Рубрика

Можно ли ходить в солярий: Можно ли ходить в солярий

Содержание

Солярий – можно или нельзя? Все «за» и «против»

Одни говорят, что это отличный выход из сложившегося положения, другие воспринимают солярий как нечто страшное и вредное. А так ли оно на самом деле? Попробуем разобраться. Для начала каждый должен решить для себя, что ему нужно: ходить каждый раз в солярий или загорать естественным путем, дождавшись яркого летнего солнышка. Но если вы все-таки решили идти в солярий, то нужно сначала взвесить все «за» и «против».

Большое распространение получили два вида солярия – это вертикальный и горизонтальный солярии. Существует мнение, что после вертикального солярия загар быстрее «прилипает» и лучше держится. Но это не совсем так. Скорость образования загара в солярии зависит от установленных в нем ламп, а точнее — от их количества, мощности и соотношения UV-A/UV-B. Но и у того, и у другого вида солярия есть свои плюсы и минусы. К примеру, в вертикальном нужно стоять с поднятыми руками, а в горизонтальном – лежать, причем стекло солярия «подогнано» под средний рост человека, что создает дискомфорт людям высокого и маленького роста. Есть специальная лампа для загара лица, которой может воспользоваться клиент по своему желанию. Помимо приведенных выше видов солярия есть еще «турбосолярий», оснащенный вентиляцией, которая предназначена для обдува тела загорающего. Эта функция необходима для того, чтобы избежать теплового удара.

Пользоваться солярием категорически запрещено людям, у которых есть даже небольшие нарушения работы печени, сердца, щитовидной железы, с онкологическими заболеваниями, повышенным давлением, беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам до 14 лет. Не стоит загорать людям, принимающим антибиотики или другие лекарства (средства против угревой сыпи, антидепрессантов и т. д.), сразу после депиляции (стоит выждать хотя бы два-три дня). Можно, но крайне редко посещать солярий людям с очень светлой кожей (можно получить ожог), у которых много на теле родинок и пигментных пятен (увеличивается риск того, что родинки могут перерасти в злокачественную опухоль), у которых есть повреждения кожи и витилиго.

При посещении солярия необходимо придерживаться нескольких правил во избежание последствий:

  1. нельзя ходить в солярий с косметикой на лице;
  2. желательно не пользоваться антиперспирантами и духами;
  3. ювелирные украшения и бижутерию предпочтительнее снять;
  4. за час до солярия следует принять душ и хорошенько умыть лицо;
  5. грудь лучше прикрыть, если возраст старше 30 лет;
  6. не следует несколько раз в день загорать в солярии;
  7. запрещено сочетать два типа загара (искусственный и естественный) в течение дня. 

Преимущества солярия: приятный золотистый оттенок кожи, который появится после нескольких процедур, подсохнут мелкие прыщики, мышцы расслабятся. Организм получает необходимый витамин D для улучшения состояния и укрепления костей. Недостатки: при излишнем использовании возможно образование опухолей, ухудшение структуры волос, изменение пигментации, быстрое старение кожи и потеря ею эластичности.

Вредно ли на самом деле ходить в солярий?

Казалось бы, о солярии уже сказано всё — это вредит коже, давно не модно, вызывает рак и вообще бессмысленно. Но чтобы расставить все точки над i, мы задали насущные вопросы врачу-дерматологу.

Врач-дерматолог, косметолог, основатель клиники Malakhova Medical

Изначально его применяли для оздоровления организма: при кожных заболеваниях, экземе и даже (неожиданно) бесплодии. Мода на загар началась с того момента, как Коко Шанель в далёкие 70-е вывела на подиум моделей, которые словно только вчера вернулись из отпуска. После этого многие пересмотрели свою любовь к аристократической бледности.

Солярий — это искусственный аналог солнечного света, но только более безопасный. В нём есть ультрафиолетовые А и В лучи. Первые — ответственны за быстрое и краткосрочное возникновение загара (они действуют более поверхностно), а UVВ-лучи проникают глубже, чтобы загар сохранялся дольше.

В солярии можно контролировать качество, глубину и спектр излучений. Здесь вас не настигнут вредные С-лучи, которые являются самыми агрессивными — при загаре в естественных условиях они проникают через озоновый слой. Но если вы на солнце, фактор рассеивания света позволяет смягчить воздействие ультрафиолета. В солярии его нет, поэтому рекомендуемое время для одного посещения очень короткое, в среднем — 3-10 минут.

Если вы загораете максимум 4 минуты, то крем можно не использовать. Антиоксидантные сыворотки, которые будут усиливают действие ультрафиолета, — по желанию. Но пренебрегать препаратами с содержанием каротиноидов не стоит: они подготовят кожу, повысят уровень защиты клеток от стресса, помогут с регенерацией тканей, защитят от появления пигментных пятен и ожогов. Если вы проводите в солярии больше времени — 7-10 минут, средства с SPF-фильтром тоже обязательны.

Ультрафиолет негативно влияет на все новообразования и родинки, провоцирует онкологию, вызывает гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи). Поэтому если у вас наследственная предрасположенность к онкологическим заболеваниям кожи, нарушения работы щитовидной железы, фотодерматозы, соматические заболевания в стадии обострения — лучше воздержаться от его посещения. Беременность, лактация и приём антибиотиков тоже являются противопоказанием.

Если вы быстро обгораете, можно посетить солярий перед отпуском — пары раз на 2-3 минуты будет достаточно. Но помните про крем с SPF — светлой коже он необходим всегда. Загар на солнце более безопасен, но всем тем, кто не успел купить билеты на Бали, стоит знать – солярий на 3-5 минут раз в неделю большого вреда не принесет. Важно лишь помнить о том, что всё хорошо в меру.

Фото обложки: yuriyzhuravov

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара

Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар — мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар — это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий — источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь — на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

  • расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
  • видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
  • угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
  • псориаз,
  • авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
  • ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи…

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель — получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар — это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах…

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара — посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается — это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

10 главных правил посещения солярия

  1. Обязательно пользуйтесь хлопчатобумажной шапочкой или косынкой, чтобы защитить волосы! Солярий сушит волосяной покров, ваша прическа может заметно потускнеть.
  2. Пользуйтесь темными солнцезащитными очками. Для того, чтобы сберечь глаза от вредного для них воздействия ультрафиолета, просто закрыть веки недостаточно — кожа на них слишком тонка.
  3. Пользуйтесь специальными маслами или кремами для загара, предназначенными для использования в солярии. Это и страховка от того, чтобы кожа “сгорела”, и способ получить более мягкий, ровный загар.
  4. Особенное внимание при нанесении крема для загара обращайте на лицо.
  5. Меньше чем за 1,5-2 часа до посещения солярия не стоит мыть тело с мылом. На коже присутствует естественная жировая смазка, без которой вы рискуете обгореть. Если вам нужно принять душ непосредственно до посещения солярия — пользуйтесь щадящей жидкой пеной вместо мыла.
  6. Никакого макияжа на лице (даже губной помады) быть не должно! Также исключаем духи, дезодоранты, ароматические масла.
  7. С осторожностью принимайте лекарства до похода в солярий. Правильнее всего будет посоветоваться с вашим лечащим врачом. Дело в том, что некоторые медикаменты способны повысить чувствительность кожи к свету, и из-за таких лекарств у вас может появиться солнечная аллергия.
  8. Бюстгальтер и трусики лучше оставить, особенно если женщине уже за тридцать. Прямое облучение нежных зон даже в таком, еще молодом, возрасте, не полезно.
  9. После процедуры не нужно бежать сломя голову по делам. Обязательно нужен отдых, поскольку организм во время загара активно работал. Выпейте травяной витаминизированный чай или сок, богатый витамином C.
  10. Не стоит после солярия пользоваться холодным душем.

Можно ли ходить в солярий? Показания и противопоказания

Студии загара и солярии, расположенные в них, в наше время очень популярны, но, как и все прочие бьюти-услуги, их посещения имеют и отрицательную сторону. Далеко не каждый человек может позволить себе моментальный загар и использование закрепляющих или притягивающих загар кремов и тоников.

Солярий и вред

Давайте разберемся, кому можно ходить в солярий, а кому лучше воздержаться?

Показания:

1. Если Вы абсолютно здоровы, хотя таких людей сейчас совсем немного, то Вы вполне можете позволить себе загар в солярии, но делать это специалисты рекомендуют не чаще одного раза за двое суток и не более пятиминутного сеанса, если Вы только недавно начали посещения.

Почему именно двое суток и пять минут сеанса?

Дело в том, что именно 48 часов нужно коже здорового человека для того, чтобы восстановить свой нормальный баланс после воздействия мощных ламп в солярии. Они оказывают на кожу тот же эффект, что и солнечные ультрафиолетовые лучи, только более интенсивно. Кстати, именно это и является ответом по поводу времени сеанса. 5 минут, как правило, вполне достаточно, чтобы насытить организм полезным во всех отношениях витамином D и сделать кожу более смуглой.

2. Солярий помогает поднять самооценку. Это утверждение чистая правда и вот почему: в нашем обществе загар является такой же неотъемлемой деталью образа, как дорогой парфюм, часы, костюм или белоснежная улыбка. Именно поэтому на человека без загара в определенных кругах смотрят искоса. Это может сказаться и на личной жизни, и на работе. А если человек посещает солярий, а значит постоянно следит за своей внешностью, то на него начинают смотреть по-другому, как на своего. Как утверждают психологи, солярий действительно в некоторых случаях полезен для душевного состояния человека.

Загар в солярии

3. Еще один довод в пользу посещения студии загара – прямое назначение врача. Это вполне реально и уже является частой практикой, когда врач-дерматолог назначает своему пациенту при акне и других проблемах с кожей (в основном на лице) несколько сеансов кратковременного загара. В этом случае кстати вовсе необязательно пользоваться традиционными горизонтальными или вертикальными агрегатами – достаточно найти салон или студию, где есть солярий для лица.

Теперь перейдем к противопоказаниям, ведь каждый человек знает, что солярий и вред часто являются словами-синонимами.

1. Солярий в любом случае, сколько бы раз Вы его не посещали и сколько бы не занимал сеанс по времени, подсушивает кожу. Это с одной стороны, как уже говорилось по поводу акне, хорошо, а с другой – плохо. Недостаток влаги в нашей коже неизбежно ведет к ее увяданию. Кожа стареет буквально на глазах — она становится тусклой и безжизненной, на ней намного заметнее, чем на здоровой коже, становятся морщины. Этот процесс называется фотостарением и с ним, к сожалению, столкнулись уже очень многие любители искусственного загара во всем мире, особенно те, кто десятками лет посещал солярий.

2. К тому же, далеко не все типы кожи хорошо переносят загар в солярии, как и на солнце – например, обладатели очень бледной кожи. Их натуральный цвет настолько бледен, что воздействие ультрафиолета расценивается клетками, как ожог. В итоге образуются коричневые пигментные пятна. Они могут проступить на любой части тела, но чаще всего, это область плеч и спины. Избавиться от пигментации порой бывает очень тяжело.

Солярий для лица

3. Солярии ни в коем случае нельзя посещать людям с доброкачественными или злокачественными опухолями, а также с воспалениями любого рода. Сильное ультрафиолетовое излучение в этом случае только ускорит процесс воспаления в организме и может привести к катастрофическим последствиям – вплоть до летального исхода (случаи в других странах уже были). Но опасность в этом случае таится в том, что Вы можете просто не знать о развивающемся в Вашем организме воспалении…

Итак, только Вам решать, стоит ли посещать студию загара, но если Вы намерены сделать солярий своим бизнесом, то напоминаем, что приобрести необходимое оборудование недорого Вы можете в нашем магазине.

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Многие мечтают о красивом, золотистом, а главное ровном загаре, но не всегда появляется возможность взять пару дней для отдыха и отправиться на пляж. Современные возможности позволяют добиться невероятно привлекательного цвета кожи всего за пару сеансов в солярии.

Идеальное количество проведения данной процедуры — 2-3 сеанса в неделю. Сам курс не должен превышать более 10 сеансов и более 2 курсов в год. Именно тогда вы достигните идеального результата — красивая кожа с голливудским блеском. Если вы посещаете солярий впервые, то лучше всего начать первый сеанс с 3 минут, а затем постепенно увеличивать время. 

При грамотном подходе и следовании советам специалистов процедура загара будет лишь полезна для здоровья.

Польза солярия

Солярий оказывает благоприятное воздействие как на женский, так и на мужской организмы. Как это проявляется? 

  • Он способствует выработке витамина D. 
  • Помогает коже разгладиться, стать бархатистой и матовой. Это особенно актуально для тех, кто является обладателем жирной кожи.
  • Одно из главных преимуществ солярия — профилактика кожных заболеваний. 
  • Лучший вариант, способствующий усвоению кальция и фосфора. 
  • Выработка эндорфинов.
  • Привлекательный внешний вид. Если вы давно хотели стать обладателем загорелой кожи с нежнейшим шоколадным оттенком, то солярий с легкостью поможет вам реализовать мечту. 
  • Солярий оказывает профилактическое действие в борьбе с появлением ранних морщин. 

Кому будет полезен солярий? 

  • Людям с ревматизмом, болью в мышцах и т. д. Перед тем, как пойти в солярий обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 
  • “Солнечные ванны” помогают в борьбе с ежедневными стрессами и депрессией.
  • Солярий помогает поддерживать организм в тонусе тем, кто имеет хронические простудные заболевания и недуги, связанные с работой ЛОР-органов.
  • Людям, чей организм испытывает недостаток витамина D.
  • Жителям северных регионов и тем, кому не хватает солнечного света. Страна или регион проживания могут существенно влиять на состояние организма. Людям, которые проживают в северных регионах или в неустойчивом холодном климатическом поясе рекомендовано посещать солярий.
  • А также тем, кто недавно перенес ОРВИ или ОРЗ. Солярий в данном случае помогает организму восстановиться и повысить общий иммунитет организма.

Когда нужно посещать солярий? 

 

Противопоказания 

Конечно, солярий имеет и исключения. Прибегать к данной процедуре не рекомендуется, если вы: 

  • Обладаете светлой и чувствительной кожей. Если вы относитесь к этой категории, то вам стоит быть осторожнее или вовсе отказаться от процедуры, так как возникает риск получения ожогов. 
  • Имеете кожные заболевания, которые не рекомендуется подвергать воздействию солнечных лучей. Перед посещением солярий проконсулитруйтесь и получите разрешение от специалиста.
  • Люди, которые не достигли возраста совершеннолетия. 
  • Беременность и лактация. 
  • Прием некоторых препаратов и лекарственных средств. Запрет на солярий распространяется на тех, кто прибегает к использованию антидепрессантов, транквилизаторов, антибиотиков, противозачаточных.
  • Период менструаций и других видов кровотечений.
  • Индивидуальная непереносимость солнечных лучей. 
  • Носитель болезней сердечно-сосудистой системы. 

 

Правила посещения солярия

Обычно 1 сеанс загара длится от 5 до 40 минут. Время зависит от множества факторов: типа кожи, индивидуальных особенностей, желаемого результата, а также от вида солярия и мощности ламп. Учитывайте каждый аспект, чтобы получить качественный результат — шикарное отображение в зеркале и восхищенные взгляды. Не стоит рассчитывать время нахождения в солярии самостоятельно. Этим должен заниматься специалист. Профессионалы нашего центра красоты и здоровья Милан создадут для вас персональную формулу идеального загара с учетом ваших пожеланий и особенностей.

Подготовка к загару

Перед посещением солярия мы советуем смыть всю декоративную косметику для того, чтобы загар был ровным, не пользоваться щелочными средствами, рекомендуем защитить область груди, губы и татуировки специальными средствами. Волосы необходимо покрыть шапочкой, а на чувствительные зоны кожного покрова нанести солнцезащитный крем. После сеанса загара не стоит принимать холодный душ, стоит избегать резких перепадов температур, чтобы избежать неблагоприятных последствий для организма.

То, что нужно обязательно использовать

Для комфортного пребывания в солярии потребуется базовый набор, который может получить каждый клиент центра красоты и здоровья Милан. 

  1. Шапочка для защиты волос от ломкости и пересыхания.
  2. Пляжная обувь (сланцы) для нахождения в солярии.
  3. Крем для загара.
  4. Солнцезащитные средства.
  5. Помада или блеск для губ.
  6. Полотенце.
  7. Средства индивидуальной защиты для груди (стикини).

Косметика для использования в солярии 

Появлению идеального загара способствуют специальные косметические средства, которые обеспечат вашей коже защиту, глубокое увлажнение и комфорт.

  • Средство для проявления загара — помогают выработке мелатонина в коже
  • Средство для закрепления загара — фиксирует результат, полученный от солнечных лучей.
  • Активатор — способствует быстрому проявлению пигмента, стимулирует кровообращение, улучшает работу меланина. Все факторы позволяют получить невероятно привлекательный оттенок кожи.

Внимание! Все данные средства необходимо использовать только при искусственном загаре в солярии. Категорические нельзя применять их при традиционном загаре на пляже под палящим солнцем, так как косметика имеет иной спектр действия. В ней не содержатся составляющие, способствующие фильтрации ультрафиолета. 

Не хотите беспокоиться за каждый пункт инструкции? Процедура загара – настоящее удовольствие. Позвольте себе отдохнуть и получить заряд сил и энергии в уютной обстановке под присмотром наших специалистов. 

Мы ждем вас ежедневно! Профессионалы центра красоты и здоровья МИЛАН с радостью помогут вам определиться с нужным видом процедуры, проведут квалифицированную консультацию и зарядят вас отличным настроением. Вы можете не переживать за результат, а полностью расслабиться и довериться нашим опытным специалистам.

Центр красоты и здоровья Милан предоставляет широкий перечень услуг: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, сеансы эпиляции и коррекции фигуры, а также разные виды косметологических инъекций и процедур. На нашем официальном сайте вы сможете подробнее ознакомиться с видами предоставляемых услуг и оставить заявку для обратного звонка, выбрав удобное время.

Можно ли ходить в солярий во время беременности

Было время, когда в моде был интенсивный загар с кожей практически коричневого цвета. Сейчас в этом плане кое-что изменилось, но и теперь девушкам, в том числе беременным, хочется иметь привлекательный равномерный золотистый загар, которого можно добиться только в солярии. Известно, что лучи, которые кожа получает в салоне, куда опаснее естественных солнечных. К тому же в солярии очень сильное тепловое излучение, а ребёнок в утробе матери очень чутко реагирует на любые изменения температуры. Поэтому солярий может серьезно навредить.

Кроме того, надо учесть, что кожа во время беременности становится более чувствительной, может шелушиться, на ней часто появляются новые родинки и пигментные пятна. Поэтому риск заработать солнечный ожог во время в солярия очень велик. Ультрафиолетовые лучи, которые исходят от аппарата, могут, так сказать, закрепить в те временные пигментные пятна, которые появляются, особенно на поздних сроках беременности.

Не стоит сбрасывать со счетов ещё и повышенную опасность перерождения обычной родинки в меланому. Ведь во время беременности постоянно меняется гормональный фон, а защитные силы организма снижены. В пользу отказа от солярия говорит ещё этот факт, что на среднем и позднем сроке беременности женщины даже в летнюю погоду носят, как правило, достаточно закрытую одежду, что исключает потребность в полном равномерном загаре. Вместо него можно воспользоваться безопасными средствами для автозагара, которые воздействуют только на самый верхний слой кожи.

Вышеупомянутые риски вовсе не означает, что нужно полностью отказывает себе в солнечных лучах. В летнее время полчаса провести на пляже можно вполне безопасно. Главное – не перегреться и защититься от солнечных ожогов специальным кремом.

Если желание получить загар в солярии слишком сильно, нужно соблюдать несколько правил.

  • Находиться там не больше 20 минут.
  • Такой загар противопоказан при повышенном артериальном давлении, сахарном диабете, мастопатии, заболеваниях щитовидной железы.
  • Обязательно перед сеансом смывают весь макияж, дезодорант и духи.
  • Во время загара глаза должны быть закрыты специальными очками, а чувствительные участки кожи прикрыты бельем.

А как вы относитесь к загару во время беременности?

Солярий: советы и противопоказания

Многие из нас мечтают о красивом загаре. А так как сейчас есть возможность ходить в салон и загорать в соляриях круглый год, то почему бы и не воспользоваться этой возможностью?  

Но возникают следующие вопросы, так ли уж полезен загар, как считаем это мы, женщины? И стоит ли тратить на него деньги, а также здоровье? И являются ли солярии действительно спасением для любителей круглогодичного загара?

Перед тем как идти принимать искусственный загар в солярии, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы избежать проблем с кожей. Вы должны знать, что если злоупотреблять ультрафиолетовыми процедурами, то это приведет к преждевременному старению кожи и может стать причиной раковых заболеваний. Так что задумайтесь, стоит ли красота таких жертв.

Если вы решили все-таки приобрести шоколадный загар, не забывайте пользоваться кремом для загара, он сохранит вашу кожу от ожогов и преждевременного старения.

Кому вреден солярий

Людям с хроническими заболевании, проблемами с сердцем или печенью лучше вообще не посещать солярий. Потому что, когда вы принимаете лекарства, повышается чувствительность кожи к загару, что может привести к ожогу, вызвать аллергию или пигментные пятна.

Солярий вреден тем, у кого много родинок, но если очень хочется, обязательно намажьте  солнцезащитным кремом и закройте родинки тканью или заклейте  пластырем. От ультрафиолета родинки могут превратиться в злокачественную опухоль. В летний период прячьте родинки от сильного солнца. Если заметите, что они кровоточат или увеличиваются в размере обратитесь к специалисту.

Читать такжеНе уходи: как сохранить загар надолго

Тем, кто обладает слишком светлой кожей солярий особенно вреден. Такая кожа может не  загорать, а сразу сгорать. Таким людям надо сокращать время загара и обязательно толстым слоем наносить защитный крем.

Пятна после солярия 

После загара могут появляться темные пятна на коже. Это в основном случается из-за гормональных нарушений в организме. Так же причиной могут быть болезни печени, женские болезни или употребление сильных гормональных лекарств.

Перед загаром не стоит использовать духи, так как это может вызвать появление пятен. Если они все таки появились, попробуйте выбелить специальным кремом или поищите хорошие рецепты из народной медицины. Если пятна не исчезают, тогда нужно обращаться к врачу, который подберет вам нужные лекарства.

Аллергия на солярий 

Кожа человека по разному может реагировать на солнце: у кого-то возникает зуд кожи, появляется сыпь. Аллергия часто бывает у тех, кто имеет проблемы с внутренними органами (печень, щитовидная железа, почки).

Когда  вас начал беспокоить зуд, купите эффективную мазь с ланолином, и временно отложите поход в солярий.

Противопоказания

Принимать солнечные ванны нельзя  после лазерных процедур и химического пилинга. Так как вы можете быстро обгореть, потому что после пилинга с кожи снимается защитный слой.

Ни в коем случае не ходите в солярий во время обострения хронических заболеваний, после операций, при сахарном диабете.

Пусть желание быть красивой не вредит вашему здоровью!

Читайте также: Как получить красивый загар с помощью овощей и фруктов

Могу ли я пойти в солярий при месячных?

Шоколадный загар — признак здоровья и красоты девушки. Благородная бледность издавна не считалась честью, но получить полноценный коричневый оттенок кожи летом на теплом берегу удается далеко не всем. Поэтому настолько востребованы услуги соляриев, где необходимую дозу ультрафиолета можно получать хоть каждый день и при этом не сильно напрягать.

Итак, модное место, солярий. Можно ли его навещать во время менструации, какие ограничения этот период накладывает на загар? Также о влиянии ультрафиолета на течение менструального цикла хотелось бы поговорить в этой статье.

Принцип действия солярия основан на кратковременном воздействии на тело ультрафиолетовых лучей со всех сторон. За счет этого достигается равномерный загар, чего сложно добиться на пляже, ведь там в любом случае солнце днем ​​освещает тело под разными углами и с разной интенсивностью. Не следует забывать, что мощность излучения в солярии намного выше обычного, и поэтому находиться в нем нужно не более 10 минут за раз, но ожоги при неправильном подходе можно получить так же, как на солнце.В общем, если продолжать проводить аналогию с пляжем, то на вопрос, можно ли ходить в солярий при месячных, ответ положительный — на пляж в это время ходить никто не запрещает. Правда, останавливающим фактором может стать боязнь протечек во время сеанса. Но с этим можно бороться. Дело в том, что солярии бывают двух видов: горизонтальные и вертикальные. И если вопрос о том, можно ли при месячных ходить в солярий горизонтального типа, заставляет задуматься о стойкости собственных средств гигиены, то в вертикальном варианте этого устройства эта проблема возникнуть не должна.Правда, в случае этого типа в критические дни могут возникнуть неудобства иного плана: не все девушки из-за слабого здоровья смогут оставаться в вертикальном положении во время сеанса загара. Поэтому ходить в солярий при месячных можно только в том случае, если эта поездка не приносит явного дискомфорта.

Ну а что говорят врачи о посещении соляриев и ультрафиолете во время менструации? В их рядах не находит единого мнения вопрос «можно ли ходить в солярий при месячных».Ни один специалист, ни в области гинекологии, ни в области дерматологии, не может сказать однозначного «нет». Но с другой стороны, есть еще ряд факторов, делающих шоколадный загар рискованным делом.

Во-первых, когда вы находитесь в солярии под ультрафиолетовыми лучами, у вас повышается температура тела и соответственно увеличивается скорость и сила кровообращения. Из-за этого менструальные выделения могут увеличиться, а критические дни могут длиться дольше, чем обычно.

Во-вторых, неоднозначность вопроса о том, можно ли ходить в солярий при месячных, вызвана тем, что при обогреве солярия активно размножаются бактерии в половых органах, к которым к тому же не обеспечен доступ к воздух за счет средств гигиены.А это может в дальнейшем вызвать инфекцию в области гинекологии.

Ну, кроме того, ученые доказали, что в этот период женский организм не вырабатывает достаточно гормона меланина для полного поглощения ультрафиолета и изменения пигментации кожи. Поэтому посещение солярия с этой точки зрения в период менструации — совершенно бессмысленное занятие. Но если оно приносит радость и не доставляет дискомфорта, то ограничивать себя этим удовольствием не стоит.

Можно ли кормящей маме ходить в солярий? Солярий для кормления грудью.

Популярность соляриев сегодня очень высока. Встречается немало желающих еще до начала пляжного сезона получить бронзовый загар, чтобы красоваться на пляже с самого начала, не бледной кожей, а красивым загорелым телом.

Известно, что загар скрывает мелкие недостатки кожи, синяки под глазами, делает фигуру визуально более стройной и подтянутой. Разве не об этом мечтает каждая недавно родившая женщина, которая постоянно недосыпает и не успевает скорректировать фигуру?

Но есть много вопросов, связанных с «искусственным солнцем».«Может ли кормящая мать находиться в солярии? Повлияет ли это на выработку молока? Вредят ли искусственные лучи маме и ребенку?»

Чтобы ответить на все эти вопросы, необходимо прежде всего иметь представление о том, что такое солярий и каков принцип его действия.

О солярии

Принцип работы этой замечательной машины — излучение лучей, почти идентичных солнечным. Под их влиянием кожа человека вырабатывает меланин, окрашивая его в золотистый цвет.

Всего существует три типа лучей — A, B и C.Последний тип наиболее опасен, но в естественных условиях его не пропускает защитный слой атмосферы. В солярии нет такого вида излучения. Здесь действуют лучи типа А и В. Причем все машины различаются процентом лучей. 1% лучей типа B считается мягким излучением, а 2,5 и 3% — уже более жестким излучением. Загорать в таких машинах необходимо строго под контролем специалиста.

Солярий для грудного вскармливания

При грудном вскармливании солярий, конечно, нежелателен.Но единого мнения врачей по этому поводу до сих пор не существует. Никто его не наложил вето, но перед походом в солярий нужно перестраховаться.

С точки зрения воздействия ультрафиолета солярий не опасен при гепатите В, поскольку никак не влияет на выработку молока. Но необходимо учитывать, что в период кормления грудью у женщин увеличивается секреция гормонов роста. Помимо роста груди, например, могут усилиться родинки.

То есть солярий для кормящих мам может вызвать рост имеющихся родинок и появление новых. Помимо родинок могут образовываться пигментные пятна, что не очень приятно.

Кроме того, решая посетить солярий в период лактации, следует знать, что во время процедуры организм теряет много жидкости. И это обязательно влияет на количество молока. Поэтому после каждой процедуры следует восстанавливать водный баланс в организме и восполнять потерю жидкости.

О мерах предосторожности при посещении солярия в период лактации

Кстати, это касается не только кормящих мам, но и всех желающих в кратчайшие сроки получить бронзовый загар. Придя в салон, прежде всего попросите сертификат на солярий. Далее — вам должны предъявить документы, подтверждающие своевременную замену фонарей в автомобиле. Все дело в том, что у них есть срок годности в зависимости от марки солярия. В среднем он составляет от 300 до 1000 часов.По истечении срока в лампах пропадает защитный слой, и излучение становится просто неконтролируемым.

Но если лампы заменили недавно, это не повод для радости — поначалу их действие было особенно интенсивным. Поэтому вместо обычных 5 минут платите 2,5. То есть сократить время нахождения «под солнцем».

Солярий при лактации: особые запреты

Если у вас много родинок (например, более 100), то посещать солярий не стоит.Запрет распространяется также на людей с заболеваниями щитовидной железы, астмой, гинекологическими проблемами, заболеваниями почек, центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, дерматитом и туберкулезом.

Нельзя посещать солярий, если вы принимаете гормональные препараты, противозачаточные таблетки, препараты для снижения артериального давления.

В любом случае вам следует обсудить со своим врачом возможность посещения вашего солярия и действовать только с его разрешения.

— Этот вопрос беспокоит многих молодых женщин, родивших ребенка.Некоторые специалисты уверены, что это сделать категорически невозможно. Однако есть и те врачи, которые не столь категоричны. Они позволяют мамам, кормящим ребенка грудью, посещать солярий. Но только при соблюдении определенных правил.

Посещение солярия кормящей матерью — для

Ультрафиолетовые лучи не влияют напрямую на выработку молока. Даже в некоторых случаях мамы говорят, что после посещения солярия молока становится больше. Этому есть вполне логичное научное объяснение.Под воздействием тепла активируется процесс лактации — по такому принципу следует употреблять теплый чай или любую другую жидкость непосредственно перед кормлением. Точно так же ультрафиолет нагревает организм, в результате чего производство молока ускоряется.


Тем мамам, которые мечтают наладить лактацию, изредка можно использовать эту опцию для стимуляции выработки молока. Однако нельзя принимать это за единственно верный путь.

Еще один плюс посещения молодой мамы с солярием — это то, что под воздействием ультрафиолета в организме женщины лучше образуется витамин D, который способствует укреплению костей.И это очень полезно для малыша. Ведь ребенку лучше получать натуральный витамин с материнским молоком, чем тот, который продается в аптеке.

Единственное, что следует учитывать кормящим мамам, — это не посещать солярий летом. В противном случае организм получит избыток ультрафиолета, а это может негативно сказаться на организме женщины.

Посещение солярия кормящей мамой — Против

Чтобы не было проблем с посещением солярия, кормящей маме нужно следовать довольно простому правилу — она ​​должна покрывать грудь.В противном случае женщина рискует заболеть раком.


Справедливости ради следует отметить, что прикрытие груди в солярии необходимо и не только кормящим мамам. Ультрафиолет для кожи сосков довольно вреден.

Следует учитывать, что избыток ультрафиолета очень плохо сказывается на состоянии кожи. Она быстрее стареет, обезвоживается, теряет эластичность и красоту. В результате, стараясь максимально загореть для получения ровного тона кожи, можно заметно навредить ей и добиться совершенно противоположных результатов.

Избыточное ультрафиолетовое излучение также провоцирует выработку гормонов роста. Учитывая то, что в организме кормящей мамы бушуют настоящие гормональные бури, стоит следить за тем, чтобы их объем не увеличивался дополнительно.

Что следует учитывать кормящей маме при посещении солярия

Поскольку кормящая мама несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка, ей следует серьезно отнестись к процедуре загара в солярии. Так, например, перед тем, как отправиться в будку, нужно убедиться, что она чистая и продезинфицированная.

Кроме того, вам необходимо посетить врача, который даст адекватную консультацию по теме: нужно ли вам это или нет, и может ли женщина загорать в солярии.

Обязательно спросите о сроке хранения ламп. Желательно, чтобы их ресурс не превышал 540 часов. Кроме того, если их недавно меняли, скорректируйте время пребывания в будке, ведь новые лампы сильнее обжигают кожу.

Ни в коем случае нельзя отказываться от использования средств защиты.Однако старайтесь выбирать кремы и лосьоны без отдушек и ярко выраженных ароматизаторов. Если крем будет слишком агрессивным, малыш может отказаться от груди.

Подходите к вопросу загара в солярии разумно, и тогда вы не сможете отказать себе в этой процедуре даже во время грудного вскармливания.

Может ли кормящая мама посещать солярий во время грудного вскармливания? Каждая мама хочет хорошо выглядеть, иметь красивую загорелую кожу, но однозначного ответа на этот вопрос найти сложно. Прочитав множество статей о вреде и пользе загара и загара, я сделал два вывода:

  • Лечебный загар вреден, независимо от того, мама вы или кто-то другой.
  • Посещение солярия при лактации (выработка молока грудными железами) не влияет.

В общем, ответ на этот вопрос вы должны дать сами. Вам настолько нужен загар, что вы согласны рискнуть своим здоровьем? Возможно, вы сможете обойтись без этой процедуры до конца грудного вскармливания?

Если вы все же решили посетить солярий в этот период , вы должны знать и запомнить:

  • Не инсолировать область сосков, кормящим мамам нужно прикрывать грудь от ультрафиолета , так как во время лактации эта область особенно чувствительна и уязвима.
  • Во время лактации в организме женщины усиливаются все регенеративные (восстановительные) процессы , соответственно, если «подставить» родинки и родинки под лучи солярия, велика вероятность, что они увеличатся в размерах.
  • Ультрафиолетовое излучение может отрицательно влиять на рост делящихся клеток, следовательно, риск развития рака груди .
  • Обязательно используйте защитный крем с высокой степенью защиты от солнца (не менее 15).
  • Начните в кратчайшие сроки, прислушайтесь к себе, своим ощущениям!

Преимущества дубления

Известно, что витамин D3, образующийся под воздействием солнечного света, поглощает кальций. Поэтому восполнить запасы витамина D3 в зимнее и весеннее время можно, посетив солярий. Для этого понадобится всего несколько сеансов по пару минут — интенсивный загар для таких целей приобретать не обязательно.

А может лосьон?

Перечитав много литературы, я поняла, что для мамы будет меньше вреда и риска для здоровья, если использовать лосьон или крем с эффектом постепенного загара .

Вещества в таких продуктах окрашивают только омертвевший эпидермис и не проникают глубоко в кожу и кровь. Только не нужно наносить этот крем на область груди, чтобы малыш не был сытым. Конечно, не стоит слишком часто пользоваться такими средствами — все должно быть в меру! Помните о младенце, ведь пользы от этого для вашего ребенка точно не будет.

В статье рассказывается о плюсах и минусах загара в солярии при грудном вскармливании.Также мы поговорим о загаре и его влиянии на кожу.

С помощью солярия можно получить бронзовый оттенок кожи, скрыть мелкие недостатки кожи, выглядеть свежее.

Опасно ли ходить в солярий во время лактации?

Солярий — специальное оборудование, излучающее лучи, похожие на солнечные. Новорожденная женщина хочет выглядеть красивой и свежей, но так ли очевидны преимущества солярия? Особенно, когда женщина кормит ребенка грудью. Ответы на эти вопросы можно найти в этой статье.

Мнение врачей: польза и вред соляриев

Большинство авторитетных врачей (как российских, так и зарубежных) сходятся во мнении, что загар вреден. Неоспоримую пользу соляриев доказывают владельцы соляриев.

Важно понимать, что солярий — прибыльный бизнес, который процветает в нашей стране, поэтому однозначный ответ о вреде и пользе получить сложно.

Девушка в солярии

Сначала рассмотрите пользу солярий:

  1. Красивый ровный загар в любое время года
  2. Под воздействием лучей вырабатывается гормон хорошего настроения — серотонин
  3. Состояние кожи улучшается, мелкие ранки заживают, угри становятся незаметными
  4. Организм насыщен витамином D, который помогает усваивать кальций.

Некоторые ходят в солярий перед выходом в море, чтобы подготовить кожу к солнцу.

А теперь про вреда солярий:

  1. Кожа обезвоживается, разрушается коллаген, в результате чего кожа теряет эластичность и быстро стареет
  2. Волосы сухие и ломкие.
  3. Есть риск злокачественных родинок, новообразований, меланомы

Какие противопоказания для загара в солярии?

Помимо потенциальных рисков важно знать о противопоказаниях для загара в солярии:

  • Люди, у которых много родинок
  • Для людей с проблемами щитовидной железы
  • Люди с доброкачественными образованиями — мастопатиями, кистами, полипами (есть риск злокачественной опухоли)
  • Запрещено посещение солярия при приеме некоторых лекарственных препаратов (тетрациклин, доксициклин, бисептол и др.)), а также при приеме гормональных контрацептивов
  • С чувствительностью к УФ-лучам
  • Одно из важных противопоказаний — беременность и период лактации.

Как правильно и безопасно загорать в солярии?

Если не боитесь рисков, то соблюдайте правила посещения солярия:

  1. Тщательно выбирайте заведение. Ознакомьтесь с документацией по замене лампы. При длительном использовании ламп негативное воздействие на кожу усиливается.
  2. Нанесите крем для защиты от ультрафиолета
  3. Прикрой грудь, волосы, глаза
  4. Оставаться в будке не более пяти минут
  5. Нанести бальзам для губ
  6. Посещайте солярий не каждый день, а не реже одного раза в неделю

Важно: Принцип воздействия на кожу солнечных лучей и соляриев неодинаков. Лучи солярия намного глубже проникают в кожу. Кстати, находиться под прямыми солнечными лучами тоже вредно. Загорать можно в период наименьшей активности солнца (до полудня или после).

Видео: Правила загара в солярии

Могу ли я ходить в солярий во время грудного вскармливания?

Лактация — противопоказание к посещению солярия.

Важно: УФ-лучи никак не влияют на вкус и качество молока, но активно воздействуют на организм женщины.

Во время беременности и кормления грудью у женщины меняется уровень некоторых гормонов. Никто не знает, как клетки кожи будут реагировать на УФ-лучи. Возможно, вырастут родинки, появится пигментация, неблагоприятные образования.Младенец может отказаться от груди, если плохо промыть грудь после защитного крема. Категорически запрещено посещать солярий в первые месяцы жизни малыша.

В солярии необходимо закрывать определенные участки тела

Польза и вред загара

Если вы все же очень хотите иметь загорелое тело, лучше воспользоваться загаром.

Крем для загара — это крем, который равномерно наносится на кожу. Крем содержит вещество — дигидроксиацетон, отвечающее за коричневый пигмент на коже.

Аргументы в в пользу дубления:

  • Можно быстро получить красивый загар.
  • Можно применять при беременности и в период лактации
  • Более бюджетный инструмент, чем солярий

Аргументы о вред дубление:

  • Из-за сбоя в работе гормонов неизвестно, как упадет автозагар
  • Возможна аллергическая реакция
  • Ровный тон получается не всегда

Дубление

Загар длится до 7 дней.Он не защищает кожу от воздействия солнечных лучей, только создает визуальный эффект бронзовой кожи.

Как нанести автозагар в домашних условиях?

  1. Перед применением автозагара примите душ и очистите тело. Пилинг уберет слой омертвевших клеток и тем самым обеспечит максимально ровный тон.
  2. Нанести загар на сухую кожу
  3. Перед депиляцией делаю депиляцию
  4. Если кремом разбавить загар, то он ляжет ровнее
  5. Нанесите очень тонкий слой на локти и колени
  6. Автозагар наносится ладонью со сжатыми пальцами, чтобы не было пятен
  7. Периодически мойте руки, чтобы они не стали оранжевыми

Правильное нанесение дубления обеспечивает ровный цвет без разводов.

Автозагар

Вреден ли автозагар при грудном вскармливании?

Действие дубления происходит в верхнем слое эпидермиса, крем не проникает в организм. Следовательно, он не оказывает негативного воздействия на молоко и ребенка.

  1. Используйте крем, но не распыляйте. Вы можете случайно вдохнуть частицы, и они попадут в кровь
  2. Между кормлением и дублением должно быть не менее одного часа.
  3. Крем на область груди лучше не наносить
  4. Перед применением провести тест на аллергическую реакцию.Даже если вы ранее использовали это же средство, реакция организма на него при гормональных изменениях неизвестна.
Загар от Garnier

Что лучше: солярий или солярий?

Каждый решает сам, что лучше — солярий или загар. Загар не несет таких страшных рисков, как солярий. Но при этом держится гораздо меньше, чем загар в солярии.

Если подойти к посещению солярия с умом, не слишком увлекаться, то можно избежать неблагоприятных последствий.Если вы кормите грудью, лучше отдать предпочтение загару.

Противопоказания для загара

Противопоказаний для загара практически нет. Тем не менее не рекомендуется использовать его при псориазе, наличии трещин и ранок на коже.

Что выбрать при грудном вскармливании — солярии или солярии: советы и отзывы

Татьяна : Наша дачная соседка — онколог. Она всегда работает в саду в рубашке с длинными рукавами, шляпе и легких брюках.Думаю, понятно почему. Для защиты тела от солнца. Я негативно отношусь к соляриям, а тем более во время беременности и кормления грудью.

Екатерина : Не только солярий, но и солнце вредно для кои. Если вы гуляете, то будьте по минимуму и используйте защитный крем. И самое главное, закройте грудь. Какая будет реакция, никто не знает.

Анастасия : Хожу раз в 1,5 месяца. Загораю в бюстгальтере. Моя кожа очень светлая и если не загорать, то волосы сливаются с кожей.Для меня загар — единственный способ нормально выглядеть даже без макияжа. Ребенку 6 месяцев.

Светлана : Я люблю загорать, но стараюсь не слишком увлекаться. Вообще нас окружает столько химии, как в косметологии, так и в еде. Поэтому никогда не знаешь, что будет для тебя роковым.

Позаботьтесь о своем здоровье. Никакая красота не спасет, если походы в солярий пагубно скажутся на состоянии кожи. Более того, женщина, ставшая мамой, теперь думает не только о себе, но и о ребенке.

Каждую женщину волнует вопрос своей внешности, особенно это актуально после рождения ребенка. Теперь период вынашивания ребенка позади, и молодая мама может позаботиться о своем внешнем виде. Загар под искусственным солнцем или посещение солярия — процедура, от которой женская кожа приобретает бронзовый загар, тем самым скрывая мелкие недостатки. Но можно ли посетить солярий кормящей мамы, как это отразится на процессе лактации и есть ли польза от посещения таких заведений? Все эти вопросы мы рассмотрим в этом материале и выясним, можно ли мамам посещать солярий во время грудного вскармливания.

Солярий — это специальный аппарат, в котором проводится искусственный загар. Такие приспособления популярны у женщин зимой. В солярии выделяются особые ультрафиолетовые лучи, идентичные по свойствам солнцу. Когда ультрафиолет попадает на кожу, образуется защитный слой, называемый меланином. В результате его развития цвет кожи становится золотистым, после чего женщина получает приятный загар без вреда для здоровья.

В соляриях бывает два вида излучения — А и Б.Второй по мягкости и мягкости вид излучения, в котором содержится 1% солнечного света. Излучение типа А более жесткое и содержит 2,5–3% солнечных лучей. Посещение солярия обязательно проводится под контролем специалиста. Но можно ли кормящей маме ходить в солярий и сколько ей там можно оставаться, мы рассмотрим подробнее.

Солярий и кормление грудью

До сих пор врачи не пришли к единому мнению, можно ли посещать солярий во время HBV.Запретов на посещение солярия во время кормления грудью нет, но есть правила и рекомендации, о которых мы поговорим позже.

Ультрафиолетовое излучение не оказывает негативного воздействия на здоровье матери, а также никак не способно повлиять на процесс лактации. Теоретически это доказано, но только перед тем, как приступить к процедуре загара, необходимо учесть тот факт, что любая неисправность оборудования может повлечь за собой негативные последствия.Например, УФ-лампы необходимо заменять каждые 1000 часов. Если загорать на оборудовании, в котором не заменяют лампы, то радиация будет опасна для женщины и ее ребенка. Поэтому перед процедурой необходимо убедиться, что оборудование правильно обслуживается.

Во время процедуры загара происходит испарение жидкости из организма кормящей мамы, и это отрицательно скажется на выработке молока, если не пополнить водный баланс. Поэтому, отправляясь в солярий, нужно иметь при себе бутылку воды без газов, которую нужно пить сразу после сеанса.

Если у женщины есть родинки, то воздействие на них ультрафиолета приводит к их увеличению, а также появлению новых. Не исключено образование пигментных пятен, что также негативно скажется на красоте и здоровье женщины в период кормления грудью. Поэтому при первых признаках следует немедленно обратиться к врачу и сообщить о своей проблеме.

Пособие

Есть ли польза от того, что женщина ходит в солярий во время кормления грудью? От этого действительно есть польза.

  1. Во время загара под искусственным облучением организм женщины получает витамин D, который способствует улучшению усвоения кальция. Этот витамин полезен не только маме, но и малышу вместе с грудным молоком.
  2. Искусственный загар стимулирует образование эндорфинов, более известных как «гормоны счастья». Эти гормоны положительно влияют на здоровье матери и ребенка.
  3. Если кормящая мама будет загорать в солярии в зимний и осенний периоды года, то проблем с нехваткой витамина D3 у малыша не возникнет, а значит, риск рахита будет нулевым.

Правила и предостережения


Делая вывод из вышеизложенного, можно отметить, что загорать маме во время кормления грудью можно, но при этом нужно соблюдать технику безопасности:

  1. В солярии запрещено загорать без нижнего белья. Грудь и зону бикини необходимо накрыть бельем, так как воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие кожных заболеваний на этих участках. Соски также следует защищать от ультрафиолетовых лучей, поскольку радиация способствует делению клеток, вызывая риск рака груди.
  2. Родинки на теле необходимо закрыть с помощью специальных наклеек. Если родинок много, то от такого загара лучше полностью отказаться. Ультрафиолетовые лучи стимулируют развитие и появление новых родинок. В заведении должны продаваться специальные этикетки, а если в солярии такой услуги нет, лучше поискать что-нибудь другое.
  3. Очень важно знать чувство меры. Запрещается подвергать воздействию ультрафиолета кормящим мамам более 5 минут.Даже если раньше вы уже проводили время в солярии более 5 минут, то при кормлении грудью нужно контролировать продолжительность.
  4. Перед процедурой рекомендуется нанести на кожу специальный крем, способный защитить от негативных ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, перед сеансом убедитесь, что после каждого клиента в солярии проводится чистка и чистка оборудования. Ведь не исключено, что инфекция может попасть в организм кормящей мамы через молочные железы.

Если вы решили посетить солярий, то необходимо соблюдать все правила, так как жизнь вашего ребенка напрямую зависит от вашего образа жизни.

Противопоказания


Помимо соблюдения правил, существуют также некоторые противопоказания, из-за которых женщинам, кормящим грудью, запрещено посещать солярии:

  • Если у женщины много родинок или родинок
  • при заболевании щитовидной железы
  • гинекологические заболевания и проблемы с молочными железами
  • Наличие бронхиальной астмы
  • Расстройства ЦНС
  • Туберкулез и болезнь почек

При наличии данных заболеваний женщинам запрещено посещать солярии, в противном случае возможно обострение недомоганий.Запрещено загорать и если принимаются гормональные препараты, таблетки от зачатия и средства для снижения артериального давления. Перед тем, как отправиться в солярий, рекомендуется посетить врача и получить дополнительные рекомендации.

Подводя итоги, следует отметить, что искусственный загар при ГВ не вреден, а наоборот полезен, но только при правильном подходе к этому вопросу.

Безопасны ли солярии? — Клиника Кливленда

У вас может возникнуть соблазн попрыгать в солярии на несколько минут, чтобы получить базовый загар, прежде чем отправиться в бассейн или на пляж с друзьями и семьей.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Подумай еще раз.

Риск использования солярия может быть смертельным. Прошли те времена, когда задавались вопросом, могут ли солярии вызывать рак и хуже ли они, чем солнце.

«Короткий ответ: да, солярии так же, если не больше, вредны, чем солнце, и не существует такой вещи, как безопасный загар», — говорит дерматолог Дженнифер Лукас, доктор медицины.»Есть много причин, чтобы вообще избегать соляриев».

Преждевременное старение и опасность для глаз

Солярии могут повысить риск рака кожи, подавить вашу иммунную систему, вызвать проблемы с глазами и преждевременно состарить кожу.

«Откровенно говоря, все мы хотим выглядеть моложе», — говорит доктор Лукас. «Почему люди загорают? Потому что они хотят хорошо выглядеть, но чем больше вы снимаете, тем больше фотостарения или повреждений вы наносите своей коже ».

Солярии излучают лучи UVA, которые более глубоко проникают в кожу и повреждают коллаген, основной строительный блок нашей кожи, и эластин, который помогает нам выглядеть моложе.Использование солярия может привести к появлению темных пятен и кожистой морщинистой кожи, ремонт которых в более позднем возрасте может стоить сотни, если не тысячи, если это вообще возможно. Религиозное использование солнцезащитного крема — ваш инструмент номер один, помогающий предотвратить повреждение кожи.

Ущерб на этом не заканчивается. Когда вы пользуетесь солярием, ваши глаза подвергаются риску катаракты и меланомы глаза. Американская академия офтальмологии сообщает, что солярии производят в 100 раз больше ультрафиолетового излучения или ожидаемой интенсивности ультрафиолетового излучения, чем то, что вы получаете от солнца.Это может серьезно повредить внешнюю и внутреннюю структуру глаз и век. Совершенно необходимо принять правильные меры предосторожности, чтобы защитить глаза от вредных лучей UVA, и проходить ежегодные проверки зрения.

Меланома — самая смертоносная форма рака кожи

Исследования связывают использование солярия с повышенным риском всех форм рака кожи. Ваш риск может возрасти на 15% за каждые четыре посещения солярия. Фонд рака кожи сообщает, что риск развития опасной для жизни меланомы повышается на 75% после всего лишь одного сеанса загара в помещении до 35 лет.

Меланома — самый опасный вид рака кожи, способный распространяться на любой орган. При раннем обнаружении меланома хорошо поддается лечению, но вы должны знать, на что обращать внимание. Если родинка выглядит не так, как другие на вашем теле, обратитесь к дерматологу, чтобы проверить ее.

Если смотреть на крота, применяя следующий алгоритм, оставаясь простым, как у ABCDE.

A: Асимметрия : С одной стороны он выглядит по-разному.
B: Границы : Границы неправильные, имеют выступы, отсутствуют участки или не прекращаются резко.
C: Цвет : Возможны вариации цвета (родинка бывает более одного цвета).
D: Диаметр : Родинки больше 6 мм или размер ластика карандаша вызывают большее беспокойство.
E: Evolution : Если вы заметили изменения в своей родинке, это необходимо оценить.

Дерматологи наблюдают развитие рака кожи у молодых людей, что многие эксперты связывают с использованием солярия.

«Это более молодая, женская возрастная группа, которая действительно начинает иметь повышенный риск меланомы», — говорит д-р.Лукас. «Трудно понять, к чему это приписать, но, вероятно, самая большая вещь, которую мы наблюдаем, — это то, что в соляриях используются молодые женщины».

С таким большим разнообразием средств для загара для загара на рынке сегодня действительно нет причин продолжать использовать солярии.

«Самый безопасный способ загара — это загар без солнца», — говорит доктор Лукас. «Я рекомендую купленные в магазине или профессионально сделанные спреи для загара или лосьоны / кремы, чтобы добиться здорового сияния».

Можно ли в солярий во время менструации?

Поклонники смуглой, загорелой кожи не разу задаются вопросом, можно ли было в течение месяца сходить в солярий.Вообще на счет загара существует множество мнений — многие считают это занятие опасным даже в обычные дни, не говоря уже об особом. Специалисты, наоборот, подчеркивают пользу солярия, особенно для людей с проблемной кожей. Ультрафиолетовые лучи помогают избавиться от прыщей и других кожных проблем, дерматитов и т. Д. Также под воздействием солнечных и искусственных лучей в солярии вырабатывается витамин D, необходимый для нормального функционирования организма.Эстетичность тоже очевидна — золотистый оттенок кожи намного привлекательнее болезненной бледности.

Но положительный эффект и безопасность от посещения солярия гарантированы только при соблюдении правил посещения.

Так можно ли ходить в солярий во время менструации? Врачи-гинекологи этого не рекомендуют. Ежедневное посещение этого заведения может навредить, особенно в критические дни. Все дело в том, что в такой период в организме женщины происходят определенные изменения.Снижение уровня гормонов в наши дни может вызвать сильное кровотечение из-за воздействия высоких температур. По этой же причине нельзя ходить в сауну или баню, принимать горячую ванну. Солярий во время менструации может стать опасным, поэтому за шоколадным оттенком не нужно гнаться любой ценой, лучше подумайте о собственном здоровье.

А как правильно загорать в солярии? Непосредственно перед сеансом мыться нельзя, так как в результате кожа теряет влагу и в дальнейшем высыхает под воздействием искусственных лучей.Лучше сделать это за пару часов до приезда, смыв всю парфюмерию и косметику, потому что из-за масел, содержащихся в их составе, кожа может пострадать от воздействия высоких температур. Соски обязательно должны быть закрыты специальными кружочками, которые называются стикини. Их можно приобрести в любом солярии, как дополнительный аксессуар, а в крайнем случае можно прикрыть область сосков руками. Волосы закрывают специальной шапочкой, а на губы лучше наносить защитную гигиеническую помаду или бальзам.Очки, которые выдают в солярии, не следует пренебрегать, а носителям контактных линз нужно их снимать. Трусики снимать тоже не рекомендуется. Обычные средства от загара на солнце не подойдут, они могут способствовать неравномерному, пятнистому загару. Для загара в солярии нужно купить специальный крем или молоко.

После сеанса искусственного загара необходимо принять освежающий душ и расслабиться. Но даже если вы, зная все меры предосторожности, рискнули загорать в особые дни, то помните, что в течение двух часов после похода в солярий физические нагрузки не рекомендуются.Месячные могут значительно увеличиваться, а потому рисковать здоровьем не стоит. Лучше выпить чашку кофе и посвятить это время заботе о своем теле. Загорать лучше через день, иначе кожа будет склонна к увяданию и преждевременному старению.

Многие барышни не слушают рекомендаций экспертов в погоне за модой, не соблюдают правила и ходят во всевозможные разные места, противопоказанные при менструации. Конечно, может быть, от одного такого посещения не будет никакого вреда, но если делать это систематически, необратимые изменения в организме начнут прогрессировать.Если у барышни воспалительный процесс, патология гинекологической части или сбои в работе эндокринной системы, то о вопросе, ходить ли в солярий во время менструации, ей вообще следует раз и навсегда забыть. Даже ради красоты не стоит рисковать своим здоровьем. Вылечиться может быть очень сложно. Надеюсь, что после прочтения этой статьи вопрос «можно ли ходить в солярий во время менструации» отпадет от вас.

p>

Как получить настоящий загар, если ты светлый, бледный или просто не можешь загореть!

6 марта 2020 г.

Нас часто спрашивают, могут ли светлокожие люди получить настоящий загар.Да! Мы знаем, что это возможно. Мы видели их там. Скандинавы, немцы, люди от природы невероятно бледные, расхаживают с ошеломляющими золотыми загарами. Как они это делают? Мы связались с некоторыми из этих умных загорелых богинь, и они раскрыли свои секреты загара для светлокожих… читайте дальше!

1. Ожог — ваш самый большой враг. Всегда используйте защиту от солнца

Если слишком долго находиться на солнце и не пользоваться защитой, можно только обжечься.И как только это произойдет, все пойдет под откос.

Кто-то может возразить, что после ожога через несколько дней они загорелые. Это может быть так, если у вас оливковая кожа, но если вы честны, скорее всего, вы повредили кожу и высушили ее. Все, что вы получите, — это шелушение кожи, как у ящерицы, не говоря уже о том, что вы будете испытывать сильную боль в течение нескольких дней. И тогда вам придется начинать процесс попытки загара снова и снова.

Вы можете подумать: «А как я могу загорать, если использую солнцезащитный крем?»

Ответ на этот вопрос заключается в том, что защита не мешает вам загорать, она предотвращает ГОРЕНИЕ.Если вы защитите себя от ожогов, у вашей кожи будет хороший шанс вырабатывать меланин *.

Суть в том, что чем комфортнее будет ваша кожа, тем она будет счастливее и тем лучше будет загар!

* меланин: пигмент, вырабатываемый вашей кожей, придающий ей загорелый цвет.

2. Не торопитесь и постепенно укрепляйте загар

Все по-разному реагируют на солнце, но вот несколько советов, которые помогут вам начать:

Если загораете на солнце, начните с 15-20 минут на солнце во время первого сеанса.Во время следующих сеансов загара увеличивайте время только на 5–10 минут и регулярно следите за своей кожей, чтобы убедиться, что она не покраснела и не обгорела.

Если загораете на солярии, начните с 2–3 минут. Распределите свои занятия и никогда не ходите каждый день. По мере развития вашего загара вы можете увеличивать количество минут, которые вы проводите. Опять же, увеличивайте время только постепенно, и только с шагом 1-2 минуты за раз.

3. Дайте коже отдохнуть

Помните: загар, или производство меланина в клетках кожи, продолжается в течение нескольких часов после того, как вы были на солнце / в солярии.Таким образом, вам не нужно сидеть на солнце / на шезлонге, пока вы не увидите, что цвет начинает развиваться, чтобы вы знали, что вы загорели. Ваши клетки уже были стимулированы для начала процесса загара, и если дать вашей коже отдохнуть после воздействия (то есть сидеть в помещении или в тени после загара на солнце), это значительно улучшит ваш загар, который вам нужен. К вечеру вы станете более коричневым, чем были во время сеанса загара.

4. Быстрый старт

Использование ускорителей загара, несомненно, ускоряет весь процесс загара и запускает естественный процесс загара вашей кожи.Если у вас мало времени или вы хотите быстрее увидеть результаты, это то, что вам нужно. Если загораете на солнце, нанесите его поверх крема SPF. Если загораете на солярии, нанесите его перед тем, как продолжить. Мы рекомендуем ускорители папайи, кокосового загара или арбуза от Carrot Sun как лучшие средства, с которыми мы столкнулись, для на удивление быстрого создания этого базового загара.

5. Накормите кожу во время загара

Для производства меланина вашей коже необходим строительный элемент меланина — l-тирозин.Ускорители загара Carrot Sun содержат l-тирозин, поэтому нанесение их на кожу поверх крема SPF означает, что вы кормите кожу именно тем веществом, которое необходимо для загара.

6. Создайте идеальные условия для загара прямо на вашей коже

Высококачественные ускорители загара содержат витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, которые питают кожу и создают для нее оптимальные условия загара. Все продукты Carrot Sun содержат эти качественные ингредиенты.

7. Увлажнение, увлажнение, увлажнение!

Важно сохранять кожу увлажненной не только после загара, но и во время загара. Увлажняйте изнутри и снаружи: пейте много воды и наносите на кожу сильно увлажняющий продукт. Продукты Carrot Sun позаботятся об этом, интенсивно увлажняя и создавая на поверхности кожи слой, удерживающий влагу на протяжении всего сеанса загара.

8.Регулярный загар

Это может показаться довольно очевидным, но трудная часть для светлокожих людей — это создание первоначального базового загара. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце / в шезлонге и делайте это регулярно, чтобы не отставать и не начинать все сначала. Как только этот базовый загар закрепится, время пребывания на солнце / в солярии может увеличиться, и загар станет более глубоким. Чтобы сделать загар еще глубже и получить максимально темный загар, мы рекомендуем морковные или тропические фрукты сорта Carrot Sun.

9. Обмани немного- совсем немного!

Использование ускорителя загара, содержащего бронзер, придаст вашей коже оттенок, дополнительный легкий оттенок коричневого цвета, который заставит вас выглядеть загорелыми еще до того, как вы начнете загорать. Это не похоже на искусственный загар, на нем не будет полос, и если вы используете Carrot Sun, вы получите слабый золотистый оттенок от полностью натурального бронзатора на растительной основе под названием хна, который также продлит жизнь твой загар. Продукты Carrot Sun, содержащие хну, — это морковь, папайя и тропические фрукты.

Главный принцип прост: относитесь к своей коже хорошо, и она будет вам полезна!

Счастливого загара!


Делиться:

Также из блога

Как использовать солярии и солярии — полное руководство

29 декабря 2019 г.,

Вы хотите лечь в солярий, но не знаете, сколько времени потребуется для вашего типа кожи? Или как добиться максимального загара во время сеанса? Или какой шезлонг лучший? Или что делает ускоритель загара? Или как безопасно загорать?

Не бойся! Carrot Sun провела для вас все исследования, чтобы ответить на эти важные вопросы, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сеансов солярия, безопасно загорая и заботясь о своей коже.

Смотреть статью полностью →

Как загореть ноги, если они не загорят!

12 сентября 2019 г.,

Говорят, чем дальше от сердца находится часть вашего тела, тем труднее там загореть.Распространенная проблема, с которой люди загорают, — это получение золотого сияния на ногах. Если вы один из таких людей, то в этом блоге есть ответы, которые помогут вам решить эту проблему и получить такой загар на ногах, чтобы вы не гуляли с таким видом, будто все время носите белые колготки!

Смотреть статью полностью →

Как быстро стать действительно темным и загаром — новые секреты загара

27 июня 2019 г.,

Собираетесь в отпуск и хотите как можно темнеть? Вам нужно быстро загореть для этого особого события и вам нужна вся помощь? Чтобы помочь вам, мы составили следующий блог о том, как развить самый глубокий и темный из всех оттенков загара быстрее, чем когда-либо, с полезными советами и еще большим количеством секретов загара, о которых вы, вероятно, никогда не знали…

Смотреть статью полностью →

Является ли загар безопасным и эффективным лечением псориаза?

Если у вас псориаз, вы, вероятно, слышали, что ультрафиолетовое излучение от фототерапии может помочь ему вылечить. Стоит ли попробовать загар, чтобы получить такую ​​же пользу? Не так быстро, предупреждают врачи.

Эксперты говорят, что загар без наблюдения врача — не лучший способ лечения псориаза.Поездка на пляж или в солярий может не очистить вашу кожу и быть рискованной.

Фототерапия безопасна и хорошо работает, когда вы делаете ее в кабинете врача. Они следят за тем, чтобы вы получали необходимое количество и тип света, а также чтобы ваша кожа была защищена во время лечения. Вы также можете проводить фототерапию со специальным светом дома, но только с согласия врача.

Сравнение солнечного света и фототерапии

Солнце излучает как ультрафиолетовый свет A (UVA), так и ультрафиолетовый свет B (UVB).

Для фототерапии обычно используется свет UVB. Некоторые процедуры фототерапии используют свет УФА, но сначала вам нужно принять псорален, чтобы кожа стала более чувствительной к свету. Если вы используете псорален перед тем, как лечь в солярий, вы можете получить сильный солнечный ожог.

Когда УФ-В свет попадает на вашу кожу, ваша иммунная система вырабатывает меньше цитокинов — воспалительных белков, которые вызывают обострение псориаза. Это помогает замедлить рост клеток кожи.

Некоторые люди замечают, что их кожа становится более чистой в летние месяцы, когда они много находятся на солнце.Солнце может немного облегчить псориаз. Но в целом лучи UVB от солнечного света не так эффективны при псориазе, как лучи UVB от фототерапии.

Слишком много времени на солнце может вызвать солнечный ожог, особенно если у вас светлые волосы и кожа. Повреждение кожи в результате солнечного ожога может привести к образованию большего количества бляшек и ухудшению псориаза. Связь между повреждениями кожи и обострениями псориаза называется феноменом Кебнера.

Солярии

Национальный фонд псориаза не рекомендует солярии для лечения псориаза.

Солярии в основном излучают УФА-свет. Они не избавят вас от псориаза, потому что УФA-свет не работает сам по себе.

Риск загара

Загар подвергает вашу кожу воздействию лучей UVA и UVB. Оба могут быть вредными.

Лучи UVA проникают глубже в кожу, чем лучи UVB. Они повреждают кожу и повышают вероятность ее более быстрого старения, а также повышают риск развития меланомы, самого смертоносного типа рака кожи. Чем чаще вы загораете, особенно в солярии, тем больше у вас шансов заболеть раком.

Лучи UVB вызывают солнечные ожоги. Они также повышают риск рака кожи.

Некоторые лекарства, которые вы принимаете от псориаза, могут повысить вероятность получения солнечных ожогов, если вы загораете на улице или в солярии, в том числе:

Не загорайте, не спросив сначала у врача, безопасно ли это для вас. И обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем загорать, если вы принимаете лекарства, которые делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.

Самый безопасный способ выйти на солнце — это делать это понемногу за раз.Получите всего 20–30 минут в день на солнце.

Когда вы выходите на улицу, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA / UVB лучей и SPF 30 или выше. Поищите солнцезащитный крем с оксидом цинка или оксидом титана, который может меньше раздражать вашу кожу.

Руководство и советы по прохождению постапокалиптического приключения • Eurogamer.net

Заголовок года для PlayStation 4 настал: Horizon Zero Dawn приносит с собой огромный открытый мир, длинную историю и множество квестов. и занятия, которые помогут вам при любой возможности бороться с этими робо-динозаврами.

Здесь вы найдете полное содержание нашего пошагового руководства Horizon Zero Dawn , в котором полностью рассматривается основная линия квестов, а далее на этой странице находится наше основное руководство Horizon Zero Dawn , включая множество общие советы из нашего опыта работы с игрой, а также более индивидуальные руководства по конкретным аспектам.

Horizon Zero Dawn: руководство и советы по приключениям в открытом мире

Вы можете переопределить любую машину в игре, если вы выполнили свою работу

Подстановка машин — ваш способ заполучить этого милого робо-динозавра маунтов, на которых мы все наблюдали с первых дней анонса Horizon Zero Dawn.

Возможность запускать переопределяющие машины появится довольно рано в основной квестовой линии в A Seeker at the Gates, однако это дает вам возможность сделать это только для некоторых из меньших машин.

По мере того, как вы регистрируетесь в своем журнале, вы увидите, что на самом деле все машины могут быть заблокированы с правильным доступом. Это происходит в форме Котлов — побочных квестов, похожих на подземелья, которые вы можете выполнять вместе с основным квестом. Завершите Котлы, и вы сможете переопределить новый уровень машинного компаньона, который будет сражаться на вашей стороне.У нас есть специальное руководство по местоположениям и решениям Horizon Override Cauldron, если вам нужна дополнительная информация.

Большинство сражений связано с движением

Бои в Horizon Zero Dawn могут быть легкими в одно время и невероятно сложными в другое. Однако один принцип, который подчеркивает все это, — это движение.

У большинства машин будет комбинация атак дальнего и ближнего боя, и, что важно, большинство из этих атак убьют вас примерно за два удара. Это означает, что ваша главная цель в бою, помимо нанесения урона самому, — вообще избежать попадания.Уклонение, спринт, скольжение и перекатывание — вот как вы это делаете.

Итак, если бы нам пришлось предложить хотя бы один совет для боя в Horizon, он всегда будет в движении.

Стоит поэкспериментировать с разным оружием

К счастью, у нас нет одного совета по ведению боя — у нас их два!

Легко игнорировать разнообразие оружия в Horizon и просто придерживаться своей верной основной комбинации: копья и лука. В конце концов, только с этими двумя доступен приличный диапазон урона от стихий и слез, и они покрывают вас как в рукопашном, так и в дальнем бою.

На самом деле, значительная часть нашего прохождения была проделана именно с этими двумя видами оружия, так что вполне возможно просто придерживаться их. Однако это отключит вас от ряда вещей, которые могут значительно облегчить вашу жизнь.

Рогатка, например, звучит безобидно, но на самом деле бросает в ваших врагов элементальные гранаты с высоким уроном, нанося урон по площади, в то время как Rattler — отличный вариант для тактики распыления и молитвы с близкого расстояния, когда вам не все равно. больше о повреждении корпуса машины, например, чем о конкретной части.

Tallnecks — ваше средство разблокировки большей части карты

Во многом так же, как вездесущие ‘башни Ubisoft’, найденные в Assassin’s Creed и многих других, Tallnecks действуют как башни, на которые вы можете подняться, и, когда вы активируете они раскрывают информацию на большой части окружающей его карты.

После миссии «Искатель у ворот» некоторые из них появятся на карте в виде синих символов в форме Длинношеек.

Чтобы открыть карту, вам нужно подняться на Tallneck — практика, которая зависит от каждого.Некоторые требуют, чтобы вы сразились или проскользнули мимо ряда машин, в то время как некоторые охраняются культистами и бандитами. Как правило, они всегда требуют, чтобы вы сначала взобрались на какую-то местность поблизости, чтобы подняться достаточно высоко, чтобы затем запрыгнуть на отмеченные желтым золотом части их тела, которые указывают на то, что за руки можно подняться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *