Рубрика

Оранжевая чакра свадхистана: Вторая чакра Свадхистана — энциклопедия йоги и аюрведы

Содержание

Вторая чакра Свадхистана - энциклопедия йоги и аюрведы

Свадхистана (иначе - Сакральная чакра) - чакра оранжевого цвета, расположена на 4-5 см ниже пупка.

В буквальном переводе с санскрита — «собственное жильё».

Функции чакры

Свадхистана – это своего рода «центр удовольствий» в теле человека, дающий возможность наслаждаться и переживать широкую гамму ощущений. Сюда относятся: сексуальность и привлекательность, эмоции и чувство наслаждения, самооценка, физическая гибкость и способность приспосабливаться к обстоятельствам, телесные ощущения и межличностные отношения.

В управлении этой чакры находятся: здоровье организма в целом, работа нижнего отдела кишечника, нижней части спины (в том числе гибкость) и яичников.

Так как Свадхистана находится в непосредственной близости от первой чакры Муладхары, сюда энергия поступает в наибольших количествах. Энергия эта, так же как и в первой чакре, относится к низким вибрациям. Она порождает, в частности, сексуальное желание, направленное на другого человека, а также негативные эмоции (гнев, ревность), возникающие, если это или иное желание не реализуется или подавляется. Все эти негативные проявления уходят по мере духовного развития человека, когда он постепенно перестает воспринимать низкие энергии, вибрирующие в Свадхистане.

Нормальное состояние чакры

Люди с гармоничной Свадхистаной привлекательны, энергичны, сексуальны; они любят свое тело и «прислушиваются» к нему, у них адекватная самооценка. Они наделены самоуважением и уважают окружающих, способны создавать и поддерживать здоровые отношения. Такие люди получают удовольствие не от достижения результата, а от процесса деятельности.

Нарушения в состоянии чакры

При заблокированной Свадхистане снижается самооценка, сексуальность и сексуальное желание, в отношениях с окружающими появляются проблемы, появляются чувства собственничества, ревности, зависти, дефицита внимания, зависимости, жажда наслаждений любыми способами. Люди с негармоничной чакрой склонны часто испытывать вину, обиду, уныние, раздражение. На физиологическом уровне нарушения могут проявиться в виде проблем с репродуктивными органами, а также нижней части спины.

Гармонизация чакры

Для возвращения чакры в гармоничное состояние нужно научиться наслаждаться процессом, не форсируя быстрое достижение конечного результата. Также важно ценить то, что уже достигнуто, развивая чувства благодарности и удовлетворения.

Вторая чакра Свадхистана - РамаЙога

Свадхистана чакра – центр, отвечающий за удовольствия, наслаждения и другие ощущения. 

Сюда относятся:

·        чувства;

·        эмоции;

·        привлекательность;

·        сексуальность;

·        самооценка;

·        умение приспосабливаться к ситуациям;

·        межличностные отношения;

·        физическая гибкость;

·        телесные ощущения.

Со стороны органического тела, со второй чакрой связаны: работа кишечника и яичников, нижняя часть позвоночника, гибкость и здоровье всего организма. Учитывая, что эта чакра расположена недалеко от Муладхара чакры, энергия, поступающая в организм, сюда попадает в наибольшей степени.

Энергия Свадхистана чакры порождает, как сексуальное желание, так и негативные эмоции (гнев, ревность, раздражённость). Бывает это в случае, если задуманное и желаемое человеком подавляется или не реализуется. Именно поэтому духовное развитие личности важно для второй чакры, так как негативные проявления исчезают тогда, когда человек замещает низкие энергии в Свадхистане высокими, т.е. духовными.

Нормальное состояние Свадхистана чакры

О том, что вторая чакра находится в норме свидетельствует привлекательность, сексуальность и энергичность человека. Люди с гармоничной и налаженной Свадхистана чакрой любят своё тело и следят за ним, обладают адекватной самооценкой, уважают других, способны создавать, развивать и поддерживать здоровые и даже тёплые отношения с окружающими. Человек с нормальным функционированием Свадхистана чакры умеет наслаждаться процессом любой деятельности, так как для него важен именно процесс, а не результат.

Нарушенное состояние Свадхистана чакры

При дисбалансе в данной чакре, блоках и зажимах на её уровне, у людей возникает снижение самооценки, сексуальности и влечения к противоположному полу. Человек становится раздражителен и необщителен, появляются проблемы с окружением, присутствие чувства зависти и ревности, зависимость от наслаждений любыми способами. Негармоничное развитие второй чакры ведёт к унынию и обидам. На физическом уровне такие люди имеют проблемы со спиной в нижней части и с репродуктивными органами.

Как гармонизировать Свадхистана чакру

Для того чтобы вторая чакра функционировала органично, человеку необходимо учиться получать удовольствие от всего, чем он занимается, уметь наслаждаться процессом, не фокусируясь на достижениях и конечном результате. И так же, людям с нарушениями работы Свадхистана чакры, нужно привыкать ценить то, что уже есть в их жизни, развивать чувства удовлетворения и благодарности.   

2 вторая чакра - Свадхистана (сексуальная, половая чакра)

Свадхистана чакра (сексуальная)
где находится, расположение
Расположение. Где находится:

2 вторая чакра (свадхистана) располагается над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка. Основание чакры представляет из себя овал, который может изменяться в диаметре от 5-7 мм до 10-15 см.

Вторую чакру также называют сексуальной чакрой или половой чакрой, иногда - оранжевой чакрой в соответствии с её цветом. Также иногда можно встретить написание названия данной чакры с дополнительной буквой «х» - свадхистхана.

Значение. За что отвечает:
  • 2 вторая чакра - свадхистана - отвечает за сексуальную энергетику человека, за поиск удовольствия, чувственную и сексуальную активность Из этого энергетического центра мы посылаем и принимаем сексуальные ощущения – половое влечение, сексуальность. К 12 – 15 годам центр достигает максимального развития.
  • 2 чакра (сексуальная, половая) отвечает за контакт с противоположным полом, сексуальную привлекательность, личный магнетизм, энергичность, общительность и позитивный настрой, а также за секс и деньги.
  • свадхистана чакра даёт энергию всему физическому телу, здесь зарождается основная жизненная энергия человека, которая далее по распределенной энергосети подпитывает все органы и системы человека
  • свадхистана чакра наиболее подвержена воздействию порч, сглазов. Психологические проблемы в семье сильно отражаются на деятельности этого центра.

Энергия второй чакры (сексуальной, половой) соответствует стихии Вода, поэтому она наиболее активно выражена у женщин, как природных представительниц данной стихии. Природа наделили женщину данной энергией в большей степени, чтобы она смогла стать источником данной энергии для мужчины, который в свою очередь является источником опоры и стабильности (энергия первой чакры) для женщины. От того, насколько женщина сексуальна, женственна и позитивно эмоциональна зависит ее жизненный успех, способность к гармоничному построению отношений с мужчинами и созданию благополучной семьи. В соответствии с описанным природным энергораспределением, женщина во взаимоотношениях, как правило, является источником «энергетического питания» для мужчины, получая от него взамен другой ресурс - стабильность.

Свадхистана чакра.
Цвет - оранжевый
Описание и основные характеристики свадхистана чакры:

Цвет – оранжевый

Нота – РЕ

Стихия – Вода

Количество лепестков – 6

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – вяжущий (аналог - незрелая хурма)

Запах – иланг-иланг

Кристаллы и минералы – янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал

Перевод с санскрита - «собственное жильё», «вместилище энергии»

Соответствие 2 второй чакры органам и системам тела:

Системы организма: половая и выделительная системы, координация и слаженная работа всех внутренних органов, перистальтика кишечника.

Органы:

  • Печень
  • Правая почка
  • Кишечник
  • Органы половой системы
Уровни развития свадхистана чакры (сексуальной):

При высоком Духовном развитии 2 второй чакры: способность поделиться созидательной энергией, лёгкость, гармоничность, творчество в жизни, богатство, самодостаточность, коммуникабельность, радость и сбалансированное чувственное удовольствие от жизни.

При низком Духовном развитии сексуальной (половой) чакры: похоть, неутолимое желание секса, наркотиков, алкоголя, пищи и других стимулирующих ощущений, ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, агрессивность, несдержанность, истеричность, капризность, нищета, презрение, подозрительность.

Вторая чакра и эмоции:

Страхи: страх человека противоположного пола, его активности, отношений, страх своей Природы, страх своей половой активности.

Норма: удовольствие от Природной, телесной, сексуальной формы общения, учёт интересов воплощенческого Духа в сексе, мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью.

Страсти: нетерпимость пола, нетерпимость генетического рода.

Поляризация свадхистана чакры у мужчин и женщин. Проблема измен:
Отличие поляризации сексуальной чакры (2 вторая чакра) у мужчин и у женщин

У мужчин 2 вторая чакра (сексуальная, половая) является всенаправленной, то есть не имеющей вектора преимущественной ориентации. Подобное энерго-информационное устройство свадхистана чакры у мужчин обуславливает их природную полигамность в вопросах взаимоотношений и сексуальных взаимодействий. Будучи всенаправленной, вторая чакра мужчины легко может перенастраиваться с одной женщины на другую без какой-либо инерции. Секс для мужчины в первую очередь является источником энергетического питания - энергетической «дозаправкой» и вполне может происходить без чувства любви к объекту получения сексуальных удовольствий.

У женщины вторая чакра является поляризованной. Вектор ориентации свадхистана чакры у женщины всегда направлен на последнего сексуального партнера или на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной). «Разворот» ориентации сексуальной чакры (половой) у женщины на определенного мужчину происходит лишь после того, как на него сориентировались шестая (интеллектуальная) и четвертая (эмоциональная) чакры женщины. Именно поэтому для большинства женщин неприемлем секс без чувства любви (4 чакра) и без интереса к личности своего партнера (6 чакра). Для большинства же мужчин секс является лишь актом физического наслаждения и энергетического питания, не требующего обязательного чувства любви и заинтересованности в личности своей партнерши, чтобы им заниматься, хотя наличие этих составляющих так же ценится мужчинами, но уже при построении серьезных взаимоотношений.

Разное энерго-информационное устройство сексуальной чакры (вторая чакра) у мужчин и у женщин во многом объясняет проблему измен, а именно разное отношение к мужской и женской измене с точки зрения физики поляризации и перенастройки чакр.

Более подробно об энерго-информационных аспектах взаимоотношений мужчин и женщин можно узнать здесь →

Амплитудно-частотная характеристика второй чакры (свадхистана):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии 2 второй чакрой (сексуальной, половой) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики - АЧХ) можно узнать здесь →


Смещение в "+" область
Смещение вправо 2-ой чакры свидетельствует об избытке сексуальной энергии.

Это может привести к истериям и быстрому старению у женщин, а также к «сперматоксикозу» у мужчин. Также следствием подобного длительного смещения половой чакры в "+" область является кистоз яичников, преждевременная эякуляция, понос, гипертония.


Смещение в "-" область
Смещение свадхистана чакры «в минус» свидетельствует о деструктивном состоянии чакры и недостатке сексуальной энергии.

Вторая чакра - это центр слияния энергии Земли и энергии Космоса в человеческом теле. Поэтому без нормальной работы второй чакры нет здоровья. Сбои передаются по наследству или появляются в результате стрессов, прежде всего на сексуальной почве, при сексе с энерго-недостаточным партнером, при множестве сексуальных связей. Техника разделения с бывшими сексуальными партнерами(-шами) представлена здесь →

Длительное смещение характеристики половой чакры в отрицательную область вызывает непроходимость маточных труб, опухоли матки. Варикоцеле, фимоз, бесплодие, болезненные месячные, импотенцию, фригидность. Хламидиоз, молочница, генитальный герпес, запор, гипотония.

Автор: Lifexpert


Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»

Чакра Свадхистхана — где расположена и как влияет на человека

Содержание:

Где искать вторую чакру?

Свойства сексуальной чакры

Цвета и символы чакры Свадхистана

Вторая чакра находится между Муладхарой и Манипурой. Она наделяет нас сексуальностью и чувственными радостями. Свадхистана связана с Луной и женским началом и управляет всеми жидкостями организма.

Графическое изображение чакры Свадхистана

Где искать вторую чакру?

Поднимаясь от первой чакры Муладхара, три основных энергетических канала проходят через вторую чакру Свадхистхана. В переводе с санскрита «свое жилье». Если корневая чакра отвечает за основу и безопасность жизни, то чакра Свадхистана черпает из внешнего мира, обогащает и отдает энергию для развития. Этот источник настолько богат, что энергии хватает для двоих, связанных сексуальными отношениями. Поэтому Свадхистхану также называют сексуальной или сакральной чакрой. У женщин она сильнее, и мужчины этим пользуются.

Йога также помогает активировать Свадхистану

Точное расположение чакры Свадхистхана: над лобковой костью, ниже пупка примерно на 3-4 см, с центром на канале Сушумна. Диаметр овала второй чакры может изменяться в зависимости от состояния здоровья и уровня просветленности человека от 5 мм до 15 см.

Свойства сексуальной чакры

Весь спектр чувств, все радости телесной жизни позволяет нам открыть чакра Свадхистана. Нежность, радость, любовь, наслаждение вкусом еды, сексуальные удовольствия… Все во власти второй чакры! Сакральная чакра дает нам способность творить. Это может быть что угодно:

  • новая жизнь (ребенок, сад, животные…)
  • произведение искусства
  • вкусная пища
  • красивая одежда
  • свое здоровье
  • счастливые семейные отношения

Мудра для гармонизации сакральной чакры

Заряженные созидающей энергией второй чакры Свадхистханы, мы способны на чудеса для себя и других. Женщина становится проводником энергии Вселенной для своего мужчины, и он получает силы на выдающиеся свершения. Но у всего есть обратная сторона. Разбалансированная сексуальная чакра проявляется как:

  • эгоизм
  • сибаритство
  • похоть
  • чревоугодие
  • капризность
  • истеричность
  • ревность

Присмотревшись к людям, вы найдете примеры обоих типов сильной чакры Свадхистана среди своих знакомых.

Сеанс кристаллотерапии для активации Свадхистаны

Цвета и символы чакры Свадхистана

Сакральной чакре соответствует оранжевый цвет спектра.

Ее графическое воплощение — шестилепестковый лотос с белым полумесяцем в центре. На лепестках начертаны буквы санскрита, символизирующие отрицательные свойства второй чакры. В центре — мантра ВАМ.

Гармонизировать работу Свадхистаны можно с помощью мудр, йоги, кристаллотерапии, медитаций. Древние индийцы прокачивали эту чакру в паре — занимаясь упражнениями, изображенными на стенах храмов любви и секса.

Связанная с ней стихия — Вода.

Планета — Луна, которая управляет всеми жидкостями организма.

Камни чакры Свадхистана — сердолик, опал, огненный агат, лунный камень, янтарь.

Вторая чакра, сакральная. Свадхистана. Лечение камнями.

Статьи » Влияние камней на чакры » ЧАКРА СВАДХИСТАНА

    Слово Свадхистхана (Svadhishthana) состоит из двух санскритских слов «сва» (sva) – жизненная сила и «адхистхана» (adishthana) – место, жильё.
     Таким образом, дословный её перевод – местопребывание жизненной силы.

 

 

   На каждом из 6 лепестков изображены матрики – санскритские буквы бриллиантового цвета, являющиеся изображениями бидж – звуковых вибраций: «Бам», «Бхам», «Мам», «Йам», «Рам», «Лам».

1. Лепесток, имеющий матрику «Бам»
, – белого цвета, связан с китайскими меридианами: желчного пузыря, желудка и мочевого пузыря.
2. Лепесток с биджей «Бхам» – светящегося красного цвета, связан с меридианами: печени, селезенки, поджелудочной железы и меридианом почек.
3. Лепесток со светящейся биджей красного цвета «Мам» связан с меридианами: тонкого кишечника, толстой кишки и трех частей тела.
4. Лепесток с биджей дымчатого цвета – «Йам», связан с меридианами: сердца, легких и перикарда, а также через звук «Ям» с Анахата чакрой.
5. Лепесток с биджей сверкающего красного цвета через звук «Рам» связан с Манипурой чакрой.
6. Лепесток, несущий светящуюся желтую биджу «Лам», через этот прекрасный звук связан с Муладхарой чакрой.

   Вритти (качества, функции, склонности) лепестков: Аффектация или ограниченность сознания, бестелесность, разрушение, заблуждение, презрение, подозрительность.
   Часто чакра изображена из двух рядов лепестков символизирующих пищеварительный и половой аспект. Внутренняя среда лепестков имеет синий цвет, а внешняя среда – красный.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность

САКРАЛЬНЫЙ ЗВУК: «Вам»

НОТА: Ре

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ: Созидание, воспроизводство жизни

ВНУТРЕННИЙ АСПЕКТ: Эмоции, секс

ЭНЕРГИЯ: Созидание

СТИХИЯ: Вода

ПЛАНЕТА: Юпитер

ВОЗРАСТНОЙ ПЕРИОД РАЗВИТИЯ: Между тремя и восемью годами

ДИАГНОСТИКА:
Ощущения на больших пальцах рук

ОЩУЩЕНИЕ: Горячие ладони

ЧУВСТВО: Осязание и вкус

ЗАПАХ: Ромашки

ВКУС: Вяжущий

ТЕЛО: Эфирное тело

НЕРВНОЕ СПЛЕТЕНИЕ: Крестец

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, СВЯЗАННЫЕ С ЧАКРОЙ: Яичники, яички, простата и лимфатическая система

ОРГАНЫ ТЕЛА, СВЯЗАННЫЕ С ЧАКРОЙ: Ноги, таз, лимфатическая система, печень, почки, желчный пузырь, половые органы, язык и все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, слюна, пищеварительный соки, семенная жидкость).

ПРОБЛЕМЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ-ЗА ДИСБАЛАНСА В ЧАКРЕ: Мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, помехи и подавленность, отсутствие творческого начала.

АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА: Жасминовое, иланг-иланг, розмариновое, можжевеловое, розовое, розовое дерево, сандаловое.

КРИСТАЛЛЫ И КАМНИ-БИОСТИМУЛЯТОРЫ:
   Лунный камень.
   Оранжевые камни
: абрикосовый агат, авантюрин, кальцит, огненный агат, огненный опал, оранжевый гранат, оранжевая шпинель, падпараджа (оранжевый сапфир), сардоникс, сердолик, солнечный камень.

ВИД ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЭТУ ЧАКРУ: Мусульманство, сексуальная Тантра

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ: Секс, сексуальная внешность партнера может возбуждать в другом партнере творчество

СВЯЗАНА С КАЧЕСТВОМ Брахмачарья (воздержание от потворства своим слабостям и умеренность во всем)

   Хорошо развитая Свадхистана чакра дает здоровье и долгую жизнь. Она управляет жизненностью наших органов и питается энергией поступающей от переваривания пищи.
   Сексуальная чакра является центром неотфильтрованных исходных эмоций, сексуальных энергий и творческих способностей. Она символизирует перемены и индивидуальность через понимание уникальности другого.
   Чакра восприятия эмоций, она может порождать: ревность, зависть, вожделение, жадность и гнев. Через нее можно ощущать то, что чувствуют другие люди и предчувствовать опасные ситуации, развив ясно-чувствительность.
   Эта чакра управляет воображением и фантазией, побуждает людей к творчеству. Поэтому у людей творческого труда: писателей, художников, поэтов, ученых часто происходит сублимация энергий этого центра, поскольку вся энергия из него уходит в творчество. Поэтому, часто хорошие ученые бывают «плохими» мужьями.
   В социуме, на энергиях свадхистаны работают: спортсмены, те кто ведет подвижный образ жизни, танцоны, гетеры, стриптиз и т.п.
   Энергии Свадхистаны исходят из Муладхары и сливаются с ними. Когда основная чакра уравновешена должным образом, стабильна и устойчива, она придает уверенность и сексуальной чакре. Если основная чакра не уравновешена и нестабильна, это влияет на сексуальную чакру и все, что с ней связано. В таких случаях человек может испытывать отсутствие уверенности в себе и своих способностях, но, главным образом, в окружающем его мире.

   

Другая наиболее важная функция этой чакры основывается на уверенности, с которой человек воспринимает мир: понимание другого. Мы внимательны и заботливы по отношению к окружающей нас жизни, особенно внимательны к чувствам других людей, считаемся с ними. Все это происходит, когда мы ощущаем себя независимым и равноправным целым, личностью. Это ощущение приобретается в раннем детстве и зависит от того, как родители и непосредственное окружение относятся к ребенку. Когда чакра не уравновешена, у человека может отсутствовать забота о других из-за слишком сильной сосредоточенности на самом себе или зависимости, или даже из-за симбиотических отношений, когда человек не понимает, где проходят границы его я и начинаются границы другого человека.
   Сексуальная чакра является центром сексуальности, сексуальных удовольствий, в том числе ощущения плодовитости и полового влечения. Сексуальная чакра отвечает за сексуальность в более широком смысле. Она связана непосредственно с половым актом, а также с тем, как мы воспринимаем нашу сексуальность, с нашим отношением к полу, который получили при рождении. С этой чакрой связано и то, как мы принимаем и оцениваем себя в качестве мужчин и женщин, исходя из социальных норм, принимая во внимание возрастные особенности и периоды жизни. Сексуальная чакра отвечает за осознание сексуальности, выбор половых партнеров, за массу эмоций, ассоциаций, связанных с сексом. Наши сексуальные стереотипы заложены в этом энергетическом центре, также как и другие стереотипы, которые внушило нам общество. Именно эта чакра вбирает в себя нормы, касающиеся секса, которые преобладают в окружении маленького ребенка, будь то нормы принятия, естественности и красоты или чувства греховности и запретности. Эта чакра усваивает различные представления, касающиеся мужского и женского функционирования с точки зрения половой и любовной связи.
   В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, созиданию, рождению – созданию чего-то нового, носящего оттенок вашей индивидуальности. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством, духом авантюризма и новаторства. Способность задаваться вопросами, не цепляться только за то, что существует, расспрашивать о неизвестном и новом и осваивать его.
   Сексуальная чакра также отвечает за наши органы воспроизводства, которые дают жизнь новому человеку, личность и существование которого отражают, с одной стороны, его родителей (физически, генетически и духовно), а с другой стороны – его индивидуальность и статус сущности независимой от других. Свадхистана отвечает за всякое творение. Оно зарождается внутри человека как его неотъемлемая часть, но затем живет собственной жизнью.
   Вторая чакра – это чакра, которая позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превратить его в нечто конкретное. Ребенок как раз и является именно таким исходным потенциалом, когда представляет собой сперматозоид и яйцо, затем – зародыш в материнской утробе, а затем, родившись, становится совершенным, настоящим существом.
   Значение внутренней силы – в способности выражать нашу уникальность, реализовывать наш потенциал, не боясь реакции других людей, не спрашивая разрешения и одобрения и бесстрашно пользуясь нашими талантами.
   Часто люди позволяют различным факторам влиять на их зрелый выбор из-за потребности быть частью общества и из-за страха подвергнуться остракизму. Когда человек хорошо осознает свою внутреннюю силу, когда у него высокая самооценка и высокая степень довольства собой, он не допускает манипуляций такого типа и не приносит свою индивидуальность в жертву одобрению со стороны общества.
   Вместо этого он будет уважать мудрость, опыт и таланты других, будет чувствовать, что они делятся с ним, учат его, укрепляют его личную силу своими методами учебы. Таким образом, он не позволит силе людей ослепить себя, они не станут для него гуру, к ногам которых он сложит индивидуальность своего существа.
   Состояние неуравновешенности в сексуальной чакре может серьезно повлиять на способность человека постоять за себя и без колебаний следовать своей личной стезей, которая ведет к самореализации.
   Между тем проявлять индивидуальность вовсе не означает поворачиваться спиной к обществу, наоборот, когда сексуальная чакра уравновешена должным образом, человек чувствует себя активным членом своей семьи, активным гражданином того населенного пункта, того общества, в котором он живет, и ему хочется проявлять активность из-за желания сделать их лучше, принести им мир и спокойствие.
   Сексуальная чакра символизирует очевидную двойственность желания сохранять нашу индивидуальность, но быть частью целого. На самом деле, такой двойственности не существует, потому что, являясь полноценными и цельными существами, мы телом, душой и духом составляем часть вселенной.
   Честность перед самим собой и перед окружающими – одна из функций, за которую отвечает сексуальная чакра. Честность – это свобода от страха и тревоги. Когда вторая чакра находится в прочном равновесии, человек может, прежде всего, быть честным перед самим собой. Во многих ситуациях люди по разным причинам тешат себя иллюзиями, "закрывают глаза", обманывают самих себя. Многие из этих причин возникают из-за отсутствия уверенности во вселенной.
   Когда человек не уверен, что вселенная относится к нему, как к возлюбленному ребенку, в нем зарождаются многие страхи и тревоги, касающиеся будущего, других людей. Из-за этого человек оказывается неспособным быть честным по отношению к своему окружению. Отсутствие честности порождается страхом каким-то образом задеть людей, если сказать правду, поступить по правде или даже помыслить правдиво. Когда человек уверен в своей внутренней силе, он сознает, что ничто на свете не может повредить его душе, если он остается искренним.
   В тантрических техниках йоги этот центр используется, как средство для медитации и сексуального единения. У каждого человека есть космическая любовь – шакти, его вторая половина, которая часто снится во сне.

Копирование материалов – только с разрешения автора


Статьи на тему


Чакра удовольствия. Чакра свадхистана – за что отвечает и на какие органы влияет

Чакра Свадхистана – энергетический центр, который берёт своё название от двух санскритских слов «собственный» и «жильё, обиталище». Также термин трактуется как «обитель Я» и «вместилище энергии». Чакра Свадхистана – второй центр снизу, находящийся над чакрой Муладхара и тесно с ней связанный.
Где находится чакра Свадхистана
Чакра Свадхистана имеет яркий оранжевый оттенок. Изображают этот энергетический центр как круг с шестью или пятью лепестками с начертанным санскритским символом «вам» посередине. Из центра чакры растёт стебель, который отражает собой связь этого энергетического центра с шестью другими и космосом. Стихия энергетического центра – вода, что символизирует переменчивость и развитие.
Чакра Свадхистана у женщин имеет анатомическую привязку – матку, а у мужчин располагается чуть ниже пупка или в области крестца. Этот центр формируется от 3 до 8 лет. У мужчин эта чакра является принимающей, а у женщин – дающей. Причём вектор ориентации её направлен на генетического отца, а после первой сексуальной связи – на последнего партнёра.
За что отвечает чакра Свадхистана
Этот энергетический центр считается вместилищем жизненной силы и отвечает за эфирное тело человека, а также за вкус и осязание. В физиологии Свадхистана оказывает прямое влияние на все органы репродуктивной и лимфосистемы, почки, поджелудочную железу и кишечник. Она является хранилищем жизненной силы, влияет на дух авантюризма, стремление к познанию мира, умение задавать глубокие вопросы и получать на них ответы.
Чакра Свадхистана часто называется сексуальной, так как именно она отвечает за взаимосвязь полов, сексуальное влечение и удовольствие от интимной близости, энергетический обмен между мужчиной и женщиной, репродуктивную функцию. Также этот энергетический центр обеспечивает принятие человеком самого себя, тягу познать новое, творить и созидать. Состояние оранжевой чакры оказывает влияние на подбор полового партнёра. Несёт ответственность за самоидентификацию в жизни, понимание терминов «запретность», «честность», «естественность» и «красоту». Поэтому в сферу её действия входят все стереотипы, которыми живет личность.
Чакра Свадхистана несёт в себе не только сексуальную энергию, но и творческую. Именно ей мы обязаны за те перемены, что происходят в жизни, новые амбиции и желания. Этот энергетический центр помогает воплотиться в жизнь всем творческим планам и идеям. Чакра Свадхистана отвечает не только за чувство вкуса, но и за восприимчивость к искусству, эмоции, чувства вне времени и пространства. Она позволяет человеку оставаться индивидуальностью, но при этом находиться в гармонии с обществом и окружающими его людьми.
Причины закрытия чакры Свадхистана
Закрытая чакра Свадхистана отражается на физическом теле различными заболеваниями: бесплодием, отсутствием секса и удовольствия от него, мышечными спазмами, эректильной дисфункцией и сниженным либидо, запорами. Отсутствие баланса здесь может вызвать депрессию, хроническую усталость и скованность, неумение контактировать с людьми, неуверенность в себе и своих силах.
Чакра Свадхистана чаще всего оказывается закрытой из-за того, что корневой энергетический центр Муладхара не функционирует нормально. В этом случае поток энергии не проникает во вторую чакру, что вызывает дисбаланс. Другими причинами того, что оказалась закрыта чакра Свадхистана, являются следующие факторы:
регулярное нарушение личностных границ;
непрощение проступков ближних, собственных ошибок, злопамятность, подавление эмоций;
чувство страха и обиды, гнева, ярости;
несбалансированное питание;
пристыживание проявлений чувств, сексуальности, строгие запреты на познание себя из-за «греховности»;
совершение абортов, приём противозачаточных средств, ношение внутриматочной спирали;
отсутствие заботы за своим физическим телом, малоподвижный образ жизни.
Закрытая чакра Свадхистана проявляется потерей радости жизни, серостью и безликостью каждого дня. Люди с дисгармонией в этом энергетическом центре перестают ощущать свои и чужие границы, часто нарушают их, навязчивы и бесцеремонны. Человек перестаёт верить в себя, испытывает сомнения и часто задаётся вопросом «что со мной не так. Такая личность боится реализовать свой талант, переживает из-за насмешек и поэтому идет по чужому пути, повторяя за другими талантливыми людьми, но не создавая ничего своего.
Чакра Свадхистана в дисбалансе мешает человеку заводить новые знакомства, отстаивать своё мнение, выражать сексуальность, получать удовольствие. Это приводит к возникновению комплексов, а также подавлению желаний, замене их на совершенно другие «удовольствия»: наркотики, сигареты, еду, сладкое, алкоголь, привязанность к деньгам и вещам.
Оранжевый энергетический центр в заблокированном виде подталкивает людей не вступать в сексуальную связь и не знакомиться. Но порой действие её прямо противоположное: человек стремится вступать в интимную близость со множеством партнёров, составлять списки «трофеев» - покорённых и брошенных дам и мужчин, бравированию этим перед друзьями, а также возникновению любви к извращениям в сексе.
Человек с дисгармонией во второй чакре испытывает сложности в самореализации: он не видит путей воплощения своих целей в жизнь, а иногда вообще не знает, чего он хочет. Неуравновешенная чакра Свадхистана приводит к беспокойству, отчаянию, гневу, ярости, возникновению комплекса вины. Проблемы в этом энергетическом центре могут стать причиной развития некоторых болезней почек, кишечника, половых органов и репродуктивной системы, поджелудочной железы и селезёнки. Чакра Свадхистана в дисбалансе способна спровоцировать развитие простатита, грибковых заболеваний, цистита, недугов поясничного отдела позвоночника, болезней лимфатической и кровеносной системы.
Открытие чакры Свадхистана
Если чакра Свадхистана находится в открытом и гармоничном состоянии, то человек отмечает наличие в себе:
стремление к индивидуальности, творческой реализации, познанию нового;
тонкое чувствование окружающего мира и людей, ощущение их границ;
лёгкость при новых знакомствах;
отсутствие напряжённости при общении;
отсутствие страха перемен и выражения своих чувств;
распоряжение своей жизнью без попадания под чужое влияние.
Открытая чакра Свадхистана даёт возможность человеку испытывать глубокие чувства и яркие ощущения во время общения, психической и физической близости с другими людьми. Неприятность или жизненное испытание представляются ему как ещё одно увлекательное приключение, трамплин на новый уровень развития. Любое дело приносит человеку, когда его чакра Свадхистана открыта, счастье, радость, удовольствие.
Чтобы открыть этот энергетический центр, нужно полностью пересмотреть свой образ жизни. Ни в коем случае нельзя подавлять эмоции и желания, думать, что вы чего-то недостойны. Секс не должен быть поспешным способом успокоиться. Превратите его в реальный взаимообмен энергиями, чувствами. Но здесь важно не переборщить: большое количества половых актов также ведут к тому, что чакра Свадхистана становится разбалансированной.
Для её раскрытия необходимо пересмотреть свои убеждения, которые портят жизнь и мешают ею наслаждаться. Но сделать это самостоятельно без опытного специалиста сложно. Намного продуктивнее будет практика открытия Свадхистаны после посещения семинара или лекции. Например, хорошо подходит для улучшения состояния всех энергетических центров наш семинар «Развитие сверхчувствительного восприятия» и «Магия отношений». А женщинам очень поможет «Магия обаяния и привлекательности».
Важно помнить, что чакра Свадхистана не будет нормально функционировать, если не открыта Муладхара. Каждая из них играет свою роль, но гармонии без правильной работы обеих добиться невозможно. Чакра Свадхистана будет лучше работать, если вы будете ходить с ровной спиной, сбалансировано питаться. Можно использовать ароматерапию: масла розмарина, иланг-иланга, сандала, жасмина, можжевельника гармонизируют этот энергетический центр, как и звуки природы, мантры, звон чаш и стук шаманского бубна.
Открытие чакры Свадхистана: упражнения и техники
Чакра Свадхистана может быть раскрыта разными упражнениями. Вот несколько самых эффективных из них, которые помогут даже не очень опытному человеку проработать второй энергетический центр:
1. Работа с цветом. Чакра Свадхистана имеет оранжевый цвет, который следует визуализировать. Для облегчения процесса в зону видимости можно поставить какой-то оранжевый предмет. Сконцентрируйтесь на нём, впитайте в себя этот оттенок, прочувствуйте и насладитесь им. Укутайте себя энергией – тёплой, дарящей покой и мир. Почувствуйте, как энергия от гениталий стремится вверх через корневой центр и Свадхистану, наполняя вас силой. Сделайте пару глубоких вдохов, постарайтесь сконцентрировать в себе полученную энергию и лишь потом завершите упражнение. Проводить такие сеансы лучше 2-3 раза в сутки.
2. Массаж и самомассаж. Любые тактильные прикосновения – поглаживания, постукивания, растирания, разминание – всё, что приносит удовольствие и расслабляет, идёт на пользу оранжевому энергетическому центру. Главное во время сеанса – полностью успокоиться, думать о хорошем и представлять, как вы наполняетесь теплом и энергией.
3. Снятие блокировки. Чакра Свадхистана чаще всего оказывается закрытой из-за разъедающего чувства вины. Напишите на бумаге ситуации, когда вы себя чувствовали виноватыми, где кажется, что сделано что-то не так. Простите себя за это, попросите прощения у окружающих, если причинили им боль и страдания. Отпустите события, а листок сожгите.
4. Аффирмации. Говорите себе: «Благополучие, наслаждение и счастье постоянно приходят ко мне», «Я открыт эмоциям и чувствам, позволяю принимать себе подарки Вселенной», «Я наслаждаюсь и люблю», «Я доверяю Вселенной и себе».
Чакра Свадхистана, развитая с помощью этих и других техник, принесёт первые видимые изменения уже через несколько дней после начала выполнения упражнений. Вы ощутите прилив сил и энергии, повышение либидо и яркости ощущений во время интимной близости, перестанете волноваться перед встречами и знакомствами с людьми. Также сбалансированная чакра Свадхистана одарит вас счастьем, радостью и покоем, позволит быть в гармонии с самим собой и с окружающим миром.

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

Посмотреть в какие дни проводиться обучение в нашей школе Вы можете на странице сайте

ОБУЧЕНИЯ И ПОСВЯЩЕНИЯ ПРОВОДЯТСЯ В МОСКВЕ И ДИСТАНЦИОННО.

Узнайте, что такое Свадхистана чакра и за что она отвечает. В открытом и закрытом состоянии эта чакра проявляет себя по-разному, и симптомы нарушений в ее работе можно ощутить практически на всех уровнях жизни.

В статье:

Свадхистана чакра - за что отвечает

Свадхистана чакра располагается промеж тазовых костей. Ее лепестки занимают положение чуть ниже пупка, а стебель отходит к крестцу. Равно, как и другие чакры, она отвечает за часть органов чувств. Это осязание и вкусовые рецепторы. Оранжевая чакра соответствует эфирному телу - одному из семи тел человека, каждое из которых имеет соответствие с одной из . Цвет Свадхистаны - оранжевый.

В физиологии оранжевая чакра соответствует лимфатической системе, почкам, гениталиям и тазу. Ее часто называют крестцовой, сексуальной или сакральной. У нее немало названий.

Там, где находится сакральная чакра, сосредотачивается сексуальная энергия человека. Однако этот энергетический поток берет начало в (Муладхаре). Если она хорошо функционирует, вряд ли будет давать сбои и Свадхистана. Если имеются проблемы с Муладхарой, скорее всего, в скором времени можно будет заметить нарушения в работе Свадхистаны. Муладхара обеспечивает репродуктивную функцию и стремление к продолжению рода, а Свадхистана - гарантирует получение удовольствия и непосредственное влечение к противоположному полу. Но, несмотря на это, за зачатие жизни отвечает тоже вторая чакра.

Одна из основополагающих функций чакры сексуальности - принятие себя самого, других людей и отношений между вами и миром. От нее зависит то, как человек будет воспринимать свою сексуальность и как будет ощущать пол, данный ему при рождении. С помощью Свадхистаны он будет воспринимать себя как мужчину или женщину, с учетом социальных норм, положения в обществе, возраста и других факторов. Ее действие оказывает влияние на выбор половых партнеров, осознание полового влечения и получение эмоций во время сексуальных контактов. Сексуальные нормы, понятие физической красоты, естественность, запретность и греховность - все эти понятия так или иначе связаны с этой чакрой.

Интересно, что в сферу действия Свадхистаны попадают и стереотипы - те, которые человек накапливал за годы своей жизни, и те, которые распространены в обществе без какого-либо его влияния. Иногда это совершенно разные точки зрения.

Кроме этого, Свадхистана отвечает за способность творить и созидать, выражая свою индивидуальность. Ей мы обязаны за жизненные перемены, которых добиваемся из-за любопытства и авантюризма. Эта чакра позволяет заложенным в каждом человеке творческим способностям выйти наружу. Активизация энергии, которая необходима для воплощения идей в жизнь, также происходит в ней.

Как открыть сексуальную чакру и зачем это нужно

Сексуальная чакра развивается естественным образом в возрасте от 3 до 8 лет . Если ближайшие родственники ребенка уважают его и относятся с любовью и пониманием к чувствам и потребностям, она будет развиваться гармонично. Дисгармония сексуальной чакры проявляется тогда, когда ребенок вырастает без любви, а его родители ведут себя слишком сдержано по отношению друг к другу и к нему.

Нарушение в течении половой энергии может возникнуть и во время подросткового периода - это время сомнений в своей сексуальной привлекательности, именно в подростковом возрасте формируются подобные комплексы. К тому же, в это время ребенок начинает задумываться о различиях между женским и мужским полом - как на бытовом уровне, так и в отношениях.

В подростковом возрасте роль родителей в правильном формировании сексуальной энергии тоже важна. Ребенок обращается с вопросами к учителям и родителям - людям, которым доверяет и изначально не испытывает смущения в общении с ними. От поведения родителей будет зависеть представление подростка о сексе, а также умение управлять сексуальной энергией. Неправильная линия поведения может стать причиной понижения самооценки, появления комплексов и фобий, боязни отношений с противоположным полом, неправильного представления о физической стороне любви в целом.

Если вас интересует, как открыть сексуальную чакру с помощью мантр, ей соответствует мантра ВАМ. Ее можно слушать или петь, в том числе и про себя. Мантры - один из самых простых способов развития чакр. Однако имеется нюанс - развивать нужно , а не только одну или две, которые покажутся самыми перспективными. Дело в том, что все чакры связаны между собой. Каждая из них выполняет свою роль, но вместе они составляют единую энергетическую структуру человека. Неполадки в работе одной чакры неизбежно отразятся на функционировании остальных энергетических узлов.

Еще один несложный способ развития второй чакры Свадхистаны - ароматерапия. Она доступна каждому. Вы можете использовать по назначению как масла, так и благовония. Можно «употреблять» ароматы в месте их происхождения, где-нибудь на природе или в саду, если у вас таковой имеется. Сексуальной чакре соответствуют ароматы розмарина, иланг-иланга, можжевельника, сандала и жасмина.

Ароматерапия, работа с мантрами, а также медитации и йоговские техники для развития чакр отлично сочетаются с работой с камнями и минералами. Они тоже оказывают влияние на развитие чакр. Сексуальной чакре соответствует лунный камень, а также все желтые и оранжевые минералы. Не нужно недооценивать и йоговские учения, существуют специальные в целом и Свадхистаны в частности.

Массаж и самомассаж крайне полезен в работе над открытием или развитием полового энергетического центра. Главное, чтобы вы получали удовольствие и отвлекались от неприятных эмоций, накопившихся за день. Технику массажа можно выбирать любую. Телесные удовольствия крайне важны для этой чакры. Например, почаще принимайте ванну с пеной, концентрируясь на получении удовольствия от процесса.

Считается полезным для развития Свадхистаны и правильное питание. Эта чакра серьезно зависит от рациона человека. Если он отдает предпочтение только вредной пище, она будет стремиться к дисгармонии. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от приятных и вкусных сюрпризов. Сбалансируйте рацион, исключите то, без чего вам несложно обойтись. Не забывайте о приятно выглядящей сервировке стола. Ешьте и пейте осмысленно, не автоматически, концентрируйтесь на получении удовольствия от поглощения еды и напитков.

Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Развивайте способность получать удовольствие и наслаждаться чем-либо. Однако помните о том, что поиск удовольствий способствует нарушениям сексуальной чакры, а его получение в настоящий момент, напротив, стимулирует ее развитие.

Как проявляет себя здоровая сексуальная чакра

Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства и интересуется любовными и дружескими отношениями. Он ощущает себя полноценной личностью. Развитая вторая чакра делает человека любопытным, стремящимся узнать нечто неизведанное, освоить что-то такое, до чего еще никто раньше не догадывался. Он всегда ведет себя естественно, не испытывая никакого напряжения при общении.

Люди без блоков сексуальной чакры легко приспосабливаются к любым переменам. Они умеют искать положительные стороны в любых ситуациях. Скорее всего, такая личность с любопытством и радостью отнесется к изменениям в жизни. Даже если они не слишком позитивны, рано или поздно перемены для этого человека станут неким трамплином для дальнейших достижений. Любое происшествие он воспринимает как увлекательное приключение. Даже повседневные занятия делают его счастливым. Если вы умеете получать удовольствие от вкусной еды, эмоций и чувств, секса или обучения, ваша сексуальная чакра в полном порядке.

Если вторая чакра находится в здоровом состоянии, человек является яркой индивидуальностью. Его не пугает чужое мнение, он не боится выражать свое мнение и защищать свои идеи. Такие личности не ожидают одобрения от окружающих, они занимаются тем, что любят, исключительно для себя. Чужое внимание может являться приятным бонусом, но не целью. Это не значит, что личность не является частью общества. Она гармонично вливается в свое окружение, не давая себя сломать или перевоспитать. К тому же, человек будет стремиться реализовывать свой талант так, чтобы приносить обществу пользу. Он сохраняет свою индивидуальность, являясь частью общества, проявляя заботу и поддерживая близких людей.

Людьми с гармоничной Свадхистаной невозможно манипулировать. Он всегда будет делать только то, что считает правильным. Такие личности уважают талантливых наставников и с удовольствием погружаются в процесс обучения. Однако они не станут слепо им подчиняться. При этом человека со здоровой Свадхистаной нельзя назвать эгоистом.

Люди без проблем со Свадхистаной легко знакомятся с представителями противоположного пола. Они не испытывают неловкости или стеснения. Если знакомство не заканчивается удачно, об этой неприятности можно легко забыть, не зацикливаясь на ней. Такая личность никогда не станет использовать свою сексуальную привлекательность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Свои внешние данные и обаяние она считает пригодными только для того, чтобы выражать чувства, испытываемые по отношению к любимому человеку. Страсть для такого человека является одной из важных составляющих счастья.

Признаки дисгармонии половой чакры

Проблемы с половой чакрой выражаются физиологическом уровне: в бесплодии, импотенции и депрессии. Возможны также мышечные спазмы и аллергические реакции. Кроме этого, как и в случае с Муладхара чакрой, вероятны хронические запоры. Хроническая усталость тоже вполне вероятна, в основном, из-за проблем в отношениях с противоположным полом.

Человек, которому бы не помешало узнать о том, как развить сексуальную чакру, редко бывает уверен в себе, окружающих и целом мире. Если дисгармония проявлялась еще в детстве, во взрослом возрасте он не будет иметь желания заботиться о своих родственниках. Такие личности часто оказываются зациклены только на себе и своих потребностях. Чувства других людей их не волнуют. Кроме этого, такой человек может иметь склонность бесцеремонно вторгаться в жизненное пространство окружающих, не воспринимая всерьез вред, который он этим наносит. Люди с нарушениями половой чакры не ощущают границ между своим биополем и биополем других людей.

Сбои половой чакры приводят к слабости духа. Человек боится самореализации, стремится идти по стопам других людей даже в том случае, если они оказываются менее талантливыми, чем он сам. Он не способен отстоять свою точку зрения, такими людьми легко управлять.

При дисгармонии половой чакры постепенно исчезает способность чувствовать эмоции и выражать их. Знакомства для такого человека являются большой проблемой. Поиск сексуальных партнеров затруднен, поскольку он не знает, как выражать свою сексуальность. Безрезультатные попытки наладить личную жизнь приводят к еще большим проблемам с сакральной чакрой. Постепенно формируются комплексы, появляется негативное мышление и разочарование в противоположном поле.

Рано или поздно сексуальные желания, которые не удовлетворяются, будут подавляться. Человек начинает заменять их другими удовольствиями, например, едой, алкоголем, привязанностью к деньгам и роскоши. Иногда встречается и противоположное положение дел - нарушения Свадхистаны подталкивают к многочисленным половым связям без обязательств и чувств. Такие личности любят хвастать своими подвигами на любовном фронте, составлять списки завоеванных дам или кавалеров.

Расположение чакры: в области таза, между лобковыми костями.

Цвет: в основном, оранжевый, но также желтый с рыжеватым оттенком. Дополнительный цвет: голубой.

Символ: круг, окруженный пятью или шестью лепестками лотоса. Иногда в этот круг помещается еще один, и в нем пишутся буквы, передающие звук «вам». От этого круга отходит стебель, символизирующий связь чакры с остальными чакрами и с вселенской силой. Иногда в круге рисуется серебристо-серый полумесяц.

Ключевые слова: перемена, сексуальность, творческие наклонности, понимание других, честность, внутренняя сила, уверенность.

Основные принципы: созидание, воспроизводство жизни.

Внутренний аспект: эмоции, секс. Энергия: созидание.

Возрастной период развития: между тремя и восемью годами.

Стихия: вода.

Чувство: осязание и вкус.

Звук: «вам».

Тело: эфирное тело.

Нервное сплетение: крестец.

Гормональные железы, связанные с чакрой: гонады - яичники, яички - простата и лимфатическая система.

Органы тела, связанные с чакрой : таз, лимфатическая система, почки, желчный пузырь, половые органы и все жидкости, имеющиеся в организме(кровь, лимфа, пищеварительный соки, семенная жидкость).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, помехи и подавленность, отсутствие творческого начала.

Ароматические масла: розмариновое, розовое, иланг-иланг, можжевеловое, сандаловое, жасминовое.

: янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевая шпинель, огненный опал.

Вслед за обретением уверенности в завтрашнем дне следует великая радость бытия. Жизненный путь продолжается. Вторая чакра – Свадхистана олицетворяет собой существование полное радости. И если Муладхара – начало начал, являет собой стойкость и уверенность, то Свадхистхана – это следующий этап: получение материальных, земных удовольствий.

Быть легким и податливым, гибким и текучим, словно поток воды, который нежно согревает своими теплыми водами, и плавно огибая на своем пути все препятствия – вот философия и суть второй чакры . У этого энергетического центра есть и второе название – джаламандала, которое происходит от санскритского слова «джала» – что означает «вода».

Теплый оранжевый цвет согревает душу и заставляет улыбаться . Активность второй по счету чакры побуждает человека искать наслаждение во всем: материальный мир представляется площадкой для одной большой игры, имя которой жизнь. И на всем этом отрезке пути спутником станет оранжевый шестиконечный лотос – лоно для творческого бессознательного – белого полумесяца, в индуизме являющегося символом Варуны, ведийского божества мировых вод.

Всем известный органический минерал янтарь – является воплощением Свадхистаны. Буквально вышедший из воды, называемый иногда «слезой моря», этот камень содержит в себе энергию творческого центра. Считается, что янтарь обладает магическим свойством очищать душу и тело, подобно тому как вода вымывает из человека все плохое. Гармонируя с энергией второй чакры, этот минерал также поможет увеличить творческую силу носителя и обострить жизненную интуицию.

Свадхистана в теле человека находится немного ниже пупка, рядом с гениталиями. Физиологически вторая чакра отвечает за сексуальную энергию и получение чувственных удовольствий, а также за обмен веществ и жидкостей в организме. Болезни мочеполовой системы, репродуктивные или гормональные изменения– результат каких-либо проблем в этой чакре.

Свадхистана чакра: информация о работе чакры.

Одной из основных функций чакры является осознание другого человека. Если свадхистана гармонизирована, ее обладатель внимателен к людям, он уважает чувства людей, присматривается к ним. Это становится возможным благодаря тому, что он ощущает себя цельной независимой личностью. Как правило, гармонизация чакры устанавливается в раннем детстве. Если родители, бабушки и дедушки, дяди и тети любят ребенка, уважают его чувства и мысли, проблем никаких не возникает. Но если ребенок вырастает без любви и ласки, чакра дает сбой. В этом случае уже взрослый человек не хочет заботиться о своих родных, он полностью зациклен на себе, на том, что происходит у него внутри. Его не волнуют чувства людей. Зачастую такой человек не чувствует разницы между границами своего биополя и чужих биополей. Поэтому он беззастенчиво вторгается в жизни других людей, нанося им душевные раны.

Во второй чакре сосредоточены все сексуальные удовольствия . Не стоит путать эти чувства с инстинктом продолжения рода, за который несет ответственность первая чакра. Речь идет о половом влечении и получении истинного наслаждения. Именно от крестцовой чакры зависит наше восприятие сексуальности вообще, то, как мы относимся к полу, данному нам при рождении. Свадхистана помогает нам оценивать себя как мужчин и женщин, учитывая социальные нормы, возраст и многое другое. Подчиняясь действию сексуальной чакры, мы осознаем половое влечение, выбираем себе партнеров, получаем массу самых разнообразных эмоций во время секса. Вторая чакра является одной из самых интересных.

С одной стороны, в ней находятся те стереотипы, которые складывались в нас годами, с другой, она впитывает в себя стереотипы, распространенные в обществе. И зачастую это две противоположных точки зрения. Уже в раннем детстве каждый из нас начинает впитывать сексуальные нормы. Мы познаем, что такое чувственность, естественность, физическая красота, запретность и греховность. Кроме того, мы начинаем различать, чем мужчина отличается от женщины в плане ведения половой жизни.

Во второй чакре зарождаются способности человека творить , создавать что-то новое, выражать свою яркую индивидуальность. Она же приносит в нашу жизнь перемены – через проявление любопытства, авантюризм. Благодаря второй чакре каждый из нас на всю жизнь остается любопытным ребенком, задающим массу вопросов, тянущимся к неизведанному, пытающимся осваивать доселе неизвестное.

Ну и конечно же свадхистана отвечает за репродуктивные функции. С ее помощью зарождается новая жизнь, на свет появляется маленький человечек. Несмотря на то, что он еще ничего не умеет, он уже является целостной личностью. Половина его состоит из того, что передали ему родители на генетическом и духовном уровнях, а половина является яркой индивидуальностью, которая раскроется чуть позже.

Сексуальная чакра помогает заложенным в человеке творческим способностям выйти наружу и развиться. Она отвечает за активизацию внутренней силы, позволяет превратить казалось бы самые фантастические идеи в реальность. Проще всего увидеть действие свадхистаны на маленьком ребенке. Изначально берется исходный потенциал, из которого может ничего и не получиться – это яйцеклетка и сперматозоид. Благодаря действию чакры в утробе женщины из этого потенциала развивается зародыш. Через девять месяцев он становится настоящим человеком и выходит наружу.

А в чем выражается внутренняя сила? В том что мы можем спокойно выражать нашу индивидуальность, потенциал, не боясь, как отреагируют на это окружающие люди, не ожидая одобрения с их стороны. Мы просто реализуем свой талант так, как считаем нужным.

Зачастую люди становятся зависимыми от мнения общества. Они боятся, что их могут подвергнуть осмеянию, отказаться от общения с ними. Но человек, наделенный внутренней силой, никогда не позволит собой манипулировать. Он остается индивидуальностью при любых обстоятельствах и не приносит талант на заклание обществу.

Человек с развитой сексуальной чакрой уважает мудрых наставников, с удовольствием перенимает опыт, учится у более талантливых людей. Но при этом он никогда не будет слепо подчиняться своим учителям и преклоняться перед ними. Он сумеет сохранить свой талант и не откажется от него, даже если весь мир выступит против.

Сбой в сексуальной чакре приводит к тому, что человек становится слаб духом. Он не может отстоять свою точку зрения, пытается следовать за другими (пусть и менее талантливыми) людьми, боится самореализовываться.

Кстати, будет не совсем правильным считать, что каждый человек, имеющий здоровую чакру, противостоит обществу. Он вливается в него и является его частью. Но, в отличие от слабых людей, он не дает этому обществу себя сломать, переубедить. Такой человек реализует себя так, как считает нужным – на благо общества. Он старается облегчить жизнь окружающим его людям, сделать так, чтобы в их дома пришло спокойствие и умиротворенность.

Неординарность сексуальной чакры заключается в том, что она как бы состоит из двух противоположных направлений. С одной стороны, свадхистана олицетворяет желание сохранить индивидуальность, с другой – желание быть частью общества. Но так кажется при поверхностном подходе. Если копнуть глубже, то можно понять, что вся наша жизнь состоит именно из таких противоречий. Каждый человек является цельной личностью. Тем не менее, он – часть окружающей нас Вселенной.

Вторая чакра отвечает и за честность. В чем выражается это качество? В полной свободе ото всех страхов. Если чакра здорова, человеку не страшно вести внутренний диалог с самим собой. Дисбаланс приводит к неуверенности во Вселенной. В результате люди уходят от своего внутреннего “Я”. Они предпочитают на многое закрывать глаза, живут мечтами и иллюзиями, ежеминутно обманывая себя.

Страхи и тревоги появляются тогда , когда человек не чувствует любви от Вселенной. Он не уверен в завтрашнем дне, не чувствует себя ребенком неба и земли. Именно поэтому он не может быть честным даже к себе. Такой человек очень боится обидеть людей, задеть их, высказать свое мнение. Если же человек чувствует в себе внутреннюю силу, он уверен в том, что его душе никто не повредит, честность и искренность всегда будут основополагающими в его жизни.

Нарушения работы во второй чакре.

Проблемы на энергетическом уровне Свадхистаны бывают двух типов: застой и дисбаланс. В первом случае легко провести аналогию с болотом – энергия застоялась и не движется, что-то сдерживает потоки и мешает новому движению. Этим зажимом часто бывает чувство вины – оно то как раз и блокирует жизнерадостность и открытость.

Проявление чрезмерной серьезности, сухость, отсутствие интереса к жизни, импотенция, боли в низу живота и творческая несостоятельность – все это симптомы застоя . Зажимом и поводом для застоя может являться и другая деструктивная эмоция – ревность. Это ведет к состоянию одержимости, застою мыслей и эмоций на одном человеке, зависимости от него и в конечном итоге медленно разрушает отношения.

Второй тип нарушения – дисбаланс , чреват не менее тяжелыми последствиями. Это состояние маниакальной возбудимости и чрезмерной ориентацией на удовольствия, гедонизм. Человек испытывает постоянную потребность в поиске все больших источников удовольствия, не воздержан в сексе, еде, алкоголе и наркотиках. За кажущейся эйфорией следует упадок сил, ведь на поддержание избыточности требуется большое количество энергии чакры.

Сбой в работе чакры , как правило, берет начало из каких-либо неприятных ситуаций, которые случаются в момент ее становления либо в период половозрелости. В это время человек не уверен в личной сексуальной привлекательности. Он часто занимается самоанализом, пытается понять, кто он такой, почему родился именно мальчиком или девочкой, познает различия между полами как в сексе, так и на бытовом уровне.

Это период зарождения новых сексуальных энергий . Человек мечется, не понимая, что происходит. Он обращается с вопросами к учителям и к родителям, но, увы, зачастую они не знают, как ответить на возникающие у него вопросы, как научить управлять сексуальной энергией. Нередко все это заканчивается появлением нездоровых представлений о сексе. Человек начинает стыдиться проявления чувств, считает их вредными как для себя, так и для окружающих, боится выразить сексуальную энергию. Вследствие этого идет жесткое подавление чувствительности, понижающее самооценку.

Ситуацию может осложнить общество. Особо яркий негатив получается при становлении в консервативном обществе, где сексуальность стоит наряду с такими понятиями как “запрет” и “грех”. В подобных обществах проявить свою сексуальность – значит, совершить преступление, за которое неминуемо придет расплата. Понятно, что человек не хочет быть наказанным, поэтому он начинает подавлять в себе сексуальную энергию. В результате исчезает не только половое влечение, но и чувство радости от каждого прожитого дня.

Если подавление идет на протяжении долгого времени, разрушается способность искренне чувствовать, выражать себя. Человеку становится крайне сложно знакомиться с противоположным полом и искать себе половых партнеров. Чакра не выдерживает подобных пыток и дает сбой. Это приводит к безрадостной жизни, хронической усталости, нежеланию творить и созидать, к неуравновешенности и серьезным комплексам.

Отметим сразу, что ни одно из подавляемых человеком желаний никогда никуда не девается. Во всех тонких слоях постоянно идет конфликт между возникшим желанием и его подавлением. Неспособность реализовать то, что хочется организму, ведет к неудовлетворенности жизнью. Для того, чтобы хоть как-то компенсировать то, чего ему не хватает, человек на уровне подсознания начинает искать заменители чувств. Так возникает привязанность к деньгам, стремление вкусно поесть, алкоголизм, беспорядочные половые связи без чувств к партнеру.

Неуравновешенная свадхистана чакра доводит человека до постоянного чувства беспокойства. Ему становится трудно реализовать себя. Человек не знает, в чем заключается его жизненный путь, как прийти к нему и достигнуть всего того, что он хочет.

Бывает и так, что человеку хочется получить удовольствие от отношений, причем, речь идет не только о сексуальных отношениях, но и об эмоциональных связях. Но, увы, что бы он ни пробовал, у него не получается найти должный выход для своих эмоций и чувств. Отчаявшись, он отказывается от построения отношений, ведет замкнутый образ жизни, жалуется, что совершенно не получается создать семью. При этом ему и в голову не приходит, что проблема в нем самом и расшатанной сексуальной чакре.

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни , зачастую родом из нашего детства. Многие из нас под влиянием жестких родителей не могут выразить свои чувства, сдерживают сексуальные желания в период полового созревания. Если это происходит, от нашего организма в космос постоянно посылается один и тот же сигнал “Я не могу выразить то, чего хочу”. А дальше срабатывает эффект зеркала.

С этими проблемами можно и нужно бороться . Для начала требуется поработать с подсознанием. Оно должно перестать посылать во Вселенную негативные запросы. Вместо них должен идти следующий посыл: “Я способен на открытые истинные отношения. Я хочу, чтобы в моей жизни появилась семья и любовь”. В этом случае Вселенная будет помогать реализовать возникшие желания. Кроме работы с подсознанием следует уделить внимание и сексуальной чакре. Ее необходимо гармонизировать и уравновесить.

Если подавлять сексуальные желания (как на физическом, так и на эмоциональном уровнях), занятия любовью не принесут должного удовольствия. Человек может начать искать себе половых партнеров только для снятия сексуального желания, без чувств и привязанностей. Секс превратится в поспешное совокупление. Могут возникнуть и другие крены. Например, поток эротических фантазий, неспособность испытать удовольствие без просмотра эротических фильмов. Нередко все это сопровождается комплексом вины.

Одно можно сказать точно. Неуравновешенная сексуальная чакра приводит к напряженности и неуверенности. Это может вылиться в показную браваду, в донжуанство. Так что если вы встретили на своем пути человека, составляющего список из очарованных им женщин, знайте: его свадхистана чакра сильно расшатана.

Если чакра дисгармонизирована , человек начинает заниматься самосудом. Каждая совершенная им ошибка подвергается тщательному анализу. Он не спит ночами, вспоминая, как одно из его действий привело к возникновению проблем. В результате его жизнь наполняется разочарованием, стыдом за содеянное. Это могут быть временные чувства. Но порой бывает так, что эти ощущения остаются с человеком на всю жизнь. Самое страшное то, что точно так же он потом начинает относиться и к другим людям, осуждая их и подвергая критике. Одним из главных признаков того, что человек постоянно осуждает себя, является возникновение камней в почках.

Чтобы жизнь стала яркой и насыщенной, чтобы творческое бессознательное пробудилось необходимо открыть чакру Свадхистану. Достижение гармонии происходит постепенно, но доступно прямо здесь и сейчас – позвольте себе насладиться всеми прелестями этой жизни, но только теми, которые благотворно влияют на организм. Радуйтесь каждому прожитому дню и каждой мелочи, действуйте из благих побуждений и радуйтесь самому процессу выполнения работы, а вовсе не результату. Пребывая в настоящем моменте нельзя не заметить творческую красоту мира и не начать радоваться.

Свадхистана и физическое тело.

Вторая чакра влияет на органы таза, почки, лимфотоки. Поэтому дисгармония может проявиться в заболеваниях одной из вышеперечисленных органов либо в нарушениях целых систем. Чаще всего начинаются проблемы кровообращения, спазмы мышц, болезни почек, импотенция.

Почки больше всего зависят от работы чакры. Они выражают такие чувства как стыд, самокритика, разочарование. Сразу отметим, что каждый человек по-своему понимает, что такое “удача” и “неудача”. У каждого из нас свои критерии измерения этих понятий. И зачастую это всего лишь заблуждения, осложняющие нашу жизнь. Что касается критики и самокритики , то здесь опять все зависит только от нас. Если мы не можем пройти мимо другого человека, не покритиковав его (хотя бы мысленно), значит, так мы грызем и себя. Если же человек принимает самого себя полностью, он и к другим будет относиться с пониманием.

Человек, у которого сексуальная чакра работает без сбоя , иначе относится к жизни. Он радуется каждому дню, никого не критикует, видит в жизни увлекательное приключение. Он понимает, что не стоит сильно расстраиваться из-за неприятностей. Любая неприятность – это всего лишь урок, подаренный жизнью для накопления опыта, исправления кармы. Пройдя его, мы получим следующий урок, и так будет всю жизнь.

Но это не значит, что обладатель уравновешенной свадхистана чакры вовсе не испытывает разочарований, не знает, что такое угрызения совести. Нет, он такой же человек, как и все. Просто он понимает, что все в этом мире относительно и иллюзорно. Нет понятий “правильно” и “неправильно” . Каждый поступок, совершенный человеком, нужен для чего-то. Вполне возможно, это один из уроков жизни. А может быть, это наказание за то, что он совершил в прошлой жизни.

Именно свадхистана чакра ответственна за осознание нами себя как мужчин и как женщин. В ней формируются такие вопросы как “Что такое быть мужчиной? Что такое быть женщиной? В чем разница между полами? У кого ответственности больше? Кто сильнее страдает в любви”. От того, насколько развита чакра, зависят те ассоциации, которые возникают у нас при рассматривании человека своего и противоположного пола.

Если человек неправильно понимает свое предназначение в мире , если он не любит себя и свое тело, то он не полюбит и другого человека. Его половые партнеры никогда не услышат от него слов благодарности. Более того, по отношению к ним у человека всегда будет возникать только злость и обида. Как это ни странно, но эти негативные эмоции могут стать причиной половых инфекций, появления зуда, воспалительных процессов.

Если человек формируется в обществе, в котором осуждается секс, у него в зрелом возрасте начнутся проблемы с потенцией (у мужчин) и с менструальным циклом (у женщин). Ему будет хотеться удовлетворить своего полового партнера, подарить ему то наслаждение, которого он ждет. Но при этом его подсознание будет нашептывать, что это неправильно, что заниматься сексом стыдно.

Если уравновесить сексуальную чакру, проблемы исчезнут сами собой.

Секс, алкоголь, табак, шоколад, наркотики – все это свадхистана чакра, и ко всему этому легко привыкнуть. Зависимость от привычки поглощает человека, пойманного в ловушку этой чакры, а мысль о наслаждении отгоняет прочь все другие мысли. Когда вы находитесь в состоянии, обусловленном действием этого центра, вы стремитесь воссоздать наслаждение, испытанное ранее. Это не ведет к исполнению желания, так как отсутствует мгновенность, спонтанность.

Вы обращаетесь из настоящего в прошлое.

Попытка противостоять привычке тоже, как правило, кончается ничем. Чем сильнее вы боретесь, тем сильнее желание. Принять наслаждение, постоянно осознавая его, – вот в чем противоядие. Наслаждаясь, вы теряете голову, перестаете осознавать окружающее. А должны остаться в полном сознании и разуме во время процесса удовлетворения. Это совсем не то, что просто отказаться от приятного опыта.

Отказаться от чего-либо означает потерять часть собственной личности, и тоска по утраченному ощущению вас никогда не оставит, вы просто загоните ее вглубь. Это, конечно, лучше, чем просто отказаться от наслаждения, как будто его никогда не было.

Но сконцентрировавшись на удовольствии , а не на погоне за наслаждением, вы оставите множество соблазнов позади благодаря сознанию того, что сам опыт более не является его предвкушением. Это осознание очевидно рождается из сознательного состояния во время наслаждения. Не до ощущения наслаждения и не после наслаждения, а именно во время.

Чакру можно уравновесить при помощи ношения кристаллов, ароматерапии, цветотерапии. Неплохо в дополнение к этим методам применять медитацию, самовнушение. Благодаря комплексному подходу можно решить даже самые застарелые сексуальные проблемы.

Свадхистана чакра и лимфа.

Сексуальная чакра оказывает немалое влияние на деятельность лимфатической системы . Та, в свою очередь, помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. По лимфотокам жизненно важный белок доставляется к капиллярам. Кроме того, лимфатическая система отвечает за регенерацию плазмы крови. Лифмотоки пронизывают все физическое тело, они представляют собой сеть трубочек разного диаметра. В наиболее важных органах сосредоточены лимфатические центры, распределяющие потоки лимфы. От состояния лимфатической системы зависит иммунитет человека . Как только нежелательный вирус или бактерия попадает в организм, лимфатические центры задерживают ее, не пропуская дальше в кровь.

Наверняка вы помните из школьного курса анатомии, что лимфа является важной транспортной системой организма. Поэтому, если сексуальная чакра, отвечающая за лимфатическую систему, работает идеально, наши органы и ткани вовремя получают все необходимые питательные вещества. Иммунитет укрепляется с каждым днем. В организме не приживаются ни вирусы, ни бактерии. Так что если вы не хотите постоянно простывать, медитируйте, гармонизируйте сексуальную чакру. Помните о том, что от нее зависит ваше физическое здоровье.

Чтобы стимулировать эту чакру , используйте камни красных и оранжевых оттенков: янтарь, красную яшму, коралл, турмалин.

Шаг 3. Представляя восход солнца, сконцентрируйтесь на ощущениях, что солнечный свет начинает исходить из этой точки. Вдыхайте и выдыхайте его этой чакрой. До того момента, пока не почувствуете, что в этой точке у вас зажглось небольшое солнце, наполненное яркой, мужской энергией. Позволяйте потоку Планетарной йоги усиливать её и наращивать, пока вы вдыхаете и выдыхаете этой точкой, которая превращается в сферу. Разумеется, во время дыхания, старайтесь «вдохнуть» и все другие описанные параметры (цвет, размер, свойства), и медленно начинайте ощущать эту точку и те волны, которые она распространяет во вне и в ваше тело. Почувствуйте энергию удовольствия, идущую от этой чакры.

Свадхистана. Упражнение 1 (для женщин)

Шаг 1. Примите спокойную комфортную позу.

Шаг 2. Переместите внимание на точку в теле, проекцией которой будет крестец.

Шаг 3. Представляйте Луну. Лунный свет. И всё, что ему присуще, и всё, что отражается в вас, когда вы видите его, на уровне ощущений. Вдыхайте и выдыхайте его, пока у вас внутри, в этой точке, не появится маленькая луна, максимально наполненная женской энергией. Разумеется, помимо этого, «вдыхайте» и все описанные нами свойства чакры. Почувствуйте энергию удовольствия, которая идёт от чакры. Она будет мягко оранжевого, очень приятного цвета. Если с этим возникнут трудности, тогда просто позвольте прийти удовольствию от дыхания этой чакры.

Практика для раскрытия Свадхистаны.

Эффективное и самое простое средство раскрытия свадхистаны - практика концентрации на области на пару сантиметров ниже пупка с одновременным произношением мантры свадхистаны «ВАМ».

1.Сядьте в любую удобную позу. Не стоит мучить себя позой лотоса, если она вызывает неприятные ощущения или мешает расслабиться. Вы можете просто сидеть на стуле. Допустимо проводить практику и в других позах, как вам нравится. Однако лёжа достигается излишнее расслабление, что снижает концентрацию и вызывает сон. Стоя же, напротив, редкий человек способен расслабиться в достаточной мере.

2.Разместите руки так, чтобы они не висели и не отвлекали на себя внимание. Если для вас это слишком легко, то попробуйте параллельно с концентрацией на свадхистане держать её мудру (Шивалингам мудра)
Помните, ваша основная задача - держать концентрацию, не выполняйте мудру в ущерб ей, иначе это снизит эффективность практики.

3.Дышите животом, глубоко и медленно. Отпустите все ваши проблемы, отбросьте гнетущие мысли. Отдохните так в течении пяти минут.

4.Перенесите всё своё внимание на область тела под пупком.

5.Вдохните, а затем распевно произнесите биджа-мантру (правильное произношение можно послушать на видеомедитации).

6.Ощутите вибрацию в свадхистане, представьте как огромные потоки энергии из пространства устремляются туда.

Работаем в цикле: вдох -> пение мантры “ВАМ” с визуализацией -> выдох. Концентрация всегда на чакре. При произношении звука «М» язык должен быть прижат к нёбу. Стремитесь держать своё внимание под контролем и учитесь держать безмолвие ума. Каждая мысль отнимает ваше внимание и снижает качество концентрации. С развитием ваших навыков, вы станете способны проводить концентрацию даже во время неспешной прогулки.

Используйте визуализацию светящегося оранжевого шара в области низа живота. Это улучшит эффективность упражнений для свадхистаны, однако главным здесь является концентрация. Не отвлекайтесь на это, если у вас слабое воображение.

ШИВАЛИНГАМ МУДРА.

Правую руку сожмите в кулак, а ее большой палец направьте вверх. Поместите правую руку на плотной чаше, со сложенными вместе пальцами, левой руки. Обе руки должны удерживаться на уровне живота, локти должны быть направлены наружу и немного вперед. Правая рука будет как кулак с большим пальцем направленным вверх, опирающаяся на чашу левой рукой.

Медитация “Золотая Чаша”.

Советую вам начинать каждый день с МЕДИТАЦИИ Золотой Чаши. Попытайтесь мысленным взором увидеть ваше сердце в виде золотой чаши. А теперь представьте себе всех тех, кого вы любите, и тех, кто любит вас.

Вообразите, как теплая золотая энергия исходит от всех этих людей и наполняет вашу золотую чашу. Мысленно окиньте взглядом всю ту красоту, которая окружает вас каждый день: закат, смех ребенка, великолепная картина или чудесная музыка.

Представьте себе, как энергия всей этой красоты вливается в вашу чашу . Перейдите на ангельский, духовный уровень сознания, почувствуйте, как Божественная любовь направляется к вам и наполняет вашу золотую чашу. А теперь можете отправляться в мир и общаться с людьми. Уверена, что никогда в жизни вы еще не были столь привлекательны!

Если в вашей жизни присутствуют подобные проблемы и вы самостоятельно не можете с ними справиться, приглашаю вас на , где уже после одной встречи вы проясните причины своих сложностей.

Добрый день!

Вы уже узнали о том, что первая чакра помогает обрести стабильность, силу и уверенность. Сегодня мы поговорим о том, как на основе прочного фундамента обрести радость бытия и научиться наслаждаться жизнью.

В этом нам поможет знакомство с темой «Свадхистана чакра за что отвечает». В статье вы найдете полезную информацию об этом энергетическом центре и о том, на какие сферы жизни он оказывает прямое воздействие и как сказывается на здоровье и общем состоянии человека.

См.также Для начала хотелось бы отметить, что система чакр состоит из семи элементов. Это одна из древнейших и самых простых систем работы с энергией в нашей жизни. Муладхара, или как её ещё называют корневая, является основополагающей.

Существует несколько названий второй чакры. Свадхистана – одно из них, также её называют крестцовой – из-за расположения, оранжевой – из-за основного цвета и сексуальной, что говорит об основной энергии, которой управляет этот центр. Сила этой чакры исходит от уравновешенной и сбалансированной Муладхары. Эти энергии словно дополняют и приумножают друг друга.

Вторая чакра находится в области малого таза. Ей присущи оттенки оранжевого, голубоватого и желтого цветов. Изображается она в виде цветка лотоса с пятью или шестью лепестками, которые раскрываются на пару сантиметров ниже пупка. Из центра в сторону крестца идет стебель, символизирующий связь с остальными чакрами и космической энергией.

Основным символом этого энергетического центра считается вода. Отсюда идет ещё одна название этой чакры – джаламандала, в основе которого слово «джала», что в переводе с санскрита обозначает «вода». Считается, что человек должен быть легким и податливым, наподобие потока воды, который плавно огибает все препятствия на своем пути.

Жизнерадостный оранжевый цвет согревает душу и побуждает к поиску наслаждений материального мира. Считается, что этот цвет способствует сохранению молодости и чувственности. Люди, у которых Свадхистана сбалансирована дольше остаются активными и выглядят гораздо лучше своего возраста.

Общее значение этой чакры кроется в способности к сопереживанию и принятию других людей, выражению уникальности, открытой реализации внутреннего потенциала и т. д.

Гармонизация сексуальной чакры происходит ещё в детстве. Если ребенок растет в любви, уважении и понимании, то в дальнейшем у него не возникает сложностей в этой сфере. В обратном случае появляются дисбаланс и проблемы, которые могут проявиться в любом возрасте.

Свадхистана является центром чистых эмоций (как хороших, так и плохих), творческих способностей и сексуальной энергетики. Эмоциональное состояние, за которое отвечает этот энергетический центр, связано с переживаниями о личных привязанностях, различных потерях, семейных взаимоотношениях, опыте познания, интимной жизни, самоуважении, чувстве одиночества, вины, насилии и беременности.

Сведения о том, за что отвечает чакра Свадхистана весьма обширны. В нашем обществе тема сексуальности для многих является запретной. Это становится причиной многих физиологических, психологических и духовных проблем. Поэтому есть смысл разобраться в этом вопросе подробнее. В любом случае, важность этой энергии очевидна.

Энергетический центр сексуальности отвечает за:

  • проявление любви к противоположному полу
  • интерес к половому союзу
  • духовное, физическое и ментальное наслаждение
  • поиск удовольствий
  • сексуальную привлекательность
  • энергичность и магнетизм
  • позитивное настроение и общительность
  • отношение к деньгам и сексу
  • физический энергообмен
  • творческую самореализацию
  • психологическое состояние

Кроме того, чакра Свадхистана отвечает за физиологическое состояние человека, что проявляется в воздействии на лимфатическую и репродуктивную систему.

Одна из основных функций второго энергетического центра заключена в осознании другого человека. Нормой для нас является проявление уважения и внимательности к чувствам и эмоциям других людей. Это осуществимо только если мы ощущаем себя самодостаточно и независимо.

Эти качества присущи людям, которые росли в любви и у них нет проблем с взаимопониманием. Но те из нас, у которых чакра находится в дисбалансе, скорее всего в детстве испытывали недостаток внимания и заботы, что во взрослой жизни привело к эгоизму и зацикленности на себе. Следствием этого стала неспособность понимания окружающих, неуважение и частые стрессовые ситуации.

От Свадхистаны зависит наше восприятие сексуальности. Именно под воздействие этой чакры происходит осознание принадлежности к определенному полу и в дальнейшем моделируется сексуальное поведение в зависимости от полученного воспитания и норм, принятых обществом, в котором мы живем.

Именно второй энергетический центр отвечает за тягу к авантюризму и познанию. Благодаря этой чакре мы на всю жизнь сохраняем детскую пытливость и стремление к созданию чего-то нового. Свадхистана способствует творчеству и помогает выражать свою индивидуальность.

Сбалансированная чакра помогает развиваться заложенным в нас способностям, активируя внутренние силы, которые проявляются в уверенности в себе и самореализации без оглядки на общественное мнение и пересуды.

Нельзя сказать, что человек с гармонизированной Свадхистаной, идет против всех. Нет, он уважает своих наставников, является полноценной единицей общества, но не позволяет себя сломать и загубить свой талант.

В случае дисбаланса сексуальной чакры человек становится ведомым. Его дух ослаблен, он подвержен страхам и тревогам. Не чувствуя своей ценности в этом мире из-за недостатка любви и сил, человек утрачивает уверенность в завтрашнем дне. Такой сбой часто сопровождают различные заболевания органов малого таза, почек, спазмы мышц и т. д.

Кратко ознакомившись с тем, за что отвечает чакра Свадхистана, я надеюсь вы осознали всю важность этого энергетического центра. Помните, что нельзя подавлять в себе энергию, это чревато негативными последствиями. Поэтому так важно понимать процессы, происходящие в нас, осознавать свою сущность и принимать себя такими какие мы есть.

Если в статье вы нашли полезную для себя информацию, порекомендуйте её и своим друзьям в социальных сетях.

Желаем всем хорошего настроения и душевного равновесия. Всего вам доброго!
Поделись статьей с другом:

Свадхистана (в переводе с санскрита «собственное жилье»), вторая из семи чакр, располагается на 3-4 сантиметра ниже пупка. Прежде всего, ее «работа» отражается на сексуальной сфере и сфере творчества. Кроме того, она отвечает за честность, умение понимать окружающих, уверенность в себе и внутреннюю силу.

В зоне влияния чакры находятся половые органы, желчный пузырь, почки и все жидкости организма. При развитой Свадхистане человек стремится к творчеству, гармоничным отношениям. Он сексуален, общителен, уверен в себе, жизнерадостен, любит танцевать и редко испытывает чувство вины. Женщина с гармонично развитой Свадхистаной обладает особым магнетизмом, пользуется вниманием мужчин и, как правило, счастлива в браке.

Если в «работе» чакры есть сбои, человек неразборчив в еде и партнерах. Ему свойственно демонстративное поведение и эпатаж, его внешний вид чаще всего вызывающий. Но потакая своим желаниям, он, как правило, не чувствует удовлетворения. Другой «сценарий» негармоничной работы чакры - человек замыкается в себе, становится консервативным в еде и одежде, не любит повышенного внимания, не позволяет себе расслабиться и подавляет многие желания. При закрытой чакре человек чувствует неуверенность в себе и часто критикует свою внешность. На людях он носит маску надменности или делает вид, что все происходящее вокруг его не интересует. Предпочитает одеваться неброско: объемные свитера, длинные юбки, минимум ярких деталей в одежде.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Я некрасивая», «Мне это не дано», «Я этого не заслуживаю», «Мне ничего не нужно» - как часто мы произносим эти фразы или хотя бы думаем в таком ключе? Между тем именно эти убеждения постепенно отдаляют нас от гармонии с собой, разрушая Свадхистану-чакру. Страдает чакра и от того, что мы пренебрегаем отдыхом, не занимаемся спортом, испытываем дефицит положительных эмоций и не в полной мере наслаждаемся приятными мгновениями, не замечаем их в жизненной суете. Предлагаем вам несколько способов, которые помогут пробудить Свадхистану- чакру и не допустят ее угасания.

Еда. Меньше мяса - больше растительной пищи в рационе. Особое предпочтение стоит отдавать апельсинам и мандаринам: они практически «живой портрет» Свадхистаны (чакру символизирует оранжевый круг, окруженный 5-6 лепестками лотоса). Также нужно пить больше чистой воды, поскольку ее энергетика созвучна вибрациям чакры.

Одежда. Носите одежду, подчеркивающую талию; юбки, платья, сексуальное нижнее белье - все, что может усилить уверенность в собственной привлекательности. Хорошо, если в гардеробе найдется пара вещей оранжевого цвета или хотя бы аксессуары этого оттенка. Упражнения для раскрытия чакры лучше выполнять в одежде синих и голубых тонов - это цвета воды, а значит, они тоже «понравятся» Свадхистане.

Ароматы. Для раскрытия Свадхистаны хотя бы 2 раза в неделю устраивайте аро- масеаны. Отдайте предпочтение свечам с запахом иланг-иланга (он возвращает безмятежность, оказывает расслабляющее воздействие, успокаивает) и сандала (активизирует сексуальную энергию, приносит радость творчества, развивает фантазию).

Упражнения на каждый день

  • Лягте, согните ноги в коленях, поставьте стопы на пол. Глубоко вдохните. Делая медленный выдох, как можно выше поднимите таз и представляйте, будто выдавливаете дыхание между ног. После этого вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение в течение 5 минут.
  • Сядьте на пол. Примите позу лотоса, ладони сложите перед собой, локти слегка расставьте. Делайте медленные вдохи и выдохи, концентрируя внимание в зоне пупка, где расположена Свадхиста- на. Представляйте ее теплой, оранжевой, пульсирующей. Выполняйте упражнение не менее 10 минут.
  • Лягте на пол, примите удобную позу, но не сгибайте ноги. Положите ладони на пупок. Максимально расслабьтесь и представьте, что ладони нагреваются и начинают излучать желто-оранжевый свет, все ярче и ярче. Этот свет превращается в пульсирующий шар внутри вашего тела. Постарайтесь увидеть, как этот шар растет, и тепло и свет заполняют вас полностью. Ощутите радость покоя и силы. Выполняйте упражнение в течение 5 минут. Через какое-то время вы почувствуете тепло, покалывание, легкое жжение в животе - значит, чакра пробуждается!

Вторая чакра Свадхистана и ее роль в энергетике человека

Из этой статьи вы узнаете:

  • Где находится вторая чакра Свадхистана

  • За что отвечает энергия второй чакры

  • Каков цвет второй чакры, и чему он соответствует

  • Как проявляет себя здоровая вторая чакра

  • Что происходит, когда вторая чакра работает неправильно

  • Как защитить вторую чакру от энергетических вампиров

Первая и вторая чакры взаимосвязаны друг с другом. Муладхара, первая или корневая чакра, помогает человеку бороться за жизнь. Если он сыт и находится в безопасности, ему хочется новых ярких впечатлений. За удовольствия и наслаждения отвечает вторая чакра. В первую очередь, речь идет о вкусной пище и сексе.

Где находится вторая чакра Свадхистана

Вторая чакра называется Свадхистана. Она расположена между лобковой костью и пупком. У второй чакры есть основание — овал, размер которого может варьироваться от 5-7 мм до 10-15 см.

У Свадхистаны есть и другие названия. Сексуальная, половая, оранжевая — это все вторая чакра. Встречается и другое написание с еще одной буковой «х» — Свадхистана.

Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:

За что отвечает энергия второй чакры

  • Желание наслаждений, сексуальность, активная регулярная интимная жизнь. Именно вторая чакра отвечает за либидо и половое влечение, посылает и принимает сексуальные ощущения. Уже в 12-15 лет Свадхистана достигает пика своего развития.

  • За общение и взаимоотношения с противоположным полом. Вторая чакра делает нас обаятельными, общительными, оптимистичными. Она наполняет энергией и делает привлекательными для окружающих людей. Свадхистана также ответственна за деньги.

  • Наполняет силой наше физическое тело. Можно сказать, что именно во второй чакре и образуется наша энергия. Она распространяется по энергетическим каналам и питает все органы и системы.

  • Однако именно вторая чакра чаще всего страдает от различных видов негативных воздействий. Сложности в семейных взаимоотношениях также сильно ударяют по Свадхистане.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира

Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт
(Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

С точки зрения энергии Свадхистана совпадает со стихией Воды. По этой причине вторая чакра хорошо развита у женщин, так как они в первую очередь представляют эту стихию. Природа все предусмотрела. Женщины, будучи источником сексуальной энергии, делятся ею с мужчинами, ведь у мужчин вторая чакра развита не так сильно. И наоборот: мужчины делятся энергией первой чакры, которая отвечает за стабильность, у них преобладает именно она. Поэтому так важно знать, как женщине открыть вторую чакру.

Сексуальная, обаятельная, позитивно настроенная женщина буквально притягивает к себе удачу. Она пользуется популярностью у мужчин, без проблем выстраивает с ними взаимоотношения и создает крепкую семью. Это возможно благодаря естественному распределению энергии: находясь в отношениях, женщина должна на энергетическом уровне подпитывать мужчину, он в свою очередь дарит ей стабильность и поддержку.

Чему соответствует цвет второй чакры

  • Цвет — оранжевый.

  • Звук: «Вам».

  • Нота — РЕ.

  • Стихия — Вода.

  • Количество лепестков — 6.

  • Лепесток — это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре, если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

  • Вкус — вяжущий (аналог — незрелая хурма).

  • Запах — иланг-иланг, ромашка.

  • Кристаллы и минералы — янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал.

  • Перевод с санскрита — «собственное жилье», «вместилище энергии».

  • Основные принципы: созидание, воспроизводство жизни.

  • Внутренний аспект: эмоции, секс.

  • Энергия: созидание.

  • Стихия: Вода.

  • Планета: Юпитер.

  • Возраст: между тремя и восемью годами.

  • Диагностика: ощущения на больших пальцах рук.

  • Ощущение: горячие ладони.

  • Чувство: осязание и вкус.

  • Тело: эфирное тело.

  • Нервное спелетение: крестец.

  • Гормональные железы: яичники, яички, простата и лимфатическая система.

  • Органы: ноги, таз, лимфатическая система, печень, почки, желчный пузырь, половые органы, язык и все жидкости, имеющиеся в организме (кровь, лимфа, слюна, пищеварительный соки, семенная жидкость).

  • Заболевания: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, запоры, сексуальная неуравновешенность и отсутствие либидо, бесплодие, а также подавленность и отсутствие творческого начала.

  • Взаимодействие между людьми: секс, сексуальная внешность партнера может возбуждать в другом партнере творчество.

  • Связанное качество: брахмачарья (воздержание от потворства своим слабостям и умеренность во всем).

Как проявляет себя здоровая вторая чакра

Если вторая чакра находится в балансе:

  • Человек осознает свою индивидуальность, но не становится эгоистом. Он думает не только о своих проблемах, прекрасно находит общий язык и интересуется желаниями других людей.

  • Он не стесняется заводить новые знакомства, в том числе и с противоположным полом. Человек естественно держится не испытывает трудностей в общении.

  • Человек со сбалансированной второй чакрой не станет использовать свою внешность или сексуальность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Его главное желание — выразить свои эмоции и найти баланс во взаимоотношениях с партнером. Огромную роль в жизни играет страсть. Она становится главным стимулом, основой, фундаментом, на котором строится счастье.

  • Люди со здоровой второй чакрой не боятся перемен. Скорее наоборот, они радуются любым новшествам, ведь знают — любое событие в их жизни может стать началом нового прекрасного этапа.

  • Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:

  • Здоровая вторая чакра делает человека любопытным в хорошем смысле слова. Ему нравится изучать что-то новое, и любое событие становится интересным захватывающим приключением.

  • Он знает, чего хочет от жизни, и не позволяет в нее лишний раз вмешиваться. Однако его близкие люди всегда могут рассчитывать на дельный совет и помощь.

  • Сбалансированная вторая чакра позволяет человеку испытывать сильные чувства к близким. Несмотря на независимость и индивидуальность, он осознает себя членом общества и всегда старается помочь, если у него есть такая возможность. Люди с уравновешенной второй чакрой могут стать верными друзьями.

  • Удовольствие — ключевое слово в жизни человека с гармоничной Свадхистаной. Каждое действие доставляет ему истинное наслаждение — секс, работа, спокойный отдых, прогулка.

Что происходит, когда вторая чакра работает неправильно

Причина неправильной работы второй чакры обычно кроется в неприятных ситуациях, возникших или во время ее развития или в период полового созревания. Дисбаланс можно обнаружить по следующим признакам.

  • Человек не чувствует себя сексуально привлекательным.

  • Ищет проблему в себе. Пытается ответить на целый ряд вопросов: почему родился в мужском или женском теле, кто он. Хочет найти гендерные отличия не только в сексуальной, но и в обычной жизни.

  • Человек пытается найти выход из сложившейся ситуации, но у него не получается. Часто он просит помощи у родных или учителей, но и они не могут ответить на все волнующие вопросы. К сожалению, подобная ситуация становится причиной возникновения неправильных представлений о сексе.

  • Появляются проблемы с выражением своих чувств. Возникающие эмоции заставляют человека испытывать стыд. Блокируются любые проявления сексуальной энергии. Таким образом, подавляется чувствительность и снижается самооценка.

  • К сожалению, негативную роль играет и окружение. Консервативное общество часто ставит знак равенства между сексуальностью и грехом. Такая обстановка накладывает отпечаток на человека с неправильно работающей второй чакрой. Проявление сексуальности считается проступком, за который нужно обязательно отвечать. Желая избежать наказания, человек пытается подавить любые проявления сексуальной энергии. Как итог, пропадает не только либидо, но и радость жизни в целом.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Неправильная работа второй чакры часто встречается у сексуальных маньяков и их жертв. Она влечет за собой изнасилования и разнообразные виды отклонений в сексуальном поведении. Человек с неправильно функционирующей второй чакрой часто испытывает чувство вины. Оно в свою очередь препятствует развитию сексуальности и творчеству.

Когда человек не скован ложными представлениями, им нельзя манипулировать и использовать в своих целях. Если появляется чувство вины, человеком можно управлять, как вздумается. Подавленная сексуальная энергия превращает человека в куклу, которой так просто руководить. Мало того, он становится жертвой, причем сексуальной — ведь вторая чакра отвечает именно за эту сферу. Фактически такой человек становится магнитом для своего будущего обидчика.

Эксперты магазина "Ведьмино Счастье" рекомендуют:

Возможна и другая ситуация. Человек с нездоровой второй чакрой ставит во главу угла свое усиленное чувство вины. На уровне подсознания он мечтает о наказании, ведь оно поможет наконец-то забыть о вине. Таким людям нравится страдать. Мысли материальны, поэтому подобный настрой находит воплощение в жизни: в ней появляются люди, которые готовы издеваться над жертвой не только на психологическом, но и на физическом уровне. Именно поэтому нужно в обязательном порядке и максимально срочно прорабатывать возможные причины появления чувства вины. Направьте свою энергию в нужно русло, например, в творчество. Это намного продуктивнее и приятнее. В любом случае необходимо выполнять различные техники для активации и раскрытия второй чакры.

Как открыть вторую чакру

Вторая чакра во многом зависит от состояния и развития чакры Муладхара, которая является фундаментом нашей энергетической системы. Поэтому для открытия второй чакры нужно действовать комплексно: чаще гуляйте, не забывайте про физическую активность, сделайте выбор в пользу здорового образа жизни.

Работать со второй чакрой можно даже во время приема пищи. Единственное, что от вас требуется, — максимально сконцентрировать свое внимание на вкусе. Разумеется, еда должна быть аппетитной и нравится вам. Не торопитесь: кушайте без спешки и тщательно пережевывайте каждый кусок пищи. Постарайтесь в этот момент в полной мере прочувствовать весь спектр возникающих впечатлений. Для открытия второй чакры можно использовать следующие упражнения.

Упражнение 1. Эту практику для работы со второй чакрой стоит проводить в спокойной обстановке, в это время вас не должны отвлекать и беспокоить. Кроме того, такое упражнение можно выполнять и для работы с другими ощущениями. Ваша задача — научиться сосредотачиваться на конкретных чувствах и получать от них наслаждение. Не пытайтесь найти другие удовольствия, это приводит Свадхистану к дисбалансу, получайте радость от того, что есть. Если вы хотите ускорить процесс, выполняйте сразу несколько различных техник и медитаций для развития второй чакры.

Упражнение 2. Такая техника работы со второй чакрой не потребует много сил и времени. Вам хватит пяти минут каждый день.

  • Выполняйте упражнение на протяжении месяца.

  • В первую очередь нужно лечь (например, на пол), согнуть ноги, стопы должны стоять на полу.

  • Глубоко вдохните, а с выдохом поднимите таз максимально высоко, словно вы пытаетесь выдавить дыхание между бедрами.

  • Потом расслабьтесь и примите исходное положение.

Медитация для второй чакры. Исходное положение — поза лотоса. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Попробуйте сделать их одинаковыми по времени. Продолжайте дышать таким образом на протяжении нескольких минут, постепенно граница между вдохом и выдохом исчезнет. В это же время визуализируйте оранжевую чакру, расположенную внизу живота. Такую медитацию для второй чакры нужно выполнять на протяжении десяти минут. Достаточно быстро вы почувствуете признаки второй чакры. Например, холод, жжение, небольшое покалывание. Это говорит о том, что вы справились с поставленной задачей.

Работа со второй чакрой помогает сознанию отражать окружающий мир. Люди со сбалансированной Свадхистаной начинают эффективно использовать свою творческую энергию. Она возвышает их, избавляя от похоти, агрессии, алчности, ревности и других отрицательных качеств.

Как снимается блокировка второй чакры

Что делать, если вторая чакра закрыта? Чувство вины ставит блок на второй чакре. Именно вина оказывает невероятно сильное негативное воздействие на всю энергетическую систему, но особенно это влияние сказывается на второй чакре. Мучаясь чувством вины, люди попадают в ловушку, из которой нельзя спастись. Безысходность становится лейтмотивом жизни человека. Единственный способ выбраться из этого «болота» — не дать чувству вины поглотить, понять, почему оно терзает вас. Проанализируйте сложившуюся ситуацию и попробуйте по-другому взглянуть на нее.

Как защитить вторую чакру от энергетических вампиров

  • Психологическое айкидо.

Способ схож с боевым искусством, в котором один из людей начинает специально поддаваться врагу. Это специальная тактика, которая вводит в заблуждение противника. Метод можно использовать и для энергетической работы. Если человек попадает под влияние энергетического вампира, он намеренно уступает ему. Создав иллюзию победы, он сохраняет свои ресурсы. Таким образом можно предотвратить обмен энергией: это не нравится сопернику и вынуждает его терять собственные силы. Правда, эта техника не проста: чтобы обмануть врага, человек должен обладать своего рода талантом.

  • Высшая защита.

Для того чтобы воспользоваться этим методом, пострадавший в энергетическом плане человек обращается за помощью к эгрегору своей веры. К ним относится духовный опыт, сила молитв, энергия, полученная после совершения ритуалов. Проще говоря, если человек не в силах защитить свои чары от нападок вампира, он обращается к Божественным силам.

Чакры - точки концентрации энергии в теле человека. Их гармоничное состояние - залог хорошего самочувствия, жизненного успеха и впечатляющих магических результатов.

Загляните в "Ведьмино Счастье" за свечами и благовониями, кристаллами и камнями, улучшающими работу чакр. Или посетите сеанс фото ауры, чтобы узнать все о своих чакрах и получить рекомендации от наших специалистов.

Ищете что-то конкретное? Напишите нам на [email protected], или позвоните: 8-800-333-04-69. А еще мы всегда на связи в Facebook, Telegram, VK и WhatsApp.

"Ведьмино Счастье" - магия начинается здесь.

Что такое сакральная чакра и как ее уравновесить?

Чакры - популярное понятие в сообществе йоги и духовников. Чакры - это семь энергетических центров, которые проходят по центральной линии тела. Когда мы уравновешены, наша энергия ци, или жизненной силы, должным образом течет по телу. Когда эти центры блокируются, это может сказаться на нашем эмоциональном и физическом здоровье. Вторая чакра, называемая свадхистана, связана с оранжевым цветом и расположена в нижней части живота и внутренней части таза.«Свадхистана» переводится как «обитель человека», - говорит учитель йоги Стефани Снайдер.

Символ сакральной чакры оранжевый с шестью лепестками, окружающими центр. Круги, соединенные с лепестками лотоса, представляют циклы рождения, смерти и возрождения. Тангенциальные круги также создают форму полумесяца, которая напоминает нам о связи между творчеством и фазами луны. Согласно Сахара Роуз, цвета и символы, связанные с различными энергетическими центрами, отражают вибрацию чакр.Когда древние риши медитировали на энергии чакр, в их мысленном взоре возникали цвета и символы.

Эта чакра связана с чувственностью и творчеством. Основная функция этого энергетического центра - удовольствие и полное наслаждение жизнью. Когда эта чакра сбалансирована и функционирует должным образом, мы можем ожидать, что наши отношения с самими собой и с миром будут гармоничными, приятными и заботливыми.

«Свадхистана чакра связана с элементом воды», - говорит Снайдер.Элемент воды - это поток, гибкость и свобода самовыражения, когда дело касается эмоций и чувственности. Этот энергетический центр, когда он сбалансирован, предлагает прямой доступ к потоку, гибкости и веселью.

Работая с этой чакрой, вы будете обращать внимание на свои отношения как с другими, так и с самим собой. Лично вы обнаружите, что обладаете неограниченной творческой силой; вы узнаете, как развивать здоровое отношение к удовольствиям; и вы получите представление о своих стандартных реакциях и самых глубоких эмоциях и научитесь сидеть с глубиной своих чувств.Вы будете более свободно выражать свои желания, потребности и эмоции с другими. Вы также узнаете, как более умело выражать себя и как начать устанавливать здоровые границы.

Признаки заблокированной энергии Свадхистаны

Заблокированная энергия чакр может проявляться в наших эмоциональных, духовных и даже физических телах. Физические симптомы заблокированных чакр часто возникают в области заблокированного энергетического центра. Когда сакральная чакра не выровнена, вы можете испытать любое из следующего:

Заблокированные чакры также могут сильно повлиять на качество нашего разума и мыслей.Мысленно заблокированная сакральная энергия может проявляться в виде созависимости или ощущения подавленности наших эмоций. Другие признаки того, что ваша сакральная чакра может быть заблокирована:

  • Излишнее увлечение сексуальными фантазиями
  • Отсутствие интереса к сексу все вместе
  • Затруднение в выражении эмоций, потребностей и творческих способностей

Как уравновесить сакральную чакру

Хотя чакры могут блокироваться определенными привычками и дисбалансом в теле, уме и душе, мы можем привести эти энергетические центры в соответствие с правильными инструментами и заботой.Вот несколько способов сбалансировать вашу сакральную чакру для оптимального творчества, удовольствия и эмоционального выражения:

  • Выполняйте позы асан, нацеленные на крестцовую область. Некоторые из этих поз включают в себя счастливого ребенка, богиню и маласану.
  • Используйте камни и кристаллы, чтобы сбалансировать сакральную чакру.
  • Примите успокаивающую ванну с эфирными маслами.
  • Раскройте свою творческую сторону.
  • Практикуйтесь в использовании аффирмаций.

Когда сакральная чакра находится в здоровом положении, вы сможете получать энергию для творчества, движения, продолжения рода, желания, удовольствия и взаимоотношений.Вы сможете свободно выражать свои желания и потребности в отношениях, а удовольствие будет в приоритете. Когда ваше сакральное положение выровнено, вам станет легко задействовать творчество и визуализацию.

См. Также:

Попробуйте эту практику, чтобы настроить свою сакральную чакру

Руководство по чакрам для новичков

Практика настройки сакральной чакры на свадхистхану

Используя открыватели бедер и передние сгибы для работы с этой чакрой, развивайте чувство плавности и легкости в нижней части живота, пояснице, бедрах, крестцовом сплетении и тазе.

Один из способов раскрыть потенциал этой чакры - творческое движение. Не считаете себя творческим человеком? Даже лучше. Угадайте, что каждый по своей природе дико креативен. Так что найдите уединенное место в своем доме, включите веселую музыку и начните двигать своим телом. Просто двигайся - будь глупым, будь задушевным, пусть это разорвется. Творческое движение для вас родно, вам просто нужно напоминать о себе, делая это. И когда вы это сделаете, вы также откроете для себя творческое мышление. Творческое мышление - это то, что дает вам возможность совершать позитивные действия, которые могут изменить вашу жизнь и жизни других людей.И так, чего же ты ждешь?

После приватной танцевальной вечеринки потратьте несколько минут, чтобы почувствовать вибрацию текущей крови и биение своего сердца. Оцените внутренний поток при подготовке к практике асан.

Звезда здесь: Введение в сакральную чакру (Свадхистхану)

Простая поза

Сукхасана

Сядьте поудобнее и определитесь со своим намерением для этой практики. Чтобы смазать колеса, вот несколько тем, относящихся к этой чакре: Раскрытие творческих способностей; плыть по течению; освобождение от застывших мыслей или идеалов; отпустить старые эмоциональные истории; высвобождение горя, страха или ярости, застрявших в клеточной ткани; впустить в свою жизнь счастье и радость; избавление от компульсивного поведения; исцеление любовных отношений; понимание и культивирование здоровых границ; слияние с потоком чего-то большего, чем вы сами.Не стесняйтесь использовать любой из них или выбрать свой собственный. Пока ваше намерение кажется вам верным, оно имеет ценность.

См. Также Поток заземления для первых трех чакр

Поза воина 2

Вирабхадрасана III

Вирабхадрасана II - отличный способ создать немного тепла и начать раскрывать бедра. Встаньте на широкую ногу лицом к длинному краю коврика, расставив ноги примерно на 4 фута. Выверните правую ногу и ступню так, чтобы они указывали на короткий край коврика.Согните правое колено не более чем на 90 градусов. Вытяните руки горизонтально над ногами. Вытягивайте позвоночник от хвоста к макушке, скользя лопатками по ребрам. Когда вы стоите здесь в стойке Воина, смягчите внутренний орган своей кожи и позвольте этому напомнить вам о вашей врожденной восприимчивости. Вы не агрессивны и не пассивны, вы творческое, сильное и красивое существо. Сделайте здесь 5 вдохов и представьте эти вдохи как воду, текущие реки света через все ваше физическое, эмоциональное и ментальное «я».

См. Также Балансирующий поток нижней чакры Клэр Миссингэм

Обратный воин

Випарита Вирабхадрасана

Из Warrior II поднесите левую руку к левому бедру, наклоняясь над задней ногой. Держите передние ребра внутри, застегните молнию на низу живота и растяните правую боковую талию, не сжимая левую. По-настоящему надавите на ступни и поднимитесь из нижней части живота. Позвольте своему творческому «я» открыть эту форму в новом месте, в обширное и свободное выражение вашей текучей творческой силы.Проведите здесь 5 вдохов.

См. Также 5-минутное видео для балансировки чакр

Поза Богини Поток

Поставьте ноги на шею, выверните обе ступни и ноги наружу и согните колени. Колени должны быть над пятками, а не за ними. Сожмите бедренные кости назад и сядьте костями вперед. Заземлите ноги и найдите хороший баланс. А теперь начинайте двигаться любым удобным для вас способом! Вы можете мягко подбрасывать таз вверх и вниз и двигать руками так, как вам нравится.Включите внутренний ритм. Бросьте себе вызов остаться здесь немного дольше и поймите, что на самом деле легче двигаться в этой позе, чем оставаться статичным. Фактически, таз требует движения , и ваша поясница и бедра значительно выиграют от здорового потока энергии в крестцовой области. Чтобы соединиться с водной стихией и свободным творческим самовыражением, переместитесь сюда. Оставайтесь на 5–10 вдохов или столько, сколько сможете, без напряжения. Пройдите через виньясу или прямо в позу собаки лицом вниз (Адхо Мукха Шванасана).

См. Также Девять поз Стефани Снайдер, которые нужны сейчас вашим бедрам

Низкий выпад

Анджанеясана

От собаки лицом вниз (Адхо Мукха Шванасана) шагните правой ногой между руками и осторожно поставьте левое колено на пол. Протяните руки к небу и осторожно посмотрите вверх. Передняя ступня, колено и бедро должны быть направлены в одном направлении. Когда ваш таз приближается к земле, надавите на правую ногу. Это движение вниз поможет вам оторвать низ живота от правого бедра.Изометрически вытяните левое бедро вперед, чтобы приподнять тазовое дно. Оказавшись в позе, поднимитесь из ямки живота, прижмите лопатки к спине и откройте свое сердце. Сделайте здесь большой ДА-момент, вспомните свое намерение, вновь подтвердите его и вдохните глубже. Сделайте здесь 5 вдохов, а затем перейдите на другую сторону.

См. Также Последовательность йоги для балансировки чакр

Поза сидящей богини

От собаки лицом вниз (Адхо Мукха Шванасана) шагните правой ногой между руками и осторожно поставьте левое колено на пол.Повернитесь влево, удерживая правую ногу на месте. Направьте левое колено в сторону задней части коврика и сядьте на левую ногу. Если это недоступно, вы можете сесть на блок и изменить его. Поднесите руки к сердцу в Анджали Мудре (или для большей поддержки держите руки на полу перед собой). Активно разведите ноги в стороны и опустите копчик вниз. Надавите на стопы и почувствуйте, как внутренняя часть позвоночника удлиняется. Сделайте 5 вдохов в этом приспособлении для глубокого открывания бедер. Возьмите виньясу или вернитесь к Собаке, обращенной вниз, и поменяйте сторону.

См. Также Видео: Практика выравнивания чакр

Поза голубя

Вы проделали очень активирующую работу со второй чакрой. Теперь пора выключить его и дать телу возможность высвободить всю возбужденную энергию. Следующие минуты мы проведем в восстановлении. От рук до колен согните левое колено и поднесите его к левому запястью, положив внешнюю голень и бедро на коврик. Вытяните левую ногу прямо за собой. Выровняйте бедра по отношению к переднему краю коврика и положите живот, грудь и голову вниз.Если вы чувствуете дискомфорт в коленях, выйдите из позы. Когда вы начнете расслабляться, сознательно расслабьте живот. Избавьтесь от любого напряжения в животе - позвольте всему этому болтаться. Когда вы глубоко расслабитесь, позвольте глазам и челюсти полностью расслабиться. Сделайте здесь 5–7 медленных глубоких вдохов. Выйдя из позы осторожно, вы можете пройти через виньясу, если хотите, или перейти через Собаку, обращенную вниз, чтобы сменить сторону.

См. Также Позы йоги для системы чакр

Поза связанного угла

Баддха Конасана

Из положения сидя с прямыми ногами (Дандасана) согните колени и сведите ступни вместе, при этом ноги открываются и опускаются к земле.Пятки выстраиваются прямо перед лобковой костью. Начните наклоняться вперед, приближая живот, грудь и голову к земле. Ноги держите активными, сердце вытяните подальше от живота. Вы можете наклоняться вперед на любую величину, пока ваши колени не болят. Закройте глаза и обратите внимание на нижнюю часть живота, поясницу и внутреннюю часть таза. Сделайте здесь 5 глубоких вдохов. С каждым выдохом представляйте, что любой эмоциональный багаж, от которого вы готовы избавиться, смывается вниз через тазовое дно.С каждым вдохом возвращайте это пространство как творческий потенциал для движения вперед. Не торопитесь, чтобы выйти из группы. Вы можете закончить с одной последней виньясой или перейти к следующей позе.

См. Также Практика настройки корневой чакры

Напев для сакральной чакры + медитация

Теперь, когда вы потратили некоторое время на соединение со второй чакрой через асану, дыхание и намерение, пожалуйста, сядьте поудобнее, скрестив ноги. Держа глаза закрытыми, вы начнете повторять биджа-мантру для свадхистана-чакры, которая называется ВАМ.Вы можете повторять его вслух или про себя. Думайте об этой мантре как о коде. По мере того, как вы повторяете, код начинает распаковываться и раскрывать вам священный разум второго энергетического центра чакры. Когда вы повторяете это слово ВАМ, постарайтесь ощутить вибрацию звука, прокатывающуюся по всей области таза. Не стесняйтесь экспериментировать с темпом и громкостью и петь так, чтобы это находило отклик у вас. Посвятите пению не менее 2 минут, если хотите, больше.

Поза трупа (Шавасана)

Когда вы закончите пение, лягте обратно в Шавасану и позвольте вашему телу смягчиться, как будто вы плывете по воде, когда вы погружаетесь в тихий и спокойный отдых.

См. Также: 7 поз для 7 чакр: последовательность исцеления на Новый год

Подробнее: Настройка чакры

О Стефани Снайдер

Стефани Снайдер - преподаватель виньяса-йоги из Сан-Франциско. Она писала, моделировала и создавала DVD для Yoga Journal в дополнение к презентациям в Yoga Journal LIVE! Чтобы узнать больше о ее мудрости чакр в Сан-Диего 24-27 июня, зарегистрируйтесь здесь.

Пробудите свои творческие способности с помощью сакральной чакры, Свадхистана

Вторая чакра, Свадхистана , также известна как творческая и сексуальная чакра.Он расположен над лобковой костью и ниже пупка и охватывает область половых органов и гипогастральное сплетение. Слово свадхистхана можно перевести как «обитель« я »», а элементом второй чакры является вода, что означает сплоченность. Сбалансированная вторая чакра вызывает чувство благополучия, изобилия, удовольствия и радости. Когда эта чакра выходит из равновесия, человек может испытывать эмоциональную нестабильность, страх перемен, сексуальную дисфункцию, депрессию или зависимости.

Вы можете открыть эту чакру творческим выражением и уважением к своему телу. Энергия этой чакры женская, пассивная и лунная.

Творчество: фокус второй чакры

Как люди, наша природа - творить. Это творчество можно выразить как размножение, но энергия второй чакры, безусловно, не ограничивается рождением детей. Когда мы готовим, печем или садим в сад, мы творим. Мы создаем, когда находим новое решение старой проблемы. Каждый раз, когда мы берем сырье, физическое или умственное, и преобразуем его во что-то новое, мы используем нашу творческую энергию.

Проблема с творчеством заключается в том, что нас часто отговаривают от творческих усилий, начиная с образования. Как только мы проходим фазу, когда раскрашивание, рисование или вырезание из бумаги полностью приемлемы, кажется, что мы должны превратиться в менее творческих существ. Чтобы соответствовать, следовать правилам и соответствовать, мы иногда теряем нашу творческую энергию и, следовательно, наши уникальные идеи в процессе. Взрослые привыкают следовать тому, что правильно, последние тенденции или то, что приемлемо для других.Затем, когда нас просят абстрактно изобрести что-то новое, у нас могут возникнуть трудности с этим.

Играйте как ребенок, чтобы пробудить вашу творческую энергию

Мы можем чувствовать себя открытыми и творческими в одних аспектах жизни и застенчивыми в других. Попросите меня написать книгу или эссе, и я с легкостью справлюсь. Но если вы попросите меня нарисовать картину, раскрасить или даже приготовить отличное блюдо без рецепта, которому нужно следовать, я чувствую себя гораздо менее квалифицированным. Но если бы вы сказали мне, что мне нужно было нарисовать красивую картину, потому что от этого зависела моя жизнь, я, скорее всего, оказался бы на высоте.Почему? Потому что я бы пошел на риск, чтобы выполнить свою работу.

Причина того, что мы перестали быть креативными или перестали творчески рисковать, заключается в том, что по пути кто-то сказал нам, что мы плохие или что мы не можем этого сделать. Раскрывая свою вторую энергию чакры, вы должны рисковать и не бояться неудач.

Игра - отличный способ начать этот дебют. Вы когда-нибудь смотрели детские игры? Ребенок потратит несколько часов на постройку башни из лего, замка из песка или изысканного кукольного домика.Затем тот же ребенок в мгновение ока разобьет свой шедевр и начнет с нуля, как если бы это не было большой проблемой.

Начни играть как ребенок. Если у вас не получится изысканная еда, что с того? Если ваше растение в горшке погибнет через неделю, посадите еще одно. И да, если ваш рабочий проект провалился, это не означает, что ваша карьера окончена. Как ребенок в игре, начни сначала. У вас внутри бесконечное количество творческой энергии, поэтому используйте ее.

Найдите баланс в любом месте и в любое время с новым приложением Chopra. Загрузите сейчас для сотен индивидуальных медитаций у вас под рукой.

Как уравновесить свадхистхану

Помимо того, что вы открыты для творчества в повседневной жизни, вы можете уравновесить вторую чакру, поддерживая здоровую сексуальную жизнь и уважая свое тело. Познакомьтесь со своими эмоциями и посмотрите, есть ли какие-то чувства, за которые вы держитесь. Возьмите на себя обязательство справляться с этими эмоциями здоровым образом.

Дыхание через левую ноздрю, называемое Ида Нади, дыхание помогает раскрыть вторую чакру, поскольку она производит лунную энергию.Просто закройте правую ноздрю двумя первыми пальцами правой руки и вдохните и выдохните через левую ноздрю, всего на 8-10 вдохов.

Медитация с акцентом на вторую чакру приносит личный магнетизм, утонченность в поведении, свободу от болезней и долголетие.

Асаны, звуки, цвета и драгоценные камни

Другие способы открыть заблокированную чакру включают использование йоги, мантр, цветов и драгоценных камней.

Асаны йоги, которые помогают раскрыть и выровнять. Свадхистана :

  • Круги таза сидя: Сидя в позе скрещенных ног или полулотоса, руки на коленях, делайте круги своим туловищем.Обойдите в одном направлении 5 или 6 раз, а затем поменяйте направление.
  • Баддха конасана (поза бабочки) со сгибанием вперед: В сидячем положении сведите стопы вместе. Позвольте коленям опуститься в стороны и прижать пятки к тазу. Вытяните туловище и наклонитесь вперед.
  • Бхуджангасана (поза кобры): Лягте на живот, поставив ступни на пол. Положите руки под плечи и медленно поднимите голову, грудь и живот, удерживая военно-морской флот на полу.Обязательно надавите на коврик через лобковую кость.

Звук мантры, соответствующий сакральной чакре, - это звук ВАМ. При повторении ВАМ вибрации откроются и выровняют эту чакру. Цвет второй чакры оранжевый, а драгоценные камни для этой чакры - янтарь, оранжевый кальцит, сердолик или гематит.
Другие чакры:
Муладхара
Манипура
Анахата
Вишуддха

Аджна 9023 Аджна

Свадхистхана или сакральная чакра | Ekhart Yoga

По мере того, как мы путешествуем по телу в этой серии, самое время поговорить о второй чакре - сакральной или свадхистханской чакре.

Вы можете найти эту чакру в нижней части живота (пара пальцев под пупком), но вы можете визуализировать ее в центре, а не в передней части тела. Представьте себе прямую линию от макушки до промежности, проходящую прямо через центр тела. На высоте нижней части живота вы можете визуализировать вторую чакру, исходящую вперед и назад из этого центра в форме конуса.

На санскрите свадхистана часто переводится как жилище в месте своего «я» , и она тесно связана с корневым центром.Однако энергия здесь отличается от энергии корневой чакры.

Компоненты Свадхистаны

Элемент:

Сакральная чакра управляет водной стихией внутри вас, всем, что является текучим. Этот энергетический центр связан с весельем, свободой, творчеством, гибкостью, сексом, удовольствием и деньгами. Некоторые люди говорят, что это вместилище наших эмоций, и, по моему опыту, это определенно верно - для других это сердце.

Физическое тело:

Крестцовая чакра связана с вашими репродуктивными органами, мочевым пузырем, почками, надпочечниками и поясницей.

Emotional Body:

Возможность свободно выражать себя творчески и сексуально, позволяя себе играть и получать удовольствие здоровым образом. Уважать свое тело и заботиться о его потребностях.

Ментальное тело:

Обеспечение свободного потока денег от вас и к вам. Быть гибким в меняющейся обстановке, не цепляться за то, о чем вы думали раньше. Изучите свои границы творчески и сексуально без чувства вины.Способность быть подвижной, игривой и иметь чувство собственного достоинства.

Дисбаланс

Из-за стресса в любом слое тела (физическом, ментальном, эмоциональном и энергетическом) вы можете замедлиться, застояться или полностью перейти в режим овердрайва. Если в молодые годы у вас был очень неприятный сексуальный опыт, который вызвал у вас сильное эмоциональное и / или умственное напряжение, он все еще может влиять на вашу жизнь на каком-то уровне. Иногда сильные эмоции застревают в нашей системе на вибрационном уровне.

Знакомство с вашим телом и его различными слоями, а также изучение чакр может дать вам ценную информацию о том, где у вас дисбаланс и застой.

Контрольный список для второй чакры

  • Чувствуете ли вы свободу в творческом и сексуальном самовыражении? Или есть чувство вины или дискомфорта?
  • Ощущение раскрытия в пояснице и крестцовом отделе или ощущение стеснения и сжатия?
  • Можете ли вы гибко реагировать на меняющиеся ситуации?
  • Вы пьете достаточно воды?
  • Есть ли у вас проблемы с репродуктивной функцией или менструальным циклом?
  • У вас здоровое отношение к деньгам?

Приведение в равновесие сакральной чакры

Работать с чакрами удивительно легко, и есть много вещей, которые вы можете делать на коврике и вне ее.

Вне коврика

Оранжевый цвет этой чакры , поэтому используйте его во время релаксации или медитации. Также попробуйте надеть оранжевое нижнее белье!

Пение мантр или звуковые колебания . ВАМ - это ведическая биджа-мантра. Повторяя ВАМ, как если бы вы повторяли ОМ, но более непрерывно, вы работаете с той же частотой вибрации.

Вы можете повторять или повторять ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО из традиции Кундалини. Это означает: «Я преклоняюсь перед творческой энергией Бесконечного: я преклоняюсь перед Божественным Каналом Мудрости».

Мудра для второй чакры: Шакти Мудра . Положив руки на грудь, сожмите кончики пальцев ребенка вместе и кончики безымянных пальцев. Сожмите большие пальцы рук в ладони, внутрь указательного и среднего пальцев. Затем сожмите костяшки среднего и указательного пальцев вместе, обхватив их вокруг больших пальцев, или держите их раздельно.

Медитируйте на текучести внутри вас , визуализируйте очищающие волны, проходящие по телу.

Главное в течение дня пить воду.

Больше двигайтесь и танцуйте бедрами , найдите какую-нибудь форму творческого самовыражения

Попробуйте что-нибудь новое в спальне или где-нибудь еще в любой сфере вашей жизни! Приправляя вещи и делая что-то новое, вы можете открывать для себя новые способы ведения дел и чувствовать себя уверенно и комфортно. Но постарайтесь не отождествлять себя с ним напрямую и не цепляться за него - позвольте себе тоже отпустить его. Вы обнаружите в себе новизну, спонтанность, которая может справиться с любой ситуацией и не боится меняться и развиваться.

Попробуйте повторить (молча или вслух) мантр , например: Я ИДУ С ПОТОКОМ (или что-нибудь в этом роде, отражающее концепцию, которая вам удобна).

Позы йоги для сакральной чакры

Я считаю, что наиболее эффективный способ сбалансировать ваши энергетические центры - это выполнять целевые позы йоги, такие как:

  • Баддха Конасана (поза бабочки)
  • Упавишта Конасана (Широкоугольный наклон сидя вперед ) или сделайте это в другом варианте с ягодицами, прислоненными к стене, и ногами, приподнятыми к стене.
  • Наклоны таза
  • Лотос Кундалини
  • Суфийское измельчение (сидячие тазовые круги)

Участники Экхарт-йоги:

Подключайтесь к вибрациям этого энергетического центра и пусть ваши творческие и чувственные соки текут.

Погрузитесь в поток - практика второй чакры - 45 минут, вдохновленные Кундалини, все уровни

Подробнее о чакрах

Марлен Смитс Марлен - недогматический учитель йоги и медитации, сочетающий множество разных учения со всего мира, чтобы создать мост между современной городской реальностью и древней мудростью.

Follow

Исцеление чакр: как открыть сакральную чакру

(Сергей Шендеровский / Shutterstock.com)

Чувствуете ли вы себя подавленным, когда свободно выражаете свои эмоции и желания? Вы чувствуете себя сексуально холодным… или наоборот: боретесь с низким либидо? Вы чувствуете себя эмоционально реактивным и окружаете себя драмой? Вы боретесь с компульсивным поведением?

Все эти симптомы указывают на несбалансированную сакральную чакру (свадхистана чакру).При нарушении баланса человек может испытывать эмоциональную нестабильность, сексуальную дисфункцию или зависимости. Выполнение сакрального исцеления с помощью ритуалов, поз и медитации восстанавливает творческое самовыражение, эмоциональную стабильность и чувственное удовольствие.

Что такое чакра?

Индуистская и буддийская философии говорят, что физическое и духовное объединяются в чакрах. У каждого человека есть семь чакр, вращающихся энергетических колес, расположенных вдоль позвоночника. Сакральная чакра, или свадхистана чакра на санскрите, представляет вторую чакру, расположенную в нижней части живота ниже копчика.

Подробнее читайте в Полное руководство по семи чакрам для новичков .

На санскрите свадхистана означает «место обитания« я »», и некоторые также говорят, что оно имеет другое значение «получать удовольствие». Сакральная чакра связана с эмоциональной и сексуальной энергией в теле и нашей способностью изменяться.

В равновесии кто-то излучает тепло и чувствует себя игривым, желанным и свободным для самовыражения. Вне баланса человек чувствует себя стыдным, сексуально дисфункциональным, склонным к зависимостям и компульсивному поведению.Физически несбалансированная сакральная чакра может вызвать репродуктивные проблемы, такие как бесплодие, импотенцию или менструальные проблемы, а также заболевания поясницы, почек или желудка.

Краткий обзор сакральной чакры

Название на санскрите: Свадхистана означает «место обитания себя».
Расположение: Нижняя часть живота ниже копчика (включая нижнюю часть таза, матку и гениталии)
Цвет: Оранжевый
Элемент: Вода
Признаки равновесия: Чувство творчества, игривости, чувственного и сексуального удовольствия
Признаки дисбаланса: Аддиктивное / компульсивное поведение, сексуальная дисфункция, страх перемен, эмоциональная нестабильность.В организме сакральная чакра связана с репродуктивными проблемами (бесплодие, импотенция или менструальные проблемы) и заболеваниями нижней части спины, почек или желудка.

Чакра Свадхистана связана с элементом воды, и, как вода, сакральная энергия контролирует текучесть, универсальность и свободу, будь то сексуальная, эмоциональная или творческая. В равновесии кто-то испытывает изобилие творчества и удовольствия. В состоянии дисбаланса человек чувствует эмоциональную нестабильность, сексуальную дисфункцию и недостаток творческой энергии.

Как открыть сакральную чакру

Сжечь Свадхистана ладаном и эфирными маслами.

Ароматерапия обладает мощными лечебными свойствами, которые могут восстановить чувство чувственности и творчества. Чтобы открыть сакральную чакру, попробуйте сжигать очищающие ароматы, такие как кардамон, эвкалипт, ромашка, мята, пачули, иланг-иланг, роза или мускатный шалфей.

Повторите положительные утверждения о чувственности и творчестве.

Повторяя утверждения, мы устанавливаем намерения, которые разрушают старые привычки и создают новые.Чтобы открыть сакральную чакру, повторяйте утверждения вслух, мысленно или записывая их. Ниже вы можете найти несколько примеров аффирмаций для уравновешивания сакральной чакры:

  • Я заслуживаю удовольствия и удовлетворения своих потребностей.
  • Я чувствую себя в безопасности, чтобы выражать свое сексуальное «я» весело, творчески и здорово.
  • Меня привлекают отношения с любящими, хорошими людьми, которые меня поддержат.
  • Я принимаю перемены и делаю лучшее из своего будущего.
  • С каждым днем ​​я получаю все больше радости и удовлетворения.
  • Я полон вдохновения и творчества.
  • Мое тело энергичное, и мне комфортно в нем.

Практика позы, стабилизирующие сакральную чакру

Позы йоги, называемые асанами, помогают восстановить связь между физическим и духовным. Осознанное дыхание во время выполнения асан снимает напряжение в теле и уме. Такие позы, как связанный угол, приседание, богиня и счастливый ребенок, восстанавливают баланс сакральной чакры.

Восстановить соединение с водой

Сакральная чакра связана с водной стихией и нашей способностью изменяться. Вы можете восстановить связь с этим элементом, проводя время в воде, купаясь, сидя у моря или ручья или принимая расслабляющую ванну. Вацу, форма терапии, при которой человека осторожно удерживают и направляют в воде, также может стать мощным ритуалом для сакрального исцеления.

Подробнее об исцелении чакр: узнайте, как открыть корневую чакру, чакру солнечного сплетения, сердечную чакру, горловую чакру, анджа-чакру и коронную чакру.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Полное руководство по семи чакрам для новичков
Какая ваша направляющая чакра? [QUIZ]
Уравновесите эти семь поз йоги чакр

Свадхистана Чакра | Сакральная чакра

В нашей последней серии статей о чакрах мы узнали о корневой чакре и ее связи с «Я есть». Сегодня мы продвигаемся вверх по позвоночнику к «Я чувствую» с помощью Свадхистаны - сакральной чакры, расположенной всего на несколько дюймов ниже пупка.По мере того, как мы идем по жизни, мы накапливаем переживания, которые чувствуем, перевариваем и даже создаем через сакральную чакру. Как «жилище себя» Свадхистана дает нам возможность найти свою индивидуальность среди наших семей, друзей и культуры, отвечая на переживания чувствами и эмоциями. Эти ответы много говорят нам о нас самих, о наших желаниях и о том, где мы находимся на нашем пути.

Когда сакральная чакра уравновешена, мы можем выражать себя свободно и уверенно.И со своей связью с репродуктивными органами свадхистана также проявляется как здоровая сексуальная жизнь и соответствие сексуальному удовольствию. Другими словами, мы чувствуем себя комфортно с собой и в безопасности в том, кто мы есть, и в окружающем нас изобилии мире. Ах, сладкое пятно! Итак, как мы можем постоянно пользоваться этими преимуществами?

Цвет

Связанный с сакральной чакрой цвет - оранжевый. Этот цвет представляет все идеи, которые вы себе представляете - от него исходит теплое сияние позитива, выражающее успех, свободу, решимость и отличное здоровье.Это действительно идеальный цвет для изображения этой чакры. Если чувство тревоги или отсутствия радости и удовлетворения затемняет сияние Свадхистаны, попробуйте окружить себя оранжевым цветом.

Продукты питания

Конечно, для сакральной чакры лучше всего подходят продукты оранжевого цвета. Морковь, манго, апельсины, ямс и тыква отлично подходят. Кстати о тыкве, вы когда-нибудь пробовали тыквенный суп? На самом деле это проще, чем вы думаете. Просто разрежьте тыквенный пирог пополам, а затем выньте семена.Натрите мякоть оливковым маслом, затем выложите на противень, выстланный слоем. Выпекать 30 минут при 350 ℉. Тем временем обжарьте в кастрюле половину лука, два зубчика чеснока и 1 нарезанную морковь. После размягчения добавьте в кастрюлю обжаренную мякоть тыквы. Добавьте 2 стакана овощного бульона и тушите 20 минут. Измельчите смесь до однородной массы, затем доведите до кипения. Добавьте ½ стакана кокосового молока, корицу, измельченный красный перец, соль и перец по вкусу. Это вкусно, полезно и идеально по сезону.

Мудры

Шакти мудра направляет поток энергии вниз к сакральной чакре, где активирует колесо эмоций, так что они текут свободно. Эта перенаправленная энергия может быть использована для лечения проблем в тазу, а также для облегчения менструальной боли. Если вы ищете еще большей активации в утробе матери, попробуйте удерживать Йони-мудру.

Позы

Триконасана, или поза бокового угла, предлагает шарнир на бедрах, который смазывает суставы вокруг таза, пробуждая органы в этой области.Вы также заметите некоторое облегчение стресса и уменьшение боли, особенно в спине и бедрах. Вы также можете попробовать позу танцора, чтобы укрепить ноги и живот вокруг Свадхистаны.

Мантры

Резонирующий звук Свадхистаны - ВАМ. Когда вы вибрируете в звуке в горле, вы чувствуете, как энергия движется вниз по передней части тела, останавливаясь прямо у сакральной чакры, раскачивая колесо, открывая чакру. Эта чакра утверждает: «Я страстный.«Я ценю и уважаю свое тело». «Эмоции - это язык моей души». и «Я спокоен».

Как вы работаете со своей сакральной чакрой? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Свадхистхана, сакральная чакра - дзен-баг-йога

Сакральная чакра, свадхистана, расположена в нижней части живота. Наша сакральная чакра - это то, что позволяет нам общаться с окружающими и получать от них удовольствие. Во время нашего взаимодействия всплывает множество эмоций.

Говорили ли вам когда-нибудь: «Не сердись.Не грусти », или ты сам произносил эти слова? В такие моменты важно помнить, что все мы имеем право чувствовать.

Пусть это наступит ... у всех нас есть право чувствовать, право иметь собственные эмоции.

И хотя некоторые действия могут быть неприемлемыми, ВСЕ ЭМОЦИИ допустимы. Это потому, что мы не можем знать, каково это пережить ситуацию точно так же, как кто-то другой, потому что мы не тот человек. Независимо от того, насколько похожи наши обстоятельства, мы все по-разному переживаем и обрабатываем вещи, и впоследствии можем иметь разные эмоциональные реакции.

Когда нам дают свободу чувствовать, мы можем начать выяснять, как управлять своими чувствами. Так много радости можно получить в жизни благодаря нашим отношениям как с самими собой, так и с другими. По мере роста наших чувств мы можем развивать здоровые отношения, границы и близость, что позволяет нам преодолевать социальные привязанности.

Обратите внимание на эмоции, которые вы испытываете. Просто обратите внимание, без осуждения. Обратите внимание на эмоции, которые выражают ваши дети. Улыбайтесь, плачьте, смейтесь про себя перед яркостью и страстью их эмоций.Вспомните, каково было испытывать эти эмоции в детстве и какое удовольствие приносило их полное выражение.

И помните, все эмоции действительны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *