Рубрика

Как сохранить зубы до старости: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Как сохранить зубы до старости?

Лечение зубовКомплекс поддерживающих стоматологических процедур. В их число входят: меры по борьбе с кариесом, лечение корневых каналов и пломбирование, поддержание гигиены.

Удаление зубовУдаление зубов – крайняя мера, к которой прибегают в том случае, если решить проблему другим путем невозможно. С точки зрения хирургии удаление зуба может быть простым и сложным.

Имплантация зубовИмплантация зубов – это операция по внедрению в костную ткань челюсти человека специально разработанных и созданных зубных имплантатов на место отсутствующего зуба.

Детская стоматологияМаленькие пациенты нуждаются в особом внимании и подходе. Врачи стоматологии SDent создают наиболее благоприятные условия для лечения детей.

Лечение десенСтоматологическое направление, занимающееся лечением мягких тканей вокруг зуба и его связочного аппарата. SDent располагает лучшим отделением пародонтологии в Москве.

Протезирование зубовПротезирование зубов — это функциональное и эстетическое восстановление сильно разрушенной коронковой части зуба или утраченной зубной единицы, нескольких зубов

Коронка на зубКоронка является один из видов протезирования зубов, и устанавливается в тех случаях, когда треснувший или частично разрушенный зуб нельзя вылечить с помощью пломбирования или установки керамической вкладки.

Виниры и реставрацияВиниры позволяют полностью восстановить эстетику зубного ряда, добиться ровной и белоснежной улыбки. Реставрация предполагает точечное устранение дефектов зуба.

Брекеты/ЭлайнерыНеправильный прикус воспринимается как эстетическая проблема, и самым эффективным способом выправления зубного ряда является установка брекет-системы или элайнеров.

ОтбеливаниеПроцедура, помогающая вернуть зубной эмали натуральный оттенок либо изменить ее цвет на несколько тонов, без вреда зубным и десневым тканям.

Как индийцам удается сохранить зубы до старости

Как индийцам удается сохранить зубы до старости - MyIndia.ru-Как индийцам удается сохранить зубы до старости
Всякий, кто впервые оказывается в Индии, сразу обращает внимание на открытые и красивые улыбки людей вокруг. Кажется сложно не улыбаться там, где все время тепло, много солнца и коровы свободно гуляют по улицам городов. Но главный секрет в том, что пока для многих народов мира болезни зубов являются серьезной проблемой - большинство индиицев умудряются сохранять свои зубы здоровыми до глубокой старости.

Давайте разбираться как им это удаётся.

Интересный факт:  по оценкам Всемирной организации здравоохранения половина мирового населения (3,58 миллиарда человек) страдает от заболеваний полости рта.


Зачем обезьяна кусает за хвост слона?

Зубоврачебное дело считалось в Древней Индии священным искусством – дарованным людям богами.  Согласно древним текстам, создатели Аюрведы «Науки жизни», врачи Чарака(терапевт) и Сушрута(хирург), получили свои знания от бога Дхавантари, тот в свою очередь от верховного бога Индры, а Индра от детей Солнца Ашвины.

Возможно, такая непростая технология передачи знаний сделала свое дело, и до нашего времени сохранились подробные описания лекарств и методов, применяемых при лечении заболеваний полости рта в 1-ом тысячелетии до н.э.: смесь перца с коровьей мочой, вызывающая оздоравливающее чихание; спринцевание; полоскание рта настоями лечебных трав: кровопускание с использованием пиявок - считалось, что заболевания полости рта провоцируется «дурной кровью».


Интересный факт: щипцы для удаления зубов назывались "шакал" и "кошка", потому что их рабочие части были выполнены в виде голов этих животных.

В середине VII века до н.э. хурург Вагбхата, добавил к древнему учению свои новаторские методики. Кариес он лечил, убивая зубного червя: заливал поврежденную зубную полость воском или прижигая раскленным зондом. К удалению он обращался в самых крайних случаях, призывая врачей не слишком усердствовать, считая, что регулярной гигиеной и отварами, можно добиться лучших результатов.




Но пожалуй, лучше всего культуру ухода за зубами в Древней Индии иллюстрирует шутливый барельеф II века н.э., хранящийся в Калькуттском музее: к зубу великана привязана веревка, за которую тянет слон, а обезьяна кусает слона за хвост, видимо, желая ускорить процесс лечения.


Salvadora persika vs Триклозан

Вы удивитесь, но в 21 веке, в Индии используют для профилактики и гигиены полости рта те же средства, что и их предки пару тысяч лет назад.
Ежедневный ритуал, состоящий из чистки зубов, разжеванным кончиком палочки Мисвак, очистки языка специальным скребком и полоскание отварами, для жителей деревни почти не изменился.



Мисвак стоит упомянуть отдельно. Это один из древнейших способов ухода за зубами, упомянутый даже в Коране. Палочки дерева Salvadora persika(Сальвадора персидская) содержат натуральные вещества, по своему составу, похожие на триклозан и хлоргексидин, а также танин, фтор, витамин С, флавоноиды, алкалоиды. Постоянное использование Мисвака отлично очищает зубы от бактерий, уменьшает боль, укрепляет десна, предупреждает развитие кариеса, отбеливает и освежает дыхание. И потом, это очень удобно: не нужна ни паста, ни щетка, ни даже вода - расщепленной на волокна кисточки хватает на несколько чисток, дальше кончик отрезается и делается новая кисточка.

Если по разным причинам ежедневное использование палочек Мисвак невозможно: например, современными горожанами - в Индии очень популярны пасты Miswak с экстрактом Сальвадоры персидской и обязательное использование скребка для языка.
Как и в древности, их делают из металла, бронзы и дерева. Это простой, экологичный(одного скребка может хватить на всю жизнь) и вполне приятный способ сократить количество бактерий полости рта, вызывающих кариес, воспаление десен и неприятный запах.


Чтобы сохранить зубы - жуйте

Здоровые зубы - это прежде всего зубы, которыми пользуются, обеспечивая им регулярную механическую активность. При употреблении натуральных, не протёртых фруктов и овощей, обеспечивается механическая нагрузка на зубы, улучшается кровоснабжение, а значит питание зубов и десен. При этом желательно сократить потребление рафинированных, переработанных продуктов, фастфуда, отказаться от курения и снизить до минимума употребление сахара.

Интересный факт:  первый сахар появился в Индии 2500 лет назад, путём вываривания стеблей сахарного тростника.



Как видите, поддерживать здоровье полости рта в соответствии с древними традициями, проверенными веками, совсем не сложно.
Здоровые и красивые зубы - это просто регулярность и внимание к себе. И улыбайтесь чаще!

Возврат к списку

Этот сайт использует cookie-файлы и другие технологии, чтобы помочь Вам в навигации, а также для предоставления лучшего пользовательского опыта и анализа использования наших продуктов и услуг.

Принять

Как сохранить зубы до старости?

Здоровые зубы до старости – вовсе не утопия. Для этого вовсе не нужно принимать дорогие процедуры в кабинете стоматолога. Правильный уход, полезная пища и простые рецепты ухода – вот залог долговечности красивой ровной улыбки.

Ухаживай правильно

Итак, чтобы не допустить кариеса и пародонтоза, надо как можно тщательнее избавляться от микробов и создавать условия для сбалансированной среды в полости рта. Для этого соблюдай правила ухода за зубами.

Ты чистишь зубы сразу после сна? Это неправильно! Берись за зубную щетку только после еды. И причем не сразу. Во время еды эмаль под воздействием кислот размягчается. Должно пройти полчаса, прежде чем она придет в нормальное состояние. А сразу по окончании трапезы тщательно прополощи рот кипяченой водой.

Во время утренней чистки зубов набери в рот холодной кипяченой воды и полощи в течение 3 мин., затем медленно проглоти в три глотка. Эта процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение. Полоскание рта полезно не только для зубов, оно прекрасно укрепляет мышцы губ и щек.

Бактерии, разрушающие зубы, живут не только на зубах и деснах, но и на поверхностях нёба, щек и языка. Но зубную щетку для их чистки лучше не использовать. Для этого существует профессиональное отбеливание и специальные щетки, сгодится и обычная чайная ложка.

Промежутки между зубами и их боковые поверхности недосягаемы для зубных щеток. Между тем в этих промежутках скапливается много бактерий. Добраться до самых труднодоступных мест помогают зубные нити.

Защищай десны

Полощи зубы настоем череды или ромашки. Слизистую область иногда смазывай медом, особенно если на ней появились какие-то изменения.

Отлично для полоскания подходит и зверобой. Для этого щепотку измельченных листьев залей  стаканом кипятка, остуди и полощи рот перед сном – каждый раз новым настоем.

Для укрепления десен натирай их ежедневно в течение двух недель долькой чеснока. При необходимости через 5 дней лечение можно повторить.

Шоколад, сыр, чай и острая пища – лучшие друзья

Существует мнение, что для зубов вреден шоколад. Но это не так. В его основе – какао-бобы, а они как раз содержат вещества, препятствующие размножению бактерий. Наиболее полезен для зубов горький шоколад.

Острые блюда  вызывают активное слюноотделение. Слюна содержит ферменты, уничтожающие бактерии, и смывает остатки пищи.

Кусочек твердого сыра, съеденный после сладостей, нейтрализует сахар.

Черный чай укрепляет зубную эмаль и регулирует кислотно-щелочной баланс во рту. А натуральный кофе оказывает отличное антибактериальное действие.

Фруктовые соки, отвар шиповника и лимон полезны как источники витаминов, но они содержат много кислот, разъедающих эмаль. Поэтому после их употребления тщательно прополощи рот.

Три источника красивой улыбки

Для зубов самый главный элемент – кальций. Он содержится в йогурте, сыре, шпинате, молочных продуктах, редисе, брокколи, орехах, фасоли, свекле. Но, попадая в организм, кальций не всегда хорошо усваивается. Чтобы процесс шел успешно, необходим витамин D. Его источники – телятина, мясо птицы, яйца, сливочное масло и морская рыба. Другой важный элемент для зубов – фтор. Его много в черном чае, хлебе грубого помола, рыбе, крупах, изюме.

Хороший десерт – жесткий

Редька, морковь и огурцы отлично очищают зубы. Механизм таков: в процессе откусывания и жевания твердые кусочки движутся по зубу и механически, как щетка, освобождают поверхность зуба от налета. Именно поэтому жесткие продукты оставляй на десерт.

О щетке

Лучшая щетка – с маленькой головкой на длинной, слегка изогнутой ручке: она не только эффективно удаляет зубной налет, проникая в труднодоступные места, но и массирует десны.


Менять щетку надо раз в три месяца.

Чтобы ослеплять белизной

Порежь баклажан небольшими кусочками, запеки его в духовке. Кожа обуглится. Опусти пальцы в этот черный порошок и поводи ими по зубам в течение 3 мин. Баклажанная обугленная корка не только отбеливает зубы, но и прекрасно их укрепляет.

Желательно после этого в течение часа ничего не жевать и не пить.

Если зубы темнеют – смазывай их на ночь медом, а затем растительным маслом.

От темных пятен на зубах помогает избавиться полоскание рта месячным настоем чайного гриба.

Чистя зубы, поверх пасты насыпь немного питьевой соды и добавь 2 капли лимонного сока.

Где прячется угроза

Два самых опасных врага зубов – кариес и пародонтоз. Поверхность зубов образована твердыми тканями с очень высоким содержанием минералов. Минералы при нарушении кислотно-щелочного баланса во рту подвергаются разрушению.

Кариес – это область на зубе, где минералы растворяются до такой степени, что образуется повреждение – «дырка». В нее попадают микробы, разъедающие внутренние ткани зубов.

Пародонтоз – это заболевание десен. Его источник – зубной налет. Он содержит патогенные микробы, которые разрыхляют десну, нарушают область ее соединения с зубом и образуют зубной камень. Десны начинают кровоточить. Микробы, добираясь до корней, рассасывают их.

так делают звезды

Джулия Робертс натирает зубы клубникой

Кто не знает ослепительную улыбку Джулии Робертс? В отличие от многих знаменитостей, сверкающих ослепительно-белыми керамическими челюстями, у Джулии зубы натуральные. Фирменный секрет актрисы прост: она натирает зубы клубникой. В клубнике много витамина С, и эта ягода – отличный естественный отбеливатель. Вот рецепт от звезды: 1 ст. ложку с горкой размятой клубники смешай с 1 ст. ложкой сливок или молока. Эту вкусную смесь используй вместо пасты.

Как сохранить зубы здоровыми?

Красивая улыбка – ваша мечта? Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, они не будут доставлять дискомфорт, а вы порадуете себя и окружающих привлекательной улыбкой. Чтобы зубы выглядели красиво, простой чисткой не обойтись: придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!

5 полезных советов, как следить за зубами

Главная причина проблем с зубами – это возникновение зубного налета. От него сложно избавиться, даже с помощью дорогих щеток и жидкостей для полоскания рта. Но эти 5 советов для зубов помогут справиться с проблемой:

  • чистите всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щеках и языке, поэтому чистить надо не только зубы. Делайте это с утра и вечером, для лучшего эффекта – после каждого приема пищи. Если чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, то просто тщательно полощите рот;
  • регулярно меняйте зубную щетку и пасту. Менять щетку также нужно после перенесенных заболеваний. Покупайте разные пасты, так как зубы привыкают к набору ингредиентов и перестают воспринимать их;
  • пользуйтесь зубной нитью. Щетка не может полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах. Поэтому для удаления налета и остатков пищи используют зубную нить. Ей нужно пользоваться ежедневно, так как остатки пищи и зубной налет приводят к кариесу. Очищать зубы можно только плавными движениями, резкие повредят десны;
  • посещайте стоматолога. Даже если проблем с зубами нет, нужно посещать врача: он проведет профилактический осмотр и предотвратит развитие заболеваний полости рта. Также раз в 1-2 года рекомендуется обращаться за профессиональной чисткой зубов: процедура избавляет от зубного налета и камня, предотвращает появление и развитие кариеса;
  • употребляйте меньше кислот и сахара. Для зубов опасны карамельки и леденцы, а также газированные напитки. Кислоты содержатся в свежевыжатых фруктовых соках, поэтому после них желательно прополоскать рот кипяченой водой. Зубы темнеют от чая и кофе, но чай укрепляет зубную эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие.

Чтобы зубы оставались здоровыми, правильно питайтесь: кушайте пищу, содержащую витамин D – яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содержится в черном чае и рыбе. Если витаминов все-таки не хватает, купите витаминно-минеральные комплексы и биодобавки в аптеке.

Как избежать заболеваний зубов?

Зубной камень, неприятный запах изо рта, кариес – проблемы, которые доставят вам неудобства и опустошат кошелек. Как их избежать?

  • Разнообразьте свой рацион – ешьте молочные продукты, рыбу и мясо.
  • Жуйте жевательные резинки только после еды и не больше 10 минут.
  • Чистите зубы утром после завтрака и перед сном.
  • Используйте антибактериальный ополаскиватель.

Заботьтесь о зубах: красивая улыбка всегда привлекает внимание и располагает к человеку.

Сохранить зубы здоровыми - Гигиена и правильное питание

Зубы и десны каждого человека требуют особого, внимательного и ежедневного ухода. Соблюдение человеком правил гигиены ротовой полости является самым действенным способом для того, чтобы сохранить зубы здоровыми. Регулярная гигиена помогает защитить десны от воспаления, а зубы от образования кариеса, пародонтита и других разрушительных заболеваний.

Чистка зубов как способ сохранить зубы здоровыми

Первое, о чем мы должны помнить, это о регулярной и правильной чистке зубов. Следование нехитрым приведенным ниже правилам позволит сохранить зубы здоровыми и красивыми, а десны крепкими.Чистите зубы дважды в день – утром и вечером. Многие люди пропускают вечернюю чистку зубов, что является большой ошибкой. Ночью скопленные за дневное время остатки пищи будут активно разлагаться в зубной полости, провоцируя появление кариеса. Поэтому не ленитесь и обязательно чистите зубы перед сном.

Чистка зубов должна длиться не менее трех минут. Экспресс-вариант чистки зубов, когда мы успеваем лишь пройтись щеткой по зубной поверхности буквально за одну минуту, абсолютно бесполезен и тут уж действительно не стоит тратить время.

Движения щетки при чистке зубов должны быть не резкими и мягкими. Не стоит сильно давить на десны – так вы можете их травмировать. Держать зубную щетку относительно зубов и десен нужно под углом в 45 градусов. Горизонтальные движения относительно зубных рядов не очищают, а наоборот, разносят остатки пищи по промежуткам между зубами.

При чистке зубов будьте последовательны – сначала почистите нижний зубной ряд и лишь потом приступайте к верхнему. Нижний ряд чистят движениями снизу вверх, верхний зубной ряд – движениями сверху вниз.

Начинайте чистку зубного ряда с передних зубов, постепенно продвигаясь к задним. Особое внимание уделяйте зубам мудрости, пломбированным зубам, зубным коронкам. Жевательные поверхности зубов рекомендуется очищать движениями, идущими спереди назад.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, не забывайте проводить чистку языка. Язык, также как и зубная поверхность, подвержен действию бактерий и микробов. Чистите язык мягко и нежно, не давить на него, особенно на корень.

Чистку необходимо заканчивать следующим образом: сомкните зубы и пройдитесь по наружной зубной поверхности, не забывая о деснах. Движения при этом должны быть мягкими и круговыми.


Хотите сохранить зубы здоровыми? Узнайте, правильно ли соблюдаете гигиену полости рта на приему у стоматологов нашей клиники на Щелковской. Запишитесь на прием к стоматологу сегодня по телефону 8 (495) 221-21-18 или через интернет, заполнив форму записи онлайн.


Как выбрать зубную щетку

При выборе зубной щетки необходимо придерживаться ряда советов врачей, чтобы сохранить зубы здоровыми, а не повредить их и десны. Так, в первую очередь, необходимо учитывать общее состояние зубов, десен, наличие или отсутствие воспалений и заболеваний ротовой полости.

Зубная щетка должна обладать щетинкой, наиболее подходящей именно для вас. Не стоит выбирать самую жесткую щетину, если у вас проблемы с деснами или болят зубы. Наиболее подходящей зубной щеткой считается средней жесткости, сегодня в магазинах и аптеках представлены в основном именно они. При наличии особой чувствительности десен и зубов попробуйте мягкую зубную щетку.

Врачи не рекомендуют хранить зубные щетки, которыми пользуются взрослые и дети, вместе. Дело в том, что чаще всего заболеваниями полости рта страдают именно взрослые, и раздельное хранение зубных щеток – это профилактика зубных болезней у малышей. Чтобы сохранить зубы здоровыми, стоматологи рекомендуют менять зубную щетку каждые три месяца, а также сразу после перенесенных болезней: кашля, простуды, воспаления десен.

Немаловажным этапом процесса ухода за зубами является использование дополнительных средств – зубных нитей, ополаскивателей для полости рта. Расскажем подробнее о каждом варианте.

Как пользоваться зубной нитью

Зубную нить также называют флоссом. Задача флосса – очистить промежутки между зубами и те труднодоступные места, с чисткой которых обычная зубная щетка не справляется. Наши пациенты часто спрашивают, как пользоваться зубной нитью. Правильно чистить поверхность зубов зубной нитью необходимо вертикальными движениями, не задевая десну. Регулярная чистка зубов нитью после еды поможет сохранить зубы здоровыми, препятствует возникновению кариеса и отложению зубного налета.

Для людей, у которых стоит зубная коронка, вкладка или даже брекеты, существуют супер-флоссы. Они толще обычной зубной нити и поэтому подходят для безопасной чистки зубов. Если у вас имеется возможность, перед тем, как пользоваться зубной нитью, смажьте её небольшим количеством зубной пасты. Это дополнительная профилактика зубных болезней. После использования зубной нити не забудьте прополоскать рот.

Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватель для полости рта вымывает скопившиеся пищевые отложения. Рекомендуется использовать его после каждого приема пищи. Состав ополаскивателя очень мягок, он совсем не травмирует зубы и десны и служить отличной профилактикой зубных болезней. С осторожностью ополаскиватель для рта нужно использовать после удаления зуба или лучше совсем от него отказаться на несколько дней.

Дополнительный плюс ополаскивателя для полости рта – это его свойство придавать свежее дыхание благодаря входящим в них компонентам. После применения ополаскивателя ненадолго воздержитесь от приема пищи и различных напитков, чтобы не «перебить» лечебный эффект.

Регулярное посещение стоматолога

Комплексная забота о полости рта не может проходить без регулярного посещения стоматолога. Общеизвестно, что консультация стоматолога требуется два раза в год. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями ротовой полости, то необходимо посещать врача чаще – в таком случае стоматолог сам назначает время вашего следующего визита.

Регулярное посещение стоматолога является отличной профилактикой зубных болезней, ведь предотвратить всегда лучше, чем лечить. Врач может вовремя заметить некоторые осложнения, назначить профилактические меры и тем самым сохранить зубы здоровыми, не допустить их разрушения.

Также желательно дважды в год проводить гигиеническую чистку зубов. Она отличается от «домашней» использованием современных аппаратов и технологий, которые чистят зубы в очень труднодоступных местах. Профессиональная чистка также очищает зубы от налета и даже камня (избавить от зубного камня в домашних условиях невозможно), слегка отбеливает поверхность зубов.

Правильное питание поможет сохранить зубы здоровыми

Очень важным фактором, влияющим на здоровье зубов, является питание. То, что мы едим, может как сохранить наши  зубы, так и разрушить зубную эмаль.

Чтобы укрепить зубы, необходимо есть продукты, богатые кальцием. К ним относятся:

  • творог, йогурты;
  • кефир и другие молочные напитки;
  • сыры твердых сортов.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, очень важно регулярно употреблять в пищу рыбу, овощи и фрукты. Особенно полезны сырые овощи (огурцы, сельдерей, морковь), яблоки, киви, орехи.

Нужно укреплять свой иммунитет, в период ослабления принимать витамин С. Общее состояние организма влияет не только на здоровье зубов, ни и на память, внимание, красоту ногтей и волос.

Следование перечисленным простым правилам поможет надолго сохранить зубы здоровыми, а улыбку красивой. Помните, что профилактика зубных болезней носит комплексный характер. Соблюдение правил чистки зубов без регулярного посещения стоматолога не будет действенным, а правильное питание без регулярной гигиены не оздоровит зубы. Забота о зубах – это важное и ответственное дело, но хорошо, если оно является не обязанностью, а приятной частью вашей жизни.

Как сохранить здоровые зубы в пожилом возрасте

12.11.2020

Отсутствие выработанной годами привычки следить за состоянием зубов и полостью рта в молодости, оборачивается серьезными проблемами здоровья в пожилом возрасте. Без регулярной профилактики износ зубов идет значительно активней, появляются кариозные полости, отложения, нередко у пожилых людей наблюдается ослабление десен и челюстных мышц. Дополнительную нагрузку вызывает и прием лекарственных препаратов, некоторые из которых оказывают разрушающее влияние на зубы и полость рта. Очевидно, что пожилым людям важно соблюдать советы и рекомендации стоматологов и внимательно следить за состоянием рота. Уход за зубами и деснами должен стать частью ежедневных профилактических и лечебных процедур для сохранения здоровых зубов.

Проблемы и заболевания, получившие широкое распространение у лиц пожилого возраста:

  • Потемнение эмали, вызванное возрастной пигментацией костных тканей, а также употребление еды и напитков, содержащих красители (химические и природные).
  • Снижение выработки слюны. Возрастное явление, а также частый побочный эффект курсовой терапии целого ряда заболеваний.
  • Искажение восприятия вкуса. Также возрастное изменение, которое становится следствием употребления лекарств, наличия ряда заболеваний и других обстоятельств.
  • Проблемы с состоянием зубных корней: разрушение под действие кислой среды и оголение вследствие опущения десен.
  • Пародонтит - заболевание, связанное с накоплением в карманах возле десен зубных камней и курением. Спровоцировать его возникновение может недостаток витаминов и микроэлементов, ношение мостов и протезов, наличие широкого круга сопутствующих заболеваний.
  • Пародонтоз – серьезная патология, провоцирующая расшатывание и выпадение зубов. Их потеря влечет деформацию челюстей, а также нарушения деятельности ЖКТ.
  • Стоматит. Причина этого серьезного заболевания связана как с грибковой инфекцией, так и травмированием слизистых тканей протезами.

Причины выпадение зубов у людей в пожилом возрасте

Чаще всего потерю зубов провоцируют такие факторы как недостаточное внимание к качеству проведения гигиенических процедур, курение, наличие ряда общих заболеваний (сахарный диабет, онкология, гипертония), патологическая боязнь стоматологических кабинетов и отсутствие адекватного лечения на этапе зарождения. Пожилые люди бывают, невнимательны к себе, пренебрегают элементарными мерами безопасности: используют некачественные зубные щетки, грызут твердую пищу, даже открывают зубами бутылки.

Пока десны и соединительные ткани имеют высокую плотность, зуб прочно стоит на месте. Но когда периодонт начинает слабеть и изнашиваться, возникают проблемы с фиксацией давления и амортизацией. Происходит постепенное расшатывание корня.

Исследования и наблюдения за образом жизни пожилых людей позволили сделать некоторые общие выводы:

  • главные факторы риска: наличие сахарного диабета и гипертонии;
  • курение – причина потери зубов у трети испытуемых;
  • мужчины больше подвержены заболеваниям пародонта;
  • в ста процентах случаев правила гигиены соблюдаются с недостаточной регулярностью и откровенными ошибками.

Воспалительные процессы (гингивит) провоцируют отложения камней и налет, которые являются средой для бактерий. При отсутствии внимания к проблеме, воспаление переходит на костную ткань десен и корни. Пульпит, Пародонтит, пародонтоз – прямой путь к потере зубов. Специалисты обращают внимание на наличие «цепной реакции», провоцирующей постепенное расшатывание зубного ряда уже после первого удаления.

Забота о зубах и ротовой полости в старости

Состояние зубов у пожилых людей неразрывно связано с общим ослаблением организм, износом, инфекциями. Утрачивают тонус десны и мышцы челюстно-лицевой области, снижается интенсивность работы слюнных желез. Все это стимулирует размножение и рост бактерий в полости рта. Ухудшению положения способствует и текущее лечение сопутствующих заболеваний сердца, почек, опухолевых процессов и многих других недугов. Негативное значение приобретает и пассивный образ жизни, отсутствие двигательной активности. По мере старения посещения стоматолога должны стать регулярными, а лечение диагностируемых заболеваний комплексным и продуктивным.

Гигиена и правила чистки зубов

В пожилом возрасте гигиена и уход за полостью рта приобретают первоочередное значение для сохранения их здоровыми. Чистить зубы от налета и отложений пищи следует с особой тщательностью не реже двух раз в день.

Важно использовать подходящую по жесткости зубную щетку, желательно с небольшой головкой, дополнять уход следует применением зубной нити и средств для ополаскивания. Если человек страдает ревматизмом или иными заболеваниями, деформирующими суставы, то ему удобней пользоваться зубной щеткой с электроприводом или использовать подручные ноу-хау (щетки, вставленной в теннисный мяч).

Замену щетки следует проводить каждые три месяца. Соблюдение правил поможет устранить благоприятную для размножения бактерий среду и условия для начала воспаления на зубах и в полости рта. Среди чистящих средств наиболее подходящей являются пасты с содержанием фтора, применение которых помогает укреплению эмали. Также подойдут специальные продукты для сбережения чувствительных зубов и десен, пасты с ранозаживляющим эффектом, с антибактериальными компонентами.

Визиты к стоматологу – часть обязательного профосмотра

Специфика обслуживания пациентов пожилого возраста состоит не только в оказании помощи, но и максимальном учете анамнеза, а также фиксации всех текущих посещений и наблюдений. На приеме доктору следует обращать внимание на следующие моменты:

  • дату предыдущего визита и наличие жалоб;
  • динамику изменений состояния;
  • появление повышенной чувствительности и расшатывания;
  • изменение уровня чувствительности вкусовых рецепторов;
  • наличие признаков дискомфорта и болезненных ощущений при употреблении пищи;
  • наличие повреждений слизистых оболочек, изъязвлений и кровоточивости и т. д.

Врачу необходимо провести осмотр и оценку состояния кожных покровов лица и шеи, пальпацию лимфоузлов и слюнных желез, проверить состояние родинок и родимых пятен, правильность прикуса. Требует внимания качество работы суставов челюсти, состояние слизистых оболочек рта, окраска языка, состояние зубов. При наличии у пациента зубных протезов, важно проверить изделие на предмет износа и прочности, убедиться в отсутствии проблем в местах его соприкосновения с тканями ротовой полости.

Правильное питание

Для людей в возрасте важным и значимым является правильный рацион питания. Баланс витаминов и минеральных элементов обеспечивает необходимую поддержку организму. За прочность зубов и костей отвечает кальций, который с возрастом начинает плохо накапливаться и вымываться из организма, провоцируя хрупкость костей. Чтобы обеспечить необходимый баланс важно употреблять здоровую пищу и дополнять рацион витаминными комплексами.

Полезная рекомендация: съедать после еды кусочек сыра, который поможет сохранить прочность эмали и продлить срок службы собственных зубов. В качестве укрепляющего средства можно использовать витаминный напиток: воду с лимоном, который необходимо употреблять ежедневно утром и вечером. Позитивно влияет на состояние десен жевание гвоздики.

Пожилым людям стоит отказаться от употребления сладостей, которые вредят зубам и наносят вред организму в целом. Вместо сахара лучше использовать мед (при отсутствии аллергии). Например, приготовить медовый лимонад (ложка меда на стакан воды + несколько капель лимона). Рецепт поможет сохранить зубы в порядке и быстрей справиться с лечением имеющихся проблем.

Чтобы не провоцировать развитие трещин эмали следует избегать горячей пищи, а также контраста температур. При наличии чувствительности важно оперативно обращаться за помощью к специалистам.

Профилактические полоскания

Полоскание рта водой – эффективный метод профилактики патологий ротовой полости. Даже при отсутствии собственных зубов его использование поможет предотвратить скопление бактерий на слизистых оболочках и развитие патологических процессов.

Полезная привычка – регулярная чистка зубов после еды с последующим полосканием. Рационально использовать для полосканий солевой раствор (1 ч.л. на стакан воды), он окажет положительное воздействие на состояние горла, десен и зубов.

Профилактические массажи

Массаж десен тонизирующего воздействия рекомендуется пожилым людям для ежедневного применения. Делать его можно самостоятельно. Для этого десна фиксируется между большим и указательным пальцем руки, и выполняются круговые движения по направлению в стороны, а также вверх/вниз. Неплохо применять для массажа пасту из горчичного масла со щепоткой соли. Во время процедуры может наблюдаться небольшая кровоточивость – это не страшно. Завершить сеанс следует простым ополаскиванием рта. Рецепт эффективен при лечении пародонтита, так как помогает укрепить десны и справиться с бактериальной инфекцией. Снять активное воспаление поможет паста из куркумы, которая накладывается на десны на ночь.

Уход за протезами

Чтобы протезы эффективно справлялись с поставленной перед ними задачей, следует использовать специальные кремы-фиксаторы. Предотвратить повышенное слюноотделение, которое иногда сопровождает их ношение, помогает рассасывание леденцов. После каждого приема пищи следует снимать и ополаскивать изделие в теплой воде. Дополнительное очищение от бактериального обсеменения следует делать с помощью антибактериальных средств (таблеток и паст), которые также помогут устранить неприятный запах.

Важно позаботиться о состоянии здоровья десен. Регулярно следует ополаскивать их солевым раствором, выполнять массаж.

Снимать протезы следует ежедневно, но ненадолго (не более суток). Следует исключить перегрев изделий, а также оградить их от механических повреждений.

Уход за зубами и ртом в старости требует постоянства. Гигиена и правильное питание становятся помощниками в борьбе за сохранение здоровья.


Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Медики дали советы пенсионерам по сохранению здоровья зубов

Известная поговорка о том, что к пенсии язык остреет, а зубы тупеют, сегодня вызывает у стоматологов улыбку. Медики с ней не согласны и уверены, что если уделять тщательное внимание гигиене полости рта и вовремя обращаться к специалистам, то сохранить здоровые зубы можно до глубокой старости. Правда, по статистике ВОЗ, большинство людей пренебрегают этими правилами. В результате 99% взрослых в мире страдают заболеваниями зубов и десен, и с возрастом их проблемы только усугубляются. Как сохранить здоровье полости рта в пожилом возрасте?

Главные проблемы полости рта у пожилых

«В стоматологии существует специальный индекс, отражающий интенсивность кариеса, — это общее количество всех кариозных, пломбированных и удаленных зубов у человека. В России у 35-летних людей он в среднем равен 14, а у людей возраста 65–70 лет его прогнозируемое значение составляет от 15 до 20. В Японии, например, его значение гораздо ниже: согласно данным Всемирной федерации стоматологов, каждый 80-летний житель страны должен иметь не менее 20 зубов. В целом на сохранность зубов влияют генетика, резистентность эмали к кариесу, а также иммунитет полости рта», — говорит Владимир Садовский, почетный президент Стоматологической ассоциации России, исполнительный вице-президент Стоматологической ассоциации России.

Как и любая другая часть тела, зубы и десны подвержены возрастным изменениям, а их состояние часто зависит от состояния здоровья всего организма. Поэтому люди пожилого возраста сталкиваются с массой специфических проблем.

Болезни десен. Воспаление околозубной ткани (пародонта) может обернуться кровоточивостью десен, неприятным запахом изо рта. В более тяжелых случаях начинается рецессия десен — ткань отступает от края зуба и обнажает его шейку, что может привести к расшатыванию и полной его потере. Через пародонт инфекция может легко попасть в кровеносную систему, вызвать воспаления в сосудах и образование тромбов. Вы удивитесь, но хронические болезни десен могут сыграть большую роль в возникновении сердечных заболеваний, инсульта и диабета.

Кариес. В пожилом возрасте опасность заболевания кариесом повышается по нескольким причинам. Во-первых, сказывается накопительный эффект от неправильного ухода, лечения и множественных реставраций зубов в течение всей жизни. Во-вторых, люди старше 60 лет часто испытывают сухость во рту из-за приема лекарств или хронических болезней. А в сухой среде бактерии развиваются значительно активнее, чем при нормальном слюноотделении. В итоге гораздо выше риск образования дырок в зубах.

Заболевания, связанные с ношением протезов. Некачественно выполненный, неустойчивый протез может натирать и привести к возникновению ран мягких тканей. Такие раны — еще одни потенциальные врата для инфекций. Другая частая проблема тех, кто носит протезы, — грибковые заболевания. Появление грибка во рту может также быть результатом подавленности иммунной системы, сухости во рту, неправильного питания и диабета.

Рак полости рта. Этот вид рака составляет 40% от онкологических заболеваний головного и шейного отдела, и пожилые люди (особенно мужчины) автоматически попадают в группу повышенного риска. Заболевание чаще встречается у курильщиков, любителей алкогольных напитков и людей, много пребывающих на солнце.

Почему пожилые люди теряют зубы?

Потеря зубов связана не столько с достижением определенного возраста, сколько с возникновением различных заболеваний, которые могут проявиться на любом этапе жизни.

«Это системные заболевания, нарушение формирования скелетных и костных тканей, остеопороз, другие заболевания кальциевого обмена, заболевания паращитовидной железы. Основа кости, как и зубной ткани, — это белковая матрица, вокруг которой расположены кристаллы гидроксиапатита. Все, что мешает гармоничному образованию кости, в том числе в течение жизни, приводит к потере кости и зубов. Современная стоматология предлагает пожилым людям различные виды протезирования. Съемное протезирование при адентии у людей преклонного возраста может быть не всегда удобно, поэтому в первую очередь пожилым пациентам предлагается метод дентальной имплантации — этот способ протезирования может существенно повысить качество жизни пенсионеров, поскольку имплантаты функциональны, устойчивы и не требуют специфического ухода. При правильном уходе за имплантатами человек забывает об отсутствии зубов и может поддерживать высокий уровень жизни. Перед тем как выбрать оптимальный способ восстановления зубов, пожилым пациентам очень важно пройти комплексную диагностику, поскольку состояние здоровья сильно влияет на выбор методов протезирования», — объясняет Владимир Садовский.

Правила ухода за зубами

Стоматологическая ассоциация России напоминает, что уход за полостью рта должен носить регулярный и системный характер. Главная задача — вовремя избавляться от остатков пищи во рту, чтобы не допустить роста болезнетворных бактерий и развития кариеса. Уход складывается из 5 основных факторов: регулярного использования щетки, пасты, ополаскивателя, флосса (зубной нити) и употребления жевательной резинки без сахара между приемами пищи для сохранения достаточного уровня слюноотделения. Использование этих пяти компонентов позволит сохранить человеку здоровье зубов в старости. Вместе с тем сохранить зубы, да и весь организм, здоровыми помогают сбалансированное питание, богатое свежими овощами и фруктами, активный образ жизни и отказ от вредных привычек.

Не стоит забывать и о правильном уходе за протезами — их необходимо чистить каждый день и вынимать изо рта на ночь. «Лучше всего использовать для очистки специальные средства: щетки, очищающие таблетки, способствующие растворению пищевого налета, специальные ершики, суперфлоссы, которые позволяют очищать участки под промывными конструкциями мостов», — советует Владимир Садовский.

При появлении сухости во рту стоит начать потреблять больше жидкости (лучше всего обычной воды) в течение дня или использовать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать образование слюны и естественное увлажнение. Если проблема не проходит, нужно обязательно обратиться к стоматологу или терапевту: возможно, придется подобрать специальное лекарство для ее решения.

Одна из самых главных рекомендаций касается своевременного наблюдения за состоянием полости рта и предотвращения болезней. Если у вас появилась рана во рту, которая не проходит в течение двух недель, или на протяжении нескольких дней сохраняется зубная боль (особенно на фоне повышенной температуры), нужно немедленно обращаться к врачу. Запущенная инфекция или появление опухоли может нанести очень серьезный вред здоровью. Минздрав России рекомендует взрослым всех возрастов проверять состояние зубов у стоматолога дважды в год.

Кстати говоря, именно во время ежегодного обследования у дантиста 94-летний американец Роберт Грей обнаружил, что у него… растет зуб мудрости. Уникальный случай появления зуба в столь почтенном возрасте даже был занесен в 2017 году в Книгу рекордов Гиннесса — и является прекрасным доказательством того, что «свои» зубы можно сохранить даже до глубокой старости.

Опубликован в газете "Московский комсомолец" №28064 от 2 сентября 2019

Заголовок в газете: Стоматологии все возрасты покорны

Как сохранить зубы крепкими с возрастом?

Многие люди считают, что с возрастом болезнь десен и потеря зубов неизбежны. Но что, если бы мы сказали вам, что вы в состоянии защитить здоровье полости рта с возрастом? Что, если бы мы сказали вам, что вам не нужны зубные протезы?

Вот наши советы, которые помогут вам сохранить зубы крепкими и здоровыми с возрастом. Мы также поговорим о том, как защитить десны, чтобы вы могли поддерживать хорошее общее состояние здоровья.

Щетка и нить каждый день

Важно чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день.Это поможет удалить налет.

Зубной налет - это невидимая пленка бактерий, обитающих во рту. Потребляя сахар, он производит кислоту, которая разрушает зубную эмаль и разрушает десны.

Даже если вы носите зубные протезы, важно продолжать чистить десны и оставшиеся зубы. Так вы предотвратите накопление налета во рту и возникновение проблем.

Управляйте сухостью во рту

Люди старшего возраста нередко испытывают сухость во рту из-за приема некоторых лекарств.Это может показаться странным, но слюна помогает смывать бактерии и частицы пищи. С меньшим количеством слюны вы можете быть более уязвимы для проблем со здоровьем полости рта. Вот почему так важно пить достаточно воды.

Если вы почувствуете сухость во рту, сообщите об этом нашим стоматологам во время следующего визита. Они смогут порекомендовать продукты, которые помогут вам справиться с сухостью во рту. Забота о проблемах со здоровьем полости рта по мере их возникновения поможет вам сохранить сильную и здоровую улыбку.

Подробнее: что такое профилактическая стоматология? >>

Позаботьтесь о деснах

Хотя это сообщение в блоге о том, как сохранить зубы крепкими, важно понимать, что зубы являются частью взаимосвязанной системы. В этом смысле забота о деснах также поможет вам сохранить здоровье зубов.

Запишитесь на прием к нам, если у вас кровотечение, болезненность или опухание десен. Чем раньше мы обнаружим заболевание десен, тем быстрее мы сможем помочь вам восстановить здоровье полости рта.

Хотя гингивит (воспаление десен) обратим, мы не можем сказать того же о пародонтите. Пародонтит - серьезная инфекция десен. Хотя стоматолог может справиться с симптомами пародонтита посредством удаления зубного камня и выравнивания корня, он не может исправить это состояние.

Лучший способ заботиться о деснах - чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день. Это поможет уменьшить количество налета во рту и предотвратить заболевание десен.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 64,7 миллиона американцев страдают пародонтитом! Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно предотвратить, если соблюдать гигиену полости рта.

Наличие здоровых десен поможет поддерживать зубы и удерживать их на месте, поэтому вы менее склонны к их потере с возрастом. Если вы носите зубные протезы, наличие здоровых десен также поддержит ваш ротовой полости, чтобы вы могли есть и разговаривать с легкостью.

Бросить курить

Знаете ли вы, что курение подавляет вашу иммунную систему? Он также подавляет естественную способность вашего тела к самовосстановлению. Это затрудняет борьбу с бактериями, которые могут привести к заболеванию десен и кариесу.

Если вы курите, у вас также выше риск заболевания раком полости рта и / или горла. По оценкам Американского онкологического общества, в этом году более 53000 американцев заболеют раком полости рта и / или горла.К счастью, стоматологи предлагают обследование на рак полости рта, чтобы обнаружить это заболевание на ранней стадии. Скрининг на рак полости рта может спасти вам жизнь!

Назначить встречу

Важно, чтобы вы посещали наших стоматологов в Нортвилле, штат Мичиган, по крайней мере, каждые 6 месяцев для чистки зубов и осмотра полости рта. Чтобы назначить следующий прием, позвоните в Kiss Dental по телефону (248) 348-7997 . Мы надеемся услышать от вас скоро! А пока следуйте нашим советам, чтобы ваши зубы оставались крепкими и здоровыми!

Стареющий рот - и как сохранить его моложе

Зубы, десны и остальная часть ротовой полости нуждаются в особом уходе и внимании, если вы хотите, чтобы они оставались здоровыми в более поздние годы.

Старение не всегда красиво, и ваш рот не исключение. (Вы когда-нибудь задумывались о , почему не следует смотреть дареному коню в рот?) Столетие назад потребность в зубных протезах в дальнейшей жизни была почти предрешена. Сегодня три четверти людей старше 65 лет сохраняют по крайней мере часть своих естественных зубов, но пожилые люди по-прежнему страдают более высокими показателями заболеваний десен, кариеса, рака полости рта, инфекций полости рта и потери зубов. Хотя эти проблемы не вызывают поводов для улыбки, вы все же можете многое сделать, чтобы рот выглядел и чувствовал себя моложе своих лет.

Износ

Зубы невероятно крепкие. Ваши коренные зубы могут выдержать давление более 200 фунтов. Но они не неразрушимы. В течение всей жизни, связанной с хрустом, грызением и шлифованием, внешний слой эмали стирается, а края прикусов становятся плоскими. Поверхности зубов также подвержены воздействию кислых продуктов, таких как цитрусовые и газированные напитки, которые растворяют защитную эмаль. Ослабленная эмаль может стать причиной более серьезных проблем с зубами. Трещина или излом на внешней поверхности зуба делает нежную ткань пульпы уязвимой для раздражения и воспаления.А поскольку нервы в сердцевине зуба с возрастом теряют чувствительность, проблема может быть значительно запущена, прежде чем вы заметите какую-либо боль. Если инфекция разовьется, вам может потребоваться процедура корневого канала или даже полностью потерять зуб. Вероятность того, что повреждение зуба будет достаточно серьезным, чтобы потребовать корневого канала или аналогичной инвазивной процедуры, увеличивается втрое, когда вы старше 65 лет. Утешительный приз: пониженная чувствительность нервов означает, что процедуры, которые могли быть неудобными для молодых людей, могут быть менее болезненными, если вы старшая.

То, что у вас есть несколько седых волос, еще не означает, что вы не в лесу, когда дело касается кариеса. Уровень кариеса у людей старше 65 лет сейчас опережает школьников. Основная цель кариеса у пожилых людей - это шейка зуба, прилегающая к линии десен. Ткань десен с возрастом естественным образом отступает, поэтому мягкая ткань корня обнажается. Кроме того, взрослые, которые выросли до появления фторидных продуктов и зубных герметиков, часто имеют пломбы из детства и юности, которые в конечном итоге ломаются.Гниение по краям пломбы также является проблемой.

Хотя вы мало что можете сделать, чтобы остановить естественное истирание поверхности зуба, основные принципы предотвращения кариеса - чистка щеткой, зубной нитью и регулярная чистка в кабинете стоматолога - остаются неизменными в любом возрасте. Людям, у которых возникают проблемы с чисткой зубов и чисткой зубной нитью вручную из-за артрита или других физических недостатков, вероятно, следует перейти на электрическую зубную щетку. Фтор, содержащийся в зубной пасте, ополаскивателях для рта и водопроводной воде в некоторых сообществах, помогает организму восстанавливать минеральные кристаллы, составляющие зубную эмаль, а также может препятствовать прилипанию бактериального налета к зубам.Фторсодержащие ополаскиватели и гели, а также лаки, наносимые стоматологом, могут остановить прогрессирование разрушения корней и в некоторых случаях обратить вспять повреждение.

?

Старый рот

?

Вы также могли заметить, что ваша когда-то искрящаяся улыбка с годами потускнела. Это изменение частично связано с пожелтением дентина внутри зуба, которое может проявляться сквозь эмаль, особенно потому, что с возрастом она истончается и трескается.Сама эмаль окрашивается кофе, чаем, красным вином и табаком. В наши дни недостатка в отбеливающих средствах нет. Отбеливатели для зубов, содержащие перекись (их можно приобрести без рецепта или у стоматолога), осветлит ваши зубы на несколько оттенков, хотя для старых зубов результаты менее заметны. Отбеливающие зубные пасты и ополаскиватели могут временно удалить поверхностные пятна, но не ждите, что эффект продлится долго.

Перед тем, как выбрать метод отбеливания, рекомендуется поговорить со стоматологом.Некоторые отбеливающие ингредиенты, такие как перекись карбамида и перекись водорода, могут сделать зубы чувствительными. И эффективность различных методов отбеливания может зависеть от типа обесцвечивания. Пятна, вызванные воздействием антибиотика тетрациклина в детстве, особенно стойкие, и для их удаления может потребоваться несколько циклов отбеливания.

Прочная опора

Хотя крепкие зубы - это звезда здорового рта, они не могут работать без прочной поддерживающей модели - десен и мягкой влажной ткани, выстилающей ротовую полость.Заболевания пародонта, характеризующиеся опусканием десен, шаткими зубами и ухудшением состояния челюстной кости, являются основной причиной потери зубов у пожилых людей. Это начинается, когда зубной налет накапливается в мелкой впадине между зубом и десной. Сам по себе возраст не является причиной, но заболевание пародонта часто медленно ухудшается и остается незамеченным - и не лечится - в течение десятилетий, что приводит к более серьезным проблемам на седьмом десятилетии жизни и в последующий период. К счастью, заболевание пародонта поддается лечению в любом возрасте с помощью комбинации масштабирования для удаления затвердевшего налета и инфицированной ткани десен, антибиотиков и - в запущенных случаях - хирургического вмешательства.

Табак и возраст

Как и в случае многих других видов рака, риск развития рака полости рта увеличивается с возрастом и употреблением табака. Подавляющее большинство людей, заболевших раком ротовой полости, употребляют табак; вероятность развития рака полости рта возрастает с каждым годом, когда человек курит или жует табак. Губа является наиболее частым местом рака ротовой полости, за ней следует язык. Большинство раковых опухолей губ растут на нижней губе, и мужчины страдают от них гораздо чаще, чем женщины.

Первые признаки рака полости рта часто незаметны, и их легко не заметить. Вам следует обратиться к стоматологу, если вы заметили белое или красное пятно, которое держится дольше двух недель, особенно если оно на губе, языке или дне рта.

Пожилые люди склонны к другим заболеваниям, вызывающим язвы во рту и вокруг него, включая герпес и дрожжевые инфекции. Эти состояния часто являются болезненными и могут мешать принимать пищу, говорить и глотать. Несмотря на доброкачественность, их также можно спутать с ранними стадиями рака полости рта.

Сделайте влажным

Возраст приносит больше проблем со здоровьем, и это часто означает прием нескольких лекарств, многие из которых могут пагубно повлиять на здоровье полости рта. Например, блокаторы кальциевых каналов при сердечных заболеваниях и противосудорожные препараты могут вызывать разрастание опухшей ткани десен, особенно вокруг нижних передних зубов. Хорошая гигиена полости рта может решить эту проблему. В экстремальных ситуациях разросшиеся десны могут полностью закрывать зубы, поэтому их необходимо удалить хирургическим путем.

Сотни лекарств называют сухость во рту (ксеростомию) побочным эффектом. Отсутствие слюны доставляет больше, чем просто дискомфорт. Это затрудняет прием пищи и глотание, вызывает неприятный запах изо рта и приводит к раздражению и инфицированию тканей полости рта. Это также увеличивает риск заболевания десен и кариеса; Новые полости могут начать формироваться уже через три месяца после появления сухости во рту.

Вы можете увлажнить сухость во рту, разжевывая жевательную резинку без сахара или рассасывая леденцы без сахара. Может помочь простое употребление большего количества воды; попробуйте подержать его во рту несколько секунд, прежде чем проглотить.Алкоголь и напитки с кофеином сушат рот, поэтому употребляйте их в умеренных количествах. Табак тоже сохнет, поэтому есть еще одна причина избегать его. Хотя и не идеальные, безрецептурные препараты искусственной слюны могут противодействовать ксеростомии. Если проблема связана с сухостью во рту, вам нужно особенно внимательно относиться к чистке зубов щеткой и зубной нитью из-за повышенной уязвимости кариеса.

Соединение рот-тело

Благополучие вашего стареющего рта связано со здоровьем остальных частей вашего тела.Появляется все больше свидетельств связи между воспалением десен и такими состояниями, как диабет, сердечные заболевания, инсульт и респираторные проблемы, которые чаще встречаются в более зрелом возрасте. Ученые утверждают, что бактерии от инфекций десен проходят через кровоток, вызывая воспаление в органах и тканях в отдаленных местах.

Причина и следствие диабета, которым страдает почти четверть американцев старше 60 лет, могут иметь обе стороны. С годами неконтролируемый уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды, кровоснабжающие десны, поэтому они становятся восприимчивыми к инфекции, что ускоряет развитие пародонтоза.Высокий уровень сахара в крови также приводит к увеличению содержания сахара в жидкостях ротовой полости, которым могут питаться бактерии. И наоборот, воспаление, вызванное инфекцией полости рта, может увеличить резистентность организма к инсулину, что затрудняет контроль уровня сахара в крови.

Покрытие расходов

Если вы не следите за здоровьем полости рта, это вызовет проблемы в любом возрасте, но с возрастом проблемы усугубляются. Отсутствие или шатающиеся зубы могут затруднить прием пищи и разговор. По мере того как выбор продуктов питания становится все более ограниченным, правильное питание и, в конечном итоге, общее состояние здоровья могут быстро ухудшаться.Проблемы с речью и изменения лица из-за отсутствия зубов часто приводят к самосознанию, социальной изоляции и даже депрессии.

Сохранение молодости рта в старости требует тщательного самостоятельного ухода: чистка зубной пастой с фтором и нить не менее два раза в день. Регулярные посещения стоматолога также важны, хотя стоматологическая помощь стоит дорого, а выход на пенсию может означать потерю доступной стоматологической страховки. Опросы показывают, что почти четверть людей старше 65 лет не обращались к стоматологу в течение последних пяти лет.

Medicare не покрывает плановую профилактическую помощь или большинство стоматологических процедур, хотя вы можете получать стоматологические льготы, если участвуете в плане Medicare Advantage Plan (ранее известном как Medicare Part C). Однако федеральное законодательство о реформе здравоохранения может привести к серьезным изменениям в услугах, охватываемых льготными планами.

Другой вариант - приобрести стоматологическое страхование через AARP, организацию пожилых людей. Стоимость индивидуальной страховки колеблется от 30 до 55 долларов в месяц в зависимости от уровня льгот и места вашего проживания.Если у вас нет страховки, а наличные расходы слишком велики, чтобы их можно было выложить сразу, некоторые стоматологи предоставляют план кредита, который позволяет вам платить ежемесячными платежами.

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Зубы и старение - Американская стоматологическая ассоциация

С возрастом становится еще более важным заботиться о своих зубах и их здоровье. Распространено заблуждение, что потеря зубов неизбежна. Это неправда. При правильном уходе ваши зубы могут прослужить всю жизнь.

Ваш рот меняется с возрастом. Нервы в зубах могут стать меньше, что сделает зубы менее чувствительными к кариесам или другим проблемам.Если вы не проходите регулярные стоматологические осмотры, это, в свою очередь, может привести к тому, что эти проблемы не будут диагностированы, пока не станет слишком поздно.

Если вы хотите чувствовать себя хорошо, оставаться здоровым и отлично выглядеть на протяжении всей жизни, вы можете быть удивлены, какое значение имеет здоровый рот.

Советы по поддержанию и улучшению здоровья полости рта
  • Чистите зубы два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной. Вам также может пригодиться электрическая зубная щетка.

  • Чистите между зубами раз в день зубной нитью или другим средством для чистки зубной нитью.

  • Если вы носите полные или частичные протезы, не забывайте чистить их ежедневно. Вынимайте зубные протезы изо рта как минимум на четыре часа каждый день. Лучше всего снимать их на ночь.

  • Пейте водопроводную воду. Поскольку большинство из них содержит фтор, он помогает предотвратить кариес независимо от того, сколько вам лет.

  • Бросить курить. Помимо повышенного риска рака легких и других видов рака, курение увеличивает проблемы с заболеваниями десен, кариесом и потерей зубов.

  • Посетите стоматолога. Регулярно посещайте стоматолога для полного стоматологического осмотра.

Приобретая здоровые оральные привычки дома, делая разумный выбор в отношении диеты и образа жизни, а также регулярно обращаясь за стоматологической помощью, вы можете сохранить свои зубы на всю жизнь - будь то естественные зубы, имплантаты или протезы.

Уход за инвалидом или любимым пожилым человеком

Возможно, у вас есть родитель, супруг (а) или друг, которым трудно поддерживать здоровье рта самостоятельно.Как ты можешь помочь? Важны две вещи:

  • Помогите им поддерживать чистоту рта с помощью напоминаний о ежедневной чистке зубов щеткой и нитью.
  • Убедитесь, что они регулярно ходят к стоматологу.

Эти шаги могут предотвратить многие проблемы, но задачи, которые когда-то казались такими простыми, могут стать очень сложными. Если ваш любимый человек испытывает трудности с чисткой зубов щеткой и зубной нитью, поговорите со стоматологом или гигиенистом, который может дать полезные советы или другой подход. Есть стоматологи, которые специализируются на уходе за пожилыми людьми и инвалидами.Вы можете найти специалиста в справочнике ассоциации Special Care Dentistry Association. Те, кто носит зубные протезы, обращают пристальное внимание на свои пищевые привычки. Если они плохо едят или едят меньше, чем обычно, причиной могут быть проблемы с зубными протезами.

Когда вы ухаживаете за кем-то, кто прикован к постели, у него может быть так много проблем со здоровьем, что о здоровье полости рта легко забыть. Однако это все еще очень важно, потому что бактерии изо рта могут попасть в легкие и вызвать пневмонию.

Если вы являетесь представителем резидента дома престарелых, нуждающегося в стоматологической помощи и участвующего в программе Medicaid, существует положение, называемое понесенными медицинскими расходами, которое может помочь оплатить необходимое с медицинской точки зрения лечение, определенное стоматологом. Социальный работник Medicaid в учреждении сестринского ухода и стоматолог, оказывающий помощь, могут работать вместе, чтобы использовать понесенные медицинские расходы для оплаты необходимых стоматологических льгот.

Связанное содержимое

Как сохранить здоровую улыбку до старости

Вы будете удивлены, узнав, как изменилось наше восприятие и понимание здоровья зубов и старения за такой короткий период времени.Хотя стоматологические заболевания, безусловно, могут стать более распространенным явлением у пожилых людей, существует множество неправильных представлений о связи между старением и нашими зубами.

Один из самых больших мифов о старении и здоровье полости рта - это вера в то, что потеря зубов - нормальная часть старения. Это абсолютно неправда - ваших зубов должно хватить на всю жизнь. Состояние зубов и полости рта имеет первостепенное значение для вашего общего здоровья и будет способствовать общему долголетию. Перевод? Если вы ухаживаете за своими зубами, вы заботитесь обо всем остальном своем теле и настраиваете себя на более длительное и гораздо более качественное здоровье.

Длительное неправильное обращение с полостью рта может привести к хроническому воспалению десен, широко известному как гингивит (кровоточивость десен), что в конечном итоге приведет к разрушению структур, составляющих основу вашего рта, и может привести к потере зубов в пожилом возрасте.

Лилли Донг / Getty Images

Старение и риск заболеваний

Есть несколько интересных и часто неправильно понимаемых взаимосвязей между состоянием ротовой полости и возрастом.

    • Разрушение зубов - Как правило, риск разрушения зубов наиболее высок в младенческом и подростковом возрасте.По мере того, как люди стареют, когда формируются зубные ряды у взрослых, вероятность возникновения кариеса уменьшается. Однако это не означает, что нам не нужно беспокоиться о новых дырах.
      Один из видов кариеса, который становится все более распространенным, - это кариес корня. Это поражения, которые появляются на поверхности корня зубов, обычно покрытой деснами. Условия, влияющие на уровень образования слюны, могут значительно увеличить риск загнивания корней.
    • Другие области, подверженные риску разрушения, - это предыдущие зубные реставрации, которые не контролируются или не заменяются вовремя.
  • Болезнь десен - С возрастом увеличивается риск заболевания десен. С каждым днем ​​рождения нам нужно быть все более и более осмотрительными в наблюдении, поддержании и заботе о здоровье наших десен.
  • Рак полости рта - Риск рака полости рта увеличивается с возрастом. Несмотря на то, что на нас сильно влияют определенные факторы образа жизни, с возрастом нам необходимо проявлять особую бдительность при проверках на рак полости рта.

Сухость во рту у пожилых пациентов

Сухость во рту может быть проблемой для пожилых людей, что может быть связано с приемом лекарств или заболеваниями.В слюне содержатся минералы и иммунные клетки, которые помогают защитить зубы от кариеса и инфекций, поэтому с уменьшенным слюноотделением вы будете более подвержены проблемам со здоровьем полости рта. Баланс кальция во рту, который распределяется между зубами и бактериями полости рта, тонко взаимодействует с вашей слюной.

Привычки, вызывающие кратковременное отсутствие слюны, более вредное для зубов, в том числе воздействие простых углеводов, ухудшаются из-за сухости во рту. Из-за ваших диетических привычек, таких как сосание мяты или леденцов, ваши зубы будут подвергаться атакам кислоты.Убедитесь, что вы пьете много воды, желательно достаточно, чтобы вы никогда не чувствовали жажды, и поговорите со своим стоматологом, чтобы узнать, какие продукты они рекомендуют для лечения сухости во рту.

Состояние здоровья

Некоторые заболевания связаны с состоянием полости рта пожилых пациентов и могут повлиять на него. Некоторые примеры включают рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Плохое здоровье полости рта может ухудшить некоторые состояния, поэтому важно сообщить стоматологу, есть ли у вас какие-либо заболевания, чтобы он или она могли принять во внимание определенные факторы при лечении.

Между людьми, страдающими заболеваниями десен, и сердечными заболеваниями существует тесная связь, при этом вероятность сердечного приступа является важным фактором тяжелого заболевания десен.

Диабет 2 типа, который гораздо более распространен среди пожилых людей, может ухудшить состояние во рту из-за нарушения иммунной системы.

Действие лекарств

Пожилые люди относятся к категории самого высокого риска при одновременном приеме нескольких лекарств. Есть несколько типов лекарств, которые могут воздействовать на полость рта.

Сухость во рту, как уже говорилось ранее, нарушает функции, выполняемые во рту. Лекарства, ограничивающие отток слюны, могут снизить риск заболеваний, например, кариеса. К ним относятся:

  • Антидепрессанты: Существует множество подгрупп антидепрессантов, которые уменьшают выделение слюны, подавляя реакцию нервных клеток. В результате они также снижают выработку слюны слюнными железами. Следовательно, люди, принимающие антидепрессанты, подвержены более высокому риску таких заболеваний, как гниение корней.
  • Лекарство от Паркинсона: Подобно антидепрессантам, лекарства от Паркинсона уменьшают отток слюны.
  • Лекарства от высокого кровяного давления: Некоторые лекарства могут уменьшать количество слюны, если их принимать для снижения артериального давления. Другие могут вызывать ощущение сухости во рту без снижения фактического слюноотделения.
  • Бисфосфонаты: Эти препараты влияют на скорость метаболизма костей во рту и могут повысить риск таких осложнений, как остеорадионекроз, после стоматологических процедур, таких как удаление зуба.

Если вы принимаете эти лекарства или даже другие препараты, например, препараты, регулирующие уровень сахара в крови, необходимо регулярно посещать стоматолога, чтобы убедиться, что у вас нет риска осложнений.

Замена резинки

Когда вы становитесь старше, ваши десны часто могут опускаться из-за травматических процессов, через которые проходит наш рот. Особенно важно помнить о трех вещах:

  1. Опускающиеся десны могут обнажить корневую поверхность зубов, не защищенную зубной эмалью.В результате вы можете обнаружить повышенную чувствительность к холодной и горячей пище и напиткам. Использование зубной пасты, предназначенной для ухода за чувствительными зубами, может уменьшить чувствительность, но обязательно посоветуйтесь со своим стоматологом, если возникнут более серьезные проблемы, например кариес или поврежденный зуб.
  2. Открытая поверхность корня означает, что корни зубов являются потенциальной мишенью для образования зубного камня и кариеса.
  3. Пожилые пациенты более склонны к заболеваниям десен.

Поэтому очень важно не отставать от своего стоматологического распорядка.

Держите зубы в отличной форме

Вот шесть полезных советов, как сохранить старые зубы в наилучшей форме.

Ограничение сладких и крахмалистых продуктов питания и напитков

И сладкие, и крахмалистые продукты вредят вашим зубам, независимо от того, молод вы или стар. Сахар создает кислоту, которая может разрушить зубы, а крахмалосодержащие продукты цепляются за зубы и образуют зубной налет, что приводит к скоплению бактерий.

Вы не только окажете огромную услугу своему здоровью, исключив сладости и переработанные углеводы, но и ваши зубы будут вам за это благодарны.Избегайте искусственных подсластителей, таких как аспартам, который, вероятно, заставит вас жаждать большего количества сахара и связан с увеличением веса и повышенным риском диабета, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Щетка и нить каждый день

Обязательно продолжайте чистить зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Тщательная чистка зубов щеткой и зубной нитью обеспечивает отличную защиту от зубного налета, кариеса и заболеваний десен.

Регулярно посещайте стоматолога

Регулярное посещение стоматолога поможет вам выявить любые потенциальные стоматологические проблемы на самых ранних стадиях. Если вы отложите лечение, вы можете получить непоправимый ущерб.

Когда вы находитесь в стоматологической клинике, ваш стоматолог может тщательно и профессионально очистить ваши зубы, удалив все труднодоступные места, при этом ваши зубы будут чистыми до скрипа, а десны красивыми и здоровыми.

Если вы курите, бросьте

Курение может ускорить повреждение зубов и тканей ротовой полости за счет снижения иммунной системы и количества кислорода в крови. Курильщики особенно подвержены заболеваниям десен, поэтому в сочетании с нормальным процессом старения здоровье полости рта может стать серьезной проблемой.Это также главный фактор риска развития рака полости рта.

Поддерживайте стоматологическую работу в хорошем состоянии

Для тех из нас, у кого в прошлом были стоматологические операции, важно убедиться, что вы даете им наилучшие шансы на то, чтобы продержаться до старости, - это большое значение для долговечности ваших зубов. Пломбы, коронки и даже имплантаты могут иметь срок службы, за которым необходимо следить, но конкретные инструкции от вашего стоматолога творит чудеса, чтобы сохранить их.

Если вы носите зубные протезы, держите их в чистоте и следуйте специальным инструкциям стоматолога.Как и естественные зубы, протезы могут служить долго, если за ними хорошо ухаживать. При первых признаках болезненности, неприятного запаха изо рта или дискомфорта запишитесь на прием к стоматологу. Регулярные осмотры важны для тех, кто носит зубные протезы - ваш стоматолог скажет вам, как часто он или она хотели бы вас видеть.

Хорошо сбалансированная диета, богатая продуктами, повышающими иммунитет и бактерии

Здоровая сбалансированная диета не только улучшит ваше внутреннее самочувствие, но и поможет сохранить ваши зубы в лучшем состоянии.Обязательно включайте в свой рацион ферментированные продукты, чтобы сбалансировать бактерии, живущие во рту. Они могут включать ферментированные молочные продукты, такие как сыр, масло, кефир и кисломолочный йогурт. К другим ферментированным продуктам относятся культивированные овощи, такие как квашеная капуста и кимчи, или попробуйте добавить чайный гриб или мисо в свой ежедневный рацион.

Некоторые продукты могут помочь укрепить вашу иммунную систему, что может быть особенно полезно с возрастом, защищая вас от инфекций и болезней - даже во рту. Некоторые отличные иммуностимулирующие продукты включают чеснок (свежий, сырой), кокосовое масло, листовую зелень и спирулину.Витамин D3 также фантастичен для вашей иммунной системы и вашего психического здоровья, но многие люди испытывают его дефицит. Не забывайте гулять на солнце каждый день, чтобы укрепить естественные защитные силы вашего тела.

Уход за зубами, от 1 года до 100 лет

Вот небольшой секрет: можно прожить 100 лет и при этом сохранить свои естественные зубы. Даже если вы измельчаете их во время стресса, едите много сладких продуктов, пьете слишком много кофе (который может оставлять пятна) или иногда забываете чистить зубы щеткой и зубной нитью, у вас все равно останутся здоровые зубы на долгие годы.

«Если, начиная с подросткового возраста, вы разовьете хорошие привычки чистить зубы щеткой и зубной нитью, с возрастом у вас будет меньше шансов иметь проблемы с зубами», - говорит Марта Кортес, доктор медицинских наук, практикующая в Манхэттене. «Люди со здоровыми зубами действительно снизят риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также снизят кровяное давление, если будут следовать тому, что мы просим их делать.

« У меня есть пожилые люди, - говорит доктор Кортес, - на самом деле начал плакать, говоря: «Если бы только кто-то действительно заставил меня это понять.Если бы я только действительно понимал, насколько важна такая простая вещь, как чистка зубов щеткой и зубной нитью, и какая разница, что она изменила бы ».

Хорошая стоматологическая помощь начинается в младенчестве, еще до появления зубов, и требует ежедневного внимания на протяжении всей жизни. Вот простое руководство, которое поможет вам сохранить свои зубы и улыбку как можно более здоровыми:

Детство

По данным Американской академии детской стоматологии, всех детей должен проводить стоматолог до первого дня рождения.Дантист проинструктирует вас, как поддерживать чистоту рта вашего ребенка, и расскажет, как избежать таких проблем, как кариес из детской бутылочки. «В постели не должно быть бутылочек или стаканчиков-поильников с молоком или соком», - говорит Беверли А. Ларджент, доктор медицинских наук, президент AAPD. «Когда дети ложатся спать, они не так часто глотают. Тогда зубы постоянно купаются в сладком веществе. Разрушение может быть настолько быстрым, что люди думают, что зубы у их ребенка появились именно так».

Еще до того, как у ребенка появятся зубы, вы должны ежедневно протирать его или ее рот мочалкой или специальными салфетками для зубов, чтобы помочь устранить бактерии, которые могут вызвать молочницу, грибковую инфекцию полости рта, проявляющуюся раздражением и белыми пятнами во рту.По словам доктора Ларджента, переходите к мягкой зубной щетке, как только прорезываются зубы, чистя зубы не реже одного раза в день. Как правило, от детей нельзя ожидать, что они будут правильно чистить свои зубы, пока они не разовьют мелкую моторику, которая позволяет им писать курсивом, примерно к 8 годам. Чистку зубной нитью следует начинать, как только ребенок соприкасается зубами, обычно к 3 годам.

Запланируйте посещение стоматолога дважды в год и спросите своего стоматолога о зубных герметиках, которые могут защитить зубы от кариеса. Если вы используете колодезную воду, обязательно спросите, нужны ли фторидные добавки, советует д-р.Большой.

Подростковый возраст

По мере того, как дети вступают в подростковый возраст, их новые взрослые зубы подвергаются повышенному риску кариеса и заболеваний десен. Это потому, что чистка зубов щеткой и зубной нитью теперь стала их личной ответственностью, и они, возможно, не так бдительны в этом отношении. Находясь вне дома, они могут употреблять большое количество сладких напитков, которые питают деструктивные бактерии полости рта.

«Мы часто видим много кариеса между зубами у пациентов в этом возрасте», - говорит Кимберли Хармс, врач-консультант Американской стоматологической ассоциации.По ее словам, они умеют чистить зубы, но использование зубной нити для избавления от бактерий между зубами становится столь же важным для здоровья зубов.

Зубы мудрости также становятся проблемой в подростковом возрасте. Доктор Хармс говорит, что их следует удалить, потому что у большинства людей просто не хватает места во рту, чтобы их разместить. «Преимущество их раннего извлечения, - говорит она, - в том, что их довольно легко удалить, потому что корни не образуются, а ваша кость более податлива.«

Молодые люди

Молодые люди часто считают, что, если их зубы не беспокоят их, им не нужно обращаться к дантисту. Нет ничего более далекого от истины, - говорит доктор Хармс. знайте, что у вас есть полость, пока вам не понадобится корневой канал, - говорит она, - потому что зуб не начинает болеть, пока не будет поврежден нерв ».

Взрослые должны чистить зубы дважды в день с фторированной зубной пастой и использовать нить один раз в день. Электрические или звуковые зубные щетки работают хорошо, но они нужны не всем, - говорит Джин Коннор, зарегистрированный стоматолог-гигиенист и президент Американской ассоциации стоматологов-гигиенистов. «Вы можете чистить ручной зубной щеткой так же хорошо, как и механической зубной щеткой, - говорит она, - но большинство пациентов имеют тенденцию дольше чистить электрическую зубную щетку».

Уход за зубами чрезвычайно важен для беременных женщин, потому что исследования показали связь между заболеванием десен и младенцами с низкой массой тела при рождении. «Из-за гормональных изменений, которые происходят в вашем теле во время беременности, вы подвержены гораздо более высокому риску развития гингивита», - говорит доктор Хармс.

Частота визитов к стоматологу зависит от вашего стоматологического анамнеза, гигиенических навыков и генетики.Большинство людей должны проходить осмотр каждые шесть месяцев.

Midlife

Это время, когда ваши зубы действительно начинают показывать свой возраст. Пломбы, полученные вами несколько десятилетий назад, начинают разрушаться. «Мы начинаем видеть больше корневых каналов и, как правило, видим больше коронок, потому что эти зубы были заполнены до отказа из-за повторяющихся кариесов и пломб», - говорит доктор Хармс.

Болезнь десен становится серьезным врагом в среднем возрасте, - говорит доктор Хармс. Вам нужно сосредоточиться на ежедневной чистке зубной нитью и щеткой, чтобы ваши десны были как можно более здоровыми - по данным Американской академии пародонтологии, заболевание десен связано с риском сердечных заболеваний.

Рак полости рта также становится проблемой, особенно среди курильщиков. «Если у вас во рту появилась язва, которая не проходит в течение двух недель, ее необходимо осмотреть у стоматолога», - говорит доктор Хармс.

Старшие годы

С возрастом лекарства могут продлить нашу жизнь и улучшить ее качество. К сожалению, частым побочным эффектом многих лекарств является сухость во рту. Слюна - естественный защитник зубов, поэтому ее меньшее количество увеличивает риск образования кариеса. Многие люди используют леденцы или жевательную резинку для борьбы с сухостью во рту, но такая привычка действительно может подлить масла в огонь, говорит Коннор, - сахар питает бактерии во рту. Для стимуляции слюноотделения стоматологи предпочитают жевательную резинку с натуральным заменителем сахара ксилитом, поскольку он имитирует действие фтора. Также рекомендуются леденцы без сахара и жевательная резинка.

Если из-за состояния, такого как артрит или ухудшение зрения, вам трудно чистить зубы, попробуйте электрическую зубную щетку. Посещайте стоматолога дважды в год.

Заботясь о своих зубах, вы не только обеспечите красивую улыбку. Потеря зуба может повлиять на вашу самооценку и помешать наслаждаться любимой едой.А если вы не питаетесь должным образом, вы подвергаете себя риску дефицита питательных веществ. Кроме того, говорит доктор Кортес, «плохая гигиена полости рта может привести к попаданию бактерий в кровоток», что повышает риск сердечных заболеваний, инфекций легких, диабета и остеопороза.

По этим причинам упреждающее отношение к стоматологическому лечению стоит затраченных усилий. «Требуется чистка зубов два раза в день, ежедневная чистка зубной нитью и регулярное посещение стоматолога», - говорит доктор Хармс. Награда того стоит - хорошая гигиена полости рта поможет сохранить зубы на всю жизнь.

Отзыв от доктора Холли Аткинсон

6 советов по уходу за зубами с возрастом

При правильном уходе ваши зубы могут прослужить всю жизнь. Тем не менее, старение вызывает новые проблемы для здоровья полости рта, такие как повышенный риск кариеса, потери зубов, инфекций полости рта, заболеваний десен и рака полости рта. К счастью, регулярное обслуживание и правильные инструменты могут иметь большое значение для более длительного сохранения здоровья вашего рта. Ознакомьтесь с этими 6 советами, как сохранить сияющую улыбку в золотые годы.

1. Найдите нужные инструменты

Часто ваше тело претерпевает изменения по мере того, как вы становитесь старше, и добраться до труднодоступных мест во рту и очистить их может стать его собственной проблемой. Если вы предпочитаете ручную зубную щетку, купите щетку с тонкой мягкой щетиной, которая не повредит линию усыхания десен. Если у вас проблемы с подвижностью, подумайте об электрической зубной щетке и различных инструментах для чистки зубной нитью, которые улучшат ваш охват. Зубные щетки с более широкими ручками легче маневрировать и могут дать вам лучший контроль.

2. Обратитесь к стоматологу

С возрастом нервы в зубах становятся меньше, что означает меньшую чувствительность и затрудняет выявление кариеса на раннем этапе. Посещение стоматолога два раза в год имеет жизненно важное значение для предотвращения кариеса, прежде чем он превратится в более серьезную проблему. Еще один важный совет: держите стоматолога в курсе того, какие лекарства вы принимаете, поскольку они могут по-разному влиять на ваш рот.

3. Не позволяйте сухости во рту навредить вашему здоровью

Говоря о лекарствах, некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту, что создает идеальную среду для развития кариеса.Фактически, ADA обнаружила, что сухость во рту является симптомом, перечисленным в более чем 500 лекарствах, от аллергии до высокого кровяного давления, беспокойства и болезни Альцгеймера.

В долгосрочной перспективе вам следует поговорить со своим лечащим врачом о корректировке дозировки, пить много воды и поговорить со своим стоматологом о том, какой увлажняющий крем для полости рта лучше всего подходит для вас. Если вам нужно быстрое решение проблемы, попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или рассосать леденцы без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.

4. Будьте активны в отношении налета

Регулярные посещения стоматолога могут помочь предотвратить многое, в том числе трудноизлечимые заболевания пародонта.Часто заболевание десен безболезненно, пока не перейдет в стадию прогрессирования. К счастью, ваш стоматолог может помочь вам обнаружить предупреждающие знаки, прежде чем это станет проблемой! Заболевание пародонта вызывается бактериями в зубном налете, вызывающими раздражение десен и повышенную вероятность кровотечения. Когда десны опускаются, они оставляют большую часть вашего зуба открытой, где может скапливаться зубной налет, вызывая кариес. В худшем случае невылеченное заболевание десен может разрушить десны, кости и связки, удерживающие ваши зубы на месте.

Обратите особое внимание на этот совет, если вы принимаете такие лекарства, как блокаторы кальциевых каналов или противосудорожные препараты.Эти лекарства могут вызвать воспаление десен, сделать их красными, опухшими и неприятными, что повысит риск заболевания пародонтом.

5. Опережая рак

Хотя Американское онкологическое общество сообщает, что ежегодно регистрируется около 35 000 случаев рака ротовой полости, горла и языка, ранние признаки рака полости рта часто незаметны. Чаще всего это встречается у взрослых старше 40 лет, средний возраст постановки диагноза - 62 года. Рак полости рта может заставить нервничать любого, но при раннем обнаружении он хорошо поддается лечению.

Возьмите на себя инициативу опередить рак полости рта, изучив свой рот и то, что для вас нормально. Обратитесь к стоматологу, если вы заметили красное или белое пятно или шишку во рту, на губе или языке, которая держится более двух недель или не заживает. В рамках периодических осмотров стоматолог должен проверить наличие любого из этих признаков. Сообщите своему стоматологу, если вы заметили какие-либо изменения или у вас возникли проблемы.

6. Убедитесь, что у вас есть страховка

Выход на пенсию может означать множество изменений в вашем графике, но вы должны убедиться, что посещение стоматолога является частью вашего плана.В настоящее время Medicare не покрывает плановую стоматологическую помощь, поэтому важно иметь резервную страховку. Один из вариантов - купить стоматологическое страхование через такие организации, как AARP, которые предлагают индивидуальное страхование с рядом преимуществ. Другой вариант - подать заявку на Care Credit, который мы принимаем во всех Dental Depot. Если вас беспокоит доступность стоматологического обслуживания, поговорите со своим стоматологом. Они могут дать вам рекомендации о том, какое страховое покрытие будет лучше всего для вас, исходя из ваших потребностей в области гигиены полости рта.

Знание и понимание рисков, с которыми сталкивается ваш рот с возрастом, имеют первостепенное значение для предотвращения болезней и повреждений. При правильном уходе ваши зубы могут прослужить всю жизнь. Продолжая чистить зубы дважды в день и пользоваться зубной нитью один раз в день, придерживаться питательной диеты и пить много воды будут иметь большое значение для поддержания ваших зубов в отличной форме. Прежде всего, будьте активны в отношении своего здоровья. Задавайте много вопросов и получайте разъяснения, когда они вам понадобятся. Поддерживая эти здоровые привычки, вы и ваши зубы - будь то натуральные, имплантаты, мосты или протезы - сможете продолжать улыбаться еще долгие годы.

*** Dental Depot не подтверждает и не получает компенсацию, рекомендуя AARP или Care Credit.

Как меняется ваш рот с возрастом

По мере того как вы становитесь старше, повседневный износ сказывается на ваших зубах. Но вы можете многое сделать, чтобы поддерживать их в отличной форме. Следуйте этим правилам, и у вас будет много поводов для улыбки, когда на вашем торте накапливаются свечи на день рождения.

Уменьшите износ и разрыв

Ваши зубы невероятно крепкие.Тем не менее, их можно износить. Все это жевание, измельчение и кусание стирает эмаль - твердый внешний слой ваших зубов. Он также сглаживает детали, которыми вы пользуетесь, когда кусаете и жуете.

Вы не можете стереть износ за всю жизнь, не восстановив его у стоматолога, но вы можете предотвратить его ухудшение. Не жуйте лед или другую твердую пищу. Это может привести к сколам на эмали и даже к сломанным зубам.

Зубы также могут изнашиваться из-за плохого прикуса, что может потребовать ортодонтического лечения и ночного шлифования (бруксизм), что может потребовать ношения ночного защитного приспособления.Поговорите со своим стоматологом.

Сохраняйте здоровье десен

Бактерии, называемые налетами, всегда образуются на ваших зубах. Если его не удалить, это может вызвать болезненность, отек и кровотечение в деснах. Это может даже вызвать инфекции, которые повреждают нижнюю кость.

Ваш стоматолог будет лечить заболевание десен, называемое пародонтитом. Если оставить его без внимания, это может повредить десны и кости. Как только это произойдет, вам, возможно, придется удалить зубы.

Признаки заболевания десен включают:

  • Кровотечение при чистке зубов
  • Десны отступают или отходят от зубов
  • Свободные зубы
  • Неприятный запах изо рта

Лучший способ поддерживать десны в хорошей форме должен хорошо заботиться о своих зубах.Чистите щеткой два раза в день и пользуйтесь зубной нитью каждый день. Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Если вы курите, бросьте.

Не позволяйте рту высохнуть

Слюна помогает чистить зубы и защищает рот от кариеса. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваш рот становится суше, и ваши шансы на кариес возрастают. Возможно, виновато ваше лекарство. Множество наркотиков высушивают вас. Чтобы дать отпор, пейте больше воды. Подержите во рту несколько секунд, прежде чем проглотить. Вы также можете сосать леденцы без сахара или жевать жевательную резинку без сахара.Если вы считаете, что причиной являются лекарства, поговорите со своим врачом о том, чтобы их заменить.

Будьте добры к чувствительным зубам

Изношенная эмаль, проблемы с деснами и кариес могут сделать ваши зубы более чувствительными. Может быть больно, когда вы пьете что-то горячее или холодное, или даже когда чистите зубы слишком сильно.

Хорошая стоматологическая помощь - лучшая профилактика. Чистите зубы щеткой, зубной нитью и регулярно посещайте стоматолога. Если у вас чувствительные зубы, стоматолог может порекомендовать зубную пасту или лечение в офисе, которые сделают вас более комфортным.

Остерегайтесь кислоты

Газированные напитки, цитрусовые и соки содержат кислоту. Из сладкой и крахмалистой пищи во рту выделяется кислота. Каждый из них стирает эмаль на ваших зубах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *