Рубрика

Полезен ли солярий: Солярий: что это и вреден ли загар от него

Содержание

Солярий: что это и вреден ли загар от него

Оглавление

Несколько веков назад, загорелая кожа считалась уделом рабов, вынужденных гнуть спину на солнце. Представители высокого общества носили закрытую одежду, стараясь избегать загара, их кожа была настолько светлой, что в некоторых местах сквозь нее были видны голубые вены. Именно отсюда и берет свое начало выражение «голубая кровь».

Моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Белое, без загара лицо она сравнивала с таблеткой аспирина. Если в первой половине прошлого столетия красивый загар считался показателем состоятельности, то сегодня это уже массовое помешательство. Оно приносит пять миллиардов долларов дохода тем, кто продает идею «безопасного загара в профессиональных соляриях». Сегодня повальное увлечение загаром сделало из некоторых людей настоящих наркоманов. Специалисты даже придумали название для болезненного увлечения искусственным загаром – танорексия.

Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?

Верхний слой кожи, эпидермис, содержит специальные клетки меланоциты, в которых под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается протеиновый пигмент – меланин.

Собственно, он и отвечает за ваш загар, окрашивая кожу в темный цвет, тем самым предохраняя ее от ожога.

Количество меланина напрямую зависит от наследственности, поэтому житель средней полосы никогда не будет черным, как африканец.

Ультрафиолетовые лучи – единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту, остеопорозу.

Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угри, атопический дерматит. Гелиотерапия рекомендуется и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, ринитах, аденоидах.

Ультрафиолетовое воздействие обладает положительным психологическим эффектом. Наукой доказано, что это результат химических процессов, протекающих в организме. В плохую погоду, зимой наступает световое и ультрафиолетовое голодание из-за нехватки эндорфина – вещества, образующегося под воздействием света и сигнализирующего мозгу, что в организме все в порядке, – так называемого «гормона блаженства».

Сеансы загара способствуют выработке этого гормона, улучшают настроение, повышают работоспособность, снимают депрессию. Россия – типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. Наверное, в этом и кроется причина такой популярности посещения соляриев в нашей стране.

С другой стороны, солярий может принести огромный вред здоровью.

По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злокачественная опухоль кожи. Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.

Так что же такое солярий?

Обратимся к истории. Солярии появились случайно, явившись «побочным продуктом» эксперимента, проводимого немецким ученым Фридрихом Вольфом в начале 70-х годов 20-го века. Суть эксперимента заключалась в выяснении того, как ультрафиолетовое излучение влияет на спортсменов, их самочувствие и показатели. В процессе обнаружилось, что под воздействием ультрафиолетового излучения меняется цвет кожи: она приобретает бронзовый оттенок, совсем как под ярким летним солнцем. Осознав, что этот эффект может принести немало радости людям, ученый и его брат Джордж в 1975-м году основали первую в мире компанию, занимающуюся производством соляриев.

Выглядел он как обычная скамейка с подвешенными над ней ультрафиолетовыми лампами. Люди просто садились на эту скамейку и загорали, для защиты глаз использовали темные очки, не пропускающие ультрафиолет.

Позднее к солярию добавилась очень важная деталь – крышка. Благодаря этой доработке эффективность солярия значительно улучшилась.

Правда в качестве крышки использовалась подвешенная доска, с укрепленными на ней ультрафиолетовыми лампами. Чуть позже крышку сделали на шарнирах.

Сегодня солярий стал очень сложным устройством, в котором применяются последние цифровые технологии. Большое внимание уделяют также внешнему и внутреннему дизайну кабины. По виду кабин различают вертикальные, горизонтальные солярии. В горизонтальных соляриях загорают лежа, в этом есть ряд недостатков. В тех местах, где кожа касается покрытия кабины, загар не ложится, как следствие остаются светлые пятна. Вертикальный солярий лишен этих недостатков, лампы в нем сильнее, а загар ложиться равномернее. В последнее время большой популярностью пользуется, так называемый, турбосолярий, кабина в нем располагается вертикально, но помимо этого, есть ряд дополнительных функций, способных сделать пребывание в солярии более комфортным. К ним можно отнести: систему охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, зеркальные полы, различные программы загара, ароматические установки, радио и др.

Вот так за несколько десятилетий солярий прошел путь от обычной деревянной скамейки до сложного, сделанного по последнему слову техники устройства, сочетающего в себе изысканный дизайн и высокотехнологичные материалы.

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи и, соответственно, приводит к преждевременному старению кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли – их удерживает озоновый слой в атмосфере. В соляриях обычно используются лучи УФ-А.

Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.

Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. При наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность позагорать подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.

Результат сеанса в солярии – в зависимости от типа кожи:

Первый тип

Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) – загар вам противопоказан. Люди первого типа загорают очень плохо – чаще обгорают.

?

Второй тип

Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю.

После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное – не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.

Третий тип

Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса – двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.

Четвертый тип

Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:

  • Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Солярий категорически противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов. Кроме того, противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики и ретиноиды. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию
  • Необходимо строго выдерживать режим загара – его подберет вам оператор солярия в соответствии с вашим типом кожи
  • Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп – 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается
  • Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т. д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну – эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Средства, предназначенные для загара под солнцем, в солярии не подходят!
  • Глаза должны быть защищены специальными очками. Если вы носите контактные линзы – снимите их перед сеансом
  • Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден
  • Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой
  • Не загорайте чаще одного раза в 2 дня. Каждый курс загара должен содержать не более десяти сеансов подряд. Далее можно поддерживать загар, посещая солярий раз в одну-две недели. Серию сеансов рекомендуется проводить не чаще 2х раз в год

Только тщательно взвесив все за и против, можно решить для себя, насколько можно, полезно или опасно посещать солярий конкретно Вам, чтобы не навредить своему здоровью.

Вред и польза солярия для женщин


Красивая кожа золотистого оттенка здорово влияет на самооценку, дарит больше уверенности в себе. Но многие люди боятся загорать, особенно в солярии. Насколько оправданы их страхи? Какие существуют польза и вред солярия, главного источника УФ-лучей в холодное время года?

Чем полезен солярий и стоит ли на него тратиться?

Загар – одно из ведущих понятий индустрии красоты. Возможность понежиться на пляже стала практически синонимом роскоши, богатства и здоровья. По поводу последнего – мнения спорные, особенно в последние пару десятилетий. В чем состоит польза солярия?

  1. Пребывание на свету уменьшает признаки депрессии и активизирует выработку эндорфинов. Жителям северных городов рекомендуют использовать как можно больше возможностей впитывать ультрафиолет.
  2. Лампы солярия снабжены специальными фильтрами. Благодаря им кожа человека получает меньше вредоносных компонентов излучения, чем под прямым солнцем.
  3. Загар уменьшает образование угрей.
  4. Под «искусственным солнцем» активизируется выработка витамина D, крайне необходимого для костной и мышечной ткани, а также для организма в целом.
  5. Ультрафиолет способствует повышению иммунитета и борьбе с вирусами.
  6. При правильном пользовании кабинкой солярия загар после нее получается красивее и ровнее, чем после пляжа.

    Вред солярия: будьте умерены и осторожны!

    Полезные факторы звучат радужно. Однако врачи предостерегают от злоупотребления ультрафиолетом. Вреден ли солярий и как избежать этого вреда?

  7. Ультрафиолет разрушает компоненты кожи, ответственные за ее эластичность. Необходимо опасаться «сгореть», избегать покраснений и пользоваться увлажняющими средствами.
  8. Солярий может спровоцировать онкологию, особенно если к ней есть предрасположенность или на коже множество родинок. Людям, у которых были любые виды опухолей, загорать нельзя. Чтобы пользоваться солярием без вреда, всем (даже мужчинам) советуют прикрывать грудь.
  9. Для женщин, которые ждут ребенка, лучше минимизировать солярий. Он может вызвать гормональный дисбаланс и перегрев мозга плода.
  10. Мужчинам стоит опасаться перегрева паховой зоны. От него, кстати, не спасают даже плавки в солярии.
  11. Противопоказано загорать людям с сахарным диабетом, болезнями щитовидки, серьезными дисфункциями внутренних органов.

Чтобы польза солярия была максимальной, специалисты советуют устраивать серии сеансов не чаще двух раз в год. Таким образом, при владении нужной информацией, вы уже будете знать, какая польза и вред при солярии, не подвергая себя опасности.

На сколько полезен солярий?

Эффект от солярия это ещё и поднятие настроения, свежий отдохнувший вид. Если возможности загорать на естественном солнце нет, многие выбирают солярий.

Загар по сути – это реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Пользы организму он не приносит. Только эстетическое удовольствие. В нашей стране нет статистики посещения соляриев, а вот в США посчитали, поклонниками солярия являются примерно 30 млн. человек.

Как и любое воздействие на человеческий организм использование солярия содержит свои плюсы и минусы.

О плюсах. Под воздействием ультрафиолета происходит синтез витамина D. Также это излучение повышает уровень эндорфина, используется при профилактике и излечении подавленных состояний. Для жителей северных широт это наиболее актуально. С помощью солярия можно провести подготовку к загару на естественном солнце. Воздействие солярия используется при лечении некоторых кожных заболеваний.

Воздействие излучения в солярии строго дозировано, риск получить солнечный ожог минимален.

Стоит отметить то что период загара в солярии, в протяжение нескольких минут, вовсе, не эквивалентно нескольким часам на солнце. Излучение в обоих случаях одинаковое.

Теперь отрицательные стороны. Солярий, так же как и естественное солнце сушит кожу. Следует обязательно пользоваться специальными кремами, как во время процедур, так и после. Многолетние исследования выявили, что солярий может спровоцировать меланому. Посещения солярия не вылечит угревую сыпь, а может даже усилить. Перед процедурами в солярии рекомендуется кожу пролечить. При регулярном посещении солярия существует риск развития зависимости. Танорексии особенно подвержены молодые люди до 30. Повышается фотостарение кожи, риск аллергических реакций. Может проявится нежелательная пигментация – хлозамы.

Запрещено посещать солярий беременным женщинам. Так как это повышает нагрузку на защитные механизмы организма. Также запрещается ходить в солярий после некоторых косметических процедур.

Исходя из вышесказанного, отнеситесь серьёзно к решению похода в солярий!

Проконсультируйтесь с врачом, косметологом. Примите взвешенное решение. Строго соблюдайте правила посещения солярия, не превышайте время воздействия, для вашего типа кожи. Пользуйтесь средствами защиты. Не посещайте солярий ежедневно, перерыв должен быть минимум сутки. Соблюдение рекомендаций и правил дозволит сократить вероятность проявления отрицательных явлений.

Польза и вред солярия для женщин: чем может обернуться загар

Как действует на кожу

Чтобы понять, насколько вреден или полезен солярий, для начала стоит выяснить, как он в целом воздействует на кожу, и почему без солнца появляется загар. 

Солярии — это специальные устройства, оснащенные лампами с ультрафиолетовым излучением. Под их действием на коже образуется пигмент меланин, называемый загаром. Излучение практически идентично солнечному, с той лишь разницей, что солнечные лучи бывают трех типов (UVA, UVB и UVC), а в устройствах используется только UVA. Он гораздо интенсивнее природного — почти в 15 раз. Благодаря этому кожа быстро темнее и приобретает загар. Двацдать минут в солярии равны нескольким часам под палящим солнцем.

Устройства бывают горизонтальные и вертикальные (в одном ты лежишь, в другом — стоишь).  Горизонтальные работают медленнее, поэтому тебе нужно будет больше времени.

Солярий: вред и польза для женщин

Польза от солярия сильно преувеличена, и даже надумана. Кроме того, эта бьюти-процедура давно обросла мифами (но специалисты их давно развенчали).

Миф 1. Это — отличный способ восполнить нехватку витамина D

Особенно в это верят жители северных стран, где солнце — редкий гость (Россия одна из таких, здесь солнце в большей части территории активно лишь четыре-пять месяцев в году). Но почти во всех соляриях используются лампы, излучающие UVA-спектр. А для выработки витамина D нужны лучи типа В. Кроме того, давно доказано, что восполнять дефицит витамина (если он действительно есть, что подтвердит только врач на основе результатов анализов) лучше не загаром, а сбалансированным питанием и витаминными комплексами.  

Миф 2. Он подготовит кожу к солнцу

Якобы после процедуры минимизируется риск ожогов. На самом деле он наносит еще больший вред: по данным исследований, кожа точно обгорит на солнце.

Миф 3. Лучи А-спектра воздействуют слабо

Действительно, по сравнению с лучами типа В , они примерно в тысячу раз слабее. Но, по словам дерматологов и онкологов, они глубже проникают в кожу, разрушая клетки, поскольку свободные радикалы, которые вырабатываются под действием этих лучей, надолго остаются в организме.

Для женщин это чревато не только фотостарением (лучи разрушают волокна эластина — кожа теряет упругость и способность к регенерации) и появлением пигментных пятен (ведь защита кожи в виде меланина на разных участках неравномерна), но и онкологическими заболеваниями. Так, по данным исследований Гарвардской медицинской школы, риск возникновения рака кожи после солярия в два раза выше, чем после инсоляции под настоящим солнцем. Поэтому ответ на вопрос, что вреднее солнце или солярий, однозначный! 

Миф 4.

Он помогает подсушить воспаления

В это верят обладательницы проблемного типа кожи и те, кто страдают от акне. К сожалению, подобная практика, хоть и частая, не работает. Сначала может казаться, что прыщей становится меньше, а кожа выглядит чище. Но такой эффект достигается лишь за счет маскировки воспалений загаром. Со временем он исчезает, а значит, возникает необходимость новых сеансов.

В противовес существует и другая, более действенная — световая терапия. В отличие от искусственного загара косметолог использует лучи видимого спектра — голубые и красные, они не разрушают клетки кожи. 

Как правильно загорать в солярии без вреда

Никак! В идеале, лучше вообще забыть туда дорогую. Полезнее подобрать качественный автозагар. Но если ты все же решила, во что бы то ни стало, стать обладательницей загорелой кожи, обязательно следуй этим мерам предосторожности, которые хотя бы немного минимизируют вред от искусственных ультрафиолетовых лучей. 

  • Перед посещением обязательно проконсультируйся с врачом. Есть заболевания и состояния здоровья, при которых искусственный загар противопоказан — хронические и кожные заболевания в стадии обострения, повреждения на коже, онкологические заболевания, аллергия, беременность, болезненные менструации.
  • Категорически нельзя загорать людям, имеющим на коже большое количество родинок, а также принимающих антибиотики, лекарственные препараты-транквилизаторы, обезволивающие и антидепрессанты. 
  • Придя в салон, где есть солярий, обязательно поинтересуйся, как давно менялись лампы. Максимальный срок службы — 540 часов. Если они новые, загорать можно совсем недолго, риск обгореть увеличивает в разы. Если ты выбрала горизонтальный аппарат, узнай, оснащен ли он кнопкой экстренного выключения. Она поможет, если тебе вдруг станет плохо или ты почувствуешь, что перегреваешься. 

Как долго можно загорать в солярии 

Обязательно учитывай свой тип кожи. От этого зависит частота сеансов и время. Если ты светлокожая блондинка или девушка с рыжими волосами, лучше откажись от загара (не важно, какого!). Твоя кожа моментально обгорает, даже с использованием сильных солнцезащитных средств. Помни, что даже если очень хочется, получить золотистый или бронзовый оттенок почти невозможно. Лучший выход — автозагар.

Представительницам второго типа кожи (она такая же светлая и с веснушками, как и первый тип) тоже сложно добиться идеально ровного и красивого загара. Для первого посещения достаточно будет  трех минут, а затем только можно пройти несколько сеансов по семь минут (но не чаще двух раз в неделю). 

Если на твою кожу ложится загар, но ты быстро обгораешь, попробуй сеансы длительностью не дольше десяти минут два раза в неделю. 

Кожа смуглых от природы девушек лучше защищена меланином от ультрафиолета, поэтому они могут позволить себе ходить на сеансы до 12 минут. Уже после двух посещений кожа станет красивого бронзового оттенка, как после отпуска.

Правила посещения

В салоне перед сеансом  тебе должны выдать шапочку для защиты волос, стикини (накладки на соски) и специальные очки. Кроме того, ты сама должна тщательно подготовиться к процедуре.

  1. Удали всю косметику. В солярий лучше приходить без макияжа и перед процедурой не пользоваться парфюмом. Вещества, входящие в его состав, под действием ультрафиолета могут спровоцировать раздражения на коже. 
  2. Сними все украшения.
  3. Накануне и после не делай процедуры с глубоким воздействием на кожу — пилинги, чистки. Ты можешь спровоцировать образование пигментных пятен.
  4. Перед сеансом не мойся с мылом или другими средствами — это важное правило! Также перед загаром в солярии не стоит посещать баню или сауну. Кожа после очищающих процедур лишается липидного слоя, защищающего ее от ожога. 
  5. Перед тем, как зайти в кабинку, обязательно нанеси на губы и кожу век защитный бальзам. В этих областях она особенно тонкая и чувствительная, практически без потожировых желез, а значит, и защиты. 
  6. Обязательно используй специальные средства. На них есть пометка «для загара в солярии». Ты можешь купить их в салоне, где будешь загорать. Такие средства минимизируют вред от излучения (насколько это возможно).
  7. Ни в коем случае не загорай в один день на солнце, и в солярии — это крайне вредно.

Срдества

Специальная косметика для загара в солярии не содержит УФ-фильтры. Ведь сюда ты пришла именно за загаром! Тебе нужно средство, которое ускорит образование меланина в коже, а значит, и время нахождения в солярии. Для каждого фототипа кожи создан свой продукт для загара, и использовать важно только то, что подходит именно тебе. Перед тем, как войти в кабинку, тщательно нанеси его на кожу. 

После сеанса обязательно используй специальное средство. Оно успокоит кожу, увлажнит ее, защитит от повреждений и «закрепит» пигмент внутри. 

Что делать, если обгорела

Если при всех мерах предосторожности ты все же обгорела, обязательно обратись к врачу. Даже слабый ожог может быть чреват печальными последствиями. 
Параллельно со следованием рекомендаций специалиста, используй средства от ожогов (например, пантенол), для регенерации кожи и пей больше чистой воды, чтобы восстановить гидролипидный баланс.  

Об авторе

Автор Lisa.ru


Вредно ли на самом деле ходить в солярий?

Казалось бы, о солярии уже сказано всё — это вредит коже, давно не модно, вызывает рак и вообще бессмысленно. Но чтобы расставить все точки над i, мы задали насущные вопросы врачу-дерматологу.

Врач-дерматолог, косметолог, основатель клиники Malakhova Medical

Изначально его применяли для оздоровления организма: при кожных заболеваниях, экземе и даже (неожиданно) бесплодии. Мода на загар началась с того момента, как Коко Шанель в далёкие 70-е вывела на подиум моделей, которые словно только вчера вернулись из отпуска. После этого многие пересмотрели свою любовь к аристократической бледности.

Солярий — это искусственный аналог солнечного света, но только более безопасный. В нём есть ультрафиолетовые А и В лучи. Первые — ответственны за быстрое и краткосрочное возникновение загара (они действуют более поверхностно), а UVВ-лучи проникают глубже, чтобы загар сохранялся дольше.

В солярии можно контролировать качество, глубину и спектр излучений. Здесь вас не настигнут вредные С-лучи, которые являются самыми агрессивными — при загаре в естественных условиях они проникают через озоновый слой. Но если вы на солнце, фактор рассеивания света позволяет смягчить воздействие ультрафиолета. В солярии его нет, поэтому рекомендуемое время для одного посещения очень короткое, в среднем — 3-10 минут.

Если вы загораете максимум 4 минуты, то крем можно не использовать. Антиоксидантные сыворотки, которые будут усиливают действие ультрафиолета, — по желанию. Но пренебрегать препаратами с содержанием каротиноидов не стоит: они подготовят кожу, повысят уровень защиты клеток от стресса, помогут с регенерацией тканей, защитят от появления пигментных пятен и ожогов. Если вы проводите в солярии больше времени — 7-10 минут, средства с SPF-фильтром тоже обязательны.

Ультрафиолет негативно влияет на все новообразования и родинки, провоцирует онкологию, вызывает гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи). Поэтому если у вас наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям кожи, нарушения работы щитовидной железы, фотодерматозы, соматические заболевания в стадии обострения — лучше воздержаться от его посещения. Беременность, лактация и приём антибиотиков тоже являются противопоказанием.

Если вы быстро обгораете, можно посетить солярий перед отпуском — пары раз на 2-3 минуты будет достаточно. Но помните про крем с SPF — светлой коже он необходим всегда. Загар на солнце более безопасен, но всем тем, кто не успел купить билеты на Бали, стоит знать – солярий на 3-5 минут раз в неделю большого вреда не принесет. Важно лишь помнить о том, что всё хорошо в меру.

Фото обложки: yuriyzhuravov

за и против – Здоровье – Домашний

Полученный там загар, конечно, красив, но... Давайте разберемся подробнее!

Опасно ли посещать солярий?

Дискуссии на эту тему давно ведутся между сторонниками и противниками искусственного загара. Одни говорят, что загар это не только красиво, но и полезно. Другие – что солярий вреден, а ультрафиолетовые лучи соляриев могут вызывать рак кожи чаще солнечных.

Вообще моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Да, мы согласимся с ней: загар – это красиво и стильно, но… еще и вредно для кожи. Польза и вред солярия – один из наиболее острых вопросов нашего века. И в последнее время все чаще звучат доводы о том, что вреда от посещения соляриев больше, чем пользы.

Солярий: польза или вред?

Ультрафиолетовое излучение – один из главных врагов молодости и здоровья кожи. Так считают дерматокосметологи. И это подтверждено многочисленными научными исследованиями. У любителей загара раньше стареет кожа, часто возникают такие проблемы как гиперпигментация, гиперкератоз, начинаются атрофические процессы в тканях и быстро возникают морщины. Кроме того, загар может провоцировать избыточный рост волос. Поэтому для тех, у кого есть нежелательные волосы на лице или теле, посещение солярия совсем нежелательно. И обратите внимание: большинство косметологических методик направлено как раз на борьбу с таким явлением, как фотостарение. То есть вначале мы идем в салон загорать, а потом – бороться с последствиями загара. Поэтому стоит лишний раз подумать: а нужен ли вам загар, который старит?

С другой стороны – ультрафиолет стимулирует выработку витамина D. После солнечных ванн у человека повышается настроение, и жизнь становится немного легче и светлее. Нашей зимой это просто незаменимо! Однако нужно знать, сколько загорать (и на солнце, и в солярии): получить пользу можно только от умеренного загара.

Правила посещения солярия

Как определить, достаточно ли вы загорели?

Кожа не должна потемнеть сильно и тем более обгореть! В идеале загар должен быть настолько нежный, что может полностью смываться между посещениями солярия. Если доводов «за» солярий у вас лично больше, чем «против», помните: время нахождения в солярии нужно рассчитывать исходя из фототипа. Нежнее всего кожа у людей с голубыми и зелеными глазами и светлыми или рыжими волосами. Чем темнее ваши волосы и глаза, тем дольше можно находиться под солнцем или под лампами солярия. Имейте в виду: чтобы прогнать депрессию и стимулировать выработку витамина D достаточно всего 5–7 минут загара в солярии.

Максимум, который могут позволить себе только люди с карими глазами и темными волосами – 15, в крайнем случае 20 минут (хотя этот максимум дерматологи настойчиво советуют уменьшить до 12–15). И то не сразу, а лишь с третьего-четвертого сеанса. Все остальные должны начинать загорать с 5 минут, осторожно и постепенно увеличивая время до 10–12. Перерыв между первым и повторным посещением солярия должен быть не менее двух дней. Помните, что посещать солярий можно не более трех месяцев подряд, а поддерживающие сеансы не должны проводиться чаще двух раз в неделю (в идеале – и еще реже, раз в 7–10 дней).

Наталия Гайдаш

врач-дерматокосметолог, к. м. н., руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Чем моложе и нежнее кожа, тем больше вреда приносит интенсивный загар. Ультрафиолет, травмируя кожу, как бы программирует ее на развитие патологий в дальнейшем. Особенно повышается риск развития меланомы. Это доказано наукой и является неоспоримым фактом. Больше всего рискуют те, у кого много родинок и новообразований. Если вам не хватает солнца, и вы всей душой любите солярий, хотя бы прикрывайте особо нежные места – грудь, гениталии, глаза. Не загорайте до «черноты»! Это не только вредно для кожи, но и вульгарно. Помните, что косметика для соляриев повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

В идеале, прежде чем идти в солярий нужно проконсультироваться с врачом. Сообщите о своем желании терапевту, дерматологу или дерматокосметологу.

Солярий противопоказан людям, принимающим нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, антибиотики и некоторые другие медикаменты – может появиться фотодерматоз или аллергическая реакция. При наличии дерматологических заболеваний посещение солярия также лучше отложить. Если вам нравится темный «шоколадный загар» – вместо того, чтобы ходить в солярий часто, используйте «автозагар» в дополнение к солярию. Усилить выработку меланина помогут морковный сок со сливками, персики, абрикосы, ежевика. А защитить кожу от вредного действия ультрафиолета помогут помидоры и оливковое масло: в них содержатся компоненты, в некоторой степени нейтрализующие окислительные процессы в клетках кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением.

Вреден ли солярий для здоровья: плюсы и минусы

Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара.

Ну, солнце солнцем, а загореть на сегодняшний день нам поможет и искусственное солнце — солярий. Их сейчас понаоткрывалось очень много в связи с их популярностью и востребованностью, потому как погода, увы, не радует. На самом деле солярий тут хороший выход. Кроме того, большинство людей, занимающихся фитнесом, зачастую посещают солярии, чтобы помимо красивой шикарной фигуры иметь загорелую кожу и выглядеть уж на все 100%.

Так же загар в настоящее время считается неким знаком престижа, мол, человек может позволить себе шикарный загар даже и без поездки на моря, или напротив, готовится к морю, чтобы там уже с самого начала делать фото с хорошим загаром. Ну или вроде ты загорелый, а значит уже может, был на море. Вообщем в любом случае, загар — это красиво.

Существует разделение мнений о пользе и вреде солярия, искусственного загара. Кто-то видит в этом только вред и не посещает такие места, а кто-то чуть ли каждый день бегает загорать и не видит никаких минусов. В этом стоит разобраться, нужно выделить все плюсы и минусы, а затем сделать вывод для себя — нужно ли посещать солярий. Чем сейчас мы и займемся.

Начнем с плохого: минусы солярия

1. Несовместимость солярия с некоторыми лекарственными средствами

Некоторые лекарственные средства (а именно бисептол, доксициклин, тетрациклин и др.) меняют чувствительность и реакцию кожи на солнечные лучи, ультрафиолетовые лучи, в этом случае солярий будет категорически противопоказан человеку. Ну это скорее не минусы, а ограничения.

2. Запрет на солярий при проблемах с кожей

Некоторые болезни можно вылечить даже путем сеансов в соляриях, а некоторые, увы, наоборот, развить и привести в плачевное состояние. Или если ваша кожа слишком уж чувствительна, то есть быстро наступает аллергическая реакция, возникают частые высыпания, покраснения — в этом случае солярий так же не желателен. Поэтому если у вас имеются серьёзные кожные заболевания, лучше сначала посоветоваться со специалистом.

3. Запрет на солярий при проблемах с щитовидной железой

Если имеются какие-либо проблемы со щитовидной железой, то солярий тут как и в предыдущем пункте полностью противопоказан. Даже природа так расположила её — в тени от солнечных естественных лучей, за подбородком. Если нарушите этот запрет, то можете приобрести себе серьёзные проблемы с иммунитетом.

4. Большая радиация

Ультрафиолетовые лучи солярия обладают разрушительным эффектом, наряду с другими эффектами. При таком загаре абсолютно любая кожа получает стресс и разрушения на клеточном уровне. Получаете вы такой негативный эффект в любом солярии, какой бы он не был — классический, турбосолярий или зеркальный — разрушения клеток все равно присутствуют. Поэтому по продолжительности посещения солярия существуют свои нормы — это 3−5 раз в месяц, не больше.

5. Ранее старение кожи

Ультрафиолетовые лучи так же очень сушат кожу, после чего начинает с большей скоростью увеличиваться роговой слой, поры закупориваются, отсюда и начинается быстрое старение кожи. Выглядеть в таком случае кожа уже будет не очень и красиво, да и плюсом можно заработать будет себе рак кожи. Ну, это уже, если злоупотреблять солярием.

Теперь перейдем к хорошему: плюсы солярия

1. Красивый загар и оздоровление кожи

Это, конечно же, самое основное, для чего и предназначен солярий. Хочешь смуглую золотистую кожу — иди в солярий. Кроме того, при правильном его посещении и соблюдении всех правил и норм, на коже уменьшаются прыщики и сыпи, кровоснабжение улучшается, из-за чего кожа лучше обновляется и омолаживается.

2. Стимуляция иммунитета

Защитные клетки, при воздействии на них ультрафиолетовых лучей активизируются и начинают увеличиваться в своих количествах, что в результате уменьшает вероятность появления простудных заболеваний. Так же эти лучи действуют позитивно на мозг, так же вялость и тяжесть в состоянии уменьшается или вовсе исчезает.

3. Лекарство от депрессии

Казалось бы чем может помочь солярий при депрессии, а вот может! При воздействии как раз таки лучей солярия вырабатывается такой гормон счастья, как серотонин. Этот гормон отвечает в нашем организме за общее самочувствие, за устойчивость к стрессам. Поэтому его выработка будет крайне полезна при холодной пасмурной погоде, когда на человека просто так накатывает уныние и депрессии. Солярий — вот выход в таком случае!

Как правильно загорать в солярии?

1) Прежде всего — очки на глаза. В них нужно быть обязательно. Закрытые вещи все равно не надежная защита для глаз, так как их кожа все же пропускает часть лучей, которые для наших глаз опасны.

2) Загорать после душа или бассейна не желательно, даже не стоит, потому как результата загара вы не увидите.

3) Кожу тела необходимо увлажнять кремами или специальными маслами.

4) Защищать специальными наклейками (стикини) грудь и родимые пятна.

5) Загорать без макияжа.

Если вы будите соблюдать все существующие правила и ограничения, то красивый золотистый загар вам обеспечен, плюс улучшения кожи и иммунитета. Ко всему нужно подходить с умом! Красивого загара и будьте здоровы!

Источник: http://www.topbodies.ru/

Соляриев (лежаков и соляриев)

Солярий - это любое устройство для загара, которое использует ультрафиолетовое (УФ) излучение для загара кожи. Солярии также известны как солярии, солнечные лампы или солярии.

Не существует безопасного загара в солярии. Ультрафиолетовое излучение из соляриев увеличивает риск развития рака кожи. Солярии излучают ультрафиолетовые лучи в шесть раз сильнее, чем полуденное летнее солнце. Они также могут вызвать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечный ожог, раздражение, покраснение и отек.

Загар в солярии не защищает кожу от солнца. Если вы загораете в солярии, ваша кожа все еще может быть повреждена естественным ультрафиолетовым излучением солнца.

Коммерческие солярии были запрещены в Викторианском стиле в 2015 году.

Как УФ влияет на вашу кожу

Клетки кожи в верхнем слое кожи (эпидермисе) производят пигмент под названием меланин. Меланин придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она производит больше меланина. Это вызывает потемнение и загар кожи. Загар - признак того, что кожа повреждена УФ-излучением.Это не признак хорошего здоровья.

Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Люди с любым типом кожи подвержены риску повреждения кожи, преждевременного старения и рака кожи. Чтобы получить лучшую защиту от УФ-излучения, используйте головной убор, защитную одежду, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и тени.

Использование солярия или солярия в Австралии

Из-за риска для здоровья в январе 2015 года в Виктории были запрещены коммерческие солярии.Этот запрет стал результатом почти десятилетней продолжающейся кампании, проводимой онкологическими советами и партнерами. В результате этой работы многие викторианцы будут спасены от разрушительных последствий рака кожи для людей и их семей.

До запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии использование солярия приводило к:

  • 281 новый случай меланомы
  • 43 смертельных случая, связанных с меланомой, и
  • 2572 новых случая плоскоклеточного рака.

Коммерческие солярии также запрещены в Новом Южном Уэльсе, Южной Австралии, Тасмании, Австралийской столичной территории, Квинсленде и Западной Австралии. В Северной территории нет коммерческих соляриев.

Чтобы сообщить о незаконном использовании соляриев в коммерческих целях или с дополнительными вопросами о законодательстве в области соляриев в Виктории, свяжитесь с группой радиационной безопасности Министерства здравоохранения и социальных служб по телефону 1300 767 469 или по электронной почте: [email protected] .gov.au.

Загар в солярии - небезопасный загар

Не существует безопасного загара в солярии. Это миф, что солярий - безопасный способ загара и защищает кожу от ожогов на солнце.Солярий для загара не защищает от повреждения ДНК клеток кожи, которое может произойти без видимых признаков повреждения кожи.

Исследования показывают, что посещение солярия увеличивает риск рака кожи. Это также вызывает преждевременное старение кожи. Если вы пользуетесь солярием, у вас на 20 процентов выше риск меланомы, чем у тех, кто этого не делает. Риск меланомы возрастает до 59 процентов, если вы начали пользоваться солярием до того, как вам исполнилось 35 лет. Риск меланомы от использования солярия также увеличивается при более частом использовании.

Также увеличивается риск развития других видов рака кожи. Использование солярия увеличивает риск развития плоскоклеточного рака на 67 процентов и базальноклеточного рака на 29 процентов по сравнению с людьми, которые никогда не пользовались солярием.

Познакомьтесь со своей кожей

Если вы раньше пользовались солярием, риск рака кожи будет выше. Изучите свою кожу и как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо новые или необычные пятна или изменения на существующем пятне.Вы также можете поговорить со своим врачом о разработке плана наблюдения.

Узнайте больше о том, как проверить наличие рака кожи.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: SunSmart

Последнее обновление: Сентябрь 2019

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Страшная правда о солярии - Дельфин

Теперь, когда зима приближается - или должна быть, но я не уверен в таких погодных условиях - вы можете почувствовать себя обязанным посетить местный солярий, чтобы поддержать этот великолепный загар, над которым вы так усердно работали летом. Но прежде чем вы побежите прыгать в солярий, позвольте мне убедить вас в обратном.

Загар образуется в результате повреждения кожи ультрафиолетовым (УФ) излучением. Когда наша кожа подвергается воздействию солнца, мы начинаем вырабатывать мелатонин, темный пигмент, который действует как защитный слой. Этот пигмент известен как загар, но на самом деле он показывает, что ваше тело пытается защитить себя от дальнейшего повреждения кожи. Повреждение солнцем может привести к преждевременному старению (включая морщины, кожевенную кожу и солнечные пятна), повреждению глаз и раку кожи.

Ультрафиолетовый свет солнца может изменить конфигурацию вашей ДНК, сделав ее подтвержденным канцерогеном.Существует два типа УФ-излучения: УФ-А свет, проникающий в глубокие слои кожи, и УФ-В свет, который обычно вызывает ожог кожи на поверхности. Чрезмерное воздействие любого из них вызовет рак кожи.

Что же такого плохого в соляриях, спросите вы?

Загар, будь то пляж или солярий, - плохая новость. Однако исследования показывают, что солярии могут быть в три раза опаснее, чем находиться на улице. По данным Гарвардской медицинской школы, солярии обычно содержат такое же количество УФ-В-лучей, но в три раза больше УФ-А-света, чем солнце.

Загар в помещении выполняется короткими концентрированными порциями. Это позволяет ультрафиолетовому излучению вызывать гораздо более быстрые мутации в ваших клетках. Хотя никакая форма загара не является безопасной, загар мощностью менее 100-180 Вт с более концентрированным излучением ультрафиолетового света вызовет более быстрое и более опасное повреждение кожи.

Каждый пятый американец заболевает раком кожи в течение жизни. Меланома, чаще всего обнаруживаемая у черной родинки, представляет собой смертельную форму рака кожи, которая возникает в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.Что еще хуже, люди, которые пользуются солярием до 35 лет, увеличивают риск меланомы на 75 процентов.

Если этого недостаточно, чтобы напугать вас, и Австралия, и Бразилия ввели национальный запрет на использование соляриев из-за негативного воздействия на здоровье подрастающего поколения.

Ваши друзья могут сказать: «Загар полезен, вам нужен витамин D», но это городской миф. Витамин D поступает из UVB-лучей, концентрация которых в солярии обычно намного ниже.Чтобы поддерживать здоровый уровень витамина D, вы должны проводить 20 минут на улице каждый день. Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи все равно будут проникать сквозь облака и достигать вас.
Некоторые здоровые альтернативы для получения этого бронзового сияния включают мгновенные спреи для загара или лосьоны для загара своими руками. Приятно быть коричневым круглый год, но когда ты весь в зимней одежде, никто все равно не увидит твоих бледных ног. Так зачем тратить время, деньги и здоровье?

преимуществ солярия | Дома Alvarez

Дизайн солярия, также известного как стеклянный корпус, - это интересный и уникальный способ добавить дополнительное пространство в ваш дом.Изготовленный по индивидуальному заказу солярий даст вам вид от потолка до пола на ваш задний двор, сделав еще один шаг дальше, чем солярий, благодаря стеклянной крыше, которую он обеспечивает. Как строители домов на заказ в Тампе, мы знаем, что, когда потенциальный покупатель жилья проектирует индивидуальный солярий в соответствии со своим домом и бюджетом, он может рассмотреть несколько вариантов, включая стиль, размер и цвет карниза, и это лишь некоторые из них. В этой статье мы обсудим преимущества, которые дает добавление солярия в ваш индивидуальный дом.

Потрясающие виды

Солярий предоставит домовладельцам потрясающий вид на их пейзажные пейзажи, а также возможность наслаждаться природой изнутри. Это особенно полезно в жаркие летние месяцы.

Добавлен Sunlight

Если солярий построен на стороне вашего индивидуального дома, где больше всего солнечного света, он будет нагреваться естественным путем от солнечных лучей. Больше солнечного света означает, что домовладельцам не нужно будет включать свет так часто в течение дня.Это сократит потребление электроэнергии и сэкономит деньги на счетах за электроэнергию.

Внутреннее садоводство

Солярий - отличное место для выращивания растений круглый год. Если держать растения в помещении, он защитит их от суровых погодных условий, а также от насекомых и вредителей.

Натуральный витамин D

Солярий не только будет приятным дополнением к вашему индивидуальному дому, но и улучшит ваше общее состояние здоровья. Если вы проводите хотя бы двадцать минут в день в солнечном солярии, ваше тело начнет естественным образом вырабатывать витамин D.Солнечные ультрафиолетовые лучи также помогают вашему организму синтезировать витамин D, который важен для здоровья костей, роста клеток и нервно-мышечных процессов.

Добавляет к перепродаже дома

Если вы планируете продать свой индивидуальный дом в какой-то момент в будущем, солярий поможет повысить стоимость вашего дома при перепродаже.

Солярии с прямым потолком

Популярный выбор стиля при оформлении солярия - прямой карниз. Это идеальный стиль, особенно для соляриев большой высоты и наклона крыши.Солярии с прямым карнизом могут быть спроектированы с односкатной или двускатной крышей, которые помогут обеспечить резкий переход от крыши нестандартного дома к передней части солярия.

Чтобы назначить консультацию с Alvarez Homes, ведущим производителем домов на заказ в Тампе, Флорида, пожалуйста, позвоните нам по телефону (813) 969-3033 или отправьте нашу контактную форму запроса.

Sunrisegym - Солярий

Интерес к искусственному дублению захватил в последнее время не только Америка, но и ряд стран Западной Европы, в том числе Болгария.Обладание коричневым загаром означает не только лучший внешний вид и улучшение самочувствия, но и часть так называемого. современный вид. Шоколадную кожу предпочитают многие женщины и мужчины - с одной стороны, поэтому тело выглядит подтянутым и привлекательным, а с другой - значительно меньше. Несмотря на многочисленные тревожные рекомендации Всемирной организации здравоохранения о вредном воздействии солнечных лучей, все больше людей охвачено желанием иметь бронзовый загар и наслаждаться им. Возможности для этого многочисленны - от естественных солнечных ванн в различных лосьонах для загара до различных соляриев. Последнее кажется в последнее время самым важным. Почему это так и что такое солярий?
Понятие «солярий» происходит от латинского слова sol - солнце и в прошлом использовалось для обозначения больших террас, на которых римляне наслаждались солнцем. В настоящее время его значение изменилось, и сегодня под солярием понимают собирательно различные устройства, излучающие ультрафиолетовый свет, который часто используется в медицинских целях, таких как лечение остеопороза, лечение депрессии, ряда кожных заболеваний и различных мышечных болей.В последние годы термин приобрел другое значение - солярий стал синонимом одного из основных методов приготовления бронзового загара.
На каком основании работает УФ-свет и солярий? Солярий - это устройство, излучающее ультрафиолетовый свет в точном разрешении. Благодаря люминесцентным лампам и их люминофорным смесям излучаемое излучение очень похоже по характеристикам на солнечное.
А именно ультрафиолетовый свет оказывает фотобиологическое действие - он изменяет структуру кожи и влияет на метаболизм эпидермиса. УФ-лучи изменяют кинетику клеточного цикла, кровообращение и особенно способствуют синтезу меланина - пигмента, придающего телу коричневатый цвет. Сами по себе устойчивые к УФ-излучению бывают нескольких видов в зависимости от длины волны. UVA-лучи имеют наибольшее значение для меланопродукции - они проникают глубже, чем UVB-лучи, и в большей степени стимулируют клетки (меланоциты) на синтез и накопление коричневого пигмента. К сожалению, эти лучи повреждают эластичные волокна кожи и приводят к более быстрому старению.Причем эти лучи лежат в основе производства т.н. свободные радикалы - это молекулы, которые обладают высокой реакционной способностью и приводят к активации опухолевого процесса. Поэтому лучи UVA являются наиболее ограниченными и достигают только тела, ответственного за загар UVB-лучи. В настоящее время эти лучи чаще всего связаны с тремя типами наиболее часто встречающихся видов рака кожи, а именно с базально-клеточным и плоскоклеточным раком и чрезвычайно злокачественной меланомой.
UVB-лучи - основной компонент современных соляриев.Они имеют мало отношения к меланопродуктам из-за их низкой проницаемости в коже, но с другой стороны не так активно приводят к раковым проявлениям. В основном они влияют на выработку витамина D и поэтому необходимы для построения правильной костной структуры. В то же время они стимулируют секрецию гормона счастья - серотонина и, следовательно, способствуют хорошему настроению. С другой стороны, часто называют причиной UVB-лучей. жжение кожи, что, в свою очередь, может вызвать онкогенез.Поэтому решающее значение в процедурах солярия имеет и продолжительность - чем она меньше, тем меньше риск ожога. UVS-лучи мало влияют на формирование бронзового загара, поэтому они не являются частью излучения солярия.
Каковы преимущества солярия? Посещение солярия имеет ряд преимуществ по сравнению с обычным пребыванием на солнце: номер
, с одной стороны, подчеркивает медицинское значение излучения солярия - оно важно при лечении остеопороза (из-за накопления витамина D в коже), лечении сезонная депрессия (из-за стимуляции высвобождения серотонина), лечение многих кожных заболеваний, таких как акне и нейродермит, снижение артериального давления, терапевтический ответ определенных типов мышечной боли и тому подобное. Благодаря посещению солярия повышается уровень защиты кожи от солнца (часто в пределах четырех факторов), так что последующее воздействие естественного солнечного света не так опасно. Поэтому многие специалисты рекомендуют перед выходом в море 1-2 процедуры в студии солярия - таким образом снижается риск возможных ожогов. Соляриемное излучение можно контролировать в зависимости от потребностей и типа кожи, что невозможно при нормальном солнечном свете. Это чрезвычайно важно для людей со светлой кожей, где велик риск ожога.Более того, в солярии сводится к минимуму вредное воздействие канцерогенов UVA-лучей, при этом во внешней среде возможно. Солярий экономит время - это особенно полезно для людей, которые не могут позволить себе время для отдыха на море, но также хотят насладиться шоколадом. цвет лица. Посещая несколько процедур по 20 минут каждая на короткое время, можно добиться такого солнечного ожога, как и отдых 14 дней на пляже. Солярии удобны - ими можно пользоваться в любое время независимо от внешних условий. Какие недостатки у солярия?
К сожалению, излучение солярия не безвредно. Часто это может быть осложнено: развитием формы рака кожи (базальноклеточный, плоскоклеточный и меланома). Это самая большая опасность в соляриях. На самом деле он существует и при воздействии обычного солнечного света. В солярии Однако, несмотря на относительное удаление лучей UVA, излучение в десять раз сильнее, чем солнечное, поэтому риск больше. Сами по себе UVA-лучи повреждают генетический материал клетки, что приводит к неконтролируемому делению эпителиальных клеток и развитию неопластических процессов.Особенно опасен солярий для людей с т.н. предраковые, т. е. предраковые состояния, а именно семейный анамнез рака кожи, быстро растущие родинки указывают на изменение пигментации и формы. неправильное воздействие при загаре может привести к значительному ожогу кожи, что не только болезненно и неудобно, но и - вредный для здоровья эффект. Чаще всего это наблюдается при некомпетентно составленной программе или посещениях солярия бездомными и передозировками. Поэтому перед посещением солярия или салона красоты поинтересуйтесь, есть ли у них специалист, который определит тип и уровень влажности вашей кожи и составит для вас индивидуальную программу.солярий приводит к более быстрому старению кожи из-за быстрой деградации эластичных волокон кожи. Более того, часто после посещения солярия кожа становится натянутой и сухой, что требует активной дегидратационной терапии. Основные советы до, во время и после солярия
Чтобы в полной мере насладиться солярием и таким желанным шоколадным загаром, необходимо соблюдать несколько правил. следить. Во-первых, это вопрос продолжительности и частоты посещения студии. Когда вы начинаете посещение солярия, процедуры длятся от 5 до 7 минут, в зависимости от особенностей вашей кожи.Важно не только естественный тон кожи, но и ее влажность, эластичность и тургор. Затем постепенно процедуры могут достигать 15 минут, но не каждая кожа переносит столь длительное и концентрированное излучение. В профессиональных соляриях последнего поколения есть возможность вводить свое излучение как на лицо, так и на тело в зависимости от типа кожи. Однако всегда пользуйтесь услугами дерматолога или другого медицинского работника при посещении солярия. Последние требования ВОЗ ограничивают посещение солярия до 50 раз в год, по мнению ряда экспертов, это число завышено.Во-вторых, качество солярия-студии. Он должен быть чистым, оснащен качественной техникой, которая максимально избавляет от вредных УФ-лучей, и обязательно консультант-дерматолог, который может составить правильную и безопасную программу.
И последнее, но не менее важное - это косметический уход за кожей. Косметика - постоянно путешествующий спутник естественного солнца и искусственного. От того, какая косметика вы используете, во многом зависит результат солнечных процедур. В любом солярном салоне предлагается специализированная солярная косметика, которая хоть и дорогая, но является гарантией комфорта и здоровья вашей кожи, и не в последнюю очередь - эффективности процедур.Стандартные солнцезащитные кремы также являются вариантом, но они в основном предназначены для воздействия солнечных лучей, поэтому их воздействие не будет оптимальным. Перед посещением солярия вам следует регулярно увлажнять кожу, чтобы она была здоровой и яркой, и не подвергалась стрессу из-за лечения интенсивным излучением. Избегайте более агрессивных обработок кожи перед солярием - депиляции воском и т. Д. После процедур необходимо питать и увлажнять кожу, использовать жирный крем для тела с успокаивающим и сильно увлажняющим действием.

Что такое солярий и чем он отличается от солярия?

Когда вы упоминаете об установке солярия в вашем доме, вы можете увидеть несколько разных терминов.Помимо «солярия» вы можете увидеть «закрытую веранду», «ширму», «солярий» и тому подобное. Хотя многие из них могут быть предложены одним и тем же подрядчиком, занимающимся солнечным освещением, они не являются взаимозаменяемыми. На самом деле между солярием и солярием есть ряд различий. Важно знать, что это такое, чтобы вы могли решить, что лучше всего подходит для вашего дома.

Что такое солярий?

Солярии часто называют соляриями, но на самом деле они несколько разные. Солярии почти полностью стеклянные, со стеклянными стенами и стеклянной крышей. Суть солярия - впускать как можно больше солнечного света, находясь при этом в помещении. Поскольку все закрыто, вы можете наслаждаться погодой без неблагоприятных последствий, таких как дождь, снег, ветер и мусор. Солярии также иногда называют зимними садами.

Что такое солярий?

Солярии также предназначены для пропускания значительного количества солнечного света, но это не только окна. Как правило, они состоят из окон и ширм с массивным потолком.В соляриях часто есть двери или двери патио, чтобы вы могли легко выйти на улицу, но в целом вы все равно будете чувствовать себя так, как будто находитесь внутри солярия. Часто они также изолированы или подключены к системам отопления и охлаждения или, по крайней мере, к вентиляторам, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно в течение всего года.

Плюсы и минусы каждого

Солярии и солярии похожи, но имеют разные преимущества и недостатки. Когда дело доходит до солярия, pro включают: круглогодичное использование (особенно с круглогодичным тепловым помещением, часто работающие окна, низкие эксплуатационные расходы и универсальность.Солнечные комнаты могут служить, помимо прочего, спальней, игровой комнатой или уголком для завтрака. Что касается и , они не обеспечивают полный обзор неба, хотя вы можете установить световые люки.

С другой стороны, в соляриях

небо отображается как потолок, так что это один из самых больших плюсов . Тем не менее, эта красота требует значительного ухода. Придется очистить стакан от птичьего помета, пыльцы и мусора. В дополнение к требовательному техническому обслуживанию con , солярии также намного дороже и менее энергоэффективны, поэтому в долгосрочной перспективе они также будут более дорогими.

Установка солярия не означает потерю оптимального солнечного света. Sunspace Texas предлагает несколько шаблонов соляриев, от экранных до всесезонных термальных комнат. Мы даже можем добавить световые люки и другие элементы, чтобы добавить в комнату еще больше солнца. Но вы сможете насладиться комфортом в помещении, любуясь видами на открытом воздухе. Заинтересованы в собственном солярии или закрытой веранде? Свяжитесь с Sunspace Texas сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или бесплатную оценку, чтобы начать работу.

Может ли ультрафиолетовый свет улучшить состояние кожи?

Число клиентов Consol, использующих оборудование для успешного лечения кожных заболеваний, постоянно растет.Наши клиенты сообщают о впечатляющих, повышающих уверенность, а в некоторых случаях и изменяющих жизнь результатах благодаря регулярным занятиям на наших кроватях, и быстро становится очевидным, что воздействие ультрафиолетового света имеет гораздо больше преимуществ, чем просто получение солнечного образа.


В поисках ответов мы заглянули в Интернет, чтобы выяснить, почему. Согласно информационному бюро Life Science Daily, пациенты, страдающие псориазом или другими типами кожных заболеваний, могут получить пользу от ультрафиолетового света, излучаемого коммерческими соляриями, недорогого и эффективного варианта медицинской фототерапии, по словам эксперта по лечению. псориаза.


Псориаз - хроническое заболевание, вызывающее покраснение и шелушение кожи. По данным Национального фонда псориаза, это наиболее распространенное аутоиммунное заболевание в Соединенных Штатах, от которого страдают до 7,5 миллионов американцев. Псориаз можно лечить с помощью различных местных методов лечения, таких как кортикостероиды, уменьшающие воспаление и снимающие зуд, биологические препараты, нацеленные на определенные части иммунной системы, или другие типы пероральных или инъекционных лекарств. Псориаз также обычно лечат с помощью искусственного ультрафиолета, известного как фототерапия, который может быть дорогостоящим, если проводится в кабинете врача, и неудобен для некоторых пациентов.«У нас есть некоторые свидетельства того, что посещение солярия было наиболее распространенной формой фототерапии, которую используют пациенты с псориазом», - сказал доктор Стивен Фельдман, профессор дерматологии, патологии и здравоохранения в Баптистском медицинском центре Уэйк Форест в Уинстон-Салеме. , Северная Каролина.
«Некоторые пациенты выбирают медицинское учреждение для лечения или предпочитают покупать оборудование для фототерапии для своего дома», - сказал Фельдман Life Science Daily. «Но если это не разумные варианты, просто найти солярий стоит гораздо меньше, чем медицинская фототерапия», - сказал он.

Контролируемое воздействие ультрафиолетового излучения A или UVB может эффективно лечить псориаз, сказал Фельдман, который является директором Центра лечения псориаза в Wake Forest Baptist и бывшим членом Медицинского консультативного совета Национального фонда псориаза. Фельдман принял участие в исследовании Медицинской школы Уэйк Форест в 2015 году, в котором рассматривалось использование соляриев в качестве дерматологического лечения различных кожных заболеваний.


«Выборочное использование коммерческих соляриев для лечения дерматологических заболеваний может быть еще одним полезным и эффективным лечением для тех пациентов, у которых нет доступа к фототерапии в офисе или дома», - говорится в исследовании.

Использование соляриев для лечения других типов кожных заболеваний с помощью фототерапии также может помочь пациентам с атопическим дерматитом, аллергическим дерматитом, витилиго, алопеей и зудящей кожей. «Хотя использование соляриев может быть подходящим не для каждого пациента, для некоторых пациентов преимущества соляриев как источника УФ-терапии для их дерматологических заболеваний могут быть полезными», - говорится в исследовании.


Фототерапия подходит не всем больным псориазом.Пациенты со светлой кожей, которые более подвержены солнечным ожогам, должны соблюдать осторожность и находиться под тщательным наблюдением профессионала.

При назначении пациентам с кожными заболеваниями фототерапия может включать кратковременное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу два или три раза в неделю в течение нескольких недель. Также может быть назначено сочетание фототерапии и некоторых лекарств.
Люди, страдающие псориазом, также могут почувствовать некоторое улучшение, если подвергнуть кожу воздействию естественного солнечного света. Вкратце, ежедневное воздействие небольшого количества солнца может улучшить состояние при псориазе, но все же важно следить за тем, чтобы не подвергаться чрезмерному воздействию ультрафиолетового света в любой форме.

Загар для снятия псориаза: знайте факты

Насколько это безопасно?

Возможно, вы рассматриваете различные варианты лечения псориаза. Один из вариантов - световая терапия. Светотерапия под наблюдением врача - это лечение псориаза, поддерживаемое медикаментами.

Другой возможный вариант лечения - самостоятельное использование солярия в помещении. Однако большинство врачей не советуют использовать солярии в помещении. Это из-за их серьезных побочных эффектов.Они излучают больше света УФА, чем УФВ, что более полезно при псориазе.

Псориаз - это заболевание кожи, вызванное иммунной системой. Иммунная система атакует клетки кожи и заставляет их обновляться быстрее, чем обычно.

У людей без псориаза обновление клеток кожи занимает несколько недель. У людей с псориазом этот процесс происходит в течение нескольких дней. Этот быстрый оборот вызывает появление пятен красной кожи.

Псориаз неизлечим, но с ним можно справиться.Согласно одному исследованию, около 7,4 миллиона человек в США болеют псориазом. Обычно его диагностируют в возрасте от 15 до 30 лет.

Существует несколько типов псориаза, в том числе:

Бляшечный псориаз

Этот тип вызывает красные бугорки или серебристые чешуйки на поверхности кожи. Это самая распространенная форма псориаза. По данным AAD, около 80 процентов людей с псориазом страдают от бляшечного псориаза.

Каплевидный псориаз

Каплевидный псориаз вызывает появление на теле небольших точечных повреждений.Этой формой чаще всего болеют дети и молодые люди. По оценкам Национального фонда псориаза (НПФ), им страдают около 10 процентов людей, страдающих псориазом.

Обратный псориаз

Обратный псориаз вызывает появление красных высыпаний в складках кожи. Вы можете одновременно болеть этим и другими видами псориаза.

Пустулезный псориаз

Пустулезный псориаз приводит к появлению волдырей, окруженных красной кожей. В основном это происходит на руках или ногах.

Эритродермический псориаз

Эритродермический псориаз - наиболее тяжелая форма псориаза.По всему телу появляется красная сыпь. Он может развиться из-за неконтролируемого или неуправляемого бляшечного псориаза. По данным НПФ, около 3 процентов людей с псориазом заболевают этим типом.

Непонятно, почему одни люди болеют псориазом, а другие нет. Многие исследователи считают, что генетика играет роль.

Вспышки псориаза случаются по разным причинам. Обычно есть «пусковой механизм», который вызывает развитие симптомов. К ним могут относиться:

  • потребление алкоголя
  • холодная погода
  • болезнь, например, ангина
  • определенные лекарства
  • стресс
  • травма кожи
  • курение
  • травма

Лечение направлено на сохранение качества жизни и снижение вероятность обострений. Ваш врач вместе с вами разработает для вас лучший метод лечения.

К методам, которые следует рассмотреть, относятся:

  • кремы для местного применения
  • светотерапия
  • пероральные препараты
  • инъекционные препараты

Вам также может потребоваться определить триггеры псориаза и избежать их, чтобы уменьшить ваши шансы обострения.

Ультрафиолетовые лучи A (UVA) и B (UVB) могут помочь контролировать псориаз. Доступно множество видов световой терапии, в том числе целенаправленное лечение и лечение всего тела.Эти методы лечения замедляют сверхактивные Т-клетки и уменьшают обострения. Ваш врач может помочь вам решить, подходит ли вам этот метод.

К некоторым типам световой терапии относятся:

Терапия естественным солнечным светом

Для лечения псориаза можно использовать УФ-свет, который естественным образом исходит от солнечного света. Рекомендуется проводить на полуденном солнце не менее 5–10 минут каждый день. Однако не задерживайся надолго. Слишком частое пребывание на солнце также может вызвать обострение псориаза.

Посмотрите, как ваша кожа переносит это. Наносите солнцезащитный крем на те части тела, которые не поражены псориазом. Будьте осторожны, чтобы не передержать кожу.

Фототерапия UVB

Эта терапия подвергает вас воздействию света UVB в течение концентрированных периодов времени в контролируемой среде. В зависимости от освещения, УФB-терапию можно использовать для воздействия на определенную область или все тело. Он удаляет большую часть света УФА, уменьшая ожог и раковые эффекты, которые может вызвать естественный солнечный свет.

Ваш псориаз может ухудшиться, прежде чем он улучшится с помощью этой терапии. Вы можете пройти лечение в кабинете врача или дома.

Лечение PUVA

Для лечения PUVA лекарственный препарат псорален используется вместе с терапией светом UVA. Псорален можно принимать перорально или местно. Комбинация псоралена с УФА-светом замедляет рост клеток кожи.

При использовании этого метода ваша кожа может сначала почувствовать зуд или раздражение. Увлажняющие средства могут облегчить эти побочные эффекты.

Лазерное лечение

С помощью лазера можно вводить высокий уровень УФ-В-света для лечения определенных участков, пораженных псориазом. Вы можете пройти курс лазерного лечения в течение нескольких дней, недель или месяцев.

Вы можете задаться вопросом, могут ли солярии в помещении лечить псориаз. Это было темой обсуждения в сообществе псориаза. Однако преимущества соляриев неясны. Многие медицинские группы активно не одобряют эту практику, поскольку она сопряжена с повышенным риском развития рака кожи.

НПФ не рекомендует использовать солярии в помещении по ряду причин. Во-первых, солярии обычно излучают больше света УФА, чем УФВ. Свет UVA без лекарств, таких как псорален, относительно неэффективен при лечении псориаза.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что солярии в помещении могут помочь при псориазе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *