Рубрика

Польза от спермы: из чего на самом деле состоит мужской эякулят

Содержание

В чем польза мужской спермы

О пользе мужской семенной жидкости ходит много слухов и рассуждений. Большая часть из таких рассуждений не нашла подтверждения после проведения научных исследований, однако, некоторые утверждения не лишены смысла. Многие используют сперму в самых разных целях, считая ее полезной для организма, в том числе и женского.

Чем полезна сперма, какие компоненты в ней имеются?

причины красной спермыЧтобы разобраться несет ли какую-либо пользу в себе сперма, следует предварительно изучить ее состав. Мужская сперма состоит из следующих компонентов:

  • Кальция;
  • Хлора;
  • Холина;
  • Кислоты аскорбиновой;
  • Магния;
  • Азота;
  • Молочной кислоты;
  • Креатина;
  • Фруктозы;
  • Натрия;
  • Виноградной кислоты;
  • Пиримидина;
  • Гиалуронидазы;
  • Лимонной кислоты;
  • Сорбита.

Это далеко не полный список всех микроэлементов, которые можно найти в составе спермы. Принято считать, что в основном эякулят состоит из белка, однако, помимо данного вещества в сперме еще множество различных минералов и веществ. Исходя из состава, можно сказать, что в мужской сперме действительно содержатся компоненты, которые обладают полезными для организма свойствами.

что делать если сперма горькаяВ семенную жидкость также входят серотонин и мелатонин. Данные вещества являются антидепрессантами. Они помогают не просто восстановить душевное равновесие и успокоиться, но и могут оказать усыпляющее воздействие.

Также важными компонентами спермы являются гормоны окситоцин и эстрон, которые способны благотворно влиять на эмоциональное состояние человека. В свою очередь, рилизинг-гормоны способны даже вытащить человека из депрессии.

Часто возникают споры о том, полезно ли глотать сперму. Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, так как подтвержденных научных исследований на данный момент нет, однако, женщины, у которых имеются постоянные стабильные сексуальные отношения с одним партнером, как правило, меньше подвержены стрессам и депрессивным состояниям. При этом совершенно не важно, каким именно способом оказывается семенная жидкость в организме женщины.

Чем полезна сперма для женщин?

Несмотря на множество споров по этому поводу, полезные свойства для организма представительниц прекрасного пола все-таки отмечаются постоянно, при этом многое объясняется составом спермы. Для любой женщины оказываются полезными следующие компоненты:

  • низкая активность сперматозоидовУглеводы. В эякуляте, как известно, всегда содержится фруктоза, которая является источником энергии для спермиев. Как известно, углеводы придают сил и женскому организму, повышают настроение и заряжают энергией.
  • Вещества, содержащие азот. Соединения с белком в составе эякулята распадаются в результате химической реакции на отдельные витамины и аминокислоты. Такие компоненты необходимы любому организму для нормального роста и жизнедеятельности.
  • Жиры. В составе эякулята имеются фосфолипиды и холестерин, которые благотворно влияют на гладкую мускулатуру, способствуют снижению давления, а также защищают кожу и слизистые оболочки от вредоносного внешнего воздействия.
  • Гормоны, содержащиеся в мужской сперме, схожи по своему воздействию с антидепрессантами успокоительных средств, которые позволяют достичь спокойствия, улучшают эмоциональное состояние и в целом благотворно влияют на общий тонус организма.

Само собой, питаться мужской спермой не представляется возможным, так как эякулят не представляет пищевой ценности, в том числе, если у партнера наблюдается полиспермия. Однако, при половом контакте без использования специальной защиты в организм женщины проникает немало полезных веществ, которые, в свою очередь, оказывают сопутствующее благотворное воздействие.

горький вкус спермыПолезные свойства спермы выражаются в защите и очищении женских репродуктивных органов. К примеру, мужская сперма за счет полезных компонентов помогает усилить защиту шейки матки от воздействия бактерий и микробов. Кроме того, попадание семенное жидкости способствует лучшей естественной выработке полезных бактерий в организме женщины, а также стимуляции процесса овуляции.

Еще одно полезное действие – сперма очищает область матки от оставшейся в ней менструальной крови. Застойные явления в организме женщины могут вызвать воспаления и развитие вредоносных микроорганизмов.

Сегодня вопрос – полезна ли мужская сперма, вызывает множество разногласий, в то время как в Древнем Риме сперма использовалась для сохранения молодости. Многие состоятельные люди даже специально покупали рабов, у которых была обнаружена полиспермия, то есть выделение спермы в большом объеме. Очень популярно в то время было использование эякулята в качестве материала для масок – они наносились на лицо и/или на все тело. Считалось, что сперма помогает сохранить молодость.

В современном мире также существуют люди, которые верят в особую силу и волшебные свойства спермы, а потому используют ее для нанесения на кожу и даже для употребления вовнутрь. Такие люди абсолютно серьезно думают, что с помощью семенной жидкости мужчин могут вылечить заболевания органов пищеварительной системы, а также укрепят их здоровье, избавив от многих недугов.

Полезна ли сперма для лица?

Полезна ли сперма для женщин? Если у мужчины выделяется большое количество здоровой семенной жидкости, то ее можно использовать в виде эффективного косметологического средства. Многие омолаживающие крема сегодня содержат в своем составе сперму животных, так как она стимулирует процессы обмена в коже, способствуя ее скорейшему обновлению. Кроме того, семенная жидкость способствует более эффективному разглаживанию морщин.

маска для лицаТаким образом, на вопрос – полезна ли маска из спермы, можно ответить утвердительно. Часто эякулят используют для лечения различных высыпаний на коже, содержащие в себе гнойники. Ферменты и креатин, имеющиеся в составе эякулята, также оказывают положительное воздействие на кожу. Эти компоненты помогают клеткам коже быстрее делиться, заменяя старые клетки. В свою очередь, фермент гиалуронидаза улучшает проникновение полезных веществ в клетки кожи, делая их более эффективными.

Как видно, польза спермы для женщин определяется многими факторами. Несмотря на то, что мужской эякулят не является официально признанным препаратом, многие знают о полезных веществах, содержащихся в сперме, и используют ее для омоложения и поддержания красоты. Кроме того, польза спермы включает и стимуляцию внутренних процессов организма.

признаки импотенцииРекомендуем к прочтению:

Что значит, если сперма горькая на вкус;

Какой должна быть сперма у здорового мужчины;

Какая норма вязкости мужского семени.

Вред спермы для женщин

сперматозоидСовременных женщин также наравне с пользой интересует – вредно ли глотать сперму. Согласно исследованиям состава эякулята, в нем содержится большое количество полезных веществ, чем и объясняется тот факт, что сперму считают практически лекарственным препаратом. При этом очень мало говорится о том, чем вредна сперма. Любая женщина должна задумываться, что наряду с полезными свойствами, сперма оказывает существенный вред на организм.

Не стоит забывать, что семенная жидкость может содержать в себе вредоносные микроорганизмы, имеющиеся в организме мужчины. Кроме того, именно сперма является веществом, с которым передаются заболевания и возбудители болезней. Вместе с эякулятом можно получить бактерии или вирусы, которые спровоцируют развитие серьезных заболеваний.

Говорить о том, вредна ли сперма, следует в контексте здоровья мужчины, которому она принадлежит. Если мужчина абсолютно здоров и не имеет никаких инфекционных заболеваний, то его семенную жидкость можно использовать для косметологических целей или для употребления внутрь. Если же уверенности в том, что мужчина абсолютно здоров – нет, лучше использовать презервативы.

СперматозоидыКонечно же, не следует использовать сперму непроверенного человека даже для масок. На коже могут оказаться небольшие ранки, через которые вирусы или бактерии, содержащиеся в сперме, попадут в кровь. То же самое может произойти и при глотании спермы. Таким образом, можно очень легко заразиться такими опасными заболеваниями, как ВИЧ, сифилис, гепатит и многими другими не менее неприятными инфекциями.

Влияют ли вредные привычки на пользу спермы?

Часто говорят о том, что качество спермы зависит в первую очередь от того, чем питается мужчина. Рацион мужчины напрямую влияет на вкус спермы, этим и объясняется, что, несмотря на практически одинаковый состав, вкус спермы у мужчин может быть разным. Даже у одного мужчины вкус может меняться со временем.

Вредные привычки также влияют на качество спермы. Употребление алкоголя, наркотических средств или курение не только меняет вкус, густоту или цвет спермы, но также может спровоцировать попадание токсических веществ в эякулят мужчины.

сперматозоидыКроме того, вредные привычки и токсические вещества, как правило, очень сильно влияют на выработку семенной жидкости, существенно сокращая ее объемы. Порой сперма из-за курения или наркотиков становится слишком вязкой и непригодной для оплодотворения яйцеклетки. Само собой, здоровой такую сперму назвать нельзя и использовать ее для лечебных процедур не рекомендуется.

В составе мужского эякулята имеется множество компонентов, большинство из которых обладают полезными свойствами. Однако, не всегда это повод для того, чтобы использовать сперму в качестве косметического или иного средства. Само собой, для таких процедур между мужчиной и женщиной должны быть установлены особые доверительные отношения.

Как правило, женщины используют сперму в качестве материала для омолаживающих масок только когда мужчина действительно дорог, и является постоянным партнером или супругом. Ну и не стоит забывать о предварительной проверке партнера.

зачем сперму добавлять в маски для лица, полезные свойства

Какая польза от спермы для лица женщинВопросы, касающиеся пользы спермы, не устают бередить женские умы. Конечно, это не относится к зачатию ребенка. Больше дам интересует, как, к примеру, она влияет на организм, если употреблять ее внутрь или наносить на кожный покров. В древности семенную жидкость применяли для обвертывания тела. Женщины думали, что этот процесс поможет сохранить молодость кожного покрова. В современном мире, женщин также интересует ответ на это вопрос.

В чем состоит польза

Есть ли на самом деле эффект от применения семени, нужно разобраться подробнее. Молоденьким девушкам часто кончают на лицо. Польза спермы для женщин состоит в следующем:

  • Стоматологическое действие. Это прекрасное средство для укрепления зубов. Кальций и цинк, входящие в состав, укрепляют эмаль зубов. Сперму можно добавлять в различные напитки, чтобы ее сделать вкусной, а не только полезной. Полезность эякулята проявляется и при нанесении на губы вместо помады.
  • Применение масок на основе спермыАнтидепресантное действие. Мелатонин и серотонин, которые есть в составе могут успокоить нервную систему, усыпить ее, а гормоны окситоцин и эстрагон являются гормонами счастья.
  • Косметическое действие. Семенная жидкость является прекрасным средством для фигуры женщины. Из-за гормона простагландин, который попадает в организм женщины, происходит стимулирование гормона эстрогена. Он улучшает состояние кожного покрова, волос, ногтей, поддерживает грудь в хорошем состоянии.
  • Репродуктивное действие. Случается, что организм женщины воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как чужое тело и отвергает ее. Это вызвано тем, что она содержит мужские клетки, которые чужды женскому телу. Принимая сперму, женщина получает определенное число мужской ДНК, постепенно внедряя ее в организм. Это необходимо для того, чтобы в период беременности оплодотворенная яйцеклетка «не чувствовала себя чужой» и прижилась в матке.

Состав эякулята

Полезные свойства спермы связаны с ее уникальным составом. В него входят такие компоненты, как:

  1. Полезные свойства спермы Аскорбиновая кислота.
  2. Витамины А, Е, В12.
  3. Калий, магний, кальций, хлор.
  4. Мочевая кислота.
  5. Холестерин, креатин, фруктоза глицин и другие элементы.
  6. Смесь белков.

Свойства спермы останавливать природные процессы старения известны людям с древних времен. Это не оспаривается и сегодня.

Воздействие на организм женщины

Чем полезна мужская жидкость для слабого пола и на самом ли деле эта польза существует — этот вопрос считают риторическим, так как ответ на него зависит от многих факторов:

  • Объема жидкости;
  • Качества спермы, которое связано со здоровьем мужчины;
  • Возрастных показателей.

Чтобы не навредить женскому организму, нужно учитывать качество спермы и возраст мужчины.

Чем полезна мужская жидкость для слабого пола

Полезна ли семенная жидкость для кожи и лица женщины, ведь с ней изготавливают различные маски и крема? Да, компоненты, идентичные сперме, входят в состав многих дорогих косметических средств. Маски и крема на основе мужской жидкости очень популярны среди слабого пола.

Причины такой популярности кроются в следующем:

  1. В них оптимальное соотношение витаминов и микроэлементов;
  2. Они притормаживают процесс старения кожного покрова;
  3. Убирают морщины лучше, чем иные средства, на 20%.

Здоровье кожного покрова зависит от объема витаминов и микроэлементов, которые поступают в организм. Польза спермы для кожи состоит в том, что она как губка впитывает все необходимые вещества. За счет этого внешний вид кожного покрова значительно улучшается.

Рецепты масок из мужской жидкости

Сперму в чистом виде для масок применять нельзя, это может спровоцировать раздражение кожи и даже ожог. Из-за этого ее необходимо разбавлять

Вот несложный рецептмаски из спермы: требуется взять мужскую жидкость и немного разбавить ее водой, добавить масло оливы, чтобы состав был похож на кефир и нанести на кожный покров на двадцать минут. Этот состав дает омолаживающий результат, питает дерму изнутри. Но использовать маску женщинам до 30 лет не советуют, так как молодая дерма может среагировать на семя абсолютно неожиданно.

Рецепты масок из мужской жидкости

Увлажняющая маска для лица из спермы. Чтобы ее приготовить нужно перемешать жидкость с медом в соотношении один к одному. Полученный состав нанести на лицо на полчаса. Эта маска прекрасно увлажнить кожу лица и устранит омертвевшие клетки.

Омолаживающая маска с добавлением кефира. Для приготовления в домашних условиях необходимо взять ложку кисломолочного продукта и смешать его со спермой. Затем тонким слоем нанести на лицо, смыть через минут 15. Этот состав устранить шелушение кожи и придаст ей красивый вид.

Маска для жирной кожи. Чтобы приготовить ее нужно смешать яичный желток с мужской жидкостью. Потом наносят состав на лицо и ждут пока он высохнет. Эта маска прекрасно восстановит дерму и устранит воспаления.

Тонизирующая маска. Чтобы приготовить маску, нужно тщательно смешать семя с кофейной гущей. Если состав получился густым, что можно разбавить его молоком. Наносить состав на лицо надо круговыми движениями, а затем оставить ее на коже на 20 минут. Маска хорошо выровняет тон кожи, устранит омертвевшие клетки. При помощи её можно бороться с пигментными пятнами.

Лечебная маска. Для ее приготовления добавляют в сперму сок половинки апельсина. Хорошо перемешивают состав и наносят на лицо на 30 минут. Состав прекрасно питает дерму, возвращает ей упругость, устраняет усталость на лице.

Можно использовать другой вариант приготовления маски. Для этого апельсин измельчают до состояния кашицы, перемешивают ее с мужской жидкостью и наносят на лицо минут на сорок.

Маски на основе спермы от прыщей:

  1. Маски на основе спермы от прыщейМыльнянка и семенная жидкость — это прекрасное сочетание элементов, которые помогают избавиться от прыщей. Для этого сначала необходимо приготовить травяной взвар, который смешивают с мужской жидкостью. Состав наносят на лицо минут на 20.
  2. Мужское семя также отлично сочетается с желтком и медом. Маска прекрасно почистит поры, приведет в норму работу сальных желез и увлажнит кожу.
  3. Чтобы удалить черные точки на лице, готовят скраб на основе спермы и активированного угля. Уголь измельчают в порошок и смешивают с мужским семенем. На чистое лицо круговыми движениями наносят полученный состав и массируют кожу на протяжении минуты. Затем смывают.
  4. Сперма совместно с клубникой или киви не только почистит поры, но и увлажнит кожу, насытив ее витаминами и полезными микроэлементами. Такое сочетание отлично подойдет для жирной или смешанной кожи. Лучше использовать подобные маски вместо косметики.

Ограничения в применении

Мужчины могут кончить на лицо девушкам, но в чистом виде сперму не применяют, так как в ее состав входят агрессивные компоненты, которые могут спровоцировать раздражение кожи. Поэтому ее следует отмыть практически сразу. Из-за этого при приготовлении масок самостоятельно требуется соблюдать определенные пропорции: семени не должно быть больше половины в соотношении с иными компонентами, которые применяются в маске.

Мужское семя нельзя применять при наличии таких кожных недугов, как псориаз, экзема или контактный дерматит. Сперма может лишь усугубит состояние кожи.

Семенная жидкость отлично увлажняет и действует как маска для самого члена.

Ограничения в применении масок

Абсолютным ограничением к применению является непереносимость компонентов, входящих в состав семенной жидкости.

Нельзя применять маски, в которые входит семенная жидкость, тем, у кого гиперчувствительная или сухая кожа. Лучше использовать косметические кремы на основе мужского семени.

Нельзя применять маски на основе спермы в области родинок, папиллом и иных типов доброкачественных образований. Под действием активных элементов, входящих в состав, эти новообразования могут перейти в разряд злокачественных.

Originally posted 2018-03-18 05:52:48.

Чем полезна сперма для здоровья женщин: 6 свойств

У нас есть приятная новость для мужчин! Появился еще один повод уговорить женщину на оральный секс с окончанием в рот – можно рассказать партнерше о том, что сперма очень полезна для ее здоровья и красоты. Семенная жидкость мужчин является полезной для похудения, борется со старением, раком и способствует хорошему настроению. Из этой статьи вы узнаете, что это не пустой треп, а научно доказанные факты!

Сперма – одна из важных элементов при планировании семьи. Как и яйцеклетка женщин, сперматозоид обязан быть здоровым, чтобы проникнуть в яйцеклетку и оплодотворить ее. Чаще всего сперма используется для зачатия детей и продолжения рода, но в нашем веке все больше рассуждают об удивительной ее пользе и для повседневной жизни женщин.

1. Польза для кожи лица

В состав спермы входит кристаллический полиамин или спермин. Это вещество широко известно как антиоксидант. Ученые считают, что сперма приносит пользу коже лица. Она может уменьшить морщинки, сделать кожу разглаженной и даже поможет справиться с акне! Компания «Bioforskning» из Норвегии синтезировала активные соединения семенной жидкости и создала крем для лица. По данным ведущих работников компании, крем под названием «Спермин» в десятки раз эффективнее, чем витамин Е и если применять сперму в качестве крема для лица, то такой крем задержит старение на 20%. К сведению, крем для лица из натуральных веществ может обойтись около 250 долларов.


2. Сперма против депрессий

Исследования доказали, что женщины, которые имеют вагинальный или оральный контакт со спермой своего мужчины, на 87% счастливее других женщин. Это не выдумки мужчин, чтобы заставить женщин делать в постели то, что хочется им. В США провели исследование, которое доказало, что сперма мужчин богата мелатонином, пролактином и серотонином, а эти вещества являются антиоксидантами и благоприятно влияют на душевное состояние женщин, их психику и чувство привязанности.

3. От спермы не толстеют

В сперме высокое содержание белка, и есть такие полезные минералы и витамины, как, например, магний, калий, натрий, витамин В12 и С. Калорийность средней эякуляции, при которой выделяется до 6 миллилитров спермы, всего 15-30 ккал. Профессор Ингрид Флейшер из Гамбурга (Германия) уверяет, что женщине, которая часто делает минет и глотает сперму своего партнера, удастся похудеть гораздо быстрее, чем остальным, ведь в сперме содержаться щелочные вещества, которые помогают сжигать жир.


4. Сперма поможет бороться со старением

Ученые из Австрии Тобиас Айзенберг и Фрэнк Мадео говорят, что молекулы, которые содержит сперма (спермидин), помогут затормозить процесс старения. А исследования Федерального университета Святой Марии в Бразилии доказали, что употребление спермицидов улучшают память. Ученые считают результаты изучения настолько многообещающими, что они даже допускают, что мужская сперма в будущем может стать ингредиентом для лекарства против Альцгеймера. Конечно, пока это все в теории, и дело не совсем близкого будущего, но чем черт не шутит?

5. Польза для здоровья женщин

Сперма влияет и на утреннюю тошноту у женщин во время беременности. К такому мнению после исследования пришел доктор Гордон Гэллап. Утренняя тошнота имеет прямую связь с частотой оплодотворения во время беременности. Доктор Гэллап и его помощник пытаются доказать, что женщины, которых оплодотворили искусственно, чаще испытывают тошноту.

6. Самая необыкновенная польза спермы

Мужская сперма может пригодиться вам даже… на кухне! Если следовать советам кулинарной книги «Natural Harvest-A Collection of Semen-Based Recipes», она является достаточно питательной. Авторы книги рекомендуют сперму как дешевый ингредиент, который прибавит еде изюминку. «У мужской спермы отличная текстура, и потому она обладает невероятными свойствами для приготовления еды. Как сыр или вино, вкус спермы очень сложный и динамичный. Сперма не дорогая и доступна практически в каждом доме. Правда, несмотря на это, сперму до сих пор не употребляют в качестве пищи», - вещают авторы необычной кулинарной книги. Все же это не научный подход, потому не стоит готовить с использованием спермы.

Также во времена Первой мировой войны английские разведчики обнаружили, что сперма может быть использована в качестве невидимых чернил. Она не реагирует на средства для обнаружения, так как другие химические вещества. В наше время шпионские штучки более технологически совершенны, чем использование спермы в качестве чернил, но вдруг пригодиться, не забудьте о таком удивительном качестве спермы!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Идет загрузка

Полезна ли сперма

Кто из нас не любит секс? Все им занимаются (может ктото и не признается в этом, но факт), также многие девушки, женщины делают своим вторым половинкам миньет. После таких оральных ласк из мужчины выделяется сперма (мутноватая светлосерая жидкость). Из чего она состоит, полезна ли она и можно ли ее глотать, вы узнаете чуть ниже.

Состав спермы

В период полового созревания у молодых людей начинает образовываться сперма, в зрелом возрасте она доходит до максимума, а в старости уменьшается. Сперма — это не только кучка сперматозоидов (их на самом деле всего 1013%), но еще и секрет простаты и семенная жидкость. В жидкости находится более 30 различных компонентов.

Основа спермы — это жидкие выделения простаты, спермии (маленькая, но главнейшая составляющая, которая может оплодотворять), плазма, слизь и связующие вещества. В плазме семени присутствуют белки, углеводы, гормоны, жиры, ферменты, минералы и разнообразные нужные вещества.anticonceptivomasculino1 В порции семени присутствуют: калории (20), жиры (6 мг), белки (150 мг), углеводы (11 мг), холестерин (3 мг). Все, что находится в мужской сперме, исполняет определенную роль, например, белки, при извержении семени, превращаются в аминокислоты. Углеводы держат ответственность за активность сперматозоидов, разнообразные ферменты отвечают за разжижение эякулята (недостаточная численность протеиноразрушающих ферментов = бесплодие). Гормоны отвечают за тестостерон, а из минералов там присутствуют кальций, калий, магний, натрий и цинк. К тому же, сперма содержит огромное количество лимонной кислоты, которая вырабатывается простатой.

Польза спермы

В первую, и самую главную очередь мужское семя — это способ оплодотворения женщины, и, как следствие, дети. Также сперма положительно влияет на микрофлору в половых органах женщины, но тут речь идет о семейных парах, когда вы уверены в своем сексуальном партнере на 100%. Полезное семя улучшает рост полезных бактерий, очищает шейку матки и влагалище от остатков выделений после месячных, стимулирует овуляцию.7476 К тому же, благодаря тестостерону, эстрогену и пролактину, польза мужской спермы способна поднимать женщине настроение, дарить счастье и радость. Гормоны оказывают действие на участки мозга, которые ответственны за настрой. Учеными доказано, что семенная жидкость полезна для лица, так как в ней содержится спермин, то она способна избавить от мелких морщинок, разгладить кожный покров и даже избавить от угревой сыпи. Существуют даже крема на основе спермы.

???? ????????????? ??????? ?????

В сперме находятся белки, полезные минералы и витамины В12 и С. Калорийность составляет примерно 2030 калорий. И поэтому, женщины, которые глотают сперму, худеют в несколько раз быстрее, чем другие. В семени находятся щелочные вещества, сжигающие жир, поэтому от спермы не потолстеют.

И, наверное, самая необычная и сумасшедшая польза мужского семени заключается в том, что ее можно использовать в пищу, и она довольно питательная. Рецепты с ее использованием даже есть в некоторых кулинарных книжках.

Вред спермы

Во всем есть свои плюсы и минусы. Как уже писалось выше, сперму применяют для производства кремов, и она очень полезна для кожи, но если применять ее в чистом виде, можете заработать аллергическую реакцию и даже ожог кожи. Поэтому если у вас аллергия на сперму, лучше к ней не касаться.summer-allergy

Также существует риск, что при глотании спермы можно подхватить инфекцию или болезнь, которая передается половым путем (доказано, что при глотании риск заболеваний куда выше, чем при половом акте). Заболеть можно начиная от СПИДа заканчивая сифилисом. Поэтому, если вы знаете своего партнера довольно короткое время или у вас партнер на один вечер, то лучше глотать его сперму не стоит, дабы избежать плохих последствий.

Можно ли глотать сперму

Многие представительницы женского пола задаются вопросом «глотать или не глотать». Здесь не существует однозначного ответа, женщина должна решить для себя это сама. Суть здесь не в воспитании или образе жизни, а в том, что это может понравиться вашей второй половинке, и он вам не безразличен. Ведь большинство женщин делает это не потому что им нравится, а потому что они хотят сделать приятное своему любимому (мужчины приходят в дикий восторг от этого). Польза или вред глотания семени учеными не найдена, поэтому тут всецело ваше желание. kMmlqZfXdRU Да, это не всегда вкусно и приятно, но оно того стоит. На самом деле, вкус семени у всех абсолютно различный, в зависимости от того что кушал или пил ваш мужчина. Улучшить привкус семени можно с помощью фруктов, а также исключением кофе, сигарет и алкоголя из рациона.

Мужчины к глотанию его спермы относятся по разному: одни приходят от этого в восторг, считая, что он единственный и неповторимый для женщины, другие считают, что так делаю только распущенные женщины, а вот третьи категорически против такого мероприятия, так как сильно уважают свою женщину.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

kMmlqZfXdRU

Польза и вред спермы для мужчины

Чем полезна сперма для женщин сможет ответить специалист. В древнем Риме семенная жидкость использовалась в качестве обертывания тела. Женщины считали, что такой своеобразный компресс помогал сохранить молодость кожи. Современных пациенток также интересует этот вопрос.

Интерес возникает в парах, практикующих оральный сексуальный контакт. Чтобы понимать, можно ли употреблять жидкость внутрь, нужно разобрать ее состав. Это позволит ответить на интимный вопрос.

Состав семенной жидкости

Чтобы оценить пользу спермы, необходимо знать ее состав. В состав жидкости входит большое количество полезных для женского здоровья микроэлементов. Большую ценность представляют следующие вещества:

  • витамины группы В;
  • кальциевые соединения;
  • калий и фтор;
  • соединения гиалуроновой кислоты;
  • коллагеновые волокна;
  • виноградная кислота;
  • цинк и магний.

Также в состав семенной жидкости входят аминокислоты. Эти вещества стимулируют клеточное обновление. Такое качество спермы позволяет нормализовать работу многих систем женского организма.

Различаются эффекты от способа попадания спермы в организм. При оральном употреблении действие распространяется на ротовую полость, желудочно-кишечный тракт. Также выявляется польза для кожных покровов.

При вагинальном контакте наблюдается улучшение деятельности гормональной системы, нормализация влагалищной микрофлоры. Также повышаются шансы на положительное зачатие.

Не секрет, что семенная жидкость животных используется в создании современной косметики. На ее основе изготавливаются разнообразные кремы и сыворотки, предотвращающие процесс старения. Такая косметика эффективно борется с глубокими морщинами и останавливает их дальнейшее распространение.

Отдельные вещества спермы выделяются в лаборатории для создания средств, которые способны моментально подтянуть кожу и восстановить выработку собственного коллагена. Благодаря этим качествам, считается, что сперма полезна для поддержания женской красоты и здоровья.

Действие при оральном контакте

При оральном контакте женщины задаются вопросом, невредно ли глотание жидкости. Вреда от орального употребления спермы не будет. Наблюдаются положительные изменения в работе различных систем.

Внутреннее употребление семенной жидкости способствует нормализации работы нервной системы. Повышенная раздражительность наблюдается у пациенток, имеющих недостаток аминокислот. Сперма содержит большое количество этих веществ. При употреблении жидкости внутрь происходит нормализация передачи нервных импульсов от головного мозга к соседним органам и тканям. Это позволит снизить раздражительность, нормализовать сон, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Полезна сперма и для желудочно-кишечного тракта. У отдельных женщин желудок производит большое количество кислоты. Повышение кислотности чревато развитием изжоги и гастрита. Нормализовать этот процесс можно путем соблюдения различных диет и приемом лекарственных препаратов. Но и сперма позволяет устранить неприятное явление. Патология исчезает из-за наличия в жидкости аминокислот. Они устраняют негативные последствия выделения кислоты. Уменьшение воспаления позволяет избежать гастрита или язвы двенадцатипёрстной кишки.

Семенная жидкость полезна и для состояния мышечной ткани. Мышечный каркас здоровой женщины обладает эластичностью и гибкостью. Поддерживаются данные качества магнием и калием. В сперме содержится достаточное количество этих микроэлементов для поддержания работы мышечного каркаса.

Необходима жидкость и для ротовой полости. Благодаря содержанию в ней виноградной кислоты, цинка и кальция наблюдается улучшение состояния десен и зубов. Также происходит изменение бактериального состава рта. Эякулят способен устранить кандидозное поражение десен и восстановить их свойства.

Цинк участвует в укреплении сосудов, питающих десна. При его недостатке происходит разрыв мелких сосудов. Во время чистки зубов в смыве наблюдается примесь крови. Восстановление уровня цинка помогает устранить кровотечение и укрепить зубной корень.

Кальций участвует в укреплении зубной эмали. В сперме содержится кальций, способный свободно усваиваться женским организмом. Для этого не понадобится дополнительный прием витамина Д. Также при употреблении спермы многие пациентки отмечают уменьшение отложений на зубной эмали. Это происходит из-за наличия виноградной и аскорбиновой кислоты.

Аскорбиновая кислота также полезна для иммунной системы пациентки. Защитные свойства усиливаются. Инфицирование происходит редко.

Польза при вагинальном попадании жидкости

Было установлено, что половой контакт с использованием презерватива, может вызвать неблагоприятные изменения в микрофлоре влагалища. При незащищенном же акте наблюдается ряд следующих положительных изменений:

  • улучшение бактериального состава влагалища;
  • устранение аутоиммунной реакции;
  • повышение шансов на зачатие.

Первым положительным качеством является улучшение бактериального состава влагалища. В состав микрофлоры входят полезные, условно-патогенные и патогенные микроорганизмы. Под воздействием разнообразных факторов условно-патогенная флора оказывает негативное воздействие на полезные бактерии. При незащищенном сексуальном контакте сперма вступает в реакцию с секретом влагалища. Под воздействием пурина наблюдается уменьшение численности патогенных микробов. Состав микрофлоры становится лучше.

Основной задачей незащищенного контакта в семьях является устранение аутоиммунной реакции женского организма. При длительном отсутствии зачатия в семье специалисты проводят полное медицинское обследование. Частой причиной бесплодия неустановленной этиологии является аутоиммунная реакция.

Данная система выполняет защитную функцию. При попадании в ткани патогенных вирусов и инфекций система происходит выброс специальных клеток — антител. Антитела нападают на антигены и образуют с ними связь. Эти соединения обнаруживаются при исследовании общего анализа крови. Если такая проблема имеется у планирующей пары, специалисты советуют практиковать незащищенный половой акт.

Польза этого метода заключается в наличии у сперматозоидов молекул ДНК. Данная кислота постепенно вызывает привычку у женщины. Аутоиммунная реакция снижается. Выработка антител постепенно прекращается. Это приводит к нормальному восприятию спермы. Отторжение в шейке матки не происходит. Живые сперматозоиды проходят в полость матки. Это свойство позволяет увеличить шансы в планирующих семьях на наступление долгожданной беременности.

Также сперма полезна и для стенок влагалища. В норме они обладают эластичностью. Стенки влагалища способны сжиматься благодаря большому количеству мышечных волокон. Деятельность этих волокон поддерживается коллагеном. Он имеется в эякуляте. Данное вещество способствует поддержанию этой функции длительный период.

Незащищенный сексуальный контакт помогает поддерживать работу гормональной системы. Гормональный фон поддерживается благодаря веществам, входящим в состав спермы. При попадании семенной жидкости во влагалище наблюдается частичное всасывание основы эякулята. Основа повышает уровень эстрогенового гормона. Эстроген отвечает за развитие вторичных половых признаков, репродуктивную функцию женщины и становление менструального цикла. По этой причине врачи советуют планирующим парам отказаться от использования презерватива во время секса.

Влияние жидкости на внешний вид пациентки

Польза спермы распространяется и на внешний вид женщины. При попадании семенной жидкости на кожу наблюдаются следующие процессы:

  • уменьшение глубины морщин;
  • повышение клеточного обновления;
  • улучшение очертания лица;
  • замедление процесса старения.

В сперме содержатся соединения гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота используется многими современными косметическими фирмами для борьбы с морщинами. Нанесение небольшого количества эякулята на глубокие морщины позволяет устранить их частично или полностью. Данное свойство помогает многим пациенткам улучшить внешний вид.

Восстановить эластичность кожных покровов можно путем ускорения клеточного обновления. В косметологии с этой целью используется виноградная кислота. Она добывается из косточек этого фрукта. Нанесение чистой кислоты не допускается. Она разбавляется масляной основой. Мужская же сперма содержит виноградную кислоту, пригодную для применения без разбавления. Семенная жидкость ускоряет процесс образования молодых клеток. Ткани восстанавливаются. Наблюдается постепенное разглаживание кожных покровов лица.

С возрастом у женщин наблюдается опущение щечных тканей. Это приводит к потере привычных очертаний лица. Поддерживается структура ткани коллагеновыми волокнами. Постепенно выработка собственного коллагена начинает снижаться. Именно потеря вещества сопровождается обвисанием и дряблостью кожи. В сперме имеется небольшое количество коллагена. Этот вид вещества способен полноценно усваиваться эпителием. Данное качество применяется в косметологии для возвращения очертания и предотвращении дальнейшего опущения щечных тканей.

Все эти качества помогают женщине приостановить процесс старения. Нормализация же процессов приводит к значительному отложению старости на длительный срок.

Как поддержать состав жидкости

Не всегда семенная жидкость обладает полезными свойствами. На качество спермы влияет образ жизни мужчины.

Состав эякулята можно улучшить различными методами. Врачи советуют пациентам отказаться от ношения тесного нательного белья, изготовленного из синтетических материалов. Предпочтение следует отдавать трусам, сшитым из ткани, содержащей большое количество хлопка.

При эякуляции жидкость проходит мочевыделительную систему. Чтобы сохранить ее свойства необходимо правильно питаться. Сперма негативно реагирует на употребление специй, соли и алкоголя в большом объеме. По этой причине врачи не рекомендуют употреблять данные продукты и напитки ежедневно. Следует ограничить и употребление жареной пищи.

Минеральный состав семенной жидкости зависит и от двигательной активности мужчины. Врачи советуют увеличить физическую деятельность путем посещения спортивного зала или утренней пробежки. Высокая двигательная активность поможет поддержать работу половых желез. В результате этого состав спермы улучшается.

Польза спермы для женского здоровья неоспоримо. Это не означает, что нужно ежедневно употреблять жидкость или наносить ее на лицо. Для поддержания здоровья достаточно отказаться от презервативов с постоянным половым партнером.

Что такое сперма, чем полезна сперма, полезно ли глотать сперму?

Что такое сперма, и как можно использовать семенную жидкость для красоты и здоровья женщины?

Развитие высоких технологий и Интернета позволило находить любую необходимую информацию всего за несколько минут. Эту возможность часто используют и подростки, вводя в поиск вопросы, которые они стесняются задать взрослым.С наступлением половой зрелости многие девушки интересуются, что такое сперма.

Состав семенной жидкости

Сперма (эякулят, семенная жидкость) – секрет, вырабатываемый половыми железами мужчины. Эта жидкость содержит большое количество половых клеток, сперматозоидов, главным назначением которых является оплодотворение яйцеклетки. Сама жидкость имеет светло-серый цвет, мутная. Выделение ее происходит в момент оргазма, при эякуляции. Впервые наличие в семени клеток со жгутиками обнаружил Антони ван Левенгук в 1677 г.

В семени здорового мужчины содержится около 80 млн сперматозоидов. Однако половые клетки составляют не больше 3 % от общего объема эякулята. Остальной объем приходится на секрет предстательной железы и жидкость, выделяемую из семенных пузырьков. Стоит отметить, что в первой порции эякулята содержится больше половых клеток, чем в последующих порциях.

Полезные вещества в сперме

При более детальном, микроскопическом и химическом исследовании семенной жидкости, ученые установили, что сперма мужчины содержит ряд веществ и микроэлементов. Все они по-своему полезны. Чтобы разобраться, полезна ли сперма для женщин, необходимо взглянуть на ее химический состав:

  • аскорбиновая кислота,
  • кальций,
  • лимонная кислота,
  • холин,
  • витамин В12,
  • спермин,
  • спермидин,
  • мочевая кислота,
  • фруктоза,
  • ионы (кальция, цинка, натрия, магния).

Как проверить сперму?

Анализ семенной жидкости, при котором проводится ее качественная и количественная оценка, называется спермограммой. Его осуществляют во всех крупных медцентрах, банках спермы. Данная процедура является обязательной в рамках программы ЭКО. При проведении анализа врачи обращают внимание на следующие параметры эякулята:

  • концентрация половых клеток;
  • объем семенной жидкости;
  • качество сперматозоидов: морфология, размер, правильное строение;
  • скорость передвижения половых клеток;
  • активность сперматозоидов.
сперма мужчины

Сколько спермы нужно, чтобы забеременеть?

Узнав, что такое сперма и каково ее предназначение, возникает вопрос относительно ее объема, необходимого для оплодотворения. Врачи никогда не указывают, сколько спермы необходимо для зачатия. На практике в планировании беременности большее значение имеет не объем семенной жидкости, а ее качество (концентрация сперматозоидов, их подвижность, активность). Эти параметры важны для оплодотворения. При этом минимального объема семенной жидкости, необходимой для зачатия, не существует. При отсутствии заболеваний для успешного оплодотворения нужно несколько капель.

Чем полезна сперма для женщин?

Особо любопытные женщины, не испытывающие стеснения, задумываются над тем, чем полезна сперма для женского организма и как ее можно использовать, кроме прямого назначения. Исходя из состава семенной жидкости, можно выделить следующие содержащиеся в ней полезные вещества:

  1. Углеводы – в эякуляте содержится глюкоза, которая является источником энергии для сперматозоидов.
  2. Азотсодержащие вещества – соединения из семенных пузырьков, распадаясь, превращаются в аминокислоты, витамины.
  3. Жиры – фосфолипиды, простагландины, холестерин способствует стимуляции гладкой мускулатуры.
  4. Гормоны – являются активными антидепрессантами.

Полезна ли сперма для влагалища?

Рассматривая полезные свойства спермы, необходимо отметить положительное воздействие ее на женское влагалище. Ученые доказали, что при незащищенных половых актах в репродуктивную систему женщины проникают вещества, обладающие биологической активностью, которые положительно влияют на влагалище и половую систему в целом:

  • повышают степень антимикробной защиты в области шейки;
  • являются стимулятором процесса размножения полезных микроорганизмов;
  • стимулируют овуляторные процессы в организме;
  • способствуют скорейшему очищению полости матки при менструации.

Полезно ли глотать сперму?

Вопрос относительно того, полезна ли сперма при проглатывании, не имеет однозначного ответа. Если исходить из состава семенной жидкости, то пользу организму она может принести, поэтому можно утверждать, что глотать сперму полезно. Однако стоит понимать, что объем выделяемого во время семяизвержения эякулята невелик, поэтому оказать на организм значительное влияние он не может. О пользе можно говорить только при регулярном употреблении семенной жидкости, однако и такой вариант является спорным.

семенная жидкость

Полезна ли сперма для кожи?

Говоря про то, чем полезна мужская сперма для женского организма, нужно выделить положительное ее воздействие на кожные покровы. Еще в Древнем Риме представители знати четко представляли, что такое сперма и как можно использовать ее целебные свойства. Нередко они держали среди своих рабов мужчин с полиспермией – повышенной выработкой семенной жидкости. При этом сперма использовалась для ухода за кожей. Сегодня многие фармацевтические компании, косметологические фирмы в состав своих кремов добавляют сперму животных.

Задавая вопрос относительно того, полезна ли сперма для лица, женщины находят ответ в инструкции к различным кремам. Маски, содержащие в составе сперму животных, помогают справиться со стафилодермией, стрептодермией. Ферменты вместе с креатином ускоряют процессы деления клеток, обновляя и омолаживая кожные покровы. Гиалуронидаза повышает проницаемость кожи для других компонентов крема.

От чего зависит вкус семенной жидкости?

Вкус семенной жидкости обусловлен ее составом, который может изменяться. Врачи утверждают, что данный параметр обусловлен особенностью рациона, предпочтениями мужчины в пище. Съеденные накануне продукты могут изменить органолептические показатели семенной жидкости. К примеру, никотин, алкоголь могут сделать эякулят мужчины горьким на вкус.

Соленый привкус сперме придают мясные блюда (свинина, говядина). Кофеин придает эякуляту определенную горечь. По аналогии со сказанным выше, продукты, содержащие много серы (капуста), придают сперме кисловатый вкусовой оттенок. Молочные продукты, съеденные накануне придают сперме соленый вкус. Мужчины, употребляющие много чеснока, лука имеют сильный, выраженный вкус спермы.

Как увеличить количество семенной жидкости у мужчин?

Впервые, что такое мужская сперма, парни узнают после полового созревания. Объем образующегося эякулята достигает максимума к зрелому возрасту (в промежутке 30–40 лет). По мере угасания репродуктивной функции у мужчин уменьшается и объем образуемого в половых железах эякулята. В среднем, за одну эякуляцию у здорового мужчины выделяется 3 г семенной жидкости. Показатель может колебаться в пределах 2–5 г. Установлено, что каждый день воздержания увеличивает количество спермы на 0,3 г.

Мужчины, соблюдая определенные правила, могут увеличить объем образуемого эякулята. Рассказывая о том, как увеличить количество семенной жидкости, врачи указывают на необходимость включения в рацион следующих веществ:

  • омега-3 кислоты – положительно влияют на подвижность сперматозоидов;
  • L- карнитин – увеличивает концентрацию и объем семени;
  • цинк;
  • селен.

 

Можно ли глотать сперму?

Глотать или не глотать сперму? - таким интересным вопросом рано или поздно задаётся любая девушка, решившая доставить своему любимому неземное удовольствие с помощью орального секса. И скорее всего дело здесь вовсе не в предрассудках об унижении женщины, когда она, можно сказать, принимает в себя мужской продукт жизнедеятельности. Как сперма поведёт себя, попав в женский организм? Вредно это или полезно? Прежде, чем осветить главный вопрос, стоит рассмотреть его некоторые аспекты.

На самом деле, глотать или не глотать – индивидуальное дело каждого. Кому-то это кажется унизительным, кто-то будет говорить о вреде, другие – о неприятном запахе или вкусе. Обо всём этом будет сказано ниже, а пока нужно рассмотреть, что вообще представляет собой сперма.

Что представляет из себя сперма?

Сперма – это не что иное, как белок. Её главными составными частями являются фруктоза, лимонная кислота, углеводы, аминокислоты, кальций. Удивительно, но в сперме даже есть витамины С и В12. Сперму можно сравнить разве что с парным молоком, ведь это такой же свежий тёплый продукт, состав которого постоянно обновляется.

Сразу стоит отбросить миф о том, что употребление спермы плохо скажется на фигуре. Калорийность одной порции в среднем 5 — 15 калорий, т. е. сперма не заменит и десятой доли обычного приёма пищи.

Мужской взгляд

Опрос, проведённый среди мужчин, показал, что большая часть сильной половины человечества предпочитает или хотело бы, чтобы семяизвержение во время минета происходило непосредственно в рот. Уже одно то, что женщина решилась на оральные ласки, приводит мужчину в дикий восторг. Если она ещё и позволяет закончить себе в рот – это следующая ступень наслаждения. И высшая степень блаженства, если девушка сглотнула. Партнёр расценивает это как знак полного принятия себя и своего тела, высшую физическую и духовную близость.

Если девушка рискнула пойти на оральный эксперимент, вопрос с глотанием нужно решить сразу. Редко какого мужчину приведет в восторг вид любимой, которая в состоянии тошноты начинает демонстративно выплевывать сперму, ещё хуже, если на пике наслаждения она отодвинулась, дабы не попасть под струю. Это обрывает всякое удовольствие и вообще может стать поводом для обиды. Компромисс можно найти всегда: не хочется глотать – сплюнь незаметно в салфетку или полотенце, не хочется принимать в рот – лучше довести партнёра до эякуляции другим способом.

Какой вкус у спермы?

Вопрос о глотании спермы вызывает недовольство у многих девушек уже одним представлением об её вкусе. А вкус спермы может варьироваться от сладкого и нейтрального до кислого и даже горького. Научно выявлено, что сперма вообще должна быть безвкусной, но это встречается крайне редко. Вкус чаще всего напрямую зависит от питания партнёра.

Если мужчина имеет вредные привычки, это негативно отражается на вкусе семенной жидкости. Он может быть не просто горьким, а отвратительным. Чтобы улучшить вкусовые качества семенной жидкости, можно заставить любимого кушать яблоки, ананасы, йогурт. Хорошо на вкусе скажется зелень, а вот капуста, например, портит запах спермы.

Если такой способ не помогает, а сперма на вкус остаётся противной, хотя мужчина не курит и не употребляет алкоголь, стоит забить тревогу. Неприятный кислый вкус может свидетельствовать о наличии заболеваний. Так что нужно быть предельно внимательным.

Польза от спермы

На сегодняшний день в полезных свойствах спермы уже никто не сомневается. Кто-то уже называет её чуть ли не лекарственным препаратом. Это, конечно, преувеличение, но учёными выяснено, что сперма благотворно влияет на женскую кожу. Это происходит не только изнутри. Некоторые представительницы женского пола делают из спермы маски, размазывают её по коже после эякуляции.

Приём спермы вовнутрь налаживает работу желудочно-кишечного тракта, этот белковый продукт спокойно переваривается в организме. Сперма уменьшает кровяное давление и даже способствует снижению стресса.

Одним из главных полезных факторов, пожалуй, будет то, что глотая сперму 1-2 раза в неделю, женщина предотвращает развитие рака молочной железы на 40%.

А вот то, что сперма помогает похудеть, — факт весьма противоречивый. Семенная жидкость действительно содержит вещество, способствующее распаду жиров, но в такой малой дозе, что для похудения нужно будет выпить несколько литров спермы. А вот похудеть от интенсивных занятий сексом очень даже реально.

Я люблю глотать!

35.33%

Хотелось бы попробовать...

42.56%

Проголосовало: 1673

Осторожно, вред!

У медали две стороны. О пользе спермы напрочь забывают, когда всплывает информация о том, что риск подхватить какую-нибудь дрянь, передающуюся половым путём, при оральном сексе становится гораздо выше. Кроме того, через сперму можно заполучить и другой букет заболеваний: пневмонию, герпес, менингококк, стрептококк, кишечные инфекции. Так что если есть хоть какая-то неуверенность в партнёре, лучше не делать глоток.

Некоторые женщины обладают индивидуальной непереносимостью белка. А вот это уже хуже. Если после принятия спермы появилась хоть какая-то аллергическая реакция, непременно стоит обратиться к врачу. Известны случаи, что у аллергиков наступал отек Квинке. Не надо доводить такую проблему до крайности.

Советы бывалых

Разобрав все плюсы и минусы данного вопроса, хочется повториться, что нельзя однозначно ответить на данный вопрос. Кому-то нравится, кому-то нет, насильно глотать никого не заставляют. Но если уж девушка пошла на такой шаг, она может воспользоваться следующими советами:

  • чтобы не ощущать неприятного вкуса спермы, перед эякуляцией стоит поместить член поглубже в горло. Там отсутствуют вкусовые рецепторы, соответственно так можно обмануть собственные вкусовые ощущения;
  • ментоловая конфетка перед минетом способна заглушить вкус спермы. Кроме того, некоторым мужчинам нравится, когда их член чуть-чуть пощипывает;
  • также заглушить вкус помогут различные лубриканты, которые можно купить в аптеке;
  • в конце концов, член можно намазать шоколадным сиропом, тогда даже сама процедура станет для девушки приятнее;
  • тем, кого тошнит, можно предложить доставлять любимому удовольствие утром, когда позывы к рвотному рефлексу гораздо ниже.

Таким образом, можно не только преодолеть психологический барьер при занятиях оральным сексом, но и открыть новую грань в отношениях, ваш мужчина оценит это!

Мне нравится19Не нравится4

Подходит ли сперма для кожи и волос? И 10 других часто задаваемых вопросов

Возможно, вы слышали, как некоторые влиятельные лица или знаменитости бредили о преимуществах спермы для ухода за кожей. Но видео на YouTube и личные анекдоты недостаточно, чтобы убедить экспертов.

На самом деле нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею нанесения спермы на кожу.

Помимо того, что он мало помогает вашему цвету лица, он также может приводить к аллергическим реакциям и инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП).

Прочтите, чтобы узнать правду о так называемых процедурах ухода за лицом со спермой.

Потенциал спермы в борьбе с прыщами - это своего рода городской миф.

Непонятно, откуда взялась эта идея, но эта тема регулярно всплывает на форумах по акне и блогах о красоте. Как это может помочь при угревой сыпи, также неизвестно.

Распространено мнение, что спермин - антиоксидант и противовоспалительный агент, обнаруживаемый в сперматозоидах и клетках по всему человеческому телу, - может бороться с прыщами.

Опять же, никаких свидетельств, подтверждающих это, не существует.

Если вы ищете проверенное средство от прыщей, у вас есть несколько вариантов, в том числе домашние средства.

При легкой форме акне рекомендуются безрецептурные препараты, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила.

Кистозные прыщи, однако, обычно требуют чего-то более сильного. Оральные контрацептивы могут помочь очистить кожу. Изотретиноин - еще один эффективный метод приема таблеток.

Вы также можете попробовать ряд профессиональных процедур, в том числе:

Спермин виноват и в этом.Его антиоксидантный статус означает, что некоторые считают, что он может сглаживать мелкие морщинки.

Здесь есть несколько более научная ссылка. Спермин происходит из спермидина.

Одно исследование, опубликованное в Nature Cell Biology, показало, что инъекции спермидина непосредственно в клетки могут замедлить процесс старения. Но мало что известно об эффектах его местного применения.

Вместо этого придерживайтесь того, что было доказано.

Когда дело доходит до борьбы со старением, первым выбором должны быть сыворотки, содержащие высокую концентрацию витамина С и ретиноидов.

Вы также можете приобрести увлажняющий крем, содержащий такие ингредиенты, как глицерин или гиалуроновая кислота.

И не забывайте защищать кожу от солнца. Уже одно это может стать большой причиной преждевременного старения.

В семенной жидкости содержится более 200 отдельных белков. Это так.

Однако этого количества, которое в среднем составляет 5040 миллиграммов на 100 миллилитров, все же недостаточно, чтобы иметь заметную разницу.

Если вы выразите эту цифру с точки зрения питания, она составляет около 5 граммов.Среднестатистической женщине требуется 46 граммов белка в день, а среднему мужчине - 56 граммов.

Это не повлияет на вашу диету и вряд ли повлияет на вашу кожу.

Белки, содержащиеся в продуктах по уходу за кожей, обычно имеют форму пептидов. Эти аминокислоты помогают сохранить кожу упругой и без морщин, но они могут быть неэффективными, если не сочетаются с другими ингредиентами.

Гораздо более сильный источник белка - это еда.

Исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, показало, что диета, богатая растительным белком, фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами, может способствовать здоровому старению клеток.

Следующие элементы растительной диеты включают:

  • тофу
  • чечевицу
  • нут
  • киноа
  • картофель

Семя содержит 3 процента рекомендуемой дневной нормы цинка. Но эта цифра может варьироваться от человека к человеку.

Женщинам рекомендуется употреблять 8 миллиграммов в день, а мужчинам - 11 миллиграммов.

Цинк имеет множество полезных свойств для ухода за кожей. Его противовоспалительное действие на угри широко изучено, а также способность к восстановлению клеток и выработке коллагена.

Это заставило некоторых поверить в то, что это помогает при признаках старения.

Однако наилучшие результаты достигаются при пероральном приеме цинка вместе с нанесением его непосредственно на кожу.

Вы можете принимать добавки на основе цинка, но может оказаться более целесообразным добавление в свой рацион большего количества орехов, молочных продуктов и цельнозерновых продуктов.

Обязательно поговорите со своим врачом перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, чтобы узнать о любых потенциальных побочных эффектах или потенциальных негативных взаимодействиях с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время.

Что такое мочевина? Ну, это отходы производства, когда печень расщепляет белки.

Обычно он покидает тело с мочой или потом, но небольшое количество может быть обнаружено на внешнем слое кожи.

Известно, что он увлажняет, мягко отшелушивает и помогает впитывать другие продукты по уходу за кожей. Но косметические бренды используют синтетическую версию, а не настоящую.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Andrology, в сперме содержится 45 миллиграммов мочевины на 100 миллилитров.

Как и все остальное, это недостаточная доза для достижения желаемого эффекта.

За исключением некоторых YouTube-каналов, показывающих фотографии до и после, у дерматологов нет оснований рекомендовать сперму в качестве средства по уходу за кожей.

Итак, в следующий раз, когда кто-то ударит вас такой линией, вы должны немедленно отключить его.

На самом деле, основные салоны, которые рекламировали такие процедуры, похоже, закрылись.

Спа-центр Graceful Services в Нью-Йорке однажды предлагал уход за лицом со спермином, который якобы мог стимулировать выработку коллагена, лечить кожу и снимать покраснение.

Используемый спермин был полностью искусственным и был смешан с рядом других ингредиентов, включая масло семян шиповника, масло жожоба и витамины E и B-5.

Именно эти ингредиенты могут дать результат. Например, масло семян шиповника является эффективным увлажнителем.

Масло жожоба также может удерживать влагу в коже, а витамин Е является антиоксидантом, который может помочь при прыщах.

Два норвежских бренда - Skin Science и Bioforskning - были наиболее известны тем, что включают искусственный спермин в свои продукты по уходу за кожей.Но ни того, ни другого больше не существует.

Заявление Skin Science о том, что ее продукты могут уменьшить старение на 20 процентов, казалось впечатляющим. Но список ингредиентов содержал не только спермин.

Были также представлены натуральные соединения, полученные из лосося. Вместе они предположительно увеличили выработку коллагена, помогли с воспалением и удалили омертвевшие клетки кожи.

В этом примере преимущества, вероятно, исходили от других ингредиентов. То же самое и с любым другим безрецептурным продуктом со спермином.

Короче, несколько не очень приятных вещей. Нанесение человеческой спермы непосредственно на кожу может вызвать что угодно, от тяжелой аллергической реакции до ИППП.

Атопический дерматит

Возможно развитие аллергии на белки, содержащиеся в сперме. Это явление, известное как гиперчувствительность к белкам семенной плазмы человека, встречается довольно редко. Хотя в крайних случаях это может привести к анафилаксии.

Могут возникать и более легкие аллергические реакции. Например, атопический дерматит проявляется в виде красной, сухой или опухшей кожи, которая может вызывать сильный зуд.

ИППП

Сперма может передавать такие инфекции другому человеку, проходя через слизистые оболочки губ, ноздрей и глаз.

ИППП, такие как герпес, хламидиоз и гонорея, могут передаваться таким образом.

Особенно уязвимы глаза. Например, глазной герпес может вызвать воспаление и даже потерю зрения.

Хламидийный конъюнктивит протекает менее тяжело, с такими симптомами, как ощущение жжения, покраснение и выделения.

Спермидин может стимулировать рост человеческих волос, согласно одному исследованию, опубликованному в PLOS One. Также считается, что белок, содержащийся в сперме, может кондиционировать пряди волос.

Кондиционирующая процедура с использованием спермы быка и богатой белком растения катера была разработана в парикмахерской в ​​Лондоне.

Как и в заявлении об уходе за кожей, другие ингредиенты с большей вероятностью будут эффективны при лечении волос.

Существует множество способов лечения кожных заболеваний, не связанных со спермой.

Если сомневаетесь, посмотрите науку. Когда дело доходит до спермы, нет никаких доказательств, подтверждающих какие-либо утверждения об эффективном уходе за кожей.

.

11 удивительных преимуществ секса / спермы во время беременности

Некоторые из удивительных преимуществ секса во время беременности включают повышение самооценки, пользу спермы за счет регулирования иммунной системы беременного, предотвращение осложнений беременности, улучшение оргазма, успокаивающее действие, снятие стресса и т. Д. меньше посещений туалета, лучше контролируется мочевой пузырь и т. д., чтобы назвать несколько

В случае некоторых женщин секс и беременность - две разные стороны медали. В среднем сексуальная активность снижается с первых нескольких месяцев беременности и снижается по мере продвижения на сроках беременности.Причина, по которой это происходит, зависит от человека.

У некоторых женщин это происходит из-за гормональных изменений. Они чувствуют, что их половое влечение ослабевает вместе с чувством усталости на начальных этапах беременности. В конце концов, когда в углу маячит утренняя тошнота, вы не стремитесь к близости! Не правда ли?

Подробнее: Безопасно ли заниматься сексом во время беременности?

Для некоторых заниматься сексом во время беременности категорически запрещено, как советуют врачи.У них действительно есть беременность с высоким риском, и вероятность преждевременных родов или выкидыша возрастает. Если пролить свет на некоторые исследовательские факты, женщины любят заниматься сексом во время беременности. Они считают, что это может причинить ребенку какой-то вред или что их партнеры не привлекаются к ним, как раньше.

Удивительно, но секс обладает некоторыми удивительными преимуществами во время беременности, о которых вам также нужно знать. Ниже приведены 11 преимуществ секса для беременных , которые понравятся всем, у кого высокий уровень стресса.

1} Секс не навредит ребенку

Многие пары опасаются, что вероятность выкидыша увеличивается, а ребенок не является частью результатов. Причина в том, что ребенок защищен гипсом из маточных мышц вместе с околоплодными водами.

Подробнее: 11 лучших поз для секса во время беременности

2} Преимущества спермы во время беременности

Частый секс может предотвратить осложнения беременности.Согласно датскому исследованию, частый секс может помочь предотвратить преэклампсию. Исследователи считают, что это связано с обнаруженным в сперме белком, который может регулировать иммунную систему организма.

3} Известно, что беременные испытывают лучшие оргазмы

Область гениталий склонна к набуханию кровью во втором триместре беременности. Он становится более чувствительным, и это питательная среда для обильных и интенсивных оргазмов. В этот момент оргазм легко достичь, он сильнее и длится дольше.Для женщин, которые в прошлом испытывали трудности с достижением оргазма, во время беременности все становится легко.

4} Секс не вызывает ранние роды

Готовность женщины к родам определяется с помощью шкалы Бишопа. , Это измеряет спелость шейки матки. Проводятся многочисленные исследования взаимосвязи между родами и сексом во время беременности. Никаких окончательных результатов по шкале Бишопа в отношении пола во время беременности не получено.

5} Половое влечение женщин увеличивается на сроках беременности

Гормональный баланс женщины может измениться и работать наоборот. Это может усилить потребность в сексе. Исследования действительно указывают на то, что сокращение пола во время беременности также является обычным явлением, и в этот период также наблюдается повышение уровня сексуального удовлетворения. Даже если оттенок меньше, половые партнеры являются частью улучшений.

6} Ваша самооценка стремительно растет.

Польское исследование показало, что секс во время беременности улучшает вашу самооценку. Чтобы противостоять проблеме воспринимаемой привлекательности, он также имеет большое значение. Когда в вашем теле происходит множество изменений, может показаться, что оно больше вам не принадлежит. С улучшением сексуального влечения вы обретете уверенность в себе и разовьете к себе положительные чувства. Для некоторых женщин это время, когда секс важен для того, как они себя чувствуют, и для их отношений в целом.

Посмотреть видео : 12 удивительных преимуществ спермы / секса во время беременности

Чтобы смотреть последние видео, подписывайтесь на наш канал: воспитание здоровых детей

7} Оба партнера, как правило, близки друг другу. пара

Окситоцин - гормон, который выделяется во время секса, который контролирует близость и укрепляет доверие к кому-то.Исследования свидетельствуют о том, что даже в спреи для носа содержится окситоцин, который увеличивает доверие друг к другу. Секс кажется лучшим механизмом для взаимопонимания.

Подробнее: 7 сексуальных поз, которых следует избегать во время беременности

8} Во время беременности даже оральный секс может творить чудеса

Причина этого в том, что наличие белка в сперме может снизить вероятность преэклампсии, когда вы глотать. Это заболевание возникает, когда плаценту не хватает крови, и белок останавливает ее, регулируя иммунную систему.

9} Обладает успокаивающим действием.

Секс в целом способствует общему благополучию вашего здоровья, снижает стресс и снижает кровяное давление. Еще больше стресса - ребенок не за горами!

10} Варианты опробования некоторых новых положений

Когда вы входите в третий триместр, лежать на спине - не лучшая идея. Причина в том, что матка оказывает значительное давление на кровеносные сосуды.Для этого врачи рекомендуют заниматься сексом со спины или ложкой.

Подробнее: 7 безопасных поз для секса во время беременности

11} Меньше перерывов в туалет

Есть ли у вас склонность к спешке в туалет? Регулярные походы в туалет, смех или чихание - обычное дело во время беременности. Вместе с тем, малыш становится большим и давит на мочевой пузырь. Это имеет тенденцию причинять вам больший дискомфорт на сроках беременности. Хорошая новость заключается в том, что мышцы, которые помогают укрепить матку, также регулируют отток мочи.

12} Лучший контроль над мочевым пузырем может быть осуществлен после окончания беременности.

Процесс родов действительно доставляет неудобства многим женщинам. Идеальным средством было бы упражнение для тазового дна, которое уменьшит или устранит эффект. Рекомендуется, чтобы секс полезен для женщин, особенно для мышц тазового дна, и даже если вы испытываете оргазм. Причина этого в том, что во время оргазма сокращаются мышцы, которые делают их сильными. Упражнение Кегеля делает мышцы таза сильными и подтянутыми.Это открывает путь к относительно легкому рождению ребенка.

Куда уходит сперма во время беременности?

Во время беременности подготавливается свод влагалища, и отверстие влагалища заканчивается слепым концом. Сперма, отложившаяся во время полового акта, откладывается локально и в конечном итоге резорбируется тканями или вытекает в виде вторичных выделений. Обратите внимание, что в некоторой степени это также происходит в обычном сценарии, когда присутствует матка, и в большинстве случаев отверстие матки, выходящее на верхнюю часть влагалища (известное как шейка матки), плотно закрыто и пропускает только часть спермы. чтобы войти, остальные вылезут наружу или рассасываются, как упоминалось выше.

Кроме того, супружеские отношения и эякуляция сперматозоидов внутри матки не влияют на плод внутри матки, потому что плод внутри матки защищен от внешних факторов, и его трудно повредить. Кроме того, сперма содержит гормон под названием простагландин, который может стимулировать шейку матки и вызывать схватки (поэтому, если вы надеетесь стимулировать роды половым путем, обязательно эякулируйте во влагалище вашего партнера). Но не волнуйтесь, секс не вызовет преждевременных родов при здоровой беременности.

Для заключения беременности секс вместе идет, так как нужно закрывать глаза на ненужные мифы. Приятно расположиться на диване с удивительной тягой к еде, но секс во время беременности способствует общему благополучию вашего здоровья. Как на физиологическом, так и на физическом уровне, положительные эффекты можно будет увидеть в ближайшие дни.

Подробнее: 21 факт о сексе во время беременности, который поразит вас

Так что же, черт возьми, мешает вам сблизиться с ним сегодня?

Надеюсь, эта статья помогла всем нашим родителям !! Пожалуйста, поделитесь с нами своими комментариями / вопросами / советами и помогите нам создать мир, полный счастливых и здоровых детей !!

Ссылки

http: // sciencenordic.com / частые-секс-может-предотвратить-осложнения-беременности

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/9-benefits-of-pregnancy-sex.aspx

.

Раздуто или стоит того?

NoFap был запущен на Reddit в 2011 году во время онлайн-конференции между людьми, которые отказались от мастурбации.

Термин NoFap (теперь название торговой марки и название компании) произошел от слова «fap», что в переводе с интернет-жаргона означает «дрочить». Вы знаете - фапфапфапфап.

То, что начиналось как случайное обсуждение в настоящее время веб-сайт и организация, которая способствует не только бросить онанизм, но и сексуальное и другие формы сексуального поведения.

Их целевая аудитория, по-видимому, состоит в основном из мужчин натурального происхождения, с меньшими группами женщин и геев.

Сторонники утверждают, что принятие образа жизни NoFap предлагает ряд преимуществ, от ясности ума до роста мышц. Но есть ли правда в этих утверждениях?

Начнем с более высокого уровня тестостерона. Это то, что подпитывало первоначальное обсуждение Reddit на следующий день после того, как пользователь поделился исследованием, которое обнаружило, что отсутствие эякуляции в течение 7 дней повысило уровень тестостерона на 45.7 процентов.

Это побудило других провести неделю без мастурбации, некоторые из них поделились и другими преимуществами «блаженства». Сюда входили преимущества для психического и физического здоровья, а также полноценные духовные пробуждения и прозрения.

Психологические преимущества

Члены сообщества NoFap сообщили о ряде психических преимуществ, в том числе:

  • Повышение счастья
  • Повышение уверенности
  • Повышение мотивации и силы воли
  • снижение уровня стресса и тревоги
  • повышение духовности
  • самопринятие
  • улучшение отношения и признательности по отношению к противоположному полу

Физические преимущества

Некоторые из физических преимуществ, разделяемых NoFappers:

  • более высокий уровень энергии
  • рост мышц
  • лучший сон
  • улучшенная фокусировка и концентрация
  • лучшая физическая работоспособность и выносливость
  • улучшенная или вылеченная эректильная дисфункция
  • улучшенное качество спермы

В сообществе NoFap существует множество анекдотических свидетельств.Многие члены рады поделиться наградами они пожинали от отказа от мастурбации или порно.

Может иметь место эффект плацебо, означающий, что люди присоединяются к сообществу, ожидая определенного результата, и добиваются его.

Это не обязательно плохо. Некоторые люди могут извлечь из этого пользу и найти некоторые из стратегий, предлагаемых на веб-сайте, ценными.

Исследование мастурбации

Воздержание от эякуляции в течение нескольких дней может повысить уровень тестостерона и улучшить качество спермы.Однако нет никаких исследований, подтверждающих другие утверждения, связанные с отсутствием мастурбации.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что мастурбация - это здоровая и неотъемлемая часть нормального полового развития. Исследования показывают, что мастурбация в детстве и подростковом возрасте у женщин связана со здоровой самооценкой и положительным сексуальным опытом в более позднем возрасте.

Некоторые из других преимуществ для физического и психического здоровья, которые связаны с мастурбацией, включают:

  • улучшение настроения
  • улучшение сна
  • снятие стресса и напряжения
  • облегчение при менструальных спазмах
  • снижение риска рака простаты

Порнография исследование

Хотя существует не так много исследований вокруг порнографии, некоторые факты указывают на него, имеющих потенциальные выгоды.

Интересна, что многие из преимуществ порно отмеченных в одном из таких исследований много тех же самых NoFappers сообщает о том, после отказа от порно.

Мужские и женские участники исследования сообщили, что хардкор порнографии было выгодно их сексуальной жизни и восприятия и отношения к сексу, представителям противоположного пола, и жизнь в целом. И чем больше смотрели, тем сильнее польза.

Во-первых, давайте проясним, что удержание спермы и NoFap - это не одно и то же, хотя вы часто увидите, что это используется в одном контексте на онлайн-форумах.

Задержка спермы - это практика предотвращения эякуляции. Это также называется coitus reservatus и сохранением семенной жидкости. Это техника, которую часто используют в тантрическом сексе.

Ключевое различие между удержанием спермы и NoFap заключается в том, что вы можете избежать эякуляции, при этом наслаждаясь сексуальной активностью и оргазмом. Правильно: вы действительно можете иметь одно без другого, хотя это может потребовать некоторой практики.

Люди считают, что он предлагает многие из тех же духовных, умственных и физических преимуществ, что и NoFap.

Задержка спермы требует серьезного мышечного контроля и обучения сгибанию мышц таза непосредственно перед эякуляцией. Вы можете практиковать удержание спермы самостоятельно или с партнером. Упражнения Кегеля и другие упражнения для тазового дна помогут вам справиться с этим.

Если вы заинтересованы в сообщенных преимуществах NoFap без необходимости отказываться от порно или мастурбации, сперма удержания может быть альтернативой, что вы ищете.

Участие в NoFap вряд ли причинит вам вред, но это означает, что вы упустите многие доказанные преимущества мастурбации, секса, оргазма и эякуляции.

Кроме того, NoFap не заменяет собой медицинское обслуживание. Попытка попробовать это вместо обращения за профессиональной помощью может помешать вам получить необходимое лечение.

Если вас беспокоит какая-либо сексуальная дисфункция, включая проблемы с эрекцией, эякуляцией и либидо, обратитесь к врачу.

Если вы обеспокоены своим сексуальным поведением или чувствуете грусть, безнадежность или немотивированность, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Признавая компульсивное поведение

Не уверен, что если вы имеете дело с компульсивным поведением вокруг мастурбации или порнографии?

Проверьте эти общие признаки:

  • поглощенность секса, мастурбации или порно, что мешает вашей повседневной жизни
  • неспособность контролировать или остановить поведение
  • лежа, чтобы покрыть ваше поведение
  • навязчивые, продолжающиеся сексуальные мысли и фантазии
  • испытываете негативные последствия из-за вашего личного или профессионального поведения
  • чувство раскаяния или вины после участия в поведении

Если вы боретесь с компульсивным сексуальным поведением и ищете поддержки, присоединение к сообществу NoFap не твой единственный вариант.

Многие люди находят полезным общение с другими людьми, имеющими схожий опыт. Информацию о группах поддержки можно получить у своего врача или в местной больнице.

Вы также можете найти ряд источников в Интернете. Вот пара, которая может оказаться вам полезной:

Хотя некоторые люди сообщают о ряде преимуществ от принятия образа жизни NoFap, эти утверждения не основаны на большом количестве научных данных.

Там нет ничего плохого в мастурбации, даже если вы делаете это во время просмотра порно.Попасть в самолюбие - не проблема, если только это не мешает вашей жизни.

Тем не менее, если вам нравится быть частью сообщества NoFap и вы считаете, что это повышает ценность вашей жизни, нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться этого.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом о любых проблемах с физическим или психическим здоровьем.


Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и писатель, которая более десяти лет много писала о здоровье и образе жизни.Когда она не скрывается в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно найти резвящейся в пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить гребную доску с веслом.

.

10 способов повысить мужскую фертильность и увеличить количество сперматозоидов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы и ваш партнер испытываете проблемы с фертильностью, знайте, что вы не одиноки. Бесплодие встречается чаще, чем вы думаете.

Заболевание поражает примерно одну из шести пар, и, по оценкам исследователей, примерно каждый третий случай возникает из-за проблем с фертильностью только у партнера-мужчины (1, 2).

Хотя бесплодие не всегда поддается лечению, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на зачатие. Иногда фертильность можно улучшить с помощью здорового питания, пищевых добавок и других стратегий образа жизни.

В этой статье перечислены некоторые из основных факторов образа жизни, продукты питания, питательные вещества и добавки, которые связаны с улучшением фертильности у мужчин.

Фертильность означает способность людей воспроизводить потомство без медицинской помощи.

Мужское бесплодие - это когда у мужчины мало шансов забеременеть от своей партнерши.Обычно это зависит от качества его сперматозоидов.

Иногда бесплодие связано с сексуальной функцией, а иногда с качеством спермы. Вот несколько примеров каждого из них:

  • Libido . Либидо, также известное как половое влечение, описывает желание человека заниматься сексом. Пища или добавки, которые утверждают, что повышают либидо, называются афродизиаками.
  • Эректильная дисфункция. Также известная как импотенция, эректильная дисфункция - это когда мужчина не может развить или поддерживать эрекцию.
  • Количество сперматозоидов . Важным аспектом качества спермы является количество или концентрация сперматозоидов в данном количестве спермы.
  • Подвижность сперматозоидов. Важной функцией здоровых сперматозоидов является их способность плавать. Подвижность сперматозоидов измеряется как процент движущихся сперматозоидов в образце спермы.
  • Уровни тестостерона. Низкий уровень тестостерона, мужского полового гормона, может быть причиной бесплодия у некоторых мужчин.

Бесплодие может иметь несколько причин и зависеть от генетики, общего состояния здоровья, физической формы, болезней и пищевых загрязнителей.

Кроме того, важны здоровый образ жизни и диета. Некоторые продукты и питательные вещества связаны с большей фертильностью, чем другие.

Вот 10 подтвержденных наукой способов увеличить количество сперматозоидов и увеличить фертильность у мужчин.

D-аспарагиновая кислота (D-AA) - это форма аспарагиновой кислоты, типа аминокислоты, которая продается в качестве пищевой добавки.

Не следует путать с L-аспарагиновой кислотой, которая составляет структуру многих белков и встречается гораздо чаще, чем D-AA.

D-AA в основном присутствует в определенных железах, таких как яички, а также в сперме и сперматозоидах.

Исследователи полагают, что D-AA влияет на мужскую фертильность. Фактически, уровни D-AA значительно ниже у бесплодных мужчин, чем у фертильных мужчин (3).

Это подтверждается исследованиями, показывающими, что добавки D-AA могут повышать уровень тестостерона, мужского полового гормона, который играет важную роль в мужской фертильности.

Например, исследование на бесплодных мужчинах показало, что прием 2.7 граммов D-AA в течение 3 месяцев повысили уровень тестостерона на 30–60%, а количество и подвижность сперматозоидов на 60–100%.

Увеличилось количество беременностей и среди партнеров (4).

Другое контролируемое исследование с участием здоровых мужчин показало, что прием 3 граммов добавок D-AA ежедневно в течение 2 недель повышает уровень тестостерона на 42% (5).

Однако доказательства противоречивы. Исследования на спортсменах или силовых тренировках мужчин с нормальным или высоким уровнем тестостерона показали, что D-AA не увеличивал его уровень дальше и даже снижал его в высоких дозах (6, 7).

Текущие данные показывают, что добавки D-AA могут улучшить фертильность у мужчин с низким уровнем тестостерона, в то время как они не всегда обеспечивают дополнительные преимущества для мужчин с нормальным или высоким уровнем.

Необходимы дополнительные исследования для изучения потенциальных долгосрочных рисков и преимуществ добавок D-AA для людей.

Интернет-магазин добавок D-аспарагиновой кислоты.

Регулярные упражнения не только полезны для вашего общего здоровья, но и могут повысить уровень тестостерона и улучшить фертильность.

Исследования показывают, что у мужчин, которые регулярно занимаются спортом, более высокий уровень тестостерона и лучшее качество спермы, чем у неактивных мужчин (8, 9, 10).

Однако вам следует избегать слишком большого количества упражнений, поскольку они могут иметь противоположный эффект и потенциально снижать уровень тестостерона. Получение нужного количества цинка может минимизировать этот риск (11, 12, 13).

Если вы редко занимаетесь спортом, но хотите улучшить фертильность, сделайте физическую активность одним из своих главных приоритетов.

Вы, наверное, знакомы со способностью витамина С укреплять иммунную систему.

Некоторые данные указывают на то, что прием антиоксидантных добавок, таких как витамин С, может улучшить фертильность.

Окислительный стресс - это когда уровни активных форм кислорода (АФК) достигают вредных уровней в организме.

Это происходит, когда собственная антиоксидантная защита организма нарушена из-за болезни, старости, нездорового образа жизни или загрязнителей окружающей среды (14, 15, 16).

АФК постоянно вырабатываются в организме, но у здоровых людей их уровень находится под контролем.Высокий уровень АФК может способствовать повреждению тканей и воспалению, повышая риск хронических заболеваний (17).

Есть также некоторые свидетельства того, что окислительный стресс и чрезмерно высокий уровень АФК могут приводить к бесплодию у мужчин (18, 19).

Прием достаточного количества антиоксидантов, таких как витамин С, может помочь противодействовать некоторым из этих вредных эффектов. Есть также некоторые доказательства того, что добавки витамина С могут улучшить качество спермы.

Исследование с участием бесплодных мужчин показало, что прием добавок витамина С в дозе 1000 мг два раза в день в течение до 2 месяцев увеличивал подвижность сперматозоидов на 92% и количество сперматозоидов более чем на 100%.Это также уменьшило долю деформированных сперматозоидов на 55% (20).

Другое обсервационное исследование индийских промышленных рабочих показало, что прием 1000 мг витамина С пять раз в неделю в течение 3 месяцев может защитить от повреждения ДНК, вызванного ROS в сперматозоидах.

Добавки с витамином С также значительно улучшили количество и подвижность сперматозоидов, одновременно уменьшая количество деформированных сперматозоидов (21).

В совокупности эти результаты позволяют предположить, что витамин С может помочь улучшить фертильность у бесплодных мужчин с окислительным стрессом.

Однако, прежде чем можно будет сделать какие-либо определенные утверждения, необходимы контролируемые исследования.

Трудно попасть в настроение, когда вы чувствуете стресс, но это может быть больше, чем просто отсутствие чувства к сексу. Стресс может снизить ваше сексуальное удовлетворение и снизить фертильность (22, 23, 24).

Исследователи полагают, что гормон кортизол может частично объяснить эти неблагоприятные эффекты стресса.

Продолжительный стресс повышает уровень кортизола, который оказывает сильное негативное влияние на тестостерон.Когда кортизол повышается, уровень тестостерона, как правило, снижается (25, 26).

В то время как тяжелое, необъяснимое беспокойство обычно лечат с помощью лекарств, более легкие формы стресса можно уменьшить с помощью методов релаксации.

Управление стрессом может быть таким же простым, как прогулка на природе, медитация, физические упражнения или времяпрепровождение с друзьями.

Витамин D может иметь важное значение для фертильности мужчин и женщин. Это еще одно питательное вещество, которое может повысить уровень тестостерона.

Одно обсервационное исследование показало, что мужчины с дефицитом витамина D чаще имеют низкий уровень тестостерона (27).

Контролируемое исследование с участием 65 мужчин с низким уровнем тестостерона и дефицитом витамина D подтвердило эти результаты. Ежедневный прием 3000 МЕ витамина D3 в течение 1 года повысил уровень тестостерона примерно на 25% (28).

Высокий уровень витамина D связан с большей подвижностью сперматозоидов, но доказательства противоречивы (29, 30).

Трибулус террестрис , также известный как колотая лоза, - лекарственное растение, которое часто используется для повышения мужской фертильности.

Одно исследование с участием мужчин с низким количеством сперматозоидов показало, что прием 6 граммов корня трибулуса дважды в день в течение 2 месяцев улучшал эректильную функцию и либидо (31).

Хотя Tribulus terrestris не повышает уровень тестостерона, исследования показывают, что он может усиливать стимулирующие либидо эффекты тестостерона (32, 33, 34).

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить его свойства афродизиака и оценить долгосрочные риски и преимущества приема добавок.

Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ) - популярное кулинарное и лекарственное растение.

Одно исследование с участием 30 мужчин, которые тренировались четыре раза в неделю, проанализировало влияние ежедневного приема 500 мг экстракта пажитника.

У мужчин значительно повысился уровень тестостерона, сила и потеря жира по сравнению с плацебо (35).

Другое исследование с участием 60 здоровых мужчин показало, что прием 600 мг Тестофена, добавки, состоящей из экстракта семян пажитника и минералов, ежедневно в течение 6 недель улучшал либидо, сексуальную активность и силу (36).

Эти результаты были подтверждены другим, более крупным исследованием с участием 120 здоровых мужчин. Ежедневный прием 600 мг Тестофена в течение 3 месяцев улучшил эректильную функцию и частоту половой жизни, о которых сообщают сами.

Кроме того, добавка значительно повысила уровень тестостерона (37).

Имейте в виду, что во всех этих исследованиях изучались экстракты пажитника. Маловероятно, что цельный пажитник, который используется в кулинарии и травяной чай, так эффективен.

Цинк - это важный минерал, который в больших количествах содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и моллюски.

Получение достаточного количества цинка - один из краеугольных камней мужской фертильности.

Наблюдательные исследования показывают, что низкий статус или дефицит цинка связаны с низким уровнем тестостерона, плохим качеством спермы и повышенным риском мужского бесплодия (38).

Кроме того, прием добавок цинка увеличивает уровень тестостерона и количество сперматозоидов у людей с низким содержанием цинка (39, 40, 41).

Кроме того, добавки цинка могут снизить пониженный уровень тестостерона, связанный с чрезмерным количеством упражнений высокой интенсивности (12, 13).

Контролируемые испытания должны подтвердить эти данные наблюдений.

Ашваганда ( Withania somnifera ) - лекарственное растение, которое использовалось в Индии с древних времен.

Исследования показывают, что ашваганда может улучшить мужскую фертильность за счет повышения уровня тестостерона.

Одно исследование с участием мужчин с низким количеством сперматозоидов показало, что прием 675 мг экстракта корня ашваганды в день в течение 3 месяцев значительно улучшил фертильность.

В частности, он увеличил количество сперматозоидов на 167%, объем спермы на 53% и подвижность сперматозоидов на 57% по сравнению с уровнями в начале исследования. Для сравнения, минимальные улучшения были обнаружены у тех, кто получал лечение плацебо (42).

Повышенный уровень тестостерона может частично быть причиной этих преимуществ.

Исследование с участием 57 молодых людей, прошедших программу силовых тренировок, показало, что ежедневное употребление 600 мг экстракта корня ашваганды значительно повысило уровень тестостерона, мышечную массу и силу по сравнению с плацебо (43).

Эти результаты подтверждаются данными наблюдений, указывающими на то, что добавки ашваганды могут улучшить количество сперматозоидов, подвижность сперматозоидов, антиоксидантный статус и уровень тестостерона (44, 45).

Прием добавок корня маки может улучшить либидо, а также фертильность и сексуальную активность.

Корень мака - популярная растительная пища, родом из центральной части Перу. Традиционно его использовали из-за его способности повышать либидо и фертильность.

Несколько исследований с участием мужчин показали, что прием 1,5–3 граммов сушеного корня маки в течение периода до 3 месяцев улучшал самооценку сексуального желания или либидо (46, 47, 48).

Исследования также показывают, что корень мака может улучшить сексуальную активность.У мужчин с легкой эректильной дисфункцией прием 2,4 грамма сушеного корня маки в течение 12 недель немного улучшил эректильную функцию и сексуальное благополучие, о которых они сообщают сами (49).

Ежедневный прием 1,75 грамма порошка корня маки в течение 3 месяцев также увеличивает количество и подвижность сперматозоидов у здоровых мужчин (50).

Эти результаты были частично подтверждены обзорами, но исследователи отметили, что доказательства недостаточны и необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать определенные утверждения (51, 52).

Кроме того, корень маки не влияет на уровень гормонов.Прием 1,5–3 граммов корня маки в день в течение 3 месяцев не оказал влияния на тестостерон или другие репродуктивные гормоны у здоровых, плодородных мужчин (53).

Многие вещи могут помочь повысить фертильность, но то, что работает для вас, зависит от причины ваших проблем с фертильностью.

Также имейте в виду, что фертильность и либидо обычно идут рука об руку с вашим общим состоянием здоровья.

По этой причине все, что улучшает ваше общее состояние здоровья, может повысить вашу фертильность.

Вот 8 дополнительных советов по повышению фертильности и количества / качества сперматозоидов:

  • Ведите здоровый образ жизни .Нездоровый образ жизни ухудшает ваше общее состояние здоровья, включая фертильность (54).
  • Похудеть . Лишний вес ассоциируется с бесплодием. Если ваш врач подозревает, что вес может быть связан с вашим бесплодием, обсудите потерю веса как одну из целей вашего здоровья (55, 56, 57).
  • Ограничьте употребление алкоголя. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, поскольку он может снизить уровень тестостерона и ухудшить качество спермы (58, 59).
  • Достаточно фолиевой кислоты .Несколько исследований показывают, что низкое потребление фолиевой кислоты может ухудшить качество спермы (60, 61).
  • Высыпайтесь. Хороший сон жизненно важен для поддержания вашего здоровья. Ограниченный или чрезмерный сон также был связан с плохим качеством спермы (62).
  • Закуска на грецких орехах. Употребление большого количества продуктов, богатых антиоксидантами, таких как грецкие орехи, по-видимому, способствует фертильности (63).
  • Рассмотрим дополнения. Антиоксидантные добавки тоже работают. Некоторые данные свидетельствуют о том, что коэнзим Q10 улучшает качество спермы (64, 65).
  • Не ешьте слишком много сои. Соя богата изофлавонами, которые связаны с более низким качеством спермы (66).

Бесплодие - довольно распространенное явление, которым страдают многие мужчины во всем мире.

Если у вас проблемы с фертильностью, вы можете сосредоточиться на улучшении общего состояния здоровья. Многие из упомянутых выше советов являются ключевыми составляющими здорового образа жизни.

Гарантированного решения проблемы не существует, но если недостаток питательных веществ или низкий уровень тестостерона являются факторами, скорее всего, эти советы по образу жизни могут помочь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *