Рубрика

Как смягчить пятки ног: Что добавить в воду чтобы размягчить пятки. Как смягчить пятки в домашних условиях. Правильное питание и витамины

Содержание

Что добавить в воду чтобы размягчить пятки. Как смягчить пятки в домашних условиях. Правильное питание и витамины

Суббота, 09 Июня 2018 г. 11:39 + в цитатник

Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях. Лечение сухости и трещин К нагрузкам относятся длительное
Способы смягчения кожи на пятках в домашних условиях

Каждый день ноги подвергаются колоссальным нагрузкам, особенно страдают пятки стоп. К нагрузкам относятся длительное пребывание на ногах и ношение неудобной обуви. Особенно проблема огрубевших пяток обостряется в летний период времени, что связано с активной деятельностью человека летом и желанием носить открытую обувь.

При возникновении проблем с пятками, многие озадачиваются тем, как смягчить пятки ног простыми средствами в домашних условиях, чтобы не обращаться к помощи специалистов с таким, казалось бы, не сложным вопросом.

Как смягчить пятки с трещинами

Сухость и образование трещин на пятках возникает вследствие обезвоживания организма, чрезмерной нагрузки и неправильно ухода за нижними конечностями, а также из-за заболеваний кожи. Помимо неприятного внешнего вида, данная патология несёт за собой и болезненные ощущения, существенные неудобства.

Обратите внимание на то, что далеко не все советы о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях безопасны. Но приведенным в данной статье рекомендациям можно следовать, если соблюдать определенные правила.

Внимание! Для смягчения пяток ног в домашних условиях, а также лечения сухости и трещин, подходят средства народной медицины такие, как: скрабы, пилинги, мази домашнего приготовления, аптечные препараты с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Но все это нужно применять с осторожностью и умеренностью, руководствуясь инструкциями и рекомендациями специалистов.

Народные рецепты и способы для смягчения кожи пяток

В плане смягчения пяток ног народная медицина ничуть не уступает посещению мастера педикюра, а некоторые рецепты даже более эффективны.

Парафин обладает полезными свойствами для лечения и профилактики грубых пяток. Он удаляет мёртвые клетки, эффективно борется с жёсткостью кожи и смягчает эпидермис.

Перед использованием парафин необходимо растопить.

Для этого его необходимо поместить в микроволновую печь, либо разогреть на водяной бане. Повторять данную процедуру следует ежедневно в течение 2-3 недель.

Благодаря как смягчающим, так и антисептическим свойствам прополиса можно с лёгкостью улучшить кожу на пятках ног в домашних условиях. Необходимо смазать прополисом грубые места, сверху накрыть тканью, либо надеть носки.

Желательно делать данную процедуру перед сном и не смывать до пробуждения. Утром убрать мёд, промыв тёплой водой, по необходимости нанести увлажняющий крем.

Масло кокоса

Масло кокоса обладает множеством полезных свойств для огрубевшей кожи. Помимо увлажнения, данное средство превосходно подойдёт для борьбы и профилактики заболеваний с грибковой природой.

Для быстрого достижения желаемого результата необходимо:


  • Вечером отмочить ноги в мыльной воде;

  • Высушить ноги и нанести слой масла кокоса;

  • С присутствием масла тщательно помассировать ступни;

  • Надеть носки и не снимать их до пробуждения;

  • Проснувшись смыть остатки масла тёплой водой.

Если кожа на пятках чрезмерно грубая и шершавая, допустимо поменять воду на молоко, и увеличить время процедуры до 30 минут. После чего следует очистить грубую кожу пемзой или грубой мочалкой . И наконец, увлажнить кремом. Повторять ежедневно до достижения желаемого результата.

Из красного вина

Ни для кого не секрет, что вино несёт с собой огромную пользу для организма. И с устранением жёсткости кожи вино отлично справляется. Перед применением ванночки из красного вина ноги необходимо тщательно промыть тёплой водой, обработать пемзой.

При приготовлении ванночки следует придерживаться пропорции 1л. вина к 3л. тёплой воды. Длительность 15-20 минут. Примечательность данной процедуры в том, что уже спустя первые приёмы заметен результат, кожа становится более нежной.

Из сбора трав

Существует большой список трав, которые обладают полезными свойствами для эпидермиса. В случае с огрубевшей кожей особую пользу несут: хвощ, боярышник, крапива, одуванчик, зверобой.

Для приготовления травяной ванночки необходимо взять 4 ложки аптечного сырья вышеперечисленных трав, залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут, смешать с 1л. воды. Допустимо увеличение объёма соответственно пропорции. Выполнять такие манипуляции следует 3 раза в неделю по 20-30 минут.

Из яблочного уксуса

Как бы ни казалось это странным, но яблочный уксус имеет косметические свойства. Ванночки из яблочного уксуса помогают сделать грубую кожу более мягкой, убрать шелушение.

Для этого необходимо в таз с тёплой водой добавить 3ст.л. яблочного уксуса и подержать в нём ноги в течение 15-20 минут. После процедуры следует убрать огрубевшие участки пемзой, вытереть ноги насухо и нанести увлажняющий крем.

Из мыла и пищевой соды

Необходимо измельчить 2ст.л. ложки хозяйственного мыла при помощи крупной тёрки. Растворить в горячей воде. После чего добавить 5ч.л. соды и тщательно размешать.

Принимать такие ванночки следует до 40 минут ежедневно. Не стоит забывать подливать горячую воду в процессе, чтобы вода не остыла. Для более заметного результата после ванночки желательно надеть носки на всю ночь.

Компрессы для пяток в домашних условиях

Компрессы и маски являются отличными средствами для смягчения пяток ног в домашних условиях. Как показывает статистика, большинство людей прибегают именно к такому способу лечения грубой кожи.

Из перекиси водорода

Для приготовления компресса из перекиси водорода необходимо сделать раствор воды с перекисью в соотношении 5 к 1. Полученной смесью смочить ватные диски и приложить к проблемным участкам.

Обмотать пищевой плёнкой и надеть носки. Длительность – 2 часа. После процедуры пятки обработать пемзой, нанести увлажняющий крем. Делать такой компресс рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Из оливкового масла

Данный компресс поможет размягчить загрубевшие участки стопы. Всё, что необходимо сделать, так это растереть маслом проблемные места, надеть носки и поверх пакет. Длительность – 4 часа. После чего обработать пемзой, промыть.

Из овсяных хлопьев

Для приготовления компресса понадобятся: овсяные хлопья из расчёта на 2 человека, 5 ст.л. растительного масла. В приготовленную кашу следует добавить масло и нанести полученную смесь на ноги, сверху наложить пакет, надеть носки. Длительность процедуры 2-4 часа. После снятия компресса ступни промыть тёплой водой и обработать пемзой, нанести крем.

Из сырой картошки

Картофель необходимо отварить, измельчить и положить на чистую ткань. После чего следует тканью обернуть проблемные участки. Длительность процедуры 20-30 минут. По окончании указанного времени смыть тёплой водой.

Мёд является хорошим антисептиком , что будет только лишь плюсом для лечения огрубевших пяточек. Необходимо нанести на пяточки слой меда, обернуть стопу целлофаном, надеть тёплые носки. Делается процедура на ночь, наутро следует губкой смыть остатки меда, обработать пятки пемзой.

Из капусты

Получившийся раствор следует втирать в проблемные участки в течение 10 минут.

После того, как пилинг полностью впитался, важно через несколько минут смыть его в тёплой воде.

Важно знать! Помимо использования круп, можно взять корочки цитруса, заранее измельчив их. Принцип приготовления и нанесения такой же, как и в случае с крупами.

Рецепт мази домашнего приготовления для смягчения пяток

Для тех, кто предпочитает мазь всем остальным возможным средствам, есть отличный рецепт. Для приготовления мази необходимо куриное яйцо залить 70% уксусом и поставить в холодильник на неделю.

По истечению срока извлечь яйцо и смешать со сливочным маслом, перемешивая ингредиенты до получения однородной массы. Наносить с лёгким втиранием. Длительность лечения – до окончания приготовленной смеси.

Аптечные препараты для лечения сухой кожи пяток

По советам врачей дерматологов при первых трещинах на пятках стоп необходимо их незамедлительно заклеить медицинским клеем БФ-6. После нанесения клея, в течение недели каких-либо лечебных манипуляций производить не стоит. По истечению 7 дней следует снять клей вместе с ороговевшей кожей.

В целях улучшения полученного результата рекомендуется наносить на проблемные участки крема и мази с содержанием вазелина и салициловой, либо молочной кислотами. В качестве таких средств отлично подойдут: ветеринарный крем «Зорька», или «Сила леса».

Как нужно использовать пемзу для пяток ног?

Для того чтобы не усугубить ситуацию, важно уметь правильно пользоваться пемзой.

Необходимо соблюдать несколько простых правил:


  • Пемза никогда не применяется на сухих участках кожи. Следует перед процедурой промыть ноги, распарить и немного высушить полотенцем. Только лишь после этих манипуляций можно приступать к обработке ног пемзой;

  • Запрещено использовать пемзу на мягких участках кожи , дабы избежать её повреждения;

  • При чувствах боли и жжения во время работы с пемзой необходимо незамедлительно закончить процедуру. Такие симптомы означают, что мёртвые и огрубевшие клетки на данном участке удалились, и вы начинаете обрабатывать нежные, чувствительные ткани.

  • Не следует справляться с каким-либо недугом кожи пяток ног за один раз , чтобы не получить какие-либо осложнения важно прибегать к использованию пемзы постепенно.

  • При завершении работы с пемзой важно промыть ноги, удалив мёртвые клетки кожи. Нанести увлажняющий крем.

Можно ли срезать сухую кожу на пятках

Для смягчения пяток ног в домашних условиях некоторые предпочитают прибегать к радикальным решениям. Одним из таких является срезание огрубевших участков кожи. Такой способ самолечения дерматологи категорически запрещают.

Срезание приводит к ускоренному делению мёртвых клеток, что только лишь усугубит сложившуюся ситуацию – кожа обрастёт грубым слоем ещё более массивно. Удалять ороговевшую кожу можно лишь с помощью пемзы, либо специальных механических приспособлений.

Полезные видеоролики о смягчении пяток ног в домашних условиях

В приведенной ниже видеоподборке вы отыщите для себя дополнительную ценную информацию о том, как смягчить пятки ног в домашних условиях, вылечить сухость и трещины, а также провести общее оздоровление стоп:




Будьте здоровы и берегите себя, и пусть все средства пойдут только на пользу!

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги — один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота — понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное — правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:


Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

  • В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
  • Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой — специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение — скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект — вот основные их достоинства.

Наша помощница — сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Содовые ванночки для ног

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

  1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
  2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток — глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты — все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

  • Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
  • Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
  • Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход — современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

  • сахарном диабете;
  • недостатке витаминов;
  • дерматозах аллергической природы;
  • псориазе;
  • гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

  1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
  2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
  3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
  4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
  5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

  1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
  2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
  3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
  4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

  • 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
  • перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
  • смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
  • для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

  • с лечебными травами и эфирными маслами;
  • регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
  • ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
  • использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.

Основные методы воздействия на кожу пяток

  1. Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
  2. Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
  3. Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
  4. Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
  5. Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.

Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.

Шершавые пятки с трещинами — беда многих людей. Ноги выглядят неухоженными, стопы болят и доставляют неприятные ощущения во время ходьбы. Возникают подобные проблемы чаще всего у людей зрелого возраста, у любителей открытой и «хлопающей» обуви без задников. Одной из причин также могут стать неправильно подобранные туфли — слишком тесные или имеющие неудобную колодку. Правильный уход за стопами поможет на пятках и избавиться от дискомфорта, так и вернуть им здоровый и привлекательный вид.

Мокрый способ

Процедуру следует начинать с удаления мертвого бесчувственного слоя кожи. Для этого есть два способа — сухой и мокрый. Для мокрого берем емкость с горячей водой, добавляем туда морскую соль и пищевую соду, которые помогут как смягчить кожу на пятках, так и снять усталость. Они устранят незначительные воспаления, ускорят заживление мозолей. Хорошо распариваем стопы минут 15 и приступаем к чистке. Прекрасно снимает роговой слой кожи пемза, специальные шлифовальные пилки или металлические щетки-терки. Ими следует тщательно обработать всю поверхность стопы, особого вынимания требуют участки со старой кожей, натоптыши. Не трите с большой силой, при распаренных ногах легко повредить более нежные слои эпидермиса, находящиеся под застарелыми. Если ситуация очень запущенная, лучше повторить процедуру через несколько дней, но все же постарайтесь снять весь серо-белый слой, если вам это не причиняет дискомфорта. Когда пятки тщательно очищены, ополаскиваем их прохладной водой и насухо вытираем. Теперь стопы готовы к нанесению крема. Лучше использовать специальные средства, предназначенные именно для этой части тела. Такие крема имеют густую, более плотную консистенцию и способны как смягчить кожу на пятках, так и продезодорировать ее. Входящие в их состав ментол и эвкалипт подарят чувство прохлады и легкости, уменьшат потливость, а мочевина ускорит заживление ранок.

Сухой способ

Второй, менее известный, но не менее эффективный способ того, как смягчить кожу на пятках. Для этого нужна обычная шлифовальная пилка для педикюра. Ни пемза, ни терки не дадут нужного результата, только этот инструмент. Стопа должна быть сухой, а пилку слегка смачиваем водой и начинаем обрабатывать ногу. Если процедура проходит не в ванной, то под ногу следует что-то подложить, так как уже через несколько секунд на пол начнут осыпаться катышки омертвелой кожи. Опять же — действуем без фанатизма, по мере необходимости инструмент нужно увлажнять. Дальше, как и в первом варианте, ополаскиваем и наносим крем.

Мягкие и розовые пятки — это просто

Регулярное очищение от мертвых слоев поможет как смягчить кожу стоп, так и предотвратить образование сухих грубых мозолей, появление трещин. Однако только очищения будет недостаточно. Важно еще постоянно ее питать и увлажнять. Чем смягчить кожу стоп? Во-первых — кремы, во-вторых — маски, на закуску — витамины. Крем для требуется применять ежедневно, лучше всего на ночь. Маски — 1 раз в 7-10 дней. Для масок подойдут как специальные косметические препараты, так и обычное масло, жирная сметана, бальзамы на основе воска и даже пчелиный мед. Выбранный продукт нужно толстым слоем нанести на стопу, обернуть ее целлофаном, утеплить и надежно зафиксировать, например, надев шерстяные носки с тугой резинкой. Лучше всего оставить маску на всю ночь, а утром смыть. Иногда все процедуры, направленные на то, как смягчить кожу на пятках, не дают ожидаемого эффекта. В этом случае причиной повышенной может быть недостаток витаминов, воды или жиров в рационе питания. Пересмотрите свой постоянный рацион или пропейте курс витаминов А и Е, поливитаминный комплекс с микроэлементами.

как смягчить кожу, сделать гладкой

Пятки – одна из тех частей тела, которая требует постоянного ухода, в особенности это актуально весенней порой и жарким летом. От яркого солнца, песка, неудобной обуви пятки быстро грубеют, приобретают непривлекательный вид. Однако это легко можно исправить. Уход за пятками ног в домашних условиях не требует больших расходов или временных затрат.

Почему пятки желтеют и грубеют

Кожа стоп часто становится шершавой, ороговевшей по следующим причинам:

  • из-за ношения синтетических носков;
  • постоянного контакта пяток с песком, открытым воздухом;
  • неудобной обуви;
  • сахарного диабета;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • обрезания ороговевшей кожи стоп лезвием.
Без регулярного ухода за стопами появляются натоптыши, мозоли, трещины на пятках

Чем больше времени ежедневно проводит человек на ногах, тем большую нагрузку они испытывают и быстрее огрубевают пятки и кожа на ступнях.

Регулярный уход за стопами

Чтобы предотвратить образование мозолей и натоптышей, необходимо каждый день смазывать пятки жирным кремом, поверх которого надевать носки и оставлять их на ночь. Раз в неделю огрубевшую кожу соскабливают мелкопористой пемзой, которую регулярно моют с мылом, обеззараживают спиртом.

Как смягчить пятки с помощью ванночек

Чтобы вернуть коже стоп былую мягкость, несколько раз в неделю делают специальные ванночки для ног:

  1. С ромашкой, шалфеем и мятой. Данная ванночка не только помогает размягчить пятки, но и устраняет избыточную потливость ног, зуд, неприятный запах. Для этого 4 ст. л. сухих цветов ромашки, 2 ст. л. шалфея и 1 ст. л. перечной мяты заливают 1,5 литрами кипятка, дают настояться. Через сито процеживают остатки травы, настоянный отвар сливают в таз с горячей водой.
  2. С уксусом. Ванночка с уксусом помогает отбелить пожелтевшие пятки, сделает их более гладкими, нежными. В таз с горячей водой добавляют 5 ст. л. уксусной эссенции, погружают туда ноги на четверть часа.
  3. С морской солью и мыльным раствором. В таз с горячей водой добавляют 3-4 ст. л. морской соли и 1 стакан густого мыльного раствора, погружают туда ноги на 20 минут.

Если кожа слишком огрубела и не становится гладкой после вышеприведенных процедур, можно размягчить ее с помощью перекиси водорода. Для этого в таз наливают 1 литр теплой воды, добавляют туда 5 ст. л. 3% перекиси водорода, погружают в полученный состав ноги на 15-20 минут. После процедуры стопы вытирают насухо, обильно смазывают глицерином, надевают хлопчатобумажные носки.

Как почистить пятки содой

Хорошей альтернативой пемзы является натуральный домашний скраб, приготовленный на основе соды. 1 ст. л. кофейной гущи смешивают 2 ст. л. пищевой соды, 1 ч. л. меда. Полученным составом тщательно натирают пятки, надевают поверх смеси хлопчатобумажные носки, оставляют в таком состоянии ноги на 5-7 часов.

Маска для пяток на ночь

Если в течение 15 дней использовать данный рецепт, пятки станут гладкими, заживут трещины, пройдут мозоли. В 1 ст. л. кокосового масла добавляют 1 ст. л. масла облепихи, 3 капли эфирного масла чайного дерева, 0,5 ч. л. глицерина. Полученной смесью тщательно обмазывают стопы, надевают поверх натуральные носки, оставляют до утра.

Чтобы сделать пятки гладкими и нежными, не обязательно обращаться за помощью к мастеру педикюра, можно обойтись минимальными затратами. Для этого стоит применять народные средства в домашних условиях.

Видео

Также рекомендуем почитать: как лечить трещины на пятках

Как смягчить грубую кожу стоп

Прежде всего, нужно усвоить такое правило — маски для пяток нужно делать только после водных процедур, когда кожа как следует распарена и обработана пемзой или скрабом, только в этом случае все питательные вещества смогут впитаться в глубокие слои кожи.

Желательно накладывать маску между слоями марли, после чего прикладывать к ступне, так целебные вещества будут дольше воздействовать на кожу и эффект будет более заметным. Сверху ступни оборачивают пищевой пленкой и надевают носки.

Наберитесь терпения, в отличие масок для лица, которые успевают впитаться в кожу за 15-20 минут, маскам для пяток требуется гораздо больше времени, держать их на ногах может потребоваться и всю ночь. После того, как маска смыта водой на кожу нужно нанести жирный питательный крем. Вуаля — на следующее утро эффект будет на лицо, точнее на пятках!

Рецепты масок для пяток

Чтобы смягчить грубую кожу, не нужно искать каких то редких ингредиентов, все, что вам требуется – обычно, есть под рукой.

1. Смешайте 1 столовую ложку оливкового масла с 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанесите на чистую распаренную кожу и помассируйте ступни 2 минуты. Наденьте носочки и отправляйтесь спать, маска должна действовать в течение всей ночи.

2. Натрите на мелкой терке одну небольшую сырую картофелину, добавьте в кашицу немного меда и сливочного масла в равных пропорциях (по одной чайной ложке) и нанесите эту смесь на пятки. Смывайте через час.

3. Возьмите пузырек глицерина и добавьте туда уксусной эссенции (так, чтобы жидкость в изначально неполном пузырьке поднялась до горлышка). Как следует встряхните и наносите этот состав с помощью ватного диска на пятки. Замотайте ступни пищевой пленкой и сверху полотенцем. Эту процедуру желательно проводить на ночь.

4. Сварите небольшую луковицу, разомните ее вилкой и добавьте чайную ложку меда. Нанесите смесь на пятки, обмотайте пищевой пленкой и укутайте полотенцем. Через 40 минут ноги нужно ополоснуть теплой водой и смазать жирным кремом.

5. Вернуть пяточкам гладкость отлично поможет кабачок. На одну чайную ложку жирного крема добавьте 2 чайной ложки мякоти кабачка, предварительно измельченной на терке. Нанесите эту смесь на ступни на час, смойте теплой водой и намажьте жирным питательным кремом.

6. Смягчает кожу стоп и маска на основе цитрусовых. Смешайте в равных пропорциях мякоть лимона, грейпфрута и сливочного масла, нанесите на распаренную кожу. Через полчаса смывайте водой и смазывайте ноги жирным кремом.

7. Измельчите в блендере 1/3 стакана миндаля и столько же овсянки, добавьте в эту смесь 4 столовых ложки масла какао, 3 столовых ложки меда, 2 столовых ложки сока лимона, тщательно перемешайте и нанесите эту смесь на ступни. Эту маска должна работать на коже всю ночь.

8.Возьмите две столовых ложки льняного семени (продается в аптеке), сварите их до загустения, добавьте чайную ложку меда. Смажьте пятки и держите маску на ногах 20-25 минут, после этого ополосните ноги и смажьте их жирным кремом.

С помощью этих средств, которые практически всегда у нас под рукой, можно обойтись и без салонных процедур. Главное не лениться и не запускать свои ножки. Не забывайте о педикюре, чередуйте подобные маски и забудете про огрубевшую кожу и натоптыши.

Наталья Линева, «Постила»

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Как сделать пятки мягкими: советы и рекомендации

Не всегда есть время задуматься о красоте ножек, а ведь они также требуют нашего внимания и тщательного ухода. Разбираемся, как сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми в домашних условиях.

Ванночки

Уход за пятками рекомендуем начать с полезных ванночек для ног, которые способны значительно смягчить кожу и избавить тебя от натоптышей и трещин. Для этого в тазик с теплой водой можно добавлять молоко, морскую соль, отвары лечебных трав или мыльный раствор. Рекомендуем попробовать несколько из них и выбрать вариант, который подойдет тебе лучше всего. После процедуры нанеси на ступни увлажняющий крем для ног.

Очищающий скраб

Не знаешь, как сделать пятки гладкими в домашних условиях? Еще одним вариантом избавления от загрубевшей кожи на пятках является использование специального скраба для ног. Нанеси его на ступни, а затем аккуратными движениями помассируй их пемзой или овальной пилочкой. Кожа при этом замечательно очищается и шлифуется, а пяточки становятся нежными и мягкими. Рекомендуем повторять процедуру раз в неделю, а ее продолжительность не должна превышать 3-4 минут. После скрабирования нанеси на ступни увлажняющий крем.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Решаем проблему: почему кожа на руках пересыхает, и что с этим делать?

Маска для ног

Как сделать пятки мягкими и красивыми в кратчайшие сроки? Обязательно попробуй специальные маски для ступней, которые можно найти в ассортименте брендов по уходу за кожей. Они способны замечательно устранить сухость, увлажнить кожу и наполнить ее влагой. Для лучшего результата ножки можно завернуть полиэтиленовой пленкой на полчаса. Маски из голубой глины также подойдут только на пользу твоим пяткам.

Масло для пяток

Среди средств для смягчения пяток нельзя пройти мимо натуральных масел, которые способны за несколько применений избавить тебя от проблемы. Используй оливковое, эвкалиптовое или пихтовое масло каждый вечер, тщательно втирая его в кожу. Такие процедуры избавят тебя от загрубевшей и шершавой кожи, вот увидишь!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Салонные процедуры для плоского живота: что стоит попробовать?

И еще несколько советов по уходу за пяточками:

  • ни в коем случае не обрезай загрубевшие участки с помощью бритвы, иначе на том же месте тебя будет ждать еще более толстый слой кожи;
  • дважды в неделю очищай кожу ступней с помощью пемзы или щетки;
  • каждый день наноси на ноги увлажняющий крем;
  • делай массаж стоп – он способен улучшить циркуляцию крови и предотвратить образование трещин и натоптышей.

Как сделать:: смягчить кожу ног — ikirov.ru

Грубая кожа ног — это как минимум неприятно. Кроме того, загрубевшая кожа может растрескаться, в трещины может попадать грязь и инфекция, а это уже неприятно. Но кожу ног можно смягчить и снова сделать нежной. Для этого есть множество рецептов.

Как смягчить кожу ног

1. Вам поможет горячая ванночка с отварами зверобоя, череды, календулы и коры дуба. Травы нужно взять в равных частях и заварить, потом сделать горячую ванночку, в которой подержать ноги 15 минут. После процедуры вытрите ноги полотенцем и намажьте питательным кремом. Ванночку лучше делать вечером перед сном, чтобы ноги потом находились в спокойном состоянии и крем хорошо впитался.

2. Еще один вариант — горячая ванночка с содой и мылом. На столовую ложку соды берем две столовые ложки жидкого мыла, все это разводим в тазу с горячей водой. Когда кожа размокнет, пяточки надо потереть пемзой. После этого ноги протереть полотенцем насухо, обильно смазать питательным кремом, надеть носки, а сверху укутать полиэтиленом. Теперь отправляйтесь спать, утром вы обнаружите, что кожа стала очень мягкой и нежной.

3. Можно сделать компресс из сока капустных листьев и кашицы свежего картофеля. Компресс привязать к пяткам хотя бы на полчаса (но лучше на ночь). Еще помогают компрессы с любыми растительными маслами. Так же можно мазать пятки на ночь медом, сверху заматывать бинтом и надевать носки. Компресс с медом будет полезен и при трещинах на ногах, так как мед обладает антибактериальным эффектом.

4. Если у вас трещины, в которые может попасть инфекция, используйте антибактериальные мази и кремы на основе пчелиного прополиса. Но если покраснение и воспаление очень сильное, немедленно обратитесь к врачу.

5. Кожу на ногах можно размягчить при помощи ванночки с содой, нашатырным спиртом, хозяйственным мылом или специальной солью для размягчения огрубевшей кожи. Ноги держим в тазике минут 15-20, потом тщательно протираем полотенцем и трем огрубевшие участки кожи кусочком пемзы (лучше не использовать металлические терки, так как они оставляют заусенцы). Промойте ноги и еще раз протрите полотенцем. Теперь намажьте ступни питательным кремом или подогретым оливковым маслом и наденьте хлопчатобумажные носки. Но проводить шлифовку ступней надо не чаще, чем раз в неделю. И не пытайтесь срезать загрубевшую кожу ножницами или бритвой, это может привести к травме. А вот наносить крем и делать массаж ступней можно каждый день.

6. Попробуйте сделать компресс из морковного сока: ступни смочить соком моркови, потом обернуть целлофановой пленкой и закутать полотенцем или надеть теплые носки на два часа.

7. Поможет для смягчения кожи ног стружка из обычного хозяйственного мыла. Стружку надо насыпать в таз с теплой водой, и подержать в этом тазу ноги полчаса. После этого ноги надо промыть, насухо вытереть и нанести жирный крем.

8. Очень полезна будет при огрубевшей коже ног парафинотерапия. Массу растопленного парафина наносим на кожу пяток ватным тампоном. Ждем, пока парафиновая корка подсохнет, а потом наносим еще 2-3 слоя парафина. Подождите, пока парафин просохнет, снимите образовавшуюся корку, промойте ступни теплой водой и нанесите жирный крем.

9. Дома так же можно сделать маску для кожи ног из творога и йогурта. Перемешайте ингредиенты, нанесите на ступни и оставьте на полчаса. Промываем и, как обычно, наносим питательный крем.

10. Глицерин известен своими смягчающими свойствами. Поможет он и коже ног. Можно использовать как специальную мазь для смягчения на основе глицерина, так и просто смазывать ступни купленным в аптеке глицерином.

11. Несколько столовых ложек белой глины добавьте в тазик с горячей водой. Подержите в нем ноги 10 минут, затем промойте, высушите и нанесите крем.

12. Еще один простой способ: листья сирени натереть хозяйственным мылом (сухим, не смачивая), приложите к ступням и пяткам, наденьте несинтетические носки и ложитесь спать. Утром можете промыть ноги (по желанию), но обязательно смажьте ступни питательным кремом. Кстати, этот способ поможет так же и при трещинах на пятках.

Смягчить загрубевшую кожу ступней не так-то уж и сложно. Главное, ухаживать за кожей ног надо регулярно, иначе все ваши усилия пойдут насмарку. Оставайтесь всегда красивыми!

Как смягчить кожу пяток, рук, ног и локтей в домашних условиях

Ухаживать за кожей требуется постоянно: в любое время года ей нужно очищение, смягчение, увлажнение и питание. В косметических магазинах сегодня большой выбор самых разных средств ухода за кожей: это кремы и гели, тоники, лосьоны и маски, но их действие не всегда так чудесно, как рассказывают и показывают в красочных рекламных роликах, зато стоят многие из них совсем недёшево.

Однако сделать кожу нежнее и мягче вполне можно и с помощью домашних средств: больших затрат это не потребует, а компоненты для приготовления домашней косметики, чтобы смягчить кожу, всегда под рукой.

Сегодня мы поговорим о лучших народных средствах, чтобы смягчить кожу пяток, рук, локтей и ног в домашних условиях.

Содержание статьи:

Чаще всего у нас грубеет кожа на кистях рук, на ногах – в основном на коленях и пятках, и на локтях – они подвергаются нагрузкам и внешним воздействиям в большей степени, чем остальные части тела. Как смягчить кожу на отдельных участках тела мы поговорим прямо сейчас.

Лучшие средства для рук

Отлично смягчают кожу рук домашние маски из обычных продуктов питания – например, муки и масла.

Масло лучше взять оливковое (2 ст.л.), и смешать его в глубокой тарелке с масляным раствором витамина Е (1-2 капсулы) и кукурузной мукой (¼ стакана). Наносить смесь на руки надо тщательно, держа их над тарелкой – на обе стороны кистей, на запястья, втирать её в суставы, пигментные пятна и кутикулу. Подержать так руки 5-7 минут, потом вымыть тёплой водой с мягким мылом (лучше с жидким), и промокнуть насухо полотенцем. Такую маску можно делать раз в неделю, а для профилактики достаточно одного раза в месяц: она улучшает кровообращение, очищает, смягчает и омолаживает кожу рук.

Овсяная мука тоже давно известна своими смягчающими свойствами. Можно взять готовую муку, или смолоть хлопья в кофемолке или миксере – должно получиться около 1/2 стакана. Муку высыпать в миску, добавить сок алоэ (1 ст.л.) и немного воды, если смесь получается густой. Наносят и смывают эту смесь так же, как в предыдущем рецепте.

Ванночки – ещё одно прекрасное средство для смягчения кожи рук. Можно делать их с картофельным отваром, молочной сывороткой, соком квашеной и свежей капусты, 1-2 раза в неделю. После ванночек надо наносить жирный крем и надевать перчатки, так что лучше делать это на ночь.

Отличная ванночка-маска, чтобы смягчить кожу рук в домашних условиях получается с полужидким картофельным пюре: в тёплое пюре надо опустить кисти рук на 10 минут, потом вымыть их тёплой водой, и ополоснуть водой с добавлением небольшого количества лимонного сока.

Хорошо смягчает кожу рук отвар семян льна – особенно полезно использовать его после стирки, уборки или мытья посуды.

Смягчение кожи ног в домашних условиях

Когда речь заходит о смягчении кожи ног, то чаще всего женщины думают о стопах, и особенно о пятках, но в уходе нуждается также кожа на икрах, коленях и бёдрах – о коленях стоит вспоминать в первую очередь. Часто бывает, что женщина выглядит довольно свежо и молодо: морщин немного, и фигура стройная, а вот колени выдают возраст самым предательским образом. Удобно ухаживать за ногами в сауне или бане, но можно делать это и дома – по крайней мере, не надо забывать смазывать их кремом после душа и ванны – хлорированная вода для кожи коленей очень вредна.

Маски и обёртывания можно делать не только на область коленей, но и полностью на всю кожу ног, от бёдер до щиколоток. Обычный кефир (4-6 ст.л.) смешивают с маслом эвкалипта (2-4 ч.л.), втирают смесь в кожу ног, оборачивают их пищевой плёнкой и толстой тёплой тканью. Обёртывание держат 20 минут, потом моют ноги тёплой водой. Достаточно делать так 2-3 раза в месяц, а на область коленей – 2-3 раза в неделю, и кожа ног будет нежной и гладкой.

К кефиру можно добавить сок огурца (2-4 ч.л.) и лимона (4-8 капель) – тогда эффект получится ещё и отбеливающим. Очень полезно это средство для тех, кто летом много загорал: коричневая и загрубевшая кожа на коленях станет нежной и розовой – в них надо хорошо втереть смесь круговыми движениями.

Чтобы смягчить кожу ног, многим женщинам нравится скраб из молотого кофе. Можно взять кофейную гущу – например, после того как сварили кофе на несколько человек, или использовать свежемолотый кофе, добавив к нему немного тёплой воды. Ноги надо растереть им полностью, круговыми движениями – бёдра, колени, икры, щиколотки, стопы, и тогда вся кожа очистится от отмерших клеток, и станет мягкой и гладкой. После скраба можно смазать ноги питательным кремом.

Заботьтесь о коже ног, и вы сможете спокойно носить мини-юбки: сомневаться в вашей молодости никому и в голову не придёт.

Отличное средство ухода за коленями – обычная поваренная соль, и вообще с её помощью можно смягчать кожу на локтях, стопах и других участках тела – положительный результат проявляется быстро. Даже самые тёмные и загрубевшие участки кожи становятся светлыми и мягкими. Чтобы приготовить скраб для коленей, надо смешать соль с мёдом (по 50 г), добавить 1 ч.л. касторового масла, и несколько капель любимых эфирных масел. По желанию можно добавить и кофейную гущу. Скраб хорошо применять в бане или после ванны, когда кожа распарена, и после процедуры смазать проблемные зоны жирным кремом – прекрасно подойдёт крем с пчелиным воском.

Домашние средства для кожи на локтях

А теперь о коже на локтях – почему она темнеет, становится грубой и шелушится? Почему кожу на локтях нужно смягчать? На коже локтей мало сальных желез, и защитной плёнки там практически нет, поэтому и появляются трещинки, мозоли и мелкие ранки. А если к тому же носить синтетические свитера и водолазки, да ещё в холодное время года, кожа на локтях будет шелушиться постоянно, и может даже появиться сыпь. Не надо опираться на локти, если в этом нет нужды: читать книги можно и в другой позе, и во время еды тоже лучше сидеть прямо – мы же так и стараемся поставить локти на обеденный стол; а уж открывать локтями двери и вовсе не стоит – не для этого они предназначены.

Сухость и огрубение кожи на локтях могут говорить о проблемах в работе эндокринной системы, поэтому с врачом советоваться тоже надо: специалист поможет сбалансировать рацион, и подберёт необходимые витаминные препараты – например, локти часто страдают от нехватки витаминов А и Е.

Чтобы смягчить кожу на локтях достаточно 2 раза в неделю использовать какой-нибудь скраб, покупной или домашний, и даже просто тереть локти жёсткой мочалкой – жирным кремом их надо смазывать каждый день, причём подойдёт даже обычный «Детский».

Если же кожа начала грубеть и шелушиться, стоит использовать компрессы, ванночки и маски.

Чтобы смягчить кожу на локтях в домашних условиях, компрессы эффективнее, но их лучше делать на ночь — диски или тампоны, смоченные растительным маслом, нужно закреплять на локтях. Днём же можно делать ванночки с маслом: подсолнечным, кукурузным, оливковым, миндальным, репейным или даже маслом авокадо – локти держат в тёплом масле до 15 минут, а потом аккуратно вытирают салфеткой и осторожно трут мочалкой – отмершие клетки легко снимаются. Даже если просто втирать масло в локти, когда вы находитесь на кухне, кожа на них уже не будет тёмной и грубой.

Чтобы смягчить кожу на локтях, для компрессов хорошо использовать свежие капустные листья: их надо слегка размять, приложить к локтям, примотать бинтом и оставить на всю ночь.

Маска с сухим молоком и лимоном: сухое молоко (1/4 стакана) смешивают с соком лимона так, чтобы получилась кашица – можно добавить воды. Смесь наносят на влажную кожу локтей, держат 20 минут, смывают и несколько минут аккуратно трут жёсткой мочалкой, потом смазывают локти жирным кремом.

Как смягчить кожу на пятках

О уходе за ногами говорят много, но важность этого ухода понимают не все: людям кажется, что их стопы и пятки недостойны внимания, либо достойны его в самую последнюю очередь. Между тем, на ступнях много биологически активных точек и нервных окончаний – воздействуя на них, можно улучшать и восстанавливать своё здоровье, однако, когда кожа грубая и потрескавшаяся, сделать это почти невозможно.

Как же смягчить кожу стоп и пяток в домашних условиях? Кожу ступней и пяток надо сделать мягче – например, с помощью ванночек из отваров трав.

Хорошо размягчает кожу пяток и ступней следующий настой: ромашку аптечную, лист берёзы и мяты смешивают в равных частях, заливают 5 ст.л. смеси кипятком (2-3 л), и настаивают около часа; процеживают, добавляют тёплой воды, опускают ноги в настой, и принимают ванночку 20-25 минут. После ванночки загрубевшие участки аккуратно трут пемзой, смазывают стопы питательным кремом, а к проблемным участкам прикладывают компрессы из лимонной кожуры – она смягчает кожу и заживляет ранки и трещинки. Удобнее делать такую процедуру перед сном, и оставлять компресс на всю ночь.

И ещё один недорогой универсальный рецепт смягчить кожу пяток. Глицерин смешать 1:1 с нашатырным спиртом, и втирать эту смесь утром и вечером в колени, локти и стопы – кожа станет мягкой и розовой.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как смягчить кожу

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как сделать пятки мягкими

Нежные и гладкие. Именно так должны выглядеть пяточки у любой женской особи. Летом из-за открытой обуви это, конечно, становится еще более очевидно. Однако и в холодное время года оставлять свои ножки без внимания не стоит.

Как сделать пятки мягкими и ухоженными? В целом это совсем несложно. Но действовать придется регулярно.

Конечно, проще всего обратиться в салон, где могут сделать качественный педикюр и тогда останется лишь поддерживать ухоженное состояние с помощью увлажняющего или питательного крема. Но и в домашних условиях вполне можно привести пяточки в достойное состояние.

Как сделать пятки мягкими самостоятельно

Регулярный ход за ножками заключается в следующих процедурах:

  • ванночки;
  • обработка инструментами;
  • питание и смягчение.

Разберем теперь каждую из них подробнее.

Ванночки для смягчения стоп

Они необходимы для того чтобы размягчить наросший ороговевший слой. После такой процедуры удалить его будет гораздо проще. К тому же ванночки можно делать с добавлением различных компонентов, которые будет способствовать оздоровлению кожи, а также расслаблению самих ног.

Воду следует использовать довольно высокой температуры. Но не обжигающую. От теплой воды ороговевший слой становится рыхлым, что как раз и требуется.

В воде можно растворять различные эфирные масла. Лавандовое, ромашковое, эвкалиптовое, сосновое или любое другое. Часть из них тонизирует, как цитрусовые, например, а вот лаванда подарит умиротворение.

  1. Хороша соляная ванночка. От нее польза будет двойной. Помимо смягчения пяток, получится еще и ногти укрепить. А всего-то нужно в горячей воде растворить полстакана морской соли и немного геля для душа или же полстакана мыльной стружки. Кстати, нередко рекомендуется использовать для этих целей именно хозяйственное мыло. Минут 15 такой спа-процедуры и пятки будут готовы для дальнейшей обработки.
  2. Травы, такие как ромашка, мята, череда, алтей, василек или зеленый чай, добавленные в воду для ножной ванночки, также положительно повлияют на качество процедуры.
  3. Сделать пятки мягкими как у младенца поможет молоко. Пол-литра его нужно добавить в ванночку вместе со столовой ложкой мыльной стружки.
  4. Горсть картофельного крахмала, брошенная в воду для ножной ванночки, позволит значительно ускорить процесс размягчения огрубевшей кожи.
  5. Для особо сложных случаев лучше приготовить раствор из половины стакана пищевой соды и аналогичного количества мыльной стружки. В этой ванночке отмачивать ножки подольше, а затем воспользоваться скрабом.

Скрабы для стоп также вполне реально приготовить самостоятельно. Для этого можно брать морскую соль и смешивать ее с растительными маслами (отмерять по 1 стл. л. компонентов). Также в качестве скраба допускается применять пищевую соду.

 

Обработка пяток после ванночки

 

Для удаления грубой кожи ни в коем случае нельзя использовать лезвие или другие режущие инструменты. Существуют специально предназначенные для этих целей терочки и пилочки, которыми-то и следует орудовать, чтобы не травмироваться. К тому же после срезания ороговевшего слоя он нарастает еще быстрее.

Сначала в ход идет крупная терка. А затем уже сухие пяточки обрабатываются пилкой до тех пор, пока кожа не станет гладкой и ровной.

Ну а после обязательно нужно нанести на проблемную область увлажняющий и питательный крем.

Стоит учесть, если волнует вопрос, как сделать пятки мягкими, что использовать смягчающий крем нужно регулярно, каждое утро и вечер.

Кроме готовых уже кремов для смягчения пяточек, можно использовать маски домашнего приготовления.

 

Маски для пяток

  1. Хорошо смягчает кожу алоэ. Несколько листиков его нужно измельчить. Полученную кашицу нанести на стопы. Зафиксировать с помощью полиэтилена. Надеть носочки. Оставить в таком виде на ночь. Утром пяточки будут неузнаваемыми.
  2. Вместо алоэ можно применять яблоко. Маска с ним делается аналогично предыдущей.
  3. Схожим эффектом обладает и репчатый лук. Головку его следует разрезать пополам, ошпарить кипятком и зафиксировать каждую половинку на пятках. Оставить на ночь.
  4. Как сделать пятки мягкими с помощью глины. Просто развести ее водой и сделать из получившейся кашица аппликации на полчасика. Лучше всего для этой цели подходит голубая глина, но подойдет и любая другая разновидность.
  5. 1 желток, 1 чн. л. лимонного сока и 0,5 чн. л. картофельного крахмала нужно перемешать и нанести на пятки. Оставить до тех пор, пока желток не схватится. Смыть.
  6. Кабачок натереть. Получившуюся кашицу упаковать в марлечку. Приложить к пяткам на полчаса.
  7. Ежедневно вместо крема в пятки можно втирать подогретое оливковое масло, ну или же натирать кожу мякотью оливок.

 

 

Итак, как сделать пятки мягкими? Ухаживать за ними регулярно и последовательно. И в этом случае они будут всегда оставаться нежными и привлекательными.

Смотрите также:

Как за ночь смягчить ступни и пятки

Как смягчить ноги за ночь? Это чрезвычайная ситуация со статистикой 911, когда манят милые сандалии. У меня есть комбинация домашних лечебных средств, которая творит чудеса, быстро приводя шершавые ступни в форму. Держите эти продукты под рукой на тот случай, если вы забросили ноги и теперь устраиваете веселое мероприятие, на котором нужно приобрести любимые сандалии.

Ничто так не портит внешний вид великолепных сандалий, как потрескавшиеся каблуки и чешуйчатые ступни. Мои пациенты знают, как я люблю действительно стильную и красивую обувь, включая сандалии.Я хочу, чтобы ступни были мягкими и гладкими в моих красивых сандалиях. Еще мне очень нравится ощущение моих ног, когда они мягкие, увлажненные и без трещин, мозолей и шероховатостей. — Дерматолог, эксперт по здоровью кожи, фанатик обуви и дерматолог, старше 61 года, доктор Синтия Бейли

Мужчины и женщины склонны к толстым и грубым ступням. Я видел это при обследовании кожи в течение многих лет. Никто не любит грубые ступни, а кожа может стать такой толстой, что будет больно. Один педикюр помогает, но требуется постоянный уход, чтобы кожа ног оставалась мягкой и привлекательной в сезон сандалий.

Смягчение ступней и пяток за ночь

После менопаузы женщины действительно борются с толстыми и грубыми ногами. Это явление получило название keratoderma climactericum.

Это еще одно кожное расстройство менопаузы. Я эксперт по постменопаузе, прошедший через это в начале 40-х и снова с хирургическим вмешательством «Менопауза 2 — продолжение» после удаления яичников в 56 лет, потому что я несу мутацию BRCA для рака груди и яичников. По-видимому, яичники в постменопаузе что-то брызгали, потому что, как только они были выдернуты, мои симптомы менопаузы вернулись с удвоенной силой — кератодермия климактерическая тоже! Я делаю уход за мягкими ногами регулярной частью моей рутины ухода за кожей, потому что мать-природа устроила мне беспорядок.

Каковы наиболее частые причины огрубевшей кожи, трещин на пятках и чешуйчатых ступней?

Давление и трение от ношения сандалий и ходьбы босиком.

На самом деле это естественная защитная реакция на грубое обращение. Мозоли представляют собой естественное защитное утолщение определенных участков кожи, подвергающихся постоянному давлению. Вся стопа, боковая сторона стопы и пятка могут утолщаться с мозолями или без них.

Keratoderma climactericum — очень частая причина толстых заживлений и шероховатостей на ступнях

Это изменение кожи стопы, вызванное гормональными изменениями менопаузы.

Генетические условия могут привести к толстой коже стопы.

У меня были все причины для грубых ног, так что я в этом профессионал. Как танцор и спортсмен, я всю жизнь твердо стоял на ногах. Кроме того, я генетически предрасположен к сухой коже, что приводит к грубым ступням. А теперь, после менопаузы, природа снова замышляет заговорить мне ноги. И мне нравятся мягкие ножки, которые хорошо смотрятся в милых сандалиях. Таким образом, я профессионал в том, чтобы держать ноги мягкими!

Грибковая инфекция стопы спортсмена может вызвать утолщение кожи на ногах.

Обычно стопа у спортсмена чешется, но не всегда. У вас может быть грибковая инфекция стопы в дополнение к любой из причин грубых ног, о которых я говорил выше. Фактически, чем больше мертвых клеток остается на вашей коже, тем больше вероятность грибка стопы. Если вы считаете, что у вас грибковая инфекция стопы, нажмите здесь, чтобы получить советы моего дерматолога по лечению стопы спортсмена.

Советы дерматолога по лучшему способу смягчения, разглаживания и борьбы с потрескавшимися пятками и мозолями на ногах?

Используйте комбинацию химического отшелушивания с использованием гликолевой кислоты с высокой концентрацией плюс физическое отшелушивание с помощью различных инструментов для шлифования ступней.

  • химическое отшелушивание с использованием крема с гликолевой кислотой ослабит «клей», удерживающий грубую и толстую кожу вместе, а
  • Физическое отшелушивание с помощью пемзы и пилки для ног удалит размягченный отмерший налет на ногах.

Выполните следующие действия, и вы увидите более гладкую кожу на мягких ножках ребенка.

Если ваши ступни немного покрыты чешуей, вы можете привести их в хорошую форму всего за одну процедуру. Если вы не заботились о ногах, вам может потребоваться несколько дней лечения, чтобы выполнить свою работу.

Важные меры предосторожности при уходе за огрубевшей кожей ног:

Это сильное и окончательное средство для ухода за шероховатой чешуйчатой ​​стопой. Не стоит лечить слишком много всего за один прием, если у вас действительно толстые и грубые ступни. Начните лечение при первых признаках шероховатости кожи. Кроме того, диабетикам, людям с нарушением кровообращения или онемению ног требуется наблюдение врача для лечения стоп.

Лучшее средство для восстановления мягкости ног за ночь — это …….

Мой Набор для удаления огрубевшей кожи с мягких ног. Комплект отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Я комбинирую сильный отшелушивающий лосьон для тела, который действительно хорошо работает на грубых ногах, с лучшей пемзой и идеальной пилкой для ног. Я использую эти продукты и рутину для своих трудолюбивых ног. Они также помогли бесчисленному количеству людей в моей практике.

Это «инструменты», от которых я лично полагаюсь в своих трудолюбивых ногах. Шершавые, потрескавшиеся и чешуйчатые ступни не обязательно портят внешний вид отличной пары сандалий в этом сезоне!

Guest Post: 6 способов получить мягкие ножки ребенка на ночь — Nada Manley

Наши ступни — одна из наиболее часто используемых частей нашего тела, но при этом они также являются той частью, на которую мы обращаем меньше всего внимания.Долгие часы стоять и носить неудобную обувь — это лишь некоторые из наших действий, которые негативно влияют на наши ноги. У большинства из нас сухие и потрескавшиеся ноги, потому что мы не заботимся о них.

Но добиться у ребенка мягкости ножек не исключено. Вот 6 эффективных средств для ног , которые преобразят ваши ноги в мгновение ока.

Попробуйте вазелин

Почти каждый может быть склонен к почерневшим ступням и потрескавшимся пяткам. Из-за неудобной обуви наши ноги могут высохнуть и потрескаться, но вам не нужно идти в спа-салон, чтобы лечить сухие и потрескавшиеся ноги.Одно из самых распространенных домашних средств от сухих и потрескавшихся ног — вазелин. Увлажнение ног каждую ночь может мгновенно преобразить их внешний вид. Вазелин увлажняет ноги и смягчает их. Перед сном нанесите здоровое количество вазелина на все ноги, а затем наденьте носки, чтобы не испортить простыни. На следующее утро просыпайтесь с мягкими, как у младенца, ножками.

Отшелушивание с помощью скраба для ног

Отмершая кожа может привести к тому, что наши ступни станут сухими и неоднородными, но регулярное отшелушивание избавит от омертвевшей кожи и сделает ступни более мягкими и гладкими.Этот домашний скраб поможет вам уделить вашим ногам должное внимание и уход.

Что вам потребуется:

  • ½ стакана коричневого сахара
  • ложка меда
  • ½ стакана оливкового масла (или любого масла по вашему выбору)
  • Лимонный сок

Процедура:

  • Объединить все ингредиенты для образования пасты.
  • Подготовьте кожу к нанесению скраба, смочив ее в теплой воде примерно на 10-15 минут.
  • Нанесите небольшое количество скраба на ступни и помассируйте, уделяя больше внимания таким областям, как подушечки ступней и пятки.
  • Оставьте скраб на несколько минут, затем смойте теплой водой.
  • Нанесите обильное количество увлажняющего крема на ноги.

Массаж с растительным маслом

Вам не нужно беспокоиться о сухих, потрескавшихся ногах, если на кухне есть растительное масло. Вы можете выбрать любой тип растительного масла (например, кокосовое, оливковое или рапсовое) для ухода за ногами.

Шаги:

  • Замочите ноги в теплой мыльной воде.Также рекомендуется очистить их пемзой.
  • Тщательно вытрите ноги.
  • Нанесите масло на подошвы и пятки.

Лучше всего наносить растительное масло перед сном, чтобы дать ему достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в кожу. Наденьте носки, чтобы не испортить простыни.

Wear Moisturizing Socks

Увлажняющие носки становятся все более популярными благодаря их быстрому и простому использованию. Есть две категории этих носков: те, которые вы надеваете поверх ног с густым лосьоном, и те, которые поставляются со встроенным лосьоном.

Как использовать увлажняющие носки:

  • Вымойте ноги теплой водой с очищающим средством, не содержащим мыла.
  • Удалите сухую и мозолистую кожу с помощью отшелушивающего скраба или пемзы.
  • Тщательно промойте и промокните кожу насухо.
  • Нанесите крем, увлажняющий крем или масло. Пропустите этот шаг, если вы используете увлажняющие носки гелевого типа.
  • Наденьте носки и оставьте их примерно на 30-45 минут.

Побалуйте себя парафиновой терапией

Парафиновая процедура — это успокаивающая спа-процедура или салонная процедура, при которой ваши ноги погружаются в смесь минерального масла, воска на нефтяной основе и парафина.Эта процедура не только улучшает кровообращение и снимает боль в суставах, но также смягчает огрубевшую кожу ног.

Как это работает? Сначала воск нагревается от 123 до 125 градусов. Затем вам будет предложено погрузить ноги в воду. Затем через несколько секунд ноги вынимают из ванны. Воск немного затвердевает. Ноги окунут еще 3-6 раз, чтобы образовался толстый слой воска, а затем дадут высохнуть в течение 10-15 минут. Наконец, воск очищается или стирается.

Успокаивает с помощью геля алоэ вера

Алоэ вера можно использовать во многих случаях, в том числе в качестве натурального увлажняющего крема для сухих и покрытых волдырями ног. Алоэ вера содержит успокаивающие свойства и увлажняющие витамины и минералы, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу и заживить поврежденную кожу. Вы можете нанести только алоэ вера или сделать маску для ног из алоэ вера самостоятельно. Вот как:

Ингредиенты:

½ стакана кукурузной муки

½ стакана овсянки

½ стакана лосьона для тела без запаха

4 столовые ложки геля алоэ вера

Смешайте ингредиенты и нанесите на подошвы и пятки ноги.Дайте высохнуть в течение 10-15 минут, прежде чем смыть маску и тщательно высушить ноги.

Следуйте хотя бы одному или двум советам, и ваши ноги будут оставаться наготове все лето!

Примечание Нада: спасибо Джессике Макс за эти забавные ножницы, сделанные своими руками. Кроме того, посетите распродажу Nordstrom Beauty Sale, где вы найдете больше продуктов для ухода за ногами, от носков для омоложения кожи Iluminage, обуви Sonoma Lavender Footies и набора для ухода за мягкими ногами Gehwol.

Как смягчить очень сухие ноги

Время чтения: 6 минут

Обновлено: 18.08.2021 | Как смягчить очень сухие ноги

Заявление об отказе от ответственности: Я получил средства по уходу за телом Kneipp, чтобы включить их в свой обзор.Как всегда, мои обзоры на 100% честны и являются моими собственными. Спасибо за прочтение!

Мои ноги и кожа были сухими с тех пор, как я себя помню. У некоторых людей кожа очень сухая, в то время как у других ноги остаются мягкими на всю жизнь. Для людей, которые больше похожи на меня, мы обсудим, что вызывает сухость ног и что вы можете сделать, чтобы смягчить и удалить твердые пятна на подошвах.

Что вызывает сухость в ногах?

В засушливом климате кожа может слегка побелеть. Это смущает и выглядит некрасиво.

Твердые стопы возникают из-за скопления кожи, отсутствия увлажняющего крема и давления на стопы. Давление создает мозоли или твердые пятна на поверхности ступней.

Движение также заставляет ноги становиться твердыми. Вы можете заметить, что после бега или продолжительной ходьбы ваши ноги будут болеть и образовываться твердые точки, известные как мозоли. Иногда у вас могут даже появиться трещины на пятках.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на каблуках — самое некрасивое из всех.Они возникают, когда кожа на пятках накапливается, становится сухой, твердой и подтянутой. Натянутая кожа со временем трескается, когда на стопу оказывается давление. Натянутая кожа не может расширяться, а вместо этого трескается.

Как предотвратить сухость ног

Предотвращение сухости ног вызовет у вас меньше головной боли в будущем. Их легче предотвратить, чем лечить.

Вот несколько способов предотвратить сухость ног:

  • Увлажняйте ежедневно
  • Ношение обуви, которая вам подходит.Это предотвратит давление на ваши ноги.
  • Регулярно отшелушивайте ступни.

Какие продукты помогают увлажнять ноги?

К счастью, мы живем в мире, где уход за ногами можно легко выполнять дома. Со временем и терпением ваши ноги станут мягкими в кратчайшие сроки.

Вот несколько продуктов и советов, которые я рекомендую, которые отлично подходят для борьбы с сухостью ног. Вы должны усердно применять эти инструменты, чтобы ваши ноги оставались мягкими и гладкими. Помните, что профилактика — это ключ к предотвращению сухости ног!

# 1 Напильник для ног
Напильник для ног Microplane

Эта напильник для ног является обязательным условием для людей с хронической сухостью ног.После долгого дня прогулок или долгого отпуска, путешествуя пешком, моя пилка Microplane дает мне передышку.

Я держу пилку в душе. Он также достаточно компактен, чтобы с ним можно было путешествовать.

Во время душа я использую пилку для ног, чтобы очистить омертвевшие клетки кожи вокруг пяток, ягодиц и суставов пальцев ног. Вы можете видеть, как маленькие чешуйки кожи уходят в резервуар файла.

Этот файл также имеет контурную ручку, поэтому он удобно лежит в руке, пока вы очищаете отмершие клетки кожи.Обязательно опорожняйте резервуар после каждого использования.

Купите здесь пилку для ног

# 2 Замочите ноги в соляной ванне

Полив для ног может иметь терапевтическое действие и отлично подходит для размягчения мозолей и подготовки их к отшелушиванию. Когда соль Эпсома растворяется в воде, она выделяет ионы магния и сульфата, которые, как известно, помогают при расслаблении.

Просто добавьте 1 стакан роскошной соли для ванн к 2 галлонам теплой воды в ванне для ног. Размешайте, пока соль не растворится, а затем подержите ноги в воде до 30 минут.Вы можете добавить 8–12 капель эфирных масел, чтобы ваша ванна пахла небесной.

После этого мы рекомендуем использовать напильник для удаления мозолей. Завершите процедуру увлажнением ног кокосовым маслом или увлажняющим лосьоном.

Ванна с солью Эпсома также отлично успокаивает все тело и смягчает кожу.

Я также недавно открыл для себя Mad Optimist, компанию, стремящуюся сделать естественный уход за телом доступным и доступным. Они предлагают настраиваемые ванны в перерабатываемой упаковке.Прочтите мой полный обзор Mad Optimist здесь.

Купите английскую соль здесь

Минеральная соль Кнейппа для ванн
# 2 Используйте маску для ног, чтобы отшелушить слой кожи с ног

Маска для ног увлажняет и отшелушивает ваши ступни в пластиковом носке. Я пробовала это несколько раз, и мои ноги стали мягкими и гладкими. Это также известно как «пилинг детских ножек», потому что после этого ваши ножки становятся мягкими.

Вымойте ноги перед использованием маски для ног. Срежьте верх носка и носите вокруг ног в течение 60 минут.Убедитесь, что во время лечения носок прилегает к коже. Я обычно ношу хлопковые носки поверх масок для ног, чтобы уменьшить расстояние между ступней и маской. После этого смойте раствор маски для ног, так как вода активирует пилинг.

Я обычно ношу маску для ног на ночь, когда это возможно. Эссенция или увлажняющая жидкость в носке впитается в ваши ноги и проникнет глубже, если оставить на более длительное время. В течение 3-7 дней кожа на ногах начнет шелушиться.

Важно, чтобы кожа отслаивалась естественным образом. При необходимости вы можете нанести еще одну маску для ног через 1 неделю после первого применения.

Купите маску для ног здесь

Носки с маской для ног

При шелушении ноги могут казаться нежными. Мы рекомендуем использовать разглаживающий гель для ног Baby Foot Smoothing Gel, чтобы облегчить процесс пилинга.

# 4 Выполните отшелушивание сахарным скрабом или пемзой

Через 3-4 дня после маски для ног вы начнете замечать, как кожа на ногах отслаивается. Сначала это будет выглядеть ужасно, но свежая нежная кожа под ним того стоит!

Как только кожа начнет шелушиться, я рекомендую использовать сахарный скраб Кнейппа для отшелушивания омертвевших клеток кожи стоп и голеней.Это можно сделать над раковиной или под душем.

Пемза — также отличный способ удалить омертвевшие клетки кожи. Используйте в душе стоя или сидя. Просто намочите камень, а затем потрите им ступни, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

Убедитесь, что вы тщательно очистили пемзу и удалили все омертвевшие клетки кожи перед тем, как убрать ее. Если оставить мертвые клетки кожи, в пемзе может появиться плесень и бактерии.

Купите пемзу здесь

# 5 Нанесите пилинг, держите кожу увлажненной

Очень важно использовать лосьоны и кремы после отшелушивания ног, чтобы она оставалась мягкой.

Кокосовое масло — мое лекарство практически от всего. Я использую кокосовое масло с ароматом лаванды и крем с маслом манго от Pure & Coco. Формула моментально впитывается и не оставляет липкой пленки на коже.

Это изменит правила игры! Баночка маленькая, но ее можно использовать.

Купите Pure & Coco Here

Вы также можете использовать веганские лосьоны Кнейппа и соли для ванн, чтобы ваши ноги оставались мягкими.

# 6 Делайте педикюр… Часто

Как только у вас появятся мягкие ноги, поддерживайте их, следуя приведенным выше инструкциям, или вы можете побаловать себя регулярно запланированным педикюром.Дважды в месяц — отличный способ, чтобы ваши ноги были мягкими и отшелушивающими.

Это не самый дешевый вариант, поскольку педикюр может стоить от 20 до 60 долларов за сеанс. А когда вы начинаете добавлять такие процедуры, как парафиновый воск и массаж горячими камнями, это может стать дорогостоящим!

Мы рекомендуем делать педикюр два раза в месяц. Это отличный способ сохранить ноги отшелушивающими и мягкими.

Последние мысли

Есть много других способов отшелушивания и лечения твердых ног, но они более инвазивны и могут потребовать ножниц и скальпелей.Если эти домашние средства не работают, мы рекомендуем посетить дерматолога, который поможет вам с очень сухими ногами.

Пробовали ли вы какие-либо из этих инструментов и предложений? Дайте нам знать в комментариях, какие советы по уходу за ногами вам нравятся больше всего. Мы все уши!

Если вам понравился этот пост, разместите его на Pinterest!


Спасибо, что посетили сегодня! Если вы нашли это обнадеживающим или информативным, пожалуйста, пообщайтесь со мной в Instagram, Youtube, Pinterest, Facebook или Twitter.

Подпишитесь на нашу ежемесячную новостную рассылку, чтобы получать новости и многое другое. Обещаем, что не будем спамить! Не стесняйтесь отказаться от подписки в любое время.

Чтобы узнать больше о скидках и предложениях модной фитнес-одежды, посетите наш Каталог скидок и брендов для инструкторов по фитнесу или список кодов купонов любимых брендов.

Этот сайт использует партнерские ссылки. Нажатие или покупка по партнерской ссылке может привести к получению нами комиссионных, которые помогают поддерживать поток контента и свет на Schimiggy Reviews.Вы можете узнать больше об этом в нашей политике конфиденциальности.

Ссылки:

  • https://www.healthline.com/nutrition/epsom-salt-benefits-uses#what-it-is
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/316572. php
  • https://www.healthline.com/health/how-to-remove-dead-skin-from-feet#with-caution

Просмотров сообщения: 10,337

Как смягчить пятки, природные средства от сухие каблуки

Но для вас еще не все потеряно, если у вас твердые каблуки.Вы все еще можете получить детские мягкие каблуки с помощью простых средств в домашних условиях. Ознакомьтесь с некоторыми естественными способами смягчения пяток:

Пятки, как и все остальное тело, нуждаются в отшелушивании.Когда ноги влажные, почаще протирайте их пемзой. Таким образом вы избавитесь от омертвевшей кожи на подошвах.

Лимоны обладают кислотными свойствами, которые помогают смягчить ваши пятки, а также микробными свойствами, предотвращающими распространение бактерий на ваши ноги.С другой стороны, яйца помогут увлажнить ноги и предотвратить их высыхание. Смешайте сок лимона и яйца, затем нанесите на влажные подошвы. Дайте ему постоять около 15 минут, а затем смойте теплой водой. Для результатов делайте это каждый вечер.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Это простое домашнее средство — решение проблемы трещин на ногах

3.Кокосовое масло и вазелин

Смешайте вазелин и кокосовое масло в емкости и используйте его в качестве ежедневного увлажняющего крема для кожи.Наносите его каждое утро и вечер на подошвы и между пальцами ног. Вазелин помогает удерживать влагу, а кокосовое масло содержит витамины, полезные для клеток кожи.

Вы никогда не ошибетесь с этим чудотворцем.Сделайте густую пасту из пищевой соды и воды и нанесите ее на пятки. Подождите примерно десять минут, а затем смойте теплой водой. Кроме того, вы можете замачивать ноги в теплой воде с пищевой содой на 10 минут каждый день, пока не увидите результаты.

Это легко.Все, что вам нужно делать, — это массировать ступни каждую ночь с оливковым маслом и надевать хлопковые носки. Это гарантирует, что ваши ножки будут увлажнены, и со временем вы получите мягкие ножки ребенка.

Первое, что мы делаем после работы, — это выбрасываем обувь, чтобы ноги могли подышать свежим воздухом.Вместо того, чтобы ходить по дому босиком, наденьте носки или тапочки. Это предотвратит потерю влаги, которая сделает пятки более жесткими.

Как удалить мозоли за 3 простых шага

by Джилл | 23 сентября 2019 г.

Ничто не портит прекрасную сандалию, чем грубые ступни и упрямые мозоли.Мало того, что мозоли могут быть неприглядными, некоторые из них могут быть болезненными и, если их не лечить, могут привести к инфекции или проблемам с ногами. К счастью, с помощью нескольких простых шагов и небольшого дополнительного ухода за кожей вы можете размягчить мозоли в домашних условиях и предотвратить появление новых.

Что такое мозоли?

Мозоли — это не что иное, как кожа, которая становится твердой или утолщенной в ответ на постоянное трение или давление. Чаще всего они на пятках просто потому, что ступни выдерживают вес нашего тела.Однако мозоли также часто встречаются на пальцах рук и ладонях рук и могут образовываться по бокам большого пальца ноги, которые называются натоптышами. Мозоли могут образоваться из-за ношения обуви неправильного размера, высоких каблуков или отсутствия обуви. Кроме того, у тех, кто активно стоит на ногах (бегуны, это значит у вас!), Как правило, мозоли появляются чаще, чем у тех, кто не активен.

Трещины на пятках, известные в дерматологическом мире как кератодермия, представляют собой проблему, связанную с мозолями, и обычно вызваны генетикой, неподходящей обувью, плохой гигиеной, сухой и стареющей кожей или длительным пребыванием на ногах без обуви.Когда кожа на пятках образует мозоль и становится слишком сухой, она начинает трескаться, нарушая водный барьер.

Мы связались с сертифицированным дерматологом, основателем и генеральным директором LovelySkin.com доктором Джоэлем Шлессингером, чтобы узнать, когда следует узнать мнение врача о ваших мозолях:

«Правильно подобранный уход за кожей и надлежащая гигиена ног не удаляют мозоли полностью, но могут их смягчить и сделать более управляемыми.Чтобы полностью удалить мозоль, запишитесь на прием к ортопеду для получения помощи. Если у вас образовалась особенно болезненная, красная, теплая на ощупь мозоль или какие-либо выделения, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу, поскольку она может быть инфицирована и потребует лечения ».

Как смягчить ноги при мозолях за три шага

Мозоли доставляют неудобства, но хорошая новость заключается в том, что ваши ноги могут стать более гладкими, если немного времени, внимания и нескольких хорошо разработанных продуктов по уходу за кожей.

Шаг 1 — Смягчите мозоли теплой водой для ног.

Используйте мозоли как повод сесть, расслабиться и окунуть ноги в приятную теплую ванну. Замачивание ног в течение как минимум 10-15 минут сделает утолщенную кожу более мягкой, когда вы будете готовы очистить мозоли, а также поможет лосьонам и процедурам более эффективно впитаться в мозоли. После замачивания в течение отведенного времени используйте скраб для ног, например LATHER Eucalyptus Foaming Foot Scrub с пемзой, и скраб для ног, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.В состав этого скраба входит пемза, производная вулканического камня, которая действует как очень эффективное физическое отшелушивающее средство. Кроме того, эфирные масла эвкалипта, лаванды и лимона способствуют здоровому кровообращению в ногах, что является важным шагом в предотвращении мозолей.

Шаг 2 — Объедините физическое и химическое отшелушивание для улучшения огрубевшей кожи.

Толстые, стойкие мозоли часто требуют дополнительного вмешательства. После того, как вы замочили мозоли, используйте отшелушивающее средство, такое как LATHER Pumice Stone, и аккуратно потрите мозоли, удаляя как можно больше омертвевшей кожи.Этот сделан из вулканического камня из Каскадных гор в Калифорнии и имеет эргономичный дизайн, поэтому его легче держать в руках. Он достаточно жесткий, чтобы удалить мозоли на пятках, и в то же время достаточно нежный для огрубевшей кожи рук.

Завершите процедуру физического отшелушивания с помощью химического отшелушивающего средства, например, отшелушивающего крема для пяток Biopelle Exfoliate Exfoliate Exfoliating Heel Cream. В нем используется мощная смесь 30% гликолевой кислоты и таурина для смягчения огрубевшей кожи и мозолей.Просто нанесите его на пятки или мозоли и подождите 15-30 минут, чтобы отшелушивающие кислоты сделали свое дело. Обязательно мойте руки и не прикасайтесь к лицу после нанесения этого мощного крема — он слишком силен для лица и других участков тела.

Совет: Важно избегать бритья или срезания мозолей самостоятельно. Между тем, где заканчивается мозоль, и начинается более мягкая кожа под ней, есть тонкая грань, и легко порезать слишком глубоко и поранить ноги, подвергая кожу возможному раздражению, кровотечению и инфекции.Запишитесь на прием к ортопеду для получения совета специалиста.

Шаг 3 — Ежедневно увлажняйте ноги.

Установите будильник, чтобы напоминать себе, если нужно, но так важно ежедневно увлажнять ноги, если вы имеете дело с мозолями. Непосредственно перед сном нанесите крем для ног на все ступни. Для максимального увлажнения и впитывания нанесите носки поверх крема. Носки повышают температуру ног, согревают кожу и увеличивают скорость впитывания лечебного крема.Попробуйте крем для ног Cinq Mondes Tender Foot Cream по старинному рецепту, который китайские фермеры разработали для защиты ног. Арника устраняет любую боль в ногах, а экстракты ши и алоэ глубоко проникают в кожу, увлажняя сухие ноги.

Если вы любите маскироваться — не волнуйтесь — у нас есть и для ваших ног! Патчология Best Foot Forward Softening Heel & Mask Duo содержит восстанавливающие и смягчающие ингредиенты, такие как масло ши и кокосовое масло, для насыщения кожи жирными кислотами, а японский кипарис обеспечивает антибактериальные свойства и успокаивает раздражение.Эта маска действует всего за десять минут и делает ваши ноги более мягкими и гладкими.

Хотите узнать больше? Прочтите этот подробный блог, в котором подробно рассказывается об опыте Наташи отшелушивания ног.

Об авторе

Джилл — автор контента для LovelySkin. Она любит читать о последних тенденциях красоты, ходить на концерты с мужем и печь с тремя детьми.

Другие сообщения Джилл

Зима все еще застряла у вас на ногах? Решение для сухих, потрескавшихся пяток

Сухая кожа — это одно, но когда сухая кожа превращается в шелушение, шелушение и даже болезненные трещины, у вас возникают проблемы с руками (или, лучше сказать, ногами). С повышением температуры здесь, в Джорджии, и полным эффектом сезона озер, мы хотим дать вам все инструменты, необходимые для восстановления и регидратации этих зимних ног.

Хотя существует множество причин глубокой сухости кожи, в том числе генетика, возраст и состояния здоровья, такие как экзема и диабет, результат одинаков для всех: шелушение, болезненность, трещины на пятках и неприглядная кожа. Вот несколько «домашних» советов, как омолодить ваши зимние ноги.

Домашние советы по борьбе с сухой кожей

1. Увлажняющее средство для ног

Наполните таз теплой водой и 5-10 каплями эфирного масла чайного дерева. Это отличный способ очистить ноги и применить лечебную силу мелалеуки (чайного дерева) к труднодоступным участкам ваших сухих ног.Просто принимайте ванну для ног 3-5 раз в неделю и всегда полностью сушите их перед тем, как надеть носки или обувь.

2. Ополаскиватель уксусом

Хотя уксус может быть неприятным запахом, это проверенное домашнее средство для смягчения сухости ног. Естественная кислотность уксуса может помочь удалить старые омертвевшие клетки кожи, способствуя росту новой кожи. Чтобы использовать уксус в качестве отшелушивающего средства, просто наполните таз уксусом и дайте ногам впитаться в течение 10 минут. Затем аккуратно потрите ступни грубой тряпкой, чтобы удалить оставшиеся омертвевшие участки кожи и сделать ступни более мягкими и гладкими.При проведении этого лечения важно использовать яблочный уксус, который содержит «мать».

3. Замачивание молока и меда

Клеопатра знала, что молочная ванна хороша для сияющей и молодой кожи. Сегодня вы можете использовать цельное молоко и немного меда, чтобы вернуть сухой коже мягкость на ощупь. Просто позвольте ногам впитаться в цельное молоко, богатое питательными веществами, чтобы восстановить новые, более сильные клетки кожи. Добавленные увлажняющие свойства меда блокируют натуральные масла, предотвращая потерю влаги при испарении.

Верните немного «пружины» в свой шаг

4. Пемза

Шероховатая поверхность пемзы — наиболее распространенный способ удаления скопившихся омертвевших мозолей, натоптышей и трещин пяточных фиссур. Для людей с таким типом сухой кожи просто втирайте пемзу в проблемные участки, пока поверхность кожи не станет новой. Кроме того, нанесите масла или другие увлажняющие средства, чтобы более эффективно уменьшить сухость.

5. Маска для ног

С помощью маски для ног удерживайте влагу внутри сухих, поврежденных ног.Используйте для этого вазелин, парафин, пчелиный воск или даже ланолин. Просто нанесите средство по вашему выбору на ступни, а затем нежными массирующими движениями нанесите его на трещинки и шелушащиеся участки. и между пальцами ног. Затем накройте ноги толстыми чистыми носками.

Удаление костной мозоли

НОЧНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

Если у вас сильно потрескались ступни, можно лечить их на ночь, пока вы спите. Вот как это сделать:

Сначала используйте пемзу, чтобы разгладить кожу на ступнях и пятках.Лучше всего это делать сразу после душа или ванны, когда ваша кожа чистая, а кожа на ногах намного мягче. Если ваши трещины кровоточат или очень глубоки, рекомендуется нанести антисептическую мазь и покрыть пораженную область, чтобы избежать инфекции. Это также поможет удержать влагу. Если это не так уж плохо, можно использовать лечебный бальзам, обильно намазав им ступни и пятки. Затем наденьте на ночь носки из 100% хлопка. Этот бальзам можно применять два раза в день.

Товары для офиса в магазине Da Vinci Foot and Ankle

Если домашние решения просто не подходят, мы рекомендуем продукты, одобренные нашим доктором, которые вы можете найти в любом из наших офисов.Вот 2 наших фаворита:

  1. Dr. Canuso Средства для ухода за сухими, потрескавшимися пятками

Доктор Дана Канусо (основатель компании Dr. Canuso по уходу за кожей) — ортопедический хирург, посвятившая свое время работе со всемирно известными химиками над созданием линейки продуктов, которые не только устраняют проблему, но и устраняют ее причины, когда дело доходит до потрескавшиеся пятки и ремонт стопы. Она создала целый бренд роскошных средств по уходу за кожей, предназначенный исключительно для ног, и мы на 100% поддерживаем его в подиатрии Da Vinci Foot and Ankle.Об этом подробнее здесь.

  1. Dr. Blaines Revitaderm 40 Кератолитическое смягчающее средство для мозолей

Revitaderm 40 Keratolytic, наполненный маслами алоэ вера, ромашки и чайного дерева за их смягчающие свойства, сохранит влагу в течение нескольких часов при нанесении и поможет смягчить даже самые жесткие мозоли на ногах. Этот продукт использует мочевину (40%) в качестве смягчителя и начинает действовать сразу после нанесения. Мы предлагаем одобренную доктором пемзу вместе с этим продуктом, чтобы помочь в эффективном и чистом удалении мозолей.

Не стесняйтесь звонить в ближайший к вам офис, если у вас есть какие-либо вопросы о продуктах, указанных выше, или о том, какая комбинация продуктов может работать для вас лучше всего. Кроме того, мы будем рады проконсультироваться с вами по телефону или лично, чтобы обсудить лечение на дому.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы записаться на следующий прием в клинике Da Vinci Foot and Ankle.

Lake Oconee, GA 706-999-9994

West Augusta, GA 706-597-0102

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на пятках не только неприятны, но и болезненны.Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть результатом обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда предпочтительно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами, помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот несколько таких средств:

  1. Используйте пищевую соду
  2. Волшебство банана
  3. Режим ежедневной очистки
  4. Чудо оливкового масла
  5. Используйте уксус
  6. Попробуйте масло мяты перечной
  7. DIY Scrub
  8. Обработайте его медом
  9. Лучший натуральный увлажняющий крем — молоко
  10. Замочите ноги в теплой воде
  11. Обработайте мозоли
  12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы
  13. Удалите заусенцы
  14. Регулярно подравнивайте ногти на ногах
  15. Ногти на ногах
  16. Держите ноги сухими
  17. Нанесите базовое покрытие
  18. Очищение Ноги с антибактериальным раствором
  19. Вымойте обувь

1.Используйте пищевую соду

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

  1. Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
  2. Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
  3. Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
  4. Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2. Волшебство банана

Банан — это тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

  1. Взбейте спелый банан миксером.
  2. Равномерно нанесите пасту на ноги.
  3. Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
  4. Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к TOC

3. Режим ежедневной очистки

Регулярное соблюдение строгого режима очистки ног очень важно. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения.Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

  1. Просто добавьте немного соли в теплую воду.
  2. Погрузите в нее ноги на 10 минут.
  3. Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
  4. Носки во время сна помогут удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

4. Wonder Of Olive Oil

Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно для сухой кожи.

  1. Самый простой способ — окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
  2. Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
  3. наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
  4. Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к содержанию

5. Используйте уксус

  1. Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте уродливые и сухие трещины на пятках!
  2. Для лучшего результата можно добавить две капли средства для мытья посуды в жидкость.

Вернуться к оглавлению

6. Попробуйте масло перечной мяты

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и предотвращают заражение инфекциями. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к содержанию

7. Скраб своими руками

Обработайте сухие и потрескавшиеся пятки этим простым самодельным скрабом.

  1. Этот скраб можно приготовить, смешав овсяные хлопья с лимонным соком.
  2. Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
  3. Затем смойте холодной водой.
  4. Вместо лимонного сока можно использовать масло жожоба или вазелин.

Вернуться к содержанию

8. Обработайте его медом

Мед обладает множеством целебных свойств и является отличным продуктом для кожи.

  1. Добавьте чашку сырого меда в ведро теплой воды.
  2. Погрузитесь в это ведро.
  3. Повторяйте это каждый день в течение примерно 10–15 минут и попрощайтесь с сухостью.

Вернуться к содержанию

9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко

  1. Приготовьте теплую ванночку для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
  2. Погрузитесь в него на некоторое время.
  3. Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к TOC

10. Замочите ноги в теплой воде

  1. Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду, разбавленную двумя столовыми ложками морской соли, примерно на 20 минут.
  2. Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Если у вас есть проблемы с мозолями или трещинами на пятках, наносите жирный увлажняющий крем каждый день после ванны или на ночь перед сном. Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к TOC

12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы

  1. Возьмите иглу для очистки ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы очистить всю грязь со сторон ногтей на ногах. особенно большие пальцы рук.
  2. Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти внутрь.
  3. Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
  4. Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Предупреждение: Пожалуйста, не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к содержанию

13. Удалите заусеницы

  1. Соскребите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
  2. Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
  3. Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Обрезать ногти на ногах не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь.Кроме того, существует вероятность того, что они сломаются и оторвутся от живой кожи.

Вернуться к содержанию

15. Отшлифовать ногти на ногах

Отшлифовать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужно так же ухаживать, как и за ногтями.

Вернуться к содержанию

16. Следите за тем, чтобы ноги были сухими

Если ваши ноги потеют и издают неприятный запах, или вам приходится носить обувь на работе, которая не пропускает воздух, нанесите немного талька внутри обуви. (в обуви на босу ногу) или затяжку на изнанку стопы (если в носке).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете нанести две капли чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла на ноги перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17. Нанесите базовое покрытие

ногти на ногах, попробуйте закрепить базовое покрытие прозрачным верхним слоем. Это придаст ногтям на ногах здоровый естественный вид.

Вернуться к TOC

18. Очистите ноги с помощью антибактериального раствора

Если вы тот, кто носит обувь или сандалии в течение долгих часов, вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду. .Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к TOC

Аналогичным образом вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к TOC

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать высыхания кожи. Применяйте вышеперечисленные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамья Карамсетти — участник StyleCraze.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.