Как сделать пятки мягкими и гладкими: Эффективные советы
Пятки испытывают сильнейшую нагрузку на протяжении большей части суток. Неудивительно, что кожа на этой части тела так быстро становится грубой, жесткой, утрачивает свою мягкость и привлекательность. Не редкость – образование трещин, очень сильное огрубение кожного покрова, что вызывает дискомфорт и болезненные ощущения. Можно ли сделать пятки мягенькими и гладкими, избавиться от твердой «корки», в которую превращается кожа, и продлить это состояние надолго?
Как сделать пяточки красивыми знают косметологи и дерматологи. В этом деле без специальной косметики и регулярного ухода не обойтись.
Ванночки для ног
Первый этап ухода за пяточками – полезные ванночки для ног. Для их приготовления можно применять гели для душа, растительные отвары, молоко, морскую соль. Выбранные компоненты добавьте в теплую воду (используйте емкость, в которую без сложностей можно опустить ножки). Подержите ступни в растворе 10–15 минут. После ванны просушите ножки мягким полотенцем и нанесите на пятки питательный крем для ног.
Результат: смягчение кожных покровов, избавление от натоптышей и трещин.
Скрабы и пилинги
Чтобы сделать пятки гладенькими используйте специальные скрабирующие вещества. Сегодня в продаже представлен широчайший ассортимент скрабов для ног. Некоторые из них имеют узконаправленное действие и используются только для пяток и ступней, другие же подойдут для ухода за всеми участками тела.
Скраб наносят очищенную и увлажненную кожу пяток. Для легкого массажа и увеличения воздействия абразивных элементов можно использовать для массажа пилочку для ног с абразивным напылением или пемзу. Процедура длится 3–4 минуты. Не стоит использовать скрабы и пилинги чаще, чем 3–4 раза в месяц. После смывания средства нанесите на кожу увлажняющий крем для ног.
Результат: избавление от огрубевшей корки на пятках, стимуляция регенерации кожного покрова.
Маски для пяток
Сделать пяточки мягкими и гладкими за короткий промежуток времени поможет регулярное нанесение на кожу масок для ног. Средство наносится на очищенную и увлажненную кожу. Для усиления воздействия можно воспользоваться полиэтиленовой пленкой, обернув ступни с маской на несколько минут. Время воздействия указано в аннотации к косметике.
Результат: существенное смягчение кожи пяток, устранение сухости.
Масло для ухода за кожей ступней
Помочь в решении проблемы загрубевших пяток может масло. Производители натуральной косметики предлагают данные средства в серии ухода за кожей тела, но они идеально подходят и для заботы о пятках. Масло наносят на чистую кожу ступней каждый вечер перед сном, втирая его в кожу. Для ухода за ножками можно выбрать любое любимое масло – эвкалиптовое, пихтовое, оливковое и пр.
Результат: избавление от огрубевшей и шершавой кожи на пятках.
Вывод
Для того чтобы сделать пяточки мягкими и гладкими стоит использовать комплекс средств и процедур. Все они взаимосвязаны и дополняют друг друга. Ванночка поможет подготовить ножки к уходу, скраб удалит загрубевшие частички эпидермиса, маски интенсивно смягчат кожу, масла – идеальны для ежедневного ухода. Крем – завершающий компонент в таком ритуале. Именно такая комплексная забота позволит получить результат уже после первой процедуры, а регулярный уход сделает пятки красивыми и нежными на долгое время.
эффективные рецепты. Как сделать пяточки, как у младенца в домашних условиях
Хотите, чтобы и летом, и зимой были пяточки как у младенца? В домашних условиях для этого нужно сделать всего несколько шагов. Даже если пятки потрескались и загрубели, правильный комплексный подход и лечение в домашних условиях поможет вернуть им нежность и внешнюю привлекательность.
Важно! Если вы хотите, чтобы пяточки оставались нежными и красивыми как можно дольше, за ножками нужно ухаживать. К сожалению, не каждый человек знает об этом, ведь ногам мы уделяем мало внимания. Каждый вечер просто смазывайте пятки и стопы специальным кремом для ног (пусть и самым дешевым). Такое поддержание и увлажнение поможет не сталкиваться никогда с проблемой загрубевших пяток.
Но, если уж так получилось, что свои пятки вы запустили, то придется исправлять ситуацию. К счастью, есть разные варианты, как в домашних условиях быстро сделать пяточки как у младенца.
Что поможет сделать пятки нежными и красивыми
Желток яйца
Во многих народных рецептах для улучшения состояния кожи, рекомендуется использовать яйца. Но тут нужно понимать, что лучший эффект обеспечат домашние яйца. В данном случае желток смешивается с маленькой ложкой сока лимона, с большой ложкой крахмала картофеля. Смесь наносить на пятки (предварительно распарить) и оставлять до полного высыхания смеси. Когда появится корочка, ее нужно смыть теплой водой. В завершении смазать пятки питательным кремом, надеть чистые носки.
Листья алоэ
У растения алоэ нужно сорвать нижние листья, возраст которых, три года и более. Положить на несколько дней в холодильник. Затем измельчить листики и мякоть выкладывать на пятки. Замотать пакетом, надеть носки. Свежий компресс оставить на ночь.
Луковица и капуста
Взять половину обычной репчатой луковицы и столько же капусты. Добавить растертой вареной картошки (одну штуку). В два пакета выложить одинаковое количество смеси, опустить туда ноги. Завязать пакет, оставить на несколько часов. В принципе, если такой компресс не доставляет дискомфорта, то можно оставлять его на ночь.
Раствор мыла и соды
Такой вариант ухода за пятками в домашних условиях подходит для запущенных ситуаций, когда кожа настолько загрубела, что верхний слой начал отмирать. Делается ванночка на основе мыла и соды (брать в равных пропорциях, растворять в теплой воде). Далее головку лука почистить, залить кипятком. Затем разрезать и приложить к пяткам. Сверху замотать пакетом, оставить на ночь. Утром лук убрать, пятки потереть пемзой и обильно смазать кремом. Уже спустя несколько процедур пятки станут нежными и мягкими.
Свежие кабачки
Для приготовления компресса подходят сезонные овощи. Нужно будет кабачки натереть, выложить в марлю. Прикладывать компрессы на полчаса к пяткам. Потом смазывать кремом, надевать чистые носки. Достаточно делать такую маску для пяток раз в неделю, чтобы они радовали нежностью и мягкостью.
Заварка зеленого чая
Кроме всех своих полезных свойства и широкого применения в народной медицине, зеленый чай подходит и для ухода за пятками. Маска делается на основе цедры одного лимона и двух больших ложек распаренных листиков зеленого чая. Наносить на проблемные участки в теплом виде. Замотать пакетом, надеть носки и оставить на ночь.
Свежий чистотел
Еще одно растение, которое подходит для приготовления компрессов. Опять же, измельчить листики, зеленую кашицу нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Отправиться спать, а утром удалить с помощью мочалки отмершие участки кожи. Уже после первой процедуры пятки станут нежнее.
Что еще поможет пяточкам:
- нанести кофейную гущу, смешанную со сметаной, кефиром и медом. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, маска держится всего 15 минут. Потом намазать пятки ланолином, который продается в аптеке. Замотать в целлофан ноги, надеть носки и отправиться спать;
- свежие оливки можно смешать с мякотью красного дикого винограда. Это домашнее средство не из дешевых, но эффективное;
- оливковое масло смешать с морской солью. Делать скрабирование пяток регулярно несколько раз в неделю.
Такими способами получится достичь нежность пяточек как у младенца, но только регулярность применения принесет долгожданные плоды.
А вы знали, что на стопе человека находится более 60 активных точек? Они влияют на работу почек, печени, сердца и других внутренних органов. Следовательно, иметь пятки как у младенца это не только эстетично, но и полезно для здоровья.
Что мы подразумеваем, когда говорим «пяточки как у младенца». Это — розовые, мягкие, нежные, гладкие пятки. Почему же со временем они грубеют, желтеют, трескаются? Давайте разбираться.Причины грубых и потрескавшихся пяток
- Нехватка витаминов А и Е в организме;
- Грибок;
- Дерматит;
- Нагрузка на ноги (лишний вес). Неудобная обувь;
- Сахарный диабет;
- Сбой эндокринной системы;
- Железодефицитная анемия;
- Переохлаждение ног.
Если жизнь ваших пяток дала трещину, не отчаивайтесь. В народной медицине достаточно средств, чтобы быстро и эффективно в домашних условиях сделать ваши пяточки гладкими и мягким.
Компрессы и маски
Цель увлажнять и питать кожу ног. Состав, изготовленный в домашних условиях по определенному рецепту, наносят на стопу или только на пятку. Обязательно обматывают ногу пленкой, сверху надевают носок и оставляют на какое-то время. Затем все убирается и смазывается жирным кремом. Устойчивый эффект вы ощутите через 7-10 дней. Вам больше не придется ломать голову как сделать пятки гладкими.
Вот несколько рецептов.
- С медом. Распарить ноги. Высушить. Смазать пятки медом, сверху приложить капустный лист. Обмотать пленкой, надеть носки. Утром все смыть. Выполнять 7 дней.
- Из картофеля. 3-4 клубня натереть на мелкой терке. Полученную массу приложить к поврежденным местам. Держать 1-1,5 часа. Этот компресс оказывает антибактериальное и ранозаживляющее действие.
- С луком. Несколько раз ошпарьте луковицу кипятком. Разрежьте ее на две части. Каждую половинку приложите к пятке. Обмотайте пленкой, наденьте носки и оставьте до утра.
- Из свежих кабачков. Кабачки измельчить. Приложить смесь к пяткам. Сверху полиэтиленовый мешок, носки. Оставить на 30 минут и смыть. Достаточно раз в неделю.
- С аспирином. Упаковку ацетилсалициловой кислоты смешать с 250 мл водки. Сложенную в несколько слоев марлю смочите в приготовленном растворе и приложите к пяткам. Обмотайте пленкой. Не забудьте про носки. Оставьте до утра. Эффект от этого средства виден уже с первого раза. Для стойкого результата делать 5-7 дней.
- Нашатырный спирт и глицерин. Смешайте в равных пропорциях ингредиенты. Смазывайте каждый вечер пяточки. Спать в носках, но пленкой обматывать необязательно.
Ванночки
Если вы не знаете, как сделать пятки мягкими, как чистить пятки, то ванночки в домашних условиях — это то, что вам поможет. Довольно быстро увидите результат. Вы забудете про отечность, усталость ног. Уйдет неприятный запах. Пятки перестанут шелушиться, станут мягкими и розовыми.
- С молоком. В теплую ванну влить 250 мл. молока, столько же мыльного раствора, три столовых ложки морской соли. Подержать ноги 20 минут. Затем почистить пятки щеткой или пемзой.
- С подорожником. Чистые корни подорожника залить кипятком. После того как раствор остынет, добавить его в таз с водой. Держать ноги 20 минут.
- Цитрусовая. Дольки любых цитрусовых фруктов добавьте в таз с теплой водой. Немного придавите их. Через 20 минут высушите ноги. Не забывайте чистить их пемзой.
- С содой. Если у вас желтые пятки, то этот рецепт поможет их отбелить. Одна столовая ложка на один литр воды. Держать 15-20 минут. Делайте все правильно, т.к. переизбыток соды или долгое держание в растворе может нарушить рН баланс кожи.
- С гранатом. Кожуру граната залить водой и довести до кипения, далее убавить огонь и варить еще 15 минут. Затем снять с огня и дать настояться. Вылить полученную смесь в тазик с водой. Держать ноги 15 минут. Далее высушить и смазать питательным кремом.
- С травами. Эта ванночка поможет снять отеки, усталость и боль в ногах. По 2 ст. ложки зверобоя и крапивы размешать, залить кипятком, дать настояться. Процедить. Готовый отвар вылить в таз с водой. Продолжительность ванночки 15 минут. Высушить и смазать ноги жирным кремом.
Скрабы
Цель скраба – отшелушить омертвевшие участки кожи с подошв и пяток. Приобрести можно уже готовые или приготовить самим в домашних условиях из безопасных компонентов. Использовать скрабы не чаще 2-х раз в неделю.
- С кефиром. Хорошо справляется с огрубевшей кожей. 45г. сливочного масла смешать с ½ стакана теплого кефира, добавить 1ч. ложку соды. Через 25 минут смыть.
- С фруктами. Бархатистая кожа и мягкие пятки вам обеспечены. Сливы или яблоки измельчить до консистенции пюре. Смешать с настойкой календулы или чистотела. Нанести на 30 минут. Смыть теплой водой.
- С кофе. Кофейную гущу и сливки смешать в пропорции 2к 1. Нанести на пятки. Через 20 минут смыть.
- С медом и уксусом. 1 ст. ложку меда смешать с 1 ст. ложкой яблочного уксуса, добавить 3 ст. ложки морской соли. Тщательно перемешать. Полученную массу прикладываем к заранее распаренным пяткам. Тщательно массируем и смываем. Наносим питательный крем.
- С сахаром. 2 ст. ложки льняного или оливкового масла смешиваем, добавляем свое любимое эфирное масло. Полученной смесью растираем пятки. Помогает даже при трещинах.
Мы рассмотрели основные средства, которые используются в домашних условиях. Применяя их, вы добьетесь потрясающих результатов. Но не забывайте и о профилактических мерах.
Профилактика
- Личная гигиена
- Удобная обувь
- Гигиена ног
- Сбалансированное питание
- Питьевой режим
Личная гигиена
- Использовать закрытую резиновую обувь при посещении бассейна, бани, сауны, на пляже.
- Меняйте колготки и носки каждый день. Желательно, чтобы они были из натуральных тканей. Синтетика вызывает потоотделение и образование сальных желез.
- Не разрешайте никому носить вашу обувь. Соответственно, не носите и чужую.
- Педикюр делайте только своими инструментами. Если пользуетесь услугами салона, проверьте стерильность приборов.
Удобная обувь
Обувь должна быть сводной, хорошо проветриваемой и на среднем каблуке. Обувь на высоком каблуке дает нагрузку на кожу стоп, образуются микротрещины.
Гигиена ног
- Мыть ноги только теплой водой, горячая вызывает сухость кожи
- Использовать жирное мыло, желательно с глицерином
- Вытирать ноги отдельным полотенцем
- Не забывать чистить ступни. 2-3 раза в неделю специальными абразивными средствами очищать кожу от отмирающих клеток.
Сбалансированное питание
- Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамины А и Е.
- Ретинолом (витамин А) богаты печень, чеснок, сливочное масло, сметана, творог, плавленый сыр, капуста брокколи.
- Токоферол (витамин Е) – миндаль, грецкий орех, фундук, арахис, курага, шиповник, чернослив, овсянка.
Питьевой режим
Сухость кожи может быть вызвана обезвоживанием организма. Чтобы восполнить водный баланс, необходимо выпивать 2 литра воды в день. Если вам сразу тяжело осилить такой объем, начните со стакана, постепенно увеличивая норму.
Народные средства по уходу за пятками отличная альтернатива покупным мазям. Ведь вы используете доступные и безопасные ингредиенты. Да и результат достигается быстро и легко. Здоровья вам и вашим ножкам!
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах «корявые» и «страшные». В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба «работают». Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.
10 способов сделать свои пяточки, как у младенца .1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика — для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели:)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо — обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь — кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда — дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
Готовим свои ножки к лету и открытой обуви!
Это легко и просто!
Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги). Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета. Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 — 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.
На курс три процедуры. Кожа будет нежная, как у ребенка.
Понадобится нам
Всего-то:
1. Крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки (не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам — не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.
Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.
Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии — их вид дней через 5 вас приятно удивит.
День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет. Через несколько секунд — обычно от 10 до 20 — старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них, вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.
День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке — точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной, пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом.Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.
Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить)).
Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка — и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.
Чтобы ножки всегда были красивыми и ухоженными, за пятками нужно ухаживать постоянно, а зимой, когда кожа становится особенно сухой, еще тщательнее.
Для сухой, загрубевшей и потрескавшейся кожи пяток и стоп можно приготовить чудесный питательный крем, который поможет сделать кожу нежной, как у младенца.
Ингредиенты:
Мазь календулы — 20 г
Витамин А — ампула 10 мл
Купить в аптеке мазь календулы и витамин А в ампулах. В мазь календулы добавить витамин А, исходя из расчета: на 20 г мази календулы 10 мл витамина А. Полученный крем хранить в холодильнике.
Чистые сухие пятки и стопы обработать мокрой пемзой или шлифовальной щеткой, ополоснуть ноги и вытереть насухо. Смазать кремом и одеть носки.
Для стойкого эффекта повторить процедуру 10 дней подряд.
Немного любви и заботы — и ножки будут вам благодарны!
1 правило:
Устраивайте spa-процедуры для своих пяточек. Для этого вовсе не надо ходить в салон, всеуспешно можно провести и дома. Большая посуда с горячей водой, натертое мыло, немного пищевой соды, нашатырный спирт и можно приступать к процедуре. Опускаем ноги в смесь и парим около 15 минут. После необходимо просушить ноги полотенцем и аккуратно счистить грубую распаренную кожу пемзой. Затем пройдите по пяткам щеточками разными по своей жесткости. Последняя щеточка, более мягкая, позволит отполировать вашу кожу на пятках до мягкости. Для достижения хорошего результата проводить данную процедуру нужно хотя бы 1 раз в 2 недели.
2 правило:
Каждая уважающая себя женщина прекрасно знает об обязательном наличии в средствах по уходу за собой скраба. Он позволяет удалить ороговевший слой кожи. В отношении ухода за пятками скраб тоже уместен. Конечно, он не сравнится с эффективностью пемзы, эта процедура очистки более щадящая и полезная.
Косметические фирмы выпускают специальные скрабы для ног, в которых содержится много фруктовых кислот, а также антигрибковые компоненты. Благодаря наличию крупных гранул, массаж ступней позволяет улучшить микроциркуляцию крови, кожа обогащается кислородом.
Но вовсе необязательно скраб приобретать в магазине, можно приготовить его самостоятельно: 3 ст.л. молотого кофе, ложка крупной соли (лучше морской), пару капель растительного масла и чайная ложка корицы. Все перемешать и использовать 2-3 раза в неделю. Составляющие компоненты можно менять, добавлять и убирать по своему усмотрению.
3 правило:
Большинство женщин регулярно увлажняют кожу лица, наносят различные крема. Лицо наша визитная карточка, но о ногах тоже забывать не стоит. Это упущение грозит вам потрескавшимися пятками, чтобы избежать этого необходимо каждый вечер увлажнять свои ноги специальными супер-увлажняющими и жирными питательными кремами для ног. Если вы будете соблюдать эти правила, через неделю другую вы не узнаете свои пяточки.
Но если страшное событие в жизни ваших ног произошло, и на пятках трещины, необходимо для начала от них избавиться, а потом приступать к процедурам, указанным выше, ведь некоторые стадии сухости на пятках порой очень болезненны и попадание, к примеру, соли может вызвать неприятное жжение.
Для лечения используем обычную картошку: необходимо сделать картофельное пюре, остудить, нанести в теплом виде на сухие места на ступне. Сверху необходимо обмотать полиэтиленом для создания мягкого парового эффекта. Через 2 часа необходимо снять компресс, ноги промыть. Разогреть оливковое или другое растительное масло и нанести на пятки массажными движениями. Эффект вас приятно удивит.
Очень хорошо периодически делать для ног своеобразный компресс. Для этого нанесите на ноги жирный питательный крем или вазелин. Прекрасно подходит обычный дешевый детский крем в тюбике с кошками и собачками, известный всем с советских времен. Его и сейчас тоже выпускают. Затем наденьте на ноги целлофановые пакеты, а сверху хлопчатобумажные носки. Хорошо делать такую процедуру на ночь. Утром вы свои ножки не узнаете.
Соблюдайте эти правила регулярно и у вас обязательно будут пяточки как у младенца.
Ухоженные шелковистые пяточки — мечта каждой женщины. Но правда жизни такова, что пятки, испытывающие постоянную нагрузку при ходьбе, быстро огрубевают, покрываются шершавой ороговевшей кожей.
Особенно эта проблема актуальна летом, когда женщины переобуваются в открытую легкую обувь. Многие представительницы прекрасного пола сразу же прибегают к дорогостоящим салонным процедурам. Хотя сделать пятки как у младенца в домашних условиях тоже вполне реально и недорого.
Основы домашнего ухода за пятками
Чтобы пятки всегда были ухоженными, необходимо постоянно уделять им немного времени и внимания. Проводить регулярные косметические процедуры и придерживаться простых правил.
Как размягчить пятки в домашних условиях?
Поскольку пятки часто огрубевают, их нужно смягчать. Если этого не делать, кожа совсем огрубеет и на ней могут появиться болезненные трещины. Так чем же смягчить прятки в домашних условиях? Самый эффективный способ — это горячие ванночки для ног.
Для этой процедуры понадобится горячая вода, 0,5 л молока и 1 ст. л. тертого детского мыла.
- В таз с нагретой водой выливаем молоко, добавляем детское мыло.
- Все хорошо размешиваем, погружаем ножки в таз.
- Распариваем кожу, пока вода полностью не остынет.
После такой ванночки можно пройтись по пяточкам пемзой, нанести скраб или питающую маску. В качестве увлажняющего и смягчающего средства отлично подойдет натуральное оливковое масло. После нанесения наденьте хлопчатобумажные носочки и оставьте их до утра. Утром пяточки будут гладкими и шелковистыми.
Мыльно-содовая ванночка
Этот вариант ванночки поможет в уходе за изрядно запущенными ступнями. Эффективно размягчит, удалит ороговевшие клеточки кожи и отбелит пятки. Для приготовления понадобится горячая вода, 0,5 стакана. пищевой соды и 0,5 стакана мыльной стружки.
- Погружаем ноги в горячий мыльно-содовый раствор, отпариваем их 10–15 минут.
- Потом обрабатываем пемзой или солевым скрабом прямо по мокрой коже.
- И в заключении наносим питательный крем. Если пятки очень запущены, то возможно понадобится 2-3 процедуры.
Винно-липовая ванночка для ног
Для этой довольно необычной, но очень эффективной процедуры понадобится 1 стакан белого вина, 1 ст. л. сухого липового цвета.
- Белое вино нагреваем до появления первых небольших пузырьков.
- Добавляем липовый цвет, накрываем посуду крышкой, варим на небольшом огне 3-4 минуты.
- Потом переливаем отвар в небольшой таз и опускаем в него ноги минут на 10.
- Через 10 минут протираем пятки жесткой стороной мочалки, снова опускаем в вино.
- Повторяем эту процедуру 2-3 раза. В результате пятки станут розовыми, как у младенца. Останется лишь смазать их кремом.
Солевые ванночки для ног
Ванночка с морской солью благотворно влияет на стопы и пятки. Процедура эффективно борется с неприятным запахом, потливостью ног, а также эффективно смягчает огрубевшие пятки. Для ванночки понадобится 2 л воды и 200 г морской соли.
- Воду нагреваем, растворяем в ней соль.
- Разводим холодной водой до комфортной температуры и распариваем ноги четверть часа (уровень воды должен доходить до щиколоток).
- После ванночки соль смываем прохладной водой и смазываем ступни жирным
питательным кремом.
Намного эффективнее будет нанести на пятки в качестве компресса смесь глицерина и уксуса. Для этого смешиваем в равных пропорциях эти два компонента, наносим на распаренную кожу, оборачиваем пленкой.
- Утепляем ножки теплыми носочками, выдерживаем пару-тройку часов.
- После этого пленку снимаем, споласкиваем ноги теплой водой и любуемся мягкими пяточками.
Чтобы привести пятки в порядок, понадобится несколько таких процедур.
Как избавиться от огрубевшей кожи на ногах?
Если вопреки постоянному уходу кожа на пятках быстро огрубевает, на ней появляются натоптыши и мозоли, то причин этому может быть несколько:
- Грибковое заболевание или сахарный диабет.
- Нарушение работы эндокринной системы.
- Гормональные сбои в организме.
- Недостаток витаминов (в частности витамина А и Е).
- Нарушение обмена веществ.
- Нарушение биохимических процессов в кожных покровах.
- Синтетические носки или колготы, неудобная или тесная обувь.
Чтобы исключить проблемы со здоровьем, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Если же проблема чисто косметическая, то её можно решить с помощью домашних спа-процедур.
Уход за грубой кожей пяток состоит из трех этапов: подготовительного, основного и заключительного. Теперь подробнее рассмотрим каждый из этих этапов.
1 этап: распаривание
Чтобы эффективно убрать огрубевшую лишнюю кожу с пяток и стоп, сперва её необходимо хорошенько распарить. Для этого обычно используют умеренно теплую воду с добавлением различных компонентов или травяные отвары. Также хороший размягчающий эффект производит заваренный картофельный крахмал.
Температура воды для ванночек играет очень важную роль. Она должна быть умеренно горячей (не менее 40-ка градусов). А сама процедура должна длиться не менее четверти часа. В качестве дополнительного ухаживающего и дезинфицирующего средства в ванночку можно капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева или тимьяна.
2 этап: механическая обработка кожи, скрабирование
После ванночки кожные покровы пятки отмякнут, а ороговелости разрыхлятся. Теперь приступаем к удалению всего лишнего и ненужного. Это можно сделать при помощи обычной пемзы или специальной шлифовальной терочки.
Если слой отмершей кожи слишком толстый, то сразу удалить его не получится. Каждый раз следует снимать только то, что хорошо пропарилось. Чтобы процесс не затягивался, следует ежедневно пользоваться пемзой.
Тереть с усердием и силой не нужно, иначе можно повредить здоровую живую кожу. Лучше чередовать распаривание и шлифование.
Если вы не сторонница механических воздействий, можно сделать скрабирование домашними или покупными скрабами для ног. В домашних условиях прекрасно подойдет скраб из морской соли крупного помола и оливкового масла. Также можно приготовить скраб из сахара, лимонного сока и подсолнечного масла. Лимонный сок эффективно отшелушит и размягчит натоптыши и мозоли, а кристаллики сахара отлично скрабируют.
3 этап: нанесение питательных и увлажняющих кремов и масок
Когда два этапа по уходу выполнены и омертвевшая кожа снята, нужно позаботиться о живых клетках эпителия. Для этого в стопы втирают жирный крем, питательное растительное масло или наносят увлажняющую маску, которую можно приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.
Маски для мягких и шелковистых пяточек
Домашние маски помогут быстрее привести стопы в порядок. Для их приготовления используют различные фрукты, овощи, молочнокислые продукты, косметическую глину, эфирные масла и многое другое.
Маска с эфирными маслами
Применение такой маски даст заметный эффект уже через 3-4 применения. Готовится она на основе детского крема. В крем добавляем по 10 капелек эфирного масла ромашки и лаванды. Каждый вечер перед сном смазываем пятки этой масочкой, даем ей полностью впитаться.
Абрикосовая маска
Маска из голубой глины
Эта маска очень простая в приготовлении, но очень эффективная. Голубую косметическую глину растворяем водой до сметанообразного густого состояния и просто наносим на пятки. После полного засыхания глины моем ноги теплой водой. Такую маску можно обогатить ромашковым или оливковым маслами.
Картофельно-молочная маска
Картофельный крахмал поможет размягчить кожу на пятках и выполнит профилактику появления трещин. Для маски соединяем теплое картофельное пюре с теплым молочком. Накладываем смесь толстым слоем на пятки, и выждав 15 минут, смываем теплой водой.
Как избавиться от трещин на пятках?
Нередко женские пяточки трескаются, и со временем образуются глубокие болезненные трещины. Это приносит массу дискомфортных и болевых ощущений при ходьбе. Но, к счастью, эту проблему можно легко решить с помощью многочисленных народных способов.
Маска для гладких пяток — видеорецепт
Регулярно ухаживая за пятками, легко можно сделать их мягкими и шелковистыми, как у младенца. К тому же это принесет пользу не только пяткам, но и ногам в целом. Горячие ванны активизируют кровообращение, укрепляют стенки сосудов и снимают усталость.
Сухая кожа ног, трещины на пятках доставляют неудобства. Огрубения цепляются за носки, рвут колготки и мешают носить красивую открытую обувь. Для решения проблемы необходимо выявить причину, ее спровоцировавшую. После устранения негативного фактора можно правильно подобрать лечение, добиться успешного восстановления кожи. Рецепт гладких пяток заключается в комплексном уходе при помощи разных процедур.
Младенец имеет нежный, гладкий, мягкий кожный покров, которому завидуют взрослые. Со взрослением пятка твердеет, ее красота и здоровье становятся результатом труда, ежедневной заботы. Причины загрубевшего эпидермиса:
- несбалансированное питание с недостатком витаминов. Сухость кожного покрова — частая проблема людей, придерживающихся строгих диет;
- жесткая вода;
- чрезмерный уход за пятками с применением агрессивных препаратов;
- сухой воздух в квартире или окружающей среде;
- неправильная обувь;
- применение косметики низкого качества.
Провоцировать проблему могут и медицинские причины: сахарный диабет, грибок, ожирение, заболевания эндокринной системы, псориаз.
Обзор домашних методов
Существует множество народных средств для пяток как у младенца, способных быстро смягчить огрубевшую кожу и залечить трещины. Чтобы результат стараний был быстрым, стойким, необходимо сочетать несколько рецептов. В комплексный уход включаются ванночки, скрабы и крема.
Ванночки для распаривания ног
Для размягчения ороговевшего слоя необходимо хорошо распарить кожу.
- Снять шелуху с луковицы, настоять в течение часа в кипятке с добавлением соды и соли по 1 ст. л. Подогреть настой, поместить в него ноги. Держать, пока вода не остынет. Ноги обсушить, смазать смесью из желтка и растительного масла, замотать полиэтиленовой пленкой, надеть поверх носки. Оставить маску для воздействия на ночь.
- Взять по 1 ст. л. травы ромашки, коры дуба, зверобоя и календулы. Залить их литром кипятка, оставить настаиваться на сутки. Готовое средство перелить в тазик, разбавить горячей водой.
- Натереть на крупной терке детское мыло без добавок. Стружку в количестве 1 ст.л. выложить в емкость, разбавить 0,5 литрами подогретого молока. Довести раствор до необходимого объема при помощи горячей воды.
- Мыльную стружку из детского мыла ½ стакана добавьте в таз. Поочередно добавляется кипяток и сода 1 ст.л. Попарить ноги 10 минут.
- В стакане холодной воды развести крахмал 1 ст. л. Готовый состав перелить в кипяток. Ванночку принимать 15-20 минут.
- В горячую воду добавить морскую соль: на 2 литра приходится 1 ст.л. В полученном растворе держать стопы 7-10 минут. Далее в воду добавляется 1 ст.л. перекиси водорода и ноги помещаются еще на 7-10 минут. После процедуры обязательно проводится обработка загрубевшей кожи при помощи пемзы. Если на ногах имеются сухие мозоли, время ванночки увеличивается до 30-60 минут.
- Заварить корочки от лимона, грейпфрута, апельсина или другого цитруса и оставить на 2-3 часа. Отвар перелить в большую емкость, добавить 2-4 капель эфирного масла апельсина.
- В литре воды растворить яблочный уксус 3 ст. л. и глицерин 1 ст. л. Поместить ноги в ванночку на 15 минут, а затем отшлифовать, увлажнить.
После ванночек ноги очищаются от огрубений и обрабатываются лечебными составами.
Мази и кремы
Эти средства необходимо наносить после распаривания и ежедневно для обеспечения увлажнения и полноценного питания кожи.
- салициловая мазь для заживления трещин, мозолей;
- морской волк для увлажнения, питания и восстановления повреждений;
- биоастин для лечения кожного покрова, зараженного грибком или инфекцией;
- бепантен для смягчения, быстрого заживления;
- скорая помощь для лечения, устранения огрубений;
- бальзамед. Его активные компоненты обеспечивают питание полезными веществами, восстанавливают баланс влаги, защищают от новых повреждений и трещин;
- ламизил крем – лечение грибковой инфекции;
- мазь с экстрактом календулы для заживления трещин на пятках, смягчения грубого эпидермиса;
- радевит содержит большую концентрацию витаминов, которые устраняют очаги воспаления, стимулируют регенерационные процессы.
В аптечных сетях есть и другие мази, кремы, способные оказывать быстрый терапевтический эффект и предупреждать появление новых трещин, сухости.
Маски и скрабы
Любой народный рецепт применяется после ванночек. Они оказывают мощное воздействие и кожа после выглядит ухоженно.
- На водяной бане подогреть 100 мл масла оливы, добавить в него воск в количестве 1 небольшого кусочка. Далее ввести в раствор глицерин, облепиховое масло по 1 ч. л. Полученное средство в теплом виде нанести на распаренные сухие стопы, надеть сверху носочки из хлопка и оставить на ночь. Остатки хранить в прохладном месте.
- Сварить в небольшой кастрюльке хлопья овсянки, без добавления соли или сахара. Слегка остудить, распределить по поверхности ступней. Зафиксировать пленкой и носками. Выдержать час, затем смыть, обсушить, обработать кожу жирным кремом.
- Распарить ноги, обработать мягкой теркой, затем принять душ и насухо вытереть ноги. На подготовленную кожу сделать следующий компресс: соединить в единую массу лимонный сок, крахмал по 1 ст.л. и желток одного яйца в сыром виде. Закрыть пленкой, оставить на пару часов. По истечении указанного времени необходимо удалить отслоившийся слой кожи.
- Аспирин 10 табл. измельчить до состояния порошка и аккуратно развести водой, чтобы получилась кашица. В смесь можно добавить сок лимона. Смазать массой пятки и обернуть. Время воздействия – 20 минут.
Пемза может применяться 1-2 раза в неделю, а уход ногам нужен ежедневно. Если кожа слишком чувствительная, лучше для отшелушивания использовать домашний скраб. Это эффективный способ воздействовать на огрубевший эпидермис без лишней травматизации.
Наносить скраб можно на распаренную кожу ног и после растирания оставлять еще на несколько минут для лучшего впитывания полезных веществ.
- Соединить морскую соль с большими кристаллами и кофе крупного помола в соотношении 1:1. Добавить к смеси кефир. Помассировать, смыть.
- К 20 гр. меда добавить морскую соль в количестве 10 гр.
- Измельчить блендером кожуру от апельсина, соединить с 10 гр. соли с мелкими крупинками.
- Оливковое масло разбавить сахаром в пропорциях 1:2 и помассировать стопы.
- Натуральное какао без добавок 10 гр. смешать с сахаром 20 гр. и немного разбавить молоком для связки.
Процедура может проводиться ежедневно, пока не получите пятки как у младенца.
Правила использования народных методов
Кроме ежедневного мытья ногам необходим особый уход. Раз в неделю необходимо проводить комплексную спа-программу.
- Сделайте ванночку, добавив в воду перекись водорода, настой ромашки или любой другой состав. Температура воды выше 40 градусов.
- Проведите очищение стоп пемзой или скрабом.
- После процедур нанесите маску из натуральных компонентов.
- Примите душ для ног и нанесите домашний или косметический увлажняющий крем.
При наличии натоптышей в ванночку следует добавлять соду, водород, соль и другие смягчающие компоненты.
Потрескавшиеся пяточки – проблема многих представительниц прекрасного пола. Чаще это связано с ношение модельной, неудобной обуви, в которой нога находится несколько часов. Важно проводить ухаживающие процедуры для ног ежедневно перед сном и выбирать качественную обувь из натуральных материалов. Регулярная забота и комплекс мер поможет быстро вернуть красоту ступням, избавят от боли.
Мягкие пяточки как в молодости за 10 минут. Простой и работающий способ
Шершавые, сухие и желтоватые или гладкие, мягкие и розовые — какие пятки выберете вы? Конечно, всем нам хочется иметь нежные как у младенца пяточки — это не только эстетично, но и физиологично, ведь трещины на пятках могут принести довольно много проблем.
Совсем не обязательно идти за идеальными пяточками в салон, их можно добиться и с помощью очень простой домашней процедуры.
Вам потребуются:
- горячая вода — 2 л;
- мыльная стружка — 2 ст. л.;
- пищевая сода — 1 ст. л.;
- жирный крем
Мыльно-содовая ванночка для ног — это, пожалуй, наилучший и самый эффективный вариант ухода за пяточками. Для нее в тазике с горячей, но комфортной для ног температурой водой растворяем мыльную стружку и пищевую соду. Мыло можно брать любое, например, в нашем случае это смесь туалетного и хозяйственного, также кусковое мыло можно заменить на жидкое.
Для дополнительного эффекта, а также для аромотерапии в ванночку можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.
Держим ноги в ванночке 10-15 минут, пока вода не остынет. А затем трем размягчившуюся кожу пемзой или пилочкой для ног. Лучше всего использовать инструмент с мелкозернистой поверхностью, так как он будет не раздирать, а мягко счищать огрубевшие частицы, одновременно полируя кожу.
После очищения промываем ножки чистой водой и смазываем жирным кремом. Если использовать кремы и мази с витаминами, например, мазь «Календула» с добавлением витаминов «а» и «е», то они еще и быстро заживят трещины на пяточках. Для большего эффекта ножки, смазанные кремом, стоит завернуть в полиэтиленовый пакет, а сверху надеть носки. Можно оставить получившуюся таким образом маску на час или даже на всю ночь.
Достаточно проводить такую процедуру раз в месяц и ваши пяточки всегда будут ухоженными и нежными. Однако если пяточки сильно запущены, то потребуется комплекс процедур: примерно 2-3 раза в неделю в течение месяца.
А ниже вы можете посмотреть видео о том, как сделать свои пяточки гладкими как у младенца.
Как сделать пятки мягкими. Мягкие пяточки. Мягкие, красивы, ухоженные пятки. Способы ухода за ними.
Важным моментом для поддержания красоты ножек является уход за кожей пяток. Невозможно иметь ухоженные ноги, когда кожа на них шершавая, потрескавшаяся и содержит трещины. Салонные процедуры приведут все в порядок, но на это не всякий раз есть средства.
1
Время от времени на пятках возникают трещины и участки довольно загрубевшей кожи, они связаны с неправильным уходом за ступнями. Эту проблему возможно решить, применяя ванночки, компрессы и примочки. Иногда вопрос потрескавшихся пяточек лежит гораздо глубже. К примеру, они имеют все шансы лопаться в случае нарушения обмена веществ и нехватки витаминов. Предпосылкой может быть плохое кровообращение в ногах.2
Самое эффективное средство избавления от загрубевший кожи на пятках – систематические ванночки. С учетом персональных особенностей состав их различается. Довольно полезными станут ванночки на основе молока, мыльного раствора и соли. Все эти составляющие (молоко – 1 стакан, раствор – 1 стакан, соль – 3 ст.л.) нужно смешать и поместить в таз с теплой водой. Как только пятки размягчились, осторожно счистите верхний слой, применяя особую щеточку или пемзу. По окончании процедуры ноги необходимо смазать жирным кремом. Можно использовать различные масла, хорошим средством считается оливковое масло.3
Кроме того, очень хорошо смягчат кожу на ступнях маски и примочки. Такая маска обладает увлажняющим действием, в состав входит: 1 яичный желток, картофельный крахмал – 0,5 ч.л. и лимонный сок – 1 ч.л. Перед применением следует распарить ноги и убрать грубый слой кожи. После нанесите приготовленный состав на поверхность нужного участка и держите до образования корочки. При появлении корочки маску смойте водой и нанесите крем.
4
Существует еще одно незаменимое средство, такое как скраб. Оно необходимо для очищения кожи от омертвевших клеток. Скраб возможно приобрести в специальном магазине, аптеке или же приготовить самостоятельно. Для такого состава понадобится любой косметический крем и измельченные косточки фруктов, зерна кофе, соль, сахар или очищенный песок, по желанию. Приготовленную массу с любым из компонентов наносят на кожу ног и бережно массируют, не повредив более чувствительные места. После смывают теплой водой и наносят крем.5
Маска из абрикосов хорошо смягчает кожу, а также освежает и успокаивает. В хорошо протертые абрикосы добавляют 1—2 капли оливкового масла и разогревают 2—3 минуты, до получения кашицы. Маску рекомендуется держать около 20–30 минут.6
Сок алоэ наделен хорошим залечивающим и размягчающим действием. Стебли этого растения измельчают и прикладывают на проблемные зоны, зафиксировав при помощи бинта. Оставляют такой состав на ночь.Несомненно, все эти методы помогут коже на пятках выглядеть более ровной, нежной и соблазнительной. Заботясь за лицом и телом, никогда не забывайте про свои пяточки. И регулярно балуйте их всеми возможными способами (кремами, масками и скрабами).
Как сделать пятки мягкими: лучшие увлажняющие кремы
Одной из самых сложных зон в уходе считаются пятки, и все потому, что кожа в этой области тела плотная и грубая, склонная к шелушению, трещинам и другим несовершенствам. Индустрия красоты с древних времен изобрела массу ритуалов красоты, связанных с ногами, начиная от аюрведических практик омовения ступней и заканчивая современными патчами для пяток. Классический уход за ступнями должен включать в себя: эксфолиацию с помощью скрабов и пилингов, успокоение и разглаживание масками, а также увлажняющие кремы. Если быть откровенными, то последний пункт является самым важным, а все вышеперечисленные – подготовительным шагом к более глубокому проникновению питательного средства. Именно поэтому увлажняющие кремы как для лица, так и для пяток — продукт первой необходимости. Редакция Beauty HUB рассказывает, как сделать пятки мягкими как у младенца, используя всего один увлажняющий крем для ног.
Довольно просто сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, используя всего одно косметическое средство и один beauty-девайс: увлажняющий крем для стоп и пемзу-пилочку для ног. Старый добрый гаджет был в почете еще у наших бабушек и заменял им дорогостоящие салонные эксфолиации и корейские носки-пилинги. Beauty-лайфхак заключается в том, что пемзу-пилочку можно использовать как на сухую кожу, так и на распаренную, а главный секрет, конечно же, кроется в правильно подобранном креме для мягких и гладких пяточек. При выборе увлажняющего средства стоит обращать внимание на такие компоненты в составе, как масла карите, макадамии, авокадо, кокоса и лаванды, витамин Е, экстракты арники, размарина, мяты и гинкго билоба, а также пчелиный воск и ментол, которые обладают не только питательными, но и антисептическими, заживляющими, охлаждающими и смягчающими свойствами. Редакция Beauty HUB выбрала топ-5 лучших увлажняющих кремов для стоп, которые сделают ваши пятки мягкими и гладкими.
Ahava, Leave on Muds Deep Moisture Foot Cream
Израильский бренд Ahava, специализирующийся на косметике с экстрактом соли и грязей Мертвого моря, представил новый увлажняющий крем для ног Leave on Muds Deep Moisture Foot Cream, который подходит для всех типов кожи и обладает успокаивающим свойством. В составе, помимо фирменных ингредиентов, можно найти аллантоин, экстракт алоэ вера, масла ши и кокоса, а также провитамин В5. Крем обладает легкой нежирной консистенцией, которая быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 100 мл, ориентировочная цена 550 грн.
Caudalie, Vinotherapie Foot Beauty Cream
Французский бренд Caudalie в своей косметике делает акцент на полифенолы винограда, имеет в ассортименте универсальный крем-бестселлер для ног Vinotherapie Foot Beauty Cream, который способен увлажнить и снять усталость. Главными компонентами стали экстракт винных дрожжей Vinolevure, масла виноградных косточек и карите, а также экстракты красного винограда, гинкго билоба и мяты. Эксперты бренда рекомендуют наносить крем перед сном, чтобы ощутить эффект расслабления и предоставить время для полного впитывания средства. Приобрести можно на официальном сайте бренда и в сети косметических аптек, объем 75 мл, ориентировочная цена 512 грн.
Yves Rocher, Express Absorption Foot Cream
Марка растительной косметики Yves Rocher в этом году празднует юбилей — 60 лет на beauty-рынке, в честь этого бренд перевыпускает лучшие продукты, в их числе и крем для ног с экстрактом лаванды Express Absorption Foot Cream. Активными ингредиентами стали фирменные экстракты Растительной Косметики®, масла макадамии и лаванды, которые устраняют сухость и оказывают смягчающий и защитный эффекты. Данный крем можно отнести к категории веганская косметика, которая на 94% состоит из натуральных компонентов и не вредит окружающей среде. Приобрести можно на официальном сайте и в сети магазинов бренда, объем 75 мл, ориентировочная цена 160 грн.
L’Occitane, Shea Butter Foot Cream
Косметический бренд L’Occitane родом из Прованса, имеет бессменного лидера в коллекции для тела Shea Butter, а именно увлажняющий крем для ног Shea Butter Foot Cream, который представлен в минималистичном дизайне и может быть использован как девушками, так и мужчинами. В состав средства вошли: масло карите 15%, эфирное масло лаванды, экстракты розмарина и арники, а также ментол, которые в комплексе смягчают, увлажняют и охлаждают кожу стоп. Особенность крема в том, что он обладает заживляющими свойствами, стимулирует микроциркуляцию и предотвращает появление мозолей и натоптышей. Приобрести можно на официальном сайте и в сети магазинов бренда, объем 150 мл, ориентировочная цена 699 грн.
Minus 417, Serenity Legend Foot Nourishing Cream
Новый израильский бренд Minus 417, зашел на косметический рынок Украины в прошлом году, фишка марки не только в витаминно-минеральных комплексах Мертвого моря, но и в насыщенных ароматах и бархатистых текстурах. Крем для ног Serenity Legend Foot Nourishing Cream уже получил славу легендарного и все благодаря ольфакторным нотам и составу: пчелиный воск, экстракты арники и алоэ вера, морская вода, масло ши и линолиевая кислота. Крем смягчает и восстанавливает кожу стоп, а также обладает легким отшелушивающим эффектом. Приобрести можно в сети официальных косметических магазинов, объем 100 мл, ориентировочная цена 500 грн.
Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!
читайте такжеУход за пятками. Как сделать пятки мягкими
Все знают, что потрескавшиеся пятки имеют непривлекательный внешний вид. Самыми распространенными проблемами, связанными с нарушениями целостности подошвы, являются: трещины и мозоли, сухость кожи и морщины на пятках. Все это приводит к тому, что пятки становятся шершавыми, а так хочется, чтобы они были мягкими и шелковистыми.
Если есть такие проблемы, то ношение обуви вызывает дискомфорт, появляются неприятные ощущения при ходьбе босиком и на каблуках, особенно если не умеете правильно ходить на каблуках. Если не ухаживать за кожей ног, то со временем кожа станет грубой, будет трескаться, вызывая этим болезненные ощущения. Что можно сделать в домашних условиях, чтобы кожа пяток стала мягкой?
Для этих целей можно использовать маски, кремы, приготовленные в домашних условиях. Итак, начнем знакомиться со всеми процедурами по порядку.
Крем для ног, приготовленный в домашних условиях
Предлагаем несколько простых и легких рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях для лечения или профилактики болезни ног. С ними кожа станет мягкой и шелковистой.
Если бы мы попросили хирурга художественно описать наши ноги, то он бы сказал, что это настоящий шедевр инженерной мысли, удивительное творение природы и настоящее произведение искусства. Не зря Леонардо да Винчи так много времени и сил уделял внимание именно этой части тела человека, изучая ее анатомию и особенности строения. Внешне такие хрупкие они способны выносить большое напряжение и выдерживать значительные физические нагрузки.
Как сделать пятки мягкими?Только подумайте о стрессе, который несут наши ноги в течение дня. Сколько бы мы не говорили о том, что наши ноги требуют обязательного ухода, они все равно относятся к самым игнорируемым частям нашего тела. Именно поэтому мы обращаем внимание на особенности ухода за кожей ног, особенно пяток.
На самом деле, уход за ногами является важной частью регулярного ухода за красотой тела. Внешне привлекательные ноги способность оттолкнуть, если будут не ухоженными. Прежде всего, необходимо обратить внимание на внешний вид ног. И поможет этому профессиональный педикюр, уход за кожей пяток и т.д. Также следует помнить, что ежедневное применение крема для ног смягчает кожу и обеспечивает достаточное увлажнение. Попробуем разобраться, как сделать крем для ног в домашних условиях?
Как уже упоминалось выше, не правильный уход за ногами часто приводит к сухой, грубой и тусклой коже ног с потрескавшимися пятками. Даже на коже пальцев от неправильного ухода за ногами могут появиться морщины и трещины. К правильным процедурам можно отнести ежедневное мытье ног и увлажнение кожи специальными кремами. Для этого можно использовать кремы отечественного и зарубежного производства или их можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Домашние средства по уходу за ногами, состоят из натуральных ингредиентов и намного предпочтительнее уже готовых препаратов, к тому же такие средства несколько дешевле.
Простой крем для ног на основе мяты
Для приготовления отличного ухаживающего средства для ног необходимо взять обычный крем, можно детский и добавить в него несколько капель перечная мяты. Помните, что нужное количество эфирного масла составляет 2 процента от массы основы крема. Для того чтобы крем имел натуральный внешний вид можно добавить несколько капель аква голубой жидкой краски, что позволит усилить чувство мятного вкуса.
Более сложно компонентный крем для ног, приготовленный в домашних условиях, имеет следующий состав
Эфирное масло мяты- 5 г.
Глицерин (на жидкой основе)- 20 г.
Какао-масло — 75 г.
Стеариновая кислота (загуститель) — 15 г.
Эмульгирующий воск — 25 г.
Germaben II (консервант) — 5 г.
Дистиллированная вода — 350 г.
Крем для мягких пяток в домашних условияхДля приготовления крема необходимо взять специальную миску для микроволновой печи и смешать все ингредиенты, кроме Germaben II и эфирного масла. Нагрейте смесь до тех пор, пока твердые ингредиенты не расстанут. Убедитесь, что смесь не кипит, выньте миску и добавить Germaben II. Все компоненты будущего крема хорошо сочетаются. Затем дайте смеси остыть, перед тем как добавить в него масло мяты.
Для интенсивного перемешивания всех компонентов используйте иммерсионный блендер. Дайте будущему крему хорошо острить, перед тем как залить крем в специально подготовленные стерилизованные банки. Хранить готовый крем можно на нижней полке холодильника.
Также, как альтернативу, можете попробовать следующий состав крема, помогающего улучшить внешний вид ваших пяток:
Масло Ши — ¼ чашки
Оливковое масло — 2 столовые ложки
Кокосовое масло — 2 столовые ложки
Vanilla эфирное масло — 8 капель
Мята эфирное масло — 8 капель
Пчелиный воск (тертый) – 14 грамм
Способ приготовления:
Возьмите кастрюлю и добавьте в нее все ингредиенты, кроме эфирных масел. Поместите кастрюлю на слабый огонь и дайте всем компонентам расплавится. Убедитесь в том, что все компоненты хорошо перемешались все до однородной консистенции. Дайте смеси немного остыть, прежде чем добавлять в нее эфирные масла.
Вы можете попробовать любой из этих рецептов. Идеальный вариант, если будете использовать крем каждый вечер, перед сном. Лучшего результата можете достичь если оденете носки, чтобы одеть их после нанесения крема для ног.
Если вам покажется сложным приготовление крема в домашних условиях, вы можете воспользоваться медицинскими, косметологическими препаратами, которые доступны в свободной продаже.
Питательные кремы для ног, приобретенные через магазин или сделанные собственными руками, выполнят функцию эффективных увлажнителей и антибактериальных реагентов. При их использовании быстро заживают трещины, раны, ссадины, кожа становится более мягкой и шелковистой. Главное, чтобы не было аллергии на основные компоненты, входящие в состав кремов.
Отсутствие пилинга, который можно проводить в косметологическом салоне или дома, вызывает накопление мертвых клеток на пятке, этот процесс постепенно порождает трещины на поверхности, а пятки становятся грубыми. Также могут возникнуть некоторые кожные заболевания, такие как подошвенный дерматоз, экзема и псориаз, часто их причиной становится именно трещины на пятках.
Несколько советов по выбору крема или основных его компонентов с учетом типа кожи
Если у вас сухие потрескавшиеся пятки, то выбирайте кремы, в состав которых входит масло чайного дерева и алоэ вера, они помогут не только облегчить боль, но и удалят неприятный запах и зуд. Благодаря содержащимся в них увлажнителям кожа на пятках станет мягче и уже через неделю будет виден результат.
Среди активных ингредиентов, которые должны быть в составе крема, нужно упомянуть такие компоненты как: минеральное масло, имидазолидинил мочевины, стеарат глицерина, салициловая кислота и масло перечной мяты. Это уникальное сочетание также способно уменьшать признаки старения ног. При его использовании ноги будут выглядеть намного здоровее и поухоженнее.
Красивые пяткиТворит чудеса крем для ног Neutrogena, который можно приобрести в аптеке. Он известен высоким качеством входящих в него ингредиентов, благодаря чему пятки будут поддерживаться в увлажненном состоянии в течение 17 часов. Обогащенный глицерином, крем для ног Neutrogena Norwegian Formula творит настоящие чудеса с потрескавшимися пятками, сухими мозолями и ранами, а пятки станут мягкими и ухоженными.
Для улучшения состояния кожи достаточно небольшое количество крема, которое набирается кончиками пальцев.
Хороший результат можно получить используя супер увлажняющий крем для ног Heel. В его состав входят одни из самых эффективных компонентов, такие как стеариновая кислота, аминокислоты, минеральное масло, глицерин, DMDM гидантоин и лаурет-7. Все эти химические соединения не только способствует быстрому заживлению трещин на пятках, но и стимулируют рост тканей, улучшают общее состояние ног. Крем следует наносить дважды в день с последующим массажем пяток.
Кроме описанных выше продуктов уходу за ногами, есть много других брендов, которые также помогают справиться с проблемами потрескавшихся пяток. Они сделают пятки красивыми и мягкими. Обязательно, перед покупкой крема для ног, проверьте входящие в его состав ингредиенты. Если вы аллергик, то проверьте то, как ваша кожа будет реагировать на состав. Есть ли на изгибе локтя или внутренней поверхности руки появятся красные пятна, то вам необходимо отказаться от использования таких кремов.
Лечебные кремы для ног предоставляет следующие серии: Крем О’Киф, Heeltastic — интенсивный уход за пятками, отшелушивающий крем мазь керасал, лечебный крем для ног Flexitol, крем по уходу за ногами Curel, ночной крем Compeed, терапевтический крем для ног и трещин на ногах Avon и многие другие.
Кроме этого не забывайте, что необходимо мыть ноги теплой водой, очищать их от грязи перед употреблением и применением увлажняющих кремов. Если не можете самостоятельно подобрать крем для ног, не прекращается раздражение и зуд, обязательно обратитесь к лечащему дерматологу, который назначит правильное лечение. Ваши ноги будут выглядеть красиво, молодо и ухоженными.
Уход за ногами в домашних условиях Крем от трещин на пятках
Watch this video on YouTube
Крем для ног с мочевиной и его особенности
Многим известен факт, что крем для ног, содержащий мочевину, способствует быстрому заживлению ран и порезов на коже. В чем особенности компонентов кремов, содержащих мочевину?
В течение дня ноги больше всего напряжены, на них приходится вся нагрузка корпуса тела во время ходьбы. Больше всего страдают стопы, пятки и большой палец ноги, на которых часто образуются мозоли, усугубляющие общее состояние. Кожа на этих участках не потеет и со временем становится еще суше. Справиться с проблемой сухих мозолей поможет крем содержащий мочевину. Он уменьшает сухость кожи, помогает справиться с растрескиванием ног. Что же представляет собой мочевина как компонент, входящий в состав кремов? Мочевина — специальное вещество, химические компоненты медицинского препарата помогают избавиться от поврежденных, мертвых и инфицированных тканей на ногах
Красивые пятки — как добиться в домашних условиях?В процессе взаимодействия мочевина связывается с кератином (это волокнистые фибриллярные белки, находящиеся во внешнем слое кожи) и размягчает его. Таким образом, кожа становится менее жесткой и более податливой. Мочевина хорошо взаимодействует с водой, притягивает ее, таким образом, кожа ног получает дополнительное увлажнение, становится мягкой, а трещины и ссадины быстрее заживают.
Как и при применении любых других медицинских препаратов, при использовании крема для ног с мочевиной возможной побочные эффекты.
Специалисты к побочным эффектам относят:
- Раздражение кожи в виде зуда, жжения;
- Отек, покраснение, или разработке сыпь.
Наряду с этим могут наблюдаться различной тяжести аллергические реакции, такие как крапивница, затрудненное дыхание, стеснение в груди, отек рота, лица, губ или языка, или стойкое раздражение.
Если вы заметили такие проявления, то необходимо немедленно обратиться к специалистам.
Уход за ногами в домашних условияхМеры предосторожности при использовании крема с мочевиной
- Крем с мочевиной рекомендуется только для наружного применения, и, следовательно, следует избегать его контакта с глазами, ртом или носом;
- Если случайно он попадает в глазах, то промывайте их проточной водой;
- Если вы заметили, что кожа ног сильно потрескалась, то следует обязательно проконсультироваться с врачом перед использованием крема;
- Обращайте внимание на состав крема. Сегодня в продаже есть препараты, содержащие 40% или 20% мочевины;
- Во время беременности или кормления грудью перед применением крема обязательно необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом или дерматологом.
Кремы для ног обязательные косметологические препараты, которые должны быть в аптечке у каждой женщины, которая хочет выглядеть красивой и ухоженной. Есть ли ваши ноги постоянно грубеют, и вы хотите чтобы они были мягкими, то обязательно используйте кремы, увлажняющие кожу и пусть они будут здоровыми и красивыми.
No votes yet.
Please wait…
Что нужно делать чтобы пятки были мягкие. Как сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми быстро
Огрубевшие пятки – это проблема, с которой часто сталкиваются как женщины, так и мужчины. Она возникает из-за отсутствия регулярного ухода. Пересохшая кожа грубеет и со временем на ней появляются глубокие трещины. Эту проблему можно быстро решить, посетив несколько раз салон красоты. Но это слишком дорогое удовольствие. Возникает вопрос, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.
Лучший способ почистить пятки в домашних условиях – это ванночки. Когда верхний слой кожи начинает грубеть и появляются небольшие трещины, нужно срочно исправлять ситуацию. Наиболее распространенные причины, из-за которых может возникнуть такая проблема:
- Пересушенный воздух в доме.
- Слабое кровообращение ног.
- Нерегулярный уход.
- Гормональный сбой.
Перед тем как привести в порядок пятки, обратите внимание на свое здоровье. Возможно у вас сильно пересушена кожа или нарушен обмен веществ. Сухость кожи на пятках может вызвать большая нагрузка на ноги, грибковые заболевания, сахарный диабет или неудобная обувь.
Как сделать пятки мягкими в домашних условиях
Размягчить кожу и сделать пятки как у младенца в домашних условиях вам помогут специальные ванночки, народные средства, маски и обертывания. В этих целях также часто используют скраб, приготовленный своими руками.
Содовые ванночки для ног
Если вы хотите размягчить кожу, используйте содовую ванночку для ног. Она прекрасно подходит людям, которые не имеют возможности регулярно посещать специалиста, чтобы сделать педикюр.
Налейте в таз 5 л воды. Добавьте стакан пищевой соды и немного любого мыльного раствора (шампунь, гель для душа, жидкое мыло).Ступни нужно держать в воде, пока она не остынет. Размягченные пятки интенсивно трем кусочком пемзы или специальной пилкой. После этого обрабатываем ступни скрабом, вытираем, смазываем соком лимона и надеваем хлопчатобумажные носки.
Лучший друг пяток глицерин
Главная особенность глицерина – привлечение молекул воды из воздуха. Это средство при нанесении на проблемный участок, извлекает из атмосферы влагу и насыщает нею кожу. Глицерин обладает обеззараживающими и антибактериальными свойствами. Ванночки с этим веществом показывают высокую эффективность при лечении пересушенной шершавой кожи стоп. Их действие проявляется в следующем:
- увлажнение кожи;
- смягчение загрубевшего слоя;
- устранение ороговевших участков;
- заживление трещин;
- профилактика образования натоптышей и мозолей.
Глицерин – это безопасный и доступный для всех препарат. Его можно приобрести в аптеке и применять без ограничений. По эффективности он ничем не уступает дорогостоящим брендовым препаратам.
Для смягчения пяток можно использовать маски с глицерином:
- С уксусом. Для приготовления маски лучше использовать яблочный уксус. Его смешивают с глицерином в равных частях. Жидкость наносят на марлю, прикладывают к проблемному участку, надевают носки и оставляют маску на ночь. Этот способ показывает высокую эффективность уже после первой процедуры.
- С ромашкой и корой дуба. Берем 15 г сухой измельченной ромашки и столько же коры дуба, заливаем кипятка и даем настояться 1-2 часа. Отвар процеживаем и добавляем 1 ложку глицерина. Маску наносят на кожу и стоп и оставляют на ночь. Утром ноги нужно помыть теплой водой.
- С нашатырным спиртом. Смешиваем в равных частях глицерин и нашатырный спирт. Готовую смесь ставим в холодильник на полчаса. Перед сном смочите в растворе марлю, наложите на пятки компресс, наденьте полиэтиленовый пакет и носки. Утром помойте ноги и обработайте проблемные места пемзой.
Перекись водорода
Ванночку из перекиси водорода для пяток можно применять даже в самом запущенном случае. Порядок действий:
- Возьмите небольшую миску, налейте в нее горячую воду (1,5 л) и добавьте 4 ст. л. перекиси.
- Поставьте ноги в миску и подержите их там 10 минут.
- После ванночки нужно удалить специальной щеткой для педикюра сухую побелевшую кожу.
- Смажьте жирным кремом ступни и пятки.
Перекись водорода является сильнодействующим средством, поэтому ванночку с этим веществом можно делать 1 раз в 10 дней.
Аспирин
Наиболее эффективный способ, позволяющий избавиться от огрубевшей кожи на пятках, – маска с аспирином. Для приготовления лечебной смеси вам понадобится:
- Упаковка ацетилсалициловой кислоты.
- Спирт.
В растертые в порошок таблетки нужно добавить йод и медицинский спирт. У вас должна получиться густая пастообразная масса. Ее следует нанести на пятки после травяной или содовой ванночки. Маска с аспирином смягчает огрубевшую кожу и помогает быстро избавиться от трещин.
Как сделать пятки мягкими и гладкими
Существуют и другие способы, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Это масляные обертывания и процедуры с использованием скрабов собственного приготовления.
Масляные обертывания
Пятки станут мягкими, если вы будете регулярно делать на ночь масляные обертывания. Для этой процедуры прекрасно подойдет оливковое или любое другое растительное масло. Также можно использовать жирный крем для ног. Обильно смажьте кожу средством, оберните полиэтиленовым пакетом и обвяжите бинтом. Утром ваши пятки будут нежными, как у ребенка.
Еще один вариант – маска из меда, лимона на основе оливкового масла. Этот кладезь витаминов, оказывающий положительное влияние на весь организм, позволяет быстро решить проблему с огрубевшими пятками. Чтобы приготовить маску, нужно взять 15 г меда, 25 г оливкового масла и 1 ложку сока лимона. Смесь наносят на распаренную кожу и оставляют на ночь. Буквально через неделю после того, как вы начнете применять средство, пятки станут гладкими и нежными.
Скрабы своими руками
Скраб для ног можно приобрести в магазине. Такие средства представлены в широком ассортименте как от отечественных, так и от зарубежных производителей. Но чаще всего это скрабы для мягких пяток. Для ороговевшей кожи лучше делать их самостоятельно из ингредиентов, которые можно без проблем найти в любом доме.
Для приготовления скраба вам понадобится:
- миндальное масло;
- морская соль;
- мытый речной песок;
- шампунь.
Песок и морскую соль в равных частях смешивают в миске. После этого добавляют немного шампуня и несколько капель миндального масла. Полученную смесь наносят на проблемный участок и тщательно массируют в течение 5 минут. Такой скраб позволяет снять, не повреждая эпидермис, ороговевшую кожу с пяток.
Носочки для педикюра
Это простой и безопасный способ ухода за стопами ног. Носочки для педикюра, изготовленные на основе молочной кислоты и лекарственных растительных ингредиентов, сделают огрубевшую кожу гладкой и эластичной. Регулярное применение этого лекарственного комплекса позволяет забыть навсегда о шероховатых, огрубевших пятках.
Носочки для педикюра эффективны и безопасны. Их могут использовать беременные женщины и кормящие мамы. Кроме ухода за кожей этот лекарственный комплекс прекрасно справляется с отеками, снижает потливость ног и тем самым устраняет неприятный запах. Регулярное использование носочков стимулирует обменные процессе в организме. Благодаря этому средству вы сможете навсегда забыть о трещинах и натоптышах.
Роликовая пилка
Самый лучший вариант для ухода за кожей стоп – ролик для педикюра. Он мягко отшелушивает ороговевшие частички кожи и делает пятки нежными и гладкими. Роликовая пилка оснащена абразивным покрытием. Главное преимущество такого прибора заключается в том, что перед его использованием не нужно распаривать кожу.
Немного о салонных процедурах
Самый безопасный и надежный вариант – это удаление огрубевшей кожи в салоне. Мастер удалит отмерший слой эпидермиса специальным аппаратом, используя разные насадки. Гладкие пятки обрабатывают питательным кремом. Благодаря этому они увлажняются и насыщаются полезными веществами. Специалист определит причину проблемы и посоветует, что нужно делать, чтобы ваши ноги оставались здоровыми и красивыми.
Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.
Почему кожа на пятках грубеет и трескается?
Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?
- Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
- Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
- Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
- Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.
Как ухаживать за кожей пяток
Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.
Уход за кожей стоп включает в себя:
- Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
- Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
- Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
- После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
- Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.
Ванночки для ступней
Ванночки для пяток можно делать с:
- Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
- Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
- Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
- Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
- Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.
Маски для пяток
Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:
- С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
- С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
- С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
- С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
- С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
- Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
- С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.
Что нельзя делать с пятками
Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из нас беспокоила эта проблема.
Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но и порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье вовремя с нашими советами!
В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да еще и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!
Вечером каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и проходя в душ, ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.
Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы – вы можете занести инфекцию!
Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений
Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.
Пилочки для ног бывают:
- электрические,
- механические (ручные),
- лазерные.
Электрическая пилка сегодня решает много задач.
Среди них:
- удобство применения,
- экономия времени,
- помощь со вросшими ногтями,
- от натоптышей,
- разнообразие насадок,
- любой уровень жесткости,
- эффективность процедуры 4 из 5.
При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.
Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, неплохой результат?
Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.
Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:
- керамическую,
- стеклянную,
- алмазную,
- минеральную.
Дизайн пилок и правда радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.
Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так – обыкновенная механическая, только современного типа: облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездку.
- односторонняя или двухсторонняя,
- мягкая и жесткая,
- с трехступенчатой очисткой кожи,
- удобно работает в труднодоступных местах.
По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки на сегодня:
CLARISONIC Pedi:
- набор из пилочки и кремов.
- роликовая пилка,
- только для сухой кожи,
- удобство в применении,
- приемлемая цена.
CHRISTINA FITZGERALD:
- для сухой и влажной кожи,
- долговечный продукт,
- удобство применения,
- цена выше среднего.
- терка для ступней.
- электрическая пилка;
- удобство в применении;
- мощность – 30 оборотов в секунду;
- цена – выше среднего.
Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи
Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей – не единственная причина их делать.
Эти процедуры:
- борются с микроорганизмами,
- убивают грибки,
- усиливают циркуляцию крови,
- очищают кожу от токсинов и вредных веществ,
- питают и восстанавливают кожу,
- заживляют трещины и раны на ногах,
- увлажняют огрубевшие участки на ногах.
Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:
Рецепт No 1.
- 2 ст. л. крупных хлопьев овса,
- 1 ст. л. натурального меда,
- 2 ст. л. свежей редьки.
Рецепт No 2.
- 2 ст. л. кукурузной крупы,
- 35 мл питательного крема,
- 1 ч. л. оливкового масла.
Рецепт No 3.
- 1 средний свежий томат,
- 1 ст. л. морской соли.
Рецепт No 4.
- 1 ст. л. кофе порошка,
- 1 ст. л. морской соли для ванн,
- 2 ст. л. оливкового масла.
Рецепт No 5.
- 1 ст. л. какао-порошка,
- 1 ст. л. сахара-песка,
- 3 – 4 ст. л. жирного молока.
Рецепт No 6.
- мякоть апельсина,
- мякоть половины грейпфрута.
Ингредиенты в рецептах просты и доступны!
Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.
Особенно полезны кислоты в апельсине, грейпфруте и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять ее снова пилочкой.
Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:
- полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка,
- чистые носки.
Самые эффективные обертывания – те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.
Для обертывания ног применяют:
- яблочную мякоть, мелко натертую;
- мед натуральный;
- кислую капусту с мякотью;
- творог со сметаной;
- томатную пасту или мякоть томата;
- лук репчатый с медом;
- сыворотку молочную.
Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.
Вы нанесите любой из этих продуктов, обмотайте ножки пленкой и наденьте носочки.
Утром все что осталось просто смойте водой.
Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще чем 1 раз в неделю. Все должно быть в меру!
Профессиональные кремы для ног
Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:
- Foot Care от Mixit,
- «Боро Плюс» крем для ног,
- Крем с карбамидом,
- «Медовея» для стоп,
- SCHOLL крем от трещин,
- COMPEED восстанавливающий,
- SPA&SAUNA с маслом ши,
- Либридерм от огрубевшей кожи стоп,
- NOVOSVIT крем для ног,
- Подорожниковый крем,
- Черный жемчуг интенсивное смягчение,
- BEAUTY style увлажняющий,
- EVO с мочевиной,
- Savonry восстанавливающий,
- «Северные унты» согревающий,
- Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»,
- «Holy and Foot» крем для ног.
- Neutrogena восстанавливающий.
- Natura Siberica крем для смягчения пяток.
Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!
Заключение
Важно запомнить!
- Исключите у себя все противопоказания перед применением средств.
- Делайте все процедуры последовательно одну за другой.
- Не используйте пилки чаще 1 раза в неделю.
- Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю.
- Эффективность пилки измеряется в ее качестве.
Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с легкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!
И до встречи в следующей статье!
Пятки ежедневно подвергаются серьёзным нагрузкам. Длительное нахождение на ногах в неудобной обуви влияет на состояние стоп. Кожа быстро огрубевает, пятки становятся жёсткими. Проблема особенно актуальна с наступлением летнего сезона. В тёплое время года хочется носить открытую обувь. Женщины интересуются, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.
Основные принципы ухода
Получить красивые пятки не обращаясь в салон вполне реально. Важен комплексный подход к уходу за ногами. Кожа на ступнях нуждается в регулярном очищении, увлажнении и питании. Эпидермис постоянно обновляется. Верхний слой, как правило, представлен отмершими клетками. Большое их количество является труднопреодолимой преградой для активных компонентов ухаживающей косметики. Ороговевшие чешуйки необходимо удалять.
Опытный мастер педикюра расскажет, как правильно ухаживать за ступнями. Весь процесс будет складываться из нескольких этапов.
- Распаривание кожи. Это важный элемент предварительной подготовки. После распаривания легко удалить отмершие слои эпидермиса.
- Отшелушивание. Чтобы получить гладкие пятки, нужно избавиться от ороговевшей кожи.
- Увлажнение. Кожа на ногах станет мягкой только при достаточном количестве жидкости в её слоях. С целью увлажнения обычно используют крем.
- Питание. Идеальный способ доставить вглубь кожи ценные вещества — использование масок.
Способов размягчить пятки множество. Многие косметические фирмы выпускают линейки ухаживающих средств для кожи ступней. Эффективны и народные рецепты. При регулярном уходе получить мягкие пятки в домашних условиях совсем не сложно.
Распаривание ног
Качественное распаривание необходимо для удаления отмершего слоя эпидермиса. Чаще всего с этой целью используют ванночки для пяток. Под воздействием воды в коже начинается процесс мацерации. Эпидермис постепенно разрыхляется. После этого ороговевший слой легко удаляется. Вода может быть горячей, тёплой или комнатной температуры. Для усиления эффекта в ванночку добавляют различные распаривающие компоненты. Обзор самых популярных приведён в таблице.
Вещество | Добавляемое количество | Эффект от ванночки |
Молоко и мыло | 1 столовая ложка измельчённого детского мыла и ½ литра молока | Мыло позволяет качественно очистить кожу, а молоко питает её глубокие слои. |
Пищевая сода и мыло | 150 граммов каждого компонента | Сода способствует быстрому отшелушиванию ороговевших частиц эпидермиса. |
Оливковое масло | 5 столовых ложек | Масло питает кожу пяток. Такая ванночка способствует сохранению гладкости. |
Соль | ½ стакана | Соль ускоряет заживление мелких ранок, ссадин и трещинок на ступнях. |
Лекарственные растения | 300 мл отвара липового цвета и корня алтея | Растительные экстракты обладают антисептическим и смягчающим действием. |
Глицерин | 1 чайная ложка | Глицерин, добавленный в воду, делает ступни мягкими и гладкими. |
После тщательного распаривания ноги вытирают. Далее необходимо отшелушить отмершие клетки кожи.
Отшелушивание огрубевшей кожи
Чтобы смягчить пятки, нужно удалить ороговевший слой эпидермиса. Многих интересует, чем можно воспользоваться. Мастера педикюра предупреждают о том, что срезать кожу острыми предметами опасно. Существует риск повредить эпидермис и занести инфекцию.
Хорошо удаляют огрубевшую кожу специальные шлифовальные пилки. Существуют электрические модели. Такой пилкой удаляют кожу с сухих ступней. Чистить пятки таким способом легко и удобно. Альтернативный вариант — использование пемзы или механической пилки. Перед процедурой ноги необходимо распарить в ванночке.
Чтобы пятки были мягкими, многие женщины используют различные скрабы. Можно приобрести готовое средство одной из косметических марок или приготовить самостоятельно.
Для отшелушивающих смесей используются:
- молотый зерновой кофе;
- косточки абрикоса;
- морская крупная соль;
- пищевая сода.
Абразивные частички самодельных скрабов обычно крупные. Сильно тереть кожу пяток не нужно. Для размягчения достаточно делать лёгкий массаж ступней круговыми движениями. Такой способ позволяет качественно чистить пятки. Средство не только удалит ороговевшие частички кожи, но и ликвидирует загрязнения. Остатки скраба смывают водой. После этого ноги готовы к нанесению увлажняющих средств.
Средства для увлажнения эпидермиса
Нередко даже распаренные ступни остаются жёсткими и грубыми. Появляется вопрос, как смягчить пятки ног в домашних условиях. Проблема заключается в недостатке влаги и питательных веществ. Для восполнения дефицита на кожу наносят увлажняющий и ухаживающий крем.
Средства для пяток есть у многих косметических брендов. Можно подобрать оптимальный крем в любой ценовой категории. Достоинство готовой косметики — это удобство использования. Кроме этого, все активные компоненты подобраны в необходимых пропорциях.
Многие отмечают, что такие крема работают только при незначительных шелушениях кожи стоп. Если верхний слой эпидермиса очень твёрдый, то концентрации активных веществ в покупных кремах недостаточно.
Мастера педикюра знают, как быстро вернуть ногам красоту. Они советуют готовить крем самостоятельно. Базой для увлажняющего средства служит мазь календулы. Это вещество приобретают в аптеке. В мазь добавляют витамины А и Е. Огрубевшие стопы нуждаются в таких ингредиентах.
Смесь наносят на распаренную и очищенную кожу. Делать это можно 1-2 раза в неделю. При сильных пяточных дефектах процедуру проводят ежедневно. Такая мазь способствует заживлению трещинок и размягчению натоптышей.
Народные рецепты масок для ног
Для смягчения огрубевших пяток недостаточно одного увлажнения. Необходимо насытить кожу питательными веществами. С этой ролью отлично справляются маски или компрессы для ног. Существует несколько действенных рецептов.
- Смягчить кожу на пятках поможет компресс из сердцевин яблок. К измельчённым фруктам добавляют ржаную муку. Смесь наносят на стопы. Сверху компресс закрывают полиэтиленовой плёнкой и оставляют на ночь.
- Многие знают, как смягчить кожу с помощью фруктовых масок. Для пяток этот рецепт также подходит. Мякоть абрикоса измельчают и нагревают на слабом огне. Остуженную кашицу прикладывают к сухим ступням. Маску действует в течение 40 минут.
- Недорогое и эффективное средство — мякоть кабачков. Овощ измельчается. Далее нужно отжать лишнюю влагу. Компресс из кабачка оставляется на ступнях на полчаса.
- Хороший смягчающий эффект у масок на основе мёда. К продукту пчеловодства добавляют различные базовые или эфирные масла. Такие средства позволяют одновременно очищать и смягчать кожу.
Перед использованием любого рецепта нужно обязательно почистить кожу стоп от загрязнений, пота и жира. Маски помогают даже при очень грубой коже. Делать их нужно как минимум 2 раза в неделю.
Существует ещё несколько простых советов, как размягчить кожу на пятках. Так, многие предпочитаю смазывать на ночь ступни растительным маслом. Это позволяет увлажнять и питать слои эпидермиса. Можно обрабатывать подошвы перекисью водорода. Эта мера усилит действие крема или маски. Следует помнить, что перекись — агрессивный реагент. Использовать его нужно осторожно.
Главное правило — регулярность ухода за ногами. Гигиена также играет роль. Стопы нужно держать в чистоте. Важно выбирать носки и обувь из натуральных материалов. При соблюдении всех рекомендаций пятки надолго сохранят мягкость и гладкость, а ноги будут выглядеть ухоженными.
Огрубевшая кожа на пятках – распространенная проблема для многих людей, особенно для женщин. Она создает не только косметический дефект, но и доставляет дискомфорт. Поэтому следует знать, как в домашних условиях сделать пятки мягкими и гладкими.
Причины ороговения пяточной области
Существует много причин, почему кожа на пятках грубеет. Они могут быть физиологическими или патологическими. К первым относится следующее:
- Несоблюдение личной гигиены.
- Ношение неудобной обуви.
- Мытье ног слишком жесткой водой.
- Применение некачественной косметики по уходу за стопами.
- Нерациональное питание.
Из патологических факторов вызвать грубость кожи способны такие заболевания, как грибок, ожирение, сахарный диабет, псориаз.
Быстрые способы восстановить гладкость пяток
Почистить пятки в домашних условиях можно с помощью самых разных методов народной медицины. Это ванночки, компрессы, мази, примочки.
Ванночки
Один из действенных способов, как ухаживать за пятками – принятие ножных ванночек. В них добавляют разные ингредиенты, способствующие восстановлению покрова стоп.
Молочная
Молоко производит смягчающий эффект. Достаточно в таз вылить стакан горячего молочного продукта, добавить мыльную стружку. Опустить стопы в жидкость и держать до полного остывания, потом очистить пемзой. После процедуры пяточки порадуют мягкостью, гладкостью и свежестью.
Травяная
Ванночки для пяток рекомендуется выполнять и с отварами трав. Для этого используют ромашку или липу. Эти растения оказывают противовоспалительное, антибактериальное, смягчающее действие. Для приготовления настоя требуется большую ложку травы залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса.
Содовая
Добавление соды в ванночку – хороший способ, как отпарить пятки и сделать кожу стоп мягкой и гладкой. Для этого необходимо в тазик с горячей водой высыпать стакан продукта, добавить раствор мыла. Парить ступни до тех пор, пока вода не станет прохладной.
После процедуры следует провести шлифовку пемзой, затем очищающим скрабом и обработать соком лимона.
Льняная
Семена льна широко применяются в косметологии, так как обладают множеством полезных свойств. Помогают они и в поддержании красоты и здоровья эпидермиса. Для ножных ванночек применяют отвар из 3 столовых ложек семечек и 2 стаканов кипятка, настоянных в течение 15 минут. Держать стопы необходимо около 15-20 мин.
С морской солью
Одно из идеальных народных средств для пяток – это солевая ванная для стоп. Разрешается применять разные виды продукта, но лучше отдать предпочтение морской соли. Достаточно добавить в тазик с водой 2 большие ложки и подержать ступни в течение 10 минут, как пяточки становятся мягкими. После ванночки нужно смазать ноги кремом для увлажнения.
Помимо смягчения морская соль лечит трещины на пятках, заживляет мелкие ранки, удаляет наросты, помогает убрать раздражение, увлажнить и отшелушить покров. Также она эффективна в борьбе с грибковой инфекцией и в избавлении от неприятного запаха ног.
Домашние маски
Одним из лучших способов, как очистить пятки от огрубелой кожи, является выполнение масок.
Абрикосовая
Абрикосы – фрукты, обладающие большим количеством витаминов. Они делают кожу мягкой, гладкой. Чтобы приготовить средство, необходимо сделать из мякоти пюре, немного подогреть его на водяной бане, добавить 2 большие ложки любого растительного масла.
Затем наложить смесь на пяточки, обмотать пищевой пленкой, надеть сверху носки. Держать компресс нужно не менее 60 минут, потом – чистить покров пемзой.
Из кабачка
Избавиться от грубой кожи на пятках поможет кабачковая масса. Из нее нужно сделать пюре, разместить его на марле и приложить к пораженным участкам стопы. Можно зафиксировать ткань бинтом или пищевой пленкой. Снимать компресс через 2 часа.
Из ржаного хлеба
Хлеб из ржи также отлично помогает в устранении огрубелости кожного покрова, позволяет удалить отмершую корку эпидермиса, снять раздражение. Требуется половину буханки замочить в молоке, затем отжать лишнюю жидкость и приложить разбухшую массу к пяточной области на один час. После такого сеанса кожа становится мягкой, нежной, приобретает розовый цвет.
Из алоэ
Отличную маску для удаления огрубелости кожи готовят из картофеля и алоэ. Нужно пропустить через терку 2 сырые картофелины, отжать лишний сок, смешать со столовой ложкой сока растения. Нанести на пятки, обмотать полиэтиленовым пакетом, сверху утеплить носками. Держать маску 30 минут.
Лечение трещинок на подошве
При огрубении кожи на стопах пятки трескаются, что приносит дискомфорт в жизнь человека. При появлении трещинок нужно срочно принимать меры по их устранению. В этом помогут домашние средства.
Примочка
В размягчении кожи на пятках поможет следующая процедура: 2 столовые ложки измельченных корней девясила залить литром воды, вскипятить, дать настояться в термосе всю ночь. Приготовленным народным лекарством каждый день выполнять примочки.
Компрессы
Эффективное средство от огрубевшей кожи на пятках – компрессы с различными компонентами, помогающими в смягчении и оздоровлении кожного покрова.
С перекисью и лимоном
Вылечить трещинки на пятках можно с помощью следующего рецепта: соединить 1 столовую ложку перекиси, чайную ложку лимонного сока, 5 столовых ложек воды. Перемешать, пропитать марлю полученным средством и приложить к пораженному месту, закрепив бинтом. Держать 2 часа, после снятия провести обработку стоп кремом.
Из овсянки и льняного масла
Отварить овсяные хлопья, влить немного масла льна. Приготовленное средство наложить на ступни, обвязать целлофаном, зафиксировав носками. Держать компресс в течение пары часов, затем омыть ноги теплой водой и намазать жирным кремом.
Из меда и капусты
Для смягчения пяточек требуется нанести на них мед, накрыть их капустными листами и перебинтовать. Делать компресс рекомендуется перед сном, оставить на ночь.
Из молока и мать-и-мачехи
Довести до кипения стакан молочного продукта, добавить в него 2 большие ложки целебного растения, предварительно измельчив его. Отправить смесь на водяную баню, где настаивать в течение часа. Полученную массу остудить, выложить на марлю и приложить к пяточной части стопы на 30 минут.
Из листьев алоэ или капусты
Данный компресс довольно простой, не нужно ничего специально готовить. Требуется просто срезать листочки указанных растений и приложить к пораженному участку стопы, плотно перебинтовав. Оставлять компресс нужно на всю ночь.
Из луковиц
Пропустить через терку лук, полученную кашицу наложить на пятку, перемотать полиэтиленовым пакетом, надеть носки. Оставлять на ночь, утром смыть и нанести крем.
Травяной компресс
Для приготовления требуется смешать по 2 столовые ложки цветков календулы и ромашки, залить стаканом кипятка и таким же количеством вскипяченного молока, дать постоять 15 минут, добавить 2 взбитых куриных яйца. Полученное домашнее лекарство нанести на поврежденную кожу, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Время процедуры – полчаса.
Мази
Помочь в устранении шершавой кожи и заживлении трещинок могут мази, сделанные на основе натуральных компонентов.
С эфирным маслом
Чтобы избавиться от ороговевших участков пяток, можно добавлять различные масла в кремы, которые приготовлены в домашних условиях. Смягчить эпидермис способно любое маслянистое средство, будь то лимонное, лавандовое, эвкалиптовое или чайного дерева.
Из желтка
Смешать яичный желток, растительное масло и уксус. Последние два компонента взять по чайной ложке. Все тщательно перемешать. Полученной мазью обрабатывать пятки перед сном, а утром помыть их теплой водой.
Из масла и воска
Для приготовления домашнего крема требуется луковицу измельчить, обжарить в стакане оливкового масла, затем извлечь из него и выкинуть исходное сырье. В еще горячее масло добавить 25 г воска, подождать, когда он растает, перемешать и переместить массу в банке. Мазать пятки каждый вечер, сверху обматывать пленкой, затем надевать носки.
С барсучьим жиром
Изготовление выполняется следующим образом: 50 мл жира растопить на водяной бане, добавить по чайной ложке сухих цветков календулы и чистотела. Предварительно растения требуется обдать кипятком. Полученное средство отправить снова на баню на полчаса.
Хранить средство нужно в холодильной камере. Перед применением мазь требуется подогреть. Наносить толстым слоем ежедневно перед сном.
Народные способы терапии пяток
В нетрадиционной медицине помимо различных домашних средств, эффект от которых нужно ждать несколько дней, а возможно и недель, есть методы, с помощью которых можно быстро размягчить кожу на пятках.
Использование перекиси водорода для пяток
Перекись водорода – хорошее антисептическое средство, помогающее активно бороться с патогенными микроорганизмами. Но кроме своего основного действия продукт способен размягчать огрубевшие пятки. Чтобы добиться этого, надо добавить флакон жидкости в тазик и принимать ванночки в течение 15 минут.
Также можно просто регулярно протирать раствором пяточную часть стопы.
Если на покрове имеются какие-либо повреждения, то нужно быть очень осторожными: возможны болезненные ощущения.
Использование аспирина для мягких пяток
Эффективным способом, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, является применение аспирина. Он помогает, даже когда состояние пяточной области плачевное: повсюду трещинки, сухость, грубость. Такие проблемы обычные кремы могут не решить, а аспириновое средство легко справится с ними.
Для приготовления требуется 10 таблеток измельчить до состояния порошка, добавить флакон медицинского спирта и флакон йода. Все компоненты перемешать, поставить в темное прохладное место. Приготовленным средством обрабатывать пятки раз в неделю.
Глицерин
С помощью глицериновой мази можно смягчить загрубевшую кожу на пятках, а также быстро заживить трещинки, различные ранки и прочие повреждения эпидермиса. Сначала рекомендуется принять ножную ванночку¸ распарить пальцы и подошву, сделать чистку покрова с помощью пемзы, затем только намазать глицерин и утеплить ступни.
Витамины для гладкой кожи пяток
Витамины очень важны не только для нормального функционирования организма, но и в вопросе поддержания красоты и здоровья кожи. Это касается и пяточек. Чтобы в этой области покров всегда был мягким и нежным, необходимо достаточное количество витамина А.
Получить его можно с пищей. Этого элемента много в капусте, шпинате, цитрусовых, моркови, печени, зеленом луке. Если не получается восполнить дефицит с помощью еды, то нужно принимать витамины в виде препаратов или комплексов.
Перед применением следует обязательно проконсультироваться с доктором.
Профилактика огрубения кожи пяток
Для предотвращения грубости эпидермиса на стопах следует осуществлять ежедневный уход за пятками. Для этого нужно выбирать качественную косметику, которая не пересушивает кожу, и пользоваться ею правильно.
Важно носить удобную обувь, в конце каждого дня делать ножные ванночки и массаж ступней, обрабатывать пяточки увлажняющими кремами и беречь организм от патологий, способных вызвать грубость покрова.
советов и приемов, чтобы ваши пятки оставались гладкими этим летом
Есть много признаков, указывающих на приближение более теплых дней, а именно яркое солнце в небе, но для ортопедов один из признаков — сухие и / или потрескавшиеся пятки. Как только люди снимают свои летние сандалии и стринги, мы видим гораздо больше этой проблемы, и ее часто можно решить с помощью некоторых простых методов. Часто нам задают вопрос: «Что я могу сделать, чтобы исправить свои трещины на пятках», поэтому я подумал, что сейчас самое время напомнить людям, что они могут сделать, чтобы поймать трещины на пятках, прежде чем они начнутся или ухудшатся.
1. Ванночки для ног : Ванночки для ног — отличный способ помочь смягчить и подготовить ноги к удалению твердой, сухой кожи. Наполните ванну водой комфортной температуры и опустите ноги на 5-10 минут.
2. Пемза или напильник : Обычно одной пемзы недостаточно для уменьшения толстых участков кожи, но после замачивания ног и ежедневного использования пемзы толстая кожа будет постепенно улучшаться. .Будьте осторожны, не заходите слишком далеко за один день и используйте пемзу только на омертвевшей коже на верхних слоях кожи, а не на здоровой коже под ними. Распространение использования пемзы на несколько дней намного эффективнее, чем пытаться избавиться от нее сразу. Избегайте бритв и металлических лезвий. Некоторые продукты, представленные на рынке, используют лезвия для удаления толстой кожи, однако это может быть опасно и увеличивает риск заражения.
3. Крем / смягчающее средство для ног : Крем для ног специально разработан с содержанием мочевины.Мочевина — важный ингредиент, который позволяет крему проникать через толстую кожу на ногах. Концентрация мочевины варьируется от продукта к продукту, но обычно мы рекомендуем концентрацию с 15-25% мочевины. Обычно мы советуем пациентам наносить «крем для ног» на свое тело, но не «крем для тела» на ступни. В идеале крем следует наносить один раз в день, но он наиболее эффективен после того, как вы намочите ноги и максимально уменьшите кожу с помощью пемзы. Уловка в том, чтобы быть последовательным! Консистенция подарит вам крепкую и здоровую кожу.
Для некоторых людей все вышеперечисленное недостаточно. Приходите к нам, и мы поможем вам хорошо начать и дадим вам дополнительные советы и рекомендации, которые будут работать для вас.
Спасибо за чтение,
Maha
Как сделать пятки ребенку мягкими в домашних условиях
Фотография использована в иллюстративных целях. TNS
Отчет о заливе сегодня
Трещины на пятках, также известные как трещины, могут доставлять неудобства и иногда даже кровоточить.По данным Mayo Clinic, ряд факторов может повысить риск развития трещин на пятках, в том числе ожирение, ношение обуви с открытым каблуком, такой как сандалии, а также холодная и сухая кожа.
ПОДРОБНЕЕ
Каков основной уход за кожей зимой
Как ухаживать за сухой кожей
Получите сияющую кожу с помощью этих советов по уходу за кожей перед сном
Регулярное воздействие горячей воды во время душа также сушит кожу, особенно если она не увлажняется в течение примерно 10 минут после того, как вы вышли из ванны.Жесткое мыло и моющие средства могут повредить естественный кожный барьер и вызвать потерю воды из кожи. Иногда это может привести к более серьезным проблемам, если его не лечить.
- Лечите трещины на пятках, уделяя ступням больше внимания, начиная с глубокого увлажнения не реже двух раз в день. Ищите густые увлажняющие средства (Eucerin, Cetaphil, другие).
- Некоторые увлажняющие средства содержат смягчающие кожу вещества, такие как мочевина, вазелин, глицерин, салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи.
- Уделите пяткам особое внимание перед сном: замочите ноги примерно на 10 минут в простой или мыльной воде и вытрите насухо. Затем аккуратно протрите пятки мочалкой или скребком для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу.
- Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь «Аквафор» и др.), Затем наденьте пару тонких хлопчатобумажных носков перед сном, чтобы увлажняющий крем подействовал.
- Не игнорируйте сухие, потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения.Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.
Домашние средства для гладкой пятки
Сезон летних каникул — время распустить волосы и расслабиться. Расслабление полезно не только для тела, но и для ума. Он помогает защитить ваше сердце, укрепляет вашу иммунную систему, снижает стресс, улучшает память и повышает ваши навыки принятия решений. Ваши ноги тоже заслуживают расслабления и восстановления сил. Это означает заботу о них, в том числе о трещинах на мозолях, которых вы, возможно, избегаете.Трещины на пятках неприглядны и могут доставлять дискомфорт, но немного побалуйте себя, чтобы сделать кожу более гладкой.
Трещины пятки появляются по разным причинам. Обычно они поражают людей с мозолями на тыльной стороне ног. Мозоли делают кожу негибкой, поэтому под давлением она трескается, а не растягивается. Чтобы сгладить пятки, вам необходимо восстановить влагу в коже и избавиться от мозолей. Вот несколько простых домашних средств от трещин на пятках, которые можно использовать в любое время, даже когда вы в отпуске:
- Вымойте ноги увлажняющим мылом. Некоторое мыло выводит влагу из кожи.Убедитесь, что вы используете средства, специально увлажняющие, чтобы они не усугубляли проблему.
- Увлажнение после купания. Принятие ванны удаляет масла и защитную влагу с внешней стороны вашей кожи, поэтому пополняйте ее после того, как вы высохли. Используйте густые мази или кремы, такие как вазелин, и сразу же наденьте чистые носки, чтобы зафиксировать эффект.
- Сохраняйте водный баланс — вода внутри помогает поддерживать здоровье клеток кожи. Пейте много воды каждый день.
- Используйте натуральные увлажняющие средства. Оливковое масло, медовые смеси, банановое пюре и некоторые другие натуральные вещества являются отличной альтернативой увлажнению ваших ног.
- Попробуйте ванночки для ног — опустите ноги в теплые водные смеси, например ванны с английской солью или лимонные ванны. Это ослабит омертвевшую кожу и мозоли на пятках.
Пока, потрескавшиеся каблуки! 6 простых и расслабляющих способов сделать ноги мягкими этой зимой
Хотя в это время года наши ступни могут быть спрятаны под толстыми носками и ботинками, самое лучшее время, чтобы дать ногам дополнительную заботу, чтобы они оставались мягкими, гладкими и красивыми. К тому времени, когда сандалии снова улучшатся, вашим ногам уже не придется выходить из спячки, прежде чем вы будете показывать их в обуви с ремешками.
Как мы недавно обсуждали, кожа нуждается в надлежащем увлажнении и увлажнении — в том числе и стопы! Однако уход за ногами может вызвать уникальные проблемы, так как ноги выдерживают много физических нагрузок, что делает их склонными к трещинам на пятках, мозолям, шероховатости и болезненности мышц. Как это часто бывает, небольшого количества лосьона недостаточно, чтобы вернуть ступням их мягкое и красивое состояние.
К счастью, уход за ногами может не только восстановить ваши ступни, но и форма ухода за собой, которая заставляет вас чувствовать себя прекрасно и побаловать себя с головы до ног!
В следующий раз, когда вы будете готовы подарить ногам немного любви, следуйте нашим натуральным, приятным для кожи советам, чтобы обновить ноги .Кроме того, мы также отвечаем на животрепещущий вопрос, , действительно ли мне нужна одна из этих масок для детских ног? Продолжайте читать!
Уход за ногами Natural 101
1. Смягчите кожу и расслабьте мышцы с помощью раствора английской соли.
В ванне для ног (или в ванне) налейте горячую (но не кипящую воду) и добавьте полстакана английской соли. Не стесняйтесь также добавить несколько столовых ложек вашего любимого масла для ванн с ароматом эфирных масел для спа-эффекта (и дезодорирования).Соли помогут расслабить уставшие мышцы стопы. Выдержите не менее 20 минут, затем промокните полотенцем или нанесите скраб (см. № 2!).
2. Обработайте ноги зернистым скрабом.
Осторожно протрите ступни зернистым скрабом, например, пряным, согревающим скрабом для ног «Сделай сам», чтобы удалить омертвевшую кожу и сделать ступни красивыми и мягкими. Если у вас очень грубые ступни, выполните шаг №3.
3. Используйте пемзу (с оговоркой).
С пемзой в руке может возникнуть соблазн проявить смелость и по-настоящему заняться своими мозолями, но постарайтесь не срезать все неровности на ноге полностью.Это может сделать ваши ноги уязвимыми для образования волдырей, когда вы в следующий раз наденете обувь (исходя из собственного опыта).
Кроме того, возможно, что трение ступней, то есть трение, может вызвать рост мозолей, а это означает, что пемза или любой другой физический отшелушивающий агент — это только временное решение. Другими словами, то, что вы нажали, в конечном итоге вернется. Имея все это в виду, если вы действительно хотите использовать пемзу, используйте ее регулярно, но умеренно — просто разгладьте мозоли, чтобы они были немного мягче и менее заметными.
Стоит ли использовать маску для детских ног?
Возможно, вы слышали, как друзья восхищаются чем-то, что называется Baby Foot. Это химический пилинг на основе фруктовой кислоты, которая заставляет клетки кожи ног отшелушивать в массовом порядке , чтобы впоследствии обнажить сверхмягкие ступни. Если вы хотите попробовать Baby Foot (или другой подобный пилинг для ног), имейте в виду, что результаты не сразу. Через 3-7 дней ваша кожа начнет шелушиться, и кожа может ощущаться на суше до того, как процесс шелушения будет завершен.О, и еще предупреждение: это станет грубым. У него репутация «линьки», что, возможно, потому, что оно рифмуется со словом «отвратительный», — просто неудачное слово.
4. Нанесите увлажняющий крем на влажную кожу.
Всегда наносите лосьон или масло на влажную кожу, чтобы сохранить влагу. Когда кожа влажная, она легче впитывает смягчающие вещества. Потратьте несколько минут на осознанный массаж ступней — они будут такими счастливыми и любимыми!
Крем для ног Susanne Kaufmann Warming Foot Cream
5.Не забывайте кутикулы.
Вотрите масло для кутикулы в кутикулу ногтей на ногах. Это питает ноготь, помогает предотвратить растрескивание и шелушение, а также успокаивает кожу вокруг ногтя.
6. Наденьте носки поверх лосьона.
После того, как вы нанесли смягчающий крем или масло на ноги и масло для кутикулы на ногти на ногах, наденьте пару хлопковых носков. Это простой шаг, который поможет сделать кожу на ногах очень мягкой.
Какие ваши любимые способы ухода за ногами?
Связанные: Спасите свои больные ноги с помощью этих 4 растяжек, изменяющих жизнь (видео)
Педикюрша Опры делится скрабом, который делает ваши ножки мягкими и доступными по цене
Этот натуральный педикюр * именно * то, чего заслуживают ваши ступни (и душа)
Получите еще больше —Подпишитесь на нашу ежедневную вдохновляющую новостную рассылку, чтобы получать эксклюзивный контент!
__
Фото: Соответствующие бренды, Каталог мыслей на Unsplash
7 советов, как избавиться от трещин на пятках этим летом
Лето — пора потрескавшихся каблуков! Мы предпочитаем носить более открытую обувь или ходить босиком (так как жарко), делая ноги более открытыми и уязвимыми для высыхания.
Эти советы помогут предотвратить появление сухих трещин на пятках летом:
1. Избегайте чрезмерного воздействия элементов, истощающих влагу.
Наши натуральные масла могут удаляться с нашей кожи в результате чрезмерного воздействия таких факторов, как резкий ветер, низкая влажность, сухая жара, солнце, алкоголь и мыло. Выполнение простых вещей, например:
- прикрывает и защищает ноги от солнечных лучей
- укрытие в тени, если вы собираетесь долгое время находиться на улице в течение дня
- поиск альтернатив, таких как замена спирта газированной водой с добавлением фруктов
- заменить моющее средство на средство, не содержащее мыла.
2. Диета
Разумный выбор продуктов питания может не только существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие, но также может сыграть определенную роль в укреплении способности вашей кожи удерживать влагу. Поэтому включайте в рацион продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такие как тунец, лосось, грецкие орехи, авокадо и оливковое масло. Узнайте, какие еще продукты могут повлиять на здоровье стопы. Нажмите здесь.
3. Ванночка для ног
Погрузите ноги в расслабляющую ванну для ног с эфирными маслами, которые успокаивают, расслабляют и увлажняют.Чтобы получить несколько советов от Венди по созданию незабываемого ощущения от ванны для ног, нажмите здесь.
4. Отшелушивание
Я считаю, что легче всего удалить мозоли и сухую кожу, когда кожа станет мягкой и теплой после принятия ванны для ног или душа. После принятия ванны для ног или душа, когда кожа становится мягкой, мне нравится достать электрический педикюрный валик и осторожно провести по пяткам и по внешнему краю больших пальцев ног (я считаю, что эта область тоже довольно сухая). Если я продолжу регулярно ухаживать за кожей ног, я обнаруживаю, что мне действительно нужно делать это только раз в неделю или раз в две недели.Если у вас нет валика, я раньше использовал пемзу или пилку для ног.
Найдите и используйте отличный скраб для ног. Отличный скраб для ног не только поможет удалить сухую кожу, но и поможет снять дискомфорт и усталость в ногах, улучшить гибкость и диапазон движений, а также расслабит.
5. Увлажнение
Еще больше увлажните ноги, массируя их с миндальным маслом, кокосовым маслом или любимым увлажняющим кремом.И лучше всего работает после душа и / или отшелушивания, когда сухая кожа на ногах была удалена. Это позволяет коже легче впитывать увлажняющие кремы / масла, вместо того, чтобы сначала преодолевать слой сухой твердой кожи.
Я бы также рекомендовала увлажнять кожу на ночь перед сном. После того, как вы нанесете крем или масло и вотрите его в кожу ног, наденьте хлопчатобумажные носки и наденьте их на ночь, чтобы действительно помочь коже впитать увлажняющий крем.
Пожалуйста, не забывайте соблюдать осторожность при ходьбе в ванной или на гладких поверхностях после того, как вы увлажнили ноги, потому что они могут стать довольно скользкими до тех пор, пока увлажняющий крем не впитается в кожу.
6. Бальзамы для пяток
Если у вас все еще возникают проблемы с тем, чтобы держать потрескавшиеся пятки, вы можете попробовать бальзам для пяток, например Eulactol. К сожалению, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, пока вы не найдете бальзам для пяток, который вам подходит. Главное — найти правильный бальзам для пяток, содержащий ингредиенты, которых не хватает вашей коже. Например, бальзам для пяток с высоким содержанием мочевины, такой как Eulactol, будет эффективен, если вашей коже не хватает мочевины. Если в вашей коже не хватает мочевины, то этот продукт будет либо неэффективным, либо потребуется больше времени, чтобы увидеть результаты.
7. Ортопед vs Прогулка в маникюрных салонах
По-прежнему ничем не поможешь, и твоя потрескавшаяся кожа достаточно развита?
Я бы порекомендовал обратиться к ортопеду, который может предоставить общий или специализированный уход за кожей (особенно если вы живете с диабетом) и профессионально вернуть вашим пяткам ощущение гладкости. Вы также можете запросить эту услугу в рамках Подиатрии, если она включена в ваш Частный фонд здравоохранения в качестве дополнительной услуги.
Маникюрные салоны отлично подходят для того, чтобы быстро забрать меня, обновить косметику и / или сделать косметический уход, но, пожалуйста, будьте осторожны, когда включаете услугу по уходу за сухими потрескавшимися пятками и мозолями с использованием техники «лезвия» или «бритья».Из-за чрезмерной агрессии ступни могут быть сытыми и болезненными. Поэтому, пожалуйста, внимательно изучите выбор и включение этого вида услуг в свой повседневный уход за кожей.
Всегда проверяйте, прошел ли ваш специалист по ногтевому мастерству профессиональную подготовку и обладает необходимой квалификацией, чтобы предлагать эту услугу. А еще я бы порекомендовал проверить политику салонов в отношении стерилизации оборудования. Плохая практика может привести к передаче бактерий и грибков от одного человека к другому.
Вы нашли эту информацию полезной? Какой у вас был опыт с сухими потрескавшимися пятками?
Сообщите нам об этом ниже.
Другие сообщения в блоге…
Об Эмили
Эмили Уилсон — наш старший помощник практикующего врача в Центре стопы и ног. Она имеет степень бакалавра медсестер и приобрела обширный опыт работы в медицинских учреждениях, работая дипломированной медсестрой в больницах, реабилитационных учреждениях, учреждениях удаленного ухода и престарелых; а также работать в фармацевтических и хиропрактических учреждениях. Эмили — первое дружелюбное лицо, которого вы встретите в нашем офисе в Кенттауне, и наш гуру в социальных сетях, который держит вас в курсе информации о здоровье и благополучии, советами и отличным контентом.Сандалии готовы! Как сделать пятки мягкими и гладкими этим летом
Хотя искушению отодвинуть дряблую кожу трудно устоять, постарайтесь не делать этого, когда ноги не мокрые. Вы можете еще больше повредить кожу.
Вместо этого, чтобы смягчить кожу, опускайте ноги в горячую мыльную воду примерно на полчаса в день и, если это не слишком болезненно, счищайте твердые участки кожи щеткой, мочалкой или пемзой. Обязательно увлажняйте ноги после того, как вы закончите замачивать и скрабировать ступни.
Будьте осторожны при чистке, если у вас диабет, так как из-за этого состояния вам будет сложнее ощущать боль в ногах, что может означать, что вы вытираете слишком много кожи. Между тем, из-за плохого кровотока может потребоваться больше времени для заращивания травм на ногах.
Moisturise
Звучит просто, но очень важно, чтобы ноги оставались влажными. Если вы возьмете привычку регулярно увлажнять кожу, вы обнаружите, что кожа постепенно начинает смягчаться и становиться более гладкой.Даже если пятки не кажутся слишком сухими и на них не образовались трещины, все равно рекомендуется увлажнять их каждый день.
Подойдет любое обычное увлажняющее средство для тела, но если вы собираетесь в аптеку, обратите внимание на специальные бальзамы для пяток. Они помогут сделать пятки гладкими и шелковистыми.
Прикройте
Может показаться немного неудобным, но после отшелушивания и увлажнения лучше прикрыть ноги — простые старые (чистые) носки помогут.
Если вы оставите ноги босиком, грязь и другие бактерии могут легко попасть в трещины и вызвать инфекцию. Когда вы закроете пораженный участок, ваши ноги останутся влажными.
Выбирайте обувь с умом
Может быть очень легко достать ваши верные старые стринги или сандалии, которые у вас были десятилетиями, но они могут быть причиной вашей проблемы с сухой пяткой. Выбросьте их в мусорное ведро и купите новую пару с толстой удобной подошвой.
Это предотвратит сильные удары по пяткам при ходьбе и оторвет ноги от земли, что сведет к минимуму вероятность попадания грязи и других вредных бактерий на ваши потрескавшиеся пятки.Между тем, когда вы возитесь на улице или занимаетесь повседневными делами, попробуйте надеть закрытую обувь.
Сохраняйте водный баланс
Вам, несомненно, бесчисленное количество раз напоминали о том, как важно поддерживать водный баланс летом, когда температура начинает стремительно расти. Питье достаточного количества воды в течение дня помогает избавиться от головных болей, но также помогает поддерживать увлажненность кожи, в том числе на ногах и пятках.
По возможности старайтесь пить больше жидкости, особенно когда вы чувствуете, что у вас начинают трескаться пятки.Он не излечит сухость полностью, но поможет сделать каблуки шелковисто-гладкими.
3 увлажняющих крема для сухих ног зимой — сделайте кожу гладкой и мягкой с помощью этих домашних средств
3 увлажняющих крема для сухих ног зимой. Сделайте так, чтобы пятки и кожа стали гладкими и мягкими с помощью этих домашних средств & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images
Нью-Дели: Температура падает с каждым днем, что противоречит популярной тенденции февраля, когда она действительно повышается.Погода становится сухой, и наша кожа требует увлажнения и увлажнения. Хотя мы заботимся о своем лице и руках, потому что большинство людей их видят, а также стараемся поддерживать их увлажненными, мы часто забываем о ногах.
Наши ноги делают много работы в течение дня — ходят с места на место, ждут такси, и как мы можем забыть о пятках, которые они должны нести. Из-за всего этого может быть трудно сохранить ноги здоровыми. Вот несколько увлажняющих средств, которые можно сделать своими руками, чтобы ваши ноги оставались мягкими и гладкими в этом зимнем сезоне. ПРОЧИТАЙТЕ — 5 лучших натуральных самодельных масок для волос на эту зиму — Не позволяйте вашим волосам стать слишком сухими или вьющимися
Крем для ног с перечной мятой
Кокосовое масло, смешанное с маслом перечной мяты, маслом ши и миндальным маслом, — отличный крем для ног. Кокосовое масло очень питательно, масло ши и миндальное масло богаты витаминами, которые питают кожу. Несколько капель масла перечной мяты, добавленные в эту смесь, могут дать стопам охлаждающий эффект после долгого дня.
Крем для ног с алоэ вера
Все, что вам нужно сделать, это набрать немного геля из листьев алоэ вера или использовать гель, доступный на рынке, и смешать его с любым маслом, которое может помочь в питании кожи ваших ног — кокосовым маслом, миндальным маслом или любым другим предпочтительным маслом. Алоэ вера — это находка для кожи и волос, и при регулярном использовании он действительно может сделать ваши ноги гладкими и здоровыми. ЧТЕНИЕ — Раскрыто! Секрет сияющей и безупречной кожи беременной Меган Маркл
Сахарный скраб
Мертвая кожа очень часто скапливается на ногах, особенно на пятках.Сахарный скраб поможет удалить его, оставив после себя гладкую и мягкую кожу. Смешайте сахар с маслом и осторожно разотрите ступни. Это поможет отшелушить кожу и в то же время увлажнит ее благодаря маслу.
Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.
.