Рубрика

Какой кал: 404 / Клиника ЭКСПЕРТ

Содержание

Какими должны быть форма и цвет кала у здорового человека?

Основными источниками данных о нашем здоровье служат анализы. Например, анализ кала, по-научному, копрограмма.

Копрограмма (анализ кала) — исследование физических, химических и микроскопических характеристик кала, которое позволяет диагностировать нарушение функций и заболевания многих органов, а также опасных паразитов. Именно по анализу кала можно определить, в норме ли микрофлора кишечника.

Мы научим вас самостоятельно обследовать свои фекалии, для того чтобы понять, что в вашем организме не так.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему возникают проблемы с эрекцией?

Как часто вы ходите в туалет по-большому? Нормой считается один раз в сутки-двое. Хотя некоторые врачи считают, сколько приемов пищи, столько и дефекаций.

А как вы думаете, сколько из человека за один раз выходит каловых масс? Нормальная масса кала в стуле при смешанном питании составляет 100-250 г в сутки.

Нужно ли рассматривать свои фекалии? Это очень нужное и информативное в плане здоровья занятие. Именно обнаружив нечто непривычное в собственных испражнениях, иногда можно вовремя заметить то или иное заболевание и, соответственно, раньше начать лечение.

Кал, фекалиии — это то, что выводится из нашего организма после переваривания и усвоения пищи. Кал проходит через весь пищеварительный тракт. Поэтому по его составу можно судить о работе почти всех органов, связанных с пищеварительной системой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Глисты, симптомы и причины их появления

Бристольская шкала формы кала, или Бристольская шкала форм кала, или Бристольская шкала стула, иногда просто Бристольская шкала — медицинская оценочная классификация формы и консистенции человеческого кала; имеет важное диагностическое значение.
Шкала была разработана доктором Кеном У. Хитоном из Бристольского университета (Великобритания) и впервые опубликована в Скандинавском журнале гастроэнтерологии в 1997 году (в соавторстве со Стивеном Дж.

Льюисом из Школы медицины] Кардиффского университета). Известна также как «Шкала Мейерса» (англ. Meyers Scale).

Бристольская шкала

Типы кала
Тип кала зависит от времени его пребывания в прямой кишке и толстой кишке.
Согласно бристольской шкале различают семь типов кала:

Тип 1: Отдельные жёсткие куски, похожие на орехи, прямую кишку проходят с трудом.

Тип 2: Колбасовидный комковатый кал (диаметр больше, чем у типа 3).

Тип 3: Колбасовидный кал с поверхностью, покрытой трещинами (диаметр меньше, чем у типа 2).

Тип 4: Колбасовидный или змеевидный кал с мягкой и гладкой поверхностью.

Тип 5: Кал в форме мягких комочков с чёткими краями, легко проходящий через прямую кишку.

Тип 6: Пористый, рыхлый, мягкий кал в форме пушистых комочков с рваными краями.

Тип 7: Водянистый кал, без твёрдых кусочков; либо полностью жидкий.

Тип 1 и 2 используют для идентификации запора, типы 3 и 4 считаются «идеальным стулом» (особенно тип 4, так как такой кал легче проходит через прямую кишку в процессе дефекации), типы 6 и 7 используют для идентификации поноса], при этом 7-й тип свидетельствует о возможном серьёзном заболевании.

Консистенция кала зависит от содержания в нем воды, растительной клетчатки, слизи и жира. Содержание воды в норме составляет 80-85% и зависит от времени пребывания каловых масс в дистальном отделе толстой кишки, где происходит ее всасывание. При запорах содержание воды снижается до 70-75%, при поносах увеличивается до 90-95%. Невсосавшаяся вода при поражении эпителия толстой кишки, гиперсекреция слизи клетками толстой и прямой кишки и воспалительный экссудат придают калу жидкую или водянистую консистенцию. В присутствии большого количества неизмененного или расщепленного жира кал становится мазевидным или тестообразным, а при большом содержании переваримой клетчатки — кашицеобразным, «слизистым».

Плотный, оформленный кал выделяется в норме у практически здоровых людей и при недостаточности пищеварения в желудке по типу ахилии, ахлоргидрии, гиперхлоргидрии и гипохлоргидрии или ускоренной эвакуации пищи из желудка (недостаточность пищеварения в желудке).

Мазевидный характер фекалии приобретают при нарушении секреции поджелудочной железы (острый панкреатит, некроз поджелудочной железы, муковисцидоз).

Жидкий, водянистый кал характерен для недостаточного переваривания в тонкой кишке при энтерите, ускоренной эвакуации, ахолии (синдром нарушения всасывания в тонкой кишке). Такой же характер фекалий можно наблюдать при поражении толстой кишки (колит с изъязвлением, гнилостный колит) в основном в результате нарушения всасывания воды в дистальном отделе толстой кишки. Повышенная секреторная функция слизистой толстой кишки приводит к ложным поносам.

Кашицеобразный характер кал приобретает при бродильной диспепсии, колите, хроническом энтероколите и ускоренной эвакуации содержимого толстой кишки.

Пенистый кал бывает при бродильном колите, дисбиозе и дисбактериозе.

Крошковатый оформленный и бесцветный кал характерен для ахолии.

Крупными комками плотный кал выделяется один раз в несколько дней при запоре.

«Овечий» кал, в виде мелких, округлых фрагментов образуется при спастическом колите.

Лентовидную, карандашеобразную форму фекалии приобретают при наличии у больного геморроидальных узлов, спазме ректального сфинктера, трещине ануса, опухоли прямой кишки.

ЦВЕТ

Цвет нормальных каловых масс коричневый, обусловлен наличием стеркобилина. При молочной пище окраска кала менее интенсивная, желтая, при мясной пище — темно-коричневая. На окраску кала влияют пигменты растительной пищи, лекарственные препараты. Цвет фекалий меняется при патологических процессах в желудочно-кишечной системе.

Черный или дегтеобразный цвет фекалии приобретают при кровотечении из желудка, двенадцатиперстной и тонкой кишки. Это полупереваренная собственная кровь.

Темно-коричневый цвет отмечается при недостаточности желудочного пищеварения, гнилостной диспепсии, колите с запором, колите с изъязвлением, повышенной секреторной функции толстой кишки, запорах и обусловлен стеркобилином и скудным содержанием бесцветного стеркобилиногена.

Светло-коричневый цвет фекалии приобретают при ускоренной эвакуации из толстой кишки из-за большого содержания в них бесцветного стеркобилиногена.

Красноватый кал выделяется при колите с изъязвлениями и обусловлен присоединением свежей крови.

Желтый цвет фекалии имеют при недостаточности переваривания в тонкой кишке, бродильной диспепсии, ускоренной эвакуации химуса по кишечнику (стеркобилиноген).

Серый, бледно-желтый цвет фекалий типичен для недостаточности поджелудочной железы и обусловлен частыми дефекациями, при которых фекалии содержат только стеркобилиноген. При стоянии бесцветные фекалии покрываются темно-коричневой коркой. Стеркобилиноген окисляется до коричневого серкобилина.

Белый кал выделяется при интрагепатальном застое или полной обтурации общего желчного протока.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Обесцвеченный кал

ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Цвет кала зависит от количества желчных пигментов (продуктов распада гемоглобина), красящих веществ, содержащихся в продуктах питания и лекарственных препаратах, примесей свежей или свернувшейся крови, продуктов метаболизма микроорганизмов, живущих в кишечнике.

При отсутствии сильно красящих пищевых пигментов цвет кала в норме от светло- до темно-коричневого.

Коричневую окраску придает калу стеркобилин – продукт распада билирубина. Изменение цвета каловых масс от светло-зеленого до желтовато-серого может возникать при различных болезнях.

Если билирубин по какой-либо причине не поступает в желудочно-кишечный тракт, то кал будет обесцвечиваться. Такой кал называется ахоличным. Обесцвеченный кал может иметь различную консистенцию, которая определяется количеством потребляемой воды, растительных волокон, тонусом кишечника и другими факторами. Эти факторы учитываются при диагностике заболеваний печени.

Возможные причины

Поражение печеночных и желчных протоков. При нарушении проходимости печеночных протоков развивается холестаз, для которого характерен ахоличный кал. Холестаз может быть вызван закупоркой протоков мелкими камнями (желчнокаменная болезнь), сгустками крови, паразитами (при описторхозе, фасциолезе, клонорхозе), а также может быть следствием врожденных аномалий, рубцовых стенозов, наличием опухолей желчных протоков. Просвет общего желчного протока может быть сужен в связи с опухолевым ростом, из-за воспаления и кист поджелудочной железы, рецидивирующих холангитов, лимфаденита на фоне туберкулеза, саркоидоза или быть следствием хирургического лечения и спаечного процесса. Во всех случаях нарушено поступление желчи из печени.

Симптомами холестаза являются: кожный зуд, желтуха, обесцвечивание кала и потемнение мочи, тяжелое течение проявляется гриппоподобным состоянием (озноб и повышение температуры).

Склерозирующий холангит – патология, которая так же сопровождается обесцвечиванием кала из-за нарушения оттока желчи. При этом заболевании происходит склерозирование желчных протоков (замещение здоровой ткани органа рубцовыми соединительными волокнами) вследствие воспалительных процессов.

Склерозирующий холангит в большинстве случаев сопровождается воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона).

У пациентов развиваются желтушность кожных покровов, слизистых оболочек и склер, зуд, слабость и утомляемость, похудание, нарушение двигательной активности за счет ограничения подвижности конечностей (симптомы остеопороза).

Функциональные расстройства желчевыводящих путей. Функциональное нарушение моторики желчевыводящих путей – дискинезия желчных путей – относится к числу наиболее распространенных причин изменения окраски каловых масс. Это связано с сужением (мышечным спазмом) просвета желчных протоков и дуоденального сосочка, регулирующего поступление желчи в кишку.

Спазм может возникать вследствие гормональных расстройств, системных заболеваний, при болевом синдроме, после хирургических вмешательств. В этом случае обесцвечивание кала не будет носить постоянного характера. Стул становится светлым только после спастических приступов, а в период возобновления моторики желчевыводящих путей его цвет возвращается к норме.

Учитывая, что коричневый оттенок кала обусловлен желчными пигментами, любой процесс нарушения их синтеза или поступления в желудочно-кишечный тракт, сопровождается изменением цвета стула. Не всегда обесцвеченный кал свидетельствует о болезни: при чрезмерном потреблении жирной пищи обычного количества желчи не хватает для переработки всех поглощенных жиров, и кал приобретает светлую окраску. При некоторых инфекционных заболеваниях (холера, сальмонеллез, дизентерия), нарушении процессов пищеварения (неадекватность всасывания питательных веществ, синдром раздраженной кишки) усиленная перистальтика кишечника приводит к быстрому продвижению каловых масс, которые не успевают изменить цвет.

При стойком формировании обесцвеченного кала следует подозревать заболевания органов гепатобилиарной системы (печени, желчного пузыря, печеночных и желчных протоков, сфинктера Одди).

Дегенеративно-воспалительные болезни печени (гепатиты различной этиологии, циррозы) влияют на синтез и метаболизм желчных пигментов и билирубина, что часто проявляется неокрашенным калом.

Поражение клеток печени (гепатоцитов). Гепатоциты, вырабатывающие желчь, могут погибать под воздействием многих факторов.

Инфекционную природу заболеваний печени следует рассматривать прежде всего.

При попадании в кровь вирусов гепатита развивается острое инфекционное заболевание, которое проявляется высокой температурой, тошнотой, рвотой, тяжестью и болью в правом подреберье, появляется желтая окраска склер (иктеричность), темнеет моча, а кал обесцвечивается. При заражении вирусами гепатита В, С процесс часто приобретает хронический характер. Инкубационный период гепатита С может достигать шести месяцев, а в острый период заболевания симптомы напоминают респираторную инфекцию. Хронические вирусные гепатиты В и С при отсутствии лечения могут приводить к циррозу и раку печени.  Гепатитами может сопровождаться цитомегаловирусная инфекция, заболевания герпесвирусной этиологии, инфекционный мононуклеоз (возбудитель – вирус Эпштейна-Барр).

В настоящее время часто диагностируется алкогольный гепатит.

Продукты этилового спирта и его метаболиты оказывают прямое поражающее воздействие на клетки печени.

Хроническое течение алкогольной болезни печени завершается массивным замещением гепатоцитов соединительной тканью с полной потерей их функций. В клинической картине основными становятся жалобы на тяжесть и характерные боли в правом подреберье, которые могут отдавать в руку, лопатку, поясничную область. Развивается желтушность кожных покровов, склер, кал обесцвечивается, моча темнеет, возникают признаки энцефалопатии. На последних стадиях алкогольной болезни развивается цирроз печени, печеночная недостаточность, кровотечение из варикозно-расширенных вен пищевода и т. д.

К числу токсинов, оказывающих разрушительное воздействие на клетки печени, относятся растительные яды (некоторые грибы, сок горчака и крестовника) и химические промышленные вещества (фосфор, мышьяк, хлорорганические вещества, фенолы, пестициды). Многие лекарственные средства (противовоспалительные, противовирусные, противотуберкулезные, противосудорожные) изменяют функциональную активность гепатоцитов, что влияет на цвет кала.

Клетки печени погибают при кислородном голодании, вызванном недостаточностью кровообращения и дефицитом кислорода в крови. При синдроме печеночно-клеточной недостаточности, возникает нарушение функции гепатоцитов, что сопровождается общей интоксикацией организма.

Диагностика и обследование

При жалобах на обесцвеченный, ахоличный стул диагностика включает физикальные и лабораторные исследования.

Информацию о работе печени и желчного пузыря дают общие анализы крови и мочи; биохимическое исследование крови (аспартатаминотрансфераза, аланинаминотрансфераза, щелочная фосфатаза, билирубин, глюкоза, амилаза и липаза).

Цвет стула: какой цвет кала должен нас беспокоить | Человеческий организм

Рад видеть вас на канале Человеческий организм! В последнее время очень мало лайков и это обидно для нашей команды! Надеемся на вашу поддержку в виде лайка и подписки на канал!

Сегодня мы поговорим о цветах кала и о причинах изменения цвета.

Нормальный цвет стула

Цвет, консистенция или содержание стула могут вызвать беспокойство. И это правильно! Следует помнить, что они свидетельствуют о состоянии здоровья, а отклонения от нормального цвета стула могут указывать на различные недуги.

Цвет кала зависит от многих факторов, в том числе от приема пищи и питья. Кал в основном состоит из жидкости, пищи и бактерий. Правильный цвет кала коричневый. Кроме того, здоровые фекалии должны быть хорошо сформированы (не слишком мягкими и не слишком твердыми) и не содержать видимых остатков пищи.

Цвет стула не всегда может быть причиной для опасения, потому что цвет фекальной массы чаще всего зависит от типа продуктов, содержащихся в рационе.

Однако когда:

  • изменение цвета кала сохраняется в течение более нескольких дней, хотя питание разнообразна,
  • стул плохо сформирован, слишком рыхлый или слишком плотный (появляются понос или запор),
  • изменение цвета кала сопровождается другими состояниями, такими как боль в животе.

Вам следует обратиться к специалисту, который проведет соответствующие анализы и диагностирует проблему.

Какие цвета каловых масс должны вызывать беспокойства?

Черный кал

Черные фекалии всегда должны вызывать беспокойство, так как это может быть сигналом жизненно опасных проблем со здоровьем. Наиболее важной причиной черного стула является желудочно-кишечное кровотечение, которое может быть вызвано:

  • язвой желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • язвой пищевода,
  • варикозным расширением вен пищевода
  • разрывом слизистой желудка.

Этот симптом также вызывает подозрение на воспалительное заболевание кишечника или на рак кишечника. Однако после того, как вы заметили черный стул, вам не следует паниковать. Это не всегда признак кровотечения, и его причиной не обязательно должна быть болезнь.

Черный стул также может появиться после употребления определенных продуктов, таких как:

  • черные ягоды,
  • вишни,
  • свекла,

а также после применения препаратов с содержанием железа, соединений висмута и других красящих фармакологических средств. Чтобы проверить происхождение беспокоящего стула, полезно проверить наличие скрытой крови в кале, тестер продается почти в каждой аптеке без рецепта. Если тест положительный, необходимо сообщить об этом врачу!

Зеленый кал

Зеленый кал также может быть симптомом многих серьезных заболеваний, но не обязательно связан с определенным состоянием.

Зеленые фекалии могут возникнуть в случаях:
  • Пищевого отравления.
  • Синдрома раздраженного кишечника.
  • Болезни Крона.
  • Нарушения всасывания.
  • Пищевой аллергии.
  • Паразитарных инфекции.
  • Целиакии.

На зеленый цвет кала также влияет желчь, которая, проходя через кишечник, меняет свой цвет с зеленого на желтый, а затем под влиянием бактериальной флоры пищеварительного тракта — на коричневый, откуда происходит правильный цвет кала. Зеленый цвет кала может быть вызван ускорением пищеварительного тракта, из-за которого желчь не меняет цвет с зеленого на коричневый. Такое положение вещей может иметь место, например, при использовании слабительных средств.

В дополнение к ускоренному прохождению через пищеварительный тракт, изменение цвета стула на зеленый также может быть вызвано антибиотикотерапией, которая приводит к нарушению естественной кишечной флоры и появлению неблагоприятных микробов, активность которых влияет на цвет стула. По этой причине при приеме антибиотиков крайне важно принимать пробиотики и употреблять йогурты и кефиры.

Зеленый цвет фекальных масс может также возникать, когда мы едим слишком много хлорофилл-содержащих продуктов. Которые содержатся в в салате, шпинате, капусте, брокколи, а также во многих пищевых добавках, которые мы потребляем. Принцип заключается в том, что если изменение цвета стула на зеленый не является причиной употребления данных продуктов, обратитесь к врачу, если цвет стула не нормализуется в течение 2-3 дней. На этом закончу статью. Но это еще не все. Так как статья получилась немного длинным продолжение выпущу завтра. Поэтому не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, для меня это очень важно!

Запоры — Колопроктология — Дневной (хирургический) стационар — Отделения

Запоры

Запор – это урежение опорожнения кишечника (дефекаций), задержка стула более 48 часов. Кал твердый и сухой, после стула нет ощущения полного опорожнения кишки. К запору, следовательно, следует относить не только задержку стула, но также и те ситуации, когда стул ежедневно, но в крайне малом объеме. Запоры – частое заболевание, особенно в развитых странах. В большинстве случаев не угрожая жизни человека, они доставляют много страданий.

Запор вызывается нарушением процессов формирования и продвижения кала по кишечнику. При запорах уменьшается поступление жидкости в полость кишки, усиливается ее всасывание из полости кишки в стенку кишечника, усиливаются движения кишки, которые перемешивают каловые массы в толстой кишке и в то же время ослабевают те движения, которые продвигают кал к выходу в прямую кишку. Для того, чтобы произошло выделение кала (дефекация) в прямой кишке должно скопиться его определенное количество. Кал оказывает воздействие на нервные окончания, расположенные в прямой кишке и возникает рефлекс на дефекацию. У некоторых больных, страдающих запорами, ослабевает возбудимость этих нервных окончаний и возникает парадоксальная ситуация – каловых масс в прямой кишке много, а выделение его не происходит.

Причины развития запоров

Нарушения питания. Здесь имеется в виду уменьшение в пищевом рационе продуктов, содержащих пищевые волокна. Это вещества, которые не подвергаются действию пищеварительных соков, их называли еще балластными, поскольку считали, что они не имеют большого значения. Оказалось, что пищевые волокна притягивают к себе воду, набухают и увеличивают массу кала, что способствует нормальной деятельности кишечника. Больше всего таких волокон в зерновых продуктах, отрубях, поэтому следует употреблять в пищу хлебопродукты из муки грубого помола, там, где отруби не идут в отход. Достаточно много, но меньше, чем в зерновых, пищевых волокон в овощах, фруктах.

Психологические факторы. Здесь в основном имеет значение исчезновение рефлекса на дефекацию. Нарушениям привычного ритма освобождения кишечника способствую позднее вставание, утренняя спешка, работа в различные смены, нерегулярный прием пищи.

Гиподинамия (малые физические нагрузки). Это причина запоров у пожилых и старых людей, которые мало двигаются в силу заболеваний, у пациентов больниц и госпиталей, вынужденных находится на длительном постельном режиме.

Заболевания кишечника и, особенно, прямой кишки – раздраженная толстая кишка, дивертикулез толстой кишки, мегаколон, долихосигма, геморрой, трещина заднего прохода. При этих заболеваниях имеют значение все факторы, вызывающие запоры.

Механические факторы, препятствующие продвижению кала. Здесь речь идет об опухолях толстой кишки, которые закрывают просвет кишки, спаечном процессе в брюшной полости. 

Токсические влияния. Это бывает при работе с свинцом, ртутью, таллием, при злоупотреблении некоторыми слабительными препаратами.

Медикаментозные влияния. Запор – побочное явление при лечении многими лекарствами. Сюда относится атропин, кодеин, препараты от депрессии, некоторые снотворные средства, мочегонные. Обычно это бывает при длительном приеме лекарств.

Эндокринные заболевания – микседема, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, феохромоцитома, гипофизарные расстройства.

У больных запорами часто бывают боли в животе, которые ослабевают после стула или отхождения газов. Они жалуются также на снижение аппетита, отрыжку, изжогу, тошноту.

Тягостным для людей с запорами бывает постоянное вздутие живота. Нередко запоры сопровождаются снижением работоспособности, головными болями, нарушениями сна, настроения.

Как видно из перечисления причин запоров в большинстве случаев они обусловлены неправильным питанием, малым количеством овощей и фруктов в диете, психологическими моментами. Но они могут быть также признаком более серьезных заболеваний кишечника и других органов пищеварительной системы, особенно опухолей. Особенно тревожным признаком являются запоры, возникшие и усиливающиеся в течение относительно короткого времени – 1-2-3 месяцев. Поэтому лицам, страдающим запорами, следует своевременно обращаться к врачу, чтобы пройти необходимые обследования. К ним относятся пальцевое исследование прямой кишки, ректороманоскопия, колоноскопия, тщательный расспрос больного. Здесь выявляются заболевания, которые требуют хирургического вмешательства, прежде всего, опухоли; или активных методов лечения – геморрой, трещины прямой кишки, выпадения прямой кишки.  

Лечение запоров

1. Лечение заболеваний, способствующих возникновению запоров, прежде всего, заболеваний прямой кишки, воспалительных заболеваний кишечника, эндокринных расстройств, рациональное применение лекарственных препаратов.

2. Диета. С нее надо начинать лечение собственно запоров и желательно только ею и ограничиться, хотя это не всегда удается. Основное требование к диете – регулярное питание и употребление в повышенном количестве продуктов, способствующих опорожнению кишечника и уменьшение продуктов, препятствующих опорожнению.

  • Продукты, способствующие опорожнению кишечника: кислое молоко, фруктовые соки, черный хлеб из муки грубого помола, кислые фрукты, мед, овощи и блюда из овощей, гречневая, ячневая крупы, белые виноградные вина.
  • Продукты, задерживающие опорожнение кишечника: черника, крепкий чай, кофе, какао, красные виноградные вина, блюда в протертом виде, очень горячие, каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели.
  • Продукты, не влияющие на опорожнение кишечника: мясо и рыба в рубленом виде, пресный творог, пшеничный хлеб.
  • Обязательным в диете является прием жидкости до 2 л в сутки.

3. Применение слабительных средств. Их следует назначать, если диетические мероприятия не дают должного эффекта.

  • Наибольшее значение в этой группе имеют так называемые булкинг-агенты – увеличивающие объем содержимого кишечника. Эти средства по сути являются диетическими, они пригодны для длительного применения. Их надо назначать в первую очередь. Главные среди них пшеничные отруби, лактулоза, морская капуста – вещества, содержащие непереваримые волокна, впитывающие в себя воду, увеличивающие объем кишечного содержимого и способствующие нормализации двигательной функции кишечника. Пшеничные отруби, сейчас они выпускаются пищевой промышленностью под разными названиями, перед употреблением обдают кипятком. Их можно применять в виде болтушки для приема внутрь, а также добавлять в компоты, кисели, супы, каши. Первые 2-3 дня отруби назначают по 1 чайной ложке 2 раза в день, далее каждые 2-3 дня доза увеличивается на 1 чайную ложку в день до появления нормального стула; затем количество отрубей медленно снижается до достижения дозы, гарантирующей нормальный ритм опорожнения кишечника (1 раз в день или в 2 дня). Отруби можно применять длительно. В первые дни лечения отрубями могут появиться или усилиться боли в животе, их купируют приемом спазмолитиков, боли ослабевают, а затем прекращаются. Хороший эффект из этой группы лекарств дает псиллиум.
  • Вторая группа слабительных – средства, угнетающие всасывание воды в толстой кишки и усиливающие поступление в нее жидкости. Здесь есть лекарственные травы и препараты из них – сенна, крушина, ревень; синтетические препараты – фенолфталеин, бисакодил. В эту же группу входят солевые слабительные – магнезия и касторовое масло. Длительное применение этой группы слабительных средств не рекомендуется, поскольку это может привести к ряду нежелательных последствий. Кроме того, происходит привыкание к слабительным, что заставляет людей применять их все в более высоких дозах или смене препаратов.
  • Третья группа применяется лишь на короткое время.

4. Увеличение физической активности, лечебная физкультура, массаж передней брюшной стенки, в ряде случаев прекрасный эффект оказывает иглорефлексотерапия.

Наболевшая тема про детский стул ( Запоры).

25.06.2016

Наболевшая тема про детский стул ( Запоры).

Приветствую всех мамочек и папочек, кто читает мой блог.  

Решила начать свой блог с наболевшей темы. В своей  ежедневной практике мне часто приходится сталкиваться с проблемами и вопросами связанными со стулом у детей, особенно у детей раннего возраста. Большинство вопросов в моём он- лайн чате в инстаграме  ( @olegovnatatiana) также связано с проблемами питания и пищеварения. 

  Для начала давайте разберемся,  какой стул у ребенка должен быть в норме и что считать отклонением.

   У младенцев первых месяцев жизни, находящихся на грудном вскармливании, стул должен быть светло-желтого цвета, однородным, кашицеобразным ( консистенция жидкой сметаны) с кисловатым запахом. Частота стула обычно совпадает с числом кормлений и достигает 6-7 раз в сутки ( в первый месяц допустимо до 10 раз). У ребенка на грудном вскармливании стул может отсутствовать на протяжении 3-7 дней, при этом ребенка ничего не беспокоит ( что связано с полным усвоением грудного молока).

Постепенно с возрастом, кратность стула уменьшается и к периоду введения прикормов (5-6 мес) составляет 1-3 раза в сутки.

У детей находящихся на искусственном вскармливании, стул часто более тёмный и плотный, частота обычно не превышает 1-3 раза в день. У детей, получающих лечебные гипоаллергенные смеси на основе гидролиза коровьего белка, стул может быть зеленоватого цвета.

Цвет кала имеет ограниченное значение за исключением примеси крови, черного либо обесцвеченного стула. 

Присутствие непереваренных частиц растительного происхождения ( мелких зёрен или кусочков моркови) в стуле ребенка 1-2 лет является вариантом нормы и свидетельствует о  недостаточном пережёвывании пищи , а не о нарушении её всасывания. 

 Одним из самых частых нарушений стула у детей является запор.

  Под ЗАПОРОМ понимают нарушение функции кишечника, проявляющееся увеличением интервалов между дефекациями .  Запором считают и те случаи, если у ребенка отмечается болезненная дефекация плотным по консистенции калом, которая сопровождается натуживанием,  даже если частота стула при этом соответствует возрастной норме.

У детей старше трех лет о запоре говорят в том случае , если частота стула менее 6 раз в неделю или при задержке стула более 36 часов.

Оценить стул у ребенка также поможет Бристольская шкала формы кала.

Что делать, если вы подозреваете у своего ребенка запор?

 Если это острый запор и случился впервые в жизни, ребенку можно помочь следующим образом:  ввести в прямую кишку свечку с глицерином или сделать микроклизму Микролакс это самые простые, безопасные и эффективные меры.

 В случае, когда запор принимает хроническое течение, Вам придется применить комплекс мероприятий по нормализации стула:

 организация рационального режима вскармливания,  употребление достаточного количества воды, диетотерапия.  

Если все эти мероприятия не помогают, лучше показать  ребенка  педиатру, т.к. запор может быть одним из симптомов серьёзного заболевания. 

А также только врач может назначить необходимые исследования, подобрать диету ребенку, кормящей маме или назначит лечебную смесь( если ребенок на искусственном вскармливании), выписать лекарственные препараты.

 В каких ситуациях следует обратиться за консультацией врача безотлагательно?

                        К ним относятся случаи, когда :

1.  запор сопровождается рвотой, болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита, что может быть проявлением кишечной непроходимости;

2. в стуле ребенка обнаружена кровь.

3. у ребенка на фоне запора периодически отмечается непроизвольный стул или каломазание ( энкопрез).  Энкопрез -состояние, при котором твердые каловые массы скапливаются в прямой кишке, а жидкий кал непроизвольно выделяется наружу вследствие утраты ребенком контроля над сфинктерным аппаратом прямой кишки. 

Продолжение следует.

Каким должен быть стул у здоровой кошки

Как и для многих хозяев кошек, уборка кошачьего лотка наверняка не самое любимое ваше занятие (но если это не так, мы с радостью примем вашу помощь в этом деле!). Но знаете ли вы, что для сохранения здоровья вашей кошки довольно важно проверять, нормального ли цвета и формы ее экскременты?

Большинство животных испражняются как минимум один раз в день, а стул кошки является отличным индикатором состояния ее здоровья. По его виду можно определить, нет ли у нее запора или какого-либо другого заболевания, а также подходит ли ей ее корм.

Зная, как должна выглядеть «хорошая какашка», вы сможете распознать, если стул вашей кошки будет выглядеть не совсем нормально.

Здоровый и нездоровый кошачий стул: на что обратить внимание

Как правило, фекалии здоровой кошки довольно пластичные (как глина для лепки: не слишком мягкие и не слишком твердые) и имеют продолговатую форму – похожи на  шоколадный батончик. Это считается «золотым стандартом» для экскрементов. Нормальный стул — темно-коричневого цвета, но не слишком темный, так как темный или даже цвет может означать наличие в кале переваренной крови. Слишком светлые фекалии могут означать наличие более серьезной проблемы, например заболевания печени, так как это может быть признаком полной закупорки желчного протока, говорит PetWave.

Кал в форме маленьких твердых шариков считается ненормальным, так как может быть признаком запора. Это серьезная проблема для кошек, поскольку может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как неврологические или метаболические заболевания или непроходимость толстой кишки, отмечает International Cat Care. Согласно Wag! запор у вашей кошки также может указывать на то, что у нее обезвоживание. Вам непременно следует связаться со своим ветеринарным врачом, если ваша кошка испражняется маленькими твердыми шариками.

Вам также следует обратить внимание на несформированный, мягкий или почти жидкий стул со слизью без какой-либо выраженной формы. Диарея у кошек может быть вызвана различными причинами — от бактериальных инфекций до кишечных паразитов и пищевой непереносимости. Если не присматриваться к содержимому лотка, иногда, можно принять сильно жидкий стул за мочу. Поэтому всегда внимательно рассматривайте, что вы вынимаете из наполнителя в лотке, — или даже можете воспользоваться парой одноразовых перчаток, чтобы проверить текстуру.

Не каждая необычная кошачья какашка является причиной для паники, но все равно требует тщательного наблюдения. У вашей кошки может быть диарея в течение одного- двух дней после смены рациона или тяжелой поездки на автомобиле, отмечает Центр здоровья кошек при Корнелльском университете. Однако если такой стул длится более двух дней или сопровождается плохим аппетитом, вялостью или рвотой, немедленно покажите животное ветеринарному врачу, говорит д-р Ричард Голдштейн из Корнелльского университета.  Всегда лучше перестраховаться.

Как подготовить образцы кошачьего кала для анализа

При каждом ежегодном осмотре ваш ветеринарный врач может попросить вас принести образец кала для лабораторных анализов. Образцы лучше всего собирать в специальные пластиковые контейнеры, которые можно купить как в ветеринарной, так и в «человеческой» аптеке. Просто запомните: лаборатории нужен свежий образец, поэтому собирайте эти «сокровища» из лотка непосредственно в день посещения ветеринарного врача. Как только вы соберете фекалии в утвержденный пластиковый контейнер для образцов, обязательно подпишите дату и время забора, чтобы у ветеринарного врача была точная информация.

Несколько кошек — несколько проверок

Если у вас несколько кошек, не обязательно собирать образцы для каждого отдельного животного, если только ваш ветеринарный врач не попросит об этом. Однако если вы обнаружите кровь в стуле, скорее всего вам придется покараулить лоток, чтобы определить, у какой кошки проблемы со здоровьем. Конечно, если болеет одна кошка, остальные тоже могут быть нездоровы. Если вы заметили серьезную проблему с одной кошкой, постарайтесь изолировать ее и ее лоток от остальных животных, пока не сможете показать ее ветеринарному врачу.

Хотите верьте, хотите нет, но стул вашей кошки может многое рассказать о ее самочувствии. Проверяя его при ежедневной уборке лотка, вы можете следить и поддерживать ее здоровье и обеспечить ей чистую, здоровую окружающую среду.

Contributor Bio

Кристин О’Бриен

Кристин О’Бриен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни.

Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Кал собаки: как выглядит стул здоровой собаки?

Собачьи испражнения. Может, это и не самая приятная тема, но здоровый собачий стул часто является признаком здорового животного. Наблюдение за параметрами стула питомца может быть хорошим способом для выявления каких-либо проблем с его здоровьем. Давайте посмотрим, что отличает нормальный собачий стул от ненормального, который может свидетельствовать о глубоких проблемах со здоровьем.

Как выглядит идеальный стул?

У собачьего стула четыре основных параметра: цвет, содержание, консистенция и покрытие. Здоровый собачий кал должен быть шоколадно-коричневого цвета. Что касается его содержимого, то пусть всю «грязную» работу сделает ваш ветеринарный врач. Большинство людей почти ничего там не увидят без микроскопа. Здоровый собачий кал должен быть слегка твердым по консистенции, как масса для лепки. В идеале, он должен быть в форме полена с небольшими трещинами. Если бы вы захотели его скатать, он распался бы на небольшие кусочки. И наконец, у здорового кала вообще нет поверхностного покрытия. Так что, если у вашего пса шоколадно-коричневые, слегка твердые испражнения без покрытия, из которых ничего не торчит, то все в порядке. Тем не менее ознакомьтесь с признаками, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Когда стоит волноваться из-за собачьих испражнений

Опять же, четыре параметра стула вашей собаки могут вам помочь определить, что она может быть больна. Хоть это и не очень приятно, но самый быстрый способ выявить какие-либо нарушения — это осматривать стул питомца, пока он свежий.

Особенности содержимого, на которые следует обратить внимание

  • Черви. Они могут быть длинными и тонкими или быть похожи на маленькие зернышки риса. Но вам следует обратить на это внимание, только если они присутствуют в свежем образце. Если стул находится на улице в течение некоторого времени, черви просто могут добраться до него.
  • Шерсть. Большие комки шерсти в стуле могут быть признаком чрезмерного вылизывания, аллергии или кожных заболеваний. Обратите внимание, как часто вы видите шерсть в стуле, и обсудите это со своим ветеринарным врачом.
  • Инородные предметы. В стуле вашего пса иногда можно обнаружить траву, пластик, камни, ткань и даже деньги, ведь собаки время от времени могут глотать какие-то случайные вещи. Если вы замечаете странные предметы в стуле вашей любимицы, возможно, вам следует проконсультироваться с ветеринарным врачом о необходимости провести тщательный осмотр или даже сделать рентген. Бывает так, что инородные предметы застревают у собак в пищеварительном тракте и приходится удалять их хирургическим путем. Вот почему лучше всего немедленно связаться с ветеринарным врачом, если вы заметите кусочки ткани или пластика в стуле своей собаки.

Особенности покрытия

Когда вы подбираете фекалии пса с травы, они не должны оставлять после себя никаких следов. Слизистое покрытие часто свидетельствует о воспалении толстого кишечника и, как правило, сопровождается диареей. Если вы замечаете такую слизь в стуле собаки несколько дней подряд, вам следует обратиться к ветеринарному врачу, чтобы определить дальнейшие действия.

Цвет

Простое руководство о том, как по цвету стула определить, есть ли у питомца проблемы со здоровьем:

  • Коричневый. Испражнения здорового щенка должны быть шоколадно-коричневого цвета.
  • strong>Зеленый. Зеленый стул может указывать на то, что ваша собака ест траву, — возможно, чтобы успокоить расстройство желудка.
  • Черный или бордовый. Это может быть признаком кровотечения в желудке или в тонком кишечнике.
  • Красные полосы. Еще один признак кровотечения — вероятно, в нижнем отделе желудочно-кишечного тракта.
  • Желтый. Желтый стул может свидетельствовать о проблемах с печенью, поджелудочной железой или желчным пузырем.
  • Белые пятна. Возможно, у вашего щенка глисты, если вы заметили маленькие белые пятна в его стуле.

Консистенция

При оценке консистенции стула большинство ветеринарных специалистов используют шкалу от одного до семи, где один — это очень твердый (почти сухой), а семь — очень жидкий. Соответственно, оптимальная консистенция соответствует номеру два по шкале. Тем не менее, если стул вашей собаки слегка мягковат, не пугайтесь. Просто наблюдайте за тем, не становится ли ее стул все мягче и мягче, и заморозьте несколько образцов на случай, если вам нужно будет показать собаку ветеринарному врачу.

 

Важно принести образцы здорового стула на регулярный осмотр, чтобы при появлении у питомца признаков нездорового стула ветеринарному врачу было с чем его сравнить. Если у собаки на первый взгляд здоровый стул, но при этом у нее имеются другие признаки заболевания (отказ от пищи, рвота, вялость и т. д.), все же рекомендуем вам взять образец кала, когда вы поведете своего питомца к ветеринарному врачу. Если поместить образец кала под микроскоп или провести другие тесты, можно узнать много полезной информации.

Сбор образцов кала

Велика вероятность, что вы нашли много разных способов убирать за собакой экскременты у себя во дворе или во время прогулки. Когда речь идет об уборке испражнений, в приспособлениях для этого нет недостатка — есть и совочки, и специальные биоразлагаемые пакеты. Поэтому, когда вы собираете образец здорового или нездорового собачьего кала, чтобы отнести его ветеринарному врачу, обязательно используйте чистый пакет. Аккуратно подберите образец и поместите в чистый, неглубокий пластиковый контейнер с крышкой. Храните образец в замороженном виде, пока не доставите его ветеринарному врачу. Если стул слишком жидкий, чтобы его можно было поднять, обязательно сделайте несколько четких фотографий с помощью камеры телефона, чтобы показать врачу консистенцию. Вы также можете попробовать собрать немного жидкого кала в контейнер с помощью чистой палочки или пластиковой ложки. Никогда не берите образец кала, который долгое время находился на жаре или в траве. Эти образцы могут содержать грязь или паразитов, которых не было в стуле изначально. И последнее, на что следует обратить внимание: старайтесь как можно быстрее убирать собачьи экскременты. Если на заднем дворе их слишком много, рано или поздно пес начнет их есть. Кроме того, это может создать угрозу для здоровья населения, так как собачьи экскременты могут просачиваться в грунтовые воды и загрязнять источники воды. Следует также отметить, что вы всегда должны мыть руки после уборки экскрементов, даже если вы использовали перчатки или надели пакет на руку.

Заключительные советы

Помните, стул вашей собаки многое говорит о ее здоровье. Ответственные владельцы должны следовать этим советам, чтобы лучше понимать свою собаку и состояние ее здоровья:

  • Как только ваша собака сделала дело, оцените результат по четырем параметрам: цвет, содержимое, консистенция и покрытие.
  • При каждом посещении ветеринарного врача всегда берите с собой свежие образцы кала.
  • Сразу же убирайте собачьи экскременты на прогулках.
  • Если у питомца случилась неприятность в доме, немедленно выведите его на улицу и постарайтесь закрепить правильную процедуру дефекации.
  • Немедленно свяжитесь со своим ветеринарным врачом в случае, если стул собаки очень сильно изменился, она начала есть свой кал, часто справляет нужду в доме, или если она не испражнялась более 24 часов.

Собачий кал — не самая приятная тема для разговора, но он может быть хорошим индикатором общего состояния здоровья вашей собаки. Раннее обнаружение признаков болезни может помочь сохранить ее здоровье.

Крисси Клингер

Крисси Клингер — хозяйка домашних животных, которая счастливо живет под одной крышей со своими пушистыми членами семьи, двумя детьми и мужем. Свободное от преподавания, написания статей или ведения блога время Крисси нравится проводить со своей семьей. Крисси стремится писать статьи, которые помогают хозяевам домашних животных жить более активной и осмысленной жизнью со своими питомцами. 

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения не значительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого : Это связано с тем, что они содержат пигмент под названием билирубин, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы, содержащие неприятный запах, связанный с фекалиями.
  • Проходит безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкой до твердой : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими меньшими частями, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Королевской больницы Бристоля, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, в то время как типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как добавки с железом, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных какашек.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом, называемым бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или затруднением производства ферментов или желчи.

Большинство людей на определенном этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, у кого наблюдается изменение цвета фекалий, которое длится 2 и более недель, или стул у него красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Прохождение стула должно длиться не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерно напрягается во время какания.
  • кал, окрашенный в красный, черный, зеленый, желтый или белый цвет
  • жирный, жирный стул
  • боль при кашле
  • кровь в стуле
  • кровотечение во время дефекации
  • водянистый стул (диарея)
  • очень твердый , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать аномальные какашки. Гидратация может предотвратить запор.

Причины аномального фекалий могут быть разными, от незначительных до тяжелых. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или усугублены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, тогда как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
  • Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний : гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину ненормального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если у кого-то наблюдаются изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

5 вещей, которые ваша корма может рассказать вам о вашем здоровье

  • Камни и камешки

    Твердая корма, имеющая форму крошечных камней или гальки, скорее всего, просто знак запор .Вы все еще можете считаться страдающим запором, даже если вы можете пройти небольшое количество стула.

    Толстый кишечник помогает концентрировать отходы, поглощая воду. Если мышечные сокращения в толстой кишке не работают должным образом, отходы остается в толстой кишке, становится еще более концентрированным, что затрудняет стул.

  • Изменения цвета

    «Одна из наиболее частых проблем, которые я слышу от пациентов, — это беспокойство по поводу изменение цвета фекалий », — говорит ДокторЛинда Ли . На цвет стула влияют продукты, которые вы едите, и вид бактерии, живущие в толстой кишке.

    «В то, что мы едим и пьем, добавлено много пищевых красителей, поэтому Конечно, цвет вашего стула тогда изменится », — говорит Ли. «Когда я выполнить колоноскопию, я действительно могу сказать, какого цвета был напиток раньше брал подготовку.

    Изменение цвета стула обычно не вызывает беспокойства, если только оно не выглядит черным или окровавленным, что может указывать на другие проблемы с пищеварительная система.

  • Черный и Тарри

    Чаще всего причиной появления черных и дегтеобразных фекалий является прием железа. добавки или лекарства, содержащие висмут, например, пепто-бисмол. Однако это может означать, что вы теряете кровь где-то в своем желудочно-кишечный тракт, например, в желудке или тонком кишечнике.

  • Жирный или жирный стул

    Если у вас какашки жирные, жирной консистенции и трудно смыть, это может быть сигналом о том, что ваше тело не может правильно переваривать жир.Изменения согласованности могут быть вызваны инфекции, питательные вещества, которые не усваиваются из-за целиакии или проблемы с поджелудочной железой, например, рака поджелудочной железы или панкреатита.

  • Тонкий карандаш

    Стул, который бывает очень жидким, не является поводом для беспокойства. это вероятно, из-за мышечных сокращений в толстой кишке, так как это помогает концентрировать отходы.

    Если есть внезапные и постоянные изменения в вашем стуле, всегда жидком, это может означать, что у вас есть закупорка толстой кишки, и вы должны увидеть свое врач.

  • Определение фекалий на Dictionary.com

    [fee-seez] SHOW IPA

    / ˈfi siz / PHONETIC RESPELLING


    существительное (используется с глаголом множественного числа)

    отходы, выводимые из кишечника через задний проход; экскременты.

    дерьма; осадок.

    ВИКТОРИНЫ

    УЗНАЙТЕ СЕБЯ НА «ЕГО» VS. «ЭТО»!

    Апострофы могут быть непростыми; Докажите, что знаете разницу между этим и другим в этой хитрой викторине!

    Вопрос 1 из 12

    На ферме корм для цыплят значительно отличается от корма для петухов; ______ даже не сравнимо.

    Также особенно британские фекалии.

    Происхождение фекалий

    1425–75; поздний среднеанглийский <латинский faecēs Ground, dregs, sediment (множественное число faex)

    Слова рядом с фекалиями

    fecalith, fecaloid, fecaloma, fecaluria, фекальная рвота, фекалии, Fechner, закон Фехнера-Вебера, fecht, fecit, feck

    Dictionary. com Несокращенный На основе Несокращенного словаря Random House, © Random House, Inc. , 2021

    Примеры предложений из Интернета для фекалий


    pl n

    обычное написание фекалий в США

    Словарь английского языка Коллинза — полное и несокращенное издание 2012 года, цифровое издание © William Collins Sons & Co.Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012


    пл.н.

    Материал, который выделяется из кишечника при дефекации; excrement.stercus

    Медицинский словарь Стедмана American Heritage® Авторское право © 2002, 2001, 1995 компанией Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin.


    Отходы удалены из кишечного тракта.

    Научный словарь американского наследия® Авторские права © 2011.Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.


    Экскременты; отходы, которые выводятся наружу из прямой кишки через задний проход.

    Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторские права © 2005 издательской компании Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

    Все какают. Но вот 9 удивительных фактов о фекалиях, которых вы, возможно, не знали.

    Все какают.

    Но это не значит, что все знают об этом все.

    Какашки — это не просто повод для смеха. Ученые и врачи, изучающие фекалии, обнаружили, что это побочный продукт разнообразного сообщества бактерий в кишечнике, который влияет на ваше здоровье самыми разными способами. Более пристальное внимание к своему стулу может рассказать вам о состоянии этих жизненно важных бактерий и о вашем здоровье в целом.

    Имея это в виду, я поговорил с Робинн Чуткан, гастроэнтерологом из Джорджтаунской больницы и автором книги Gutbliss и готовящейся к выходу книги The Microbiome Solution : пары книг о желудочно-кишечном тракте и микробах, которые в нем живут. , и стул, который выходит из него.

    Вот несколько фактов о фекалиях, которые вы могли бы знать.

    1) Какашки — это в основном бактерии, а не старая еда

    Lactobacillus johnsonii , полезный вид кишечных бактерий. (Кэтрин Кросс, IFR)

    Заманчиво думать о фекалиях как о использованных остатках пищи, которую вы съели, — о том, что остается после переваривания.

    На самом деле это вещество присутствует, но от 50 до 80 процентов ваших фекалий (исключая воду) на самом деле представляют собой бактерии, которые жили в вашем кишечнике и затем были выброшены через проход пищи.Многие из бактерий в фекалиях все еще живы, но некоторые из них мертвы — туши видов, которые цвели, питаясь неудобоваримым растительным материалом, который вы потребляли, а затем вскоре умерли.

    Но это не все бактерии. В ваших фекалиях также есть некоторые неперевариваемые растительные вещества, такие как клетчатка в овощах — , точные пропорции которых зависят от вашего рациона. В ваших фекалиях также содержится небольшое количество вашей собственной ткани: клеток слизистой оболочки кишечника, которые были отделены во время пищеварения. И, конечно же, вода.

    2) Какашки коричневые из-за мертвых эритроцитов и желчи

    (Нина Хелмер)

    Цвет ваших фекалий является результатом действия химического вещества под названием стеркобилин. Это химическое вещество попадает в фекалии двумя способами: оно является побочным продуктом гемоглобина в разрушенных эритроцитах, а также поступает с желчью — жидкостью, выделяемой в ваш кишечник для переваривания жира.

    Чуткан говорит, что у человека с оптимально функционирующей пищеварительной системой «идеальный стул — это насыщенный шоколадный цвет, как растопленный шоколад.«

    Без стеркобилина корма будет бледно-серого или беловатого цвета. Мы знаем это, потому что у людей с заболеванием печени или закупоркой желчных протоков (из-за чего желчь почти не попадает в кишечник) выделяются светлые фекалии — состояние, известное как ахолический стул.

    Другой цвет фекалий может быть признаком других заболеваний. Желтый стул может быть результатом паразитарной инфекции или рака поджелудочной железы. Черный или темно-красный фекалии могут указывать на кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта или на употребление свеклы.Зеленый кал также может быть признаком инфекции. Если ваши фекалии синие, вероятно, это из-за синего пищевого красителя.

    3) Мужчины и женщины какают по-разному

    (Привет, Пол Studios)

    Из-за анатомических различий желудочно-кишечные тракты мужчин и женщин работают по-разному. Эти различия настолько значительны, что, по словам Чуткан, она могла бы выполнить колоноскопию и правильно угадать пол пациента, даже не зная его заранее.

    Во-первых, у женщин таз шире, чем у мужчин, а также дополнительные внутренние органы (например, матка и яичники) в этом регионе. В результате толстая кишка у них свисает немного ниже, чем у мужчин, и немного длиннее: в среднем на десять сантиметров. Наконец, у мужчин более жесткие брюшные стенки, которые помогают более эффективно проталкивать пищу через желудочно-кишечный тракт.

    Все это, по словам Чуткана, «затрудняет отхождение стула у женщин». По ее словам, пища проходит через большинство женщин дольше, что делает их более склонными к вздутию живота.С другой стороны, мужчины обычно более регулярны.

    4) Идеальные фекалии — это «сплошное бревно», опускающееся на дно унитаза

    Хотя Чуткан предупреждает, что не существует единой «идеальной фекалии», она отмечает, что есть некоторые характеристики, которые являются признаком здоровой пищеварительной системы и микробиома.

    Некоторые врачи говорят, что достаточно три раза в неделю какать, но Чуткан говорит, что вам, вероятно, следует опорожнять кишечник каждый день, если вы едите пищу каждый день.(В некоторых случаях нарушения могут быть вызваны сильным стрессом, так как гормоны, такие как адреналин и кортизол, могут замедлить процесс пищеварения.)

    В идеальных условиях, по ее словам, «пройти должно быть очень легко — почти без усилий». И он должен иметь форму одного или двух сплошных бревен с диаметром, похожим на круг, который вы можете сделать указательным и большим пальцами.

    Наконец, фекалии должны тонуть, а не плавать. Плавающий стул обычно является признаком плохого усвоения питательных веществ или чрезмерного газообразования.

    Конечно, какашки бывают всех форм и размеров — как показано на бристольской шкале стула, созданной Кеном Хитоном из Бристольского университета, справа — но Чуткан говорит, что идеальные какашки — это три или четыре по шкале.

    Если ваш какашек не является идеальным, легким и непрерывным журналом, это не обязательно признак того, что вы больны. Но это может быть признаком того, что вы не едите достаточно клетчатки или что микробиом кишечника не в хорошей форме.

    5) Кишечные бактерии и растительная клетчатка необходимы для хорошего фекалий

    Столько клетчатки.(Shutterstock.com)

    По словам Чаткана, ключ к хорошему стулу прост: «Что действительно делает хороший стул, так это большое количество неперевариваемых растительных веществ, которые питают кишечные бактерии». Это растительное волокно — в основном целлюлоза — также напрямую увеличивает объем фекалий, поэтому диета, богатая растениями, имеет решающее значение для хорошего и твердого испражнения.

    Но наличие разнообразного и здорового сообщества кишечных бактерий также важно — и для многих людей злоупотребление антибиотиками является проблемой. Исследования показали, что один курс ципрофлаксина, например, может уничтожить треть видов микробов, естественным образом присутствующих в нашем кишечнике, а другие исследования показали, что у некоторых людей микробиом может никогда не восстановиться.Между тем, безрецептурные пробиотические продукты, как правило, содержат только один вид бактерий и не могут заменить множество утраченных микробов.

    Убийство кишечных бактерий может привести к множеству проблем, в некоторых случаях давая вредным бактериям, таким как C. difficile , больше места для размножения. Но это также может привести к появлению слишком мягких неприятных какашек. По этим причинам Чуткан рекомендует тщательно подумать, прежде чем просить (или соглашаться) на прием антибиотиков, и убедиться, что инфекция, которую вы пытаетесь лечить, действительно нуждается в этом.

    6) В фекалиях видна кукуруза из-за целлюлозы

    (Shutterstock.com)

    Объяснение широко наблюдаемого феномена кукурузного зерна в фекалиях довольно простое: внешняя часть кукурузного зерна сделана из целлюлозы, неперевариваемого растительного волокна. Мы можем переварить ядро ​​изнутри, но оболочка проходит через нас целыми и невредимыми.

    Это также верно и для многих других частей растений, таких как, например, стебли капусты, но ярко-желтый цвет кукурузы выделяется, что позволяет легко обнаружить.

    В этом явлении есть свои преимущества. Если вам интересно отслеживать, сколько времени требуется для прохождения пищи через ваше тело — будь то для оценки здоровья вашей пищеварительной системы или просто для удовлетворения вашего любопытства — вы можете использовать кукурузные зерна в качестве трекера.

    7) У людей, живущих в разных частях света, разные корма

    Shutterstock

    (Shutterstock.com)

    Это не будет большим сюрпризом, потому что разные диеты приводят к разным типам фекалий. Но Чуткан говорит, что кал большинства людей в развивающемся мире заметно отличается от фекалий людей, придерживающихся западной диеты, в основном потому, что последняя содержит намного меньше клетчатки.

    Диета, богатая клетчаткой, которую едят многие люди в развивающихся странах и некоторые вегетарианцы в США, приводит к образованию более плотных и объемных фекалий. «Это более крупные движения, которые легче проявляются», — говорит она.«И очень мало необходимости протирать — это гораздо более чистая эвакуация».

    Табуреты в западном стиле, напротив, намного мягче, и толстой кишке приходится толкать сильнее, чтобы их вытащить.

    8) Детские какашки действительно очень странные

    Блаженство постмекония. (Shutterstock.com)

    Первые несколько дефекаций новорожденного называются меконием — и если вы никогда не видели его раньше, это довольно странно.

    Это результат того, что младенец потребляет питательные вещества в утробе матери, и представляет собой темно-зеленую смолистую субстанцию.Он так отличается от обычных фекалий из-за того, что ребенок потреблял в матке: околоплодные воды, кровь и клетки кожи, а также слизь.

    Как ни странно, меконий обычно не имеет запаха. Какашки ребенка не останутся такими.

    9) Пересадка фекалий может быть эффективным лечением

    Врач готовится к пересадке фекалий в больнице Северной Каролины. (Тодд Самлин / Charlotte Observer / MCT через Getty Images)

    Это может показаться безумием, но исследования все чаще говорят нам, что C.diff — вредные бактерии, которые могут размножаться в вашем кишечнике, если уничтожить полезные бактерии, — нужно взять фекалии здорового человека и поместить их в свой собственный желудочно-кишечный тракт. Официальное название этого — фекальная трансплантация.

    Это не значит, что вам следует попробовать его дома. Но контролируемые исследования показали, что эффективность трансплантации фекалий составляет около 90 процентов, что выше, чем у любого антибиотика. В этом есть смысл: инфекция C. diff часто вызывается антибиотиком, без разбора убивающим полезные бактерии в чьем-то кишечнике, поэтому повторное заселение их здоровыми бактериями является средством вытеснения C.diff out.

    Эта процедура становится все более распространенной, и в настоящее время исследователи работают над альтернативными средствами доставки фекальных трансплантатов, такими как замороженные фекалии или таблетки, которые можно принимать внутрь.

    Дополнительная литература: Все пукают. Но вот 9 удивительных фактов о метеоризме, о которых вы, возможно, не знали.

    ЧАСЫ: «Захватывающий процесс разложения человека»

    Ваши какашки (в основном) живые.

    Вот что в нем

    Если вы когда-нибудь думали, что ваш фекалий — это просто скопление мертвых клеток, подумайте еще раз.Большинство из них живые и изобилуют миллиардами микробов. Вот что показывают исследования здоровых взрослых, из которых состоит наш фекалия.

    Вода

    Наши фекалии в основном (75%) состоят из воды, хотя это зависит от человека.

    Стул вегетарианцев содержит больше воды. У тех, кто потребляет меньше клетчатки и больше белка, меньше воды. Клетчатка обладает высокой способностью переносить воду и делает наш стул более объемным, увеличивает частоту дефекации и облегчает процесс прохождения дефекации.


    Прочитайте больше: Проверка здоровья: что цвет вашей мочи и фекалий говорит о вашем здоровье


    Остальные 25% фекалий состоят из твердых веществ, которые в основном являются органическими (по отношению к живому веществу) материалами. Небольшая часть твердых веществ состоит из неорганических материалов, таких как фосфат кальция и железа, а также из сухих компонентов пищеварительных соков.

    Около 25-54% органического материала состоит из микробов (мертвых и живых), таких как бактерии и вирусы.

    Наши какашки кишат микробами, большинство из которых живы. www.shutterstock.com

    Микробы

    Бактерии в фекалиях были тщательно изучены. По оценкам, на грамм влажного стула содержится около 100 миллиардов бактерий.

    Одно исследование, в котором изучалась коллекция свежего стула в бескислородных условиях (поскольку кислород может повредить определенные типы бактерий), обнаружило, что почти 50% бактерий были живы.

    Различные типы бактерий, присутствующие в фекалиях, могут влиять на то, насколько твердыми или жидкими могут быть образцы стула.Например, бактерии Prevotella, которые можно найти во рту, влагалище и кишечнике, чаще встречаются у людей с мягким стулом. На самом деле, диета с высоким содержанием клетчатки тесно связана с этими бактериями.

    Бактерии Ruminococcaceae, которые представляют собой обычные кишечные микробы, расщепляющие сложные углеводы, способствуют более твердому стулу.

    Вирусы менее изучены, чем бактерии, как компоненты микробиоты кишечника — популяции бактерий и вирусов, обитающих в нашем кишечнике. По оценкам, у большинства из нас на грамм влажных фекалий приходится от 100 миллионов до 1 миллиарда вирусов.

    Это число может значительно измениться, когда люди заболеют вирусным гастроэнтеритом, например, при норовирусных инфекциях, когда уровень вирусов превышает триллион на грамм стула.

    Что такое микробиом человека?

    Определенные типы вирусов, поражающих бактерии, называемые бактериофагами, связаны с заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит.


    Прочитайте больше: Так вы думаете, что у вас СРК, целиакия или болезнь Крона? Вот что это может значить для вас


    Археи — это микробы, похожие на бактерии, которые могут населять некоторые из самых экстремальных сред на Земле, таких как горячие источники, глубоководные жерла или чрезвычайно кислая вода. Известно, что археи, производящие метан, обитают в кишечнике человека и составляют около 10% не зависимых от кислорода микробов.

    Такие метан-продуцирующие археи, как Methanobrevibacter , связаны с более твердым стулом и запорами, поскольку метан может замедлять кишечные движения. Считается, что на грамм влажных фекалий приходится около 100 миллионов архей.

    Одноклеточные грибы (дрожжи) присутствуют в кишечнике примерно 70% здоровых взрослых людей. Они встречаются в предполагаемых концентрациях до миллиона микроорганизмов на грамм влажных фекалий, но составляют лишь небольшую часть (0.03%) всех микробов.

    Прочие органические материалы

    Некоторые органические вещества включают углеводы или другие непереваренные растительные вещества, белки и непереваренные жиры. Фекалии не содержат большого количества углеводов, так как большая часть того, что мы едим, абсорбируется. Однако непереваренные количества остаются в виде пищевых волокон.

    Наши фекалии не содержат большого количества углеводов, так как большинство из них усваиваются организмом. с shutterstock.com

    Около 2-25% органических веществ в фекалиях связано с азотсодержащими веществами, такими как непереваренный пищевой белок, и белок из бактерий и клеток, выстилающих толстую кишку, которые были пролиты.

    Жиры составляют 2-15% органических веществ в наших фекалиях. Количество жира, выводимого с калом, сильно зависит от рациона питания. Тем не менее, даже без употребления жиров, мы получаем некоторое выделение жира с калом. Жир в фекалиях может поступать из бактерий в виде короткоцепочечных жирных кислот, когда они сбраживают пищу, в дополнение к непереваренным диетическим жирам.

    Пластиковые частицы

    Недавнее исследование показало, что микроскопические частицы пластика могут появляться в наших фекалиях, когда мы пьем из пластиковых бутылок или едим продукты, завернутые в пластик.

    Это небольшое исследование восьми участников, которые подвергались воздействию пластика в еде и питье, выявило до девяти различных типов пластика в их стуле. Но нам нужны более масштабные исследования и дополнительные аналитические исследования, чтобы понять клиническое значение этого.

    Пу отличается заболеванием

    Не все будут одинаковыми. Такие заболевания, как воспалительные заболевания кишечника, могут привести к изменению типа бактерий в кишечнике и привести к увеличению воспалительных белков, которые можно обнаружить в нашем стуле.

    Присутствие крови в стуле может сигнализировать о раке кишечника, хотя это не всегда так. К счастью, существует хороший скрининговый тест, который может выявить наличие следов крови в стуле и привести к дальнейшим исследованиям, таким как колоноскопия.

    Подпишитесь на рассылку новостей

    Подпишитесь на Thrive, еженедельную дозу доказательств, которые помогут вам жить хорошо.

    Что ваш стул говорит о вашем здоровье

    Это может показаться грубым, но на самом деле очень важно уделять внимание испражнению. Привычки к кишечнику — верный показатель здоровья пищеварительной системы. Изменения цвета, формы и текстуры стула могут выявить признаки инфекции, проблемы с пищеварением или более серьезные проблемы со здоровьем, такие как рак.

    Но как определить, здоров ли ваш стул? Майкл Ченг, доктор медицины, гастроэнтеролог из Пьемонта, отвечает на этот зондирующий вопрос.

    «Здоровый стул обычно считается мягким сформированным испражнениями, обычно коричневатого цвета», — говорит д-р Ченг.«Стул может указывать на проблему со здоровьем, если кто-то замечает изменение в привычках кишечника, вызванное запором или диареей, или замечает изменение цвета стула. Также может возникнуть проблема, если у человека есть признаки или симптомы плохого самочувствия, которые могут включать дискомфорт в животе, тошноту, изменение аппетита или изменение веса ».

    Бристольские табуретки

    Фекалии на 75 процентов состоят из воды и на 25 процентов из твердых веществ, состоящих из мертвых бактерий, неперевариваемой пищи и неорганических веществ. Обычно пища проходит через ваш организм примерно через три дня, что приводит к дефекации. Но когда пища проходит через ваш организм слишком быстро или слишком медленно, это может повлиять на размер, цвет и текстуру стула.

    По шкале Bristol Stool Scale типы стула подразделяются на семь категорий в зависимости от размера и текстуры.

    Признаки запора

    Типы 1 и 2 твердые, бугристые и болезненны при прохождении. Этот стул долгое время находится в толстой и толстой кишке и указывает на то, что у кого-то может быть запор.

    «Запор может быть вызван многими факторами, включая лекарства, изменения в питании, стресс или заболевание», — говорит доктор Ченг.

    Признаки здорового пищеварения

    Типы 3 и 4 считаются оптимальной формой здорового стула. Здоровый стул обычно имеет форму колбасы и змею. Его легко пройти, и он остается целым при промывании.

    Признаки диареи

    Стул типов с 5 по 7 водянистый и мягкий. Этот стул находится в толстой и толстой кишке наименьшее количество времени и может проявляться в виде диареи.

    «Диарея также может быть вызвана многими факторами, включая лекарства, диетические изменения или непереносимость, стресс, медицинские заболевания и инфекции», — говорит доктор Ченг.

    Цвет стула и ваше здоровье

    Цвет стула также может отражать ваше общее состояние здоровья.

    «Здоровый стул обычно коричневатого цвета», — говорит д-р Ченг. «Есть повод для беспокойства, когда стул черный или красноватый, что может указывать на желудочно-кишечное кровотечение. Стул серого цвета также может указывать на проблемы с печенью.”

    Желтый, жирный стул с неприятным запахом указывает на то, что кишечник не переваривает и не поглощает жир должным образом. Это может быть вызвано заболеванием слизистой оболочки кишечника, например глютеновой болезнью или хроническим панкреатитом.

    Советы по поддержанию здоровья кишечника

    Важно поддерживать хорошее здоровье кишечника, так как 70 процентов иммунной системы организма содержится в пищеварительном тракте. Чтобы ваш кишечник был частым и здоровым, доктор Ченг предлагает следующие советы:

    • Придерживайтесь сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка может помочь предотвратить или облегчить запор. Попробуйте продукты, богатые клетчаткой, например яблоки, морковь, фасоль и цельнозерновые злаки.

    • Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения могут сократить время, необходимое для прохождения пищи по толстому кишечнику, что помогает при запорах.

    • Сделайте колоноскопию. Колоноскопия позволяет врачам искать полипы в толстой и прямой кишке, которые могут быть ранним признаком рака.Рассмотрите возможность записи на проверку, если вы:

    • Избегайте обезвоживания. Вода помогает выводить токсины из организма. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

    * Американское онкологическое общество обновило свои рекомендации по скринингу в мае 2018 года, снизив рекомендуемый возраст для скрининга с 50 до 45 лет.

    Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

    Определение кала по Merriam-Webster

    fe · ces | \ ˈFē- (ˌ) sēz \ : отходы организма, выводимые через задний проход : экскременты .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *