От чего выпадают волосы у женщин: почему оно происходит и как его остановить?

Названы основные причины выпадения волос у женщин

https://rsport.ria.ru/20200804/1575343094.html

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Названы основные причины выпадения волос у женщин

Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин. Спорт РИА Новости, 20.02.2021

2020-08-04T12:00

2020-08-04T12:00

2021-02-20T18:37

зож

волосы

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

https://rsport.ria.ru/20200730/1575137842.html

https://rsport.ria.ru/20200803/1575322792.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

волосы, здоровье, питание

МОСКВА, 4 авг — РИА Новости. Диетолог и нутрициолог Яна Фрай рассказала, с чем может быть связано выпадение волос у женщин.

По ее словам, потеря около ста волос в день — это норма. Беспокоиться следует в том случае, если волос выпадает значительно больше.

«Если волосы выпадают без корня (обломаны по длине), то причина, скорее всего, в неправильном уходе. Возможно, в недалеком прошлом вы их осветляли, красили, пользовались плойкой или часто сушили феном. В таком случае помогут питательные маски и терпение», — пишет в своем Instagram специалист.

30 июля 2020, 08:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если каждый день есть фисташки

Причины выпадения волос с корнем могут быть следующие:

Дефицит железа. В рацион необходимо включить бобы, чечевицу, говядину и темно-зеленые листовые овощи.

Недостаток меди. Это один из важнейших микроэлементов, необходимых для роста волос. При его дефиците выпадение волос может сочетаться с появлением ранней седины.

Дисбаланс гормонов. Как правило, возникает на фоне инсулинорезистентности (снижения чувствительности тканей организма к действию гормона инсулина). «Проблему можно решить, если нормализовать вес и правильно питаться», — говорит Яна Фрай.

Дефицит белка. Основными причинами могут быть снижение кислотности желудочного сока и нарушение работы печени. «В первом случае белок плохо усваивается, во втором – плохо синтезируется», — объясняет диетолог.

3 августа 2020, 18:50ЗОЖКак похудеть и сделать тело рельефным: шесть советов от диетолога

Стресс. Специалист объяснила, что во время стресса надпочечники вырабатывают гормон кортизол. «Он-то и угнетает синтез гиалуроновой кислоты и белков, которые делают волосы эластичными, блестящими и густыми», — говорил эксперт.

Дефицит цинка и кремния. При недостатке первого минерала может нарушиться пигментация кожи и появиться сыпь, также человек подвержен частым простудам. Дефицит кремния же проявляется ранними морщинами, дряблой кожей, тонкими и ломкими волосами и ногтями.

Как найти причину облысения? | ФГБУ «Поликлиника №1» Управления делами Президента Российской Федерации

Выпадение волос — это проблема, с которой чаще всего сталкиваются мужчины, однако к врачу-трихологу, в основном, обращаются женщины. Почему так происходит? Облысение у мужчин порой неизбежно и обусловлено естественными процессами, тогда как выпадение волос у женщин однозначно указывает на неполадки со здоровьем.

В день человек теряет более ста волос, и это считается физиологической нормой. Чтобы понять, в норме ваши волосы или нет, можно провести простой тест. Внимательно посмотрите на концы выпавших волос: если там есть мешочки (луковицы), то это считается негативным знаком, так как волосы, которые выпадают естественным образом, обычно обламываются ближе к корню и не имеют луковицы. При обнаружении волос с луковицами не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. Если в руках осталось более пяти волос, то это повод обратиться к врачу-трихологу.

Активное выпадение волос в подавляющем большинстве случаев является одним из первых признаков каких-либо заболеваний или нарушений процессов самообновления в организме. Поэтому прежде, чем бороться с последствиями (выпадением волос), врач-трихолог должен найти причину, которая к этому приводит.

Комментарий дерматовенеролога-трихолога, доцента, к.м.н. Владимира Викторовича Скального: «Трихология изначально была одним из направлений, которые меня интересовали — я наблюдал за многими пациентами с проблемами этого профиля, и в итоге стал выявлять определенные закономерности.

Выпадение волос — это свидетельство сбоя в системе. У человека, как у любого живого организма, происходят процессы саморегуляции. Когда они нарушаются, мы наблюдаем патологические процессы. Если удается оптимизировать обменные процессы, то у пациента не просто перестают выпадать волосы, но становится лучше кожа, снижается вес, улучшается общее самочувствие. В этом смысле через призму трихологии могут решаться многоцелевые задачи по оздоровлению. Диссертацию я защитил в 2008 году по восстановительной медицине, и сейчас веду пациентов на стыке эндокринологии, гастроэнтерологии и других узких специальностей».

Все причины выпадения волос у женщин можно разделить на две группы: телогеновая алопеция (когда волосы выпадают постепенно) и анагеновая алопеция (то есть внезапное облысение). Причиной анагеновой алопеции чаще всего является воздействие сильных химических или лекарственных средств, а также радиации. Именно этот вид облысения наблюдается во время химиотерапии при онкологических заболеваниях. Как правило, при несильном воздействии деятельность волосяных фолликул впоследствии восстанавливается.

Телогеновое облысение может протекать как в острой, так и в хронической форме.
Причинами такого облысения могут быть, например, изменения гормонального фона (многие женщины отмечают поредение волос после родов или отмены гормональных контрацептивов), обильная потеря крови, острая инфекция, перенесенные операции или травмы, а также диеты или неправильное питание.

Хроническая форма телогенового облысения, как правило, связана с длительным приемом лекарств, недостатком макро- и микроэлементов, сильным стрессом или хроническими заболеваниями (ревматоидный артрит, гепатит, псориаз, системная красная волчанка, гипертиреоз, гипотиреоз, опухоли и другие).

Иногда к причинам выпадения волос относят неправильный уход (частое использование фена, плоек, утюжков), однако специалисты сходятся во мнении, что в большинстве случаев внешние воздействия только усугубляют уже имеющуюся проблему, но не являются самостоятельной причиной облысения.

Комментарий доцента, к.м.н., дерматовенеролога-трихолога Владимира Викторовича Скального: «Могу сказать, что не существует какой-то единой схемы лечения для всех пациентов, страдающих выпадением волос. Есть такое изречение: «Кожа, волосы и ногти — это зеркало внутреннего состояния организма». Нужно четко понимать, что ухудшение состояния волос, кожи и ногтей может быть связано не только, например, с дисфункцией щитовидной железы, нарушением состоятельности микрофлоры кишечника или приемом определенных лекарственных препаратов. Это может быть и несколько факторов одновременно, которые имеют одно проявление — выпадение волос. Моя задача — понять, отчего это происходит, помочь организму устранить определенный функциональный сбой и направить его на путь оздоровления и восстановления.

Одним из основных пусковых механизмов, который приводит к нарушение процессов обновления белковых структур, в том числе, волос, кожи и ногтей, является изменение в регуляции энергетического обмена. Если организм не получает энергии в достаточном количестве, его способность к процессам саморегуляции снижается. Энергетический потенциал организм обеспечивает двумя основными способами — посредством гликолиза (энергия из еды) и глюконеогенеза (использование собственных белков для решения энергетических нужд). Если по какой-то причине организму не хватает энергии, которую можно получить из пищи и ее утилизировать, он начинает использовать собственные ресурсы, которые могут начать истощаться. А состояние волос, кожи и ногтей, как раз и отображают запуск такого патологического процесса. Если активность выпадения волос увеличивается, это говорит о нарушении контроля за синтезом кератина и, опять же, свидетельствует о сбое в системе регуляции белкового обмена».

Прежде чем начать курс восстановления обменных процессов, необходимо составить персонифицированный план обследования, который включает в себя биохимические показатели крови, гормонов, а также витаминный, аминокислотный и минеральный статус организма. Именно от точного выявления причины выпадения волос, зависит эффективность лечения. Порой восстановление роста волос происходит спонтанно после устранения негативных факторов, изменения режима питания и отдыха.

Комментарий доцента, к.м.н., дерматовенеролога-трихолога Владимира Викторовича Скального: «В лечении пациентов я редко использую наружные средства, так как проблема роста волос — это внутренняя проблема, а не наружная. Уход необходим, но он не может дать положительный результат, если не учитывать процессы, происходящие в организме. Наружное применения гормональных средств дает временный эффект и при их отмене очень часто наблюдается ухудшение восстановления роста волос.

В моей практике основой восстановительной терапии является использование нутрицевтиков и специализированного питания, которые выступают регуляторами. Определяя дефицит микронутриентов или устанавливая нарушения в обмене какого-либо вещества, мы можем компенсировать недостаток нутрицевтиком или специализированным питанием, чтобы запустить восстановление процессов саморегуляции.

Возьмем, к примеру, цинк. Этот микроэлемент является кофактором множества ферментов: РНК-полимеразы (синтез новых белков), алкогольдегидрогеназы, синтез ДНК, метаболизм нейротрансмиттеров, метаболизм различных гормонов (гормоны роста, гормоны щитовидной железы, инсулин и половые гормоны). Он участвует в росте и дифференциации клеток, продукции и регуляции клеточного и гуморального иммунного ответа, защите клеток против органических токсинов, тяжелых металлов, радиации и эндотоксинов, вырабатываемых патогенными бактериями. Цинк также является одним из важных антиоксидантов, как часть медь/цинк зависимой супероксидисмутазы. Как видно из вышеперечисленного, недостаток цинка может обернуться целым каскадом нарушений в организме.

Стандартная терапия нутрицевтиками и специализированным питанием длится три месяца. После этого мои пациенты повторно сдают анализы, которые необходимо оценить в динамике. В результатах исследований мы отмечаем динамические изменения, которые сопоставляем с клиническими проявлениями, а также состоянием кожи, волос и ногтей.

Нередко на начальном этапе назначается целый комплекс нутрицевтиков и специализированного питания. При таком подходе удается создавать персонифицированные программы восстановления с оптимальными дозами в каждом конкретном случае. В дальнейшем количество показателей, за которыми необходимо наблюдать в динамике, уменьшается и, соответственно, количество назначаемых нутрицевтиков снижается. Берегите себя!»

причины, как бороться, норма выпадения волос в день [советы трихолога]

CБАЛАНСИРУЙТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ

1. СТАРАЙТЕСЬ ИЗБЕГАТЬ ЖЕСТКИХ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ В ПИТАНИИ

Частая причина выпадения волос – недостаток в организме некоторых витаминов и микроэлементов, к которому приводят строгие диеты или несбалансированное питание. Если организм не получает достаточного количества белков, минералов и витаминов, в коже головы и фолликуле не создаются достаточные условия для нормального формирования и роста здоровых волос. Для поддержания здоровья волос можно принимать некоторые добавки, особенно содержащие витамин B8 (или биотин), однако, особое внимание рекомендуем обратить на дневной рацион продуктов, которые вы употребляете в пищу.

2. ВКЛЮЧИТЕ В СВОЙ РАЦИОН

Среди витаминов, обеспечивающих рост здоровых волос, особенно важны витамины группы В:

Витамин В3 (ниацинамид) улучшает циркуляцию крови в корне волоса. Содержится в миндале, грибах, спарже, авокадо, бобах, черной редьке, петрушке и листовой капусте.

Витамин В5 (или пантотеновая кислота) стимулирует рост волос. Содержится в сельдерее, цветной капусте, фундуке и грецких орехах, чесноке и авокадо.

Витамин B6 усиливает действие других витаминов, а также способствует укреплению структуры волос. Содержится в мясе птицы, сухих бананах, семенах подсолнечника, кочанной капусте, шпинате и томатах.

Витамин В8 (или биотин) регулирует выработку кожного жира в волосистой части головы. Содержится в пивных дрожжах, грибах, бобовых, листовой капусте, миндале, томатах и пророщенных семенах.

Витамин В12 стимулирует обновление волосяных фолликул. Содержится в мясе и субпродуктах, рыбе, мясе птицы и спирулине.

Несмотря на то, что роль витамина D в цикле роста волос изучена еще недостаточно хорошо, считается, что он также может предотвращать выпадение волос, особенно у женщин.

Выпадение волос из-за недостатка витамина D чаще наблюдается зимой, так как синтез этого витамина в организме зависит от воздействия солнечных лучей. Он содержится в рыбьем жире и жирных сортах рыбы, яйцах, сыре.

Несмотря на то, что роль витамина D в цикле роста волос изучена еще недостаточно хорошо, считается, что он также может предотвращать выпадение волос, особенно у женщин.

Выпадение волос из-за недостатка витамина D чаще наблюдается зимой, так как синтез этого витамина в организме зависит от воздействия солнечных лучей. Он содержится в рыбьем жире и жирных сортах рыбы, яйцах, сыре.

Как остановить выпадение волос у женщин

Многие женщины, теряя волосы, молча страдают и стараются скрыть проблему, изменяя прическу. Но чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем больше шансов на успешное лечение.

Чаще всего у женщин встречается не андрогенная алопеция, которой в большей степени подвержены мужчины, а диффузная форма, когда после устранения причины выпадения волосы начинают расти снова. Этим объясняется, почему методы восстановления волос у женщин отличаются от тех, которые показаны мужчинам.

Ежедневно у человека выпадает 50–100 волосков, превышение этой нормы – опасный симптом

Потеря волос – не такая редкая проблема, как думают многие. Заболевание встречается у 5 % женщин до 30 лет и почти у половины в возрасте старше 70 лет.

Выпадение волос не только приводит к серьезному эмоциональному стрессу, но и может быть индикатором проблем со здоровьем. Дефицит железа, витамина D, цинка, стрессы, аутоиммунные расстройства, нарушения в работе щитовидной железы – все это возможные причины потери волос.

Выпадение волос у женщин лечат несколькими способами, мы рассмотрим самые эффективные на сегодняшний день.

Медикаментозное лечение

«Миноксидил»

При выпадении волос широко используется препарат «Миноксидил». Его выпускают в жидкой форме или в виде пены. Препарат втирают в кожу головы два раза в день. Средства в виде 2%-го и 5%-го растворов «Миноксидила» продают в аптеках без рецепта.

Результаты заметны после регулярного использования препарата в течение 3–4 месяцев. Если средство применяют на ранней стадии выпадения волос, эффект появляется быстрее. «Миноксидил» продлевает фазу анагена (активного роста), обеспечивая больше времени для роста волос и достижения необходимой плотности.

Несмотря на то что «Миноксидил» дает положительный эффект в 81 % случаев диффузной потери волос, есть у него и минус. Использовать препарат нужно постоянно. Как только вы перестанете это делать, волосы снова начнут выпадать.

«Миноксидил» не обеспечивает стойкий эффект после окончания курса лечения

Выпадение волос лучше лечить комплексно. Наряду с местным воздействием врач проверит уровень белка ферритина, чтобы узнать общее количество железа в организме, сделает анализ на содержание микроэлементов и витаминов. В случае необходимости назначит железосодержащие добавки, витаминно-минеральные комплексы, препараты, нормализующие метаболизм.

Мезотерапия

Мезотерапия – это процедура, во время которой в волосистую часть головы вводят питательные вещества. На сегодняшний день этот метод – один из самых эффективных по восстановлению и стимулированию роста волос.

После процедуры улучшается кровоснабжение волосистой части головы. Кровоток в этой области проходит в узком пространстве между черепом и поверхностными слоями кожи. При насыщении фолликул витаминным коктейлем восстанавливается питание волос, нарушенное из-за спазма сосудов. Его вызывают стрессы, нехватка минералов и витаминов.

Препараты для мезотерапии подбирают индивидуально. Могут использовать готовые коктейли (NCTF 135, XL-hear, «Керактив» и др.) или специально составленные для пациента. Для этого применяют сосудорасширяющие препараты, антиандрогены, спазмолитические вещества, вено- и лимфотоники, витамины.

Сразу после процедуры не стоит мыть голову – часть коктейля, оставшаяся на коже, продолжит работу

Стандартный курс мезотерапии – 10 процедур один раз в неделю, затем еще пять раз в две недели, после чего достаточно поддерживающих процедур с периодичностью раз в месяц. Каждый сеанс длится около получаса. В зависимости от степени выпадения волос курс могут корректировать.

Эффект от мезотерапии виден уже после 5–6-го сеанса. Дополнительно могут быть назначены препараты для приема внутрь и лосьон для волос.

PRP-терапия

Другое название процедуры – плазмолифтинг. Суть – в стимуляции скрытых резервов тканей кожи головы путем введения плазмы собственной крови пациента.

У пациента берут кровь и обрабатывают в центрифуге для выделения плазмы, обогащенной тромбоцитами. В результате получается безопасный, гипоаллергенный препарат для нормализации роста волос.

Тромбоциты содержат факторы роста и восстанавливают волосы на микроуровне. Процедура проводится аналогично мезотерапии через микроотверстия. Проводят с промежутками в 10–30 дней, в зависимости от состояния волос.

PRP-терапия восстанавливает рост волос и борется с их ломкостью и тусклостью

Эффект от процедуры заметен после 2–3 сеансов. Новые волоски начинают расти по всей голове. По окончании курса сокращается выпадение волос, они приобретают блеск и силу. Процедура носит накопительный характер, результат сохраняется надолго.

См. также PRP Regen Lab — швейцарская методика PRP — терапии.

Лечебные лосьоны

Лосьоны, стимулирующие рост волос, назначают как самостоятельное средство и как вспомогательное при прохождении курса PRP- или мезотерапии. Их действие направлено на стимулирование волосяных фолликулов, восстановление структуры и ускорение роста волос.

Лосьон подбирает трихолог в индивидуальном порядке, в зависимости от существующих проблем. Популярные препараты: «Фоллицель» с мезотерапевтическим эффектом, Dercos Neogenic от Vichy, Time to Grow на основе естественных иммуномодуляторов сфинголипидов.

Лечебные лосьоны останавливают выпадение, улучшают внешний вид и сопротивляемость волос негативным факторам

Хорошие результаты дают массаж с подогретым кокосовым маслом, нанесение на кожу головы сока или геля алоэ вера, масел жожоба, эму, сафлора или розмарина, смешанного с миндальным маслом.

Профилактика выпадения волос

Основные профилактические меры – качественный уход за волосами и сбалансированный рацион питания. Стоит ограничить процедуры, которые вредят волосам:

• химические завивки;
• частое окрашивание;
• регулярные горячие укладки;
• неаккуратное расчесывание;
• постоянное выпрямление утюжками;
• наращивание.

В качестве профилактической меры можно принимать «Биотин», водорастворимый витамин группы В. Недавно проведенные исследования показали, что у женщин, принимающих «Биотин» в качестве пищевой добавки, вдвое увеличилось количество пигментированных волос уже через три месяца.

Положительное влияние на качество волос также оказывают:

• отказ от курения – сигаретный дым повреждает ДНК волосяных фолликулов, замедляет рост волос и способствует их выпадению;
• лечебный массаж кожи головы – грамотное механическое воздействие способствует увеличению количества волос, их толщины и скорости роста;
• снижение стрессов – хронический стресс разбалансирует гормональный обмен и раздражает кожу, что негативно сказывается на росте волос;
• пересмотр диеты – опасен дефицит витамина D и железа, поэтому в рацион обязательно нужно включать продукты, богатые этими веществами.

Рацион питания, включающий продукты, богатые витамином D и Fe, делает волосы сильнее

Немедикаментозные методы восстановления волос

Диффузное выпадение волос – обратимый процесс. Добиться хороших результатов можно медикаментозными методами, а также лазерным лечением. Оно основано на принципе фото-биотерапии, при котором на кожу головы воздействуют холодным лазером. Клетки кожи поглощают лазерное излучение, что стимулирует кровообращение и клеточный обмен, активирует работу фолликулов.

При лазерном лечении у 45 % пациентов улучшение наступает через 8 недель, у 90 % – через 16

Пересадка волос как метод лечения показана только при андрогенной алопеции, при диффузной ее проводят в эстетических целях:

• когда нужно скорректировать слишком высокую линию роста волос;
• скрыть рубцовые изменения после травм или ожогов.

Благодаря методам современной медицины проблема потери волос успешно решается. Главное – не тянуть с обращением к специалисту, который проведет необходимые исследования и выберет эффективный метод решения вашей проблемы.

Выпадение волос. Лекарства и витамины от выпадения волос. Выпадение волос у женщин

Действительно, открыв медицинский справочник на слове «аборт» и закрыв его на слове ящур, можно убедиться, что причины выпадения волос — абсолютно неспецифичны. И для того, чтобы путаницы было поменьше, принято выделять несколько типов алопеций. Давайте познакомимся с ними.

Выпадение волос — это естественный процесс, сопровождающий человека в течение всей жизни. В норме в сутки у человека выпадает до 80-ти волос, отживших свое и уступающих свое место новым растущим волоскам. Однако если дневная норма выпадения превышена, а тем более, если на месте выпавших волосков новые расти не спешат – человек, скорее всего, имеет дело с каким-либо отклонением.

Причин для повышенного выпадения волос может быть несколько: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, стресс, неправильный образ жизни, усталость и нехватка витаминов. Главное, вовремя выявить проблему и установить ее причину, тогда вы практически наверняка сможете подобрать эффективное лечение.

Явление выпадения волос называют медицинским термином «алопеция» и, в зависимости от причин, вызывавших потерю волос, алопеции подразделяются на несколько типов.

Диффузная алопеция

Является одним из самых распространенных типов выпадения волос. Часто диффузная алопеция связана с естественными причинами и не требует специального лечения, однако в такие периоды необходимо повышенное внимание к своему здоровью и состоянию организма.

• Диффузная аллопеция у новорожденных обычно проявляется через несколько недель после родов. На голове у ребенка могут появляться зоны, в которых волосы начинают активно выпадать. Это явление связано с тем, что у новорожденного все волосяные фолликулы находятся в одной фазе роста, а значит, в первое время одновременно может выпадать значительное количество волос. Алопеция обычно самостоятельно проходит через несколько месяцев.
• Усиленное выпадение волос у женщин после родов может быть связано с тем, что в период беременности волосы становятся крепче и падают меньше, а после родов организм возвращается в прежнее состояние, и волосы, которые в норме должны были выпасть в предыдущие месяцы, начинают активно «наверстывать упущенное». Выпадение волос у недавно родивших может быть также связано с гормональной перестройкой, стрессом, нехваткой в организме определенных элементов – а значит, в каждом случае искать причину и подбирать лечение нужно индивидуально, хотя зачастую никакой специальной терапии молодым мамам и вовсе не требуется.

Однако если у женщины есть предрасположенность, нормальное выпадение волос после родов может перерасти в андрогенетическую алопецию, когда волосяной фолликул разрушается под действием дигидротестостерона. Такое состояние, а также любые другие гормональные нарушения необходимо выявлять и лечить.

Поэтому после родов женщина должна следить за состоянием волос и в случае возникновения тревожных симптомов обращаться к врачу и получать лечение после сдачи необходимых анализов.

Чаше всего молодым мамам назначаются профессиональные лечебные средства от выпадения волос на основе плаценты. Эти препараты богаты биологически активными веществами, витаминами и минералами, необходимыми ослабленному женскому организму. Они положительно влияют на рост волос и их состояние, а эффект становится заметным спустя рекордно короткие сроки.

Однако препараты на основе плаценты должны быть абсолютно стерильными и пройти специальную обработку, исключающую возможность содержания в готовой сыворотке гормонов, влияние которых на организм может быть непредсказуемым, и микроорганизмов. Решив воспользоваться препаратом на основе плаценты, выбирайте только качественные средства от зарекомендовавших себя производителей.

Если выпадение волос связано с андрогенетической алопецией, необходимо остановить выбор на препаратах, защищающих волосяной фолликул от действия дигидротестостерона и таким образом препятствующих выпадению волос.

Алопеция, вызванная интоксикацией организма

Волосы обладают повышенной чувствительностью к негативным внешним факторам, и их состояние напрямую зависит от общего состояния организма. Вызывать алопецию могут следующие факторы:

• Заболевания, вызывающие общую интоксикацию организма – грипп, ОРВИ, отравления, кишечные инфекции. На состоянии волос негативно сказывается температура тела выше 39, резкое снижение веса или кровопотеря. Обычно потеря волос становится заметной не сразу – прерывание фазы роста в неблагоприятный для организма момент приводит к выпадению волос и замедлению роста новых в среднем через несколько месяцев после болезни.
• Переизбыток витамина А, прием которого рекомендуют во время ряда заболеваний, может спровоцировать выпадение волос. Поэтому к таким препаратам нужно относиться с настороженностью и не превышать допустимые дозы.
• Группы препаратов, к которым относятся бета-адренаблокаторы, лекарства от повышенного давления, некоторые противовоспалительные и антибактериальные средства, нейролептики, антидепрессанты, антибиотики и ряд других веществ также могут негативно влиять на состояние волос. Поэтому любые лекарственные препараты рекомендуется применять только под контролем врача и с соблюдением рекомендуемых доз.
• На состояние волос могут негативно влиять пероральные контрацептивы. Действие препаратов этой группы на волосяной фолликул еще до конца не изучено, однако замечена связь их применения со снижением усвояемости витамина В12, необходимого для здорового роста волос. При приеме контрацептивов волосы могут истончаться, менять структуру и форму. Нередко состояние волос не улучшается даже спустя несколько лет после отмены препаратов. Может повышаться чувствительность волосяного фолликула к гормонам, что вызывает состояние, сходное с андрогенетической алопецией, предрасположенность к которой формируется у человека на генетическом уровне.
• Отмечена связь выпадения волос с приемом никотиновой кислоты. Стандартные курсы длиной в месяц-полтора обычно не приводят к такому эффекту, но длительный прием препаратов в больших дозах может стать причиной алопеции.
• Высокие дозы системных кортикостероидов также могут негативно влиять на состояние волос.
• Алопеция может быть вызвана интоксикацией такими элементами, как бор и его соли, барий, ртуть, висмут, таллий.

Дефицит веществ, приводящий к выпадению волос

Нередко развитие алопеции связано с нехваткой в организме тех или иных элементов. Чаще всего виной становится дефицит железа – довольно распространенное явление, особенно часто встречающееся у женщин.

У более 70 процентов страдающих диффузной алопецией выявлена связь между потерей волос и нехваткой железа в организме. Железодефицит может быть как самостоятельной причиной выпадения волос, так и фактором, усугубляющим ситуацию на фоне другой причины. Волосы при этом могут становиться тоньше, теряют жизненную силу и блеск. Назначение препаратов железа в большинстве случаев позволяет решить проблему и заметно улучшить состояние волос.

Помимо этого, к выпадению волос может приводить недостаток в организме витаминов и минералов:

• содержание марганца напрямую зависит от концентрации железа, а нехватка этого элемента негативно сказывается на состоянии волос и вызывает замедление их роста.
• При недостатке калия волосы становятся слабыми и утрачивают блеск
• Цинк, обладающий антиандрогенным действием и снижающий активность сальных желез, также оказывает значительное влияние на состояние волос. Его недостаток может вести к облысению.
• Кремний является элементом, который входит в состав волос, придает им стойкость и силу. Недостаток кремний крайне негативно сказывается на состоянии волос и ногтей.
• Селен также необходим для поддержания волос в здоровом состоянии, а его недостаток может вызывать их активное выпадение
• Медь является важным для волос элементом, участвующим в формировании пигмента и кератинизации волоса, придающим волосам блеск и эластичность.
• Кобальт — составной элемент витамина В12, влияние которого на здоровье и силу волос является значительным и бесспорным.

Негативно влияет на состояние волос и может провоцировать их выпадение недостаток в организме витаминов. Прежде всего, это относится к витаминам группы В. Так, витамин В5 способствует регенерации волосяного фолликула, В1 и В2 нормализуют эмоциональное состояние, помогая бороться со стрессами и депрессиями – нередкими причинами усиленного выпадения волос. В12 стимулирует рост волос, снабжая кожу головы кислородом. Недостаток фолиевой кислоты, биотина и витамина В6 также может становиться причиной алопеции.

Витамины Е и С оказывают влияние на волосы, стимулируя их рост и способствуя улучшенному кровоснабжению кожи головы. Конечно, лучшее решение – это потребление богатых витаминами продуктов, но в тяжелых случаях применяются витамины для лечения волос, содержащие комплекс необходимых для их укрепления и оздоровления соединений.

Алопеция, вызываемая психосоматическими факторами

Доказано прямое влияние стресса на состояние волос и интенсивность их потери. Состояние хронического стресса и разнообразные депрессии негативно влияют на течение алопеции, делая пациентов слабовосприимчивыми к основным методам ее лечения.

Это связано, прежде всего, с эндокринными нарушениями в организме, при которых неизменно страдают и волосы. Помимо этого, внезапный и сильный стресс может вести к непроизвольному сокращению мышц и вызывать сдавливание волосяного фолликула, из-за чего происходит его повреждение.

Хронический стресс ослабляет организм в целом, а значит, и на состоянии волос может сказываться весьма негативно.

Кому нужна консультация эндокринолога?

Выпадение волос в разумной степени считается явлением совершенно естественным. Это происходит у каждого человека, когда волосы достигает определенного возраста и длины. Иногда в почти незаметной степени в течение всего года, иногда более заметно в какой-то сезон, чаще всего весной и осенью.
Если естественная потеря пополняется новым ростом волос, мы говорим о физиологической составляющей. Если же потеря волос больше, чем прирост, происходит истончение.

Волос состоит из корня, который находится в коже и сохраняется на уровне волосяного фолликула и свободной части, которая находится над поверхностью кожи. В течение жизни новые фолликулы не создаются, поэтому волосы в нас не могут увеличиваться. Человек имеет около 100 000 волос. За месяц волосы растут примерно на 1,5 см, в молодости растут быстрее, чем в пожилом возрасте. Волос растет от 2 до 7 лет, затем выпадает и на его месте вырастает новый. Этот обмен происходит ежедневно, поэтому каждый день выпадает около 80-100 волосинок. Выпадают — если их больше чем требуется нашему организму. Что с этим делать?
Причин может быть несколько. Волосы падает как, например, при болезни щитовидной железы (в этому случае вам поможет врач эндокринолог), в период после родов, при высокой лихорадке, в стрессовых ситуациях, из-за влияния окружающей среды. Также все чаще выпадают весной и осенью.

Общие рекомендации
Прежде всего, необходимо дополнять наш организм витаминами, особенно цинком, магнием, витамином B. Доказано также что чай или отвар из крапивы помогает восстановить волосы. Наиболее эффективным методом является, настойка из корня крапивы, который выкапывается весной или осенью. Корень помыть, мелко нарезать и заполнить им до горла пол-литровую бутылку, а потом все это залить водкой и дать постоять 14 дней в теплом месте. Затем процедить и мазать голову этой настойкой каждый день.

Попробовать мы можем также пивные дрожжи, которые продаются в аптеке в виде таблеток. Отличным средством являются инъекции пантенола, которые назначает врач-терапевт, вместе с инъекцией В12 Упаковка содержит 10 инъекций на основе пантенола, которые колются чаще всего через день.

При выпадении также играет большую роль наследственность, и это не только у мужчин, но и у женщин. У мужчин начинается истончение волос чуть выше лба, а у женщин в основном происходит истончение волос по всей голове. У мужчин первые признаки облысения появляются рано, как правило, на тридцатом году жизни. Волосы выпадают в течение многих лет, даже десятилетий. Выпадение затрагивает в первую очередь волосы выше лба, происходит увеличение лба и создание уголков, а порой истончение происходит в верхней части головы и появляется круговая плешь. Повторяющиеся случаи облысение у нескольких членов семьи, подтверждают, наследственный фактор.

Диффузная алопеция
О диффузной алопеции мы говорим тогда, когда волосы выпадают по всей поверхности головы, непрерывно, без ограниченного места. Часто поражает женщин после родов, появляется в строгом режиме питания, после инфекционных болезней или в результате тяжелых заболеваний. Потеря волос бывает временной, обычно заканчивается примерно через 2-4 месяца. Надо в таких случаях применять витамины, микроэлементы и другие средства.

Андрогенная алопеция
В этом случае речь идет о чрезмерной потере волос в определенном месте, что вызвано генетическим сбоем. Случается как у мужчин, так и женщин. Истончение волос чаще всего происходит над изголовьем и, поскольку речь идет о генетическом сбое, который связан с производством половых гормонов, можно этот ход только замедлить. В женщин, как правило, потери волос слабее, чем у мужчин.

Рубцовая алопеция
После всевозможных воспалений, инфекций или опухолей, кожа под волосами может привести к ограниченной потере волос из-за рубцов. Лечением рубцов, как правило, занимается дерматолог. 

Очаговая алопеция
При этом заболевании происходит быстрый выпад волос, благодаря чему возникают круглые островки лысины, которые постепенно сливаются. Очаговая алопеция может стать последствием какого-то другого заболевания, поэтому сначала необходимо выяснить причину. Лечение затем высевают дерматолог.

В МЦ Мужского и Женского здоровья «Ваш доктор» вы сможете получить консультации специалистов и соответствующее лечение. Доверяйте только профессионалам!

Андрогенетическая алопеция: лечение заболевания | Клиника Рассвет

Быстрый переход

Андрогенетическая алопеция (АГА) или андрогензависимое выпадение волос (androgenetic alopecia) — это выпадение волос с типовым распределением по мужскому или женскому типу* (male pattern hair loss MPFH или female pattern hair loss, FPHL).

* Такой термин предлагается использовать в новом пересмотре МКБ.

Андрогенетическая алопеция — это истончение и выпадение волос, а в дальнейшем — формирование очагов облысения в характерных зонах волосистой части головы.

Состояние является андрогензависимым и формируется у лиц с генетической предрасположенностью. Под влиянием мужских половых гормонов андрогенов волосяные фолликулы чувствительных зон постепенно уменьшаются в размерах (миниатюризируются), волосы выпадают.

В норме андрогены вырабатываются и в организме здоровых женщин, но в меньшем, чем у мужчин, количестве.

Андрогенетическая алопеция является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин (затрагивает примерно 50%). АГА наблюдается у женщин старше 40 лет, значительно увеличивается после менопаузы и может поражать до 75% женщин старше 65 лет.

Процесс развивается годами, постепенно затрагивает все большее число фолликулов и становится более выраженным с возрастом.

Характерно начало в возрасте до 40 лет.

Формы и осложнения андрогенетической алопеции

Выпадение волос с типовым распределением у мужчин и женщин протекает по-разному и требует разных подходов в лечении. С этим во многом связано выделение двух форм — MPHL и FPHL.

Основные признаки у мужчин: смещение лобной линии роста назад и облысение макушки.

У женщин типичным является поражение лобной и теменной области, линия роста волос обычно сохранена, изменения не затрагивают затылочную зону. Прогрессирование идет медленнее, степень тяжести меньше, эффективность терапии выше.

Последние исследования показывают связь между выпадением волос с типовым распределением и риском сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт), инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, повышением артериального давления (метаболическимй синдром), синдромом поликистозных яичников. Типовое выпадение волос у мужчин в сочетании с метаболическим синдром иногда рассматривают как состояние, родственное синдрому поликистозных яичников у женщин.

При позднем начале терапии выпадение волос может стать необратимым.

Причины возникновения андрогенетической алопеции

Мужские половые гормоны андрогены воздействуют на волосяные фолликулы, что приводит к нарушению их нормальной функции и (как следствие) выпадению волос.

В патогенезе заболевания играют роль:

• повышенный уровень тестостерона (мужского полового гормона) в крови. У женщин в патогенезе этой алопеции участвуют тестостерон и его предшественники;
• высокая чувствительность и плотность фолликулов кожи к андрогенам;
• высокий уровень фермента 5 альфа редуктазы (фермент, который превращает неактивные предшественники тестостерона в тестостерон).

В большинстве случаев и у мужчин, и у женщин заболевание протекает на фоне нормального содержания андрогенов в крови.

Решающая роль андрогенов и генетической восприимчивости при андрогенетической алопеции у мужчин общепризнана, но степень влияния этих факторов на FPHL у большинства женщин менее ясна. Что также является одной из причин переименования этого состояния.

Симптомы

Проявления у заболевания следующие:

• постепенное начало;
• повышенное выпадение волос;
• превращение крупных, толстых и окрашенных волос в короткие, тонкие, непигментированные пушковые волосы;
• области тотального облысения, как конечный результат.

Клиническая картина андрогенетической алопеции у женщин характеризуется поредением волос в лобно-теменной области, напоминая облысение, которое встречается у мужчин. При этом полного облысения не наступает, хотя с возрастом волосы становятся менее пигментированными, тоньше и короче.

Андрогенетическая алопеция у мужчин может начаться в юношеском возрасте (13–14 лет), сочетаться с акне. Формируется полное облысение с сохранением волос на небольшом участке между лобно-теменной и затылочной областями. Иногда заболевание приводит к полному выпадению волос на голове.

Стадии протекания

Андрогенетическая алопеция представляет собой постоянный непрерывный процесс, а не серию отдельных фаз заболевания, и у каждого пациента характеризуется широким диапазоном различных признаков.

Лечение андрогенетической алопеции

Эффективность и безопасность раствора миноксидила (2 и 5%), наносимого два раза в день, имеет доказанную эффективность и безопасность. Миноксидил удлиняет продолжительность фазы роста волос и может увеличить приток крови к фолликулам.

У мужчин с АГА доказано эффективное использование финастерида или дутастерида (ингибитора 5α-редуктазы 1 и 2 типа). Возможно использование у женщин вне детородного периода под обязательным контролем врача.

У женщин применяются различные пероральные антиандрогенные препараты (КОК, спиронолактон, флутамид). Они также должны использоваться под наблюдением специалиста.

Возможно проведение пересадки волос. Важно понимать, что без полноценного лечения в андрогенчувствительных волосяных фолликулах, вокруг зоны пересадки, патологический процесс с формированием новых очагов будет продолжаться.

Терапия раствором или пеной наружными препаратами миноксидила

К терапии раствором или пеной наружными препаратами миноксидила чувствительны около 40% пациентов. Длительность терапии для оценки эффекта составляет не менее 3-6 месяцев. Оптимальный ответ на лечение этим препаратом демонстрируют пациенты с недавним появлением андрогенной алопеции и наличием небольших участков облысения. В целом женщины лучше реагируют на местное лечение миноксидилом, чем мужчины.

Применение пероральных антиандрогенов является более эффективным способом терапии (до 60%).

Лечение должно проводиться постоянно на протяжении жизни, поскольку процесс имеет непрерывное течение.

Преимуществом миноксидила является отсутствие системного воздействия на организм.

Пероральные антиандрогены более эффективны, но требуют постоянного приема внутрь и наблюдения специалиста.

Как происходит лечение андрогенетической алопециив клинке Рассвет

Андрогенетическая алопеция самая частая, но не единственная причина выпадения волос. Поэтому сначала дерматолог или трихолог проводит диагностику проблемы, определяя вид алопеции.

Врач просит рассказать о течении заболевания, проводившемся лечении. При необходимости назначает дополнительное обследование (анализ крови на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, показатели обмена железа) или направляет на консультацию к эндокринологу или гинекологу.

Специалист проводит осмотр пациента (в первую очередь волосистой части головы), оценивает тест на выпадение волос, выполняет трихоскопию. При общем осмотре могут быть выявлены внешние признаки гиперандрогении (избыточный рост волос, угревая сыпь).

Иногда для уточнения диагноза проводится биопсия кожи.

Рекомендации пациентам

Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора, используйте при необходимости фотозащитный крем.

Защищайте кожу головы от переохлаждения.

При сочетании с себореей, себорейным дерматитом правильно ухаживайте за кожей головы и волосами.

Возможно использование парика, накладок, системы волос или специальных средств для камуфляжа волосистой части головы.

Автор:

Кузьмина Татьяна Сергеевна
дерматолог, к.м.н.

Истончение волос у женщин: почему это происходит и что помогает — Harvard Health Blog

Многие люди считают выпадение волос мужской проблемой, но она также затрагивает не менее трети женщин. Но, в отличие от мужчин, у женщин обычно истончаются волосы, но при этом они не лысеют, и у этой проблемы может быть несколько различных причин.

«Некоторые из них связаны с воспалениями в организме. Некоторые из них имеют облысение по женскому типу », — говорит доктор Дебора Скотт, доцент дерматологии Гарвардской медицинской школы и содиректор клиники по выпадению волос в Бригаме и женской больнице.Но хорошая новость заключается в том, что во многих случаях выпадение волос можно стабилизировать с помощью лечения, и оно может быть обратимым. Когда это не так, существует ряд новых косметических подходов, которые могут помочь.

Что такое выпадение волос

Первый шаг в борьбе с истончением волос — это определить, что происходит внутри вашего тела, из-за чего лишние пряди цепляются за ваши плечи и кисть. Некоторое выпадение волос — это нормально. Выпадение волос является частью естественного цикла роста волос, который состоит из трех этапов:

• Стадия анагена означает, что прядь волос активно растет.Этот этап может длиться от двух до восьми лет.
• Стадия катагена — это короткая переходная фаза, которая длится до трех недель. На этом этапе волосы перестали расти и готовятся к выпадению.
• Стадия телогена — это часть цикла волос, когда волосы вытесняются из фолликула (структуры, которая производит и удерживает волосы). После того, как волосы выпадают, фолликул остается в спящем состоянии, обычно около трех месяцев, прежде чем новые волосы начинают прорастать.

Нормальное выпадение волос очень индивидуально. Большинство людей имеют представление о том, сколько волос для них нормально выпадать. Если вы внезапно замечаете, что выпадает больше волос, чем обычно, вы теряете клочья волос или кажется, что ваши волосы заметно редеют, это может быть признаком того, что что-то не так, — говорит доктор Скотт.

Основные причины выпадения волос

Облысение у женщин может быть вызвано множеством проблем. Некоторые из них являются внешними, например прием определенных лекарств, частое ношение слишком тугих причесок или даже стрессовое событие, такое как операция.В других случаях истончение волос вызвано чем-то происходящим внутри тела — например, проблемой щитовидной железы, гормональным сдвигом, недавней беременностью или воспалительным заболеванием.

Выпадение волос также может быть генетическим. Наиболее распространенное генетическое заболевание известно как выпадение волос по женскому типу или андрогенная алопеция. Женщины с этим заболеванием могут заметить расширение части в верхней части головы, что часто начинается, когда женщине за 40 или 50 лет. Вы можете испытать это, если унаследуете определенные гены от одного или обоих родителей.Гормональные сдвиги, происходящие во время менопаузы, также могут ее спровоцировать.

Еще одним триггером выпадения волос у женщин является воспалительное заболевание кожи головы. Это может быть экзема, псориаз или состояние, называемое лобной фиброзной алопецией, которое обычно вызывает рубцевание и выпадение волос — иногда необратимое — в передней части кожи головы над лбом.

Другие частые причины выпадения волос включают чрезмерное использование повреждающих средств для волос или таких инструментов, как сушилки и другие устройства, нагревающие волосы.Основное заболевание, аутоиммунные состояния, такие как волчанка, дефицит питательных веществ или гормональный дисбаланс, также могут вызывать выпадение волос.

Лекарства от выпадения волос

«Лечение зависит от первопричины», — говорит доктор Скотт. Иногда достаточно просто устранить заболевание, вызывающее выпадение волос, и волосы снова отрастут. В других случаях женщина может подумать о приеме лекарства, такого как миноксидил (рогейн), которое помогает при определенных типах выпадения волос, или другого лечения для восстановления или восстановления потерянных волос.

Более новый способ лечения выпадения волос — это инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP). Для этого лечения врач берет вашу кровь, разделяет ее на отдельные компоненты, рекомбинирует кровяную жидкость (плазму) с высокой концентрацией тромбоцитов (структуры в крови, которые, помимо других функций, помогают со свертыванием), и вводит полученный препарат. обратно в кожу головы.

«Наука по этому поводу еще не полностью изучена. Мы до сих пор не до конца понимаем механизм PRP, но факторы роста, содержащиеся в тромбоцитах, могут стимулировать регенерацию волосяных фолликулов и других тканей », — говорит доктор.Скотт.

Кроме того, в некоторых случаях было обнаружено, что низкоуровневые светодиодные лазерные фонари помогают отращивать волосы. Вполне вероятно, что в ближайшем будущем будет разработано еще больше методов лечения.

Косметические средства от выпадения волос

Если лечение не дает результатов, женщины могут также рассмотреть варианты косметических средств для компенсации выпавших волос, например, носить парик. На другом конце спектра — трансплантация волос, хирургическая процедура, при которой активные фолликулы перемещаются из задней части кожи головы в области, где волосы истончаются.После пересадки волосы растут нормально.

Трансплантация волос обычно выполняется в амбулаторных условиях. «У подходящих пациентов это может быть очень успешным, но не для всех», — говорит доктор Скотт. Одним из недостатков является стоимость: она может стоить тысячи долларов и не покрывается страховкой. Процедура также требует времени на восстановление. И это может не подходить женщинам, у которых наблюдается диффузное истончение кожи головы. Он более эффективен при лечении небольших, более четко очерченных участков облысения.

Облысение по женскому типу: причины, лечение и многое другое

Что такое облысение по женскому типу?

Облысение по женскому типу, также называемое андрогенной алопецией, — это выпадение волос, от которого страдают женщины. Это похоже на облысение по мужскому типу, за исключением того, что у женщин волосы могут выпадать по другому типу, чем у мужчин.

Выпадение волос у женщин — это нормально, особенно с возрастом. Почти две трети женщин испытывают выпадение волос после менопаузы. Менее половины женщин доживают до 65 лет с полной шевелюрой.

Облысение по женскому типу передается по наследству. Это чаще встречается после менопаузы, поэтому, скорее всего, виноваты гормоны. Если вы заметили, что у вас выпадают волосы, обратитесь к врачу или дерматологу. Они смогут определить, есть ли у вас облысение по женскому типу или другой тип выпадения волос.

Чем раньше вы получите лечение, тем быстрее вы сможете остановить выпадение волос и, возможно, даже отрастить их снова.

При облысении по женскому типу фаза роста волос замедляется.Также требуется больше времени, чтобы новые волосы начали расти. Волосяные фолликулы сжимаются, в результате чего растущие волосы становятся тоньше и тоньше. Это может привести к тому, что волосы будут легко ломаться.

Для женщин нормально терять от 50 до 100 волос каждый день, но те, у кого облысение по женскому типу, могут потерять гораздо больше.

У мужчин выпадение волос начинается в передней части головы и отступает назад, пока они не станут лысыми. Женщины теряют волосы по всей голове, начиная с линии пробора. Волосы на висках также могут выпадать.

У женщин меньше шансов полностью облысеть, но у вас может быть много редеющих волос.

Врачи делят облысение по женскому типу на три типа:

• Тип I — это небольшое количество истончения, которое начинается вокруг вашей части.
• Тип II включает расширение детали и повышенное истончение вокруг нее.
• Тип III истончается на всем протяжении, с прозрачной областью в верхней части кожи головы.

Выпадение волос передается от родителей к их детям, и в этом участвует множество различных генов.Вы можете унаследовать эти гены от любого из родителей. У вас больше шансов получить облысение по женскому типу, если ваша мать, отец или другие близкие родственники испытали облысение.

Облысение по женскому типу обычно вызвано основным эндокринным заболеванием или опухолью, секретирующей гормоны.

Если у вас есть другие симптомы, такие как нерегулярные месячные, сильные прыщи или увеличение нежелательных волос, обратитесь к врачу. Возможно, у вас другой тип выпадения волос.

У женщин реже развивается облысение по женскому типу до достижения среднего возраста.Как и мужчины, женщины с большей вероятностью начнут терять волосы, когда им исполнится 40, 50 и более лет.

Высокий уровень мужских половых гормонов, называемых андрогенами, способствует выпадению волос у мужчин. Принято считать, что андрогены также играют роль в облысении по женскому типу.

Курение также может повысить риск развития облысения по женскому типу.

Отъезд: Могут ли противозачаточные средства вызвать выпадение волос? »

Если вы заметили истончение волос на коже головы, обратитесь к врачу или дерматологу.Если у вас еще нет дерматолога, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти врача в вашем районе. Врач осмотрит кожу головы, чтобы определить характер выпадения волос. Для диагностики облысения по женскому типу обследование обычно не требуется.

Если они подозревают другой тип выпадения волос, они могут также провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормона щитовидной железы, андрогенов, железа или других веществ, которые могут повлиять на рост волос.

Если у вас облысение по женскому типу, вы можете сначала замаскировать облысение, выбрав новую прическу.В конце концов, у вас может появиться слишком много истончения в верхней части кожи головы, чтобы его можно было скрыть.

Приветствуется ранняя диагностика, поскольку она может помочь вам составить план лечения и потенциально минимизировать потерю волос в будущем. Ваш план лечения, вероятно, будет состоять из одного или нескольких лекарств, одобренных для лечения выпадения волос.

Миноксидил

Миноксидил (рогейн) — единственный препарат, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) для лечения облысения по женскому типу. Он доступен в формулах 2% или 5%.Если возможно, выберите формулу 5%.

Для использования наносите миноксидил на кожу головы каждый день. Хотя он не полностью восстановит все выпавшие волосы, миноксидил может отрастить значительное количество волос и сделать их в целом более густыми.

Вероятно, вы не увидите результатов в течение 6–12 месяцев. Вам нужно будет продолжать использовать миноксидил для поддержания эффекта, иначе он перестанет работать. Если он перестанет работать, ваши волосы могут вернуться к своему прежнему виду.

Возможны следующие побочные эффекты:

• покраснение
• сухость
• зуд
• рост волос на нежелательных участках, например на щеках

финастерид и дутастерид

финастерид (пропеция) и дутастерид (Аводарт) одобрен FDA для лечения выпадения волос у мужчин.Они не одобрены для женщин, но некоторые врачи рекомендуют их при облысении по женскому типу.

Исследования неоднозначны относительно того, действуют ли эти препараты у женщин, но некоторые исследования показали, что они действительно помогают отращивать волосы при облысении по женскому типу.

Побочные эффекты могут включать головные боли, приливы и снижение полового влечения, особенно в течение первого года использования. Женщинам не следует беременеть во время приема этого препарата, поскольку он может увеличить риск врожденных дефектов.

Спиронолактон

Спиронолактон (альдактон) является мочегонным средством, что означает, что он выводит лишнюю жидкость из организма.Он также блокирует выработку андрогенов и может помочь отрастить волосы у женщин.

Этот препарат может вызывать ряд побочных эффектов, в том числе:

• электролитный дисбаланс
• усталость
• кровянистые выделения между менструациями
• нерегулярные менструации
• нежная грудь

Вам может потребоваться регулярное тестирование артериального давления и электролитов во время вы принимаете этот препарат. Если вы беременны или планируете забеременеть, вам не следует принимать это лекарство.Спиронолактон может вызвать врожденные дефекты.

Другие варианты

Если низкое содержание железа способствует выпадению волос, врач может назначить добавку железа. В настоящее время нет никаких доказательств того, что прием железа приведет к отращиванию волос. Другие добавки, такие как биотин и фолиевая кислота, также способствуют утолщению волос.

Одно исследование показало, что у женщин волосы стали гуще после приема омега-3 жирных кислот, омега-6 жирных кислот и антиоксидантов. Однако лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для повторного роста волос.

Лазерные расчески и шлемы одобрены FDA для лечения выпадения волос. Они используют световую энергию для стимуляции роста волос. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, действительно ли это эффективно.

Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами, также может быть полезной. Это включает в себя забор крови, ее вращение, а затем введение собственных тромбоцитов обратно в кожу головы, чтобы стимулировать рост волос. Хотя это многообещающе, необходимо провести дополнительные исследования.

Вы можете скрыть выпадение волос, надев парик или используя спрей для волос.

Пересадка волос — более надежное решение. Во время этой процедуры ваш врач удаляет тонкую полоску волос с одной части вашей кожи головы и имплантирует ее в область, где у вас отсутствуют волосы. Трансплантат отрастает, как ваши натуральные волосы.

Подробнее: Профилактика выпадения волос при менопаузе »

Облысение по женскому типу необратимо. Правильное лечение может остановить выпадение волос и потенциально помочь отрастить часть уже потерянных волос. Лечение может занять до 12 месяцев.Вам нужно будет использовать их надолго, чтобы волосы снова не выпадали.

Продолжайте читать: 9 приемов для более здоровых и пышных волос »

Вы не можете предотвратить облысение по женскому типу, но можете защитить свои волосы от ломкости и выпадения:

Советы по уходу за волосами

• Ешьте Здоровая диета. Получайте достаточно железа из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, бобы и обогащенные злаки.
• Избегайте процедур, которые могут сломать или повредить волосы, таких как утюжки для выпрямления, отбеливатель и химическая завивка.
• Спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств способствовать выпадению волос. Если да, посмотрите, можете ли вы перейти на другой препарат.
• Не курите. Он повреждает волосяные фолликулы и может ускорить выпадение волос.
• Носите головной убор, когда выходите на улицу. Слишком долгое пребывание на солнце может повредить волосы.

Облысение по женскому типу: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Для женщин нормально выпадать волосы каждый день, но появление залысин или истончение волос может быть связано с облысением по женскому типу.

Нормальным считается выпадение от 50 до 100 волос в день, но эти волосы обычно заменяются новым ростом. Однако, если у кого-то есть облысение по женскому типу, выпавшие волосы не восстанавливаются.

В этой статье мы рассмотрим причины и факторы риска облысения по женскому типу, а также способы их лечения и профилактики.Облысение по женскому типу характеризуется чрезмерным выпадением и истончением волос.

Облысение по женскому типу — это тип облысения, которым страдают женщины. Медицинское название этого состояния — андрогенная алопеция.

Хотя выпадение волос может быть как у мужчин, так и у женщин, у женщин оно не так широко распространено, как у мужчин, и проявляется по-разному.

У мужчин с выпадением волос обычно появляются залысины и проплешины. У женщин с облысением по женскому типу обычно наблюдается общее истончение волос, что влияет на их объем.

У женщин первыми признаками облысения по женскому типу могут быть расширяющаяся часть или ощущение, что волосы не кажутся такими густыми, как обычно. Хотя кожа головы может быть видна, линия роста волос обычно не отступает.

У женщин выпадение волос встречается реже, чем у мужчин, но все же часто. Облысение по женскому типу увеличивается с возрастом, и менее 50 процентов женщин имеют полную шевелюру на протяжении всей своей жизни.

Генетика, по-видимому, является важным фактором в развитии облысения по женскому типу, что означает, что оно передается по наследству.Женщины могут унаследовать ген облысения от любого из родителей.

Облысение по женскому типу чаще встречается по мере того, как женщина стареет и достигает среднего возраста, хотя может начаться раньше.

Часто развивается после менопаузы, поэтому гормональные изменения также могут быть сопутствующим фактором.

Поделиться на PinterestНекоторые лекарства могут вызывать временную потерю волос в качестве побочного эффекта.

Считается, что облысение по женскому типу связано с генетикой. Однако это может также развиться из-за основного состояния, которое влияет на выработку гормона андрогена.

Андроген — это гормон, который играет роль в облысении. Опухоли гипофиза или яичника, которые выделяют андрогены, также могут привести к выпадению волос.

Другие причины выпадения волос у женщин включают:

• Аутоиммунное заболевание : очаговая алопеция — редкое аутоиммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему атаковать волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос.
• Лекарство : Некоторые лекарства, например те, которые используются для лечения рака, могут вызывать выпадение волос как побочный эффект.Однако волосы обычно отрастают, когда человек прекращает прием лекарства.
• Болезнь : Выпадение волос может развиться после серьезного заболевания, такого как тяжелая инфекция, высокая температура или операция.
• Тяговая алопеция : Это выпадение волос, которое происходит, когда человек часто носит прическу, которая слишком сильно вытягивает волосы.

Тип рекомендуемого лечения будет зависеть от степени выпадения волос, а также от других факторов.

Лечение облысения по женскому типу может помочь предотвратить выпадение волос в будущем и может привести к возобновлению роста некоторых волос.В большинстве случаев необходимо длительное лечение, чтобы предотвратить повторное выпадение волос.

Варианты лечения включают:

Миноксидил

Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое используется для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Средство наносится на кожу головы каждый день и может стимулировать рост волос, а также предотвратить их дальнейшее истончение.

Миноксидил может дать видимые результаты от 6 месяцев до года, и он работает не для всех. Побочные эффекты могут включать сухость, покраснение и зуд.Выпадение волос может возобновиться после того, как человек перестанет использовать продукт.

Одним из широко известных брендов Миноксидила является Rogaine, который можно купить во многих аптеках и в Интернете.

Пероральные препараты

Одним из наиболее распространенных пероральных препаратов, используемых для лечения облысения по женскому типу, является спиронолактон, который является мочегонным средством. Диуретики выводят из организма лишнюю воду.

Лекарство может также блокировать выработку андрогена, что может предотвратить выпадение волос и способствовать их отрастанию.Спиронолактон может вызывать побочные эффекты, такие как сухость во рту, тошнота и головокружение.

Беременным женщинам не следует принимать спиронолактон, поскольку он может вызвать врожденные нарушения.

Пересадка волос

Поделиться на PinterestПересадка волос заключается в перемещении волос на участок кожи головы, где они отсутствуют.

Некоторые женщины могут выбрать пересадку волос. Для трансплантации волос могут использоваться различные методы.

Обычно выпадение волос затрагивает только некоторые участки кожи головы.Во время пересадки волос врач удаляет волосы из области, где они здоровы, и пересаживает их в другое место, где волосы отсутствуют.

Область, из которой врач пересаживает волосы, обычно не поражается выпадением волос. Врач проводит процедуру, пока человек не спит, и она занимает несколько часов. Чтобы предотвратить боль, человеку дадут местный анестетик.

Лазерное лечение

Некоторые люди могут захотеть попробовать лазерное лечение выпадения волос в домашних условиях.Эти устройства работают, испуская лазерный луч с низким уровнем излучения, чтобы стимулировать рост волос.

Согласно некоторым исследованиям, низкоуровневая лазерная терапия может стимулировать рост волос у женщин и мужчин. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность этого типа лечения, поскольку возможно, что компании, занимающиеся лазерным лечением, частично профинансировали это исследование.

Поскольку облысение по женскому типу может быть генетическим, его не всегда можно предотвратить. Однако есть шаги, которые женщина может предпринять, чтобы сохранить волосы как можно более здоровыми, чтобы предотвратить ломкость и повреждение.

Обратите внимание на следующие советы по уходу за волосами:

• Ограничьте количество процедур, которые могут привести к повреждению волос, таких как химическая завивка, выпрямление и наращивание волос.
• Придерживайтесь диеты, богатой белком, необходимыми витаминами и железом.
• Защитите волосы от солнечных лучей, надев головной убор.
• Не расчесывайте влажные и ломкие волосы. Вместо этого используйте расческу или пальцы.

Облысение по женскому типу может причинять боль и влиять на уверенность в себе и самооценку.Женщинам, у которых наблюдается чрезмерное выпадение волос, следует поговорить со своим врачом или дерматологом, который поможет определить причину и лучший вариант лечения.

Ранняя диагностика может помочь человеку разработать план лечения, предотвращающий дальнейшее выпадение волос. Доступны процедуры, которые могут помочь восстановить рост волос. Эффективность может варьироваться в зависимости от выбранного лечения и степени выпадения волос.

Выпадение волос у женщин — истончение волос, причины, лечение

На главную »Выпадение волос у женщин — истончение волос, причины, лечение

Когда мы слышим о выпадении волос в рекламе, чаще всего речь идет о выпадении волос у мужчин.Кремы, шампуни и добавки предназначены для лечения облысения по мужскому типу, но многие не осознают, насколько часто истончение волос встречается и у женщин.

В то время как типичное облысение часто рассматривается как продукт старения или генетики, то, что вызывает выпадение волос у женщин , иногда можно объяснить вещами, которые мы иначе не увидим. Иногда женское облысение является просто симптомом более серьезной проблемы.

Мы гордимся тем, что выбираем хирургов по пересадке волос профессиональных спортсменов, актеров и знаменитостей.

Женщины (как и мужчины) часто стесняются выпадения волос и быстро ищут причины, по которым они выпадают. Они могут изменить свою диету, попросить своего врача провести анализ крови или начать покупать специальные (и дорогие) шампуни, чтобы попытаться обратить вспять эффекты. Когда ничего не помогает, они могут начать искать парики.

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько причин, по которым ваши волосы могут истончаться, и часто есть способы их лечения, но вам нужно найти решение, которое работает в вашей конкретной ситуации.

Вот некоторые из причин выпадения волос у женщин — и как правильно лечить истончение волос.

1. Генетика — андрогенная алопеция (выпадение волос по женскому типу)

Истончение волос, которое не может быть объяснено каким-либо заболеванием, называется андрогенной алопецией. Это просто относится к наследственной предрасположенности к выпадению волос.

Из-за подавляющего числа объявлений о выпадении волос, нацеленных на мужчин, и, возможно, стигматизации, связанной с выпадением волос у женщин, многие люди могут не осознавать, что облысение по женскому типу (также называемое облысением по женскому типу) так же распространено, как и облысение по мужскому типу , но они не следуют той же схеме.

В то время как мужчины склонны испытывать облысение, начинающееся со лба и / или макушки, у женщин больше вероятность истончения волос на макушке — обычно в верхней трети или половине кожи головы.

Большинство женщин сначала могут даже не заметить чрезмерного выпадения волос. По данным Американской академии дерматологии, выпадение от 50 до 100 прядей волос в день — это нормально. Он выпадает естественным образом, когда его стирают, расчесывают щеткой и укладывают.

Итак, когда у женщин начинается выпадение волос, они могут просто подумать, что они выпадают немного больше, чем обычно — возможно, они замечают усиление выпадения волос во время приема душа или при расчесывании волос.На самом деле, поначалу не обязательно есть повод для беспокойства. Это может быть просто чрезмерное выпадение волос (медицинский термин — телогеновая элиминация, вызванная рядом причин, например, болезнью, стрессом или рождением ребенка).

Чрезмерное выпадение волос становится наиболее заметным, когда кожа головы становится более заметной. По словам доктора Николь Роджерс, «женщины могут видеть часть [в своих волосах], которая постепенно становится шире, или видеть большую часть своей кожи головы, чем обычно, когда волосы зачесаны назад».

Если это что-то, что вы заметили на своей коже головы, попробуйте пероральные препараты, такие как финастерид или миноксидил для местного применения, могут быть частью вашего плана лечения, но другое решение — услуги по пересадке волос.

Как лечить облысение по женскому типу

Раньше люди более не решались лечить свое облысение с помощью операции по пересадке волос, потому что обычно она заключалась в том, чтобы срезать линейную полоску с черепа, а затем перемещать ее на другие части головы. В результате кожу головы приходилось растягивать, чтобы ее можно было снова сшить, что часто создавало впечатление, будто у людей волосы более тонкие, чем на самом деле.

Как и многое другое в 21 веке, технологии нам помогли.Теперь мы можем выполнить процедуру, называемую экстракцией фолликулярных единиц (FUE), позволяющую перемещать отдельные волосяные фолликулы в другие части головы или лица. Эта процедура чрезвычайно сложна и утомительна, но обычно дает невероятные результаты.

Во время этой процедуры хирург берет волосяные фолликулы с наиболее густонаселенных участков кожи головы. Хирург может удалить до 20% этих фолликулов, прежде чем они станут заметно тоньше, и большинство остановится примерно на 15%. В этот момент фолликулы перемещаются в те участки кожи головы, где пациенту хотелось бы большего роста волос.

Эти результаты действительно постоянны, так как фолликул продолжает расти прядь волос, как будто ее никогда не трогали. На донорском участке новые волосы расти не будут, но если хирург останется в пределах порогового значения, это вообще не будет заметно — возможно, даже для вас.

Если вас интересует метод FUE для лечения истонченных волос, свяжитесь с нами сегодня для консультации. Мы будем рады помочь вам стать более уверенной в себе версией себя!

2.Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует нашу частоту сердечных сокращений и сжигание калорий, и когда она выходит из строя, это может вызвать целый ряд проблем. Конечно, одно из них — истончение волос. И медленная щитовидная железа (гипотиреоз), и быстрая щитовидная железа (гипертиреоз) могут вызывать выпадение волос у женщин и мужчин, помимо изменения текстуры волос.

Хотя гипер- и гипотиреоз, пожалуй, самые известные заболевания щитовидной железы, они не единственные заболевания, которые влияют на эту надоедливую железу.Тиреоидит Хашимото — распространенное аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует щитовидную железу, и чаще всего встречается у женщин среднего возраста, хотя его можно обнаружить как у мужчин, так и у молодых женщин.

Лечение любого заболевания щитовидной железы обычно включает прием лекарств. Сложная часть — это постановка диагноза, который иногда бывает неуловимым, особенно при некоторых из более редких заболеваний. Однако после постановки диагноза можно разработать план лечения, который часто оказывается достаточно эффективным, и в этот момент волосы у большинства женщин отрастают и возвращаются в нормальное состояние.

3. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ — распространенное гормональное заболевание, поражающее женщин в основном репродуктивного возраста. В этом случае СПКЯ вызывает превышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов). Избыток андрогенов может пойти одним из трех путей:

• 1. Женщина могла бы отрастить больше волос на лице и теле, или
• 2. У женщины может быть выпадение волос, или
• 3. Оба.

Когда выпадение волос у женщин вызвано СПКЯ, это фактически классифицируется как облысение по мужскому типу, потому что андроген — это гормон у мужчин, который часто вызывает истончение волос.Таким образом, лечение этого типа облысения такое же, как и при типичном облысении: пероральный финастерид, местный миноксидил и / или услуги по пересадке волос.

4. Волчанка

Волчанка — очень сложное, но относительно распространенное аутоиммунное заболевание, которое может поражать многие участки тела, включая суставы, кожу, а также основные внутренние органы и сосуды. Хотя волчанка может быть как у женщин, так и у мужчин, она чаще встречается у женщин.

Диагноз волчанка и другие распространенные заболевания получают потому, что у нее так много общих симптомов с другими распространенными заболеваниями (это одна из немногих болезней, которую часто называют великими подражателями из-за их диагностической сложности).Хотя от волчанки нет лекарства (и причина неизвестна), часто с ней можно справиться с помощью лекарств, и как только она будет под контролем, выпадение волос должно минимизироваться и может начаться отрастание.

5. Железодефицитная анемия

Распространенным побочным эффектом железодефицитной анемии (существует много типов анемии) является выпадение волос — и, как и многие другие заболевания в этом списке, этот тип анемии чаще всего встречается у женщин. Простой анализ крови может определить, есть ли у вас анемия.

К счастью, лечение относительно простое: вы принимаете добавки железа.Единственное, что следует иметь в виду, это то, что некоторые женщины сообщают о тошноте от таблеток железа, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных марок или съесть что-нибудь легкое, когда вы их принимаете (прочтите инструкции на бутылке для максимального эффекта от таблетки) .

6. Сильный стресс или тревожные расстройства

Когда люди испытывают хронический стресс, иногда он проявляется физически. Обычно мы слышим о наборе или потере веса, но истончение волос — еще один симптом. Иногда это происходит настолько постепенно, что человек может не замечать этого до тех пор, пока у него не произойдет существенное выпадение волос или пока они не начнут расти снова (в результате появляются участки очень коротких волос рядом с более длинными волосами).

Лечение хронического стресса и тревоги обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, а иногда и лекарства. В этом случае повторный рост волос часто возможен, если можно справиться со стрессовыми факторами и в значительной степени избежать их в будущем.

Кроме того, временное облысение может быть результатом временного стресса. В этих случаях истончение волос проходит само, когда устраняется фактор стресса.

Если вы подозреваете, что страдаете каким-либо из этих заболеваний, обратитесь к врачу.Он или она может провести анализ крови и, при необходимости, направить вас к специалисту.

7. Лекарства

У целого ряда лекарств выпадение волос указано как побочный эффект. Список длинный, но вот несколько наиболее распространенных:

• Ретиноиды
• Антидепрессанты
• Статины
• Противозачаточные таблетки
• Иммунодепрессанты
• Бета-адреноблокаторы
• Стероиды
• Лекарства для щитовидной железы

Этот тип выпадения волос у женщин можно легко исправить путем смены лекарств — если это возможно при вашем заболевании.У каждого лекарства будет немного разная формула, и возможно, что одно лекарство подойдет вам лучше, чем другое.

8. Alopecia Areata

Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует сам себя. Таким образом, в этом случае тело атакует волосяные фолликулы, в результате чего волосы в этих фолликулах выпадают — часто клочьями.

Каждый случай очаговой алопеции индивидуален, поэтому трудно сказать, как у одного человека произойдет выпадение волос.Большинство людей теряют куски в случайных местах на коже головы, но в редких случаях люди теряют все волосы на голове, а иногда и на теле. Хотя от этого заболевания нет лекарства, волосы часто отрастают после лечения.

Обычные методы лечения включают кортикостероиды, иммунотерапию (разработанную для создания аллергической реакции, которая фактически вызывает рост волос) и местный миноксидил (рогейн).

Женский выпадение волос — шесть женщин о причинах выпадения волос и их опыте

Между менструациями, менопаузой и, ну, многими другими темами, иногда кажется, что существует бесконечный список тем для разговора, которые считаются слишком грубыми для нас, женщин, чтобы говорить о них открыто, включая женское облысение.

Но, как и в случае с любой «табуированной» темой, разговор о реальности страданий от выпадения волос у женщин давно назрел.

Возникает вопрос: почему состояние, затрагивающее значительный процент мужчин, должно быть таким табу для женщин? И, как и все остальное, насколько это хуже, когда ты чувствуешь себя наедине с этим?

Пора высказаться.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Самая последняя причина выпадения волос у женщин? Коронавирус. По мере того, как пандемия продолжается и мы получаем все больше и больше информации о симптомах и физических эффектах изнурительного вируса, становится очевидным, что неожиданным побочным эффектом у женщин является резкое выпадение волос.

Помогает начать разговор о женском выпадении волос из-за Covid-19 актриса Алисса Милано, которая недавно рассказала о своем опыте облысения в результате заражения вирусом. Выступая в видео со своими подписчиками, Милано сказала: «Подумала, я покажу вам, что # Covid19 делает с вашими волосами.Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно », причесывая ее волосы и показывая количество, выпавшее ей на руки.

Getty Images

Актриса Кристин Дэвис, она же Шарлотта из SATC, также недавно рассказала WWD о своей собственной борьбе с истончением волос:

«Это было очень хорошо, как будто они исчезли, почти не было волос… когда я пытался что-то сделать или Мне пришлось куда-то пойти, и я подумал: «Где мои волосы?» »

Согласно данным Национальной службы здравоохранения, около половины женщин старше 65 лет испытают облысение по женскому типу, не говоря уже о множестве других форм волос. потеря, затрагивающая женщин повсюду, определенно пора избавиться от этого табу раз и навсегда и начать разговор.

Но почему у нас выпадают волосы? Мы обратились к профессионалам …

Что вызывает выпадение волос у женщин?

«Существует несколько возможных факторов, которые могут привести к выпадению волос у женщин, и не все из них легко поддаются лечению», — говорит Дэвид Брукс, руководитель отдела исследований и разработок Leonor Greyl.

1. Генетика

«С генетикой и / или сильным эмоциональным или физическим стрессом может быть очень трудно справиться. В случае «плохой генетики» вы, вероятно, добьетесь наилучших результатов, если будете использовать что-то без рецепта, например миноксидил (лекарство, используемое для лечения облысения по мужскому типу).

«К сожалению, когда вы перестанете использовать миноксидил, вполне вероятно, что вы испытаете даже более сильное выпадение волос, чем до того, как вы начали его использовать», — объясняет Брукс.

2. Диета

«Другими причинами выпадения волос у женщин могут быть недостаточное питание или прием определенных лекарств. Их можно легко исправить, изменив свой рацион или прекратив прием лекарств (перед прекращением проконсультируйтесь с врачом) ».

3. Излишняя обработка и укладка волос

«Излишняя обработка волос, перхоть и псориаз кожи головы, а также слишком плотная прическа — это слишком часто то, на что действительно не обращают внимания.Очевидное решение — остановиться! Вы просто тянете за корни и тем самым ослабляете их со временем. Волосы просто выпадут и больше не отрастут ».

4. Роды и менопауза

«Роды и менопауза — еще одна возможная причина выпадения волос у женщин», — говорит Брукс. «Быстрый рост и падение уровня гормонов может быть очень трудно контролировать на многих уровнях».

Клаус Ведфельт

Может ли коронавирус вызвать выпадение волос?

Хотя это официально не указано в качестве симптома коронавируса, волна женщин выступила с заявлениями о выпадении волос в результате заражения вирусом.

«Пациенты, перенесшие длительное и тяжелое начало коронавируса около 2–4 месяцев назад, теперь сообщают о серьезном выпадении волос», — говорит эксперт по выпадению и росту волос Лаура Саген.

«Выпадение волос не входит в список официальных симптомов, поэтому поначалу легко встревожиться из-за потенциально еще одного симптома, на который следует обратить внимание. Примечательно, что это происходит после начала заболевания, а не до него. Это может быть результатом сильного стресса у пациентов, перенесших тяжелую или длительную форму коронавируса, иначе известную как телогеновый отток — выпадение волос, связанное со стрессом.’

Поскольку все больше и больше женщин испытывают резкое облысение помимо других симптомов, это кажется более чем простым совпадением.

---

Но, как могут вам сказать любые женщины, которые сами страдали от выпадения волос, бесплодное медицинское объяснение выпадения волос редко коррелирует с человеческим опытом женщины, которая теряет волосы.

Мы поговорили с шестью женщинами об их личном опыте и о том, как они раз за разом решают проблему выпадения волос у женщин…

---

Дженни Питт — Выпадение волос как побочный эффект коронавируса

Дженни до выпадения волос

.

Была середина марта, когда я попал в больницу Кингстона с коронавирусом. Я действительно болела две недели с высокой температурой и ужасными болями в желудке, но становилось все хуже и хуже. В конце концов, меня перевели в отделение неотложной помощи и поместили на кислород на четыре дня.

Когда я выписался из больницы, мне показалось, что все кончено.Но внезапно я снова начал чувствовать себя немного грубо. У меня перехватило дыхание, и моя кожа головы начала гореть и чувствовать боль при прикосновении. Я мыла волосы каждый день, как обычно, и, расчесывая их, я начала замечать, что они просто не перестают выпадать. Его горсти были в душе вокруг моих ног. Я просто подумал: «Боже мой».

.

Я надеялся, что это был разовый опыт. За несколько недель до этого со мной случилось так много плохого, что я просто подумал, что справлюсь с этим и не волнуюсь.Но это продолжалось. Каждый день в течение месяца, когда я расчесывала или расчесывала волосы, они выпадали и покрывали пол в спальне. Он просто продолжал линять.

Дошло до того, что моя кожа головы стала настолько болезненной, что было слишком больно даже лечь головой на подушку. До того, как у меня был коронавирус, волосы были моей гордостью и радостью. Каждые восемь недель я делал полголовы ярких моментов и делал уход перед большой вечеринкой. Я мама, так что это был мой способ заботиться о себе. Чувствовать, как он выпадает, и видеть, как он выглядит таким тонким вокруг линии волос, было так мучительно.Я просто не мог поверить, сколько выпало. Мне так повезло, что я не попал в реанимацию, поэтому ощущение, будто я снова заболела восемь недель спустя, было ужасно. У меня был ужасный страх, что это не прекратится, и мне придется носить парики. Я думал, что лысею.

.

Я чувствовал себя так плохо, и моя потеря волос стала настолько сильной, что я начал паниковать, что у меня все еще есть коронавирус. Решила пойти к врачам.Я думал, что физический стресс от болезни мог привести к алопеции, но мой терапевт осмотрел мою кожу головы и без каких-либо залысин пришел к выводу, что это не так. «Я думаю, что это Ковид», — сказал он. Он сказал мне, что из-за высокой температуры, которую я так долго держала в результате коронавируса, у меня выпали волосы.

Затем, так же быстро, как и началось, четыре недели спустя это прекратилось. Я месяц размышлял, закончится ли это когда-нибудь, выпадали клочья волос, избегал расчесывания или чего-то еще, что могло усугубить ситуацию, и внезапно это просто прекратилось.Он выглядел таким беспорядочным и тонким — я знал, что мне нужно его обрезать. Любое окрашивание волос было совершенно неприемлемым, но я думала, что хорошая стрижка может хотя бы уменьшить вес. Мой парикмахер отрезал мне волосы до плеч — отрубить мертвые волосы было таким слабым действием.

Теперь он начал снова вырастать пучками серого и мышиного коричневого цвета. Раньше я бы ужаснулся, увидев торчащие седые пучки волос, но теперь я так взволнован, что они снова отрастают, и хвастаюсь ими. Облегчение от того, что я не лысею и вижу, что мои волосы восстанавливаются, для меня достаточно положительно.

---

Джина Найт — Телогеновый эффлювий, вызванный послеродовой депрессией

Джина Найт

После того, как у меня родился первый ребенок, у меня началось послеродовое выпадение волос, что является совершенно нормальным явлением. Во время беременности все волосы остаются блестящими, густыми и красивыми, а после родов они начинают выпадать. Это может показаться довольно экстремальным, потому что вы не теряете волосы естественным образом с течением времени, как если бы вы не беременны, но это совершенно нормально.

Я ожидал выпадения волос, но через три-четыре месяца выпадение волос стало действительно сосредоточенным в определенных областях. У меня выпали макушка и волосы по бокам, и это было очень заметно, и когда я пошла к врачам, они подумали, что, поскольку у меня был ребенок, это было обычным выпадением.

Я посетил трех или четырех врачей, потому что мне не понравился их диагноз. Поскольку я черный, врачи предположили, что мои волосы выпадают из-за плохой прически, например, ношения тугих кос или плетения, что не могло быть более неуместным.В то время я был блоггером по волосам и действительно любил комплексные процедуры для волос, не говоря уже о том, что у меня никогда не было косичек или плетения.

Поскольку я черный, врачи предположили, что у меня выпадают волосы из-за плохой прически.

После этого врачи пытались диагностировать у меня практически все, в том числе и грибковую инфекцию! Мне прописали кремы для местного применения, которые не помогли, и следующим этапом было испытание участка моих волос. Я уже чувствовал себя неловко из-за того, что мне не хватало прядей волос, я не хотел отказываться от еще одного куска.

Вместо этого я провел множество исследований и решил отказаться от средств для укладки волос и просто промыть их водой (где вы просто ополоснете волосы водой) в течение шести месяцев. Тогда я знала, что если мои волосы продолжали выпадать, то это было из-за чего-то внутреннего, а не из-за продукта, который я наносил извне.

Прошло почти год, прежде чем мне поставили правильный диагноз — алопеция, связанная со стрессом, как часть моей послеродовой депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Оказалось, что мое тело справилось с этим, отвергнув мои волосы.

Джина Найт

У меня был новый ребенок, за которым нужно было ухаживать, и осознание того, что мои волосы выпадают, только усиливало стресс. Был момент, когда моя послеродовая депрессия настолько обострилась, что врач захотел прописать мне антидепрессанты. Но как бы меня ни огорчала выпадение волос, я, как молодая мама, просто не хотела отказываться от этого. Многие люди предпочитают принимать лекарства, и это полностью их выбор, но для меня я не хотел оставаться в тумане на таком раннем этапе жизни моего ребенка или когда-либо на самом деле.

После постановки диагноза люди все время говорили: «Почему бы тебе просто не побрить голову?», Потому что я делал это раньше. Но есть большая разница между выбором бритья волос и необходимостью сбривать волосы. Вы чувствуете себя неконтролируемым.

Вместо этого я начал играть с париками. Когда я был известен как парикмахер с большими волосами, потеря их подорвала мою уверенность. Я экстравагантный человек и все же хотел быть великолепным, не испортив волосы еще больше.

Есть большая разница между выбором бритья волос и необходимостью сбривать волосы.

В то время в большинстве париков использовались евроцентрические текстуры или они выглядели так фальшиво, поэтому вместо этого я начал делать свои собственные. Помимо ношения и создания париков для других женщин, страдающих от выпадения волос, я также много занимаюсь медитацией, чтобы помочь справиться со своими тревогами. Они не исчезли полностью, на самом деле никогда не исчезнут, но то, как я с ними справляюсь, стало намного яснее.

У меня только что родился второй ребенок, и потеря волос всегда в глубине души. Выпадение волос началось снова, а участки, на которых раньше выпадало больше волос, все еще намного тоньше.Люди часто думают, что от выпадения волос можно нанести крем и вылечиться, но в большинстве случаев это не так. Иногда вам просто нужно признать, что он никогда не вырастет снова, и смириться с этим.

---

Джульет Кук — Алопеция

Джульет Кук

Девять месяцев назад, суша волосы феном, я заметил небольшую круглую залысину на левом виске. Я понятия не имел, что это такое, и сразу же позвонил в хирургию врачей, надеясь записаться на прием.Мне сказали по телефону, что это похоже на то, что у меня что-то под названием Алопеция, и врач не мог меня видеть в течение нескольких недель, но лекарства нет, поэтому я не был неотложным случаем по сравнению с другими.

Первое, что я сделал, — это зашел в Интернет, чтобы посмотреть, что такое таинственная вещь, называемая облысением, не имея реального представления о себе. Интернет был завален фотографиями лысых людей и этими разрушительными словами, напечатанными повсюду, без лекарства …

Паника, которую я испытал в тот момент, была настолько подавляющей и даже неописуемой.Мысли, проносящиеся в моей голове, не останавливались… «Что, если я потеряю все волосы?» «Кто когда-нибудь захочет посмотреть на меня?» «Как я буду смотреть на себя?» Это продолжалось и продолжалось.

В последующие месяцы я теряла волосы каждый день, будь то выход в душе пригоршнями или просыпание с волосами на моей подушке. Мои родители и я пробовали все, чтобы остановить это: инъекции, стероидные кремы, иммунологи, трихологи, дерматологи … бесконечный поток посещений, который всегда приводил к одному и тому же ответу — у меня была алопеция, никто не знал, почему, от чего и как Я мог это остановить.

Джульет Кук

В моей голове было только одно — улыбаться и делать вид, что этого не происходит. Одеться вперед — одна из самых простых вещей, которую я делал много раз в прошлом, так почему бы не сейчас. К сожалению, вы можете замаскировать очень многое, прежде чем эмоции выльются по швам, и это произошло.

День, когда я начал терять брови, был днем, когда я потерял всякую надежду.Я достиг дна. Я не мог вставать по утрам или показывать свое лицо на публике. Не то чтобы я плакал каждый день, потому что, честно говоря, у меня не было достаточно энергии или даже заботы, чтобы сделать это. Я просто чувствовал себя совершенно плоским. Я не видел выхода из большой черной дыры, и в тот момент я не был уверен, действительно ли я достаточно заботился о себе, чтобы даже попытаться. Алопеция — это не только физическое состояние, но и сильно влияет на ваше психическое состояние. Депрессия — это еще одна вещь, о которой люди редко говорят, но она, наконец, привлекает внимание СМИ, которого так заслуживает.

Однажды, около 2 месяцев назад, я принял решение перевернуть свою жизнь и вернуться на правильный путь. Я сидел в загородном доме моей семьи в Стрэнгфорде, и солнце светило на озере и сквозь окно, и мне показалось, что впервые у меня появилась энергия и даже немного надежды. Я решил, что пришло время поделиться своим путешествием со всеми, чтобы мне больше не приходилось прятаться.

Я наконец нашел в себе смелость победить Алопецию и побрил голову, возвращая себе контроль, который у меня украло состояние.

Я сел, включил свой iPad и начал говорить, объясняя людям, через что я лично прошел, что такое алопеция, показывая им свои скрытые залысины, а затем спел песню, поскольку музыка помогла мне пройти через самые тяжелые из них. раз. Я разместил это в Facebook, прежде чем серьезно задумался. Я никогда не был публичным человеком, но по какой-то причине у меня не было никаких сомнений в том, что мой акт самопомощи должен быть очень публичным. Мы все разные, и это был мой способ справиться с этим.

Я наконец нашел в себе смелость победить Алопецию до удара и побрил голову, возвращая себе контроль, который состояние украло у меня. Говорят, что стресс вызывает облысение, но давайте будем честными, потеря волос вызывает стресс, и есть только один способ остановить этот цикл.

---

Эмили Мэй Армстронг — Трихотилломания

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Я Эмили, 24-летняя аспирантка, живущая в Глазго и изучающая растениеводство, и я живу с Трич уже 15 лет.

Трихотилломания — это компульсивное повторяющееся расстройство тела, являющееся подтипом ОКР. Для него характерно принуждение к выдергиванию или удалению волос; чаще всего с головы, но также может поражать ресницы, брови или лобковые волосы.

Мне впервые поставили диагноз «Трич», когда мне было девять лет, когда я внезапно потерял все волосы на голове.Мне сейчас 24, и, хотя на пиках и спадах становится все хуже, вы никогда не избавляетесь от позывов. Или вы просто приобретаете вредные привычки, например, курите, чтобы избавиться от них.

Трич недостаточно изучен в Великобритании, и NHS изрядно требует ресурсов, чтобы попытаться вылечить его. Когда мне было 10 лет, меня направили на когнитивно-поведенческую терапию, что только усилило тревогу и депрессию. Пытаться идентифицировать триггеры невероятно сложно; они могут быть эмоциональными, физическими, ситуативными и сильно различаться между людьми.Для меня в настоящее время это в основном, когда я сталкиваюсь с непонятными вещами в своих докторских исследованиях; тревога и стресс также вызывают это.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Трич считается неизлечимым; недостаточно исследований психических или нейрофизиологических механизмов действия, чтобы действительно обосновать причину. Я подозреваю, что это работает аналогично любой другой зависимости; такой стимул, как небольшая боль, вызывает дофаминовую реакцию, приятное чувство.Через некоторое время ваше физиологическое побуждение к дозе дофамина пересиливает ваши рассуждения, чтобы остановиться.

Самая изолирующая часть Трича пытается изо всех сил остановиться, вы не хотите этого делать, но вы просто не можете. Это было бы все равно, что попросить алкоголика бросить пить, если бы к его рукам были прикреплены винные бутылки 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Иногда это кажется невозможным.

У меня сейчас тяжелые времена с Тричем; не хватает примерно половины моих волос. К счастью, я «приучил» себя работать с менее заметными областями, то есть по большей части вы не можете различить их с большинства углов, или если вы действительно не смотрите.

Это огромный разрушитель самооценки, я знаю, что виноват в том, что изолировал себя от друзей, когда чувствую себя особенно уязвимым, отказываюсь от вечеринок и других приятных общественных мероприятий. Это порочный круг, вы чувствуете себя подавленным, вы теряете волосы. Вы потеряли волосы и чувствуете себя подавленным. Без сомнения, я и раньше был самоубийцей из-за этого.

Это все равно что попросить алкоголика бросить пить, если бы к его рукам были прикреплены винные бутылки 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Иногда это кажется невозможным.

Я никогда не носила парик, оставшиеся у меня волосы густые и очень вьющиеся, так что они, как правило, скрывают от меня вещи. Я чувствую, что если бы он значительно прогрессировал, и я больше не мог бы это контролировать, то почти определенно стал бы. Однако высококачественные очень дороги, что является препятствием для многих больных. Я подумываю сбрить волосы в данный момент; но я знаю, что для меня было бы невозможно полностью отказаться от повторного роста.

Выпадение волос у женщин все еще является табу, потому что социально-экономическая система, в которой мы существуем, придает неоправданную и ненужную «ценность» внешнему виду и социальному статусу, независимо от пола.Пока мы не сможем освободиться от этой патриархальной и репрессивной системы, извлекая выгоду из нашей незащищенности, всегда будет табу выделяться из «нормального», что способствует множеству проблем психического здоровья по всем направлениям.

Я пытаюсь принять свои различия; Мне предстоит долгий путь.

---

Ханна Робинсон — Выпадение волос в результате синдрома поликистических яичников

Ханна Робинсон

Я начала терять волосы, когда мне было около 13 лет.

Сначала я не заметил, потому что это было постепенное истончение, но когда я понял, что теряю свои густые золотисто-рыжие волосы, это было ужасно. Я всегда считал свои волосы само собой разумеющимся, и всю свою жизнь получал за них комплименты. Внезапно я был подростком с выпадением волос, что еще больше усложняет и без того тяжелый период жизни.

Я узнал, что у меня СПКЯ (синдром поликистозных яичников) в сочетании с инсулинорезистентностью, которые были причиной выпадения волос. Это было более 12 лет назад, и, к сожалению, мне было мало что известно об этом заболевании, которым страдает очень много женщин.Все врачи общей практики и специалисты, которых я видел, были мужчинами среднего возраста, пренебрежительно относились к ним и часто не понимали, что происходит. Мне сказали, что делать действительно нечего, и я принял таблетку, которая должна была уравновесить ситуацию. В какой-то момент мне даже сказали не беспокоиться о такой тривиальной вещи, как выпадение волос.

Я тяжело переживал подростковые годы с очень тонкими волосами. У меня никогда не было лысин, но временами они были настолько тонкими, что можно было легко увидеть мою кожу головы, а если бы я носил волосы распущенными, они выглядели как несколько тонких прядей.

Кажется, никто не понимает, что это заставляет вас чувствовать, какое негативное влияние это оказывает на вашу самооценку и уверенность в себе. Когда у кого-то «день с плохими волосами», они имеют в виду, что весь день плохой — именно так каждый день ощущает себя человек с выпадением волос. Все мои друзья укладывали свои волосы и наряжались на ночь, а я паниковал из-за того, как сделать так, чтобы я не выглядел так, как будто я лысею.

В какой-то момент мне даже сказали не беспокоиться о такой тривиальной вещи, как выпадение волос.

Густые волосы — знак молодости, здоровья и жизненной силы, к чему стремится каждый. Нас засыпают рекламой средств для утолщения волос, поэтому, имея такие тонкие волосы, вы чувствуете себя непривлекательным, нездоровым и ненормальным, особенно когда у всех ваших друзей густые волосы.

Густые волосы и женственность неразрывно связаны. Стричь волосы или брить голову, как женщина, воспринимается как бунтарский, смелый шаг или просто сумасшествие (помните, как Бритни потерпела крах?).Но подумайте обо всех привлекательных мужчинах-знаменитостях с лысыми или бритыми головами. Истончение волос считается мужской чертой, поэтому, когда женщина страдает от них, вы можете меньше чувствовать себя женщиной.

Лично я люблю короткие волосы на женщинах, пару раз стриглась очень коротко. Но трудно избавиться от того ощущения, что вы каким-то образом потерпели неудачу как женщина, потому что у вас нет сочных распущенных локонов. Количество раз, когда парни спрашивали меня, была ли я лесбиянкой, когда у меня были короткие волосы, просто иллюстрирует тот факт, что мы живем в мире, где люди судят даже о вашей сексуальности по тому, как выглядят ваши волосы!

Мои волосы стали немного гуще за последние годы из-за того, что попробовали другие лекарства, и недавно я начала использовать пену Regaine для женщин.Мне пришлось смириться с тем фактом, что у меня никогда не будет густых волос, но они все равно время от времени меня расстраивают, особенно когда я переживаю периоды стресса, и они снова редеют. Я обнаружил, что примерно через 6 месяцев после того, как меня госпитализировали во время путешествия по Африке, и после землетрясения 2015 года в Непале (в то время я был там волонтером) мои волосы снова внезапно поредели, что, по-видимому, является обычным явлением после травм.

Ваши волосы являются такой частью вашей идентичности, что их трудно не повлиять на них негативно.Моя тоже изменила цвет по мере того, как она поредела, так что я больше не тот рыжий, каким был когда-то. Приятно осознавать, что сейчас об этом говорят больше, и, надеюсь, стигма, связанная с тем, чтобы быть женщиной с выпадением волос, постепенно исчезнет.

---

Джулия Эсгейт Кристмас — Алопеция, вызванная генетически унаследованным аутоиммунным заболеванием

Getty Images

Впервые я заметила пропажу пряди волос, когда я проводила лыжный сезон во Франции, когда мне было 19 лет и я впервые жила вдали от родителей.


Я сушила волосы и чувствовала это. Притворившись, что все в порядке, я много плакал той ночью, когда ложился спать. На следующий день я пошла к курортному врачу, и он сказал мне, что это из-за стресса и отсутствия должного ухода за собой. Он был прав, я работал каждый день, а по ночам развлекался. Он сообщил мне, что я ничего не могу с этим поделать, кроме как подождать, пока он вырастет, и позаботиться о себе и своей диете.

Меня выпотрошили, потому что волосы всегда были моим защитным одеялом.К счастью, я мог прикрыть это остальными волосами, однако я постоянно боялся, что кто-то сможет это увидеть, особенно когда я связала волосы.

Со временем они отросли снова, и новые волосы стали очень кудрявыми и мягкими, тогда как остальные мои волосы стали немного волнистыми. Подумав, вот и все, на первом курсе университета в 22 года он снова ударил меня по противоположной стороне головы. Я не заметил этого, пока один из моих коллег по работе на выходных не спросил очень тактично, заметил ли я.

О потере волос мало говорят; предполагается, что с молодыми людьми этого не происходит.

Пластырь увеличился, и я снова пошел к врачу, который сообщил мне, что, поскольку у меня в семье есть аутоиммунное заболевание (моя мать страдает ревматоидным артритом), это могло повлиять на мою потерю волос. И снова ничего не оставалось, кроме как позаботиться о себе и ждать, пока он вырастет снова. Опять же, я так стеснялся того, что это видят другие люди.Сейчас он все еще отрастает, и мне нужно расправить локон.

О потере волос мало говорят; предполагается, что с молодыми людьми этого не происходит. Я старался как можно более открыто говорить об этом со своими друзьями и другими людьми, чтобы стереть стигму вокруг очаговой алопеции, как это может случиться с кем угодно.

Несколько моих друзей позвонили мне и сказали, что это случилось с ними, и они знали, что я пострадал, поэтому они просили совета, и единственный совет, который я могу дать, — это; как можно больше заботьтесь о себе, говорите с людьми о том, как это влияет на вас, и никогда не расчесывайте мокрые волосы!

Ты не первый и не последний!

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и домашних советов по красоте? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ




8 удивительных советов по предотвращению выпадения волос у женщин

Для многих женщин нет ничего более тревожного, чем заметно более редкая линия волос или тусклые пряди, которые, кажется, потеряли свой объем. Хотя выпадение от 50 до 100 прядей в день является нормальным явлением, это может указывать на проблему.Причина обычно безвредна и может быть вызвана чем угодно, от генетики до того, как вы укладываете волосы. К счастью, истончение волос обычно является скорее косметической проблемой, чем здоровьем.

Поскольку эта проблема все больше затрагивает женщин по мере того, как они становятся старше, существует также множество продуктов и советов, которые могут помочь в борьбе с выпадением волос у женщин. Если вы заметили, что в последнее время ваши волосы стали тоньше, попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов, чтобы решить эту проблему. Если вы не начнете видеть результаты в течение нескольких месяцев, простой анализ крови, сделанный вашим врачом, может определить, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием.

1. Избегайте прически, растягивающей линию роста волос.

Плотные хвостики, косички, косы и все остальное, что тянет за волосы, образующие линию роста волос, может вызвать выпадение волос. Стресс, вызванный такой плотной прической, слишком сильно воздействует на нежные волосы на линии роста волос, что может привести к их выпадению / истончению. Если вам действительно нужно собрать волосы в хвост, используйте резинку без металла, такую ​​как линия продуктов для волос Goody’s Ouchless. Это гарантирует, что ваши волосы не запутаются в резинке и не вырвут волосы при удалении хвоста.

2. Избавьтесь от инструментов для волос, использующих высокую температуру

Тепло всегда плохо влияет на волосы. Это приводит к разрыву связей в прядях волос, в результате чего волосы ломаются и выпадают. Если вы решили использовать выпрямитель для волос или щипцы для завивки, не оставляйте их на одном участке волос слишком долго и перемещайте их каждые десять секунд или около того. Также имейте в виду, что если вы слышите шипение или обжигаете пальцы, значит, установлен слишком высокий уровень нагрева и вы также обжигаете волосы.Старайтесь как можно чаще давать волосам высохнуть естественным путем, а когда вы все-таки используете инструменты для укладки, обязательно используйте термозащитный спрей, который уменьшит вред, который инструменты наносят вашим волосам.

3. Остерегайтесь химической обработки

Так же, как тепло очень вредно для волос, салоны предлагают различные виды химической обработки. Химическое выпрямление волос, обесцвечивание и осветление волос — все это может привести к повреждению стержня волоса, ослаблению волос и их выпадению.Всегда старайтесь как можно точнее придерживаться своего естественного стиля и цвета, если вы испытываете выпадение или истончение волос, иначе проблема только усугубится. Если вы регулярно используете химическую обработку, не реже одного раза в неделю обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования для достижения оптимальных результатов.

4. Осмотрите свою кладовую

Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин B12, могут помочь оживить истонченные пряди. Убедитесь, что в вашем рационе много листовой зелени, орехов, бобов, рыбы и нежирного мяса.Если вам сложно получать достаточное количество питательных веществ в своем ежедневном рационе, хорошая пищевая добавка может помочь покрыть то, чего не хватает в вашем рационе.

5. Используйте средства для волос, направленные на восстановление роста волос

Поскольку истончение и выпадение волос — огромная косметическая проблема для женщин, многие компании в настоящее время создают продукты, специально предназначенные для восстановления роста волос. Этот список шампуней от выпадения волос предлагает множество продуктов, которые содержат многочисленные масла и минералы, которые могут способствовать росту волос, уничтожать бактерии, вызывающие ломкость и выпадение волос, улучшать кровообращение в коже головы и многое другое.

6. Подумайте о лекарствах местного действия

Миноксидил, активный ингредиент рогейна, представляет собой лекарство, отпускаемое без рецепта, которое можно наносить на волосы в жидкой или муссовой форме. Лекарство действует, стимулируя волосяные фолликулы и способствуя их отрастанию всего за шесть месяцев. Если шесть месяцев кажутся слишком долгими для достижения результатов, вы также можете использовать спрей для загущения волос, который покроет существующие волосы и создаст вид более объемной гривы.

7. Не пропускайте массаж кожи головы

Простой способ включить массаж кожи головы в режим ухода за волосами — это выполнять его в душе, после нанесения шампуня или кондиционера. Было обнаружено, что массаж кожи головы улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос. Медленными круговыми движениями кончиков пальцев по всей голове вы уменьшите стресс и одновременно способствуете отрастанию волос.

8. Обратите внимание на эфирные масла
Эфирные масла давно рекламируются за их природные свойства, и они могут быть просто билетом, который поможет вашим волосам.Такие масла, как семена моркови, кипарис, лаванда и розмарин — и это лишь некоторые из них — обладают регенерирующими, успокаивающими и балансирующими свойствами, которые могут улучшить состояние кожи головы и способствовать росту волос. Поскольку эфирные масла становятся все более популярными в качестве более здоровой альтернативы, их легко найти в Интернете или в магазинах товаров для здоровья. Несколько капель, добавленных в кожу головы во время массажа, — отличный способ повысить эффективность массажа и воспользоваться всеми преимуществами масел.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Выпадение волос у женщин 101: почему это происходит и как это лечить

Заметили, что у вас выпадают волосы? Заметили ли вы на подушке, в сливном отверстии душа или на одежде больше волосков, чем обычно, легко запаниковать, если вы заметите, что ваши волосы редеют быстрее, чем обычно.

Выпадение волос по женскому типу — наиболее распространенный тип облысения у женщин.

Выпадение волос у женщин может происходить по разным типам волос и по разным причинам. Иногда это вызвано изменениями уровня гормонов и генетической чувствительностью к определенным гормонам. В других случаях на линию роста волос могут влиять такие факторы, как стресс, проблемы с щитовидной железой, потеря веса и даже факторы окружающей среды.

Женщине бывает трудно справиться с выпадением волос. К счастью, это почти всегда можно вылечить с помощью ряда безопасных и эффективных лекарств.Ниже мы рассмотрели эти варианты лечения, а также основные причины выпадения волос у женщин.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Когда большинство людей слышат слово «выпадение волос», они думают о лысеющих мужчинах. Однако выпадение волос также может стать серьезной проблемой для женщин. Выпадение волос у женщин может происходить по нескольким причинам: от генетической чувствительности к определенным андрогенным гормонам до реактивных факторов.

Ниже мы перечислили наиболее частые причины выпадения волос у женщин, а также конкретные способы, которыми каждая причина может повлиять на вашу линию роста волос.

Гормоны

Гормоны — самая частая причина выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. У обоих полов специфический гормон, ответственный за выпадение волос, один и тот же: дигидротестостерон (известный как «DHT»), гормон, который вырабатывается вашим организмом как побочный продукт выработки тестостерона.

Тестостерон нужен как мужчинам, так и женщинам. У мужчин в организме имеется большое количество тестостерона и довольно небольшое количество эстрогенных гормонов. У женщин это соотношение обратное, с небольшим количеством тестостерона и большим количеством гормонов эстрогена и прогестерона.

Тестостерон отвечает за несколько функций вашего тела, от регулирования сексуального влечения до поддержания здоровья и прочности ваших костей и мышечной ткани.

Ваше тело использует тестостерон в качестве предшественника нескольких других гормонов. Один из этих гормонов — ДГТ. DHT влияет на линию роста волос, уменьшая волосяные фолликулы, заставляя волосы перестать расти, как обычно, и в конечном итоге выпадать.

Это облысение называется андрогенной алопецией или облысением по женскому типу (FPHL).В целом, это наиболее серьезная форма облысения. Поскольку андрогенная алопеция может уменьшить ваши волосяные фолликулы, выпавшие волосы часто исчезают навсегда.

У женщин результаты гормонального облысения отличаются от результатов у мужчин. Вместо подковообразного рисунка волос или залысины, характерных для мужчин, женщины с гормональным выпадением волос обычно замечают диффузный узор истончения по всей коже головы.

Проще говоря, у вас, вероятно, не будет залысины, если вы склонны к облысению по женскому типу, но ваши волосы могут стать заметно тоньше.

К счастью, андрогенная алопеция поддается лечению. Ниже на странице мы рассмотрели наиболее эффективные варианты лечения гормонального выпадения волос, а также другие продукты, которые помогут сохранить как можно больше волос.

Менопауза

Поскольку менопауза влияет на выработку нескольких гормонов, она часто может вызвать гормональное выпадение волос у женщин.

Во время менопаузы производство эстрогенов и прогестинов в организме может снижаться. Наряду со снижением выработки женских гормонов может повыситься ваша чувствительность к мужским гормонам, таким как ДГТ.Если вы генетически чувствительны к DHT, это может повлиять на вашу линию роста и толщину волос.

Менопаузальное выпадение волос обычно происходит в возрасте от 50 до 60 лет, и большинство женщин, склонных к выпадению волос, замечают неуклонное снижение густоты волос. Это также может произойти в возрасте от 30 до 40 лет, в зависимости от конкретного возраста, в котором вы начинаете менопаузу. Как и другие облысения по женскому типу, облысение в период менопаузы поддается лечению.

Проблемы с щитовидной железой

Как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) могут вызывать выпадение волос.Это потому, что ваша щитовидная железа играет роль в развитии новых прядей волос у корней, помогая вашему телу поддерживать постоянный приток новых волос.

Если ваша щитовидная железа не работает должным образом, волосы, которые вы обычно теряете каждый день, не могут быть полностью заменены ростом новых волос.

Проблемы с щитовидной железой не только вызывают выпадение волос, но и могут стать причиной их ослабления, сухости и ломкости. В большинстве случаев проблемы с щитовидной железой вызывают диффузное выпадение волос по всей коже головы, а не локальное выпадение волос вокруг линии роста волос, висков или макушки.

Ваш лечащий врач обычно лечит недостаточно активную или сверхактивную щитовидную железу, прописывая левотироксин или комбинацию пропилтиоурацила, метимазола и / или бета-блокаторов.

В отличие от гормонального облысения, облысение, вызванное проблемами со щитовидной железой, обычно носит временный характер. После того, как вы выявите и устраните основную проблему, ваши волосы постепенно вернутся к прежней толщине и длине.

Напряжение

Если вы долгие часы работали в стрессовой обстановке или провели последние несколько недель, сталкиваясь с трудным событием в личной жизни, возможно, стресс, который вы пережили, может сказаться на ваших волосах.

Выпадение волос, вызванное стрессом, называется телогеновой алопецией. В отличие от гормонального выпадения волос у женщин, оно обычно не является постоянным. Телогеновое истощение обычно приводит к внезапному истончению волос по всей коже головы, в результате чего на подушке, в дренажном канале или на расческе образуется больше волосков.

Как и другие формы временного облысения, телогеновое истощение влияет на линию роста волос, заставляя волосы переходить в фазу телогена, заключительную фазу цикла роста волос. Это может привести к тому, что ваши волосы выпадут без замены волос на замену.

Обычно выпадение волос происходит через два-три месяца после стрессового события или изменения образа жизни, которое вызвало это выпадение волос.

Как и другие формы выпадения волос у женщин, вызванные негормональными факторами, выпадение волос, вызванное стрессом, обычно не является постоянным. За счет изменения образа жизни и приема лекарств обычно можно отрастить большую часть или все волосы, потерянные в результате стресса.

Быстрое похудание

Хотя медленная и последовательная потеря веса обычно не влияет на ваши волосы, быстрая потеря веса может и часто вызывает некоторую степень истончения волос.

Подобно стрессу, быстрая потеря веса влияет на линию роста волос через телогеновый отток. Когда вы значительно сокращаете потребление калорий и микроэлементов, это может вызвать стресс для вашего тела и вызвать временную потерю волос.

Выпадение волос, связанное с диетой, чаще всего встречается у людей, которые используют крайне ограничительные диеты для быстрого похудения. Если вы потребляете лишь небольшой дефицит калорий или больше тренируетесь, чтобы похудеть постепенно, маловероятно, что вы испытаете какое-либо негативное воздействие на линию роста волос.

Как и облысение, вызванное стрессом, выпадение волос в результате быстрой диеты обычно не является постоянным. Со временем, скорректировав свой рацион, изменив привычки и используя лекарства, способствующие здоровому росту волос, обычно можно восстановить их до нормального уровня.

Железодефицитная анемия

Итак, может ли анемия вызвать выпадение волос? Краткий ответ: да. Низкий уровень железа может привести к повреждению волос.

Выпадение волос из-за дефицита железа вызывает тот же тип диффузного истончения, что и гормональное выпадение волос и телогеновая алопеция, поэтому легко предположить, что этот тип выпадения волос является результатом гормонального дисбаланса или стресса.

Дефицит железа может возникать по многим причинам, от плохого питания с недостатком питательных веществ до целого ряда кишечных заболеваний. Многие женщины испытывают потерю железа во время менструации, что делает эту форму выпадения волос довольно распространенной у женщин в пременопаузе.

Самый простой способ узнать, вызвано ли выпадение волос анемией, — это поговорить со своим лечащим врачом о тесте на железо. С помощью анализа крови на ферритин ваш лечащий врач сможет проверить уровень железа в вашей крови и определить, находится ли он в оптимальном диапазоне.

Если у вас низкий уровень железа, ваш лечащий врач может порекомендовать изменить диету или принять добавки с железом. Со временем, когда уровень железа вернется в норму, вы отрастите волосы, выпавшие на теле из-за дефицита железа.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Подобно облысению у мужчин, выпадение волос у женщин становится более распространенным с возрастом. Исследования показывают, что только у 12% женщин в возрасте от 20 до 29 лет наблюдается некоторая степень облысения — от выпадения волос вокруг линии роста волос или висков до диффузного общего истончения.

С другой стороны, женщины в возрасте 80 лет и старше имеют более чем 60% шанс испытать некоторую степень гормонального облысения. Поскольку гормональное выпадение волос частично вызвано генетической чувствительностью к DHT, риск выпадения волос может быть выше, если выпадение волос наблюдается у вашей матери, братьев и сестер или других родственников женского пола.

Если вас беспокоит выпадение волос, важно действовать быстро. Поскольку выпадение волос происходит постепенно и на него влияет ДГТ, быстрое действие позволяет свести к минимуму выпадение волос и сохранить как можно больше волос.

средство от выпадения волос для женщин

вариантов, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и полными

Как лечить облысение у женщин

Если выпадение волос вызвано гормонами или каким-либо фактором, например, диетой, стрессом или потерей веса, оно поддается лечению.

Первый шаг в лечении выпадения волос — это определить, почему это происходит. Если ваши волосы выглядят и кажутся тоньше обычных, лучше всего поговорить об этом со своим лечащим врачом. Ваш лечащий врач сможет осмотреть ваши волосы и, основываясь на ваших симптомах и истории болезни, поставить диагноз.

Если у вас гормональное выпадение волос, наиболее эффективными методами лечения являются спиронолактон, пальметто и миноксидил. Мы перечислили эти методы лечения выпадения волос ниже:

спиронолактон

Спиронолактон — это антиандроген, который снижает уровень тестостерона, вырабатываемого вашим организмом. Снижая уровень тестостерона, спиронолактон может помочь снизить уровень ДГТ в коже головы.

Хотя спиронолактон больше всего известен как средство от угрей, исследования показывают, что он также эффективен при лечении выпадения волос у женщин.

Спиронолактон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, а это означает, что вам нужно будет поговорить со своим врачом, прежде чем вы сможете его использовать. Как антиандроген, важно знать, что спиронолактон может вызывать побочные эффекты, помимо прямого воздействия на вашу кожу и линию роста волос.

Пила Palmetto

Пила пальметто — ингредиент для местного применения, который останавливает превращение тестостерона в ДГТ. Как и спиронолактон, он действует на гормональном уровне, помогая уменьшить количество DHT, который достигает ваших волосяных фолликулов и вызывает их истончение.

Пальметто входит в состав некоторых шампуней для предотвращения выпадения волос. Хотя наука о пальметто не является окончательной, были проведены исследования с участием мужчин, которые показали улучшение роста волос, когда люди с выпадением волос использовали его в качестве добавки.

Миноксидил

Миноксидил — это лекарство для местного применения, которое стимулирует приток крови к волосам, помогая волосам быстрее перейти в фазу роста волосяного цикла.

Нет прямой связи между миноксидилом и уровнем ДГТ в вашем организме, что означает, что это лекарство не является гормональным.Это означает, что миноксидил сам по себе не останавливает гормональное выпадение волос; вместо этого он работает, заставляя ваши существующие волосяные фолликулы отрастать новые волосы быстрее.

Исследования показывают, что миноксидил действует, особенно в течение трех-шести месяцев. На данный момент это также единственное лекарство от выпадения волос, одобренное FDA для использования женщинами, что делает его безопасным и широко используемым средством.

В нашем руководстве по миноксидилу от выпадения волос у женщин более подробно рассказывается о том, как работает миноксидил, а также о том, какие результаты вы можете ожидать после его длительного использования.

Диетические изменения и добавки

Если выпадение волос вызвано дефицитом железа, лечащий врач может порекомендовать изменить свой рацион, включив в него большее количество железа, белка и других питательных веществ, которые важны для оптимального здоровья волос.

Возможно, вам также потребуется принимать добавки железа, особенно если у вас дефицит железа из-за обильных менструаций.

Как и лекарства, изменения в диете обычно не дают немедленных результатов.Вместо этого вы заметите улучшение прочности, ощущения и толщины ваших волос с течением времени, поскольку ваше тело приспосабливается к дополнительным питательным веществам из вашего рациона.

Чтобы ускорить отрастание и быстрее восстановить волосы, ваш лечащий врач может порекомендовать использовать миноксидил одновременно с изменением диеты.

Изменения образа жизни

При выпадении волос, вызванном стрессом, наиболее эффективным лечением часто является изменение образа жизни, чтобы снизить общий уровень стресса.

Стресс может возникать по разным причинам. Если ваша профессиональная жизнь включает в себя долгие часы работы, сложные решения и тяжелую рабочую среду, изменение вашего образа работы (или переключение с вашей текущей работы на новую) часто может привести к огромным улучшениям.

Очевидно, что не каждый может радикально изменить карьеру, а это означает, что устранение стресса, связанного с работой, обычно является постепенным и устойчивым процессом.

К другим способам снижения стресса относятся сокращение потребления кофеина, никотина и других стимуляторов, частые перерывы, чтобы очистить сознание в течение рабочего дня, частые упражнения и запись стрессовых событий и триггеров в дневник стресса.

Иногда сильные стрессовые события, такие как смерть, разрыв отношений или потеря работы, могут спровоцировать выпадение волос. Поскольку этот стресс специфический и обычно очень внезапный, вы обычно отрастаете волосы в течение следующих месяцев, поскольку вы позволяете стрессу пройти.

Подробнее о женском облысении

Беспокоитесь о своих волосах? Заметили ли вы несколько лишних прядей на подушке или значительное увеличение выпадения, важно принять меры быстро, чтобы сохранить существующие волосы и отрастить выпавшие волосы с максимальной эффективностью.

Вы также можете узнать больше о том, на что следует обращать внимание при лечении выпадения волос, в нашем руководстве по научно обоснованным ингредиентам шампуня от выпадения волос.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации.

No related posts.