Рубрика

Лопаются пальцы на руках что делать причины: 10 причин возникновения трещин на коже рук. Лечение

Содержание

Трескаются подушечки пальцев на руках, причины и лечение ⋆

Отчего трескаются подушечки пальцев на руках, как определить причины, меры профилактики и лечение — это то, чему посвящена данная статья.

Огромное значение для человеческого организма имеет кожный покров.

Кожа выполняет очень много функций:

  • защищает от болезнетворных бактерий;
  • вирусов;
  • грибков и грязи;
  • помогает поддерживать постоянную температуру тела;
  • выводит из организма продукты жизнедеятельности.

Кроме этого, кожа является индикатором здоровья внутренних органов: если она гладкая, без прыщей и воспаления, без шелушения и покраснения — то организм в полном порядке.

Содержание страницы

Значение кожного покрова

Невольно при встрече с новыми людьми мы всегда оцениваем состояние кожи, её здоровье, целостность и красоту, которая так восхищает окружающих.

Прежде всего мы видим открытые участки тела: лицо и руки. Кожа на лице чаще всё-таки выглядит хорошо: очень много специальных средств по уходу за кожей лица выпускает косметическая и фармацевтическая промышленность.

А декоративная косметика помогает визуально замаскировать различные дефекты. Что нельзя сказать о коже рук: средств по уходу за кожей рук выпускается много, но вот спрятать под косметикой нездоровую кожу не получится (разве только в перчатках всегда прятать).

Трескаются подушечки пальцев на руках, причины

Нередко можно увидеть потрескавшееся подушечки пальцев на руках. Это очень некрасиво смотрится и отталкивает от общения людей. Почему же появляются трещинки на подушечках пальцев рук?

Причин может быть несколько. Самая банальная: в питании не хватает витаминов и минералов. Достаточно в рацион питания добавить хороший, витаминный комплекс — и через несколько дней кожа на пальцах станет гладкой и красивой.

В дальнейшем пересмотрите своё питание и сбалансируйте так, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минералов.

Очень частое мытьё рук антибактериальными средствами пересушивает кожу, что приводит к трещинам на коже. Подберите неагрессивное мыло с увлажняющим эффектом. После мытья рук пользуйтесь увлажняющим кремом.

Мытьё посуды, стирка, уборка с моющими средствами без защитных перчаток — тоже может спровоцировать появление трещинок на руках. Если же наносить питательный крем под перчатки, то кожа во время работы обогатится полезными веществами и станет эластичнее.

Работа в саду, огороде, пересаживание горшечных растений без перчаток приводят к проблемам с кожей: ведь в земле находится очень много бактерий.

Что делать если трескаются подушечки пальцев

Не забывайте о защите кожи: ведь так вы сохраняете не только здоровье рук, но и всего организма в целом.

В холодное время года необходимо защищать кожу рук от холода с помощью тёплых перчаток или варежек.

Нельзя замёрзшие руки греть о горячие предметы: нарушается микроциркуляция крови, кожа теряет эластичность от быстрой потери влаги и трескается. Появившиеся трещины могут стать воротами для проникновения различных инфекций.

Кроме перечисленных причин могут быть и более серьёзные: заболевания внутренних органов, обычно органов пищеварительной системы, анемии, псориаз, экзема, наследственные заболевания кожи, а также грибковая инфекция. В этих случаях помочь сможет только врач.

Лечение трещин на пальцах

Если вы уверены, что проблем со здоровьем нет, то можно самостоятельно справиться с трещинками на коже рук и не допускать их появления.

Хорошо увлажняет кожу вазелиновое масло, а с добавлением масла чайного дерева оно приобретёт ещё противогрибковую активность. На чистые и высушенные полотенцем руки хорошо наносить такую смесь на ночь, сверху надев тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Хороший крем не содержит спирт. Желательно, чтобы в состав крема входили такие компоненты: масла жожоба или ши, кокосовое масло или чайного дерева, ланолин.

Подбирая хорошее средство по уходу за кожей рук стоит обратить внимание на аптечные мази. Очень хорошо себя зарекомендовали такие средства: «Бепантен», «Д-пантенол», мазь «Солкосерил», «Банеоцин», «Спасатель», «Апилак», облепиховое масло.

Самое простое средство для смягчения и питания кожи рук – сметана повышенной жирности. Когда есть время, то хорошенько массируйте руки, предварительно щедро смазав их сметаной.

Профилактика

При выходе на улицу обязательно воспользуйтесь каким-либо защитным кремом для рук. И тогда кожа на руках будет гладкая, здоровая и красивая.

Сохраняйте здоровье кожи и пусть ваша жизнь будет полна комплиментов.

Если вы обнаружили, что кожа на пальцах потрескалась, не применяйте никаких средств, пока не проконсультировались с дерматологом.

Только врач может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Самолечением вы можете нанести ещё больший вред своему здоровью.

Это может быть полезно:

причины, лечение в домашних условиях

Шелушение кожи рук требует принятия незамедлительных лечебных мер. Несвоевременное выявление и устранение патологии приведет к возникновению мелких трещин, из которых при отсутствии должной терапии впоследствии образуются болезненные раны. Нельзя игнорировать проблемы с кожей рук, так как в некоторых случаях шелушение кожного покрова может свидетельствовать о наличии скрытого опасного заболевания.

Причины шелушения кожного покрова

К шелушению кожи рук приводит обезвоживание. Из-за потери влаги поверхностным слоем кожного покрова эпидермис и дерма теряют свою эластичность, в результате чего даже при незначительном механическом воздействии образуются трещины. Зачастую кожа сильно чешется, повреждения сопровождаются болевыми ощущениями.

Для успешного лечения необходимо установить причину шелушения кожного покрова, так как без ее устранения терапия не принесет должного результата. Факторы, отрицательно влияющие на состояние кожи рук, могут быть внешнего и внутреннего характера.

Внешние факторы

В числе самых распространенных внешних факторов, способствующих возникновению проблем с кожей рук, следующие:

ФакторВоздействие
Неблагоприятные погодные условияКожа может начать шелушиться из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, на ветру или морозе. Для чувствительного типа кожного покрова даже непродолжительное воздействие морозного воздуха приводит к обветриванию, шелушению и появлению трещин
Отсутствие должного ухода за руками или его неправильное осуществлениеЕсли человек своевременно не очищает кожу от ороговевших частиц, не увлажняет кожный покров питательными и увлажняющими кремами, то проблема шелушения не заставит себя долго ждать. К значительному ухудшению состояния кожи рук приводит использование косметических средств низкого качества или применение просроченной продукции
Чрезмерно сухой или влажный воздух в квартиреЕсли в доме наблюдается повышенная влажность или сухость, то это неблагоприятно сказывается на состоянии кожного покрова. Также кожа рук трескается при резких перепадах температур в квартире
Частые контакты рук с жесткой водойШелушение кожного покрова характерно для людей, регулярно контактирующих со слишком холодной или горячей жидкостью, – при умывании, мытье посуды, стирке
Воздействие на кожу вредных химических средствК таковым относятся стиральные порошки и отбеливатели для белья, жидкости для мытья посуды, различные клеи и краски. Регулярные контакты рук с такими средствами из-за наличия в их составе большого количества вредных компонентов приводят не только к сухости кожного покрова, но и к образованию трещин и ран

Помимо вышеперечисленных факторов к проблемам с кожей может привести частое соприкосновение с землей, золой, мелом, которые хорошо абсорбируют влагу. С такими причинами шелушения чаще всего сталкиваются дачники, кочегары, строители, учителя.

Сухость кожного покрова может быть следствием сильнейшего гормонального сбоя. Такая причина характерна для подростков, беременных и кормящих грудью женщин.

Причины внутреннего характера

Кожные проблемы могут быть не только результатом воздействия внешних негативных факторов, но и симптомом опасного заболевания. В число самых распространенных причин, по которым трескается кожа на пальцах рук, входят следующие патологии:

  1. Кожные заболевания. Они могут носить инфекционный и неинфекционный характер. Самые распространенные болезни кожи, не вызванные инфекцией, – экзема и псориаз. При таких заболеваниях кожа на руках сохнет и лопается, трещины появляются между пальцами и сильно болят. Из инфекционных патологий к шелушению кожного покрова в большинстве случаев приводит грибок. Грибковая инфекция в первую очередь поражает кожу под ногтями.
  2. Нехватка витаминов и других необходимых для нормальной работы организма веществ. Проблемы возникают при недостатке магния – кожа грубеет и растрескивается, трещины сначала образуются на подушечках пальцев. Состояние кожного покрова резко ухудшается при авитаминозе – если не хватает в организме витаминов групп А, В, С, Е и Р.
  3. Болезни внутренних органов. Чрезмерная сухость кожного покрова рук и образование глубоких трещин с появлением крови является одним из симптомов заболеваний эндокринной системы – сахарного диабета или гипотиреоза. Проблемы с кожей могут быть спровоцированы болезнями органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) или расстройствами нервной системы (депрессия, невроз).
  4. Гельминты. Присутствие в организме человека паразитов всегда отражается на коже. При такой причине присутствуют симптомы в виде аллергической сыпи и зуда, кожный покров шелушится, трескается и болит по всей руке: на кончиках пальцев, около ногтей и на ладони.

Все вышеперечисленные заболевания требуют длительного лечения медикаментозными препаратами. Выявить скрытую патологию может только врач на основании тщательного осмотра и результатов анализов. Поэтому, если кожа на руках шелушится не из-за негативного воздействия внешних факторов, требуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Доктор, исходя из результатов обследования, поставит точный диагноз и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Лечение аптечными препаратами

Устранить проблему шелушения кожного покрова, спровоцированного внешними факторами, можно самостоятельно в домашних условиях.

Лечение проводится следующими аптечными средствами:

  1. Мази. К ранозаживляющим препаратам относятся Ихтиоловая мазь, бальзам «Спасатель», мази Левомеколь и Д-пантенол. Особой эффективностью отличаются средства, изготовленные на основе прополиса – Апилак, Тенториум. Их применение ускорит процесс регенерации кожного покрова. Мази наносятся равномерным тонким слоем на пораженную кожу дважды в сутки.
  2. Кремы. Рекомендуется выбирать составы для рук с экстрактами лекарственных растений. Регенерирующими свойствами обладают средства, содержащие ромашку, чистотел, череду. Для кожи, склонной к шелушению, можно применять детский крем.
  3. Витамины. Следует пропить витаминный комплекс, содержащий витамины групп А, В и Е.

Перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо тщательно изучить инструкцию к применению.

Прежде чем приступать к лечению, настоятельно рекомендуется посетить дерматолога. Врач поможет подобрать наиболее эффективные и безопасные средства, исходя из причины шелушения и типа кожи человека, установит общую продолжительность терапии.

Лечение народными средствами

Улучшить состояние кожного покрова в домашних условиях можно, не только используя аптечные препараты, но и при помощи косметических и народных средств.

Избавиться от мелких трещин поможет регулярное применение крема для рук после каждого их мытья, не менее 6 раз в день.

Использование народных рецептов поможет не только увлажнить кожный покров, но и насытить кожу полезными микроэлементами и необходимыми витаминами. Чтобы восстановление прошло быстрее, требуется свести к минимуму воздействие на руки вредных внешних факторов.

Применять домашние средства при шелушении можно как женщинам, так и мужчинам.

Использовать народные рецепты для лечения рук ребенка можно только с разрешения педиатра. Самостоятельно принятые меры могут спровоцировать осложнение текущей патологии. Для лечения шелушения кожи у детей следует использовать аптечную мазь Бепантен. Препарат обладает обезболивающими и регенерирующими свойствами.

При отсутствии положительного результата спустя неделю домашней терапии, необходимо прекратить самолечение и обратиться к врачу. Доктор поможет подобрать наиболее эффективное лечение, учитывая индивидуальные особенности организма и тип кожи.

К самым эффективным методам народной медицины относятся маски, ванночки и компрессы.

Маски

Восстановить кожу на руках можно при помощи масок.

Яично-творожная

Приготовление средства и способ применения:

  1. Смешиваются следующие ингредиенты: оливковое масло (2-3 капли), творог (2 ч. л.) и яичный желток (1 шт.).
  2. Полученная смесь наносится на руки и выдерживается 15-20 минут.
  3. По истечении этого промежутка времени маска смывается теплой водой.

Проводить процедуру рекомендуется ежедневно.

Глицериновая

Рецепт средства и правила использования:

  1. Теплая вода (2 ст. л.) соединяется с мукой (1 ч. л.) и тщательно перемешивается.
  2. В полученную мучную кашицу добавляется глицерин (2 ст. л.) и мед (1 ст. л.).
  3. Все компоненты требуется тщательно перемешать.
  4. Средство наносится на проблемные участки кожи равномерным тонким слоем.
  5. Спустя 20 минут глицериновая маска смывается теплой водой.

Применять глицериновую маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

При отсутствии аптечного глицерина его можно заменить жиром. Пчелиный продукт следует брать жидкой консистенции.

Масляная

Для проведения процедуры рекомендуется использовать масла сирени, оливы или облепихи. При отсутствии такого продукта можно применять нерафинированное масло подсолнечника.

Способ применения:

  1. Небольшое количество теплого масляного средства наносится на поврежденную кожу.
  2. Затем на руки надеваются тонкие хлопчатобумажные перчатки.
  3. Для более быстрого достижения положительного результата перед нанесением в масло добавляется несколько капель аптечных витаминов А, В и Е.

Проводить процедуру следует не менее 3 раз в неделю.

Восковая

Проводится процедура перед сном, так как для достижения положительного эффекта воск требуется выдержать не менее 12 часов.

Рецепт средства и правила использования:

  1. Воск растапливается на водяной бане до жидкого состояния.
  2. В теплое средство опускаются руки и держатся до тех пор, пока воск основательно не налипнет на пальцы.
  3. Затем поверх восковой маски надеваются хлопчатобумажные перчатки.
  4. Утром маска смывается теплой водой, а руки увлажняются питательным кремом.

Проводить процедуру рекомендуется ежедневно до полного заживления кожного покрова.

Из сырого картофеля и молока

Приготовление средства и способ применения:

  1. Картофель (2 шт.) очищается от кожуры и натирается.
  2. Картофельная масса заливается теплым молоком (полстакана).
  3. Полученная кашица наносится на проблемные участки кожи, на руки надеваются перчатки из полиэтилена.
  4. Средство выдерживается 20 минут, затем смывается теплой водой.

После окончания процедуры необходимо дать рукам обсохнуть естественным путем, затем увлажнить кожу жирным кремом.

Маска наносится каждый день до полного восстановления кожного покрова.

Из банана, облепихового масла и меда

Рецепт средства и правила использования:

  1. Спелый банан (1 шт.) разминается вилкой.
  2. Банановая масса соединяется с жидким медом (1 ст. л.) и облепиховым маслом (2 ч. л.).
  3. Ингредиенты тщательно перемешиваются.
  4. Полученная кашица наносится на руки, поверх надеваются перчатки из хлопчатобумажной ткани.
  5. Маска выдерживается не менее 40 минут, затем смывается теплой водой.
  6. Руки после процедуры увлажняются кремом.

Применять банановую маску следует трижды в неделю до тех пор, пока ранки не заживут.

Регулярное применение вышеперечисленных лечебных масок поможет не только решить проблему шелушения, но и надолго продлить молодость рук и предупредить множество кожных проблем.

Ванночки

Быстро заживить трещины, увлажнить и смягчить кожу рук можно при помощи ванночек. В числе самых доступных и полезных растворов:

Состав ванночки

Приготовление раствора

Применение

Витаминная

  1. В теплую воду (1 стакан) вливаются оливковое масло (2 ст. л.), сок лимона (4-5 капель).
  2. Добавляются витамины (по 1 капсуле А и Е)

В полученную жидкость погружаются руки на 15 минут

С раствором мумие

  1. В теплую воду опускается несколько таблеток препарата.
  2. Драже полностью растворяются

В раствор опускаются руки. Продолжительность процедуры – не менее 15 минут.

Средство целесообразно применять в том случае, если на руках имеются кровоточащие ранки – ванночки с препаратом помогут ускорить процесс регенерации кожного покрова. Раствор мумие обладает ранозаживляющими свойствами

С эфирными маслами

  1. В теплую воду (2 стакана) добавляется 15-20 капель масла чайного дерева.
  2. При его отсутствии используются масляные средства на основе сирени или облепихи

В полученной жидкости выдерживаются руки не менее четверти часа.

Масла обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами

С целебными травами

  1. Для приготовления отвара берется ромашка, череда, чистотел или подорожник.
  2. Сухое сырье (2 ст. л.) заваривается кипящей водой (1 стакан), доводится до кипения и кипятится 5 минут на слабом огне.
  3. Готовый отвар настаивается до остывания

В теплое травяное средство руки опускаются на 10 минут

С льняным семенем

  1. Семена льна (150 г) заливаются водой (3 стакана).
  2. Жидкость доводится до кипения и настаивается до остывания.
  3. Готовый отвар процеживается

В полученную жидкость руки опускаются на полчаса

Применение вышеперечисленных ванночек будет способствовать скорейшей регенерации кожи. Проводить процедуры следует перед сном через день до полного заживления кожного покрова.

После принятия ванночки не рекомендуется вытирать руки – кожа должна обсохнуть естественным путем. Можно слегка промокнуть кожный покров бумажной салфеткой, затем следует использовать питательный крем или лечебную мазь.

Компрессы

Компрессы, помогающие устранить шелушение на руках:

Вид компресса

Приготовление

Применение

Молочно-хлебный

  1. Берется небольшое количество ржаного хлеба.
  2. Продукт размачивается в теплом молоке
  1. Хлебно-молочная масса наносится на поврежденную кожу, руки обматываются полиэтиленовой пленкой.
  2. Компресс выдерживается полчаса, затем смесь смывается теплой водой.
  3. После окончания процедуры кожа увлажняется питательным кремом

Медово-яичный

  1. Яичный желток (1 шт.) соединяется с медом (3 ст. л.) и оливковым маслом (4-5 ст. л.).
  2. Компоненты тщательно перемешиваются
  1. Полученная смесь наносится на проблемные участки кожи, руки обматываются пищевой пленкой.
  2. Компресс выдерживается 20 минут, затем смывается теплой водой.
  3. Кожа после процедуры увлажняется жирным кремом

Картофельный

  1. Картофель (2-3 шт.) отваривается в кожуре, очищается и разминается вилкой.
  2. К картофельной массе добавляется оливковое масло (2-3 ст. л.)
  1. Смесь наносится на руки толстым слоем, поверх надеваются перчатки из полиэтилена.
  2. Компресс оставляется на полчаса.
  3. По истечении этого времени картофельная масса смывается теплой водой, а руки увлажняются кремом

Чтобы в кратчайшие сроки добиться положительного результата, прибегать к применению компрессов следует не менее 2 раз в неделю.

Профилактика кожных проблем

Чтобы навсегда решить проблемы с кожей рук и не допустить их возникновения в дальнейшем, настоятельно рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. На должном уровне осуществлять уход за руками. Необходимо следить за гигиеной, своевременно очищать кожный покров от омертвевших частиц и увлажнять его жирными питательными кремами. При проведении гигиенических процедур следует пользоваться мягким мылом для чувствительного типа кожи. Вытирать руки требуется насухо. После каждого мытья кожу нужно увлажнять кремом.
  2. Свести к минимуму вероятность воздействия вредных внешних факторов. При чрезмерно чувствительной коже во время стирки одежды, чистки ковров, работы на дачном участке нужно пользоваться перчатками. Следует защищать руки от мороза, ветра и солнечных лучей.
  3. Правильно питаться. Необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами А и Е. Большое количество витамина А содержится в моркови, яйцах, сливочном масле, персиках, дынях, зелени. Витамина Е много в орехах, злаках, бобовых.

Придерживаясь несложных рекомендаций, можно в кратчайшие сроки вернуть коже рук красоту, избавиться от шелушения и предупредить возникновение кожных проблем.

Трескаются пальцы на руках что делать, причины и лечение кожи на пальцах рук

Содержание статьи

Наши руки постоянно находятся на виду у общественности, поэтому они всегда должны находиться в идеальном состоянии. Однако это не всегда возможно. Огрубевшая, сухая и потрескавшаяся кожа на руках может являться следствием серьезных проблем со здоровьем. И какие бы меры в этой ситуации по ее восстановлению мы не принимали, проблема постоянно возвращается вновь и вновь. Так как же быть? Почему трескаются пальцы на руках и как бороться с данным недугом?

Внешние причины появления трещин на пальцах рук

Основная причина появления трещин на пальцах рук – сухая кожа, которая не получает необходимое количество влаги и питания, в результате чего начинает грубеть, шелушиться, а затем трескаться.

А вот поспособствовать сильной сухости рук могут различные факторы. И самой распространенной причиной появления данного недуга является постоянный контакт кожи с водой и бытовыми моющими средствами (стиральный порошок, средство для мытья посуды и т.д.).

Кожа вода попадает на кожу, она приводит к тому, что поры на ней начинают раскрываться. И при мытье полов или просто протирании пыли с мебели имеется вероятность проникновения в них грязи, что и приводит к появлению трещин на коже.

Поэтому если вам приходится часто заниматься домашними делами, никогда не проводите их без использования хозяйственных перчаток. При этом после проведения уборки, необходимо обязательно обрабатывать кожу рук жирным и питательным кремом, который предотвратит появление трещин на пальцах рук.

Стоит также отметить, что к сильной сухости кожи могут привести и погодные условия. В жаркую погоду кожа пытается контролировать свою температуру, теряя при этом много влаги. А зимой под воздействием холода и сильного ветра она обветривается и становится сухой. И если в этот период не начать выполнять различные действия по ее увлажнению, имеется вероятность появления трещин не только на пальцах, но и тыльной стороне ладоней.

Для того чтобы выявить причину образования трещин на пальцах рук, вам необходимо вспомнить, что вы ели и делали последние несколько дней. И чтобы в дальнейшем данный недуг вас не беспокоил, вам необходимо не допускать воздействия этого фактора на вашу кожу.

Дерматологи рекомендуют применять увлажняющие кремы, но выбирать подходящее средство следует очень внимательно. Крупные производители косметических средств используют при производстве своей продукции парабены. Они делают кожу очень восприимчивой к ультрафиолету. Это приводит к ускоренному старению и повышению риска повреждения кожи рук. Идеальным решением этой проблемы является использование натуральной косметики. Проведенные тесты показали, что лучшей в данном сегменте является продукция от Mulsan Cosmetic. Она полностью безопасна и способна обеспечить отличный уход за кожей рук. Редакция сайта уверенно рекомендует официальный Интернет-магазин mulsan.ru.

Внешние причины появления трещин на пальцах рук

Внутренние причины

Трескаться кожа на пальцах рук может и при таких серьезных заболеваниях, как авитоминоз и грибок. В первом случае организм испытывает острый дефицит витаминов и минералов, которые принимают участие во всех процессах, в том числе и в питании кожи, а также построении клеток эпидермиса. Во втором случае кожные покровы поражаются грибком, который способствует нарушению обменных процессов в эпидермисе, в результате чего и наблюдается чрезмерная сухость кожи, приводящая к образованию трещин.

При авитоминозе очень важным является анализ своего рациона питания. В нем обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, особенно в осенне-весенний период, так как именно в это время организм начинает испытывать дефицит витаминов и минералов.

При грибковых заболеваниях трещины чаще всего образуются на кончиках пальцев рук и между ними. При этом их появление сопровождается сильным зудом и жжением. Может также наблюдаться отслоение кожи, образование пузырьков и даже деформация ногтей.

Также провоцировать появление трещин на пальцах может экзема. Для нее характерны такие же заболевания, как и для грибковых поражений, однако помимо этого может наблюдаться отечность мягких тканей и уплотнение пораженных участков.

А еще у некоторых людей трещинами на пальцах рук проявляется аллергическая реакция на продукты питания, химические вещества и лекарственные препараты.

Стоит также отметить, что появление трещин на пальцах рук может быть связано с гормональным сбоем, обострением хронических заболеваний и возрастными изменениями в организме.

Появление трещин, связанных с внутренними факторами, начинается с кончиков пальцев, а после постепенно распространяется на ладони. Если у вас имеются подозрения о том, что возникновение данного недуга связано с какими-то нарушениями в организме, то незамедлительно обращайтесь за помощью к специалисту.

Помните, что самолечение инфекционных и грибковых заболеваний может значительно усугубить ситуацию. Поэтому откладывать визит к врачу не стоит.

Превентивные меры

Почему трескается кожа на пальцах рук, мы уже разобрали. Теперь необходимо поговорить о том, как предотвратить появление данного недуга.

Профилактические мероприятия по предотвращению трещин на руках, в первую очередь, включают в себя защиту кожи от контакта с агрессивными веществами. Помните, что для мытья рук лучше всего использовать мыло, в котором отсутствуют ароматизаторы и отдушки. Жидкое мыло, несмотря на свой низкий уровень Ph, не являются безопасными для кожи рук. Поэтому лучше всего отдавать свое предпочтение детскому гипоаллергенному мылу, которое осуществляет бережный уход за кожей, не вызывая появления раздражения и сухости.

Во время водных процедур хорошо использовать не обычную воду, а травяные настои, приготовленные из липы, крапивы или подорожника. Они способствуют снятию воспалительного процесса, а также ускоряют процесс регенерации кожи.

Превентивные меры

Из этих отваров можно готовить лечебные ванночки. Налейте их в неглубокую емкость и опустите в нее руки на 10 минут, затем обработайте кожу питательным кремом. Только прежде чем делать такие ванночки, следует сначала убедиться, что у вас отсутствует аллергическая реакция на используемые травы.

В том случае, если у вас трещины появляются в области ногтевой пластины, то это может указывать на нехватку витаминов и минералов в организме. Чтобы устранить данную проблему, вам нужно не только пересмотреть свой рацион, но также и начать прием аптечных витаминных комплексов. Постарайтесь включить в свой рацион пищу, богатую витаминами А, В и Е. Особенно много их содержится в таких продуктах, как подсолнечное масло, сметана, сыр, творог и т.д.

Если трескается кожа на подушечках пальцев рук, то вам необходимо своевременно выполнять процедуры по увлажнению кожных покровов. Для этого необходимо использовать жирные питательные крема. Можно также использовать обычный крем для ухода за детской кожей, который продается в любой аптеке.

Прежде чем приступать к выполнению домашних обязанностей, используйте защитный крем на силиконовой основе. Он создаст на вашей коже невидимую пленку, которая будет защищать ее от воздействия вредных химических веществ.

Лечение трещин на пальцах рук

Появление трещин на пальцах рук не стоит оставлять без внимания. Ведь чем глубже трещины, тем больнее человеку выполнять свои обязанности. Бороться с таким недугом можно и нужно при помощи как современных косметических средств, так и методов народной медицины.

Лечение трещин на пальцах рук

Если вы правильно выберите для себя средство для ухода за потрескавшейся кожей, вы сможете очень быстро восстановить ее и предотвратить ее пересыхание в будущем. Наносить увлажняющие крема следует только после контакта с водой, а еще лучше на ночь, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки.

Быстрому заживлению уже образовавшихся трещин способствуют средства народной медицины. Она предлагает нам множество рецептов приготовления масок и ванночек. Большинство из них направлены на увлажнение и питание кожи. И лишь некоторые на ускорение регенерации клеток. Они описаны ниже.

Глицериновая маска для рук

Эта маска удивительна тем, что она полностью восстанавливает кожные покровы всего за несколько применений. Готовится она следующим образом: сначала в 2 ст.л. теплой воды размешивается 1 ч.л. муки, а затем в полученную смесь добавляют 1 ст. л жидкого меда и 2 ст.л. аптечного глицерина.

В результате у вас должно получиться жидковатое тесто. Если вам покажется, что муки недостаточно, можно добавить еще немного. Тесто следует разделить на две равные части и нанести его на кожу рук. Через 20 минут его остатки необходимо устранить. Для этого можно просто вымыть руки в теплой воде, а можно ополоснуть их в молоке. Оно также способствует увлажнению и питанию кожи.

В том случае, если у вас под рукой не окажется глицерина, такого же эффекта можно достичь, приготовив лепешки из муки, меда, масла и какого-нибудь жира. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Такие лепешки нужно зафиксировать на руках при помощи бинта и оставить их на всю ночь.

Масляная маска для рук

Для избавления от трещин на руках хорошо подходят различные растительные масла. Можно использовать оливковое масло холодного отжима, облепиховое или касторовое. За неимением ни одного из этих видов масел, вы можете использовать обычное нерафинированное подсолнечное масло.

Чтобы приготовить масляную маску, необходимо просто нанести масло на кожу рук, а сверху надеть хлопчатобумажные перчатки. А для улучшения эффективности, масло лучше смешать с растворами масляных витаминов А и Е.

БФ-6

БФ-6

Это медицинский клей, которые идеально подходит для «запечатывания» глубоких и болезненных трещин на пальцах рук. Благодаря их использованию, кожа будет затягиваться и в нее не будет проникать инфекция и влага, что поспособствует быстрому заживлению трещин. Перед использованием такого клея, кожу рук следует сначала обработать жирным клеем.

Раствор мумие

Если кожа на пальцах рук шелушится и трескается, то вы можете дома приготовить раствор мумие, который быстро избавит вас от данного недуга. Особенно хорошо он помогает при кровоточивости ран.

Для приготовления раствора вам понадобится теплая вода и несколько таблеток мумие, которых необходимо в ней растворить. Руки следует опустить в ванночку и подержать около 15 минут. Затем вытащить их и дать им обсохнуть естественным образом. Проводить такую процедуру следует каждый день, пока состояние ваших рук не нормализуется.

Восковая маска

Эта маска идеально подходит для лечения трещин на пальцах. Для ее приготовления вам потребует обычный воск, который необходимо растопить, а затем опустить в него потрескавшиеся пальцы. После чего дождитесь, пока воск высохнет на ваших пальцах и приобретет форму наперстка. Наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Через 12 часов удалите воск с пальцев и обработайте кожу питательным кремом.

Такие процедуры следует проводить каждый день, пока трещины не начнут затягиваться и проходить. Не бойтесь растопленного воска. Несмотря на то, что он горячий, воск быстро остывает, поэтому не приводит к ожогам. Главное, это быстро вытаскивать из него пальцы.

Помните, что если не лечить трещины на руках, то они могут становиться все глубже и глубже, в результате чего начнут причинять вам сильный дискомфорт. Если после всех предпринятых вами мер, состояние вашей кожи не нормализовалось, то вам необходимо обратиться за помощью к врачу и пройти полное обследование на предмет выявления патологий. Возможно, именно они и являются причиной возникновения вашего недуга.

Видео о том, почему трескается кожа на руках

Профилактика изнутри

Как уже было сказано, одной из причин трещин на коже может стать авитаминоз. Устранить эту проблему быстро поможет хороший мультивитаминный комплекс. На iherb при этом можно выбрать специальный комплекс для кожи, волос и ногтей. Обычно такие комплексы содержат высокие дозировки витамина В, а также С, Е и другие «витамины красоты».

Помимо этого, есть смысл пропить курс коллагена и гиалуроновой кислоты. Коллаген даст необходимые аминокислоты для восстановления кожи, а гиалуроновая кислота связывает воду и позволяет увлажнять кожу изнутри. Очень важно в период приема гиалуроновой кислоты пить много чистой воды.

Трещины на пальцах рук | Компетентно о здоровье на iLive

В качестве основного симптома выступают собственно трещины на руках. Нарушается целостность кожи. Локализуются они на различных участках рук: на пальцах, между пальцами, в области ногтя, подушечки пальца, или на ладони. Размеры могут быть различными, глубина также может варьировать в широких пределах. Обычно такие трещины трудно поддаются заживлению. Бывают трещины влажные, мокнущие, бывают сухие. Также некоторые трещины могут кровоточить, но большинство из них все развиваются без крови.

Самым первым признаком служит изменение окраса и плотности кожи. Она становится более плотной, жесткой. Также отличительной чертой является повышенная сухость кожи, шершавость, склонность к шелушению. Одни участки кожи начинают резко отличаться от других участков по различным признакам. Интенсивность и глубина трещин могут быть различными, в зависимости от ряда факторов. Трещины могут быть единичными, или множественными, могут чесаться, вызывать жжение.

trusted-source[15], [16]

Трещины на пальцах рук от земли

Часто в случае, если человек часто контактирует с землей, и много времени проводит, работая с различными видами почв, с землей, песком и глиной, у него на руках могут появляться трещины. Это обусловлено тем, что земля, высыхая, стягивает, и пересушивает верхние слои кожи. В результате, они шелушатся и трескаются. Заживить их достаточно сложно, поскольку состояние осложняется тем, что может присоединиться инфекция, в частности, почвенные грибы-микромицеты, почвенные формы микроорганизмов, споры.

trusted-source[17]

Трещина на ногте большого пальца руки

Трещины на ногтях в основном обусловлены грибком. Чаще всего это онихомикоз, кандидоз, и другие грибковые заболевания. Существуют различные пути заражения, но в основном это контактно-бытовой путь. Известны даже случаи, когда происходило внутрисемейное заражение, если члены семьи носят одну и ту же обувь, или пользуются одной посудой, полотенцами, средствами личной гигиены. Также часто заражение происходит в общественных местах: банях, саунах, бассейнах. Поэтому важно при посещении общественных мест пользоваться исключительно личными банными принадлежностями.

trusted-source[18]

Глубокие трещины на коже больших пальцев рук

Зачастую глубокие трещины развиваются на фоне недостатка или полного отсутствия в организме витаминов А, РР, С. Поэтому важно не только симптоматическое лечение, но и этиологическая терапия, в ходе которой принимают внутрь витаминные комплексы, направленные на восполнение дефицита витамин в организме. Местно применяются мази, лекарственные препараты локального действия, которые не только быстро заживляют трещины, но и устраняют воспалительный процесс, снимают раздражение.

trusted-source[19]

Трещины между пальцами рук

Подобные патологии достаточно часто наблюдаются на фоне недостатка витамин, повышенного содержания глюкозы. Иногда такие проблемы возникают на фоне нарушения гормонального фона, в частности в период подросткового становления, во время менопаузы у женщин. У людей пожилого возраста также достаточно часто появляются трещины между пальцами рук. Это обусловлено возрастными изменениями в коже, в частности, изменением ее эластичности, упругости. Кожа становится более сухой и шершавой.

trusted-source[20]

Трещины на указательных пальцах рук

Чаще всего выступают признаком нарушения обменных процессов, указывают на преобладание процессов распада над процессами синтеза. Эти процессы чаще всего наблюдаются в старческом возрасте.

Также подобные трещины могут возникать при нарушении гормонального фона. Трещины могут сопровождаться отечностью, деформацией кожи и мягких тканей, нагноением. Особенность состоит в том, что подобная патология может быть обусловлена генетически.

Трещины на подушечках и кончиках пальцев рук

Трещины представляют собой разрывы кожи различной глубины, которые обусловлены различными причинами. Чаще всего они болезненны. Опасность трещин состоит в том, что в них может попасть инфекция, которая повлечет за собой нагноение, инфекционный и воспалительный процесс. Обычно происходит на фоне различных поражений кожи, в особенности, при ее чрезмерной сухости и шершавости. Трещины требуют лечения, в частности, коррекции состояния кожи, нормализации обменных процессов, и применения специальных ранозаживляющих средств.

Может быть признаком различных заболеваний кожи, внутренних органов, может указывать на нарушение обменных процессов, развитие грибковой инфекции. Трещины могут быть так называемой «маской беременности». Это трещины, возникающие в результате гормональных изменений, которые происходят в организме беременной женщины. После родов и после окончания кормления ребенка, трещины обычно заживают самостоятельно. Аналогичные трещины возникают и на фоне гиповитаминоза, или полного авитаминоза, особенно в том случае, если организму не хватает витаминов группы А и Е. При этом трещины могут сопровождаться сытью, пятнами, кожа вокруг шелушиться, а после их исчезновения появляются депигментированные очаги.

Трещины и шелушение на пальцах рук

Это чаще всего следствие воздействия на кожу негативных факторов внешней среды, например, солнца, жесткой воды, химических веществ. Но иногда это может быть и следствием нарушения внутренних процессов в организме, например, следствием аутоиммунных процессов и накопления эндотоксинов в организме. Часто трещины появляются у женщин и девушек, которые длительное время пользуются различными косметическими средствами, проводят наращивание ногтей, пользуются различными гель-лаками, покрытиями, прибегают к различным косметическим процедурам.

trusted-source[21]

Зуд и трещины на пальцах рук

Зуд обычно является признаком инфекционных процессов или аллергических реакций. Для многих появление трещин обусловлено не только внешними и внутренними факторами, но и может быть генетически детерминировано.

Также зуд с трещинами могут указывать на нарушение гормонального фона и нормального состояния щитовидной железы и надпочечников, которые принимают активное участие в выработке гормонов.

Нередко причиной становится неполноценное питание, нехватка питательных веществ, минералов. Если причина именно в этом, то лечение будет самым простым – обеспечить необходимое количество витаминов и нормализовать питание.

Трещины на пятках и пальцев рук

Трещины могут возникать и на фоне развития контагиозного моллюска, причиной которого становятся фильтрующиеся вирусы. Заболевание инфекционной природы, именно поэтому и получило название контагиозное. Болеют им преимущественно дети, подростки, люди пожилого возраста или в период угасания репродуктивной функции.

Если именно контагиозный моллюск вызвал развитие трещин, то значит, заражению предшествовал контакт с инфицированным больным. Заражение происходит непосредственно от больного при прямом контакте, а также при совместном пользовании предметами обихода, такими как платье, игрушки. Также подобные инфекции могут присоединиться при массаже. Заболевание также может передаваться от собак, певчих птиц, а также от сельскохозяйственной птицы, курицы, голубей, уток.

Начало болезни обычно неприметное. Кожа становится более сухой, шершавой. После этого появляются небольшие пятна, высыпания. Потом появляются более крупные покраснения, кожа воспаляется, на ней появляются различные трещины. Обычно начинаются они с пяток и пальцев рук, но постепенно распространяются и на другие участки кожи, в том числе, и на ладонях, стопах. Здесь важно провести лечение, поскольку при отсутствии лечения трещины могут стать более глубокими, а также могут распространиться по остальным участкам тела. Бывают даже случаи развития трещин и язв на слизистых оболочках кожи.

Трещины на пальцах ног

Часто трещины появляются именно на пальцах, и преимущественно на ногах. Это и не удивительно, ведь основная нагрузка ложится именно на ноги. Это связано с тем, что в области пальцев находится большая сгибательная поверхность, которая подвергается натиранию. В этой области всегда повышенная потливость. Здесь развивается основная микрофлора: бактериальная, грибковая. Поэтому здесь проще всего образоваться воспалительному процессу и распространиться инфекции.

Кроме того, причиной появления пятен может стать неправильное питание, повреждение почек и печени, недостаток витамин и неправильный питьевой баланс. Подобная картина развивается при банальном раздражении, которое происходит в силу многих причин. К раздражению может привести и повышенная потливость, особенно если пот скапливается между пальцами, и слишком частое проведение косметических процедур. Стимулирующим фактором риска может стать ношение закрытой утепленной обуви, синтетических носков. Лечение зависит от причины, которая вызвала образование трещин. Поэтому при их появлении нужно как можно быстрее обратиться к врачу, пройти обследование, поставить диагноз, что позволит начать лечение.

trusted-source[22]

Болезненные трещины на пальцах рук

Это может быть признаком повышенной чувствительности организма к гнойным бактериям, грибкам, дрожжеподобным микроорганизмам. Часто проявляется у детей. У взрослых и пожилых людей обычно трещины протекают безболезненно. Также чувствительность может проявляться по отношению к токсинам, вырабатываемым микроорганизмами, а также в отношении гноя, который возникает вокруг трещин. Трещина может возникнуть вокруг гнойничкового образования, а также в области инфильтрованной царапины. Нередко трещины могут возникнуть как следствие нерационального лечения, которое сопровождается раздражением, расчесами, царапинами. Причинами становится травматизация очага поражения, занесение инфекции.

Часто обнаруживается сначала мокнущая эрозивная поверхность, после чего могут появиться трещины. При неправильном лечении могут распространиться с рук на область голени, бедра, на плечи, предплечье, и даже на туловище и лице. Часто очаги инфекции располагаются неравномерно и несимметрично. Стоит отметить, что правильное лечение очень важно. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, поскольку могут возникнуть осложнения.

Высыпания и кровавые трещины на пальцах рук

Часто возникают при аллергических реакциях, при инфекционном процессе. Часто обнаруживаются и другие заболевания, которые вызываются гноеродными микробами. Также возникают очаги хронической инфекции. Трещины часто возникают при возникновении зайд. Трещины могут быть признаками и таких заболеваний, как конъюнктивит, отит, гайморит, тонзиллит, что совсем непредсказуемо.

Может быть признаком нейродерматита, детской почесухи. Это заболевания, сопровождающиеся очень сильным зудом. Функциональными расстройствами центральной нервной системы. В возникновении этих болезней значительная роль отводится воздействию внешних и внутренних факторов, аллергенов, нарушениям обменных процессов и расстройствами нормального функционирования эндокринной системы.

Покраснение и трещины между пальцами рук

Проявляется зудом, покраснениями, трещинами на коже, которые бывают ограниченными или массовыми, распространенными. При этом на покрасневшем участке развивается сильное покраснение и приступообразный зуд. Особенно это состояние усиливается вечером и ночью. Довольно долго зуд является единственным признаком заболевания и только позже, спустя определенный промежуток времени, развиваются трещины.

Трещины на ладонях

Могут быть признаком нейродерматита, который развивается на фоне повышенной нервной возбудимости и стресса. Часто первым признаком, который является предвестником трещин, являются плоские узелки красного цвета, слегка блестящие. Они образуют инфильтрационные бляшки. В центре этих бляшек кожа уплотняется, имеет грубый оттенок, покрывается чешуйками. Затем по центру образуются мелкие трещины, которые постепенно распространяются и увеличиваются в размерах.

Болезнь протекает длительно, иногда длится в течение многих лет. Лечение малоэффективно. Но оно сдерживает прогрессирование болезни. Количество бляшек при ограниченном дерматите невелико. Они обычно симметричны. В основном локализуются сразу на двух ладонях. При этом основным местом локализации является наружная поверхность ладоней. Часто располагаются трещины и на сгибах, и на кистях.

trusted-source[23]

Грубая кожа на пальцах рук и трещины

Часто является следствием неправильного питания, нарушения внутренних обменных процессов и неправильного ухода. Может быть аллергической или воспалительной реакцией. Интенсивность огрубения зависит от силы воздействия раздражителя, или от длительности его воздействия. На месте действия раздражителя кожа сначала становится грубой, после чего она становится красной, отечной. Могут появляться трещины или пузырьки, мокнущие и незаживающие. При этом может ощущаться болезненность и жжение. Поражение обычно отличается четко очерченными границами. Если причиной является внешний раздражитель, обычно достаточно прекратить воздействие этого раздражителя на кожу, и трещины, нагноения и огрубения кожи исчезнут самостоятельно.

Черные трещины на пальцах рук

Часто бывают следствием развития грибковой инфекции. Причем черный цвет указывает на развитие тяжелой грибковой инфекции, при которой появляется высокая степень интоксикации. Черный цвет указывает на то, что это высокая степень грибковой нагрузки – не менее 10 в 7, 10 в 8 степени. Черный цвет имеет грибок рода Аспергиллус. Это тяжелый грибок, который прогрессирует довольно быстро, трудно поддается лечению. Стоит отметить, что он опасен и своими осложнениями, особенно в случае проникновения инфекции в кровь, во внутренние органы. Некоторые случаи заражения грибком рода Аспергиллюс заканчиваются летальным исходом.

trusted-source[24]

Трещины на сгибах пальцев рук

Если такие трещины появляются на руках, нужно немедленно обратиться за консультацией к врачу, поскольку самолечение может стать причиной ухудшения состояния. Чаще всего такие трещины развиваются на фоне снижения иммунитета, общей ослабленности организма, после перенесенных заболеваний, в том числе, инфекционной природы, после антибиотикотерапии и воздействия на организм внешних повреждающих факторов.

Наиболее опасными считаются химические раздражители, которые оказывают воздействие на кожу. К химическим раздражителям относят различные химические вещества, которые по небрежности, либо случайно попадают на кожу. Сначала возникает простой дерматит, затем он может перерасти в различные покраснения и повреждения. Наиболее сложной формой таких осложнений являются трещины.

Психосоматика трещины на пальцах рук

Трещины возникают у людей, склонных к нервно-психическим заболеваниям и расстройствам. Это в первую очередь, люди, которые испытывают постоянные страхи, тревожность. Трещины могут образовываться у людей, которые испытывают частые стрессы, переутомляются, мало отдыхают, не высыпаются. Могут появляться у людей, склонных к самоуничижению, волнению, преувеличению своих проблем, с пессимистическими взглядами на жизнь. Трещины характерны людям истероидного склада характера, склонным к истерикам и нервно-психическим припадкам.

Трещины пальцы рук мужчин

У мужчин трещины появляются немного реже, чем у женщин. Несмотря на то, что кожа на руках у них намного грубее. Но иногда именно этот фактор и способствует тому, что кожа менее подвергается воздействию негативных факторов, в том числе и механических факторов, химических раздражителей. Значительную роль оказывает тот факт, что мужчины намного реже проводят различные манипуляции с кожей, косметические процедуры.

Но в этом есть и минус. Так, если у мужчины появились трещины – это может быть признаком тяжелого патологического процесса. Особенно, если ко всему этому еще присоединяется слабость и пожелтение склер. В таком случае можно говорить с полной уверенностью о воспалительных процессах в области печени, или почек.

Поэтому, мужчинам нужно вдвойне внимательнее относиться к своему здоровью. В отличие от женщин, у мужчин трещины на пальцах и ладонях, равно как и на ногах, почти всегда являются признаком тяжелого заболевания, развития которого можно не допустить, если своевременно принять необходимые меры.

Трещины на пальцах рук у ребенка

Определить точную причину появления трещин у детей еще сложнее, чем у взрослых, поскольку этих причин может быть еще больше. Кроме основных причин, по которым появляются трещины у взрослых, у детей есть еще и свои, специфические причины, например, укусы комаров, глисты, другие инвазивные патологии, контакт со вшами и блохами (во время игры с собаками и другими животными, в том числе, и бездомными). Также трещины могут быть реакцией на прием какого-либо лекарственного средства, или продукта питания. Также причиной заболевания могу стать заболевания почек, поджелудочной железы, печени.

Трещины могут возникать и как следствие механического натирания кожи, ее чрезмерного раздражения и повреждения. Часто возникают у детей со склонностью к ожирению, тучности. Так, у них кожа часто натирается одеждой, грубыми тканями. У новорожденных и детей первого года жизни трещины могут возникать как реакция на натирание грубыми тканями, как реакция на длительное пребывание в грязных пеленках, в том случае, если твердые швы, или памперсы, оказывают давление. Часто возникает как реакция на переохлаждение, или чрезмерную жару, или при контакте с жесткой водой, большим количеством хлора.

В большинстве случаев такие трещины выявляются родителями случайно, поскольку они не доставляют малышу никакого дискомфорта. В редких случаях обращает на себя внимание зуд и жжение. Особую опасность представляют эти трещины для новорожденных, поскольку они могут быть признаком эритемы токсического происхождения. Более того, велик риск проникновения инфекции, что может повлечь за собой загноение раны, а также стать причиной развития бактериемии и сепсиса. Это наиболее опасные состояния, которые могут закончиться летальным исходом.

trusted-source[25]

Трещины на пальцах рук - причины и лечение народными средствами

Содержание статьи:

 Трещины на пальцах - народное лечение

Если трескаются руки, что делать и как лечить?

Трещины на руках причины

Почему трескаются руки? Главная причина трещин – сухость кожи.

Внешние причины

  1. Погодные условия. Если на кожу действует холод, ветер или прямые солнечные лучи, она пересыхает и может потрескаться. Особенно губителен холод – на холоде капилляры сужаются, и кисти перестают снабжаться питательными веществами и влагой в достаточной мере.
  2. Химические вещества. Часто трескается кожа на руках после контакта со стиральными порошками, чистящими средствами, средствами для мытья посуды. Проблема может появиться после работы с почвой – посадкой, прополкой. Особенно быстро это происходит после контакта с золой. Часто трещины появляются во время ремонта в квартире – цементные смеси, клей для обоев агрессивно действуют на кожу.
  3. Частый и длительный контакт с водой. Частое мытье рук горячей водой с мылом может спровоцировать их сильную сухость и растрескивание.
  4. Пользование просроченной или неподходящей косметикой.

Внутренние причины сухости кожи :

  1. Нарушение обмена веществ. Это связано с гормональными расстройствами, некоторыми хроническими заболеваниями (диабет, заболевания щитовидной железы), возрастом.
  2. Недостаток витаминов А, Е, В в питании.
  3. Заболевания пищеварительного тракта.
  4. Заболевания кожи, особенно грибковые поражения.

Трещины на руках и пальцах — лечение народными средствами в домашних условиях

Если причины трещин относятся к внешним факторам, то лечить их легко, достаточно лишь убрать раздражающий элемент, и всё быстро придет в норму. Ниже рассмотрены народные средства, которые быстро помогут вылечить трещины на руках, как в простых, так и в более серьезных, запущенных случаях. Эти народные рецепты взяты из газеты «Вестник ЗОЖ» и проверены читателями на себе.

Как лечить трещины на пальцах рук маслом из сирени в домашних условиях.
Если трескается кожа на пальцах, ладонях или пятках, поможет масло сирени. Приготовить его просто. Наполнить стеклянную банку цветками белой сирени или белой лилии, залить подсолнечным нерафинированным маслом и поставить в темное место на три недели. Затем процедить. Этим маслом массировать кисти или пятки – ранки быстро заживут. (рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 4, с. 41).

Раствор мумие.
У женщины в холодное время года появлялись трещины на пальцах возле ногтей, раны были болезненные и глубокие, вплоть до кровотечения. Помог раствор мумие – растворить в воде 2 таблетки мумие и смазывать этим раствором кисти, не вытирать. Сразу исчезает зуд и болезненность, а концу второго дня всё приходит в норму. Дальше надо использовать смягчающие и питательные кремы. (Рецепт из ЗОЖ 2011 г., № 5, стр. 8, ).

Целебные наперстки из воска.
Растопить натуральный пчелиный воск на водяной бане. В горячий воск быстро обмакивать по одному пальцы, температура должна быть такая, чтоб было горячо, но терпимо. Воск застынет быстро в виде наперстков. Затем надеть х/б перчатки. Процедуру делать на ночь. Утром воск снять и использовать для следующей процедуры. Женщина воспользовалась этим методом лечения, и уже пять лет у неё нет проблем. Ногти тоже очень укрепились. (ЗОЖ 2011 г., № 12, с. 30).

Простые средства: прием масла, ванночки с настоем ромашкой и мытье посуды содой.
Женщине никакими кремами не удавалась вылечить трещины на пальцах рук, ранки были очень болезненны. Избавиться от них удалось с помощью следующих мер: посуду она мыла в содовом растворе, по утрам принимала по 1 ст. л. растительного масла натощак (иногда масло заменяла рыбьим жиром), несколько раз в день и обязательно на ночь делала ванночки из аптечной ромашки, после ванночки смазывала кисти кремом после бритья с витамином F. Все быстро пришло в норму. До этого пробовала применять и другие кремы, но они ей так не помогли, как крем «после бритья». (2009 г., № 22, с. 29).

Медовая лепешка.
Лепешку делают так: смешивают мед, немного топленного гусиного или куриного жира и муку. Должно получиться вязкое тесто. Медовую лепешку кладут на болячку и разминают. Сверху закрепляют тканью, утепляют шарфом. Эта лепешка помогает вылечить трещины на руках, а также нарывы, гнойные раны, фурункулы . (2004 г., №11, с. 18, )

Целебное масло из прополиса и чеснока
У мужчины появилась трещина на большом пальце возле ногтя. Что он только не делал, чем не мазал – она не зарастала. И тогда он приготовил состав: взял в равных частях чеснок (натер на терке), гвоздику (размолол в кофемолке) и прополис. Поместил все в темную бутылочку и залил облепиховым маслом в количестве, примерно в 2 раза превышающем общий объем. 21 день настаивал, после чего процедил сквозь марлю и стал смазывать ватной палочкой все проблемные места. Все болячки затянулись, хотя теми же самыми компонентами только по отдельности пользовался до этого, но без результатов.
(ЗОЖ 2012 г., № 14, с. 30).

Лечение в домашних условиях глицерином и уксусом
У женщины часто, особенно летом появлялись болезненные трещины на руках и пятках. Вскоре она нашла спасительно средство: 25 г глицерина (продается в аптеке) смешивала с уксусной эссенцией в соотношении 3:1, сливала в бутылочку и взбалтывала. Лекарство готово!
Перед нанесением на проблемные места парила конечности в горячей воде 10-15 минут, пятки обрабатывала пемзой. На ранки наносила эту смесь. Вначале процедуры делала через день, затем раз в неделю. Все зажило быстро. (ЗОЖ 2014 г., № 5, с. 34).

Облепиховое масло для бархатных ручек
Мужчина в 60-х годах получил заветные шесть соток. Но работа на земле не прошла даром – появились трещины на пальцах рук и шершавость. Стал использовать смягчающий крем – не помогло. Тогда он сам придумал рецепт: во флакон с муравьиным спиртом объемом 50 мл доверху долил облепиховое масло и взболтал. Перед сном смазывал кисти этим снадобьем. Прошла неделя, и кожа, как в рекламе, стала бархатная. Чудо! А дело в том, что муравьиный спирт хорошо обеззараживает, а облепиховое масло прекрасно заживляет раны. (ЗОЖ 2014 г., № 19, с. 29).

Советы врача-дерматолога. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Если ногти слоятся и ломаются, а вокруг ногтей кожа трескается и лопается, то причиной может быть низкий гемоглобин, нехватка в организме некоторых микроэлементов или внутренние заболевания. Чтобы выявить причины трещин, надо обследоваться у терапевта. А пока помогут следующие народные средства:

  1. Ванночки с морской солью чередовать с ванночками из подсолнечного, оливкового касторового или репейного масла. Продолжительность процедуры – 15 минут. Если будете использовать подсолнечное масло, его нужно прокипятить и остудить.
  2. Отвар дубовой коры. 2 ст. л. воды кипятить на водяной бане 20 минут в 1 стакане кипятка, настоять 30 минут. Смочить ватные диски в этом отваре, приложить к ранам, зафиксировать полиэтиленом и бинтом. Компресс желательно держать всю ночь.
  3. Внутрь принимать витамины для укрепления ногтей, использовать защитные кремы.

(Из беседы с заведующей отделения кожно-венерологического диспансера №13 КМН Шульгиной И. Г. ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 13).

Как приготовить мазь от трещин на руках – лучшие рецепты

Смесь из желтка и масла.
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится желтоватая мазь по консистенции похожая на сметану. На ночь наносить её на кисти, и надевать х/б перчатки. Это средство будет более эффективно в том случае, если есть подозрения, что причины трещин на пальцах – грибок кожи. (2010 г., №22, ст. 38, ).

Если трескается кожа около ногтей на руках, то поможет мазь из чистотела: горсть чистотела сложить в кастрюлю, залить стаканом растительного масла, довести до кипения и тут же снять. После того, как остынет, добавить 20 г воска (чуть меньше спичечного коробка), поставить на огонь и размешивать, пока воск не раствориться. Снять смесь с огня, все перемешать до однородности и мазать трещины, боль уходит сразу, ранки быстро заживают. (2010 г., №12, с. 33).

Мазь, заживляющая трещины на руках и любые нарывы:
взять по 1 ст. л. меда, водки, муки, сливочного масла, растереть в однородную массу, выложить эту мазь на марлю и закрепить на больном месте на 4-5 часов. Всё быстро проходит. Смесь хранить в холодильнике. (2007 г., № 14, с. 30).

Мазь календулы.
Это средство продается в готовом виде в аптеке. Его надо нанести на двухслойную марлю, приложить к ранке, сверху тонкий полиэтилен, всё забинтовать и держать, сколько позволяет время. Мазь календулы хорошо заживляет, быстро помогает, если трескаются пальцы (2002 г., № 18, с. 17).

Рецепт идеального крема для рук (проверено неоднократно):
Возьмите по 50 г оливкового, вазелинового масел, ланолина и сока алоэ, 2 мл аммиака, смешайте. Этот крем способствует заживлению ранок, отбеливает кожу, на становится ухоженной и молодой.
Полезны 10-15 минутные ванночки из отваров риса и геркулеса, молочной сыворотки. В ванночку можно добавить 1 ч. л. соды или глицерина. После водной процедуры вытереть руки и смазать их жирным кремом.

Быстрое заживление трещин дают спиртовые настойки прополиса и чистотела, а также лист алоэ (его нужно разрезать вдоль и прибинтовать на несколько минут к ранке).
(2012 г., № 11, с. 32).

Если трескается кожа, помогут ванночки

Отвар веток черемухи.
После рождения ребенка, женщина заметила, что от частых стирок у неё трескаются руки – между пальцами и на ладонях. Сразу вспомнила про народное средство, которым лечилась её мама. Надо наломать веточек черемухи, настоять их в кипятке, а потом парить руки. На ночь обмотать кисти в тряпочки, смоченные в этом настое. Избавиться от проблемы удалось за три дня. (отзыв из ЗОЖ 2004 г., № 9, с. 26).

Молочные ванночки
Когда у женщины появляются трещины на руках, быстро избавиться от них помогает такой метод: она перемешивает 2 ст. л. молока, 2 ст. л. крахмала и 0,5 литра теплой кипяченой воды. Держит кисти в ванночке 5 минут, затем вытирает и смазывает их растительным маслом.
(ЗОЖ 2014 г., № 15, с. 28).

Мыльная пена
Если трескаются руки, избавиться от этого можно с помощью простого метода.
Взять 1/4 куска темного хозяйственного или дегтярного мыла. Настрогать его или натереть на терке, всыпать в кастрюлю, добавить немного воды, нагревать, помешивая до тех пор, пока мыло не растворится. Полученную пену вылить в небольшой тазик с горячей водой, парить в ней кисти минут 30, подливая горячую воду по мере остывания. Через полчаса после процедуры смазать руки яблочным уксусом, а перед сном – увлажняющим кремом. Курс – 10 дней. Все ранки исчезнут.
(ЗОЖ 2015 г., № 23, с. 29).

Какие продукты вас спасут

Если у вас зуд кожи, трескаются пальцы, то поможет простое народное средство: надо каждый день съедать по 1-2 луковице, можно с хлебом, с супом, но лук должен быть свежим. Улучшение наступает уже через 4-5 дней. (2007 г., № 5, с. 3-4).

Народное лечение трещин на пальцах желатином и мармеладом.
У женщины трескались ладони и пальцы до крови, не могла работать. Помог прием желатина – 1 ч. л. желатина заливала 100 г холодной воды, настаивала, размешивала и выпивала. Принимала утром и вечером. На ночь делала ванночки с добавлением соды, после ванночки смазывала ранки кремом синафлан (продается в аптеке). Ванночки делала неделю, а желатин пила месяц. После этого все ранки зажили, и никаких проблем не было. (2006 г., № 22, с. 30-31).

Другой женщине так же помогло это лечение желатином. Весной трещины на руках не давали ей работать в огороде. После нескольких желатиновых дней кожа на кистях, пятках и лице стала свежая и гладкая. Затем вместо желатинового лечения, она стала лечить кожу мармеладом – как только кожа загрубеет, начнет местами растрескиваться, покупает 1 кг мармелада и несколько дней пьет с ним чай, всё приходит в норму. (2004 г., № 7, с. 25-26).

Лечение трещин на руках морковью в домашних условиях.
Очень помогает при проблемах с кожей, особенно если она сухая и растрескивается, морковь. Нужно приготовить вкусную смесь. 1 кг моркови натереть на крупной терке, залить растительным маслом так, чтобы оно полностью покрыло морковь. Нагреть смесь до 80 градусов и держать при этой температуре 3-4 часа. Если дать смеси закипеть, тог вкус от этого сильно пострадает. Затем разложить всё по маленьким баночкам. Есть эту закуску из моркови с кашей, макаронами, с овощами и просто делать бутерброды. Кожа станет гладкая, здоровая, все ранки затянутся, так же пройдут натоптыши и сухие мозоли на ногах. (2002 г., № 18, с. 17).

Какую мазь выбрать в аптеке?

В аптеке можно без труда купить мазь для заживления трещин. Вот их список, от самых дешевых к более дорогим.

  1. Морской волк. Состав: муравьиный спирт, можжевельник, экстракты водорослей. Применяется для ухода за пересушенной и потрескавшейся кожей, повреждённой агрессивным воздействием окружающей среды, а так же нехваткой питательных веществ.
  2. Спасатель Состав: масло топленое, оливковое, облепиховое, экстракт календулы масляный, воск пчелиный, нефть нафталанская, витамин Е, витамин А, эфирные масла чайного дерева, розовое, лаванды. Показания: раны поверхностные и глубокие; ожоги I-III степени; применяется для защиты от обветривания, солнца и мороза, ускорения заживления ушибов, ссадин, трещин. За счет входящих в состав компонентов обладает антисептическими, болеутоляющими, регенерирующими, защитными, увлажняющими свойствами.
  3. Мазь «Актовегин» — это лекарственное средство, предназначенное для быстрого заживления порезов и ран. Препарат позволяет восстановить нарушенную структуру эпидермиса, ускорить обмен веществ в тканях, стимулировать процесс регенерации.
  4. Гель/мазь Солкосерил применяется в следующих случаях: — незначительные повреждения кожи, ожоги 1 и 2 степени, отморожения, трудно заживающие раны. Препарат улучшает трофику и регенерацию тканей.
  5. Стелланин — мазь. Препарат с противомикробным, противовоспалительным и улучшающим регенерацию тканей действием для наружного применения при незначительных повреждениях кожи (ссадины, порезы, царапины, трещины, расчесы). Препарат наносят тонким слоем на пораженную поверхность 2 раза в день.
  6. Бепантен 5% мазь. Действующие вещество: Декспантенол, который в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту, которая играет важную роль в заживлении поврежденных кожных покровов; стимулирует регенерацию кожи.

причины, факторы, болезни и лечение

Автор Наталья Симонова На чтение 7 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано

Ухоженные руки – гордость любого человека. Но иногда кожа становится сухой, а около ногтей появляются трещины. Они доставляют болезненные ощущения, при отсутствии лечения углубляются и увеличиваются в размерах. Для эффективной терапии следует понять причину их появления, после чего можно начинать лечение.

Почему трескается кожа рук

Главная причина возникновения трещин – сухость кожных покровов. Обстоятельства сухости могут быть вызваны внешними и внутренними факторами.

Подробнее о сухой коже рекомендуем почитать здесь.

Внешние причины

1. Бытовая химия – любые агрессивные средства (жидкость для мытья сантехники, окон или полов) отрицательно влияют на кожные покровы. При покупке средств для мытья посуды обращайте внимание, чтобы в них входили компоненты, защищающие кожу рук.

фото012. Резкие перепады температуры – чувствительная кожа реагирует на холод и мороз. Кожные покровы становятся сухими, около ногтей появляются трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то ранки становятся все больше и глубже.

Они болят, принося дискомфорт человеку. В холодное время года следует уделять коже рук повышенное внимание.

3. Механические травмы – трещины появляются у людей, которые часто работают с острым инвентарем. Их часто можно увидеть на руках огородников или садоводов, у работников производственной сферы.

Взаимодействуя с землей или водой, кожа становится сухой и потрескавшейся, что провоцирует трещины около ногтей.

4. Недостаточный уход за кожей рук – это может быть использование просроченной или неподходящей косметикой, редкое и нерегулярное мытье рук и тп.

5. Долгое взаимодействие с водой – жесткая вода высушивает кожу.

Внимание! При длительной работе с водой без перчаток и должного ухода могут не только появиться трещинки и язвы, но и образоваться болезнь ногтей, вызванная грибками Candida.

Подробнее о кандидозе ногтей читайте здесь

Внутренние факторы

1. Нарушение работы щитовидной железы – если у человека неправильный обмен веществ, то страдают многие системы организма. Кожа рук тоже начинает трескаться, около ногтей появляются глубокие и болезненные ранки. К гормональным расстройствам относятся: сахарный диабет, гипотериоз и прочие болезни эндокринной системы.

2. Нехватка витаминов и минеральных элементов– трещины на руках говорят о недостатке витамина А, В7, Е, Омега-3 и магния. Использование щелочного мыла в этих случаях только усугубит ситуацию.

фото 023. Кожные заболевания – они могут носить инфекционный (грибковые инфекции) и неинфекционный (экзема или псориаз) характер. Болезни кожных покровов приводят к появлению глубоких трещин около ногтей, между пальцами, на ладонях.

4. Гельминтоз – присутствие любых паразитов тормозит физическое развитие, когда речь идет о ребенке. Взрослые люди не могут набрать массу тела при повышенном аппетите. Помимо этого гельминты могут привести к аллергическим реакциям, сыпям и сухости кожных покровов. Все это вызывает появление трещинок на руках.

5. Хронические заболевания – патологии желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит), неврологические болезни (невроз, депрессивные состояния) подавляют иммунитет. К одному из главных симптомов относится появление трещинок около ногтей.

В результате внутренних факторов поражаются кожные покровы рук. Трещинки и язвы появляются не только около ногтей, но и на ладонях, между пальцами, на фалангах пальцев. Ранки причиняют боль, особенно при взаимодействии с водой или химическими средствами, при перепаде температуры. Зачастую на пораженных местах можно заметить сукровицу.

Загрузка...

Это важно! Применение косметических средств в этом случае лишь снизит болевые ощущения и частично устранит неприятные симптомы. Но для полного выздоровления нужно пройти лечение. Оно индивидуально и зависит от того, чем болен человек.

фото 002

фото 001

фото 003

Лечение в домашних условиях

Для эффективной терапии следует выяснить причину появления трещин на руках. Осмотр проводит врач – дерматолог. Помимо непосредственного лечения основного заболевания (если оно есть) и использования мазей и кремов, следует избегать вредные факторы. Во время терапии старайтесь длительно не взаимодействовать с водой и бытовой химией. Постоянно держите руки в тепле. Ключевое направление лечения – регулярное увлажнение сухой кожи и насыщение организма недостающими витаминами.

Уточнение! 

Если трещины появились в результате внешних факторов, то их можно лечить народными методами.

Если виной внутренние причины, то народные рецепты используют в качестве дополнительных средств.

Мази

фото031. Смешайте глицерин и воду, взятых по сорок граммов. В смесь положите двадцать граммов меда и немного муки. Нанесите мазь на чистую кожу перед сном, наденьте сверху перчатки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте мазь на ночь.

2. В лечении помогает мазь из яйца. Разбейте одно яйцо, удалив из него белок. Разотрите желток с половиной чайной ложки подсолнечного масла и двумя ложечками творога. Размешайте, пока не получится однородная масса. Нанесите мазь на руки, она поможет заживить ранки и трещинки.

3. Мазь из чистотела: возьмите три столовых ложки сухого измельченного растения. Добавьте стакан подсолнечного масла, доведите до кипения и остудите.

Положите в получившуюся мазь двадцать граммов пчелиного воска, нагрейте, пока он полностью не растворится. Смесь сразу же перелейте в стеклянную посуду, храните в холодильнике. Регулярно смазывайте мазью ранки. Они быстро заживут.

4. Специалист по народной медицине Петровский С. А. говорит: «Избавиться от зуда и боли поможет мумие». Растворите две таблетки в воде, нанесите мазь на руки. Дождитесь полного высыхания, не вытирая его.

Рекомендуем к прочтению:

Ванночки

1. Возьмите один средний лимон, выжмите из него сок. Добавьте в него сорок граммов оливкового масла, пару капель витаминов А и Е, их можно купить без рецепта в любой аптеке. Поставьте смесь на водяную баню, разогрейте до комфортной температуры. Окуните кончики пальцев в ванночку и держите 15 минут. Затем промокните пальцы салфеткой.

2. Сварите овсяную кашу. Положите в нее чайную ложку меда и такое же количество растительного масла. Опустите пальцы в смесь и держите 15 минут, после смойте.

Питание

фото04Правильный рацион – главный принцип поддержания иммунитета. Питание играет ключевую роль в формировании здоровой кожи. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным.

При трещинах на руках следует включить в рацион сливочное масло, крупы, жирные сорта рыбы, морепродукты. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, ограничить количество сладких и мучных блюд.

.

Медицинские препараты и аптечный клей

В борьбе с трещинами зарекомендовали себя лекарственные мази, крема и прочие препараты. Их можно купить в любой аптеке. Они нацелены на восстановление кожных покровов, дезинфекцию пораженных мест.

Увлажняют очень сухую кожу рук. Врачи рекомендуют пользоваться «Пантенолом», «Ф-99», «Бороплюсом».

Кожу рук заживляет специальный аптечный клей «БФ-6». Средство помогает скорейшему заживлению кожных покровов. Необходимо нанести пару капель клея на очищенные пораженные места. Он быстро застывает, скрепляя трещинки.

Внимание! Питание должно восполнять в организме дефицит магния, Омега-3, витаминов А, Е и В7

Профилактические меры

Появление трещинок можно избежать при соблюдении ряда несложных правил.

  • При мытье используйте только мягкую воду, при необходимости обычную, жесткую воду следует смягчить. Используйте мягкое мыло. Тщательно вытирайте руки после мытья, особенно уделяйте внимание пространству между пальцами. Не забывайте регулярно смазывать кожу питательным кремом.
  • Во время использования средств бытовой химии не забывайте надевать защитные перчатки. Их следует носить и во время работы в саду, на огороде, при уборке квартиры или ремонте.
  • фото05Особенное внимание уделяйте рукам в холодное время. Не забывайте носить перчатки. При морозе руки должны находиться в тепле.
  • Своевременно лечите хронические заболевания, не затягивайте с посещением врача, если вас беспокоят даже незначительные симптомы.
  • Соблюдайте правильный рацион питания, регулярно пропивайте комплекс витаминов, исходя из пола и возраста. Меню должно быть максимально разнообразным, богатым на овощи, фрукты, белковые продукты.

Трещины придают рукам неухоженный вид. Они доставляют болезненные ощущения, принося человеку дискомфорт. Ранки могут появиться в результате внутренних и внешних причин.

В первом случае человеку предстоит пройти комплексное лечение. Во второй ситуации достаточно соблюдать профилактические меры, регулярно ухаживая за кожей рук.

Полезное видео

Пример домашнего способа эффективного лечения:

Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поиск врача по теме статьи

Наталья Симонова

Закончила Московский государственный медицинский университет им.Пирогова

Наталья Симонова

Трещины между пальцами рук: причины и лечение

Кожа рук постоянно подвергается воздействию внешних факторов. Моющие средства, перепады температуры, грязь, пыль и многое другое влияет на состояние дермы и даже при тщательном уходе могут возникать трещины между пальцами рук. Слой кожи здесь намного тоньше, чем на других областях ладони, пальцев, к тому же суставы постоянно сгибаются, что приводит кожу в натяжение и расслабление. Появление трещинок вызывает чувство боли, дискомфорта и вредит исполнению ежедневных и профессиональных обязанностей. Почему так происходит и что можно сделать, чтобы вылечить кожу?

Причины появления трещин

 трещины между пальцами рук

Если образовались трещины между пальцами рук, причины могут быть как внешними, так и внутренними. Состояние эпидермиса – отражение нашего здоровья, поэтому факторов, влияющих на целостность дермы, целый ряд:

  1. Регулярный контакт с бытовой химией, дезинфицирующими средствами приводит к снижению эластичности дермы.
  2. Влияние перепадов температуры, замерзание кожи/ перегрев подсушивают верхние слои эпидермиса.
  3. Грибковые инфекции – основная причина появления трещин.
  4. Глистные инвазии также могут вызвать поражение кожи.

Трещины могут быть вызваны приемом определенных лекарственных препаратов, говорить о заболеваниях щитовидной железы, начале диабета. Иногда это недостаток женского гормона, особенно в период климакса. Кожа трескается, чешется, при межпальцевой экземе заметны точечные изъязвления, реагирующие на любой раздражитель болевым синдромом.

Рекомендуем к прочтению:

Симптоматика заболевания

симптоматика заболевания

Помимо того, что образуются трещины между пальцев рук, есть и другие симптомы:

  • Кандидоз, дерматофития проявляются сильным зудом, шелушением, отечностью пальцев, сыпью;
  • Контактный дерматит иногда похож на грибковое заболевание, так как кожный покров отекает, появляется сыпь и трещины;
  • Экзема – одна из главных причин появления трещин, зуда и раздражения;
  • Псориаз ладоней выглядит как бляшечные образования, локализующиеся между пальцами, на ладонях. Зуд, шелушение, покраснение также говорят о данном заболевании.

Вне зависимости от причин и симптомов, заболевание нужно лечить. Образующиеся трещины могут быть атакованы инфекцией, а это приведет к заражению глубоких слоев эпидермиса, что спровоцирует более серьезные патологии.

Диагностика и лечение

осмотр у дерматолога

Рекомендуем к прочтению:

Как правило, осмотра у дерматолога достаточно, чтобы определить правильный диагноз. При аллергических дерматитах проводится ряд тестов, подозрение на грибок рекомендует выявить тип возбудителя.

Совет! Грибковая инфекция рук, лечение которой достаточно продолжительно, имеет свои характерные симптомы. Первоначально образуется пузырек, который начинает отекать и превращаться в эрозии с белым налетом. Затем образования лопаются, кожа покрывается трещинками, сильно болит.

При исключении аллергии и грибка проводится анализ на гельминтов, обследования крови, эндокринной системы, ЖКТ. Псориаз выявляется достаточно просто: образования напоминают мозоль красноватого оттенка, покрытую трещинками. Кожа грубая, плотная. Для исключения патологий может применяться биопсия.

Важно! Межпальцевая экзема характерна мокнущими эрозиями, больного беспокоит постоянный зуд, кожа не перестает чесаться даже при применении охлаждающих препаратов.

лечение трещин между пальцами

Лечение назначается в зависимости от поставленного диагноза:

  1. Грибковая инфекция требует применения системных препаратов наружного действия: Клотримазол, Нистатин, Мирамистин (для смазывания и обеззараживания трещин), диеты с ограничением сладостей.
  2. При аллергической природе заболевания целесообразно исключить контакт с аллергеном и использовать антигистаминные средства для снятия отечности, зуда: Лоратадин, Эриус. Хорошо подходят мази, кремы, купирующие зуд (Фенистил-гель), глюкокортикоидные составы гормонального свойства – их применение должно проходить только под контролем доктора, так как велик риск быстрого привыкания.
  3. Трещины, появившиеся из-за псориаза, лечатся особенно тяжело. Требуется комплексная терапия с применением салициловой кислоты, комбинированных составов с кортикоидами, мазей с солидолом, дегтем.
  4. Гормональный дисбаланс излечивается только терапевтическим воздействием на основное заболевание.
  5. Экзема – это поражение дермы, касающееся не только ладоней, но и стоп. При появлении трещин между пальцами от экземы, следует начинать лечение немедленно, иначе заболевание распространится на всю область ладони. Терапия включает защиту рук от солнечных лучей, использование присыпки или талька (прямо на трещинки) и обязательный прием антигистаминных препаратов. В противном случае раны продолжат нестерпимо чесаться и растрескиваться дальше. Впоследствии применяется Цинковая или Борно-Цинковая мази, растворы для локальной обработки.

Совет! На время глубокие трещины можно заклеить клеем БФ-6. Он защитит ранки от попадания инфекции, грязи и стянет кожу, предупреждая дальнейший разрыв. Дерматологи позволяют пользоваться клеем постоянно, положительно отзываясь о его лечебных свойствах. Если через 10-14 дней ранки не затянулись, то трещины – следствие инфекционных заболеваний или проявление аллергических реакций.

Вне зависимости от причин появления ран, следует пересмотреть процесс гигиены и ухода за руками. Любые работы выполнять в перчатках, использовать мягкие моющие средства для рук с нейтральной PH средой, вытираться только тряпочным мягким полотенцем (бумага часто оставляет волоконца в трещинах). Поддержание диеты, нормализация режима дня, сна, физической нагрузки и добавление в рацион большого количества витаминов также не будет лишним.

Обгоревший палец: причины, симптомы и лечение

Обожжение пальца может быть невероятно болезненным, потому что на кончиках ваших пальцев много нервных окончаний. Большинство ожогов вызвано:

  • горячей жидкостью
  • паром
  • пожарами в зданиях
  • легковоспламеняющимися жидкостями или газами

Обработку обожженного пальца можно проводить дома. Однако, если вы испытаете более серьезный ожог, вы можете посетить врача.

Ожоги на пальцах - и на любом другом участке тела - классифицируются по степени повреждения, которое они вызывают.

  • Ожоги первой степени повреждают внешний слой кожи.
  • Ожоги второй степени повреждают внешний слой и нижний слой.
  • Ожоги третьей степени повреждают или разрушают глубокие слои кожи и ткани под ними.

Симптомы ожога обычно связаны с тяжестью ожога. Симптомы обожженного пальца включают:

  • боль, хотя вы не должны судить о том, насколько сильно ваш ожог, исходя из уровня боли
  • покраснение
  • опухоль
  • волдырей, которые могут быть заполнены жидкостью или сломаны и протекают
  • красная, белая или обугленная кожа
  • шелушащаяся кожа

Первая помощь при ожогах включает четыре основных этапа:

  1. Остановить процесс ожога.
  2. Охладите ожог.
  3. Поставка обезболивающего.
  4. Накройте ожог.

При ожоге пальца правильное лечение зависит от:

  • причины ожога
  • степени ожога
  • если ожог охватывает один палец, несколько пальцев или всю руку

Большая рука и ожоги пальцев

Основные ожоги:

  • глубокие
  • более 3 дюймов
  • имеют белые или черные пятна

Сильный ожог требует немедленной медицинской помощи и звонка в службу 911.Другие причины для вызова службы экстренной помощи:

  • обгоревшие пальцы после поражения электрическим током или обращения с химическими веществами
  • , если кто-то из пострадавших проявляет признаки шока
  • Вдыхание дыма в дополнение к ожогу

До прибытия квалифицированной неотложной помощи, Вам следует:

  • удалить ограничительные предметы, такие как кольца, часы и браслеты
  • накрыть место ожога чистой, прохладной, влажной повязкой
  • поднять руку над уровнем сердца

Легкие ожоги рук и пальцев

Незначительные ожоги:

  • меньше 3 дюймов
  • вызывают поверхностное покраснение
  • вызывают образование волдырей
  • вызывают боль
  • не повреждают кожу

Незначительные ожоги требуют немедленных действий, но часто не требуют поездка в травмпункт.Вам следует:

  1. Промойте палец или руку прохладной водой на 10–15 минут.
  2. Промыв ожог, накройте его сухой стерильной повязкой.
  3. При необходимости примите безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол).
  4. Когда он остынет, нанесите тонкий слой увлажняющего лосьона или геля, например, алоэ вера.

Незначительные ожоги обычно заживают без дополнительного лечения, но если уровень боли не изменится через 48 часов или если от ожога начинают распространяться красные полосы, обратитесь к врачу.

При оказании первой помощи обгоревшему пальцу:

  • Не наносите на сильный ожог лед, лекарства, мази или какие-либо бытовые средства, такие как масло или масляный спрей.
  • Не дуть на ожог.
  • Не трите, не трогайте и не трогайте волдырями или омертвевшими кожными покровами иным образом.

Хотя большинство домашних средств от ожогов не подтверждено клиническими исследованиями, исследование 2011 года показало, что нанесение меда на ожоги второй и третьей степени было эффективной альтернативой повязке из сульфадиазина серебра, которая традиционно используется для профилактики и лечения инфекции при ожогах.

Если ожог пальца не слишком серьезный, первая помощь поможет вам полностью выздороветь. Если ваш ожог серьезный, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Что делать, а также симптомы, причины и лечение

Вывихнутый палец возникает, когда кость пальца выскальзывает из сустава. Спортивные травмы, падения и несчастные случаи могут привести к вывиху пальца или большого пальца.

Вывих пальца или большого пальца может быть очень болезненным и мучительным. Несмотря на то, что вывих не представляет опасности для жизни, все же важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

В этой статье описывается, что делать, если у человека вывихнут палец или большой палец.Здесь также обсуждаются симптомы, причины, лечение и восстановление вывиха пальца.

Поделиться на Pinterest Человеку не следует пытаться самостоятельно перемещать вывихнутый палец.
Изображение предоставлено: Mdumont01, 2013

Люди, подозревающие, что у них вывихнул палец, должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Ожидая помощи или направляясь в клинику, важно не двигать поврежденным пальцем или большим пальцем. Прикладывание льда к пальцу может уменьшить боль и отек.

Не пытайтесь вернуть кость пальца в сустав; это должен делать квалифицированный медицинский работник.Попытка переместить кость пальца без надлежащей тренировки может усугубить травму и вызвать дополнительную боль и отек.

Люди, которые пытаются переместить собственную кость пальца на место, также рискуют необратимо повредить окружающие структуры, такие как:

  • сухожилия
  • связки
  • нервы
  • кровеносные сосуды
  • суставной суставной хрящ

вывихнутый палец может казаться опухшим или искривленным и обычно очень болезненным.

Другие признаки, указывающие на вывих пальца, включают:

  • онемение или покалывание
  • синяк или изменение цвета кожи
  • затруднение движения травмированного пальца

Пальцы содержат три сустава, а большие пальцы - два. В суставе встречаются концы двух костей. Связки - это короткие полосы из волокнистого материала, которые скрепляют кости и помогают поддерживать сустав.

Вывих может произойти, когда из-за значительной силы связки расшатываются, в результате чего кость выскальзывает из сустава.

Спортивные травмы - частая причина вывихов пальцев. Согласно обзору 2015 года, около половины всех травм рук, связанных со спортом, затрагивают пальцы. К видам спорта с самым высоким уровнем травм рук относятся футбол, гимнастика, баскетбол, лакросс и борьба.

Другие возможные причины вывиха пальца могут включать:

  • чрезмерное разгибание пальца
  • тупой удар по кончику пальца или заклинивание
  • падение на вытянутую руку

Люди с заболеваниями, которые могут ослабить суставы и связки могут подвергаться большему риску вывихов.

Медицинский работник осмотрит пораженный палец и спросит человека, как и когда произошла травма. Затем они могут заказать визуализацию, чтобы подтвердить вывих или оценить степень повреждения пальца.

Визуализирующие обследования вывихов пальцев включают:

  • Рентген . Рентгеновские лучи используют электромагнитное излучение для создания изображений внутренних структур тела. Врачи используют рентгеновские снимки, чтобы подтвердить вывихи и проверить наличие переломов или переломов.
  • МРТ . МРТ-сканирование использует сильные магнитные поля и радиоволны для создания подробных изображений тканей внутри тела. Врач может порекомендовать сделать МРТ, если подозревает значительное повреждение тканей возле вывихнутого сустава.

Варианты лечения зависят от локализации и тяжести вывиха.

Редукция

Первый шаг в лечении вывихнутого пальца или большого пальца обычно включает осторожное перемещение кости обратно в сустав.Процедура известна как редукция.

Перед проведением репозиции медицинский работник может использовать местный анестетик, чтобы обезболить пораженный участок руки.

После того, как медицинский работник завершит процедуру репозиции, он может назначить рентгенологическое исследование, чтобы проверить выравнивание кости внутри сустава.

Иммобилизация

После репозиции человеку обычно необходимо носить шину для защиты и иммобилизации поврежденного пальца во время его заживления.Шина содержит жесткую металлическую полоску, которая поддерживает сломанную или вывихнутую кость. Иммобилизация останавливает движение пальца человека и предотвращает его повторное вывихивание или травму.

Медицинский работник может также порекомендовать «напарником» приклеить шину к соседнему пальцу. Тейп «приятель» обеспечивает поддержку травмированному пальцу, позволяя при этом более широкий диапазон движений.

Человеку с вывихнутым пальцем может потребоваться носить шину в течение нескольких недель. Однако слишком долгое ношение шины может вызвать постоянную жесткость и снижение подвижности пальца.

Фиксация K-спицами

В зависимости от типа или тяжести травмы у некоторых людей с вывихнутым пальцем может быть перелом кости. Перелом происходит, когда значительная сила воздействует на кость, в результате чего она раскалывается или раскалывается на две или более отдельные части.

Переломы пальцев также требуют репозиции и наложения шин. Некоторым людям с переломами пальцев может потребоваться фиксация К-образной проволокой. K-спицы - это тонкие металлические стержни, которые хирурги имплантируют для стабилизации костных фрагментов.

Хирургия

Вывих пальцев с повреждением связок, переломов или переломов костей может потребовать хирургической процедуры, известной как открытая репозиция.

Как и другие методы лечения вывихнутого пальца, хирургические процедуры направлены на уменьшение, стабилизацию и восстановление подвижности пальца без повреждения окружающих структур.

Согласно обзору 2017 года, вывих пальцы обычно заживают в течение 4–6 недель. Факторы, влияющие на время восстановления, могут включать:

  • тяжесть и расположение вывиха
  • повреждение связок и сухожилий
  • переломы костей
  • , требующие хирургического вмешательства

После репозиции и шинирования некоторым людям может потребоваться физиотерапия или трудотерапия. .Физиотерапевт или терапевт покажет человеку, как выполнять упражнения, укрепляющие палец и улучшающие диапазон движений.

Некоторые вещи, которые люди могут делать дома во время заживления пальцев, включают:

  • держать свою шину чистой и сухой
  • держать палец выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек
  • держать палец в покое и избегать движения им во время процесс заживления
  • применение холодных компрессов или пакетов со льдом для уменьшения боли и воспаления
  • прием безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или ацетаминофен, для уменьшения боли и отека
  • регулярное выполнение любых упражнений для пальцев, рекомендованных терапевтом

После выздоровления вывихнутый палец может быть более подвержен травмам в будущем.Человек может снизить риск повторного вывиха пальца, если:

  • выполнять упражнения для рук и пальцев для укрепления мышц, сухожилий и связок
  • носить шину или тесьму во время занятий спортом
  • избегать ношения колец во время занятий спортом

Несмотря на то, что вывих пальца вызывает боль и беспокойство, он не представляет опасности для жизни. Однако важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Человек не должен пытаться самостоятельно переместить вывихнутый палец.Манипуляции с травмированным пальцем могут вызвать дополнительные повреждения сустава или окружающих его структур.

После лечения вывих пальцев обычно заживает в течение нескольких недель. Переломы костей и повреждение окружающих тканей могут значительно увеличить время восстановления.

.

Боль в пальцах во время минета и что с этим делать

Hand and finger pain in BJJ

«Мои пальцы болят…»

bjj hand pain question on twitter Я получаю много писем, твитов и сообщений от практикующих BJJ о том, что пальцы постоянно болят.

Например, я задал вопрос о боли в руке BJJ в Твиттере, получил массу ответов (нажмите здесь, чтобы увидеть их в Твиттере), в том числе огромное количество белых поясов, у которых была эта проблема.

Так что это настоящая проблема, и не только для людей, давно занимающихся спортом.

Суть в том, что BJJ включает в себя много захватов, сжиманий и удержаний, что означает, что пальцы иногда действительно терпят удары.

Случайные болезненные ощущения допустимы - это часть процесса адаптации, и этого следовало ожидать (точно так же, как боли в ногах после приседания). Важно то, чтобы это не превратилось в хроническую ситуацию, когда вы все время испытываете боль!

В этой статье мы сначала рассмотрим некоторые из худших сценариев боли в пальцах. Затем мы перейдем к некоторым решениям, которые помогут защитить ваши руки от долгосрочного повреждения.

Само собой разумеется, что чем больше вы тренируетесь и чем больше ваша игра зависит от gi, тем выше становится ваш риск проблем с пальцами. Так что, без сомнения, наибольшему риску подвергаются профессиональные участники джиу-джитсу…

Повреждение пальцев и профессиональные грейферы

Взгляните на братьев Мияо: оба близнеца - черные пояса BJJ, которые проводят безумное количество времени на ковриках: все время тренируются без каких-либо других увлечений, соревнуются по выходным без перерыва и обладают печально известным пренебрежением к своей ортопедии. безопасность.(Я знаю, что в этой статье мы говорим о пальцах, а не о ногах, но в качестве доказательства обратите внимание на то, что Жоао Мияо в основном игнорирует полностью примененный зацеп в 1:18 этого матча.)

Hand and finger pain in BJJ Чуваку тоже стало не легче. Вы видели знаменитую фотографию рук 24-летнего Жоао Мияо от запястий вниз?

Не нужно быть врачом, ведь опухшие суставы, шишки, бурситы и синяки - плохой знак…

Представьте, как будут чувствовать себя его руки, когда ему исполнится 60!

И он далеко не единственный…

Кинан Корнелиус (на Reddit AMA называющий «Fritzdagger») спросил о его травмах и сказал, что из всего, через что он прошел, « Мои пальцы болят больше всего.

Позже на своей странице в Facebook Кинан также сказал:

« Приближаясь к десятилетию джиу-джитсу, эти руки сильно пострадали. Я бы сказал, что потерял около 20% подвижности пальцев. Я больше не могу сжать кулак, что вынудило меня использовать удары самообороны с открытой ладонью, когда на улице что-то не так. Я трачу около 60 долларов в год на тейп (покупая оптом), множественные растяжения связок, отталкивающий перелом и бесчисленное количество разорванных суставов. Я горжусь тем, кем они стали, кривыми когтями за 10 лет удушения, хватания и хватания.А вот и следующее десятилетие искаженных цифр.

До сих пор все примеры были анекдотическими (один избранный парень, который говорит это, другой парень, подобранный вишенкой, который говорит это)…

Но на эту тему даже проводились научные исследования…

Judo hands gripping В современном дзюдо схватки невероятно важны. Если спортсмен высокого уровня по дзюдо получит свой предпочтительный хват, он почти наверняка бросит своего противника.

Таким образом, вся битва в дзюдо заключается в том, чтобы помешать оппоненту схватить его, в то же время устанавливая свои собственные.

Так что всегда бывает много схваток и сопутствующий износ пальцев.

Принимая во внимание удары рук в дзюдо, неудивительно, что когда исследователи изучили 10 членов швейцарской национальной сборной по дзюдо, они обнаружили множество повреждений рук.

Фактически, исследование показало, что ВСЕ спортсмены - 10 из 10 дзюдоистов - имели на пальцах « более или менее тяжелый остеоартроз ». Это означает, что у дзюдоиста были поражения и кальцинированные отростки хряща суставов пальцев, видимые как при клиническом обследовании, так и на рентгеновских снимках.

Это очень беспокоит всех нас…

Как предотвратить боль в пальцах в BJJ

Прежде чем все паникуют и навсегда бросят БДЖ, давайте перейдем к некоторым решениям от боли в пальцах.

Функция обмена пальцем на турнирные трофеи может быть приемлемым компромиссом, если вы профессиональный участник BJJ, но на самом деле она неприемлема для большинства рекреационных игроков.

Печатание на клавиатуре, завязывание шнурков и чистка зубов могут оказаться более важными, чем выигрыш очередного позолоченного пластикового трофея, который будет пылиться в вашем шкафу.

Примечательно, что Жоао Мияо, Кинан Корнелиус и все члены швейцарской национальной сборной по дзюдо не представляют собой среднего практикующего.

Они тренируются за один день больше, чем большинство людей за неделю (или месяц) ... И спарринги с более сильными соперниками ... И упражнения с более высоким уровнем интенсивности ... И у них очень зависимые от сцепления стили соревнований ... травмы, которые заставят «нормальных» людей сделать перерыв…

Так что, если ваши пальцы получат какое-то повреждение, оно вряд ли будет таким серьезным, как у этих ребят (если только вы не идиот в этом отношении).

Итак, давайте посмотрим, что вы на самом деле можете сделать, чтобы предотвратить повреждение пальцев BJJ…

1) Избегайте пальцев, часть 1: играйте с защитами, не зависящими от захвата

Некоторые виды стражников просто сильнее воздействуют на пальцы, чем другие. Это означает, что вы можете ограничить износ пальцев, отрегулировав или, по крайней мере, изменив стиль защиты, которую вы используете.

По моему опыту, худший нарушитель боли в пальцах - это Паучий страж, за которым следуют определенные стили де ла Рива Стража (кстати, два стиля охраны, которым отдают предпочтение Кинан Корнелиус и Жоао Мияо).

Spider guard and de la Riva guard: two BJJ positions that are tough on the fingers

И в Spider, и в de la Riva Guard вы должны удерживать рукава, чтобы противник был сильно мотивирован избавиться от него. Так что это означает много борьбы, много напряжения и возможность нанесения ущерба.

Это очень плохо, потому что и Spider Guard, и de la Riva Guard являются невероятно мощными платформами для захвата и подчинения и вносят большой вклад в современный арсенал джиу-джитсу (что, конечно, является причиной того, что они используются так многими из них). ведущие конкуренты).

Означает ли это, что Spider Guard неизбежно приводит к искалеченным пальцам? Не за что!

Означает ли это, что я советую вам не играть в Spider Guard? Нет, это очень эффективно, и я использую его в своей игре.

Все, что я хочу сказать, это то, что если у вас болят пальцы, дайте Spider Guard немного отдохнуть. У вас есть и другие эффективные варианты!

Closed Guard, Butterfly Guard и Half Guard удобны для пальцев. Особенно , если вы больше отдаете предпочтение перехватам, кулисам и управлению головой вместо различных форм захвата рукавами и лацканами.

Я не говорю вам избегать Стража Паука или Стража де ла Рива. Если вы используете их, и ваши руки не болят, тогда это здорово - продолжайте!

Также есть способы сделать Spider и de la Riva Guard более удобными для пальцев. Пистолетная рукоятка, например, контролирует рукав вашего противника почти так же хорошо, как и стандартная рукоятка крюка, но это намного легче для ваших рук, если ваш противник полностью кроманьонец и вырвет руку.

Еще раз: если у вас хроническая боль из-за опухших пальцев, возьмите отпуск у Spider Guard и поработайте на некоторое время другой формой защиты.

2) Пощадите пальцы, часть 2: тренируйте без ги, по крайней мере, время от времени

По моему опыту, почти все борцы с хронически больными пальцами тренируются преимущественно с ги. Итак, одно очевидное решение проблемы боли в пальцах - это больше тренировать без ги.

Слишком много людей думают, что ги против но ги - это непреодолимая пропасть, и что вы должны делать то или другое.

Это совершенно неверно: ни в одном ги вы все равно разовьете многие атрибуты, необходимые для джиу-джитсу: тайминг, чувствительность, ловкость ног, скорость и технику (только вы будете делать это без смертельной хватки на рукавах оппонента. или лацканы).

Вам не обязательно делать одно или другое: вы можете разделить время на оба. Один из моих кумиров по джиу-джитсу - Марсело Гарсия - известен тем, что тренирует 50% ги и 50% но. Возможно, не случайно его игра сосредоточена вокруг Butterfly Guard, X Guard и Single Leg X Guard, которые хорошо работают на обеих аренах.

Игра, полностью зависящая от gi, тоже плохой выбор, если вы заботитесь о своих навыках самообороны. Вам нужны варианты защиты, если ваш нападающий одет в футболку и джинсы, и их лучше всего тренировать, время от времени катаясь без вашего доспеха.

Наконец-то нет gi развивать ваши не зависящие от захвата представления. Вместо того, чтобы тренировать удушающие удары ошейником Мертвой хваткой и удушающие удушающие рукава, которые потенциально могут сокрушить пальцы, вы усовершенствуете свои удобные для пальцев руки, удушающие удары сзади, гильотины, омоплаты, удушающие удары с севера на юг, наручные замки Кимуры и т. Д.

Пощадите пальцы и разнообразьте игру - тренируйтесь больше no gi!

Using the spider guard in no gi bjj to spare the fingers

3) Не борись насмерть за хватку

Повреждение ваших пальцев может быть не из-за самого захвата - это может быть нарушение захвата, которое делает ваш противник!

Многие разрывы захвата при схватке представляют собой резкие, щелкающие движения. Иногда они используют силу ног против рук. И люди могут даже использовать удары клубным стилем, чтобы убрать с них руки (например, удары предплечьями в этой статье об удержании защиты).

Stripping the grip of the hands off your feet in the BJJ butterfly guard

Все эти напряжения, удары и разрывы без захвата могут серьезно сказаться на ваших руках…

Если ваш стиль игры в защите сильно зависит от хватки, то, возможно, не стоит драться насмерть за эти хватки.

Например, если вы играете в Spider Guard, и вашему противнику удается наступить ногой вам на бедро, тогда вы уже знаете, что будет дальше! Он собирается топтать, принять позу и вырвать себе руку. Да, если вы мрачно повиснете, вы сможете предотвратить эту полосу захвата, но какой ценой? Неужели стоит травма только для того, чтобы поддерживать своего Spider Guard?

Если кажется, что вы все равно потеряете хватку, просто отпустите и переходите к другой позиции.Возможно, это будет тяжело для вашего эго, но с пальцами будет намного легче.

4) Поступайте правильно, если повредили руки

Хорошо, теперь вы это сделали. Вы боролись, как маньяк, за этот рукав (или лацкан, или штанину), и теперь один или несколько ваших пальцев зажаты.

Что ж, я не врач, но я почти уверен, что ответ для травмированного сустава НЕ В том, чтобы вернуться назад и сделать то же самое, что и повредило его.

Применяется стандартный совет…

  • ОТДЫХ. Дайте вашим рукам передохнуть. Начните экспериментировать с другим стилем защиты, которому вы никогда раньше не уделяли времени. Или начните тренировать охрану с помощью одной руки - это действительно весело и значительно улучшит ловкость ваших ног
  • ДВС. Прикладывайте холодные компрессы к рукам и пальцам или принимайте короткие ледяные ванны. Не переусердствуйте: вы просто хотите снять отек, а не обморожиться!
  • СЖАТИЕ И ПОДЪЕМ. Их немного сложнее снять руками, чем другими частями тела, поэтому они, вероятно, не будут вашим основным средством лечения.Но сжатие во многом похоже на запись на пленку, о которой мы поговорим ниже.
  • ПРОТИВОВоспалительные. Некоторые борцы называют ибупрофен «витамином I», потому что он успокаивает их хронически больные тела. Хотя я думаю, что ибупрофен и другие НПВП (нестероидные противовоспалительные средства) имеют краткосрочное применение для лечения недавних травм, использование их в больших дозах или в течение длительного времени действительно опасно. Это НЕ добавки для ежедневного проглатывания !! Если вы мне не верите, попробуйте поискать в Google слова «почечная недостаточность ибупрофена» и посмотрите, сколько результатов вы получите

Наконец - и это важно - если ваши руки или пальцы действительно повреждены (а не просто болят день или два). обратитесь к специалисту по кистям рук.

Ваш семейный врач не имеет специальной подготовки для интерпретации подробных рентгеновских снимков. Врач скорой помощи в больнице заботится только о том, правильно ли надуваются ваши легкие и бьется ли ваше сердце.

Считайте этих врачей-неспециалистов привратниками: вы хотите от них направления к специалисту-ортопеду, который сможет правильно поставить диагноз, а затем соответствующим образом лечить вас. Это самый быстрый способ снова встать на коврики.

how to train bjj with only one hand

5) Заклейте пальцы скотчем

Многие дзюдоисты и джиу-джитсу склеивают пальцы, и не зря.Кажется, он действительно защищает пальцы от пращей и стрел чрезмерного захвата!

Поскольку мой стиль джиу-джитсу не сильно зависит от хвата, я не религиозен в том, чтобы склеивать пальцы. Я говорю себе, что относительно защищен от возможных повреждений. И пока мне кажется, что я в основном прав…

Тем не менее, я недавно провел интересный эксперимент, в котором я заклеил пальцы одной руки, а не другой перед тренировкой. Когда мы закончили, и я снял ленту, я был поражен, когда почувствовал разницу между двумя руками: одна болела, другая - нет.

Думаю, я не осознавал, сколько напряжения может вызвать даже тренировка, не зависящая от хватки, на пальцы.

Ниже приведено пошаговое видео-руководство по заклеиванию пальцев для BJJ. После того, как вы проделаете это несколько раз, это будет довольно простой процесс ...

Итак, теперь вы должны знать о проблеме боли в пальцах при BJJ, а также иметь 5 конкретных шагов, чтобы снизить риск и исправить повреждение в случае его возникновения.

Удачи в тренировках!

Стефан Кестинг

Дополнительные ресурсы

  • Наша БЕСПЛАТНАЯ дорожная карта для обучающего видео-приложения по BJJ для вашего смартфона или планшета.Это приложение гарантирует, что вы построите свой BJJ на прочной основе, предоставив вам как общую картину, так и мелкие детали для достижения успеха. Щелкните здесь, чтобы узнать больше об этом приложении для устройств Apple, Android и Kindle.
  • Электронный бюллетень Grapplearts . Это очень популярная функция и не зря: зарегистрируйтесь, и вы получите массу полезных советов, приемов и приемов, доставленных прямо на ваш почтовый ящик. Если вам не нравится то, что вы получаете, то внизу каждого письма есть кнопка отказа от подписки, и вы больше никогда не услышите от нас.Щелкните здесь для получения дополнительной информации о информационном бюллетене.
  • Самая мощная защита для подметания . Видео, объясняющее, почему Butterfly Guard может быть самым сильным защитником, когда дело касается движения снизу вверх в BJJ. Щелкните здесь, чтобы просмотреть это бесплатное видео.

roadmap for BJJ app

Комментарии ()

.

Можно ли забеременеть из-за пальца? 3 Ситуации, симптомы

Прикосновение пальцев не может привести к беременности. Чтобы беременность была возможной, сперма должна попасть во влагалище. Обычное прикосновение пальцами не приведет к попаданию сперматозоидов во влагалище.

Однако в определенных ситуациях можно забеременеть в результате аппликатуры. Например, вы можете забеременеть, если на ваших пальцах или на пальцах вашего партнера есть предэякулят или эякуляция, и вы трогаете вас пальцами или пальцами сами.

Вот что вам нужно знать, чтобы избежать беременности, варианты экстренной контрацепции и многое другое.

Беременность возможна только в том случае, если сперма попадает во влагалище. Это может произойти, если ваш партнер мастурбирует, а затем использует ту же руку или руки, чтобы трогать вас.

Если ваш партнер моет руки между двумя актами, ваш риск беременности низкий.

Ваш риск немного выше, если они не моют или вытирают руки только рубашкой или полотенцем.

Хотя в целом беременность маловероятна, это не невозможно.

Вы можете перенести сперму во влагалище, прикоснувшись к себе рукой, на которой есть предэякулят или эякулят.

То же правило применимо и к вашему партнеру: если вы моете руки между двумя действиями, ваш риск ниже, чем если бы вы вообще не мылись или просто вытирали руки тряпкой.

В этой ситуации беременность маловероятна, но возможна.

Пока эякулят не находится внутри вашего тела или во влагалище, вы не можете забеременеть.Эякулят на внешнюю поверхность тела не представляет опасности для беременности.

Но если ваш партнер эякулирует возле вашего влагалища, а затем трогает вас пальцами, он может протолкнуть часть спермы вам во влагалище. Если это произойдет, беременность возможна.

Признаки и симптомы беременности не появляются в одночасье. Фактически, вы можете не испытывать никаких ранних признаков или симптомов беременности в течение нескольких недель после того, как забеременеете.

Самые ранние признаки беременности включают:

  • болезненность груди
  • усталость
  • головные боли
  • перепады настроения
  • кровотечение
  • спазмы
  • тошноту
  • отвращение к еде или тягу к еде

Это также многие из тех же признаков и симптомы предменструального синдрома или вашего периода.Может быть трудно понять, что вы испытываете, до тех пор, пока не начнутся месячные - или пока этого не произойдет.

Шансы забеременеть из-за пальца невелики, но это может случиться. Если вы беспокоитесь, что можете забеременеть, у вас есть несколько вариантов.

Экстренная контрацепция (ЭК) можно использовать в течение пяти дней после полового акта, чтобы предотвратить беременность.

Гормональные таблетки ЭК наиболее эффективны в течение первых 72 часов. Вы можете купить его без рецепта или попросить врача выписать рецепт.В зависимости от вашего страхового плана рецепт может позволить вам получить лекарство по минимальной цене или бесплатно.

Медная внутриматочная спираль (ВМС) также может использоваться в качестве ЭК. Он эффективен более чем на 99 процентов, если вводится в действие в течение пяти дней после секса или воздействия спермы.

Ваш врач должен установить это устройство, поэтому необходимо своевременное посещение. После установки ВМС защищает от беременности на срок до 10 лет.

Если вы застрахованы, вы можете получить ВМС за небольшую плату или бесплатно.Офис вашего врача подтвердит ваши предполагаемые наличные расходы у вашей страховой компании до вашего визита.

Если вы подозреваете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность.

Вам следует подождать, чтобы пройти этот тест, пока вы не пропустите хотя бы один день менструации. Тест может быть наиболее точным через неделю после задержки менструации.

Если у вас нет регулярных месячных, вам следует пройти тест через три недели после того, как в последний раз у вас был проникающий секс или контакт со спермой.

Вам следует обратиться к врачу, чтобы подтвердить результаты домашнего теста на беременность. Они могут использовать анализ крови, мочи или и то, и другое, чтобы подтвердить ваши результаты.

Каким бы ни был результат, ваш врач может посоветовать вам следующие шаги. Это может включать варианты планирования семьи или контроля рождаемости.

Хотя ваш риск забеременеть из-за пальцев рук невелик, это возможно.

Если вы беспокоитесь, вы можете обнаружить, что EC помогает успокоить ваш разум. ЭК наиболее эффективен в течение трех-пяти дней после возможного оплодотворения.

Если вы не знаете, что делать, как можно скорее поговорите со своим врачом. Они могут ответить на любые ваши вопросы и посоветовать, что делать дальше.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *