Рубрика

Почему утром сильно отекают глаза: что делать? Почему возникает отёк верхнего или нижнего века?

Содержание

Опухают глаза по утрам: причины

От чего могут опухнуть глаза?

Опухшие глаза утром, причина

От чего могут опухнуть глаза?

Если вы заметили, что опухшие глаза носят систематический характер, то необходимо обратить внимание на то, какой образ жизни вы ведете. Одно дело, если вы, собираясь на очередную ночную тусовку, злоупотребили косметикой, нанеся слишком большое слой пудры и тонального крема, а потом забыли смыть «камуфляж» на ночь. Причина банальна, зато последствия самые непредсказуемые – раздраженная слизистая, покрасневшие глаза и опухшие веки. Известно, что именно ночью происходят основные процессы регенерации и обновление клеток эпидермиса. Косметические средства мешают клеткам обновляться либо процессы происходят не в полной мере.

В том случае, если вы ужинаете позднее 19.00, приправив трапезу острыми соусами, после которых особенно хочется пить, то опухших глаз на утро вам точно не избежать. Чрезмерное употребление воды и неправильный режим дня провоцируют появление несовершенств. Таким образом, старайтесь употреблять пищу не позднее, чем за 3,5 часа до сна. На ужин старайтесь пить только зеленый чай, который обладает мочегонным действием.

Если вы заметили, что веки начали припухать только в последнее время, то причиной тому может стать приобретение новой непроверенной косметики, которую вы наносите на ночь. Чтобы избежать возникновения проблем, косметологи настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение тем, которые не содержат аллергенные компоненты: отдушки, искусственные красители и вредные компоненты. Опухшие глаза – это проявление аллергии на один из ингредиентов нового средства.

Зачастую опухшие глаза являются проявлением скрытых болезней либо сбоя деятельности внутренних органов. В том случае, если вы ведете правильный образ жизни и не наблюдаете явных причин возникновения отеков, то необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. В большинстве случаев медики рекомендуют пройти диагностику функционирования почек.

Отек века — причины, обследование и лечение в Астрахани| Симптомы

Аллергические реакции, влияющие только на глаза
Признаки: Зуд, боль отсутствует. Бледное припухшее веко (веки) и иногда бледная припухшая конъюнктива (оболочка, которая выстилает веко и покрывает переднюю часть глаза). Иногда возникает у больных, у которых уже был такой приступ или которые ранее уже подвергались воздействию аллергена. Поражены одно или оба века.

Блефарит (воспаление краев век)
Признаки: Желтые корочки на ресницах. Зуд, жжение, покраснение, ранки или сочетание всего этого. Иногда сопровождается себорейным дерматитом (воспалением кожи, которое характеризуется наличием жирных бляшек на волосистой части головы и лица).Обычно поражаются оба века.

Блефарит, вызванный вирусом простого герпеса
Признаки: Скопления наполненных жидкостью волдырей на покрасневшей коже, открытые ранки и значительная боль. Как правило, страдает один глаз (у детей могут страдать оба глаза).

Халазион (увеличение сальной железы глубоко в веке)


Признаки: Болезненный покрасневшей участок только на одном веке. Впоследствии развитие круглой безболезненной припухлости на краю века.

Инфекционный конъюнктивит 
Признаки: Покраснение белка глаза, выделения и иногда корочки на ресницах, когда человек просыпается утром. Страдают один или оба глаза.

Опоясывающий лишай
Признаки: Скопления наполненных жидкостью волдырей на покрасневшей коже, открытые ранки и значительная боль. Обычно поражается только один глаз, имеется кожный зуд в прилегающей области.

Ячмень (гордеолум)
Признаки: Покраснение и боль на одном веке. Впоследствии припухлость края века, иногда маленькие, приподнимающиеся, наполненные гноем бугорки

Укус насекомого
Признаки: Зуд, покраснение, иногда маленькие приподнятые бугорки.

Тромбоз кавернозного синуса (закупорка вены у основания мозга в результате инфицирования тромба)
Признаки: Головная боль, выпячивание глазного яблока, слабость глазных мышц с двоением зрения, обвисание век, потеря зрения и повышение температуры. Как правило, сначала поражается одно веко, затем другое. Симптомы синусита (боль за глазами, которая усиливается при движении головой и удалении выделений из носа, иногда с примесью крови) или других инфекций лица, таких, как флегмона глазницы или пресептальная флегмона.

Флегмона глазницы (инфекция тканей в пределах глазницы и вокруг нее)†
Признаки: Выпячивание глаза, покраснение глаза, боль в глубине глаза. Красные припухшие веки. Иногда двоение зрения, невозможность повернуть глаза в некоторых направлениях, боль при движении глазами или потеря зрения, лихорадка. Обычно поражается только один глаз. Иногда предшествуют симптомы синусита.

Пресептальная (периорбитальная) флегмона (инфекция века, а также кожи и тканей вокруг передней части глаза)
Признаки: Отек и покраснение вокруг глаза, выпячивание глаза отсутствует. Иногда боль (обычно вокруг глаза) и повышение температуры. Обычно поражается только один глаз. Зрение не нарушается, движения глаза не ограничены. Иногда предшествует кожная инфекция возле уха.

Аллергические реакции
Признаки: Зуд,  иногда симптомы аллергии, которые присутствуют и в других частях тела  (сыпь, хрипы или насморк). Иногда возникают у больных, у которых уже был такой приступ аллергии или которые ранее уже подвергались воздействию аллергена, у больных склонных к разного рода аллергиям. Обычно поражаются оба глаза.

Заболевания или нарушения, которые вызывают отек всего тела (хроническое заболевание почек, сердечная недостаточность, печеночная недостаточность, беременность, преэклампсия)
Признаки: Отек обоих век и иногда лба. Отсутствуют зуд, боль, покраснение или иные симптомы заболевания глаз. Обычно отекают ноги.

Гипотиреоз (пониженная активность щитовидной железы)
Признаки: Отек лица, боль отсутствует. Сухая чешуйчатая кожа и жесткие волосы.

Непереносимость холода.

Болезнь Грейвса (повышенная активность щитовидной железы, вызванная иммунным нарушением)
Признаки: Выпячивание глазных яблок (пучеглазие), двоение зрения. Как правило, болезненные ощущения отсутствуют.Ускоренное сердцебиение, тревожность, потеря веса.

Отекают веки по утрам — причины отечности верхнего и нижнего века

Проснувшись утром, ты обнаружила неприятную отечность век? Тогда запасись лучшими советами для устранения мешков под глазами. Внешний вид глаз приходит в норму уже после первых дней работы над собой.

Любая отечность — это результат неправильных процессов в организме. Чтобы понять, почему глаза начали отекать по утрам и как именно тебе следует устранять проблему мешков, сначала выдели наиболее вероятные причины их появления. Вспомни, что ела и пила вчера, сколько спала. Не испытывала ли боли в желудке?

Причины

Описание причин появления мешков, возможно, вызовет у тебя смех. Ведь все и так знают, что проблема появляется из-за недосыпа. Действительно, недостаток сна и повышенная зрительная нагрузка — это первые детали, которые провоцируют отечность век. Однако, существует масса других более серьёзных причин, о которых мы часто даже не задумываемся.

Аллергия

Наверняка, перед сном ты используешь несколько бьюти-средств, чтобы поддерживать свою кожу в отличном состоянии. Тестирование нового крема или увлажняющей маски иногда может вызывать аллергические реакции. Вспомни, какие новые средства ты вчера использовала или просто пересмотри срок годности любимых кремов.

Обрати особое внимание на сыворотки под глаза. Часто именно они являются причиной небольшой отечности верхнего и нижнего века. Основная функция сыворотки — это питание и увлажнение. Продукт имеет очень сильную концентрацию, потому не наноси слишком много средства на кожу.

Отличный совет на будущее. Храни крема для лица, маски и сыворотки только в холодильнике. Это позволит не только создать правильный температурный режим, но и надолго сохранить положительный эффект от их использования. Все компоненты продукта не потеряют свои свойства.

Не спеши обвинять во всех проблемах свои косметические новинки. Аллергия — это не только реакция на ухаживающие средства. Утренние мешки под глазами могут быть следствием плохого смывания косметики. Часто даже самые сильные средства для демакияжа не могут полностью удалить водостойкую тушь или подводку. В результате, появляется отек и покраснение чувствительной кожи.

Заметила небольшое покраснение и припухлость верхнего века перед сном и утром? Попробуй начать удалять косметику с помощью сразу нескольких фаз очищения:

  1. Умойся пенкой и муссом.

  2. Затем протирай лицо мицелярной водой или молочком до тех пор, пока очередной ватный диск не будет идеально чистым. Ни в коем случае не три глаза! Приложи к ним вату и подожди секунд 15−30. Так косметика удалится намного легче и быстрее,

    и больше никакого эффекта панды 😊.

  3. Очисти лицо еще раз с помощью умывалки и протри кожу тоником.

Также будет полезно: Аккураевый мед — что это такое

Застой жидкости

Небольшие мешки — это норма. Такая особенность наблюдается у 90 % людей любого возраста. Сразу после пробуждения наш организм еще как минимум час находится как будто в трансе. За ночь в межклеточном пространстве скапливается жидкость и для ее исчезновения понадобится несколько часов.

Если ты не страдаешь ярко выраженными мешками под глазами, отек век может быть вызван излишним приемом жидкости накануне сна. Для девушки излишнее потребление жидкости может означать, что ты хочешь похудеть и села на диету. Кстати, у нас на сайте есть статья о правильном употреблении жидкости в процессе похудения.

Начав соблюдать диету, все дамы обращают внимание на главное правило ускорения метаболизма: нужно пить как можно больше воды. И сразу же начинается выполнение этого правила. Не спеши мгновенно приступать к делу, а прочитай в своей книге о похудении, что там написано дальше. Все диетологи рекомендуют пить воду в день маленькими стаканами. Примерно 10 раз по одной чашке с интервалами в 1 час.

Чего греха таить, многие просто забывают постоянно выполнять это правило и пытаются восполнить свой организм водой в последние моменты перед сном. Такой поступок не только будет бесполезным, но и нанесет твоему утреннему хорошему настроению сильный удар. Отек век, скул и шеи — основные причины излишка воды в теле.

Также будет полезно: Почему на подбородке появляются прыщи и как с ними бороться

Неправильное питание

Все мы люди и любим иногда побаловать себя такой вкусной, но запретной вредной едой. Не удивляйся, если вчера ты съела много соленого, сладкого, копченного и жаренного, а на утро обнаружила проблему в виде отекших глазок.

Нездоровая еда содержит большое количество соли и транс-жиров. А как тебе известно еще со школьной скамьи, ничто так хорошо не удерживает воду в организме как соль. Именно съеденное вчера не дало твоим почкам избавиться от ненужной жидкости. Как результат, в межтканевом пространстве её скопилось слишком много.

Старайся наполнить свой завтрак такими продуктами:

  1. Овощи и фрукты. Они являются отличным природным антиоксидантом;

  2. Крепкий зеленый чай. Старайся выпить меньше, но не добавляй в чашку сахар;

  3. Ягоды. Обрати внимание на вишни, черешни и смородину. В них содержится высокая концентрация пектина.

Можно выпить пару капсул любого сорбента или 8−10 таблеток простого активированного угля. В течении нескольких часов он абсорбирует и нейтрализует действие большинства токсин и солей, которые остались в организме со вчерашнего дня. Отек век начнет спадать уже к обеду.

Может быть, заинтересует: Простуда на лице: серьезная преграда к совершенству

Плохое кровообращение

Во время сна тело длительное время находится в горизонтальном положении. Если ты всегда просыпаешься в такой же позе, в которой и заснула, ты не относишься к числу людей, которые долго находятся в фазе быстрого сна и не мешаешь спать другим.

Твой сон всегда спокойный и глубокий, поэтому утром ты можешь наблюдать небольшое онемение конечностей и отеки век. Ничего страшного в такой особенности организма нет, а мешки пройдут сами собой уже через 2−3 часа.

Также будет полезно: Цинковая мазь от прыщей — что собой представляет и как работает

Диагностика и лечение

Отек — это скопление жидкости во внутренних органах или в тканях. Опухать может как нижнее, так и верхнее веко. Для начала определи, какой именно вид отека образовался.

Исходя из локализации, различают два вида отеков:

  • Водянка — застой жидкости сразу в нескольких частях тела. Часто это могут быть руки, область икроножной мышцы, глаза. Присмотрись, нет ли больше признаков отечности на теле;
  • Анасарка — отекать будет только одна часть тела.

Может быть, заинтересует: Виды прыщей на лице

Медикаментозное лечение и массаж

Самый эффективный препарат, который поможет тебе избавиться от отеков — это любое мочегонное средство. Такие лекарства могут продаваться в форме таблеток или капсул, а принимать их нужно 1−2 раза в день в зависимости от величины и локализации отека.

Если у тебя проблемы с сердечно-сосудистой системой, и ты заметила, что отеки начали появляться не только в области глаз, но и по всему телу, обратись к кардиологу и эндокринологу. Они найдут причину и подберут оптимальный план лечения и приема препаратов.

Не медикаментозный, но очень действенный метод лечения — это лимфодренажный массаж. Принцип массажа заключается в том, что круговыми движениями ты «выгоняешь» застои лимфы из области глаз. Для упрощения массажа используй вместо масла одно куриное яйцо и несколько капель гиалуроновой кислоты, отвара ромашки или любимого крема под глаза.

Патчи

Это косметическое средство появилось в наших магазинах относительно недавно. С виду патчи напоминают обычные тканевые или гелеобразные пластины, пропитанные в косметическом растворе. Их задача — быстро снять мешки, усталость глаз и небольшие синячки на нижнем веке.

Пропитка патча — это состав с высокой концентрацией увлажняющий и абсорбирующих средств. Выбирая упаковку патчей, в первую очередь обрати внимание на корейских и японских производителей. Их продукция для ухода за глазами является самой качественной, хоть и стоит дороже товаров категории масс-маркет.

Лучше запастись несколькими парами хороших и дорогих патчей, нежели купить пустышку, которая не решит утреннюю проблему с опуханием глазок. Применяй продукт каждое утро на протяжении 5−15 минут сразу после умывания и перед нанесением макияжа.

Домашние примочки

Не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства, чтобы избавиться от отечности глаз по утрам. Ты можешь легко сделать примочки из отвара ромашки или крепкого зеленого чая. Наноси на лицо ватный диск с холодным раствором и подержи примочку 5−10 минут. Такая процедура мгновенно успокоит кожу и поспособствует выведению жидкости.

Ложки

Если в косметичке не нашлось патчей, а на примочки времени катастрофически не хватает, воспользуйся простым лайфхаком:

  1. Возьми две ложки и положи их в морозильную камеру на 5−7 минут.

  2. Достань ложки и сразу же приложи их к векам тыльной стороной;

  3. Подержи такие самодельные патчи на веках 3 минуты. Для наилучшего эффекта выполняй процедуру каждые 20 минут пока не заметишь улучшения.

Из видео ты узнаешь еще больше способов борьбы с мешками под глазами с помощью домашних процедур:

Еще по теме:

Почему отекают глаза, ноги и пальцы? Симптомы, при которых пора к врачу

Многие хотя бы раз в жизни подходили с утра к зеркалу в ванной и ужасались своему отражению. А точнее — отечности и мешкам под глазами. Это состояние — не просто косметический дефект, а индикатор конкретного заболевания. Разбираемся, о чем говорят отечные глаза и другие неприятные симптомы, связанные с отеками.

Почему отекают глаза и лицо по утрам

Отек — это нарушение водно-электролитного баланса, чрезмерное накопление жидкости в тканях и органах. Отеки могут быть системными и местными.

Если у вас по утрам регулярно отекают глаза и лицо, это может указывать на развитие нескольких серьезных состояний. Во-первых — почечной недостаточности (нарушение функций почек, которое приводит к расстройству водного, электролитного, азотистого и других видов обмена).

Смотрите также: Правило «трех раз». Что вы должны знать о своем теле, по мнению врачей

При почечной недостаточности отечность возникает в районе нижнего века. Она особенно заметна в утренние часы. В течение дня отеки, вызванные почечной недостаточностью, постепенно уменьшаются.

Верный признак того, что отеки под глазами связаны с почками — присоединение двух других симптомов: нарушения мочеиспускания и чрезмерной утомляемости в течение дня.

Depositphotos

Еще одно состояние, на которое могут указывать отеки под глазами — артериальная гипертензия (гипертония, повышение артериального давления). Заподозрить гипертонию в случае отеков можно при наличии постоянной или регулярно возникающей головной боли.

Depositphotos

И еще одно состояние, на которое могут указывать мешки под глазами — сердечная недостаточность. В этом случае отеки возникают по той причине, что сердце не справляется с перекачиванием крови, отчего ухудшается отток жидкости.

Depositphotos

Оговоримся: лицо может отекать и у человека, не страдающего вышеупомянутыми заболеваниями. Например, после бурной алкогольной вечеринки. Или после съеденного на ночь целого арбуза. В этом случае отечность должна пройти сама вскоре после пробуждения. Если же речь идет о регулярных беспричинных отеках, стоит показаться врачу, не затягивая. Для начала — врачу общей практики или терапевту, который решит, к какому узкому специалисту вам нужно.

Полезно знать: Как записаться к врачу через интернет? Запись в поликлинику через Госуслуги

Почему отекают руки и пальцы рук

С отеками пальцев рук часто сталкиваются женщины. Из-за особенностей женского организма в период беременности или в предменструальный период пальцы могут немного отекать к вечеру. Как правило, ни о каких заболеваниях легкие отеки в это время не говорят. Тревогу стоит бить, если пальцы отекают сильно (вы не можете снять кольцо перед сном) и регулярно — вне зависимости от дня цикла.

Смотрите также: Скрытые сигналы: серьезные болезни, начинающиеся с усталости

Беспричинные отеки рук и пальцев рук могут указывать на проблемы c печенью. Нередко в этом случае отеки сопровождаются изжогой или дискомфортом во время еды вплоть до тошноты. При этом сама печень может не подавать никаких неприятных сигналов.

А случается, что пальцы отекают только на одной руке. Или вообще — отекает только одна кисть. В этом случае можно заподозрить ущемление нерва, проблемы с щитовидной железой или сердечную недостаточность. Если у вас регулярно отекает только одна кисть или пальцы на одной руке, к врачу нужно обращаться срочно.

Depositphotos

Почему отекают ноги

Считается, что с отечностью ног чаще других сталкиваются беременные женщины. Отеки в этом случае возникают из-за задержки жидкости в организме. Во время беременности отеки случаются не только на ногах, но и на лице, и руках. Если нет других симптомов, такая отечность у беременных считается нормой и не требует лечения.

Это полезно: Шум в ушах и голове — что делать? Причины и лечение

Однако отеки ног — проблема не только женская и с вынашиванием ребенка она связана не всегда. Отечность нижних конечностей может указывать на наличие хронических заболеваний вен. Так из-за застоя крови может возникать отечность в области голени. Если присутствуют тромбы глубоких вен голени, отеки могут появляться в районе стопы. В случае тромбов отеки чаще всего возникают на одной ноге. При подозрении на проблемы с венами не стоит затягивать с визитом к врачу.

Depositphotos

Другая причина отечности ног может заключаться в заболеваниях сердца. В этом случае ноги сильно отекают к вечеру, отеки держатся достаточно долго. Стоит учитывать, в этом случае отекают обе ноги.

Какие еще могут быть причины?

Проблемы с венами, тромбы, заболевания сердца — не единственная причина отечных ног. Иногда ноги могут отекать из-за специфики работы человека. Например, если пациент целыми днями находится на ногах или наоборот — сидит за компьютером, не делая разминку. В этом случае ноги будут отекать ближе к вечеру.

В этой ситуации, если нет других симптомов, отеки не требуют лечения. Чтобы снять отечность ног, вызванную длительным пребыванием в положении стоя, достаточно 10-15 минут полежать, подняв ноги вверх — например, расположив их на спинке дивана.

Depositphotos

Почему отекают губы, язык и глаза

И самый опасный вид отека, при котором нужно незамедлительно звонить в скорую — ангионевротический отек, который также называют отеком Квинке (по имени немецкого врача Генриха Квинке, описавшего состояние в XIX веке).

В тему: Причины, по которым может появляться ощущение кома в горле

При отеке Квинке страдает лицо: отечность затрагивает глаза и губы. Также могут пострадать язык, глотка, голосовая щель. Опасность в том, что при отеке горла человек может столкнуться с затрудненным дыханием. Именно поэтому при подозрениях на отек Квинке стоит сразу же звонить в скорую.

Симптомами отека Квинке могут быть также чувство сдавленности в горле, хриплый голос, затрудненное глотание. Причинами отека Квинке может быть, в частности, аллергическая реакция на лекарственные препараты. Как правило, при отеке Квинке в зависимости от причины развития применяются антигистаминные препараты и глюкокортикостероиды. Пациентов, столкнувшихся с тяжелой и среднетяжелой реакцией, госпитализируют.

Wikipedia

А теперь взгляните, о каких серьезных проблемах со здоровьем могут говорить регулярно дергающийся глаз, мурашки и чувство онемения в районе кисти, а также дискомфорт при вставании на носочки. Подробнее: Что значит дергающийся глаз? Симптомы, при которых пора бежать к неврологу ​

Отеки под глазами утром: причины и как избавиться от отеков навсегда

1 апреля 2021

31 марта 2021

Cosmo

Несмотря на то, что на бьюти-рынке сейчас есть бесчисленное количество продуктов, которые утверждают, что помогают снять отеки под глазами утром и осветлить кожу в области под глазами, они не всегда работают.

Выпивая больше воды и применяя холодный компресс, ты можешь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ избавиться от них в долгосрочной перспективе — сделать несколько изменений в образе жизни. Особенно, если отеки под глазами и темные круги обусловлены генетикой.

Другие распространенные причины отеков под глазами:

  • аллергия
  • экзема
  • хроническая усталость
  • проблемы с пигментацией
  • негативное воздействие солнца
  • старение.

Как избавиться от отеков под глазами, которые появляются каждое утро, навсегда? Введи следующие привычки в свою бьюти-рутину на постоянной основе.

Используй чайные пакетики

Чай предназначен не только для напитков. Ты можешь использовать чайные пакетики с кофеином (зеленый чай) для уменьшения мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Он также считается хорошим средством от повреждения кожи уф-лучами и потенциально замедляет процесс старения.

Что делать:

  1. Завари два чайных пакетика кипятком и оставь настаиваться на 3-5 минут.
  2. Отправь чайные пакетики в холодильнике на 20 минут.
  3. Затем выжми лишнюю жидкость и приложи к области под глазами.
  4. Оставь чайные пакетики на 15-30 минут.

Используйте холодный компресс

Брось эти дорогие кремы. Убрать мешки и темные круги от усталости можно с помощью холодного компресса. Применение холода в этой области лица может помочь кровеносным сосудам «сжиматься», что снимает отечность.

Ты можешь приобрести холодный компресс в магазине, он выглядит как гелевая маска на глаза. А можешь использовать DIY-варианты:

  • охлажденные ложки
  • холодные слайсы огурца
  • охлажденные чайные пакетики.

Держать холодный компресс нужно от 5 до 10 минут. В случае с ложками — пока они не станут теплыми.

Пей больше воды

Вода составляет около 60 % веса нашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать появлению отеков под глазами. Больше воды в рационе может вкорне изменить твой внешний вид.

Сколько воды пить? Эксперты рекомендуют женщинам выпивать около 9 чашек жидкости в день.
Не нравится вода? Хорошей новостью является то, что все виды жидкости (чаи, кофе, отвары, соки) входят в эту норму. Тем не менее, чистая вода является самым низкокалорийным вариантом. Если у тебя часто появляются отеки под глазами по утрам, попробуй пить чай с имбирем вечером — он выводит токсины и шлаки из организма, которые часто провоцируют появление припухлостей как лица, так и тела.

Выпей антигистамины

Аллергия может быть причиной мешков под глазами. Если ты заметила покраснение или водянистые зудящие слизистые глаз, то дело в аллергии. Это состояние вызвано реакцией иммунной системы на то, что ее раздражает, аллергены. Поэтому никакие патчи под глаза тут не помогут – срочно выпей антигистамины.

Также рекомендуется избегать потенциальных аллергенов. Некоторые средства личной гигиены, такие как лосьоны, тоники, средство для умывания, кремы, которыми ты пользуешься впервые, могут быть аллергенами. Если возникли проблемы с выявлением причины, подумай о том, чтобы вести дневник питания и ухода, чтобы определить, что вызывает такую реакцию. Если это хроническая проблема, поговори с врачом об аллергии.

Добавь средства с ретинолом в свой ритуал красоты

Если у тебя генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, уделяй внимание конкретным ингредиентам в уходе. Ретиноловые кремы используются для решения различных проблем кожи, в том числе для лечения:

  • акне
  • псориаза
  • признаков преждевременного старения
  • отеков под глазами.

Этот ингредиент — дериват витамина А. Как ретинол помогает бороться с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может восполнить недостаток коллагена, что подтягивает кожу, снимая отеки лица.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания и за час до сна. Не используй ретинол, если принимаешь комплексы с витамином А и при беременности.

Используй осветляющие средства

Осветляющие кремы для кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Это вещество мешает производству меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление мешков или темных кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые ты можешь найти на бьюти-рынке, содержат 2 % гидрохинона. Но ты можешь найти более высокие концентрации ингредиента в средствах, выписанных по рецепту твоего дерматолога. Если отеки и темные круги — наследственная проблема, тебе нужно будет регулярно использовать эти продукты, чтобы обеспечить долгосрочные результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона меняются на противоположные, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Поэтому такие средства используются только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие незначительные проблемы с кожей при использовании продуктов для осветления кожи в первый раз. Если реакция не проходит через неделю, прекрати использование средства.

Экспресс-средства, такие как патчи под глаза помогают снять отек в мгновение ока, но в долгосрочной перспективе они бесполезны. Либо тебе придется использовать их каждые 1-2 дня, чтобы обеспечить длительный результат.

Используй солнцезащитный крем каждый день

Защита кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • гиперпигментация
  • мешки под глазами

Каким образом солнцезащитный крем может избавить от мешков под глазами и темных кругов? Дело в том, что солнце чаще всего делает кожу сухой, вытягивая всю влагу. Из-за этого появляются отеки. Американская академия дерматологии рекомендует носить солнцезащитный крем каждый день. Важное значение имеет защита широкого спектра от UVA и UVB-лучей. Таким образом, тебе нужно найти формулу SPF 30 или выше, желательно водостойкую. Осенью достаточно и тонального крема с SPF 30, а вот зимой и летом нужно носить солнцезащитный крем + тональное средство с SPF не ниже 15. 

Почему отекают веки и как с этим бороться

Глаза — наше все, поэтому видеть по утрам в зеркале заплывшее лицо не доставляет удовольствия никому. Что ж, будем бороться!

Такое неприятное явление как повышенная отечность век может настигнуть практически любого человека, независимо от возраста и пола. Но, если верить статистике, то более всего отечности подвержены женщины самого цветущего возраста – от 30 – 40 лет. Медики отмечают несомненную зависимость отеков от гормонального статуса женщины, особенно сильно отеки выражены во время критических дней, когда жидкость накапливается в тканях. Если речь не идет о патологических состояниях, то бороться с этой проблемой можно, и вполне успешно.

В борьбе с отеками век хорошо помогают проверенные народные средства, например картофельные компрессы.

Обнаружив утром отечность век, нужно натереть небольшую свежую охлажденную картофелину, и, намазав верхнее и нижнее веко своим обычным кремом, наложить на веки компресс из картофельной массы.

Крем предотвратит потемнение кожи. Длительность компресса составляет от 10 до 20 минут, он приятно холодит веки, и очень быстро устраняет отечность. После того, как компресс будет снят, необходимо хорошо промыть глаза и нанести крем повторно. Если проводить эту процедуру регулярно утром и вечером, то можно восстановить отток жидкости в этой области и избежать повторных отеков.

В помощь векам – массаж

Бороться с отеком век можно различными способами, но самым эффективным является сочетание специального массажа и охлаждающих процедур. Если отеки случаются регулярно, то обязательно следует исключить употребление соленой и острой пищи после пяти часов вечера, ограничить питье и делать профилактический массаж век.

Массаж век осуществляется при помощи пальцев – постукивание кончиками пальцев по верхнему и нижнему веку позволит усилить микроциркуляцию крови.

Можно положить пальцы на виски, и немного прижав их, попытаться прищурить и расслабить глаза, повторив эти упражнения несколько раз.

Сила противодействия создаст массажный эффект и поможет устранить отечность. Закончить массаж нужно несколькими пассами при помощи целебного кубика льда по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему, причем сделав это на обоих веках. Целебный кубик готовится из отвара календулы или череды, если таких трав нет под рукой, воспользуйтесь чаем, зеленым или черным. Чай обладает выраженным тонизирующим эффектом, что усилит действие холода на отеки. Воздействие кубика не должно длиться дольше 2 минут, так как чрезмерное охлаждение может привести к воспалению зрительного нерва. 

Ромашка для глаз

Как часто настроение портится прямо с утра от одного взгляда в зеркало, и причина тому — отеки вокруг глаз. Если они вызваны не заболеванием, а лишь нарушениями режима питания и сна, то бороться с отеками можно и самостоятельно. Для этого необходимо купить в аптеке сухой препарат ромашки, расфасованный с маленькие бумажные пакетики. Заварив два пакетика кипятком и остудив их в холодильнике, прими удобную горизонтальную позу, закрой глаза и положите пакетики на верхнее веко, слегка прижав его так, чтобы немного жидкости попало внутрь глаз. Компресс должен быть прохладным, но не холодным, и держать его нужно около получаса, регулярно переворачивая пакетики, чтоб они не подсыхали. После компресса обязательно сполосни глаза прохладной кипяченой водой и постарайся обойтись без крема.

Идеальным средством от отеков век принято считать маски.

Их можно изготовить самостоятельно на основе следующих рецептов.

Возьми немного сметаны и смешай ее с чайной ложкой свежей измельченной травы петрушки, обычной огородной приправы. Петрушка улучшает микроциркуляцию крови, а сметана питает воспаленную кожу век. Очень эффективны и теплые компрессы из вареного в мундире картофеля. Эти процедуры можно чередовать, и при регулярном их применении в течение двух недель отеки перестанут тебя беспокоить.

Готовим отвар!

Для того, чтобы устранить отеки век, необходимо выяснить причину их возникновения. Зачастую отечность вокруг глаз свидетельствует о некоторых заболеваниях, например камнях в почках, проблемах с сердцем, аллергии, или гиперфункции щитовидной железы.

Но чаще всего, если отек глаз не сопровождается отеком ног или других частей тела, причина кроется в обычном недосыпании, переедании, особенно на ночь, приеме алкоголя или больших доз кофе.

Если ты хочешь быстро и эффективно снять отеки, необходимо приготовить отвар травы шалфея, который можно купить в любой аптеке. Концентрированный отвар готовится следующим образом: половину чайной ложки травы необходимо залить 100 мл кипятка, и настаивать на водяной бане около получаса. Отвар разливается в две емкости, одна из которых держится на водяной бане, а вторая остужается в холодильнике. При помощи ватных дисков осуществляй контрастный компресс, попеременно прикладывая к закрытым глазам диск сначала с холодным отваром, затем с горячим. Закончить процедуру нужно через 10 минут холодной примочкой. Если ты склона к отекам, старайся повторять процедуру каждое утро.

В дальнейшем, для того чтобы избежать повторных отеков, пересмотри свой режим питания и отдыха.

Отечность век – выясняем причину

Любая женщина мечтает о красивых глазах и свежем внешнем виде, который не портили бы отеки вокруг глаз. Что и говорить, даже самую молодую девушку отеки способны состарить и лишить образа легкости и юности.

Но, тем, не менее, отеки вокруг глаз появляются у женщин с подросткового возраста, и причин тому множество. Самые распространенные причины отеков — предменструальный синдром, задерживающих отток жидкостей в тканях, недосыпание, переедание на ночь и чрезмерное употребление жидкости, особенно кофе, а самая современная причина – компьютерное переутомление глаз.

Если ты хочешь раз и навсегда позабыть о  «помятых» глазах – ограничь жидкость во второй половине дня, не употребляй алкоголь, по крайней мере накануне того дня, когда тебе нужно выглядеть особенно хорошо!

Кроме того, старайся больше бывать на свежем воздухе, ведь наполнение тканей кислородом улучшает кровообращение, и откажись от ночных «бдений» за ноутбуком!

Если ты пользуешься специальным кремом для глаз – убедись, что у тебя нет на него аллергии, проследи за состоянием глаз в те дни, когда ты его применяешь, и в те, когда обходишься без него. Именно аллергия на крем часто становится причиной отечности глаз.

Но если тебя нужна экстренная помощь, то освежить взгляд и снять отек можно при помощи компрессов на основе мятного отвара, охлажденного и нанесенного на веки минут на десять. Такой компресс может стать и отличной профилактикой отечности вокруг глаз.

Фото в тексте: Shutterstock.com

5 продуктов, от которых глаза утром сияют, и 5 — от которых отекают / AdMe

Правильное питание в последнее время стало настоящим трендом, и кажется, что сегодня мы отлично разбираемся в еде и сможем без труда перечислить полезные и вредные свойства того или иного продукта. Однако часто привычная нам пища может как способствовать профилактике различных заболеваний, так и навредить жизненно важным органам.

AdMe.ru составил список продуктов, которые помогут вашим глазам сиять или же, напротив, вызовут отеки.

Тыква

Тыква богата различными микроэлементами, которые помогут сохранить здоровье глаз. Содержащийся в ней витамин А способствует профилактике катаракты.

Шпинат

Шпинат содержит лютеин — очень полезный пигмент, который организм не вырабатывает самостоятельно, а может получать только извне. Он накапливается в тканях глаза, в основном в макуле — центральной точке сетчатки, где формируется изображение, которое получает мозг.

Сладкий перец

Сладкий перец содержит зеаксантин — антиоксидант, который помогает сохранять глаза здоровыми. Он понижает уровень свободных радикалов, защищая от зрительного переутомления.

Томаты

Томаты очень полезны для глаз благодаря высокому содержанию витаминов А и С, которые предотвращают развитие так называемого сумеречного зрения. Также в этих овощах содержатся антиоксиданты, защищающие от вредного воздействия яркого света.

Кукуруза

Кукуруза богата зеаксантином, который защищает хрусталик глаза и помогает сохранить остроту зрения. Он также фильтрует ультрафиолетовые лучи, поддерживая здоровые клетки.

Пшеничный хлеб

Частое употребление пшеничного хлеба повышает риск дегенерации сетчатки глаза. Хлеб относится к высокоуглеводной пище, которая резко повышает уровень сахара в крови и приводит к проблемам со зрением, а также отекам всего лица.

Колбаса

Колбаса содержит много холестерина. Частое ее употребление приводит к повышению глазного давления. Также в колбасе много соли, которая провоцирует появление отеков.

Мороженое

Мороженое, как и другая сахаросодержащая продукция, наносит сильный удар по зрению. Также в излюбленном многими лакомстве содержится много разнообразных добавок с пометкой Е, например Е012 — краситель тартразин, который является сильным аллергеном. Это вещество может помимо проблем с глазами вызвать отек шеи, кожный зуд и мигрень.

Макароны

В макаронах содержится большое количество углеводов. Если ими злоупотреблять, может ухудшиться состояние макулы — центральной части сетчатки глаза. Также этот продукт может привести к отеку лица.

Квашеная капуста

Квашеная капуста содержит много соли, которая провоцирует отеки. Она существенно задерживает жидкость в организме и делает глаза опухшими.

Почему у вас глаза хрустят по утрам — Cleveland Clinic

Вы когда-нибудь задумывались о твердой субстанции, которая собирается во внутренних уголках ваших глаз или иногда прилипает к вашим ресницам, когда вы просыпаетесь утром? Это нормально? Это когда-нибудь сигнализирует о проблеме?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Когда дело доходит до нахождения «сна» на наших глазах, есть еще один фактор.Но служит ли это цели? Что это за штука?

Лишнее

Ваши глаза постоянно выделяют слизь и слезы для защиты и нормального функционирования. Каждое моргание помогает смыть лишнюю слизь и раздражители, такие как лишние ресницы, пылинки или грязь.

Когда вы спите, ваши глаза продолжают производить слезы и слизь. Но, поскольку вы не моргаете, лишнее вещество собирается в уголках глаз и в ресницах, говорит офтальмолог Эми Хабер, доктор медицины.

«Утренняя корка содержит масло, слизистые и мертвые клетки, которые ваш глаз произвел за ночь», — говорит доктор Хабер.

Вы можете подумать, что это немного неприятно, но обычно это не повод для беспокойства.

«Небольшие прозрачные или беловатые выделения из глаз по утрам — это нормально», — говорит она.

Признаки проблемы

Иногда выделения из глаз являются признаком проблем с глазом или веком. Если вы заметили изменения в количестве или консистенции выделений, стоит обратить внимание на них.- говорит Хабер.

«Чрезмерное слезотечение или аномальные выделения представляют собой либо попытку глаза улучшить смазку, либо бороться с инфекцией или аллергенами», — говорит она. «Это также может сигнализировать о проблеме с системой отвода слезы».

Одним из распространенных заболеваний, которые могут вызвать образование корок вокруг глаз или век, является блефарит или воспаление век. При блефарите веки могут слипаться, когда вы просыпаетесь. Правильная гигиена век может помочь ограничить это состояние, но при блефарите может потребоваться медицинская помощь.

Если вы заметили, что у вас выделений из глаз больше, чем обычно, или они изменили цвет (обычно на желтый или зеленый), обратитесь к окулисту. Это особенно важно, если вы заметили другие знаки, в том числе:

  • Светочувствительность
  • Расплывчатое зрение
  • Боль в глазах
  • Отечность или покраснение
  • Лихорадка

Гигиена век

Многие из нас так делают, но лучше не вытирать корку с глаз голыми пальцами.

Лучший способ вытереть сон с глаз? Используйте тряпку для мытья посуды с теплой водой, чтобы ослабить ее, а затем удалите.

Это верно независимо от того, нормальны ли у вас выделения из глаз. Но это особенно важно, если у вас глазная инфекция.

«Когда аномальные выделения из глаз возникают из-за розового глаза, также называемого конъюнктивитом, люди часто очень заразны», — говорит доктор Хабер. «Избегайте протирания глаз, так как инфекция может передаваться не только от человека к человеку, но и от одного глаза к другому.”

Если вы подозреваете, что у вас розовый глаз, примите меры для предотвращения его распространения до тех пор, пока вы не обратитесь к окулисту. Часто мойте руки и держите их подальше от глаз.

Хорошая гигиена глаз может иметь большое значение для сохранения здоровья глаз и предотвращения раздражения и инфекции, говорит доктор Хабер. Она предлагает следующие советы:

  • Всегда удаляйте макияж перед сном, используя средство для снятия макияжа с глаз или детский шампунь на влажной тряпке для мытья посуды, чтобы тщательно удалить тушь и подводку вокруг глаз.
  • Не прикасайтесь к лицу, векам и глазам в течение дня.
  • Если вы заметили выделения из глаз утром, используйте чистую теплую влажную мочалку вместо пальцев, чтобы аккуратно удалить выделения.

Отечность глаз — симптомы, причины, лечение

Опухшие глаза возникают из-за избытка жидкости в мягких тканях, окружающих глаз. Общие причины включают плач, недостаток сна или чрезмерное трение глаз. Отечность глаз также часто вызывает аллергические реакции.Эти аллергические реакции могут быть вызваны пыльцой (сенная лихорадка), перхотью животных, продуктами питания или лекарствами. Средства личной гигиены, такие как макияж, увлажняющие кремы, шампунь и мыло, могут вызывать реакции, приводящие к опуханию глаз. Раздражение от таких факторов окружающей среды, как дым, смог или пыль, может привести к опуханию глаз. Тот же раздражитель может вызвать значительный отек кожи век.

Инфекции, вызывающие воспаление век или конъюнктивы (поверхности) глаза, также являются частой причиной опухших глаз.Инфекции могут возникать в одном или обоих глазах и могут быть вызваны вирусами или бактериями. Состояние, которое часто называют розовым глазом, — это заразная форма конъюнктивита, вызванная вирусной инфекцией. Орбитальный целлюлит, серьезная инфекция кожи вокруг глаз, также может вызвать опухшие глаза.

Болезнь Грейвса и другие формы заболеваний щитовидной железы могут вызывать опухание глаз. Опухшие глаза также могут быть результатом травмы костей или тканей вокруг глаз или в них.

Аллергические причины опухших глаз

Аллергические реакции — частая причина опухших глаз.Примеры включают:

  • Аллергические реакции на такие лекарства, как пенициллин или кодеин

  • Пищевая аллергия (аллергическая реакция на определенные продукты)

  • Сенная лихорадка или аллергическая реакция на шерсть животных, пыль, косметику или пыльцу

  • Аллергия на укус насекомого, например, на укус пчелы

Воспалительные причины опухших глаз

Инфекции или раздражение могут вызвать воспаление, приводящее к опуханию глаз, например:

  • Бактериальная инфекция

  • Блефарит (воспаление края века)

  • Халязион (воспаление закупоренной сальной железы по краю века)

  • Конъюнктивит (воспаление поверхности глаза)

  • Ссадина или язва роговицы

  • Периорбитальный целлюлит (инфекция век или других мягких тканей вокруг глаз)

  • Синусит (воспаление или инфекция носовых пазух)

  • Ячмень или гордеол (локализованная бактериальная инфекция сальной железы или фолликула ресницы по краю века)

  • Вирусная инфекция

Химические причины опухших глаз

Отечность глаз также может быть вызвана воздействием химических раздражителей, таких как:

  • Бытовые чистящие средства

  • Средства личной гигиены, такие как макияж, увлажняющие кремы, шампунь и мыло

  • Хлор для бассейнов

Серьезные или опасные для жизни причины опухших глаз

В некоторых случаях опухшие глаза могут быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно обследовать в экстренных случаях.Эти условия включают:

  • Анафилаксия (опасная для жизни аллергическая реакция)
  • Перелом костной орбиты
  • Травма глаза
  • Орбитальный целлюлит (инвазивная инфекция мягких тканей вокруг глаза)

Вопросы по диагностике причины опухших глаз

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими опухшими глазами, в том числе:

  • Когда вы впервые заметили свои опухшие глаза?

  • Есть ли у вас чувствительность к свету?

  • Есть ли у вас другие симптомы со стороны глаз?

  • Изменилось ли у вас зрение вместе с опухшими глазами?

  • Есть ли у вас другие симптомы, такие как заложенность носа или постназальная жидкость?

Каковы возможные осложнения опухших глаз?

Если ваши глаза регулярно опухают, это может указывать на аллергию на глаза, глазную инфекцию или ячмень.Некоторые инфекции и воспалительные состояния, связанные с опухшими глазами, могут быть серьезными. После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

  • Целлюлит (инфекция кожи и подлежащих тканей)

  • Энцефалит (воспаление и отек мозга, вызванные вирусной инфекцией или другими причинами)

  • Потеря зрения или изменения зрения

  • Рубцы тканей и ограничение подвижности глаз

Вы просыпаетесь с горящими глазами?

Для некоторых людей просыпаться утром может быть кошмаром.Их глаза горят, чешутся, глаза кажутся налитыми кровью и опухшими, и немедленный ливень из глазных капель просто уменьшает боль. Что могло вызвать такую ​​острую реакцию у глаз

«Жжение в глазах» часто ассоциируется с синдромом сухого глаза, аллергической реакцией, блефаритом или даже с розовым глазом. В редких случаях покраснение и отек могут быть вызваны инородным веществом, находящимся внутри глаза. Как и любое хорошее лекарство, если вы устраните источник проблемы, жжение в глазах можно решить и вылечить довольно быстро.Поэтому посещение оптометриста, который может осмотреть ваши глаза, имеет важное значение для быстрой диагностики и предотвращения болезненных утренних ощущений.

Ощущение жжения от сухости, вероятно, связано с уменьшением количества или недостатком масел, которые производятся из природных слез. Хотя многие из нас полагаются на слезы, чтобы поддерживать глаза здоровыми и влажными, иногда слезные железы забиваются грязью или бактериями и требуют очистки, например Blephex или Lipiflow. После получения одного из этих методов лечения многие чувствуют немедленные изменения в глазах в течение нескольких дней.Часто ваш оптометрист может порекомендовать вам очистить глаза с помощью теплых компрессов или искусственных слез для лечения легкого раздражения. Лечебные глазные капли также могут быть назначены в случае, если первоначальное лечение не принесло успеха.

Если вы переживаете эти жгучие утренние часы, вот несколько полезных советов, которые помогут вам уберечь глаза от обычных триггеров «сухости»:

  • По возможности избегайте пребывания на солнце или в сухих засушливых местах.
  • Для тех, кто носит контактные линзы, приобретение контактных линз более высокого качества или ежедневных контактных линз часто позволяет получить больше влаги и меньше сухости.
  • У тех, кто принимает лекарства, симптомы сухого глаза могут вызывать некоторые побочные эффекты. Проконсультируйтесь со своим глазным врачом, если вы хотите сменить лекарство.
  • На улице защитите глаза поляризованными солнцезащитными очками.
  • Сбалансированная диета, включающая множество полезных витаминов и рыбьего жира.
  • Обратитесь к окулисту, если ощущение жжения длится более 2–3 дней.
  • Убедитесь, что вы регулярно посещаете оптометриста, чтобы определить дополнительные причины.

Позвоните нам сегодня: 573-642-6800 или запишитесь на прием онлайн, чтобы увидеть одного из наших офтальмологов Фултона.

опухших глаз по утрам? Это может указывать на то, что вам нужно изменить свой образ жизни

Помните те утра, когда вы были уверены, что вы хорошо спали, и знали, что проспали не менее 8 часов, но когда вы проснулись и посмотрели в зеркало, вы заметили, насколько опухли ваши глаза? И все же вы на 100% уверены, что не плакали во сне.

Так почему у вас опухшие глаза? Конечно, вы хотите разобраться в этом, потому что вы больше не хотите израсходовать еще один стик консилера.

В основном причиной опухших глаз является задержка жидкости (или легкий отек), что является обычным явлением и в большинстве случаев обычно безвредно. Однако опухшие глаза могут быть вызваны и более глубокими причинами. Хорошая новость заключается в том, что чем больше мы внимательнее относимся к мелочам, которые может нам сообщать наше тело, тем больше мы можем сделать, чтобы предотвратить это.

Вот некоторые из причин, по которым у нас могут быть опухшие глаза:

1. Слишком большое количество натрия

Как сообщает Medical News Today, слишком много соли в нашем организме вызывает отек или опухоль.Чтобы сбалансировать это, нам нужно пить достаточно воды и ограничивать потребление соли. Если у нас много натрия и недостаточно воды, наше тело удерживает избыток жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, которое вызывает опухшие глаза. Опухшие глаза, вызванные слишком большим количеством натрия, легко получить, потому что высокий уровень натрия всегда в пределах досягаемости. Большая часть нашего потребления натрия поступает из обработанных пищевых продуктов, таких как блюда, которые можно использовать в микроволновой печи, хлеб, бекон и напитки. Чем меньше мы едим обработанных пищевых продуктов, тем ниже потребление натрия. По данным Центра профилактики и контроля заболеваний, натрий очень доступен в пищевых продуктах, таких как пицца, хлеб и булочки, птица, супы, сыр и т. Д.Поэтому будьте осторожны и выбирайте необработанные сорта с низким содержанием натрия. Давайте уменьшим потребление натрия и всегда будем пить много воды.

2. Недостаток белка

По данным Гарвардской медицинской школы, недостаток белка в крови, который может быть вызван недоеданием, заболеваниями почек и печени, вызывает отек нашего тела. Почечный фонд утверждает, что это связано с низким содержанием альбумина (который является белком) в нашей крови. Задача альбумина — избавиться от лишней жидкости.Поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты, чтобы ваше тело могло производить весь необходимый ему альбумин.

3. Нарушение функции почек

Отечность вокруг глаз, особенно по утрам, может быть признаком заболевания почек. Как плохая функция почек проявляется при опухших глазах? Согласно Medical News Today, это связано с тем, что почки могут не выводить достаточное количество натрия из крови. Как упоминалось выше, слишком много натрия вызывает отек. Почки также могут позволить альбумину покидать организм, вызывая еще больше проблем с лишней жидкостью.

По данным Национального фонда почек, другие симптомы хронического заболевания почек включают тошноту, чувство усталости, рвоту, опухшие ступни и лодыжки, отсутствие аппетита, сухость и зуд кожи, боль в спине и боль при мочеиспускании. Поэтому, если у вас есть некоторые или все из них вместе с опухшими глазами, обратитесь к врачу, чтобы пройти тест на заболевание почек.

4. Слишком много углеводов

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, показало, что высокоуглеводная диета приводит к большей секреции инсулина и задержке натрия.И чем больше натрия в нашем организме, тем больше у нас воды. Воздержание от обработанных пищевых продуктов и углеводов снизит вероятность возникновения отеков. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует получать углеводы в максимально естественной форме — например, получать углеводы из картофеля вместо хлеба.

Мы — это то, что мы едим, и то, что мы едим, влияет на то, как мы выглядим и как мы себя чувствуем. Мелочи в нашей внешности могут сигнализировать о недостатке или избытке чего-либо в нашем теле.Хорошо то, что мы контролируем то, что едим. Итак, давайте будем следить за сигналами, которые посылает нам наше тело, потому что это первая часть заботы о нашем теле.

Изображение предоставлено Райаном Макгуайром через gratisography.com

Опухшие глаза, темные круги, красные и горящие глаза

В зависимости от причины отека доступны различные методы лечения. Как правило, если симптомы не проходят сами по себе, рекомендуется проконсультироваться с окулистом, чтобы определить, что их вызывает.То же самое относится к повторяющимся симптомам или если они появляются внезапно и не исчезают вскоре после этого.

Существует ряд простых и проверенных домашних средств, которые могут быстро избавить от опухших глаз. Как и в случае с большинством видов отеков, холод может творить чудеса. Вы можете попробовать приложить холодный чайный пакетик к опухшим векам (зеленый чай уменьшает отек). Или почему бы не побаловать глаза охлаждающей маской из огурца?

Обратите внимание: у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на ароматизированный черный чайный пакетик.В этом случае сразу же снимите пакетик. Вот практическая альтернатива: поместите две чайные ложки в морозильную камеру на пять минут. Затем положите ложки на опухшие глаза так, чтобы вогнутая внутренняя сторона упиралась в них. Холод не только приятен, но и снимет отек. Важно: не оставляйте ложки в морозильной камере так долго, чтобы они не стали слишком холодными. Ставить ложки на глаза никогда не должно быть неудобно. В этом случае немедленно снимите ложки с глаз и подождите, пока металл не начнет нагреваться.

Если вы часто страдаете от опухших глаз, рекомендуется использовать охлаждающую маску для глаз (ее можно купить в аптеке, а также в магазинах товаров для красоты и здоровья). Маска с гелевым наполнителем приятно охлаждает, успокаивает и освежает чувствительную кожу вокруг глаз. Если отек вызван сухостью глаз, специальные глазные капли могут помочь стабилизировать слезную пленку и сохранить влажность глаз. Это уменьшит раздражение. Опять же, если отек вызывает аллергия, антигистаминные препараты (доступные в аптеке) могут быстро облегчить острые симптомы.Для лечения аллергии используются специальные лекарства, которые ослабляют или предотвращают аллергические реакции. Десенсибилизация может помочь победить аллергию; это также известно как специфическая иммунная терапия. Здесь аллергикам вводят очень слабую форму вещества, на которое у них аллергия. Затем это повторяется от шести месяцев до трех лет. Таким образом, организм постепенно «принимает» аллерген — в лучшем случае, не проявляя никаких защитных реакций. Если причиной отека является высокое кровяное давление или заболевание сердца или почек, ваш врач поможет вам найти лучший курс лечения для борьбы с причиной.

Если опухоль вызывает нейродермит, вам обычно прописывают крем с кортизоном, если у вас острые симптомы. Поскольку не все кремы и мази подходят для всех участков кожи, всегда консультируйтесь с врачом перед обработкой чувствительной области вокруг глаз.

Глазная инфекция может вызвать опухание глаз. В зависимости от типа отека доступен ряд процедур.

8 причин усталости глаз, не имеющих ничего общего со сном, и что вы можете сделать

Мы все были в этом.Вы лицом к лицу с коллегой в комнате отдыха, когда они сочувственно наклоняют голову и замечают: «Ты выглядишь усталым». Достаточно плохо, когда ты действительно провел ночь, ворочаясь и ворочаясь. Но когда вы спите от семи до девяти часов и чувствуете себя полностью отдохнувшим, еще более неприятно слышать чей-то обеспокоенный комментарий, который в основном переводится как «Эй, ты выглядишь как дерьмо». Спасибо, коллега, какой полезный комментарий!

По правде говоря, у многих людей есть темные круги или опухшие глаза.И хотя в этом нет ничего плохого, многие из нас ищут способы минимизировать их. Хотя они часто являются признаком недостатка сна, есть и другие причины, не имеющие ничего общего с тем, сколько ззз мы ловим (или не ловим) каждую ночь. На самом деле, у вас может быть другая проблема со здоровьем или привычка к образу жизни, из-за которой ваши глаза выглядят уставшими, и вы, возможно, захотите решить эту проблему.

Вот еще восемь вещей, помимо недосыпания, которые могут вызывать усталость ваших глаз.

1. Аллергия

«Аллергия выделяет химическое вещество — гистамин — который может расширять кровеносные сосуды, что приводит к усилению кровотока под глазами», — Кристофер Сандерс, М.Д., пластический хирург в Geisinger в Данвилле, штат Пенсильвания, рассказывает SELF. «Гистамин также вызывает зуд, который также может вызывать отек, воспаление и скопление жидкости под глазами, что приводит к темным кругам и усталому виду глаз, особенно после того, как вы потерли или почесали глаза». Эта отечность, связанная с аллергией, довольно легко лечится безрецептурными антигистаминными препаратами, а также ночными холодными компрессами для уменьшения отека.

2. Напряжение глаз

Если вы весь день смотрите на экран компьютера — или если вы сопротивляетесь надеванию очков и прищуриваетесь, чтобы увидеть отдаленные знаки или во время чтения, — возможно, вы напрягаете глаза и, как ни странно, это могло действительно отразиться на вашем лице.«Увеличение нагрузки на глаза вызывает расширение кровеносных сосудов вокруг глаза», — объясняет доктор Сандерс. «Это увеличение кровотока может усугубить появление темных кругов и усталых глаз». Попробуйте дать глазам отдохнуть от экрана компьютера, следуя правилу 20/20/20: каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. И, может быть, пришло время для очков.

3. Обезвоживание

У многих из нас есть цель пить больше воды каждый день — цель, которая кажется шокирующе сложной.Обезвоживание не только опасно для нашего здоровья и убивает общую продуктивность, но также может вызывать у нас чувство усталости и вызывать усталость глаз даже после восьми часов сна. «Обезвоживание снижает объем крови и снижает эффективность работы сердца, что приводит к истощению», — предупреждает Ребекка Ли, медсестра из Нью-Йорка. «Кожа вокруг глаз очень чувствительна к увлажнению и окружающей среде».

4. Избыточный пигмент под глазами

«У некоторых людей просто генетически больше пигмента (больше меланина), что может привести к появлению более темных кругов под глазами», — Таня Эллиотт, M.Д., аллерголог и главный врач EHE, рассказывает SELF. Чтобы определить, смотрите ли вы на темноту из-за пигмента или чего-то еще, дерматолог Лоретта Сиральдо, доктор медицины, рекомендует слегка надавить указательным пальцем под глазом. «Если, подняв палец, вы увидите, что круг уменьшился, а затем снова стал темным, это означает, что круг состоит из кровеносных сосудов», — объясняет она. «Если легкое давление не улучшает темные круги под глазами, проблема в избытке пигмента.«Чтобы осветлить темные круги, вызванные избытком пигмента, она рекомендует использовать такой продукт, как д-р Эндрю Вейл для Origins Mega-Bright Dark Circle Minimizer, 46 долларов США, который содержит осветляющий агент витамин С. Слишком долгое пребывание на солнце может усугубить гиперпигментацию, — предупреждает Ли. поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем каждый день. Некоторые формулы предназначены для щадящего воздействия на чувствительную область глаз, например SkinCeuticals Physical Eye UV Defense

5. Костная структура

У некоторых людей просто генетическая предрасположенность к образованию темных кругов под глазами, которые часто присутствуют уже в детстве. , объясняет д-р.Сандерс. Это может быть результатом контура вашего черепа и того, как ваша кожа и жир под ней взаимодействуют с ним. Глубокая слёзная борозда — бороздка, идущая от внутреннего уголка глаза вдоль щеки — может образовывать заметный полукруг под глазом. У некоторых людей глазницы еще больше впалены, и из-за тени их костной структуры создается впечатление, что их темные круги еще хуже, добавляет доктор Эллиотт.

6. Выступающие вены

Иногда причиной синевато-черных кругов является насыщенная кислородом кровь в венах под кожей под глазами.«Кожа вокруг глаз хрупкая, прозрачная и очень тонкая, через которую легко просачивается кровь», — объясняет Ли. «Синие круги наиболее заметны утром после того, как мы лежим, что позволяет жидкости накапливаться в течение ночи». Доктор Сиральдо говорит, что иногда крем на основе витамина К, наносимый дважды в день, может уменьшить темные круги на сосудах. «Поскольку этот трюк работает не для всех, попробуйте его под одним глазом в течение как минимум двух недель — если вы заметите улучшение в том глазу, где вы его применяете, это победитель, но если вы не видите никаких изменений, вы возможно, потребуется обратиться к косметологу для получения других вариантов.Кейн и Остин производят лечебный крем для глаз с гликолем, стоимостью 105 долларов, который содержит витамин К, а также гиалуроновую кислоту, которая помогает увлажнять и делать кожу гладкой.

7. Ваш возраст

Естественное старение может способствовать появлению темных кругов несколькими способами. Во-первых, с возрастом наша кожа теряет эластичность и объем. Это, как объясняет доктор Сандерс, происходит, когда жир на лице истощается, а выработка коллагена замедляется, что приводит к истончению кожи и потере ее эластичности. «По мере истончения кровеносных сосудов под кожей становятся более заметными, что приводит к появлению темных кругов», — говорит он.Кроме того, ослабление соединительной ткани может вызвать провисание кожи или образование мешков, которые придают тяжелый сонный вид.

8. Соленая пища

Если отечность под глазами усиливается утром и уменьшается к концу дня, это, вероятно, является результатом задержки жидкости, а это может быть вызвано употреблением слишком большого количества соли, согласно Хэдли. Кинг, доктор медицины, дерматолог в Skinney Med Spa и клинический инструктор по дерматологии в Медицинском колледже Weill при Корнельском университете. Чтобы уменьшить такую ​​отечность, она рекомендует уменьшить потребление соли, увеличить потребление воды, спать на паре подушек и использовать крем для глаз, содержащий кофеин, например крем для кожи вокруг глаз 100% Pure Coffee Bean Caffeine, 26 долларов США. сужать кровеносные сосуды.

Все продукты, представленные на SELF, независимо отобраны нашими редакторами. Если вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Конъюнктивит (для детей) — Nemours Kidshealth

Глаза растираешь и натираешь, но зуд не утихает. Когда смотришь в зеркало, они красные и пухлые. В чем дело? У вас странная болезнь? Нет, у вас обычная проблема под названием конъюнктивит. Большинство людей называют это конъюнктивитом.

Что такое конъюнктивит?

Конъюнктивит (скажем: kon-junk-tih-VY-tis) — самая распространенная проблема со зрением у детей. Может вызвать покраснение; зуд; воспаление (скажем: in-fla-MAY-shun) или отек; и прозрачная или белая, желтая или зеленоватая клейкая жидкость, собирающаяся в глазах.

Это называется конъюнктивитом, потому что белая часть глаза и внутренняя часть век становятся красными или розовыми, когда они появляются. Конъюнктивит может начаться на одном глазу, но у многих людей конъюнктивит возникает одновременно на обоих глазах.Конъюнктивит обычно не вызывает боли, но зуд может раздражать. Иногда кажется, что у вас в глазу есть ресница или песчинка, и вы не можете ее вытащить.

Взрослые, особенно родители и учителя, которые много времени проводят с детьми, тоже могут заболеть конъюнктивитом. Конъюнктивит длится недолго, обычно около недели или меньше, а затем проходит сам по себе или после лечения.

Как я могу заразиться конъюнктивитом?

Дети болеют конъюнктивитом по разным причинам.Большинство детей получают его от бактерий, (скажем: bak-TEER-ee-uh) или вирусов. Это инфекционный конъюнктивит, (скажем: ин-ФЭК-шус). Бактерии можно увидеть только в мощный микроскоп, а вирусы даже меньше бактерий! Бактерии постоянно живут на вашей коже, в носу или во рту, и вы никогда не узнаете об этом. Большинство из них никогда вас не беспокоит, но некоторые виды бактерий могут вызывать такие инфекции, как конъюнктивит.

Иногда дети заболевают ушными инфекциями при конъюнктивите, потому что одни и те же бактерии могут вызывать обе проблемы.

Вирусы, как и те, которые вызывают простуду, тоже могут вызывать конъюнктивит. Конъюнктивит легко заразиться простым прикосновением. Вы можете заразиться конъюнктивитом, прикоснувшись к руке зараженного друга, который коснулся его или ее глаз. Если вы затем дотронетесь до глаз, инфекция может распространиться на вас. Часто мытье рук теплой мыльной водой — лучший способ избежать заражения конъюнктивитом.

Дети также болеют конъюнктивитом из-за аллергии или из-за раздражения глаз, но эти виды конъюнктивита не заразны.

Стр. 1

Что делать, если я думаю, что он у меня?

Если у вас утром глаза зудящие, красные или более резкие, чем обычно, вы должны сообщить об этом родителям. Не ждите, потому что конъюнктивит распространяется легко. Ваши мама или папа, вероятно, позовут врача на прием. Часто мойте руки, инфекция может перейти с одного глаза на другой.

Что сделает доктор?

Никто точно не знает, сколько детей заболевают конъюнктивитом каждый год, но ваш врач лечит многих, у кого он есть, и может довольно быстро его обнаружить.Врач также спросит вас, были ли ваши глаза красными и зудящими в последнее время или заметили ли вы что-то липкое в глазах. Важно сообщить врачу, если вы знаете кого-нибудь, например брата или друга, у которого тоже красные и зудящие глаза.

Ваш врач узнает, есть ли у вас конъюнктивит, внимательно посмотрев в глаза, чтобы убедиться, что они красные и не вытекает ли из них жидкость. Врач захочет узнать, видите ли вы нормально и ничего не попало в глаз. Наконец, ваш врач может осмотреть ваши уши, чтобы определить, есть ли у вас ушная инфекция, вызванная теми же бактериями, которые могут вызывать конъюнктивит.

Если у вас конъюнктивит, вызванный бактериями, врач, вероятно, пропишет вам глазные капли или мазь с антибиотиком. Младенцам обычно дают мазь, а детям и взрослым — глазные капли. Мама или папа могут помочь вам закапывать лекарство в глаза пару раз в день в течение примерно недели. Важно использовать все, что прописывает врач, чтобы инфекция не вернулась. К сожалению, эти капли не подействуют, если ваш конъюнктивит вызывает вирус. Если зуд и покраснение глаз вызывает аллергия, врач может назначить специальные глазные капли, чтобы облегчить симптомы аллергии.

Если вас беспокоят глаза, попробуйте протереть их прохладной или теплой мочалкой. Иногда мама или папа могут помочь вам почувствовать себя лучше, осторожно промывая глаза теплой водой и ватными шариками, чтобы удалить липкую жидкость или твердые частицы. Им следует очень осторожно мыть руки и выбрасывать ватные шарики, которые они используют. Мочалки и полотенца, используемые для очистки или сушки глаз, следует сразу же положить в стирку, чтобы никто не заразился.

В большинстве школ США для возвращения в школу ребенка с конъюнктивитом требуется справка от врача.Обычно дети могут вернуться в школу после первых 24 часов приема глазных капель с антибиотиками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.