Как сделать красивую форму: Как сделать красивую форму ногтей в домашних условиях?

какую форму сделать для коротких ногтей

К сожалению не все девушки имеют красивую форму ногтей от природы. Кому-то повезло родиться с длинной, узкой, крепкой ногтевой пластиной, а кто-то вынужден потратить много времени, денег и энергии, чтобы добиться красивого внешнего вида ногтей. На сегодняшний день существует множество вариантов, которые улучшат состояние коротких, медленно растущих, тонких ногтей с непривлекательной формой ногтей. На первом месте стоит всеми любимый маникюрный салон, где опытный специалист за определенную сумму денег преобразит ногти в что-то абсолютно прекрасное.

С чего начинать?

Прежде всего мастер должен узнать о предпочтениях клиента, а потом уже следовать нескольким правилам:

1. Нужно увидеть какие особенности анатомии кисти рук и формы ногтей есть у клиента.
2. Как будет выполнен маникюр, с наращиванием или без.
3. Какие пожелания имеет клиент.
4. Насколько модно выполнение того или иного маникюра.

Как правильно моделировать форму коротких ногтей?

От того, какую форму сделано зависит нежность и утонченность женских рук. Если допустить ошибку, можно легко превратить эти ручки в мужские, с короткими и жирными пальцами или наоборот сделать руки тонкими, как стебельки растений. Из широкого листа форм самые распространенные формы это: квадратная, треугольная, круглая, овальная. Но также есть еще миндалевидная, балерина, лезвие, пика, стилет, закругленный квадрат, уголок и множество других. Немаловажным элементом является форма кутикулы, которая может быть овальной, треугольной или квадратной.

Овальная форма будет самым лучшим вариантом, ведь с ней можно сделать любую форму ногтевой пластины. Квадратная форма лучше всего сочетается с таким же квадратным свободным краем ногтя. Если же кутикула имеет треугольную форму, то здесь уместно делать ногти немного заостренные или овальные.

Какие инструменты использовать и сколько их нужно?

Для процесса формирования ногтевой пластины не понадобиться много усилий и тем более инструментов. Для того, чтобы создать нужную форму нужно несколько пилочек разной зернистости( грубая, для шлифования и мягкий баф), кисть для избавления от пыли, темный не глянцевый лак( для новичков,чтобы увидеть полностью всю ногтевую пластину).

Моделирование формы на короткие ногти

Больше всего коротким ногтям подойдут немного смешанные формы ногтевой пластины.

• Круглые или овальные. Такие ногти аккуратно смотрятся на коротких и немного полных пальцах с массивным запястьям. Ноготь формируется спиливая его по свободному краю по форме полумесяца или овала. Такая форма практична и удобна для слабых ногтей, ведь она не позволяет ногтям быстро ломаться.
• Миндальная форма. Особенно подходящий вариант для людей с короткими ногтями. Такой выбор обеспечит клиенту долгую носибельность, а зауженный край придаст зрительно удлинит пальцы. Единственное правило — длинна не должна быть чересчур короткой, лучше чтобы она была не меньше, чем ногтевое ложе.
• Балерина. Благодаря сочетанию двух видов оформления ногтей, такая форма сделает пальцы девушки изящными и тонкими, а кисти не будут казаться уже такими полными.

классификации и советы профи (117 фото)

На первый взгляд тема о том, как придать форму ногтям, может быть неактуальной, поскольку многие перешли на домашнее обслуживание, с самостоятельным выполнением маникюра. Однако есть категория людей, которая не перестает экспериментировать и воплощать на руках различные новинки. Следить за трендами не скучно, а достаточно весело, но главное, помнить о грани  соотношения дизайна и линий свободного края.

Внешний вид и состояние рук во многом зависит от прекрасного пола. Ведь в случае нарушения симметричности свободного края девушка должна уметь самостоятельно позаботится об этом, взять инструмент и подправить обломанный уголок.

Классификация форм ногтей на руках

На протяжении всей жизни у девушки могут меняться вкусовые предпочтения. Это касается не только блюд, которые она готовит для семьи, но и одежды, любимого цвета, маникюра. Нередко полотном для творческого вдохновения становится край ногтевой пластины, ведь ему можно придать любой внешний вид.

Есть интересное заключение психологов. Они утверждают, что по ногтям можно определить те или иные качества человека. Однако специалисты выделяют только четыре типа, а у мастеров нейл-арта их гораздо больше. Главное, чтобы была одинаковая длина и пропорциональность в маникюре, очаровательный цвет и красивый дизайн.

Квадратная

Квадрат имеет несколько подтипов, поскольку края фигуры могут обладать четкими или плавными линиями. Очень красиво выглядит квадрат на укороченной длине, но это не значит, что обладательницам длинных ногтей нельзя его использовать.

Сделать правильную форму помогут кусачки, инструмент. Этим, можно сказать, закладывает фундамент в дальнейшем моделировании. Кусачки устанавливаем параллельно ногтю и снимаем край одним движением. После среза пилочкой подравниваются боковые стороны, создаем мягкий или ровный квадрат.

 

В быту квадрат неприхотлив, однако в первые два дня при неаккуратном движении углом можно сильно поцарапать кожу или повредить капроновые колготки при одевании.

Есть интересный факт относительно любительниц квадратных форм. Говорят, что они очень любознательны, внимательны к мелочам на работе и личной жизни. Отличаются особой решительностью, поскольку всегда принимают решения с холодной головой, а это значит, что у данной категории людей больше доминирует разум, нежели эмоции.

Круглая

Данный маникюр выполняется преимущественно на короткой длине. Круглую форму ногтей обожают многие женщины, ведь сделать ее проще простого. Особенно она востребована у массажистов и у девушек, работающих в медицине. Мягкие линии делают длинные пальчики изящными, даже если на них давно нет декоративного покрытия.

 

В основном круг можно сделать с помощью одного среза ножничками. После среза можно даже старательно не выпиливать каждый пальчик, а покрыть ногти бесцветным лаком и наслаждаться аккуратным видом рук. Однако у формы есть нюанс: при отрастании ложа, свободный край видоизменяется, и его необходимо сразу корректировать.

Как оказалось, женщин, которые старательно выпиливают полукруг на ногтях, очень легко ранить. Возможно, ярко выраженной реакции вы от человека не дождетесь. Но знайте, данная категория женщин умеет скрывать свои чувства, не закатывая скандала и не требуя справедливости.

Овальная

Данный тип по праву называют универсальным. Овал удлиняет пальчики, прекрасно подходит как для коротких, так и для длинных ногтей. Возьмем для примера обладательниц коротких пальчиков. С формой ногтей овал внешний вид ручек сразу видоизменяется, они становятся изящными и утонченными.

Овальную форму ногтей также часто выбирают миниатюрные женщины, подчеркивая овальными линиями естественную красоту рук. Кисти становятся еще более грациозными, а овал дарит неподдельную роскошь ноготкам.

Моделирование овала начинается от боковой линии, с плавными движениями к середине. Сначала спиливается одна сторона, при этом ориентиром служит центр прикорневой части. Если посмотреть на пластину отстраненно, она должна напоминать фигуру овала в целом, а не только быть выполненной на нижней части ногтя.

Достаточно часто овал выполняют девушки самостоятельно, с применением пилки, не используя щипцы и ножнички. Они старательно выпиливают каждый угол, не отклоняясь от поставленной цели, что, кстати, напрямую соответствует их характеру. Возможно, некоторые узнают в этом себя, поскольку девушки с овальной формой упорно верят в собственные идеалы, следуют своим правилам и принципам.

Мягкий квадрат

Мягкий квадрат ничем не отличается от описанной формы немного выше. Единственный штрих, который придается фигуре после моделирования, – это опил краев, которые становятся немного сглаженными, нерезкими. Как раз мягкий квадрат уместен в случаях, когда срочно необходимо придать красивую форму обломившимся ногтям.

Можно сказать, что квадратная форма на торце с закругленными углами, –это спасательный круг для тех, кто сломал ноготь. Однако данный вид мастера создают специально, по просьбе девушек, поскольку он имеет более миловидную форму. Смягченные уголки не цепляют одежду, не обламываются при неосторожном обращении и выглядят намного женственней.

Миндалевидная

В прошлом году миндалевидная форма ногтей побила все вершины популярности, стала образцом элегантного маникюра и послужила базой для экспериментов. Эксперты нейл-индустрии отметили одну особенность: миндаль стал классикой, особенно в нюдовом исполнении, и сразу полюбился модницам всех стран. Миндаль облагораживает пальчики, создает эффект утонченных рук.

Богатое воображение современных девушек не мешает им придумывать новые комбинации, использовать тренды последних двух лет и отображать их на ногтях. Как вариант, можно выбрать миндалевидную пластину, с закругленной формой или более заостренной, прибегнуть к яркому оформлению или использовать спокойную гамму оттенков.

Стилет

В ногтевой индустрии присутствует еще один экстравагантный вариант. Внешний вид очень напоминает заостренные формы ножа стилет. Мастера моделируют край пластины с очень тонким, изящным и немного хрупким уголком. В исполнении стилета не присутствует боковых граней ногтя, они полностью исключены, методом плавного перетекания в одну точку кончика свободного края.

 

Девушки, выбирающие данную форму, – определенно новаторы, следующие новинкам и трендам в фэшн индустрии. Однако, самые смелые и дерзкие решения моделирования стилета могут позволить себе не все женщины, поскольку в повседневной жизни острый край не практичен. Угол постоянно цепляется за одежду, при выполнении домашней работы возникают сложности, даже нанести макияж без спонжа уже проблема.

Pipe

Данная категория наращивания выполняется в определенной последовательности, с применением вспомогательного инструмента трубочки, который создает полукруглую арку на свободном крае. Работу мастеров можно назвать совершенным архитектурным творением, поскольку все линии очень гармонично смотрятся в едином исполнении.

 

Пайп в переводе с английского звучит как «трубочка». Не удивительно, ведь если перевернуть руку ладонью вверх, то края пластины действительно напоминают трубочку в разрезе. Выбор формы ногтей зависит от строения пластины и строится, конечно, на основании личных предпочтений.

Как придать красивую форму ногтям: пошаговая инструкция

Домашнее моделирование всегда будет отличаться от салонной услуги, поскольку в стенах профессионального бьюти-центра мастера используют только новейшие инструменты для обработки ногтей. Как придать форму ногтям в домашних условиях, мы опишем ниже в поэтапной процедуре.

Для начала необходимо визуально оценить ручки. Если девушка имеет короткие пальцы, следует добавить длины за счет ногтевого ложа. Обладательницам утонченной кисти с пальчиками пианиста нет нужды что-то корректировать, можно выбрать натуральную укороченную длину.

• Начинать маникюр, в том числе опиливание края, следует с одного края, то есть мизинца или большого пальца.
• Пилку располагаем противоположно пластине под небольшим углом.
• Если задуман квадрат, то без щипцов не обойтись. Они помогают выровнять боковую часть и сделать ровный срез торца.
• Спиливание проводят от одного края до середины, если задуман овал.
• Если квадрат, то упор делаем на боковую часть, торец выравниваем в последнюю очередь.

На натуральных ногтях создать стилет и пайп не получится, поскольку данная группа форм попадает под категорию искусственно нарощенных ногтей. Все остальные типы легко создать самостоятельно при помощи одной пилочки.

Несколько слов о пилках

Инструменты для моделирования, запиливания наращенных ногтей отличаются от пилочек для натуральной пластины. Фракция, то есть напыление на инструменте, намного больше, в основном с критерием от 150 до 240 грит. При этом искусственный материал нельзя пилить металлическими или стеклянными инструментами, для работы с гель и акрил материалом подходит только обычная мягкая пилка на картонной подложке.

В руках умелых мастеров с помощью качественной пилочки создаются шедевральные образцы. Инструкция при этом не нужна, инструмент плавно двигается от одного края к другому. Самое главное найти инструмент правильной фракции, которым будет легко работать.

Выбирая пилку для работы, определитесь с назначением: будет ли она выпиливать искусственные ногти или натуральную пластину.

Подготовка к процедуре

Любая обработка пальчиков начинается со снятия декоративного покрытия. Чтобы освободить ложе от пигмента, используют разные средства с содержанием ацетона и без него. Есть масса достойных средств по уходу за ногтевыми пластинами, состав которых разнится. Одни производители используют только натуральный состав, чтоб размягчить кутикулу и птерегию, другие склоняются к быстрому эффекту за счет органической кислоты и мгновенному действию на ороговевшие клетки.

Если ситуация требует размягчения кожицы, следует использовать перед началом процедуры водные ванночки. Всевозможные добавки только улучшают результат, сделают кутикулу эластичной, податливой. С ней станет легко работать.

Коррекция ногтевой пластины

Под словом коррекция специалисты подразумевают исправления визуальных дефектов на пластине, а также моделирование нового ложа с правильными эстетическими формами. Иногда в работе не нужно прибегать к коррекции, применять плотные средства с гелевой текстурой для выравнивания. Достаточно обычных декоративных полимеров для дизайна.

Коррекция – это сложная архитектурная работа, которая требует внимательности по отношению к рукам клиента и строению пластины.

В процессе моделирования натуральный дорсальный слой снимается путем спиливания. После этого все шероховатости скрываются, опил убирается щеткой и дегидратором. Пластина покрывается слоем праймера и гель материала.

Углы свободного края ногтя приобретают идеальный вид. Корректирующее средство выравнивает дефекты и запечатывает торец, поэтому форма имеет дополнительную защиту в виде полимера.

Как правильно пилить ногти на руках

Создавать ухоженный вид пальчиков нужно правильно, пошагово выполнять действия, делать форму ногтей одинаковой, с одной и той же длиной. Не нужно жалеть обломанный участок, спиливайте их под полученный уровень для достижения совершенного маникюра. Двигаться необходимо в одном направлении, начиная со стороны бокового валика, выпиливать неровности к свободному краю. Пилить торец движениями по типу маятника нельзя, особенно если структура ослаблена, есть расслоившиеся участки.

Как сделать правильную форму ногтям на ногах

Педикюр выполнять намного сложнее, особенно если процедура проводится в домашних условиях. Все края пластины, будто погружены в боковые валики, поэтому обрабатывать торец нужно аккуратно. Инструменты должны быть индивидуальными, до применения обрабатывайте их спиртосодержащими растворами. Не стоит пренебрегать дезинфекцией, даже если инструменты личного применения.

Советы профи

На первый взгляд может показаться, что все советы специалистов уже не имеют ценности, поскольку существует масса видеоуроков, как правильно моделировать пластину. Действительно, сейчас обучиться маникюру и дизайну легко, но золотые правила от специалистов должны стать основой для дальнейшего развития.

Спиливание пластины подобно ювелирной работе – малейший недочет искажают внешний облик пальчика, вследствие кисти в целом.

В процессе жизни пальцы могут приобретать искривления из-за письма, работы или травмы. Работа мастера заключается в исправлении ошибок, корректировки изъянов, природных и приобретенных. Мягкая и овальная формы прекрасно подходят для коротких пальцев и маленьких ногтевых пластинок.

Клиент, обращаясь в бьюти-студию, ждет индивидуального подхода с детальным осмотром уязвимых мест и деформированных участков, и специалист это знает. Не нужно делать всем одинаковый маникюр, подходите к процессу творчески, со знанием архитектурного моделирования.

Посещайте всевозможные мастер классы для развития способностей, а возможно, и освоения дополнительных навыков. Только совершенствование в области нейл-индустрии расширит рамки привычных знаний и увеличит поток клиентов. Посещайте вебинары, они являются отличным информационным блоком, в котором можно узнать про новинки.

Девушкам, выполняющим самостоятельно маникюр, специалисты советуют обратить внимание на инструменты. Качественные щипчики или аппарат с фрезами создает эффект салонной обработки пальчиков. Китайский аналог не заменит настоящего профессионального инструмента, даже при качественном исполнении продукта.

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Как сделать красивую форму бровей в домашних условиях | Клеос — Бьюти-гид

Вы, наверняка, согласитесь, что красивая форма бровей делает взгляд очень привлекательным. Для получения этой формы можно пойти в салон к мастеру, однако, если у вас нет времени  на поход в салон красоты, сделать красивые брови можно и не прибегая к посторонней помощи. Предлагаем вашему вниманию поэтапное руководство по созданию идеальной формы бровей в домашних условиях.

Этап первый – подготовка бровей

Не торопитесь сразу браться за инструменты, поскольку для того, чтобы сделать красивую форму бровей, нужно запастись терпением. Находясь дома, сначала тщательно подготовьте лицо. Умойтесь теплой водой, хорошо распарьте лицо, если обладаете чувствительной кожей. Это поможет снизить болевой эффект от работы пинцетом и предотвратить раздражение.

Расчешите брови щеточкой и решите, какую именно длину вы оставите. Затем выявите начало, конец и точку максимального изгиба бровей, которые должны быть в идеале.

Для этого используйте простой карандаш: приложите его к крылу носа так, чтобы он прошел через внешний край глаза. Внешний угол будет там, где карандаш пересечется с бровью.

Через внутренний угол глаза и край носа проведите другим кончиком карандаша, определив тем самым начало брови.

Точка максимального изгиба устанавливается так: карандаш прикладывается к крылу носа и проводится через центр зрачка, наивысшая точка будет там, где бровь пересечется с карандашом.

Этап второй – поиск идеальной формы бровей

Отвечая на вопрос «как сделать красивые брови в домашних условиях», эксперты однозначно сходятся в одном – не нужно радикально экспериментировать с формой. Постарайтесь выбрать максимально естественную для вас форму, близкую к той, что дана вам от природы. Так вы упростите себе работу, а кроме того, вам не придется бежать к специалистам за коррекцией в случае неудачи. Придавать красивую форму бровям дома следует постепенно, чтобы не убрать ничего лишнего.

Сразу отметим, что существует несколько самых популярных форм бровей:

• дуга;
• форма с изломом;
• изогнутые;
• горизонтальные;
• восходящие;
• брови «домиком».

Этап третий – коррекция с помощью пинцета и ножниц

Вооружитесь пинцетом и маленькими ножничками. На некоторое время они станут вашими помощниками в непростом деле по приданию красивой формы бровям. Начать стоит с волосиков, которые растут на переносице. Удалив их, переходите к нижней части бровей и избавьтесь от одиноко растущих волос. Только после этого можно обратить внимание на верхнюю часть, если на ней имеются единичные волоски, которые не вписываются в вашу природную форму. Работая над красивой формой бровей в домашних условиях, обращайте внимание на плавность всех переходов. Кожу нужно натягивать исключительно по ходу роста волос, это облегчит процедуру и сделает ее менее болезненной.

Нередко бывает, что убрав лишнее и получив нужный результат, девушка замечает отдельные волоски, выбившиеся из формы. При этом если избавиться от них, общий вид может испортится. Не спешите браться за пинцет, попробуйте достичь красивой формы бровей в домашних условиях с помощью простых маникюрных ножниц. Подстригите длину нестандартных волосиков так, чтобы не задеть остальные, и форма тут же примет аккуратный вид.

Этап четвертый – обработка бровей

После того, как брови были выщипаны и подстрижены, аккуратно их расчешите по направлению роста. Не лишним будет использование антисептического крема, им обязательно стоит помазать кожу и брови. Так вы избежите воспаления и сможете предотвратить нежелательные покраснения. Выбирая крем для подобной обработки, обратите внимание на средства с содержанием экстракта ромашки, она прекрасно успокаивает кожу.

Итак, вы позаботились о форме, теперь остается только поддерживать ее в надлежащем виде. Для более эффектного и выразительного взгляда стилисты придумали огромное количество косметических средств. Ну а мы переходим к следующему пункту…

Этап пятый – используем карандаш для коррекции

Да не простой карандаш-подводку, а специальный, для бровей. Он отличается твердостью, а его цвет, чаще всего черный или коричневый, он должен максимально совпадать с натуральным. Оттенок карандаша следует подбирать в соответствии с цветом бровей, чем они светлее, тем светлее карандаш и наоборот. Нанесение должно представлять собой легкие касания: слегка смочите карандаш и подкрашивайте прямо по росту волос, еле нажимая на стержень.

А чтобы и обладательницы бровей с видимым «просветом» могли похвастаться красивой формой бровей, сделанной в домашних условиях, следует рисовать карандашом прямо по коже, хорошо нажимая на стержень. Смачивать его предварительно нет необходимости. А вот припудривание после нанесения карандаша поможет сохранить эффект красивой формы бровей дольше.

Этап шестой – использование теней или геля

Помимо карандаша в последнее время популярностью пользуются тени и специальные гели. С помощью теней схожего с вашими бровями оттенка и кисточки со скошенным уголком прокрашиваются светлые участки бровей и просветов на бровях. Тени должны быть матовыми, при нанесении важно придерживаться заданной формы, тогда они будут выглядеть максимально естественно.

Для парадного выхода, выступления на сцене или фотосессии можно рассмотреть еще один способ корректировки красивой формы бровей – нанесение геля. Это вполне удачный вариант, который выполним в домашних условиях, волоски станут ярко выделяться и блестеть. С помощью щеточки расчешите брови, затем возьмите немного геля и очень аккуратно нанесите его на брови, так волоски станут более послушными.

Уверены, что наши нехитрые советы помогут вам добиться красивой формы бровей в домашних условиях. Если же вы хотите добиться более долгосрочного результата, то вам стоит обратиться в салоны красоты. Там вам предложат один из множества вариантов по созданию красивой формы бровей, например, с помощью татуажа или химического окрашивания.

как сделать самой себе в домашних условиях 

В этой статье мы рассказываем, как сделать красивую форму ногтей самой себе. Идеальный образ девушки невозможно представить без ухоженного маникюра. Чтобы он был безупречным, следует первым делом позаботиться об аккуратной форме ноготков, которую можно создать даже в домашних условиях.

[youtube]https://youtu.be/MhxntG2dGiA[/youtube]

Ваши главные помощники

В придании ноготкам желаемой формы одной пилочкой не обойтись. Если вы хотите добиться безупречного результата как в салоне, подготовьте еще несколько инструментов и проследите, чтобы они были качественными.

Интересно! Модный цвет – весна 2020

• Маникюрные ножницы и щипцы – незаменимые помощники для оформления кутикулы.
• Апельсиновая палочка также будет принимать активное участие в обработке кутикулы.
• Пилочка – это главный участник оформления формы ноготков. Высокая степень жесткости подойдет для наращенных ногтей, а вот натуральные пластины лучше поберечь и подобрать для них мягкую пилку.
• Пригодится и кисть для ликвидации пыли после процедуры спиливания. Если таковой нет под рукой, вооружитесь старой кисточкой для макияжа.
• Не обойтись и без мягкого бафа – именно этот инструмент является профессионалом в полировке ногтей.

Как выбрать форму

При выборе идеальной формы ноготков следует ориентироваться на форму рук и длину пальцев. Также стоит учесть состояние пластин – если они ломкие и ослабленные, не стоит возлагать на них длинную и острую форму. Надеемся, данная фото-шпаргалка позволит вам не ошибиться с выбором.

[tds_warning]Некоторые девушки дополнительно ориентируются на модные тенденции – они утверждают, что сейчас в тренде натуральная и естественная форма, которая выглядит мягко и женственно.[/tds_warning]

Еще несколько ценных советов

Если вы хотите правильно и эстетично создать новую форму ногтей, стоит учесть еще несколько важных правил. Работники салонов красоты знают их как мантру, а в условиях домашних экспериментов этому еще предстоит научиться.

• Классический секрет успеха – это оформление идентичной длины и формы на всех пластинах. Исключение может составлять только мизинец (ему позволительно быть чуть меньше) и большой палец (его пластина может быть на 1-2 мм длиннее остальных ноготков).
• Профессионалы добиваются не только одинаковой формы, но и измеряют идентичную длину от кутикулы до края. Нужно сначала оформить один ноготок – он и станет ориентиром для последующих действий.
• Также важно позаботиться об отличном освещении и запасе свободного времени.
• Чтобы эксперимент прошел удачно, нужно позаботиться о чистых и сухих руках. Если вы запланировали эту процедуру после распаривания и удаления кутикулы, имеет смысл дождаться полного высыхания рук. Если пренебречь этим советом, пластина может измениться на последнем этапе.
• Не увлекайтесь запиливанием пластин – в противном случае они могут ответить вам слоением. Завершающим штрихом после оформления ногтей всегда должно быть использование бафа. Также будет нелишним уход с помощью масла или крема.

Круглая

Нет ничего сложного в том, чтобы пошагово оформить круглые ноготки. Это самая естественная форма, которая продиктована самой природой и вторит очертаниям пальцев. Такой стиль часто выбирают девушки с короткими ногтями, которые ведут активный образ жизни, ведь практичность и удобство круглых пластин всегда на высоте.

Первым делом следует подпилить каждую пластину пилочкой, располагая инструмент под прямым углом. На этом этапе у вас должен получиться ровный квадрат. Затем нужно эту форму приблизить к заветному кругу, а для этого потребуется спилить острые углы и придать им плавности.

При этом не рекомендуется делать пластину чрезвычайно узкой – в идеале она должна отражать естественное очертание кутикулы.

Овал

Если вы хотите создать овальную форму, берите за основу правило короткого ногтя, чтобы добиться одинаковой длины всех пластин.

Принцип создания овала имеет много схожих черт со его ближайшим родственником – кругом. Здесь также нужно равномерно перемещаться от центра к краям, создавая плавную изящную дугу.

Интересно! Маникюр синий френч с дизайном

Чтобы результат получился как в салоне, стоит проследить за тем, чтобы центральная часть свободного кроя не обладала острым углом или прямой линией – такие элементы противоречат классической овальной форме.

Квадрат

Сделать квадратную форму ногтей и того проще. На первоначальном этапе нужно придать всем пластинам одинаковую длину – это потребует времени и терпения, но безупречный результат однозначно стоит потраченных усилий.

Направляя пилочку под прямым углом, следует проследить за квадратным очертанием всех сторон пластины. И только когда края ноготков приобретут ровные линии, работа будет закончена.

Мягкий квадрат

Мягкий квадрат – это форма, которая также пользуется популярностью у многих девушек. Их покоряет практичность, удобство и простота исполнения такой разновидности. Если вы хотите присоединиться к этому числу модниц, запоминайте все хитрости создания мягкого квадрата.

Фактически, план действий здесь такой же, как и в оформлении квадрата. Существенное различие заключается лишь в завершающем этапе – он требует подпилить углы для их плавности. При этом не стоит касаться ровной линии свободного края.

[tds_note]Такая форма оптимально подходит для обладательниц средних или коротких ногтей.[/tds_note]

Миндаль

С помощью наших простых советов вы сможете сделать и миндальную форму ногтей в домашних условиях. По признанию многих девушек, это самое изящное и грациозное решение, которое делает пальчики более утонченными, а ноготки длинными. В сочетании с красивым маникюром образ обещает получиться безупречным. Как показывает практика, такая форма лучше всего гармонирует с френчем, геометрией, нюдовым или пастельным покрытием.

Важно понимать, что воплощение такой формы возможно не на всех ногтях. Миндаль выдвигает одно важное требование – длина свободного кончика не должна быть меньше ногтевого ложа.

Если вам такие очертания подходят, для начала сформируйте на пластинах очертания ровного квадрата. Далее наступает очередь краев – их следует подпиливать, расположив инструмент под углом. Также следует наметить центр пластины – именно он будет следить за необходимой симмметрией. В завершении процедуры нужно будет придать округлое очертание острому кончику.

Острые

Все больше девушек в последнее время решаются на дерзкую заостренную форму. Если вы хотите создать легендарный стилет в домашних условиях, сразу отметим, что нет ничего невозможно. Однако такая неординарная форма требует большого терпения.

Для начала нужно проследить, все ли ноготки обладают одинаковой длиной. Если это не так, требуется добиться идентичной отметки. Затем план такой – наметьте на пластине середину свободного кончика, расположите инструмент под острым углом и начинайте прорабатывать нужные очертания. При этом важно соблюдать направление от середины к краям.

Интересно! Как применять персиковое масло для лица

Идеальный стилет, заслуживающий восхищения, будет иметь острый кончик в дуэте с зауженными краями и плавным переходом.

Помада

Неординарная и стильная помадка со скошенным краем – это настоящее испытание для натуральных ослабленных ногтей. Соответственно, такой тренд можно воплотить только на искусственных или очень крепких естественных пластинах.

Секрет создания помадки прост. Для начала нужно подпилить боковые стороны, создавая параллели. Верхний край сначала формируется ровным, и только после этого от него спиливается один край на угол 30 градусов. Самая ответственная задача модницы – выдержать идентичную форму на каждом пальце.

 Загрузка …

Надеемся, это статья доступно объяснила вам, как сделать красивую форму ногтей в домашних условиях. Советуем вам не только ознакомиться с инструкцией и рекомендациями от профессионалов, но и посмотреть обучающие видео – оно наглядно демонстрируют, как достичь идеального результата.

Автор: Виктория Дроздова

[youtube]https://youtu.be/xWd_8C_8fpk[/youtube]

Как сделать красивую форму ногтей

Красивые ногти – это обязательный атрибут для всех женщин, которые хотят выглядеть привлекательно, ухоженно и непревзойденно. Окружающие вас люди в первую очередь смотрят именно на руки, поэтому уход за ногтями необходимо осуществлять не только регулярно, но и правильно.

К сожалению, не все женщины имеют красивую форму натуральных ногтей, однако ситуацию можно исправить, придав им великолепный вид и аккуратную форму. А вот как это сделать, вы сможете узнать, прочитав данную статью до конца.

Как сделать красивую форму ногтей: руководство к действию

Подготовительный процесс

Сначала следует как можно лучше подготовить ногти для их дальнейшей обработки. Для этого нужно смыть остаток прошлого лака с ногтевой пластины. Теперь сделайте достаточно теплую ванночку, добавив в воду морскую соль и лимонный сок. Эти продукты способны укрепить ногти, оберегая их от ломкости и придавая им здоровый блеск.

Подготовка кутикулы

На следующем этапе вам необходимо отодвинуть кутикулу. Для этого воспользуйтесь специальной деревянной палочкой. Кутикула отодвигается от ногтевой пластины настолько дальше, насколько это возможно.

Можно удалить кутикулу, а можно и оставить, если ее размер позволяет этого не делать. С помощью ножниц нужно обрезать заусеницы и различные наросты. Кожа вокруг ногтей должна смотреться аккуратно и иметь ухоженный вид.

Выбор формы ногтей

Далее вам следует выбрать ту форму ногтя, которую бы вам хотелось иметь. При выборе большое внимание уделяется общему стилю, которого придерживается девушка. К примеру, овальная форма ногтей оптимально подойдет женщинам, предпочитающим спортивный стиль, то же касается и прямоугольной формы. Другое дело, если ногти будут иметь треугольную форму, такой стиль присущ гламурным девушкам, любящим следить за модой. В то же время деловая женщина будет выглядеть слишком вызывающе, если сделает треугольную форму. В данном случае лучше подойдут не очень длинные ногти без яркого маникюра.

Что требуется для придания ногтям красивой формы?

Во-первых, вам понадобится пилка, с помощью которой вы будете обтачивать ногти. Здесь главное не точить край ногтя, иначе вам не избежать его расслаивания. Правильная техника предусматривает движение от угла к середине, которую также следует затем внимательно подпилить. По окончанию процедуры следует аккуратно устранить все неровности, допущенные в процессе обтачивания.

Под самый конец вам следует промыть руки водой, которую вы приготовили заранее с добавлением лимонного сока. Можно сделать небольшой массаж для ногтей с помощью средства, приготовленного из касторового и эфирного масел. Данная процедура поможет не только создать красивую форму ногтя, но и улучшит его состояние. Такой массаж весьма полезно проводить после каждого раза, когда вы делаете маникюр.

Также можно воспользоваться специальным кремом, который удалит оставшиеся после процедуры заусеницы. Таким образом, форма ваших ногтей станет совершенно идеальной и чрезмерно притягательной.

Идеальная форма ногтей. Как сделать красивую форму ногтей? :: SYL.ru

У каждого человека своя форма ногтей. И чем больше длина ногтевых пластин, тем проще сделать из того, что дано природой, то, что хочется. Существует несколько основных форм, под которые выпиливают натуральные ногти: квадрат, «миндаль», овал, «пайп», «стилет». Каждая по-своему хороша, но должна быть уместна.

Форма натуральных ногтей

Перед тем как подпиливать ногти под какую-то форму, нужно разобраться, подходит ли она вам. Поскольку опиливание может как украсить, так и изуродовать руки. Форма ногтей натуральных, тех, которые даны природой, бывает нескольких видов:

• трапециевидные;
• квадратные;
• прямоугольные;
• круглые.

Иногда ногти на разных пальчиках отрастают различной формы, но это скорее индивидуальная особенность, нежели патология.

Как выбрать подходящую форму

Каждая натуральная форма ногтей требует своего опила. Того, который будет ей подходить идеально. Так, например, трапециевидные ногти идеально смотрятся, если их подпилить под овал. Это визуально делает их изящнее, аккуратнее и красивее. Квадратным ногтям идеально подходит форма ногтей «квадрат», но только с закругленными углами. Острые придадут слишком топорный вид рукам. Предпочтительная длина: средняя, то есть не больше, чем 1/4 от размера ногтевого ложа. Круглая форма ногтей может быть опилена до мягкого и симметричного овала, который придаст рукам аккуратность, мягкость и красоту. Длина при этом тоже должна быть не слишком большой. Прямоугольные натуральные ногти являются универсальными. То есть опилить их можно до любой формы, любой длины.

Форма пальцев

При выборе опила для ногтей, стоит учитывать и форму пальцев. Так, например, длинным и тонким пальчикам подходят и форма ногтей «миндаль», и круглая. Это визуально сделает их еще изящнее и утонченнее. А вот коротким и полноватым пальцам категорически противопоказана квадратная форма ногтей. Она зрительно еще сильнее укорачивает их, делает заметной полноту. Учитывая форму пальцев, нужно определять и длину ногтей. Коротким пальчикам не слишком подходят длинные ногти, а вот аккуратные короткие, но правильно спиленные, будут смотреться идеально.

Цветовая гамма маникюра и педикюра

Независимо от того, какая форма ногтей на ногах, цветной декоративный педикюр может визуально ее изменить. Например, слишком широкие ногтевые пластины зрительно станут меньше, если нанести лак темного плотного цвета. Это касается и маникюра. Слишком широкие ногти становятся визуально изящнее и уже, если использовать темные лаки. При этом наносятся они не на всю ширину, а только на середину, не задевая края со стороны боковых валиков. В педикюре стоит придерживаться такого же правила. В этом случае, независимо от формы, ногти станут зрительно уже и аккуратнее.

Короткие ногти

Идеальная форма коротких ногтей, длина которых всего 1-2 мм – это квадрат с закругленными углами. При этом лаки светлых оттенков сделают ногти зрительно длиннее. Это обязательно стоит учитывать при выборе цветовой гаммы для маникюра. Мягкий квадрат идеален для коротких ногтей еще и потому, что дает ногтям возможность равномерно отрастать, даже если до этого ногти росли плохо и были разной длины.

Миндаль

Для придания формы потребуется мягкая пилочка для натуральных ногтей. Лучше выбирать стеклянные или наждачные варианты, поскольку ими сложнее нанести вред. А вот от металлических пилочек лучше отказаться, они слишком сильно нарушают структуру ногтей. Точнее – расслаивают края, что приводит к дальнейшему расслоению ногтя, преждевременным сломам, трещинам. Форма ногтей «миндаль» считается одной из самых сложных в опиливании, поскольку нужно четко соблюдать симметрию, спиливать уголки, при этом придерживаться крайней верхней точки свободного края, чтобы не спилить его. Эта самая точка и придает ногтям нужную форму: как у миндального орешка. Чтобы выполнить такое спиливание, необходимо сначала выпилить «квадрат», а потом уже из него «миндаль». Уголки равномерно спиливаются, пилочка держится под небольшим углом, движения строго в одну сторону: от себя. Количество движений с каждой стороны должно быть одинаковым, чтобы соблюдалась симметрия. В первый раз при опиле можно поставить карандашиком точку в верхней средней точке свободного края, чтобы не спилить ее, а наоборот – использовать в качестве ориентира. После запиливания под миндаль ногти можно пройти мягким бафом для выравнивания краев.

Квадрат

Самая легкая в исполнении форма, поскольку не требует особых умений и навыков, не вызывает сложностей при спиливании края. Пилочка ставится строго вертикально с одного бока, ноготь запиливается строго от себя. Затем инструмент прикладывается с другого бока, действия повторяются, вплоть до количества движений. Боковые стороны должны быть идеально ровными и параллельными. После этого пилочка ставится с торца. Движения строго горизонтальные в одну сторону.

Чтобы было удобнее пилить ногти самой себе, можно развернуть пальчики торцами ногтей к себе. Уголки при необходимости запиливаются, чтобы были мягче и аккуратнее. Чтобы ногти не царапались и не причиняли неудобств, можно обработать их мягким бафом.

Овал

Для получения формы овала необходимо сначала придать им миндалевидную форму. Как это сделать, описано выше. После того, как форма «миндаль» готова, нужно просто спилить верхнюю среднюю точку, округлив ее. Получается полноценный, симметричный и правильный овал. Такая форма, кстати, подходит ногтям не слишком большой длины. А если выполнить декоративный маникюр в светлых тонах с вертикальным рисунком-росписью, он сделает ногти визуально уже и утонченнее.

Круглые ногти

Это самая простая форма из всех существующих. Нужно тщательно спилить углы на ногтях, сделав их круглыми и мягкими. Торцы после этого спиливать обычно уже не приходится. Примечательно, что круглые ногти подходят только для маленькой длины, поскольку даже небольшая (3 мм) требует уже более вытянутой и продуманной формы. Круглые ногти идеальны для детей, поскольку ими невозможно оцарапаться или нанести себе хоть малейший вред.

«Пайп»

Это относительно новая форма, которая подходит исключительно наращенным ногтям. Почему? Форма ногтей «пайп» не может существовать без крутой арки. То есть если повернуть ногти к себе, торцами к глазам, должна быть видна крутая, симметричная дуга. Натуральные пластины при отрастании не могут таким похвастаться. Зато нарастить такую форму можно и гелем, и акрилом. Опил же представляет собой нечто среднее между мягким квадратом и миндалем, по самое основное – подстановка формы для наращивания. Ее обычно немного задирают так, чтобы кончик свободного края был на одном уровне с апексом. Что это такое? Высшая точка наращенного ногтя. То есть ноготь получается сверху прямым, аккуратно закругленным к боковым валикам и кутикуле. И чтобы такие ногти не ломались в процессе ношения, и требуется та самая С-арка, которая поддерживает симметрию. Для ее образования во время наращивания, форму сильно зажимают специальными крабами-зажимами. Проверить симметричность можно с помощью круглой трубочки. Она подставляется под форму, затем форма зажимается. После наращивания, перед запилом ногтей, трубочка повторно подставляется для проверки арки. Свободный край же опиливается сначала под квадрат. После этого углы сильно спиливают, острую миндалевидную точку на торце выравнивают. Форма ногтей «пайп» готова.

«Стилет»

Пожалуй, самая популярная в 2013-2014 году у мастеров форма ногтей. Френч на ней получается очень необычным, если добавить китайскую роспись. «Стилет» получил свое название за схожесть с дамским оружием в Испании (тонкий нож конусообразной формы). Подходит такая форма только длинным ногтям, поскольку на маленькой длине она просто не смотрится, кажется слишком странной и незаконченной. Классический «стилет» получить можно только при наращивании. Основная особенность: равные и идеально ровные боковые стороны свободного края, которые на торце сходятся в одну точку, находящуюся строго по середине. Стилет является довольно острой формой. Некоторые считают, что он не предназначен для ежедневного ношения, а подходит исключительно для выставок нейл-арта. Но есть и те, кто прекрасно справляется с домашними делами, обладая такими длинными и острыми ногтями. Если выполняется «стилет»-френч, то его обязательно украшают росписью или декоративными элементами, иначе он просто теряется, становится незаконченным.

Выполнение спиливания при наращивании

Во время наращивания около 40% работы приходится на спиливание материала и придание ногтям формы в том числе. Независимо от того, каким материалом выполняется наращивание, этой процедуры не избежать. Как придают форму ногтям в этом случае? Во-первых, сначала подготавливают ногти к наращиванию. Во-вторых, подставляется специальная картонная форма, которая потом уберется. В-третьих, выкладывается подложка из геля или акрила. Вот с этого и начинается придание ногтям формы. Подложка вытягивается на определенную выбранную длину. Будущая форма ногтей, маникюр на которой потом будет выполняться, тут уже важна. Если это квадрат, то подложка тянется по этой форме. Если «стилет», овал или «миндаль», то создается основа под «миндаль». В-четвертых, на подложке создается будущий ноготь, с соблюдением всех правил и канонов наращивания: апекс на своем месте, отступ от кутикулы 0,5-1 мм, возле боковых валиков минимальное количество тщательно выложенного материала. В-пятых, убирается картонная форма и начинается запиливание по форме. Пилочки используются специальные для искусственного материала. Все формы запиливаются по правилам, описанным выше в статье. Все излишки убираются пилочкой, поверхность ногтевых пластин тщательно шлифуется специальным бафом для наращенных ногтей. Только после этого получаются идеальные искусственные ногти — и по длине, и по форме. Последний шаг в наращивании — полировка ногтей маслом или нанесение специального защитного покрытия. Самое сложное во всей процедуре — это спиливание, поскольку при неосторожном движении инструментом есть риск нанести непоправимый урон будущей форме. Все это касается того, как наращивать ногти на формах.

Опил на натуральных ногтях

Перед тем, как сделать красивую форму ногтей, необходимо прикинуть, насколько хорошо она подходит именно вам. Например, «стилет» безумно красив и оригинален, но в домашних делах с ним будет все-таки трудновато, а уж в общении с маленьким ребенком еще и опасно. Есть простой способ подобрать идеально подходящую форму ногтям. Нужно посмотреть на лунулу. Это небольшая полоска на ногтях возле кутикулы. Она отличается по цвету от всей ногтевой пластины. Как сделать красивую форму ногтей? Подпилить их по форме лунулы. Это будет самая идеальная, самая правильная и самая подходящая форма для ваших ногтей. После того как вы определились с выбором, приступайте к опилу. Как его выполнить для квадрата, овала, «миндаля», описано выше.

Как отрастить ногти нужной формы

Очень многие мечтают о красивом маникюре, но длина ногтей позволяет только опиливать их по кругу да покрывать светлым лаком. Как же отрастить свободный край нужной формы? Во-первых, следить за состоянием рук и ногтей. Кутикула должна своевременно убираться, а свободный край — опиливаться. Во-вторых, стоит отказаться от маникюрных ножниц. Если требуется убрать длину или неровность, то нужно пользоваться пилочкой. Повредить структуру ногтя и нарушить рост ножницами очень легко. В-третьих, нужно научиться правильно опиливать ногти.

Правила опила

Пилочка всегда должна двигаться в одном направлении. Если совершать ею движения туда-сюда, то есть риск сильно расслоить край ногтя, а значит, поспособствовать нарушению его целостности.

Пилочка всегда ставится под небольшим углом к торцу, так, чтобы спиливание выполнялось как бы из-под ногтя. Это позволяет сделать максимально правильную и симметричную форму. А главное — не испортить состояние ногтей. Если пилить только торец, то он быстро приходит в негодность: начинаются сломы, расслоение, трещины.

Как уберечь ногти от травм

Чтобы маникюр прослужил дольше, а форма оставалась безупречной даже при незначительных ударах, нужно помнить несколько советов. Прежде всего, правильно подбирать длину ногтей. Свободный край не может быть длиннее, чем ногтевое ложе. Иначе из-за большой нагрузки ногти будут ослабленными и уязвимыми даже для малейшего удара. Исключение: наращенные ногти формы «стилет». Если все правила наращивания такой формы соблюдены, то она прослужит долго.

Немало зависит и от самой формы. Так, например, классический острый квадрат уязвим для ударов, поскольку уголки быстро обламываются. И даже защитные средства для маникюра не всегда помогают. А вот квадрат с закругленными углами практически не обламывается. Овальные или миндалевидные ногти — самые устойчивые к ударам. В редких исключительных случаях форма все-таки лопается или трескается. Например, при сильном ударе торцом ногтя.

Вывод о придании формы

Форма ногтей должна быть не только красивой, но и удобной. В ежедневных делах она не должна причинять дискомфорта. Кроме того форма и длина пальцев являются не последними критериями в выборе формы ногтей. Все в совокупности должно выглядеть естественно и органично. Выполняя спиливание, необходимо соблюдать нехитрые правила, чтобы форма ногтей получилась идеальной и красивой, а ногти оставались сильными и здоровыми. Использовать металлические пилочки строго воспрещается, поскольку они вредят ногтям.

Как сделать красивую форму бровей в домашних условиях

Если вы обычно обращаетесь к профессионалу за коррекцией бровей, часто задаетесь вопросом: «Как сделать красивую форму бровей самостоятельно?». Мы подготовили для вас простые советы, благодаря которым, вы сможете создать идеальные брови.

Формы бровей

Прежде чем вы преступите к коррекции, определитесь с формой. Брови могут быть:

• S-образными;
• остроугольными;
• мягкоугольными;
• прямыми;
• закругленными.

Наиболее подходящей будет та форма, которая больше всего соответствует естественному контуру ваших бровей. Однако следует учитывать и другие факторы, такие как тип лица.

Девушкам с овальным лицом, подойдет любая форма. Постарайтесь избегать чрезмерно изогнутых или прямых линий. Если у вас квадратное лицо, постарайтесь сбалансировать свой внешний вид, сделав брови мягкими с гладкой дугой. Девушкам с круглым лицом, подойдут брови не слишком тонкие и густые. Если у вас вытянутое лицо, стремитесь к густым бровям, которые не должны быть слишком длинными или изогнутыми.

Как сделать форму бровей самостоятельно пинцетом

Прежде чем приступать к формированию красивой формы бровей, очистите кожу. Нанесите на брови прозрачный воск, распределите его по всей длине. Воск оставляет волоски на месте, сохраняя желаемую форму. Это помогает определить, какие волоски нужно выщипать. С помощью карандаша для бровей, нарисуйте желаемую форму. Как только форма будет нарисована, выщипните все волоски, которые растут за ее пределами.

1. Держите кожу натянутой и двигайтесь медленно. Выщипывайте каждый волосок медленно, не спешите. Те, кто быстро выщипывают, вырывают волосы вместо того, чтобы выдергивать их.
2. Расчешите волоски на бровях в направлении их роста. Ищите более длинные волоски, которые выходят за пределы вашей предполагаемой формы. Используйте маленькие ножницы для стрижки бровей, чтобы обрезать концы. Специалисты, не рекомендуют выщипывать эти длинные волоски, это может привести к образованию щелей.

Как сделать форму бровей самостоятельно ниткой

Для того чтобы придать форму бровям нитью, понадобится:

• швейная нить;
• ножницы для бровей;
• кисть;
• карандаш;
• увлажняющие средство.

Пошаговая инструкция:

1. Подготовьте кожу, удалите косметику. Приложите теплую мочалку к обрабатываемому участку, чтобы открыть поры – это сделает коррекцию бровей нитью, менее болезненной.
2. Возьмите нить и свяжите ее в виде петли, чтобы получился большой круг. Удерживайте один конец круга большим и указательным пальцами, позволяя другому концу свисать между большим и указательным пальцами другой стороны.
3. Поверните круг 10 раз, чтобы получился скрученный участок. Если вы все делаете правильно, петля должна напоминать песочные часы. Попрактикуйтесь в продевании нитки, разжав одну руку большим и указательным пальцами внутри круга, а затем сожмите другую руку. Это скручивающее действие удаляет волоски.
4. Поместите скрученную часть петли на ту часть волосков, которую хотите проработать. Двигайтесь против роста волос.
5. Аккуратно проведите скрученной нитью по волоскам, которые собираетесь удалить. Когда натягиваете нить, уголки завитка поднимают волоски, и удаляют их. Осторожно проведите по брови. Не тяните за нить слишком сильно, это может причинить боль и вызвать раздражения кожи.
6. После того, как вы закончите выщипывать все нежелательные волосы, подрежьте их маленькими ножницами, чтобы придать им более четкую форму.

После завершения коррекции бровей, могут появиться небольшое покраснение, Исправить это можно нанеся на брови немного крема с алоэ вера, или приложить обернутый тканью пакет со льдом. Через пару часов осмотрите брови, чтобы убедиться, нет ли пропущенных волосков.

7 советов, как начать обретать форму

Будь то новогоднее решение, потому что ваша одежда немного плотнее, чем вам хотелось бы, или просто потому, что вы хотите чувствовать себя лучше и быть здоровее, мы все заявили, что мы собираемся привести в форму в один прекрасный момент или Другая.

Затем наступает сложная часть фактического доведения до конца. Начать путь к здоровому образу жизни не всегда легко, но эти семь советов по приведению в форму могут помочь вам установить устойчивый распорядок дня для достижения ваших целей в фитнесе.

1. Будьте честны с собой

   Некоторые люди склонны вставать рано и заниматься по утрам, другие предпочитают заниматься спортом после работы. Одно не лучше другого, все зависит от того, что лучше всего подходит вам. Вы знаете себя лучше всех, поэтому будьте честны с собой, составляя планы тренировок. Если вы от природы не жаворонок, на самом деле вы не собираетесь вставать рано, чтобы тренироваться, особенно если вы не особенно любите тренировки.

   То же самое касается изменения ваших привычек в еде. Если вы большой пристрастие к сладкому, вы будете несчастны, если попытаетесь полностью отказаться от сладкого. Вы также вряд ли добьетесь успеха со строгим правилом запрета на сладкое.

   Вы пытаетесь выработать новые здоровые привычки, а выработать привычки не так-то просто. Не усложняйте себе задачу, устанавливая режим тренировок или цели здорового питания, которые не соответствуют вашей личности.

2. Ставьте реалистичные цели

   Когда вы новичок в тренировках и приходе в форму, ставить большие цели может быть непросто.Вместо этого начните с меньших, более достижимых целей, например, уделяйте 30 минут физической активности в день или тренируйтесь три раза в неделю.

   Если вы не знаете, с чего начать, наймите личного тренера и обсудите свои цели; он или она сможет помочь вам составить план для достижения этих целей. Обсуждая свои привычки в еде, поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы убедиться, что вносимые вами изменения являются здоровыми и соответствуют вашим желаемым результатам.

3. Относитесь к тренировке как к встрече

   Вы бы не пропустили рабочую встречу или прием к врачу, поэтому относитесь к тренировке с тем же обязательством.Когда тренировка не является вашим любимым занятием, очень легко найти оправдание, чтобы ее пропустить. Ваши друзья хотят встретиться, вы плохо спали и действительно могли использовать эти лишние 30 минут — есть миллион причин, чтобы не тренироваться.

   Установите расписание тренировок и придерживайтесь его. Если что-то происходит, что прерывает одну из ваших заранее запланированных тренировок, не пропустите ее, а перенесите ее.

4. Найдите тренировку, которая вам нравится

   Это просто: у вас не будет мотивации делать что-то, что вам не нравится, но если есть упражнение, тренировка или занятие, которое вам действительно нравится, вы будете рады это сделать.

   Если вы ненавидите бег, найдите что-нибудь еще — не позволяйте этому быть причиной, по которой вы перестаете пытаться привести себя в форму. Поговорите со своим тренером о том, как пробовать разные тренажеры, методы и упражнения, и подумайте о том, как записаться на занятия. Сейчас существует так много разных видов тренировок, от йоги и пилатеса до вращения и танцев. Попробуйте разные и посмотрите, что вам действительно нравится.

   Вы также можете заняться спортом. Если в молодости вы любили футбол или баскетбол, поищите рекреационные команды или регулярные матчи, к которым вы можете присоединиться.Если есть спорт, которым вы всегда хотели заняться, выходите и попробуйте!

   Когда вам действительно нравится то, чем вы занимаетесь, это больше не похоже на работу.

5. Найдите свою мотивацию

   У всех разные мотиваторы, и один из ключей к тому, чтобы придерживаться своего стремления быть в форме, — это найти свой.

   Если вы работаете лучше, когда кто-то считает вас ответственным, найдите друга по тренировкам, который будет поддерживать друг друга в мотивации и на правильном пути. Если вам нужны слова поддержки и ответственности без напарника по тренировке, обратитесь к своим профилям в социальных сетях и опубликуйте свой прогресс.Если ваша цель — начать заниматься спортом, пробежать марафон или стать сильнее, помните об этой цели, когда вам нужно повысить мотивацию. Напоминание себе о том, что вы работаете над чем-то значимым и важным для вас, поможет вам пройти через трудные времена.

6. Не игнорируйте свои пищевые привычки

   Если у вас нездоровое питание, набрать форму будет в геометрической прогрессии труднее, независимо от того, сколько вы тренируетесь. Хотя модные диеты и быстрые очищающие средства заманчивы, они не закладывают основу для устойчивого здорового образа жизни.

   Вместо этого постарайтесь лучше питаться и ограничьте свои пороки. Начните с простых изменений. Если вы заядлый любитель газировки, откажитесь от нее полностью или ограничьтесь одной банкой в ​​день. Если вы чаще посещаете фаст-фуд, ходите только раз в неделю или старайтесь готовить дома как минимум пять вечеров в неделю. Заставляйте себя вносить существенные изменения, но не заходите настолько радикально, чтобы не доводить до конца.

7. Продолжайте движение

   Когда дело доходит до тренировки и набора формы, всегда что-то лучше, чем ничего.Когда вы чувствуете, что собираетесь поскользнуться, заставьте себя сделать немного. Сделайте быструю 10-20-минутную тренировку или закажите самый полезный для здоровья вариант прямо из автобуса (и пропустите картофель фри). Мы не идеальны, но если вы не хотите этого делать, это поможет вам не сбиться с пути и заставить вас чувствовать себя хорошо, потому что вы придерживаетесь своих обязательств. (Только не делайте минимума привычкой!)

Напомните себе, что у вас есть причина, и она хорошая. Начните использовать эти советы, чтобы поправиться!

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

10 нелогичных советов по быстрому формированию

Если вы пытаетесь привести себя в форму, вероятно, вы получили множество «советов» от друзей или из интернет-ресурсов.Эти советы включают в себя употребление в пищу только яичных белков, отказ от молока и поддержание определенного уровня пульса во время кардиотренировок.

Наше мнение? Не слушайте этих парней.

Тренеры и исследователи каждый день узнают все больше о науке о наращивании мышечной массы и похудении, и в результате реализация стратегий, которые могут вызвать у некоторых ветеранов спортзалов паническую атаку, на самом деле может помочь вам добиться большего. Вот десять примеров.

1. Поднимите тяжести, чтобы повысить гибкость.

Выполняя упражнения с отягощениями во всем диапазоне движений, вы можете одновременно развить силу и растяжимость в своих мышцах и соединительных тканях, — говорит Билл Хартман, П.T., C.S.C.S., силовой тренер из Индианаполиса. «Такие упражнения, как выпады, подтягивания, приседания и румынская становая тяга, улучшают ваши результаты в тренажерном зале и на спортивной площадке лучше, чем статическая растяжка», — говорит он. (Примечание: Hartman действительно рекомендует статическое растяжение для предотвращения травм — см. Пример в The Rehab Clinic на стр. 134).

2. Пейте молоко

В последние годы этот продукт вызвал негативную реакцию из-за его жирности и высокой калорийности. Но переключитесь на обезжиренное молоко, и вы получите один из самых дешевых, простых и эффективных послетренировочных коктейлей.«Двадцать унций обеспечивают достаточную порцию углеводов, а также сывороточного и казеинового протеина, двух видов, которые усваиваются с разной скоростью», — говорит Хартман. «Комбинация идеально подходит для поддержки роста сразу после тренировки».

3. Увеличьте нагрузку на одну сторону

«Когда вы поднимаетесь вне спортзала, будь то пакеты с продуктами или коробки, — говорит Джо Станковски, тренер из Уилмингтона, штат Делавэр, — вы редко справляетесь с одинаковой нагрузкой на каждую сторону своего тела». Вот почему имеет смысл тренироваться с асимметричными грузами, особенно с гантелями с разным весом.«Начните с веса одной стороны на 5-10% больше, чем другой», — говорит Станковски. На следующей тренировке поднимите этот более тяжелый вес другой рукой. Неравномерная нагрузка заставит ваши мышцы усерднее работать, чтобы сбалансировать вес, заставляя ваше тело расти. Но будьте осторожны: всегда используйте веса, с которыми вы уверены, что сможете справиться с ними безопасно и в хорошей форме.

4. Не опускайте штангу на грудь при жиме лежа

«Потяните его туда», — говорит Станковски, который научился этому трюку у легенды пауэрлифтинга Эда Коана.«Активное опускание штанги к телу заставляет вас задействовать широчайшие мышцы, которые имеют решающее значение для поддержки вашего жима лежа и подъема большого веса». Но успокойтесь: потяните штангу вниз с контролем для безопасности.

5. Не делайте кардио в «зоне сжигания жира»

Это один из старейших мифов фитнеса: представление о том, что вам нужно поднять частоту пульса до определенного уровня и поддерживать его в течение определенного времени, чтобы сжечь как можно больше жира. «Это совершенно неверно, — говорит Элвин Косгроув, C.С.С.С., силовой тренер из Санта-Кларита, Калифорния. «Идея основана на том факте, что упражнения низкой интенсивности сжигают больший процент калорий из жира, чем упражнения высокой интенсивности», что в большей степени подпитывается вашими запасами углеводов. «Но это больший процент от меньшего числа». Подумайте об этом: откидывание на кушетке — это такая же низкоинтенсивная деятельность, как и есть, что означает, что калории, которые вы сжигаете, просто лежа там, в основном за счет жира, но поскольку вы сжигаете так мало калорий в целом, это вряд ли эффективный метод. для похудания.«Забудьте о схемах, висящих на кардиотренажере, — говорит Косгроув. «Делайте интервалы высокой интенсивности или поднимайте тяжести». Вы можете сжечь не столь высокое соотношение жира и углеводов, но в целом вы сожжете значительно больше калорий, что приведет к большей потере жира.

6. Приседания ниже параллели

Вопреки советам многих тренеров, исследования показали, что чем ниже вы приседаете, тем меньше вы рискуете получить травму. «Спросите любого хирурга-ортопеда, где коленный сустав наиболее нестабилен, — говорит Косгроув, — и он скажет« под углом 90 градусов »(когда ваши бедра примерно параллельны полу).Это потому, что в этом положении большеберцовая кость может больше смещаться по отношению к бедренной кости. Добавьте к этому тот факт, что, поскольку диапазон движений короче, вы можете добавить больше веса к параллельному приседанию, чем к полному приседанию, и вы еще больше увеличите риск повреждения. Вдобавок, когда исследователи из Университета Коннектикута сравнили результаты двух групп испытуемых — одной, которая приседала как можно глубже, а другой приседала только параллельно, — они обнаружили, что полные приседающие добавили значительно больше мышц бедрам.

7. Ешьте яичный желток и все

«Яйца — один из самых богатых питательными веществами продуктов питания», — говорит Джефф Волек, доктор философии, доктор медицинских наук, профессор физиологии упражнений в Университете Коннектикута. Каждый из них содержит хорошую порцию витаминов и минералов, таких как витамин Е, железо и цинк, а также шесть или более граммов легкоусвояемого белка (со всеми незаменимыми аминокислотами). Хотя верно, что большой яичный желток содержит от четырех до пяти граммов жира, это в первую очередь полезные для сердца ненасыщенные жирные кислоты.«Яичные желтки также содержат холин, — говорит Волек, — вещество, которое расщепляет жир, помогает составить мембраны почти каждой клетки вашего тела и вырабатывает нейротрансмиттеры». Нужна еще одна причина, чтобы перебраться в молочный проход? По сравнению с ценами на мясо и рыбу, яйца являются одним из самых дешевых продуктов для мышц на рынке.

8. Овладейте своим инсулином

«Все, что вы едите, говорит вашему телу либо сжигать жир, либо накапливать его», — говорит силовой тренер из Торонто Крейг Баллантайн, C.S.C.S. Пища, которую вы потребляете, вызывает сильные гормональные реакции в вашем организме, особенно от инсулина — гормона, который может остановить сжигание жира в спешке. «Одна из наиболее важных стратегий похудания — не допускать слишком высокого уровня инсулина в любое время дня», — говорит Баллантайн, — этого можно достичь, прежде всего, следуя диете с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара. В то же время повышенный уровень инсулина может быть очень полезным сразу после тренировки, когда организму требуется быстрое исправление белка.«Инсулин может эффективно переносить белок в ваши мышцы, — говорит Баллантайн, — что приводит к более быстрому восстановлению после тренировки и большему росту».

9. Попробуйте комплексы со штангой вместо кардио после тренировки

Комплекс — это серия упражнений со штангой, выполняемых одно за другим без отдыха. Выполнение нескольких упражнений после тренировки с отягощениями не только поможет вам сжечь больше жира, чем на беговой дорожке, но и снизит риск того, что ваше тело будет использовать мышечную ткань в качестве топлива (опасность при любой кардиотренировке).«Комплексы работают так же, как и интервальные, — говорит Хартман, — стимулируя большое количество мышц и заставляя ваше тело сжигать больше жира во время и после тренировки». Например, выполните 10 повторений этих упражнений в следующем порядке: доброе утро, приседания, жим лежа, приседания со штангой, румынская становая тяга и тяга на скамье. Вес, который вы используете, должен быть максимальным, с которым вы можете справиться в самом слабом упражнении в комплексе. (Итак, если вы можете сделать только 10 повторений с 135 фунтами в переднем приседании, используйте 135 для каждого упражнения.) Отдохните три раза столько, сколько вам нужно, затем повторите 3-10 раз, в зависимости от вашего уровня подготовки.

10. Не всегда сначала тренируйте самые большие мышцы

Хотя, например, подтягивание перед сгибанием рук — хорошее практическое правило, это не безупречная формула роста. «Мышцы не работают в одиночку, — говорит Косгроув, — поэтому, если у вас слабый подбородок, это вполне может быть результатом слабых бицепсов, которые помогают вам завершить движение». Лучшее практическое правило: «Тренируйте в первую очередь те мышцы, которые слабее, даже если это означает нарушение других правил, которые вы слышали.”

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Как превратить простые формы в привлекательные произведения искусства

Как простые, так и сложные, формы являются важным компонентом большинства успешных произведений искусства. И, когда дело доходит до рисования акварелью , это не исключение.

Ниже художница Кэти Джордж рассказывает, как раскрепостить свой стиль рисования с помощью простых приемов создания лучших форм.Наслаждаться!

В «Обеде с девушками» (батик на рисовой бумаге, 12 x 16) Кэти Джордж аккуратно нарисовала двух передних овец, но создала фоновую овцу как одну форму, которую затем разделила путем изменения значений.

Приведение в форму

Формы составляют один из семи элементов искусства, которые служат основой сильного дизайна. Но что делает хорошие формы? По словам одного из моих любимых учителей акварели Эдгара Уитни, хорошая форма имеет следующие два отличия:

1.Два разных измерения. Это просто означает, что одна сторона длиннее другой — выше, чем ширина, или шире, чем высота.

2. Колебания по краю. Делая края интересными, например, от грубых до гладких или от изогнутых до прямых, это привлекает внимание зрителя.

Далее я поделюсь несколькими быстрыми и простыми решениями для управления формами, которые приводят к более интересным формам, и секретом создания более динамичных картин с меньшим — и более свободными — мазками.

Сдвиг формы

У основных форм есть свое применение; в конце концов, они являются строительными блоками для всех остальных форм. Но действительно ли мы хотим, чтобы используемые нами формы оставались статичными? Вот четыре способа сделать базовые формы (например, синие) более динамичными.

1. Измените их.

2. Перекрыть их.

3. Соедините их в одну форму.

4.Спрячьте или закройте их часть.

Буксировка троса

Все, что вы рисуете, представляет собой форму, поэтому важно научиться делать их динамичными. Сосредоточьте внимание на краю — силуэте, а не на интерьере. Вместо того, чтобы рассматривать отдельные предметы — цветок, вазу, стену — наблюдайте за общими формами.

Ниже приведены два примера того, как рисовать фигуры из реальных объектов. Во-первых, это картина с цветами в горшках перед зданием. Я рассматривал цветы и горшок как один плоский объект и сосредоточился только на силуэте.Я адаптировал то, что просматривал, и не уделял внимания всем деталям интерьера. Я просто заполняю их, когда рисую или раскрашиваю.

Для этого изображения цветов в вазе я объединил объекты в этом натюрморте, чтобы создать более унифицированную композицию.

Рисование великих фигур

Теперь, когда вы знаете, как рисовать более точные формы, то, как вы их раскрашиваете, также может помочь улучшить ваши навыки рисования. Если вы хотите расслабить свой стиль рисования, это хороший способ добиться этого.

Когда в работе используются статические формы (см. Ниже), художники, как правило, сжимают мазки, потому что они стараются оставаться в рамках линий.

Эта новая форма (ниже) теперь представляет собой комбинацию двух исходных. Хотя это и не самое лучшее, но все же гораздо интереснее, чем любая форма по отдельности. Я нарисовал его более небрежно, просто позволяя цвету ложиться на бумагу.

Это немного неаккуратно, но это не будет очевидно, когда станет частью картины.Бывают случаи, когда этот стиль не работает, но в большинстве случаев он работает — как в примере дома, изображенном ниже.

Дом слева окрашен плотно, подчеркивая четкие линии и детали. Дом справа выполнен в более свободном стиле, что дает более интересную интерпретацию.

Всегда начинайте с больших форм, по возможности объединяя их в одну, а затем добавляйте детали для ясности. На этой картине ниже «мешанина» из лодок, брезента и груза на левом фоне упрощена путем объединения их в одну большую форму.

То же самое и с белыми лодками справа. Эти большие формы затем «превращаются» в лодки, закрашивая их кусочками цвета и добавляя детали. При рисовании рыхлыми мазками, отличным цветом и «ощущением» объекта детали фона не нужны.

Версия этой статьи впервые появилась в прошлом выпуске журнала Акварельный художник . Нажмите здесь, чтобы подписаться, чтобы никогда не пропустить последний выпуск.

И не забудьте заглянуть на сайт Кэти Джордж, чтобы узнать о ее работах и ​​советах по искусству.

6 простых способов поддерживать свое тело в тонусе

Создано: 10 июля 2017 10 июля 2017

Поддержание формы — это образ жизни, который вы должны делать каждый день, чтобы поддерживать свои результаты.С помощью регулярных упражнений, последовательного режима питания и хорошего настроения вы сможете поддерживать свою здоровую форму. Ниже мы описали наши основные простые способы держать свое тело в форме. Их не разорвут на быстрые схемы, но их полезно иметь в виду для устойчивых и простых способов поддерживать свое здоровье в нужном русле:

Иди, гуляй и еще гуляй

Ходьба — самый естественный для нас вид аэробных упражнений. Все наши древние предки были кочевниками-охотниками-собирателями, день за днем ​​получая большую часть аэробных упражнений во время ходьбы.Люди тысячелетиями эволюционировали, чтобы ходить, поэтому продолжение этого жизненно важно для вашего физического здоровья. Он сжигает калории, разгибает суставы и перекачивает насыщенную кислородом кровь по всему телу. Возможно, это не самая напряженная форма упражнений, но это успокаивающая и продуктивная форма аэробных упражнений с малой нагрузкой, которая жизненно важна для поддержания вашей формы. Ходьба имеет множество психических преимуществ, таких как облегчение беспокойства и помощь в борьбе с депрессией, что делает ее палкой о двух концах в поддержании как психического, так и физического здоровья!

Научитесь любить свой режим

Строгий режим — одна из важнейших составляющих большинства форм продуктивности.Все эксперты, от ведущих ученых до олимпийских спортсменов, подтвердят необходимость регулярного графика работы для достижения успеха. Целенаправленный режим устраняет отвлекающие факторы и помогает вам постоянно прогрессировать.

Если вам нужно поддерживать форму, составьте план с достижимыми целями на месячный план упражнений и питания. Этот проактивный подход даст вам план для работы. Придерживайтесь своего режима как можно лучше, и вы избавитесь от соблазна прервать здоровое питание или прекратить заниматься спортом.Вы по-прежнему можете развлекаться, оставаясь в форме, просто убедитесь, что вы расставляете приоритеты в том, что нужно вашему телу, как с упражнениями, так и с диетой, чтобы достичь своих целей!

Попробуйте новые способы упражнений

Регулярное изменение тренировок или типов упражнений, которые вы выполняете, поможет вам достичь поставленных целей. Скука из-за повторения может помешать достижению ваших целей в отношении здоровья. Почти для всех людей, которые бегают по 5 миль в день по одному и тому же маршруту в течение 6 месяцев, сложно сосредоточиться.Новые способы тренировок позволят проработать разные группы мышц и бороться с усталостью от фитнеса с улучшенным фокусом.

Каким бы ни был ваш обычный стиль упражнений, попробуйте сделать что-нибудь совершенно другое: упражнение, которое прорабатывает совершенно другую группу мышц или часть тела. Допустим, вы гребец, попробуйте поменять греблю на несколько длин в местном бассейне. Скажем, вы велосипедист, сделайте что-нибудь с верхней частью тела, например, скалолазание или гимнастику. Держите его свежим, и вы сохраните свой интерес — возможно, даже обнаружите в этом процессе новую любовь к разным занятиям!

Избегайте причуд

Питание — важнейший фактор в управлении вашим весом.Независимо от того, хотите ли вы набрать вес или похудеть, все начинается с питания. Сбалансированная диета, содержащая около 2000 калорий, будет поддерживать вес средней женщины, 2500 — для среднего мужчины.

Распространенная проблема, связанная с поддержанием хорошей формы, — это результат йо-йо или модной диеты. Именно здесь диеты принимаются на короткие периоды времени, в течение которых вес человека резко падает, только для того, чтобы восстановить его по окончании диеты. Избегайте выбора временной диеты, чтобы быстро похудеть, если вы хотите сохранить здоровую форму тела.Выберите хорошо сбалансированную и разнообразную диету, отвечающую вашим потребностям в калориях, возможно, посоветовавшись с терапевтом или диетологом. Избегайте причудливых диет, которые дают только краткосрочные результаты и могут сформировать нездоровые долгосрочные привычки.

Пилатес и йога для долголетия

Гибкость, безболезненные суставы и расслабленные мышцы — бесценные дополнения к строгому режиму физических упражнений и контролируемому питанию.Йога и пилатес отлично подходят для предотвращения травм и поддержания физического состояния вашего тела. Движения йоги снимают мышечное напряжение после тренировки, а занятия пилатесом восстанавливают поврежденные части скелетной системы. Это тренировки всего тела, которые укрепляют структуру нашей анатомии.

Подобная практика любви к себе поможет вам быстрее восстановиться и повысит вашу производительность. Йога и пилатес воздействуют на мышечные волокна, сухожилия, суставы, суставы, все соединительные части вашего тела, о которых мы часто забываем как о неотъемлемых элементах поддержания хорошей фигуры.Эти более мягкие формы упражнений продлят вашу физическую форму и позволят вам дольше оставаться в форме.

Оставайся сильным!

Оставаться в форме — это непросто, но с позитивным настроем и правильной поддержкой это намного проще! Сохраняйте твердую позицию и ищите решения, а не проблемы. Если вы обнаружите, что испытываете трудности, поговорите об этом с другими. Вы можете найти поддержку у друзей и семьи или у профессионалов: личных тренеров, диетологов и терапевтов.

Где бы вы ни находились на своем пути к фитнесу, начинаете ли вы набирать форму или просто хотите сохранить свое с трудом заработанное телосложение, отдых, посвященный фитнесу, может помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса.

Поговорите с одним из наших специалистов по путешествиям по телефону 0203 397 8891 или свяжитесь с нами здесь , чтобы обсудить индивидуальный подход к вашему идеальному отпуску для фитнеса .

Форма

Оценка Уровень: 2–4

Студенты познакомятся с одним из основных элементов искусства — формой — путем анализа типов фигур, используемых в различных произведениях искусства, чтобы различать геометрические и естественные формы.Затем они создадут свой собственный коллаж из вырезанной бумаги на основе выбранной темы.

Анри Матисс, Морские звери , 1950, бумага, гуашь, вырезано и наклеено на белую бумагу, смонтировано на холсте, Фонд Айлсы Меллон Брюс, 1973.18.1

Связь с учебной программой

Материалы

• Smart Board или компьютер с возможностью проецирования изображений из слайд-шоу
• Плотный картон (для предотвращения скручивания при окрашивании)
• Ножницы
• Клей
• Цветная бумага большого формата для прикрепления фигур к
• Пенные губки, нарезанные различной формы
• Краска темпера различных цветов

Вопросы для разминки

Какие формы вы узнаете в Звери морские? Сможете ли вы найти формы, напоминающие игривых рыбок? плавающий морской конек? спиральные снаряды? размахивая водорослями? пышный коралл? А как насчет геометрических фигур, таких как квадраты, прямоугольники и треугольники?

Фон

У всего есть форма, верно? Но что такое форма? Форма — это плоская область, окруженная краями или контуром.

Художники используют всевозможные формы. Геометрические формы точны и правильны, например квадраты, прямоугольники и треугольники. Они часто встречаются в созданных людьми вещах, таких как здания и машины, а биоморфные формы встречаются в природе. Эти формы могут выглядеть как листья, цветы, облака — вещи, которые растут, текут и движутся. Термин «биоморфный» означает: жизненная форма (био = жизнь и морф = форма). Биоморфные формы часто имеют округлую и неправильную форму, в отличие от большинства геометрических форм.

Анри Матисс любил исследовать возможности смешения геометрических и биоморфных форм.В последние несколько десятилетий своей художественной карьеры он разработал новую форму художественного творчества: вырезание из бумаги. По-прежнему погруженный в силу цвета, он посвятил себя вырезанию из цветной бумаги и расположению их в узорах. «Вместо того, чтобы рисовать контур и заливать цветом… я рисую прямо в цвете», — сказал он. Матисс рисовал ножницами!

Матисс любил ходить в теплые места и любил смотреть, как солнце мерцает на море. Он часто путешествовал по портам французского Средиземноморья, а также посещал Италию, Северную Африку и Таити. Морские звери — это воспоминание о его посещении Южных морей. В этом произведении искусства Матисс сначала смешал краски, чтобы получить все яркие цвета океана. Затем он вырезал из этой бумаги формы, которые напомнили ему тропическое море. Наконец, он расположил эти биоморфные формы вертикально над прямоугольниками желтого, зеленого и пурпурного цветов, чтобы показать водные глубины подводного мира.

Практика с инструкциями

Студенты познакомятся с другими художниками, которые экспериментировали с разными формами.Просмотрите слайд-шоу ниже и попросите учащихся указать на формы, которые они видят, и определить их как геометрические или природные / биоморфные:

Слайд-шоу: геометрические или биоморфные?: Формы в произведениях искусства

предыдущие слайды Геометрические или биоморфные ?: Формы в произведениях искусства Уроки и занятия

Пит Мондриан
Голландец, 1872–1944 гг.
Tableau No.IV; Композиция леденцов с красным, серым, синим, желтым и черным цветом , c. 1924/1925
холст, масло, 142,8 x 142,3 см (56 1/4 x 56 дюймов)
Национальная художественная галерея, Дар Герберта и Наннетт Ротшильды

Геометрические или биоморфные ?: Формы в произведениях искусства Уроки и занятия

Эдвард Стейхен
Американец, 1879–1973 гг.
Ле Турнезоль (Подсолнух) , c.1920
, темпера, масло, холст, 92,1 x 81,9 см (36 1/4 x 32 1/4 дюйма)
Национальная художественная галерея, Дар комитета коллекционеров

Геометрические или биоморфные ?: Формы в произведениях искусства Уроки и занятия

Винсент Ван Гог
Голландский, 1853–1890
Розы , 1890
холст, масло, 71 x 90 см (27 15/16 x 35 7/16 дюйма)
Национальная художественная галерея, подарок Памелы Харриман памяти В.Аверелл Гарриман

Геометрические или биоморфные ?: Формы в произведениях искусства Уроки и занятия

Анри Матисс
Френч, 1869–1954 гг.
Женщина, сидящая в кресле , 1940
холст, масло, 54 x 65,1 см (21 1/4 x 25 5/8 дюйма)
Национальная художественная галерея, Гивен в память о своем муже, Тафте Шрайбер, Рита Шрайбер

следующие слайды

Пит Мондриан, Таблица No.IV; Композиция леденцов с красным, серым, синим, желтым и черным цветом , c. 1924/1925

Какие формы использовал художник?

• Геометрический? ( Да, треугольники, квадрат и прямоугольники.)
• Природный / биоморфный? ( Нет.)

Эдвард Штайхен, Ле Турнезоль (Подсолнух) , гр. 1920

Какие формы использовал художник?

• Геометрический? ( Художник использовал преимущественно геометрические формы.)
• Природный / биоморфный? ( Большая зеленая фигура — ваза — в центре картины своими закругленными краями больше похожа на что-то в природе.)

Винсент Ван Гог, Роз , 1890

Какие формы использовал художник?

• Геометрический? ( Здесь нет резких кромок.)
• Природный / биоморфный? ( Да, вполне логично, что в изображении цветов используются биоморфные формы — вещи «из жизни».»)

Анри Матисс, Женщина, сидящая в кресле , 1940

• Укажите, что это тот же художник, что создал Морских зверей , однако он использует краску вместо вырезанной бумаги.
• Он тоже смешал разные формы на этой картине? ( Да, здесь художник использовал естественные формы и геометрические формы.)

Деятельность

Вдохновленные произведением Матисса « морские звери », ученики создадут свой собственный красочный коллаж:

1. Студенты выберут тему для своей работы.Как и Матисс, они могут выбрать в качестве вдохновения воспоминания об отпуске.
2. Также, как и Матисс, ученики сами будут делать цветную бумагу, раскрашивая целые листы белой бумаги в один цвет. Используйте плотный картон, чтобы бумага не скручивалась.
3. Используя ножницы, ученики нарежут на бумаге разные формы, которые будут напоминать им об этом месте.
4. Затем они разместят свои вырезанные фигуры на большом листе цветной бумаги. Предложите студентам перемещать части, вращать их и экспериментировать с наслоением.
5. Когда они будут довольны дизайном, приклейте формы на место.

В качестве альтернативы компенсации различий в управлении двигателем учитель может предоставить губки заранее нарезанной формы. Затем ученики окунали формы губки в темперную краску и штамповали их на бумаге.

Добавочный номер

Создавая вырезы, Матисс повесил их на стены и потолок своей квартиры в Ницце, Франция. «Благодаря моему новому искусству меня окружает пышный сад.И я никогда не одинок, — сказал он. Предложите студентам провести мозговой штурм по уникальным способам развешивания своих произведений искусства. Как они могли изменить свое окружение? Можно ли оформить коридор подводными сценами, чтобы казалось, будто ученики плывут в класс? Если возможно, выполняйте их выставочные желания и приглашайте других студентов изучить их работы. Студенты-художники должны описать свой процесс и выбор форм для передачи своей темы.

Элементы искусства поддерживаются Фондом Роберта Лемана

VA: CN10.1.4 Создавать произведения искусства, отражающие культурные традиции сообщества.

VA: Cr1.1.4 Наблюдение позволяет получить информацию о времени, месте и культуре, в которых было создано произведение искусства.

VA: Cr1.2.2 Совместно обсудите несколько подходов к проблеме искусства или дизайна.

VA: Cr2.1.3 Создавайте удовлетворительные произведения искусства, используя различные художественные процессы и материалы.

VA: Cr2.2.2 Продемонстрировать безопасные процедуры использования и очистки художественных инструментов, оборудования и помещений студии.

VA: Pr4.1.3 Изучить и обсудить возможности и ограничения помещений, в том числе электронных, для экспонирования произведений искусства.

VA: Re7.1.2 Воспринимать и описывать эстетические характеристики своего природного мира и созданной окружающей среды.

VA: Re7.2.4 Анализируйте компоненты визуальных образов, передающие сообщения.

VA: Re8.1.1 Интерпретируйте искусство путем категоризации предмета и определения характеристик формы.

Что такое формы логотипов и почему они имеют значение

Что общего у знака «Стоп», кусочка пиццы, зонтика и бабочки? Вы можете мгновенно визуализировать их силуэт и, возможно, даже испытать на них эмоциональную реакцию — конечно, их всех вместе связывает их уникальная и узнаваемая форма. Это потому, что человеческий разум реагирует на каждую форму по-своему, приписывая индивидуальные характеристики и значение.

Так же, как животные в дикой природе, которые могут воспринимать формы, чтобы преследовать свою добычу или избежать опасности, люди различают формы по множеству причин.Поэтому, когда дело доходит до создания собственного логотипа, формы имеют значение. Конкретные формы, которые вы используете, их цвет и то, как они работают с типографикой, будут не только формировать ваш дизайн, но и представлять ваш бренд.

Потратив время на тщательное рассмотрение и понимание последствий, которые формы логотипа могут иметь на эмоциях, привычках и поведении ваших клиентов, вы создадите логотип, который будет актуальным, значимым и легко узнаваемым. Здесь мы рассмотрим различные формы логотипа, включая примеры, советы и способы их использования в ваших идеях дизайна логотипа.

Почему формы логотипа имеют значение

Понимание психологии форм и их влияния на ваши усилия по брендингу позволит вам охватить вашу целевую аудиторию более значимым и эффективным способом.

Давайте в качестве примера рассмотрим галочку Nike. Даже читая слово «галочка», вы, скорее всего, визуализируете знаковую форму логотипа. Более того, вы подсознательно создавали ассоциации с этой галочкой, даже не осознавая этого. Итак, что приходит в голову? Может быть, пара кроссовок, которую вы в последний раз купили (или копите на покупку), поток спонсируемых Nike спортсменов, таких как Леброн Джеймс или Рафаэль Надаль, или просто общее ощущение качества и спортивного мастерства?

Что бы это ни было, все это не случайно.Успех Nike коренится в узнаваемой идентичности бренда, которая укрепляет капитал бренда в сознании потребителей и внутри отрасли, что в конечном итоге приводит к непоколебимой лояльности к бренду. Довольно впечатляюще для такого простого дизайна, который считается одним из лучших логотипов всех времен.

Имея это в виду, правильные формы логотипа могут:

• Помогать выражать определенные эмоции или чувства

• Развивать узнаваемость бренда и создавать положительные ассоциации

• Влияние на восприятие потребителями

• Повышать доверие к бренду и лояльность клиентов

• Доставьте сообщение вашего бренда

• Стимулируйте значимые связи с вашей целевой аудиторией

• Укрепите идентичность вашего бренда

Формы логотипов

Все формы можно разделить на три категории:

А теперь давайте копать погрузитесь в каждую форму логотипа, чтобы понять, какой из них подходит именно вам.

Геометрические формы

Вспомните начальную школу и самые простые формы, которые вы узнали впервые, такие как круги, треугольники и квадраты. Это все типы геометрических форм, которые являются результатом соединения линий, точек и кривых в различных конфигурациях. Геометрические формы чаще всего симметричны и имеют очень четкую структуру.

Круги

Солнце, Луна и Земля — ​​все круглые и прекрасные примеры круглых форм в нашей жизни.В отличие от любой другой формы, круги однозначно нелинейны и не имеют краев, углов или определенных начала и конца. Из-за этого круги универсально символизируют целостность, совершенство, завершенность и цикличность движения. Они также олицетворяют общность, дружбу, инклюзивность и силу.

Итак, неудивительно, что круги являются одной из самых популярных форм логотипов. Именно из-за этих положительных и эмоциональных ассоциаций круги имеют большую силу и влияние в дизайне логотипов.Чистые, простые и узнаваемые круги универсальны и эстетичны, что делает их отличным выбором для любой отрасли. Как и круги, овалы и эллипсы сохраняют ту же мягкость и податливость, поэтому они являются любимым выбором формы логотипа.

Треугольники

В отличие от кругов, треугольники имеют определенные углы и края, и они представляют различные идеи в зависимости от их ориентации. Например, в зависимости от того, где расположена точка, треугольники традиционно могут представлять либо мужественность, либо женственность.С духовной точки зрения эти трехсторонние формы символизируют просветление, рост и энергию.

Треугольники — это уверенность, надежность, доверие и сила. При разработке логотипа они являются отличным вариантом формы логотипа, потому что они очень гибкие и адаптируемые. Независимо от того, перевернутые или прямые, треугольники также могут отображаться как буквы «A» и «V» или даже «D», и, кроме того, они могут использоваться как стрелки. Более того, треугольники могут сцепляться или перекрываться, чтобы выглядеть визуально привлекательно, а также передавать определенные сообщения.

Квадраты и прямоугольники

Стабильные, сбалансированные и надежные квадраты и прямоугольники окружают нас повсюду. Вы сейчас либо держите в руке прямоугольник, либо смотрите на него, пока мы говорим. Поскольку большинство дизайнеров работают с сетками, прямоугольники и квадраты являются основополагающим элементом дизайна, независимо от используемого носителя.

Если вы ищете профессиональный и выразительный логотип для своего бизнеса, квадрат или прямоугольник могут быть правильным выбором. Квадраты — идеальное средство для размещения или обрамления визуальных элементов.Они привлекают внимание и привлекают внимание к наиболее важным аспектам дизайна вашего логотипа. Давайте посмотрим правде в глаза: быть квадратным — это модно.

Линии

Вертикальные и горизонтальные линии позволяют создавать логотипы различной формы. Композиция линий вместе демонстрирует движение и инновации, что делает их отличным выбором для технических и минималистичных логотипов. Вертикальные линии могут быть использованы для обозначения стабильности, прогресса и роста, а горизонтальные линии передают плавность и ощущение умиротворения.

Если вы используете линии в дизайне своего логотипа или комбинируете их с другими формами логотипа, обязательно отметьте каждую линию отдельно и как часть целого. Учитывайте расстояние между линиями и их влияние на вашу композицию в целом.

Органические формы

Естественные органические формы, такие как облака, цветы, камни и листья, встречаются в нашей повседневной жизни. Также известные как формы произвольной формы, они не похожи на жесткую структуру геометрических фигур, поскольку не подчиняются никаким правилам, то есть часто бывают асимметричными и неправильными.

Естественные формы

Подумайте о четырех природных элементах — огне, воде, земле и воздухе, чтобы представить себе эти формы логотипа. Подобно тому, как не бывает двух одинаковых снежинок, формы, встречающиеся в природе, следуют своим собственным путем, а это означает, что существует большое разнообразие и гибкость. Эти неправильные формы податливы и адаптируемы, что делает их творческим выбором для дизайна логотипа.

Естественные формы глубоко укоренились в нашем коллективном сознании, что делает их символическое значение очень эффективным для вызова эмоций и передачи сообщений.Например, если вы разрабатывали логотип для естественного спа-салона, вы, вероятно, использовали бы мягкие края и плавные линии, чтобы эффективно передать ощущение расслабления во всем своем логотипе. В качестве комплимента вы можете попробовать успокаивающие или приглушенные цвета логотипа в сочетании со спокойными формами, такими как вода или камни.

Изогнутые формы и спирали

Как и естественные формы, изогнутые формы часто бывают неправильными или неровными. Поскольку эти формы менее традиционные, они предоставляют больше свободы и творчества с точки зрения дизайна логотипа и сообщения, которое ваш бренд хочет донести.

Возможно, вы заметили, что изогнутые формы стали более обычным явлением в наших повседневных взаимодействиях, например, в приложениях для социальных сетей или даже на визитных карточках. Это не случайно. С эволюционной точки зрения люди избегают острых углов и краев, которые могут быть опасными или вредными. Благодаря этому округлые края не только эстетичны, но и приятны для глаз.

Изогнутые формы динамичны и плавны, что говорит о маневренности и изобретательности. Фактически, когда дело доходит до проектирования пользовательского интерфейса, закругленные углы стали не просто тенденцией дизайна, а отраслевым стандартом.Изогнутые формы и линии могут казаться безопасными и привлекательными, что делает их особенно привлекательными для логотипов продуктов питания, логотипов фитнеса и логотипов развлечений.

Также стоит отметить, что изогнутые формы часто можно увидеть в логотипах словесных или буквенных знаков, состоящих из текста. Кривизна служит шаблоном для типографики, создавая ориентир для потока текста, влияя как на сами буквы, так и на форму, удерживающую их вместе. Хотя вы можете не видеть изогнутую форму внутри некоторых логотипов, это определенно влияет на макет и дизайн текста.

Другая изогнутая форма, спирали, менее распространена в дизайне логотипов, но они эффективны для доставки определенных сообщений. Например, спирали часто ассоциируются с математикой и наукой, как спиральная структура ДНК. Спиральные формы также олицетворяют рост и плодородие, что делает их отличным выбором для медицинских логотипов.

Кроме того, спирали могут вызывать чувство любопытства и исцеления, что делает их популярным выбором для натуральных продуктов, спа, ретритов и альтернативной медицины.

Абстрактные формы

Абстрактные формы логотипа могут показаться сложными или непонятными, но на самом деле это одни из самых продуманных и целенаправленно разработанных форм. Уникальность абстрактных конфигураций заключается в том, что они часто создаются с использованием других форм. Например, вы можете объединить серию кругов и линий, чтобы создать новую форму, которая представляет идею или убеждение.

Это особенно привлекательно в дизайне логотипов, потому что вы хотите, чтобы ваш логотип помогал рассказывать историю или вызывать чувства в умах ваших потребителей, а абстрактные формы могут помочь разделить это повествование.Абстрактные логотипы пробуждают любопытство и привлекают внимание потенциальных клиентов, которые хотят узнать больше.

Кроме того, абстрактные формы могут быть очень полезны для творческих брендов или компаний, которые предпочитают не использовать буквальные формы или изображения в своих проектах. Абстрактные формы отлично подходят как для минималистичных, так и для современных логотипов, поскольку они предлагают гибкость и неограниченное творчество.

Символы и культурные формы

Другой тип логотипа, который вы можете рассмотреть, — это символы и различные культурные формы.В частности, это относится к таким формам, как сердца, звезды и кресты, каждая из которых несет в себе определенное значение, общепризнанное. Например, эти формы символизируют религию и часто используются в религиозных символах или брендах, которые хотят передать благородство или величие.

Звезды, например, означают божественность, руководство и превосходство, а крест — распространенный мотив в медицинской промышленности, наряду с безошибочным кадуцеем (также известным как посох Гермеса). Сердца вездесущи для любви, романтики и дружбы, но также являются распространенным мотивом в дизайне логотипов в медицине и здравоохранении.

Символы и культурные формы также проникли в наше сознание через смайлики и компьютерные иконки. Фактически, символ сердца входит в десятку самых популярных эмодзи. Имея это в виду, важно понимать язык и культурный смысл этих конкретных типов форм и сообщения, которое они передают. Более того, определенные формы могут интерпретироваться по-разному в разных странах мира, поэтому, если вы разрабатываете логотип для глобальной компании, убедитесь, что понимаете локализованный язык этих фигур.

Советы по выбору формы логотипа

Хороший дизайн логотипа — это баланс, намерение и понимание сообщения, которое вы хотите передать. Если вы хотите узнать больше о том, как создать логотип, вы можете прочитать наше подробное руководство, но вот несколько полезных и действенных советов при выборе формы логотипа:

• Используйте положительную и отрицательную форму: Использование Отрицательное пространство (также известное как белое пространство), которое создается между буквами или фигурами, является эффективным способом максимально использовать композицию вашего логотипа.Один из лучших примеров — культовый логотип FedEx, который незаметно скрывает стрелку в отрицательном пространстве между буквами «E» и «X». Эта стрелка помогает передать ценности бренда — прогресс, гибкость и надежность.

• Обратите внимание на типографику: Лучшие шрифты для логотипов — это те, которые воплощают идентичность бренда и одновременно передают его послание. Конечно, то же самое можно сказать и о формах логотипов. Поэтому, комбинируя эти два элемента в дизайне вашего логотипа, важно убедиться, что они работают вместе гармонично.Например, если вы используете изогнутый или круглый логотип, вы можете рассмотреть шрифт без засечек с небольшими закруглениями по углам, чтобы сохранить целостный дизайн. Кроме того, вы можете думать о форме как о ориентире для вашей типографики, чтобы определить конкретный макет вашего текста.

• Совместная работа с цветом и формой: Передают ли красное и синее сердечки одно и то же сообщение? А как насчет зеленого треугольника по сравнению с черным? Совершенно очевидно, что цвет играет важную роль в интерпретации форм.Цвет глубоко укоренился в нашем сознании и должен рассматриваться в тандеме с формами логотипа.

• Убедитесь, что вы работаете в правильной отрасли: Определенные формы логотипа лучше всего подходят для определенных отраслей, и не зря. Например, если вы работаете в очень бизнес-ориентированной сфере и хотите продемонстрировать профессионализм, компетентность и изысканность, вы, вероятно, захотите избежать неформальных или простонародных фигур, нарисованных от руки, и придерживаться геометрических фигур, которые выражают доверие и надежность.В то же время вы также хотите обращать внимание на конкурентов в вашей отрасли. Если каждый в вашей области использует квадратные логотипы, вы также должны подумать о нестандартном мышлении (буквально), чтобы отличить свой логотип от пакета.

• Сохраняйте бренд: Весь контент, который вы создаете, от ваших публикаций в социальных сетях до самого продукта, должен говорить на одном языке, чтобы соответствовать вашему бренду. Поскольку ваш логотип, скорее всего, будет лицом вашего бренда и первое, что увидят потенциальные клиенты и, надеюсь, запомнят еще долгое время, вы должны выбрать форму логотипа, которая соответствует вашему видению в целом.Сохранение формы вашего логотипа на бренде гарантирует, что любой, кто увидит ваш логотип, мгновенно почувствует ваш бренд и его суть.

Кайли Голдштейн

Эксперт по брендингу и блоггер по маркетингу

Что делает форму красивой? Создание логотипов и привлекательных фигур

Что делает форму привлекательной? Это симметрия? Остаток средств? Округлость? Какая-то математическая пропорция? Что делает фигуру уродливой? Асимметрия? Дисбаланс? Острота? Можно ли сделать форму, красивую в глазах всех, кто ее видит? Эти вопросы задают веками.Недавние исследования опубликовали результаты, которые предполагают, что могут быть некоторые универсальные истины в том, что люди считают красивым (спойлер: округлость). При чем здесь дизайн логотипа? Возможно, я смогу использовать эту информацию для создания более привлекательных («лучших») логотипов, которые позволят увеличить количество довольных пользователей и увеличить продажи.

Я попробовал пару очень простых подходов к генерации формы:

1. Случайные капли, генерируемые шумом: тупик. Это выглядело просто ужасно.Никакой симметрии или баланса. Нет возможности контролировать количество капель. Никакой «красоты». Без каких-либо ограничений созданные формы были «уродливыми». Мое чутье подсказывало мне немедленно отказаться от этого подхода.

2. Формы, построенные из геометрических фигур: многообещающие, но слишком случайные. В формах была структура (точнее, узоры), но не было симметрии или красоты. Они были похожи на двухмерные штрих-коды.

Вопросы для основных фигур, построенных из геометрических фигур:

• Как решить, какие цвета использовать?
• Как сгруппировать формы компонентов в одно целое?

Решение: заполните генератор случайной формы эскизом, созданным пользователем.Конечно! Созданный пользователем эскиз будет определять используемые цвета и основную форму окончательного логотипа.

3. Генерация случайной формы с использованием эскиза в качестве входных данных.

Я нашел библиотеку эскизов холста HTML5, написанную на JavaScript, и подключил ее к логике. Теперь я мог сделать быстрый набросок и передать ввод в логику создания формы. Это было неожиданно весело. Забавно посмотреть, какие результаты можно получить с помощью этих простых правил. Это сработало, но потребовались некоторые настройки.Путем проб и ошибок я получил настройки холста эскиза по умолчанию (ширина линии, цвета по умолчанию, размеры эскиза и т. Д.) На то, что могло бы стать хорошим шаблоном для создания приятных форм с помощью моего существующего алгоритма создания форм.

Алгоритм генерации формы все еще требует большой работы, но на этом этапе я почувствовал, что он «достаточно хорош», чтобы я мог перейти к следующему шагу. Логика достаточно модульная, чтобы я мог вернуться и улучшить ее в следующей итерации.

Попробуйте создать форму с помощью эскиза на logoshi.

No related posts.