Рубрика

Очень сильно ломаются волосы: Очень сильно ломаются волосы,помогите!

Содержание

Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:


Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами

: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:


Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Раскрываем секрет, почему ломаются волосы и что делать | Женский сайт www.inmoment.ru

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что ломкость волос напрямую связана с общим состоянием здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Самой распространённой причиной называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать, если волосы ломаются

Для устранения ломкости волос надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы болеют из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Негативно влияют на волосы многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

Когда волосы ломаются очень сильно

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и от ломкости. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных при ломких волосах считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд(по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.
Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Ломаются волосы по всей длине и на кончиках: почему, что делать

Здоровые волосы выглядят гладкими, блестящими, шелковистыми. Но частое окрашивание, неблагоприятное воздействие окружающей среды и другие факторы портят их. Задумываясь над вопросом, что делать, когда ломаются волосы, нужно разобраться в причинах проблемы, правильно подобрать комплексный уход для восстановления локонов.

Причины ломкости волос

Существует множество причин, из-за которых пряди становятся блеклыми, сухими, посеченными, обламываются на концах. Одна из наиболее распространенных – систематическое негативное воздействие на локоны фена, утюжка для волос, термобигудей, плойки для завивки. Под влиянием горячих температур структура волос расслаивается, пряди становятся хрупкими, пористыми.

Когда волосы секутся, они часто обламываются на концах

Другие причины:

  • Нехватка питательных веществ в организме. Для здоровья волос необходим полноценный рацион питания, богатый витаминами, минералами, микроэлементами, жирными кислотами. Не получая достаточного количества этих питательных веществ локоны теряют свою силу и выпадают.
  • Сбои в организме. Ослабление иммунитета, хроническое переутомление, эндокринные заболевания, гормональный дисбаланс при беременности, хронические болезни внутренних органов – негативно сказываются на работе всего организма, в том числе и на состоянии локонов.
  • Переходный возраст. В подростковом возрасте в организме происходит перестройка, из-за чего у ребенка могут возникнуть некоторые проблемы с кожей, ногтями и волосами. Расстраиваться в этом случае не стоит, год-два и проблемы исчезнут сами собой.
  • Использование некачественных аксессуаров для волос. Жесткие расчески, железные заколки, синтетические резинки – при регулярном использовании сильно травмируют пряди.
  • Косметические процедуры, такие как окрашивание, мелирование, полное осветление, химическая завивка портят состояние шевелюры.

Разобравшись в причинах повышенной ломкости локонов, можно приступать к подбору процедур по их восстановлению.

Восстановление прядей после осветления

Обесцвечивание сильно травмирует локоны, делает их ломкими и непослушными. Оздоровить пряди можно с помощью следующих масок, приготовленных в домашних условиях:

  • Пакетик желатина высыпают в воду, ставят ее на водяную баню, постоянно помешивая до полного растворения желатина. После чего туда добавляют 10 мл миндального масла. Полученную смесь равномерно распределяют по всей длине локонов, оставляют на 30 минут, после чего смывают теплой водой и шампунем.
  • 2 ст. л. касторового масла смешивают с таким же количеством масла репейного. Добавляют туда 1 взбитый яичный желток, 2 ст. л. жирной сметаны. Полученную массу наносят равномерно на пряди, закутывают их в полотенце или полиэтиленовый пакет на 30-40 минут. Голову промывают теплой водой с использованием шампуня.
  • 2 ч. л. глицерина смешивают с 1 взбитым яйцом, 2 ст. л. оливкового масла, 1/2 ч. л. уксуса. Эту смесь наносят на локоны по всей длине, оставляют на 20-30 минут, тщательно промывают водой с использованием шампуня.
Запаять секущиеся чешуйки на концах можно горячими ножницами

Если даже после использования масок локоны все равно сильно секутся, можно попробовать подстричь кончики горячими ножницами. Это запаяет волосяные чешуйки, предотвратит дальнейшее сечение прядей.

Витамины от выпадения волос

Чтобы оживить локоны, напитать их у корней, используют маску с жидкими витаминами A и Е. К 1 ст. л. глицерина добавляют по ½ ч. л. витамина A и витамина Е. В данный состав вмешивают 1 ч. л. магазинного бальзама, чтобы смесь легко было смыть с волос. Полученную массу втирают массажными движениями в кожу головы, оставшуюся часть распределяют на 5-7 см по длине локонов. Через 40-50 минут голову промывают теплой водой с использованием шампуня.

Масляные маски против ломкости волос

Регулярное использование масляных масок позволит создать в домашних условиях эффект ламинирования волос. Масло склеит волосяные чешуйки, восстановит их структуру.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Рецепт 1. Берут по 3 ст. л. касторового, репейного и кокосового масла, смешивают их в блендере с половиной банана и 1 яйцом. Полученную массу равномерно распределяют по локонам, голову утепляют полотенцем, оставляют на 1-2 часа. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.
  • Рецепт 2. В равных пропорциях смешивают оливковое, миндальное, репейное и персиковое масло. Сначала втирают полученную смесь у корней, затем распределяют по всей поверхности локонов. Голову заматывают полотенцем, оставляют на 3-4 часа. Волосы моют теплой водой с обильным количеством шампуня. Если масляная смесь не вымоется сразу, может потребоваться повторное промывание.
  • Рецепт 3. В 3 ст. л. оливкового масла вмешивают 1 ч. л. меда, 1 ст. л. касторового масла. Данную смесь втирают в кожу головы, распределяют по длине локонов на 5-6 см.

Чтобы оживить волосяные луковицы, предотвратить выпадение волос, в масляную основу добавляют 1-2 капли эфирного масла мяты.

Салонные методы

Если не помогает народная медицина, восстановить локоны можно с помощью специальных лечебно-косметических процедур:

  • Кератинирование - горячая обработка волос кератиновым составом.
  • Ламинирование – нанесение на локоны лечебного состава, который склеивает разрозненные чешуйки, покрывает защитной пленкой поврежденные локоны.
  • Мезотерапия – инъекционное и безинъекционное введение в кожу головы препаратов, останавливающих выпадение и сечение волос.

Перед проведением данных процедур необходимо предварительно изучить все их преимущества и недостатки.

Если волосы ломаются, нужно обязательно предпринять меры. В дополнение к косметическому уходу для оздоровления локонов пьют витаминный комплекс, вводят в рацион продукты, богатые омега-жирами.

Также рекомендуем почитать: как принимать фолиевую кислоту для волос

Очень сильно ломаются волосы что делать

1. Плохие или полностью нерабочие жировые железы кожного покрова головы.
2. Неверный рацион питания. Может недоставать микроэлементов Zn, Fe, Mg, или витаминов.
3. Температура или влажность.
4. Генетическое наследство.
5. Плохие косметические средства.
6. Сильные стрессы.
7. Различные болезни (анемия, диабет, псориаз, лишай, гипотиреоз, алергия…).

Но иногда сухие, ломкие волосы – появляются от различных негативных влияний, что обязательно покажет себя на общем виде волос. Если в организме нет нужного количества жидкости, то это может отразиться в виде сеченых кончиков, отсутствием блеска и упругости волос.

Также волосы могут начать запутываться, и из-за этого уход за волосами становится болью и ужасом.
Это может быть последствием самих разных факторов, таких как Ультра Фиолетовое излучение, плохая вода из под крана, недостаток ухода за волосами, сухой воздух, например в зимнее время года. Только ухудшают ситуацию современные электронные приборы, такие как: сушка, плойка, щипцы… Ясно что необходимо отказываться от этих приборов.

Худшее средство для ухода за сухими волосами – это шампунь с содержанием щёлочи.

Для того чтоб понять какой это шампунь надо посмотреть на рН среды – если он выше 7, лучше не использовать такой шампунь ежедневно. Такие методы использования шампуня применяются чтобы смыть остатки химической краски. Так же не стоит использовать шампуни с серой. Для регулярного использования возьмите мягкое средство с рН 5-7 и экстрактами растений , например: алоэ вера, лаванда, ромашка. Эффективность большинства профессиональных средств ухода за волосами проявляется лишь со временем.

Всем понятно что для красоты и лечебного эффекта не хватит одного лишь шампуня. Чтобы выглядеть по-настоящему элегантно, необходимо использовать маски для волос, а также кондиционеры и бальзамы. Нужно помнить, что маска действует изнутри, а кондиционер улучшает волосы поверхностно. Маску используют не реже раза в неделю, тогда как бальзам можно использовать каждый  день.

Для того чтобы не ошибиться во всех видах средств для волос, лучше выбирать косметику, в составе которой есть масло винограда, аминокислоты, а также водоросли.
Они стабилизируют баланс воды в волосах и предотвращают испарение воды. Очень хорошо, когда кондиционер содержит масло жожоба и розмарин, которые возвращают красивый блеск, волосы сияют как в красочной рекламе. Многие рекомендуют брать косметику с содержанием пантенола и не зря, так как он увеличивает объем и отлично подходит для сухих и повреждённых волос.

Маску, как и кондиционер, лучше наносить на только что вымытые волосы, слегка влажные, примерно две – три и десять – пятнадцать минут соответственно. Средства нужно обязательно смыть, ибо если останутся, это сделает укладку невыносимой, а волосы неприятными.

Кончики волос не принимают нужную форму? На самом деле, не стоит пробовать восстанавливать их – это сложно и малоприятно. Стоит отстричь плохие участки, те самым обновив форму. Если это ваша частая проблема, стоит задуматься о профилактике – спреи для увлажнения. Такие средства не нужно смывать и можно использовать много раз в день, по потребностям. Лучше всего брать средства с натуральными маслами и другими природными составляющими. Стоит помнить, что это бонусный уход, который нужен не для всех, а также не нужно забывать о кондиционерах и масках.

На счет термоприборов… Высокие температуры могут повредить верхний слой волос, испарят влагу с волос, а также вызывают сечение волоса. Чтобы предотвратить беду можно использовать средства термозащиты – к примеру: спреи с экстрактом риса, протеинами (белками),  вытяжками из морских водорослей. Многие из них имеют дополнительные возможности, такие как: облегчение формирования прически, предоставляя больше возможностей для новых идей. Их использовать можно со всем кроме лака, а также воска, которые надо наносить на сухие волосы для остаточной фиксации и конечно же подчеркивания отдельных локонов.

Также проблемы с волосами (и не только) может вызвать несбалансированное питание. Очень важны витамины А, Е и группа Б.

В салонах красоты делают некоторые процедуры, нужные для увлажнения волос. Для начала это профессиональный уход за волосами. Разные маски, которые использует парикмахер, имеют в себе больше активных компонентов, а потому дают намного лучший эффект нежели обычные. Ещё волосы можно увлажнить покрасив их современными красителями, которые не содержат аммиака, имеют более глубокий цвет, красивый блеск и содержат аминокислоты и масла. Жаль, но такие красители не уберут седину целиком, а лишь на время скроют ее от окружающих. Или  блондинки могут убрать желтизну с волос бонусом к уходу.

как лечить в домашних условиях, советы и рецепты

Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.

Причины сухости и ломкости волос

Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу..

Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).

Заболевания органов и систем

Все, что происходит в нашем организме, отражается не только на здоровье и самочувствии, но и на внешности. В частности, сухость, ломкость, выпадение волос могут быть вызваны:

  • Анемией, в результате которой ухудшается микроциркуляция кожи головы, нарушается питание волосяных фолликулов, клетки организма страдают от гипоксии. Волосы же нуждаются в хорошем кровоснабжении, и, не получая его, начинают тускнеть, выпадать.
  • Заболеваниями желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и микроэлементов. Их недостаток негативно влияет на структуру волос.

Также ухудшение состояния волосяного покрова наблюдается при хронической почечной и легочной недостаточности, кариесе, ряде паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).

Неправильный уход

Вместе с тем, основная причина проблем с любыми волосами, это неправильный уход за ними. И речь не только об использовании фенов, плоек, утюжков для выравнивания и прочих инструментов, хотя и они способны причинить непоправимый вред в неумелых руках. Но в первую очередь речь идет о неправильно подобранных шампунях, кондиционерах, масках и прочей косметике по уходу за локонами.

Существует весьма распространенное мнение, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными. Соответственно, жирные волосы не могут быть сухими. На самом деле такое заключение ошибочно. Очень часто у разных людей встречается одна проблема, когда корни волос жирные, при этом на кончиках наблюдается сухость. Если постоянно мыть голову агрессивными обезжиривающими средствами, это еще больше усугубит проблему – к сухости добавится еще и ломкость.

Выбирая средства по уходу за длинными или короткими волосами, лучше отдать предпочтение тем шампуням и маскам, которые имеют натуральную основу. Еще лучше – приготовить такие средства самостоятельно, используя домашние подручные компоненты.

Также вызвать сухость волос могут:

  • частое окрашивание;
  • постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты;
  • воздействие на пряди слишком высоких или низких температур;
  • частое мытье головы.

Стрессы, образ жизни

Достаточно часто сухость волос, их тусклость, нездоровый вид вызваны неправильным образом жизни:

  • чрезмерное переутомление;
  • нехватка сна;
  • быстрые перекусы;
  • постоянные стрессы;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • несоблюдение режима чередования работы и отдыха.

Методы терапии сухих волос

Сухость волос, которая является следствием обезвоживания, в большинстве случаев наблюдается на их кончиках. Терапия ломких волос предусматривает использование различных средств, приготовленных на основе даров природы, а также медикаментозных препаратов, купить которые можно в обычной аптеке. Чаще всего это специальные отвары, маски, ополаскиватели, лечебные шампуни.

Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:

  • секущиеся кончики;
  • чрезмерное выпадение волос;
  • тусклый цвет;
  • сальность.

Лечение сухости и ломкости прядей должно носить комплексный характер. Всем без исключения, а в особенности людям с ломкими, тусклыми прядями, следует не только научиться правильно выбирать шампуни, но и следить за своим питанием, образом жизни.

Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика. Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:

  • кисломолочных продуктов;
  • бобовых;
  • черного хлеба;
  • свежих фруктов и овощей;
  • печени;
  • морепродуктов;
  • орехов;
  • других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.

Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.

Если вам часто приходится бывать в условиях агрессивной среды (например, работаете на улице, где непредсказуемые погодные условия), обязательно следует закрывать прическу.

Если волосяные стержни уже начали расслаиваться, ни в домашних условиях, ни в салоне красоты исправить ситуацию не получится. Единственное лечение в данном случае – состричь поврежденную часть локонов. В качестве восстановления рекомендуется использовать специальные увлажняющие, питательные, защитные средства, которые подбираются в зависимости от типа и состояния волос. Хороший эффект в данном случае оказывают специальные препараты.


La Biosthetique Protection Cheveux Complex Power Уход Concentrate Complexe 1 - Ампульный концентрат с мощным молекулярным комплексом защиты волоса

Профессиональное средство для интенсивного восстановления волос. Применяется в качестве добавки при химической обработке волос. Питает и насыщает волосы необходимыми питательными веществами растительного происхождения. Стимулирует реструктуризацию и комплексное восстановление поврежденных и ослабленных волос. Оберегает волосы от негативных внешних воздействий и стресса. Эффективно реструктурирует хрупкие и тонкие волосы, возвращая им силу и эластичность. Делает волосы мягкими, блестящими и эластичными.


Dikson Ristrutturante - Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос 12*12 мл

Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос Ristrutturante воздействует на внутреннюю структуру волоса. Кератин выравнивает структуру поврежденных волос. Волосы становятся увлажненными, а кончики запаиваются и не слоятся. Очищает кожу головы и дает ощущение легкости и свежести.

Revlon Professional Equave Instant Beauty Hydro Nutritive Detangling Conditioner - Несмываемый разглаживающий кондиционер увлажняющий и питающий 500 м

Питающий и увлажняющий кондиционер, который не нужно смывать. Препятствует ломкости, сухости, усиливает микроциркуляцию кожных покровов. Восстанавливает ослабленные волосы, придает им гладкости, эластичности.

Kaaral Purify Deep Nourish Mask - Интенсивная увлажняющая питательная маска для волос 500 мл
Интенсивное увлажнение и питание, обеспечивает защиту от пересыхания, делает волосы эластичными и мягкими, не вымывает искусственный пигмент из волос.

Davines Essential Haircare Ol All In One Milk -
Многофункциональное молочко 135 мл

Молочко Davines придает блеск, шелковистость, объем и мягкость волосам. Ускоряет время сушки волос и защищает от термовоздействия, облегчает процесс расчесывания и предупреждает механические повреждения. Увлажняет и кондиционирует волосы, вьющиеся волосы – смягчает и укрощает.

Промокод BLOG - скидка 10% на все товары из статьи. 

Рецепты домашней терапии

Народные рецепты позволяют быстро и эффективно устранить сухость, ломкость волос, тусклый цвет и даже выпадение. В большинстве случаев, приготовленные собственноручно средства недорогие, а потому доступны каждому.

Использование меда в масках

Мед – продукт, который укрепляет и питает волосы, делает их шелковистыми и блестящими, а также активно борется с перхотью. Польза от медовых масок будет видна только при регулярном использовании.

Богатый на витамины и химические элементы, мед оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие. Витамины группы В не позволяют волоскам истощаться, предотвращают расслоение кончиков волос, а также придают локонам здоровый блеск. Железо и йод, находящиеся в меде, насыщают волосы и не позволяют им выпадать. Также богат мед на медь, которая отвечает за объединение эластина и коллагена, и цинк, отвечающий за работу сальных желез, их нормализацию, а также запуск регенерирующих способностей. Кроме того, мед смягчает волосы, делает их более послушными.

Если нужно придать прическе объем, возьмите 2 ч. л. дрожжей, соединенных с 2 ч. л. теплой воды. Дайте настояться, через час добавьте 2 ст. л. меда, 0,5 стакана кефира и все перемешайте до однородности. Наносимая на пряди масса не должна быть горячей. Держать маску на голове нужно минимум час, сделав волосам теплую баню из полотенца.

Применение соли для терапии сухости волос

Соль, что используется при лечении прядей, можно брать как обычную кухонную, так и морскую. Преимущество морской заключается только в том, что она более насыщена активными микроэлементами, которые глубоко воздействует на обменные процессы кожи головы.

Солевые кристаллы выступают в виде тяжелых частиц, которые глубоко проникают и затягивают за собой другие вещества в составе маски или скраба. Кроме того, соль усиливает процесс регенерации и кровообращения головы, что обеспечивает рост волос. Также соль – это хороший очиститель, в том числе от перхоти, ороговевших частиц. А входящие в ее состав минералы выполняют функцию активатора обмена веществ.

При правильном применении, находящиеся в составе соли йод и хлор не наносят вреда. Поскольку эти вещества хорошо высушивают, их нельзя наносить непосредственно на локоны. Но и делать ополаскивание водно-солевым раствором тоже не рекомендуется. Для того, чтобы обеззаразить, избавиться от бактерий и грибков, рекомендуется делать втирку морской соли непосредстве в кожу головы.

Рецепт применения соли: взять крупную зернистую соль и втирать ее в кожу головы не менее 7 минут до полного растворения, затем смыть теплой водой.

Использование пива в лечении сухости и ломкости волос

При сухих волосах в качестве лечебного компонента хорошо зарекомендовало себя пиво. Находящиеся в составе популярного напитка солод, дрожжи и хмель обогащают волосяные луковицы полезными минералами и витаминами, укрепляют их, восстанавливают поврежденные пряди.

Еще одно преимущество пива заключается в том, что его можно использовать в качестве фиксатора – если пряди волос намочить в пиве и завернуть на бигуди, красивые и упругие локоны будут отлично держаться и без использования лака. В случае, когда волосы нужно укрепить, попробуйте сделать ополаскиватель из пива и настойки крапивы в равных пропорциях.

Девушкам, желающим осветлить кудри без агрессивных средств, можно использовать пиво на сухих волосах. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно добавлять 4 ст. л. лимонного сока на 1 стакан напитка.

Для лечения сухости и ломкости волос используются только алкогольные варианты пива, причем напиток обязательно должен быть теплым. Также неплохой альтернативой выступают пивные дрожжи, их без проблем можно найти в аптеке.

Чтобы сделать популярную маску для роста и здорового блеска прядей, потребуется:

  • еловые шишки – 2;
  • пиво;
  • березовые листья – 100 г.

Измельченные шишки и листья нужно высыпать в емкость, залить горячим пивом и оставить стоять на 2 часа. Спустя время настойку процедить, вымыть голову получившимся раствором, затем шампунем с теплой водой. Для продолжительного эффекта повторять несколько раз в неделю.

Терапия сухости волос с помощью хлеба

Черный хлеб улучшает волосяную структуру и стимулирует рост. В данном мучном изделии имеется очень много витаминов группы В, при нехватке которых локоны становятся заметно тонкими. Смеси на основе черного хлеба улучшают рост волос, укрепляют луковицы, хорошо устраняют сальность и грязь, нормализуют липидный баланс кожного покрова.

Для стандартной маски из черного хлеба нужно взять 4 ломтика хлеба, залить их кипящей водой, чтобы он был ею покрыт полностью. Оставить настаиваться на 1-2 часа. Затем через марлю отжать воду и полученной кашицей натереть кожу головы, хорошо втирая в луковицы. Отжатой водой прополоскать волосы, затем смыть и помыть голову обычным шампунем (при желании).

Делать процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Терапия огнем

В борьбе с сухими прядями часто используют живой огонь. Во время термической обработки прядей огонь запаивает раскрывшиеся чешуйки кератина, тем самым устраняя эффект посеченных концов.

Длительность процедуры занимает около 45 минут, проводить ее можно только в специализированных салонах красоты и парикмахерских один раз в 2-3 месяца.

Алкогольная терапия

Отлично зарекомендовал себя в терапии иссушенных, поврежденных прядей коньяк. Он способствует укреплению луковиц, активации их роста, контролю за выработкой влаги, устраняет сечение и придает объем.

На основе коньяка готовят специальные маски. Но стоит учитывать, что в составе алкогольного напитка присутствует спирт, который сушит кожу головы и локоны, а потому уровень всех компонентов маски нужно строго контролировать. Для тех, у кого сухая кожа головы, тусклые и поврежденные волосы, рекомендуется уменьшать дозу коньяка, чтобы она пропорционально не превышала другие компоненты. Если же волосы жирные, дозу алкоголя можно увеличить.

Чтобы приготовить самую простую коньячный маску потребуется 2 ч. л. коньяка комнатной температуры (можно немного подогреть). Напиток в чистом виде втирают в луковицы не менее 2 минут, оставшееся средство распределяют по всей длине прядей. Сверху волосы обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Через 30 мин смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Полезные свойства глины

Использование глины в процедурах по уходу за телом и головой – привычное дело. Глина насыщена минералами и микроэлементами, что позволяет ей питать волосы, придавать им блеск, объем, контролировать выработку сала, снимать раздражение и уничтожить перхоть. В зависимости от типа глины, она оказывает разный эффект на волосы:

  • зеленая – снимает жирность головы, удаляет перхоть;
  • голубая – уменьшает ломкость, выпадение, ускоряет рост;
  • серая – восстанавливает поврежденные волосы;
  • розовая, красная – укрепляет, утолщает волосяную луковицу;
  • желтая – обеззараживает, выводит токсины, обогащают кислородом, выводит перхоть.

Чтобы приготовить маску для поврежденных, ослабленных сухих прядей с серой или белой глиной потребуется измельченный один болгарский перец, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины. Все компоненты смешать и намазать волосы. Обмотать голову полиэтиленом, а затем полотенцем, и ходить так 20-40 минут, затем тщательно смыть маску с помощью теплой (не горячей) воды и шампуня. Обязательно нужно использовать бальзам после мытья, чтобы локоны не остались жесткими.

Применения жгучего перца для роста прядей

Перец содержит ярко выраженные компоненты, которые сильно раздражают кожу головы, тем самым вызывают приток крови к волосяным луковицам и активизируют их работу. Если волосы совсем перестали расти, тогда непременно стоит попробовать маску роста. Для нее потребуется: 10 г перца на 100 мл водки или коньяка, смешать и настаивать ровно 7 дней. Далее хорошо процедить и развести 1 к 10 кипяченой водой комнатной температуры. Смесь нужно втирать перед сном трижды в неделю, не чаще, не смывая.

Стоит учесть, что настойки и маски на основе перца могут нанести вред волосам в виде выпадения при их неправильном применении.

Давний метод – яичные маски

Средства на основе яиц, в особенности желтков, применяются с давних времен. Желток яиц насыщен питательными компонентами и витаминами, что способствуют ускоренному росту волосяного покрова. А содержащиеся в составе аминокислоты предотвращают появление перхоти.

Для тех, кто ленится делать яичные втирки, можно использовать чистые желтки (в зависимости от длины локонов, 1 или 3 штуки), заменяя ими шампунь. Желток хорошо пенится и смывается. Делать такие процедуры нужно пару раз в неделю.

Что касается масок, то для приготовления одного из самых простых вариантов потребуется смешать один или два желтка, в зависимости от длины прядей, с 2 ст. л. коньяка или водки и 2 ст. л. любого растительного масла. Полученную массу равномерно втереть в кожу головы, распределить на волосы по всей длине и держать 45 минут, затем смыть теплой проточной водой.

Польза заключается в компонентах

Еще один из действующих домашних рецептов по уходу за локонами делается на основе майонеза, и включает:

  • яичные желтки – ускоряют рост и придают объем;
  • уксус и горчица – обеззараживают кожу, уничтожают перхоть, делают пряди гладкими и шелковистыми;
  • растительное масло – увлажняет, питает кожу, укрепляет локоны, препятствует их выпадению.

Поскольку майонез сам по себе достаточно жирный продукт, его рекомендуют использовать, если кожа головы очень сухая, с поврежденными, тусклыми, ломкими прядями, которым данный продукт может вернуть естественную эластичность и здоровый блеск.

Чтобы приготовить питательную втирку потребуется перемешать 1 ст. л. майонеза с 2 ст. л. авокадо. Смесь втереть в корни и распределить на всю длину локонов. Для усиления эффекта можно добавить 2 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Спустя 40-60 минут вымыть голову водой и небольшим количеством шампуня, обязательно использовать бальзам.

Необычайно, но действенно – березовый деготь

Березовый деготь, хоть и имеет специфических запах и вязкость, содержит множество питательных веществ. Данная разновидность дегтя оказывает антибактериальное, противогрибковое, антисептическое и регенерирующее действие, а потому часто используется в уходе за волосами в домашних условиях.

Помимо прочего, с помощью березового дегтя можно провести осветление прядей, не нанося им вреда. Для создания осветляющей смеси нужно смешать один пакетик белой глины с 200 мл репейного масла, добавить по 5 капель масла лимона, корицы, а также 1 ст. л. дегтя. Нанести на пряди по всей длине, хорошо втереть в корни и походить так 60-90 минут. Затем тщательно смыть.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы локоны всегда выглядели естественно красивыми и здоровыми, а не были сухими, тусклыми и поврежденными, стоит отказаться от:

  • сушки феном;
  • частого окрашивания;
  • завивки;
  • укладки термобигудями;
  • некачественных аксессуаров;
  • выравнивания утюжками;
  • частого мытья.

Обязательно нужно своевременно защищать локоны от агрессивной среды – мороза, ветра, дождя, лучей солнца, а также правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Промокод BLOG - скидка 10% на все товары из статьи. 

Просмотров: 259478

Восстановление волос после осветления: главные советы

10 июня 2020

10 июня 2020

Cosmo

Восстановление волос после осветления необходимо только в том случае, если мастер использовал слишком агрессивный состав для твоего типа волос, или же в случае, если колорист "передержал" состав на локонах. Сейчас не Советский Союз, когда перекись напрочь убивала пряди. В наше время есть настолько бережно осветляющие составы и краски, которые не вредят волосам. А некоторые веганские марки в процессе осветления даже ухаживают. Так что, для того, чтобы не восстанавливать волосы после осветления, воспользуйся для смены имиджа услугами действительно хорошего колориста, который работает только с качественными и профессиональными брендами.

Но, раз уж так случилось, и твои волосы сильно пострадали после осветления, то воспользуйся следующими советами.

Сделай стрижку

Если все печально и волосы сильно-сильно посеченные, ломаются при касании к ним, то нет смысла оставлять длину. Посеченные кончики невозможно склеить обратно, они только будут идти выше, и локоны превратятся в бесформенную массу. Никто не говорит, что из волос по лопатки нужно сделать боб (хотя эта стрижка в тренде). Убери 1-2 см длины, и снимай кончики регулярно. Мастера советуют стричься не реже раза в 3 недели. Это поможет ускорить рост волос и при последующем осветлении, когда уже состав будет наноситься только на корни, кончики не будут сечься.

Делай маски

Терапия теплыми волосами очень эффективна для восстановления волос после осветления. Если ты не хочешь пользоваться профессиональными салонными услугами, как кератиновой терапией для волос, то просто используй домашние маски. Кокосовое масло и оливковое идеально подходят для восстановления структуры и блеска обесцвеченных волос. Они содержат омега-3 жирные кислоты, что помогает восполнить потерянную влагу и липидный баланс. А белок, содержащийся в маслах восстановит "пробелы" в структуре волос. Просто перед каждым мытьем наноси на всю длину волос, избегая корней, теплое масло и оставляй на час. Потом смой шампунем (1 или 2 смывки, чтобы убрать все масло).

Не игнорируй бальзам для волос

Бальзам поможет восполнить влагу внутри волос, что для осветленных прядей - жизненная необходимость. Колористы рекомендуют использовать его по такой схеме: бальзам-шампунь-бальзам (во второй раз только на вторую половину длины). Это облегчит расчесывание и предотвратит поломки.

Используй спецсредства для осветленных волос

Чтобы поддерживать красивый блонд без желтизны колористы рекомендуют пользоваться фиолетовыми или синими шампунями. А также использовать фиолетовый бальзам один раз в неделю. Только выполняй все точно по инструкции, указанной на упаковки, чтобы фиолетовый пигмент не взялся на волосы.

Подходи к стайлингу с умом

Текстурирующий спрей, сухой шампунь, соленый спрей, лаки сильной фиксации - определенно нет-нет-нет для осветленных волос. Они не равномерно распределяются по прядям и сильно высушивают кончики, которые и так пострадали. Если хочешь их восстановить после обесцвечивания забудь об этих средствах. Всегда пользуйся маслами с термозащитой. Вместо лака сильной фиксации используй сухой спрей-воск, он содержит натуральные масла и ухаживает за волосами, поддерживая прическу в идеальной форме.

Что до стайлеров и плоек, фенов, то постарайся использовать их по минимуму. Температура выше 180 градусов убивает кератин в прядях, так что завивай и выравнивай волосы при температуре ниже этой. А если можешь, то делай укладки без применения стайлеров. 

Распространенные причины, типы, восстановление и профилактика

В следующем разделе исследуются распространенные причины ломкости волос:

1. Продукты для волос и средства для укладки

Продукты, которые люди используют для окрашивания, химической завивки или расслабления волос, содержат химические вещества, которые могут ослабляют волосы и повышают вероятность их ломкости.

Даже некоторые шампуни могут вызвать ломкость, ломкость или вьющиеся волосы.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что кислотность или pH шампуня может влиять на ломкость волос.Некоторые шампуни являются щелочными или щелочными, что может вызвать отрицательный заряд на волосах. Это создает большее трение между прядями волос и может привести к их ломкости.

Избегайте нанесения на волосы агрессивных химикатов и выбирайте шампунь с нейтральным pH, чтобы улучшить здоровье волос.

2. Чрезмерное расчесывание

Слишком частое расчесывание волос также может привести к их ломкости.

Людям может не понадобиться расчесывать волосы так, как они думают. Американская академия дерматологии рекомендует расчесывать волосы ровно настолько, насколько это необходимо людям.Примечательно, что идея о том, что люди должны расчесывать волосы 100 мазками, является мифом.

3. Тепло и недостаток влаги

Частое нагревание волос может повредить стержни волос и удалить влагу из волос, что может вызвать ломкость и ломкость волос.

Со временем следующие термические обработки могут повредить волосы:

  • фены
  • выпрямители
  • щипцы для завивки

Жаркая погода и влажный климат также могут высушить волосы и увеличить риск ломкости.

Часто люди могут избежать и предотвратить выпадение волос в будущем, уменьшив количество термических обработок.

4. Сушка полотенцем

Протирание влажных волос полотенцем может повредить волосы, усилить вьющиеся волосы и вызвать ломкость. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие.

Вместо того, чтобы тереть волосы, попробуйте обернуть их полотенцем, чтобы они впитали влагу, или дайте им высохнуть естественным путем на воздухе.

5. Отсутствие регулярной стрижки

Отсутствие регулярной стрижки может привести к секущимся кончикам.Эти сломанные концы повышают вероятность того, что волосы распадутся выше и ближе к стержню волоса.

Регулярная стрижка, даже если у человека отрастают волосы, может помочь сохранить волосы здоровыми и сильными.

Парикмахер также сможет дать совет по уходу за волосами и решить любые текущие проблемы, с которыми могут столкнуться люди.

6. Диета

Питание играет важную роль в поддержании здоровья волос. Если людям не хватает определенных питательных веществ, у них могут быть ослабленные волосы, которые выглядят сухими, тусклыми или ломкими.Сильный дефицит питательных веществ также может привести к выпадению волос.

Яйца и рыба содержат биотин, который необходим для здорового роста волос, а бразильские орехи содержат селен, стимулирующий рост волос. Узнайте здесь о продуктах для здорового роста волос.

Очень важно, чтобы люди придерживались сбалансированной диеты, которая содержала бы следующее:

Как только люди устранят какой-либо дефицит питательных веществ, они, вероятно, обнаружат, что их волосы снова становятся сильнее и здоровее.

7. Плотные прически

Если люди часто собирают волосы назад в плотную прическу или используют резинки для завязывания волос, это может привести к ломкости волос.Плотная прическа может растянуть или оторвать волосы от корня.

Если люди регулярно носят волосы в узких прическах, таких как пучки, косички или косы, это может привести к такому типу выпадения волос, который называется тракционной алопецией. Хотя это временная потеря волос, от которой волосы можно восстановить, она может стать постоянной, если будет продолжаться.

Эластичные завязки также могут туго натягивать волосы и увеличивать риск их поломки. Чтобы уменьшить давление на волосы, люди могут использовать резинки для волос с завязками и использовать разные прически для распущенных волос.

8. Стресс

Экстремальный стресс может вызвать повреждение волос и вызвать состояние, называемое телогенным отравлением.

Сильный шок или стресс может привести к тому, что корни волос достигнут стадии покоя в цикле роста до того, как они предназначены, и волосы выпадут из кожи головы.

Как только стресс проходит, у людей обычно появляются новые волосы. Если люди замечают необычное выпадение волос, им следует обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину.

9.Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут вызывать выпадение волос. Если люди страдают заболеванием щитовидной железы, они могут заметить очень ломкие, сухие и тусклые волосы. Волосы также могут стать тоньше, или люди могут заметить чрезмерное выпадение или залысины.

Люди с заболеванием щитовидной железы могут также заметить изменения на своей коже и ногтях, в том числе следующие:

  • ногти легко крошатся или ломаются
  • раны заживают медленнее, чем обычно
  • глубокие морщинки на ладонях и подошвах ног
  • зуд на коже

Если люди замечают какой-либо из этих симптомов наряду с утомляемостью, им следует обратиться к врачу, чтобы проверить, есть ли у них заболевание щитовидной железы.

10. Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения могут вызвать ломкость волос и привести к их выпадению.

Недоедание и проблемы со здоровьем, вызванные расстройствами пищевого поведения, могут нарушить естественный цикл роста волос. Это нарушение может привести к обрыву волос во время фазы роста волосяного цикла, которая называется анагеном.

Люди часто могут улучшить состояние своих волос, устранив причину, используя средства для укрепления волос или изменив свой распорядок ухода за волосами.

В следующих разделах рассматриваются способы лечения ломкости волос:

Изменение режима ухода за волосами

Поделиться на Pinterest Человеку следует изменить режим ухода за волосами и использовать кондиционер для лечения ломкости волос.

Изменение режима ухода за волосами может помочь, если средства для волос или методы укладки, такие как агрессивные химические вещества или термическая обработка, повреждают волосы. Попробуйте сушить волосы на воздухе и используйте мягкие средства, содержащие меньше агрессивных химикатов.

Люди могут обнаружить, что замена продуктов для волос на те, которые ухаживают за поврежденными волосами, восстанавливают влажность и укрепляют волосы, может помочь предотвратить ломкость волос.

Если люди часто плавают, они могут использовать шампунь и кондиционер, которые специально восстанавливают любые повреждения, которые хлор и другие химические вещества в бассейнах могут нанести волосам.

Используйте кондиционер

Отказ от использования кондиционера после мытья волос шампунем может привести к повреждению волос. Кондиционер нейтрализует заряд волос, что помогает уменьшить вьющиеся волосы и распутать их.

Кондиционеры также помогают придать волосам блеск и гладкость, делая их более послушными.

Снижение стресса

Если причиной ломкости волос является стресс, люди могут найти время, чтобы расслабиться и расслабиться, что может улучшить состояние их волос. О том, как избавиться от стресса, читайте здесь.

Изменения в диете

Когда волосы потеряли силу из-за диеты, человек может попробовать снова есть продукты, укрепляющие волосы. Эти продукты включают продукты с большим содержанием белка, омега-3, железа, биотина и цинка.

Ломание волос: 10 распространенных причин и способы их устранения

Дополнительное примечание о сушке феном: растягивание волос щеткой, когда вы сжигаете их феном, вредно для здоровья ваших волос.Хороший фен «сохнет так быстро, что у волос действительно нет времени перегреться», - говорит парикмахер Гаррен из нью-йоркского салона Garren, который рекомендует ионный фен мощностью не менее 2000 Вт. Замените большую круглую щетку с гладкой синтетической щетиной. Кроме того, при сушке феном не дергайте за волосы слишком сильно и не допускайте, чтобы насадка фена приближалась слишком близко. «Два дюйма были бы приемлемы», - говорит дерматолог из Нового Орлеана Мэри П. Лупо.

4. Химическое воздействие

Любой, кто регулярно красит волосы, понимает, как трудно сохранить их здоровыми и сильными, поскольку постоянная чрезмерная обработка напрямую способствует ломкости.Чо объясняет, что некоторым людям с серьезными повреждениями может даже потребоваться серьезное изменение (например, резкая стрижка), чтобы волосы имели новый старт и имели шанс отрасти в своем первоначальном состоянии. Вы также можете попробовать салонные процедуры, такие как Olaplex 3, чтобы восстановить разорванные связи.

Поклонники химического выпрямления, в частности, должны подумать о переходе на лечение кератином, которое добавляет гладкое покрытие на каждую прядь, но не влияет на кору. (Liquid Keratin 30 Day Straight - хорошая домашняя версия.) Просто избегайте всего, что называется «бразильским выпрямлением» - средство может содержать опасные уровни формальдегида.

Женская рука расчесывает щеткой сухие поврежденные длинные волосы. Ежедневная подготовка к красивому внешнему виду.Getty

5. Сон на хлопковой наволочке

Вы не поверите, но ваша любимая хлопковая наволочка может стать причиной ломкости ваших волос больше, чем обычно, потому что она создает трение между волосами и тканью во время сна . Вместо этого купите атласную или шелковую наволочку, которая избавит вас от заедания во время сна.Все эти наволочки специально разработаны с учетом здоровья волос (и кожи).

6. Сушка полотенца

Хотя это может показаться инстинктивным занятием после душа, завязывание волос полотенцем на самом деле может привести к серьезным проблемам с запутыванием и поломкой. Ни у кого нет на это времени. Вместо этого замените полотенце на старую мягкую футболку или бумажное полотенце, которые впитывают влагу и намного легче портят волосы.

7. Избыточная промывка

Эта процедура идет рука об руку с фактором влажности.Чем больше вы очищаете волосы, тем больше они лишаются натуральных масел, необходимых для поддержания идеальной формы. Парикмахеры рекомендуют мыть голову шампунем не более трех раз в неделю (конечно, в зависимости от типа волос). Джастин Андерсон, знаменитый колорист и креативный директор dpHUE, рекомендует ополаскиватель для волос с яблочным уксусом, который действует как заменитель шампуня и кондиционера и на самом деле содержит протеины, укрепляющие пряди.

Как остановить ломкость волос: почему это происходит и как это исправить! | Блог

Если вы не были божественно благословлены богами волос, велика вероятность, что вы хоть раз сталкивались с ломкостью волос.Это может быть незаметная поломка, которая, тем не менее, является PIA, или такая, которая вызывает у вас истерику с широко раскрытыми глазами, когда вы замечаете, что приличная прядь волос полностью оборвалась. Как бы то ни было, сломанные или поврежденные волосы - не лучший вариант.

Обладая опытом знаменитых парикмахеров, мы расскажем вам об основных причинах ломкости волос, а затем научим, как остановить ломкость волос на своем пути. Дни плохих, сломанных волос официально отменены.

Как определить, что у вас сломанные волосы

Ситуации, когда массивные пряди волос буквально спорадически обрываются, довольно очевидны, но иногда признаки не так очевидны.

«Один из незаметных признаков ломкости волос - это если на вашей щетке для волос или в сливном канале больше волос, чем обычно. Еще один признак - распущенные волосы, встающие дыбом после выброса », - говорит Анджела Космаи, знаменитый колорист из салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке.

Что такое ломкость волос?

Тед Гибсон, знаменитый стилист, работавший с Энн Хэтэуэй и Зои Салдана, говорит, что не следует путать ломкость с секущимися кончиками, которые возникают, когда мы просрочили стрижку. Он отмечает: «Секущиеся концы - это когда волосы на конце секутся, а ломкость - это когда волосы на самом деле обламываются», - говорит он.«Ломанные волосы выглядят короче остальных, даже если вы не стриглись. Вблизи он выглядит поврежденным и действительно здоровым, непослушным. Кроме того, вы можете заметить, что ваши волосы выглядят тоньше и перестают расти ».

Дело не в том, что ваши волосы не растут, а просто в том, что они обламываются с той же (или более высокой) скоростью, что и растут. Обрыв волос может произойти где угодно, но особенно часто можно увидеть его вокруг середины стержня и обрамляющих лицо прядей. Давайте поговорим о том, почему это так, а также выделим некоторые из самых вопиющих грехов против наших волос, которые приводят ко всем этим грубым повреждениям.

Вот почему у вас ломаются волосы

Ярлыки

великолепны, но, чтобы решить проблему, мы должны сначала решить ее. Как вы, возможно, догадались, самый большой виновник ломкости волос - это чрезмерное лечение, не проявляя к нему никакой любви.

Подумайте об этом так: вы не можете вечно играть в игры и листать каналы Insta на своем телефоне, не заряжая его время от времени, и вы не можете бегать, играя в этом большом мире, не питая свое тело. и давая ему время от времени TLC.То же правило относится и к вашим волосам.

И давайте на секунду будем реальными. Мы склонны наносить много нашим волосам - вплоть до злоупотреблений. По иронии судьбы, мы делаем это во имя создания хороших волос, но иногда это приводит к обратным результатам. Космай говорит: «Если вы видите признаки ломкости волос, о которых я упоминал, это означает, что ваши волосы отслаиваются из-за чрезмерной обработки окрашиванием, химической завивкой или выпрямлением, а также чрезмерным использованием инструментов для тепловой укладки [таких как утюжки для волос, щипцы для завивки, и фены] ».

Это также, вероятно, означает, что вы не защищаете свои волосы с помощью подходящих средств при использовании инструментов для тепловой укладки, а также можете не кормить волосы достаточным количеством протеина или питательных ингредиентов при мытье шампунем, кондиционировании и обработке.Кроме того, Гибсон говорит, что наращивание волос всех типов, хвостики и парики на шнурках - другие частые причины ломкости волос.

По сути, происходит то, что белки в ваших волосах постоянно разрушаются до тех пор, пока не перестают выдерживать давление. При достаточном ударе неизбежен щелчок. Мы упоминали выше, что вы, скорее всего, столкнетесь с ломкостью вокруг волос, обрамляющих ваше лицо, а также от середины стержня до кончиков. «Это потому, что у волос больше всего истории», - говорит Гибсон.«Он имеет дело с самыми стильными, тепловыми и другими факторами окружающей среды, которые с ним случались, и поэтому он наиболее уязвим.

Как остановить ломкость волос RN

Теперь, когда вы знаете основные причины, по которым ваши волосы по сути отвратительны и выпадают, вы на миллион шагов ближе к решению проблемы. В конце концов, вам нужно уменьшить злоупотребления, лелеять и защищать.

«Сделайте перерыв и остановите безумие», - говорит Гибсон. «Не перерабатывайте - [включая обработку и окраску] - и не перегревайте стиль.Кроме того, перестаньте засовывать его в очень узкие хвостики или заплетать в хвост, когда он влажный, и убедитесь, что вы используете подходящие средства для его укрепления ».

Источник: R + Coc, Neutrogena

Он говорит, что нужно искать кондиционер, который специально укрепляет и увлажняет волосы, например, лечебную маску R + Co Palm Springs Treatment Mask, 32 доллара США, которая содержит сверхпитательную смесь масел и масел и в основном похожа на высокий стакан воды для ваших волос. замки. Еще одна хорошая маска - маска для волос Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery за 13 долларов, которая специально разработана для чрезмерно обработанных волос.

Вы также можете найти множество шампуней, кондиционеров и несмываемых кондиционеров, которые созданы для восстановления унылых волос и предотвращения дальнейшего ломкости волос. Все, что имеет слова «восстановление», «ремонт» и «починка», - отличное место для начала.

Маска для волос своими руками

Маска своими руками - еще один вариант. Попробуйте смешать половину спелого авокадо со столовой ложкой меда и ½ столовой ложки кокосового масла. Разомните и перемешайте, пока не получите вязкую, относительно однородную консистенцию, затем нанесите смесь от середины стержня к концам.Подождите 15 минут, затем полностью смойте и уложите волосы как обычно. Авокадо богат незаменимыми жирными кислотами, которые питают, в то время как мед и кокосовое масло серьезно увлажняют.

Как исправить ломкость волос:

Ешьте радугу

через Giphy

Еще один способ укрепить волосы - придерживаться сбалансированной диеты радужного цвета (мы не говорим здесь о кеглях) и принимать добавки, которые специально помогают в росте и укреплении волос.Nutrafol - отличный вариант, который использует подход на все 360 градусов для кормления вашего тела тем, что ему нужно, чтобы ваши волосы росли сильнее и длиннее. Есть даже индивидуальная викторина, которая поможет вам выяснить, какая смесь витаминов лучше всего подходит именно вам. Moon Juice SuperHair ™ Daily Hair Nutrition - еще один вариант бомбы, в котором содержатся ингредиенты для ухода за волосами.

Снижение стиля

Конечно, отказываться от обработки, окраски и укладки не совсем удобно. Уменьшайте количество, когда можете, например, мыть только один раз в несколько дней, позволять волосам просохнуть на воздухе на полпути перед сушкой феном (или оставлять для полного высыхания естественным образом) или время от времени принимать естественную текстуру вместо того, чтобы всегда распрямлять или завивать.

Источник: Drybar, Chi

Однако, когда вы красите или укладываете волосы, никогда не используйте инструменты для укладки, не нанеся предварительно защитный продукт. Например, Hot Toddy Heat Protecting Mist от Drybar, стоимостью 26 долларов, пахнет потрясающе, и он оставит ваши волосы блестящими и питательными даже после обдува. Спрей Chi 44 Iron Guard Thermal Protection Spray, $ 16, тоже бомба, и ваши волосы будут благодарны вам за то, что вы распыляете на них предварительный нагрев.

Предотвратить ломкость волос

через Giphy

Кроме того, если вам нужно красить или обрабатывать волосы в салоне красоты, всегда улучшайте свои услуги, добавляя в них питательные протеиновые связующие, такие как Olaplex.(Есть множество брендов, которые создают свои собственные версии, и любой, который использует первоклассный салон, подойдет). Протеиновый связующий компонент поможет предотвратить и исправить повреждения и ломкость волос, вызванные лечением, которое вы получаете в салоне красоты, делая ваши волосы более блестящими и здоровыми, чем они были бы в противном случае. Доверьтесь нам в этом.

Быстрое исправление

Источник: Это 10, OGX

Наконец, если вы пытаетесь скрыть имеющуюся ломкость волос или сухие и поврежденные пряди, масла и сыворотки являются ключевыми.Обычно они применяются в качестве последнего шага в любом режиме волос, они помогают закрепить кутикулу и усилить блеск. Это культовая сыворотка 10 Miracle Styling Serum за 13 долларов, которая даже защищает ваши волосы от вредного воздействия окружающей среды, а OGX Renewing Argan Oil Of Morocco Weightless Healing Dry Oil за 9 долларов делает волосы невероятно блестящими, одновременно питая и защищая их.

TL; DR? Основными признаками обрыва волос являются торчащие кверху пряди, скопившиеся в щетке или сливном канале, а также волосы, которые не растут или выглядят тоньше, чем обычно.Вы можете винить во всем вышеперечисленное термическую обработку, окрашивание и общие пытки с волосами. Исправление относительно простое: остановите безумие! Дайте волосам отдохнуть, питайте их, как свое тело, и защищайте их от возможных повреждений с помощью подходящих продуктов.

Как исправить ломкость волос

Возможно, вы не думаете, что у вас повреждены волосы, но независимо от того, провели ли вы на прошлой неделе дебют новых платиновых прядей (например, Рита Ора) или просто получили вздутие, вы, вероятно, столкнулись с ломкой и секущимися кончиками из-за простых повседневных вещей.Слишком длинные перерывы между стрижками, использование слишком горячей плоской щипцы или щипцы для завивки - даже слишком частое ношение тугих хвостов - может привести к повреждению, особенно длинных окрашенных прядей.

К счастью, мы связались с двумя экспертами, чтобы узнать, как восстановить волосы и предотвратить их ухудшение: Энтони Кэмпбелл, человек, стоящий за замками Джессики Бил и Эммы Уотсон, и Саша Брейер, который работает с Энн Хэтэуэй и Зои. Салдана. От лучших восстанавливающих масок до продуктов, которых следует избегать, - вы найдете все, что вам нужно знать выше.(И если вы планируете сильно изменить цвет, прочтите наши советы!)

Купите качественную маску

Совет №1 от обоих наших экспертов? Вам нужна хорошая маска для волос! Они предлагают Color Save Mask от Wella (36 долларов). «Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, как обычно, затем нанесите маску на подсушенные полотенцем волосы и оставьте от 30 минут до часа, прежде чем смыть их», - говорит Кэмпбелл. (Нет необходимости оставлять его на ночь, новые формулы работают быстро.)

Защитите свои замки от тепла

Любой, у кого есть поломка, должен полностью избегать нагрева, но если вы хотите использовать тепловой стиль, очень важно использовать термозащитный продукт.«Они определенно работают, но только при определенной температуре», - говорит Брейер. Он рекомендует попробовать термозащитный крем для выпрямления шелка Kiehl (17 долларов США) [ Ed. примечание: этот продукт больше не доступен ] на влажных волосах перед сушкой феном. Если вы хотите утюжить или завивать волосы, попробуйте спрей для укладки волос Soft Lacquer Heat Styling Spray от Oribe (36 долларов США). «Он фактически запечатывает ваши концы и защищает их от утюга», - говорит Кэмпбелл.

Клаус Ведфельт / Getty Images

Мойте волосы реже

«Натуральные масла с кожи головы помогают уменьшить повреждения», - говорит Кэмпбелл.Попробуйте добавить дополнительный день или два между стирками; В идеале он предлагает мыться только два или три раза в неделю, но даже пропуск одного дня поможет.

Уменьшите тепло

Многие плоские щипцы и щипцы для завивки, даже с настройками температуры, включаются при температуре 400 градусов, при которой можно буквально сжечь внутреннюю часть ваших прядей. «280 градусов - хорошее начало», - говорит Брейер. «Вы хотите использовать минимально возможную температуру, чтобы получить желаемый результат». На утюжках нет настройки температуры? Пришло время обновиться.Попробуйте утюжок для завивки волос Sleek Heat Flat Iron (199 долларов США) или Professional Spring Curling Iron (35 долларов США) от Hot Tools.

Запас нефти

Анна Ефетова / Getty Images

Очевидно, что обрезка - это самый быстрый и лучший способ избавиться от повреждений, но если вы в затруднительном положении, попробуйте трюк Кэмпбелла: когда он приходит на съемочную площадку и видит секущиеся концы, он немедленно тянется за маслом. «Это возвращает волосам жизнь», - говорит он. Нанесите на пряди масло Gold Lust Oil от Oribe (56 долларов США) или спрей с лечебным маслом Macadamia Natural (15 долларов США).(Используйте первый для толстых прядей, а второй - для тонких волос.) Дайте ему впитаться, а затем аккуратно разгладьте кончики с помощью слабого нагрева и круглой щетки, которая временно сделает вас гладкими.

Очистите свой душ

Повреждения требуют щадящих, восстанавливающих средств. Брейер рекомендует Living Proof’s Restore Collection шампуня (29 долларов), кондиционера (29 долларов) и несмываемого крема Repair (30 долларов) или попробовать Restore Starter Kit (18 долларов). «Большинство продуктов, предназначенных для повреждения, могут утяжелить ваши волосы и сделать их плоскими», - говорит Брейер.«Но они разные - они очень легкие».

Избегайте средств для укладки на спиртовой основе

Во время лечения повреждений старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием алкоголя, таких как некоторые сухие шампуни, лаки для волос и муссы, и обязательно чего-нибудь на гелевой основе! Вместо этого попробуйте Nexxus 'Mousse Plus (14 долларов США).

Косы и булочки: хорошо; Узкие хвостики: плохо

Стефани Ннамани / Getty Images

Чем меньше нагрузки вы нанесете на волосы, тем меньше у вас будет ломкости.Смажьте руки маслом и заверните пряди в свободный пучок, чтобы скрыть секущиеся концы, или в боковую косу, чтобы скрыть разрыв, пока он не станет лучше. (Используйте мягкую резинку, например, Ribbon Elastics, от Goody за 7 долларов.)

Знайте, когда следует обращаться за профессиональной помощью

Брейер говорит, что если вы находитесь в точке, где волосы растрескиваются, просто расчесывая их, вам нужно обратиться к профессионалу. «Спросите у нас рекомендации и назначьте консультации во время обеденного перерыва с новыми стилистами, чтобы узнать, чем они могут вам помочь», - говорит он.Также пора спросить себя, почему у вас вообще такой большой урон. «Вероятно, пора найти нового колориста или прекратить занятия», - объясняет Кэмпбелл.

11 причин ломкости волос и способы их устранения - LKC Studios

Ломание волос - это неприлично. Все мы в той или иной степени испытывали это раньше, даже если это просто секущиеся кончики.

В этом посте я сначала отвечу на некоторые часто задаваемые вопросы о ломкости волос. Затем я перечислил все различные типы ломкости волос и то, что вы можете сделать, чтобы этого не произошло или не стало хуже.

Я также ссылаюсь на несколько других моих сообщений в блоге по каждой теме, если вы хотите узнать больше. И в конце этого поста я перечисляю все мои любимые продукты от выпадения волос со ссылками, чтобы найти их на Amazon.

*** Поскольку я делюсь с вами продуктами, которые мне нравится использовать, на этой странице есть партнерские ссылки на эти продукты. Если вы примете меры и купите продукт, перейдя по одной из моих ссылок, я получу с него комиссионные без каких-либо дополнительных затрат для вас.Это позволяет мне продолжать давать вам отличные советы по прическе, так что спасибо! ***

Часто задаваемые вопросы о ломкости волос
Необратимо ли выпадение волос?

Да! Ломание волос на 100% необратимо. Вы можете сделать что-то, чтобы избежать этого, остановить его продолжение и укрепить волосы, которые есть, но после того, как волосы обломились, они не вернутся волшебным образом.

Вот почему так важно заботиться о своих волосах дома. В противном случае придется подождать, пока он не вырастет снова.

Можно ли сделать обесцвеченные волосы без ломкости?

Да! Лично у меня здоровые обесцвеченные волосы. Но это потому, что я очень хорошо ухаживаю за своими волосами, а также использую подходящие продукты.

Убедитесь, что у вас есть хороший стилист, который знает, что они делают, когда дело доходит до услуг по блонированию, и избегайте ЛЮБОЙ окраски дома. Используйте ВСЕ рекомендованные продукты, еженедельно выполняйте кондиционирующие процедуры и обязательно регулярно стригитесь.

Блондин - цвет, требующий особого ухода.Убедитесь, что вы готовы позаботиться об этом, прежде чем погрузиться в воду. Прочтите мой блог здесь, чтобы узнать больше о том, как не отставать от светлых и обесцвеченных волос.

У меня уже есть ломкость волос, что мне делать, чтобы это исправить?

Продолжайте читать! В зависимости от того, почему у вас сломаны волосы, вы определите, что вам следует делать, чтобы их исправить.

Этот пост объяснит различные типы выпадения волос, а также то, что вы можете сделать, чтобы избежать каждого из них.

Вы также можете посмотреть мой пост о том, как сохранить длинные и роскошные волосы.Он охватывает некоторые из тех же тем, но больше ориентирован на отращивание волос.

Могут ли у меня появиться ломкие волосы, если я не крашу волосы или не использую тепловые инструменты?

Да! Ухаживать за волосами не означает ничего с ними не делать.

Отказ от цветных и тепловых инструментов определенно поможет в вашем случае, но есть много других типов ломкости волос.

В зависимости от вашего типа волос, вы можете получить повреждения от солнца, от натяжения резинки для волос, повреждения волос от слишком сильной расчесывания и даже повреждения от полотенца или наволочки.

Как понять, что вызывает ломкость волос?

Продолжайте читать! Если есть определенная область, вы заметите значительную ломкость волос, например, на макушке, линии роста волос или кончиках; Обратите внимание на то, что вы часто делаете в этой области, чтобы сузить круг причин, вызывающих это в вашем случае.

Носить конский хвост на одном и том же месте каждый раз, когда вы тренируетесь, обматывать волосы полотенцем или использовать хлопчатобумажную наволочку - все это может привести к поломке определенных участков головы.

Если поломка в основном у вас на концах, это, вероятно, означает, что вы не начали стричься в ближайшее время.

Если он перемещается вверх по стержню волоса, это может быть от тепловых инструментов или даже от слишком грубой чистки.

И если ваши волосы полностью утратили эластичность, волнистость и даже кажутся соломенными или мягкими, то, вероятно, они химически повреждены.

Что вызывает ломкость волос?

1. Недостаток влаги

Дополнительная стирка

Это наверное то, что я чаще всего вижу со своими клиентами! Я съеживаюсь, когда кто-то говорит мне они моют голову каждый день.Это большой запрет!

Стирка ваши волосы каждый день не только сушат ваши волосы, но и резко тускнеют цвет! Когда вы наносите шампунь, вы удаляете натуральные масла с волос, который, в свою очередь, сушит его.

Это заставляет вас производить излишки масла, поэтому вы чувствуете, что не можете пропустить дней! Если вы начнете пропускать дни, ваши волосы привыкнут к этому и перестанут добывая столько же нефти.

Я рекомендую использовать сухой шампунь, чтобы продлить продолжительность жизни между мытьями, и шапочку для душа в те дни, когда вы не моетесь.Вот симпатичная витая шапочка для душа, если кто-нибудь когда-нибудь увидит вас в ней (смеется), а вот и более дешевая упаковка, которая выполняет свою работу!

Я написал целую запись в блоге о том, как часто следует мыть волосы шампунем, а также о 6 преимуществах сухого шампуня, если вы хотите узнать больше по каждой теме.

Вы можете найти мое руководство по определению того, как часто следует мыть волосы здесь, и мой пост о сухом шампуне здесь.

Без несмываемого кондиционера

Даже если вы не используете тепловые инструменты, вам необходимо использовать несмываемый кондиционер после вы выходите из душа.

Несмываемый кондиционер помогает кондиционировать волосы, герметизировать кутикулу (внешний слой), защищать от ультрафиолетовых лучей, распутывать клубки, восполнять потерю влаги и многое другое. Вы можете найти мою любимую здесь или ниже с описанием в моем списке продуктов.

2. Слишком много тепла для укладки

Еще одна частая причина ломкости волос - ежедневное использование горячих инструментов! Это может быть фен, утюжок, щипцы для завивки или термощетка.

Когда я сушу волосы феном (а это случается не каждый раз, когда я их промываю шампунем!), Я позволяю волосам высохнуть на 75-90% самостоятельно перед сушкой феном.Это экономит время, а также ограничивает количество тепла, которому вы подвергаете волосы.

Но для этого я стратегически планирую дни мытья волос. Если я знаю, что у меня не будет много времени, чтобы дать волосам высохнуть на воздухе, я выбираю другой день, чтобы мыть их.

Вместо того, чтобы постоянно пользоваться плойкой, попробуйте заплести волосы перед сном и выпустить утром! Я не рекомендую делать это с очень влажными волосами, но все зависит от вашего типа волос и того, насколько хорошо они справляются с этим.

Волосы может стать ОГРОМНЫМ, и вам придется гладить его. Проверьте это в выходной когда вам некуда идти, и найдите то, что вам больше всего подходит!

Лично я люблю расчесывать волосы перед сном, когда они на 100% сухие, заплетать их в 2-4 французских косы и спать на них. Я не расплетаю косы, пока не буду готова.

НЕ расчешите волосы после того, как они выпадут из кос. Я расчесываю пальцами и уложите волосы.

3. Использование слишком горячих инструментов

Даже если вы не используете свои тепловые инструменты каждый день, вам нужно убедиться, что они отказано в те дни, когда вы их используете!

НИКОГДА, ВСЕГДА, ВСЕГДА включайте утюг до упора.КОГДА-ЛИБО. Вы должны использовать свой утюг на минимально возможной температуре для ваших волос. Больше, более быстрые проходы лучше, чем медленные, очень горячие.

Температура утюга зависит от типа волос. Если вы не знаете, какой у вас тип волос, посмотрите мой пост здесь. А если вы знаете, то прочтите мое руководство, чтобы определить, какую температуру ВАМ следует использовать.

Независимо от температуры вашего утюга, вы ДОЛЖНЫ использовать термозащиту! Ни один утюг НЕ ДОЛЖЕН касаться ваших волос без него.Мой любимый продукт можно найти здесь, а полное описание вы можете найти в списке продуктов ниже.

4. Химическое повреждение волос

Это большой. Если ваши волосы были обесцвечены, вероятно, у вас есть химические повреждения. Трудно избежать, если вы станете значительно блондинкой, но это возможно.

ВСЕГДА делайте прически профессионально в салоне, а не пытайтесь покрасить их самостоятельно дома. Поверьте, вы хотите доверить химический состав ваших волос профессионалам!

Если вам интересно, почему краска коробки и окрашивание волос в домашних условиях так плохо, посмотрите мой пост здесь.

Но даже если вы сделали прическу в салоне, все равно возможно иметь химически поврежденные волосы.

Это можно исправить с помощью стрижки, ухода за волосами и правильного использования продуктов, которые я описываю ниже.

5. Сушка полотенца или наволочки из хлопка

Сушилка для полотенец

Когда я объясняю эту проблему своим клиентам, они всегда шокированы, потому что мы, женщины, выросли на этом. Но ни в коем случае нельзя накидывать на голову большое банное полотенце после душа !!

Большое банное полотенце слишком велико и тяжело, а в мокром состоянии становится еще тяжелее! Обертывание волос большим полотенцем создает серьезный стресс и напряжение для вашей линии роста волос.

Волосы вокруг лица и без того самые хрупкие, и это может сразу их сломать. Вместо большого банного полотенца я рекомендую использовать полотенце меньшего размера или, что еще лучше, полотенце для волос!

Да, они делают обертывания специально для этого. Они не такие большие, как банные полотенца, и гораздо меньше давят на эти хрупкие волосы. Вы можете получить мое полотенце для волос здесь.

Даже если вы не используете настоящее полотенце / обертку для волос, попробуйте использовать меньшее полотенце из микроволокна, а не из хлопка, что приводит нас к следующему разделу.

Хлопковая наволочка

Из какого материала сделана наволочка, которую вы используете? Хлопок - это большой запрет. Когда вы спите, ваши волосы могут цепляться за вату и, если они уже стали ломкими, сразу же ломаться.

Я даже слышал о девушках, которые раньше находили секущиеся концы в своей постели! Я рекомендую всегда использовать шелковую наволочку. Это позволяет волосам скользить и скользить, и будет намного мягче, чем хлопок.

6. Резинки / заколки для волос

Это это еще одна большая тема, потому что все, кажется, ничего не понимают в ней! Ты нужно быть предельно осторожным при ношении прически в виде пони или заколки.

Я рекомендую использовать invisibobble или даже хорошую резинку для волос поверх эластичной резинки для волос. Эластичные резинки для волос слишком сильно натягивают волосы, что может привести к их ломкости.

Ношение высокого пони переносит вес ВСЕХ ваших волос на одну прядь вокруг области, на которой находится резинка. Низкая пони лучше, потому что она не так сильно давит на резину для волос. Это все еще может стать причиной поломки, но обычно не так страшно, как обычный высокий конский хвост.

Зажимы и даже повязки на голову тоже могут стать причиной поломки! Вы не поверите, как часто клиент сидит на моем стуле, и я могу сказать им, где именно на их голове сидит зажим или повязка на голову, по образцам изломов.

Если вам НЕОБХОДИМО убрать волосы назад, я рекомендую завязать косы внизу, потому что они оказывают наименьшее давление на волосы.

Если вы бегаете или заядлый любитель тренажерного зала, то вам следует привыкнуть к косам! Я также предлагаю поменять положение резинки для волос, резинки для волос или заколки. Это даст перерыв в этой конкретной области.

7. Нечастые стрижки

Как часто стригешься? Если у вас секущиеся концы или поломка, то я могу угадайте, что этого, вероятно, недостаточно!

Я не НИКОГДА рекомендую проводить без стрижки более 3 месяцев, и это с чрезвычайно здоровые девственные волосы, не говоря уже о окрашенных, гладких волосах.

Время между сокращениями действительно варьируется от человека к человеку, и я написал здесь сообщение в блоге, которое поможет вам определить оптимальное время между сокращениями и мини-обрезками. В среднем каждые 4-6 недель.

8. Плохое питание / недостаток воды

Когда-либо слышишь поговорку ты то, что ты ешь? Употребление здоровой пищи дает вашему телу питательные вещества, необходимые для здоровых роскошных волос!

Твои волосы состоит из белка, поэтому, если вы не получаете достаточного количества белка с пищей чем это определенно влияет на качество ваших волос.

Я также рекомендую пить достаточно воды! Для меня это большой вопрос, и я признаю, что мне потребовалось 28 лет, чтобы понять, как правильно пить количество воды.

Ключ это пить половину своего веса в унциях ВОДЫ в день. Это не в счет другие жидкости! Другие жидкости, такие как кофе или другие сладкие напитки, будут обезвоживают вас еще больше!

Как только вы это сделаете, попробуйте добавить еще 8-16 унций, чтобы компенсировать другие забавные вещи, такие как кофе и алкоголь.

9. Летнее выпадение волос

Это раздел - еще один, о котором не так много говорят, но он чрезвычайно важный! Лето сопровождается рядом различных факторов, которые могут вызвать серьезная поломка волос.

Обычно я рекомендую приезжать раньше, чем в другие сезоны, чтобы постричься в летние месяцы, потому что она гораздо более подвержена поломке! Я написала здесь целую запись в блоге о летнем уходе за волосами, но ниже резюмировала некоторые основные моменты.

УФ-лучи

УФ-лучи от солнца или солярия сделают ваш цвет более тусклым и высушат волосы. Вы не поверите, но ваши волосы могут обгореть на солнце так же, как и ваша кожа, за исключением того, что если они повреждены, они не вернутся в нормальное состояние с помощью алоэ!

Я рекомендую держать волосы максимально закрытыми от солнца и использовать УФ-защитное средство для волос, когда они не находятся под шляпой или тенью.

Вода

Как я Конечно, вы уже знаете, что хлор опасен для ваших волос и кожи.Это сушит это гаснет и сразу же тускнеет цвет. Делайте все возможное, чтобы не повредить волосы смочить хлором. Это спасет вас в долгосрочной перспективе!

Если вы все же планируете пойти в бассейн и намочить волосы, предварительно смочите их кондиционером!

Имейте в виду, что бассейны с соленой водой и океан не намного лучше. Они также сушат волосы и обесцвечивают цвет. Избегайте намокания и кондиционируйте состояние!

10. Энергичная чистка зубов

Ничто так не ранит мое сердце, как видеть, как кто-то берет щетку и быстро расчесывает волосы от кожи головы до кончиков, издавая ужасающие рвущиеся звуки! Аааа !!!

Эти рвущиеся звуки означают, что у вас буквально рвутся волосы! Немедленно прекратите это делать! Если вы посмотрите себе на колени и увидите кучу обломков волос, то это признак того, что вы расчесываете волосы неправильно, слишком сильно и, вероятно, не той щеткой.Эти кусочки у вас на коленях - ваши волосы буквально становятся короче, позвольте им погрузиться в них.

При расчесывании сухих волос я рекомендую использовать щетку из 100% кабачьей щетины. Это наиболее бережно воздействует на ваши волосы, а также распределяет натуральные масла с кожи головы по всей пряди волос, придавая им блеск.

Если волосы влажные, используйте влажную щетку с несмываемым кондиционером. Начните с концов и БЕЗОПАСНО и МЕДЛЕННО расчешите волосы.

Влажные волосы вдвое более хрупкие, чем сухие, и они намного легче ломаются.Вместо секущихся кончиков на коленях вы можете обломать настоящие пряди волос.

Чтобы увидеть мое полное руководство по моим любимым кистям и расчесыванию, ознакомьтесь с моим постом здесь.

11. Дешевая продукция (или ее отсутствие)

Давайте поговорим о продуктах! Тебе надо убедитесь, что вы используете профессиональные продукты для защиты и кондиционирования вашего волосы во избежание ломкости.

Товары дешевых брендов, которые продаются в аптеке или саллисе, имеют низкое качество и опасны для ваших волос.Чтобы сделать их менее дорогими, их разбавляют водой, они содержат спирт, сульфаты и силиконы, которые покрывают ваши волосы и сушат их.

В следующем разделе я рекомендую свои любимые продукты, которые уменьшат поломку. Если вам интересно узнать о конкретном бренде, оставьте мне комментарий, и я дам вам знать, что я знаю о нем!

Лучшее средство для ухода за волосами, предотвращающее ломкость волос

Ниже приведены мои фавориты, большинство из которых я упомянул в сообщении выше.Это очень важно для поддержания здоровья волос.

Я организовал и перечислил их в том порядке, в котором вы должны их использовать, чтобы вам было легче быть уверенным, что у вас все покрыто!

1. Шампуни и кондиционеры

Увлажняющий шампунь и кондиционер - Его не нужно использовать с каждым шампунем, но я рекомендую его, если волосы значительно повреждены. Единственным недостатком его регулярного использования является то, что он утяжеляет тонкие волосы. В этом случае я предлагаю смешать его с шампунем для увеличения объема или использовать его через раз.

  • Aquage - Шампунь и кондиционер для шелкования - Идеально подходит для ломких, окрашенных или вьющихся волос. Они действительно помогают разгладить волосы, уменьшить вьющиеся волосы и, что мне больше всего нравится, защитить от влажности! Этот шампунь и кондиционер также можно смешивать с другими шампунями, такими как фиолетовый шампунь!
  • Pravana - Восстанавливающий шампунь и кондиционер или литры (Шампунь маленький или литр - Кондиционер маленький или литр) - Этот шампунь и кондиционер - отличная комбинация для окрашенных и чрезмерно обработанных волос.Они укрепляют волосы, а также возвращают им эластичность.
  • Olaplex - № 4 и 5 (только 4 - только 5) - Их можно использовать регулярно, особенно если у вас химически поврежденные волосы. Как блондинка, мне нравится смешивать этот шампунь с моим фиолетовым шампунем, чтобы получить преимущества обоих.
  • Pureology Hydrate Shampoo, литр или 8,5 унций, и кондиционер, литр, или 8,5 унций - Восстанавливает потерянную влагу в ваших волосах и имеет УДИВИТЕЛЬНЫЙ запах. Все мои клиенты спрашивают меня, что я использую на них, когда я использую это.Я держу его на своей панели задач и использую его на 90% моих клиентов!

2. Кондиционирующие процедуры

Маска для волос / кондиционирующая процедура - Я рекомендую чередовать маску и усилитель сцепления (Olaplex № 3). Если ваши волосы значительно повреждены, используйте их каждый раз при мытье. Маска - это мощный кондиционер, который восстанавливает разорванные связи в ваших волосах, чтобы укрепить их. Перед нанесением шампуня и кондиционера следует нанести средство для укрепления бондинга, так как оно не является кондиционером.Я также рекомендую делать лечение белком от одного раза в месяц до двух месяцев, я объясню этот процесс ниже!

  • Pravana - Маска для интенсивной терапии - Эта процедура творит чудеса при восстановлении поврежденных волос. В зависимости от степени повреждения, я бы использовал этот не реже одного раза в неделю, если не чаще, . Мне действительно нравится чередовать эту маску с описанной ниже процедурой Olaplex! Используйте одно из двух при каждом мытье шампунем для сильно поврежденных волос.
  • Olaplex - No.3 - Этот продукт для волос является кондиционирующим средством, восстанавливающим связь. Используйте его на влажных волосах ПЕРЕД тем, как нанести шампунь и кондиционер, это не обычный кондиционер, а химическое вещество. После этого необходимо нанести шампунь И кондиционер. Оставьте минимум на 10 минут, затем нанесите шампунь и кондиционер. Я рекомендую использовать его не реже одного раза в неделю.
  • Лечение яичным белком дома! - Взбейте яичные белки до образования пены. Нанесите на сухие волосы перед шампунем или кондиционером и оставьте на 10 минут перед смыванием.Это протеиновая процедура, поэтому делайте ее не чаще одного раза в месяц! Возможно чрезмерное ороговение волос, поэтому будьте осторожны с этим.

3. Разбрасываемые продукты

Несмываемый кондиционер / сыворотка - Для поврежденных волос я рекомендую использовать несмываемый кондиционер и сыворотку. Кондиционер увлажняет и распутывает, а сыворотка разглаживает и защищает. Хотя они оба великолепны сами по себе, они творят чудеса в сочетании друг с другом на сухих, поврежденных волосах.Я использую оба каждый раз, когда выхожу из душа, сушу ли я феном или нет.

  • Aquage - Silkening Oil Treatment 6 унций или 4,5 унции - Хотя в названии этого продукта есть термин «лечение», я не считаю его лечением, потому что оно остается в волосах, а не смывается. Он используется для сушки феном, против завивки, увлажнения, защиты от тепла и творит чудеса как разглаживающая сыворотка. Это даже сокращает время укладки феном! Я использую этот продукт на 90% моих клиентов перед сушкой феном, но он также подходит для вьющихся волос.Равномерно нанесите 1 насос и продуйте его или дайте ему высохнуть на воздухе.
  • Pravana - Несмываемое средство для интенсивной терапии - Легкое средство для расчесывания волос, несмываемый кондиционер, УФ- и термозащитное средство, устойчивое к влажности и снижает сухость, вызываемую хлором. Поговорим о мастере на все руки! Распылите пару брызг на влажные волосы, расчешите их и уложите.
  • Olaplex - № 6 - Несмываемый кондиционер и средство для укладки. Этот восстанавливающий несмываемый кондиционер увлажняет, устраняет вьющиеся волосы и защищает волосы от тепла.Используйте его после душа, он хорошо работает с феном, но может использоваться и для высушенных на воздухе волос.

4. Термозащитные средства

Термозащитный спрей - Ни один утюг не должен касаться ваших волос без этого. Вы можете распылять его по частям для достижения наилучших результатов или распылять по всей голове перед глажкой.

  • Amika - Brooklyn Bombshell - это обдувающий спрей, который защищает от тепла, добавляет объем, тело и блеск. Он очень легкий и не оставляет волосам взъерошенности.Распылите все и продуйте.
  • Aquage - Beyond Shine 6,25 унции или 5 унций - Термозащитный и устойчивый к влаге спрей, усиливающий блеск и улучшающий характеристики утюга. Перед глажением обильно распылите средство на расстоянии 8-10 дюймов от волос.
  • Amika - The Shield - это активируемый при нагревании спрей, который защищает волосы от воздействия высоких температур и влаги. Распыляйте спрей на пряди волос во время глажки.

5. УФ-защитные средства

УФ-защита / спрей - Он может быть в форме термозащиты и УФ-защитного средства, или даже в форме легкого лака для волос.На банке будет написано средство для защиты от ультрафиолета, и вы всегда должны использовать его, если планируете находиться на улице весь день.

  • Aquage - Лак для волос Volumizing Fix - мне нравится этот лак для волос, потому что он также защищает от ультрафиолета и устойчив к влаге. Это дает легкий вес и гибкую фиксацию. Распылите на расстоянии 8-10 дюймов, а если вам нравится немного дополнительной задержки, просто распылите еще. Отлично подходит для тонких волос.
  • Pravana - Несмываемое средство для интенсивной терапии - я упомянул этот продукт в разделе выше, но я хотел упомянуть его здесь еще раз, потому что это мой лучший летний продукт! Я использую это, когда знаю, что мочу волосы в бассейне или океане, потому что это также сводит к минимуму воздействие хлора!

6.Сухой шампунь и кондиционер

Amika Сухой шампунь и кондиционер - Сухой шампунь поможет вам пропустить дни между мытьями, что не даст вам высохнуть обычным шампунем. Кондиционер для сушки - это антистатический разглаживающий спрей, который может уменьшить количество разлетающихся волос, не утяжеляя волосы и не делая их жирными.

  • Amika - Сухой шампунь Perk Up - Небо в банке. Лучший сухой шампунь на рынке. Не оставляет следов, впитывает масла и прекрасно пахнет.Распылите на область корней, растереть пальцами и уложить. Буквально жизнь меняет!
  • Amika - Сухой кондиционер Silken Up - Никогда не слышал о сухом кондиционере? Я на самом деле много это слышу. Кондиционер для сушки помогает разглаживать волосы в промежутках между мытьями и является прекрасным антистатическим средством в отличие от полотен для сушки. Это не оставит запаха белья и не оставит странных следов на волосах.

Надеюсь, этот пост был для вас полезен! Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь оставлять их в комментариях.

Последнее обновление 11.02.2020

Узнайте, как предотвратить ломкость и выпадение волос

Одна из наиболее частых тем по уходу за волосами, о которой нас спрашивают, - это ломкость волос.

Ваши волосы в основном состоят из влаги и белков. Ломание волос, которое вы испытываете, часто является результатом дисбаланса между влажностью и белковыми элементами, из которых состоят пряди волос.

Взаимосвязь между влажностью и белком в наших прядях волос - это не простой случай уравновешивания двух противоположных сил для предотвращения ломкости волос.

Эти два компонента работают рука об руку, чтобы сделать шевелюру более здоровой, и ни один из них не может работать сам по себе, поскольку оба зависят друг от друга. Если это сбивает с толку, продолжайте читать. Объясню подробно.

Влажность и белковый баланс

Влажность

Влага, по сути, представляет собой воду, а не масло или любые другие специально разработанные вещества. Нашим волосам требуется вода, чтобы сохранять способность растягиваться или сохранять эластичность.

Без влаги волосы будут сухими и легко ломаются.

Учитывая, что вода является лучшим увлажняющим средством, средства для волос на водной основе обладают наиболее значительными увлажняющими свойствами.

Увлажняющий крем - это продукт на водной основе, который питает волосы из глубины прядей. Продукты, обладающие увлажняющими свойствами, обычно представляют собой несмываемые вещества, увлажняющие кремы, увлажняющие спреи или кондиционеры.

Также стоит отметить, что некоторые увлажняющие средства могут содержать значительное количество белков; однако увлажнители на белковой основе не обладают такими же увлажняющими свойствами, как увлажнители на основе влаги.

Обязательно прочтите этикетку продукта, чтобы определить уровень содержания белка в увлажняющем креме.

Хороший увлажняющий крем не содержит дешевых низкокачественных наполнителей, таких как минеральное масло, ланолиновое масло или вазелин. Поэтому избегайте любых продуктов, которые заявляют о увлажняющих свойствах, но содержат эти ингредиенты.

В этих добавках нет ничего увлажняющего. На самом деле минеральные масла и вазелин являются герметиками, а это означает, что они удерживают влагу, в которой так отчаянно нуждаются ваши волосы.

Наши волосы теряют влагу в течение дня. Чтобы сохранить влажность волос, мы рекомендуем закрепить влагу более тяжелым продуктом.

Масла для волос, такие как масло жожоба, масло амлы, масло эму и масло розмарина, являются одними из наших любимых.

Большинство масел состоит из больших молекул, которые слишком велики, чтобы адекватно впитываться прядями волос. Большинство масел покрывают только внешнюю часть пряди волос, придавая им блеск, который является иллюзией влажности.

Стоит отметить, что большинство молекул масла гидрофобны, что означает, что они нелегко смешиваются с водой.

Нанесение масел на пряди волос задерживает влагу внутри; Таким образом, влага внутри остается внутри, а влага снаружи остается снаружи.

Использование масел без увлажняющих средств или перед нанесением увлажняющего средства приведет к удалению влаги из прядей волос. Это покроет прядь волос и в конечном итоге приведет к их сухости.

Успешное увлажнение и борьба с ломкостью волос в конечном итоге будет зависеть от того, как вы наносите средства для волос.

Помните, нанесение масла для волос на волосы перед добавлением увлажняющих средств создает эффект уплотнения на прядях волос, затрудняя проникновение влаги и воды.

Белок

Протеин придает волосам структуру и силу. Наши волосы на 70% состоят из белков, и белки играют очень важную роль и функции в уходе за волосами.

Некоторые белки повышают эластичность, а другие, ну, снижают.

Белки прикрепляются к кутикуле волос и помогают восстановить, хотя и временно, любые слабые участки.Продукт для волос на протеиновой основе укрепляет стержни волос, давая им силу бороться с ломкостью.

Хотя некоторые белки намного сильнее других, ежедневное или даже еженедельное использование некоторых из более мягких белковых средств для некоторых людей может привести к дисбалансу влажности и уровня белка в прядях волос.

Здесь играет роль состав продукта.

Например, не каждый продукт, содержащий протеины кератина, будет ощущаться так же, как другие продукты с аналогичными ингредиентами.Точно так же не каждый продукт, содержащий воду или глицерин, будет ощущаться одинаково.

Например, уровень протеина в продукте для волос может составлять 0,2% или 20% продукта.

Хотя сложно сказать точно.

Итак, это означает, что вам придется познакомиться с несколькими продуктами, чтобы увидеть, как они действуют на ваши волосы.

Толерантность к белку волос наверняка будет варьироваться от одного продукта к другому, и не обязательно от белка к белку.

Белки обычно содержатся в таких продуктах, как кондиционирующие средства, восстанавливающие белок, несмываемые кондиционеры, некоторые увлажняющие кремы и кондиционеры быстрого приготовления.

Женщинам с окрашенными или расслабленными волосами потребуется больше белков, поскольку процессы окрашивания или расслабления волос нарушают белковую структуру ваших волос.

Окрашивание или расслабление волос разрушит белковые связи. Количество белка, которое вам понадобится, также будет зависеть от типа и силы используемого релаксатора, а также от степени разрыва белковых связей, которые вы испытали.

Кроме того, есть некоторые люди с волосами, у которых естественный дефицит белка (возможно, из-за низкого потребления белка с пищей или генетических факторов), и поэтому они нуждаются в белках более регулярно, чем другие, для поддержания баланса.

В любом случае, очень важно поэкспериментировать со своими волосами, чтобы понять, что им больше всего нужно.

Как сбалансировать влажность и белок

Содержание влаги в волосах зависит от количества содержащегося в них белка.Потеря белка, вызванная химической обработкой, почти наверняка в некоторой степени сопровождается потерей влаги.

Волосы с высоким содержанием протеина будут более эффективно впитывать влагу, поскольку молекулы воды легко связываются со здоровыми белковыми структурами в волосах.

Для достижения правильного баланса необходимо использовать правильную комбинацию продуктов на основе влаги и белка, которые подходят вашему типу волос.

Вот несколько сценариев, которые вам следует рассмотреть:

Сценарий № 1: Волосы Кейши ломаются как сумасшедшие.Он также кажется жилистым, сухим и хрустящим. Каждый раз, когда Кейша проводит рукой по волосам, кажется, что куски волос обламываются.

Расчесывать, не увидев тонны маленьких волосков, покрывающих ее раковину, невозможно. Волосы Кейши всегда грубые и жесткие, даже если они мокрые. Она пытается использовать пару протеиновых процедур, потому что она прочитала на упаковке продукта, что он остановит ломкость и восстановит поврежденные волосы. Но пока ничего не помогло, и ее проблема, кажется, только усугубляется.

После прочтения этого тематического исследования я рекомендую вам прочитать историю волос Кейши.Это одна из лучших историй о волосах, которую я когда-либо читал. Реакция ее мужа бесценна.

Сценарий № 2: У Бретани ломаются волосы. Волосы у нее сухие, слабые, тусклые, безжизненные. Он слишком тонкий, чтобы выдержать простое расчесывание, а распутывание - кошмар.

Бриттани регулярно обрабатывала волосы глубоким кондиционированием и раз в неделю делала процедуры с горячим маслом. С тех пор, как началась ломкость, она стала чаще кондиционировать волосы, но проблема, кажется, только усугубляется.

Та же проблема. Различные решения.

У Кейши и Бриттани одна и та же основная проблема. У них обоих ломаются волосы. Однако решение их индивидуальных проблем с волосами потребует разных подходов.

Эти два примера прекрасно иллюстрируют, что происходит, когда баланс между влажностью и белком слишком сильно отклоняется в одну сторону.

В разделе этой статьи мы научим вас, как эффективно определять разницу между проблемами волос, связанными с влажностью и белками.

Мы также покажем вам, как организовать свой естественный режим волос, чтобы он эффективно смягчил эти проблемы.

Оценка влажных волос

Ломание волос - это результат нарушения химического состава волос.

Помните Кейшу и Бриттани? Волосы, которые слишком сильно смещены в сторону от оптимального баланса - слишком много влаги или слишком много белка - в конечном итоге ломаются.

Часто легче определить, почему у вас ломаются волосы, когда они влажные.Когда ваши волосы влажные, они будут излучать основные свойства силы и эластичности. На самом деле, эти качества часто преувеличиваются, когда ваши волосы влажные.

Комплексная оценка влажных волос поможет вашим волосам оставаться здоровыми и в отличном состоянии.

Когда ваши волосы находятся в оптимальном состоянии, они не должны легко ломаться во влажном состоянии, если на них не будет оказываться ненужная нагрузка из-за агрессивного расчесывания, расчесывания или выдергивания.

Хорошо сбалансированные волосы будут мягкими и мягкими на ощупь, но останутся достаточно сильными даже во влажном состоянии.При расчесывании он должен выдерживать чрезмерное растяжение и не ломаться, если вы будете осторожны.

Со временем, после нескольких дней проб и ошибок, вы сможете определить, когда ваши волосы находятся в состоянии стресса.

В случае, если ваши волосы ломаются во влажном состоянии, то, как они ломаются в этих условиях, должно четко указывать на то, требуется ли больше белка или влаги для восстановления оптимального баланса влаги и белков.

Как провести оценку влажности волос

Практически невозможно оценить влажность волос, просто взяв одну прядь и потянув ее за оба конца.Этот процесс вызовет «чрезмерный» стресс, поскольку ни одна прядь волос никогда не подвергается такому напряжению в любой момент времени.

Прядь волос, независимо от того, здорова она или нет, натянута за оба конца, скорее всего, рвется в зависимости от силы давления.

Лучший способ оценить влажность волос - это прикасаться к ним или расчесывать их как обычно.

Разбивка мокрых волос Оценка выпадения волос

  • Если во влажном состоянии ваши волосы становятся мягкими, мягкими, липкими или слабыми, подумайте о том, чтобы добавить больше протеина в свой режим.
  • Если при намокании или сушке волосы немного растягиваются, а затем возвращаются к своей исходной длине, не ломаясь, они хорошо сбалансированы. Продолжайте использовать свой текущий естественный режим прически, если не начнете замечать проблемы.
  • Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются немного больше, чем обычно, а затем ломаются, вам нужно добавить больше протеина в свой режим.
  • Если во влажном или сухом состоянии ваши волосы растягиваются и продолжают растягиваться, не ломаясь, добавьте больше протеина в свой режим.
  • В мокром или сухом состоянии ваши волосы практически не растягиваются и легко ломаются, что увеличивает влажность в вашем режиме.
  • Если после высыхания волосы становятся спутанными, сухими, жесткими, ломкими, грубыми или их комбинацией, подумайте о том, чтобы добавить больше влаги в свой режим.
  • Если вы уверены, мы рекомендуем начинать с дополнительного увлажнения, а не с протеина.

Итак, вы определили тип ломкости волос, что дальше?

Волосы, нарушенные из-за слишком большого количества белка, легко ломаются как в мокром, так и в сухом состоянии, поскольку не обладают эластичностью.Эластичность - это способность волос растягиваться, манипулировать ими и укладывать их, не ломаясь.

Если волосы ломаются при небольшом растяжении или натяжении, то это признак переизбытка белков и очень небольшого количества влаги.

Когда ваши волосы находятся в таком состоянии, любая форма напряжения или растяжения приведет к ломкости волос, поскольку белок только добавляет структуру волосам. Избыточная протеиновая структура только сделает волосы жесткими, снизив их эластичность.

В результате волосы становятся ломкими и легко ломаются. Это проблема с волосами Кейши. Кейша использовала больше протеина, чем необходимо для поддержания здорового баланса.

Если это описание ваших волос, прочтите внимательно. Чтобы обратить вспять этот дисбаланс, все, что вам нужно сделать, это провести режим глубокого увлажнения и кондиционирования.

Восстановление

, вызванного протеином, может занять пару недель. Этот тип поломки часто требует очень интенсивной обработки и кондиционирования по сравнению с поломкой, вызванной влагой.

Разрушение, вызванное белками, на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных и наиболее агрессивных типов повреждений. Намного легче перегрузить волосы белком и вызвать ломкость, чем перегрузить волосы влагой и вызвать ломкость.

Вот почему, если вы не знаете, от чего у вас ломаются волосы, рекомендуется сначала попробовать увлажнить волосы. В зависимости от степени поломки может потребоваться соблюдение режима увлажнения в течение нескольких недель.

Мы рекомендуем вам глубоко очистить волосы осветляющим шампунем, чтобы удалить с волос наросты продукта. После прояснения вы можете использовать 30-45-минутную процедуру глубокого кондиционирования один или два раза в неделю.

Ежедневно наносите на волосы увлажняющие средства на водной основе (сосредоточьтесь на кончиках волос). Ограничьте использование продуктов со «скрытыми» белками, таких как несмываемые кондиционеры, гели, определенные увлажняющие кремы и кондиционеры мгновенного действия.

Некоторые часто используемые продукты для волос содержат белок, поэтому старайтесь избегать их употребления в течение нескольких недель, пока уровень влажности ваших волос не выровняется.

Что делать, если баланс волос нарушен из-за избытка влаги?

Не удивляйтесь! Есть такая вещь, как "чрезмерное кондиционирование" волос, и Бриттани усвоила это на собственном горьком опыте.

Волосы, которые выходят из равновесия из-за слишком большого количества влаги, обычно становятся «сверхэластичными», растягиваясь сильнее из-за недостатка прочной белковой структуры.

Большинство людей описывают чрезмерно увлажненные или кондиционированные волосы как «кашицеобразные» или «излишне мягкие» на ощупь во влажном состоянии.

Излишне увлажненные волосы кажутся губчатыми, вялыми и слабыми. Волосы с дефицитом белка, как правило, растягиваются и растягиваются с помощью расчески, прежде чем ломаться.

Он всегда будет растягиваться, прежде чем сломаться, потому что в нем низкий уровень структурного белка и излишне избыточное количество влаги.

Если это описывает состояние ваших волос, прочтите внимательно.

Чтобы решить эту проблему, вам нужно добавить больше белка в свой режим, чтобы улучшить структуру волос.

Повреждение, вызванное влажностью, обычно устраняется за один сеанс глубокого кондиционирования с протеином, в более легких случаях требуется увлажнять волосы только два раза в день с помощью увлажняющих средств на основе протеина и воды, чтобы решить проблему.

Для лечения легкого ломкости волос, вызванного влажностью, обычно хорошо подходит 2-минутный кератиновый восстановитель Aphogee.

При умеренном или сильном ломкости волос, вызванном влажностью, нанесите на волосы кондиционер с умеренным содержанием белка, например, Organic Root Stimulator Mayo, на 20–30 минут перед смыванием.

При длительных или серьезных формах ломкости волос, вызванной влажностью, мы рекомендуем использовать более тяжелые протеиновые средства, такие как Aphogee Treatment for Damaged Hair.

Если ваши волосы растягиваются и не ломаются, вам все же следует подумать об использовании легких белковых продуктов для решения проблемы.

Когда волосы растягиваются, пряди становятся тоньше, что делает их более слабыми. Это поставит под угрозу их целостность и в какой-то момент сделает их уязвимыми.

Здоровые волосы должны вернуться в исходное положение.

Если волосы растягиваются и растягиваются, не ломаясь, это может означать, что ваши волосы говорят вам, что им нужна небольшая структура (больше белков), поскольку они стали слишком эластичными, но не до такой степени, что они ломаются, поэтому вам нужно что-то сделать перед этим. слишком поздно.

Вот где на сцену выходит профилактическое применение протеина. Не нужно ждать, пока начнется поломка.Ваши волосы уже предупредили вас.

Итак, начните легко и просто и попутно проводите оценку влажных волос.

Следует ли мне заранее назначить лечение протеином?

Некоторые люди предпочитают планировать умеренные белковые кондиционирующие процедуры, но мы не рекомендуем использовать белковые процедуры по определенному графику.

Хотя планирование - это здорово, когда вы только начинаете, есть вероятность, что вы скоро начнете замечать, что у ваших причесок обычно свой собственный план, особенно когда вам нужно что-то другое.

Выделение одной или двух недель вашего естественного режима волос на протеиновые процедуры недостаточно эффективно, когда дело доходит до удовлетворения всех ваших потребностей по мере их возникновения.

Ваши волосы не понимают или не знают вашего «расписания».

Потребности ваших волос меняются изо дня в день. Таким образом, вам следует проводить лечение протеином только при необходимости.

Составление расписания также затруднит понимание того, что нужно вашим волосам.

Почему?

Потому что вы будете смотреть в календарь, а не сосредотачиваться на различных знаках и сигналах, которые вам подадут волосы.

Использование протеина по расписанию может в конечном итоге привести к перегрузке белком, и помните, что от перегрузки белком труднее оправиться, чем от перегрузки из-за влаги или кондиционирования.

Поддержание баланса

После того, как вам удалось сбалансировать свои волосы и свести к минимуму ломкость волос, следующая задача - попытаться поддерживать этот баланс как можно дольше, заменяя продукты на основе протеина и влаги.

Это не обязательно должно быть по расписанию.Со временем и терпением вы сможете овладеть тонким искусством балансировки влажности и уровня протеина в волосах.

Дополнительные советы по предотвращению ломкости и истончения волос

Теперь, когда вы освоили концепцию баланса белков влаги, есть несколько других распространенных причин ломкости и истончения волос. Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем легко исправить.

1. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету

Сбалансированная диета делает волосы здоровыми.Есть много питательных веществ, которые способствуют росту волос и уменьшают ломкость волос. Вот почему вы хотите получать много фолиевой кислоты, цинка и железа ежедневно.

При необходимости дополните свой рацион витаминами для волос. Не забывайте о потреблении антиоксидантов и нежирных белков, так как они делают ваши волосы сильными и здоровыми.

2. Снижение стресса

Существует тесная связь между выпадением волос и стрессом, так как стресс может вызвать ломкость волос.Тип стресса, который с наибольшей вероятностью может вызвать выпадение волос, - это телогеновый отток.

Отток телогена может привести к переходу фолликулов в состояние покоя (переход в фазу покоя). Ваши волосы могут сильно выпасть, если у вас есть телогеновый отток.

Если вы заметили это, примите меры, чтобы снизить уровень стресса и, в конечном итоге, предотвратить поломку. Если вы имеете дело с телогеновой алопецией, рекомендуется обратиться к врачу.

3. Предотвращение теплового повреждения

В идеале, если у вас есть ломкость, вам следует вообще избегать использования инструментов для тепловой укладки для волос.Однако при использовании утюга, фена, щипцов для завивки или других инструментов для тепловой укладки важно понимать, что высокие настройки нагрева не нужны.

Использование инструментов для тепловой укладки может повредить кутикулу и привести к дополнительной поломке, особенно если они используются при высоких настройках тепла. Это верно даже тогда, когда вы сушите волосы феном.

Если возможно, мы рекомендуем дать волосам высохнуть на воздухе, если они сильно ломаются. Вы также можете использовать керамические инструменты для тепловой укладки, потому что они нагреваются более равномерно и ограничивают количество проходов, которые вам нужно будет сделать с помощью утюга.

Если вы регулярно гладите волосы гладким утюжком, мы рекомендуем использовать термозащитный спрей для защиты волос, хотя, если вы постоянно испытываете ломкость, важно подумать об изменении режима укладки волос.

4. Избегайте чрезмерной обработки

Использование средств для выпрямления волос, таких как средства для расслабления волос, и окрашивание волос может показаться безвредным, но это не так. Их регулярное использование, несомненно, приведет к повреждению волос.

AAD, сокращенно от Американской академии дерматологии, рекомендует продлевать процедуру ретуши не чаще, чем каждые 8–10 недель, чтобы уменьшить возможность дополнительного повреждения волос.Между сеансами рекомендуется использовать маску для волос с глубоким кондиционированием.

5. Не мойте волосы слишком часто

Если у вас жирная кожа, это обычно означает, что в коже головы образуется чрезмерное количество кожного сала. Это может побудить вас мыть волосы чаще, чем это необходимо. На самом деле вам следует избегать чрезмерного мытья головы.

Прочтите эту статью, чтобы определить, как часто следует мыть волосы. Когда вы все-таки моете волосы, делайте это осторожно, а затем нанесите увлажняющий кондиционер.Если вы не получаете результатов, выберите натуральный шампунь для людей с сухими волосами.

Никто не хочет иметь дело с ломкостью волос, тем более, что многие женщины стремятся добиться хотя бы одного хорошего дня прически. Надеюсь, эта статья помогла вам обдумать несколько изменений в образе жизни, чтобы смягчить проблемы, ведущие к ломкости волос.

Внесите изменения, рекомендованные в этой статье, и задокументируйте, как ваши волосы реагируют на естественные волосы. Если после изменения образа жизни вы все еще сталкиваетесь с ломкостью волос, вам стоит записаться на прием к врачу.Возможно, это основная проблема со здоровьем, которую они смогут решить.

Причины ломкости волос и способы их устранения

Есть много-много причин ломкости волос, и часто ваши волосы могут говорить: «Это не я, это вы».

Конечно, есть некоторые причины выпадения волос, которые находятся вне нашего контроля, например, генетика и медицинские условия.

Но слишком часто мы ломаем себе волосы (и сердца) под видом #livingourbestlives.

От горячей укладки до слишком большого количества коктейлей и плохой (вкусной) еды - список причин, по которым ваши волосы могут ломаться, очень длинный.

... Знаешь, как раньше были твои волосы?

Welp.

Чтобы вам было немного проще, я провел исследование.

Узнайте об этих распространенных причинах ломкости волос и о том, как их исправить.

@ayanahairdesign носит СРЕДНИЙ нимб в цвете col. Бежевый + русый 613/10

Девять причин ломкости волос

1.Слишком жарко, слишком ручкой

Буквально.

Так что положите выпрямитель вниз и назад.

Тепловая укладка - одна из основных причин ломкости волос.

Особенно, если вы не пользуетесь термозащитным спреем!

Которые, конечно, все вы, верно?

Если нет, то убирайся.

Не совсем, просто начни использовать термозащитный спрей, и я тебя прощу.

Хотя термозащитный спрей не совсем профилактический.

Фактически, единственный способ избежать теплового повреждения - это вообще отказаться от тепловой укладки.

Подождите, что?

Я не предлагаю вам выбросить свой GHD или отказаться от Mermaid Waver.

Но, возможно, вы захотите сократить свою тепловую укладку до одного раза в неделю?

Звучит безумно, я знаю.

Особенно, если вы привыкли каждый день поправлять локоны.

Если резка звучит слишком сильно, используйте инструменты с датчиками температуры.

Температурные датчики позволяют вам точно измерять температуру и поддерживать ее на низком уровне.

Это означает, что вы можете снизить температуру, не отказываясь от бигуди.

Но если вы теряете слишком много волос, ваши естественные локоны могут того стоить.

через GIPHY

Тем более, что тепловая укладка, по словам профессионального стилиста Мелани Пеллегрини, является одной из основных причин ломкости волос.

Итак, , почему тепловая укладка так вредна для ваших волос?

Одна из важных причин, по которой тепловая укладка вызывает ломкость волос, заключается в том, что нагревание ослабляет и сушит кутикулы волос.

Это приводит к тому, что ваши пряди становятся ломкими и ломаются.

Другая причина, по которой тепло вызывает ломкость волос, заключается в том, что горячие инструменты разрушают кератиновые белки и водородные связи в волосах.

Как следует из названия, водородные связи «скрепляют» ваши волосы.

Буквально они скрепляют волокна волос.

Кератин, о котором вы, возможно, знаете от своего стилиста, который пытается продать его вам после каждого приема, представляет собой защитный белок, который составляет около 90% состава ваших волос.

Итак, это две очень важные вещи, когда речь идет о здоровье ваших волос.

И тепло убивает их обоих.

Опять же, вам не нужно полностью отказываться от тепловой укладки, просто попробуйте сократить ее.

Откажитесь от ежедневной укладки феном и, возможно, все-таки займитесь кератиновым уходом за своим парикмахером.

Прочтите: Как создать нежные кудри

@mariathattil носит толстый ореол в Col.Светлый + средний коричневый # 4/6

3. Ада нет h3O

И под этим я имею в виду ад, да, h3O, потому что вашим волосам нужно увлажнение.

Обезвоживание - еще одна серьезная причина ломкости волос.

Наши тела на 78% состоят из воды, но, поскольку люди - плохо построенные машины, нам все равно нужно потреблять дополнительную воду, чтобы все работало должным образом.

Это особенно важно для здорового роста клеток, что, в свою очередь, особенно важно для здорового роста волос.

По вашим волосам хочется пить, и не так, как я для Гарри Стайлса, но, кстати, я - утро после восьми коктейлей и нуля литров воды.

Намного меньше удовольствия.

Теперь легкое обезвоживание только заставит ваши локоны выглядеть и чувствовать себя немного менее сочными, поэтому время от времени забывайте пить воду.

Но постоянное или сильное обезвоживание? Теперь это проблема.

Когда волосы постоянно лишаются влаги, они высыхают, становятся слабыми и ломкими.

И вы можете догадаться, что это вызывает?

ПЕРЕРЫВ!

Это также связано с составом ваших волос.

Стержень волоса на 1/3 состоит из воды, которую необходимо регулярно пополнять для роста новых волосковых клеток.

Итак, когда вы не пьете достаточно, ваши клетки не восстанавливаются, а это означает, что ваши локоны становятся все слабее и слабее, чем дольше они лишены воды.

Вы можете подумать: « но я пью достаточно воды, так что я в порядке».

Верно?

Неправильно.

Извините, что засыпаю вас плохими новостями, но даже если вы выпиваете два или более литров воды в день, вы все равно рискуете обезвоживанием.

через GIPHY

Химические средства для волос, солнце и даже кондиционеры и обогреватели способствуют потере жидкости.

Кофе, алкоголь, фруктовые соки, газированные напитки и другие жидкости с высоким содержанием сахара также могут вызывать обезвоживание.

Так что, если вы такой же любитель кофеина, насладитесь вином за ужином или включите обогреватель в течение всего дня, вы можете захотеть увеличить потребление воды, чтобы компенсировать это.

Или перемычку надеть ...

Но, опять же, извините за плохие новости, вы можете пить слишком много воды.

Вы должны стремиться к трех, но не более пяти литрам воды в день.

Или вы можете рассчитать оптимальное потребление воды здесь.

Вы также можете увлажнить волосы снаружи, используя маски для волос, средства для ухода за волосами и специальные шампуни и кондиционеры.

Сделайте эту увлажняющую маску для волос дома, используя эти вкусные лакомства:

  • Один банан
  • Один авокадо
  • Две столовые ложки кокосового масла.

Растушуйте, пока смесь не станет однородной, нанесите на сухие или влажные волосы на 20-30 минут и смойте теплой водой.

Прочтите: Как увлажнить волосы по типу

@makeupbyameliawebb носит средний Halo в цвете Beige Blonde 613 .

4. Обними своего внутреннего хиппи

Если вам нужна была еще одна причина отказаться от химикатов или, по крайней мере, урезать их, то вот она.

Все мы знаем, что химические вещества вредны для нашей кожи, волос и внутренних органов, но мы продолжаем потреблять их и намыливаться каждый день.

Но знаете ли вы, что химические вещества могут вызвать серьезное повреждение волос?

И да, даже те, которые содержатся в продуктах, которые утверждают, что они способствуют здоровью и росту волос!

Химическое повреждение волос в основном связано с красителями, химической завивкой и релаксантами для волос.

Т.е. любое вещество, изменяющее естественный цвет или текстуру ваших волос.

Но все, что содержит химикаты, опасно.

Стержень вашего волоса на самом деле состоит из мертвых клеток.

Да, вы правильно прочитали.

Эти мертвые клетки образуют защитный барьер вокруг кутикулы и мозгового вещества, а также коры головного мозга в глубине стержня волоса.

Кора головного мозга - это, по сути, босс, определяющий все, начиная с прочности, цвета и структуры ваших локонов.

По своей природе эти химические вещества оголяют стержень волоса и разрушают кутикулу и мозговое вещество, обнажая кору и изменяя цвет и текстуру волос.

Это настолько жестоко, насколько это звучит.

Это означает, что, подвергая волосы воздействию химикатов, вы буквально нарушаете молекулярную структуру стержня волоса.

Проще говоря, вы разрываете свои волосы на части прядь за прядью.

Даже один случай сильного химического воздействия может повредить ваши волосы, не подлежащие восстановлению.

... Просто спросите девушку, которая обесцвечивала собственные волосы в старшей школе (вы знаете эту).

Вот почему я настоятельно рекомендую отказаться от использования химикатов, если можете, и обратиться к профессионалу по всем химическим процедурам для волос!

Если вам не по карману поход в салон, хотя бы обратите внимание на товары, которые вы выбираете.

Вот удобное руководство по окрашиванию волос в домашних условиях.

@raw_edge носит ТОЛСТЫЙ ореол в цвете. Платиновый блондин # 60

5. Никаких забот

Известно, что стресс вызывает ломкость волос.

Но знаете почему?

Слышали ли вы о состоянии, называемом телогеном отравление?

Что это за истечение?

Что ж, телогеновая алопеция - это состояние, которое вызывает временную потерю волос из-за стресса.

Хорошо, это состояние может быть вызвано несколькими причинами, но физический и эмоциональный стресс, безусловно, является наиболее распространенным. И травма, которая по сути является экстремальным стрессом.

Внезапный, серьезный или продолжительный стресс может привести к тому, что ваша система сойдет с ума.

Стресс влияет на все, от нашего веса до кожи и ВСЕ наши циклы.

Менструальный цикл, сон и, да, цикл роста волос.

Enter telogen effluviam.

Стресс может привести к тому, что цикл роста ваших волос преждевременно войдет в фазу покоя и останется там дольше, чем следовало бы.

(Вроде как я, когда я нахожусь в "фазе отдыха" и смотрю Netflix ... на диване ... 8 часов подряд)

Поскольку цикл волос застрял в состоянии покоя, новые здоровые волосковые клетки не растут.

Это заставляет ваши замки ослабевать и ломаться.

Это также означает, что поломка не отрастает заново.

Итак, как и у вашего бывшего, ваши локоны покидают вас и больше не вернутся!

Но успокойте свою ферму, потому что, как и ваше горе из-за вашего последнего Tinder Chad, это тоже пройдет.

Чад может и не вернуться (скатертью дорога), но скоро вернутся ваши волосы!

Как я уже упоминал ранее, выпадение волос из-за стресса чаще всего носит временный характер.

Итак, вот полезный совет, как справиться со стрессом.

Вы готовы?

Это супер инновационный продукт, и вы, вероятно, никогда не слышали его раньше ... но ...

Успокойся.

Сработало?

Вы избавились от всех тревог и стресса с помощью длинных сочных локонов?

Нет?

Я так не думал, потому что ни разу в истории известной вселенной приказание кому-то успокоиться на самом деле никогда не помогало им успокоиться.

Но что вам следует сделать, так это устранить основную причину стресса, особенно если он длительный или что-то, что вы регулярно испытываете.

Я бы посоветовал обратиться к вашему терапевту. Или попробуйте медитацию.

Прочтите: 10 советов по здоровью волос, которые можно применить, чтобы оживить волосы

@ellymiles носит толстый Halo в цвете Beige Blonde # 613.

6. Врач, Врач

Здоровье ваших волос часто зависит от вашего здоровья.

Значит, причиной ломкости волос могут быть основные заболевания.

Проблемы со здоровьем, вызывающие выпадение волос, особенно заметны у женщин, как и большинство основных заболеваний, которые его вызывают.

Итак, слушайте, дамы.

Выпадение волос, вызывающее проблемы со здоровьем, может быть от легкой до чрезвычайно серьезной, а также хронической или острой.

Телогеновый отток, как упоминалось выше, является примером острой медицинской причины ломкости волос. Однако, если состояние превышает шесть месяцев, оно классифицируется как хроническое.

Одна из наиболее частых причин облысения у женщин - проблемы с щитовидной железой.

Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) вызывает сильную потерю веса, беспокойство, учащенное сердцебиение и некоторые другие ужасные вещи.

Гипотроидсим (недостаточная активность щитовидной железы) вызывает увеличение веса, вялость, чувствительность к холоду и многое другое.

Но они оба вызывают выпадение волос.

Это связано с тем, что заболевание щитовидной железы препятствует правильному функционированию эндокринной системы, из-за чего волосы ослабляются и легче ломаются.

Состояние также прерывает цикл роста ваших волос, то есть волосы, которые вы выпадаете, не отрастают с нормальной скоростью.

Но в некоторых хороших новостях это обычно временное явление.

Как только вы возьмете под контроль свою щитовидную железу, выпадение волос прекратится.

Некоторые другие медицинские причины выпадения волос:

  • Волчанка
  • Алопеция
  • Расстройства пищевого поведения
  • Синдром жжения кожи головы
  • Синдром поликистозных яичников
  • Трихотилломания

Если вы испытываете аномальное облысение, сопровождающееся другими симптомами, вам следует обратиться к терапевту.

Прочтите: Что вызывает тонкие волосы и как вернуть ваши густые локоны

СРЕДНИЙ Halo в цв. Темно-русый + светло-коричневый # 610.

7. Накорми волосы

То, что вы едите, сильно влияет на ваши волосы.

Фактически, диета - одна из самых серьезных причин ломкости волос - наряду с генетикой.

Если вы не кормите волосы тем, что им нужно для роста, они не вырастут большими и сильными.

Или в случае с волосами, густыми и длинными.

На самом деле, если ваша диета не благоприятна для волос, ваши волосы станут слабыми, ломкими, тусклыми и умрут.

Буквально.

Волосы, как и все остальное тело, нуждаются в топливе.

Но знаете ли вы, что если вы едите недостаточно или недостаточно хороших продуктов, ваше тело будет распределять питательные вещества по наиболее важным областям?

Который, достаточно грубо, не включает ваши волосы.

Соз, но сердце, легкие, почки и т. Д., своего рода козырь ваших замков.

Вот почему, когда вы недоедаете, вы заметите, что ваши волосы и ногти истончаются гораздо раньше, чем вы почувствуете другие симптомы.

Итак, правильно сбалансированная диета необходима для здоровых, сильных и сияющих волос.

Итак, какие продукты полезны для волос?

Лучшие продукты для здоровых волос и роста волос:

  • Гайки
  • Семена
  • Яйца (хотя могут вызывать другие проблемы, например.грамм. гормональный дисбаланс и др.)
  • Ягоды
  • Шпинат
  • Жирная рыба, устрицы и креветки (ешьте умеренно, так как морепродукты содержат большое количество ртути).
  • Сладкий картофель
  • Авокадо
  • Орехи и семечки
  • Перец
  • Бобовые
  • Соевые бобы (есть умеренно)
  • Постное мясо или веганские альтернативы с высоким содержанием белка, такие как тофу или темпе

Прочтите: 7 продуктов, которые вы едите, которые убивают ваши волосы.

@shimmamarie носит средний ореол в цвете средний коричневый # 4 Автор стиля @emmachenartistry

8. Встряхни его

Одной из наиболее удивительных причин ломкости волос является скромное полотенце.

Теперь я знаю, что нет ничего лучше, чем выйти из горячего душа со свежевымытыми волосами и хорошенько растереть их надежным полотенцем.

Но, ПРЕКРАТИТЕ ЭТО.

Прямо сейчас.

Я серьезно.

Положите полотенце.

Они слишком грубо играют с нашими хрупкими замками, и пришло время для полотенец Г-О.

Сушка волос полотенцем приводит к чрезмерной ломкости волос.

Это происходит потому, что шероховатая поверхность полотенца тянет волосы вниз, вызывая их ломкость.

Он также создает трение о кутикулы, ослабляя их и заставляя открываться.

Волосы также более эластичны во влажном состоянии и, следовательно, более склонны к ломкости, так что это всего лишь верный путь к катастрофе.

Так что бросьте полотенце и отпустите волосы.

Я имею в виду, пусть они высохнут на воздухе.

Это самый безопасный способ сушки волос, но если у вас мало времени, вы все равно можете воспользоваться феном.

Просто оставьте его напоследок, дайте волосам высохнуть примерно на 70-80%, чтобы они стали менее эластичными при сушке феном.

Да, и не забудьте свой термозащитный спрей!

Если вы никуда не торопитесь, но не хотите, чтобы все капало, заверните волосы в старую хлопковую футболку или ткань из микрофибры.

Эти материалы гораздо бережнее воздействуют на ваши локоны и не вызывают поломки или вьющихся волос.

Прочтите: 10 домашних средств от вьющихся волос, которые вы можете попробовать в эти выходные

нимб FINE Светло-коричневый 6 Стиль @ hairsociety.gc

9. Распусти волосы

Серьезно, резинка для волос портит ваши волосы.

Если вы похожи на меня, вы проводите 80% своей жизни, заплетая волосы в странный пучок.

Верно?

Полагаю, да.

Но знаете ли вы, что резинки для волос - частая причина их ломкости?

К сожалению, это правда.

Резинки для волос оказывают дополнительное давление на кожу головы и кутикулу волос.

Вы, вероятно, заметили, что некоторые пряди выпадают, когда вы вынимаете волосы из хвоста, потому что резинка для волос буквально тянет за волосы.

НО А КАК НАСЧЕТ МОЕЙ БЕСПЛАТНОЙ БУЛОЧКИ ?! НЕТ.

Не волнуйтесь, вы все еще можете раскачивать свой главный узел, но, может быть, не каждый день?

... Я пишу с узлом, который я ношу уже неделю.

.... Искренне интересно, как я не лысый.

Попробуйте сократить прически до нескольких раз в неделю, а в остальном расслабьтесь.

Когда вы все-таки зачесываете волосы вверх, старайтесь не поддаваться желанию отвести их назад и закрепить как можно крепче.

Держи его подальше и сохрани свои замки.

Также убедитесь, что вы используете резинки для волос хорошего качества.

Держитесь подальше от резинки и выбирайте пластиковые булочки или резиновые резинки для волос.

Прочтите: 10 причесок, которые можно получить с помощью наращивания волос

@janellemyh носит толстый ореол в цвете бежевый + темно-русый # 613/10

.


Вам также может понравиться:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *