Рубрика

Массаж головы схема: Как делать массаж головы (+плакат)

Содержание

Как делать массаж головы (+плакат)

С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.

Польза и вред разных видов массажа головы

Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.

Как это работает:

  • во время массажа ускоряется кровообращение, начинают лучше работать сосуды. Мозг насыщается кислородом, уходит напряжение, повышается уровень внимательности;
  • расслабляются мышцы шеи, уходит головная боль, вызванная их перенапряжением;
  • волосяные луковицы получают больше питательных веществ, волосы начинают расти быстрее и гуще;
  • кожа головы приходит в тонус, нормализуется выделение подкожного жира.

Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе склонность к тромбозу;
  • высокая температура;
  • гипертония;
  • свежие раны и воспаления на коже головы;
  • обильное выпадение волос.

Правила проведения массажа

Они обусловлены только удобством и гигиеной:

  • подождите один-два часа после последнего приёма пищи;
  • тщательно вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекции в открывшиеся поры кожи головы;
  • массаж можно выполнить или до мытья головы, или во время.

Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.

Методика проведения массажа головы

  1. Выполните поглаживания головы прямой ладонью, двигаясь от правого уха к левому, постепенно переходя к плечам. Когда одна рука закончит движение, вторая повторяет его в обратном направлении.
  2. Опустите подушечки пальцев на середину лба и, немного надавливая, проведите к вискам.
  3. Разотрите височную область круговыми движениями пальцев.
  4. Подушечками средних пальцев проведите линию от внутреннего угла глаза к внешнему, затем обратно.
  5. Зигзагообразными движениями разотрите лоб по линии роста волос, над бровями и по средней линии лба от переносицы вверх.
  6. Надавите подушечками пальцев на следующие точки: надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки (углы костей черепа за ушами напротив краёв нижней челюсти), затылочный бугор.
  7. Разотрите верхнюю точку на макушке.
  8. Прямыми ладонями разотрите голову посередине, двигаясь ото лба к затылку.
  9. Мысленно разделите голову на четверти для удобства, и разотрите каждую область прямыми, спиральными и зигзагообразными движениями, опираясь на голову расставленными пальцами под острым углом.
  10. Осторожно потяните волосы по проборам и боковым краям роста.
  11. В завершение повторите поглаживания головы и плеч.

После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.

  1. Подушечками больших пальцев разотрите лоб, двигаясь от середины к краям роста волос.
  2. Проведите линию по бровям от переносицы к волосам.
  3. Осторожно проведите от внутренних уголков глаза к внешним и продолжите движение к краю роста волос.
  4. Большими пальцами несколько раз проведите с усилием от переносицы к кончику носа, затем осторожно сожмите его большим и указательным пальцами.
  5. Выполните растирающие движения щёк, двигаясь от внутреннего угла глаза через скулы к точке над ушами. Повторите движения, спускаясь ниже — под скулой, над верхней губой, под нижней губой.
  6. Большим и указательным пальцами сожмите кончик подбородка и повторите это движение по всей челюсти.
  7. Осторожно сожмите кончик подбородка и, не отпуская, ведите пальцы к краям нижней челюсти до ушей.
  8. Нащупав жевательные мышцы (это легко сделать, если положить пальцы на щёки и сжать зубы), разотрите их круговыми движениями.
  9. Положите ладони на щёки, направив пальцы к ушам, и выполните ими движение от носа в стороны.

Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.

Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.

показания, противопоказания, приемы и правильная техника

Содержание статьи

Массаж головы многоранная процедура, которая дает эстетический, оздоровительный, успокаивающий результат, и может быть выполнена профессионалом и совершенно неподготовленным новичком.

В статье рассматриваем несколько видов массажа и рассказываем о том, как выполнить процедуру в домашних условиях. А также раскрываем секрет о том, почему эта процедура способна заменить дорогие инъекции для лица!

Показания к проведению процедуры массажа головы

Массаж помогает избавиться от проблем, которые не получается вылечить даже с помощью таблеток: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.

Для здоровья:

  • Расслабление нервной системы;
  • Повышение уровня иммунитета и работоспособности;
  • Уменьшение головных болей;
  • Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны, снятие спазмов;
  • Нормализация артериального давления.

Для красоты:

  • Ускорение роста волос, повышение их густоты;
  • Избавление от проблемы жирности волос;
  • Улучшение цвета лица;
  • Уменьшение выраженности морщин, заломов, решение проблемы опущенного овала лица.

Противопоказания к проведению массажа головы:

  • Воспалительные процессы, повышенная температура тела;
  • Онкологические заболевания;
  • Повышенный уровень артериального давления;
  • Заболевания кожи головы;
  • Обильное выпадение волос.

Самомассаж головы в домашних условиях

Вы можете проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей — помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.

Поставьте кончики пальцев на кожу головы и водите ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработайте зону начала роста волос, расположенной на шее, и двигайтесь по направлению вверх.

Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами: слегка подергайте за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете приток крови. В конце сеанса мягко погладьте обеими руками кожный покров головы и волосы. Длительность 1-2 минуты, но если хотите больше, мы только за!

Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: он может оказать положительное воздействие на кровообращение, улучшает рост волос.

Расчесываясь 2-3 раза в день массажной расческой в течение минуты — выпадение волос вам не грозит!

Классический массаж  головы

  1. Помогите клиенту принять удобное положение.
  2. Начните процедуру с движения прямой ладонью правой руки в направлении от правого уха к левому. На середине перехватите движение левой рукой и продолжите его до левого уха. 
  3. Массирующими движениями кончиками пальцев проработайте зону лба, висков.
  4. Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность головы.
  5. Надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки, затылочный бугор — проработайте все эти точки, симметрично надавливая на них кончиками пальцев в течение 5-10 секунд.
  6. Прямыми ладонями пройдите от лба к затылку (при выполнении подобных движений будьте аккуратны, не зацепите волосы и не доставьте клиенту дискомфорт).
  7. Аккуратно потяните волосы, отступая на 1 сантиметр от корня. Проработайте так поверхность всей головы.

Хотите добавить несколько движений, чтобы усилить омолаживающее воздействие сеанса?

Повторите эти приемы (каждое движение выполняйте в течение минуты):

  1. Кулаком проработайте область лба.
  2. Избавляемся от гусиных лапок, мешков под глазами и нависшего века: от внешнего уголка глаза пройдите к внутреннему, а затем обратно под бровью.
  3. Проработайте крылья носа.
  4. Подтягиваем овал и делаем черты лица более скульптурными, работая с основными массажными линиями:
    • от центра подбородка к ушам;
    • от уголков губ к ушам;
    • от крыльев носа к вискам;
    • от внешнего уголка глаза к вискам.

Время процедуры — 10 минут. Частота сеансов — 2-3 раза в неделю, обычно их совмещают с основной процедурой.

Тайский массаж головы

Эта техника известна на весь мир своим расслабляющим воздействием на организм. Мастера, овладевшие методикой, завоевывают сердца клиентов, ведь за 5-10 минут они могут снять стресс, который накапливался месяцами.

Даже один сеанс решает проблему с бессонницей, успокаивает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.

  1. Простыми движениями подушечками пальцев и прямых ладоней разогрейте кожу. 
  2. Ударными движениями, надавливаниями проработайте все биологически-активные точки. Именно в этом лежит секрет мощного антистресс-воздействия техники.

Основные точки при выполнении массажа головы:

  • Теменные ямки;
  • Центр лба;
  • Затылочные впадины;
  • Точка, расположенная над центром брови;
  • Впадины за ушами;
  • Виски.

Движения не должны вызывать дискомфорта для клиента. Парные точки прорабатываются одновременно. Процедура заканчивается поглаживаниями.

Индийский массаж головы

Отличается тем, что оказывает воздействие не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону, что дает комплексный эффект расслабления, позволяет избавиться от спазмов, образованных вследствие сидячего образа жизни, неправильного сна.  

  1. Помогите клиенту принять удобное положение в позе сидя.
  2. Начните сеанс с плеч: с помощью классических движений разогрейте эту зону.
  3. Ребрами ладоней массируйте верхнюю часть плеч.
  4. Проработайте область задней поверхности шеи в направлении снизу вверх и от центра к бокам.
  5. Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью за лоб. Верните в исходное положение. Повторите три раза.
  6. Проработайте все области головы с использованием движений, предусмотренных в классической технике.
  7. Закончите поглаживаниями.

Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?

  1. Массажистам — можно добавлять эту технику практически к любым основным сеансам. Вы можете использовать ее в качестве бесплатного “комплимента” для клиента или предлагать как отдельную процедуру.
  2. Парикмахерам. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы, клиент обязательно вернется к вам снова, ведь такой сервис ему точно понравится! Во-вторых, процедуры по уходу будут давать лучший эффект.
  3. Специалистам в индустрии СПА — такая расслабляющая процедура не оставит гостей равнодушными.
  4. Косметологам — любая бьюти-процедура будет работать эффективнее после таких сеансов. Почему? Объясняем в следующем пункте. 

Секретами массажа головы полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы обладают хорошим расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

  1. Массаж головы снимает спазмы — основные причины возрастных изменений. Овал лица зачастую становится нечетким именно из-за напряжения в шейно-воротниковой зоне, а не из-за возраста.
  2. Морщины появляются не только из-за недостатка коллагена: нервозность, стрессы, состояние постоянного напряжения приводит к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше инъекций, ведь он влияет на корень проблемы.
  3. Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
  4. Избавление от бессонницы и головной боли не может не повлиять на внешний вид человека!

Изучение техники полезно и тем, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой методике не занимают много времени и стоят недорого. Пройдя программу, вы сможете легко определить: нравится ли вам эта сфера деятельности. Держим пари: вам понравится! Потому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Пройти онлайн- и офлайн-обучение массажу головы можно в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

 

Массаж головы при головной боли (точечный массаж)

Головная боль – достаточно неприятный симптом, который знаком практически каждому человеку. Особенно тяжело людям, страдающим хроническими болями и мигренью.

Постоянно принимать лекарственные препараты – не выход, так как тяжело самостоятельно определить истинную причину боли – это может быть спазм сосудов, искривление позвоночника, гипер- или гипотония, гайморит и даже непроводимость кишечника. К тому же, частое и бесконтрольное употребление таблеток негативно сказывается на состоянии печени.

Хорошим дополнением медикаментозного лечения является массаж головы, помогающий уменьшить или полностью избавить от головной боли. Прорабатывается и область шеи – в этой зоне чаще всего защемляются нервы и сужаются сосуды, идущие к головному мозгу.

Каким же образом массаж помогает убрать головную боль?

Принцип действия заключается в механической стимуляции кожи, мышц и сосудов головы и шеи. Положение пациента – сидя с ровной спиной. Продолжительность сеанса составляет примерно 20 минут.

Массажные движения осуществляются строго в направлении роста волос и по ходу желез, иначе случае возможно обратное действие – усиление головной боли. Основные массажные приемы – поглаживание, растирание, легкие удары подушечками пальцев, вибрация, пощипывание и разминание.

В результате этих манипуляций наблюдаются следующие эффекты:

  1. со стороны нервной системы: регуляция возбудимости (в зависимости от цели – снижение или повышение), улучшается деятельность внутренних органов, так как оказывается воздействие на нервные окончания вегетативной нервной системы;
  2. со стороны лимфатической системы: ускоряется движение лимфы, а также ее очищение;
  3. со стороны кровеносной системы: улучшается кровоснабжение, кровь насыщается кислородом, увеличивается количество эритроцитов и тромбоцитов, выводятся продукты распада, расширяются сосуды;
  4. со стороны мышечной системы: снятие излишней напряженности, повышение притока крови (а с ней и кислорода) к мышцам головы и шеи, ускорение обменных и восстановительных процессов.

Необходимо учитывать, что от головной боли избавит только правильный массаж. Специалист должен обладать точными анатомическими знаниями, строго соблюдать технику выполнения. Если сеанс будет проводиться не квалифицированным мастером, высок риск получить совершенно обратный результат в виде усиления боли, гематом, депрессии и ухудшения самочувствия.

При головной боли кроме классического способа хорошие результаты дает точечный массаж.

Механическое воздействие на определенных участках тела стимулирует нервные окончания, передающие импульс в кору головного мозга, где формируется ответная реакция. Благодаря этому активизируются процессы во всем организме, помогающие справиться с болями различного характера, в том числе и головными.

Что необходимо учитывать перед тем, как делать точечный массаж

Во-первых, у данной методики есть список противопоказаний:

  • онкология;
  • черепно-мозговая травма;
  • состояние наркотического и алкогольного опьянения, похмелье;
  • гематомы и воспаления в массируемых зонах;
  • повышенная температура тела.

Во-вторых, перед выполнением массажа волосы должны быть подобраны в пучок.

В-третьих, нужно знать истинную причину боли, иначе массаж может не принести желаемых результатов. Соответственно, первым делом обратитесь к врачу для определения диагноза.

Технология точечного массажа имеет некоторые особенности:

  • механическое воздействие осуществляется круговыми движениями, не отрывая палец от кожи, в течение одной минуты на каждую точку;
  • интенсивность давления должна нарастать постепенно;
  • важно, чтобы массаж проходил в спокойной обстановке;
  • расстояние между точками – цунь – у каждого человека индивидуально, поэтому крайне важен его правильный расчет.

Основные точки массажа при головной боли локализованы на голове, руках и стопах. Среди них:

  • Фен-чи (ворота сознания, VB 20) – у основания черепа в углублении между вертикальными мышцами шеи;
  • Фен-фу (замок ветра VG 16) – над позвоночником, в углублении под основанием черепа;
  • Инь-тан (точка третьего глаза, VG 24.5) – между бровями во впадине на стыке лобовых костей и переносицы;
  • Цзюй-ляо (красивое лицо, E3) – на скуле, по линии зрачка;
  • Хэ-гу (вход в долину, GI 4) – на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами – используется только для купирования головной боли, вызванной непроходимость кишечника;
  • Тай-чун (больше натиска, F3) – между большим и указательными пальцами ноги на верхней части стопы;
  • Цзу-линь-ци (выше слез, VB 41) – выше впадины между безымянным пальцем и мизинцем ноги.

Этот метод достаточно простой в осуществлении, поэтому его можно выполнять самостоятельно, но при условии точного определения месторасположения необходимых точек. Если же Вы не уверены, что правильно нашли нужные зоны, или после их стимуляции появились гематомы, усилилась боль или возникло головокружение, необходимо сразу прекратить самомассаж и обратиться к профессиональному мастеру.

Пройти курс массажа головы вы можете в филиалах ГБУЗ ЛО «Токсовская МБ» по адресам:

п.Токсово, ул.Буланова, д.18, стационар ГБУЗ ЛО «Токсовскаяя МБ», отделение физиеотерапии, телефон для записи:

8 (81370) 57-171

Цымбалова Евгения Алексеевна


Новое Девяткино, ул.Энергетиков, д.4, поликлиника Новое Девяткино, записаться можно по телефонам:

+7 (81370)-43-154, 383-59-95

или на постах поликлиники

Массаж головы для роста волос

На густоту, структуру и скорость роста волос напрямую влияет насыщение луковиц питательными веществами. Их источники – ежедневная пища, домашние и салонные косметические процедуры, маски, бальзамы и кондиционеры. При этом витамины и минералы, содержащиеся в них, не всегда глубоко проникают и полностью усваиваются. Чтобы помочь фолликулам получить все необходимое количество полезных элементов, нужна стимуляция кровотока и улучшение обменных процессов. Регулярно делая массаж головы для роста волос, вы достигнете этого результата.

Помимо того, что процедура улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и усиливает их рост, это просто приятный процесс. Вечерний массаж успокаивает, настраивает на позитивный лад, уменьшает головную боль и снимает напряжение. Если делать его в конце рабочей недели, с использованием эфирных масел или травяных отваров, снижение стресса и расслабление гарантировано, а локоны станут густыми, плотными и блестящими.

Обладательницы сухого или нормального типа волос могут время от времени проводить процедуру в целях профилактики. Тем же, чьи пряди страдают от жирности, от манипуляции лучше отказаться, поскольку она стимулирует работу сальных желез. Массаж как профилактика предотвращает раннее облысение. В качестве лечебного средства он используется при:

  • сухости;
  • ломкости прядей;
  • перхоти;
  • выпадении волосяного покрова по причине стрессов или несбалансированного питания.

Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:

  • Проводите сеанс массажа до или во время мытья. Это позволит полезным компонентам в составе шампуня лучше впитаться в корни. Обладательницы сухих волос могут проводить массаж и после мытья, поскольку процедура активизирует выработку кожного жира.
  • Начинайте массаж с разогревающих круговых движений (они должны быть легкими) в височных зонах и наверху лба (линия роста шевелюры), постепенно увеличивая их интенсивность и нажим, и переходя к волосяному покрову. Заканчивайте сеанс снова мягкими поглаживаниями.
  • Продолжительность процедуры от 10 до 15 минут. Увеличивать время не рекомендуется, а если проводить сеанс «на скорую руку» эффект будет минимальным. Частота массирования – не реже двух раз в 14 дней. Движения выполняют по направлению роста прядей. Руки массажист располагает поверх волос, как можно ближе к корням. Исключение составляет случай, когда манипуляцию проводят в целях лечения себореи: тогда пальцы должны непосредственно касаться кожи.
  • Делайте массаж теплыми пальцами. Кроме того, чтобы ускорить кровообращение, можете перед процедурой выпить горячий чай (обычный или травяной – из ромашки, шалфея, мелиссы, липы, т.д.)

Простейшая техника, которая состоит в том, что массажист совершает аккуратные и мягкие поглаживания ото лба к затылку. Затем делаются аналогичные движения от теменной части к ушам, по направлению роста волосков. Такое массирование помогает улучшить приток крови. Десяти минут поглаживаний хватает для того, чтобы стимулировать обменные процессы. Кроме ускорения роста волос, поглаживание способствует улучшению состояния кожи.

Воздействие на дерму и корни выполняется подушечками пальцев. В растирания входят движения вверх и вниз, круговые перемещения, надавливания. Начинают с области за ушами, затем переходят к шее, возле линии роста волос. Далее продвигаются к вискам, после чего к макушке и к лбу. Несколько минут растираний активируют работу сальных желез, потому по окончании процедуры сразу же надо вымыть голову.

Такая техника приводит кожные покровы в тонус. Не зря похожая методика применяется и для массажа тела. Чтобы похлопывания были правильными, задействуют четыре подушечки пальцев каждой руки. Двумя оставшимися, большими, осуществляют фиксацию в определенной области. Методика не интенсивная, все, что нужно делать – аккуратные похлопывания в разных частях головы. По времени сеанс занимает не больше пяти минут.

Специальный прием дает быстрый приток крови к корням, из-за чего гарантированно ускоряется рост волос. Выполнение этой техники следующее:

  • Захватите отдельную прядь пальцами.
  • Не спеша, немного вытягивая каждый пучок, потяните вверх.
  • Добавляйте небольшие колебательные движения, чтобы чувствовать натяжение на корнях.

Процесс, который используется для того, чтобы привести локоны в порядок, благотворно воздействует на кожу головы, но его нужно уметь проводить правильно. Для лечебных целей используйте гребень либо массажную расческу, но с натуральной щетиной. На изделие можно капнуть немного эфирного масла: лаванды или чайного дерева. Медленно, последовательно расчесывайте пряди, наслаждаясь процессом. Так вы тщательно удалите пыль с волос и распределите кожный жир по всей длине. Регулярное расчесывание сделает пряди здоровыми, гладкими и красивыми.
 

Использование для массирования собственных пальцев – оптимальный метод, поскольку он снижает риск травмирования эпидермиса. Перед сеансом проветрите помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови. Начинайте делать массаж примерно за час до мытья. Алгоритм выполнения процедуры:

  • Сядьте на стул, голову откиньте назад.
  • Сначала надо подготовиться и разогреть дерму.
  • Начинайте обработку выбранной техникой с височной доли и лба.
  • Постепенными движениями продвигайтесь к линии роста волос.
  • Следите за тем, чтобы под подушечками пальцев кожа массировалась, но не растягивалась.
  • Передвиньтесь в область затылка. Тщательно проработайте эту зону, особенно, если у вас намечаются там характерные залысины.
  • Завершите обработку массированием шеи. Начинайте делать протягивания.
  • Когда обработайте все области волосяного покрова, проведите похлопывания или расчесывания по проборам – сначала на правую сторону, потом на левую (или наоборот).
  • Сядьте ровно, нанесите на обработанные участки косметическое или любое натуральное растительное масло (репейное, оливковое, касторовое, кокосовое) для улучшения эффекта.
  • Через полчаса характерное тепло после сеанса пройдет, и можно идти в душ.

Использование домашних и аптечных средств
 Дополнительный эффект дает применение во время массажа домашних и аптечных средств: соли, эфирных экстрактов, травяных отваров и настоек. Их подбирают в зависимости от типа волос и кожи головы:

  • для прядей, склонных к сальности – вытяжки лимона, других цитрусовых, чайного дерева, мелиссы;
  • для сухого типа – сандал, мирра, иланг-иланг, ромашка, ладан, роза, розмарин;
  • для нормального – нероли, герань, тимьян, кедр + все указанные выше экстракты.

Массирование с использованием соли работает как пилинг, глубоко очищая кожу головы. Чтобы смягчить такой скраб, продукт разводят растительными маслами, а чтобы дополнительно стимулировать фолликулы, добавляют корицу, горчицу и красный перец. Аккуратнее с такими составами нужно быть обладательницам сухих волос и чувствительной кожи, а вот от жирности солевой скраб подойдет идеально.

Кроме того, прежде чем использовать любой из дополнительных продуктов, проверьте его на аллергическую реакцию: нанесите на сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Зуд и покраснение свидетельствуют о том, что средство применять нельзя. Если дискомфорта после нанесения не ощущалось, можете смело использовать продукт, но строго придерживаться дозировки, написанной в инструкции к препарату или в рецепте.
Аппаратные процедуры и массажеры 

Дополнительная стимуляция в виде массажеров упрощает проведение процедуры. Многие аппараты автоматически обрабатывают нужные области, а все, что требуется от человека – поворачивать изделие то в одну, то в другую сторону. При массаже головы применяются такие инструменты:

  • обычные расчески – эффективны, только если правильно подобраны;
  • аппарат Дарсонваль – в короткий срок оздоравливает локоны, удобен в использовании;
  • массажер «Мурашка-антистресс» - менее эффективен для роста волосяного покрова, но отлично снимает напряжение.

Чтобы не повредить кожу, но обеспечить укрепление и ускоренный рост волос, нужно выбрать правильную расческу. Два главных требования: изделие должно удобно лежать у вас в руке (чтобы процедура не доставляла дискомфорта и не перенапрягались мышцы кисти) и быть изготовлено из натуральных материалов. Идеально подходит дерево или щетина. Зубчики таких расчесок хорошо гнутся и не электризуют пряди.

Чтобы промассировать всю голову, нужно обработать ее изделием в разные стороны. Количество – не менее сто раз, продолжительность – около 12 минут. Расчесывайтесь взад-вперед, от макушки ко лбу и наоборот. Вы должны ощущать, что кожа нагрелась; если чувствуете – вы все делаете правильно. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы спустя месяц увидеть эффект. Для лучшей результативности используйте эфирные масла (2 капли на расческу).

Эта техника выполняется с помощью гребня. Рекомендуется использовать деревянное изделие, поскольку пластиковые расчески электризуют волосы, а металлические, к тому же, способны повредить их структуру. Начинают с центрального пробора. Разделяют всю прическу на две части и массируют посередине около минуты. Затем делают новый пробор где-то в сантиметре от предыдущего и повторяют растирания. Таким путем обрабатывают всю поверхность головы. Проводят сеансы массирования этой техникой через день.

От растительных косметических эфирные масла отличаются сильной концентрацией, поэтому их используют в минимальном количестве. Подбор экстракта зависит от типа волос. Самый популярный эфир для жирных – масло чайного дерева. Для нормальных и сухих используют нейтральные розовые и лавандовые вытяжки. Кроме того, масла можно смешать. Единственное условие сочетания – чтобы вам нравился получившийся запах.

Перед применением эфирные масла подогревают, чтобы они лучше впитались и ими было удобно массировать кожу. Для процедуры можно использовать расческу, как в предыдущих способах, либо собственные пальцы. Понадобится около 4 капель эфира. Если вы собираетесь массировать руками, разбавьте вытяжку любым растительным маслом (в пропорциях 1 чайная ложка на указанное количество).
Японский массаж

Лечебный эффект такой техники основан на воздействии на определенные биологические точки. Голову массируют пальцами, затрагивая не только волосяной покров, но и шею и лицо. Точки поглаживают и надавливают. Этим способом проводится работа с энергетическими потоками, благодаря чему гармонизируются процессы в организме, не только ускоряется рост волос, но и улучшается общее самочувствие. С помощью японского массажа снимают головную боль, облегчают бессонницу.

Растирание волосистой части головы махровым полотенцем 

Простой, но действенный способ ускорить рост волос. Такую технику еще называют массажем Марго. Методика способствует укреплению луковиц, потому особенно рекомендуется при выпадении (но не сильном).

Инструкция к выполнению:

  • Разогрейте на сушилке или батарее чистое мягкое махровое полотенце.
  • Наклонитесь над ванной.
  • Начните активно растирать голову полотенцем.
  • Продолжайте массировать несильными движениями.
  • Делайте процедуру примерно до 5 минут времени, или пока не начнется дискомфорт.
  • Замотайте голову в полотенце, которым вы массировали кожу.
  • Оставьте на полчаса.
  • Предварительно можно нанести сверху оливковое или репейное масло.
  • По истечении времени примите душ.
  • Повторяйте сеанс каждый день.

Соляной массаж 

Для массирования при помощи соли рекомендуется использовать йодированную или морскую, но при их отсутствии подойдет и обычная. Абразивные частицы стимулируют кровообращение, способствую укреплению корней, но могут действовать агрессивно, потому выполнять процедуру необходимо строго по правилам: Если вы выбрали обычную, а не мелкую, морскую соль, измельчите ее при помощи кофемолки. Перед процедурой смочите голову теплой водой. Протрите локоны полотенцем, но не сильно. Равномерно распределите соль по поверхности дермы. В течение десяти минут массируйте кожу пальцами. При этом будьте аккуратны с движениями – они должны быть легкими, неагрессивными. После окончания процедуры промойте волосы с шампунем.

  • Если вы выбрали обычную, а не мелкую, морскую соль, измельчите ее при помощи кофемолки.
  • Перед процедурой смочите голову теплой водой.
  • Протрите локоны полотенцем, но не сильно.
  • Равномерно распределите соль по поверхности дермы.
  • В течение десяти минут массируйте кожу пальцами. При этом будьте аккуратны с движениями – они должны быть легкими, неагрессивными.
  • После окончания процедуры промойте волосы с шампунем.

Аппаратный массаж импульсным прибором Дарсонваль 

Многофункциональный аппарат «Дарсонваль» - это специальный прибор, который применяют для оздоровления локонов. Он работает от электричества, потому при использовании помните, что пряди должны быть абсолютно сухими. В комплекте к аппарату идут разные насадки, выполняющие те или иные функции. Для массажа головы в целях ускорения роста волос понадобится та, которая выглядит как расческа.

Принцип действия «Дарсонваля» импульсный: прибор посылает к эпидермису небольшой электрический заряд (дискомфорта не ощущается). Тем самым аппарат стимулирует кровообращение, и волосяной покров начинает расти быстрее. При этом обработка при помощи «Дарсонваля» простая, никаких особенных правил нет.

Инструкция к применению методики: Проводите процедуру сидя на стуле, диване, или останьтесь стоять. Снимите с головы все заколки, резинки, обручи и другие посторонние предметы. Установите насадку-расческу на прибор. Включите аппарат на малую мощность. Начинайте расчесывать «Дарсонвалем» как обычным гребнем: ото лба к затылку. Продолжайте массировать голову в течение семи минут. Повторяйте процедуру каждый день. 

Обновление кожи головы и ускорение роста волос с массажером "Мурашка-антистресс"

Массажер для головы для роста волос Мурашка – это простое изделие, как по применению, так и по конструкции. Выглядит как палочка, к которой прикреплены гибкие проволочки с мягким концом. Когда «Мурашку» ставят на голову и надавливают, эти «щупальца» разъезжаются, что чувствуется как массаж. Стимуляция улучшает кровообращение и помогает волосам расти быстрее. Массажер затрагивает важные точки на голове, потому улучшает настроение и снимает стресс.

Техника обработки «мурашкой» проста: Взять изделие. Приблизить к волосяному покрову. Постепенно перемещать по голове в течение 10 минут. Причесаться.

Антистрессовый массажер воздействует легко, он больше направлен на расслабление. Проводить процедуру при помощи такого изделия рекомендуется в полумраке. По поводу времени суток никаких указаний нет: массировать можно как утром, так и вечером. Хорошая идея разделить десятиминутный сеанс на две части, это особенно подходит занятым женщинам, у которых весь день расписан по часам.

Противопоказания 

Массаж кожи головы для роста волос полезен не всем. Кроме склонности прядей к жирности, существуют другие противопоказания:

  • гипертония – массирование усиливает приток крови к корням;
  • облысение или обильное выпадение – манипуляция используется только как профилактика этих заболеваний;
  • дерматологические недуги, включая грибки, инфекции,экзему – воздействие на пораженную кожу вызовет раздражение и распространит вирус;
  • воспаление лимфоузлов – приток крови и ускорение обменных процессов усугубят проблему;
  • высокая температура тела – массаж еще больше разогреет организм;
  • наличие повреждений кожного покрова – если задеть ранки на эпидермисе, можно занести инфекцию либо нарушить процесс заживления.

Светлана, 23 года 

Изначально я делала массаж головы не для роста волос, а для общего расслабления. После дня сидения за компьютером нередко начинается мигрень, чувствуется напряжение и его надо снять. После регулярного массирования несколько раз в неделю, заметила, что волосы стали выглядеть лучше и сильно отросли. Поэтому проводить процедуру стало еще приятнее.

Карина, 25 лет 

Делаю самый легкий вариант массажа, при помощи расчески. Иногда добавляю пару капель эфирного масла. Чуда не ждите, но волосы действительно растут быстрее, просто ненамного. Я больше продолжаю делать потому, что сам процесс очень приятный, расслабляет, а эфирные масла хорошо влияют на состояние кончиков. Кроме того, немного уменьшилась перхоть.

Таня, 31 год 

Лет с 16 крашусь в разные цвета, в результате прическа превратились в солому. Уже второй месяц делаю массаж головы с маслом, и ее внешний вид заметно улучшился. Единственный недостаток – после процедуры средство плохо смывается, но я нашла, как с этим бороться: ополаскиваю уксусной кислотой или лимонным соком, затем мою яйцом.

Источник: http://sovets.net/18626-massazh-golovy-dlya-rosta-volos.html

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Индийский массаж головы

ВЫБРАТЬ УСЛУГУ


Индийский массаж головы

Индийский массаж головы известен уже более 2000 лет, первыми его стали практиковать индийские женщины, используя различные масла (кокосового ореха, кунжута, миндаля, оливковое масло, травяные масла, пахтовое, горчичное масло и хну) в основном для ухода за волосами. Благодаря ему длинные волосы на долгие годы сохраняли густоту, прочность и блеск. Постепенно Индийский массаж головы завоевал огромную популярность во всем мире.

Эта уникальная  процедура подразумевает воздействие на жизненно важные точки, расположенные вблизи Сахасрары (Sahasrara) - высшей энергетической чакры человека.

Индийский массаж головы помимо массажа волосистой части головы (скальпа) включает в себя массаж плеч, шеи, воротниковой зоны, лица.

Комбинация мягких, стимулирующих, удивительно приятных поглаживающих, растирающих и разминающих движений, вытягивание волос оказывают разностороннее действие на организм человека.

Они усиливают кровообращение в тканях, улучшают питание клеток и вывод токсинов.

Массаж висков, лба и надбровных дуг - снимает зрительное напряжение, улучшает зрение и концентрацию внимания. Массаж плеч, шеи устраняет мышечное и нервное напряжение, возникающее в результате стресса, напряженного ритма жизни, большого количества времени проходящего перед экраном компьютера, улучшает циркуляцию цереброспинальной жидкости.

Массаж скальпа восстанавливает рост волос, снимает головную боль, расслабляет, усиливает кровообращение, обеспечивая дополнительный приток кислорода к головному мозгу, необходимый для роста и развития клеток.

Обычно процедура проводится без использования ароматического масла, но в случае его применения происходит укрепление волос, устранение сухости и ломкости, лечение себореи и преждевременного облысения. Волосы становятся послушными, здоровыми и красивыми.

Эта чудесная расслабляющая процедура показана при стрессах, мышечном напряжении и болевом синдроме, инсомнии (нарушениях сна), синуситах, головной боли и мигрени. Процедура успокаивает, устраняет напряжение в мышцах плеч и шеи, снимается утомляемость глаз, умственное и эмоциональное напряжение, приводит в равновесие течение энергии, дарит ощущение спокойствия и умиротворения, улучшает концентрацию внимания, ясность мышления.

Ждем Вас! Запись по телефону: (8652) 25-02-05!


всему голова. Массаж головы схемы

О пользе и чудодейственных свойствах массажа человек знает давно. Однако массаж — это не всегда массажный стол и человек, колдующий над вашим телом. Мануальные терапевты иногда специально прорабатывают отдельные точки какой-либо части тела, добиваясь определённой цели, а не общего оздоровления организма.

С помощью массажа головы можно улучшить состояние нервной системы, снять усталость, стресс, повысить настроение и общее самочувствие человека. Это также отличное средство для улучшения регионального кровоснабжения и состояния кожи головы, а, значит — укрепления волос и улучшения их внешнего вида, придания здорового блеска.

Массаж головы может быть разным. Обычно он разделяется на два основных вида: массаж лица или волосистой части головы (о котором мы и поговорим).

При массаже волосистой части головы следует помнить, что кожа этой области довольно плотная, она легко собирается в складки; в ней также много сальных и потовых желёз, а кровеносные сосуды образуют густую сеть из артерий и вен.

Такой массаж применяют для улучшения роста волос, их укрепления, а также при мигренях, гипертонической болезни. Для большего эффекта можно разделять волосы на проборы во время процедуры, но можно обойтись и без этого.

Прикосновения массажиста могут быть различными: мягкие поглаживания, активное растирание или разминание и вибрация. Массажные линии на голове идут от макушки вниз во все стороны. Направление же массажных движений должно соответствовать направлению роста волос, в противном случае они вызывают неприятные ощущения и травмируют корни волос.

Поглаживания проводят в продольном или поперечном направлениях. При продольном направлении для обнажения кожи с помощью расчёски делают пробор ото лба к затылку. Затем подушечками четырёх пальцев проводят лёгкое поглаживание в направлении спереди назад, повторяя несколько раз, а затем уже более интенсивно, также 3-4 раза.

Массаж, кстати, способствует очистке кожи от роговых чешуек — перхоти. В последнее время широкое распространение получили специальные аппараты, которые называют "мурашкой-антистресс", потому что во время массажа возникает ощущение приятных мурашек по всему телу, которые и ведут к полному расслаблению человека. С помощью такого массажёра каждый может сделать сам себе массаж нервных окончаний кожи головы в любое время.

Ускоряется микроцеркуляция, усиливается насыщение клеток кожи активным кислородом, расслабляются мышцы головы, лица, шеи. Осуществляется непосредственно поверхностный массаж нервных окончаний, находящихся в коже головы.

Техника такого массажа пришла к нам с востока, где считается, что прилив энергии происходит по каналам-капиллярам, главные из которых находятся именно в голове.

Из упомянутых выше аппаратов, чаще всего встречается модель, сделанная из стальных прутиков с наконечниками из натурального латекса. Бывает одно- и двухволновый массажёр (по количеству рядов прутиков и их расположению, форме), с магнитными или пластиковыми наконечниками.

Также существуют разные техники массажа головы с помощью такого массажёра. Классический вариант: массажёр плавно вводят в область макушки, затем совершают медленные движения вверх-вниз. Скорость движений определяется индивидуально, по ощущениям.

При круговом массаже — вращательные движения массажёра, введённого также в область макушки. Желательно, охватить всю поверхность головы. Активная техника массажа, когда надо быстро снять напряжение, называется вибромассажем. Это классический вариант, просто в более быстром темпе и не более 3 минут.

Вы можете придумывать и что-то своё, комбинировать различные варианты. Главное, чтобы желаемая цель была достигнута — здоровье и гармония!

Ксения Кочкина

Статья предоставлена женским журналом Суперстиль

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004

04.03.2010

Обновлено 04.03.2010

доступная цена на услугу в Москве в косметологическом центре «Элеон Плаза»

Массаж кожи головы в Москве

Все мы знаем, что массаж — это приятная процедура, которая позволяет расслабиться и получить удовольствие. Однако на этом достоинства правильного массажа головы не заканчиваются.

 
Регулярное проведение процедуры позволяет улучшить состояние кожи головы, вернуть красоту и здоровье волосам, предотвратить их выпадение и ускорить рост. Благотворное влияние процедуры можно заметить уже после нескольких посещений, а эффект от проведения массажа сохранится на долгое время.

 
Давайте поговорим о плюсах расслабляющего массажа головы подробнее.

 


Эффект от процедуры

 
Один из плюсов массажа кожи головы, который трудно переоценить — стимуляция роста волос. Активные, но аккуратные движения массажа приводят к улучшению кровоснабжения, кожа начинает «дышать», а волосы — расти гораздо быстрее, чем прежде.

 
За счет этого происходит усиленное насыщение кожи и фолликул кислородом, пропадают многие проблемы, связанные с ломкими или истонченными волосами, очищается кожа, нормализуется локальный обмен веществ. Для большего эффекта во время проведения процедуры могут использоваться различные масла с природными компонентами, улучшающие воздействие массажа.

 
Так, массаж кожи головы — это процедура не только для профилактики выпадения волос, но и отличное средство снять стресс и получить удовольствие от посещения косметологического салона.

Как проходит процедура

 
Самое главное в массаже головы — правильная техника. Специалисты «Элеон Плаза» определят, какой именно массаж подходит вашему типу волос и кожи, после чего проведут процедуру на самом высоком уровне.

 
Чаще всего массаж включает следующие движения: поглаживание вдоль пробора, растирания возле корней, сдвигания кожи, небольшие вибрационные движения. Все манипуляции совершаются кончиками пальцев — аккуратно, но интенсивно. 

 
Для усиления эффекта могут использоваться дополнительные масла и экстракты.

Противопоказания

 
Не трудно догадаться, что у массажа зоны головы не так уж много противопоказаний, но все-таки они есть. В первую очередь, это различные гнойные или грибковые заболевания, гипертония, склероз сосудов, сильное выпадение волос, незажившие травмы и глубокие ссадины. 

 
В остальных случаях никаких ограничений для массажа головы нет. Не знаете, куда обратиться за массажем головы в Москве? Ждем вас в «Элеон Плаза»!

 

Что следует знать о массаже кожи головы и головы

Люди любят массаж за его расслабляющие свойства, а также за его уменьшение мышечной боли и болезненности, но они могут подумать, что нацеливание на шею, плечи и спину - лучший способ получить их. преимущества. И массажисты, и парикмахеры понимают, что массаж кожи головы и головы также является ценной практикой, особенно для людей, страдающих хроническими головными болями или болями в челюсти. Новые и опытные массажисты должны освежить свои навыки массажа кожи головы, чтобы обеспечить облегчение, которое может быть упущено при сосредоточении внимания на других частях тела.Узнайте больше о преимуществах массажа кожи головы и головы здесь.

Типы массажа кожи головы

Одна вещь, о которой следует помнить при массаже кожи головы или головы, заключается в том, что он не требует давления глубоких тканей или спортивного массажа. Можете ли вы представить себе, как вы оказываете такое же давление на точки давления при головной боли, как на узлы на спине? Есть два основных метода, которые можно использовать для массажа с натяжением кожи головы, как и с другими режимами массажной терапии, и каждый из них может выполняться легким прикосновением с использованием повторяющихся движений для достижения того же эффекта.

  • Effleurage - Этот метод основан на круговых движениях и поглаживаниях, чтобы разбудить кожу головы и улучшить кровообращение в голове. Его можно наносить на кожу головы, а также на лоб и виски для снятия напряжения.
  • Petrissage - Эта практика включает в себя мягкое разминание для приподнимания кожи головы. Хотя это, по сути, тот же метод, который используется для массажа глубоких тканей, он не будет с такой же твердостью на коже головы.

Большинство массажей кожи головы включает комбинацию этих методов, чтобы снять любое напряжение и вызвать оксигенацию.

Большие преимущества

Помимо очевидной причины, по которой вам следует сделать массаж головы - это хорошее самочувствие, зачем еще кому-то обращаться к массажисту для этой специальной процедуры? Давайте рассмотрим некоторые из основных причин того, что массаж кожи головы так полезен.

  • Исследования показали, что массаж кожи головы может способствовать росту волос, отчасти благодаря увеличению притока крови к волосяным фолликулам. Это может быть частью того, почему ваш стилист лечит вас энергичным шампунем, когда вы записываетесь на прическу.Массаж головы также может помочь с лимфодренажем, который, как предполагается, выводит токсины и отходы из клеток. Оба улучшения кровообращения могут способствовать росту или утолщению волос, что делает их более устойчивыми к повреждениям и ломкости.
  • Разминание и растирание кожи головы - отличный вид массажа с напряжением, который является отличной новостью для людей, страдающих головной болью. Опять же, улучшение кровотока, связанное с массажем кожи головы, может облегчить некоторые формы мигрени, а также головные боли напряжения. Техники массажа также могут помочь облегчить триггерные точки головной боли, тем самым расслабляя мышцы лица и кожи головы.
Связь разума и тела

Помимо значительного снятия напряжения, массаж кожи головы может дать клиентам, он также может улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Если клиент страдает бруксизмом, также известным как скрежетание зубами, или симптомами ВНЧС, проблемами с суставом, где челюсть прикрепляется к черепу, он или она может найти облегчение от боли и дискомфорта, связанных с этими состояниями полости рта. Комбинация массажной терапии и стоматологических приспособлений может уменьшить стеснение, боль и ограничение движений из-за этих проблем.

С уменьшением мышечного напряжения и стресса в области головы, кожи головы и лица появляется меньше симптомов тревоги и депрессии, а также заметно улучшается настроение. Это также может помочь снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и снизить артериальное давление, избавляя сердце от работы и напряжения. Любое улучшение кровообращения в коже головы обязательно окажет положительное влияние на остальную систему кровообращения, а снижение стресса и напряжения лишь усугубит эти эффекты.

Что следует помнить

Когда вы включаете массаж кожи головы в свою терапевтическую практику, помните об уровне комфорта ваших клиентов.Сначала вы должны узнать у них, комфортно ли им делать массаж головы, потому что не всем клиентам нравится, когда их волосы трогают. Затем будьте внимательны к их волосам. Если ваш массаж будет слишком интенсивным, он может спутать волосы и потенциально сломать некоторые фолликулы. Вы не хотите причинить больше вреда, чем пользы.

Хороший подход к массажу кожи головы - начинать ближе к лицу и вискам, продвигаясь назад вдоль кожи головы, пока не достигнете области шеи в затылке. Некоторые спа-салоны или массажисты включают массаж кожи головы как часть общего массажа тела, в то время как другие могут предложить его как дополнительную услугу.В любом случае, вы должны ожидать, что массаж кожи головы займет от пяти до пятнадцати минут, в зависимости от потребностей вашего клиента.

Вы также можете использовать другое массажное масло для кожи головы, чем для остальной части тела, если вы вообще планируете использовать масло. Ищите натуральные масла, такие как масла кокоса, миндаля, авокадо или жожоба, которые, помимо сухой кожи головы, также увлажняют волосы. Массаж кожи головы также можно делать без масла, но если вы хотите его использовать, помните, что небольшое количество имеет большое значение.

⇒ Ознакомьтесь с программой массажа в Академии Флориды

Учитесь у лучших

Если вы заинтересованы в карьере массажиста или в настоящее время являетесь массажистом, изучающим новые техники, вам следует посетить Флориду Академия, чтобы узнать больше о доступных курсовых работах. Посетите наш веб-сайт или свяжитесь с нами по телефону (800) 324-9543, чтобы узнать больше о наших программах здоровья и хорошего самочувствия. У нас есть дневные и вечерние занятия, чтобы каждому ученику было удобно учиться.

Массаж головы - Массаж частей тела - Массаж - Процедуры

Массаж головы - это глубокий массаж головы, шеи и плеч. При массаже головы применяется ряд техник, которые помогают снизить стресс и снять напряжение в верхней части тела. Массаж кожи головы может помочь стимулировать нервы и кровеносные сосуды вокруг этой области и снять мышечное напряжение вокруг головы. Массаж головы может быть как расслабляющим, так и бодрящим. В Physio работают массажисты.co.uk использует массаж головы для снятия стресса, мышечного напряжения и боли.

Какие техники используются при массаже головы?

При массаже головы используется множество массажных техник. К наиболее распространенным техникам массажа головы относятся:

Вверху: терапевт, выполняющий массаж головы.

Во время массажа головы используются многие виды массажных движений. Поглаживания выполняются плоскими пальцами и руками и могут варьироваться от легкого до сильного давления.Известно, что нанесение различных видов ударов по коже головы, шеи и плеч эффективно снимает стресс и помогает при острых и хронических головных болях.

Разминание - это распространенная техника массажа, используемая во время массажа головы. Разминание применяется на шее и плечах, где есть мышечная ткань. Разминание - это метод медленного ритмичного массажа, при котором ткани сжимаются и растягиваются. Разминание включает сжатие мягких тканей, улучшающее кровообращение и лимфообращение.Стимуляция лимфообращения важна для удаления продуктов жизнедеятельности из тканей и поддержания здоровья мышц.

Круговые трения производятся кончиками пальцев или большими пальцами. Во время массажа головы можно наносить круговые движения на кожу головы и шею. Давление и глубину трения можно регулировать в зависимости от желаемого результата. Круговые движения повторяются по одной и той же области, чтобы уменьшить стеснение в тканях и улучшить кровообращение.

Точечный массаж часто используется при массаже головы.Акупрессура - это особая техника, при которой давление кончика пальца или большого пальца прикладывается к точкам давления или пусковым точкам в мягких тканях. Точки давления помогают распустить узлы, расслабить мышцы и стимулировать кровообращение по всему телу. Точки давления используются вокруг плеча, головы и лица, чтобы снять напряжение в местах общего пользования. Точечный массаж эффективно используется для уменьшения головных болей.

Когда может помочь массаж головы?

Во многих случаях может помочь массаж головы.Массаж головы может помочь в следующих случаях:

Вверху: терапевт, выполняющий массаж головы.

Массаж головы полезен для снятия напряжения в мышцах. Стеснение в мышцах шеи и плеч может возникнуть по многим причинам. Наиболее частые причины стеснения в верхней части тела связаны с осанкой, травмой или чрезмерной нагрузкой. Напряженные мышцы вокруг головы усиливают боль в голове и шее, вызывая головные боли напряжения. Массируя напряженные мышцы вокруг головы, можно уменьшить мышечные спазмы, вызывающие боль.

Массаж головы также используется для уменьшения стресса. Некоторые формы стресса полезны в жизни. Однако с повышением уровня стресса организм начинает страдать как физически, так и морально. Физические признаки стресса - учащенное сердцебиение, пот, напряжение в мышцах и головные боли. Есть также психические признаки стресса, в том числе беспокойство, депрессия, усталость и напряжение.

Массаж головы снимает стресс, способствуя расслаблению и уменьшению гормона стресса, называемого кортизолом.Когда у человека высокий уровень кортизола в организме, он испытывает стресс и не расслабляется. Массаж головы снижает уровень кортизола в организме, позволяя человеку расслабиться, тем самым уменьшая стресс.

Массаж головы помогает снять острые боли, такие как головные боли, мышечные боли и усталость. Массаж головы помогает избавиться от боли в определенных областях и уменьшить стеснение. Боль в шее обычно может привести к головным болям. Напряженные мышцы давят на кровеносные сосуды и нервы вокруг головы и шеи, вызывая боль.Массаж повышает температуру мышц и помогает увеличить кровообращение в мышцах. Мягкие ткани вокруг головы и шеи расслабляют и снимают давление.

Массаж головы может помочь после операции. После операции на шее и плечах мышцы могут стать напряженными и жесткими. Массаж головы помогает вылечить рубцовую ткань и повысить гибкость мягких тканей. Боль и стресс также могут быть связаны с послеоперационным периодом. Массаж головы помогает уменьшить боль и снять стресс.Массаж головы можно использовать как эффективное средство от стресса после операции или травмы.

Каковы преимущества массажа головы?

У массажа головы много преимуществ. Преимущества массажа головы:

Вверху: массаж мягких тканей головы.

Массаж головы полезен для снятия стресса. Стресс - это эмоциональное и физическое напряжение, когда мы сталкиваемся с определенными ситуациями. Массаж головы помогает снять стресс, уменьшая частоту сердечных сокращений, уменьшая выброс гормонов стресса и снимая напряжение в теле.Массаж головы оказывает лечебное воздействие на организм, снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Массаж головы также стимулирует выработку гормонов хорошего самочувствия и снижает количество гормонов стресса, выделяемых мозгом. Почувствуйте, как хорошие гормоны, такие как эндорфины, серотонин и дофамин, отменяют гормоны стресса и заменяют плохие эмоции позитивными.

Массаж головы может уменьшить боль. Шея, голова и плечи часто становятся напряженными и жесткими, вызывая головные боли и болезненные ощущения в мышцах.Массаж головы направлен на снятие любого напряжения, манипулируя мышцами с помощью определенных массажных техник. Эмоциональный стресс также может вызывать боли в теле. Массаж головы улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в крови, чтобы уменьшить жесткость и болезненность мышц.

Массаж головы может улучшить кровообращение в голове и лице. Улучшенное кровообращение доставляет питательные вещества и кислород в область головы и шеи, улучшая работу мозга и увеличивая выведение токсинов.Улучшение доставки питательных веществ способствует заживлению всего тела и способствует лучшему здоровью.

Массаж головы также способствует расслаблению. Массаж можно проводить в области плеч, предплечий, головы и лица. Массируя эти части тела, вы получаете общее ощущение расслабления. Когда тело и разум расслабляются, энергия в теле восстанавливается, улучшается настроение и психическое состояние. Когда тело расслабляется, также рекомендуется расслабить мышцы, позволяя снизить напряжение.После массажа головы достигается повышенное чувство покоя, умиротворения и расслабления.

Вверху: массаж мягких тканей головы.

Сводка

Массаж головы также известен как индийский массаж головы, при котором основное внимание уделяется голове, шее и плечам. Во время массажа головы используются такие методы массажа, как поглаживание, разминание, трение и точечный массаж, чтобы помочь увеличить поток энергии через тело, улучшить кровообращение и облегчить узлы.Массаж головы - эффективный метод при напряженных мышцах, стрессе, острой боли и послеоперационном периоде. Есть много преимуществ при массаже головы. Преимущества массажа головы - уменьшение стресса, уменьшение боли, улучшение кровообращения и расслабление. Массажисты, работающие на Physio.co.uk, используют массаж головы для снятия стресса, мышечного напряжения и боли.

Как мне устроить массаж головы?

Легче всего устроить массаж головы в Physio.co.uk: напишите нам по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону 0800 033 7800 .

В качестве альтернативы, если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Мы предлагаем 7-дневное обслуживание и записываемся на прием на дому и в клинику.

Пять преимуществ массажа кожи головы

Почему стоит попробовать массаж кожи головы? Ваша кожа головы полна нервов, расположенных близко к поверхности кожи. Массаж кожи головы расслабляет нервную систему, стимулируя эти нервные окончания, и достаточно легкого прикосновения.Другими словами, вам не нужен полный массаж глубоких тканей, чтобы получить пользу.

Теперь давайте поговорим о некоторых важных преимуществах массажа кожи головы.

Массаж кожи головы снижает напряжение мышц

Любой, кто когда-либо пользовался услугами парикмахера по массажу кожи головы, знает, что нервы на поверхности кожи стимулируются легким надавливанием - это замечательно расслабляет. Исследования показывают, что массаж кожи головы может снизить кровяное давление, снизить уровень гормонов стресса и замедлить сердечный ритм.Вот почему массаж кожи головы - важная часть массажа сна Zeel.

Массаж кожи головы способствует росту волос

Одно японское исследование показало, что массаж кожи головы может стимулировать рост волос. Исследователи полагают, что увеличение толщины волос после 24 недель регулярного массажа кожи головы может быть результатом усиленного притока крови к коже головы, а также прямого воздействия механической силы на дермальные сосочки, высокоактивную группу клеток в основании волосяной фолликул, способствующий росту волос.

Массаж головы - естественное средство от мигрени и головной боли

Если вы надеетесь облегчить надоедливую головную боль от напряжения или мигрень, массаж - отличный выбор. Исследования показывают, что массаж кожи головы помогает снизить частоту хронических головных болей, а также дает другие преимущества, такие как повышение настроения (за счет повышения уровня серотонина, «гормона счастья».

Массаж кожи головы помогает сбалансировать нервную систему

Доказано, что точечный массаж головы снимает физическое напряжение и восстанавливает нервную систему.

Массаж головы - это удобно

Настолько удобно, что вы даже можете попрактиковаться в этом сами! Вы или ваш партнер можете насладиться всеми этими преимуществами с помощью массажа кожи головы всего за 15 минут, и это можно делать практически в любом месте.

Посмотрите видео ниже, чтобы получить практический опыт по созданию отличного массажа кожи головы. Всего через несколько минут вы будете на пути к тому, чтобы успокоить и расслабить себя или любимого человека.

Марси Лернер

Марси - старший вице-президент по персоналу и коммуникациям Zeel.Помимо наблюдения за людьми в Zeel, Марси более 20 лет писала о рабочих местах в Zeel и в качестве вице-президента по содержанию Vault.com, веб-сайта и издателя с информацией о карьере.

Что такое индийский массаж головы? Все, что вам нужно знать ...

Индийский массаж головы, как следует из названия, возник в Индии и представляет собой прекрасную традиционную практику, которая сейчас чрезвычайно популярна в западных культурах. Это связано с его простотой и портативностью, что позволяет использовать его в любом месте и везде, делая релаксацию и целостное оздоровление более доступными для всех.Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах индийского массажа головы, откуда он пришел и чего ожидать, если вы хотите пройти курс лечения.

Ищете что-то конкретное? Воспользуйтесь нашим содержанием ниже, чтобы перейти к нужному разделу:

Краткая информация об IHM

  • Продолжительность: 10, 15 или 20 минут для мобильных процедур, 25-45 минут для спа-процедур
  • Обрабатываемые части тела: голова, плечи, шея (и лицо для спа-процедур)
  • Используемые техники: круговые движения по акупрессурным точкам, поглаживания, растяжки
  • Оборудование: Нет, по запросу можно использовать масла
  • Цена: 12 фунтов стерлингов + за короткое мобильное лечение, 40 фунтов стерлингов + за длительное спа-лечение

Что такое индийский массаж головы?

Индийский массаж головы, также известный как шамписсаж, - это процедура, направленная на массаж акупрессурных точек на голове, шее и плечах, часто с использованием круговых массажных движений для улучшения состояния волос и кожи головы.

Он происходит от индийской системы альтернативной медицины под названием Аюрведа (что переводится как «наука о жизни»), согласно которой считается, что разум и тело неразрывно связаны между собой и, таким образом, могут влиять друг на друга. Эта теория позволяет понять, что индийский массаж головы может не только уменьшить головные боли и улучшить физическое самочувствие, но также улучшить психическое и эмоциональное состояние.

Индийский массаж головы - это древняя терапевтическая практика, которая использовалась в Индии более 2000 лет (примерно с 600 г. до н.э.C.) и не требует масел или оборудования, что делает его очень доступным лечением, идеально подходящим для новичков в массаже. Обычно это делается сидя и через легкую одежду.


«Почти каждая мать на Индийском субконтиненте практиковала массаж кожи головы, который стал как обычным, так и неотъемлемой частью ее семейной жизни».

Амарджит Бхамра, президент Института индийского массажа головы


Простота и доступность индийского массажа головы также означает, что это массаж, который вы можете очень легко сделать себе в любое время, когда вам нужно расслабиться.Посмотрите видео ниже от индийского блоггера Сушмита, который описывает точки акупрессуры (представленные как точки «Марма» в переводе с санскрита) и демонстрирует процедуру, которую вы можете попробовать сами, с маслами или без них.

Чего ожидать

Типичный индийский массаж головы, обычно начинается с плеч, воздействуя на эту область, особенно потому, что он часто вызывает сильное напряжение.Верхнюю часть спины также можно массировать вокруг лопатки. После этого плавные движения будут двигаться вверх по шее, массируя и растягиваясь, чтобы снять напряжение и напряжение. Наконец, затем массируют кожу головы по точкам акупрессии на голове, а в других случаях - по лбу и области вокруг глаз. Верхнюю часть спины и руки также можно массировать в зависимости от используемой техники.

В спа-салоне этот массаж можно сочетать с маслами, которые кондиционируют волосы и способствуют росту и здоровью кожи.Наиболее популярны кокосовое и миндальное масла, которые идеально подходят для сухих волос. Горчичное масло, кунжутное масло, оливковое масло и масло жасмина также могут быть использованы с различными преимуществами для здоровья кожи и волос.

И наоборот, в мобильных или корпоративных условиях массаж обычно делается без масел, чтобы сделать его более доступным. Однако массаж по-прежнему будет иметь естественный кондиционирующий эффект, поскольку используемые техники ослабят волосяные фолликулы, что увеличивает количество натурального масла для волос.

Краткая история индийского массажа головы

Индийский массаж головы - это древняя терапевтическая практика, используемая в Индии более 2000 лет (примерно с 600 г. до н.э.C), обычно матерями своих дочерей. Это часть медицинской практики под названием Аюрведа, целью которой является продвижение долгой жизни и уравновешивание энергий тела. Его часто использовали со специями и травами, которые способствовали бы укреплению здоровья и укреплению кожи.

Традиционно индийский массаж головы использовался на свадьбах и родах. Сегодня многие дети все еще получают массаж, чтобы сохранить их здоровье. Известно, что спа и парикмахерские также используют массаж.

Польза индийского массажа головы

У индийского массажа головы столько преимуществ; вот лишь несколько:

  • Способствует росту волос за счет увеличения количества кислорода в волосяных фолликулах, что стимулирует рост и здоровье.
  • Предотвращает головные боли и мигрени, снимая накопившееся напряжение в области головы и шеи и снимая жесткость мышц
  • Восстанавливает и уравновешивает уровни энергии, работая с тремя высшими чакрами
  • Снимает симптомы депрессии и беспокойства посредством релаксации
  • Увеличивает возможности памяти, снимая стресс и успокаивая разум
  • Стимулирует лимфодренаж за счет циркуляции крови в области шеи
  • Улучшение сна за счет снижения стресса
  • Улучшает циркуляцию спинномозговой жидкости

Интересные факты об IHM

  • Успокаивает носовые пазухи. Индийский массаж головы помогает не только избавиться от головных болей, но и уменьшить проблемы с носовыми пазухами при простуде.Чтобы остановить боль в носовых пазухах, просто массируйте точки давления на скулах.
  • Освежает уставшие глаза - в наши дни все мы слишком много времени проводим, глядя в экраны, а индийский массаж головы - один из способов уменьшить напряжение глаз. Массаж вокруг глаз и висков расслабляет мышцы вокруг глазниц и может помочь им почувствовать себя помолодевшими и отдохнувшими.
  • Это часть жизни разных культур - в таких странах, как Индия и Турция, массаж головы обычно входит в число услуг парикмахера, поэтому, если вы когда-нибудь будете за границей, подумайте о том, чтобы подстричься в местном салоне красоты! В Индии массаж головы также часто является частью свадебных и родовых традиций и ритуалов.

Думаете, мы что-то упустили в этой статье? Мы хотим знать! Помогите нам сделать эту страницу лучше для будущих пользователей, добавив свои предложения в комментариях ниже. Спасибо!

Аюрведический оздоровительный массаж: Практическое руководство

Часто ли вы приходите с работы домой уставшим и измученным? У вас есть возможность снять боль и снять стресс в ваших собственных пальцах, сделав себе индийский массаж головы.

Массаж всегда играл важную роль в жизни Индии, о чем упоминается в самых ранних аюрведических текстах, насчитывающих почти 4000 лет. При использовании в сочетании с травами, специями и ароматическими маслами массаж может стимулировать естественные исцеляющие способности организма.

Индийский массаж головы поддерживает нервную систему, снимая стресс; стимулирует лимфатическую систему, способствуя выведению токсинов; помогает разрушить мышечные узлы; снимает хроническую скованность шеи и плеч; увеличивает потребление кислорода тканями; и улучшает кровообращение.Массаж головы также можно использовать для стимуляции роста волос, улучшения концентрации и облегчения боли при мигрени.

Начните с выбора масла. Чаще всего используются кунжутное, горчичное, миндальное, кокосовое и оливковое масла. Втирайте масло в голову, начиная с боков и двигаясь вверх. Двигайтесь по направлению к передней и задней части головы. Слегка помассируйте всю голову большими и пальцами рук.

Возьмите пучки волос у корней и потяните из стороны в сторону, удерживая суставы пальцев очень близко к коже головы.Сожмите виски пятками рук и сделайте медленные широкие круговые движения. Слегка посмотрите вниз и помассируйте заднюю часть шеи, сжимая и вращая мышцы. Начните с верхней части шеи и двигайтесь вниз сначала одной рукой, а затем другой.

Поместите большой палец левой руки под левую затылочную область (основание головы), а большой палец правой руки - под правую затылочную область и расслабьте напряженные мышцы, используя трение или растирание движения.

Положите левую руку на правое плечо рядом с шеей. Используя среднее давление, осторожно сожмите плечевую мышцу, которая начинается у основания шеи. Двигайтесь наружу вдоль плеча к руке, а затем вниз до локтя. Когда вы дойдете до локтя, вернитесь к основанию шеи и сделайте это еще два раза. Сконцентрируйтесь на сжатии мышечной ткани.

Теперь поместите плоскую ладонь левой руки у основания шеи с правой стороны.Разотрите верхнюю часть правого плеча и продолжайте движение вниз по правой руке, где вы раньше сжимали мышцы. Когда вы дойдете до локтя, вернитесь к основанию шеи и повторите действие дважды. Поменяйте руки и работайте с другой стороны.

Наконец, слегка потрите руками всю голову; расширьте это движение, чтобы закрыть лицо. Вы можете использовать эти движения без масла. Если возможно, дайте несколько минут после этого расслабиться.

По материалам книги «Индийский массаж головы: Откройте для себя силу прикосновения» Наренды Мета.

Как делать индийский массаж головы: 15 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Сертифицированный массажист

Соавтором этой статьи является Уилл Фуллер. Уилл Фуллер - сертифицированный терапевт по массажу и педагог по здоровью, работает в Сан-Франциско, штат Калифорния.Уилл работал в Центре спорта и отдыха при Калифорнийском университете в Сан-Франциско (UCSF), преподавал спорт в Англии, Кении и Кувейте, а теперь является членом Chiro-Medical Group. Он прошел обучение физической реабилитации по программе, основанной доктором Меиром Шнайдером. Он имеет степень бакалавра спортивных наук и аттестат о последипломном образовании в области физического воспитания Саутгемптонского университета. Эта статья была просмотрена 1,168 540 раз (а).

Соавторы: 70

Обновлено: 6 мая 2021 г.

Просмотры: 1,168,540

Резюме статьиX

Если вы хотите сделать кому-нибудь индийский массаж головы, начните с того, что сядьте на стул и встаньте позади него, положив руки ему на плечи.Начните массаж, осторожно сжимая и растирая мышцы плеч, одновременно работая большими пальцами по бокам позвоночника. Оттуда двигайте большими пальцами круговые движения вверх по шее к линии роста волос. Добравшись до линии роста волос, одной рукой удерживайте его лоб на месте, а другой рукой проведите по задней части шеи. При этом медленно наклоняйте их голову вперед, а затем назад. Наконец, переместите руки к их черепу и потрите им всю голову кончиками пальцев, двигаясь от линии бровей к затылку.Если вам нужна дополнительная помощь, например, как понять преимущества индийского массажа головы, читайте дальше.

  • Печать
  • Отправить письмо от фаната авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 168 540 раз.

Объяснение индийского массажа головы - 1

Основная причина индийского массажа головы - это чувство полного благополучия, которое возникает после процедуры. Это нужно испытать, чтобы полностью понять. Мы живем в стрессовые времена, и массаж головы - один из способов снять напряжение и достичь расслабления и спокойствия ума и тела, чтобы помочь сосредоточиться и помочь всему телу почувствовать себя лучше.Почему бы не побаловать себя или любимого человека этой замечательной терапией?

История индийского массажа головы.

Индийский массаж головы - это дополнительная терапия, основанная на аюрведической системе исцеления, которая практикуется в Индии более тысячи лет. (Аюрведическая медицина - это древняя форма исцеления, которая возникла в Индии и до сих пор широко используется и доступна на индийском субконтиненте. В буквальном переводе аюрведа означает «наука о жизни» и, как таковая, она претендует на то, чтобы быть общей медицинской системой. которые могут лечить психические, физические или эмоциональные состояния).Индийский массаж головы дает многим индийским семьям возможность расслабиться и исцелить ежедневно, а также участвует в таких ритуалах, как свадьбы и роды.

Как работает индийский массаж головы?

Многие из нас постоянно находятся в состоянии повышенной бдительности, пытаясь справиться с повседневными стрессами. Массаж воздействует непосредственно на нервную систему, активизируя привычный нам «синдром борьбы или бегства». Целью индийского массажа головы является снятие умственного и физического стресса, накопившегося в мышечных тканях шеи, плеч, кожи головы и лица, что помогает расслабить или стимулировать тело и помочь ему сохранить гармонию.

Что включает в себя индийский массаж головы?

Полностью одетый клиент сидит в массажном кресле, чтобы получить лечение. Применяется ряд различных движений, включая легкие и глубокие разминания и компрессионные движения в области шеи, плеч и кожи головы, чтобы реализовать блокировку и снять накопившееся напряжение, снимая стресс и способствуя расслаблению.

Терапевт также нежно стимулирует и поглаживает точки давления на лице. Этот массаж лица помогает при любых проблемах носовых пазух, а также усиливает расслабляющий эффект применяемого массажа.Процедура длится до сорока пяти минут.

Клиенту также полезно посидеть от пяти до десяти минут после процедуры, чтобы получить максимальную пользу от опыта.

Для чего нужен индийский массаж головы?

IHM не способен вылечить какие-либо серьезные или опасные для жизни заболевания, но он может обеспечить долгожданное облегчение при симптомах стресса, беспокойства, депрессии, напряжения, усталости, бессонницы, головных болей, некоторых мигрени, синусита, височно-нижнечелюстного сустава. напряжение суставов, напряжение глаз, напряжение и мышц, напряжение в области шеи и плеч.

Это успокаивающее и расслабляющее , оставляя клиентов чувствовать себя возбужденными , оживленными , стимулированными и способными концентрироваться лучше.

Индийский массаж головы:

  • Обеспечивает немедленное снятие общего и специфического напряжения.
  • Снижает эффекты металла и эмоционального стресса
  • Улучшает подвижность тканей и суставов, а также гибкость шеи и плеч.
  • Фиброзные спайки, узлы мышечного напряжения практически вокруг челюсти и лица разорваны.
  • Ослабление кожи головы стимулирует и улучшает кровообращение и здоровье кожи головы.
  • Расслабление соединительных тканей способствует расслаблению всего тела.
  • Распространение токсинов и продуктов жизнедеятельности из напряженных узловатых мышц
  • Улучшает кровообращение и, следовательно, увеличивает потребление кислорода.
  • Стимуляция и улучшение кровообращения лимфатической системы.
  • Помощь при утомлении глаз и головных болях от напряжения.
  • Отлично подходит при нарушении сна и бессоннице.
  • Снимает душевную усталость и напряжение.
  • Повышение концентрации внимания.
  • Укрепляет и улучшает рост волос.
  • Энергетический поток перебалансирован, поэтому человеку устанавливается Мир и Спокойствие.

Каковы побочные эффекты?

Отрицательных побочных эффектов нет. У некоторых клиентов в первые несколько часов лечения, когда организм выводит токсины и отходы, будет повышенное желание мочиться или испытывать усталость и / или боли в мышцах.После этого у клиентов обычно появляется повышенная энергия и бдительность.

Когда нельзя делать индийский массаж головы.

Следует избегать индийского массажа головы, если вы недавно перенесли операцию или получили травму головы или шеи; история тромбоза или эмболии; спондилит или спондилез.

Если у вас очень высокое или низкое кровяное давление, диабет, эпилепсия, любое сердечное заболевание, рак или остеопороз, поговорите со своим врачом, прежде чем назначать лечение.

Всегда избегайте употребления алкоголя как минимум за пять часов до лечения.

Энджел Уотерс
марта 2009 г.


Энджел Уотерс - квалифицированный терапевт, практикующий в Уэстклифф-он-Си и на всей территории Юго-Восточного Эссекса.
Тел .: Моб: 07814 434931, эл. Почта: [email protected]

Фотографии предоставлены Angel Waters
Примечание редактора:

Помимо того, что индийский массаж головы невероятно эффективен для снижения стресса и улучшения общего самочувствия, знаете ли вы, что массаж кожи головы также может способствовать росту волос?

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать тщательно проработанную статью от Hair Loss Revolution

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *