Рубрика

Можно ли через день ходить в солярий: Солярий каждый день по 5 минут. Можно ли ходить в солярий каждый день

Содержание

Солярий каждый день по 5 минут. Можно ли ходить в солярий каждый день

Хотя самый приятный загар – от принятия теплых солнечных ванн, современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используются как специальные крема типа «автозагар», так и солярии. Искусственный ультрафиолет воздействует ничем не хуже солнца, а иногда он даже предпочтительнее. Однако у тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу, возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше. В статье вы найдете ответы на самые распространенные из них.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, свидетельствующих о пользе такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревую сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондроза. Кожа при посещении солярия вырабатывает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце, то солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который получит кожа. В солярии вы всегда можете усилить или ослабить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей, следует соблюдать список правил и запретов:

  • Перед первым сеансом консультация врача обязательна, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающие, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под их воздействием.
  • Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
  • Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния – повод исключить солярий полностью.

  • Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой: в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
  • Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.
  • Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
  • Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями – активаторами. Процедура длится несколько минут – получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. До сеанса в солярии перед сном обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного света, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые:

  1. Нельзя загорать, если на коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
  2. Не посещайте солярий при астме, диабете, атеросклерозе. Процедура может вызвать обострение недугов.
  3. Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулезом, ОРВИ (в острой фазе), венерическими болезнями.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

  1. Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
  2. Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
  3. Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
  4. Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
  5. Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

  1. Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
  2. Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
  3. Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
  4. Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
  5. Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
  6. Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
  7. Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

  • Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
  • Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

  1. Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
  2. Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
  3. Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Не очень благоприятно для кожи. Поэтому многих любительниц загара интересует, можно ли ходить в солярий каждый день. Конечно, у каждого человека свои особенности организма, и ответить на вышеозначенный вопрос может только врач, к которому необходимо обратиться перед тем, как отправиться загорать. А еще лучше, если это будут три специалиста: онколог, дерматолог и гинеколог. Они подскажут, можно ли вам вообще находиться под УФ лучами, и сколько времени должен длиться «сеанс» загара.

Бесспорно, смуглая кожа выглядит более привлекательно и сексуально, нежели белая, поэтому большинство юных девушек мечтает о загаре. Но можно ли ходить в солярий каждый день, если тебе нет 18-ти? Ответ отрицательный, потому что кожа до этого возраста подвержена ожогам сильнее, поэтому риск получить в будущем какое-либо онкологическое заболевание гораздо выше. По этой причине во многих странах существуют или находятся в стадии разработки законы, запрещающие лицам моложе 18-ти лет посещать солярий.

Противопоказано пребывание под УФ лучами, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, гормональные препараты, а также медикаменты для стабилизации давления. Дело в том, что при нахождении под ультрафиолетом действие данных лекарств существенно снижается. Кроме того, взаимодействие УФ с некоторыми препаратами в организме мало изучено. На вопрос: «Можно ли ходить в солярий каждый день во время месячных?», — ответ будет также отрицательным. Ни во время менструации, ни в период беременности и лактации посещать данные процедуры категорически нельзя.

Если никаких противопоказаний к загоранию нет, то все равно не стоит ходить на эти сеансы ежедневно. Перерыв должен составлять как минимум один-два дня. Это зависит от того, насколько ваша кожа чувствительна. Ведь в чем заключается принцип загара? В том, что УФ лучи, воздействуя на кожу, травмируют ее, а она, защищаясь, начинает вырабатывать меланин. И пары дней, чтобы кожный покров «успокоился», вполне достаточно, иначе последствия могут быть не самые приятные.

Каждый день, если использовать специальные кремы? Если вы не бережете свое здоровье, то можете делать, как вам вздумается, на свой страх и риск. Но, как уже было сказано выше, загорать в солярии ежедневно не рекомендуется вообще. А если вы пришли на сеанс, то лучше все же воспользоваться специальными средствами, которые не только усиливают загар, но и увлажняют кожу. Также не рекомендуется в солярии снимать нижнее белье, ведь грудь и гениталии являются особо уязвимыми для УФ лучей частями тела. Не забудьте защитить глаза с помощью специальных очков, иначе рискуете заработать катаракту.

А вот на вопрос о том, можно ли ходить в спортзал каждый день, возможен и утвердительный ответ, хотя, конечно, все зависит от уровня вашей физической подготовки. Если он слабый, то для того, чтобы привыкнуть, посещать спортзал можно три раза в неделю. Как только почувствуете, что готовы к большим нагрузкам, вполне можете их увеличить. Возможно, желание усовершенствовать свое тело заставит вас составить определенный график, согласно которому вы больше не будете задаваться вопросом: «Можно ли ходить в солярий каждый день?», потому что спортивные и косметологические мероприятия у вас будут расписаны по времени.

Красивый загар можно получить на море. Но что делать, если до летнего отдыха еще далеко, а придать коже бронзовый оттенок хочется уже сейчас? Большинство из нас сразу же вспомнит о солярии – уникальном изобретении человечества. Но если учесть тот факт, что споры о безопасности искусственного солнца не умолкают ни на минуту, давайте выясним раз и навсегда, как часто можно ходить в солярий и стоит ли это делать.

«Все хорошо в меру» – помните эту пословицу? В случае с солярием она работает практически идеально. Остается лишь выяснить эту самую меру. Именно этим мы, собственно говоря, и займемся.

Медики утверждают, что двадцать сеансов искусственного загара в год не принесут вашему здоровью ни малейшего вреда. Получается, мы можем смело позволить себе три курса по 5–6 сеансов или же два курса по 10 сеансов. Промежуток между посещениями должен равняться двум или трем дням. За этот короткий срок загар сможет полностью проявиться, а следующие посещения солярия только закрепят полученный результат.

Можно ли ходить в студию загара каждый день?

Ответ на этот вопрос категоричен: «Нет!». Паузы между процедурами просто необходимы, в противном случае вы рискуете получить ожог. От неприятных последствий в таком случае не уберегут даже стандартные временные параметры.

Как загорают девушки с разными типами кожи?

Всех девушек Земли можно разделить на четыре основных типа:

  • скандинавский;
  • кельтский;
  • европейский или нордический;
  • азиатский.

Эта таблица поможет вам определить свой тип внешности и время безопасного пребывания в солярии.

Тип внешности Описание Рекомендации по использованию солярия
Скандинавский Глаза, кожа и волосы – светлые. Девушки с данным типом кожи очень быстро обгорают, и с идеальным загаром дела у них обстоят крайне сложно. Первый сеанс длится около трех минут. Через несколько дней (не менее 48-ми часов) можете повторить процедуру загара, добавив к предыдущему времени еще минутку. В общей сложности «скандинавкам» понадобится до десяти сеансов, после которых они получат насыщенный и ровный загар.
Кельтский Волосы – ярко-рыжие или медные; кожа – полупрозрачная, может быть с веснушками.Глаза – зеленые или голубые. К сожалению, таким девушкам солярий категорически запрещен. И дело даже не в том, что кожа может сильно обгореть. Рак – вот самое страшное последствие подобных сеансов красоты.
Европейский Волосы – русые или же каштановые;кожа – светлая;

глаза – голубые, зеленые, серые.

Пожалуй, в наших широтах это самый распространенный тип внешности. Девушкам-европейкам для идеального загара достаточно около восьми сеансов. Длительность первого не должна быть больше пяти минут, в противном случае можно получить ожог. Следующий визит в солярий должен состояться не ранее, чем через два дня. К концу курса длительность одного сеанса может быть увеличена до 10-ти минут.
Азиатский Кожа – довольно смуглая; волосы и глаза – темные. Обладательницам этого типа внешности крупно повезло. Мало того, что их кожа и так выглядит слегка загоревшей, так еще и искусственный загар на нее ложится сравнительно быстро. Вы получите красивый шоколадный оттенок уже после седьмого сеанса. Не забывайте о перерыве между посещениями солярия – не меньше трех дней. Что касается максимального времени одного сеанса, то оно может составлять целых 12 минут.

Поход в солярий – основные правила

С типом внешности определились, осталось узнать, как правильно ходить в солярий. Да-да, процесс искусственного загара требует соблюдения определенных правил, с которыми вы сейчас ознакомитесь:

  • Удалите отмершие клетки с помощью пилинга или скраба.
  • Перед походом в студию загара лучше отказаться от мытья в душе или бане. Нет, вам никто не запрещает принять утренний душ, но делайте это без моющих средств – они могут привести к раздражению.
  • То же самое касается декоративной косметики, ее придется смыть.
  • Обязательно снимите с себя все аксессуары и украшения. Они не только оставляют белые следы, но и приводят к сильным ожогам.
  • Не забывайте о том, что глаза, губы, волосы и интимные части тела нуждаются в дополнительной защите, так как страдают от УФ-лучей намного сильнее других участков. Смело используйте специальные очки, шапочку для волос, наклейки на соски, или же загорайте в купальнике.

Как правильно выбрать солярий?

К выбору самого салона следует подойти с еще большей ответственностью, нежели к определению типа своей внешности.

  • В идеале солярий должен быть вертикальным, с зеркальным полом, опрыскиванием водяным облаком и обдувом. Также в нем должны быть усиленные нижние лампы, которые не позволят голеням контрастировать с остальным телом.
  • Не бойтесь уточнить, насколько давно была произведена замена ламп. Если они довольно старые, бегите из этого солярия подальше. Помните – чем новее лампа, тем ровнее загар и безопаснее процедура.
  • Интерьер и атмосфера в солярии должны вызывать у вас только положительные эмоции. Подумайте сами, ведь это не обычное место, это самый настоящий рай на земле, во всяком случае, в женском понимании.

Как выбрать приспособления и косметику для солярия?

В хороших соляриях вы найдете все необходимые косметические средства. Кстати, их цена будет включена в стоимость самой процедуры. Если же вы хотите запастись индивидуальным набором красоты, обратите внимание на следующие продукты:

  • Защитный крем или масло для солярия – это не те средства, которыми вы смазываете кожу, выходя на пляж. Купить их можно в студиях загара.
  • Усилитель загара – насыщает кожу определенными веществами, которые помогают ей быстрее потемнеть и как можно дольше сохранять красивый оттенок.

Противопоказания для загара в солярии

Есть люди, которых ничуть не волнует вопрос о том, насколько часто можно посещать солярий. А все потому, что им категорически запрещено загорать под искусственным солнцем. Кто же относится к данной категории?

  1. Дети до 16 лет.
  2. Обладатели очень тонкой и очень светлой кожи.
  3. Беременные женщины.
  4. Гипертоники.
  5. Люди, страдающие теми или иными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  6. Обладатели большого количества родинок на теле.
  7. Бывшие пациенты онкологических клиник, а также те, чьи родственники лечились от рака кожи.
  8. При наличии сыпи и кожных заболеваний поход в студию загара также придется отложить.
  9. Стоит отметить, что прием некоторых медикаментов, особенно антибиотиков, увеличивают чувствительность эпидермиса к УФ-излучению.

Теперь вы знаете, как часто можно ходить в солярий, и сможете получить шоколадный загар, не нанося вред своим красоте и здоровью.

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Привила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

  1. Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
  2. До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
  3. Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
  4. Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
  5. Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
  6. После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

  1. Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
  2. Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
  3. Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Видео: как быстрее загореть в солярии

Еще в середине XX века знаменитая Коко Шанель дала старт моде на бронзовую, загорелую кожу. В результате прием солнечных ванн широко популярен до сих пор, а если твой загар не пропадает целый год, то это верный признак успешной, благополучной женщины , которая может себе позволить постоянно посещать жаркие курортные страны. Неудивительно, что зимой или весной нам хочется побыстрее стать загорелыми, избавиться от бледного, непривлекательного цвета кожи. За этим мы ходим в солярий, часто пренебрегая элементарными правилами безопасности при проведении данной косметологической процедуры. Что же необходимо знать каждому о и прямом воздействии на кожу лучей ультрафиолета, чтобы визит не закончился неприятными сюрпризами? Можно ли ходить в солярий каждый день?

Разновидности солярия

Как часто можно ходить в солярий

Медики солидарны с косметологами в том, что в год можно посещать солярий около 30 раз – только в таком случае никакого вреда организму нанесено не будет. Для получения желаемого оттенка кожи вам понадобится минимум пять-семь полноценных процедур, если же вы посещаете солярий впервые, времени уйдет больше – первый сеанс продлится около пяти минут, а с каждым следующим сеансом затраченное на процедуру время будет увеличиваться. Кроме того, количество сеансов и время безопасного пребывания в солярии во многом зависит от типа вашей кожи.


В каких случаях лучше отложить процедуру

Загар в солярии категорически запрещен

Последствия частого посещения солярия

Для получения идеального искусственного загара косметологами была разработана специальная , которая помогает проявиться и укрепиться загару, получить близкий к натуральному цвет, а также позаботиться о коже после сеанса. Кроме того, красивый и ровный бронзовый загар и безопасность процедуры напрямую зависят от , поэтому не стесняйтесь уточнять у косметологов, когда была произведена их замена и какая лампа подойдет именно вашему типу кожи.

Врач рассказал, кому нельзя ходить в солярий

https://radiosputnik.ria.ru/20200721/1574598170.html

Врач рассказал, кому нельзя ходить в солярий

Врач рассказал, кому нельзя ходить в солярий — Радио Sputnik, 21.07.2020

Врач рассказал, кому нельзя ходить в солярий

Солярий помогает быстро получить красивый загар, однако он может привести и к серьезным проблемам со здоровьем, особенно у определенного типа людей. О том, для кого и чем опасен солярий, в интервью радио Sputnik рассказал хирург-онколог Константин Титов.

2020-07-21T04:00

2020-07-21T04:00

2020-07-21T04:00

сказано в эфире

германия

константин титов

здоровье — общество

здоровье

загар

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155195/41/1551954187_0:0:2000:1124_1920x0_80_0_0_e2204ea23d84e0401672f67b5ba7f7d0.jpg

Для большинства людей главный признак хорошо проведенного отдыха – красивый бронзовый загар. Но что делать, если отпуска не намечается, а бледным «как поганка» ходить не хочется? В таком случае многие прибегают к помощи соляриев. А зря. В придачу к «бронзовому» телу любители загара рискуют получить серьезные проблемы со здоровьем, предупредил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой хирургии и онкологии ФНМО РУДН, заведующий отделением опухолей кожи и мягких тканей Московского клинического научного центра им. А. С. Логинова ДЗМ Константин Титов.По словам Титова, загар мало полезен, в Германии и некоторых штатах США, например, людям до 18 лет вообще запрещено посещать солярий.Профессор уверен, что на входе в солярий следует размещать предупредительные таблички, аналогичные тем, что встречаются на пачках сигарет.Ранее в эфире радио Sputnik дерматолог раскрыла секреты правильного автозагара. Что будет с валютой? Как заработать много денег? Все об экономике понятным языком – в нашем Телеграм-канале. А в Яндекс.Дзен – самые интересные истории со всего света.

https://radiosputnik.ria.ru/20200710/1574113176.html

https://radiosputnik.ria.ru/20190604/1555221137.html

германия

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/155195/41/1551954187_0:0:1778:1333_1920x0_80_0_0_7ca50423e8204274ab38f66c6ba57e33.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

германия, константин титов, здоровье — общество, здоровье, загар

Солярий помогает быстро получить красивый загар, однако он может привести и к серьезным проблемам со здоровьем, особенно у определенного типа людей. О том, для кого и чем опасен солярий, в интервью радио Sputnik рассказал хирург-онколог Константин Титов.

Можно ли ходить в солярий во время месячных или вредно ли посещение солярия в критические дни




Акция! По абонементу на 200 минут стоимость минуты всего 6,9 гривны! (без абонемента — 11)
Звоните сейчас: Киевстар 067-688-99-66 или Лайфсел 063-758-02-35 (просто нажмите на номер).
Киев, Героев Сталинграда, 2Д — у нас новые лампы.


Иногда нам задают вопрос: «А не вредно ли посещение солярия во время месячных?». Критические дни, не являются противопоказанием для принятия солнечных ванн или искусственного загара. В солярий нельзя ходить только, когда женщине совсем нельзя загорать по каким либо причинам, связанным со здоровьем. В дни менструации, нельзя перегреваться. Но в студии загара время посещения всего несколько минут и за это время нельзя перегреться. Если существуют какие-либо хронические заболевания, то нужно сходить к врачу гинекологу и узнать о противопоказаниях.
Самое главное солнечные лучи принимать дозировано. А в критические дни нужно свести совсем к минимуму. Самое оптимальное время это от трёх до пяти минут. А во время загорания, нужно обеспечить максимальную защиту от ультрафиолетовых лучей, потому, что в эти дни количество меланина понижается и можно получить ожог.

Каждый раз, посещая студию нужно пользоваться гелями, кремами, лосьонами и спиреями. Или другими защищающими средствами находящимися под рукой. А ещё администраторы студии или салона, могут предложить приобрести специальные крема.
Первым делом нужно защитить нежные места на кожи. Важно выбрать удобный купальник или можно надеть просто трусики. На грудь нужно надеть стикини, а на глаза специальные очки, которые выдают в солярии.

Во время месячных происходит потеря крови, а на жаре она становиться ещё больше. В связи с этим очень часто при посещении солярия в критические дни, появляется головокружение, тошнота, а иногда и потеря сознания. Поэтому посещать солярий нужно только в хорошем настроении и при хорошем самочувствии. При менструации меланина образуется очень мало. А за загар несёт ответственность этот пигмент. Врачи считают, что во время месячных посещать солярий безрезультатно и бесполезно. Лучше дождаться их окончания и спокойно ходить загорать.

После всего этого, можно сделать вывод: особых медецинских противопоказаний нет, но прекрасный коричневый цвет кожи может и не появится. Когда эти дни пройдут, приходите загорать к нам, в салон красоты «Хит» — вертикальный солярий на Оболони. Мы будем очень рады. Звоните прямо сейчас и узнавайте любую информацию у нашего администратора.


Вам будет интересно:
Правила безопасного загара в солярии
Как выбрать солярий для загара — вертикальный или горизонтальный
Вредно ли посещение солярия во время беременности
Меры безопасности в солярии
Солярий противопоказания



Меню сайта:
Эпиляция восковая — Плетение косичек — Ламинирование ресниц — Завивка волос — Стрижки мужские — Покраска волос — Элюминирование волос
Можно ли ходить в солярий во время месячных или вредно ли посещение солярия в критические дни.


Позвонить: Киевстар 067-688-99-66, Lifecell 063-758-02-35, сообщение написать в Viber, канал в Telegram, сообщение в WhatsApp.
Новое на сайте: Пирсинг сосков Киев. Скрытое окрашивание волос Киев. Стрижка Итальянка. Стрижка Сесссон. Барбершоп Оболонь.
© 2002-2021 Салон красоты Хит Киев Оболонь, Героев Сталинграда 2Д (карта), метро Почайна. Аренда места мастера маникюра.

Как часто можно ходить в солярий

Казалось бы, это было так давно, когда Коко Шанель сделала модной загорелую кожу и загорать стало престижно. Не каждый является обладателем смуглой кожи, но исправить это можно с помощью солярия. У многих возникают вопросы: как часто можно посещать солярий, вреден ли он, насколько интенсивным может быть загар?

Итак, как правильно посещать солярий. В первую очередь, перед посещением необходимо принять душ. Это нужно для того, чтобы на коже не оставались следы макияжа, косметики и ороговевших клеток кожи. Также не стоит делать перед солярием эпиляцию – кожа во время процедуры становится очень чувствительной. Далее кожу следует обработать специальным скрабом и после этого нанести защитное средство от ультрафиолета. Подбирается такой крем по типу кожи, и лучше, если выбором займется специалист.

Многие задаются вопросом, можно ли ходить в солярий во время приема лекарств или при легких недомоганиях. Если во время заболевания человек принимает антибиотики, нестероидные обезболивающие или другие препараты, то это может вызвать аллергическую реакцию. Соответственно, с процедурами загара лучше повременить. Естественно, возникает следующий вопрос:
 «А как ходить в солярий правильно?» нужно исключить наличие онкологических заболеваний, возраст до 15 лет, также нельзя посещать солярий беременным, людям с очень светлой кожей, с болезнями кожи, сердца, почек, высоким давлением, с эндокринными заболеваниями. В остальном, правильное соблюдение рекомендаций специалиста, оптимальная частота и длительность посещений становятся только благоприятным фактором для человека, который стремится выглядеть лучше.

Сколько можно ходить в солярий. На сегодняшний день мнения специалистов однозначны – солярий можно посещать не более 50 раз в год. Если данная цифра завышена, то это повод задуматься о проблемах со здоровьем. В то же время то, как часто ходить в солярий, тоже играет важную роль. Для обладателей светлой кожи сама процедура не должна превышать 3-4 минуты, а период между посещениями – не менее 48 часов. Если кожа европейского типа или смуглая, то первоначальное время процедур может составлять 5-6 минут, при этом с каждым сеансом такое время можно увеличивать на 1-2 минуты. Сколько раз можно посещать солярий – как только кожа приобретет необходимый оттенок. Обычно это происходит спустя 2-3 недели с соблюдением всех интервалов и продолжительности процедуры. В дальнейшем можно загорать в солярии по необходимости, поддерживая достигнутый результат.

Читайте также:

Укрепление гелем натуральных ногтей
Как эффективно загореть в солярии
Коррекция фигуры в Москве

Вся правда о солярии или как правильно загорать

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому – вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения солярия, тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

 

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

 

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное – умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары – шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи – меланин – начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

 

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

 

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы – снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

 

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали — 1 — 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

Это зависит от мощности солярия, на эти вопросы Вам ответит оператор солярия.


В: В каких случаях загорать не рекомендуется?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини, шапочку и не забывать про спец. очки, потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.


В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном – верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол — это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

 

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии. Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

 

Фотографии нашего вертикального солярия и цены на загар в солярии и аксессуары Вы можете посмотреть здесь.


Желаем вам красивого и ровного загара!

Можно ли ходить в солярий каждый день, чтобы быстрее загореть

С тех пор как был изобретен солярий, он приобрел много поклонников. Ультрафиолет помогает избавиться от депрессии, создает ровный загар, лечит псориаз и некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата. Но известна и обратная сторона медали. Ультрафиолет провоцирует развитие раковых клеток. Как часто можно ходить в солярий, и не навредят ли здоровью ежедневные процедуры? Узнаем дальше.

Действие ультрафиолета

В солярии используется ультрафиолетовое излучение, которое существенно влияет на биологические ткани. В естественных условиях источником ультрафиолета является солнце. Летом для хорошего загара отдыхающие проводят на пляже по 2–3 часа чуть ли не каждый день. Но все мы знаем, как сильно обгорают те, кто не знает меры. Особенно страдают люди со светлой кожей, которая покрывается красными воспаленными пятнами. Это говорит о том, что загорать надо уметь.

Ультрафиолетовые волны разделяют на несколько подтипов. Для безопасности в солярии используют лампы, дающие только длинноволновой (UVA) и средневолновой (UVB) ультрафиолет. Два данных типа оказывают наиболее щадящее воздействие на кожу. И все же они в сотню раз сильнее влияют на нас, чем солнце. Это значит, что время пребывания в солярии должно быть строго ограничено. Иными словами, ходить в него надо как можно реже.

Самое первое посещение или посещение после длительного перерыва должно длиться не более 3 минут. После него вы сможете оценить, как кожа реагирует на процедуру.

Необходимо сделать перерыв на 2–3 дня, чтобы в полной мере ощутить все последствия посещения солярия. Если никаких негативных симптомов не проявилось, то продолжайте загорать, добиваясь золотистого оттенка.

Помните, что международное агентство, занимающееся изучением рака, внесло солярий в список опасных процедур. Интенсивное ультрафиолетовое излучение провоцирует развитие раковых клеток. Применять процедуру надо с особой осторожностью.

Режим посещений

Выбирать время проведения процедуры надо исходя из фототипа кожи. Выделяют 6 основных фототипов:

  • Кельтский. Белая или слегка розоватая кожа, возможны веснушки, светлые, рыжие волосы. Такая кожа не загорает, поэтому не стоит ее мучить.
  • Светлокожий европеец. Светлая кожа и русые волосы. Можно ходить в солярий 1 раз в неделю по 5 минут. После приобретения более темного оттенка время пребывания можно увеличить до 10–12 минут с посещениями через 2 дня.
  • Темнокожий европеец. Кожа с оливковым, желтоватым или светло-коричневым оттенком, каштановые, темно-русые волосы. Возможно посещение солярия через день, поскольку кожа хорошо переносит воздействие ультрафиолета. Загар ложится ровно, держится долго.
  • Средиземноморский. Темные волосы, смуглая кожа. Таким людям загореть проще всего. Они могут ходить в солярий через день, проводя в нем по 15 минут.
  • Индонезийский. Смуглая кожа, черные волосы. Кожа не боится воздействия ультрафиолета, только вот надо ли загорать в солярии в таком случае?
  • Афроамериканский. Темно-коричневая кожа, черные волосы. Таким людям незачем ходить в солярий, им достаточно принимать солнечные ванны. А для хорошего состояния кожи ее можно увлажнять специальными кремами.

Когда вы приобретете желаемый оттенок, можно лишь поддерживать его, посещая солярий 1 раз в неделю. Как видно, каждый день ходить на процедуры не рекомендуется никому.

Защитные меры

Не забывайте, что существуют противопоказания к облучению ультрафиолетом. При наличии воспалительных процессов на коже посещать солярий категорически нельзя. Больше вреда, чем пользы, принесет он тем, у кого проблемы со щитовидной железой, есть подозрения на наличие онкологических заболеваний, и тем, кто уже вылечился от этих болезней.

Не рекомендуется подвергать свой организм облучению ультрафиолетом беременным, поскольку реакция на облучение может быть самая неожиданная, начиная от появления большого числа пигментных пятен до серьезных ожогов. Детям до 15 лет загорать в солярии тоже не стоит. Им надо просто проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться, заниматься спортом.

Вот еще несколько противопоказаний к посещению солярия, которые должен знать каждый человек:

  • наличие большого количества родинок;
  • доброкачественные образования в области молочных желез;
  • нарушение пигментации;
  • прием фотосенсибилизирующих препаратов (некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, нейролептики).

Время пребывания подбирается исходя из фототипа вашей кожи. Если вы сами не можете его определить, то обратитесь к дерматологу. Загорайте постепенно, устанавливая вначале самый маленький промежуток времени, и затем увеличивая его.

Специалисты считают, что достаточно ходить в солярий 50 раз в год, проводя в нем не более 10 минут. Это как раз 1 посещение в неделю.

Подготовка к посещению солярия

Процедуры в солярии следует принимать, предварительно удалив макияж и другие косметические средства. Лучше всего принять душ. Это поможет коже сохранить больше влаги в процессе загара, защитит ее от перегрева и сухости. Можно наносить на кожу специальный крем. Он станет дополнительной защитой и поможет приобрести красивый оттенок.

Особо чувствительные места (глаза, губы, область молочных желез) надо закрыть, чтобы не повредить их. Рекомендуется также надевать косынку, чтобы не пересушить волосы.

После процедуры надо применить увлажняющий крем или лосьон для тела. Хорошо, если в состав крема входят витамины A и E. От приема душа первые несколько часов, в особенности холодного, надо воздержаться.

Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения

Сегодня красивый загар можно получить без естественных солнечных лучей в любое время года с помощью солярия. Искусственный ультрафиолет, так же как естественный, имеет свои преимущества и недостатки. Если не соблюдать правила безопасного загара, то можно получить ожоги, пигментацию, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный загар без побочных реакций.

Как часто можно ходить в солярий

Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.

Действие ультрафиолета

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие. Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии.

Правила загара в солярии

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:

  • Первое посещение не должно превышать 3 минут. В противном случае возможны ожоги и злокачественные новообразования. При отсутствии побочных эффектов продолжительность следующего сеанса можно увеличить на одну минуту.
  • Обязательным является использование солнцезащитных кремов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп, подбирая солнцезащитное средство.
  • Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Сюда также относятся родинки, папилломы и новообразования неизвестного происхождения.
  • Для того чтобы получить равномерный загар, за несколько дней до солярия можно провести процедуру пилинга в домашних или салонных условиях.
  • После солярия на чистое тело нужно наносить увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.

Подготовка к посещению солярия

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует тщательно готовиться с соблюдением следующих правил:

  • За несколько дней до процедуры очищаем кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, подкожного жира и грязи. Это позволит получить равномерный загар.
  • Удаляем нежелательные волосы за неделю до процедуры, чтобы кожа успела восстановиться.
  • За несколько минут до процедуры на чистое тело нужно нанести солнцезащитное средство, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований после загара.
  • Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику и духи.
  • Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.

Режим посещений

Чтобы получить равномерный загар, требуется провести от 6 до 10 сеансов. Все зависит от типа кожи и продолжительности процедур в солярии. Без ущерба для здоровья можно посещать солярий два раза в неделю. Интервал между процедурами не должен быть меньше суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций. После прохождения полного курса нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась.

Защитные меры

Чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, необходимо нанести перед солярием специальный крем, Солнцезащитные средства следует выбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп. Глаза, волосы, грудь, родинки и тату нужно прикрывать бельем или специальными накладками. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Последствия частого посещения солярия

Вредно ли ходит в солярий каждый день?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.

Старение кожи

После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.

Заболевания кожи

Длительное пребывание под натуральными или искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к развитию кожных заболеваний. Очень часто появляются веснушки, родинки и папилломы. Кроме того, именно ультрафиолет является основной причиной злокачественных опухолей кожи. Также могут обостряться существующие кожные заболевания.

В каких случаях лучше отложить процедуру

Не рекомендуется ходить в солярий в следующих случаях:

  • Во время приема медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • При наличии аллергии к ультрафиолету.
  • При склонности к солнечным ожогам. В группе риска люди с белой кожей и веснушками.
  • При наличии большого количества родинок или новообразований неизвестного происхождения.
  • При серьезных заболеваниях внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • После процедуры химического пилинга и лазерного удаления волос.
  • При наличии кожных заболеваний и открытых ран.
Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка…

Что произойдет, если вы загораете 2 дня подряд в солярии или на открытом воздухе

Бывают моменты, когда для вечеринки нужно хорошо выглядеть и шоколадно, но у вас нет времени, чтобы загореть. Именно в одной из таких критических ситуаций у меня в голове возник вопрос — можно ли загорать 2 дня подряд?

Если вы спросите об этом своих коллег, я уверен, они вас запутают. По своему опыту могу сказать, что у большинства людей нет конкретного понимания этой темы.

Но не теряйте надежды.

Мы здесь, чтобы помочь вам дать лучший ответ на ваш вопрос.

Прежде чем мы взвесим преимущества и недостатки загара в течение нескольких дней подряд для всех методов загара, вот краткий обзор:

Независимо от того, какой метод загара вы используете, не рекомендуется загорать два дня подряд.

Двухдневный загар означает чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей или химикатов в средствах для автозагара или автозагарах. Лучше подождать как минимум 3-5 дней, чтобы получить второй загар на той же неделе.

Загар 2 дня подряд с помощью солярия

Для большинства из нас, особенно тех, кто занят в будние дни и предпочитает загорать в выходные, шезлонги — лучший вариант.

Шезлонги, без сомнения, являются искусственным средством защиты от естественных ультрафиолетовых лучей, но имеют две стороны картины. Давайте посмотрим на некоторые плюсы и минусы:

Плюсов:
  • Солярии доступны круглосуточно. В отличие от солнца, вам не нужно ждать, пока оно взойдет.
  • Они более эффективны, поскольку в большинстве случаев результат можно контролировать.
  • Их можно использовать в помещении, и вам не обязательно пытаться найти идеальное место на открытом воздухе.
Минусы:
  • Из-за чрезвычайно сырых и неотфильтрованных УФ-лучей он также может иногда представлять опасность для здоровья многих людей.
  • Эти солярии обычно не подходят для чувствительной кожи из-за повышенного воздействия.
  • Они дороже солнца.

Могу ли я загорать в солярии 2 дня подряд?

А теперь перейдем к делу.

Возможно ли для вас загорать два дня подряд на одном и том же солярии, о котором мы говорили выше?

Солярии — это сложное оборудование, имитирующее воздействие самой большой звезды в нашей галактике. Когда дело касается такой деликатной кожи, как человеческая кожа, с ними нужно обращаться осторожно и аккуратно.

Учитывая вышеизложенные причины, я бы сказал следующее:

Нет, нельзя / нельзя загорать два дня подряд в солярии.Это стандартная практика. Даже заядлые пользователи соляриев не загорают более двух раз в неделю.

Если вы не будете следовать нашим инструкциям, я гарантирую, что вы обнаружите заметное раздражение и проблемы с кожей. У кого-то это могут быть крошечные высыпания, а у кого-то — солнечный ожог. Хуже всего то, что эти высыпания в кратчайшие сроки могут перерасти в рак.

Я бы всегда рекомендовал делать перерыв не менее 36-48 часов между сеансами загара в солярии.

Примечание: лучшие домашние и профессиональные солярии здесь

Загар 2 дня подряд на открытом воздухе

Давайте вернемся к тому, чтобы быть людьми и частью природы.

Солнце — наш лучший источник витамина D и особенно ультрафиолетовых лучей, которые, в свою очередь, вызывают выработку меланина и помогают вам загар.

Но можно ли купаться в нем два дня подряд?

Давайте сначала посмотрим на обе стороны изображения:

Плюсов:
  • Когда вы ложитесь на солнце, вы поглощаете не только ультрафиолетовые лучи, но и другие натуральные ингредиенты.
  • Солнечный свет фильтруется через озоновый слой нашей Земли, поэтому он естественно подходит и предпочтителен для всех типов кожи.
Минусы:
  • Солнце светит не все время.
  • Вы не можете воспользоваться этим в помещении, если хотите уединения.

Могу ли я загорать на солнце 2 дня подряд?

Да, я могу спокойно допустить это для большинства людей. Вы можете загорать на солнце два дня подряд, следуя некоторым рекомендациям, которые я оставлю для вас ниже.

  1. Не проводите на солнце более 1,5 часов (если вы хотите делать это оба дня.Это не только упорядочит ваш дневной порог потребления ультрафиолета, но и позволит вашей коже тем временем восстановить свои силы.
  2. Лучшее время для этого — около 2:30 дня. В это время солнце наиболее яркое и почти начинает исчезать.
  3. Вы можете подумать о том, чтобы полежать в прохладном месте, так как лежание на горячих поверхностях будет раздражать вашу кожу (заставляя вас нервничать из-за передозировки.
  4. Для разных типов кожи применяются разные пороговые значения.Я бы посоветовал более светлые типы кожи, чтобы у них было меньше времени на контакт кожи с солнечным светом.

Вы должны понимать, что, если вы не можете следовать приведенным выше инструкциям, также небезопасно загорать несколько дней подряд на солнце.

Как насчет автозагара и спрея для загара?

Когда дело доходит до химикатов, таких как средства для автозагара и спреи для загара, правило более или менее то же самое.

Если вы пользуетесь автозагаром, вы хорошо знаете, что для его появления нужно время.Чтобы стать золотой богиней, вы должны играть в выжидательную игру не менее трех дней. Провести еще один сеанс автозагара на следующий день — это переусердствовать, и я не рекомендую вам это делать.

История автозагар также следует той же тенденции.

Заключение

Да избыток всего — это плохо. Загар в течение 2 дней подряд — это излишняя роскошь, когда это уже доказано и предлагается делать промежуток времени между последовательными сеансами загара.

Однако, если вы все равно хотите это сделать из-за вашего графика или по любой другой причине, всегда есть подходящие способы сделать это.

Следуйте за ними, будьте начеку и оставайтесь в безопасности.

Счастливого загара!

Кожа больше всего загорает, когда вы проводите день без солнца

Алиса Кляйн

Воздействие солнечного света через день производит наибольшее количество меланина

Graham Jepson / Alamy Stock Photo

Согласно новому исследованию, кожа больше всего загорает, когда вы проводите день без солнца.Это имеет дополнительный эффект уменьшения повреждений ДНК и преждевременного старения.

Солнечный свет содержит ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые могут повредить ДНК и привести к преждевременному старению и раку кожи. Чтобы защитить от этого, наша кожа вырабатывает меланин, темный пигмент, который действует как естественный солнцезащитный крем. Пигмент начинает формироваться в течение нескольких часов после воздействия солнечного света и придает коже загорелый вид.

Кармит Леви из Тель-Авивского университета в Израиле и ее коллеги измерили количество продуцируемого мышами меланина, когда они подвергались воздействию ультрафиолетового света каждый день, каждый второй день или каждый третий день.

Они предположили, что производство меланина будет самым высоким у мышей, подвергшихся наиболее частому воздействию УФ-излучения. «Точно так же можно подумать, что тот, кто ходил на пляж каждый день, загорает больше, чем тот, кто ходил на пляж каждый второй день», — говорит Леви.

Однако, к своему удивлению, они обнаружили, что больше всего загорели мыши, подвергавшиеся воздействию ультрафиолетового света через день. Дополнительная пигментация, которую они производили, означала, что их кожа также страдала наименьшим повреждением ДНК.

Затем исследователи повторили эксперимент с образцами кожи человека и обнаружили ту же картину.

Время восстановления

В совокупности результаты показывают, что клеткам кожи необходимо 48 часов между периодами пребывания на солнце, чтобы создать максимальную защиту, говорит Леви. «Это как ваши мышцы — вам нужно давать им время между занятиями в тренажерном зале, чтобы они могли восстановиться», — говорит она.

Ее команда сейчас пытается выяснить эволюционную причину двухдневного цикла меланина. «Это странно, потому что древние люди большую часть дней подвергались воздействию солнца, поэтому мы не знаем, почему на работу уходит 48 часов», — говорит она.

Одна из возможностей заключается в том, что он связан с витамином D, который также высвобождается после воздействия солнечного света и остается в крови в повышенном количестве в течение 48 часов. «Мы думаем, что эти две системы могут быть связаны», — говорит Леви.

Ссылка на журнал: Molecular Cell , DOI: 10.1016 / j.molcel.2018.09.022

Еще по этим темам:

Можете ли вы загорать два дня подряд

Понятно! У тебя на следующей неделе мероприятие. На этом мероприятии нужно выглядеть безупречно с загаром.Но вы до сих пор почти забыли о мероприятии. И теперь у тебя не хватает времени, чтобы как следует загореть.

Неплохая ситуация, не правда ли.

Подождите, у вас есть отличная идея! , почему бы тебе не загорать два дня подряд? Что ж, Дженни, похлопай себя по спине, потому что ты гений.

BUt, каковы эффекты от загара два дня подряд? Это повредит мою кожу?

Не волнуйтесь, мы ответим на все вопросы ниже.

Читайте дальше.

[Короче говоря, мы не советуем вам загорать два дня подряд, независимо от того, какой метод загара вы используете.Подождите как минимум 24-48 часов, прежде чем идти на следующий сеанс загара. Ни одно событие, ради которого не стоит рисковать своей шкурой]

Можно ли загорать в солярии два дня подряд?

Солярии — это уникальные машины, созданные для имитации воздействия солнца, с которыми необходимо обращаться осторожно и соблюдать правильную процедуру, чтобы не нанести необратимые или серьезные повреждения вашей коже.

Для того, чтобы меланин в коже поднялся на поверхность, чтобы можно было увидеть изменение цвета, требуется более двух дней.Кроме того, вы можете использовать лосьон или спрей для коричневого цвета, чтобы добиться загара, не обжигая кожу.

Итак, чтобы ответить на вышеупомянутый вопрос, вам не следует использовать солярий для загара два дня подряд в качестве стандартной практики, и даже заядлый пользователь солярия загорает только два раза в неделю. Если вы загораете два дня подряд, вы, скорее всего, испытаете некоторое раздражение на коже, например, крошечные высыпания, которые могут оказаться солнечными ожогами и другими кожными проблемами. В худшем случае сыпь со временем перерастет в рак.Желательно подождать не менее 36-48 часов между сеансами загара в солярии.

Плюсы

  • Солярии доступны.
  • Результат легко контролировать.
  • Можно использовать в помещении.

Минусы

  • Они дорогие.
  • Может представлять опасность для здоровья из-за нефильтрованных УФ-лучей.
  • Не рекомендуется для людей с чувствительной кожей.

Загар на открытом воздухе два дня подряд

Время, необходимое для достижения солнечного загара, зависит от тона вашей кожи и других физиологических факторов, а также от интенсивности, степени воздействия солнца и использования солнцезащитных лосьонов.

Примечание. Ознакомьтесь с руководством, чтобы найти лучший солнцезащитный крем для загара.

Обычно загар не появляется, когда вы находитесь на улице под солнцем или на пляже. Если вы будете достаточно осторожны, чтобы загорать, не обжигая кожу, ваша кожа может немного покраснеть или немного измениться. Это придаст вашей коже загар позже, когда ваше тело увеличит выработку меланина в коже в результате воздействия солнца.

Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не получить солнечный ожог, потому что ваша кожа все еще будет вырабатывать меланин, но он должен будет заживать от ожогов.Если ожог серьезный, вам придется сначала очистить кожу, а затем зажить, чтобы загар появился позже. Некоторые люди могут загореть всего за два часа, а другие — на следующее утро. Лучшее время для принятия солнечных ванн — около 14:00, когда солнце наиболее яркое, но не проводите более полутора часов на открытом воздухе, чтобы регулировать потребление УФ-лучей вашим телом и позволить ему восстановить силы. Помните, что разные типы кожи требуют разного времени нахождения на солнце. Также небезопасно загорать на солнце два дня подряд.

Плюсы

  • Когда вы греетесь на солнце, ваше тело не только поглощает ультрафиолетовые лучи, но и другие натуральные ингредиенты, полезные для вашего тела.
  • Солнечный свет — это естественный свет, поэтому он лучше подходит для всех типов кожи.

Минусы

  • Вы не можете загорать в помещении, если хотите уединения.
  • Солнце не всегда бывает.

Как получить солнечный загар

  • Выберите наиболее подходящий для вас источник УФ-излучения.Использование естественных ультрафиолетовых лучей солнца — отличный вариант, но если его нет в наличии, солярий — также хорошая альтернатива для достижения красивого коричневого сияния, но в умеренных количествах.
  • Сохраняйте кожу хорошо увлажненной для лучшего загара. Осторожно потрите кожу грубой тканью, чтобы отшелушить сухую и омертвевшую кожу, когда вы принимаете душ, затем увлажните лосьоном, содержащим натрий PCA, чтобы поддерживать здоровый эпидермис, если у вас светлая кожа, нанесите солнцезащитный крем с более высоким SPF, чем если бы у вас был более темный кожи и возьмите водостойкий солнцезащитный крем, если вы собираетесь в воду и продолжаете наносить его повторно.
  • Если вы сидите на пляже и загораете, используйте SPF от 4 до 15 в зависимости от вашего цвета лица и основы, которую вы хотите создать. Нанесите бальзам для губ с солнцезащитным кремом и нанесите повторно через 30 минут.
  • Купальник даст вам линии загара, но для безупречного загара без линий загара разденьтесь.
  • Найдите идеальное место для загара на заднем дворе, на пляже или в любом другом месте, где есть солнце, при условии, что у вас есть лосьон для загара, стул, полотенце и вода.
  • Чтобы получить полностью коричневый загар, продолжайте двигаться со спины, спереди и по бокам, но если вы не хотите лежать весь день, совершите пробежку или прогулку, чтобы увеличить пребывание на солнце, загар и придать тонус. тело.
  • Наденьте шляпу, солнцезащитные очки или закройте глаза для защиты от яркого света.
  • Пейте много воды или прыгайте в бассейн, чтобы охладиться. Это не повредит вашему загару, и не забудьте повторно нанести солнцезащитный крем.
  • Увлажняйте и успокаивайте кожу с помощью лосьона на основе алоэ вера после загара, чтобы сохранить кожу здоровой и предотвратить сухость и шелушение кожи.

Заключение. Итак, можно ли загорать 2 дня подряд?

Технически это возможно, но вы увеличиваете риск передержки, поэтому рекомендуется пропускать день или два между сеансами загара, чтобы дать коже время для выработки достаточного количества меланина.Если вы все же хотите загорать 2 дня подряд, сократите время загара, а если вы загорели или ваша кожа станет розовой, не рекомендуется загорать на следующий день. Не торопитесь загорать, просто заранее составьте план, чтобы дать себе достаточно времени, чтобы загореть.

См. Также

Лучшее время для загара на улице

Правда о дублении | SiOWfa14 Наука в нашем мире: достоверность и продолжение

Принято считать, что загорелая / бронзовая кожа придает сияние, которое сделает вас более здоровым.Но разве постоянный внешний вид столь неестественно загорелого цвета не должен в конечном итоге заставлять вас выглядеть нездорово? Действительно ли солярий причиняет вред каждому, кто в него входит? Действительно ли у людей, которые загорают, больше шансов иметь проблемы с кожей? Разве не может быть так же вредно регулярное постоянное пребывание на солнце? Неужели солярий действительно так вреден для вас?

Перво-наперво, загар вызывает рак кожи, морщины, странные шишки и т.д. Или это просто корреляция?

Причинно-следственная связь : Избыточное воздействие ультрафиолетового света ухудшает внешний вид кожи и в конечном итоге вызывает рак.

Обратная причина : Рак / плохо выглядящая кожа заставляет людей загорать или чрезмерно подвергать себя воздействию ультрафиолетового излучения. (Вероятно, мы можем вычеркнуть это с самого начала. Время показывает, что это невозможно.)

Третья переменная : не может быть известной прямой связи. Вот несколько теорий о том, какой может быть третья переменная: — то, что наносят на кожу перед загаром (давайте посмотрим правде в глаза, никакие серьезные кожевники не ходят в солярии без усилителей загара) — Частота загара (тем более чем вы загораете, тем выше вероятность возникновения проблем) — Genetics (какова вероятность того, что вы все равно заболеете раком кожи? Действительно ли солярий активен в большей степени из-за вашей генетики?) — Фактор зависимости (как мы думаем , как легко к чему-то пристраститься.Есть ли у вас проблемы с зависимостями?) — Богатство . (Люди с большим доходом, которые могут позволить себе загар, более склонны к раку кожи?)

Прямая корреляция будет, если люди, которые загорают в соляриях, с возрастом начнут демонстрировать плохую кожу и признаки рака. Чем меньше вы загораете, тем меньше вероятность рака кожи. Что, если бы вы загорали раз в месяц или раз в несколько месяцев? Разве вам не лучше, чем человеку, который загорает раз в неделю или раз в несколько недель? Есть люди, которые могут загорать каждый день, но при этом не заболевают раком кожи.

Эксперименты: непрактичный эксперимент с участием трех групп, каждая из которых имеет генетическую историю рака кожи. Одна группа не будет подвергаться воздействию соляриев, одна группа будет часто подвергаться воздействию соляриев, а последняя группа будет часто подвергаться воздействию солнечного света. Таким образом, мы можем увидеть, есть ли прямая корреляция между генетикой / типом вашей кожи и типом света, который попадает на вас. Другой эксперимент заключался бы в том, чтобы найти людей без рака кожи по своей генетике, совершенно здоровых людей, и поместить их в солярии, чтобы посмотреть, не сделает ли это их более предрасположенными к раку кожи.Первая группа ложилась в солярий каждый день, вторая группа — через день, третья группа — несколько раз в месяц, а одна группа вообще не входила, а только подвергалась воздействию чистого солнечного света. Было бы невозможно предсказать, как этот эксперимент пойдет в долгосрочной перспективе, потому что он не может быть проведен на животных. Также можно провести эксперимент, чтобы опросить людей с раком кожи и узнать, сколько раз они заходили в солярий.

Сколько американцев загорают?

USA Today обнаружила исследование, в котором говорится: «Более 35% взрослых американцев сообщают, что когда-либо использовали солярии, наряду с 59% студентов колледжей и 17% подростков в анализе» (Szabo).В нем также говорится, что «Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов оценивает, что около 30 миллионов американцев используют солярии в помещении каждый год, в том числе 2,3 миллиона подростков» (Сабо). Ссылку на эту статью можно найти здесь.

Это практически больше трети американцев. Уровень загара мальчиков и девочек? Это редко? Это обычное дело? Насколько часто дети нашего возраста загорают?

Ссылку на статистику в этом графике можно найти здесь. Неужели у девочек больше шансов заболеть раком кожи?

Это лучше наркотиков? И если это ТАК плохо для вас, почему это не незаконно? Зачем просто повышать налог на дубление? Оправдывает ли тот факт, что это приносит большие деньги, средства убийства людей? Почему люди делают эти вещи независимо от величины вреда? Почему люди действительно что-то делают, если знают, что это вредно?

Почему кровать причиняет человеку больше вреда, чем тот, кто живет в районах, подверженных УФ-излучению / пустынях?

В статье KidsHealth говорится: «В соляриях используется свет УФА, который проникает в кожу глубже, чем лучи УФВ. Таким образом, солярии могут причинить такой же (если не больший) ущерб, как солнце. Кроме того, концентрация лучей UVA от солярия больше, чем количество лучей UVA, которые человек получает от солнца. (Солярий в помещении). Итак, наш ответ — да.

Вызывает ли загар смертельный исход?

В

MSN есть статья о здоровье, в которой говорится, что «Количество раковых заболеваний кожи, которые мы можем ежегодно обвинять в солярии в помещении, выше, чем количество раковых заболеваний легких, которые мы можем обвинить в сигаретах». Ссылка на эту статью находится здесь.

Число случаев рака кожи, которые мы можем обвинить каждый год в солярии в помещении, выше, чем число случаев рака легких, которые мы можем обвинить в сигаретах.

Есть ли более здоровый способ загара? Да, мы все могли бы глупо загорать спреем. Но знаем ли мы, каковы долгосрочные последствия этого? По сути, мы распыляем химические вещества на свое тело, чтобы сильно затемнить нашу кожу на несколько недель за раз.

В конце концов, загар (в постели) — довольно новая вещь для этого мира.Существует небольшое сомнение в существовании прямой связи между загаром и раком кожи. Достаточно доказательств того, что он имеет долгосрочные последствия. Единственный способ свести эту неопределенность к нулю — это провести серию рандомизированных экспериментов. Вещи, предположительно вызванные соляриями, могут быть полностью случайными, однако наука не признает эти теории. Загар вреден для тебя? Может быть, но мы не будем в этом уверены, пока уровень неопределенности не приблизится к нулю.

Цитируемых работ

«Отчет о тенденциях в области рака — защита от солнца». Отчет о тенденциях развития рака — Защита от солнца . N.p., n.d. Интернет. 18 сентября 2014 г.

«Солярий в помещении». KidsHealth — самый посещаемый веб-сайт о здоровье детей . Эд. Патрис Хайд. Фонд Немур, 1 июля 2012 г. Интернет. 18 сентября 2014 г.

Сабо, Лиз. «Солярии, которыми пользуются более трети, результаты исследования». USA Today . Gannett, 31 января 2014 г. Web.18 сентября 2014 г.

«Ого: солярии вызывают больше рака, чем сигареты!» MSN Здоровый образ жизни . N.p., n.d. Интернет. 18 сентября 2014 г.

7 мифов о раке кожи — развенчаны

Итог: «Солярии фактически излучают ультрафиолетовое излучение, которое вредно для их кожи», — сказал Томпсон. Ультрафиолетовый свет, вне зависимости от того, находитесь ли вы в помещении или на солнце, повреждает вашу ДНК, что может привести к развитию рака. Чтобы повредить кожу, необязательно сжигать.Загар, как бы он ни был получен, — признак порчи.

После воздействия ультрафиолета ваша кожа защищает себя, вырабатывая меланин — пигмент, отвечающий за коричневый и черный оттенки кожи. Однако большинство людей не осознают, что количество защиты, обеспечиваемой меланином, ничтожно, — сказал доктор Ли Кранмер, врач по лечению рака кожи SCCA.

«Даже самая темная окраска кожи с меланином имеет только SPF [фактор защиты от солнца], эквивалентный примерно 5», — сказал Кранмер. Для сравнения, небольшое количество меланина, которое человек со светлой кожей получит в результате так называемого базового загара, «на самом деле не обеспечит значительной защиты», — сказал он.

Лучшее решение, сказал Кранмер: используйте солнцезащитную одежду и солнцезащитный крем и избегайте солнца с позднего утра до позднего вечера. И никогда не посещайте солярий.

Миф 3: Все в порядке, если я не часто посещаю солярий.

Итак, вы хотите пойти в солярий «только на этот раз», чтобы получить такой загорелый образ для особого события? Пропустить, говорят исследователи.

Согласно систематическому обзору исследований Международного агентства по изучению рака, любое использование солярия до 35 лет связано с 75-процентным увеличением риска меланомы.Авторы обзора также выявили повышенный риск плоскоклеточного рака, одного из наиболее распространенных типов рака кожи, в результате использования солярия до 30 лет.

Повышение риска даже в результате ограниченного использования соляриев «настолько впечатляюще и тревожно», — сказал Ли. «Каждый раз наносит огромный ущерб».

Кроме того, все больше данных подтверждают идею о том, что загар вызывает привыкание. Воздействие ультрафиолета высвобождает эндорфины, «химическое вещество удовольствия» человеческого тела, которое стимулирует центр вознаграждения мозга.Но такая спешка может быть опасной.

«Есть люди, склонные к аддиктивному поведению, которые склонны к солнечному свету по тем же причинам», — сказал Кранмер.

Другие мифы о раке кожи

Помимо мифов о салонах загара, эксперты Фреда Хатча выделили и другие заблуждения, связанные с раком кожи:

Миф 4: Мне нужно выходить на солнце без солнцезащитного крема, чтобы получить витамин D.

Многие американцы испытывают дефицит витамина D, и определенные группы — например, пожилые люди, люди с ожирением и люди с темной кожей — подвержены более высокому риску дефицита.И это правда, что воздействие ультрафиолета без защиты солнцезащитного крема заставляет вашу кожу вырабатывать витамин D. Витамин D важен для укрепления и здоровья костей и даже снижает риск некоторых видов рака.

Но, по словам Ли, существуют более безопасные и более эффективные способы получения достаточного количества витамина D: а именно прием добавок витамина D и употребление продуктов, обогащенных витамином, таких как молоко и зерновые продукты.

Согласно окончательному отчету о витамине D от 2010 года Национальной академии наук, инженерии и медицины, нет исследований, подтверждающих идею о том, что вы можете безопасно получать витамин D из ультрафиолета, не увеличивая при этом риск развития рака кожи.

Миф 5: После долгой темной зимы не так уж плохо хоть раз насладиться солнцем без солнцезащитного крема.

Фред Хатч живет в Сиэтле, городе, известном своей сезонной мрачностью. И сиэтлцы могут поручиться: после темной и дождливой северо-западной зимы нет зрелища более прекрасного, чем солнечное голубое небо. В первые теплые дни года мы вылезаем из зимних укрытий, вырываемся из экзоскелетов GoreTex и бросаем обнаженное тело в желанные лучи.

«Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться солнцем», — сказал Ли.Но сначала нанеси солнцезащитный крем. Получение солнечных ожогов, даже нечастых, увеличивает риск меланомы.

«Люди не осознают, что спорадическое пребывание на солнце действительно может нанести большой ущерб», — сказал Ли. «Проблема в том, что люди очень естественно чувствуют, что они не видели солнца весь год, или они едут в отпуск на Гавайи или на юго-запад, и им кажется, что они действительно не нуждаются в защите от солнца. И они жарятся ».

Миф 6: Я определенно наношу солнцезащитный крем правильно.

Вы уверены?

«Очень часто люди применяют его недостаточно часто», — сказал Ли.«Я думаю, что это обычное дело, что люди просто наносят его рано утром, но на самом деле его следует наносить каждые два часа, если вы находитесь на солнце».

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют перед выходом на улицу, даже в пасмурные или прохладные дни, нанести толстый слой солнцезащитного крема широкого спектра (то есть того, который защищает как от УФА, так и от УФВ-лучей) не менее SPF 15. Солнцезащитный крем следует повторно нанести через два часа на солнце или после купания, потоотделения или использования полотенца.

Миф 7: Рак кожи — не такая уж большая проблема.

Это правда, что самые распространенные виды рака кожи не так смертельны, как многие другие злокачественные новообразования. По данным Американского онкологического общества, у 8,7 миллиона человек ежегодно диагностируются два наиболее распространенных типа рака кожи — базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома — и очень немногие из них умрут от этих видов рака. По данным общества, в США ежегодно регистрируется около 2000 смертей от этих двух типов рака. Для сравнения: самый крупный убийца рака в США — рак легких — уносит жизни более 150 000 американцев в год.

часто задаваемых вопросов | ocbeachtan2-1

У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ. У НАС ЕСТЬ ОТВЕТЫ!

От загара к терапии красным светом и многому другому! Посмотрим, сможем ли мы ответить на ваш вопрос ниже.
Не видите свой вопрос и ответ ниже? Свяжитесь с нами и отправьте свой вопрос!

Почему загар в помещении?

Загар в помещении — это более разумный способ подвергнуть кожу воздействию ультрафиолета, независимо от того, пытаетесь ли вы загореть, получить столь необходимый витамин D или улучшить состояние кожи (например, акне или псориаз).Загорая в регулируемых кроватях, вы можете контролировать продолжительность воздействия, чтобы не обгореть. Загар на открытом воздухе не обеспечивает такой же защиты.

Безопасен ли загар?

Загар в помещении с помощью УФ-излучения обеспечивает те же преимущества и риски, что и загар на открытом воздухе. Умеренность — ключ к обоим!

Как создать основу для загара?

  • Начните с кровати Silver Level (UVB), чтобы увеличить выработку меланина.

  • Затем перейдите на наши кровати золотого или платинового уровня (UVA), которые превращают произведенный вами меланин в коричневый цвет. Лучи UVA проникают глубже, поэтому цвет сохраняется дольше.

  • Посещайте салон чаще, сокращая сеансы. (Через день или каждые 2 дня, сначала с малым количеством минут.)

  • Используйте лосьон-ускоритель. Они работают! Эти лосьоны стимулируют выработку меланина, обеспечивают необходимую влагу и заменяют питательные вещества вашей коже, предотвращая высыхание и образование морщин.

Чем отличается сеанс загара в помещении с загаром на солнце?

Исследования в общих чертах показали, что один сеанс загара в помещении можно сравнить примерно с 2 часами солнечного света на открытом воздухе. Однако разница в том, что солярий — это контролируемая среда, в отличие от солнца.

Могу ли я загореть 2 дня подряд?

  • Технически вы можете загорать 2 дня подряд, однако, поступая так, вы увеличиваете риск передержки.Мы рекомендуем пропускать 1-2 дня между сеансами, чтобы позволить вашей коже полностью развиться выработке меланина до продолжения воздействия.

  • Если вы чувствуете, что вам нужно загорать 2 дня подряд, уменьшите количество минут, чтобы избежать передержки. Если вы были розовыми или загорелыми после первого дня, мы не рекомендуем загорать на следующий день (так как это может привести к дальнейшему солнечному ожогу). Вы не можете быстро загореть! Планируйте заранее, чтобы дать себе достаточно времени, чтобы улучшить свой загар, или, возможно, попробуйте нашу бессолнечную аэрографу для получения необходимого мгновенного загара.

Что такое дубление двойным погружением?

Двойной загар — это когда вы комбинируете сеанс загара в солярии и сеанс спрей-загара, чтобы добиться максимального эффекта загара! Вам нужно СНАЧАЛА завершить сеанс загара, а затем завершить сеанс спрей-загара.

Если я спрею для загара — могу ли я загореть на солнце?

Да. В растворе для загара нет ничего, что могло бы помешать вам загорать в солярии или на солнце.(См. Раздел «Дубление двойным погружением» выше). Однако помните, что спрей для загара не защищает от ультрафиолетовых лучей.


Как подготовиться к автозагару?

Примите душ, отшелушивайте и побрейтесь за 4-6 часов до сеанса спрей-загара для достижения максимально стойких результатов. Перед сеансом убедитесь, что кожа чистая и сухая (без лосьонов, масел, макияжа, дезодорантов, парфюмерии и т. Д.), И наденьте свободную темную одежду в салон. Перед сеансом следует также сделать восковую депиляцию, процедуры по уходу за лицом, маникюр и педикюр.

Могу ли я пойти плавать после сеанса спрей-загара?

Не следует плавать или принимать душ в течение как минимум 4 часов после автозагара. Плавание в хлорированной воде в любое время может осветлить спрей для загара и вызвать появление полос.

Как предотвратить исчезновение загара?

Процесс загара происходит в эдидермисе (верхнем слое кожи), который обновляется примерно раз в месяц. По мере того, как кожа линяет (или очищается сразу после сеанса загара), загар постепенно начинает тускнеть.

  • Подождите как можно дольше, чтобы принять душ после загара (даже на следующий день, если возможно)

  • Используйте как ускоряющий (усиливающий) лосьон перед загаром, так и увлажняющий крем для продления загара (например, Hempz) после

  • Для постоянных кожевников — измени свой график! Если у вас есть регулярный ежемесячный график загара, каждый месяц или около того — загорайте 2 дня подряд, пропустите день, затем снова. Это усилит загар!

  • Для обычных кожевников — возможно, вы достигли плато загара.Вот где ваша кожа не может больше достичь цвета. Чтобы преодолеть это плато, вы можете попробовать: добавить лосьон-ускоритель, переключить лосьоны-ускорители, чередовать солярии и уровень, который вы используете, и / или увеличить частоту.

Действительно ли мне нужно защищать глаза и губы?

ДА !! Из всего, что вам нужно защищать во время загара, важнее всего глаза! Веки (и губы) не производят меланин (который также защищает вашу кожу от ожогов), поэтому закрыть глаза недостаточно, чтобы защитить сетчатку от ультрафиолетовых лучей (которые все еще могут проникать через веки).Носите очки и гигиеническую помаду с SPF.

А как насчет «енотовидных» глаз?

Используйте очки, которые подходят прямо к глазным яблокам и не опускаются ниже нижней линии ресниц, чтобы не было «енотовидных»! (Вы также можете использовать бронзатор, чтобы растушевать свой цвет.)

В чем разница между различными УФ-лучами?

Для загара необходимы как лучи UVA, так и UVB, и оба имеют свои преимущества и недостатки.

  • UVB — лучи UVB — это более волнистые лучи, которые не могут проникать в вашу кожу так глубоко, как лучи UVA.Поскольку эти лучи поражают больше верхних слоев вашей кожи, вы более склонны к ожогам из-за воздействия UVB-лучей по сравнению с UVA-лучами. Однако для запуска процесса дубления необходимы лучи UVB, поскольку они активируют процесс производства меланина. Они имеют решающее значение как для начала вашего загара, так и для поддержания его благодаря выработке меланина. Другое преимущество UVB заключается в том, что он играет ключевую роль в естественном производстве витамина D в вашем организме.

  • UVA — В то время как UVB производит меланин, лучи UVA забирают этот меланин и окрашивают его в коричневый цвет.Загар в постели с более высокими дозами UVB даст вам розовый загар, тогда как загар в постели с более высокими дозами UVA даст вам коричневый загар. Лучи UVA не такие волнистые, что позволяет им глубже проникать в кожу. Это преимущество, позволяющее дольше сохранить загар, однако это недостаток, поскольку более глубокое проникновение способствует большему образованию морщин.

Те, кто слышал о «кроватях без горения», «кроватях для бронзирования» или «кроватях высокого давления» — это солярии, которые имеют в основном лучи UVA и минимальное количество лучей UVB.Преимущества этих кроватей в том, что вы можете очень быстро загореть, они прослужат дольше и вы почти никогда не получите солнечных ожогов. Недостатки этих кроватей заключаются в том, что вы практически не производите витамин D, вы ускоряете процесс «морщин» и не обеспечиваете себе в достаточной степени базовый загар, защищающий вас от резких солнечных лучей.

Могу ли я загорать во время беременности?

  • Проконсультируйтесь с врачом. Хотя мы знаем, что УФ-лучи не наносят вреда (поскольку они не могут проникать глубже дермы (слоя кожи)), беременным женщинам рекомендуется избегать или быть осторожными с саунами, джакузи и другими вещами, которые могут вызвать чрезмерное нагревание. в матке.

  • Спрей для автозагара / автозагара без загара используют DHA для временного окрашивания вашей кожи. DHA является безопасным ингредиентом для кожи и считается безопасным для беременных женщин; однако это может вызвать беспокойство, если вы случайно вдохнете спрей для загара. Действовать с осторожностью.

Что такое терапия красным светом?

Терапия красным светом не только производит эластин и коллаген, но и улучшает кровообращение. Это достигается за счет расслабления кровеносных сосудов в обработанных областях, что облегчает кровоток.Это дополнительно помогает предотвратить появление морщин и избавиться от них, так как усиление кровообращения способствует образованию новых клеток кожи, а также лечит пятна, уменьшает боль в теле, размер пор и появление растяжек и шрамов, снимает боль в суставах, осветляет возраст. пятна и круги несовершеннолетних, а также восстанавливает повреждения от солнца.

Витамин D, упражнения: важные факторы в борьбе с болезнью Альцгеймера в заливе

Часто задаваемые вопросы:

Сколько времени нужно, чтобы загореть?

Это зависит от вашего типа кожи.Как правило, большинство людей могут получить базовый загар на наших шезлонгах уровня 1 за 5-10 сеансов, проводимых в период от 14 до 21 дня. На наших более высоких уровнях требуется меньше сеансов, а базовый загар может быть достигнут в наших кроватях высокого давления всего за 3 сеанса. В начале мы будем рекомендовать более короткие сеансы, постепенно доводя их до полной продолжительности. Важно не передерживать кожу в этот период, так как солнечный ожог останавливает процесс загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предполагает, что между сеансами загара должно пройти 48 часов.Пигментация и / или солнечный ожог могут быть полностью не видны в течение 12-24 часов. Следование рекомендациям вашего консультанта по солярию обеспечит наилучшие результаты.

Вам нужно загорать каждый день, чтобы получить отличный загар?

Не стоит загорать каждый день. Для того, чтобы пигментация и покраснение кожи стали полностью видимыми, требуется до 24 часов. Ответственный кожевник наблюдает за реакцией своей кожи после воздействия, чтобы определить, рекомендуется ли последующее воздействие для сохранения загара.

Как часто нужно загорать?

Когда вы впервые начнете создавать свою базу, мы разработаем для вас график, основанный на вашем типе кожи и любом предшествующем опыте загара. После того, как вы достигнете желаемой темноты, 2-3 сеансов в неделю должно быть достаточно, чтобы сохранить новый загар. Мы рекомендуем загорать через день, чтобы избежать передержки.

Почему тускнеет загар?

Клетки в зародышевом слое эпидермиса (также называемом живым эпидермисом) постоянно воспроизводятся и выталкивают более старые клетки вверх к роговому слою (мертвому эпидермису).Этот верхний слой кожи (загар) постоянно сходит с лица. Когда ваша кожа заменяет свои клетки, клетки, содержащие меланин, удаляются. Новые клетки нуждаются в ультрафиолетовом облучении, чтобы стимулировать выработку меланина, поэтому процесс загара должен продолжаться с новыми клетками.

Почему я должен загорать в помещении?

Преимущество загара в помещении — контроль. Ультрафиолетовый свет контролируется как по количеству, так и по качеству. В помещении вы получаете отмеренное количество в течение определенного периода времени.На открытом воздухе процесс зависит от любых внешних факторов, таких как время года, время суток, облачность, отражающая поверхность и т. Д. Загар в помещении осуществляется в контролируемой среде, а загар на открытом воздухе — в неконтролируемой среде.

Что мне надеть, загорая в помещении?

Вы можете носить все, что хотите. Комната для загара является частной, поэтому вас никто не увидит. Некоторые кожевники носят купальники или нижнее белье, а некоторые предпочитают вообще ничего не носить. Извечный вопрос: «Загар без полосок», решать вам.Если вы загораете голым, те участки, которые обычно не открываются, могут быть чувствительными, особенно при первом запуске. Вы должны покрывать эти области на части сеанса и позволять постепенное воздействие.

Нужно ли мне надевать защиту для глаз при загаре в помещении?

Да. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (21 CRF 1040.20) требует, чтобы использовались защитные очки, отвечающие его требованиям по передаче. Ваши веки не обеспечивают адекватной защиты от ультрафиолетового излучения. Хотя немедленных симптомов может не быть, глаза могут быть повреждены, что может привести к проблемам со зрением.При загаре всегда надевайте защитные очки. Некоторые государственные правила требуют, чтобы оператор салона отказывал в услугах солярия тем, кто не будет носить очки.

Могу ли я принять душ после загара?

Да, можно. Однако принятие душа или ванны удаляет каминную кислоту с вашей кожи и фактически замедляет или останавливает процесс загара. После этого мы рекомендуем не принимать душ в течение примерно 2 часов.

МИЛВОКИ, Висконсин (CBS / AP) Обеспокоены болезнью Альцгеймера? Новое исследование показывает, что витамин D и упражнения являются главными факторами в предотвращении дегенеративных заболеваний.

У людей, занимающихся умеренными и тяжелыми упражнениями, риск развития деменции вдвое ниже, чем у менее активных людей, сообщили в воскресенье исследователи, работающие над Фрамингемским исследованием сердца.

«Похоже, это самое лучшее средство для предотвращения деменции», — сказал доктор Ричард Мэйо, невролог Колумбийского университета и руководитель конференции.

В отдельном исследовании, финансируемом государством, исследователи обнаружили, что дефицит витамина D может повысить риск умственных нарушений в четыре раза, хотя неясно, приносит ли польза от приема добавок витамина D.

Ученые также изучают теорию о том, что болезнь Альцгеймера и диабет каким-то образом связаны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.