Рубрика

Можно ли загорать в солярии каждый день – Составляем программу загара в солярии: как часто можно ходить

Содержание

Можно ли ходить в солярий каждый день?? Хочу быстро загореть:)

Каждый день ходить в солярий не столько вредно, сколько бесполезно. Выработка меланина начинается примерно через 6 минут после получения УФ и длится в течение 48 часов. Придя в солярий на следующий день, Вы получите только 30% от возможного загара, через день - 70% и только на третий - все 100%. Раз Вам нужен "быстрый" загар, используйте косметику с бронзаторами. Таких средств сейчас масса. Только берите крема с 2-мя, максимум с 3-мя бронзаторами (поскольку Вы только начинаете загорать) . Если сразу возьмёте с 5-ю и больше, загар может получится неестественным или пятнистым.

каждый день нет.. перерыв хотя бы день-два

Ну вот еще одна любительница раковых опухолей - оно тебе надо?

проще автозагар в какойнибудь студии замутить наверное

Быстро уж точно не получится, только "красно" Быстрее всего вертикальный солярий даёт загар.. . Хотя.... многое зависит от ламп. И всё равно быстро не загоришь....

3 дня подряд с кремом, не более 9-10 минут-можно.

я так ходила перед свадьбой-быстрый результат. действуй, если нужно. только веснушки вылезают 🙁

подожди уж солнца, чего так на кладбище торопитесь?

вобще можно но лежать не подолгу

Я ходила через день - а через неделю уже была шоколадеой. Но это от кожи зависит, может и не у всех так.

нельзя в крайнем случае через день.

можно.... только не напротяжении например месяца.. а так по 10 мин каждый день дня 3 это норм.. говорю так с полной уверенностью!!!!

конечно нет, хотя бы через день и обязательно перед и после сходить в душ, пользоваться увлажняющими кремами или лосьонами для тела, волосы очень сильно портятся, делай укрепляющие маски

Нет, это вредно и бесполезно! Для эффективного загара надо через день ходить!

я хожу и всё нормально!! ! никого не слушай, делай так как удобно тебе!! ! я за неделю была шоколадной!! ! и тебе желаю!! ! удачи тебе и всего хорошего!

вообще оптимальный вариант 1-2 раза в неделю

лучше не стоит

Ол­ь­га, с­па­си­б­о, ч­т­о п­о­со­в­е­то­в­а­л­а <a rel="nofollow" href="https://ok.ru/dk?cmd=logExternal&amp;st.cmd=logExternal&amp;st.link=http://mail.yandex.ru/r?url=http://fond2019.ru/&amp;https://mail.ru &amp;st.name=externalLinkRedirect&amp;st" target="_blank">fond2019.ru</a> Вы­п­л­а­т­и­ли 28 т­ы­с­я­ч за 20 м­и­н­ут к­а­к ты и на­пис­ала. Жал­ь что р­а­н­ь­ш­е не зн­ал­а п­р­о таки­е фон­ды, на работ­у б­ы х­о­ди­т­ь не п­р­и­ш­л­ось:)

touch.otvet.mail.ru

Можно ли ходить в солярий каждый день. Правила посещения солярия

Лечение солнечными лучами (иначе – гелиотерапия) помогает при различных кожных заболеваниях, болезнях дыхательной и сердечнососудистой систем, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, а также является хорошим помощником в борьбе с депрессией. Поэтому солнечные ванны – это возможность не только приобрести красивый бронзовый загар, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Проживая в стране, где короткое лето, люди, конечно же, страдают от недостатка солнечного света, однако солярий может стать хорошей заменой пляжу.

Преимущества загара в солярии

Польза солнечных лучей очевидна:

  • УФ-лучи укрепляют иммунитет. Если периодически принимать солнечные ванны, можно избежать многих простуд;
  • Ультрафиолет укрепляет мышцы и кости. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, помогает усвоению в организме кальция;
  • Умеренное воздействие солнечных лучей благоприятно сказывается на состоянии кожи. Также менее заметными становятся рубцы, угри и рубцы;
  • Ультрафиолетовые лучи борются с депрессией. Под воздействием солнечного света вырабатывается, так называемый, гормон радости, который улучшает настроение;
  • Под воздействием ультрафиолета улучшается обмен веществ, а также работа эндокринных систем.

Недостатки загара в солярии

Поэтому, прежде чем искать ответы на вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день, необходимо знать, какие недостатки имеет искусственный ультрафиолет. На самом деле, не стоит воспринимать УФ-лучи, а вместе с ними и солярий, как панацею от всех проблем и заболеваний. Искусственный загар имеет и свои недостатки, которые необходимо учитывать:

  • Прямые УФ-лучи могут стать причиной ломкости волос и преждевременного старения кожи;
  • Слишком частое и долгое воздействие солнечных лучей может вызвать риск развития раковых опухолей;
  • Чрезмерный загар провоцирует утолщение верхнего слоя кожи, а также закупоривает поры.  

Правила загара в солярии

Для того чтобы загар в солярии не только дарил коже приятный оттенок, но и приносил пользу, необходимо подходить к его посещению с умеренностью и здравым смыслом. Ни для кого не секрет, что посещение солярия дает чуть ли не моментальный эффект. Это объясняется тем, что искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в кожу гораздо глубже, чем настоящие солнечные, а значит, что и причинить вред здоровью они могут также больший.

Многие задаются вопросом, можно ли загорать в солярии каждый день. На самом деле посещать солярий так часто настоятельно не рекомендуется. Чтобы максимально обезопасить себя, следует придерживаться некоторых правил:

  • Загорать в солярии в первый раз следует не более трех минут, причем вне зависимости от типа кожи.
  • Далее необходимо обязательно сделать 2-х или 3х-дневный перерыв, чтобы понять, как кожа отреагировала на ультрафиолет.

Если никаких негативных реакций не произошло, солярий можно смело посещать, но не каждый день.

  • В первый месяц допускается загорать два раза в неделю. Каждый сеанс при этом не должен быть более пяти минут.
  • Далее, если это необходимо, можно позволить себе посещать солярий три раза в неделю и загорать по 5 минут или по 7 минут, если посещать его два раза в неделю.
  • Для поддержания уже существующего загара достаточно и одного раза в неделю.
  • В случае острой необходимости, можно загорать в солярии через день, но ни в коем случае не чаще и при условии, что кожа уже загорелая.

Меры предосторожности

Важно помнить, что при посещении солярия необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Обязательным является использование:

  • Солнцезащитного крема;
  • Бальзама для губ;
  • Косынки для волос;
  • Накладки, защищающие молочные железы от ультрафиолета.

В любом деле должно быть чувство меры, и солярий – не исключение. Если ответственно подходить ко всем требованиям и рекомендациям, проблем со здоровьем не возникнет. 

myderma.ru

Можно ли ходить в солярий каждый день? Каких правил стоит придерживаться?

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей не очень благоприятно для кожи. Поэтому многих любительниц загара интересует, можно ли ходить в солярий каждый день. Конечно, у каждого человека свои особенности организма, и ответить на вышеозначенный вопрос может только врач, к которому необходимо обратиться перед тем, как отправиться загорать. А еще лучше, если это будут три специалиста: онколог, дерматолог и гинеколог. Они подскажут, можно ли вам вообще находиться под УФ лучами, и сколько времени должен длиться «сеанс» загара.

Бесспорно, смуглая кожа выглядит более привлекательно и сексуально, нежели белая, поэтому большинство юных девушек мечтает о загаре. Но можно ли ходить в солярий каждый день, если тебе нет 18-ти? Ответ отрицательный, потому что кожа до этого возраста подвержена ожогам сильнее, поэтому риск получить в будущем какое-либо онкологическое заболевание гораздо выше. По этой причине во многих странах существуют или находятся в стадии разработки законы, запрещающие лицам моложе 18-ти лет посещать солярий.

Противопоказано пребывание под УФ лучами, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, гормональные препараты, а также медикаменты для стабилизации давления. Дело в том, что при нахождении под ультрафиолетом действие данных лекарств существенно снижается. Кроме того, взаимодействие УФ с некоторыми препаратами в организме мало изучено. На вопрос: «Можно ли ходить в солярий каждый день во время месячных?», - ответ будет также отрицательным. Ни во время менструации, ни в период беременности и лактации посещать данные процедуры категорически нельзя.

Если никаких противопоказаний к загоранию нет, то все равно не стоит ходить на эти сеансы ежедневно. Перерыв должен составлять как минимум один-два дня. Это зависит от того, насколько ваша кожа чувствительна. Ведь в чем заключается принцип загара? В том, что УФ лучи, воздействуя на кожу, травмируют ее, а она, защищаясь, начинает вырабатывать меланин. И пары дней, чтобы кожный покров «успокоился», вполне достаточно, иначе последствия могут быть не самые приятные.

Можно ли загорать в солярии каждый день, если использовать специальные кремы? Если вы не бережете свое здоровье, то можете делать, как вам вздумается, на свой страх и риск. Но, как уже было сказано выше, загорать в солярии ежедневно не рекомендуется вообще. А если вы пришли на сеанс, то лучше все же воспользоваться специальными средствами, которые не только усиливают загар, но и увлажняют кожу. Также не рекомендуется в солярии снимать нижнее белье, ведь грудь и гениталии являются особо уязвимыми для УФ лучей частями тела. Не забудьте защитить глаза с помощью специальных очков, иначе рискуете заработать катаракту.

А вот на вопрос о том, можно ли ходить в спортзал каждый день, возможен и утвердительный ответ, хотя, конечно, все зависит от уровня вашей физической подготовки. Если он слабый, то для того, чтобы привыкнуть, посещать спортзал можно три раза в неделю. Как только почувствуете, что готовы к большим нагрузкам, вполне можете их увеличить. Возможно, желание усовершенствовать свое тело заставит вас составить определенный график, согласно которому вы больше не будете задаваться вопросом: «Можно ли ходить в солярий каждый день?», потому что спортивные и косметологические мероприятия у вас будут расписаны по времени.

fb.ru

Можно ли ходить в солярий каждый день? Спросим у экспертов — журнал "Рутвет"

Мало кому известно, что солярий предназначен не только для того, чтобы наша кожа приобрела желаемый оттенок. С помощью искусственного солнца можно бороться с депрессией и кожными заболеваниями, решить проблемы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, и даже заболевания опорно-двигательного аппарата помогает излечить гелиотерапия (лечение солнечными лучами). Так почему бы не предотвратить появление всех этих недугов, посещая солярий как можно чаще? Но тут возникает закономерный вопрос: «А можно ходить в солярий каждый день?»

Солярий: польза или вред?

Ни для кого не секрет, что принимать солнечные ванны – это такое же естественное занятие для человека, как дыхание. Поэтому нет ничего удивительного, что многие из нас просто жить не могут без ярких солнечных лучей, польза которых очевидна.

  • Добиться красивого ровного загара, нежась на морском песке, не так уж легко. Очень часто можно наблюдать картину: лицо и руки любителей пляжного отдыха ярко-красные, а вот живот и ноги, наоборот, синюшно-белые. В этом случае о красивом загаре не может быть и речи. То ли дело солярий!
  • Искусственное солнышко подготовит кожу к более агрессивному солнечному свету, которого просто не избежать в знойные летние дни. Каждый день загорать в соляриине стоит, а вот понежиться в лучах искусственного солнца – почему бы и нет.
  • Повышается иммунитет. Вирусные инфекции боятся как огня ультрафиолетовых лучей. Поэтому простуда вам не грозит!
  • Укрепляются мышцы и кости. Солнечные лучи активизируют выработку витамина D3, с помощью которого организмом человека усваивается кальций и фосфор. Правильное питание, увы, запас этих крайне необходимых веществ не увеличивает. Посещаете солярий – остеопороз вам не грозит.
  • Улучшается состояние кожи. Угревая сыпь, прыщики и рубцы становятся менее заметными.
  • Помогает побороть депрессию. Осенне-зимний период славится большим количеством сезонных депрессий. Синтезировать гормоны радости поможет искусственное солнце, которое легко найти в любом салоне красоты.

Но не стоит забывать, что солярий – это не панацея от всех болезней. Как и каждое лекарство, искусственный загар имеет ряд минусов, о которых стоит обязательно знать.

  • Ломкость волос и преждевременное старение кожи.
  • Риск развития раковых опухолей. Любые пятнышки и родинки на коже должны вас насторожить. Не откладывайте поход к дерматологу, ведь только доктор может ответить на вопрос: можно ли вам ходить в солярий с родинками. В погоне за красивым загаром вы рискуете потерять здоровье.
  • Ультрамодный шоколадный загар может привести к мутациям. Поэтому не переусердствуйте со временем, проведенным в солярии.
  • Чрезмерный загар приводит к утолщению верхнего слоя кожи. На лице появляется большое количество закупоренных пор, а внешний вид оставляет желать лучшего.

Как видите, солярий – это не только благо, но и вред. Здравый смысл, умеренность и предварительная консультация врача – обязательные условия полезного искусственного загара.

Узнайте, что нужно сделать, чтобы хорошо загореть на солнце.Как правильно загорать, чтобы от загара была только польза, и никакого вреда. Читайте об этом в нашей статье.

Солярий и контактные линзы: совместимы ли?

Бытует мнение, что в солярии нужно обязательно снимать контактные линзы и очки. Можно ли ходить в солярии с контактными линзами, безопасно ли это? Ответ на этот вопрос очевиден – не просто можно, а даже нужно. Дело в том, что линзы имеют уникальное свойство блокировать вредоносные UV-лучи. Офтальмологи настоятельно рекомендуют не снимать линзы во время принятия солнечных ванн. Но не забывайте, что линза защищает не весь глаз, а только зрачок и небольшую область вокруг него. Слизистую оболочку глаза и кожу век помогут защитить специальные очки, которыми не стоит пренебрегать.

Полезные советы

  • Пожалуйста, не забывайте о солнцезащитном креме, специальном бальзаме для губ, косынке для волос и специальных накладках, которые защищают молочные железы от губительных ультрафиолетовых лучей.
  • Не спешите! За один сеанс добиться ровного загара, к сожалению, не удастся. Придется посетить салон красоты минимум 6 раз, загорая через день. Когда кожа достигнет желаемого оттенка, будете посещать солярий раз в неделю для поддержания загара.
  • Перед тем, как подставить свое тело под лампы солярия, откажитесь от посещения бани сауны и косметолога.

Идеальный загар можно привезти из теплых стран как маленький бонус к новому магнитику на холодильник. Но если отпуска ждать еще долго, а за окном бушует вьюга или идет проливной осенний дождь, то почему бы не побаловать себя искусственным солнышком?

www.rutvet.ru

Можно ли загорать в солярии каждый день « Можно ли?

Можно ли загорать в солярии каждый день 08/07/13

Нет, нужно делать перерыв в 1-2 дня между сеансами.

В летнее время всегда хочется выглядеть красиво. В основу слова “красиво” очень часто женщины вкладывают понятие “загорелая”. Но стоит ли перед летним сезоном делать свое тело искусственно загорелым. Естественно, что тут каждый сам себе хозяин. Очень часто женщину охватывает желание загореть, когда до отпуска остается 2-3 дня. Из-за чего и возникает вопрос о ежедневном хождении в солярий. Но целесообразно ли это, знают не многие.

Прежде чем посещать солярий ежедневно очень важно ознакомиться с 2мя моментами:

  1. Загорая в солярии, вы нарушаете скорость выработки белка. А если не давать восстанавливаться уровню белка в организме, это приводит к заболеваниям кожного покрова и всего организма в целом. Делая перерыв между сеансами солярия, вы повышаете защитные свойства кожи, увеличивая стойкость к солнечным ожогам до 40 %.
  2. После процедуры пигментация кожи проявляется в течение 2-9 часов и остается на протяжении суток и более. Каждая последующая процедура сокращает время пигментации, а загар становится более устойчивым. Так что абсолютно не нужно ходить в солярий ежедневно. Частые походы в солярий вызывают чувство утомляемости.

Как часто ходить в солярий

Нужно знать не только как часто ходить на процедуры, но и саму продолжительность сеанса. Для каждого человека время процедуры подбирается индивидуально, в зависимости от типа кожи. Обладателям светлой кожи рекомендуемое время нахождения в солярии 3-4 минуты. В последующем можно немного увеличить время до 5-7 минут.

Людям с темной кожей время пребывание в солярии немного выше, поскольку в их коже содержится больше меланина, который защищает организм от ультрафиолета. Для придания вашей коже бронзового оттенка достаточно будет 6-8 сеансов, причем интервал между сеансами должен быть около 1-3 дней.

Ежедневные процедуры в солярии сделают ваше тело неоднородно загоревшим.

Правильное посещение солярия

  • всегда использовать защитные косметические средства для солярия;
  • не загорать топлесс, а лучше одеть купальник, так как кожа молочных желез очень чувствительная и требует защиты;
  • использовать купальник только из натуральных материалов;
  • прислушиваться к своим ощущениям;
  • не увеличивать время сеанса, даже если вам кажется, что времени недостаточно;
  • не посещать солярий чаще 1 раза в два дня.

Наилучший загар – естественный, поэтому отдавайте предпочтения солнечным лучам, нежели искусственному ультрафиолету. Естественный загар не сделает вреда организму, в сравнении с солярием, конечно же, если время, проведённое на солнце, будет умеренным.

ВЫ СОГЛАСНЫ? 3 0

www.mozhno-li.com

можно ли ходить в солярий каждый день? как правильно посещать солярии, с каким промежутком времени лучше загорать?

Интервал между сеансами загара должен быть не менее 24 часов. В день сеанса загара не рекомендуется загорать на солнце. Обязательно пользуйтесь специальной косметикой до и после загара в солярии. Профессиональная специализированная косметика предназначена, в первую очередь для защиты и здоровья Вашей кожи, получения глубокого, ровного загара, а также бережного ухода и сохранения эффекта загара максимально долгое время. Для чувствительной кожи губ - обязательно используйте бальзам для губ с УФ-фильтром. Под нежной кожей ареолы груди женщины скрыто множество нервных окончаний и желез. Нежелательные фотохимические процессы в особо нежной части груди могут повлиять не только на чувствительность и внешний вид ареолы, но и на состояние здоровья женщины. Для защиты груди обязательно используйте специальные наклейки на грудь - стикини. Использование во время сеанса загара специальных очков защитит нежную сетчатку Ваших глаз от УФ излучения. Контактные линзы необходимо обязательно снять перед сеансом загара. Одевайте хлопчатобумажную шапочку или косынку для того, чтобы избежать пересыхания волос и как следствие их тусклости и ломкости. В солярий нельзя ложится с влажным телом и после бани. Соблюдение этих и других правил, о которых Вам должен рассказать сотрудник салона помогут избежать ожогов и просто плохого самочувствия. Продолжительность сеанса загара варьируется от нескольких минут до получаса и универсальной рекомендации здесь нет. Время сеанса и продолжительность зависят от нескольких факторов: тип и состояние кожи, тип солярия, мощность ламп и т. п. Рекомендуем Вам перед сеансом загара обратиться к администратору студии загара (салона красоты) , который поможет Вам составить индивидуальную программу загара. Собираясь получить равномерный загар в солярии, следует помнить и о противопоказаниях. Перед загаром обязательно проконсультируйтесь с врачом. При некоторых заболеваниях и при приеме ряда лекарственных средств загорать в солярии и на солнце противопоказано. Строго запрещено посещать его беременным и кормящим женщинам, во время критических дней или во время приема лекарственных препаратов: антидепрессантов, транквилизаторов и антибиотиков. Если на вашей коже есть пигментные пятна, множество родинок, то следует обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.

лудше раз в 3 дня по 6 минут этого вполне достаточно

почитайте здесь <a rel="nofollow" href="http://beauty.popmed.ru/solarium/correctly_tan/" target="_blank">http://beauty.popmed.ru/solarium/correctly_tan/</a>

Каждый день- это однозначно перебор. 48 часов (минимум) должно быть между сеансами загара- об этом в любой нормальной студии загара администраторы предупреждают. А чтобы потом поддерживать полученный загар - мне, например, достаточно раз в две недели ходить.

лучше через день. не торопитесь с загаром ведь сейчас всего лишь март и все еще носят куртки. учтите что рекомендовано в год посещать солярий не более 50 минут.

вообще можно ходить через день. Кожа вырабатывает свой максимум через 4-6 посещений, считается, что после этого ваша кожа уже не будет темнеть

Нельзя конечно!!! Но я хожу, и ничего! Живая!

перерыв нужно делать 24 часа

touch.otvet.mail.ru

Вреден ли солярий? Когда можно ходить, после каких процедур солярий противопоказан

Солярий – одно из удачных изобретений современной косметологии. Он значительно облегчает жизнь тем, кто хочет в любое время года иметь красивый, ровный загар на лице и теле. Этот волшебный заменитель солнечных лучей не теряет своей популярности с момента выхода на бьюти-рынок. В этой статье мы подробно расскажем о том, какое влияние оказывает солярий на организм, в чем его плюсы и минусы.

Содержание

  1. Вред солярия
  2. Показания
  3. Противопоказания
  4. Негативные последствия после посещения солярия
  5. Альтернатива солярию
  6. Плюсы и минусы процедуры

Вред солярия

Мнения об этом виде искусственного загара неоднозначны: одни считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для организма, другие утверждают, что посещать солярий можно без вреда для здоровья, главное – правильно подобрать программу загара. Что ж, давайте выясним, вреден ли солярий для здоровья человека на самом деле, и каково мнение врачей по этому поводу.

 

 

Какое влияние солярий оказывает на организм?

В отличие от солнечных лучей, используемый в солярии ультрафиолет имеет определенную длину волн, что позволяет минимизировать его негативное воздействие на организм. Параметры излучения подбираются индивидуально для каждого человека, в зависимости от его типа кожи. Так, для светлой кожи безопасной считается длина волн 290-320 нанометров, для смуглой – 320-400 нанометров. Современные солярии снабжены системами, в которых заложен тип кожи и соответствующий ему режим загара. Чем же тогда может быть плох солярий?

Дело в том, что УФ-лучи вызывают фотохимические реакции на коже, что приводит к серьезным последствиям. Так, вред солярия для женщин заключается в том, что в погоне за шоколадным загаром нарушается допустимая дозировка ультрафиолетового излучения, что часто приводит к ожогам. К тому же нежная кожа начнет преждевременно стареть - истончится и станет чрезмерно сухой.

Многие девушки предпочитают загорать топлесс. Но стоит помнить, что ультрафиолетовые лучи провоцируют онкозаболевания, в т.ч. молочной железы. Загорая в солярии, грудь следует защищать специальными пластиковыми колпачками, либо использовать наклейки на соски. И обязательно соблюдать график загара!

Для мужчин солярий менее опасен, однако чрезмерное увлечение им может также привести к проблемам со здоровьем.

Важно знать! Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы!

Как загорать в солярии без вреда?

Салонный загар безопасен, если у вас нет противопоказаний к посещению солярия. О них мы расскажем чуть позже, а пока рассмотрим, какие правила при посещении солярия нужно соблюдать, чтобы получить желаемый эффект без вреда здоровью.

Правила здорового загара в солярии:

  • если вы принимаете лекарства, перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь со своим доктором;
  • за два часа до солярия примите душ;
  • если вы пользуетесь дезодорантом для тела, обязательно смойте его;
  • перед сеансом не используйте декоративную косметику, так как она могут вызвать пигментацию;
  • перед заходом в кабинку снимите украшения;
  • оградите глаза от ультрафиолета с помощью очков. Контактные линзы предварительно снимите;
  • голову покройте хлопчатобумажной косынкой, чтобы избежать тусклости и ломкости;
  • грудь прикройте специальными накладками;
  •  во время сеанса строго следуйте инструкциям;
  • используйте специальные средства для загара в солярии;
  • не превышайте допустимое время нахождения в кабинке;
  • после завершения сеанса примите теплый (не холодный!) душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Как часто можно посещать солярий?

Постепенный загар – самый безвредный загар в солярии. Первый сеанс должен длиться не более 2-3 минут, максимальное время нахождения в солярии не должно превышать 10 минут.

Посещать солярий можно один раз в два дня, а после 5-6 сеансов желательно на 10 дней сделать перерыв.

Показания

В некоторых случаях солярий просто необходимо посещать. Зачем, спросите вы? Дело в том, что при грамотном подходе, процедура обеспечивает не только красивый загар, но и лечит различные заболевания.

Показания к солярию:

  • бледная кожа;
  • ультрафиолетовая недостаточность;
  • синдром хронической усталости;
  • закаливание;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • невралгия, вегетативно-сосудистая дистония;
  • кожные заболевания.

Солярий также помогает избавиться от прыщей на лице, так, во всяком случае, утверждают квалифицированные косметологи. Главное, не переусердствовать, так как после кажущегося улучшения через 1-2 недели угревая болезнь может обостриться.

Можно ли восполнить дефицит витамина D?

Ультрафиолет способствует выработке недостающего организму количества витамина D. Но медики отмечают: для того, чтобы пополнить свой организм необходимым витамином, вовсе необязательно идти в солярий, лучше чаще гулять на лице в солнечную погоду.

Как правильно посещать солярий в лечебных целях?

При посещении солярия в лечебных целях нужно обязательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит целесообразность этих процедур и назначит индивидуальный курс прохождения лечения. Также необходимо заранее выяснить о параметрах и характеристиках солярия, где вы планируете проходить лечение.

Важно помнить, что один лечебный сеанс должен длиться не более 5 минут, независимо от вида заболевания.

Противопоказания

Загар в солярии имеет ряд серьезных противопоказаний.

  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • простуда;
  • повышенная температура тела;
  • малярия;
  • туберкулез в активной форме;
  • болезни печени, почек;
  • заболевания крови;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • мастопатия;
  • герпес;
  • варикоз;
  • фиброаденома, миома матки, и другие злокачественные/доброкачественные образования;
  • киста;
  • маммопластика;
  • дерматит;
  • гемангиомы;
  • после родов в т.ч. кесарева сечения;
  • после операции.

При беременности солярий абсолютно противопоказан. Дело в том, что в связи с гормональными изменениями в организме беременных женщин, в том числе и на ранних сроках, тело может покрыться темными пятнами. Кроме того, это дополнительная нагрузка на организм, а риск возникновения опухолей повышается в разы.

При грудном вскармливании (лактации) солярий нельзя посещать по аналогичным причинам. Кормящей маме лучше подождать, пока завершится период ГВ, чтобы не нанести вред своему здоровью.

В критические дни походы в солярий также противопоказаны. Это связано с тем, что повышение температуры тела может спровоцировать обильное кровотечение, а из-за гормональных изменений, происходящих в организме во время месячных, кожа загорит неравномерно.

На бьюти-форумах часто спрашивают: можно ли загорать в солярии после уколов ботокса и диспорта, а также процедур биоревитализации, в частности, увеличения губ гиалуронкой? Специалисты, практикующие в данной области, настоятельно рекомендуют в первые 10-15 дней после инъекций воздержаться от посещения солярия, так как из-за высоких температур и УФ-излучения процесс заживления будет проходить медленнее и дольше.

После процедуры депиляции, в том числе шугаринга, солярий можно посетить не ранее, чем через сутки, так как кожа после удаления волос очень чувствительна и излучение может спровоцировать раздражения, аллергические реакции и гиперпигментацию.

После лазерной эпиляции нужно выждать минимум две недели, и только потом планировать поход в солярий.

Если вы сделали тату на теле, поход в солярий нужно отложить на месяц, так как свежая татуировка может быстро потускнеть под воздействием ультрафиолета.

Что касается пирсинга, то солярий после прокола разрешается посещать не ранее чем через 2 недели, так как свежая рана будет долго и болезненно заживать.

Наличие лишая на теле также может быть временным противопоказанием к посещению солярия. Во-первых, на фоне загара пятна будут выделяться еще больше, а во-вторых, возможно проявление рецидива. Загорать после лечения можно не раньше чем через 6-12 месяцев, когда выровняется цвет кожи.

После микроблейдинга нельзя загорать минимум две недели, так как УФ-лучи могут вызвать раздражения поврежденной кожи.

После чистки лица специалисты рекомендуют в течение недели воздержаться от загара в солярии, так как есть риск возникновения гиперпигментации.

После сауны и моря загорать в солярии можно не ранее чем, через 3 дня, так как из-за водных процедур кожа становится слишком восприимчивой к излучению, и могут появиться ожоги.

С наращенными ресницами солярий посещать можно, но только при условии, что глаза будут защищены специальными очками.

Зарубцевавшиеся шрамы, появившиеся на теле из-за различных травм, не являются противопоказанием к солярию.

Совместимость посещения солярия с различными заболеваниями

Выше говорилось о том, что солярий можно использовать в лечебных целях. В частности, такой загар эффективен при псориазе, рожистом воспалении кожи, бронхитах, трахеитах, астме, плевритах и т.п. Медики также рекомендуют его при ревматизме, атеросклерозе, артритах, последствиях переломов костей, невралгии, вегетативно-сосудистой дистонии, травмах спинного мозга.

Можно ли посещать солярий, если есть родинки?

При наличии родинок на коже солярий посещать можно, однако большие, выпуклые образования нужно защищать специальными накладками и ни в коем случае не злоупотреблять частыми процедурами.

 

 

Если родинок на теле слишком много, специалисты не рекомендуют увлекаться солярием, так как УФ-излучение может спровоцировать их рост. После удаления родинки, в том числе, способом прижигания, посещение солярия и вовсе запрещено, до полного заживления кожных покровов.

Негативные последствия после посещения солярия

Увлечение солярием часто приводит к таким негативным последствиям, как ожоги, краснота, сыпь, зуд, отек, прыщи, температура, головная боль, пигментные пятна, новые родинки, белые пятна. Этих негативных последствий можно избежать, если придерживаться рекомендаций специалистов (см. «Правила здорового загара в солярии»). Но что делать, если проблемы все-таки появились? Рассказываем, как справиться с наиболее встречающимися побочными эффектами.

Убрать красноту с лица и красные пятна на теле помогут масла: подсолнечное, оливковое, камфорное или репейное. Успокаивающее действие на кожу оказывают также мази (например, «Спасатель»), восстанавливающие спреи (например, «Пантенол»). Снять покраснения можно и кремом после загара.

Обгоревшие участки нужно обрабатывать кремом для устранения ожогов либо ранозаживляющими средствами: мазью («Спасателем»), спреем (к примеру, «Пантенолом»).

Если чешется тело, это значит, что у вас аллергия на УФ-лучи либо на используемые средства для загара. Снять зуд помогут местные антигистаминные мази (гели) и лекарственные препараты (например, «Лоратадин»).

Если после солярия болит голова, это означает, что произошел перегрев организма. Тело нужно как можно быстрее охладить. Выпейте стакан прохладной воды и выйдите на 10-15 минут на свежий воздух. Обезболивающие принимать не стоит.

Альтернатива солярию

Если вы хотите иметь загорелую кожу, но данный вид искусственного загара вам противопоказан либо побочные эффекты возникают после каждого сеанса, замените походы в солярий на другие варианты.

Как можно загореть без солярия и при этом не ходить на пляж? Вместо солярия можно воспользоваться средствами для автозагара. Достойной альтернативой станет и мгновенный загар, который можно получить за одну процедуру. Он абсолютно безопасен и безвреден, так как средство для загара – тростниковый лосьон - содержит исключительно натуральные компоненты. Единственный минус мгновенного загара в его кратковременном эффекте (7-14 дней).

Плюсы и минусы процедуры

Как и у любой косметологической процедуры, у солярия тоже есть свои «за и против».

Плюсы:

  • ровный загар;
  • лечебный эффект;
  • укрепление иммунитета;
  • закаливание;
  • длительный результат;
  • бережное воздействие на кожу по сравнению с солнцем.

Минусы:

  • большое количество противопоказаний;
  • чувствительность к ультрафиолету;
  • побочные эффекты.

 

Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.

Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.

barb.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о