Рубрика

Ноги на траве: Картинки d0 bd d0 be d0 b3 d0 b8 d0 bd d0 b0 d1 82 d1 80 d0 b0 d0 b2 d0 b5, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 bd d0 be d0 b3 d0 b8 d0 bd d0 b0 d1 82 d1 80 d0 b0 d0 b2 d0 b5

Содержание

Босые ноги в траве. Стоковое фото № 344575, фотограф pzAxe / Фотобанк Лори

Корзина Купить!

Изображение помещёно в вашу корзину покупателя.
Вы можете перейти в корзину для оплаты или продолжить выбор покупок.
Перейти в корзину…

удалить из корзины

Размеры в сантиметрах указаны для справки, и соответствуют печати с разрешением 300 dpi. Купленные файлы предоставляются в формате JPEG.

¹ Стандартная лицензия разрешает однократную публикацию изображения в интернете или в печати (тиражом до 250 тыс. экз.) в качестве иллюстрации к информационному материалу или обложки печатного издания, а также в рамках одной рекламной или промо-кампании в интернете;

² Расширенная лицензия разрешает прочие виды использования, в том числе в рекламе, упаковке, дизайне сайтов и так далее;

Подробнее об условиях лицензий

³ Лицензия Печать в частных целях разрешает использование изображения в дизайне частных интерьеров и для печати для личного использования тиражом не более пяти экземпляров.

Пакеты изображений дают значительную экономию при покупке большого числа работ (подробнее)

Размер оригинала: 4368×2912 пикс. (12.7 Мп)

Указанная в таблице цена складывается из стоимости лицензии на использование изображения (75% полной стоимости) и стоимости услуг фотобанка (25% полной стоимости). Это разделение проявляется только в выставляемых счетах и в конечных документах (договорах, актах, реестрах), в остальном интерфейсе фотобанка всегда присутствуют полные суммы к оплате.

Внимание! Использование произведений из фотобанка возможно только после их покупки. Любое иное использование (в том числе в некоммерческих целях и со ссылкой на фотобанк) запрещено и преследуется по закону.

Реакция малышей на траву и позабавила, и восхитила пользователей соцсетей. Ридус

В соцсетях появилось видео с малышами, которые молниеносно поджимают ножки, когда родители пытаются опустить их с рук на траву.


Как видно на кадрах, некоторые дети чуть касаются газона и тут же поднимают ножки вверх. Однако многие из них демонстрируют феноменальную гибкость при одном только виде травы — лишь бы не прикасаться к ней.

Этот ролик вызвал бурное обсуждение в соцсетях. Некоторые комментаторы поделились своим опытом:

Мой 20-месячный племянник делает так же. У нас очень мягкая трава, где я поставил ему песочницу, но он не пойдет по ней босиком. Он будет ходить без обуви по дорожкам из досок, подъездной дорожке из гравия и бетона, но не по невероятно мягкой траве.
Моя дочь вообще ненавидела траву, когда была ребенком. Она кричала, плакала и выполняла всю акробатику ниндзя, чтобы ее не трогали. Тогда ей было примерно два года. Сейчас ей шесть лет, и она любит ходить босиком по траве.
Моя не так, она наклоняется первой, чтобы затолкать в рот как можно больше грязи и травы.
Я был таким же, когда был ребенком. Не было абсолютно никакого способа, который заставил бы меня встать на траву босиком.

При этом ряд интернет-пользователей восхитился гибкостью малышей:

Они такие же гибкие, как и гимнастки мирового класса.
Я уверен, что эти дети не занимаются спортом в спортзале. Как это можно сделать так легко и естественно?
Я понимаю, что у нас разные пропорции, но, черт возьми, я бы не смог так поднять ноги, если бы моя жизнь зависела от этого.

Ранее «Ридус» рассказывал о том, как дети проверили на прочность нервы родителей.

Названы лечебные травы, улучшающие кровообращение в ногах

Лечебные травы в комплексе со здоровым питанием и регулярными физическими нагрузками помогут нормализовать циркуляцию крови в человеческом организме, передает «МК в Волгограде».

В современном мире судороги, покалывание, онемение и другие симптомы плохого кровоснабжения стали распространенным явлением. Специалисты рассказали, какие лечебные травы способствуют улучшению кровообращения ног. Ведь, как известно, только при хорошей циркуляции крови все полезные вещества и микроэлементы смогут питать кости скелета, суставы, мышцы, волосы и ногти.

Проблемы с кровоснабжением возникают из-за неправильного образа жизни, стресса и гормональных изменений. Кровеносные сосуды в итоге теряют эластичность, и в них начинается накапливаться жир, препятствующий нормальному кровотоку, который приводит к отекам, ощущениям тяжести в ногах и варикозу.

Но если получится наладить питание и заставить себя делать физические упражнения, то состояние однозначно улучшится. Кроме того, лекарственные травы станут отличным к тому дополнением. Из нашего материала вы узнаете, какие настои помогут улучшить кровообращение в конечностях.

Фото: pixabay.com

— Одуванчик богат танином, который обладает успокаивающим свойством и способствует решению проблемы плохого кровообращения в ногах. Если получится выпивать по одной или две чашки настоя из одуванчика, это будет оптимальным вариантом.

— Розмарин. Эта ароматическая трава поможет улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях. Также розмарин снимает тяжесть и боль в ногах. Настой, приготовленный из этой травы, достаточно пить один раз в день утром.

— Хвощ – это идеальное средство, чтобы снизить уровень холестерина в крови, тем самым предотвращая атеросклероз и улучшая циркуляцию крови. Если каждый день после еды пить чашку настоя из конского хвоста, у вас появится в ногах забытая давно легкость.

Фото: pixabay.com

— Боярышник. Это растение помогает улучшать циркуляцию крови. Настойку из него лучше пить после приема пищи. Готовится напиток так: нужно заварить 1 чайную ложку сушеного растения в стакане кипятка. В течение пяти минут настаиваете и пьете небольшими глоточками.

— Остролист очень хорошо тонизирует вены и артерии. Это растение используется в профилактических целях геморроя, варикоза, отеков и тяжести в лодыжках и ногах. Его можно пить не более двух чашек в день.

— Листья оливкового дерева. Это очень действенное средство, которое обладает сосудорасширяющими и мочегонными средствами. Если настой из оливковых листьев сочетать с настоем из боярышника, то будет достигнут максимальный эффект.

Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультации врача. При возникновении проблем со здоровьем, обращайтесь незамедлительно к специалисту.

Загадки про животных

Загадки про животных для детей — это конечно самые любимые детские загадки. И не важно загадки о животных дикой природы или домашних, всё равно дети всегда в восторге.

Маленьким детям можно загадывать загадки про куриц, петушков, собачек и котиков. Дети постарше угадают загадки про львов, тигров и про других животных, которых они в реальной жизни могли и не видеть.

Популярность детских загадок про животных доказывать не нужно, вы же сами знаете как ваш ребенок их обожает, как ему интересно в зоопарке.

В этом разделе приведены загадки про животных с ответами, чтобы вы могли проверить себя, хотя скорее всего этого и не понадобится — дети схватывают и распознают всё на лету.

Заплелись густые травы,
Закудрявились луга,
Да и сам я весь кудрявый,
Даже завитком рога.

баран

ОТВЕТ
Он кудрявый очень, очень,
Стать шашлыком совсем не хочет,
Среди ярок — великан,
Как зовут его?

баран

ОТВЕТ
У него огромный рот,
Он зовется …

бегемот

ОТВЕТ
Хожу в пушистой шубе,
Живу в густом лесу.
В дупле на старом дубе
Орешки я грызу.

белка

ОТВЕТ
С ветки на ветку,
Быстрый, как мяч,
Скачет по лесу
Рыжий циркач.
Вот на лету он
Шишку сорвал,
Прыгнул на ствол
И в дупло убежал.

белка

ОТВЕТ
Кто по ёлкам ловко скачет
И взлетает на дубы?
Кто в дупле орехи прячет,
Сушит на зиму грибы?

белка

ОТВЕТ
По деревьям скок-скок,
А орешки щёлк-щёлк.

белка

ОТВЕТ
Зверька узнаем мы с тобой
По двум таким приметам:
Он в шубе серенькой — зимой,
А в рыжей шубке — летом.

белка

ОТВЕТ
Кто с высоких тёмных сосен
В ребятишек шишку бросил?
И в кусты через пенёк
Промелькнул, как огонёк?

белка

ОТВЕТ
Есть в реке работники
Не столяры, не плотники,
А выстроят плотину —
Хоть пиши картину.

бобры

ОТВЕТ
Работящие зверьки
Строят дом среди реки.
Если в гости кто придет,
Знайте, что из речки вход.

бобры

ОТВЕТ
Есть на речках лесорубы
В серебристо-бурых шубах.
Из деревьев, веток, глины
Строят прочные плотины.

бобры

ОТВЕТ
Всю жизнь ношу я два горба,
Имею два желудка!
Но каждый горб — не горб, амбар!
Еды в них на семь суток!

верблюд

ОТВЕТ
Зверь я горбатый,
А нравлюсь ребятам.

верблюд

ОТВЕТ
На овчарку он похож,
Что ни зуб — то острый нож!
Он бежит, оскалив пасть,
На овцу готов напасть.

волк

ОТВЕТ
Ёжик вырос в десять раз,
Получился …

дикобраз

ОТВЕТ
Из иголок колобок.
Кто свернулся здесь в клубок?
Не поймёшь, где хвост, где носик,
На спине продукты носит.
В общем, сразу не поймёшь.
Кто же это всё же?

ёжик

ОТВЕТ
Вот иголки и булавки
Выползают из-под лавки.
На меня они глядят,
Молока они хотят.

ёжик

ОТВЕТ
Лежала между ёлками
Подушечка с иголками.
Тихонечко лежала,
Потом вдруг убежала.

ёжик

ОТВЕТ
В клубок свернётся,
А взять не даётся.

ёжик

ОТВЕТ
Недотрога, весь в иголках,
Я живу в норе, под ёлкой.
Хоть открыты настежь двери,
Но ко мне не входят звери.

ёжик

ОТВЕТ
Ползун ползёт,
Иголки везёт.

ёжик

ОТВЕТ
У меня торчат кругом
Тысячи иголок.
У меня с любым врагом
Разговор короток.

ёжик

ОТВЕТ
Под соснами, под ёлками
Лежит мешок с иголками.

ёжик

ОТВЕТ
На спинке иголки
Длинные и колкие.
А свернётся в клубок —
Ни головы нет, ни ног.

ёжик

ОТВЕТ
Сердитый недотрога
Живёт в глуши лесной:
Иголок очень много,
А нитки — ни одной.

ёжик

ОТВЕТ
Узнать его нам просто,
Узнать его легко:
Высокого он роста
И видит далеко.

жираф

ОТВЕТ
Какое животное очень красивое,
Самое высокое, самое длинное?

жираф

ОТВЕТ
Он ходит, голову задрав,
Не потому, что важный граф,
Не потому, что гордый нрав,
А потому, что он?

жираф

ОТВЕТ
У косого нет берлоги,
Не нужна ему нора.
От врагов спасают ноги,
А от голода — кора.

заяц

ОТВЕТ
Зимой беленький,
А летом серенький.
Никого не обижает,
А всех сам боится.

заяц

ОТВЕТ
Что за зверь лесной
Встал, как столбик, под сосной
И стоит среди травы,
Уши больше головы?

заяц

ОТВЕТ
Не барашек и не кот,
Носит шубу круглый год.
Шуба серая — для лета,
Для зимы — другого цвета.

заяц

ОТВЕТ
Надели коняшки
Морские рубашки.

зебра

ОТВЕТ
Вот так лошадка! —
Воскликнул Андрейка.
Словно большая
Тетрадка в линейку!

зебра

ОТВЕТ
С бородой, а не старик,
С рогами, а не бык,
Доят, а не корова,
Лыко дерёт,
А лаптей не имеет.

коза

ОТВЕТ
В капусту он забрался осеннею порой:
рогатый и лохматый и с длинной бородой

козел

ОТВЕТ
Не усат, а бородат,
И сердит на всех ребят,
Но не дедушка он всё же.
Угадайте, дети, кто же?

козел

ОТВЕТ
Не пахарь, не столяр,
Не кузнец, не плотник,
А первый на селе работник.

конь

ОТВЕТ
Рыжий молокозавод
День жует, ночь жует.
Ведь траву не так легко
Переделать в молоко!

корова

ОТВЕТ
Голодная — мычит,
Сытая — жуёт,
всем ребятам
Молоко даёт.

корова

ОТВЕТ
Сама пестрая, ест зеленое, дает белое

корова

ОТВЕТ
Что за зверь со мной играет?
Не мычит, не ржет, не лает,
Нападает на клубки,
Прячет в лапки коготки!

кот

ОТВЕТ
Без расчески причесался
И умылся без воды,
В кресло мягкое забрался
И запел на все лады.

кот

ОТВЕТ
Задремлю я — и пою
Песенку тебе свою.
Но когда я на охоте —
Неленивый я в работе.

кот

ОТВЕТ
Выгнул спинку он дугой,
Замяукал. Кто такой?

кот

ОТВЕТ
Глазищи, усищи,
Когтищи, хвостище,
А моется всех чище.

кот

ОТВЕТ
По реке плывёт бревно —
Ох и злющее оно!

крокодил

ОТВЕТ
В реках Африки живёт
Злой зелёный пароход!

крокодил

ОТВЕТ
Длинное ухо,
Комочек пуха.
Прыгает ловко,
Грызёт морковку.

кролик

ОТВЕТ
Вот угадай-ка,
Чей пух на фуфайки,
На шапки, перчатки
Идёт вам, ребятки?

кролик

ОТВЕТ
Роет, роет,
Ход подземный строит,
Роет, строит ловко
Спальню и кладовку.

крот

ОТВЕТ
Я, друзья, подземный житель
Землекоп я и строитель,
Землю рою, рою, рою,
Коридоры всюду строю,
А потом построю дом
И живу спокойно в нём.

крот

ОТВЕТ
В одежде богатой,
Да сам слеповатый.
Живёт без оконца,
Не видывал солнца

крот

ОТВЕТ
Всё изрыл — и луг, и сад —
Землеройный аппарат.
В темноте в часы прогулки
Рыл под полем переулки.

крот

ОТВЕТ
Меня слепым зовут всегда,
Но это вовсе не беда.
Я под землёй построил дом,
Все кладовые полны в нём.

крот

ОТВЕТ
Когда он в клетке, то приятен.
На шкуре много чёрных пятен.
Он хищный зверь, хотя немножко,
Как лев и тигр, похож на кошку.

леопард

ОТВЕТ
Рыжая плутовка,
Хитрая да ловкая,
В сарай попала,
Кур пересчитала.

лиса

ОТВЕТ
У кого из зверей
Хвост пушистей и длинней?

лиса

ОТВЕТ
Трав копытами касаясь,
Ходит по лесу красавец,
Ходит смело и легко,
Рога раскинув широко.

лось

ОТВЕТ
Уж очень вид у них чудной:
У папы — локоны волной,
А мама ходит стриженой,
На что она обижена.

львица

ОТВЕТ
Летом по лесу гуляет,
Зимой в берлоге отдыхает.

медведь

ОТВЕТ
Кто в лесу глухом живёт,
Неуклюжий, косолапый?
Летом ест малину, мёд,
А зимой сосёт он лапу.

медведь

ОТВЕТ
Вперевалку зверь идёт
По малину и по мёд.
Любит сладкое он очень,
А когда приходит осень,
Лезет в яму до весны,
Где он спит и видит сны.

медведь

ОТВЕТ
Маленький рост, длинный хвост, серая шубка, острые зубки

мышка

ОТВЕТ
Эта маленькая крошка
Рада даже хлебной крошке,
Потому что дотемна
В норке прячется она.

мышка

ОТВЕТ
Под полом скребусь,
А кошки боюсь.

мышка

ОТВЕТ
Что за зверь,
Скажите, братцы,
Может сам в себя забраться?

норка

ОТВЕТ
Не прядёт, не ткёт,
А людей одевает.
Шубу дважды в год снимает.
Кто под шубою гуляет?

овечка

ОТВЕТ
Носит по лесу весь день
Рога ветвистые ….
Даже на ночь снять рога
Не может он, боясь врага.

олень

ОТВЕТ
Хоть верь, хоть не верь:
Пробегал по лесу зверь.
Нёс на лбу он неспроста
Два развесистых куста.

олень

ОТВЕТ
Словно царскую корону,
Носит он свои рога.
Ест лишайник, мох зелёный,
Любит снежные луга.

олень

ОТВЕТ
Сер, да не волк,
Длинноух, да не заяц,
С копытами, да не лошадь.

осёл

ОТВЕТ
У него большие уши,
Он хозяину послушен.
И хотя он не велик,
Но везёт, как грузовик.

осёл

ОТВЕТ
Держит он уши торчком.
Хвост у него крючком.
Лапы положит на грудь:
– Да мне колбаски чуть-чуть!
В щёку лизнет и в нос
Друг мой лохматый …

пес

ОТВЕТ
Лежит замарашка
В щетинистой рубашке.
Хвост крендельком,
Нос пятачком.

поросенок

ОТВЕТ
Вместо хвостика — крючок.
Вместо носа — пятачок.
Пятачок дырявый,
А крючок вертлявый.

поросенок

ОТВЕТ
Меньше тигра, больше кошки,
Над ушами кисти-рожки..

рысь

ОТВЕТ
Пятак есть, а ничего не купит

свинья

ОТВЕТ
Очень много силы в нём,
Ростом он почти что с дом.
У него огромный нос,
Будто нос лет тыщу рос.

слон

ОТВЕТ
В зоопарке,
Верь, не верь,
Проживает
Чудо-зверь.
У него рука — во лбу
Так похожа на трубу!

слон

ОТВЕТ
Хвостиком виляет, зубаста, а не лает.

собака

ОТВЕТ
С хозяином дружит,
Дом сторожит,
Живёт под крылечком,
А хвост колечком.

собака

ОТВЕТ
Ушки чуткие торчком,
Хвост взлохмаченный крючком,
В дом чужого не пущу,
Без хозяина грущу.

собака

ОТВЕТ
Заворчал живой замок,
Лёг у двери поперёк.

собака

ОТВЕТ
Собой не птица,
Петь не поёт,
А кто в дом идёт,
Она знать даёт.

собака

ОТВЕТ
Гладишь — ласкается.
Дразнишь — кусается.
На цепи, сидит,
Дом сторожит.

собака

ОТВЕТ
Гладкий, бурый, неуклюжий,
Он не любит зимней стужи.
До весны в норе глубокой
Посреди степи широкой
Сладко спит себе зверёк!
Как зовут его?

сурок

ОТВЕТ
Позапасливее всех я:
У меня, друзья, щека
Вроде сумки для орехов
Или, скажем, вещмешка.

суслик

ОТВЕТ
Я устраиваюсь ловко:
У меня с собой кладовка.
Где кладовка?
За щекой!
Вот я хитренький какой!

хомяк

ОТВЕТ

Заземление — ходьба босиком по траве — приносит пользу для здоровья, говорят исследования.

Не секрет, что времяпрепровождение на природе полезно для вас. В течение многих лет исследователи подробно изучали, как люди, живущие рядом с зелеными насаждениями — парками, зелеными поясами, обсаженными деревьями улицами, сельскими пейзажами — имеют лучшее физическое и психическое здоровье, а также такие практики, как японское лесное купание и скандинавский хюгге, который имеет сильную внешность. компонент, принимаются здесь, в Соединенных Штатах. Может ли быть следующим заземление?

Я был заинтригован, когда мой коллега недавно порекомендовал общей пациентке — встречаясь с ней для снятия стресса, а я — для совета по питанию — поэкспериментировать с ходьбой босиком по траве каждый день в течение короткого времени.Несколько недель спустя я наткнулся на статью, в которой этой практике было дано название — заземление. Идея заземления, также называемого заземлением, заключается в том, что люди эволюционировали в прямом контакте с тонким электрическим зарядом Земли, но потеряли эту устойчивую связь благодаря таким изобретениям, как здания, мебель и обувь с изолированной синтетической подошвой.

Сторонники заземления говорят, что этот разрыв может способствовать развитию хронических заболеваний, которые особенно распространены в промышленно развитых странах.На самом деле за этим стоит некоторая наука. Исследования показали, что контакт босиком с землей может почти мгновенно изменить ряд физиологических показателей, помогая улучшить сон, уменьшить боль, уменьшить мышечное напряжение и снизить стресс.

Есть много причин, по которым связь с природой полезна для ума и тела, но электричество, вероятно, не та, которую вы рассматривали. Если вы вспомните последний раз, когда вы посещали урок естествознания, вы можете вспомнить, что все, включая людей, состоит из атомов.Эти микроскопические частицы содержат равное количество отрицательно заряженных электронов, которые приходят парами, и положительно заряженных протонов, поэтому атом нейтрален — если только он не теряет электрон.

Когда атом имеет неспаренный электрон, он становится «свободным радикалом» с положительным зарядом, способным повредить наши клетки и способствовать хроническому воспалению, раку и другим заболеваниям. В этом случае «позитив» — это нехорошо.

Одна из причин, по которой прямой физический контакт с землей может иметь положительные физиологические эффекты, заключается в том, что поверхность земли имеет отрицательный заряд и постоянно генерирует электроны, которые могут нейтрализовать свободные радикалы, действуя как антиоксиданты.Вы можете думать об антиоксидантах как о поступающих из пищи, и действительно, диета, богатая фруктами, овощами и другими продуктами, которые содержат бета-каротин, селен, лютеин, ликопин и витамины A, C и E, помогают предотвратить повреждение клеток свободными радикалами. Тем не менее, интересно, что мы также можем получить их прямо с Земли.

Исследования также показывают, что физический контакт с поверхностью Земли может помочь регулировать нашу автономную нервную систему и поддерживать наши циркадные ритмы, которые, помимо прочего, регулируют температуру тела, секрецию гормонов, пищеварение и артериальное давление, синхронизированные с циклом день-ночь.Десинхронизация наших внутренних часов была связана с рядом проблем со здоровьем, о чем свидетельствуют исследования посменных рабочих.

Ключевым может быть воздействие на блуждающий нерв. Это самый крупный нерв вегетативной нервной системы, простирающийся от мозга до толстой кишки, и он играет ключевую роль в работе сердца, легких и пищеварительной системы. Сильный тонус блуждающего нерва помогает быстрее расслабиться после стресса, в то время как слабый тонус блуждающего нерва ассоциируется с хроническим воспалением.

Воспаление, в свою очередь, связано с рядом хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и некоторые формы рака.Тонус блуждающего нерва часто оценивается путем измерения вариации частоты сердечных сокращений при вдохе и выдохе, и в одном исследовании было показано, что заземление улучшает вариабельность сердечного ритма и, следовательно, тонус блуждающего нерва у недоношенных детей. В другом небольшом исследовании взрослых один двухчасовой сеанс заземления уменьшил воспаление и улучшил кровоток.

Хотя многие клинические исследования продемонстрировали положительные физические изменения, когда участники заземлены, исследования, как правило, небольшие и проводятся в помещении с использованием проводов, которые подключаются к заземляющим розеткам.Отчасти это связано с тем, что использование лаборатории более практично, чем выведение участников исследования на улицу, но также и потому, что участники не будут знать, заземлены они или нет, — чтобы избежать эффекта плацебо. Существует мало исследований, посвященных влиянию заземления в природе и тому, оказывает ли оно такое же положительное влияние на стресс, боль и сон.

Тем не менее, поскольку было доказано, что пребывание на открытом воздухе полезно для вас, вероятно, не помешает попробовать это самостоятельно, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо преимущества. Так как же заземлить? Просто позвольте вашей коже контактировать с любыми естественными проводниками электричества земли, работая не менее 30 минут за раз (к сожалению, исследования, похоже, не выяснили, как часто должно происходить заземление).Вы можете ходить босиком по траве, влажной почве, песку, гравию или бетону (но не по другим типам дорожного покрытия). Вы можете плавать в океане, озере или другом естественном водоеме. Можно сесть под деревом, прислонившись к стволу.

Если вас беспокоит, гигиенично ли ходить босиком на улице, есть несколько вариантов. Держите участок лужайки под запретом для вашей собаки. Или положите одеяло или полотенце между кожей и землей; натуральные волокна, такие как хлопок и шерсть, не мешают заземлению.Можно даже носить обувь на кожаной подошве. Или вместо этого сад. Копание в саду без перчаток также приводит к прямому контакту с землей — просто убедитесь, что вы не используете химические пестициды или удобрения.

Если вы заметили, что стали более расслабленными, или лучше спите, или у вас меньше боли или усталости — это эффект заземления или плацебо? Исследования продолжаются в нескольких университетах, но, хотя многие практикующие врачи, практикующие интегративную и основную медицину, используют заземление в качестве одного из лечебных инструментов, оно далеко не широко распространено.Если вам интересно, вы можете узнать больше на сайте института заземления.

Загрузка …

Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка … Загрузка …

5 удивительных преимуществ ходьбы босиком по траве

Кому нужна отличная пара обуви, если ходьба босиком по траве приносит столько пользы для здоровья?

Ваши dadis и nanis были абсолютно правы, когда посоветовали вам ходить босиком по траве, если вы хотите иметь отличное зрение.И если до сих пор вы не следовали этой desi nuskha , то мы позаботимся о том, чтобы вы сделали это обязательно, потому что оказывается, что ходьба босиком по траве может лечить.

Суть этой методики заключается в натуропатии. В этой технике природа и ее свойства используются для исцеления человека. Согласно натуропатии, у всего есть своя энергия. Когда вы объединяете две силы, которые дополняют друг друга, это приводит к исцелению.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Environment and Public Health , здоровье людей сегодня находится на рекордно низком уровне, потому что они не связаны с окружающей средой и землей.Исследование также предполагает, что воссоединение с земными электронами способствует интригующим физиологическим изменениям, а также улучшает самочувствие.

Кроме того, когда ходишь босиком, действуют принципы рефлексотерапии. Дело в том, что ваши подошвы прижимаются сильнее, за счет чего регулируется работа ваших органов.

Но это еще не все.

Вот пять впечатляющих преимуществ ходьбы босиком по траве:
1.Помогает предотвратить бессонницу

Согласно вышеприведенному исследованию, если вы не можете нормально спать, вместо приема снотворного попробуйте прогуляться в парке. Вы заметите резкую разницу в своем режиме сна с первого дня. Но чтобы предотвратить бессонницу или улучшить режим сна, попробуйте ходить босиком по траве около 30 минут каждое утро.

Попробуйте ходить по траве, чтобы выспаться. Изображение предоставлено Shutterstock.
2. Уменьшение воспаления

Ходьба босиком по траве помогает стимулировать работу ваших органов.Теперь это можно сделать многократно. Одно связано с рефлексотерапией. Во-вторых, вы купаетесь в утреннем солнечном свете и получаете витамин D, который известен своими противовоспалительными свойствами. Наконец, это из-за электронов магнитного поля Земли.

3. Помогает улучшить психическое состояние

Несколько исследований показали психологическую пользу прогулки по парку, и если вы делаете это босиком, то есть за что поблагодарить.

4. Ходьба босиком по траве регулирует здоровье сердца

Приведенное выше исследование также предполагает, что ходьба босиком по траве помогает синхронизировать сердцебиение.А знаете, почему это важно? Потому что от регулирования температуры тела до секреции гормонов все зависит от этого. Кроме того, здоровье вашего сердца также остается под контролем, так как другие органы тела хорошо функционируют.

Попробуйте ходить босиком по траве, чтобы уменьшить беспокойство и сохранить здоровье сердца. Изображение предоставлено: Shutterstock
5. Прекрасно для глаз

Что ж, согласно науке рефлексологии, когда мы ходим, мы оказываем максимальное давление на второй и третий палец ноги.У этих двух есть максимум нервных окончаний, которые стимулируют работу ваших глаз. Следовательно, ходьба босиком по траве также позволяет контролировать зрение.

Итак, дамы, сделайте шаг вперед и дайте этому ловкому трюку шанс вести здоровый образ жизни.

Удивительная польза для здоровья от ходьбы босиком по траве

Свежая трава, теплый солнечный свет и красивая природа могут заставить любого отказаться от обуви и получить удовольствие от ходьбы босиком. Оказывается, ходьба босиком по траве тоже имеет свои плюсы.Когда мы ходим босиком, наша кожа напрямую контактирует с землей, и отрицательные ионы, присутствующие в земле, могут помочь сбалансировать положительные ионы в нашем теле, создавая баланс, который во многих отношениях улучшает наше здоровье. Когда вы идете босиком по траве, давление на ваши ступни активируется и дает вашему телу энергию, а также улучшает ваше здоровье. Специалисты рекомендуют рано утром ходить босиком по траве, так как это повышает иммунитет, а также улучшает зрение. Мало того, если вы гуляете босиком по траве, ваше тело приносит много пользы для здоровья.

Польза для здоровья ежедневной ходьбы босиком по траве

Уменьшение боли и воспаления

Ходьба босиком по траве — простой и естественный способ избавиться от отеков и воспалений, вызванных травмами. Практика стимулирует немедленный катарсис для снижения общего уровня боли за счет уменьшения воспаления и, таким образом, позволяет насыщенной кислородом крови течь более свободно и эффективно по всему телу.

Бессонница поддается контролю

Бессонница, также называемая бессонницей, — это нарушение сна. Если у вас проблемы со сном или вы нарушили сон ночью, вы обязательно должны начать ходить босиком по траве. Считается, что ходьба босиком по траве может вылечить бессонницу.

Известно, что активность вызывает глубокий и спокойный сон. Физический контакт с земной поверхностью помогает снизить уровень гормона стресса в организме и помогает человеку крепко выспаться.

Улучшает зрение

На наших ногах есть точка давления, которая, как полагают, связана с нервными окончаниями нашего глаза. Утренняя ходьба босиком по траве может стимулировать эту точку давления и улучшить общее зрение.

Кроме того, зеленый цвет травы успокаивает глаза. Утренняя роса на траве также полезна для здоровья глаз.

Не пропустите это: Был напряженный день? Повысьте силу ума с помощью этих поз йоги

Улучшает нервную систему

Ходьба босиком по траве стимулирует определенные акупунктурные точки стопы, что, в свою очередь, помогает стимулировать наши нервы и вены, тем самым улучшая нашу нервную систему.Боль, вызванная варикозным расширением вен, особенно у пациентов с диабетом, может быть уменьшена, если они регулярно ходят босиком.

Помогает при менструальных и гормональных проблемах

Дисбаланс гормонов может привести к ряду психических и физических проблем. Предменструальный синдром у женщин может вызывать перепады настроения, боли в животе, головные боли, увеличение веса, запоры, прыщи и некоторые другие симптомы. Ходьба босиком по траве может облегчить многие из этих симптомов.

Поддерживает артериальное давление

Уровень стресса автоматически снижается, когда вы ходите босиком по траве, так как нервы ног стимулируются, снимая стресс.Когда ваш стресс снижается, ваше кровяное давление также контролируется.

Ходьба босиком по траве не только укрепляет ваши стопы, лодыжки, излечивает хронические боли, воспаления, бессонницу, улучшает нервную систему, зрение, иммунную систему, контролирует кровяное давление, гормональный дисбаланс, но также улучшает вашу осанку, снимает беспокойство, стресс, депрессию , защищает ваше тело от электромагнитных полей, замедляет старение, а также помогает быстрее заживать травмы. Ходьба босиком может улучшить ваше психическое и физическое здоровье.

Заземление для вашего здоровья — Мэри Кэр, MD

26 Мар Заземление для вашего здоровья

Первоначально эта статья была написана Карен Шакелфорд.

Вы когда-нибудь замечали, как приятно выйти на улицу и прогуляться по траве или по пляжу с песком между пальцами ног? Я убежден, что все мы должны регулярно гулять по траве, грязи и песку.Это называется заземлением или заземлением, и оно приносит много пользы для здоровья.

Я искал доктора Мерколу на этом. Вот что он сказал:

«Известно, что Земля поддерживает отрицательный электрический потенциал на своей поверхности. Когда вы находитесь в прямом контакте с землей (ходите, сидите или лежите на поверхности земли), электроны земли проходят к вашему телу, доводя его до того же электрического потенциала, что и у земли. Жизнь в прямом контакте с землей заземляет ваше тело, вызывая благоприятные физиологические и электрофизиологические изменения, которые способствуют оптимальному здоровью.

Появляется новая наука, которая документирует, как проводящий контакт с Землей, также известный как заземление, очень полезен для вашего здоровья и полностью безопасен. Заземление, по-видимому, сводит к минимуму последствия воздействия потенциально разрушающих полей, таких как «электромагнитное загрязнение» или «грязное электричество».

Некоторые из недавних доказательств, подтверждающих этот подход, включают многочисленные исследования, подтверждающие улучшение вязкости крови, вариабельности сердечного ритма, воспаления, динамики кортизола, сна, баланса вегетативной нервной системы (ВНС) и снижения воздействия стресса на Землю.”

У вас может не быть песчаного пляжа рядом с вами, поэтому еще один способ воспользоваться преимуществами «немагниченности» — это залезть в траву. Вы можете лежать в нем, ходить в нем, стоять в нем или даже класть в него ноги, сидя в шезлонге.

Я нашел это интересным в статье «Заземление: последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к поверхностным электронам Земли» из журнала «Экология и общественное здравоохранение»:

«Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли.Например, с 1960-х годов мы все чаще носим изолирующую обувь на резиновой или пластиковой подошве вместо традиционной кожи, сделанной из шкур. Росси посетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли. Очевидно, мы больше не спим на земле, как раньше.

В течение последних десятилетий резко возросло количество хронических заболеваний, иммунных расстройств и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи назвали их причиной факторы окружающей среды.Однако возможность современного отключения от поверхности Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на улице даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья. В 1920-х годах Уайт, врач, исследовал практику сна заземленным после того, как некоторые люди сообщили, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или не связаны с землей каким-либо образом», например, с помощью медных проводов. прикреплены к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам.Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов. Однако эти идеи никогда не прижились в обществе ».

Заземление вроде у меня работает. Это ничего не стоит, это расслабляет, и я лучше сплю. Вот исследования, в которых рассматривается множество преимуществ заземления для здоровья, включая лучший сон, уменьшение боли, улучшение самочувствия, улучшение регуляции глюкозы, улучшение иммунного ответа и уменьшение воспалений.

Возьмите за правило выходить на улицу босиком по траве, грязи или песку (бетон не годится) и посмотрите, что из этого получится.Кроме того, вы будете проводить время на свежем воздухе и получать витамин D.

Как вас заземлили? Я хотел бы услышать твои мысли.

Мэри Кейр, доктор медицины, дает миру возможность создать культуру оптимального здоровья, руководствуясь ДНК и эпигенетикой.

Комментарии

комментария

Как подготовить газон босиком

Нет ничего лучше, чем надеть пару резиновых шлепанцев и упасть ногой в мягкую, сочную зеленую траву.

Еще лучше, ходьба босиком имеет ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Повышенное расслабление
  • Укрепление и растяжение мышц, сухожилий и связок стоп, лодыжек и икр
  • Меньше нагрузки на суставы
  • Улучшенный баланс
  • Восстановленная походка
  • Более тесная связь с Землей

Босым ногам нужна трава, которая обеспечит комфорт. Колючая, сухая и хрустящая лужайка — это не комфорт.Вот несколько шагов по уходу за газоном, которые вы можете предпринять, чтобы ваш газон был здоровым, а босые ноги, которые касаются его этим летом, были счастливы!

Как эти ноги, пусть ваш газон дышит:

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы воздух циркулировал в траве и, в конечном итоге, стимулировал здоровый рост.

  • Регулярно собирайте любой мусор, в том числе: груды листьев, палочек, веток, камней, домашних животных и т. Д. Эти вещи только задушат ваш газон, и давайте посмотрим правде в глаза — это все, на что никто босиком не захочет неожиданно наступить.
  • Слегка сгребите участки травы, которые были покрыты в течение длительного периода времени и в результате были выровнены сильным снегом (так называемая «снежная плесень») или слоями листьев. Это позволит воздуху проникнуть внутрь и поможет восстановиться во дворе.
  • Подумайте о вентиляции. Аэрация — это процесс выщипывания или прокалывания небольших отверстий в почве, позволяющих воздуху, воде и питательным веществам достигать корней. Аэрация разрыхлит плотную почву и создаст здоровую среду для выращивания травы. Найдите больше причин для вентиляции двора.

Кормите газон питательной диетой:

Под «питательной диетой» мы на самом деле подразумеваем удобрения. Удобрение дает траву жизнь! Он помогает бороться с сорняками, придает траве шелковистую мягкую текстуру и обеспечивает максимальную полноту.

Некоторые факторы, которые следует учитывать при удобрении вашего двора, включают:

  • Какая у вас трава. У разных видов трав разные потребности в питательных веществах.
  • В какое время года ваш сорт травы нужно удобрять.Травы прохладного сезона обычно «подкармливают» в начале вегетационного периода — ранней весной. Травы теплого сезона могут есть в любое время в течение всего вегетационного периода — в летние месяцы.
  • Как подготовить двор к еде. Одно слово — проветривать.
  • Как ухаживать за газоном после внесения удобрений. С большой любовью и вниманием, но также с водой.

Перед тем, как начать, вот несколько полезных удобрений, с которыми можно и не стоит знакомиться.

Вы также можете подумать о добавлении азота в газон для получения желаемого зеленого цвета травы, который привлекает босых ног.

Станьте мастером стрижки газонов (необходима обувь):

Один из ключей к выращиванию здорового газона, пригодного для ходьбы босиком, — это владение искусством стрижки.

При кошении учитывайте:

  • Сезон. В периоды роста вам, вероятно, придется чаще стричь газон, чтобы не отставать от него.
  • Длина. Иногда чем дольше, тем лучше. Длина сократит рост сорняков, защитит корни от прямых солнечных лучей и позволит производить больше «еды».Имейте в виду, что «лезвие» — это место, где происходит фотосинтез. Итог, идеальная высота зависит от типа травы.
  • Погода. Если возможно, косите траву, пока она высохнет. Влага утяжелит ваш газон и даже может стать причиной болезни.

Не менее важно регулярно затачивать лезвия косилки, чтобы обеспечить чистый и свежий срез. Тупые лезвия могут вызвать дефицит питательных веществ и замедлить рост вашего газона.

Босые ноги, как увлажненный газон:

Правильное орошение газона в течение месяцев его роста имеет решающее значение.

Во время полива помните:

  • Для разных видов травы требуется разное количество воды. Чрезмерный полив может нанести такой же вред, как и недостаточный полив!
  • Настоятельно рекомендуется поливать утром, потому что полив днем ​​приводит к потере воды, а полив ночью оставляет двор более влажным… и уязвимым к болезням.
  • Если у вас есть система орошения, следите за ней. Сбросьте время системы в зависимости от сезона и убедитесь, что она способна определять изменения погоды — например, дождь!

Как всегда, мы готовы удовлетворить все ваши потребности по уходу за газоном.В течение многих лет мы боролись с такими распространенными проблемами газонов, как сорняки, болезни и уровень воды. Запишитесь на услугу у нас, когда вы будете готовы подготовить газон «босиком»…. мы сможем взять это оттуда.

Преимущества босиком

Вы когда-нибудь замечали, как вы чувствуете себя таким энергичным и энергичным во время прогулки по пляжу? Вы, вероятно, приписали это пляжному отдыху, когда ваш стресс буквально испарился, когда вы погрузились пальцами ног в шелковистый песок, вдохнули соленый воздух океана и впитали эликсир витамина D из целебных лучей солнца, верно? Что ж, отчасти это правда.Но есть еще кое-что, что создает такое оптимальное состояние здоровья. Что это за волшебный ингредиент? Электроны.

Наши ступни содержат богатую и сложную сеть нервов и точек акупунктуры и особенно хорошо улавливают свободные электроны с поверхности земли. Это называется медициной босиком или пещерным человеком, и ходьба босиком — она ​​же заземление — может быть самым легким, самым простым и дешевым способом вернуть ваше тело к оптимальному состоянию гомеостаза и здоровья.

Электроны: недостающее звено

Суть теории заземления проста: Земля отрицательно заряжена, поэтому, когда вы заземляете, вы подключаете свое тело к отрицательно заряженному источнику энергии. А поскольку у Земли отрицательный заряд больше, чем у вашего тела, вы в конечном итоге поглощаете из нее электроны. Эти свободные электроны перехватывают огненную бурю свободных радикалов (которые вызывают окислительное повреждение и воспаление) в нашем теле и тушат этот огонь. Когда вы ходите босиком, вы буквально впитываете миллионы электронов, которые декоагулируют и выводят токсины из вашей крови.Поэтому вместо того, чтобы ваша кровь была вязкой и густой, как кетчуп, она становится текучей, как красное вино. Заземление также возвращает симпатическую нервную систему в состояние спокойствия, и клинические исследования показали, что заземление помогает при всем, от воспаления до бессонницы и от аутоиммунных заболеваний до сердечных заболеваний.

Преимущества

Вы можете обнаружить, что ходьба босиком по влажной траве или по пляжу сразу же вызывает ощущение тепла, покалывания или хорошее самочувствие.Этот контакт может принести пользу для здоровья, часто в течение нескольких минут. Эти преимущества включают снятие мышечного напряжения, головных болей и менструальных симптомов. Заземление также может укрепить иммунную систему, бороться с воспалениями, снизить уровень гормонов стресса и повысить кровяное давление. Для людей, которые болеют — и поэтому у них больше всего свободных радикалов — польза может быть колоссальной. Те, кто здоров, обычно сообщают, что лучше спят и у них больше энергии.

Отчет в Журнале альтернативной и комплементарной медицины подтвердил эти преимущества:

«Хорошо известно, хотя и не широко известно, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или подвижных электронов в результате глобального атмосферного электронного кругооборота.Ношение обуви с изолирующей подошвой и / или сон в кроватях, которые изолированы от электрического заземляющего слоя земли, отключили большинство людей от электрических ритмов Земли и свободных электронов ».

«Предыдущее исследование показало, что соединение человеческого тела с землей во время сна (заземление) нормализует суточный ритм кортизола и улучшает сон. Сообщалось о множестве других преимуществ, включая уменьшение боли и воспаления. Последующие исследования подтвердили эти более ранние результаты и задокументировали практически немедленные физиологические и клинические эффекты заземления тела.”

Концепция заземления набирает обороты сегодня благодаря усилиям Стивена Синатры, доктора медицины, холистического кардиолога, а также Клинтона Обера и Мартина Цукера, соавторов новой книги «Заземление» о пользе заземления для здоровья.

Для доктора Синатры заземление является самым важным открытием в области здравоохранения, сделанным за его 40 лет медицинской практики. Он считает, что современная жизнь во многом отключила нас от земли. Мы живем и работаем в многоэтажных домах высоко над землей, а ночи проводим на толстых матрасах вдали от земли.«Это отделение от поверхности земли уменьшает нашу связь с ее зарядом, что приводит к тому, что наши тела испытывают недостаток электронов», — говорит доктор Синатра.

В то же время современная жизнь принесла с собой множество заболеваний, связанных с хроническим воспалением, включая болезни сердца, диабет, артрит и рак. По мнению доктора Синатры и его коллег, воспаление в организме выходит из-под контроля, главным образом потому, что мы потеряли контакт с Землей. Какая увлекательная концепция!

Как получить основание

Просто снимите обувь и уперитесь босыми ногами в землю на тридцать минут.Когда вы впервые начинаете ходить босиком, лучше всего начинать на более мягких от природы грунтах, таких как трава, грунтовые дороги и песок (вместо цемента, асфальта или твердой древесины). Когда мышцы и суставы вашей стопы станут более устойчивыми, а кожа на ступнях станет толще, вы сможете все больше и больше ходить босиком и на более разнообразных поверхностях. Хотя ходьба, переход вброд или плавание в богатой минералами океанской воде идеальны (океаны обладают высокой проводимостью, в большей степени, чем озера), главное — иметь прямой и устойчивый контакт кожи (подойдет любая часть вашего тела) с поверхностью воды. земля.Вот почему садоводство, когда вы вкладываете руки в землю и вынимаете ее, не дает такой же пользы.

Что можно и нельзя:

  • Ходите по траве , которая слегка влажная, так как вода помогает проводить электроны; сухая трава не так эффективна
  • Не ходите по траве или почве, усеянной грязью , собачьим / птичьим пометом и т. Д. Поскольку подошвы наших ног очень эффективно поглощают энергию земли, они также могут поглощать токсины — используйте здравый смысл, прежде чем бросить твои ботинки.Нетронутая почва леса или пляжа идеальна
  • Выполняйте заземление, особенно после полета , поскольку биоэлектрические ритмы нашего тела в полете нарушаются, и заземление восстанавливает это электрическое равновесие
  • Обязательно мойте ноги водой с мылом после заземления, чтобы избавиться от почвенного детрита, который вы могли собрать
  • Не ходите босиком, если у вас есть открытые порезы / язвы на подошвах, так как они могут быть источником паразитов / грибков

Заземление: радикальное открытие или мистификация хиппи?

Они говорят, что самые радикальные идеи — это самые простые, но, должен признаться, после изучения всей этой фундаментальной литературы это показалось слишком хорошим, чтобы быть правдой.Заземление действительно работает или это что-то придумали босоногие радикальные хиппи?

Я решил отбросить свои запреты на паразитов и мозолистые ноги (вместе с моими проверенными шлепанцами) и по-настоящему попробовать это лекарство для босых ног. По правде говоря, я пережил период вопиющего стресса из-за того, что у моей мамы диагностировали рак легких, и я был в ненасытном поиске новых стратегий снятия стресса, которые я могу добавить в свой набор инструментов для снятия стресса, когда я практически готов рвать волосы! И я подумал, почему бы не попробовать в течение месяца?

Учитель йоги предложил это лекарство босиком, подтверждая чувство заземления, которое оно дало ей, «Нам нужно чувствовать землю — контактировать с ней, подключаться к ней напрямую.Это возвращает нас в самих себя и напоминает нам о нашем месте ».

Я пошел домой, скинул сандалии и двинулся в путь. Я делал каждый шаг медленно, осознанно, намеренно. Я признаю, что сначала это было потому, что я боялся наступить на что-то острое или колючее, но потом это было потому, что было так приятно осознавать свои ноги — и, прежде всего, осознавать землю под ними. . Было миллион ощущений — травинки, засохшие листья, грязь, роса, цветы одуванчика — пощипывали мои ноги, когда более 200 000 нервных окончаний активно реагировали на землю.Это была живая рефлексология.

С тех пор я каждый день хожу босиком по парку по дому (следя за собачьими экскрементами), и за последние недели, должен признать, мое смутное чувство беспокойства почти исчезло, и мой стресс уменьшился. определенно снизился с восьмого до приемлемого четырех или пятого. Я тоже спала лучше.

Хождение босиком по земле подобно безмолвной молитве. Каждая травинка и каждая капля росы приглашают вас в настоящее; предлагает вам быть осознанными и связанными со своим миром.Между подошвами ваших ног и землей под ними существует тайный язык — прямая связь между духом и землей, которую разум едва ли может постичь.

Оказывается, преимущества босиком тоже не только эзотерического духовного характера. Было обнаружено, что ходьба босиком, наше самое естественное состояние обуви, вызывает меньшую ударную нагрузку на тело — снижает силу столкновения за счет более естественной походки. Действительно, исследования показывают, что те, кто бегает в кроссовках с мягкой подкладкой, испытывают гораздо больший ударный стресс и значительно более подвержены травмам, чем те, кто бегает босиком или в обуви без мягкой подкладки.Представь это. Да, для вас, обувных наркоманов, у меня мрачные новости: обувь плохая. И я имею в виду не только эти четырехдюймовые туфли на шпильке, или ковбойские сапоги, или любые другие довольно очевидные приспособления для пыток ног, в которые мы вставляем ноги ради моды.

«Естественная походка биомеханически невозможна для любого человека, носящего обувь», — написал доктор Уильям А. Росси в статье 1999 года в журнале Podiatry Management. «Потребовалось 4 миллиона лет, чтобы развить нашу уникальную человеческую стопу и, как следствие, отличительную форму походки, — выдающийся подвиг биоинженерии.Тем не менее, всего за несколько тысяч лет с помощью одного небрежно сконструированного инструмента, нашей обуви, мы исказили чистую анатомическую форму человеческой походки, препятствуя ее инженерной эффективности, вызывая напряжения и стрессы и лишая ее естественного изящества формы и легкости. движения с головы на ногу. »Другими словами: ноги хорошие. Плохая обувь.

Так что бросьте ту обувь на резиновой подошве (которая изолирует вас от целительной энергии земли) в следующий раз, когда вы выйдете за дверь. Твои ноги наверняка не пропустят их, и я сомневаюсь, что ты тоже.И помните, что ходить босиком не обязательно. Просто выделите несколько минут здесь и там, и вы, естественно, будете снимать обувь всякий раз, когда представится такая возможность.

Теперь я хотел бы услышать от вас о вашем опыте ходьбы босиком. Какие положительные изменения вы заметили?

Пусть вы насладитесь спелым изобилием босоногого лета и насладитесь блаженством этого знойного времени года!

# 604 Ходьба босиком по траве — 1000 Awesome Things

Трудно найти хорошую траву.

Да, если вы недавно посетили местную игровую площадку или задний двор, вы знаете, что эта свежая, чистая, шелковисто-гладкая зелень — редкая порода. Лохматые зеленые ковры вокруг вашего дома могут быть покрыты битым стеклом, собачьей пылью и смятыми пакетами для фаст-фуда.

Это сложно, но не волнуйтесь: по словам наших умных приятелей, трава — самое распространенное растение во всем мире. Да, тысячи видов обитают на горных вершинах, болотах, степных равнинах и Уимблдонских кортах по всей нашей кружащейся, кружащейся планете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *