Рубрика

Как заживить трещины на пятках быстро: Мазь от трещин на пятках: состав кремов, обзор лучших

Содержание

Как вылечить трещины на пятках быстро и надолго? Полезные советы и уроки по лечению пяток

Краткое содержание статьи:

 

Трещины на пятках, доставляющие столько страданий и дискомфорта – довольно частое явление в наше время, наблюдающееся как у представителей женского, так и мужского пола. Особенно часто этот недуг встречается в возрасте старше 30 лет, после чего их начинает волновать такой вопрос, как можно вылечить трещины на пятках быстро, безболезненно и надолго. Однако многие люди склонны не обращать на проблемы пяток никакого внимания, чем усугубляют свое положение. Потому что всякая болезнь, если ее не лечить, прогрессирует, развиваясь дальше и дальше. Во-первых, трещины становятся глубже и портят весь вид пяток, во-вторых, хождение становится болезненным, воспаление увеличивается.

 

Чтобы навсегда и быстро избавиться от трещин, важно уделить своим ногам немного внимания и всего лишь час времени, и они станут гладкими, ровненькими здоровыми. Широкий круг салонов, академий и клубов красоты предлагает процедуры по уходу за кожей пяток и избавлению от проблем, однако денег на такой шик хватает далеко не у всех. Да и зачем их тратить, когда есть более простые и надежные способы борьбы с трещинами, сухостью и воспалением на коже пяток в домашних условиях.

 

Причины, по которым образуются трещины на пятках

Вообще здоровая, обогащенная необходимыми витаминами кожа пяток отличается мягкостью и эластичностью. Она сохраняет свою гладкость в тех случаях, когда ей обеспечивают должный уход, как и коже лица, рук, декольте. Но многие относятся к уходу за кожей с некоторым пренебрежением, а может подвергают ее вредным воздействиям окружающей среды, что и приводит к сухости, затем к трещинам и другим проблемам. Трещины могут иметь самый разный вид, который зависит от причины заболевания: они могут быть большими и глубокими, или короткими мелкими, напоминающими ряд насечек. Могут окружаться сухой кожей или покраснениями, даже язвочками.

 

На негативные изменения в кожном покрове пяток влияет

ряд причин, среди которых:

  • Авитаминоз организма. В большинстве случаев трещинами страдают люди, у которых наблюдается нехватка витамина А или Е, обеспечивающих здоровье кожного покрова.
  • Сахарный диабет. Диабетики страдают этим недугом довольно часто: кожа стоп высыхает, в результате чего появляются трещины.
  • Дисфункция органов. Проблема с пятками нередко возникает у людей, страдающих нарушениями в работе щитовидной железы.
  • Функциональное нарушение обмена веществ.
  • Грибковая инфекция – одна из распространенных причин возникновения проблемы.
  • Дерматит – серьезное кожное заболевание.
  • Индивидуальная особенность кожи – сухость.
  • Реакция на синтетику. Ношение неудобной, тесной обуви, не соответствующей размеру ступни, а также частое пребывание в синтетических колготах и носках приводит к данному заболеванию.
  • Повышенная подвижность. Трещины на пятках обычно образуются у человека, который занимается интенсивной ходьбой.

Для того, чтобы предупредить появление проблемы, необходимо обеспечить должный уход своим ногам: каждый день перед сном мыть их с щелочным мылом, пользуясь пемзой или специальной щеткой. Периодически делать лечебные или ухаживающие ванночки, наносить на кожу пяток и стоп питательный крем. В противном случае кожа может потрескаться, образовав мелкие трещины, в которые затем попадает грязь, вызывая инфекцию и воспаление.

Если же проблему не удалось предупредить заранее, помогут народные рецепты, способные полностью избавить вас от проблем быстро и надолго.

 

Далее короткий видео ролик, в котором Марья Ивановна расскажет один очень эффективный народный рецепт:

 

Эффективное лечение трещин дома

Для того, чтобы приступить к самостоятельному лечению, очень важно убедиться, что трещины на пятках вызваны у вас не грибковой инфекцией и не являются серьезными дерматологическими заболеваниями. Для этого нужна консультация врачей хирургов и дерматологов, которые при необходимости отправят вас к более узкому специалисту – микологу. Главные признаки этих заболеваний – покраснение и припухание кожи вокруг трещин, наличие большого количества гнойничков или язвочек. Если у вас возникли подозрения на проблемы внутренних органов, посетите терапевта, который, выслушав ваши жалобы, направит к узким специалистам.

 

Если же вы чувствуете себя хорошо, у вас отсутствуют какие-либо осложнения, то проблемы с пятками можно решить без врачебной помощи.

В первую очередь, приступая к самолечению, уясните важную деталь: нельзя самовольно использовать аптекарские медикаменты. Препараты имеет право назначать врач, подбирая необходимую вам схему лечения, иначе вы можете усугубить свое положение. Поэтому мы рассмотрим народные методы лечения, способные излечить недуг, а в дальнейшем поддерживать кожу пяток в нормальном состоянии.

Приступая к лечению, запаситесь терпением. Испробуйте различные методы и варианты, так как схема лечения в народной медицине тоже индивидуальна: средство, отлично помогающее одному человеку, может оказаться бездейственным для другого. Если же воспаление не проходит, трещины не заживают, лечение безрезультатно – необходимо посетить доктора.

 

Ванночки для ног лечебные и профилактические

Перед лечебной процедурой нужно сполоснуть ноги под проточной водой, потерев их мыльной мочалкой. Чистые ступни пропитать салфеткой и поместить на 15-30 минут (в зависимости от вида ванночки) в таз с приготовленным лечебным раствором. Ванночки должны быть теплыми, чтобы коже было приятно и не горячо. После процедуры требуется щадяще и очень аккуратно, чтобы не нанести дополнительного вреда коже, почистить пятки с помощью пемзы или специальной терки – таким образом с пяток удалится ороговевший слой. Затем нужно ополоснуть ноги водой комнатной температуры, пропитать кожу полотенцем до полного удаления влаги и нанести на стопы питательный крем, изготовленный по рецептам народной медицины. Вид ванночек можно выбирать определенный, а можно чередовать несколько.

  • Травяная ванночка. Целебными свойствами, снимающими воспаление и позволяющими ранкам заживать, обладают календула, ромашка, шалфей, зверобой, череда. Возьмите 2 столовые ложки любой травы из перечисленных видов, залейте одним литром кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедив полученную настойку, вылейте ее в тазик и опустите ноги на 20 минут.
  • Содовая ванночка. Сода очень полезна для кожи пяток. Размягчая огрубевшую кожу, она предотвращает развитие различных кожных инфекций, избавляет от неприятных ощущений в области стоп, запаха и повышенной потливости ног. Приготовить раствор очень просто: в одном литре теплой воды необходимо растворить 1 столовую ложку пищевой соды. Затем переливайте его в таз и погружайте ноги на 20-25 минут, пока раствор окончательно не остынет.
  • Картофельная ванночка готовится из крахмала, который тоже оказывает благотворительное влияние на кожу. Для приготовления лечебного раствора один литр теплой воды добавить пару столовых ложек крахмала, после растворения слейте в таз. Продолжительность ванночки – около получаса, периодически нужно доливать в тазик теплой воды. Лечебную процедуру необходимо проводить на ночь и продолжать в течение 7 дней, но чем больше – тем будет лучше.

 

Натуральные мази для лечения и предупреждения трещин

После ванночки, высушив кожу, необходимо нанести мазь, а после ее впитывания надеть носки. Для приготовления мази нужно использовать натуральные масла: календулы, какао, ши, пшеничное и прочее, а также пчелиные продукты.

  • Восковая мазь. Потребуются: 2 головки лука, полтора стакана растительного масла, 100 грамм воска, маленький кусочек прополиса. Поджарив на растительном масле лук, процеживаем его через марлю. В масло добавляем воск, прополис, кипятим на слабом огне. После полного растворения воска смесь должна медленно покипеть в течение двух минут. Выключаем газ, сливаем горячую мазь в стеклянную баночку и даем настояться до загустения.
  • Смесь масел. Для этой мази потребуется чайная ложечка воска, столько же масла какао и ши, и одну чайную ложку любого из жидких масел: облепихи, календулы, шиповника или пшеницы. Воск необходимо растопить на водяной бане, добавить масло какао и ши, перемешать. Через минуту добавить жидкого масла, перемешать. Перелить в тару из стекла и хранить в темном, прохладном месте. Мазью можно также смазывать и колени, и локти.
  • Мазь из календулы. Масло календулы доступно и очень эффективно. На ночь нужно смазывать им пятки в течение двух недель, после чего кожа станет выглядеть здоровой и гладкой.
  • Оливковая мазь. Готовится из оливкового масла, которое тоже доступно и стоит недорого. Нужно смазывать перед сном пропитанные от влаги пятки в течение 10-12 дней.

 

Рецепты народных масок при трещинах на пятках

Маски для ног в сочетании с ванночками и питательными ухаживающими кремами обеспечат быстрейшее выздоровление кожи и поддержат нормальный вид в течение длительного периода.

  • Яблочное пюре. На чистые стопы, обработанные пемзой после ванночки, приложить мелко натертое яблоко, зафиксировать бинтом. Смыть маску через час, а на кожу нанести питательный крем.
  • Медовая маска. Натуральный мед и оливковой масло смешать в одинаковых количествах, оставить на 20 минут, после чего ополоснуть теплой водой и нанести крем.
  • Глицериновая маска. Глицерин смешать с яблочным уксусом, 3 столовых ложки глицерина на одну уксуса, нанести смесь на пятки. Сверху нужно приложить целлофан, зафиксировав бинтом и надев носки. Через час смыть под струей воды. Использовать не чаще чем раз в два дня.

Вылечить трещины на пятках – просто и быстро, если приложить к этому старания и не запускать проблему. Народная медицина богата рецептами, которые борются с различными недугами, помогают в самостоятельном лечении и объясняют, как вылечить трещины на пятках быстро и эффективно, чтобы надолго, а может и навсегда забыть о неприятных ощущениях. Вы заметите эффект уже после трех дней лечения, а всего лишь нужно посвящать своим ногам всего час времени перед сном, а после избавления от проблемы делать процедуры один раз в 6-7 дней. Лечитесь дешево, получая удовольствие, и будьте здоровы!

Видео: быстрое избавление от неприятного дефекта ног

Далее видео урок, в котором профессиональный косметолог рассказывает об эффективном и быстром способе избавления от трещин на ваших пятках всего за три дня:

Как лечить трещины на пятках

В растрескавшуюся пятку может попасть инфекция и ситуация усугубится начавшимся воспалением. Поэтому обнаружив признаки потрескавщихся пяток, необходимо срочно начать их лечить!

Мы уже писали про причины возникновения трещин на пятках. Если вы не знаете, почему у вас трескаются пятки, прочитайте сначала прошлую статью. В этой же мы сразу будем рассматривать варианты лечения трещин. И первым делом нужно смягчить пятки.

Как смягчить пятки

Самый эффективный способ смягчить пятки - распарить их. Налейте в тазик горячей воды (температура должна быть терпимой для ног) и подержите в ней ноги в течение пяти-семи минут. К этому времени вода остынет и эффективность сильно упадёт. Поэтому сливаем воду, наливаем вновь горячую, и повторяем процедуру. 10-15 минут в общем достаточно, чтобы распарить и смягчить пятки. Если трещины на пятках не болят, то потрите их жесткой щеткой или пемзой, чтобы удалить ороговевшие частицы кожи.

Есть один народный рецепт, который позволяет смягчить пятки и избавиться от трещин за неделю. Для этого ноги распариваются не в горячей воде, а в горячем картофельном отваре. Сделать картофельный отвар очень просто: берем пару-тройку картофелин (можно даже взять кожуру от картофеля) и варим минут 20. После этого надо дождаться, пока отвар остынет до терпимой температуры, и можно распаривать ноги.

Как вылечить трещины на пятках

Для этого используются фармацевтические средства, которые можно купить в любой аптеке. Попросите гель или крем от трещин на пятках. Обычно это Пантенол, Бепантен, Депантол, Пантодерм (все содержат действующее вещество декспантенол).

Итак, после отпаривания пятки становятся мягкими. Ороговевший слой кожи снят, можно приступать к лечению трещен. Нанесите крем на пятки ног. Крем проникнет глубоко в кожу и достаточно быстро смягчит и заживит кожу. Обычно проблема трещин на пятках исчезает за 4-6 дней. Наносит крем желательно дважды в день: утром и перед сном. Перед сном ноги надо распарить, а с утра можно просто нанести крем, без распаривания.

Не забудьте, что важно лечить не последствий (трещины), а причину их возникновения. Если причина в грибке или плохом качестве обуви или носков, то проблема будет повторяться снова и снова. Поэтому после избавления от трещин старайтесь следить за кожей ног, чтобы ноги не потели и не не натирались.

Трещины на пятках нужно лечить

Если вы обнаружили, что у вас появились трещины на пятках, немедленно начинайте лечение, протянете время – столкнетесь с серьезными проблемами!

Народные средства для лечения трещин на пятках

- При запущенных и уже глубоких трещинах на пятках смягчите их мазью, содержащей антибиотики, втирая в пораженные места круговыми движениями. Заклеивать трещины пластырем не нужно. Такие стероидные мази создадут барьер и не дадут проникнуть микробам во внутренние слои кожи. Но помните, что использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

- Чтобы не попала инфекция, продезинфицируйте трещины на пятках бриллиантовой зеленью, то есть, обычной зеленкой. Перед сном хорошо вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте ванночку для ног, затем насухо вытрите кожу, не забывая протереть места между пальцами, и смажьте больные участки зеленкой.

- Если трещины только-только появились, то избавиться от тонких «насечек» на пятках можно довольно быстро, если прикладывать к ним натертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, переложите яблочное пюре на кусок плотной ткани, приложите к пяткам и зафиксируйте компресс бинтом.

- Для увлажнения глубоких трещин и смягчения кожи пяток регулярно протирайте пятки кусочком свежего помидора. Можно воспользоваться для этих целей и томатным соком, но ни в коем случае не кетчупом или томатной пастой, иначе трещины не только не заживут, а станут еще глубже и болезненнее.

- При трещинах на пятках полезно ежедневно делать примочки или горячие компрессы из отвара корней девясила, тогда они заживут очень быстро.

- Одним из эффективных народных средств лечения трещин на пятках издавна считается капустный лист. Приложите на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смажьте подошвы любым увлажняющим кремом.

- Вылечить глубокие трещины на пятках можно при помощи картофеля. Отварите промытый картофель в кожуре до рассыпчатого состояния, добавьте немного воды, в которой он варился, и слегка разомните картофель вилкой. Затем в этом еще теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, ополосните теплой водой и смажьте трещины касторовым маслом или любым жирным кремом. Делайте эту процедуру на ночь, и не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

- Справиться с глубокими трещинами на пятках поможет старый проверенный способ. Вскипятите стакан молока, добавьте 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачехи. На водяной бане варите листья в молоке в течение 1 часа, затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и приложите к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

народные и аптечные средства. Чем лечить глубокие трещины. Меры профилактики

Проблема появления трещин на пятках – это не только вопрос эстетики, но и тревожный симптом некоторых опасных заболеваний. Важно своевременно реагировать на это явление, а также обеспечить правильный уход за кожей, чтобы не иметь подобных проблем в будущем. Чтобы быстро и эффективно справиться с трещинами на пятках, важно знать причины и возможные способы лечения.

Причины появления трещин на пятках

Если на пятках появляются трещины, это может свидетельствовать о неправильном питании, некачественном увлажнении кожи, иногда это симптом опасных заболеваний. Зная, почему развивается такая проблема, можно устранить основные причины, провоцирующие проблему.

У женщин

  1. Достаточно часто женщины носят обувь на каблуках, а это уже предрасполагающий фактор. Если туфли или босоножки имеют неправильный, неудобный каблук, это значит, что нагрузка будет распределяться неравномерно на всю стопу, а по большей части только на пятку. Медики не рекомендуют использовать каблуки в повседневной жизни, так как, кроме трещин на пятках, неудобная обувь может вызывать и другие проблемы со здоровьем.
  2. Вторая причин, почему у женщин развиваются трещины на пятках, – это увлечение жесткими диетами. В погоне за красивой фигурой дамы готовы исключать из своего рациона все калорийное. А если телу не хватает белков и жиров, это, в первую очередь, приводит к проблемам с кожей. Поэтому при похудении всегда рекомендуется использовать диетические добавки и витамины, а также помнить об опасности жестких диет и не использовать их.
  3. Не только безудержное стремление к похудению может стать причиной возникновения трещин на пятках. Точно так же плохо влияет на кожу стоп лишний вес. Из-за чрезмерно большой нагрузки на пятки могут появляться трещины, с которыми невозможно будет справиться, не похудев. Поэтому так важно держать свой вес в норме.
  4. Плохой уход, недостаточное увлажнение тоже могут стать причинами проблем с кожей стоп. Из-за этого кожа пересыхает, трескается, шелушится и грубеет. Чтобы такого не случилось, важно регулярно использовать качественный увлажняющий крем.
  5. Чрезмерное увлечение отшелушиванием и педикюром к добру не приводит. Из-за чрезмерного отшелушивания кожа может грубеть, трескаться, становится чувствительной. Особенно опасна механическая обработка, например, пемзой или такими популярным сегодня приборами, как электрические пилки для педикюра.
  6. Если у женщины есть склонность к сахарному диабету или же имеются проблемы с щитовидной железой, также могут развиваться проблемы с кожей стоп. Необходимо проходить курсы терапии, чтобы поддерживать баланс гормонов и сахара в организме, тогда риск возникновения трещин на пятках будет в разы ниже.

В отдельных случаях стремление к красивому загару оборачивается для женщин целым комплексом проблем с кожей стоп. Если вы слишком часто находитесь под открытым солнцем или же злоупотребляете услугами соляриев, ваша кожа будет пересушенной, липидный слой защиты нарушится, могут появляться трещины и шелушение. Постарайтесь не увлекаться ультрафиолетом, так как он при злоупотреблении может испортить вашу кожу и даже стать одним из триггеров к развитию рака.

У мужчин

Проблема потрескавшихся пяток – не только женская, у мужчин она встречается не реже. Есть немало причин и предрасполагающих факторов, которые могут к этому приводить. Итак, ниже описаны самые распространенные причины, почему трескаются пятки.

  1. Слишком большая нагрузка на стопы из-за проблем с массой тела как у женщин, и мужчин.
  2. Проблемы со здоровьем, например, ортопедические деформации стоп.
  3. Недостаточное увлажнение кожи стоп. Мужчины редко используют кремы для ног, а неэластичный, сухой эпидермис склонен к появлению трещин.
  4. Плохая обувь. Особенно если человек много времени проводит в ней, это может стать причиной проблем с кожей.
  5. Болезни стопы, например, псориаз. Важно пройти обследование, если проблема беспокоит очень часто.
  6. Генетическая предрасположенность. Если в роду у кровных родственников были подобные проблемы, это может негативно влиять на состояние кожи.
  7. Ревматические заболевания. Важна своевременная диагностика и правильно подобранное лечение, чтобы проблема не повторялась.
  8. Плохое, несбалансированное питание. Чтобы кожа была здоровой, важно разнообразить свой рацион морепродуктами, рыбой, мясом, блюдами, которые содержат в большом количестве витамин А.

В отдельных случаях трещины на пятках развиваются в результате сахарного диабета. В такой ситуации они могут воспаляться, а заживление будет протекать в очень медленном темпе. У пожилых мужчин появление трещин иногда связано с замедленной регенерацией тканей или же приемом слишком больших доз различных лекарств.

У детей

В норме у детей не бывает проблем с кожей, так как скорость регенерации достаточно быстрая, кровообращение – идеальное. Но при этом иногда дети, к сожалению, тоже сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пятках. Чтобы вылечить ребенка, важно знать основные причины.

  1. Дефицит витамина Е и А часто случается, если ребенок отказывается есть продукты, богатые этими веществами. Важно дополнить рацион препаратами, которые назначит врач.
  2. Сахарный диабет у детей может приводить к проблемам с кожей стоп. Если в роду были люди с диабетом, важно регулярно сдавать анализы на сахар, чтобы вовремя выявить проблему и заняться лечением.
  3. Лишний вес тоже может стать причиной появления кожных проблем на стопах. Важно обратиться к врачу и подобрать эффективную программу для похудения.
  4. Нередко неправильная обувь или же слишком длительное хождение босиком становятся причинами появления трещин. Например, если ребенок много времени проводит на морском пляже, хождение босиком и соленая вода способствуют появлению трещин.
  5. Проблема может быть результатом аллергических реакций. Например, если ребенок склонен к аллергии, а родители моют пол с добавлением опасных химических средств, то зачастую на коже стоп развивается так называемая контактная аллергия. Иногда она проявляется только шелушением. Если же это запущенный случай или у ребенка слишком чувствительная кожа, могут появляться трещины.

Если у ребенка есть трещины на пятках, очень важно действовать быстро. Существует риск проникновения инфекции, а это уже требует длительного лечения антибиотиками.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Чтобы избавиться от трещин на пятках, вовсе не обязательно ходить к врачу, если нет никаких других проблем со здоровьем. Есть множество эффективных домашних методов, которые можно использовать для решения этой проблемы.

Маска из авокадо и банана

Маска из банана и авокадо увлажняет кожу потрескавшихся пяток, но, прежде всего, улучшает их внешний вид, предотвращает появление трещин. Просто приготовьте в блендере пасту из банана и спелого авокадо. Полученную смесь сразу нанесите на пораженный участок. Подождите примерно 30 минут, а затем смойте теплой водой. Если есть грибковые инфекции, добавьте в смесь 5 капель масла чайного дерева.

Кокосовое масло

Основная причина трещин на пятках – недостаток увлажнения и сухость кожи. Чтобы преодолеть эту проблему, можно использовать натуральное кокосовое масло, которое увлажняет и в то же время лечит. Для лечения возьмите кокосовое масло, немного подогрейте на водяной бане или просто положите флакон в емкость с горячей водой и нанесите его прямо на потрескавшиеся участки кожи перед сном. Наденьте хлопковые носки, чтобы масло подействовало, пока вы спите. Когда проснетесь, просто вымойте ноги. Повторяйте это каждый день, пока проблема не исчезнет.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает увлажняющими и смягчающими свойствами, с его помощью очень быстро исчезают трещины на пятках. Возьмите ватный диск, смажьте его большим количеством касторового масла и нанесите на стопы, в местах, где кожа потрескалась и затвердела, оставьте на 2 часа. После этой процедуры хорошо вымойте ноги и нанесите увлажняющий крем.

Масло макадамии

Масло макадамии известно своим регенерирующим, питательным и смягчающим действием. Оно также может помочь при трещинах на пятках. Хорошо вымойте ноги и вытрите их насухо перед нанесением увлажняющего растительного масла макадамии. Оставьте на ночь, надев плотные носки. Делайте так каждый вечер на протяжении 12–14 дней, и ваши пятки будут гладкими, как в детстве.

Кунжутное масло

Кунжутное масло – натуральное средство, которое очень хорошо лечит трещины на ногах. Для устранения проблемы делайте массаж этим маслом перед сном, не прекращая, пока жидкость хорошо не впитается в кожу. Можно принимать это масло и внутрь, например, используя для заправки салатов. Этот продукт обогащает организм жирными кислотами, ретинолом, витамином Е и многими другими целебными компонентами, усиливающими регенерацию кожи.

Лечебное средство на основе лимона и вазелина

Вазелин и лимонный сок в комплексе очень полезен для кожи, особенно при трещинах на пятках. Погрузите ноги в горячую воду с морской солью (без ароматических добавок) примерно на 20 минут, хорошо высушите их и после этого смажьте пятки ложкой лимонного сока, смешанного с вазелином. Прикройте кожу хлопковыми носками и оставьте на ночь, а утром смойте. Повторяйте 6–8 дней.

Увлажняющий компресс с маслом какао

От трещин на пятках можно приготовить увлажняющий компресс, используя в качестве основного ингредиента масло какао. Его нужно сначала растопить, а затем пропитать ним ватные диски. Каждый вечер перед сном накладывайте ватные диски с маслом какао на поврежденные участки кожи. Чтобы полностью избавиться от трещин, делайте эту процедуру ежедневно на протяжении 2–3 недель.

Медовый массаж и ванночки

Известно, что мед обладает множеством полезных свойств для кожи, отшелушивает, смягчает и увлажняет ее. Можно использовать это природное средство для массажа и приема ванночек.

Для массажа возьмите засахарившийся мед, разогрейте столовую ложку продукта и добавьте 5 мл лимонного сока. Втирайте смесь в поврежденные участки кожи, обрабатывайте стопы полностью, это средство отлично питает и отшелушивает кожу, даже устраняет кутикулы. Массаж должен длиться 10–15 минут, после этого тщательно смойте мед и нанесите питательный, жирный крем.

Для приема ванночек растворите в 2 литрах воды 40 грамм меда и подержите в этой жидкости ноги 10–15 минут, а затем сполосните и нанесите питательный крем. Повторяйте каждый день.

Мед отлично справляется с многими кожными проблемами, а также усиливает рост ногтей, делает их крепкими и красивыми.

Овсяный скраб

Скраб из овсяных хлопьев смягчает кожу потрескавшихся пяток, устраняет мозоли и улучшает внешний вид стоп. В качестве лечебного средства приготовьте пасту из нескольких столовых ложек измельченного овса и небольшого количества масла жожоба. Смесь нанесите на проблемные участки кожи, немного массируя их. Оставьте это средство на ногах на 20 минут, а затем хорошенько смойте теплой водой и увлажните кожу.

Скраб из рисовой муки

Скраб из рисовой муки смягчает трещины на пятках, активирует регенерацию, блокирует потерю влаги, уменьшает мозоли и улучшает внешний вид стоп. Смешайте 3 столовые ложки рисовой муки, 20 мл яблочного уксуса и 5 г меда. Перед проведением процедуры пропарьте ноги в теплой воде на протяжении 15–20 минут. После этого нанесите скраб и хорошенько потрите загрубевшие участки кожи с трещинами. Повторяйте процедуру через день до получения результата.

Глицерин

Чтобы смягчить кожу потрескавшихся пяток и устранить трещины на ступнях, можно использовать обычный аптечный глицерин. Наносите его каждый вечер в чистом виде или же используйте в комплексе с розовой водой для массажа. Чтобы наблюдать быстрый и выраженный эффект, повторяйте процедуру каждый день, давая глицерину хорошенько впитаться в кожу.

Ванночка с перекисью водорода

В домашних условиях можно избавиться от ороговевшего слоя при помощи ванночки с перекисью водорода. После этого крайне необходимо использовать жирный питательный крем. Для лечения трещин возьмите 2 литра теплой воды и добавьте 50 мл перекиси водорода 3 %. В таком растворе подержите ноги 5–7 минут, а затем потрите жесткой мочалкой. Сразу же ополосните ноги в чистой воде, а затем нанесите увлажняющее и питающее средство, которым вы обычно пользуетесь.

Конопляное масло

В этом масле содержится концентрат полезных веществ. Оно не только запускает интенсивную регенерацию клеток, но также содержит витамины, антиоксиданты, обладает противовоспалительным эффектом и уменьшает боль.

Конопляное масло должно быть холодного отжима. Чтобы справиться с пяточными трещинами, используйте его для массажей или же делайте компрессы для глубокого питания. Это уникальное природное средство поможет за 5–7 процедур заживить даже глубокие трещины. Если есть воспаление или грибковые инфекции, можно в порцию продукта добавлять по 5 капель масла эвкалипта или чайного дерева.

Для компрессов прогрейте масло, пропитайте бинты или марлю и перевяжите кожу в проблемных местах. Компресс оставьте на ночь, чтобы кожа вобрала в себя максимум полезных веществ.

Ванночки с календулой

Календула – это мощное заживляющее средство, которое нужно использовать на постоянной основе для ухода за проблемной кожей ног. Чтобы приготовить раствор для ванн, возьмите спиртовую настойку календулы или же заварите 2 столовые ложки сухих цветков кипятком, а потом добавьте жидкость в воду. Если вы взяли спиртовую настойку, то влейте в 3 литра воды половину флакона.

Делайте ванночки с календулой каждый день, можете использовать это средство в комплексе с аптечной мазью, изготовленной на основе экстракта этого растения. Также можете приготовить мазь самостоятельно – измельчите 3 столовые ложки цветков и на водяной бане протопите в свином жире на протяжении 2 часов, потом процедите и отправьте в холодильник. Мазь можно использовать 2–3 раза в день.

Масляный настой подорожника

Не хуже с заболеваниями кожи справляется масляный настой подорожника. Это народное средство используют для смягчения кожи, борьбы с трещинами и воспалениями. Для приготовления лекарства используйте высохшие листья и веретенообразные стрелки.

Пошаговая инструкция:

  1. Разогрейте подсолнечное или любое другое растительное масло до температуры 70–80 градусов.
  2. Влейте 200 мл горячего масла в стеклянную банку.
  3. Добавьте 4 столовые ложки измельченного сухого растительного сырья.
  4. Дайте настояться в темном месте на протяжении 3 недель.

Используйте такой настой 2 раза в сутки, для смягчения кожи и профилактики – 1 раз. Это лечебное средство практически не имеет противопоказаний, если же у вас аллергия на это растение, лучше выберите другой вариант.

Сок алоэ с витаминами

Если у вас дома есть алоэ вера или древовидное, вы можете самостоятельно приготовить лекарство, которое по эффективности не уступает дорогостоящим мазям. Возьмите столовую ложку сока, добавьте по 5 капель жирорастворимого витамина Е и такого же ретинола. После этого смесь разотрите по коже стоп и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру не реже 1 раза в 2 дня. Спустя две недели вы просто не узнаете кожу своих стоп – она станет увлажненной, гладкой, эластичной, а трещины заживут.

Чем лечить глубокие трещины на пятках: аптечные средства

Для лечения трещин на пятках можно также использовать аптечные мази и кремы, которые устраняют эту проблему и восстанавливают кожу. Есть популярные препараты с доказанной эффективностью, которые можно купить без рецепта. Важно проконсультироваться с врачом, бесконтрольное лечение может привести к ухудшению ситуации. Ниже представлен обзор самых эффективных и популярных средств.

Крем «Лостерин» для ног

Этот крем продается в аптеках и в магазинах. «Лостерин» имеет массу достоинств, во-первых, это комбинированный препарат, он комплексно воздействует на кожу и заботится о ней. Кератолитик содержит в своем составе мочевину, обессмоленную нефть, растительные экстракты, питательное миндальное масло, а также кислоты – стеариновую и салициловую.

Препарат можно использовать не только для лечения трещин на пятках, но и для устранения мозолей, натоптышей, огрубевшей кожи. «Лостерин» отлично справляется с зудом и шелушением, глубоко питает. Еще одно преимущество – это сравнительно быстрый эффект, для достижения цели нужно 2–3 недели, максимальная продолжительность терапии – 30 дней. Но есть у этого крема и недостаток – достаточно высокая цена, и не в каждой аптеке можно найти такое лечебное средство.

«Нумис Мед»

Это средство тоже содержит мочевину, эффективно справляется с проблемами кожи и дополнительно создает защитный липидный слой. Благодаря использованию этого крема можно избавиться от трещин на пятках, улучшить внешний вид кожи, справиться с зудом и шелушением.

Мочевина, которая входит в состав крема, восстанавливает поверхностный слой кожи, защищает от потери влаги, отшелушивает. После курса лечения кожа становится мягкой, эластичной, без шелушения и зуда. Крем можно использовать и для профилактики, если есть предрасположенность к появлению кожных проблем – трещин, мозолей, натоптышей. Дополнительно в состав этого средства входят такие ценные вещества, как цинк, пантенол, токоферол, сульфат магния, ланолин, минеральные масла. Благодаря такому богатому составу это средство признано одним из самых эффективных в лечении кожи стоп.

Мазь «Календула»

Это одно из самых дешевых средств, которое можно найти в аптеке. Основа – экстракт календулы, некоторые производители также обогащают такую продукцию витаминами, полезными органическими кислотами и жирами. Использовать средство можно только в том случае, если у вас нет аллергии на календулу, иначе ситуация только усугубиться.

Календула – это растение, которое обладает мощным регенерирующим потенциалом, эффективно заживляет кожу, питает и восстанавливает. Слишком длительное применение противопоказано, так как календула может немного сушить кожу. Максимальная продолжительность лечения – 30 дней.

Крем «Мильгамма»

Под таким названием выпускают не только крем, но также таблетки и даже раствор для инъекций. Но крем идеально подходит для лечения загрубевших и потрескавшихся пяток. В состав этого аптечного средства входит 10-процентный карбамид, а также другие вспомогательные вещества, дополняющие действие основного компонента. Этот крем производит немецкая фармацевтическая компания, которая хорошо себя зарекомендовала на рынке препаратов.

«Мильгамма» – крем, который отлично подходит для людей, имеющих склонность к аллергическим реакциям. В состав продукта не входят ароматические добавки и другие потенциальные аллергены. При регулярном ежедневном использовании можно за 10–12 дней избавиться от трещин на пятках, восстановить липидный защитный слой, сделать кожу более эластичной, гладкой и увлажненной. Чтобы повысить эффективность средства, его лучше наносить вечером на распаренную после душа или ванны кожу. Также его можно использовать для смягчения кожи на локтях.

Крем для пяток Natura Siberica

Для повседневного профилактического ухода или же лечения заболеваний кожи на пятках можно использовать этот крем. Он отлично увлажняет, питает и защищает. В составе средства масса природных компонентов, растительных экстрактов, органических масел. Основа – белый воск, который создает защитный слой на поверхности кожи. Также в состав входят витамины, питающие кожу и пантенол, который мощно стимулирует заживление.

Этот крем – бюджетный вариант, он приятно пахнет и быстро впитывается в кожу. Его можно использовать 2–3 раза в день. Еще одно достоинство – нет ограничений относительно продолжительности лечения, его можно использовать круглый год для профилактики. Единственный минус – крем недостаточно сильно увлажняет, для экстремально пересушенной кожи лучше использовать более эффективные средства.

Ciel Parfum

Это ухаживающий крем для повседневного использования, но он обладает мощным терапевтическим эффектом, поэтому используется и для лечения. Он отлично восстанавливает пересушенную и поврежденную кожу, содержит экстракты морских водорослей, натуральные масла.

Такой крем отлично справляется с натоптышами и глубокими пяточными трещинами. Для достижения максимального эффекта необходимо наносить его на ночь, массирующими движениями. После процедуры стоит надеть чистые носки из натурального материала, чтобы крем не испарялся с поверхности кожи до тех пор, пока он впитается. Дополнительно можно использовать это средство и днем, после приема ванночки.

Lipikar – молочко и бальзам

Линейка Lipikar от La Roche-Posay отлично подходит для ухода за гиперчувствительной кожей. В состав продукции этой серии входит мочевина и масса других полезных для кожи веществ. Уже после первого использования вы почувствуете комфорт в месте применения очищающего молочка или бальзама. Эти два продукта из данной линейки отлично справляются с трещинами на пятках, устраняют зуд и шелушение, заживляют, усиливают защиту кожи.

Но важно понимать, что препараты действуют очень активно, их нельзя использовать чаще, чем это рекомендовано производителем или лечащим врачом. У этой линейки есть только один недостаток – сравнительно высокая цена, но качество полностью оправдывает ожидания.

«Радевит Актив»

Эта мазь продается в любой аптеке по доступной цене. Ее можно использовать для быстрого и эффективного лечения трещин на пятках. В состав средства входят три основных компонента – ретинол, токоферол и кальциферол. В таком комплексе активные вещества усиливают регенерацию, препятствуют воспалению, восстанавливают клеточную структуру кожи.

Чтобы повысить эффективность, мазь лучше наносить после применения мягкого пилинга на распаренную кожу. Усилить эффект также помогут обычные носки. После нанесения мази необходимо не допустить испарения активных веществ с поверхности кожи, поэтому лучше сразу надеть носки. Можно применять утром и вечером на протяжении 30 дней.

«Уродерм»

Популярное бюджетное аптечное средство, которое не менее эффективно устраняет трещины на пятках, улучшает усвоение активных компонентов из других кремов. В этой мази содержится мочевина, причем в достаточно высокой концентрации, поэтому важно согласовать с врачом продолжительность лечения.

«Уродерм» очень просто использовать для лечения пяток. Необходимо всего лишь дважды в сутки нанести небольшое количество мази на предварительно очищенную кожу пяток. Уже после первого применения вы заметите, насколько повысился уровень увлажненности кожи, а пятки стали более гладкими и эластичными. К концу курса устранятся любые кожные проблемы.

К какому врачу обратиться, если ничего не помогает

Главная ошибка многих, кто сталкивается с проблемой трещин на пятках, – неправильная тактика лечения. При обнаружении проблем со стопами многие не бегут к врачу, а отправляются в педикюрный кабинет, что только усугубляет состояние. Из-за слишком глубокой шлифовки проблемы с пятками только усиливаются.

В том случае, если у вас часто появляются трещины на пятках и никакие домашние и профессиональные средства не помогают, необходимо обратиться к врачу. Основной специалист по проблемам со стопами – это подолог. Врач сможет подобрать эффективную терапию и проконсультирует по вопросам профилактики. Но иногда подологи направляют своих пациентов и к другим специалистам, например, заподозрив сахарный диабет, врач пошлет вас к эндокринологу. В отдельных случаях, если обнаружены признаки грибковой инфекции или других заболеваний кожи, врач может направить к дерматологу.

Если у вас достаточно часто появляются проблемы с пяточными трещинами, не медлите с визитом к подологу. Даже если это не заболевание кожи, врач поможет подобрать оптимальную ухаживающую программу, которая убережет ваши пятки от повреждений надолго.

Меры профилактики

Любую проблему намного проще предотвратить, чем лечить. Поэтому лучше заранее позаботиться о превентивных мерах и не иметь никаких кожных заболеваний. Чтобы не допустить появления трещин на пятках, важно знать 10 основных правил профилактики.

  1. Основа здоровья кожи – это сбалансированное питание. Избегайте жестких диет, не забывайте обогащать рацион витаминами, растительными маслами разных типов, ешьте мясо и рыбу, овощи и фрукты, яйца.
  2. Правильно подбирайте комплекс ухаживающих мер. Для этого лучше обратиться к специалисту, особенно если есть предрасположенность к появлению пяточных трещин.
  3. Чтобы пятки не пересыхали, после каждого использования мыла или других щелочных средств наносите питательный крем. Подбирайте средства с нейтральным Ph, чтобы не нарушать естественную защиту кожи.
  4. Если у вас есть предрасположенность к появлению проблем на коже стоп, не ходите босиком, даже в квартире. Лучше носить носки или комнатные тапочки.
  5. Правильно подбирайте обувь – она должны быть выполнена из безопасных материалов. Важно, чтобы обувь полностью подходила по размеру, не препятствовала проникновению воздуха, была удобной и комфортной.
  6. При развитии грибковых инфекций срочно занимайтесь лечением, не допуская осложнений. Грибок – одна из причин возникновения кожных проблем. Из-за инфекций кожа теряет способность эффективно регенерировать, также это заболевание нарушает Ph.
  7. Не злоупотребляйте различными механическими способами очистки кожи стоп. Не увлекайтесь педикюром, используйте безопасные и щадящие методы, чтобы не повреждать лишний раз кожу стоп. Слишком частое отшелушивание приводит к потере защиты, к шелушению, развитию других кожных проблем.
  8. Если присутствует наследственная предрасположенность к сахарному диабету, соблюдайте профилактические рекомендации и регулярно проходите диагностику. Трещины на пятках при сахарном диабете очень плохо заживают, могут воспаляться при присоединении бактериальных инфекций.
  9. Ежедневно восстанавливайте потери жидкости организмом – пейте не меньше 1,5 л воды, чтобы не развилось обезвоживание. Дефицит влаги в теле часто приводит к пересыханию кожи.
  10. Носите носки и колготки из безопасных материалов, так как некоторые виды синтетики приводят к кожным проблемам и провоцируют появление трещин на пятках.

В заключение

Помните о том, что трещины на пятках – это не только эстетическая проблема, иногда так проявляются некоторые опасные заболевания. При появлении проблемы нельзя медлить с лечением, ведь существует высокий риск присоединения опасных инфекций. Если игнорировать наличие трещин, могут развиться осложнения – болезненность при ходьбе, инфекции, нагноение.

Видео к материалу

Трещины на пятках. Лечение народными средствами

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но и очень больно и даже опасно для здоровья. Одна маленькая трещинка, которую вы оставили без внимания, сначала увеличится и будет причинять боль при ходьбе. А потом станет причиной какого-нибудь заражения, ведь это открытая рана, через которую беспрепятственно микробы попадут внутрь организма, и лечиться уже придется серьезно.

Поэтому очень важно не допустить появления трещин на пятках. Если уж проворонили, и трещина образовалась, то срочно принимайте меры по ее заживлению. Сегодня как раз и поговорим, как оперативно сделать это в домашних условиях.

ПОЧЕМУ ПЯТКИ ГРУБЕЮТ И ПОЯВЛЯЮТСЯ ТРЕЩИНЫ

Прежде, чем перейти непосредственно к процедурам профилактики и лечения трещин, давайте разберемся, почему они возникают.

Еще со школьных уроков мы помним, что верхний слой кожи называется эпидермис. Он постоянно отшелушивается и обновляется. Там, где кожа тонкая (например, вокруг глаз), слой эпидермиса тонкий, быстрее обновляется и кожа эластичная.

В тех местах, где кожа более толстая (например, на локтях и пятках), слой эпидермиса тоже толще и наружная его часть при неблагоприятных условиях вовремя не отшелушивается, становится сухой и неэластичной, соответственно, при нагрузке не растягивается, а трескается.  

Какие условия могут быть неблагоприятными:

  • Не удивляйтесь, но, в первую очередь, это наша любимая летняя пора. Когда становится жарко и все, в том числе и мужчины, стараются ходить в обуви типа шлепанцы, сандалии и босоножки. В такой обуви задняя часть бьет по пятке, способствуя образованию трещин
  • Лишний вес – тут все понятно: чем больше килограммов давит на пяточку, тем быстрее она треснет. Попробуйте зажать между пальцами ягоду (крыжовника, например) и понажимайте на нее слегка. Ягодка будет пружинить, но не лопнет. Если давление усилить, то в какой-то момент вам в лицо брызнет ягодный сок
  • Проблемы с питанием – недостаток витаминов А, Е, С и группы В. Эти витамины как раз и отвечают за эластичность кожи, их недостаток делает кожу сухой и трещинки на пятках тут как тут
  • Обувь: тесная, неудобная, слишком закрытая, когда нарушается терморегуляция ступней, все это лишний раз травмирует кожу пяток. Конечно, если любимые красивые узкие туфли-лодочки на шпильке вы надеваете на какие-то редкие мероприятия, то страшного для пяточек ваших ничего нет, но если вы станете эти туфли носить постоянно, то пятки ответят вам появлением трещин
  • Как это ни покажется странным, но образованию трещин способствует излишний уход за пятками. Как всегда, все должно быть в меру. Когда же вы без конца используете пилинги, скрабы, лосьоны и прочие средства, эпидермис не успевает восстанавливаться до необходимой толщины, что опять же приводит к трещинам
  • Разнообразные заболевания: сахарный диабет, грибковые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервные расстройства, нарушения гормонального фона (например, климакс у женщин) и другие.

Я перечислила основные причины, почему кожа на пятках грубеет, и появляются трещины. И самое серьезное из всего перечисленного – это разнообразные заболевания.

Поэтому для эффективного избавления от трещин на пятках, нужно пройти обследование, найти конкретную причину и начать с лечения основного заболевания.

Но в любом случае профилактика окажется полезной, и сейчас обратимся к ней.

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ТРЕЩИН

Из вышесказанного делаем вывод: чтобы трещины не появились, нужно, чтобы кожа на пятках не пересушивалась и оставалась эластичной. Для этого необходим регулярный уход за ступнями. 

Скрабирование

При помощи этой процедуры удаляются ороговевшие частички эпидермиса, кожа стоп становится гладкой и эластичной. Проводить ее следует 1-2 раза в неделю (помните, что слишком частое применение скраба может дать противоположный эффект).

Как проводить скрабирование

  • Сначала примерно 20 минут делается распаривающая ванночка (о ванночках расскажу чуть ниже)
  • Аккуратно, круговыми движениями руками нанесите скраб на ступни и помассируйте их. При этом вы снимаете ороговевший слой и одновременно улучшаете циркуляцию крови
  • Теперь отдохните минут 10, пусть полезные вещества, которые содержатся в скрабе, воздействуют на стопы
  • Закончите процедуру смыванием скраба водой и насухо вытрите ноги
  • В заключение нанесите на кожу ног крем или масло.

Если под рукой не оказалось готового скраба для ног, то используйте смесь сахара и меда или смешайте морскую соль с растительным маслом.

Содовая ванночка

В таз с водой такой температуры, чтобы ногам было комфортно, добавляем 2 ст. ложки жидкого мыла или шампуня и 2 ч. ложки соды (приблизительно на 10 литров воды). Все хорошо размешать.

Теперь включайте телевизор или берите смартфон и на 20 минут зависайте в соцсетях, опустив ноги в таз с водой.

Распаренные ножки ополаскиваем чистой водой, смазываем кремом, надеваем носки и наслаждаемся ощущением легкости в ногах.

Ванночка с перекисью водорода

Эта процедура особенно рекомендуется садоводам-огородникам, которые часто ходят босиком по траве, потому что после такой ванночки кожа заметно светлеет.

Снова берем таз и наливаем в него 3 литра теплой воды. Добавляем 120 мл 3%-ной перекиси водорода, хорошо размешиваем.

Опускаем ноги в воду на 20 минут, потом нужно потереть ступни щеткой или грубой мочалкой. Обязательно ополоснуть чистой водой и намазать кремом. Желательно надеть носочки, особенно, если ванночку сделали перед сном.

Луковый компресс

Этот вариант желательно использовать на ночь. Нужно разрезать среднюю луковицу поперек, отрезать два кольца, ошпарить их кипятком.

Ноги хорошо помыть и к чистым пяточкам приложить по луковому кольцу. Обмотать пятки пищевой пленкой, чтобы зафиксировать кольца. Надеть носочки и спокойно спать до утра.

Утром компресс снять, лук выкинуть, ноги хорошо промыть чистой водой (иначе легкий луковый дух будет сопровождать вас весь день). Ну и конечно, намазать стопы кремом.

Такой компресс размягчает даже «дубовую» кожу на пятках.

ЛЕЧИМ ТРЕЩИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Все, что предлагалось использовать выше, справедливо в случае, когда кожа на пятках загрубела, но трещин еще нет. То есть мы занимались профилактикой. Теперь же рассмотрим, что делать в случае, когда трещины уже появились и надо от них избавиться.

Сразу оговорюсь: предлагаемые народные средства помогут заживить небольшие ранки. Если же трещины у вас появились в результате заболевания, то без врача и лекарств не обойтись.

Вот несколько рецептов, которые помогут избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.

Ванночка с аспирином

Аспирин не только поможет заживить раны, но слегка отбелит кожу (садоводы-огородники, берите на заметку) и также смягчит ее.

10 таблеток аспирина растворите в 1.5 литрах горячей воды. 20-30 минут подержите ступни в этом растворе, затем потрите мочалкой, ополосните чистой водой и насухо протрите. Смажьте кремом.

Компресс с подорожником

Сорвите несколько молодых листьев подорожника, хорошо промойте и растолките в ступке, чтобы появился сок.

Полученную массу приложите к предварительно распаренным пяткам и зафиксируйте пищевой пленкой. Наденьте носочки и отправляйтесь спать. Утром компресс снять, ноги ополоснуть и смазать кремом.

Даже если вы поленитесь толочь листья и приложите их к пяткам целыми, то все равно ранки исчезнут, просто времени для этого потребуется больше. Сок подорожника ускоряет заживление.

Питательная, заживляющая мазь для ног

Сделайте любую распаривающую ванночку, а потом смажьте ступни мазью собственного приготовления. Эта мазь хороша тем, что быстро заживляет трещины.

Для ее изготовления вам понадобится свиной жир и морковь, натертая на мелкой терке. Свиной жир растопить, добавить в него тертую морковь и на медленном огне потомить 15 минут. Затем полученную массу остудить, переложить в баночку и отправить в холодильник.

Использовать мазь можно ежедневно, в ней за счет моркови содержится витамин А, поэтому заживление трещин происходит быстро.

Медовая лепешка

Для приготовления медового теста нужны мед и мука по несколько столовых ложек. Все хорошо перемешать, полученное тесто делим на две части и из каждой части формируем лепешку такой величины, чтобы она покрывала всю пятку.

Как всегда, процедура начинается с распаривающей ванночки. Затем к пяточкам прикладываются лепешки и фиксируются пищевой пленкой. Надеваем хлопчатобумажные носки и всю ночь смотрим счастливые сны.

Утром медовые лепешки не выкидываем, их можно использовать до 3-х раз, потом замешиваем новое тесто.

Такую процедуру следует производить в течение недели. За это время сойдет огрубевшая кожа, заживут трещинки, и вы получите красивые гладкие пяточки.

Вообще рецептов, которые можно использовать для лечения трещин на пятках в домашних условиях, много. Я рассказала вам сегодня только о нескольких из них. Выбирайте тот, который вам больше понравился, и пользуйтесь на здоровье.

О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ…

Врачи не устают повторять, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Мы все понимаем, что они абсолютно правы. Но для профилактики нужно потратить время на какие-то манипуляции и делать это лень, да и зачем? Ведь не болит же!

Так мы часто рассуждаем до тех пор, пока не начнет «клевать жареный петух». Вот тогда уже не жалеем времени на лечение.

Поэтому, мой вам совет

Не дожидайтесь «жареного петуха», следите за своими пяточками постоянно. Поверьте, сделать обычную ванночку для профилактики 1-2 раза в неделю проще, чем делать ежедневные компрессы для лечения трещин. Проверено на собственном опыте.

А какие интересные рецепты знаете вы? Напишите в комментариях.

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях, возможно, для кого-то сегодня эта информация очень актуальна.

С уважением. Ваша Людмила

Как лечить трещины на пятках

Что делать, если трескаются пятки Вылечить трещины на пятках помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных...

Что делать, если трескаются пятки

Вылечить трещины на пятках помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом.

Медовая лепешка Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими.

Народное лечение трещин на пятках ног мокрицей. Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. К мокрице можно добавить листья подорожника.

Народное лечение яблочным уксусом. Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом.

Если трескаются пятки помогут глицерин и уксус. Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой. Для лечения трещин понадобится побольше времени - на курс надо взять 5 пузырьков глицерина.

Народное лечение трещин на ногах мазью из желтка.Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. Еще похожий народный рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции - перемешать. Домашняя мазь от трещин на пятках. 100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая, пишет источник.

Подписывайтесь на Telegram-канал «Кукмор Татарстан»

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Пилка, крем и витамины. Чем лечить трещины на пятках? | Красота и здоровье | Здоровье

В бесконечной суете так просто забыть о себе. А ведь целый год нас кормят именно ноги, но как раз им мы и не уделяем должного внимания. Как избавиться от огрубевшей кожи и вылечить трещины на пятках – в материале «АиФ–Челябинск».

Начать с анализов

Трещины на пятках – досадное явление даже для мужчин. Однако чаще всего они появляются у женщин, во многом из-за некоторых привычек.

К их числу эксперты относят ношение обуви, которая не отвечает физиологическим требованиям: сильно открытая, тесная, узкая, неудобная. Как следствие – мозоли, натоптыши и огрубевшая кожа пяток. Они не только портят внешний вид, но и нередко доставляют большой дискомфорт и даже боль.

«При появлении трещин на пятках не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту, – рассказывает врач–дерматолог Анна Шамова. – Лишь после того, как вы сдадите все необходимые анализы, а это:кровь на сахар, ТТГ и обязательная консультация дерматолога и эндокринолога, можно приступать к лечению». По словам эксперта, важно понять, не вызвано ли появление трещин одной из болезней:

  • Грибковое поражение кожи
  • Псориаз
  • Атопический дерматит
  • Гипотиреоз
  • Сахарный диабет
  • Гастрит
  • Авитаминоз
  • Ожирение

Как лечить?

Если причина косметического дефекта кроется не в болезни, справиться с ним просто. Необходимо соблюдать несколько правил, а главное, постоянно ухаживать за ногами.

  1. Выбирайте удобную закрытую обувь, носки и колготки, которые изготовлены только из натуральных материалов.
  2. Позаботьтесь о правильном питании. В вашем рационе должна быть сбалансированная пища, обогащенная витаминами, а также микро– и макроэлементами.
  3. Ежедневно в течение 5–10 минут уделяйте внимание своим пяткам. «Если ваша кожа просто огрубела, и на ней нет трещин, тогда можно воспользоваться специальной пилочкой с наждачной поверхностью, – добавляет врач. – Конечно, для эффекта процедуру необходимо повторять несколько раз».

Чистку ступней и пяток пилкой необходимо проводить без воды. Не нужно распаривать кожу! Обрабатывая огрубевшие части пилкой, постарайтесь не задеть новые участки и не повредить их. После процедуры можно принять душ и смазать пяточки кремом для ног. Специалисты рекомендуют выбирать для этого кремы, содержащие витамины A и F.

Если помимо огрубевшей кожи на пятках появились трещины, важно не допустить попадание в них инфекции. Поэтому обрабатывать кожу пилкой категорически нельзя. До обращения к врачу, а также во время лечения, протирайте трещины перекисью водорода. После этой процедуры сушите ноги и смазывайте их мазью.

«Её вам тоже может подсказать врач. Ещё раз повторяю, не занимайтесь самолечением и не увлекайтесь мазями с антибиотиками, которые вам не прописывал доктор, – рассказывает Анна Шамова. – Если помощь нужна незамедлительно, лучше воспользуйтесь проверенными заживляющими средствами, например, облепиховым маслом».

Увлажнение и защита

Чтобы в будущем у вас не возникало таких проблем, совсем не обязательно фанатично обрабатывать ноги пилкой несколько раз в день. Для этого достаточно одной процедуры дважды в неделю. Также не забывайте об ежедневном увлажнении на ночь.

Большую роль в профилактике играет ваш рацион. Нужно употреблять овощи, фрукты, мясо, кисломолочные и молочные продукты, врач может назначить и курс витаминов, которые также улучшат состояние кожи.

Если вы посещаете общественные бани или сауны, старайтесь пользоваться противогрибковыми препаратами с целью профилактики заражения микозом.

Выбирайте качественную обувь и не ходите босиком. Правильный уход и грамотное лечение позволят навсегда забыть об этой досадной проблеме.

Советы, как быстро исправить сухие трещины на пятках в домашних условиях - Gadjetx

Многие из нас в течение дня оказываются на ногах, поэтому очень важно для поддержания хорошего здоровья стопы . Трещины на каблуках, также известные как трещины на пятках, являются распространенной проблемой стоп, с которой сталкиваются многие из нас, особенно в теплую погоду, когда нам нравится носить сандалии и шлепанцы. Это может произойти как у взрослых, так и у детей и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.Если у вас потрескались пятки, вы можете заметить сухость и шелушение кожи и глубокие трещины на коже. Поскольку потрескавшаяся кожа трется об обувь, даже прогулка может стать неудобной. Хотя для большинства людей это может быть неприятно, если трещины глубокие, они могут быть болезненными и в тяжелых случаях могут инфицироваться. Поэтому важно знать, как быстро и эффективно справиться с сухими потрескавшимися пятками. Если проблема не исчезнет, ​​если у вас есть открытые порезы на ногах или у вас диабет, обратитесь к врачу.

Сначала давайте посмотрим, что вызывает трещины на пятках

  • 1.Не увлажняйте ноги регулярно - если вы не увлажняете их регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.
  • 2. Слишком долгое принятие горячей ванны или душа
  • 3. Использование жесткого, сушащего мыла - Использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла.
  • 4. Суровые погодные условия - Сухая кожа из-за климата, например низких температур или низкой влажности.
  • 5. Ношение обуви на тонкой подошве или с открытой спиной
  • 6. Ношение высоких каблуков, которые не подходят по размеру - обувь, которая не подходит по размеру или не поддерживает пятки.
    • долгое время стоя
    • ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной

Медицинские причины могут включать:

  • 1. авитаминоз
  • 2. грибковая инфекция
  • 3. гипотиреоз
  • 4. Атопический дерматит
  • 5. Ювенильный подошвенный дерматоз
  • 6. псориаз
  • 7. ладонно-подошвенная кератодермия, вызывает аномальное утолщение кожи на подошвах и ладонях
  • 8.ожирение
  • 9. Беременность
  • 10. возраст

Распространенными причинами сухости кожи являются высокий уровень сахара в крови и нарушение кровообращения в результате диабета. Повреждение нервов также может помешать вам узнать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Помимо трещин на пятках, есть другие симптомы, которые могут сопровождать трещины на пятках? Их:

  • 1. кожица шелушащаяся
  • 2. зуд
  • 3. боль, возможно сильная
  • 4.кровотечение
  • 5. красная воспаленная кожа
  • 6. Изъязвление

В тяжелых случаях могут даже развиться осложнения в виде трещины на пятке, особенно если это вызвано заболеванием. Осложнения могут включать:

  • 1. потеря чувствительности пятки
  • 2. целлюлит, инфекция
  • 3. Язва диабетической стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

А теперь давайте посмотрим, как лечить трещины на пятках

1. Используйте увлажняющие средства, такие как бальзамы для пяток, кремы и т. Д.

Первая линия лечения трещин на пятках - это использование бальзама для пяток или насыщенных жирных увлажняющих кремов или даже масла для втирания в сухие ноги. Желательно выбирать жирные увлажняющие средства, они полезны для сухих и потрескавшихся пяток. Эти густых увлажняющих кремов содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи .Эти увлажняющие средства можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

Советы:

  • 1. Наносите бальзам или крем или гель утром для повышения эластичности кожи перед началом дня. Наносите после ванны или душа, когда кожа станет мягкой для лучшего впитывания.
  • 2. Для лучшего результата увлажняйте пятку два-три раза в день.

Некоторые бальзамы для пяток могут вызывать легкое покалывание или раздражение. Вам не нужно беспокоиться об этом, это нормально, но если это продолжает вас беспокоить или вызывает серьезные реакции, обратитесь к врачу.В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться рецептурный бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и снять зуд.

Если после нанесения увлажняющего крема ваши пятки по-прежнему треснутые и болезненные, а состояние не улучшается, обратитесь к ортопеду, чтобы решить эту проблему. Если у вас достаточно серьезные трещины на пятках, они предложат вам рекомендации и помогут с ними справиться. Ортопед может вылечить любую инфекцию, связанную с вашим заболеванием, а также предложит решения, которые помогут вашей коже заживить должным образом.

Всегда не забывайте обращаться к дерматологу за советом и выяснением причин заболеваний вашей кожи.

2. Смочите и отшелушивайте

ступни

Трещины на пятках должны быть чистыми и сухими. Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. И он имеет тенденцию к расколу при приложении давления. В этом вам может помочь замачивание и увлажнение ног. Вы можете сделать замачивание для ног самостоятельно, например замачивание в соленой воде, замачивание из яблочного уксуса, замачивание с пищевой содой и лимоном, и многое другое, не выходя из дома.

Что касается увлажнения. Если вы используете мыло для увлажнения ног, вы должны знать, что жесткое мыло с сильным ароматом или сильнодействующими химическими веществами может еще больше высушить эти ноги. Используйте мягкое очищающее средство без запаха или без запаха , не вызывающее раздражения, , мягкое очищающее средство , которое не удалит больше влаги с ваших ног.

Избегайте чистки, когда они высохли. Хотя осторожное использование пилки для стопы для удаления твердой кожи на пятке иногда может быть полезным, мытье ног, когда они сухие, увеличивает риск повреждения кожи.А энергичная чистка может даже высушить ноги еще больше. Восстановите влажность пяток после удаления жесткой кожи с помощью увлажняющего крема .

Вы также можете попробовать увлажнение пяток . Они имеют эффект, аналогичный эффекту замачивания стопы . Они похожи на носки, в которых содержатся лечебные масла и витамины, помогающие лечить сухую кожу.

3. Используйте жидкую повязку

для закрытия трещин, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание.

4.Вы также можете использовать натуральные средства, такие как мед, кокосовое масло, уксус, оливковое или растительное масло, для увлажнения,

масло ши для увлажнения, , банановое пюре для увлажнения, парафиновый воск для удержания влаги, овсянку, смешанную с маслом для отшелушивания.

Способы предотвращения трещин на пятках

1. Чтобы предотвратить появление болезненных ощущений и трещин на пятках, устраните факторы риска, выпивая много воды и избегая чрезмерно горячего душа.

Обязательно пить много воды. Когда вы пьете недостаточно воды, во рту и горле появляется не только ощущение сухости и потрескивания, но и кожа.Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу во время заживления трещин на пятках.

Вместо того, чтобы принимать горячую ванну или душ, держите воду немного прохладнее. Очень горячая вода высушит кожу. По возможности старайтесь не купаться каждый день и, конечно, не чаще одного раза в день. Вода внутри тела увлажняет ваше тело, но вода вне тела не действует так же, как внутри вашего тела. Он смывает масла и высасывает влагу. Поэтому, когда вы все же купаетесь, делайте это коротко.Чем больше времени вы проводите в ванне, тем больше влаги теряют в ногах.

2. Ваша обувь имеет значение. носите обувь, которая может защитить пятку. Если вы уязвимы для трещин на каблуках, постарайтесь найти обувь, которая вам подходит и поддерживает пятки. По возможности старайтесь носить обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает ваши пятки.

Чего следует избегать:

  • 1. Избегайте шлепанцев и сандалий, которые могут увеличить риск высыхания ног.
  • 2. Избегайте обуви с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки.
  • 3. Избегайте обуви с высоким узким каблуком, из-за которого пятка может расшириться вбок.
  • 4. Избегайте слишком тесной обуви.

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • 1. Не стойте в одном положении и не сидите со скрещенными ногами слишком долго.
  • 2. Ночью перед сном нанесите жирный крем для ног, а затем накройте ноги носками, чтобы удержать влагу.
  • 3. Не забывайте ежедневно проверять свои ступни, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
  • 4. Носите специальные стельки для обуви, также известные как ортез для стопы, чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
  • 5. Носите носки с мягкой подкладкой хорошего качества или прошедшие клинические испытания .
  • 6. Используйте силиконовые накладки на пятку , чтобы пятка оставалась увлажненной и предотвращала расширение пяточной подушки.
  • 7. После душа используйте пемзу несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но если у вас диабет или невропатия, не удаляйте мозоли самостоятельно. Вы можете случайно создать рану и увеличить риск заражения.

Идеи по исправлению трещин на каблуках

Трещины на каблуках - это проклятие вашего существования? Мы нашли для вас лучшие домашние средства для дорожных испытаний, и они действительно работают!

Если потрескавшиеся каблуки - это проклятие вашего существования, мы собрали для вас несколько лучших советов и уловок, которые позволят вашим ногам быть готовыми к лету круглый год.Когда кожа на пятках и вокруг них становится утолщенной (мозолистой) или высыхает, это вызывает растрескивание.

Эти трещины могут быть от незначительных до серьезных. Плохо подобранная обувь, сухой климат и высокие каблуки - лишь некоторые из распространенных причин.

via stylecraze

Давайте начнем с некоторых идей по исправлению трещин на пятках, представленных на Stylecraze, которые вы можете использовать с ингредиентами из кладовой. Вазелин, кунжутное масло и овсянка положительно влияют на ваши пятки. Вы также можете помассировать с оливковым маслом.

Мед - прекрасное увлажняющее средство для ног, он великолепен и для лица! Рисовую муку можно использовать как скраб для ног, а лимонный сок - отличный целитель ... простите за каламбур!

Трещины на пятках Видео с кокосовым маслом

Мы включили видео, в котором показано, как избавиться от трещин на пятках с помощью кокосового масла, камфары и алоэ вера, и результаты отличные. Вы будете впечатлены тем, как быстро восстанавливаются ваши пятки.

через Secret Yumiverse

. Конечно, ничто не сравнится с тем, чтобы замочить ноги в горячей воде, а затем застрять в них пемзой.

Отлично и для тиража. Можно полить ноги растительным маслом, накрыть белыми носками и оставить на ночь.

Утром они будут мягкими и с ними легко работать. Мед, молоко и апельсиновый сок - еще одна ночная смесь.

Можно также растолочь банан и нанести на потрескавшиеся пятки на 15 минут, а затем смывать один раз в неделю.

via Faithtap

В холодные зимние месяцы пятки и руки особенно склонны к пересыханию. Если кожа слишком долго остается без влаги, у вас могут появиться трещины, болезненные ощущения в пятках или руках.

Для глубокого увлажнения кожи наносите слой Vapo Rub несколько раз в день и накладывайте носки или бинты, пока трещины не заживут. Мы нашли эту отличную идею на Faithtap.

через Pinterest

Мы слышали неоднозначные отзывы о Listerine Cracked Heel Remedy, которые мы нашли на Pinterest. Некоторые говорят, что это работает, а другие говорят, что это не так. Похоже, что все согласны с тем, что кожа не стирается просто так, как предполагалось. Кроме того, не рекомендуется использовать Blue Listerine, если вы не хотите синих ног!

Это, скорее всего, подойдет для тех, у кого ноги находятся на уровне обслуживания.Все равно попробуй, что тебе терять? Это был очень вирусный пин, поэтому нам пришлось его упомянуть. Хотите узнать больше о применении Vicks? Не пропустите наш пост здесь

Как залечить трещины на пятках

Предоставлено: Unsplash / CC0 Public Domain.

Трещины на пятках, также известные как трещины, могут доставлять неудобства и иногда даже кровоточить, но иногда могут привести к более серьезным проблемам, если их не лечить.

Лечите их, уделяя немного больше внимания ногам, начиная с увлажнения не реже двух раз в день.Ищите густые увлажняющие средства (Eucerin, Cetaphil, другие). Некоторые увлажняющие средства содержат смягчающие кожу вещества, такие как мочевина, салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу. Они могут вызвать легкое покалывание или раздражение.

Уделите пяткам особое внимание перед сном: замочите ноги примерно на 10 минут в простой или мыльной воде и вытрите насухо. Затем аккуратно протрите пятки мочалкой или скребком для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу. Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь «Аквафор» и др.), Затем наденьте пару тонких хлопковых носков перед сном, чтобы увлажняющий крем подействовал.

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.


Q&A: Защита кожи при частом мытье рук, маскировка

© 2021 Сеть новостей клиники Мэйо
Распространяется Tribune Content Agency, LLC

Ссылка : Как залечить трещины на пятках (2021, 24 марта) получено 24 апреля 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2021-03-heels.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Лучший способ быстро залечить трещины на пятках

Трещины на пятках, самая неприятная проблема с ногами.

Этот пост для вас, если он у вас есть и вы не знаете, как быстро залечить трещину на пятке.

Здесь вы можете узнать, как эффективно лечить трещины на пятках - от начала до конца. Это надолго избавит вас от трещин на пятках.

Трещина пятки - это проблема, требующая особого ухода. Только мазь, крем и лекарства - не полное решение этой проблемы. Они могут быстро восстановить ваши трещины. Но он может появиться снова.

Читайте также: Трещины на пятках - первые признаки и причины

Но если вам нужно долгосрочное решение, вы должны следовать полному списку советов по быстрому заживлению трещин на пятках.

Это ниже. И вы легко можете сделать это у себя дома.

1. Определите серьезность трещин

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, вы должны измерить состояние ваших трещин. Если трещины инфицированы и вызывают кровотечение или выделяют гной, вам следует обратиться к ортопеду или в ближайший медицинский центр.

Если состояние трещин менее серьезное или трещины появляются только на коже, вы можете вылечить их самостоятельно.

2. Замочите ноги

Первым этапом заживления трещин является замачивание ступней в теплой воде.Вы можете сделать это обычным методом замачивания.

Возьмите таз и наполните две трети терпимой теплой водой. В него можно положить антисептическую жидкость для дезинфекции. Или вы можете смешать с ним яблочный уксус (1 чашка на галлон).
Купите яблочный уксус на amazon.com

Держите ноги в воде на 15-20 минут, чтобы они впитались. Он увлажняет сухую кожу пятки и делает ее мягкой. А дезинфицирующее средство убивает микробы с ваших ног.

2. Сделайте отшелушивание

Теперь ваши ступни готовы к отшелушиванию.Начните тереть пораженный участок чистой тряпкой для мытья посуды. Он мягко удаляет омертвевшие клетки кожи с пяток. Будьте осторожны, не позволяйте пятнам или ниткам застрять в трещинах.

Некоторые дерматологи предлагают использовать сахар в качестве естественного отшелушивающего средства. Эффективно отшелушивает омертвевшие клетки и толстую кожу пяток.

Не пытайтесь отшелушивать всю кожу в первый день. Вы должны делать это один раз в неделю в течение нескольких недель, чтобы полностью удалить сухую омертвевшую кожу.

Будьте осторожны в этой работе.После того, как трещинки заживут, вы можете сделать отшелушивание немного сложнее. Тогда вы можете использовать пемзу, чтобы получить кроху как каблуки.

4. Нанесите увлажняющий крем

Отшелушивание очистит внутреннюю поверхность пяток. А новая кожа имеет свойство терять влагу. Вы должны заблокировать это. Увлажняющий крем обеспечивает кожу необходимой влагой. Он также создает барьер между вашей кожей и окружающей средой, предотвращая потерю влаги.

Создайте на коже тонкое пальто после купания или чистки.Сделайте это несколько раз до конца дня. По возможности на ночь перед сном создайте плотное пальто. Это дает вашим пяткам достаточно времени, чтобы впитать необходимые ингредиенты, и защищает от сухой погоды на всю ночь.

Увлажняющий крем не только восстанавливает уровень влажности кожи, но и защищает от микробов и пыли. Для достижения наилучшего результата используйте лучший увлажняющий крем на рынке.

[Вы можете купить и использовать Waxelene Petroleum Jelly Alternative для смазки и защиты потрескавшейся кожи.Он натуральный, экологически чистый и биоразлагаемый]

5. Закройте ноги

Это можно сделать двумя способами. Первый - влажная повязка. Это простой способ нанесения, обеспечивающий комфорт ногам. Это не средство мгновенного заживления, и вы должны дать ему время (по крайней мере, пару часов), чтобы оно подействовало. Для этого следует применять на ночь перед сном или в выходные дни.

Возьмите пару носков. Намочите одну пару и отожмите так, чтобы избежать лишних падений.Наденьте перед сном и накройте сухим. Теперь он работает всю ночь, увлажняя сухую кожу и успокаивая потрескавшиеся ноги.

Не делайте этого, если у вас есть инфекция в трещинах. Это может ухудшить ситуацию.

Для второго понадобится крем или мазь для ног с антибиотиком и кусок повязки. Вам следует посоветоваться с врачом, чтобы узнать, какую мазь вам следует использовать.

Теперь вымойте ноги теплой водой и промокните, чтобы они высохли.Нанесите мазь на трещинки. Убедитесь, что мазь заполняет ваши трещинки. Прикройте трещины хирургическим ватным диском и обмотайте ступни марлей. Это уменьшит боль и инфекцию, а также защитит потрескавшуюся кожу от грязи и загрязнений.

6. Выберите подходящий увлажняющий крем

Очень важно поддерживать кожу увлажненной, независимо от того, есть ли трещины или нет. На этом этапе ваша кожа начинает заживать. Чтобы поддержать процесс заживления и предотвратить образование трещин в будущем, вы должны постоянно увлажнять кожу.Увлажняющий крем помогает сохранить кожу увлажненной и мягкой. Таким образом, вы можете предотвратить повторное появление трещин.

Не важно, какой бренд увлажняющего крема вы используете. Придавайте большое значение регулярности и долгосрочному применению. Вы должны помнить об ингредиентах увлажняющего крема. Потому что все увлажняющие крема на рынке утверждают, что они натуральные, полезные и самые лучшие.

Реальная правда в том, что лишь немногие из них способны лучше всего поддерживать вашу кожу и трещины. Вам следует выбрать увлажняющий крем, содержащий увлажнитель и смягчающее средство.Увлажнитель впитывает в кожу влагу, такую ​​как глицерин и молочная кислота. А смягчающее средство, такое как ланолин и вазелин, защищает вашу кожу.

7. Поддерживайте длительный режим увлажнения

Всегда профилактика лучше лечения. Вы должны сделать что-то, чтобы ваши трещины больше не вернулись. Раньше вы использовали увлажняющий крем, чтобы вылечить трещины на пятках. Теперь предотвратите образование трещин в будущем с помощью длительного увлажнения. Выбрав подходящий увлажняющий крем, вы должны решить, когда и как его наносить.

Помните, что увлажняющий крем следует наносить после каждого мытья, замачивания, ванны или душа. Все это смывает натуральные масла, защищающие вашу кожу. Итак, нанесите легкий увлажняющий крем после завершения каждого вышеупомянутого действия.

На ночь нужно нанести толстый слой увлажняющего крема. Лучше всего работает, чтобы предотвратить образование трещин в будущем. А зимой нельзя оставлять кожу без увлажняющего крема ни на минуту.

8. Сменить обувь

Обувь играет важную роль в трещинах пяток.Туфли с открытой спиной и жесткой набивкой доводят пятку до трещин. Если у вас есть трещины на ногах, выбирайте мягкую обувь с плотной подошвой. Это дает вам комфорт и защиту. Он также снимает боль в пятке.

9. Измените свой рацион

Выбор правильной диеты очень важен для здоровья. Это дает вам силы, чтобы бороться с проблемами со здоровьем, включая трещины на пятках. Пить много воды. Это основной ингредиент, который сохраняет вас увлажненным и защищает кожу от сухости.

Убедитесь, что вы получаете необходимое количество витаминов и питательных веществ с едой. Употребляйте продукты и овощи, содержащие много витаминов A, E, омега-3 жирных кислот и т. Д. Они поддерживают питание и здоровье вашей кожи. Богатыми источниками этих питательных веществ являются морковь, тыква, капуста, сардины, лосось, миндаль, оливковое масло и т. Д.

10. Поговорите с экспертом

С помощью предыдущих советов можно избавиться от трещин на пятках. Но если у вас серьезная трещина, как можно скорее поговорите со своим ортопедом.Ваш врач или ортопед лучше меня знает о вашем здоровье. Он может дать вам лучшие советы по поводу ваших трещин. Многие заболевания, такие как диабет и щитовидная железа, вызывают сухость кожи, которая может привести к трещинам в пятках. Ожирение также является причиной трещин на пятках по разным причинам. Итак, поговорите со своим врачом, проверьте состояние своего здоровья и следуйте его советам.

Это 10 простых, но лучших пошаговых советов по быстрому заживлению трещин на пятках. Просто следуйте им, и в следующий раз вы будете лучше ходить на мягких и не трескающихся каблуках.

5 советов по быстрому избавлению от трещин на пятках

Когда пятки задевают носки, вы понимаете, что у вас проблема. Когда кожа на пятках настолько сухая, что ее можно снять, вы знаете, что у вас проблемы. Когда ваши пятки так потрескались и высохли, что стало больно, пора найти решение. Независимо от того, являются ли ваши потрескавшиеся пятки результатом проживания в сухом климате, состояния кожи или возраста, вы можете избавиться от этого раздражающего состояния кожи. Попробуйте один из этих пяти советов, которые помогут быстро избавиться от трещин на пятках.

Дайте ногам передышку

Если на работе вы длительное время находитесь на ногах, вы оказываете давление на пятки. Если вы несете слишком много лишних килограммов, ваши ноги несут большую часть дополнительного давления, но ваши пятки берут на себя большую часть его, когда вы стоите или идете. Дополнительное давление в сочетании с сухой кожей может вызвать растрескивание кожи на пятках. По возможности дайте ногам отдыхать в течение дня. Во время перерывов поднимайте ноги вверх. Носите удобную обувь с хорошей поддержкой. Эти меры помогают избавиться от усталости ног.Добавьте бальзам для ног для пяток, и вы на пути к столь необходимому облегчению.

Wear Socks

Открытая кожа, особенно в сухие зимние месяцы, имеет тенденцию быть более сухой, чем обычно. Носки защитят ваши каблуки от суровых условий дома. Когда печь работает изо дня в день, внутренний воздух и ваша кожа становятся совершенно сухими. Если вы ходите босиком по дому, то пятки становятся более восприимчивыми к высыханию и растрескиванию. Подумайте о том, чтобы нанести бальзам для ног, например, смягчающий бальзам для ног для пяток Petal Fresh Superfoods, а затем надеть пару увлажняющих носков для пяток.Это мгновенная спа-процедура для пяток.

Используйте пемзу

Многие люди, страдающие от сухости и трещин на пятках, также имеют мозоли. Необработанные мозоли могут привести к трещинам на пятках. Покупая бальзам для ног, подумайте о покупке пемзы. Обработав пятки бальзамом, осторожно натрите пятки пемзой. Пемза помогает удалить сухую кожу, но также уменьшает толщину мозолей. Будьте осторожны при использовании средств для удаления сухой или толстой кожи на ногах.Можно потереть слишком сильно, что может ухудшить ваше состояние. Также, если у вас диабет, не следует употреблять пемзу. Вы можете использовать бальзам для ног для увлажнения, но всегда позвольте ортопеду позаботиться об отшелушивании или удалении мозолей.

Замочите ноги

Замочите ноги в теплой воде примерно на 20 минут - это еще один полезный совет для смягчения трещин на пятках. Вы можете добавить мягкое мыло для ног, но подойдет и обычная вода. После замачивания не забудьте обильно нанести бальзам для ног от трещин на пятках.Вы также можете использовать пемзу после замачивания, если хотите. Ванночка для ног отлично подходит для смягчения кожи, но также расслабляет усталые и ноющие ноги. Это мини-спа-процедура, которую вы можете быстро приготовить прямо у себя дома.

Пока вы спите

Перед сном нанесите большое количество бальзама для ног от трещин на пятках. После нанесения бальзама наденьте пару носков из 100-процентного хлопка. Почему хлопок? Хлопок помогает коже удерживать влагу. Хлопок также позволяет коже на пятках дышать, что важно для заживления трещин.Использование бальзама само по себе, безусловно, эффективно, но носки - дополнительная защита. Они также защищают простыни от пятен от масел, которые могут быть в вашем бальзаме для ног.

Если вы устали от сухих и потрескавшихся пяток, позвольте Petal Fresh Superfoods помочь вам с одним из их роскошных бальзамов для ног. Делайте покупки у них сегодня и отправляйтесь на путь выздоровления.

Как быстро залечить трещины на ногах натуральными средствами - Pure Cake Face | Советы, обзоры и уход за кожей по макияжу без содержания животных

Когда кожа на пятках становится толстой или сухой, она теряет свою эластичность, что может привести к болезненному разделению пяток.Причина, по которой ваша кожа также сохнет, заключается в том, что на ней отсутствуют сальные железы. Поэтому из-за этой сухости кожа трескается. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений.

Этот вид растрескивания может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослаблена иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья. Отсутствие увлажнения, а также любые медицинские или кожные заболевания, такие как экзема, щитовидная железа и псориаз, могут привести к сухости и потрескавшимся ногам.

Трещины на пятках могут быть результатом гормональных изменений, а также факторов окружающей среды, которые также могут подвергнуть вас большему риску. Другой фактор, который может высушить кожу на пятках и привести к потрескиванию, - это, конечно, зима. Каблуки хуже всего в зимнее время.

Из-за недостатка влажности кожа становится суше. Если вы носите обувь, которая плохо защищает пятки, это может быть поводом для беспокойства, а если вы стоите весь день, вы более склонны к трещинам на пятках.

Почему у меня так сильно потрескались каблуки?

Если не увлажнять ноги регулярно, они быстрее высыхают. Некоторые трещины небольшие, но более серьезные трещины могут привести к кровотечению, боли и дискомфорту, особенно если в трещины попадают бактерии. Вот почему так важно заботиться о ногах непосредственно до того, как ваше состояние ухудшится.

Некоторые факторы, которые могут способствовать появлению трещин на пятках:

  • Длительное стояние на твердом полу

  • Ношение обуви или сандалий с открытой спиной

  • Ношение той же обуви

  • Плохо сидящая обувь (или обувь, которая не поддерживает пятки)

  • Трение сзади вашей обуви

  • Принятие длительного горячего душа

  • Использование агрессивного токсичного химического мыла (это может лишить вашу кожу естественного масла)

  • Климат (сухая, холодная погода)

  • Плохое кровообращение

  • Дефицит витаминов

  • Обезвоживание

  • Отсутствие увлажнения ног пищевым маслом

  • Старение , ваша кожа теряет эластичность и влажность.Кожа на пятках с возрастом утолщается и со временем может потрескаться)

Не игнорируйте потрескавшиеся пятки, потому что в дальнейшем они могут перерасти в серьезные проблемы со здоровьем. Немедленно начните лечение или обратитесь к врачу или ортопеду, если проблема не исчезнет.

Трещины на каблуках - признак чего-то?

Трещины на пятках могут быть вызваны различными кожными заболеваниями или грибковыми инфекциями. Чтобы устранить эту проблему, регулярные замачивания ног - отличный способ вывести ноги и тело из организма.Я рекомендую попробовать несколько разных средств в течение нескольких недель, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подойдет вам. Для достижения наилучших результатов попробуйте одновременно использовать внутренний подход и / или актуальное решение.

Другие состояния, которые могут вызвать сухость кожи и трещины на пятках, включают:

  • Диабет (высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются частыми причинами сухости кожи)

  • Ожирение (увеличивает давление на пятки)

  • Беременность

  • Гипотиреоз

  • Атлетическая стопа

  • Псориаз

  • Экзема

  • Мозоли и натоптыши

  • 000

    000

    000

    000 дерматит

    000

    000

    000 дерматит

    000

    000 дерматит

  • Ладонно-подошвенная кератодермия

Каковы признаки и симптомы сухости и трещин на пятках?

Если усилить давление на пятки и не лечить, это вызовет образование более глубоких трещин, которые в конечном итоге сделают ходьбу и стояние болезненными.Если трещины будут достаточно глубокими, это вызовет кровотечение.

Следующие симптомы сухости и трещин на пятках:

  • Развитие сухой, твердой, утолщенной кожи вокруг края пятки, которая называется мозолью, где может наблюдаться изменение цвета кожи на желтый или коричневый

  • Сухость на внутренней стороне стопы, чуть ниже пальцев ног

  • Трещины на коже

  • Шелушащиеся участки кожи

  • Пилинг кожи

  • Кровотечение из трещин

Какие еще симптомы могут сопровождать трещины на пятках?

В тяжелых случаях могут развиться серьезные осложнения, особенно если они вызваны заболеванием, включая выделения из трещин, которые могут перерасти в инфекцию.Это должен лечить врач.

К серьезным осложнениям относятся:

Симптомы инфекции включают отек, покраснение и боль. Профилактика лучше, чем лечение накопления сухой кожи в течение длительного периода времени.

Может ли обезвоживание вызвать трещины на пятках?

Убедитесь, что пьете достаточно воды. Ваша кожа может терять влагу в течение дня, особенно если вы живете в сухом климате. Таким образом, поддержание гидратации в значительной степени способствует предотвращению появления сухих трещин на коже.

Трещины на пятках - это недостаток витаминов?

Поскольку существует множество причин трещин на пятках, важно выяснить, в чем их первопричина. Вы, наверное, слышали, что ваша кожа - это отражение вашего внутреннего здоровья. Если вы не получаете достаточно необходимых витаминов и питательных веществ, в которых нуждается ваше тело, верьте или нет, это может привести к тому, что ваша кожа станет сухой и преждевременно постареет.

Это может даже привести к растрескиванию или шелушению кожи. Это может быть признаком авитаминоза.Трещины на пятках - не всегда серьезное заболевание. У некоторых женщин трещины затрагивают только верхний слой кожи и не вызывают боли.

Однако, когда трещины достигают самых глубоких слоев кожи, это может быть очень болезненным. У некоторых женщин пятки могут начать кровоточить. Мы подробнее рассмотрим дефицит витаминов, который может вызвать трещины на пятках.

Состояние вашей кожи часто отражает ваше внутреннее здоровье. Это состояние можно улучшить с помощью диетических изменений, например добавления в свой рацион витаминов и минералов.

Какие витамины помогают при трещинах на пятках?

Один из способов борьбы с трещинами на пятках - это проверить, нет ли у вас дефицита витаминов или минералов. Трещины на пятках - распространенная проблема, которая не всегда может быть поводом для беспокойства. Дефицит витаминов C, E и B-3 встречается довольно редко.

Если у вас возникли такие заболевания, как экзема или псориаз, это также может привести к трещинам на пятках. Если вы не видите улучшения с трещинами на пятках, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом, чтобы получить правильный диагноз и правильное лечение.

Следующие незаменимые витамины играют важную роль в поддержании здорового вида и ухоженной кожи.

Витамин C

Кокосовое масло от трещин на пятках [Обновление 2021]

Наши ноги держат большой вес каждый день, когда мы ходим. Вот почему о них нужно заботиться. Признаком того, что мы могли пренебречь ногами, являются трещины на пятках. Трещины на пятках могут быть признаком недостаточного увлажнения. Помимо неприятного внешнего вида, оно может ухудшиться из-за отека и даже кровотечения.Трещины на пятках могут быть следствием холодной погоды, плохого увлажнения ног и использования агрессивного мыла.

Какие факторы вызывают трещины на пятках?

Присутствие мозолей или участков грубой утолщенной кожи вокруг поверхности пятки является первым признаком трещин на пятках. Жировая подушечка под пяткой расширяется при ходьбе. В результате ваши мозоли потрескаются.

Следующие факторы также могут вызвать трещины на пятках:
  • Принятие длительного горячего душа при длительном стоянии босиком или в сандалиях с открытой спиной
  • с использованием жесткого мыла, истощающего естественные масла в вашей коже. Не держите пятки должным образом и не держите их.
  • Сухость, связанная с климатом, например, низкие температуры или низкая влажность.

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они высыхают еще быстрее.

По медицинским причинам

Высокий уровень сахара в крови, связанный с диабетом, и плохое кровообращение являются частыми причинами сухости кожи. Возможно, вы не подозреваете, что ваши ступни сухие, потрескавшиеся и болезненные из-за повреждения нервов.

Следующие состояния также могут вызвать сухость кожи и сломанные пятки:
  • недостаток витаминов
  • гипотиреоз - это заболевание, поражающее щитовидную железу.
  • атопический дерматит - это форма дерматита, поражающая кожу.
  • Псориаз ладонно-подошвенной кератодермии - форма юношеского подошвенного дерматоза, которая вызывает неравномерное утолщение кожи на подошвах и ладонях.
  • Ожирение - это заболевание
  • старение во время беременности

Если у вас потрескались пятки, ваш обычный лосьон не поможет, но есть простые решения. Есть много средств от трещин на пятках, как и природное чудо, кокосовое масло.

Может быть отличным натуральным увлажняющим кремом для тех, кто страдает трещинами на пятках.

Как кокосовое масло помогает при трещинах на пятках?

Кокосовое масло состоит из небольших молекул, которые делают его отличным увлажняющим средством.Обладает способностью глубоко и быстро проникать в кожу. Триглицериды со средней длиной цепи в кокосовом масле содержат питательные вещества, которые помогают питать, увлажнять и защищать кожу от повреждений.

Кокосовое масло не только обеспечивает достаточное увлажнение и питание, но и удаляет омертвевшие клетки кожи ног. Помимо преимуществ кокосового масла при трещинах на пятках, оно также помогает укрепить ткани под эпидермисом. Кроме того, у него тропический запах, который вам обязательно понравится!

Кокосовое масло для потрескавшейся пятки

Вы можете нанести кокосовое масло прямо на потрескавшуюся пятку.Самое замечательное в кокосовом масле то, что вы можете использовать его в качестве обычного лосьона даже для всего тела. Используйте кокосовое масло перед сном и накройте его чистыми носками, чтобы сохранить питательные вещества и влагу. Утром у вас будут более гладкие и здоровые каблуки.

Есть и другие способы использовать кокосовое масло для ног с потрескавшимися пятками для более быстрого заживления, если хотите. Попробуйте их!

Кокосовое масло для ног

Вам понадобится:

  • ванна для ног
  • теплая вода
  • 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
  • 1/4 стакана лимонного сока
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • 1/4 стакана английской соли
  • пемза

Как:

  • Наполните ванну для ног горячей водой.
  • Добавьте кастильское мыло, лимонный сок, кокосовое масло и английскую соль.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  • Погрузите ноги в воду примерно на 15 минут.
  • Вымойте ноги и потрите пятки пемзой.
  • Промойте и промокните полотенцем.

Успокаивающий и заживляющий крем для пяток с кокосовым маслом

Вам понадобится:

  • 1/2 стакана кокосового масла
  • 1 чайная ложка сырого меда
  • 10 капель масла чайного дерева
  • 2 ложка гидрозоля лаванды
  • блендер
  • чистый контейнер (4 унции.)

Как:

  • С помощью блендера смешайте кокосовое масло, мед и гидрозоль лаванды.
  • Продолжайте перемешивать, пока смесь не станет кремово-белой.
  • Храните его в чистом контейнере.
  • Ежедневно наносите на потрескавшиеся пятки.

Вот и все! Используйте только кокосовое масло или увлажните ноги кремом для пяток. Все зависит от ваших предпочтений.

К другим причинам трещин на пятках относятся:

Сухость и сломанная кожа на ногах может быть вызвана множеством причин и состояний.Некоторые возможные причины перечислены ниже.

Экзема

Экзема - кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи.

Он может влиять на людей всех возрастов.

Волдыри и зуд - это обычное явление, если они возникают на подошвах ног.

Врач может порекомендовать крем или лосьон для лечения экземы.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена - это грибковая инфекция, которая быстро распространяется. Если ваши ноги будут влажными или влажными в течение длительного периода времени, они с большей вероятностью отрастут.Вы также можете получить его, прогуливаясь босиком по влажному полу раздевалки или в душе, где процветает грибок.

На стопе спортсмена образуется сухая, зудящая кожа, которая может потрескаться или покрыться волдырями, если ее не лечить.

Ходьба босиком

При ходьбе босиком кожа ваших ног подвергается воздействию различных факторов окружающей среды, включая бактерии, токсины, аллергены и насекомых, которые могут укусить или ужалить ваши ноги.

Старение

Сломанные пятки могут быть результатом нормального процесса старения.С возрастом ваша кожа теряет влагу быстрее, что делает ее более уязвимой для высыхания.

Домашние средства от трещин на пятках

Если ваши сломанные пятки не так уж плохи, вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы успокоить ноги:

  • Использование специально разработанного бальзама для пяток для увлажнения, смягчения и сухого отшелушивания , омертвевшая кожа.
  • Смочите ноги в теплой воде на 20 минут, затем соскребите сухую кожу пемзой, скребком для ног или мочалкой.
  • Чтобы закрыть трещины и избежать заражения, наложите жидкую повязку. Поскольку этот продукт представляет собой туман, вероятность того, что он упадет в течение дня, меньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *