Рубрика

Отек глаз как быстро избавиться: Как убрать мешки под глазами и быстро снять отеки в домашних условиях [8 способов]

Содержание

Отеки после блефаропластики, как избавиться от синяков

Синяки и отёки после блефаропластики являются абсолютно естественным и закономерным явлением. Синяком или кровоподтеком считается попадание крови из поврежденного сосуда в толщу кожи. Даже такая легкая операция, как пластика век все равно подразумевает надрез, а значит – небольшой объем повреждения мягких тканей. Любое нарушение целостности слоев кожи может сопровождаться повреждением мелких кровеносных сосудов, которые расположены густой сетью. Реакция организма на повреждение заключается в привлечении плазмы вместе с защитными (иммунными) клетками в области повреждения. Этот процесс, а также нарушение микроциркуляции из-за повреждения мелких сосудистых веточек, создают условия для появления послеоперационных отеков.

Как быстро устранить синяки и отёки?

В этой статье мы собрали перечень важных советов от пластических хирургов, которые позволят быстрее устранить такие побочные явления, связанные с операцией, как отёчность и кровоподтеки:

  • Старайтесь на время сна обеспечить возвышенное положение головы в первые несколько дней после операции. Это улучшит отток крови и лимфы из области операции, предотвратит застаивание и накопление жидкости и уменьшит отек век после блефаропластики;
  • Помещайте холодные компрессы на глаза в первые 2-3 дня. Холод помогает сосудам сужаться и предотвращает увеличение гематом и отека;
  • Воздержитесь от слишком частого моргания, поскольку оно способствует усилению отека;
  • Чтобы предотвратить частое моргание, избегайте видов деятельности, которые становятся причиной быстрого высыхания поверхности глаз. К таким занятиям относится чтение, просмотр ТВ, работа и игры на компьютере, ношение контактных линз и т.д.;
  • Носите солнцезащитные очки, которые уберегут ваши глаза и кожу век не только от солнечного ультрафиолета, но также от ветра и пыли. Это необходимо, поскольку после блефаропластики глаза и кожа век особенно уязвимы для агрессивного воздействия факторов внешней среды;
  • Воздержитесь от тех видов активности, которые усиливают ток крови в области глаз. Сюда относятся: подтягивание, отжимание и прочие интенсивные спортивные тренировки, а также плач, приём горячего душа, посещение бани и сауны).
  • В период реабилитации пейте меньше алкоголя и кофеинсодержащих напитков. Они служат причиной задержки жидкости в тканях и усиливают кровоток, а значит – провоцируют нарастание отека.

Тех, кто выполняет эти рекомендации после блефаропластики, отеки и синяки не должны пугать.

Через сколько должны исчезнуть синяки и отеки?

При правильном выполнении операции и отсутствии у пациента неблагоприятных сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, нарушение свертываемости крови и выскулиты, др.) синяки и отёки после блефаропластики являются минимальными и проходят быстро. Отеки обычно исчезают в течение первой недели. Скорость исчезновения синяков зависит от их размера и расположения. Для полного их устранения может понадобиться от 2 до 6 недель. При этом средства для макияжа позволяют легко скрыть синяки на начальных этапах после пластики век.

Что делать, если отек или синяк сохраняется дольше?

Если следы после операции сохраняются дольше, можно обратиться к врачу, чтобы он назначил дополнительные лекарственные  и косметические средства, которые облегчат устранение последствий операции.

Однако важно помнить, что в первые дни после блефаропластики отеки могут немного нарастать (это вполне физиологический процесс), но затем неуклонно уменьшаются. То же касается и синяков. Кровь, попавшая под кожу во время операции, может немного перераспределиться, в процессе свёртывания и рассасывания синяк способен менять не только свой цвет, но и становиться немного шире. Если это происходит в первые дни после пластики, не стоит пугаться.

Следуя приведённым рекомендациям и всем советам врача, можно эффективно ускорить процесс исчезновения синяков и отеков.

Стоимость операции по пластике век

Убираем мешки, отеки и синяки под глазами быстро

Топ-9 средств для устранения опухших глаз в домашних условиях

Быстрый способ избавления от синяков и опухших век под глазами

Знаете ли вы, что может быть хуже раннего подъема? О, да, необходимость встать очень рано и выглядеть, как монстр с опухшими глазами и, не важно, легли ли вы поздно спать или просто предрасположены к отекам.

Следует отметить, что есть много причин, почему ваши веки опухают, а позднее засыпание и алкоголь — не главные из них.

Причины появления мешков, отеков и синяков под глазами

Различные факторы влият на кожу вокруг глаз. Если эта причина сокрыта в генетике или связана с болезнью, то лечение будет долгим и сложным, но, если это временная проблема, связанная с образом жизни, то справиться с ситуацией помогут несколько простых домашних средств, которыми вы можете воспользоваться в домашних условиях.

Кстати, похмелье и многочисленные слезы — самые распространенные причины из-за которых и появляются мешки, отеки и синяки под глазам. К этому списку можно добавить и: неправильное питание, недосыпание, аллергию, стресс.

Почему веки сильно опухают утром?

Вероятно, вы заметили, что глаза, как только вы проснулись, выглядят более опухшими с заметными темными кругами. Для этого есть веская причина. Когда мы спим, то не моргаем, а именно оно циркулирует жидкость в наших веках и, к счастью, через несколько часов после просыпания припухлость глаз уменьшается.

Учитывая, что мешки, отеки и синяки под глазами – это проблема, с которой сталкиваются многие, нам повезло, что устранение этого эффекта не стоит дорого, а справиться с ними помогут простые средства, которые найдутся в любом доме.

Есть два способа победить проблему. Первый – воспользоваться профессиональной косметикой для лица и второй – народные средства. Вот самые популярные домашние способы, которые можно применить, чтобы быстро избавиться от мешков, отеков и синяков под глазами.

Как убрать припухлость и синяки под глазами?

  1. Ломтики огурцов

Вы видели это в кино, а все потому, что ломтики огурца и в самом деле творят чудеса с усталыми, припухшими глазами. 

Как холодная вода и лед, кусочки огурца помогают уменьшить отечность, ограничивая приток крови к тонкому слою кожи вокруг глаз.

  • Почистите и порежьте огурец ломтиками толщиной 2-3 см и положите на глаза, подержите их 15-30 минут, чтобы сработали успокаивающие антиоксиданты и флавоноиды. 
  • Промойте глаза холодной, чистой водой после того, как вы закончите.

Картофель

Нет огурцов — нет проблем.

Охлажденные ломтики картофеля подействуют точно так же — и они дольше остаются прохладными (что увеличивает их противоотечный эффект).

  • Все, что вам нужно сделать, — нарезать сырой картофель ломтиками толщиной 2-3 см и положить их на глаза на 15-30 минут. 
  • В качестве альтернативы вы можете натереть картофель и поместить его в какую-то марлю. Просто держите марлю на месте над глазами около 10 минут.

Молоко

Цельное молоко богато аминокислотами, белками, витаминами и молочной кислотой, которые помогают успокоить кожу, а также уменьшить синяки и отек.

  • Чтобы воспользоваться этими преимуществами, окуните два ватных шарика в стакан молока, отожмите излишки и положите на закрытые глаза на 15 минут. 

Зеленый и черный чай

Зеленый и черный чаи содержат не только кофеин, который сужает крошечные кровеносные сосуды вокруг глаз, но и дубильные вещества, стимулирующие циркуляцию крови.

Не стесняйтесь повторять несколько раз в неделю, если вы склонны к опухшим глазам.

  • Чтобы избавить ваши глаза от отеков, мешков и синяков, погрузите два чайных пакетика на несколько минут в горячую воду.
  • Затем выньте из воды, дайте им остыть до комнатной температуры и поместите на глаза на 15-30 минут. 
  • Промойте глаза холодной, чистой водой после окончания процедуры.

Алоэ вера

А вы думали, это только от загара? По сути, те же успокаивающие ингредиенты (такие как витамин Е), что лечат ожоги, благотворно влияют и на нежную кожу вокруг глаз. Причем, если мешки или синяки у вас вызваны аллергенами, противовоспалительные свойства алоэ окажут огромную помощь. Это же так легко и эффективно. 

Холодная вода сужает кровеносные сосуды, что уменьшает количество жидкости в области применения, а, следовательно, и синяк с отеком. 

  • Просто смочите полотенце в ледяной воде, отожмите излишек влаги, положите на глаза и держите так долго, как сочтете нужным. 

Холодные ложки

В следующий раз, когда проснетесь с опухшими глазами, попробуйте приложить к ним охлажденные ложки.

Холодные ложки обладают таким же эффектом, что и холодная вода, а еще от них меньше беспорядка.

  • Положите 2 ложки в холодильник и оставьте их там на ночь, чтобы получить хороший и холодный эффект утром.
  • Вытащите их из холодильника, как только проснетесь и поместите на веки минут на 20.
  • Если они слишком холодны для вас, чтобы разместить их прямо на кожу, сначала оберните их полотенцем.

Массаж кожи век

Отечность является следствием избытка скопившейся вокруг глаз жидкости.

  • Чтобы отвести жидкость, возьмите безымянный и средний пальцы и расположите их на внешних уголках глаз.
  • Начните нежно массировать кожу по направлению к внутренним уголкам, и повторяйте по мере необходимости.

Пейте больше воды

Указанные выше приемы, конечно же, помогут с избавлением от отеков глаз, но вы можете еще и попытаться предотвратить подобную проблему.

Для этого пейте достаточно воды.

Обязательно выпивайте стакан воды перед сном, особенно если вы употребляли в этот день алкоголь. Это не только поможет предотвратить похмелье, но и уменьшит вероятность просыпавния с темными кругами вокруг глаз и отечностью.

Кроме описанных выше топ-9 способов есть еще несколько сособов, как быстро избавиться от мешков, синяков и опухлостью глаз.  

  • Ограничьте потребление соли,
  • Во время сна держите голову слегка приподнятой, что предотвратит накапливание жидкости под глазами,
  • Избегайте дыма,
  • Позаботьтесь о своем общем здоровье,
  • Не чешите глаза, когда они зудятся. Лучше используйте холодный компресс, чтобы облегчить любое раздражение,
  • Старайтесь избегать употребления слишком большого количества алкоголя, особенно перед сном,
  • Измените свою диету и убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и основных минералов.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помешение, особенно перед сном.

Когда при опухании глаз стоит обратиться к врачу?

Для большинства из нас, мешки и синяки под глазами – временная косметическая проблема, но отек глаз может свидетельствовать о более серьезной проблеме. 

Если набухание кожи век сохраняется, и вы чувствуете себя не совсем хорошо, то вам следует обратиться за медицинской помощью.

Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов наряду с отеком глаз, вы должны немедленно обратиться к врачу.

• затрудненность дыхания, 
• лихорадка, 
• озноб, 
• покраснение вокруг глаз, 
• отек лица или шеи.

Как снять отек с лица после алкоголя в домашних условиях | Здоровье

Многие люди любят употреблять спиртосодержащие напитки. Некоторые из них не представляют проведение праздника без алкоголя. Но его злоупотребление ведет к неблагоприятным последствиям. Этиловый спирт губительно влияет на каждую клетку организма.

Нередко в результате этого развиваются отеки. Существенно деформируется овал лица. Глаза заплывают так, что их невозможно открыть. Такие дефекты не удастся скрыть даже с помощью декоративной косметики.

От этого люди впадают в панику, ведь они попросту не знают, что делать в такой ситуации. Но можно ли в домашних условиях вернуть свой первоначальный вид? Существует несколько несложных мероприятий, но на это потребуется некоторое время.

Как снять отек с лица после алкоголя и соленого

Перед тем как избавиться от отеков, необходимо понять, что стало причиной такого явления. Под этим понятием принимается избыточное скопление жидкости в тканях организма. Отечность сопровождается образованием мешков под глазами, опуханием век и припухлостью лица.

Неприятные симптомы чаще всего появляются утром после сна. Именно тогда человек и начинает борьбу с отечностью.

Врачи выделяют 6 основных причин появления припухлости после позднего распития спиртосодержащих напитков.

В этот список относят:

  1. Задерживание жидкости. Организм не может за короткие сроки переработать этиловый спирт, на фоне чего происходит его скопление.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Тогда отечность сохраняется длительное время.
  3. Нарушенный обменный процесс. Возникает при продолжительном и частом приеме спиртных напитков.
  4. Дефицит витаминов. Этиловый спирт препятствует усвоению полезных веществ. При частом его применении витамины и минералы начинают вымываться из организма.
  5. Недосып. Нередко после употребления спиртного у человека возникает бессонница.
  6. Наличие инфекции в полости рта. Чрезмерное употребление алкоголя провоцирует присоединение инфекции.

Ко всему этому, спиртосодержащие напитки ведут к нарушению работы печени. Этот орган не может полноценно очищать кровь от вредных веществ, в результате чего их частички прилипают к стенкам сосудов.

Люди, которые привыкли употреблять много соли, также отмечают отечность лица даже без приема спиртного. Тогда проблема кроется не в алкоголизме, а в возрастных и индивидуальных особенностях.

Эффективные методы избавления от отечности

Отекшее лицо выглядит некрасиво и отпугивающе. Выйти в таком виде в свет сможет не каждый человек. Поэтому часто возникает вопрос, что делать, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов?

Подходить к решению проблемы лучше комплексно. Организм необходимо полностью очистить от скопившихся токсинов. Если человек полностью здоров, то он быстрее справится с таким состоянием. Хуже всего, если имеются какие-либо заболевания или другие индивидуальные особенности.

К эффективным методикам избавления от отечности относят медикаментозные средства.

На помощь придут:

  1. Аспирин. Этот препарат разжижает кровь. После приема спиртного происходит образование сгустков. Но, чтобы добиться положительного эффекта, лекарство следует принять в течение 6 часов после принятия алкоголя.
  2. Магнезия. Она восполняет количество магния в организме, устраняет отеки, значительно улучшает внешний вид. Ко всему этому, этот препарат снижает нагрузку на печень и ускоряет процесс восстановления организма. Из магнезии готовят раствор, который принимают внутрь.
  3. Верошпирон. Этот тип лекарственного средства быстро выводит лишнюю жидкость из организма. Суточная доза составляет 200 мг. Принимают 1 раз в день.

Если человек страдает хроническим алкоголизмом, то самолечением заниматься нельзя. Это может привести к ухудшению общего состояния. В таких случаях пациенту лучше показаться врачу.

Можно ли быстро убрать отечность с лица

Отечность считается сопутствующей симптоматикой похмельного синдрома. Появление неприятных признаков сигнализирует о задержке жидкости и токсических веществ внутри организма. Может не только опухать овал лица, но также появляться мешки и синяки под глазами.

Организм после употребления спиртного восстанавливается постепенно. Все зависит от того, сколько человек принял алкоголя и от его состояния здоровья. Если он не страдает серьезными заболеваниями или выпил допустимое количество, то примерно к обеду отеки спадут. В остальных же случаях восстановительный процесс займет какое-то время.

Лечение народными методами

Убрать отеки с лица можно с помощью народных средств. Они безопасны и просты в приготовлении.

Есть несколько проверенных способов:

  1. Приготовление маски на основе сырого картофеля. Нужно взять пару корнеплодов. Очистить от кожуры, измельчить на терке. Получившуюся массу распределяют на лицо. Оставляют на 20 минут, после чего смывают прохладной водой. После использования маски внешний вид значительно улучшается.
  2. Прикладывание травяного компресса. Для его приготовления понадобятся календула, зверобой и ромашка в равном соотношении. Траву заливают горячей водой, дают настояться. Потом процеживают. В полученном настое смачивают ватные диски или марлю. Прикладывают к области отеков на 15-20 минут.
  3. Использование чайной заварки. Этот способ считается самым доступным и достаточно эффективным. Для этого необходимо заварить чайный пакетик или 1 ч. л. заварки. Дать немного настояться. В полученном настое смачивают ватные диски и протирают ими лицо.
  4. Употребление огуречного или капустного рассола.

Облегчить общее состояние и устранить отеки помогает употребление большого количества жидкости. Можно пить много кипяченой или минеральной воды без газов, морсов из ягод, компотов из сухофруктов, разбавленного яблочного сока, зеленого чая с добавлением кусочка лимона.

На завтрак рекомендуют приготовить что-то легкое с большим количеством белков. Отличным вариантом станет свежий куриный бульон.

Если у пациента наблюдаются сильные отеки, то использовать народные методы запрещается. Возможно, причина кроется не только в употреблении большого количества спиртосодержащих напитков, но и в наличии серьезных сопутствующих заболеваний.

Массаж лица

Процесс восстановления внешности можно ускорить, если в комплексе проводить массаж лицевой области.

Положительным эффектом обладает процедура с использованием кубика льда. Такие манипуляции позволяют активизировать обменные процессы и улучшить кровоток в тканях. Можно взять лед из обычной воды или травяного настоя. Но при выполнении такой процедуры главное не переусердствовать. Нельзя сильно нажимать на кожу, иначе можно получить обморожение. Манипуляции длятся не больше 5 минут.

Хорошо помогает лимфодренажный массаж лица. Техника выполнения достаточно проста:

  1. Необходимо активно промассировать пальцами кожу от области висков до лба.
  2. Постепенно массирующими движениями передвигаться к вискам.
  3. Не нужно забывать про области глаз.

Каждое движение повторяют по 10 раз. Сильно давить на кожу нельзя, иначе это приведет к ее растягиванию. Можно использовать персиковое или миндальное масло.

Как снять опухоль и сильную отечность с лица

При сильном опухании лица необходимо использовать сразу несколько методик. Если отеки не спадают долгое время, то это повод обратиться за помощью к доктору.

При развитии такого процесса врачи дают несколько рекомендаций:

  1. Следует полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.
  2. Нужно принять сорбенты — Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекту.
  3. Для выведения вредных веществ пациент должен пить много чистой воды без газов.
  4. Гулять на свежем воздухе. Можно выполнять несложные физические упражнения.
  5. Восстановиться поможет полноценный сон.
  6. Исключить из рациона жареные, жирные и соленые продукты.

Также для усиления эффекта можно прибегнуть к применению народных средств и массажам лицевой области.

В более тяжелых случаях пациента помещают в стационар и ставят капельницы.

Избавляемся от небольшой отечности

Избавиться от небольших отеков гораздо проще. В некоторых случаях хватает просто умыться прохладной водой. Хороший эффект оказывает контрастный душ. Он поможет не только вернуть кожи лица здоровый вид, но также устранить мешки под глазами, снять легкое похмелье, восстановить силы.

Быстро справиться с небольшой отечностью можно с помощью:

  1. Клубники. Ягоды перетирают до состояния кашицы. К смеси добавляют 1 ст. л. оливкового масла. Наносят состав на кожу лица.
  2. Огурца. Овощ нарезают на кружочки. Раскладывают по всему лицу.
  3. Зеленого чая и петрушки. Напиток заваривают и охлаждают. В чай насыпают мелко порезанную зелень. Готовой смесью протирают лицо.

Можно воспользоваться кубиками льда. Но процедуру необходимо делать аккуратно, чтобы избежать травмирования кожи.

Что нельзя делать при отечности лица

При возникновении такой проблемы люди пытаются использовать все средства сразу. Но существуют мероприятия, которые только ухудшают состояние и усиливают отечность.

На этапе восстановления запрещается:

  • есть пищу в горячем виде;
  • употреблять соления, маринады, жирные и жареные блюда;
  • принимать горячие ванны.

Чтобы после вечернего отдыха быстрее восстановиться, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. Перед мероприятием врачи советуют съесть порцию овсяной или гречневой каши.
  2. Нельзя принимать алкоголь на голодный желудок.
  3. Перед этим можно принять Активированный уголь. Дозировка рассчитывается от массы тела. На 1 кг веса приходится 1 таблетка.
  4. Не злоупотреблять спиртным. Каждый должен знать свою дозу, тогда удастся избежать серьезных проблем.
  5. Не закусывать алкоголь соленой пищей — копченой рыбой, сухарями, колбасными изделиями.

Обратиться за медицинской помощью нужно обязательно в том случае, если у пациента отмечаются высокое давление продолжительное время, боль в загрудинной области и долго непреходящая головная боль.

Спиртные напитки не только ведут к образованию отеков. Происходит скопление токсических веществ, на фоне чего ухудшается работа печени. Кровь засоряется, наблюдается нарушение метаболических процессов. С каждым разом состояние будет только усложняться.

После приема алкоголя нередко обостряются хронические заболевания, о существовании которых человек мог не знать долгое время. В единичных случаях возникает аллергия на этиловый спирт или составляющие компоненты напитка. Тогда наблюдается сильное отекание лица и дыхательных путей. При отсутствии медицинской помощи может наступить смертельный исход.

Мешки под глазами: как убрать в домашних условиях отеки, малярные суфы, грыжи

От каких мешков под глазами можно избавиться только хирургически, а с какими есть смысл побороться самостоятельно? И как именно бороться? Эксперты рассказали Лене Кореньковой все эффективные методики.

Про свою склонность к отекам я поняла на первом курсе. Сходить вечером с друзьями в McDonald’s означало проснуться утром опухшей, без вариантов. Но тогда у меня хотя бы не было мешков под глазами-) Теперь они есть, и я решила заняться ими всерьез: узнать, чем вызвана эта проблема и какие методы стоит попробовать перед тем, как обращаться к косметологу.


Когда самостоятельная борьба с мешками малоэффективна или бесполезна?

Прежде чем прикладывать к глазам пакетики чая, нужно понять – с чем вообще мы имеем дело.

Ситуация №1: однажды появившись, мешки под глазами не исчезают никогда

«Это периорбитальная грыжа, – говорит врач-дерматокосметолог Елена Селиванова, – Тут поможет только пластическая операция. Из-за особенностей строения лица и/или слабости мышц и связок орбитально-жировой пакет начинает выпирать. Вернуть его на место невозможно, только удалить. Это может случиться в любом возрасте, хоть в 25, хоть 45 лет, и не зависит от образа жизни. У молодых пациентов, которым не требуется удалять избыток кожи, подобная блефаропластика выполняется через конъюнктиву. Это щадящая методика с коротким периодом реабилитации. Если есть противопоказания, или пациент не готов идти к хирургу, мы работаем с помощью косметологических процедур, но нужно понимать, что стопроцентного эффекта они не дадут».

Татьяна Аль Сабунчи, кандидат медицинских наук и дерматовенеролог, рассказывает, как самостоятельно отличить грыжу от отеков: «Смотрите прямо перед собой, а потом поднимите глаза наверх и сфотографируйте себя (либо попросите кого-то из близких на вас взглянуть). Если мешки под глазами станут более выраженными, это периорбитальная грыжа. Для перепроверки посмотрите в зеркало и прищурьтесь – грыжа спрячется». 

Ситуация №2: мешки имеют треугольную форму и расположены ниже орбитальной косточки, ближе к скулам

«Это скуловые грыжи, хотя чаще их называют малярными мешками или суфами», – говорит Татьяна Аль Сабунчи. — «Если в случае с грыжей нижних век я советую идти к хирургу, то с малярными мешками все не однозначно. Их сложно удалить, и судя по моему опыту, результатом операции довольные не все».

Что может сделать косметолог? Уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки с помощью альтера-терапии — это во-первых. Во-вторых, использовать аппаратные методики, которые уплотняют кожу и улучшают её тургор: игольчатую RF-терапию, плазмолифтинг, лазерное омоложение. Когда кожа подтянута, она работает, как надежный каркас.

В третьих, сделать процедуры, направленные на лимфодренаж. «Припухлости, которые вы видите, это жировые пакеты. А жировая ткань имеет свойство притягивать и накапливать воду, как губка, – объясняет Елена Селиванова, – Возникает застой жидкости. Из-за отека скуловые (и в том числе, периорбитальные) грыжи становятся еще заметнее». Поэтому любые способы самостоятельной борьбы с отеками, о которых дальше пойдет речь, помогут уменьшить малярные мешки – но не избавиться от них полностью.

Также при скуловых грыжах косметологи советуют инъекции препарата MesoSculpt – это липолитик, который, с одной стороны, расщепляет жиры, а с другой – стимулирует выведение продуктов метаболизма жировой ткани через кровеносную и лимфатическую системы.

Ситуация №3: мешки под глазами появляются эпизодически. Утром они выражены сильнее, чем вечером

Это как раз отеки. Нет строго определенного возраста и такой степени выраженности мешков под глазами, когда однозначно стоит идти к специалисту. «Показание к любой косметологической процедуре это только ваше желание и отношение к проблеме. Если она беспокоит вас в 29 лет, избавьтесь от нее и живите спокойно. Если не беспокоит в 60, то, значит, не беспокоит, – говорит Татьяна Аль-Сабунчи, – Попробуйте избавиться от отеков минимальными усилиями – соблюдением питьевого режима, самомассажем. Если не помогает, и вас смущают мешки под глазами, сходите к косметологу».


Причины отеков

Причина в том, что венозный и лимфатический отток не справляется с выведением жидкости из тканей. Для начала стоит исключить факторы, связанные с образом жизни – чтобы не получилось, как у одной из пациенток врача-дерматокосметолога Александры Гонт. Та безуспешно боролась с мешками под глазами, пока не выяснилось, что виноват селедочный форшмак, который в её семье традиционно готовили на ужин. В общем, про соль помним. Чем еще могут быть вызваны отеки?

  • Вы пьете много жидкости – больше, чем хочется – или, наоборот, недостаточно, поэтому организм вынужден её запасать.
  • Мышечным зажимом и проблемами позвоночника. «Так называемые лимфатические коллекторы расположены в области шеи и над ключицами. При остеохондрозе или, например, защемлении нервных окончаний начинается локальное воспаление и отек. Он сдавливает лимфатические сосуды, отток лимфы нарушается», – поясняет Елена Селиванова.  
  • Дисбалансом половых гормонов. На это указывает то, что отеки появляются во время определенной фазы менструального цикла. Некоторым кажется, что отекать перед месячными – нормально. Елена Селиванова говорит, это не совсем так: «Склонность к отечности действительно повышается. Если перед сном вы переберете с жидкостями (например, выпьете два бокала вина и еще кружку чая) и проснетесь с отеками — можно считать, что да, это нормально. Но при соблюдении питьевого режима и нормальном цикле отеков быть не должно». ​​​​​​​
  • Недостатком гормонов щитовидной железы или нарушением функций почек. Если отекают не только веки и лицо — это повод для диагностики.
  • Косметологическими процедурами. Неправильно введенный филлер может сдавливать сосуды. Иногда отеки провоцирует ботулотоксин. Елена Селиванова говорит, что косметолог должен предупредить пациента, когда такой риск есть: «Это можно спрогнозировать, исходя из анатомии лица. Если после ботулинотерапии появились мешки под глазами, нужно хотя бы частично восстановить подвижность мышц. Вспомните, что вы делаете, когда затекают ноги? Встаете, ходите, мышечные сокращения активизируют крово- и лимфоотток. То же справедливо для области вокруг глаз: после дренажных и физиотерапевтических процедур отеки должны пройти. Как правило, это занимает 1-2 недели». 
  • Возрастными изменениями. Жидкость имеет свойство застаиваться в дряблых и неэластичных тканях.

Как бороться с отеками под глазами?

Совет №1: выберите ортопедическую подушку, которая учитывает вашу позу сна

Татьяна Аль Сабунчи: «Правильная поза сна — та, в которой вы выспитесь. Если я скажу, что нужно спать буквой «Зю», чтобы не было отеков, вы будете полночи вертеться и проснетесь с мешками под глазами. Просто проследите, в какой позе вам удобнее. Если на животе, то высота подушки должна быть минимальной, чтобы голова не запрокидывалась наверх. Если на боку, – то её высота должна быть приблизительно равна расстоянию от плеча до уха, а если на спине, то должен сохраняться изгиб шеи. В хорошем ортопедическом салоне вам предложат лечь на подушку, чтобы убедиться, что она вам подходит».

Елена Селиванова: «После лазерных шлифовок и других травматичных процедур лицо отекает больше, чем обычно. Поэтому я рекомендую пациентам в течение недели поспать на высокой подушке или даже на двух подушках. За счет приподнятого положения головы усиливается отток лимфы».

Совет №2: используйте домашний аппарат для микротоковой терапии

Александра Гонт: «Те, кто хорошо учил физику и биологию, помнят, что клетки содержат положительно и отрицательно заряженные ионы. Электрические импульсы микротокового аппарата очень быстро меняют полярность мембраны, и клетка начинает работать, как микронасос: ускоряются все обменные процессы, и выводится избыток жидкости». Такие гаджеты есть у NuFace, Gezatone, PureLift Face, но не только – их можно купить на Ozon.ru, LookFantastic, в «Созвездии красоты».

  • Аппарат для миостимуляции NuFace Trinity
  • Аппарат для миостимуляции Purelift Face

Совет №3: делайте дренажный массаж

Татьяна Аль Сабунчи: «В интернете описаны разные техники, выбирайте любую. Быстрый вариант самомассажа я показывала во время прямого эфира с Леной Кореньковой:

https://www.instagram.com/tv/B_m0XqKIdlb/?igshid=jj5c2q99tez6&fbclid=IwAR2VUt8CZ1h31ljNJ1bImPfvwJkffbgZtII6FvGP8PplNC8mhsytLe9Aogs

Также в аптеках и интернет-магазинах продаются маленькие вакуумные баночки. Перед тем, как делать массаж лица, нанесите масло или любое средство на масляной основе для лучшего скольжения».

  • Выбор Татьяны Аль Сабунчи: массажер для области вокруг глаз Iris, Foreo
  • Вакуумные банки для массажа лица

Совет №4: правильно выполняйте гимнастику для лица (она же – фейс-фитнес)

Татьяна Аль Сабунчи: «Есть два направления гимнастики для лица. Одни тренеры учат прокачивать мышцы, чтобы они были более плотные и крепкие, а другие настаивают, что мышцы надо расслаблять. Я за второй вариант, за расслабление и улучшение кровообращения и лимфотока. Мышцы на лице — не двигательные мышцы, которым надо сильными, чтобы согнуть руку или ногу, а мимические. Они крепятся к коже и не должны быть в гипертонусе, а наоборот, должны быть расслабленны. Поэтому я за любые методики, которые это учитывают».

Совет №5: прыгайте на скакалке и делайте асану «Собака мордой вниз»

Александра Гонт: «Если вам некогда или не хочется выполнять длинные комплексы упражнений – прыгайте. Купите обычную скакалку. Дешево, эффективно, занимает 5 минут – заодно взбодритесь. Можно сделать несколько асан из йоги. Позы, при которых голова наклонена вниз, хороши тем, что расслабляют шею и тонизируют сосуды».

Совет №6: контрастный душ и умывание

Александра Гонт: «Тоже вариант, если у вас нет склонности к куперозу. Сначала хорошо разогрейтесь: постойте под горячей водой, почувствуйте, что кожа распарена, и тогда переключите воду на прохладную. Повторите несколько раз».

Совет №7: используйте патчи либо охлажденные пакетики чая, ломтики картошки и огурца

Татьяна Аль Сабунчи: «Нарежьте тонкими ломтиками огурцы или картошку (кружочек можно поделить пополам, чтобы получился патч), положите на несколько минут в холодильник – вот вам прекрасное средство от отеков. Можно использовать пакетики зеленого чая (содержит антиоксиданты). Только не забудьте отжать из них лишнюю жидкость перед охлаждением».

Совет №8: переходите на кубики льда постепенно

Татьяна Аль Сабунчи: «Сильный холод — это стресс для кожи. Если вы внезапно, с сегодняшнего дня, начнете протирать лицо кубиками льда, произойдет спазм сосудов: они резко сократятся, а потом так же быстро расширятся, и отеки вернутся. Начните с контрастного умывания (опять-таки если нет купероза), привыкните к нему, и после этого переходите на лед. Берете кубик, проводите им по лицу и выкидываете. В следующий раз проводите им по лицу дважды. Не прикладывайте лед, как компресс».

Совет №9: не наносите на область вокруг глаз лекарственные препараты против отеков – Гепариновую мазь, «Троксевазин», «Троксерутин» и далее по списку

Елена Селиванова: «Они пересушат тонкую кожу и могут вызвать раздражение. Лучше использовать средства для век с компонентами-венотониками: кофеином, ментолом, экстрактом конского каштана. Наносите их за 1-2 часа до сна или только по утрам».


Наконец я нашла повод, чтобы купить ужасно эстетский гаджет для криомассажа-) Ближе к осени планирую донести свои мешки косметологу, заодно поподробнее расскажем о лимфодренажных процедурах.

Какие средства, аппараты, процедуры помогают вам против отеков?


Наши эксперты:

Александра Гонт

Врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

@Dr.Gont

Татьяна Аль Сабунчи

Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.

Елена Селиванова

Читайте также:

Отеки под глазами

Отдохнувший человек после полноценного сна должен выглядеть свежим и бодрым. Но бывает и так, что мы отдохнули, и выспались, и не больны, а вид у нас прямо противоположный – отеки под глазами, мешки придают лицу усталый и изможденный вид. Почему так случается и можно ли вернуть красоту и свежесть лица? Предлагаем разобраться.

Причины отеков под глазами

Прежде чем говорить о причинах отеков под глазами, давайте отметим некоторые анатомические особенности строения окологлазной области, ведь такое строение во многом определяет шансы появления мешков.

Глазное яблоко находится в костной черепной впадине – глазнице. Помимо непосредственно глаза, в этой полости расположены мышечные и нервные волокна, сосуды, связки и жировая клетчатка. Жировой слой создает своеобразную «подушку» для глаза, которая сглаживает все движения глазного яблока. Жировая клетчатка выглядит в виде ячеек с соединительнотканной оболочкой.

Не так давно специалисты были склонны к мнению, что «мешочки» под глазами начинают формироваться, когда оболочка из соединительной ткани становится дряблой, неэластичной и теряет способность придерживать находящийся внутри неё жировой слой. Таким образом формируется своего рода выпячивание, внешне проявляющееся в виде «мешка». Из-за такой трактовки проблемы доктора часто прибегали к оперативному вмешательству, ушивая и закрепляя соединительнотканную оболочку.

Но несколько лет назад ученые пересмотрели причину появления «мешочков». Оказалось, что данная проблема возникает вследствие увеличения объема жирового слоя в ячейках. Это происходит из-за отечности или роста количества жировых клеток.

Стоит отметить, что «мешочки» под глазами, которые обусловлены отечностью тканей, появляются наутро и на протяжении дня постепенно исчезают.

«Мешочки», появление которых связано с ростом количества жировых клеток, носят постоянный характер и не исчезают ни утром, ни вечером.

Опишем основные причины появления отеков под глазами:

  • Генетическая предрасположенность. Если у вашей родни есть такая же проблема – отечность глаз – то, скорее всего, и у вас существует склонность к излишнему росту жировой клетчатки. Обратите на это внимание, особенно, если отеки начинают появляться ещё с детского возраста.
  • Распространенной причиной отеков в нынешнее время являются ночные вечеринки и клубная жизнь. Здесь все просто: употребление алкогольных коктейлей, или, того хуже, наркотических средств, на фоне недосыпания провоцируют отечность окологлазных тканей. Эффект, как говорится, налицо.
  • Избыток соли. Если вы любите соленую пищу – готовьтесь к тому, что у вас может появиться отечность под глазами. Соль удерживает жидкость в тканях, особенно в жировой ткани, отсюда и отек.
  • Отеки под глазами могут быть вызваны плохим самочувствием. В принципе, человек может и не чувствовать, что болен, однако внутренняя патология все же имеется. Это могут быть заболевания почек, простуда, гайморит, некоторые аллергические проявления (насморк, конъюнктивит).
  • Большинство женщин отмечают появление «мешочков», к примеру, в период менструации. Такие отеки возникают из-за изменения уровня гормонов. По окончании «критических дней» отечность обычно проходит.
  • Ещё одной причиной появления отеков может стать чрезмерное увлечение загаром – как естественным, так и в солярии. Ультрафиолетовые лучи способствуют удержанию жидкости в тканях.
  • Чрезмерное напряжение глаз также ведет к скоплению жидкости. Это случается при длительной работе за компьютером или провождении большого количества времени перед телевизионным экраном.
  • Еще одна причина – неправильное пользование косметикой. Во-первых, ни для кого не секрет, что дневную косметику перед отходом ко сну необходимо смывать. Во-вторых, наносить ночной крем следует не менее чем за 2 часа до сна, иначе активные компоненты средства (особенно увлажняющего) будут способствовать скоплению жидкости в наиболее нежных тканях на лице – вокруг глаз.
  • Логичной причиной «мешочков» под глазами является и возраст. С течением времени соединительнотканные оболочки ослабляются, кожа становится дряблой, и жировой слой начинает «провисать» у нижнего века.
  • Симптомы отеков под глазами могут появляться при большинстве заболеваний сердечнососудистой системы (недостаточность сердечной деятельности, ишемия миокарда, тромбофлебит, перикардит и др.), при патологиях мочеполовой сферы (нефриты, токсикоинфекции, нефрозы, амилоидоз), при болезнях щитовидной железы, желудка, нервной системы. Отеки не могут появляться без причин, они всегда образуются вследствие неправильного функционирования внутренней системы органов.

    Отек под глазом от удара

    Очень часто отек под глазом от удара появляется после травмы носовой или лобной части. Может поражаться одна или обе стороны лица.

    Синие отеки под глазами появляются после прямой травмы лицевой части или сильного удара головой. Они служат результатом накопления крови на определенном участке возле глаза: это сопровождается обычным травматическим отеком и потемнением кожи.

    Незначительная гематома обычно исчезает самостоятельно, но в некоторых случаях может спровоцировать осложнения.

    Основная часть травматических отеков может не иметь прямого отношения к повреждению окологлазной области – ткани возле глаза способны отекать и менять окраску без травмы глаза. Это может быть связано с травмой головы и непосредственно черепа (тупой удар по голове, падение и др.).

    Сильный отек под глазом может образоваться не сразу: в первое время после травмы отечность незначительна, а окраска практически не изменена (может быть небольшое покраснение). Через некоторое время поврежденный участок удерживает в себе жидкость и темнеет. В зависимости от характера травмы может наблюдаться одновременное ухудшение зрительных возможностей, трудности с морганием. По мере затихания процесса гематома будет терять цвет и насыщенность, а отечность постепенно исчезнет.

    Симптомами серьезного повреждения считается появление двоения при взгляде, сложности с движениями глаз, невозможность видеть. Если человек теряет сознание, наблюдается кровотечение из носа или ушных раковин, пострадавший жалуется на головную боль – травма может быть достаточно тяжелой.

    Водянистые отеки под глазами могут быть вызваны и другими причинами:

    • медицинскими процедурами, к примеру, подтяжкой контуров лица, отоларингологическими вмешательствами, при челюстно-лицевой хирургии;
    • аллергией;
    • инфекцией;
    • заболеванием зубов;
    • укусами насекомых.

    Аллергические отеки под глазами

    Одним из первых признаков реакции организма на аллерген считается отечность век и области возле губ. Такой симптом часто сочетается покраснением кожи, появлением зуда в отечной зоне, высыпаниями на коже.

    Зуд и отеки под глазами возникают из-за наполнения мягких тканей лица жидкостью. Такое состояние может нарастать на протяжении 5-35 минут. При сильной аллергии и непрекращающемся воздействии аллергена отечность может распространяться и далее на конечности и даже на все тело.

    Аллергическая реакция может развиваться в ответ на контакт с некоторыми продуктами питания (экзотические фрукты, продукты с красителями и пр.), на химические вещества (лакокрасочная продукция, косметика, моющие средства), а также на бытовую пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений. Встречаются также неврологические формы аллергии, которая развивается в результате стресса.

    Красные отеки под глазами могут являться признаками аллергического конъюнктивита – воспалительного процесса в конъюнктиве глаза. Такое заболевание может дополняться слезовыделением и чувством зуда на отекших участках. Как правило, аллергия появляется практически сразу после контакта с аллергеном. Зачастую причиной может стать новая косметика, которую наносят на лицо или веки, либо средство для умывания. Иногда, воспользовавшись таким средством, человек ложится спать, а наутро видит в зеркале неутешительную картину: красные глаза, отечность, зуд и жжение в глазах.

    Пищевой компонент аллергического конъюнктивита рассматривается редко.

    Аллергическое поражение глаз бывает, как правило, двухсторонним.

    Отек под правым глазом может случиться, если аллерген был занесён грязными руками непосредственно в глаз. В таком случае в правом глазу будет наблюдаться зуд, слезовыделение, покраснение склер, отек. Сложные формы аллергии могут сопровождаться светобоязнью.

    Если отекает под левым глазом, то это, как правило, свидетельствует о поражении аллергией левой стороны. Хотя такая ситуация не считается достаточно типичной.

    Иногда к аллергическому конъюнктивиту может присоединиться бактериальная инфекция: при таком осложнении к отеку и покраснению добавляются гнойные выделения из глаза.

    Отеки под глазами после биоревитализации

    Реабилитация после биоревитализации может проходить не так быстро, как хотелось бы. Все зависит от квалификации доктора, который проводит вам процедуру, от используемого препарата, от вашей индивидуальной реакции на препарат и процедуру в целом. Если у вас аллергия на вводимый препарат, вряд ли на следующие сутки после процедуры вы будете выглядеть сногсшибательно. По этой причине, перед тем, как соглашаться на биоревитализацию, следует провести пробную инъекцию препарата в тыльную часть руки. Если не возникло отечности, покраснений, пигментации и зуда, препарат вам подходит и его можно использовать на лице.

    Безусловно, перед проведением процедуры убедитесь в квалификации специалиста, который будет проводить инъекции. Чтобы не навредить собственному здоровью, рекомендуется проводить биоревитализацию не в косметических салонах, а в специализированных клиниках, имеющих соответствующую аккредитацию.

    При правильно проведенной процедуре отечность должна исчезнуть уже на следующий день. В более неудачных случаях отеки могут держаться до 10 суток.

    Правда, иногда отеки появляются и из-за несоблюдения пациентом некоторых правил, предусмотренных для скорейшей реабилитации и приведения кожи лица в норму. К таким правилам следует отнестись серьезно:

    • после сеанса не допускается ощупывание руками поверхности кожи;
    • на протяжении суток нельзя пользоваться макияжем;
    • на протяжении двух суток не рекомендуется пользоваться антисептиками для лица;
    • на протяжении 14 суток нельзя загорать, в том числе в солярии, а также проводить время в банях, саунах и бассейнах.

    Процедуру рекомендуется проводить за 2 недели до поездки на море, либо через две недели после неё. Специалисты не советуют также проводить биоревитализацию во время менструации, наилучший вариант – на 7-9 день.

    Сердечные отеки под глазами

    Сердечные отеки под глазами – это серьезный признак, который требует тщательного полноценного обследования и назначения квалифицированного лечения.

    Как правило, сердечные отеки берут свое начало с нижних конечностей и низа живота, лишь в тяжелых случаях распространяясь на веки и лицевую часть. Отечность не резкая, она нарастает очень медленно, на протяжении от месяца до полугода. В этом состоит главное отличие сердечных отеков от почечных. Отечность при заболеваниях почек появляется достаточно быстро, от одних до нескольких суток, и начинается, как правило, именно с отеков возле глаз.

    Отеки, связанные с заболеваниями сердца, склонны к нижнему распространению. Это значит, что у людей, которые переносят сердечную патологию на ногах, часто отекают только нижние конечности, а у больных, которые находятся в лежачем положении – нижняя часть спины.

    Если лечение отсутствует, и заболевание прогрессирует, отеки начинают распространяться выше. Сначала они занимают полости (асцит, гидроперикардит), постепенно ухудшая функцию печени, переполняя кровеотводящую систему и затрудняя дыхание. При этом отек уже может распространиться на верхнюю часть тела и лицо.

    Постоянные отеки под глазами

    Наличие постоянных отеков под глазами может указывать на наличие заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы, щитовидной железы и некоторых других органов и систем.

  • Гломерулонефрит – воспалительный процесс в сосудистой системе почек, для которого характерно наличие отеков возле глаз, болезненность в нижней части спины, высокое АД, изменение суточного объема мочи, высокие показатели температуры.
  • Пиелонефрит – воспалительный процесс в почечной лоханке, чашечках и паренхиме почки. Основными признаками заболевания можно считать высокую температуру, боль в нижней части спины (часто с одной стороны), появление мути в моче. Отечность возле глаз особенно заметна при хроническом течении заболевания, как во время ремиссии, так и в стадии обострения.
  • Синусит – воспаление носовых пазух, которое характеризуется высокой температурой, головной болью, выделениями из носа или затрудненным носовым дыханием, а также отечностью возле глаз с одной или двух сторон.
  • Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз, диффузный токсический зоб) – сопровождается выпученностью глазных яблок, отечностью вокруг глаз, мешками под глазами и набуханием век.
  • Гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) – сопровождается слабостью, сонливостью, замедленным метаболизмом, вследствие чего жидкость удерживается тканями, что и вызывает отечность на лице, особенно по утрам.
  • Если отеки постоянны и не исчезают самостоятельно, можно заподозрить наличие какого-либо заболевания. Лучше всего обратиться к врачу и пройти ряд обследований, чтобы установить причину появления отеков под глазами /p>

    Отеки у ребенка под глазами

    Отеки у ребенка под глазами не всегда говорят о неполадках в организме.

    Отеки под глазами у грудничка могут появиться вследствие длительного плача или крика малыша, после избыточного употребления жидкости, либо после того, как малыш уснул и долго спал в позе, при которой головка находилась ниже уровня тела.

    Если отечность возле глаз у ребенка не вызвана каким-либо заболеванием, она исчезает без дополнительных усилий самостоятельно.

    Если же отечность не проходит, то можно заподозрить наличие у малыша определенных заболеваний. В таких случаях потребуется консультация доктора:

    • если отек глаз сопровождается покраснением, слезовыделением, насморком, а ребенок становится капризным – все это возможные признаки аллергической реакции. Следует немедленно обратиться к врачу;
    • если отек глаз обнаружен на фоне гипертермии, проблемы с мочеиспусканием, боли в спине, можно заподозрить заболевание мочевыделительной системы;
    • отек глаз на фоне выпячивания родничка и постоянного плача малыша может указывать на повышенное внутричерепное давление.

    Отеки под глазами при беременности

    Отеки под глазами при беременности могут расцениваться как норма, если они спровоцированы избытком соли или жидкости в рационе беременной. Лишняя жидкость накапливается в жировом слое, образуя отеки под глазами, увеличение веса, пастозность кожи и прочие симптомы.

    Но зачастую отечность возле глаз может расцениваться, как признак почечной патологии, гестоза или других болезней. Как различить норму и патологию?

    • Если отечность возникла в III триместре беременности, то этот симптом, скорее всего, обусловлен естественными причинами. В I триместре отечность может быть осложнением пиелонефрита или водянки.
    • Если отечность сопровождается резким и большим набором веса (более 15 кг), следует обязательно обратиться к доктору.
    • Если накануне появления отечности женщина употребляла много жидкости, либо, к примеру, съела большое количество арбуза, - это норма. Если же рацион не отличался от обыденного, а суточное количество жидкости не превышало полтора-два литра, необходимо обратиться к доктору.
    • Естественные отеки обычно исчезают после исключения из рациона соленых продуктов. Если после изменений в питании отеки не проходят, проинформируйте об этом врача.
    • У женщин, страдающих хроническим воспалительным процессом в почках, появление отеков может свидетельствовать об обострении патологии.

    Беременная женщина должна очень внимательно следить за своим состоянием, и при малейших подозрениях обращаться к лечащему врачу.

    Отеки под глазами у мужчин

    Отеки под глазами могут беспокоить и мужчин, особенно утром после пробуждения. Причин тому может быть достаточно много, а основной из них является расстройство естественного лимфо- и кровооттока от области глаз. Чтобы не допустить такого расстройства, необходимо избегать употребления большого количества соли и пить меньше жидкости за несколько часов до сна.

    К ряду причин, способствующих появлению отечности, можно причислить наличие вредных привычек, недостаток двигательной активности и кислорода, дефицит отдыха и хроническую усталость.

    Отеки на скулах под глазами могут быть связаны с заболеваниями почек, которые сопровождаются протеинурией. При болезнях почек в организме накапливается большое количество натрий-ионов, которые удерживают жидкость.

    Отечность при болезнях почек имеет ряд особенных характеристик. Изначально отеки появляются на ступнях, веках, далее распространяясь по лицу и на все тело. Отеки сопровождаются бледным цветом лица и сухостью кожных покровов. Зачастую отечность возникает на фоне снижения суточного количества мочи.

    Появление отеков под глазами у мужчин требуют консультации специалиста, если проблема не уходит после пересмотра принципов питания и образа жизни: это отказ от соленых продуктов, алкоголя, курения, соблюдение режима сна и отдыха.

    Виды отеков под глазами

    Кожа возле глаз тоньше и чувствительнее, чем остальные участки кожи на лице. Она способна мгновенно реагировать на даже незначительные нарушения режима или изменения внутри организма, и это стазу же отмечается непривлекательными отеками возле глаз. О возможных и наиболее частых причинах мы уже поговорили. Теперь рассмотрим, какие же отеки бывают.

    Отеки под глазами утром чаще всего беспокоят тех женщин, которые перед сном забывают очистить лицо от косметики. Банально, но такая причина может спровоцировать не только появление отеков, но и конъюнктивит, и раздражение слизистой. Не ленитесь и уделяйте буквально 5 минут перед отходом ко сну, для того, чтобы удалить остатки косметических средств с помощью специального молочка или гипоаллергенного лосьона.

    Отеки после сна под глазами могут говорить об излишнем поступлении жидкости во второй половине суток. В особенности это можно отнести к тем, кто любит «погонять чаи» ближе к вечеру. Мужчины, которые смотрят вечерний футбол с несколькими бутылками пива и солеными сухариками, также рискуют проснуться утром с отеками вокруг глаз. Спиртные напитки нарушают обменные процессы в организме, а соль удерживает жидкость. Результат – скопление жидкости в наиболее чувствительном месте на лице.

    Круги и отеки под глазами могут возникнуть у тех людей, которые страдают вредной привычкой – трут и часто прикасаются к области глаз. Это часто имеет место у работников умственного труда, особенно студентов и аспирантов, которым приходится подолгу сидеть за компьютером, даже по ночам. Появлению кругов способствует также длительное чтение, как правило, при недостаточном освещении.

    Отеки под глазами и синяки могут быть следствием нестабильности уровня гормонов в организме. К примеру, зачастую синюшные круги появляются у женщин непосредственно перед наступлением менструации или в период критических дней. Кстати, в это время может отекать не только лицо, но и конечности, да и все тело. У беременных женщин отеки могут не проходить неделями.

    Под глазами отеки и мешки под глазами могут появляться не только от избытка, но и от недостатка жидкости в организме, особенно у лиц, активно занимающихся спортом. Организму ежедневно необходимо получать определенное количество чистой воды. Если жидкости поступает мало, организму приходится делать запасы воды, кумулируя её в тканях, и в частности, в жировой ткани. В результате появляются отеки в виде мешков под глазами. К тому же, из-за недостатка жидкости организму становится сложно выводить токсические и вредные вещества, что сказывается на появлении темных кругов возле глаз. Чтобы всего этого избежать, рекомендуется ежедневно выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды (если нет противопоказаний).

    Отеки век и под глазами могут возникать при недосыпании или при некомфортном сне: к примеру, неудобная поза, слишком жаркое или холодное помещение, все, что может помешать комфортному и полноценному сну. К отекам может привести слишком низкая или твердая подушка, не позволяющая телу расслабиться. Для того, чтобы не возникало отечности под глазами, следует выделять для сна около семи-восьми часов. Постель должна быть удобной, а обстановка – комфортной.

    Диагностика отеков под глазами

    Для успешного лечения отеков под глазами в первую очередь необходимо определить причину данного состояния. Для этой цели проводится комплексная диагностика с использованием следующих методов:

    • контроль показателей АД, особенно при беременности или в случаях, когда подозревается почечная патология. Высокие показатели АД у беременной женщины могут указывать на развитие водянки беременных или токсикоз. Если высокое АД наблюдается на фоне болей в нижней части спины, то можно предположить развитие воспалительного процесса в почках;
    • взятие общего анализа крови – проводят для того, чтобы отследить признаки воспалительного процесса в организме;
    • сдача общего анализа мочи – обычный диагностический метод при патологиях системы мочевыделения;
    • ультразвуковое исследование почек – использование данного метода позволит определить наличие камней в почках, а также другие изменения и нарушения в почечной системе;
    • электрокардиография и эхокардиография – применяются при подозрении заболеваний сердечнососудистой системы и недостаточности сердечной деятельности;
    • взятие крови на уровень гормонов щитовидки – позволяет определить расстройства функции щитовидной железы. Анализ можно сделать наряду с ультразвуковым исследованием, которое поможет определить наличие узлов и плотных образований в железе;
    • рентгенография – используется в случаях, когда доктор подозревает сдавливание и перекрытие системы кровотока опухолью.

    Помимо различных методов диагностики, врач может назначить консультацию других специалистов: отоларинголога, эндокринолога, диетолога, уролога и пр.

    На основании полученных результатов может быть определена дальнейшая тактика лечения.

    Лечение отеков под глазами

    Лечебные процедуры при отеках глаз предусматривают лечение болезни, которая привела к возникновению отеков: это терапия мочевыделительной системы, простудных, инфекционных и воспалительных заболеваний, аллергических реакций, а также нормализация питания и образа жизни. Такое лечение назначит только медицинский специалист на основании результатов диагностики.

    Однако существует ряд общих рекомендаций, соблюдая которые, можно быстрее избавиться от отеков:

    • Следует отказаться от соли в рационе питания, либо ограничить её употребление до полутора граммов в сутки. Исключить продукты, которые содержат много скрытой соли (колбасные изделия, снеки, чипсы, сухарики, копчености, маринады).
    • Следить за количеством выпиваемой жидкости (около 1,5 л). Необходимо ограничить питье во второй половине суток.
    • Следить за диурезом (как часто вы ходите в туалет, соразмерно с количеством выпиваемой жидкости).
    • Диуретики (мочегонные средства) необходимо использовать только по рекомендации врача, так как они имеют много побочных эффектов (могут вызвать повышенную утомляемость, аритмию, судороги и снижение АД).
    • Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
    • Полноценно отдыхать, ночью спать около 8 часов. Помните, что появлению отеков способствует не только недосыпание, но и излишний сон.
    • Наутро, после пробуждения, умойтесь прохладной водой, либо примите контрастный душ: это ускорит кровообращение, и отечность быстро исчезнет.

    Как уменьшить отеки под глазами при помощи народных методов? В качестве средств народной медицины рекомендуется пить чай из ромашкового цвета, мяты, липы. Для приготовления такого чая следует взять одну столовую ложку сырья на чашку горячей воды.

    Такой же настой рекомендуется использовать для замораживания в виде ледяных кубиков. Таким кубиком эффективно протирать кожу лица после сна, это прекрасно устраняет отеки.

    К отекшим и усталым глазам можно прикладывать компрессы из заваренного черного или зеленого чая. Многие для удобства заваривают чай в пакетиках, после чего остывшие пакетики прикладывают к глазам. В это время лучше прилечь на несколько минут и расслабиться.

    Подобным образом можно использовать и свежий огурец: свеженарезанные кружочки огурца прикладывают к отечным векам на 10 минут.

    Если отечность не проходит, обратитесь к врачу: возможно, причина появления «мешков» гораздо серьезнее. С лечением основного заболевания исчезнут и симптомы отечности.

    Профилактика отеков под глазами

    Что можно сделать, чтобы уберечь лицо и веки от отеков?

    Обязательно пересмотрите свои принципы питания: от того, сколько и какие продукты вы едите, может зависеть как ваш внешний вид, так и здоровье. Ограничьте в ежедневном меню жирную, острую и соленую пищу. Замените её овощными и фруктовыми блюдами, ягодами, зеленью.

    Пристальное внимание за рационом питания не случайно: помимо соленых продуктов, на появление отеков возле глаз влияет также нестабильность нашего пищеварения. Запоры, несварение желудка, расстройства пищевого поведения – все это отражается на нашем внешнем виде. Кожа на веках и вокруг глаз очень нежная, и поэтому она реагирует на любые изменения, в том числе и в ЖКТ. Для того чтобы этого не происходило, стабилизируйте приемы пищи, наладьте стул, для чего следует употреблять больше натуральной клетчатки и витаминов.

    Будьте ответственны при выборе косметических средств: они не должны вызывать аллергию, и должны соответствовать особенностям вашей кожи. Перед отходом ко сну дневную косметику необходимо удалить при помощи косметического молочка или лосьона для снятия макияжа. Если вы используете ночной крем, его следует наносить не менее чем за 2 часа до сна, избегая области вокруг глаз.

    Отдыхайте, нормализуйте сон, не проводите много времени за компьютером и перед телевизором. Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.

    Прогноз отеков под глазами

    С избавлением от основного заболевания отеки, как правило, быстро проходят. Безусловно, при отсутствии необходимого лечения и несоблюдении рекомендаций специалистов отеки могут существовать достаточно долго.

    Если отеки под глазами связаны с возрастом, то врачи рекомендуют обратиться к косметологу: относительно продолжительного результата можно достигнуть с использованием профессиональных масок и дренирующего массажа лицевой области.

    Более длительный эффект при наследственных или возрастных отеках можно получить при помощи блефаропластики – пластической операции по удалению избыточной жировой клетчатки возле глаз. Такая операция может стать настоящим спасением при непроходящих мешках под глазами: результат блефаропластики способен сохраняться десятки лет.

    Отеки под глазами нельзя замаскировать косметикой или прикрыть одеждой. Эта проблема поистине может доставить много неприятных моментов. Отеки способны испортить даже идеально красивое лицо с безупречно чистой кожей. Уделяйте внимание своему здоровью, ведь все наши погрешности в питании и образе жизни могут отразиться на нашем лице, если не сейчас, так в будущем.

    Все новости Предыдущая Следующая

    Как избавиться от опухших глаз от плача

    Плач - это совершенно естественно - дома, в дороге, в офисе - и нет ничего постыдного в том, чтобы выпустить его наружу. Я, например, глашатай, который не отрицает ее чувствительную натуру. Плач действует как катарсис! И было доказано, что это полезно для вашего здоровья, так почему я должен? Я все о том, чтобы чувствовать свои чувства. Тем не менее, плач - не самое тонкое занятие, и, возможно, я не хочу, чтобы все знали, что я просто рыдала в кладовке, потому что я только что узнала, что собака, за которой я слежу в Instagram, умерла.Катарсис хорош, но не справиться с опухшими глазами от слез. К счастью, это легко исправить.

    «Низкие температуры сужают кровеносные сосуды, предотвращая попадание жидкости в ткани», - говорит Рене Руло, знаменитый косметолог и основательница своей одноименной линии по уходу за кожей. «Это должно помочь быстро уменьшить отечность в процессе». Она советует использовать пакет с замороженным горошком или даже ложку с замороженным горошком, чтобы нацелить ваши глаза. «Идея в том, что все, что действительно холодно, будет полезно.«Для опухшего лица она советует сделать всплеск холодной водой со льдом». Наполните раковину в ванной водой и льдом и 10 раз ополосните кожу », - говорит она.« Это поможет снизить внутреннюю температуру кожи, чтобы уменьшить тепло. это вызывает покраснение, а также уменьшает отечность ».

    Истории по теме

    Визажист Дженна Менард говорит, что нюдовый лайнер на ватерлинии также поможет смягчить ущерб от плача.« Когда мы плачем, мы не только портим наши макияж, но мы также создаем покраснение на лице, что также является признаком того, что мы в любом случае расстроены.Проведение водной линии с помощью подводки телесного цвета помогает уменьшить покраснение на внутренней части века, что поможет вам выглядеть более свежим и менее грустным », - говорит она. Она рекомендует стойкую подводку для глаз Nars High-Pigment Longwear Eyeliner (24 доллара США). отвлекать, нанося тонированный продукт для губ. Ключ в том, чтобы найти что-то прозрачное с легким оттенком цвета. «Давай, тоже нанеси немного на щеки, чтобы подбодрить меня», - добавляет она. Ей нравится губная помада Yulip Beauty (26 долларов США). Если вы знаете, что собираетесь плакать, она также рекомендует наносить водостойкий макияж - как тушь, так и тональный крем.О, и она советует промокнуть лицо насухо, а не тереть его, так как это может испачкать макияж.

    Если ваша сессия рыданий больше похожа на разновидность «только что узнал, что у моего бывшего есть новая девушка, и я собираюсь некрасиво поплакать перед сном», я настоятельно рекомендую сыграть в «(Я просто) умер на ваших руках» Cutting Crew. пока вы это делаете. Это не сделает ваши глаза менее опухшими, но это отличная песня, под которую можно поплакать. (И да, конечно, у меня есть плейлист Spotify только для того, чтобы поплакать.)

    Чтобы предотвратить отечность, Руло советует держать голову приподнятой во время сна.«Ночью спите на двух подушках, чтобы обеспечить надлежащий дренаж и уменьшить ненужную задержку жидкости по утрам», - объясняет она. А на следующее утро примите душ. «Тепло от воды расширяет (расслабляет и открывает) лимфатические сосуды, чтобы помочь оттоку жидкости, шлаков и токсинов, которые накапливаются в сосудах», - говорит Руло. «Когда вы умываетесь в душе, и вода прямо на вас ударяет с силой, это помогает стимулировать отток лишней жидкости из области вокруг глаз.Помимо того, что тепло способствует циркуляции, ваше вертикальное положение в душе помогает дренажу выходить из области лица. Когда вы выйдете из душа, ополосните кожу очень холодной водой , чтобы сузить капилляры и уменьшить отечность. Итак, технически вы открываете стенки сосуда с горячей водой, а затем закрываете их холодной водой ». (Прим. или Mazzy Star.)

    Руло также рекомендует хранить гелевую маску, такую ​​как ее Bio Calm Repair Masque (50 долларов США), в холодильнике на случай таких рыданий.«Гели, естественно, сохраняют более низкую температуру, что позволяет уменьшить покраснение и охладить активированную нагреванием опухшую кожу», - объясняет она.

    Не похоже, что мне когда-либо придется скрывать тот факт, что я плачу, поскольку я только что сказал всему Интернету, что ситуации и места, в которых я плачу, по сути, являются концом Green Eggs and Ham ( Я плакал под дождем / и в темноте / и в поезде ). Но для тех из вас, кто не любит слишком много делиться, теперь вы знаете, что делать.

    Терапевт одного писателя заставил ее впасть в истерику - вот почему выкрикивать глаза было действительно хорошо. Кроме того, плач на самом деле заразен (и теперь никто не захочет тусоваться со мной).

    10 эффективных способов, что можно и чего нельзя делать

    • Опухшие глаза часто возникают из-за обезвоживания, чрезмерного потребления натрия и усталости.
    • Сыворотки и гели, содержащие активные ингредиенты, могут уменьшить отечность глаз и предотвратить возникновение рецидивов в будущем.
    • Многие домашние методы также эффективны для уменьшения отечности.
    • Если ваши опухшие глаза не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к врачу.

    Опухшие глаза являются результатом задержки жидкости под глазами. Обычно они вызваны различным образом жизни и факторами окружающей среды и обычно возникают после поздней ночи или когда вы употребляете слишком много алкоголя или соленой пищи.

    При поиске решений от опухших глаз вы можете выбирать между несколькими ингредиентами и методами, а также применять профилактические меры, чтобы избежать этой проблемы в будущем.

    Кофеин

    Кофеин снимает вздутие глаз, действуя как сосудосуживающее средство, то есть сужает кровеносные сосуды, чтобы уменьшить лишнюю жидкость под глазами. По этой причине кофеин является дополнительным ингредиентом многих средств для ухода за глазами.

    В попытке добиться этого преимущества в рецепты масок для лица, сделанных своими руками, иногда добавляют кофейную гущу. Однако это может быть опасно, поскольку кофейная гуща грубая и может вызвать истирание или раздражение чувствительной кожи.

    «Требования к ингредиентам пищевого качества сильно отличаются от требований по уходу за кожей», - поясняет дерматолог Жанин Б.Дауни, доктор медицины. «Я никогда не рекомендовал своим пациентам использовать кофейную гущу для ухода за кожей».

    Пептиды

    Пептиды, которые встречаются в организме в естественных условиях, можно применять местно для стимулирования выработки коллагена. Пептиды не являются быстрым средством от опухших глаз, но регулярное использование может повысить упругость и толщину кожи. Улучшение качества кожи снижает вашу предрасположенность к опухшим глазам, особенно если вы стали предрасположены к ним с возрастом.

    Гиалуроновая кислота

    Гиалуроновая кислота (HA) лечит вторичный аспект опухших глаз: обезвоженную кожу.Эта кислота помогает коже сохранять влагу и является ключевым ингредиентом в поддержании общего здорового вида области под глазами.

    Ежедневное использование крема для глаз, сыворотки или геля, содержащих ГК, сохраняет кожу увлажненной и снижает вероятность развития опухших глаз.

    Алоэ Вера

    Алоэ вера успокаивает покраснение и снимает воспаление вокруг усталых отечных глаз. Многие средства от пуховки включают гель алоэ вера в качестве ингредиента, но вы также можете использовать сок самого растения и наносить его непосредственно на кожу.

    Ролики для глаз

    Многие продукты для кожи вокруг глаз предназначены для нанесения с помощью роликового механизма. Эти ролики для глаз не просто доставляют ингредиенты, такие как пептиды или ГК: скольжение металлического ролика по области под глазами отводит жидкость, обеспечивая при этом ощущение охлаждения.

    Ролики

    Jade, доступные в Интернете и в магазинах косметики, служат аналогичной цели: это средство катится по лицу, массируя лишнюю жидкость и осушая лимфатические железы.Используйте валик из нефрита или розового кварца, чтобы ощутить охлаждающее ощущение камня - пластик не даст того же эффекта.

    Однако не все врачи рекомендуют использовать ролики для глаз для лечения опухших глаз. «Ролики для глаз могут легко соскользнуть во время массажа и повредить глаз», - говорит доктор Дауни. «Слишком сильное давление при нанесении может вызвать синяки или ссадины».

    Тем, кто обеспокоен возможностью повреждения области вокруг глаз, следует избегать использования роликов для глаз и попробовать другой метод лечения.

    Средства от холода для глаз

    Поскольку низкие температуры уменьшают кровоток, холод, приложенный под глазами, может уменьшить отек в этой области. Этот принцип лежит в основе нескольких распространенных домашних средств от опухших глаз.

    Ломтики огурца

    В качестве стратегии быстрого удаления запаха нарежьте охлажденный огурец и положите ломтик на каждый глаз на несколько минут. Огурец обладает антиоксидантными свойствами, уменьшающими раздражение.

    Холодные ложки

    Охладите две ложки в морозильной камере, затем подержите несколько минут над глазами, чтобы уменьшить утреннюю отечность.Если вы часто просыпаетесь с опухшими глазами, вы можете оставить две ложки в морозильной камере для раннего утреннего ритуала.

    Чай зеленый

    Танины зеленого чая обладают вяжущими свойствами, сужают кровеносные сосуды и подтягивают кожу под глазами. Погрузите два чайных пакетика в кипящую воду примерно на одну минуту, чтобы высвободить танины, дайте остыть в холодильнике, затем положите чайные пакетики на глаза на несколько минут, чтобы избавиться от пухлости.

    Холодные компрессы

    Смочите тряпку в холодной воде, сложите и положите на глаза, чтобы снять отечность.В магазинах косметики также продаются маски для глаз, предназначенные для хранения в морозильной камере для лечения опухших глаз.

    Лекарства от аллергии

    Если опухшие глаза появляются при первых признаках весны, скорее всего, они вызваны аллергией. Попробуйте безрецептурные антигистаминные препараты или проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно лечить аллергию.

    Профессиональные процедуры

    У некоторых людей глаза кажутся опухшими от природы вне зависимости от их образа жизни и правильного ухода за кожей.

    В таком случае существуют варианты более длительного устранения опухших глаз. Наполнители могут разгладить область под глазами и уменьшить отечность. Обычно филлеры действуют в течение 6–9 месяцев, прежде чем они впитываются в организм.

    Если отечность сопровождается мешками под глазами, окончательным решением может стать хирургия век или блефаропластика. Однако хирургическое вмешательство - это реальный вариант только в тяжелых случаях, вызванных заболеваниями или старением.

    Что можно и нельзя при опухших глазах

    У хороший ночной отдых каждую ночь: в среднем взрослому человеку требуется 7–9 часов сна.

    Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, сон с дополнительной подушкой под головой будет способствовать оттоку жидкости. В качестве альтернативы используйте стояки, чтобы поднять изголовье кровати.

    Получите ли достаточное количество калия в своем рационе. Калий, минерал, содержащийся в бананах, листовой зелени и цитрусовых, помогает противодействовать воздействию натрия на организм. Некоторые лекарства также могут помочь увеличить количество калия в организме. «Назначение калийсберегающего диуретика, спиронолактона, может снизить уровень натрия и, следовательно, помочь уменьшить накопление жидкости», - говорит д-р.Дауни.

    Не используйте ли консилер: как только вы успешно уменьшите отечность глаз, есть большая вероятность, что у вас появятся темные круги под глазами, поскольку эти два состояния часто появляются вместе. Консилер, нанесенный ниже внутреннего уголка глаза и растушеванный наружу, заставит вас выглядеть более бодрым и отдохнувшим.

    Не используйте крем от геморроя под глазами. Хотя крем от геморроя обычно рекомендуется делать своими руками, его небезопасно использовать вокруг глаз и может вызвать травму.«Фенилэфрин, сосудосуживающее средство, является одним из активных ингредиентов препарата Н и может быть сильным раздражителем», - объясняет доктор Дауни.

    Не переедайте излишне соленой едой. Рекомендуемое потребление натрия для взрослых составляет 1500 мг в день, но многие люди потребляют гораздо большее количество. Как можно чаще выбирайте домашние блюда из свежих ингредиентов, поскольку они содержат гораздо меньше натрия, чем расфасованные продукты.

    Проблемы безопасности

    В редких случаях опухшие глаза могут быть признаком более серьезного заболевания.Если ваши опухшие глаза не уменьшаются после лечения и становятся более опухшими, или если вы испытываете боль и покраснение вокруг глаз, обратитесь к врачу. У вас может быть глазная инфекция или, что реже, заболевание щитовидной железы.

    Еда на вынос

    Существует множество решений для избавления от опухших глаз и предотвращения их повторного появления в будущем, от сывороток с кофеином и пептидами до нефритовых роликов и ломтиков огурца.

    У большинства людей опухшие глаза появляются и исчезают в зависимости от сна, диеты и употребления алкоголя.Однако, если ваши глаза хронически опухшие, вы можете рассмотреть возможность хирургического или малоинвазивного лечения.

    Если отек вокруг глаз сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что опухшие глаза не являются признаком более серьезного заболевания.

    Источники

    • Фокс, Л. Т., дю Плесси, Дж., Гербер, М., ван Зил, С., Бонешанс, Б., и Хамман, Дж. Х. (2014). Увлажнение кожи и противоэритемное действие гелевых материалов алоэ вера, алоэ ферокс и алоэ марлотии in vivo после однократного или многократного нанесения. Журнал «Фармакогнозия» , 10 (Приложение 2), S392 – S403. DOI: 10.4103 / 0973-1296.133291
    • Gorouhi, F., & Maibach, H. I. (2009). Роль местных пептидов в предотвращении или лечении старения кожи. Международный журнал косметической науки, 31 (5), 327–345. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2009.00490.x
    • Папаконстантину, Э., Рот, М., и Каракиулакис, Г. (2012). Гиалуроновая кислота: ключевая молекула при старении кожи. Дермато-эндокринология , 4 (3), 253–258.DOI: 10.4161 / derm.21923

    »Показать все

    5 простых домашних средств от опухших глаз, которые действительно работают!

    Отечность глаз может происходить по разным причинам, но главное в том, что они заставляют нас выглядеть усталыми и унылыми. Вот как их можно исправить дома!

    Говорят, что глаза - это зеркало души, но оказывается, они также могут помочь вам определить некоторые проблемы со здоровьем. Отекшие глаза могут заставить вас выглядеть очень уставшим и тусклым, но больше всего они могут указывать на несколько проблем со здоровьем.

    Дело в том, что область под глазами чрезвычайно чувствительна из-за того, что кожа вокруг нее самая тонкая, чем где-либо еще на теле. Следовательно, любые изменения скоро отразятся на нем.

    Обычно причиной мешков под глазами являются недостаток сна и стресс; но аллергия, слишком много соли, вызывающей задержку жидкости, и чрезмерное растирание глаз также могут вызвать опухание глаз.

    Хотя важно определить причину появления опухших глаз, вы можете согласиться с тем, что лечить их также важно, если вы хотите выглядеть свежо. К счастью, у нас есть отличные домашние средства от опухших глаз, прямо здесь для вас:

    1. Холодные ложки на помощь
    Это может показаться немного странным, но если заморозить две ложки в холодильнике и положить их на глаза на 10 минут, это поможет уменьшить отек под глазами, потому что от ложек по существу холодок. сужает кровеносные сосуды.Убедитесь, что вы положили закругленную часть ложки на глаза, чтобы получить реальный удар.

    Даже дорогие патчи под глазами не справятся с тем, что делают шафрановые маски от темных кругов. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

    2. Положите чайные пакетики на задание
    Доктор Блоссом Кочхар, основатель Blossom Kochhar Aroma Magic предлагает замочить два чайных пакетика в воде, добавить щепотку соли и накрыть ими глаза на 15–20 минут. . Чай обладает противовоспалительными свойствами и богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, которые, как известно, разрушают клетки кожи.Кофеин в чае также помогает сужать кровоток и уменьшать отек.

    3. Эфирное масло кедра тоже может помочь.
    По словам доктора Кочхара, нанесение смеси соли и воды с добавлением нескольких капель эфирного масла кедра может успокоить опухшие глаза. Если делать это со временем, можно показать хорошие результаты и избавиться от отечности.

    4.В качестве альтернативы вы можете попробовать гамамелис.
    Смочите ватный тампон в гамамелисе и нанесите его под глаза. Подержите 5-10 минут, прежде чем смыть. Вяжущие свойства гамамелиса творит чудеса при воспалении и покраснении, что делает его идеальным выбором для лечения опухших глаз.

    Смотрите также:

    5. Яичные белки делают свою работу!
    Да, вы не ослышались! Все, что вам нужно сделать, это взбить два яичных белка, пока они не станут гладкими, и нанести их на область под глазами.Постирать после высыхания. Яйцо обладает превосходными вяжущими свойствами, которые могут подтянуть кожу и избавить от опухших глаз.

    Итак, выберите средство, которое вам больше всего подходит, и регулярно пользуйтесь им, чтобы попрощаться с опухшими глазами.

    7 простых советов по избавлению от опухших глаз

    Как избавиться от отечности под глазами?

    Отечность глаз - распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов, от задержки жидкости до лишения сна и аллергии.Поскольку они часто считаются поверхностной проблемой, когда дело доходит до лечения, домашние средства, как правило, имеют приоритет. Сегодня я собираюсь изучить некоторые из этих домашних средств, а также несколько советов по диете и образу жизни, которые помогут вам избавиться от опухших глаз!

    1 - Пейте больше воды

    Когда вы думаете о влиянии обезвоживания, вы, вероятно, думаете о своих почках, пищеварении и здоровье мочевого пузыря, и, хотя все эти области могут быть затронуты, ваши глаза также не являются исключением! В случае обезвоживания глаза могут начать опухать.Это связано с тем, что вены сетчатки, по которым кровь выводится из глаз, могут быть закупорены. Затем в ваших глазах может начать накапливаться кровь, из-за чего они станут опухшими и опухшими - что не идеально!

    Ежедневное употребление большого количества простой воды может предотвратить возникновение этой проблемы, не говоря уже о том, что это может защитить и ряд других органов, таких как почки, печень и мозг! Проблема в том, что в наши дни легко перейти на другие напитки, такие как кофе, чай и газированные напитки, которые на самом деле не удерживают вас от обезвоживания, а в некоторых случаях могут даже действовать как легкое мочегонное средство.

    В идеале вы должны выпивать 1,5 - 2 литра простой воды, но я обычно стараюсь добавить в воду фруктов или, если я хожу в тренажерный зал, нашего Balance Drink, который богат электролитами, такими как калий и кальций, помогающий мне поддерживать водный баланс, когда я в пути.

    2 - Глазные капли

    Это снова то время года, и по всей Великобритании количество пыльцы колеблется. Это означает, что если вы страдаете такой аллергией, как сенная лихорадка, вы, вероятно, испытываете всевозможные неприятные симптомы, от заложенности носа до зуда и воспаления глаз.В этих обстоятельствах лучше всего использовать глазные капли, чтобы увлажнить кожу и снять раздражение. Наши увлажняющие глазные капли содержат экстракты евфразии, травы, иногда называемой очанкой, которая может помочь облегчить воспаление, а также гиалуроновой кислоты, чрезвычайно увлажняющего питательного вещества

    3 - Смотрите, что вы едите

    Слишком много соли может вызвать задержку воды, что, в свою очередь, может привести к опуханию глаз. Проблема в том, что в настоящее время соль часто прячут даже в самых неподходящих местах, где замороженные продукты, соусы, творог и крупы содержат большое количество натрия.Вот почему хорошо разбираться в этикетках и следить за тем, что вы едите. Вы можете попробовать включить в свой рацион больше продуктов с калием, таких как бананы, авокадо и помидоры, чтобы ламинария сбалансировала уровень соли. Если вам нужна дополнительная информация, загляните в блог нашего диетолога Эммы «Факты или вымыслы? Правда о соли ».

    4 - Приложите немного огурца

    Старый, но хороший, огурцы десятилетиями ассоциировались с лечением глазных болезней и не без оснований.Если приложить несколько кусочков холодного огурца к глазам, это поможет успокоить любое раздражение, так как благодаря высокому содержанию антиоксидантов, огурцы обладают естественным успокаивающим действием. Если им холодно, они могут даже помочь уменьшить отечность, уменьшая появление усталых и опухших глаз.

    5 - Попробуйте массаж

    Лимфатическая циркуляция иногда может влиять на внешний вид ваших глаз. Эта система отвечает за транспортировку токсинов и продуктов жизнедеятельности из вашей кожи, однако, если ваша лимфатическая система не функционирует должным образом, это может означать, что эти токсины задерживаются в нежной коже под глазами, иногда вызывая обесцвечивание и отечность.Хороший способ помочь вашей лимфатической системе - это массаж, который способствует дренированию лимфатической системы. Вы можете посмотреть один из таких массажей на видео выше!

    6 - Помните алоэ вера

    Алоэ вера является универсальным средством для ухода за кожей, обладающим природными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Как и в огурце, антиоксиданты, присутствующие в алоэ вера, помогают облегчить раздражение, а также бороться с повреждением свободными радикалами, в то время как увлажняющие свойства растения восстанавливают влажность нежной кожи под глазами.Вместо того, чтобы наносить сок алоэ вера прямо на кожу, возможно, стоит приобрести высококачественную сыворотку для глаз, которая уже содержит этот ингредиент, например, антиоксидантную сыворотку для глаз Sukin, которая также содержит экстракты огурца и масло примулы вечерней!

    7 - Ледяной компресс

    Наконец, холодный компресс может творить чудеса, снимая опухшие глаза, даже снимая раздражение и зуд. Их также легко и быстро сделать - просто оберните пару кубиков льда тканью и нанесите на глаза на 10–15 минут.Этого должно хватить, чтобы почувствовать преимущества и, надеюсь, облегчить любой отек!

    Как быстро избавиться от опухших глаз: причины и средства правовой защиты

    • Отечность глаз может быть вызвана множеством факторов, включая аллергию, задержку жидкости, раздражители в средствах по уходу за кожей, розовый глаз, стресс, недостаток сна и старение.
    • Опухшие глаза могут быть неприглядными, но они обычно не вызывают серьезных медицинских проблем, если не сопровождаются другими специфическими симптомами.
    • Есть несколько способов уменьшить опухшие глаза: от изменения образа жизни и специальных средств по уходу за кожей до косметических операций.

    Едва ли есть менее приятная проблема для пробуждения, чем опухшие глаза, и это именно то, что многие люди день за днем ​​видят в своем отражении. Многие считают, что это недосыпание или старение, но эта неприглядная проблема немного сложнее.

    Что вызывает опухшие глаза? Стоит ли вам беспокоиться об этой проблеме? И что с этим делать? Здесь мы разбили некоторые из наиболее распространенных причин опухших глаз и предоставили рекомендации, как от них избавиться и когда обратиться к врачу.

    Распространенные причины опухших глаз

    Напряжение

    Плохой ночной сон часто ассоциируется с темными кругами и опухшими глазами, но знаете ли вы, что причиной очень часто является стресс? Исследования показали, что стресс может нарушить солевой баланс в организме. А когда солевой баланс нарушен, у вас больше шансов удерживать воду. Это означает, что утром кожа вокруг глаз будет опухшей.

    Аллергия

    Отечность глаз также может быть признаком сезонной аллергии.Когда ваша кожа подвергается воздействию аллергенов, таких как пыль, пыльца или кошачья шерсть, ваше тело выделяет гистамины в вашу систему, что может вызвать реакцию на вашей коже. А поскольку кожа вокруг глаз особенно тонкая, вы с большей вероятностью увидите там припухлость. Один из способов сказать, что аллергия является причиной отечности глаз, заключается в том, что она сопровождается зудом и слезотечением, а когда вы чешете глаза для облегчения, вы раздражаете кожу и усугубляете отечность.

    Удержание воды

    Вы знаете, как выглядит ваш живот, когда вы едите много соленой пищи? Что ж, задержка жидкости также может произойти вокруг глаз.У вас может оставаться вода по ряду причин, включая употребление продуктов с высоким содержанием натрия, употребление большого количества алкоголя и предменструальный синдром. Хотя в настоящее время рекомендуемая суточная доза натрия составляет 2400 миллиграммов, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить количество натрия до 1500 миллиграммов.

    Раздражители

    Если у вас начнутся опухшие глаза, обратите внимание на состав любых новых средств по уходу за кожей, которые вы используете. Некоторые ингредиенты, такие как гамамелис, алкоголь, ароматизаторы и экстракты цитрусовых, могут быть слишком агрессивными для нежной кожи вокруг глаз.На всякий случай рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, прежде чем вводить новый продукт в свой режим ухода за кожей, особенно если у вас чувствительная кожа.

    Розовый глаз

    Конъюнктивит часто сопровождается отечностью вокруг глаз, особенно розовым глазом, связанным с аллергией, который обычно поражает оба глаза и вызывает зуд и выделение водянистых выделений. В случае аллергического или вирусного конъюнктивита вы можете почувствовать чихание или другие симптомы наряду с отечностью глаз.Кроме того, имейте в виду, что розовый глаз не обязательно сопровождается явным покраснением, особенно если причина инфекции - вирусная, а не бактериальная.

    Старение

    Очевидно, наша кожа меняется с возрастом. Одна из причин заключается в том, что гравитационное притяжение действует на нашу кожу. Но, помимо этого, выработка коллагена, который поддерживает структуру нашей кожи и сохраняет ее упругость, с возрастом начинает уменьшаться, что приводит к обвисанию кожи вокруг глаз. Между тем мембраны, которые содержат защитные жировые отложения вокруг глаз, ослабевают, и этот жир теряется, вызывая опухший вид.

    Как избавиться от опухших глаз

    У вас есть множество способов избавиться от опухших глаз. Ваш образ действий зависит от того, насколько они вас беспокоят, как долго вы решаете проблему и насколько настойчиво она будет.

    Рекомендации

    • Уменьшите потребление соли, чтобы предотвратить задержку жидкости вокруг глаз.
    • Ограничьте потребление алкоголя и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
    • Поскольку калий играет роль в выведении лишней жидкости из организма, вы можете захотеть включить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием этого минерала, таких как листовая зелень, фасоль и другие бобовые, а также бананы, или принять добавку калия.
    • Ночью спите с приподнятой головой, используя стопку из нескольких подушек или ступенчатую подушку-клин, поскольку это может предотвратить скопление жидкости вокруг глаз.

    Доктор Эванс отмечает, что натуральные средства, которые могут быть эффективными, включают влажные компрессы из чайных пакетиков, потому что дубильная кислота может помочь при отеках, холодных компрессах и при адекватном отдыхе. «Препарат Н, применяемый местно, может помочь», - добавляет она. «Актуальные препараты с гиалуроновой кислотой могут дать некоторое улучшение.”

    Если вы подозреваете, что в этом виновата аллергия, вы можете попробовать безрецептурные антигистаминные препараты, глазные капли и ополаскиватели для глаз. Конечно, лучше всего ограничить воздействие этих аллергенов. А если лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, не помогают избавиться от опухших глаз, вы можете обратиться к врачу.

    Еще один действенный способ избавиться от отечности - использовать крем для глаз. Например, идеально подойдет продукт с противовоспалительными средствами, такими как альфа-липоевая кислота, ниацинамид или зеленый чай.Кроме того, вы можете попробовать кремы для глаз, содержащие кофеин, которые могут сделать вашу кожу более упругой за счет сужения кровеносных сосудов. Фактически, в исследовании, опубликованном в журнале «Фармакология и физиология кожи», отмечается, что «кофеин обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает защитить от УФ-излучения и замедляет процесс фотостарения кожи ». Дополнительное исследование, опубликованное в Journal of Applied Pharmaceutical Science, показало, что гель для глаз, содержащий кофеин, снижает отечность глаз у субъектов.

    Если вас все больше беспокоит отечность глаз, а другие меры оказались неэффективными, можно сделать косметическую операцию. Например, блефаропластика - это косметическая операция на веках, которая устраняет или перемещает лишний жир и кожу, которые способствуют возникновению проблемы. В зависимости от характера и серьезности проблемы ваш врач может порекомендовать процедуры лазерной шлифовки, которые могут подтянуть и утолщить кожу в области под глазами, одновременно осветляя пигментацию.

    Почему вы не лечите вены под глазами этими продуктами?

    Существуют различные способы уменьшения и лечения отечности под глазами. Здесь мы предложили несколько продуктов, которые помогут вам уменьшить или избавиться от отечности.

    Крем для глаз для уменьшения отечности, морщин и темных кругов

    Купить сейчас

    Крем для век Loreal - нежирный легкий крем для век от отечностей и кругов под глазами. Этот крем разглаживает морщины и тонкие линии.Этот крем содержит гиалуроновую кислоту и кофеин, защищающий от признаков старения вокруг глаз. Крем для защиты глаз для всех типов кожи, легкий, нежирный, клинически доказано, что подходит для всех типов кожи. Увлажняйте и сохраняйте кожу здоровой с помощью ухода за кожей Loreal Paris.

    Крем с витамином К - Увлажняющая формула для лечения синяков

    Купить сейчас

    Максимум витамина К очищает и устраняет следы и пятна на ушибленной коже. Улучшает микроциркуляцию в капиллярах и уменьшает появление сосудистых звездочек, очищает тело и лицо.Крем с пептидами против старения содержит гиалуроновую кислоту. Этот крем устраняет темный круг под глазами, отечность, улучшает эластичность и коллаген. Сохраняя естественное увлажнение, увлажняет и успокаивает кожу. Уменьшите морщины и тонкие линии. Безопасен для всех типов кожи, включая чувствительную. Успокаивающие ингредиенты снимают зуд, сухость и гладкость кожи. Рекомендуется после косметических операций для восстановления и снятия боли.

    Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel Eye Cream

    Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз

    Купить сейчас

    Гель-крем Hydro Boost разглаживает кожу в нежной области вокруг глаз и вокруг нее.Крем для глаз содержит Hydrator и содержит гиалуроновую кислоту, содержащуюся в коже, которая естественным образом притягивает влагу и удерживает ее. Уникальная формула водного геля впитывает гель, который сохраняет стойкость и увлажняет энергетический крем. Этот крем не закупоривает поры и не содержит красителей, проверенный офтальмологом. Крем под глаза для макияжа под глазами отлично подойдет. Помимо повседневного ухода за кожей, он помогает в уходе за собой и в домашних условиях.

    Антивозрастной крем для век от темных кругов под глазами

    Купить сейчас

    Компания по уходу за кожей, производящая натуральные и веганские продукты, разработала антивозрастной крем для глаз с высоким рейтингом.Этот крем для глаз устраняет темные круги под глазами, отечность, мелкие морщинки и гусиные лапки. Натуральный и веганский крем для кожи вокруг глаз с натуральными органическими веществами для женщин с чувствительной кожей. С первоклассными ингредиентами, которые безопасны и сохраняют высшее качество.

    EltaMD Renew Eye Gel для темных кругов под глазами

    Купить сейчас

    Крем Elta MD подходит для зрелого типа кожи, сохраняет здоровую и сияющую кожу. Крем не содержит масел и парабенов. Уменьшите старение кожи с помощью пептидов, натуральных экстрактов и гиалуроновой кислоты.Устраните тонкие линии, морщины, отечность и темные круги. Крем Elta MD, настоятельно рекомендованный дерматологами.

    Когда обращаться к врачу

    К счастью, опухшие глаза обычно не указывают на серьезную проблему со здоровьем. Тем не менее, как показало исследование, опубликованное в 2007 году в «Журнале косметической дерматологии», многие пациенты могут быть «обеспокоены и обеспокоены» этой проблемой. Если внешний вид ваших глаз вызывает у вас эмоциональный стресс, определенно стоит разобраться в сути проблемы, чтобы попытаться ее решить.

    Кроме того, в редких случаях отечность век и под глазами может быть признаком гипертиреоза. Это связано с тем, что гипертиреоз может вызвать утолщение жира вокруг глаз. «Если у кого-то есть дополнительные симптомы, указывающие на заболевание щитовидной железы, такие как усталость, запор, увеличение веса, сухость кожи и волос или ощущение холода, следует обратиться к врачу для оценки», - советует сертифицированный дерматолог доктор Робин Эванс из дерматологии Южного Коннектикута. в Стэмфорде.

    «Также следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, если появление [опухших глаз] внезапно или кажется чрезмерным», - добавляет она.«И, конечно же, можно обратиться к врачу за косметическим лечением».

    Что делать, если вы думаете, что у вас розовый глаз? Хотя вирусный розовый глаз обычно проходит сам по себе примерно через неделю, вам следует обратиться к врачу, если отечность не исчезнет через 10 дней. Если вам кажется, что это бактериальный розовый глаз, вам могут потребоваться глазные капли, отпускаемые по рецепту, чтобы ускорить процесс заживления.

    «Аналогичным образом, если отпускаемые без рецепта лекарства от аллергии не помогают при аллергии, следует обратиться к врачу, чтобы обсудить дополнительные меры лечения», - говорит д-р.Эванс.

    »Показать все

    опухших глаз - 8 способов избавиться от опухших глаз

    Опухшие глаза - это ситуация, при которой глаза начинают опухать. Кожа вокруг глаз очень тонкая и очень чувствительная.

    Обычно опухшие глаза проходят сами по себе или после основных домашних процедур. Но опухшие глаза также являются симптомами других заболеваний глаз, которые могут потребовать осмотра окулистом.

    Если опухшие глаза сильные и стойкие или сопровождаются дополнительными симптомами, следует обратиться к окулисту по поводу проблемы.

    Почему у меня опухли глаза?

    Опухшие или опухшие глаза могут быть вызваны задержкой жидкости, стрессом, аллергией, гормональными изменениями и другими факторами. Плач часто сопровождается опухшими глазами, потому что крошечные железы в веках, производящие слезы, воспаляются из-за гиперактивности.

    Иногда у нас опухают глаза после сна. Это может быть вызвано слишком большим количеством натрия в рационе, что приводит к задержке воды. Отечность глаз также может быть вызвана недостатком сна или чрезмерным употреблением алкоголя.Дополнительные причины опухших глаз включают:

    • Нормальный процесс старения
    • Кожные заболевания, такие как дерматит
    • Диета
    • Гипотиреоз
    • Дисфункция слезных желез
    • Нефритический синдром; опухшие глаза могут быть первым признаком этого состояния
    • Линзы контактные
    • Аллергия
    • Конъюнктивит
    • Блефарит
    • Стай
    • Глазные инфекции

    У кого опухшие глаза?

    Отечность под глазами - частый симптом аллергии, недосыпания, стресса и неправильного питания.Глаза станут опухшими, если кожа вокруг глаз станет раздраженной и зудящей. Люди, которые употребляют большое количество алкоголя и натрия перед сном, могут просыпаться с опухшими глазами из-за задержки воды.

    Стресс может ослабить вашу кожу и глаза, а также другие части тела и стать причиной таких проблем, как отек.

    В других случаях опухшие глаза являются симптомом заболевания глаз, например блефарита, то есть воспаления век и основания ресниц.В этой статье обсуждается большинство возможных причин.

    Какие симптомы связаны с опухшими глазами?

    Дополнительные симптомы, которые могут присутствовать при опухании или воспалении глаз, включают:

    Более серьезные симптомы включают:

    • Отек лица и / или шеи
    • Лихорадка
    • Сильные головные боли
    • Общее недомогание (тошнота, рвота)
    • Озноб
    • Затрудненное дыхание

    Каковы методы лечения и домашние средства от опухших глаз?

    Для нормальных опухших глаз, не вызванных другими заболеваниями глаз, есть много способов уменьшить опухоль.Ниже приводится список способов лечения опухших глаз:

    • Умыться ледяной водой
    • Пакеты со льдом или холодом
    • Ограничить потребление натрия
    • Увеличение потребления витаминов и минералов
    • Пейте много воды, чтобы очистить систему
    • Если опухшие глаза вызваны аллергией, прекратите использование предмета, вызывающего аллергическую реакцию; врачи также могут сделать уколы или прописать лекарства
    • Крем от опухших глаз: попробуйте успокаивающий крем для глаз с алоэ и витамином Е; Также обратите внимание на некоторые продукты, такие как Revitalume и Swanson Creams Vitamin K cream
    • Маски для век для легкого давления на веки на ночь

    Вы могли заметить, что здесь не упоминаются распространенные методы обработки огурцов и чайных пакетиков.Это потому, что эти предметы не рекомендуются офтальмологами. Огурцы на 90 процентов состоят из воды, а остальное - в основном из инертной клетчатки.

    Хотя огурцы уменьшают опухшие глаза, главное - холодность огурца, а не сам огурец. Известно, что холод сужает кровеносные сосуды, что снижает приток жидкости к мягким тканям.

    Специалисты по уходу за глазами рекомендуют использовать мочалку, смоченную в холодной воде, которая имеет такой же эффект.Не рекомендуется употребление огурцов в том, что пища иногда содержит бактерии. Попадание возможного источника бактерий прямо в глаза может привести к глазным инфекциям. То же самое и с чайными пакетиками.

    Многие люди задаются вопросом, безопасен ли крем от геморроя и эффективен ли он для уменьшения опухших глаз. На самом деле крем от геморроя содержит ингредиенты, которые сужают кровеносные сосуды, что может временно уменьшить отек и отечность.

    Крем от геморроя может принести больше вреда, чем пользы, особенно при использовании на чувствительной коже вокруг глаз или век.Некоторые кремы от геморроя содержат стероиды, которые могут вызвать или усугубить катаракту и глаукому, если использовать их рядом с глазами. Глаза также могут раздражаться после использования таких кремов.

    Если ваши опухшие глаза вызваны основным заболеванием глаз, поговорите со своим офтальмологом о возможных методах лечения, которые помогут уменьшить и предотвратить их появление.

    Людям, страдающим тяжелой аллергией, могут помочь антигистаминные препараты, отпускаемые по рецепту, в то время как тем, кто страдает кожным заболеванием, поражающим кожу вокруг глаз, могут помочь кремы местного действия.

    Людям, страдающим такими заболеваниями, как гипотиреоз, может помочь ежедневная доза левотироксина (синтетического гормона щитовидной железы). Опять же, поговорите со своим врачом о возможных причинах и методах лечения опухших глаз.

    Держите голову приподнятой, чтобы уменьшить отек вокруг глаз. Старайтесь не ложиться и не держите голову в положении, которое увеличивает приток крови к глазам.

    Также не трите глаза, так как отек только усилится. При стойком отеке глаз обратитесь за помощью к медицинскому работнику.Как правило, лечение основного заболевания уменьшает отек глаза.

    Когда мне следует обратиться за медицинской помощью по поводу опухших глаз?

    Отек глаз может быть признаком серьезной проблемы. Если опухоль не проходит, следует обратиться за медицинской помощью. Каждый раз, когда вы получаете удар по глазу, вам следует обращаться за медицинской помощью, даже если отека нет. Немедленно обратитесь к врачу, если отек глаза сопровождается следующими симптомами:

    • Лихорадка
    • Затрудненное дыхание
    • Отек в области лица и шеи
    • Озноб
    • Покраснение вокруг глаз

    Некоторые из вышеперечисленных симптомов флегмоны глазницы.Хотя флегмона глазницы не так распространена, как конъюнктивит, она имеет разрушительные последствия. Если его не лечить, это может привести к очень серьезным осложнениям, таким как инфекция крови или менингит.

    Если вы не можете самостоятельно подъехать к врачу, спросите родственника или друга. Если такой нет, и вы чувствуете, что это чрезвычайная ситуация, позвоните 911. Никогда не пытайтесь водить машину самостоятельно, когда у вас проблемы со зрением.

    Как я могу предотвратить опухание глаз?

    Есть несколько способов предотвратить опухание глаз.Советы, как избежать опухших глаз:

    • Не тереть глаза; прикладывать холодные компрессы при появлении зуда
    • Избегать раздражителей, таких как дым
    • По возможности избегайте аллергенов
    • Пейте много воды, чтобы не задерживать воду и поддерживать чистоту тела
    • Не используйте огурцы, чайные пакетики или другие продукты для уменьшения опухших глаз; продукты содержат бактерии, которые могут вызвать инфекцию
    • Увеличьте потребление витаминов
    • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, особенно перед сном
    • По возможности избегайте или ограничивайте использование натрия (соли)
    • Поговорите со своим глазным врачом о том, как вообще избегать опухших глаз

    Как упоминалось выше, витамины могут играть важную роль в общем состоянии здоровья ваших глаз.Здоровые глаза обычно устойчивы к таким проблемам, а витамины могут помочь улучшить состояние кожи, мышц, нервов и кровеносных сосудов внутри и вокруг глаз.

    Используйте эту таблицу для отслеживания ежедневного потребления витаминов. Поговорите со своим офтальмологом или врачом, прежде чем увеличивать или уменьшать суточную дозу витаминов.

    Витамин Рекомендуемая доза Польза для глаз Общие источники
    Витамин А (бета-каротин) 0–4 года 500 МЕ в день; 4–12 лет 1000 МЕ в день; 2300 МЕ для женщин и 3000 МЕ для мужчин в день Предотвращает куриную слепоту; критическая функция глаз; известно, что лечит глазные заболевания, такие как розовый глаз, глаукома и синдром сухого глаза Абрикосы; дыни; морковь; тыквы; шпинат; брокколи
    Комплекс витаминов B Зависит от типа витамина B; см. ниже Поддерживает здоровье кожи и нервов вокруг глаз пивные дрожжи; цельнозерновая крупа; печень
    Витамин B2 (рибофлавин) 1.6 мг для взрослых мужчин в сутки; 1,2 мг для взрослых женщин в сутки; От 1,5 мг до 1,7 мг для беременных и кормящих женщин Предотвращает зуд в глазах, который может вызвать отечность; помогает поддерживать хорошее зрение Рыба; яичные желтки; пивные дрожжи; печень; цельнозерновая крупа
    Витамин B6 На основе потребления белка: 2 мг на каждые 100 г белка в день для взрослых; 0,6–1,2 мг на каждые 100 г белка в день для детей Уравновешивает натрий и калий, что может уменьшить отечность и вздутие живота по всему телу Мясо и цельнозерновые продукты; иссушенная печень; пивные дрожжи
    Витамин B12 Младенцы: 3 мкг в день; дети: 1-2 мкг в сутки; взрослые - 3 мкг в сутки; беременные или кормящие женщины: 4 мкг в день Инъекции этого витамина могут принести пользу людям, страдающим потерей зрения из-за отравления табаком; снижает риск сухой дегенерации желтого пятна Печень; мышечное мясо; рыба; почка; молочные продукты
    Витамин C Зависит от таких факторов, как вес, уровень активности, обмен веществ, возраст и болезни: от 2300 до 9000 мг в день Поддерживает коллаген в организме; уменьшает действие определенных аллергенов, которые могут вызвать опухшие глаза Фрукты и овощи свежие; цитрусовые, такие как апельсины и лимоны; шиповника; зеленые перцы; вишня ацерола
    Витамин D Зависит от таких факторов, как воздействие ультрафиолета: от 400 до 2000 МЕ в день Снижает риск близорукости, розового глаза, кератоконуса и катаракты; укрепляет кости внутри тела; улучшает кожу Солнечный свет; ограниченное количество обогащенных продуктов; рыба; рыбий жир
    Витамин E 300–400 МЕ в сутки; поговорите с офтальмологом о ваших индивидуальных потребностях Снижает эффекты близорукости; улучшает функцию мышц, кровеносных сосудов, кожи и нервов вокруг глаз Масло зародышей пшеницы; цельные сырые семечки и орехи; растительные масла холодного отжима; соя
    Витамин К 90 мкг в сутки для взрослых женщин; 120 мкг в сутки для взрослых мужчин; 10–20 мкг в день для младенцев; 15–100 мкг в день для детей и подростков Регулирует свертывание крови; используется в кремах для уменьшения отечности и старения глаз шпинат; швейцарский мангольд; капуста; брокколи; авокадо; виноград; киви; соя

    Наиболее важные шаги, которые вы можете предпринять для предотвращения дальнейшего отека, - это не тереть глаза и обратиться за медицинской помощью, если ваше состояние тяжелое.Ваш врач может прописать вам лекарство, которое почти сразу же уменьшит отек.

    Ваш врач также может определить, вызвана ли опухоль более серьезной проблемой. Если вы страдаете аллергией, постарайтесь соблюдать меры предосторожности в помещении: содержите воздушные фильтры и воздуховоды в чистоте и часто пылесосьте, чтобы удалить пыль и перхоть.

    Меры предосторожности на открытом воздухе могут включать ношение масок, особенно при работе на дворе весной и осенью. Вы также можете попросить своего врача прописать вам антигистаминные и противоотечные препараты, чтобы свести к минимуму последствия сезона аллергии.

    Сбалансированная диета и питье большого количества воды также уменьшат опухание глаз. Слишком много соли в рационе может вызвать опухание глаз и других частей тела. Узнайте больше о здоровых глазах и витаминах для глаз.

    Разговор с окулистом

    Вот несколько вопросов о опухших глазах к офтальмологу:

    • Какие домашние средства безопасны для меня, чтобы избавиться от опухших глаз?
    • Какие витамины мне следует принимать ежедневно, исходя из состояния здоровья?
    • Какие у меня варианты лечения?
    • Какие дополнительные симптомы могут указывать на то, что мои опухшие глаза являются признаком чего-то серьезного?
    • Как долго мне ждать, чтобы связаться с вами, если у меня опухли глаза?
    • Что я могу сделать на работе, чтобы лучше защитить глаза?
    • На какие еще симптомы следует обратить внимание?
    • От каких безрецептурных продуктов мне следует держаться подальше? Почему?

    Знаете ли вы, … увеличение количества антиоксидантов в начале сезона аллергии может предотвратить большинство симптомов, связанных с аллергией?

    Причины появления красных глаз и 5 домашних средств от них

    Есть ряд факторов, вызывающих покраснение глаз.Но как от этого избавиться? 5 эффективных домашних средств, которые помогут быстро избавиться от красных глаз.

    Автор Аруши Бидхури | Обновлено: 8 ноября 2020 г., 13:59 IST

    Вы просыпаетесь с красными, налитыми кровью глазами? Худшее в пробуждении с красными глазами - это то, что он чешется и даже вызывает головную боль. Обычно это происходит, когда сосуды в глазах раздражаются и опухают. Многие факторы вызывают покраснение глаз, но наиболее распространенным является попадание вещества или предмета в глаза.

    Причины налитых кровью глаз

    Хотя есть бесчисленное множество причин, почему ваши глаза красные, к наиболее распространенным относятся:

    Розовый глаз

    Также известный как конъюнктивит, розовый глаз - это инфекция, вызываемая вирусом, бактериями или аллергеном. Красные глаза возникают, когда что-то раздражает конъюнктиву, тонкую мембрану, выстилающую часть глаза. Симптомы этого состояния включают розовые глаза, водянистые или густые выделения из глаз, зуд в глазах, жжение и больше слез, чем обычно.Симптомы могут исчезнуть через две недели, но некоторые антибиотики могут помочь ускорить выздоровление.

    Аллергия

    Обычные аллергены, такие как пыльца и плесень, могут вызывать покраснение глаз. Аллергены стимулируют организм вырабатывать больше гистамина. Это может вызвать воспаление и привести к таким инфекциям, как конъюнктивит. Это может вызвать зуд. Держите домашних животных на улице, если вы склонны к такой аллергии. Не теряйте глаза после прикосновения к питомцу и продолжайте мыть руки.

    Сухие глаза

    Сплошной слой слез на поверхности глаза необходим для смазывания глаз. Недостаток влаги в глазах может привести к синдрому сухого глаза. Постоянная сухость может вызвать воспаление и даже шрам на глазах. Жжение, зуд в глазах, усталость в глазах, боль в глазах, чувствительность к свету и покраснение глаз - вот некоторые из распространенных симптомов сухости глаз.

    Воспаление век

    Блефарит - воспалительное заболевание глаз, которое вызывает покраснение глаз.Некоторые из распространенных причин этого состояния включают бактериальную инфекцию, попадание макияжа в глаза и вши на ресницах.

    Домашние средства от красных глаз

    Холодный компресс

    Наложение прохладного компресса на глаза может помочь уменьшить воспаление и покраснение. Это также поможет вашим глазам почувствовать себя лучше и расслабиться. Вы можете просто смочить чистый ватный тампон в холодной воде, сжать его и нанести. Или вы можете использовать охлажденные ломтики огурца, чтобы избавиться от красных глаз.

    Чай в пакетиках

    Чай из ромашки и зеленого чая может уменьшить покраснение глаз.Они обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление или отек в глазах. Возьмите 2 чайных пакетика и поставьте в холодильник. Через час нанесите их на глаза на 20 минут. Делайте это дважды в день.

    Мед + молоко

    Смешайте столовую ложку теплого молока и меда. Окуните в смесь ватный тампон и нанесите на глаза. Делайте это примерно 30 минут и умойтесь. Это работает, потому что оба ингредиента обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые ускоряют процесс заживления.

    Касторовое масло

    Оно содержит сильное противовоспалительное соединение, известное как рицинолевая кислота. Капните несколько капель этого масла в глаза, чтобы смазать глаза и уменьшить воспаление. Хотя это обычно работает, вам следует проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений.

    Алоэ вера

    Возьмите немного геля алоэ вера и смешайте его с равным количеством воды. Замочите ватный диск и поставьте в холодильник примерно на час. Нанесите их на глаза на 20-30 минут, чтобы избавиться от покраснения.Делайте это хотя бы раз в день. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства алоэ вера помогают успокоить раздраженные глаза.

    Мигающие перерывы

    Когда работа из дома идет полным ходом, большинство из нас часами проводит за компьютером или ноутбуком. Слишком много времени перед электронным устройством может привести к сухости глаз. Следуйте «правилу 20-20 морганий», чтобы поддерживать баланс влажности в глазах. Отводите взгляд на 20 секунд через каждые 20 минут и дважды моргайте. Это позволит слезам оставаться на контакте с глазами и уменьшит покраснение.

    Следите за новостями на сайте TheHealthSite

    Присоединяйтесь к нам на

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *