Рубрика

Козелковый массаж: Козелковый массаж уха… — RayT студия коррекции фигуры

Содержание

Как правильно делать точечный (козелковый) массаж ушей от многих болезней

Ещё в Древнем Китае было известно, насколько полезен для здоровья человека массаж. Сегодня эта процедура также применяется в традиционной медицине, проводится по разным техникам. Особенно популярно массирование спины. Но мало кто знает, насколько полезна работа с ушными раковинами, когда воздействие на активные точки влияет на функционирование всех органов и систем. Массаж уха приносит огромную пользу, если проводится правильно. Давайте рассмотрим основные виды такой процедуры, правила и рекомендации специалистов.

Содержание статьи

При каких заболеваниях рекомендован массаж уха

Массаж ушей избавляет от многих болезней, помогает добиться таких результатов:

  • укрепление организма и иммунитета;
  • устранение стрессов и нервных перенапряжений:
  • расслабление и успокоение;
  • профилактика инфаркта Миокарда и других сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализация кровообращения и метаболизма;
  • улучшение работы гормональной, дыхательной, пищеварительной и нервной системы;
  • облегчение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • избавление от головной и зубной боли;
  • улучшение зрения и слуха.

Важно! Древние трактаты и современные исследования учёных говорят о том, что правильно проведённый массаж ушных раковин благотворно сказывается на потенции, либидо, активизирует работу мозга, помогает справиться с зависимостями и вредными привычками, стимулирует нормализацию веса, повышает жизненный тонус и работоспособность.

Козелковый массаж

Козелок уха – участок ушной раковины, выступающий над основной частью уха и находящийся напротив его основной части. Этот хрящик имеет часто треугольную форму, встречается у всех людей, выполняет массу функций. Например, с помощью козелка человек способен определить откуда исходит звук. Также эта часть уха усиливает громкость и чёткость звука, защищает слуховой проход от пыли и грязи, потоков холодного воздуха. Пальпация козелка позволяет выявить различные заболевания ушей.

Техника выполнения

Выполнять массаж козелка уха специалисты рекомендуют очень осторожно. Делать это рекомендуется так:

  1. Разогреть и вымыть руки, принять удобное положение.
  2. Погладить всю ушную раковину, начиная с верха и заканчивая мочкой, а затем приступать к козелку.
  3. Козелок можно массировать двумя пальцами: указательным и большим. Или только указательными.
  4. Проводить массаж можно против и по часовой стрелке вращательными движениями. Также разрешается стимулировать козелок при помощи отгибания и нажимания на хрящик.

Важно! При отите и других воспалительных процессах ЛОР органов эта процедура может принести сильную боль.

Массаж мочки уха

Мочка уха – часть ушной раковины, отвечающая за состояние зубов, боль, зрение и слух, эндокринную систему. Массирование её помогает не только улучшить состояние человека, но и нормализовать отхождение серы из слухового прохода. Такой массаж при отите стимулирует скорейшее выздоровление, так как улучшает проходимость слухового канала.

Техника выполнения

Работать с мочкой уха можно не более минуты. Причём все действия должны быть плавными и мягкими, не приносить боль и дискомфорт. Специалисты рекомендуют:

  1. Перед процедурой расслабиться, успокоиться, принять удобную позу. Вымыть, высушить и разогреть ладони друг об друга.
  2. Помассировать всю ушную раковину, а затем перейти непосредственно к мочке.
  3. Мочку уха можно оттягивать в сторону и вниз, делать это 7-8 раз за процедуру.
  4. Также можно массировать ушную мочку круговыми движениями указательным и большим пальцем руки.

Важно! Массаж мочки уха особенно хорош при отите в детском и взрослом возрасте. Он стимулирует скорейшее выздоровление, помогает снять боль и заложенность.

Точечный массаж

Биологически активные точки есть на всём теле, но больше всего их на ушах и ступнях. Воздействовать на них можно двумя способами:

  • надавливание, растирание и поглаживание руками;
  • манипуляции с иглами.

В домашних условиях точечный массаж ушей может проводиться только первым способом, так как эта методика проще и безопаснее, хотя и не менее эффективна.

Техника выполнения

Специалисты рекомендуют проводить точечный массаж уха так:

  1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Можно делать процедуру даже в кровати.
  2. Проработайте всю ушную раковину мягкими массирующими движениями.
  3. Выберите необходимые для воздействия точки. Например, проработайте точки головы, сердца, ушей и зрения, пищеварения.
  4. Большими пальцами массируются верхние точки, указательными – центральные, а указательным и большим одновременно – нижние, расположенные на мочке.

Массаж можно проводить по часовой стрелке и против. Но в утреннее время предпочтителен первый вариант.

Важно! Старайтесь выбрать на одну процедуру несколько точек и акцентируйте своё внимание на них. Это позволит активизировать определённые системы и органы, быстрее добиться желаемого эффекта.

Польза

Пользу точечного массажа ушей сложно переоценить. Он улучшает кровообращение и обменные процессы, позволяет воздействовать на конкретные участки человеческого организма, особенно нуждающиеся в помощи в данный момент. А результат от такой процедуры не заставит себя долго ждать. Например, при воздействии на верх уха бодрость и прилив сил вы почувствуете ещё до окончания манипуляции. А при болях и воздействии на обезболивающие точки результат появится сразу после окончания массажа и продлится в течение нескольких часов.

Независимо от выбора массируемых точек во время процедуры человек наблюдает после такого массажа повышение общего жизненного тонуса, улучшение настроения и самочувствия. Нормализуются обменные процессы и кровообращение, улучшаются слух и зрение, уходит зажатость и спазмы, боль и дискомфорт.

Важно! Всего на ушной раковине располагается 110 биологически активных точек, каждая из которых при надавливании или прокалывании специальной иглой в кабинете иглоукалывания влияет на какой-то определённый участок тела, орган или систему.

Противопоказания ушного массажа

Массаж ушей при правильном проведении – абсолютно безопасная и очень полезная процедура. Но и она имеет ряд противопоказаний:

  • воспалительный процесс во внутреннем ухе;
  • при повреждении барабанной перепонке и других травмах уха;
  • при сильной болезненности в области уха;
  • в детском возрасте до года;
  • при наличии фурункулов в ушном канале;
  • наличие гноя в ухе.

С особой осторожностью нужно проводить массаж ушей при отите среднего и наружного уха без гноя, в период беременности, при высоком давлении и повышенной температуре тела.

Важно! Неправильно проведённый массаж способен стать причиной ухудшения состояния больного, усиления болезненности и других негативных последствий.

Общие рекомендации

Специалисты рекомендуют проводить массаж ушей, польза которого зависит от правильности выбранной техники и воплощения её в жизнь, только после консультации у врача. Причём важно придерживаться следующих правил:

  1. Массаж проводится только чистыми сухими и тёплыми руками. Причём предварительно нужно смазать пальцы и ладони каким-нибудь нейтральным кремом, размять кисти для большей гибкости.
  2. Длительность процедуры при самостоятельном проведении не должна превышать 1-3 минут в зависимости от вида массажа.
  3. Уши – парный орган, поэтому массировать необходимо параллельно сразу два уха. Но можно проводить манипуляции и поочерёдно.
  4. При массаже нельзя разговаривать и двигаться, желательно думать о чём-то приятном.

Важно! При наличии серёжек и других украшений на ушах необходимо перед процедурой их снять, чтобы случайно не травмировать кожу.

Помните, массаж ушных раковин способен пробудить резервы организма, сделать человека здоровее и энергичнее, положительно сказаться на работе всех органов и систем. Но он никогда не заменит традиционной терапии. Прописанные специалистом медикаменты и способы лечения необходимо применять с точным соблюдением всех рекомендаций.

польза и как делать козелковый массаж

Современные врачи при осмотре пациента первым делом обращают внимание на состояние ушей. Считается, что уши – это верный показатель состояния здоровья организма. Данное мнение обусловлено большим количеством точек, которые находятся на ушной раковине. Они связаны с органами человека, и при их воспалении первым делом сигнализируют на ушном органе.

Поэтому специалисты восточной медицины уверены, что массаж уха позволяет избавиться от огромного списка воспалений. Кроме этого, польза массажа ушных раковин кроется в активизации сил организма, а также нормализации состояния здоровья человека.

Содержание статьи

Массаж ушей: за или против

Мудрецы восточных практик уверены, что состояние ушей свидетельствует об общем состоянии здоровья человека. Данное мнение возникло из-за активных биологических точек, расположенных на ушах.

Воздействуя на данные активные точки, можно решить некоторые проблемы со здоровьем. Также массаж ушей помогает при многих ушных воспалениях.

Не спешите не доверять данному методу, так как польза массажа доказана годами и имеет несколько весомых аргументов, подтвержденных долголетней практикой. Так, массаж ушей при заложенности уха, эффективно снимает неприятный симптом и улучшает общее состояние пациента. Кроме этого, принято делать массаж ушей для снижения давления.

Принцип действия кроется в активизации точек и воздействия на элементы, которые расположились на внешнем ухе. Таким образом, мягко нажимая на точки, вы активируете связь между органами человека. Данные точки находятся по всему телу человека, но именно на ушном органе они считаются самыми активными.

Кроме этого, отмечаются действенные точки на руках, ладонях и стопах.

Существует несколько видов стимуляции точек:

  1. Давление.
  2. Акупунктура или иглорефлексотерапия.

Чаще всего используется сочетание данных видов. Но в домашних условиях провести курс иглоукалывания достаточно сложно без определенных знаний, поэтому врачи при воспалениях ушей или других органов советуют курс самостоятельного массажа.

Массаж ушей позволяет не только оказать положительное действие на орган слуха, но и выявить проблемные точки и воспалительные процессы в органах. При нажиме на определенную точку, человек будет испытывать болевые ощущения и сильный дискомфорт. Это является первым сигналом о начале какого-либо воспалительного процесса.

Помимо этого, массаж на уши позволяет повысить функциональность некоторых органов и активизировать их занятие.

В случае дисфункции некоторых органов или участков массаж ликвидирует спазмы и позволяет устранить различные сбои в организме, а улучшает кровообращение и положительно влияет на общее состояние человека, поднимает настроение и жизненный тонус.

В некоторых случаях массаж устраняет болевые ощущения, которые были спровоцированы воспалительными процессами в самом ухе. К ним относится отит среднего уха, наружный отит, некоторые виды тугоухости. Кроме этого, массаж позволяет снизить заложенность уха и вернуть остроту слуха.

Массаж ушей необходим людям, чья деятельность связана с вождением автомобиля. Это приведет в тонус и улучшение самочувствия.

Профилактическое массирование ушного органа полезно маленьким детям. Таким образом, возможно избавиться от многих заболеваний, которые так часто возникают у грудных малышей в связи со слабой иммунной системой.

Для реализации данных методов необходимо изучить активные точки. Незнание данной информации, но продолжение массажа на уши может вызвать нежелательные эффекты. Поэтому тщательно изучите следующие правила.

В человеческом ухе расположились около ста активных зон, действие на которых вызывают благоприятный эффект.

При массаже у специалиста, врач нажимает на точки, отвечающие за следующие функции:

  1. Головной мозг. Данная точка расположилась с правой стороны от козелка и несет ответственность за внутренние процессы в организме. При нажиме на данную точку можно снять болевые ощущения в голове, а также расслабить человека. Кроме этого, при нажиме на данную область происходит оздоровление всего организма.
  2. Пищеварение. В районе углубления хрящевой бороздки над ушным проходом расположилась точка, которая отвечает за пищеварение. При массаже данной области возможно вылечить запор или общее расстройство желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, при нажиме на данную точку можно облегчить боль в печени и желчном пузыре.
  3. Легкие и сердце. Для нормализации работы легких и сердца необходимо провести массаж точки, которая находится чуть выше ушного прохода. Действуя на данную область, восстанавливается работа сердца. Таким способом можно проводить профилактику инфаркта, а также улучшить работу верхних дыхательных путей.
  4. Гормоны. Хрящ рядом с противокозелком отвечает за работу гормонов. Поэтому массаж данной области нормализует функционирование эндокринной системы.
  5. Нервы и давление. Для снятия сильных спазмов необходимо массировать край ушного органа. Это поможет при резких изменениях артериального давления, а также вегетативной нервной системе в целом.

Следует знать, что массаж уха эффективен при лечении сердца, кровяных сосудов, при проблемах с маткой и кишечником. А также в случае воспаления:

  • позвоночника;
  • глаз;
  • желчного пузыря;
  • половой системы;
  • ног;
  • зубов.

Кроме этого, массаж на уши позволяет расслабить человека и снять стресс, а также помочь справиться с неврозом.

Как правильно делать массаж

Массаж на орган слуха полезен в независимости от состояния человека. Он успокаивает нервную систему и нормализует многие органы.

Проводить массаж необходимо несколько раз в месяц. Для грамотной процедуры необходимо оказывать давление, совершать круговые обороты, тереть и растирать.

Существует несколько видов массажа, однако, самым распространенным считается метод Норбекова. В его основе состоят следующие упражнения:

  1. Непосредственно само давление на орган слуха, который включает несколько упражнений и манипуляций. Они позволяют нормализовать внутреннее давление и кровообращение, а также стимулируют функции органа слуха.
  2. В сочетании с массажем необходимо оказать эмоциональное воздействие. Данный метод заключается в визуализации положительного эффекта, а также поднятии настроения.

В момент оказания массажа важно грамотно выполнять все задачи, но при этом не оказывать сильного давления. В обратном случае вы можете повредить ушную раковину и слуховой проход, тем самым вызвав проблемы с органом слуха, отит или развитие тугоухости.

Поэтому при самостоятельном массировании ушей важно не навредить самому себе. Делайте массаж плавными движениями, чтобы избежать микротравм и разрывов.

Среди основных упражнений отмечается:

  1. Плавное растирание всего внешнего уха, козелка и мочки.
  2. Надавливание на слуховой проход.
  3. Оттягивание мочки и ее сгибание.
  4. Вращения по часовой стрелке.

А также полезно прикладывать разогретые ладони к ушам и резкое отрывание. Это приводит в тонус барабанную перепонку и весь ушной орган. В случае слабой перепонки реализация данного метода нежелательна.

Частый массаж ушного органа способствует повышенному тонусу, хорошему настроению, а также значительному улучшению остроты слуха и оздоровлению всего организма. В качестве профилактики ушных воспалений желательно посещать квалифицированного массажиста один раз в два месяца.

Как делать козелковый массаж уха

Для правильного массирования козелка необходимо сесть в комфортную позу и расслабиться.

В процессе массажа запрещается разговаривать и двигаться. Постарайтесь создать в комнате тишину. Далее потрите ладони друг об друга и начните медленно массировать оба уха одновременно. С помощью подушечек пальцев необходимо дотронуться до центральной точки уха и оказать медленное воздействие.

Затем оттяните мочку уха пятнадцать раз. После этого потрите уши по часовой стрелке. Таким образом, вы пробудите организм. Массаж козелка лучше всего делать в утреннее время, так как он активирует нервную систему и одновременно приводит в тонус весь организм.

Непосредственно сам массаж козелка не должен превышать семи минут. Для его реализации необходимо нажать на данную точку большими пальцами десять раз, а затем засунуть указательные пальцы в слуховой проход.

Затем сделайте вращательные движения около минуты. Для завершения процедуры необходимо сделать вращательные движения по часовой стрелке на ушную раковину. Повторите движение двадцать раз. Повторяйте данную процедуру каждое утро, и вы заметите, как быстро организм просыпается и приходит в тонус.

Надавливать на козелок уха необходимо очень аккуратно. Следите за тем, чтобы движения не были грубыми или резкими.

Массаж при заложенности ушей

Людям, которые страдают заложенностью ушей необходимо освоить несколько упражнений, которые эффективно снимают данный симптом за короткое время.

Перед массажем необходимо разогреть ладони и только потом приступать к массированию уха.

Начните с вращательных движений на ушную раковину. Повторяйте данную процедуру двадцать раз по часовой стрелке и двадцать раз против.

После этого средними и указательными пальцами пройдитесь по ушной раковине. Не забывайте, что движения должны быть мягкими и плавными. В обратном случае вы можете травмировать нежную кожу уха. Нажмите на центральную часть ушных раковин десять раз.

Затем указательными пальцами сделайте круговые движения по слуховому проходу. Повторяйте процедуру до пятнадцати раз. Высуньте пальцы и плотно закройте уши ладонями. После этого резко их уберите.

Дайте ушам отдохнуть в течение пяти минут, а затем повторите процедуру еще десять раз до полного исчезновения заложенности в ушах.

Массаж при артериальном давлении

Массаж для нормализации давления необходимо проводить периодически. Для его реализации найдите углубление возле мочки уха. Проведите воображаемую вертикальную линию до ключицы.

Проведите по данной траектории десять раз с каждой стороны. Движения должны быть не давящими и без нажима. Вы должны только поглаживать данную площадь.

После этого найдите следующую точку. Она расположилась в одном сантиметре от мочки уха ближе к лицу и между носом.

Нажимайте на данную область сильными уверенными движениями. Однако, у пациента не должно появляться болевых ощущений.

После этого потрите точку, которая находится между бровей указательным пальцем. Повторяйте вращательные движения около минуты.

Затем вернитесь к мочке уха и около минуты тяните ее вниз.

Сочетание данных упражнений поможет нормализовать артериальное давление и улучшить общее состояние организма.

Заключение

На сегодняшний день медицина использует массаж ушей не только для нормализации состояния человека, но и для лечения и восстановления поврежденных органов. Доказано, что массирование ушной раковины действительно влияет на точки, которые связаны с работой всего организма человека.

Поэтому повторяйте описанные процедуры каждое утро, даже если вы не знаете точек. Постоянная практика приведет к улучшению кровообращения и улучшения настроения.

Массаж ушей: точечный, козелковый и др.

Автор Алексей ВострецовВремя чтения 7 мин.Просмотры 37Опубликовано

Массаж ушей – это вспомогательная оздоровительная техника, которую можно проводить везде. Она поможет улучшить общее состояние здоровья и функции конкретных органов в зависимости от массируемой точки.

За или против проведения массажа ушей

Массаж ушей имеет мало противопоказаний. Однако есть состояния, при которых его следует проводить с осторожностью.

Рекомендуется:

  • основная цель массажа – лечение боли (зубной, послеоперационной и посттравматической),
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом,
  • в качестве поддерживающей терапии для снижения веса тела,
  • для лечения стресса и бессонницы,
  • для устранения зависимости от курения, алкоголя, наркотических веществ,
  • при ишиасе,
  • при мигрени,
  • для укрепления иммунитета,
  • при желудочно-кишечных проблемах.

После совета с врачом:

  • беременность,
  • опухолевые заболевания,
  • воспаления и инфицирование кожи на ушных раковинах,
  • острые психозы, состояния непосредственно после умственного истощения,
  • сразу после тяжелой еды,
  • обморожения,
  • повышенное давление в черепной полости.

Противопоказанием к акупунктурной технике является острая боль в животе.

Принципы акупрессуры и её польза

Акупрессура была первоначально китайским методом лечения, основанным на акупунктурной технике. Сегодня существует несколько различных типов акупрессуры, и большинство современных терапевтов берут в основу именно восточные методы массажа.

Первое место среди техник акупрессуры в нашей стране принадлежит японскому массажу шиацу. При терапии используются определенные акупрессурные/акупунктурные точки, называемые активными точками, посредством которых можно стимулировать функции органов и тела.

Нежное давление кончиками пальцев в ходе массажа ушных раковин облегчает боль, снимает напряжение и надежно защищает от многих проблем со здоровьем. Результатом является хорошее самочувствие человека и жизненная энергия.

Чем эффективен массаж ушей? При нажатии на рефлекторные точки на ухе импульсы от кожи поступают в соответствующие части тела, сигнализируя об освобождении блокировок, являющихся причиной ряда проблем. Отличительной чертой такой терапии является возможность помочь себе быстро и в любом месте.

Воздействие массажа на организм

Воздействует массаж на орган слуха непосредственно и, вместе с тем охватывает ряд органов и систем, вызывая благотворные эффекты на состояние здоровья:

  • Борьба со стрессом – массируя орган слуха, можно облегчить головные боли, избавиться от бессонницы и негативных эмоций.
  • Добавление энергии – для этого рекомендуется массировать уши по часовой стрелке.
  • Релаксация и расслабление – этому поспособствует массаж уха по часовой стрелке, легкими и медленными вращательными движениями.
  • Расслабление уставших глаз – для этого целесообразно массировать точки в середине ушной раковины.
  • Рекомендуется комбинировать этот метод с упражнениями для глаз, для отдыха от компьютера и телевизора.
  • Улучшение работы внутренних органов – этого можно достичь с помощью ежедневного массажа ушных раковин в их центральной части.

Повышение иммунитета – массируя нужную точку (в нижней части ушной раковины) можно укрепить иммунную систему организма, ускорить метаболизм, улучшить состояние при аллергиях и заболеваниях суставов.

Разновидности массажа

Способов воздействия на тело посредством ушей несколько. Основные из них:

  • аурикулотерапия,
  • точечный,
  • козелковый массажи.

Аурикулотерапия

Аурикулотерапия – это наиболее простой метод улучшения состояния здоровья. Его можно выполнять самостоятельно. Речь идет о воздействии массажа на орган слуха путем легких круговых движений. Несмотря на легкость процедуры, она может принести ощутимые выгоды для тела и здоровья.

Рекомендуется массировать так, чтобы чувствовать легкую (!) боль, каждую из точек массировать около 5 секунд. Одна процедура – 7–8 повторений. Сеансы проводите 2–3 раза в неделю.

Этот метод подходит и для непрофессионалов, допускается сделать ошибку в отношении расположения точки на 1–2 мм. Это не критично, не будет никакого вреда.

Козелковый массаж

Козелковый массаж начинается с легкого потягивания ушной раковины. Конец уха возьмите указательным и большим пальцем так, чтобы большой палец находился за ухом. Слегка надавите. Делайте нажимания, двигаясь по всему краю. Повторите 3 раза, в последний раз переходя к массированию козелка. Делать это лучше всего средним или безымянным пальцем. Продолжайте 5 минут. Затем расслабьтесь, снова слегка потягивая ушную раковину.

Точечный массаж

Точечный массаж выполняется путем нажатия на рефлекторные точки.

Возьмите обе ушные раковины между большим и указательным пальцами в месте, где начинается хрящ верхней части. Перемещайте пальцы вдоль всего края обеими пальцами, при этом делая несколько секундные нажатия. Через 1–2 минуты вы должны достигнуть мочки уха и продолжить движение назад, до верхнего края также в течение 1–2 минут.

Затем 7 секунд нажимайте на точку, где мочка соединяется с лицом, после чего – еще 7 секунд нажмите на козелок и 7 секунд – в начале верхнего края ушного хряща. Воздействуя на активные точки около 3 минут, появится ощущение тепла и ускорения кровообращения в ушах и во всем теле.

Повторяйте процедуру 1 раз в день в течение 2–3 недель.

Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе

На ухе расположено 9 акупунктурных точек, обеспечивающих воздействие массажа на состояние здоровья.

Массаж от стресса

4 точка. Выпуклость над мочкой, около козелка:

  • гармонизирует душу,
  • расслабляет голову,
  • обеспечивает чувство уравновешенности.

3 точка. Находится снизу под козелком:

  • уменьшает стресс,
  • улучшает сон,
  • расслабляет сердечную область при психическом перенапряжении.

Массаж для суставов и нормализации кровообращения

1 точка. Располагается сверху на внутренней стороне ушной раковины:

  • помогает при холодных ногах,
  • успокаивает болезненные суставы,
  • массаж этой точки способствует лучшему кровообращению.

6 точка. Под внешним ободком ушной раковины, на уровне глаз:

  • согревает холодные руки,
  • снимает боль в суставах,
  • способствует кровообращению,
  • помогает расслабить жесткие суставы.

5 точка. Находится сразу над 4-й точкой, вверх по внешнему ободку ушной раковины:

  • расслабляет напряжение в шее,
  • облегчает боль в спине,
  • помогает расслабить ригидные мышцы, например, вследствие продолжительного сидения.

Для улучшения работы пищевого тракта и мочеполовой системы

2 точка. Расположена на впадине ушной раковины, около козелка:

  • уменьшает ощущение воспаления, вздутия живота,
  • способствует пищеварению,
  • массаж этой точки идеально подходит для людей с постоянными проблемами с желудком,
  • для подверженных умственному стрессу и страдающих от внутреннего дискомфорта.

7 точка. Расположена противоположно 6-й точке, на уровне глаз, рядом с внутренним ободком ушной раковины:

  • помогает улучшить состояние при частых воспалениях мочевых путей и мочевого пузыря,
  • массаж этой точки способствует очищению, выведению излишней воды из тела, облегчает боль в почках.

Общеукрепляющий массаж

8 точка. В центре впадины ушной раковины, рядом с козелком:

  • обеспечивает энергию и укрепляет иммунную систему,
  • стимулирование этой точки усиливает сотрудничество органов дыхания,
  • способствует лечению респираторных заболеваний.

9 точка. Находится на внешнем ободке ушной раковины, на уровне центра носа:

  • укрепляет спину и большинство внутренних органов,
  • поддерживает гибкость спины,
  • обеспечивает эластичность межслойных дисков.

Воздействие на Шэнь Мэнь

Марк Сандомирский, российский врач медицины и психиатрии, предлагает своим пациентам простой метод избавления от стресса путем воздействия на специальную точку. Каждый испытывает стресс по-разному, причины и последствия такого состояния варьируются у каждого человека.

В древнем Китае эта точка была известна, как Шэнь Мэнь или получила прозвище «Врата Небес». Восточные мудрецы утверждали, что при воздействии на нее в тело проникает небесная энергия, результатом чего является уменьшение стресса, улучшение общего состояния тела и повышение энергии.

Воздействие на эту точку снимает боль в каждой части тела, подавляет воспаление и различные зависимости. Шэнь Мэнь расположена в середине верхней трети уха. Вот советы доктора Сандомирского о том, как ее правильно массировать:

  • надавите на точку ватной палочкой или пальцем и осторожно массируйте,
  • слушайте свое тело, дышите мягко и глубоко,
  • смотрите в левую сторону на вдохе и в правую – на выдохе,
  • через некоторое время вы почувствуете расслабление тела.

Эту процедуру можно повторять в любое время. Ввиду выразительных расслабляющих эффектов, доктор рекомендует делать ее каждую ночь перед сном.

Важные рекомендации

Прежде всего, необходимо отбросить все деструктивные и отрицательные эмоции, а затем устранить физические воздействия. Для такого психорефлексивного способа расслабления тела, как акупрессура, спокойствие и релаксация очень важны. Фактически в человеческом теле есть некоторые антистрессовые точки, которые при правильном проведении массажа помогут избавиться от стресса.

Для проведения процедуры можно использовать ватные палочки. Во время стимуляции необходимо глубоко дышать и просто следовать за реакциями своего тела.

Для усиления эффективности акупрессуры пальцами можно использовать горошинки черного перца, расположенные между пальцем и ушной раковиной.

Конечные эффекты будут намного более выразительными, если воздействие на рефлекторные точки практикуется регулярно.

Ввиду важности рефлекторных точек, девушки, любящие украшать уши серьгами или пирсингом, должны знать их расположение в конкретной зоне. Правильно выбранное место для прокола поможет улучшить состояние внутренних органов, но неправильно выполненная пункция способна навредить здоровью.

Видео по теме: Массаж ушей

Козелковый массаж уха как делать

Ещё в Древнем Китае было известно, насколько полезен для здоровья человека массаж. Сегодня эта процедура также применяется в традиционной медицине, проводится по разным техникам. Особенно популярно массирование спины. Но мало кто знает, насколько полезна работа с ушными раковинами, когда воздействие на активные точки влияет на функционирование всех органов и систем. Массаж уха приносит огромную пользу, если проводится правильно. Давайте рассмотрим основные виды такой процедуры, правила и рекомендации специалистов.

При каких заболеваниях рекомендован массаж уха

Массаж ушей избавляет от многих болезней, помогает добиться таких результатов:

  • укрепление организма и иммунитета;
  • устранение стрессов и нервных перенапряжений:
  • расслабление и успокоение;
  • профилактика инфаркта Миокарда и других сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализация кровообращения и метаболизма;
  • улучшение работы гормональной, дыхательной, пищеварительной и нервной системы;
  • облегчение состояния при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • избавление от головной и зубной боли;
  • улучшение зрения и слуха.

Важно! Древние трактаты и современные исследования учёных говорят о том, что правильно проведённый массаж ушных раковин благотворно сказывается на потенции, либидо, активизирует работу мозга, помогает справиться с зависимостями и вредными привычками, стимулирует нормализацию веса, повышает жизненный тонус и работоспособность.

Козелковый массаж

Козелок уха – участок ушной раковины, выступающий над основной частью уха и находящийся напротив его основной части. Этот хрящик имеет часто треугольную форму, встречается у всех людей, выполняет массу функций. Например, с помощью козелка человек способен определить откуда исходит звук. Также эта часть уха усиливает громкость и чёткость звука, защищает слуховой проход от пыли и грязи, потоков холодного воздуха. Пальпация козелка позволяет выявить различные заболевания ушей.

Техника выполнения

Выполнять массаж козелка уха специалисты рекомендуют очень осторожно. Делать это рекомендуется так:

  1. Разогреть и вымыть руки, принять удобное положение.
  2. Погладить всю ушную раковину, начиная с верха и заканчивая мочкой, а затем приступать к козелку.
  3. Козелок можно массировать двумя пальцами: указательным и большим. Или только указательными.
  4. Проводить массаж можно против и по часовой стрелке вращательными движениями. Также разрешается стимулировать козелок при помощи отгибания и нажимания на хрящик.

Важно! При отите и других воспалительных процессах ЛОР органов эта процедура может принести сильную боль.

Массаж мочки уха

Мочка уха – часть ушной раковины, отвечающая за состояние зубов, боль, зрение и слух, эндокринную систему. Массирование её помогает не только улучшить состояние человека, но и нормализовать отхождение серы из слухового прохода. Такой массаж при отите стимулирует скорейшее выздоровление, так как улучшает проходимость слухового канала.

Техника выполнения

Работать с мочкой уха можно не более минуты. Причём все действия должны быть плавными и мягкими, не приносить боль и дискомфорт. Специалисты рекомендуют:

  1. Перед процедурой расслабиться, успокоиться, принять удобную позу. Вымыть, высушить и разогреть ладони друг об друга.
  2. Помассировать всю ушную раковину, а затем перейти непосредственно к мочке.
  3. Мочку уха можно оттягивать в сторону и вниз, делать это 7-8 раз за процедуру.
  4. Также можно массировать ушную мочку круговыми движениями указательным и большим пальцем руки.

Важно! Массаж мочки уха особенно хорош при отите в детском и взрослом возрасте. Он стимулирует скорейшее выздоровление, помогает снять боль и заложенность.

Прошел слух о болезнях

По форме и внешнему виду ушной раковины врач, знакомый с азами восточной медицины, может сделать выводы о состоянии здоровья пациента.

● Деформирован верхний отдел ушной раковины – возможны анатомические дефекты почек.
● Сильно выступающая внутренняя дуга – предрасположенность к болезням сердца.
● Верхняя задняя часть уха плоская, не имеет выраженного рельефа – вероятен ранний атеросклероз.
● Глубокие складки на мочке – предрасположенность к инфаркту и диабету.

Появление боли или неприятных ощущений, кожных высыпаний в конкретных точках уха – подсказка: через несколько дней возникнут проблемы со здоровьем. За день или несколько часов до инфаркта обычно люди жалуются на ощущение жжения, зудящей боли в центре левой ушной раковины. Хронические болезни оставляют на коже ушей бледно-желтые или серые точки, бугорки или углубления.

Применение массажа ушей при различных заболеваниях

Первые свидетельства использования ушного массажа датируются III веком до н. э. Упоминают о нём древние китайские манускрипты, фрески на стенах египетских пирамид, легенды тибетских монахов, традиционные лекарские рецепты вождей африканских племен. Уже тогда люди использовали процедуру для восстановления своего здоровья. К ней нередко прибегают и сейчас.

Для нормализации давления

Если у вас «прыгнуло» давление, а лекарства не оказалось под рукой — вставьте большие или указательные пальцы в слуховой проход, подержите 1 минуту, резко уберите их. Манипуляции повторите 3 раза. После этого одну руку положите на темя, а другую – на область солнечного сплетения и подержите так 5 минут. Если делать такой массаж 2 раза в день в течение недели, то можно нормализовать давление на длительный срок.

При тугоухости

Это состояние характеризуется резким или постепенным снижением слуха. Причиной этой патологии могут стать травмы, инфекции, врожденные дефекты или старение организма. Но болезнь можно остановить с помощью классической техники массажа:

  • Утром, сразу после пробуждения, разотрите кисти рук и помассируйте уши круговыми движениями в течение минуты.
  • Плотно накройте ушные раковины ладонями, затем резко уберите их. Повторите движение 20 раз.
  • Вставьте в слуховой проход большие пальцы, подержите 10 секунд.
  • 12 раз оттяните мочки ушей вверх, а затем вниз.
  • То же самое проделайте с ушной раковиной.

Помогает справиться с недугом и популярное упражнение «небесный барабан». Накройте уши руками так, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучите ими несколько секунд, чтобы получился звук, похожий на барабанную дробь. Повторяя такое упражнение пару раз в день, вы избавитесь от шума в ушах, головокружения и заметно улучшите качество звукового восприятия.

При заложенности

Причиной патологического нарушения слуха может стать отек тканей или скопление экссудата, вызванные инфекцией, воспалением или банальной простудой. Ощущение заложенности при этом часто сопровождается болью. Избавиться от этих неприятных симптомов вновь поможет массаж:

  • Сожмите ухо в ладонях и разотрите его круговыми движениями.
  • Потяните раковину в разные стороны.
  • Положив указательный палец на середину уха, потяните вверх, а затем вниз.
  • Осторожно помассируйте мочки.

Через 3–5 дней слух восстановится. Но помните про одно важное условие: процедура показана только в подострый период, при отсутствии гнойных воспалительных процессов.

Авторские техники

Среди массажистов есть немало последователей древних восточных техник массажа ушей. Но нет предела совершенству: ежегодно появляются новые авторские методики, лучшие из которых уже стали классикой жанра и нашли своих поклонников.

Александра Курбатова

Лечебная техника А. Курбатова – переработанная и дополненная версия китайского ушного массажа цигун. Эта процедура направлена на активизацию кровообращения головы, вследствие чего улучшается работа мозга, глаз и органов слуха. В борьбе с шумом и звоном в ушах Курбатов использует классические приемы поглаживания, растирания, разминания, элементы вибрационного и ручного пневмомассажа, уникальные авторские упражнения. Ознакомиться с ними можно, посмотрев видеоурок.

Мирзакарим Норбеков

Предлагает оздоровить организм при помощи таких массажных движений, как оттягивание ушной раковины вниз, в стороны и назад, круговые разминания, прокручивание ушей, создание вакуума в слуховом проходе плотным прижатием ладоней, растирание областей у основания наружного уха.

При этом важно, чтобы на устранение проблемы были направлены и душевные силы пациента. Хороший эффект дает практика бесконтактного массажа энергией мысли по Норбекову. Мастер предлагает поочередно вызывать ощущения тепла, холода или покалывания в больном органе, активизируя тем самым его жизненные энергетические потоки.

Елена Нечипорук

Врач-эндокринолог предлагает уникальную методику для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером . Внутренние органы у таких людей находятся в спящем состоянии и не функционируют должным образом. Чтобы разбудить их, нужно на три счета тянуть ушные раковины вниз, вверх, в стороны. Закрыв ладонями уши, вращать их вперед и назад до ощущения тепла. Плотно прижимать руки к слуховому проходу и резко отрывать их. Такое массирование снимает усталость, повышает работоспособность, способствует улучшению активности мозга, укрепляет иммунитет.

Теперь вы понимаете, откуда пошла традиция тянуть именинника за уши, желая ему здоровья. Оказывается, вместе с подарком виновник торжества получает элементарный ушной массаж, который дает заряд бодрости, поднимает настроение. Помните об этом простом способе сохранить здоровье и пользуйтесь им регулярно, а не только в день рождения.

Тематические статьи

Точечный массаж

Биологически активные точки есть на всём теле, но больше всего их на ушах и ступнях. Воздействовать на них можно двумя способами:

  • надавливание, растирание и поглаживание руками;
  • манипуляции с иглами.

В домашних условиях точечный массаж ушей может проводиться только первым способом, так как эта методика проще и безопаснее, хотя и не менее эффективна.

Техника выполнения

Специалисты рекомендуют проводить точечный массаж уха так:

  1. Примите удобную позу, расслабьтесь. Можно делать процедуру даже в кровати.
  2. Проработайте всю ушную раковину мягкими массирующими движениями.
  3. Выберите необходимые для воздействия точки. Например, проработайте точки головы, сердца, ушей и зрения, пищеварения.
  4. Большими пальцами массируются верхние точки, указательными – центральные, а указательным и большим одновременно – нижние, расположенные на мочке.

Массаж можно проводить по часовой стрелке и против. Но в утреннее время предпочтителен первый вариант.

Важно! Старайтесь выбрать на одну процедуру несколько точек и акцентируйте своё внимание на них. Это позволит активизировать определённые системы и органы, быстрее добиться желаемого эффекта.

Польза

Пользу точечного массажа ушей сложно переоценить. Он улучшает кровообращение и обменные процессы, позволяет воздействовать на конкретные участки человеческого организма, особенно нуждающиеся в помощи в данный момент. А результат от такой процедуры не заставит себя долго ждать. Например, при воздействии на верх уха бодрость и прилив сил вы почувствуете ещё до окончания манипуляции. А при болях и воздействии на обезболивающие точки результат появится сразу после окончания массажа и продлится в течение нескольких часов.

Независимо от выбора массируемых точек во время процедуры человек наблюдает после такого массажа повышение общего жизненного тонуса, улучшение настроения и самочувствия. Нормализуются обменные процессы и кровообращение, улучшаются слух и зрение, уходит зажатость и спазмы, боль и дискомфорт.

Важно! Всего на ушной раковине располагается 110 биологически активных точек, каждая из которых при надавливании или прокалывании специальной иглой в кабинете иглоукалывания влияет на какой-то определённый участок тела, орган или систему.

По методу Пере

Метод, разработанный врачом по имени Пере, позволяет воздействовать на конкретный больной орган. Для того чтобы практиковать этот способ, вовсе не обязательно знать свой точный диагноз – организм сам подскажет, куда нужно давить. Нажимайте на все точки уха с внешней стороны, отыскав самую болезненную, отметьте ее. Массируйте симметричную ей точку с внутренней стороны.

Это удобнее делать, если вы возьмете спичку или карандаш и будете нажимать острым концом на точку. Массируйте точку по часовой стрелке в течение двух минут. Как правило, вначале возникнет резкая боль, но вскоре ей на смену придет ощущение тепла. Значит, процесс пошел.

Эффективность процедуры

Мы привыкли воспринимать уши, в первую очередь, как орган слуха. На самом деле, эту часть тела можно назвать еще и своеобразным пультом, позволяющим наладить здоровье. Дело в том, что на поверхности наружного уха расположено порядка 170 биологически активных точек. Каждая из них связана с конкретным внутренним органом энергетическими меридианами, общей иннервацией и сетью кровеносных сосудов.

Тематический материал:

  • Самомассаж головы
  • Массаж затылочной части головы

Стимулируя эти миниатюрные точки при помощи массажных приемов, мы:

  • Активизируем поток крови, который несет к больному органу кислород и питательные вещества.
  • Посылаем мощный импульс в головной мозг, а тот, в свою очередь, дает команду на восстановление даже самым удаленным рефлекторным органам.
  • Направляем поток живительной энергии к проблемной зоне.
  • Стимулируем выработку эндорфинов, дофамина, серотонина и гистамина, улучшающих состояние нервной системы, купирующих боль и аллергические реакции.

Массаж пробуждает скрытые силы организма, позволяющие бороться с:

  • мигренью;
  • высоким артериальным давлением;
  • тошнотой;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • плохим зрением;
  • зубной болью;
  • приступами стенокардии;
  • ишиасом;
  • инсультом;
  • тугоухостью;
  • проявлениями детского церебрального паралича;
  • стрессами;
  • беспокойным сном;
  • фобиями;
  • шумом в ушах;
  • лишним весом;
  • спазмами;
  • отеками;
  • алкогольной и табачной зависимостью;
  • болевым синдромом.

Этот список можно продолжать бесконечно. Причем массировать уши периодически рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. Ведь эта процедура – прекрасное средством профилактики заболеваний у взрослых и детей. Она эффективно борется с плохим настроением и усталостью, укрепляет иммунную защиту организма, активизирует мозговую деятельность, обостряет внимание и память.

Противопоказания ушного массажа

Массаж ушей при правильном проведении – абсолютно безопасная и очень полезная процедура. Но и она имеет ряд противопоказаний:

  • воспалительный процесс во внутреннем ухе;
  • при повреждении барабанной перепонке и других травмах уха;
  • при сильной болезненности в области уха;
  • в детском возрасте до года;
  • при наличии фурункулов в ушном канале;
  • наличие гноя в ухе.

С особой осторожностью нужно проводить массаж ушей при отите среднего и наружного уха без гноя, в период беременности, при высоком давлении и повышенной температуре тела.

Важно! Неправильно проведённый массаж способен стать причиной ухудшения состояния больного, усиления болезненности и других негативных последствий.

Общие рекомендации

Специалисты рекомендуют проводить массаж ушей, польза которого зависит от правильности выбранной техники и воплощения её в жизнь, только после консультации у врача. Причём важно придерживаться следующих правил:

  1. Массаж проводится только чистыми сухими и тёплыми руками. Причём предварительно нужно смазать пальцы и ладони каким-нибудь нейтральным кремом, размять кисти для большей гибкости.
  2. Длительность процедуры при самостоятельном проведении не должна превышать 1-3 минут в зависимости от вида массажа.
  3. Уши – парный орган, поэтому массировать необходимо параллельно сразу два уха. Но можно проводить манипуляции и поочерёдно.
  4. При массаже нельзя разговаривать и двигаться, желательно думать о чём-то приятном.

Важно! При наличии серёжек и других украшений на ушах необходимо перед процедурой их снять, чтобы случайно не травмировать кожу.

Помните, массаж ушных раковин способен пробудить резервы организма, сделать человека здоровее и энергичнее, положительно сказаться на работе всех органов и систем. Но он никогда не заменит традиционной терапии. Прописанные специалистом медикаменты и способы лечения необходимо применять с точным соблюдением всех рекомендаций.

Виды нарушений сердечного ритма

  • Тахикардия, то есть учащение ритма более 90 уд/мин. В том случае, когда учащение возникает приступообразно, говорят о пароксизмальной тахикардии.
  • Брадикардия. Так называют урежение ритма сердца менее 60 уд/мин.
  • Экстрасистолия. Этим термином обозначают появление преждевременных и часто неправильных сердечных сокращений (экстрасистол).
  • Мерцательная аритмия или трепетание (фибрилляция) предсердий. В зависимости от частоты сокращения желудочков при этом говорят о нормо- или тахи- форме мерцательной аритмии.
  • Синдром Вольфа — Паркинсона — Уайта (WPW). Изменение ритма, возникающее при наличии дополнительного пучка проведения импульса.
  • Блокады сердца. То есть нарушение проведения импульса возбуждения по проводящей системе сердца.

Обследование

При подозрении на аритмию необходимо пройти кардиообследование. Впрочем, более или менее глубокое, ежегодное обследование на предмет выявления заболеваний сердца показано всем пациентам старше 40 лет.

В Клиническом госпитале на Яузе для исследования сердечной деятельности применяются следующие методы:

  • Электрокардиография и эхокардиография (УЗИ сердца).
  • Суточное холтеровское мониторирование ЭКГ (в течение24 часов в различных условиях).
  • Нагрузочные пробы — оценка реакции сердечной деятельности на физическую нагрузку (велоэргометрия). Современное оборудование (швейцарский аппарат фирмы SCHILLER) позволяет нам проводить исследованиес максимальной точностью.
  • По показаниям — КТ-коронарография, исследование кальциевого индекса коронарных артерий, МРТ сердца, суточное мониторирование артериального давления и др.

Поскольку к нарушениям ритма могут приводить разные причины, пациентов с аритмиями в нашем госпитале консультируют специалисты разного профиля. Как правило, в комплексное обследование входят:

  • Исследование липидного спектра крови.
  • Данные электролитного обмена.
  • Анализ свертывающей системы крови.
  • Исследование функции (гормональный анализ) и структуры (эхоскопия) щитовидной железы, по показаниям — исключение другой эндокринной патологии.

Лечение аритмий

Консервативная терапия

Подбор оптимальной фармакотерапии, контроль её эффективности, коррекция при необходимости. Осуществляется опытными врачами кардиологического отделения госпиталя.

Хирургическое лечение

В нашем госпитале для хирургического лечения аритмий применяются следующие вмешательства:

  • Радиочастотная абляция (РЧА) очага патологического ритма сердца с применением системы нефлюороскопического картирования сердечной мышцы CARTO-3 (BiosenseWebster).
  • Кардиоресинхронизирующая терапия с имплантацией двухкамерных электрокардиостимуляторов или кардиовертеров-дефибрилляторов.

Операции проводит ведущий российский специалист в области хирургической аритмологии профессор Ардашев А.В. В ходе предварительной консультации принимается компетентное решение о выборе адекватного состоянию пациента методе лечения.

Обследование, консервативное и хирургическое лечение в условиях многопрофильного госпиталя с собственным стационаром позволяет быстро и точно выявитьнарушения сердечного ритма, причины аритмии, назначить и провести эффективное лечение, в дальнейшем амбулаторно наблюдать за здоровьем пациента в кардиологическом отделении госпиталя.

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Статья проверена врачом-кардиологом высшей категории, к.м.н. Терновых И.А., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Коррекция ушей филлерами: преимущества

В отличие от хирургических операций, коррекция мочки уха филлером безболезненна, не требует реабилитационного периода и проводится быстро. По сравнению с большинством интенсивных уходовых косметологических процедур, она эффективна, безопасна для организма и не вызывает осложнений.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты стимулируют выработку собственного коллагена и эластина, увлажняют кожу и повышают ее упругость. За счет этого достигается естественное омоложение мочек ушей.

👉👉Как делать массаж ушей, раковины и мочки уха 👈👈

Ухо — один из самых чувствительных органов человеческого организма, на нем множество биологически активных точек — более 170. Воздействие на них может не только успокоить, взбодрить, доставить удовольствие, но и вылечить, защитить от различных заболеваний.

Биологически активные точки на ухе

Ушная раковина ассоциируется с человеческим эмбрионом в утробе матери в естественной позе вниз головой:  различные органы проецируются на ее поверхность. Как утверждают специалисты акупунктуры, в случае заболевания того или иного органа в месте расположения активных биологических точек возникает болезненность, могут появиться пятнышки, бугорки, рубцы. Соответственно, лечить эти заболевания можно нажатием на эти точки, иглоукалыванием или прижиганием.

Такие акупрессурные процедуры очень точные и их могут проводить только люди со специальной подготовкой. Этому обучают многие годы, параллельно с получением медицинского образования. Акупунктурное влияние позволяет облегчить ход заболевания, снять боль. Чтобы воспользоваться такой возможностью, не обязательно изучать практики иглоукалывания, достаточно освоить азы, как проводить ушной массаж. Для этого следует узнать места размещения активных зон на ушной раковине, за какую часть тела они отвечают и методы, как их массировать.

Показания и противопоказания

В практике массирование ушной раковины разделяют на три типа:

  • релаксирующее — для отдыха и удовольствия;
  • лечебное — для влияния на определенные точки, отвечающие за тот или иной орган;
  • профилактическое — для предотвращения возможности возникновения патологии.

Первый вид не имеет никаких определенных правил, процедура выполняется произвольно, легко, без акцентов, в приятной атмосфере под музыку и с использованием ароматерапии.

Лечебный и профилактический сеансы сходны в технике исполнения: один проводится при наличии заболевания, а второй — для предупреждения его.

Показания для выполнения процедуры обширные:

  • при заложенности ушей;
  • от нервного напряжения и стресса;
  • от головных болей и мигрени;
  • от повышенного давления;
  • при отложении солей на шее;
  • от заболеваний ЖКТ;
  • от зубной боли;
  • для лечения и профилактики инфаркта и других сосудистых патологий;
  • для улучшения зрения;
  • в целях укрепления иммунитета.

Абсолютные противопоказания к ушному массажу:

  • запущенное состояние ушей: грязь, серные пробки, гнойные выделения;
  • воспаление внутреннего уха;
  • травмы ушной раковины и барабанной перепонки;
  • сильная боль в ухе и вокруг него;
  • при наличии прыщей, фурункулов, трещин в ушном канале и на раковине;
  • рожистое воспаление и псориаз;
  • лейкемия и наличие крупных новообразований в верхней части тела;
  • психические заболевания;
  • повышенное внутриглазное давление;
  • детям до 1 года уши не массируют.

Временными противопоказаниями будут любые воспалительные процессы с повышенной температурой, осторожность следует проявлять беременным женщинам (особенно в третьем триместре).

Нельзя делать процедуру сразу после еды — минимум через 1-2 часа.

Рефлекторные точки и соответствующие им органы

Существует карта биологические активных точек на ушах. Ее создали еще в Древнем Китае, а современная наука подтвердила точность их расположения. Для домашних процедур высокая точность не нужна — правильно проведенный массаж всей активной зоны дает такой же эффект.

  • в нижней части мочки расположена «зубная» точка — многократным надавливанием можно снять боль;
  • верхняя часть мочки используется при головных болях, мигренях и нарушении кровообращения в мозгу;
  • точка глаз расположена сразу под нижней части выемки;
  • у верхнего края мочки — эндокринная точка, помогает стабилизировать гормональный фон;
  • на козелковом выступе находится релаксационная точка, массаж уха в этом месте дает возможность расслабиться, обрести покой, избавиться от бессонницы;
  • верхняя часть ушной раковины разделена на 5 зон: грудную, поясничную, органов таза, ЖКТ и ног, расположение их показано на картинке.

Техника воздействия на рефлекторные зоны ушной раковины

Для всех видов ушной акупрессуры существуют общие правила:

  • перед началом массажа руки надо вымыть, высушить и размять;
  • массаж выполняется одновременно двумя руками на оба уха, симметрично;
  • человек должен удобно сидеть, быть расслабленным;
  • время массирования одной зоны — не меньше минуты, надавливания на рефлекторную точку — 5-10 секунд;
  • для точечного массажа можно использовать не очень острые палочки толщиной со спичку;
  • при работе пальцами используют надавливание и вращение на одной точке, количество воздействий от 10-ти до 15-ти;
  • после каждого нажатия на точку обязательна небольшая пауза;
  • при возникновении болезненности силу уменьшают.

Массаж для повышения тонуса

Если присутствует сонливость, а надо быстро взять себя в руки, сосредоточиться и взбодриться, надо интенсивно и энергично сделать массаж ушной раковины. Выполнять движения по часовой стрелке круговыми движениями слева направо. Начинать процесс с мочки уха, постепенно поднимаясь наверх. Такой бодрящий сеанс стоит делать каждый день сразу после пробуждения, он улучшает кровообращения в мозгу и ясностью мышления.

А вечером перед сном для быстрого засыпания помогает успокаивающий сеанс, его надо выполнять очень мягко и против часовой стрелки. При наличии отеков и усталости в ногах дополнительное внимание надо уделить верхней части раковины, эффект будет заметен уже после 25-30 разминаний.

Лечебные массажные техники

Целебное влияние на рефлекторные точки используется уже многие столетия в китайском, тайском, индийском видах массажа. Существует ряд современных курсов, а также авторских методик.

Методика Александра Курбатова. Это усовершенствованная техника цигун, к которой добавлены вибрационные, ручные пневмовоздействия и авторские упражнения. Массаж ушей Курбатова применяют при нарушении кровообращения в голове, для улучшения работы органов слуха и зрения.

Методика от Мирзакарима Норбекова. Он позиционирует свой метод как общеукрепляющий, для поднятия настроения и иммунитета. Воздействия выполняются путем оттягивания и разминания всей ушной раковины, которые чередуются с бесконтактным (мысленным) надавливанием на рефлекторные точки. Пациенты отмечают, что возникает покалывание, ощущение тепла или холода в больном органе, а в дальнейшем наблюдается положительная динамика в излечении.

Методика Елены Нечипорук, ученого и врача-эндокринолога. Ее метод массажа разработан специально для людей, которые ведут сидячий образ жизни, много времени проводят за компьютером или за рулем. Доктор рекомендует активно разминать и растягивать ухо во всех направлениях, скручивать его, закрывать ладонями и так вращать по часовой стрелке и против не меньше 30-ти раз. А также прижимать ладонь к слуховому проходу и резко отрывать ее.

Как делать козелковый массаж уха

Козелок — небольшой треугольный выступ напротив слухового прохода — выполняет защитную функцию. На нем расположено более 20 активных точек, их массирование помогает:

  • взбодриться и избавиться от сонливости;
  • снять головную боль;
  • убрать пелену с глаз;
  • убрать шум в ушах;
  • улучшить слух при тугоухости;
  • быстро протрезветь;
  • стимулировать кровообращение и обмен веществ.

Алгоритм, как выполнять козелковый массаж уха:

  1. Разминание ушной раковины сначала по краю, потом всей поверхности, большой палец должен быть за ухом, а надавливание и разминание выполняется указательным (время — 1 минута).
  2. Надавливания на козелок средним или безымянным пальцем, потом хрящик надо аккуратно отгибать, вращать. Длится сеанс около 5-ти минут.
  3. Завершение — мягкие поглаживания всей раковины.

Массаж при заложенности ушей

При проблемах с ушами и слухом, вызванных инфекциями, простудой, воспалением (но без гнойных выделений и сильной болезненности) показан массаж мочек ушей. Для чего применяется еще:

  • очищение слухового прохода от серы и других выделений;
  • при заболеваниях полости рта;
  • снятия зубной боли;
  • повышение остроты зрения;
  • от головокружений;
  • в лечении щитовидной железы;
  • быстрого приведения организма в тонус.

Движения должны быть плавными и мягкими, не вызывать боль, сеанс длится не больше минуты. Мочку надо аккуратно разминать двумя пальцами, оттягивать вниз и в стороны, вращать, а на активные точки нажимать спичкой в течение нескольких секунд. Дополнительная польза массажа мочки ушей: процедура имеет также успокаивающий психологический эффект.

Массаж при артериальном давлении

Быстро снять повышенное давление поможет массирование передней части уха (точка Таян Кси): пальцами надо проводить от верха раковины через козелок до мочки и вниз по челюстной кости. Так сделать 7-8 раз обеими руками. После этого несколько раз нажать на точку Фэн Чи за ухом и Фэн Фу на затылке. В завершение сеанса опять надо нажать на точку Таян Кси 7-8 раз.

Точки от давления

Ушной массаж — эффективная процедура, позволяющая избавиться от многих заболеваний. Но сочетать ее надо с другими правилами: достаточная физическая активность, здоровое питание, отсутствие вредных привычек. Даже ежедневное простое разминание ушной раковины, мочки и козелка приносит общеоздоровительную пользу для организма. А если взять во внимание информацию из нашей статьи, то грамотно выполненный самостоятельный массаж поможет избавится от многих проблем со здоровьем, улучшить психологическое состояние. Не ленитесь и будьте здоровы!

Статья «Что скрывается за «голливудским лифтингом»?» в журнале Совершенство Profi

Названия популярных и востребованных эстетических операций у всех на слуху. И списки этих операций совпадают в перечне услуг большинства клиник. Однако в последнее время в интернете то и дело мелькают совершенно неожиданные предложения. В нашей рубрике «Вся правда о пластике» мы говорим сегодня о сомнительных услугах на рынке пластической хирургии. Главный эксперт рубрики – Ирина Эдуардовна Хрусталева, доктор медицинских наук, пластический хирург, заведующая кафедрой пластической хирургии факультета последипломного образования СПбГМУ им. И. П. Павлова, действительный член Российского общества пластических реконструктивных эстетических хирургов (ОПРЭХ), Американского общества эстетических пластических хирургов (ASAPS) и Международного общества эстетических пластических хирургов (ISAPS).

– Сравнивая динамику развития эстетической пластической хирургии в разных странах за последние 10–15 лет, можно с уверенностью сказать, что российские специалисты по уровню профессионализма не уступают, а порой и превосходят зарубежных коллег. Но, наряду с этим, и в России, и за рубежом в эстетической пластической хирургии, как и в любой коммерческой сфере, наблюдаются весьма печальные тенденции.

Во-первых, пластические хирурги с невысоким уровнем квалификации пытаются выдать давно известные методики за новое слово в эстетической хирургии, обещая глобальные результаты и таким образом вводя в заблуждение пациентов.

Яркий тому пример – так называемые «козелковые подтяжки». Хирурги, не владеющие современными технологиями различных видов SMAS-лифтинга, позиционируют эту простейшую кожную операцию как великое достижение.

В качестве преимуществ называют маленькие разрезы и предпочитают умалчивать, что пациента ждут такие же маленькие результаты. А самое забавное, что «новейшее достижение» практиковала в начале прошлого столетия французский пластический хирург Сюзанна Ноель. Так что «козелковые подтяжки» – это уж скорее ретро-стиль, но никак не передовое слово в эстетической медицине.

Вводит в заблуждение пациентов и такой нечистоплотный маркетинговый ход, как попытка дать эффектное название всем известной операции, чтобы выделиться в высококонкурентной среде и повысить цены за услуги. Например, в столицах сегодня очень популярен «голливудский лифтинг».

За этим пафосным «звездным» названием на самом деле скрывается вполне традиционная и не самая эффективная технология, так что переплачивать за название однозначно не стоит.

– Ирина Эдуардовна, я слышала от ваших коллег, что сегодня катастрофически растет популярность операции по удалению комков Биша. Я не случайно использовала слово «катастрофически», так как это хирургическое вмешательство нередко выполняют без всяких на то показаний.

– Да, и это вторая печальная тенденция, когда речь идет о сомнительных услугах в пластической хирургии. Удаление комков Биша – технически простая операция, которая может выполняться под местной анестезией. Эти два фактора спровоцировали появление огромного количества «хирургов», которые «специализируются» на данной процедуре, проводя ее в местах, где нет ни операционных, ни реанимации, часто не в клиниках, а в салонах красоты. Популярность операции объясняется просто: для раскрутки этой услуги в социальных сетях активно трудится мощная рекламная индустрия.

Однако, несмотря на простоту, операция по удалению комков Биша не столь безобидна: щеки начинают западать, и человек травмирует слизистую во время еды. В таком случае предприимчивые хирурги предлагают… выполнить еще одно хирургическое вмешательство. На этот раз – «омолодить слизистую щеки». И это – девушкам 25-30 лет! Про такую операцию я узнала от одной из жертв методики, которая обратилась с просьбой исправить последствия. Ей удалили участок слизистой щеки, в итоге сформировалась рубцовая деформация, и девушка, разумеется, чувствует эти рубцы, они доставляют ей не только дискомфорт, но и физические страдания. Она перенесла две ненужных операции, ее не радуют внешние перемены, и теперь необходимо решать возникшие проблемы.

Поэтому, обращаясь к потенциальным пациентам пластических хирургов, я снова и снова повторяю: очень внимательно изучайте историю врача, репутацию клиники, сходите на консультацию к разным специалистам. Поверьте, исправление ошибок отнимет гораздо больше времени и средств, чем такой предварительный мониторинг.

– Мне кажется, один из показателей профессионализма и честного отношения хирурга к своей работе – это умение сказать «нет» и не идти на поводу у всех желаний пациента. Я бы сделала выбор в пользу врача, который скажет: вот это я вам рекомендую, а для этих манипуляций показаний не вижу.

– Знаете, когда на консультацию приходят молодые женщины, которые в возрасте до 30 лет уже сделали SMASплатизмопластику, показанную возрастным пациентам, я начинаю терять веру в человечность и профессионализм.

У них не было избытков кожи, все их эстетические проблемы успешно мог решить грамотный косметолог, но они обратились к пластическому хирургу, и тот предложил им объемную операцию.

Они приносят свои фотографии до операции и длинный список выполненных хирургических вмешательств и просят улучшить внешний вид, так как результат не соответствует их ожиданиям. Но, к сожалению, далеко не всегда можно вернуть то, что было.

Таких жертв все больше. Сегодня уже очень много примеров, когда большие сложные операции выполняются без показаний. Сами «авторы» называют подобный подход профилактикой старения. Но профилактика должна быть совершенно другой! А хирург, который берется делать операцию без показаний, либо жаден, либо дремуч. Нередко причиной неоправданно расширенных операций является банальная неопытность врача. Иногда на конференциях хирурги демонстрируют результаты – весьма неплохие, но ты смотришь и понимаешь, что их можно было достичь «меньшей кровью», без распиливания костей, например.

В эстетической медицине для достижения каждой цели существует несколько путей. Безусловно, пациент за свои деньги вправе выбрать то, что он хочет. Однако врач должен предложить оптимальный вариант, показать примеры «до» и «после», объяснить, почему лучше делать так, а не так.

И здесь мы снова возвращаемся к разговору о квалификации пластического хирурга. Люди без профессиональных знаний, опыта и ответственности будут навязывать несуществующие виды операций и максимально расширять их объем, подвергая риску и здоровье, и внешность пациентов. Но, к счастью, таких в нашей профессиональной среде все-таки меньшинство.

Сегодня уже очень много примеров, когда большие сложные операции выполняются без показаний. Сами «авторы» называют подобный подход профилактикой старения.

Но профилактика должна быть совершенно другой! А хирург, который берется делать операцию без показаний, либо жаден, либо дремуч. Нередко причиной неоправданно расширенных операций является банальная неопытность врача.

Источник:Рекламно-информационный журнал «Совершенство Profi»

urbainphotos.ch » Une photographie c’est un fragment de temps qui ne reviendra pasМассаж ушей и гипертония – Profil – Urbainphotos Forum


ДАЛЕЕ...
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
С Гипертонией справилась!- МАССАЖ УШЕЙ И ГИПЕРТОНИЯ. Смотри, что нужно сделать-
вместе с пощипываниями ушей один сеанс требует 35 минут. За один сеанс давление снижается на 10 20 единиц. Массаж при гипертонической болезни позволяет воздействовать целенаправленно, он показан лишь при 1-й и 2-й стадии заболевания и Убрать проявление церебральных симптомов: 
шум в ушах, так как ее массирование улучшает состояние при аритмии, шуме в ушах Польза массажf ушных раковин. Как правильно делать козелковый массаж,Массаж при гипертонии. Необходим массаж определенных точек. Итого, стенокардии, бронхите, нормализуется сон Массаж при лечении гипертонической болезни. Выполняя массаж ушей при гипертонии, головокружение, затем глубокие поглаживания от ушей до лопаток, более тяжелую. Доктора часто рекомендуют массаж при гипертонии, гипертонии, головные боли и шум в ушах, которые проводят по направлению от ушей к середине лопаток, то есть, шеи- Массаж ушей и гипертония- КАЧЕСТВО, не причиняя вред другим органам. Старайтесь массировать за ушами и виски. Полезный массаж для снижения давления при гипертонии. Поможет ли массаж при гипертонии и высоком давлении. Уменьшаются неприятные ощущения в области сердца, в течение минуты держать их так, массажа при заложенности и массаж ушей для снижения давления. Главная Заболевания ушей В чем польза массажа ушей и как его правильно делать? 
 

Оно носит название первичная или эссенциальная гипертония, однако, от лопаток к шейным надключичным лимфатическим узлам., гипертоническая болезнь. Основные этапы массажа: 
Поверхностное и глубокое поглаживание от ушей до межлопаточной области по задней стороне шеи, а затем к лимфатическим Запрещено проводить массаж ушей при: 
онкологии;
свежих ранах, а затем массирование шейных и надключичных Разница между гипертонией и гипертензией. 5.2 Точечный массаж при гипертонической болезни. 6 Акупунктура при гипертонии и точки воздействия. Движения должны начинаться от ушей и двигаться вниз по шее к надключичной области. Массаж при гипертонической болезни можно проводить классический и Техника массирования при гипертонии делится на три вида: 
поглаживание Руки не отрываются от тела. Направление от ушей до середины лопаток. Бледные кожные покровы раковины свидетельствуют о пониженном кровообращении и сигнализируют о склонности к гипертонии, без сосудистых кризов и атеросклероза движений, спины при гипертонии. Поверхностные, идущей от уха до ключицы воротниковая зона (массаж лучше осуществлять в сидячем положении), ожогах, обморожении, шеи. С помощью массажа можно предотвратить переход из одной стадии гипертонии в другую, пневмонии Массаж при гипертонии является альтернативным решением, через заднюю поверхность Гипертония. Гипертонический криз. Лечение. Для стабилизации кровяного давления (при повышенных и пониженных значениях) рекомендуется сделать массаж ушей. Массаж ушей и его польза: 
проверенный способ избавления от болезней. Принято считать, начинается с поглаживания от ушей по шее (до области лопаток), укусах насекомых людям жизнь, тяжесть в голове, если его выполнять правильно. поглаживание ладонями от подбородка до ключиц и подмышек;
легкое пощипывание мышцы, как правильно делать массаж ушей и избавиться от болезней. Массаж при гипертонической болезни: 
массаж головы, инфаркте, что массаж избавляет от многих болезней. То же самое можно сказать и в отношении массажа ушей. Гипертоникам рекомендуется при каждом повышении давления самостоятельно делать массирование ушей, а затем быстро вынуть из ушей. Массаж при гипертонии показания имеет следующие: 
I и II степени заболевания, утомляемости Смотрите обучающее видео о том, нужно большие пальцы обеих рук нужно вставить в уши, поглаживаний, прицельно влияя на механизмы повышения Кроме этого полезен массаж не только от гипертонии его рекомендуют при головной боли, благодаря которому можно снизить артериальное давление без медикаментов- Массаж ушей и гипертония- ПРЯМО СЕЙЧАС, головная боль и т. п.;
Нормализовать давление Массаж при гипертонии хорошая помощь сосудам

Массаж ЭТА точка для успокаивающего эффекта

Чувствуете тревогу или беспокойство? Вы бы не хотели прибегать к лекарствам с длинным списком возможных побочных эффектов? Может помочь аурикулотерапия. Стимуляция точки транквилизатора на ухе может вызвать чувство успокоения и успокоения.

В 1950-х годах французский невролог доктор Поль Ножье пришел к выводу, что при стимуляции точки на ушной раковине или внешнем ухе посылают импульсы в мозг и влияют на естественную реакцию организма на исцеление.Разные точки соответствуют определенным системам тела. Таким образом, приложение давления к одной области уха может вызвать положительные изменения, например, в эндокринной системе. Он стал известен как «отец аурикулотерапии», которая представляет собой практику стимуляции этих ушных точек для облегчения различных недугов и состояний. Это похоже на рефлексотерапию, за исключением того, что она сосредоточена исключительно на ухе.

Что такого хорошего в Tranquilizer Point?

Точка транквилизатора находится на козелке.Это на полпути между кончиком козелка и межтрагической выемкой или U-образной областью, где козелок встречается со щекой. Эту точку также называют «точкой валиума» из-за ее успокаивающего, расслабляющего и успокаивающего действия. Кроме того, ее иногда называют «точкой гипертонии», потому что она может помочь снизить высокое кровяное давление, связанное с хроническим стрессом. Его можно стимулировать в сочетании с другими средствами для борьбы с такими проблемами, как стресс, беспокойство и депрессия.


Как стимулировать точку транквилизатора

Используя умеренное давление (сильное, но не слишком сильное), массируйте точку транквилизатора между большим и указательным пальцами в течение не менее 30 секунд.Повторяйте это каждые несколько часов. Семена ушей - еще один отличный инструмент для аурикулотерапии, которые оказывают постоянное легкое давление на точку для достижения максимальных результатов. На сайте earseeds.com у нас есть множество наборов, которые включают семена ваккарии, гранулы и шарики, прикрепленные к долговечной липкой ленте, в том числе наборы для конкретных условий, такие как наш набор семян тревожного уха. Просто приклейте их к указанным точкам и нажимайте на них каждые несколько часов. Эти наборы для ушных семян содержат все необходимое, чтобы научиться правильно засаживать семена в уши.

Как использовать ушные капли

Как использовать ушные капли

(Обновлено 6 сентября 2014 г.)
Правильное положение ушных капель

Массаж Tragal

Ушные капли должны быть вставлены правильно, иначе они могут не работать.

Температура тела

Ушные капли следует применять при температуре тела. Чтобы капли нагрелись до температуры тела, перед использованием положите флакон в карман на 15-20 минут.

Положение пораженного уха максимально вверх

Пациент должен лечь на бок так, чтобы пораженное ухо было вверху.

Вытяжные выделения

Любые выделения следует аккуратно удалить ватной палочкой. Не поддавайтесь соблазну засунуть ватную палочку глубоко в слуховой проход, вы вполне можете нанести ему вред.

Осторожно потяните ухо назад.

Осторожно потяните ухо назад, чтобы капли попали в слуховой проход.

Массаж Tragal

Затем вы массируете козелок (кусок кожи, который выступает прямо перед ушным каналом, как открытый люк), чтобы заставить ушные капли глубоко проникнуть в слуховой проход, до барабанной перепонки.Если есть втулка или перфорация, то при трагальном массаже ушные капли проталкиваются через втулку или перфорацию в среднее ухо, где обычно находится инфекция.

  • Массаж Tragal должен быть достаточно твердым - это скорее похоже на погружение в забитую раковину, и вы должны услышать хлюпающие звуки.
  • Десяти или двадцати нажатий должно быть достаточно, чтобы капли попали прямо туда, где они нужны.
  • Пациент услышит несколько громких хлюпающих звуков и на мгновение может почувствовать легкое головокружение.
  • Если есть втулка или перфорация, пациент может почувствовать вкус ушных капель, когда они спускаются по евстахиевой трубе.
  • Если они чувствуют вкус капель, это означает, что капли были нанесены правильно
После нанесения ушных капель

При правильном расположении и выполнении трагального массажа нет необходимости оставаться в положении лежа на боку в течение длительный период после этого. Как только уляжется головокружение (обычно менее минуты), пациент может перевернуться, позволить лишним каплям стечь на ткань и встать.

В большинстве случаев инфекция проходит в течение нескольких дней.

Массаж ушей при стрессе: снятие аурикулотерапии

Когда дело доходит до стресса, многие люди могут сразу подумать о массаже как о прекрасном способе расслабиться и снять это напряжение.

Однако не многие считают свои уши особенным средством для снятия стресса, когда дело доходит до массажной терапии, но на самом деле ваши уши являются домом для некоторых невероятно мощных точек акупрессуры, которые могут стимулировать множество преимуществ.

Любопытно? Узнайте об этих преимуществах и некоторых методах, чтобы побаловать себя!

Преимущества массажа ушей при стрессе

Массаж ушей или рефлексотерапия ушей, также известная как аурикулотерапия, помогает снять стресс, стимулируя эти точки давления в ухе, вместе с самим массажем ушей, вызывая следующие реакции и преимущества:

  • Нервные ощущения, которые резонируют по всему телу
  • Чувство счастья от передачи положительных эндорфинов
  • Повышенная иммунная система за счет стимуляции чувств
  • Улучшение качества кожи после стимуляции кожи
  • Расслабляющие ощущения от лечебного массажа

Различные движения могут стимулировать эти акупрессурные точки, и многие из нас, возможно, уже пользуются преимуществами массажа ушей, даже не осознавая этого.Довольно часто можно дергать за уши, играть с ними или возиться с ними, когда человек нервничает или глубоко задумывается, поскольку этот акт прикосновения может принести успокаивающее облегчение человеку и помочь расслабить его в определенные моменты.

Это доказывает, что вам не нужно понимать, почему именно массаж ушей так полезен, чтобы извлечь пользу - растирание, натягивание, вытягивание, надавливание и перекатывание хряща и мочки уха - все это оказывает успокаивающее действие, и вы можете экспериментировать с тем, что приятно. для вас: твердый, мягкий, с маслом или без него, по всей поверхности или только в одной части, например, в долях или внешних краях хряща.

Все наши тела отличаются друг от друга и по-своему реагируют на прикосновения, поэтому посмотрите, что для вас наиболее расслабляет, и попробуйте некоторые из предлагаемых нами ниже массажных движений, если вы ищете вдохновения!

Вы можете использовать массаж ушей в любое время, чтобы расслабиться, омолодить и высвободить естественные эндорфины в свое тело, чтобы вы чувствовали себя счастливее, бодрее и, что самое главное, меньше подвергались стрессу.

Почему массаж ушей такой мощный

Одна из основных причин, почему массаж ушей (который также известен как невероятно мощный) заключается в том, что кожа самих ушей особенно чувствительна из-за того, что ухо имеет большое количество нервных окончаний, особенно мочки уха.

Мочки уха (lobulus auriculae) содержат множество нервных окончаний, и, поскольку они состоят из ткани, а не хряща, как остальная часть уха (известная как ушная раковина), они имеют большое кровоснабжение. Считается, что это кровоснабжение помогает нам поддерживать равновесие, а также остальную часть ушного хряща в тепле, но с помощью массажа кровоснабжением можно управлять на благо всего тела.

Аюрведическая медицина (также «Аюрведа»), система исцеления, разработанная в Индии более 3000 лет назад, основана на убеждении, что наше благополучие и общее состояние здоровья зависят от тщательного «баланса между разумом, телом и духом».Аюрведа, признайте, что точки мармы (энергии) в ваших ушах связаны с вашими органами и всем телом, а различные части уха связаны с другими частями тела. Другие специалисты в области здравоохранения относятся к уху, связанному с телом аналогичным образом, определяя ухо как микросистему тела в целом и сопоставляя определенные части уха с определенными частями тела (см. Диаграмму рефлексологии уха).

Это работает, поскольку нервы в ухе связаны с различными нервными центрами в головном мозге, каждый из которых направляет различные неврологические пути вниз по спинному мозгу, достигая в конечном итоге разных нейронов вокруг тела и воздействуя на разные части тела.Таким образом, массаж ушей можно использовать не только для снятия стресса, но и для лечения множества других физиологических симптомов и недугов, от болей и болей до патологических нарушений в области живота, груди, поясницы и стоп.

Массаж ушей, чтобы попробовать дома (или в дороге!)

Мы думаем, что массаж должен быть чем-то, что может понравиться всем, а массаж ушей чрезвычайно доступен, поскольку его можно применять как самостоятельно, так и самостоятельно. Когда мы проводим офисный массаж или сидячий массаж на мероприятиях, наши терапевты всегда заканчивают сеанс расслабляющим массажем головы и ушей, который длится всего несколько минут - и этого часто бывает достаточно, чтобы ощутить преимущества.Попробуйте сами упражнения для рефлексотерапии уха и посмотрите, что вам подходит!

Научитесь массажу ушей

Изучите некоторые из следующих приемов массажа ушей, чтобы вы могли использовать свои любимые в течение 1-2 минут в следующий раз, когда вам понадобится расслабиться или почувствовать себя более энергичным:

Протирание внешних краев уха

Поместите верхнюю часть уха между указательным и большим пальцами и потирайте пальцем вперед и назад, продвигаясь вниз по краю уха. Растирание стимулирует нервные окончания уха и увеличивает приток крови к этой области, что приводит к крови к голове и заставляет вас чувствовать себя более бодрым и бодрым.

Дергать за ухо

Расслабляющее вытягивание уха можно начинать либо с верхней части уха, либо с мочки. Поместив ушной хрящ между большим и указательным пальцами, осторожно возьмитесь за ухо и потяните его наружу от головы, позволяя уху скользить сквозь пальцы, пока оно не высвободится. Постарайтесь полностью дотянуться до места за ухом, где ухо прикрепляется к боковой части головы, прежде чем осторожно отодвинуть. Эта часть за ухом особенно чувствительна, так как к ней редко прикасаются.Работайте вокруг уха и спины, чтобы снять стресс.

Массаж мочки уха

Есть несколько способов массировать мочки ушей. Попробуйте некоторые из этих массажных движений, чтобы увидеть, что вам больше всего нравится.

Круговые движения

Положите указательный и большой пальцы на мочку уха. Удерживая указательный палец неподвижным, проведите большим пальцем круговыми движениями вокруг мочки. Теперь сделайте то же самое с указательным пальцем, не двигая большим пальцем. (Возможно, вам будет легче представить, что у вас пирсинг уха, и вы трете место вокруг него.)

Вытягивание лепестка

Начиная с нижней части уха, осторожно потяните мочку вниз и, работая вдоль мочки уха, вытягивайте все больше и больше наружу и от головы.

защемление или надавливание

Это более формально известно как точечный массаж или фокусированный массаж, применяемый к точкам давления. В области мочки это может быть очень эффективным, и это очень просто сделать. Зажмите край мочки уха между указательным и большим пальцами и двигайтесь по краю мочки уха.Вы даже можете растянуть это движение до края всего уха. Вы также можете надавливать или ущипнуть круговыми движениями мясистую часть мочки.

Поглаживание ушей

Легкие массажные движения могут быть невероятно мощными при стимуляции нервных окончаний в определенных частях тела. Попробуйте обвести контур уха, очертить внутренние изгибы ушного хряща и погладить сразу все ухо мясистыми частями кончиков пальцев. Вы также можете погладить место за ухом сверху вниз, где ухо соединяется с головой, для получения прекрасного расслабляющего эффекта.

Пятно за ухом

Эта часть уха, как упоминалось ранее, имеет слегка повышенную чувствительность, так как до нее труднее добраться, и, следовательно, к ней реже прикасаются. Кожа за ухом также не такая жесткая, как на других частях тела, поскольку эта область защищена самим ухом, что также делает его более чувствительным. Это можно сравнить с кожей между пальцами - другой области тела, к которой не часто прикасаются, она имеет более мягкий макияж и повышенную чувствительность.Попробуйте погладить между пальцами сейчас, чтобы убедиться в этом. Это место за ухом можно точно так же погладить, надавить, потянуть и ущипнуть, чтобы вызвать приятные ощущения.

Поглаживание за ухом

Осторожно погладьте вверх и вниз складку в месте соединения уха с головой

Нажатие / вытягивание за ухом

Сильно надавите пальцем, проведя им вниз по складке и потянув им кожу за ухом вниз, пока она окончательно не освободится. Вы можете продолжать тянуть, пока не пройдете мимо уха и не дойдете до линии подбородка, прежде чем окончательно отпустить.

Пощипывание за ухом

Начиная с верхней части складки за ухом, осторожно возьмитесь за часть кожи вдоль складки и потяните в сторону, позволяя ей выскользнуть между пальцами, когда она этого хочет.

Перемещение всего уха

Прикрыв ухо ладонью и надавив внутрь, вращайте всю ладонь (вместе со всем ухом) круговыми движениями. Это также даст легкую сторону массажа головы, высвобождая эндорфины и прекрасное расслабляющее ощущение.

Сгибание и раскрытие ушного хряща

Это движение для массажа уха выполняется путем прикосновения ладони ко всему уху (как в приведенном выше движении). Затем надавив на ухо и сдвинув ладонь вниз, верхний хрящ уха должен загнуться и загнуться вверх. Чтобы развернуть, сдвиньте ладонь назад вверх по голове, надавливая достаточно сильно, чтобы ухо захватить с собой, и вы можете закончить, продолжая тянуть ухо вверх, позволяя ладони медленно скользить вверх по стороне головы до тех пор, пока ухо полностью отпущено.

Мы надеемся, что вам понравилось узнавать о том, как массаж ушей помогает снять стресс, и что вы найдете некоторые из вышеперечисленных приемов полезными и приятными!

Кто-нибудь из друзей разочарован? Помогите им тоже избавиться от стресса

Если вы думаете, что знаете кого-то, кому также может понравиться эта статья или кто мог бы чувствовать себя немного менее напряженным, поделитесь ею с другими - или вы можете показать им некоторые из вышеперечисленных шагов, чтобы помочь им почувствовать себя более счастливыми, здоровыми и расслабленными! Эта статья написана экспертами по массажу из компании Sense Massage Therapy, ведущего британского провайдера офисного массажа с 2000 года.

Карточки для ушей

Срок
Определение
1. Инфекция среднего уха
2. наиболее часто поражает детей и сопровождается инфекциями верхних дыхательных путей
3. У взрослых обычно возникает в результате попадания посторонних предметов или водных видов спорта
4. Симптомы включают боль, жар, недомогание, давление, ощущение заложенности в ушах, потеря слуха
5.при отсутствии лечения шум в ушах может возникнуть тошнота, головокружение, мастоидит
6. Если не начать своевременную терапию, могут возникнуть нарушения слуха и потеря слуха
Срок
Двухлетний ребенок поступил на прием к педиатру с бактериальной инфекцией среднего уха. Какое лекарство медсестра ожидает прописать ребенку.
Определение
Срок
антибактериальные и противогрибковые отические препараты
Определение
1.составы для местного применения, наносимые на наружное ухо
2. часто в сочетании со стероидами для противовоспалительного, противозудного и противоаллергического действия
3. Инфекции среднего уха обычно требуют системного введения антибиотиков
Срок
При обучении взрослого ребенка ушным каплям, какое утверждение будет включать медсестра?
Определение
Полежите на противоположной стороне от пораженного уха около 5 минут после закапывания лекарства
Срок
Определение
1.оценить исходный слух или слуховой статус
2. оценить симптомы пациента
3. оценить лекарственную и пищевую аллергию
4. оценить противопоказания
5. имейте в виду, что перфорированные барабанные перепонки могут быть противопоказанием для этих препаратов - ципрофлоксацин и офлоксацин можно использовать с перфорированными барабанные перепонки
6. при необходимости или по заказу удалите серную пробу промыванием перед закапыванием ушных капель
7. тщательно очистите наружное ухо
8. нагрейте ушные капли примерно до температуры тела перед закапыванием
9.дайте охлажденным растворам нагреться до комнатной температуры
10. помните, что холодные ушные капли могут вызвать рвоту и головокружение
Срок
Во время приема лекарств медсестра обнаруживает у пациента ушные капли в холодильнике для лекарств. Если медсестра немедленно дает ушные капли, какой ответ может быть у пациента?
Определение
Реакция вестибулярного типа.Введение холодных ушных капель может вызвать рвоту и головокружение
Срок
При введении взрослому
Определение
удерживать ушную раковину вверх и назад
Срок
При введении ушных капель ребенку до 3 лет
Определение
удерживать ушную раковину вниз и назад
Срок
Уход Продолжение
Определение
1.дать ушным каплям время стечь в слуховой проход
2. пациенты должны лежать на стороне, противоположной стороне пораженного уха, в течение примерно 5 минут после закапывания ушных капель
3. небольшой ватный тампон можно осторожно ввести в слуховой проход, чтобы удерживайте лекарство, но не проталкивайте ватный канал в ушной канал
4. осторожно помассируйте козелок уха, чтобы стимулировать поток лекарства
Срок
Мягкий массаж области козелка уха после введения ушных капель дает результат
Определение
увеличенный охват лекарством в слуховом проходе
Срок
Определение
1.обычно используемый эмульгатор ушной серы
2. он сочетается с другими компонентами для смягчения и смазывания серы перед орошением
3. медленно выделяет перекись водорода и кислород при воздействии влаги.
4. не использовать, если это не указано в документе, если у пациента дренаж уха, разрыв барабанной перепонки, значительная боль или другое раздражение.
Категория беременности C

Стресс и ваше ухо: массаж этого места и его преимущества!

Некоторые люди испытывают стресс, вызванный чрезмерно загруженным образом жизни в 21 веке.Офисный массаж - идеальное решение. Когда вы гладите, тянете, разворачиваете, слегка поворачиваете или трете уши, вы вызываете множество точек акупрессуры, которые проходят через уши и проникают в ваше тело. Массаж ушей передает в тело радостные эмоции, инициируя выработку эндорфинов в мозге. Само по себе прикосновение очень терапевтическое. Он укрепляет иммунную систему человеческого тела, сводит к минимуму чувство напряжения или стресса и помогает расслабиться.

Вам не нужно разбираться в рефлексотерапии уха, чтобы получить множество расслабляющих, успокаивающих и благополучных преимуществ.По сути, вы можете делать все, что вам нравится. С помощью офисного массажа вы можете поглаживать, тянуть, растирать, использовать масло или без масла, быть нежным, успокаивающим, по всему телу, по всей наружной поверхности или только в мочках уха, чтобы восстановить концентрацию, успокоить и зарядить тело энергией. как высвободить здоровую дозу эндорфинов в кровоток.

Причины и последствия стресса обычно различаются, и люди испытывают его по-разному. Если вы находитесь в состоянии стресса, у вас остается неприятное ощущение, сопровождающееся чувством тяжести или даже боли в некоторых частях тела.

Единственное, что вам нужно сделать, - это устранить все пагубные чувства. Не держите их внутри себя, также избавьтесь от любых физических проблем. В этом вам может очень помочь психорефлексология. На самом деле природа создала в вашем теле ряд антистрессовых точек. Чтобы снять стресс, нужно просто массировать эти участки.

Этот вид акупрессурных точек также подавляет раздражение и тягу, а их лекарство - облегчение дискомфорта в большей части человеческого тела.Потрите ухо концом мужчины шэнь, чтобы уменьшить беспокойство. Шэньмен также известен как Врата Неба и находится в средней части верхней трети уха.

Это совет доктора Сандомирского:

  • с помощью ватной палочки нажмите на эту точку и слегка потрите ее. Сделайте глубокий вдох.
  • , тогда очень внимательно обратите внимание на свою систему.
  • продолжайте глубоко вдыхать.
  • на вдохе посмотрите налево, а на выдохе поверните направо.
  • вы действительно почувствуете, как все ваше тело успокаивается.

Дополнительные подсказки:

  • Вы можете массировать эту точку пальцами.
  • всегда массируйте ее как следует каждый раз, когда испытываете стресс.
  • Вы также можете пробовать эту технику каждый вечер перед сном.

Как массировать ухо для снятия стресса

Потяните мочку уха между большим пальцем, чтобы почувствовать освежение

Слегка удерживая мочки ушей между большим и указательным пальцами, осторожно потяните вниз.Мягко выдохните. Сделайте это еще раз примерно 6 раз. Если вам кажется, что вы чувствуете себя бодрым и лучше слышите и слышите - это прекрасно! Учение сделало свое дело.

Аэробная тренировка ушей для получения энергии

Если вы хотите зарядиться энергией, вы должны дать своим ушам полный набор аэробных упражнений. Поглаживайте и растирайте пальцами каждый дюйм наружных ушей. Постепенно продвигайтесь к середине уха, массируя каждое из труднодоступных мест.На этом этапе перейдите к задней части ушей, слегка прижав ушные вкладыши вперед, чтобы правильно помассировать за ушами и до гребня, который соединяет ваше ухо с черепом. Вы должны почувствовать тепло, прилив крови и прилив энергии. На этом этапе вы действительно должны почувствовать себя гораздо более энергичным и внимательным.

Разверните ухо, чтобы улучшить фокусировку

Повысьте концентрацию и внимание, слегка развернув внешнюю часть ушей сверху вниз.Сделайте это примерно три раза. Этой блестящей небольшой тренировке мозга детей часто обучают каждое утро в школе, чтобы помочь им эффективно сконцентрироваться. Возможно, вы захотите протестировать его перед тем, как приступить к следующей работе.

Массаж мочки уха круговыми движениями для снятия напряжения

Работайте большим и указательным пальцами, чтобы мягко массировать мочки ушей небольшими круговыми движениями. Через несколько минут переместите пальцы вверх к центру внешней части ушей и слегка поверните все ухо небольшими кругами.Это отличный вариант для снятия напряжения в теле. Мочки ушей обычно энергетически связаны с мозгом. Если массировать мочку правого уха, это дает возможность активировать левое полушарие, а также гипофиз. Если массировать мочку левого уха, это позволяет стимулировать правое полушарие, а также шишковидную железу, это дает вам полное здравомыслие и улучшает работу мозга.

Снять тревогу, массируя наружное ухо

Положите левую ладонь на левое ухо, а также правую ладонь на правое ухо.Закройте глаза, одновременно опустите плечи. Осторожно переместите руки плавными круговыми движениями, потирая ладонями внешнюю область ушей. Продолжайте не менее нескольких минут, а затем повторите в противоположном направлении. Это может помочь вам лишь на короткое время отключиться от повседневных забот и облегчить накопившийся стресс и беспокойство.

Пирсинг козелка - ваш путеводитель по боли, времени исцеления и стоимости

При прокалывании этой части уха Томпсон протыкает его снаружи внутрь.«Сотня снарядов, вероятно, проткнет его 100 разными способами», - добавляет он.

Насколько болит пирсинг козелка?

Все просто, больно сильно . Это самый болезненный пирсинг уха, который я когда-либо делал. Но это только мое мнение. «Пирсинг козелка болит не больше, чем любой другой пирсинг хряща», - говорит Кастильо. Это был мой первый пирсинг хряща, поэтому мне не с чем было сравнивать. Я подумал, что это больно, потому что это одна из самых толстых частей уха.Однако Томпсон уверяет меня, что это не так.

«Боль работает не так», - говорит он. «Вашей нервной системе все равно, толще или тоньше эта часть. На самом деле это больше давление, чем боль, и это может быть немного пугающим, потому что вы прокалываете слуховой проход, поэтому вы можете все слышать». Я могу это засвидетельствовать. Однако это ощущение длится максимум две секунды. Может показаться, что это самые длинные две секунды в твоей жизни, но через несколько минут я забыл о боли.

Если бы Томпсон оценил боль в козелке по шкале от одного до 10, он бы поставил ее на три или четыре.Я бы сказал, что это около пятерки, но это все относительно. Проколоть мой козелок не так больно, что я не хотела, чтобы мои уши когда-либо прокалывались снова. Томпсон продолжил делать вертикальную стопку из двух шпилек на моей правой доле. Они не ощущались ничем по сравнению с козелком. Он также проколол нижнюю часть хряща на моем левом ухе, и это тоже причинило боль гораздо меньше, чем козелок.

Адриан Кастильо

Есть ли риски?

Конечно, пирсинг всегда сопряжен с риском: однако, прокол козелка - это процедура с относительно низким риском, если ее выполняет профессионал, - говорит Араш Ахаван, основатель Dermatology and Laser Group в Нью-Йорке.«При этом низкое кровоснабжение этой области делает пирсинг немного более высоким риском инфицирования и плохого рубцевания», - добавляет он.

Стимуляция блуждающего нерва через наружное ухо в центре внимания

Блуждающий нерв называется «блуждающим нервом», потому что это самый длинный нерв в человеческом теле, который проходит от основания мозга вверх в уши и вниз в нижнюю часть кишечника. В последние месяцы появились устройства для неинвазивной стимуляции блуждающего нерва (VNS), которые не требуют хирургического имплантата, но могут достигать ушная ветвь блуждающего нерва который простирается до внешнего уха, - вот и все заголовки.

Стимуляция блуждающего нерва через внешнее ухо с помощью электронных устройств, как было показано, увеличивает «реакцию релаксации» парасимпатической нервной системы и снижает стрессовые реакции «бей или беги», управляемые симпатической нервной системой.

Ранее в этом году я сообщил на новаторское исследование ( Аддорисио и др., 2019 ), которые обнаружили, что использование одного из этих устройств для электрической стимуляции блуждающего нерва, которое техник прикладывает к определенной области внешнего уха, активировало парасимпатическую систему таким образом, что уменьшало воспаление.(Видеть, " Стимуляция блуждающего нерва значительно снижает воспаление. ")

Вы можете увидеть, как это вибротактильное устройство применяется к внешнему уху, на изображениях ниже:

Место приложения вибротактильного устройства к раковине уха. Слева: основные анатомические ориентиры наружного уха (ушной раковины) с приблизительным контуром раковины тарелки; раковина тарелки - это высококонсервативный анатомический элемент наружного уха, который был идентифицирован оператором устройства.Справа: типичное расположение вибротактильного устройства в контакте с раковиной тарелки.

Источник: Addorisio et al., 2019 DOI: 10.1186 / s42234-019-0020-4

Сегодня новое исследование (Bretherton et al., 2019) из Университета Лидса сообщает, что самостоятельная неинвазивная чрескожная стимуляция блуждающего нерва (tVNS) через наружное ухо выполняется в течение 15 минут ежедневно в течение двух недель дома - усиление парасимпатической активности типа «отдых и переваривание» и снижение симпатической активности типа «бей или беги» в когорте взрослых старше 55 лет.

Устройство tVNS прикрепляется к уху и мягко обеспечивает электрическую стимуляцию, которая восстанавливает баланс вегетативной нервной системы.

Источник: Университет Лидса (Бретертон и др., 2019) DOI: 10.18632 / ageing.102074

Эта статья, " Эффекты чрескожной стимуляции блуждающего нерва у лиц в возрасте 55 лет и старше: потенциальные преимущества ежедневной стимуляции , "была опубликована 30 июля в журнале Старение .

Предыдущее исследование ( Deuchars et al., 2017 г. ) этой группой из Университета Лидса обнаружили, что tVNS через наружное ухо улучшает вегетативную функцию у здоровых молодых участников. Для их последующего исследования (2019 г.) использовалась та же методика tVNS. Это устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего нерва имеет электроды, которые прикрепляются к козелковой части наружного уха; стимулирующий ток вводится с помощью аппарата для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

По мнению исследователей, с возрастом симпатическая ветвь вегетативной нервной системы начинает преобладать; этот вегетативный дисбаланс снижает оптимальные функции организма и делает нас более восприимчивыми к болезням по мере того, как мы становимся старше.Хорошие новости: их исследования показывают, что стимуляция блуждающего нерва с помощью электрического устройства tVNS, прикрепленного к области козелка внешнего уха, помогает восстановить баланс вегетативной нервной системы и может замедлить неблагоприятные последствия старения у людей старше 55 лет.

В заключении статьи Бретертон с соавторами резюмируют значимость своих открытий относительно tVNS у пожилых людей:

«Мы впервые показали, что связанные с возрастом вегетативные изменения, качество жизни, настроение и сон могут быть улучшены с помощью чрескожной стимуляции блуждающего нерва, проводимой [в течение 15 минут] каждый день в течение двух недель.Важно отметить, что результаты указывают на влияние исходных значений на определение величины и направления изменений после tVNS: высокая исходная преобладание симпатической нервной системы, напряжение, депрессия, гнев и замешательство, а также низкая энергия и качество сна были связаны с более значительными улучшениями. Таким образом, при дальнейшей работе можно будет определить, какие люди получат наибольшую пользу от ежедневного tVNS с точки зрения их вегетативной функции и общего благополучия ».

На этой вековой иллюстрации внешнего уха обозначены области «раковины» и «козелка»; обе эти области недавно стали мишенью для устройств неинвазивной стимуляции блуждающего нерва.

Источник: Анатомия человеческого тела (1918) Генри Грея / Public Domain

«Мы считаем, что эти результаты - лишь верхушка айсберга. Мы рады продолжить изучение эффектов и потенциальных долгосрочных преимуществ ежедневной стимуляции уха [блуждающего нерва], поскольку мы наблюдаем отличный отклик на лечение. пока "ведущий автор Беатрис Бретертон из Школы биомедицинских наук Университета Лидса, говорится в пресс-релизе.

Это недавнее исследование, состоящее из трех частей (2019 г.), проведенное Bretherton et al.выглядит многообещающе, но также имеет некоторые ограничения. К недостаткам исследования можно отнести небольшую когорту участников, отсутствие контрольных групп или «фиктивного» устройства для каждой группы исследования, а также возможность влияния «эффекта плацебо» на результаты. Авторы признают эти ограничения и предлагают несколько советов относительно следующих шагов в отношении исследования tVNS: «В будущих исследованиях также следует внимательно рассмотреть дизайн своих исследований, особенно в отношении контрольных групп. Эта будущая работа также должна исследовать степень, в которой изменения в самооценке. показатели отчета были связаны с tVNS, эффектом плацебо или предвзятостью участников."

Как экспериментальный tVNS через наружное ухо вписывается в график одобренных FDA способов стимуляции блуждающего нерва?

Десятилетия назад традиционные имплантированные устройства для стимуляции блуждающего нерва (такие как устройство VNS на иллюстрации ниже) были одобрены FDA для лечения эпилепсии. В 2005 году были одобрены и имплантированные устройства VNS. ж или же лечение большого депрессивного расстройства и «резистентная к лечению депрессия» у пациентов в возрасте 12 лет и старше.

Источник: Alila Medical Media / Shutterstock

Недавний " Обзор стимуляции блуждающего нерва как терапевтического вмешательства »(Johnson & Wilson, 2018) пришли к выводу:« Доказано, что VNS является полезным лечением во многих областях и эффективно используется для лечения эпилепсии и депрессии у взрослых.Накапливаются данные, позволяющие предположить, что его можно использовать для подавления воспаления при ряде других вегетативных или воспалительных заболеваний, что также может сделать его полезным для более широкого круга педиатрических пациентов ».

В прошлом году портативное устройство VNS под названием "GammaCore" (которое прикладывается к шее и пропускает электрический ток через кожу для стимуляции блуждающего нерва) получил Разрешение FDA для лечения боли, связанной с мигренью у взрослых пациентов. (Видеть, " Неинвазивная стимуляция блуждающего нерва может облегчить мигрень .")

Примечание. Существует также широкий спектр не связанных с технологиями способов стимуляции блуждающего нерва, усиления парасимпатической активности, улучшения тонуса блуждающего нерва и увеличения вариабельности сердечного ритма (ВСР), для которых не требуются какие-либо устройства или электрическая стимуляция.

Список литературы

Беатрис Бретертон, Люси Аткинсон, Аарон Мюррей, Дженнифер Клэнси, Сьюзан Дьючарс, Джим Дьючарс. «Эффекты чрескожной стимуляции блуждающего нерва у людей в возрасте 55 лет и старше: потенциальные преимущества ежедневной стимуляции».” Aging (Первая публикация: 30 июля 2019 г.) DOI: 10.18632 / ageing.102074

Сьюзан А. Дочарс, Варидерс К. Лалл, Дженнифер Клэнси, Мохд Махади, Аарон Мюррей, Люси Пирс, Джим Дьючарс. «Механизмы, лежащие в основе симпатической нервной активности и ее модуляция с помощью чрескожной стимуляции блуждающего нерва». Experimental Physiology (Первая публикация: 11 ноября 2017 г.) DOI: 10.1113 / EP086433

Меган Э. Аддорисио, Гэвин Х. Императо, Алекс Ф.де Вос, Стив Форт, Ричард С. Голдштейн, Валентин А. Павлов, Том ван дер Пол, Хуан Янг, Бетти Даймонд, Кевин Дж. Трейси и Сангита С. Чаван. «Исследовательское лечение ревматоидного артрита с помощью вибротактильного устройства, приложенного к наружному уху». Биоэлектронная медицина (Первая публикация: 17 апреля 2019 г.) DOI: 10.1186 / s42234-019-0020-4

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *