Рубрика

Какие травы чистят сосуды: Лечебные травы для очищения сосудов. Эффективная очистка сосудов травами

Содержание

Травы которые чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение: mangiana_irina — LiveJournal

Раньше считалось, что болезни сосудов – это только лишь старческие изменения в организме. Но сегодня анализы крови даже молодых людей неидеальны.

Сосуды постепенно вследствие неправильного питания, недостаточной активности или из-за употребления алкоголя и табакокурения забиваются, теряют эластичность и становятся хрупкими. В домашних условиях улучшить кровоток в мозге и почистить сосуды помогут травы, эффективность которых признана медициной.

ТРАВЫ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Некоторые травы помогают эффективно почистить сосуды.


Бессмертник песчаный

Бессмертник

Необходима для работы сердца трава бессмертник, так как содержит в избытке калий и магний. В составе бессмертника присутствуют флавоноиды и целебные дубильные вещества. Применяют снадобья из этой травы при сердечно-сосудистых заболеваниях и даже в восстановительные периоды после перенесенных тяжелых инфарктов как вспомогательное сосудистое средство.

Мята перечная

Мята – это мягкое и натуральное успокоительное, но она также способствует и регенерации сосудов. Мятный чай помогает расширить сосуды при спазмах и активирует кровеносную систему.

Эту траву можно применять как в сушеном виде, так и в свежем. Из нее готовят чаи, салаты или разнообразные прохладительные напитки.


Мята перечная

Клевер

Содержит витамины А, В, Е и обладает мягким успокоительным действием. Цветки клевера очень эффективно очищают сосуды и даже растворяют отложения на их стенках. Также клевер способствует очищению лимфатической системы.

Корни одуванчика

Настои и отвары из корней одуванчика часто применяют для укрепления сосудистых стенок и растворения плохого холестерина. Настой из одуванчика надо принимать каждый день, а заваривать в пропорции 200 г сырья на 1 л воды.

Семена укропа

Снадобья, приготовленные из семян укропа, помогают восстановлению эластичности сосудов, нормализуют давление, способствуют улучшению кровообращения. Укроп делает просветы в сосудах более широкими и даже уменьшает варикоз.

Принимают семена укропа в виде отваров, для чего 1 ст. л. сырья заваривают 1 л воды.

ТРАВЫ ДЛЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ

Если регулярно принимать настой боярышника, то это поможет улучшить память, повысить тонус и активировать мозговое кровообращение.

Также помогает улучшить кровоснабжение мозга чистотел и мелисса.

Мелиссу можно добавлять в чай. Кроме того, мелисса способствует улучшению работы нервов.

Если регулярно принимать снадобья из целебных трав, то многие болезни будут не страшны.

Перед применением лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Источник: zen.yandex.ru/media/id/5beabab271f3db00aaf9da4c/travy-kotorye-chistiat-sosudy-i-uluchshaiut-mozgovoe-krovoobrascenie-5d1ae708e3841c00b07042c7

Продукты, которые чистят сосуды лучше лекарств

Отложение холестерина приводит к серьезным заболеваниям и может стать причиной инфаркта или инсульта. Однако он необходим сосудам для эластичности и нормальной работы, да и другие клетки и ткани без него не могут.

Холестерин – это жирорастворимое органическое соединение, которое поддерживает устойчивость клеточных мембран. Он вырабатывается организмом в количестве двух с половиной граммов, а еще половину грамма мы получаем с пищей.

В нормальном количестве он очень полезен — помогает работе надпочечников, участвует в выработке витамина Д, а еще он предохраняет эритроциты от гемолитических ядов.

Здоровье сосудов один из самых важных аспектов качественной жизни. Неправильная работа не только крупных центральных сосудов, но и периферийных капилляров может привести к тяжелым заболеванием.

Что приводит к закупорке сосудов

Малоподвижный образ жизни

Если по роду деятельности вам приходится долго сидеть на одном месте, то это может привести к неправильной работе сосудов. При сидячем и малоподвижном образе жизни в венах образуются тромбы и холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуды.

Умеренная физическая нагрузка очень важна для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Курение

Содержащийся в табаке никотин — это слабый наркотик, который приводит к сужению просвета сосудов. Также вредные смолы и другие канцерогены, они разрушают стенки сосудов и делают их шероховатыми, а за такие неровности цепляется жир и холестерин.

Чрезмерное потребление жирной и жареной пищи

Жир растворяет в себе холестерин, но когда жира становится много, он начинает откладываться, где попало, в том числе и на стенках сосудов.

Нарушения работы печени

Именно в печени происходит переработка поступающего с пищей холестерина в липопротеиды. Все дело в том, что в чистом виде холестерин кровью разноситься не может, он образует два вида липопротеидных комплекса, которые доставляются ко всем клеткам и укрепляют их мембрану.

Однако если таких липопротеидов в кровотоке слишком много, то холестерин высвобождается раньше времени и выпадает в осадок. Поэтому болезни печени и желчного пузыря провоцируют закупорку сосудо холестериновыми бляшками.

Плохая микрофлора кишечника

Именно здесь впитывается большинство растворенных веществ необходимых для организма, в том числе и липопротеидов с холестерином. 

Продукты, помогающие очистить сосуды

Витамин С

Он улучшает выработку коллагена и повышает эластичность и гладкость сосудов. На гладких стенках не задерживаются бляшки и не образуются микротрещины.

Много витамина С в свежих ягодах и фруктах, квашеной капусте и цитрусовых.

Кисломолочные продукты

В большинстве кисломолочных продуктов содержатся дружественные нам микроорганизмы, которые помогают наладить работу пищеварительной системы. Также в них есть легко усваиваемый кальций. Он нужен не только костям, но и кровеносным сосудам. Он улучшает проницаемость мембраны клетки и способствует клеточному обмену веществ.

Малина

Эта ягода содержит природный аспирин, способствующий разжижению крови. Это упрощает сердцу работу и делает кровоток более подвижным. В результате холестерин не успевает освобождаться из липидных комплексов и доходит до места назначения.

Чеснок и имбирь

Эти продукты улучшают циркуляцию крови, а содержащиеся в них вещества, попадая в кровоток, снижают выпадение холестерина.

Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение: народные рецепты

Возрастные изменения во внутримозговых сосудах приводят к тому, что приток крови к структурам мозга заметно ухудшается. Это проявляется головокружениями, снижением памяти и работоспособности. При своевременном выявлении подобных изменений – на первой или второй стадии атеросклероза, справиться с ситуацией могут средства народной медицины. Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение, подскажет врач. Самолечения лучше избегать, чтобы не возникли дополнительные осложнения в виде аллергических реакций.

Правила чистки сосудов травами

Головноймозг потребляет 2/3 объема кислорода, поступающего в организм человека. При этом мозговой кровоток представляет собой сложное переплетение многочисленных вен и артерий. Проводить его чистку необходимо грамотно – по рекомендации врача, курсом.

Оптимальный состав фитосборов и продолжительность лечения напрямую зависят от причины ухудшения перемещения крови по внутричерепным сосудам, а также выраженности патологического процесса.

Начинать чистку мозговых вен и артерий травами рекомендуется в летние либо осенние месяцы, когда человеческий организм не изнурен зимним авитаминозом – полезные микроэлементы поступают со свежими овощами и различными фруктами. Для улучшения состояния сосудов достаточно чистить их от шлаков 1-2 раза в год.

Для повышения эффективности процесса избавления мозговых структур от «зашлакованности» специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • корректировать питание – потреблять минимум животной пищи, в рационе должны преобладать овощи и фрукты;
  • соблюдать питьевой режим – выпивать не менее 1.5-2 литров очищенной воды в сутки;
  • отказаться от вредных привычек – на сосуды мозга крайне негативно влияют алкоголь и табачная продукция.

Далеко не все травы, которые чистят сосуды и улучшают кровообращение, отличаются высокой безопасностью. У некоторых людей могут наблюдаться аллергические расстройства на фоне приема подобных отваров и настоев. Поэтому перед началом чистки необходимо проконсультироваться с врачом.

Действенное очищение сосудов мозга травами

Травами, улучшающими мозговое кровообращение, пользовались наши предки на протяжении множества столетий. Наиболее эффективные рецепты.

В чистой емкости скомбинировать в равных частях листочки мяты и березы, корневище лопуха и наземную часть сушеницы, а также плоды шиповника и элеутерококка, траву почечного чая. 1 ст.л. готового сбора всыпать в 400 мл крутого кипятка. Настоять минут 30-40 и пить по 150 мл трижды за сутки.

Березовые почки и цветки ромашки, а также зверобой и бессмертник способны улучшать мозговое кровообращение, если из них приготовить настой. 2 ст. л. фитосбора всыпать в 2 стакана только что вскипяченной воды. Полученный настой трав делят на 2 части, которые необходимо выпить утром, а потом перед сном. Перед приемом добавляют 1 каплю эфирного масла лаврового листа и 1 ч.л. меда.

Взять 5 ст. л. сосновых иголок и скомбинировать их с 2 ст. л. луковой шелухи. К ним добавить плоды шиповника в том же объем. Всыпать смесь в 1 л кипятка. Довести до кипения на умеренном огне. Перелить в термос и оставить на всю ночь для настаивания. Принимать на следующий день после фильтрования по 100 мл 3-4 раза. Эффективной чистка будет, если подобные процедуры проводить на протяжении трех месяцев.

Улучшение мозгового кровообращения – это процесс длительный, требующий от человека терпения. Травы можно заготавливать самостоятельно или приобретать их уже готовыми в аптеках.

Лимон для чистки сосудов

Вещества, которые присутствуют в составе сока солнечного цитруса – лимона, обладают мощными антиоксидантными свойствами. К тому же химические соединения после их попадания в организм человека способствуют укреплению стенки мозговых сосудов, активируют отток лимфы. Все это помогает чистить вены, освобождать их от зашлакованности, улучшать кровообращение.

Проверенные и отлично зарекомендовавшие себя в очищении мозговых артерий рецепты:

  • В равных объемах скомбинировать в емкости оливковое масло и сок лимона, а также жидкий мед. Поместить в прохладное место на сутки, периодически встряхивая. Полученную очистительную смесь принимать в утреннее время перед завтраком по 1 ч.л. Курс должен длиться не менее 1 месяца.
  • На домашней мясорубке измельчить 2 лимона средних размеров и столько же апельсинов. Добавить 2 ст. л. меда. Готовую смесь потреблять по 2 ч.л. 3 раза в сутки. Хранить на полке в холодильнике.

Проявлять осторожность при применении подобных рецептов с соком лимона для очистки мозговых сосудов следует тем людям, у которых имеются патологии желудка и пищеварительных органов, поскольку имеется риск спровоцировать обострение заболеваний.

Чеснок и репчатый лук в очищении мозговых сосудов

Фитонциды и микроэлементы, которые присутствуют в таких привычных продуктах, как лук и чеснок, способны буквально творить чудеса с кровообращением мозга при правильном применении.

Как показали исследования, проведенные специалистами, чистить сосуды и улучшать кровообращение соком репчатого лука или чеснока можно 2-3 раза в год. Для поддержания достигнутого результата эти овощи должны присутствовать в ежедневном рационе.

Чеснок чистит сосуды, если его принимать правильно:

  • Одну некрупную головку чеснока тщательно измельчить и скомбинировать с растительным маслом. Поместить в холодильник на всю ночь. Трижды за сутки употреблять смесь в разбавлении с лимонным соком;
  • Измельчить лук на кухонной мясорубке, отжать из кашицы сок и скомбинировать с медом – по 1 ст. л. Употреблять перед каждым приемом пищи.

Продолжительность курса чистки мозговых сосудов должен определять врач – с учетом выраженности негативной симптоматики и атеросклеротического поражения сосудов головы.

Как правило, требуемый терапевтический результат наблюдается к концу второго, третьего месяца от начала чистки. К тому же снадобье с чесноком и луком отлично повышает иммунные барьеры организма людей.

Розмарин в борьбе за чистоту мозговых сосудов

Безусловно, самая мощная трава для мозгового кровообращения – это розмарин. Он оказывает сильное положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Растение способно снижать уровень холестерина в кровяном русле, улучшать кровоток. Поэтому различные атеросклеротические изменения в сосудах мозга при регулярном употреблении рецептов на основе розмарина успешно устраняются.

Чистить мозговые сосуды от негативных отложений и улучшать кровоток способен настой розмарина. Для его приготовления необходимо:

  • 1 ч.л. сырья всыпать в 2 ст. кипятка:
  • настоять 25–30 минут в термосе;
  • профильтровать.

Принимать целебное снадобье для чистки сосудов головы по 1-2 ст. л. трижды за сутки. Улучшить кровоток поможет эфирное масло розмарина – оно способствует коррекции тонуса вен и артерий. Специалисты советуют тем людям, которые заботится о чистоте сосудов своего организма пить каждый день 1-2 чашки розмаринового чая.

На фоне лечения розмарином будут достигаться эффекты:

  • сосудистая стенка очистится от патологических отложений;
  • восстановится мозговой кровоток;
  • укрепится память;
  • улучшится сон.

Поможет трава и от других заболеваний – диабета, холецистита, панкреатита, пиелонефрита.

Грецкие орехи как средство борьбы за чистоту сосудов

Полиненасыщенные природные кислоты и множество микроэлементов с витаминами – именно такой состав позволяет грецким орехам оказывать мощное влияние на сосудистую стенку мозговых вен, чистить их и улучшать кровообращение.

Рекомендации для домашнего очищения мозговых структур:

  • на завтрак употреблять витаминную смесь – 1 мандарин, 1 ч.л. изюма и 3 грецких ореха, лечебный курс составляет 3.5-6 месяцев;
  • в емкости перемешать орехи и курагу, а также изюм, затем измельчить и употреблять по 1 ст. л. минут за 20-30 до еды трижды за сутки;
  • взять для рецепта 5 грецких орехов и 1 пластик ананаса, 1 ст.л. меда – все ингредиенты тщательно измельчить и продержать в прохладном месте сутки, после чего рекомендуется принимать по 1 ст. л. за 30-40 минут до еды.

При регулярном проведении курсов по очищению мозговых сосудов состояние головного мозга значительно улучшится за счет обновления кровотока. Человек почувствует себя лучше – укрепится память, улучшится мыслительная деятельность, повысится трудоспособность.

Для сохранения и поддержания здоровья специалисты рекомендуют дополнительно правильно питаться, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Народные рецепты с травами доказывают свою эффективность в чистке сосудов, но без здорового образа жизни от них небольшая польза.

Какие именно травы чистят сосуды и улучшают кровообращение мозга, четыре вида лекарственных трав

Система общего кровообращения у человека является достаточно хрупким и слабым механизмом. Такой механизм зависит от целого ряда факторов, таких как рацион питания, вредные различные привычки, двигательная общая активность и действие среды. С возрастом сосуды будут терять эластичность и свой тонус, а их стенки все сильнее будут засоряться холестерином.

Действие лекарственных трав

Если будут проблемы с сосудами, то это со временем приведет к достаточно плохим последствиям, так как вероятность инфарктов сильно увеличивается. Такие проблемы из-за ужасного состояния сосудов могут появиться уже в 30 лет, поэтому рекомендуется принимать средства для чистки сосудов. За сосудами и внутренними органами требуется следить также часто, как и за своими зубами, для чистки сосудов рекомендуется принимать целебные различные травы. Благодаря лекарственным замечательным травам можно не только избежать болей в области головы и резких изменений давления, а и хорошо очистить свои сосуды. Здесь следует разбираться, какие именно травы чистят сосуды и улучшают кровообращение мозга человека.

Для очистки сосудов рекомендуется принимать травы:

1. Бессмертник. Растение содержит в себе требуемые элементы для улучшения работы мышц сердца, то есть калий и магний. Также тут есть различные смолы и дубильные вещества, которые очень важны для работы сосудистой системы и для здоровья человека в целом. Бессмертник сегодня часто используется для медицинской профилактики болезней и отклонений в работе сердечно-сосудистой системы человека. Также бессмертник служит для быстрого восстановления функций сердца после инфарктов и различных инсультов.

2. Мята перечная, трава. Мята обладает замечательным успокоительным естественным действием, а также является генератором лечения сосудов. Благодаря мяте сосуды будут расширяться при спазме, а также трава активизирует работу кровеносной системы человека. Мяту можно использовать как в свежем виде, так и в засушенном, растение добавляется в чай и даже в салаты, что очень вкусно и улучшает здоровье.

3. Корень одуванчика. Сегодня такой корень часто используется для укрепления всех сосудов, а также растворения холестериновой бляшки. Лечебный отвар из одуванчиков следует ежедневно три раза пить до еды по 50 грамм, заваривается быстро в соотношении 200 грамм корня к 1 литру кипятка. Такое лекарство здорово помогает лечить многие заболевания, а также активно используется в косметологии, так как растение содержит многие микроэлементы важные для здоровья.

4. Семена укропа. Используется семечка укропа для чистки сосудов, служит для их быстрого восстановления и улучшения работы. Улучшает работу общей кровеносной системы и делает просветы сосуды здоровыми и хорошо проходимыми, а также борется с варикозом и другими болезнями. Укропные семечки лучше пить в виде обычного отвара, где 1 ложка столовая укропа смешивается с 1 литром кипятка.

5. Сбор трав. Чтобы улучшить человеку приток крови к мозгу требуется использовать травяные специальные отвары из сбора трав. Традиционный такой отвар изготавливается из листьев березы, пустырника и пиона, трава измельчается и заливается кипятком. Такому замечательному целебному отвару следует дать отстояться и затем его можно уже пить для улучшения кровообращения и работы сосудов в организме человека. Также для сосудов можно пить еще отвар из сбора шиповника, листьев кассии и корней лопуха, отвар отлично подходит для лечения сосудов.

травы для очищения сосудов ·

Когда холестериновые бляшки закупоривают просвет сосудов, вызывают атеросклероз и повышенное кровяное давление, травы противостоят этому процессу и облегчают кровоток.

Мы расскажем, какие травы очищают сосуды и приведем несколько полезных рецептов.

Травы для чистки сосудов

Природа наделила каждое растение особенными свойствами, помогающими избавляться от болезней или укреплять иммунитет.

С древних времен народные целители владели тайнами изготовления целебных составов и снадобий, готовили мази и растирки. Какие травы помогают очищать сосуды? К ним относятся:

• ромашка;

• клевер;

• бессмертник;

• тысячелистник;

• березовые почки.

Однако, перед началом применения следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. Вот все случаи, когда применять травы из указанного списка не рекомендуется:

• почечные/печеночные заболевания в острой форме;

• сердечно-сосудистые заболевания;

• язвенные болезни кишечника/желудка;

• нарушения в кровообращении головного мозга;

• аллергия на определенную траву или цветки;

• лактация или беременность.

Также следует учесть свойства зверобоя повышать кровяное давление: трава противопоказана гипертоникам. Зверобой может быть замещен золототысячником.

Пустырник действует на организм расслабляюще: его не рекомендуется принимать, если работа требует повышенной концентрации внимания и ответственности. Пустырник может быть замещен мелиссой либо шишками хмеля.

Бессмертник ускоряет свертываемость крови, поэтому он противопоказан людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Бессмертник нельзя заменить другой травой, поэтому выбирайте рецепты с другим составом трав.

Травы для очищения сосудов из аптеки безопасны не для всех людей.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ ТРАВЯНЫХ СБОРОВ

Чтобы лечение было результативным, учитывайте особенности приготовления и хранения травяных настоев:

1.Сырье должно быть свежим и не превышать двухлетнего срока хранения.

2.Приготовленные настойки желательно употреблять в тот же день.

3.Придерживайтесь кратности приемов настоек, а также длительности курса терапии.

4.Во время оздоровительных процедур не употребляйте алкоголь и жирная пища.

Перед началом оздоровительных процедур настоятельно рекомендуется почистить печень: прием желчегонных средств минимум неделю.

РЕЦЕПТЫ ТРАВ ДЛЯ ОЧИСТКИ СОСУДОВ

Травяной сбор против холестерина

Взять в равных пропорциях (по 100 гр) следующие ингредиенты:

• почки березы;

• бессмертник;

• зверобой;

• цветки ромашки.

Смешать травы для очищения сосудов и запарить 20 грамм (ст/л) стаканом кипятка. Укутать емкость с настоем и держать полчаса. Смесь процедить. Данный состав рассчитан на два приема: вечерний и утренний. Пить настой следует в теплом виде, добавив ложечку меда. Профилактический курс проводят ежегодно по 5 дней подряд.

Хвойный сбор для чистки сосудов

Данный отвар эффективно чистит сосуды от холестериновых отложений и укрепляет иммунитет. Состав средства:

• сосновые иголки — 100 гр;

• плоды шиповника — 30 гр;

• шишки хмеля — 40 гр.

Иголки измельчить, шиповник размолоть на мясорубке, добавить шишки хмеля и залить холодной водой в объеме 1,5 литра. Состав варят 15 минут, а затем перемещают в термос для настоя. Через 10 часов состав готов к применению: процедить и пить по усмотрению в течение дня, добавив ложечку меда. Перед применением подогревать.

Калиновый сбор для очищения сосудов

Для данного сбора необходимо смешать следующие травы (по 100 грамм):

• хвощ полевой;

• листья мяты перечной;

• зверобой.

В смесь добавить 80 грамм сушеницы топяной, 60 грамм измельченных корней одуванчика и 40 грамм ягод калины. Для приготовления настоя следует запарить ложку сырья (20 гр) стаканом кипятка и укутать — держать 60 минут в тепле. Процеженный настой разделяют на три части и принимают в подогретом виде перед едой. Лечебно-профилактический курс рассчитана на 27 дней. Через неделю перерыва курс можно повторить.

Чистка сосудов семенами льна

1 2 Читать дальше →

Чистка сосудов травами рецепт 4 травы — ВиТ

Согласно данным официальной врачебной статистики, в настоящее время пальма первенства причин смертности населения принадлежит сердечно – сосудистым заболеваниям. Вопреки общественному мнению, являющемуся ошибочным в корне, развитию заболеваний подобного рода подвержены не только представители населения пенсионного возраста, но и относительно молодые люди. Прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать как травы для чистки сосудов могут пригодиться.

Основной причиной развития патологий является отложение атеросклеротических бляшек в полости артерий, утолщение стенок, повышение их хрупкости и утрата эластичности. Для очищения и восстановления сосудов, выведения холестериновых бляшек и нормализации процессов кровообращения рекомендуется нормализовать схему питания и прибегнуть к советам нетрадиционной медицины.

Согласно мнению большинства, наиболее эффективной и безопасной является очистка сосудов травами. Какие растения следует использовать для данной цели, какие схемы очищения организма являются наиболее действенными – поговорим об этом далее.

Общие правила проведения чистки

Перед тем, как приступить к очищению артерий посредством использования лекарственных трав, рекомендуется обратить внимание на факторы, которые могут препятствовать проведению данных процедур. В качестве основных противопоказаний, более подробно о которых расскажет видео в этой статье, называют некоторые заболевания и патологии.

Также помните о том, что проведение чистки не позволит получить положительных результатов в случае несоблюдения сбалансированной диеты.

Нижеследующая инструкция предлагает изучить ряд основных принципов, ознакомиться с которыми необходимо до проведения чистки:

Показания к чистке. Противопоказания. Сбалансированная диета.
Ухудшение общего самочувствия, снижение иммунных сил. Заболевания печени и почек, протекающие в острой форме. Исключите из рациона жиры животного происхождения.
Повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Период беременности и проведения грудного вскармливания. Употребляйте жирную и острую пищу в строго ограниченных количествах.
Систематически возникающие головные боли. Нарушения кровообращения головного мозга. Необходимо включить в рацион свежие овощи и фрукты.
Замедленный обмен веществ, набор массы тела даже при сохранении привычного режима питания. Язвенные болезни органов пищеварительного тракта в острой форме. Ежедневно употребляйте злаковые и бобовые культуры.
Подверженность развитию вирусных и простудных заболеваний. Индивидуальная непереносимость компонентов, используемых в рецептах. Ешьте малыми порциями, но достаточно часто.

К сожалению, в некоторых случаях травы для очистки артерий и снижения холестерина, а также правильное питание не могут дать положительных результатов. Как правило, подобное происходит на фоне наличия тяжелых заболевания и патологий.

В таких ситуациях провести эффективное очищение организма можно только посредством приема сильнодействующих лекарственных препаратов, которые назначит лечащий врач.

Совет! Независимо от состояния здоровья, перед приемом лекарственных трав для очищения организма желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Самовольное употребление некоторых средств на фоне наличия ряда заболеваний может привести к негативным последствиям.

Эффективные лекарственные растения

Для получения желаемого результата вовсе необязательно применять травяные сборы для чистки артерий от холестерина, достаточно употреблять однокомпонентные отвары, в состав которых входят наиболее эффективные лекарственные растения. Пить такие отвары можно как ежедневно, так и продолжительными курсами.

В качестве растений, обладающих очищающими свойствами, называют:

  1. Перечная мята. Эффективно расширяет артерии, способствует выведению токсинов, повышает общий тонус организма.
  2. Бессмертник. Благодаря богатому химическому составу бессмертник эффективно очищает сосуды, оказывает противовоспалительный и антибактерицидный эффект, стимулирует процессы кровообращения.
  3. Семена укропа. Помимо очищения системы кровообращения семена укропа способствуют также их укреплению и нормализации деятельности органов пищеварительного тракта.
  4. Одуванчик. Листья и стебли этого растения насыщены массой полезных веществ, использовать их можно в качестве дезинтоксикационного и профилактического средства.
  5. Клевер. Обыкновенный красный клевер является идеальным средством для очищения артерий и профилактики сосудистых заболеваний. Ввиду минимального количества противопоказаний пить настой из клевера можно ежедневно.

Таким образом, ответить на вопрос, какие травы лучше чистят сосуды, достаточно просто – те, что перечислены выше. Для приготовления травяных отваров можно использовать травы, собранные самостоятельно или приобрести сырье в аптеке, цена его, как, правила, невысока.

Чаще всего отвары готовятся в соответствии со следующей схемой: чайная ложка травы на стакан крутого кипятка. После того, как напиток настоится, разделите его на три равные порции и выпейте в течение дня. Чтобы целебные травы для чистки сосудов головного мозга стопроцентно помогли обязательно прочтите данный материал полностью.

Очищающие травяные сборы

Задумываясь над тем, какие травы чистят сосуды от холестерина, выбирайте те сборы, в состав которых входят лекарственные растения, обладающие противовоспалительными, иммуномодулирующими и общеукрепляющими свойствами. Прием таких средств позволит не только вывести холестериновые бляшки, но и укрепить организм в целом.

Совет! При приеме многокомпонентных сборов обратите внимание на ингредиенты, входящие в их состав, так как в индивидуальных случаях они могут стать причиной развития аллергии.

Рецепт № 1

Простое и эффективное средство для очищения сосудов и стимуляции процессов кровообращения, применяют которое для получения желаемого эффекта в течение минимум двух недель.

Для приготовления сбора необходимо соединить в равных частях следующие компоненты:

1 ст. л. готовой смеси залить стаканом крутого кипятка, дать настояться и процедить. Принимать такое средство следует по одному стакану два раза в течение дня. Перед употреблением добавьте в настой немного натурального меда.

Рецепт № 2

Отметим, что некоторые травяные сборы обладают большей эффективностью, нежели другие.

Задумываясь о том, какие травы хорошо чистят артерии, обратим внимание на следующий настой, для приготовления которого соединяют:

  • шелуха репчатого лука – 2 ст. л.;
  • хвоя сосны, кедра или ели – 5 ст. л.;
  • перемолотые плоды шиповника – 2 ст. л.

Имеющиеся компоненты перемешать, залить литром крутого кипятка, вновь довести до кипения и дать настояться 12-14 часов. Принимают готовый отвар в количестве половины стакана не менее 4 р/д. Продолжительность лечебного курса составляет три месяца.

Рецепт № 3

В качестве наиболее доступного и эффективного средства для очищения сосудов от холестерина необходимо назвать следующее, приготовить которое более чем просто: соединить по 1 ст. л. мелко нарезанных корней лопуха и листьев перечной мяты, залить смесь стаканом воды, после чего дать настояться. Принимают готовый напиток в количестве половины стакана каждое утро. Общая продолжительность курса лечения составляет три месяца.

Очищение хвойными растениями

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек, стимуляции кровотока и укрепления иммунных сил организма рекомендуется принимать отвар, приготовленный на основе различных хвойных растений.

Для начала необходимо смешать следующие компоненты:

  • сто граммов хвои сосны или дикорастущей ели;
  • тридцать граммов предварительно перемолотых семян шиповника;
  • сорок граммов высушенных шишек хмеля.

Имеющиеся компоненты максимально измельчит в мясорубке, добавить к смеси полтора литра холодной воды, довести настой до кипения, после чего уваривать в течение десяти минут. Далее необходимо накрыть емкость с настоем крышкой и дать настояться в течение половины суток.

Принимать такой напиток следует три раза в день минимум по половине стакана. Для улучшения вкусовых качеств средства можно добавить в него немного меда.

Сбор для выведения холестерина

Наверняка практически каждый, кто хоть раз задумывался о проведении процедуры детоксикации организма, задается таким вопросом: какая трава чистит сосуды от холестерина лучше и быстрее всего?

К сожалению, ответить на данный вопрос односложно практически невозможно, так как подобными свойствами обладают многие растения, но для получения отличных результатов в короткие сроки можно воспользоваться следующим рецептом:

Для приготовления лечебной смеси смешать по 1 ст. л. перечисленных выше растений. Далее необходимо заварить одну столовую ложку сбора стаканом кипятка, дать средству настояться в течение нескольких часов, после чего принимать по половине стакана 2 р/д. Для обогащения вкусовых качеств напитка следует добавить в него немного натурального меда.

Сбор на основе красной калины

Многокомпонентный травяной сбор, в состав которого входят ягоды калины, обладает приятными вкусовыми качествами и мощными антиоксидантными свойствами. Пить его следует как для очищения сосудов от холестериновых бляшек, так и в целях профилактики.

Продолжительность курса лечения калиновым сбором составляет один месяц, по истечении которого организму требуется непродолжительный отдых в течение семи дней.

Готовят напиток так:

  • 2 ст. л. свежих ягод калины;
  • 4 ст. л. топяной сушеницы;
  • 3 ст. л. предварительно измельченных корней одуванчика;
  • по 5 ст. л. полевого хвоща, перечной мяты и зверобоя.

Имеющиеся компоненты соединить, перемешать, заварить 2 ст. л. полученной смеси 500 мл кипятка. После того, как средство настоится, его нужно процедить.

Принимать напиток следует по половине стакана три раза в течение суток. Перед употреблением желательно подогреть настой.

Клевер

Обладающая наиболее приятными вкусовыми качествами и массой полезных свойств трава для чистки сосудов от холестерина – это обычный луговой клевер. Применять настой на основе соцветий растения рекомендуется не только для проведения процедуры чистки сосудов, но и в профилактических целях. Особенно важно употреблять напиток лицам старше сорока лет.

Для приготовления лечебного снадобья необходимо заварить чайную ложку сухих соцветий клевера стаканом горячей воды, вновь довести до кипения, используя для данной цели водяную баню, снять с огня, остудить и дать настояться в течение нескольких часов. Полученный объем напитка следует выпить за один день, разделив средство на три равных порции. Общая продолжительность лечения — 3 недели.

Льняное семя

Предупредить сердечно – сосудистые заболевания можно при помощи эффективного средства на основе цветов календулы и семени льна. Для приготовления целебного снадобья следует заварить чайную ложку семян льна стаканом воды и дать настояться. Отдельно заварить таким же количеством воды столовую ложку сухих соцветий календулы.

По истечение часа полученные настои перемешать. Пить такое средство следует два раза в течение суток по одной трети стакана. Общая продолжительность лечебного курса составляет три недели.

Несмотря на то, что в составе практически всех рецептов присутствуют исключительно натуральные компоненты, применять их желательно только после проведения консультации с лечащим врачом.

Обусловлено это тем, что любой, даже самый безопасный сбор из трав для очистки сосудов может стать причиной развития аллергии или иных негативных реакций со стороны организма. Также необходимо строго следовать предложенным дозировкам и схемам приема лекарственных средств, только при условии соблюдения всех правил можно получить положительные результаты в короткие сроки.

Возрастные изменения во внутримозговых сосудах приводят к тому, что приток крови к структурам мозга заметно ухудшается. Это проявляется головокружениями, снижением памяти и работоспособности. При своевременном выявлении подобных изменений – на первой или второй стадии атеросклероза, справиться с ситуацией могут средства народной медицины. Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение, подскажет врач. Самолечения лучше избегать, чтобы не возникли дополнительные осложнения в виде аллергических реакций.

Правила чистки сосудов травами

Головноймозг потребляет 2/3 объема кислорода, поступающего в организм человека. При этом мозговой кровоток представляет собой сложное переплетение многочисленных вен и артерий. Проводить его чистку необходимо грамотно – по рекомендации врача, курсом.

Оптимальный состав фитосборов и продолжительность лечения напрямую зависят от причины ухудшения перемещения крови по внутричерепным сосудам, а также выраженности патологического процесса.

Начинать чистку мозговых вен и артерий травами рекомендуется в летние либо осенние месяцы, когда человеческий организм не изнурен зимним авитаминозом – полезные микроэлементы поступают со свежими овощами и различными фруктами. Для улучшения состояния сосудов достаточно чистить их от шлаков 1-2 раза в год.

Для повышения эффективности процесса избавления мозговых структур от «зашлакованности» специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • корректировать питание – потреблять минимум животной пищи, в рационе должны преобладать овощи и фрукты;
  • соблюдать питьевой режим – выпивать не менее 1.5-2 литров очищенной воды в сутки;
  • отказаться от вредных привычек – на сосуды мозга крайне негативно влияют алкоголь и табачная продукция.

Действенное очищение сосудов мозга травами

Травами, улучшающими мозговое кровообращение, пользовались наши предки на протяжении множества столетий. Наиболее эффективные рецепты.

В чистой емкости скомбинировать в равных частях листочки мяты и березы, корневище лопуха и наземную часть сушеницы, а также плоды шиповника и элеутерококка, траву почечного чая. 1 ст.л. готового сбора всыпать в 400 мл крутого кипятка. Настоять минут 30-40 и пить по 150 мл трижды за сутки.

Березовые почки и цветки ромашки, а также зверобой и бессмертник способны улучшать мозговое кровообращение, если из них приготовить настой. 2 ст. л. фитосбора всыпать в 2 стакана только что вскипяченной воды. Полученный настой трав делят на 2 части, которые необходимо выпить утром, а потом перед сном. Перед приемом добавляют 1 каплю эфирного масла лаврового листа и 1 ч.л. меда.

Взять 5 ст. л. сосновых иголок и скомбинировать их с 2 ст. л. луковой шелухи. К ним добавить плоды шиповника в том же объем. Всыпать смесь в 1 л кипятка. Довести до кипения на умеренном огне. Перелить в термос и оставить на всю ночь для настаивания. Принимать на следующий день после фильтрования по 100 мл 3-4 раза. Эффективной чистка будет, если подобные процедуры проводить на протяжении трех месяцев.

Улучшение мозгового кровообращения – это процесс длительный, требующий от человека терпения. Травы можно заготавливать самостоятельно или приобретать их уже готовыми в аптеках.

Лимон для чистки сосудов

Вещества, которые присутствуют в составе сока солнечного цитруса – лимона, обладают мощными антиоксидантными свойствами. К тому же химические соединения после их попадания в организм человека способствуют укреплению стенки мозговых сосудов, активируют отток лимфы. Все это помогает чистить вены, освобождать их от зашлакованности, улучшать кровообращение.

Проверенные и отлично зарекомендовавшие себя в очищении мозговых артерий рецепты:

  • В равных объемах скомбинировать в емкости оливковое масло и сок лимона, а также жидкий мед. Поместить в прохладное место на сутки, периодически встряхивая. Полученную очистительную смесь принимать в утреннее время перед завтраком по 1 ч.л. Курс должен длиться не менее 1 месяца.
  • На домашней мясорубке измельчить 2 лимона средних размеров и столько же апельсинов. Добавить 2 ст. л. меда. Готовую смесь потреблять по 2 ч.л. 3 раза в сутки. Хранить на полке в холодильнике.

Чеснок и репчатый лук в очищении мозговых сосудов

Фитонциды и микроэлементы, которые присутствуют в таких привычных продуктах, как лук и чеснок, способны буквально творить чудеса с кровообращением мозга при правильном применении.

Как показали исследования, проведенные специалистами, чистить сосуды и улучшать кровообращение соком репчатого лука или чеснока можно 2-3 раза в год. Для поддержания достигнутого результата эти овощи должны присутствовать в ежедневном рационе.

Чеснок чистит сосуды, если его принимать правильно:

  • Одну некрупную головку чеснока тщательно измельчить и скомбинировать с растительным маслом. Поместить в холодильник на всю ночь. Трижды за сутки употреблять смесь в разбавлении с лимонным соком;
  • Измельчить лук на кухонной мясорубке, отжать из кашицы сок и скомбинировать с медом – по 1 ст. л. Употреблять перед каждым приемом пищи.

Продолжительность курса чистки мозговых сосудов должен определять врач – с учетом выраженности негативной симптоматики и атеросклеротического поражения сосудов головы.

Как правило, требуемый терапевтический результат наблюдается к концу второго, третьего месяца от начала чистки. К тому же снадобье с чесноком и луком отлично повышает иммунные барьеры организма людей.

Розмарин в борьбе за чистоту мозговых сосудов

Безусловно, самая мощная трава для мозгового кровообращения – это розмарин. Он оказывает сильное положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Растение способно снижать уровень холестерина в кровяном русле, улучшать кровоток. Поэтому различные атеросклеротические изменения в сосудах мозга при регулярном употреблении рецептов на основе розмарина успешно устраняются.

Чистить мозговые сосуды от негативных отложений и улучшать кровоток способен настой розмарина. Для его приготовления необходимо:

  • 1 ч.л. сырья всыпать в 2 ст. кипятка:
  • настоять 25–30 минут в термосе;
  • профильтровать.

Принимать целебное снадобье для чистки сосудов головы по 1-2 ст. л. трижды за сутки. Улучшить кровоток поможет эфирное масло розмарина – оно способствует коррекции тонуса вен и артерий. Специалисты советуют тем людям, которые заботится о чистоте сосудов своего организма пить каждый день 1-2 чашки розмаринового чая.

На фоне лечения розмарином будут достигаться эффекты:

  • сосудистая стенка очистится от патологических отложений;
  • восстановится мозговой кровоток;
  • укрепится память;
  • улучшится сон.

Грецкие орехи как средство борьбы за чистоту сосудов

Полиненасыщенные природные кислоты и множество микроэлементов с витаминами – именно такой состав позволяет грецким орехам оказывать мощное влияние на сосудистую стенку мозговых вен, чистить их и улучшать кровообращение.

Рекомендации для домашнего очищения мозговых структур:

  • на завтрак употреблять витаминную смесь – 1 мандарин, 1 ч.л. изюма и 3 грецких ореха, лечебный курс составляет 3.5-6 месяцев;
  • в емкости перемешать орехи и курагу, а также изюм, затем измельчить и употреблять по 1 ст. л. минут за 20-30 до еды трижды за сутки;
  • взять для рецепта 5 грецких орехов и 1 пластик ананаса, 1 ст.л. меда – все ингредиенты тщательно измельчить и продержать в прохладном месте сутки, после чего рекомендуется принимать по 1 ст. л. за 30-40 минут до еды.

При регулярном проведении курсов по очищению мозговых сосудов состояние головного мозга значительно улучшится за счет обновления кровотока. Человек почувствует себя лучше – укрепится память, улучшится мыслительная деятельность, повысится трудоспособность.

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье обсуждаем травы для очищения сосудов. Когда холестериновые бляшки закупоривают просвет сосудов, вызывают атеросклероз и повышенное кровяное давление, травы противостоят этому процессу и облегчают кровоток. Мы расскажем, какие травы очищают сосуды и приведем несколько полезных рецептов.

Травы для чистки сосудов

Природа наделила каждое растение особенными свойствами, помогающими избавляться от болезней или укреплять иммунитет. С древних времен народные целители владели тайнами изготовления целебных составов и снадобий, готовили мази и растирки. Какие травы помогают очищать сосуды? К ним относятся:

  • ромашка;
  • клевер;
  • бессмертник;
  • тысячелистник;
  • березовые почки.

Однако, перед началом применения следует удостовериться в отсутствии противопоказаний. Вот все случаи, когда применять травы из указанного списка не рекомендуется:

  • почечные/печеночные заболевания в острой форме;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • язвенные болезни кишечника/желудка;
  • нарушения в кровообращении головного мозга;
  • аллергия на определенную траву или цветки;
  • лактация или беременность.

Также следует учесть свойства зверобоя повышать кровяное давление: трава противопоказана гипертоникам. Зверобой может быть замещен золототысячником.

Пустырник действует на организм расслабляюще: его не рекомендуется принимать, если работа требует повышенной концентрации внимания и ответственности. Пустырник может быть замещен мелиссой либо шишками хмеля.

Бессмертник ускоряет свертываемость крови, поэтому он противопоказан людям с варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Бессмертник нельзя заменить другой травой, поэтому выбирайте рецепты с другим составом трав.

Травы для очищения сосудов из аптеки безопасны не для всех людей.

Правила применения травяных сборов

Чтобы лечение было результативным, учитывайте особенности приготовления и хранения травяных настоев:

  1. Сырье должно быть свежим и не превышать двухлетнего срока хранения.
  2. Приготовленные настойки желательно употреблять в тот же день.
  3. Придерживайтесь кратности приемов настоек, а также длительности курса терапии.
  4. Во время оздоровительных процедур не употребляйте алкоголь и жирная пища.

Перед началом оздоровительных процедур настоятельно рекомендуется почистить печень: прием желчегонных средств минимум неделю.

Рецепты трав для очистки сосудов

Травяной сбор против холестерина

Взять в равных пропорциях (по 100 гр) следующие ингредиенты:

  • почки березы;
  • бессмертник;
  • зверобой;
  • цветки ромашки.

Смешать травы для очищения сосудов и запарить 20 грамм (ст/л) стаканом кипятка. Укутать емкость с настоем и держать полчаса. Смесь процедить. Данный состав рассчитан на два приема: вечерний и утренний. Пить настой следует в теплом виде, добавив ложечку меда. Профилактический курс проводят ежегодно по 5 дней подряд.

Хвойный сбор для чистки сосудов

Данный отвар эффективно чистит сосуды от холестериновых отложений и укрепляет иммунитет. Состав средства:

  • сосновые иголки — 100 гр;
  • плоды шиповника — 30 гр;
  • шишки хмеля — 40 гр.

Иголки измельчить, шиповник размолоть на мясорубке, добавить шишки хмеля и залить холодной водой в объеме 1,5 литра. Состав варят 15 минут, а затем перемещают в термос для настоя. Через 10 часов состав готов к применению: процедить и пить по усмотрению в течение дня, добавив ложечку меда. Перед применением подогревать.

Калиновый сбор для очищения сосудов

Для данного сбора необходимо смешать следующие травы (по 100 грамм):

  • хвощ полевой;
  • листья мяты перечной;
  • зверобой.

В смесь добавить 80 грамм сушеницы топяной, 60 грамм измельченных корней одуванчика и 40 грамм ягод калины. Для приготовления настоя следует запарить ложку сырья (20 гр) стаканом кипятка и укутать — держать 60 минут в тепле. Процеженный настой разделяют на три части и принимают в подогретом виде перед едой. Лечебно-профилактический курс рассчитана на 27 дней. Через неделю перерыва курс можно повторить.

Чистка сосудов семенами льна

Льняной кисель

Очищение организма киселями применяли наши прабабушки. Современной медициной признано благотворное влияние льняного семени на организм. Семена льна для очищения сосудов применяют следующим образом:

Берем сырье в объеме 1/3 стакана и промываем. Заливаем промытые семена литром кипятка и ждем, пока смесь закипит. Затем уменьшаем огонь и томим семена на водяной бане 2 часа.

Настаиваем кисель 8 часов, после чего его можно пить, предварительно процедив. Кисель принимают натощак и за 15 минут до ужина в объеме 1/3 стакана. Данного отвара хватает на 5 дней, курс очищения — 15 дней. Хранить кисель следует в холоде, принимать теплым.

Сколько раз в год можно проводить очищающие мероприятия? Семена льна для очищения сосудов можно применять при смене сезонов года, то есть, четыре раза в год.

Лен с календулой

Сочетание льняного семени с цветками календулы — отличное средство для профилактики атеросклероза. Ингредиенты берут в пропорции:

  • льняное семя — 0,5 ст;
  • цветки календулы — 1 ст.

Семя льна сначала необходимо залить небольшим объемом холодной воды на 30 минут, а затем промыть. Промытое сырье запаривают кипятком в объеме 300 мл. Отдельно запаривают и цветки календулы — объем воды 400 мл. Через пру часов настои смешивают и оставляют еще на 12 часов, затем процеживают.

Курс приема — 21 день. Настой применяют утром/вечером за 15 минут до еды в объеме 60мл. Курс можно проводить в таком же графике, как и предыдущий: при смене сезонов года.

Есть еще один метод применения льна: 2 ст/л размельченного семени запаривают кипятком и настаивают 30-35 минут. Напар пить на ночь. Курс приема — 4 месяца.

В каких случаях нельзя использовать семена льна для очищения сосудов:

  • при аллергии на куриный белок и орехи;
  • при вздутии кишечника;
  • при частых расстройствах кишечника;
  • при наличии камней в желчных протоках;
  • при наличии камней в мочевом пузыре;
  • при иных внутренних заболеваниях.

Применять льняные семена можно только после консультация доктора. Не рекомендуем чистить сосуды льном беременным женщинам во избежание несвоевременных родов.

Настойка клевера для чистки сосудов

Как пить клевер для чистки сосудов? Данная трава, растущая повсеместно, благотворно влияет на стенки сосудов. Травяной настой клевера необходимо пить всем после сорока лет. Именно в этом возрастном периоде стенки сосудов истончаются и не справляются с напором холестерина, содержащегося в жирной пище.

Собираем цветки клевера, промываем и заливаем кипятком в объеме стакана воды: для настоя потребуется чайная ложечка сухих цветков. Парим настой на водяной бане не более пяти минут, затем остужаем 40 минут и процеживаем. Настой принимают в течение дня перед каждым приемом пищи (4-5 раз).

Сбор цветков растения производят в середине лета в ясный сухой день. Местность должна быть незагрязненная — парк, луг, лесная поляна. Сушить соцветия необходимо в тени проветриваемого помещения. Хранить — в стеклянной, деревянной либо картонной таре. Допускается хранение в полотняных мешках.

Чистка сосудов красным клевером рассчитана на 21 день. Рекомендуется провести 3 таких курса за весенне-летний период, чтобы качественно почистить сосуды с недельными перерывами.

Настойка на спирте

Простой рецепт настойки клевера. Литровую банку заполните чистыми цветками растения и залейте водкой. Емкость следует плотно закрыть и поместить в затемненное место на полмесяца. Состав следует ежедневно встряхивать.

По истечение 15 дней настойку можно применять: столовую ложку в водном растворе натощак. Следует продолжать очищение, пока не закончится вся настойка.

  • аллергия на цветки клевера;
  • расстройства ЖКТ;
  • тромбофлебит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

При правильном применении травяных средств можно добиться положительного эффекта без использования медикаментов и интенсивной терапии.

Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговое кровообращение

Какие травы чистят сосуды и улучшают мозговой кровоток – актуальный вопрос для пациентов, страдающих от патологий, которые спровоцированы недостаточностью кровообращения. Статистика показывает, что у 40% людей в возрасте старше 30 лет диагностирована артериальная гипертензия – предвестник сбоев в работе системы кровоснабжения. Дисциркуляторная энцефалопатия – нарушение функции кровотока, протекающее в хронической форме.

Главные причины развития патологии – атеросклеротические изменения в тканях стенок и повышенное кровяное давление. Последствия поражения сосудистых стенок проявляются пароксизмальными приступами головной боли, головокружениями, усталостью, ухудшением памяти. Нарушения приводят к некрозу нейронов, инсульту, инфаркту мозга. Предотвратить серьезные сбои в работе организма помогут травы для чистки сосудов, расположенных в головном мозге.

Правила чистки сосудов травами

Сосудистые стенки изменяются под действием многих факторов – нарушение липидного обмена, неправильное питание, нездоровый образ жизни. Патологические процессы запускаются в возрасте 20-30 лет, протекают долгое время, на ранних стадиях проходят бессимптомно. На стенках откладываются холестериновые бляшки, которые взаимодействуя с соединениями кальция, уплотняются, постоянно разрастаются и препятствуют нормальному кровотоку. Увеличение бляшки в объеме происходит из-за образования и нарастания соединительной ткани.

Сосудистый просвет сужается или полностью закупоривается, вызывая сбои в работе органа и дегенеративные изменения в тканях мозгового вещества. На начальных стадиях признаки поражения сосудистых стенок не выражены и незаметны. Врачи советуют в профилактических целях применять щадящие, эффективные и безопасные средства. При соблюдении режима приема и рекомендованной дозировки, они не способны нанести вред здоровью.

Травы используются с давних времен для борьбы с атеросклеротическими изменениями и артериальной гипертензией, для улучшения мозгового кровообращения и восстановления памяти. Чистые сосуды – залог здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. Для достижения выраженного терапевтического эффекта использование очищающих трав должно проводиться в сочетании с другими оздоровительными процедурами:

  1. Коррекция веса.
  2. Организация здорового питания.
  3. Отказ от вредных привычек.
  4. Дозированные физические нагрузки.
  5. Прием медикаментозных средств, которые прописал врач.

Терапию травяными сборами следует проводить после консультации с врачем. Чтобы почистить сосудистые стенки в домашних условиях, не придется тратить большие денежные суммы. Лекарственное сырье для приготовления настоев, отваров, настоек доступно широким слоям населения.

Травы не растворяют липидные отложения, но способны положительно влиять на уровень холестерина, снижая его. Лекарственные растения улучшают проходимость сосудов за счет повышения тонуса, эластичности, гибкости стенок.

Преимущества

Главное преимущество использования трав для очищения сосудов – доступность и мягкое воздействие на организм. В любом случае необходимо предварительное одобрение лечащего врача.

Травы, которые применяются для улучшения мозгового кровообращения, часто обладают общеукрепляющими, иммуномодулирующими, тонизирующими или успокаивающими, противовоспалительными, антиоксидантными свойствами. Прием домашних препаратов, приготовленных из подобных ингредиентов, благотворно сказывается на деятельности всех органов и систем.

Способность улучшать кровоснабжение головы обоснованно приписывают некоторым растениям. Самые мощные травы для ускорения кровотока и улучшения мозгового кровообращения обладают сосудорасширяющими свойствами, восстанавливают эластичность и гибкость стенок.

Противопоказания

Противопоказания выявляются врачем отдельно для каждого лекарственного растения и пациента. Общим противопоказанием в отношении всех трав являются – индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям, беременность и период кормления грудью, хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящей системы.

Антиатеросклеротическая терапия с применением лекарственных трав – доступный, эффективный метод борьбы с патологиями сосудистой стенки и нарушением мозгового кровотока. Перед его применением обязательна консультация лечащего врача.

Просмотров: 1 853

6 детокс-напитков, которые могут быть полезны для сердца и здоровья в целом!

Это никогда не плохое время, чтобы начать детоксикацию своего тела. При этом никогда не поздно или рано приступить к смузи. Смузи и водные напитки для детоксикации обладают многочисленными преимуществами для здоровья, а с правильными ингредиентами они также имеют прекрасный вкус. Согласно последним данным, для обеспечения бесперебойной работы механизма детоксикации организма необходимо не менее 30 граммов клетчатки каждый день, и большая часть ее должна поступать из фруктов и овощей.Вот несколько детоксикационных смесей, которые вы можете приготовить дома, чтобы улучшить сердце и общее состояние здоровья!

1. Детокс-напиток из яблок, свеклы и моркови. Эта смесь работает как по волшебству, поскольку она богата питательными веществами, которые поддерживают здоровье сердца. Поскольку организм очищается от токсинов, уровень артериального давления также контролируется. Кроме того, высокое содержание каротиноидов в напитке также способствует снижению уровня холестерина.

2. Детокс-напиток с яблочным уксусом и лимонным соком — смешайте немного яблочного уксуса и лимонного сока в стакане воды.Добавьте немного порошка корицы и меда, чтобы улучшить вкус и питательную ценность. Этот напиток снижает уровень глюкозы в крови и артериальное давление, способствует пищеварению и способствует снижению веса!

3. Детокс-напиток с зеленым чаем — старомодный, но полезный. Вы можете добавить в него другие ингредиенты, такие как листья мяты, лимонный сок или имбирную воду, но зеленый чай сам по себе является довольно мощным оружием, способствующим детоксикации и общему здоровью сердца. Это поможет снизить уровень холестерина и бороться с окислителями, которые приводят к сердечным заболеваниям!

4.Детокс-напиток с имбирем, чесноком и лимоном — Имбирь и чеснок отварить и процедить. Выдавите в него сок одного полного лимона. Это крепкий детокс-напиток, предназначенный для избавления от плохого холестерина, а также для выведения всех токсинов из артерий.

5. Ягодный смузи — смешайте замороженные ягоды, обезжиренный йогурт, спелый банан с апельсиновым соком и медом, и вы получите смузи, определенно хорошие новости для сердца. Высокого содержания антиоксидантов в ягодах будет достаточно, чтобы токсины не попали в ваше сердце.Такие смузи отлично подходят для долгого ощущения сытости и избегают нездоровой пищи, которая отвечает за максимальное количество холестерина в организме.

6. Зеленый сок. Выбирайте из множества зеленых овощей, богатых иммуностимулирующими антиоксидантами и минералами, для рецепта детокс-напитка. Вы можете приготовить смесь из шпината, сельдерея, листьев мяты, капусты, горькой тыквы, доверху добавив половину лимона. Очистите свое тело этим мощным напитком!

Физическая детоксикация сердца — это только половина.Оставшаяся половина — это умственная детоксикация, которая полностью выведет из сердца все токсины. Пришло время отпустить все свои страхи, принять вещи такими, какие они есть, и просто дышать. Увеличьте это воздействие и выведите его на новый уровень, тренируясь не менее 30 минут каждый день. По мере того, как вы чувствуете себя легче и лучше и регулярно переходите на диету, включающую детокс-напитки — вот тогда и начинается настоящая детоксикация!

Морковь, лимон, чеснок и др. Для очищения крови

C Морковь, лимон, чеснок и зеленые листовые овощи полезны для очищения крови, — сказал доктор Чигозири Мозес, практикующий естественные науки.

В интервью The Nation медик сказал, что фрукты и овощи помогают выводить токсины и нежелательные вещества из крови.

Моисей сказал, что фрукты и овощи содержат питательные микроэлементы, которые удаляют загрязнения из организма, особенно из крови.

Он сказал, что люди, которые едят сырые травы, особенно сок, будут поддерживать здоровье крови.

«Простой способ вывести токсины из крови — выпить стакан морковного сока за час до или после завтрака.Морковь — богатый источник витамина А, который помогает выводить токсины из организма », — сказал он.

Свекла, сказал Моисей, — еще один овощ, известный своими сильными кровоочищающими свойствами.

Это богатый источник питательных веществ, таких как флавоноиды, аминокислоты, фолиевая кислота, магний, кальций, калий, витамин А и витамин С, добавил он.

«Свекла помогает снизить кровяное давление, очищает кровь и поддерживает производство красных кровяных телец. Свекольный сок очень крепкий, поэтому людям рекомендуется выпивать только четверть стакана свекольного сока или смешивать его с соками других овощей, таких как морковь, шпинат или огурец », — сказал он.

Он описал лимон как эффективное средство для очищения крови, добавив: «Люди могут добавить несколько капель лимонного сока и столовую ложку меда в стакан теплой воды и пить утром натощак.

«Это также помогает людям похудеть. Он укрепляет иммунную систему, улучшает сияние вашей кожи и улучшает пищеварение, а также лечит респираторные заболевания, зубную боль и кровотечение десен ».

По его словам, чеснок также может помочь снизить высокое кровяное давление.«Это устраняет чуму из артерий. Это лекарственное растение также полезно для улучшения кровотока и расслабления сосудов. Таким образом, люди могут съедать несколько зубчиков чеснока в день, чтобы очистить свою кровь.

«Добавки с чесноком также доступны на рынке. Людям может быть неудобно жевать зубчики чеснока из-за его неприятного запаха. Это не должно вызывать затруднений, так как они могут получить тот же результат, разрезав зубчик на куски ножом; после этого высыпать кусочки в рот и запить стаканом чистой питьевой воды.Таким образом вы избавитесь от неприятного запаха чеснока ».

Зеленые листовые овощи, по его словам, содержат хлорофилл, который хорошо очищает кровь.

«Зеленые листовые овощи обладают отличными кровоочищающими свойствами. Помогает вывести токсины из крови и кишечника. На самом деле соковое голодание считается одним из лучших способов очищения крови. Люди могут пить соки из зеленых овощей, таких как ячмень, ячмень, шпинат, петрушка, люцерна и листья садовых яиц, чтобы избавиться от токсинов из крови », — сказал Моисей.

Объясняя, как работает очистка крови, он сказал, что кровь можно сравнить с автомобилем, который используется для транспортировки, и, как таковой, требует регулярного обслуживания, чтобы он продолжался.

Кровь, по его словам, можно очистить простым и доступным способом, используя травяные соки или употребляя в пищу сырые диетические травы.

Это, по его словам, избавит людей от боли посещения больницы.

Моисей сказал, что есть много нарушений в крови, вызванных насыщенной кислородом кровью, которая не может без ограничений циркулировать по телу.

«Есть много причин, по которым кровоток по телу может быть заблокирован. Например, сгустки могут образовываться в более крупных венах в области ног или таза, перемещаться в легкие и застревать в легочной артерии; это приводит к уменьшению кровотока и меньшему количеству кислорода, перекачиваемому в остальную часть тела », — сказал он.

Он призвал людей очищать свою кровь диетическими травами, говоря, что они легко доступны.

«Приняв соответствующие меры по уходу за своей кровью, вы избежите серьезных проблем со здоровьем, которые включают состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии, которое трудно обнаружить, но обычно сопровождается внезапной одышкой и может быть опасным для жизни. .Когда чума или жировые отложения образуются вдоль стенок артерий, они затвердевают и сужаются. Гипертония, также известная как высокое кровяное давление (HBP), возникает из-за того, что кровь оказывает большее усилие на стенки суженных и / или более жестких кровеносных сосудов.

«Гипертония может привести к инсульту, стенокардии грудной клетки (боли в груди), повреждению почек и сердечному приступу. Есть и другие проблемы со здоровьем, связанные с эффективностью кровообращения », — сказал он.

Моисей сказал, что если токсины и другие нежелательные вещества будут выведены из организма, люди будут иметь здоровое тело, добавив: «Правильный процесс очистки крови, проведенный эффективно, удалит токсины из организма.”

Он сказал, что очистка крови также улучшит состояние кожи людей, повысит энергию и предотвратит кожные заболевания, такие как прыщи, сыпь, кожные инфекции, экзема и псориаз », — сказал он.

Люди, сказал Моисей, могут очищать или детоксифицировать свою кровь, добавляя в свой рацион продукты и травы, очищающие кровь, и, таким образом, вымывать токсины из своей крови.


ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ИНВЕСТИЦИЙ / ЗАВЕРШЕНИЯ ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ — Получайте ежемесячные выплаты непосредственно на свой банковский счет и на ваших условиях, даже в качестве молчаливого инвестора / партнера в одном или нескольких направлениях бизнеса, начиная от недвижимости, сельского хозяйства, транспорта, строительства, металлов, сырой нефти, авиации, Гостеприимство и т. Д.Щелкните здесь для получения полной информации !!

ПОТРЯСАЮЩАЯ ИСТОРИЯ ЖИЗНИ !!! Абуджа Ман раскрывает (БЕСПЛАТНО) секретные фрукты, которые Увеличил размер Manh0d, дает более сильную эрекцию и время отхода ко сну. Надежная сила за 7 дней … НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ЭТО GetsDeleted !!!

Травы и специи для здоровья сердца

Болезни сердца — основная причина смерти в Соединенных Штатах. Это может показаться пугающим, но вы можете расширить свои возможности, предприняв шаги для улучшения здоровья сердца.Поддерживать здоровье сердца означает придерживаться здоровой диеты и заниматься физическими упражнениями. Даже если у вас уже есть сердечное заболевание, изменение диеты и образа жизни может помочь остановить или обратить вспять ущерб.

Некоторые люди обращаются к натуральным средствам, чтобы сохранить здоровье своего сердца. Тысячи лет разные народы использовали специи и травы для лечения болезней. Если вы хотите укрепить здоровье своего сердца, попробуйте приправить пищу этими восхитительными травами и специями.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Некоторые природные средства могут влиять на действие некоторых лекарств.Как правило, приправлять еду этими травами безопасно. Однако, если вы думаете о том, чтобы принимать их в качестве добавок, важно провести тщательное исследование и поговорить с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.

В чем разница между травами и специями?

Травы и специи похожи в том, что они оба получены из растений. Однако травы обычно получают из свежих частей растения. Что касается специй, то их обычно получают из сухой корневой части растений.И специи, и травы могут быть добавлены в пищу, а также полезны для здоровья.

Полезные для сердца травы и специи, чтобы попробовать

Корица

Корица — восхитительная специя, которая отлично сочетается с вашими любимыми рецептами завтраков и десертов. Он также популярен во время зимних праздников благодаря своему восхитительному запаху.

Люди использовали корицу тысячи лет, и ее любят за ее многочисленные лечебные свойства. Одним из таких свойств является его способность снижать уровень нездорового холестерина.Это также может снизить кровяное давление. Исследования показывают, что ежедневное опрыскивание корицей может даже снизить риск сердечных заболеваний.

Чеснок

Чеснок имеет сильный запах, но он может улучшить ваши рецепты. Это также поднимает здоровье вашего сердца на ступеньку выше. Этот кухонный продукт может помочь при самых разных заболеваниях, от простуды до инфекций и повышенного кровяного давления.

Свежий чеснок снижает кровяное давление, снижает уровень плохого холестерина и уменьшает отеки.Таким образом, чеснок может снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Кайен

Если вы любите добавлять в еду немного острого тепла, то вам повезло. Кайенский перец помогает крови циркулировать по телу. Капсаицин — это соединение кайенского перца, которое может помочь снизить кровяное давление. Увеличенный кровоток плюс более низкое кровяное давление означает более здоровое сердце.

Куркума

Куркума — это ярко-желтая специя, которая является одним из основных продуктов индийской кухни.Даже если вы не отваживались заниматься этим способом приготовления пищи, вы, вероятно, слышали о пользе куркумы для здоровья. Куркумин делает куркуму желтой. Это также то, что дает специи некоторую пользу для здоровья.

Куркумин помогает снизить уровень плохого холестерина, уменьшить воспаление и предотвратить образование тромбов. Люди верят, что куркума полезна для здоровья, и есть исследования, подтверждающие это.

имбирь

Имбирь — прекрасное дополнение к салатам, чаю, выпечке и блюдам азиатской кухни.Исследования показывают, что ежедневное употребление имбиря также помогает снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина и сохранить эластичность и открытость кровеносных сосудов. Исследования показывают, что употребление имбиря останавливает затвердевание этих артерий, что потенциально делает его эффективным средством для профилактики и лечения сердечных заболеваний.

Кориандр

Кориандр — это трава, которая используется в блюдах во всем мире. Люди, которые включают в свой рацион много кориандра, также могут похвастаться одними из самых низких показателей сердечных заболеваний.

Никогда не слышали о кориандре? В Соединенных Штатах это больше известно как кинза. Хотя это не одно и то же, они происходят от одного растения.

Эта трава может помочь снизить некоторые факторы риска сердечных заболеваний, такие как снижение уровня плохого холестерина и артериального давления. Поскольку кориандр действует как мочегонное средство — вещество, которое выводит из организма лишнюю жидкость и натрий, он может помочь снизить кровяное давление.

Хотите узнать больше о здоровье своего сердца? Примите участие в нашей бесплатной онлайн-оценке сердечного риска сегодня.

6 ингредиентов, помогающих при плохом кровообращении

Если вы страдаете из-за плохого обращения, вы, вероятно, испытали следующее:

  • Онемение и / или покалывание в конечностях как руки и ноги
  • Отек нижних конечностей
  • Холодные руки или ноги
  • Туманность мозга
  • Проблемы с пищеварением
  • Усталость
  • Боль в суставах или мышечные спазмы

Эти симптомы не только неприятны, они могут повлиять на качество вашей жизни и могут привести к другим более серьезным осложнениям.Плохое кровообращение может быть вызвано множество факторов, включая, помимо прочего: определенные медицинские условия, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность, плохое здоровье или диета выбор.

В зависимости от Что вызывает плохое кровообращение, поможет выбрать лучшее лечение варианты для вас. Однако есть много небольшие вещи, которые вы можете сделать, например, диетические приемы, которые недороги и немедленно доступны для внедрения в вашу повседневную жизнь.

Есть много ингредиентов, которые вы можете включить в свой рацион, которые действительно могут помочь улучшить кровообращение, например:

1.Корица

Корица — одна из самых известных специй, так как ее можно использовать в самых разных кухнях. Он имеет много преимуществ для здоровья, одной из которых является способность увеличивать кровоток. Это исследование показывает, как корица может расслаблять кровеносные сосуды, что, в свою очередь, улучшает кровообращение, позволяя течь большему количеству крови, и в конечном итоге приводит к значительному снижению артериального давления. Пищевые добавки с корицей также могут оказывать такое же действие, как и сама специя, даже у людей, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет 2 типа.Это исследование показывает, что сосудорасширяющее свойство корицы за счет выработки оксида азота позволяет увеличить кровоток и снизить кровяное давление у этих пациентов.

2. Cayenne Перец

Исследования указывает на то, что употребление кайенского перца улучшает кровообращение и улучшает кровообращение. прочность сосудов и уменьшает образование бляшек в артериях. Одна из основных причин этого — капсаицин, который является активным веществом кайенского перца. Капсаицин способствует притоку крови к тканям за счет снижения артериального давления и стимуляции высвобождение оксида азота и других сосудорасширяющих средств.Сосудорасширяющие средства — это соединения, которые помогают расширять ваши кровеносные сосуды, позволяя крови легче проходить через них.

3. Гинкго Билоба

Гинкго — один из старейших видов деревьев в мире. Деревья могут вырастать более чем на 130 футов в высоту и жить более 1000 лет. Экстракт гинкго билоба получают из листьев дерева и действует как мощный антиоксидант, улучшающий кровообращение, открывая кровеносные сосуды. Его можно использовать как для профилактики, так и для устранения последствий плохого кровообращения.Он улучшает приток крови к мозгу, поэтому ему также приписывают улучшение памяти.

4. Имбирь

Корень имбиря — восхитительная специя, фактически использовался веками из-за своих лечебных свойств. Это было основным продуктом традиционной медицины на всем протяжении Индия и Китай из-за его многочисленных преимуществ для здоровья и хорошо зарекомендовали себя для снижения артериального давления и улучшения кровообращения.

5. Куркума

Куркума — еще одна специя, которая использовалась в лечебных целях в течение многих лет, насчитывая почти 4000 лет.Но современная медицина также начала осознавать его важность, основываясь на тысячах публикаций за последние 25 лет, посвященных его пользе для здоровья. Одна из них — способность улучшать кровообращение, открывая кровеносные сосуды.

6. Чеснок

На сайте опубликовано много исследований. польза чеснока для здоровья, особенно то, как он положительно влияет на сердечно-сосудистая система. Один из которых показали, что «употребление зубчиков чеснока может помочь предотвратить закупорку артерий», в то время как еще один связанный чеснок с более низким кровяным давлением из-за его ключевого компонента, аллицина, который способствует расширению артерий (расширению артериальных кровеносных сосудов).Другие исследования показали, что чеснок добавки могут помочь улучшить кровообращение и улучшить здоровье сердца за счет снижения артериального давления. у тех, у кого высокое АД.

Итак, если вы хотите внести небольшие и простые изменения, которые помогут улучшить плохое кровообращение, попробуйте включить некоторые из этих ингредиентов в свой рацион. Если плохое кровообращение вызвано серьезным заболеванием, всегда консультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки или добавлять ингредиенты в контролируемую диету.

Вам также может понравиться:

Как витамин D и кальций работают вместе для укрепления костей

Как уменьшить стресс? 4 простых совета по диете

5 продуктов, вызывающих воспаление, которых следует избегать

Гранатовый сок может очистить закупоренные артерии.

21 марта 2005 г. — Новое исследование показывает, что гранатовый сок помогает бороться с затвердеванием артерий.

Исследователи обнаружили, что гранатовый сок не только предотвращает затвердевание артерий, уменьшая повреждение кровеносных сосудов, но и богатый антиоксидантами сок может также обратить вспять прогрессирование этого заболевания.

Упрочнение артерий, известное в медицине как атеросклероз, означает образование бляшек на стенках артерий. Это вызывает снижение кровотока, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

Гранатовый сок успокаивает напряженные артерии

В ходе исследования исследователи проверили влияние гранатового сока на образцы человеческих клеток, выстилающих кровеносные сосуды. Клетки подвергались чрезмерному физическому стрессу, например, при высоком кровяном давлении.

Клетки, обработанные гранатовым соком, имели меньше признаков повреждения от стресса.

Кроме того, тесты на мышах показали, что гранатовый сок значительно замедляет затвердевание артерий, образовавшихся из-за высокого уровня холестерина.

Если дальнейшие исследования покажут такие результаты на людях, исследователи говорят, что гранатовый сок может быть полезен как для профилактики, так и для лечения сердечных заболеваний.

Гранатовые топы Другие соки

Испытания показали, что гранатовый сок снижает воздействие стресса на клетки кровеносных сосудов человека, стимулируя выработку оксида азота.Считается, что это химическое вещество помогает держать артерии открытыми и поддерживать кровоток.

Исследователи говорят, что благотворное влияние гранатового сока на укрепление артерий, вероятно, в значительной степени связано с его высоким содержанием антиоксидантов. Исследование показало, что уровень антиоксидантов в гранатовом соке выше, чем в других фруктовых соках, включая черничный, клюквенный, апельсиновый и даже красное вино.

Предыдущие исследования красного вина, черного чая и пурпурного виноградного сока уже показали, что эти богатые антиоксидантами напитки могут защитить артерии от повреждений за счет улучшения кровотока.Однако крупные клинические испытания с использованием различных антиоксидантов еще не показали, что антиоксиданты могут предотвращать сердечные приступы и другие серьезные сердечные заболевания.

Результаты этого исследования опубликованы в текущем выпуске журнала Proceedings of the National Academy of Sciences .

5 специй для здорового сердца — пусть еда будет вашим лекарством

Древнегреческий врач Гиппократ сказал: «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей». Гиппократ, которого часто называют отцом медицины, предположил, что болезнь была вызвана поведенческими факторами, включая диету и образ жизни, а не проклятием богов.

И если болезнь вызвана диетой, образом жизни и другими факторами окружающей среды, то ее можно вылечить, изменив эти же факторы, включая диету.

Ничто в вашем окружении так не наполнено потенциальными целебными веществами, как ваш шкаф для специй. Специи были добавлены в кухни всего мира с тех пор, как люди ели, чтобы улучшить вкус еды и обеспечить пользу для здоровья.

Некоторые из этих специй, которые можно найти почти в каждом шкафу для специй в Америке, особенно полезны для здоровья сердца и кровеносных сосудов.Хотя многие из компонентов этих специй попали в вашу аптечку, цель этого блога — помочь вам в их использовании на кухне — с клинически значимой поддержкой количества этих специй, соответствующих питательным веществам.

Кайенский перец

Кайенский перец ( Capsicum annuum ) — популярная специя в мексиканской, каджунской, креольской и азиатской кухнях. Иногда используется в свежем виде, но чаще используется в виде сушеного порошка или хлопьев.

По шкале высокой температуры кайенский перец считается средним острым перцем — острее, чем халапеньо, но прохладнее, чем хабанеро. Кайенский перец содержит витамин С, калий и такие компоненты, как капсаицин, который отвечает за его тепло и многие из его преимуществ для здоровья.

Циркуляция, вероятно, первое, что приходит на ум, когда думаешь о пользе кайенского ореха для здоровья сердечно-сосудистой системы. Но как это улучшить кровообращение? Исследования показывают, что это может работать несколькими способами.Исследования показали, что его компоненты могут снижать общий холестерин, холестерин ЛПНП и триглицериды, а также повышать уровень холестерина ЛПВП. 1

Кайенский перец может улучшить эндотелиальную функцию за счет увеличения оксида азота, что, по научным данным, помогает артериям расслабиться или расшириться, что улучшает кровообращение. Одно исследование на морских свинках — да, они служили «морскими свинками» — показало, что капсаицин снижает образование бляшек на стенках артерий. 2

Кайенский перец также обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием, что еще больше улучшает сердечно-сосудистую систему.

Ожирение — фактор риска сердечных заболеваний. Употребление кайенского перца также может способствовать снижению веса. Было показано, что ингредиенты кайенского перца (и других перцев семейства Capsicum), называемые капсиноидами, снижают массу тела и жировую массу при употреблении в пищу 80 мужчин и женщин с избыточным весом. 3

В другом исследовании 1 грамм (примерно половина чайной ложки) кайенского перца привел к усилению термогенеза и окислению жиров (перевод: сжигание жира). Количества в диапазоне от одной десятой грамма до более трех граммов (в зависимости от количества, предпочитаемого отдельными участниками исследования) снижали озабоченность едой и подавляли тягу к жирной, соленой и сладкой пище.

Употребление в пищу перца в отличие от приема его в форме капсул было более эффективным. Авторы пришли к выводу: «Предпочтительные концентрации в реальных продуктах питания, а не в пищевых добавках, могут быть наиболее эффективными для контроля веса». 4

Корица

Корица — это пряность, которая происходит из внутренней коры нескольких видов деревьев из рода Cinnamomum. Хотя палочки корицы часто встречаются в горячем сидре или глинтвейне, они обычно используются в порошкообразной форме как в сладких, так и в соленых блюдах.

Корица имеет долгую историю, которая началась еще в 2000 году до нашей эры. Первоначально редкая специя, пригодная для королей, теперь ее можно найти почти на каждой кухне в Америке. Маслянистое соединение, называемое коричным альдегидом, отвечает за его особый аромат и вкус, а также за многие его преимущества для здоровья.

Подобно кайенскому перцу, корица обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, благодаря которым она полезна для сердца.

Хотя корица, вероятно, наиболее известна своей способностью снижать уровень сахара в крови, она может помочь снизить риск сердечных заболеваний другими способами, поскольку она также может улучшить уровень холестерина и артериального давления.

В исследовании, проведенном с участием 60 мужчин и женщин с диабетом 2 типа, половина чайной ложки корицы ежедневно в течение 40 дней приводила к снижению уровня сахара в крови натощак, триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина. 5

В исследуемой группе, принимавшей плацебо, изменений не было. Другое крупное исследование, в котором анализировались эффекты 10 двойных слепых исследований, обнаружило аналогичные эффекты на холестерин, триглицериды и уровень сахара в крови натощак. 6 Корица также снижает кровяное давление. 7

Чеснок

Чеснок (Allium sativum) — растение, культивируемое во всем мире, хотя считается, что оно произошло из Сибири. Луковица чеснока используется в кулинарии в виде целых зубчиков, измельченных / измельченных, прессованных / пастообразных, сока или в виде порошка.

Чеснок — одна из самых популярных специй в кулинарии, а также наиболее изученная. В чесноке было обнаружено более 100 фитохимических веществ, наиболее известным из которых является серосодержащий ингредиент аллицин.

Аллицин и другие соединения серы также содержатся в родственниках чеснока, включая лук и лук-порей. Эти полезные для здоровья соединения серы образуются при повреждении зубчика чеснока — его измельчении, измельчении или жевании.

Аллицин и другие соединения серы отвечают за острый вкус и многие полезные свойства чеснока. Вы замечаете тенденцию? Наиболее полезными для здоровья компонентами этих продуктов также являются ингредиенты, обеспечивающие их уникальный вкус и аромат.

Вероятно, не станет большим сюрпризом, что чеснок полезен для вас — особенно для вашего сердца и кровообращения (если, конечно, у вас нет на него аллергии).

Несколько исследований показали, что чеснок снижает кровяное давление и борется с повреждением свободных радикалов в кровеносных сосудах людей с высоким кровяным давлением. 8,9

Многочисленные исследования показали, что чеснок может снизить уровень липидов в крови, особенно общего холестерина и холестерина ЛПНП.Хотя одно исследование показало, что эквивалента одного зубчика чеснока было недостаточно, чтобы изменить ситуацию, 10 другие предполагают, что четыре зубчика чеснока в день действительно имеют значение. Другое исследование показало, что чеснок действует лучше в сочетании со столовой ложкой лимонного сока. 11

В этом испытании было употреблено 20 граммов чеснока, что эквивалентно 2-4 зубчикам. Анализ 39 других исследований показал, что потребление чеснока в течение двух месяцев значительно снизило общий холестерин в среднем на 17 пунктов и холестерин ЛПНП в среднем на 9 пунктов у людей, у которых уровень общего холестерина составлял 200 мг / дл или выше.Это исследование пришло к выводу, что чеснок не оказывает большого влияния на триглицериды и непоследовательно влияет на холестерин ЛПВП. 12

Имбирь

Имбирь (Zingiber officinale) впервые был выращен в Юго-Восточной Азии и попал на Запад во время торговли специями. Этот вид имбиря не встречается в дикой природе, хотя есть совершенно другое растение, называемое диким имбирем ( Asarum canadense ), которое существует (и, как говорят, содержит потенциально токсичные ингредиенты).

Единственный другой «дикий имбирь», который вы найдете, — это рестораны Wild Ginger, разбросанные по стране, в том числе в Сиэтле, штат Вашингтон, и Саммервилле, штат Южная Каролина. В этой статье имбирь будет ссылаться на обычный пряный имбирь ( Zingiber officinale ).

Хотя корень имбиря используется в пикантных блюдах в индийской и азиатской кухне, он, как правило, используется в сладких блюдах западной кухни — например, в пряниках, имбирном печенье, имбирном элеме / имбирном пиве, московских мулах и тыквенном пироге.Корень имбиря можно нарезать ломтиками, кубиками, выжимать из него, мариновать и засахаривать, но чаще всего его используют в виде порошка.

Гингерол, наиболее биологически активный компонент имбиря, отвечает за его вкус и аромат, а также за многие полезные свойства, которые обусловлены его антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Хотя имбирь, часто в виде чая, наиболее известен своим действием против тошноты, недавние исследования изучили его влияние на снижение факторов риска, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Обзор 12 исследований показал, что имбирь дает лучшие результаты при использовании в количестве 2 граммов, включая среднее снижение уровня триглицеридов на 38 пунктов и снижение общего холестерина на 12 пунктов. 13 Два грамма порошка имбиря эквивалентны примерно одной чайной ложке. Другие исследования диабета 2 типа показали, что имбирь снижает уровень сахара в крови натощак и гемоглобин A1c (показатель долгосрочного контроля уровня сахара в крови). 14,15 Повышенный уровень триглицеридов, холестерина и сахара в крови — все это факторы риска сердечных заболеваний.

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) принадлежит к тому же семейству, что и имбирь — семейству Zingiberaceae — и произрастает в тропической Индии и Юго-Восточной Азии. Он чаще всего используется в индийских блюдах, таких как карри, тикка масала и курица тандури. Как и имбирь, его корень используется в кулинарии. Чаще всего в виде порошка либо отдельно, либо в виде одной из девяти специй, обычно содержащихся в порошке карри, куркума придает порошку карри его золотисто-желтый цвет.

Куркуминоиды в куркуме обеспечивают многие из полезных для здоровья свойств, приписываемых индийским блюдам, в первую очередь связанных с их противовоспалительным действием.

Несмотря на то, что существует множество исследований о пользе для здоровья изолированного куркумина, в этой статье основное внимание уделяется обычно потребляемым пищевым источникам специй, в данном случае куркуме целиком.

Помимо куркумина, куркума содержит множество антиоксидантных компонентов, которые нечувствительны к разрушению при приготовлении пищи.В некоторых исследованиях изучается, что куркума снижает риск сердечных заболеваний. Одно исследование показало, что 2,4 грамма (примерно 1¼ чайной ложки) куркумы в течение четырех недель приводили к снижению холестерина ЛПНП и С-реактивного белка (маркер воспаления, связанный с повышенным риском сердечных заболеваний). 16

в день

904 уровень сахара в крови и HbA1c

Spice

Польза для здоровья

Терапевтическая сумма

от 1/8 чайной ложки до 1 ½ чайной ложки

Повышает сжигание жира; уменьшает жировые отложения

½ чайной ложки

Снижает ЛПНП и увеличивает холестерин ЛПВП

Частое потребление пищи

Корица, общее количество ЛДП 904 и триггеры холестерин

½ чайной ложки

Чеснок

Понижает артериальное давление

600-900 мг (¼ -½ чайной ложки) всего холестерина 0

3 00 чеснока

2-4 гвоздики (20 грамм)

Имбирь

Снижает уровень триглицеридов и общий холестерин

Наилучшие результаты при употреблении менее 1 чайной ложки

9000 2 1 чайная ложка (2 грамма)

Уменьшает воспалительный СРБ

Различное количество

Куркума

Снижает уровень холестерина ЛПДН 9044 9¼3 9044

Как включить эти пять специй в свой рацион?

Хотя эти специи, скорее всего, содержатся в блюдах, которые вы часто готовите дома или заказываете в ресторане, сколько вы можете добавить в один прием пищи? Интересно, что в порошок карри входят четыре из пяти специй — куркума, имбирь, кайенский перец и корица — но нам не хватает чеснока!

Я спросил своего друга и коллегу по кулинарии Джейкоба, есть ли у него рецепт, включающий все пять рецептов, и, что удивительно, он их знает, и это звучит фантастически.Джейкоб — профессиональный копирайтер и кулинарный блогер-любитель.

Его растущие знания в области кулинарии сочетаются со страстью к экспериментам с новыми рецептами, рассказам об истории и культуре различных продуктов и поиску идеального блюда, которым можно поделиться с друзьями и семьей. И он делится с нами своим рецептом четверной буквы «С» — Cherry Chipotle Chicken Chili.

Cherry Chipotle Chicken Chili

Травы, уменьшающие аномальное кровотечение (ангиогенез)

Дегенерация желтого пятна и диабетическая ретинопатия имеют нечто общее.Хотя косвенные причины могут быть разными, последствия нелеченой AMD или нелеченного диабета аналогичны. Без лечения оба состояния могут привести к микрокровоизлиянию желтого пятна, при котором развиваются аномальные капилляры (ангиогенез), по которым жидкость или кровь попадают в сетчатку. Целостный подход может снизить риск развития аномальных кровеносных сосудов, кровоточащих в сетчатке и разрушающих зрение.

Почему ангиогенез является проблемой

Рассмотрим сухую и влажную (запущенную) дегенерацию желтого пятна.AMD — это, по сути, форма «голодания сетчатки», особенно возрастная форма, при которой основные питательные вещества не достигают своей цели. Недостаточное родоразрешение может быть связано с комбинацией плохого питания, недостатка физических упражнений, проблем с абсорбцией, плохим кровообращением, кандидозом или хроническими воспалительными состояниями, такими как ревматоидный артрит.

Поскольку функция крови заключается в доставке кислорода и питательных веществ, можно было бы разумно подумать, что рост новых кровеносных сосудов улучшит проблему «голодания», и это было бы целью ангиогенеза, но все не так просто.Ангиогенез происходит в попытке доставить недостаточные питательные вещества к сетчатке, но, к сожалению, эти кровеносные сосуды плохого качества и в конечном итоге протекают. Также они искажают нежную структуру желтого пятна.

Несколько вариантов аномального кровотечения сетчатки

У пациентов с диабетическим заболеванием глаз или поздней формой AMD есть несколько вариантов. Иногда врачи могут поражать глаз лазером, пытаясь снизить скорость роста кровеносных сосудов в будущем. Пероральные препараты, такие как ранибизумаб, могут помочь остановить развитие крошечных новых кровеносных сосудов.Инъекционные препараты, такие как Луцентис (ранибизумаб), Авастин (бевацизумаб) или Эйлеа (афлиберцепт), также нацелены на остановку роста дополнительных капилляров и высушивание имеющихся избыточных кровеносных сосудов. Все эти варианты несут в себе потенциальные побочные эффекты и вред. Однако они важны для сохранения зрения, поскольку контролируют острое активное кровотечение или утечку.

Долгосрочный подход к сохранению зрения заключается в том, чтобы справиться с любым основным заболеванием, обратить внимание на образ жизни и принимать целевые добавки для улучшения кровообращения в глазах и обеспечения жизненно важными питательными веществами, которые в случае дефицита могут привести к AMD и кровотечению.

Факторы ангиогенеза

Процесс, который приводит к ангиогенезу, контролируется в нормальных тканях последовательностями биохимической активности. Фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) относится к биохимическому веществу, которое способствует росту кровеносных сосудов за счет регулирования выстилки (эндотелия) кровеносных сосудов. Такие препараты, как бевацизумаб, блокируют сигнальный рецептор VEGF и, таким образом, ангиогенез. Ангиопоэтины представляют собой тип VEGF, который наиболее прямо соответствует ангиогенезу.

Синергетический потенциал

В случае рака доказано, что отдельные антиангиогенные соединения имеют ограниченную ценность, но, действуя синергетически, комбинации этих соединений имеют больший потенциал.В широко цитируемом исследовании 2006 года –1 ученых изучили тот факт, что раковые опухоли процветают, потому что ангиогенез создает новые кровеносные сосуды для их питания. Они рассмотрели травяные подходы, которые позволяют избежать побочных эффектов обычных лекарств от рака. Они определили специфические традиционные лекарственные травы, которые могут прямо или косвенно противодействовать ангиогенезу. Так как они могут иметь достоинства в отношении диабетической ретинопатии и дегенерации желтого пятна, давайте обсудим их.

Ключевые лекарственные травы против ангиогенеза

Artemisia Annua (полынь китайская)

Artemisia содержит 95% артемизинина и других родственных терпенов и флавоноидов.Artemisia, известная своими противомалярийными свойствами, обладает потенциальной прямой и косвенной антиангиогенной активностью. 2 Он содержит множество антиоксидантных соединений 3 и снижает окислительный стресс, гибель клеток и способствует восстановлению ДНК. 4 Одним из средств снижения ангиогенеза может быть ингибирование иммунных медиаторов ангиогенеза. 5 Иммунные медиаторы — это те биохимические вещества, которые стимулируют или чрезмерно стимулируют иммунную систему, иногда для атаки на себя.

Scutellaria Baicalensis (Китайская тюбетейка)

Scutellaria содержит 95% байкалина и флавоноидов.Это сильнодействующее антиангиогенное соединение, ингибирующее VEGF. 6 Scutellaria также проявляет сильную противовоспалительную, противовирусную и противоопухолевую активность и защищает от вызванного диабетом окислительного повреждения и дисфункции слизистой оболочки кровеносных сосудов. 7 Это флавоноиды, содержащиеся в Scutellaria, которые, по-видимому, уменьшают индуцированный воспалением ангиогенез. 8

Vitis Vinifera (Экстракт виноградных косточек)

Экстракт виноградных косточек, содержащий 95% проантоцианидинов (темно-синие пигменты), является мощным антиоксидантом, который также оказывает прямое действие против ангиогенеза. 9 По-видимому, это происходит за счет подавления рецепторного пути VEGF. 10 11 Экстракт виноградных косточек уже много лет известен своими полезными свойствами. Они включают целостность сосудистых капилляров, противовоспалительное, антиоксидантное действие, нормализацию артериального давления, нейрозащиту и многое другое.

Шишки семян магнолии

Магнолия, содержащая 90% активного ингредиента гонокиола, прямо или косвенно подавляет ангиогенез.Это достигается за счет регулирования фактора роста эндотелиальных клеток, происходящего из тромбоцитов, и изменения того, как передача сигналов влияет на ангиогенез. 12 13 Кроме того, экстракт магнолии обеспечивает нейрозащиту, 14 и защищает митохондрии (продуценты энергии в клетках). 15

Curcuma Longa (куркума)

Куркума, которая содержит 95% куркумина, специфически ингибирует VEGF и имеет прямую активность против ангиогенеза. Он непосредственно подавляет VEGF, а также снижает регуляцию генов, контролирующих VEGF. 16 17 Куркумин не новость для глазного врача, поскольку он известен своей полезностью при многих различных состояниях зрения, включая «глаукому, катаракту, возрастную дегенерацию желтого пятна, диабетическую ретинопатию, неоваскуляризацию роговицы, заживление ран роговицы. , болезнь сухого глаза, конъюнктивит, птеригиум и передний увеит ». 18

Другие важные лекарственные травы

Есть несколько других традиционных лекарственных трав, которые особенно ценны против ангиогенеза: Angelica sinensis (донг-квай), Camellia sinensis (зеленый чай) и Silybum marianum (расторопша).К другим важным травам для зрительной системы относятся гинкго билоба, кокосовая пория, зингибер лекарственный (имбирь), женьшень обыкновенный и корица.

Доктор Гроссман объединил эти травы в синергетически сбалансированную комбинацию для достижения следующих целей:

  1. Способствует поддержке контроля кровеносных сосудов и тем самым снижает риск развития ангиогенеза в сетчатке — серьезного осложнения прогрессирующей дегенерации желтого пятна или диабетической ретинопатии.
  2. Улучшение кровообращения и доставки питательных веществ в глаза
  3. Укрепление целостности кровеносных сосудов и капилляров
  4. Поддерживает здоровье печени и выводит токсины из печени, которая в традиционной китайской медицине связана с глазами.
  5. Содержит мощные антиоксиданты для снижения окислительного стресса.
  6. Обеспечьте противовоспалительными травами, чтобы уменьшить воспаление и отек
  7. Укрепляйте кости.
  8. Возможно, обладает противораковыми свойствами.
  9. Стимулируйте физическую и умственную активность.
  10. Помогите сбалансировать сахар.

Целостный подход к ангиогенезу от дегенерации желтого пятна или диабетической ретинопатии

Мы считаем, что, используя антиангиогенные свойства этих ключевых лекарственных трав, мы можем снизить риск развития аномальных кровеносных сосудов, кровоточащих в сетчатке и разрушающих зрение.Синергетический подход к защите зрения может заключаться в сочетании этих ключевых трав с другими, которые, как известно, поддерживают зрительную систему.

Формула контроля кровеносных сосудов доктора Гроссмана включает в себя многие лекарственные травы, описанные в исследовании доктора Сагара (воспроизведенные в более поздних исследованиях), а также другие травы, богатые антиоксидантами и питательными веществами, для поддержания здоровья зрения.

Формула контроля крови также включена в некоторые пакеты со скидкой:

Для macula: пакет AMD 4G (3 месяца) и AMD Package 4G2 (1 месяц).Эти пакеты помогают уменьшить ангиогенез, но также поставляют в макулу необходимые питательные вещества, такие как омега-3, витамин D3 и антиоксиданты, для борьбы с окислительным стрессом и воспалением.

Для баланса сахара и макулы: Пакет поддержки баланса сахара и кровеносных сосудов 1. Этот пакет содержит питательные вещества, которые замедляют ангиогенез, но также помогают сбалансировать уровень сахара в крови, укрепить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление.

Для поддержки сосудов: Пакет поддержки сосудов 2. Этот трехмесячный запас включает питательные вещества для поддержки здоровья зрительного нерва, снабжения необходимыми жирными кислотами и поддержки прочности кровеносных сосудов при одновременном снижении ангиогенеза.

Против воспалений: Противовоспалительный пакет 1 для глаз и всего тела, антиоксиданты и травы, которые помогают уменьшить воспаление глаз и общее воспаление, а также помогают поддерживать здоровье глаз и тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *