Рубрика

Почему ноги потеют: Полезные статьи, советы, ответы на вопросы.

Содержание

Лечение гипергидроза стоп — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как плантарный гипергидроз. В переводе с латинского, «плантарный» означает «ступневой», т. е. это заболевание, при котором сильно потеют стопы.

Причем на это не влияет температура воздуха. Многие согласятся, что гипергидроз стоп (склонность к чрезмерному выделению пота) способен «подмочить» жизнь кому угодно. Данная проблема является локальной, то есть усиленное потоотделение свойственно только одному участку тела.

Развитие заболевания может быть вызвано:

  • Потовыми железами, расположенными на подошвах – их избыточной активностью;
  • Дисбалансом в работе нервной системы.

Очень часто при чрезмерной потливости ног могут сильно потеть ладони и подмышечные впадины.

Гипергидроз ног вызывает у пациента физический и психологический дискомфорт. Поскольку это заболевание сопровождается неприятным запахом, то человеку неловко снимать обувь или переобуваться в людных местах, в гостях.

Тем людям, у которых сильно потеют ноги, необходимо особо следить за гигиеной стоп, а при выборе обуви и носков отдать предпочтение натуральным материалам. Ведь при ношении синтетических вещей нижние конечности очень быстро становятся влажными, а это способствует развитию грибка. В свою очередь, из-за этих микроорганизмов кожа на стопах раздражается и появляется неприятный запах. Если гипергидроз вызывает сильные поражения подошв, то проведением элементарных гигиенических процедур здесь не обойтись.

Причины гипергидроза стоп

  • Наследственность.

Часто заболевание может передаваться по наследству, т. е. такая патология наблюдалась у кого-то из родственников. Пациент начинает сильно потеть во время полового созревания, иногда чрезмерная активность потовых желез наблюдается еще в младенчестве

  • Заболевания эндокринной системы.

Такие болезни связаны с нарушением гормонального фона – это сахарный диабет, излишний вес, гиперфункция щитовидной железы. Повышенная потливость стоп может возникнуть при беременности и климаксе, что связано с дисбалансом гормонов в этот период. Опухоли яичников также могут вызывать гипергидроз, поскольку в них вырабатывается тестостерон, непосредственно влияющий на потоотделение

  • Кожные, онкологические заболевания
  • Болезни сердца и сосудов.

В особенности, ноги сильно потеют у людей, страдающих гипертонией и вегетативной дисфункцией.

  • Инфекционные заболевания
  • Большая физическая нагрузка
  • Лекарственные препараты с таким побочным эффектом, как чрезмерная потливость.

В частности, к таким медикаментам относятся средства для снижения давления и лечения депрессии.

  • Не надлежащее выполнение гигиенических процедур
  • Неподходящая обувь

Лечение потливости ног

Лечение гипергидроза стоп может проводиться различными методами:

  • Применение ботокса.

Сегодня этот способ решения проблемы является одним из наиболее эффективных. Под действием нейротоксина нарушается работа потовых желез, что приводит к уменьшению потоотделения. Препарат действует на протяжении года, но он является достаточно дорогим, хотя это компенсируется высокой эффективностью.

  • Использование мазей и антиперспирантов.

Их основная задача – снижение потливости и устранение неприятного запаха. Однако такой метод является малоэффективным.

Преимущества лечения гипергидроза стоп в клинике Чудо Доктор

Сотрудники клиники являются высокопрофессиональными специалистами, которые обладают необходимыми знаниями и богатым опытом работы. Весь персонал имеет сертификаты в области косметологии, безинъекционного и инъекционного лечения. Все сотрудники прошли обучение и имеют допуск к сложному медицинскому оборудованию.

Врачи клиники не останавливаются на достигнутом и постоянно совершенствуются, общаясь с производителями нового оборудования, участвуя и проводя мастер-классы. Также статьи сотрудников нашей клиники публикуются в различных изданиях, которые пользуются популярностью у специалистов и пациентов. Мы гордимся тем, что у нас работают сертифицированные и дипломированные врачи. Однако благодарности от наших клиентов – это то, что мы ценим превыше всего!

Пітливість ніг – причини, ефективні способи профілактики

Надмірне потовиділення вказує на стан, яке лікарі називають гіпергідрозом. Пітливість ніг також призводить до інших проблем зі здоров’ям, таким як запах від ніг, грибок стопи і грибок нігтів на ногах.

За даними Міжнародного товариства гіпергідрозу, від гіпергідрозу страждають майже 5% людей у ​​всьому світі. Пацієнти, які мають надмірне потовиділення стоп (підошовний гіпергідроз), мають потові залози, які виділяють велику кількість поту, більше, ніж у середньостатистичної людини.

Що робити, щоб ноги не потіли?

Щоб запобігти пітливості ніг, можна спробувати наступні методи:

1. Записуйте епізоди потовиділення.

Записуйте епізоди потовиділення і шукайте закономірності. Деякі ситуації, емоції або продукти викликають підвищення потовиділення стоп.

2. Носіть відповідні шкарпетки.

У теплу пору року краще надягати бавовняні шкарпетки для хорошої вентиляції.

Обирайте шкарпетки, які підходять по сезону і активності. Вовна – хороший варіант для зимових місяців. Уникайте використання нейлону, оскільки ця синтетична тканина затримує вологу. Деякі виробники випускають вологовідводячі шкарпетки, їх можна купити в спортивних магазинах.

3. Використання протигрибкових порошків.

Протигрибкова присипка для ніг допоможе зберегти ноги сухими, без запаху.

4. Нанесення антиперспіранту.

Стопи містять більше потових залоз на 1 кв.см, ніж будь-яка інша частина тіла. На кожній ступні приблизно 125 тисяч потових залоз. Дезодорант-антиперспірант – засіб від спітнілих ніг. Він тимчасово блокує потові залози. Дерматологи рекомендують використовувати антиперспірант, щоб висушити ноги перед сном або після душу у першій половині дня. Не рекомендується застосування подібних засобів частіше 1-2 разів на тиждень.

5. Вибір відповідного взуття

Обирайте взуття з дихаючої тканини, наприклад із замші або шкіри. Уникайте лакованого або пластикового взуття, оскільки воно не пропускає повітря і затримує піт всередині взуття. Переконайтеся, що взуття відповідного розміру. Занадто тісне взуття здавлює пальці ніг і сприяє пітливості. Вбираючі або дезодоруючі устілки також допомагають полегшити ситуацію, запобігають появі неприємного запаху.

6. Запобігання зневодненню.

Рясне пиття, особливо у спекотні дні або під час тренувань, допомагає регулювати температуру тіла і знижує ймовірність потовиділення.

7. Регулярна гігієна.

Мити ноги необхідно не рідше одного разу на день – миття оберігає від бактерій, охолоджує шкіру і зменшує потовиділення.

8. Носіння запасних шкарпеток.

Якщо неможливо вимити ноги, допоможуть свіжі шкарпетки. Вибирайте шкарпетки з вологовідводячого матеріалу або з натуральної бавовни. Тримайте запасну пару шкарпеток у сумці, щоб у вас була можливість змінити їх, якщо це необхідно.

9. Зміна взуття.

Намагайтеся не носити одну і ту саму пару взуття два дні поспіль. Це дає устілкам взуття можливість повністю висохнути.

12. Іонтофорез.

Іонтофорез використовує воду для пропускання слабкого електричного струму через шкіру ніг. Струм тимчасово блокує вихід поту з потових залоз. У більшості пацієнтів, які проходять цю процедуру, прояви гіпергідрозу зменшуються на 80%.

Что делать, если ноги потеют и пахнут / Лазерный Доктор Москва

Проблема гипергидроза актуальна не только для человека, который им страдает, но и для окружающих людей. Впрочем, хорошая новость заключается в том, что повышенной потливости давно изучена, а потому сегодня есть несколько методов её решения. В этой статье мы расскажем, что делать, если ноги потеют и пахнут, и почему данная проблема вообще проявляется у человека.


Почему ноги потеют и пахнут

Состояние, при котором ноги (или другие части тела) сильно потеют, называют гипергидрозом. К слову, сам пот в пахучести почти не виноват, так как практически не имеет своего запаха. Виновниками специфического «аромата» выступают бактерии, для которых потная нога в носке и обуви (тёплая, тёмная и влажная среда) идеально подходят для размножения и прочей бурной жизнедеятельности. Именно следствием этого и является неприятный запах от вспотевших ног.

Причины повышенной потливости ног в большинстве случаев следующие:

•        Нарушение функций эндокринных желёз. Из-за повышения уровня инсулина усиливается потоотделение. Как будто этого мало, эндокринная дисфункция может сопровождаться повышенным давлением, снижением веса высокой температурой.

•        Инфекционные болезни. Например, туберкулёз, грипп и т.д. Все они способствуют повышению температуры тела и, как следствие, — обильному потоотделению.

•        Пубертат. В этот период организм юношей и девушек перестраивается, что сопровождается гормональными нарушениями. В результате повышается и потоотделение, которое обычно проходит к концу периода полового созревания.

•        Менопауза. Помимо потливости может сопровождаться и другими малоприятными симптомами. Например, перепадами артериального давления или одышкой.

•        Заболевания сердечно-сосудистой системы. Также могут являться причинами, по которым потеют и пахнут ноги.

•        Стресс. Стрессовые ситуации нередко провоцируют повышенное потоотделение.

•        Неврологические болезни. Из-за повышенной возбудимости симпатической нервной системы повышается потоотделение ног и других частей тела.

•        Лекарственные препараты. Повышенная потливость может быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств. Благо, об этом указывается в инструкции к препарату.

Это основные причины, по которым сильно потеют и пахнут ноги.


Лечение потливости ног

Сегодня существует два основных способа избавления от потливости ног. Рассмотрим оба варианта:

1.      Симпатэктомия. За этим сложным словом кроется название хирургической операции, во время которой пережимается или удаляется часть симпатического нервного ствола. Это ведёт к тому, что потовые железы не получают от мозга сигнала, вследствие чего не вырабатывают пот. Считается, что симпатэктомия является радикальным методом, который обычно применяется тогда, когда другие способы не помогают. Это связано с тем, что, во-первых, некоторые виды данной операции необратимы. Во-вторых, часто после операции наблюдается так называемый компенсаторный гипергидроз, когда потливость повышается на других частях тела. В-третьих, это травматичная процедура, после которой может образоваться рубец.

2.      Инъекции ботокса. Принцип этой процедуры основан на блокировке сигналов, которые идут от нервных окончаний к потовым железам. Не получая «приказов», потовые железы не вырабатывают пот. Сегодня именно инъекции ботокса считаются одним из самых лучших методов лечения повышенной потливости ног.

Как проходит лечение потливости ног ботоксом

Для начала нужно будет посетить врача для получения консультации, из которой вы узнаете, почему ноги потеют и пахнут. Кроме того, вы сможете задать вопросы специалисту. Также врач осмотрит вас и проведёт опрос. Это позволит определить наличие у вас противопоказаний к сеансу, а также понять, насколько эффективной будет процедура в вашем конкретном случае.

Также врач рассчитывает количество единиц для введения. Примечательно, что для мужчин требуется больше единиц: около сотни единиц Ботокса на обе ступни (300-450 Диспорта), для женщин — 50-100 единиц Ботокса или 150-300 Диспорта.

Инъекции вводятся на определённую глубину с соблюдением расстояния друг между другом. Один сеанс длится примерно 30-45 минут. Но при этом одной процедуры достаточно, чтобы забыть о проблеме потеющих и пахнущих ног надолго: до полугода-года. После окончания действия ботулотоксина можно провести повторную процедуру. Таким образом, если ноги потеют и пахнут, то наилучшим и обратимым способом лечения будут инъекции ботокса.

Рекомендации по уходу после инъекций ботокса

Для получения максимального выраженного результата следует придерживаться общих рекомендаций на послепроцедурный период:

•        не посещать баню, парилку, сауну в течение как минимум двух недель после проведённой процедуры;

•        не загорать в солярии и на пляже в течение этого же срока.

Также в дополнение к основным предписаниям вы можете получить и индивидуальные.

Ноги потеют и пахнут: другие средства

Некоторые пациенты используют антиперспиранты и дезодоранты в ситуациях, когда потеют и пахнут ноги. Однако это даёт только временное решение, которое к тому же подходит не всем.

Лучшие советы, как снизить потливость ног

25 мая 2019

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:

  1. Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.
  2. Нарушение правил личной гигиены.
  3. Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.
  4. Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения

Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

  • Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
  • Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
  • Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
  • Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства

Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы

Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики

Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

  • ежедневная смена носков и колготок;
  • использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
  • соблюдение мер гигиены;
  • своевременное обращение к врачу.

Лечение гипергидроза (потливости) стоп в Санкт-Петербурге

Помимо видимых недостатков, с которыми пациенты обращаются в кабинет косметолога, существуют малозаметные, на первый взгляд проблемы, например – сильно потеют ноги.

Для человека, страдающего гипергидрозом, повышенное потоотделение может стать причиной для множества хлопот, связанных, например, с выбором обуви. Человеку приходится регулярно использовать специальные дезодорирующие крема, спреи и присыпки, которые во многих случаях показывают незначительные результаты. Что делать, если сильно потеют ноги (не только у мужчин, но и у женщин) и неприятный запах пота буквально преследует? Вылечить это заболевание можно быстро и просто, посетив косметологическую клинику.

Почему ноги потеют? Что такое гипергидроз?

Потоотделение – нормальная функция нашего организма, которая позволяет ему контролировать температуру тела. Однако в том случае, когда количество пота превышает нормальное, появляется неприятный запах, который ощущается не только самим человеком, но и окружающими.

Рассматривая причины, по которым возникает гипергидроз, необходимо, прежде всего, рассмотреть вероятность того, что обувь и носки подобраны неправильно, не в соответствии с погодой или микроклиматом помещения.

Катализатором проблемы могут быть и соматические расстройства:

  • заболевания нервной системы;
  • эндокринные патологии;
  • грибковые поражения кожи ног;
  • инфекционные заболевания.

Кроме того, виновником может выступать наследственный фактор, избавиться от которого намного сложнее, чем от гипергидроза, спровоцированного вышеупомянутыми причинами.

Как лечить потливость стоп?

Гипергидроз ног является эстетической проблемой, но, тем не менее, требует лечения. Самым эффективным и известным методом борьбы с повышенной потливостью ног являются инъекции ботулотоксина, наиболее известного, как ботокс.

Принцип лечения гипергидроза стоп при помощи препаратов, содержащих ботулотоксин, основывается на блокаде потовых желез, поэтому эффект заметен практически мгновенно: запах исчезает из-за того, что пот перестает быть насыщенным специальным секретом, а само количество выделяемой влаги существенно уменьшается. Эффект от проведенной терапии сохраняется на длительный срок (6-12 месяцев), после чего курс инъекций можно повторить.

Метод не имеет противопоказаний, за исключением острых соматических патологий, онкологии и диабета и повышенной чувствительности к препарату.

Где вылечить потливость в Санкт-Петербурге?

Выполнить лечение гипергидроза стоп в Санкт-Петербурге можно в клинике «MEDIDERM». Высокая квалификация врачей позволяет выполнить лечение потливости безболезненно и быстро. Клиника предлагает цены, доступные каждому жителю Северной столицы.

Почему у детей потеют и воняют ноги: причины и решение

Многие, пока не станут родителями, даже не догадываются, что ножки у детей не просто потеют, а иногда очень сильно потеют. В некоторых случаях это нормально, иногда свидетельствует о возможных проблемах со здоровьем. Но часто причиной потных стоп является всего-навсего неправильно подобранная обувь. Специалисты магазина Theo Leo, которые знают все о здоровье детских ножек, готовы рассказать, почему потеют маленькие стопы и как бороться с этой проблемой.

Потоотделение ног – норма?

Для начала немного о физиологии. В принципе потоотделение человеческого тела – это норма. Вопрос в другом: при каких обстоятельствах и в каком количестве мы потеем. Пот – это важная часть процесса терморегуляции. С его помощью наш организм спасается от перегрева. Но у совсем маленьких детей (от месяца до года) способность к терморегуляции только начинает формироваться. Поэтому для грудного ребенка сильная потливость является нормой. Порой достаточно надеть на малыша носки, чтобы его стопы стали влажными. Но это временные неудобства: когда детский организм научится контролировать свою температуру, очень сильное потоотделение прекратится. Если до двух лет этого не случится, тогда искать причину, почему потеют ножки у ребенка, придется уже вместе с доктором. Кстати, в период полового созревания подростки тоже сильно потеют, но по завершению гормональной перестройки обычно все проходит.

Вместе с тем надо уметь различать физиологическую норму и нездоровую потливость. Если ступни детишек от 2 лет и старше очень сильно и часто потеют, к тому же плохо пахнут, это можно рассматривать как тревожный сигнал. Холодные потные ножки у малышей также должны насторожить.

Чрезмерная потливость (особенно с резким запахом) у мальчиков и девочек может быть признаком:

  • рахита;
  • глистов;
  • гормональных нарушений;
  • вегетососудистой дистонии;
  • онкологических болезней;
  • нервных нарушений;
  • проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • интоксикации;
  • нарушений метаболизма;
  • генетических болезней.

Но не стоит сразу паниковать. С уверенностью говорить о каких-либо нарушениях в развитии и назначить лечение может только врач. И то исключительно после определенных исследований и анализов.

Не стоит сбрасывать со счетов и другие потенциальные причины чрезмерной потливости ног. Во-первых, существует такое понятие как наследственный гипергидроз. Это значит, что малыш, как и кто-то из его родителей, склонен к чрезмерному потоотделению, но для него это является нормой. Во-вторых, надо понимать, что и дети, и взрослые потеют, когда им жарко. Не исключено, что малыш просто нуждается в более легкой одежде или другой обуви.

И кстати об обуви: именно неправильно подобранные ботинки или туфли могут стать причиной чрезмерной потливости детских ножек.

Правильная обувь при потливости ног

Многие ошибочно думают, что ноги у ребенка не могут вонять. Но причина неприятного запаха стоп у взрослых и детей идентична. Это бактерии, которые размножаются на потных стопах. Предотвратить эту проблему можно с помощью правильной обуви. В детском возрасте качественная обувь и вовсе имеет огромное значение. От того, насколько правильно она подобрана, зависит не только развитие стоп, суставов ног, но и состояние кожи.

Если вы хотите, чтобы у ребенка не потели ноги, то при покупке обуви для него важно обращать внимание на:

  • материал верха;
  • стельки;
  • соответствие сезону и погоде;
  • размер.

Материал верха

Дышащие материалы, которые обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, являются лучшей профилактикой потоотделения стоп. Ортопеды во всем мире советуют родителям выбирать модели из натуральных материалов (текстильные, кожаные, из нубука). Синтетика не позволяет стопе дышать, способствует более сильному потоотделению и удерживает влагу внутри обуви. В результате ножки ребенка остаются постоянно мокрыми, появляется неприятный запах и грибок, а кожа на ступнях нередко облазит.

Поэтому все варианты обуви в детском гардеробе (в том числе школьные, спортивные, классические для праздников или ортопедические модели для профилактики искривлений) должны быть только из натуральных дышащих материалов.

Стельки

Для мальчиков и девочек любого возраста не менее важным является качество стелек в обуви. Если они сделаны из синтетических материалов (особенно в спортивных моделях: кроссовках, кедах, слипонах), то надо быть готовыми к тому, что ножки у ребенка будут потеть еще сильнее. Многие специалисты советуют выбирать для детей модели со съемными стельками. Но если отдавать предпочтение съемным элементам, тогда придется отказаться от супинатора, что также не очень хорошо для детей.

Супинатор важен для правильного формирования свода стопы, предотвращает плоскостопие, которое является причиной многих болезней опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Так что же делать: неужели придется выбирать между здоровым развитием стопы и отсутствием плохого запаха? Вовсе нет. И пример этому турецкая обувь Theo Leo.

Почти все модели этого бренда имеют супинатор, при этом стелька, хоть и не вынимается, но и не парит ножку. Весь секрет в том, что производитель изготавливает стельки из высококачественной дышащей кожи (исключение – зимние ботинки с меховыми стельками). Такие изделия не вызывают дискомфорт, способствуют вентилированию внутри обуви. К тому же кожаную стельку легко мыть, обрабатывать дезинфицирующими и нейтрализующими плохой запах средствами.

Погода и сезон

Еще одна очевидная причина потливости ног – обувь, несоответствующая погоде. Закрытые модели в жару – плохой выбор не только для ребенка, но и для взрослых. Летние варианты обуви для детей (босоножки, сандалии) должны позволять стопе дышать. В открытых босоножках стопа маленького ребенка постоянно вентилируется и даже в самую жаркую погоду остается сухой, а значит, не скользит по стельке и не повреждается. В более прохладные сезоны также не стоит чрезмерно укутывать детей. Помните: большинство малышей очень подвижные и на прогулке они потеют гораздо быстрее, чем взрослые.

Размер

Тесные зимние сапоги или маленькие весенние туфли не только плохо влияют на рост детской стопы, но и ухудшают процессы терморегуляции. Если обувь сильно зажимает детскую ножку, ухудшается циркуляция крови, в итоге зимой стопы у ребенка постоянно мерзнут (даже в самых теплых моделях), в жаркую погоду нога сильно потеет, а пот не имеет возможности испаряться из тесной обуви.

Как бороться с потливостью?

Итак, что делать, если ноги у ребенка очень потеют и при этом воняют. Если потливость наблюдается у месячного ребенка, то еще раз напомним: причин для беспокойства нет (при отсутствии резкого запаха). Все, что надо сделать родителям – переждать. Но не забывать при этом о правилах гигиены, часто менять малышу носочки и башмачки, избегать одежды и обуви из синтетических недышащих материалов. Если дело в наследственности, тогда опять-таки лучшее, что можно посоветовать, соблюдать правила гигиены, делать массажи для улучшения кровообращения, закалять стопы. Когда причиной потливости является болезнь, то решить проблему поможет только квалифицированный врач.

Если у ребенка воняют стопы, в первую очередь важно уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах. В этом поможет антибактериальное мыло, тальк и крем для ног, дезинфицирующий спрей для обуви. Полезно делать ножные ванночки с морской солью или хвойным экстрактом, либо из отвара шалфея, коры дуба или череды. Избавиться от плохого запаха можно, протирая стопы растворами лимонного сока или яблочного уксуса.

Чтобы обувь не воняла, примерно раз в месяц ее можно протирать раствором формалина, а на ночь класть в нее полотняные мешочки с кедровой стружкой. Чтобы предотвратить размножение бактерий, детские модные мокасины или другую обувь надо регулярно просушивать на солнце, а спортивные – регулярно стирать. И конечно же, не забывайте, что у детей должна быть обувь на смену.

Нельзя постоянно ходить в одних и тех же туфлях или сапогах.

Вместо заключения

А теперь давайте еще раз все хорошенько подытожим. Здоровый ребенок потеет, когда:

  • он обут слишком тепло;
  • интенсивно двигается;
  • носит обувь или носки (колготки) из синтетических материалов.

Для того чтобы устранить излишнюю потливость детских ног и предотвратить появление неприятного запаха, важно дважды в день менять ребенку носки и столько же раз переобувать его. И помните, неправильная обувь (особенно из некачественных материалов) может стать причиной разных кожных проблем: от банальных мозолей до грибка, экземы и дерматитов. А лечить эти болезни куда труднее и дороже, чем купить качественную обувь, например, в магазине Theo Leo, и предотвратить их.

Что такое подология — Альтамед+

Ученые подсчитали, что человек проходит за свою жизнь около 100 000 километров, более 2-х раз огибая экватор! И всю эту титаническую нагрузку принимают на себя ноги. Легко ли им? Вряд ли, ведь большую часть жизни они проводят в «заточении»: носки, колготки, сапоги и туфли – все это постепенно отнимает здоровье наших ног. Но как узнать их самочувствие? Достаточно просто посмотреть на свои ноги. Они все такие же мягкие и нежные, какими были в детстве? К сожалению, мозоли, трещины, грубая кожа – вечные напасти. Увы, иногда к ним добавляется и микоз – грибковое поражение кожи стоп и ногтей. Все это не только не украшает наши ноги, но и наносит вред всему организму. Ведь стопы являются сосредоточением множества энергетических точек, влияющих на деятельность внутренних органов и систем организма.

Вторая причина, по которой жизненно необходимо следить за здоровьем ног – грибковые заболевания. Многие люди до сих пор считают микоз лишь косметическим недостатком, а на самом деле он гораздо коварнее, чем кажется на первый взгляд. Грибы, обосновавшие в клетках нашей кожи и ногтей, выделяют огромное количество токсинов, которые попадают в кровь и постепенно загрязняют организм, что через какое-то время может заявить о себе аллергией и снижением иммунитета.

Не стоит забывать и о том, что здоровые ноги – основа правильной, красивой осанки и легкой походки. Но что делать с ногами, утратившими свою красоту и здоровье? Очень просто – регулярный уход – вот лучший защитник наших ног. И поможет Вам в этом специалист-подолог.

Кто такой подолог? И что такое подология?

Подология – это наука, стоящая на грани между дерматологией и хирургией. Обработка диабетической стопы, лечение вросших ногтей, посттравматический массаж – этим и еще многим другим занимается подолог. Следует отличать специалиста, производящего эстетические процедуры, от специалиста-подолога, ведущего прием в медицинской клинике и осуществляющем не только обработку стопы соответственно установленному диагнозу, но и осуществляющим определенные лечебные назначения и манипуляции. Если речь идет о грибковых поражениях, то лечение так же осуществляет дерматолог, а при наличии сахарного диабета необходимо назначения эндокринолога и терапевта.

В основном, кроме установления диагноза и назначения лечения основного заболевания, пациент нуждается в обработке проблемной стопы и именно этим подолог занимается в специально оборудованном кабинете.

При возникновении ортопедических проблем, вместе с врачом-ортопедом подолог занимается применением несложных приспособлений, как фабричного производства, так и изготовленных индивидуально для каждого пациента, помогающих остановить развитие деформаций на ранних стадиях. Кроме того, правильная консультация по выбору обуви может оказаться практически бесценной. Отдельно необходимо упомянуть и о средствах «малой» ортопедии. К ним относятся межпальцевые корректоры, накладки на пальцы и области межфаланговых суставов, накладки на область I плюсне-фалангового сустава при Hallux valgus и другие приспособления. Костные деформации в виде молоткообразных, когтевидных, сверхлежащих пальцев успешно корригируются с помощью индивидуальных ортезов. В арсенале подологов имеются несколько видов специальных силиконовых масс, предназначенных для изготовления индивидуальных ортезов.

Важной спецификой на приеме у подолога является лечение вросшего ногтя. На сегодняшний день существуют методики, не требующие хирургического вмешательства, даже в очень осложненных случаях. Речь идет о методиках ортониксии, науки об исправлении формы ногтевой пластинки с использованием специальных корректирующих систем. Это скобы, наклеиваемые пластинки, протекторы. Эффективность этих методик составляет 92-94% (при эффективности хирургических методик 62-66%). Установка любой корректирующей системы не требует анестезии, не лишает пациента трудоспособности, отсутствуют болезненные длительные перевязки.

Поговорим также о такой банальной проблеме как мозоли. В основном люди мучаются от них по многу лет, зачастую прибегая к радикальным методам решения вопроса. Лазеротерапия, хирургическое лечение – все это является эффективными методиками, но с непродолжительным эффектом. Вопрос времени – и мозоли появляются вновь. Для того, чтобы решить вопрос раз и навсегда, следует знать, как мозоль возникает и развивается. Ведь не секрет, что возникновение мозоли – это ответная реакция кожи на усиленную нагрузку.

Ежедневный уход для ног – что делать?

Защитить ваши ноги от болезней и дать им отдых, уберечь от травм и снять болевые ощущения – это залог вашего здоровья. Необходимо помнить, что кожу ног стоит ежедневно очищать, примерно так же как умываться и чистить зубы.

Ванночки для ног отлично очистят поры кожи, а так же снимут усталость. Никогда не стоит надевать чужую обувь, потому что очень велик риск получить грибковую инфекцию. А если вам предстоит одеть совершенно новую обувь или отправиться в долгую и длительную прогулку, то стоит защитить кожу специальным кремом от натираний и мозолей. Кроме того, не следует забывать, что открытую обувь следует носить аккуратно, избегая возникновения различных ранок и царапин, которые могут привести к дальнейшему инфицированию.

Запах пота впитывается не только в носки, но и в обувь. Следовательно, чтобы избежать его появления следует проветривать и сушить обувь, а так же обрабатывать специальными средствами. Нарушение кровообращения в свою очередь может приводить к излишней усталости ваших ног. Гимнастика, теплые ванночки, массаж и специальные средства улучшающие кровоток избавят вас от подобных проблем.

И обязательно следует пользоваться профессиональными средствами для защиты ног от грибковой инфекции. Особенно это актуально, если вы регулярно посещаете сауны, бассейны, тренажерные залы и т.д.

Повышенная потливость ног

Повышенное потоотделение, как правило, является следствием медицинских проблем. Наиболее часто – это избыточный вес, но данную патологию могут спровоцировать и нейроэндокринные нарушения в организме, например заболевания щитовидной железы. Очень часто повышенная потливость наблюдается при бронхите, пневмонии, туберкулезе, и при болезнях сердечно-сосудистой системы. Причин может быть много. Очень неприятная проблема, с которой сталкиваются практически здоровые люди – это потливость ног. На 1 кв. см кожи ступни выходит огромное количество пор потовых желез, и, если исключены все инфекционные заболевания, которые могут приводить к повышенной потливости, стоит вспомнить об элементарных правилах гигиены ног.

  • Ноги надо мыть летом ежедневно! Если есть возможность – еще и протирать несколько раз в день влажным полотенцем.
  • Перед сном необходимо смазывать ступни смягчающим кремом. Если кожа очень сухая, можно взять жирный крем.
  • Перед выходом на улицу следует припудривать складки между пальцами и ступнями. Специальная пудра хорошо впитывает влагу и защищает ноги от потертости. Подойдет и детская присыпка.

Если ноги сильно потеют, лучше всего пользоваться дезодорантом. Он не только освежает, но и уничтожает бактерии. Лучше, если это будут дезодоранты не для тела, а именно для ног – они содержат специальные антимикотические добавки. Если ноги потеют сильно, следует пользоваться антиперспирантами – препаратами, уменьшающими потоотделение. Они содержат соли алюминия или цинка, которые обладают дубящим эффектом и приводят к сужению выводных протоков потовых желез. Выпускаются они в виде кремов, лосьонов, гелей, спреев. Лучше использовать антиперспиранты перед сном, тогда у них будет время спокойно сделать свою работу.

Не стоит забывать про ванночки для ног. Они прекрасно очищают кожу, нормализуют потоотделение, устраняют неприятный запах. Вечерние ванночки из отвара дубовой коры – еще один способ борьбы с гипергидрозом.

Носите обувь из натуральной кожи и хлопчатобумажные носки, которые позволяют ногам «дышать». Если есть возможность, следует менять носки и обувь несколько раз в день. Помните о том, что кофе, алкоголь и острая пища активизирует процесс потоотделения.

Уход за «диабетической стопой»

Очень сложным заболеванием является диабет, а одним из синдромов — синдром диабетической стопы. Снижение иммунитета, нарушение циркуляции крови, потеря чувствительности, со всеми этими осложнениями сталкивается врач подолог, учитывая то, что при уходе за стопами больного диабетом требуется соблюдение огромного количества правил и ограничений, а так же высочайший уровень санитарного состояния врачебного кабинета.

Что же представляет собой элементарная процедура ухода за ногами у людей с сахарным диабетом? Обработка стоп производится с помощью вращающихся инструментов: это специальные боры, фрезы, алмазные камни, керамические колпачки. Размягчение участков гиперкератоза производится с помощью специальных растворов, которые позволяют четко дифференцировать участки жесткого рогового слоя от участков нормальной кожи. Это исключает возможность ранения окружающих тканей или чрезмерного удаления толщины гиперкератоза. Обработка этих участков производится с помощью алмазных вращающихся инструментов, предназначенных специально для диабетической стопы. Это минимизирует возможность травмирования кожи. При диабетической стопе ткани стоп поражаются часто, они несут достаточно серьезные нагрузки при ходьбе. С применением данной методики возможно безболезненно, в течение нескольких минут избавиться от этой проблемы.

Важность и значимость подологических аспектов в лечении диабетической стопы безусловны.

Потные ноги | Почему у меня потеют ноги? | Лечение

Почему потоотделение вызывает неприятный запах в ногах?

Пот не пахнет плохо. Однако, если пот остается на коже (например, когда он не может испаряться в теплых условиях — например, при ношении кроссовок с не «дышащей» подкладкой), кожные микробы (бактерии) разрушают пот. Из-за этого возникает характерный запах потных ног. Мы, наверное, все помним этот запах из школьных раздевалок.

Потливость — это нормально, но вонючие ноги никому не нужны.Вероятность появления запаха пота выше, если:

  • Вы весь день находитесь на ногах, особенно в теплой среде.
  • Вы находитесь в сильном стрессе.
  • У вас тесная обувь, поэтому пот не испаряется.
  • Ваша обувь изготовлена ​​из материала, не допускающего испарения пота.
  • Плохая гигиена также может иметь значение — например, если мыть ноги нечасто или не менять носки, это может способствовать размножению бактерий.

Как сделать так, чтобы мои ноги не потели и не пахли?

К счастью, существует множество средств и стратегий, которые помогут избавить вас от вонючей потливости ног.

Стратегии ухода за ногами

  • Ежедневно мойте ноги водой с мылом и тщательно высушивайте — особенно тщательно высушивайте между пальцами ног, где кожа может легко стать влажной и размножаться микробы (бактерии). Прежде чем надевать носки и обувь, убедитесь, что ваши ноги сухие.
  • Ногти на ногах должны быть короткими и чистыми.
  • Удалите твердую кожу с подошв ног — она ​​может стать мокрой от влаги и стать местом роста микробов.

Лучшие носки от вонючих ног

  • Носите свежие носки каждый день.При необходимости меняйте их чаще, чем один раз в день, особенно если вы выполняли какие-либо упражнения, из-за которых вы вспотели, или долго ходили пешком.
  • Носите впитывающие носки из натуральных волокон или носки, предназначенные для впитывания влаги. Носки из шерсти, хлопка или их смеси считаются лучшими носками, если у вас потные ноги.
  • Избегайте нейлоновых носков.
  • «Спортивные носки» часто предназначены для впитывания пота.

Лучшая обувь для ног с запахом

  • Избегайте обуви из синтетических материалов.
  • Избегайте тесной обуви — выбирайте туфли, которые позволяют воздуху циркулировать, в том числе сандалии и туфли с открытым носком.
  • Ежедневно меняйте обувь, чтобы она полностью высохла. Может помочь проветривание или чередование стелек.

Средства для ног, которые могут помочь с запахом или потливостью ног

  • Антиперспирант снижает потоотделение, механически блокируя потовые протоки. Антиперспирант состоит в основном из различных солей алюминия, растворенных в спирте и смешанных с эфирными маслами.На ноги можно наносить антиперспиранты. Сильные антиперспиранты от чрезмерного потоотделения (гипергидроза), содержащие хлорид алюминия, можно приобрести без рецепта. Они бывают в виде шарикового раствора, спрея или присыпки. Их используют один раз в день, пока проблема не улучшится (обычно около недели), а затем по мере необходимости.
  • Рассмотрите возможность использования противогрибкового спрея для ног или порошка на ночь.
  • Рассмотрите возможность использования лечебных стелек, которые действуют как дезодорант.
  • Попробуйте использовать антибактериальное мыло для ног, которое можно купить в аптеке.(Например, Hibiscrub®.)

Другие методы лечения

Для людей с чрезмерным потоотделением (гипергидрозом) иногда используется лечение, называемое ионтофорезом. Это процедура, в которой используется электрическая стимуляция. Обычно это процедура, проводимая в специализированной клинике, но доступны домашние наборы для лечения, хотя они довольно дороги. Вы можете узнать больше об этом лечении в отдельной брошюре «Чрезмерное потоотделение (гипергидроз)».

Каковы осложнения чрезмерного потоотделения стоп?

  • Чрезмерно потные или вонючие ноги создают социальный неловкость и могут причинить серьезный ущерб пострадавшим.
  • Это могут быть молодые люди, которые могут оказаться социально изолированными и в результате избегать полезных занятий.
  • Повышенная влажность стоп также увеличивает вероятность инфекций стоп, таких как стопа спортсмена, а также порезов и трещин на коже, ведущих к другим инфекциям.
  • У людей с другими состояниями, которые подвергают стопы риску, такими как диабет, периферическая невропатия и заболевание периферических артерий, избыточное потоотделение (гипергидроз) может способствовать риску инфицирования стопы, что приводит к более серьезным состояниям, таким как кожная инфекция (называемая целлюлит) и изъязвления.

Почему мои ноги потеют?

Потоотделение — это нормально. Он выполняет три основные функции:

  • Регулировка тепла — потоотделение охлаждает тело, увлажняя поверхность кожи.
  • Экскреция — еще один способ избавления организма от воды и солей.
  • Защита кожи — пот имеет слабую кислоту, что помогает защитить кожу от микробов (бактерий). Пот также помогает сохранять кожу эластичной.

Потоотделение подошв имеет четвертую возможную функцию увеличения трения босых ног.Считается, что это помогло нашим предкам лучше держаться ногами на земле при бегстве от хищников или любой другой угрозы.

Пот вырабатывается потовыми железами, которые распределяются по всему телу. За исключением специализированных потовых желез в подмышечной впадине и паху, большинство потовых желез относятся к так называемым эккриновым железам. Они расположены глубоко в коже и обслуживаются нервами и артериями.

Количество работающих потовых желез варьируется в зависимости от части тела, а также у разных людей.В паре ступней обычно имеется около 250 000 потовых желез, которые обычно производят около полпинты пота в день. Потовые железы больше сконцентрированы на стопах, чем на любой другой части тела.

При низкой активности потоотделения будет работать только небольшая часть желез — по мере увеличения потоотделения «задействовано» больше желез. Различия между людьми в том, сколько они потеют, отчасти связаны с тем, насколько быстро и легко их железы запускаются в действие.

Пот в основном состоит из воды. Тем не менее, он содержит некоторые соли, в том числе хлорид натрия, поэтому он имеет соленый вкус.

Сколько обычно потеют ноги?

Общее количество выделяемого нами пота зависит от количества работающих потовых желез и их активности. Эта деятельность регулируется нервами и гормонами и зависит от пола (мужчины потеют больше, чем женщины). Когда все потовые железы работают на максимальную мощность, скорость потоотделения человека может превышать три литра в час.

Апокриновые железы находятся в подмышечной впадине и в паху. Они отличаются от эккринных желез тем, что их пот содержит гормоны, белки и кожный жир, а также маслянистый и мутный. Однако в ступнях их нет.

Что заставляет вас больше потеть?

Чрезмерное потоотделение чаще всего возникает на ладонях, подошвах, лице, волосистой части головы и подмышечных впадинах. Это может испытать каждый. Однако это чаще встречается у подростков и беременных женщин, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть. Распространенными причинами повышенного потоотделения стоп являются:

  • Тепло — как внешнее тепло, так и высокая температура тела (лихорадка).Потоотделение — важный способ снизить температуру тела, когда она может повыситься. При тепловом ударе, когда эккринные железы истощаются и не могут потеть, температура тела быстро повышается и может привести к смерти.
  • Напряженная деятельность и теплая обстановка способствуют потливости ног.
  • Эмоция. Повышенное потоотделение стоп возникает из-за беспокойства или эмоционального стресса.
  • Прием пищи (обычно затрагивает только голову и шею).
  • Повреждение симпатических нервов.Это особый набор нервов, участвующих в реакции на стресс. Это может быть связано с травмой или с такими заболеваниями, как диабет.
  • Обувь. Некоторые туфли и носки могут увеличить количество выделяемого пота и предотвратить его испарение.
  • Быть на ногах весь день. У вас больше шансов получить потные ноги, если вы стоите весь день.
  • Ожирение. Избыточный вес связан с повышенным потоотделением.
  • Генерализованное повышенное потоотделение (гипергидроз).Потливость стоп наблюдается у людей с генерализованным гипергидрозом (см. Ниже). Иногда гипергидроз поражает только стопы. Дополнительную информацию об этом состоянии см. В отдельной брошюре «Чрезмерное потоотделение (гипергидроз)».
  • Некоторые прописанные лекарства, особенно антидепрессанты. Некоторые лекарства могут иногда вызывать повышенное потоотделение, которое может быть очень сильным.
  • Некоторые заболевания. Некоторые состояния могут вызывать эпизодическое или постоянное сильное потоотделение, которое обычно, но не всегда, носит общий характер.Примеры:
  • Избыточное потоотделение также может возникать по очень небольшой очевидной причине.

Специалисты высшего уровня по стопам и голеностопному суставу: Ортопеды

Если вы заметили влажные следы при ходьбе босиком или пот, портящий вашу обувь, у вас может быть состояние, называемое подошвенным гипергидрозом. Проще говоря, это чрезмерное потоотделение ног. Потоотделение — это нормальная и необходимая функция организма, выводящая излишки воды и соли. Кроме того, он помогает сохранять кожу влажной, охлаждая тело, что способствует регулированию температуры.Возможными причинами этого состояния могут быть беспокойство или эмоциональный стресс, чрезмерное стояние большую часть дня или неподходящая обувь, которая может не впитывать выделяемый пот. Ожирение также может быть фактором, способствующим этому заболеванию, и обычно связано с повышенным потоотделением, хотя и не всегда. Некоторые полезные меры включают ежедневное мытье и сушку ног, особенно между пальцами ног, в дополнение к использованию противогрибкового порошка для ног, чтобы предотвратить потенциальные грибковые инфекции. Если вы чувствуете, что ваши ноги сильно потеют, обратитесь к ортопеду для постановки правильного диагноза и доступных вариантов лечения.

Если вы страдаете гипергидрозом, обратитесь к одному из наших ортопедов Foot & Ankle Premier Specialists. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы удовлетворить все ваши потребности в стопах и лодыжках.

Гипергидроз стоп

Гипергидроз — редкое заболевание, которое может вызывать чрезмерное потоотделение ног. Обычно это может происходить само по себе, без каких-либо серьезных действий. Люди, страдающие гипергидрозом, также могут испытывать потливость ладоней.

Хотя считается, что потоотделение — это здоровый процесс, предназначенный для снижения температуры тела и поддержания надлежащей внутренней температуры, гипергидроз может оказаться огромным препятствием в повседневной жизни человека.

Подошвенный гипергидроз считается основной формой гипергидроза. Вторичный гипергидроз может относиться к потоотделению, которое возникает в других областях, кроме стоп, рук и подмышек. Часто это может быть признаком того, что это связано с другим заболеванием, таким как менопауза, гипертиреоз и даже болезнь Паркинсона.

Чтобы облегчить это состояние, важно обратиться к врачу, чтобы он прописал необходимые лекарства, чтобы вы могли снова начать жить нормальной жизнью. Если его не лечить, говорят, что он будет сохраняться на протяжении всей жизни человека.

Последним средством лечения будет хирургическое вмешательство, но лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какое лечение может быть лучшим для вас.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Нью-Джерси.Мы предлагаем новейшие диагностические и лечебные технологии для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Потные ноги | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое потные ноги?

Чрезмерная потливость стоп называется гипергидрозом. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых людей.

Люди, у которых чрезмерно потеют ноги, часто также имеют проблемы с чрезмерным потоотделением ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 процента населения страдает гипергидрозом.

Причины

Чрезмерное потоотделение стоп кажется наследственной проблемой. Никто точно не знает, почему это происходит, но у людей, которые чрезмерно потеют, похоже, другая «уставка», чем у других людей. Большинство людей потеют на улице или когда им становится тепло. Люди с гипергидрозом почти все время чрезмерно потеют.

Симптомы

Самый очевидный симптом гипергидроза — чрезмерная потливость ступней. Некоторые люди так сильно потеют, что их ноги могут скользить в обуви.

Ноги также могут иметь беловатый влажный вид; иногда также присутствуют инфекции стопы. (Постоянная влажность разрушает кожу, что приводит к появлению инфекции.) Распространен запах ног.

Люди, страдающие гипергидрозом, также могут испытывать эмоциональный стресс и беспокоиться о запахе ног. Тревога и изоляция, связанные с потоотделением, могут быть особенно серьезными среди подростков с подошвенным гипергидрозом.

Уход на дому

Очень важно соблюдать гигиену ног. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом; обязательно мыть между пальцами ног.Тщательно вытрите ноги, затем нанесите на них кукурузный крахмал, порошок для ног или противогрибковый порошок. Носите влагоотводящие носки из смесей натуральных или акриловых волокон, которые отводят влагу от ваших ног, а не удерживают ее. Некоторые синтетические смеси предназначены для отвода влаги от кожи и лучше всего сохраняют ноги сухими. Носки из стопроцентного хлопка впитывают влагу, но не отводят ее от кожи и часто приводят к образованию волдырей, поэтому их следует избегать.

Также рекомендуется менять носки в течение дня.Спрячьте лишнюю пару носков в школе или на работе и меняйте носки в середине дня. Носите обувь из дышащих материалов.

Метод, называемый ионофорезом, при котором вода пропускает через кожу слабый электрический ток, оказался полезным для людей с потными ногами. Люди могут приобрести аппараты для ионофореза для домашнего использования.

Когда обращаться к ортопеду

Если у вас сильно потеют ноги, обратитесь к ортопеду. По данным Национальной медицинской библиотеки США, менее 40 процентов людей с чрезмерным потоотделением обращаются за медицинской помощью.Ортопед может помочь вам справиться с этим неприятным состоянием. Пациенты, которые говорят со своими ортопедами о чрезмерном потоотделении на подошве, могут также беспокоиться о чрезмерном потоотделении в других местах — например, в подмышках, на ладонях, на лице или волосистой части головы.

Диагностика и лечение

Чаще всего повышенное потоотделение стоп диагностируется на основании ваших сообщений о симптомах и физического осмотра стоп. Ортопед также может провести крахмал-йодный тест для подтверждения диагноза.Сначала на ступни наносится раствор йода. После того, как раствор высохнет, его посыпают кукурузным крахмалом. Обработанная область становится темно-синей, если присутствует чрезмерное потоотделение.

Варианты лечения адаптированы к вашим симптомам. Шариковые антиперспиранты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, можно наносить непосредственно на стопы. Инъекции ботокса могут временно контролировать чрезмерное потоотделение ног. (Эффект обычно длится от шести до девяти месяцев.) Могут использоваться пероральные рецептурные препараты, часто холинолитики.Тяжелые случаи потливости ног можно лечить с помощью хирургической процедуры, называемой симпатэктомией, которая прерывает нервные сигналы, которые говорят телу о чрезмерном потоотделении.

Профилактика

Тщательная гигиена стоп может предотвратить появление неприятного запаха и инфекции стоп — двух распространенных побочных эффектов потливости стоп.


Связанные ресурсы
Найти ортопеда

Почему мои ноги потеют?

Почему мои ноги потеют? Не только это, но и почему мои ноги все время такие потные? Это не совсем забавный и захватывающий вопрос, но он может оказаться важным.Хотя потоотделение — это естественный процесс нашего тела, существует такое явление, как чрезмерное потоотделение. Если вы столкнулись с чрезмерным потоотделением ног, важно понять причины потливости ног, способы лечения потливости ног и, в конечном итоге, как остановить потливость ног.

Потные ноги вызывают

Что вызывает потливость ног? Существует множество возможных причин потливости ног, некоторые из которых являются естественными, а некоторые — реакцией на окружающую среду. Важно знать об этих причинах потливости ног и понимать, какие из них могут относиться к вам.Также важно обратить внимание и лучше понять одну из наиболее серьезных причин потливости ног — гипергидроз. Более подробно о гипергидрозе и о некоторых других причинах потливости ног будет рассказано ниже.

Гиперактивные потовые железы

На ногах расположено больше потовых желез, а также на других участках тела, которые больше всего потеют, таких как руки, подмышки и пах. Эти потовые железы могут иногда быть сверхактивными, из-за чего мы потеем больше, чем обычно, или больше, чем хотелось бы.Хотя гиперактивные потовые железы могут быть причиной потливости ног, важно учитывать, насколько и как часто вы обнаруживаете, что чрезмерно потеете.

Генетика

Генетика может играть большую роль в наших привычках к потоотделению и, несомненно, быть причиной потливости ног. В некоторых случаях генетика может быть причиной вашего потоотделения, но важно отметить, что чрезмерное потоотделение также является генетическим. То, что ваша семья имеет дело с чрезмерно потными ногами, не означает, что вам нужно продолжать бороться с этим без лечения.

Температура

Жаркая погода или высокие температуры в целом могут вызвать усиление потоотделения, особенно ног. Ноги играют большую роль в контроле и поддержании надлежащей температуры тела, поэтому, когда нам жарко, наши ступни естественным образом начинают пытаться регулировать нашу температуру, насколько это возможно. С другой стороны, если вы обнаружите, что потеете как при высоких, так и при низких температурах, проблема, вероятно, связана не только с перегревом и естественным регулированием температуры.

Напряжение

Стресс естественным образом вызывает повышение температуры тела, поэтому неудивительно, что потоотделение является частым следующим побочным эффектом. Хотя потливость из-за стресса является типичной реакцией, важно отслеживать, сколько вы потеете, чтобы убедиться, что вы не имеете дело с чрезмерным потоотделением, как описано ниже.

Гипергидроз или подошвенный гипергидроз

Гипергидроз — это заболевание, связанное с чрезмерным потоотделением тела. Подошвенный гипергидроз — более специфическая форма этого состояния, которая связана с чрезмерной потливостью ног.Подошвенный гипергидроз хорошо поддается лечению, и это не повод для беспокойства. Однако важно определить и понять, влияет ли это состояние на вас, чтобы вы могли принять надлежащие меры по лечению. К счастью, Центр гипергидроза специализируется на выявлении и лечении как гипергидроза, так и подошвенного гипергидроза, и мы будем рады предпринять следующие шаги вместе с вами. Эти варианты лечения и услуги будут рассмотрены более подробно ниже или на нашем веб-сайте.

Средство для лечения потных ног

Существует множество различных способов лечения потливости ног, начиная от домашних средств и хитростей и заканчивая более постоянными и эффективными средствами борьбы с этой проблемой.Эти различные средства для лечения потных ног различаются по эффективности и результату, но их стоит изучить и попробовать, если вы обнаружите, что ищете решение.

Правильная стирка

Каким бы простым это ни казалось, правильное мытье ног часто помогает избавиться от потливости ног. Естественно, что все ноги потеют больше, чем другие части тела, и в них легко могут накапливаться бактерии, вызывающие неприятный запах. Ежедневное мытье ног — эффективный и важный шаг в борьбе с чрезмерным потоотделением и вонючими ногами.

Пудра для ног или спрей для ног

Пудры для ног и спреи для ног можно наносить на стопы и являются еще одним способом борьбы с запахами, которые могут образовываться из-за чрезмерного потоотделения стоп. Эти порошки и спреи могут быть отличным средством для лечения потных ног, либо устраняя проблему запаха, либо даже напрямую борясь с проблемой чрезмерного потоотделения.

Носки, впитывающие влагу

Важная часть борьбы с потливостью и вонючими ногами заключается в том, чтобы они были как можно более сухими.Влагопоглощающие или отводящие влагу носки могут быть отличным способом сделать это. Неправильный материал носков может усугубить побочные эффекты потных ног, поэтому использование этих впитывающих влагу носков — отличный шаг в правильном направлении.

Дышащая обувь

Дышащая обувь может сыграть важную роль в борьбе с потными ногами. Изучите лучшие варианты дышащей обуви и попробуйте разные виды обуви, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, — это хороший вариант лечения потных ног.

Различная обувь

В дополнение к дышащей обуви часто бывает полезно менять обувь, которую вы носите каждый день. Будь то изменение стиля обуви или просто самой обуви, некоторые изменения дадут вашей обуви время высохнуть и шанс потерять часть запаха, который, возможно, возник в результате потных ног.

Как остановить потливость ног — Центр гипергидроза может иметь значение

Несмотря на то, что описанные выше средства для лечения потных ног являются отличным вариантом, чтобы попытаться побороть или облегчить серьезность проблемы, им не хватает эффективности более постоянных и прямых средств.Вот где Центр гипергидроза действительно может иметь значение. Мы специализируемся на лечении повышенной потливости ног и других частей тела. Если вы искренне задаетесь вопросом, как остановить потливость ног, и эта проблема продолжает сохраняться, у нас есть варианты лечения потливости ног, которые могут иметь большое значение. Центр гипергидроза предлагает множество различных вариантов лечения, от антиперспирантов и местных средств до пероральных препаратов и методов лечения, до продвинутых, проверенных процессов, таких как ионофорез и ботокс.Мы будем работать с вами, чтобы определить, какой вариант лечения будет наиболее эффективным для вас, и далее объясним, как остановить потливость ног более надежным, последовательным и успешным способом.

Если вы хотите узнать больше о том, как избавиться от потливости ног или начать изучать варианты лечения, позвоните нам сегодня по телефону 212-342-1354! Нам не терпится помочь!

Как остановить потные ноги

Лето — идеальное время, чтобы прогуляться по тропам, понежиться в солнечных лучах на пляже (конечно, с SPF) и потусоваться в парке, но со всеми преимуществами жаркой погоды возникает одна особенно неприятная проблема: потные ноги.Горят ли ваши ноги в походных ботинках или выскальзываете из шлепанцев, чрезмерно влажные ноги могут расстраивать и смущать, особенно если они начинают вонять.

Итак, почему ваши ноги должны так сильно потеть? «Интересно, что у наших ног больше потовых желез на дюйм, чем где-либо еще в нашем теле, и каждая ступня содержит колоссальные 125 000 потовых желез», — говорит Даниэль Деспрес, DPM, сертифицированный ортопед и инструктор отделения медицины в больнице New Йоркский колледж ортопедической медицины в Нью-Йорке.

В теплые месяцы температура повышается, что делает ноги более склонными к потоотделению, чтобы выделять влагу для охлаждения тела. Но это также может произойти в любое время года, и в этом может быть виноват ваш выбор обуви или носков, поскольку материалы, улавливающие тепло, вызывают повышенное потоотделение.

Хотя это может показаться проблемой, с которой вы обречены мириться, есть много способов уменьшить выделение пота, чтобы ваши ноги оставались прохладными и сухими, начиная с советов экспертов, приведенных ниже.

1. Выберите подходящую обувь.

К сожалению, некоторые из самых модных вещей для летней обуви — кожаные сандалии с ремешками, цветные резиновые кроссовки и пластиковые слипоны — задерживают тепло, что приводит к чрезмерному поту ног. Чтобы ноги оставались сухими, совсем не обязательно отказываться от этих материалов, но нужно убедиться, что они дышащие.

Что делать: выберите кроссовки с верхом из воздушной сетки и сандалии с минимальным количеством материала верха для хорошей вентиляции, например, Havianas или Crocs , — предлагает Неля Лобкова, Д.P.M., сертифицированный хирург-ортопед и основатель Step Up Footcare в Трибеке, Нью-Йорк. По ее словам, естественно пористая подошва из пробки или джута также помогает сохранять ноги в прохладе.

2. Оставьте немного места для маневра.

Слишком тесная обувь не только неудобна — она ​​также увеличивает вероятность того, что у вас внутри будут потные и потные ноги. «Если пальцы ног сжаты внутри обуви, это уменьшит поток воздуха к ним и сохранит температуру выше, особенно между пальцами ног», — объясняет доктор.DesPrés. Чтобы обувь не превратилась в пароварку, убедитесь, что у ваших ног достаточно места для дыхания.

3. Запаситесь носками, впитывающими влагу.

Хотя хлопок — один из наиболее распространенных материалов для носков, на самом деле он один из худших для сохранения сухости ног, потому что он не впитывает влагу, не становясь (и не оставаясь) намокшим, говорит доктор Деспрес. Хотя это может показаться нелогичным, шерстяные носки — лучший выбор для прохладных и сухих ног в летнее время, поскольку шерсть отводит влагу, чтобы ваши ноги не становились мокрыми и мокрыми.Если вы хотите, чтобы ноги не потели, выбирайте носки из шерсти мериноса или синтетических смесей. Smartwool , Darn Tough , PEDS Coolmax и R-Gear Drymax — все они соответствуют всем требованиям.

4. Носите с собой запасные носки.

Если вы обнаружите, что у вас потные, пахнущие ноги посреди напряженного рабочего дня, есть простое решение: держите под рукой вторую пару носков, чтобы вы могли их сменить, говорит Гэри А. Пични, D.P.M. , сертифицированный хирург-ортопед в Институте реконструкции стопы и голеностопного сустава Медицинского центра Милосердия в Балтиморе.

5. Поменяйте обувь.

У каждого есть своя любимая пара обуви в летнее время, но постоянно носимые кроссовки позволяют грибку, который вызывает потливость, вонючие и зудящие ноги, процветать. Если вы хотите, чтобы ноги были сухими и не вызывающими фанк, возьмите дополнительную пару теннисных туфель и сандалий и меняйте их каждый день. Это просто: перебирая обувь на велосипеде, каждая пара тщательно проветривается и высыхает, — говорит доктор Деспрес.

6. Купите сушилку для обуви.

Если частые пробежки по пересеченной местности или футбольные матчи часто оставляют ваши ноги промокшими (а они вам понадобятся, например, завтра), подумайте о покупке сушилки для обуви. Доктор Пични использует электрическую сушилку для обуви и ботинок Peet . «Это отличный способ обработать обувь, которая часто удерживает влагу», — говорит он.

Лучшие средства от потливости ног

Женские носки Coolmax Low Cut

Оригинальная сушилка для обуви и обуви для 2 обуви

Порошок для контроля запаха

Рука и молот bedbathandbeyond.ком

5,29 долл. США

Клинический антиперспирант рецептурного действия

Некий Дри amazon.com

5,67 долл. США

7. Присыпать ногой порошком.

Дезодоранты и порошки для ног без талька могут помочь впитать пот с ваших ног, и есть множество безрецептурных решений, которые вы можете попробовать, — говорит доктор Лобкова.Она рекомендует Arm & Hammer Foot Powder , который содержит мощную комбинацию пищевой соды и кукурузного крахмала.

8. Рельефный валик.

При хронической потливости ног возьмите антиперспирант в местной аптеке (мы рекомендуем Certain-Dri), обозначив его как «ступни», и потрите им подошвы ног, между пальцами ног, а также обувь. — предлагает доктор Пични. Конечно, поначалу это может показаться неудобным, но антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, могут остановить потливость ног, в первую очередь, заблокировав потовые протоки солями металлов.Если это не помогает, вы также можете спросить своего врача о рецептурном антиперспиранте, таком как Drysol.

9. Избегайте обезвоживания.

Когда вы бегаете все лето, легко выпить слишком мало воды и вы обнаружите, что потеете еще больше, чтобы контролировать температуру тела, — говорит доктор Лобкова. Хотя восемь стаканов воды в день — хорошее практическое правило, количество воды, которое вам нужно, может сильно варьироваться в зависимости от того, что вы делаете и насколько жарко на улице, поэтому держите под рукой большую бутылку с водой и пейте, когда вы испытывать жажду.

10. Обратитесь за профессиональной помощью.

Если вы везде оставляете следы (и вы не только вышли из бассейна) или ваши носки промокли (даже если кондиционер работал весь день), у вас может быть гипергидроз, или заболевание, вызывающее чрезмерное потоотделение. Почти 5% населения мира страдает гипергидрозом, и многочисленные методы лечения, такие как местные лекарства, антиперспиранты по рецепту и инъекции ботокса, могут помочь уменьшить потливость ног (и рук!) В течение всего года, согласно Международному обществу гипергидроза .


Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей здесь для ежедневных советов по здоровью, питанию и фитнесу.

Лорен Кроуз Лорен Кроуз — внештатный писатель, освещающий вопросы здоровья, домашнего насилия и самоадвокации.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня потные ноги?

Имея 250 000 потовых желез , ваши футов готовы потеть, часто в большей степени, чем другие части тела. Это много, желез и много пота.Неудивительно, что у нас потеют ноги.

Фактически, скорость потоотделения взрослого человека может достигать 2–4 литров в час или 10–14 литров в день (10–15 г / мин · м2). Хотя потливость ног — это совершенно естественно, чрезмерное потоотделение может быть проблемой. Это может быть не только признаком заболевания, но и обременительным регулярным мытьем, сменой носков и нанесением антиперспиранта. Также может быть неловко, если вы чрезмерно потеете на публике.

В этой статье мы сосредоточимся на потных ногах, на том, как предотвратить и лечить чрезмерное потоотделение и на то, что это может быть признаком.Но сначала давайте сделаем краткий обзор , почему мы вообще потеем.

Почему мы потеем?

Потоотделение — это в первую очередь средство терморегуляции , которое достигается за счет богатой водой секреции эккринных желез. Когда температура вашего тела повышается, ваше тело потеет, чтобы снизить внутреннюю температуру. Поскольку испаряющийся пот охлаждает тело, а пот выделяет тепло, это реакция вашего тела на высокие температуры.

Не все потеют с одинаковой скоростью.Возраст, вес, мышечная масса, состояние здоровья и физическая подготовка — все это влияет на уровень потоотделения. Внешние факторы, такие как влажность, температура или даже употребление острой пищи, могут вызвать резкий скачок температуры тела и увеличение потоотделения.

Возможные причины потливости ног

Упражнение

Не удивительно, но упражнения вызывают потливость ног. Поскольку усилия прилагаются как часть упражнения, ваше тело реагирует на пот, чтобы регулировать температуру. Чем интенсивнее вы тренируетесь, тем больше вероятность того, что вы потеете.То же самое и с более высокими температурами.

Гипергидроз

Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение. В этом случае чрезмерное количество пота квалифицируется как пот, не связанный с жарой или активностью. К сожалению, точная причина гипергидроза неизвестна; однако симптомы часто возникают из-за гиперактивности определенных потовых желез, социального или физического стресса.

Согласно Йельской медицине, люди любого возраста могут испытывать повышенное потоотделение. Йельская медицина добавляет следующее относительно гипергидроза:

  • Гипергидроз, как правило, передается в семье.
  • Некоторые заболевания (например, менопауза) могут вызывать потоотделение.
  • Некоторые лекарства могут вызывать повышенное потоотделение.
  • Проблема возникает несмотря на климат.
  • Гипергидроз, вероятно, страдает больше людей, чем диагностировано.

Если не лечить, чрезмерное потоотделение может привести к определенным заболеваниям стопы и ногтей на ногах, включая грибок ногтей и стопу спортсмена .

Жаркая погода

Это может показаться очевидным, но погода и температура влияют на скорость потоотделения.Летом, когда ваше тело реагирует на жару сильнее, чем в более прохладные месяцы, вы больше потеете. Если вы обнаружите, что чрезмерно потеете только летом или в жаркие дни, это может быть ведущим фактором.

Ночная одежда

Ночная потливость — это повторяющиеся эпизоды сильного потоотделения. Часто это связано с основным заболеванием или заболеванием. Например, менопауза и диабет могут быть основными причинами ночного потоотделения.

Почему мои ноги потеют, но мерзнут?

Из-за пота ноги могут стать холодными, если испарения быстро охлаждают их.Часто это может быть вызвано нервозностью — буквально «похолоданием». Отсутствие адекватного кровотока к ступням через артерии также может вызвать холод. Во всех этих ситуациях ноги кажутся холодными на ощупь.

Потные ступни — признак беспокойства?

По данным Международного общества гипергидроза, до 32 процентов людей с социальной тревожностью страдают от гипергидроза. Однако первичный гипергидроз вызван не тревогой; обычно гипергидроз является вторичным симптомом социального тревожного расстройства.

Потные ступни — признак диабета?

Люди с диабетом 1 типа могут обнаружить, что у них чрезмерное потоотделение в верхней части тела, но снижается вероятность потоотделения ступней. Обычно люди с диабетом чрезмерно потеют из-за: (1) низкого уровня сахара в крови или (2) повреждения нервной системы, связанного с диабетом.

Кроме того, люди с диабетом могут испытывать ночную потливость. Это связано с низким уровнем глюкозы в крови в ночное время. По данным клиники Майо, лекарства, используемые для лечения диабета, также могут вызывать потливость и ночную потливость в качестве побочного эффекта.

От пота пахнет ногами?

Пот сам по себе не имеет запаха. Это потому, что пот близок к чистой воде; пот содержит небольшое количество (0,2–1%) растворенных веществ.

Но если пот остается на коже слишком долго, бактерии начинают расти и разрушают естественные химические вещества кожи. Пот с неприятным запахом известен как бромгидроз. Это состояние — скопление бактерий, грибков, плесени и дрожжей на стопе.

Чтобы избавить ноги от пота как можно скорее, вам нужно мыть ноги каждый день, использовать противогрибковые порошки, наносить антиперспирант, носить влагоотводящие носки и приобретать подходящую обувь.Ниже мы подробно рассмотрим каждый из этих методов и частей вашего распорядка дня.

Как избавиться от потных ног

  • Мойте ноги каждый день: Регулярное мытье и правильная сушка могут помочь восстановить ваши ноги. Влажная кожа на ступнях увеличивает риск бактериальных и грибковых инфекций на ступнях.
  • Высушите ноги с помощью противогрибковых порошков: Спреи и порошки могут помочь предотвратить и поглотить влагу, чтобы предотвратить скопление пота на ногах. Посетите клинику, чтобы ознакомиться с полным ассортиментом продукции для ног, включая продукцию ведущего в отрасли бренда Gehwol.
  • Носки, отводящие влагу: Цель качественных носков — отводить влагу от ног. Лучше всего подойдут легкие, дышащие варианты.
  • Дышащая обувь: Выбирайте дышащую обувь и как можно чаще избегайте сапог и формальной обуви.
  • Альтернативное использование обуви: Если у вас есть модельный ряд обуви, лучше всего чередовать их, чтобы обеспечить их высыхание при каждом использовании. Это не только будет более комфортным, но и более длительным сроком службы вашей обуви, поскольку она не будет подвергаться постоянному износу в неоптимальных условиях (например: потные, влажные, мокрые).

Не беспокойтесь!

Мы гордимся тем, что можем максимально комфортно эффективно сообщать о ваших проблемах и потребностях. Позвоните в любое время, чтобы спросить о вашей конкретной проблеме, и мы обязательно предложим действенные меры, чтобы сделать ваши ноги максимально счастливыми и здоровыми!

Позвоните нам по телефону 416-769-3338 или Забронируйте оценку сегодня !

Впереди еще много лет ухода за ногами!

В Feet First Clinic мы всегда рады приветствовать новых клиентов! После 12 лет успешного лечения наших замечательных пациентов мы готовы продолжать предлагать только лучшие услуги и продукты по уходу за ногами.Позвоните нам, чтобы задать любые вопросы нашим дружелюбным сотрудникам! Наши специалисты по стопам из Торонто готовы помочь!

Позвоните нам по телефону 416-769-3338 или Запишитесь на оценку сегодня!

Связанные сообщения в блоге

Сопутствующие услуги

Связанные условия

4 причины и средства правовой защиты от потливости ног зимой: Хуберт Ли, DPM: Ортопед

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему ваши ноги потеют даже зимой? Хотя многие думают, что потоотделение или запах ног возникают только летом, существует ряд факторов, которые способствуют возникновению этой проблемы в зимние месяцы.Сегодня д-р Хуберт Ли из CarePlus Foot & Ankle Specialists делится некоторыми причинами и методами лечения потливости ног.

Что вызывает потливость ног?
Ваша обувь. В холодные месяцы мы обычно носим более теплую утепленную обувь. Когда ваши ноги закрыты обувью, которая не позволяет им дышать, бактерии процветают.

Изменения температуры. Изменения температуры — например, когда вы возвращаетесь внутрь после прогулки по снегу или слякоти — заставляют ваши ноги усерднее работать, чтобы контролировать температуру, и при этом они потеют.

Сухая кожа. Поскольку зимой воздух намного суше, наша кожа высыхает быстрее, обеспечивая пищу бактериям, которые могут вызывать запах ног.

Укладка толстых носков. Если вы наденете несколько пар носков, ваши ноги будут в тепле и поджарке, но они также задерживают пот, вызывая неприятный запах ног. Ношение двух или более пар носков может вызвать трение, которое может вызвать образование натоптышей или мозолей, что приведет к чрезмерному потоотделению и появлению неприятного запаха.

Средства от потных ног
Этой зимой вы можете сделать несколько вещей, чтобы избавиться от запаха ног.
Если ваши туфли или ботинки намокнут, наденьте на следующий день другую пару, пока они полностью не высохнут.


Отшелушивайте ступни, чтобы удалить омертвевшие клетки с верхнего слоя кожи.
Снимите теплые ботинки, как только вернетесь внутрь, чтобы они могли проветриваться и не перегревали ноги.


Чаще меняйте слои носков, если вы много потеете, и носите носки, отводящие влагу.


Чтобы ноги могли свободно проветриваться, надевайте дышащую обувь.
Следуйте этим советам доктора Хьюберта Ли из специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists, и этой зимой вы сможете наслаждаться теплыми, поджаренными ногами, которые не потеют и не воняют. Если вы обнаружите, что ваши ноги все еще потеют, позвоните в наш офис по телефону (425) 455-0936, чтобы записаться на прием или назначить встречу онлайн.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *