Рубрика

Ногти как стиральная доска: Почему ребристые ногти на руках вертикальные. Причины волнистых ногтей на руках. Как лечить и восстанавливать ногтевую пластину. Фото. «Стиральная доска» на ногтях

Содержание

14 дефектов ногтей, которые говорят о серьезных заболеваниях



Отметив сорокалетний юбилей, каждый человек преодолевает важный рубеж. Не случайно именно эту цифру часто связывают с кризисом среднего возраста. К слову, это состояние не является чем-то абсолютно неизбежным – с ним сталкиваются не все люди.

В сорок лет многие женщины начинают переосмысливать себя и свою жизнь. Они еще не чувствуют себя старыми, но понимают, что уже и не молоды. Организм посылает «первые звоночки», дает о себе знать начинающаяся гормональная перестройка, могут даже появиться симптомы так называемой пременопаузы (они способны возникать за несколько лет до климакса). И для многих женщин это весьма болезненные сигналы.

Если многие мужчины считают, что с возрастом только хорошеют, как вино, то женщины начинают осознавать, что молодость и красота потихоньку уходят, и хочется их подольше сохранить, как-то затормозить этот процесс. В этой статье мы не станем освещать банальные факты о здоровом питании, вредных привычках, регулярных походах в спортзал, возможностях современной косметологии, средствах для ухода и антиэйдж-препаратах.

Вместо этого поделимся некоторыми неочевидными способами продлить молодость, о которых вы, возможно, не задумывались.

Чаще улыбайтесь

Помните знаменитые строчки из детской песенки «От улыбки станет всем светлей»? В 2016 г. ученые из Миссурийского университета в Канзас-Сити (США) показали студентам фотографии людей с разными выражениями лица и попросили определить их возраст. Оказалось, когда человек улыбается, его воспринимают как более молодого.

Важно не просто чаще улыбаться, смеяться, но и в целом сохранять позитивный настрой – он сильно влияет на самовосприятие. Люди, которые часто находятся в хорошем настроении, стареют медленнее, чем хронические пессимисты – это тоже научно доказанный факт . Существует четкая связь между хроническим стрессом, депрессией и ускоренным старением . Если вы долго испытываете грусть, тревогу, постоянную усталость, чувство безысходности, вам ничем не хочется заниматься, и у вас не получается справиться с этим состоянием самостоятельно – нужно обратиться к психотерапевту.

В некоторых случаях с этими состояниями удается справиться только медикаментозными препаратами.

Проводите больше времени с друзьями

Говорят, что по мере старения человеку все меньше хочется проводить время в шумных компаниях, и всё чаще возникает желание включить режим интроверта и провести выходные дома, завернувшись в одеяло и включив любимый сериал. А вот ученые считают, что отсутствие регулярного общения может плохо повлиять на ваше здоровье и заставить вас быстрее стареть.

В 2016 г. исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле (США) опубликовали результаты работы, в которой показали, что крепкие связи с друзьями помогают людям чувствовать себя моложе и даже жить дольше. Кроме того, у наиболее общительных участников исследования был более низкий уровень холестерина в крови, артериального давления, и они реже страдали ожирением . Как ни крути, а человек – существо социальное.

Пейте больше воды

Вода – основа жизни. Без нее невозможны жизненно важные биохимические реакции. Когда вы обезвожены – вы по определению не можете чувствовать себя хорошо, и ваш метаболизм замедляется. Посмотрите, какие важные функции выполняет вода в вашем теле:
  • способствует хорошему пищеварению, предотвращает запоры;
  • обеспечивает свободное движение в суставах, так как входит в состав естественной биологической смазки;
  • помогает головному мозгу вырабатывать нейромедиаторы (вещества, необходимые для передачи нервных импульсов), некоторые гормоны;
  • является главным компонентом крови;
  • поддерживает обмен веществ;
  • обеспечивает терморегуляцию.
Среднестатистическому человеку рекомендуется выпивать по 8 стаканов воды ежедневно – от 1500 до 2000 мл. Но индивидуальные потребности могут различаться в зависимости от особенностей метаболизма, физической активности, температуры воздуха и пр.


Сократите потребление сахара

Если вода – ваш друг, то сладкая газировка, как и все продукты, содержащие добавленные сахара, – злейший враг. Они заставляют вас чувствовать себя старше, и реально делают старше. Добавленные сахара приводят к ожирению, кариесу, сахарному диабету, неалкогольной жировой болезни печени, ухудшают течение менопаузы. В свою очередь, эти состояния относятся к факторам риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Лишняя жировая ткань опасна: она приводит к хроническому воспалению в организме, вырабатывает вещества, которые вызывают некоторые гормональные эффекты.

Добавленные сахара дают всплеск энергии, но вскоре эта «батарейка» заканчивается, и возникает усталость, сонливость. Они вызывают реакцию гликирования, и ее продукты повреждают другие молекулы.


Сильно страдает коллаген – белок, который удерживает жидкость, обеспечивает эластичность и красоту вашей кожи. При этом добавленные сахара вызывают состояние, напоминающее зависимость, и, став сладкоежкой, с них зачастую не так просто «слезть».

Помимо газировки, человек получает львиную долю добавленных сахаров из кондитерских изделий, шоколада, десертов на основе молочных продуктов, чая, белого хлеба. Эксперты советуют, чтобы на сахар приходилось не более 10% дневного количества калорий. А если хочется порадовать себя чем-нибудь сладеньким, то лучше выбрать фрукты – в них содержатся «хорошие» углеводы.

Не пропускайте завтрак

Так легко пропустить завтрак, когда предстоит насыщенный день, и нужно спешить на работу. Зачастую возникает соблазн ограничиться чашкой кофе, в лучшем случае наспех сделанным бутербродом, а потом где-нибудь перекусить в течение дня. Но на самом деле первый прием пищи очень важен, и необходимо, чтобы она содержала много белка. В первой половине дня обменные процессы в организме наиболее активны. Принятая пища быстро и хорошо усваивается. Полноценные завтраки помогают контролировать чувство голода в течение дня и поддерживать здоровый вес. Кроме того, некоторые научные исследования показывают, что регулярные полноценные приемы пищи по утрам способствуют уменьшению тяги к сладкому и соленому. Если встать пораньше и хорошо позавтракать, а потом так же хорошо пообедать – высока вероятность того, что к вечеру вас не будет так навязчиво тянуть к холодильнику.

Занимайтесь сексом

Часто можно услышать, что секс сжигает не меньше калорий, чем пробежка или занятия в спортзале. Это, конечно же, миф, но кое в чем регулярная интимная близость не уступает спорту.

Во время секса клетки головного мозга вырабатывают эндорфины – «гормоны счастья», соединения, которые улучшают самочувствие, уменьшают боль и нормализуют сон. Кроме того, вырабатывается гормон роста, который улучшает состояние кожных покровов.

Британский психолог Дэвид Уикс в течение многих лет изучал интимную жизнь тысяч мужчин и женщин. В 2013 г. он выступил перед Британским психологическим обществом и заявил, что люди, которые часто занимаются сексом, в среднем выглядят на 5–7 лет моложе , благодаря вышеперечисленным гормонам.


Еще интересны результаты небольшого исследования, проведенного в 2017 г. учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Исследователи изучали сексуальные привычки 129 матерей. Было обнаружено, что у женщин, занимающихся сексом по крайне мере один раз в неделю, длиннее теломеры – концевые участки хромосом, которые защищают генетический материал.
Постепенно теломеры укорачиваются, этот процесс ускоряет нездоровое питание, вредные привычки, плохая экология. Физическая активность, правильное питание и, видимо, секс защищают теломеры. Хотя исследование было небольшим, его результаты – повод задуматься.

Тренируйте мозг

При слове «старость» многие в первую очередь представляют дряблую морщинистую кожу, скрюченную спину, седые волосы. Это самые явные признаки, то, что видно с первого взгляда. Но в нервной системе тоже происходят возрастные изменения, и если над ними не работать, то они способны привести к разрушительным последствиям.

Каждый человек может дожить до глубокой старости, сохранив ясный ум, но, к сожалению, не всем это удается. У многих снижаются умственные способности, а у некоторых развивается деменция – заболевание, которое в финале делает человека инвалидом, неспособным выполнять самые простые действия вроде умывания и одевания. Защититься на 100% невозможно, но вы можете заранее принять некоторые меры. Мозг, как и мышцы, можно и нужно тренировать. Полезна любая умственная работа, даже банальное разгадывание кроссвордов, компьютерные и настольные игры, чтение книг.

В 40 лет не поздно учиться чему-то новому, даже получить полноценное образование. Это позволит не только поддержать нервную систему, но и снова ощутить себя молодой, почувствовать, что в жизни начинается новый этап, и еще многое впереди.


Помимо тренировок мозга, эксперты рекомендуют еще две эффективные меры поддержания нормальной работы нервной системы: контроль артериального давления и регулярную физическую активность.


Защитите кожу от солнца

Возможно, вы слышали такой термин, как «фотостарение»? Ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу, они повреждают ДНК и другие важные молекулы. В итоге на коже появляются тонкие линии, морщины, темные пятна. Обращаясь к косметологам, чтобы восстановить молодость и красоту, вы боретесь с последствиями разрушительного воздействия ультрафиолета. Стоит задуматься о профилактике:
  • старайтесь не находиться на улице в пик солнечной активности – примерно с 10.00 до 16.00;
  • старайтесь держаться в тени;
  • носите шляпу с широкими полями, которые дают тень на лицо и шею;
  • используйте солнцезащитные кремы.
Эти меры предотвращают не только фотостарение, но и рак, а также очень агрессивную злокачественную опухоль – меланому.

Отдыхайте, спите, расслабляйтесь

Чем старше человек, тем всё более важную роль для него играет полноценный сон. Научно доказано, что у людей, которые хронически не высыпаются, ухудшается память, они становятся раздражительными, постоянно чувствуют нехватку энергии. Выглядят такие люди соответственно. А постоянная работа в ночные смены повышает риск сердечно-сосудистых, некоторых онкологических заболеваний, инсульта.

Помимо ночного сна, важен и регулярный полноценный отдых в течение дня. Его отсутствие приводит к эмоциональному выгоранию, постоянному чувству тревожности, хроническому стрессу, депрессии.


Всё это ускоряет процессы старения. Постоянно загоняя себя работой и домашними делами, можно и в 40, и в 30 лет прийти к тому, что ничего больше не радует, и жизнь лишена всякого смысла.

Важно уметь расслабляться, «перезагружать» разум и стряхивать груз повседневных проблем. В этом помогают всевозможные методики релаксации, медитации, интересные хобби, прогулки на свежем воздухе.

Сделайте что-нибудь безумное

Наверняка вы заметили, что, по мере того, как вы становитесь старше, время течет быстрее. Для ребенка день может длиться целую вечность, а для тех, кому за 30, недели и месяцы пролетают, как один день. Причина в том, что в жизни взрослых становится всё меньше нового, неожиданного, интересных открытий. Всё вокруг привычно и предсказуемо, ничто не вызывает былого восторга. Человек перестает видеть в жизни яркие краски, чувствует себя старым и уставшим.

Если вы столкнулись с таким состоянием, то пора встряхнуться.

В небольших дозах гормон адреналин приносит только пользу.


Сделайте что-нибудь из ряда вон выходящее. Как минимум, можно постричься и покрасить волосы в цвет, которого вы никогда не носили, радикально сменить гардероб. Хотите большего? Отправьтесь в необычное путешествие, реализуйте давнюю безумную мечту, прыгните с парашютом. Вам нужны новые впечатления, чтобы почувствовать себя моложе и осознать, что жизнь не закончилась, впереди еще много интересного. 

Как отсрочить наступление менопаузы?

В 40 лет многие женщины острее ощущают, что время идет. Приближается климакс, гормональная перестройка, и мысли об этом могут доставлять сильный дискомфорт. К сожалению, эта перестройка женского организма неминуема и необратима. У кого-то это случается раньше, у кого-то позже: ваши биологические часы и работа гормонов запрограммированы в ваших генах. Но их можно немного «подкрутить». Некоторые внешние факторы влияют на гормональный фон и ускоряют наступление климакса:
  • Курение. Например, одно исследование показало, что у женщин, выкуривающих 14 и более сигарет ежедневно, менопауза наступает почти на 3 года раньше, чем у некурящих.
  • Алкоголь. У женщин, которые не употребляют его совсем, месячные обычно прекращаются раньше. А умеренное употребление откладывает наступление климакса. Но это не точно.
  • Регулярные чрезмерные физические нагрузки и отсутствие полноценного отдыха.
  • Большое количество полиненасыщенных жиров в рационе. Белки и углеводы обладают обратным эффектом.
  • Низкий индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.
  • Артериальная гипертония.
  • Редкие прогулки на свежем воздухе, нехватка солнечного света.
  • Низкий уровень доходов, образования, низкий социальный статус. Видимо, причина в том, что таким женщинам чаще приходится сталкиваться с влиянием различных негативных факторов.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Прием гормональных контрацептивов, напротив, замедляет наступление климакса. Но это не повод сразу бежать за таблетками: перед тем, как принимать гормоны, нужно посоветоваться с врачом и правильно подобрать препараты.


У этого вида контрацепции есть не только плюсы, но и минусы. Также доказано, что, если женщина поздно родила первого ребенка, то и климакс у нее, скорее всего, наступит позже. Но и тут палка о двух концах: после 35 лет в яичниках уменьшается число яйцеклеток, меняется гормональный фон, и забеременеть становится сложнее. Повышается вероятность того, что придется прибегнуть к ЭКО и другим вспомогательным репродуктивным технологиям.

Подводя итог, можно сказать, что 40 лет – это еще совсем немного. По классификации Всемирной Организации Здравоохранения, люди в возрасте 18–44 лет считаются молодыми/ Однако, эта классификация – не универсальный критерий. Справедлива пословица, согласно которой человеку столько лет, сколько он сам ощущает. Биологический возраст может сильно отличаться от паспортного, в зависимости от психоэмоционального состояния, того, насколько «изношен» организм, гормонального фона.

Генетика и гормоны играют большую роль, но это далеко не единственный фактор. Многое зависит от образа жизни, отношения к своему здоровью, общего психологического настроя, атмосферы в семье и на работе.


Вы можете повлиять на эти факторы, и никогда не поздно начинать. Даже если вам 40, и вы приближаетесь к верхнему пределу молодости, установленному экспертами ВОЗ. Каким бы ни был ваш багаж – жизнь продолжается.

Почему ногти становятся волнистыми на пальцах рук и ног? | 4-Women.ru

О красивых и ухоженных ноготках мечтает каждая женщина. Профессиональный уход, шлифовка, наращивания — дамы делают все, чтобы стать привлекательными до кончиков пальцев. Однако все старания и затраты будут сведены к нулю, если ногти стали ребристыми: на них образовались неровные волны или бугорки.

Неровные ногти

Такой несерьезный дефект, как бороздки, привлекает к себе много внимания. При их появлении, выясните, почему это произошло и о чем говорят волнистые ногти в вашем случае: возможно, это признак заболевания. Осмотрите свои пальцы сверху и сбоку, проведите по всей длине (от ногтевой лунки к кончику) подушечкой пальца: он должен быть гладким, без линий. Такой же осмотр проделайте на предмет поперечных бороздок. Если вы их обнаружили, надо выяснить и устранить причину их возникновения.

Ребристые ногти

Продольные бороздки на ногтях не только плохо выглядят — это действительно опасно для здоровья. Единственный случай, когда ногти с полосками не должны вас тревожить, это пожилой возраст и соответствующие изменения в организме. В случае, если вы еще молоды, а линии появились, стоит бить тревогу. Рифленые ногти, как на фото ниже, могут быть следствием неаккуратного обрезного маникюра и, как следствие, грубого нарушения кровообращения.

В противном случае, обратите внимание на общее состояние своего здоровья. Если вы испытываете перепады давления, боли в сердце, страдаете кожными заболеваниями, ревматоидным артритом или подагрой, то некрасивые бороздки обязательно исчезнут после выздоровления. Вы чувствуете себя хорошо и не жалуетесь на здоровье? Обследуйте пищеварительную и сердечно-сосудистую системы: возможно, причины кроются там.

Волны на ногтях

Даже с маникюром поперечные полосы на ногтях сразу бросаются в глаза: см. фото. Если вы накрасите их лаком, он ляжет криво и некрасиво. Такие полосы не только являются помехой при маникюре, но могут говорить о сбоях в работе систем вашего организма. Нередко причиной того, почему ногти становятся волнистыми, является исключение из рациона мяса. Если человек становится вегетарианцем — его личное дело, но тогда нужно проконсультироваться с врачом по поводу приема недостающих продуктов (бобовые, зелень, морская капуста).

Если к волнам добавляется слоение, то это, скорее всего, говорит о грибке. Но не нужно переживать, изводить удручающими себя мыслями вроде «Почему это случилось со мной...?» - лучше сконцентрируйтесь на решении проблемы. Грибок прекрасно лечится, главное — чтобы врач-дерматолог назначил комплекс эффективных при таком диагнозе препаратов (таблетки, спреи, мази), а вы исправно ему следовали.

Бугристые ногти

Наряду с другими неровностями, бугры на ногтях, как на фото внизу, тоже просто так не появляются. Ногтевая пластина, как в предыдущих случаях, является индикатором состояния организма. Если бугорки появились, обратитесь к хорошему терапевту. Возможно, вы испытываете серьезную нехватку минеральных веществ (железа, селена, витамина B и других). У некоторых ногти становятся бугристыми в периоды гормонального дисбаланса.

Деформация ногтей на руках - причины

Итак, изменение рельефа вызывается несколькими серьезными причинами:

  • Местное заболевание, например, поражение грибком.
  • Занесенные во время маникюра бактерии или инфекция.
  • Общее состояние здоровья — здесь, чтобы понять, почему ногти волнистые на руках, необходимо сдать анализ крови на микроэлементы.
  • Гормональный сбой.

Еще одной причиной, почему ногти волнистые на руках, часто бывает контакт с бытовой химией (если вы не защищаете свои руки резиновыми перчатками), злоупотребление декоративным покрытием. Если вы используете жидкость для удаления лака на ацетоновой основе, смените ее на другую, профессиональную или на основе натуральных компонентов.

Болезни ногтей на руках

Грибок не только вызывает зуд, но и всегда негативно отражается на внешнем виде ваших рук. Никакое покрытие не может скрыть грибковые заболевания ногтей: на ребристую и ломкую поверхность не ложится ни один лак, и у вас становится на одну проблему больше. О какой красоте здесь может идти речь? Если это случилось с вами, сразу же идите к дерматологу: он назначит комплексное лечение (таблетки, мази, кремы), грибок исчезнет, а ваши руки и кутикула станут мягкими.

Заражение грибком происходит в местах общественного пользования: спортзалах, транспорте, гостиницах, общежитиях. Болезнь может поразить ногтевые пластины как на руках, так и на ногах, а особенно невыносимой становится из-за зуда. Чтобы этого не произошло, используйте специальные противогрибковые средства, которые продаются в маникюрных салонах и аптеках — лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить.

Механическое повреждение ногтя

Повредить ноготь можно несколькими способами: нарушить его целостность (удар, защемление дверью), слишком глубоко, до крови, обрезать кутикулу или заусенец с последующим бактериальным заражением. Химический ожог нельзя отнести к механическим повреждениям ногтя, но он приводит к изменению его структуры и цвета. Полоски, пожелтение и слоение иногда говорят о выборе некачественного лака или средств для наращивания ногтей.

Дефицит витаминов

Иногда ситуацию можно улучшить, просто принимая витаминно-минеральные комплексы. Ногти становятся бугристыми и в результате недостатка кальция: он делает их крепче. Но здесь нужна не только прочность, но и увлажнение: нехватка витамина Е для ногтей проявляется в сухости, ломкости, слоении, образовании полосок. Витамин, который выпускается в капсулах с маслом внутри, можно принимать не только внутрь, но также втирать в кутикулу.

Деформация ногтя на большом пальце руки

Сильнее всего бросаются в глаза неровные волнистые ногти на больших пальцах рук, особенно в ложбинке. Они практически всегда на виду и на них отчетливее всего проявляются любые деформации. Если рельеф неодинаковый (например, на большом пальце есть волны, а на других — нет), значит, дело в механическом воздействии на ногтевую пластину. В противном случае причину нужно искать внутри организма и не затягивать с лечением, чтобы избежать серьезных последствий.

Как сделать ногти гладкими

Подведем итоги. Вот несколько простых советов, как избавиться от полосок на ногтях и подготовить их к маникюру:

  • Принимайте витаминные комплексы. Пейте кальций, делайте массаж с витамином Е, а если вы не едите мясо, регулярно проходите курс витамина В. Идеальный фрукт для вас — яблоко.
  • Избегайте травм кожи по время обрезания кутикулы, используйте только качественный лак с базовым покрытием, держите в чистоте маникюрные принадлежности, давайте ногтям отдыхать от декоративного лака и наращивания.
  • Чтобы предотвратить ломкость, не стучите ногтями по столу и клавиатуре, не чистите ими семечки и орехи, уборку делайте в перчатках.
  • Вовремя начинайте лечение грибковых заболеваний.

Почему не стоит пользоваться специальной пилочкой для шлифовки? Дело в том, что такая процедура эффективна только при небольших неровностях и несовершенствах, для придания блеска и сияния. Если же ногтевая пластина волнистая поперек или имеет бугорки — полировка не поможет. А вот ванночки с морской солью или из отвара картофеля, даже в домашних условиях, только ускорят выздоровление.

Отсюда: http://4-women.ru/manikur-i-pedikur/pochemy-nogti-stanoviatsia-volnistymi-na-palcah-ryk-i-nog.html

Состояние ногтей - нездоровы | Маникюр на Святошино, Житомирская, Академгородок

Состояние ногтей – важный диагностический признак многих болезней, и если вы замечаете что-то подозрительное, то лучше всего обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Состояние ногтей – важный диагностический признак

  • Самыми неприятными заболеваниями ногтей являются грибковые инфекции. Ногти становятся ломкими, желтеют и крошатся. Лечение таких заболеваний сложное и продолжительное. В начальной стадии, при малом поражении ногтевой пластины, бывает достаточно регулярного использования специальных лечебных лаков, которые продаются в аптеках. Самый известный и хорошо себя зарекомендовавший это «Батрафен». Но если поражения более значительные, то необходимо проводить комплексное лечение, используя препараты, принимаемые внутрь, которые может назначить вам только врач. В некоторых случаях бывает необходимо полностью удалить больные ногти с помощью хирургической операции. Но это крайняя мера для запущенных случаев.

 

Поэтому будьте бдительны следите за состояние ногтей и берегите свое здоровье. Мойте руки, после того как проехались в общественном транспорте, и следите за состоянием своих ногтей.

 

  • Если ногти стали расти медленнее, отправляйтесь не в аптеку за глюконатом кальция, а прямиком к врачу – для тщательного обследования или сделайте общую компьютерную диагностику. Замедление роста ногтей свидетельствует о начале какого-либо заболевания, хотя пока его симптомы еще не проявились. Так чего же дожидаться, раз ногти вас заранее предупреждают?!
  • Желтые ногти – тоже повод прояснить состояние своего здоровья. Правда, иногда они желтеют просто от того, что женщина постоянно пользуется лаком. В этом случае можно просто попить витамины и использовать специальные кремы для ногтей. Длительное употребление некоторых препаратов, например тетрациклина, тоже придает ногтям желтый цвет. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом: может быть, надо сделать перерыв в приеме лекарства или вообще заменить данное средство другим. А еще желтые ногти свидетельствуют о диабете или заболевании легких.
  • Белые пятна на ногтях свидетельствуют об избытке кальция в организме. Появляются белые пятнышки и при легких ушибах и других микротравмах ногтя. Недостаток в организме цинка также может привести к появлению белых пятен или полосок. Это можно исправить, если принимать кламин по 1 таблетке 2 раза в день в течение месяца или же пить таблетки, содержащие пивные дрожжи, а также есть побольше морепродуктов (например, морской капусты). Новые ногти будут отрастать крепкими, ровными и без пятен.
  • Если ногти у вас стали волнистыми, похожими на стиральную доску, знайте: возраст вашего организма много больше, чем тот, который обозначен в паспорте. До недавнего времени подобный дефект ногтей проявлялся чаще всего у женщин старше пятидесяти лет. Однако современная экология, бесконечные стрессы и прочие неприятности привели к тому, что раннее старение организма может начаться и у детей.
  • Стресс и волнения могут стать причиной шероховатости ногтя, а анемия – привести к тому, что ногти станут бледными и белесыми. Не нервничайте. Легче смотрите на жизнь. Занимайтесь аутотренингом. Против анемии хорошо помогает движение. И, конечно, бросайте курить. От этой пагубной привычки страдают и нервная система, и цвет ногтей.
  • С возрастом ногти становятся более ломкими. Это хорошо знают многие женщины, вступившие в сложную пору климактерических изменений. Ведь известно, что лет примерно с тридцати пяти организм начинает активно терять кальций, что может привести к остеопорозу – уменьшению массы костной ткани. Но и в ногтях кальций – один из основных компонентов. Поэтому, если ломкость увеличивается годам к сорока, займитесь профилактикой остеопороза. Если же эта неприятность произошла с вами много раньше означенного возраста, возможно, вы просто неправильно питаетесь и вам пора включить в свой рацион какие-нибудь невинные пищевые добавки и большее количество продуктов, содержащих кальций и белок.
  • На здоровье ногтей влияют неблагоприятная окружающая среда, хлорированная вода, чистящие и моющие средства, препараты, содержащие кислоту, щелочь, смолы. Поэтому при домашних работах всегда надевайте резиновые перчатки.

Поделиться ссылкой:

Похожее

На мизинце постоянно образуются водянистые пузырьки, ноготь стал похож на "стиральную доску", места постоянно чешутся

Функциональная диагностика и УЗИ

Дудин
Михаил Михайлович

Врач УЗИ диагностики

Карпочев
Максим Викторович

Ведущий врач УЗ диагностики

Баранова
Юлия Викторовна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ диагностики

Фроловская
Людмила Викторовна

Акушер-гинеколог, врач УЗД

Базарнова
Евгения Васильевна

Врач УЗД

Басаков
Кирилл Сергеевич

Хирург-маммолог, врач УЗД, рентгенолог

Рентгенология

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Фельдшеров
Михаил Викторович

Рентгенолог, зав. отдел. лучевой диагностики

Нечаев
Валентин Александрович

Рентгенолог

Басарболиев
Алексей Викторович

Рентгенолог

Тихонова
Валерия Сергеевна

Рентгенолог

Мухин
Андрей Андреевич

Рентгенолог

Грибкова
Мария Сергеевна

Рентгенолог

Крысанова
Александра Владимировна

Рентгенолог

Васильева
Юлия Николаевна

Рентгенолог

Шульц
Евгений Игоревич

Рентгенолог

Звездина
Дарья Максимовна

Рентгенолог

Терапия

Горбачева
Елена Владимировна

Кардиолог, терапевт

Карданова
Ольга Дмитриевна

Кардиолог, терапевт (ведущий специалист)

Шашкова
Татьяна Валерьевна

Терапевт, кардиолог, врач функц. диагностики

Комиссаренко
Ирина Арсеньевна

Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог

Кускунова
Евгения Александровна

Терапевт

Михейкина
Ирина Васильевна

Терапевт

Пульмонология

Физиотерапия

Родина
Елена Вячеславовна

Физиотерапевт

Хан
Иннокентий Евгеньевич

Врач ЛФК

Кардиология

Горбачева
Елена Владимировна

Кардиолог, терапевт

Карданова
Ольга Дмитриевна

Кардиолог, терапевт (ведущий специалист)

Шашкова
Татьяна Валерьевна

Терапевт, кардиолог, врач функц. диагностики

Комиссаренко
Ирина Арсеньевна

Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог

Ветрова
Зарема Давлетовна

Кардиолог, врач функциональной диагностики

Андреев
Дмитрий Александрович

Кардиолог

Аудиология и слухопротезирование

Паукова
Марина Владимировна

Сурдолог-оториноларинголог

Колтышева
Екатерина Борисовна

Врач функциональной диагностики

Левина
Юлия Викторовна

Сурдолог-оториноларинголог

Неврология и мануальная терапия

Замерград
Максим Валерьевич

Невролог, консультант Центра головокружения и нарушения равновесия

Небожин
Александр Иванович

Мануальный терапевт, невролог

Иванова
Татьяна Андреевна

Невролог, специалист Центра головокружения и нарушения равновесия

Екушева
Евгения Викторовна

Невролог-алголог

Толстенева
Александра Игоревна

Невролог, детский невролог

Новиков
Сергей Александрович

Невролог

Лабораторные услуги

Дерматология и трихология

Телешева
Ирина Вадимовна

Дерматолог, трихолог, косметолог

Захарова
Наталья Викторовна

Дерматолог, трихолог, косметолог

Массаж

Ермуш
Станислав Геннадьевич

Массажист

Эндокринология

Бахтеева
Ирина Владимировна

Эндокринолог

Аллергология-иммунология

Козулина
Ирина Евгеньевна

Аллерголог-иммунолог

Стационар

Гнелица
Николай Викторович

Анестезиолог-реаниматолог

Добролюбов
Евгений Евгеньевич

Анестезиолог-реаниматолог

Цыба
Николай Александрович

Анестезиолог-реаниматолог

Флебология

Леус
Антон Евгеньевич

Сердечно-сосудистый хирург

Косметология

Телешева
Ирина Вадимовна

Дерматолог, трихолог, косметолог

Захарова
Наталья Викторовна

Дерматолог, трихолог, косметолог

Гепатология

Комиссаренко
Ирина Арсеньевна

Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог

Мухамеджанова
Эльвира Равиловна

Гастроэнтеролог

Гинекология

Душкина
Ирина Александровна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог

Горский
Сергей Леонидович

Ведущий хирург-гинеколог

Егорова
Елена Анатольевна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог

Афанасьев
Максим Станиславович

Акушер-гинеколог, онкогинеколог

Баранова
Юлия Викторовна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ диагностики

Фроловская
Людмила Викторовна

Акушер-гинеколог, врач УЗД

Проктология

Мормышев
Вячеслав Николаевич

Проктолог

Петрук
Максим Николаевич

Проктолог

Педиатрия

Варенкова
Ольга Владимировна

Оториноларинголог

Поддо
Галина Николаевна

Психотерапевт (ведущий специалист)

Небожин
Александр Иванович

Мануальный терапевт, невролог

Маркина
Елена Александровна

Нефролог, руководитель Центра нефрологии

Строк
Ирина Викторовна

Педиатр, неонатолог

Телешева
Ирина Вадимовна

Дерматолог, трихолог, косметолог

Болучевский
Дмитрий Николаевич

Уролог-андролог, детский уролог-андролог

Фроловская
Людмила Викторовна

Акушер-гинеколог, врач УЗД

Малышева
Ольга Дмитриевна

Оперирующий оториноларинголог

Шафоростова
Екатерина Васильевна

Стоматолог-ортодонт

Толстенева
Александра Игоревна

Невролог, детский невролог

Маргиева
Диана Анатольевна

Детский уролог-андролог, хирург

Цибиков
Илья Владимирович

Ортопед-травматолог

Криворотько
Михаил Сергеевич

Ортопед-травматолог

Кибизова
Лаура Георгиевна

Офтальмолог

Щербакова
Елена Михайловна

Детский офтальмолог

Эндоскопия

Мардачев
Олег Александрович

Эндоскопист

Хайдурова
Татьяна Константиновна

Эндоскопист

Центр травматологии и ортопедии

ЛОР (оториноларингология)

Боклин
Андрей Кузьмич

Оториноларинголог

Варенкова
Ольга Владимировна

Оториноларинголог

Марковская
Наталья Геннадьевна

Оториноларинголог

Харина
Дарья Всеволодовна

Оториноларинголог, фониатр

Мирошниченко
Андрей Петрович

Оперирующий оториноларинголог,

Коршунова
Наталья Александровна

Оториноларинголог

Малышева
Ольга Дмитриевна

Оперирующий оториноларинголог

Джафарова
Марьям Зауровна

Оперирующий оториноларинголог

Гастроэнтерология

Комиссаренко
Ирина Арсеньевна

Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог

Мухамеджанова
Эльвира Равиловна

Гастроэнтеролог

Урология-андрология

Долженок
Андрей Николаевич

Уролог-андролог

Болучевский
Дмитрий Николаевич

Уролог-андролог, детский уролог-андролог

Маргиева
Диана Анатольевна

Детский уролог-андролог, хирург

Шамов
Денис Алексеевич

Уролог - андролог

Стоматология. Терапия

Орлова
Елизавета Сергеевна

Стоматолог-терапевт, детский стоматолог

Бабкина
Екатерина Сергеевна

Стоматолог-терапевт

Сизова
Елизавета Игоревна

Стоматолог-терапевт

Хирургия

Трофимова
Ольга Викторовна

Хирург

Туманов
Андрей Борисович

Хирург

Кипарисов
Владислав Борисович

Хирург

Терехин
Алексей Алексеевич

Хирург

Психотерапия

Поддо
Галина Николаевна

Психотерапевт (ведущий специалист)

Офтальмология

Миронкова
Елена Александровна

Офтальмолог

Паршунина
Ольга Алексеевна

Офтальмолог, ретинолог. лазерный хирург

Верещагин
Лев Владиславович

Офтальмолог

Кибизова
Лаура Георгиевна

Офтальмолог

Щербакова
Елена Михайловна

Детский офтальмолог

Центр головокружения и нарушения равновесия

Паукова
Марина Владимировна

Сурдолог-оториноларинголог

Замерград
Максим Валерьевич

Невролог, консультант Центра головокружения и нарушения равновесия

Колтышева
Екатерина Борисовна

Врач функциональной диагностики

Мельников
Олег Анатольевич

Отоневролог, руководитель Центра головокружения и нарушения равновесия

Иванова
Татьяна Андреевна

Невролог, специалист Центра головокружения и нарушения равновесия

Травматология и ортопедия

Степанов
Андрей Борисович

Травматолог-ортопед

Герасимов
Денис Олегович

Хирург травматолог-ортопед, ведущий специалист

Цибиков
Илья Владимирович

Ортопед-травматолог

Криворотько
Михаил Сергеевич

Ортопед-травматолог

Николаев
Антон Валерьевич

Ортопед-травматолог

Загородний
Николай Васильевич

Травматолог-ортопед

Шнайдер
Лев Сергеевич

Травматолог-ортопед

МРТ Ingenia 3.0T

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Фельдшеров
Михаил Викторович

Рентгенолог, зав. отдел. лучевой диагностики

Нечаев
Валентин Александрович

Рентгенолог

Басарболиев
Алексей Викторович

Рентгенолог

Тихонова
Валерия Сергеевна

Рентгенолог

Мухин
Андрей Андреевич

Рентгенолог

Грибкова
Мария Сергеевна

Рентгенолог

Крысанова
Александра Владимировна

Рентгенолог

Васильева
Юлия Николаевна

Рентгенолог

Шульц
Евгений Игоревич

Рентгенолог

Звездина
Дарья Максимовна

Рентгенолог

Компьютерная томография

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Фельдшеров
Михаил Викторович

Рентгенолог, зав. отдел. лучевой диагностики

Нечаев
Валентин Александрович

Рентгенолог

Басарболиев
Алексей Викторович

Рентгенолог

Тихонова
Валерия Сергеевна

Рентгенолог

Мухин
Андрей Андреевич

Рентгенолог

Грибкова
Мария Сергеевна

Рентгенолог

Крысанова
Александра Владимировна

Рентгенолог

Васильева
Юлия Николаевна

Рентгенолог

Шульц
Евгений Игоревич

Рентгенолог

Звездина
Дарья Максимовна

Рентгенолог

Маммография

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Крысанова
Александра Владимировна

Рентгенолог

Басаков
Кирилл Сергеевич

Хирург-маммолог, врач УЗД, рентгенолог

Денситометрия

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Фельдшеров
Михаил Викторович

Рентгенолог, зав. отдел. лучевой диагностики

Нечаев
Валентин Александрович

Рентгенолог

Басарболиев
Алексей Викторович

Рентгенолог

Тихонова
Валерия Сергеевна

Рентгенолог

Мухин
Андрей Андреевич

Рентгенолог

Грибкова
Мария Сергеевна

Рентгенолог

Звездина
Дарья Максимовна

Рентгенолог

Нефрология

Маркина
Елена Александровна

Нефролог, руководитель Центра нефрологии

Центр нефрологии

Детская стоматология

Орлова
Елизавета Сергеевна

Стоматолог-терапевт, детский стоматолог

Стоматология. Хирургия

Кулиш
Александр Александрович

Стоматолог-хирург, имплантолог

Стоматология. Ортопедия

Богословский
Владимир Александрович

Стоматолог-ортопед

Захарченко
Александр Валериевич

Стоматолог-ортопед

Диагностика COVID-19

Маммология

Басаков
Кирилл Сергеевич

Хирург-маммолог, врач УЗД, рентгенолог

Online-консультация врача от 1490 ₽

Паукова
Марина Владимировна

Сурдолог-оториноларинголог

Варенкова
Ольга Владимировна

Оториноларинголог

Карданова
Ольга Дмитриевна

Кардиолог, терапевт (ведущий специалист)

Марковская
Наталья Геннадьевна

Оториноларинголог

Шашкова
Татьяна Валерьевна

Терапевт, кардиолог, врач функц. диагностики

Поддо
Галина Николаевна

Психотерапевт (ведущий специалист)

Комиссаренко
Ирина Арсеньевна

Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог

Левина
Юлия Викторовна

Сурдолог-оториноларинголог

Иванова
Татьяна Андреевна

Невролог, специалист Центра головокружения и нарушения равновесия

Миронкова
Елена Александровна

Офтальмолог

Маркина
Елена Александровна

Нефролог, руководитель Центра нефрологии

Бахтеева
Ирина Владимировна

Эндокринолог

Строк
Ирина Викторовна

Педиатр, неонатолог

Коршунова
Наталья Александровна

Оториноларинголог

Петрук
Максим Николаевич

Проктолог

Малышева
Ольга Дмитриевна

Оперирующий оториноларинголог

Туманов
Андрей Борисович

Хирург

Депозитная система

Служба помощи на дому

Слащева
Ольга Михайловна

терапевт

Коршунова
Наталья Александровна

Оториноларинголог

Медицинские справки

Стоматология. Имплантология

Кулиш
Александр Александрович

Стоматолог-хирург, имплантолог

МРТ открытого типа

Кивасев
Станислав Александрович

Рентгенолог, замдиректора по лучевой диагностике

Фельдшеров
Михаил Викторович

Рентгенолог, зав. отдел. лучевой диагностики

Нечаев
Валентин Александрович

Рентгенолог

Басарболиев
Алексей Викторович

Рентгенолог

Тихонова
Валерия Сергеевна

Рентгенолог

Мухин
Андрей Андреевич

Рентгенолог

Грибкова
Мария Сергеевна

Рентгенолог

Крысанова
Александра Владимировна

Рентгенолог

Васильева
Юлия Николаевна

Рентгенолог

Шульц
Евгений Игоревич

Рентгенолог

Звездина
Дарья Максимовна

Рентгенолог

Центр маммологии

Стоматология. Ортодонтия

Шафоростова
Екатерина Васильевна

Стоматолог-ортодонт

Ревматология

Ушакова
Мария Анатольевна

Ревматолог

Старовойтова
Майя Николаевна

Ревматолог

Вакцинация от COVID-19

Набор для "френча" родом из России

Французский маникюр, пожалуй, никогда не выйдет из моды. Это неувядающая классика, которую хотя бы раз примеряла на себя каждая девушка.
Я являюсь ярой поклонницей френчика, да и моему молодому человеку такой маникюр нравится больше всего. Стильно, аккуратно и всегда актуально. Поэтому, увидев в каталоге Ирмага весьма бюджетный наборчик для французского маникюра, решила, что хочу его протестировать. Набор упакован в веселенькую сиреневую коробочку. В состав входит три средства: Основа-корректор для восстановления цвета и ровной поверхности, Белоснежная эмаль, Алмазный блеск с тройной системой защиты от UV-лучей.

На каждом флаконе имеется достаточно подробная информация о средстве: состав, способ применения, свойства, срок годности. Состав можно найти на обратной стороне стикера на крышке флакона.

Средства в наборе не содержат парабены, толуол, камфору, дибутмлфталат и формальдегидные смолы - пять наиболее распространённых токсинов, которые часто можно обнаружить в недорогих лаках для ногтей. Таким образом, лаки, по крайней мере, не нанесут вреда.

На коробочке расписана подробная информация о том, как и в каком порядке наносить средства.

Итак, первым делом, после того, как вы придали ногтям нужную форму и отодвинули кутикулу, наносим основу-корректор. Само средство обладает естественным розовым оттенком и полностью сливается с цветом ногтя.

На флаконе указано, что оно стимулирует регенерацию клеток, обеспечивает свободное дыхание ногтей, защищает от UV-лучей.

Согласно некоторым исследованиям, UV-лучи или, по – другому, ультрафиолетовое излучение в избыточном количестве оказывает негативное воздействие не только на кожу и волосы, но и на ногти. Если ногти покрыты лаком, то при длительном пребывании на солнце цвет постепенно тускнеет, а если ногти и вовсе ничем не покрыты, то избыток ультрафиолета способствует высушиванию и ломкости ногтевой пластины. Поэтому, если данное покрытие действительно содержит UV-фильтр, это большой плюс.

Так это или нет, сказать сложно, но то, что средство выравнивает поверхность ногтя совершенно очевидно. Конечно, если поверхность ногтя рельефная, как стиральная доска, идеально ровными этот лак-основа их не сделает, однако ногти в любом случае будут выглядеть более ухоженными и гладкими. Помимо френча, основу можно использовать под другие лаки и самостоятельно, как лак. Средство легко наносится и быстро сохнет. Впечатление хорошее, ещё один плюс в пользу набора.

Следующий этап - белоснежная эмаль. Скажу сразу, по сравнению с первым средством, эмаль мне понравилась меньше. Во-первых, кисточка неудобная для прорисовки края, слишком большая. Если у вас нет трафаретов или специальной кисточки, придётся помучиться.

Во-вторых, текстура эмали быстросхватывающаяся, что затрудняет нанесение. Долго рисовать не получится. Хотя, может, для кого-то это станет плюсом, мне ещё предстоит приноровиться к этому средству. Я рисовала специальной кистью, возможно с трафаретами получится лучше.
Последним этапом наносим Алмазный блеск, глянцевое защитное покрытие на лак. Средство образует защитную пленку и блестящее покрытие, продлевает жизнь маникюру. Его также можно использовать самостоятельно. Легко наносится, быстро сохнет и, действительно, улучшает стойкость маникюра.

Таким образом, наборчику ставлю 4 из 5. В целом, неплох, но есть к чему придраться. Явным преимуществом является цена. Если ищете бюджетное «счастье для ногтей», то присмотритесь.

Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей » Женский сайт XXLedy.ru

ЧТО МОГУТ РАССКАЗАТЬ НОГТИ

Давно известно: любое сильное воздействие на организм отражается на ногтях. Перенервничали, переболели с высокой температурой, отравились, пережили кровоизлияние, долгое время принимали сильные лекарственные препараты - цвет ногтей изменялся, появлялись бороздки, пятна, ногти становились сухими и ломкими, а случалось, что ... исчезали совсем. При циррозе печени, например, ногти по цвету и виду напоминают матовое стекло, при болезнях щитовидной железы становятся сухими, шероховатыми. При нарушении кровообращения они замедляют свой рост, при беременности - ускоряют.

Ногти не только "болтливы", но и привередливы. Сегодня они, конечно, не претендуют на то, чтобы их полировали замшевыми тряпочками, как во времена Онегина, или надевали на них, как в древнем Китае, наперстки из золота или рубина, чтобы не ломались. Но хотя бы иногда их надо баловать, для чего и существует маникюр.

НЕ ПИЛИТЕ, ЧЕМ ПОПАЛО

Вообще ногти у человека растут медленно. Нужно около шести месяцев, чтобы ногтевая пластинка полностью обновилась. А вот повредить ее недолго. Чаще всего ногти страдают от неправильного маникюра, а вернее, от вредного воздействия металлических инструментов -атрибутов прошлого века. От их применения ноготь выглядит, как стиральная доска.

Главное орудие современного маникюра-палочка из апельсинового дерева, которое известно своими антибактериальными свойствами, поэтому не надо пытаться заменить ее первой попавшейся щепкой. С помощью этой палочки осторожно отодвигают от ногтя края кожи - кутикулу, защищающую корень ногтя. Для уничтожения кутикулы можно купить специальный растворитель. Он наносится после того, как края кожи размягчились в теплой солевой ванне и масле.

Еще один необходимый инструмент - пилочка из пористых материалов. Шлифующее покрытие на ней - из хрустальной крошки. Два-три движения - и края выровнены.

Ноготь является фильтром и состоит из чешуек - слоев. Чтобы он был ровным и мог дышать, с поверхности необходимо счищать омертвевшие клетки. Идеальное средство для шлифовки - мягкие подушечки-баффы.

КАКОЙ ЛАК ЛУЧШЕ?

Дешевый сохнет быстро, поскольку его основа - летучий и едкий ацетон. Чем больше его в лаке, тем быстрее тот сохнет. И вредно для ногтя, так как ацетон высушивает его. В дорогих лаках используют ацетат. Цена ацетатных лаков от 5 долларов, но зато они щадят ногти и имеют повышенную эластичность. Чем дороже лак, тем медленнее он сохнет. От утомительного ожидания спасают жидкие препараты-сушки.

Невооруженному глазу ноготь видится гладким. Но на самом деле он пористый, а также в 100 раз интенсивнее, чем кожа, способен впитывать в себя все, что мы на него наносим. В том числе и лак. У некоторых женщин ногти начинают желтеть. Это происходит от того, что их красят без базового покрытия - бесцветного лака, не позволяющего красителям забиваться в пористые пластинки.

ЗАПАХ... ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!

Если лак на ногтях потрескался, для его снятия, как правило, употребляют жидкое средство на ацетоновой основе. Цветное покрытие оно снимает мгновенно, но, помимо лака, растворяет и ноготь. А кроме того, пары ацетона токсичны и могут спровоцировать серьезные аллергические заболевания. Ацетон - яд в чистом виде. И смягчить его вредное действие не в состоянии никакие полезные добавки и витамины. Сегодня для этой процедуры можно приобрести растворители - метилэтилкетоном или этилацетат. Правда, флакон такого средства стоит в несколько раз дороже обычного. Все безвредные жидкости для снятия лака приятно пахнут лимоном или миндалем. Запах же ацетона не способна заглушить ни одна ароматическая добавка, и никакие вещества не в силах смягчить его разрушающее действие. И пусть сведения о полезных добавках к ацетоновой основе не вводят вас в заблуждение.

КАК ОБМАНУТЬ ПРИРОДУ

Любая женщина знает - рука с красивыми ногтями - не просто рука. Современному маникюрному искусству подвластно практически все: даже превратить ломкие огрызки в элегантные ноготки. Этим занимаются нейл-дизайнеры (специалисты по моделированию ногтей), которых, кстати, в Астрахани раз-два и обчелся. С помощью акрила-та и геля они нарастят вам ногти по последней моде.

Наращенные ногти - не протез, а естественное продолжение натуральных. Материалы, из которых они делаются, безвредны, аллергия на них крайне редка. Однако, если наращивание ведется неправильно, под акрилатом может появиться плесень, разрушающая ноготь. Поэтому прежде чем платить деньги, поинтересуйтесь, есть ли у мастера сертификат. Отправляясь на такую "операцию", знайте - каждые полгода ногти придется лечить. Ну а если не решитесь, берегите свои.

ЧТО ИДЕТ НА ПОЛЬЗУ

Вспомните, сколько раз вы принимались отращивать длинные ногти - миллиметров 5-7, но, даже не дойдя до середины желанной длины, они начинали предательски ломаться или слоиться. Чтобы предотвратить это, надо есть больше творога, сыра, а также продуктов, содержащих железо, кальций, фосфор. Если хотите стать обладателем "стальных" ногтей, попробуйте полюбить фруктовое желе, содержащее желатин. После него ногти лучше растут и роговеют. А вечером, сидя перед телевизором, втирайте в основание ногтей соки лимона, клюквы, черной или красной смородины, столовый уксус.

Ногти любят солнце: ультрафиолетовые лучи необходимы для формирования новых клеток. Но большее предпочтение они отдают белку. Поэтому, если вы придерживаетесь безхолестириновой диеты, не ждите от ногтей ничего хорошего. Доставьте им блаженство: в теплое растительное масло добавьте 5 капель лимонного сока или 5 капель йода.

ВРАГИ НОГТЕЙ

Таковыми являются все моющие средства, а главным числится "Fairy". Хотя это совсем не значит, что их нужно изъять из употребления. Надо просто взять за правило: всю домашнюю работу выполнять в резиновых перчатках.

Опасность для ногтей представляет и местная водопроводная, сильно хлорированная вода. Поэтому за 10 минут до контакта с ней обработайте руки любым защитным кремом, который, согласитесь, доступен каждому.

| Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

медикаментозное и народными средствами в домашних условиях

Патологическое изменение формы, толщины, внешнего вида и цвета ногтевой пластины в медицине обозначается термином ониходистрофия. Заболевание может поражать все пальцы на руках и ногах, в запущенных случаях является видимым косметическим дефектом и требует комплексного подхода к восстановлению нормальной структуры ногтей.

Диагностика ониходистрофии

Дистофия ногтей

Здоровая ногтевая пластина ровная, без впадин, бугорков и ямок, окрашена в розоватый цвет и не склонна к расслаиванию. Деформация ногтя вызывается трофическими нарушениями, происходящими под влиянием внутренних и внешних провоцирующих факторов. В патологический процесс постепенно вовлекается не только сама ногтевая пластина, но и окружающие ее валик с ложем.

Ониходистрофия может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом, указывающим на заболевания внутренних органов, и проявлением кожных нарушений. Основную причину патологии обязательно следует выяснить, так как только устранение или снижение ее влияния помогает постепенно справиться с деформацией ногтей.

Ониходистрофия подразделяется на врожденную и приобретенную. Если патология передается на генетическом уровне, то лечение редко приводит к полностью удовлетворяющему результату.

Внешние изменения ногтей при ониходистрофии многообразны, выделяют несколько разновидностей деформации ногтей:

Онихошизис ногтя

Ногти при ониходистрофии выглядят непривлекательно, но большинство людей больше волнует вопрос – заразно ли это заболевание и может ли передаваться при рукопожатии, использовании общих предметов быта.

Ответ на это вопрос будет зависеть от того, что является причиной деформации ногтей. В некоторых случаях патология возникает по причине грибковой инфекции, но чтобы определить наличие грибка, необходимо сдать анализы, и пройти обследование, чтобы быть полностью уверенным в негрибковом характере заболевания.

Ониходистрофия неинфекционного происхождения может дать толчок к развитию грибка на ногтях. Все дело в том, что при расслаивании ногтя, его отслоении, трещинах спорам грибка легче проникать в саму пластину и в подногтевое пространство.

Причины ониходистрофии и группы риска

Ониходистрофия развивается как результат значительного нарушения процессов клеточного питания и дыхания, что в свою очередь негативно отражается на обмене веществ и мешает ногтю расти правильно. Причин, приводящих к появлению деформации, очень много, к самым часто встречаемым из них относят:

Ониходистрофия

  • дерматозы,
  • болезни сердца и сосудов, дыхательной системы, патологии печени и желчного пузыря, сбой в работе органов эндокринной системы,
  • длительные и тяжелые психоэмоциональные травмы,
  • дефицит ряда витаминов и микроэлементов. На состояние ногтей особое влияние оказывают витамин А и витамин В2, а также кальций и сера.
  • врожденные патологии,
  • изменения ногтевой пластины травматического характера – механические, химические,
  • инфекционные, в том числе и некоторые венерические болезни,
  • тяжелые интоксикации.

Развитие ониходистрофии заранее можно предположить у людей с длительным туберкулезом, тяжелыми сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями. Во время беременности возможно проявление ониходистрофии на фоне гормональной перестройки организма и ослабления иммунитета.

В группу риска входят и девушки, часто делающие маникюр. Ацетон, составляющие компоненты лака, ксилол и другие химические вещества, используемые при обработке ногтевой пластины во время маникюра, негативно сказываются на структуре ногтя.

Дистрофия ногтей у ребенка

Основная причина деформации ногтевой пластины у детей – это общая дисфункция всего организма, возникающая по причине соматических, инфекционных и паразитарных заболеваний. Поперечные бороздки на ногтях у маленьких детей могут появляться после ветрянки, кори, скарлатины. Не стоит исключать и грибковую инфекцию, особенно если онихомикозом страдают другие члены семьи.

Лечение дистрофии ногтей

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение назначают с учетом всех полученных данных при обследовании. Если выявлено соматическое или инфекционное заболевание, то необходимо пройти соответствующий курс лечения. Для того, чтобы восстановить структуру, прочность и оттенок ногтей применяют:

Витамины

  • Диету и витаминно-минеральные комплексы, в их составе обязательно должны быть ретинол, витамин А, селен, магний, кальций.
  • Препараты, необходимые для улучшения питания ногтей и укрепляющие стенки сосудов.
  • Пластыри с кератолическими компонентами используют для размягчения и последующего удаления отмерших ногтевых структур.
  • Мази с питательными веществами, аминокислотами, витаминами.
  • Карандаши и лечебные лаки для ногтей с регенерирующими свойствами.

Дополнительно врач дает рекомендации принимать иммуномодулирующие и успокаивающие средства. При некоторых видах ониходистрофии назначаются цитостатики и препараты с гормонами.

Физиотерапевтические методики

Применяют при комплексном лечении дистрофии ногтей – для лучшего проникновения лекарственных средств пациенту показан аппаратный медицинский маникюр.

Если причиной ониходистрофии является грибковая инфекция, то рекомендуется пройти курс лечения лазером, который зарекомендовал себя как самый эффективный способ борьбы с микозами.

Народные способы лечения

Дополнительно к назначенной врачом лекарственной терапии не возбраняется использовать в домашних условиях народные способы восстановления деформированных ногтей:

Узнайте ещё больше о разновидностях ониходистрофии, способах лечения и профилактики:

Основные признаки ониходистрофии – деформация ногтя и изменение его цвета. Лечебные мероприятия подбираются исходя из данных обследования, это необходимо для быстрого восстановления ногтей.

Привычная деформация ногтей при тиках - Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Деформация ногтей при привычных тиках - это форма дегенерации ногтей, которая возникает в результате постоянной внешней травмы матрицы ногтя (где ногти начинают расти, корня), которая проявляется в виде меняется ногтевая пластина (верх ногтя). Кутикула (кожный лоскут, покрывающий нижнюю часть ногтя) часто отслаивается, повреждается и может полностью отсутствовать. Постоянная травма корня проявляется потерей блеска ногтей. Пациент часто не осознает или не осознает этого поведения.Хотя может быть поражен любой ноготь, поражение обоих миниатюр является классическим.

В целом гвоздь напоминает стиральную доску, отсюда и название «гвозди для стиральной доски». В тяжелых случаях лунулы (беловатый участок ложа ногтя в форме полумесяца) могут зарасти, и корень может остаться открытым.

Деформация подпадает под более широкую категорию состояний, описываемых как заболевания ногтевого тика. Они являются примерами повторяющегося поведения, сфокусированного на теле, при котором возникает непреодолимое желание или импульс выполнить определенное поведение.Это желание можно на короткое время ослабить после того, как действие будет выполнено. Однако привычная деформация ногтей - это скорее привычка, и поэтому она часто не связана с тревогой перед манипуляциями с ногтями или с чувством облегчения после акта. Это реже связано с сопутствующими психическими заболеваниями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство.

Лечение направлено на прекращение этой привычки, после чего изменения ногтей полностью исчезают. Мягкий массаж мягкой мазью оказался эффективным у двух третей пациентов.Использование физических барьеров, таких как перевязка или наложение ленты на нижнюю часть ногтя, помогает как напрямую предотвратить травму, так и выступая в качестве напоминания и сдерживания привычки ковырять. Недавно было обнаружено, что использование цианоакрилатного клея (разновидность клея быстрого приготовления) является полезным и недорогим терапевтическим методом. Клей используется для воссоздания барьера между основанием ногтя и ногтевой пластиной, что предотвращает дальнейшие травмы и дает время для заживления корня.

Вернуться к списку

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии.Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу. Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если только письменное разрешение не дано Американским остеопатическим колледжем дерматологии.

Что это за дефект в виде рисунка стиральной доски посередине моих больших пальцев? - Здоровье

Ответ

Вы описываете привычную деформацию: приобретенное, вызванное привычкой состояние ногтей, вторичное по отношению к повторяющейся привычке ковырять или толкать кутикулу большого пальца руки назад.Вы можете увидеть серию параллельных поперечных углублений вдоль центрального доступа к ногтевой пластине в так называемой конфигурации «стиральной доски». Кроме того, лунула часто увеличивается в размерах. Всегда есть рваная или отсутствующая кутикула, и многие люди не подозревают об этой привычке. Любая повторяющаяся травма кутикулы может в конечном итоге привести к аномальному разрастанию ногтя, потому что кутикула непосредственно покрывает матрицу ногтя, а матрица ногтя - это то, что становится фактическим ногтем. Таким образом, чрезмерно агрессивное удаление кутикулы или даже отталкивание кутикулы в случае повторения может повлиять на косметический вид ногтя.

Эффективное лечение привыкания требует индивидуального подхода. Первый шаг - определить, является ли привычка сознательным поведением. Большинство людей с привычками осознают свои действия, но просто не знают, как избавиться от привычки. Как и в случае с любой другой привычкой, вам нужно иметь мотивацию, чтобы прекратить такое поведение. Следующим шагом будет определение наиболее частого возникновения тика. Часто это происходит во время дневного затишья, например, когда вы сидите в пробке, посещаете встречу, сидите за компьютером или смотрите телевизор.Очень полезно вести дневник в течение нескольких дней, чтобы установить личный образ жизни. Если у вас есть хорошее представление о случаях, когда вы испытываете искушение, вам нужен план, чтобы изменить поведение.

У всех разные способы отвлечения внимания. Носить резиновую ленту на запястье и играть с ней в трудное время для многих может быть эффективным. Некоторые используют мягкие шарики или покрывают ногти пластырем. Также может быть очень эффективно держать рядом фотографию того, кто вас мотивирует.Все эти методы являются частью поведенческого аспекта изменения привычки, но лечение также необходимо.

В 2012 году в журнале The Archives of Dermatology был опубликован клинический случай под названием «Недорогое решение для лечения привычных тиковых деформаций». Статья показала невероятный успех лечения, когда пациент наносил суперклей (цианоакрилат) на кутикулу два раза в неделю в течение трех-шести месяцев. Этот метод имеет большой смысл, поскольку одна из самых больших проблем с привычками - это повреждение кутикулы.

Нанося клей, вы, по сути, искусственно воссоздаете кутикулу. Клей также служит напоминанием о том, что нельзя отказываться от этой привычки. Иногда, если на проксимальной части ногтевого валика (кожа за кутикулой) наблюдается очень значительный отек и болотообразование (губчатая текстура), можно использовать рецептурный противодрожжевой крем и стероид или инъекцию небольшого количества стероида в ногтевую складку. также быть полезным. Многие пациенты значительно улучшаются благодаря комбинации поведенческих модификаций и одного суперклея.Иногда пациентам полезно обратиться к когнитивно-поведенческому терапевту.

- Доктор Дана Стерн

Узнайте больше от доктора Стерна на сайте www.nailsmag.com/danastern.

Вы можете связаться с доктором Стерном со своими вопросами через Facebook (Facebook.com/DrDanaBeauty) или Twitter (@DrDanaBeauty). Посетите ее на www.drdanastern.com и www.drdanabeauty.com.

Здоровье ногтей

Неожиданные пятна, трещины или утолщение ногтей на пальцах рук и ног могут расстраивать или смущать по чисто косметическим причинам.

Однако изменения в ваших ногтях часто также выявляют ранние признаки проблем со здоровьем , от незначительных инфекций до рака или заболеваний легких.

Итак, что означают эти изменения?

Общие состояния ногтей

Темные полосы могут быть признаком рака кожи. Белые участки ногтя могут быть первым этапом подъема ногтя (онихолизиса) из-за грибковой инфекции, псориаза или травмы.
Покраснение вокруг ногтя или зеленовато-черный ноготь (паронихия) может быть признаком бактериальной или грибковой инфекции. Синдром желтых ногтей может быть результатом курения, ревматоидного артрита, инфекции ногтей или простого ношения красного лака для ногтей без базового покрытия.
Язвы часто являются признаком системных состояний, таких как псориаз или атопический дерматит. Линии Бо - это глубокие бороздки, которые возникают, когда ноготь временно перестает расти, часто в результате травмы, болезни или химиотерапии. Им обычно не о чем беспокоиться.
Гвоздь из рога барана - общее название утолщенных или заросших ногтей. Они могут быть признаком псориаза, проблем с кровообращением или просто возраста. Гвозди для стиральной доски имеют ряд бороздок или выступов в центре ногтя, обычно в результате царапания или отталкивания кутикулы.Они не связаны с какими-либо проблемами со здоровьем и обычно исчезают, как только вы избавитесь от привычки.
Гвозди в форме ложки , названные по имени вмятины, образующейся на ногте, вызваны дефицитом железа. Удары ногами являются результатом того, что ногти растут вниз, а не прямо, что приводит к скоплению жидкости в пальцах. Это может быть признаком заболевания легких, сердца, печени, желудка или кишечника.

Что я могу сделать для , чтобы предотвратить проблемы с ногтями ?

«Хроническое грызение ногтей может сделать вас уязвимыми для инфекции, поскольку вы передаете вредные бактерии и вирусы изо рта в пальцы, а от ногтей - в лицо и рот».

Американская академия дерматологии

Как сохранить ногти здоровыми

Соблюдайте правила гигиены

Хорошая личная гигиена - залог здоровья ногтей .Помимо поддержания чистоты рук и ног, также важно не чистить ногти слишком часто или слишком агрессивно, так как это может повредить подлежащие ткани. Вы также должны носить обувь в общественных местах для купания и , избегайте совместного использования полотенец , чтобы предотвратить потенциальные грибковые инфекции.

Держите руки сухими

Поскольку влажность может увеличить риск грибковых и бактериальных инфекций , важно также держать руки сухими.Если вы часто моете посуду или белье, наденьте защитные перчатки.

Проконсультируйтесь со специалистом

Однако, хотя эти меры могут снизить риск многих заболеваний ногтей, они не могут предотвратить основные проблемы со здоровьем , такие как болезни сердца или рак. Чтобы устранить эти риски, вам следует поговорить со специалистом.

Что делать, если я заметил изменения в ногтях?

Поговорите со своим врачом об этих изменениях

Большинство врачей общей практики обучены распознавать изменений в ваших ногтях как потенциальные признаки системного заболевания .Однако, если причина не сразу очевидна, врач может отправить вас к дерматологу, чтобы он взял кусочки ногтей и соскоб под ногтем для лабораторного анализа.

Что я могу сделать, чтобы сохранить ногти ?

Как правильно лечить

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Если изменения ногтей являются результатом инфекции, антибиотик или противогрибковый препарат является первой линией защиты. . Для устранения легких инфекций часто бывает достаточно безрецептурного лечения.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если ваши ногти не реагируют на препараты, отпускаемые без рецепта, ваш врач может порекомендовать препараты с дозировкой рецепта .

Решение основной проблемы

Если ваши ногти изменились из-за системной проблемы, специалист должен вылечить основное заболевание, чтобы облегчить сопутствующие симптомы .

Управление вредными привычками

Устранение вредных привычек может защитить ваши ногти от поломки или растрескивания .Не грызите ногти, не кусайте и не срывайте заусеницы, а также не соскребайте ногтями наклейки.

Что еще я могу сделать, чтобы сохранить ногти здоровыми? ?

Если вы беспокоитесь, обратитесь к специалисту

В большинстве случаев ваш врач с большей вероятностью установит связь между здоровьем ногтей и общим состоянием здоровья, чем ваш . Следовательно, планирование регулярных встреч увеличивает вероятность того, что обнаружит какие-либо проблемы раньше, чем , а не позже. Обратитесь к врачу сегодня , чтобы назначить визит.

7 симптомов и состояний ногтей, которые нельзя игнорировать

У вас есть доступ к важным подсказкам о вашем здоровье прямо на кончиках пальцев.

Ногти могут сигнализировать обо всем, от заболеваний легких до анемии, отмечает Американская академия дерматологии.

Общие состояния и симптомы ногтей

  • Коричневые вертикальные полосы на ногтях
  • Сломанные и ломкие ногти
  • Ногти с выступами
  • Белые пятна на ногтях
  • Желтые ногти или кутикулы
  • Горизонтальные гребни на ногтях
  • воспаленная кожа вокруг ногтей

«Мы много раз узнаем на тренингах, что ногти могут быть окном в ваше здоровье, потому что иногда они могут быть индикатором некоторых основных медицинских проблем», - отметил медицинский сотрудник NBC News д-р.Натали Азар.

«Многое можно обнаружить в ногте», - сказала доктор Фиби Рич, директор клиники по лечению заболеваний ногтей Орегонского университета здравоохранения и наук и дерматолог Орегонского дерматологического и исследовательского центра.

Связанные

Вот семь симптомов ногтей и что делать дальше:

1. Симптом: коричневая вертикальная полоса на ногте

Это может быть признаком меланомы. Хотя вы можете подумать, что самый смертоносный тип рака кожи всегда проявляется в виде родинки или темного пятна, на самом деле он может начаться с ногтя.

Только около 1 процента всех меланом у европеоидов возникает на ногте, но если вы афроамериканец, 20 процентов меланом начинаются именно там, сказал Рич.

«В более запущенных случаях он может распространиться на область кутикулы или кожу вокруг ногтя. Это зловещий знак - значит, он растет и распространяется », - отметила она.

Гормоны и некоторые лекарства также могут образовывать пигментные полосы на ногтях, но будьте особенно внимательны при симптомах рака ногтей, таких как коричневая или темная полоса, идущая от кутикулы к свободному краю ногтя, особенно та, которая становится шире. .

Если у вас коричневые ногти, и изменение цвета является круглым, а не линейным, это может быть другим условием. Например, коричневые пятна на ногтях, особенно если на них есть ямки, могут быть признаком псориаза ногтей.

Порядок действий: Проверьте у дерматолога любую коричневую пигментацию на ногтях.

Связанные

2. Симптом: ломкие ногти

Эта распространенная проблема может возникнуть из-за неправильного питания или воздействия химических веществ на руки.

Ногти образуются в матрице ногтя, корне ногтя. По словам Ричарда, если вы недоедаете или испытываете недостаток в определенных питательных веществах, ваше тело не имеет материала для изготовления хороших ногтей. Вот почему люди с расстройствами пищевого поведения могут заметить проблемы с ногтями. Хрупкие ногти также могут указывать на железодефицитную анемию или заболевания щитовидной железы.

Помните: ногти состоят из кератина, протеина. Распространенный миф заключается в том, что кальций играет определенную роль.

«Я все время это вижу. Люди приходят и говорят: «Я принимаю много кальция, поэтому мои ногти должны быть крепкими», - отмечает Рич.«Кальций укрепляет кости, но не имеет никакого отношения к укреплению ногтей».

Если в вашем теле есть материал для создания идеальных ногтей, агрессивные химические вещества могут разрушить их по мере роста. Думайте о гвоздях как о кирпичной стене: химические вещества могут удалить раствор, скрепляющий кирпичи, сказал Рич. Это может быть вода с моющим средством и жидкость для снятия лака.

Порядок действий: Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, включающей большое количество белка.

Избегайте использования агрессивных химикатов для обработки ногтей. По словам Ричарда, даже средство для снятия лака без ацетона может сделать ваши ногти ломкими, если вы будете использовать его слишком часто и слишком часто.

3. Симптом: выступы на ногтях

Вертикальные линии на ногтях - или выступы - становятся обычным явлением с возрастом. Большинство людей в конечном итоге их получают.

«Они похожи на морщинки на ногте», - сказал Рич. Она не рекомендует пациентам полировать или гладить гребни, потому что это истончает ноготь.

Глубокие горизонтальные гребни или впадины, известные как линии Бо, вызывают большую тревогу.Они указывают на то, что что-то заставило ноготь временно перестать расти. «Триггерами могут быть высокая температура, химиотерапия, серьезное заболевание, серьезная операция, переливание крови, автомобильная авария или любой серьезный стресс для вашей системы», - отметил Рич. Если вы пережили несколько эпизодов стресса, у вас может быть серия параллельных линий Бо, которые создают эффект волнистых ногтей или неровных ногтей.

Порядок действий: Если вы не можете связать свои глубокие горизонтальные гребни с конкретным эпизодом своей жизни, спросите своего врача, в чем может быть причина.

Вертикальные выступы обычно являются лишь частью старения. Если вы хотите скрыть их, не полируйте, а используйте наполнитель для гребня.

4. Симптом: маленькие белые пятна на ногтях

Многие люди думают, что пятна связаны с дефицитом витаминов, но это миф, сказал Рич. Состояние, называемое точечной лейконихией, на самом деле вызвано какой-то незначительной травмой во время формирования ногтя.

Порядок действий: Подождите - пятна исчезнут по мере роста ногтей.Вы увидите их некоторое время, потому что на то, чтобы отрастить новый ноготь от начала до конца, требуется около шести месяцев.

5. Симптом: желтые ногти

Очень желтые, толстые и медленно растущие ногти могут быть связаны с проблемами легких, отметил Рич. Если у вас синдром желтых ногтей, вы также можете столкнуться с чрезмерно изогнутыми ногтями и увидеть, как они отделены от ногтевого ложа.

Порядок действий: Обратитесь к врачу.

6. Симптом: серия горизонтальных вдавлений на большом пальце.

Это классический признак привычной деформации, когда люди постоянно растирают кутикулу большого пальца указательным пальцем или ковыряют его по мере формирования ногтя.Он создает на ногте большого пальца серию горизонтальных вдавлений, напоминающих стиральную доску.

«Многие люди делают это, когда не знают, что делают», - сказал Рич. «Мы часто это видим».

Порядок действий: Люди могут решить проблему, если просто перестанут манипулировать кутикулой большого пальца, отметил Рич.

Сопутствующие

7. Симптом: инфицированная, воспаленная кожа вокруг ногтя

Это называется паронихией и может быть вызвано отталкиванием кутикулы.

«Кутикулы действительно важны, и, вероятно, их не следует отталкивать», - отметил Рич.«Они прикрепляют кожу к ногтю и не допускают попадания внутрь».

Кутикула предотвращает попадание бактерий, грибков, дрожжей и плесени под ноготь и распространение инфекции.

Порядок действий: Замочите ноготь в горячей воде два или три раза в день, чтобы уменьшить отек и боль, отмечают эксперты. Ваш врач может назначить пероральные антибиотики или другие лекарства.

Чтобы предотвратить инфекцию, не используйте какие-либо острые предметы, чтобы отрезать или отодвинуть кутикулу, и не позволяйте мастеру маникюра их обрезать, - посоветовал Рич.По ее словам, лучший способ избавиться от кутикулы - аккуратно протереть ногти полотенцем после душа, когда ваша кожа станет мягкой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи на поверхности ногтя.

Итог:

Изменение цвета или утолщение ногтей может сигнализировать о системных проблемах со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо изменения.

Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии

Ключевые слова: Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле, привычная деформация, ногтевой тик, онихофагия, онихотилломания

Введение

Буквальное значение слова «тик» - это стойкая, повторяющаяся или повторяющаяся поведенческая черта, которую трудно, а то и невозможно контролировать добровольно.Когда тики затрагивают ногтевую единицу, это называется «ногтевыми тиками». Эти расстройства охватывают как дерматологию, так и психиатрию. Дерматолог должен их всесторонне понимать, для чего необходимо знание психиатрической терминологии.

В области психиатрии различные психические расстройства классифицируются в соответствии с двумя установленными системами классификации: Глава V Международной классификации болезней-11, разработанная Всемирной организацией здравоохранения, и Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, выпущенное Американской психиатрической ассоциацией. .Для простоты коммуникации обе эти системы имеют тенденцию к сближению, но различия все же существуют.

Расстройство «Повторяющееся поведение, сфокусированное на теле» характеризуется трудностью или неспособностью противостоять побуждению или побуждению к определенному поведению, которое вызывает определенное облегчение. Поведение воспринимается как приятное состояние; таким образом, он отрицательно усиливается и имеет тенденцию сохраняться. [1] В конечном итоге такое поведение может привести к вредным физическим и психологическим проблемам. [2] Часто такое поведение называют просто нервными привычками. [3] К этой подгруппе классически относятся такие состояния, как выдергивание кожи (дерматилломания), выдергивание волос (трихотилломания) и патологическое прикусывание ногтей (онихофагия). В обеих классификационных системах повторяющееся поведение, включая трихотилломанию и расстройство ковыряния кожи, было включено в спектр обсессивно-компульсивных расстройств.

Ногтевые тики [Вставка 1], хотя и распространены, но являются одними из наиболее плохо изученных, исследованных и неправильно диагностируемых заболеваний.

Онихофагия

Онихофагия или кусание ногтей определяется как «положить один или несколько пальцев в рот и прикусить ноготь зубами». [4] Образец поведения обычно начинается в детстве или подростковом возрасте и может сохраняться в зрелом возрасте. Состояние обычно ограничивается ногтями, и нет склонности грызть какой-либо ноготь. [5]

Эпидемиология

Эпидемиологические данные по онихофагии ограничены, отсутствуют крупномасштабные исследования распространенности.Это может быть связано с тем, что онихофагия часто вообще не считается заболеванием и за медицинской помощью обычно не обращаются. Часто врач случайно подбирает его, когда пациенты обращаются с каким-либо другим заболеванием.

Онихофагия обычно развивается в детстве, в возрасте от 3 до 4 лет. [6] Сообщается, что в Америке распространенность онихофагии у детей дошкольного возраста составляет 23 процента. [7] Она увеличивается, достигая пика в подростковом возрасте, и затем уменьшается, когда многие люди прекращают эту привычку.Это подтверждается исследованием, которое сообщает о распространенности 20–33% у детей в возрасте от 7 до 10 лет, увеличиваясь до 45% в подростковом возрасте, [8] , но только 21,5% мужчин страдают онихофагией. [9] Сообщается о более низкой распространенности (12,7%) в Индии, причем девочки страдают больше, чем мальчики. [10] В иранском исследовании выборки школьников из общины частота онихофагии у мальчиков и девочек составила 20,1% и 24,4% соответственно, при этом 36,8% (3–44,2) этих детей имели положительный семейный анамнез. грызть ноготь хотя бы в одном члене. [11]

Этиология

Точная этиология неизвестна. Спорный вопрос, является ли онихофагия просто привычкой или имеет некоторую психодинамическую основу. Эта неоднозначность отражается в различии в ее размещении в Международной классификации болезней-11 и Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам-V.

Онихофагия подразделяется на повторяющееся поведение, сфокусированное на теле, подгруппу расстройств, связанных с обсессивно-компульсивным расстройством.Связанное с обсессивно-компульсивным расстройством расстройство имеет тенденцию пересекаться с обсессивно-компульсивным расстройством с точки зрения клинических особенностей, сопутствующих заболеваний и реакции на психофармакологическую и поведенческую терапию. [12] Вероятно, грызть ноготь при онихофагии - это своего рода принуждение, связанное с чувством облегчения после этого акта. Это приводит к положительному механизму обратной связи, который поддерживает привычку. Онихофагия также считается расстройством, связанным с тревогой. [13]

В одном исследовании молодые люди часто грызли ногти из-за скуки или во время работы над трудными проблемами, и это может отражать определенное эмоциональное состояние.Напротив, когда люди были вовлечены в социальное взаимодействие или подвергались выговору за грызть ногти, их поведение было менее заметно. [14]

Другая гипотеза состоит в том, что акт грызения ногтей действует как механизм для снятия стресса / беспокойства, что наводит на мысль о парадигме негативного подкрепления, поскольку человек научился преодолевать другое состояние отвращения. Следовательно, он действует как механизм уменьшения привода. [15]

Как известно, стресс на разных этапах психологического развития ребенка связан с разными психическими расстройствами.Считается, что сосание большого пальца и кусание ногтей связано с трудностями в эволюции оральной стадии психологического развития ребенка. [16] Сосание пальца начинается в младенчестве, а грызение ногтей проявляется в возрасте от 3 до 4 лет. Некоторые считают, что кусание ногтей в раннем детстве заменяет сосание большого пальца. [17]

Генетические факторы

Более высокие показатели конкордантности среди монозиготных близнецов по сравнению с дизиготными близнецами (66% vs.34%) предполагает генетическую основу. [17] Более высокая частота онихофагии была зарегистрирована у детей, родители которых страдали онихофагией в анамнезе, чем у детей без нее (60% против 15,5%). [17]

Клиническая картина

Клинически пациенты обращаются с короткими и поврежденными ногтями, обычно сопровождающимися висячими ногтями или повреждениями ногтевых складок. Чаще всего поражаются ногти, и поражение чаще бывает симметричным [Рисунок - 1] и [Рисунок - 2].В тяжелых случаях может быть утерян весь ноготь. У пациентов могут развиться эпизоды острой паронихии из-за вторичного инфицирования травмированных ногтевых складок. Со временем может развиться хроническая паронихия. Обычно ногти грызут и выбрасывают, но не проглатывают; в конечном итоге происходит необратимое укорочение ногтей. [18]

Рис. 1. Укорочение ногтевых пластин обеих рук у молодого человека с онихофагией.Обратите внимание на окружающую покраснение и висячие гвозди
Рисунок 2: Онихофагия, сохраняющаяся с раннего детства у 48-летней женщины

Часто бывают периоды ремиссии и обострения, которые могут отражать очевидный психологический стресс. В период ремиссии возобновляется нормальный рост ногтей. Во время обострений полезно лечение сопутствующих заболеваний.

Гемионихофагия - относительно новая терминология, введенная в обращение по отношению к 34-летней женщине, перенесшей инсульт левой средней мозговой артерии. Шесть месяцев спустя у пациента развилось асимметричное прикусывание ногтей пальцев левой руки, что было связано с правосторонним пренебрежением, вероятно, из-за функционального разрыва между таламусом и корой головного мозга. [19]

Сопутствующие заболевания

У кусающих гвоздь чаще наблюдается обсессивно-компульсивное поведение. [14] В исследовании 509 человек с обсессивно-компульсивным расстройством, 56 оказались кусачими ногтями, что намного выше, чем ожидалось в нормальной популяции. [20]

Другие сопутствующие психические расстройства включают синдром дефицита внимания с гиперактивностью (74,6%), оппозиционно-вызывающее расстройство (36%) и тревожное расстройство разлуки (20,6%). Сообщалось также о энурезе, обсессивно-компульсивном расстройстве, большом депрессивном расстройстве, умственной отсталости и общем расстройстве развития. [21]

Осложнения

Физические осложнения

Острая паронихия - наиболее частое осложнение, которое в конечном итоге приводит к хронической паронихии. Кожа, окружающая ногти, может проявлять эритему, воспаление, ссадины, висячие ногти [Рис. 3], рубцы или даже келоидные образования в тяжелых случаях. Остеомиелит подлежащей кости и внутрикостная эпидермоидная киста - редкие осложнения. [22], [23] Сила прикусывания ногтей может передаваться на корень зубов и приводить к резорбции апикального корня, [24] деструкция альвеол, [6] неправильный прикус, [25] височно-нижнечелюстной расстройства [26] и травмы десен. [27] Оральное носительство Enterobacteriaceae ( Escherichia coli и Enterobacter ) было обнаружено значительно выше у детей с онихофагией. [28] Также описана продольная меланонихия, вызванная онихофагией. [29]

Рис. 3. Незначительное воспаление, пигментация и заусеницы, вторичные по отношению к онихофагии

Социальные осложнения

В социальном плане онихофагия считается незрелым поведением, за которое родители или родственники часто ругают.Дети, кусающие ногти, часто подвергаются издевательствам со стороны друзей. Люди, кусающие ногти, часто воспринимаются как нервные, невнимательные люди, лишенные социальных навыков. [30]

Онихотилломания

Онихотилломания, описанная Алькевичем в 1937 году, представляет собой аутоагрессивное заболевание, которое возникает в результате периодического выщипывания и ухода за ногтями. [31] Это приводит к визуальному укорачиванию, деформации и, в тяжелых случаях, к полному удалению ногтей. [32] Пациенты обычно используют свои руки / ногти, чтобы ковырять пораженный ноготь, хотя можно использовать все, что доступно, от ножниц до ножей и зубочисток. [33]

Онихотилломания встречается в 50 раз реже, чем онихофагия. В исследовании, проведенном с участием 339 студентов-медиков в Польше, только 3 из них страдали онихотилломанией. [32] Международная классификация болезней-10 классифицирует онихотилломанию наряду с другими расстройствами контроля над импульсами, такими как трихотилломания.

По сравнению с онихофагией, онихотилломания чаще ассоциируется с основными нейропсихиатрическими сопутствующими заболеваниями, такими как фиксированный ипохондрический бред, депрессия и обсессивно-компульсивное расстройство. [33], [34], [35], [36], [37] Следовательно, тщательная психиатрическая оценка является обязательной и может помочь в ведении пациента, поскольку онихотилломания часто регрессирует с коррекцией основного психического расстройства.

Деформация привычных тиков

Привычная деформация - это форма дистрофии ногтей, которая возникает в результате привычной внешней травмы матрикса ногтя, которая проявляется в изменении ногтевой пластины. [38] Это обычно наблюдается у взрослых и является результатом привычки щипать или толкать кутикулу назад [Рисунок - 4]. [39] Пациент часто не осознает или не осознает этого поведения. Хотя может быть поражен любой ноготь, поражение обоих миниатюр является классическим. Поврежденный ноготь - это либо контралатеральный ноготь, либо ноготь любого пальца. При поражении одного ногтя обычно поражается средний палец. [40] Кутикула часто отслаивается, повреждается и может полностью отсутствовать с потерей адгезии проксимального ногтевого валика к ногтю [Рисунок - 5], тем самым обнажая дистальный матрикс, что приводит к так называемой пирамидальной лунке [Рисунок - 6].Постоянная травма дистального матрикса проявляется потерей блеска ногтей. Как правило, пациенты имеют центральное линейное углубление, окруженное параллельными поперечными гребнями, идущими от проксимального к дистальному концу [Рисунок 7]. В целом гвоздь напоминает стиральную доску, отсюда и название «гвозди для стиральной доски». В тяжелых случаях лунулы могут стать гипертрофическими, и проксимальный матрикс может остаться обнаженным. [40] Сообщалось о случае вторичной привычки к игре на гитаре, которая сохранялась более 10 лет.Прекращение этой активности привело к самопроизвольному очищению проксимального стержня. [41]

Рисунок 4: Толкание кутикулы большого пальца ипсилатеральным указательным пальцем
Рисунок 5: Отслоение, повреждение или отсутствие кутикулы на большом, указательном и среднем пальцах у мальчика
Рис. 6. Пирамидальная лунула на обоих миниатюрных изображениях, обнаженная выдвинутой кутикулой.Обратите внимание на потерянную кутикулу на обоих ногтях, воспаление в правой руке, сопровождающееся ранним поперечным выступом привычной деформации левой ногтевой пластинки
Рис. 7. Классический гвоздь «стиральная доска» привычной деформации с параллельным поперечным гребнем

Это расстройство является скорее привычкой, и часто не бывает беспокойства перед манипуляциями с ногтем или какого-либо чувства облегчения после акта.Это реже связано с сопутствующими психическими заболеваниями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство.

Лечение направлено на полное избавление от привычки, после чего ногтевые изменения полностью исчезают. Мягкий массаж мягкой мазью от проксимального до дистального конца трижды в день оказался эффективным у двух третей пациентов. [40] Использование физических барьеров, таких как перевязка или наложение ленты на проксимальную ногтевую складку, помогает как непосредственно предотвращать травму, так и действуя как напоминание и сдерживая привычку ковырять.Недавно было обнаружено, что использование цианоакрилатного клея (разновидность клея быстрого приготовления) является полезным и недорогим терапевтическим методом. Клей используется для воссоздания барьера между проксимальной ногтевой складкой и ногтевой пластиной, что предотвращает дальнейшие травмы и дает время для заживления ногтевой матрицы. [39] Следует опасаться развития контактной сенсибилизации к клею.

В устойчивых случаях или при сопутствующих психических расстройствах можно попробовать попробовать ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). [42] Другой альтернативой является терапия по изменению привычки. [43]

Это состояние следует дифференцировать от срединно-канальцевой дистрофии Геллера (dystrophia unguium mediana canaliformis), которая имеет аналогичную клиническую картину с центральным продольным расщеплением ногтей с множественными косыми гребнями, идущими наружу и проксимально, придавая им вид ели. [39] Однако это заболевание встречается относительно редко и не имеет повреждений кутикулы.Его точный этиопатогенез неизвестен. [40]

Другие заболевания ногтевого тика

Опубликованных сообщений о следующих заболеваниях ногтевого тика немного.

Онихотемномания

Пациенты имеют тенденцию обрезать ногти очень коротко, ножницами, лезвием или ножом, иногда доходя до проксимального конца ногтей. [40] Это приводит к очень маленьким ногтевым пластинам с обнаженными дистальными ногтевыми ложами.Считается тяжелым вариантом искусственного поражения ногтей.

Онихотейромания

Онихотейромания относится к очень тонким ногтям, которые легко трескаются или раскалываются из-за чрезмерного опиливания или трения поверхности ногтя. [44] Пациенты могут даже подпиливать ногтевые складки, а в худших случаях - до эпителия ногтевого ложа. [40] Онихотейромания считается аналогом трихотейромании (компульсивного растирания волос). [45]

Ониходакномания

Это чрезвычайно редкое и почти откровенно психотическое поведение, при котором пациент кусает ногти между зубами (между премолярами или клыками), и это чрезвычайно болезненно. [44] Состояние тесно связано с основным психическим расстройством. Этот маневр приводит к развитию нерегулярных и глубоких вдавлений на поверхности ногтевой пластины, а также точечной или полосатой лейконихии.Это членовредительство, которое часто отрицается и требует тщательной психиатрической экспертизы. Он может хорошо реагировать на комбинированную терапию антипсихотиками и антидепрессантами. [46]

Биде-гвозди или синдром изношенного гвоздя

Ногти-биде впервые были описаны Бараном и Муленом у трех неродственных француженок, которые представили удивительно похожую клиническую картину треугольного дефекта ногтевой пластины с его основанием на самом тонком свободном крае ногтя.У всех троих была общая одержимость личной гигиеной влагалища. Дефект ногтя возник в результате травмы, нанесенной протиранием глазурованной фаянса биде. [47] Впоследствии было описано множество случаев, один из которых развился вторично по отношению к привычке у 8-летней девочки. [48] Классически ноготь биде включает 2 -го , 3 -го и 4 -го ногтя ведущей руки. При дерматоскопии пораженных ногтей обнаруживаются расширенные капилляры и точечные кровоизлияния. [48] Все эти изменения возвращаются при полном отказе от привычки. Ногти-биде также можно рассматривать как вариант онихотейромании. [44]

Перионихотилломания

Это привычка щипать и разрывать околоногтевую кожу, также известная как перионихофагия. Причиной может быть наличие заусенцев. Однако эта привычка сама по себе приводит к развитию заусенцев, создавая порочный круг, состоящий в том, чтобы срывать и разрывать околоногтевую кожу [Рисунок - 3].

Полулунный онихолиз

Это очень распространенное, но часто недооцениваемое искусственное заболевание ногтей, которое в первую очередь поражает женщин. Клинически это проявляется резким, дистальным, асимметричным онихолизом без каких-либо признаков воспаления [Рисунок 8], особенно без проксимального коричневато-красного края, характерного для псориаза [Рисунок 9]. Классически полулунная форма описывается одним или несколькими ногтями как на доминирующей, так и на не доминирующей руке, что является результатом энергичного маникюра с жесткими щетками или использования химикатов для очистки дистального ногтевого валика.Это приводит к повреждению гипонихия и имеет тенденцию отодвигать дистальную часть ногтевого валика назад. Чаще поражаются ногти, и во многих случаях происходит вторичная бактериальная колонизация, особенно Pseudomonas , иногда с образованием биопленок. Гипонихий действует как пустое углубление под ногтевой пластиной и продолжает накапливать грязь, тем самым укрепляя привычку очищать это углубление и тем самым усугубляя онихолизис. Лечение затруднено, поскольку пациенты обычно отрицают привычку к интенсивной чистке.Биопленки мешают прикреплению ногтевой пластины к отделенному ногтевому ложу. Таким образом, ногти должны быть коротко острижены до точки прикрепления, а свободные кончики пальцев должны быть защищены от микробов путем нанесения кремов с антибиотиками два раза в день. Ежемесячная оценка и стрижка ногтей могут потребоваться в течение длительного периода до полного исчезновения. [40]

Рисунок 8: Классический полулунный онихолиз с белой онихолитической ногтевой пластиной и правильным краем у 32-летней женщины
Рисунок 9: Псориатический онихолизис у 40-летней женщины с классической красновато-коричневой полосой изменения цвета непосредственно проксимальнее неровного онихолитического края

Лак для ногтей

Лаковый гвоздь имеет значительное перекрытие с синдромом изношенного ногтя.Это происходит в результате чрезмерного трения ногтевой пластины пилкой для ногтей с противогрибковыми лаками для местного применения. [49]

Менеджмент

Тщательная оценка сопутствующих психических заболеваний является предварительным условием перед выбором наиболее подходящего терапевтического метода. Были опробованы различные методы лечения заболеваний ногтевого тика, но существует мало систематических исследований, оценивающих эффективность и уровень доказательности.N-ацетилцистеин был опробован с ограниченной эффективностью при онихофагии. [50] В двойном слепом исследовании было обнаружено, что кломипрамин более эффективен при онихофагии, чем дезипрамин. [51] При онихофагии есть предварительная поддержка Уровня 2 для использования первой линии селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) и убедительные доказательства Уровня 2 для использования первой линии поведенческой терапии. [52] Хотя селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) эффективны при тяжелой онихофагии и онихотилломании, имеются сообщения о появлении мании, возникающей в результате лечения, у пациентов с сопутствующим биполярным расстройством.Сообщалось, что литий эффективен при тяжелой онихофагии, связанной с биполярным расстройством. [53] Было обнаружено, что у пациентов с сопутствующей депрессией лечение бупропионом, ингибитором обратного захвата норэпинефрина и дофамина, улучшает депрессию, связанную с ней сексуальную дисфункцию и онихофагию. [54] Следовательно, важно всесторонне оценить пациента и индивидуализировать лечение в зависимости от тяжести тикового расстройства и сопутствующего сопутствующего психиатрического состояния, если таковое имеется.

В дополнение к психофармакологическому лечению были опробованы различные немедикаментозные методы, такие как психотерапия, гипноз, релаксация с контролируемым сигналом и различные поведенческие методы лечения. Существуют убедительные доказательства уровня 2 в пользу использования поведенческой терапии в качестве первой линии. [52]

В поведенческой терапии могут использоваться различные техники, такие как несъемные напоминания об онихофагии, [55] прогрессивное расслабление мышц, техники самопомощи, [56] изменение привычки, [57] терапия отвращения, конкурирующая ответная терапия для увеличения длины ногтя [58] и положительного подкрепления.

Выводы

Заболевания ногтевого тика распространены, но малоизучены и недостаточно сообщаются. Данных об их распространенности мало, и нет стандартных рекомендаций по лечению. Поскольку ногтевые тики связаны также с косметическими проблемами, дерматологам необходимо иметь адекватные знания об их клинических проявлениях и связанных психологических сопутствующих заболеваниях.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликт интересов

Нет конфликта интересов.

Привычная деформация

CMAJ. 2014 18 марта; 186 (5): 371.

Медицинский факультет (Перрин), Университет Торонто, Онтарио, Кафедры педиатрии и дерматологии (Лам), Университет Британской Колумбии, Ванкувер, Британская Колумбия.

Copyright © 1995-2014, Канадская медицинская ассоциация. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

У 7-летней девочки, которая обратилась по несвязанной проблеме, в течение 1 года в анамнезе был «зуд» тыльной части обоих больших пальцев, который приводил к частым царапинам и потиранию ногтевых складок.Мать пациентки сообщила, что три месяца назад она наблюдала, как ее дочь выдергивала волосы, и что ее дочь была особенно обеспокоена. Физикальное обследование выявило срединные углубления на обоих пальцах с наложенными параллельными поперечными гребнями (). Признаков периунгального дерматита или хронической паронихии не было. По результатам физикального обследования диагностировано привыкание к деформации. Мы предложили временную окклюзию ногтевых складок тейпом, но мать пациентки предпочла выжидательный подход.Мы заверили ее, что со временем такое поведение, скорее всего, исчезнет.

Центральная депрессия и поперечные параллельные гребни на обоих пальцах рук (привычная деформация) у 7-летней девочки.

Привычная деформация - это форма дистрофии ногтей, вызванная привычной внешней травмой матрикса ногтя. 1 Хотя любой гвоздь может быть затронут, эскизы часто являются основной целью. Большинство пациентов сообщают о манипуляциях с соседним ногтем на проксимальном ногтевом валике или околоногтевой области, часто без сознания.Характерные изменения ногтя включают центральное углубление и поперечный параллельный гребень, которые проходят от ногтевого валика к дистальному краю ногтя. В тяжелых случаях кутикула может исчезнуть, а лунки - гипертрофироваться.

Привычная деформация без утолщения ногтей и онихолизиса грибковых инфекций ногтей. Основной дифференциальный диагноз - это срединно-канальцевидная дистрофия, более редкое заболевание, которое проявляется как расщепление ногтя по средней линии с косым гребешком, придающим поверхности ногтя еловый вид. 1 При срединной канальцевидной дистрофии кутикула может сохранять нормальный вид.

Привычная деформация хорошо поддается прекращению внешней травмы. Эффективные меры включают физические препятствия для взлома, такие как клейкая лента или мгновенный клей, нанесенные на складки ногтей. 2 Противогрибковые препараты неэффективны. Поскольку привычная деформация связана с обсессивно-компульсивным поведением, испытания ингибиторов обратного захвата серотонина могут быть использованы в рефрактерных случаях. 3 Пациенты должны быть осведомлены о когнитивно-поведенческих стратегиях управления тревогой. Это было особенно актуально в случае нашего пациента.

Клинические изображения выбраны потому, что они особенно интригующие, классические или драматические. Представленные четкие, должным образом маркированные изображения с высоким разрешением должны сопровождаться подписью к рисунку и письменным согласием пациента на публикацию. Требуется краткое объяснение (максимум 250 слов) образовательного значения изображений с минимальным количеством ссылок.

Сноски

Конкурирующие интересы: Не заявлены.

Эта статья прошла рецензирование.

Ссылки

1. Samman PD. Травматическая дистрофия ногтей, вызванная привычкой. Арка Дерматол 1963; 88: 895–6 [PubMed] [Google Scholar] 2. Кольцо DS. Недорогое решение от привычного уродства. Арка Дерматол 2010; 146: 1222–3 [PubMed] [Google Scholar] 3. Витторио CC, Филлипс KA. Лечение привычной деформации флуоксетином. Арка Дерматол 1997; 133: 1203–4 [PubMed] [Google Scholar]

Когда обращаться за дерматологическим лечением ногтей

Какие лекарства эффективны при грибке ногтей на ногах?

Противогрибковые таблетки для перорального применения, которые лучше всего работают при грибке ногтей, включают:

  • Флуконазол
  • Гризеофульвин
  • Итраконазол
  • Тербинафин

Если у вас проблемы с печенью, это может быть неподходящим вариантом для вас.Просто, пожалуйста, не забудьте указать любые проблемы с печенью в своей истории болезни при записи на прием.

Почему грибок ногтей на ногах так трудно устранить?

От грибка ногтей на ногах трудно избавиться, потому что он может прорасти во все слои ногтя. Грибок может начать расти под ногтем или поверх него, а затем медленно проникнет в ноготь. Вот почему пероральное противогрибковое лечение - самый эффективный способ избавиться от инфекции.

Могу ли я предотвратить грибок ногтей на ногах?

Лучший способ избавиться от грибка ногтей на ногах - предотвратить инфекцию до того, как она начнется.Убедитесь, что вы используете подходящую обувь. Если вы посещаете общественные бассейны или тренажерные залы, обязательно используйте сандалии, чтобы защитить ноги от инфекции.

Впитывающие влагу носки и присыпка для ног помогут сохранить ноги чистыми и сухими и затруднят рост грибка. Использование противогрибковых кремов, особенно если вы заметили спортивную стопу, защитит ногти от инфекции.

Придется ли мне подстригать ноготь на ноге?

Если у вас запущенная грибковая инфекция ногтей на ногах, вам, скорее всего, потребуется посетить ортопеда, чтобы безопасно удалить инфекцию.Обычно эта процедура не сопровождается болью, потому что при запущенных инфекциях ноготь отделяется от ногтевого ложа.

Нужно ли мне выбросить обувь?

Однако не обязательно, грибок может жить на обуви, сандалиях, кусачках для ногтей и носках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *