Рубрика

Каким должен быть кал: Nie znaleziono strony — Внутренняя Mедицина

Содержание

О чём говорит цвет стула? — ЗдоровьеИнфо


Разговоры на эту тему могут смутить кого угодно. Однако именно по цвету кала, регулярности стула и моторике кишечника легче всего заподозрить патологию в организме. Рассказываем, как должен выглядеть нормальный стул, и о каких болезнях могут говорить его изменения.

Какого цвета должен быть кал?

В норме у него коричневый или золотисто-коричневый цвет. Этот оттенок фекалиям придаёт стеркобилин — красящий пигмент, который зависит от некоторых факторов:

  • Продукты: некоторые натуральные красители в овощах и фруктах могут придавать ему свою окраску. Например, в зелёных овощах содержится красящий хлорофилл, а в свекле —  бета-каротин.
  • Красители. Например, ферроцианид железа, который используют для лечения отравлений, может дать синюю окраску.
  • Работа ЖКТ — на пути к прямой кишке пища преобразуется под действием пищеварительных соков, ферментов и бактерий. Поэтому цвет кала зависит и от работы внутренних органов.

О каких болезнях могут говорить изменения цвета кала?

В процессе формирования цвета участвуют жёлчный пузырь, поджелудочная железа и печень, поэтому большинство из патологий связаны с нарушениями в этих органах. Вот о чём может говорить цвет:

  • Тёмно-коричневый — о наличии нарушений пищеварения — колитах, гнилостных диспепсиях. А ещё такой цвет преобладает при запорах и чрезмерном употреблении мяса.
  • Светло-коричневый бывает при усиленной перистальтике кишечника, а также при большом количестве молочных продуктов в рационе.
  • Красный цвет бывает при кровотечениях из нижних отделов кишечника. Если вы уверены, что такой оттенок у вас не связан с пищей, необходимо срочно обратиться к врачу: кровь в стуле может быть причиной полипа, воспаления, дивертикулита или даже рака толстой кишки.
  • Жёлтый кал может говорить о проблемах с перевариванием жира. Желтый маслянистый стул может указывать на хронический панкреатит или целиакию.
  • Зелёный цвет бывает при усиленной перистальтике кишечника.
  • Чёрный бывает после приёма абсорбентов. Однако если вы их не пили, такой цвет может указывать на кровотечение в желудочно-кишечном тракте.
  • Белый стул может быть вызван проблемами с желчью — когда желчный канал заблокирован из-за камня или опухоли, она не может достичь кишечника, и стул светлеет. Также такой оттенок характерен для заболеваний печени.

Какой консистенции должен быть стул?

В норме он мягкий, потому что состоит на 70% из воды и на 30% — из остатков переработанной пищи. Вот о чём могут говорить изменения плотности:

  • Кашицеобразный стул бывает при усиленной перистальтике, воспалениях или повышенной секреции кишечника.
  • Очень плотный — при спазмах и стенозе толстой кишки, а также запорах.
  • Мазевидный — при болезнях поджелудочной либо проблемах с желчью.
  • Глинистый стул (обычно серого цвета) бывает при болезнях печени.
  • Жидкий — при нарушениях пищеварения, а также при диарее.

А какое количество считается нормальным?

От 150 до 400 г в день. Если его меньше или больше, возможно, у человека есть следующие патологии:

  • Нарушения пищеварения;
  • Усиленная перистальтика, при которой полезные вещества не успевают всасываться;
  • Употребление слишком большого или, наоборот, недостаточного количества клетчатки;
  • Хронический панкреатит;
  • Недостаточное количество желчи вследствие желчнокаменной болезни или холецистита.

Как нормализовать стул?

Если на протяжении долгого времени вы замечаете один из признаков отклонения от нормы, обратитесь к врачу. Он назначит анализ кала — копрограмму и подберёт лечение.

Однако всем без исключения следует вести здоровый образ жизни и правильно питаться: Американская академия семейных врачей советует есть минимум 9 порций продуктов с высоким содержанием клетчатки в день. Грубые волокна содержатся в овощах, фруктах и бобовых. Также нужно пить много воды — кишечник нуждается во влаге, которая размягчает стул и улучшает его проходимость.

Узнать подробнее о том, как определить патологию по цвету стула, можно из сюжета программы «Жить Здорово»

Просто о дефекации или как правильно ходить в туалет

27/11/2018

Hаша главная чистка организма

О какой-такой чистке идет речь, конечно же о дефекации. Вроде бы и говорить здесь не о чем. И тем не менее возьмем на себя смелость утверждать, что, несмотря на ежедневную практику, большинство из нас относится к этому процессу без необходимой серьезности и без должной осознанности. А процесс того заслуживает, более того — требует. Ведь именно этим образом наше физическое тело изо дня в день освобождается от львиной доли токсинов, шлаков и непрошеных микроорганизмов.

Говоря без затей, стихосложений, скажем, мы считаем делом возвышенным, а борьбу с запором — делом низменным, если не унизительным. Что неверно. Раз мы созданы такими, какие мы есть, то должны с равным уважением относиться и к нашему духу, и телу, какие бы сюрпризы оно нам ни преподносило. Поэтому давайте пробовать говорить о проблемах дефекации не краснея и не пряча глаз, как если бы речь шла о тонкостях пятистопного ямба.

Идеология дефекации

Принимая во внимание колоссальную важность процесса дефекации, слово "идеология" в этом контексте мне кажется вполне уместным. В этом деле необходимо придерживаться некоторых принципов, поскольку отклонение от них может привести в конце концов к нарушениям в работе кишечника.

  • Принцип 1. Если вашему кишечнику пришло время сократиться, нужно предоставить ему эту возможность до того, как позыв угас. Важность всех остальных дел в это мгновение должна в вашем сознании померкнуть до призрачности. Задержка ведет к снижению нормальных рефлексов кишечника, и, практикуя их постоянно, вы в результате неминуемо попадете в тяжелую зависимость к собственной пищеварительной системе, и от запоров не будет продыху.
  • Принцип 2. Что касается длительности вашего уединения в туалете, старайтесь избегать всякого диктата. Поспешность в этом деле так же неполезна, как и чрезмерное затягивание. Если ваш организм в порядке, вы вполне уложитесь в минуту.
  • Принцип 3. Успешность опорожнения кишечника в немалой степени зависит и от условий, в которых это происходит. Ваша задача, чтоб не сказать долг — обеспечить самому себе максимальный комфорт в пределах кабинки несобственного. Какие средства комфорта вы можете принести, скажем, в общественную уборную, если обстоятельства вынуждают вас посещать подобные места? Вам следует иметь с собой, естественно, туалетную бумагу и одноразовые сиденья. Теперь они, слава Богу, никому не в диковинку. Это необходимо не только для гигиены, но и для полной расслабленности и отсутствия лишних мыслей (о той же гигиене).
  • Принцип 4. Hе имейте привычки во время посещения уборной заниматься посторонними делами — чтением, разгадыванием кроссвордов и т. д. В процессе следует участвовать всем своим существом и участвовать сознательно.

Как ни покажется странным, и в этом деле есть место для этического аспекта. Попробуйте себе представлять, что вместе с фекалиями вы избавляетесь от дурных помыслов, нехороших мнений и пороков. То, что существует в нашем сознании, существует реально, и если мы во что-то верим, то это происходит на самом деле.

Как это должно быть

Чтобы мне с вами лучше ориентироваться в исследуемом вопросе, необходимо определить некий эталон. Другими словами, определить, каким должен быть в идеале процесс и каким собственно конечный продукт. Что касается количества посещений туалета за день, то при нормальной работе желудка и кишечника это должно происходить один раз в день, хотя у некоторых вполне здоровых людей это может происходить и чаще. Шлаки должны покидать организм мало того что безболезненно и без обильного газоотделения, но принося вам известное удовольствие. При этом сам кал должен иметь отчетливую колбасообразную форму, золотистый цвет и практически не иметь запаха. Это признаки того, что ваш желудочно-кишечный тракт работает исправно и количество токсинов в теле в пределах нормы. Это что касается эталона.

Теперь об отклонениях от него.

Как не должно быть

Какое же положение дел должно вызывать наше с вами беспокойство? Здесь мы можем различить две крайности. Первая — разного рода запоры. Их природа может быть как вполне тривиальной, так и самой неожиданной. Лежащая на поверхности причина запора — дефицит клетчатки. Искать ее следует в овощах и фруктах. Если такая корректировка рациона не возымела желаемого действия, попробуйте пить сырой тыквенный сок, сырой сок ревеня, растительное масло натощак. Очагом застоя фекальных масс во многих случаях является сигмовидная кишка (слева и чуть вниз от пупка). При частых запорах в этом месте нащупывается уплотнение. Чтобы облегчить себе утреннее посещение туалета, не пренебрегайте советом: уделите ей (кишке) три своих первых утренние минуты. В течение этого времени давите на эту область тремя пальцами обеих рук, слегка массируя капризный участок нашего кишечника. Однако при этом необходимо быть уверенным, что вы массируете именно сигмовидную кишку, а не селезенку, что, мягко выражаясь, неполезно.

В иных случаях причина запора может крыться в зажатости гладкой мускулатуры кишечника. Возникнуть она может и от неправильного питания, и от повышенной или пониженной функции желудка. Тогда ваши испражнения, с трудом увидев свет, будут состоять как бы из горошин, напоминая овечий кал (он же в других случаях говорит либо об отклонении в функции желудка, либо о гастрите). Тут тыквенным соком не обойтись, следует поработать и над своим психическим состоянием , попринимать ванны с ароматическими маслами, позаниматься аутотренингом. И опять же правильное питание. Если же дело обстоит более серьезно — придется обратиться к врачу.

Что подразумевает правильное питание?

В первую очередь следует составить себе представление о сочетании продуктов. Классифицируются они следующим образом:

  • Белки (орехи, хлебные злаки, фасоль, яйца, грибы, мясные продукты, рыба, сыр, творог, баклажаны, молоко).
  • Углеводы, т. е. крахмалы и сахара (хлебные злаки, картофель, арахис, кабачки, тыква, желтый и белый сахар, варенье, мед).
  • Умеренно-крахмалистые (цветная капуста, свекла, морковь).
  • Сладкие фрукты (финики, инжир, урюк, виноград, чернослив, курага, хурма). Жиры (оливковое масло, подсолнечное, сливочное, большинство орехов, сало, жирное мясо, сливки, сметана).
  • Кислые фрукты (апельсины, грейпфруты, гранаты, лимоны, кислый виноград, кислые сливы, кислые яблоки, помидоры).
  • Полукислые фрукты (сладкая вишня, сладкие яблоки, груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника).
  • Hекрахмалистые и зеленые овощи (сельдерей, капуста, шпинат, репа, щавель, листья свеклы, лук, баклажаны, огурцы, кольраби, петрушка, ревень, спаржа, чеснок, редис, сладкий перец).
  • Дыни (дыни всех сортов).

Теперь о том, что с чем не сочетается или какие виды пищи следует есть в разное время:

  1. Углеводы с белками.
  2. Белки разного происхождения.
  3. Кислоты с белками.
  4. Жиры с белками.
  5. Сахара и белки.
  6. Сахара и крахмалы.

Hекоторые специалисты считают, что нередко запор является следствием общей депрессии. Это означает, что всему вашему организму так опротивела жизнь, что он решил самоотравиться, специально для этой цели удерживая токсины. Как с этим бороться? Те же самые специалисты настаивают в этом случае на повышенном внимании к тому, как проистекает ваша жизнь. С ней, очевидно, придется разбираться основательно.

Hу а те, кто считает, что не депрессия причина запора, а ровно наоборот, советуют бороться с ним, например, при помощи глицериновых свечей. Они помогают от многих видов запора, и, в отличие от других аналогичных средств, не сказываются на рефлексах кишечника и не оставляет в организме никаких следов.

Другая аномалия в работе кишечника — диарея (угадывается отзвук чего-то поэтического), она же жидкий стул, он же понос. В сущности, это экстренное самоочищение организма от недоброкачественной или непривычной пищи и вообще от чего-нибудь глубоко неприятного вашему желудку и кишечнику. В этом случае надо дать вашему телу возможность довести дело до конца, помогая ему дезинфицирующими и закрепляющими средствами. Предпочтительней пользоваться в этих случаях отваром овса: один стакан овса вываривается в двух литрах воды, овес выбрасывается, а жидкость пьется маленькими глотками.

Hе забывайте, что любая чистка сопряжена с обезвоживанием организма, тем более такая интенсивная, как понос. Стало быть, пока работа вашего желудка и кишечника не нормализуется, больше пейте чистой воды (не водопроводной) или чая без сахара.

За системой надо следить. Весьма немало значащим, с точки зрения самодиагностики, следует считать цвет кала. Отклонение от эталонной окраски в темную сторону и присутствие сильного неприятного запаха говорит о чрезмерной засоренности вашего организма и необходимости дополнительной чистки. Серьезную тревогу должны вызвать слишком светлые фекалии. Это свидетельство недостаточного количества желчи. А желчь — фермент, крайне необходимый в процессе пищеварения. Ее недостаток не шутка: без желчи пища не расщепляется. Обойтись без желчегонного не получится. Существует желчегонный метод тюбаж: выпив натощак стакан минеральной воды ("Боржоми" или "Ессентуки-17"), надо лечь таким образом, чтобы нижняя часть тела была выше верхней, и находиться в таком положении около получаса. Можно воспользоваться желчегонными травяными сборами, настаивая их в соответствии с рекомендациями к каждому конкретному сбору. Обилие газов говорит о застое пищи и ее брожении, что в свою очередь ведет к образованию в кишечнике избытка слизи. А она является причиной многих болезней. Это опять же говорит о неправильном питании.

Мудрые китайцы поговаривают: живот надо чаще гладить. Несколько несложных приемов точечного и внутреннего массажа помогут вам поддерживать тонус пищеварительной системы и предотвратить разные отклонения от нормального функционирования. Рекомендуем завести обыкновение не вставать по утрам с кровати, не промассировав жизненно важные точки Дзю-сан-ли. Согласно китайской рефлексотерапии, они отвечают за работу всех внутренних органов, расположенных ниже диафрагмы, и за общий тонус организма. Точки эти парные, находятся на обеих ногах. Искать их следует на передней части голени на четыре пальца ниже впадины под коленной чашечкой, рядом с костью с внешней стороны от нее.

Из китайской народной медицины можно посоветовать также одно несложное упражнение - оно поможет, если у вас существуют проблемы с дефекацией. Ноги на ширине плеч,колени несколько согнуты, спина прямая, согнутые в локтях руки перед животом. Находясь в этом положении, втягивайте и отпускайте анус. После 30-40 повторений позывы появятся неминуемо.

Массирующим воздействием на внутренности обладает брюшное дыхание. Принцип его в том, что вы набираете в легкие воздух не за счет расширения грудной клетки, а за счет опускания диафрагмы (так вы обычно дышите, когда лежите). Тем самым она и массирует брюшную область.Практикуя такое дыхание, вы сможете постоянно поддерживать свой желудок и кишечник в отличной форме.

И еще совет - относительно туалетной бумаги. При любой минимальной возможности отказывайтесь от нее в пользу холодной воды. Во-первых, с геморроем вам познакомиться никогда не придется, во-вторых, вы забудете, что такое раздражение слизистой оболочки ануса.

Каким должен быть туалет?

Если сказать коротко, уборная должна быть уютной. Естественно, у всех у нас понятие об уюте разное. Вот в соответствии с собственным понятием о комфорте его и следует создавать. Завораживает вас сомнамбулическое перемещение золотых рыбок меж гибких стеблей подводной растительности - прекрасно! Поставьте в туалете аквариум. Думайте в первую очередь о собственном удобстве, не гонитесь за требованиями и вкусами посторонних, если они идут вразрез с вашими. Все имеет значение: и цвет стен, и тип унитаза, и уровень звукоизоляции. Hе относитесь наплевательски и к качеству туалетной бумаги — телесные ощущения в процессе дефекации очень важны. Ничто не должно омрачать минуты общения с собственным пищеварительным трактом.

Разумеется, вокруг поднятой темы может существовать бесчисленное множество суждений, концепций и рекомендаций (примерно столько же, сколько существует врачей). Мы предложили вам наиболее доступные способы ухода за состоянием собственной пищеварительной системы и наиболее провереные методы поддержания ее в порядке. Брать ли что-нибудь из приведенного выше на вооружение или нет - ваше дело. Hо даже если в результате своих скромных усилий мы смогли убедить вас в том, что посещение туалета не досадная необходимость, а очень мудрая процедура и относиться к ней надо с должным уважением — цель наша достигнута.

Рекомендация педагогического свойства

Считаем необходимым сказать несколько слов, не относящихся впрямую к желудочно-кишечным проблемам, но непосредственно к воспитанию ребенка.

Многим, если не всем, родителям в некий момент доводится наблюдать следующую картину. Любимое дитя, вольготно расположившись в непосредственной близости от свежепроизведенного кала, с увлечением его изучает, не стесняясь в средствах. Исследование нередко сопровождается самозабвенным гугуканьем или гыгыканьем, либо проходит в сосредоточенном молчании. Что предпринимает среднестатистический родитель в связи с увиденным? В большинстве случаев он кроит строгое лицо и тащит естествоиспытателя под кран, стараясь максимально сократить площадь соприкосновения с ним. Процессу мытья, как правило,сопутствуют наставления в категорической форме: "Кака! Hельзя! Фу! Бяка! А-та-та!" Бывает, что не обходится и без шлепка.
Все вышеперечисленные родительские действия следует считать ошибочными и недопустимыми. Дело в том, что ребенок, обладая нерасчлененным (пока) сознанием и будучи необремененным никакими комплексами, относится к своим испражнениям как к части самого себя. И в тот момент, когда, как вам кажется, вы приучаете его к чистоплотности, вы в действительности калечите его психику, внушая, что в нем есть место гадкому и нечистому, например калу. Тем самым вы закладываете почву для будущих комплексов, и не каких-нибудь, а сексуальных. Поэтому, что бы ни проделывал ваш ребенок с собственными фекалиями, постарайтесь не выражать по этому поводу своего недовольства. Как можно более аккуратно отвлеките ребенка, понимая, что подобные исследования — необходимый этап в познании мира и себя.

При написании материала использованы рекомендации психолога Вероники Казарновской и доктора Аркадия Белявцева и рассуждения Олега Алямова.

Автор статьи: семейный врач Мартышов В.А.

Какой у вас стул? Деликатно о проблеме

Этюд доктора Иванова о желудочно-кишечном тракте. Часть 2-я

В прошлой статье кандидата медицинских наук, врача-невролога, остеопата клиники Luciano Александра Иванова речь шла о таких проблемах желудочно-кишечного тракта, как гастрит, метеоризм и икота. Мы выяснили, что зачастую причиной гастрита является хронический стресс, потому что наш желудок — эмоциональный орган. В этой же статье доктор обсудит деликатную тему — проблему запора.

У ВАС ЗАПОР? А МОЖЕТ, ВЫ ЖАДНЫЙ?

Обратили внимание на заголовок? Говорим о запорах, а причем тут жадность? Опять же, из практики восточной медицины: чем жаднее человек, тем хуже у него со стулом. Нет желания расставаться с чем-либо, отдать или подарить: чем не ментальный запор? Как следствие — запор физический. Метафизика болезни!

Научное название запора — констипация. Запор — затруднение дефекации либо редкая дефекация, плотная консистенция стула, а также ощущение неполного опорожнения прямой кишки. Считается, что если у вас нет стула более 48 часов, вы страдаете запором.

Пациентов с проблемой запора хоть отбавляй! Сегодня запор одна из наиболее распространенных проблем человечества, причем все чаще от запоров мучаются молодые люди. Статистика утверждает, что от запоров страдают 10–15% населения стран с высоким уровнем экономического развития. Данная проблема уже давно вышла за рамки чего-то личного, сокровенного. Существуют страны, в которых проблема запоров приобрела национальные масштабы, и ее решением занимаются на правительственном уровне. Например, в Германии от запоров страдает 30% взрослого населения страны, во Франции — более 10 млн человек, а в Великобритании половина населения знакома с проблемой запоров.

Многие приходят на программу детокса и к остеопату с целью избавиться от запора. У кого-то получается, у кого-то — не всегда. И причин тому много.

Начнем с того, что запоры бывают на фоне приема многих лекарств (спазмолитики, антигистаминные препараты, антидепрессанты, гипотензивные препараты, лекарства от изжоги, препараты железа). Пока пациент пьет назначенные врачом или самим себе препараты (занимаясь самолечением) — стул не восстановится.  Перестали принимать таблетки, и все в порядке!

Мало едите растительной клетчатки? Считаете себя мясоедом по природе? Хорошо, но кишечнику нужно 20–30 граммов нерастворимой клетчатки в день, чтобы сформировать кал. Пока не добавите в рацион клетчатку, стул не нормализуется.

Вы много путешествуете или часто бываете в командировке? Кишечник крайне чувствителен к перемене мест, климату, стрессу. Некоторые особо чувствительные персонажи ходят «по-большому» только дома: для такого деликатного процесса важна сама обстановка (удобный унитаз, чистота, пол с подогревом и так далее).

Другая причина — удлиненный кишечник. Это особенность строения кишечника — долихосигма. Обычно эти люди страдают запорами с раннего детства.

Случай из практики. Ко мне на программу детокса приехала молодая девушка с явным желанием похудеть любой ценой. Одной из ее основных жалоб был хронический запор. Когда начали разговаривать, выяснили, что она ест всего один раз в день, регулярно пользуется слабительными и мочегонными. Низкокалорийная диета и прием мочегонных (это всегда дефицит магния и калия!) вполне могли стать причиной запора.

Длительный или хронический запор (длится более нескольких месяцев) может быть следствием серьезных заболеваний (рак прямой кишки, сахарный диабет, гипотиреоз, болезнь Паркинсона), а также некоторых функциональных заболеваний (синдром раздраженного кишечника, дисфункция тазового дна). Если есть симптомы — рвота, примесь крови в стуле, похудание, впервые возникший запор в пожилом возрасте — немедленно обращайтесь к врачу.

Длительный или хронический запор может быть следствием серьезных заболеваний

КОГДА ДЕЛАТЬ КОЛОНОСКОПИЮ

Для исключения диагноза онкологии врачи рекомендуют всем без исключения после 50 лет проводить колоноскопию — эндоскопическое исследование кишечника. Данный метод диагностики позволяет выявлять онкологию на ранних этапах формирования и удалять доброкачественные новообразования (полипы) в процессе самой процедуры. 

Существуют следующие факторы риска для развития рака толстого кишечника: отягощенная наследственность (рак был у близких родственников), воспалительные заболевания кишечника, сахарный диабет, избыточный вес, алкоголь, курение, избыток животных продуктов в питании при дефиците клетчатки. При наличии факторов риска колоноскопию следует проводить чаще!

КАЛОВЫЙ ЗАВАЛ!

Некоторые известные натуропаты (как правило, не медики) пишут о каловых завалах в кишечниках своих пациентов и назначают клизмы. Такие «целители» несколько преувеличивают масштаб проблемы. Каловый завал как причина или следствие запора развивается у пожилых пациентов, особенно находящихся на длительном постельном режиме, а также после исследования ЖКТ с помощью рентгенконтрастного вещества сульфата бария. Делать клизмы всем подряд с целью очистки кишечника не целесообразно.

МАМЫ-ОСТЕОПАТЫ

Остеопат будет эффективен при некоторых проблемах со стулом. Есть даже специальный раздел специальности «Остеопатия» — висцеральная остеопатия. Руками врач деликатно через переднюю брюшную стенку прорабатывает кишечник и его брыжейку, стимулируя перистальтику, улучшая кровоснабжение и иннервацию этого органа. Остеопатия помогает при долихосигме, синдроме раздраженного толстого кишечника, при каловых завалах. Если кто не верит в остеопатию, вспомните мам, поглаживающих животы своих плачущих детей — «мамы-остеопаты» мгновенно снимают колики.

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПРИ ЗАПОРЕ

В рационе должно содержаться достаточное количество пищевых волокон (20–30 граммов) для достижения адекватного объема каловых масс. Компоненты растительных волокон абсорбируют воду, смягчая консистенцию кала и облегчая опорожнение кишечника. Много клетчатки содержится в крупах, овощах, фруктах и сухофруктах.

Не забывайте пить достаточно жидкости (в среднем 25–30 миллилитров на 1 килограмм массы тела), иначе эффект от приема клетчатки будет обратным. Клетчатка как губка впитывает воду, и она не работает без жидкости!

Помните «золотое правило» здорового питания — дробное питание небольшими порциями (правило «ладошек») не менее пяти раз в день.

Следует сознательно формировать здоровые привычки — например, вы должны стремиться опорожнять кишечник примерно в одно и то же время, лучше через 15–45 минут после завтрака. Утром, как известно, кишечник максимально активен (см. статью про биоритмы). Не пропускайте завтрак и не игнорируйте кофе по утрам — все это стимулируют кишечник.

Нельзя забывать и про регулярную физическую нагрузку: помните, что гиподинамия (малоподвижный образ жизни) — один из факторов многих серьезных заболеваний, в том числе и запоров.

Нужно слушать свой организм и ни в коем случае не подавлять позыв. Раз проигнорировали, два — вот вам и запор.

Помните, что использование слабительных в течение длительного времени опасно. Во-первых, кишечник привыкает к стимуляции извне, становится в прямом смысле слова «ленивым». Так и говорят: синдром ленивого кишечника. Во-вторых, многие стимулирующие слабительные дают привыкание, и эффект уменьшается. Таких пациентов на приеме тоже достаточно. Запустить такой кишечник бывает ой как не просто.

Очистительные клизмы или гидроколонотерапия также не всегда могут быть эффективны и полезны. Кроме того, есть риск механической травматизации слизистой прямой кишки. Если диета и физкультура не помогают — бегом на прием к врачу-гастроэнтерологу!

Продолжение следует.

Александр Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Анализ кала | Клиника Здоровья

Кал – особый для клинических исследований продукт конечной переработки пищи. Такое исследование позволяет получить важную информацию о желудочно-кишечном тракте человека, а также общем состоянии организма.


Виды анализов кала

  • Копрограмма
  • Исследование на скрытую кровь
  • Анализ на наличие гельминтов
  • Анализ на дисбактериоз
  • Копрограмма на энтеробиоз
  • Исследование на углеводы
  • Развернутое исследование на паразитов
___


Копрограмма

___ Копрограмма (комплексное исследование кала) помогает выяснить физические и химические свойства кала, а также его микроскопические характеристики. Анализ кала предусмотрен при нарушении работы органов ЖКТ – для диагностирования заболеваний желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря.

Перед сдачей анализа необходимо соблюдать пищевую диету – не принимать жирную пищу, мясо, рыбу, свеклу и помидоры. Исключено также использование некоторых медпрепаратов. 

В ходе исследования на первых этапах определяют цвет и консистенцию исследуемого материала. Уже видимые физические изменения могут свидетельствовать о наличии заболеваний ЖКТ. Например, излишне светлый цвет кала может быть предвестником заболеваний печени или желчевыводящих путей; белок и остатки мышечных волокон из пищи, а также жировые компоненты, предшествуют болезням тонкого кишечника и поджелудочной железы; слизь свидетельствует о кишечной инфекции или воспалительном процессе. 

Анализ на скрытую кровь

Кал здорового человека не содержит в своем составе крови. Такое отклонение, как кровь в кале, может свидетельствовать о кровотечении в желудочно-кишечном тракте. Но методы выявления крови особо чувствительные и способны выявить даже мельчайшие частицы крови, что может дать вполне ложные результаты. За несколько дней до исследования следует отказаться от приема в пищу мяса, яблок, фасоли и других продуктов, которые содержат железо. Необходимо также избегать слишком интенсивного воздействия зубной щетки на десну, которая может привести к микротравмам и кровотечениям. 


Исследование на наличие яиц гельминтов

Данный вид анализа позволяет обнаружить различные виды гельминтов (трихинеллы, аскариды и пр.), которые вызывают серьезные болезни (гельминтозы). 

Т.к заражение гельминтами довольно распространенное заболевание, особенно у детей - рекомендуем систематически сдавать анализ кала на яйце глист всей семьёй.

Кал собирается в специальный контейнер и должен быть доставлен в лабораторию в тот же день. В нормальном состоянии яйца гельминтов в кале не находят.

___

Анализ на дисбактериоз


___ Анализ на дисбактериоз – это исследования, направленные на изучение микрофлоры кишечника. Нарушения микрофлоры чреваты изменениями стула, метеоризмом, непереносимостью некоторых видов продуктов, различными высыпаниями на коже и аллергическими реакциями, а также инфекциями кишечника.
Исчезновение из микрофлоры кишечника полезных бактерий может вызвать появление бактерий и грибков, которые вызывают ряд заболеваний. Именно на выявление этих болезнетворных бактерий и направлено исследование на дисбактериоз.  

Очень важно, чтобы кал собирался в стерильно чистый контейнер, так как в противном случае микроорганизмы со стенок сосуда могут проникнуть в каловые массы и исказить результаты исследований.


Общие правила подготовки к анализам
  • Соблюдение диеты в течение нескольких дней до процедуры.
  • Использование сухого и стерильного контейнера для сбора материала
  • Прекратить прием лекарственных средств за 3-4 дня
  • Только естественное опорожнение без применения слабительных средств
  • Отправка образцов кала в лабораторию на протяжении дня забора
  • Женщинам не следует сдавать анализы при менструации

Какой стул может быть у ребенка на грудном вскармливании? 

Стул на ГВ у ребенка может быть абсолютно разным, как по частоте, так и по консистенции, и зависит это и от диеты мамы, и от степени зрелости ребенка, и от лечения, которое может получать малыш в это время.

Чаще всего на грудном вскармливании у ребенка стул бывает после каждого кормления грудью, т.е до 5-7 раз в день, желтого цвета, кашицеобразной консистенции.

Но если стул более редкий – 1 -2 раза в сут. или даже 1 раз в 2-3 сут, но при этом мягкий и желтый, то это тоже может быть вариантом нормы, при условии хорошего самочувствия малыша, отсутствии болей в животе или повышенного метеоризма, при наличии хорошего аппетита и достаточных прибавок в весе. 

Стул может быть еще более редким, но жидким, впитывающимся в подгузник и с кислым запахом. При этом у ребенка может быть повышен метеоризм.  В этом случае необходимо сделать анализ кала на уровень углеводов и исключить диагноз лактазная недостаточность. Если диагноз подтвердится — необходимо назначить ребенку фермент лактазу.

Стул может быть редким и плотным, что указывает на наличие у ребенка склонности к запору.  В этом случае иногда бывает достаточно отрегулировать маме диету (например, ввести в ее рацион побольше овощей и фруктов с послабляющим действием).

Цвет и консистенция стула могут измениться с введением прикорма.

Стул со слизью и прожилками крови – может быть признаком пищевой аллергии, когда необходимо маме начать соблюдать гипоаллергенную диету, исключив в том числе все молочные продукты.

СОВЕТ:  в любом случае – какой бы стул ни был у ребенка не рекомендуется делать ни анализ кала на дисбактериоз ни посев грудного молока на микрофлору.

Посев кала и грудного молока на патогенную флору назначается врачом и делается только в случае подозрения на наличие у ребенка кишечной инфекции.

Автор: д.м.н. Лукоянова Ольга Леонидовна. 

Анализ кала на простейших, яйца гельминтов в Исследования кала в лаборатории KDL

Исследования кала на простейших и яйца гельминтов – рутинный диагностический тест, много лет применяющийся в лабораторной диагностике. Гельминты широко распространены во всех климатических зонах, заражению больше всего подвержены дети, владельцы домашних животных и люди, работающие с животными или работающие на земле. Выявление яиц гельминтов проводится методом микроскопии препарата кала пациента. Так как у гельминтов есть определенные циклы размножения, то по объективным причинам не всегда можно выявить яйца паразитов в кале при наличии инвазии. Нередко для подтверждения диагноза паразитарного заболевания может потребоваться несколько исследований кала на гельминтов.

В каких случаях обычно назначают исследование кала на яйца гельминтов?

Обычно анализы на яйца глист обязательно назначаются всем детям перед посещением школы, детского сада, бассейна, спортивных секций и т.д. Это обязательное исследование при диспансеризации здоровых школьников.

Целесообразно исследовать кал на простейших и гельминтов при наличии признаков возможного паразитарного заболевания. Жалобы на периодические боли в животе, неустойчивый стул, аллергические проявления, кожные высыпания, утомляемость могут быть симптомами глистной инвазии. Если в клиническом (общем) анализе крови есть снижение гемоглобина и повышенное число эозинофилов, то это тоже повод сдать анализ на яйца гельминтов.

Важно: при заражении острицами – энтеробиозе, исследование кала на яйца гельминтов может быть неинформативным, так как эти паразиты откладывают яйца на коже перианальной области и лучшим методом диагностики служит соскоб на энтеробиоз.

Что именно определяется в процессе анализа?

В процессе анализа врач просматривает препараты кала пациента под микроскопом, визуально определяя наличие яиц и частей тел паразитов.

Что означают результаты теста?

Положительный результат анализа - «обнаружено» выдается, когда выявлены яйца гельминтов, цисты простейших или непосредственно сами паразиты.

Результат «не обнаружено» не исключает наличия паразитарного заболевания, так как выделение яиц гельминтов зависит от фазы их размножения. При наличии симптомов и отрицательном результате теста нужно сделать повторное исследование. При небольшом количестве яиц паразитов в кале более информативным может быть тест нового поколения – исследование кала на простейшие и яйца гельминтов методом обогащения (PARASEP).

Обычный срок выполнения теста

Обычно результат анализа на гельминтов и простейших можно получить в течение 1-2 дней.

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Для выявления простейших кал должен быть свежим, собран непосредственно перед сдачей материала в лабораторию. Яйца гельминтов стабильны, сохраняются в кале долгое время.

Цвет кала в зависимости от заболевания собаки

Содержание статьи

Нормальный кал у собаки имеет плотную консистенцию с оттенком от светло- до тёмно-коричневого. Любые несоответствия этому правилу говорят о дисбалансе в организме питомца – временном или хроническом. Какие отклонения бывают в экскрементах собак, и почему обязательно показать питомца врачу, рассмотрим далее.

Кал зелёного цвета

Зелёный цвет кал приобретает за счёт большого выделения желчи или желчных ферментов, известных как билирубин, биливердин. Причин появления таких испражнений может быть несколько:

  1. Воспаление желудочно-кишечного тракта.
  2. Грибковые инфекционные болезни, при которых грибковая колония способна размножаться во внутренних тканях и органах собаки, нарушая их функции.
  3. Паразитарные заболевания, вызываемые гельминтами, укусами насекомых и другими факторами.
  4. Патологические отклонения в работе печени и желчевыводящих протоков.
  5. Желчекаменная болезнь. Образование камней в желчном пузыре или желчных протоках ведёт к застою желчи и опасно разрывом желчного пузыря.
  6. Наружные паразиты. К ним можно отнести клещей, чесоточных зудней, власоедов и других представителей кровососущих.
  7. Ошибки в составлении рациона. При склонности собаки к аллергическим реакциям, проявлениям дисбактериоза или при неверно подобранном рационе, стул зелёного цвета может быть одиночным симптомом, не вызывая болезненных ощущений у животного. Однако необходимо понимать, что в работе организма произошёл сбой и при отсутствии лечения состояние питомца значительно ухудшится.

Нередко зелёный стул сопровождается жидкой консистенцией, что может быть показателем гнилостного процесса в кишечнике собаки. Это тревожный и опасный симптом болезни, которая представляет угрозу для жизни питомца.

Кал белого цвета

Белый цвет фекалий, в первую очередь, говорит об опухолевых образованиях в печени, желчном пузыре или органах пищеварения. Такие экскременты могут указывать на следующие нарушения в организме:

  1. Злокачественные опухоли печени или желчного пузыря нарушают нормальный отток желчи.
  2. Воспаление поджелудочной железы (панкреатит).
  3. Воспаление печени и желчных протоков (холангиогепатит, холангит).
  4. Воспалительный процесс в печени (инфекционный и токсический гепатит).
  5. Печёночная недостаточность с угрозой цирроза печени.
  6. Образование кистозных узлов в печени и нарушение функций этого важного органа.
  7. Изменение желчного пузыря – его деформирование, уменьшение размера.
  8. Обильное употребление пищи повышенной жирности (свинина, сметана) или иные непривычные продукты. При отсутствии других симптомов (рвота, боль в брюшной полости, апатия)  допускается до обращения в клинику одни сутки контролировать стул собаки, при условии, что владелец уверен в происхождении белого кала из-за погрешности в рационе питания.   

Кал чёрного цвета

Чёрный цвет испражнений говорит о наличии в них крови. Если ярко-красный цвет крови указывает на образование кровотечения в толстом кишечнике или в районе анального отверстия, то тёмный цвет выделений показывает, что они переработаны ферментами и причина их возникновения находится в пищеварительном тракте или тонком кишечнике.

Итак, кал чёрного цвета может указывать на наличие серьёзных нарушений в здоровье питомца:

  1. Наличие гельминтов. Паразитируя на слизистой оболочке кишечника и разрушая её, гельминты получают доступ к крови собаки. Часть крови попадает в кишечник, откуда и выводится наружу.
  2. Инфекционные заболевания – парвовирусный энтерит. При заражении опасной инфекцией нужно знать, что кровяные выделения не выходят однородной массой со стулом собаки, а содержатся в нём небольшими сгустками.
  3. Язвенная болезнь желудка. Это опасное заболевание сопряжено с внутренним желудочно-кишечным кровотечением, что объясняет появление тёмных выделений в кале собаки.
  4. Геморрагический гастроэнтерит возникает в результате воспаления желудка и кишечника. Осложнения после перенесённых инфекционных болезней, стрессовые ситуации (например, при прохождении лечебной терапии), нарушения кровообращения – всё это причины этого опасного заболевания.
  5. Повреждение стенок желудочно-кишечного тракта посторонним предметом. Опасно, если питомец проглотил твёрдый и острый предмет, который может привести к повреждению тканей и спровоцировать внутреннее кровотечение.
Появление жидкого стула чёрного цвета указывает на обширное внутреннее кровотечение и крайне опасно для жизни питомца.

Кал жёлтого цвета

Жёлтый цвет испражнений животного может говорить как о проблемном состоянии здоровья, так и являться результатом потребления продуктов, содержащих каротин.

Фекалии жёлтого цвета характерны для таких отклонений, как:

  1. Нарушение деятельности печени (цирроз, гепатит, неоплазия). Желтоватый оттенок фекалий появляется при сбое в работе печени, он является промежуточным и характеризует собой переход к осветлению кала до белого цвета.
  2. Наличие гельминтов. Цвет может быть желтоватый из-за наличия в кале глистов и их личинок.
  3. Сбой в работе поджелудочной железы. Из-за нарушений в выработке гормонов, организм не может справиться с переработкой жиров и кал приобретает маслянистый блеск и жёлтую окраску.
  4. Употребление продуктов, содержащих каротин (морковь, крупы и другие). Организм животного не переваривает каротин и выводит его в нетронутом виде.

Причины образования жидкого стула жёлтого цвета:

  • кишечные инфекции;
  • заражение вирусной инфекцией, например сальмонеллёз, парвовирус;
  • неправильный рацион питания.

Кал серого цвета

Серое окрашивание экскрементов – явление редкое и соответствует отклонениям в работе поджелудочной железы или желчевыводящей системы печени.  

Кал серого цвета может указывать на следующие отклонения в организме питомца:

  1. Чередование поноса и запора. Когда поджелудочной железой меньше вырабатывается секрета или печень синтезирует меньше желчи, то организм перестаёт перерабатывать липиды (жиры), в результате чего нарушается переваривание пищи, страдает перистальтика (понос, запор).
  2. Бурное развитие условно-патогенной микрофлоры (кишечная палочка и другие виды бактерий). Из-за сокращения количества вырабатываемой желчи, которая является бактерицидным соединением, в просвете кишок создаётся благоприятная среда для размножения вредных бактерий.
  3. Ухудшение общего состояния животного, потеря аппетита, истощение.

Любое отклонение при дефекации собаки – это опасный симптом, указывающий на наличие внутреннего патологического процесса. В таких случаях крайне опасно самолечение из-за смазывания диагностической картины и резкого ухудшения здоровья животного, когда единственным спасением может быть только операция.

Появление отклонений в испражнениях должно стать поводом для срочного посещения ветеринарной клиники, что позволит вовремя диагностировать болезнь и помочь животному преодолеть недуг.


Интересные темы

типов какашек: внешний вид, цвет, консистенция, время

Мы все это делаем. Для некоторых это необходимое неудобство. Для других это приятная и доставляющая удовольствие часть процесса пищеварения. Он очаровывал малышей с незапамятных времен, и этому есть причина.

Ход номер два, возможно, не самая красивая тема для званого ужина, но этот приземленный, но таинственный процесс можно многому научить. В конце концов (это не каламбур), это просто часть нашего функционирующего тела.

Итак, что такое корма?

Ну, в основном это просто непереваренная пища, белки, бактерии, соли и другие вещества, которые производятся и выделяются кишечником. Хотя каждый человек уникален по размеру, форме и запаху фекалий, есть несколько признаков, которые указывают на здоровые (или нездоровые) фекалии.

Здоровые фекалии могут быть такими же разнообразными и уникальными, как и люди, которые их делают. Но есть несколько общих правил, которым нужно следовать, если вы хотите оценить свой артистизм на предмет оптимального здоровья.

Цвет

У смайликов какашек правильное одно - коричневый цвет. Билирубин, который представляет собой пигментное соединение, образующееся при расщеплении красных кровяных телец в организме, получил признание за этот такой красивый оттенок коричневого.

Форма

Форма, напоминающая бревно, - это то, как большая часть фекалий должна выходить из-за их образования в кишечнике. Однако, как мы увидим позже, фекалии могут иметь разные формы.

И когда они отличаются от формы бревна / колбасы, это когда ваша какашка пытается сказать вам, что что-то не так.

Размер

Какашки не должны выходить маленькими гранулами (об этом мы еще поговорим позже), а должны быть длиной несколько дюймов, удобными и легко проходящими.

Консистенция

Где-то между твердой и мягкой консистенцией - это почти нормально. Если он так или иначе раскачивается, это может указывать на проблемы с пищеварением или клетчаткой.

Продолжительность (сколько времени это занимает)

Часто слышна шутка о том, что когда кто-то слишком долго находится в ванной, это должно означать, что он какает.Однако здоровый фекалий должен легко проходить, и на его выталкивание уходит всего одна минута.

Тем не менее, некоторые люди проводят в туалете немного больше времени, поэтому, как правило, на сбор фекалий уходит не более 10–15 минут.

Частота (как часто)

Интересный факт: знаете ли вы, что большинство людей каждый день какают примерно в одно и то же время?

В среднем человек со здоровым пищеварением будет какать через день или три раза в день. Любое меньшее может указывать на возможный запор.Это означает, что вам нужно немного воды, чтобы переместить «лодку».

Эта шкала является всеобъемлющим индикатором того, как и почему разные типы какашек выглядят или ощущаются определенным образом. Он разбит на семь категорий на основе исследования с участием 2000 человек, и он делает знания какашек базовыми и легкими для понимания.

Тип 1

Внешний вид: Твердые отдельные маленькие комочки, похожие на орехи, которые трудно прорезать.

Указывает: Эти маленькие гранулы обычно означают, что у вас запор.Это не должно происходить часто.

Тип 2

Внешний вид: Бревенчатый, но бугристый

Указывает: Здесь у нас есть еще один признак запора, который, опять же, не должен происходить часто.

Тип 3

Внешний вид: Бревенчатый с некоторыми трещинами на поверхности

Обозначает: Это золотой стандарт какашек, особенно если они мягкие и легко проходят.

Тип 4

Внешний вид: Гладкий и змееподобный

Указывает: Врачи также считают это нормальным фекалиями, которые должны происходить каждые один-три дня.

Тип 5

Внешний вид: Они маленькие, как и первые, но мягкие и легко проходят. У капель также есть четкие края.

Указывает: Этот тип фекалий означает, что вам не хватает клетчатки, и вам следует найти способы добавить ее в свой рацион с помощью зерновых или овощей.

Тип 6

Внешний вид: Пушистый и мягкий с неровными краями.

Указывает: Эта слишком мягкая консистенция может быть признаком легкой диареи.Попробуйте пить больше воды и фруктового сока, чтобы это исправить.

Тип 7

Внешний вид: Полностью водянистая, без твердых частиц.

Указывает: Другими словами, у вас пробежки или диарея. Это означает, что стул очень быстро прошел по кишечнику и не превратился в здоровый фекалий.

Как и размер и консистенция, цвет фекалий может быть полезным сигналом о том, что происходит в вашем теле. Как мы уже упоминали ранее, разные оттенки коричневого - это то, что считается нормой.

По данным Mayo Clinic, даже оттенок зеленого считается здоровым. Но если ваши фекалии отклоняются к другим концам радуги, вы можете оценить.

Черный

Если вы принимали солодку, добавки железа или висмутовые препараты (например, пепто-бисмол), это могло быть объяснением черного стула. Если у вас ничего из этого не было, черный фекалий может быть признаком кровотечения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.

Может показаться, что красный будет более подходящим цветом для такого рода проблем, но, поскольку путешествие вниз заняло некоторое время, он старше и, следовательно, темнее.

Зеленый

Как мы уже упоминали, оттенки зеленого на самом деле вполне нормальны. Но когда он превращается из коричневого в полностью зеленый, это означает одно из двух. Либо вы добавили в свой рацион много зеленых продуктов, таких как шпинат, либо ваш стул проходит через вас слишком быстро. Когда он не собирает столько коричневого билирубина, в нем больше желчных солей, которые придают ему этот цвет.

Бледный, белый или глиняный цвет

Если ваши фекалии мелового светлого оттенка, это, вероятно, означает, что вам не хватает желчи.Желчь - это пищеварительная жидкость, которая поступает из печени и желчного пузыря, поэтому белый стул, вероятно, означает, что проток заблокирован.

Бледные фекалии также могут быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как лекарства от диареи. В любом случае, если это продолжается, вам, вероятно, следует обратиться к врачу.

Красный

Вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что красный фекалий может означать кровотечение из-за геморроя или кровотечения в нижних отделах кишечника. Однако, если ваш стул красный, не стоит сразу волноваться.

Есть и другие менее серьезные причины изменения цвета. Такие продукты, как свекла, клюква, красный желатин или томатный сок, также могут стать красными.

Желтый

Жирный, вонючий, желтый стул обычно является признаком слишком большого количества жира. Это также может быть напрямую связано с нарушением всасывания, таким как глютеновая болезнь, когда ваше тело не усваивает достаточное количество питательных веществ.

Время от времени, когда вы смотрите в унитаз, вы видите, как корма подпрыгивают, как игрушечный парусник в ванне.Каким бы тревожным это ни казалось, все это означает, что стул менее плотный, чем другие тонущие.

Как показало одно исследование, одной из возможных причин отсутствия плотности может быть повышенное количество газа или воды.

Также возможно, что мальабсорбция снова является причиной плавающей какашки. В этом случае могут присутствовать и другие ранее упомянутые аномалии, такие как легкий запор.

Может показаться, что вы уже хорошо понимаете, что такое запор, но согласно клинике Майо, запор определяется как испражнение менее трех раз в неделю.

Может быть много причин, по которым вы испытываете такое отсутствие какающих. Закупорки или нервные расстройства в толстой или прямой кишке и вокруг нее могут замедлить выделение экскрементов, равно как и проблемы с тазовыми мышцами. Условия, которые влияют на гормоны, такие как беременность или диабет, также могут быть виноваты.

Если вы испытываете это чувство закупорки, вы можете добавить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как бобы, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Употребление большого количества жидкости, поддержание активности и управление стрессом также могут помочь облегчить запор.

Если какие-либо менее срочные, ненормальные привычки какать сохраняются более пары дней, вам следует поговорить с врачом. Зеленые какашки здесь или твердые там случаются с лучшими из нас.

Когда такое нарушение продолжается более одного-двух дней, вам следует принять меры и поговорить с врачом. То же самое и с менее важными изменениями. например, изменение цвета или консистенции, или запор.

Наиболее серьезно то, что хронический запор может вызвать непроходимость кишечника, в то время как хроническая диарея может затруднить усвоение человеком необходимых питательных веществ из пищи.И хронический запор, и хроническая диарея могут быть даже признаком более серьезных заболеваний.

Опять же, первые признаки любого из них не должны вызывать немедленного беспокойства, но следите за ними и посмотрите, длится ли это дольше нескольких дней.

При этом обращайте внимание на любые следы крови. Если вы не ели какой-либо из продуктов, описанных выше, которые могут изменить цвет ваших фекалий, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Как только мы начнем списывать это со счетов, наши какашки могут предоставить множество знаний о нашем здоровье и нас самих.Так что в следующий раз, когда вы приседаете, обратите внимание на то, что происходит. Унитаз - это окно в ваше здоровье и в вас самих.


Эмили Рекстис - писательница из Нью-Йорка о красоте и образе жизни, которая пишет для многих публикаций, включая Greatist, Racked и Self. Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, едой гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работ на ее веб-сайте или подпишитесь на нее в Twitter .

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкости до твердости : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Проходит один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква - одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или затруднением производства ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
  • жирный, жирный стул
  • боль при кашле
  • кровь в стуле
  • кровотечение во время дефекации
  • водянистые фекалии (диарея)
  • очень твердые , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других - как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, тогда как мужчинам старше 50 лет следует потреблять 30 г в день.
  • Пейте много воды : Разумное количество - около 8 стаканов (64 унций) в день. Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс - частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкости до твердости : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Проходит один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква - одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или затруднением производства ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
  • жирный, жирный стул
  • боль при кашле
  • кровь в стуле
  • кровотечение во время дефекации
  • водянистые фекалии (диарея)
  • очень твердые , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других - как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, тогда как мужчинам старше 50 лет следует потреблять 30 г в день.
  • Пейте много воды : Разумное количество - около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс - частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Внешний вид, цвет и нормальное состояние

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения.Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

Краткая информация о типах фекалий:

  • Фекалии бывают разных форм, цветов и запахов.
  • Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
  • Всем, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Нормальные фекалии обычно:

  • От среднего до темно-коричневого : Это потому, что они содержат пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
  • Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы с неприятным запахом, связанным с фекалиями.
  • Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
  • Текстура от мягкости до твердости : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
  • Проходит один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
  • Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Хотя коричневые какашки считаются «нормальным» цветом какашек, некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Стул также может быть другого цвета, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение. Такие вещества, как железосодержащие добавки, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

Поделиться на Pinterest Хотя обычные какашки обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Апельсин

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и тыква - одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотик рифампицин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул выглядит желтым или жирным, это означает, что в фекалиях слишком много жира. Это может быть результатом проблем с абсорбцией или затруднением производства ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной.Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Сколько времени должно длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.

Следующие ситуации могут указывать на проблемы с пищеварением:

  • какает слишком часто (более трех раз в день)
  • какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
  • чрезмерное напряжение во время какания.
  • фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
  • жирный, жирный стул
  • боль при кашле
  • кровь в стуле
  • кровотечение во время дефекации
  • водянистые фекалии (диарея)
  • очень твердые , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих типов фекалий, следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Стресс

Пищеварительные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть вызваны или обострены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других - как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу его форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномальных фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Заболевания

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких состояний включают:

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровый кишечник

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и здоровые фекалии, следуйте приведенным ниже советам:

  • Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, тогда как мужчинам старше 50 лет следует потреблять 30 г в день.
  • Пейте много воды : Разумное количество - около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
  • Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
  • Попробуйте магний : Гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
  • Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс - частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Обычные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если кто-то испытывает изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, стараться снизить стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Цвет стула: когда волноваться

Табурет бывает разных цветов. Нормальными считаются все оттенки коричневого и даже зеленого.Лишь изредка цвет стула указывает на потенциально серьезное заболевание кишечника.

На цвет стула обычно влияет то, что вы едите, а также количество желчи - желто-зеленой жидкости, которая переваривает жиры - в стуле. Когда желчные пигменты проходят через ваш желудочно-кишечный тракт, они химически изменяются ферментами, меняя пигменты с зеленого на коричневый.

Если вас беспокоит цвет стула, обратитесь к врачу. Если ваш стул ярко-красный или черный, что может указывать на присутствие крови, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Качество стула Что это может означать Возможные диетические причины
Зеленый Пища может слишком быстро перемещаться по толстому кишечнику, например, из-за диареи. В результате желчь не успевает полностью расщепиться. Зеленые листовые овощи, зеленый пищевой краситель, например, в ароматизированных смесях для напитков или ледяных леденцах, добавки с железом.
Светлый, белый или глиняный Недостаток желчи в стуле. Это может указывать на непроходимость желчных протоков. Некоторые лекарства, такие как большие дозы субсалицилата висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol) и другие противодиарейные препараты.
Желтый, жирный, с неприятным запахом Избыток жира в стуле, например, из-за нарушения всасывания, например, целиакии. Иногда белок глютен, например, в хлебе и крупах. Обратитесь к врачу для оценки.
Черный Кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, например в желудке. Добавки железа, субсалицилат висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol), черная солодка.
Ярко-красный Кровотечение из нижних отделов кишечника, например из толстой или прямой кишки, часто из-за геморроя. Красный пищевой краситель, свекла, клюква, томатный сок или суп, красный желатин или смеси для напитков.
10 октября 2020 г. Показать ссылки
  1. Suneja M, et al., Eds. Живот, промежность, задний проход и ректосигмоид. В: Диагностическое обследование ДеГоуина. 11-е изд. Макгроу Хилл; 2020. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 28 сентября 2020 г.,
  2. .
  3. Feldman M, et al., Eds. Желудочно-кишечное кровотечение. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение.11-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 28 сентября 2020 г.,
  4. .
  5. Что такое глютеновая болезнь? Фонд целиакии. https://celiac.org/about-celiac-disease/what-is-celiac-disease/. По состоянию на 28 сентября 2020 г.,
  6. .
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Майо по здоровью пищеварительной системы

.

Таблица табуретов Bristol | Фекальный

Каковы признаки здорового кишечника?

Быть «регулярным» - это способ описать хорошие привычки кишечника или нормальное функционирование кишечника. Мы часто говорим о том, что наш кишечник работает нормально, но это часто неправильно понимается как то, что вы ходите в туалет каждый день, чтобы испражняться. Люди обычно опорожняют кишечник один раз в день, хотя это нормально - более или менее часто. Регулярность действительно означает, что мягкая, но хорошо сформированная дефекация проходит легко, и это происходит от 1–3 раз в день до 3 раз в неделю.

Кишечник обычно хочет опорожняться примерно через 30 минут после еды (обычно завтрака), но дефекация может варьироваться от человека к человеку.

Хорошая работа кишечника у взрослых

Хорошая работа кишечника - это нечто большее, чем просто регулярная работа. Например, вы должны уметь:

  • подождите некоторое время после того, как почувствуете первое желание сходить в туалет

  • опорожнение кишечника происходит примерно в течение минуты после того, как вы садитесь на унитаз

  • опорожняется легко и без боли - вы не должны напрягаться в туалете или изо всех сил пытаться опорожнить кишечник, если он твердый и сухой

  • полностью опорожняет кишечник при дефекации - вам не нужно сразу же возвращаться в туалет, чтобы пройти дальше.

Проблемы с кишечником

Люди, у которых опорожнение кишечника проходит в неподходящее время или в неправильном месте, могут испытывать плохой контроль кишечника или недержание кала. Они также могут пропускать ветер, когда не хотят.

Плохой контроль кишечника встречается чаще, чем вы думаете. Примерно 1 из 20 человек испытывает плохой контроль кишечника, и это влияет как на мужчин, так и на женщин. Это чаще встречается с возрастом, но у молодых людей также может быть плохой контроль кишечника. В некоторых случаях люди с плохим контролем кишечника также плохо контролируют мочевой пузырь и могут выделять мочу (недержание мочи).

Хорошая работа кишечника у детей

Дети обычно развивают способность приучать к туалету примерно к трем годам. Загрязнение - это когда кишечник опорожняется не в унитазе. Даже после того, как ребенок приучен к пользованию туалетом, иногда могут возникать несчастные случаи с загрязнением (фекалиями) нижнего белья вашего ребенка.

Если ребенок не может научиться пользоваться туалетом или регулярно страдает мочеиспусканием в возрасте от трех до четырех лет, он должен пройти медицинское обследование.Если ребенка приучили к туалету и на более позднем этапе он начинает пачкаться, это также требует медицинского осмотра.

Сколько детей заболевают?

Около 1-3% детей могут иметь эту проблему, и у некоторых из них может быть и недержание мочи. Чаще встречается у мальчиков.

Загрязнения могут варьироваться от «пятен скольжения» до больших количеств, которые необходимо удалить с нижнего белья, прежде чем его можно будет стирать.

Почему дети пачкают?

Почти во всех случаях загрязнение происходит из-за того, что толстый кишечник не опорожняется должным образом и у ребенка запор.Запор очень распространен и иногда встречается у 25% детей. Если его не распознать и не лечить, кишечник может стать тяжелее и реже. Со временем растяжение кишечника делает его менее чувствительным, поэтому ребенок может не чувствовать, когда необходимо выйти наружу, и поэтому попадает в аварию. Вполне возможно, что внутри кишечника есть твердые фекалии, но загрязнения - это мягкие жидкие фекалии, протекающие вокруг твердой массы, и поэтому вы не понимаете, что запор является основной проблемой.

ПОМОЩЬ при проблемах с кишечником

Во многих случаях недержание мочи можно предотвратить, лучше контролировать и даже вылечить. Поговорите со своим семейным врачом или позвоните в Национальную горячую линию по вопросам воздержания по телефону 1800 33 00 66.

Национальная горячая линия по недержанию мочи укомплектована медсестрами-медсестрами, которые предлагают бесплатную и конфиденциальную информацию, советы и поддержку. Они также предоставляют широкий спектр ресурсов, связанных с воздержанием, и направления к местным службам.

Мои какашки здоровы / нормальны? - Канадский фонд здоровья пищеварительной системы

Когда-нибудь заглядывал в туалет и задавался вопросом: хммм, здоровы ли / нормальны ли мои фекалии?

Все какают, но никто не любит об этом говорить! Мы понимаем, какашки мерзкие, вонючие, неловкие, и для многих из нас это огромный источник беспокойства! Есть еще какие-нибудь нервные публичные хулиганы? Потому что одно и то же.

Несмотря на все это, нам нужно по-настоящему обращать внимание на наши фекалии, потому что давайте посмотрим правде в глаза, они являются довольно хорошим индикатором того, правильно ли функционируют наши внутренности! За цветом, текстурой и частотой следует внимательно следить, потому что любые резкие изменения любого из этих свойств могут фактически указывать на некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем, которые вы захотите немедленно решить.

Здоровые фекалии

Прежде чем вы сможете распознать нездоровые фекалии , вам нужно знать, как выглядят здоровые фекалии! Чтобы вы не потеряли свой обед, мы решили, что лучше всего будет показать вам иллюстрацию, и воздержались от того, чтобы делиться фотографиями настоящей сделки!

Здесь вы можете увидеть Святой Грааль какашек.Это то, к чему мы все должны стремиться. Этот тип какашек занимает 4-е место в таблице стула Бристоля. Обратите внимание, насколько гладкие стороны? Эти фекалии должны легко выскользнуть и сохранять свою форму в унитазе, даже если их смыть. По бристольской шкале он описывается как «колбасный или змееподобный» и должен быть диаметром примерно с банан. Цвет вашего стандартного коричневого цвета, что указывает на то, что в нем содержится правильное количество влаги и питательных веществ по мере прохождения.

Это еще один пример здоровой кормы.Он все еще не так совершенен, как рассмотренный ранее образец, поскольку все еще есть трещины, указывающие на недостаточное количество влаги. Но он по-прежнему имеет форму колбасы, сохраняет форму и легко проходит. Таблица Bristol Stool классифицирует этот вид фекалий как "нормальный". Так что не беспокойтесь, если в ваших фекалиях есть пара трещин! Это фекалии 3-го типа по Бристольской шкале.

Какашки с запором

Тип 1 и Тип 2 на Бристольской диаграмме - это типичный типичный тип испражнений при запоре.

Первый тип - это маленькие твердые круглые шары, как показано ниже.

Это тип 1. Эти типы какашек НАИБОЛЬШИЕ, если вы относитесь к тому типу людей, которые с нетерпением ждут вашего ежедневного движения чаши. Мы все там были, здесь много усилий и очень мало вознаграждений. Если у вас такие экскременты, это признак сильного запора, который, если его не лечить, может привести к множеству проблем со здоровьем. Чтобы избежать этих самородков рока, убедитесь, что вы получаете суточную дозу клетчатки и выпиваете обычно рекомендуемые 2 литра воды в день.Если изменений по-прежнему нет, а запор не проходит, вам нужно поговорить со своим врачом или фармацевтом о вариантах, отпускаемых без рецепта.

Тип 2 немного лучше. Эти фекалии представляют собой, по крайней мере, одну вязкую массу, но это все же признак запора. Видите, как наггетсы склеены в вашем кишечнике?

Как и в случае с типом 1, большее количество клетчатки и воды, вероятно, поможет сгладить эти комковатые корма и упростит прохождение следующего испражнения.

Водянистые фекалии

Типы 5, 6 и 7 - водянистые фекалии, чаще называемые диареей.Тип 5 описан в Бристольской диаграмме как «Мягкие капли с четкими краями (легко проходят)».

Это не так уж плохо, но и не великолепно! Подобно типу 1 и 2, эти какашки являются предупреждением о том, что вам необходимо увеличить потребление клетчатки. Клетчатка - это волшебное средство, которое одновременно помогает смягчить и связать стул. Существуют разные типы клетчатки с разными преимуществами, поэтому прочитайте здесь, какие типы клетчатки вам могут понадобиться и где их можно получить.

Тип 6 - ваше тело посылает красные флажки! SOS у нас баг, эвакуируйтесь!

Эти корма описаны в таблице Бристоля как «пушистые куски с рваными краями; Mushy ’Эти фекалии вызывают чувство неотложности и беспокойство по поводу недержания мочи.Чувство сильного стресса может спровоцировать появление кала 6-го типа, а также проблемы с питанием.

И, наконец, тип 7. Тип 7 - наихудший вид какашек, так как на данный момент это совсем не какашки!

В этих фекалиях нет твердого вещества. Он абсолютно жидкий и, честно говоря, это те виды какашек, которые любят маскироваться под «газ», что может привести к неприятным ситуациям. Обычно, если у вас очень регулярный тип 7, есть повод для беспокойства. Продолжительная диарея может привести к обезвоживанию и даже смерти, если не лечить должным образом, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если вы и тип 7 ​​слишком хорошо знакомы, если вы понимаете, о чем я.

Цвет

В цвет! Это сложно, потому что часто на цвет наших какашек влияет то, что мы едим. Например, ярко-красная корма определенно вызывает тревогу, но не настолько, если у вас на обед был свекольный салат! Так что просто имейте это в виду, контролируя цвет ваших фекалий.

Коричневая какашка

Классическая коричневая какашка. Это лучший цвет ваших фекалий. Если ваши фекалии похожи на цвет молочного шоколада, просто продолжайте делать то, что делаете.

Зеленая какашка

Зеленая какашка. Какашки могут стать зелеными, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием зеленых листовых овощей, таких как шпинат. Если это так, вы получите от нас большой палец вверх! Однако, если вы не ели много зеленой пищи, зеленый фекалий является поводом для беспокойства. Ваши фекалии могут быть зелеными из-за приема антибиотиков или паразитов и бактерий, таких как сальмонелла, которые могут вызывать работу кишечника быстрее, чем обычно. Если стул движется слишком быстро по пищеварительному тракту, желчный пигмент не может правильно расщепляться, и ваши фекалии не успевают превратиться из зеленого в коричневый.

Черная какашка

Черная какашка. Как правило, причиной для беспокойства являются черные какашки. Черный фекалий обычно означает, что в вашем кишечнике слишком много засохшей крови. Они часто вызваны геморроем, но также могут указывать на гораздо более серьезные заболевания, такие как ВЗК. Обычно черная какашка означает, что у вас какое-то кровотечение из желудочно-кишечного тракта, и вам обязательно нужно поговорить со своим врачом.

Красная какашка

Красная какашка? Больше похоже на красные флаги! Если ваши фекалии красные, это, вероятно, связано с наличием крови.Опять же, если вы съели много свеклы или чего-то с красным пищевым красителем, это может быть проблемой, но если нет, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Красные фекалии - признак внутреннего кровотечения

Белые или глиняные фекалии

Если у вас фекалии белого или глиняного цвета, немедленно обратитесь к врачу! Это не нормальный или здоровый цвет фекалий. Этот цвет вызван недостатком желчи, выводимой печенью, и обычно является признаком более серьезной основной проблемы. Это может означать что угодно, от закупорки желчного протока до заболевания печени.Некоторые лекарства также могут вызывать появление белых какашек, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом и узнайте, не является ли это потенциальным побочным эффектом какого-либо лечения, которое вы уже принимаете.

Желтая какашка

Желтая какашка может указывать на проблемы с печенью или желчным пузырем и часто указывает на то, что ваша пищеварительная система не переваривает питательные вещества должным образом. Это также может указывать на хронический панкреатит, рак поджелудочной железы, целиакию и другие возможные основные проблемы. Если этот цвет сочетается с особенно неприятным запахом, это может означать, что у вас нарушение всасывания. Если ваши фекалии желтые, не позволяйте им размягчаться. Обратитесь к врачу как можно скорее!

Итак, теперь, когда вы знаете возможные цвета фекалий, на которые следует обращать внимание, убедитесь, что вы заглядываете во время дефекации. Какашки действительно являются хорошим признаком того, что с вашим телом что-то не так, поэтому будьте внимательны! Однако, прежде чем паниковать, просмотрите список продуктов, которые вы недавно ели! Если накануне вы выпили литр черничного сока, вероятно, именно поэтому ваши фекалии синего цвета! Но если что-то не так, как можно скорее обратитесь к врачу.

Частота

Кажется, есть много споров о том, что такое нормальное количество фекалий! Раз в день? Два раза в день? Сколько какаш слишком много? На сколько мышей не хватит?

Магического числа не существует, однако врачи считают нормальным и здоровым выкармливать одну или две какашки 4 типа в день. Обычно это хороший признак того, что все работает как надо.

У большинства людей есть обычная картина, если хотите, и они обычно ходят примерно в одно и то же время каждый день и одинаковое количество раз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *