Рубрика

Как люди ходят в туалет: Как ходить в туалет в походе (в лесу) — подробная инструкция для тех, кто не знает.

Содержание

Как ходить в туалет в походе (в лесу) — подробная инструкция для тех, кто не знает.

14.02.2019

Больше, чем медведи и мозоли, многих начинающих туристов и путешественников волнует вопрос: «Как ходить в туалет в лесу?». Расслабьтесь, это то, что человек делал тысячелетиями. Однако прежде вы должны сделать следующее:

Изучите вопрос в отношении правила «Никаких следов». Самое лучшее, что вы можете сделать для своих товарищей по турпоходам — оставить землю такой же чистой, или еще чище, чем она была до вашего появления.

Узнайте, применяются ли в отношении территории, куда вы собираетесь в поход, какие-либо дополнительные правила по поводу утилизации отходов человеческой жизнедеятельности. 

Помимо этого, есть ряд важных рекомендаций, которым необходимо следовать, так что давайте сильнее углубимся в данный вопрос.

Как в дикой местности ходить по малой нужде

Выбирайте место, находящееся в значительном отдалении от тропы или места разбивки лагеря. Группа может определить раздельные места для мужской и женской «уборной». Выбирая место, также учитывайте то, в какой области вы находитесь:

  • Мелкие водоемы: Никогда не справляйте нужду прямо в небольшом пруду, ручье или озере. Всегда отходите не менее чем на 60 метров (приблизительно 70 шагов) от любого источника воды.
  • Альпийские районы: Высоко на территориях горных козлов рекомендуется мочиться на поверхности скалы. Козлов привлекают содержащиеся в моче соли, поэтому в стремлении их откопать они могут повредить хрупкую растительность.

Советы для женщин

Дале собраны несколько полезных советов специально для дам.

Если возможно, найдите мягкий участок земли, быстро впитывающий влагу (отлично подойдут сосновые иголки).

  • Отправляясь в дневной поход, возьмите с собой пару пачек туалетной бумаги или салфеток и небольшой пластиковый пакет с замком. Использованную бумагу складывайте в пакет, а по возвращению выкиньте в мусорное ведро.
  • Если нет возможности уединиться, используйте в качестве укрытия легкий саронг, полотенце или походную юбку, свободно обернутую вокруг вас. Если вы отправляетесь в поход с кем-то, то этот человек может приглядывать за окружающей территорией и предупредить вас в случае появления других туристов.

Как в дикой местности ходить по большой нужде

Прежде чем отправляться в поход, убедитесь, что у вас есть все необходимое, а также вы ознакомились со всеми правильными техниками.

Расходные материалы: В дополнение к самому необходимому — туалетной бумаге и антисептическому гелю для рук — стоит взять с собой Лагерный совок: Как правило, он весит очень мало, но будет крайне полезным, когда вам потребуется выкопать ямку.

Найдите подходящее место:

  • Унесите все свои запасы за 60 метров (70 шагов) от тропы, места установки лагеря или источника воды. Для уединения выберите кустарниковые заросли. Обязательно обратите внимание на то, что вас окружает, чтобы вы смогли добраться обратно до лагеря или туристической тропы.
  • По возможности выбирайте участок с мягкой, рыхлой почвой на солнечной стороне. Оба этих условия способствуют более быстрому разложению отходов. С помощью совка, палки, камня или каблука на ботинке выкопайте небольшую яму шириной приблизительно 10 сантиметров, и глубиной 15-20 см.
  • Если земля настолько твердая или каменистая, что невозможно копать, попробуйте убрать какой-нибудь камень и использовать открывшийся участок. После того, как вы сделали все свои дела, поставьте камень на место. Либо сложите все отходы в специальный пакет.

Что делать с туалетной бумагой:
  • Используйте как можно более мелкие куски туалетной бумаги. Чтобы сократить использование туалетной бумаги, ее можно заменить на природные ресурсы, такие как крупные листья (убедитесь, что они не ядовиты), мох и даже снежки. Главное, возьмите выбранный материал до того, как приступать к делу.
  • Выбросьте использованную туалетную бумагу или ее натуральные альтернативы в ямку, а еще лучше запакуйте бумагу в пакет с отходами.
  • В походе могут быть удобны влажные салфетки. Однако не выбрасывайте их в выкопанную яму. Такие салфетки всегда следует складывать в специализированный пакет, чтобы позже выбросить дома в соответствующий контейнер (то же относится к прокладкам и тампонам).

Как замаскировать следы:

  • Засыпьте отходы (включая туалетную бумагу, если вы не уносите ее в специализированном пакете) землей так, чтобы полностью закрыть яму. Утрамбуйте землю ногой. Над ямой поставьте камень или забросайте ветками, чтобы дикие животные ее на раскопали. Также можете воткнуть в яму вертикальную палку, чтобы отбить охоту у следующих туристов.
  • И конечно же не забывайте об антисептическом геле для рук; тщательно втирайте его в руки, уделяя особое внимание пальцам.

Как следить за гигиеной, находясь в дикой местности

Немытые руки могут привести к кишечным заболеваниям как во время похода, так и после него. Следующие советы помогут вам держать руки в чистоте в случаях, когда по близости нет никакого источника воды:

Секреты личной гигиены:

  • Всегда берите с собой антисептический гель (или салфетки. Но помните, что их нельзя выбрасывать на природе). Используйте его после каждого похода в туалет, а также перед тем, как брать в руки еду. Конечно, мыло и вода помогут гораздо тщательнее очистить руки. Хотя, выполняя те же действия с антисептическим гелем, можно добиться аналогичного результата.
  • Во время похода стоит хотя бы раз в день тщательно мыть руки водой с мылом.
  • Вытирайте руки отдельным полотенцем.

Сохраняйте чистоту окружающей природы:

Во время более длительных походов вы определенно захотите побаловать себя полноценным мытьем всего тела, или хотя бы искупаетесь в ближайшем водоеме. Следующие советы помогут вам сохранить окружающую природу в чистоте:

  • Никогда не намыливайтесь прямо в реке или ручье. Даже биоразлагаемое мыло может нанести вред водной флоре и фауне.
  • С помощью походного умывальника (или кастрюли) унесите воду для мытья как минимум на 60 метров от источника воды.
  • Используйте только биоразлагаемое мыло без запаха.
  • Перед купанием смойте с кожи солнцезащитный крем и спрей от насекомых; эти химические вещества могут быть ядовиты для небольших водоемов.
  • Оставшуюся после мытья грязную воду выливайте на землю, а не на растения или покрытые мхом камни.
  • Берите с собой в поход небольшое, быстросохнущее компактное полотенце.

Добавить комментарий

Как крановщики ходят в туалет в кране? ⚫ Есть ли в кране туалет?

   Профессия машиниста башенного крана является очень ответственной и в определенной степени опасной. Существуют здесь и весьма пикантные нюансы. Много времени, а порою и целый рабочий день приходится проводить на значительной высоте. Поэтому возникает вполне логичный вопрос — куда и как крановщики ходят в туалет в кабине спецтехники. Попробуем разобраться со всеми деталями.

Важные факты из жизни крановщиков

Простым людям практически ничего не известно о жизни и работе крановщиков, поэтому эта необычная профессия вызывает у них особый интерес.

В связи с этим, рассмотрим самые важные и любопытные факты, помимо того, как крановщики ходят в туалет в кране.

  • Средняя высота башенного крана составляет 70 метров. Для подъема и спуска требуется примерно по пять минут.
  • Среди крановщиков встречаются женщины — согласно статистике, одна из десяти.
  • Стать машинистом строительного башенного крана может стать любой желающий. Для этого необходимо пройти обучение на шестимесячных курсах, первая половина которых посвящена теории, а вторая практике. Еще одним обязательным условием является прохождение медицинской комиссии.
  • Запрещается работать на автокране при экстремальных погодных условиях, если скорость ветра достигает двенадцати метров в секунду.
  • В зависимости от особенностей стройки, рабочая смена крановщика может длиться от восьми до двенадцати часов. Крановщик является одним из важнейших лиц, без участия которого весь строительный процесс значительно затягивается. В случае отсутствия сменщика нет никакой возможности пропустить рабочий день. Поэтому получить исчерпывающую информацию о том, как крановщики ходят в туалет в кране.

Можно ли организовать туалет в башенном кране

Тех, кому интересна профессия крановщика во всех ее проявлениях, наверняка волнует вопрос, есть ли в кране туалет. Стоит отметить, что кабина является довольно вместительной, что позволяет разместить внутри нее некоторые необходимые предметы для использования в течение рабочего дня. Машинист крана имеет возможность установить небольшой холодильник для продуктов питания, электрочайник, мультиварку и микроволновую печь, чтобы вовремя можно было приготовить горячую еду. А вот наличие туалета в привычном понимании, к сожалению, не предусмотрено.

Поэтому в качестве туалета в башенном кране могут использоваться только подручные средства — например, небольшое ведерко, банка или обычная пластиковая бутылка. Главное, ставить их в такое место, чтобы не создавалось никаких неудобств.

Как еще крановщик может сходить в туалет на башенном кране

Если задуматься, куда и как ходят в туалет на башенном кране во время длительной смены, можно вспомнить о специальных подгузниках для взрослых. Эти изделия выполняются в виде удобных трусиков и обладают хорошими впитывающими способностями. Их ношение не вызывает никакого дискомфорта, поэтому можно использовать во время рабочей смены.

Те, кто желают стать крановщиками, часто интересуются, есть ли в кабине башенного крана туалет, поскольку предстоит длительное время работать без перерыва и возможности спускаться на землю. Например, если появилась срочная необходимость опорожниться по-большому, можно воспользоваться заранее подготовленным полиэтиленовым пакетиком, который после процедуры аккуратно закрутить, поместить в другой пакет и завязать, а, спустившись на землю по завершению смены, сразу же утилизировать надлежащим способом.

Один из лучших вариантов — мини био-туалет

Рассматривая вопрос, каким еще может быть туалет для машиниста башенного крана, необходимо отметить мини био-туалеты.

Портативные и компактные, они представлены множеством разнообразных моделей, каждая из которых отличается удобством использования. Они очень востребованы на строительных площадках и участках. Поэтому приобретение такого комфортного предмета поможет решить вопрос о том, как крановщики ходят в туалет в кране в рабочую смену. Важное его преимущество — это герметичность, которая обеспечит абсолютную защиту от характерных запахов и протеканий.

Чтобы обустроить туалет в кабине башенного крана, достаточно приобрести качественный мини-биотуалет, который отличается компактными размерами и легким весом.

Полезные советы крановщикам

Исходя из всего вышесказанного, есть несколько вариантов, способных решить проблему, как крановщики ходят в туалет в кране.

Но в некоторых случаях лучше воспользоваться полезными советами, чтобы не пришлось в самый неподходящий момент думать о том, куда сходить в туалет машинисту башенного крана.

Желательно с самого утра, до начала рабочей смены опорожнить кишечник. В данном случае, можно комфортно проработать до завершения смены без желания посетить туалет.

Для того чтобы простимулировать кишечник к очищению, можно использовать несколько эффективных способов:

  • Вставать как можно раньше. В этом случае будет достаточно времени для того, чтобы хорошо позавтракать, а затем опорожниться. А значит, на протяжении всего рабочего дня не придется думать, о том, куда ходит в туалет крановщик башенного крана при высотных работах.
  • Употреблять теплые напитки. Традиционно — чай или кофе. Это поможет расширить сосуды, вызвать приток крови и побыстрее опорожнить кишечник.
  • Спокойный массаж с легким надавливанием на нижнюю часть живота активизирует кишечник и поможет его опорожнить перед долгим рабочим днем в кабине строительного крана.
  • После пробуждения рекомендована физическая активность, которая также оказывает благоприятное действие на стимуляцию кишечника. В этом случае, вряд ли придется испытывать неудобства во время рабочей смены на строительных работах и искать, куда ходит в туалет крановщик башенного крана.
  • Чтобы кишечник опорожнялся по утрам и позывы не появлялись до конца рабочего дня, следует вводить в рацион питания овощные блюда и фруктовые десерты, богатые клетчаткой.

Теперь вам известно, куда ходит в туалет машинист башенного крана, а также, как поступать, чтобы избежать нежелательных позывов в течение всей рабочей смены.

Главное не добежать, а донести, или Туалет как психологическая травма

https://realty.ria.ru/20190301/1551471609.html

Главное не добежать, а донести, или Туалет как психологическая травма

Главное не добежать, а донести, или Туалет как психологическая травма — Недвижимость РИА Новости, 04.08.2021

Главное не добежать, а донести, или Туалет как психологическая травма

Поход в общественный туалет – это всегда экстрим, ведь никогда не знаешь, выйдешь ли ты оттуда с облегчением или выбежишь в ужасе с запором от перенесенного… Недвижимость РИА Новости, 04.08.2021

2019-03-01T12:19

2019-03-01T12:19

2021-08-04T14:01

блог редакции – риа недвижимость

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154954/07/1549540768_0:0:3048:1716_1920x0_80_0_0_6cb96e85768c0ae20750db1dc9002c82.jpg

Поход в общественный туалет – это всегда экстрим, ведь никогда не знаешь, выйдешь ли ты оттуда с облегчением или выбежишь в ужасе с запором от перенесенного стресса. Увы, одно из важнейших пространств нашей жизни почему-то выглядит так, словно нам на него на….(ну вы поняли). Нервы шеф-редактора РИА Недвижимость Марины Заблудовской не выдержали, и она решила не молчать о том, чего принято стесняться, потому что «фуу».Внимание, в колонке содержатся описания суровой бытовой правды, поэтому сильно впечатлительным и изысканным натурам читать не рекомендуется! «А ишо чудней, что баня и уборна, как у нехристей, в одном закутке, козле кухоньки. Это уж тоже не дело. Сядешь, как приспичит, и дрожишь, мучишься, чтоб за столом не услыхали» (с). Знакомая ситуация? Если нет, то вы либо счастливчик, у которого туалет расположен максимально приватно в квартире, ну либо у вас нет комплексов. Завидую. Лично мне, как и бабушкам из повести Валентина Распутина «Прощание с Матёрой», всегда было конфузно идти в туалет, расположенный возле кухни, а именно так он и располагался в нашей квартире и квартирах наших друзей. Вообще туалетно-санитарный вопрос в наши дни – тема не просто печальная, а выбешивающая. Особенно это касается общественных мест. Ну, вспомните ситуации, когда вы сидите в каком-то уютном кафе, балдеете, а потом зов природы ведет вас в местную уборную, а там гуляющий на одном болте унитаз, с которого боишься навернуться прямо на замусоренный пол. Сразу вся картина уютного места рушится. И как же нас радует обратная ситуация, когда уборная в общественном заведении оказывается настолько роскошной, что туда хочется пригласить друзей для фотосессии. Конечно, чистота в общественных туалетах – это вопрос личной культуры, ну и хорошего клинингового сервиса, конечно. Однако намусорить в ухоженном и чистом месте стыдно будет даже самому большому неряхе.Кстати, вы замечали, что нередко в компании друзей того, кто первым посетил туалет где-нибудь в кафе, остальные обычно спрашивают: «Ну как там, норм? Не страшно?» Давайте уже признаем, что комфорт любого пространства личного или общественного начинается именно с отхожего места. Впрочем, обустройство личного клозета – дело персональное. Хочешь дома суровый «туолэт, типа сортир» – вообще без проблем. В конце концов, дома и санфаянс греет. А вот общественные уборные – тема отдельная и жесткая. У меня из головы не идут три диких образа туалетов, которые я на месте психологов приравняла бы к одной из причин психологических травм. На самом деле таких диких образов куда больше, но психику читателей надо тоже беречь. Первую такую «травму» я получила в школе, где в туалетах были открытые кабины. Я не знаю, чем там руководствуются проектировщики, и почему нельзя в детских туалетах ставить дверцы, но точно скажу, что многие девочки отпрашивались по нужде во время урока, потому что в школьном возрасте уже вовсю развивается чувство стыда и смущения за интимные процессы. Да и опорожняться на глазах у подруг не всем комфортно. А уж когда у девочек начинается «прокладочный период» – вот тут школьные туалеты – это глобальный ад. Не буду вдаваться в подробности, так как женская половина читательниц сейчас прекрасно понимает, о чем речь, а у мужчин своих травматичных воспоминаний о школьных туалетах хватает. Дикость вторая – городские туалеты-гнезда с дверцами, как в салунах на Диком Западе (то есть сверху и снизу все видать, а посередине нечто болтающееся). Вспоминается мне такой вот клозет в московских «Лужниках». Разумеется, дело было задолго до всех преобразований, сейчас их уже снесли. Но, как говорится, воспоминания не снесешь. Восходить на такие вот стульчаки-троны надо было по ступенькам. Вместо унитаза – гнездо в полу, что, кстати, не так плохо, если честно. Но вот дверцы не выдерживали никакой критики: если ты стоял в полный рост, то тебя было видно от пояса, а когда присаживался, то виден был весь «процесс». Вот в каком страшном сне проектировщику такой концепт привиделся, а?! И, наконец, дикость третья – это современные микроскопические кабины в торговых центрах, когда между дверью кабины и унитазом сантиметров двадцать. Возможно, для мужчин этого расстояния достаточно. А вот дамам, особенно высоким, особенно зимой, когда на тебе пуховик, сумка и пакеты, развернуться и прицелиться – просто Mission: Impossible. Вы скажете, ну ведь можно повесить все вещи на крючок… (долгий демонический смех). Крючки в туалетах – это крах всего строительного прогресса в принципе. Они если и есть, то либо настолько микроскопические, что на них кроме сумочки уже ничего не повесишь, либо отломаны, либо расположены так, что после размещения на них одежды и сумок в кабинке просто не остается свободного пространства для маневра, так как в один бок тебе упирается еще и огромный бумагодержатель. Я бы вообще на месте госкомиссий приемку любого общественного объекта начинала с крючков в туалетах. И нет, это не шутка! Из недавних курьезов – в ТЦ «РИО» на «Академической» недавно сделали обалденный ремонт уборных, поставили ультрасовременные смесители, расширили кабины до нормальных габаритов, ну а крючки пришлепнули на клей. И, естественно, в первые же дни все отломалось. Ну почему на клей, ребята? В таких местах нужно крепить их на болты! Можно в принципе болт вкрутить вместо крючка – тоже вариант.В общем, господа строители и проектировщики, предлагаю вам мой личный СНИП. После монтажа кабинок туалета в общественном месте берете самого высокого, желательно упитанного работягу, надеваете на него толстый пуховик, даете в руки упаковку туалетной бумаги, рулонов эдак на двенадцать, пару пакетов из гастронома с продуктами и маленькую барсетку и заводите его со всем этим хозяйством внутрь. И далее предлагаете справить нужду, но обязательно сидя со спусканием штанов, как и полагается! И пусть он потом расскажет вам свои «непередаваемые» ощущения от комфорта ваших кабинок.

https://realty.ria.ru/20190208/1550588287.html

https://realty.ria.ru/20170113/408275788.html

https://realty.ria.ru/20180130/1513578963.html

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

Марина Заблудовская

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744313449_9:0:2042:2033_100x100_80_0_0_058b57eac7c432cee5c237617bdcfca8.jpg

Марина Заблудовская

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744313449_9:0:2042:2033_100x100_80_0_0_058b57eac7c432cee5c237617bdcfca8.jpg

Новости

ru-RU

https://realty.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154954/07/1549540768_319:0:3048:2047_1920x0_80_0_0_5712e13db7ef226fbb54a1e1087730c4.jpg

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Марина Заблудовская

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744313449_9:0:2042:2033_100x100_80_0_0_058b57eac7c432cee5c237617bdcfca8.jpg

блог редакции – риа недвижимость

Поход в общественный туалет – это всегда экстрим, ведь никогда не знаешь, выйдешь ли ты оттуда с облегчением или выбежишь в ужасе с запором от перенесенного стресса. Увы, одно из важнейших пространств нашей жизни почему-то выглядит так, словно нам на него на….(ну вы поняли). Нервы шеф-редактора РИА Недвижимость Марины Заблудовской не выдержали, и она решила не молчать о том, чего принято стесняться, потому что «фуу».

Внимание, в колонке содержатся описания суровой бытовой правды, поэтому сильно впечатлительным и изысканным натурам читать не рекомендуется!

«А ишо чудней, что баня и уборна, как у нехристей, в одном закутке, козле кухоньки. Это уж тоже не дело. Сядешь, как приспичит, и дрожишь, мучишься, чтоб за столом не услыхали» (с). Знакомая ситуация? Если нет, то вы либо счастливчик, у которого туалет расположен максимально приватно в квартире, ну либо у вас нет комплексов. Завидую. Лично мне, как и бабушкам из повести Валентина Распутина «Прощание с Матёрой», всегда было конфузно идти в туалет, расположенный возле кухни, а именно так он и располагался в нашей квартире и квартирах наших друзей.

Вообще туалетно-санитарный вопрос в наши дни – тема не просто печальная, а выбешивающая. Особенно это касается общественных мест. Ну, вспомните ситуации, когда вы сидите в каком-то уютном кафе, балдеете, а потом зов природы ведет вас в местную уборную, а там гуляющий на одном болте унитаз, с которого боишься навернуться прямо на замусоренный пол. Сразу вся картина уютного места рушится. И как же нас радует обратная ситуация, когда уборная в общественном заведении оказывается настолько роскошной, что туда хочется пригласить друзей для фотосессии. Конечно, чистота в общественных туалетах – это вопрос личной культуры, ну и хорошего клинингового сервиса, конечно. Однако намусорить в ухоженном и чистом месте стыдно будет даже самому большому неряхе.

Кстати, вы замечали, что нередко в компании друзей того, кто первым посетил туалет где-нибудь в кафе, остальные обычно спрашивают: «Ну как там, норм? Не страшно?» Давайте уже признаем, что комфорт любого пространства личного или общественного начинается именно с отхожего места.

Впрочем, обустройство личного клозета – дело персональное. Хочешь дома суровый «туолэт, типа сортир» – вообще без проблем. В конце концов, дома и санфаянс греет.

А вот общественные уборные – тема отдельная и жесткая.

8 февраля 2019, 12:49

Нужное место: где в центре Москвы найти бесплатные общественные туалеты

У меня из головы не идут три диких образа туалетов, которые я на месте психологов приравняла бы к одной из причин психологических травм. На самом деле таких диких образов куда больше, но психику читателей надо тоже беречь.

Первую такую «травму» я получила в школе, где в туалетах были открытые кабины. Я не знаю, чем там руководствуются проектировщики, и почему нельзя в детских туалетах ставить дверцы, но точно скажу, что многие девочки отпрашивались по нужде во время урока, потому что в школьном возрасте уже вовсю развивается чувство стыда и смущения за интимные процессы. Да и опорожняться на глазах у подруг не всем комфортно. А уж когда у девочек начинается «прокладочный период» – вот тут школьные туалеты – это глобальный ад. Не буду вдаваться в подробности, так как женская половина читательниц сейчас прекрасно понимает, о чем речь, а у мужчин своих травматичных воспоминаний о школьных туалетах хватает.

Дикость вторая – городские туалеты-гнезда с дверцами, как в салунах на Диком Западе (то есть сверху и снизу все видать, а посередине нечто болтающееся). Вспоминается мне такой вот клозет в московских «Лужниках». Разумеется, дело было задолго до всех преобразований, сейчас их уже снесли. Но, как говорится, воспоминания не снесешь.

Восходить на такие вот стульчаки-троны надо было по ступенькам. Вместо унитаза – гнездо в полу, что, кстати, не так плохо, если честно. Но вот дверцы не выдерживали никакой критики: если ты стоял в полный рост, то тебя было видно от пояса, а когда присаживался, то виден был весь «процесс». Вот в каком страшном сне проектировщику такой концепт привиделся, а?!

13 января 2017, 13:48

Тайная комната: самые необычные санузлы в миреПень, яйцо и бывший президент США – что у них общего? Как оказалось, все это в руках дизайнеров превращается… в туалет. Сайт «РИА Недивижимость» предлагает своим читателям вместе подивиться и посмеяться над самыми необычными, вызывающими и странными санузлами в мире.

И, наконец, дикость третья – это современные микроскопические кабины в торговых центрах, когда между дверью кабины и унитазом сантиметров двадцать. Возможно, для мужчин этого расстояния достаточно. А вот дамам, особенно высоким, особенно зимой, когда на тебе пуховик, сумка и пакеты, развернуться и прицелиться – просто Mission: Impossible.

Вы скажете, ну ведь можно повесить все вещи на крючок… (долгий демонический смех). Крючки в туалетах – это крах всего строительного прогресса в принципе. Они если и есть, то либо настолько микроскопические, что на них кроме сумочки уже ничего не повесишь, либо отломаны, либо расположены так, что после размещения на них одежды и сумок в кабинке просто не остается свободного пространства для маневра, так как в один бок тебе упирается еще и огромный бумагодержатель.

Я бы вообще на месте госкомиссий приемку любого общественного объекта начинала с крючков в туалетах. И нет, это не шутка! Из недавних курьезов – в ТЦ «РИО» на «Академической» недавно сделали обалденный ремонт уборных, поставили ультрасовременные смесители, расширили кабины до нормальных габаритов, ну а крючки пришлепнули на клей. И, естественно, в первые же дни все отломалось. Ну почему на клей, ребята? В таких местах нужно крепить их на болты! Можно в принципе болт вкрутить вместо крючка – тоже вариант.

30 января 2018, 10:21

Мэ и Жо: самые провокационные идеи для оформления санузла в квартиреСанузел – самое интимное и самое используемое помещение квартиры. Но, увы, далеко не все хозяева решаются подойти к его оформлению с креативом. Дизайнеры показали читателям сайта «РИА Недвижимость», как превратить туалетную комнату в аттракцион или арт-объект.

В общем, господа строители и проектировщики, предлагаю вам мой личный СНИП. После монтажа кабинок туалета в общественном месте берете самого высокого, желательно упитанного работягу, надеваете на него толстый пуховик, даете в руки упаковку туалетной бумаги, рулонов эдак на двенадцать, пару пакетов из гастронома с продуктами и маленькую барсетку и заводите его со всем этим хозяйством внутрь. И далее предлагаете справить нужду, но обязательно сидя со спусканием штанов, как и полагается! И пусть он потом расскажет вам свои «непередаваемые» ощущения от комфорта ваших кабинок.

Amazon признала, что некоторые ее сотрудники ходят в туалет в бутылки, потому что не успевают. Обещает решить это | Громадское телевидение

Amazon публично признала, что некоторые ее сотрудники — а именно водители-курьеры — из-за загруженности не успевают нормально ходить в туалет и используют для этого бутылки. Ранее из-за публичного отрицания этого факта компания подверглась критике в соцсетях и СМИ.

В заявлении Amazon говорится, что водители компании иногда не могут найти туалет из-за загруженности дорог, необходимости двигаться через сельскую местность, а также в связи с эпидемией коронавируса, из-за которой многие общественные туалеты сейчас закрыты.

«Эта проблема возникла давно и характерна не только для Amazon… Но несмотря на тот факт, что это проблема всей индустрии, мы хотели бы ее решить. Мы еще не знаем как, но будем искать способы решения», — говорится в заявлении Amazon.

читайте также

С чего все началось?

25 марта член Палаты представителей от Демократической партии Марк Покан написал в Twitter, что Amazon «заставляет работников справлять малую естественную нужду в бутылки». Официальный аккаунт компании ответил Покану, что это не так, ведь «если бы это было правдой, на нас бы никто не работал».

1/2 You don’t really believe the peeing in bottles thing, do you? If that were true, nobody would work for us. The truth is that we have over a million incredible employees around the world who are proud of what they do, and have great wages and health care from day one.

— Amazon News (@amazonnews) March 25, 2021

После этого в Twitter и СМИ появились многочисленные свидетельства того, что работники Amazon на самом деле вынуждены ходить в туалет в бутылки, поскольку иначе не успевают этого делать. С эпидемией COVID-19 ситуация еще больше ухудшилась, ведь люди стали чаще делать онлайн-заказы.

Например, один из подрядчиков Amazon распространял следующую инструкцию для своих водителей, где их обязывали после окончания смены убрать из фургона, в частности, «бутылки для мочи».

Amazon claims its workers don’t pee in bottles; defenders say it’s an urban legend. But these photos sent to me by a former driver for a former @amazon contractor called Synctruck in a California facility suggest strongly otherwise. https://t.co/hp4zCqOxRO pic.twitter.com/StHNvV9B1x

— Ken Bensinger (@kenbensinger) March 25, 2021

О том, что работники Amazon справляют малую естественную нужду в бутылки, писали еще в 2018 году. После твита компании новые доказательства этого обнародовало издание The Intercept, а на тематическом форуме на Reddit работники публиковали фото своих «туалетов».

По официальным данным, в Amazon работает более миллиона человек (для сравнения: крупнейший работодатель США, сеть супермаркетов Walmart, имеет штат в 2,2 миллиона). Работники интернет-гиганта и раньше непублично рассказывали о тяжелых условиях труда: сверхурочную работу, неприспособленные для работы склады, слежку со стороны руководства.

больше читайте здесь

Секреты космонавтов |

 Для современного городского жителя доступность и комфортность санузла является обыденной данностью. Но представьте, как чувствовали себя, например, пассажиры первого поезда, не оборудованного туалетом, на протяжении длительной поездки без возможности остановиться. А как ходят в туалет подводники и космонавты?

Действительно, интересно: как же устроена сантехника на таких сложных инженерных конструкциях, как международная космическая станция, подводная лодка, самолет, круизный лайнер, скоростной поезд или танк? Об этом, а также об истории развития столь важных узлов мы и поговорим в данной рубрике.

 История

 

Впервые задумались над созданием космического туалета в Советском Союзе, еще при отправке в космос собак. А ко времени старта Юрия Гагарина разработанная учеными система уже могла обеспечить достаточно комфортные условия для справления и большой, и малой естественных нужд. Возникает вопрос: почему, отправляя человека всего в полуторачасовой полет, конструкторы предусмотрели такое сложное техническое устройство как АСУ (ассенизационно-санитарное устройство)? Ответ прост: в случае технического сбоя, космонавту пришлось бы провести на орбите не 90 минут и сойти с орбиты по команде, а несколько суток и приземлиться только по законам баллистики.

Во время гонки вооружений две сверхдержавы очень торопились с выводом человека на орбиту. Американцы решили вывести своего первого астронавта в суборбитальное пространство. Планировался недолгий 15-минутный управляемый полет, но по техническим причинам старт несколько раз задерживали, и доброволец, рассчитывавший на четвертьчасовое путешествие, просидел в скафандре несколько часов без возможности облегчиться.

В дальнейшем при организации орбитальных полетов американцы подходили к решению этой деликатной проблемы уже более ответственно. Правда, их разработки на первых порах были довольно просты. Так, во время полета на Луну астронавты пользовались гигантскими подгузниками со сменными прокладками. Позже американские конструкторы разработали два способа для сбора твердых и жидких отходов: моча собиралась устройством, очень напоминающим пылесос — гибкий шланг всасывал жидкость и отправлял в мочесборник. Твердые же отходы собирали при помощи специальных пакетов, приклеиваемых прямо к телу космонавтов скотчем. После акта дефекации пакет нужно было аккуратно отклеить, положить внутрь консервант, тщательно закупорить и выбросить в мусорный бак.

 

Современность

 

В настоящее время и российские, и американские космические туалеты очень похожи на своих земных сородичей. Только стоят они десятки миллионов долларов, да и времени на использование требуют на порядок больше. Первым делом астронавтам необходимо жестко прикрепиться к сиденью унитаза с помощью фиксатора ступней и держателей бедер — не только для удобства и «меткости», но и оттого, что человек в условиях невесомости превращается в подобие реактивного снаряда. Расположившись на сиденье, космонавт включает воздушный насос, открывает створки всасывающего устройства и приступает к делу. По завершении процесса еще какое-то время уходит на утилизацию отходов. Даже воздух из туалетов обязательно очищается от бактерий и запахов, прежде чем попасть в жилые помещения.

Туалеты на космических кораблях и орбитальных станциях разнятся между собой. Это связано с тем, что станции путешествуют по орбите годами, а корабли делают непродолжительные вояжи. Основные отличия заключаются в способе утилизации продуктов жизнедеятельности человека.

На американских шаттлах предусмотрена система канализации, которая способна разделить твердые и жидкие отходы. Последние выбрасывают в открытый космос, а твердые прессуют и хранят вплоть до приземления.

На международной космической орбитальной станции имеется несколько туалетов: один в российском модуле «Звезда» и один в американском модуле «Спокойствие» (Tranquility). Кроме того, собственными санузлами оборудованы пристыкованные к МКС космические корабли «Союз».

Оба туалета МКС российской сборки, только на «Спокойствии» он дополнительно оснащен американской системой регенерации воды из мочи космонавтов — переработанная жидкость используется для технических нужд станции и выделения кислорода. В российском модуле жидкие отходы консервируются и погружаются на транспортный грузовой корабль «Прогресс», а твердые собираются в сменные пластиковые сетчатые пакеты, которые в свою очередь укладываются в 20 литровые алюминиевые контейнеры (по мере наполнения они также загружаются на ТГК «Прогресс» и отправляются на Землю). На «Науке» — новом многоцелевом лабораторном российском модуле, который готовится к запуску в 2017 году, — будет установлен еще более совершенный космический туалет.

Естественно возникает вопрос: чья же разработка лучше? Если смотреть на такие показатели как масса и габариты, то американские устройства, разработанные для шаттла, превосходили российские, используемые в это время на орбитальной станции «Салют». Но практика показала: наши туалеты удобнее в использовании, что подтверждают не только европейские астронавты, но и сами американцы, которые могли сравнить разработки. Например, в первые полеты шаттлов отходы замораживали — при этом туалетом, после посещения его космонавтом, еще какое-то время нельзя было пользоваться, что неизменно приводило к образованию очереди из желающих приобщиться к «чуду технического прогресса». Но сегодня еще один крупный игрок в космической сфере — Японское агентство аэрокосмических исследований — работает над созданием неземного туалета следующего поколения, который, несомненно, составит конкуренцию отечественным разработкам.

Не одним только унитазом ограничивается космический санузел — на первых орбитальных станциях был даже настоящий душ! Но сейчас от этой практики отказались, и людям на орбите приходится умываться влажными салфетками или из-под крана, используя жидкое мыло из тюбика. Так как самый драгоценный груз на МКС — вода, космонавтам выдают специальный легкосмываемый шампунь и съедобную зубную пасту.

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте также:

Умный санузел. Из прошлого в будущее

Как незаметно и бесшумно сходить в туалет

Нет ничего естественнее потребности сходить в туалет, но для многих людей необходимость сделать это вне дома становится настоящим стрессом. Справить нужду в гостях или в общественном месте психологически очень сложно и, чтобы это не было такой проблемой, важно просто знать, как незаметно и бесшумно сходить в туалет.

Деликатная проблема, которая касается каждого

Человек еще не научился контролировать все процессы в организме, поэтому «припереть» в туалет может в самый неподходящий момент — например, в гостях, на работе или в общественном месте.

Для многих это становится большой проблемой. Во-первых, потому что ходить в туалет вне дома — это некомфортно, как психологически, так физиологически. Человек не может полностью расслабиться, сосредоточится, чувствует себя неуютно, торопится.

Во-вторых, мешает неловкость перед окружающими — коллегами, друзьями или хозяевами дома. Не хочется, чтобы другие люди догадались, чем именно вы там занимались. Кажется, что это непременно испортит о вас впечатление и покажется остальным некультурным.

Советы, как бесшумно сходить в туалет

Позывы организма лучше не игнорировать — это негативно сказывается на здоровье. Где бы вы ни находились, лучше сходить в туалет и облегчиться.

Мало кто стесняется ходить в туалет «по-маленькому», а вот «по-большому» многим кажется неуместным и постыдным. Чтобы не чувствовать неловкости, воспользуйтесь несколькими советами, которые помогут сделать всё бесшумно и не испортить впечатление о себе.

Оценка обстановки и выбор момента

Первый шаг — оценка обстановки. Лучше постараться подгадать такой момент, когда все чем-то заняты и отвлечены, тогда будет легче выйти и уединиться в туалете, не привлекая к себе внимания. Если окружающие не заметят вашего исчезновения, то и не поймут, как долго вы отсутствовали.

Правильный предлог

Если круг друзей или коллег небольшой и выйти незаметно невозможно, лучше придумать хороший предлог. Не обязательно акцентировать внимание на том, что вы собираетесь в туалет. Попробуйте что-нибудь придумать, например:

  • нужно ответить на важный звонок;
  • нужно освежиться или поправить макияж/прическу/одежду;
  • что-то попало в глаз, и нужно срочно его промыть.

Подобные предлоги не вызовут лишних вопросов и подозрений, даже если ваше отсутствие будет долгим.

Правильное расположение

Если вы находитесь на работе или в общественном месте, постарайтесь выбрать самый удаленный от вашего местонахождения туалет и самую дальнюю кабинку. Это поможет уединиться и чувствовать себя комфортнее, а также сведет к минимуму риск, что вас услышат.

Не забудьте запереть дверь, чтобы избежать неприятного конфуза.

Не время расслабляться

Расслабляться в туалете с газеткой можно только дома, в любом другом же месте лучше сделать всё как можно оперативнее. Не рассиживайтесь, а сосредоточьтесь и делайте всё четко и быстро. Но не спешите и контролируйте себя, чтобы случайно не издать лишнего звука.

Никакого шума

Создайте дополнительный шум, чтобы заглушить неприятные звуки. Есть несколько эффективных способов:

  • включите воду и, если раковина рядом, можете подставить под струю руку, чтобы казалось, что вы умываетесь;
  • притворитесь, что разговариваете по телефону — ваш голос заглушит остальные звуки и создаст впечатление, что вы действительно уединились в туалете, чтобы поговорить;
  • чтобы избежать булькающего звука, положите в унитаз немного туалетной бумаги — она смягчит характерный плеск воды;
  • в самый ответственный момент включите смыв — шум от смываемой воды заглушит другие издаваемые вами звуки;
  • при испражнении как по-маленькому, так и по-большому старайтесь направить всё на стенку унитаза — так оно получится действительно бесшумным.

Благодаря этим методам никто из окружающих не заподозрит, что происходит в туалете.

Не оставляйте следов

Очень важно не оставить после себя никаких следов. Для этого не забудьте:

  • смыть и убедиться, что унитаз чист, при необходимости воспользоваться ершиком;
  • не допустить появления запаха — для этого сразу после того, как из вас что-нибудь выйдет, смывайте унитаз;
  • воспользуйтесь освежителем воздуха, но не распыляйте слишком много, достаточно одного “пшика”;
  • если освежителя нет, воспользуйтесь подручными средствами: духами или каплей жидкого мыла в унитаз перед тем, как смыть.

Всё это поможет сделать ваш поход в туалет незаметным и поможет избежать неловкости.

Однако помните, что ничего неприличного в естественных потребностях нет, даже если они застигли вас в неподходящем месте. Интеллигентные и адекватные люди никогда не станут акцентировать на этом внимание и считать это чем-то зазорным.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

22,6% населения России живет без канализации, почти 17% – с выгребными ямами

Более 22% российских домохозяйств или более пятой части жителей России до сих пор не имеют доступа к централизованной канализации, сообщает Росстат со ссылкой на данные ежегодного исследования. 16,8% россиян пользуются выгребными ямами, а у 5,8% населения система канализации вообще отсутствует. Еще около 12,6% россиян сообщили, что не имеют туалета в своей квартире или доме, в котором живут: они пользуются санузлами общего пользования (например, в коммунальной квартире) или же имеют туалет в отдельном строении.

В основном без канализации живут люди в селах: об отсутствии этого вида удобств сообщили социологам 66,5% россиян, которые проживают в сельской местности. Росстат подсчитал, что с выгребными ямами сегодня живут 48,1% семей в селах, а более 18% жителей села не имеют канализации вообще. В отдельном строении или дворовой постройке имеют туалет 38,2%​ сельских жителей и 4,7% городских.

В городах, где люди в основном живут в многоквартирных домах, ситуация лучше: только 9% горожан сообщили, что не имеют доступа к канализации.

Исследователи особенно обращают внимание, что среди тех, кто не имеет доступа к удобствам и канализации, велика доля многодетных семей: это, по их данным, показывает уровень социальной незащищенности таких семей и то, что они часто оказываются в стесненных жизненных обстоятельствах.

По данным Росстата, ситуация с удобствами в России немного улучшилась по сравнению с предыдущими годами. В 2016 году канализация отсутствовала у 23,6% населения. Те же 16,5% сообщили, что пользуются выгребными ямами.

По данным исследования WaterAid Overflowing cities The State of the World’s Toilets за 2018 год, доступ к современной канализации в виде смываемых туалетов сегодня имеют около 68% жителей Земли. Еще порядка 8% пользуются туалетами общего пользования, 12% вынуждены использовать выгребные ямы, а еще 12% или почти 900 млн человек вообще не имеют туалетов.

Как люди ходят в ванную комнату во всем мире

Какают все. Это одна из вещей, которая объединяет всех людей — потребность в мочеиспускании и дефекации. Хотя мы можем не часто об этом говорить, но, может быть, нам следует.

Чистые туалеты и вода важны не только по причинам, о которых вы можете подумать.

Фактически, доступ к средствам санитарии играет жизненно важную роль в сокращении предотвратимой смертности во всем мире.

Принять меры: призвать ООН уделять приоритетное внимание чистой воде и туалетам для женщин в следующем десятилетии

По данным Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

По оценкам ВОЗ, около 280 000 этих смертей вызваны плохими санитарными условиями.

Одной из основных причин смерти, связанной с санитарией, является диарея.

По оценкам, 801 000 детей в возрасте до 5 лет умирают от диареи. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDCP), это приводит к смерти около 2200 детей каждый день.

Подробнее: Изнасилование, Боко Харам и отсутствие туалетов создают ситуацию жизни или смерти для перемещенных женщин в Нигерии

При чем здесь туалеты?

Открытая дефекация играет большую роль в смерти детей младше 5 лет.По данным ВОЗ, почти 892 миллиона человек до сих пор практикуют открытую дефекацию, из которых около 600 миллионов живут в Индии.

Доступ к туалетам не только влияет на детей и провоцирует болезнь, он также подвергает риску женщин и девочек, поскольку поиск скрытых мест для испражнения увеличивает их вероятность изнасилования и нападения. Это также затрудняет управление менструацией и увековечивает цикл бедности.

Подробнее: Чтобы выполнить обещание «Моя чистая Индия», управляя делами кормы

Во всем мире, 2.По данным ВОЗ, 3 миллиарда человек не имеют элементарных санитарно-технических средств.

Вот как люди ходят в туалет во всем мире.

Эфиопия

Изготовление плиты туалета в сельской местности в Гамбелле.
Изображение: UNICEF Ethiopia / 2013 / Negash

Согласно отчету WaterAid за 2017 год, в Эфиопии самый высокий процент людей, живущих без доступа к основным туалетам, — 92,9%.

Это означает, что 92 354 960 человек в стране не имеют доступа к элементарной санитарии.

Тем не менее, Эфиопия добилась значительных успехов в том, что касается ограничения открытой дефекации. Согласно отчету WaterAid, почти 80% населения практиковали открытую дефекацию в 2000 году по сравнению с 27% в 2015 году.

Чад

Изображение: SuSanA Секретариат / Flickr

В Чаде 90,5% населения по-прежнему не имеют доступа к туалетам. Согласно отчету WaterAid, почти половина населения живет за чертой бедности.

От диареи ежегодно умирает около 9 150 детей в стране из-за проблем с водоснабжением и санитарией.

Южный Судан

Изображение: Секретариат SuSanA / Flickr

В Южном Судане 11 062 628 человек не имеют основных туалетов, что составляет 89,6% населения, по данным WaterAid.

Нигер

Изображение: Секретариат SuSanA / Flickr

В Нигере 17 324 706 человек не имеют элементарных санитарных условий, что составляет 87,1% населения. По данным The Guardian, в 2015 году 73% населения практиковали открытую дефекацию.

Гана

Глобальные сообщества разрабатывают новую уборную из пластиковых плит https: // t.co / UaW4pcFfgmpic.twitter.com / 5xdIceCVce

— Новости Ганы (@news_ghana) 10 августа 2017 г.

В Гане 23 495 896 человек не имеют доступа к санитарии, что означает 85,7% населения. По данным The Guardian, в 2015 году 19% населения практиковали открытую дефекацию.

Сьерра-Леоне

В Сьерра-Леоне 85,5% населения живет без основных туалетов. Отсутствие чистой воды и санитарии повлияло на ужасную вспышку лихорадки Эбола в стране в 2014 году и еще раз демонстрирует необходимость достижения ЦУР 6 по чистой воде и санитарии.

Индия

Эриам Шейх изображен после использования туалета на сваях или плавающего туалета, построенного над сливом, проходящим мимо Рафика Нагара в Мумбаи.
Изображение: Манприт Романа / ЮНИСЕФ

В Индии больше всего людей без элементарных санитарных условий — 732 207 000 человек. По данным The Guardian, в 2015 году 44% населения практиковали открытую дефекацию.

Ситуация улучшилась с годами: с октября 2014 по ноябрь 2017 года с помощью миссии Swachh Bharat (Чистая Индия) было построено 52 миллиона домашних туалетов, согласно правительственным данным, предоставленным WaterAid.

США

На внутреннем виде показана ванная комната в многоквартирном доме в Нью-Йорке.
Изображение: Bebeto Matthews / AP

В Канаде 2% людей не имеют доступа хотя бы к элементарной санитарии, в Великобритании этот процент составляет 1%, а в Соединенных Штатах — менее 1%, всего 97 977 человек.

Цели в области устойчивого развития (ЦУР) Организации Объединенных Наций были сформулированы для обеспечения здорового образа жизни и содействия благополучию детей. Global Citizen проводит кампании по этим целям, включая вопросы, связанные с водой и санитарией, зная, что чистая вода и санитария являются ключом к искоренению крайней бедности.Здесь вы можете принять меры.

Все, что мы знаем о поведении человека в ванной

Антрополог Гораций Майнер однажды написал о Нациреме, странном североамериканском народе, который, по его словам, все совершают один и тот же набор ритуалов в общих «алтарных комнатах», но делают вид, что делают это почти в полной секретности.

Он, конечно, высмеивал американцев в общественных туалетах, и обычные обычаи, которые происходят внутри, на самом деле довольно странные, если подумать о них.Почему, например, к разговорам относятся неодобрительно? Почему эти двухвалковые диспенсеры в киосках всегда заканчиваются одновременно? Почему ребята плюют в писсуары?

Чтобы пролить свет на эти загадки, Science of Us прочесала горы исследований поведения в ванной и обнаружила некоторые показательные выводы, от самых популярных видов настенных граффити до гендерной динамики тревожности, связанной с мочеиспусканием, и до важных выводов о великих делах. споры о туалетной бумаге. Считайте это идеальным материалом для чтения, когда зовет природа.

КАК ЛЮДИ ВЫБИРАЮТ СВОЙ КОРПУС ИЛИ УРИНАЛ

Кто выбирает киоск, согласно опросу привычек посетителей:

Если представлены три пустых партера, мужчины:

  • Идите налево в 28% случаев.
  • В 40% случаев идите прямо.
  • Идите вправо в 32 процентах случаев.

Представлено тем же трио, женщин:

  • Идите налево в 34% случаев.
  • Идите прямо вперед в 29% случаев.
  • Идите вправо в 37% случаев.

Но когда левый киоск занят, мужчин:

  • Теперь идите в крайнее правое положение в 73 процентах случаев

Женщины при тех же обстоятельствах:

  • Также перемещайте крайнее правое положение в 65% случаев

При наличии ряда идентичных вариантов люди «надежно предпочитают средний». Проблема в том, что киоски или писсуары в очереди редко бывают по-настоящему идентичными, и мужчины, как правило, выбирают то, что находится ближе всего к двери, в то время как женщины тяготеют к тому, что находится дальше от нее.

КАК ЛЮДИ PEE

Мужчины относятся к другим мужчинам как к объектам. Согласно основополагающей работе Эрвинга Гоффмана 1963 года Поведение в общественных местах , столкновение с другом в ванной часто заставляет приятелей обращать друг на друга гражданского невнимания — «достаточно визуального уведомления, чтобы продемонстрировать, что один ценит присутствие другого … в следующий момент отвлекая от него внимание, чтобы выразить, что он не является целью особого любопытства или умысла », — но столкновение с ними у писсуара требует неличностного обращения или притворства вашего друга частью окружения, объектом «Не достойный взгляда.(Гоффман сказал, что разговоры разрешены, если это делается так, будто вы обращаетесь к стене или ни к кому конкретно.)

Мужчины также должны соблюдать массу неписаных правил. Один ученый систематизировал этикет таким образом: «Не стойте рядом с другим мужчиной у другого писсуара». «Не смотрите на другого пользователя во время мочеиспускания и, по возможности, сведите разговор к минимуму». «Если вы встряхнете его более двух раз, вы играете с ним».

Мужчины испытывают беспокойство, связанное с мочеиспусканием; женщин, не так много. Есть две социальные фобии, которыми мужчины страдают гораздо чаще, чем женщины: возвращать что-то в магазин и писать в общественном туалете. И чем ближе мужчины находятся к другому человеку, тем больше времени им требуется, чтобы запустить поток: в одном исследовании авторы наблюдали за рядом из трех писсуаров и отсчитывали в среднем 4,9 секунды, если испытуемый был совсем один, и 6,2 секунды, если был буфер на один писсуар, и 8,4 на близком расстоянии.

Прицел помогает уменьшить разбрызгивание. Наклейка наклейки с изображением мух на писсуар может уменьшить утечку на 80%.

Территориальные мужчины любят плюнуть в писсуар перед тем, как пописать. «Это способ казаться сильнее и отметить свое пространство», — говорит социолог штата Бойсе Роберт Маккарл. «Мужчины больше озабочены травой, чем женщины. Собирается группа мужчин, и происходит много позерства ».

Женщины чаще прячутся в мужской комнате, чем наоборот. Но только потому, что их строки длиннее.

КАК ВЕДУЩИЕ В ВАННЫХ КОМНАТАХ

Лавки становятся временным убежищем. Согласно классической статье о ритуалах в ванной комнате, посетители ванной «могут претендовать на любую незанятую кабинку в ванной», но «как только такое требование заявлено, как только дверь в кабинку закрывается, она превращается в занимающую комнату. частное, хоть и временное, отступление ». Разговаривать через прилавок категорически запрещено — если вы не женщина, и в этом случае, по мнению этих авторов, это действует как исповедь в священном месте.

Никому не нравится публика во время дефекации. В приведенном выше исследовании исследователям ни разу не удалось наблюдать человека, который какает в закрытом туалете (но в некоторых частях мира у женщин нет особого выбора).

В среднем женщины проводят в туалете вдвое больше, чем мужчины. Это по словам эксперта по туалетам Чака Герба; другое исследование показало, что женщины дольше мужчин живут в среднем на 61,5 секунды.

Но женщины очень не любят сидеть на унитазе. Только 2 процента женщин говорят, что они сидят прямо на сиденье унитаза в общественных туалетах; 85 процентов парят, или «приседают», как сказано в статье.

Людям нравится заниматься бизнесом, пока они занимаются своим делом. Семьдесят пять процентов людей используют свои телефоны в ванной; 63 процента ответили на звонок, 41 процент инициировали звонок и 10 процентов «совершили покупку в Интернете». В результате каждый шестой сотовый телефон может быть заражен фекалиями. Это напоминает связанный с этим факт: 8 процентов людей также признают, что ели в ванной.

В Европе по-другому. По словам профессора архитектуры Корнелла Александра Киры, архитектура киосков варьируется от культуры к культуре: европейские туалеты полностью закрыты, в то время как стандартный дизайн американских киосков — это две пятифутовые стены и дверь, которая начинается в футе от земли.

МНОГИЕ — НУ, НЕ ТАКОЕ — ПРЕДМЕТЫ ВАННОЙ GRAFFITI

В основном непристойно, по крайней мере, в мужских комнатах. Альфред Кинси обнаружил, что 86 процентов надписей в мужских ванных комнатах носят эротический характер, по сравнению с 25 процентами в женских ванных комнатах.Более позднее исследование показало, что сексуальная революция не сделала женские граффити грязнее. Большая часть того, что находится в мужских ванных комнатах (75 процентов), также носит гомосексуальный характер. Кроме того, мужчины создают граффити, которые с большей вероятностью будут предлагать читателям, с большей вероятностью будут представлять собой отдельный рисунок и с большей вероятностью содержать инициалы художника. Женщины создают более романтичные и интерактивные граффити, но они с большей вероятностью могут оскорбить соперников. И когда они пишут оскорбительные граффити, они сосредотачиваются на внешности и неверности.

Но у граффити в ванной есть и положительная сторона. Иногда каракули служат более благородной цели, говорится в одном исследовании: запрашивая совет, ободряя и утешая других и ставя под сомнение мужское доминирование.

КАК ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ

Женщины используют намного больше TP, чем мужчины. По словам Чака Гербы, они используют в среднем семь квадратов туалетной бумаги за одно посещение, а мужчины — два.

Папок больше, чем глушителей .Почти вдвое больше людей складывают туалетную бумагу, чем мят ее, хотя в молодости, дольше проводят в ванной и имеют две Х-хромосомы — все это увеличивает вероятность смятия.

Количество подвесных подвесок превышает количество подвесных подвесок. Коттонелль обнаружил, что 72% рулона туалетной бумаги вешают так, чтобы свободный конец спускался сверху, а 28% — так, чтобы он свисал снизу. В другом исследовании 68% респондентов предпочли, чтобы TP оставалась висящей, а 32% — снизу.Кроме того, люди с высокими доходами (более 50 000 долларов в долларах 1989 г.) предпочитали более высокое (60%), в то время как 73% людей, зарабатывающих менее 20 000 долларов, предпочитали меньше. (На вопрос, что это значит, один автор ответил: «Не знаю, но это определенно интересно».)

В двухвалковых диспенсерах — промышленном стандарте — оба рулона часто опорожняются примерно в одно и то же время. Это потому, что, по словам одного математика, человечество примерно поровну разделено между теми, кого он называет большими выбирающими и малыми выбирающими .Люди с большим выбором всегда берут туалетную бумагу из большего рулона; маленькие избиратели всегда поступают наоборот.

ЧИСТОТА ВАННОЙ КОМНАТЫ — И КАК ЛЮДИ С ЕГО ОТСУТСТВИЕМ

В мытье рук есть настоящая (и очень грубая) проблема. Использовать мыло из дозаторов — ужасная идея, поскольку четверть из них настолько богаты фекальными и кишечными бактериями, что ваши руки могут стать более грязными, чем до того, как вы их вымыли. Разоблачение употребления наркотиков на британском общественном радио обнаружило следы кокаина на 92% пеленальных станций.И чистота важна, но не так важна: 29% респондентов одного опроса заявили, что никогда не вернутся в ресторан с антисанитарными ванными комнатами, а процент тех, кто никогда не вернется, увеличивается с возрастом. Двадцать процентов людей в возрасте от 18 до 34 лет, но 33 процента людей от 35 лет и старше.

Когда дело доходит до ванных комнат, люди определяют нечистым по-разному . И не обязательно по количеству грязи: восемьдесят четыре процента говорят, что ванная комната грязная, если в диспенсере закончилась туалетная бумага, и 76 процентов пойдут туда, если мыло будет пустым.В 2012 году в Пекине было принято правило «двух пролетов» для общественных туалетов: использование более двух на одно приспособление, как сообщили городские власти, недопустимо.

РУЧНАЯ СТИРКА И ГИГИЕНА

Женщины моют намного больше, чем мужчины. Хотя мужские меньшинства моют столько же, сколько белые женщины.

Знаки, напоминающие о стирке женщин, но не мужчин. По крайней мере, согласно одному исследованию, в котором процент женщин, которые мыли руки, подскочил с 61% до 97% в результате вывесок, в то время как знаки были связаны с падением среди мужчин, с 37% до 35% .

Все лгут о мытье рук. Как мужчины, так и женщины преувеличивают, как часто они моют руки, хотя, согласно одному опросу, только 56 процентов из нас даже утверждают, что мыть руки каждый раз. Другое исследование показало, что всего 32 процента людей, занимающихся обработкой пищевых продуктов, моют руки, даже если это необходимо.

И когда люди моют руки, у них это не очень хорошо получается. Только 5 процентов людей делают это достаточно тщательно, чтобы уничтожить микробы, хотя это зависит от местоположения: 97 из 100 человек в международном аэропорту Торонто вымылись после посещения туалета, а в JFK — 63 из 100.

Но, будучи фанатиками микробов, люди по крайней мере минимизируют использование рук в ванной. Согласно опросу, проведенному компанией по производству сантехники, 64 процента американцев смывают воду в общественных туалетах ногами, 60 процентов открывают дверную ручку туалетной бумагой, 48 процентов закрывают дверь задницей и 39 процентов используют локти, когда это возможно, чтобы избежать этого. ручной контакт.

Бумажные полотенца на самом деле являются наиболее гигиеничным вариантом для сушки рук. Исследования показывают, что сушилки для рук уничтожают бактерии повсюду.В одном эксперименте количество бактерий в воздухе возле сушилок для рук было в 27 раз выше, чем в диспенсерах для бумажных полотенец, а мощные струйные сушилки сделали вещи в четыре с половиной раза хуже, чем обычные сушилки.

Как сходить в ванную комнату в лесу

Что беспокоит многих начинающих пеших туристов или путешественников даже больше, чем медведи и волдыри, это: «Как мне сходить в ванную в лесу?» Будьте уверены, люди этим занимались на протяжении тысячелетий. Перед тем как уйти, убедитесь, что вы сделали следующее:

  • Узнайте об этике «Не оставлять следов». Лучшее, что вы можете сделать для своих товарищей по лагерю, — это оставить землю такой же чистой или чище, чем вы ее нашли.
  • Узнайте, существуют ли какие-либо правила обращения с отходами жизнедеятельности человека в районе, куда вы собираетесь. Некоторые высокогорные, чувствительные или часто посещаемые районы требуют, чтобы люди вывозили твердые отходы жизнедеятельности человека.

Кроме того, есть несколько важных рекомендаций, которым нужно следовать, так что давайте углубимся в них.

Магазин сантехники

Видео: Какать в лесу

Как пописать в сельской местности

Выберите место, находящееся подальше от тропы или кемпинга.Группа может выбрать более одного места. При выборе конкретного места помните следующее, в зависимости от того, где вы находитесь:

  • Небольшие водоемы: Никогда не заходите прямо в небольшой пруд, ручей или озеро. Всегда отойдите на 200 футов (около 70 шагов) от источника воды.
  • Большие водоемы: Если вы в группе рафтинга, разбив лагерь вдоль очень большой реки, Leave No Trace рекомендует писать прямо в воду; объем реки разбавит его, и территория кемпинга не станет перенасыщаться.
  • Альпийские районы: Высоко на территории горных коз рекомендуется пописать на поверхность камня. Коз привлекают соли в моче, и они могут откапывать хрупкую растительность, чтобы получить соль.

Дополнительные советы для ванной

  • Если вы сидите на корточках, чтобы пописать, найдите мягкое место земли, которое быстро впитывается (хороши сосновые иглы), чтобы на вас не брызгали. Широкая стойка помогает сохранять равновесие. Убедитесь, что ваши брюки, шнурки для ботинок, ремни и т. Д.держитесь подальше от дороги, обратите внимание на то, в какую сторону спускается земля, и убедитесь, что вы поднимаетесь в гору, чтобы любой ручей убегал от вас.
  • Если у вас не так много уединения, вы также можете присесть на корточки с легким саронгом, полотенцем или походной юбкой, свободно обернутой вокруг вас. Или, если вы путешествуете с кем-то, этот человек может действовать как наблюдатель и предупреждать вас о приближающихся путешественниках (и наоборот).
  • Воронка для мочи позволяет вам мочиться стоя и может быть полезна в холодную или дождливую погоду, а также в пустыне или альпийской местности, где практически нет уединения.Перед поездкой потренируйтесь дома. Если возможно, промойте его и храните в пластиковом пакете.
  • В дневную прогулку можно взять с собой пару пачков туалетной бумаги или салфеток и небольшой пластиковый пакет с застежкой-молнией. Положите использованную туалетную бумагу в пакет и выбросьте ее в унитаз, когда вернетесь домой.
  • Во время походов некоторые предпочитают «вытряхнуть насухо» или использовать бандану как «тряпку для писания». Привяжите бандану к внешней стороне рюкзака, чтобы она высохла, и по возможности ополосните.
  • Если вы спите в палатке и не хотите выходить на улицу в холодную ночь, вы можете использовать предназначенную для этой цели бутылку (в сочетании с воронкой для мочи, если необходимо) (обязательно практикуйте это дома. первый).Закройте бутылку и поставьте ее рядом с палаткой. Утром выбросить в кусты подальше от лагеря.
  • См. Нашу статью о том, как поступить с менструальными выделениями.

Как покакать в сельской местности

Перед тем, как отправиться на стоянку для отдыха на открытом воздухе, убедитесь, что у вас есть все необходимое, и вы знаете правильные методы, которым нужно следовать.

Расходные материалы: В дополнение к основам — туалетной бумаге и дезинфицирующему средству для рук — при необходимости вы захотите взять с собой следующее:

  • Герметичный пластиковый пакет: В настоящее время предпочтительной практикой является упаковать использованную туалетную бумагу (и даже если это не требуется, это лучший способ снизить воздействие на землю).Если вы хотите замаскировать содержимое, вы можете застелить сумку алюминиевой фольгой, накрыть ее изолентой или нарисовать несмываемые маркеры.
  • Мастерок для лагеря : Многие из них очень легкие и могут быть полезны при рытье кошачьей норы.
  • Мешки или контейнеры для твердых отходов : В некоторых высокогорных, чувствительных или часто посещаемых районах люди должны упаковывать твердые отходы жизнедеятельности человека. Если это так, вы должны принести с собой варианты утилизации человеческих отходов. Есть несколько различных видов: одни представляют собой простые пластиковые пакеты, известные как «синие пакеты», другие — герметичные двухслойные пакеты, содержащие гель для абсорбции.Несите сумки в рюкзаке; они должны быть герметичными, но на всякий случай положите их в другой пластиковый пакет. Если вы можете носить с собой более крупное снаряжение (например, во время кемпинга или сплава по реке в незастроенных районах), ведро с большим компостируемым мешком и закрывающейся крышкой станет недорогим переносным туалетом для твердых отходов.

Найдите подходящее место:

  • Отнесите свои припасы на 200 футов (70 шагов) от тропы, лагеря или источника воды. Выберите подлесок для уединения, если хотите, и обратите внимание на свое окружение, чтобы убедиться, что вы сможете вернуться к своему лагерю или тропе.
  • По возможности найдите рыхлую плодородную почву и солнечное место. Оба эти условия помогают быстрее разлагать отходы. Используйте шпатель, палку, камень или каблук, чтобы сделать отверстие шириной около 4 дюймов и глубиной от 6 до 8 дюймов.
  • Если земля слишком твердая или каменистая, чтобы копать, попробуйте поднять камень и использовать это место. Когда закончите, замените камень. Или носите отходы в сумке.

Использование туалетной бумаги:

  • Используйте как можно меньше туалетной бумаги.Чтобы уменьшить использование TP, вы можете протереть его натуральными предметами, такими как большие листья (убедитесь, что они не ядовиты), гладкие камни и даже снежки. Заранее убедитесь, что у вас под рукой есть выбранный вами предмет.
  • Поместите TP в мешок для мусора, чтобы упаковать его. (Мест, где разрешено закапывать ТП, становится мало — делайте это только в том случае, если ваш котлован достаточно глубок и вы абсолютно уверены, что землеустроители говорят, что это приемлемая практика.)
  • Иногда можно использовать предварительно смоченные салфетки, но не роняйте их в отверстие; их нужно упаковать в мешок для мусора (как и менструальные принадлежности).

Прикрытие:

  • Засыпьте проем исходной грязью и полностью заполните отверстие. Придавите ногой. Поместите камень или ветку в пространство, чтобы препятствовать рытью тварей. Вы можете поместить в него вертикальную палку, чтобы отбить охоту у следующих людей, которым понадобится дыра.
  • Наконец, нанесите дезинфицирующее средство на руки и энергично потрите, уделяя внимание пальцам.

Советы по гигиене в сельской местности

Немытые руки могут вызвать кишечные заболевания во время или после поездки.Вот несколько советов, как содержать руки в чистоте в сельской местности, когда вода может быть недоступна:

Советы по личной гигиене:

  • Носите с собой дезинфицирующее средство для рук (или салфетки, которые должны быть упакованы). Всегда используйте его после какашки и перед тем, как брать пищу. Мыло и вода, а также физическое трение могут быть более тщательным способом мытья рук. Но растирание дезинфицирующими средствами может дать тот же результат.
  • Во время похода рекомендуется не реже одного раза в день тщательно мыть руки водой с мылом.
  • Вытрите руки другим полотенцем или банданой, чем вы используете для сушки посуды.

Сохранение окружающей среды в чистоте:

Во время длительных прогулок вы можете насладиться мытьем всего тела или, по крайней мере, поплавать. Вот несколько советов по поддержанию чистоты источников воды:

  • Никогда не пенитесь прямо в озере или ручье. Даже с биоразлагаемым мылом — оно может нанести вред водным организмам.
  • Используйте переносную походную раковину (или кастрюлю), чтобы переносить воду для купания на большое расстояние (не менее 200 футов) от источника воды.
  • Если вы решите использовать мыло, убедитесь, что оно не имеет запаха и биоразлагаемо.
  • Перед купанием смойте с кожи солнцезащитный крем и средство от насекомых; эти химикаты могут сильно загрязнить небольшой пруд или ручей.
  • После мытья выливайте грязную воду на грязь, а не на растения или поросшие лишайником камни.
  • Возьмите с собой небольшое быстросохнущее полотенце.

Статьи по теме

Европейских туалетных хитростей, которые нужно знать перед уходом от Рика Стивса

Рик Стивс

Иностранные туалеты могут быть травматичными даже в Европе, но они являются одной из тех мелочей, которые могут сделать путешествие намного интереснее, чем пребывание дома — у каждого путешественника по миру есть одна или две отличные истории о туалете, которые придают «местным» очень приятным ощущениям. реальный смысл.

Flummoxing Flushers
Необычные промыватели

В Европе вы можете встретить, а можете и не встретить знакомый промывочный механизм. В старых ванных комнатах унитаз может иметь шнурок вместо ручки (как правило, бак прикреплен к стене, а не сам унитаз). В современных ванных комнатах вы можете увидеть две кнопки на верхней части бака: одна выполняет регулярный смыв, а другая (для более легких работ) экономит воду. В Великобритании вы, вероятно, встретите «унитаз с насосом» с ручкой для смыва, которая не сработает, если вы не нажмете ее правильно: слишком жестко или слишком мягко, и она не пойдет.(Будьте решительны, но не безжалостны.)

Туалетная бумага

Как ложка или вилка, это еще одна западная «необходимая вещь», которую многие люди на нашей планете не используют. То, что они используют, варьируется. Не буду слишком наглядным, но помните, что миллиард цивилизованных людей на этой планете никогда не едят левой рукой. В то время как европейцы пользуются туалетной бумагой, туалеты не всегда хорошо укомплектованы. Если вы не хотите, чтобы время от времени сушили каплями, возьмите с собой карманные пакеты салфеток (их легко купить в Европе) для унитазов без TP.В некоторых странах, таких как Греция и Турция, очень хрупкая сантехника. Если вы видите рядом с унитазом мусорную корзину с использованной туалетной бумагой, это признак того, что канализационная система не работает. Поместите использованный ТП в корзину для мусора вместо того, чтобы смывать его. (Практическое правило в этих местах: не кладите ничего в унитаз, если вы не съели это заранее.)

Платные туалеты

Плата за пользование общественным туалетом — это европейский обычай, который раздражает некоторых американцев. Но разве это не стоит нескольких монет, учитывая стоимость воды, обслуживания и чистоты? И вы, наверное, в любом случае не в состоянии спорить.Туалеты с оплатой монетами являются нормой в зонах отдыха на шоссе, на вокзалах и даже в некоторых достопримечательностях. (Во многих туалетах с монетоприемником есть самоочищающиеся сиденья для унитаза; оставайтесь после того, как закончите, чтобы посмотреть шоу.)

Иногда сам туалет бесплатный, но служитель в углу продает листы туалетной бумаги. Чаще всего подают чаевые у входа — местного эквивалента около 50 центов вполне достаточно. Внимание: многие сопровождающие оставляют в лотке только купюры и слишком большие монеты, чтобы сбить с толку туриста с полным пузырем.Смотрители общественных туалетов в Европе заслужили репутацию раздражительных людей. Вы тоже были бы раздражительным, если бы жили под улицей в комнате, полной общественных туалетов. Ухмыслите их, поймите их и принесите мелочь, чтобы вы могли оставить им монетку или две.

Женщины в мужском туалете

Женщины-помощницы, которые, кажется, обитают в туалетах Европы, являются популярной темой для разговоров среди мужчин-янки. Рано или поздно вы будете заниматься своими делами у писсуара, и дама принесет вам сдачу или подметет под ногами.Да, это отвлекает, но тебе просто нужно к этому привыкнуть — она ​​уже привыкла.

Гендерно-нейтральные ванные комнаты

В некоторых европейских ванных комнатах есть общие помещения для мытья рук для женщин и мужчин с прилегающими, но отдельными туалетами. А в некоторых туалетах вообще нет различий по полу.

Унитаз для приседаний

Подавляющее большинство европейских туалетов похожи на наши собственные. Но в нескольких труднодоступных местах вы можете найти один, состоящий просто из фарфоровых следов и ямы для приседания и прицеливания.Если вы столкнулись с приземистым унитазом, помните: те из нас, кому нужен трон, чтобы сидеть, составляют меньшинство. Во всем мире большинство людей сидят на корточках и не более того. Иногда их называют «турецкими туалетами», но чаще они встречаются в Турции.

Чтобы почувствовать себя комфортно в чужих туалетах, нужно немного привыкнуть, но это путешествие. Находясь в Риме, делайте то же, что и римляне — и, прежде чем вы это узнаете, вы будете в европе.

В поисках общественного туалета

Однажды я высадил туристическую группу в городе на горшок, и когда я забрал их через 20 минут, никто не нашел облегчения.Найти приличный общественный туалет может быть неприятно. Но, имея несколько советов, вы можете в мгновение ока унюхать биффи.

Монетные туалеты на улице

В некоторых крупных городах, таких как Париж, Лондон и Амстердам, на углах улиц есть платные туалеты типа телефонных будок. Вставьте монету, дверь откроется, и у вас будет 15 минут использования туалета в сопровождении Синатры Музак. Когда вы уходите, дезинфицируется вся камера.

В некоторых городах есть бесплатные, низкотехнологичные общественные писсуары (называемые pissoir s), которые предлагают мужчинам достаточно уединения, чтобы они могли найти облегчение… иногда с видом.В Мюнхене до Олимпийских игр 1972 года были уличные писсуары, а затем решили украсить город, покончив с ними. А как насчет потребностей людей? В Мюнхене есть закон: любое заведение, где подают пиво, должно допускать посетителей (независимо от того, являются они посетителями) для посещения туалетов.

Рестораны

В любом месте, где подают еду или напитки, есть туалет. Ни один ресторатор не пометит свой туалет так, чтобы его видели люди на улице, но вы можете вежливо и уверенно зайти почти в любой ресторан или кафе и найти ванную.Предположим, это где-то сзади, наверху или внизу. Проще всего это делать в больших помещениях, где есть столики на открытом воздухе — официанты подумают, что вы клиент, просто совершающий быстрое путешествие внутрь. Некоторые называют это грубым; Я называю это выживанием. Если хотите, спросите разрешения. Просто улыбнитесь «Туалет?» Мне редко отказывают. Заведения быстрого питания американского типа очень распространены и обычно имеют приличный и довольно доступный «общественный» туалет. Робкие люди покупают напиток, который им не нравится, чтобы пользоваться туалетом, но, как правило, в этом нет необходимости (хотя иногда код секретной двери в ванную печатается только в квитанции).

Даже в американских сетях будьте готовы к культурному шоку в ванной. В большом Starbucks в Берне, Швейцария, я открыл дверь и обнаружил очень синее пространство. Мне потребовалась минута, чтобы понять, что из-за синего света наркоманы не могут найти свои вены.

Общественные здания

Когда природа манит и нет подходящего ресторана или бара, загляните на вокзалы, правительственные здания, библиотеки, большие книжные магазины и верхние этажи универмагов. В парках часто есть туалеты, иногда такие же, как у опарыша.Никогда не покидайте музей, не воспользовавшись его туалетами — они бесплатные, чистые и украшены художественными граффити. Иногда вы можете попасть в туалетные комнаты музея из вестибюля, не платя за вход. Большие, стильные, старые вестибюли отелей впечатляют, как и многие дворцы, за которые вам придется заплатить. Здесь всегда можно найти королевское убежище и множество мягких TP.

советов, как избавиться от боязни какать в общественных местах

Может быть, вы боитесь самой идеи какать в общественном туалете.Или, может быть, вместо этого вы беспокоитесь, что попадете в аварию, пока будете в городе.

Эти страхи есть у многих. Сделайте несколько простых шагов, чтобы успокоить нервы и кишечник.

Боитесь пользоваться общественными ванными комнатами?

Устранение «туалетного беспокойства». Представьте, что произойдет, если кто-то подслушает вас в туалете. Большинство людей не могут осознать это в своей голове, потому что эта мысль кажется слишком напряженной.

Но если вы думаете о том, что может случиться в следующий — после того, как вас услышат, — это может помочь уменьшить ваши страхи.

«Это похоже на то, как ребенок включает свет, чтобы увидеть, что за шум в туалете», — говорит Саймон Рего, психиатр, директор психологического тренинга в Медицинском центре Монтефиоре в колледже Альберта Эйнштейна. «Это никогда не бывает так плохо, как вы думаете».

Попробуйте пойти домой. Не бросайся за дверь. Поскольку вы будете чувствовать себя наиболее комфортно в собственной ванной, дайте себе достаточно времени, чтобы сделать это, прежде чем выходить на улицу, — предлагает Джонатан Розенберг, доктор медицины, гастроэнтеролог из Лейк-Шор, штат Иллинойс.

Дыши. Чувство тревоги может усилить позыв, но расслабление может помочь облегчить его. «Существует реальная связь между мозгом и кишечником, — говорит Рего.

Когда вы чувствуете, что испытываете стресс, медленно вдыхайте и выдыхайте, вдыхая животом, на счет до 10, — говорит он.

Боишься ли ты не успеть в туалет вовремя?

У всех время от времени кишечник «выходит из строя». Но как часто вы беспокоитесь о том, что попадете в аварию?

Скажите честно, если у вас возникли проблемы. Если вы чувствуете, что не справляетесь со своим кишечником и вовремя приходите в туалет, это может быть причиной беспокойства по медицинским показаниям. Сообщите своему врачу, что вы переживаете, чтобы он мог помочь.

«Одна авария — это слишком много», — говорит Матильда Н. Хаган, доктор медицинских наук, специалист по воспалительным заболеваниям кишечника в Медицинском центре «Милосердие».

Если ваш врач говорит, что ваши проблемы связаны с реакцией на лекарство, он может изменить ваш рецепт. Они также могут проверить, не вызывает ли у вас диарея какое-либо заболевание.В этом случае лечение часто может помочь.

И синдром раздраженного кишечника, и болезнь Крона могут вызывать приступы диареи. Если у вас есть одна из этих проблем, вам, возможно, не удастся полностью уйти. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию:

Возьмите с собой страховочную сетку. Держите аварийный комплект в сумочке, портфеле или рюкзаке. Вы можете упаковать его такими вещами, как туалетная бумага, влажные салфетки, антибактериальное мыло, дезинфицирующее средство для рук, любые лекарства, которые вы принимаете, облегчающие симптомы диареи, и даже сменную одежду.Возможно, вам это не понадобится, «но может облегчить беспокойство», — говорит Розенберг.

Будьте активны. «Прием безрецептурных противодиарейных лекарств за полчаса до выхода из дома может на время предотвратить симптомы», — говорит Хэган. Знаешь, что твоя поездка будет включать в себя обед? Спросите своего врача, стоит ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, за 30 минут до еды.

Избегайте «продуктов, вызывающих раздражение». Молочные продукты, такие как молоко, мягкие сыры и мороженое, у некоторых людей могут вызывать боль в желудке, вздутие живота и газы.Продукты с высоким содержанием фруктозы (например, фруктовые соки) и напитки с кофеином также могут вызвать диарею.

Поскольку все по-разному реагируют на продукты, «ведите дневник питания, чтобы отслеживать, что вы едите и как себя чувствуете», — говорит Розенберг. Со временем вы будете знать, чего избегать, когда собираетесь уезжать из дома.

Сядьте на место водителя. Возьмите на себя ответственность в поездках. «Вы можете почувствовать себя лучше, если сможете останавливаться, когда необходимо сделать перерыв в туалете», — говорит Розенберг.

Вы можете наметить расположение туалетов по пути, говорит он. Вы даже можете загрузить приложение для поиска ванных комнат на свой смартфон. Если вы летите на самолете, выберите место у прохода рядом с туалетом.

Спросите своего врача об антидепрессантах. Низкие дозы этих лекарств могут уменьшить болевые сигналы, идущие от кишечника к мозгу. Из-за этого врачи иногда используют их для облегчения беспокойства и симптомов диареи у людей с СРК или другими желудочно-кишечными расстройствами.Ваш врач может сообщить вам, может ли это вам помочь.

Не позволяйте страху контролировать вас. То, что вы можете представить себя в аварии на пляже или где-то еще, не означает, что вы это сделаете.

«Мы все склонны преувеличивать в своем уме», — говорит Рего.

Ставьте под сомнение свои опасения. «Если вы спросите себя, сколько раз у вас был страх по сравнению с тем, когда вы на самом деле попадали в аварию, — говорит он, — вы можете обнаружить, что у вас были тысячи страшных мыслей, но только несколько — если они действительно были» жизненные события.”

WTF — это беспокойство, связанное с туалетом, и как мне справиться с этим во время путешествий?

Может быть, вы нажали на эту статью, потому что думаете, что у вас есть беспокойство по поводу туалета, или, возможно, вы знаете, что это так, и нуждаетесь в быстром ответе на свои молитвы о том, как избавиться от этого постоянного давления и беспокойства.

Если это так, то вы знаете, что беспокойство о туалете — не шутка, и о чем далеко не так много говорят.

Не волнуйтесь, дорогой читатель, я здесь, чтобы быть полностью открытым с вами, помочь вам обрести свободу, которая позволит вам уходить далеко от туалетов, не боясь насрать (или, возможно, пописать) в штаны, и подарить вам несколько впечатлений. вероятно, сможет относиться ко всем слишком хорошо.

Смейтесь, читатель, смейтесь над моими расходами, потому что беспокойство о туалете заставляет нас настолько нервничать, что мы все знаем, что нам нужно чертовски хорошо держать живот и раздувать ноздри смехом.

Беспокойство в ванной может быть вызвано рядом факторов.

Что, черт возьми, такое беспокойство о туалете?

Беспокойство о туалете — это мерзкий демон, который живет в вашем мозгу, который говорит вам, что если вы отойдете от туалета на расстояние не более 10 секунд, у вас возникнут проблемы с вашими штанами.

Это может показаться чрезмерным, но это то, что я чувствую в моей голове, и это то, с чем я имел дело в течение нескольких месяцев в 2018 году. Было мучительно не чувствовать, что я могу что-то сделать, из-за страха, что я не подойду достаточно близко к туалету.

Некоторые люди беспокоятся, что им придется пописать, другие какают. В любом случае это обычно связано со страхом позорить себя на публике и неспособностью контролировать свой мочевой пузырь или кишечник.

Чтобы объяснить, как я пришел к такому мышлению, позвольте мне рассказать немного больше о моей истории и туалете…

У меня был серьезный случай беспокойства по поводу туалета, когда я был намного моложе, но тогда у меня не было термина для этого.Все, что я знал, это то, что когда моя семья собиралась, чтобы поехать в коттедж, который находился в полутора часах езды, меня охватила паника при мысли, что у меня не будет доступа к туалету немедленно, и я был в ужасе от этого. мысль насрать в штаны.

Мы проезжали мимо Tim Hortons (очень популярная канадская сеть кофеен для всех, кто не из Канады), и я умолял своего отца заехать на парковку, чтобы я мог на всякий случай забежать и воспользоваться ванной. Он закатил глаза и повиновался.Я не могу злиться на него за то, что он разочарован мной, кто хочет иметь дело с кем-то, кто боится находиться вне туалета?

Спойлер: я никогда не гадил в штаны. Все мои переживания были напрасными. Мое тело могло выдержать поход в ванную, если бы это было необходимо, и я не собирался умереть, если бы надела трусики.

Жизнь мечты на Бали.

Перенесемся в 2018 год, когда я жил на Бали, якобы жил своей мечтой, и все, о чем я мог думать, это когда я собирался опозорить себя, обосраться на публике.

В Юго-Восточной Азии это настоящий страх, пищевые отравления очень распространены, и у людей проблемы с животом случаются постоянно. Именно так большинство людей из западных стран реагируют на различные бактерии в этой части мира.

Мои заботы удвоились, зная, что у меня были проблемы с желудком и испражнениями.

Я постоянно беспокоился о том, где находятся ванные комнаты в кафе, в которых я бы работал, и если бы там была только одна кабинка, я бы чувствовал пик своего беспокойства, когда кто-то был в ванной.

Что, если мне вдруг придется уйти? Что, если они почувствуют себя плохо и надолго? Что делать, если я не смог попасть в ванную комнату, когда она мне нужна?

Мое беспокойство по поводу туалета не возникло ниоткуда, оно возникло, когда я был в Улувату, красивом пляжном районе, примерно в полутора часах езды от того места, где я жил в Чангу. Я получил пищевое отравление, или живот Бали, как называют на Бали, когда я ночевал на сказочной вилле с друзьями.

Об этой сказочной вилле в Улувату…

К счастью, это длилось всего 24 часа, но, тем не менее, это оставило шрамы в моей голове и напомнило мне, что дьявол может вернуться, когда захочет, и постоянно меня раздражать, заставляя мое беспокойство накапливаться в моей груди и оставлять меня в состоянии постоянного паника.

Не только это, но и мой разум играл со мной злую шутку, говоря мне, что «Да, тебе действительно нужно пойти в ванную СЕЙЧАС», когда мне совершенно не нужно было или я мог легко ждать дольше.

Я вышла из-под контроля и знала, что не смогу с этим жить, но вынуждена была жить, потому что не знала, как с этим бороться. Я имею в виду, кто был , этот беспокоился о том, что они в штаны насрать?

Оказывается, я был не один.

Когда я вернулся домой в Оттаву, Канада, я думал, что мои заботы позади.Неа. Мне было хорошо дома, я жила в родительском доме с несколькими ванными комнатами, что дало мне возможность расслабиться и расслабиться, зная, что я могу пойти туда, когда захочу, поскольку блестящий белый унитаз всегда будет в моем распоряжении.

Но посадите меня в машину и остановите на красный свет, и внезапно мой разум напомнил мне, что в машинах нет туалетов, и что я сейчас заблокирован другими машинами и не смогу добраться до ванной достаточно быстро и Я бы полностью смутил себя, натравив штаны в своей машине или бегая через перекресток в отчаянии, чтобы добраться до ближайшего общественного туалета.

К концу лета мои отношения с туалетами все еще были далеки от нормального, и я уезжал в путешествие по Европе. Я был в панике. Одно дело насрать в штаны в Юго-Восточной Азии, где пищевое отравление является обычным явлением, но в Европе я, , не мог, , насрать в штаны. Я не мог вынести смущения из-за того, что не смог добраться до туалета, чтобы заниматься своими делами.

Я в Словении, явно где-то, что ванной нет.

Я представил себе, как изо всех сил пытаюсь найти достаточно мелочи, чтобы заплатить за вход в ванную (черт возьми, Европа за взимание платы с людей за пользование туалетом), возился со своими мелочами, а затем не успевал вовремя попасть в киоск.

Я делал это постоянно. Я всегда представлял себя в наихудшем сценарии, представляя, как будут выглядеть мои мучения неловкими моментами, и всегда заканчивались тем, что мое лицо искажалось гримасой, которая собиралась заплакать, и наполовину явным ужасом того, что я только что сделал.

Итак, именно из-за этой поездки по Европе я обнаружил, что гуглил, читал и смотрел видео о том, как избавиться от беспокойства о туалете, потому что я отказался с этим справляться, находясь в Европе.

Как избавиться от беспокойства в связи с туалетом во время путешествий

Путешествие с тревогой в туалете выводит эту, о которой не так много говорят, проблему на совершенно другой уровень.Одно дело, когда ты находишься в удобном для тебя месте и знаешь, где находятся туалеты … но находясь в дороге, ты никогда не узнаешь, точно, где находятся туалеты, если только ты не в своем общежитии или гостиничном номере.

Это может вызвать дополнительный уровень стресса, с которым вы, , очевидно, не хотите, , иметь дело, пока вы пытаетесь развлечься в отпуске.

Я не могу сказать, что полностью выздоровел, и не знаю, смогу ли я когда-нибудь, но я научился нескольким приемам, которые помогут мне справиться с беспокойством о туалете, когда оно наихудшее, и я надеюсь, что это поможет вам потому что я не хочу, чтобы кто-либо испытал этот ужасный и совершенно нелепый стресс.

Прежде чем мы погрузимся в эти средства от туалетной тревожности, позвольте мне прояснить, Я не врач . Это просто советы, которые мне помогли. Обратиться к врачу, терапевту или к кому-то, кто обучен помогать справиться с тревогой, может быть для вас хорошим вариантом, поскольку беспокойство о туалете часто может быть вызвано основной проблемой, которая заставляет вас испытывать это сильное беспокойство.

Придерживаюсь здоровой пищи, которая не расстроит мой желудок.

1. Не ешьте продукты, которые вас расстроят

Я знаю, что в путешествии это может быть сложно, но постарайтесь.Когда вы чувствуете, что вам нужно в туалет, напомните себе, что вы не ели ничего, что должно вас расстроить. Ты в порядке. Ум силен, он работает как в положительном, так и в отрицательном смысле.

2. Носите успокаивающее средство для живота

Я всегда ношу с собой в небольшом контейнере лекарства от всех видов болезней, от Адвила от головной боли до Гравола от тошноты. Пепто-Бисмол стал абсолютной необходимостью.

Является ли это эффектом плацебо или действительно помогает мне, я не уверен, но введение жевательного пепто-бисмола в рот, когда я застрял в автобусе, поезде или в другом месте, где нет туалета, меня полностью успокаивает.Он говорит мне, что помощь уже в пути, и что она избавит меня от всех проблем с урчанием в животе, и мне не придется ходить в ванную.

3. Используйте ванную при любой возможности

Обычно я хожу в ванную каждый раз, когда мне на кого-то указывают. Если я знаю, что недавно пользовался туалетом и все вылил, мне не придется снова пользоваться им. И я напоминаю себе об этом, чтобы не волноваться, как раньше.

Наслаждаюсь поездкой по Европе в Макарска, Хорватия, не опасаясь того, что поблизости нет ванной.

4. Отвлекитесь

Так просто, но так эффективно и удачно, что вы путешествуете, потому что вы сможете отвлечь себя массой всего нового, чем собираетесь заниматься.

Но что, если я действительно путешествую и сижу в поезде, автобусе или самолете, а облака или пейзаж меня не отвлекают ?!

Начните обратный отсчет от 100 и сосредоточьтесь исключительно на этом. Или спойте песню, прочтите стихотворение, найдите то, что вам подходит, что может легко вас отвлечь.

5. Что самое худшее, что могло случиться?

Напомните себе, что худшее, что может случиться, — это еще не конец света. Так что, если вы в конечном итоге какаете в штаны? Все вокруг вас незнакомы, они могут смеяться или странно смотреть на вас, но через 5 минут они забудут о вас и им будет все равно.

6. Глубоко дышите

Дыхание быстро успокоит. Немного помедитируйте, сосредоточьтесь только на своем дыхании, и вскоре вы почувствуете, что остываетесь, расслабляетесь и забываете о том, где находится ближайшая ванная комната.

7. Поговорим об этом

Я понимаю, что это не та тема, которой многие хотят поделиться, но которую они хотят затронуть в разговоре или признать, что им приходится иметь дело. Но я обнаружил, что разговоры об этом с моими друзьями и информация о том, что они тоже имеют дело или имеют дело с подобными проблемами, очень помогли. Внезапно я понял, что я не один, и это заставило меня расслабиться.

Даже после всего моего путешествия по Юго-Восточной Азии, где пищевые отравления случаются так часто, и даже во время моей поездки по Европе мне удалось ни разу не нарать себе штаны.Правильно, я выжил. Я никогда не стеснялся, все мои стрессы были абсолютно беспричинными.

Тревога в туалете многим кажется совершенно глупой, но если вы справляетесь с этим, знайте, что я полностью, на 100% и, к сожалению, чувствую вас. Я знаю, насколько это ужасно, но надеюсь, что мои советы могут помочь и что вы тоже сможете обуздать эту нелепую вещь, которую мы слишком много думаем, анализируем и с которой вынуждены иметь дело.

Беспокойство в туалете, вообще-то беспокойство — это сука, но есть способы справиться с ним, чтобы мы могли жить своей жизнью и не позволять беспокойству разрушать наше счастье.

Сколько посещений туалета в день считается «нормальным»?

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, как часто человеку нужно мочиться. Таким образом, не существует точного числа, которое считалось бы «нормальным» для всех.

Однако общее мнение экспертов состоит в том, что от шести до восьми посещений туалета в день — это типичный диапазон для большинства.

Для тех, кто пьет много жидкости, нет ничего необычного в том, чтобы ходить до десяти раз в день.Кому-то с чувствительным мочевым пузырем, возможно, также потребуется чаще ходить в туалет, тогда как человеку, который способен сопротивляться позывам к мочеиспусканию, можно ходить только четыре раза в день.

В этом посте мы обсудим некоторые привычки, которые могут заставить кого-то ходить чаще; и когда частое мочеиспускание или другие симптомы могут указывать на проблему, требующую консультации врача.

Что может заставить людей больше писать?

Ряд диетических, физических и медицинских факторов может заставить кого-то чаще посещать туалет, чтобы пописать.К ним относятся:

  • употребление большого количества жидкости
  • употребление соленой пищи (что обычно приводит к тому, что кто-то испытывает жажду и выпивает больше жидкости)
  • употребление большого количества кофеина и алкоголя (это мочегонные средства, которые заставляют почки вырабатывать больше мочи. )
  • имеющий чувствительный мочевой пузырь
  • принимающий определенные лекарства (например, диуретики от высокого кровяного давления)
  • или беременный (это может оказать дополнительное давление на мочевой пузырь).

И наоборот, если кто-то склонен к потоотделению или выполняет большую физическую активность, ему, возможно, не нужно мочиться так часто, поскольку его организму нужно будет удерживать больше воды, чтобы оставаться гидратированным.

Когда следует обратиться к врачу?

Более частое посещение туалета также иногда может быть признаком болезни.

Обычно это происходит, если кто-то замечает внезапное резкое учащение обычного мочеиспускания; или если у них есть дополнительные симптомы.

Многие люди иногда ночью встают, чтобы сходить в туалет (например, если они выпили много жидкости перед сном), и это обычно не повод для беспокойства.

Однако, если кто-то встает несколько раз за ночь или должен регулярно вставать, чтобы сходить в туалет, это может быть связано с проблемами со здоровьем, и на это следует обратить внимание врача.

Кроме того, если кто-то ходит в туалет чаще обычного и постоянно чувствует усталость и жажду, ему также следует обратиться к врачу.

Другие симптомы, которые могут указывать на заболевание, включают:

  • красная или розовая моча;
  • с белой или мутной мочой;
  • боль при мочеиспускании;
  • моча с сильным запахом;
  • лихорадка и боли в спине;
  • подтекающая моча;
  • сильные позывы к мочеиспусканию, которые развиваются внезапно;
  • ,
  • проблемы с началом мочеиспускания;
  • ощущение, будто мочевой пузырь не опорожнялся после посещения туалета;
  • или пытаясь в туалет.

Опять же, любой, кто испытывает любой из вышеперечисленных симптомов, должен поговорить со своим врачом.

Помните, что для вас нормально, сколько раз вы ходите в туалет в день. Если ваши обычные привычки изменятся, рекомендуется обратиться к врачу.

Что можно сделать для поддержания хорошего «здоровья мочевыводящих путей»?

В случае присутствия перечисленных выше дополнительных симптомов может помочь лечение основного заболевания. Как только они определят проблему, врач сможет порекомендовать и назначить лечение, если это необходимо.

В остальном, существуют некоторые общие меры образа жизни, которые могут помочь поддерживать здоровые привычки мочеиспускания, такие как поддержание потребления кофеина, алкоголя и соленой пищи в разумных пределах:

  • Какой уровень потребления кофеина считается здоровым, является предметом постоянных дискуссий ; это действительно зависит от индивидуальной переносимости. Взрослым обычно рекомендуется придерживаться менее 4 чашек (400 мг) в день.
  • Нормы низкого риска потребления алкоголя — менее 14 единиц в неделю.Также неплохо не употреблять алкоголь перед сном, чтобы не вставать ночью, чтобы пописать.
  • Рекомендуемая норма потребления соли для взрослых — не более 2-6 граммов в день.
  • Поддержание здорового веса также может быть полезно для здоровья мочевыводящих путей, поскольку снижает риск развития таких состояний, как недержание мочи.

Сколько воды мы должны пить?

Сохранение гидратации (с правильным типом жидкости) остается важным. Раньше правило 8 стаканов воды в день (что соответствует примерно двум литрам) широко считалось идеальной дневной дозой.Но нет двух одинаковых людей, и индивидуальные потребности могут различаться. Некоторые люди могут оставаться здоровыми, потребляя меньше, в то время как тем, кто много тренируется, может потребоваться больше.

(Кому-то может потребоваться пить больше воды в жаркую погоду, или если он болен и теряет много жидкости из-за болезни или диареи.)

По данным Национальных академий наук, инженерии и Медицина, достаточный уровень потребления жидкости (включая жидкости, потребляемые с пищей и другими напитками, а также воду) для взрослого, проживающего в умеренном климате, составляет 2.7 литров в день для женщин и 3,7 литра в день для мужчин. Это равняется примерно 11 и 15 стаканам по полпинты соответственно.

Тем не менее, клиника Мэйо сообщает, что тот, кто редко испытывает жажду и выделяет бесцветную или светло-желтую мочу, вероятно, потребляет достаточное количество жидкости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *