Рубрика

Почему волосы лезут: почему оно происходит и как его остановить?

Содержание

Восстановление волос после беременности и родов

Как восстановить красоту и силу волос?

Беременность – уникальный период в жизни женщины. Во время вынашивания малыша многие замечают позитивные изменения в состоянии волос, кожи, ногтей. Особенно это заметно на поздних сроках беременности: волосы становятся пышнее, значительно меньше выпадают и имеют здоровый блеск.

Такому приятному улучшению способствует насыщение организма женским гормоном эстрогеном, питательными веществами и витаминами. Однако, после родов картина зачастую меняется.

Часто приходится слышать от женщин, которые родили ребенка, что до беременности у них были хорошие волосы, но после появления малыша ситуация в корне изменилась. Волосы сильно выпадают, становятся жесткими и тусклыми.

Почему волосы после беременности портятся?

После родов в организме женщины начинает происходить колоссальная гормональная перестройка, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию. Но гормоны – далеко не последний фактор плохого состояния волос. Что же еще негативно сказывается на состоянии волос молодой мамы?

  1. Кесарево сечение под общим наркозом также негативно сказывается на состоянии волос.
  2. Грудное вскармливание. В период кормления грудью, женский организм настроен на то, чтобы насыщать молоко полезными веществами для благополучного роста и развития малыша. Все необходимое организм берет из собственных ресурсов, что не может не повлиять на состояние волос мамы.
  3. Общее стрессовое состояние женщины. Мама с маленьким малышом в первые месяцы его жизни испытывает колоссальный стресс: изменение ритма жизни, хроническая усталость и постоянные недосыпания. Возможна также и диета грудного вскармливания с жестким ограничением продуктов, которые мама может употреблять в пищу. Не удивительно, что состояние волос становится заметно хуже.

Однако, не стоит расстраиваться! При регулярном уходе с помощью определенных средств волосы снова порадуют вас красотой и здоровым блеском.

СПЕЦИАЛИСТЫ ИНСТИТУТА ЧИСТАЯ ЛИНИЯ

подобрали для вас несколько ценных рекомендаций, которые помогут вернуть волосы в дородовое состояние:

Подберите качественные средства по уходу за волосами

Лучшим выбором станут восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Особая формула шампуня с добавлением экстракта ромашки и репейного масла комплексно ухаживают за волосами и кожей головы, восстанавливает их по всей длине и предотвращает выпадение, делая волосы мягкими и гладкими.

Дополнить шампунь лучше всего бальзамом для сухих
и поврежденных волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Ромашка.

 

Обеспечьте дополнительный уход за волосами

Лучшим выбором станут восстанавливающие шампуни и бальзамы для волос на основе натуральных компонентов.

Чтобы усилить эффект от использования специального шампуня и бальзама для волос, стоит задуматься об их дополнительном питании масками и маслами.

Например, ФИТО маска для волос ЧИСТАЯ ЛИНИЯ Восстановление и объем с экстрактом ромашки и отваром целебных трав интенсивно восстанавливает структуру волос, придает им объем, упругость и блеск.

А репейное масло ЧИСТАЯ ЛИНИЯ создаст эффект ламинирования волос по всей длине, делая их мягкими и крепкими.

 

Принимайте витамины

Посоветуйтесь с врачом и начните принимать комплекс витаминов. Лучше всего принимать специальный комплекс для кормящих мам, которые помогут организму восполнить дефицит необходимых веществ.

Сделайте стрижку покороче

Совсем не обязательно стричься коротко, но так вы избавитесь от секущихся кончиков, простимулируете рост новых здоровых волос и, в конце концов, поднимете себе настроение.

Питайтесь правильно!

Питание женщины в период грудного вскармливания важно не только для здоровья малыша, но и мамы, а также здоровья ее волос. Употребляйте в пищу только свежие и натуральные продукты, избегайте копченого, соленого, жирного и жареного.

Относитесь к своим волосам щадяще

Замените металлические и пластиковые жесткие расчески на деревянные гребни, щетки с натуральной щетиной или специальные расчески-тизеры, которые бережно расчесывают и не повреждают волосы. После мытья не трите волосы, а мягко промокните их полотенцем. Не используйте горячий фен, утюжки и плойки для укладки, или же используйте средства для укладки волос с термозащитой.

 

И напоследок следует повторить, что средства для ухода за волосами и правильное питание – лишь небольшой шаг в борьбе за восстановление волос после беременности.

Красоты и сила волос во много зависит от общего состояния женщины в послеродовой период. Поэтому, если молодая мама находит время не только на малыша и супруга, но и на себя, а родные и близкие поддерживают помогают ей, то вскоре усилия по восстановлению красоты волос дадут заметные и приятные результаты!

Трихолог дала рекомендации, как остановить выпадение волос после COVID-19

Фото: depositphotos/OceanProd

Врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова рассказала Москве 24, как помочь волосам и ногтям восстановиться после COVID-19.

Ранее врач-дерматолог, трихолог Ирина Котова заявила, что у человека, перенесшего коронавирусную инфекцию, может происходить выпадение волос на протяжении трех-четырех месяцев. Вместе с тем следствием приема некоторых препаратов от коронавируса и самой инфекции также может стать ослабление ногтевых пластин.

"После ковида нужно больше отдыхать, гулять и быть на свежем воздухе, ни в коем случае нельзя уставать, нельзя через силу что-то делать, важно хорошо есть. Плюс в аптеках сейчас много витаминов для волос и ногтей, поэтому витамины можно попить", – объяснила Егорова.

Лучше всего, если витамины назначит врач. Перед этим нужно сдать анализ крови, потому что там может быть дефицит по железу, дефицит по витаминам группы В, надо смотреть. Также можно обратиться к косметологу-трихологу и сделать мезотерапию волосистой части головы – это тоже будет идти в плюс.

Татьяна Егорова

врач-дерматолог, трихолог

Эти способы, по мнению специалиста, помогут ускорить процесс восстановления, но быстро проблему не решат, поэтому в любом случае придется подождать.

Вместе с тем врач подчеркнула, что волосы со временем придут в норму сами. "Можно просто правильно питаться, есть много овощей, фруктов, мясо, чтобы организму было из чего строить новые фолликулы", – объяснила собеседница Москвы 24.

Вместе с тем Егорова добавила, что коронавирус влияет не только на волосы, но еще и на ногти, поэтому после перенесенной болезни лучше всего дать им передохнуть.

Ногти просто не трогаем, не красим, делаем масляные втирания, моем посуду в перчатках, соляные ванночки хорошо помогают. Масло лучше всего втирать на ночь. Это будет и как массаж для зоны роста ногтей, и в то же время чешуйки пластины будет закрывать, чтобы в них ничего не попадало.

Татьяна Егорова

врач-дерматолог, трихолог

Ранее специалисты сервисов "СберУслуги" и "СберЗдоровье" рассказали россиянам о том, как правильно ухаживать за волосами и кожей в летний период.

Эксперты в первую очередь отметили важность солнцезащитного крема. Они порекомендовали наносить водостойкие крема с SPF 30 и выше на все участки оголенной кожи каждые два часа, а также сразу после купания или активной работы.

Помимо кожи, необходимо заботиться и о волосах, напомнили эксперты. Уходовые средства должны содержать в своем составе пантенол, коллаген и гиалуроновую кислоту, которые помогут дольше удержать влагу в волосах. Кроме того, рекомендуется обращать внимание на наличие УФ-фильтров в косметике.

Читайте также

Выпадение волос

Проблема волос, доставляющая наибольшее беспокойство, это, безусловно, их выпадение.

Практика показывает, что в абсолютном большинстве случаев не столько наличие уже состоявшегося облысения, сколько изнуряющее своим постоянством выпадение волос является источником невроза и депрессии как у женщин, так и у мужчин. Но всегда ли выпадение волос эквивалентно облысению (или алопеции по научному). Нет, далеко не всегда.

Давайте рассмотрим историю возникновения самого термина - алопеция. И сейчас нам необходимо вспомнить про лису, это очень важно для дальнейшего понимания многих проблем волос. Итак, греческое слово alopex - означает лиса, с намеком на лисью "паршу", линьку. Но даже у зверька, давшего имя этому недугу, выпадение волос является временным, сезонным, не ведущим к постоянной утрате волос, а наоборот, весьма положительном явление в жизни млекопитающих. Итак, для лисицы это явление физиологическое.

А каков механизм этой алопеции?

Для ее развития необходимо следующее условие – важно, что большинство волос у животных, склонных к линьке, растет синхронно, находясь в одинаковой фазе своего развития. Стало быть, и смена их происходит одновременно. Можно только представить себе, что было бы, если и у человека волосы росли также синхронно.

Потеря их развивалась бы не столь часто, как у лисиц, не 2 раза в год, а раз в 2-5 лет, в зависимости от индивидуальной продолжительности фазы роста волоса, определяемой, прежде всего, совокупностью гормонально-генетических факторов. Но эволюция человека распорядилась так, что волосы у нас растут асинхронно, каждый в своей фазе, а значит и процесс смены волос идет асинхронно, волосы выпадают поочередно и, практически незаметно.

Вопросы про выпадение волос

Нередко докторам задают на приемах "неудобный" вопрос - сколько волос в день должно выпадать у меня в норме?

Почему же этот вопрос неудобный? В первую очередь, потому, что у каждого человека своя норма выпадения волос, которая зависит от их индивидуального количества на голове. И если у человека с рыжими волосами их приличная толщина компенсируется минимальным количеством (50.000-60.000), то у природной блондинки с весьма тонкими волосами компенсация другая и количество волос может быть, скажем 150.000.

Таким образом, понятно, что и норма выпадения может отличаться в 2-3 раза, в зависимости от количества волос. Теперь давайте попробуем эту норму высчитать самостоятельно. Для примера, возьмем гражданина, у которого 70 000 волос. Из них 15% находится в фазе выпадения (это известная истина, что у человека каждый 6-й-7-й волос в фазе телогена, т.е. выпадения).

И эти волосы выпадают в течение 100 дней (такова длительность фазы выпадения). Теперь считаем. 15% от 70 000 составляет 10 500 волос, которые являются выпадающими. Эти 10 500 волос выпадают в течение 100 дней, стало быть, ежедневно гражданин будет терять 105 волос, и это будет его нормой. Многие люди, впервые столкнувшись с интенсивным выпадением волос, начинают крайне внимательно разглядывать форму выпавшего волоса и с ужасом для себя констатируют, что волосы выпадают вместе с луковицей - утолщением белого цвета и округлой формы у основания волоса.

И это открытие усиливает страх - если волос выпал с луковицей, значит, он не вырастет! На самом деле, выпадение волос не может происходить по-другому - луковица - неотъемлемая часть волоса.

Корень волоса в фазе роста:
А так - в фазе выпадения

Но волос до момента выпадения находился в своей волосяной сумке. - волосяном фолликуле, который остался на месте со всеми структурами, необходимыми для формирования следующего волоса. И, как правило, такой механизм, отработанный эволюционно, весьма надежен.

Количество растущих волос соответствует количеству выпавших. Ниже мы остановимся на тех редких проблемах, когда этот механизм дает сбой.

А сейчас давайте посмотрим на строение стержня волоса с практических позиций, с той целью, чтобы выбор средств для ухода и восстановления поврежденных волос проводился осознанно, на основе знаний, а не внешнего вида, цвета или запаха.

  1. Мозговой слой
  2. Кутикула волоса
  3. Оболочка корневого влагалища
  4. Внутреннее корневое влагалище
  5. Наружное корневое влагалище
  6. Матрикс (место деления клеток, обеспечивающих рост волоса)
  7. Сосочек волосяного фолликула, питающий волос.
  8. Пигментная клетка
  9. Плотная мембрана
  10. Соединительная ткань
  11. Кровеносные сосуды

Видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи, называется стержнем. Середина стержня - сердцевина (2), строение и функции которой для нас практического интереса не представляют. Основная масса стержня - это корковый слой (1). Он состоит из аминокислот, формирующих кератин. Кроме того, в корковом слое находятся гранулы пигмента, придающие тот или иной цвет волосам.

Снаружи корковый слой покрыт кутикулой (3) - тонкой бесцветной оболочкой, состоящей из чешуек. Ее предназначение - защищать волос от внешних агрессивных воздействий. Благодаря упорядоченному расположению кератиновых чешуек волос отражает свет, а значит блестит.

Между корковым слоем и кутикулой, а также между чешуйками кутикулы находятся липиды, т.е. жиры, которые необходимы для придания волосу эластичности, блеска, прочности и защиты от разрушающего действия влаги. А важнейшими из липидов являются церамиды. Вот теперь должно быть понятно, что при выборе косметических средств, предназначенных для восстановления поврежденной структуры волос, лучшими будут не те средства, которые стоят от 50 у.е. за баночку, а те, в состав которых входят основные структурные компоненты волос.

Таким образом, если при покупке средства для восстановления волос, поврежденных вследствие окраски, химической завивки, избыточного ультрафиолета, частого применения фена, частого мытья волос…вы обнаружите, что в составе компонентов имеются кератин, гидролизованные белки, например протеины шелка, аминокислоты, церамиды, растительные масла (персиковое, авокадо, кокосовое, жожоба, орхидеи, ши), эмульсии с фосфолипидами, молочная кислота, хитозан, ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая), и такие современные компоненты, как силиконы (диметикон, циклометикон), можно быть уверенным, что такой препарат достоин внимания и с функцией своей справится.

Если стержни волос отличаются повышенной сухостью, то полезными ингредиентами, удерживающими влагу, будут глицерин, сорбит, мочевина, полисахариды. Для закрепления навыка - посмотрите на средства, стоящие у вас на полочке в ванной - оцените, насколько они способны восстанавливать поврежденные волосы.

При сухом воздухе в помещении (а в комнате полезно иметь прибор-гигрометр )- имеет смысл использовать бытовой увлажнитель воздуха или же завести аквариум. Зимой воздух в помещении должен быть минимальной комфортной температуры.

Следующий распространенный вопрос - а как часто следует мыть голову?

Благодаря многочисленным публикациям в прессе, большинство людей уверенно, что частое мытье головы и волос чрезмерно вредно, а химическая основа шампуней настолько агрессивна, что может вызвать серьезные проблемы. В этом вопросе не все однозначно.

Рассмотрим первую версию - мытье головы шампунями не имеет ограничений.

Какие аргументы в защиту этой версии у нас есть? Большое количество людей моют тело моющими средствами ежедневно, а то и 2 раза в день - жалуются ли они на выпадение волос на теле? Становится ли от частого мытья кожа на туловище "жирнее", как это часто говорят про волосы?

Давайте разберемся, что прочнее - волос или кожа? Волос состоит из твердого кератина, который по прочности уступает только зубам, а вот кожа - это кератин мягкий. Отличие кератина волос от кератина кожи в большом содержании серосодержащих аминокислот, образующих крепкие двойные связи. Т.о. если что и пострадает при частом мытье, то в первую очередь, кожа. Но кожа выдерживает.

Таким образом, считать, что многие проблемы волос связаны с частым мытьем шампунями, является преувеличением. А если голову мыть редко, произойдет ее засаливание, будут накапливаться токсичные продукты жизнедеятельности, размножится микрофлора и все это приведет к воспалению, выпадению волос, неприятному запаху и некрасивому внешнему виду волос.

Рассмотрим вторую версию - мытье головы синтетическими моющими средствами вредно.

Аргументы - частое мытье шампунем приводит к смыванию защитного липидного слоя, что делает волосы незащищенными. Это может привести к ломкости, сухости, выпадению волос. А смывание защитной мантии с кожи волосистой части может усилить проявления воспалительных процессов, особенно при склонности к себорее (повышенной сальности), т.к. защитные свойства липидного барьера при его повреждении восстанавливаются лишь через 48-72 часа.

Особенно неблагоприятно влияют на волосы моющие средства, имеющие щелочную реакцию. Большинство шампуней по своей природе - щелочные. Чешуйки кутикулы волос при попадании на них щелочи "раскрываются", тем самым, пропускают внутрь волоса влагу. Кстати, некоторым потребителям больше по душе самые дешевые шампуни или мыло, включая хозяйственное.

Почему эти продукты их привлекают больше, чем более дорогие и качественные средства?

Одна из причин заключается в том, что, обладая выраженной щелочной реакцией, эти продукты быстро промывают волосы "до скрипа", через раскрывшиеся чешуйки в волосы проникает влага, делая стержни разбухшими и объемными. А вот от качественных шампуней такого "подарка" ожидать не приходится.

Как быть нам, потребителям?

С учетом изложенного, чтобы не спровоцировать выпадение волос, следует придерживаться некоторых правил:

  • Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфортного ощущения чистоты.
  • Шампунь следует выбирать в соответствии с типом волос, избегать "семейных" шампуней и шампуней типа "2 в 1"
  • Моющие средства наносить только на кожу волосистой части головы, а стержни волос промываются стекающей пеной.
  • Шампунь не следует держать на голове свыше 3 минут, если не предписано иначе в инструкции. Смывать пену как можно тщательнее водой, температура которой близка к температуре тела. Затем ополосните волосы прохладной водой.
  • Важно после мытья шампунем нанести на волосы бальзам или маску. Эти средства имеют слабокислую реакцию, а значит нейтрализуют негативное влияние шампуней, они способствуют восстановлению защитного липидного барьера.
  • Лучше всего, если после мытья головы вы приучите себя использовать не только бальзам для волос, но и тоник для волосистой части головы. Тоники (лосьоны, сыворотки) предназначены для восстановления баланса кожи, нормализации работы сальных желез, как правило, предотвращают развитие перхоти и несут в себе дополнительную питательную функцию для луковиц.
  • Избегать трения полотенцем, только промакивать
  • Если вы моете голову ежедневно, по выходным делайте "разгрузочный день", помойте голову яичным желтком, размешанном в теплой воде. Тщательно промойте волосы проточной водой, после чего ополосните их водой с лимонным соком (или столовым уксусом). Такое ополаскивание заменит бальзам.

Не менее актуален следующий вопрос - насколько вредны для волос краски?

Практический совет - если вас беспокоит выпадение волос, но вам необходимо проводить окрашивание, остановите свой выбор на красителях второго типа

Существует три основных типа красок для волос:

  • Краски первого типа - закрашивают волосы сверху, не проникая в глубину волоса. Достоинство таких красок в том, что они ни способны нанести никакого значимого вреда волосам. Но это нестойкие краски, которые смываются довольно быстро, однако они не могут вызвать выпадение волос.
  • Краски второго типа требуют применения такого компонента, как перекись водорода. Такие краски обладают щелочной реакцией, они раскрывают чешуйки кутикулы и проникают в корковый слой, "сметая" по дороге и защитный липидный барьер (иначе никак не проникнуть в глубину волоса, т.е. туда, где находится пигмент). Перекись водорода окисляет молекулы красителя, которые увеличиваются в размерах и фиксируются на гранулах пигмента. Такие красители дают устойчивую окраску, но не способны радикальным образом изменить цвет волос, т.к. они не разрушают собственный пигмент, а лишь закрашивают его. Такой тип красителя может вызвать пересушивание и ломкость волос, хотя современные защитные средства позволяют избежать таких проблем. Как правило, такие краски не провоцируют выпадение волос.
  • И, наконец, третий тип красителей содержит не только перекись, но и аммиак, что позволяет краске проникнуть внутрь волоса и разрушить собственные цветовые пигменты. Такие краски наиболее стойкие и позволяют получить любые цвета. Но, увы, аммиак является довольно агрессивным компонентом и у наиболее чувствительных людей может спровоцировать временное токсическое выпадение волос.

Продолжение

Почему сильно выпадают волосы: 5 возможных причин

Красивая, здоровая и густая копна – предмет женской гордости. Однако, что делать, если все больше волос остается на расческе?

Почему волосы выпадают?

Выпадение волос – процесс физиологический. Норма выпадения индивидуальна для каждого человека, обычно в сутки мы теряем около 100 - 200 волос. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. В норме на месте выпавшего волоса вырастает новый, и, таким образом, густота волос практически не изменяется.

Стоит ли паниковать, если волосы стали выпадать интенсивнее?

Прежде чем покупать дорогостоящие средства от выпадения волос, выясните, в чем его причина.

unsplash.com

Эндокринные факторы

Одна из основных причин выпадения волос – гормональный сбой. Дисбаланс гормонов может возникать вследствие:

  • Проблем с щитовидной железой
  • Сахарного диабета
  • Менопаузы и др.

Что делать? Необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Доктор сможет назначить необходимое обследование и лечение.

Хронический стресс

Хроническая усталость, недосып, стресс – к сожалению, на сегодняшний день стали символом современного образа жизни. Все эти факторы приводят к нарушениям работы многих систем организма, и, как следствие, нарушению питания волоса. Причем ключевое стрессовое событие могло произойти от нескольких недель до нескольких месяцев назад.

Что делать? Как бы это банально не звучало – но полноценный отдых и сон, занятие любимым делом, физическая активность приносят не только хорошее настроение, но и способствуют сохранению красивого внешнего вида.

unsplash.com

Авитаминоз

Дефицит витаминов и микроэлементов – враг здоровья волос. Ключевые защитники нашей копны:

  • Витамин С – помогает усваивать железо, укрепляет капилляры, питающие волосы, поддерживает иммунитет. Содержится в цитрусовых, киви, шиповнике, черной смородине.
  • Витамины группы В - помогают справляться со стрессом, нормализуют обмен веществ, улучшаются состояние кожи. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени. Также стоит добавить в рацион сыры, зеленую чечевицу, орехи.
  • Железо – дефицит железа вызывает анемию. Общие симптомы анемии - сонливость, слабость, апатия, - повод обратиться к врачу и сдать анализы на гемоглобин, сывороточное железо, ферритин.

Что делать? Питаться сбалансированно, не злоупотреблять монодиетами, принимать витамины.

 

Смена температурного режима

Резкие колебания температуры, солнце летом и холод зимой негативно влияют на чувствительную кожу головы.

Что делать? Зимой обязательно делать питательные маски, прятать волосы под капюшон или шапку. Не стоит выходить на улицу с недосушенной головой, поскольку кератин волоса имеет свойство замерзать, и волос становится хрупким. Летом пользуйтесь маслом или спреем с термозащитой. И конечно же, не забывайте про головной убор при долгом пребывании на солнце.

Неправильный уход

Не расчесывайте мокрые волосы! Частая сушка горячим воздухом, использование плойки и утюжков также могут травмировать волосы и усугубить уже имеющуюся проблему.

Что делать? Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и стайлинговых средств. Лучше сушите волосы естественным путем или с помощью фена на самой низкой температуре. Обязательно используйте бальзам после мытья и маску для волос дважды в неделю.

Какой специалист занимается лечением волос?

Грамотный врач-трихолог проведет подробный сбор анамнеза, исследует состояние волос и кожи головы, назначит необходимые анализы и лечение.

 

Читайте также:

Витамины и БАДы: как выбирать, чтобы не навредить здоровью

Как подготовить кожу к зиме: прописные истины, о которых все вечно забывают

7 бьюти-гаджетов, которые облегчат уход за кожей лица

Что делать, если волосы после коронавируса выпадают? Рассказала врач

Базы с симптомами и последствиями COVID-19 постоянно пополняются. Согласно данным из Китая, около 22% пациентов, которые проходили лечение в стационаре, в течение полугода отмечали чрезмерное выпадение волос.

Эта проблема стала одной из самых частых причин обращения к врачам разных специальностей, главным образом, терапевтов и эндокринологов.

Пока недостаточно исследований, посвященных причинам потери волос при COVID-19.

Однако, есть теории, которые указывают на такие причины как:

  • При попадании вируса в организм, все ресурсы направляются на борьбу с ним, что может влиять на менее «полезные» процессы.
  • Вирус предрасполагает не только к развитию тромбов, но и нарушает питание тканей, что может повлиять на рост волос.
  • Любое заболевание, в том числе и коронавирусная инфекция, становятся причиной дефицита некоторых витаминов. Особенно опасен гиповитаминоз витаминов группы В.
  • Нельзя исключать и действие стресса. В этом случае стресс связан не только с самим заболеванием, но и шумихой вокруг пандемии.
  • Выпадение волос можно рассматривать как побочный эффект от длительного приема лекарственных средств, например, некоторых антибиотиков и гормонов.

Причины выпадения волос

Рост волос имеет циклический характер и фазы, которые последовательно сменяют друг друга. В целом, можно выделить три фазы, связанные с изменениями метаболических процессов:

  • Анаген — активный рост волос, который в среднем занимает 5-7 лет.
  • Катаген считается промежуточной, это фаза покоя, которая продолжается всего 1-3 недели.
  • Телоген — период выпадения.

Данные показывают, что чаще диагностируется телогеновое выпадение волос.

Стресс — одна из основных причин интенсивного выпадения волос из-за преждевременно завершившейся фазы активного роста.

По наблюдениям трихологов, выпадение волос начинается не сразу после инфицирования, а лишь через 3-4 месяца.

Объясняется это тем, что запасы витаминов и минералов истощаются, а поступление новых происходит в неполной мере. Интересно, что нарушение работы волосяных луковиц не зависит от тяжести заболевания, известны случаи выпадения волос у пациентов, которые перенесли заболевание бессимптомно.

Диагностика

Для выявления причины выпадения волос и последующего лечения проводятся клинический осмотр и тесты:

  • Трихоскопия оценивает рост волос, а также выраженность истончения, состояние кожи головы.
  • Трихограмма направлена на подсчет плотности роста, их количества на определенном объеме, а также фазы роста.
  • Фототрихограмма проводит оценку интенсивности выпадения волос, а также мониторинг эффективности проводимого лечения.
  • Кроме того, назначаются некоторые лабораторные исследования, являющиеся стандартом обследования при выпадении волос после перенесенной коронавирусной инфекции.

Анализ крови

Общий и биохимический анализы крови направлены на определение уровня гемоглобина и выявление других признаков анемии. Биохимический анализ отражает функциональное состояние печени, почек, а также основных показателей метаболизма.

При исследовании сыворотки крови, особое внимание обращают на ферритин.

Пациенты, у которых низкий уровень железа в крови, страдают от замедленного роста волос, выпадения в стадии покоя.

Определение уровня гормонов

Основное внимание направлено на уровень тиреотропного гормона, который оценивает функцию щитовидной железы.

При дисфункции щитовидной железы, страдает рост волос и многочисленные обменные процессы, что приводит к избыточному выпадению волос.

Концентрация витаминов и микроэлементов

Витамин D – регулятор кальциево-фосфорного обмена, который необходим для поддержания роста волос. Кроме того, этот витамин поддерживает работу иммунитета, а также позволяет в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенного заболевания.

Кроме витаминов, нужно помнить и про роль микроэлементов: цинк, селен, кальций. Для их усвоения необходимо позаботиться о достаточном поступлении витаминов А, Е и группы В и др.

Лечение

Как отмечают врачи, телогеновое выпадение волос купируется самостоятельно, однако временный характер имеет неопределенный срок. Поэтому не лишним будет проконсультироваться со специалистом и принимать активные меры по профилактике осложнений и поддержания здоровья волос.

Кроме того, обследование, проведенное трихологом, поможет выявить истинную причину выпадения: коронавирус, особенности питания, гормональные сбои, прием лекарств или все вместе взятое.

Лечение требует основательного подхода и тактика определяется после обследования и постановки диагноза.

Коррекция питания и прием поливитаминов

Частой причиной выпадения волос считается недостаток биотина, цинка, железа в организме. Поэтому врачи рекомендуют включать в рацион как можно больше таких продуктов.

Обратить внимание нужно на: субпродукты, морепродукты, зелень, овощи, яйца, злаковые, сухофрукты, ягоды и фрукты, а также орехи.

Включение в рацион продуктов поможет нормализовать уровень ферритина, который необходим для здоровья волос. Цинк необходим для регенерации новых клеток в волосяных фолликулах. Его источниками могут быть: морепродукты, некоторые семена, овощи, зерновые, морепродукты и крупы.

Биотин необходим для укрепления волос. При его дефиците возникают не только проблемы с волосами, но и кожей. Дело в том, что при его дефиците нарушается синтез коллагена.

Выбор БАДов должен быть основательным. И лучшим помощником в этом будет врач, который оценит все возможные риски и последствия.

Важным фактором в лечении выпадения волос является регулярность применения средств, так как сам процесс восстановления может быть достаточно длительным - до 6 месяцев.

Применение в терапии средств линейки ALERANA® у пациентов, перенесших COVID-19, позволило достаточно быстро получить значимые результаты [1,2].

Через 1 месяц у 21 из 37 пациентов полностью прекратилось выпадение волос, через 3 месяца у всех пациентов был отмечен активный рост волос, а через 6 месяцев от начала терапии у 17 пациентов наблюдалось полное восстановление волосяного покрова, при этом 20 пациентов продолжали назначенную терапию.

Всем 37 пациентам было рекомендовано использование сыворотки для роста волос ALERANA®, прием витаминно-минерального комплекса ALERANA® и применение средств восстановительного ухода для ежедневного использования (ALERANA® шампунь + бальзам).

Для удобства приема, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® разделен на формулы «День» и «Ночь», с учетом суточного ритма роста волос и совместимости компонентов – это обеспечивает волосяные фолликулы витаминами и минералами, необходимыми для роста здоровых волос.

В этом комплексе формула «День» содержит магний, железо, селен, фолиевую кислоту, а также бета-каротин и витамины С, E, и B1.

В состав формулы «Ночь» входят витамины группы B - B2, B6, B12, а также такие микроэлементы, как цистин, цинк, кальция D-пантотенат, витамин D3, кремний, биотин и хром. Эти компоненты оздоравливают и укрепляют волосы за счет улучшения питания луковиц и восполнения недостаточного уровня микроэлементов, участвующих в формировании волосяного стержня.

Местное применение средств

Многие врачи не рекомендуют использовать народные средства медицины: перцовые лосьоны, маски и прочее. «Жгучие» средства могут не оказать терапевтического эффекта, а вот ожог вполне возможен.

В аптеках представлен широкий выбор безрецептурных средств, которые полезны.

Например, нанесение на кожу головы аминексила препятствует выпадению волос за счет влияния на коллаген, а вот никотиновая кислота влияет на приток крови к коже голове, что улучшает трофику тканей. Полезными оказываются и антиоксиданты.

Сыворотка для роста волос ALERANA® БИО активный комплекс содержит растительные активаторы роста волос: RootBio и AnaGain.

RootBio – комплекс натуральных метаболитов из листьев базилика, который снижает активность фермента 5α-редуктазы, вызывающего выпадение волос.

AnaGain является вторичным растительным метаболитом из ростков гороха и воздействует на волосяной фолликул, усиливая клеточный метаболизм и активизируя рост волос.

Немаловажную роль в терапии выпадения волос играют и средства ежедневного ухода – восстанавливающие шампуни и бальзамы линейки ALERANA®.

В состав этих средств также входят активные компоненты RootBio и AnaGain, поэтому их применение способствует закреплению эффекта от основной терапии.

Линейка ALERANA® позволяет легко подобрать индивидуальную схему ухода и восстановления волос каждому пациенту, так как включает в себя 12 средств (шампуни и бальзамы).

Салонные процедуры

Это различные уходовые процедуры, нанесение лечебных масок, массажи, а также мезотерапия.

Салонные процедуры помогают стимулировать процессы кровообращения в коже головы и в области волосяных фолликулов, а витамины и минералы стимулируют рост волос, а также препятствуют их выпадению.

Список литературы:

    1 ФГБУН Центр теоретических проблем физико-химической фармакологии Российской Академии Наук, Российская Федерация, 109029, Москва, ул. Средняя Калитниковская, д. 30

    2 ГБУЗ "Московский Научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г. Москвы», Российская Федерация, 127473, Москва, Селезневская ул., 20

    3 Uwe Wollina, Ayşe Serap Karadağ, Christopher Rowland-Payne. // Cutaneous signs in COVID-19 patients: A review. // Dermatol Ther. // Sep, 2020. 33(5)

    4 Carlos Gustavo Vambier, Sergio Vagno-Galvan, John McCoy. // Androgenetic alopecia is present in most patients hospitalized with COVID-19: "Gabrin sign".// J Am Acad Dermatol. // August, 2020. 83 (2)

    5 Paulo Müller Ramos, Mayra Ianhez, Hélio Amante Miot. // Alopecia and grey hair are associated with COVID-19 Severity. // Exp Dermatol.// Dec, 2020. 29(12)

Россиянки стали массово жаловаться на облысение после коронавируса

Выпадение волос стало одним из симптомов постковида, с которым столкнулись многие пациенты после коронавирусной инфекции. «Волосы лезут клочьями, утром в ужасе смотрю на подушку, да и вся простыня в них, – чуть не плачет 35-летняя Анна, которая за три месяца после COVID-19, по ее оценкам, потеряла две трети волос. – Каждый день приходится зачесывать остатки шевелюры так, чтобы прикрыть залысины. И в страшном сне такое присниться не могло!»

В группе «Нетипичный коронавирус» в соцсети, объединившей десятки тысяч пациентов, огромное количество таких историй. Почему постковид приводит к облысению, пытался разобраться обозреватель «МК».  

Алевтина рассказывает, что у нее волосы начали выпадать еще во время болезни, но сначала по чуть-чуть. А вот через два месяца начался ужас: «Я уже их обрезала наполовину, стричься под корешок не хочется, мне не идут сильно короткие стрижки. Витамины принимала пачками, но пока ничего не помогает. Сейчас думаю, что бы еще пропить».

Алена делится своей историей: купила шампунь от выпадения, лечебный бальзам с кератином, спрей после мытья, а еще витамины и железо: «Через два месяца такого лечения результат есть, но остальные волосы – как пакля. Перестала их красить, отрезала 40 см. Выпадают уже несколько месяцев».

Ирина рассказывает, что мучилась от интенсивного выпадения волос 4,5 месяца:  «Лезли клочьями. Все это время пила витамины для волос, омегу, цинк, кальций. В последние пару недель при мытье головы выпадает до 10-15 волос, а раньше было 50 и больше».

У кого-то волосопад останавливается самостоятельно; кому-то помогает прием витаминов или наружные средства для укрепления волос. Например, у Натальи волосы выпадали на протяжении периода с марта по август. А потом взяли и перестали. «Какое ж это счастье! Я уж думала, все выпадут», – говорит она. Снежана за два месяца, по ее оценкам, лишилась 60% волос – однако сейчас волосопад прекратился.

Но у иных проблема не решается никак. «Моя мама болела в августе–сентябре. Волосы выпали практически все. И до сих пор не отрастают новые», – рассказывает Ульяна. «Самое печальное, что пришлось остричь длину, она была ниже пояса, а сейчас оставила до лопаток. Но, по крайней мере, они выглядят здоровыми, а был какой-то шалаш с измененной структурой. Процентов 75 выпало и продолжает. Но уже меньше – просто выпадать нечему», – вздыхает Марианна.

По поводу такой реакции на заболевание версий сегодня множество. Кто-то считает это результатом интоксикации, вызванной продуктами жизнедеятельности вируса в организме. Есть версии, что после COVID-19 страдает функция щитовидной железы, что выливается в развитие тахикардии и выпадение волос. Разумеется, причиной может быть и общее снижение иммунитета, и гормональный сбой, и нарушение функции печени (это можно проверить, узнав биохимический анализ крови с показателями АЛТ и АСТ), и развитие микротромбозов, и дефицит витаминов и минералов...

Некоторые пациенты жалуются, что у них после COVID-19 развиваются грибковые заболевания, начинается себорея, появляется перхоть (все это тоже причины ослабления волос). Ряд специалистов советует также сдать анализ крови на уровень гемоглобина, железа и витамина Д3 (их дефицит также может быть повинен в развитии облысения). 

Трихологи отмечают, что очень часто выпадение волос носит временный характер – и потом все приходит в норму само собой. Иногда волосы выпадают с корнем, но нередко просто ломаются. По словам дерматовенеролога, трихолога Лидии Шошиной, нормой считается выпадение 50-100 волос в день, если выпадает больше – лучше обратиться к специалисту. Например, он может назначить исследование под названием трихограмма, которое позволит определить наличие дефицита микроэлементов, понять, какие препараты могли вызвать выпадение или какие заболевания могут быть в основе облысения.

Если в основе выпадения лежат гормональные причины, то речь идет об облысении по андрогенному типу (у женщин оно нередко начинается после беременности и во время климакса). Например, у каждой третьей женщины после родов в течение 2-3 месяцев выпадает до трети волос. Если причина — в дефиците витаминов или минералов, доктор сможет подобрать подходящий именно вам комплекс. Но инфекционные заболевания, в том числе COVID-19, могут становиться причиной облысения сами по себе. Кроме того, выпадению волос может способствовать целый ряд лекарственных средств, использовавшихся при их лечении  (антибиотики, жаропонижающие, антидепрессанты).

В большинстве случаев пациентам, у которых выпадают волосы после COVID-19, можно надеяться на благоприятный исход. Врачи советуют им соблюдать режим дня, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, не пренебрегать физическими нагрузками (все это важно и для нормального роста волос). Полезен также массаж головы, который, с одной стороны, способствует расслаблению, а с другой – усиливает циркуляцию крови и увеличивает поступление питательных веществ в кожу головы. В некоторых случаях назначаются препараты, в которые входят аминокислоты, медицинские дрожжи и витамины группы В.

Тем временем народ в соцсетях делится и народными рецептами. Ополаскивают волосы отваром лопуха, моют яичным желтком... Например, Ольга, столкнувшись с ужаснейшим волосопадом, сначала проверила гормоны щитовидной железы (они оказались в норме), пропила витамины, а потом начала втирать в корни отвар лаврового листа и яблочного уксуса: «Через 2 месяца все прошло, и много новых волосенок лезет!»

Бывают и забавные истории. Ирина рассказывает, что у ее знакомой после COVID-19 выпали почти все волосы: «Отправила ей банку греческого оливкового масла для употребления внутрь, но она не поняла и начала делала компрессы для волос. Стали расти после пятой процедуры!»

А иные просто машут рукой – и не делают ничего. Как Людмила, которая три месяца страдала от выпадения, но понимала: все, что должно выпасть, все равно выпадет. «Потом все взяло и само остановилось. Сейчас волосы практически восстановились, их много, и они выглядят здоровыми. Просто организму нужно было время для восстановления».

Что делать, если выпадают волосы? Выпадение волос клочьями

Содержание:

Роскошная шевелюра и здоровые волосы – мечта каждого человека. Сразу появляется уверенность в себе и хочется шагать с высоко поднятой головой… Но что делать, если волосы начали сильно выпадать? Идти в магазин за шампунем от выпадения? Так ли эффективны подобные средства?

Клиника vollosy.kz решит такую проблему! Мы работаем для того, чтобы люди были красивыми и здоровыми, помогаем даже в тех случаях, когда ситуация кажется безнадежной. Двери клиники открыты для всех желающих, кто навсегда хочет избавиться от неприятной проблемы выпадения волос.

Из чего состоит волос


Выпадают волосы – что делать? Этим вопросом часто задаются люди, кого коснулась такая беда. Но чтобы понять причины выпадения и начать грамотное лечение, необходимо знать, как устроены наши волосы. В них отсутствует нерв, сосуды и мышцы, но, тем не менее, это живая субстанция. Часть волос, расположенная над кожей – это стержень, а скрытая и невидимая нам – корень, который заканчивается волосяной луковицей. Именно от луковицы, в которую вдается волосяной сосочек (он же ее обогащает и питает) идет рост волос. Корень надежно защищен так называемой «волосяной сумкой» или фолликулом.

Состав стержня:
  • Первый слой образует мозговое вещество, благодаря которому волосы обладают теплопроводностью
  • Второй слой – состоит из огромного количества кератиновых волокон. В этом слое содержатся пигменты, придающие волосам определенный оттенок
  • Третий слой – кутикула. Состоит из множества пластинок кератина, которые защищают волосы. Благодаря неповрежденному третьему слою волосы блестят и не ломаются.
Какие внешние факторы оказывают негативное воздействие:
  • Влияние ультрафиолетового излучения
  • Непрерывное окрашивание и химзавивка
  • Неграмотный уход
  • Некачественное питание
  • Перепады температур

Одной из распространенных причин выпадения волос считается неправильный уход за ними:
  • Частое применение мыла на основе щелочей, шампуней с содержанием SLS
  • Жесткое расчесывание расческами из грубого металла
  • Долгое нахождение на жаре, в особенности с сухим теплым ветром
  • Регулярные укладки феном, стайлером, утюжком
  • Мытье головы водой слишком низкой или высокой температуры
  • Одновременное окрашивание и химическая завивка

Все это приводит к неизбежному изменению структуры кутикулы, волосяной стержень меняется и расщепляется, отсюда – быстрое выпадение волос.

Наряду с внешними факторами, имеются и внутренние причины, почему человек теряет волосы, а именно

Заболевания различных органов:
  • Нарушение функций эндокринной системы
  • Болезни печени приводят к повышенной жирности волос
  • Заболевания ЖКТ способствуют образованию перхоти
  • Болезни почек
  • Дерматологические болезни

Если Вы заметили, что у Вас присутствует та или иная перечисленная выше причина, следует обратиться к опытному врачу, который грамотно назначит лечение. Не всегда средства для волос помогают бороться с выпадением. Чаще всего маски и лосьоны бессильны. Очень важно проследить за питанием, исследовать, насколько оно сбалансированное и содержит ли полезные микроэлементы.

Несколько рекомендаций, которые помогут содержать волосы в здоровом состоянии:
  • Старайтесь мыть голову дважды в неделю
  • Для расчесывания выбирайте качественные натуральные расчески из дерева или щетины
  • Желательно пропить курс витаминов А и Е, они помогут восстановить функции волос
  • Питайтесь правильно, отдавайте предпочтение фруктам и овощам, зелени
  • Обратите внимание на продукты, которые содержат железо и кремний
  • Маски и ополаскиватели применяйте дважды в неделю
  • Самостоятельно готовьте настои для роста волос
  • Выбирайте органические шампуни, которые безвредны для волос
  • Ознакомьтесь с рецептами фитотерапии – недорогой и эффективный способ укрепить волосы

Знаете ли Вы, что каждый день человек теряет не менее сотни волос, но процесс регенерации волоса проходит совершенно незаметно для нас. С утра Вы можете не заметить волосков на подушке,  расчесываясь утром, на расческе также остаются волоски, подверженные механическому воздействию. Но бывают случаи, когда волосы выпадают, превышая допустимый максимум. Надеяться на то, что этот вопрос решится сам собой не нужно. Как определить норму выпадения волос?

Проведем тест


Чтобы добиться достоверного результата, проводите тестирование на третьи сутки после мытья волос. Запустив пальцы в волосы, сожмите кулак и осторожно пройдитесь по голове от корней до кончиков волос. Проведите такие движения в нескольких зонах. Волосы, оставшиеся в руке, разложите на бумажном листе, таким образом, Вы быстро их сосчитаете.

  • Вы насчитали менее пяти волосков, поздравляем! Ваши волосы здоровы и находятся в норме
  • Если потеря составляет до 15 волосинок, значит, пора задуматься о дополнительном уходе. Можно в домашних условиях изготавливать маски, пользоваться эфирными маслами или попробовать аюрведический массаж головы.
  • Если было обнаружено более 20 волосинок, значит, это веское основание для того, чтобы обратиться к опытному специалисту – трихологу.

Каков первый план действий, в случае критичного выпадения


Перед началом любого лечения, нужно дать ответы на множество вопросов, установить причины заболевания и проконсультироваться с врачом. Возможно, Вам потребуется комплексная диагностика.

Доктор может предложить сдать анализы:
  • Развернутый анализ крови
  • На содержание сывороточного железа
  • Отдельный анализ на гормоны
  • На проверку функциональности «щитовидки»
  • А также пройти анализ волос, сделать трихограмму

Возможно, Вам придется записаться на консультацию к докторам различных направлений: эндокринолог, дерматолог. Доктора могут назначить специальные витаминные добавки, лекарственные или гомеопатические препараты, а также различные процедуры. 

Для тех, кто не желает становиться лысым окончательно, наша клиника предложит массу вариантов избавления от неприятного недуга! Высококвалифицированные специалисты, современное оборудование и индивидуальный подход к каждому пациенту вернут Вам не только волосы, но и уверенность в себе! 

Вот почему из волос Рапунцель получается отличная веревочная лестница

В классической сказке принцесса Рапунцель заперта высоко в башне. На помощь ей ​​приходит лихой принц. «Рапунцель, Рапунцель, распусти волосы», - зовет он. Она распускает свои длинные локоны и выкидывает их в окно башни. Затем принц взбирается по своим волшебным волосам, чтобы спасти свою возлюбленную. История, очевидно, выдумка. (Если бы у Рапунцель была такая удобная лестница, возникает вопрос, почему она просто не спасла себя.) Но в побеге, основанном на человеческих волосах, может быть небольшая доля правды.Наука, как выяснилось, обнаружила, что волосы - это суперсильный материал. У принца (или принцессы) на самом деле было бы немного проблем с лазанием по веревке, сделанной из человеческих волос. Проблема в том, чтобы отрастить такую ​​длинную гриву в первую очередь.

Волосы крепкие. Действительно сильный. Один человеческий волос может выдержать 200 мегапаскалей. Это его прочность на разрыв прочность - какую нагрузку он может выдержать до разрушения. Давление измеряется в паскалях. Паскаль - это масса, которую что-то может принять на квадратный метр материала.Один мегапаскаль равен 1 000 000 паскалей. В случае человеческого волоса 200 мегапаскалей - это 20 000 000 килограммов силы на квадратный метр человеческого волоса.

Это большие цифры. Они означают, что одна прядь волос примерно в два раза прочнее, чем кусок стали того же размера, отмечает Рэй Голдштейн. Он изучает биологическую физику - физику живых материалов - в Кембриджском университете в Англии. Среди вещей, которые он изучал, - физика хвостика.

Это изображение человеческого волоса под микроскопом.Кутикула имеет крошечные чешуйки, как у рыбы.

Vader1941 / Wikimedia Commons (CC0)

Вэнь Ян, специалист по материалам Калифорнийского университета в Сан-Диего. Она проводила исследования прочности человеческих волос. Она сравнила силу волос с пальцем, поднимающим загруженную сумку с покупками. Не просто мешок с едой. Если бы ваш палец был таким же сильным, как пучок человеческих волос такого же размера, в одной сумке могло бы поместиться 11 340000 килограммов (2 500 000 фунтов)!

«Мягкость»

волос обусловлена ​​их структурой, - объясняет Ян.«Вы можете [использовать] пример русской матрешки», - говорит она. «Внутри самой большой куклы (волос) находятся миллионы или больше кукол меньшего размера». Эти маленькие куклы представляют собой крошечные белковые цепочки. Они содержатся в области, называемой корой головного мозга. Цепочки уложены вместе и покрыты внешним покрытием, называемым кутикулой (KEW-tih-kul). «Кутикула похожа на рыбью чешую», - говорит Ян. Он удерживает вместе белковые пучки коры.

Больше прочности

Волосы Рапунцель не только сильные, но и очень длинные.Такая длина может сделать ее гриву слабее, отмечает Ретт Аллен. Он физик в Университете Юго-Восточной Луизианы в Хаммонде. По его словам, белковые цепи волос «представляют собой маленькие атомы, связанные пружинами. Если потянуть слишком сильно, пружина сломается ». Нет идеальной цепи. Фактически, более длинная цепь, скорее всего, будет иметь слабое место, которое ломается под нагрузкой. Рапунцель решает эту проблему, заплетая большую косу или хвостик из волос вместо одной пряди. Отдельные белковые цепи могут быть слабыми, но они прочны, когда связаны вместе.

Фактически настолько сильная, что Ян и Гольдштейн оценили, что от 500 до 1000 волос могут поддерживать взрослого человека весом около 80 кг (176 фунтов). Это не так уж и много волос. «Типичная человеческая голова насчитывает от 50 000 до 100 000 волос», - отмечает Гольдштейн.

Но принц не мог просто дергать за волосы. «Имейте в виду, что волосы прикрепляются к голове с помощью биологических структур», - говорит Гольдштейн. Эти структуры называются фолликулами. И они не такие крепкие, как волосы. Одинокий волос можно легко выдернуть.Таким образом, хотя волосы могут выдерживать вес, кожа головы может пострадать. Решение состоит в том, чтобы закрепить длинные волосы вокруг шеста или крючка, создавая шкив, который удерживает волосы Рапунцель на голове.

Волосы одновременно прочные и гибкие, из них явно можно взобраться на веревку, по которой можно лазить. (Разрушители легенд успешно попробовали это сделать.) Почему мы не используем это таким образом? Ян отмечает, что в прошлом люди использовали человеческие волосы для некоторых вещей, например, для шитья кожи в хирургии. Но как натуральный материал, волосы легко разрушаются в окружающей среде, говорит Ян.Мало того, на белки в волосах влияют температура и количество воды в воздухе (летняя влажность может нанести ущерб прическе). Искусственные материалы более стойкие.

Волосы тоже довольно гладкие, отмечает Гольдштейн. Трения не так много. - сопротивление, с которым сталкивается объект, двигаясь против другого объекта. По его словам, даже когда они скручены в веревку, волосы могут быть слишком скользкими, чтобы хорошо держаться вместе. Обычная веревка облегчает подъем.

И, конечно же, культурный аспект.«Я думаю, что люди будут брезгливо использовать человеческие части для чего-нибудь подобного», - говорит Гольдштейн.

Но последняя слабость волос в том, что они растут медленно. В среднем человеческие волосы вырастают примерно на 15 см (или 6 дюймов) в год. При такой скорости, если бы Рапунцель оказалась в ловушке в башне высотой 10 метров (примерно такой же, как четырехэтажное здание), ее волосам потребовалось бы 66,6 года, чтобы отрасти достаточно долго, чтобы достичь основания. Долго ждать спасения.

Действительно ли волосы Рапунцель достаточно крепкие, чтобы залезть внутрь?

Миф подтвержден! Если бы Рапунцель была настоящей, ее волосы были бы достаточно сильными, чтобы взобраться.

8 апреля 2017 года, в начале двухнедельного мероприятия LSC Once Upon a Myth , мы проверили один из величайших сказочных мифов всех времен: может ли человек действительно залезть на волосы Рапунцель? Для этого эксперимента команда LSC создала копию волос Рапунцель длиной 70 футов, сделанную из алюминия, и пригласила профессионального каскадера для восхождения прямо в центре Научного центра.

Семьи взволнованно наблюдали, аплодировали и аплодировали, как каскадер / принц взбирался по волосам Рапунцель (мы должны упомянуть, что не для того, чтобы спасти ее - эту Рапунцель не нужно спасать!).

Хотя это было нелегко, принц успешно добрался до четвертого этажа Научного центра, где он и Рапунцель затем перешли на выставку Разрушителей мифов .

Напоминаем, что команда LSC сделала прическу Рапунцель:

  1. Во-первых, мы исследовали историю Рапунцель и обнаружили, что в ней никогда четко не указывается, какой длины были ее волосы. Однако мы смогли определить, что башня, в которой она оказалась в ловушке, была 70 футов высотой, поэтому мы могли предположить, что волосы Рапунцель были не менее 70 футов длиной .
  2. Затем мы решили определить, сколько будут весить ее волосы. Мы измерили и взвесили волосы нескольких членов команды и на основе средних значений и соотношений определили, что волосы Рапунцель будут весить 20 фунтов.
  3. Поскольку мы не могли получить пряди человеческих волос длиной 70 футов, нам пришлось использовать материал, который имеет такое же соотношение прочности и веса, как человеческий волос: алюминий .
  4. Наконец, команда потратила примерно 10 часов, раскручивая 20 фунтов алюминия в 70-футовый «конский хвост» и прикрепляя его к колонне в нашем атриуме, чтобы наш каскадер мог совершить восхождение.

Теперь разрушение сказки продолжается!

До 19 апреля в атриуме Губернаторского зала будет много мероприятий, где гости смогут проверить свои любимые сказочные мифы (например, действительно ли вы чувствуете горошину под стопкой матрасов? Можно ли действительно превратить солому в золото, например Румпельштильцхен сделал? Может ли слон лучше летать с большими ушами, как Дамбо? Может ли черепаха / черепаха действительно выиграть гонку против зайца?) Выставка на четвертом этаже опровергает множество разных мифов: действительно ли вы суше, когда бежите под дождем? Можно ли снять скатерть с полностью накрытого стола, не потревожив посуду? Всегда ли тосты приземляются сливочным маслом?

Одно из мероприятий на выставке под названием «Большой злой волк» - это еще один сказочный миф, вдохновивший нас на мероприятие Once Upon a Myth ! По мотивам сказки «Три поросенка» гости строят из кирпичей миниатюрные домики, а затем смотрят, сможет ли их сдувать порыв ветра.

Смотрите больше фотографий с Once Upon a Myth на нашей странице в Facebook.

Нью-Джерси. Эксперимент развенчивает миф Рапунцель о «лазании по волосам»

ДЖЕРСИ-СИТИ, Нью-Джерси. Вы действительно можете залезть на прядь человеческих волос, как в басне о Рапунцель? Ответ - твердое «да», согласно научному эксперименту, который разыгрывался в парке Либерти Стейт в Джерси-Сити на прошлых выходных.

В связи с проведением в Центре науки свободы тематической выставки «Разрушители мифов: взрывная выставка» каскадер взобрался на имитацию «волос Рапунцель» рядом с 40-футовым замком в самом центре парка штата Либерти в прошлую субботу, пытаясь проверить справедливость сказки.

По словам представителя Liberty Science Center, эксперимент оказался великолепным. И да, оказалось, что вы действительно можете залезть на длину человеческих волос, о чем свидетельствует успешное восхождение каскадера 8 апреля.

Вот как LSC описал эксперимент:

«Могли ли волосы Рапунцель действительно быть достаточно сильными для Прекрасный принц, чтобы подняться на нее? В нашем эксперименте «волосы» Рапунцель имеют длину 70 футов, вес 20 фунтов и состоят из 2100 тонких прядей алюминия.«

» Сначала мы исследовали историю Рапунцель и обнаружили, что в ней никогда четко не указывается, какой длины были ее волосы. Однако мы смогли определить, что башня, в которой она оказалась в ловушке, была высотой 70 футов.

"Затем мы решили определить, сколько будут весить ее волосы. Мы измерили и взвесили волосы нескольких членов команды и на основе средних значений и соотношений мы определили, что волосы Рапунцель будут весить 20 фунтов.

" Поскольку мы не могли Чтобы не получить 70-футовые пряди человеческих волос, нам пришлось использовать материал, который имеет такое же соотношение прочности и веса, как человеческий волос: алюминий.

«Наконец, команда потратила примерно 10 часов на то, чтобы размотать 20 фунтов алюминия в 70-футовый хвостик и прикрепить его к колонне в нашем атриуме, чтобы наш каскадер мог попытаться подняться».

Взгляните на несколько фотографий эксперимента ниже.

Отправьте отзыв на [email protected]

Фото: Liberty Science Center, используется с разрешения

что такое синдром Рапунцель и почему некоторые люди едят волосы?

В сказке братьев Гримм пойманная в ловушку Рапунцель выпускает свои длинные волосы через окно башни, чтобы принц мог подняться наверх и спасти ее.

Названный в честь этой сказки, синдром Рапунцель - чрезвычайно редкое заболевание, при котором волосы, съеденные человеком, спутываются и застревают в желудке. Это вызывает образование трихобезоара (волосяного комка) с длинным хвостом, простирающимся в тонкую кишку.

Недавно у 38-летней женщины был хирургическим путем удален шарик волос размером 15 x 10 см из ее живота и шарик размером 4 x 3 см, удаленный из верхней части тонкой кишки. Этот случай, опубликованный в журнале BMJ Case Reports, является 89-м опубликованным случаем синдрома Рапунцель в медицинской литературе.

Как и от 85 до 95% пациентов с синдромом Рапунцель, женщина обратилась к врачам с болью в животе, тошнотой и рвотой. Другие симптомы синдрома Рапунцель включают вздутие живота, снижение аппетита, потерю веса и запор или диарею. В некоторых случаях происходит пункция кишечника, что может привести к сепсису (заражению крови). Смерть наступила в 4% случаев.

При синдроме Рапунцель в желудке образуется трихобезоар (волосяной клубок). Ноэми / Flickr, CC BY

К счастью, эта женщина благополучно выздоровела.Но неизвестно, почему она вообще ела свои (или, возможно, чужие) волосы и как долго. Для образования клубка из волос может потребоваться шесть месяцев, и есть сообщения о людях, которые справлялись с опасными симптомами синдрома Рапунцель в течение 12 месяцев, прежде чем обратиться за лечением.

Авторы обзора BMJ Case Reports обнаружили, что почти 70% пациентов с синдромом Рапунцель составляли женщины моложе 20 лет. Самые молодые зарегистрированные пациенты были малышами, а самый старший пациент - 55-летний мужчина.

Считается, что у женщин чаще, чем у мужчин, развивается синдром Рапунцель, потому что их пряди волос обычно длиннее, а длинные волосы с большей вероятностью застрянут в слоях слизистых оболочек желудка. По мере того, как больше волос потребляется и не переваривается, комок волос становится больше.

Почему люди едят волосы?

Некоторые люди с умственной отсталостью и определенными психическими расстройствами едят собственные волосы - такое поведение называется трихофагией. Считается, что эти группы подвержены повышенному риску развития синдрома Рапунцель.

Есть два конкретных психических расстройства, которые могут быть у людей, которые едят волосы: трихотилломания и пика.

Люди, страдающие трихотилломанией, чувствуют себя вынужденными выдергивать волосы, часто вплоть до видимого выпадения волос. Часто люди играют с удаленными прядями волос. Например, покусывая корень волос или заглатывая волосы вдоль губ, можно расслабиться.

Одно исследование показало, что 20% людей с трихотилломанией ежедневно проявляют такое поведение, в том числе глотают волосы.Другое исследование показало, что у 24 человек с трихотилломанией у 25% развился клубок волос в желудке из-за поедания волос.

Pica происходит от латинского слова «сорока» из-за необычных пищевых привычек птицы. Расстройство включает в себя тягу и употребление в пищу непитательных, непищевых веществ, таких как глина, грязь, бумага, мыло, ткань, шерсть, галька и волосы.

Считается, что у женщин чаще, чем у мужчин, развивается синдром Рапунцель, потому что их пряди волос обычно длиннее. непослушные длинные волосы / Flickr, CC BY

Pica обычно не диагностируется у младенцев и детей ясельного возраста, потому что употребление (и случайное проглатывание) непищевых веществ считается вполне нормальным явлением в этом возрасте.Это наиболее часто встречается у детей, беременных женщин и людей с умственными недостатками, такими как расстройство аутистического спектра.

Было много теорий, объясняющих трихофагию и пику, например голод во время голода или пренебрежение в детстве, как способ справиться со стрессом и как часть культурных обычаев. Например, в некоторых регионах Индии, Африки и США употребление глины в пищу считается полезным для здоровья или духовной пользы.

Было обнаружено, что как трихофагия, так и пика возникают у людей с дефицитом железа.В некоторых случаях сообщения о синдроме Рапунцель, выдергивании и поедании волос прекращались после того, как человек прошел курс лечения от дефицита железа или целиакии.

Целиакия вызывает повреждение тонкой кишки, что приводит к плохому усвоению питательных веществ. Волосы действительно содержат микроэлементы железа и других минералов, но до сих пор неясно, способствует ли это биологическому желанию поедать волосы. Другие тематические исследования показали, что закупорка, вызванная клубком волос, на самом деле является основной причиной дефицита железа.

Какие методы лечения?

В большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство для удаления волосяного комка одним куском. Также можно растворить клубок волос с помощью химикатов, разбить его на более мелкие кусочки с помощью лазера или удалить его через трубку, вводимую через рот в желудок, это называется эндоскопией. Однако эти методы обычно менее успешны, чем хирургическое вмешательство.

Психологическое лечение рекомендуется для предотвращения в будущем навязчивого поедания волос. Это особенно важно для пациентов с трихотилломанией или связанной со стрессом пикой, потому что они могут подвергаться риску повторного развития синдрома Рапунцель.

Вовлечение родителей и супругов в психологическое лечение важно для того, чтобы они могли научиться поддерживать своего любимого человека, чтобы остановить его поведение, а также потому, что влияние синдрома Рапунцель может расстраивать и их.

Информацию и поддержку по трихотилломании и трихофагии можно найти через Фонд TLC по повторяющемуся поведению, ориентированному на тело.

Как предотвратить расщепление концов

Getty / OpenmindedE

Секущиеся кончики - это проклятие для любого, кто отчаянно пытается отрастить стрижку или мечтает получить волосы принцессы своей мечты.К сожалению, если вы не посещаете свой салон для стрижки каждый месяц, кончики будут секущимися. Это не значит, что вы ничего не можете с ними поделать или предотвратить. Некоторые общие заботы и внимательное отношение к тому, как вы относитесь к своим локонам, определенно влияют на состояние их кончиков. Секущиеся концы могут вас совсем не беспокоить, но они являются первым признаком ломкости волос, которая, если не принять меры быстро, поднимется вверх по стержню ваших волос, вызывая ломкость выше, давая вам своего рода неровную слоистую стрижку, независимо от того, являетесь ли вы хотел этого или нет.Причина, по которой ваши концы секутся, в первую очередь связана с физической нагрузкой на эту самую нежную часть ваших волос. Все, от того, как вы укладываете волосы и даже от того, как вы их расчесываете, вызывает секущиеся кончики. Но какой смысл иметь волосы, если вы не можете уложить их так, как вам хочется? Назовите это компромиссом, но вот несколько полезных советов о том, что вы можете сделать, чтобы ваши концы не расщеплялись.

Менее 100 штрихов . Вся пословица о том, чтобы расчесывать волосы по 100 движений за ночь, действительно не лучшая идея, если вы хотите, чтобы эти волосы оставались на голове.Расчесывание в целом помогает избавиться от спутанных клубков и распущенных волос, но подумайте о том, чтобы погладить кошку 100 раз - в конце концов, ее волосы выпадают по всему телу. Ваши волосы делают то же самое. Вы можете чистить столько, сколько вам нужно, чтобы распутать и уложить, но затем остановитесь. Если вы делаете это для ухода за кожей головы, то вам поможет простой массаж кожи головы пальцами.

Создавайте стиль с умом. Хорошо, вы определенно слышали это раньше. Тепло просто ПЛОХО для ваших волос, как бы вы их ни прядили. Немного тепла поможет укладке и укладке волос, но ежедневная сушка феном или частая тепловая укладка разорвут эти концы, как никто другой.Делайте все возможное, чтобы сушить волосы, но всегда помните, чтобы не подвергать волосы большему тепловому стрессу, чем необходимо. Когда вы сушите феном, сначала убедитесь, что вы высушили его руками, чтобы избавиться от 90% влаги и сырости в волосах, а ЗАТЕМ нанесите щеткой и уложите. Используйте керамические или ионно-усиленные термоинструменты, которые менее опасны для волос, чем простой металл. Если вы часто пользуетесь феном, купите хороший фен - фен с быстрой настройкой высокой температуры сушит волосы быстрее и в конечном итоге подвергает их меньшему нагреву.

БОЛЬШЕ: Узнайте, как исправить расщепленные концы

Используйте правильные продукты . Если ваши волосы всегда секутся, они могут быть сухими. Используйте увлажняющие шампуни и кондиционеры без сульфатов. Еженедельная маска для волос также творит чудеса, утоляя жажду прядей. Когда вы заметите, что у ребенка начинают появляться секущиеся волосы, используйте защитные сыворотки и масла для волос, чтобы буквально запечатать кончики волос с помощью кондиционирующего средства.

Будьте осторожны, особенно с влажными волосами .Волосы слабее всего, когда они мокрые, но всякое излишнее натягивание щетиной расчески приведет к поломке большего количества прядей. После душа лучше всего распутать волосы расческой с широкими зубьями. Также НИКОГДА не вытирайте волосы полотенцем при сушке полотенцем. Это почти то же самое, что стереть волосы наждачной бумагой. Промокните волосы аккуратно, а не вытирайте или выжимая воду. После душа лучше промыть волосы холодной водой, чтобы закрыть кутикулу и сделать их более гладкими.

Используйте только аксессуары для волос. Если вам нужно собрать волосы назад, вы можете достать что-нибудь ближе, но если вы используете резиновые ленты без покрытия, чтобы связать волосы вместе, трение резины о волосы не только болезненно, но и опасно. Мы уверены, что вы заметили, что когда вы вынимаете резинку, вы обнаруживаете, что больше прядей оборачивается вокруг нее, чем резинка для волос. Считайте, что доказательств ущерба достаточно.

Спящая красавица . Сон на шелковой или атласной наволочке творит чудеса, уменьшая трение, которое ваша наволочка оставляет на ваших волосах, делая стержень шероховатым и приводя к поломке и секущимся кончикам.Если это не ваш стиль, оберните волосы шелковым шарфом и спите в нем тоже.

Получите стандартные обрезки . Честно говоря, секущиеся концы неизбежны, если только вы не придерживаетесь каких-либо серьезных условий жизни. Подстригайте их каждые четыре-шесть недель, даже самые крохотные, это не позволит им заползти вверх по стержню ваших волос и сделать ваши волосы более изможденными, что приведет к ломкости.

БОЛЬШЕ: 10 фактов, которые вам не говорят о сплит-концах

розовых стенок для лазанья без уважительной причины помогают.

мои розовые волосы продолжают карабкаться по стенам. ...

Мне почему-то кажется, что эта роза может быть вашим первым птицеедом или что у вас уже очень давно не было птицеедов. В любом случае, чтобы убедиться, что вы начинаете на правильной ноге и знакомы со всеми основными проблемами, я собираюсь начать с моего печально известного во всем мире NEWBIE INTRODUCTION . Если я ошибаюсь, прошу прощения. Но, даже если вы не новичок, я предлагаю вам прочитать его для ознакомления.(Я просто делаю это LUVS !) Пожалуйста, подождите, пока я загружу стандартное сообщение.

[size = + 1] ЭЙ ЛЮДИ! У НАС ЕЩЕ ОДИН НОВИЧК! [/ РАЗМЕР]


Подскажите мариачи, конфетти и клоунов. Давайте начнем вечеринку!

Whamslam3, пожалуйста, не обижайтесь! Я возился с птицеедами дольше, чем многие люди на этом форуме были живы, и я все еще считаю себя новичком. Я просто немного развлекаюсь с тобой.

: biggrin:

Ладно, приступим к делу.Во-первых, любезности:

[SIZE = + 1] «Добро пожаловать в хобби!»

«Добро пожаловать на эти форумы!» [/ Size]

Теперь, чтобы вы начали с правильного пути, я призываю вас прочитать следующие веб-страницы.

Звонок Стэна - Небольшой первоначальный импульс в правильном направлении.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ И ПРИНИМАЙТЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ! Они сэкономят вам кучу денег и, возможно, несколько мертвых тарантулов!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ КНИГИ! Книги не только ответят на все ваши вопросы, но и ответят на все вопросы, которые вы не думали задать!

Мифы, заблуждения и ошибки, увековеченные энтузиастами тарантулов - Растущий список неверной информации в хобби. Обязательно изучите все ссылки.

И так как у вас уже есть чилийский розовый птицеед ( Grammostola rosea ), вам обязательно стоит прочитать Уход и содержание чилийского розового тарантула - Как НЕ , чтобы ваш чилийский розовый птицеед отвез вас на забавную ферму !

Наконец, вы должны прочитать Substrate , чтобы разобраться в ситуации.

Дополнительные мысли:

Функция поиска:
Не воспринимайте это как критику, но если вы еще не знаете об этом, научитесь использовать функцию Поиск вверху страницы.Это сэкономит нам время и силы. Большинство новичков и даже многие опытные энтузиасты не понимают, что 95 +% всех проблем с птицеедами уже решены, иногда до тошноты , на этих форумах. Все, что вам нужно, это искать обсуждения.

A Основной принцип работы:
Если вы не можете найти ответ на свой вопрос с помощью функции Search (в конце концов, поисковые системы далеки от совершенства), непременно спросите нас. Помните,

«Единственные глупые вопросы - это те, которых вы не задаете.«
«И всегда легче иметь дело с глупыми вопросами, чем с глупыми ошибками!»

Пожар прочь!

«Мы стремимся доставить удовольствие».

Наконец, вам никто не сказал?

[size = + 2] ПРИЗЫВ ХРАНИТЕЛЯ ТАРАНТУЛЫ

Как те картофельные чипсы,

, вы не можете иметь только один!

Вас предупредили! [/ size]

(И, мы предлагаем немного познания и нашу глубокую благодарность Frito-Lay Company за институционализацию прародителя этой маленькой шутки.)


Посетите веб-страницы. Прочтите предупреждения. Прочтите книги. Следите за этими форумами. Сделайте поиски. ПРОГНОЗИРУЙТЕ! @ # $%! ЛИСТЫ ПО УХОДУ!

Тогда обращайтесь к нам, если у вас возникнут проблемы. Мы здесь, чтобы помочь.

Опять же нужно читать, ЧИТАТЬ, , ЧИТАТЬ, !

Наконец, вам очень поможет, если вы разместите несколько фотографий вашего тарантула под разными углами и несколько фотографий его клетки под разными углами .Некоторые сотовые телефоны работают нормально, но большинство из них не могут сфокусироваться достаточно близко, и правильная фокусировка очень важна. Если возможно, используйте камеру получше. Может быть, одолжить у члена семьи или друга? Картинка стоит 1000 слов! Кроме того, "Мы ЛЮВС пичеры!"

Конец стандартного сообщения

мои розовые волосы продолжают карабкаться по стенам. ...

Обязательно прочтите Substrate , чтобы убедиться, что вы не пропустили что-то важное.

... она не делала этого с первого дня, когда я к ней приехал. ...

У тебя линяла когда-нибудь?

Когда?

Почему вы так уверены, что это женщина?

... я был у нее почти год, и она начала делать это снова. ...

Из чего следует, что он делал это раньше? У вас есть какие-нибудь объяснения, почему он мог лазить раньше?

Кроме того, поскольку у вас было чуть меньше года, он почти наверняка не завершил свой Сдвиг полушария, это перенастройка с календаря Южного полушария (где сейчас глубокая зима) на календарь Северного полушария ( середина лета).Все это объясняется в Уход и содержание чилийского розового тарантула , одной из веб-страниц, которые вы должны прочитать.

Чтобы помочь ему, вы должны попытаться убедиться, что сейчас (летом) немного теплее, чем нормальная комнатная температура, затем следующей зимой дайте ему остыть до немного ниже нормальной комнатной температуры и продолжайте эту практику до конца его жизнь, если возможно. Температура ... , одна из веб-страниц, которую вы должны прочитать, объяснит вам многое, что вам нужно знать о птицеедах и температуре.

В то же время постарайтесь держать его в таком месте, где он видит нормальный дневной свет и темноту, а также изменение продолжительности дня по мере развития сезонов вместо неизменного искусственного графика, который мы навязываем ему в наших домах (т.е. всегда включен в 6:30, свет всегда выключается в 23:00, 365 дней в году).

... я дважды видел, как она падала, но она все еще это делает. ...

ЭТО ВАЖНО! Для наземных птицеедов (в отличие от древесных) расстояние между верхом субстрата и верхом клетки не должно превышать в 3 раза больше диагонального размаха ног (DLS) для младенцев и пауков размером примерно до 2 дюймов (5 см). ) DLS.Для более крупных птицеедов нормального роста он не должен превышать 1,5 X DLS. Для действительно старых, действительно тучных или настоящих гигантов (например, Theraphosa blondi , Lasiodora parahybana ) это расстояние не должно превышать 1 X DLS. Энтузиасты все время нарушают это основное правило, и большинству удается избежать наказания за это. Но нередко можно услышать, как кто-то плачет, потому что они убили своего тарантула, предоставив ему слишком много места для головы. УЧИТЕСЬ НА НАШИХ ОШИБКАХ!

Между прочим, не существует таких понятий, как тарантул с розовыми волосами или розовыми волосами.У птицеедов нет волос. У них есть «щетинки» (просторечный термин) или «щетинки» (формальный термин). И это либо «чилийская роза», или, проще говоря, «роза» (общепринятое название), либо Grammostola rosea или G. rosea (научное название). Также обратите внимание на использование заглавных букв в научном названии: начальная буква первого (родового) названия пишется с заглавной буквы. Все остальные буквы строчные. Я знаю, что все это звучит довольно придирчиво, но все это часть культуры содержания птицеедов.Если вы хотите выглядеть так, будто знаете, что делаете, это то, с чего вам нужно начать.

Вот! Я нанес достаточно вреда. Я оставлю тебя делать уроки. : смех:

Лента, клей, сушильные агенты: полное руководство по уходу за кожей при скалолазании

Вы тренируете свое сердце, легкие, мозг и мышцы, но далеко не уедете без здоровья и силы вашего самого большого органа: кутиса, что по-латыни означает гигантский мешок, в котором все находится внутри, иначе известный как ваш кожа.Это часть покровной системы ваших волос и ногтей, и эта непостоянная и постоянно меняющаяся часть тела - ваша основная связь со скалой и важная переменная в вашем опыте лазания. После 20 лет занятий боулдерингом я собрал ряд рекомендаций о том, как правильно ухаживать за кожей во время лазания. Независимо от того, есть ли у вас твердые гладкие мозоли и кончики зубов или вас беспокоят постоянные измельчения и трещины, помните об этих нескольких основных принципах профилактического ухода и посттравматического восстановления.

Чистота

Гигиена рук - это первый шаг к поддержанию надлежащего функционирования кожи. Начните свой день и восхождение с тщательного мытья рук и не допускайте попадания жира и масел в рукавицы во время лазания. Не откладывайте бутерброд с авокадо в обеденное время и сразу же ласкайте полированные края продукта. Вы потратите впустую хороший ход, смазываете зацепки и, вероятно, потеряете некоторых друзей. Кожа сильно различается от человека к человеку: некоторые из них естественно более сухие, а некоторые ходят с постоянно вспотевшими ладонями.Оцените, где вы находитесь в спектре, и действуйте соответственно: сухие руки должны сосредоточиться на добавлении влаги при чистке (подумайте: увлажняющее мыло), а жирные руки должны сосредоточиться на удалении этого масла с помощью стандартного мыла, которое обезжиривает намного лучше. (Основное различие между дешевым и дорогим мылом - аромат; найдите мыло, которое не претендует на какие-либо увлажняющие свойства.) Мойте горячей водой, которая удаляет жир и очищает более тщательно, затем промойте холодной водой.

Другой скин для другого камня

Ваша кожа по-разному реагирует на каждый тип камней.Здесь играют роль несколько факторов, включая температуру и влажность, но текстура и зернистость камня имеют большое влияние. Чем больше времени вы проводите, лазая в определенной местности, тем больше уникальный камень «обрабатывает» вашу кожу до нужного состояния. После недели скалолазания вы будете в отличной форме, соответствующей требованиям местности. Кожа имеет тенденцию становиться более мягкой для песчаника, кварцита и большинства известняков и намного более твердой для колючих пород, таких как гранит, вулканический туф, монцонит и сиенит-порфир из резервуаров Hueco.Что касается мелкозернистого песчаника Фонтенбло или Юго-Востока, все, что вам нужно сделать, это появиться и позволить природе сделать всю работу. Однако такие области, как Пахта или Уэко, требуют тактики и культивирования. Один из простых способов подготовиться к обоим - как можно больше лазить в тренажерном зале. Это создаст дружественные мозоли и укрепит ваши руки для гранита и вулканического туфа. Чтобы ваша кожа стала мягкой, но прочной для песчаника, продолжайте лазать в тренажерном зале, но не забывайте шлифовать мозоли и твердые места перед каждой тренировкой, чтобы руки были гладкими и эластичными.

Как лечить кожные травмы

Разъемы

Остановите кровотечение и хорошо очистите его. Если она небольшая, нанесите немного жидкого бинта, закрепите лентой и продолжайте. Чем больше разделение, тем меньше у вас осталось ходит, и чем больше вы стараетесь, тем больше вы его увеличите. После события наберитесь терпения: на заживление трещины может уйти до недели. Более слабый заживляющий наконечник будет более восприимчив к повторным травмам в тех же зацепках, которые изначально привели к травме.Работы на фрикционных плитах или каминных полах. Вы, наверное, все равно имели в виду.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *