Рубрика

Наладить стул: 404 / Клиника ЭКСПЕРТ

Содержание

Как наладить стул. Простые способы избавиться от запора | Здоровая жизнь | Здоровье

Врачи предупреждают, кишечник должен опорожняться регулярно, не менее трех раз в неделю. Задержка стула не только вызывает ощущение дискомфорта, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем – вплоть до развития злокачественных опухолей в кишечнике.

Как же себе помочь? Существует несколько простых и эффективных способов.

Больше пейте

Вода обеспечивает правильное пищеварение и регулярный стул, недаром признанное средство от запора – стакан воды, выпитый натощак. Однако в течение дня тоже необходимо следить за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка жидкости. Посчитать, какое количество воды нужно именно вам, очень просто. Суточная потребность организма – 30 мл жидкости на 1 кг веса, поэтому известная норма 2 л воды в день справедлива лишь для людей со средним весом около 70 кг. Если же вы отличаетесь богатырским сложением, пить нужно больше.

Следите за диетой

Чтобы избежать запора, включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой. В первую очередь – овощи, фрукты и хлеб из муки грубого помола.

Наладить стул поможет капуста, бобовые, свекла, шпинат, помидоры, виноград, яблоки, кабачки, тыква, чернослив. Почаще включайте в рацион кисломолочные продукты, растительные масла, сливочное масло.
А вот от риса, белого хлеба, шоколада, черного кофе, крепкого чая, черники, протертых блюд на время откажитесь: они обладают вяжущими свойствами и задерживают перистальтику кишечника.

Еще одно важное условие профилактики запора – соблюдение режима дня и питание по графику. Так вашему кишечнику будет проще «привыкнуть» к опорожнению в одно и то же время.

Не пренебрегайте спортом

Физические нагрузки не только укрепляют сердце, но и способствуют слаженной работе кишечника. Особенно хороши приседания. Обязательно включите в свою утреннюю гимнастику такое упражнение: встаньте прямо, поднимите вытянутые руки над головой и медленно присядьте.

В продолжении: Упражнения при запоре →

Делайте массаж

Легкие поглаживания по животу по часовой стрелке могут стать отличным средством от запора. Сядьте на стул, положите ладонь на живот и делайте массаж в течение 10–15 минут.

Избегайте стрессов

Оказывается, нервные перегрузки тоже могут стать причиной запора. По возможности сохраняйте спокойствие и учитесь расслабляться. Кстати, признанным лекарством от запора считается смех. Когда вы хохочете, происходит своеобразный массаж стенок кишечника, кроме того, во время смеха организм избавляется от стресса.

причины, лечение в Иркутске в Клинике Эксперт

Блажен лишь тот, кто поутру имеет стул без принужденья,
Тому и пища по нутру, и все доступны наслажденья.

По этим строкам, авторство которых приписывают Пушкину, можно косвенно судить о том, что проблема запоров была как минимум известна уже во времена великого поэта. К сожалению, не теряет она актуальности и в наши дни.

О проблеме запоров у взрослых мы побеседовали с кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом «Клиника Эксперт» Иркутск Аюной Хабиничной Михайловой.

— Аюна Хабинична, в каких случаях можно говорить о запоре у взрослого человека? Что это такое?

Если отталкиваться от определения, то запор — это синдром (комплекс симптомов), который характеризуется нарушением секреторной и эвакуаторной функции толстого кишечника. Он может проявляться в виде редкого стула (менее трёх раз в неделю), характеризуется уплотнением консистенции каловых масс, затруднением при дефекации (человек длительно тужится). При этом может появляться ощущение препятствия в прямой кишке, либо возникает необходимость применить какие-то специальные приёмы, чтобы облегчить отхождение кала. Если такие проявления сохраняются более трёх месяцев, говорят о хроническом запоре.

Запоры условно подразделяют на функциональные и органические. При функциональных запорах имеется только нарушение сокращений кишечной стенки и отсутствует органическая патология толстой кишки.

— Почему возникает запор у взрослого человека? Каковы его причины?

Среди них:

  • определённый — в частности, «западный» — стиль питания. Он характеризуется низким содержанием растительных волокон;
  • пониженное количество принимаемой человеком жидкости на протяжении дня;
  • нерегулярный или меняющийся режим питания;
  • пожилой возраст. Такие запоры объясняются возрастными изменениями сократительной способности кишечника, слабостью мышц тазового дна, некоторыми сопутствующими заболеваниями;
  • малоподвижный образ жизни;
  • синдром раздражённого кишечника, для одной из форм которого характерно преобладание запора;
  • беременность;
  • стриктуры (сужения) толстой кишки;
  • рак толстой кишки;
  • анальная трещина, геморрой;
  • болезнь Гиршпрунга;
  • паркинсонизм;
  • рассеянный склероз;
  • системные нарушения обмена веществ — в частности, гипотиреоз, сахарный диабет;
  • приём ряда лекарственных препаратов (запор как один из побочных эффектов). Среди таких медикаментов могут быть блокаторы кальциевых каналов, препараты железа, антигистаминные средства;
  • некоторые психические заболевания (например, депрессия).

Хотела бы отметить и такой момент. Очень важно обращать внимание на так называемые «симптомы тревоги», своего рода «красные флаги»: их появление — это повод безотлагательно обратиться к врачу. Среди них:

  • острый запор, который возник внезапно, на фоне полного здоровья и нормального стула;
  • появление в кале крови, гноя;
  • похудание, лихорадка, общая слабость, снижение аппетита.

— У детей существует такое понятие, как психологический запор. Бывает ли подобное у взрослых?

Если говорить именно о страхе перед дефекацией, как это наблюдается у детей, то во взрослой практике мне с таким феноменом встречаться не приходилось. Однако, например, возможна ситуация, когда для человека акт дефекации затруднителен из-за предстоящего перелёта (отсутствие времени) либо во время него; из-за отсутствия поблизости туалета и т. д. В связи с этим человеку приходится подавлять позыв на дефекацию. Т. е. это скорее ситуации, которые могут привести к запору.   

— Как можно обнаружить причину запора? Какие методы диагностики для этого применяются?

Прежде всего нужно провести подробный опрос пациента, выясняя характер питания, режим приёма пищи, объём выпиваемой жидкости, все характеристики дефекации (частота, консистенция каловых масс, наличие боли при дефекации и т.д.), наличие каких-то других симптомов.

Затем доктор осматривает пациента (в том числе аноректальную область), прощупывает (пальпирует) живот.


Колоноскопия

После этого, в зависимости от предположений доктора, назначаются инструментальные методы исследований. Среди них основным методом является колоноскопия, рентгенологическое исследование кишечника с барием. Также могут назначаться специальные тесты для изучения функций кишечника.

Подробнее о процедуре видеоколоноскопии можно узнать здесь.

— Каковы возможные последствия запора у взрослых?

— В первую очередь это нарушение качества жизни: у пациента может сформироваться психологическая зависимость от проблемы. Запор мешает человеку жить, работать, развиваться.

Запор увеличивает вероятность появления анальной трещины, геморроя, дивертикулярной болезни и онкологических патологий толстой кишки. При длительной (неделю и более) задержке каловых масс в толстой кишке и всасывании их в кровь возможна интоксикация (отравление) продуктами кишечного содержимого. Может развиваться ишемия (недостаточность кровообращения) в слизистой оболочке толстого кишечника, могут повреждаться клетки слизистой оболочки.

— Что делать при запоре у взрослого человека? Как наладить стул?

Лечение запоров у взрослых заключается в следующем. Важно проанализировать образ жизни пациента. В первую очередь необходимо отрегулировать питание. Следует съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки.

Количество растительной клетчатки (пищевые волокна) как таковой должно составлять не менее 20-25 граммов в сутки. Её источником являются, к примеру, и отруби — их можно принимать в случае, если человеку по каким-то причинам недоступны овощи и фрукты. Однако побочным эффектом отрубей может быть некоторое вздутие и боли в животе, поэтому некоторые люди из-за таких симптомов могут отказываться принимать отруби.

Не менее важна регулярность питания, с обязательным, умеренно калорийным завтраком, не поздним ужином.

Объем ежесуточно выпиваемой жидкости — около 2 литров. Полезно с утра выпить 1-2 стакана воды комнатной температуры. Некоторым слабительным эффектом обладают напитки, содержащие кофеин.

Нужно достаточно двигаться. Это как минимум ходьба не менее 3 раз в неделю по 40 минут. Движения усиливают перистальтику кишечника. Альтернативно можно потренироваться на беговой дорожке и поездить на велосипеде.

Важно постараться выработать определённый режим опорожнения кишечника, т. е. в установленное время суток — своего рода автоматизм, рефлекс. Даже если на первых порах акта дефекации не будет, со временем он может наладиться и «привязаться» ко времени. Необходимо учитывать и положение пациента во время опорожнения кишечника — так называемая «поза орла», когда колени подтянуты к животу, под ногами низкий стул.

Теперь о медикаментозном лечении. Применяются слабительные препараты. Это прежде всего средства, увеличивающие объём кишечного содержимого. Один из примеров — препараты на основе лактулозы. Она представляет собой синтетический невсасывающийся сложный углевод, относящийся к олигосахарам. Из растений используется псилиум. Другая группа — средства, усиливающие сокращения кишечника.

Для того, чтобы устранить запоры, появившиеся на фоне другого заболевания, необходимо обязательно лечить это заболевание.

Нужно помнить, что работа с толстым кишечником достаточно кропотливая и сравнительно долгая.

— Как предотвратить развитие запора у взрослого?

Нужно:

  • рационально питаться. В это понятие я включаю не только сбалансированность рациона по всем необходимым веществам, но и регулярность приёма пищи (как минимум 3 раза в день). Свежие фрукты и овощи, способные усилить газообразование, лучше есть в первой половине дня.
  • двигаться. Как вариант — ходьба по 40 минут 3 раза в неделю. Это минимум. Если по каким-то причинам это невозможно — например, из-за суставной патологии — то в таком случае ходьбу нужно заменить физическими упражнениями, индивидуально подобранными доктором.
  • пить около 2 литров жидкости в сутки;
  • лечить заболевания, на фоне которых может появиться запор.

Записаться на приём к гастроэнтерологу в иркутской клинике можно здесь.
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:
Можно ли проверить толстый кишечник без эндоскопии? Говорим о виртуальной колоноскопии
Риск на грани. Как открыли хеликобактер пилори?
Внимание, эхинококкоз!

Для справки:

Михайлова Аюна Хабинична

Выпускница факультета «Лечебное дело» Иркутского государственного медицинского университета 1996 года.

В 1997 году окончила интернатуру по терапии.

С 2001 по 2003 год — клиническая ординатура по гастроэнтерологии.

В 2009 году закончила заочную аспирантуру по гастроэнтерологии. Имеет учёную степень кандидата медицинских наук.

В настоящее время врач-гастроэнтеролог в «Клиника Эксперт» Иркутск. Принимает по адресу: ул. Кожова 9А.

Деликатная проблема. Как восстановить нормальную работу кишечника

Еда и движение

«Пища, которую предпочитает современный человек, содержит немалое количество рафинированных продуктов. Это белая мука высших сортов, рафинированные сахар и растительные масла, очищенные крупы, – поясняет Панасюк. – Поэтому наш рацион содержит недостаточное количество грубой клетчатки, которая обеспечивает хорошую перистальтику кишечника».

Страдают запорами любители жирных продуктов, мяса, яиц, печёных магазинных вкусняшек, в которых содержатся трансжиры. Таких людей замена любимого печенья фруктами и овощами уже избавляет от подобных проблем.

Те, для кого диван – лучший друг и кто весь день проводит в офисном кресле, страдают запорами в три раза чаще занимающихся физкультурой.

«Движение убирает застойные явления в кишечнике. При нехватке движения тонус мышц брюшного пресса, которые как бы массируют его, снижается. Теряет тонус и сам кишечник, – объясняет гастроэнтеролог. – Среди моих пациентов, особенно молодых, немало тех, кто решил проблему задержки стула, записавшись в бассейн или начав бегать по утрам».

Синдром путешественника

Все мы слышали фразу: «Все болезни от нервов», – и запор здесь не исключение.

«Как показывает практика, неврогенный запор встречается чаще других. Плохое настроение, быстрая утомляемость, депрессивное состояние и невроз приводят к нарушениям функций вегетативной нервной системы, которая регулирует все органы, в том числе и кишечник. Так что стабильная нервная система – залог его хорошей работы», – говорит Наталья Георгиевна.

Нервничает наш организм и тогда, когда мы отправляемся в путешествие. Смена часовых поясов, новая обстановка, незнакомая еда да просто непривычный туалет приводят к так называемому синдрому путешественника, который не рад жизни, если не запасся слабительными.

К этому виду запоров относятся частые задержки стула, связанные с несвоевременным опорожнением кишечника, если, к примеру, туалета нет рядом с рабочим местом.

Вода и лекарства

Нормальный стул на 70 % состоит из воды. И, если её в организме не хватает, содержимое кишечника становится более сухим, а это очень затрудняет процесс дефекации.

«Жидкость обеспечивает правильное пищеварение и нормальный стул, недаром же многие как средство от запора используют стакан воды, выпитый натощак. Выпивайте в день не менее полутора литров воды, – говорит Наталья Панасюк. – Но старайтесь не запивать пищу, иначе вы разбавите пищеварительные соки, которые облегчают переваривание. Пить воду надо за полчаса перед едой».

Запор является побочным эффектом многих лекарственных препаратов, которые принимают продолжительное время, к примеру популярной но-шпы. Это так называемый токсический запор, он развивается при постоянной интоксикации организма химическими веществами, тем же никотином.

Приводят к задержке стула и некоторые заболевания эндокринной системы, при которых функции яичников, щитовидной железы и гипофиза снижаются. И даже атеросклероз, который мы привыкли обвинять в причине сердечно-сосудистых заболеваний.

«Атеросклеротические бляшки возникают не только в сосудах сердца. Они поражают сосуды толстого и тонкого кишечника», – объясняет Панасюк.

По совету врача

Но есть запоры, причины которых – аномалии в самом кишечнике.

«Причина органического запора – препятствия, которые закрывают просвет кишечника. Это могут быть опухоли, полипы, рубцы, какие‑то врождённые патологии, – говорит Наталья Георгиевна. – Поэтому, если в кале появились слизь или кровь, задержка стула стала болезненной, надо незамедлительно обращаться к врачу».

Жалуются на задержку стула пациенты, перенёсшие операции, ведь его причиной могут стать образовавшиеся спайки, рубцы. Мешают нормальной дефекации воспалительные и инфекционные болезни тонкого и толстого кишечника, онкологические заболевания.

Так что к рецептам избавления от запора, которых сегодня множество, надо относиться очень осторожно. Не стоит есть килограммы слабящей свёклы или бежать в магазин за черносливом, если причина задержки стула неизвестна.

«Специальные методы исследования рассказывают о тонусе кишечника, диаметре просвета кишки, наличии патологических образований и спазмированных участков, – говорит Панасюк. – В первую очередь необходимо исключить онкологические заболевания, воспалительные и инфекционные болезни тонкого и толстого кишечника, наличие спаек и рубцов после операций».

Так что лечение домашними средствами может только усугубить болезнь. А ведь многие делают ставку на клизму и слабительные.

«При бесконтрольном применении слабительное снижает тонус кишечника и его чувствительность, оно само становится причиной задержки стула, – объясняет гастроэнтеролог.  – Не стоит часто прибегать и к помощи клизмы, так как кишечник может просто забыть о своих прямых обязанностях. Сегодня немало средств, которые помогут пациенту, но принимать их надо по совету врача».

 

Фото pixabay.com


Полезные советы

Больше жидкости. Если вас беспокоят запоры, пейте не менее полутора
литров чистой воды в день между приёмами пищи (за 15 минут до и через 30–40 минут после).

Зубы – первый помощник в пищеварении. Тщательное и неторопливое пережёвывание пищи способствует лучшему её перевариванию в пищеварительном канале.

Больше двигайтесь и занимайтесь физкультурой. Когда человек двигается, ему требуется энергия. Чтобы высвободить её, кишечник начинает полнее переваривать пищу и активнее продвигать её к выходу.

Делайте массаж живота. Если кишечник ленив, каждое утро – после сна и опорожнения мочевого пузыря – нужно круговыми движениями тремя пальцами растирать область сигмовидной кишки (ниже пупка слева). Это будет способствовать прохождению каловых масс.

Пейте воду натощак. Чтобы утром кишечник включился в работу, выпивайте стакан тёплой воды сразу, как проснулись. Завтракать можно примерно через 15 минут после этого.

Измените свой рацион. Капуста, морковь, свёкла, отрубной хлеб – вот что поможет справиться с запором. Уменьшите количество рафинированной и варёной пищи, больше налегайте на сырые овощи и фрукты. Помогают справиться с запором кислые ягоды, сливы, абрикосы.

Запор у детей. Профилактика. Диетотерапия

21.06.2019


Запоры широко распространены как среди взрослых, так и детей (5-30% в зависимости от критериев диагностики). Симптомы становятся хроническими более чем у 30% пациентов, доставляют не только дискомфорт и болевые ощущения самому ребенку, но и нарушают качество жизни его семьи.

ЗАПОР – состояние, проявляющееся увеличением интервалов между дефекациями (по сравнению с индивидуальной нормой) или систематически замедленным, затрудненным и/или недостаточным опорожнением кишечника. К запорам относят и стул “кашицей”, но после того, как дефекация отсутствовала до 3 сут.

Запоры могут быть связаны с функциональными или органическими причинами (аномалии, воспаление). У детей в 90-95% запор — функциональный. Пик заболеваемости функциональными запорами приходится на 2-4года, когда начинают приучать ребенка к горшку/туалету.

Основные причины функциональных запоров

  • Боль
  • Лихорадка
  • Обезвоживание
  • Неправильный режим питания кормящей матери
  • Недостаточный питьевой режим ребенка при искусственном вскармливании
  • Недостаточный питьевой режим ребенка на естественном вскармливании при введении прикорма
  • Ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание
  • Быстрый перевод малыша с одной смеси на другую (менее, чем за 7дней)
  • Нерациональное питание ребенка (длительное время ребенок получает питание с большим количеством белков, жиров и недостаточным содержанием пищевых волокон, злоупортебление напитками, содержащими большое количество вяжущих веществ – чай, кофе, какао)
  • Чрезмерное использование средств детской гигиены или развитие аллергической реакции кожи перианальной области
  • Последствия перинатальных повреждений нервной системы
  • Рахит, дефицит витамина Д
  • Анемия
  • Нарушение функции щитовидной железы (недостаточность – гипотиреоз)
  • Пищевая аллергия, прежде всего аллергия к белку коровьего молока
  • Принудительное приучение к горшку, период адаптации к новым условиям (ясли, детский сад)
  • Гиподинамия – малоподвижный образ жизни
  • Психическая травма или стресс
  • Систематическое подавление позывов на опорожнение кишечника, связанное, например, с началом посещения детского сада, школы и т. п.
  • Прием некоторых препаратов
  • Запоры у членов семьи

Частота дефекций у детей разного возраста

Возраст Число дефекаций в неделю Число дефекаций в сутки
0 – 3мес
грудное вскармливание
искусственное вскармливание

5 — 40
5 — 20

2,9
2,0
6 — 12мес 5 — 28 1,8
1 — 3года 4 — 21 1,4
4года и старше 3 — 14 1,0

Помимо частоты стула следует обращать внимание на его характер. Для более объективной оценки удобна “Бристольская шкала форм кала”, так как именно форма кала, а не частота стула, в большей мере соответствует времени кишечного транзита.

Бристольская шкала форм кала

В соответствии с этой шкалой 3 и 4 форма кала расценивается как норма, а 1 и 2 свидетельствуют о замедленном транзите (запор). Довольно часто на практике бывают ситуации, когда у ребенка частота дефекации укладывается в пределы нормальных значений, но стул плотный, фрагментированный, в скудном количестве. Эти признаки указывают на неполное опорожнение кишечника и рассматриваются как проявления запоров.

По консистенции у новорожденных и младенцев стул должен быть кашицеобразным. С 6 месяцев до 1,5 – 2 лет кал может быть как оформленным, так и кашицеобразным. С двух лет стул должен быть оформленным.

Признаки и симптомы запора

  • боли в животе, часто распирающие, ноющие, иногда коликообразные
  • вздутие живота
  • изменение формы и консистенции стула
  • чрезмерный метеоризм
  • неприятный запах газов и стула
  • могут быть боли при дефекации
  • натуживание при дефекации
  • может быть кровь в стуле – на поверхности каловых масс или в виде следов на салфетке (свидетельствует об анальной трещине)
Если не устранить запор и не наладить опорожнение кишечника, то имеется риск копростаза (образование каловых камней) и каловой интоксикации:
  • потеря аппетита
  • недостаток энергии
  • общее недомогание
  • депрессия, раздражительность
  • тошнота, рвота
  • кожные симптомы – сухость, сыпь, шелушение
  • недержание кала, мажущий стул
  • задержка и недержание мочи вследствие давления переполненным отделом кишечника на мочевой пузырь
  • кровотечения из трещин, геморроидальных узлов

Лечение запора предусматривает достижение следующих целей:

1. Нормализация консистенции стула (мягкий безболезненный стул)

2. Регулярность опорожнения кишечника (профилактика повторного скопления каловых масс)

Лечение запоров – процесс последовательный, комплексный, индивидуальный и состоит из нескольких этапов:
  • обучение ребенка и родителей
  • проведение коррекции питания и питьевого режима
  • устранение с помощью медикаментозных средств имеющегося копростаза
  • поддерживающая терапия

Необходимо исключить факторы, провоцирующие и способствующие запорам (нормализация двигательного и пищевого режима, прекращение приема лекарственных препаратов, которые могут вызывать запор, выявление пищевого аллергена, исключение или подтверждение нервно-мышечного заболевания, целиакии и т. п.).

Нормализация стиля жизни включает в себя:

  • выработку условного рефлекса
  • подвижный образ жизни
  • гимнастика
  • обучение навыкам легкого массажа живота
  • для маленьких детей – выкладывание на живот, подгибание ног к животу.

Обучение является первым этапом лечения функциональных запоров. Необходимо помнить, что эпизоды каломазания и энкопреза (недержание кала) не являются произвольными и не следует в этом винить ребенка, который и так может быть напуган и дезориентирован. В некоторых случаях, когда внутрисемейная обстановка сложная, может понадобиться помощь семейного психолога.

Важно понимать, что лечение функциональных запоров может быть длительным, основано на доверии врачу, партнерстве и требует терпения. Современные слабительные, разрешенные у детей, не сделают кишечник “ленивым”, не вызовут “привыкания”, они попадают в кровоток в минимальных количествах или вообще не всасываются и безопасны при длительном приеме.

Коррекция поведения ребенка с запором основывается на выработке режима посещения туалета, с целью добиться регулярной дефекации. Дефекация должна быть каждый раз в одно и то же время. В основе позыва к дефекации лежит гастроцекальный рефлекс, который проявляется утром через 1час после еды. Ребенку с запором необходимо проводить в туалете 3-10 минут (в зависимости от возраста). Высаживать ребенка на горшок или предлагать посетить туалет надо после каждого приема пищи.

Обязательное условие эффективной дефекации – обеспечить хороший упор для ног (низкая скамейка, на которую ребенок может поставить ноги), что способствует повышению внутрибрюшного давления.

Если дефекация не удалась, ребенка ни в коем случае нельзя наказывать и наоборот. Ежедневную частоту дефекаций можно отмечать в дневнике, который может быть проанализирован при плановом посещении врача.

Лечение запора необходимо начинать с изменения образа жизни, что включает в себя коррекцию питания, питьевого режима и физической активности.

Расчет объема жидкости для здоровых детей

Дети в возрасте до 1 года должны выпивать не менее 100 мл воды в сутки.

Для здоровых детей с весом от 10 до 20 кг потребность в воде рассчитывается по формуле:

100 мл (объем воды для детей до 1 года) + 50 мл на каждый кг при массе тела свыше 10 кг.

Например, при массе 12 кг: 100 мл + 2 х 50 мл = 200 мл.

Ребенок с массой 20 кг должен выпивать воды: 100 мл + 50 х 10 = 600 мл

Для детей массой выше 20 кг предлагается следующая формула для расчета:

600 мл (объем воды для ребенка массой 20 кг) + 20 мл на каждый кг при массе свыше 20 кг.

Для детей старше 3-5 лет можно воспользоваться расчетом количества воды: 30мл / кг массы

Принципы диетотерапии запоров:

  • удовлетворение физических потребностей в пищевых веществах и энергии
  • исключение избыточного потребления белков и жиров, которое может тормозить моторику кишечника
  • обогащение рациона пищевыми волокнами
  • нормализация кишечной микрофлоры с помощью про- и пребиотиков

Если ребенок на грудном вскармливании, то проводится коррекция питания мамы (ограничение продуктов, способствующих газообразованию). При искусственном вскармливании показаны специальные смеси. При запорах, связанных с аллергией к белку коровьего молока, назначаются лечебные смеси если ребенок находится на искусственном вскармливании. Если же ребенок на грудном вскармливании, из рациона матери полностью исключается коровье молоко и продукты на его основе.

После введения “густого” прикорма – кипяченая вода необходима всем детям, независимо от вида вскармливания.

Для детей более старшего возраста рекомендуется употреблять пищу, богатую растительными волокнами. Не рекомендуется “пища-размазня”, пюреобразная, “перекусы”, “еда на ходу”. Пища должна быть рассыпчатая, мясо/птица/рыба – “куском”. Обязателен “объемный” завтрак для стимуляции “гастроцекального рефлекса”.

Основным источником грубоволокнистой растительной клетчатки, содержащей в большом количестве пищевые волокна, являются отруби злаковых, ржаной хлеб, а также ряд овощей и фруктов. Согласно принципам доказательной медицины, продемонстрировано статистически достоверное учащение стула и улучшение его консистенции при использовании клетчатки по сравнению с плацебо.

Отруби, как основной источник растительной клетчатки, рекомендуется добавлять во вторые и третьи блюда, предварительно заливая крутым кипятком и отстаивая в течение 20 мин. Отруби можно применять и в промежутках между едой, запивая большим количеством жидкости. Для детей школьного возраста общее количество жидкости при приеме отрубей должно быть не менее 1,5-2х литров в сутки, иначе они выполняют, преимущественно, роль сорбентов, поглощая жидкость из кишечника, тем самым усиливая запор. Доза подбирается индивидуально, рекомендуется начинать с 1 чайной ложки 2-3 раза в день, с постепенным увеличением до 40 г в сутки. При достижении эффекта – доза снижается и ограничивается до одного приема.

Американская академия педиатрии (2009) рекомендует потребление клетчатки 0,5 г/кг/день (максимум 35 г/день) для всех детей. Потребление клетчатки ниже минимального рекомендуемого значения доказало, что является фактором риска развития хронического запора у детей.

Однако длительный прием большого количества растительных волокон вследствии ферментации кишечной микрофлорой закономерно сопровождается вздутием и метеоризмом.

Детям с запорами показан прием прохладной жидкости натощак (питьевой и минеральной воды, сока, компотов, кваса), для усиления послабляющего эффекта возможно добавление меда, ксилита или сорбита. Очень полезно для работы кишечника увеличение потребления соков, содержащих сорбит/сорбитол, таких как сок из сливы, груши, абрикоса, персика и яблок,

При “вялой” работе кишечника (гипомоторный запор) применяется прохладная минеральная вода средней и высокой минерализации, такие как, Ессентуки 17, Баталинская, Арзни, Донат Магния и др; при спастическом запоре (гипермоторный запор, форма стула чаще тип 1) – теплая и малой минерализации (Ессентуки 4). Расчет минеральной воды – 3-5мл/кг в сутки.

Следует ограничить молоко в чистом виде и в блюдах, так как может возникнуть метеоризм с появлением или усилением болей в животе. Лучше цельное молоко заменить кисло-молочным продуктами – кефир, ацидофилин, простокваша, йогурты и др.

В диету детей с запорами включают блюда, богатые растительной клетчаткой — салаты из свежих овощей, зелени 2-3р в сутки, печеные яблоки, овощи в тушенном виде, разбавленные овощные и фруктовые соки с мякотью. Пища готовится преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде.

Предпочтителен прием овощей и фруктов в сыром виде (при отсутствии противопоказаний). Особенно рекомендуются томаты, кабачки, тыква, морковь, свекла, лиственный салат, цветная капуста, яблоки. Сухофрукты (чернослив, курага, инжир) дают в размоченном виде и в составе приготовленных блюд. Капуста белокочанная, молодая стручковая фасоль, зеленый горошек разрешаются при хорошей переносимости. Зелень петрушки, укропа, сельдерея хорошо добавлять к различным блюдам и салатам.


Если после прочтения статьи у Вас остались вопросы или Вы не понимаете как применить рекомендации в Вашем конкретном случае, приглашаем Вас с ребенком на осмотр детского гастроэнтеролога в ДДЦ. Для удобства родителей записаться на приём детского гастроэнтеролога в Детском диагностическом центре можно и в будний день и по субботам.
Будем рады помочь!

Возврат к списку

Биоритмы и здоровье человека | Городской центр медицинской профилактики

Такова была тема очередного занятия в «Университете здоровья» для населения. Доктор медицинских наук, специалист Института экспериментальной медицины Константин Александрович Шемеровский подробно остановился в своем выступлении на биоритмах выделительной функции организма.

Он рассказал о том, что в существующей классификации биоритмов выделяют три главные группы: ультрадианные (меньше суток), циркадианные (24 плюс-минус 4 часа), инфрадианные (больше суток). живет в основном в циркадианном (околосуточном ) ритме, где все синхронизировано с ритмом вращения земли — сон и бодрствование, питание и голодание, ритм артериального давления.  Моторика 12-п кишки, время транзита по толстой кишке, повышение анального давления и ритм дефекации также подчинены циркадианным биоритмам. Если человек живет в суточном режиме, то у него происходит своевременное выведение продуктов обмена из организма. Если режим нарушается, например, работа в ночную смену, то страдает и выделительная функция. Еще Гиппократ говорил: «Если тело не очищено, то чем больше его питать, тем больше ему вредить». Речь идет о запорах, которым не уделяется должного внимания. Нерегулярный стул почему-то не вызывает вопросов у многих наших сограждан и считается почти нормой. Если стул бывает 5-6 раз в неделю, то это уже запор 1 степени, если 3-4 раза, то это 2 степень, если стул только 1-2 раза в неделю, то это запор 3 степени тяжести. При этом страдает и качество жизни. С такими проблемами необходимо обращаться к гастроэнтерологу.

В норме стул должен быть ежедневно, по утрам в промежутке от 6 до 12 часов. Почему же именно в это время? Во-первых, порция стула формируется за время ночного сна, так как толстая кишка работает всю ночь. Во-вторых, утром возникают 3 мощных рефлекса (позыва): ортостатический — на вертикальное положение, когда мы встаем с кровати; сигмо – ректальный – на опущение кишечника и гастро — ректальный — на прием пищи. Поэтому надо постараться не подавлять позывы из-за утренней спешки.   При утреннем стуле  риск запора минимален, а при вечернем стуле  риск повышен в 4 раза. К тому же, стоит ли носить в себе весь день ненужный хлам?

Чем же опасен запор? Хронический запор является фактором риска развития колоректального рака, а факторы протекции хронического запора,

являются одновременно факторами, способствующими профилактике рака толстой кишки. Диагноз колоректального рака только в 5% случаев ставится на 2 стадии, в 95% он выявляется на 3-4 стадии, поэтому так высока смертность. К факторам риска развития рака толстой кишки можно отнести нерациональное питание, недоедание овощей и фруктов, увеличение массы тела, вредные привычки и даже злоупотребление слабительными средствами.

Регулярный запор – это не просто безобидный симптом. Брадиэтерия – замедление ритма работы кишечника, ведущее к запорам, в 2,7 раза повышает риск ожирения, в 2,3 раза чаще ведет к неудовлетворенности самочувствием, по сравнению с нормальным ритмом работы кишечника.

Таким образом, нерегулярное и несвоевременное очищение организма способствует развитию различных болезней. Поэтому надо отрегулировать работу кишечника. Полагаться надо не на клизмы и слабительные, а на овощи и фрукты, так как растительная клетчатка помогает избежать запоров. Модная нынче процедура мониторного очищения кишечника не безопасна, так как при ненадлежащей обработке инструментария  можно получить инфекцию, а в 2% случаев может произойти разрыв кишки.

Каким образом приучить себя к утреннему стулу?  Встав с постели, выпейте стакан воды комнатной температуры, на ночь – чашку кефира. На завтрак попробуйте готовить овсяную кашу. В течение дня пейте больше жидкости – чай, сок, минералку. В норме содержимое толстого кишечника на 78% состоит из воды. Если ее количество уменьшается до 50%, то продвижение каловых масс затрудняется, а при 20% жидкости может совсем прекратиться. Не забывайте о сухофруктах – черносливе, инжире, кураге. В сухом виде они могут увеличить склонность к запорам. Поэтому лучше с вечера залить их кипятком, а утром съесть перед основным блюдом.

Больше двигайтесь! Это тоже помогает работе кишечника. Но помните, что нельзя заниматься физкультурой до опорожнения кишечника.

Как наладить стул после праздников у людей после 60 лет

Любое застолье — будь то большой праздник или просто семейная встреча — настоящее испытание для пищеварительной системы пожилых людей, нередко приводящее к запорам. Мы привыкли, чтобы стол буквально ломился от блюд, все они были обязательно вкусными: если мясо — то жареное, если салат — то с большим количеством майонезной заправки, если консервация — острая и пикантная. Каждая хозяйка всегда стремится от души накормить гостей.

Увы, далеко не у всех пожилых людей желудочно-кишечный тракт способен выдержать такую нагрузку. И часто поход в гости заканчивается многодневным дискомфортом. Вот симптомы, которые сохраняются еще несколько дней после застолья:

  • тяжесть в животе;
  • изжога;
  • повышенное газообразование, вздутие;
  • запоры

С этими неприятностями могут столкнуться даже вполне здоровые люди, если съедят за праздничным столом много тяжелой и жирной пищи. А запор после застолья у пожилых людей — довольно распространенное явление.

Врачи советуют свести к минимуму потребление жирных блюд во время праздников, или хотя бы ограничиться одним видом. И хотя многие хозяйки включают в меню легкие овощные салаты и фрукты — жирных блюд на столе все равно примерно две трети от общего количества. И сами гости, даже зная о своих проблемах относительно работы ЖКТ, не могут устоять перед соблазном попробовать все лакомства, что грозит пожилым людям запором при переедании.

Что делать, если вы переели

Если вы все же переели во время застолья, стоит придерживаться нескольких несложных рекомендаций в последующие дни. Таким образом можно быстро восстановить работу желудка и кишечника, устранить запор при переедании у пожилых, а заодно свести к минимуму риск развития хронических проблем с пищеварением.

  • Всю выпечку замените цельнозерновым хлебом, а от сладкого и вовсе откажитесь на неделю.
  • Каждый день употребляйте кисломолочные продукты. Они помогут привести в норму микрофлору кишечника при запорах, что будет также способствовать его своевременному очищению.
  • Больше пейте воды — обычной питьевой или минеральной без газа. А вот кофе, чай, сладкие соки лучше временно убрать из рациона: они дополнительно раздражают кишечник. Если не можете обойтись без чая — отдайте предпочтение имбирному или травяному (ромашковому или мятному).
  • Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих клетчатку. Вообще правильное застолье для пожилых людей — это блюда, богатые клетчаткой, легкие салаты с заправкой из растительного, в идеале — оливкового масла.
  • Обязательно включите в рацион каши: они дадут чувство сытости, позволят уменьшить количество съеденного, при этом восстановят баланс микроэлементов и будут стимулировать работу кишечника.
  • Выбирайте низкокалорийные виды мяса и рыбы, отваренные или приготовленные на пару. А вот от жареного и острого лучше отказаться совсем.

Эти советы помогут улучшить работу ЖКТ, избавиться от запоров при переедании у пожилых людей после застолья. Однако если принятые меры оказались недостаточно эффективными, дополнительно можно использовать мягкое слабительное Дюфалак ®, которое лечит запор, не раздражая кишечник. Его можно принимать так долго, как это необходимо. Более того, Дюфалак ® обладает и пребиотическим эффектом, благодаря действию лактулозы стимулирет рост полезных бактерий и тем самым восстанавливает микрофлору кишечника.

Как вернуть пищеварение в норму после коронавируса? – клиника «Семейный доктор».

Большинство людей перенесших COVID-19 отмечают снижение качества жизни. Опасная болезнь позади, но полного выздоровления нет. Повышенная тревожность, утомляемость, медлительность, забывчивость, сонливость и нарушение аппетита мешают полноценно работать или учиться. Обостряются хронические заболевания, появляются проблемы с пищеварением.

Поражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) при COVID-19

Коронавирусная инфекция SARS-CoV-2 изначально может протекать с преимущественным поражением пищеварительного тракта. Если даже тошноты, жидкого стула и болей в животе во время острого периода болезни не было, ковид действует на все ткани человека и снижает иммунитет. Кроме того, лечение инфекции серьёзными препаратами нарушает естественное соотношение микрофлоры в кишечнике, негативно действует на печень.

Причины нарушения пищеварения после COVID-19

  1. Изменение биоценоза кишечника.
  2. Ухудшение работы печени.
  3. Снижение иммунитета.
Это приводит к диарее, болям в животе, тошноте, слабости и раздражительности, снижению аппетита.

Наладить пищеварение поможет доктор

Гастроэнтерологи нашей клиники придерживаются международных рекомендаций для диагностики и лечения патологии желудочно-кишечного тракта после перенесённого ковида.

Чтобы уточнить причину нарушения пищеварения, проводится обследование:

Список диагностических процедур может быть сокращён или расширен. Обследование назначает доктор индивидуально для каждого пациента.

Восстановление пищеварения после COVID

Лечение зависит от выявленной во время обследования патологии и самочувствия человека.

В стандарт врачебных рекомендаций входят:

Гастроэнтерологи используют действенные схемы лечения постковидных расстройств пищеварения. Пациенты быстро идут на поправку и возвращаются к привычному образу жизни. Эффект лечения тем выше, чем раньше человек обращается в клинику.

Запишитесь на консультацию к врачу, не откладывайте выздоровление в долгий ящик.

Публикации на тему месяца «Как побороть постковидный синдром»:


Как отремонтировать суставы деревянных стульев — Обустройство дома Деревообработка

Есть ли у вас дома стулья с ослабленными шарнирами или сломанные и нуждающиеся в ремонте? Мы покажем вам, как их исправить, чтобы они выдержали испытание временем.

В видео «Как починить свободный стул» я учу людей, как исправить любую проблему со стулом. Это базовые знания, необходимые для ремонта стула с сломанными деталями. Вы узнаете анатомию стула, как он разбирается и как снова складывается.Изучив основы, вы можете переходить к разделу «Инструменты и советы по ремонту деревянных стульев».

Первое, что я обычно делаю при ремонте стула, это проверяю спинку стула, чтобы убедиться, что она надежно закреплена. Если да, то оставляю. Если он болтается, то сначала нужно снять ноги, прежде чем снимать спинку. На многих стульях ножки и носилки мешают, поэтому спинку невозможно снять, когда они на месте.

Обязательно положите какую-нибудь мягкую подкладку сверху и спереди на рабочую поверхность, чтобы вы могли перевернуть стул на верстаке, не повредив дерево на сиденье или спинке.

Обозначьте детали стула

Прежде чем что-либо делать, обязательно промаркируйте все детали малярной лентой, чтобы вы точно знали, как части соединяются вместе. Я использую систему маркировки, в которой я маркирую ноги:

  • FL = передний левый
  • FR = передний правый
  • BL = задний левый
  • BR = задний правый

Затем я маркирую шпиндели (технически они называются носилками) так, чтобы малярная лента была обращена вверх (которая является нижней частью, когда стул находится в вертикальном положении).Это так, когда вы снова собираете стул, вы убедитесь, что шпиндели точно такие же, прежде чем разбирать его. Это важная деталь, так как шпиндели обычно изнашиваются сверху из-за того, что люди кладут на них ноги. Если вы сложите их обратно, а некоторые перевернуты, вы, скорее всего, заметите разницу. Я помечаю их (посмотрите видео в 2:24, чтобы увидеть маркировку частей стула), чтобы лента с левой и правой стороны была рядом с передними ножками, и я помечу их следующим образом:

  • TFL — верхний передний левый (левый шпиндель вверху, где два шпинделя находятся на одной стороне)
  • BFL — нижний передний левый (левый шпиндель снизу)
  • TFR — верхняя передняя правая
  • BFR — нижний передний правый
  • Для переднего и заднего шпинделей я просто помечаю их как «Передний» и «Задний».

Если вы думаете, что можете перепутать все это на дне стула, пометьте и это, чтобы ножки попали в нужное место.

Начните разбирать стул с помощью зажима-расширителя, чтобы поднять ножки стула из сиденья. Всегда начинайте с передних ножек стула, особенно если задние ножки расположены под углом (называемые растопыренными ножками). Подробно, как это сделать, вы можете посмотреть на видео.

После того, как нижняя часть разобрана, вы можете при необходимости снять заднюю стенку.Как только это будет завершено, процесс состоит в том, чтобы очистить стыки, проверить все на соответствие, а затем добавить клей и собрать все вместе.

Очистить стыки стульев

Отверстие, в которое вставляется круглая деталь, называется пазом, а круглая часть, которая входит в отверстие, называется шипом. Важно очистить паз и шип, поскольку на деталях может быть старый клей, грязь или отделка. Поскольку новый клей не прилипает к старому клею или отделке, вам нужно обнажить новую древесину, чтобы у вас была хорошая поверхность для приклеивания клея.

Удалить старый клей и грязь с шипа можно двумя способами. Один — взять полоску наждачной бумаги и отшлифовать ее. Более быстрый способ — использовать файл. Только убедитесь, что вы не снимаете слишком много дерева, иначе у вас получится очень рыхлый шов, который не будет хорошо склеиваться.

На врезке вы можете сделать то же самое с наждачной бумагой — просто выверните ее наизнанку и переверните в отверстии, но опять же, я предпочитаю круглый напильник, он намного быстрее, но будьте очень осторожны, чтобы не испортить поверхность и откройте дыру.Вы должны отпилить ровно столько, чтобы удалить старый клей и любую грязь, которая может быть там. Если паз не проходит насквозь, становится сложнее. Я использую форкнерное сверло, чтобы их очистить, и вы можете увидеть, как это сделать, в видео «Инструменты и советы по ремонту деревянных стульев».

Проверка суставов кресла

После того, как все стыки стула будут очищены, можно будет собрать его обратно. Я рекомендую сначала собрать стул без клея. Думайте об этом как о пробном запуске.В деревообработке это называется проверкой посадки. После того, как у вас есть клей на детали, вам нужно действовать быстро, поэтому найдите время, чтобы найти проблемные места и организовать, где ваши части будут.

Стул приклеить

Для приклеивания сначала нанесите клей на паз, а затем на шип. Так у вас не возникнет соблазна поставить деталь с шипом, на который нанесен клей. Я использую кисть художника, которая является лучшим инструментом, который я нашел для того, чтобы действительно покрыть внутреннюю часть паза.При ремонте стульев я использую столярный клей ПВА, если только это не антиквариат… но это уже другая история. Я предпочитаю бренд Lee Valley, так как я могу смыть кисть художника и использовать ее повторно, даже если я забуду о ней, и она высохнет. При нанесении клея важно убедиться, что вы хорошо покрываете все стороны. Недостаточное количество клея в суставе стула — распространенная ошибка, из-за которой сустав снова выходит из строя.

Соберите стул в порядке, обратном разборке.Установите заднюю, если пришлось ее снимать. Затем соберите ножки и шпиндели / носилки. Я помещаю все ножки в нужное место, как указано на ваших этикетках, для начала, затем склеиваю стыки по несколько за раз. Соедините сначала переднюю часть, затем заднюю, а затем боковые. Затем вся ножка в сборе попадает в кресло. Предупреждение — не поддавайтесь соблазну склеивать их поэтапно, а затем давать им высохнуть, так как в результате вы можете получить неуравновешенный стул.

После того, как стул будет полностью собран с помощью клея, поставьте его вертикально, зажмите шарниры стула (приклеивание дерева требует некоторого давления) и поместите тяжелый предмет на сиденье, чтобы стул встал на четыре ножки.Если на сиденье нет тяжелого предмета, стул, скорее всего, будет шататься, одна из ножек которого не касается пола.

Надеюсь, это даст вам четкое представление о том, как исправить ослабленные суставы кресла. Для получения дополнительной информации о ремонте мебели посетите нашу страницу о мебели.

Как отремонтировать стул для столовой | Home Guides

Слабыми местами стульев для столовой из твердых пород дерева являются соединения, в которых дюбели или шпиндели соединяются с ножками или сиденьем.Когда клей выходит из строя, стыки расшатываются. Если ничего не предпринять, стул может буквально развалиться, пока кто-то им пользуется. Расшатанные суставы исправить несложно, но вам придется вывести стул из эксплуатации на несколько дней и, возможно, придется подкрасить его заново.

Что вам понадобится

Для ремонта стульев не нужен весь набор инструментов в магазине, но вам понадобится несколько предметов первой необходимости. Выберите подходящий клей для скрепления швов. Лучше всего для работы использовать желтый, а не белый плотницкий клей.Вам также понадобятся стержневые зажимы, С-образные зажимы и ремни. Убедитесь, что у вас есть ровная поверхность для работы. Имейте под рукой резиновый молоток, чтобы не повредить дерево при разборке стула. У вас, вероятно, также будет возможность использовать дрель и отвертки, и вам понадобятся некоторые инструменты в магазине, если вы планируете реконструировать часть стула.

Разборка стула

Единственный надежный способ закрепить неплотные клеевые соединения на деревянном стуле для столовой — это разобрать и переклеить их.Закручивать винты для фиксации незакрепленных соединений — плохая идея. Если несколько суставов расшатались, лучше всего разобрать стул целиком. Большинство суставов разъединятся, если вы постучите по ним резиновым молотком. В противном случае не применяйте силу, иначе вы можете сломать дерево. Обработка стыка паром должна смягчить клей, не вызывая слишком сильного вздутия. В крайнем случае просверлите отверстия диаметром 1/8 дюйма в нижней части стыка и залейте их белым уксусом.

Повторное приклеивание

Важно удалить старый клей перед повторной сборкой стыка.Сделайте это с помощью наждачной бумаги зернистостью 120 или вращающегося инструмента, стараясь не удалить дерево. После сухой установки соединения, чтобы обеспечить совместимость деталей, нанесите клей на шпиндель, вставьте его в паз и скрепите соединение с помощью стержневого зажима, достаточно широкого, чтобы охватить соседнюю пару ножек. Вы можете зажать все опоры ног одновременно, обернув ремешок вокруг ног. При ремонте спинки стула используйте стержневой зажим, чтобы удерживать верхнюю часть спинки на сиденье.

Другой ремонт

Часто можно отремонтировать сломанный шпиндель, склеив и зажав его струбцинами, но в некоторых случаях единственным решением является изготовление или покупка нового шпинделя.Когда вам нужно добавить новые детали, это обычно хороший повод отремонтировать стул, чтобы все смешалось. После ремонта раздельного сиденья кресло может также нуждаться в доработке. Когда вы наносите клей на края секций, составляющих сиденье, и зажимаете их вместе, часто бывает трудно удалить излишки клея, не отшлифуя его.

Ссылки

Писатель Биография

Крис Дезил имеет степень бакалавра физики и степень магистра гуманитарных наук. Помимо постоянного интереса к популярной науке, Дезиэль с 1975 года занимается строительством и дизайном домов.Как ландшафтный строитель, он помог основать две садоводческие компании.

Как исправить эти надоедливые шаткие стулья

Девон Джарвис


По крайней мере, половина деревянных стульев, которыми мы владеем, шатаются. Мы перепробовали все возможные виды клея, чтобы закрепить их: белый, желтый, эпоксидный, полиуретановый. Кажется, ничего не работает. Что вы предлагаете нам делать?

Сам по себе клей не подойдет. Естественно думать, что он сработает так же, как и большинство домовладельцев: вы нанесли немного клея на неплотный стык и надеялись на лучшее.Но, к сожалению, нанесение толстого слоя клея на самом деле контрпродуктивно. Клеи для дерева работают лучше всего, когда вы наносите тонкий слой липкого материала на обе стороны стыка, а затем с силой прижимаете детали друг к другу. Кроме того, вам почти всегда приходится восстанавливать соединение, укреплять его или разбирать и удалять клей от предыдущего ремонта, чтобы он прилегал должным образом.

Давайте рассмотрим это подробнее. Чтобы стул можно было легко перемещать, он должен быть легкой конструкции.И все же нагрузка, которую выдерживает стул, очень велика. Стул может весить 10 фунтов, но он должен поддерживать человека в 10 или более раз больше собственного веса. И этот человек представляет собой очень динамичную нагрузку. Он или она может сидеть, стоять, крутить или ерзать на стуле, подвергая его суставы и части напряженным циклам. Сравните это со шкафами, сундуками и комодами. Эта мебель переборщена по сравнению с весом, который она выдерживает. Сундук или комод могут легко весить от 50 до 100 фунтов, но вмещать менее 30 фунтов одежды. Помимо выдвижных ящиков, большую часть времени груз неподвижен.Вы можете понять, почему суставы стула выходят из строя, иногда катастрофически.

Одно относительно простое решение для стульев, у которых есть только одно незакрепленное соединение, — это просверлить отверстие в кармане в незаметном месте, нанести тонкий слой профессионального клея для дерева на незакрепленные части, а затем вкрутить винт с карманом, чтобы зафиксировать соединение. . Я проделал это с парой стульев в своем доме, и я был доволен тем, насколько хорошо их отремонтировали.

Этот метод не сработает, если на стыке есть клей от предыдущего ремонта; это создает нежелательную поверхность, на которой можно намазывать новый клей.И это работает только для стульев, детали которых достаточно толстые или достаточно широкие, чтобы выдержать количество дерева, которое удаляется при просверливании отверстия в кармане. Наконец, не используйте этот метод для антиквариата; вы можете уменьшить его ценность.

На стуле с несколькими сильно ослабленными соединениями пометьте все части малярной лентой, затем разберите их с помощью зажима с двусторонней челюстью, известного как расширитель. После того, как вы разделите детали, осторожно соскребите высохший клей, затем отремонтируйте, восстановите и укрепите стыки.Наконец, соберите стул, используя клей для дерева профессионального качества. Если вы не являетесь опытным мастером по дереву, пройдите курс обучения в общественном колледже или ремесленном центре, прежде чем приступить к этому проекту.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как исправить скрипящий стул: 10 шагов

Если вы в настоящее время страдаете от раздражающих побочных эффектов скрипящего стула, то самое время что-то с этим сделать.

Идет ли скрипящий звук из деревянного стула, игрового стула или офисного стула, мы поможем вам.

В сегодняшней статье мы представляем вам простое, но эффективное руководство по ремонту скрипящего стула.

1. Определите источник скрипа

Перед тем, как начать смазывать соединения и затягивать винты, разумно сначала выяснить, откуда именно исходит скрип, вместо того, чтобы делать слепые предположения и расстраиваться, когда шум не слышен. не уходи.

Лучший способ определить источник писка — это внимательно прислушаться к источнику звука.

Вы можете сделать это сами, посидев на стуле и встав несколько раз, но более эффективный способ — попросить кого-то еще сидеть, стоять и переносить вес.

Пока они это делают, вы должны сидеть на полу, пытаясь услышать или увидеть, какая часть вызывает скрип.

Если вы не можете определить точную причину, вы можете отметить области потенциальных причин с помощью небольших кусочков изоленты, чтобы вернуться к ним позже.

2. Подготовьте инструменты

После выяснения деталей, которые могут быть виновны, пора подготовить подходящие инструменты для работы. Вот некоторые из них, которые вам, возможно, придется положить в свой ящик для инструментов:

  • Отвертка
  • Металлический молоток
  • Резиновый молоток
  • Некоторые гвозди
  • Сверло
  • Некоторые болты насадки для удаления
  • Смазка, например WD-40
  • Строительный клей для тяжелых условий эксплуатации

Теперь вам, возможно, не понадобится использовать все элементы из этого списка, чтобы починить скрипучий стул, но это никогда не повредит будьте готовы, особенно если у вас есть куча потенциально неисправных участков, которые выстроились в очередь для проверки.

Кроме того, некоторые из этих инструментов могут уже лежать в гараже или на рабочем месте.

Когда у вас будет все необходимое, поместите стул в любое удобное для вас положение.

Скорее всего, вам придется перевернуть стул вверх ногами, поскольку проблема обычно связана с ножками.

3. Затяните все незакрепленные винты, болты и гайки

Не спешите думать о худшем, решение проблемы скрипа вашего кресла может быть таким же простым, как затягивание нескольких незакрепленных винтов или болтов.

Видите ли, если вы не тот, кто собрал стул (что очень вероятно, если вы не совсем удобны), то человек, который это сделал, возможно, не нашел времени, чтобы как следует прикрутить все части вместе и убедитесь, что все хорошо и плотно.

Поэтому, прежде чем переходить к другим мерам крепления, обратите внимание на гайки и болты на своем стуле.

Такой осмотр лучше всего проводить, перевернув кресло вверх дном, чтобы у вас был лучший визуальный и физический доступ к крошечным винтам.

Чтобы добиться устойчивого перевернутого положения, складывайте книги или каталоги на высоту сиденья стула, когда оно перевернуто.

Затем переверните стул так, чтобы сиденье опиралось на стопку.

Убедитесь, что это безопасно; последнее, что вам нужно, это чтобы стул перевернулся во время работы.

Отсюда покачивайте пальцами каждый винт или гайку.

Конечно, ослабленные руки можно затянуть, но это не будет достаточно хорошим методом для долговременного исправления.

Вместо этого используйте отвертку или гаечный ключ для правильной затяжки каждого винта или болта.

Когда вы закончите, переверните стул и проверьте его, используя свои обычные движения.

Если он все еще скрипит, переверните его еще раз и проверьте еще раз; винты или болты легко не заметить, особенно если они расположены в неудобных местах.

Верните кресло в нормальное состояние и попробуйте снова. Если скрип по-прежнему сохраняется, можно переходить к проверке других участков.

4. Очистите или замените заржавевшие детали

Если кресло со скрипом имеет какие-либо металлические детали, вы должны убедиться, что ни одна из этих частей не заржавела.

Если вы обнаружите немного ржавчины, очистите ее как можно лучше, используя зубные щетки, стальную мочалку или смочите ржавую часть в белом уксусе или газированном растворе.

Если есть возможность, лучше просто заменить заржавевшие детали на новые.

5. Смажьте шарниры и движущиеся детали

Смазывая шарниры или смазывая движущиеся механизмы, нужно нанести масло или смазку на все винты, гайки и болты, чтобы ослабить соединения и уменьшить трение.

Это очень простая задача — просто нанесите немного масла или смазки прямо на целевые участки и промокните их насухо.

Также можно распылить немного масла или смазки на мягкую хлопчатобумажную ткань и протереть ею проблемные части.

Это даст вам больше контроля над приложением.

Проверьте кресло, и если вы все еще слышите скрип после добавления смазки и затяжки всех винтов или болтов, выньте их все.

Смажьте винты, гайки и болты легким машинным маслом, затем установите их на место.

Полезно, чтобы друг сидел в кресле, пока вы наносите масло или смазку.Это поможет вам лучше определить место со скрипом для более точного нанесения.

Попросите сидящего повернуться и перенести свой вес каждый раз, когда вы добавляете масло, чтобы проверить, попали ли вы в нужное место.

6. Закрепите пружины

Если вы все еще слышите скрип, возможно, проблема связана с пружинами в спинке кресла.

Это, вероятно, тот случай, если стул издает звук только тогда, когда вы откидываетесь назад из-за чрезмерного натяжения, которое приводит к трению концов пружины о концы корпуса.

Чтобы устранить такую ​​проблему, необходимо нанести масло на пружину растяжения сиденья, находящуюся внутри корпуса поворотной ручки.

Ослабьте ручку регулятора натяжения сиденья, отсоедините ее, затем распылите масло внутри корпуса.

7. Проверьте колеса

Есть несколько типов колес, которые вы можете найти на стульях, но стандартные вставляются в корпус кресла через металлическую стойку, установленную на верхней части колеса.

Эти металлические детали со временем изнашиваются, поэтому они расшатываются, вызывая скрип осей колес от трения.

Чтобы проверить и смазать колеса, переверните кресло вверх ногами и снимите колеса.

Положите их на бумажные полотенца и нанесите силиконовый спрей на колеса.

Пока вы работаете, хорошенько опрыскайте металлические стойки и убедитесь, что вы попали внутрь корпуса стойки.

8. Нанесите клей на незакрепленные швы.

Если вы работаете со скрипучим деревянным стулом, проблема может заключаться в некоторых незакрепленных швах.

В таком случае нанесение клея поможет избавиться от скрипа.

Существует множество видов клея, предназначенных для приклеивания деревянных деталей, которые вы можете использовать на стыках вашего стула, поэтому просто выберите тот, которому вы доверяете.

Как только вы определите свободный стык, нанесите немного столярного клея внутрь стыка и дайте ему полностью высохнуть, прежде чем повернуть стул обратно в вертикальное положение.

После этого сотрите остатки клея, просочившиеся из стыка, влажной тряпкой. Если вы хотите сделать клей более густым, попробуйте добавить древесный наполнитель.

Это позволит получить более густую пасту, которая поможет лучше стабилизировать ножки стула.

9. Используйте жидкость для набухания древесины

Если у вашего деревянного стула очень расшатанные ножки, и кажется, что клей просто не режет его, подумайте о расширении дюбелей с помощью жидкости для набухания древесины.

Иногда дюбели сжимаются, что приводит к расшатыванию частей кресла, поэтому восстановление их до исходного размера может остановить скрип.

10. Замените деревянные заглушки для шарниров

И последнее, но не менее важное: вам может потребоваться заменить гвозди или деревянные заглушки на скрипящем деревянном стуле, особенно если фурнитура уже ослабла или кажется потерявшей форму.

Добавление новых деталей — лучший вариант, но если вы не хотите удалять существующее оборудование, усиление большего количества гвоздей или шарниров кронштейнов может сделать стул более устойчивым.

Если вы планируете вкрутить больше шурупов, убедитесь, что используете достаточно длинные гвозди, чтобы закрепить дерево, но не слишком длинные, чтобы они выходили через другую сторону дерева.

Wrap Up

Хотя скрипучий стул и правда может доставлять неудобства как человеку, сидящему на нем, так и остальным в комнате, это не означает, что пришло время для новой покупки.

На самом деле, избавиться от раздражающих шумов можно так же просто, как выполнить наше 10-шаговое руководство по ремонту скрипящего стула.

Как починить стулья с тростниковой спинкой (когда вы НЕ профессионал)

Но это была такая выгодная сделка! Я могу это исправить… я думаю. То, что я говорю себе, когда сталкиваюсь с убийственной находкой на гаражной распродаже. Обновить кухонный стол легко. Заново накрыть стулья и покрасить их, кусок пирога. Исправление порванной опоры трости на некоторых стульях. Гм .. конечно? Почему бы не попробовать? Прекрасная возможность научиться новому навыку или позволить вам увидеть, как я терплю неудачу.В любом случае, это полезный опыт.

До и после кресел с тростниковой спинкой.

Погрузившись в проект, я сначала переделал стол. Смотрите этот проект здесь. Тогда пришло время приступить к стульям. Перво-наперво снимаем сиденья стула и восстанавливаемся. Из-за высококонтрастного рисунка, нанесенного по трафарету на кухонном острове, я выбрала однотонную текстурированную ткань, чтобы избежать визуальной перегрузки. Посмотрите, как заново накрыть сиденье стула. Большую часть каркасов стульев нужно было только очистить, немного отшлифовать вмятины, а затем нанести несколько слоев краски.Три стула имели разную степень повреждения спинок трости.


Во-первых, давайте определимся с некоторыми инструментами и заменителями, которые я использовал. Когда я учился в колледже, я не собирался тратить целое состояние на инструменты для одного стула, поэтому я проявил творческий подход.

Тростниковая тесьма

Плетеная трость, используемая для замены трости на стульях с канавкой. Использует шлицы и клей для фиксации тростниковой лямки вместо спинки стула с отверстиями, через которые протягивается трость. Существуют разные типы плетения, см. Картинку ниже, которую я нашел на Pinterest.К сожалению, на фотографии не было ссылки на источник и водяного знака, поэтому ее сложно отследить. Сообщите мне, если вы знаете источник этой фотографии!

Неизвестный источник фотографии

Плетеные клинья

Небольшие клинья из твердой древесины, используемые для проталкивания тростниковой ленты в паз стула и фиксации ее на месте. Вы можете найти их на Amazon примерно по 7 долларов за набор из пяти штук. Опять же, я не хотел тратить целое состояние на ремонт этих стульев, поэтому импровизировал с помощью небольших шпателей. Почему бы вам не использовать шпатели вместо них? Я понимаю, что если бы мой муж использовал шпатели Pampered Chef при ремонте дома, я бы очень разозлилась.Поскольку это мои шпатели, я пошел на это, и шпатели не пострадали.

Фото любезно предоставлено Amazon

Hide Glue

Клей, изготовленный из соединительных тканей животных. Коллаген — это белковая молекула, которая очень прочна в этом клее и не содержит летучих органических соединений, сохнет прозрачно, и вы можете добавить в нее больше клея для кожи, вместо того, чтобы удалять старый клей при ремонте. Обратной стороной было то, что я не мог забрать их в местном магазине. Ящик клея для кожи можно было купить в Интернете, но мне понадобилось не так уж много.У Amazon он тоже был, но это было примерно 17 долларов за бутылку, а не доставку Prime, поэтому я решил просто использовать столярный клей. Извините, если вы любитель мебели, и это причиняет вам физическую боль. Хотя, если вы любитель мебели (он же мастер), вы, вероятно, не читаете этот блог.

Шлицевой

Трость особой формы, которая вписывается в канавку, с помощью которой тростник крепится к каркасу сиденья стула. При заказе закажите на фут больше, чем нужно, чтобы учесть порезы или ошибки.Выбирая шлицы для стула, выбирайте шлицы, которые достаточно свободно входят в канавку, когда она высохнет, чтобы ее не нужно было вытаскивать.

Зубило шлицевое

Инструмент с изогнутым концом, используемый для удаления старых шлицев со стульев. Если вы не можете найти шлицевое зубило или не хотите его заказывать, вам подойдет небольшая отвертка с плоской головкой.

Шлицевое долото. Фотография предоставлена: NC Basket Works

Инструкции перед плетением

Снимите сиденья кресел; обычно они крепятся к каркасу стула винтами.Переверните стулья, выверните винты и храните винты в контейнере или пластиковом пакете.

Оберните сиденья стульев тканью по вашему выбору. Как я уже упоминал ранее, я не хотел, чтобы на кухне было слишком много принтов, поэтому я оставил свою ткань сплошного цвета с повторяющейся текстурой, похожей на узоры в светильнике, тростниковой тесьме на стульях и подоконниках. . Для покрытия ткани было приобретено прозрачное виниловое покрытие четырех размеров, но после того, как я села на первое кресло, мой 13-летний сын с совершенно невозмутимым лицом прокомментировал: «Так вы постепенно превращаете это здание в дом для пожилых женщин, а?» Очевидно, мое эго не могло принять комментарий старушки, поэтому я удалил пластик и вместо этого выбрал ткань Scotchgard.

«Дом старой леди», пффт.

1. Едва заметные, но несколько рыхлых прядей тростника. 2. Вытащить трость из паза. 3. Полностью вырванная и изношенная тесьма.

Оцените повреждения стульев. Было три уровня повреждения палки на разных стульях. Один был минимальным и требовал всего лишь нескольких случайных прядей палки, заправленных на место и снова приклеенных. Маленькая отвертка помогала вставлять отдельные детали на место. У второго стула была тростниковая тесьма, которая выскользнула из канавки, но не была повреждена.Я осторожно приподнял незакрепленную шину и вставил ее обратно в канавку, добавил клей, вставил шпонку на место и зажал ее на 24 часа, пока она не высохла. Третий стул был поврежден палкой, которую не поддаются простому исправлению. Вот как заменить палку на стуле.


Список поставок

  • Ремешки из тростника, подходящие к существующим стульям
  • Клей для дерева или клей для кожи
  • Маленькая отвертка с плоской головкой или палкой
  • Зажимы
  • Дополнительный шлиц, при необходимости
  • Большая раковина или ванна для замачивания тростникового материала
  • Брезент или полотенца
  • Плетеные клинья или маленькие шпатели
  • Молот
  • Шлицевое долото или универсальный нож
  • Ножницы
  • Белый уксус, если клей плохо отделяется

Инструкции

Шаг 1:

Осторожно отсоедините шлицевую часть, осторожно проведя универсальным ножом с обеих сторон и извлеките шлицевое долото или небольшую отвертку с плоской головкой.Если шлиц застрял, возможно, клей для кожи не ослабнет. В этом случае приготовьте раствор из равных частей теплой воды и белого уксуса, чтобы пропитать шпонку. Убедитесь, что на нем есть брезент или полотенца, чтобы не повредить пол или рабочую поверхность. Удалите старый шлиц и трость. Дайте стулу высохнуть, прежде чем продолжить.

Осторожно выньте шлиц из паза в кресле.

Шаг 2:

Вытащите старую трость, надеюсь, целую. Эту старую тесьму можно использовать в качестве выкройки для новой тесьмы.Очистите канавку от грязи, кусочков тростника, старого клея и т. Д.


Шаг 3:

Замочите новую тесьму в теплой воде на 30-60 минут. Ванна отлично подходит для этого. Я замочил тростниковую перепонку на 40 минут, но на это можно было бы потратить еще несколько минут. Дайте высохнуть на полотенце в течение 3 минут.

Удалите трость и шпонку, прочистите канавку, замочите новую тесьму в воде не менее чем на 30 минут.

Шаг 4:

Положите старую тростниковую тесьму поверх новой тростниковой тесьмы, следя за тем, чтобы плетение было ровным.Отрежьте его на полдюйма или больше, чем старую тростниковую тесьму. Если бы это была ткань, я бы посоветовал оставить припуск на шов в полдюйма или больше. Рекомендуется резать стамеской, но я не хотел, чтобы тростниковая лента высохла так долго. Вместо этого я использовала ножницы, и они красиво режут.


Шаг 5:

Поместите обрезанную тростниковую тесьму на спинку стула и выровняйте так, чтобы она была прямой и закрывала канавку в спинке стула не менее чем на полдюйма. Используйте клинья или шпатели, чтобы частично надавить на тесьму.Не будь слишком агрессивным, ты же не хочешь, чтобы трость сломалась.

Используйте старую тесьму как образец для новой тесьмы. Отрежьте и отцентрируйте над спинкой стула. Используйте клинья (или шпатели), чтобы аккуратно вставить тесьму в паз.

Используйте тот же процесс, что и при восстановлении стульев, или если вы натягивали холст на раму. Другими словами, протолкните небольшой кусок трости в паз с одной стороны, а затем проделайте то же самое с противоположной стороной. Это предохраняет трость от смещения и шатания.Облегчите его, осторожно протолкнув трость в канавку. Двигайтесь по периметру стула в пазу. Вы можете оставить один шпатель зажатым, работая с противоположной стороной.

Повторите этот процесс и протолкните тесьму вниз в канавку.


Шаг 6:

После того, как трость вошла в паз, отрежьте лишние пряди трости. Для этого можно аккуратно использовать зубило и молоток, не повредив деревянную раму.Я использовал универсальный нож и осторожно прижал его к трости, и он легко разрезался. Обрежьте лишнюю трость по всей длине спинки стула.

Тем временем опустите шпонку в теплую воду примерно на 10 минут, чтобы она стала мягче.


Шаг 7:

Добавьте клей в канавку, заполненную тростью, по всему периметру спинки стула. Можно использовать клей для скрытия, но у меня был клей для дерева, поэтому я использовал его. Слои краски также помогут удерживать трость и шпонку после высыхания.


Шаг 8:

Выньте шпонку из воды и дайте ей высохнуть в течение минуты или двух.

Вставьте шлиц в паз стула. Прелесть использования старого шлица в том, что он уже имеет идеальную длину и базовую форму. Начните с верхнего центра стула, противоположного обрезанным концам шлица, и продолжайте работать. Вставьте шлиц в канавку как можно лучше. Используйте мокрый деревянный брусок между шлицом и молотком, чтобы сбить его на место, не повредив шлицевое соединение.

Если вы используете новый шлиц, начните снизу и двигайтесь вокруг круглого стула. Если стул имеет квадратную спинку, обрежьте шлицы, чтобы они соответствовали каждой прямой длине канавок, и скосите углы для удобной посадки. Осторожно постучите по месту. Чтобы разрезать шлицы, хорошо подойдет острый универсальный нож.

Осторожно вставьте шлиц в канавку и постучите по нему молотком, чтобы он надежно закрепился. Оказавшись на месте, вытрите излишки клея и зажмите для поддержания давления.

Шаг 9:

Сотрите излишки клея и отрежьте слишком длинные и торчащие куски тростника.Используйте зажимы по периметру стула, чтобы удерживать шлиц в пазу. Дайте высохнуть в течение 24-48 часов. НЕ сушить на солнце!


Шаг 10:

После ремонта тростниковой лямки и высыхания клея покрасьте стулья. Отшлифуйте все вмятины или вмятины на стуле, которые необходимо разгладить, удалите блеск жидкой наждачной бумагой и сотрите чистой сухой тканью. Покрасьте стулья. Чтобы полностью покрыть мои стулья, потребовалось три слоя белой краски.

Каркасы стульев с плетеной спинкой окрашены и готовы к замене сидений.

СОВЕТ: Нанесите краску на одну сторону тесьмы с помощью кисточки и используйте губку с обратной стороны, чтобы немедленно стереть и распределить любые капли краски.

Когда окрашенные стулья полностью высохнут, снова прикрепите подушки сиденья винтами или болтами. Подождите, по крайней мере, неделю, прежде чем стулья начнут использовать, чтобы краска успела застыть или затвердеть.


Мне нравится, какими получились эти стулья. На смену прежним темным и тяжелым кухонным стульям пришли более легкие и яркие версии самих себя.Я немного нервничал, пытаясь попробовать что-то, чего я никогда раньше не делал, поэтому после этого проекта моя уверенность в том, что я тростью, выросла.

Посмотрите, как свежо, ярко и просто радостно теперь выглядит этот стол! Следующим большим проектом будет нарисовать этот большой кусок фона. Любить все синее.

Мне просто нравится ремонтировать и обновлять старую мебель. Может быть, это качественная мебель по дешевке? Может быть, это процесс, который доказывает, что ничто не выходит за рамки исправления? Может мне просто нравится вызов? Я не знаю.Мне просто нравится чувство надежды, которое дает мне отшлифованная вещь, что независимо от того, насколько она изношена или изодрана, с небольшим вниманием к ней она может снова сиять и быть любимой кем-то. Возможность осмотреться и увидеть все предметы мебели, которые были сохранены и тщательно обработаны, помогает мне превратить дом в дом ».


Связанные сообщения с исправлением «Em Up»

Сельский кухонный стол

Кухонный остров по трафарету

Как заново накрыть сиденье стула (видео)

В поисках лучшего способа полировки латуни (видео)

Как заменить смеситель в ванной

Замена мебельной фурнитуры

Обеденный стол по трафарету

Подросток Недорогое обновление ванной

Измените внешний вид вашей лампы за считанные минуты

Ремонт мебели для буфета в столовой

Стулья из ротанга, окрашенные распылением

Наше приключение по ремонту напольных покрытий начинается

Демонстрация и установка плитки под дерево

Как исправить отверстие в двери с полым сердечником (видео)

Крепление стула для пилинга кожи (видео)

Конопатка плинтуса как у Pro

Видеоурок по ремонту стула

: узнайте, как отремонтировать стул

Немногие предметы мебели подвергаются большему обращению, чем стул.Это потому, что стулья должны решить две противоречивые проблемы; они должны быть достаточно легкими, чтобы быть мобильными, но достаточно прочными, чтобы выдерживать изменчивый вес находящегося в них человека. Легкие суставы, большие нагрузки и постоянное движение приводят к значительному износу суставов кресел. Неудивительно, что стулья — это самый распространенный предмет ремонта, который попадает в мою мастерскую. Скорее всего, если вы плотник, вас также попросили исправить расшатанные суставы на стуле. Эта статья покажет вам, как это сделать правильно.

Я съеживаюсь, когда думаю о первом отремонтированном стуле.Я думал, что ослабленные суставы просто нуждаются в здоровой дозе клея ПВА и небольшом давлении зажима. Когда я закончила, стул казался хорошим и крепким, но через несколько месяцев суставы снова расшатались. Небольшое исследование и несколько уроков от профессионального реставратора показали мне, что мой подход, хотя и действовал из лучших побуждений, был совершенно неправильным.

Большинство стульев, построенных до 1950 года, были собраны с помощью горячего клея для кожи. Прелесть клея для кожи в том, что он полностью обратимый. Это позволяет реактивировать клей с помощью небольшого количества воды, что упрощает ремонт.Клей ПВА просто портит дело.

И клей ПВА, и клей для скрытия работают, пропитываясь древесным волокном. Проблема с использованием клея ПВА для фиксации швов склейки в собранном виде заключается в том, что затвердевший клей для кожи действует как герметик и не дает новому клею должным образом проникать в древесные волокна. Да, вода в клее ПВА поможет реактивировать клей для шкуры и, возможно, позволит немного пропитать древесное волокно, но соединение не будет иметь прочного клеевого соединения, необходимого для того, чтобы выдержать дядю Генри, который ерзает в своем кресле на День Благодарения.И что хуже всего, клей ПВА необратим, что затрудняет дальнейшие ремонтные работы.

В этой статье я сконцентрируюсь на том, как отремонтировать соединения, которые структурно прочны, но ослаблены. Я покажу вам, как исправить сломанные дюбели, счистить неизбежный клей ПВА от предыдущих попыток ремонта, а также некоторые основные стратегии, которые я усвоил за эти годы, чтобы уберечь вас от неприятностей и гарантировать успешный ремонт.

Приступим.

НЕОБХОДИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РЕМОНТА СТУЛА

Это мои стандартные инструменты для ремонта кресел.Моя жена говорит, что это похоже на полевую аптечку хирурга времен Гражданской войны. Я предпочитаю воспринимать это как комплимент. Вы увидите, что все эти инструменты используются на протяжении всей процедуры ремонта. Я всегда накрываю свою скамейку подвижным одеялом, чтобы защитить детали мебели.

КАК ПОШАГОВАТЬ РЕМОНТ КРЕСЛА

Во-первых, отметьте стыки для облегчения повторной сборки. У стульев много деталей и необычных углов. Собрать стул без дорожной карты — разочаровывающее и отнимающее много времени занятие, которое вы сделаете только один раз.Я использую малярный скотч, предназначенный для деликатных поверхностей, и отмечаю стыки буквами. Когда пришло время повторной сборки, все, что мне нужно было сделать, это сопоставить буквы. Маркируются даже блоки клея.

Снимаем все крепежи. Мини-прай-бар — это просто билет в такие узкие места.

Разбивайте стул по одной секции молотком с резиновым наконечником. Кресла обычно состоят из трех секций: передняя ножка в сборе, задняя ножка или спинка плюс носилки и направляющие сиденья, которые соединяют их.Суставы на этом стуле легко разошлись. Для сустава, который не хочет сдаваться, может понадобиться горячая вода.

Совет: кончик резиновой трости превращает обычный молоток в резиновый молоток.

Инжектор клея с острием иглы — идеальный инструмент для попадания горячей воды в труднопроходимые стыки. Денатурированный спирт тоже работает, но я предпочитаю горячую воду, потому что она не испаряется так быстро, не имеет запаха и с меньшей вероятностью повлияет на окружающую отделку. Я использую нагреватель для клея, чтобы нагреть воду до 140 градусов, прежде чем наполнить бутылку.Также подойдет плита с пароваркой.

Налейте немного горячей воды в упрямый сустав. Даже если соединение плотное, вода будет просачиваться внутрь через капилляры. Наберитесь терпения и позвольте воде работать. Вы же не хотите ломать сустав, чтобы разъединить его.

Важно: если соединение прочное, то есть не развалится после нескольких резких ударов молотком, я обычно оставляю его в покое. Однако бывают случаи, когда вам нужно разъединить сустав, чтобы добраться до других, которые болтаются.Вот когда я беру инжектор клея на острие иглы. (Кстати, я еще не использовал инжектор клея для впрыскивания клея.)

У всех королевских лошадей и всех королевских людей не было малярной ленты и маркера. Несмотря на предыдущий ремонт желтым клеем, это кресло легко разобралось. К сожалению, желтый клей, который я нашел в некоторых стыках, означал, что впереди еще много работы, прежде чем я смогу снова собрать Шалтай-Болтай.

Примечание: шарниры задней планки были прочными, поэтому эти соединения не разбирались.

Немного и скоба отлично подходят для очистки дна паза от старого клея. Вы хотите освободить это место для перелива клея при повторной сборке. Обязательно сначала смочите паз горячей водой, чтобы клей размягчился. Если на стык нанесен желтый клей, переключитесь на горячий раствор уксуса, чтобы он размягчился. Я предпочитаю скобу электродрели, потому что она дает мне полный контроль без риска зацепления долота, увеличивающего отверстие. Выберите сверло, точно соответствующее диаметру паза, и используйте стороны паза для направления сверла.Если стороны паза недостаточно чистые, чтобы направлять сверло, используйте сверло Форстнера (см. Ниже).

Совет: старые носки подкладывают ручной зажим, используемый для фиксации ножки стула при сверлении.

Используйте сверло Форстнера, если к сторонам паза прилипли куски клея и дерева. Долото Форстнера имеет плоское дно, что делает его разумным выбором, если ход винта на шнековом сверле может проникнуть в деталь до очистки дна паза.

Отрежьте все сломанные дюбели пилой для заподлицо.

Просверлите пилотное отверстие в центре сломанного дюбеля. Залить стык горячей водой с помощью шприца для нанесения клея. Дайте стыку впитаться около часа и залейте горячей водой. Не болтающиеся дюбели, например, над сломанным дюбелем, можно оставить в покое.

Вкрутите винт №10 в пилотное отверстие. Возьмитесь за винт тисками и постучите по детали резиновым молотком. В ситуациях с перекрещиванием волокон, подобных показанной здесь, дюбель часто выскакивает.

Некоторые дюбели просто не теряют хватку. Когда дюбель устанавливается параллельно волокнам, как здесь, соединение оказывается прочнее, чем соединение поперек волокон. Иногда винт выскальзывает из отверстия, оставляя дюбель позади. Крысы!

Остальные части дюбеля выкопайте из верхней части паза узким ножом. Следите за тем, чтобы отверстие не увеличивалось.

Используйте отвертку, равную диаметру дюбеля, чтобы закончить очистку паза.Я использую тиски, чтобы держать сверло и развернуть его рукой. Если вы решите использовать дрель, поверните сверло назад, чтобы избежать защемления, который может увеличить отверстие.

Примечание: квадратные пазы очищаются так же, как круглые. Сначала замочите паз в горячей воде (для размягчения используйте уксус или желтый клей). Затем срежьте размягченный клей зубилом. Используйте сверло меньшего размера, чтобы удалить засохший клей со дна паза. Следите за тем, чтобы не прикасаться к стенкам паза.

Теперь, когда пазы чистые и сломанные дюбеля удалены, пора обратить наше внимание на шипы.Окуните шип в баню с горячей водой. Удерживайте несколько секунд, затем снимите для проверки.

Соскребите клей ПВА, который станет беловатым. Клей для скрытия просто размягчится и станет липким с горячей водой. Обычно клей ПВА ложится поверх старого клея для кожи и легко снимается. Если клей ПВА прилипает быстро, попробуйте использовать уксус вместо воды, чтобы смягчить клей. Будьте осторожны, чтобы не соскрести дерево. Вы же не хотите делать шип меньше. Латунная кисточка удобна для удаления мелких кусочков клея.

Очистите квадратные шипы от клея ПВА небольшим скребком для краски.

Отшлифуйте излишки клея, прилипшие к концам шипов.

РЕМОНТ СТУЛА: ВРЕМЯ СБОРКА

Сухая посадка очищенного и отремонтированного кресла. Не пропускайте этот шаг. Это занимает очень мало времени и дает вам информацию о проблемных областях, которые вы могли пропустить. Лучше сейчас, чем посреди приклеивания. (Помните, склейте рифмы с винтиком.) После сборки потренируйтесь устанавливать зажимы.Стулья с любым углом и формой сложно закрепить. Генеральная репетиция — хорошая идея, прежде чем приступить к делу. Вы не хотите, чтобы клей схватывался, пока вы боретесь со стратегией зажима.

При повторной сборке с помощью клея для кожи взвесьте клей, который вам нужен, в соответствии с инструкциями на банке. Кухонные весы отлично подходят для таких небольших объемов. Пару унций сухого клея вполне достаточно для обычного стула. Не экономьте. Даже если остатки горячего клея для кожи не сохранятся, вы не хотите, чтобы вас застукали незадолго до сборки стула.Отмеренный клей перелить в стеклянную банку и залить водой. Дайте смеси впитаться в течение часа.

Выложите холодную клеевую смесь в емкость для клея. Коммерческий горшок для клея стоит около 150 долларов и стоит своих денег. По сути, это пароварка, она поддерживает постоянную температуру клея 140 градусов. В небольших количествах я наполняю клеевую емкость водой и даю ей нагреться до температуры, а затем ставлю стеклянную банку в воду.

Примечание: Вы можете использовать плиту и свою пароварку. Используйте жидкостной термометр, чтобы найти настройку, при которой температура воды будет 140 градусов.

Когда клей станет горячим, горшок можно снять с нагретого основания и поставить на скамейку. Это позволяет наносить клей на проект, не скованный электрическим шнуром. Верните кастрюлю на основание всякий раз, когда будет перерыв, чтобы вода оставалась горячей. По мере нахождения в кастрюле клей загустеет. Добавьте еще воды, чтобы клей сохранил консистенцию меда. Одноразовая кисточка для клея — идеальный аппликатор. Горячий кожный клей имеет быстрое схватывание, но длительное время открытия. Это означает, что детали будут склеиваться почти при контакте, но позже их можно будет переставить, не влияя на прочность соединения.

Собираем кресло поэтапно. Нанесите клей на шип и паз, затем вручную сдвиньте детали вместе. Когда вы закончите сборку, например, переднюю опору, показанную здесь, приложите усилие зажима. Затем соберите следующую секцию. Ваша цель — склеить весь стул в одну установку (или, в случае стула, сидя).

Чтобы собрать весь стул, требуется множество зажимов и прокладок. Подушечки зажимов защищают отделку. Прокладки помогают компенсировать нечетные углы и предотвращают проскальзывание зажимов при приложении давления.Лучше всего собрать весь стул вертикально на плоской поверхности, чтобы все четыре ножки соприкасались. Вы же не хотите собирать раскачивающийся стул.

Снимите выдавливание клея. Удалите пену с использованной одноразовой щетки, и вы найдете идеальный нож для удаления клея для кожи. Ловите клей, когда он станет эластичным и мягким. Если вы попробуете сделать это слишком рано, клей размазывается; слишком поздно, и клей слишком затвердеет, чтобы его можно было легко оторвать. Протрите швы снаружи влажной тряпкой, чтобы удалить остатки клея.

Все отремонтировано и готово еще на 100 лет.

Фото автора

Ремонт стула: Как исправить сломанный шип

Когда я начал ремонтировать стулья вместо того, чтобы концентрироваться на изготовлении новых предметов, меня часто встречали морщинистые носы от моих сверстников по дереву. Это и понятно, ведь ремонтируя изделие, вы берете на себя ответственность за качество чужой работы. Тем не менее, когда в моем магазине появляется много стульев, я могу изучить, как разные стили стульев стареют и ломаются.Два самых распространенных ремонта, которые я выполняю на каркасе стульев, — это сломанные шипы и дюбеля. Поскольку стулья и ремонт различаются, используйте эти методы в качестве отправных точек и адаптируйте их для вашего конкретного стула.

Недавно отремонтировали Hans Wegner Ch35 (слева) и Niels O. Moller Model 55 (справа).

Этот пост демонстрирует мои методы ремонта сломанных шипов и пазов. Я расскажу о дюбельных соединениях в следующем посте.

Это кресло Вегнера вышло из строя, когда шип на передних носилках встречается с пазом на передней ножке.

Начните с удаления сломанного шипа из паза передней стойки, высверлив отходы сверлом меньшего размера. Если излом неровный, создайте примерно ровную поверхность, чтобы бита не смещалась. Будьте осторожны, насколько глубоко вы сверлите; обычно вы чувствуете, как сверло достигает дна паза.

Продолжайте сверлить серию отверстий и удалить большую часть шипа, перемещая сверло вперед и назад в пазу.

Затем вырежьте паз.Тщательно обрежьте стенки паза, чтобы удалить клей и обнажить свежую древесину. Расширьте паз только так, чтобы он соответствовал фрезу, которую вы будете использовать для прорезания паза в направляющей.

Проверьте посадку с помощью прокладок толщины. После чистки этот паз в ноге был ровно 3/8 дюйма. Я сложил в стопку 1/4 дюйма. и 1/8 дюйма. прокладка для проверки толщины паза.

Затем прорежьте паз в направляющей точно над сломанным шипом. Обычно разрыв будет около плеча, и я обычно оставляю зазубренный край, особенно если шип доходит до краев рельса.Это поможет скрыть ремонт.

Сделайте распорку на толщину плеча. На этом стуле новый шип будет немного больше оригинала, поэтому я сделал распорку немного тоньше, чтобы компенсировать половину дополнительной толщины шипа. Я смотрю на это, но важно сделать это правильно, чтобы рельсы точно соответствовали своему первоначальному местоположению. Используйте эту прокладку, чтобы отвести фрезу от контрольной поверхности для прорезания паза в направляющей.

Отметьте поручень и опору, чтобы знать, с какой стороны вы регистрируетесь.Как правило, я обычно ссылаюсь на внутренности. Установите глубину паза и ширину примерно на 1/4 дюйма от краев поручня. Отрежьте врезку квадратом до плеча.

Фрезеруйте немного шипованного материала до толщины, соответствующей пазам, но большего размера по ширине. Отметьте глубину паза рельса на одном конце шипа и, если два паза разной ширины, сделайте надрез на этом конце, чтобы он подходил к сломанным концам шипа или к плечу, в зависимости от того, что подходит для вашей части.

Закруглить конец. Я размечаю его по шаблону собственного производства и обрезаю стамеской.

В этом примере сторона шипа, которая входит в направляющую, имеет другую ширину, потому что исходный шип проходил до верха и низа направляющей. Я сделал надрез на скользящем шипе, чтобы он соответствовал более узкому пазу, который я сделал в направляющей. Затем я сохранил ширину скользящего шипа, чтобы он соответствовал оригинальному пазу в ноге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.