Почему так сильно выпадают волосы на голове: почему оно происходит и как его остановить?

Выпадение волос в возрасте от 20 до 30 лет

Истончение волос, выпадение волос и другие проблемы, связанные с волосами, могут затронуть людей в возрасте от подростка до двадцати пяти лет. Некоторые не могут представить себе, на что это должно быть похоже, поскольку думать о выпадении волос по мере того, как мы становимся старше, достаточно обескураживает, но выпадение волос и выпадение волос в молодом возрасте встречается чаще, чем вы думаете.

Фактически, примерно 40% мужчин будут иметь заметную потерю волос к 35 годам, а примерно 40% женщин будут иметь видимую потерю волос к 40 годам.

Хотя выпадение волос в молодом возрасте может вызывать тревогу, важно помнить, что чем раньше обнаруживается истончение волос и диагностируется любая потенциальная проблема, тем легче ее лечить.

Решение может заключаться в простом изменении диеты или в более серьезной проблеме со здоровьем. Тем не менее, раннее выявление проблемы имеет решающее значение в борьбе с выпадением волос.

Независимо от того, существует ли лекарство от выпадения волос для вашей конкретной ситуации, вы можете узнать, как лучше заботиться о себе и своих волосах, зная, на что обращать внимание на раннем этапе, собирая факты и принимая любые профилактические меры, чтобы минимизировать будущее. повреждать.

Прочтите, чтобы узнать о том, как вы можете помочь справиться с выпадением волос и о том, какие эмоциональные потери связаны с этим в молодом возрасте…

Признаки раннего выпадения волос у мужчин и женщин

Знание о здоровье своих волос и характере их роста — первый шаг к тому, чтобы предотвратить их выпадение.

Спросите себя: из вашей расчески выпадает больше прядей, чем обычно? Когда вы просыпаетесь утром, на вашей подушке слишком много волос?

Визуальные подсказки — отличный способ определить, начинаете ли вы терять больше волос, чем обычно.

У мужчин истончение волос обычно начинается либо с залысин, либо с истончения на макушке головы.

С другой стороны, женщины начинают замечать истончение волос вокруг своей части, поскольку они постепенно становятся шире. Они также могут заметить, что когда их волосы зачесаны назад, они могут видеть больше кожи головы, чем раньше.

Если вы заметили раздражение кожи головы в виде сухой или шелушащейся кожи, обесцвечивание, например, покраснение кожи, или вы начали видеть небольшие залысины на коже головы, вам следует немедленно обратиться к врачу , чтобы он или она могли оценить ситуацию.Этот тип облысения может быть реакцией на что-то еще, происходящее с вашим телом.

Любой из этих признаков может вызвать серьезное беспокойство, особенно в молодом возрасте. Однако стресс не пойдет на пользу вашим волосам.

Хотя мы понимаем, что выпадение волос может вызвать эмоциональные потрясения, вам все же доступно множество вариантов. Опять же, обязательно ищите ранние признаки, чтобы потенциально обратить вспять то, что происходит с вашими волосами.

Истинное / ложное облысение

Имеется обширная информация по темам истончения волос, роста волос, лечения выпадения волос и т.п.Давайте поговорим о некоторых важных мифах о выпадении волос…

Выпадение волос передается по наследству.
Верно. Выпадение волос может быть наследственным. Наследственное облысение называется андрогенной алопецией, или для мужчин — облысением по мужскому типу, а для женщин — облысением по женскому типу. Андрогенетическая алопеция возникает, когда волосяной фолликул линяет, а волосы, которые его заменяют, становятся тоньше и тоньше, чем те, что были раньше. Волосяные фолликулы продолжают сокращаться, и в конечном итоге волосы вообще перестают расти.Однако, вопреки распространенному мнению, наследственное облысение передается не только по материнской линии — оно может передаваться по наследству от генов матери или отца — но более вероятно, если у обоих родителей есть эта проблема.

Чрезмерное мытье шампунем вызывает выпадение волос.
Ложь. Многие люди склонны думать, что чрезмерное мытье шампунем может вызвать выпадение волос, потому что в большинстве случаев наши волосы выпадают естественным образом в душе, и может показаться, что выпадает больше волос, чем обычно.

Повышенный уровень тестостерона связан с выпадением волос.
В некоторой степени верно. Если у вас наследственное выпадение волос, вы наследуете волосяные фолликулы с повышенной чувствительностью к DHT, гормону, состоящему из одного типа тестостерона. Если бы тестостерон был единственной причиной выпадения волос, можно было бы ожидать, что все волосы на вашем теле выпадут.

Ношение головного убора может вызвать выпадение волос.
Ложь. Шапки, шапочки и т.п. не вызывают выпадения волос.

Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать выпадение волос.
В основном неверно. УФ-излучение не может прервать образование волосяных фолликулов, но чрезмерное воздействие может ослабить волосяные фолликулы, вызывая тусклость и ломкость.

Готовы ли вы узнать больше о истончении и облысении? Эти факты могут вас удивить…

Факты и цифры о выпадении волос

Вы можете чувствовать себя одиноким, если испытываете облысение, но, посмотрев статистику, мы надеемся, что вы увидите, что почти каждый в течение своей жизни страдает от выпадения волос того или иного типа.

У женщин истончение и выпадение волос наблюдается примерно у каждой четвертой женщины, и 95% из них страдают андрогенной алопецией. В среднем женщин, страдающих облысением, находятся в возрасте от 25 до 35 лет.

Это большой контраст с представлением о том, что истончение и выпадение волос характерно только для пожилых мужчин и женщин.

Кроме того, 24% женщин приравнивают потерю волос к потере конечности. Вот насколько глубоко может быть эмоциональное истончение и выпадение волос, особенно у женщин.

К 35 годам 66% американских мужчин испытают тот или иной тип выпадения волос, а к 50 годам примерно у 85% мужчин волосы будут значительно истончаться.

У 25% мужчин с облысением по мужскому типу волосы начинают истончаться или выпадать до достижения 21 года.

Эти цифры доказывают, что выпадение волос является проблемой не только для пожилых мужчин и женщин, но на самом деле затрагивает многих мужчин и женщин в возрасте от двадцати до тридцати лет.

Тем не менее, в более молодом возрасте может быть лучшая сторона к истончению и выпадению волос; Ваше тело может быть более восприимчивым к продуктам для роста волос и лекарствам от выпадения волос, потому что волосяные фолликулы могут снова расти в этом более раннем возрасте.

Далее мы рассмотрим различные причины выпадения волос и почему они могут возникать в более молодом возрасте…

Причины выпадения волос у молодых людей

Выпадение волос может происходить по разным причинам, например, оно может быть связано с диетой, физическими упражнениями, болезнью, стрессом, болезнью или наследственными причинами.

У молодых женщин истончение волос обычно является результатом плохого питания, стресса, болезни или изменения лекарств, например, противозачаточных.

Экстренные диеты, потеря веса и низкий уровень железа — все это причины, по которым вы можете заметить выпадение волос или изменения в их росте. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу для роста волос и регулярно занимаетесь спортом, чтобы этого избежать. Когда дело доходит до предотвращения выпадения волос, проще всего изменить неправильную диету.

Болезни, чаще встречающиеся у женщин, такие как заболевание щитовидной железы и волчанка, также вызывают выпадение волос.Если вы заметили другие симптомы, помимо истончения волос, проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, в чем может быть проблема.

Оральные контрацептивы также могут способствовать выпадению волос. Противозачаточные гормоны, подавляющие овуляцию, иногда могут вызывать истончение и выпадение волос. Это более вероятно, если у вас андрогенная алопеция, но вылечить от выпадения волос можно, если вы переключите противозачаточные средства или полностью откажетесь от них.

Истончение и выпадение волос у молодых мужчин обычно является результатом андрогенетической алопеции, но также может быть вызвано плохим питанием и стрессом.

В организме мужчин больше DHT (гормона андрогена, ответственного за выпадение волос), чем у женщин. Поскольку выпадение волос является результатом чувствительности волосяных фолликулов к ДГТ, истончение и выпадение волос у большинства мужчин часто начинается на более ранней стадии, чем у женщин.

Опять же, здоровая и хорошо сбалансированная диета очень важна для борьбы с истончением волос. Регулярные упражнения, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя также являются ключевыми практиками, которые следует учитывать, если вы боретесь с выпадением волос в молодом возрасте.

Наконец, выпадение волос в любом возрасте может расстраивать, но оно может быть особенно стрессовым для молодых мужчин и женщин, которые никогда не ожидали, что им придется бороться с этой конкретной проблемой на данном этапе своей жизни.

К счастью, существует широкий спектр средств от выпадения волос, от постоянного до косметического, для лечения истончения и выпадения волос…

Лечение выпадения волос у людей от 20 до 30 лет

В Toppik мы сделали своей задачей помочь таким людям, как вы, найти лучшее средство от выпадения волос и решение для ваших конкретных потребностей.

Если вы ищете временное косметическое средство от выпадения волос, попробуйте использовать волокна Toppik для наращивания волос, чтобы покрыть любые участки истонченных волос или выступающие участки кожи головы. Волосы доступны в девяти оттенках, которые можно смешивать практически с любым цветом волос. Волосы доступны в четырех размерах, чтобы помочь в решении широкого спектра проблем, связанных с выпадением волос. Вы можете встряхнуть или распылить волокна волос на редеющие волосы и наблюдать, как ваши волосы мгновенно преобразуются. Это самый быстрый способ обрести уверенность, которую вы когда-то имели с пышной шевелюрой.

Выпадение волос может быть эмоциональным и стрессовым, но не обязательно. Блог Hair Toppiks — это безопасное место для сообщества и поддержки, где, мы надеемся, каждый чувствует себя комфортно, , но, что наиболее важно, он здесь, чтобы показать вам, что вы не одиноки в своей борьбе за лекарство от выпадения волос.

Напишите, отправьте электронное письмо или оставьте комментарий ниже, если вы хотите поделиться с нами историей о выпадении волос — мы надеемся, что это вдохновит других и станет позитивным светом в отношении эмоциональных потерь, которые выпадение волос может повлиять на других, таких же, как вы.

Будьте в курсе Мы хотим, чтобы все знали, что выпадение волос может произойти в любом возрасте по множеству причин, и чтобы продолжить эту историю, на следующей неделе мы покажем вам, как ваш распорядок дня может повредить ваши волосы. , и что вы можете сделать, чтобы это исправить.

Если вы хотите первым узнавать о новых сообщениях в блоге Hair Toppiks, подпишитесь на список VIP Toppik, чтобы получать электронные письма пару раз в месяц, или проверяйте нас на Facebook!

Линдси Манделл

Предоставлено: Линдси, гуру контент-маркетинга и социальных сетей.Специализируется на обучении выпадению волос, укладке волос и всему, что связано с красотой.

Мои волосы редеют — первые 10 вещей, которые вы должны сделать

Мы живем в мире, где кажется, что у всех вокруг густые сочные гривы. Есть даже термин, который описывает, как мы относимся к чьим-то идеальным волосам: «зависть к волосам». На нашем пути к совершенству одна проблема, которая поражает нашу самооценку так же сильно, как дряблая кожа и морщины, — это истончение волос. Волосы истончаются постепенно, что дает вам время определить причины и определить наилучшие меры лечения.

Выпадение волос может возникнуть у любого человека, но это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Фактически, выпадение волос у мужчин настолько распространено, что до 85% всех мужчин испытают истончение или облысение в возрасте до 50 лет. Наследственное заболевание, облысение по мужскому типу, является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин. В начале процесса мужчины заметят залысины, начинающиеся на висках или поредевшие на макушке. Этот тип облысения может начаться в период полового созревания и прогрессировать, а это значит, что лучше делать что-то на раннем этапе.

Выпадение волос у женщин встречается чаще, чем вы думаете. Исследования показывают, что около 40% всех женщин испытают некоторое выпадение волос в возрасте до 40 лет. Выпадение волос по женскому типу является одним из наиболее распространенных типов выпадения волос. Обычно это происходит из-за наследования сильного генетического компонента. У большинства женщин с облысением по женскому типу макушка начинает истончаться. Для многих женщин волосы — это больше, чем «просто волосы». Волосы могут быть выражением индивидуальности и стиля.Будь то краткосрочное или долгосрочное, выпадение волос может вызвать стресс.

Первые 10 вещей, которые вы должны делать, когда заметили, что ваши волосы истончаются

1. Обратитесь к врачу — Потеря 50-100 волос в день — это нормально. Если вы заметили, что ваш «конский хвост» становится тоньше или вы начинаете видеть больше кожи головы, не игнорируйте признаки. Посетите дерматолога, чтобы определить причину. Лучше всего исключить любые основные причины, такие как недоедание, гормональный дисбаланс или аутоиммунные заболевания.Консультации врача относительно состояния здоровья может дать только врач.
2. Ешьте больше протеина — Увеличьте потребление протеина. Добавление в рацион большего количества рыбы и мяса отлично подходит для ваших волос.
3. Носите свободные прически — Если вы постоянно собираете волосы в тугой хвост, остановитесь! Собирая волосы в тугой хвост и заплетая косички, они подвергаются сильному стрессу. Этот тип укладки создает нагрузку на ваши фолликулы. В некоторых случаях это может привести к тракционной алопеции.Выберите свободную прическу, чтобы сделать прическу отдыхом.
4. Слушайте, что говорит вам ваше тело — Состояние ваших волос может многое сказать о вашем здоровье. В некоторых случаях это может указывать на заболевание. Если вы пропустили шаг 1 и не обращались к врачу, было бы неплохо записаться на прием.
5. Проверьте уровень витаминов — Витамины D и B12 очень важны для ваших волос. Низкий уровень или недостаток этих витаминов может замедлить рост волос или вызвать их истончение.Попросите врача проверить уровень витаминов, прежде чем принимать какие-либо добавки.
6. Проверьте свой утюг — Низкий уровень железа может привести к истончению волос. Включение большего количества красного мяса в свой рацион или прием добавок железа может помочь решить проблему.
7. Позаботьтесь о своей коже головы — Попробуйте использовать продукты, которые отшелушивают кожу головы. Это поможет ослабить наросты и стимулировать рост. Вы также можете попробовать включить массаж кожи головы в свой режим прически.Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы, что может помочь стимулировать рост волос и снизить стресс.
8. Состояние — Без кондиционера волосы со временем могут стать обезвоженными, ломкими и поврежденными. Легкий кондиционер поможет увлажнить ломкие волосы и сохранить их крепкими.
9. Live Healthy — Ваши волосы отражают ваше здоровье, поэтому, если вы пропускаете упражнения или едите много нездоровой пищи, ваши волосы могут пытаться вам что-то сказать.Не забывайте пить, достаточно спать и регулярно заниматься спортом. Стресс также способствует выпадению волос, поэтому старайтесь сохранять спокойствие, спокойствие и собранность.
10. Рассмотрите возможность местного лечения — «Есть много различных вариантов лечения, которые могут помочь», — говорит доктор Анджела Фиппс, медицинский консультант Hair Club. «Одно из таких средств — миноксидил. Это лекарство для лечения кожи головы, одобренное FDA для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Когда это лекарство наносится на кожу головы, оно всасывается в кожу и достигает уровня волосяных фолликулов.«Миноксидил биохимически помогает укрепить волосяной фолликул.

Процедура EXT Extreme Hair Therapy ® от Hair Club включает миноксидил, единственный одобренный FDA, клинически подтвержденный ингредиент, который может отрастать волосы и замедлять их дальнейшее выпадение. Это наиболее эффективно, если вы находитесь на начальной стадии истончения волос. Наряду с местным лечением миноксидилом, профессиональные советы, цифровое отслеживание прогресса и услуги салона помогут вам вернуть красивые волосы, которые вам нравятся. Hair Club также предлагает несколько одобренных FDA лазерных устройств, таких как LaserBand, LaserComb, Capillus® и LaserHelmet.Эти устройства способствуют росту волос и сокращают их дальнейшее выпадение. Они также увеличивают густоту волос и способствуют здоровью волос ±.

± Вышеуказанные преимущества основаны на клинических исследованиях, опубликованных статьях в медицинских журналах и опыте клиентов. Индивидуальные результаты могут отличаться и не гарантируются. Лазерные устройства, предлагаемые Hair Club, одобрены FDA для мужчин и женщин и одобрены Министерством здравоохранения Канады для распространения.

Только для информационных целей. Информация, представленная здесь, носит общий характер и не предназначена для замены совета врача или другого медицинского работника.

Почему это происходит и как это предотвратить

Проблемы выпадения волос означают нахождение прядей волос по всей мебели, одежде и в других случайных местах. Выпадение волос может быть неудобным и неприятным, и давайте признаем, что дополнительная уборка пылесосом тоже неинтересна!

Хотя выпадение прядей не является чем-то необычным, есть причины, по которым они выпадают.Если вы знакомы с ванной-грибом (изящным устройством, которое улавливает волосы по мере их стекания в слив для душа, чтобы предотвратить засорение), вам понравились следующие вопросы: «Почему у меня выпадают волосы?» Или: «Нормальное ли количество выпадающих волос?» В сегодняшнем сообщении блога мы собираемся изучить причины, по которым вы теряете волосы, как бороться с выпадением волос и как остановить их.

Почему у меня выпадают волосы?

Что ваши волосы на самом деле пытаются сказать вам, когда они выпадают? Для ясности, есть разница между выпадением и выпадением волос.Хорошая новость заключается в том, что на каком-то уровне выпадение волос — не всегда повод для беспокойства. Фактически, в среднем человек теряет 50-100 волос в день, что совершенно нормально. А поскольку у нас в среднем 150 000 волос, это означает, что нормальное выпадение волос составляет менее 1% прядей на нашей голове. Жизненный цикл ваших волос имеет фазы, на которых они растут, отдыхают и выпадают.

Если сегодня день стирки или вы впервые за неделю распутываете волосы, ожидайте, что вы потеряете более 50–100 волосков за неделю, и это совершенно нормально.Однако, если вы регулярно распутываете волосы, они не будут выпадать.

Если вы страдаете чрезмерным, хроническим выпадением волос (более 100 прядей в течение нескольких недель) или даже облысением, то также могут быть скрытые причины серьезного выпадения волос. Выпадение волос — обычная проблема для женщин на разных этапах нашей жизни, но выпадение волос — это совершенно естественное явление, которое постоянно происходит со всеми нами на протяжении всей нашей жизни.В этом посте мы рассмотрим выпадение волос, а не серьезное выпадение волос из-за гормональных изменений, трихотилломании, сильной потери веса и других причин.

Почему я так сильно теряю волосы?

Химическая обработка

Экспериментировать с цветом волос и менять внешний вид — это весело, но слишком частое окрашивание волос может дорого обойтись. Особенно, если вы решите обесцветить волосы от супер-темного цвета до гораздо более светлого, вы более восприимчивы к эффектам выпадения волос из-за высокого уровня перекиси в краске.

На научном уровне агрессивные химические вещества в средствах для окрашивания волос, такие как аммиак и перекись водорода, повреждают белок в ваших волосах, в результате чего они становятся слабыми, сухими и ломкими. Этот суровый процесс окрашивания приводит к потере эластичности волос, ломкости волос и, в конечном итоге, их выпадению.

Еще один отрицательный эффект агрессивных химикатов: они также могут обжечь и повредить кожу головы, что приводит к тому, что фолликул не так сильно удерживает пряди волос и, как следствие, вызывает выпадение волос.Не только окрашивание волос, но и другие химические процессы для выпрямления волос или даже химической завивки также наносят вред и могут привести к выпадению волос.

Смена сезонов

Подобно тому, как ваши любимые пушистые друзья линяют зимой, сезонные изменения также влияют на количество выпадений волос у людей. Многие считают, что в разное время года наши волосы выпадают сильнее, чем по причинам эволюции.Вы заметили, что осенью волосы выпадают больше? Исследования показывают, что люди чаще всего выпадают осенью (ноябрь, декабрь и первая половина января). Это связано с тем, что из-за более низких температур волосы становятся сухими, а такие состояния кожи головы, как перхоть, могут действовать, приводя к выпадению волос. В отличие от зимы, летом ваши фолликулы держатся за волосы, чтобы защитить кожу головы от резкого тепла, и поэтому ваши волосы самые густые летом

Оверстайлинг

Виновником выпадения волос является чрезмерная укладка с помощью инструментов для укладки, таких как фен, щипцы для завивки и выпрямители.Частое использование этих инструментов приведет к тому, что стержень волос станет сухим и поврежденным до точки ломкости. Это неизбежно вызовет выпадение волос.

Еще один способ чрезмерно уложить волосы — это связать их тугими резинками. Это не кажется вредным, но резинки для волос имеют тенденцию тянуть за волосы, напрягая их. Если у вас выпадают волосы рядом с линией роста волос, это может быть связано с тем, что вы укладываете волосы в плотную прическу, например, в узкие хвосты.Если в том месте, где вы завязываете волосы, также есть ломка, это также может означать, что вы выпадаете из-за слишком тугой завязки.

Вместо этого попробуйте сделать свободный низкий хвост или пучок, чтобы дать волосам и коже головы передышку.

Способы борьбы с выпадением волос

Выясните корень проблемы

Первый шаг в борьбе с выпадением волос — убедиться, что количество выпадающих волос является нормальным.Дерматолог может сказать вам, есть ли у вас выпадение или выпадение волос. Пытаться подсчитать, сколько прядей волос вы теряете за день, — утомительное занятие (на это ни у кого нет времени).

Быстрая проверка, которую вы можете провести дома, чтобы проверить, является ли количество выпадающих волос нормальным, — это взять в руки около 60 прядей волос на расстоянии в дюйм от кожи головы. Затем большим и указательным пальцами потяните за волосы достаточно сильно, чтобы приподнять кожу головы, и проведите пальцами по стержню до конца.После этого посчитайте количество выпавших волосков. Если выпадает более шести волосков, возможно, что-то не так, и рекомендуется получить второе мнение от врача. Если меньше шести, но вы все равно чувствуете, что волосы выпадают больше, чем хотелось бы, следуйте нашим советам ниже, чтобы предотвратить выпадение волос.

Сохраняйте спокойствие и продолжайте: избегайте стресса

Легко испытать стресс из-за выпадения волос и начать задаваться вопросом, не лысеете ли вы или это вызвано другими более серьезными причинами.Но знаете что? Стресс только усилит выпадение волос. Если вас беспокоит выпадение волос, попробуйте найти успокаивающее занятие.

Включите Netflix, примите горячую ванну и постарайтесь уменьшить любые источники стресса в своей жизни. Было показано, что стресс запускает ваш волосяной фолликул в фазу жизненного цикла, которая приводит к его выпадению. Обычно существует задержка между прекращением роста волос и их фактическим выпадением. Обычно вы можете отследить стрессовое событие примерно за три месяца до начала выпадения волос.Испытать потерю работы, ссору с другом, серьезный разрыв отношений? Все это может быть причиной того, что через несколько месяцев у вас началось выпадение волос.

Эти изменения в жизни могут истощить вас и ваши волосы, в результате чего волосяной фолликул будет истощен и ослаблен. Повышенный стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, из-за которых фолликул не держится за пряди волос.

Как остановить выпадение волос

Совет маме: ешь витамины

Чтобы предотвратить выпадение большого количества волос, необходимо принимать витамины для укрепления волос.Биотин, например, можно купить в любой аптеке, и он невероятно эффективен в укреплении волос и их росте. Еще один витамин, который может помочь с выпадением волос, — это витамин А. Этот витамин содержит ретиноиды, которые ускоряют рост волос и даже помогают выработке кожного сала, который покрывает ваши волосы натуральными маслами с кожи головы, сохраняя кожу головы и волосы увлажненными. Мультивитамины также важны для обеспечения всех питательных веществ, необходимых для роста длинных и сильных волос.

Счастливая кожа головы, счастливые волосы

Держите кожу головы здоровой, используя кондиционер для увлажнения и скрабы для кожи головы для ее отшелушивания.Когда ваша кожа головы здорова, ваши фолликулы будут держаться за пряди волос, и это приведет к меньшему выпадению волос. Если у вас перхоть или другие заболевания кожи головы, это также может вызвать выпадение волос, быстрое решение — использование шампуня от перхоти, чтобы сохранить кожу головы увлажненной. Сохранение увлажнения волос зимой особенно важно из-за сезонных изменений в выпадении волос. Попробуйте использовать маску для глубокого кондиционирования волос или даже масла для волос, чтобы придать волосам дополнительную нежность в более прохладную погоду.

Будьте естественны: избегайте химической обработки

Как правило, вам следует избегать химических процессов для выпрямления, обесцвечивания или окрашивания волос. Если вы все же решили покрасить волосы, не красьте их более чем на один-два тона светлее их естественного цвета.Это уменьшит количество используемого отбеливателя и, следовательно, уменьшит ущерб. Отбеливание и другие химические процессы лишают волосы натуральных масел и могут сделать волосы тонкими, ломкими и вьющимися. Кроме того, лучше покрасить волосы в салоне, а не использовать некачественные красители. Как упоминалось выше, еще один вариант — попытаться наращивать волосы, чтобы получить желаемый цвет без повреждений.

Слишком жарко, чтобы обращаться: избегайте чрезмерной стилизации

Во-первых, начните с сокращения использования инструментов для тепловой укладки.Но давайте будем честными, вы, вероятно, не сможете отказаться от этих инструментов в холодном виде. Итак, если вам необходимо использовать эти инструменты, убедитесь, что вы используете термозащитный спрей, чтобы защитить стержень волос от резких повреждений, вызванных жарой. Кроме того, если у ваших тепловых инструментов есть настройки, снизьте температуру на них.

Плотная прическа также может вызвать выпадение волос. Попробуйте укладывать волосы в распущенные прически, как эти милые прически с распущенными косами.Это даст вашим волосам время, необходимое для восстановления. Когда вы связываете волосы, попробуйте использовать те, которые причиняют меньше вреда, поскольку они обычно тянут ваши волосы и вызывают ломкость. Например, резинки для волос очень популярны и являются отличным вариантом, чтобы связать волосы, ограничивая повреждение. Еще один способ предотвратить выпадение волос из-за резинки для волос — это не связывать влажные волосы и не связывать их перед сном. Кроме того, меняйте прически, когда используете резинки для волос, чтобы не подвергать нагрузку одну и ту же область стержня волоса.Например, в некоторые дни делайте низкий пони, а в другие — завяжите верхний узел.

После стрижки все становится лучше

В частности, чтобы помочь с сезонными изменениями, стрижка в начале лета поможет удалить тупики, которые могли быть повреждены летним солнцем. Чем дольше вы будете оставлять поврежденные волосы на голове, тем сильнее будет выпадение и ломкость волос.Если вы чрезмерно обрабатываете волосы химическими веществами и слишком укладываете волосы, получите

регулярных стрижки особенно важны, поскольку вы повреждаете волосы гораздо быстрее и, следовательно, будете выпадать больше, чем у людей с более здоровыми волосами.

В заключение …

Выпадение волос раздражает, но это совершенно нормально. Если вы обнаружите, что у вас наблюдается чрезмерное выпадение волос, воспользуйтесь нашими советами, чтобы определить, почему это может происходить, как бороться с выпадением волос и как его предотвратить.

Такие причины, как химическая обработка, смена сезонов и чрезмерная укладка, — все это факторы, способствующие выпадению волос. И ограничение химической обработки, и ограничение чрезмерной укладки — это изменения, которые вы можете внести в свой собственный распорядок по уходу за волосами.

Чтобы справиться с выпадением волос, начните с выяснения причины проблемы. Ваши волосы выпадают нормально или это более серьезная проблема с выпадением волос. Еще один способ справиться с выпадением волос — это попытаться наращивать волосы, чтобы придать себе более густой и объемный вид, избегая при этом чрезмерной обработки из-за окрашивания волос.Наконец, сохраняйте спокойствие и избегайте стресса. Стресс вызывает реакции организма, из-за которых на коже головы выпадает больше волос.

Если вы хотите проявлять инициативу и предотвратить выпадение волос, начните с совета мамы и ешьте витамины, они помогут укрепить и отрастить волосы. Еще один способ предотвратить выпадение волос — это позаботиться о коже головы, ведь счастливая кожа головы удерживает больше волос! Ограничение использования инструментов для тепловой укладки, снижение настроек нагрева и использование термозащитного спрея также помогут сохранить качество ваших волос и уменьшить их выпадение.Наконец, после стрижки все становится лучше. Чем больше поврежденных волос на голове, тем сильнее они будут ломаться. Так что, если вы будете регулярно стричься, вы устраните повреждение прямо в источнике.

Скрестив пальцы, с этими насадками для выпадения волос вам будет меньше пылесосить и вы сможете сосредоточиться на более важных вещах. Потому что, когда у тебя волосы на кончике, ты справишься с чем угодно.

Автор: Аманда Десуза

Сколько на самом деле нормально? — SkinKraft

Когда вы замечаете много прядей на расческе или сливном канале для душа, включается ли это режим паники? Успокойся, сделай глубокий вдох и расслабься! Выпадение некоторого количества волос каждый день — нормальное научное явление.

Вам необходимо знать, сколько волос на самом деле должно вызывать беспокойство, чтобы вы могли записаться на следующий прием к врачу в нужное время. Ведь никто не любит ложные срабатывания. Итак, продолжайте прокручивать, чтобы понять этот важный аспект.

Основные характеристики:

Насколько часто волосы выпадают в норме за день?

По данным науки и экспертов по уходу за волосами, потеря 50–100 прядей [1] в день является нормальным явлением. Перейдем к деталям:

1.Выпадение волос при расчесывании или расчесывании

Если вы заметите выпадение волос во время расчесывания, это может озадачить вас. Однако это уже выпавшие из фолликулов волосы. Расчесывание волос просто отделяет эти волосы от остальных волос. Это нормальное явление.

Не расчесывайте волосы агрессивно, так как это может повредить волосы и сделать их ломкими. Если у вас спутанные волосы, используйте хорошую сыворотку или кондиционер, чтобы удалить спутанные волосы.

Если вы заметили выпадение необычных клочков волос при расчесывании, обратитесь к врачу.

2. Выпадение волос в душе

Выпадение волос в душе — тоже обычное дело. Но если вы заметили, что в душе забиваются большие пряди волос, это может быть серьезное заболевание. Проконсультируйтесь с врачом для точного диагноза. Шампуни также могут быть причиной такого выпадения волос, если они не подходят вашему типу волос. Перейдите на более мягкие шампуни и кондиционеры, которые подходят вашим волосам.

3. Выпадение волос при смазывании маслом

Выпадение волос при смазывании маслом также является обычным явлением.Втирая масло в кожу головы, выпавшие волосы будут прилипать к рукам.

Выпадение волос при расчесывании, мытье шампунем или смазке маслом не должно беспокоить вас, пока общее количество прядей, которые вы теряете за день, меньше 100.

Как проверить собственную скорость выпадения волос?

1. Испытание на растяжение

Проведите пальцами по чистым и сухим волосам. Аккуратно потяните вверх около 60 прядей волос. Если выпадают около 6 прядей, это считается нормальным выпадением волос.Более 6 прядей волос могут означать выпадение волос.

2. Тест гребешка

Тест гребешка — еще один надежный метод определения количества выпадающих прядей. Для этого расчешите волосы от затылка к передней части кожи головы. Выполняйте это, лежа на кровати, и подсчитайте количество выпавших прядей при расчесывании. Если количество волос составляет до 10 прядей, это считается нормальным.

Что вызывает нормальное выпадение волос?

Выпадение 50-100 прядей каждый день — это совершенно нормально.Чтобы понять причину этого, нам нужно войти в цикл роста волос [2]. Ваши волосы растут в три фазы:

1. Анаген — на этой фазе волосы начинают расти от корней и обычно сохраняются в течение 3-7 лет.

2. Катаген — Волосы вступают в переходную фазу, когда рост волос замедляется. Это длится 2-4 месяца.

3. Телоген — Старые волосы выпадают и начинают расти новые пряди. Эта фаза длится около 3 месяцев.

Знаете ли вы?

• Здоровые взрослые имеют на голове от 80 000 до 1 20 000 прядей волос.В любой день 5-10% ваших волос находятся в фазе телогена, и, следовательно, вы наблюдаете выпадение волос.

Выпадение волос у женщин и мужчин

У женщин выпадение волос выше, чем у мужчин. Виной всему тепловая укладка и окрашивание волос. Около 40% женщин каждый день теряют лишние волосы из-за того, как они укладывают волосы. Женщины также переживают беременность и роды, поэтому для них естественно иметь выпадение волос.

Выпадение волос против выпадения волос

Если вы замечаете, что каждый день из головы выпадает более 100 прядей, это может вызвать выпадение волос.Выпадение волос отличается от постоянного выпадения волос. Выпадение волос можно исправить, как только вы определите триггеры или причины, например

• Напряжение [3]
• Роды
• Травма
• Противозачаточные таблетки
• Восстановление после болезни или операции

После того, как организм приспособился к таким стрессовым условиям, вы можете заметить, что выпадение волос становится под контролем.

Заболевания, такие как щитовидная железа, гормональные изменения во время менопаузы [4] и рак, также могут привести к чрезмерному выпадению волос.Андрогенетическая алопеция [5] и недостаток питательных веществ также могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Примечание:

Если вы заметили выпадение залысин, пятен и пучков волос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Облысение по мужскому типу и облысение по женскому типу обычно является постоянным и необратимо. Но есть способы замедлить выпадение волос.

Сколько волос выпадает слишком много?

Потеря около 100 прядей в день или 700 прядей в неделю считается нормальным выпадением волос.Лысые пятна, пятна и выпадающие скопления волос могут указывать на различные заболевания, начиная от щитовидной железы, андрогенной алопеции и заканчивая телогеновой алопецией [6].

Разрушающие мифы о женском выпадении волос

1. Постоянное выпадение волос может быть только у мужчин

— Ложь

Облысение по женскому типу приводит к необратимому выпадению волос у женщин, хотя это не такое распространенное явление, как у мужчин.

2. Солнечный свет приводит к истончению волос

— Ложь

Хотя УФ-лучи солнца вредны для вашей кожи, они не так вредны для ваших волос.Витамин D [7] от солнца действительно помогает в росте волос.

3. Истончение волос связано с возрастом

— Не совсем верно

Хотя пожилые женщины, приближающиеся к менопаузе, испытывают выпадение волос, выпадение волос может произойти в любом возрасте из-за множества факторов, таких как стресс, дефицит железа, травмы или болезни.

4. Частая стрижка и полоскание в холодной воде отрастают волосы

— Ложь

Стрижка каждые 6-8 недель, чтобы волосы не имели повреждений и секущихся кончиков.Но это не способствует росту волос. Душ с холодной водой может улучшить кровообращение на коже головы, но не является прямым способом отрастить волосы.

5. Ношение шляпы часто приводит к выпадению волос

— Ложь

Вашим волосам не нужно дышать так, как вы думаете. Кислород в волосы поступает из корней. Так что выходите и расслабьтесь, щеголяя этими шляпами.

Заключение

Помните, что волосы у всех разные, как и выпадение волос.Самые простые вещи, такие как прическа, или неблагоприятные химические процессы на волосах, могут вызвать выпадение волос. Если вы видите, что ежедневно выпадает более 100 прядей волос, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Начни с познания своей кожи

COVID-19 может вызвать выпадение ваших волос

Выпадение волос может быть побочным эффектом коронавируса, согласно недавнему опросу людей, которые испытывали долгосрочные симптомы COVID-19.

Доктор Натали Ламберт из Медицинского факультета Университета Индианы провела опрос вместе с Survivor Corps, некоммерческим массовым движением, целью которого является просвещение переживших COVID-19 и предоставление им ресурсов для выздоровления.

Основательница Survivor Corps Дайана Беррент разместила на странице группы в Facebook опрос, в котором попросила выживших COVID-19 рассказать, какие симптомы они испытывали. Список симптомов опроса был основан на первоначальном исследовании COVID-19, проведенном Ламбертом и доктором.Венди Чанг из Медицинского центра Ирвинга Колумбийского университета.

Ламберт собрал и проанализировал более 1500 ответов. Респондентами были люди, страдающие стойкими симптомами COVID-19, в просторечии известные как «дальнобойщики», пишет Ламберт в своем исследовании. Она отмечает, что их отчет основан на «описанном опыте» пациентов и не является рецензируемым научным исследованием.

Исследователи обнаружили, что «симптомы COVID-19 у дальнобойщиков гораздо более многочисленны, чем те, что в настоящее время перечислены на веб-сайте CDC», — пишет Ламберт.

Наиболее частым симптомом была утомляемость, за которой следовали боли в мышцах или теле, а также одышка или затрудненное дыхание. Многие также сообщили о воздействии на мозг, например, о трудностях с концентрацией внимания или проблемах с памятью.

Еще одним примечательным открытием стало то, что более 400 пациентов заявили, что испытали потерю волос.

«Необходимо уделять внимание симптомам, которые испытывают дальнобойщики в дополнительных частях тела, включая мозг, все тело, суставы, волосы, кожу и глаза», — говорится в пресс-релизе исследователей.

Всего в опросе было выявлено 98 симптомов, включая менее известные проблемы, такие как увеличение веса, закупорка ушей, сухость глаз и сыпь, которые не фигурируют в официальном списке симптомов COVID-19 CDC.

Многие члены группы Survivor Corps в Facebook писали о своей потере волос после борьбы с COVID-19, прося совета у других.

В июле одна женщина написала, что с тех пор, как в марте ей поставили диагноз COVID-19, ее волосы выпадали «массивными прядями»!

«Мои волосы такие тонкие, и похоже, что этому выпадению не видно конца», — написала она.

Другая женщина сообщила, что в марте и апреле у нее был положительный результат, но с тех пор она выздоровела. «Но причина, по которой я пишу, в том, что в течение последнего месяца мои волосы выпадали большими клочьями каждый день», — написала она. «У меня были длинные густые волосы, но теперь они очень тонкие. Мне так это было грустно». Женщина поделилась несколькими фотографиями прядей волос, которые, по ее словам, выпали из ее головы.

На странице Survivor Corps в Facebook есть много других сообщений от женщин, которые спрашивают, испытывали ли другие подобное выпадение волос. «Я заболела в начале апреля и очень благодарна, что победила эту жестокую болезнь. Но в последний месяц я стремительно теряю свои удивительные волосы», — написала одна женщина в июле. «Это меня пугает. На этой неделе я записываюсь на прием к дерматологу. Я только что прошла медицинский осмотр, у меня все в порядке с кровью. Черт побери, я лысею!»

Доктор Шилпи Хетарпал, дерматолог клиники Кливленда, говорит, что количество сообщений о выпадении волос от пациентов с COVID-19 увеличилось.

«Мы наблюдаем пациентов, которые переболели COVID-19 два-три месяца назад и теперь страдают от выпадения волос. Я думаю, что время действительно имеет решающее значение», — сказал доктор Хетарпал в отчете клиники Кливленда.

По данным Cleveland Clinic, в этом виноват феномен, называемый телогенным отравлением. Это форма выпадения волос без рубцов, которая возникает в результате ненормального изменения фолликулярного цикла.

«По сути, это временная потеря волос из-за чрезмерного выпадения из-за шока в системе», — сказал Хетарпал.«Есть несколько распространенных триггеров, таких как операция, серьезная физическая или психологическая травма, любой вид инфекции или высокая температура, сильная потеря веса или изменение диеты».

Телоген, или выпадение волос, является одной из трех фаз цикла роста волосяных фолликулов. У большинства людей ежедневно выпадает от 50 до 100 волос. Однако в телогенном эффлювии доля волосяных фолликулов в телогеновой фазе значительно увеличивается — до 50%, по данным Cleveland Clinic. Это приводит к массовому выпадению.

Обычно между стрессовым событием и началом выпадения волос проходит промежуток в два-три месяца, поэтому «мы наблюдаем этих пациентов сейчас, через несколько недель после исчезновения симптомов COVID-19», — сказал Хетарпал.

«Телогеновый отток — не столько симптом COVID-19, сколько следствие инфекции», — добавила она. Выпадение волос может длиться от шести до девяти месяцев, но обычно проходит само по себе.

Cleveland Clinic перечисляет другие факторы риска, которые могут вызвать эту потерю волос, и предлагает несколько советов о том, как с этим справиться, включая соблюдение нормального режима ухода за волосами и питательную диету.

Хетарпал добавляет, что люди, у которых тест на COVID-19 не дал положительного результата, также могут потерять волосы во время пандемии из-за стресса.

«Существует так много стрессов, связанных с пандемией. Есть финансовый стресс, беспокойство о больных членах семьи, беспокойство по поводу заражения вирусом, социальная изоляция и изменения, связанные с работой и обучением из дома», — сказала она. «Мы абсолютно наблюдаем выпадение волос у пациентов, не страдающих COVID, что, кажется, связано с пандемическим стрессом».

Почему у меня выпадают волосы? 5 причин выпадения волос и что делать

Заметили ли вы, что ваши волосы выпадают чаще, чем обычно? Эксперт по выпадению волос доктор Омар раскрывает пять причин и решение проблемы выпадения волос, которое работает

Для многих из нас волосы являются определяющей чертой, которая придает всем нам характер, уверенность и индивидуальность.

Тем не менее, по оценкам, 8 миллионов женщин в Великобритании испытывают некоторую степень выпадения или истончения волос в любой момент времени.

Если вы испытали истончение или выпадение волос, но не рассказали о своих симптомах, вы не единственный, поскольку 46 процентов женщин, страдающих от выпадения волос, страдают молча, чувствуя себя слишком неуверенно или стесняясь говорить об этом.

Обычно мы теряем от 100 до 150 прядей в день

Но дело в том, что выпадение волос — это нормальное явление и часть повседневной жизни.

‘Обычно мы теряем от 100 до 150 прядей в день, и большинство людей не знают, что ваши волосяные фолликулы должны пройти три стадии цикла роста волос — и да, одна из этих стадий включает выпадение волос. , — объясняет эксперт по выпадению волос доктор Омар.

Многие люди полагают, что выпадение волос не всегда поддается лечению, но все же в конечном итоге покупают добавки и витамины, которые даже не доказали, что помогают им справиться с проблемами выпадения волос.

Если вас беспокоит ненормальное облысение, не бойтесь — есть несколько проверенных решений.

Во-первых, вам нужно понять цикл роста волос и то, что в первую очередь вызывает их выпадение.

Цикл роста волос:

Стадия 1 — фаза роста, также известная как фаза анагена, когда от 85 до 90 процентов волос на нашей голове активно растут. Этот этап может длиться от трех до пяти лет.

Стадия 2 — Фаза перехода, также известная как фаза катагена, — это когда волосы перестают расти и отсоединяются от волосяного фолликула. Примерно только один процент волос на нашей голове находится в этой фазе в любой момент времени, которая длится всего одну-две недели.

Стадия 3 — Фаза покоя, называемая фазой телогена, — это когда от десяти до пятнадцати процентов волос на нашей голове остаются неактивными в фолликуле после достижения своего полного потенциала роста. Это означает, что он просто сидел у вас на голове, больше не растет и не выпадает (пока) — он остается там примерно три-четыре месяца, прежде чем линять.

Это возвращает нас к фазе роста (анагена), когда ваши волосы снова начинают расти.

Признаки ненормального облысения

Если вы начали выпадать значительно больше волос, чем обычно, или заметили, что они, кажется, не отрастают снова, что ж, тогда вы можете начать беспокоиться.

В зависимости от причины выпадения волос оно может проявляться по-разному. Это может возникнуть внезапно или постепенно и в разной степени повлиять на кожу головы.

Признаки и симптомы выпадения волос (также известного как алопеция) включают:

• Постепенное истончение на макушке — наиболее распространенный тип облысения, поражающий как мужчин, так и женщин.
• Круглые или пятнистые проплешины — Некоторые люди испытывают гладкие, размером с монету, проплешины или неоднородное выпадение волос (очаговая алопеция).Этот тип облысения обычно поражает только кожу головы, но иногда может возникать и в бороде или бровях. Ваша кожа может стать зудящей или болезненной, прежде чем волосы начнут выпадать.
• Полная потеря волос на голове — состояния и медицинские процедуры, такие как химиотерапия, могут привести к потере всех или большей части волос, которые обычно отрастают снова после лечения и со временем.
• Внезапное выпадение волос — Физическое или эмоциональное потрясение или стресс могут вызвать чрезмерное выпадение волос.При расчесывании или мытье волос могут выпадать пригоршни волос. Этот тип выпадения волос обычно вызывает диффузное истончение волос, а не появление залысин.

Что вызывает выпадение волос?

Все типы выпадения волос, включая алопецию, имеют один общий фактор — нарушение цикла роста волос.

«Когда происходит выпадение волос, независимо от причины или типа, цикл роста волос почти всегда нарушается, что приводит к более короткой фазе роста и удлиненной фазе покоя, что приводит к усиленному выпадению и более слабому отрастанию», — объясняет доктор Омар.

Осознание того, что ваши когда-то здоровые волосы начали редеть или выпадать, может стать огромным шоком и отправить вас в отчаянный поиск продуктов, которые могут вам помочь.

существует так много потенциальных триггеров, которые вызывают выпадение волос, поэтому сложно определить точную причину или причину

К сожалению, слишком много продуктов для роста волос обещают миру, но не работают, поэтому будьте осторожны, покупая добавки, которые являются не более чем витаминной пилюлей.

Дело в том, что существует так много потенциальных триггеров, которые вызывают выпадение волос, поэтому сложно определить точную причину или причину и, следовательно, как ее исправить.

Помимо очевидных причин, таких как устройства для укладки с подогревом, косички и плохое питание, доктор Омар раскрывает пять основных причин выпадения волос.

# 1 Генетика

Наследственное облысение является наиболее частой причиной облысения, известной как облысение по мужскому или женскому типу.

Если вы, вероятно, потеряете волосы из-за генетики, вы можете увидеть прогрессирующее, постепенное уменьшение объема волос с возрастом, например, залысины и проплешины у мужчин и истончение волос у женщин.

«Мы уже генетически предрасположены к наличию некоторых волосяных фолликулов, чувствительных к выпадению волос, и некоторых волосяных фолликулов, которые будут постоянно расти», — говорит д-р Омар.

«Это естественное явление, и мы мало что можем с этим поделать, кроме как противодействовать этой генетической предрасположенности с помощью добавок для роста волос, которые помогают сбалансировать цикл роста волос».

Восстановление баланса цикла роста волос требует специального лечения, которое помогает заменить «строительные блоки» в нашем организме.Они известны как протеогликаны, которые помогают регулировать рост волос.

Мы уже генетически предрасположены к наличию некоторых волосяных фолликулов, чувствительных к выпадению волос

Протеогликаны — это биологические молекулы, состоящие из основного белка, широко распространенного по всему телу и являющегося неотъемлемой частью волосяного фолликула.

«Протеогликаны — одна из самых распространенных молекул в организме человека. Некоторые из них играют роль в регенерации, росте и цикличности роста волос », — поясняет д-р Омар.

«Неспособность организма вырабатывать протеогликаны, необходимые для здорового роста волос, может вызвать нарушение нормального цикла роста волос, что приведет к их выпадению и истончению.

Протеогликаны модулируют факторы роста волос, которые контролируют индукцию и продолжительность фазы роста. Таким образом, нарушение нормального цикла роста волос может привести к выпадению и истончению волос, которые со временем могут усугубиться, если их не лечить или не замечать.

Из-за этого больше прядей волос войдут в фазу телогена (покоя) раньше в цикле, что приведет к усилению выпадения волос и более слабому отрастанию.

Продленная фаза телогена (покоя) означает, что меньшее количество волосяных фолликулов затем снова индуцируется обратно в фазу анагена (роста), что не может привести к возобновлению роста волос.

Если у вас слишком сильное выпадение волос или они сильно выпадают, возможно, у вас нарушен цикл роста волос, и вам необходимо проконсультироваться с врачом или обратиться к заместительной протеогликановой терапии.

Вот как работает PRT:

Клинически доказано, что волосяные фолликулы возвращаются в фазу роста, Nourkrin, в котором используется марилекс (рыбный экстракт, обеспечивающий очень уникальную и очень специфическую комбинацию питательных веществ), богат ключевыми протеогликанами, которые присутствуют в волосяных фолликулах человека и необходимы для цикл волосяного фолликула.

Marilex взаимодействует со специфическими факторами роста, которые помогают влиять на здоровый цикл роста волос и поддерживать его.

«Протеогликаны в Nourkrin были извлечены из рыбы с помощью уникального процесса экстракции и обеспечивают целенаправленное поступление этих необходимых питательных веществ, чтобы помочь восстановить баланс цикла роста волос и стимулировать рост существующих волос», — говорит доктор Омар. «Это может занять от трех до 12 месяцев при минимальном рекомендуемом курсе лечения в течение шести месяцев».

Протеогликаны необходимы для цикла роста волос, а у тех, кто теряет волосы, наблюдается дисбаланс. Существенная часть волосяного фолликула, по сути, это биологические молекулы, которые также широко представлены по всему телу.

Nourkrin разработаны с научной точки зрения, чтобы обеспечить правильные питательные вещества, необходимые для нормализации и поддержания цикла роста волос, особенно при наличии дисбаланса.

В основном, посредством PRT, волосяные фолликулы, застрявшие в спящем состоянии, индуцируются в фазе анагена (роста), и по мере того, как все больше и больше волос повторно входят в фазу роста (анаген), фаза покоя (телоген) возвращается к нормальному уровню. — уменьшение количества выпадения волос.

Согласно недавно опубликованному клиническому исследованию Proteoglycan Replacement Therapy, использование Nourkrin способствует росту волос и их качеству с замечательно положительными результатами в нескольких клинических испытаниях.

Эта новая опубликованная клиническая статья основана на исследовании результатов, в котором женщины с выпадением волос добровольно начали шестимесячный курс лечения препаратом Nourkrin Woman (600 мг марилекса в день).

К середине трех месяцев участники сообщили о значительных результатах и ​​общем удовлетворении восстановлением роста и внешним видом своих волос.

Через шесть месяцев удовлетворенность лечением Nourkrin Woman еще больше возросла, так как 96,49% участников сообщили об улучшении роста волос. Более того, 97,37% сообщили об улучшении внешнего вида и качества своих волос.

Попробуйте: Nourkrin Woman, 50,95 фунтов стерлингов, 60 таблеток, принимайте по две таблетки каждый день. Эту добавку необходимо принимать как минимум от трех до шести месяцев, чтобы она имела видимый эффект.

# 2 Гормональные колебания

Гормональный дисбаланс, помимо очевидных явлений, таких как прыщи и увеличение веса, также может вызывать выпадение волос как у мужчин, так и у женщин.

Для обоих полов особый гормон, ответственный за выпадение волос, называется дигидротестостерон (известный как DHT) — гормон, который вырабатывается вашим организмом как побочный продукт выработки тестостерона.

И мужчинам, и женщинам нужен тестостерон, так как он отвечает за несколько функций организма, таких как половое влечение, мышечную ткань, а также за здоровые и крепкие кости.

У мужчин больше тестостерона и довольно мало женских гормонов (эстрогена). У женщин это соотношение обратное, поскольку у них меньше тестостерона и больше эстрогена (и прогестерона).

специфический гормон, ответственный за выпадение волос, называется дигидротестостерон (известный как DHT)

Женские гормоны (эстроген и прогестерон) благоприятны для волос, поскольку они удерживают волосы в фазе роста в течение оптимального периода времени. Однако андрогены (мужские гормоны), включая тестостерон, вредны для волос и могут сократить цикл роста волос.

Ваше тело использует тестостерон в качестве предшественника нескольких других гормонов, одним из которых является ДГТ. ДГТ влияет на здоровье и функцию фолликулов, заставляя их уменьшаться в размерах и, в конечном итоге, погибать.

Следовательно, из-за гормонального дисбаланса избыток андрогенов, таких как тестостерон, вызывает выпадение волос. Это часто называют андрогенной алопецией.

Если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности волосяных фолликулов, гормональный дисбаланс может повлиять на ваши волосы больше, чем тот, у кого нет предрасположенности.

«С возрастом, особенно у женщин, женщин в постменопаузе или с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), уровни гормонов колеблются, и это изменение в вашем теле проявляется в выпадении волос», — объясняет доктор Омар.

Во время менопаузы выработка эстрогенов в организме может снижаться. Наряду с этим может повыситься ваша чувствительность к мужским гормонам, таким как ДГТ.

Менопаузальное выпадение волос обычно происходит в возрасте от 50 до 60 лет, и большинство женщин замечают неуклонное снижение густоты волос. Это также может произойти в более молодом возрасте (30-40 лет), в зависимости от того, в каком возрасте вы начинаете менопаузу.

# 3 Напряжение

Это факт, что стресс может негативно повлиять на здоровье ваших волос, что приведет к их выпадению.

В наши дни уровень стресса является наивысшим из когда-либо существовавших из-за более продолжительного рабочего дня, требовательной работы и того, чтобы справляться с трудностями современной жизни в целом.

Стресс — огромный фактор, когда дело доходит до выпадения волос, и, хотя с ним можно справиться, его все же трудно избежать.

Если стрессовая ситуация возникла из-за краткосрочного события, например переезда, ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние примерно через три-четыре месяца. Но если это длительный стресс из-за отношений или работы, то состояние ваших волос вряд ли улучшится, если не будут приняты серьезные меры для снятия стресса.

«В наши дни большинство людей находится в состоянии сильного стресса, он находится на восходящей кривой. Мы обнаружили, что стресс вызывает воспаление в организме, которое проявляется в выпадении волос », — говорит д-р Омар.

«Стресс вызывает воспаление в организме из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса в организме), что проявляется в выпадении волос. Если вы уверены, что выпадение волос было вызвано стрессом, управление стрессом может стать ключом к возвращению к нормальному росту волос », — добавляет д-р Омар.

Причина этого в том, что стресс может повысить уровень мужского гормона андрогена, который отвечает за биологические характеристики мужчин, в том числе за более низкий голос, оволосение тела и увеличение мышечной массы, а также за выпадение волос.

Стресс вызывает воспаление в организме из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса в организме), что проявляется в выпадении волос

Стресс также может значительно усилить эффекты андрогенной алопеции. Одна из основных причин этого заключается в том, что стресс часто увеличивает выработку организмом гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, может повысить уровень тестостерона в организме.

Другой тип выпадения волос, вызванный стрессом, называется телогенным истощением. В отличие от гормонального выпадения волос, выпадение волос телогеном является временным, и после того, как стресс был устранен, ваши волосы должны отрасти естественным образом.

Телогеновое истощение обычно приводит к внезапному истончению волос по всей коже черепа. Вероятно, вы заметите больше волос на подушке, в душе, ванне или на расческе.

Выпадение волос, вызванное выделением телогена, влияет на линию роста волос, заставляя волосы переходить в фазу телогена (покоя), заключительную фазу цикла роста волос.Это может привести к выпадению волос без роста заменяющих их волос.

Обычно вы замечаете облысение, связанное со стрессом, через два-три месяца после того, как произошло стрессовое событие.

Подробнее: Выпадение волос — «От свадебного стресса у меня выпали волосы — вот как я их вернула»

Стресс также может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушить привычки питания и нарушить работу пищеварительной системы, и все это может оказать негативное влияние на рост волос.

# 4 Здоровье и лекарства

«Многие заболевания могут вызывать выпадение волос, например диабет и проблемы с щитовидной железой, но некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые также вызывают выпадение волос», — объясняет д-р Омар.

Выпадение волос — частый побочный эффект многих лекарств, используемых для лечения таких состояний, как рак, высокое кровяное давление, артрит, депрессия и проблемы с сердцем.

Эти препараты воздействуют на волосяные фолликулы или повреждают их, нарушая цикл роста волос на разных этапах.Это может привести к двум типам выпадения волос — телогенному выпадению и анагеновому выпадению.

Медикаментозное выпадение волос из-за телогенового оттока обычно появляется в течение двух-четырех месяцев после приема лекарства. Лекарство заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу покоя (телоген) и слишком рано выпадать.

Анагеновый отток — это выпадение волос, которое происходит во время фазы анагена (роста) цикла волос. Лекарство предотвращает нормальное деление клеток, производящих новые волосы.Этот тип выпадения волос обычно происходит в течение нескольких дней или недель после приема лекарства.

Этот тип облысения чаще всего встречается у тех, кто проходит курс химиотерапии от рака. Это часто приводит к потере большей части или всех волос не только на голове, но и на бровях, ресницах и других волосах на теле.

В большинстве случаев лекарства и лекарства вызывают только временное выпадение волос, которое проходит, когда вы привыкаете к лекарству или прекращаете его принимать.

# 5 Рождение ребенка

У большинства женщин беременность может сделать волосы гуще благодаря высокому уровню женского гормона эстрогена, который замедляет выпадение волос.

«Во время беременности уровни гормонов, защищающие ребенка, также защищают ваши волосы и удлиняют цикл роста волос», — говорит д-р Омар.

Однако у некоторых будущих мам волосы будут истончаться во время беременности, особенно в первом триместре.

Это происходит из-за стресса, который испытывает организм во время беременности, так как баланс гормонов значительно изменяется, чтобы поддерживать растущего ребенка.

Этот стресс может привести к тому, что волосы на вашей голове войдут в фазу телогена (покоя) жизненного цикла волос раньше, чем обычно, и уровень выпадения начнет значительно превышать средние 100 волос в день, в результате чего они станут заметно тоньше. волосы.

После рождения ребенка у 50 процентов женщин наблюдается чрезмерное выпадение волос

Это может произойти не сразу: может пройти от двух до четырех месяцев, чтобы заметить резкое истончение волос, и это не приведет к необратимому выпадению волос.

Многие женщины замечают выпадение или истончение волос через несколько месяцев после беременности, но это не истинное выпадение волос, а чрезмерное выпадение волос, вызванное падением уровня гормона эстрогена.

«После рождения ребенка 50 процентов женщин страдают от чрезмерного выпадения волос.Это связано с гормональными изменениями, происходящими после родов, известными как послеродовое выпадение волос », — объясняет доктор Омар.

Волосы, обильно выросшие во время беременности из-за повышенного содержания гормонов, возвращаются к нормальному состоянию после родов, что приводит к их выпадению. Но будьте уверены: когда эти гормоны вернутся к норме, волосы тоже начнут выпадать.

Более того, беременные женщины подвержены более высокому риску развития железодефицитной анемии. Дефицит железа возникает, когда у вас недостаточно красных кровяных телец для доставки кислорода к различным тканям организма.

Это может вызвать истончение волос наряду с другими симптомами, такими как усталость, нерегулярное сердцебиение, одышка и головные боли.

WIN Nourkrin Средства для роста волос стоимостью 380 £

Healthista и Nourkrin дают ТРЕМУ счастливчикам шанс ВЫИГРАТЬ средства для роста волос на сумму 380 фунтов стерлингов. Щелкните здесь, чтобы получить шанс выиграть.

Соответствующее Healthista Content

Блейк Лайвли раскрывает секрет своих блестящих волос — КОКОСОВОЕ МАСЛО

Глаза опухшие? Потеря волос? Эти 7 признаков дефицита витаминов могут испортить вашу внешность

60-секундный смузи для волос, кожи и ногтей — тропический всплеск

Потеря волос и астма не помешали Джоанне Роуселл завоевать олимпийскую медаль

Другие материалы Healthista

Что на самом деле сахар делает с вашим ртом? Справочник стоматолога

Синий понедельник сортированный — 5 проверенных способов поднять настроение с помощью еды

Является ли внимательность ключом к лучшему сексу?

30-минутная подтяжка глаз, изменившая лицо этой женщины