Рубрика

От чего появляются трещины на пятках: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Трещины на пятках — проблема здоровья, а не только красоты // Ваше здоровье

8 МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН

Почему в случае появления трещин на пятках нужен врач? Да потому, что порой такие трещины являются следствием самых разных и порой серьезных проблем со здоровьем. Непрофессионалу о такой связке просто не догадаться.

  • Первая — сахарный диабет

Это очень серьезное эндокринное заболевание является результатом повышения уровня сахара в крови из-за неправильной выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Вследствие такого гормонального сбоя у пациента появляются различные патологические состояния. Касаются они и кожных покровов, в т.ч. и на пятках. Объясняется это тем, что гормональный сбой провоцирует атеросклероз сосудов. Он в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, в т.ч. и в ногах. В результате в коже пяток из–за нехватки кислорода и питательных веществ не вырабатывается достаточное количество коллагена. Кожный покров теряет эластичность и обезвоживается. На пятках появляется сухой ороговевший слой, который постепенно покрывается трещинами. При диабете они не болят. И это, как ни странно, очень плохо. Просто потому, что многие, не зная о наличии у них диабета, считают эту проблему пяток простой косметической неприятностью. А проблема между тем набирает обороты. Постепенно трещин становится все больше и больше, а их глубина увеличивается. Так образуются настоящие "ворота" для проникновения в кожу пяток грибковых инфекций. Развиваются и воспалительные процессы…

Чтобы остановить и повернуть вспять этот «снежный ком», необходимо обратиться к врачу, сдать анализ на уровень глюкозы в крови и, если он повышен, начать принимать выписанные врачом лекарственные препараты. Как правило, это таблетки для внутреннего применения и мази для местного, т.е. нанесения на пятки ног. Конечно, при этом необходимо вести подвижный образ жизни, питаться строго по предписанной врачом диетической программе, не курить и соблюдать личную гигиену.

  • Вторая — железодефицитная анемия

Основная причина этого состояния заключается в нехватке железа в организме. Происходит это, как правило, из-за несбалансированного питания, кровотечений, нарушения процессов всасывания микроэлемента в желудке. Недостаток железа вызывает дистрофические процессы в кожном покрове. В результате он истончается, шелушится, становится сухой и трескается. Особенно часто на пятках ног.

Алгоритм в этом случае прост. Необходимо сдать кровь на содержание гемоглобина и, в случае его пониженного значения, принимать прописанные врачом лекарственные препараты и аптечные витамины. При этом нужно не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе и отказе от курения.

  • Третья — болезни щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует различные процессы в человеческом организме. В частности, отклонения в работе этой железы внутренней секреции приводят к сбою обмена веществ, что препятствует нормальному питанию кожного покрова, в т. ч. и на пятках. Чтобы нормализовать работу щитовидки, нужно сначала выявить имеющиеся отклонения. Главные исследования в данном случае заключаются в сдаче крови на определение гормонов щитовидной железы и УЗИ. Потом — корректировка гормонального статуса с помощью лекарственных препаратов, выписанных врачом-эндокринологом.

  • Четвертая — варикоз

Трещины на пятках могут сигнализировать о скрытом процессе варикозного расширения вен. Почему варикоз не всегда виден на глаз? Просто потому, что вздутые вены могут прятаться глубоко под кожей. Несмотря на это, закупорка сосудов происходит, кровообращение затрудняется, кожа на пятках не получает питания и дает трещины.

Чтобы либо поставить диагноз варикозного расширения вен, либо понять, что в этом плане все в порядке, нужно сделать УЗИ нижних конечностей. В случае выявления болезни незамедлительно начать лечение, рекомендованное врачом.

Ну а чтобы укрепить сосуды, в т.ч. в профилактических целях, нужно принимать рутин. Помогает и витамин Р. Его, наряду с аптечными формами, много содержится в малине, черной смородине, шиповнике, капусте, помидорах и гречке. Хорошо укрепляет стенки сосудов и витамин С. Его в разных формах можно приобрести в аптеках. А дополнить такими продуктами питания, как черная смородина, киви, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые.

Помогает в борьбе и профилактике варикозного расширения вен и компрессионный трикотаж (гольфы или чулки). Он бывает разной компрессии. Какую нужно выбрать именно вам, подскажет врач.

  • Пятая — почечная недостаточность

Как ни странно, и тут есть вполне определенная связь. Дело в том, что при почечной недостаточности повышается уровень содержания мочевой кислоты в крови. Это затрудняет нормальное кровообращение, что приводит к такому высокому уровню сухости кожи, что она просто трескается — чаще всего как раз на пятках.

Чтобы выявить перебор мочевины, необходимо сдать анализ крови. Если будут выявлены аномальные показатели, врач назначит медикаментозное лечение и посоветует диету, предполагающую, в частности, сокращение потребления животного белка.

  • Шестая — гиповитаминоз

Сухая кожа вообще и на пятках в частности часто является следствием нехватки витаминов A и E. Ведь именно эти витамины помогают сохранить дерму в хорошем состоянии. Так, витамин A (ретинол) стимулирует обновление клеток дермы и участвует в ее регенерации. В результате кожа сохраняет свою эластичность.Витамин E способствует питанию и увлажнению кожи. При нехватке этих витаминов кожный покров вообще и на пятках в частности делается сухим и шершавым, что очень часто приводит к появлению трещин.

Чтобы выявить "чего и сколько" в плане витаминов недостает в организме, можно, конечно, сдать специальный анализ крови. Правда, в обычной районной поликлинике в формате ОМС таких исследований не проводят. Придется отправиться в частную клинику. И это "минус", но и "плюс". Опытный терапевт (или врач общей практики), а тем более дерматолог может определить нехватку этих витаминов просто при визуальном осмотре кожи. Тогда не откладывая на завтра нужно отправиться в аптеку немедленно! Там фармацевт предложит целый ряд витаминов указанных групп, отечественных или иностранных компаний.

Ну и конечно, в этом случае необходимо придерживаться правильного питания. В частности, употреблять продукты, богатые витамином А: морковь, тыква, печень трески, курага. Витамин Е содержится

в семенах подсолнечника, шпинате, растительных маслах, орехах, авокадо, рыбе жирных сортов.

  • Седьмая — дерматологические заболевания

Это может быть экзема или дерматит — оба недуга протекают по-разному, но обязательно в той или иной степени поражают кожный покров. На пятках этот процесс выражается в виде трещин.

Еще один провокатор — грибки. Они так активно ведут себя на коже, в т.ч. и на пятках, что нарушают их целостность. Вот вам и трещины!

В любом случае поможет дерматолог. Чтобы поставить диагноз, врачу достаточно осмотреть пациента. А вот грибковое поражение «на глаз» доктор может лишь заподозрить. Для точной диагностики он даст направление на анализ — соскоб, который и берут, и проводят в лаборатории кожно–венерологического диспансера. Ну а потом — лечение. Оно может включать в себя не только наружные средства, но и таблетки для перорального приема.

  • Восьмая — стрессы и психологические проблемы

Да, кожа человека самым активным образом реагирует на стресс, который в свою очередь может спровоцировать депрессию, невроз, бессонницу и другие проявления психоэмоционального ряда. А они еще больше усугубляют проблемы с кожей, в т.ч. ее сухость и трещины на пятках. Что ж, сейчас в аптеках продается масса рецептурных и безрецептурных препаратов для снятия напряжения, волнения, тревоги и раздражительности. Некоторым помогают даже отвары, настои, чаи или настойки из трав. Конечно, лучше приобретать их, предварительно посоветовавшись с неврологом или психотерапевтом. Но в начальной стадии недуга можно обратиться и к терапевту или врачу общей практики.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

Порой не заболевания, а обычные погрешности в поведении могут привести к сухости, огрублению и трещинам на коже пяток. Пример? Пожалуйста:

  • Ношение тесной и неудобной обуви.

Она препятствует воздухообмену стопы, что приводит сначала к плохому кровообращению и сухости кожи пяток, а потом и к ее трещинам.

  • Те, кто часами ходит в одной и той же обуви и на улице, и в помещении, провоцируют, таким образом, формирование в ней очень влажной среды.

В ней начинают активно развиваться грибки и бактерии, повреждающие кожный покров, а дальше появляются трещины.

  • Материал обуви — как провокатор трещин на пятках.

Главным образом это касается искусственной кожи, резины и пластика — материалов, препятствующих вентиляции ног, ну а дальше происходит все то же, что описано выше.

  • Пересушенный воздух в помещениях, а также на улице при жаркой погоде, посещение солярия.
  • Жесткая или сильно хлорированная вода сушит кожу на пятках, в результате чего она трескается.
  • Носки и колготы из очень плотных синтетических материалов — еще одна причина появления трещин на коже пяток, опять же из-за препятствия воздухообмена.
  • Нарушение правил гигиены.
  • Формирование большого количества рогового слоя на пятках в дальнейшем приводит к трещинам на них.

Очень часто этому предшествует хождение босиком по земле или песчаному пляжу.

  • Некорректный уход за кожей ног, в т.ч. неправильное выполнение педикюра.

ПРОФИЛАКТИКА, ОНА И ДЛЯ ПЯТОК ПРОФИЛАКТИКА

Огрубевшую кожу пяток, чтобы она не трескалась, нужно обрабатывать смягчающим и увлажняющим средством.

Раз в три–четыре дня рекомендуется делать для ступней ног мыльно–содовые ванночки из расчета 2 ст. ложки соды и 2 ст. ложки шампуня или жидкого мыла на 10 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 30 мин.

  • При появлении даже намеков на трещины надо незамедлительно обрабатывать пятки антибактериальным средством, купленном в аптеке.
  • В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е и С.
  • Необходимо постоянно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп с мочевиной. Например, крем при сухих мозолях и натоптышах "Природная помощь", размягчающий крем с мочевиной серии "Лекарь", крем для интенсивного увлажнения кожи ног от Scholl, средство для очень сухой кожи с 10% мочевины от EVO, Urea Foot Cream Clarena и т.п.
  • С осторожностью посещать бани, сауны и бассейны во избежание "подцепить" там грибок.

Трещины на пятках - Просто о технологиях

Автор adminВремя чтения 37 мин.Просмотры 19Опубликовано

  1. Причины возникновения трещин на пятках
  2. Клинические проявления трещин на пятках
  3. Причины возникновения
  4. Алгоритм обследования
  5. Как выглядят трещины на пятках
  6. Состояния, не требующие лечения
  7. Алгоритм действий при глубоких трещинах
  8. Патологические состояния
  9. Ожирение
  10. Сахарный диабет
  11. Псориаз
  12. Другие заболевания с поражением кожи стопы
  13. Трещины на пятках – причины появленияния и лечение в домашних условиях
  14. Причины трещин на пятках у женщин
  15. Лечение
  16. Перекисью водорода
  17. Мазь­
  18. Крем
  19. Народные средства
  20. Ванночки
  21. Маска для ног
  22. Компресс
  23. Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях
  24. Как лечить трещины на пятках
  25. Причины появления трещин на пятках
  26. Механизм образования трещин
  27. Факторы риска формирования трещин
  28. Крема
  29. Бережем наши пяточки
  30. Трещины на пятках. Причины и лечение
  31. Трещины на пятках. Причины
  32. Лечение трещин на пятках
  33. Трещины на пятках. Лечение в домашних условиях
  34. Трещины на пятках. Народные средства
  35. Ножные ванночки с настоем лекарственных трав
  36. Ванночки с крахмалом от трещин
  37. Маска для ног из меда и оливкового масла
  38. Компресс из меда и капустного листа
  39. Картошка против трещин
  40. Алоэ от трещин на пятках
  41. Фольга для профилактики и лечения трещин на пятках
  42. Мазь от трещин на пятках с прополисом
  43. Заживляющая мазь из корней девясила
  44. Крем и мазь от трещин на пятках
  45. Почему появляются трещины на пятках: причины и способы лечения
  46. Почему трескается кожа на пятках
  47. Методы лечения
  48. Эффективные мази и кремы
  49. Народные рецепты
  50. Ванночки для ног
  51. Домашние мази В составе эффективных средств – только натуральные компоненты. Обязательно надевайте носки после нанесения крема или мази. Проверенные рецепты лечения трещин на пятках в домашних условиях: Мазь из нутряного сала и сирени. Сложите в чугунок листья сирени, каждый слой покрывайте нутряным жиром. Томите в тёплой духовке 10 часов. Процедите жир, храните в холодильнике. Ежедневно перед сном смазывайте пятки домашней мазью. Очистите 2 луковицы, нарежьте. Количество сырья – 1 стакан. Возьмите столько же хорошего подсолнечного масла, пережарьте на нём лук, процедите смесь. Добавьте в масло 30 г воска, вскипятите массу. Средство заживляет трещины, лечит ожоги. Растопите на водяной бане свиной жир, добавьте натёртую морковь. Томите четверть часа. Процедите массу, вылейте жир в стеклянную посуду. Вечером втирайте жир в потрескавшуюся кожу. Обязательно накройте пятки целлофаном или пергаментом, наденьте носки. Маски для пяток Сухой повреждённой коже помогут эффективные маски. Выбирайте подходящую: Смешайте сметану, мёд, творог в равных пропорциях. Обработайте ступни, нанесите состав на полчаса. Смойте, вотрите питательный крем. Разотрите в мисочке сок алоэ, нарезанную луковицу, пшеничную муку, рыбий жир. Густую массу нанесите на поражённые области, оберните целлофаном. Сверху – носки. Процедуру проводите вечером. Сварите чернослив в молоке. Разотрите в кашицу, добавляя молоко. Густую массу нанесите на ступни, оберните полиэтиленом. Частота – 2–3 раза в день. Держите маску для ступней по часу. После последней процедуры обильно смажьте ступни увлажняющим кремом. Сварите овсяную кашу из хлопьев мелкого помола, добавьте к остывшей массе льняное масло. На 200 г каши – 1 ст. л. масла. Смажьте все проблемные зоны, оберните плёнкой. Через два часа смойте массу, обработайте ноги, как обычно. Компрессы от трещин Ещё один эффективный метод борьбы с потрескавшейся, огрубевшей кожей. Популярные народные средства от трещин на пятках: Хорошо распарьте ноги. Вотрите любое масло: льняное, персиковое, оливковое, подсолнечное, кукурузное. Сверху – носки, на них – целлофановые пакеты. Держите ночь, утром вымойте ступни, смажьте кремом. Разотрите в мисочке жидкий мёд, пшеничную муку. Сделайте лепёшки. Закрепите компресс из медовой кашицы с помощью бинта. Держите пару часов. Снимите повязку, вымойте ступни. Улучшают состояние ступней обычные картофельные очистки. Этот компресс избавляет от глубоких трещин и шелушащейся кожи. Очистите картофель, тщательно вымойте очистки. Залейте их молоком, всыпьте горсть семян льна,сварите до мягкости, разомните. В тёплой «каше» держите ноги от 15 до 30 минут. Ещё несколько проверенных рецептов: Распарьте ступни, влейте в тазик с тёплой водой немного борной кислоты. После процедуры вытрите ноги, обработайте кремом с витамином А. Смешайте нашатырный спирт и глицерин. Возьмите компоненты в равных частях. Подождите, пока состав высохнет. Подержите полчаса, смойте, увлажните кожу. Мазь с прополисом. Растопите свиной жир (100 г), добавьте прополис (5 г). Мешайте, пока смесь не станет однородной. Втирайте мазь в трещины. Можно нанести состав на ночь, обернуть ступни целлофаном. Смягчает кожу вода, в которой варилась картошка. Распарьте в отваре ноги в течение получаса, вымойте, вытрите, увлажните кремом. Совет! Не забывайте о продуктах, богатых витамином А: говяжьей печени, сливочном масле, абрикосах, моркови, зелени, сливках, цельном молоке, желтках яиц. Не забывайте о рыбьем жире, красной рыбе. Недостаток витаминов часто приводит к сухости, шелушению кожных покровов. Гладкие пятки с эластичной, красивой кожей сохранить легко. Не забывайте о правильном уходе за ногами, выполняйте рекомендации дерматологов. Правила простые: не носите обувь из синтетических материалов; до и после работы на огороде смазывайте ступни жирным кремом; вовремя лечите грибковые инфекции; правильно питайтесь; боритесь с излишней потливостью ног; по вечерам обязательно ухаживайте за ногами. Вас беспокоят глубокие трещины на пятках? Прислушайтесь к рекомендациям дерматологов, вооружитесь советами от народных целителей, проведите курс лечения. Ваши усилия не пропадут даром. В следующем видео отрывок из телепередачи «О самом главном» на тему «Трещины на пятках»:
  52. Маски для пяток
  53. Компрессы от трещин

Причины возникновения трещин на пятках

Обновление: Октябрь 2018

Читайте также: Лечение трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, имеющая выраженный сезонный характер и чаще беспокоящая женщин. В связи с высокой частотой встречаемости и яркой клинической картиной за рубежом трещины на пятках выделяют в самостоятельное заболевание — Сracked heels. Но по своей сути потрескавшаяся кожа стопы – индикатор состояния организма и соблюдения гигиены.

Клинические проявления трещин на пятках

  • растрескивания на коже стопы различной глубины
  • зуд, жжение, боль и дискомфорт при ходьбе и в покое
  • иногда – неприятный запах от ног

Многообразные причины трещин на пятках часто осложняют диагностику, и пациенты получают только симптоматическое лечение.

В результате затихшие на время проявления дают о себе знать с новой силой, качество жизни больного резко снижается, увеличивается риск инфекционных осложнений. Для эффективного лечения важно устранить все вызвавшие трещины на пятках причины, которых у одного больного может быть несколько.

Причины возникновения

Состояния, не требующие лечения
Внешние усугубляющие факторы
Патологические состояния

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)
  • Неправильно подобранная обувь
  • Нарушение гигиены
  • Чрезмерный уход — частый пилинг
  • воздействие солнца, ветра и холода, перепады температуры
  • хлорированная вода
  • загрязненность воздуха
  • сухой воздух
  • работа в горячих цехах, на вредном производстве
  • курение и злоупотребление алкоголем
  • использование щелочного мыла
  • бытовая химия — после стирки ткань носок, к примеру, вбирает массу химических соединений от стиральных  порошков и кондиционеров, пагубно влияющих на кожу
  • голодание, диеты, малое количество жидкости, витаминов, питательных веществ, поступающих в организм
  • Ожирение
  • Микоз стоп
  • Сахарный диабет
  • Дисбаланс работы щитовидной железы
  • Псориаз
  • Дисгидроз и эксфолиативный кератолиз
  • Авитаминоз на фоне диет, голодания, нарушения пищеварения и пр.
  • Гельминтозы (глистные инвазии у человека)
  • Заболевания нервной системы
  • Гормональные нарушения или перестройки (беременность, климакс и пр.)
  • Другие заболевания, проявляющиеся истончением кожи, деградацией нервных волокон и снижением иммунитета

Алгоритм обследования

  • Исследование соскоба кожи на грибковое поражение
  • Исключение эндокринных патологий — сахарный диабет, гипотиреоз
  • Определение индекса массы и диагностика ожирения
  • Исключение кожных заболеваний — псориаз, дисгидротическая экзема, другие патологии

Как выглядят трещины на пятках

Состояния, не требующие лечения

  • Врожденные особенности кожи (сухость, чувствительность)

Врожденная сухость кожи часто причиняет ее обладателю неудобства. Она же является причиной возникновения трещин на подошвах стоп.

Самый действенный способ бороться с этой особенностью – регулярное использование увлажняющих кремов для ступней. Непременным компонентом таких кремов должны быть мочевина и силикон.

Надо помнить, что при грибковой инфекции, псориазе и других заболеваниях многие компоненты кремов могут усугубить поражение кожи. Поэтому перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

  • Неправильно подобранная обувь и нарушение гигиены

Неправильно подобранная обувь – вторая по частоте причина трещин на пятках. В весенне-летний период набирают популярность босоножки, вьетнамки и туфли, открытые со стороны пятки.

В результате кожа стопы подвергается механическому воздействию почвы, камней, химических агентов, часто травмируется. Микротрещины со временем превращаются в инфицированные повреждения, вызывая сильную боль.

Смена босоножек на закрытую обувь и использование носков из натуральных тканей позволяет решить проблему растрескавшихся пяток.

Возникновению трещин на стопе может способствовать и чрезмерно активный уход за пятками, если производить частый пилинг стопы, то между процедурами кожа просто не успевает восстановиться и еще активнее грубеет, т. к. организм стремиться наверстать упущенное.

В случаях, когда все внешние причины повреждения кожи стоп исключены, а проблема осталась, необходимо обратиться к лечащему врачу и определить основное заболевание.

Алгоритм действий при глубоких трещинах

При развитии трещинок на коже стопы для оказания себе первой помощи следует провести следующие мероприятия, которые уже через 2 недели дадут отличный результат:

  • Купить в аптеке Клей БФ 6 (60-80 руб), не удивляйтесь, это одобрено дерматологами и рекомендуется для использования при такой патологии. Нанесите несколько капель на чистую кожу трещинки по всей ее длине, подождите пока клей высохнет. Это нужно для того, чтобы ранка зажила и не углублялась, за 5 дней трещинка заживет и клей удалится вместе с ороговевшим слоем кожи.
  • Далее в течение 7 дней ничего делать не нужно. После следует производить ванночки в теплой воде и медленно, не за 1 раз, а постепенно очищать стопу от ороговевших тканей.
  • Сразу после ванночки наносите крема с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. Можно использовать крем «Зорька» (ветеринарный), в состав которого входит флорализин, это очень эффективное средство при трещинах на коже. Вечером и днем используйте увлажняющие крема.
  • Улучшить состояние кожи, в том числе и кожи ног, может употребление внутрь натощак 1 ст. ложки оливкового масла, но следует учитывать, что такой способ подходит не всем, к примеру, противопоказан лицам с камнями в желчном пузыре (масло обладает желчегонным действием).

Патологические состояния

Ожирение

Ожирение постепенно становится нормой в связи с неуклонным ростом числа тучных людей. Мало кто из пациентов связывает проблемы на ступнях со своим избыточным весом. А между тем ожирение влияет практически на все ткани и системы организма.

Большая масса тела всегда является спутником гипертонической болезни и повышения уровня холестерина. Эта триада нарушает кровообращение и иннервацию кистей и стоп, кожа на них истончается, появляются глубокие трещины. Повышенная нагрузка на пятки усугубляет повреждение ступней.

Диагностировать ожирение можно самостоятельно, а лечение нужно осуществлять под присмотром специалиста.

Диагностика ожирения

  • Расчет индекса массы тела

ИМТ = масса (кг)/рост в кв. (м2)ИМТ 18,5 — 24,9 — нормальная масса60кг/ 1,7*1,7м=21,76
25 — 29,9
предожирение (избыточная масса тела)

30 — 34,9
начальная степень ожирения

35 — 39,9
вторая (средняя) степень

более 40
самая тяжелая степень ожирения

Такая формула не будет абсолютно точной для спортсменов, пожилых людей, детей и беременных женщин.

В 95 процентах случаев ожирение является алиментарным, возникшим в результате регулярного переедания. А значит, и избавиться от последствий ожирения можно, устранив погрешности в диете. И лишь в пяти процентах случаев необходима коррекция гормонального фона. Нужно помнить, что трещины на пятках – не единственное и не самое опасное осложнение избытка веса.

Последствия ожирения

  • сахарный диабет 2 типа или инсулинорезистентность
  • ишемическая болезнь сердца, гипертония
  • артриты, артрозы
  • синдром гиповентиляции
  • бесплодие
  • нарушение трофики тканей, в результате – снижение чувствительности, повреждения кожного покрова, частые микробные осложнения

Главный принцип лечения ожирения и его последствий – комплексный подход. Изменение образа жизни, ведение пищевого дневника, а в тяжелых случаях – медикаментозные и хирургические методы, позволят избавиться от всех неприятностей, в том числе и на коже стоп.

Часто лечение трещин на пятках увлажняющими кремами не дает желаемого результата, а схожие симптомы появляются у других членов семьи. Скорее всего, в этом случае источником проблемы является дрожжевой или плесневый грибок. Само по себе грибковое поражение стоп не может вызывать трещины на пятках, но нередко они протекают одновременно.

Симптомы микоза стоп:

  • первичное поражение межпальцевых складок
  • частое вовлечение в процесс ногтевых пластин
  • огрубение кожи, утолщение рогового слоя
  • иногда – присоединение аллергической реакции
  • зуд различной интенсивности

Обычно заболевание начинается с малозаметного шелушения или безболезненных трещинок в межпальцевых промежутках. Несмотря на отсутствие яркой клинической картины, больной заразен для окружающих людей. Через некоторое время грибок захватывает большую часть стопы, и болезнь переходит в одну из своих форм.

Формы грибкового поражения стоп:

  • Интертригинозная — наиболее частая форма. Характерно незначительное покраснение, шелушение и растрескивание кожи.
  • Дисгидротическая — образование пузырьков на коже стопы, эрозии после их вскрытия часто инфицируются. Характерны аллергические высыпания и рецидивирующий характер.
  • Сквамозная — единственный признак – шелушение кожи.
  • Сквамозно-гиперкератическая — на фоне шелушения образуются мозоли, кожа стопы приобретает багровый оттенок.

Окончательный диагноз можно установить только после микроскопии чешуек пораженной кожи. Обнаруженный там грибок идентифицируют и в зависимости от типа микоза и его формы назначают лечение.

При изолированном поражении кожи стопы применяют местные антимикотики, если присоединилось повреждение ногтей – дополнительно назначают препараты общего действия. Кроме того необходимо сменить обувь или засыпать старую противогрибковым порошком.

Сахарный диабет

Проблема поражения ног, а в особенности ступней, остро встает именно перед больными сахарным диабетом 2 типа. Причиной служит прогрессирующая нейропатия, скорость которой зависит от лечения болезни. Полностью остановить процесс трофических нарушений невозможно, но контролировать уровень глюкозы в крови и внимательно относиться к состоянию ног вполне реально.

Принципы профилактики «стопы диабетика»:

  • Поддержание уровня глюкозы приближенным к нормальному. Именно хроническая гипергликемия без должной коррекции приводит к повреждению сосудов и нервов. Восстановить их функцию с помощью сосудистых препаратов невозможно. Только прием грамотно подобранных сахороснижающих медикаментов или доз инсулина может значительно замедлить формирование нейро- и ангиопатии ног.
  • Нормализация уровня холестерина (см. как снизить холестерин без лекарств). Холестерин вызывает закупорку мелких сосудов стопы, нарушая и так слабое питание.
  • Ношение удобной, а иногда и ортопедической обуви.
  • Правильный уход за ногами:
    • все воспалительные процессы на ногах диабетика должны лечиться с помощью специалиста (даже мелкие ссадины и трещины)
    • ежедневное мытье и просушивание ног
    • контроль температуры воды при купании. Чувствительность ступней при диабете нарушается, поэтому ноги легко обжечь или переохладить.
    • отказ от курения
    • регулярное смазывание ступней кремом с мочевиной

Псориаз

Многообразие проявлений этого сложного заболевания включает в себя в том числе и поражение ступней с образованием на них трещин. Причины возникновения псориаза до сих пор не определены, важную роль играют наследственная предрасположенность, хронические инфекции и дисбаланс в иммунной системе (см. причины псориаза).

Псориаз может протекать в обычной и тяжелой формах. Псориаз ладоней и подошв относят к легкой, изолированной форме. Иногда такие симптомы возникают и при генерализованном поражении. Склонны к поражению ступней люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

У них на ступнях формируются бляшки красноватого цвета с белым пластинчатым шелушением, часто сочетаясь с поражением ногтей. Бляшки могут инфицироваться, образуя глубокие трещины и причиняя боль. Лечение псориаза состоит из диеты, использования медикаментов (см.

мази от псориаза), санации очагов хронического воспаления (см. лечение псориаза в домашних условиях).

Другие заболевания с поражением кожи стопы

В медицинской практике встречается огромное количество патологий, при которых напрямую или опосредованно возникают трещины на пятках. Все они поддаются медикаментозному лечению или контролю.

Поэтому важно поставить правильный диагноз и назначить эффективные препараты.

При появлении дискомфорта в районе стопы, трещин и эрозий на подошве, которые не исчезают после использования увлажняющего крема, необходимо пройти обследование.

Избавление от болезненных трещин на пятках позволит обрести свободу движения. А движение – это жизнь!

Трещины на пятках – причины появленияния и лечение в домашних условиях

Многие проблемы с кожей не так незначительны, как может показаться на первый взгляд.

К примеру, трещины на пятках доставляют огромный дискомфорт и боль, поэтому для их лечения существует огромное количество средств: кремов, масок, лосьонов, мазей.

Стоит отметить, что нужно не только знать, как избавиться от этого явления, но и уметь определять его причину. Возможно, тогда проблему можно будет не лечить, а предотвратить.

Данное явление причислено к категории дерматитов. Трещина в пятке происходит из-за частичного нарушения целостности покровов. Эта проблема имеет очень широкое распространение, в особенности среди женщин, хотя сталкиваются с ней и некоторые мужчины. Чаще кожные покровы на стопах трескаются у пожилых людей, но и молодые до конца не застрахованы от этого.

Лопнувшая кожа на пятках доставляет не только сильнейшую боль, но и эстетический дискомфорт, особенно представительницам слабого пола.

Из-за нее приходится значительно тщательнее подбирать себе обувь, а открытые модели остаются под запретом. Трещины на коже развиваются постепенно.

Сначала человек замечает тонкие насечки, но потом они становятся все глубже, воспаляются, начинается образование плотного ороговевшего слоя, появляются зуд, жжение, иногда неприятный запах.

Выделяют патологические факторы появления трещин на коже, о которых будет подробно рассказано ниже. Кроме того, причинами могут служить состояния, которые не нуждаются в терапии:

  • Врожденные особенности кожи. Речь идет о сильной сухости.
  • Чрезмерно интенсивный уход за стопами. Если человек слишком часто делает пилинг стоп или выполняет процедуру неправильно, это приводит к дополнительному огрубению кожного покрова.
  • Несоблюдение гигиены. Трещины на коже могут появиться, если человек редко моет ноги, несвоевременно меняет носки и т.д.
  • Ношение неправильно подобранной обуви. Вредны любые некачественно изготовленные модели, открытые варианты, не предусматривающие ношения носков.
  • Факторы, которые влияют негативно на кожу потрескавшихся пяток:

    • воздействие слишком низких, высоких температур, ветра;
    • неправильный рацион;
    • недостаток витаминов;
    • повышенная нагрузка на ноги;
    • контакт кожи с хлорированной водой;
    • остатки бытовой химии на одежде;
    • вредные условия работы;
    • применение щелочного мыла;
    • курение.

    В эту группу попадают заболевания, при которых кожа пяток может покрыться трещинами:

  • Ожирение. Большой вес всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина. Все это приводит к нарушению циркуляции крови, истончению кожи. Особенно от ожирения страдают стопы.
  • Болезни, вызывающие истончение эпидермиса, снижение иммунитета, деградацию нервных волокон.
  • Микоз стоп. Стопы могут потрескаться при заражении дрожжевыми или плесневыми грибками. Это сопровождается повреждением складок между пальцами, ногтей, зудом, шелушением.
  • Некоторые болезни сосудов.
  • Гормональные сбои.
  • Сахарный диабет. При втором типе заболевания прогрессирует нейропатия. Остановить ее нельзя, но удастся контролировать, тем самым защитив ноги. Нужно поддерживать правильный уровень глюкозы, следить за холестерином, регулярно сдавать анализы крови, тщательно ухаживать за стопами.
  • Болезни нервной системы.
  • Железодефицитная анемия.
  • Псориаз. Известны случаи, когда это заболевание затрагивает кожу стоп, приводит к тому, что на ней появляются трещины.
  • Гельминтозы.
  • Дисгидроз, эксфолиативный кератолиз.
  • Авитаминоз. В результате недостатка витаминов кожа теряет эластичность, поэтому лопается.
  • Причины трещин на пятках у женщин

    Для представительниц прекрасного пола более характерным, провоцирующим растрескивание кожи, фактором являются гормональные нарушения. Она может стать излишне сухой, начать лопаться из-за беременности, климакса, менструации. Кроме того, не исключаются все остальные причины появления на пятках трещин, особенно такие, как чрезмерный уход, некачественная обувь, лишний вес.

    Лечение

    Если у вас появились трещины на стопах, то первым шагом к решению этой проблемы будет устранение ее причины. Для лечения растрескиваний применяются различные мази, крема, народные средства.

    Если причины появления на пятках трещин патологические, то могут понадобиться и системные препараты. Кроме того, очень важно следить за своим питанием, соблюдать правила ухода за ногами.

    О самых эффективных мерах лечения трещин на коже стоит рассказать подробнее.

    В настоящее время выпускается огромное количество аптечных средств, применяемых для устранения проблем с кожей пяток, заживления трещин.

    Как правило, их действие направлено на увлажнение, снятие воспаления, зуда, других неприятных симптомов. Все фармакологические средства очень легко использовать в домашних условиях.

    Срок лечения, как правило, зависит от того, насколько запущено состояние стоп.

    Перекисью водорода

    Эффективность этого всем известного средства обусловлена его действием. Свойства перекиси водорода:

    • уменьшает активность болезнетворных бактерий;
    • убирает мозоли, натоптыши;
    • обладает антисептическим и антимикробным действием;
    • смягчает кожу.

    Как воспользоваться перекисью водорода для кожи пяток с трещинами:

  • Подогрейте 3 л воды. Добавьте в нее 8 ст. л. 3-процентной перекиси. Окуните в полученный раствор ступни на 10-20 минут. Затем мягко почистите стопы от отмершей кожи.
  • В 4 л воды растворите 50 г соли и 3 ст. л. перекиси водорода 3%. Держите ноги в этой ванночке 15 минут. Удалите размягченную кожу пемзой, обработайте стопы питательным кремом.
  • Смешайте одну часть перекиси и пять воды. Смочите в полученном составе кусочек ткани, приложите к пораженному участку и закрепите лейкопластырем. Снимите через пару часов и удалите огрубевшие частицы.
  • Мазь­

    Несколько эффективных средств, чтобы вылечить кожу:

  • Радевит. Основные компоненты мази – ретинол пальмитат и витамин D. Способствует заживлению кожи, снимает зуд и воспаление. Накладывается плотным слоем на поражения и трещины дважды в день.
  • Бальзамед. Увлажняющая питательная мазь для кожи. Убирает раздражение. Богата витаминами А, Е, повышающими защитные свойства кожи. Требуется нанесение на пораженные участки два раза в сутки.
  • Заживин. Натуральная мазь, ускоряющая процесс регенерации клеток эпидермиса. Заживляет раны, убивает бактерии. Применять Заживин следует раз в день.
  • Календула. Гомеопатическая мазь, которая оказывает бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, смягчающее, дезинфицирующее действие.
  • Геволь. Мазь немецкого производства. Хорошо заживляет кожу пяток, размягчает ее. Содержит натуральные компоненты.
  • Цинковая мазь. Эффективный антисептик, хорошо заживляет.
  • Вазелин. Очень действенная мазь, которая залечит трещины любой глубины.
  • Крем

    Если не знаете, как избавиться от трещин на пятках, попробуйте следующие средства:

  • Доктор Биокон. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, хорошо питает кожу. Заживляет глубокие трещины, избавляет ноги от повышенной потливости и неприятного запаха. Содержит молочную и салициловую кислоты, масла, триклокарбан. Наносится на поражения дважды за сутки.
  • Супер Пятки. Крем, содержащий растительные составляющие и бальзам Шостаковского. Помогает избавиться от огрубений, натоптышей. Снимает воспаление, уничтожает бактерии.
  • Крем для ступней серии Зеленая Аптека. Очень быстро заживляет трещины, обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Содержит масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт подорожника.
  • Скорая помощь. Содержит витамины. Восстанавливает кожу, ускоряет процессы заживления.
  • Дардиа Липо Бальзам. Содержит мочевину. Размягчает, восстанавливает водный баланс, повышает упругость.
  • БиоАстин антигрибок. Помогает от трещин грибковой природы. Имеет в составе эфирные масла.
  • Ламизил. Крем против инфекций и грибка. Восстанавливает глубокие слои эпидермиса. Наносится раз в день.
  • Народные средства

    Не только традиционная, но и альтернативная медицина поможет людям, которые не знают, как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях.

    Существует огромное количество народных рецептов, основанных на травах, сборах, растениях, продуктах, обладающих ранозаживляющим, восстановительным свойствами кожи.

    В домашних условиях можно приготовить маски для ног, выполнить примочки и компрессы. Запомните несколько самых действенных рецептов.

    Ванночки

    Способы приготовления:

  • Смешайте по 4 ст. л. лекарственной вероники и подмаренника, добавьте 3 ст. л. шалфея лекарственного и 2 ст. л. зверобоя. 4 ст. л. этого сбора запарьте 2 л кипятка. Настаивайте час. Подогрейте до температуры 35-37 градусов и держите ноги в этом отваре раз в два дня 20 минут.
  • Смешайте 1 ч. л. тертого хозяйственного мыла и 15 грамм соды, залейте 2 л горячей воды. Держите ступни в растворе 15 минут.
  • Разведите 45-50 г картофельного крахмала в 2 литрах воды. Держите в жидкости ноги каждый день по 20 минут перед сном.
  • Маска для ног

    Рецепты:

  • В пропорции 1:10 залейте растительным маслом цветки календулы. Настаивайте 12 часов. Полчаса грейте на водяной бане, процедите. Наложите на стопы, забинтуйте, держите два часа.
  • Распарьте ноги, обработайте пемзой. Смажьте трещины спиртом и касторовым маслом. Перемешайте в соотношении 3:1 тальк и растертые в порошок цветки аптечной ромашки. Наложите на пораженные места и забинтуйте. Оставьте на несколько часов.
  • В соотношении 2:1 смешайте мед и свиной жир. Помажьте пятки и держите не меньше двух часов.
  • Компресс

    Рецепты:

  • Перед сном отпарьте ноги. Пропустите репчатый лук через мясорубку, приложите к пяткам. Заверните ноги в хлопковую ткань, обмотайте пленкой. Снимите компресс утром, помойте ступни и смажьте кремом.
  • Два средних яблока порежьте мелко, залейте 200 мл молока. Добавьте 1 ч. л. соды. Поставьте на огонь и варите минут 10-15. Добавьте одну-две столовых ложки муки. Остудите состав, нанесите плотным слоем на пятки. Закрепите марлей и пленкой. Снимите компресс, когда он полностью остынет. Повторяйте раз в неделю, пока трещины полностью не пройдут.
  • Надо взять несколько стеблей алоэ и превратить их в кашицу. Приложите ее к пораженным участкам. Для закрепления понадобится пленка. Сверху наденьте носки потеплее. Оставьте компресс на всю ночь.
  • Чтобы избежать появления на пятках трещин, запомните и выполняйте несколько простых правил:

  • Мойте ноги каждый день, не горячей, а теплой или слегка прохладной водой.
  • Носите носки из натуральных материалов.
  • Мягко очищайте ноги от загрубевшей кожи.
  • Носите качественную обувь из натуральных материалов с закрытой пяткой.
  • Вытирайте стопы насухо после мытья.
  • Обязательно увлажняйте стопы специальной косметикой.
  • Следите за рационом. В организм должно поступать достаточное количество витаминов. Не допускайте ожирения.
  • Видео: чем лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

    Как лечить трещины на пятках

    Трещины в утолщенной и огрубевшей коже пяток являются одним из кожных заболеваний, составляющих группу дерматитов.

    Они представляют собой серьезную косметическую проблему не только для женщин, но и для мужчин.

    В то же время, лечение трещин на пятках нередко вызывает значительные затруднения, особенно в тех случаях, когда они являются одним из локальных проявлений какого-либо общего соматического заболевания.

    Причины появления трещин на пятках

    Из-за них женщины вынуждены отказываться от использования тонких колгот и красивой обуви, особенно в летний период, ограничивать себя в пеших прогулках. Трещины доставляют не только немало косметических неприятностей. Они вызывают чувство дискомфорта и болезненность во время ходьбы, а также могут становиться входными воротами для стафилококковой, грибковой и других видов инфекции.

    Механизм образования трещин

    Возникновение трещин обусловлено особенностями строения кожи в области пяток, задней и боковых поверхностях стопы. Эти особенности заключаются в большой толщине эпидермиса, верхний слой которого состоит из ороговевших клеток, образующих роговые чешуйки. Между последними находится вещество, богатое жирами, благодаря чему образуется водонепроницаемый плотный слой.

    Ферменты организма и механическое воздействие приводят к расщеплению и отслоению верхнего рогового слоя, а постоянный одновременный процесс клеточной регенерации способствует его замене новым роговым слоем. Процессы отмирания и восстановления происходят постоянно и в норме находятся в равновесии.

    Чрезмерные статические и механические нагрузки, избыточная потливость, заболевания провоцируют более быстрое деление клеток на фоне их повышенного ороговения, то есть, равновесие нарушается — регенерация опережает освобождение кожи от отмерших клеток.

    Это приводит к значительному утолщению рогового слоя, что называется гиперкератозом (избыточное утолщение рогового слоя эпидермиса).

    Чем толще этот слой, тем эластичность кожи меньше, она легче поддается воздействию негативных факторов, что и приводит к ее разрывам и образованию трещин в названных выше участках стопы.

    Трещины на пятках могут быть единичными и множественными, поверхностными, достигающими только дермы, и глубокими — до подкожных тканей и даже до кости. Ширина трещин на поверхности больше, чем в глубине.

    Длина их обычно составляет несколько миллиметров, реже до 1 см. Их наличие сопровождается жжением, зудом, болезненностью во время ходьбы, воспалительными процессами, иногда — кровоточивостью и мокнутием.

    В зависимости от проявлений, различают трещины:

    • сухие, которые возникают при пониженной продукции кожного сала и пота, в результате чего образуется неполноценная защитная пленка; в норме она препятствует избыточной потере жидкости тканями и способствует сохранению ими эластичности; неполноценность защитной пленки при повышенных нагрузках на стопы приводят к нарушению целостности кожных слоев;
    • влажные — их появлению способствуют гипергидроз стоп, ношение синтетических носков, закрытой обуви из резины или из других материалов, плохо проницаемых для воздуха, а также работа во влажных условиях — производство, фасовка и упаковка питьевой и минеральной воды и различных напитков, работа в бане или сауне и т. д.; все это приводит к мацерации кожи и ее истончению.

    Факторы риска формирования трещин

    Гиперкератозом и образованием трещин на пятках в возрасте после 20 лет страдают около 20% мужчин и 40% женщин. Основными причинами являются:

  • Нерегулярный и недостаточный или чрезмерно активный уход за кожей стоп (частое или слишком глубокое удаление поверхностного слоя).
  • Неудобная и тесная обувь, избыточная масса тела, высокий рост, косолапость (врожденная или приобретенная), плоскостопие, слабость связочного аппарата голеностопного сустава, заболевания сосудов нижних конечностей, сердечная недостаточность, железодефицитная анемия. Все это приводит к ухудшению кровообращения в коже, нарушению ее питания и, как следствие, к усилению ороговения.
  • Химические и тепловые раздражители.
  • Возрастные изменения тканей, различные гормональные дисфункции и обменные нарушения, результатом чего являются чрезмерная сухость кожи и потеря ею эластичности.
  • Остеохондроз поясничного отдела и полинейропатия, сопровождающая сахарный диабет и некоторые другие заболевания. При этом происходит нарушение кожной иннервации со снижением чувствительности, нарушением обменных процессов и потоотделения.
  • Грибковые поражения кожи стоп, псориаз, различные виды дерматита и, в частности, ихтиоз (наследственное нарушение ороговения кожи).
  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и печени, длительное голодание или соблюдение строгих диет, в результате чего возникает недостаточное усвоение или поступление в организм витаминов “A” и “E”.
  • Крема

    В этих целях, особенно при наличии грибковой инфекции, можно использовать крема Тербизил, Низорал или Тербинафин.

    Более многостороннее действие присуще раствору или крему «Экзодерил», обладающему противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным эффектами.

    Крем “AllgaSan”,  в состав которого входят скипидар, масло горной сосны и экстракт ромашки, хорошо смягчает кожу, способствует снижению воспалительных явлений и улучшения кровообращения.

    Наибольшим успехом пользуется любое средство от трещин на пятках, в состав которого входит мочевина.

    Для ее молекул характерна низкая молекулярная масса, благодаря чему они легко проникают в кожу, связывают воду, что способствует разрыхлению рогового слоя и удалению его верхних слоев.

    Кроме того, она способствует проникновению в ткани дополнительных лечебных компонентов, входящих в состав крема.

    К таким препаратам относятся:

    • «Крем с мочевиной для ног» из линии «Лекарь», в состав которого также входят аллантоин, прекрасно заживляющий трещины, витамин “E”, экстракты коры дуба и чистотела, масло чайного дерева;
    • восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток “Scholl Active RepairK+”, компонентами которого являются, кроме мочевины, азотсодержащая карбоновая кислота креатин, гидролизат казеина (белок), парафин, масляные ингредиенты, глицерин, ланолин и др.

    Бережем наши пяточки

    Дорогие читатели, сегодня я предлагаю поговорить об уходе за нашими ножками. Тема нужная, важная. И если за руками мы ухаживаем более тщательно всегда, они у нас на виду, то уходу за ногами не всегда уделяем должное внимание.

    Наши стопы в течение жизни испытывают колоссальную нагрузку, и очень часто от того, в каком состоянии они находятся, зависит наше самочувствие.

    На стопах находится огромное количество нервных окончаний, связанных с внутренними органами и системами человека.

    Мозоли, натоптыши, трещины на пятках говорят о неблагополучии в организме, поэтому за кожей стоп нужно ухаживать также тщательно, как за кожей лица и нашими руками.

    Наиболее частая проблема, которая доставляет массу неудобств, это трещины на пятках. Трещины бывают очень болезненными и превращают ходьбу в сущее мучение, в силу своего расположения трещины на пятках подвержены инфицированию, а это еще более усугубляет проблему. Сегодня, дорогие читатели, мы поговорим о причинах возникновения трещин на пятках и о лечении их в домашних условиях.

    Трещины на пятках. Причины и лечение

    Прежде чем начинать лечение нужно разобраться в причинах, которые привели к образованию трещин. Причины могут быть внешними, связанными с неблагоприятным воздействием на кожу стоп, и внутренними, когда заболевания внутренних органов приводит к таким видимым последствиям, как трещины.

     Сначала происходит снижение эластичности кожи на пятках, она становится сухой, грубой, ороговевшей, и со временем под воздействием нагрузки при ходьбе кожа начинает трескаться. В трещинки попадает пыль, пот, ситуация со временем ухудшается, становится больно ходить, буквально не наступить на пятку.

    И вдобавок ко всему такие пятки выглядят ужасно.

    Трещины на пятках. Причины

    Если видимых причин нет, и мы не можем понять, почему трескаются пятки, нужно обратиться к врачу и сдать определенные анализы, ведь причинами трещин на пятках могут стать:

    • сахарный диабет,
    • заболевания щитовидной железы,
    • заболевания желудка и кишечника,
    • нарушения в работе печени и желчного пузыря,
    • недостаток в организме витаминов A или Е,
    • недостаток ненасыщенных жирных кислот,
    • недостаток жидкости в организме.

    Гораздо чаще трещины на пятках возникают из – за внешних причин, и если их устранить, то и трещины перестанут появляться. Среди внешних причин основными являются:

    • тесная или неудобная обувь,
    • частое хождение босиком по горячему песку,
    • чрезмерный пилинг,
    • недостаточный уход за кожей стоп,
    • кожные заболевания.

    Лечение трещин на пятках

    Лечение трещин на пятках будет зависеть от причин их возникновения. В первую очередь необходимо устранить причину и залечить трещины. Если причины кроются в заболеваниях внутренних органов, то лечение необходимо проходить у соответствующего специалиста.

    При недостатке витаминов и ненасыщенных жирных кислот необходимо наладить правильное питание, включать в свой рацион овощи, фрукты, зелень, морскую рыбу, орехи, семена подсолнечника, кунжутное и льняное семя, оливковое и льняное масло.

    При наличии кожных заболеваний необходима консультация и лечение у врача дерматолога.

    Недостаток жидкости также может приводить к высушиванию кожи и возникновению трещин на пятках. Если нет противопоказаний со стороны сердечной деятельности и почек, то норму воды в сутки легко рассчитать самостоятельно – на килограмм веса необходимо 30 миллилитров жидкости. Не надо пить воду залпом, гораздо полезнее пить ее небольшими порциями в течение всего дня.

    Если у вас есть склонность к трещинкам на пятках, и вы отдыхаете у моря, не забывайте о том, что горячий песок высушивает кожу, и приятную процедуру хождения босиком по горячему песочку нужно свести к минимуму. Каждый раз после пляжа втирайте в сухую чистую кожу стоп жирный крем, оливковое, кунжутное, персиковое или миндальное масло. Это поможет предотвратить сухость и возникновение трещин.

    Если в организме нет никаких отклонений и это подтверждено анализами, то лечение будет сводиться исключительно к правильному уходу за кожей стоп. Обязательно проверьте свою обувь, она не должна быть тесной, каблуки не должны быть сбитыми.

    Часто трещины возникают из – за ношения обуви без пятки, такая обувь не поддерживает наши пяточки, нагрузка на них усиливается, да к тому же кожа быстрее высушивается.

    Сейчас в ортопедических магазинах можно купить специальные подкладки под пятку из силикона, они смягчают нагрузку на пятки при ходьбе, предотвращая появление трещин.

    Я однажды сама с этим столкнулась. Отдыхали мы на море, и так я люблю босиком по песочку походить. И то ли были микро трещинки на ступнях, то ли много походила в обуви без пяток, приехала домой и обнаружила проблему. Пришлось лечить все. Хорошо, что вовремя началось лечение и достаточно быстро все прошло. Дальше я тоже поделюсь, что и как мне помогло справиться с проблемой.

    Трещины на пятках. Лечение в домашних условиях

    Давайте разберемся, как лечить трещины на пятках в домашних условиях. Чтобы залечить трещины, нужно набраться терпения. Помогут теплые ножные ванночки с отваром зверобоя, цветков календулы или ромашки аптечной, которые нужно делать каждый вечер перед сном. После ванночек обязательно нанести крем от трещин на пятках, который можно купить в аптеке.

      Выбор кремов достаточно большой, они содержат растительные экстракты, эфирные масла, которые оказывают противовоспалительное, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Крем от трещин можно приготовить самим, добавив в столовую ложку детского крема по 2 капли эфирных масел ромашки и лаванды.

    Пока трещины не заживут, нагрузку на пятку нужно сократить до минимума.

    https://www.youtube.com/watch?v=-lDpBrYkGHw

    Уход за пятками должен быть ежедневным, проделывайте процедуры каждый вечер перед сном, и трещинки обязательно затянутся.Если же времени на ежедневные процедуры нет или трещины глубокие и заживают долго, можно воспользоваться специальными заживляющими мазями с антибактериальным эффектом, которые наносятся на трещины один раз в сутки под повязку.

    Посмотрите видео, в котором разбираются причины и лечение трещин на пятках.

    Трещины на пятках. Народные средства

    Народная медицина знает немало проверенных методов лечения трещин на пятках на основе доступных и простых домашних средств.

    Ножные ванночки с настоем лекарственных трав

    Очень полезны для лечения и профилактики трещин теплые ножные ванночки с лекарственными травами. Очень хорошо для этих целей подходит крапива, календула, ромашка, шалфей, зверобой, кора дуба, череда. Их можно использовать по отдельности и смешивая друг с другом.

    Для приготовления настоя залейте двумя литрами кипятка 5 столовых ложек сухого сырья и дайте настояться 30 минут. Затем процедите, снова подогрейте и опустите ступни в этот настой на 20 минут.

    Такие ванночки размягчают ороговевший слой на ступнях, снимают боли, заживляют ранки и обеззараживают.

    Ванночки с крахмалом от трещин

    Загрубевшую кожу на пятках хорошо размягчают ножные ванночки с картофельным крахмалом. На два литра горячей воды возьмите 4 столовых ложки крахмала, размешайте и подержите в этом растворе ступни, пока вода не остынет. Затем протрите пятки пемзой, насухо вытрите, нанесите крем или мазь от трещин и наденьте носки. Эту процедуру лучше всего проделывать на ночь.

    Маска для ног из меда и оливкового масла

    Смешайте по чайной ложке свежего меда и оливкового масла, нанесите эту смесь на проблемные места, сверху обязательно повязку и носки. Через 30 – 40 минут маску смыть теплой водой и смазать ступни кремом против трещин, приготовленным из одной ложки детского крема и 2 капель эфирного масла лаванды.

    Компресс из меда и капустного листа

    Вечером перед сном подержите ступни в теплой содовой или травяной ванночке, насухо вытрите и приложите компресс из чистого капустного листа, предварительно отбив его и смазав теплым жидким медом. Прибинтуйте лист к пятке, чтобы он прилегал плотно к коже и наденьте носки. Оставьте компресс до утра, а утром протрите кожу влажной салфеткой и нанесите смягчающий крем.

    О лечении капустными листьями вы можете прочитать в моей статье Капустный лист. Лечебные свойства. Компресс из капустного листа.

    Картошка против трещин

    Картофелину отварить в “мундире” и протереть до пюреобразного состояния., Не плотную ткань разложить теплый картофель и приложить к пяткам, сверху надеть носки. Такой компресс можно оставить на всю ночь, а утром промыть ступни теплой водой и смазать подогретым маслом или кремом.

    Алоэ от трещин на пятках

    Если у вас дома растет алоэ, воспользуйтесь силой этого растения для заживления трещин. Сорвите нижний лист, хорошо промойте, просушите, обрежьте колючки. Наложите на трещины кусочки алоэ внутренней слизистой стороной и прибинтуйте. Сок алоэ обладает ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами и быстро залечивает трещины.

    Фольга для профилактики и лечения трещин на пятках

    Про фольгу мне рассказывала еще бабушка. Она часто в домашние тапки вкладывала фольгу. Фольгу использовала из пачки с чаем. Блестящей стороной надо вложить ее в обувь и ходить на босу ногу. Хороший рецепт и для профилактики трещинок и для из лечения, если они небольшие.

    Мазь от трещин на пятках с прополисом

    Очень хорошо заживляют трещины мази на основе прополиса, я приведу для вас, дорогие читатели, несколько вариантов такой мази.

    • В эмалированной мисочке разогреть и довести до кипения 85 граммов растительного масла, хорошо подойдет для этой мази облепиховое, персиковое или абрикосовое масло, но можно взять и подсолнечное не рафинированное. В горячее масло добавить 15 граммов измельченного прополиса, массу перемешать и снова довести до кипения. Получившуюся смесь необходимо профильтровать через два слоя марли и остудить. Приготовить повязки из двух – трех слоев марли или купить в аптеке специальные стерильные марлевые пакеты, пропитать мазью из прополиса и накладывать на пораженный участок. Менять повязки необходимо через каждые два дня, они способствуют заживлению, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.
    • 10 граммов прополиса измельчить, добавить 5 граммов свежего не соленого сливочного масла и 35 граммов оливкового масла, все растереть в ступке до получения однородной массы. Этой мазью можно лечить трещинки на пятках, накладывая на них повязки, пропитанные полученной мазью.
    • Половину стакана растительного нерафинированного масла вылить в мисочку, добавить 50 граммов пчелиного воска и поставить на маленький огонь. Когда воск растворится, добавить маленький кусочек прополиса диаметром примерно 4 – 5 миллиметров и через минуту снять с огня. Перелить в стеклянную баночку для застывания и смазывать этой мазью трещины на пятках. Лучше делать это на ночь под повязку и сверху надевать носки.

    Заживляющая мазь из корней девясила

    Для приготовления мази сухие корни девясила нужно измельчить в порошок. Столовую ложку порошка смешать с четырьмя столовыми ложками внутреннего свиного жира, поместить в мисочку и проварить на медленном огне 10 – 15 минут, затем в горячем виде процедить через несколько слоев марли. После застывания намазывать на трещины под повязку один раз в день, пока трещинки не затянутся.

    После лечения не забывайте о профилактике, не допускайте чрезмерной сухости и ороговения кожи на пятках, регулярно принимайте ножные ванночки перед сном, протирайте пятки пемзой, смазывайте ступни оливковым, льняным, кунжутным, подсолнечным маслом. При появлении первых трещинок применяйте заживляющие кремы и мази.

    ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

    Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

    Узнать больше …

    Крем и мазь от трещин на пятках

    Какой мазью и каким кремом лучше всего пользоваться при трещинах на пятках? Очень неплохо по опыту работает крем «До и После», крем от трещин в ступнях. Продается он в аптеках. И также есть хорошие мази и крема производства Германии. Крем для ног Scholl для Потрескавшейся Кожи Пяток. Стоят они недешево, но очень эффективны.

    И очень хорошо всегда сходить на педикюр. И в обычное время его надо постоянно делать. А если проблемы, тем более… Мастер обработает все, подскажет вам крема и мази, и дальше вы уже продолжите лечить пяточки дома.

    Дорогие читатели, буду рада услышать ваши рецепты лечения трещин на пятках, если вы с этим столкнулись. Нет ничего лучше проверенных рецептов.

    Также приглашаю почитать мои статьи

    Натоптыши на ногах. Причины. Как избавиться И в этой статье также много дополнительных рецептов для ухода за нашими ножками, советы по профилактике натоптышей.
    Как избавиться от мозолей на ногах

    И для души мы с вами послушаем сегодня Kevin Kern – Bittersweet

    Я слишком сумасшедший, чтобы не быть гением. Цитаты и афоризмы Альберта ЭйнштейнаПяточная шпораПяточная шпора. ЛечениеПяточная шпора. Лечение народными средствамиКак здорово, что в жизни снова лето… Цитаты и афоризмы про летоСудороги в ногах. Причины, лечение

    Почему появляются трещины на пятках: причины и способы лечения

    Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Огрубевшая, потрескавшаяся кожа имеет малоэстетичный вид, об открытой обуви можно забыть надолго.

    Глубокие трещины на пятках – «ворота» для различных инфекций. При ходьбе проявляются болезненные ощущения. Приложите немного усилий – и вы избавитесь от некрасивых и опасных трещин.

    Почему трескается кожа на пятках

    Провоцирующих факторов немало:

    • микозы, грибковые заболевания;
    • сахарный диабет;
    • нарушение обменных процессов;
    • нехватка витаминов;
    • дерматит;
    • гастрит;
    • потливость ног;
    • повышенная сухость кожи.

    В некоторых случаях причины трещин на пятках кроется в нежелании соблюдать элементарные нормы и правила:

    • плохая гигиена ног;
    • ношение обуви из синтетических материалов;
    • длительное хождение босиком.

    Многие женщины покупают дорогой, качественный крем для лица и рук, а на средствах по уходу за ногами экономят. Отсутствие внимания к пяткам также провоцирует развитие трещин.

    Методы лечения

    Обнаружив сухую, потрескавшуюся кожу обратитесь к дерматологу. Возможно, целостность кожи нарушена по причине грибковой инфекции. Кремы и мази принесут временно облегчение, но не устранят причину.

    Результаты анализов подтвердят или исключат наличие грибка. Выполняйте рекомендации врача-дерматолога, не забывайте о народных рецептах.

    Как вылечить трещины на пятках? Избавиться от огрубевшей кожи можно с помощью аптечных препаратов и домашних средств. Сочетайте все доступные методы – и результат приятно удивит вас.

    Эффективные мази и кремы

    Большинство составов содержат комплекс витаминов, минералов, растительные компоненты. Кремы и мази подходят для профилактики и лечения сухости кожи трещин.

    Эффективные средства:

    • Радивит-мазь. средство от трещин на пятках. Обладает дезинфицирующим, противовоспалительным действием. Содержит комплекс витаминов.
    • Дардиа Липо Бальзам – состав для очень сухой кожи. Основные компоненты – воск, мочевина, жидкий парафин. Использование бальзама поддерживает и восстанавливает естественную влажность кожных покровов.
    • Бальзамед – мазь от трещин на пятках. Препарат содержит увлажняющие, питательные, смягчающие компоненты, минералы, комплекс витаминов. Мазь эффективно борется с глубокими трещинами.
    • Ламизил крем для ног от трещин на пятках. Это современный препарат, быстро заживляющий ранки и микротрещины. Крем незаменим при поражениях кожи, вызванных грибковой инфекцией. Крем увлажняет эпидермис, устраняет шелушение и зуд.

    Совет! При глубоких трещинах смазывайте пятки вечером синтомициновой эмульсией. Средство снимает воспаление, уменьшает зуд, ускоряет заживление ранок.

    Народные рецепты

    Как избавиться от трещин на пятках? Справиться с потрескавшейся кожей помогут ванночки, компрессы, втирание кремов и мазей, смесей из растительных компонентов. Эффективные процедуры вернут эластичность, здоровье и красоту вашим пяткам.

    Полезные советы:

    • изучите проверенные рецепты;
    • перед процедурой распарьте ноги;
    • применяйте средства регулярно;
    • чередуйте методы лечения;
    • ежедневно смазывайте потрескавшиеся участки одним из составов;
    • обрабатывайте ноги вечером;
    • по окончании процедур смажьте ступни жирным кремом.

    Ванночки для ног

    Много положительных отзывов заслужили:

    • Ванночки с солью и содой для сухой кожи. Налейте в тазик тёплую воду, всыпьте 2–3 ст. л. морской соли, 1 ст. л. соды. Продолжительность процедуры – не более 20 минут.
    • Ванночка с отваром лекарственных трав. Насыпьте в кастрюлю по 1 ст. л. ромашки, шалфея, календулы. Можно взять один вид травы. Залейте литром кипятка, остудите, дайте настояться полчаса, влейте процеженный отвар в тёплую воду. Держите ноги в ёмкости с водой 20–25 минут.
    • Растворите в тёплой воде 5 ч. л. обычной соли, влейте 1 ст. л. хвойного экстракта. Распарьте ноги, опустите в тазик с раствором. Длительность процедуры – до получаса.
    • Заварите корень девясила или сбор: зверобой, кора дуба, ромашка, календула, череда. На литр воды 2 ст. л. ложки сухой массы. Влейте в процеженный отвар 1 ст. л. яблочного уксуса. Держите ноги в тёплой воде 15 минут. Ополосните, тщательно вытрите, сверху – жирный крем.

    Совет! После ванночек снимите ороговевший слой специальной щёточкой или пемзой. Глубокие трещины обрабатывайте аккуратно, не допуская появления ран и крови. После процедуры нанесите смягчающий крем, наденьте хлопчатобумажные носки.

    Домашние мази

    В составе эффективных средств – только натуральные компоненты. Обязательно надевайте носки после нанесения крема или мази.

    Проверенные рецепты лечения трещин на пятках в домашних условиях:

    • Мазь из нутряного сала и сирени. Сложите в чугунок листья сирени, каждый слой покрывайте нутряным жиром. Томите в тёплой духовке 10 часов. Процедите жир, храните в холодильнике. Ежедневно перед сном смазывайте пятки домашней мазью.
    • Очистите 2 луковицы, нарежьте. Количество сырья – 1 стакан. Возьмите столько же хорошего подсолнечного масла, пережарьте на нём лук, процедите смесь. Добавьте в масло 30 г воска, вскипятите массу. Средство заживляет трещины, лечит ожоги.
    • Растопите на водяной бане свиной жир, добавьте натёртую морковь. Томите четверть часа. Процедите массу, вылейте жир в стеклянную посуду. Вечером втирайте жир в потрескавшуюся кожу. Обязательно накройте пятки целлофаном или пергаментом, наденьте носки.

    Маски для пяток

    Сухой повреждённой коже помогут эффективные маски. Выбирайте подходящую:

    • Смешайте сметану, мёд, творог в равных пропорциях. Обработайте ступни, нанесите состав на полчаса. Смойте, вотрите питательный крем.
    • Разотрите в мисочке сок алоэ, нарезанную луковицу, пшеничную муку, рыбий жир. Густую массу нанесите на поражённые области, оберните целлофаном. Сверху – носки. Процедуру проводите вечером.
    • Сварите чернослив в молоке. Разотрите в кашицу, добавляя молоко. Густую массу нанесите на ступни, оберните полиэтиленом. Частота – 2–3 раза в день. Держите маску для ступней по часу. После последней процедуры обильно смажьте ступни увлажняющим кремом.
    • Сварите овсяную кашу из хлопьев мелкого помола, добавьте к остывшей массе льняное масло. На 200 г каши – 1 ст. л. масла. Смажьте все проблемные зоны, оберните плёнкой. Через два часа смойте массу, обработайте ноги, как обычно.

    Компрессы от трещин

    Ещё один эффективный метод борьбы с потрескавшейся, огрубевшей кожей. Популярные народные средства от трещин на пятках:

    • Хорошо распарьте ноги. Вотрите любое масло: льняное, персиковое, оливковое, подсолнечное, кукурузное. Сверху – носки, на них – целлофановые пакеты. Держите ночь, утром вымойте ступни, смажьте кремом.
    • Разотрите в мисочке жидкий мёд, пшеничную муку. Сделайте лепёшки. Закрепите компресс из медовой кашицы с помощью бинта. Держите пару часов. Снимите повязку, вымойте ступни.
    • Улучшают состояние ступней обычные картофельные очистки. Этот компресс избавляет от глубоких трещин и шелушащейся кожи. Очистите картофель, тщательно вымойте очистки. Залейте их молоком, всыпьте горсть семян льна,сварите до мягкости, разомните. В тёплой «каше» держите ноги от 15 до 30 минут.

    Ещё несколько проверенных рецептов:

    • Распарьте ступни, влейте в тазик с тёплой водой немного борной кислоты. После процедуры вытрите ноги, обработайте кремом с витамином А.
    • Смешайте нашатырный спирт и глицерин. Возьмите компоненты в равных частях. Подождите, пока состав высохнет. Подержите полчаса, смойте, увлажните кожу.
    • Мазь с прополисом. Растопите свиной жир (100 г), добавьте прополис (5 г). Мешайте, пока смесь не станет однородной. Втирайте мазь в трещины. Можно нанести состав на ночь, обернуть ступни целлофаном.
    • Смягчает кожу вода, в которой варилась картошка. Распарьте в отваре ноги в течение получаса, вымойте, вытрите, увлажните кремом.

    Совет! Не забывайте о продуктах, богатых витамином А: говяжьей печени, сливочном масле, абрикосах, моркови, зелени, сливках, цельном молоке, желтках яиц. Не забывайте о рыбьем жире, красной рыбе. Недостаток витаминов часто приводит к сухости, шелушению кожных покровов.

    Гладкие пятки с эластичной, красивой кожей сохранить легко. Не забывайте о правильном уходе за ногами, выполняйте рекомендации дерматологов.

    Правила простые:

    • не носите обувь из синтетических материалов;
    • до и после работы на огороде смазывайте ступни жирным кремом;
    • вовремя лечите грибковые инфекции;
    • правильно питайтесь;
    • боритесь с излишней потливостью ног;
    • по вечерам обязательно ухаживайте за ногами.

    Вас беспокоят глубокие трещины на пятках? Прислушайтесь к рекомендациям дерматологов, вооружитесь советами от народных целителей, проведите курс лечения. Ваши усилия не пропадут даром.

    В следующем видео отрывок из телепередачи «О самом главном» на тему «Трещины на пятках»:

    Трещины на пятках лечение в домашних условиях: Народные методы лечения трещин на пятках, пересыхает кожа на пятках трещины на пятках лечение

    Наша сегодняшняя тема – трещины на пятках и как их лечить. Трещины на пятках – это проблема достаточно большого количества женщин, причём они доставляют очень много неудобств, ведь даже маленькая трещинка на пятках очень болезненна, мешает активно жить, носить красивую обувь, а иногда и просто ходить невозможно. В этой статье мы расскажем о причинах появления трещин на пятках, о лечении и как сделать так, чтобы трещины на пятках не появились.
    Трещины на пятках – причины

    Кожа на пятках не похожа на кожу других частей тела, она особенная и уникальная. Подобная исключительность кожи на пятках объясняется очень просто – именно на пятку при ходьбе приходится основная нагрузка.

    Для того, чтобы трещины на пятках не появлялись необходимо, чтобы кожа была и эластичной и толстой одновременно. Трещины на пятках возникают тогда, когда свойства кожи меняются и нарушается это правило, поэтому старайтесь не переухаживать за кожей пяток, так как неправильный уход тоже, и даже очень часто ведёт к появлению трещин на пятках.

    Трещины на пятках – это один из видов кожных заболеваний – дерматитов. Обычно трещины на пятках появляются из-за ношения неудобной и неправильно подобранной обуви, из-за слишком активной ходьбы. Кроме того, летом, когда жарко, а надеть хочется модную и красивую, но неудобную обувь возникают отёки, которые тоже благодаря нарушению кровообращения способствуют появлению трещин на пятках. Кроме того, нехватка витаминов, как впрочем, и их переизбыток, влияют на состояние кожи, что тоже может привести к появлению трещин на пятках. К образованию на пятках трещин ведёт и нарушение обмена веществ. Но, если у Вас всё в порядке, а трещины на пятках есть, срочно обратитесь к врачу эндокринологу, трещинки на пятках иногда первый звоночек о сахарном диабете. Грибковые заболевания ног тоже вносят дисбаланс в кожу стоп, портят её и способствуют образованию трещин на пятках. Если Вы правильно ухаживаете за пятками, здоровы, правильно питаетесь, носите удобную обувь, а трещинки на пятках появляются, то стоить проверить и наличие грибковых заболеваний. Особенно подчеркнём, что очень часто причиной появления трещин на пятках является именно слишком активный уход за пятками, самая распространённая ошибка это частый пилинг, кожа стоп просто не успевает восстанавливаться между процедурами и начинает ещё больше грубеть, организм пытается наверстать упущенное, что тоже повышает вероятность появления трещин на пятках. Также трещины на пятках часто появляются из-за чрезмерной сухости кожи, в этом случае кожа теряет свою эластичность. Но трещины на пятках могут появляться и из-за неравномерного натяжения кожи. Дело в том, что летом верхний слой кожи на пятках растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на пятках появляются трещинки. Также трещины на пятках возникают из-за ношения синтетических носочков и неудобной обуви.
    Последствия появления трещинок на пятках

    Трещины на пятках, конечно, сами по себе доставляют массу неудобств, крайне болезненны и т.д., но самая большая опасность в том, что может завестись внутри трещин. Трещины на пятках – это места лишённые, какой бы-то ни было защиты, через трещины может проникнуть любая инфекция.
    Трещины на пятках – начинаем лечение

    Перед тем, как начать лечение трещин на пятках необходимо убедиться, что никаких заболеваний, которые могли спровоцировать появление трещинок нет. Если такие заболевания есть, то даже самый тщательный и правильный уход за стопами ног не поможет Вам избавиться от трещин на пятках. Для того, чтобы убедиться, что у Вас всё в порядке обратитесь к специалистам, а там будет видно, начинать лечение трещинок на пятках сейчас или сначала необходимо посетить врача.

    В том случае, если никаких отклонений не выявлено, а трещины на пятках есть, необходимо определить, что именно привело к их появлению. Для начала попробуйте поменять обувь, питание, режим дня. Вполне возможно, что после этого трещины на пятках исчезнут, если же нет, то ниже мы расскажем о некоторых методах лечения трещин на пятках. Любой из этих методов потребует от Вас терпения и не даст результатов мгновенно.
    Профессиональный уход при трещинах на пятках

    Здесь всё просто, просто идёте в салон красоты, и там специалист определит, сколько слоёв удалить, обработает края трещинок и всю поверхность пяток, как следует. Обычно, для того, чтобы избавиться от трещин на пятках необходимо минимум два сеанса, иногда больше. В общем, доверьтесь специалисту. Но, даже если Вы решили обратиться за помощью к профессионалам, регулярный уход за ногами в домашних условиях просто необходим, иначе проблема трещин на пятках останется постоянной.
    Лечение трещин на пятках в домашних условиях

    Для лечения трещин на пятках применяют несколько видов ванночек для ног, ниже мы приведём несколько вариантов.
    Трещины на пятках – лечение контрастными ванночками

    Возьмите два тазика и наполните один горячей водой, а второй холодной. После этого шагайте из одного в другой, в холодной воде держите ноги 10 секунд, а в горячей 2 минуты. Контрастная ванночка делается 10 минут, и полезна не только при трещинах на пятках, но и просто для снятия усталости, стимуляции кровоснабжения и укрепления стенок сосудов.
    Лечение трещин на пятках содово-мыльными ванночками

    В двух литрах горячей воды растворите пол чайной ложки минерального мыла и столовую ложку соды, после чего подержите ноги в такой ванночке 10 минут. Для того, чтобы ускорить лечение трещин на пятках после ванночки несильно потрите пятки щёткой с мелким трущим элементов. Вообще, желательно необходимость этой процедуры в рамках курса по лечению трещин на пятках обсудить со специалистом, иначе можно навредить. Содово-мыльную ванночку для лечения трещин на пятках делают 10 дней подряд, а следующий курс только через 4 недели.
    Специальные составы для лечения трещин на пятках

    Сегодня в аптеках можно найти специальные составы, смягчающие кожу стоп, которые достаточно эффективны при лечении трещин на пятках. Изготавливаются такие составы по рецепту и наносятся на пятки перед сном, после чего надеваются хлопчатобумажные носки, а утром состав смывается.

    Для профилактики появления трещин на пятках рекомендуется наносить на кожу пяток после душа или ванны лечебный жирный крем, содержащий алоэ или глицерин.
    Народные рецепты лечения трещин на пятках

    Кроме вышеперечисленных методов лечения трещин на пятках мы хотим особое внимание обратить на народные методы и рецепты избавления от трещин. Особенно народные рецепты лечения трещин на пятках хороши тем, что их можно делать сколько угодно, не обязательно проводить лечение трещин на пятках курсами, такие методы не могут повредить, исключением является только аллергия на некоторые составляющие. Кроме того, такие рецепты по лечению трещин на пятках доступно любой, но эффективный метод каждая подбирает под себя сама, обычно это приходится делать «методом научного тыка», поэтому если один рецепт лечения трещин на пятках не дал результата не отчаивайтесь, а пробуйте другие. Но ещё раз подчеркнём, народные методы лечения трещин на пятках безопасны, самое худшее, что может произойти это просто не будет эффекта.
    Ванночка с крахмалом для лечения трещин на пятках

    Разведите в литре тёплой воды столовую ложку картофельного крахмала и опустите в эту ванночку ноги на пол часа. Для достижения большего эффекта в лечении трещин на пятках ванночку желательно делать перед сном. За пол часа ванночка, конечно же, остынет, поэтому добавляйте по мере необходимости тёплую воду. Такие ванночки делайте до тех пор, пока трещины на пятках не исчезнут. После этих процедур смажьте пятки кремом.

    Трещины на пятках – лечение ванночками с отварами трав

    Такие ванночки, кроме того, что способствуют заживлению трещин на пятках, также являются хорошим антисептиком, что при трещинках на пятках, как мы уже говорили тоже очень важно. Для приготовления ванночки против трещин на пятках с отварами трав можно взять вместе или по отдельности зверобой, ромашку, кору дуба, череду, шалфей и календулу. Приготовьте отвар и немного остудив, делайте ванночки, ноги держите в них 10 минут. После этого вытрите пятки и нанесите крем.
    Компресс с растительными маслами для лечения трещин на пятках

    Такие компрессы достаточно эффективны при лечении трещин на пятках, так как хорошо смягчают кожу. Желательно для компрессов использовать оливковое масло, но если его нет, то подойдёт и подсолнечное. Пропитайте маслом хлопчатобумажные носочки, наденьте их, оберните сверху целлофановой плёнкой и оставьте на 4 часа. После этого ноги обмойте тёплой водой и оботрите.
    Лечение трещин на пятках растительными повязками

    Такие повязки также эффективны при лечении трещинок на пятках, они не только смягчают кожу, но и питают её. Такие повязки можно делать и помятого капустного листа, сока репчатого лука смешанного с соком алоэ, мукой и рыбьим жиром или кашицы репчатого лука. Повязку для достижения большого эффекта при лечении трещин на пятках желательно накладывать на всю ночь, на ноги сверху одеть носочки и обернуть плёнкой. После этой процедуры вымойте ноги, но не вытирайте, пусть они высохнут сами, нанесите крем.
    Уринотерапия и трещины на пятках – лечение мочой

    Очень эффективным методом лечения трещин на пятках считается уринотерапия. Метод лечения трещин на пятках мочой несложен, соберите мочу, намочите ею бинтик и обмотайте им на 4 часа пяточки. Сверху наденьте носки и оберните ноги полиэтиленовой плёнкой. После этой процедуры, для усиления эффекта лечения трещин на пятках ноги помойте и аккуратно потрите отошедший слой кожи, смажьте кремом. Для того, чтобы трещины на пятках не появлялись, делайте такую профилактику раз в месяц.
    Лечение трещин на пятках компрессами с пихтовым бальзамом

    Заполните трещины на пятках пихтовым бальзамом, затем наложите поверх марлевые салфетки и зафиксируйте бинтом. Такой компресс оставьте на всю ночь до утра.
    Компресс для лечения трещинок на пятках из мёда и капустного листа

    Намажьте разогретую кожу на пятках, а особенно трещины, мёдом и приложите листок капусты. Зафиксируйте компресс бинтом и делайте этот компресс до полного исчезновения трещин на пятках.
    Маска из льняного семени и картофельных очисток – лечим трещины на пятках

    Возьмите картофельные очистки и залейте небольшим количеством воды. Добавьте туда же горсть льняного семени и варите до тех пор, пока не получится кашица, в которую и нужно для избавления от трещин на пятках опустить ноги на 20 минут. После этого смойте остатки маски тёплой ногой, а трещинки на пятках смажьте кремом для ног.
    Средство от трещин под пальцами

    Для избавления от трещин под пальцами эффективнее всего обычное растительное масло, которым просто смазывайте трещинки под пальцами и на пятках.
    Крем, приготовленный в домашних условиях для лечения трещин на пятках

    Смешайте вместе 25 г алтея, 0,5 кг коровьего масла, 25 г корней лапчатки и варите на водяной бане час. Полученный крем втирайте на ночь перед сном в трещины на пятках.
    Морковное масло для лечения трещин на пятках

    Натрите на мелкой тёрке 100 г моркови и положив в банку залейте половиной литра подсолнечного или оливкового масла. Дайте настояться 10 дней. Полученное морковное масло втирайте в трещины на пятках перед сном.
    Как лечить глубокие трещины на пятках
    Вазелин и трещины на пятках — лечение

    Одним из эффективнейших средств по лечению трещин на пятках является обычный вазелин и препараты, основанные на нём. Распарьте ноги в ванночке с горячей водой и нанесите слой вазелина на трещины на пятках, после чего наложите пластырь и оставьте на ночь. Эту процедуру можно повторять сколько угодно раз до полного исчезновения трещин на пятках.
    Компресс для лечения трещин на пятках

    Возьмите в равных долях и разогрейте вместе парафин, салициловую кислоту и пчелиный воск. Нанесите с помощью ватного тампона полученную смесь на трещины на пятках сначала один слой, дайте подсохнуть и так же нанесите ещё 3 слоя. После этого закрепите компресс бинтом на ночь. Утром смойте плёнку содово-мыльной ванночкой для лечения трещин на пятках и потрите пятки пемзой. Процедуру повторять до полного исчезновения трещин на пятках.
    Предотвращения инфицирования при глубоких трещинах на пятках

    Как мы уже говорили выше, трещины на пятках это всегда открытые ворота для проникновения инфекций разного рода, особенно часто через трещины на пятках, особенно глубокие трещины, происходит заражение грибковыми заболеваниями. Для того, чтобы не допустить инфицирования, смазывайте трещины на пятках мазью, в состав которой входят антибиотики и противогрибковыми мазями. Также при лечении трещин на пятках хороший эффект даёт использование мазей содержащих витамины А и F, а также пчелиный прополис.
    Оливковое масло против глубоких трещин на пятках

    Для того, чтобы кожа на пятках оставалась нежной, мягкой, эластичной и гладкой, что сведёт к минимуму опасность возникновения трещин на пятках, после душа и ванны втирайте в трещины пяток тёплое оливковое масло.
    Помидор для лечения глубоких трещин на пятках

    Для лечения глубоких трещин на пятках хорошо подходит помидор, естественно свежий. Приготовьте из свежего помидора пюре и, выложив на кусочек ткани, приложите к трещинам на пятках, обмотайте бинтом. Эта процедура позволит увлажнить глубокие трещины.
    Лечение т глубоких трещин на пятках примочками и горячими компрессами

    Очень хороший эффект даёт лечение глубоких трещин на пятках горячими компрессами и примочками из корней девясила. Делать их необходимо каждый день до полного исчезновения трещин.
    Лечение глубоких трещин на пятках мёдом

    Для лечения глубоких трещин на пятках очень эффективен мёд. Приложите к трещинам пяток кусочек ткани с нанесённым на него мёдом и обвяжите бинтом, после чего оставьте до утра на всю ночь. Утором смойте мёд тёплой водой и смажьте трещины на пятках детским увлажняющим маслом, для того, чтобы удержать в коже трещинках на пятках влагу наклейте сверху лейкопластырь.
    Воспалённые трещины на пятках, гнойнички и т.д.

    Одной из самых сложных ситуаций являются воспалённые трещины на пятках, покрасневшие, припухшие с гнойничками вокруг них. В этом случае другого выхода кроме посещения врача нет, вылечить трещины на пятках в домашних условиях в такой ситуации уже практически невозможно.

    Выше мы привели практически все самые популярные и эффективные средства народной медицины по лечению трещин на пятках, Вам остаётся только подобрать наиболее подходящий для Вас и Ваших ножек. Но не забывайте, что профилактика появления трещин на пятках намного легче, чем их лечение. И обязательно следите за обувью, сушите её и содержите стельки в чистоте.

    Избавиться от трещин можно, поделав перед сном контрастные ванночки. Для этого вам надо взять 2 тазика с горячей и холодной водой, поочередно опускайте ноги в тазики с интервалом 10-20 секунд в течении десяти минут. После этого дать обсохнуть пяткам, а затем натереть жирный крем или глицерин.

    Размягчить пятки можно специальными компрессами с растительным маслом, для этого надо обмазать полностью маслом стопу и пятку, затем одеть носки из хлопка, а поверх пакет на четыре часа.

    Очень эффективным народным средством по лечению трещин на пятках — вареная картошка. Надо отварить клубни в мундире, затем растолочь их, не удаляя кожицу, и на ночь приложить к больным пяткам, обернув поверх целлофаном. Кроме картофеля можно использовать свежий пчелиный мед или обычный майонез.

    Существует и такой способ лечения: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях, и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

    Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла.

    Время от времени хорошо делать массаж с жирным кремом — разогревают немного крема, и разминающими движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в ступнях и заживление трещин.

    От тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натирают на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывают со свежим помидором.

    Лечебный мед также хорошо излечивает глубокие трещины пятки — нанеси на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложи на трещины пятки. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

    Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила.

    При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, трещины пятки смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями.

    Проделав вышеописанные процедуры, на ночь надевают хлопчатобумажные носки.

    Будьте здоровы!

    Трещины на пятках лечение | Estonian Foot Clinic

    Влажные трещины:

    Зачастую их появлению содействует профессия: работа во влажном климате (резиновые сапоги), в банях, саунах, теплицах или чрезмерного потоотделения стоп — гипергидроз стоп (hyperhidrosis pedis.)

    Этому способствует и закрытая обувь или обувь из воздухонепроницаемых материалов. Кожа размягчается (мацерирует) и трескается. Эта форма трещин на стопах наблюдается, прежде всего, между пальцами и на подошвах в области основных суставов пальцев.

    Сухие трещины:

    Они чаще появляются на сухой коже, при снижении производства кожного сала и ограниченной секреции пота. Подобные нарушения встречаются почти при всех обширных гиперкератозах подошвы.

    Нарушение потоотделения отмечается при сахарном диабете, а также при, заболеваниях печени и некоторых отравлениях (например, металлами). Псориазе (чешуйчатый лишай), нейродермите (зудящее кожное заболевание с шелушением, часто сочетается с аллергией), ихтиозе, старение кожи и др. К гиперкератозу приводят почти все нарушения кровоснабжения или питания кожи. Эти проблемы приводят к образованию неполноценной защитной пленки, провоцируются потери жидкости, и снижают разрывную прочность кожи. От сопутствующего снижения эластичности образуются трещины, которые при постоянной нагрузке и избыточном весе могут прогрессировать на разрыве и кровоточить.

    Как решаются проблемы трещин:

    Имеется разновидность методов обработки трещин на стопе и пятках. Как правило такие работы производятся аппаратным способом с помощью вращающихся инструментов (специальные насадки, фрезы). Но возможны и работы с трещинами в комбинации с режущими инструментами (щипцы, например).

    При этом требуется назначение специальных косметических препаратов для повышения качества питания кожи, способствующих заживлению трещин и ускоряющих этот процесс (мази и ножные ванны). А главное, никогда нельзя забывать о профилактических мероприятиях, чтобы уже имеющиеся трещины не обострились и не появились новые.

    Лучше и надежнее всего избегать самолечения и обратиться к специалистам!

    В Эстонской Клинике Лечения Стопы Вы можете быстро и качественно решить проблемы с трещинами, а также получить консультации по дальнейшему уходу и приобрести необходимые косметические средства всемирно известной немецкой марки BAEHR.

    Лечение трещин на пятках в СПб, клиника ЛенМед – Как избавиться от трещин пяток

    Трещины на коже стоп – это не только эстетический недостаток. Появляясь вначале на поверхности кожи, в отсутствие своевременного лечения они разрастаются вглубь, со временем начиная причинять пациенту сильную боль. Подобные нарушения целостности кожи стоп могут как быть самостоятельным заболеванием, так и являться следствием наличия в организме человека какой-либо другой патологии.

    В отличие от грибка ногтей и стопы, вероятность развития которого с возрастом увеличивается, трещины на коже стоп одинаково часто появляются и у совсем молодых, и у пациентов зрелого возраста.

    В клинике сети «ЛенМед», расположенной в Выборгском районе Санкт-Петербурга, квалифицированный врач-подолог делает медицинский педикюр, в частности - проводит эффективное лечение трещин на пятках. Устанавливая причину их появления, он помогает избавиться от трещин и «ведет» пациента с момента первого обращения до полного выздоровления.

    Трещины на пятках - причины

    Врачи-подологи различают две группы факторов, провоцирующих появление на ногах трещин – внешние и внутренние. При этом к внешним факторам прежде всего относятся:

    • недостаточно тщательная личная гигиена;
    • ношение слишком тесной, узкой или просто неудобной обуви, в том числе – обуви из материалов, препятствующих микроциркуляции воздуха;
    • неправильно выполненный педикюр – к сожалению, совсем не редкость;
    • удаление со стоп ороговевшего слоя кожи механическими способами, например, его срезание с помощью лезвия;
    • травмирование кожи стоп, особенно опасно в случае последующего присоединения бактериальной инфекции.

    Что касается так называемых внутренних причин появления на стопах трещин, то прежде всего это:

    • грибковое поражение стоп – паразитирующие на коже болезнетворные микроорганизмы провоцируют ее травмирование;
    • наличие у пациента некоторых дерматологических заболеваний – дерматита, экземы и т.д.;
    • различные обменные и эндокринные нарушения, например – наличие у пациента диабета;
    • некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
    • как недостаточное поступление в организм пациента витаминов А и Е, так и гипервитаминоз;
    • гиперкератоз – нарушение, при котором клетки рогового слоя кожи делятся слишком быстро, а омертвевший их верхний слой не слущивается с кожи естественным образом;
    • у женщин в период менопаузы нарушается трофика нижних конечностей, что также может стать причиной появления на коже ног болезненных трещин;
    • наконец, спровоцировать появление на коже болезненных трещин может прием некоторых препаратов.

    На ранних этапах развития данные нарушения целостности кожи не столь значительны – например, они могут выглядеть как обычное шелушение кожных покровов, следствие их пересушивания. Если не принять меры, то ранки становятся глубже, происходит присоединение инфекции, что приводит к развитию воспалительного процесса. Если на ранней стадии болезни пациента беспокоили лишь эстетическое несовершенство стоп, а также мелкие неудобства – например, «зацепки» на колготках или носках – то углубление трещин сопровождается болезненными ощущениями. Они могут быть настолько сильными, что человеку сложно передвигаться самостоятельно.

    Как избавиться от трещин на пятках?

    Ни срезание огрубевшей кожи, ни использование средств для местного лечения – кремов, мазей, лосьонов – по своей эффективности не сравнится с квалифицированным лечением трещин на стопах у врача-подолога. Этот специалист способен решить проблему растрескивания кожи даже в самых запущенных случаях! С помощью аппарата со специальными фрезами врач бережно удалит ороговевший слой кожи, после чего нанесет на стопы лечебные препараты бактерицидного и заживляющего действия, избавляя от боли и дискомфорта.

    По окончании обработки стоп подолог даст пациенту рекомендации по дальнейшему уходу, позволяющему предотвратить появление новых трещин. Лечение слишком глубоких ран на стопах может потребовать проведения двух и более процедур.

    Запишитесь на прием и убедитесь на своем опыте в высоком профессионализме нашего персонала и безупречном качестве процедур!

    Как избавиться от трещин на пятках

    Полезный совет содержит несколько рецептов и рекомендаций по устранению сухости кожи ног, по избавлению от трещин на пятках

    Если у вас слишком сухая кожа на пятках ног, появляются трещины, вам пригодятся наши рекомендации по поводу того, как избавиться от проблем такого рода. Предложенные нами рецепты являются простыми и доступными.

    Нет сомнений в том, что трещины на пятках становятся серьезной головной болью. Эта проблема знакома всем женщинам, некоторые страдают от неё постоянно, а другие сталкивались с ней хотя бы пару раз в жизни. Трещины не только смотрятся некрасиво, порой они довольно болезненны. Так что не стоит оставлять их без внимания.

    Есть несколько причин появления трещин на пятках ног. Правильный уход за ступнями способен избавить вас от этой проблемы навсегда.

    Некоторые женщины стараются реже мыть ноги, если замечают, что кожа ступней стала слишком сухой. Это ошибка. Наоборот, вода способна насытить клетки кожи влагой, которая им так необходима. Она смягчает кожу и защищает её от появления новых трещин.

    Полезным домашним средством можно назвать мякоть спелого банана. Разотрите её до состояния пасты, тщательно вымойте ноги тёплой водой, вытрите их насухо. Нанесите пасту на самые проблемные участки кожи. Оставьте её на 9-10 минут, затем смойте. Повторяйте эту процедуру, как минимум, раз в неделю до достижения нужного результата.

    Сок лимона оказывает целебное воздействие на все тело, а также прекрасно восстанавливает потрескавшиеся пятки. По меньшей мере, раз в неделю стоит распаривать ноги в тазу с тёплой водой, куда нужно добавить сок лимона. Процедура должна длиться 8-10 минут, после чего ноги надо вытереть насухо. Если хотите, можете действовать иначе. Намажьте лимонным соком только самые сухие зоны. Это нужно делать после использования увлажняющего крема для ног.

    Здоровое питание способно улучшить состояние кожи ступней. Ведь трещины на пятках могут быть признаком того, что в организме не хватает полезных витаминов и минералов. Крайне рекомендуется регулярно использовать такие продукты, как орехи, овощи, рыбу, курицу и коричневый рис для приготовления пищи. Все они способны улучшить состояние кожи ног.

    Улучшить состояние кожи может тёплая ванна для ног с мыльным раствором, принимаемая в течение 10 15 минут. Она способна залечить трещины на пятках.

    Ещё один рецепт заключается в том, чтобы самостоятельно приготовить себе средство для пяток. Возьмите миску, выжмите сок одного лимона, добавьте ложку любого крема или вазелина. Втирайте смесь в пятки до тех пор, пока она полностью не впитается. Повторяйте эту процедуру несколько раз неделю.

    Кунжутное, горчичное и кокосовое масло также оказывают потрясающий эффект при использовании для кожи ног. Нужно смазать пятки перед сном, надеть хлопковые носки, убрать остатки только утром.

    Мёд успокаивает кожу, убирает раздражение. Если втереть его в кожу ног перед сном, можно избавиться от боли, которая возникает от трещин на пятках. Мёд стоит нанести большим слоем под плотные носки и оставить на ночь. Остатки продукта смойте утром.

    Мне нравится1Не нравится

    Что стало причиной моих трещин на пятках?

    Сухие потрескавшиеся пятки могут быть вызваны множеством разных причин. Длительное стояние, особенно на твердом полу, ношение обуви с тонкой подошвой или ожирение, могут усилить давление на пятку, что приведет к появлению трещин. Такие состояния, как экзема, атопический дерматит, псориаз, ладонно-подошвенная кератодермия и ювенильный подошвенный дерматоз, влияют на кожу стоп и могут увеличить риск развития трещин на пятках. Определенные системные состояния, такие как диабет или невропатия, могут повышать вероятность развития трещин и затруднять их восприятие из-за потери чувствительности в ступнях.Еще одна частая причина сухости и трещин на пятках - обувь без правильной спинки, например, открытые сандалии и шлепанцы, потому что они подвергают пятку воздействию непогоды и не обеспечивают должной поддержки. Если у вас сухие, потрескавшиеся пятки, которые вызывают боль или дискомфорт, обратитесь к ортопеду.

    Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к ортопедам из Подиатрической клиники Предгорья. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

    Треснувшие каблуки

    Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Трещины на каблуках не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

    Как их получить?

    Сухая кожа - главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

    Содействие исцелению

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

    Wear Socks - Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

    Увлажняющие средства - Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

    Пемза - Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более плавно наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

    Изменение диеты

    Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

    Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

    Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Grass Valley и Auburn, CA.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

    Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

    Трещины на пятках во время беременности

    Многие беременные женщины замечают, что трещины на пятках появились во время беременности. Это может произойти по разным причинам, в том числе из-за увеличения веса пяток, гормональных изменений и изменений походки. Пациенты почувствовали облегчение, если намочить ступни в теплой воде с последующим нанесением хорошего увлажняющего крема на всю ступню.Педикюр - это эффективный метод избавления от трещин на пятках, который может включать использование пемзы для смягчения сухой кожи. Очень важно правильно ухаживать за ногами во время беременности, и если вам нужна дополнительная информация о том, как этого добиться, проконсультируйтесь с ортопедом, который поможет вам решить любые проблемы.

    Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к Дуэйну А. Лэю, DPM из Elite Foot and Ankle.Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

    Треснувшие каблуки

    Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Трещины на каблуках не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

    Как их получить?

    Сухая кожа - главная причина появления трещин на пятках.Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

    Promote Healing

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

    Носить носки - Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

    Увлажняющие средства - Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

    Пемза - Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что обеспечивает более гладкое нанесение увлажняющего крема и лучшее впитывание кожей.

    Изменение диеты

    Здоровое питание при сбалансированной диете придаст коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

    Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках.Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

    Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Кантоне, штат Джорджия. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

    Узнайте больше о решениях для лечения трещин на пятках

    Как трещины на пятках могут навредить вашему здоровью • Bella Reina

    Существует множество причин трещин на пятках, включая сухую кожу, шлепанцы или проблемы со здоровьем. Независимо от того, почему они у вас могут быть, трещины и трещины могут представлять опасность для вашего здоровья.Мы видим это каждый день, но люди на самом деле не думают о своих ногах. Пока мы не укажем, что это может навредить их здоровью. Затем загорается лампочка. Многие думают, что причиной проблем со стопами является то, что они не заботятся о своих ногах, но во многих, многих случаях это просто неправда.

    Треснувшие пятки - очень распространенная проблема, поэтому не смущайтесь. Мы здесь чтобы помочь вам. Если вы не позаботитесь о них, они могут ухудшиться, углубиться и стать не только опасными для вашего здоровья, но и болезненными.Причина, по которой мы так уделяем внимание потрескавшимся пяткам, заключается в том, что «трещина» или «трещина», как ее еще называют, может привлекать бактерии, микробы и ослаблять вашу лимфатическую систему. Люди не осознают, к чему может привести простой разрыв кожи, особенно для вашей иммунной системы.

    Лечение и профилактика симптомов

    Мы обсудим причины появления трещин от сухого воздуха, неправильного питания или неправильного ухода за ногами. Мы также обсудим, что не работает, например, теплая вода, замачивание или нанесение увлажняющего крема.Существует множество мифов о том, что, если просто увлажнить пятки, растрескивание уменьшится. В некоторых случаях это сработает. Во многих случаях это не сработает. Нанести увлажняющий крем на твердую, сухую потрескавшуюся пятку - все равно что нанести увлажняющий крем на борт. Он никогда не впитается.

    Причины появления трещин на пятках - это не совсем то, что мы бы назвали забавным и красивым постом, но это все же важная тема, к которой мы должны обратиться. Если у вас грубые каблуки или действительно сухие каблуки, это не только проблема красоты, но и проблема здоровья.Трещины на пятках не всегда возникают из-за недостатка внимания или увлажнения. Некоторые говорят, что проблемы со стопами - это результат пренебрежения. Чаще всего, узнав о причинах, симптомах и средствах лечения, вы можете принять правильное решение о том, как ухаживать за ногами.

    Наиболее частые причины трещин на пятках

    1. Сухая кожа или мозоли на пятках, которые трескаются из-за таких физических нагрузок, как ходьба босиком по плиточным или деревянным полам. Сочетание твердой поверхности с тем, что влага удаляется из стопы без обуви, увеличивает вероятность появления трещин.
    2. Дефицит цинка или омега-3. Оба питательных вещества очень важны для здоровья кожи, особенно ног. Недостаток Омега-3 и Омега-6 может резко уменьшить жирность кожи.
    3. Диабет и люди с проблемами с сахаром (гипогликемия) более склонны к трещинам на пятках. Отсутствие кровообращения, по-видимому, является ключевой причиной сухости ступней и ног.
    4. Люди с избыточным весом и ожирением увеличивают давление на подошву стопы, в результате чего пятка распространяется по обе стороны от стопы.Дополнительная набивка на подошве становится тоньше, и она, скорее всего, треснет. Это также происходит с мюлами и сандалиями с открытой спиной, поскольку обувь не прижимает подошву близко к кости стопы.
    5. Кожные и грибковые заболевания, такие как кандида, псориаз, экзема и микстура, по всей видимости, приводят к более сухим ногам и склонности к образованию трещин. Это системная реакция кожи тела. Что-то, что вы едите или пьете, вызывает сухость и шелушение кожи.
    6. Вода отнимает жир с кожи и может привести к сухости и шершавости пяток.Длительное нахождение в воде сушит пятку, что приводит к образованию трещин на коже.
    7. Возраст. Черт возьми, этот возраст. Он так ответственен за многие вещи: морщины, сухость кожи и, к сожалению, трещины на пятках. Частично возрастная проблема возникает из-за того, что вы теряете кожный жир на коже, вы не получаете достаточного количества жидкости и годы ношения обуви, которая может не подходить по размеру.

    Есть много показателей вашего здоровья, о которых «говорят» ваши ноги. Состояние вашей стопы показывает, правильно ли работает ваше тело.Стопы - жизненно важная часть вашей опоры, но они находятся дальше всего от сердца. Это означает, что питательные вещества и кислород, необходимые для здоровья организма, иногда не попадают в ноги. Заболевания и проблемы с кожей являются лишь показателем того, что они могут быть вызваны заболеванием.

    Симптомы трещин на пятках и сухих ног

    Симптом № 1 - Зудящая кожа

    Зуд кожи вызван тем, что верхние слои кожи слишком сухие и недостаточно увлажненные. Верхние слои кожи фактически сжимаются, в результате чего кожа внизу расширяется.Это сжатие кожи из-за пересыхания приводит к зуду. Средство от кожного зуда - отшелушивание омертвевшей кожи. Это можно сделать с помощью профессионального педикюра или пилки для педикюра из нержавеющей стали в сочетании с мягким скрабом для ног. Скраб отшелушивает верхние омертвевшие участки кожи. Используйте крем для ног, содержащий масла или другие липиды, чтобы ноги оставались мягкими.

    Симптом № 2 - Отслаивающиеся или красные пятна

    Отслаивающиеся или красные пятна возникают в результате сухой кожи. Кожа может быть сухой из-за двух источников: недостатка липидов (масел) в коже или недостатка воды (гидратации) в коже.Оба могут поступать из внешних и внутренних источников. Нехватка липидов внутри является результатом недостатка в коже омега-3 и омега-6. Отсутствие гидратации происходит из-за недостатка воды. Это не только полезно для устранения гидратации изнутри, но также помогает использовать средства для наружного применения, которые помогают при сухости ног. Один продукт, разработанный Footlogix, компанией по уходу за ногами, - это Footlogix 3 Very Dry Skin Formula. Этот звездный продукт Bella помогает удерживать влагу, не оставаясь жирной.

    Симптом № 3 - шелушение или потрескавшаяся кожа

    Первые два симптома приводят к возможному растрескиванию и шелушению стоп.К этому моменту кожа стала очень сухой и ломкой. У вас также могут быть проблемы с грибком, так как грибок пальцев ног и стоп может сопровождаться сухой кожей. Кожа на ступнях может быть настолько сухой, что на ступнях фактически трескаются подошвы, и кожа начинает отваливаться. В этот момент некоторые люди могут теребить или тянуть кожу. Это должен делать профессионал, так как новая кожа под ней не будет иметь достаточно жесткой поверхности. Очень важно начать заботиться о ногах, потому что следующий симптом подвергает вас полному риску инфекций.

    Симптом № 4 - Глубокие трещины, кровотечение или выделения из трещин

    Теперь у вас серьезная проблема, потому что кожа на ступнях полностью повреждена. Сухость, грибок или дрожжи затронули верхние слои кожи. Это, в свою очередь, повредило подошвы ног (нижние слои кожи) с трещинами, порезами и порезами. Теперь трещины могут повлиять на ваше здоровье из-за инфекций, бактерий, микробов и грибков. Очень важно, чтобы вы получали уход и продукты. Проконсультируйтесь с ортопедом и используйте противогрибковые или антибактериальные средства для ног.Использование средств по уходу за ногами, носки и обувь с закрытым носком - отличное начало для заживления ног. Расщелины, как и любой порез на вашем теле, нуждаются в заживлении. Тот факт, что трещина находится в нижней части стопы, затрудняет ее заживление.

    Треснувшие пятки могут навредить здоровью. Давайте узнаем, как их предотвратить и не дать им вернуться, чтобы это не повлияло на ваше здоровье #bellahealth. Следите за Ми Белла Рейна, чтобы получить дополнительную информацию о том, как сохранить ноги здоровыми и не допускать трещин и трещин.

    сухая кожа

    Самый распространенный тип сухой кожи стопы - пятки. Трещины на пятках - распространенная проблема стопы, которую часто называют трещинами на пятках. Трещины на пятках обычно возникают из-за сухой кожи (ксероз) и усложняются, если кожа вокруг края пятки толстая (мозоль). Для большинства людей это неудобство и косметическая проблема, но когда трещины или трещины глубокие, на них больно стоять, кожа может кровоточить - в тяжелых случаях может заразиться.

    Симптомы

    Если трещины достаточно сильные, боль будет при переносе веса. нет, когда вес не с пятки. Края или ободок вокруг пятки обычно имеет более толстый участок кожи (мозоль). Ношение открытого или тонкого обувь на подошве обычно усугубляет симптомы.

    Причины

    У некоторых людей обычно сухая кожа от природы, что предрасполагает их к появлению трещин. Утолщенная сухая кожа (мозоль) вокруг пятки, которая с большей вероятностью потрескается, часто возникает из-за механических факторов, которые увеличивают давление в этой области (например, то, как вы ходите).Другие факторы, которые могут быть причиной трещин на пятках, включают:

    • Длительное стояние с лишним весом
    • Открытая спина на туфлях
    • Кожные заболевания (например, псориаз и экзема)

    Профилактика

    Мозоли обычно можно предотвратить, избегая действий, вызывающих трение, и надев туфли, которые подходят по размеру, подходят для занятий и содержатся в хорошем состоянии.Неравномерный износ подошвы и каблука может указывать на необходимость корректирующей обуви или специальных стелек. Носки и чулки не должны сводить пальцы ног. Женщинам также следует воздерживаться от ношения обуви на высоком каблуке.

    Наденьте удобную обувь. Плохо подобранная обувь часто вызывает натоптыши и мозоли. Носите обувь, не стесняющую пальцы ног.

    Посмотрите на каблуки на старой паре туфель. Если одна сторона сильно изношена, вы можете неравномерно перемещать вес при ходьбе. Спросите своего врача или ортопеда, может ли вкладыш для обуви (ортопедический) помочь более равномерно распределить ваш вес.Защитите свою кожу. Посетите аптеку или магазин медицинских товаров.

    Лечение

    • Регулярное увлажнение ног.
    • Не ходите босиком и не носите обувь с открытой спиной, сандалии или туфли на тонкой подошве.

    Ссылки на рекомендованные продукты Pedifix:

    Кроме того, нажмите здесь, чтобы узнать о наших стельках для обуви и сверхзащитных носках, которые помогают предотвратить образование волдырей. .

    Предупреждение

    Мы надеемся, что эти предложения улучшат ваше здоровье и сделают вам комфортнее. Однако, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу наших рекомендаций, если какой-либо симптом сохраняется в течение необоснованного количества времени или если ваше состояние ухудшается после самолечения, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом для получения дополнительной помощи. Обратите внимание, что людям с диабетом и плохим кровообращением всегда следует проконсультироваться с врачом перед выполнением любого самолечения.

    Как избавиться от сухих и потрескавшихся пяток

    Одно из самых распространенных заболеваний, которые мы наблюдаем в Healthmark, - это потрескавшиеся и сухие пятки.Эти случаи обычно вторичны по отношению к причинам, по которым люди обращаются к ортопеду, но, тем не менее, излечимы. Обычно трещины на пятках представляют собой серую или белую потрескавшуюся кожу на жировом слое между нижней частью пятки и самой ступней. Сухость и трещины в этой части стопы часто возникают из-за натяжения кожи.

    Почему у меня сухие и потрескавшиеся пятки?

    Сухие и потрескавшиеся пятки у людей появляются по разным причинам. Иногда неправильное использование обуви может привести к повреждению кожи на пятке и подушечках стопы и вокруг них.Обувь, у которой нет пятки или ограниченная поддержка пятки, может привести к тому, что пятка станет более свободной в обуви, что может привести к трению или повреждению пятки, подошвы и краев стопы. Мы часто видим это у мужчин и женщин, которые носят шлепанцы или сандалии с ремешками; Хотя ступня может быть оторвана от земли, все поверхности ступни и пятки подвержены воздействию окружающей среды.

    Различные факторы окружающей среды могут привести к повреждению пяток и подушечек ног. Ходьба босиком может привести к контакту ступней с потенциально опасными поверхностями, вызывающими механическое раздражение, которое может поставить под угрозу целостность и здоровье ступни.Будь вы в бассейне, на тротуаре или на пляже, переменные факторы, такие как температура поверхности, материалы поверхности и посторонние агенты, такие как химические вещества и инфекционные заболевания, могут присутствовать и в конечном итоге представлять угрозу для здоровья вашей стопы в целом. Влага и грязь в дополнение к трению могут ускорить образование потрескавшейся и раздвоенной кожи стопы, потому что они смягчают кожу, раздражая ее при движении. Даже ходьба босиком в собственном доме может подвергнуть подошву стопы воздействию материалов и веществ, которые могут нарушить целостность вашей кожи.

    Как лечить и предотвратить потрескавшиеся и сухие ноги?

    Убедиться, что ступня и пятка закрыты и защищены, может иметь большое значение. Старайтесь не носить одну и ту же обувь все время, важно как можно чаще носить разные типы обуви, чтобы ступня, пятка и лодыжка могли испытывать разные типы поддержки. Старайтесь избегать открытой обуви, которая может привести к попаданию посторонних предметов на кожу. Если вы носите старую обувь, просто выбросьте ее.Старая и сломанная обувь может содержать бактерии и грязь, а также ограниченная структурная поддержка, из-за которой пятки и ступни могут тереться, высыхать и трескаться.

    Существует множество кремов, лосьонов и мазей, доступных без рецепта и непосредственно у вашего ортопеда. У каждого типа кожного нанесения есть свои преимущества и недостатки, но самое важное, что нужно помнить, это то, что состояние кожи и стоп каждого человека уникально и обычно имеет разные результаты при лечении. Мы предлагаем попробовать несколько брендов, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашего состояния.Ваш ортопед будет знать о конкретных брендах, ингредиентах и ​​типах средств для местного применения, которые идеально подходят для вас.

    При нанесении местного средства на потрескавшиеся или рассеченные пятки и ступни, последовательность является ключевым моментом. Мы находим наилучшие результаты и наиболее ощутимые улучшения в состоянии кожи, когда люди применяют лекарства на регулярной основе. Очень важно тщательно втирать все типы лосьонов, мазей и кремов и дать им проникнуть в кожу; Старайтесь не надевать носки и обувь сразу же и не ходить после нанесения лекарства на поврежденную кожу.Один из доступных вариантов - обернуть ноги полиэтиленовой пленкой после нанесения местного средства; мы рекомендуем проконсультироваться с вашим ортопедом или дерматологом, прежде чем практиковать этот метод.

    «Используйте меньше, а втирайте больше», - так говорят наши врачи своим пациентам. Убедитесь, что распределенное средство пропитывает кожу, не пропуская никаких пятен, но не наносите расточительно. Лучше всего нацелить внимание на внешний край пятки и ступни или там, где видна самая сухая, потрескавшаяся кожа.

    Трещины на коже пяток и вокруг стопы - очень распространенное явление, особенно в пожилом возрасте, но действительно может случиться с кем угодно в любом возрасте. Ортопеды клиники Healthmark Foot and Ankle ежедневно наблюдают и лечат это заболевание. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о здоровье вашей кожи и ног, позвоните, чтобы записаться на прием сегодня в наших четырех офисах!

    Треснувшие каблуки - Stockport Chiropody

    Что такое трещины на пятках

    Трещины на пятках или трещины - частая болезненная жалоба у людей любого возраста.К счастью, при некотором уходе за собой и рутинном лечении мануального хиропода это вполне управляемое состояние. Трещины на пятках часто образуются при чрезмерном скоплении твердой кожи или мозолей на краях пяток, а иногда и на других участках стопы. Твердая кожа может стать менее гибкой и жесткой, что в конечном итоге приведет к трещинам или трещинам. Со временем, если эти трещины не устранить, они могут стать глубокими, болезненными и кровоточить.
    Трещины на пятках также связаны с очень сухой кожей, когда сухая или твердая кожа теряет свою эластичность, она может потрескаться.Если эти трещины (трещины) являются глубокими болезненными и хронически проблематичными, они иногда могут стать порталом для инфекции, где определенные насекомые (бактерии) могут проникнуть в организм через открытые трещины на коже.

    Причины появления трещин на пятках

    Пятки могут потрескаться по многим причинам, обычно это происходит по нескольким причинам. Трещины могут появиться, если мозоль накапливается и раскалывается под давлением. Сухая кожа, потерявшая эластичность, также может потрескаться и потрескаться.Естественный процесс старения может привести к высыханию и истончению кожи, в результате чего она становится восприимчивой к трещинам и трещинам. Костная мозоль или твердая кожа - это совершенно естественный физиологический процесс, однако, если эта мозоль чрезмерная и склонна к трещинам, это обычно указывает на чрезмерную силу воздействия на пораженный участок кожи. Эта комбинация и силы, действующие на стопу (пятку) в результате ходьбы и стояния, вызывают растрескивание и расслоение кожи. По этим причинам кажется, что некоторые люди более склонны к развитию пяточных трещин, чем другие.В их числе…

    Люди, которые должны носить обувь / обувь и должны стоять в течение длительного времени, например, люди, которые работают в розничной торговле, аналогичным образом работают мужчины / женщины, которые работают в рабочей обуви.
    Вес человека может быть фактором, способствующим образованию пяточных трещин.
    Костные аномалии стопы могут вызывать чрезмерную нагрузку на пятку.
    Неподходящая неподходящая обувь является основным фактором любого состояния стопы, особенно трещин на пятках.
    У некоторых людей очень сухая кожа и они очень склонны к образованию трещин, они также могут страдать от определенных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, гипотиреоз.
    Люди, которые бегают или увлекаются ходьбой, иногда страдают от различных проблем со стопами по той простой причине, что они тратят много времени и энергии на эти ноги.
    Люди, которые любят носить обувь с открытой спиной или шлепанцы / сандалии, могут быть склонны к образованию трещин, так как пятка обычно не поддерживается, а кожа может высыхать из-за трения и чрезмерных усилий при ходьбе. Однако обувь с открытым носком, особенно летом, имеет огромные преимущества и полезна для ваших ног, поэтому рекомендуется, если вы склонны к трещинам пятки в результате использования обуви с открытым носком, хорошо заботиться о себе и ежедневно использовать смягчающие средства для увлажнения и сохранения вашей кожа эластичная и гибкая.

    Средства для лечения трещин на пятках

    Если вы страдаете от проблемных, болезненных или некрасивых трещин на пятках, рекомендуется посетить клинику для обычного лечения мануального хиропода. Если у вас очень болезненные кровотечения из хронических трещин и у вас слабое здоровье, настоятельно рекомендуется пройти рутинное лечение мануальной терапией. В Stockport Chiropody Clinic наши мануальные терапевты / ортопеды более чем рады помочь и предложить лечение и профилактические советы.
    Регулярное лечение мануальной терапии и полная оценка причинных факторов являются ключом к профилактике и облегчению боли.Трещины на пятках могут лечить наши мануальные терапевты / ортопеды. Основное лечение - резкая санация раны с использованием стерильного скальпеля, чтобы мягко уменьшить твердую кожу трещины / трещины. Это уменьшит глубину трещины и смягчит всю пораженную область. Прогноз пяточных трещин зависит от их серьезности и основных причин. Людям, страдающим трещинами на пятках, часто помогает обычная мануальная терапия в сочетании с хорошим уходом за собой, что означает ежедневное использование хороших смягчающих средств, кремов для ног. Строгий режим применения кремов / смягчающих средств для ног увеличит содержание влаги в коже, сохранит ее эластичность и эластичность, что означает, что она сможет лучше противостоять давлению и в конечном итоге снизит вероятность возникновения трещин.Для предотвращения трещин на пятках важно как можно больше поддерживать хорошую поддерживающую обувь. Для тех людей, которые любят носить шлепанцы или обувь с открытым носком, но страдают от трещин на пятках. Это означает быть субъективным, есть хорошая модная обувь с открытым носком и т. Д., Это означает, что нужно тратить больше времени на поиск хорошей пары, которая не вызывает проблем. Иногда мягкое наполнение пилкой типа наждачной доски может сохранить кожу мягкой и уменьшить образование мозолей. Хиропод / ортопед, вероятно, порекомендует смягчающее средство, это кремы для ног, которые при нанесении могут смягчить твердую кожу.Некоторые продукты, такие как смягчающие средства, содержат такие ингредиенты, как мочевина, которые помогают коже удерживать влагу.
    Ниже приведен список доступных в клинике кремов и продуктов, которые полезны для лечения трещин на пятках.
    Eureka 10% мочевина, смягчающее средство (самый популярный продукт) 6 фунтов стерлингов за тюбик 75 мл.
    Эврика, 25% мочевина, смягчающее средство (немного более сильное) 6 фунтов стерлингов за тюбик на 50 мл.
    Крем CCS 6 фунтов стерлингов за тюбик
    Бальзам CCS 6 фунтов стерлингов за тюбик
    Амортизирующие стельки Poron, цены на стельки от 8 фунтов стерлингов без рецепта.
    Подробнее о товарах, имеющихся в наличии в клинике.

    Информация о трещинах пятки | Загрузочная бомба

    Кожа на стопах естественно сухая.

    Однако кожа на наших ногах не содержит сальных желез, как на остальной части тела.

    Это означает, что он должен полагаться на потовые железы, чтобы поддерживать ноги увлажненными.

    Это может быть проблемой для людей, которым не удается регулярно и должным образом увлажнять ноги, а также для людей с различными заболеваниями, такими как микстура и диабет, вызывающие сухость ног.

    От сухости ног может пострадать любой. Это может случиться буквально с кем угодно.

    Однако проблема более выражена у диабетиков и пожилых людей.

    Сухая кожа может приводить к различным состояниям, включая покраснение, шелушение кожи, шелушение кожи, зуд, главным из которых являются трещины на пятках.

    Что такое пяточные трещины?

    Трещины на пятках, также известные как трещины на пятках, представляют собой линейные разрезанные раны, поражающие поверхность кожи, включая эпидермис. Хотя это состояние в основном вызвано сухой кожей, оно может усложняться, особенно когда ободок пятки окружен толстой кожей.Несмотря на всю серьезность, большинство людей игнорируют эту проблему. Пятки не только выглядят некрасивыми, но и ухудшаются, и вы испытываете сильную боль. Если немедленно не лечить, трещины становятся глубже, создавая каналы, по которым патогены могут заразить организм. Иногда кожа может кровоточить и вызывать сильную боль при стоянии или переноске большого веса. Эти трещины также могут сделать ходьбу очень болезненной, особенно если ее не лечить.

    Что вызывает трещины на пятке?

    Одна из основных причин появления трещин на пятках - сухость кожи.Однако есть и другие основные факторы, которые вызывают трещины на пятках. Основными причинами возникновения трещин на пятках являются плохая обувь, неправильная ходьба, влияние окружающей среды и климата, а также болезни и расстройства. Ожирение, плоскостопие и чрезмерная сухость кожи называются основными причинами трещин на пятках. Другие причины трещин на пятках:

    Старение

    Трещины пяток чаще встречаются у пожилых людей по сравнению с молодежью.Производство кожного сала имеет тенденцию к снижению с возрастом. Это подвергает пожилых людей более высокому риску развития сухих или потрескавшихся пяток.

    Непрерывный стоячий

    Постоянное стояние, особенно на твердом полу, может привести к появлению трещин или трещин на ногах. Трение в сочетании с регулярным давлением в конечном итоге приведет к появлению трещин или открытых язв. Такие язвы или трещины могут кровоточить, вызывая дополнительную боль. Если ваша работа связана с долгим стоянием, вам необходимо выбрать подходящую обувь, которая будет иметь достаточную амортизацию.

    Ожирение

    У людей с избыточным весом простое стояние может оказывать дополнительное давление на ступни. Кроме того, чрезмерный вес увеличивает давление на жировую подушку под пяткой. Это заставляет пятку расширяться вбок. Если кожа не эластична и не эластична, это давление вызывает трещину в пятке.

    Туфли на открытом каблуке

    Летом люди часто любят отдыхать в обуви с открытым каблуком, такой как шлепанцы или сандалии. Это скорее модная тенденция в теплые месяцы.Обувь с открытым каблуком и тонкой подошвой - одна из основных причин появления трещин на каблуках. Как бы вы ни любили носить обувь с открытым каблуком в теплые месяцы, вы должны знать, что они приводят к расширению стопы. Поэтому всякий раз, когда вы оказываете дополнительное давление на расширенную стопу, очень высока вероятность того, что на ней разовьются мелкие трещины. Со временем мелкие трещины становятся глубже и болезненнее. Кроме того, если вы носите неподходящую обувь, на пятках могут появиться трещины, боли и кровотечение. Поэтому важно выбрать обувь, подходящую по размеру вашей стопе.Также убедитесь, что ваша любимая обувь дает вашим ногам достаточно места для дыхания.

    Кожные заболевания

    Определенные кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут способствовать чрезмерному высыханию пяток. В частности, псориаз приводит к образованию толстых чешуек вокруг пяток. Такие чешуйки подвержены более высокому риску растрескивания при ходьбе или стоянии по сравнению с нормальной кожей. С другой стороны, экзема может привести к появлению царапин или корок на коже пяток.

    Трещины на пятках не могут быть признаком плохого здоровья. Однако пятки могут потрескаться в результате определенных расстройств и заболеваний. Вот некоторые из наиболее распространенных заболеваний, которые могут способствовать образованию трещин пяточной кости:

    Заболевание щитовидной железы

    Когда щитовидная железа в организме недостаточно активна, потовые железы также неактивны. Это приводит к пересыханию кожи и дальнейшему растрескиванию пяток. Кроме того, неэффективная работа щитовидной железы влияет на общий обмен веществ в организме.Если вы страдаете гипотиреозом, ваше тело не потеет до оптимального уровня, что в конечном итоге приводит к сухости кожи. Состояние в конечном итоге приводит к трещинам на пятках.

    Диабет

    Это частый лечебный фактор, связанный с трещинами пяток. Пациенты, страдающие диабетом, страдают периферической невропатией, а также испытывают сильную жажду. При неправильном уходе за ногами мозоли могут образовываться быстрее. Кроме того, диабетики подвергаются более высокому риску инфекций, если трещины остаются открытыми.Рана диабетика заживает гораздо дольше, чем у здорового человека. Это может быть связано с высоким содержанием глюкозы в кровотоке.

    Это состояние кожи указывает на наличие грибковой инфекции. Стопу спортсмена можно объяснить недостаточной вентиляцией стопы вместе с плохой гигиеной. Это состояние стопы в основном влияет на область пальцев ног. Однако, если вы будете стараться избегать чрезмерного давления на пальцы ног, оно будет перенесено на пятки.Избыточное давление может привести к образованию трещин на пятках.

    Микоз

    Трещины на пятках также могут быть результатом грибковой инфекции. Если вы испытываете необычные царапины или неприятный запах, исходящий от ног, высока вероятность наличия грибка. Поэтому избегайте совместного использования обуви или тапочек с другими людьми, чтобы избежать распространения грибка, который в конечном итоге может привести к растрескиванию пяток.

    Симптомы и диагностика

    Трещины пятки развиваются поэтапно.Когда один этап не рассматривается, со временем становится хуже. В конечном итоге у вас появляются глубокие и болезненные трещины на пятках, которые мешают вам ходить и заниматься различными повседневными делами. Одним из первых признаков трещин на пятках является образование обесцвеченной и толстой костной мозоли, которая может вызывать дискомфорт и боль при стоянии, ходьбе или беге. Если костная мозоль не лечить в сочетании с постоянным давлением, она превращается в глубокие трещины. Вы можете заметить кровотечение на носках или обуви.Если эту стадию не лечить должным образом, это может привести к серьезным инфекциям. Кожа вокруг пяток может покраснеть, после чего начнется сильное воспаление. Если вы страдаете диабетом, рекомендуется проверять ноги каждый день, поскольку у вас могут развиться эти заболевания. Однако вы можете их не замечать из-за снижения самочувствия из-за диабета. Другие симптомы включают пожелтение кожи вокруг пяток, шелушение кожи и замедление роста кожи.

    Какие методы лечения доступны?

    Существуют различные методы лечения трещин пятки.Применяемый метод в основном зависит от степени заболевания. Если вы страдаете от трещин на пятках, вам необходимо постоянно следить за тем, чтобы ноги были увлажнены. Однако есть определенные инфекции, которые могут свести на нет ваши усилия по увлажнению. Вот общие процедуры лечения трещин пяток.

    Как указывалось ранее, это состояние стопы может быть вызвано трещинами пятки. Если вы наносили тонны увлажняющих лосьонов, а кожа на пятке всегда кажется шелушащейся или сухой, возможно, вы страдаете от Athletes Foot.В такой ситуации рекомендуется наносить противогрибковый крем, смешанный со смягчающим средством, два раза в день в течение примерно 4 недель. Если состояние кажется устойчивым к этой процедуре, попробуйте оральное противогрибковое средство. Управлять ногой спортсмена очень легко. Однако вылечить его крайне сложно. Более того, если вы страдаете от Athletes Foot и весь день носите рабочие ботинки, не забудьте оставить их на улице, чтобы дышать.

    Удаление мозолей на пятке вручную

    Удаление костной мозоли пяточной кости вручную - еще одна лечебная процедура, которую можно использовать для уменьшения трещин на пятке.Вам необходимо убедиться, что эту процедуру проводит только квалифицированный медицинский работник. Никогда не пытайтесь сделать это самостоятельно, так как вы можете ухудшить ситуацию.

    Кератолитическое средство

    В ситуации, когда развитие костной мозоли настолько серьезное, рекомендуется использовать кератолитическое средство. Его следует применять перед сном. Пятку следует использовать в полиэтиленовых пакетах, а затем накрыть носками. Эта процедура помогает сохранить увлажненность области, позволяя лекарству лучше проникать.Кератолитическое средство используется для растворения сухой и твердой кожи. У некоторых людей чувствительная кожа. К сожалению, большинство смягчающих средств и кремов на рынке производятся с использованием побочных нефтепродуктов. Поэтому они содержат различные синтетические добавки, изменяющие запах и консистенцию. Если вы относитесь к этой категории, единственный доступный вариант - полностью натуральное масло ши. Он существует уже много лет с большой эффективностью. Когда вы уменьшаете размер костной мозоли, вы также сводите к минимуму глубину трещин.Это облегчает их закрытие. Некоторые врачи рекомендуют использовать клей, чтобы закрыть трещину и уменьшить боль. Однако это всего лишь краткосрочная мера, которой следует полностью избегать. Если трещина инфицирована, вы просто закроете патогены внутри, что может ухудшить ситуацию.

    Инфицированные трещины

    Если трещины пятки уже инфицированы, с этим следует обращаться осторожно. Если инфекция легкая, можно применять мази для местного применения, например мазь с бацитрацином.Применять дважды в день под повязкой. Убедитесь, что вы работаете с лекарством непосредственно внутри пораженного участка. Это также смягчит область, таким образом уменьшив воспаление и боль до определенной степени. Пероральные антибиотики также можно использовать, когда заболевание перешло в хроническую форму. Избегайте замачивания ног в борной кислоте или английской соли, поскольку соли имеют свойство вытягивать влагу из кожи, оставляя ее сухой.

    Домашние средства от трещин на пятке

    Помимо рекомендуемых вариантов лечения, для облегчения сухости или трещин на пятках могут помочь различные домашние средства.Однако эти домашние методы лечения не следует использовать вместо традиционных методов, особенно в хронических случаях. Некоторые из наиболее распространенных домашних средств включают:

    Гидрогенизированные масла

    Они очень эффективны при лечении трещин пяток. Другие масла, которые вы можете использовать, включают растительные масла, кокосовое масло и оливковое масло. Сначала вымойте ноги с мылом, а затем протрите пятки пемзой. Это помогает удалить сухую кожу. Продолжайте наносить масла. Применяйте выбранное масло каждую ночь перед сном в течение примерно одной недели.

    Парафиновый воск

    Это еще одно эффективное домашнее средство для облегчения боли, вызванной трещинами пяток. Обезболивает в течение короткого времени после нанесения. Смешайте парафиновый воск с горчицей или кокосовым маслом, затем осторожно нагрейте, чтобы воск расплавился. Нанесите жидкость на пораженный участок и оставьте на ночь.

    Лимонный сок

    Еще одно полезное домашнее средство, которое помогает смягчить кожу вокруг пораженного участка. Ежедневно мойте ноги лимонным соком в течение примерно 15 минут.Для мытья ног используйте пемзу. Выполняйте эту процедуру около недели.

    Бананы

    Да, бананы! При правильном использовании они могут быть очень эффективными увлажняющими средствами. Для лечения трещин на пятках растолочь банан, а затем приложить к потрескавшимся и сухим пяткам. Дайте смеси отстояться на ногах до 15 минут, затем промойте ступни теплой водой.

    Как предотвратить трещины на пятке?

    Несмотря на то, что трещины пяток легко вылечить с помощью различных лекарств и домашних средств, этого состояния можно избежать.Если вы соблюдаете следующие советы и меры предосторожности, трещины на пятках никогда не будут проблемой.

    1. Ношение обуви с хорошей амортизирующей подошвой

    2. Избегайте ношения обуви на тонкой подошве и с открытым каблуком. Если вам необходимо носить шлепанцы, выбирайте те, которые хорошо поддерживают свод стопы и толстую подошву.

    3. После долгого дня на свежем воздухе вы можете поочередно опустить ноги в горячую и холодную воду.

    Итог

    Трещины пятки - распространенная проблема, которую не так сложно лечить, как кажется.Доступны различные методы лечения. Также можно применять различные профилактические меры. Всегда соблюдайте гигиену ног и следите за тем, чтобы всегда носить правильную обувь.

    >>> Подробнее о состоянии стопы >>>

    Эта страница была создана Брайаном Брэдшоу, который представляет Boot Bomb. Брайана поддерживает команда экспертов, состоящая из опытных родственников и друзей, каждый из которых хорошо разбирается в обуви и / или в походах.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *