Рубрика

Обхват ляшек: Сколько сантиметров у вас ляжка наверху в обхвате?

Обхват ляшек у моделей

У меня ляха в самом толстом месте 57 см, считаю что это очень много, но я в процессе сейчас. Девочки у кого сколько и какой она должна быть чтобы было супер?

83 ответа

Мне 12. Талия 62. Ляжки в самом толстом месте 47. Бедра 78. Вес 49. Рост 162. Скажите я очень толстая или просто толстая?

Мне 14 лет , вес- 52, рост — 163 см , грудь -82, талия-62,бедра-90, ляха-53,обхват запястья -16.

Мне 15 лет, вес 61 кг, рост 168 см, грудь 88, талия 67, бедра 85, ляха 56, обхват запястья 15 см. Это нормально?

Мне 14 рост 163 вес 45 . Талия 55, бедра 82, ляха в самом большом месте 44 . Подскажите я сильно толстая?

Всё зависит в основном от роста и от остальных параметров. У меня рост 172, вес 44, грудь 72, талия 52, бёдра 70, обхват ляжки 31, обхват голени 19. Но при этом у меня очень тонкая кость (обхват запястья примерно 13,8), кости не выпирают, анорексичкой не выгляжу. А ещё мне всего 15. Вряд ли Вам поможет мой комментарий, но всё же:D

У меня запястье 16,нормальная кость и мне 31)

Вообще дело то действительно не в сантиметрах, а в том, как это всё вместе смотрится. А также у всех свой идеал красоты. Кому-то наоборот нравятся, наверное, очень большие ляхи и фигура в целом:) А так навскидку не смогла бы сказать сколько нужно, чтобы было идеально:D Своей фигурой, в целом, довольна, так что для меня это и есть идеал. Придерживаюсь политики, что если ты не доволен своей фигурой — надо что-то менять, а если тебя всё устраивает, значит так и надо)

У меня ляха в самом толстом месте 57 см, считаю что это очень много, но я в процессе сейчас. Девочки у кого сколько и какой она должна быть чтобы было супер?

83 ответа

15 лет вес 47-48 рост 157. Несколько месяцев назад 55кг была. Хочу до 45 похудеть. Талия 63, ляшка 51, запястье 14, обхват бёдер 92, обхват груди без лифана 78. Чтобы сохранить вес по 600-900калорий в день съедаю. Если съем чуть больше поправляюсь.

Мне кажется, что самый идеальный — это у индивидуалки Дзержинский . Ну а что, вы можете в этом сами убедится, как взглянув на анкету, так и вызвав её к себе на дом)))

Когда ее нет практически

Девочки https://youtu.be/f8vJeS27CaA буду рада лайкам и комментам.

Идеальный размер не знаю. У меня 58 см, и я тоже думаю, что это много.

здравствуйте. мне на данный момент 14 лет. рост у меня 174 см. вес 50 кг. сижу на всяких диетах,а вот от сладкого отказаться не могу. обхват ляшки 49. икры 30. бёдра 95,талия 62,грудь 90. это норма? или слишком полная? надеюсь,на ответ. заранее благодарю.

Я думаю что бёдра нужно немножко убрать, где-то 8 см. Талия 3 см, если ты хочешь быть стройной ❤️ Все остальное нормально)

Великий Леонардо да Винчи был одним из первых, кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела. Представленные им анатомические пропорции до сих пор изучают в школах искусства во всем мире. Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует, что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности, ничего не решают, все дело в их соотношении.

В современном обществе изменения параметров человеческого тела (антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет, т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров, пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же, не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд. Пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех женщин, так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.

Основные типы телосложения

К основным типам телосложения можно отнести астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостный) и гиперстенический (ширококостный).

  • У женщин, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, тонкая кость, длинные конечности, тонкая шея, мышцы развиты сравнительно слабо. Представительницы этого типа обычно имеют небольшой вес, они энергичны и подвижны. Обильное питание довольно долго не приводит их к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем накапливают. Если у женщины такого типа не очень тонкая талия и нормальные не узкие бедра все кажется миниатюрным из-за тонкой кости.
  • Телосложение женщин нормостеников (нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела, правильным соотношением. Самые красивые женские фигуры встречаются именно при таком типе телосложения.
  • У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения преобладают поперечные размеры тела. Их кости толстые и тяжелые, плечи, грудная клетка и бедра широкие, а ноги иногда несколько коротковаты. Женщинам такого типа, нужно помнить, что они склонны к полноте.

Довольно часто встречаются смешанные виды телосложения с преобладанием параметров вышеуказанных типов.

Если говорить о градациях женского роста, то они следующие: низкий рост — 150 см и ниже, ниже среднего роста — 151-156 см, средний рост — 157-167 см, высокий — 168-175 см, очень высокий — 176 см и выше.

Правда в последние годы такая градация нуждаются в изменении с учетом акселерации современной молодежи, поэтому нормальным ростом можно считать для нормокостных и ширококостных от 166 до 170 см, а для тонкокостных от 168 до 172 см.

Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Масса тела зависит от типа телосложения, роста и, что очень важно, возраста человека. Один из вариантов расчета вес — это индекс Кетле. Согласно этому индексу, женщинам, имеющим тонкокостный тип телосложения, достаточно иметь 325 г на каждый сантиметр роста, для нормокостных — 350 и для ширококостных — 375 г. Затем индекс умножается на рост, и получается соответствующий вашим параметрам вес.
Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин, особенно тех, чей рост ниже 160 см, должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам, по меньшей мере до 20 лет, желательно иметь вес на 3-5 кг меньше нормального, т.е. рассчитанного по индексу Кетле.

Как уже говорилось выше, масса тела зависит и от возраста. В таблице приведен коэффициент соотношения веса и роста (вес в г делится на рост в см) для женщин возраста от 15 до 40 лет.

самый быстрый способ в домашних условиях

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способыУменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Полные ляшки – проблема, актуальная для многих женщин. Дело в том, что особенность женского организма такова, что все лишнее спешит отложиться именно здесь. Но бороться с этой проблемой можно, хотя придется постараться. Рассмотрим, как уменьшить ляшки, и что для этого нужно.

Как уменьшить ляшки в объеме: основные правила

Желая добиться стремительного эффекта, женщины ищут самый быстрый способ, как уменьшить ляшки. Однако сделать это быстро вряд ли получится – нужно придерживаться комплексного подхода и вести борьбу за стройность, а после и за ее поддержание. Основные меры в данном случае будут следующие:

  • Правильное и сбалансированное питание, направленное на сжигание жировых отложений, вывод из организма токсинов и лишней жидкости.
  • Физические упражнения, которые помогут сжечь все лишнее в проблемной области и подтянуть ее, придав красивую форму.
  • Обертывания, которые помогают устранить лишнюю жидкость, способствуют ускорению обменных процессов под кожей и устраняют целлюлит.
  • Массаж, помогающий сделать кожу более упругой и подтянутой.

Особенности питания для похудения ляшек

В том, как уменьшить ляшки в домашних условиях, не обойтись без коррекции рациона. Не существует специальной диеты, которая поможет похудеть конкретно в ляшках, поэтому нужно худеть в целом. Да и в принципе диета – понятие неправильное. Нам нужен сбалансированный рацион, базирующийся на полезных продуктах. Так организм будет активно сжигать все лишнее.

Приучите себя выпивать стакан воды утром после пробуждения натощак. Это поможет запустить все необходимые процессы в организме. Да в принципе в течение дня нужно пить много воды, чтобы организм работал, как часы. Таким образом, вы автоматически будете съедать меньше, поскольку мы часто путаем голод и жажду.

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способыУменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Кушать рекомендуется небольшими порциями, 5-6 раз в сутки. Если у вас нет возможности нормально поесть в течение дня, не спешите бежать в закусочную за фаст-фудом. На этот случай рекомендуется всегда иметь под рукой что-то полезное: банан, пару отварных яиц, овощи и так далее. Старайтесь, чтобы размер порции не превышал двух горстей, а пища содержала как можно больше клетчатки. Также помните, что полноценное насыщение приходит спустя 15-20 минут после еды. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3-4 часа до сна.

Стоит ограничить количество в рационе острого, соленого, сладкого, жирного, жареного, копченого. Еще один момент: мы часто путаем жажду и голод. Ощутив последний, выпейте стакан воды. Так вы съедите столько, сколько нужно, а не больше.

Чтобы как уменьшить объем ляшек, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Исключите продукты, содержание белую муку и белый сахар. Это простые углеводы, которые очень активно откладываются в жир. Если вы очень любите сладкое, старайтесь выбирать полезные альтернативы, такие как мед и сухофрукты.
  • Важно нормализовать обмен веществ и лимфоток – уже это поможет уменьшить объем ляшек. Для этого опять же нужно пить много воды в течение дня.
  • На завтрак рекомендуется употреблять белки и сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб, омлет, творог. Завтрак ни в коем случае не надо пропускать – это самый главный прием пищи, который помогает предупредить переедание и запускает обменные процессы. На обед полезны супы, мясо и птица, овощи. Ужин рекомендуется сделать белковым: можно кушать нежирную рыбу и мясо, кисломолочную продукцию, тушеные или свежие овощи.
  • В качестве перекуса можно использовать свежие овощи и фрукты, ягоды. И вообще, такую пищу нужно есть регулярно – в ней мало калорий, но много витаминов и других полезных веществ.
  • В процессе жиросжигания полезен чай с имбирем и лимоном. Также способствует похудению листовой зеленый чай.

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Как уменьшить ногти в ляшках: упражнения

Если вы хотите уменьшить ляшки, упражнения, направленные на эту область, помогут вам в этом. Прежде всего, для похудения важны аэробные нагрузки, такие как бег, быстрая ходьба, велосипед. Достаточно бегать хотя бы три раза в неделю, и вы уже окажете себе неоценимую помощь в похудении.

Также замечательно помогают прыжки на скакалке. Этот простой тренажер способствует активному похудению ляшек и подтяжке проблемной зоны. Можно чередовать прыжки на правой и левой ноге с прыжкам на двух ногах, прыгать с высоким поднятием колен, с широко разведенными и плотно сомкнутыми ногами.

Чтобы уменьшить ноги в ляшках, не обойтись и без силовых нагрузок. Они, помимо того, что ускорят процессы жиросжигания, также подтянут проблемные участки, сделают их более упругими.

Также избавиться от всего лишнего в области ляшек помогут следующие упражнения:

  • Приседания. Лучшее упражнение для ляшек и ягодиц, но очень важно выполнять их технически правильно. Поставьте ноги на ширину плеч, ступни расположите параллельно друг другу. Пятки при приседании не должны отрываться от пола. Нужно приседать до того момента, чтобы бедра были параллельны полу. Можно использовать гантели для повышения нагрузки. Начните с 25 приседаний и трех подходов, и постепенно увеличивайте это количество.
  • Махи ногами лежа. Лягте на бок, голову положите на вытянутую руку. Плавно на четыре счета поднимите, а после так же плавно опустите вытянутую вверх ногу. Повторите десять раз для каждой ноги. Затем сделайте то же самое, но с небольшой амплитудой, будто покачивая ногой вверх  вниз. Если у вас есть определенная физическая подготовка, наденьте на ноги утяжелители.
  • Упражнение на растяжку. Это упражнение полезно тем, что улучшает приток крови к ляшкам. Если вам тяжело делать растяжку на полу, можно использовать стул со спинкой либо шар для аэробики. Закиньте ноги на шар либо спинку стула и выполняйте максимально глубокие приседания. Для начала будет достаточно пяти повторений.
  • Выпады с утяжелением. Ноги поставьте на ширину плеч, носки чуть сведите внутрь, в рук возьмите гантели, спину держите прямо. Сделайте выпад вперед до того момента, пока передняя нога не станет располагаться горизонтально полу. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 20 раз каждой ногой. Выполните три таких подхода.

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способыУменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Также в том, как уменьшить размер ляшек, будет полезно использование эластичной резинки под названием эспандер. Он эффективно прорабатывает всю поверхность бедер и требует всего 15 минут для тренировки. Делая такие несложные упражнения каждый день, вы можете добиться потрясающих результатов.

Поместите резинку на щиколотки и выполняйте предложенные ниже упражнения по 15 раз:

  • Лягте на бок, поднимайте верхнюю ногу вверх, качественно растягивая ленту. Выполнять для каждой ноги.
  • Перевернитесь на живот. Поднимайте ступню, сгибая ногу в колене, выполняйте правой и левой ногой поочередно.
  • Тоже в положении лежа на животе, поднимайте всю ногу, чтобы она оставалась прямой.
  • Располагаясь на боку, подтяните к бедру находящейся внизу ноги ступню верхней. Смените ноги, повторите необходимое количество раз.
  • Лягте на спину, положив под голову руки. Приподнимайте ноги над полом вверх. Плавно разводите их в разные стороны, растягивая эспандер.
  • Встаньте прямо, ноги чуть расставьте для удержания равновесия. Отводите назад ногу, растягивая резинку. Делайте вначале одной, а после другой ногой.
  • Делайте то же самое, что и в предыдущем упражнении, но ногу нужно поднимать вперед.

Как уменьшить ляшки в объеме обертываниями

Дополнить физические нагрузки и диету можно косметическими процедурами. Лучшим образом в этом плане влияют обертывания и массаж. Обертывания действуют локально на проблемном участке, ускоряя жиросжигание и подтягивая кожу. Также они способствуют выводу из организма лишней жидкости, что позволяет визуально уменьшить ляшки.

Перед тем как применять любую смесь, убедитесь, что ее компоненты не провоцируют у вас аллергическую реакцию.

Уменьшаем ляшки в объеме - лучшие способыУменьшаем ляшки в объеме - лучшие способы

Можно обратить внимание на такие варианты смесей:

  • Медовое. Разогрейте на водяной бане пару столовых ложек жидкого меда, капните несколько капель цитрусового эфира нанесите на проблемные участки. Затем обмотайте эти участки пищевой пленкой, наденьте теплую одежду и оставьте на 30-60 минут.
  • Глиняное. Голубую или черную глину разведите водой температурой около 40 градусов, чтобы она стала сметанообразной консистенции и нанесите на ноги. Оберните пленкой и прижмите одеждой. Держать такое же количество времени.
  • Кофейное. Замечательно борется с жировыми отложениями и кофе. Чтобы сделать обертывание, слейте кофейную гущу и добавьте одно из эфирных масел, нанесите на ляшки. Снова оберните пленкой, утеплите и подержите 30-60 минут.

И еще один способ, как уменьшить объем ляшек в домашних условиях – это массаж. Можно обратить внимание на такие его виды:

  • Первый вариант проводится в душе с применением жесткой мочалки. Мочалкой интенсивными движениями по кругу трите проблемные участки. Кожа, которая будет разогрета посредством такой процедуры, подготовится к дальнейшему воздействию.
  • Второй тип – вакуумный массаж, который можно делать в салоне или дома посредством специальной баночки. Делается он круговыми движениями, засасывать кожу в банку нужно не слишком сильно, иначе вы можете навредить коже и спровоцировать синяки.
  • Третий тип – медовый массаж распаренной кожи. Нужно растереть в ладонях мед и выполнять массаж проблемных участков посредством сильных хлопков по коже. Спустя какое-то время будет все сложнее отрывать руки от кожи. Закончив массаж, вымойте ноги от меда теплой водой.

Если вам кажется, что у вас толстые ляшки, не расстраивайтесь, а начните действовать. Предложенные меры помогут уменьшить их в домашних условиях. Возможно, у вас не получится сделать это так быстро, как вам хочется, но тут важна стойкость результата, а не скорость его достижения. Главное- это комплексный подход, включающий в себя правильное питание, физическую активность и дополнительные косметические процедуры.

Как уменьшить ляшки: видео

Идеальный размер ляшки какой - ляшки фото - запись пользователя Happy girl vici162 в сообществе Клуб Стройнеющих

Питание важная часть в похудении

Сбалансированное питание – путь к успеху. Избегайте чрезмерного количества сахара и «быстрых» углеводов, исключите из рациона фаст-фуд, газированные напитки и пиво.

Ограничьте количество соленой пищи, которая задерживает в организме воду. Идеальный рацион должен состоять из нежирных молочных продуктов, филе птицы, фруктов, овощей, цельных злаков. Очень полезны морская рыба и морепродукты. Все эти рекомендации давно известны и несложны, главное – научиться их выполнять.

В день следует выпивать не менее 8–10 стаканов воды. Ее лучше употреблять маленькими порциями, тогда вода эффективно выполняет свою функцию: выводит из организма токсины и обеспечивает хороший дренаж тканей. Часть воды можно заменить свежим зеленым чаем.

Упражнения для избавления от жира в ляшках

Физические нагрузки обязательны для задумавшихся над тем, как похудеть в ляшках. Упражнения будут более эффективными, если надевать на тренировку специальные шорты или бриджи для похудения. Они создают «эффект сауны», когда лишняя жидкость выводится вместе с потом. Заниматься можно как в спортзале, так и дома, выполняя комплекс упражнений как минимум три раза в неделю.

«Приседания у стены». Встаньте возле стены, плотно прижимаясь к ней спиной и держа ноги на ширине плеч.

Медленно присядьте, пока ваши колени не согнутся под углом 90 градусов. Задержитесь в этом положении и медленно поднимитесь.

«Приседания с гантелями». Держа в руках гантели, расставьте ноги на ширину плеч, а одну из них согните под углом 90 градусов к бедру. Стопа этой ноги должна смотреть вперед. Вторую ногу следует максимально вытянуть в сторону, при этом гантели следует держать в опущенных вниз руках. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, сделав выпад другой ногой.

«Круги». В положении лежа на спине приподнимите одну выпрямленную ногу и сделайте несколько круговых движений в воздухе. Затем повторите то же самое другой ногой.

«Подъем по лестнице». В качестве лестницы может выступать степ или иной твердый предмет нужной высоты. Просто поднимайтесь по импровизированной лестнице, периодически меняя ведущую ногу.

Очень эффективный способ похудения – кардиотренировки.  Это может быть бег трусцой, езда на велосипеде, занятия танцами или фитнес.

 Для быстрого похудения в ляшках придется заниматься каждый день не менее часа.

Как уменьшить ляшки в объеме обертываниями

Дополнить физические нагрузки и диету можно косметическими процедурами. Лучшим образом в этом плане влияют обертывания и массаж. Обертывания действуют локально на проблемном участке, ускоряя жиросжигание и подтягивая кожу. Также они способствуют выводу из организма лишней жидкости, что позволяет визуально уменьшить ляшки.

Перед тем как применять любую смесь, убедитесь, что ее компоненты не провоцируют у вас аллергическую реакцию.

Можно обратить внимание на такие варианты смесей:

  • Медовое. Разогрейте на водяной бане пару столовых ложек жидкого меда, капните несколько капель цитрусового эфира нанесите на проблемные участки. Затем обмотайте эти участки пищевой пленкой, наденьте теплую одежду и оставьте на 30-60 минут.
  • Глиняное. Голубую или черную глину разведите водой температурой около 40 градусов, чтобы она стала сметанообразной консистенции и нанесите на ноги. Оберните пленкой и прижмите одеждой. Держать такое же количество времени.
  • Кофейное. Замечательно борется с жировыми отложениями и кофе. Чтобы сделать обертывание, слейте кофейную гущу и добавьте одно из эфирных масел, нанесите на ляшки. Снова оберните пленкой, утеплите и подержите 30-60 минут.

И еще один способ, как уменьшить объем ляшек в домашних условиях – это массаж

Можно обратить внимание на такие его виды:

  • Первый вариант проводится в душе с применением жесткой мочалки. Мочалкой интенсивными движениями по кругу трите проблемные участки. Кожа, которая будет разогрета посредством такой процедуры, подготовится к дальнейшему воздействию.
  • Второй тип – вакуумный массаж, который можно делать в салоне или дома посредством специальной баночки. Делается он круговыми движениями, засасывать кожу в банку нужно не слишком сильно, иначе вы можете навредить коже и спровоцировать синяки.
  • Третий тип – медовый массаж распаренной кожи. Нужно растереть в ладонях мед и выполнять массаж проблемных участков посредством сильных хлопко

Какова идеальная длина ног?

Критериев оценки красоты женских ног великое множество. Видимо, тот, кто взялся когда-то их выдумать, увлекся не на шутку. В итоге появились десятки признаков, по которым, как считается, можно измерить «идеальность» дамских конечностей.

«Закон четырех окон»

Самый известный из канонов красоты ног гласит:

ноги женщины должны образовывать четыре окошка – между пальцами и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, а также над коленом в нижней части бедра. Причем последний просвет должен быть самым узким.

Есть еще целых 13 дополнительных претензий к форме каждого сегмента ноги. Так, передняя часть колена должна, по мнению beauty-сочинителей, походить на детское личико с челкой, щечками, ямочками для глаз и подбородком. Идеальная лодыжка должна быть «тонкой но не тощей» – как говорится, почувствуйте разницу. Самая широкая часть бедра – «в первой трети». Снизу или сверху вести отсчет? А с обратной стороны колено «должно иметь углубление». Доводилось ли вам видеть у кого-нибудь там выступ?..

Разумеется, мужчинам, чтобы оценить красоту дамских ножек, не нужно выискивать там глазки и челочку. Кстати, согласно канонам Поликлита, окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи. Окружность голени равна шее, а окружность бедра – составлять полторы окружности голени. Расстояние от пяток до талии обязано относиться к длине тела как 2:3. С учетом таких пропорций создавались классические античные статуи. Оно может и выглядит ничего, но запомнить все эти критерии, и уж тем более произвести замеры на первом свидании – это задача не из легких. Благо, по жизни мужские требования предельно просты: длинные, прямые, подтянутые, ухоженные. Отметим, что даже если первыми двумя качествами щегольнуть не получается, последние с лихвой компенсируют просчеты матушки-природы.

Читайте также Красивые ноги: 5 шагов к совершенству

Формула идеала Но разве не любопытно, какие женские ноги достойны звания идеальных? На помощь приходят многочисленные beauty-исследователи, которым, кажется, очень нравится «расчленять» женские тела и выводить всевозможные формулы . Идеальная длина женских ног, разумеется, тоже подсчитана:

  • рост 161-167 см – длина ног 84-89 см – окружность бедра 56-57 см – обхват голени 34-35 см;
  • рост 168-174 см – длина ног 90-94 см – окружность бедра 57-58 см – обхват голени 35-36 см;
  • рост 175-180 см – длина ног 95-100 см – окружность бедра 58-59, голени 37-38.

Есть и другая формула:

разность между длинной ног и половиной роста должна составлять от двух до шести сантиметров в зависимости от ширины кости.

Занятно, что если у женщин длинные ноги считаются достоинством, то у мужчин – недостатком. Западные ученые провели эксперимент: выдали участникам фото мужчин и женщин с разной длиной ног, попросив выбрать самых привлекательных. Затем, все хорошенько подсчитав, исследователи сообщили, что самое сексуальное соотношение длины женских ног и туловища (от промежности до шеи) должна составлять 1,4:1. А у мужчин 1:1. Почему? Причина, как утверждается, кроется в психологии: длинный мужской торс кажется крупнее и мускулистее, а это рождает ощущение надежности.

А можно ли ноги нарастить?

А что делать, если результат уравнения не неудовлетворителен? Существует немало способов удлинения ног. Начиная от каблуков, колготок в тон юбке, одежды с высокой талией и заканчивая хирургией. С тех пор как академик Илизаров изобрел свой знаменитый аппарат, мечта о «наращивании» конечностей стала реальностью. Правда, приятным этот метод не назовешь. Ноги намеренно ломаются (как правило, в области голени) и помещаются в громоздкий аппарат. Он растягивает их примерно на 1 мм в сутки. Максимально допустимый результат +6 см. Но зачем проводить 3 месяца в постели с громадными железяками в ногах (это ко всему прочему еще и очень больно), если доказано, что кикбоксинг, балет и рок-н-ролл удлиняют ноги естественным образом?

Общеизвестно также, что туфли на высоком каблуке удлиняют и стройнят ноги. Выбирайте модели с острым носком, если ваши икры слишком худые. Такая форма носка добавит им пару сантиметров (это же правило работает и в «обратном направлении»). Если цвет обуви совпадает с оттенком колготок и юбки, то нижняя часть тела становится визуально длиннее. Поэтому не стоит носить черные туфли со светлыми колготками и темной юбкой, если дорожите каждым миллиметром длины своих ножек. Босоножки с ремешками по щиколотке также визуально укорачивают и полнят ноги.

ОХ уж эти ножки!

На тему стройности и кривизны ног также существует отдельная классификация. Ноги бывают:

  • стройными, то есть центры головки бедра, коленного сустава и ступни находятся на одной линии.
  • с О -образной кривизной, когда кости голеней деформированы, и ноги выглядят «колесом».
  • с Х -образной кривизной – кости искривлены так, что при сомкнутых бедрах лодыжки расходятся в стороны.
  • с ложной кривизной. Это когда искривлений и деформаций костей нет, но мягкие ткани распределены так, что создается иллюзия неровных ног.

Если вы обнаружили у себя что-нибудь из вышеперечисленного, не нужно отчаиваться. Любые ноги будут выглядеть стройными, если правильно подобрать фасон брюк, юбки и обуви. К тому же слегка подкорректировать форму икр и бедер можно при помощи степа, тенниса или бега. Немного «нарастив» рельеф мышц, вы сделаете ноги ровнее.

Звездные конечности

Титул обладательницы лучших ног шоу-бизнеса прочно удерживает Гвен Стефании. По собственному признанию, певица с 12 лет контролирует свое питание и работает одинаково самозабвенно как над вокалом, так и над внешностью, сообщает ELLE . Так, ее стройные ноги ежедневно пробегают километровый марафон на беговой дорожке.

Комплименты за отлично сложенные, атлетические конечности привыкла получать и Ферджи. По словам певицы, в жертву эффектной внешности она принесла свое любимое блюдо – пиццу. Изобретение итальянцев навсегда исключено из рациона голосистой красотки. Кроме того, она регулярно бегает, качает мышцы на тренажерах и выбирается в пешие походы.

Бейонсе также регулярно фигурирует в списке обладательниц самых красивых ног, притом, что ее данные далеки от модельных. Меж тем мужчины утверждают, что именно такие пышные бедра по-настоящему сексуальны. Певица признается, что главное – это любить себя без оглядки на мнение окружающих. О ежедневных занятиях с личным тренером Бейонсе предпочитает не распространяться.

А вот Виктория Бекхэм, напротив, прописалась в рейтингах не самых привлекательных конечностей. А ведь ее данные практически идеальны! Оказывается, окружающих смущает неестественная походка экс-перчинки – результат постоянного ношения туфель на высоченных каблуках и платформах. Но, несмотря на критику, уверенная в себе Виктория не намерена изменять вкусам и привычкам. Что само по себе похвально.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Лягушка на набедренном кармане, Assa darlingtoni , фантастически хорошо замаскированная European fire-bellied toad

Лягушки - это земноводные и позвоночные животные отряда Anura. Особой разницы между лягушками и жабами нет, и отдельно они не классифицируются. Это связано с тем, что образ жизни жаб с ее сухой, грубой кожей является адаптацией к жизни в более сухих местах обитания. Форма жабы эволюционировала несколько раз независимо, что является примером конвергентной эволюции. [1]

Лягушки могут жить на суше и в пресной воде. Они не могут выжить в соленой воде. Их развитие происходит путем метаморфоза. Обычно они вылупляются головастиками из яиц, которые откладывает самка лягушки. Яйца называются лягушачьей икрой. У головастиков есть хвосты и жабры. На следующей стадии, у «лягушки», вместо жабр развиваются легкие, которые дышат воздухом, но все еще остаются хвосты. У взрослой лягушки длинные ноги и нет хвоста.

Взрослые лягушки умеют прыгать на ногах. У них длинные языки, которыми они ловят насекомых.Они издают звук, называемый кваканием. Некоторые виды живут на деревьях, а некоторые виды лягушек защищены от ядовитости. Лягушки живут по всему миру. Если чужой вид лягушек будет завезен в другую страну, это может повлиять на местную экосистему.

Лягушачьи лапки иногда едят во Франции, Китае и на Среднем Западе США. Убийство лягушек может повлиять на экосистему. Например, лягушки едят комаров. Если лягушек убивают, то становится меньше лягушек, питающихся комарами, и рождается все больше и больше комаров.Поэтому в этих местах больше болезней, которые переносят комары, потому что комаров больше. Однако для этого лягушки должны быть основными хищниками комаров. Это было бы очень редко.

Лягушки относятся к классу Lissamphibia, единственному классу амфибий, сохранившемуся до наших дней. [2]

Лягушки - хладнокровные животные. Это означает, что им нужно тепло, чтобы поддерживать температуру тела. [3] Если на улице низкая температура, амфибии не будут активны.Земноводные могут получать тепло от солнца, как правило, косвенно: рептилии могут греться на солнце, а земноводные - нет, поскольку они сушат их кожу. Некоторые лягушки летают зимой или во время засухи. Обычно они ищут подземное место для отдыха. К ним относятся копание в грязи и ямах. Они выживают, получая кислород через кожу. Они выходят наружу при благоприятной погоде.

На коже лягушек нет чешуи и шерсти. Они могут получать кислород как из воды, так и из воздуха.Слизь, которая помогает коже оставаться влажной и скользкой. У многих амфибий токсичная кожа. У них есть выделения, от которых их кожа становится ядовитой.

Многие лягушки полуводные. Они могут жить как на суше, так и в воде, и в любом случае предпочитают влажные места. К ним относятся пруды, болота, реки и озера. Большинство взрослых живут там, где выросли. Большинство амфибий откладывают яйца в пенопластовых гнездах. [4]

Жаба - это разновидность лягушки. Это не научный термин, а популярный.Причина, по которой он не используется в таксономии, заключается в том, что образ жизни жаб эволюционировал несколько раз в разных группах лягушек.

Все жабы - лягушки, но не все лягушки - жабы. Жабы в основном развились в сухом климате, поэтому у многих жаб более грубая и коричневая кожа. Многие жабы также роют норы, хотя это зависит от среды, в которой жаба эволюционировала. Жабы откладывают яйца связками, прикрепленными к камням, в отличие от настоящих лягушек, которые откладывают яйца желеобразной массой. Кроме того, у жаб обычно более короткие ноги и более толстое тело.За глазами у жаб есть паратоидные железы, которые используются для производства яда.

Хотя верно то, что большинство лягушек развиваются от головастиков, а головастики развиваются, например, от лежащих в воде, есть исключения. Обычно яйца оплодотворяются после того, как они откладываются, то есть вне тела. Однако некоторые используют внутреннее оплодотворение, хотя неизвестно, как это делают самцы. [5] При внутреннем оплодотворении они также откладывают яйца, но на этот раз яйца уже оплодотворены.

Однако в Сулаваси, Индонезия, был обнаружен новый вид, от которого рождаются живые головастики. [5] Лягушка теперь известна как Limnonectes larvaepartus . [6] Семья Limnonectes известна как «клыкастые лягушки» из-за двойных выступов на их нижней челюсти, которые используются в бою. Сулавеси - остров, который быстро теряет свои леса. Эта лягушка обитает в тропическом лесу.

Несмотря на эти ограничения, лягушки широко распространены и адаптировались ко многим климатическим условиям, даже к пустыням.Чтобы выжить, они полагаются на особые приспособления. Представители рода Cyclorana обитают в центральной пустыне Австралии. Они зарываются в землю, где создают водонепроницаемый кокон, в котором они могут летать в засушливые периоды. Как только идет дождь, они выходят, находят временный бассейн и размножаются. Развитие яиц и головастиков происходит очень быстро по сравнению с развитием большинства других лягушек, поэтому размножение можно завершить до того, как пруд высохнет. [7]

Некоторые виды лягушек приспособлены к холоду.Лесная лягушка ( Rana sylvatica ), среда обитания которой простирается за Полярный круг, зимой зарывается в землю. Хотя большая часть его тела за это время замерзает, высокая концентрация глюкозы в жизненно важных органах защищает их от повреждений.

Есть несколько крошечных древесных лягушек, которые развиваются из яиц, отложенных в водоемах на тропических листьях на высоте многих метров над землей. [8] Большинство этих видов не спускаются на землю, кроме как спариваться. Древесные лягушки эволюционировали несколько раз, но все они имеют почти идентичные приспособления.Многие миллионы лет конвергентной эволюции привели к почти идентичной морфологии и привычкам.

В целом лягушки - успешная и широко распространенная группа. Здесь зарегистрировано около 4800 видов, что составляет более 85% от всех ныне живущих видов земноводных. Они входят в пятерку самых разнообразных отрядов позвоночных.

  • Самая большая лягушка - это африканская лягушка-голиаф ( Conraua goliath ). Максимальный зарегистрированный вес составляет 3,8 кг (8,4 фунта), а длина от носа до отверстия - 39 см (15 дюймов). [9]
  • Paedophryne amauensis - это не просто самая маленькая лягушка, но и самое маленькое позвоночное животное длиной 7,7 миллиметра (0,30 дюйма). [10]
European fire-bellied toad Викискладе есть медиафайлы, связанные с Anura .
  1. ↑ Цвайфель, Ричард Дж. Коггер Х.Г. и Киршнер Д. 1998. Энциклопедия рептилий и амфибий . Сан-Диего: Academic Press.С. 91–92. ISBN 0-12-178560-2
  2. ↑ Кэрролл, Роберт 2009. Возникновение земноводных: 360 миллионов лет эволюции . Издательство Университета Джона Хопкинса, Балтимор. Глава 10: Происхождение лягушек. ISBN 978-0-8018-9140-3
  3. ↑ Морган, Салли 2004. Амфибии . Хайнеманн-Рейнтри. ISBN 1410910466
  4. ↑ Стеббинс, Роберт Сирил 2003. Полевой справочник по западным рептилиям и амфибиям . Houghton Mifflin Harcourt, стр. 200. ISBN 0395982723
  5. 5.0 5.1 Уэбб, Джонатан 2014. Новая клыкастая лягушка «рождает головастиков». BBC News Наука и технологии. [1]
  6. ↑ Искандар Д. Т. и др. 2014. Новый способ размножения лягушек: новый вид клыкастой лягушки с внутренним оплодотворением и рождением головастиков. PLOS One [2]
  7. " Cyclorana platycephala ". Сеть Лягушек Австралии. 23 февраля 2005 г. Проверено 20 июля 2012.
  8. Амфибии (2008)."Информация о древесной лягушке". Animals.howstuffworks.com. Проверено 3 июня 2013.
  9. ↑ Вуд, Джеральд, 1983. Книга рекордов Гиннеса о животных и подвигах . ISBN 978-0-85112-235-9
  10. Блэк, Ричард. «BBC News - обнаружена самая маленькая лягушка в мире». bbc.co.uk. Проверено 12 января 2012.
.

Большая лягушка - OSRS Wiki

Из старой школы RuneScape Wiki

Перейти к: навигация, поиск В RuneScape Wiki также есть статья о: rsw: Big frog уровень

Уровень 10 Уровень 24

Большая лягушка
Выпущено 19 февраля 2015 г. (Обновление)
Участники Нет
Боевой 10
Размер 1x1
Изучите Таких больших поедающих мух не получилось.
Боевая информация
Максимальный удар 2
Агрессивный Нет
Яд Нет
Стиль атаки Ближний бой
Скорость атаки
Боевая статистика
18 8 6 1 1
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *