Рубрика

Как начать курить девушке: Курящие Богини. Блог Елизаветы Серебряковой.

Содержание

Пять проверенных способов узнать, что ваш ребенок курит

О них рассказывает психолог наркологического диспансера краевого минздрава Надежда Исаева.

Большинство курящих взрослых первый раз попробовали сигареты в подростковом возрасте. Новые друзья, проблемы с родителями, желание казаться круче, открытый доступ к табаку – причин для того, чтобы закурить, множество. Если у родителей возникли подозрения, лучше всего поговорить с подростком напрямую. Но когда такой возможности нет, можно узнать правду другими способами.

1. Наблюдать за поведением

Часто подростки, которые начали регулярно курить, выдают себя сами. К наиболее распространенным переменам относят:

Маниакальное пристрастие к чистоте. Ребенок начинает тщательно мыть руки после прихода с улицы, девочки начинают мыть голову ежедневно, чистка зубов занимает теперь больше времени. Конечно, это хорошие привычки, но, если они нехарактерны для вашего ребенка, есть повод задуматься, что таким способом маскируется запах.

Нетипичные покупки. Для маскировки запаха подростки могут попросить новый парфюм и даже начать носить его с собой. Также популярна маскировка запаха жвачками и конфетами, частое проветривание комнаты (если раньше такой привычки не было).

Стремление часто выходить на улицу. Когда курение становится вредной привычкой, подростки начинают всеми способами стремиться «пройтись» с другом или соседом. Прогулки при этом чаще всего непродолжительны и ограничиваются соседним двором.

Насторожитесь также, если раньше ваш ребенок с радостью обнимался или целовал вас в щеку после возвращения домой, а в какой-то момент резко стал избегать любых прикосновений и близости. Впрочем, такая смена поведения может говорить о каких-то проблемах в отношениях или просто взрослении – сложные периоды бывают у всех подростков.

2. Организовать внезапную стирку

Курящих детей часто выдают карманы. Даже когда в них нет сигарет или зажигалок, в них могут оставаться крошки табака, поскольку подростки часто носят сигареты без пачки или «экономят» – оставляют окурки «на потом».

Также большое количество крошек остается в карманах рюкзака или внутренних отделениях сумки.

Выберите максимально неожиданный момент и предложите устроить «большую стирку»: соберите куртки, рюкзаки, ветровки и толстовки. Предварительно вытряхните все содержимое карманов на белый лист или светлую поверхность – курящего подростка выдадут крошки от сигарет или обрывки фильтров.

3. Подружиться с консьержкой

Консьерж в подъезде, вахтер, охранник, соседи, бабушки на лавочке – поддерживать связь на уровне вопросов про погоду надо с каждым. Важное условие: если кто-то из них скажет, что ваш сын или дочь курит, сначала перепроверьте информацию – уточните время, когда человек видел ребенка, одежду, в которой тот был, какие-то дополнительные нюансы. Кстати, соседи становятся частыми свидетелями курения ребенка из окна в ночное время.

Не меньше информации и у учителей. Подростки часто курят недалеко от школы, в соседних дворах, где живут педагоги.

После очередного родительского собрания или при любом другом удобном случае пообщайтесь с классным руководителем ребенка и другими преподавателями – им часто «сливают» информацию другие ученики.

4. Сдать анализ

Самый современный и достоверный способ узнать, что ребенок курит, – специальный анализ. Как правило, материалом для такого анализа является моча, но некоторые лаборатории делают подобный анализ и по крови или составу волос человека. Кстати, такие анализы помогут определить наличие в организме и других наркотических веществ.

Никотин почти полностью выводится из организма примерно через пять – шесть часов. Котинин, основной метаболит никотина, выводится из организма медленнее – его следы можно увидеть в моче еще в течение суток. Если вы подозреваете, что ребенок курит, организуйте неожиданную диспансеризацию: скажите, что в поликлинике попросили сдать общий анализ мочи всех младше 18 лет, или придумайте другую легенду, если не хотите напрямую сообщить о своих намерениях.

Если вы не планируете скрывать своих целей, купите экспресс-тест на никотин – он определяет наличие в организме котинина в течение 40 часов даже после одной выкуренной сигареты. Тест-полоску опускают в емкость с мочой на несколько секунд и оценивают результат.

5. Финансы

Можно внимательно проследить за тем, на что уходят деньги у подростка. Покупка сигарет – дело периодичное, следовательно, ребенок будет время от времени тратить приблизительно одинаковые суммы денег, величина которых зависит от количества выкуриваемого. Можно добавить и то, что подросток может начать просить больше карманных денег без особой причины.

Итак, способы узнать, что ребенок курит, есть. Но родители часто забывают о самом главном – искреннем разговоре с сыном или дочерью. Дети скрывают пагубные привычки, потому что боятся реакции родителей и последующего за этим наказания. Поэтому подготовьтесь к такой беседе и решите, как будете действовать дальше.

Ваши спокойствие и уверенность помогут создать доверительную атмосферу и выяснить настоящие причины проблемы.

Что делать, если вы подозреваете, что ваш ребенок начал курить?

  • Разберитесь в ситуации. Не паникуйте. Если вы уловили подозрительный запах, это еще не означает, что теперь ваш ребенок стал курильщиком. Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы справиться с ситуацией или вам необходима помощь. И постарайтесь с первых минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться, а союзником, который поможет справиться с надвигающейся бедой.

  • Сохраняйте доверие. Ваш собственный страх может заставить вас прибегнуть к угрозам, крику. Будет лучше, если вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности.

  • Оказывайте моральную поддержку. “Мне не нравится то, что ты делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь”, – вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка.

    Он должен чувствовать, что бы с ним ни произошло, он сможет с вами откровенно поговорить об этом, получить внимание и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий и еще помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумайте о своем собственном отношении к некоторым сомнительным вещам, например, табаку, алкоголю. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими сильными, как наркотики.

  • Обращайтесь к специалисту. Если вы убедились, что у подростка еще не выработалась зависимость, можно начать с психолога, которому вы доверяете. Стоит обсудить, какое поведение взрослого может помочь преодолеть кризис, а какое, наоборот, лишь будет способствовать наркотизации подростка. Если вы почувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу.

    Но для того, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание самого подростка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий.

Влияние курения на здоровье и внешность — Tubakainfo

Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.

Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре.

Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

Риски для здоровья при потреблении табака:

  • Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
  • Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
  • Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
  • Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
  • Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
  • Половые органы – бесплодие, импотенция.
  • Зародыш человека
    – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
  • Психика – зависимость.
  • Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

Смотрите, что именно курение делает с вашим организмом.

Далее читайте, что изменилось в вашем организме с того момента, когда вы начали курить.

Влияние курения на ротовую полость

Десны курильщика раздражены и болят.

Заболевания десен, вызванные потреблением табака – воспаление десен, воспаление тканей вокруг зубного корня и бактериальный налет, могут привести к:

  • опуханию и болезненности десен,
  • кровоточивости,
  • отхождению десен от основания зуба,
  • разрушению и выпадению зубов, вкусовой чувствительности.

Потребление табака повышает риск рака полости рта.

Рак полости рта возникает на губах, языке или внутренней стороне щек (предраковое состояние). Рак губ и рак языка – агрессивные и быстро развивающиеся формы рака. Также рак может возникнуть в горле, глотке, на миндалинах. 90% этих случаев рака напрямую связаны с потреблением табака.

При отказе от курения уменьшается зубной налет. Также снижается риск заболеть раком полости рта.

Влияние курения на сердце и кровообращение

Для курильщика риск заболеть сердечно-сосудистой болезнью в 2–4 раза выше, чем для некурящего человека. Заболевания сердчено-сосудистой системы являются главной причиной смерти во всем мире.

  • Потребление табака может привести к инфаркту и инсульту.
  • Курение вызывает нарушения периферийного кровоснабжения в конечностях. Появляются болезненные спазмы, онемение, мурашки и чувство усталости в ногах. Недостаток кровоснабжения увеличивает риск инфекций, вызывает гангрену и необходимость ампутации конечности.

Если вы бросите курить, риск инфаркта снизится, к тому же вам не придется терпеть спазмы в ногах, поскольку лучшится кровоснабжение.

Влияние курения на дыхательные пути

  • Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают хронические легочные заболевания.
  • Содержащиеся в табачном дыме вещества раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол.
  • Возникает хроническая одышка, кашель.
  • 90% случаев рака легких связано с потреблением табака, содержащиеся в табаке канцерогены и смола приводят к образованию рака и способствуют его развитию. В начале болезни рак легких протекает скрыто. Когда проявляются такие симптомы, как кашель с кровью, затрудненное дыхание, то возможно, что рак уже распространился и на другие органы, особенно в кости, печень и мозг.

Уже через несколько дней после бросания курить улучшается дыхание, а обоняние и вкус обостряются. Через несколько месяцев пропадает и кашель курильщика. Заметно снижается риск различных легочных заболеваний. Тут не стоит забывать, что работа легких улучшается не только при отказе от обычных сигарет, но и при отказе от всех остальных курительных табачных изделий, включая кальян или сигариллы.

Обусловленные курением повреждения клеток и раковые опухоли

Табачные химикаты, вкл. никотин, снижают способность клеток подавлять развитие опухолей. В результате повышается вероятность формирования рака.

В ДНК человека кроется информация, дающая клеткам инструкции для нормальной работы организма. Эта информация упакована в гены. Когда же в ДНК возникает ошибка, появляется мутация, а в работе клеток и генов возникают нарушения. Мутации, при которых происходит бесконтрольное деление и размножение клеток, приводят к возникновению онкологических опухолей [1].

Мутации могут возникнуть случайно при обычном развитии или же они вызваны внешними факторами, например, химикатами из сигарет. Прежде чем возникнет раковая клетка, должно проявиться около шести различных мутаций. У организма есть свои механизмы для исправления мутаций, но они не всегда срабатывают. Если мутация возникает в необходимом для жизни человека гене, а организм не может ликвидировать это повреждение, то образуется раковая клетка.

Обычно раковые клетки возникают в течение длительного срока, но курение ускоряет этот процесс, увеличивая количество мутаций. Курение может быть причиной как минимум 14 различных форм рака.

Хотя у пожилых и ежедневных курильщиков выше риск заболеть раком, важно помнить, что каждая выкуренная сигарета повышает риск заболевания. Всего 15 сигарет достаточно, чтобы вызвать мутацию гена, которая может привести к раку.

Поэтому единственный способ профилактики рака – бросить курить. Хотя уже существующие мутации никуда не денутся, заметно снизится риск возникновения новых мутаций, а следовательно и рака.
Табачные изделия являются факторами риска многих онкологических опухолей, например, сигареты связаны, в числе прочего, с:

  • опухолями дыхательных путей и пищевода,
  • раком крови, почек, желчного пузыря и желудка.

Потребление снаффа и снюса связано, в первую очередь, с раком полости рта, гортани и поджелудочной железы.
Табачные химикаты могут вызвать рак печени, поскольку печень перерабатывает химикаты, попадающие в организм. Рак печени может сопровождаться сильными болями. Рак может распространиться на печень и из легких.

При отказе от табака снижается риск образования многих и разных опухолей.

 

Влияние курения на психику

При отказе от никотина заметно улучшается работа мозга, повышается бодрость и способность концентрировать внимание. Также улучшается память, исчезает сонливость и головные боли.

Влияние курения на внешность

При потреблении табачных изделий много очевидных признаков, ухудшающих внешность:

  • Ваша кожа имеет серый оттенок, морщины появляются гораздо быстрее.
  • Зубы, ногти и пальцы желтеют.
  • Дыхание и волосы с одеждой неприятно пахнут.

При отказе от курения существенно улучшаются цвет и эластичность кожи. У некурящих пожилых людей в 5 раз меньше морщин чем у тех, кто в течение 25 лет курил по пачке в день.

 

Смотрите, что именно курение делает с вашим организмом.

Влияние курения на беременность

Нельзя забывать, что курение снижает потенцию мужчин и может ухудшить качество спермы. Отказ от курения увеличивает способность мужчины стать отцом. И для женщин курение может осложнить процесс зачатия ребенка. При отказе от курения (обязательно и во время беременности) снижается риск многих возможных осложнений.

Курение во время беременности серьезно угрожает здоровью и матери, и будущего ребенка.
Курение матери (как активное, так и пассивное) во время беременности увеличивает опасность следующих осложнений:

  • Замедление роста зародыша, риск преждевременных родов,
  • Ребенок рождается с низким весом,
  • Риск прерывания беременности или тяжелых родов,
  • Риск синдрома внезапной смерти младенца,
  • Врожденные нарушения развития у ребенка,
  • Недостаток грудного молока у матери,
  • Ребенку требуется врачебная помощь из-за сниженного иммунитета.

Все женщины в начале беременности мечтают о физически и психически здоровом ребенке. Однако факты показывают, что многие будущие мамы-папы не готовы изменить стиль своей жизни и отказаться от вредных привычек, чтобы способствовать рождению здорового ребенка с хорошим потенциалом развития.

Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

  • 20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
  • 1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
  • 8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
  • 1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
  • 2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
  • 3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
  • 1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
  • 6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
  • 1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте

Вашему ребенку нужна здоровая мама. Не начинайте снова курить после родов и окончания грудного вскармливания! И никому не разрешайте курить рядом с собой и своим ребенком! Смотрите, как пассивное курение влияет на вашего ребенка.

Вам понравилась эта статья?

  • Поделиться в Facebook
  • Поделиться в Twitter

Что современные подростки говорят о курении

Четыре года назад запретили курить в общественных местах, сигареты вырезают из фильмов и везде предупреждают о вреде никотина. В январе Минздрав и вовсе предложил запретить продажу табака родившимся после 2014 года. «Афиша Daily» спросила у подростков, влияет ли на них борьба взрослых с курением.

Дарина

16 лет, учится в 9-м классе

«Первый раз я попробовала сигареты в 15 лет: предложили в компании — и я согласилась. Сначала не затягиваясь, потом затянулась и почувствовала, будто что-то расплывается по легким. Еще помню неприятные ощущения в горле, но, мне кажется, это у всех в первый раз, потом проходит.

Какое-то время я курила, потому что курили другие, затем это переросло в привычку, и я курила, потому что мне понравилось. Выкуривала пачку в день, всегда могла свободно купить сигареты. Так было полтора года, и я бросила. Начались проблемы с сердцем: раньше могла практически бегом подняться на 17-й этаж, а теперь пешком еле-еле на 7-й поднимаюсь.

Среди моих друзей курят многие. Но мне совершенно неважно, курит человек или нет, — это его дело. Мой молодой человек курит, и я не собираюсь ему это запрещать; вообще не люблю, когда кто-то что-либо запрещает. Подросткам кажется, что это круто, если ты куришь, ты авторитет. Но когда напрямую задаешь вопрос «Зачем?», в ответ получаешь либо молчание, либо твой собеседник уходит от ответа. Я тоже могу за компанию покурить, возможно, что-то к этому влечет, не знаю».

Глеб

16 лет, учится в 10-м классе

«Я сначала попробовал электронную сигарету, потом обычную. В принципе ничего особенного — просто стал курить за компанию с друзьями, за три года все переросло в привычку. Я не собираюсь сейчас бросать: у меня много проблем с ЕГЭ, нагрузки, а это расслабляет. Да и курю я 2–3 сигареты в день. Вообще, курение для меня не больше чем две минуты релакса».

Петя

16 лет, учится в 10-м классе

«Сейчас курить немодно — все вейперы кругом. Ну хотя, ладно, не все, но большинство все-таки парит. Вейпинг у меня всегда ассоциировался с хип-хопом, а я себя отношу больше к рок-культуре, лучше даже сказать, к панк-культуре и не встречал ни одного парящего панка. Я курю с 2015 года: друг дал попробовать, я почувствовал расслабление; со временем это чувство стало слабее. Да и не скажу, что мне это сильно понравилось: начал, потому что друзья курят. Для меня же курение — это некий индивидуализм, способ выделиться из того, что модно и популярно.

Я не особо боюсь, что меня засекут с сигаретой, потому что в первую очередь, если уж ты и куришь, то для себя. Я светиться в любом случае не люблю. Да и чего бояться? От родителей люлей я не получу — в 15 лет мама нашла сигареты в куртке. Был, конечно, скандал, звонки папе и так далее. Тогда я сказал, что брошу, но в итоге не бросил и решил сказать все как есть.

Какие-то новые ограничения — это бред, примерно как запрет продажи газировки несовершеннолетним. Государство может только предупредить, что это вредно, но у человека всегда должен оставаться выбор. Эффективнее давать наглядные предупреждения — здорово, если бы на пачках появилась статистика смертей от никотина, а не просто картинки, как сейчас. Но мне все-таки кажется, что нужно для начала справиться с алкоголизмом. Я знаю много спившихся среди знакомых и родителей друзей».

Никита

16 лет, учится в 10-м классе

«Еще в детстве я смотрел на курящих людей и дал себе обещание, что никогда не буду курить, но этой зимой мне захотелось попробовать. Из моих друзей 15–17 лет курят больше половины. За границей табачные изделия стоят в несколько раз дороже, чем у нас, наверное, там нет таких проблем с курением. Цивилизованные страны давно преодолели этап, когда много граждан потребляли никотин. Мне кажется, если бы у нас подняли цены или вообще убрали бы сигареты из магазинов, это бы частично решило проблему».

Данила

14 лет, учится в 8-м классе

«После того как мой дед умер от рака, я твердо решил, что не буду курить. Я никому ничего не советую, это их выбор, им с этим жить. Сам предпочитаю читать, играю на гитаре и барабанах, качаюсь. Однако курящих подростков сейчас все равно больше, чем тех, кто пропагандирует здоровый образ жизни, несмотря на кажущуюся популярность явления. Это все влияние старших. Даже в моем возрасте есть ребята, которые пьют алкоголь, и со временем их становится все больше: кто-то зовет своих друзей, те — своих и так далее. Знаю тех, кто уже в шестом классе пьет. Не раз слышал о тусовках для 6–7-х классов. У них есть постоянные места, где они встречаются. Главное, что им не нужно покупать или кого-то просить: они просто крадут алкоголь из магазина.

Что касается курения, никто из взрослых вообще никак не влияет на подростков. В школе всем вообще по фигу, что ты делаешь. Учителя иногда могут даже вместе с учениками курить рядом. Я захожу в школьный туалет на перемене и постоянно вижу, как кто-то курит, кто-то вейпит, кто-то насваем закидывается. Не раз видел даже, как сексом занимаются».

Даша

16 лет, учится в колледже

«Я всегда хорошо рисовала, поэтому в школе постоянно приходилось делать плакаты, в том числе о вреде курения. У нас довольно серьезно относились к проблеме: проводили специальные дни здоровья, приходили специалисты — их вроде бы наркологами называют, — рассказывали о вреде курения, и не только табака. Лекции были невероятно нудными, да и смысла в них никакого — ведь каждый второй пробовал курить. Бороться с курением так, как это сейчас делают, неэффективно.

Для меня курение — это часть образа жизни. Сначала это было баловством: мы с одноклассницами думали, раз взрослые курят, значит, это нормально. Потом, классе в 8–9-м я связалась с плохой компанией и снова начала курить: ребята говорили, если все курят, то и я должна. Сейчас я с ними не общаюсь, но привычка осталась. Я бы, наверное, бросила, но всегда находится человек, с кем можно покурить за компанию».

Что о детском курении говорят взрослые

Михаил Фомкин

Методист в Департаменте образования, бывший учитель географии в школе №1286

«Какого-то перелома в отношении к курению со времени моего обучения — а я закончил в 2005-м — не произошло. Курят многие, несмотря на довольно строгий запрет на курение в здании и на территории школы. Курят за территорией, хотя я несколько раз отлавливал в туалете парней с вейпом. В школе, где я работал, полный запрет ввели в 2011-м, затем произошла реорганизация, в результате которой несколько школ были объединены в холдинг, и я слышал, что в других школах этот запрет воспринимали с трудом: были проблемы с некоторыми учителями, которые курили раньше в здании. То есть резкого изменения отношения из-за федерального закона не произошло. Популяризация здорового образа жизни тоже несильно повлияла: ребята могут ходить в тренажерный зал, заниматься спортом и при этом курить. Закон скорее повлиял на повадки посетителей кафе и ресторанов.

Вообще, вопрос курения среди подростков сводится к тому, почему они вообще решили попробовать и почему получили такую возможность, откуда достали сигареты. И здесь много факторов: обстановка в школе, отношения с учителями, отсутствие реальных мер по запрету продажи сигарет несовершеннолетним, отношения с родителями, отсутствие среды — городской, например, — в которой нельзя курить, и так далее. Это вопрос социальный, далеко выходящий за рамки школы. Вообще, я думаю, понимание, что курение вредит здоровью, есть у каждого человека, начиная с малого возраста. Для меня, когда я учился в 10-м классе, это было вопросом статусности. Мне казалось, что у сигарет красивые пачки, что процесс с эстетической точки зрения привлекателен, потому что, кажется, вон те ребята, которые курят, чем-то лучше, чем ты, потому что условный Курт Кобейн курил.

От отсутствия рекламы и сигарет в фильмах наверняка есть какая-то польза. Я не знаю, насколько уместно такое сравнение, но мне нравится пример с электричками: сейчас появляются новые, чистые составы со сквозными тамбурами. Вот там, на микроучастке, создана среда, в которой удалось перебороть более чем полувековую традицию курения в тамбурах. Школа — и общество в целом — более сложный организм, нежели электричка, но создавать такую среду вокруг себя необходимо».

Татьяна Минина

Маркетолог, мать 16-летней девочки

«Мне кажется, курение среди подростков сейчас не в моде — по крайней мере судя по друзьям моего ребенка. Никто из этих ребят не курит, потому что им есть чем заняться и куда сходить. Сейчас тот же компьютер может настолько сильно затянуть детей, что им некогда будет курить. Компьютерные игры, как мне кажется, хорошая альтернатива. К тому же СМИ сейчас активно популяризируют здоровый образ жизни — тренд в сторону снижения подросткового курения очевиден.

Курение для подростков, вероятно, некий способ психологической защиты, желание стать или казаться старше. А может быть, это следствие слабости или кучи свободного времени. На мой взгляд, если у подростка есть внутренний стержень, свой собственный взгляд на жизнь, то в меньшей степени он подвержен стадному чувству.

Уверена, что моя дочь не курит, потому что в семье никто не курит, хотя мы никогда агрессивно не обсуждаем курящих. Пример родителей, общий интеллектуальный уровень, сложившаяся система ценностей в семье, надеюсь, не дадут ей повод выпендриваться таким образом. Мы всегда говорим: если хочешь выделиться, то сделай это красиво — и это не курево, однозначно. Но если бы мы узнали, что она курит, мы бы, конечно, не стали ругать, вскидывать руки и говорить: «Как ты могла!» Наверное, я бы сказала: «Попробовала — и хватит!»

Мужчинам необходимо бросать курить за 3 месяца до зачатия ребёнка

В рамках недавнего исследования группа британских учёных, наконец-то, смогла установить прямой вред, который наносит мужское курение здоровью будущего потомства. Методом специального моделирования медики смогли наглядно продемонстрировать, что курение мужчин до зачатия ребёнка приводит к увеличению предрасположенности детей к ряду заболеваний, в том числе и раку. Таким образом, исследователи констатируют, что при планировании ребёнка курящие мужчины должны отказываться от своей вредной привычки, как и женщины.

Однако после сделанного открытия перед исследователями был поставлен вопрос — за сколько времени до планируемого зачатия мужчина должен бросить курить, чтобы максимально возможно снизить риск для здоровья своего будущего чада. У женщин в настоящее время этот срок колеблется в пределах от 2 до 3 лет, причём некоторые медики считают и даже периоды такой продолжительностью недостаточными. Однако курящим мужчинам так долго ждать, очевидно, не придётся. Срок созревания сперматозоидов в их организме максимально может равняться 3 мес. Именно столько времени должно пройти между последней затяжкой сигареты и зачатием ребенка.

"Курение запускает мутагенные процессы в половых клетках человека. При зачатии ребёнка его мама и папа закладывают основы ДНК — своеобразный фундамент здоровья своего будущего ребёнка. Мужское курение, возможно, лишь в немного меньшей степени, чем женское, способно привести к возникновению трещин в этом фундаменте, которые впоследствии отразятся на всём строении самым плачевным образом", — отмечает доктор Джеральд Вейсман, один из авторов исследования и профессор школы естественных наук при университете Бредфорда.

"Три месяца — это лишь минимальный срок, и никто не даст гарантии, что у человека, курившего до этого несколько лет, эта вредная привычка впоследствии не отразится на здоровье его ребёнка. Степень риска здесь оценить чрезвычайно трудно, поэтому мужчины должны задумываться о своём здоровье и здоровье своих детей и не пристращаться к этой вредной привычке. Если уж мужчина курит, то лично мой совет для него — бросить курить хотя бы за полгода до предполагаемого зачатия ребёнка, а также сдать сперму на анализ 2 раза — в первый день отказа от сигарет и за неделю до зачатия, чтобы оценить активность сперматозоидов и их концентрацию. Эти факторы являются показательными, и если за полгода они восстановились, то это очень хороший знак", — добавляет он.

Источник: EurekAlert

Медики нашли болезнь, при которой курение полезно

Ученые объяснили редкий случай, когда курение помогло вылечить наследственную анемию. Оно устранило симптомы болезни у мужчины с очень редкой мутацией в гене, кодирующем гемоглобин. Статья об исследовании опубликована в журнале Journal of Biological Chemistry.

Гемоглобин – белок, который способен обратимо связываться с кислородом и переносить его в ткани. Он состоит из белка глобина, с которым связаны четыре молекулы железосодержащего гема, по одной на каждую субъединицу глобина. Кислород связывается с железом в геме и доставляется в ткань. Это один из самых доступных для исследования белков и поэтому хорошо изучены и его структура, и гены, которые его кодируют. Сейчас известно около тысячи точечных мутаций генов гемоглобина. Некоторые из этих мутаций вызывают наследственные заболевания, например серповидно-клеточную анемию.

Одну из таких мутаций исследовала группа европейских и американских ученых. Эта наследственная мутация, которую обнаружили у отца и дочери, оказалась интересна тем, что вызвала хроническую анемию у дочери, но не повлияла на самочувствие отца.

С помощью секвенирования гена α-глобина, одной из субъединиц гемоглобина, ученые нашли мутацию, которая привела к замене аминокислоты гистидина на лейцин. Гистидин образует одну из водородных связей с гемом, а лейцин такой связи не образует. Это изменение в структуре α-глобина привело к автоокислению и отделению гема, образованию нестабильной формы гемоглобина, его разрушению и, как следствие, анемии. 

Слева гистидин в обычном α-глобине образует водородную связь с гемом. Справа лейцин в мутантном α-глобине не образует водородную связь.

Olson Lab / Rice University

Исследователи также выяснили, у мутантного гемоглобина многократно увеличилось сродство к угарному газу (CO). Белок в восемьдесят тысяч раз охотнее связывался с CO, чем с кислородом. Обычно сродство к угарному газу у гемоглобина всего в двести пятьдесят раз больше, чем к кислороду и этого достаточно, чтобы угарный газ был ядовит для человека.

Но в данном случае очень высокое сродство к угарному газу оказало положительный эффект. Связываясь с α-глобином CO стабилизировал гем и не давал ему отделяться от белка. В результате образовалась стабильная форма гемоглобина, которая хуже обычной переносила кислород, но не разрушалась. Такая особенность мутации позволила объяснить, почему у отца больной девушки не было признаков анемии. Он был курильщиком и регулярно получал порции угарного газа с табачным дымом.

Однако, в интервью один из ученых сказал, что не рекомендовал бы девушке начать курить. Вместо этого он посоветовал употреблять больше антиоксидантов, которые по его словам также помогут замедлить разрушение гемоглобина.

Исследование объясняет действительно редкий случай условной пользы курения. По мнению ученых, любым другим людям оно приносит вред даже на «безопасном» уровне.

Анна Маньшина


Курение во время беременности. Экспертное мнение Татьяны Бурковой в журнале «Мы и здоровье»

Практически во всех странах мира медики бьют тревогу о растущем числе курящих беременных. К сожалению, эта печальная  тенденция не миновала и Алтайский край. По статистике, каждая пятая будущая мама в нашем регионе любит затянуться сигаретой или же «побаловать» себя, а заодно и малыша кальяном. Каким образом эта привычка отражается на здоровье обоих - рассказывает заведующая отделением патологии беременности, врач – акушер-гинеколог Татьяна Буркова.

 – Курение во время беременности нередко становится причиной того, что женщина не в состоянии   выносить ребенка до положенного срока. Дело в том, что плод с организмом матери связан через     плаценту. Она для него – единственный источник кислорода и питательных веществ. Но если   будущая  мама курит, то через плаценту в кровь плода попадает никотин, который повреждает стенки   кровеносных сосудов. Вследствие этого ребенок входит в состояние гипоксии и дефицита питания. И   это далеко не единственный минус курения, – говорит Татьяна Буркова. – Одно из серьезных   последствий вредной привычки – преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты   (ПОНРП). У женщины начинается обильное кровотечение, остановить которое можно только   хирургическим путем. На поздних сроках беременности врачи зачастую прибегают к экстренному   кесареву сечению, чтобы спасти ребенка. Но нередко такие дети остаются инвалидами на всю жизнь,   так как отслойка плаценты чревата острой гипоксией и, как следствие,  патологиями в дальнейшем   развитии. 

Также, по словам эксперта, курение во время беременности провоцирует обострение   гипертонической  болезни и нередко становится причиной преэклампсии и эклампсии. Кроме того,   этот фактор   становится причиной рождения детей с такими врожденными физическими пороками,   как заячья губа,   волчья пасть и др. Часто подобные пороки развития объясняют именно нехваткой   кислорода в период   внутриутробного развития.

 
– Татьяна Викторовна, что вы можете сказать о такой альтернативе, как электронные   сигареты,  вейпы, кальяны? Насколько они вредны будущим мамам?

 – Несмотря на то, что пар из вейп-систем обычно содержит меньше вредных веществ, чем   сигаретный  дым, любые продукты, содержащие никотин, не могут считаться безопасными для использования во время беременности. Никотин представляет опасность для здоровья беременных женщин и развивающихся детей – он может привести к повреждению мозга и легких плода. Кроме того, в жидкости для электронных сигарет есть вкусоароматические добавки, которые также наносят вред сразу двум организмам. У экспертов пока нет однозначного мнения о вреде электронных сигарет при беременности, поскольку продукт относительно новый и довольно трудный для изучения в данном контексте. Но вряд ли его действие можно назвать полезным.

Важно знать

В табачном дыме от обычных сигарет содержится более 7000 химических веществ. Многие из них токсичны или вызывают рак. Электронные сигареты выбрасывают меньше токсинов и химических веществ, но пар электронной сигареты определенно не так безвреден, как водяной пар.

Жидкости, используемые в электронной сигарете, как правило, состоят из пропиленгликоля, глицерина, никотина и ароматизирующих химических веществ. А некоторые исследования показали, что, когда эта жидкость нагревается при высокой температуре, образуются другие химические вещества. Некоторые из них, к примеру, формальдегид, вызывают рак.

– Если женщина решила забеременеть, когда ей нужно отказаться от вредной привычки, чтобы не причинить вреда будущему ребенку?

– Расстаться с курением необходимо еще на стадии планирования беременности. А если это не удалось – нужно сделать все, чтобы избавиться от этой привычки во время беременности. Полный отказ от табакокурения положительно влияет на здоровье плода и является единственно верным решением при беременности. Чем раньше женщина расстанется с сигаретой – тем лучше для малыша.

– Татьяна Викторовна, существует мнение, что если женщина курила много лет, то во время беременности лучше от этой привычки уже не отказываться. Так ли это?

 – Не всегда даже беременность способна мотивировать женщину отказаться от курения. Причиной неудач может быть склонность женщины к тревожным расстройствам. Склонные к депрессии люди испытывают большие трудности при попытке расстаться с сигаретой. Взаимосвязь депрессии и никотиновой зависимости может быть обусловлена курением матери беременной женщины или же пассивным курением в раннем возрасте. Самостоятельно бросать курить беременным со склонностью к депрессии не рекомендуется. Существуют методики, способные помочь женщине отказаться от сигареты без риска для психического здоровья.

Цифры и факты

1. Прекращение курения в первом триместре снижает вероятность преждевременных родов по сравнению с женщинами, продолжающими курить. Избавление от зависимости в первые месяцы беременности снижает вероятность рождения ребенка с недостаточным родильным весом, приближая его к норме.
2. Прекращение курения до срока 32 недель приводит к исчезновению различий в окружности головы ребенка курящей и некурящей матери. Если женщина не бросает курить, отличия в размерах головы значительные и сохраняются у малыша до 5 лет.
3. У женщин, которые выкуривают в день по пачке, а то и более сигарет, частота выкидышей почти в полтора раза выше, чем у некурящих женщин.
4.  До 10% беременных страдают депрессивными расстройствами. Это число растет из-за увеличения числа курильщиц в нескольких поколениях. Депрессия при беременности – это тяжелое психическое состояние, крайним проявлением которого являются суицидальные мысли и поступки.
5. У 2% беременных на поздних сроках отмечается склонность к суициду. Тяжелое состояние женщины объясняется страхом перед родами, будущими переменами в жизни, когда уже ничто не будет «как раньше», все изменится.
6. У 1 из 1000 рожениц развивается послеродовой психоз – тяжелое заболевание, характеризующееся возбуждением, агрессией, риском нанесения вреда окружающим.

– Как влияет на здоровье будущей мамы и плода пассивное курение?

– Для беременной опасно пребывание в прокуренном помещении и вдыхание воздуха, загрязненного продуктами сгорания табака. Пассивное курение способно вызывать головную боль, тошноту, раздражение слизистой глаз, а также спровоцировать приступы астмы и аллергического насморка. У детей курящих родителей повышен уровень иммуноглобулина IgE, который участвует в аллергическом ответе организма на внешний раздражитель. Табачный дым служит сенсибилизирующим фактором, повышающим аллергическую чувствительность ребенка. Кроме того, в семьях, где курит только муж, отмечается повышение вероятности преждевременных родов. У пассивно курящей матери грудного молока на 250 мл меньше, чем у женщины, в семье которой не курят. Дети, питающиеся грудным молоком с никотином, чаще страдают вздутием животика, поносом, тошнотой, рвотой. По опасности для здоровья табачный дым превышает выхлопные газы, так как курят в замкнутом пространстве и ни одна вентиляционная система не в состоянии справиться с разнообразием выделяемых токсинов. Поэтому напоследок хочется сказать пациенткам: подумайте, что важнее – удовольствие от выкуренной сигареты или здоровье вашего ребенка, и сделайте правильный выбор.

Последствия пассивного курения беременных

– У женщин с аллергией на компоненты дыма может возникнуть реакция, с приступами тахикардии, нарушением ориентации в пространстве, падением артериального давления. Ухудшается самочувствие, если есть заболевания сердца и сосудов.
– Увеличивается риск рождения ребенка с патологией внутренних органов на 13%, а появления на свет мертвого младенца – на 23%.
– Пассивное курение угрожает ребенку раком легкого, а во взрослом возрасте – молочной железы.
– Возрастает опасность возникновения у ребенка бронхиальной астмы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы во взрослом возрасте.


Причины курения подростков - Областная детская больница

Каковы же причины курения подростков?

Для курения подростков причин множество вот некоторые из них: 

  • Подражание другим школьникам, студентам; 
  • Чувство новизны, интереса; 
  • Желание казаться взрослыми, самостоятельными; 
  • У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам. 

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

Никотин – являющийся нейротропным ядом  становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.)

Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика. 

Анкетирование курящих девочек-подростков. На вопрос почему Вы курите? Ответы распределились следующим образом:

  • 60% девочек курильщиц ответили, что это модно и красиво.
  • 20% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят нравиться мальчикам
  • 15% девочек курильщиц ответили, что таким образом хотят привлечь к себе внимание
  • 5% девочек курильщиц ответили, что так лучше смотрятся.

Вред курения для подростков 

При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти.Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения.

Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа. При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате – снижение чувствительности к свету. Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у юных курящих подростков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету.

В последнее время у окулистов появилось новое название слепоты – табачная амблиопатия, которая возникает как проявление подострой интоксикации при злоупотреблении  курением. Особенно чувствительны к загрязнению продуктами табачного дыма слизистые оболочки глаз у детей и подростков.

Никотин повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом  возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.

Состояние клеток слуховой коры после курения в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.

Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи – угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.

Известно,  что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности. Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников. Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы. Такова цена курения для молодёжи. К сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца степень пагубных последствий курения табака.

Профилактика курения подростков 

Профилактика курения подростков - тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы.

Никотин в форме сигарет – наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психоактивное вещество. За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся – возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная, такая же как и в развивающихся странах, число курильщиков не только растет, но активно и молодеет. В Европе и США активно проводится профилактика курения: проводится антиреклама курения, реклама здорового образа жизни словом делается всё чтобы оздоровить нацию. И табачные компании вынуждены искать рынок сбыта! Россия как раз та страна, где профилактика курения не только забыта, но наоборот идут активные рекламные компании курения. Самое страшное, что даже молодые девушки активно участвуют в подобной рекламе курения. Какая тут профилактика курения? Когда по всей стране толпы людей все больше и больше заняты не профилактикой курения, а наоборот навязыванием курения! Именно по этому количество курильщиков среди молодежи неуклонно растет. 

По данным опроса среди школьников, курение – серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек. 
Всё это обуславливает определённые требования к профилактике курения. Сегодня учителя школ замечают такую тенденцию, если они раньше читали лекции, как не начать курить, то сегодня возникла необходимость читать школьникам лекции, как легко бросить курить!!!  

Курильщики впервые - Как начать курить сигареты

Саймон Подгорсек / iStockPhoto

Первоначально опубликовано в номере за март 2008 г.

Пять недель назад, , я работал на эллиптическом тренажере, мои ноги выбивали эти мерзкие петли. Вся машина выдохнула свой отчет, утреннюю мантру: вниз, вниз, вниз . Достигнув определенного порога пота, я ушел, схватил сумку и вышел прямо на холодный зимний воздух, все еще пыхтя.Я нащупал в кармане сигареты, сложенные вместе, как сырой кирпичик, рядом с ключами от машины.

Когда дым заполнил мою грудь, мои плечи поднялись так сильно, что мои ключи фактически перевернулись в кармане куртки. Как будто мой рот был полон чего-то вязкого и металлического. Мое горло, казалось, излучало тепло вперед и назад в пространстве, где я стоял. Был вкус, немного похожий на жженый попкорн. Я дотронулся языком до неба, жест, призванный успокоить зарождающийся кашель; он там загорелся, немного электрического.Я втянул еще больше дыма, холодный ветер дул мне в лицо, и мои легкие, открытые и открытые после тренировки, внезапно пропитались им. На меня упал свет мира, растворимый и абсолютный, и я огляделся, чтобы посмотреть, не наблюдает ли кто-нибудь, наполовину надеясь, что они есть. Я был немного под кайфом, как и все другие известные мне максимумы.

Мои легкие были разрезаны ножницами. У меня были две случайные мысли: что-то не так - земля бросилась на меня, и я подумал, что могу упасть - и что-то не так - у меня кружилась голова, мне не терпелось увидеть, что будет дальше.Я опустился на одно колено. Затем я снова вдохнул, поджарив тлеющий уголь. Небо стало больше, и моя машина казалась еще дальше, и я встал, немного покачиваясь под серьезным весом сопротивления. Я снова поднял сигарету, затянулся, и солнце, казалось, вздернулось вверх, как рыба, тянущая за леску. Я пошел к машине очень медленно, смакуя ледяную прохладу во рту и ожог в груди.

Я курил всего неделю, и это было первое, что действительно сработало. Полагаю, я неправильно вдыхал.Но я был сейчас. Я впервые почувствовал это.


Я прошел сорок шесть лет
до своей первой сигареты - о, может быть, я притворялся кое-где, но я никогда не затягивался. Затем я стал курильщиком за тридцать дней.

Эта история не о том, чтобы бросить курить. Речь идет о начале. И начало, для меня, включало тридцать четыре различных марки сигарет, одиннадцать зажигалок, духовные откровения и моменты ясности, собрания в переулках, союзы с незнакомцами на улицах разных городов, скопления людей на обшарпанной веранде, наблюдающие за собравшимися руками вспышка спички в метель, постоянная боль в горле, тянущий кашель, несколько сеансов рвоты, шестидневная головная боль, повышенный аппетит, приступ головокружения и ужасный случай того, что я могу назвать только моральным замешательством.Это также означало вступление в своего рода клуб, получение пощечины гегемонией, попытки приспособиться и нежелание вписываться в него.

Я не люблю бездельничать, поэтому я работал быстро и не люблю брать на себя обязательства, поэтому я остановился на краткости. Я хотел получить пачку в день, условную единицу, которой все курильщики измеряют себя, за один месяц. Тогда я бы ушел. Если меня от этого тошнит, хорошо. Я хотел это почувствовать. Если бы у меня были симптомы отмены, хорошо, я бы с этим справился. Мне нужно было понять. К тому же я подумал, что могу похудеть.

Итак, когда в тот день, когда я решил начать курить, поднялся утренний свет, я перевернулся, сделал глубокий вдох, поставил ноги на ковер и продолжил. К обеду я выкурил шесть ламп American Spirit Lights. Я выкурил первую пачку за два дня.


Мой первый:
Я иду домой через четыре длинных квартала от школы, где я преподаю.

Я не знал, как его держать. Мои пальцы, зажатые сигареткой, выглядели свиными, негабаритными, плохо сложенными.Дым, пепельный и легкий, наполнил мой рот, глаза слезились. Я кашлял при каждом затягивании, хотя почти не вдыхал. Я прикрывал все это быстрой ходьбой, полагая, что буду выглядеть просто человеком, которому есть куда пойти, занятым человеком, курящим свою повседневную жизнь, а не позером, учитывая мелкие элементы стиля, которые меня преследовали: была ли сигарета хорошо освещенный? Насколько глубоко я должен дышать? Каким-то образом я заботился, как какой-то тупой ребенок в девятом классе.

Оттуда я пытался поразить его каждые два часа или около того.В течение недели мне было до двенадцати в день. Я пошел в магазин, купил новую пачку и бросил ее на холодильник, когда закончил. Я перепробовал все марки, которые смог найти. В тридцать дней я набираю по пачке в день. В тридцать первый день я выкурил двадцать две сигареты. Так что я могу честно заявить, что раньше выкуривал больше пачки сигарет в день. На день.


Вначале,
Моя неуверенность заставила меня позвонить в сигаретную компанию и попросить подсказки. Я пробирался через меню голосовой почты компании Santa Fe Natural Tobacco, производителя American Spirits, пока не поговорил с представителем по имени Шон, который на тот момент казался достаточно милым.

«Я только что начал курить, - сказал я, - и думаю, что делаю это неправильно. Что-то не так».

"Сэр?"

«Я плохо держу сигареты, я не вдыхаю полностью, я не умею пепел, я никогда не знаю, куда бросить окурки. А когда ты стар, только начинаешь, никто не научит ты. Есть ли у тебя кто-нибудь, кто может помочь мне научиться курить? "

Последовала долгая пауза. Я мог представить себе лицо этого парня, почти слышать его губы, складывающиеся в сумочку.

«Мы не даем советов новым курильщикам», - сказал он.Затем он глубоко вздохнул. Бедный парень. Он должен получать звонки чудаков весь день. Только я не чудак.

«Ну, когда я вдыхаю, мне больно», - сказал я. «Это заставляет меня кашлять».

«Да, сэр», - сказал он.

«Мне просто нужна небольшая помощь», - сказал я. «Я смотрю людей по телевизору и вижу, когда они не вдыхают, понимаете? Я знаю, что они притворяются».

«Да, сэр», - сказал он каменным голосом с каждым обменом.

«Я не хочу притворяться. Я хочу вдохнуть».

Пауза.Нога парня, должно быть, стучала вверх и вниз, как поршень газонокосилки. Он сохранял хладнокровие. Хороший парень, Шон.

«На самом деле инструкций нет, - сказал он. «Вы просто вдыхаете и выдыхаете».

«Я воспользовался вашим рекламным предложением», - сказал я. Это правда. Подарочный сертификат на двадцать долларов.

Он замахал пальцем на кнопку отключения. «Я действительно ничем не могу вам помочь».

«Кажется, никто не хочет», - сказал я.

"Да, сэр."

"Вы курите?" Я сказал.

Он допустил, что не сделал этого, и в этот момент я подумал: «Да черт с ним». Он понятия не имеет, что мне нужно.


Моя подруга курит
то и дело в течение двадцати лет. Она не заядлый курильщик - шесть или семь в день. Она бросала курить годами, но обнаружила, что бросить на всю жизнь практически невозможно. Но это - она ​​не хотела участвовать в этом. Она съежилась при мысли о том, что я начну курить в сорок шесть лет, и это было похоже на то, что мне нравилось вторгаться. Она волновалась, что я издеваюсь над ней или пытаюсь донести какую-то мысль.«Это не шляпа, которую можно надеть и носить, просто чтобы посмотреть, как она выглядит», - сказала она вскоре после того, как я рассказал ей об эксперименте. Мы шли по улице города. Она зажала сигарету между пальцами, как улику в зале суда. «Это серьезный вопрос. И вы не воспринимаете это серьезно». Она сказала, что больше всего беспокоилась за меня.

Я протянул руку и вынул из кармана ее пальто пачку, выпустил дым, попросил прикурить и пошутил. Я подумал, что сигарета может помочь мне избавиться от чего угодно.

Она хмыкнула и повернулась ко мне. "Ты собираешься использовать это против меня?" - сказала она, внезапно рассердившись. Она даже сжала кулак, крепко зажатая в нем сигарету. «Ты не можешь думать, что мне это нравится. Ты не можешь».

"Вы имеете в виду, что я курю?"

«№ Ме курение».

В каком-то смысле она была права. Я использовал все это как кляп, зажигая в моменты вынужденного затишья, а не действовал как курильщик, человек, который задумывается о времени и месте для дыма.Я обнял ее, и мы зажглись, стоя в полукруглой лампе пустой витрины. Позиции Смокера, эти последние невостребованные места. Я хотел успокоиться, и сигарета это мне дала. Я хотел, чтобы он настиг нас обоих.

Гнев на меня закипел и среди некурящих. Мой младший сын, астматик, спортсмен, честный парень, если он вообще был, умолял меня. "Ты не можешь сделать это!" - сказал он, когда я рассказал ему, что делаю. «Ни за что. Вы получите зависимость».

«Нет, - сказал я.Мы ехали обратно с заправки, где я купил три разных типа Pall Mall и оранжевую зажигалку. «Я просто пойду посмотреть. Я вернусь раньше, чем вы это узнаете».

Но его ранило, что я даже подумал об этом. «Это безумие, папа. Нечего и пытаться. Что тебе нужно знать о курении? Просто почитай книгу. Это глупо». Он выглянул в окно машины; Мимо проезжали заправочные станции, каждая, как я знал, снабжена огромными стойками с сигаретами, отсортированными по цвету, интенсивности и размеру дозы.Королевство. Тип. Учебный класс. В каждом окошке гудела уродливая и неотличимая цена коробки или пачки. Он вздохнул. «Ты просто думаешь, что это круто выглядит».

Там, когда мир перевернулся с ног на голову - сын упрекает отца в курении - я спорил с наименьшей частотой. «Кэри Грант действительно выглядел классно, - пробормотал я. «И Сигурни Уивер в Alien ».

"Кто?" он сказал. «Кто это? Честное слово, папа. Звучит неумно».

Первая сигарета в баре: Kool, с парнем, которого я встретил по работе, в подвале в Индианаполисе.Когда я подошел к бару, в пепельнице была пачка. Был поздний день, он пил текилу, я, бурбон. У нас было две двери и одна лестница от дневного света. Через двадцать минут я сказал, что хочу покурить. "Ты сделаешь?" он сказал. "Я имею в виду, ты куришь?"

"Я только начал".

«Вы только начали», - сказал он, вторя моей небрежности. Ему пришлось повторить для себя вопрос: «Ты куришь?»

Когда я поискал его кулы, их не было. Он убрал их, когда я не смотрел.«Вы курите», - сказал я, указывая на пепельницу. «Я видел твои сигареты».

Он вытащил их из кармана, раскачивал рюкзак взад и вперед, как колокол. «Я просто поднял его обратно», - сказал он.

Он сунул сигарету в уголок рта и слегка ущипнул за глаз. «Всегда приятно встретить курильщика».

Я зажег спичку. «Я начинаю понимать, что это похоже на клуб».

Он покачал головой и выпустил туннель дыма в темный бар. «Ага», - сказал он.«Как Ротари».

Он пожал плечами и посмотрел на Кула.

«И не без прелести».

Я начал небольшую игру. Я давал каждому броску другое имя в своей голове. Каждый раз, вынимая сигарету, я пытался вдохнуть ее глубже - я называл это дымоходом. Это убивало меня, заставляло закашляться. Меня не рвало двадцать лет, так как я не могу вспомнить когда. После той первой недели мое горло превратилось в темный мокрый дымоход; мой живот - мешок дыма; следовательно, дымоход.После рвоты я всегда заставлял себя вдохнуть еще хотя бы раз, потому что тогда было лучше.

Позже, когда я научился успешно вдыхать - быстро и глубоко, быстро и плавно - я назвал это жимом лежа. Затем был вдох дверной ручки, который я сделал в присутствии настоящих курильщиков. Я повернул голову (как дверную ручку), чтобы выдохнуть в другом направлении, потому что настоящие курильщики знают, что вдыхаемый дым выходит облачным и с некоторой скоростью позади него, а не в клубах пара, которые я дул.Ручка двери скрывала тот факт, что я не ударил ее правильно. Также был черный дрозд (сильный пронзительный кашель, появившийся на четвертой неделе), дополнительный балл (плавное, жесткое вытягивание после еды или ссоры) и дротик (немного внутрь), которые хорошо сработали. после тренировки.

Я назвал их всех. Я считал это новым уровнем осознания.

Как человек, который любит своих пороков, я уже нанес достаточно постоянных повреждений за одну жизнь. Мне нужно было знать, убивал ли я себя.Я позвонил Мехмету Озу, главному кардиохирургу Колумбийского университета и журналисту журнала Esquire о здоровье. Первое, о чем он спросил, была моя «дозировка». Я назвал ему номер, который собирался назвать. Он был полностью аналитичен, относясь к моему бездумному эксперименту как к клиническому исследованию. «Для начала мы должны были поставить вам заплату. Мы должны были облегчить вам жизнь. Как вы сейчас себя чувствуете?»

«Больной», - сказал я. «От этого у меня кружится голова, у меня болит голова. Первое или два затягивания легко. После этого каждый раз все по-другому».

"Вы отравляетесь никотином.Вашему телу нужно время, чтобы научиться с этим справляться. Ты едешь слишком быстро. Ваш мозг еще не научился вырабатывать дофамин, необходимый для возникновения зависимости. Никотин не переключает ваш мозг в нужное русло. Речь идет об островке, островковой коре. На самом деле вам здесь нужно производство дофамина. Курильщик использует сигареты в определенное время в течение дня для выработки дофамина в качестве средства самолечения ».

Я спросил его, собираюсь ли в конечном итоге говорить через дыру в шее.

«Через месяц? Нет. Нет, если факторов риска еще нет. Вы здесь на неизведанной территории. Никто не начнет работать в вашем возрасте. Но если вы уйдете, ваше тело довольно быстро восстановит ущерб. Самое замечательное в том, чтобы бросить курить. Легкие восстанавливаются сами по себе ».

Накануне вечером, сказал я ему, я втянул изо всех сил, прямо в центр груди. Меня вырвало. В течение трех дней меня вырвало по команде. (Это было похоже на карточный фокус.Однажды я показал своей уборщице. Я сказал ей, что уберу это. Она заядлый курильщик. «Я думала, ты не хочешь, чтобы здесь кто-нибудь курил», - сказала она потом, тупо глядя на сигарету в моей руке.)

«Я верю в это», - сказал доктор Оз о моем трюке. «Это я хотел бы увидеть». Он сказал это с любопытством ученого.

Вот хорошая сигарета: со второй недели: Мы ели куда-нибудь. Я заказал светлое пиво, рибай и что-то под названием шикарный горошек.Моя девушка стояла напротив меня, мы двое в одной из наших встреч, смеялись, радовали друг друга, говорили как персонажи, дразня знакомые шутки. Нам никогда не нужна компания. Стейк был хорошо приготовлен, горох - шикарным. И когда я отодвинул тарелку, меня впервые в жизни поразил слабый свистящий звук в центре груди. Это было что-то вроде рывка, как будто кто-то обмотал мне ребро веревкой, которая меня куда-то нежно тянула. Я положил руку себе на грудь, и моя девушка слегка встревоженно посмотрела на меня."Ты в порядке?"

«Я в порядке», - сказал я. «Просто… я чувствую, что не знаю…» Я остановился и сглотнул, чтобы убедиться, что это не какая-то новая странная потребность в еде. «Я думаю, мне нужна сигарета». Она улыбнулась и встала, протянула руку, и мы пошли к выходу, остановились на пандусе и выкурили два напитка American Spirits. Теперь ей больше не нравилось мое курение, но она приняла это и даже позволяла себе получать удовольствие в такие моменты. Вверх и вниз по улице, теперь скрытой во тьме, фонари образовывали дружеские светящиеся круги, так что это было похоже на фруктовый сад.Люди стояли по одному и двое на свет, курили сигареты, тихо глядя на звезды, машины или окна домов и магазинов.

«Вау», - сказал я.

«Холодный».

«Это много курильщиков». Я щелкнул пальцем вверх и вниз. «Дым для каждого света». Я предположил, что там были и другие, стоящие в темноте.

«Ага», - сказала она. «Есть много. Всегда есть».

Однажды во вторник я зажег в аэропорту Детройта.Я хотел курить, но также хотел посмотреть, что будет. Хе-хе. Да, это казалось опасным поступком и, возможно, глупым, но кое-что, от чего я мог бы отговориться. В подобных ситуациях сигареты давали мне баллы. У меня даже была мимолетная мысль, что я могу обратить в свою веру, устроить мятеж прямо там, возле Mediterranean Grill в зале A. Я спрятался в самом глубоком нише зоны ворот - в тридцати футах от любого другого пассажира и даже дальше от любого, у кого есть власть выстрелить мне в шею и поставить меня без остановок в 7:05 до Гитмо.Затем я вытащил зажигалку и холодно зажег «Вирджиния Слим», мой бренд в тот день. (Ужасно.)

Что происходит, когда вы закуриваете сигарету в аэропорту - потому что я советую вам никогда не пытаться выяснить себя - это то, что серия реакций возникает механически, как в научной фантастике, как если бы коллективное сознание места были распределены среди всех поровну, давая возможность одной единственной зомбированной реакции. Головы поворачиваются по щелчку зажигалки, тела немедленно движутся в вашу сторону.

Я дважды затянулся, потому что теперь из ниоткуда выскочил дворник и резко приближался от меня справа. Агент ворот быстро шагал вдали, и к нему подошла женщина, держащая младенца, нахмурившись. Двое других мужчин встали и посмотрели.

"Здесь нельзя курить!" - сказала женщина, отворачивая от меня ребенка, словно защищая его от жара огня.

«Сэр, потушите это», - сказал агент Северо-Запада, бегом потянувшись ко мне.

«Извини», - сказал я всем, топнув им по подошве ступни, и пепел рассыпался по ковру, как искры из сварочного пистолета.«Я только начал курить. Я не знал».

Дворник поджал губы. Прошло тридцать пять секунд. Из-за угла появилась служба безопасности аэропорта. Я был окружен. «Здесь нельзя курить, - сказал охранник. Я посмотрел на каждого из них. Четыре лица, пятеро, каждое исказилось в щебечущем спазме недоверия и недовольства.

«Мне очень жаль», - сказал я. «Я просто не знал».

"Не знал?" - сказал агент ворот, пятясь от меня, встретившись глазами с моими. «Кто не знает? Это аэропорт!»

Как некурящий, я всегда считал, что сигареты - это безумие.Но в потребности есть что-то осязаемое, даже если оно создано нами самими. Приятно нуждаться. Возникает моральная неразбериха - мне нужно или я хочу?

И через три недели, в день, когда я выкурил четырнадцать сигарет, я понял, что наконец могу насладиться одним следующим сексом. Это было потому, что я наконец-то смог насладиться сигаретой. Это перестало быть рутиной или проблемой. Мне понравилось. Я любил курить. Дофамин? Я не знаю. Плевать. Просто хотел покурить. Я практически выпрыгнул из постели.Мы с девушкой завернулись в одеяла и стояли на ее крыльце. Дым наполнил мою грудь, так что мое тело по-новому нагрелось. Мы болтали. Приближалась зима. «Мне всегда интересно, - сказал я, затягиваясь сигаретой, - сколько у тебя еще зим?» Я казался болезненным и задумчивым. Жалкий. Я немного закашлялся. Но так было с курением. Сигарета усилила истину. Если тебе было грустно, ты звучал грустнее.

Но сигарета тоже все зазубрила вверх. Все казалось более мощным и ярко освещенным.Секс, пиво, которое мы делили, яблоко, которое я оставила у нашей постели, даже холодный ветерок, дующий под одеялом, сжимающий мою мошонку. Я тогда был фабрикой дофамина.

«Когда ты куришь, мне всегда больно», - сказала она. «Этот кашель? Звучит плохо. Это не может быть хорошо».

Черный дрозд! Пение глубокой ночью!

Еще неделя, и я уйду, сказал я ей. Еще неделя, и она сможет продолжать причинять себе вред из-за своего одиночества. Просто так. Или она тоже может уйти.Но теперь, когда я осознал всю боль этой зависимости, даже в моем поверхностном понимании, я хотел вернуться туда, где я не был заинтересован в этом.

Кроме того, она была права. Было больно, когда я курил. Каждый вонючий раз.

Прошлой весной мой старший сын признался мне, что курит. В своем рефлексивном гневе я фыркнул, начал спорить, угрожал привилегиями, но он упорствовал. Я чувствовал себя обманутым, что кто-то работал за моей спиной. Проклятые сигаретные компании, чертов Джо Кэмел.Я пытался изгнать это из его жизни - запретить это в доме, в машине, на территории дома - до самых краев мира, который я контролировал для него. Я подумал, что он, может быть, просто играет с этим, играя роль. Но он продолжал. И я понял, что иногда, по крайней мере сейчас, неодобрение - даже поведения ваших собственных детей - на самом деле не столько приказ, сколько наблюдение. Мой сын курит. Я пытался разобраться.

Я наблюдал, как он курит, стоя с ним возле ресторанов и, когда я смягчился, в моем собственном дворе.Это было до того, как я сам выкурил одну сигарету. Я видел, что курение слегка изменило его, как изменение курса на море, на один градус к новой точке на горизонте. Его лицо стало мягче, так как сигарета, казалось, притупила острие лезвия несчастья, которое иногда тянулось через его жизнь. Я помню, как понял, что у него это действительно сработало, и подумал: Это дерьмо внутри него. Это что-то с ним сделало. Господин. Я был расстроен, зол и немного ревновал. Однажды я сказал ему, что он дурак, но после этого прикусил язык.Не ошибитесь, курильщик или нет, это отстой - смотреть, как ваш сын курит сигарету, как будто это что-то для него значит. Вот тогда дым становится не столько случайным утешением в холодном мире, сколько бездной, темным обманом. Я сам виноват в своей глупости. Этот. Это мой мальчик, и в некотором смысле я могу только свидетельствовать об этом. Мой мальчик курит, как тупица. Вот тогда-то и хочется задушить табачного руководителя.

Пять отличных сигарет: Camel прямо. Дверь в церковь, я и два обслуживающего персонала.Обсуждаем стероиды. Ментол Pall Mall. Рыжая блондинка на перекуре возле казино во Френч-Лике, штат Индиана. По дороге в казино она сбила оленя. «В таком состоянии каждый бьет оленя», - говорит она, когда я закуриваю ей сигарету. "Ты уже ударил своего оленя?" Марлборо красный. Еду на внедорожнике моего брата по черному коридору ночной межштатной автомагистрали за пределами Олбани, слушая радио семидесятых по спутнику, бросая сигарету, еще зажженную, в фейерверк на дороге позади меня. Нат Шерман MCD.На Пятьдесят восьмой улице, Нью-Йорк, с бывшим курильщиком, под моросящим дождем, после того, как наткнулись на суши-бар, где снаружи стоял маленький столик с меню. Ставим крышку на кофе для озоления. Этот парень не курил восемь лет. Его лицо становилось мягче, глаза расширялись с каждым движением. Ультралегкий Winston. За автоматом для видеопокера в MGM Grand в Лас-Вегасе. Я твердил себе: я ничего не выиграл. Я ничего не выиграл. Я ничего не выиграл. Но я бы сделал это в любую минуту.

Однажды я увидел своего старого друга Уэйда, который спешил на какое-то собрание с бутербродом в пластиковой коробке.Я знал его как курильщика семнадцать лет. «Привет», - сказал я с надеждой. "Покурить со мной?"

Он выглядел немного ошеломленным. Я рассказал ему о своем эксперименте и сказал, что именно этого я и хотел с самого начала: этот элементарный, в высшей степени социальный, всегда удивительный опыт, когда находил время, чтобы покурить со старым другом. У меня не так много друзей, которые все еще курят, понимаете.

"Ты действительно принимаешь это?" - сказал он, повысив голос на глаголе, подчеркивая приобретение привычки.Уэйд - биолог. Он засмеялся и высунул подбородок из кармана моей рубашки, глядя на дым там. «Я ушел, - сказал он. Я кивнул и сунул пачку «Пэлл-Мэлл» обратно в карман. Уважать. Он посмотрел направо, затем налево. «Ну, я все равно сокращаюсь». Иисус. Срезать? «Значит, ты экономишь одну сигарету на время, когда не стоишь здесь со старым другом? Давай, чувак. Для чего, черт возьми, сигарета? Сядь здесь на скамейке и покури».

Знаю, знаю. Я паршивый, слабый парень.Но он сел и пробыл минут пятнадцать. Мы выкурили две сигареты и поговорили о его дочери, о Ричарде Докинсе, о том, что Уэйд обливался кровью на играх с Кольтс. Вскоре я посмотрел на него и сказал: «Вы опоздали на встречу».

Уэйд посмотрел в том направлении, в котором он шел, натянуто мускулистой улыбкой сказал: «О, чувак. Я им не нужен». Затем он еще раз высунул подбородок и встал. Он искренне поблагодарил меня за то, что я остановил его, посмотрел на небо и покачал головой.«Ты собираешься сидеть здесь весь день и заставлять людей курить вместе с тобой?»

Я засмеялся и сказал, что, может быть, буду. «Приятная жизнь», - сказал он, уходя. "Совсем не должно быть сложно".

Однажды днем ​​в Нью-Йорке я получил образование в некоторых вещах, в которых все еще не понимал. Была холодная поздняя осень, и каждый раз, когда я выходил за сигаретой, я обнаруживал, что оказываюсь на одном и том же углу улицы с кучей парней, которые всегда ныряли из офиса, чтобы покурить. Мне понравилась их энергия, их групповая приверженность проступкам.Некоторые из них курили так, словно были рождены для этого. Я по-прежнему выглядела как студентка в ее первые выходные вдали от дома.

Я купил пачку высококлассных сигарет, Нат Шерманс, которыми поделился. Им нравилось то, что я делал, учился. А затем, спонтанно и по собственной инициативе, они начали предлагать указатели. Я чувствовал себя так, словно попал в группу молодых мам.

«Никогда не показывайте сигарету», - сказал один из них. Остальные согласно рассмеялись.

«Не смахивайте пепел слишком агрессивно, - сказал другой.«Это заставляет вас выглядеть так, будто вам не терпится выбраться отсюда».

«Не вдыхайте по-французски. Это глупо».

Мы переместились, выдохнули на холод.

«Кажется немного ненормальным, что ты делаешь», - сказал один из них. «Но я наблюдал за тобой, чтобы увидеть, как часто ты выходишь на улицу. Я хотел знать, правда ли ты».

Я поднес сигарету к губам и сильно затянулся. "Я?" - спросила я, зажимая сигарету между большим и указательным пальцами, - прием, который я усвоил у Де Ниро в Casino, - упрямого и ломающегося в коленях ублюдка. Хвастаясь. Но потом я закашлялся и снова закашлялся. Даже через три недели дым все еще причинял мне боль. И это заставило всех нас смеяться, даже меня, все еще гудящего от перетаскивания.

Улицы были заполнены движением машин, разгоряченных дождем. Проходила женщина, прося денег. У нее была детская коляска, но я не видел ребенка. Она попросила у одного из других двадцать долларов, и он покачал головой. Я предложил пачку винстонов, оставшуюся со вчерашнего дня. «Вот», - сказал я, протягивая его, пока полез в пальто за долларом.Но женщина повернулась. «Я не курю», - сказала она и вышла в город. "Я не тупой."

Вот что я написал после того, как выкурил двадцать две сигареты, в последний день моего эксперимента, когда, черт возьми, я звенел. Мой разум был согнут. Я втиснул эту последнюю группу в одну огромную кашу: пить, гулять, говорить, стоять на бордюрах. Завтра уйду. Это было бы не так уж сложно. Я буду скучать по нему. Я чувствовал этот рывок в ребрах после стейка или скотча. Но я бы не знал неизменной нужды.Я все еще не нажал кнопку, о которой упоминал доктор Оз. Но мне казалось, что я вижу то, чего не видел раньше, то, что не мог назвать. Я отправил его, как дымящийся оракул:

Америка - это постоянная борьба между порядком и хаосом. Когда вы курите, это просто светит вам как факт. Люди смотрят. Они спешат мимо. Некурящие. Ба! Для них мое курение представляет собой беззаконное невнимание. Безмозглость животного. Когда-то порядок в мире заключался в абсолютном успокаивающем удовольствии от дыма.Но они изменили порядок, и теперь курение - это проблема, курильщики стоят на углах улиц, на краю всего, топая мертвых солдат о подошвы своих ботинок. Когда проезжаю мимо, я их чувствую. Это моя страна прямо там. Они напоминают мне восходящий поток, дымоход тепла, от них хочется курить! И да, мне даже кашель нравится. Мне действительно нравится боль в грудной клетке. Это зажигает мой мозг. Это приводит меня в состояние. Но - это просто потому, что я новичок в этом. Для настоящего курильщика он дает спокойствие, обеспечивает порядок от хаоса в их жизни.Колумб! Он ничего не обнаружил, кроме сигарет. До него в Европе не было сигарет. Этот гребаный парень. И пуритане! Эти парни установили правила. Они хотели навести порядок на земле и искоренить то, чего не понимали. Это люди, запрещающие курение. Пуритане. Черное и белое. Курение - это основная проблема Америки: потребность в моральном порядке против инстинкта исследования.

После этого маниакального вывода я ушел. Шесть дней я сидел у себя дома, играя в Madden в Xbox Live, не мог думать, не мог писать, не мог избавиться от бесконечной головной боли.Каким-то образом я поправился на десять фунтов и начал слишком много пить. Курение, казалось, усиливало все мои другие пристрастия, все мои недостатки скатывались снизу вверх.

Еще я пропустил. Мне понравился выход на улицу. Мне понравился запах табака на кончиках пальцев, даже на полотенцах. Мне не хватало веса полной упаковки и легкого натяжения пустой. Я скучал по своим новым приятелям, уличным и упрямым. Больше всего мне не хватало силы, которую дала мне сигарета, непрерывного движения одной сигареты к другой.Вы плывете мимо них, как полярные звезды. Я пропустил это. Все еще делаю.

Ближе к концу, в академическом квадрате моей школы, я выкурил сигарету с профессором экономики, которого много лет знал как заядлого курильщика. Когда я не курил, я прошел прямо мимо нее, помахал ей рукой и двинулся дальше. С самого начала я начал останавливаться и загораться вместе с ней. Типа случайных встреч, которые я пропустил за предыдущие сорок шесть лет. Она никогда не была недовольна своей компанией, а я ее. Это были лучшие сигареты - существующие по случайности и порожденные открытиями.

Она сказала мне, что собирается бросить курить, когда выйдет на пенсию.

"Как долго это?"

«Через полтора года», - сказала она мне. «Я планировал. Я должен уйти».

- хмыкнул я в недоумении. "Зачем ждать?" Я сказал. "Почему бы не сделать это сейчас?"

Она покачала головой, как будто я чего-то не понял. «Я бросал курить раньше, и каждый раз это одно и то же. Я не могу говорить. Я не могу писать по электронной почте или разговаривать по телефону. Ничего. Мне понадобится шесть месяцев замешательства, чтобы раз и навсегда покончить с этим.Без сигарет я не могу работать. Все меняется ».

«То же самое с запуском», - сказал я. Она засмеялась и выпустила струю дыма, которая исчезла.

Я затянул затяжку так глубоко, что она была такой же пышной и открывающей, как кусочек персика.

"Думаешь, у меня так будет?" Я сказал. "Думаешь, я немного это почувствую?"

Она покачала головой. Затем она посмотрела на меня, обдумывая. «Вы можете понять это», - сказала она. "Вы, наверное, представляете, насколько это глубоко.«Мы оглянулись, она нашла пепельницу, я - скамейку. У меня снова закружилась голова. На тротуарах был лед. Я чувствовал, что могу упасть.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Самый молодой дым еще

Эта статья подготовлена ​​и профинансирована Бергенским университетом.

За последние 40 лет в Европе все больше детей в возрасте до 15 лет начали курить.

Бергенский университет

Бергенский университет расположен в Бергене, Норвегия. Шесть факультетов охватывают большинство традиционных университетских дисциплин. В состав факультетов входят 60 различных специализированных кафедр, центров и институтов.

«С 1970 года кампании против курения, кажется, были в значительной степени успешными, но послание не дошло до самых молодых людей», - говорит профессор Сесили Свэнс из Центра международного здравоохранения Университета Бергена (UiB).

Исследователи крупного исследовательского проекта ЕС ALEC изучили возраст 120 000 человек из 17 европейских стран. Один из вопросов, который задавали участникам ALEC, касался того, когда они начали курить между 1970 и 2009 годами.

Данные показали, что во всех возрастных группах наблюдалось снижение числа людей, начинающих курить в этот период времени, за исключением возрастной группы 11-15 лет, особенно в течение последних 10 лет.

Результаты показали, что курение больше всего увеличилось среди молодых женщин в Западной Европе, где ежегодно начинают курить 40 цирков на 1000 человек, по сравнению с 20 в 1970 году.Что касается молодых мужчин в Северной Европе, это число остается относительно постоянным.

Профессор Сесили Сванес руководит проектом в ЕС-проекте ALEC. (Фото: Eivind Senneset / UiB)

Исследование опубликовано в PLOS ONE. Сванес - соавтор и партнер ЕС-проекта.

Чем младше возраст, тем сильнее зависимость

Сванес отмечает, что более ранние исследования показали, что никотиновая зависимость тем сильнее, чем моложе начинает курить. Поэтому важно сосредоточить кампанию по борьбе с курением на самых молодых возрастных группах.

«Общество может выиграть больше, если сосредоточит кампании по борьбе с курением на самых молодых. Конечно, можно снизить риск сердечного приступа и рака легких, если вы бросите курить в старости, но общество в целом выиграет больше, если сохранит здоровье самых молодых возрастных групп на всю оставшуюся жизнь », - говорит Сванес.

Влияние на будущее потомство

Сванес руководит одним из проектов в ALEC, посвященных курению отцов и их влиянию на здоровье их будущего потомства.

«Мы увидели, что мужчины, которые начинают курить до 15 лет, имеют влияние на будущих детей. Например, их дети чаще других болеют астмой », - объясняет Сванес.

«В испытаниях на животных мы также увидели, что сам никотин вызывает более высокий риск. Если это относится и к человеку, это означает, что ни нюхательный табак, ни электронные сигареты не являются хорошей альтернативой сигаретам, по крайней мере, для самых молодых возрастных групп », - отмечает Сесили Свейнс

.

Связанное содержание

Курение бабушки увеличивает риск астмы у внуков

Вероятность развития астмы у детей может быть на сорок процентов выше, если их бабушка курила во время беременности.

Гормон снимает удовольствие от курения

Пептид не позволяет мозгу курильщика получать удовольствие от сигареты.

Курение вызывает повреждение Y-хромосомы

Новое исследование может объяснить, почему курение вызывает у мужчин несколько типов рака.

девочек-подростков, переходящих на диету, в два раза больше шансов начать курить - ScienceDaily

Девочки-подростки, соблюдающие диету, почти в два раза чаще начинают регулярно курить, чем девочки, которые не соблюдают диету, согласно новому исследованию почти 8000 подростков. Для мальчиков наличие сигарет, а не желание похудеть, является фактором, влияющим на решение попробовать курить.

«Мы ожидали, что связь между диетой и курением станет сильнее среди женщин», - сказала ведущий автор Милдред Мальдонадо-Молина, доктор философии.D., Медицинский колледж Университета Флориды. «Наши результаты согласуются с предыдущими исследованиями, изучающими взаимосвязь между диетическим поведением и началом курения».

Исследователи основали свое исследование на прошлых доказательствах, показывающих, что вес тела часто влияет на решение людей курить - одна из причин, по которой люди начинают курить или не пытаются бросить курить, может быть связано с тем влиянием, которое сигареты могут оказать на контроль веса.

Исследователи использовали данные национального школьного исследования, которое проводилось с апреля 1994 года по август 1996 года.Они изучили индекс массы тела (ИМТ) и ответы на опрос 7 795 белых и афроамериканских подростков с 7 по 12 классы.

ИМТ

использовался для определения наличия у студентов избыточного веса. В ходе опроса студентов спросили, пытаются ли они похудеть. Студентов также спросили, есть ли у них легкий доступ к сигаретам дома от курящих родителей, пробовали ли они сигареты впервые за период исследования или были ли они постоянными курильщиками, которые курили хотя бы одну сигарету в день в течение месяца. .

Авторы обнаружили, что девочки-подростки, которые начали соблюдать диету в течение периода исследования, имели в 1,94 раза больше шансов начать регулярно курить, чем подростки, не соблюдающие диету, а подростки мужского пола, которые не сидели на диете и у которых были сигареты дома, с большей вероятностью попробовали курить.

Более того, хотя больший процент мужчин имели избыточный вес (30,3 процента) по сравнению с женщинами (20,6 процента), женщины придерживались диеты для похудения больше, чем мужчины (55 процентов vs.24 процента).

«Эти данные согласуются с тем, что общество требует от женщин быть худыми и соблюдать диету», - сказал Мальдонадо-Молина.

Клэр Маллинс, вице-президент по связям с общественностью Американской ассоциации легких в Мэриленде, признала, что связь между диетой и курением вызывает беспокойство.

«Поскольку никотин повышает метаболизм и, следовательно, способность похудеть, подростки могут воспринимать эту« пользу »как фактор, влияющий на решение начать курить», - сказала она.

Маллинз также согласился с выводами исследования, согласно которым родители, которые курят, вносят большой вклад в то, что их дети начинают курить.

Исследование опубликовано в сентябрьском / октябрьском номере American Journal of Health Promotion.

Мальдонадо-Молина М.М., Комро К.А., Прадо Г. Предполагаемая связь между диетой и началом курения среди подростков. Am J Health Promo 22 (1), 2007.

История Источник:

Материалы предоставлены Центром улучшения здоровья . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Заставить девочек-подростков курить?

Помните Джо Кэмела, мультипликационного персонажа, изображенного в рекламе сигарет в 80-х и 90-х годах?

Активисты по борьбе с курением говорят, что рекламная кампания по продвижению сигарет Camel No. 9 была прямым призывом к девочкам-подросткам. Сигареты, суббренд Camel, выпускаются в пачке с шокирующей розовой окантовкой и названием, которое попахивает духами.

Хотя Р.Дж. Reynolds, компания, производящая сигареты, сняла рекламу в 2008 году. Новое исследование показало, что они оказали большое влияние на девочек-подростков. Рекламные объявления поразительно напоминали модные журналы и показывались в женских журналы Glamour и US Weekly, популярные среди подростков. Они предлагали рекламные раздачи, такие как ягодный бальзам для губ и украшения для мобильных телефонов.

В то время как рекламная кампания продолжалась в 2007 и 2008 годах, 44 процента девочек-подростков заявили, что у них есть любимая реклама сигарет - по сравнению с менее чем одной третью в 2003 году. Те, кто назвали Camel своей любимой рекламой, удвоились, до 21,5 процента с 10 до 13 процентов, хотя популярность Мальборо оставалась стабильной.

«Не было такого повышения узнаваемости бренда среди мальчиков, что дает основание предполагать, что это был Camel No.9 - бренд для девочек - который сделал это », - сказала д-р Шерил Г. Хилтон, президент American Legacy Foundation, некоммерческая организация, занимающаяся предотвращением курения среди молодежи и один из авторов статьи.

Отчет, опубликованный в медицинском журнале Pediatrics, был основан на опросе более 1000 подростков. Они различались по возрасту с 10 до 13 в начале исследования, в 2003 году, и опрашивались через регулярные промежутки времени в течение 2008 года.К пятому интервью 27 процентов молодых людей, которые сказали, что никогда не курили в начале исследования сообщил о курении.

R.J. Рейнольдс выступил с заявлением, в котором оспаривал многие выводы исследования и заявлял, что компания соблюдает ограничения, изложенные в Генеральном соглашении о мировом соглашении 1998 года, о запрете рекламы среди подростков и не предпринимать никаких действий для молодежи.”

Имеет ли значение, есть ли у молодежи любимая реклама сигарет? Безусловно, говорят исследователи. В ходе исследования подростки, у которых была реклама любимой сигареты в первый раз, когда с ними беседовали, в 1,5 раза чаще курили. к тому времени, когда они дали интервью примерно четыре года спустя.

По оценкам исследователей, реклама могла побудить около 174 000 несовершеннолетних девочек начать курить.

Устранение ошибок в

Кремниевой долине | Любовь заставила меня начать курить и любовь будет


Есть два разных вида любви.

Первый тип - импульсивный, шумный, и, поскольку он заставляет вас делать иррациональные поступки, лучше всего подходит для молодых, когда ваше представление о любви все еще мягкое и новое. По-прежнему достаточно гибкий, чтобы выдерживать длительные повреждения. Это штука влюбленных, влюбленных в звезды, молодых красивых манекенов, которые всю свою жизнь разрушили.

Второй вид любви - это терпение любящего родителя посреди истерики, которую устраивает сонный, вспыльчивый ребенок. В отличие от первого вида любви, второй решительный и продуманный. Это та любовь, которая помогла мне исправить ошибку, которую я сделал во имя первого.

Я курил в течение многих лет, и только одна сила могла заставить меня бросить курить: любовь! По иронии судьбы, именно с этой первой любви я и начал, и, как говорится, произвести впечатление на девушку.

Она была раздражительной девушкой, которая ходила в мою церковь. Она говорила что-то вроде: «Я люблю показывать детям средний палец, потому что они никогда его раньше не видели. Кажется, им всегда это интересно ». Она была сумасшедшей, мятежной и, может быть, немного безрассудной - все три основных ингредиента основанного на страхе тушеного мяса, которое усиливает влечение подростков.

У нее была девушка, но она все еще проявляла более чем мимолетный интерес к моему личному бренду приветливой, но потной, подростковой харизмы. Вскоре после нашей встречи она пропускала школу, и я ехал на автобусе по полтора часа в каждую сторону, чтобы встретить ее за футбольным полем.Я помогал и подстрекал кого-то, кто играл на крючке среди бела дня. Это было самое опасное, что я когда-либо делал.

Меня взволновало пренебрежение правилами. Мы были влюблены и в бегах, как Джей Зи и Бейонсе. Пара несовершеннолетних правонарушителей с 8:00 до 15:30.

Она выкурила сигарету, которая, когда маленькая стручок ментола вдавливается в ее фильтр, меняет свой аромат на более мятный аромат химической смерти. Время от времени я слегка затягивался, чтобы не почувствовать себя оставленным позади. Посреди заброшенной детской площадки я испытал из вторых рук успокаивающее покалывание тела, достигаемое только щенячьей любовью и вдыханием дыма.

Сначала мое увлечение ею было отдельно от ее курения. Курение было как раз здесь, часть ее общей привлекательности, как ядовитый серый дым, вырывающийся из хромированной выхлопной трубы блестящей спортивной машины.

По мере развития наших отношений развивались и мои отношения с никотином. Запах канцерогенной жидкости для бальзамирования стал для меня экзотическим ароматом любви.Это были ее духи, ее шампунь и ее жевательная резинка. Когда мы поцеловались, ее рот был похож на пепельницу в форме сердечек, которую пары раскрашивают на втором свидании, и, возможно, она будет выставлена ​​на каминной полке в их уютном старом доме, если все пойдет хорошо.

Десять лет спустя юная любовь давно угасла. К этому моменту я был самым курильщиком в книге. Я был уверен, что возьму одного курильщика, а тот, что курю, только когда пью - курильщик. О, и я не могу забыть, еще один, прежде чем мы перейдем к курению.Я не горжусь этим, но иногда я был тем, эй, могу ли я сжечь одного из них - курильщика. Кошмар каждого курильщика.

Моя привычка уходит корнями в Эдем юной наивной любви, но из нее выросло сильное пристрастие, которое окутало мою жизнь, как могучая виноградная лоза. Я пытался бросить курить много раз за последние 13 лет или около того, но у меня ничего не получалось.

С каждой сигаретой я мог рассчитывать на краткий миг нигилистического удовлетворения, который захлестнул меня. Гул самобичевания заставил меня почувствовать, как масло тает на ломтике теплого тоста.Соревноваться с этим чувством было ужасно сложно. Когда-то курение заставляло меня чувствовать себя мятежным и безрассудным, но это время давно прошло.

Теперь у меня есть маленькая дочь. Она моя новая любовь, в еще большей степени. Я хочу быть здесь ради нее, как мой отец был рядом со мной.

Мы с отцом были очень близки, но когда он скончался в прошлом году, мы оба знали, что курение было серьезным препятствием в моей жизни. Итак, я пообещал ему уйти. И я не знал, когда и как, но знал, что это должно произойти скоро.Курение только гарантирует, что мое время с дочерью можно избежать.

Я не курю уже три недели, это самый долгий период, когда я не курил за долгое время. Как и в юной любви, чувства еще не исчезли полностью, и мне все еще интересно, что бы было.

Но, как и юная любовь, курение в долгосрочной перспективе не является устойчивым или полезным для здоровья. Они оба предназначены, чтобы гореть ярко, быстро гореть и уноситься. Оставив затяжной вкус синтетической мяты перечной и сожаления.

Любовь - это то, что заставило меня начать курить, а любовь - это то, что удерживает меня от возвращения.

Связанные СМИ:
Наркотики не помогают, они уничтожают вас
2018: Мы получили это Y'all
Меня зовут заключенный Firefighte r



Девочки позднего подросткового возраста использовали 4 рассказа, чтобы описать свои привычки курения.

Seguire M, Chalmers KI. Курящие женщины в позднем подростковом возрасте. J Adv Nurs2000 Jun; 31 : 1422 –9

ВОПРОС: Каковы привычки курения девочек позднего подросткового возраста?

Окружение

6 средних школ в Виннипеге, Манитоба, Канада.

Участники

25 девочек-подростков в возрасте 18 или 19 лет (средний возраст 18 лет), которые были нынешними (n = 23) или бывшими курильщиками (n = 2) и учились в средней школе. Участники были набраны с использованием целенаправленных методов выборки.

Методы

Полуструктурированные интервью продолжительностью 30-40 минут каждое проводились в отдельной комнате в школах для девочек.Интервью записывались на магнитную ленту, дословно расшифровывались и анализировались с использованием открытой системы кодирования. Категории формировались до достижения насыщения данными.

Основные выводы

Четыре основные категории, описывающие модели курения девочек позднего подросткового возраста, появились в форме рассказов.

В начальном рассказе описывается, когда и почему девочки начали курить. Поведение в отношении курения проявляется в разном возрасте от раннего полового созревания до позднего подросткового возраста и проистекает из потребности «вписаться» в социальную жизнь, изобразить «крутой» или «зрелый» образ и восстать.Влияние сверстников и семьи также выражалось как факторы, побуждающие к курению.

История курения описывает, как экспериментальное использование сигарет перешло в регулярное употребление, что обычно означало увеличение количества выкуриваемых сигарет. Воспринимаемая польза от курения - это чувство связи с другими курильщиками и способ справиться с неприятными чувствами. Немногие использовали курение для контроля веса. Символика курения различалась с возрастом: для девочек более молодого возраста курение означало изощренность и неповиновение, тогда как для девочек старшего возраста курение имело негативный оттенок.Зрелость и саморефлексия вызвали чувство сожаления о том, что начали курить. Все девушки описали вызывающее привыкание действие никотина.

История отказа от курения описывает попытки бросить курить. Несколько девочек находились на разных стадиях попытки бросить курить и описали цикл старт-стоп для отказа. На пути к отказу от курения были такие симптомы абстиненции, как тяга и нервозность, а также положительная связь курения с употреблением алкоголя. Большинство участников определили самомотивацию и эмоциональную поддержку друзей и семьи как факторы, способствующие отказу от курения.Никотиновая жевательная резинка и пластырь не воспринимались как вспомогательные средства, которые они могли бы использовать.

История , заглядывающая в будущее рассказывала о надеждах и страхах, связанных с курением. Многие девушки надеялись, что в будущем смогут бросить курить, а затем и дальше оставаться «свободными от табачного дыма»; однако у некоторых девочек не было желания бросить курить, потому что это было неотъемлемой частью их личности. Девочки выразили опасения по поводу последствий курения во время беременности и воздействия вторичного табачного дыма на детей.

Выводы

Девочки позднего подросткового возраста рассказали 4 истории, которые отражали их привычки и процессы курения. Начальный рассказ описывает целенаправленное начало курения; история курения описывает воспринимаемые преимущества, символизм и сожаления о курении; история отказа от курения описывает сложный и трудный опыт попытки бросить курить; и , смотрящий в будущее История описывает надежды и опасения девочек относительно курения в будущем.

В нескольких исследованиях изучались модели курения и отказа от курения среди девочек-подростков, особенно в более позднем возрасте. Это исследование, проведенное Сегуайром и Чалмерсом, - одно из немногих исследований, в котором определяются модели курения и факторы, которые влияют и поддерживают отказ от курения среди девочек-подростков старшего возраста.

Участниками исследования были учащиеся средней школы из одного города Канады. Авторы не сообщают об этнической и культурной изменчивости выборки. Следовательно, результаты не могут быть распространены на подростков из разных мест и культур или на тех, кто не учится в школе.

Полученные данные относятся к медсестрам, которые работают с девочками-подростками в системе первичной медико-санитарной помощи, общественного здравоохранения и школ. Обнаружение того, что функциональное значение курения меняется с возрастом, предполагает, что медсестрам необходимо адаптировать свои программы профилактики и прекращения курения в соответствии с возрастной группой. Краткосрочные программы отказа от курения, такие как те, которые в настоящее время предлагаются в школах, имели ограниченную привлекательность для этих участников. Девочки-подростки предположили, что более длительная поддержка и последующее наблюдение улучшат успех этих программ.Авторы обнаружили, что девочкам, которые хотели бросить курить, часто не хватало поддержки со стороны сверстников и семьи. Медсестрам необходимо работать с семьями и сверстниками, чтобы обеспечить необходимую поддержку для отказа от курения.

Наконец, исследование определило симптомы отмены как реальный барьер на пути к отказу от курения; девочки, однако, не рассматривали использование средств для прекращения курения, таких как никотиновый пластырь и жевательная резинка, как нечто, что они могли бы использовать. Медсестры, работающие с подростками, могут повысить привлекательность этих вспомогательных средств и обеспечить поддержку и наблюдение, необходимые девочкам для их эффективного использования.Поскольку стоимость этих лекарств может стать дополнительным препятствием для их использования, медсестры могут сыграть определенную роль в поиске творческих способов финансирования этого типа медицинской помощи. В целом, результаты этого исследования показывают, что для оказания помощи девочкам-подросткам в их усилиях по отказу от курения необходима комбинация поддержки.

Девочка, твоя мама знает, что ты куришь?

Большинство женщин, которых я знаю, внезапно стесняются фотоаппарата, когда держат зажженную сигарету. Я говорю не о курильщицах, а о независимых женщинах, которые каждый день принимают трудные решения.Будь то генеральные директора, академики, домохозяйки, студенты колледжей, модели или актрисы, упомяните фотографию, на которой они курят, и они застенчиво скажут «нет».

Подумайте об этом. Еще до донкихотской битвы Рамадоса против курения на целлулоиде актеры без извинений курили как на экране, так и за его пределами. Некоторые до сих пор делают. Актрисы, которые курили на экране, часами объясняли, что делают это потому, что этого требовала роль, даже когда публике было все равно.

Мир моды не исключение.Модели не возражают против появления в рекламе сигарет, но говорят, что курили только ради фотосессии. Модели рамп легко переносят досадные неполадки в гардеробе, но быстро тушат сигареты, когда видят жучок. Причина обычно в чем-то неприятном, например: «Моя мама не знает, что я курю». Современные мамы и разные знакомые, кажется, не заботятся о том, что вы делаете и как живете, пока не курите.

Не могу понять. Тот факт, что курение в значительной степени табуировано и считается очень и очень плохой привычкой, делает его привлекательным для молодых людей.Десятилетия рекламы превратили курение в символ неповиновения взрослым, пытающимся управлять вашей жизнью, побудив многих подростков загореться, чтобы заявить о своей независимости. Большинство девушек начинают курить, потому что это эффектно, подавляет аппетит и помогает похудеть. Когда вам 18 лет, и вам нужно оставаться в форме, аргументы в пользу рака легких и сердечных приступов не работают. В этом возрасте большинство девочек с радостью подумали бы о потере легкого, если это означает потерю килограмма или двух.

Мне хотелось бы верить, что женщины не хотят, чтобы их фотографировали курящими, потому что в глубине души - в большинстве случаев очень глубоко - они хотят бросить курить.И должны, чисто по медицинским причинам. Когда дело доходит до курения, шансы на успех невелики. Молодые курящие женщины чаще, чем молодые мужчины, становятся зависимыми и подвергаются более высокому риску развития сердечных заболеваний, инсульта и рака. Всемирная организация здравоохранения связывает курение с 25 видами рака - головы и шеи, мочевого пузыря, почек, матки, шейки матки, поджелудочной железы и толстой кишки и многих других - все из которых у курящих женщин прогрессируют быстрее, чем у мужчин.

Даже пассивное курение вредит женщинам, почти вдвое повышая риск рака груди у женщин, особенно у молодых.Рак груди является наиболее быстро растущим раком среди женщин в городских районах Индии, обогнав рак шейки матки как ведущий рак среди женщин в Мумбаи и Дели.

Для курящих женщин рак - не единственное беспокойство. Курение не только увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний у всех женщин, но также в десять раз повышает риск у женщин, принимающих противозачаточные таблетки. Курящие женщины заболевают сердечным приступом на 16-18 лет раньше, чем некурящие, потому что это снижает уровень защищающего сердце эстрогена и хорошего холестерина.

В докладе главного хирурга США «Женщины и курение» отмечается, что заболеваемость раком легких среди женщин у женщин растет быстрее, чем у мужчин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *