Очень лезут волосы что делать: Причины сильного выпадения волос и их лечение

Пневмонии нет, зато волосы выпали. Сюрпризы бессимптомного CoViD-19

По словам доктора медицинских наук Виктора Зуева, коронавирус может незаметно поражать самые разные органы и ткани. И предсказать это практически невозможно.

Недавно хирург и косметолог Эльмира Ханджян поделилась в «Твиттере» интересным наблюдением. По её словам, она ранее перенесла CoViD-19 и он прошёл у неё «более-менее бессимптомно». А спустя какое-то время врач заметила, что у неё стали сильно выпадать волосы.

Фото © Twitter / EdkiyGoblin

По словам медика, это фото она сделала после того, как слегка провела рукой по волосам. Сначала она списывала это на стресс, некачественную водопроводную воду и даже на краску для волос, однако в итоге всё же решила пройти обследование.

Но потом я приняла и призналась себе и как человек и как врач, что выпадение патологическое, это не случайность и не временная вещь.

Поверьте, это страшно, когда ты проводишь по голове и вся рука в волосах, когда прочесываешь прядь и на расческе тонна волос. pic.twitter.com/SunWZwExlj

— EdkiyGoblin (@EdkiyGoblin) July 1, 2020

Как пояснила врач, анализы показали повышенный уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Что это такое? Это такой, скажем так, гормон-будильник. Он вырабатывается гипофизом и посылает сигналы щитовидной железе, чтобы она, в свою очередь, не забывала о своих трудовых обязанностях. А именно — о производстве другого гормона — тироксина. Крайне и чрезвычайно нужного всем нам для обмена веществ. Без него питательные вещества не будут как следует усваиваться организмом, а станут только зря накапливаться, а значит, человек начнёт полнеть. Так вот, если того первого (сигнального) гормона очень много, это часто означает, что второго (полезного) — очень мало. То есть гипофиз кричит щитовидной железе: «Щитовидка, ты спишь? Вставай, хозяин объелся, он съел вообще всё, честно!»

А если щитовидка зрачками на свет так-таки и не реагирует, для этого есть специальное умное название — гипотиреоз. И в том числе из-за него выпадают волосы.

Как следует из публикации, такой диагноз и поставили её автору. Отмечается, что неожиданный поворот эта история получила после того, как знакомый врач поинтересовалась: «Эльмира, ты случайно ковидом не болела?»

Сам по себе факт связи потери волос с коронавирусом — по сути, не такая уж и сенсация. Достаточно широко известно, что к таким последствиям приводят и многие другие инфекции. Здесь важна деталь, обозначенная в самом начале, — «более-менее бессимптомный» ковид. Человек не заболевает пневмонией. И вообще с ним не случается ничего серьёзного. И вдруг начинаются какие-то проблемы со здоровьем. По мнению известного вирусолога, доктора медицинских наук Виктора Зуева, коронавирус вполне может преподносить подобные сюрпризы.

Академик Зуев в центре Гамалеи как раз и руководит отделением микробиологии латентных инфекций, то есть таких, о которых заражённый и понятия не имеет. Профессор подчеркнул, что бессимптомное носительство — вовсе не феномен, а наоборот, самое что ни на есть нормальное положение вещей. По словам учёного, любой вирус совершенно логично стремится к тому, чтобы как можно дольше жить и процветать в оккупированном организме.

Правда, как мы уже поняли, иногда она для нас не так уж выгодна — с учётом некоторых побочных проявлений незаметной жизнедеятельности вируса в нашем организме. Американский биолог из Университета Джорджа Мейсона, Анча Баранова, недавно призвала вообще отказаться от определения «бессимптомный». По её мнению, правильнее говорить «человек с невыявленными симптомами».

Исследователь рассказала о случаях незаметного поражения лёгких у заражённых ковидом. Она отметила, что такие патологии время от времени неожиданно обнаруживают во время обследований совершенно по другому поводу. Анча Баранова добавила, что из-за коронавируса без каких-то болезненных проявлений может также внезапно уменьшиться функция почек. Поделилась и ещё одним примером: у совершенно здоровой беременной женщины после родов плацента оказалась насквозь поражённой CoViD-19. Как отметила Баранова, чаще всего «невыявленные симптомы» находят у молодёжи.

Академик Зуев тоже не исключает, что на фоне бессимптомного коронавируса возможны самые разные внезапные проблемы. В зависимости от того, где именно патоген предпочтёт обосноваться в каждом конкретном случае. И предсказать это, полагает учёный, пока что практически невозможно. Кстати, в этом смысле стоит вспомнить и о загадочной потере обоняния у людей, которые больше ни на что не жалуются.

Теперь их количество известно. По словам главы Роспотребнадзора, это примерно половина людей с положительным тестом на CoViD-19. Значит, гипотетически всех их могут ожидать внезапные нехорошие последствия коронавируса. Впрочем, профессор Зуев подчеркнул, что нужно крайне внимательно изучить каждую отдельную ситуацию, чтобы удостовериться в виновности именно ковида. Post hoc ergo propter hoc, — напомнил учёный. Это на латыни. Переводится так: «После» — не значит «вследствие».

Химиотерапия без выпадения волос. Это возможно!

Выпадение волос, связанное с химиотерапией, пожалуй, самый психотравмирующий опыт для людей с онкологическими заболеваниями.

Пациентам очень сложно принять новый облик, трудно решиться показаться «в таком виде», неприятно повышенное внимание посторонних людей.

Особенно тяжело справляются с этим женщины. Они не чувствуют себя привлекательными, а значит, у них пропадает уверенность в себе, появляется чувство незащищенности, снижается самооценка, все время преследует мысль «это заметно».

Чтобы максимально сосредоточиться на успехе лечения и преодолеть сложный этап с минимальными психоэмоциональными потерями, важно знать:

• не все типы химиотерапии вызывают выпадение волос (алопецию), это зависит от класса препаратов, их дозировки и продолжительности лечения;
• выпадение волос, связанное с химиотерапией, обратимо — волосы обязательно вырастут снова, хотя, возможно, поменяют цвет и структуру;
• в большинстве случаев алопеции можно избежать или снизить интенсивность выпадения волос, если совмещать сеансы химиотерапии с процедурой охлаждения кожи головы (гипотермией).

Почему выпадают волосы при химиотерапии?

Действие химиотерапевтических (цитотоксических) препаратов направлено на все быстроделящиеся клетки. Это клетки как злокачественные, так и здоровые, в том числе клетки волосяных фолликулов, они делятся каждые 23-72 часа. Если назначена лекарственная терапия рака химиопрепаратами, волосы могут начать выпадать уже через несколько недель после начала лечения. Это может происходить и постепенно, и резко, только на голове или по всему телу, включая лицо, руки, ноги, подмышки и лобковую часть.

Тотальная алопеция (полная утрата волос навсегда), вызванная химиотерапией, возможна, но наблюдается крайне редко — после долгих лет высокодозной химиотерапии.

Когда волосы начнут расти снова?

Через две-три недели после окончания лечения на голове появятся первые волосы, они будут очень тонкие, «полупрозрачные», похожие на пушок.

Через месяц начнут расти нормальные волосы, скорость роста будет близкой к привычной, но может измениться цвет и структура (толщина и диаметр) волос, они могут начать виться или, напротив, стать прямыми.

Время, которое понадобится для того, чтобы волосы на голове (и на теле, если произошло выпадение) полностью восстановились, варьируется от человека к человеку. Чаще всего выпадают волосы, которые затем же и первыми начнут расти. Поэтому не удивляйтесь, если волосяной покров на макушке будет восстанавливаться быстрее, чем отрастут брови или ресницы.

Полное восстановление волос может занять от 6 месяцев до 1 года.

Холодовой шлем как профилактика выпадения волос при химиотерапии

Эффективная профилактика выпадения волос, связанного с лекарственной терапией онкологических заболеваний, существует. Охлаждение кожи головы, которое проводится непосредственно во время сеанса химиотерапии, может значительно снизить вероятность алопеции или замедлить выпадение волос. Это метод с доказанным уровнем успешности. Положительные результаты при использовании холодового шлема особенно выражены у пациентов с диагнозом рак молочной железы (подтверждающие данные можно найти здесь).

Холодовой шлем — это специальная силиконовая шапочка с неопреновым покрытием, соединенная с охлаждающей системой.

Под воздействием холода снижается активность клеток волосяных фолликулов, деление клеток замедляется, соответственно, снижается сила токсического воздействия химиопрепаратов. Уменьшается и приток крови к волосяным фолликулам, за счет этого химиопрепараты достигают их не в полном объеме. Основа хладагента, используемого в охлаждающей системе, — соляной раствор, в случае протекания он безопасен и для пациента, и для врача, который проводит процедуру гипотермии. Процедуру начинают за 30 минут до сеанса химиотерапии, продолжают во время сеанса и после него (45-90 минут), именно такой, рекомендованный и проверенный подход обеспечивает максимальную защиту. Процедура хорошо переносится, но иногда пациенты чувствуют себя не очень комфортно из-за ощущения холода, поэтому рекомендуется выбирать одежду, в которой будет тепло.

В 2017 году гипотермия была одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для всех солидных новообразований (опухолей с конкретной локализацией) с некоторыми исключениями.

В Рассвете успешно применяют подобную сопроводительную терапию. Для профилактики алопеции, вызванной химиотерапией, в клинике используется самая современная система охлаждения кожи головы: аппарат Orbis 2 компании Paxman coolers (США) — ведущего производителя таких медицинских устройств. Процедура гипотермии проводится согласно международным протоколам и направлена на повышение качества жизни наших пациентов, столкнувшихся с трудным диагнозом.

Противопоказания гипотермии кожи головы:

• гематологические злокачественные новообразования;
• заболевания центральной нервной системы;
• метастазы в кожу головы;
• радиочастотная абляция спинного мозга;
• предстоящая лучевая терапия на область головы; холодовая агглютинация;
• повышенная чувствительность к холоду;
• аллергия на холод;
• криоглобулинемия;
• криофибриногенемия.

Узнайте об услуге:

Гипотермия кожи головы

Визуальные признаки нарушений щитовидной железы

Лишний вес не уходит даже на диете? Спать хочется и после 9 часов полноценного сна? Апатия и раздражительность стали ежедневной «нормой»? А кожа, волосы и ногти давно перестали быть поводом для гордости? Тогда эта статья для вас.

Большой босс обмена веществ

Многие уже знают, что этот маленький, похожий на бабочку, орган – большой «начальник» в организме, а в его ведении находятся все обменные, «строительные» и восстановительные процессы.

Однако ЩЖ не все «решения» принимает самостоятельно, ведь ее работу контролирует другой «босс» – гипофиз. Если гормонов железы (Т4 и Т3 свободные) становится мало, гипофиз «выписывает штраф» (ТТГ), подстегивающий железу работать сильнее. А такое состояние имеет название гипотиреоз.

Если же щитовидная железа «перебарщивает» с выбросом гормонов, ТТГ, напротив, снижается, чтобы «ненароком» не усилить итак чрезмерную продукцию Т4 и Т3. И эта патология называется гипертиреоз.

Бывает правда и такое, что гипофиз «ни за что» санкционирует щитовидную железу. В крови в этом случае увеличивается и Т4 с Т3, и ТТГ. А патология чаще всего связана с онкологией головного мозга.

Причин «щитовидных» сбоев, к счастью, не так много. И в большинстве случаев заболевание обусловлено:

• недостатком йода,
• аутоиммунной агрессией,
• новообразованиями (опухоли, кисты)
• или радиацией.

А самыми частыми являются первые два фактора.

Визуальные признаки нарушений

«Щитовидные» заболевания, в большинстве случаев, отражаются буквально на лице. Поэтому при внимательном отношении к здоровью их довольно сложно не заметить.

Так, для гипотиреоза (недостатка гормонов) характерны:

• повышенная усталость, утомляемость, сонливость, даже после качественного 9-тичасового сна;
• подавленное настроение, депрессия,
• лишний вес, устойчивый к диетам и физическим нагрузкам,
• отечность тела и одутловатость лица,
• сухость, воспаления и плохая заживляемость кожи,
• ломкость и выпадение волос,
• сниженное давление, головокружения,
• нарушения пищеварения, запоры.

А для избытка гормонов:

• чрезмерная возбудимость, бессонница,
• тревожность, агрессивность, панические атаки,
• немотивированная потеря веса, истощение,
• избыточная жирность кожи и волос,
• повышенная потливость,
• повышенное давление, сердцебиение,
• головные боли,
• боли в животе (из-за спазмов), запоры или диарея.

Симптомы могут сочетаться между собой в разных комбинациях, а их интенсивность зависит от степени нарушений. А помимо прочего важно помнить, что симптомы могут нарастать постепенно, в течение нескольких лет. И не проходят даже после гармонизации питания, режима отдыха и физической активности.

Как проверить

Базовый комплекс:

• Т4 иТ3 свободные,
• ТТГ,
• антитела к ТПО и ТГ (риск гипотиреоза) – для оценки риска возникновения или уже имеющейся степени аутоиммунной агрессии

+ УЗИ.

Расширенный комплекс:

• Т4 и Т3 свободные,
• ТТГ,
• антитела к ТПО и ТГ + антитела к рецепторам ТТГ (риск гипертиреоза),
• а также тиреоглобулин и кальцитонин (онкомаркеры щитовидной железы)

+ УЗИ.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

У ребенка сильно выпадают волосы

Если повышенное выпадение волос и даже облысение очень часто встречается у взрослого человека, то состояние, когда сильно выпадают волосы у ребенка или подростка должно сильно насторожить родителей.

Самая распространенная причина волос у человека — наследственное облысение (андрогенная алопеция), но она наступает только с момента полового взросления. У детей облысение чаще всего является следствием хронического дерматоза, сопровождающегося интенсивным выпадением волос по всей голове или на ее отдельных участках. Если вы заметили такие симптомы у своего ребенка, вам нужна будет консультация сразу нескольких врачей — гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога.

Сильное выпадение волос у ребенка — причины:

Изменение уровня гормонов в крови, как правило это случается в подростковый период. Во время пубертатного периода в теле ребенка начинаются множество значительных изменений. Фон гормонов действует на работу волосяных фолликулов, а значит алопеция может быть вызвана нарушением гормональной системы. Это часто бывает причиной облысения.

Плохое питание и вредная еда, а в последствии нарушение баланса микроэлементов в организме ребенка. Из-за неправильного распорядка дня, уроков и постоянной нехватки времени современные дети не могут найти время даже на завтрак, не говоря уже об обеде и ужине. Они заменяют полноценные приемы пищи перекусом и бутербродами. А многие юные девушки волнуются по поводу своей фигуры и придерживаются взыскательных диет, которые могут навредить подрастающему организму. Как правило все эти дети имеют проблемы с работой ЖКТ. Как правило потеря волос в данном случае является недостатком в организме ребенка селена, меди, цинка, хрома.

Перенапряжение и стрессы могут вызвать сокращение и спазм сосудов, из-за чего поступление кислорода и веществ практически прекращается. Дети часто переживают стрессовые состояния, которые не заметны со стороны. Так же облысение может быть причиной такого заболевания, как трихотилломания, когда человек неосознанно выдирает на себе волосы.

Болезни кожного покрова головы. Такие заболевания как себорея, дерматит, витилиго и разные виды лишая также часто являются причиной выпадения волос.

Травмирование корней и стержней волос. Этот тип выпадения волос у ребенка могут вызвать неподходящие прически и стрижки, в каких оказывается напряжение на волосы, например, очень тугие хвосты и косы, африканские косички.

Еще одна не редкая причина повышенного осыпания волос у ребенка — перенесённые болезни. На самом деле, даже обычное переохлаждение может привести к облысению. Во время того, как человек болеет, его организм отправляет на то, чтобы победить недуг. Употребление отдельных лекарственных препаратов также вредит волосяным мешкам и приводит к облысению. Тяжелые болезни и хронические проблемы с здоровьем, гинекологические проблемы, недуги щитовидной железы, гепатиты, диабет, заболевания сосудов и нарушенное кровообращение также могут быть проблемой возникновения алопеции.

Заражение паразитами и гельминтоз. Эти микроорганизмы питаются клетками кожи человека, что несет отрицательное влияние на здоровье волос и их фолликул. Вдобавок, вредители производят токсины и вредные вещества, которые потом попадают в кровь и разносятся по организму, в том числе и к волосяным луковицам, что может значительно нарушить их работу.

Выявление и распознавание алопеции у детей и подростков.

Если вы сами или ваш педиатр заметил на ребенке какие-либо признаки облысения, вам нужно будет пройти полное обследование. Запишитесь на прием к дерматологу, на случай, если это кожные заболевания головы. Это проверяют с помощью анализа частичек кожи головы. В случае, если болезнь не выявили, тогда нужно диагностировать кровь на заболевания, проверить гормональный фон, работу кишечника и проверить психическое состояние.

Как вылечить облысение у подростка?

При любой из перечисленных выше причин в первую очередь назначается общеукрепляющая терапия, а при гормональных нарушениях — гормональные препараты. В случае инфекции или грибка, ваш лечащий доктор выпишет вам необходимое лечение, например, антибиотики или лекарства против бактерий или инфекции. Ребенку, страдающему сильным выпадением волос рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, кроме того потеря волос может сильно травмировать его психику, поэтому не менее важно при лечении алопеции у детей и подростков обратиться к психологу.

Кроме того ребенку необходимо правильно питаться, добавить в рацион витамины групп A,B,D и E, кальций, магний, хром, свежие овощи и зелень, яйца, мясные и рыбные блюда, кисломолочные продукты, такие как кефир и ряженка.

Процедуры массажа помогут возобновить нормальный приток крови к волосяным луковицам.

 

Лезут волосы — причины, лечение и рецепты масок

«Лезут волосы – что делать?» — этот вопрос, наверное, знаком каждой девушке или женщине. Существует масса причин, по которым сильно лезут волосы на голове, и некоторые даже знают эти причины, а вот выход знают немногие. Мы предлагаем вам прочесть нашу статью и узнать, как правильно лечить выпадающие волосы у себя или ребенка в домашних условиях.

На самом деле, выпадение волос – это норма для каждого человека. Если верить статистике, в день у женщины могут выпасть до сотни волосинок. Если это ваш случай, то волноваться не стоит. А вот если волосы лезут ужасно, тогда следует принять меры. Вы можете провести небольшую диагностику следующим образом: возьмите в руки тонкий локон и несильно потяните вниз. Если при этом в вашей руке осталось около трех волосинок, тогда можете не переживать. Если больше, значит, следует приступать к лечению выпадения волос. А прежде чем начать лечение, мы предлагаем вам рассмотреть причины, по которым лезут волосы, чтобы устранить их и не допустить рецидивов.

Причины того, что волосы лезут

На данный момент можно выделить огромное количество причин, по которым страшно лезут волосы. При этом, данные причины могут относиться не только к женщинам, девушкам или девочкам, но также и к домашним животным.

Давайте же попробуем рассмотреть более подробно причины, по которым очень сильно лезут волосы:

• нарушение гормонального фона после родов, во время менопаузы, приема гормональных контрацептивов;
• нехватка витаминов в организме;
• окрашивание волос непрофессиональными или дешевыми красками;
• перенесенная операция с наркозом или без;
• беременность или период лактации и кормления грудью.

Кроме различных внешних факторов, женщина изредка сама активно участвует в процессе выпадения волос. Различные укладки горячим феном, химические завивки, утюжки, жесткая вода, неправильные шампуни, грубая расческа, тугая резинка, отсутствие головного убора во время похолодания – все это заставляет волосы активно лезть.

При этом многие не знают, что делать, если волосы стали лезть пучками. Для любой женщины это катастрофическая проблема, так как потеря волос может навсегда изменить прическу далеко не в лучшую сторону. Стало быть, с выпадением волос нужно бороться. Лечение зависит от того, по какой причине волосы начали лезть. Давайте попробуем разузнать, как правильно лечить волосы в домашних условиях.

Лечение

Лечить выпадение волос в домашних условиях очень просто, если знать, какие средства для этого можно использовать. Прежде, чем рассказать о них, мы предлагаем вам узнать, как нужно правильно ухаживать за своими волосами, чтобы не задаваться вопросом: «Лезут волосы – что делать и как лечить?»

• Мойте голову не более двух раз в неделю. Если волосы очень жирные, допустимо три раза, но не более! При частом мытье головы вымывается кожный жир, который питает волосинки. Из-за этого они могут становиться сухими и ломкими и начинают лезть.
• Включите в свой рацион побольше зелени, фруктов, овощей и продуктов, которые содержат большое количество белка. Лучшее влияние окажут такие продукты, как нежирное мясо птицы, говядина, сырые фрукты и овощи, творог и брынза, ряженка и другие молочные продукты.
• Пользуйтесь масками, кондиционерами или спреями для ухода за волосами.
• Подстригайте кончики волос один-два раза в месяц, желательно при растущей луне.

Соблюдая данные рекомендации, со временем вы заметите, что волосы стали лезть гораздо меньше. Подробнее о способах борьбы с выпадением волос в видео ниже.

А теперь давайте узнаем, как правильно лечить волосы, если они сильно лезут.

В лечении выпадения волос отлично помогают травяные настои. Все, что вам нужно сделать, взять немного сухой ромашки, шалфея или тысячелистника, проварить около получаса в кипятке, после чего этим отваром ополаскивать волосы два раза в неделю.

Маски для лечения выпадения волос

Вы можете самостоятельно сделать маску для лечения выпадения волос в домашних условиях. Можно смешивать такие ингредиенты, как кефир, яичный желток, мед, репчатый лук, чеснок, горчица в порошке, жгучий перец и эфирные масла. Любой из этих ингредиентов отлично подойдет для того, чтобы лечить выпадение волос. А если добавить к этим ингредиентам различные масла, то вы надолго забудете, что такое выпадение волос. Очень хорошо подходит касторовое и репейное масло, а также масло жожоба.

Предлагаем вам несколько вариантов приготовления масок для лечения выпадения волос.

• Возьмите половину авокадо, нарежьте максимально мелко, добавьте несколько ложек меда, размешайте средство и дайте немного настояться, чтобы авокадо пустило сок. Полученную маску нанесите на всю длину волос и оставьте на несколько минут. Делать такую маску нужно не более двух раз в неделю.
• На чистые вымытые волосы нужно нанести кашицу, сделанную следующим образом: небольшое количество йодированной соли следует залить теплой водой. Полученную кашицу хорошенько размешать и оставить на волосах на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Делать такую маску можно два раза в неделю.
• Самый простой вариант маски против выпадения волос – тертый лук. Вам нужно очистить от шелухи и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере большую луковицу, а полученную кашицу аккуратными движениями втереть в кожу головы. Смывать такую маску нужно сразу же, как только она начнет печь.

Кроме того, вы можете принимать ванну с морской солью, так как она положительно влияет на корни волос, укрепляя их, благодаря чему они перестают лезть. При этом рекомендовано принимать комплекс таких витаминов, как А, Е, С, РР и группы В, чтобы остановить выпадение волос.

Массаж головы

Массаж головы – еще одно хорошее средство, которое поможет укрепить волосы. Делать такой массаж можно следующим образом:

• Начинайте массаж с висков и со лба, аккуратно надавливая подушечками пальцев на кожу и совершая круговые движения.
• Постепенно переходите к волосам. Массируйте кожу головы в направлении роста волос, сильно не прижимая их.
• Можете использовать разные типы движений. Подойдут даже легкие похлопывания и пощипывания.
• Заканчивать массаж головы для укрепления волос следует точно так же, как он начинался: медленно переходите с волосяной части головы на лоб и виски.
• Такой сеанс массажа должен занимать не более 15 минут.

Еще вы можете приобрести профессиональные средства по уходу за волосами, но это обойдется вам не в одну копеечку, поэтому лучше полагаться на народные средства и лечить волосы в домашних условиях.

Если волосы лезут – это не беда. Вы всегда можете лечить их в домашних условиях, пользуясь нашими рекомендациями, и тогда ваша шевелюра обязательно порадует вас своей густотой!

Фотогаллерея

Волосы лезут, что делать?

Каждая женщина хочет иметь красивые и здоровые пряди, чтобы выглядеть безупречно. Длинные и роскошные волосы – это не только красиво, но и признак хорошего здоровья и, конечно же, отражение внутренней энергетики. Однако всем этим факторам способствуют разные внутренние и внешние явления. К сожалению, на сегодняшний день многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с неприятными факторами и не знают, что делать, когда локоны лезут пучками.

Из-за загрязненной экологии и неправильного ухода за локонами поврежденные пряди со временем выпадают. Многие девушки и женщины в беспокойстве задаются вопросом, что делать, когда очень сильно волосы лезут. На этот многозначительный вопрос могут дать ответ лишь профессиональные специалисты, которые тщательно исследуют причины и признаки этого недуга. Из этой статьи вы узнаете, какие витамины и косметические средства следует подбирать для улучшения состояния волос и кожи головы.

Важно знать, что волосы растут непрерывно. Например, рост волос происходит быстрее днем, чем ночью. На голове у каждого человека насчитывается примерно от ста до ста пятидесяти тысяч фолликулов волос, где, соответственно, происходит образование и выпадение локонов. За день может выпасть определенное количество прядей (от семидесяти до восьмидесяти). Этот нормальный процесс не должен вызвать определенного беспокойства. Однако если пряди выпадают пучками, тогда нужно обратиться к трихологу.

Причины выпадения прядей

Многие девушки и женщины задаются вопросом, почему и при каких обстоятельствах очень сильно лезут волосы. Следует отметить, что причины интенсивного выпадения волос разделяются на две основные категории, то есть на внутренние и внешние. Внутренние причины выпадения прядей следующие.

• Заболевания внутренних органов могут спровоцировать интенсивное выпадение и замедлить рост волос. Например, болезни эндокринной системы, желчного пузыря и печени, а также желчно-кишечного тракта и почек.
• Стрессовые ситуации и нервные перегрузки способствуют активному выпадению волос пучками. Пряди со временем становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.
• Причина может быть вызвана гормональными изменениями (беременностью, дисбалансом гормонов, менопаузой, заболеваниями щитовидной железы и др.).
• При пониженном гемоглобине волосы могут выпасть в избыточном количестве. При перенесении тяжелой инфекционной болезни могут возникнуть проблемы с кожей головы и с прядями.
• Немаловажное значение следует уделить витаминам, так как дефицит микроэлементов может усугубить ситуацию.

Если у вас обнаружены какие-нибудь заболевания из вышеперечисленных, тогда непременно следует обратиться к квалифицированному врачу, который проведет обследование и назначит индивидуальный лечебный курс. Нежелательно назначать определенные препараты для дальнейшего лечения самостоятельно — таким образом можно усложнить ситуацию и привлечь более серьезные заболевания.

Как вы видите, причин выпадения волос множество. Однако для понимания, почему возникают эти причины, придется более детально и тщательно рассмотреть некоторые факторы, которые провоцируют ломкость, сухость, тусклость волос. Например, к внешним причинам принято подразделять следующие факторы.

• Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей, которые, в свою очередь, негативно действуют на структуру шевелюры.
• Химическая завивка, смывка, частое окрашивание, использование фена, выпрямителя или другого горячего устройства спровоцирует активное выпадение локонов пучками.
• Неправильное питание, курение, алкоголь могут быть основными причинами выпадения волос. Чтобы выявить причину, нужно обратиться к врачу.

Стоит отметить, что каждая волосинка покрыта защитной жировой пленкой. Например, хлор, ультрафиолетовые лучи, соль и другие компоненты достаточно быстро и просто повреждают пленку. Немаловажное значение имеют перепады давления и температуры, вследствие чего нарушается питание волосяной луковицы. Следовательно, замедляется рост здоровых волос. Соответственно, необходимо правильно ухаживать за своими локонами.

Одной из главных причин выпадения волос медики считают неправильно подобранные косметические средства. Многих жительниц нашей страны заинтересует вопрос, что значит неправильно ухаживать за волосами и неправильно подбирать средства. Дело в том, что обладательницам сухих локонов не рекомендовано пользоваться шампунями для жирных волос, в результате чего структура шевелюры испортится и пряди выпадут в избыточном количестве.

Следует также учесть, что волосы могут выпадать пучками из-за следующих факторов.

• При частом использовании щелочного мыла, некачественных шампуней и бальзамов.
• Грубое расчесывание с некачественной расческой может раздражать кожу головы и нанести ущерб кончикам волос. Желательно приобрести деревянную расческу с мелкими зубчиками.
• Длительное пребывание на солнце или на ветру способствует выпадению волос. Необходимо защитить пряди головными уборами.
• Всем известно, что многие женщины и девушки ежедневно укладывают свои локоны горячими щипцами, феном, выпрямителем или другими устройствами. Стоит отметить, что выпрямлять и укладывать локоны желательно не чаще одного раза в неделю.
• Не рекомендовано мыть голову слишком горячей водой. В теплую воду можно добавить щепотку пищевой соды (на три литра воды одну столовую ложку соды).
• При ежедневном мытье головы волосы могут потерять натуральный и естественный вид. По утверждению медиков, локоны необходимо мыть два раза в неделю, чтобы не повредить структуру шевелюры.
• Ни в коем случае нельзя проводить окраску и химическую завивку одновременно. Все эти внешние факторы, в свою очередь, изменяют структуру кутикулы и, соответственно, меняется волосяной стержень, вследствие чего здоровые волосы ослабевают и со временем начинают выпадать.

Следовательно, прежде чем приступить к лечебным процедурам, нужно определить причину. При выявлении внутренней причины необходимо срочно обратиться к квалифицированному специалисту. При внешних последствиях нужно сменить косметические средства и подобрать соответствующие препараты.

Способы и методы ухаживания за поврежденными прядями

Некоторые медики разъясняют, почему нельзя все время сидеть на диетах. Ведь рациональное питание с большим употреблением фруктов, зелени необходимо для улучшения и восстановления структуры шевелюры. В этих веществах содержатся полезные витамины, которые впитываются в кожу головы. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, содержащие железо, кремний, биотин, белки и др. Очень полезны ростки пшеницы. Для начала нужно соблюдать определенные правила. То есть следует:

• мыть волосы не чаще двух раз в неделю;
• использовать качественную расческу;
• покупать эффективные шампуни и бальзамы с растительными веществами;
• необходимо принимать витамины различных групп, которые, в свою очередь, стимулируют эффективный и быстрый рост волос. Например, такие витамины, как А, Е, С и другие;
• желательно часто применять настои, изготовленные своими руками в домашних условиях;
• если один раз в неделю проводить процедуры с помощью скраба против шелушения кожи, можно вернуть локонам естественное и натуральное сияние;
• стричь волосы нужно ежемесячно хотя бы на два сантиметра, если они часто секутся.

Испокон веков наши бабушки применяли эффективные отвары с растительными добавками и эфирными маслами для восстановления и укрепления поврежденных волос в домашних условиях. Какие маски подойдут вашему типу волос, вы узнаете в данной рубрике. Самыми эффективными являются маски из трав: шалфея, ромашки, тысячелистника и др. Из этих полезных компонентов готовят питательные маски, которые бережно восстанавливают поврежденные пряди. Делать маски в домашних условиях несложно — необходимо всего лишь запастись специальными ингредиентами.

Чтобы волосы не лезли пучками, нужно воспользоваться эфирными маслами лавра, чабреца, лаванды, можжевельника и др., в которых содержатся питательные витамины. Эти компоненты надо смешать с основой из меда, сливок, кефира, оливкового масла, чтобы получить эффективное средство против выпадения прядей. При использовании к одной капле масла нужно добавить одну чайную ложку основы.

Все маски, изготовленные в домашних условиях, в которых содержатся витамины, эффективно очищают и защищают волосы от негативного воздействия окружающей среды. Если вы хотите иметь роскошные, здоровые и густые пряди, тогда надо прислушаться к советам специалистов. Делать эффективные маски регулярно полезно для поврежденных локонов.

Массаж для волос

Если прислушаться к мнению медиков, то можно устранить все заболевания на первичных стадиях. Самым эффективным способом считается массаж. Стоит отметить, что если регулярно делать массаж головы, то это очень полезно для улучшения кровообращения. Легкими движениями надо массировать кожу головы и пятьдесят раз расчесывать деревянной расческой сверху вниз. Эти процедуру необходимо делать каждый день, чтобы добиться желаемого результата. Если пошагово делать эти действия, то можно улучшить кровообращение кожи головы.

Теперь вы знаете, как следует правильно ухаживать за поврежденными локонами. Чтобы уберечь свои пряди от негативного воздействия, нужно прислушаться ко всем требованиям. Ведь, соблюдая все действия, можно устранить любые проблемы за короткий промежуток времени. Эффективные процедуры, проведенные в домашних условиях, сберегут ваши волосы от различных явлений.

Что делать если сильно выпадают волосы, Перцовая маска для волос против выпадения

Как бороться с чрезмерным ростом волос — Центр красоты и кожи

У большинства женщин очень тонкие волосы только на тех участках кожи, где у мужчин обычно растут густые темные волосы на теле, таких как верхняя губа, щеки, подбородок, спина и т. Д. грудь и живот. Но около 8 процентов женщин страдают гирсутизмом, который вызывает чрезмерный рост волос в этих областях. Лишние волосы, также называемые гипертрихозом, в лучшем случае раздражают, а в худшем — смущают. Удаление волос и обесцвечивание — распространенные варианты лечения, но есть некоторые лекарства, которые могут помочь, а также более постоянные методы.

Симптомы и причины чрезмерного роста волос

Симптомы, помимо чрезмерного роста волос, могут помочь определить, есть ли медицинская причина гирсутизма. У вас также могут быть:

• Аномальные менструальные периоды или отсутствие менструации
• Низкий голос
• Угри
• Увеличение мышечной массы
• Уменьшение размера груди

Около половины всех женщин с гирсутизмом имеют повышенный уровень мужских половых гормонов , которые известны как андрогены.Такое повышение уровня андрогенов у женщин может быть связано с:

• Синдром поликистозных яичников, при котором дисбаланс гормонов вызывает образование кист на яичниках
• Синдром Кушинга, который возникает, когда ваше тело чрезмерно вырабатывает гормон кортизол в течение длительного периода
• Врожденная гиперплазия надпочечников, группа заболеваний, которые влияют на работу надпочечников и заставляют организм вырабатывать больше андрогенов
• Опухоли, растущие в яичниках и надпочечниках
• Лекарства, такие как стероиды, некоторые гормоны и лекарства, используемые для лечения эндометриоза, называемые Данокрин (даназол)

Избыточный рост волос также может произойти, если волосяные фолликулы женщины необычно чувствительны к мужским гормонам, хотя врачи не выяснили, почему.Во многих случаях точная причина чрезмерного роста волос у женщины никогда не выясняется.

Есть ли у вас риск чрезмерного роста волос?

Существуют определенные факторы риска гирсутизма, в том числе:

• Генетика — заболевание имеет тенденцию проявляться в некоторых семьях
• Раса или этническая принадлежность — определенные этнические группы имеют повышенный риск гирсутизма, например, женщины Ближнего Востока, Юга Азиатское и средиземноморское происхождение
• Менопауза

Лечение избыточного роста волос

Большинство методов лечения избыточного роста волос включают краткосрочные или долгосрочные методы удаления волос:

• Бритье. Это безопасный и простой метод, но у вас будет щетина, если вы не бреетесь регулярно. Кроме того, волосы могут выглядеть гуще по мере отрастания.
• Вощение или выщипывание. Вы можете выщипывать отдельные волоски пинцетом или удалять большие пятна воском. Это безопасные и недорогие методы, но они могут быть болезненными и вызывать раздражение кожи.
• Депиляторы. Химические кремы могут удалять волосы с тела, но могут вызывать раздражение кожи.Всегда проверяйте любой новый депилятор на запястье за ​​день до того, как собираетесь его использовать, чтобы убедиться, что у вас нет побочных реакций.
• Электролиз. Этот метод сжигает волосы навсегда с помощью небольшого электрического тока, подаваемого в волосяной фолликул через иглу. Электролиз, как правило, стоит дорого и требует много времени, потому что за один сеанс можно провести лишь ограниченное количество.
• Лазерная эпиляция. Лазерный луч используется для повреждения волосяного фолликула, в результате чего волосы выпадают.Как и электролиз, это трудоемкая и дорогостоящая процедура. В отличие от электролиза, волосы могут снова отрасти.

Электролиз и лазерная эпиляция должны выполняться только лицензированными профессионалами, такими как косметолог, косметолог или электролог.

Некоторые женщины предпочитают обесцвечивать лишние волосы кремом или пастой. Отбеливающие ингредиенты могут вызвать раздражение кожи и, в зависимости от толщины волос, могут не дать таких же удовлетворительных результатов, как фактическое избавление от волос.

Лекарства, которые лечат чрезмерный рост волос

Есть некоторые лекарства, которые помогают контролировать избыточный рост волос:

• Противозачаточные таблетки могут снизить выработку андрогенов.
• Антиандрогенные препараты, такие как Альдактон (спиронолактон) и Проскар (финастерид), блокируют способность андрогенных гормонов влиять на организм, но могут потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы подействовать. Они могут вызвать врожденные дефекты, если вы забеременеете, поэтому вы должны практиковать эффективный контроль над рождаемостью, принимая их.
• Vaniqa (эфлорнитин) — это рецептурный крем, который можно использовать для замедления роста волос, хотя он не избавляет от существующих волос. Его можно наносить на кожу лица и подбородка.

Причины, методы лечения чрезмерной волосатости у женщин

Что такое гирсутизм?

Гирсутизм — это состояние у женщин, при котором у вас растет много волос там, где это обычно бывает только у мужчин.

Волосы часто темные и жесткие, а не светлый, тонкий «персиковый пух», покрывающий большую часть тела.

Около 5% женщин в США страдают гирсутизмом.

Симптомы гирсутизма

При гирсутизме у вас будут расти лишние волосы:

• Лицо
• Грудь
• Нижняя часть живота
• Внутренняя поверхность бедра
• Спина

Причины и факторы риска гирсутизма

Распространенные причины гирсутизма включают:

• Гормоны. Часто это состояние связано с высоким уровнем мужских гормонов (называемых андрогенами).Это нормально для женского организма, и низкие уровни не вызывают чрезмерного роста волос. Но когда эти количества слишком высоки, они могут вызвать гирсутизм и другие вещи, такие как прыщи, низкий голос и маленькая грудь.
• Синдром поликистозных яичников, , при котором на яичниках образуются маленькие кисты или мешочки, заполненные жидкостью.
• Синдром Кушинга, , который возникает при высоком уровне гормона стресса кортизола в течение длительного периода времени.
• Опухоли в надпочечниках (которые вырабатывают гормоны, такие как кортизол) или яичниках.
• Лекарства. Некоторые лекарства могут изменять уровень гормонов в организме, поэтому на лице или теле появляются нежелательные волосы. Это может произойти с:
• Гормональными препаратами, такими как анаболические стероиды
• Препаратами, стимулирующими рост волос, такими как миноксидил (рогейн)
• Препаратом даназол (данокрин), который может помочь при эндометриозе, когда ткань выстилает матку растет вне матки

Факторы риска гирсутизма

Некоторые факторы могут повысить вероятность гирсутизма, в том числе:

• Семейный анамнез. Некоторые состояния, которые передаются в семье и влияют на ваши гормоны, могут вызывать гирсутизм.
• Наследие. У женщин из Средиземноморья, Ближнего Востока или Южной Азии чаще появляются лишние волосы на теле.
• Ожирение. Избыточный вес заставляет ваше тело вырабатывать больше мужских гормонов, что может усугубить гирсутизм.

Диагностика гирсутизма

Ваш врач изучит ваш рост волос и проверит наличие любых других признаков гирсутизма, например прыщей.Они могут исключить другие условия с помощью тестов, в том числе:

• Анализы крови для проверки уровня гормонов
• Ультразвук для проверки яичников и матки
• Рентген для исследования надпочечников

Лечение гирсутизма

Если вы иметь больше волос на лице или теле, чем вы хотите, есть несколько способов их удалить.

• Похудание. Если у вас избыточный вес и вы сбросите лишние килограммы, ваше тело может вырабатывать меньше мужских гормонов.
• Бритье. Вы можете легко удалить нежелательные волосы с помощью бритвы или электробритвы. Возможно, вам придется бриться ежедневно, чтобы избежать роста щетины. Некоторые люди получают ожог бритвой от слишком частого бритья, но успокаивающий крем может помочь.
• Выщипывание или нарезание резьбы. Выщипывать волосы у корня можно разными способами. Вы можете использовать пинцет. Или вы можете нанять кого-нибудь для «нити» — используйте длинную тугую прядь, чтобы обвить вокруг и удалить все нежелательные волосы. Эти методы могут вызвать боль и покраснение.
• Эпиляция воском. Быстрый способ удалить много нежелательных волос с корнем — расплавленный воск. Часто это делается в салоне. Воск наносится на кожу, а затем быстро удаляется. Это может вызвать боль и покраснение.
• Кремы. Некоторые кремы содержат сильнодействующие химические вещества, называемые депиляторами. Вы наносите крем и даете ему немного постоять, а когда вы его вытираете, волосы уходят вместе с ним. Они могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому проверьте небольшое пятно, прежде чем использовать его на большой площади.
• Электролиз. Вы можете удалить волосы навсегда с помощью электролиза — услуги, при которой волосы удаляются от корня электрическим током. После того, как вы повторите процесс несколько раз, волосы должны перестать расти на обработанных участках.
• Лазерная эпиляция. Тепло от лазера может удалить волосы, но вам нужно повторить процесс несколько раз, и иногда они снова отрастают. Лечение направлено на корень волос, поэтому оно болезненно и может повредить кожу.
• Лекарства. Врачи могут назначить лекарства, которые изменяют способ роста волос на теле. Но когда вы перестанете его использовать, волосы снова отрастут.
• Противозачаточные таблетки заставляют организм вырабатывать меньше мужских гормонов. При регулярном использовании у вас должно быть меньше волос на лице или теле.
• Антиандрогены помогают вашему организму вырабатывать и использовать меньше мужских гормонов.
• Эфлорнитин (Vaniqa) — крем для лица, замедляющий рост волос в местах его нанесения.

Чрезмерный рост волос (гирсутизм) | Бостонская детская больница

Гирсутизм — это когда у женщин наблюдается чрезмерный рост волос на тех частях тела, где обычно растут волосы у мужчин.Около 8 процентов женщин в Соединенных Штатах имеют ту или иную форму чрезмерного роста волос.

Женщины ближневосточного, южноазиатского и средиземноморского происхождения более склонны к развитию гирсутизма, чем женщины других национальностей. Около половины женщин с гирсутизмом вырабатывают высокие уровни мужских гормонов, называемых андрогенами, из яичников и надпочечников. Это могут быть гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Гирсутизм встречается у 80 процентов женщин с СПКЯ.

Каковы симптомы гирсутизма?

• Текстурированные пигментированные волосы, на которых обычно растут волосы у мужчин, например на лице, груди и спине.

Если гирсутизм вызван повышенным уровнем мужского гормона тестостерона, у вашей дочери может наблюдаться:

• углубление голоса
• нерегулярные менструации
• прыщи
• Увеличение мышечной массы
• уменьшен размер груди

Если гирсутизм вызван синдромом Кушинга, ваша дочь может показать:

Что вызывает гирсутизм?

Многие женщины с гирсутизмом не имеют гормонального дисбаланса или их волосы более чувствительны к небольшому количеству гормонов.Около половины женщин с чрезмерным ростом волос действительно имеют гормональное заболевание, из-за которого волосы становятся гуще и быстрее. Некоторые лекарства также могут стимулировать чрезмерный рост волос.

Причины гирсутизма могут включать:

• Врожденная гиперплазия надпочечников
• Синдром Кушинга
• Синдром поликистозных яичников
• Опухоли надпочечников или яичников
• Тяжелая инсулинорезистентность
• Лекарства, такие как фенитоин, миноксидил, диазоксид, циклоспорин и гексахлорбензол
• анаболические стероиды
• Даназол, вещество, используемое для лечения эндометриоза

Как врач узнает, что у моей дочери гирсутизм?

Вашей дочери следует сдать анализ крови, чтобы определить, возможно, повышенный уровень андрогенов и диагностировать гормональное состояние, которое может вызывать рост волос.

Для выявления опухолей надпочечников или яичников можно использовать компьютерную томографию, МРТ или УЗИ органов малого таза.

Как мы лечим гирсутизм

Программа репродуктивной эндокринологии и СПКЯ

Бостонской детской больницы, входящая в состав Отделения медицины подростков и молодых взрослых, обеспечивает экспертную оценку и лечение подростков и молодых женщин с чрезмерным ростом волос.

Лечение гирсутизма зависит от основной причины, влияющей на рост волос вашей дочери.Ей могут посоветовать прекратить прием определенных лекарств. Или, если у нее есть такое состояние, как синдром поликистозных яичников, ей может потребоваться начать одно из отличных долгосрочных методов лечения, доступных для контроля нерегулярных менструаций и прыщей вместе с ростом волос.

Если гирсутизм вызван гормональным состоянием, ей могут назначить:

• Оральные контрацептивы, такие как противозачаточные таблетки, которые лечат чрезмерный рост волос, поскольку содержащиеся в них эстроген и прогестин не позволяют яичникам вырабатывать андрогены
• антиандрогены, препараты, которые препятствуют прикреплению андрогенов к рецепторам в женском организме и предотвращают их действие.Самый распространенный антиандроген — спиронолактон (альдактон).
• кремы для местного применения, которые воздействуют непосредственно на кожу, замедляя рост волос на лице у женщин. Эфлоринтин (Vaniqua) оказывает эффект до двух месяцев.

Другие варианты могут включать отбеливание, восковую эпиляцию, депиляцию, электролиз и лазерное лечение. Молодой женщине может потребоваться помощь в поиске местного салона, который предоставляет высококачественные и недорогие услуги.

Как отрастить волосы быстрее: советы по росту волос

Вам кажется, что ваши волосы растут вечно? Ты не одинок.

Ожидание, когда ваши локоны превратятся в длинные сочные локоны, часто может показаться кропотливо медленным процессом. Требуется здоровая доза терпения.

Но независимо от того, пытались ли вы отрастить пряди Рапунцель в течение многих лет (безуспешно) или просто устали от стрижки (здесь нет суждений!), Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим волосам отрастить немного быстрее. И СЕГОДНЯ Style ломает их все с помощью профессионалов!

Время года даже влияет на скорость роста волос (быстрее летом и медленнее зимой).Getty Images stock

Как быстро растут волосы?

Трудно сказать, насколько быстро у вас растут волосы — все разные! — но в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в течение месяца. При этом нет ничего необычного в том, что волосы вырастают всего на сантиметр или даже на дюйм за месяц.

На рост волос может влиять ряд факторов, некоторые из которых вы можете контролировать, а другие — нет. «Скорость роста волос определяется генетикой, но есть и другие факторы, которые могут повлиять на скорость роста.Возраст, диета, стресс, гормональные колебания, здоровье кожи головы, методы ухода за волосами, лекарства и другие состояния здоровья могут потенциально повлиять на рост волос », — сказала мастер-колорист Стефани Браун.

Обычно волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, но беременность действительно может ускорить процесс роста волос. Даже время года может повлиять на скорость роста волос.

«Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и медленнее зимой», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.«Сниженная активность щитовидной железы также может замедлить рост волос».

Если у вас есть поврежденные волосы (спасибо, горячие инструменты!), Генетические структурные аномалии (они обычно вызывают обрыв волос определенной длины) или определенные типы волос, ваши волосы также могут расти медленнее.

«У некоторых людей более тонкие волосы, которые легко ломаются, поэтому может показаться, что ваши волосы не растут, но они растут», — сказал Браун.

По словам Рэнди Великого, директора по клиническим исследованиям HairMax, волосы растут быстрее в возрасте от 15 до 20 лет и значительно замедляются после этого, особенно с наступлением менопаузы.

«Рост волос можно описать тремя циклами: фаза роста анагена, длящаяся 5-7 лет; фаза покоя катагена, а затем фаза высвобождения телогена. Каждый фолликул проходит эти фазы независимо. По мере того как мы стареем или испытываем характерную потерю волос, фаза роста анагена укорачивается. Вот почему женщинам старше 50 трудно отрастить волосы так, как они это делали в молодости », — сказал Великий.

Прежде чем вы расстроитесь из-за своих волос, постарайтесь иметь в виду, что любое количество факторов, включая облысение в целом, может повлиять на рост.«Выпадение волос может быть вызвано многими причинами, включая болезнь, прием лекарств, плохое питание, гормоны и чрезмерную укладку. Любая из этих причин может нарушить цикл роста волос и может повредить волосяные фолликулы, не позволяя им расти», — Великий сказал.

Ешьте! Определенные продукты могут помочь волосам расти быстрее.Shutterstock

Могут ли определенные продукты помочь волосам расти быстрее?

Пытаетесь отрастить волосы для особого события? , поэтому сбалансированная диета, наполненная большим количеством питательных веществ, сделает ее здоровой и счастливой.

«Пища, которую вы едите, должна содержать витамины и минералы, которые, как известно, способствуют здоровому росту волос, такие как витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк», — сказал Великий.

Если вы хотите более длинные волосы, запаситесь одним (или всеми) из следующих мощных продуктов:

• Лосось
• Яйца
• Авокадо
• Сладкий картофель
• Ягоды
• Орехи
• Оливковое масло
• Рыба
• Фасоль
• Цельнозерновые
• Продукты, богатые белком, биотином (витамином H) и омега-3

Здоровая кожа головы — ключ к росту волос.Shutterstock

Как кожа головы влияет на рост волос?

Хотите верьте, хотите нет, но ваша кожа головы играет огромную роль в росте волос, но она требует ежедневных усилий — часто виноваты жесткие щетки и сильнодействующие средства. Учитывая все, через что может пройти скальп, еще более важно, чтобы вы обработали свою кожу немного TLC.

«Образ жизни, диета и лекарства могут замедлить процесс роста волос, поэтому чистая и здоровая кожа головы действительно важна», — сказал Анджело Давид, эксперт по выпадению и истончению волос.«Регулярно мойте волосы и не забивайте кожу головы слишком большим количеством продуктов или абразивных химикатов».

Другими словами, для поддержания здоровья кожи головы нужно предпринимать небольшие шаги — например, использовать шампунь без сульфатов, фильтр для удаления хлора из душа или тщательно мыть волосы.

«Вам просто нужно обязательно очистить кожу головы с помощью шампуня и массажа, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи. И расчесывание волос один раз в день поможет. Но не мыть голову каждый день; попробуйте мыть шампунь через день, потому что это поможет вам сделать волосы более сильными и здоровыми », — сказал Браун.

Использование горячих инструментов слишком часто или слишком близко к коже головы также может повредить волосы у корней и помешать их росту, поэтому старайтесь использовать их экономно.

Когда-нибудь вы обязательно подвергнете свою кожу головы воздействию резких элементов, но хорошая новость заключается в том, что есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою:

• Влажные волосы очень хрупкие, поэтому используйте для них влажную щетку. чтобы избежать повреждений
• Кондиционируйте волосы каждый раз при использовании шампуня
• Предотвратите ломкость, используя легкое полотенце для волос, чтобы ускорить высыхание волос
• Используйте шелковые наволочки вместо хлопковых
• Используйте маски и средства, такие как Olaplex, для укрепления волос

Если одно только питание не поможет, витамины могут дать вашим волосам стимул для роста.Getty Images Stock

А витамины для роста волос?

Если вы изо всех сил пытаетесь получить питательные вещества, в которых нуждаются ваши волосы, только за счет еды, вам может быть интересно, есть ли другой способ помочь вашим волосам.

«Правильная диета и питание необходимы для здорового роста волос», — сказал Великий. «Если вы не можете получить эти питательные вещества из продуктов, которые вы едите, попробуйте витамины для роста волос».

Обычно нет ничего плохого в том, чтобы попробовать витамины или добавки для ускорения роста волос.В то же время продукты в их первоначальном виде обычно содержат больше питательных веществ, поэтому постарайтесь включить в свой рацион хотя бы несколько новых продуктов, прежде чем переходить к полке с витаминами.

Если вы изучили список продуктов, полезных для волос, и вам все еще нужна небольшая помощь, вы всегда можете попробовать некоторые из этих витаминов / добавок:

В конце концов, рост волос по-прежнему затруднен. Немного загадка как для ученых, так и для экспертов по коже, поэтому ни одно решение не подойдет для всех.«Мы узнаем больше о том, как рост волос контролируется на клеточном уровне, но научные данные о том, как напрямую ускорить рост волос, все еще отсутствуют, поэтому некоторые методы не были тщательно изучены», — сказал косметолог-дерматолог доктор Седжал Шах, основатель. дерматологии SmarterSkin.

Но это не значит, что вы не можете (безопасно) попробовать включить определенные продукты или продукты в свой распорядок дня, чтобы хотя бы посмотреть, улучшат ли они ваши волосы. А когда ничего не помогает, не стоит недооценивать ценность регулярных стрижек! Частая стрижка может стимулировать рост волос, если вы достигли плато длины.

10 способов сделать ваши волосы быстрее и длиннее

Кофе и молоко Getty Images

Независимо от того, есть ли у вас тонкие, окрашенные или вьющиеся волосы, процесс отрастания волос может быть … неприятным, если не сказать больше. Особенно, когда смотришься в зеркало каждый день и кажется, что не замечаешь особого прогресса. Но важно помнить, что существует множество факторов, которые могут повлиять на то, насколько быстро — или медленно! — ваши волосы растут.И хорошая новость заключается в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете контролировать, .

В среднем вы должны видеть примерно полдюйма прироста в месяц. Но если вы даже не приблизились к этому, не беспокойтесь: — это некоторых шага, которые вы можете предпринять, чтобы запустить процесс. Читайте советы экспертов о том, как именно заставить волосы расти быстрее и длиннее, чтобы добиться длинных распущенных прядей вашей мечты.

---

Длинные здоровые волосы начинаются с рационального питания.

Здоровье и сила ваших волос напрямую связаны с тем, что происходит внутри вашего тела. «Волосы у разных людей растут с разной скоростью. Стресс или болезнь могут замедлить рост волос и вызвать заметное истончение», — объясняет Дженни Собера, доктор медицинских наук, FAAD и сертифицированный дерматолог из Village Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама. Если вы заметили внезапное изменение состояния ваших волос, обратитесь к врачу, чтобы сделать анализ крови, чтобы убедиться, что вы не испытываете дефицита витаминов и что ваши щитовидные железы функционируют должным образом.«Здоровая пища, такая как здоровые жиры, богатые Омега-3, фрукты и овощи, содержат витамины и питательные вещества, необходимые для здоровья волос», — говорит доктор Собера.

---

Шампунь регулярно, но не слишком много!

Многие не понимают, как часто следует мыть волосы. Некоторые люди намыливаются ежедневно, в то время как другие используют неделю (или больше!) Между шампунями. По правде говоря, слишком длинные перерывы между мытьями могут привести к закупорке пор и задержке роста волос, но также может случиться и чрезмерное очищение, которое обнажает кожу головы, заставляя волосяные фолликулы производить больше кожного сала, чтобы противостоять сухости.

Итог? Как часто нужно мыть , все зависит от того, сколько жира вырабатывается на коже головы, советует Американская академия дерматологии. Если у вас жирная кожа головы, вы можете мыть ее шампунем каждый день, тогда как тем, у кого есть сухие или окрашенные пряди, можно использовать немного дольше. Независимо от вашего графика, всегда рекомендуется использовать очищающий шампунь 1-2 раза в месяц, чтобы вывести токсины из кожи головы и открыть поры.

Очищающие шампуни

ACURE Шампунь с лемонграссом Curious Clarifying Lemongrass

Очищающий шампунь OGX Purifying + Charcoal Detox

Очищающий шампунь Moroccanoil, 8.5 эт. Унция.

МАРОККАНСКОЕ МАСЛО amazon.com

26,00 долл. США

R + Co Oblivion Очищающий шампунь, 6 жидких унций

---

Откажитесь от сухого шампуня.

Редкое использование сухого шампуня — это нормально, но никогда не должно становиться частью вашего распорядка дня, — говорит Лана Гранд, знаменитый парикмахер и владелица салона Petite Mason в Лос-Анджелесе. «Масло, грязь и загрязнения накапливаются на коже головы ежедневно, и их необходимо удалять, чтобы кожа головы и волосяные фолликулы оставались чистыми, сбалансированными и могли дышать.Сухой шампунь может впитывать немного масла, делая волосы более чистыми, но на самом деле он не удаляет загрязнения ».

---

Сон на шелковой наволочке.

Сон на шелковой наволочке — один из самых простых способов обновить волосы «Уменьшение трения шелковой или атласной наволочки может помочь уменьшить ломкость волос и улучшить общее качество волос», — говорит доктор Собера.

---

Да, для более длинных волос вам следует регулярно подстригать волосы.

Конечно, стрижка не ускорит их рост, но регулярная стрижка – имеет большое значение для сохранения здоровья волос, что может помочь вам добиться длины.«После того, как прядь волос расщепляется на конце, повреждение будет только прогрессировать. Если не тронутый, разделенный конец продолжится на всем протяжении стержня волоса, повреждая всю прядь, не подлежащую ремонту», — говорит Гранд. «Таким образом, даже если регулярная стрижка не заставит ваши волосы расти быстрее, они абсолютно помогут устранить то, что препятствует сохранению длины». Если вы отращиваете волосы, Гранд рекомендует подрезать полдюйма каждые два с половиной — три месяца.

---

Попробуйте принять витамин для волос.

Если вы не получаете достаточного питания только с помощью диеты (что может быть возможно, если вы веган или вегетарианец), добавка может дать вашим волосам импульс роста. «Вивискал — моя любимая добавка для роста волос, и моим пациентам она тоже нравится», — говорит доктор Собера. «Это научно разработанная добавка, которую нужно принимать два раза в день, чтобы способствовать здоровому росту волос изнутри».

---

Не используйте слишком много тепла.

Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, особенно когда вы пытаетесь отрастить их, но если вы используете тепловую укладку mus t, обязательно обработайте волосы защитным средством и используйте инструменты как можно меньше. .«Если укладка волос является частью вашего еженедельного распорядка, убедитесь, что термозащитный продукт — это одна из первых вещей, которую можно прикоснуться к вашим волосам после мытья», — говорит Гранд. «Тепловое повреждение может привести к тому, что ваши пряди оборвутся, что просто повлияет на длину, которую вы так усердно работали, чтобы отрастить».

---

Избегайте окрашивания волос.

У вас может возникнуть соблазн запрыгнуть на подножку платиновой блондинки на лето или затемнить свои локоны осенью, но это может означать отказ от ваших целей в отношении длинных волос из-за ущерба, который наносится химической обработкой.Если вы должны красить волосы , Американская академия дерматологии рекомендует придерживаться трех оттенков вашего естественного цвета волос, и они также сообщают, что окрашивание волос в темный цвет, а не в светлее, обычно наносит меньше вреда.

---

Увлажняйте и защищайте волосы маской.

В дополнение к регулярному мытью шампунем и кондиционированию, Grand рекомендует 1-2 раза в неделю включать в свой распорядок процедуры глубокого кондиционирования, чтобы снова увлажнить волосы, что поможет сохранить кончики более сильными и здоровыми, чтобы вы могли сохранить свою длину.

Маски для волос

Маска для волос Coco & Eve Like a Virgin

Коко и Ева amazon.com

39,90 долл. США

Sheamoisture Manuka Honey Лечебная маска с медом

Влага Ши amazon.com

10,33 долл. США

Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery Маска для волос

Neutrogena амазонка.ком

Fekkai Salon Tech Mask, Масло виноградных косточек, 7 унций.

Fekkai amazon.com

---

Попробуйте использовать продукты, содержащие миноксидил.

Миноксидил, активный ингредиент рогейна, предназначен не только для тех, кто испытал выпадение волос. Их также можно использовать, чтобы волосы стали длиннее (и, возможно, быстрее). «Миноксидил способствует росту волос, заставляя большее количество фолликулов вступать в фазу« роста »(или« анагена »).Исследователи полагают, что это происходит за счет стимуляции и высвобождения факторов роста, — говорит д-р Собера. — Это очень эффективно, но для достижения результатов необходимо принимать его постоянно ».

Средства для роста волос с миноксидилом

Женская пена Rogaine 5% миноксидил

Rogaine amazon.com

46,57 долл. США

Сыворотка против выпадения волос, средство для восстановления роста волос ESSLUX

Средство для восстановления роста волос с 2% миноксидилом для женщин

Товары для волос и красоты B’s амазонка.ком

45,49 $

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы быстрее, сильнее и длиннее | British Vogue

Подробнее: 20 Dreamy Long Hairstyles To Make You Rethink That Chop

Можете ли вы ускорить рост волос?

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, принимаете пищевые добавки, заботитесь о своей коже головы, сводите к минимуму стресс и в целом ведете здоровый образ жизни, ваше тело сможет отрастить волосы настолько быстро, насколько это возможно.Но кроме этого, ускорить это сложно.

Какие добавки лучше всего подходят для более длинных и сильных волос?

Есть шесть основных питательных веществ, которые нам нужны, чтобы волосы стали длиннее:

Железо

Исследования показали, что дефицит железа затрагивает почти 25 процентов населения мира, и он необходим для здоровья волос. «Ферритин, содержащий железо, необходим для поддержания здорового анагена (фазы роста) цикла роста волос», — говорит Кингсли.

Биотин

Помогая нашему организму расщеплять белки, жиры и углеводы, дефицит биотина может привести к выпадению волос.

Цинк и витамин B12

«Эти два вещества необходимы для волос, и добавка B12 особенно важна для веганов, поскольку она содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. И то, и другое помогает производить и восстанавливать новые волосковые клетки, делая прядки длиннее.

Незаменимые аминокислоты

Наше тело не может вырабатывать их самостоятельно: «Аминокислоты — это белки, а наши волосы состоят из белка, поэтому я действительно рекомендую белковые добавки для ежедневного улучшения волос», — говорит Кингсли.

Витамин D

«Витамин D оказывает сильное влияние на цикл роста волос, поскольку каждый волосяной фолликул содержит гормон рецептора витамина D», — говорит Кингсли, который говорит, что дефицит витамина D также очень распространен.

Лучшие добавки, содержащие все необходимые нам питательные вещества, — это комплекс Tricho от Филипа Кингсли, блестящий универсальный продукт, содержащий их все, за исключением витамина D. Для этого не ищите ничего, кроме солнцезащитных капсул с витамином D от Dr Nigma Talib. .

Какие продукты больше всего улучшают рост волос?

Если волосы обламываются, они не вырастают больше определенной длины. Вот почему так важно использовать продукты, которые помогают свести к минимуму поломку. Кингсли рекомендует использовать кондиционирующие средства перед использованием шампуня, такие как интенсивное средство для волос Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment от Oribe, чтобы сохранить стержень волос гидратированным, чтобы улучшить эластичность и силу. Еще один отличный продукт для сохранения целостности связок и восстановления структуры волос — это Olaplex №3 Hair Perfector — средство, делающее волосы блестящими и гладкими. Сейчас на рынке представлено множество «связывающих» продуктов для волос, которые обещают уменьшить ломкость и сохранить волосы сильными и здоровыми как можно дольше.

Oribe Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment

Olaplex No.3 Hair Perfector

Джейми Стокер
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить ломкость волос?

«Избегайте резких диет или модных диет», — говорит Кингсли. «Ограниченное питание лишает волосы питательных веществ и энергии, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос.Она также рекомендует держаться подальше от тугих хвостов (они могут вызвать разрыв тяги и выдергивать волоски из фолликула) и ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец и рыба-меч, поскольку они могут вызвать выпадение волос.

Почему у вас не растут волосы? 9 вещей, которые могут остановить или замедлить рост волос

Если в наши дни кажется, что ваши волосы отрастают дольше, или вы заметили, что между стрижками стало больше времени, возможно, ваши волосы на самом деле растут медленнее.

В среднем волосы имеют тенденцию расти примерно на ½ дюйма в месяц, или примерно на 6 дюймов в год. Если вы проверяете свои пряди или корни и определенно можете сказать, что они отстают от этого, возможно, вы имеете дело с некоторым замедленным ростом. Некоторых вещей, которые вызывают медленный рост волос, нельзя избежать, но можно исправить некоторые проблемы, которые могут ускорить ваш рост.

Читайте дальше, чтобы узнать о 9 вещах, которые могут помешать достижению ваших целей в отношении длинных волос.

1. Пожилой возраст

По мере того, как все становятся старше, анаген или «фаза роста» волос укорачивается.

Это означает, что если ваши отдельные пряди росли в течение 6 лет, прежде чем выпадать в 20 лет, они могут начать выпадать каждые 2 года, когда вам исполнится 50. Все это варьируется от человека к человеку, и сохранение отличного здоровья во время старения может немного помочь в этом. Это обычное и нормальное явление, когда время роста волос сокращается по мере взросления. Но в целом это означает, что длина волос, которую вы можете достичь, начинает укорачиваться.

2. Ваши гены

Это еще один фактор, который нельзя изменить.У вас есть гены, которые влияют на то, как долго ваши волосы остаются в фазе роста, прежде чем они выпадут и начнут расти новые.

Итак, посмотрите на свою семью и родителей, чтобы попытаться определить, насколько быстро и долго растут ваши волосы. Если у вашей мамы до 50 и старше завидные длинные шелковистые волосы, у вас, вероятно, есть довольно впечатляющие гены волос.

3. Слишком много стресса

Слишком сильное умственное или физическое напряжение может привести к тому, что рост ваших волос прервется. Убедитесь, что вы регулярно занимаетесь самопомощью, снимая стресс, и стараетесь поддерживать себя в более низком стрессовом состоянии, чтобы ваши волосы стали расти быстрее и здоровее.

4. Обрыв от повреждений

Поврежденные локоны не выглядят так хорошо и не кажутся такими мягкими и шелковистыми, но все эти повреждения могут даже задержать рост ваших волос. Это происходит из-за того, что длинные волосы повреждаются настолько, что становятся ломкими и могут оборваться.

Это означает, что даже если вы видите рост корня на дюйм, длина остается прежней, потому что волосы ломаются и выпадают прежде, чем они успеют удлиниться. Избегайте тепловой укладки, чрезмерной обработки химикатами и окрашивания волос, чтобы помочь им достичь максимального потенциала роста.

5. Недостаток полезных для волос питательных веществ

Как и все остальное, что растет, волосы должны получать все необходимые строительные блоки и питательные вещества в виде большого количества здоровой пищи. Убедитесь, что в вашем рационе много фруктов, овощей, полезных масел и белков, чтобы ваши волосы не останавливались из-за того, что не получали все необходимое для роста.

Если вы не уверены, что каждый день отмечаете все необходимые питательные вещества, возьмите добавку для волос, кожи и ногтей в качестве запаса витаминов.

6. Несчастная кожа головы

Если ваша кожа черепа сильно пересохла и шелушится, у нее плохое кровообращение или она постоянно покрыта толстым слоем средств для волос, она не будет счастливой. Ваши волосяные фолликулы отвечают за скорость и время роста волос, а поскольку они встроены в кожу головы, поддержание здоровья кожи головы очень важно для быстрого роста волос. Регулярно массируйте кожу головы питательным маслом, таким как кокосовое масло, для увлажнения и увеличения притока крови к этой области.

Или, если у вас очень жирная кожа головы, которая постоянно засыпана слоями продукта, убедитесь, что вы действительно проникли туда и вычистили все, когда вы моете шампунь, чтобы дать вашей коже головы передышку.

7. Много секущихся кончиков

Если у вас много секущихся кончиков, но вы избегаете стрижки из-за ваших мечтаний о длинных волосах, вы на самом деле можете ухудшить рост волос. Когда ваши концы разделены, они, как правило, продолжают расщепляться еще дальше по стержню волос, пока эти плохие парни не будут обрезаны.

Это приводит к еще большему обрыву и меньшей длине, чем если бы вы только что приобрели небольшую обрезку с разрезного конца. Запланируйте регулярную стрижку со своим стилистом каждые 6-8 недель и избегайте повреждения укладки, чтобы предотвратить образование секущихся кончиков.

8. Слишком тугая прическа

Этот зачесанный назад хвост может выглядеть мило, но очень плотно зачесанные прически, такие как плотная прическа, тугая коса или слишком грубое расчесывание, могут привести к поломке, выпадению или повреждению волос. фолликулы.Делайте прически более распущенными для лучшего роста волос и сохранения уже имеющейся длины.

9. Состояние здоровья или изменения

Определенные проблемы со здоровьем могут привести к замедлению нормального роста волос или выпадению большего количества волос. Проблемы с щитовидной железой, будь то гипотиреоз или гипертиреоз, могут нарушить метаболизм и замедлить рост волос.

Гормональные изменения или дисбаланс, такие как СПКЯ, менопауза или послеродовой период, также могут нанести ущерб росту ваших волос.Кроме того, серьезные инфекции или ухудшение текущего состояния могут проявляться в изменении скорости роста или внешнего вида ваших волос.

Если вас беспокоят резкие изменения роста волос, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.

Заключение

Некоторые изменения в скорости роста ваших волос являются нормальными и ожидаемыми, например, просто старением. Но некоторые факторы, которые способствуют замедлению роста волос, могут находиться под вашим контролем, и их можно изменить, чтобы волосы стали длиннее.

Здоровое питание, физические упражнения, предотвращение чрезмерного повреждения волос, снижение стресса и поддержание здоровья кожи головы могут быть хорошими способами ускорить рост волос. Если ваш медленный рост волос сопровождается выпадением волос, вы можете поговорить с врачом о вариантах лечения выпадения волос по рецепту, таких как миноксидил или финастерид.

‍ Здесь, по адресу StrutHealth.

No related posts.