Рубрика

Какие травы мочегонные для почек: Какие растения обладают диуретическим эффектом, список лучших мочегонных трав?

Содержание

Какие растения обладают диуретическим эффектом, список лучших мочегонных трав?

Мочегонные травы – это диуретики природного происхождения. Они ускоряют выведение из организма застоявшейся жидкости при отеках, проблемах с мочеиспусканием, болезнях сердца и мочеполовой системы. Поскольку они практически не имеют побочных эффектов и действуют мягче, чем аптечные препараты, их часто назначают беременным, детям и людям с серьезными хроническими патологиями.

Внимание! Перед приемом мочегонных трав нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Многие из них характеризуются большим перечнем индивидуальных противопоказаний.

Показания и противопоказания к применению

Отвары и настои из мочегонных трав помогают при болезнях мочевыводящей системы, сердца, сосудов, интоксикации. Их часто назначают при цистите, сердечной недостаточности, уретрите, пиелонефрите, отеках ног и лица на фоне гипертонии или беременности, отравлении. Многие используют диуретические растения для похудения и общей чистки организма.

Противопоказания:

  • опухоли;
  • нефроз почек;
  • диабет;
  • камни в почках;
  • подагра;
  • почечная недостаточность;
  • дефицит цинка, калия.
Внимание! Некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому стоит убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов в их составе.

Топ-5 мочегонных трав

Мочегонным эффектом обладают многие лекарственные растения. Наиболее популярные, доступные и эффективные: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) - Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Ромашка

У ромашки разностороннее действие: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, антисептическое. Она входит во многие рецепты народных средств для устранения отеков, снижения выраженности воспалительных процессов в почках, лечения патологий нервной системы и бессонницы.


Для приготовления ромашкового отвара нужно залить 1-2 ч. л. травы 200 мл кипятка, настоять 15 минут и процедить через марлю. Пьют его как напиток несколько раз в день.

Толокнянка

Толокнянка обладает мощным диуретическим эффектом. Ее часто применяют для лечения болезней мочевого пузыря и ликвидации отеков при беременности. В день выпивают всего 1 стакан толокняного отвара из 200 мл кипятка и 1 ст. л. сырья.

Шиповник

Шиповник, напротив, является мягким и щадящим диуретиком с иммуномодулирующим и общеукрепляющим действием. Он полезен для сосудов, почек, сердца.


Настой готовят из 2 ст. л. травы и 400 мл кипятка. Чтобы растение не утратило полезные свойства, его заваривают в термосе или кастрюле под закрытой крышкой, не кипятят. Пьют такой отвар несколько раз в день как чай.

Крапива

Крапива – эффективное разжижающее, диуретическое и укрепляющее средство.

Растение отличается мягким действием и отличной совместимостью с другими травами, поэтому оно часто входит в состав сборов.


Рецепт лечебного мочегонного отвара: 1 ст. л. измельченной смеси из листьев крапивы и березы, ягод терна, цветов бузины заливают 200 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают. Пьют по утрам до еды.

Расторопша

Расторопша характеризуется щадящим мочегонным эффектом короткого действия. Отвар на ее основе можно пить через каждый час.


Внимание! Расторопша обладает антиоксидантным, противовоспалительным и спазмолитическим эффектом. Поэтому она является идеальным народным средством для облегчения состояния при пиелонефрите, камнях в почках, воспалительных болезнях мочевыводящих протоков.

Отвар готовят из 30 г семян и 500 мл кипятка. После соединения ингредиенты томят на малом огне до испарения 50% жидкости. Пьют средство по 1 ложке через каждые 60 минут в течение нескольких недель.

Список других диуретических трав

Помимо перечисленных, мочегонным эффектом обладают такие растения

  • полевой хвощ;
  • фенхель;
  • ягоды можжевельника;
  • семена льна;
  • березовые листья;
  • пижма;
  • петрушка;
  • листья черной смороды;
  • цветки василька;
  • золототысячник.

Препятствует застою жидкости в организме растительный комплекс Медвежьи ушки и брусника - Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.

Поддержать работу мочевыделительной системы поможет также капельный синергетик Siberian Wellness - ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.

Внимание! Не стоит пить мочегонные отвары на ночь, чтобы не нарушать фазы сна. И не забывайте, что, по правилам, лечение травами должно быть курсовым: 10 дней приема, перерыв.

Мочегонные Травы – Фитогаленика – официальный сайт

Выраженным мочегонным действием обладают следующие растения:

  1. Петрушка (плоды)  
  2. Толокнянка (листья)  
  3. Брусника (листья)  
  4. Береза (почки)  
  5. Одуванчик (корни)  
  6. Хвощ (трава)  
  7. Тмин (плоды)  
  8. Можжевельник (плоды)  
  9. Розелла (цветки)  
  10. Кофе (семена)  
  11. Чай (чёрный и зеленый)  

Далее в этой статье мы подробно расскажем об этих растениях и их особенностях в качестве мочегонных средств.

Мочевыделительная система | Сильное действие | Петрушка | Толокнянка | Мягкое действие | Брусника | Береза | Одуванчик | Хвощ | Тмин | Можжевельник | Розелла | Кофе | Чай

Здоровье мочевыделительной системы

Мочевыделительная система – одна из важнейших систем организма, отвечающая за выведение отходов и лишней воды из организма. В результате возрастных изменений и неблагоприятных факторов её состояние ухудшается, что ведёт к замедлению вывода жидкости и другим симптомам.

Избыточная задержка воды в организме может, в свою очередь, приводит к отёкам ног и рук, одышке, высокому давлению.

Задержка воды в организме может быть вызвана различными факторами, включая серьёзные заболевания, такие как почечная и сердечная недостаточность, диабет. Если отёки вызваны состоянием здоровья или они развились внезапно, то нужно немедленно обратиться к врачу.

Перед тем, как начать принимать растительные диуретики, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных аллергических реакциях и взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Перед тем, как начать принимать растительные диуретики, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных аллергических реакциях и взаимодействии с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Растения с Сильным Мочегонным Действием

Многие люди испытывают лишь небольшие проблемы с лишней влагой в организме, например: из-за гормональных сдвигов или недостаточной физической активности.

В этом случае могут помочь растительные средства. Они повышают скорость образования мочи, уменьшая содержание жидкости в организме.

Среди распространённых и относительно безопасных растений сильным мочегонным действием обладают семена (плоды) петрушки и листья толокнянки.

Плоды (семена) петрушки

(Петрушка кудрявая — Petroselinum crispum)

Петрушка кудрявая – двулетнее растение с ветвистым стеблем и зонтичным соцветием. Сорта петрушки подразделяются на листовые и корневые. Петрушка широко распространена как пряное культурное растение. Подробнее о растении …

Плоды петрушки – двусемянки, которые при созревании распадаются на два полуплодика. Хранить семена следует в герметичной таре в прохладном, сухом и тёмном месте.

Состав: жирное масло, эфирное масло, бергаптен (фурокумарины).

Действие: бактерицидное, желчегонное, мочегонное (сильное), противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, нефриты и нефрозы, заболевания печени.

Петрушка издавна использовалась в народной медицине как мочегонное. Обычно её заваривали как чай и пили несколько раз в день для уменьшения жидкости в организме.

Способ использования:

Настой плодов петрушки: Половину чайной ложки плодов петрушки заливают двумя стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и затем процеживают. Принимают по 2-3 столовые ложки 4-5 раз в день.

Листья толокнянки

(Толокнянка обыкновенная — Arctostaphylos uva-ursi)

Толокнянка обыкновенная – вечнозелёный, ветвистый, стелющийся кустарник с красноватыми стеблями длиной до 3-х м, мелкими листьями и розовыми кувшинчатыми цветками, собранными в короткие кисти. В России встречается в лесной зоне Европейской части, на Урале, в Сибири и на севере Дальнего Востока. Подробнее о растении …

Листья толокнянки — тёмно-зелёные, зимующие, длиной 2 см,кожистые. Высушенная толокнянка не должна содержать почерневших листьев, стеблей и других примесей. Их вкус – горьковаты, сильно вяжущий, запах отсутствует. Хранить их можно в мешках до 5-ти лет.

Состав: дубильные вещества (пиррогаловой группы), иридоиды, катехины, фенольные соединения, флавоноиды, эфирное масло, витамины (C), провитамин А, макро-и микроэлементы, органические кислоты (галловая,хинная, прокатеховая, муравьиная, яблочная, эллаговая), альфа-(и бета-)амирины, альфа-амирина ацетат, амирин (альфа- и бета), арбутин, асперулозид, галлотанины, гидрохинон, гиперозид, дельфинидин, изокверцитрин, кверцетин, кверцитрин, кемпферол, лупеол, метиарбутин, метоскифенол, мирицетин, мирицитрин, монотропеин, уваол, цианидин.

Действие: антимикробное, вяжущее, мочегонное, противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, заболевания почек, печени (при длительном приёме), раздражённый ЖКТ Не рекомендуется использовать дольше одной недели..

Листья толокнянки использовались в народной медицине многих стран, в том числе – благодаря их сильному мочегонному действию.

Способ использования:

Настой листа толокнянки: Две столовые ложки (20 г) измельчённых листьев высыпать в термос, залить двумя стаканами (400 мл) кипятка и дать настояться 8-10 часов. Настой хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Принимают по трети или половине стакана 3-5 раз день через 40 минут после еды.

Чай из листьев толокнянки: 1-2 чайные ложки листьев залить стаканом холодной кипячёной воды и, помешивая, дать настояться 12-24 часа, затем процедить. Длительное настаивание в холодной воде извлекает из листьев основную часть действующих веществ, но почти без балластных веществ, что делает чай ещё более безопасным, чем настой. Пить его следует слегка подогретым 2-3 раза в день по одной чашке.

Растения с Мягким Мочегонным Действием

Мягким мочегонным действием обладают очень многие растения. Наиболее известны как мягкое мочегонное листья брусники, почки берёзы, корни одуванчика, плоды тмина, ягоды можжевельника, кофе, а также чай: чёрный, зелёный и каркаде.

Листья брусники

(Брусника обыкновенная — Vaccinium vitis-idaea)

Брусника – мелкий вечнозелёный кустарничек с прямостоячим ветвистым стеблем длиной до 30 см, мелкими кожистыми листьями и белыми колокольчатыми цветками. Она встречается в лесной и тундровой зонах России. Бруснику также можно выращивать в садах и огородах. Подробнее о растении …

Листья брусники -зимующие, эллиптической формы длиной до 3 см, края немного завёрнуты к нижней стороне, тёмно-зелёные сверху, покрытые бурыми или чёрными точками. Высушенные листья не имеют запаха, на вкус они горьковатые. Встречаются также измельчённые сухие листья брусники, спрессованные в брикеты. Срок годности листьев брусники – 3 года.

Состав: дубильные вещества, производные (гидрохинона), витамины (C), рутин, органические кислоты (винно-каменная, алловая, кофейная, урсоловая, феруловая, хинная,, хлорогеновая), авикулярин, арбутин, гиперозид, кверцитрин, кемпферол, флавонол, эрицинол.

Действие: антимикробное, антисептическое, вяжущее, капилляроукрепляющее, мочегонное, противовоспалительное.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание.

Листья брусники иногда используют как альтернативу толокнянке, однако они обладают более слабым мочегонным действием.

Способ использования:

Настой листьев брусники: Две столовые ложки измельчённых листьев брусники заливают в термосе двумя стаканами кипятка и настаивают в течение ночи (8-10 часов). Настой выпивают в 3 приёма в течение дня за 20-40 минут до еды.

Отвар листьев брусники: К двум столовым ложкам измельчённых листьев брусники добавляют два стакана воды, кипятят 30 мин на медленном огне, затем охлаждают. Полученный отвар выпивают в 3 приёма за 20-40 минут до еды.

Берёзовые почки

(Берёза повислая — Betula pendula)

Берёза повислая – высокое (до 30 м) дерево с белой гладкой корой, поникающими тонкими ветвями, опадающими ромбическим листьями и соцветиями, собранными в серёжки. Мужские серёжки – более крупные, желтоватые из-за пыльцы, а женские – мелкие, зеленоватые. Она распространена по всей России, особенно – в средней полосе и Западной и Средней Сибири. Подробнее о растении …

Берёзовые почки – продолговато-конические, заострённые или притупленные, длиной 3-7 мм и толщиной 1,5-3мм, часто клейкие, голые, покрытые чешуйками. Их цвет – коричнево-бурый, у основания – зеленоватый. Почки берёзы обладают бальзамическим запахом и слегка вяжущим, смолистым вкусом. Высушенные серёжки должны содержать минимум примесей: серёжек, веточек и почек, тронувшихся в рост. Хранить их следует в сухом, защищённом от света месте до 2-х лет.

Состав: алкалоиды, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, эфирное масло, макро-и микроэлементы (алюминий, барий, калий, кальций, кобальт, магний, медь, никель, свинец,, селен, стронций, хром, цинк), органические кислоты (гамма-линолейновая, линолевая, пальмитиновая), апигенин, изорамнетин, кверцетин, кемпферол, сакуранетин.

Действие: бактерицидное, мочегонное, отхаркивающее, противовоспалительное, холеретическое.

Противопоказания: беременность, почечная недостаточность.

Берёзовые почки – известный природный диуретик. Некоторые исследователи связывают этот эффект с высоким содержанием флавоноидов.

Способ использования:

Настой почек берёзы: Две чайные ложки почек настоять с одним стаканом кипятка в термосе в течение 8-10 часов. Принимать в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Отвар почек берёзы: Две чайные ложки берёзовых почек положить в эмалированный сосуд, залить стаканом воды комнатной температуры и поставить на заранее подготовленную кипящую водяную баню на 30 минут, часто помешивая. Затем дать охладиться в течение 10 минут и процедить или отфильтровать. Оставшееся сырьё отжимают в ёмкость с отваром, и доливают его кипячёной водой до первоначального объёма (200-250 мл). Принимать в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Корни одуванчика

(Одуванчик лекарственный — Taraxacum officinale)

Одуванчик лекарственный – многолетнее травянистое растение высотой до 40 см с многочисленными листьями длиной до 30 см и крупными (до 5 см) золотисто-жёлтыми цветочными корзинками. Он встречается на всей территории России, кроме арктических и пустынных районов. Подробнее о растении …

Корни одуванчика – толстые (до 2 см), стержневые, длиной до 60 см, коричневые, с белым млечным горьким соком. В центре корня – светло-жёлтая древесина. Сухой корень одуванчика горьковато-сладкий на вкус и не имеет запаха.

Состав: глицериды (мелиссовой кислоты, олеиновой кислоты, пальмитиновой кислоты), каротиноиды, слизи, смолы, терпеноиды (тритерпеновые соединения), фитостерины, витамины (A, B1, B2, B4, C), макро-и микроэлементы, органические кислоты (п-оксифенилуксусная, кофейная, церотиновая, яблочная), арнидиол, аспарагин, бета-амирин, бета-отгостерин, бета-ситостерин, виолаксантин, гомотаксастерол, инулин, лактукопикрин (горькое вещество), лактуцин, лютеин, псевдстараксастерол, стигмастерин, ститмастерин, тараксантин, тараксастерол, тараксерол, тараксол, фарадиол, флавоксантин.

Действие: горечь, желудочное, мочегонное, общеукрепляющее, противовоспалительное, слабительное (легкое), холеретическое.

Противопоказания: заболевания жёлчного пузыря и жёлчных протоков, язвы и другие заболевания ЖКТ.

Экстракты из одуванчика – популярные фитопрепараты с мочегонным эффектом. Одуванчик содержит много калия. Такие продукты дают сигнал почкам вывести больше натрия и воды. Это может быть полезно, так как рацион современного человека содержат много соли и мало кальция, что приводит к задержке жидкости в организме. Однако содержание калия в одуванчике может колебаться, поэтому эффект может быть разный.

Способ использования:

Настой корня одуванчика: Две столовые ложки измельчённых корней заливают двумя стаканами кипятка в термосе и настаивают 8-10 часов. Готовый настой выпивают в 3 приёма за 20-40 мин до еды.

Трава хвоща полевого

(Хвощ полевой — Equisetum arvense)

Хвощ полевой – многолетнее травянистое споровое растение высотой до полуметра, имеющее стебли двух типов: розоватые весенние (спороносные, быстро отмирающие) и зелёные летние (бесплодные). Встречается в России повсеместно, кроме пустынных и северных районов. Подробнее о растении …

Трава полевого хвоща – его летние зелёные стебли. Важно отличать полевой хвощ от других видов хвоща, которые бывают ядовитыми. Его характерная особенность — высохшие остатки розовых спороносных колосков и форма ветвления стеблей. Высушенные стебли полевого хвоща – длиной 20-30 см, жёсткие, ветвистые, серовато-зелёные, слабого запаха и кисловатого вкуса. Хранятся они до 4-х лет.

Состав: горечи, дубильные вещества, смолы, флавоноиды, витамины (B2, B3, C), провитамин А, макро-и микроэлементы (алюминий, железо, иридий, калий, кальций, магний, марганец, медь,, молибден, никель, свинец, селен, стронций, цинк), органические кислоты (кремниевая, щавелевая, яблочная, аконитовая), бета-ситостерин, дигидрокверцетин, изоквфцитрин, лютеолин, нарингенин, эквизитин (сапонин), эквизитрин.

Действие: бактерицидное, вяжущее, кровоостанавливающее, мочегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее.

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, сердечные заболевания, диабет, нефриты и нефрозы Не рекомендуется использовать дольше 7 дней.

Полевой хвощ издавна используется как мочегонное средство. Хотя научных исследований этого свойства хвоща немного, одно  исследование показало его эффективность сопоставимую с одним из популярных лекарств — диуретиков.

Способ использования:

Настой хвоща: Две столовые ложки измельчённой травы настаивают с двумя стаканами кипятка в термосе в течение 8-10 часов. Принимают настой по полстакана 4 раза в день.

Плоды (семена) тмина

(Тмин обыкновенный — Carum carvi)

Тмин обыкновенный – многолетнее травянистое растение с ветвистым стеблем высотой до 100 см и мелкими белыми или розовыми цветками, собранными в зонтики. В России встречается в лесных районах Европейской части, в основном – в нечернозёмной зоне. Подробнее о растении …

Плод тмина – сплюснутая коричневая двусемянка с пряным вкусом и ароматическим запахом. Хранить их следует в герметичных ёмкостях.

Состав: воск, глицериды (пальмитиновой кислоты, петрозелиновой кислоты, олеиновой кислоты, масляной, кислоты), дубильные вещества, жирное масло, кумарины, пигменты, протеины, смолы, флавоноиды, эфирное масло, витамины (C), рутин, макро-и микроэлементы, органические кислоты (каратавиковая, линолевая), анетол, астрагалин, герниарин, изорамнетин, камфора, карвакрол, кверцетин, кемпферол, скополетин, умбеллиферон.

Действие: антимикробное, аппетитное, ветрогонное, лактогонное, мочегонное, обезболивающее, отхаркивающее, противосудорожное, слабительное, спазмолитическое, холеретическое.

Противопоказания: неизвестны.

Плоды тмина используются как диуретик, например, в марокканской народной медицине. Однако, их эффект подтверждён пока только исследованием на животных.

Способ использования:

Настой тмина: 2-3 чайные ложки плодов тмина заливают стаканом (200 мл) воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают 45 минут и процеживают. Принимают настой по 1-2 столовые ложки 3—4 раза в день.

Можжевеловые ягоды

(Можжевельник обыкновенный — Juniperus communis)

Можжевельник обыкновенный – вечнозелёный кустарник или небольшое деревцо высотой до 8 м обычно конусовидной формы с игольчатыми колючими листьями. Он встречается в лесной и лесостепной зонах Европейской России, Западной и Восточной Сибири. Подробнее о растении …

Плоды можжевельника – “шишкоягоды” – мясистые, ягодообразные, мелкие с тремя семенами. Высушенные можжевеловые ягоды – круглые, диаметром 6-9 мм, чёрного цвета, с тонким можжевеловым ароматом. Их можно хранить до 3-х лет.

Состав: воск, пектиновые вещества, сахара, смолы, эфирное масло, органические кислоты (яблочная, муравьиная, уксусная), борнеол.

Действие: аппетитное, бактерицидное, болеутоляющее, мочегонное, общеукрепляющее, отхаркивающее, седативное, уросептическое, холеретическое.

Противопоказания: беременность, нефриты и нефрозы Не рекомендуется использовать дольше 4-6 недель..

Можжевеловые ягоды используются в народной медицине как уросептическое и мочегонное средство, особенно – в Турции и на Балканах.

Способ использования:

Настой можжевеловых ягод: Одну столовую ложку (10 г) измельчённых сушёных ягод кладут в эмалированную посуду, заливают стаканом (200 мл) горячей кипячёной воды, нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут и процеживают. Оставшееся сырьё отжимают в сосуд с настоем, и объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Отвар можжевеловых ягод: 15 грамм измельчённых ягод насыпать в нагретый эмалированный сосуд, залить стаканом воды комнатной температуры и поставить на заранее подготовленную кипящую водяную баню на 30 минут, часто помешивая. Затем дать охладиться в течение 10 минут и процедить или отфильтровать. Оставшееся сырьё отжать в отвар. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток. Пить по 50 мл 3-4 раза в день после еды.

Холодный настой можжевеловых ягод: 15 грамм измельчённых сушёных ягод залить двумя стаканами (400 мл) кипячёной воды комнатной температуры на 2 часа, затем процедить. Пить по одной столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.

Каркаде

(Розелла — Hibiscus sabdariffa)

Розелла – тропический многолетний полукустарник высотой до 2,5 м с разноцветными листьями и розово-красными цветками. Розелла родом из Индии, но сейчас выращивается на плантациях во многих тропических странах, в основном – для производства чая каркаде. Подробнее о растении …

Цветки розеллы – диаметром до 10 см, имеют форму колокольчика, состоящего из бордовой чашечки и розовых лепестков. Используются только бордовые лепестки цветков — чашечки и подчашия. Высушенные чашечки (каркаде) встречаются как в виде лепестков, так и в измельчённом виде. Также их, как и обычный чай, фасуют в пакетики для заваривания.

Состав: антоцианы, фитостерины, флавоноиды, органические кислоты (винная, лимонная, яблочная, гибисковая).

Действие: антимикробное (в основном – в отношении грамположительных бацилл и, энтеробактерий), антиоксидантное, бронхолитическое, витаминное, гипотензивное, жаропонижающее, капилляропротекторное, мочегонное (мягкое), противовирусное, спазмолитическое.

Противопоказания: неизвестны.

Цветочные чашечки розеллы широко используются в фитотерапии, в том числе – для снижения давления. При этом их мягкое мочегонное действие подтверждено пока лишь ограниченным числом лабораторных исследований.

Способ использования:

Настой цветков розеллы: Одну столовую ложку измельчённых цветков залить литром кипятка и настаивать 10 минут. Настой пьют по 1-3 чашки в день.

Кофейные зерна

(Кофейное дерево аравийское — Coffea arabica)

Кофейное дерево – тропический вечнозелёный кустарник высотой до 10 м с неопадающими листьями длиной до 15 см и белыми цветками с нежным ароматом. В диком состоянии растёт в Эфиопии, в речных долинах, на высоте до 2000 над уровнем моря. Возделывается во многих тропических странах. Подробнее о растении …

Зерна кофе в естественном состоянии – светло-зелёные, твёрдые, без запаха. Существует большое количество различных сортов кофе. Наилучшим считается йеменский кофе. Либерийский кофе содержит относительно мало кофеина. Для производства растворимого кофе используют кофе из Конго.

Состав: дубильные вещества (кофедубильная кислота), протеины, сахара, фенольные соединения, алюминий, бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, макро-и микроэлементы (алюминий, бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, цинк), марганец, цинк, кофеин.

Действие: возбуждающее (центральную нервную систему), тонизирующее.

Противопоказания: Не рекомендуется беременным и кормящим матерям, а также людям с повышенной возбудимостью нервной системы, с некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеопорозом, явами желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кофе – популярный напиток, обладающий рядом полезных свойств. Кофеин, содержащийся в кофе, обладает мочегонным действием. Однако для его проявления необходимо 200-300 мг кофеина (2-3 чашки кофе). Кроме этого, если вы пьёте кофе регулярно, то, скорее всего, мочегонное действие будет снижено из-за привыкания.

Способ использования:

Кофе: Используют молотые кофейные зёрна. Пить кофе следует из расчёта 3 г кофе на чашку не более 3-х чашек в день.

Чай

(Чайный куст — Camellia sinensis)

Чайный куст – многолетний вечнозелёный кустарник высотой до 10 м. На плантациях его высота не превышает 1 м из-за регулярной обрезки для увеличения количества листьев. Родина чая – Китай, Вьетнам и Бирма. Сегодня его выращивают во многих странах, прежде всего – в Индии, Шри Ланке, Индонезии, странах Азии и др. Подробнее о растении …

Листья чая – кожистые, эллиптические, кожистые. Чай высшего качества отличается оптимальной влажностью (ломается, а не сминается или крошится при сгибании), однородностью (одинакового размера и вида) отсутствием посторонних примесей и отличным вкусом и ароматом. Срок хранения чёрного чая – полтора года, зелёного – до полугода с момента фасовки.

Состав: дубильные вещества, смолы, рутин, органические кислоты, 3-рамногликозид кемпферола, L-галлокатехина галлат, L-эпиатехингаллат, L-эпигаллокатехин, L-эпикатехин, аденин, галлокатехингаллат, гипоксантин, изатин, изокверцитрин, кальция оксалат, кверцетин, кверцитрин, кемпферол, кофеин, ксантин, метилксантин, нуклеопротеиды, параксантин, теобромин, теофиллин.

Действие: антимикробное, антисептическое, возбуждающее, противовирусное, противовоспалительное, противогрибковое, стимулирующее, тонизирующее.

Противопоказания: раздражительность, асцит, заболевания печени (при длительном приёме).

Как чёрный, так и зелёный чай содержат кофеин, обладающий мягким мочегонным действием. Однако, как и для кофе, может развиться привыкание, которое уменьшает этот эффект.

Способ использования:

Зелёный чай: Мерный пакетик зелёного чая заварить кипятком в чашке на 3-5 минут. Полученный напиток выпить в один приём.

Настой чайного листа: 2 чайных ложки чая заварить стаканом кипятка и настоять 20-30 минут.

Отвар зелёного чая: 100 грамм сухого зелёного чая заварить 2-мя литрами кипятка и настоять 25 минут. Затем прокипятить в течение часа, периодически помешивая. После этого отвар профильтровать двойной слой марли. Перелить отвар в отдельную ёмкость, а остаток чая (заварку) снова залить литром воды и кипятить в течение 40 минут, затем профильтровать. Весь полученный отвар слить вместе и разлить в простерилизованную тару. Хранить в холодильнике в течение 6 месяцев, а без холодильника в тёмном месте – 3 месяца. Пить по 1-2 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Другие Статьи:

Мочегонные травы - Полезные статьи на Kupibonus, а также купоны, скидки на услуги в Москве

Эффект мочегонных трав

Мочегонные травы показаны, если необходимо вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Их курс прописывают при болезнях мочевыводящей системы, тогда эти травы оказывают дезинфицирующее действие. Они очищают мочевые пути, действуя как антисептик. Цистит, уретрит нефроз и пиелит – для всех этих болезней прописывают диуретики. Также мочегонные травы используются как нормализующее средство для уровня кислотности мочи при появлении камней в мочевом пузыре.

Противопоказания

Мочегонные травы, помимо того, что являются диуретиками, обладают и другими свойствами, например, большинство из них усиливают секрецию в желудке, поэтому они противопоказаны при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка, гастритах. Действие мочегонных трав раздражает почки, поэтому воспаление почек тоже является противопоказанием. Некоторые мочегонные травы способны вызвать аборт, поэтому во время беременности можно принимать только те, которые назначил фито-терапевт.

Мочегонные травы

Шалфей лекарственный. У этого растения заваривают листья, именно они имеют мочегонный эффект, а также оказывают анти-воспалительное и противомикробное воздействие. У матерей в период кормления шалфей уменьшает количество вырабатываемого молока. Растение применяется в случае воспалений мочевого пузыря, слизистой желудка и ЖКТ. При болезнях почек шалфей принимать нельзя. Настойку шалфея пьют 3-4 раза в день, примерно по 50мл, во время еды. Чтобы приготовить шалфей, нужно взять пол-литра кипятка и залить им 10г листьев шалфея, выдержав 20-30 минут.

Мелисса лекарственная. Для заваривания употребляют листья мелиссы. Она оказывает успокаивающее воздействие, уменьшает давление, нормализует аппетит, снимает напряжение и спазмы для гладкой мускулатуры. Это растение нельзя принимать при пониженном давлении, язвах и гастритах, брадикардии и высокой кислотностью желудка.

Душица обыкновенная. У душицы нужно заваривать цветки и листья. Она успокаивает нервы, улучшает пищеварение, усиливает желудочную секрецию, способствует снижению менструальных болей, помогает при запорах, а также оказывает болеутоляющее, антимикробное и мочегонное действие. Душицу обычно включат в мочегонный травяной сбор. Её нельзя пить при беременности, язвах и гастритах.

Другие мочегонные травы: спорыш (горец птичий), брусника, березовые почки, василек, шиповник, хвощ зимующий, петрушка, укроп, ромашка, чистотел, укроп, череда, цветки бессмертника, крапива, ягоды можжевельника.

Что «любят», а что «не любят» почки?

Поскольку сегодня день почек, то продолжим тему о них. В наше время почки работают с огромной перегрузкой . За обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека, кто в организме отвечает? — В первую очередь, два органа — печень и почки.

Узнаем, что же «любят», а что «не любят» почки? Начнём с того, что любят:

- Почки любят сухой тёплый воздух . В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло.
- Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды . Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.
- Почки любят, конечно, чистую воду . Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или родниковую воду.
- Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие . Это — арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.
- Почки любят горизонтальное положение тела . При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

Что не любят почки?

- Почки не любят холод . Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Пиелонефриты – основная опасность для неопытных «моржей».
- Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить короткие куртки, женщинам — ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.
- Почки не любят большого количества соли в рационе . Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть нерегулярно, а как праздничные блюда.
- Почки не любят чрезмерного количества белковой животной пищи . Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются с образованием конечных продуктов азотистого распада: креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые небезвредны и должны выводиться почками. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания – это просто удар по почкам.
- Почки не любят злоупотребления алкоголем . Если с почками не всё в порядке – осторожнее. Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывают раки мочевого пузыря.
- На почки плохо действуют хронические очаги инфекции . Потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь. А затем в почки. И вызывать воспалительные заболевания почек.

Учитывая эти правила берегите свои почки.

Мочегонный сбор

Многие болезни мочеполовой и сердечно-сосудистой систем сопровождаются отеками. Для их устранения используют мочегонный сбор трав. Его употребление способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма и общему улучшению работы почек.

Мочегонные сборы

- Трава грыжника и листья толокнянки — поровну. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, остудить, процедить. Пить по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день.

- Листья березы и трава хвоща — поровну. 2 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

- Листья толокнянки — 4 части, корень солодки — 1 часть, плоды можжевельника — 4 части. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

- Плоды можжевельника — 2 части, трава хвоща — 2 части, корневище пырея — 1 часть. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л. до еды.

- Плоды можжевельника — 4 части, корень дягиля — 3 части, цветки василька — 3 части. 1 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать (после консультации с врачом) 3-4 раза в день по 1 ст. л.

- Плоды можжевельника, корень одуванчика, листья березы — поровну. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день до еды.

- Плоды можжевельника, корень стальника, корень солодки, корень любистока — поровну. 1 ст. л. измельченной смеси настаивать на стакане холодной воды б ч, кипятить 15 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Противопоказано при беременности, острых заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

- Листья толокнянки — 3 части, корень солодки — 1 часть, цветки василька — 1 часть. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, остудить, процедить. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. л. за 15-20 мин до еды.

- Листья толокнянки, цветки василька, корень солодки — поровну. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Сбор противопоказан при остром воспалении почек и мочевого пузыря, беременности.

- Цветки бузины, цветки терновника, трава крапивы двудомной, листья березы — поровну. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Утром во время завтрака выпить стакан отвара.

- Цветки василька — 1 часть, листья толокнянки — 2 части, плоды петрушки — 1 часть, семена березы — 1 часть, листья вахты — 4 части, корень девясила — 1 часть. 2 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15-20 мин до еды.

Мочегонные травы при гипертонии

Растения, обладающие диуретическим действием, входят в комбинированное лечение при гипертонии. Мочегонные травы важны для больных тем, что они удаляют из организма излишки жидкости, которые заставляют расти артериальное давление. Важно учитывать, что некоторые растения могут быть противопоказаны из-за наличия других заболеваний и индивидуальной непереносимости. Чаще при гипертонии используются такие растения:

- Толокнянка. Эта мочегонная трава при давлении обладает еще антибиотическим и вяжущим действием.

- Тысячелистник. Это растение избавляет от лишней воды не только через мочу, но и пот, а еще оно оказывает снотворное действие.

- Березовые почки. Рекомендованы они не только при гипертонии, но и при отечности, болезнях мочевого пузыря и проблемах с сердцем.

Отвар из березовых почек. Березовые почки – 1 десертная ложка; кипяток – 250 мл. Залейте сырье кипятком и проварите на небольшом огне в течение 20 мин. После этого настаивайте средство 6 ч. Принимать необходимо по 0,5 ст. в сутки после еды.

Мочегонные травы при сахарном диабете

Людям, которым был поставлен диагноз – сахарный диабет, полезны диуретики для того, чтобы уменьшить отечность и снизить симптоматику гипертонии. Важно учитывать, что таким больным подходят не все растения, поэтому важно подбирать народные средства с врачом. Лучшие мочегонные травы для диабетиков такие:

- Одной из самых полезных считается сушеницы, из которой готовят отвар, а еще добавляют в целебные ванны.

- Избавиться от излишков жидкости в организме можно при помощи ягод или корня черной бузины. Это растение в дополнение оказывает успокаивающее действие.

Сбор для нормализации уровня сахара в крови. Цветы и ягоды боярышника – 25 г; сушеница – 20 г; пустырник – 15 г; вода – 300 мл. Для начала смешайте растительное сырье и возьмите большую ложку сбора. Залейте все водой, предварительно доведя ее до кипения. Поставьте на плиту на маленький огонь и проварите 5 мин. После этого оберните емкость полотенцем или перелейте все в термос. Длительность настаивания – 1 ч. Принимать настой следует по 100 мл три раза в сутки.

Мочегонные травы при циррозе печени

При заболеваниях печени диуретики необходимы для того, чтобы минимизировать риск возникновения асцита, который провоцируют отеки. Если их не использовать, то цирроз может привести к нарушению гемодинамики организма.

Сильные мочегонные травы рекомендованы при заболеваниях печени:

- Шиповник. Кроме того, что растение выводит излишки жидкости, оно имеет выраженное желчегонное действие, снижает воспаление и положительно сказывается на иммунитете.

- Кукурузные початки. Описывая эффективные мочегонные травы при отеках, стоит указать и этот растительный ингредиент, богатый состав которого обуславливает комплексное воздействие на организм, так он избавляет от излишков жидкости и желчи, борется с воспалениями и останавливает кровотечения.

- Листья полевого артишока. Вещества, входящие в состав, обуславливают диуретическое действие и провоцируют образование желчи и выводят ее.

Отвар из шиповника. Шиповник – 70 шт.; кипяток – 350 мл. Сухие ягоды необходимо измельчить, используя любой способ, и залить кипятком. Поставьте все на небольшой огонь и варите в течение пары часов, не доводя жидкость до кипения. После этого отвар еще настаивайте пару часов и принимайте по 100 мл до пяти раз в сутки.

Мочегонные травы при цистите

Лечение этого женского заболевания в обязательном порядке включает употребление мочегонных средств. Популярность народных методов лечения обусловлена мягким действием и минимальным риском возникновения побочных эффектов. Мочегонные травы при цистите у женщин необходимы для быстрого опорожнения мочевого пузыря и удаления бактерий и инфекций.

Самые распространенные и эффективные растения – полевой хвощ и спорыш. Стоит учитывать, что первая трава содержит токсические вещества, поэтому использовать ее нужно только с разрешения врача, который правильно подберет дозировку. Такие мочегонные травы не рекомендуется принимать длительное время. Что касается спорыша, то диуретическое действие у него не такое сильное, поэтому чтобы получить лечебный эффект, чай из этого растения нужно употреблять долго. Учтите, что оно при длительном употреблении снижает давление.

Настой пижмы и цветков ромашки. Хвощ – 1 ст. ложка; цветки ромашки – 1 ст. ложка; кипяток. В стакан насыпьте растительные компоненты и залейте их кипятком до верха. Настаивайте в течение 10 мин. и можно принимать. Пить настой рекомендуется в горячем виде по 1 ст. три раза в сутки.

Мочегонные травы при мастопатии

Многим непонятно, какая может быть связь между диуретиками и образованиями в молочных железах, но на самом деле при цикличной мастопатии, вызванной предменструальным синдромом, наблюдается сильная отечность. В такой ситуации важно знать, какая трава мочегонная и безвредная при таком диагнозе:

-Репейник. Вытяжка из стеблей эффективно убирает отеки, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Стоит указать и тот факт, что благодаря каротину и витамину С растение выводит токсины из молочной железы.

- Радиола. Описывая полезные мочегонные травы, нельзя упустить из внимания это растение, поскольку оно не только выводит лишнюю жидкость, но и избавляет от вирусов и инфекций. Народные средства на основе радиолы очищают организм, замедляют распространение раковых клеток и способствуют нормализации репродуктивных функций.

Настой корня репейника. Корень репейника – 1 ст. ложку; кипяток – 1 ст. Измельченный корень залейте горячей водой и настаивайте на протяжении часа и процедите, используя марлю, сложенную в два слоя. Принимать настой следует по три раза в сутки перед едой. Разделив объем на три равные порции. Готовить средство следует каждый день, поскольку для длительного хранения он не предназначен.

Мочегонные травы при почечной недостаточности

Поскольку почки являются органом, который отвечает за фильтрацию мочи, многие заболевания приводят к скоплению излишков жидкости в организме. При хронической почечной недостаточности полезными являются следующие мочегонные травы от отеков:

- Крапива. Жгучее растение не только избавит от излишков жидкости, но и оказывает желчегонное, противовирусное и общеукрепляющее действие.

- Петрушка. Отвары и настои этого растения улучшают работу кишечника и мочевыделительной системы. Можно использовать не только листья, но и семена, и корни.

- Березовые листья. Растение оказывает мягкое мочегонное действие, но при этом, усиливая мочеобразование, оно не оказывает большой нагрузки на почки.

Настой петрушки и корня лопуха. Корень лопуха – 1 часть; петрушка – 1 часть; вода. Смешайте растительное сырье и залейте его водой, учитывая, что на 1 ст. смеси должно приходиться 5 ст. кипяченой воды. Настаивайте в темном месте в течение суток и процедите. Принимайте по 0,5 ст. до еды.

Мочегонные травы для похудения

Фитотерапия для желающих сбросить вес эффективна благодаря удалению излишков жидкости, очищению организма от токсинов и продуктов обмена. Важно использовать травы с мочегонным эффектом в качестве дополнительной методики, но и злоупотреблять ими не нужно, поскольку можно навредить здоровью. Их рекомендовано использовать при склонности к отекам и целлюлиту. Эффективные мочегонные травы при отеках лица и других частей тела: звездчатка серая, листья брусники, хвощ полевой, душица и шалфей.

Травяной сбор для похудения. Листья брусники – 3 части; листья крапивы, алтей и пижма – по 1 части; кипяток – 250 мл. Смешайте все растительные компоненты и возьмите только 15 г готового сбора. Всыпьте в термос, влейте кипяток и настаивайте 5 ч. Останется только процедить и пить по 50 мл три раза в сутки.

Диетотерапия при мочекаменной болезни

11.06.2013 Диетотерапия при мочекаменной болезни зависит в первую очередь от состава удаленных камней и выявленных нарушений в обмене веществ. Однако можно рекомендовать некоторые общие принципы в соблюдении диеты и водного баланса: максимальное ограничение общего объема пищи; ее разнообразие; ограничение потребления пищи, богатой камнеобразующими веществами; прием жидкости в объеме, поддерживающем суточное количество мочи от 1,5 до 2,5 литра. Часть жидкости можно принимать в виде морсов из клюквы или брусники, минеральной воды.

При отсутствии камней или при наличии мельчайших кристалликов (микролитов), выявляемых при УЗИ, целесообразно прибегать к «водным ударам». Они заключаются в одномоментном приеме натощак 0.5-1,0 литра жидкости (свежее пиво, отвар сухофруктов, чай с молоком, слабоминерализованная минеральная вода), или съедании соответствующего количества арбуза. Все это дает выраженный мочегонный эффект и как бы промывает полостную систему почки. Людям, не имеющим противопоказаний к такой процедуре, целесообразно повторять ее регулярно один раз в 7-10 дней. Люди с различными сопутствующими заболеваниями, при которых данная процедура нежелательна, могут заменить ее приемом отвара мочегонных трав или калийсберегающих мочегонных препаратов (триампур и др.).

Диетотерапия при кальций-оксалатных камнях состоит в ограничении употребления кофе и какао- продуктов (шоколада и т.д.), крепкого чая, щавеля, шпината, салата, черной смородины, клубники, орехов, бобовых, цитрусовых, сыра, творога, молока.

При уратных камнях необходимо ограничение приема белковой (животного происхождения) пищи, шоколада, кофе, алкоголя, жареных и острых блюд и исключение субпродуктов (паштеты, ливерные колбасы и т.д.), мясной пищи в вечернее время.

При фосфорно-кальциевых камнях исключаются: щелочные минеральные воды, молоко, пряности, острые закуски; стоит ограничить себя в употреблении картофеля, бобов, тыквы, ягод, зеленых овощей, творога, сыра, брынзы. Рекомендуются: мясная пища, виноград, зеленые яблоки, груши, сало, мучные изделия, растительные жиры, квашеная капуста, брусника, красная смородина, кефир, сметана.

Поскольку одним из главных факторов, поддерживающих метаболическое состояние большинства солей в равновесии, является концентрация водородных ионов в моче (значение рН мочи в норме составляет 5,8- 6,2), этот факт широко используется при проведении лечебных и профилактических мероприятий и, в частности, в диетотерапии.

Хорошо известно, что белковая (животного происхождения) пища подкисляет мочу, а молочно-растительная подщелачивает ее. Разумным сочетанием или употреблением преимущественно той или иной пищи можно при необходимости успешно влиять на рН мочи. Контроль за состоянием рН мочи можно осуществлять не только в лаборатории, но и самостоятельно с помощью специальных индикаторных бумажных полосок, которые продаются в аптечной сети.

Для консервативного профилактического лечения МКБ широко применяют травы (фитотерапия) с целью улучшения показателей обмена веществ, состояния почек и верхних мочевых путей, ускорения отхождения камней, а также их фрагментов и песка после успешного разрушения методом дистанционной литотрипсии (дробление камней). При этом предпочтение отдают удобным в применении препаратам, таким как ависан, олиметин, марелин, фитолит, цистон, фитолизин, ниерон, урофлюкс, уралит, цистенал, роватинекс, кеджибеллинг и др.; некоторые из них повышают также концентрацию защитных коллоидов в моче, препятствующих кристаллизации солей в условиях перенасыщения ими.

При наличии сопутствующего пиелонефрита его лечение обязательно. Для этого назначают антибактериальную терапию.

После ликвидации мочевой инфекции терапия направляется на нормализацию выявленных обменных нарушений в организме как ведущего фактора в рецидиве камнеобразования. При повышении уровня мочевой кислоты в крови применяют препараты, приводящие к его снижению и нормализации (аллопуринол, бензбромарон и др.). В случаях, когда диетой не удается нормализовать значения рН мочи, эти препараты необходимо сочетать с приемом цитратных смесей. При профилактическом лечении оксалатных камней успешно применяют витамины В1, В6, нормализующие щавелевокислый обмен, и оксид магния — ингибитор кристаллизации оксалата кальция.

В последние годы широко используют и витамины А и Е, являющиеся антиоксидантами, которые стабилизируют функцию клеточных мембран. При выявлении почечной формы повышения уровня кальция в моче эффективным является гипотиазид в сочетании с калийсодержащими препаратами (панангин, оротат калия). Для регуляции фосфорно-кальциевого обмена назначают длительный прием ксидифона, первого отечественного препарата из группы дифосфонатов. Дозировки и длительность приема всех указанных препаратов подбирают индивидуально и согласовывают с лечащим врачом-урологом.

В комплекс мероприятий, направленных на профилактику рецидива заболевания, целесообразно также включать прием курсами бутылочных слабоминерализованных минеральных вод или санаторно-курортное лечение на соответствующих курортах (Железноводск, Трускавец, Карловы Вары и др.).

Уролог: Шевердов Владимир Игнатьевич


Почему летом обостряются болезни почек

Как избежать сезонных осложнений и защитить природный фильтр организма от коронавируса расскажет главный областной специалист нефролог Андрей Осипов.

Резкая смена погоды, накопившиеся за зиму и весну стрессы, случайные переохлаждения и т.д., отражаются на состоянии выделительной системы человека. Поэтому летом, чтобы не возникли проблемы с почками, стоит относиться к своему здоровью не менее внимательно, чем в холодное время года.

Несмотря на то, что сейчас прекрасная теплая погода, необходимо беречь почки во время походов, прогулок на природе. Брюки с заниженной талией, открытые топы, сарафаны и т.д. способствуют переохлаждению и возникновению проблем с органом. Обязательно берите с собой ветровку или кофту, чтобы прикрыть поясницу во время вечерних прогулок.

Особенно часто летом обостряется цистит – воспаление мочевого пузыря, которым в большинстве случаев страдают женщины. Заработать цистит особенно рискуют любители долго плавать в холодной воде и не переодевать потом мокрый купальник. Реки и озера нашего региона еще недостаточно прогрелись, при переохлаждении можно получить обострение пиелонефрита, которое приводит к достаточно серьезным нарушениям функции почек вплоть до заместительной терапии различными методами. Перед купанием необходимо хорошенько разогреть мышцы, сделать разминку, физнагрузку. После купания обтирайтесь сухим полотенцем и меняйте купальник.

Также спровоцировать болезни выделительной системы могут инфекции, нездоровая пища и нерациональное питание, недостаток употребляемой жидкости. В жаркую погоду для поддержания водно-солевого баланса в организме здоровому человеку нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Если человек имеет проблемы в виде избыточного веса, проблемы сосудистого характера, желательно пить больший объем воды, чтобы не было загущения крови, чтобы избежать тромбоза нижних конечностей.

Пациентам с почечными патологиями необходимо вести дневник по весу. Два раза в сутки нужно взвешиваться и записывать показатели в дневник. Если от выпитой воды вес значительно прибавляется, на ногах образовались отеки, то в следующий день количество употребляемой жидкости нужно снизить, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.

О воспалительном процессе в почках или мочевом пузыре «расскажут» не только боли при мочеиспускании, высокая температура или болезненность в области поясницы. Признаками заболеваний почек также являются:

  • отеки в области лодыжек, кистей рук, «мешки» под глазами,
  • тошнота, вплоть до рвоты,
  • головная боль,
  • ноющие периодические боли в поясничной области,
  • общая слабость и быстрая утомляемость.

Если возникают вышеперечисленные симптомы, то следует обратиться за помощью к терапевту или урологу. Для выяснения ситуации врач назначит ряд обследований: от обычного общего анализа крови до ультразвукового исследования - УЗИ, что поможет выявить наличие или отсутствие камней в почках и мочевом пузыре, опухолевых образований, кист, опущение почек и др.

Самостоятельно назначать себе и принимать различные мочегонные травы и особенно препараты-диуретики – не желательно. Как любые медикаменты они имеют ряд побочных эффектов и могут вызвать осложнения, самое частое – гиповолемия (это когда выводится слишком много жидкости), у человека резко снижается давление, на этом фоне может происходить нарушение ритма сердца с неблагоприятным исходим вплоть до госпитализации в стационар.

Сейчас в интернет-изданиях появилось много информации о том, что COVID-19 влияет на почки. Коронавирусная инфекция – серьезное заболевание. В первую очередь она поражает легкие, они ее основной орган-мишень. Но людям, страдающим заболеванием почек, как и другими хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистая недостаточность, патология легких, сахарный диабет, избыточный вес) – необходимо быть предельно осторожными и соблюдать меры безопасности. Так как они все подвержены повышенным рискам заболеть новой коронавирусной инфекцией с последующими неблагоприятными осложнениями.

Берегите себя, соблюдайте рекомендации врачей.

14 лучших натуральных мочегонных трав и продуктов для удержания воды

Вы будете удивлены, увидев, сколько продуктов и лекарственных трав являются естественными мочегонными средствами. Они могут помочь вам в детоксикации, уменьшить отек, снизить кровяное давление, предотвратить образование камней в почках и многое другое. Однако большинство из них не подтверждено убедительными клиническими данными. В этой статье описаны безопасные и естественные способы борьбы с задержкой воды в организме.

Что такое мочегонное средство?

Диуретики - это вещества, которые увеличивают количество выделяемой мочи и помогают организму избавиться от лишней воды [1, 2].

Этот избыток воды называется удержанием воды . Это может вызвать отек и отек лодыжек, кистей и стоп (отек) [1].

Природные диуретики и удержание воды

Задержку воды могут вызывать различные факторы, в том числе некоторые основные заболевания, такие как болезни почек и сердца. Если у вас возникла внезапная и сильная задержка воды , , немедленно обратитесь к врачу [3, 4].

Однако у многих людей есть проблемы с умеренной задержкой воды из-за гормональных изменений или длительного сидения, например.г. во время полета. В таких случаях могут пригодиться натуральные диуретики, но их потенциальное применение на этом не заканчивается (см. « видов применения и преимущества » ниже) [5, 6].

Snapshot

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ :

Общие способы борьбы с задержкой воды

    Поддержание оптимального баланса магния и может уменьшить задержку воды, особенно у женщин с ПМС [7, 8].
  • Упражнение : Когда вы тренируетесь, ваше тело расходует больше воды и избавляется от излишков через потоотделение [9].
  • Уменьшите потребление соли : Высокое потребление поваренной соли (натрия) способствует задержке жидкости [10, 11] .

Использование и преимущества натуральных диуретиков

Важные примечания :

  • Натуральные диуретики не лечат заболевания.
  • Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае внезапной задержки воды.
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мочегонные травы или добавки.
  • Не прекращайте прием лекарств и не корректируйте дозы самостоятельно.

Диуретики используются при различных проблемах со здоровьем, в том числе [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]:

  • Высокое кровяное давление
  • Заболевание почек
  • Задержка воды из-за сердечной или печеночной недостаточности
  • Кратковременная потеря веса в спорте («водный вес»)
  • Дополнительное лечение ИМП

В то время как тяжелые состояния требуют медицинской помощи, многие люди полагаются на естественные диуретики при более легких формах повышенного артериального давления , отек ( отек ), и ИМП .

Мочегонные препараты улучшают функцию почек, но некоторые из них могут вызывать образование камней в почках, нарушая минеральный баланс. С другой стороны, натуральные диуретики могут предотвратить образование камней в почках и сохранить важные минералы, такие как калий [19, 20, 21].

По детоксикации ваши почки уступают только печени. Поскольку они фильтруют вашу кровь на удивление 60 раз в день, , они могут быть даже на важнее . Натуральные диуретики поддерживают основной механизм детоксикации почек - мочеиспускание, которое помогает вывести токсины из вашего тела [22].

Те, кто хочет сбросить веса воды , часто обращаются за мочегонными травами и добавками , , но их действие временное и не способствует фактическому снижению веса т. .

Лучшие природные диуретики

Предварительные исследования указывают на некоторые удивительные природные диуретики, но уровень доказательств остается низким. Следующие ниже исследования должны побудить нас к дальнейшим исследованиям, прежде чем мы сделаем какие-либо определенные выводы.Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы и добавки, описанные ниже. Они не могут заменить лечение любого заболевания.

1) Черный тмин (

Nigella sativa )

На протяжении тысячелетий люди использовали черные семена для лечения широкого спектра заболеваний, включая высокое кровяное давление [23].

Экстракт семян черного тмина (200-400 мг в день в течение 2 месяцев) снижал умеренно высокое кровяное давление у 120 мужчин. Экстракт также немного снизил высокое кровяное давление у 76 пожилых людей (при дозе 600 мг / сут) [13, 24].

Метаанализ 11 клинических испытаний подтвердил, что черный тмин снижает кровяное давление на , причем экстракт более эффективен, чем масло [25].

Как экстракт, так и масло увеличивают выработку мочи и снижают риск развития камней в почках в исследованиях на крысах [26, 27, 28].

Кроме того, экстракт черного тмина и его основное активное соединение (тимохинон) предотвращают накопление оксалата кальция в почках крыс [29, 30].

Найдите высококачественное масло черного тмина или просто используйте измельченные семена.В качестве пряности черный тмин является прекрасным дополнением ко многим блюдам.

2) Roselle (

Hibiscus sabdariffa )

Roselle tea - старинное традиционное средство от гипертонии или высокого кровяного давления . Этот вид гибискуса содержит полифенолы, которые действуют как понижающие артериальное давление препараты, ингибиторы АПФ [31, 32].

Чай розеллы (1-2 раза в день в течение 6 недель) снижал артериальное давление в 3 клинических испытаниях с участием 200 человек с умеренной гипертензией.Еще 75 пациентов он оказал слабый эффект [12, 33, 34, 35].

В клинических испытаниях с участием 80 человек чай из розеллы был более эффективен, чем гидрохлоротиазид (25 мг / день) в снижении слегка повышенного кровяного давления. Чай не вызывал дисбаланса натрия, калия или хлоридов. Они использовали около 10 г травы в день в чае (на человека весом 150 фунтов) [36].

У крыс и кроликов комбинация экстракта розеллы с гидрохлоротиазидом усиливала мочеиспускание и предотвращала потерю натрия, хлорида и бикарбоната.Но это также замедляет выведение гидрохлоротиазида, поэтому комбинация может быть небезопасной [37].

Roselle также может помочь при камнях в почках. Одно клиническое исследование с участием 18 мужчин показало, что чай из розеллы увеличивает выведение мочевой кислоты, снижая риск образования камней в почках и подагры [19, 38].

Плюс экстракт розеллы предотвращал накопление вызывающих камни минералов (таких как кальций и оксалат) в почках крыс [39, 40].

Roselle также содержит кверцетин, флавоноид, который способствует расслаблению кровеносных сосудов.Он увеличил выработку мочи на 48% в исследовании почечной ткани [41].

Хотя добавки доступны, самый простой способ получить преимущества розеллы - это пить чай розеллы.

3) Хвощ полевой (

Equisetum spp. )

Хвощ полевой давно используется в качестве естественного мочегонного средства.

В клиническом испытании на 25 здоровых людях экстракт хвоща Андского (0,75 г / день в течение 2 дней) оказал мочегонное действие. Он немного усилил смыв натрия, калия и хлоридов [42].

В одном клиническом испытании тестировали экстракт полевого хвоща ( Equisetum arvense ) (900 мг / день) на 36 здоровых мужчинах. Он обладал таким же мочегонным действием, что и гидрохлоротиазид (25 мг), но с гораздо меньшим риском возникновения дефицита калия и натрия [43].

В исследовании на крысах экстракты четырех различных видов мексиканского хвоща были так же эффективны, как и гидрохлоротиазид, и имели аналогичный механизм действия [44].

Доступны стандартизированные экстракты хвоща, а чай принесет более умеренные преимущества.

Осторожно: Людям с ВИЧ следует избегать употребления хвоща, поскольку он блокирует действие комбинаций препаратов против ВИЧ (ламивудин / зидовудин / эфавиренц и эмтрицитабин / тенофовир) в двух случаях [45].

4) Одуванчик (

Taraxacum officinale )

Традиционная китайская и аюрведическая медицина высоко ценит одуванчик за его мочегонное действие, которое, вероятно, связано с его богатыми калием листьями [46, 47].

Экстракт листьев одуванчика (8 мл, 3 раза в день) усиление мочеиспускания в клиническом испытании с участием 17 человек [46].

У крыс экстракт листьев одуванчика оказывал мочегонное действие, сравнимое с сильнодействующим мочегонным средством (фуросемидом), и предотвращал образование камней в почках [48, 20].

Сушеный корень можно использовать в чае, также широко доступны настойки и экстракты.

5) Кофе

Многие люди задаются вопросом, является ли кофе мочегонным средством. Технически говоря, да: кофеин в кофе является естественным мочегонным средством, которое связывается с рецепторами аденозина. Этот эффект предотвращает поглощение натрия почками и усиливает выведение воды и натрия [49, 50].

Умеренные дозы кофеина (около 300 мг) могут увеличить мочеиспускание , особенно у людей, которые не пьют кофе регулярно [51, 52].

Одна чашка кофе будет содержать ~ 50-80 мг кофеина. Уровни зависят от сорта кофе и метода приготовления [53].

Тем не менее, 4 чашки кофе в день (~ 320 мг) не оказали никакого эффекта на водный баланс в клиническом испытании с участием 52 регулярно пьющих кофе. Но общеизвестным фактом является то, что люди со временем развивают толерантность к мочегонному действию кофе [54].

У 10 здоровых взрослых более высокие дозы кофеина (540 мг) стимулировали мочеиспускание, в то время как более низкие дозы (270 мг) не вызывали этого эффекта [55].

Но есть s серьезный недостаток . Кофеин может вызывать беспокойство, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты у чувствительных людей или при использовании в высоких дозах. Кроме того, люди сильно различаются по тому, насколько хорошо они расщепляют кофеин или как они на него реагируют. Доза, которая работает для одного человека, может быть вредной для другого [56, 57, 58].

6) Гранат

Гранат богат антиоксидантами, которые защищают мочевыводящие пути от инфекций и камней в почках [59].

В клинических испытаниях с участием 30 человек экстракт граната уменьшал накопление оксалата кальция в моче, снижая риск образования камней в почках. Такой же эффект было обнаружено при исследовании на крысах [60, 19, 61].

Исследования на животных (отсутствие доказательств)

7) Черный и зеленый чай (

Camellia sinensis )

Так же, как кофе, черный и зеленый чай действуют как естественные мочегонные средства из-за содержания в них кофеина [52].

Оба они обладали мочегонным действием в 2 исследованиях на крысах. Зеленый чай усиливал действие гидрохлоротиазида и уменьшал потерю калия [62, 63].

Зеленый чай может быть более безопасным вариантом, чем кофе, особенно если вы склонны к беспокойству. Зеленый чай содержит EGCG, который может противодействовать стимулирующему, вызывающему тревогу действию кофеина на мозг [64].

8) Чеснок

Чеснок в лечебных целях стары как человечество. Он предлагает ряд потенциальных преимуществ для сердца и кровеносных сосудов [65].

Экстракт чеснока действовал как мочегонное средство во многих исследованиях на животных. У собак он также понижал кровяное давление и усиливал прилив натрия [66, 67, 68, 69, 70].

Имейте в виду, что сырого , свежемолотого чеснока являются наиболее сильнодействующими. После измельчения его полезные компоненты быстро испаряются, а приготовление пищи их дезактивирует [71, 72, 73].

Однако, если вы не большой поклонник его вкуса, также легко найти стандартизированные экстракты и чесночное масло.

9) Петрушка (

Petroselinum crispum )

Петрушка - хорошо известное мочегонное средство в народной медицине.

Хотя у нас все еще нет клинических испытаний, экстракт петрушки усиливал мочеиспускание в трех исследованиях на крысах. Он также подщелачивает мочу и предотвращает образование камней в почках [74, 66, 75].

10) Малина

Малина богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье почек и борются с различными хроническими заболеваниями [76].

В исследованиях на животных экстракт малины увеличивал выработку мочи и помогал предотвратить образование камней в почках [19, 77, 78].

11) Можжевельник (

Juniperus communis )

Вы когда-нибудь видели бутылку напитка с ягодами можжевельника внутри? Дело не только в вкусе и оформлении.

Травники хвалят можжевельник за его антимикробные и детокс-свойства. Мочегонное действие можжевельника, о котором сегодня забыли, привлекало исследователей на протяжении десятилетий [79, 80, 81].

10% настой (чай) ягод можжевельника усиливал мочеиспускание в исследовании на крысах [82].

12) Орегано (

Origanum vulgare )

Эта восхитительная специя имеет бесчисленное множество потенциальных преимуществ и применений в традиционной медицине, включая удержание воды и лечение камней в почках [83].

У крыс экстракт орегано предотвращал образование камней в почках. Он также уменьшал образование камнеобразующих кристаллов оксалата кальция в пробирках [84].

Помимо использования в качестве специи, существует множество добавок орегано. Эфирное масло душицы богато активными веществами; его можно использовать в жидкой форме, тогда как мягкие капсулы - лучший вариант для тех, кто хочет избежать его сильного аромата.

13) Тмин (

Carum carvi )

Традиционное использование тмина включает высокое кровяное давление, задержку воды и расстройства пищеварения [85].

У крыс экстракт тмина был так же эффективен, как мочегонное средство (фуросемид) при ускорении мочеиспускания [86].

14) Боярышник (

Crataegus spp. )

Задержка воды - серьезная проблема у пациентов с сердечными заболеваниями. Боярышник укрепляет сердечную мышцу и стимулирует кровообращение, позволяя выводить излишки воды [87, 88].

У крыс флавоноиды боярышника (процианидины) снижают уровень мочевой кислоты в крови, что может вызвать подагру. Они увеличили прилив натрия с мочой (4.8 раз) и мочеиспускания (2,6 раза), что снижает риск образования камней в почках [89].

Диуретические продукты

Помимо продуктов, перечисленных выше, фенхель , дыня и зелень горчицы показали заметные мочегонные эффекты в обзоре природных мочегонных средств [65].

Калий противодействует задержке воды, вызванной высоким потреблением натрия или соли. Следующие продуктов, богатых калием , могут, таким образом, помочь вам избавиться от умеренного удержания воды [90, 91]:

  • Чечевица
  • Картофель
  • Фасоль
  • Кабачок
  • Бананы
  • Свекла

Как принимать Натуральные диуретики и дозировка

Приведенные ниже дозы, используемые в клинических испытаниях, могут не относиться к вам лично.Если ваш врач предлагает использовать натуральное мочегонное средство, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья, потенциальным взаимодействием с лекарствами и другими факторами.

  • Чай Roselle : 150 мг / кг в день [36]
  • Экстракт хвоща : 750-900 мг в день [42, 43]
  • Экстракт семян черного тмина : 200-600 мг в день [13 , 24]
  • Экстракт листьев одуванчика : 24 мл в день [46]
  • Кофе и чай : 300-540 мг кофеина в день [52, 55]

Большинство натуральных диуретиков доступны в виде добавок, отдельно или в виде добавок. в разных сочетаниях.Для повседневного употребления можно приготовить чаи с мочегонными травами и блюда с мочегонными продуктами и специями.

Take-Away

Натуральные диуретики усиливают мочеиспускание, не нарушая минерального баланса. Они могут помочь снизить артериальное давление, предотвратить образование камней в почках, снять небольшой отек и способствовать лечению ИМП. Тем не менее, ни один из них не должен использоваться вместо лечения любого заболевания.

Мочегонные травы и специи включают розель, хвощ, черный тмин, одуванчик, петрушку и орегано.Люди могут принимать их в виде чая и добавок или использовать в кулинарии.

Малина, гранат, чеснок и дыни являются мочегонными продуктами, которые могут помочь удалить лишнюю воду. Напитки с кофеином и продукты, богатые калием - бобы, чечевица, бананы, картофель - также могут способствовать.

Чтобы обеспечить оптимальное здоровье почек, вы должны регулярно заниматься спортом, избегать обезвоживания и ограничивать потребление поваренной соли. Добавки магния могут бороться с задержкой воды при ПМС. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная задержка воды и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

Травяные добавки и болезни почек

Безопасно ли принимать травяные добавки, если у меня заболевание почек?

Вы можете подумать об использовании травяных добавок, чтобы помочь с любыми проблемами со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, но, как пациент с заболеванием почек, вы должны соблюдать осторожность с травяными добавками.

Использование травяных добавок часто небезопасно, если у вас заболевание почек, поскольку некоторые растительные продукты могут нанести вред вашим почкам и даже ухудшить ваше заболевание почек.Кроме того, ваши почки не могут выводить продукты жизнедеятельности, которые могут накапливаться в вашем теле.

Рынок травяных добавок - это многомиллионный бизнес. Вы можете услышать от друга или члена семьи о травяных добавках, которые, по их мнению, улучшили их здоровье или самочувствие, и рекомендуют их вам. Хотя этот совет может быть для них хорошим, он может быть опасен для вас с заболеванием почек.

Какие факты о травяных добавках?

Следующие факты о травяных добавках верны для всех, с заболеванием почек или без него.Травяные добавки часто имеют несколько названий: общее название и название растения. Некоторые общие проблемы включают:

  • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травяные добавки по дозе, содержанию или чистоте.
  • Некоторые травяные добавки содержат аристолохиевую кислоту, вредную для почек.
  • Травяные добавки, произведенные в других странах, могут содержать тяжелые металлы.
  • Есть несколько исследований, показывающих, имеют ли травяные добавки реальную пользу, и еще меньше информации у пациентов с заболеванием почек.
  • Травяные добавки могут взаимодействовать с рецептурными лекарствами, уменьшая или увеличивая действие лекарства.

Какие травяные добавки содержат калий?

Калий - это минерал, который может потребоваться ограничить в рационе людей с заболеваниями почек, особенно тем, кто находится на диализе. К травяным добавкам, содержащим калий, относятся:

Люцерна Американский женьшень Бай Чжи (корень)
Горькая дыня (фрукты, листья) Черная горчица (лист) Чертополох Благословенный
Червит (лист) Цикорий (лист) Панцирь китайский (лист)
Кориандр (лист) Одуванчик (корень, лист) Dulse
Примула вечерняя Пиретрум Чеснок (лист)
Генипап (плод) Гото Кола Жимолость японская (цветок)
Келп Кудзу (стрелять) Лемонграсс
Полынь Нони Папайя (лист, фрукты)
Портулак шалфей (лист) Сафлор (цветок) Сассафрас
Scullcap Кошелек пастуха Крапива двудомная (лист)
Куркума (корневище) Водный лотос

Какие травяные добавки содержат фосфор?

Фосфор - это минерал, который может потребоваться ограничить в рационе людей с заболеваниями почек, особенно тем, кто находится на диализе.Некоторые травяные добавки, содержащие фосфор, включают:

Американский женьшень Горькая дыня Бурачник (лист)
Бучу (лист) Кориандр (лист) Примула вечерняя
Пиретрум Льняное семя (семя) Хрен (корень)
Щавель индийский (семена) Расторопша Лук (лист)
Лосось (побег) Портулак Кошелек пастуха
Шелковое хлопковое дерево (семя) Крапива двудомная (лист) Подсолнечник (семя)
Куркума (корневище) Водный лотос Желтый док

Каких травяных добавок мне следует избегать при заболевании почек?

Травяные добавки, которые особенно опасны для пациентов с любой стадией заболевания почек, находящихся на диализе или перенесших трансплантацию почки, включают:

Астрагал Барбарис Кошачий коготь
Apium Graveolens Креатин Золотарник
Хвощ полевой Гуперзинея Ява чайный лист
Корень солодки Крапива, Крапива двудомная Корень винограда Орегона
Корень петрушки Pennyroyal Рута Гравеоленс
Ува Урси Йохимбе

А как насчет травяных добавок, которые действуют как «водные пилюли»?

Некоторые травяные добавки, которые действуют как мочегонное средство или «водные пилюли», могут вызывать «раздражение почек» или повреждение.К ним относятся листья буча и ягоды можжевельника. Ува Урси и капсулы из петрушки также могут иметь серьезные побочные эффекты.

Могут ли травяные добавки влиять на действие других лекарств, которые я принимаю?

Многие травяные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Вот несколько примеров: зверобой, эхинацея, гинкго, чеснок, женьшень, имбирь и синий кохош. Если вам сделали пересадку почки, вы особенно подвержены риску, поскольку любое взаимодействие между травяными добавками и лекарствами может подвергнуть вас риску потери почки.

Есть ли другие проблемы со здоровьем, связанные с травяными добавками?

Как и любой человек, у пациентов с заболеванием почек могут быть другие проблемы со здоровьем. Если у вас в анамнезе есть нарушение свертываемости крови, вы подвержены высокому риску плохой реакции на травяные добавки. Беременные или кормящие женщины, а также дети также подвержены высокому риску.

Что я должен сказать своему врачу, диетологу или другому поставщику медицинских услуг?

В целом, пациентам с заболеванием почек не рекомендуется принимать травяные добавки. Если вы решите принять один, всегда сообщите об этом своему врачу, диетологу или другому поставщику медицинских услуг. Всегда обновляйте использование травяных добавок при посещении вашего лечащего врача в связи с изменением лекарства.

Список литературы

Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.

Благодарность: рассмотрено Советом по почечному питанию (04/2019)

© Национальный фонд почек, 2019.Все права защищены. Этот материал не является медицинским советом. Он предназначен только для информационных целей. Проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по лечению.

Дата пересмотра: 30.06.2021

Задержка воды: существуют ли натуральные диуретики?

Некоторые травы и пищевые добавки могут помочь вам выводить воду (мочегонное средство) и помочь с задержкой натрия и воды.Примеры включают одуванчик, имбирь, петрушку, боярышник и можжевельник. Но соблюдайте осторожность, прежде чем принимать какие-либо продукты, обладающие мочегонным действием.

Задержка жидкости может быть вызвана рядом заболеваний и приемом некоторых лекарств. Поэтому важно поговорить со своим врачом о возможных причинах задержки жидкости, прежде чем пытаться лечить ее самостоятельно. Кроме того, некоторые травы и добавки могут ухудшить ваши медицинские проблемы или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Теоретически природные диуретики могут помочь уменьшить задержку жидкости, заставляя вас чаще мочиться.Но существует мало - если таковые имеются - научных доказательств того, что эти травы или добавки обладают мочегонным действием, поэтому вы можете не счесть их эффективными.

Если вы надеетесь сбросить лишний вес в рамках своей цели по снижению веса или вас беспокоит задержка воды, связанная с менструацией, сосредоточьтесь на более здоровой диете, уменьшите количество соли в своем рационе и много упражняйтесь. и активность - вместо приема диуретиков.

Всегда сообщайте своему врачу о любых диетических или травяных добавках, которые вы собираетесь принимать.

  • Повышение метаболизма для похудения?
  • Продукты с отрицательной калорийностью
19 сентября 2020 г. Показать ссылки
  1. Одуванчик. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  2. Имбирь. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  3. Можжевельник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. По состоянию на 25 сентября 2018 г.
  4. Петрушка. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  5. Боярышник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  6. Чай черный. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  7. Чай зеленый. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  8. Разумное использование пищевых добавок.Национальные институты здоровья. https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Доступ 30 октября 2018 г.
  9. AskMayoExpert. Отек. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  10. Kermott CA, et al., Eds. Предменструальный синдром (ПМС). В: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Time Home Entertainment; 2017.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Лучшие натуральные диуретики | Натуральные мочегонные продукты и травы

  1. Дом
  2. Здоровье и благополучие
  3. Тело, разум и дух
  4. Печень и почки

Какие натуральные мочегонные средства являются лучшими для избавления от жидкости?

Эндрю Вейл, доктор медицины | 1 ноября 2016 г.

Диуретики, натуральные или синтетические, увеличивают количество мочи, которое вы обычно выделяете.Обычно почки производят мочу, отфильтровывая воду, а также ионы натрия и калия из крови. Через сложный процесс почки возвращают точное количество ионов натрия и калия и немного воды в кровоток, поэтому эти уровни будут оставаться постоянными. Остальная вода попадает в мочевой пузырь в виде мочи.

Когда кровоток в почках снижается из-за болезни, они реагируют задержкой воды, поэтому назначают диуретики. Как вы, вероятно, знаете, врачи также назначают диуретики для лечения высокого кровяного давления, сердечной недостаточности и заболеваний печени, которые вызывают задержку воды.

Вы не говорите, почему вас интересуют натуральные диуретики. Однако этот вопрос часто возникает, когда люди пытаются похудеть. Если вы так намерены, вы должны знать, что любая потеря веса, которую вы наблюдаете в результате приема мочегонных средств, будет только временной. Продолжительное употребление или злоупотребление любыми диуретиками без медицинского наблюдения может привести к обезвоживанию, которое может вызвать повреждение почек и дисбаланс нормальных уровней электролитов (например, натрия и калия), которые жизненно важны для работы сердца, почек и печени.Когда электролиты не сбалансированы, вы подвержены высокому риску сердечной недостаточности и внезапной смерти.

В связи с этим предостережением я могу сказать вам, что если вы хотите знать, как избавиться от задержки воды и избавиться от лишней жидкости из-за предменструального вздутия живота, лучше всего избегать продуктов с высоким содержанием натрия.

Мочегонные продукты могут включать следующее: напитки, содержащие кофеин и алкоголь, обладающие мочегонным действием, и несколько других мочегонных продуктов, включая сельдерей, лук, баклажаны, спаржу и арбуз, которые обладают мочегонным действием.Кроме того, травы боярышника, кукурузы и петрушки могут использоваться в качестве мочегонных средств в натуральной медицине. Из них боярышник (crataegus oxycanthus) является самым сильным. Если у вас есть заболевание, при котором назначают диуретики, вам будет гораздо лучше следовать рекомендациям врача, чем пытаться лечить себя альтернативными средствами.

Эндрю Вейл, доктор медицины

6 Натуральные диуретики для удержания воды

Все чаи в определенной степени обладают мочегонным действием, поскольку они увеличивают потребление воды и, следовательно, выработку мочи.Однако есть некоторые растения, которые обладают более сильным мочегонным действием. Эти чаи стимулируют организм избавляться от задержек жидкости и, таким образом, помогают снять отеки.

Мочегонные чаи также являются отличным естественным решением для завершения лечения инфекций мочевыводящих путей, поскольку они помогают вывести мочу, которая, в свою очередь, помогает очистить мочевыводящие пути. Однако в идеале вы должны пить чай только под наблюдением врача, наблюдающего за лечением.Это гарантирует, что вы не проглотите какие-либо травы, которые влияют на действие используемых лекарств, например, антибиотики. 1 ] .

Кроме того, петрушка содержит флавоноиды, которые являются соединениями, способными связываться с рецепторами аденозина A1, согласно другому исследованию [2] .Это снижает действие этого вещества и увеличивает выработку мочи.

Ингредиенты

  • 1 пучок или 15 г свежей петрушки с стеблями;
  • 1/4 лимона;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Вымойте и нарежьте петрушку. Добавьте петрушку в чашку с кипящей водой и оставьте на пять-десять минут. Наконец, процедите воду, дайте ей остыть, а затем пейте чай несколько раз в день.

В идеале чай из петрушки не следует пить беременным женщинам или людям, принимающим антикоагулянты или другие типы мочегонных средств.

2. Чай из одуванчиков

Одуванчик - еще одно популярное растение для увеличения выработки мочи и избавления от задержки воды. Это растение действует как естественное мочегонное средство, потому что оно богато калием, который представляет собой тип минерала, который действует в почках и увеличивает выработку мочи.

Состав

  • 15 г листьев и корней одуванчика;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Налейте кипяток в чашку, затем добавьте одуванчик и дайте настояться 10 минут. Процедите корни и листья и пейте настой два-три раза в день.

Это растение нельзя использовать, если вы беременны, или если у вас есть проблемы со здоровьем в желчных протоках или у вас непроходимость кишечника.

3. Чай из хвоща

Чай из хвоща - еще одно натуральное мочегонное средство, которое широко используется в традиционной медицине, и, хотя в последнее время не так много исследований об этом растении, в обзоре, проведенном в 2017 году, говорится, что мочегонное действие хвоща можно сравнить с гидрохлоротиазид, мочегонное средство, производимое в лаборатории.

Состав

  • 1 чайная ложка хвоща полевого;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Положите хвощ в чашку с кипящей водой и оставьте на 5-10 минут. Затем процедите и дайте настою остыть. Пейте этот чай трижды в день.

Хотя до конца не установлено, увеличивает ли хвощ выведение минералов с мочой, мы рекомендуем принимать этот травяной чай только 7 дней подряд, чтобы предотвратить нарушение минерального баланса.Этот чай не следует принимать беременным и кормящим женщинам.

4. Чай из гибискуса

Чай из гибискуса, по-видимому, значительно увеличивает количество вырабатываемой мочи и, согласно исследованию на мышах [3] , он имеет эффект, аналогичный некоторым синтетическим диуретикам, производимым в лаборатории, таким как фуросемид. и гидрохлоротиазид.

Кроме того, другое исследование [4] , также на мышах, пришло к выводу, что состав антоцианов, флавоноидов и хлорогеновой кислоты гибискуса, по-видимому, регулирует активность альдостерона, гормона, который контролирует выработку мочи.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки сухих цветов гибискуса;
  • 1 литр кипящей воды.

Как приготовить

Положите гибискус в горячую воду и дайте ему постоять 10 минут с закрытой крышкой. Затем процедите настой и пейте в течение дня.

Несмотря на то, что гибискус вполне безопасен, его следует избегать во время беременности и кормления грудью.

5. Чай с фенхелем

Фенхель - традиционное растение, используемое для лечения проблем с мочевым пузырем и высокого кровяного давления.Это связано с тем, что он обладает мочегонным действием, что приводит к увеличению выработки мочи и выведению лишней жидкости из организма.

Состав

  • 1 чайная ложка семян фенхеля;
  • 1 стакан (0,24 л) кипятка.

Как приготовить

Добавьте семена в стакан с кипящей водой и оставьте на пять-десять минут. Затем процедите семена. Выпивайте от трех до чашек этого чая в день.

Это растение достаточно безопасно и может применяться взрослыми и детьми.Если вы беременны или кормите грудью, мы рекомендуем вам принимать этот чай только под наблюдением врача, поскольку нет исследований относительно его безопасности для женщин в таких ситуациях.

6. Зеленый чай

Зеленый чай богат кофеином, веществом, обладающим естественными мочегонными свойствами. Хотя всего одна чашка чая не содержит необходимого для этого количества кофеина, употребление трех чашек в день может увеличить выработку мочи и помочь вывести лишнюю жидкость из организма.

Состав

  • 1 столовая ложка листьев зеленого чая;
  • 1 стакан (0,24 л) кипятка.

Как приготовить

Положите листья зеленого чая в чашку, залейте водой и настаивайте от трех до пяти минут. Затем процедите чай и дайте ему остыть. Выпивайте три чашки этого чая в течение дня. Чем дольше настаивается чай, тем больше кофеина. Однако учтите, что если чай настаиваться долго, будет горьковатый привкус.Поэтому мы рекомендуем дать ему настояться в течение трех минут, а затем пробовать каждые тридцать секунд, пока он не приобретет нужный вам вкус.

Так как зеленый чай содержит кофеин, его нельзя употреблять детям. Кроме того, людям, которые испытывают трудности со сном, следует избегать его приема, особенно вечером и ночью.

Меры предосторожности при приеме мочегонных чаев

Если вы принимаете какой-либо мочегонный чай, вы должны делать это только под наблюдением врача-травника или медицинского работника, знакомого с использованием лекарственных растений.

В идеале диуретический чай не следует принимать людям, которые уже принимают синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, этих чаев следует избегать пациентам, у которых есть проблемы с почками, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.

Также, что касается мочегонных чаев, важно избегать их приема более 7 дней подряд, особенно если вы не находитесь под наблюдением врача. Это связано с тем, что некоторые из этих чаев могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме.

Растительные диуретики и почечные камни

Несколько фактов о камнях в почках

  • Камни в почках образуются, когда в мочеполовых путях концентрируются такие вещества, как кальций, оксалат или мочевая кислота. Затем они концентрируются в почках с образованием кристаллов. По мере роста кристаллов они превращаются в так называемые «камни в почках».
  • Приблизительно от 80% до 85% камней в почках состоят из кальция. Другие камни в почках образуются из мочевой кислоты.
  • По данным Национального фонда почек, каждый десятый американец может иметь камни в почках.
  • Камни в почках чаще всего встречаются у людей в возрасте от 20 до 50 лет.

Что делать, если у вас камни в почках

Камни в почках могут вызвать самую мучительную боль, которую только можно представить. И распространенность камней в почках в США растет. Прочтите о том, как лечить и предотвращать камни в почках.

4 метода удаления камней из почек

В настоящее время существует четыре основных метода удаления камней из почек.Техника, которую рекомендует ваш врач, во многом зависит от размера камней в почках.

  • Ударно-волновая литотрипсия (SWL): SWL - это наиболее распространенный способ лечения камней в почках, который можно использовать, если камень не слишком большой. Это считается неинвазивным, потому что врач использует рентгеновские лучи или ультразвук, чтобы определить местонахождение камня, а затем разбить его снаружи с помощью высокоэнергетических ударных волн.
  • Уретероскопия: Не разрезая кожу, врач использует узкий гибкий эндоскоп, пропущенный через мочевой пузырь и мочеточник, для обнаружения и удаления камней.
  • Чрескожная нефролитотомия / Чрескожная нефролитотрипсия: При этих операциях по поводу более крупных камней делается небольшой разрез на спине или боку, и камень разбивается и отсасывается или извлекается.
  • Открытая операция: эта операция, которая сейчас требуется редко, используется при очень больших камнях, камнях, блокирующих отток мочи, или камнях в почках, застрявших в уретре. Это более агрессивно и требует больше времени на восстановление.

Советы по предотвращению образования камней в почках и природные средства правовой защиты

Если у вас был приступ с камнями в почках, вам, безусловно, следует избегать повторной попытки.А если вы знаете, что у кого-то из ваших ближайших родственников были камни в почках, возможно, вы ищете природные средства от камней в почках и профилактики камней в почках.

Представьте себе, что почечный камень размером 8 мм - размером с зерно кукурузы, часто с неровными краями - проходит через мочеточник, тонкую трубку со средним диаметром 3–4 мм. Ой! Даже 5-миллиметровый камень в почках, самый крупный, который может пройти без посторонней помощи, вызовет сильную боль.

Врачи часто назначают диуретики, если у кого-то есть риск почечнокаменной болезни.Диуретики (известные как «водные таблетки») помогают почкам отфильтровывать избыток натрия из организма и выводить его с мочой. Это может помочь снизить артериальное давление.

Жидкости для уменьшения камней в почках

Общеизвестно, что употребление большого количества воды помогает предотвратить образование камней в почках. И если вы много знаете о камнях в почках, вы, возможно, узнали, что чрезмерное употребление алкоголя может повысить риск получения камней в почках. Однако знаете ли вы, что пиво и камни в почках не обязательно идут рука об руку по причине и следствию? По данным Bottom Line Inc., умеренное потребление пива и вина потенциально предотвращает образование камней в почках.

В цитируемом исследовании эти напитки могут быть полезны для снижения риска образования камней в почках:

  • Пиво : снижение риска образования камней на 41%.
  • Белое вино : снижение риска образования камней на 33%.
  • Красное вино : снижение риска камней на 31%.
  • Кофе с кофеином : Снижает риск образования камней на 26%.

Яблочный уксус

Яблочный уксус с высоким содержанием уксусной кислоты помогает растворять камни в почках.Помимо промывания почек, яблочный уксус часто рекомендуется для облегчения боли, вызванной камнями в почках.

Лимонный сок и оливковое масло

По словам специалистов-урологов из Каролины, сочетание и употребление стакана лимонного сока и оливкового масла с последующим добавлением воды может помочь не только при боли от камней, но и помочь растворить камни в почках. Они рекомендуют не добавлять в смесь сахар.

Травы от камней в почках

Есть несколько трав, которые могут помочь предотвратить образование камней в почках.Среди них:

Василий

Листья базилика повседневного содержат уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках, а также помогает уменьшить боль. Использование свежего или сушеного чая в виде чая несколько раз в день может помочь сохранить здоровье почек. Вы можете выжать сок из свежих листьев базилика и добавить его в смузи; Однако не рекомендуется пить его дольше шести недель, так как это может повлиять на артериальное давление и уровень сахара в крови.

Хвощ полевой

Экстракт хвоща - широко распространенная трава при мочекаменной болезни.Он может увеличить поток мочи, что может помочь избавиться от камней в почках, и обладает как антибактериальными, так и антиоксидантными свойствами. Однако некоторые врачи не рекомендуют его использовать и предупреждают, что использование хвоща дольше полутора месяцев может подвергнуть вас риску судорог. Кроме того, существует множество условий, таких как прием лития, других диуретиков или дигоксина для лечения сердечных заболеваний, диабет, кормление грудью или кормление грудью, которые противопоказаны для использования хвоща.

Лист одуванчика

Листья одуванчика широко известны как эффективное и натуральное мочегонное средство.Его экстракт значительно увеличивает отток мочи. В отличие от экстракта хвоща, экстракт одуванчика вполне безопасен. Из листьев одуванчика можно приготовить чай, приготовить сок или употребить в пищу. Они также являются любимой добавкой для людей с камнями в почках.

Петрушка

Еще одна высоко оцененная трава с мочегонными свойствами - петрушка. Он увеличивает диурез, не влияя на баланс электролитов, что делает его идеальным для лечения отеков и избыточной задержки жидкости, в отличие от большинства мочегонных препаратов.

Легкий способ получить безопасные и мощные мочегонные свойства одуванчика и петрушки - это травяное мочегонное средство SuperTrees ’Dandelion Parsley Herbal Diuretic. Этот натуральный раствор изготовлен из одуванчика и петрушки, полученных из органических источников.

В дополнение к этим травам, используемым в свежем виде или в добавках, иногда рекомендуются эфирные масла от камней в почках, такие как масла бессмертника, апельсина, лимона, фенхеля, лемонграсса, грушанки и мяты перечной. Обратите внимание, что многие эфирные масла следует использовать только местно, в качестве массажного масла от боли, а не принимать внутрь.

Еда на вынос

Учитывая боль, которую могут вызвать камни в почках, стоит изучить предрасполагающие факторы и здоровые способы их избежать.

Вымойте естественным путем: The Tribune India

[email protected]

Мридула Ваттас

Натуральные мочегонные средства - это продукты или травы, которые стимулируют почки производить больше мочи и тем самым помогают в удалении лишней жидкости и вымывании токсинов из организма.Диуретики также могут помочь уменьшить отек из-за задержки воды в разных частях тела. Обычно в таких случаях практикующие врачи традиционной медицины назначают мочегонные препараты, которые могут иметь свои недостатки. Натуральные диуретики обычно безопасны и легко включаются в рацион.

Преимущества натуральных диуретиков

  • Эти продукты могут выводить лишнюю жидкость из организма.
  • Такие продукты помогают поддерживать баланс электролитов в организме.
  • Они также помогают вымывать токсины и свободные радикалы, которые могут вызывать злокачественные новообразования.
  • Регулирует пищеварение и уменьшает вздутие живота.
  • Эти продукты содержат калий, магний, витамины и другие минералы.
  • Помощь в поддержании артериального давления.

Причины задержки воды

Независимо от того, насколько тщательно мы соблюдаем диету, в конечном итоге в нашем организме накапливается лишняя жидкость. Виновники могут включать китайскую еду, которой наслаждались во время еды вне дома. Или это могут быть упакованные и консервированные продукты, которые обычно едят из-за нехватки времени.Обработанные продукты содержат большое количество сахаров и солей, добавленных в качестве консервантов.

У многих женщин задержка воды происходит перед менструальным циклом. Это приводит к вздутию живота и неприятным ощущениям в животе.

Еще одним важным фактором является стресс и недосыпание, которые довольно часто встречаются среди работающих профессионалов и молодежи. Оба приводят к задержке воды в организме.

В связи с нашим сегодняшним беспокойным, но малоподвижным образом жизни и различной степенью компьютерной зависимости, стресс, недостаток сна и переедание нездоровой пищей стали почти постоянными особенностями нашей жизни.Следовательно, неплохо добавить в наш обычный рацион натуральные диуретики.

Существуют определенные серьезные заболевания, такие как гипертония и застойная болезнь сердца, которые вызывают задержку жидкости. Обычно врачи назначают диуретики, чтобы преодолеть задержку жидкости. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион натуральные диуретики.

В настоящее время многие диетологи включают натуральные диуретики в диеты для похудания. Это хороший способ сбросить лишний водный вес тела.Кроме того, они также увеличивают скорость метаболизма в организме, что приводит к более быстрому снижению веса.

Некоторые распространенные продукты, действующие как естественные мочегонные средства.

Жидкости

Зеленый чай: Это натуральное мочегонное средство, и вы можете выпивать две чашки зеленого чая в день.

Ячмень вода: Ячмень или яу - это просо. Ежедневно можно употреблять около двух-трех стаканов, чтобы ускорить метаболизм и сжечь больше калорий. Он может вылечить инфекции мочевыводящих путей и помогает организму сохранять прохладу летом.Он снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает пищеварению и помогает похудеть. Для приготовления замочите одну столовую ложку ячменя в полтора стакана воды на ночь. Утром тушить 10 минут. Остудить и процедить.

Тмин (джира) вода: Тмин содержит большое количество железа, поэтому вода может сдерживать анемию и повышать иммунитет. Повышает вялый обмен веществ. Он полезен для печени и помогает респираторной системе, потому что тмин по своей природе обладает противозастойными свойствами и помогает избавиться от слизи, скопившейся в груди.Он может регулировать кровяное давление, так как тмин богат калием. Он может снизить уровень сахара в крови, если принимать его натощак. Вода Джиры также помогает избавиться от кислотности и вздутия живота и избавляет от несварения желудка. Он действует как болеутоляющее и особенно полезен при боли в животе. Вода с тмином полезна для беременных женщин и молодых мам, поскольку она улучшает пищеварение во время беременности и способствует лактации. Замочите одну столовую ложку джиры в полтора стакана воды на ночь. Отварить, остудить и процедить. Лучше всего пить его рано утром натощак.

Вода с фенхелем: Вода с фенхелем полезна при запорах, расстройстве желудка, синдроме раздраженного кишечника и вздутии живота. Вода может помочь при бронхите, заложенности носа и кашле, поскольку семена фенхеля обладают отхаркивающими свойствами. Он помогает очищать кровь и сдерживать свободные радикалы. Варить одну столовую ложку саунфа в стакане воды 10 минут. Остудить и процедить.

Вода с лимоном: Лимон является хорошим источником витамина С, который является антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами.Помогает пищеварению и повышает иммунитет. Это может уменьшить воспаление, риск сердечных заболеваний и инсульта, а также снизить кровяное давление. Это также может помочь предотвратить камни в почках. Выдавите один лимон в стакане воды и пейте без соли и сахара.

Яблочный уксус: Может снизить уровень сахара в крови и холестерин, помогает при похудании. Смешайте две столовые ложки с половиной стакана воды и выпейте.

Другие жидкости, такие как свекольный сок, клюквенный сок и кокосовая вода, также являются хорошими естественными мочегонными средствами.

Фрукты

Такие фрукты, как арбуз, ананас, лимон, персик, груши и яблоки, содержат большое количество воды и действуют как мочегонные средства.

Овощи

Овощи, такие как капуста, помидоры, морковь, сырые огурцы, салат, сельдерей, петрушка, баклажаны, тыква, цветная капуста и свекла, являются хорошими мочегонными средствами.

Травы

Листья туласи, чеснок, имбирь и специи, такие как корица, действуют как мочегонные средства.

Итог

Прием диуретиков в форме лекарств может вызывать побочные эффекты, такие как слабость, обезвоживание, усталость и т. Д.Натуральные мочегонные средства не только помогают выводить лишнюю жидкость из организма, но также содержат много витаминов, антиоксидантов и жизненно важных минералов, которые помогают поддерживать ваше тело в форме и здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *