Рубрика

Очень потеют подмышки что делать: Почему потеют подмышки (гипергидроз) у женщин, мужчин и что делать

Содержание

Как избавиться от повышенного потоотделения

Как избавиться от повышенного потоотделения

Процесс потоотделения свойствен человеческому организму и играет важную роль в правильном функционировании всех органов. Таким способом из организма выводятся продукты обмена, токсины, излишки лекарственных препаратов. Бывают случаи, когда пот человека имеет желтый, синий, красный и даже зеленый оттенок. 

Выделение пота происходит во время физических нагрузок, во время жары. Все это вполне нормально и естественно. В такой ситуации вмешиваться во вполне безобидные биологические процессы нет смысла.

Однако в медицинской практике часто встречается такой термин, как гипергидроз. При данном заболевании у человека наблюдается повышенное потоотделение не только во время физических нагрузок, но и при волнении, стрессе. Чаще всего, он является сопутствующим заболеванием целого ряда болезней нервной системы.

Как определить у себя наличие данного заболевания?

Главными признаками гипергидроза является почти непрерывное выделение пота на разных частях тела. Часто потеют ладони, ступни, лоб, подмышки. Пот начинает выделяться «без причины», вне зависимости от температуры воздуха вокруг, испытываемых эмоций и нагрузок.

Гипергидроз подразделяют на общий и локальный. Для первого характерна чрезмерная активность всех потовых желез, для второго — повышенная потливость отдельных частей тела. К слову, локальный гипергидроз распространен больше, чем общий. Первые проявления заболевания начинают появляться уже в позднем подростковом возрасте, очень редко их можно наблюдать у детей от 13 лет. Данное заболевание нисколько не опасно для жизни, однако дискомфорт, который оно вызывает, может изрядно портить жизнь многих людей. 



Как лечить гипергидроз? 

Для его лечения возможно применение следующих методов:
— психотерапевтический;
— медикаментозный;
— физиотерапия;
— использование специальных антиперсперантов;
— хирургическое вмешательство.


Причиной возникновения гипергидроза могут стать различные заболевания. К ним относятся

  • Болезнь почек
  • Диабет
  • Туберкулез (особенно если активная работа желез наблюдается именно в ночное время)
  • Онкологические заболевания
  • Заболевания эндокринной системы
  • Неврологические болезни
  • Повышенно внутричерепное давление


Чтобы определить причину, необходимо пройти обследование у терапевта, невропатолога, фтизиатра, эндокринолога. Для лечения назначаются специальные препараты. Чаще всего это антихолинергические препараты. Здесь же могут помочь различные успокаивающие препараты в виде валерьянки и пустырника или специальные средства против повышенной потливости вроде Драй Драй.

Всем знакомая процедура ботокса и инъекции диспорта используются не только в косметологии. Ботокс, или ботулотоксин помогает снизить потоотделение на срок от 3-х месяцев до года. Единственный минус – это довольно высокая стоимость.

Ионофорез, процедура с применением электрического тока и соляного раствора, также неплохо справляется с данной проблемой. Стоит такая процедура не дешево, зато считается она наиболее эффективной. В процессе лечения не стоит забывать об элементарных правилах личной гигиены, следить за чистотой и свежестью проблемных участков. Когда проблема не уходит после применения всех вышеперечисленных средств, приходится прибегать к операции.

Для избавления от повышенного потоотделения в хирургии прибегают к двум видам операции: эндоскопической симпатэктомии и закрытого кюретажа зоны подмышек. 
В ходе эндоскопической симпатэктомии, нервные волокна, служащими проводником импульса от центральной нервной системы к потовым железам, пережимаются. Как результат, удается полностью избавиться от данной проблемы. По прошествии некоторого времени может возникнуть компенсаторный гипергидроз. Такое побочное явление чаще всего проявляется в первый месяц после операции. Организм начинает компенсировать потоотделение, но уже на других участках тела.

В ходе второго вида операции удаляется 2/3 потовых желез. Главным плюсом можно назвать отсутствие послеоперационных косметических дефектов, так как для проведения операции делается лишь небольшой прокол. Побочных эффектов после кюретажа, как правило, не наблюдается. 

Очень популярно сегодня лазерное лечение гипергидроза. Для ее проведения применяется местный наркоз. На все про все уйдет всего 20-30 минут. Реабилитации после процедуры не требуется. В 80-85% случаях удается полностью избавиться от проблемы без возвращения симптомов. Однако данная процедура имеет ряд противопоказаний. 

При наличии легкой формы гипергидроза и незначительной потливости, достаточно будет применения народных средств. Такие сборы трав как череда, шалфей, ромашка, а также кора дуба и лимонный сок могут быть использованный для принятия теплых ванн. 

Профилактика гипергидроза – отличный способ избавить себя от возможных проблем в будущем.
Для этого лишь необходимо тщательно следить за лично гигиеной. Ведь чаще всего именно ее несоблюдение приводит к столь нежеланным последствиям и заболеваниям.

 

 

Почему ноги потеют?| Scholl Россия

От потливости ног страдает большинство людей, но не каждый готов в этом признаться.

Почти вся наша кожа покрыта потовыми железами. Несмотря на это кажется, что выделение пота происходит только в локализованных участках тела, таких как стопы, подмышки и ладони. В этих областях потовые железы сконцентрированы более плотно, поэтому потоотделение происходит интенсивнее.

Если закрывать глаза на проблему излишней потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие какмикозы стоп или другие заболевания кожи. 

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение. Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви —  идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни. Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока неизвестны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, как избежать неприятного запаха ног:

1.       Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами. Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями. Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2.       Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки — они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть. Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3.      Простые средства в борьбе с запахом

Начните носить специальные стельки, например,Scholl с дезодорирующим эффектом или антибактериальные носки.

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда избавит вас от проблемы. Но, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе. 

 

На правах рекламы

Лечение гипергидроза

Гипергидроз — чрезмерно интенсивное потоотделение, которое может быть характерно как для всей поверхности тела, так и для отдельных его частей (стоп, подмышек, лица). Это явление не опасно для здоровья, но доставляет ряд неудобств, особенно в обществе и при интимной близости.
 
В клинике «МедикПро» в Калуге занимается лечением гипергидроза врач косметолог с медицинским образованием. Мы используем наиболее эффективную методику устранения повышенной потливости, которая доказала свою безопасность.

 

Причины гипергидроза

 
Если повышенная потливость возникает только при высокой физической активности и повышении температуры тела, это норма. Гипергидроз же характеризуется чрезмерным потоотделением в состоянии покоя или при незначительной активности. Причин этому может быть масса:
 
  • нервные расстройства;
  • постоянные сильные стрессы;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • эндокринные нарушения;
  • сбои в работе вегетативной нервной системы;
  • ожирение различной стадии;
  • интоксикация;
  • сахарный диабет;
  • генетические отклонения.
 
Если причина гипергидроза кроется наличии заболеваний, их нужно устранять у профильных специалистов. Однако даже в процессе лечения повышенная потливость доставляет массу неудобств и создаёт благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому
лечением гипергидроза
можно заняться уже сейчас.
 

Типы гипергидроза

 
В первую очередь этот недуг подразделяется на следующие виды:
 
  • идиопатический: не обусловленный патологиями организма, возникающий преимущественно в результате стресса или нервного состояния;
  • вторичный: возникающий как симптоматическое явление в результате патологий и заболеваний организма.
 
Для определения типа необходима грамотная и полноценная диагностика. Все виды обследования и анализов, включая консультации профильных специалистов, можно пройти в нашей клинике.
 
Также различают локальную и генерализованную форму гипергидроза. Первая чаще является идиопатической и проявляется на отдельных участках тела. Вторая — вторичной, и её вызывают внутренние патологии. Так, к примеру, нарушение гормонального баланса может стать причиной потливости всего тела.
 
Локальный гипергидроз характеризуется различными особенностями:
 
  • обычно влажные всегда, а при повышении стресса или нервозности потоотделение усиливается ещё больше;
  • и лоб потеют в основном из-за повышения температуры, стресса, эмоциональной нестабильности;
  • , как правило, тоже становится мокрым при высокой температуре воздуха, физической активности (даже незначительной), нервозности;
  • потеют больше обычного из-за гормонального дисбаланса (например, при перестройке в подростковом возрасте), в моменты активности и эмоционального перевозбуждения;
  • потеют больше нормы в результате активной работы симпатической системы и повышенной функции потовых желез.
 
В нашей клинике успешно выполняется лечение гипергидроза лица, головы, подмышек, ног (стоп) с гарантией длительного результата.
 

Лечение гипергидроза в Калуге

 
Существует множество методов устранения этого недуга — от медикаментов до лечения гипергидроза лазером. И у каждого есть свои преимущества и недостатки.
 
Важно! Перед лечением необходимо пройти обследование для выявления источника патологии. Наш косметолог даст несколько рекомендаций для посещения профильных врачей. Это необходимо для того, чтобы избежать усугубления проблемы. Кроме того, нельзя игнорировать любые нехарактерные процессы в организме.
 
Однако наиболее эффективным и дающим незамедлительный результат является лечение гипергидроза ботулотоксином. Это инъекции ботокса, которые блокируют функцию потовых желез и тем самым снижает потоотделение в определённых зонах.
 

Особенности процедуры

 
Лечение гипергидроза ботоксом подходит только для локального типа недуга. Генерализованная форма требует диагностики и устранения первопричины повышенной потливости.
 
Процедура выполняется в несколько этапов:
 
  • проба-тест для выявления зон патологически высокого потоотделения;
  • очищение кожи в выявленных местах;
  • введение препарата мелкими инъекциями под кожу.

 
Вся процедура занимает от 30 минут до часа, в зависимости от области обработки. В первые 2-3 дня может сохраняться незначительная отёчность. После этого периода не остаётся никаких видимых следов от процедуры. В первые 2 недели необходимо соблюдать рекомендации врача, избегать высоких физических нагрузок и употребления алкоголя.
 
Преимущество процедуры — в длительности эффекта: до 1 года. После можно делать её повторно при необходимости.
 
Высокая потливость — неприятное явление, из-за которого часто бывает стыдно. Поэтому при наличии проблемы стоит обратиться в наш медицинский центр для лечения гипергидроза с гарантированным и длительным эффектом.
 

Непосредственными причинами повышенной потливости, как правило, является эмоциональное напряжение (при публичных выступлениях, принятии важных решений и т. д.). Разного рода косметические средства, борющиеся с образованием пота, при гипергидрозе помогают слабо. Поэтому, когда гипергидроз диагностирован достаточно определенно, необходимо более эффективное лечение. Настоящим спасением для многих людей страдающих локализованным гипергидрозом стал ботокс.

Лечение гипергидроза ботулотоксином заключается во введении его в область потовых желез. При попадании в зону инъекции, препарат блокирует импульсы, идущие от нервных волокон к потовым железам, благодаря чему последние на некоторое время прекращают функционировать.

Медицинский центр «Медикпро» предлагает лечение гипергидроза при помощи уколов ботокса.

Приглашаем Вас в медицинский центр «МЕДИКПРО»!

Будьте красивы!

Записаться к врачу можно по телефону: 8 (4842) 54-37-37;  8 (4842) 27-72-50.

Что делать, если у вас гипергидроз

Пот в том или ином количестве — неизменный спутник жары и интенсивных физических нагрузок. Но кто-то потеет по-скромному, почти незаметно, а кому-то достаётся по полной программе: влага моментально пропитывает футболку или рубашку, а порой даже капает с рук.

Такую чрезмерную потливость называют гипергидрозом.

Откуда берётся гипергидроз

Потеть — это не болезнь. Сильно потеть — тоже. Медики относят гипергидроз не к заболеваниям, а к индивидуальным особенностям человека. И вот почему.

Вся поверхность нашего тела покрыта потовыми железами. Они производят влагу, необходимую для поддержания нормальной температуры тела. Если вокруг не слишком жарко, а мы не слишком активны, ежедневное количество испаряющейся с кожи влаги составляет около 0,5 литра. При повышенной температуре окружающей среды и/или интенсивных физических нагрузках этот объём возрастает и может достигать 10 литров в день.

Количество выделяемого пота наш организм регулирует нервными импульсами и гормональным составом крови. Потовые железы реагируют на эти сигналы двумя способами:

  1. Увеличивают или уменьшают количество производимого пота.
  2. Раскрываются (активно выбрасывая влагу на поверхность кожи) или закрываются.

В норме это выглядит так. Температура тела поползла вверх, центр терморегуляции в мозге зафиксировал рост, подал необходимые сигналы и железы отреагировали: увеличили производство пота и раскрылись. На поверхность кожи попала влага и начала активно испаряться. Температура тела снизилась — железы уменьшили производство пота и закрылись.

Чаще всего встречается гипергидроз подмышек, ладоней, ступней ног, поскольку на этих участках сосредоточено наибольшее количество потовых желёз.

Но в ряде случаев эта система работает не совсем корректно. Например, у некоторых людей потовые железы имеют высокую чувствительность к адреналину: зафиксировав гормон в крови, они моментально раскрываются. В результате, стоит человеку чуть заволноваться, его тело покрывается липким потом даже без перегрева.

У других потовые железы вообще не умеют закрываться . Поэтому такие люди в любых ситуациях потеют интенсивнее, чем остальные. Некоторые жалуются на потоотделение, даже когда находятся в прохладной комнате с работающим кондиционером, а кое-кто уверяет, что потеет даже в бассейне.

Каким бывает гипергидроз

Медики различают два вида гипергидроза.

Первичный

Это врождённая особенность, приводящая к чрезмерному потоотделению. Её ещё называют идиопатическим гипергидрозом. Идиопатический в данном случае — возникающий по неизвестным причинам. И это действительно так: современная наука пока не понимает , почему потовые железы у некоторых людей начинают сбоить.

Известно лишь, что подобные сбои начинают проявляться в детском и подростковом возрасте и в большинстве случаев они носят локальный характер: железы «балуются» в фиксированных местах типа подмышек, ладоней, ступней.

По данным Международной ассоциации гипергидроза, от первичной формы этого состояния страдают в среднем около 5% людей. Распространённость вторичного гипергидроза выше — до 15%.

Вторичный

Появление этого вида гипергидроза чаще всего обусловлено приёмом тех или иных лекарственных препаратов, а также рядом физиологических состояний и заболеваний, включая гормональные. Ожирение, беременность, менопауза, подагра, ревматоидный артрит, различные опухоли, злоупотребление спиртным, сахарный диабет, гипертиреоз — всё это может спровоцировать развитие чрезмерного потоотделения, не имеющего прямой и адекватной связи с перегревом.

Гипергидроз в любой из его форм не опасен для здоровья. Но он доставляет душевные страдания и даже становится причиной серьёзных психологических травм, что существенно снижает качество жизни. Поэтому с гипергидрозом можно и нужно бороться. Тем более что в большинстве случаев это проще, чем кажется.

Что делать, если у вас гипергидроз

В случае вторичного гипергидроза борьбу с чрезмерным потоотделением надо начинать с основного заболевания (физиологического состояния). Обратитесь к врачу: терапевту, невропатологу, эндокринологу. Специалист поможет скорректировать образ жизни, подыскать альтернативу вызывающим потливость препаратам. Часто этого достаточно, чтобы забыть о постоянно влажных ладонях или поте, окатывающем всё тело.

Если у вас первичный гипергидроз, лечение будет заключаться в сочетании профилактических и медицинских мер.

Профилактика — та же, что и в случае обычного потения в жару. Вот что необходимо делать, чтобы не провоцировать чрезмерное потоотделение:

  1. Носить лёгкую свободную одежду из дышащих натуральных тканей (хлопка, льна).
  2. Всегда надевать носки под закрытую или спортивную обувь.
  3. Использовать антиперспиранты. В отличие от дезодорантов, они не просто маскируют запах, а сокращают количество выделяемого пота.
  4. Чаще принимать душ и использовать влажные салфетки.
  5. Стараться уменьшить количество стрессов.
  6. Откорректировать питание, убрав из него продукты и напитки, которые усиливают потоотделение. В частности, алкоголь и острую пищу.
  7. Проанализировать лекарственные препараты, которые вы принимаете, и с помощью врача найти альтернативу тем, у которых «повышенное потоотделение» значится в качестве побочки.

Что делать, если простые способы не помогают

Для борьбы с гипергидрозом существует и тяжёлая артиллерия: косметологические и медицинские манипуляции, которые успокаивают излишне чуткие и активные потовые железы.

Здесь крайне важно помнить: подобные мероприятия может назначать только квалифицированный врач! Для начала загляните к терапевту или дерматологу: при необходимости они дадут направление к более узким специалистам.

Вот что в зависимости от вашего состояния может предложить медик.

1. Ионофорез

Применяется для коррекции локального гипергидроза — на ладонях и ногах. Руки и ноги погружают в ванночку с тёплой водой, сквозь которую пускают слабый электрический ток. Эта процедура безболезненна. Как правило, большинству людей хватает 2–4 манипуляций продолжительностью до получаса каждая, чтобы значительно уменьшить потоотделение на проблемных участках.

2. Инъекции ботокса или диспорта

Эти вещества блокируют нервные окончания, заставляющие потовые железы излишне активничать. Для достижения устойчивого результата может потребоваться несколько сеансов инъекций. Правда, скорее всего, курс придётся повторять примерно раз в год.

3. Приём антихолинергических препаратов

Эти средства также регулируют нервные импульсы, провоцирующие чрезмерное потоотделение. Как правило, большинство пациентов наблюдают уменьшение потливости примерно через две недели после начала приёма подобных препаратов.

4. Эндоскопическая симпатэктомия

Это хирургическое вмешательство, которое проводят лишь в том случае, если все иные опробованные методики не дали результата. Во время операции хирург просто вырезает нервы, которые проводят электрические сигналы к потовым железам. Однако у данного метода есть ряд серьёзных противопоказаний и его применение возможно только на определённых участках тела: ладонях, подмышках и лице.

Читайте также

Почему волосатые подмышки потеют сильнее лысых

Последнее обновление:

Потение – один из основных механизмов удаления лишнего тепла, которое образуется в процессе жизнедеятельности организма. Этот уникальный природный механизм появился очень давно. Признаки наличия потовых желез обнаружены у самых ранних млекопитающих, которые обитали на нашей планете сотни миллионов лет назад.

Потовые железы в коже рассредоточены неравномерно, их концентрация выше в подмышечных и паховой областях.

Чтобы ответить на вопрос, почему после удаления волос подмышки потеют меньше, нам потребуется обратиться к базовым знаниям по физиологии процесса выделения пота.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Механизм образования пота и влияние на него эпиляции

Как образуется пот? Жидкость, выделяемая потовыми железами, отличается по химическому составу. Это связано с тем, что существует два вида потовых желез:

  1. Эккриновые. Выделяют пот, состоящий из воды на 99%. Еще 1% приходится на минеральные соли.
  2. Апокриновые. В поте, выделяемом этими железами, присутствует значительное количество жиров и белка. Эти примеси делают жидкость вязкой и густой.

Регулирует выделение пота вегетативная нервная система. Ее работа практически не контролируется головным мозгом, процессы регуляции происходят автоматически.

В результате при повышении температуры тела организм сразу начинает выделять нужное количество влаги для регулировки температуры.

За сутки потовые железы могут выделять до 14-16 л жидкости. Испаряясь, она уносит лишнее тепло, но при этом на поверхности кожи остаются вещества, содержащиеся в секрете потовых желез.

Они представляют собой прекрасную среду для развития бактерий, которые и создают специфический запах пота.

Откуда берется запах пота

Почему пот в подмышках обладает резким запахом? Это связано с тем, что в подмышечных областях сконцентрировано большое количество апокриновых потовых желез.

При образовании пота их клетки частично разрушаются, что и насыщает жидкость повышенным количеством белков и жиров.

Одновременно с этим в подмышках постоянно сохраняется стабильно высокая температура тела. В сочетании с большим количеством волос в этой области это создает идеальную среду для развития бактерий, постоянно обитающих на коже.

Бактерии поглощают вещества, выделяющиеся апокриновыми железами, используют для своей жизнедеятельности и выделяют соединения, обладающие сильным запахом.

Именно из-за этого пот в подмышках обладает специфическим «ароматом».

Почему удаление волос уменьшает запах пота

Обычное бритье или другие механические способы удаления волос помогают уменьшить интенсивность запаха пота в подмышках.

Такой эффект возникает из-за того, что площадь поверхности волос достаточно велика, поэтому на них поселяется большое количество бактерий, питающихся потом.

Удалив волосы, вы значительно уменьшите количество таких бактерий. Кроме того, лишенную волос кожу гораздо проще мыть, что позволяет еще эффективнее бороться с нежелательным запахом.

Количество выделяемого пота значительно уменьшается после проведения процедур лазерного удаления волос или электроэпиляции.

Эффект связан с особенностями строения апокриновых потовых желез. Их протоки открываются внутрь волосяных фолликулов.

Поэтому при разрушении фолликула потовая железа часто оказывается закупоренной и перестает выделять жидкость.

Так как именно секрет апокриновых желез ответственен за неприятный запах, то его интенсивность также значительно снижается.

Важно учитывать, что даже в подмышках количество апокриновых желез относительно невелико (в сравнении с эккриновыми). Поэтому разницу в объемах потоотделения после процедуры эпиляции не всегда можно заметить «невооруженным глазом».

Но что вы точно заметите – это значительное уменьшение запаха, даже без применения специальных дезодорантов.

Статья подготовлена:

Автор: Сергей Узяков, врач общей практики
Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»

Источники:

1. Быков В. Л. . Частная гистология человека (краткий обзорный курс). — СПб.: СОТИС, 2001
2. Мартин Рёкен, Мартин Шаллер, Эльке Заттлер, Вальтер Бургдорф. Атлас по дерматологии. — 3-е издание. — МЕДпресс-информ, 2018.
3. Kurosumi K., Shibasaki S., Ito T. Cytology of the Secretion in Mammalian Sweat Glands // International Review of Cytology, 1984

Запишитесь на бесплатную консультацию в нашем центре и получите скидку 5% на первую процедуру.

что делать в домашних условиях

Проблема повышенного потоотделения может присутствовать как у женщин, так и у мужчин. Преимущественно это происходит в жаркий летний период и доставляет массу неудобств – постоянная необходимость сменять одежду из-за появляющихся пятен, неприятный окружающим запах, личный дискомфорт. Бывают случаи, когда потовые железы подмышечной области функционируют по-разному, за счет чего с левой и правой стороны выделяется разное количество пота. Мы ответим на вопрос, что делать, если сильно потеют подмышки.

Если сильное потоотделение наблюдается у вас достаточно долгое время, никакие средства не помогают, ничего не меняют, рекомендуется посетить врача. Это может быть сигналом о нахождении некой болезни в организме.

Причины почему сильно потеют подмышки

Основными причинами обильного потоотделения являются:

  1. Нарушение деятельности эндокринной системы.
  2. Вредные привычки: курение, алкоголизм.
  3. Беременность, кормление грудью.
  4. Лишний вес.
  5. Частые стрессы, постоянные нервные перенапряжения.
  6. Нарушение работы эндокринной системы.
  7. Сахарный диабет.
  8. Одежда из искусственных материалов.
  9. Злокачественная или доброкачественная опухоль.

Профилактические меры

Прежде, чем принимать какие-либо серьезные меры и средства, попробуйте для начала выполнить ряд несложных рекомендаций, возможно, этого будет вполне достаточно:

  1. Приобретите как можно одежды, состоящей из натуральных тканей, например хлопка. В то же время, избавьте свое тело от синтетических тканей, которые в жаркий период создают для тела парниковый эффект, тем самым увеличивая потоотделение.
  2. Тщательнее следите за гигиеной, дабы предотвратить размножение бактерий. Если у вас настолько большое выделение пота, что с этой проблемой не справляется никакой дезодорант, носите с собой влажные салфетки и протирайте подмышки как минимум каждые три часа.
  3. Приобретите специальные прокладки для одежды, которые будут впитывать всю лишнюю влагу. На сегодняшний день в продаже доступны самые различные варианты, вплоть до прокладок с активирующимися духами.

Если потеют подмышки при стрессах, то рекомендуется рассказать об этом участковому врачу и пройти обследование!

Что делать если ничего не помогает

Если все же под мышками сильно потеет, поможет следующее:

  1. Активный образ жизни, правильное питание.
  2. Минимизация стрессов, умение контролировать эмоции.
  3. Использование дезодорантов.
  4. Применение народных средств от неприятного запаха пота.
  5. Консультация врача, если предыдущие способы не дали результатов.

Как устранить проблему

Чтобы избавиться от синдрома мокрых подмышек, можно воспользоваться проверенными способами. Мы расскажем самые эффективные способы, как бороться с потом под мышками.

Паста Теймурова

Если сильно потеют подмышки, паста Теймурова поможет значительно снизить выделение пота. Наноситься тонким слоем 1-2 раза за день на чистую кожу подмышек. Нужно дождаться полного впитывания. Через 15-20 минут можно нанести увлажняющий крем. Процедуру проводить от 3 до 15 дней смотря по ситуации. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Какой дезодорант лучше использовать

Главной особенностью дезодоранта является борьба с бактериями, находящимися подмышками. Он не сокращает потоотделение, но предотвращает появление неприятного запаха. Антиперспирант – это лучший дезодорант, т. к. блокирует потовые железы, сокращая выделение пота на 30-40%. Если учесть, что с потом выходят и вредные вещества плюс регулируется температура тела, то постоянное использование антиперспиранта не рекомендуется. Выбирая средства гигиены нужно обратить внимание на состав и правила применения.

Народные методы

Если чувствуете, что проблема не устраняется, но не хотите прибегать к медикаментозным препаратам, опробуйте средства народной медицины.

Существует распространенный миф, что область подмышек имеет неприятный запах из-за выделяющегося пота, но это не так, ведь пот более чем на 90% состоит из воды. Запах появляется из-за мгновенно образовывающихся там бактерий, которые помимо этого могут вызвать раздражение, сыпь и даже воспаление.

Обильное потоотделение в подмышках поможет устранить ромашка. Настой ромашки при регулярном применении поможет нормализовать работу потовых желез:

  • пять ложек сухой, аптечной ромашки залейте двумя литрами крутого кипятка;
  • настаивайте отвар в течение часа, затем добавьте две столовых ложки пищевой соды;
  • протирайте подмышечные впадины ежедневно, не менее пяти раз.

Следующее средство применяется во время приема ванны. Вместо дубовой коры допустимо использование коры любого другого хвойного дерева:

  • около двухсот грамм дубовой коры отварите в чистой воде, в течение получаса;
  • процедите, добавляйте в наполненную водой ванную несколько раз в неделю.

Хорошо помогает при борьбе с обильным потоотделением борный лосьон:

  • после приема душа обработайте подмышки купленным в аптеке борным лосьоном, смешанным с равным количеством уксуса либо туалетной воды;
  • затем обработайте зоны тальком.

Морская вода очень эффективно нормализует работу потовых и сальных желез, но за неимение возможности часто отдыхать на море, используйте следующую ванну:

  • в ванную, наполненную чистой водой, добавьте две жмени морской соли, несколько капель любого эфирного масла – апельсина, винили, лимона, мяты;
  • принимайте такую ванну дважды в неделю, результат наступает уже через три процедуры.

Попробуйте заменить дезодорант обычным детским мылом. Данным способом пользовались еще наши бабушки и оставались вполне здоровыми. В отличие от современных средств с большим количеством отдушек и вредоносной химии, что может привести к развитию мастопатии:

  • слегка смочите край мыла, протрите подмышечную впадину как при использовании антиперспиранта и оставьте не смывая;
  • когда мыло высохнет, создастся некий защитный слой, препятствующий попаданию выделяющейся потовой жидкости на одежду, нейтрализующий неприятный запах.

Следующий рецепт настойки изготавливается на основе хвоща:

  • приобретите хвощ в аптеке, залейте водкой в соотношении одного к десяти;
  • оставьте смесь в темном месте на десять дней;
  • протирайте подмышечные впадины несколько раз в день ежедневно.

Грецкий орех эффективно устраняет повышенное потоотделение при правильном применении:

  • измельчите орехи с помощью кофемолки;
  • залейте водкой в таком же соотношении, как в предыдущем рецепте;
  • настаивайте не менее десяти дней, в темном месте с комнатной температурой;
  • применяйте ежедневно в качестве дезодоранта.

Следующее средство в борьбе с неприятностью – это отвар из сосновых веток:

  • желательно использовать свежие ветки, собранные или сорванные недавно, собственноручно;
  • максимально измельчите;
  • заварите крутым кипятком, затем продолжайте варить на водяной бане полчаса;
  • используйте в качестве компрессов ежедневно после душа, пропитав отваром бинты либо марлю, прикладывайте на несколько минут к мышечным впадинам.

Для решения проблемы повышенной потливости иногда помогают не слишком сложные, но действенные рекомендации. Итак, чтобы под мышками не потело:

  1. Чаще принимайте контрастный душ, он регулирует работу желез, сужает поры. Кроме того, данная процедура благотворно воздействует на нервную систему, что также может быть причиной возникновения проблемы.
  2. Соблюдайте гигиену, мойте подмышечные впадины как минимум два раза в день, а летом еще чаще. Предпочтительнее при этом использовать антибактериальное мыло, которое замедлит развитие бактерий, являющихся первопричиной исходящего неприятного запаха.
  3. Для кратковременного устранения запаха и обильных потовых выделений эффективно работают цитрусовые эфирные масла. Смазывайте ими подмышечные области перед каждым выходом на улицу.
  4. Данным эффектом обладает двухпроцентный резорциновый спирт. Применяйте его для области подмышек так же, как описано в пункте с эфирными маслами.
  5. Употребляйте чаи, обладающие свойствами выводить шлаки из организма. Чрезмерное их оседание в организме может провоцировать вывод через обильное потоотделение, а вспомогательные средства значительно ускорят процесс.

Если после применения всевозможных народных средств результат не наступает, обратитесь к компетентному врачу, который назначит комплексное обследование и сдачу анализов.

Бывают случаи, когда требуется кардинальное вмешательство – хирургической операции, в этом случае доступны два варианта:

  • липосакция – процедура для удаления жировой клетчатки из-под кожи, а также принудительного разрушения нервных узлов практически отвечающих за работу потовых желез. Данная процедура категорически противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом либо имеющим какие-либо заболевания крови;
  • кютераж – хирургическое, полное удаление потовых желез в подмышечных впадинах. Однако эффект от процедуры не пожизненный, он длится лишь пять лет.

Некоторые салоны красоты предлагают определенные услуги инъекции ботулотоксина. После данной процедуры необходимость покупать дезодоранты отпадает как минимум на полгода. Однако существенным минусом можно считать стоимость этой инъекции.

Последний, эффективный способ, как сделать подмышки сухими, если ни одно домашнее средство вам не помогло – курс сеансов инфракрасной сауны. Во время процедуры происходит мощное стимулирование клеточного метаболизма, ускоряется лимфо- и кровопоток, благодаря чему нормализуется работа потовых желез.

Наиболее частые вопросы пациентов

Мы ответим на самые распространенные вопросы, которые задают люди.

Вопрос: Одна подмышка потеет сильнее другой, почему?

Ответ: С помощью потоотделения организм выводит наружу излишнюю влагу. Потовые железы находятся по всему телу, однако больше всего – под мышками. Бывает, что эти железы более активны под одной из подмышек, соответственно она потеет сильнее другой. Если разница существенная, причиной могут быть нарушения в работе почек или нервной системы.

Вопрос: Сильно потеют руки, ноги и подмышки

Ответ: Если сильно потеют руки, ноги, подмышки, важно вначале выяснить причину. Затем направить усилия на ее устранение. Поможет в этом консультация врача. Кроме того, могут помочь качественные антиперспиранты, диета (исключить или уменьшить употребление кофе, алкоголя, острых блюд), травяные ванны, контрастный душ.

Вопрос: Почему сильно потеют подмышки у девушки?

Ответ:  У девушек в период полового созревания, во время менструаций или изменения гормонального баланса активность потовых желез значительно увеличивается. Девушка очень переживает, нервничает, беспокоится. Как следствие – подмышки сильно потеют. Кроме того, это может объясняться наследственностью или особенностями строения организма.

Вопрос: Почему сильно потеют подмышки у мужчин?

Ответ: Кроме общих причин, у мужчин могут сильно потеть подмышки из-за их образа жизни. Они более активны, больше трудятся физически, занимаются спортом. Причиной повышенной потливости ночью может быть психическое состояние, вызванное привычкой не показывать эмоции, держать переживания в себе.

Вопрос: Сильно потеют подмышки у мужчин, что делать?

Ответ: Когда сильно потеют подмышки, мужчине лучше обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные заболевания. Когда есть твердая уверенность в своем здоровье, основным методом борьбы становится соблюдение личной гигиены: ежедневная смена нижнего белья, выбор одежды из натуральных материалов, ежедневный душ, использование дезодоранта, туалетной воды на чистое тело и одежду. От неприятного запаха поможет избавиться принятие ванн с дубовой корой, протирание зоны подмышек лимонным соком или яблочным уксусом.

Вопрос: Почему потеют подмышки когда холодно?

Ответ: Потоотделение в зоне подмышек, когда холодно может быть вызвано повышенной физической активностью, сильным стрессом, гормональной перестройкой организма, злоупотреблением алкоголя. Однако если подмышки постоянно сильно потеют, когда холодно, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, СПИД, туберкулез, болезни почек.

Вопрос: Почему сильно потеет подмышка при кормлении?

Ответ: Повышенная потливость молодой мамы объясняется изменением гормонального фона после родов. Кроме того, во время кормления грудью повышается уровень гормона пролактина, отвечающего за выработку молока.

Вопрос: После родов сильно потеют подмышки, почему?

Ответ: Причиной послеродовой потливости являются гормональные изменения в организме. Также на протяжении нескольких дней или недель после родов организм избавляется от жидкости, накопленной во время беременности. Это явление нормальное, проходит само по себе. С неудобствами поможет справиться личная гигиена.

Вопрос: У ребенка сильно потеют подмышки, что делать?

Ответ: Потовые железы у детей начинают работать стабильно к 5-6 годам. Если до этого возраста ребенок сильно потеет, нужно обратиться к врачу – это может быть признаком других заболеваний: рахита, болезней нервной или эндокринной системы. После 6 лет при отсутствии опережающего развития и других жалоб – это особенности организма, его роста. Поможет личная гигиена.

Вопрос: Сильно потеют подмышки при волнении, почему?

Ответ: Нервная система связана с терморегуляцией организма. Сильные переживания могут влиять на температуру тела, человеку то холодно, то жарко. Подаются сигналы о необходимости нормализации температуры тела. Поэтому при волнении потовые железы под мышками работают более интенсивно.

Вопрос: Сильно потеют подмышки, к какому врачу обратиться?

Ответ: При первичном обращении в больницу с проблемой сильного потоотделения нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Он предложит провести обследование для выяснения причин. Если выяснится, что подмышки сильно потеют из-за другого заболевания, то педиатр даст направление к узкопрофильному специалисту: эндокринологу, фтизиатру, онкологу, инфекционисту, хирургу.


Серебряков Иван Васильевич Автор — Серебряков Иван Васильевич — врач с более чем 10-летним опытом работы, в том числе в качестве заведующего отделением неврологии в военно-морском госпитале. У доктора две специализации — хиропрактика и неврология. Подробнее об авторе.

Сильно потеют подмышки при волнении что делать. Потливость на нервной почве — как ее побороть? Какие способы лечения есть

Гипергидроз на эмоциональном уровне – положение, во время которого повышается потливость, связанная с эмоциями различного происхождения. Повлиять на это могут как негативные, так и позитивные жизненные ситуации. Избыточная потливость чаще наблюдается у людей с нестабильным эмоциональным состоянием. Если потоотделение чрезмерно проявляется на почве эмоций, значит имеют место нарушения вегетативной нервной системы различной степени тяжести. В этом случае от обильного выделения пота могут страдать отдельные участки, а также все тело (при стрессе сильно течет пот с головы, потеют ладони и подмышки).

Потливость может повышаться под влиянием сильных эмоций

Краткая информация

Стресс и перенапряжение подстерегают человека на каждом шагу. Это и семейные неурядицы, и проблемы на работе. Иногда даже мысли о предстоящей ситуации, связанной с нервным напряжением, способствуют выделению пота. А исходя из того, что вся человеческая жизнь состоит из вереницы стрессовых потрясений, не трудно предугадать, какой будет исход.

Обильное потоотделение происходит во время тревоги, перенапряжения, страха. В спокойном состоянии пот у человека выделяется в незначительном количестве. На сегодняшний момент точно не установлены факторы, которые влияют на работу симпатической нервной системы и желез, отвечающих за выделение пота. Психоэмоциональный гипергидроз проявляется у тех людей, которые чрезмерно реагируют на любое, даже незначительное, эмоциональное напряжение.Если человек потеет слишком часто и сильно, он имеет проблемы с нервной системой.

Факторы нервной потливости

Фактором обильной степени выделения пота во время различных стрессовых ситуаций является некорректная работа конкретного отдела нервной вегетативной системы, то есть симпатического нерва, управляющего определенными функциями организма, которые не контролируются человеком. А именно: активность сосудов, количество ударов сердца, размер зрачков и выделение пота.

Что конкретно вынуждает человека при незначительном беспокойстве обливаться потом, неведомо.

Одни специалисты считают, что причина в гиперчувствительности потовых желез к повышенному количеству адреналина, который попадает в кровь в результате эмоционального перенапряжения. Другие — что это отклонение наследственного характера, связанное с нарушением работы вегетативного центра человеческого мозга, который управляет работоспособностью желез, отвечающих за выделение пота.

Потоотделение эмоционального характера

За потоотделение в организме несут ответственность нервная система и железы, отвечающее за выделение пота. Нервная система — объединение органов, сформированных нервной тканью, которые регулируют все физиологические процессы и обмен веществ. Она делится на вегетативную и соматическую.

  • Соматический отдел отвечает за контролируемые человеком процессы, такие как: работа конечностей, речь, т.е. за координацию тела и восприятие информации.
  • Вегетативный отвечает за неконтролируемые человеком процессы: обмен веществ и функционирование внутренних органов. К вегетативной относятся симпатическая и парасимпатическая системы. Управляет гипергидрозом симпатическая нервная система. Сама система предоставляет собой ответную реакцию организма на перенапряжение, она готовит организм к стрессовым ситуациям, помогает человеку взять себя в руки.

Потливость при стрессе – это показатель психоэмоционального состояния человека. При стрессовой нагрузке происходит повышенный выброс адреналина в кровь, и организм реагирует на это повышенным выделением пота.

Стресс и потливость

В нормальной обстановке, не считая температурного фактора, причиной обильного потоотделения может быть стресс. От этого преимущественно страдают люди с эмоционально неустойчивой психикой. Выделение пота у них происходит моментально. У таких людей нервные клетки подают сигналы железам, отвечающим за выделение пота. Если человек испытывает страх, неуверенность, обиду, обильное потоотделение происходит с каждым выбросом адреналина. Ответная реакция организма на стресс может быть мгновенной значительной (паника, страх) или затяжной (проблемы рабочего и личного характера, сопровождающиеся постоянной раздражительностью). Отсюда, потливость головы, мокрые подмышки, потные ладони – признаки стресса.

Признаки нервной потливости

Что делать, если потеешь от нервов? Для начала стоит дифференцировать чрезмерную потливость как отдельную индивидуальную проблему (первоначальная потливость) от потливости, которая является результатом существующей болезни (повторная потливость). При обильном потоотделении люди все чаще идут на консультацию к специалистам по кожным заболеваниям.

Повышенное потоотделение может быть связано с некоторыми заболеваниями. Чтобы это узнать, нужно пройти ряд процедур, в первую очередь необходимо сдать анализы. Для определения заболеваний щитовидной железы необходимо сдать кровь на гормоны. Если болезнь есть, уровень гормонов изменен. Чтобы исключить заболевание туберкулезом, необходимо сделать рентген легких и также сдать кровь. При этах заболеваниях наблюдается повышенное потоотделение, поэтому нужно их исключить.

В обязательном порядке необходимо сделать кардиограмму, чтобы исключить заболевания сердца, которые тоже вызывают обильное потоотделение. При интоксикации организма, кроме тошноты, рвоты, диареи, наблюдается повышенная потливость.

Пройдя все необходимые исследования и удостоверившись, что никаких заболеваний, помимо симптомов потоотделения нет, стоит браться за излечение чрезмерной потливости.

Рентген легких необходим, чтобы исключить туберкулез

Лечение

Как предотвратить нервное перенапряжение и чрезмерную потливость:

  1. Лечение с использованием медикаментов.Если наблюдается потливость эмоционального характера, успокаивающие препараты могут быть достаточно эффективны. Это травяные настойки пустырника и валерианы или психотропные лекарственные препараты, которые прописал доктор. Прием лекарств этой категории необходим по следующей причине: нестабильное эмоциональное состояние способствует чрезмерной потливости, и потливость воздействует на душевное самочувствие. Снимая перенапряжение и возбуждение, эти препараты способствуют предотвращению стрессового напряжения, в результате которого появляется потоотделение. Также доктор может выписать препараты, снижающие секрецию потовых желез, такие как: Пропантелин, Клонопик и др. Но они имеют побочные действия: нарушение работы сердца, проблемы со сном и зрением, пересыхание слизистой рта — поэтому их не рекомендуют длительно использовать. Самолечением заниматься не стоит, препараты принимаются по рекомендации и под наблюдением доктора.
  2. Антиперспиранты с хлорид алюминием в составе. Само по себе открытие и разработка антиперспирантов продвинуло решение проблемы обильного потоотделения на много уровней вперед. В их состав входят такие химические соединения, как хлорид алюминия, которые блокируют чрезмерное количество пота.
  3. Процедуры ботоксом. Для этого используют яд с паралитическими свойствами — ботулотоксин, который вводится в минимальных дозах. Этот препарат оказывает паралитическое действие на нервные и мышечные нити, блокируя работу желез, отвечающих за выделение пота, не оказывая ядовитого воздействия на весь организм. Сам процесс проходит в амбулаторных условиях и длится час. Результат наступает в период полугода, после чего дорогие процедуры необходимо воспроизводить заново. Но в дальнейшем придется найти другой способ при лечении и устранении потоотделения, так как по истечению времени идет привыкание организма к препарату и воздействие его проходит.
  4. Психологические воздействия. Эмоциональная терапия благоприятствует при обильном потоотделении, которое проявляется из-за психического напряжения и стресса. Сам по себе этот процесс не искореняет потливость, но способствует пересмотреть причастность к ней, уменьшить воздействие нервозности, увеличить стойкость к стрессам, поднять самооценку и эмоциональные условия. При переживаниях всегда увеличивается количество выделяемого пота. Если контролировать свое эмоциональное состояние и перестать нервничать по каждому случаю, таким образом можно уменьшить потоотделения. В этом могут помочь разнообразные процессы снятия напряжения, применение физических нагрузок и переключение мыслей на что-то позитивное. Консультирование сведущего специалиста, также может принести свои результаты в нормализации эмоционального баланса, который воздействует на выделение пота.
  5. Народная медицина. Для снижения и предотвращения чрезмерного потоотделения можно применить различные лекарственные снадобья от народа. К ним относят травяные мази и растительные настойки, ванночки на отваре череды, дуба, цветов ромашки и листьев мяты. Эти способы выделяются своей особенностью в натуральном происхождении и практичны в использовании, но нуждаются в длительном приготовлении и периоде лечения.
  6. Поддержание системы нервов. В современном мире человека подстерегают множество психологических нагрузок, которые во время стрессовых ситуаций могут стать нервными срывами. В результате множество заболеваний организма выползают наружу, это и инфаркт миокарда, диабет, язва желудка, кровоизлияние, астма, которые влекут за собой появление потливости. Одним словом, психологические причины болезней несут серьезные последствия, чтобы их игнорировать.

Хирургический метод

Хирургическое вмешательство — это процесс крайне сложный, с определенными негативными последствиями (шрамы, неуравновешенное потоотделение), применяют в последнем случае. Выбрав такую процедуру, в обязательном порядке необходима консультация лечащего врача, а также другого профессионала. Хирургическое вмешательство для уменьшения потливости подразумевает в себе два момента:

  • при первом — перерываются нервные рецепторы, которые влияют на работу желез, отвечающих за выделение пота: действие временное, связь нервных окончаний и желез возобновляется через несколько месяцев или год;
  • при втором — поддаются разрушению железы: действие сохраняется на всю жизнь.

Одной из процедур хирургического вмешательства является симпатэктомия. Процесс болезненный, имеющий обратимый и необратимый характер. При обратимой связи нервное окончание, которое регулирует выделение пота, перетягивается (клипируется), в случае чего клипсу можно убрать. При необратимой связи нервные окончания прерываются, в результате чего нервные толчки к железам, отвечающим за выработку пота, блокируются.

В принципе, процедура симпатэктомия эффективна на протяжении жизни, но бывают рецидивные ситуации в некоторых случаях. Еще появляется побочный эффект в виде потливости, компенсирующего действия (по всему телу, в складках паха) и различной стадии протекания.

К всеобщему огорчению страдающих, процесс симпатэктомия не приносит положительного результата при потливости головы, больший эффект при этой патологии достигается процедурой ботокса, хоть и на определенный период.

Ботокс поможет при гипергидрозе головы

  1. Распорядок дня. В этом случае необходим здоровый сон, который длится не менее 9 часов и протекает в ночное время. При несоблюдении этого фактора, организм человека пойдет на износ, а ослабнет, что приведет к нервозности, разладу сна в виде бессонницы, повышенной потливости. Как следствие, стресс и рост заболевания.
  2. Сбалансированные физические нагрузки. Эффективны пробежки, водные процедуры, разновидность танцев. Также можно воспользоваться велосипедом, беговой дорожкой. Все это должно быть на постоянной основе и во избежание привыкания, следует чередовать. Также приносит пользу времяпровождение на свежем воздухе.
  3. Правильное питание. Не рекомендуется морить голодом организм, стоит исключить из рациона алкогольные напитки, крепкий кофе. Лучше заменить на свежие соки и чаи. Предпочтительно использовать природного происхождения продукты (крупы, фрукты и овощи), чтобы в рационе меньше было сахара и жиров. Это способствует правильному и быстрому обмену веществ. Рекомендовано не включать в питание маринованные и бочкового соления продукты, шоколад и кофе, умерить использование соли.
  4. Массажи проблемных зон и различные лечебные терапии.
  5. Терапия лекарственными травами. Такие травы как: мята, солодка, пастернак, багульник оказывают седативное действие.

Багульник оказывает седативное воздействие

Заключение

Как часто можно слышать от людей фразу: «Потею от нервов – что делать?». Эта проблема на сегодняшний день распространена. Гипергидрозом нервная система дает знать мозгу, что что-то не так в организме.

Соблюдая и придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, следя за своим здоровьем можно предотвратить развитие серьезной болезни, а потливость может оказаться ее первопричиной.

Восемь здоровых мужчин в шортах и ​​футболках. Их средний возраст – 26 лет.

Все они покрыты датчиками, возле них болтаются провода, как лианы вокруг деревьев. Полная тишина. У мужчин завязаны глаза. Они ждут начала уже 10 минут. Это психологическая пытка. Это – испытание.

Ребята являются частью эксперимента, в котором будет изучаться их потливость. В большинстве случаев выделение человеческого пота – это «тепловой» вид физической реакции во время тренировки или в жаркий день.

Но есть еще и психологическая потливость, холодный бисер на лбу, когда начальник, например, должен отчитать вас за просчеты перед всем коллективом на совещании или когда ваши липкие руки вытираются о джинсы перед первым свиданием с девушкой.

Молодые парни в роли лабораторных крыс ждут своей участи.

Так какая же пытка им предстоит? Что будет вызывать нервное потоотделение у них в специальной лаборатории? Какое задание им предложат? Выступить перед толпой зевак? Раздеться догола перед группой разгоряченных женщин с ученой степенью? Нет. Все гораздо проще!

«Им необходимо всего лишь произвести вычитание, сложение, умножение и деление» – говорит автор эксперимента Найджел Тейлор, доктор философии из университета Волонгонг (Австралия), исследующий проблему потоотделения у людей уже более 20 лет.

«Мужчины должны совершить определенное умственное усилие для вычитания чисел. Это их основная проблема, которую предстоит решить» – говорит Тейлор, – «Операции были, конечно, в пределах возможностей каждого испытуемого. Но столкнувшись с таким примером, как 1654 + 73, каждый из них начинал обливаться потом!»

Потоотделение – сложный процесс. В тренажерном зале или на спортивной площадке человек покрывается каплями и струями пота в изобилии. Это нормальная физиологическая функция охлаждения организма, но также и показатель уровня напряжения и конкурентоспособности.

Пропитанная влагой рубашка – знак усилий, затрачиваемых на определенное действие, доказательство того, что вы заставляете себя делать что-то особенное, предъявляете к организму требование. Так, один час физических упражнений может дать 1½ литров вполне видимого материального доказательства, что вы себя не жалели. А ведь это средняя бутылка минеральной воды (!)

Но так называемая психологическая потливость вызывается совсем другим фактором. В данном случае мы имеем дело с физической реакцией на то, чтобы избежать чего-то, спрятаться от проблемы, не решать ее.

«Это вынужденная потливость, ваше тело выдает ваш страх с головой» – говорит Карисса Перри Пэрриш, доктор философии, психолог центра изучения расстройств Хопкинса Джонса в Балтиморе, – «Мы хотим казаться уверенными, но наши тела кричат на весь мир – «Я волнуюсь!» Потоотделение – это язык наших тел, которые таким образом реагируют на запросы, выдавая наши истинные ощущения с «потрохами».

Давайте разберемся в этом процессе реагирования тела на разные головоломки. Сделаем первый шаг в понимании роли источника выделения влаги. У вас есть два типа потовых желез: апокринные и эккриновые. Первые находятся в основном вокруг подмышек и гениталий. Они производят более плотный и липкий пот, состоящий из белков и липидов. Вторые покрывают все тело, и выделяют в основном воду и соль.

О научных теориях причины потливости

Ученые придерживаются мнения, что эккриновые железы активируются только по необходимости, когда организм нуждается в охлаждении, а вот апокриновые служат для физиологического проявления психоэмоционального стресса. Но Тейлор и его коллеги недавно подтвердили в серии контрольных экспериментов предположение о том, что оба типа пота могут быть производиться из эккриновых желез и под контролем нейромедиатора под названием ацетилхолин.

А это означает, что преодолеваете ли вы пятикилометровку или пытаетесь заключить сделку на 5 миллионов долларов, работают оба набора желез. И хотя липкие руки являются наиболее очевидным признаком проявления психического и эмоционального напряжения, покрыться потом может все тело.

Это объяснение того, почему стресс заставляет людей потеть в минуты страха или стеснения: если наша кожа становится скользкой в ​​ситуациях борьбы за выживание, то хищникам трудно схватить и удержать нас.

Другая теория, отмечает Дэниел Либерман, доктор философии и эволюционный биолог Гарвардского университета, говорит о том, что пот помогает человеку быстро убежать от опасности. У большинства млекопитающих, в том числе у тех, из которых мы эволюционировали, есть потовые железы на лапах.

«Представьте себе, что вы маленький пушистый зверек в Африке, и вы вдруг увидели хищника парящего с неба вниз, чтобы убить вас» – говорит Либерман – «Липкая влага на лапах поможет вам носиться по дереву или скале, создавая под подушечками крошечные вакуум. Это работает таким же образом, как облизывание пальца помогает перевернуть страницу в книге».

Пот нужен для того, чтобы выжить? Это – своеобразный индикатор здоровья?

Нервная потливость может помочь нам сохранить популяцию людей. Такое предположение делают ученые. В одном американском исследовании, в котором участвовали профессиональные военными, ученые собрали пот людей для исследований. Группы выполняли две задачи: спринт на беговой дорожке и прыжки с парашютом, причем впервые в жизни.

Каждому человеку из специально подобранной группы добровольцев подключили к головному мозгу сканеры и попросили, чтобы они нюхали запах собранного пота. Но ничего интересного не произошло, когда они нюхали пот, собранный от группы, бежавшей на эскалаторной дорожке. Совсем другой результат оказался от запаха пота у людей, прыгавших с парашютом. Здесь сработала часть мозга, связанная с бдительностью. Люди в буквальном смысле ощущали запах страха. Другими словами, пот определенным образом предупреждал каждого нюхающего о беде и опасности для жизни, скрывающейся в воздухе.

Похоже на то, что наш запах тела может выступать в качестве индикатора здоровья и для нас самих, и для других людей, особенно близких к нам – так считает Памела Далтон, доктор философии, научный сотрудник центра изучения химической сенситивности Монелл в Филадельфии (США). Пот сам по себе не имеет стойкого запаха, но то, так, как он взаимодействует с бактериями, живущими на коже, дает свой результат. Это сочетание приводит к образованию определенного затхлого запаха, идентифицируемого индивидуумом как свой собственный.

Тем не менее, ваш запах может измениться, если вы, например, боретесь с болезнью. Выводы исследования, опубликованные в журнале Psychological Science, говорят о том, что люди могут обнаружить разницу в запахе тела, когда кто-то заболевает. Ученые предполагают, что больной человек приобретает определенный химический спектр, отличающийся от того, который у него имеется в здоровом состоянии. Организм в данном случае добавляет сигналы активации иммунной системы. Этот специфический аромат служит предупреждением другим, чтобы они держались от больного на расстоянии.

Антиперспиранты

Рекламодатели начали зарабатывать на рынке антиперспирантов для женщин еще в конце 1800-ых годов, а вот о мужчинах изначально совсем не беспокоились. Большинство представителей мужского пола тогда об этом не думали, считая свой запах пота признаком мужественности.

Положение изменилось в 1930 году вместе с развитием промышленности в целом и технологиями в частности. Ручной труд на полях стал повсеместно заменяться техническим процессом в помещениях. И тут маркетологи увидели еще одну возможность заработать, ведь в цехах трудились в основном мужчины.

«Если вы фермер и работаете на открытом воздухе, никого, на самом деле, не волнует, грязный вы или потный». – говорит Кари Кастил, кандидат наук по истории, исследователь Аурнбурнского университета, который изучает невероятную тему – «Антиперспиранты и дезодоранты и их продвижение на мировом рынке, – «Но если вы работаете весь день, по-видимому, вам придется считаться с тем, что этот вопрос волнует окружающих вас людей. И вас заставят что-то делать со своими подмышками, чтобы их запах не поубивал компаньонов по работе».

Первая же реклама антиперспирантов для мужчин задала тон для последующих десятилетий и до сегодняшнего дня. Этот нерациональный конфликт «интересов тела» и общества никуда не делся. Мы все еще чувствуем его последствие. Ведь задан был тон на тотальное уничтожение пота как такового.

«Запах? О нет!»

Мы видим одного человека в двух разных сценариях. В первом он выглядит спортивным парнем с горой мышц, с ракеткой в руке, а во втором – в офисе, проводящим ладонью по листу бумаги.

«Все! Немедленно в раздевалку! Все уже там. А что это со мной не так?”

Кастил настаивает на том, что такие объявления с самого начала имплантировали в сознание всех людей одну мысль – вы никогда и нигде не должны потеть, потому что это отвратительно.

Тем не менее, контролировать свое потоотделение гораздо сложнее, чем просто пойти в специализированный магазин и купить там самый дорогой и навороченный антиперспирант. Ведь это все равно не спасет вас от выделения нервного пота по всему телу.

Так что же делать?

«Для большинства людей самым лучшим способом избавления от нервной потливости является работа над собой, укрепление нервной системы, тренировка вегетативных реакций, устранение нервозности как раздражающего фактора» – говорит Перри Пэрриш. Своим пациентам Перри всегда сначала предлагает вспомнить, когда они в последний раз сталкивались с неприятной ситуацией? Как давно они начали замечать чрезмерное выделение пота?

«Что вы делали и о чем вы думали в тот момент, когда ваше тело начало работать, как гидротехнический механизм?»

Ключевой вопрос, по мнению Перри Пэрриш заключается в том, было ли на самом деле тогда все так уж плохо, действительно неловко или все это произошло только в воображении.

Чаще всего проблема увеличивается до огромных размеров благодаря приданию ей чрезмерной важности. Мы склонны рисовать внутри себя себе наихудший сценарий, даже если все пока идет прекрасно.

С вами еще совсем ничего произошло, но ваш ум уже спешит сообщить, что он дал команду телу начинать потоотделение. Перри Пэрриш советует в следующий раз, когда произойдет похожая ситуация, проанализировать ее трезво и подвести итоги.

Что на самом деле для вас реакция окружающих?

Если никто не окажется из-за ваших действий несчастным или обделенным, вполне вероятно, что вы излишне волнуетесь, а ваши мысли приобрели негативный оттенок, от которого необходимо отказаться. Трезвое осмысление ситуации обязательно уменьшит потоотделение, сведя его до минимума.

На самом деле это необходимое упражнение для мозга, невидимое никому, но такое действенное, что поможет вам избавиться от надобности покупать дорогие дезодоранты.

Если бы все участники эксперимента со сложением цифр были осведомлены о связи психики и физиологии в своем организме, они бы заставили выделять только необходимый минимум пота. Вместо того чтобы беспокоиться о правильном решении нескольких простых арифметических задач, они бы, поняв, что ставки совсем низкие, просто и спокойно слагали значения, не заботясь о правильности результатов. И тогда организм бы не реагировал на стресс, выделяя ручьи влаги.

Холодная голова плюс немного перспективы – это все, что вам надо и что побеждает нервное чрезмерное потоотделение. Вот и вся математика.

Четыре решения вопроса

Для борьбы с потом три раза в день используйте металлическую соль в составе безрецептурных антиперспирантов. Самые лучшие варианты Rx-прочностных дезодорантов могут решить вашу проблему, как утверждает Марк Фергюссон, доктор медицинских наук, специалист по гипергидрозу в университете Чикаго. Но увлекаться все равно не стоит. Используйте этот рецепт только для особых случаев.

Шоковая терапия

Положите руки или ноги в емкость с водой. Через воду с помощью электроустройства проходит слабый ток. Процедура должна длиться примерно 20 минут. Ученые точно не знают, почему такая методика работает, тем не менее, она в течение целой недели может помочь вам потеть значительно меньше.

Инъекции ботокса

Предлагаем этот метод только в качестве ознакомления. Инъекции нейротоксина разглаживают морщины, но могут также блокировать нервные сигналы, которые стимулируют выделение пота. Французские ученые, проводившие исследования по применению ботокса, опубликовали результаты, в которых говорится о том, что их пациенты отмечали возвращение обильного потоотделения только после 4 ½ месяцев после уколов.

Таблетки

Опыт показывает, что антихолинергические препараты тоже успешно блокируют потоотделение человеческого тела. Но есть и проблема. Она заключается, как говорит доктор Фергюссон, в побочных действиях, проявляющиеся сухостью во рту, запорах и ухудшении зрения.

Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Мы не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

Наверняка, многие помнят трагикомический эпизод из старой французской комедии «Игрушка» с Пьером Ришаром, где владелец компании уволил своего подчиненного только за потные ладони. Конечно, потные руки бывают у многих от волнения и вряд ли хорошего работника будут за такое увольнять. Но все же большинство людей стесняется, когда потеют руки от нервного напряжения, а в такой ситуации оказывались очень многие из нас. Причина же такого непонятного явления объясняется просто – это эссенциальный гипергидроз, который возникает у человека в тот момент, когда шалят нервишки, при этом каких-либо проблем со здоровьем обычно не ощущается.

Стресс и потливость

Причину возникновения эссенциального гипергидроза назвать затруднительно, точнее не вполне ясно то, почему организм реагирует подобным образом, что холодный пот буквально прошибает все тело. Повышенная потливость, появляющаяся вследствие переживаемого человеком волнения, чувства тревоги и страха, определенно связана с временным сбоем вегетативной нервной системы, от которой зависят многие процессы, протекающие в организме, в частности: сердцебиение, дыхание, пищеварение.

Кроме этого, вегетативная нервная система принимает участие в теплорегуляции организма, влияя непосредственно на работу потовых желез. Именно поэтому гипрегидроз и стресс связаны крепкими узами, и чрезмерное беспокойство для человека чревато не только вспотевшими ладонями и лбом, но и в особо серьезных случаях потерей аппетита, сна, упадком сил и другими неприятностями. Любая сильная эмоция ложным путем вызывает потребность нормализовать температуру тела – вот отчего при волнении пот льется безостановочно, хотя на самом деле никакой нужды в терморегуляции для организма на тот момент просто не существует.

Главной же проблемой потливости из-за нервов, становится ужасный запах. Дело в том, что во время стресса активизируют свою деятельность апокринные потовые железы, расположенные в волосистых частях тела, которые выделяют, помимо обычной жидкости, еще и липидный секрет, благоприятный для размножения бактерий. Собственно, беспрепятственно размножающиеся микробы и вызывают столь постыдное «благоухание».

Неприятно, прежде всего, не только то, что от волнения потеют подмышки и намокают рукава одежды, но также тот факт, что пот, вызванный сильными переживаниями, невозможно проконтролировать. Стресс – это неотделимая часть современной жизни, поэтому нельзя предугадать, когда он даст знать о себе. Однако не следует примиряться с мыслью, что если много потею от нервов, то никакие превентивные и оздоровительные меры не помогут с этой напастью, наоборот, нужно попробовать весь арсенал, чтобы выбрать для себя самые эффективные.

Сильно потею от волнения, что делать

«Что ж можно поделать, если я потею, когда волнуюсь?» — воскликнет каждый, кто сталкивался с этой навязчивой проблемой, которая подстерегает и на работе, и дома, и на отдыхе. Способов уменьшить вероятность возобновления эссенциального гипергидроза существует великое множество:

  • ношение удобной свободной одежды из легких натуральных тканей;
  • приведение тела к оптимальному весу;
  • ограничение своих потребностей в употреблении алкогольных напитков и курении;
  • ежедневное осуществление водных процедур, в том числе обтирания холодной водой;
  • пить успокаивающие травяные чаи и слушать расслабляющую музыку,
  • при необходимости применять надежные антиперспиранты, которые нормализуют потливость и потому придадут чувство уверенности в себе.

Однако, самым главным условием избавления от избыточной потливости все же станет уменьшение стрессообразующих ситуаций. Почти каждый человек, жалующийся на чрезмерное потоотделение, сообщает о том, что сильно вспотел от страха, однако забывает сказать, стоила ли такая трата бесценных нервов и сил конкретно для того случая. В большинстве своем люди преувеличивают значимость событий и обстоятельств, поэтому напрасно переживают по поводу ее исхода. Нервничаю и потею – под таким девизом скрывается известная мудрость «у страха глаза велики», поэтому важно научиться определять реально важные моменты, когда нужно действовать решительно, не обращая внимания на выступивший пот, и ситуации, в которых не следует потеть вхолостую.

Как не потеть от волнения

Эссенциальный гипергидроз чаще всего проявляется тогда, когда потеют ладони при волнении, при этом в обществе считается, что крепкое теплое рукопожатие — символ открытости и дружелюбия. С таким культурным и социальным подтекстом, естественно, обыкновенные внутренние переживания будут неправильно истолкованы деловыми партнерами, коллегами по работе, знакомыми, которые подумают, что здоровающийся с ними человек неприятный, скрытный и скользкий. Впрочем, когда потеют руки при волнении весьма неловко и самим обладателям таких ладоней, ведь постоянное протирание их салфетками или носовыми платочками, в конце концов, превращается в мучительную процедуру, создающую массу неудобств.

Самый эффективный способ избавиться от такого изъяна заключается в регулярном применении различных оздоровительных ванночек для рук. В число наиболее используемых методов входят:

  • марганцовка;
  • квасцы;
  • отвар из листьев березы;
  • настой из коры дуба и зверобоя;
  • ванночка с шалфеем и крапивой;
  • ванночка с уксусом и содой;
  • отвар из полевого хвоща и календулы;
  • солевые растворы.

Завершать подобные лечебные процедуры обычно следует присыпками и дезодорирующими средствами. Кроме этого, рекомендуется в течение дня применять специальные обтирания, а также мыть руки специальными средствами, например, добавлять в воду чайную ложку нашатырного спирта. Очень полезна при потливости рук шалфейная настойка, которую необходимо пить дважды в день в течение полумесяца. Можно уменьшить потливость рук, если втирать в ладони смесь глицерина, лимонного сока и спирта.

Многим людям не понаслышке знакомо такое достаточно неприятное явление, как гипергидроз, или, говоря более доступным языком, повышенная потливость. Иногда это связано с индивидуальными особенностями физиологии: у разных людей потовые железы работают по-разному, причем отличается не только обилие выделений, но даже сам запах пота. Кроме того, доподлинно установлена связь с внутренним состоянием человека с активностью его потовых желез: когда человек волнуется, переживает, его организм испытывает определенный стресс, его потоотделение усиливается. Если вы хоть раз задавались вопросом «почему я так сильно потею», наша статья поможет вам справиться с этой проблемой.

Почему раздражает потливость

Большинство людей, обладающих повышенной потливостью, обеспокоены не столько чрезмерным выделением пота, как тем, что этому процессу сопутствует неприятный и резкий запах. Потоотделение усиливается в моменты раздражения, неприятных разговоров, стрессов и даже минимальных физических нагрузок. В подобных случаях появление запаха пота порой просто выводит из себя.

Причиной появления запаха является реакция организма на стресс, когда вместе с потом начинается выделение липидного секрета, являющегося благоприятной средой, в которой размножаются бактерии. Именно эти бактерии являются источником этого запаха.

Средства борьбы с неприятным запахом

Стараться избавиться от неприятного запаха нужно обязательно. Причем, многие отмечают, что обычных гигиенических процедур в виде душа, бани или приема ванны часто бывает недостаточно. Душ принимать необходимо ежедневно, а при повышенной потливости следует дополнительно пользоваться ароматизированными влажными салфетками в промежутках между гигиеническими сеансами.

  • Для того, чтобы свести к минимуму чрезмерную потливость и избавиться от раздражающего запаха, нужно подобрать индивидуально какие-либо из специальных средств, предлагаемых косметологией и медициной. К счастью, такие средства в наше время на прилавках косметических магазинов и в аптеках предоставлены в достаточно широком ассортименте.
  • Когда избыточное потоотделение чаще всего связано с сильным волнением или стрессовыми ситуациями, прежде всего, следует обратить внимание на собственную нервную систему. Можно воспользоваться несильными успокоительными средствами, преимущественно из растительных компонентов. Следует помнить, что такие препараты обладают накопительным эффектом, поэтому принимать их нужно курсом. Когда лечение проводится нерегулярно, эффекта дождаться практически невозможно. Чтобы исключить вероятность появления побочных эффектов, не рекомендуется заниматься самолечением: прием любых медикаментозных препаратов стоит согласовать с врачом.
  • Для нормализации работы нервной системы, устойчивости к стрессам можно использовать травяные чаи, они не вызывают привыкания или зависимости и достаточно эффективны при регулярном употреблении. Одним из популярных препаратов растительного происхождения является шалфей, который оказывает благотворное действие на состояние нервной системы и, к тому же, нормализует работу потовых желез.
  • Немаловажную роль играет и наш гардероб: немногие задумываются о том, что в одежде из синтетических материалов люди потеют гораздо чаще и обильнее, чем в вещах из натуральных тканей. Синтетические материалы препятствуют нормальному дыханию кожных покровов и способствуют более сильному потоотделению. Поэтому, когда вы приобретаете тот или иной наряд, нужно обратить свое внимание на состав ткани, из которой он сшит. Одежда должна быть легкой, комфортной, приятной для тела и не сковывающей движений.
  • Излишний вес также является одной из причин усиления потоотделения. У людей с избыточной массой тела практически всегда отмечается нарушение обменных процессов в организме, что приводит к различным расстройствам, в числе которых и повышенная потливость.
  • Старайтесь избегать ситуаций, которые могли бы спровоцировать стресс, будьте спокойнее и уравновешеннее, зачастую наша реакция на те или иные события, поступки или слова бывает излишне эмоциональной.
  • Используя ароматизированные дезодоранты – кристаллические, шариковые или в виде спрея – следует помнить о том, что большинство из них не устраняют причину потоотделения, а лишь маскируют неприятный запах. Однако это не является причиной для отказа от подобных средств, пользоваться ими можно, на какое-то время они все-таки помогают забыть о раздражающем запахе, к тому же часто имеют приятный аромат. Не нужно забывать и о том, что наносить дезодорант следует лишь на чистое тело.

Что нужно учитывать при попытках избавиться от повышенной потливости

Прежде всего, следует постараться избавиться от комплексов, связанных с этой проблемой. Помните о том, что вы – не единственный человек, страдающий от этого недуга. Принимая правильные меры, вы сможете с этим справиться:

  • Если народные средства не оказывают нужного эффекта, стоит подумать о возможности помощи традиционной медицины. Например, при потливости рук хорошо помогают ванночки с марганцовкой, при этом раствор должен быть достаточно слабым.
  • Если уж совсем никакие средства не помогают, можно попросить врача направить вас в кабинет физиотерапии. Сейчас существует немало методов, способствующих уменьшению потоотделения, но следует помнить, что одна процедура ничего не решает, нужно пройти назначенный курс лечения. Необходимое количество процедур определяется специалистом исходя из конкретного состояния пациента. Обычно для решения проблемы нужно не менее десяти сеансов.
  • В вашей сумочке на всякий случай всегда должны иметься влажные салфетки, они помогут избавиться от неприятных ощущений в разных ситуациях и придадут вам уверенности в себе.
  • Можно попробовать избавиться от проблемы при помощи достижений современной медицины, в частности, лазерной коррекции либо же других инновационных технологий. Такие способы вполне надежны и эффективны, если вас не пугает относительно высокая стоимость.

Стремление к полному избавлению от потоотделения специалисты считают бессмысленным, поскольку это такой же естественный для живого организма процесс, как, например, дыхание. Просто нужно постараться свести к минимуму его последствия.

«Я потею при малейшем волнении» – эту жалобу крайне редко слышат доктора, ведь симптом больше похож на проблему характера, нежели на диагноз. Однако по статистике почти 50% людей страдают от потливости во время тревоги и нервных потрясений. Неудивительно, что гипергидроз становится настоящим испытанием для людей с расшатанной нервной системой: ВСДшников, паникёров, невротиков, депрессирующих больных. Почему организм таким образом реагирует на волнение?

Зачем человеку потеть?

Источать пот регулярно – совершенно нормально с точки зрения природы. Именно так наш организм выбрасывает из себя токсины и шлаки, обеспечивает себе здоровый теплообмен и защиту от перегрева, держит воду и соль в идеальной концентрации. Если бы не было потовых желез, наша кожа не была бы столь мягкой и эластичной. При вирусных заболеваниях обильное потоотделение охлаждает тело и выводит инфекцию наружу. Как же природным языком объяснить потливость от нервов? Есть два объяснения этому явлению. Именно они – главные двигатели гипергидроза при психогенных заболеваниях:

Так наши организмы используют пот – чтобы защитить себя. И природе всё равно, если иногда её спасительные механизмы только портят всё (многие припомнят, как краснели и неприятно потели при встрече с любимым человеком). Так вот, единственный способ навсегда устранить потливость на нервной почве – изменить своё отношение к ситуации, свои мысли. Перестать воспринимать объект или обстоятельства как смертельно опасные. Конечно, сделать это не так просто. Особенно при неврозах и ВСД, когда наш мозг всё решает за нас.

Взаимосвязь волнения и пота

Нервные больные, особенно склонные к ипохондрии, не всегда могут контролировать усиленное потоотделение. Если человек понимает, что его потовыделительные конфузы случаются лишь в стрессовых ситуациях, он может попробовать избегать этого с помощью психологических приёмов или медикаментов. Проще говоря, он постарается меньше нервничать. Но при некоторых формах невроза и вегето-сосудистой дистонии держать пот на контроле невозможно – нервная система не всегда считается с нашими командами и порой играет не по правилам.

При очередном сбое гипоталамус может дать организму команду потеть, и больной не в состоянии будет что-то изменить. Также любая ситуация, которую подсознание сочтёт опасной для жизни (это может быть банальная чашка крепкого кофе) спровоцирует выброс адреналина. И организм отреагирует должным образом – как в старые-добрые времена хищников и врагов.

При психологических детских травмах человек ко взрослому возрасту может сознательно не помнить многие шокирующие ситуации, однако в цифровой библиотеке подсознания всё записано до мельчайших подробностей. Любое напоминание о старой травме, которое задевает пласты подсознания, может спровоцировать выработку адреналина, а затем – пота. И человек будет думать, что его организм неправильный или больной, раз потеет безо всяких на то причин. Такое часто случается при депрессиях и неврозах.

Выделение пота у нервных больных вне органических патологий не считается опасным для здоровья. Однако оно доставляет существенный дискомфорт. Ведь больному не всё равно, как будут реагировать окружающие на неприятный запах, что будут говорить об этом за спиной. Поэтому нередко в волнительных ситуациях человек потеет сильнее, если рядом находятся другие люди: он уже заранее предвидит свой конфуз и паникует из-за него, чем усугубляет положение.

Конечно, сильная потливость при волнении – это необязательно результат какого-то душевного расстройства. Это могут быть:

Если обильное потоотделение начало беспокоить резко, сильно, а до этого не случалось никогда, возможно, стоит пройти медицинское обследование.

Сильное потоотделение | Мичиган Медицина

Обзор темы

Почему люди потеют?

Потоотделение — это способ вашего тела охладиться и избавиться от некоторых химикатов. Иногда нормальное явление — сильное потоотделение. Вы можете сильно потеть, когда тренируетесь, когда вам слишком жарко или когда вы напуганы.

Подростки потеют больше, чем когда они были моложе. Потовые железы подростка растут вместе с остальной частью его или ее тела.

И менопауза часто вызывает у женщин сильное потоотделение, время от времени.

Но у некоторых людей есть состояние, при котором они слишком сильно потеют. С них может капать пот, даже когда не жарко и они не тренируются. Некоторые люди носят с собой полотенце, потому что их руки всегда мокрые от пота.

Для этих людей потоотделение — проблема, с которой может быть очень трудно жить, даже если у них нет других проблем со здоровьем. В большинстве случаев причина этого состояния неизвестна.

Что еще может вызвать сильное потоотделение?

Некоторые проблемы, такие как диабет, сердечная недостаточность, беспокойство и гиперактивность щитовидной железы, могут вызывать сильное потоотделение.А некоторые лекарства могут вызывать сильное потоотделение как побочный эффект.

Чем вы можете заниматься дома?

Может быть неприятно, когда с лица и ладоней капает пот, а от ног и обуви плохо пахнет. Это может даже заставить вас избегать отношений, предполагающих любые прикосновения.

Эти советы могут помочь:

  • Возможно, вы сможете уменьшить количество потоотделения, снизив уровень стресса в вашей жизни.
  • Принимайте ванну 1 или 2 раза в день водой с мылом.Не трите кожу слишком сильно, это может вызвать ее раздражение. Хорошо высушите кожу после купания.
  • Используйте дезодорант с антиперспирантом. Попробуйте надеть его на ночь перед сном.
  • Носите одежду из материала, позволяющего вашей коже дышать. Хлопок, шерсть, шелк и лен — хороший выбор. Когда вы тренируетесь, носите материал, который удаляет (отводит) влагу с вашей кожи.
  • Держите лишнюю рубашку на работе или в школьном шкафчике.
  • Прикрепите подушечки (подмышки или защитные накладки) к одежде в области подмышек для поглощения пота.Вы можете купить эти прокладки в магазинах спортивной одежды или одежды.
  • Дайте обуви высохнуть в течение дня после ее ношения. Если есть возможность, установите их в таком месте, где их будет светить солнце. Это поможет убить бактерии, вызывающие запах.
  • Меняйте носки хотя бы раз в день. Стирайте носки после каждого ношения.
  • Используйте присыпку для ног или тальк в обуви, носках и на ногах. Вставьте вставки в обувь, чтобы они впитали пот. Каждый день какое-то время ходите босиком, чтобы дать ногам высохнуть.
  • Ограничьте потребление горячих напитков, например кофе и чая, которые могут вызвать усиление потоотделения.

Существуют ли средства от сильного потоотделения?

Если вы потеете настолько сильно, что это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим врачом. Вы можете стесняться говорить об этом, но вы обнаружите, что существуют методы лечения, которые могут помочь. В их число входят:

  • Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Если безрецептурные бренды вам не помогают, ваш врач может прописать что-то более сильное.Эти продукты обычно наносят перед сном.
  • Электричество. Процедура, называемая ионтофорезом (скажем, «глаз-AWN-tuh-fuh-REE-sus»), пропускает через вашу кожу слабый электрический ток. Вы кладете руки или ноги в мелкие поддоны с водой, пока течение проходит через воду. Ток вызывает ощущение покалывания в коже. Делайте это несколько раз в течение нескольких дней, пока потоотделение не вернется к комфортному уровню.
  • Инъекции ботокса. С помощью этой процедуры вы получаете уколы в проблемных областях, таких как подмышки или руки. Ботокс временно блокирует нервы, которые заставляют вас потеть.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут помочь, предотвращая стимуляцию потовых желез или снижая последствия стресса.
  • Электромагнитная энергия. После обезболивания этой области врач нагревает потовые железы подмышек с помощью энергии микроволн.Процедуру можно провести в кабинете врача. Это может занять около часа. Вам может потребоваться несколько процедур, чтобы полностью разрушить потовые железы подмышек.

В очень тяжелых случаях, когда другие методы лечения не помогли, может быть сделана операция по удалению потовых желез или разрушению нервов, ведущих к потовым железам.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • Фили Р. Д., Хеберт А. А. (2012).Заболевания эккринных потовых желез и потливость. В LA Goldman et al., Eds., Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine, 8 ed., Vol. 1. С. 936–947. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Список из 15 препаратов от гипергидроза по сравнению

Другие названия: Чрезмерное потоотделение; полигидроз; полиидроз; Потение

Гипергидроз — это еще одно название чрезмерного или неконтролируемого потоотделения.Хотя это состояние не опасно для жизни, оно может вызвать смущение и дискомфорт, а также повлиять на учебу, работу или социальные отношения.

Гипергидроз поражает примерно 2-3% населения и чаще всего поражает подмышки, хотя может также поражать ладони, ступни или пах.

Что вызывает гипергидроз?

Гипергидроз возникает из-за чрезмерной стимуляции наших потовых желез, в основном эккринных потовых желез.

В нашем теле есть два типа потовых желез:

  • Апокриновые железы: они присутствуют с рождения, но созревают только в период полового созревания и в это время начинают вырабатывать пот.Они производят пот молочного типа, и во время повышенного эмоционального состояния (стресса или страха) потоотделение увеличивается.
  • Эккриновые потовые железы: выделяют водянистый солевой раствор в ответ на сердечные, физические нагрузки или стресс. Испарение пота с кожи обеспечивает охлаждающий эффект. У нас более двух миллионов эккриновых потовых желез, и они сосредоточены в подошвах стоп, ладонях, подмышках, паху и лбу.

Гипергидроз классифицируется как первичный или вторичный, в зависимости от наличия основного заболевания.

Первичный гипергидроз — наиболее распространенный тип. Хотя точная причина неизвестна, эксперты считают, что это может быть связано с гиперактивностью гипоталамуса (области мозга, которая поддерживает температуру тела), который стимулирует нашу нервную систему выделять пот из эккринных потовых желез. Выделение потоотделения может происходить без воздействия тепла или физической активности, но определенные триггеры, такие как беспокойство, эмоции, острая пища, могут усугубить ситуацию. Обычно это начинается в подростковом возрасте; однако это может начаться в детстве или даже в младенчестве.Заболевание особенно распространено среди японцев, предполагая некоторые наследственные компоненты. Люди с первичным гипергидрозом редко потеют во время сна.

Вторичный гипергидроз возникает из-за основного заболевания, например:

  • Злоупотребление алкоголем
  • Беспокойство
  • Диабет
  • Болезнь сердца
  • Гипертиреоз
  • Менопауза
  • Повреждение нервов
  • Ожирение
  • Болезнь Паркинсона
  • Дыхательная недостаточность
  • Битумная черепица
  • Некоторые лекарства (например, нортриптилин)
  • Некоторые опухоли
  • Травма спинного мозга
  • Ход
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Туберкулез, малярия или другие инфекции.

Каковы симптомы гипергидроза?

Симптомы могут различаться по степени тяжести у разных людей и даже у одного человека. Симптомы могут включать:

  • Мокрые липкие ладони
  • Мокрая липкая подошва ступней
  • Видимые пятна пота в подмышках
  • Частое потоотделение
  • Повышенная распространенность грибковых инфекций кожи
  • Морилка
  • Самосознание или низкая самооценка
  • Часто менять одежду в течение дня
  • Проблемы с запахом тела.

Как лечится гипергидроз?

Антиперспиранты обычно содержат соль алюминия, которая при концентрации> 20% вызывает длительное закрытие и сокращение потовых желез. Обычно они применяются ночью в течение определенного периода для достижения наилучших результатов. Если антиперспиранты неэффективны, может потребоваться направление к врачу, чтобы исключить вторичную причину гипергидроза и попробовать другие виды лечения, которые могут включать:

  • Ионтофорез: используется слабый электрический ток для временного отключения потовых желез.
  • Ботулинический токсин: блокирует нервы, стимулирующие потоотделение
  • Антихолинергические препараты: подавляют передачу нервных импульсов
  • Эндоскопическая торакальная симпатэктомия: это хирургическая процедура, при которой перерезается нерв, который стимулирует потоотделение
  • Удаление потовых желез термолизом, хирургическим вмешательством или другими процедурами.

Лекарства, применяемые для лечения гипергидроза

Следующий список лекарств так или иначе связаны с этим заболеванием или используются для его лечения.

Название препарата Рейтинг Отзывы Мероприятия & квест; Rx / OTC Беременность CSA Спирт
Просмотреть информацию о оксибутинине оксибутинин Не по назначению 8.5 111 отзывов Rx / OTC B N Икс

Общее название: оксибутинин системный

Класс препарата: мочевые спазмолитики

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Просмотр информации о Drysol Дрисол 8.9 296 отзывов Rx C N

Общее название: Гексагидрат хлорида алюминия для местного применения

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: побочные эффекты

Посмотреть информацию о ботоксе Ботокс 6.0 2 отзыва Rx C N

Общее название: onabotulinumtoxinA systemic

Класс препарата: релаксанты скелетных мышц

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Прописывающая информация

Посмотреть информацию о Hypercare Hypercare 8.9 211 отзывов Rx C N

Общее название: Гексагидрат хлорида алюминия для местного применения

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: дозировка, побочные эффекты

Для профессионалов: Прописывающая информация

Просмотр информации о онаботулинумтоксине А онаботулинтоксин А 6.0 2 отзыва Rx C N

Общее название: onabotulinumtoxinA systemic

Брендовое название: Ботокс

Класс препарата: релаксанты скелетных мышц

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI

Просмотр информации о клонидине клонидин Не по назначению 7.6 8 отзывов Rx C N Икс

Общее название: клонидин системный

Класс препарата: антиадренергические средства центрального действия

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Просмотр информации о бензтропине бензтропин Не по назначению 8.5 2 отзыва Rx N N Икс

Общее название: бензтропин системный

Класс препарата: антихолинергические противопаркинсонические средства

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Просмотр информации о гексагидрате хлорида алюминия гексагидрат хлорида алюминия 8.8 558 отзывов Rx C N

Общее название: Гексагидрат хлорида алюминия для местного применения

Бренды: Дрисол, Hypercare, Xerac AC

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Посмотреть информацию о теразозине теразозин Не по назначению 8.3 4 отзыва Rx C N Икс

Общее название: теразозин системный

Брендовое название: Hytrin

Класс препарата: антиадренергические средства периферического действия

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Просмотр информации о Хитрине Hytrin Не по назначению 9.0 1 отзыв Rx C N Икс

Общее название: теразозин системный

Класс препарата: антиадренергические средства периферического действия

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Прописывающая информация

Off-label: Да

Просмотр информации о габапентине габапентин Не по назначению 9.0 1 отзыв Rx C N Икс

Общее название: габапентин системный

Класс препарата: аналоги гамма-аминомасляной кислоты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Посмотреть информацию об амитриптилине амитриптилин Не по назначению 4.0 3 отзыва Rx C N Икс

Общее название: амитриптилин системный

Класс препарата: трициклические антидепрессанты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI, предписывающая информация

Off-label: Да

Просмотреть информацию о Xerac AC Xerac AC 9.2 9 отзывов Rx C N

Общее название: Гексагидрат хлорида алюминия для местного применения

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: побочные эффекты

Просмотреть информацию о Qbrexza Qbrexza 6.0 34 отзыва Rx N

Общее название: гликопирроний актуальный

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Прописывающая информация

Посмотреть информацию о гликопирронии гликопирроний 6.1 35 отзывов Rx N

Общее название: гликопирроний актуальный

Брендовое название: Qbrexza

Класс препарата: разные местные агенты

Потребителям: дозировка, взаимодействия, побочные эффекты

Для профессионалов: Монография AHFS DI

Узнать больше о Гипергидроз

Mayo Clinic Ссылка
Легенда
Рейтинг Для оценки пользователей спрашивали, насколько эффективным они нашли лекарство с учетом положительных / побочных эффектов и простоты использования (1 = неэффективно, 10 = наиболее эффективно).
Действия Активность основана на недавних действиях посетителей сайта по отношению к другим лекарствам в списке.
Rx Только по рецепту.
ОТС Без рецепта.
Rx / OTC По рецепту или без рецепта.
Не по назначению Это лекарство не может быть одобрено FDA для лечения этого состояния.
EUA Разрешение на использование в чрезвычайных ситуациях (EUA) позволяет FDA разрешать использование неутвержденных медицинских продуктов или несанкционированного использования одобренных медицинских продуктов в объявленной чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, когда нет адекватных, одобренных и доступных альтернатив.
Категория беременности
A Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет никаких доказательств риска в более поздних триместрах).
B Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на беременных женщинах.
С Исследования репродукции животных показали неблагоприятное воздействие на плод, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
D Имеются положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетингового опыта или исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
X Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях из исследовательского или маркетингового опыта, и риски, связанные с использованием у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
FDA не классифицировало препарат.
Закон о контролируемых веществах (CSA) Приложение
M У препарата есть несколько графиков.График может зависеть от точной лекарственной формы или силы лекарства.
U Расписание CSA неизвестно.
Не подпадает под действие Закона о контролируемых веществах.
1 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время не применяется в медицинских целях в США. Отсутствуют общепринятые меры безопасности при использовании под медицинским наблюдением.
2 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений.В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах или в настоящее время принятое медицинское использование с серьезными ограничениями. Жестокое обращение может привести к серьезной психологической или физической зависимости.
3 Имеет меньшую вероятность злоупотребления, чем те, которые указаны в таблицах 1 и 2. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах. Злоупотребление может привести к умеренной или низкой физической зависимости или высокой психологической зависимости.
4 Имеет низкий потенциал для злоупотреблений по сравнению с теми, которые указаны в таблице 3.В настоящее время он широко используется в медицинских целях в США. Жестокое обращение может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 3.
5 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах. Жестокое обращение может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4.
Спирт
X Взаимодействует с алкоголем.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Amazon.com: Подушечки для защиты подмышек от пота. Бороться с гипергидрозом с помощью подушечек для пота под мышками для мужчин и женщин. 28 Прокладки от пота [14 пар в индивидуальной упаковке] Одноразовые накладки для одежды для женщин и мужчин: красота и личная гигиена

Как их надеть?

Экраны UnderArmz наносятся непосредственно на внутренний шов подмышек вашей рубашки или блузки (просто снимите и приклейте).Их просто наносить (см. Наш рисунок слева), и их можно размещать как горизонтально, так и вертикально благодаря нашей креативной и уникальной форме. Совет для пользователя: если вы носите шелковую или сверхтонкую рубашку или блузку, мы рекомендуем надевать щитки на плотно прилегающую футболку или майку под верхом. Это улучшит адгезию, а также сделает невидимыми щиты.

Из чего они сделаны?

Щиты изготовлены из мягкой, но впитывающей ткани с уникальной защитной пленкой.Эта комбинация буквально улавливает пот, удерживая его внутри подушечки и подальше от вас.

Прилипают ли они к какой-либо ткани?

Хотя они отлично работают практически со всеми материалами, есть некоторые смеси шелка, которые могут вызвать определенные затруднения. См. Наш выше совет в разделе «Как их надеть».

Будут ли они работать с рубашками без рукавов?

UnderArmz предназначены для рубашек с длинным рукавом, однако они отлично работают с рубашками без рукавов, если разрезать щит по линии разреза и разместить горизонтально.

Что я получу с каждым заказом UnderArmz?

Одна из наших самых крутых функций … каждый пакет содержит 14-дневный запас щитов (это 28 для наших друзей, которые любили математику так же сильно, как и мы). Каждый набор индивидуально упакован в неброские гигиенические пакеты. Таким образом, вы можете буквально бросить их в свой портфель, сумочку, карман или что-то еще, что вам подходит.

Могу ли я использовать UnderArmz Shields более одного раза?

Нет. UnderArmz — это одноразовые прокладки. Это лучший способ обеспечить, чтобы вы и ваша одежда оставались сухими и свежими!

Могу ли я смыть унитаз под Armz?

Как и другие сантехнические изделия, UnderArmz не предназначены для смывания.

Есть ли какие-нибудь химические вещества, о которых мне следует беспокоиться?

Нет — в наших подушках НЕТ вредных химикатов! Это позволяет получить необходимую производительность, не полагаясь на вредные, более клинически подготовленные антиперспиранты.

Нужно ли мне по-прежнему пользоваться дезодорантом?

Личные предпочтения, поэтому мы можем сказать, только если вы хотите. UnderArmz удаляет пятна, а также помогает уменьшить запах тела, связанный с потоотделением. Однако, пожалуйста, продолжайте использовать дезодорант, если это входит в ваш обычный распорядок дня.

Почему люди потеют зимой: 4 объяснения

Если вам жарко и липко еще до ежедневной поездки на работу, вы можете спросить, почему вы так сильно потеете.

Потоотделение — это обычно способ тела уберечь вас от перегрева. Но для некоторых людей потоотделение становится проблемой. Либо потеют без видимой причины, либо (как признал в прошлом году князь Андрей) совсем нет.

Так почему одни люди потеют больше, чем другие? А что делать с избыточным потоотделением?

Напомните мне еще раз, почему мы потеем ?

Людям необходимо регулировать внутреннюю температуру своего тела, чтобы поддерживать ее постоянной, даже когда температура окружающей среды повышается, например, в жаркий день, сидя в джакузи или бегая в автобусе.

Это потому, что повышение внутренней температуры тела может привести к перегреву наших органов, усталости, тепловому истощению и тепловому удару.

Предотвращение сильного тепловыделения требует тщательного баланса между теплом, производимым нашим телом (в результате повседневного обмена веществ), теплом окружающей среды и теплом, которое наше тело теряет.

Наши тела созданы для этого. У нас есть специальные датчики температуры в нашей коже и центральной нервной системе (головном и спинном мозге), которые посылают сигналы на термостат тела в головном мозге, чтобы предупредить его о повышении температуры тела.

Самый большой орган тела, кожа, также предназначен для отвода тепла от тела. Самый заметный способ — это потеря тепла за счет испарения пота.

Как нас охлаждает пот?

Когда наша кожа или внутренняя температура тела повышается в достаточной степени, термостат в мозге посылает импульсы через нашу центральную нервную систему, чтобы увеличить приток крови к коже. Термостат также активирует потовые железы.

Наши потовые железы выделяют капли на нашу кожу, которые превращаются в пар, когда кровь, текущая через кожу, проходит под ними.

Когда пот испаряется, энергия (в виде тепла) переходит в окружающую среду, охлаждая кровь. Эта охлажденная кровь возвращается к сердцу и мозгу, чтобы охладить нашу внутреннюю температуру тела.

Вот почему солнечный день может показаться таким утомительным. Ваше тело работает намного усерднее и расходует гораздо больше энергии, чтобы сохранять прохладу.

Защищая наши органы от перегрева, пот не только сохраняет наше здоровье, но и позволяет нам наслаждаться (или переносить) жарким австралийским летом.

Итак, в жаркий день важно не допускать обезвоживания, чтобы ваше тело могло производить и восполнять объем пота, необходимый для охлаждения.

Хорошо, но почему я так сильно потею?

Вы можете потеть больше или меньше, чем обычно, по ряду причин, кроме жаркого дня.

4. Упражнение

Физические упражнения улучшают нашу способность выделять пот и сохранять прохладу. Люди, которые регулярно занимаются спортом (особенно в жару), могут выделять больше пота во время упражнений.Это помогает нашему телу работать дольше с меньшим физиологическим напряжением.

Так много австралийских олимпийских спортсменов пройдут период тепловой акклиматизации в преддверии Токио-2020.

3. Стресс

Вы когда-нибудь замечали, что при стрессе вы вспотеете? Другой тип потовых желез, апокриновые потовые железы, связаны с волосяными фолликулами и часто реагируют на эмоциональный стресс.

Этот тип пота сочетается с бактериями на коже и вызывает неприятный запах тела.

2. Менопауза

До 75% женщин испытывают острые приступы чрезмерного потоотделения во время менопаузы, называемые приливом.

Количество пота, выделяемого во время двух-трехминутного прилива крови, может быть таким же, как и во время тренировки.

Большинство людей думают, что приливы вызваны повышением внутренней температуры тела. Но наши исследования показывают, что это может быть не так.

1. Распитие алкоголя

Выпивка пары напитков с друзьями также может усилить реакцию потоотделения.Алкоголь увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывает расслабление и расширение кровеносных сосудов на коже. Это усиливает покраснение кожи и увеличивает потоотделение, что на самом деле может привести к снижению температуры тела.

Итак, что может с этим сделать I ?

Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) может произойти в необычных ситуациях, например, в более прохладном климате, или, казалось бы, без причины.

Хотя это может вызывать смущение и дискомфорт, есть способы лечения, которые вы можете обсудить со своим врачом.

Один из вариантов — использовать антиперспирант с алюминием или местные соли алюминия, которые блокируют выделение пота потовыми железами на кожу.

Более длительным вариантом может быть инъекция ботулинического токсина (обычно известного как ботокс) в кожу. Это парализует область инъекции (например, подмышки, руки и ноги) и предотвращает активацию потовых желез.

Другие варианты включают использование низкочастотной электростимуляции (ионтофорез), отпускаемых по рецепту лекарств и, хотя это вызывает споры, хирургического вмешательства.

Мы показали, что у женщин в период менопаузы тщательно контролируемые физические упражнения могут улучшить регулирование температуры, что приведет к меньшему количеству и менее сильным приливам.

Эта тренировка включала 16 недель контролируемых прогрессивных аэробных упражнений средней интенсивности, таких как беговая дорожка и езда на велосипеде, продолжительностью до одного часа в течение трех-пяти дней в неделю.

В двух словах

В конце концов, потоотделение обычно является естественным способом нашего тела защитить нас от перегрева.Но если чрезмерное потоотделение является проблемой, обратитесь к врачу, который подскажет, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас.

Эта статья изначально была опубликована в книге «Разговор» Тома Бейли и Фейт Пицзи. Прочтите оригинальную статью здесь.

Как остановить потливость подмышек: 10 хитростей

Гипергидроз — это заболевание, характеризующееся чрезмерным потоотделением, которое поражает примерно 3% американцев, часто начинается в подростковом возрасте и, если его не лечить, может продолжаться позже и во взрослой жизни.К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с чрезмерным потоотделением, начиная от диеты, подбора подходящего антиперспиранта и одежды, которую вы носите, до ваших ежедневных режимов здоровья / фитнеса / упражнений. Если вы хотите узнать, как остановить потоотделение подмышек, вот 10 советов, которые помогут вам стать максимально сухим:

1. Используйте шариковый антиперспирант, например ZeroSweat

.

Использование антиперспиранта от гипергидроза — первая линия атаки, когда дело касается чрезмерного потоотделения подмышек.Обычные дезодоранты только маскируют запах и никак не останавливают пот. Если вы безрезультатно испробовали все, что было в ряду с антиперспирантами, возможно, пришло время попробовать что-то новое.

Специально разработанный, чтобы остановить чрезмерное потоотделение в ямках более чем на неделю с помощью всего лишь одного применения, ZeroSweat предоставляет антиперспирант высочайшей силы без рецепта.

2. Пейте много воды

Если вы испытываете повышенное потоотделение, второй важный шаг — не допускать обезвоживания и пить много воды.Это кажется нелогичным, но, поддерживая гидратацию, вы помогаете регулировать температуру своего тела и оставаться прохладнее и суше в течение дня.

3. Отказаться от кофеина

Хотя вам может нравиться энергия, которую вы получаете от кофеина, утренний кофе с напитками Mega-Monster может принести вам больше вреда, чем пользы, когда дело касается гипергидроза. Кофеин в ваших напитках усиливает потоотделение, стимулируя нервную систему, вызывая повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.В результате ваши потовые железы перегружаются, из-за чего вы потеете в самые неприятные и неподходящие моменты. Кроме того, температура вашего тела может повыситься просто из-за высокой температуры напитка с кофеином. Если у вас есть выбор, стакан холодной воды всегда будет самым полезным вариантом, чтобы успокоить потовые железы и уменьшить учащенное сердцебиение.

4. уменьшить количество триггеров, которые заставляют вас потеть

Это может показаться очевидным советом, но его эффект может быть преобразующим.Если вы знаете, что потеете больше, когда попадаете в стрессовые ситуации, было бы полезно как можно больше избегать таких ситуаций. Возможно, вы знаете, что из-за ужасных фильмов ваши руки становятся немного липкими, и в этом случае лучше не идти на свидание, чтобы посмотреть следующий фильм Стивена Кинга.

Обратите внимание на то, что вызывает у вас потоотделение, и составьте список. Обдумайте этот список того, чего нельзя делать, и постарайтесь избегать их как можно лучше.

5. Следите за своим питанием

Следующий шаг к контролю над чрезмерным потоотделением — обратить внимание на продукты, которые вы едите.Оказывается, есть много продуктов, которые могут уменьшить количество пота, выделяемого вашим телом. Такие продукты, как бананы, арбузы и брокколи (все с высоким содержанием воды), могут действительно успокоить гиперактивные потовые железы.

Как правило, вы не должны есть продукты, которые нарушают работу вашей пищеварительной системы. Продукты с высоким содержанием жиров, сахара и углеводов могут вызвать чрезмерное потоотделение после употребления. Фактически, одни из худших нарушителей — шоколад и хлеб. Это означает, что вам, вероятно, следует отказаться от острого буррито и мороженого.Полезные овощи и фрукты, продукты, богатые кальцием, и витамины группы B могут стать вашей спасительной милостью. Кстати, неудивительно, что здоровое питание может помочь с потерей / контролем веса, что также может повлиять на вашу степень потливости.

6. Используйте рубашку с мягкой подкладкой

.

Еще один ключ к борьбе с гипергидрозом — защищать от пота свой гардероб. Вместо того, чтобы выбрасывать всю одежду и начинать с нуля, мы рекомендуем использовать рубашку с подкладкой для подмышек, такую ​​как Thompson Tees.Эти рубашки предназначены для ношения под одеждой, с подкладкой для пота под мышками, которая на 100% блокирует появление пятен от пота подмышками. Они также предотвращают появление запаха, потому что не дают вам потеть.

7. Не курить

Все мы знаем, что курение вредно для вас, но что, если бы мы сказали вам, что оно также может способствовать вашему гипергидрозу? Как и кофеин, никотин — враг, когда вы хотите, чтобы подмышки оставались сухими. Никотин также повышает температуру тела и частоту сердечных сокращений, быстро заставляя потовые железы работать быстрее.Потоотделение, помимо связанного с ним риска рака и других проблем со здоровьем, связанных с курением, является еще одной причиной бросить курить.

8. Тренировки в помещении

Если вы беспокоитесь о том, что бегаете трусцой по улице самым потным, возможно, пришло время провести тренировку в помещении, где немного прохладнее. Это не означает, что вы ограничены тренировками дома. На самом деле, это далеко не так. Ваш местный тренажерный зал, вероятно, полон поклонников, дующих легкий прохладный ветерок, чтобы люди, такие как вы, могли спокойно тренироваться.Согласитесь, маленькие воздуходувки на беговой дорожке довольно хороши.

Этот * вид * подходит к разделу о диете, но некоторые добавки, такие как предтренировочные добавки, могут непреднамеренно создать для вас проблемы с отделом пота.

Горячий совет: попробуйте использовать тренажеры в непосредственной близости от вентилятора. Это поможет вам оставаться прохладнее и суше, чем в других частях помещения.

Bonus Hot Tip: не забудьте взять с собой полотенце или воспользоваться полотенцами, предоставленными тренажерным залом.Нельзя оставлять после себя лужу пота на тренажерах.

9. Сохраняйте спокойствие

Когда температура вашего тела повышается, а потовые железы начинают работать быстрее, важно сохранять прохладу. Это означает, что вам, возможно, придется избегать длительного пребывания на жарком летнем солнце или, возможно, оставить в офисе небольшой настольный вентилятор. Независимо от окружающей среды, найдите способ остыть, даже если для этого нужно иметь при себе бутылку ледяной воды. Это поможет уменьшить количество пота, выделяемого вашим телом.

10. Проконсультируйтесь с другими тяжелыми свитерами

Если вы испробовали все эти шаги и по-прежнему не обнаружили никаких улучшений, в Интернете есть множество сообществ, где вы можете получить совет от других людей, страдающих гипергидрозом. Не все люди, страдающие от чрезмерного потоотделения, получают облегчение одинаково. Некоторые продукты могут творить чудеса для некоторых, но не беспокоить других. Сеть Hyperhidrosis Network и Sweathelp имеют обильные ресурсы, которые могут предоставить эмоциональное облегчение, советы по лечению, полезные списки продуктов-антиперспирантов, которые вы могли бы рассмотреть, и Sweathelp даже имеет каталог поставщиков лечения гипергидроза для людей, которые исчерпали все свои другие возможности.

Какой бы сильной ни была ваша потливость, надежда все же есть! ZeroSweat знает вашу борьбу и хочет помочь. Поэкспериментируйте с этими десятью шагами и посмотрите, насколько они вам подходят.

Перестаньте гадать, как остановить потливость подмышек, и попробуйте шариковый антиперспирант ZeroSweat сегодня и убедитесь сами, почему так много людей выбирают этот продукт, который меняет жизнь, для лечения гипергидроза.

Продукты ZeroSweat для ваших потных подмышек

Почему у вас запах тела и как пахнуть слаще

У всех чувствуется запах тела.Запах тела, называемый бромгидрозом , — это нормальное явление для человека. Однако это достаточно смущает, что вы можете избавиться от него.

В этой статье обсуждается запах тела, его причины и факторы риска. Он также предлагает советы по контролю запаха тела.

Verywell / Брианна Гилмартин

Причины запаха тела

Сам по себе пот не имеет запаха. Запах тела исходит от бактерий, обитающих на потных частях тела.

Бактерии процветают во влажной среде, например в ваших подмышках.Когда вы потеете, эти бактерии расщепляют определенные белки пота на кислоты. Значит, воняют не бактерии. Это побочный продукт бактерий, разрушающих пот.

Однако запах тела вызывается не только бактериями. Запах тела также зависит от типа потовых желез. У вас есть разные типы потовых желез, которые называются эккриновыми и апокриновыми железами.

Эккриновые железы

Эккриновые железы находятся по всей коже.Эти спиралевидные железы расположены в нижнем слое кожи, называемом дермисом.

Эккриновые железы выдавливают пот непосредственно на поверхность кожи через проток. Испарение пота помогает охладить кожу и регулировать температуру тела.

Пот, производимый эккринными железами, состоит в основном из соли и других электролитов. В поту эккринных желез не хватает жиров и других соединений, которые могут пахнуть при расщеплении бактериями. Таким образом, менее вероятно появление запаха.

Апокриновые железы

Апокриновые железы не помогают охладить вас, в отличие от эккриновых. Эти железы впадают в волосяной фолликул вместо протока. Волосяной фолликул — это полость в коже в форме луковицы, из которой растут волосы.

Апокриновые железы выделяют пот при повышении температуры тела. Они также выделяют пот, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Апокриновые железы находятся в отдельных областях тела, в том числе:

Это объясняет, почему запах тела в основном возникает в области подмышек и паха, а не на лбу.

Это также объясняет, почему маленькие дети не чувствуют запаха тела, даже когда они потеют. Апокриновые железы остаются бездействующими до полового созревания. В период полового созревания они начинают выделять пот. Только тогда запах тела становится проблемой.

Пот, вырабатываемый апокриновыми железами, является причиной большинства случаев запаха тела. Этот пот богат жирами и другими соединениями, которые при расщеплении бактериями пахнут.

Факторы риска

Определенные факторы могут повысить вероятность появления запаха тела:

  • Избыточный вес : Кожные складки могут удерживать пот и бактерии.Это создает идеальный дом для запаха тела.
  • Употребление острой, острой пищи : Употребление острой, острой пищи: запахи этих продуктов могут проникать в эккринные потовые железы и усиливать запах тела.
  • Определенные медицинские условия : Некоторые состояния могут изменить ваш обычный запах тела. К ним относятся диабет, проблемы с почками или заболеванием печени, а также сверхактивная щитовидная железа. Некоторые очень редкие генетические заболевания также могут изменить запах вашего тела. В некоторых случаях странный запах тела может указывать на что-то более серьезное.Например, запах отбеливателя или мочи может указывать на проблемы с почками или печенью.
  • Стресс : Стресс заставляет ваши апокриновые железы работать сверхурочно. Помните, что это железы, вызывающие неприятный запах пота. Таким образом, вы можете заметить усиление запаха тела прямо перед стрессовым событием.
  • Генетика : Некоторые люди просто более склонны к запаху тела, чем другие.
  • Чрезмерное потоотделение : Состояние, называемое гипергидрозом, может вызывать сильное потоотделение.Менопауза также может вызвать усиление потоотделения. И некоторые люди просто естественно потеют больше, чем другие.

Резюме

Определенные факторы могут повысить предрасположенность к появлению запаха тела. Это включает в себя избыточный вес, некоторые заболевания, генетику, стресс и даже то, что вы едите.

Советы по уменьшению запаха тела

Запах тела может смущать. К счастью, в большинстве случаев это не свидетельствует о серьезной проблеме. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от запаха тела или, по крайней мере, уменьшить его.

Душ ежедневно

Принимайте душ не реже одного раза в день. Используйте мыло или гель для душа и тщательно вспеньте. Обратите особое внимание на участки, подверженные запаху тела.

Если вы находитесь в очень жарком или влажном месте, возможно, вам придется принимать душ дважды в день. Вы также можете использовать мочалку, чтобы вымыть только подмышки, пах и кожные складки. Обязательно принимайте душ сразу после тренировки или потоотделения.

Используйте антибактериальное мыло

Если регулярный душ не помогает, попробуйте специальное очищающее средство.К ним относятся:

  • Антибактериальное мыло или гель для душа, например Dial
  • Очищающее средство с перекисью бензоила

Эти смывки могут помочь уменьшить количество бактерий на коже.

Выберите подходящие средства для подмышек

Существует два типа средств для ухода за подмышками: дезодоранты и антиперспиранты.

Дезодоранты делают подмышки менее уязвимыми для бактерий. Они также помогают маскировать запах тела с помощью ароматизатора. Антиперспиранты блокируют потовые железы, чтобы уменьшить потоотделение.

Если вы не сильно потеете, но все же чувствуете запах тела, дезодоранты — хороший выбор. Если вы сильно потеете, поищите продукт, который одновременно является и антиперспирантом, и дезодорантом.

Если у вас сильный запах тела, поищите продукт с большим количеством активных ингредиентов. Если препараты, отпускаемые без рецепта, не помогают, поговорите со своим врачом. Вам может пригодиться рецептурный антиперспирант / дезодорант.

Носить дышащие ткани

Натуральные ткани, такие как хлопок, лучше справляются с запахом тела, чем полиэстер, нейлон и вискоза.Натуральные волокна дышат. Это позволяет поту испаряться.

Избегайте тканей, которые задерживают пот на коже. Они создают лучшую питательную среду для запаха тела. При тренировке выбирайте влагоотводящие ткани.

Измени свою диету

Уберите или уменьшите количество острой или острой пищи из своего рациона. Сюда входят такие продукты, как:

  • Карри
  • Чеснок
  • Острый перец
  • Брюссельская капуста
  • Брокколи
  • Лук

Эти продукты могут вызвать более сильный потоотделение.Даже алкоголь может изменить запах вашего пота.

Если вы регулярно употребляете такие продукты, постарайтесь есть их меньше или вообще откажитесь от них. Это может помочь улучшить запах вашего тела.

Бритье или воск

Апокриновые железы сосредоточены в областях, покрытых волосами. Сюда входят подмышки и лобковая область.

Волосы задерживают пот и являются хорошим домом для бактерий. Удаление волос помогает контролировать запах тела.

Попробуйте побрить подмышки.Если вы не хотите обнажаться, попробуйте коротко подстричь волосы. Это также поможет уменьшить запах тела.

Резюме

Ежедневный душ, антибактериальное мыло и правильное средство для подмышек могут помочь контролировать запах тела. Вы также можете попробовать носить дышащие ткани, избегать определенных продуктов и сбривать или подстригать волосы на теле.

Лекарства от запаха тела

Если вы попробовали эти советы и не заметили улучшения, позвоните своему врачу. Причиной запаха вашего тела может быть что-то еще, например грибковая инфекция.Или вам просто может потребоваться более сильное лечение.

Некоторые варианты включают:

  • Антиперспиранты / дезодоранты, отпускаемые по рецепту , сильнее, чем то, что вы можете купить без рецепта. Обычно это первый шаг при устранении запаха тела.
  • Антибиотики , местные или пероральные, могут помочь уменьшить количество бактерий на коже.
  • Ботокс (онаботулинтоксин А) инъекции могут снизить способность ваших потовых желез вырабатывать пот.Однако это не постоянное исправление. Лечение нужно повторять каждые несколько месяцев.
  • Лазерное лечение уменьшает волосяные фолликулы. Однако это может не помочь с запахом тела.
  • Операция по удалению потовых желез может быть сделана в крайних случаях.

Сводка

Запах тела вызывается бактериями, разрушающими пот апокринных желез в подмышечных впадинах, паху и лобке.

Вы можете быть более склонны к запаху тела, если у вас избыточный вес, вы едите определенные продукты, имеете определенные заболевания или находитесь в состоянии стресса.Генетика также может сыграть свою роль.

Вы можете предотвратить появление запаха тела, изменив образ жизни, например, ежедневно принимая душ и выбирая подходящие средства для подмышек.

Если после того, как вы попробовали эти вещи, у вас все еще есть запах тела, спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту, или о медицинских процедурах, которые могут помочь.

Слово от Verywell

Ваше тело естественным образом издает запах тела. Иногда запах тела ощущается у всех. От него нельзя полностью избавиться.Чаще всего запах тела более заметен для вас, чем для кого-либо еще.

Если запах тела влияет на вашу жизнь, позвоните своему врачу. Процедуры могут помочь уменьшить неприятный запах тела и помочь вам снова почувствовать себя уверенно.

Помогает ли детская присыпка от пота?

Если вы испытываете повышенное потоотделение, важно знать, что вы не одиноки. Миллионы людей во всем мире каждый день страдают от чрезмерного потоотделения, и вы можете что-то с этим поделать. Существует несколько различных способов избавиться от пота, но одно из распространенных предложений, о которых вы, возможно, слышали раньше, — это детская присыпка.

Если вы столкнулись с чрезмерным потоотделением, возможно, вы не решитесь принять это довольно простое решение. Вы можете задаться вопросом: помогает ли детская присыпка от пота? Перестаёт ли детская присыпка потеть? Помогает ли детская присыпка от потных рук? Ноги потные? На все эти и многие другие вопросы мы дадим ответы в этом полном руководстве по детской присыпке и потоотделению.

Останавливает ли потоотделение детская присыпка?

Итак, детская присыпка перестает потеть? Простой ответ — нет, но это может иметь значение.Если чрезмерное потоотделение беспокоит вас изо дня в день, то, скорее всего, вы просто остановились, чтобы найти решение, которое поможет. Хотя дезодорант — наиболее очевидное и простое решение, у него есть много недостатков. Во-первых, он предназначен для борьбы с потливостью подмышек, но часто чрезмерное потоотделение возникает в разных частях тела, таких как руки и ноги. Кроме того, это может вызвать раздражение у людей с более чувствительной кожей. Проще говоря, дезодорант обычно не очень помогает тем, кто сильно потеет.С другой стороны, детская присыпка может быть очень полезной в борьбе с чрезмерным потоотделением.

Поглощает ли детская присыпка пот?

Детская присыпка изготовлена ​​из вещества, известного как тальк. Необязательно знать все о тальке, но важно отметить две вещи: тальк — вяжущее средство, а тальк — абсорбент. Ткани тела реагируют на вяжущее средство сужением, в результате чего поверхность становится сухой. Он также является абсорбентом, поэтому детская присыпка впитывает пот.Он также уменьшит трение, поможет сохранить кожу прохладной, замаскирует запах и послужит дополнительным слоем защиты для вашей кожи.

По сути, детская присыпка поглощает пот, а также снижает его выделение. Это может быть очень эффективным для тех, кто сильно потеет. Одним из самых больших преимуществ использования детской присыпки является то, что ее можно наносить на самые разные части вашего тела, как описано ниже.

Детская присыпка от пота под мышками

В некотором смысле детская присыпка не так эффективна, как антиперспиранты, которые обычно используются при потливости подмышек.В остальном, однако, у него есть свои дополнительные преимущества. Детская присыпка поможет разгладить кожу подмышек и сохранить ее прохладной. Что особенно важно, в нем отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты, содержащиеся в антиперспирантах, что делает его значительно более нежным для вашей кожи.

Помогает ли детская присыпка от потных рук?

Детская присыпка — отличное домашнее средство от потных рук. Это просто, легко, эффективно, и это не обернется для вас банкротом! Просто посыпьте руки детской присыпкой, и все будет в порядке.Вы даже можете носить с собой небольшую бутылочку с детской присыпкой, чтобы не беспокоиться о том, что потные руки будут мешать вам в течение дня.

Помогает ли детская присыпка при потных ногах?

Детская присыпка помогает и при потных ногах! Просто высушите ноги и нанесите детскую присыпку. Это идеальная практика после душа или перед сном, но вы можете использовать преимущества детской присыпки в любое время дня. Кроме того, обувь и носки могут скрыть полоски детской присыпки, которые могут быть или не появиться.

Эффективность детской присыпки

Как и у любого решения такой большой проблемы, как чрезмерное потоотделение, есть свои плюсы и минусы. Конечно, он впитывает пот и помогает снизить его, но он также может образовывать комки под воздействием влаги, оставлять грязные белые полосы на теле и одежде и просто не так эффективен, как антиперспиранты. В целом, это хороший вариант для борьбы с чрезмерным потоотделением, но не единственный.

Если вы часто испытываете повышенное потоотделение, может быть полезно обратиться за дополнительной помощью и получить совет от врача или эксперта.Центр гипергидроза специализируется на диагностике и лечении гипергидроза, состояния, характеризующегося чрезмерным потоотделением. Если вы ищете более эффективное или постоянное решение проблемы чрезмерного потоотделения, позвоните нам или узнайте больше о том, чем мы можем вам помочь сегодня!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *