Рубрика

Кофейный скраб для похудения: Кофейные скрабы: похудеть и подтянуть кожу | АИФ ХУДЕЕТ: Подробности | АИФ ХУДЕЕТ

Содержание

кофейные рецепты для массажа живота в бане из кофе

Наверное, нет в мире девушки, которая не хотела бы подкорректировать фигуру. Все хотят обладать мягкой и подтянутой кожей, поэтому ищут любые пути решения данной проблемы.

Современные косметические магазины пестрят обилием средств для ухода за кожей, но не все они доступны по цене. Кроме этого, состав этих средств может быть небезопасен для кожи.

Народные рецепты для поддержания красоты всегда были популярны и пользуются спросом и сейчас. В таких рецептах только проверенные компоненты, которые не вызовут аллергию и не приведут к интоксикации.

Домашние скрабы выгодны еще и по своей стоимости. В магазинах всегда есть наценка товара, которая зависит от множества факторов. А за скраб, изготовленный дома, переплачивать не придется.

Состав компонентов и свойства

На данный момент существует огромное количество рецептов скрабов для похудения. Но выбирая рецепт, нужно учитывать особенности своего тела.

Рассмотрим наиболее популярные скрабы:

  • Кофейный – многие девушки выбирают кофе, как основной компонент для изготовления скраба. Он обладает антицеллюлитным свойством. С помощью такого скраба можно избавиться от растяжек и морщин. Наиболее выраженный эффект можно получить при использовании крема на основе зеленого кофе.
  • Морская соль – эффективный компонент скраба для похудения. Скраб на основе морской соли глубоко очищает кожу и придает ей ровный цвет. А еще это отличный способ борьбы против целлюлита.
  • Овсяные хлопья. Скраб из овсяных хлопьев очищает и тонизирует кожу. Овсянка помогает сохранять водный и соляной баланс организма и уменьшает рубцы. Это хороший способ привести кожу в порядок, но не рекомендуется использовать такой скраб беременным или людям с чувствительной кожей.
  • Сахар. Большинство людей знают сахар как вредный продукт, но это если употреблять его чрезмерно в пищу. Для кожи сахар может сыграть полезную роль, т.к. в его состав входят тензины, гликолевая кислота, моносахариды. Они тонизируют, подтягивают и лечат кожу изнутри.
  • Сода. Скраб с содой глубоко проникает в поры и освобождает жирную кожу от ороговевших частичек. После нескольких процедур кожа становится чистой и гладкой.
  • Мед – это вещество, которое имеет огромное количество положительных качеств. Медовый скраб помогает улучшить цвет и подтянуть кожу. Очень часто мед входит в состав кремов от целлюлита. Но его нельзя использовать при диабете и перед применением нужно удостовериться что у вас нет на него аллергии.
  • Голубая глина – безопасна в применении, не вызывает аллергических реакций и не имеет противопоказаний к использованию. Ее используют для улучшения кровообращения и вывода лишней жидкости. Голубая глина помогает ускорить метаболизм и очистить кишечник. Такой скраб помогает не только похудеть, но и очистить кожу.

Способ использования

Для того, чтобы скраб для похудения подействовал, пользоваться им нужно регулярно. Перед применением кожу нужно распарить. Существует несколько рецептов кремов для бани. После того, как человек напарится в бане, поры на коже расширяются. Поэтому нанесение скраба в бане наиболее эффективно.

Мазь нужно наносить на ноги и живот массирующими движениями в течение 10 – 15 минут. После чего остатки скраба смывают. Для лучшего эффекта на кожу наносят несколько капель эфирного масла.

Существуют крема для похудения, которые подходят для обертывания. Например, мазь на основе разогревающего крема. Но нужно помнить, что слишком долго так ходить нельзя, чтобы не сжечь кожу. После процедуры мазь нужно смыть холодной водой, т.к. от теплой будет чувствоваться жжение. Затем нужно нанести увлажняющий крем, например, детский. Через несколько сеансов кожа станет подтянутей, и апельсиновая корка уменьшится.

Только с помощью скрабов похудеть не получится, поэтому нужно придерживаться некоторых правил:

  • Отказ от спиртных напитков и курения благотворно скажется на всем организме в целом. Алкоголь и сигареты замедляют обмен веществ и делают кожу дряблой.
  • Необходимо заниматься спортом. Полчаса в день усиленных нагрузок хорошо отразятся на внешнем виде. Можно заниматься бегом или танцами. Без физических нагрузок даже худая девушка будет выглядеть неэстетично.
  • Жареной, соленой, мучной и сладкой пищи в рационе должно быть минимум. Такие продукты задерживают воду и способствуют отложению жира.

Рецепты приготовления своими руками

Хотя в магазинах продают огромное количество кремов для похудения, сделать его самому совсем несложно. Так вы точно будете знать, что находится в составе скраба и если он вам не подойдёт, просто перестанете его делать. Ведь в отличие от магазинных кремов, домашний делают на одну порцию.

Рассмотрим рецепты скрабов для домашнего пользования

На основе кофе

  1. Для первого способа понадобится 3 столовые ложки молотого кофе, 3 столовые ложки мелкой морской соли, 1 чайная ложка масла оливы. Все это перемешивают и полученную смесь втирают в нужные зоны в течение 6 минут, после чего смывают все под душем.
  2. В равной пропорции смешивают молотый кофе и обычный гель для душа. Постоянное использование этой мази помогает придать телу загорелый вид.
  3. 1 ст. л. заварного кофе смешивают с 3 ст. л. натурального йогурта. Все это наносят на желаемые участки кожи на 20 минут, после чего смывают.
  4. В одинаковых пропорциях смешивают мед и молотый кофе. Полученную массу наносят на живот и ноги массажными движениями.
  5. Кофе и кефир смешивают 1 к 1. Получившейся массой массируют кожу в течение 12 - 14 минут.
  6. 100 г. молотого кофе смешивают с кипятком 70 мл. Затем добавляют 4 ст. л. корицы, 8 ч. л. масла оливы, 8 ч. л. настойки красного перца и все хорошо перемешивают. Такого скраба хватит на несколько процедур.

На основе морской соли

  1. 2 столовые ложки морской соли смешивают с одной столовой ложкой оливкового масла, потом добавляют 1⁄2 чайной ложки корицы и черного перца. Полученную массу втирают в распаренную кожу в течение 20 минут.
  2. 3 ст. л. морской соли перемешивают с 7 каплями масла цитрусовых и 2 ст. л. меда. Регулярное применение такого скраба уменьшит целлюлит и растяжки.
  3. В одинаковых пропорциях смешивают морскую соль, сметану и масло ванили. Готовую массу наносят на кожу.
  4. 3 ст. л. морской или обычной соли смешивают с 7 ст. л. оливкового масла и 40 г мака. В конце добавляют несколько капель эфирного масла. Постоянное применение такого скраба не заставит долго ждать эффекта.
  5. Половину грейпфрута перемешивают с 6 ст. л. соли и 2 ст. л. оливкового масла.

На основе меда

  1. Мед и хлопья из геркулеса смешивают 1/1. Мазь наносят на необходимые участки кожи похлопывающими движениями до появления скатывания. После процедуры остатки мази смывают теплой водой.
  2. Для этого рецепта понадобится 2 ст. л. меда, 4 ст. л. морской соли, по 4 ст. л. голубой глины и сухого молока, 7 капель масла жожоба. Полученной массой массажируют тело.

Антицеллюлитный массаж можно делать медом без добавок. Его наносят на ноги и попу похлопывающими движениями, после чего смывают теплой водой.

Рецепты для бани

  1. На распаренную кожу наносят смесь из меда и соли. Она выгоняет пот и убирает огрубевшие частички кожи.
  2. 1⁄2 смешивают корицу и мед. Такой скраб можно наносить на любой участок тела. После чего необходимо посидеть в бане 5 минут.
  3. В равных пропорциях перемешивают дробленый лесной орех, оливковое масло и мед. Наносят на кожу такую массу на 3 – 4 минуты, после чего смывают.

На основе овсяных хлопьев

  1. 1/1 смешивают сахар и овсяные хлопья, после чего добавляют любое растительное масло. Полученной мазью массируют желаемые участки кожи в течение нескольких минут. Лучше всего перед процедурой распарить тело.
  2. Измельченные овсяные хлопья смешивают с молоком до образования кашицы. В конце нужно добавить немного соли. На протяжении 5 минут легкими массажными движениями скраб наносят на ноги, попу и живот.

На основе соды

  1. На распаренную кожу массирующими движениями наносят соду, затем втирают морскую соль. Все это нужно обвернуть слоем пищевой пленки и оставить на 16 минут. Данную процедуру проводят не чаще двух раз в неделю.
  2. Очень полезны ванны с содой. Для этого в горячую воду добавляют кружку соды, две кружки соли и несколько капель цитрусового масла. Такой способ поможет избавиться не только от целлюлита, но и скинуть несколько килограмм.

Горячие ванны благотворно влияют на состояние кожи и организма в целом. Чтобы избавиться от лишних кг и апельсиновой корки ванну нужно принимать регулярно. Через месяц можно увидеть ощутимый эффект.

На основе голубой глины

  1. Голубую глину и воду разводят в одинаковых пропорциях. Полученную смесь наносят на ноги и живот, после чего оборачивают их пищевой плёнкой. Сверху желательно надеть теплые штаны. Держать смесь можно сколько угодно, после чего смыть.
  2. Эффективный способ обвертывания получается при использовании смеси с использованием кофе и масла. Для этого берут 100 г. голубой глины, чайную ложку кофе и несколько капель эфирного масла. Все это перемешивают и наносят под пленку.
  3. 300 г. глины разводят с минеральной водой до образования кашицы. На чистую кожу наносят полученную массу и обвертывают пленкой. Сверху нужно утеплиться и проводить процедуру 30 минут.

Глиняное обвертывание можно делать через два часа после того, как был сделан прием пищи. Глина безопасна, поэтому ежедневное ее использование не повредит коже. Но необходимо делать перерыв раз в месяц на несколько дней.

Другие рецепты

  1. На основе лимонной цедры. Для этого берут 2 столовые ложки цедры лимона, горсть овсяных хлопьев, чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки йогурта. Все это тщательно перемешивается и наносится на проблемные участки.
  2. На основе цедры апельсина. Цедру апельсина смешивают со столовой ложкой молотового миндаля и с чайной ложкой оливкового масла. Такой скраб делает кожу нежной и избавляет ее от «апельсиновой корки».
  3. На основе сахара. – 150 г. сахара смешивают с 40 г. миндального масла и с 70 г. натертого мыла. Готовую смесь наносят на кожу.

Плюсы и минусы: отзывы

Крема и скрабы для похудения имеют свои достоинства и недостатки.

К плюсам относится:

  • Скрабы убирают грязь с поверхности кожи;
  • Очищают кожу от ороговевших частичек;
  • Подтягивают тело;
  • Способствуют похудению;
  • Уменьшают растяжки;
  • Питают и увлажняют;
  • Сокращают целлюлит.

К минусам относится:

  • Скрабы могут стать причиной воспаления;
  • Чрезмерное трение может привести к образованию царапин;
  • Нанесение скраба на проблемную кожу, может расцарапать прыщи и занести инфекцию;
  • Частое использование приводит к преждевременному старению кожи.

Противопоказания

Не каждый человек может пользоваться кремами для похудения. Частое использование может привести к раздражению или воспалению кожи.

Перед применением скраба нужно проверить нет ли у вас на него аллергии.

Пользоваться скрабами нельзя:

  • Если капилляры расположены близко;
  • Если кожа тонкая или слишком чувствительная;
  • Если на теле есть царапины, ранки и прыщи;
  • При варикозе, купирозе или угревой сыпи.
  • При беременности;
  • При любых заболеваниях кожи.

Многочисленные отзывы говорят о том, что скрабы для похудения действительно могут помочь, если при этом правильно питаться и заниматься спортом.

кофейные рецепты для массажа живота в бане из кофе

Наверное, нет в мире девушки, которая не хотела бы подкорректировать фигуру. Все хотят обладать мягкой и подтянутой кожей, поэтому ищут любые пути решения данной проблемы.

Современные косметические магазины пестрят обилием средств для ухода за кожей, но не все они доступны по цене. Кроме этого, состав этих средств может быть небезопасен для кожи.

Народные рецепты для поддержания красоты всегда были популярны и пользуются спросом и сейчас. В таких рецептах только проверенные компоненты, которые не вызовут аллергию и не приведут к интоксикации.

Домашние скрабы выгодны еще и по своей стоимости. В магазинах всегда есть наценка товара, которая зависит от множества факторов. А за скраб, изготовленный дома, переплачивать не придется.

Состав компонентов и свойства

На данный момент существует огромное количество рецептов скрабов для похудения. Но выбирая рецепт, нужно учитывать особенности своего тела.

Рассмотрим наиболее популярные скрабы:

  • Кофейный – многие девушки выбирают кофе, как основной компонент для изготовления скраба. Он обладает антицеллюлитным свойством. С помощью такого скраба можно избавиться от растяжек и морщин. Наиболее выраженный эффект можно получить при использовании крема на основе зеленого кофе.
  • Морская соль – эффективный компонент скраба для похудения. Скраб на основе морской соли глубоко очищает кожу и придает ей ровный цвет. А еще это отличный способ борьбы против целлюлита.
  • Овсяные хлопья. Скраб из овсяных хлопьев очищает и тонизирует кожу. Овсянка помогает сохранять водный и соляной баланс организма и уменьшает рубцы. Это хороший способ привести кожу в порядок, но не рекомендуется использовать такой скраб беременным или людям с чувствительной кожей.
  • Сахар. Большинство людей знают сахар как вредный продукт, но это если употреблять его чрезмерно в пищу. Для кожи сахар может сыграть полезную роль, т.к. в его состав входят тензины, гликолевая кислота, моносахариды. Они тонизируют, подтягивают и лечат кожу изнутри.
  • Сода. Скраб с содой глубоко проникает в поры и освобождает жирную кожу от ороговевших частичек. После нескольких процедур кожа становится чистой и гладкой.
  • Мед – это вещество, которое имеет огромное количество положительных качеств. Медовый скраб помогает улучшить цвет и подтянуть кожу. Очень часто мед входит в состав кремов от целлюлита. Но его нельзя использовать при диабете и перед применением нужно удостовериться что у вас нет на него аллергии.
  • Голубая глина – безопасна в применении, не вызывает аллергических реакций и не имеет противопоказаний к использованию. Ее используют для улучшения кровообращения и вывода лишней жидкости. Голубая глина помогает ускорить метаболизм и очистить кишечник. Такой скраб помогает не только похудеть, но и очистить кожу.

Способ использования

Для того, чтобы скраб для похудения подействовал, пользоваться им нужно регулярно. Перед применением кожу нужно распарить. Существует несколько рецептов кремов для бани. После того, как человек напарится в бане, поры на коже расширяются. Поэтому нанесение скраба в бане наиболее эффективно.

Мазь нужно наносить на ноги и живот массирующими движениями в течение 10 – 15 минут. После чего остатки скраба смывают. Для лучшего эффекта на кожу наносят несколько капель эфирного масла.

Существуют крема для похудения, которые подходят для обертывания. Например, мазь на основе разогревающего крема. Но нужно помнить, что слишком долго так ходить нельзя, чтобы не сжечь кожу. После процедуры мазь нужно смыть холодной водой, т.к. от теплой будет чувствоваться жжение. Затем нужно нанести увлажняющий крем, например, детский. Через несколько сеансов кожа станет подтянутей, и апельсиновая корка уменьшится.

Только с помощью скрабов похудеть не получится, поэтому нужно придерживаться некоторых правил:

  • Отказ от спиртных напитков и курения благотворно скажется на всем организме в целом. Алкоголь и сигареты замедляют обмен веществ и делают кожу дряблой.
  • Необходимо заниматься спортом. Полчаса в день усиленных нагрузок хорошо отразятся на внешнем виде. Можно заниматься бегом или танцами. Без физических нагрузок даже худая девушка будет выглядеть неэстетично.
  • Жареной, соленой, мучной и сладкой пищи в рационе должно быть минимум. Такие продукты задерживают воду и способствуют отложению жира.

Рецепты приготовления своими руками

Хотя в магазинах продают огромное количество кремов для похудения, сделать его самому совсем несложно. Так вы точно будете знать, что находится в составе скраба и если он вам не подойдёт, просто перестанете его делать. Ведь в отличие от магазинных кремов, домашний делают на одну порцию.

Рассмотрим рецепты скрабов для домашнего пользования

На основе кофе

  1. Для первого способа понадобится 3 столовые ложки молотого кофе, 3 столовые ложки мелкой морской соли, 1 чайная ложка масла оливы. Все это перемешивают и полученную смесь втирают в нужные зоны в течение 6 минут, после чего смывают все под душем.
  2. В равной пропорции смешивают молотый кофе и обычный гель для душа. Постоянное использование этой мази помогает придать телу загорелый вид.
  3. 1 ст. л. заварного кофе смешивают с 3 ст. л. натурального йогурта. Все это наносят на желаемые участки кожи на 20 минут, после чего смывают.
  4. В одинаковых пропорциях смешивают мед и молотый кофе. Полученную массу наносят на живот и ноги массажными движениями.
  5. Кофе и кефир смешивают 1 к 1. Получившейся массой массируют кожу в течение 12 - 14 минут.
  6. 100 г. молотого кофе смешивают с кипятком 70 мл. Затем добавляют 4 ст. л. корицы, 8 ч. л. масла оливы, 8 ч. л. настойки красного перца и все хорошо перемешивают. Такого скраба хватит на несколько процедур.

На основе морской соли

  1. 2 столовые ложки морской соли смешивают с одной столовой ложкой оливкового масла, потом добавляют 1⁄2 чайной ложки корицы и черного перца. Полученную массу втирают в распаренную кожу в течение 20 минут.
  2. 3 ст. л. морской соли перемешивают с 7 каплями масла цитрусовых и 2 ст. л. меда. Регулярное применение такого скраба уменьшит целлюлит и растяжки.
  3. В одинаковых пропорциях смешивают морскую соль, сметану и масло ванили. Готовую массу наносят на кожу.
  4. 3 ст. л. морской или обычной соли смешивают с 7 ст. л. оливкового масла и 40 г мака. В конце добавляют несколько капель эфирного масла. Постоянное применение такого скраба не заставит долго ждать эффекта.
  5. Половину грейпфрута перемешивают с 6 ст. л. соли и 2 ст. л. оливкового масла.

На основе меда

  1. Мед и хлопья из геркулеса смешивают 1/1. Мазь наносят на необходимые участки кожи похлопывающими движениями до появления скатывания. После процедуры остатки мази смывают теплой водой.
  2. Для этого рецепта понадобится 2 ст. л. меда, 4 ст. л. морской соли, по 4 ст. л. голубой глины и сухого молока, 7 капель масла жожоба. Полученной массой массажируют тело.

Антицеллюлитный массаж можно делать медом без добавок. Его наносят на ноги и попу похлопывающими движениями, после чего смывают теплой водой.

Рецепты для бани

  1. На распаренную кожу наносят смесь из меда и соли. Она выгоняет пот и убирает огрубевшие частички кожи.
  2. 1⁄2 смешивают корицу и мед. Такой скраб можно наносить на любой участок тела. После чего необходимо посидеть в бане 5 минут.
  3. В равных пропорциях перемешивают дробленый лесной орех, оливковое масло и мед. Наносят на кожу такую массу на 3 – 4 минуты, после чего смывают.

На основе овсяных хлопьев

  1. 1/1 смешивают сахар и овсяные хлопья, после чего добавляют любое растительное масло. Полученной мазью массируют желаемые участки кожи в течение нескольких минут. Лучше всего перед процедурой распарить тело.
  2. Измельченные овсяные хлопья смешивают с молоком до образования кашицы. В конце нужно добавить немного соли. На протяжении 5 минут легкими массажными движениями скраб наносят на ноги, попу и живот.

На основе соды

  1. На распаренную кожу массирующими движениями наносят соду, затем втирают морскую соль. Все это нужно обвернуть слоем пищевой пленки и оставить на 16 минут. Данную процедуру проводят не чаще двух раз в неделю.
  2. Очень полезны ванны с содой. Для этого в горячую воду добавляют кружку соды, две кружки соли и несколько капель цитрусового масла. Такой способ поможет избавиться не только от целлюлита, но и скинуть несколько килограмм.

Горячие ванны благотворно влияют на состояние кожи и организма в целом. Чтобы избавиться от лишних кг и апельсиновой корки ванну нужно принимать регулярно. Через месяц можно увидеть ощутимый эффект.

На основе голубой глины

  1. Голубую глину и воду разводят в одинаковых пропорциях. Полученную смесь наносят на ноги и живот, после чего оборачивают их пищевой плёнкой. Сверху желательно надеть теплые штаны. Держать смесь можно сколько угодно, после чего смыть.
  2. Эффективный способ обвертывания получается при использовании смеси с использованием кофе и масла. Для этого берут 100 г. голубой глины, чайную ложку кофе и несколько капель эфирного масла. Все это перемешивают и наносят под пленку.
  3. 300 г. глины разводят с минеральной водой до образования кашицы. На чистую кожу наносят полученную массу и обвертывают пленкой. Сверху нужно утеплиться и проводить процедуру 30 минут.

Глиняное обвертывание можно делать через два часа после того, как был сделан прием пищи. Глина безопасна, поэтому ежедневное ее использование не повредит коже. Но необходимо делать перерыв раз в месяц на несколько дней.

Другие рецепты

  1. На основе лимонной цедры. Для этого берут 2 столовые ложки цедры лимона, горсть овсяных хлопьев, чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки йогурта. Все это тщательно перемешивается и наносится на проблемные участки.
  2. На основе цедры апельсина. Цедру апельсина смешивают со столовой ложкой молотового миндаля и с чайной ложкой оливкового масла. Такой скраб делает кожу нежной и избавляет ее от «апельсиновой корки».
  3. На основе сахара. – 150 г. сахара смешивают с 40 г. миндального масла и с 70 г. натертого мыла. Готовую смесь наносят на кожу.

Плюсы и минусы: отзывы

Крема и скрабы для похудения имеют свои достоинства и недостатки.

К плюсам относится:

  • Скрабы убирают грязь с поверхности кожи;
  • Очищают кожу от ороговевших частичек;
  • Подтягивают тело;
  • Способствуют похудению;
  • Уменьшают растяжки;
  • Питают и увлажняют;
  • Сокращают целлюлит.

К минусам относится:

  • Скрабы могут стать причиной воспаления;
  • Чрезмерное трение может привести к образованию царапин;
  • Нанесение скраба на проблемную кожу, может расцарапать прыщи и занести инфекцию;
  • Частое использование приводит к преждевременному старению кожи.

Противопоказания

Не каждый человек может пользоваться кремами для похудения. Частое использование может привести к раздражению или воспалению кожи.

Перед применением скраба нужно проверить нет ли у вас на него аллергии.

Пользоваться скрабами нельзя:

  • Если капилляры расположены близко;
  • Если кожа тонкая или слишком чувствительная;
  • Если на теле есть царапины, ранки и прыщи;
  • При варикозе, купирозе или угревой сыпи.
  • При беременности;
  • При любых заболеваниях кожи.

Многочисленные отзывы говорят о том, что скрабы для похудения действительно могут помочь, если при этом правильно питаться и заниматься спортом.

Уход за кожей тела в домашних условиях - «Кофе для похудения и от целлюлита – это реально! Мечтаете о красивой и эластичной коже? Вам поможет кофейная гуща! Самые элементарные и недорогие рецепты приготовления для самых ленивых и экономных :-)»

Девочки, кто из вас не любит, или равнодушен к кофе, подымите руки!

А теперь те, кто без чашечки этого вкусного и ароматного напитка не может обходиться и одного утра (дня-вечера). Ага, вижу, вижу – последних большинство И я не исключение А скажите-ка, очаровательные леди, кто из этого самого большинства, особо не задумываясь, выбрасывает кофейную гущу? Остановитесь, и не спешите кормить ею унитаз или мусорное ведро – ведь по своим качествам, это хоть и отработанный осадок, но уникальный и полезнейший продукт для кожи!

Кофеин не только улучшает микроциркуляцию в проблемных зонах кожи, - способствуя выводу лишней, накопившейся жидкости в тканях, он ускоряет в них обмен веществ. Под действием кофеина кожа становится гладкой и упругой, приобретая здоровый и красивый вид, а ненавистные целлюлитные образования со временем становятся менее заметными, а потом и вовсе исчезают.

✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻

Сегодня хочу поделиться с вами самыми простыми и доступными рецептами красоты, в которых главное место отведено кофе, а вернее, спитому молотому кофе, так называемой кофейной гуще (он же жмых, он же шрот). Раньше только приходилось слышать краем уха о пользе кофейных скрабов из спитого молотого кофе, поэтому гущу никогда не выбрасывала, а интуитивно собирала, сушила и хранила вот в таких пластиковых банках с крышками

…одновременно собирала рецепты её применения, которых существует большое множество. Что-то в них меняла, что-то добавляла, в результате, на текущий момент использую несколько.

〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠

Скраб на мыльной основе Для приготовления скраба понадобится кофейная гуща и мыльная основа, в качестве которой во множестве рецептов предпочтение отдается гелям для душа без ароматизаторов. Голову ломать я не стала над тем, где такой найти, поэтому использовала самый обычный и недорогой крем для бритья стоимостью 23 р. всем известного производителя Концерна «Калина». Кстати, с довольно неплохим составом:

В небольшую стеклянную баночку насыпаем шрот, добавляем крем, и всё как следует перемешиваем

Все делается исключительно на глаз: можно шрота брать меньше, а крема больше, или наоборот – в зависимости от того, какой густоты хотите получить скраб и какого скрабящего эффекта достичь

За счет кремообразной мыльной основы скраб получается не арессивным, средней жесткости – его вполне можно использовать и для лица. По влажной коже скользит легко, деликатно её очищая.

Если использовать жидкое мыло для рук, либо гель для лица, то будет вам нежная пенка-скраб

По этому рецепту скраб делала не на раз, а сразу впрок, получилась вот такая неполная 200гр.баночка

…которая у меня всегда под рукой - стоит себе в ванной на полочке. Пользуюсь им регулярно вот уже третий месяц (когда каждый день, когда через день), а она все еще не думает заканчиваться. После скраба обязательно использую антицеллюлитный гель

 

Скрабы с применением кофе положительным образом влияют на лимфоотток кожного покрова, что приводит к уменьшению отечности, также данные средства сужают кровеносные сосуды, тем самым помогая справиться с варикозом

♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨

Скраб на жирной основе тут тоже всё довольно просто: к свежей кофейной гуще (или готовой сухой) добавить жирное масло. Я использовала полюбившееся мне универсальное масло льна, к которому еще можно добавить по несколько капель косметических масел

За счет масел скраб распределяется на коже также легко

… хорошо отшелушивая ороговевшие клетки, делая кожу гладкой, нежной и бархатистой.

Этот скраб уже будет несколько пожестче предыдущего (смотря еще какой помол), но эффект не менее потрясающий!

Механическое воздействие улучшит кровоток, а присутствие кофе в скрабе заставит подкожные слои активнее избавляться от нежеланных для нас отложений.

〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠

❸ Скраб с увлажняющим кремом И этот рецепт элементарный. Кофейную гущу нужно смешать с любым увлажняющим кремом. У меня под рукой оказался «настоящий детский крем» ценой в 21 р. с экстрактом ромашки

По свойствам и оказываемому эффекту этот скраб схож с предыдущим – кожа после напитанная и увлажненная, и никакого дополнительного увлажняющего средства не требует.

Только вот за счет плотности крема, смывается уже немного сложнее. Но, поверьте, оно того стоит

Самый простой скраб из кофе для тела обладает превосходным воздействием на кожу. Если вы еще никогда не пробовали эту процедуру, вам предстоит испытать большое удивление.

♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨

Кроме того:

- в скрабах с испитым кофе можно использовать такие натуральные ингредиенты, как: мед , голубая косметическая глина на минеральной воде, оливковое масло, обычную и морскую соль, молоко, сливки, сметану.

- в качестве пилинга для кожи головы кофейный скраб намного безобидней и полезней той же обычной поваренной соли. Конечно, скраб смывается намного проблематичнее, чем последняя:-) Но если вы хоть раз попробуете, то результатом останетесь очень довольны Такой скраб полезен в первую очередь при жирной коже головы, и не рекомендуется блондинкам, чей цвет волос он может подпортить.

Помимо механического воздействия скраб из кофейной гущи окажет действенную химическую поддержку. Дело в том, что кофейные зерна содержат в составе особое химическое вещество, способное расщеплять жиры. И, конечно же, кофеин, который пробудит, взбодрит и заставить клетки подкожной ткани работать энергичней.

〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠

Что мне дал кофейный скраб после регулярного 2-х месячного использования:

Для начала хочу заметить, что особо выраженного целлюлита у меня нет благодаря постоянным тренировкам дома и в тренажёрном зале в течение нескольких предыдущих лет (которые, увы, уже в прошлом), а также постоянному многолетнему использованию жестких мочалок для тела и кое-каким навыкам массажа. В данный момент целлюлит у меня пока на уровне 1-2 стадии, а вот жировые отложения наетые за зиму бока и живот имеют место быть.

Итак,

- бугорки теперь видны только местами, и с каждым днем их все меньше

- фигура приобрела стройность, нашлась наконец-то и потерянная талия

- эластичную и подтянутую кожу с ровным рельефом

- замечательный тугор

- уменьшение отечности и снятие усталости в ногах

- заряд бодрости и отличное настроение

♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨

Советы:

✔ Не использовать в приготовлении скрабов сублимированный продукт – натуральный кофе он не заменит

✔ Если используете не шрот, а свежесмолотый кофе, то вам необходимо знать, что такой скраб может окрасить кожу, придав ей оттенок легкого загара

✔ Желательно чтобы кофе было не крупного, а среднего, или мелкого помола. В противном случае скраб получится крайне агрессивным и может царапать кожу. Мелкий помол используем в скрабах для лица, средний – для тела.

✔ Скраб нужно наносить не на мокрую, а слегка подсушенную кожу – для этого достаточно её лишь промокнуть полотенцем

✔ Заготовленный впрок скраб вовсе необязательно добывать из банки при помощи пальцев (жуть, как не люблю, когда эта смесь утрамбовываясь забивается под ногти) – для этого отлично подойдет пластиковый шпатель от крема для депиляции.

✔ Для усиления эффекта и достижения быстрого, желаемого результата необходимо:

  • использовать скраб каждый день, или через день
  • в скраб добавлять косметические и эфирные масла: виноградных косточек, авокадо, апельсина, грейпфрута, лимона, герани, которые обладают определенными свойствами и способствуют выведению лишней жидкости
  • совмещать со скрабом массаж одновременно (желательно разные виды)
  • использовать после скраба специальные моделирующие средства
  • здоровое питание
  • и, конечно, не исключать физическую нагрузку

〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠〠

Вывод:

Домашний кофейный скраб – это одна из самых надежных, натуральных и результативных процедур в борьбе с целлюлитом и лишним весом за красивую здоровую кожу. Девочки, пощадите свой семейный бюджет в погоне за различными средствами по уходу за телом! Не выбрасывайте спитый кофе – ведь процедуры с этими скрабами так приятны, полезны, и экономически выгодны

 

Хотите, чтобы ваша кожа была безупречной, ногти крепкими, а волосы ухоженными и без ущерба кошельку? Используйте мои простые советы и проверенные на себе эффективные рецепты:

- Омолаживающий витаминный крем за несколько минут своими руками

- Льяное масло для здоровья и красоты

- Укроп - враг прыщей и пигментных пятен. Для тонуса и матовости кожи

- Купероз от "А до Я": все что вы хотели знать. Лечение и уход в домашних условиях

 

Ускорить процесс преображения вам помогут:

- Витамины Горный кальций с мумие D3

- Витамины Sanofi aventis Магне В6

- Капсулы Алфит Фитол-3 Вес Контрол для снижения веса

- Монастырский чай

- БАД Капилар

пилинг с помощью скрабов для похудения – Красота – Домашний

Скраб – косметическое средство, имеющее в своем составе твердые частицы, отшелушивающие омертвевшие клетки кожи, улучшающие циркуляцию крови и обогащающие ее кислородом. В переводе с английского слово «скраб» означает «вычищать, скрести, мыть». Регулярно очищая кожу таким средством, можно повысить ее упругость и эластичность, а совместно с целебными ваннами и обертываниями уменьшить объемы тела, то есть похудеть.

История косметического состава под названием скраб, насчитывает не одну тысячу лет. По преданиям, древнеримские красотки продлевали молодость и красоту скрабами, приготовленными на основе меда, измельченных оленьих рогов, молока и очищенного песка. Знаменитая красавица Клеопатра также регулярно пользовалась скрабами с добавлением оливкового масла. Сегодня в продаже можно найти скрабы от самых разных производителей и предназначенных для кожи лица, тела, ног, рук и т.д. Они различаются не только по месту применения, но и по типу кожи.

Ведущая программы «Свадебный размер» Анита Цой делится своим рецептом приготовления скраба для похудения:

Обладательницам сухой и чувствительной кожи рекомендуют применять скрабы нежной консистенции с мелкими абразивными частицами.

Женщины с комбинированной и жирной кожей могут выбирать средства с добавлением глины, абрикосовых косточек и других крупных абразивных частиц.

Самые маленькие по размеру частички входят в состав скраба для лица. Очищать тело можно средствами на основе морской соли, сахара, косточек малины, клубники и т.д.

Похудательный эффект обеспечат кофейная гуща, абрикосовые косточки, эфирные масла цитрусовых, овсяные хлопья, сахар и др.

Необходимо помнить, что нельзя пользоваться скрабом при воспалении и различных высыпаниях на коже, ранах, порезах и др. Для уменьшения объемов тела кожу перед обработкой таким составом стоит хорошо распарить. Наносить средство круговыми движениями, аккуратно массируя кожу в течение 5 минут. После этого втереть в нее любой питательный или увлажняющий крем, а лучше сделать обертывание, например, с морскими водорослями или шоколадом.

Пилинги с помощью скрабов нужно делать каждую неделю. Он отшелушит старые, отжившие клетки и будет стимулировать рост нового эпидермиса – более молодого, а следовательно, более эластичного. После пилинга нанесите на все тело увлажняющий или питательный, а лучше – специальный подтягивающий крем.

Существует большое количество рецептов приготовления скрабов для похудения.


Грейпфрутовый скраб для похудения

Надо:
половина грейпфрута с кожурой
5 ст. ложек морской соли
1 ст. ложка оливкового масла

Как приготовить:
Половину грейпфрута очистить от пленок, измельчить и смешать с морской солью и оливковым маслом. Кожуру от фрукта не выбрасывать, а натереть на терке и добавить в смесь. Обработать тело массажными движениями до появления красноты и смыть теплой водой.


Кофейный скраб

Надо:
2 ст. ложки кофейной гущи
1 ст. ложка меда
несколько капель эфирных масел цитрусовых – лимона, грейпфрута и апельсина

Как приготовить:
Смешать кофейную гущу с медом и эфирными маслами. После горячего душа натереть тело этой смесью. Смыть теплой водой. 


Скраб на основе какао

В зимнее время года рекомендуется применять такое средство: смешать 2 столовые ложки порошка какао с 100 г сахара, добавить 1–2 столовые ложки масла персика и несколько капель масла жожоба. Это средство хорошо питает кожу и стимулирует сжигание жира.

Домашние скрабы для похудения - рецепты домашних скрабов для тела

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.


Юлия Кормухина - 5 из 5 - 85

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.

Скраб для похудения на основе геркулеса

Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца

Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе

Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна

Скраб для похудения на основе меда

Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

Скраб для похудения на основе морской соли

Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

❂ Обертывания для похудения

❂ Супер скраб для кишечника

❂ Как избавиться от растяжек на коже

Как сделать кофейный скраб от целлюлита. Кофейный скраб в домашних условиях

Кофе — одно из самых популярных средств от целлюлита. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с «апельсиновой коркой». Кофе часто входит в состав промышленной антицеллюлитной косметики, но действенный скраб на его основе можно сделать и самостоятельно.

Антицеллюлитные свойства кофе

Кофе — средство, воздействующее на целлюлит по принципу «два в одном». Мелкие частички кофейных зерен обеспечивают «абразивный» скрабирующий эффект, чистят и массируют кожу, усиливают приток крови к проблемным зонам. А содержащийся в них кофеин выступает в роли активного действующего вещества. Он:

  • расширяет сосуды, активизируя кровообращение и предотвращая варикозное расширение вен;
  • ускоряет обменные процессы в подкожном жировом слое, помогая «сжечь» отложения;
  • выводит лишнюю жидкость, снижая отечность и уменьшая объемы проблемных зон;
  • улучшает работу лимфатической системы, помогает избавиться от зашлакованности организма;
  • активизирует выработку коллагенов и повышает тонус кожи, делая ее гладкой и упругой.

Выбор кофе для приготовления кофейного скраба от целлюлита

Действенность готового кофейного скраба от целлюлита во многом будет зависеть от качества кофе, выбранного для приготовления этого средства и концентрации кофеина в нем. Именно поэтому для приготовления средства против целлюлита используется только натуральный кофе, гранулы растворимого не подойдут. Не будет эффекта и от кофе decaffeinated или кофейных напитков для «здорового питания», содержащих цикорий или злаки.

Лучшей основой для кофейного скраба считается свежемолотый зеленый кофе. В необжаренных зернах, не подвергавшихся воздействию высоких температур, самое высокое содержание кофеина. Кроме того, они содержат:

  • эфирные масла, активизирующие метаболизм,
  • хлорогеновую кислоту, обладающую жирорасщепляющим эффектом,
  • витамины и антиоксиданты, улучшающие состояние кожи.

Если использовать зеленый кофе нет возможности — для приготовления скраба подойдет и обычный черный кофе средней обжарки. В косметических целях применяется как молотый кофе тонкого помола (крупно смолотые зерна могут повредить кожу), так и высушенная кофейная гуща, слитая со дна чашки или турки (спитой кофе) — при условии, что кофе варился без сахара, сливок или других вкусовых добавок.

В сравнении с молотым кофе кофейная гуща не так эффективна, поскольку содержит меньше кофеина. Однако она меньше травмирует нежную кожу, поэтому именно этот вариант лучше предпочесть обладательницам сухой или чувствительной кожи.

В косметических целях лучше не пользоваться кофе с истекшим сроком годности — при длительном хранении он «выдыхается», теряя свои полезные свойства.

Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Спитой или молотый кофе можно использовать для скрабирования в чистом виде. Для этого горстка кофе смешивается прямо в ладони с небольшим количеством теплой воды или же геля для душа, наносится на влажную, предварительно очищенную от загрязнений кожу тела. После этого проблемные зоны мягко массируются ладонью, массажной рукавицей или же мягкой мочалкой.

Но, если смешать кофе с другими домашними антицеллюлитными средствами — процедура будет гораздо эффективнее.

Кофейно-солевой скраб

Морская соль — отличное природное антицеллюлитное средство, она хорошо отшелушивает кожу, выводит лишнюю влагу и уменьшает объемы отложений. Для борьбы с «апельсиновой коркой» надо выбирать соль мелкого помола — крупные кристаллы могут сильно травмировать кожу, сведя «на нет» положительный эффект. Для приготовления кофейно-солевого скраба понадобятся:

  • 2 ст. л. кофе,
  • 2 ст. л. соли,
  • 1 ст. л. оливкового или касторового масла,
  • 2-3 капли цитрусового эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).

Смешайте кофе с солью, добавьте масла, подождите несколько минут, чтобы кристаллы соли немного «разошлись» — и обработайте проблемные зоны. Эту смесь можно использовать не только для скрабирования, но и для проведения домашних антицеллюлитных обертываний.

Скраб от целлюлита с кофе и сахаром

Сахарные скрабы — очень популярное домашнее косметическое средство, а использование сахара «в тандеме» с кофе дает хороший антицеллюлитный эффект. Для приготовления такого скраба берутся равные количества:

  • обычного сахара-песка,
  • молотого или спитого кофе,
  • любого базового растительного масла (оливковое, льныное, из виноградных косточек, жожоба и т.д.).

Это рецепт кофейного скраба для тела не только борется с целлюлитом, но еще и питает и смягчает кожу. Поэтому кофейно-сахарный скраб часто рекомендуют при коже, склонной к сухости.


Кофейно-медовый скраб

В этом рецепте соединяются сразу два мощных активных ингредиента — кофе борется с целлюлитом, а мед подтягивает кожу и помогает избавиться от растяжек. Для приготовления такого скраба кофе смешивается с натуральным медом в пропорции 1:2. Если кожа сухая или склонная к шелушению — можно «смягчить» состав, добавив питательный крем для тела.

Смесь наносится на распаренную кожу и втирается круговыми движениями в проблемные зоны.

Мягкий кофейный скраб на овсяной основе

Для нежной кожи, склонной к раздражению, можно сделать деликатное, но в то же время эффективное скрабирующее средство, смешав:

  • 2 ст. л. спитого кофе,
  • 2 ст. л. овсяной муки или мелких овсяных хлопьев,
  • 1 ст.л. сметаны или натурального йогурта без вкусовых добавок.

Использование этого мягкого кофейного антицеллюлитного скраба в домашних условиях, способствует уменьшению «апельсиновой корки» и сжиганию жира, а параллельно увлажняет и тонизирует кожу.

Как применять домашний кофейный антицеллюлитный скраб

Если делать скрабирование регулярно на протяжении нескольких месяцев, проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой. Однако для этого надо использовать кофе против целлюлита с осторожностью. Даже если вам хочется максимально ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», каждый день применять скрабы нельзя — кожа истончится, станет раздраженной, могут начаться воспаления. При нормальной или жирной коже делать процедуры с кофе можно 2-3 раза в неделю, обрабатывая каждую проблемную зону по 3-4 минуты. При сухой коже частоту процедур лучше сократить до раза в неделю, а массировать кожу надо не дольше пары минут.

Чтобы эффект от процедуры был заметнее:

  • перед применением скраба распарьте кожу в ванной или под душем, или сделайте массаж горячим полотенцем;
  • массируйте бедра снизу вверх, живот и ягодичные мышцы — круговыми движениями;
  • если в число проблемных зон входят руки — обрабатывайте их от кисти к плечу;
  • используйте массажные рукавицы;
  • после процедуры обязательно используйте увлажняющие средства;
  • воздействуйте на целлюлит комплексно, сочетая скрабы с обертываниями, масками и другими средствами.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004

Скраб для похудения в домашних условиях: 20 рецептов

Нет в мире женщины, которая бы не хотела выглядеть изящно и безупречно.

Желание иметь нежную кожу и плавные очертания фигуры – вот что движет прекрасную половину человечества на создание новых средств для достижения своих идеалов еще с начала времен.

На сегодняшний день магазины предлагают огромнейший выбор средств по уходу за кожей, но, к сожалению, они не всегда доступны по своей ценовой категории.

Да и огромное количество неизвестных простому люду компонентов в их составе ставит под сомнение безопасность использования таких препаратов.

Поэтому многие современные женщины прибегают к народным средствам красоты, которые ничем не уступают их покупным аналогам по своим свойствам.

Да и к тому же в домашних рецептах используются только органические компоненты, поэтому можно не бояться интоксикации организма и выраженных аллергических реакций.

В статье мы научим вас самостоятельно изготовить скраб для похудения в домашних условиях. Для вас представлено 20 эффективных рецептов.

Выбирайте свой!

Рекомендации по применению домашних скрабов

  1. Любой скраб для похудения необходимо использовать только на распаренной коже, чтобы быстрее достичь нужного результата.

    После принятия ванны или теплого душа верхние слои эпидермиса смягчаются, поры раскрываются, а значит активные вещества в составе скраба глубже проникнут в кожу.

  2. Наносить скраб для тела нужно круговыми массажными движениями.

    • на ноги – от пяток к бедрам,
    • на живот – движениями по часовой стрелка,
    • на руки – от кончиков пальцев до плеча,
    • на спину – сверху вниз,
    • на грудь – от подмышечных впадин к центру.

    Для лица такой скраб применять ни в коем случае нельзя, ведь средства в его составе достаточно грубые для нежной кожи.

  3. Общее время использования домашнего скраба для тела в день — 5-10 минут.

  4. Частота использования – от 2 до 4 раз в неделю, то есть через 1-2 дня.

    Большинство средств, направленных на борьбу с целлюлитом, обладают агрессивным эффектом, поэтому не стоит ими пользоваться слишком часто.

  5. При возникновении аллергической реакции на коже от действия скраба нужно отказаться от его использования и через время попробовать другой рецепт домашнего скрабирования.
  6. Для лиц, желающих похудеть, одно лишь применения антицеллюлитного скраба — не панацея.

    Соблюдение правил здорового питания и наличие физической нагрузки — обязательные условия борьбы с лишним весом.

    А скрабы и обертывания являются лишь вспомогательными средствами для достижения желанного результата.

  7. Скрабы можно приготовить на основе множества продуктов.

    В борьбе с апельсиновой коркой лучше всего зарекомендовали себя: натуральный кофе, морская соль, сахар, мед и корица, черный перец, сметана, цедра цитрусовых, растительные масла и эфирные масла.

    Далее будут рассмотрены рецепты скрабов для тела с перечисленными ингредиентами.

Кофейные скрабы

Рецепт № 1 — соленый

  • Молотый кофе – 3 ст.л.
  • Морская соль (мелкая) – 3 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Смешать кофе и морскую соль, затем добавить оливковое масло и тщательно перемешать.

Втирать домашний кофейный скраб от целлюлита нужно массажными движениями в течение 3-5 минут, по окончании смыть теплой водой.

Рецепт № 2 — мягкий

  • Молотый кофе или кофейная гуща
  • Гель для душа с нейтральным запахом

Смешать в равной пропорции кофе и гель для душа.

При частом использовании такого скраба кожа может приобрести загорелый оттенок.

Рецепт № 3 — вкусный

  • Заварной кофе (или высушенная кофейная гуща) – 2 ст.л.
  • Натуральный йогурт – 6 ст.л.

Такой кофейный скраб можно использовать на протяжении 10-15 минут.

Рецепт №4 — сладкий

  • Свежемолотый кофе
  • Мед (можно засахаренный)

Смешать ингредиенты в равной пропорции.

Можно добавить несколько чайных ложек воды или 1-2 ч. ложки оливкового масла, чтобы смягчить полученный скраб.

Рецепт № 5 — полезный

  • Заварной кофе – 2 ст.л.
  • Овсяная мука – 4 ч.л.
  • Сметана (или йогурт) – 1 ст.л.

Полученную смесь необходимо хорошенько перемешать.

Использовать в течение 5-10 минут.

Присматриваешь натуральные скрабы для тела? Загляни в Галерею косметики и выбирай свой эффективный скраб.

Рецепт № 6 — кисломолочный

  • Кофе – 4 ст.л.
  • Кефир – 4 ст.л.

Массировать кожу с кофейный скрабом для тела от целлюлита на протяжении 10 минут.

Рецепт № 7 — жгучий

  • Заварной кофе – 100 гр.
  • Кипяток – 75 мл.
  • Корица – 5 ч.л.
  • Настойка красного (стручкового) перца – 10 ч.л.
  • Оливковое масло – 10 ч.л.

Кофе залить кипятком и размешать ложечкой, добавить корицу, перемешать, настойку красного перца, перемешать, и оливкового масла, тщательно перемешать.

Данного скраба хватит до 10 процедур.

Солевые скрабы

Рецепт № 1- горячий

  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Черный перец (молотый) – ½ ч.л.
  • Корица — ½ ч.л.
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Смешать перечисленные ингредиенты в единую массу (на вид она должна получиться слегка подмоченной).

Полученный соляной скраб необходимо использовать только на распаренной коже. Для заметного эффекта втирать такой скраб нужно около 20 минут.

Будет ощущаться небольшое сжение, поэтому после применения данной смеси рекомендуется смыть ее остатки прохладной водой, насухо вытереть кожу полотенцем и нанести успокаивающий крем (с ромашкой или ментолом).

Рецепт № 2 — душистый

  • Мелкая морская соль – 2 ст.л.
  • Засахаренный мед – 1 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 7 капель.

Данный скраб с солью от целлюлита также заметно уменьшит имеющиеся растяжки. Главное в его применение – это регулярность.

Рецепт № 3 – ароматный

Смесь из перечисленных компонентов очень приятна в использовании, имеет достаточно мягкую структуру, имеет антицеллютный эффект.

Рецепт № 4 – маковый

  • Морская (или поваренная) соль – 2 ст.л.
  • Мак – половина стакана
  • Оливковое масло – 5 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 3 капли.

Такой солевой скраб от целлюлита даст выраженный эффект уже после первой недели его регулярного применения.

Рецепт № 5 – экзотический

  • Морская соль – 5 ст.л.
  • Грейпфрут — ½ часть
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Для приготовления данного скраба в домашних условиях нужно выдавить сок из половинки грейпфрута, добавить к нему соль и оливковое масло. Кожура грейпфрута также пойдет вход – ее нужно натереть на мелкой теркой и добавить к полученной массе.

Скрабы из меда

Рецепт № 1 – с отрубями

  • Мед – 3 ст.л.
  • Пшеничные отруби – 3 ст.л.

Смешанные компоненты наносят на проблемные участки тела похлопывающими движениями. Далее нужно хлопать по ним, пока мед не начнет скатываться (около 10 минут).

После этого данный медовый скраб от целлюлита нужно смыть теплой водой.

Рецепт № 2 – глиняный

  • Мед – 1 ст.л.
  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Голубая глина – 2 ст.л.
  • Сухое молоко – 2 ст.л.
  • Масло жожоба – 5 капель

Полученную смесь нанести на тело массажными движениями, массировать себя до образования красноты.

Использование медового скраба улучшит кровообращение и поможет вывести лишнюю жидкость.

Овсяные скрабы

Рецепт № 1 — универсальный

  • Овсяные хлопья – половина стакана
  • Горячая вода – половина стакана
  • Цитрусовое эфирное масло – 2 капли.

Такой домашний скраб из овсяных хлопьев не требует особых навыков, нужно лишь залить овсянку горячей водой, добавить пару капель масла (апельсинового/ лимонного/ грейпфрутового/ мандаринового) и дать смеси остыть.

После процедуры скрабирования кожа станет мягкой и гладкой.

Рецепт № 2 — молочный

  • Овсяные хлопья – 100 граммов
  • Соль – 1 ст.л.
  • Вода – несколько капель
  • Горячее молоко – 100 миллилитров.

Получившейся овсяной скраб нужно тщательно перемешать и нанести на кожу круговыми движениями, массировать 10-15 минут, после – смыть теплой водой.

Отдаешь предпочтение экотоварам? Обрати внимание на аюрведический скраб Сандаловое наслаждение

Рецепт № 3 — кофейный

  • Овсяные хлопья – 1/3 стакана
  • Молотый кофе – 1 ст.л.
  • Горячая вода – 1/3 стакана

Смешать данные компоненты и дать остыть. Наноситься домашний скраб для тела массажными движениями на протяжении 10 минут.

Рецепт № 4 — кукурузный

  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Кукурузные хлопья – 1 ч.л.
  • Сахарная пудра – 1 ч.л.
  • Оливковое масло – 2 ст.л.

Полученной смесью нужно массировать проблемные участки в течение 5-7 минут. Перед процедурой рекомендуется принять душ, чтобы хорошо распарить тело.

Цитрусовые скрабы

Рецепт № 1 — нежный

  • Цедра апельсина – 2 ст.л.
  • Миндаль молотый – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1ч.л.

После использования данного апельсинового скраба от целлюлита кожа становится нежной и бархатистой, поскольку масло отлично ее увлажняет и питает.

Рецепт № 2 — очищающий

  • Лимонная цедра – 2 ст.л.
  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.
  • Натуральный йогурт – 2 ст.л.

Скраб на основе цедры лимона прекрасно очищает кожу, делают ее эластичной и способствуют сжиганию жировых клеток.

Эффективный домашний скраб для похудения приготовить не так уж и сложно. К тому же вы можете экспериментировать с его составом, вносить свои изменения в понравившейся рецепт.

И желанный результат не заставит себя долго ждать!

Преимущества кофейного скраба

Если вы регулярно отшелушиваете кожу с помощью отшелушивающего скраба, она становится более здоровой по внешнему виду и функциям.
После отшелушивания омертвевшей кожи самый большой орган вашего тела работает более эффективно, выводя токсины и поглощая питание.
Кожа улучшает кровообращение, становится более однородной, более мягкой на ощупь, сияющей и помогает уменьшить признаки растяжек, что особенно полезно при похудании ребенка.


Использование отшелушивающего скраба с высоким содержанием кофе, кокосового масла и сахара-сырца имеет много преимуществ для здоровья вашей кожи, например:
  • Кофеин, содержащийся в кофейных скрабах, обычно увеличивает кровоток, может уменьшить проявление целлюлита и вызвать раздражение кожи. кожа более ровный тон
  • Кокосовое масло является отличным смягчителем кожи и помогает избавиться от сухой и жесткой кожи
  • Кокосовое масло может замедлить появление морщин и провисание кожи, которые обычно сопровождают старение, и сохраняет соединительные ткани кожи сильный, который предотвращает дряблость и морщины
  • Кокосовое масло также помогает предотвратить преждевременное старение и дегенеративные заболевания благодаря своим хорошо известным антиоксидантным свойствам.
  • Сахар содержит гликолевую кислоту, альфа-гидроксикислоту, которая имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи.Натуральная гликолевая кислота в сахаре не только помогает кондиционировать и увлажнять кожу, но и защищает ее от агрессивных токсинов. расточительство - идеально, когда у вас ограниченный бюджет!

    • 5-6 использованных кофейных капсул (можно использовать эквивалент в молотом или растворимом кофе)
    • 1/2 стакана сахара-сырца
    • 1/2 стакана кокосового масла
    • Откройте кофейные пакетики и соскоблите молотый
    • Слегка растопите кокосовое масло до полутвердой консистенции
    • Смешайте кофейную гущу и сахар-сырец, а затем постепенно добавьте кокосовое масло, чтобы получить консистенцию - оно должно быть смешано, но слегка рассыпчатым
    • ** Смесь должна затвердеть как только кокосовое масло остынет
    • Перелейте в герметичный контейнер
    • Оно станет грязным, поэтому используйте в душе или положите старое полотенце!
    • Намочите кожу, а затем выключите душ или выпрыгните из ванны.
    • Начиная с ног, нанесите скраб и втирайте его в кожу круговыми движениями, уделяйте больше времени растяжкам или участкам целлюлита.Используйте давление, которое кажется твердым, но не слишком сильным, так как вы не хотите раздражать кожу.
    • После нанесения на всю кожу дайте ему высохнуть на вашей коже в течение 5-10 минут, чтобы он впитался.
    • Смойте под душем - если у вас жирная кожа, которую вы, возможно, захотите смыть обычным мылом / гелем для душа, иначе, если вы просто смываете его, у вас останутся остатки кокосового масла, которые не причинят вашей коже никакого вреда

    Эксперты говорят, что вы следует отшелушивать кожу только до 3 раз в неделю

    • Если вы кормите грудью, не прикладывайте слишком близко к груди, так как пузырь может не любить запах
    • Можно наносить на лицо, но будьте осторожны, чтобы подойдите слишком близко к деликатным участкам вокруг глаз
    • Если вы кормите грудью или беременны, ограничьте время впитывания скраба - максимум 5 минут
    • Он может стать скользким в душе - поэтому будьте осторожны. Подключите вилку (если у вас есть душ, в который можно вставить вилку) и позвольте нескольким см воды заполнить дно - масло плавает на поверхности воды, помогая снизить коэффициент скольжения.

    Вы также можете добавить немного Dry Body Brush , чтобы действительно придать вашей коже непревзойденное сияние!


    Каждый месяц в рамках 28-дневной программы по снижению веса мы запускаем СОВЕРШЕННО НОВОЕ 28-дневное меню с другой темой, чтобы вам НИКОГДА не было скучно!
    Тема следующего месяца - ДРУЖЕСТВЕННОЕ ОБЕДЕНИЕ ДЛЯ СЕМЬИ плюс несколько фантастических упражнений, чтобы улучшить тонус ваших ягодиц и бедер! - Идеально подходит для того, чтобы вовлечь всю семью в здоровое питание и, конечно же, привести себя в форму на предстоящие летние месяцы.
    Если вам интересно узнать о рецептах 28-дневных испытаний, у нас есть БЕСПЛАТНЫЙ рецепт и набор упражнений для 28-дневных испытаний. ЗДЕСЬ .
    Найдите восхитительный ассортимент здоровых рецептов, полный ингредиентов, повышающих энергию, и питательных веществ, а также простых упражнений.
    Несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание:
    • Меню задач ПОЛНОСТЬЮ настраиваемое
    • У вас есть доступ к более чем 1700 эксклюзивных рецептов
    • У вас есть доступ к более чем 300 программам упражнений
    • Еда для всей семьи и производятся менее чем за 10-20 минут

    В течение ограниченного времени мы предлагаем вам ОГРОМНУЮ СКИДКУ на пожизненную скидку на членство в 28-дневной программе похудания - вы можете увидеть это потрясающее предложение здесь.

    Вот НЕВЕРОЯТНЫЕ результаты мам на 28 Day Challenge.

    Рэй Уиллингем потеряла 15 кг в испытаниях

    Рэй говорит «Я другая женщина !! Я больше не грущу, стесняюсь и боюсь осуждения. Я горжусь и дерзок, и у меня есть свои вещи! Я не смог бы добиться всего, что имею, без «Здоровой мамочки». Я чувствую себя ЖИВОЙ и могу поблагодарить за это 28-дневную программу похудения и смузи Healthy Mummy. Никогда не думала, что буду чувствовать себя сексуальнее и увереннее с тремя детьми, но я чувствую! Xx ”

    Вы не пожалеете!

    Присоединяйтесь к вызову здесь

    Сделай сам скраб от целлюлита с кофе и кокосовым маслом

    Скраб для идеальной кожи!

    Чтобы наша кожа чувствовала себя комфортно, нам необходимо ее питать.Хотя мы едим, занимаемся спортом и очень заботимся о своем теле, некоторые из наших самых сложных проблем с красотой не в наших руках. Целлюлит поражает 90% женщин и может быть вызван различными факторами. Факторами являются генетика, диета, обезвоживание, гормональные изменения и даже плохой метаболизм. Вопреки мнению, целлюлит поражает всех женщин, независимо от их размера. Мы предлагаем вам еще один отличный рецепт, сделанный своими руками, который является естественным и бодрящим в использовании.

    Ингредиенты и почему они работают:

    Кофе - Кофеин в кофе при непосредственном нанесении на кожу стимулирует кровоток и кровообращение в целевой области.Это способствует регенерации клеток и подтяжке кожи. Текстура молотого кофе также является отшелушивающим средством, которое удаляет мертвые клетки и дряблую кожу, давая возможность новым клеткам кожи получать необходимую влагу и питательные вещества.

    Кокосовое масло - Кокосовое масло - прекрасное натуральное увлажняющее средство для кожи. Он содержит витамин Е, который полезен для роста и восстановления кожи. Он также сохраняет кожу гладкой и предотвращает преждевременное появление морщин.

    Что делать:

    1.Кофе можно взять прямо из упаковки или использовать кофейную гущу, которая использовалась в вашей кофемашине. При использовании непосредственно из упаковки просто процедите кофейную гущу до увлажнения.

    2. Насыпьте в миску 1/4 стакана кофейной гущи.

    3. Кокосовое масло должно быть в жидкой форме. Многие бренды продаются как солидные. Возьмите 3 столовые ложки и растопите их на небольшой сковороде. После разжижения добавьте кокосовое масло в миску с кофе.

    4. Смешайте два ингредиента до образования пастообразного вещества.

    5. Втирайте смесь в проблемные зоны в течение 2-3 минут. Когда вы закончите, вытрите смесь влажным полотенцем.

    6. Вылейте остаток в кувшин для каменщика или любой герметичный контейнер. Используйте этот скраб 2–3 раза в неделю для достижения оптимальных результатов. Смесь слегка затвердеет из-за естественного состояния кокосового масла. Перед повторным использованием убедитесь, что вы тщательно перемешали.

    7. Готово! Никаких лазеров и никакой липосакции. Натуральные ингредиенты и терпение обычно могут помочь!

    Источники: WedMD, Wellness Mama, Organic Facts

    Убирая целлюлит, подтягивайте и тонизируйте ноги с помощью следующих популярных тренировок:
    HIIT Your Legs Workout
    Killer Legs and Butt Workout
    Summer Legs Workout

    Чтобы получить больше вкусных и полезных рецептов, ставьте лайки нам на Facebook и подписывайтесь на нас в Pinterest.

    The Skinny On The Best Body Slimming Cream, Scrubs & Oils

    Так же, как нет волшебной палочки для избавления от выпуклостей живота и ямочек на ягодицах (хотя некоторые из новых неинвазивных процедур коррекции контуров тела могут показать некоторые реальные результаты), есть нет и зелья красоты, способного творить чудеса. Однако это не означает, что кремам, скрабам и маслам для похудения не должно быть места на вашей полке в ванной. Фактически, большинство врачей согласны с тем, что определенные ингредиенты для местного ухода за кожей могут помочь улучшить внешний вид проблемных зон, уменьшить видимость целлюлита и сделать кожу более подтянутой и обученной.

    Доктор Деннис Гросс, дерматолог из Нью-Йорка, рекомендует своим состоятельным клиентам искать продукты, содержащие витамин С, который стимулирует выработку коллагена и может повысить упругость кожи. Доктор Чиа Чи Као, пластический хирург из Санта-Моники, Калифорния, рекомендует составы, содержащие пептиды и ретинолы, которые усиливают выработку коллагена и эластина и помогают сделать кожу более толстой и гладкой, помогая маскировать целлюлит. «Все антивозрастные ингредиенты, полезные для лица, полезны и для тела», - говорит д-р.Као.

    Дерматолог из Манхэттена доктор Жервез Герстнер, тем временем, любит продукты, содержащие водоросли или водоросли и кофеин, для временного смывания лишней жидкости с кожи. Ключевое слово, конечно же, временное . Как отмечает д-р Дофт, пластический хирург из Нью-Йорка, наиболее актуальные кремы для придания формы могут только «временно создать иллюзию более гладкой кожи». Дым и зеркала - но ведь это не то, что большинство из нас считает магией. Вот что у нас есть:

    Крем для тела La Prairie Skin Caviar Luxe Souffle Body , 300 долларов США.Кофеин, икра, экстракты коры ивы и водорослей стимулируют кровообращение и обильно увлажняют кожу.

    Elemis Spa Home Cellutox Active Body Oil , 40 долларов США. Облепиха, морской фенхель и можжевельник выводят токсины и увлажняют кожу.

    Juara Invigorating Coffee Scrub , 33 доллара. Кофеин и скорлупа грецкого ореха улучшают кровообращение, отшелушивают и выводят токсины из кожи.

    Caudalie Firming Concentrate, 35 долларов США. Масла виноградных косточек и лимона борются с целлюлитом, а масло кипариса улучшает кровообращение.

    Показать на верхнем изображении справа налево:

    BioElixia BodyShaper Крем для контура целлюлита , $ 49 . Кофеин, ретинол, резерватрол, зеленый чай и витамин Е делают кожу упругой и пухлой, чтобы уменьшить появление этих ужасных ямок на щеках.

    Bliss FatGirlSixPack , 38 долларов США. Кофеин, аминокислоты и ментол стимулируют, укрепляют и тонизируют кожу.

    Укрепляющий крем для тела AHAVA , 39 долларов США. Витамин Е, кофеин, пептиды и экстракты зеленого чая уменьшают дряблость и делают кожу гладкой и эластичной.

    Скраб для похудения ORLANE PARIS Aqua Svelte , 65 долларов США. Кофеин, эфирное масло имбиря и водоросли отшелушивают сухую кожу, стимулируют кровообращение и выводят излишки жидкости.

    SkinCeuticals Укрепляющий концентрат для тела , 78 долл. США. Трипептид, дрожжевой экстракт и рисовый белок увеличивают выработку гиалуроновой кислоты, улучшая объем кожи и делая ее более упругой.

    ПРОЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

    Средство для умывания "Мечта занятой женщины"

    ЛЮБОПЫТНО О НАШИХ СПЕЦИАЛИСТАХ?

    Узнайте, кто такие проверенные эксперты Charlotte’s Book и как мы их выбираем.
    В этой статье представлены: дерматолог доктор Деннис Гросс, дерматолог доктор Жервез Герстнер, пластический хирург доктор Мелисса Дофт. Прочтите отзывы пациентов, получите совет экспертов и узнайте, почему эти врачи являются проверенными экспертами Charlotte’s Book.

    Обзор

    : кофейный скраб для похудения от Charis


    CHARIS

    Кофейный скраб для похудения

    Поздоровайся с одним из моих любимых скрабов! Почему? потому что мне нравится крепкий аромат кофе, и он великолепно отшелушивает мою кожу.Продолжайте читать, если хотите узнать больше об этом продукте. Итак, что это за скраб для похудения с кофе? Каковы преимущества использования этого продукта?

    1. Похудение
    Кофеин делает вас ГОРЯЧИМ!
    - обезвоживание жировых клеток
    - уменьшение целлюлита
    - производство коллагена

    2. Отбеливание
    Charis Slimming устраняет повреждения, нанесенные путем удаления свободных радикалов, тем самым осветляя вашу кожу.

    3. Устранение неполадок
    Кофеин помогает устранить недостатки кожи, такие как потеря эластичности, темные пятна, обесцвечивание, морщины и рост раковых клеток кожи.

    Попрощайтесь с видимыми порами, угрями, пятнами, жирностью, черными точками

    Аромат

    Сильный кофейный аромат. Это никак не раздражает мой нос. Меня расслабляет, когда я нюхаю его.

    Упаковка

    Упаковка сделана хорошо. Прямо вперед, но я надеюсь, что они смогут добавить больше деталей об этом продукте. Этикетка продукта напечатана на матовой ламинированной бумаге, она водонепроницаема.

    Текстура

    Этот скраб действительно содержит настоящую кофейную гущу.Вы можете найти похожую текстуру в кофейнях, где они продаются. Имеет шершавую текстуру.

    опыта

    Что касается отшелушивающего действия, я оцениваю его на 10 из 10, потому что шероховатости этого скраба достаточно для удаления омертвевших клеток кожи. Он достаточно грубый, чтобы отшелушивать ваше тело. Даже когда я протираю свое тело этим средством, я не получаю никаких травм и не получаю мелких синяков. Аромат этого продукта расслабляет и успокаивает меня, особенно когда я сам любитель кофе.Я использую этот продукт два-три раза в неделю. Не забывайте чрезмерно отшелушивать кожу и не забывайте наносить лосьоны каждый раз после использования этого продукта.

    Цена

    Первоначальная цена составляет 26,65 долларов США или 1 351,42 фунта стерлингов, но если вы сделаете покупки напрямую по моей ссылке, вы получите его только за 19,99 доллара США или 1 013,69 фунта стерлингов. Получите прямо сейчас! hicharis.net/danicadelossantos/2qX

    Скраб для тела Amazing DIY Coffee Body

    Почему скраб с кофе?

    Запах кофе пробуждает гораздо больше, чем чувства.На самом деле, рекомендуется использовать скраб для тела с кофеином, чтобы избавиться от надоедливого целлюлита или, по крайней мере, уменьшить его внешний вид. Целлюлит - это заметное жировое отложение под кожей с бугорками и ямочками. В основном это наблюдается на бедрах, бедрах, ягодицах и животе и может сохраняться годами или даже лечиться на протяжении всей жизни. Скраб способствует уменьшению проявлений целлюлита, в первую очередь за счет подтяжки кожи. В сочетании с кокосовым маслом и сахаром скраб дополнительно увлажняет и увлажняет кожу.Необязательное масло витамина Е постоянно используется в косметических продуктах и ​​продуктах для кожи, в основном в надежде предотвратить появление морщин, коричневых пятен и огрубевшей кожи, что связано с его мощными антиоксидантными свойствами. Хотя в редких случаях некоторые люди проявляют чувствительность к витамину Е и могут испытывать кожную сыпь после его применения. Если появилась сыпь, немедленно обратитесь к врачу. В дальнейшем в лечении может помочь аллерголог или дерматолог.

    Домашний скраб для тела с кофе

    Состав:

    • 1 чашка кофейной гущи
    • ½ стакана растопленного кокосового масла
    • ¼ стакана коричневого сахара
    • ¼ стакана сахарного песка

    Дополнительно:

    • 2 капли эфирного масла, в том числе аниса, корицы, гвоздики, мяты и апельсина или вашего
    • другие любимые виды и ароматы эфирных масел
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • 1 капля масла витамина Е
    • Корица

    Инструкции:

    Смешайте все ингредиенты в большой миске, затем перелейте в герметичный контейнер.Используйте немедленно или храните перед использованием или между использованиями. Да, создать домашний кофейный скраб для тела действительно так просто!

    Советы по работе

    • Храните в водонепроницаемом контейнере, особенно в душе, чтобы скраб оставался сухим - каменная банка с крышкой отлично подойдет!
    • Ограничьте использование до трех или четырех раз в неделю, так как чрезмерное использование может привести к чрезмерному отшелушиванию и высушиванию кожи
    • Наносите круговыми движениями для стимуляции и ускорения кровотока
    • Полностью смойте под душем и вытрите полотенцем темного цвета, чтобы снизить риск образования пятен.

    Как сделать бинты для живота, чтобы похудеть в домашних условиях ⋆ от Pink

    Покажи немного любви!

    Как мама я всегда искала обертывания для живота, чтобы похудеть.Я пробовал много вещей, которые мне больше всего нравятся, - это викинг с пластиковой пленкой.

    Домашние обертывания для похудания - это недорогой и эффективный способ похудеть, подтянуть живот, а также похудеть. Я проверил все это на себе, и они действительно работают.

    Зачем платить за это работает, когда можно сделать домашние обертывания для похудения прямо у себя дома. У вас уже есть довольно много вещей, которые вы можете использовать для обертывания тела своими руками. Эти вещи стали очень популярной тенденцией и могут стать дорогими, если вы покупаете коммерческую упаковку.

    В этом посте я планирую помочь вам научиться делать обертывания для тела своими руками в домашних условиях из вещей, которые у вас, возможно, уже есть. Вы узнаете несколько очень простых рецептов и преимущества каждого элемента в упаковке, а также узнаете, как сделать это бесплатно или очень дешево.

    Как долго оставлять пленку Vicks?

    После нанесения всех этих обертываний необходимо плотно обернуть их сарановой пленкой, а затем повторить действия с повязкой ace и оставить на от 30 минут до 8 часов. Это отличный способ сбросить несколько сантиметров перед отпуском, поездкой или даже вечеринкой, чтобы убедиться, что вы можете снова надеть то платье, которое пытались подобрать.

    Что я могу использовать в домашних обертываниях?

    • Кофейная гуща
    • Соль Эпсома
    • Кокосовое масло
    • Тонизирующий крем для кожи
    • Крем от геморроя
    • Сок алоэ вера
    • Эфирные масла
    • Vicks Vaporub

    Если вы планируете делать обертывания Часто я рекомендую просто купить в масса. Это более рентабельно, особенно если вы планируете заниматься всем телом. Пластиковая пленка будет использоваться больше всего, она помогает удерживать «кремы для обертывания» на месте, пока мы ждем.

    Обертывание с кофе

    Кофеин в этом обертывании помогает вытягивать воду. Он также тонизирует жировые клетки и помогает циркуляции крови.

    Ингредиенты:
    1/2 стакана кокосового или оливкового масла
    1/8 стакана английской соли
    1/2 стакана молотого кофе

    Указания:
    Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы создать скраб.
    Растереть всю область, которую вы хотите обработать. (Я предлагаю вам сделать это в душе, это будет грязно)
    Накройте область полиэтиленовой пленкой и бинтом.
    Посидите от 30 до 60 минут.
    Смыть под душем теплой водой и как обычно.
    По желанию повторяйте несколько раз в неделю.

    Обработка английской солью

    Состав:
    2 стакана английской соли
    1/4 стакана сока алоэ вера

    Указания:
    Смешайте все ингредиенты в миске.
    Нанести на желаемую область.
    Обертка с полиэтиленовой пленкой.
    Закрепите бинтом и оставьте на 30-60 минут.
    Смойте теплой водой.
    По желанию повторяйте несколько раз в неделю.

    Как и все остальное, диета и упражнения будут играть роль в сжигании жира и потере дюймов. Можно просто обернуть живот полиэтиленом и больше ничего не делать и ожидать результатов.

    Эти хитрости для похудения с обертыванием saran очень полезны, а все натуральные ингредиенты делают его намного лучшим решением, чем тратить сотни долларов на другие обертывания и процедуры. Применение вики для сжигания жира кажется мне лучшим решением.

    Как вы думаете?

    Ознакомьтесь с другими рецептами красоты своими руками:

    Покажи немного любви!

    3 процедуры для тела для похудения, которые можно делать дома | Блог

    Источник: Анна Ок / Shutterstock

    Если вы хотите подтянуться, но у вас нет лишних денег (или времени) на посещение спа каждую неделю, лучше всего лечиться дома. Поэтому мы попросили нескольких ведущих экспертов индустрии красоты рассказать о своих впечатлениях.От обертываний и скрабов для похудения до банок - и да, даже Fascia Blaster - вот что они предлагают попробовать, когда вы хотите быстро восстановить тонус (по дешевке).

    Fascia Blaster

    Хотя такие процедуры, как CoolSculpting и TruSculpt3D, становятся все более популярными для сжигания жира и тонизирования тела, они могут быть довольно дорогостоящими. А когда у вас нет такого располагаемого дохода (но вы все равно хотите контролировать свой силуэт), по словам известного косметолога Джошуа Росса из SkinLab в Западном Голливуде, лучшим вариантом будет Fascia Blaster.«Если вы хотите попробовать что-то дома, Fascia Blaster разрушит фасцию в вашей ткани, что может помочь высвободить токсины, уменьшить отек, улучшить лимфодренаж и минимизировать появление целлюлита», - объясняет он. Не уверен, что это такое? Этот учебник YouTube подводит итог:

    Сухая чистка, баночки и скрабы

    «Чистка тела в области живота не только помогает пищеварению, но и приводит к еще большему похудению», - говорит знаменитый косметолог Ильди Пекар.Нам также нравится использовать сухую щетку для ног и ягодиц. Посмотрите, как она работает и насколько легко это сделать, здесь. Еще чем клянется Пекар? Банки. «Банки для тела на лице отводят лишнюю воду и дают вам больше четкости, в то время как баночки для тела выводят токсины и подтягивают кожу», - добавляет она. Что касается вариантов, сделанных своими руками, Пекар делает ставку на старый добрый кофейный скраб, поскольку кофеин обладает омолаживающими свойствами.

    Рецепт кофейного скраба:

    • 3 ст.ложки кофейной гущи
    • 1 столовая ложка натурального масла на ваш выбор: оливкового, виноградных косточек, кокоса или миндаля
    • 1 столовая ложка коричневого сахара

    Указания: Смешайте все ингредиенты вместе.В зависимости от желаемой консистенции вы можете добавить больше или меньше коричневого сахара. Затем примите ванну или душ и помойтесь. Чем больше вы будете энергичны, тем более энергичным и бодрым будет ваша кожа.

    Обертка для тела

    «В салоне и спа-салоне Paul Labrecque мы предлагаем обертывание для тела с водорослями Biologique Recherche Lotion P50, которое выводит токсины из эпидермиса, устраняет загрязнения кожи, уменьшает вздутие живота и стимулирует выделение лишней воды», - говорит косметолог Джолита Люмельски.«Он также улучшает кровообращение и глубоко питает кожу, обеспечивая повышенную эластичность». Все, что вам нужно, чтобы воссоздать его дома, - это лосьон Biologique Recherche Lotion P50 Corp и отшелушивающая массажная перчатка для тела Biologique Recherche. Сделайте себе энергетический массаж всего тела, используя перчатку с лосьоном, затем расслабьтесь в обертывании с подогреваемым одеялом, 30 долларов США, в течение 20-30 минут, чтобы улучшить микроциркуляцию и растворить нежелательный жировой жир. Выполнение этой процедуры для похудения несколько раз в неделю успокоит, укрепит, тонизирует и снимет отечность вашей кожи, но Люмельски рекомендует также использовать в домашних условиях такие продукты, как Biologique Recherche P50 Gommage (два раза в неделю) и антицеллюлитное масло для тела Biologique Recherche. Липоген АС ежедневно.

    Сообщите нам, пробовали ли вы что-либо из этого, в комментариях ниже!

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *