Рубрика

Очень сухие пятки и трещины что делать – возможные причины и эффективные способы лечения

Содержание

Сухость и трещины на пятках

Трещины на пятках — частое явление у женщин, особенно в летнее время года. Эта проблема делает пяточки некрасивыми и рыхлыми, это особенно заметно летом, когда наступает пора носить открытые босоножки. Со временем трещины могут только углубляться, создавая сильный дискомфорт, также в них может попасть инфекция.

В любом случае, терпеть сухость и трещины на пятках не стоит, необходимо начать лечение как можно раньше. Так на начальной стадии заболевание вылечить проще всего, достаточно лишь исключить негативные факторы, спровоцировавшие сухость кожи и увлажнить ее кремом. Запущенные же случаи могут потребовать серьезного медикаментозного лечения.

Причины

Сухость и трещины на пятках

Существует целый ряд причин, которые могут спровоцировать появление сухости, шелушения и даже трещин на пятках:

  • Плохо подобранная обувь, которая не дышит и сдавливает ноги;
  • Недостаток витаминов;
  • Несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима;
  • Лишний вес, ожирение;
  • Гормональный сбой;
  • Кожные заболевания;
  • Пересыхание кожи в летнее время.

Очень часто причиной различных проблем с ногами становится не правильно подобранная обувь. По этой причине могут появиться не только трещины на пятках, но даже серьезные повреждения костей и суставов, поэтому выбирать обувь нужно правильно. Туфли должны быть изготовлены из натуральных материалов, нигде не сдавливать ногу и не натирать.

Выбирая новую пару, необходимо обязательно пройтись несколько метров и понять, хорошо ли сели эти туфли.Даже если обувь очень красивая, не стоит ее покупать в надежде, что она разносится. Этого скорее всего не произойдет и придется мучиться при ношении неудобной пары.

Спровоцировать появление трещин на коже может и неправильный образ жизни, изобилие вредной пищей, богатой красителями и консервантами и отсутствие достаточного количества витаминов E, F, A наверняка приведет к шелушению кожи, и не только на пятках. Поэтому питание должно быть полезным и сбалансированным, с достаточным количеством овощей, мяса и фруктов в рационе.

Причиной трещин на пятках может стать и лишний вес, так как ступни не рассчитаны на десятки килограмм лишней тяжести, которую им приходится носить. Если постоянно возникают трещины на пятках при лишнем весе, пациенту рекомендуется похудеть, начав питаться правильно и занимаясь спортом.

Кожные заболевания, например псориаз или болезни эндокринного характера могут спровоцировать появления трещин и шелушения на пятках. В таком случае стоит обязательно посетить специалиста, чтобы избежать различных осложнений, связанных с причиной возникновения трещин на пятках.

Важно отметить, что при грибке стопы трещины на пятках не появляются, обычно болезнь сопровождается шелушение и зудом. В некоторых случаях грибок стопы может возникать параллельно с трещинами. При любом проявлении грибка стопы необходимо пройти лечение медикаментозными препаратами по назначению врача.

Лечение

На начальных стадиях заболевания избавиться от проблемы проще всего, необходимо убрать причины его появления и обильно увлажнять кожу, тогда шелушение и сухость быстро пройдут.

Алгоритм лечения сухости и шелушения:

Сухость на пятке

  • Для начала нужно проверить, не вредит ли ногам обувь. Пара должна быть подобрана по размеру, а изготовлена из натуральных тканей и кожи. Обувь из кожзама негативно сказывается на коже стоп, так как в ней пятки не дышат. В летнее время лучше всего отказаться от обуви с открытыми пятками, так как кожа, склонная к появлению трещин, легко травмируется и обветривается.
  • Чтобы облегчить состояния, размягчить кожу на пятках и снизить риск появления трещин, кожу нужно хорошо увлажнять. Для этого подойдут народные средства, маски и компрессы, а также любые увлажняющие и питающие крема, которые продаются в магазине. Очень эффективен при борьбе с трещинами ланолин — это крем на основе овечьего жира, натуральное и очень полезное для кожи средство.
  • Кожа на пятках может пересыхать из-за использования обычного мыла, оно очень сильно сушит кожу и может провоцировать ее шелушение. Поэтому, людям склонным к такой проблеме, лучше отказаться от использования мыла, вместо него мыть ступни необходимо увлажняющим крем-гелем.
  • Не стоит злоупотреблять пиллингами и каждый день тереть пятки пилками и пемзой, так как чрезмерный уход не позволяет коже восстанавливать и своевременно заживлять микро травмы, как следствие могут появляться трещины и шелушение кожи.
  • Также при появлении шелушения на пятках, необходимо откорректировать питание, часто сухость кожи бывает связана с недостатком необходимых витаминов, кроме того кожа может просто-напросто пересыхать, если человек употребляет малое количество воды. Чтобы этого не случалось, нужно ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа между приемами пищи.
  • Если пятки шелушатся и появляется зуд между пальцев, это может быть проявлением грибка стопы, в таком случае необходимо обратиться к врачу дерматологу, пройти обследование и пролечиться. Грибок стопы — это заразное заболевание, которое не только причиняет неудобства самому пациенту, но может легко передаться окружающим его людям. Поэтому при появлении признаков этого заболевания, нужно срочно начать лечение.
  • Лишний вес нередко является причиной шелушения пяток и последующего появления трещин на них, поэтому на начальной стадии заболевания пациентам рекомендуется задуматься о снижении веса. Лучший способ для этого — начать заняться спортом и питаться правильно.

Трещины

Глубокие трещины на пятках

Глубокие трещины обычно не только являются косметической проблемой, но и причиняют боль, поэтому их лечение откладывать не стоит. Лучше всего посетить врача, чтобы тот назначил адекватную терапию, особенно, если пациент уже использовал народные методы и они не подошли. Также не стоит экспериментировать, если трещины на пятках сопровождаются сильной болью, постоянно кровоточат или появилось нагноение, такое состояние может вызывать серьезные осложнения и должно лечиться медикаментозно.

В домашних условиях можно остановить разрушение трещин, если заклеить или специальным аптечным клеем. Он не дает разрывам увеличиваться в размерах и оказывает бактерицидное действие на рану. Перед применением необходимо хорошо вымыть ступню и насухо вытереть, затем заполнить медицинским клеем трещины и посидеть с поднятыми ногами, чтобы клей высох.

Через несколько дней можно делать лечебные ванночки, например с содой, распаривая ступню и аккуратно счищая пемзой клей. Делать это нужно ежедневно и очень аккуратно, нельзя снимать клей за одну процедуру, это приведет к образованию раны.

Народные средства

Сухость и трещины на пятках можно вылечить при помощи народных средств, особенно на начальной стадии. Крема и компрессы по народным рецептам помогут увлажнить кожу и залечить болезненные ранки.

Компрессы

Компресс для лечения трещин на пятках

  • С растительным маслом. Для этого компресса можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Необходимо пропить маслом ткань или носки и надеть на ноги, сверху обмотать кожу пищевой пленкой и оставить компресс на несколько часов. После применения кожу промыть теплой водой с мылом.
  • Глицерин и уксус. Необходимо купить глицерин в аптеке и долить пузырек 9% уксусом. Полученным раствором пропитать два ватных диска, приложить к пяткам и сверху надеть носочки. Повторять процедуру неделю, в конце курса шелушение на пятках пройдет.
  • Медовая лепешка. Это очень простое и доступное средство, которое помогает вылечить трещины на пятках. Необходимо замесить тесто из 2 ст.л. меда и 3 ст.л. муки. Должно получиться достаточно тугое тесто, для этого можно добавить немного больше муки на глаз. Перед применением нужно распарить ноги в лечебной ванночке, тесто разделить на две части и приложить к пяткам, сверху надеть обмотать пищевой пленкой и надеть носочки. Оставить лепешки нужно на ночь, повторять процедуру каждый день в течение одной недели.
  • Картофель. Компрессы из сырой картошки и спирта помогают избавиться от трещин и сухости на пятках. Нужно натереть две крупные картофелины на терки и добавить в пюре столовую ложку спирта или водки, разделить смесь на 2 части и разложить по пакетам. Пятки распарить и поместить в пакеты так, чтобы они окунулись в картофельную смесь, сидеть с ними не менее 3 часов, после ноги помыть в теплой воде.

Мази

  •  Мазь из трав и жира. Для приготовления необходимо подготовить 3 ст.л. цветков календулы (или 10 цветков), 3 большие ветки сирени с цветами и листьями, 2 крупных листа алоэ, 2 ст.л. лапчатки и 200 грамм куриного жира. Жир нагреть до 70 градусов и залить им измельченные толкушкой растения, накрыть крышкой и оставить остывать, затем поставить в холодильник на двое суток. Перед использованием мазь нужно нагреть и процедить, применять на ночь, втирая в больные пятки в течение недели.
  • Мазь из пчелиного воска. Этот рецепт очень эффективен при глубоких трещинах, необходимо смешать в равных количествах пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту, а полученную мазь наносить каждый день перед сном до заживления трещин. Для большей эффективность перед применением ноги нужно распарить в лечебной ванночке.
  • Мазь из яичного желтка. Нужно смешать один желток со столовой ложкой оливкового масла и чайной ложкой уксуса, полученную смесь наносить дважды в день, утром и вечером и надевать носочки.
  • Мазь с глицерином. Сухие пятки и трещины может вылечить натуральная мазь с глицерином, для ее приготовления нужно пол стакана оливкового масла нагреть до теплого состояния, добавить в него 20 грамм пчелиного воска, чайную ложку облепихового масла и столько же глицерина и хорошо перемешать. Мазь нужно наносить перед сном, для этого хорошо распарить ноги, нанести средство, надеть носки, а утром смыть теплой водой.

Ванночки

  • С травами. Необходимо приготовить отвар из лечебных трав, например ромашки, календулы, шалфея и коры дуба. Можно использовать их по отдельности или смешать в равных пропорциях и залить кипятком. Настой перед применением процедить и вылить в тазик с теплой водой, поместить туда ноги на 15 минут. После ванночки нужно использовать мазь или компресс.

    Ванночки для ног

  • Мыльная. Для приготовления такой ванночки в тазике с водой растворяют столовую ложку соды и столько же натурального мыла.
  • Контрастные ванночки очень полезны при лечении шелушения на пятках. Для этой процедуры нужно подготовить 2 ванночки с водой, одну горячую, другую холодную. Ступни необходимо погружать на 10-15 секунд в холодную ванночку и на 2 минуты в горячую. Общая длительно процедуры составляет примерно 10 минут.
  • С крапивой. Такая ванночка очень эффективна при трещинах, нужно измельчить 2 ст.л. крапивы и залить литром кипятка. Когда отвар остынет, него нужно процедить и вылить в тазик с горячей водой. В воду опустить ступни и держать 15-20 минут.

При применении народных средств необходимо обратить внимание на свои ощущения, если появляется сильное жжение, средство необходимо смыть водой. Если возникло раздражение, то применять средство больше не рекомендуется, если покраснения или сыпь не проходят в течение нескольких дней, нужно обратиться к врачу.

Если после недельного курса лечения ванночками и мазями или компрессами не наступило улучшения, а наоборот трещины стали более болезненными и загноились, необходимо срочно посетить врача. При приготовлении народных рецептов все травы нужно хорошо промывать и использовать на чистые ступни, иначе возможно заражение.

Профилактика

Многих интересует, что делать, чтобы трещины на пятках не появлялись. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни, питание должно быть сбалансированным, необходимо соблюдать режим дня, давать ногам отдых и не перетруждать их.

Женщинам, которые носят туфли на высоких каблуках, нужно обязательно переобувать в течение дня в удобный тапочки на плоской подошве. А зимой нужно обязательно брать на работу вторую обувь, не стоит весь день сидеть в помещении в меховых сапогах. Важно отметить, что обувь должна быть удобной и правильно подобранной.

Дата обновления: 14.11.2017, дата следующего обновления: 14.11.2020

nogi.guru

причина и лечение, в домашних условиях, что делать

Сухая кожа на пятках — неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.

Причины сухости пяток

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

  • Неверный выбор обуви. Такой вариант — самый распространенный, касающийся главным образом представительниц женского пола. При подборе обуви они руководствуются не удобством, а красотой модели, частенько нося туфельки, в которых тесновато, только для того, чтобы ножка казалась меньше. А ведь если обувь не по ноге, нагрузка на все части стопы вырастает в несколько раз. Большое значение имеет и качество материала. Если он ненатуральный, кожа почти не дышит. Она становится плотнее и образовываются натоптыши. Пятки грубеют, а если ничего не предпринимать, они начинают трескаться и болеть.
  • Отсутствие регулярного ухода за ногами. Затрачивая много средств и времени на приведение в порядок лица, рук и тела, многие и не вспоминают о ногах. В лучшем случае все ограничивается педикюром, хотя кожа стоп и особенно пяток требует ежедневного внимания и заботы. Ее тоже нужно увлажнять, очищать и защищать.
  • Нехватка витаминов. Если организм не получает своей нормы полезных веществ, это сказывается и на пяточках. Они могут потрескаться при отсутствии витаминов групп А, В, С и Е, поэтому забывать про них нельзя.
  • Наличие болезней. Существует целый ряд заболеваний, которые влияют на состояние кожи ног. Среди них грибковые инфекции, экземы, дерматиты, диабет, проблемы со щитовидной железой. Сухость ступней и пяток может быть вызвана беременностью, гормональным сбоем или менопаузой. Особенно осторожны должны быть страдающие сахарным диабетом. При неправильном уходе они могут потерять стопу или ее часть.

Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.

Этапы ухода за кожей стоп

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

  1. Очищение. С него все начинается. Бесполезно наносить различные косметические средства на грязную кожу, это не даст нужного эффекта. Надо как минимум вымыть ее с мылом, а можно сделать специальную ванночку. Один раз в неделю рекомендуется очистка при помощи скраба. Чтобы убрать старую кожу, лучше использовать пемзу или щетку;
  2. Увлажнение. На этом этапе в ход идут всевозможные увлажняющие кремы, которые широко представлены в магазинах. При необходимости их легко заменить любым растительным маслом или витаминами, А и Е в жидкой форме;
  3. Питание. Для этих целей тоже прекрасно подойдут уже готовые магазинные средства, а можно воспользоваться и проверенными народными рецептами.

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Средства и инструменты для ухода за пятками

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

  • крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
  • мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
  • мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

  • солевая ванночка для распаривания. Для нее нужно развести в теплой воде 50 г соли, опустить туда стопы на 15 минут и избавиться от грубой кожи при помощи пемзы. В запущенных случаях можно делать процедуру каждый вечер, а затем хватит и одного раза в неделю;
  • всевозможные компрессы. Делаются на ночь. Для них на кожу пяток наносится какое-то вещество, стопа обматывается пищевой пленкой, а сверху надеваются носки из хлопка. Утром остатки компресса смываются теплой водой и при необходимости наносится питательный крем. Для этих целей можно использовать оливковое масло или смесь из измельченной луковицы со столовой ложкой молока;
  • рисовый скраб. Поможет лучше очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке крупно перемолотого риса, миндального масла, яблочного уксуса и меда и хорошо перемешать. Смесью обрабатывается предварительно распаренная кожа, после чего она смывается и наносится питательный крем;
  • яичная маска. Готовится из яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки сока лимона. После нанесения маски на кожу пяток надо подождать ее полного высыхания и образования корочки. Затем смесь смывается и кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается.

При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Профилактические меры

Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:

  • Покупать и носить только качественную обувь соответствующего размера. Носки желательно выбирать только из натуральных материалов;
  • Регулярно ухаживать за ногами. Ежедневно мыть их, раз в неделю обрабатывать пемзой и скрабом, иногда делать маски и ванночки, вечером наносить питательный и увлажняющий крем;
  • Включить в рацион витамины и продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами и полезными микроэлементами.

Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.

maska.guru

причины, методы лечения и профилактики

Сухие пятки и трещины выглядят отталкивающе. Кроме того, значительные повреждения вызывают болезненность и дискомфорт при ходьбе. Если выпустить ситуацию из-под контроля, возможно развитие нагноительного процесса. Лечить сухую кожу и трещины нужно начинать без промедления, как только будет проблема обнаружена.

Причины сухой кожи и трещин

Растрескивание кожи и ее сухость вызываются следующими причинами:

  1. Неудобная тесная обувь. Кожа начинает огрубевать и покрываться трещинами из-за обуви с узкими носками, частого ношения обуви на каблуке. Еще одна причина растрескивания — выбор моделей, изготовленных из синтетических материалов.
  2. Недостаток в организме витаминов A, D, E и группы B.
  3. Заболевания кожи, в частности дерматит, и грибковые инфекции.
  4. Лишний вес. При ожирении на пятки давит слишком большой вес, что в сочетании с сухой кожей приводит к появлению трещин.
  5. Сахарный диабет.
  6. Особенности гормональной системы в период беременности и климакса.
  7. Нарушение гигиенических правил.
  8. Частые контакты с хлорированной водой.
  9. Ходьба босиком по горячему песку.
  10. Расстройства нервной и пищеварительной системы.

к содержанию ↑

Лечебные ванночки

Один из способов борьбы с растрескиванием кожи на пятках — прием ванночек с целебными компонентами. Для их приготовления используют народные средства натурального происхождения.

Ванночка из морской соли

В морской соли большое количество полезных элементов, в том числе железо, кремний и бром. При помощи ванночки отслаиваются ороговевшие участки кожи, снимается усталость в нижних конечностях, устраняется неприятный запах.

Для приготовления ванночки понадобится 2 столовые ложки соли на 5 литров воды. Процедура длится 10 – 15 минут. После приема ванночки ноги обрабатывают увлажняющим кремом.

Обратите внимание! Не следует злоупотреблять приемом солевых ванночек. Если процедура растянута на 20 минут и более, существует риск разъедания кожи солью.

к содержанию ↑

Ванночка из красного вина

Компоненты, входящие в красное вино, смягчают сухую кожу. Для приготовления ванночки бокал красного вина добавляют в емкость с водой. Ванночку принимают в течение 20 минут, после чего смазывают пятки увлажняющим кремом. Регулярность приема ванночек — 1 раз в неделю.

Яблочный уксус

Для приготовления ванночки добавить в емкость с водой 30 граммов уксуса. Процедура длится 15 минут. После этого ополоснуть ноги в теплой воде, насухо вытереть их и обработать кремом.

Ванночки из лекарственных трав

Для приготовления ванночек используют такие травы, как аптечная ромашка, календула, лаванда, мелисса, мята, полынь. Травы заливают кипятком и дают составу настояться в течение получаса. Время приема ванночки — 20 минут. После окончания процедуры ноги вытирают насухо, а затем наносят на кожу увлажняющий крем.

к содержанию ↑

Мыло и пищевая сода

В емкость с подогретой водой добавить примерно 15 граммов пищевой соды и такое же количество наструганного хозяйственного мыла. Ванночку принимают на протяжении 15 минут, после чего обмывают пятки и увлажняют их кремом.

Компрессы

Компрессы помогают в борьбе с сухостью кожи на ногах.

Компресс из перекиси водорода

Для приготовления компресса понадобится 1 часть перекиси водорода на 5 частей подогретой воды. Обмакнуть марлю в жидкости и приложить ее к пятке на пару часов. После процедуры обработать пятки кремом.

Компресс из оливкового масла

Натереть пятки оливковым маслом. После этого можно надевать носки из хлопчатобумажной ткани. Процедуру проводят на ночь. С утра ноги прополаскивают в подогретой воде и наносят на уже сухую кожу увлажняющий крем.

к содержанию ↑

Овес и льняное масло

Сварить овсяные хлопья, добавив в них пару столовых ложек льняного масла. Полученный состав поместить в полиэтиленовые пакеты и надеть их на нижние конечности. Сверху надеть теплые носки. Компресс рассчитан на 2 часа. Процедура завершается увлажнением ног с помощью крема.

Компресс из меда и капусты

Перед прикладыванием капустно-медового компресса рекомендуется размягчить кожу в ванночке, затем обмазать пятку медом, а сверху наложить капустный лист, закрепить полиэтиленовой пленкой. С утра компресс снять, обмыть ноги и увлажнить кожу кремом.

Столовый уксус

Для лечения сухой кожи используют компрессы из столового уксуса. Половину чайной ложки уксуса смешать с 2 стаканами воды. Обмакнуть хлопчатобумажную ткань в растворе и обернуть пятку. Спустя 15 минут удалить ткань и очистить пятку пемзой.

Другие средства борьбы с трещинами

В лечении сухой кожи применяют не только ванночки и компрессы, но и практикуют другие способы обработки пяток.

Парафин

Воскоподобный состав хорошо справляется с преодолением сухости пяток, размягчая кожу. Парафин подогревают, добавляют растительное масло (лучше всего кокосовое). Масло усиливает эффект от применения парафина. Процедура рассчитана на 6 – 8 часов. Сеансы повторяют в течение 2 недель.

к содержанию ↑

Кокосовое масло

Кокос обладает смягчающим, дезинфицирующим, противогрибковым эффектом. Масло кокоса применяют после распаривания пяток в горячей воде.

Аспирин

Для приготовления лекарственного состава смешивают 10 таблеток аспирина с 200 граммами водки и 3 – 4 каплями йода. Смесь втирают в пятки. Продолжительность процедуры — 20 минут, после чего пятки следует промыть в подогретой воде. Повторять сеансы в течение 7 – 10 дней. Состав рекомендуется хранить в холодильнике.

Питательные и смягчающие крема

Для лечения сухости кожи и трещин применяют следующие крема, приобрести которые можно в аптеке:

  1. Крем «Балет». В составе набор экстрактов из дуба, конского каштана и полыни. Крем делает кожу мягче, обладает заживляющим эффектом, улучшает местное кровообращение.
  2. Крем «Мгновенный эффект». Состав содержит витамины (A, E, D), вытяжки из эвкалипта, шалфея и зверобоя, бальзам Шостаковского. Крем снимает воспалительный процесс, уменьшает шелушение кожных покровов и улучшает их питание.
  3. Крем «Белита». В составе крема экстракты чистотела и календулы, витамины B, масла. Состав обладает заживляющим эффектом, уменьшает сухость кожи.
  4. Крем «Морской волк». Препарат предназначен для преодоления сухости кожи. В основе природные компоненты, в том числе морские водоросли, вытяжки из растений, минералы и муравьиный спирт. Крем хорошо заживляет кожные микротравмы, снимая воспалительный процесс.
  5. Крем «Бепантен». Основная задача этого препарата — стимуляция регенерации кожи. «Бепантен» обладает увлажняющими и заживляющими свойствами.
  6. Крем для ног «Скорая помощь». Характеризуется высокой регенеративной и бактерицидной активностью.
  7. Гель «911 Заживин» отличается смягчающим, питательным и дезодорирующим действием. Включает такие компоненты, как масло чайного дерева, экстракт шалфея и витамин F.

До нанесения крема рекомендуется вымыть ноги, а еще лучше — распарить кожу в ванночке. Крем наносят только на сухую кожу, поэтому после ванночки ноги тщательно вытирают, в том числе и между пальцами.

Несколько полезных советов:

  1. Нельзя использовать крем, если на кожных покровах есть открытые раны.
  2. После использования крема следует обязательно помыть руки, чтобы не допустить попадания активных веществ в глаза и на слизистые оболочки.
  3. Перед применением крема для лечения ребенка (до 12-летнего возраста) необходимо проконсультироваться с дерматологом.
  4. Больные сахарным диабетом вначале консультируются с врачом, так как им подходят далеко не все препараты.
к содержанию ↑

Механические способы лечения

Оздоровление механическим способом подразумевает удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Избавиться от растрескавшейся кожи можно с помощью пилинга. Слишком часто пилинг делать не следует, чтобы не повредить нежные участки под ороговевшими структурами. Рекомендуемая частота повторения процедур — 1 раз в неделю или реже. После пилинга кожу обрабатывают кремами (например, «Геволем»).

Еще один способ механической очистки — использование пемзы, которая представляет собой легкий и пористый камень. С помощью пемзы без труда удаляют омертвевшие кожные участки.

Для удаления ороговевшей кожи используют и педикюрную терку. С помощью этого приспособления обрабатывают всю стопу, попутно смачивая кожу влажной губкой.

Используют для обработки сухой кожи электронные пилки. В качестве примера электронного инструмента можно привести пилку Scholl. Следует заметить, что такие устройства подходят только для гигиенических процедур, не помогая в запущенных ситуациях.

к содержанию ↑

Скрабы

В борьбе с сухостью пяток помогают скрабы, которые хорошо справляются с удалением ороговевших участков кожи. Особенность данного метода в наличии в скрабе абразивного вещества (например, соль или кофе), которое при втирании способствует отхождению ороговевших участков кожи. Скрабы подпадают под определение механических средств для удаления омертвевших кожных структур.

Перед сеансом стопы распаривают, а после — обрабатывают пемзой. Скрабы можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.

Ниже приведены популярные рецепты скрабов для сухой кожи на пятках:

СоставРецептура
Сахар, масло кокоса, чай, лимонный сокВ 200-граммовую чашку чая добавить пару чайных ложек сахара, столько же кокосового масла и сок из ½ лимона. Перемешать состав, чтобы добиться полной однородности. Втирать скраб на протяжении 2 минут в кожу пяток. После этого смыть состав подогретой водой без мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, оливковое маслоДобавить в емкость 2 столовые ложки молотого риса, по 2 чайные ложки оливкового масла, яблочного уксуса и меда. Перемешать состав до кашеобразного состояния. Нанести скраб на пятки. Через несколько минут смыть скраб подогретой водой и обработать кожу увлажняющим кремом. Повторять процедуру 2 – 3 раза в неделю.
Кофе, морская соль, оливковое маслоСмешать по чайной ложке морской соли и кофе с 2 чайными ложками оливкового масла. Полученный состав втереть в хорошо распаренную кожу. Смыть скраб через несколько минут и увлажнить пятки кремом.
Редька, рисовая мука, оливковое масло, жирный крем для ногСмешать по чайной ложке крема, рисовой муки, столовую ложку оливкового масла и перетертую редьку. Нанести скраб на проблемный участок кожи.
Сахар, пищевая сода, мед, оливковое масло.Добавить в емкость с 200-граммами сахара по 2 чайные ложки соды, меда и оливкового масла. Втирать полученный состав в кожу массирующими движениями.
Коричневый сахар, овсяные хлопья, сок лимона, мед, оливковое маслоДля приготовления скраба взять 2 столовые ложки перемолотых хлопьев, по 3 столовые ложки коричневого сахара и сока алоэ, по столовой ложке масла и меда. Втереть скраб и подождать несколько минут, после чего обмыть ноги в подогретой воде.
к содержанию ↑

Уход за кожей в салоне

В условиях салона оказывают профессиональную гигиеническую помощь по устранению омертвевших участков кожи — аппаратный педикюр. В процедурах задействована современная техника, позволяющая лечить безопасно и с надежным результатом.

Вначале на пятки наносят размягчающий крем. Затем мастер при помощи аппарата, оснащенного насадками, удаляет верхний слой кожи. Вначале делается глубокая очистка, после чего — шлифовка поверхности.

Больше всего времени отнимает первое посещение специалиста. В дальнейшем процедуры будут короче, так как их задача — просто поддерживать здоровое состояние кожи.

к содержанию ↑

Профилактика

Избежать сухости кожи и образования в ней трещин можно, соблюдая ряд профилактических правил.

Чаше всего проблемы с кожей ног связаны именно с неправильным выбором обуви. Не следует злоупотреблять ношением обуви на высоком каблуке или с узким носком. Правильная обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, позволяющих «дышать» коже.

Необходимо сократить ношение или вовсе отказаться от шлепанцев. Эта обувь устроена так, что при ходьбе постоянно бьет по пяткам, в результате чего травмируется верхний кожный слой. Далее пыль попадает в образовавшиеся трещины, а сухой воздух еще больше провоцирует их разрастание.

Чтобы улучшить качество кожи, нужно потреблять достаточное количество витаминов и минералов. Особенно это касается витаминов A, D, E и группы B.

Для поддержания здорового состояния кожи важно придерживаться гигиенических требований. Не следует, к примеру, посещать места общего пользования (бассейны, сауны, бани, пляжи) босиком, без защитной резиновой обуви. Нельзя пользоваться чужими инструментами при проведении педикюра.

Необходим правильный уход за кожей ног. Рекомендуется ежедневно мыть ноги в подогретой воде. Следует избегать слишком горячей воды, высушивающей кожные покровы. Если есть склонность к потливости, необходимо пользоваться бактерицидными препаратами.

Желательно выполнять косметические процедуры, в том числе обработку пяток пемзой, накладывать питательные маски, принимать целебные ванночки и делать аппаратный педикюр.

vseonogah.ru

Причины возникновения трещин на пятках: лечение, рецепты популярных масок

В погоне за красотой женщины посещают салоны, ухаживают за кожей лица, волосами, телом, но зачастую забывают о ногах. А точнее, о стопах. Из-за дефицита питательных веществ и увлажнения эта зона подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, доставляет хозяйке множество проблем.

Но трещины на пятках можно легко вылечить, если прибегнуть к некоторым рекомендациям!

Содержание страницы

Сухая кожа на ступнях ног: причины появления

Кожа начинает сохнуть из-за происходящих в организме патологических процессов. Правильное лечение определяется причиной сухости.

Самыми распространенными причинами, способствующими возникновению трещин на стопах, являются следующие:

  • Неправильный уход. Мало кто знает, что пяточки требуют особенно бережного отношения, ведь эпителий на них хотя и более толстый, но подвергается в течение дня серьезным нагрузкам и воздействиям. Именно поэтому ухаживать за стопами требуется так же тщательно, как и за кожей лица и рук. Хотя бы раз в неделю для предотвращения шелушения рекомендуется использовать скраб.
  • Синтетическая одежда (носки, колготки). Входящие в состав волокна являются источником раздражения, что приводит к сухости ног.
  • Заболевания. Нередко серьезная патология (инфекционные, гормональные, онкологические заболевания) становится причиной гиповитаминозов, проявляется в виде шелушения не только пяток, но и других участков кожных покровов.
  • Косметические спиртовые средства. Средства содержащие спиртовые отдушки и прочие вещества, высушивающие поверхностные слои кожи. Поэтому при выборе правильной косметики желательно, чтобы в составе были натуральные масла и компоненты.
  • Недостаточное употребление воды в течение дня.
  • Нарушение правильного питания (малое количество фруктов, овощей, рыбы).
  • Возраст старше 40 лет. В этот период начинается активная перестройка организма, а кожные покровы всего тела начинают испытывать недостаток в питании и уходе.
  • Нарушения микроциркуляции в сосудах конечностей. Со своей функцией также не справляются сальные и потовые железы, что приводит в итоге к сухой коже стоп.

Принципы лечения трещин на пятках

Важно помнить несколько моментов, которых следует придерживаться в лечении и профилактике трещин стоп. Крема или иные средства наносятся только после принятия горячей ванны.

В этом случае поры раскрываются и возможно достижение максимального результата. От использования мыла или гелей с парфюмерной отдушкой перед процедурами следует отказаться, ведь они способствуют высушиванию поверхностных слоев эпителия.

После душа наносят средство на основе натуральных масел (оливкового, миндального, льняного), выжидают 5-7 минут и удаляют не впитавшиеся остатки бумажным полотенцем.

Еще одним важным моментом в лечении трещин стоп является ежедневное удаление огрубевшего слоя с помощью специальных аппаратов или пемзы.

Причем манипуляции необходимо проводить с сухими пяточками, чтобы не усугубить течение негативных проявлений. После процедуры можно увлажнить стопы кремами или масками.

Для правильного ухода за пострадавшими ногами вовсе не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства. Но при выборе обязательно нужно смотреть на состав: только натуральные компоненты помогут при сухости кожи стоп.

Если шелушение кожи становится постоянным симптомом, требуется изменение режима и рациона питания. Включаем рыбу, злаки, фрукты, морепродукты, овощи и другие продукты, богатые витаминами А и Е.

В переходные периоды и холодное время года рекомендуется употребление специальных поливитаминных комплексов. В сутки употреблять не менее 2 литров чистой воды (не чаи или соки, а именно воды).

Естественно, если шелушение вызвано заболеваниями, следует обратиться к врачу и пройти соответствующий курс терапии. Без этого любые попытки устранить сухость останутся безрезультатными.

Сухая кожа на ступнях ног — помогут целебные ванночки и маски!

Самые полезные ванночки для ног делают на основе шалфея, ромашки или овса. 1-2 ст. л. лекарственного растения заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Регулярное применение ванночек (2-3 раза в неделю по 15-20 минут) позволит вернуть стопам привычную красоту.

Парафинотерапия является распространенным и эффективным методом для лечения пораженной кожи ног. Для процедуры понадобится косметический воск. Его топят и наносят тонким слоем.

После застывания одного слоя наносят следующий. Так повторяют несколько раз. Оборачивают полиэтиленом и теплой тканью, оставляют на полчаса. Затем воск нужно снять, а размягченный эпителий удалить пемзой.

Маски для кожи стоп

  1. Наиболее простая и доступная в плане цены и применения. Следует купить витамины А и Е в ампулах (либо кокосовое масло), сметану. Перемешать в стеклянной емкости. Перед сном втирать в поврежденные участки.
  2. Хороший эффект достигается следующей маской: в хороший крем, предназначенный для ухода за ногами, добавить пару капель масла (сандал, пачули). Наносить на кожу ног перед сном.
  3. Еще один древний рецепт. Яблоки разрезать, удалить сердцевину и отварить в молоке. Перемолоть до образования кашицы. Прикладывать к сухой коже, обернуть полиэтиленовой пленкой. Держать до остывания (примерно минут 20). Затем удалить кашицу, протереть ноги полотенцем и надеть носки (только из натуральных волокон!)
  4. Если шелушение беспокоит уже длительное время, поможет другая маска. Нужно взять 1 ч. л. сливочного масла, 2 ч. л. тертого сырого картофеля, один сырой яичный желток и 1 ст. л. крема (желательно детского) поместить в одну емкость. Перемешать. Получившуюся кашицу приложить к коже, прикрыть пленкой и надеть теплые шерстяные носки. Через полчаса смыть теплой водой.

Применяя подобные маски и ванночки регулярно, удается добиться потрясающих результатов, избавиться от шелушения и сухости кожи стоп. Для профилактических мероприятий подойдет их использование 2-3 раза в неделю.

Сухая кожа стоп – достаточно распространенная проблема. Возникновению шелушения могут способствовать разные причины. В зависимости от этого проводится и лечение сухости.

Но в большинстве случаев для того чтобы трещины на пятках перестали беспокоить, требуется ежедневное профилактическое применение средств для ухода за ногами.

Зато результат не заставит ждать и порадует красивой и нежной кожей!

kseroz.ru

Трещины пяток: причины возникновения | Компетентно о здоровье на iLive

Трещины пяток являются одной из актуальных проблем современной медицины. Если раньше это считалось косметической проблемой, то сейчас доказано, что проблема эта сугубо медицинская, поскольку в ее основе лежат вполне определенные этиологические и патогенетические факторы. Косметические процедуры помогают только частичному облегчению состояния, временному купированию симптоматики. Вылечить заболевание полностью можно, только прибегнув к терапевтическим мероприятиям.

Трещины на коже пяток могут возникать по различным причинам. В первую очередь, причина кроется в нарушении внутреннего состояния организма, при котором происходят биохимические сдвиги, нарушения метаболизма. При этом, может нарушаться нормальный обмен белков, жиров, углеводов. Часто причиной становится недостаток витамин, микроэлементов, отдельных компонентов, солей.

Пусковым механизмом в развитии болезни может послужить нервный стресс, нарушение гормонального фона, иммунного статуса. Состояние кожной микрофлоры, нарушение нормального состояния кожного покрова, может стать причиной нарушения пяток. Также трещины могут возникнуть при недостатке жидкости в организме, когда кожа становится сухой и тонкой, быстро трескается. Хронические заболевания кожи, наличие пяточных шпор, грибковой и бактериальной инфекции, может стать причиной того, что кожа на пятках трескается.

Зуд, сухость и трещины на пятках

Причиной может быть как сложная микст-инфекция, включающая в себя разнообразных представителей микроорганизмов – от нормальной бактериальной микрофлоры кожи до опасной грибковой или паразитарной инфекции. Довольно часто инфекция развивается на фоне повышенной потливости ног, а также в том случае, если человек длительное время ходит в закрытой, жаркой обуви в летнее время.

Ограниченный доступ воздуха к ногам, влажность, созданная повышенной потливостью, создает оптимальные условия для развития анаэробной микрофлоры – бактериальной среды, в которой развиваются представители, не требующие кислорода для поддержания своей жизнедеятельности. Это могут быть как бактерии, так и грибковые инфекции. Наиболее опасной является грибковая инфекция, которая может поражать не только ноги, но и внутренние органы (если своевременно не принять терапевтические меры).

Продукты жизнедеятельности микроорганизмов приводят к изменению естественной среды кожи, накоплению на поверхности метаболитов. В результате существенно изменяется состав нормальной микрофлоры, может развиться даже дисбактериоз. Часто этот процесс сопровождается развитием воспаления, которое сопровождается сильным зудом, гиперемией (покраснением кожных участков). Часто сопутствующим симптомом является отечность, болезненность, особенно утром, когда человек становится на ногу. Также со временем в месте покраснения появляются трещины.

Для того чтобы устранить проблему, необходимо в первую очередь, устранить причину развития воспаления, купировать инфекцию, обеспечить антисептические условия, гигиену. Трещины нуждаются в комплексной лечении. Во-первых, необходимо обеспечить полноценное питание и наличие в рационе необходимого количества витамин. Лучше принимать витамины в виде лекарственных препаратов, поскольку пища не способна в полной мере удовлетворить потребности человека в витаминах.

Более того, часть витамин нейтрализуется в пищеварительном тракте. Витамины обеспечивают нормальное структурное и функциональное состояние кожных покровов, нормализует состояние подкожной клетчатки. В результате новее трещины не возникают, а уже имеющиеся довольно быстро заживают. Нормализация микрофлоры является важным механизмом защиты от дальнейшего прогрессирования заболевания.

Весьма эффективным является местное лечение, в частности, применение компрессов, растираний, ножных ванночек. После ванночек хорошо помогает массаж. При этом рекомендуется применять различные лечебные бальзамы для ног, мази. В тяжелых, запущенных случаях, может потребовать физиотерапия.

Трещины на пятках при диабете

Диабет сопровождается сильным нарушением обменных процессов. Они негативно сказываются на состоянии не только внутренних органов, физиологических процессов, но и на состоянии кожных покровов, в том числе и на пятках. Для того чтобы устранить трещины, необходимо в первую очередь устранить причину, которая их вызывает. В связи с этим, применяется этиологическое лечение.

Во-первых, нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету, принимать витамины, минеральные комплексы. Это способствует нормализации метаболизма в организме, снижает нагрузку на иммунную систему, и другие системы и органы человека. Во-вторых, может потребоваться симптоматическое лечение. В частности, при болевом синдроме достаточно яркой выраженности, необходимо применять обезболивающие средства. Это могут быть как препараты системного действия, принимаемые внутрь. Они оказывают воздействие на весь организм в целом, блокируя болевые рецепторы. Также можно применять и местные обезболивающие средства, которые наносят на пораженный участок в виде мази, бальзама, крема или другого подобного средства.

[1]

Черные трещины на пятках

Черный цвет указывает на неблагоприятный исход заболевания. Это может быть признаком различных тяжелых поражений, и точно определить причину, без диагностики и посещения квалифицированного специалиста невозможно. На основании осмотра можно предположить характер повреждения.

Так, в некоторых случаях, черный цвет может быть признаком поражения ног грибком рода Аспергиллюс. Это довольно сложный грибок, который очень трудно поддается лечению. Он имеет характерный вид черной сплошной плесени, от которой на небольшой ножке поднимается тело гриба. Такую картину можно рассмотреть под микроскопом. Гриб образует цисты, поэтому легко может переживать неблагоприятные условия, без вреда для себя. Затем, когда наступят оптимальные для развития грибка условия, он начнет прорастать в виде налета черного цвета.

Это свойство определяет сложности в лечении. Лекарственные средства, применяемые для его устранения, могут выступать теми факторами, в результате действия которых начинается цистоообразование. Грибок образует цисты, пережидает терапию, а после ее окончания вновь активизируется. Поэтому важно подобрать правильный препарат, и его оптимальную дозировку, которая убьет грибок.

Также черный цвет может указывать на развитие некроза, при котором поврежденные клетки погибают. В некоторых случаях, черный цвет возникает при развитии гангрены, при которой развивается анаэробная инфекция (без доступа кислорода). Гангрена может стать причиной отмирания клеток и тканей. Поэтому при появлении черного цвета на пятках затягивать ни в коем случае нельзя, нужно как можно быстрее обращаться к врачу, и начинать терапию.

[2]

Глубокие трещины на пятках

Трещины на пятках могут быть достаточно глубокими. При этом они бывают достаточно болезненными. Зачастую глубокие трещины доставляют много неудобств человеку. Поставить диагноз достаточно просто. Проще всего определить методом пальпации пятки. Трещины достаточно легко прощупываются. Более того, они легко заметны невооруженным глазом. При необходимости назначают УЗИ и рентгенологическое исследование.

Глубокие трещины требуют обязательного комплексного лечения, которое может быть подобрано только квалифицированным лицом. Может потребоваться физиотерапия. При этом основным способом лечения является лечение ультразвуком.

Ультразвуковое лечение представляет собой консервативный метод лечения, соответственно, никаких хирургических вмешательств не требуется. Процедура довольно проста и безболезненна. Для проведения манипуляции используется генератор тока. Процедура проходит в несколько этапов.

Основным этапом является нагревание шпоры. Обычно процедура безболезненна, но в редких случаях, может возникать боль. Тогда может быть назначена анестезия (местная). Механизм проведения процедуры достаточно прост: рукоятка прикладывается непосредственно к пятке. Курс терапии представлен 8 процедурами, проводят их с интервалом в 4 дня.

[3]

Трещины и шелушение на пятках

Шелушение может быть признаком недостатка витамин, или следствием аллергической реакции. Как правило, шелушение может возникать на фоне диатеза, сахарного диабета, чрезмерного пребывания на солнце, длительного ношения закрытой обуви. Для того чтобы устранить шелушение, обычно применяют смягчающие или увлажняющие кремы. Положительное воздействие оказывают различные средства, содержащие витамин А, Е. рекомендуется полноценное питание и употребление витаминных добавок, которые нормализуют обменные процессы, и снизят шелушение.

Натоптыши и трещины на пятках

Натоптыши легко устранить механическим способом: рекомендуется пропарить ноги в ножной ванночке. После этого при помощи пемзы или других средств, натоптыши удаляют. После этого ноги вытирают насухо, наносят увлажняющий или питательный крем. Сверху рекомендуется надеть теплые носки и некоторое время полежать, подняв ноги вверх.

Трещины на руках и пятках

Трещины пяток и ладоней являются основным признаком нарушения обменных процессов в организме. В первую очередь, появление трещин указывает на проблемы с кожей. В коже может не хватать питательных веществ, витаминов. Рекомендуется включить в рацион большое количество продуктов, богатых витаминами А и Е.

[4]

Трещины на пятках после педикюра

После педикюра трещины возникают достаточно редко, тем не менее, такое явление не исключено и периодически встречается в медицинской и косметологической практике. Чаще всего причиной становится неправильное проведение косметических процедур, в частности, слишком интенсивное механическое воздействие на пятки.

В некоторых случаях, причиной становится аллергия, или другая побочная реакция на применение косметических средств. Причина может крыться и в некоторых индивидуальных анатомо-физиологических особенностях организма. Даже обычный стресс, гормональные перемены, особенности иммунного статуса, могут стать причиной развития трещин.

Для устранения патологического процесса рекомендуется применять маски, ножные ванны, массаж, специальные лечебные и профилактические средства. Хорошо зарекомендовали себя различные физиотерапевтические процедуры. В частности, физиотерапевтические средства позволяют достичь положительного эффекта, сохранив при этом максимум свободного времени.

Обычно физиотерапия применяется в составе комплексной терапии. Также она может быть востребована и после того, как закончено основное лечение. В качестве самостоятельного терапевтического средства физиотерапия малоэффективна. В качестве основных методов физиотерапевтического лечения применяют лечение ультразвуком, микротоками, волнами различного спектра.

Одной из наиболее распространенных процедур, которые широко применяются в повседневной практике, является электрофорез. Это специфическая процедура, которая позволяет вводить в организм лекарственные средства через слизистые оболочки. Проницаемость оболочек и глубина проникновения препарата усиливается под действием микротоков. Преимущество метода состоит в том, что вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. Это позволяет обеспечить прицельное воздействие. Соответственно, снижается потребность в дозировке, а также снижается вероятность возникновения побочных эффектов.

Также помогают пиллинги: химические, механические. Применяются тепловые процедуры, криопроцедуры, алмазный пиллинг, шлифовка. Положительное воздействие оказывают массажные процедуры, фототерапия, гидромассажные ванны.

ilive.com.ua

причины и инструкция, что делать

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

  • Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
  • Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
  • Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
  • Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
  • Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

  1. Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
  2. Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
  3. Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

  1. Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
  2. Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
  3. Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

homemanicure.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о