Рубрика

Как избавиться от растяжек на ляшках: Как избавиться от растяек и стрий

Содержание

Как комплексно избавиться от стрий на ногах и бедрах?

Бедра, ягодицы и ноги чаще всего страдают от растяжек, которые проявляются белыми полосками. В отличие от груди и живота, которые «страдают» во время беременности, на бедрах неприятные следы могут возникать намного чаще.

Медики называют данные проявления стриями. Они не являются генетической патологией или заболеванием кожи. Их образование связано с разрывом кожных волокон. Со временем они срастаются, однако поврежденный эпидермис продолжает выделяться на теле белыми рваными полосками.

Особенности растяжек

Стрии совершенно безвредны для общего состояния здоровья, однако у многих они вызывают эстетический дискомфорт. Именно поэтому борьба различными методами с этим проявлением длится не первый год. Кроме внешнего дефекта, они могут чесаться, вызывать покраснение поврежденных участков кожи.


Главной причиной появления растяжек являются резкие колебания веса. Именно поэтому растяжки возникают в подростковом возрасте, во время беременности, при сильных физических нагрузках, наборе веса. Объем тела не успевает справляться с возникшими нагрузками и изменениями, поэтому попа, а также бедра часто покрываются неприятными белыми полосками.

Лечение и профилактика

Чтобы не страдать от подобной проблемы, необходимо вовремя оказать помощь своему организму. Профилактика растяжек – самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за женской кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Такими мерами можно считать:

  • правильные физические нагрузки и упражнения;
  • применение косметических средств;
  • проведение подтягивающих процедур (обертывание, массаж).

Подобный комплекс позволит не только предотвратить появление стрий, но и сделает менее заметными те, что уже появились. С помощью процедур можно увлажнить кожу, усилить кровообращение, поддержать упругость, эластичность. Своевременный прием средств будет питать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Это позволит активизировать регенерацию поврежденных участков, возобновить правильное клеточное кровообращение. Косметические средства на основе коллагена и эластина увеличивают упругость кожи, лечат разрывы, повреждения.


Внимание! Кроме косметического ухода и нормированных физических упражнений, на помощь могут прийти простые процедуры: обертывание, массаж, контрастный душ. Очень важно следить за питанием, не допускать резких скачков веса.

В домашних условиях важно питать кожу кремами, натуральными маслами, лосьонами. В качестве обертывания можно использовать готовые или самостоятельно приготовленные маски. Они ускоряют циркуляцию, убирают следы растяжек. Важная особенность стрий – их глубина и цветовая гамма. Синие, фиолетовые, красные растяжки наиболее податливы к устранению, коррекции.

Самый простой и эффективный способ борьбы с растяжками на ногах – своевременная профилактика. Устранить старые и новые следы на бедрах можно с помощью своевременного лечения, применения комплексных мер. При первых появлениях стрий важно обозначить причину их возникновения, по возможности устранить ее.

Важно держать в норме массу тела, не нагружать организм сильными физическими нагрузками.

Внимание! Во время беременности и пубертатного периода повлиять на стрии можно только путем интенсивного увлажнения эпидермиса и улучшения кровообращения на этих проблемных участках кожи.

Как избавиться от растяжек на бедрах и попе / Лазерный Доктор СПб

Если вы обнаружили у себя белые растяжки на попе, то у нас для вас три новости. Хорошая: ни капли вреда здоровью они не приносят. Не очень хорошая: самостоятельно от них избавиться вряд ли получится (это, можно сказать, невозможно). Еще одна хорошая: мы знаем, как вам помочь. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как избавиться от растяжек на попе с помощью косметологических процедур.

Несмотря на то, что стрии (другое название растяжек)на попе не приносят прямого вреда здоровью, они могут стать причиной комплексов. Особенно это важно для девушек в летние периоды, так как растяжки на попе очень заметны, даже купальником скрыть их сложно. Да и не каждая девушка захочет постоянно думать на пляже о том, нужно ли поправить купальник, вместо того, чтобы отдыхать.

Так от чего появляются растяжки на попе? 

В первую очередь это происходит из-за того, что синтез коллагена и эластина снизился, что в свою очередь отразилось на эластичности кожи и она стала подвержена разрывам. Поэтому при естественном растяжении разрушаются сетчатый слой кожи, сосуды, эластиновые и коллагеновые волокна. Именно в этом месте появляются растяжки.

Как убрать растяжки с попы

Растяжки на попе причины иметь могут разные. Среди основных — быстрый набор вес (по разным причинам) или мышечной массы. Но какой бы ни была причина появления стрий, современные косметологи знают, как убрать растяжки на попе. Для этого существует несколько методов от самых щадящих до радикальных:

  • обертывание с использованием специальных лечебных препаратов;

  • пилинги;

  • лазерная косметология;

  • мезотерапия;

  • хирургическая операция.

Современные косметологи рекомендуют лазерное удаление, как одно из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на попе. Впрочем, это неудивительно, если учитывать преимущества этой процедуры:

  1. Отсутствие долгой подготовки.

  2. Короткий срок восстановления.

  3. Почти полное отсутствие травматичности кожи.

  4. Гибкая настройка аппарата, которая позволяет проводить процедуру с высокой точностью.

  5. Отсутствие побочных эффектов.

  6. Комфортность процедуры, благодаря использованию охлаждающей насадки и современной аппликационной анестезии.

Особенно эффективна процедура против новых стрий на ягодицах — их можно удалить всего за 2–4 сеанса. Однако лазер может справиться и со старыми растяжками на попе, превратив их за несколько процедур в практически незаметные полоски, толщина которых может быть меньше толщины человеческого волоса.

Помните, что самолечение растяжек на ягодицах неприемлемо, так как этим можно только ухудшить ситуацию. Также необходимо следовать рекомендациям врача, это позволит быстрее убрать растяжки на попе. Лечение при этом будет максимально эффективным. К тому же предписания, как правило, несложные: отказаться от посещения сауны, бани, солярия, пляжа примерно на две недели.

Записывайтесь на консультацию в любую удобную для вас клинику сети "Лазерный Доктор", чтобы получить всю необходимую информацию о процедуре лазерного удаления растяжек. Врач уточнит возможные противопоказания, подберет оптимальный лазер и сориентирует по цене.

Как избавиться от растяжек на ногах / Статьи / Лазерный Доктор

Растяжки или стрии – это узкие волнистые рубцы на коже, напоминающие небольшие шрамы. Изначально они могут быть даже красно-фиолетового цвета, но постепенно светлеют и обесцвечиваются.

Растяжки локализуются преимущественно в тех местах, где кожа поддаётся наибольшему растяжению, то есть на животе, бёдрах, попе, груди, внутренней поверхности плеч.

Хотя стрии на коже и не вызывают физического дискомфорта, но доставляют эстетические «неудобства», так как портят внешний вид кожи.

Почему появляются растяжки?

Одним из основных факторов, определяющих молодость кожи, является её эластичность. Когда в организме снижается выработка коллагена, она утрачивает эластичность. Если сильно растягивается, в ней и в подкожной клетчатке появляются микротравмы – именно это основная причина появления стрий на ногах и прочих участках тела.

Растяжки на бёдрах и прочих частях тела появляются следующим образом:

  • В местах, где присутствует сильное растяжение кожи, эпидермис сохраняется, а в её внутреннем слое происходят небольшие разрывы. В сетчатом слое дермы разрываются сосуды и коллагеновые волокна, из-за чего в коже формируется «углубление».

  • Когда происходит заживление, на месте разрыва образуется соединительная ткань, своим внешним видом напоминающая рубцы – это растяжки.

Появляются растяжки на ногах при резком снижении или наборе веса, при кормлении грудью, во время вынашивания ребёнка (см. как убрать растяжки после родов), при сильных физических нагрузках. Растяжки на ногах и прочих участках тела образуются также из-за нарушений гормонального характера.

Если с причинами формирования растяжек всё ясно, то возникает вопрос, как избавиться от растяжек на попе, ногах?

Как убрать растяжки на попе?

Лечение стрий – процесс хотя и непростой, но вполне осуществимый. Конечный результат зависит от того, насколько своевременно было начато лечение: розовые стрии на коже чем моложе, тем легче убираются.

Эстетическая медицина располагает многими методами лечения растяжек. Если возникает вопрос, как убрать растяжки на попе или прочих участках тела, ответов может быть несколько:

  • хирургическое иссечение;

  • химические пилинги;

  • мезотерапия;

  • обёртывание;

  • лазерная шлифовка.

Из всех перечисленных вариантов того, как убрать растяжки на попе и других участках тела, самым результативным и безопасным считается лазерная шлифовка.

Лазерная шлифовка кожи

Такой способ лечения растяжек, как шлифовка лазером, является совершенно безопасным, так как травмирование кожи сведено к минимуму. Это возможно благодаря точному и дозированному воздействию лазерных лучей. Чтобы процесс выполнения шлифовки проходил более комфортно, на обрабатываемые участки наносят обезболивающий крем. Такой метод исправления эстетических недостатков кожи и возвращения её первоначального вида не имеет никаких побочных эффектов.

Итак, как избавиться от растяжек на ногах и других частях тела? Сколько сеансов лазерной шлифовки обычно нужно провести? Как правило, результат можно увидеть уже после первого сеанса – кожа станет ровнее. Для получения максимального эффекта потребуется провести 2-4 сеанса.

Чтобы восстановление после лечения прошло быстро, нужно тщательно выполнять рекомендации врача во время постпроцедурного периода.

Консультация косметолога

Как убрать растяжки на ногах и от чего они там появляются

Красивое тело – не роскошь, а неотъемлемый атрибут человека, который себя уважает. К сожалению, многие факторы склонны портить фигуру и кожу. Например, растяжки, которые появляются по разным причинам, и всегда причиняют обладателю психологический дискомфорт. Многие женщины, замечая у себя растяжки на ногах, не знают, как от них избавиться.

Что представляют собой растяжки на ногах

Растяжки или стрии – распространенная причина комплексов относительно своего тела. Конечно, их можно скрыть под одеждой, но ведь не будешь в течение целого дня ходить в брюках.

Наверняка вы знаете, как выглядят растяжки на ногах. Внешне они представляют собой треснувшие кожные покровы, имеющие рваные края и подлатанные соединительной тканью.

Недавно появившиеся стрии обычно слегка выпуклые. Это красные растяжки на ногах. В дальнейшем они белеют. Стоит отметить, что чем раньше начать борьбу с растяжками, тем проще их удалить – застарелые стрии в этом плане намного сложнее.

Многие женщины надеяться, что растяжки станут незаметными, если загореть. К сожалению, этим проблему не решишь, поскольку если растяжка появилась, то произошел разрыв кожи, соответственно процесс выработки меланина не проходит.

Растяжки могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего можно увидеть их на животе, груди, ягодицах, бедрах и ногах. Растяжки имеют продолговатую форму и похожи на шрамы. Если же провести по ним пальцем, то создастся впечатление, что он как бы проваливается в глубокую канаву.

Фото растяжек на ногах помогут вам понять, как они выглядят.

Растяжки на ногах: причины

Растяжки на ногах: причины появления

Растяжки могут появиться как у полных девушек, так и у вполне стройных. Чаще всего они возникают вследствие резкого похудения или набора веса, когда жировая ткань под кожей не успевает подстраиваться под смену объемов тела. В итоге внутренние слои разрываются, и появляются некрасивые растяжки. Также причины, от чего появляются растяжки на ногах, могут быть следующими:

  • Беременность. Беременность – одна из самых распространенных причин растяжек. Набор веса, отеки и гормональные изменения, с которыми женщины сталкиваются в этот период, являются благоприятными факторами для их возникновения. Бедренные связки ослабляются, что тоже способствует возникновению стрий.
  • Половое созревание. Организм подростков в этот период претерпевает множество изменений, под которые кожа не успевает подстраиваться, реагируя появлением растяжек.
  • Медикаменты. Растяжки могут быть следствием употребления определенных лекарственных препаратов, в частности, гормональных таблеток, кремов либо мазей, направленных на устранение экземы.
  • Наследственная предрасположенность. Генетический фактор также играет роль в этом вопросе. По наследству передаются не сами растяжки, а склонность к ним, поэтому женщинам, чьи мамы страдают такой проблемой, стоит уделить особое внимание вопросу профилактики.

Как убрать растяжки на ногах: общие правила

Существует масса способов борьбы с растяжками, как домашних, так и профессиональных. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который подскажет, что подойдет именно вам. В борьбе с растяжками используются следующие методы:

  • Народные средства: различные маски, скрабы, пилинги, обертывания, ванны, массаж.
  • Аппаратная косметология. Индустрия красоты сегодня готова предложить нам множество различных процедур для борьбы со стриями. Это различные химические пилинги, озонотерапия, удаление растяжек лазером и так далее.
  • Медикаменты местного действия. Существует большое количество аптечных средств, которые помогают удалить растяжки, рубцы и скрабы. Среди них Медерма, Контрактубекс и другие.

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на ногах, учтите, что для вас в приоритете. Если вы готовы заплатить значительную сумму и хотите быстрого результата, обратитесь в косметологическую клинику за специализированными процедурами. Другой вариант – более доступное, но и более долговременное лечение, в котором вам помогут домашние народные средства.

Рассмотрим, какие домашние средства помогут в том, как убрать растяжки на ногах.

Скрабы и пилинги

Эти домашние средства нужно использовать для механической чистки кожи. Их рекомендуется использовать перед применением кремов или обертываний – они помогают максимально раскрыть поры, что повышает эффективность средств.

Обратите внимание на следующие рецепты:

  • Кофейный скраб. Вам нужно смешать по четыре столовых ложки спитой кофейной гущи и такое же количество молотого кофе, три столовых ложки сметаны, а также три капли эфир апельсина. Смесь втирайте по направлению вверх, от колена до бедра. Подержать не больше 15 минут, затем смыть.
  • Скраб с овсянкой. Необходимо соединить пять столовых ложек овсяных хлопьев среднего помола, добавить три столовых ложки негустого меда, три столовых ложки сметаны либо кислого молока. Добавьте три капельки масла розмарина, лимона и лаванды, смесь разотрите, дайте ей настояться в течение нескольких минут. Нанесите на ноги, оставьте на 10 минут. После используйте крем от растяжек
  • Глиняный скраб-пилинг. Это средство можно использовать для обработки больших площадей. Перемешайте по четыре столовых ложки голубой глины и толокна, добавьте столовую ложку масла зародышей пшеницы, а также мякоть одного авокадо среднего размера. Для придания необходимой консистенции можно добавить еще масла. Смесь вотрите в проблемную зону, оставьте до высыхания, затем смойте.
  • Фруктовый пилинг. Мягкое средство, которое бережно отшелушивает, питает и увлажняет кожу, не травмируя ее при этом. Нужно натереть цедру среднего лимона, смешать с 350 мл натурального йогурта без добавок и маленькой ложкой масла персиковых косточек. Держать такой состав на коже нужно в течение 20 минут.

Обертывания

Обертывания – прекрасный способ, как избавиться от растяжек на ногах.  Они помогают насытить кожу полезными компонентами, усилить выработку коллагена и эластина. Обертывания улучшают метаболизм и повысить тонус кожи, постепенно растяжки под их влиянием светлеют. Обратите внимание на следующие домашние рецепты:

  • Кофейно-глиняное обертывание. Нужно приготовить массу средней густоты, применяя одинаковое количество голубой глины и натурального кофе. Разбавьте состав водичкой или отваром ромашки. Нанесите на кожу, оберните пленкой, подержите полчаса. Повторять рекомендуется дважды в неделю.
  • Медовое обертывание. Смешайте пять столовых ложек жидкого меда, столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте три капли эфирного масла розмарина, лаванды или какого-то цитрусового. Использовать так, как и в предыдущем случае.

Убедитесь в том, что компоненты состава не вызывают у вас аллергическую реакцию. Беременным женщинам не стоит экспериментировать с ними.

  • Шоколадное обертывание. Использовать нужно только горький шоколад. Растопите плитку на водяной бане, добавьте пять капель лимонного эфира и столовую ложку оливкового масла. Этот состав нужно держать на коже в течение часа.
  • Обертывание с водорослями. Нужно приобрести в аптеке сухую ламинарию. Водоросли запарьте, спустя полчаса распределите густую массу по ногам с растяжками. Держать в течение получаса.

Масляные смеси против растяжек на ногах

Всевозможные масла – отличный способ вернуть коже тонус, сделать ненавистные растяжки менее заметными. Вы можете использовать масляные смеси. Вам потребуется базовое растительное масло, можно миндальное, оливковое, жожоба или любое другое. Также возьмите одно или несколько эфирных масел. Желательно использовать те, что обладают антицеллюлитным эффектом: цитрусовые, лаванда, розмарин.

Рекомендуемые пропорции: 3-5 капелек эфира на 20 мл растительного масла.

Маски для ног от растяжек

Также в домашних условиях можно готовить эффективные маски, которые помогут добиться желаемого результата. Применять смеси рекомендуется 2-3 раза в неделю. Курс составляет около полугода. Чередуйте разные маски. Спустя необходимое количество времени дайте коже отдохнуть в течение месяца, и можете повторить курс снова.

  • Маска с пивными дрожжами. Нужно растереть 15 г свежих дрожжей. Отдельно смешать по пять маленьких ложек жидкого мела и сливок, добавить дрожжи и тщательно перемешать. Дайте составу настояться 15-20 минут, затем вотрите его в проблемные зоны.
  • Грейпфрутовая маска. Этот рецепт помогает как от растяжек, так и от целлюлита. Возьмите грейпфрут среднего размера, разрежьте его пополам – обязательно поперек долек. Мякоть достаньте, измельчите ее и нанесите на пораженные участки, затем оберните пленкой на 15 минут.
  • Кефирная маска. Соедините четыре ложки свежего жирного кефира с несколькими каплями эфира апельсина. Нанесите смесь на область растяжек, вотрите, оставьте на 15 минут.
  • Глиняная маска. В равных количествах соедините серую и голубую глины с жидким медом. Разотрите, нанесите на кожу растяжками, подождите 15 минут, затем смойте и увлажните кожу.

Ванны от растяжек на ногах

Добавив в теплую ванну эффективные ингредиенты для борьбы с растяжками, вы сможете совместить приятное с полезным. Итак, можно использовать такие составы:

  • 8 столовых ложек белой либо голубой глины, 3 десертные ложки меда;
  • по 2 капли эфиров герани и муската, 5 капель апельсина, 6 капель нероли;
  • 200 грамм распаренной ламинарии.

Самомассаж от растяжек

Массаж, который можно проводить самостоятельно и в домашних условиях, дает прекрасные результаты в борьбе с растяжками. Выбранный состав нужно тщательно втирать в стрии, массажируя их в течение 10-15 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

В качестве массажных составов можно использовать те же масла. Подойдет масло можжевельника, сочетание масла миндаля и розмарина, масла персика, мандарина и лаванды. Вы можете сами экспериментировать с масляными смесями, подбирая именно то, что вам подходит. Главное – не лениться повторять процедуру регулярно.

Растяжки на ногах, как избавиться от которых, вы уже знаете, – это неприятно, но не смертельно. Подберите подходящий комплекс процедур, и вам удастся избавиться от них или хотя бы сделать их менее заметными. (Полезно ознакомиться: как убрать растяжки на ягодицах)

Помните еще об одном моменте: даже если вам удалось убрать растяжки, это не гарантирует, что они не появятся снова. В дальнейшем нужно заботиться об их профилактике. Лучшие методы для этого – правильное питание, спорт и использование уже упомянутых смесей. Также важно избегать резкого похудения, иначе кожа отреагирует на это не лучшим образом.

Советы по избавлению от растяжек на видео

Как убрать растяжки на ногах и животе дома | ЗОЖ: интересно о полезном

Фитоняшки покоряют сердца своими стройными фигурами. Но как часто первоначальное представление об идеальной фигуре с гладкой кожей портит такой неприятный косметический дефект, как стрии на ногах! Они формируются не только у людей, резко похудевших или пополневших, но также и у беременных женщин, мужчин, занимающиеся спортом, подростков. И всех одинаково интересует, как убрать растяжки на ногах.

Стрии — медицинский термин, которым обозначают растяжки. Никакого вреда здоровью они не несут, но если занимают обширные участки тела и являются ярко выраженными, то могут стать причиной психологического дискомфорта. Чаще всего их обнаруживают у себя на теле женщины: на животе, боках, наружной и внутренней стороне бедер и груди. У мужчин расположение растяжек немного другое: на ногах, руках, спине и животе. И этот дефект у них проявляется реже.

Растяжки нельзя оставлять без внимания, даже если их немного и они не так заметны. Их появление может означать, что организм испытывает недостаток в жидкости или витаминах, либо кожа разрывается из-за недостаточного количества в ней эластина и коллагена. Если причину растяжек не устранить, то возможно, что они и дальше будут портить вам фигуру.

Почему появляются растяжки?

Чтобы приостановить формирование такого дефекта кожи, как растяжки на ногах, нужно найти причины их появления. Их может быть несколько:

- Быстрый набор веса и резкое похудение. Наиболее частые провокаторы появления разрывов на теле, когда кожа просто не успевает за темпами роста и убывания тканей. Подкожная клетчатка разрывается, а затем пытается «залатать» это место соединительной тканью.

- Беременность. Кожа будущей мамы может быть не подготовлена к резкому набору массы тела. Повышать эластичность кожи нужно с самого начала беременности, так как избавиться от растяжек на ногах и других частях тела после родов – кропотливое и сложное мероприятие.

- Дисфункция эндокринной системы. Сбой в работе половых желез и щитовидки, причиной которых чаще всего становится стресс, может спровоцировать потерю эластичности кожных покровов.

- Прием анаболических стероидов – препаратов, синтезируемых на основе тестостерона. Их основное предназначение – это ускорение образования белка, необходимого для быстрого набора мышечной массы. Бодибилдеры иногда вместо красивого рельефного тела становятся обладателями жутких полосок и борозд на ногах и внутренней стороне рук.

- Гены. Появление стрий можно в некоторых случаях объяснить наследственной предрасположенностью к этому.

- Гиперплазия надпочечников. Опасная патология, среди симптомов которой нередко наблюдается формирование растяжек на животе и бедрах из-за ожирения и потери эластичности тканей.

- Кожные дефекты в некоторых случаях могут обозначать довольно серьезные нарушения в работе определенных систем организма. Если параллельно с растяжками наблюдается увеличение растительности на теле, гипертония и быстрый набор веса, нужно немедленно обратиться к эндокринологу.

Примерно каждый десятый подросток страдает от того, что на ногах и других частях тела появляются растяжки. Когда организм полностью находится под влиянием гормонов, неприятный косметический дефект может стать настоящей катастрофой и лучше его появление предупредить заранее.

Итак, растяжки на ногах у подростков — выясним причины их формирования в столь юном возрасте:

- Половое созревание. Когда гормоны бушуют, неудивительно, что возможен сбой в системе. Детский организм постепенно превращается во взрослый, претерпевая колоссальные изменения. Иногда костная ткань растет слишком быстрыми темпами, а скорость роста белковых структур, составляющих основу кожи, не успевает за ней.

- Юношеский гиперкортицизм. Еще одна причина, почему появляются растяжки на ногах у подростков – это чрезмерное насыщение коры надпочечников вырабатываемыми в период полового созревания гормонами.

- Растяжки, хоть и явление достаточно частое среди подростков, но наблюдается в основном у быстрорастущих и резко набирающих вес детей. Риск появления разрывов в области ног многократно возрастает, если юноши и девушки активно занимаются спортом.

Стрии – дефект кожи, который, к сожалению, сохраняется на всю жизнь. Но иногда подростковые растяжки, в силу юного возраста и постоянного обновления клеток и тканей дермы, могут пройти сами.

Косметологические методы борьбы с растяжками

Для лечения любых кожных дефектов требуется немало времени, тем более, когда дело касается растяжек. Хоть и современная косметология идет в ногу со временем, устранение рубцов на коже остается довольно трудоемким и дорогостоящим процессом.

Давайте выясним, как можно сегодня убрать растяжки на ногах, в т.ч. и у подростков, если прибегнуть к услугам косметических салонов:

- Лазерная шлифовка. Луч лазера, который при направлении на кожу рассыпается на многочисленные мелкие лучи, составляющие в комплексе сетку, «выжигает» верхний слой кожи вместе с растяжками. Такой метод позволяет убрать с бедер и икр молодые и мелкие рубцы, а также выровнять поверхность старых. Крупные образования красного и фиолетового оттенков могу стать более светлыми.

- Ультразвуковая терапия. Низкочастотные волны стимулируют синтез коллагена и эластина в подкожной клетчатке, и обновленные ткани постепенно вытесняют верхний ороговевший слой кожи вместе с растяжками.

- Химический пилинг. При помощи различных активных кислот (трихлоруксусной, фенольной и альфа-гидрокси кислоты) с поверхности кожи отшлифовываются мертвые ткани и клетки.

- Мезотерапия. Косметолог, в зависимости от состояния кожи пациента, готовит специальный витаминный коктейль, который при помощи дермароллера вводится в кожу с растяжками. Такая система позволяет веществам проникнуть глубоко под кожу, стимулируя фибробласты к выработке коллагеновых волокон и эластина. Со временем структура рубца уплотняется, а цвет становится более естественным.

- Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты вводятся в кожу под растяжками с целью увлажнения и ускоренной регенерации клеток. Растяжки становятся более плотными, кожа выравнивается и выглядит более здоровой.

- Операция по удалению растяжек. Назначается только в крайних случаях, например, когда растяжение настолько велико, что кожа висит, образуя складки. Чаще всего такое наблюдается при большой потере веса. Хирургу в этом случае ничего не остается, как удалить лишнюю кожу с растяжками и подкожным жиром.

Вышеперечисленные меры способны значительно улучшить состояние кожи, но человек должен быть готов потратить приличную сумму на решение проблемы.

Бюджетный способ – это различные гели, лосьоны и мази для лечения растяжек и рубцов. Та же самая мазь Контрактубекс может помочь убрать мелкие растяжки, но устранить крупные ни она, ни какой-либо другой крем не способны. Пользу косметических средств можно ощутить, если использовать их в качестве профилактической меры.

Народные методы борьбы с растяжками

В домашних условиях уменьшить размер растяжек и убрать мелкие, срок появления которых менее полугода, можно, воспользовавшись народными рецептами. Но следует помнить, что лечение в этом случае даст положительный результат только после нескольких месяцев упорного труда.

Массаж проблемных зон натуральными, свежеприготовленными смесями на основе растительных и эфирных масел. Приветствуется щипковый массаж, но тут главное – не переусердствовать во избежание чрезмерного растяжения и без того дефектной кожи.

Эффективны следующие составы:

2 ст. л. масла виноградной косточки, 2 капли апельсинового эфира, 2 капли пачули.

4 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. свежевыжатого сока алоэ, по одной капсуле жидкого витамина Е и А.

2 ст. л. жожоба, 3 капли эфира розмарина.

Скрабы и пилинги также решают важную задачу при борьбе с растяжками – помогают коже избавиться от омертвевших тканей.

100 г молотого натурального кофе, 1 ст. л. морской соли, 1 ст. л. оливкового масла, 3 капли эфирного масла лаванды или мандарина.

Плитка горького шоколада (растопить на водяной бане), 2 ст. л. мелко перемолотых овсяных хлопьев, 1 ст. л. масла зародышей пшеницы, 1 ч. л. меда.

После использования скраба можно воспользоваться смесью детский крем+мумие (на 1 тюбик крема 1 г мумие).

Отличный аналог скраба – аптечный гель Бадяга, мельчайшие иголки которого раздражают поверхность кожи, повышая прилив крови в верхние слои эпидермиса.

Дома вы можете делать обертывания, при этом эффективность домашних процедур не будет уступать салонным, если воспользуетесь следующим советом. Соедините вместе в равных пропорциях три компонента: мазь Контрактубекс, мазь Никофлекс или Капсикам, детский крем. Все смешать и аккуратно втирать в кожу ног, обмотать их пищевой пленкой на 30-40 минут и укутать теплым одеялом или пледом. Помните о мерах предосторожности: Капсикам – сильное разогревающее и раздражающее средство, способное вызвать аллергическую реакцию и даже ожог.

Чтобы терапия наверняка дала положительные результаты, нелишним будет объединить салонные и домашние процедуры. В комплексе будет проще достигнуть цели быть обладательницей ухоженных ножек со здоровой и гладкой кожей.

Как избавиться от растяжек после родов?

Как избавиться от растяжек после родов? Пожалуй, самый актуальный вопрос, которым задаются многие женщины во время беременности. Как прекрасна женщина во время вынашивания ребенка. Для многих этот период жизни один из самых трогательных и запоминающихся. Вынашивая ребенка и понимая всю ответственность за его здоровье, стоит помнить, что здоровье мамы тоже очень важно. Ведь от того, как ощущает себя женщина в это время, от того как она выглядит, зависит её эмоциональное спокойствие.

Одной из проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности и после родов, это растяжки на теле. Другое название — стрии (в переводе с латинского языка —  полосы). Такое малоприятное явление может стать причиной переживаний, многие стесняются стрий и прячут их под одеждой, не любят раздеваться на пляже. Поэтому решение данной проблемы очень актуально. В наше время аппаратная косметология располагает большим спектром действенных процедур и препаратов от стрий. Стоит отметить, что народные средства борьбы с ними, при правильном применении, являются не менее действенными.

Что же такое растяжки, и почему они появляются?

Стрии появляются вследствие разрывов подкожных слоев эпидермиса. По мере роста плода, живот растягивается и, если организм испытывает недостаток коллагена и эластина, то происходит разрыв. Несмотря на то, что разрывы внутренние, на поверхности тоже остаются заметные следы. Разрывы имеют различную форму и длину, образуя своеобразный рисунок из рубцов.

Новые стрии обычно розового, лилового либо светло-фиолетового цвета, их цвет зависит от величины и глубины. Нездоровый цвет обусловлен тем, что внутренние разрывы заполняются соединительной тканью, пронизанной мелкими капиллярами. В составе соединительной ткани отсутствует коллаген и эластин, поэтому стрии не могут исчезнуть самопроизвольно.  

По истечении некоторого времени дерма, где образовались рубцы, приобретает нормальный оттенок, но все равно он будет отличаться от основной поверхности. Из-за отсутствия в заполненной ткани меланина рубцы не загорают.

Кто находится в зоне риска?

Многих девушек волнует, какие факторы способствуют образованию разрывов, и возможно ли избежать их.

Существует множество причин, почему нарушаются естественные функции в эпидермисе. Рубцы могут иметь наследственный характер: если у вашей мамы или бабушки есть на теле разрывы, то вы тоже можете с ними столкнуться. Вы можете уточнить у мамы, когда они появились, какие меры она предпринимала, чтобы избавиться от растяжек после родов.

Также существуют некоторые факторы, влияющие на процесс образования растяжек:

  1. Возраст. После 30 лет в организме замедляются процесс выработки коллагена, соответственно повышается вероятность появления стрий на теле.
  2. Лишний вес. У девушек, которые резко набрали вес во время вынашивания ребенка, выше риск образования рубцов.
  3. Нехватка витаминов. Не достаточное поступление витаминов, в период вынашивания, отрицательно влияет на общее состояние организма.
  4. Эндокринные заболевания. Плотность кожи и её эластичность зависит от количества коллагена и эластина, за их выработку отвечают гормоны прогестерон и эстроген.
  5. Вредные привычки. Очень пагубно влияет на состояние кожи и волос курение, поэтому стоит воздержаться от вредной привычки.

Рубцы появляются на животе, бёдрах и ягодицах. На груди, вследствие быстрого роста желез, от прихода большого количества молока для кормления.

Не стоит отчаиваться, и полагать, что разрывы неизбежны, и нет вариантов их предотвратить или убрать.

Во время беременности необходимо начать ухаживать за наиболее уязвимыми участками тела, с первых месяцев, особенно если присутствует наследственный фактор. Коже необходимо максимальное увлажнение и питание. При этом в качестве профилактики применять нужно только разрешенные и гипоаллергенные средства, содержащие большое количество витамина Е.

К наиболее безопасным относятся:

  • масло миндаля;
  • масло оливы;
  • масло авокадо;
  • персиковое масло;
  • специальные лосьоны для беременных (лучше приобретать в аптеках).

Использовать нужно 2 раза в день, утром и вечером, сразу после душа, наносить на область живота, бёдер, ягодиц и груди. Масло или лосьон следует втирать мягкими, массирующими движениями, пока полностью не впитается. Не следует наносить слишком жирный слой, всё должно быть в меру, успех гарантирует не количество средства, а его регулярное использование.

Не маловажным фактором в профилактике стрий является достаточное потребление воды в беременность. Не забывайте пить чистую воду, она необходима для обновления клеток в организме и поддержания эластичности кожи. Правильное питание и приём витаминных комплексов, разработанных для беременных, также является отличной профилактикой.

Использование бандажа в третьем триместре беременности, для поддержания живота, и разгрузки мышц спины. Необходимо верно подобрать нужный размер бюстгальтера, чтобы избежать разрывов на груди. Обязательно носить специально предназначенные бюстгальтеры для кормления, так как в этот период особенно увеличивается размер молочных желёз.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Побороть существующие рубцы дома будет достаточно проблематично. Если не получится их убрать совсем, то можно уменьшить проявление. К домашним методам ухода относятся обёртывания, пилинг, скрабирование с использованием натуральных масел и меда.

Стоит помнить, что эффективнее всего дома бороться с ранними проявлениями стрий, пока они розового или бледно-фиолетового оттенка. Труднее поддаются домашнему лечению стрии, которые приобрели белесый цвет.

Рассмотрим несколько способов домашнего ухода за проблемными зонами

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на тело плотным слоем наносят специальный гель или крем для тела, после оборачивают пищевой пленкой для создания «парникового эффекта». Такой необычный метод позволяет быстрее доставить питательные вещества вглубь эпидермиса, для его скорейшего восстановления. Время обёртывания не должно превышать 60 минут. После обёртывания следует убрать излишки лосьона чистым полотенцем, не смывая.

Скрабирование и пиллинг целесообразно применять на бедрах и ягодицах, кожа там не такая чувствительная как на животе. Скрабирование повышает циркуляцию крови в тканях ягодиц и бедер, тем самым запуская процесс восстановления клеток. В качестве скраба также используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль, сахар, предварительно смешав с основой. Послужить основой может оливковое или миндальное масло, а также мед. С осторожностью нужно применять в самодельных скрабах молотый перец или имбирь. Несмотря на благоприятные, разогревающие, свойства, высока вероятность аллергических реакций.

Регулярное применение обёртываний, пилинга и массажа благоприятно влияют на состояние кожи, помогая предотвратить возрастные и послеродовые изменения

Как правильно бороться с растяжками

Многие девушки интересуются, как же правильно бороться с растяжками, и какие методы наиболее действенны, чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Работы по избавлению от рубцов следует начать как можно раньше после родов. Идеальный вариант — через 2 недели, таким образом повышается шанс на скорейшее избавление от проблемы.

Первый способ. Использование в домашних условиях масел и различных косметических средств, которые втирают в проблемные зоны.

Чтобы эффективно бороться дома с растяжками, понадобится терпение и настойчивость. Для этого применяют следующие методы:

  1. Каждодневный массаж проблемных участков с применением масел миндаля, зародышей пшеницы, персиковым или оливковым маслом. Массаж следует проводить без растягивания по массажным линиям снизу-вверх. Для большей эффективности стоит воспользоваться массажными щётками с натуральной щетиной, так называемый «массаж на сухую» эффективно разогревает, ускоряя метаболизм, подготавливая к дальнейшему уходу.  Не стоит применять массажные щетки на очень чувствительной коже, высок риск получения микротравм и раздражения.
  2. Скрабы собственного изготовления. Основой домашних скрабов могут служить измельченные зерна кофе, молотые ядра абрикосовых косточек и даже сахар.

Рецепт скраба: 100 грамм сметаны смешать с 2 столовыми ложками молотого кофе и тщательно перемешать. Полученную смесь использовать на проблемные участки тела за 10-15 минут до принятия душа, втирая ее в проблемные места массажными движениями.

Крема от стрий, которые продаются в магазинах и аптеках, также могут быть полезны, при условии регулярного применения. В таких кремах и гелях нужно обязательно обращать внимание на составляющие компоненты.

Действующими ингредиентами в составе являются:

  • эфирные масла;
  • фруктовые кислоты;
  • экстракты лечебных растений;
  • эластин и коллаген;
  • мумие (продукт пчелиного производства)

Второй способ. Физические упражнения. Спорт способствует скорейшему восстановлению после родов и помогает вернуть свою прежнюю форму, к тому же благотворно влияет на упругость кожи. Доказано, что физическая активность препятствует образованию новых стрий, но к сожалению, не избавит от уже существующих. Разработано множество комплексов и упражнений, которые нацелены на поддержание физической формы во время беременности и сами роды, к примеру, йога. У тех, кто до родов активно занимался спортом (как минимум это 2 – 3 дня в неделю) кожа находиться в тонусе и более эластична, а значит вероятность образования разрывов в период беременности меньше. Существует разнообразные способы восстановления после родов с помощью физических упражнений, но приступать к ним можно не раньше, чем через 3 месяца и только после разрешения врача.

Третий способ. Профессиональные методы устранения растяжек косметологическим путём. Современная косметология помогает решить проблему разрывов, прибегнув к проверенным методам. Перед тем как приступить к процедурам обязательно нужна консультация косметолога. У каждого метода есть свои противопоказания.

  1. Мезотерапия. Процедура заключается в следующем: пациентке под кожу вводятся посредством уколов питательные коктейли и специальные смеси. Данные инъекции индивидуально подбираются для каждой пациентки. В их состав входят питательные вещества: аминокислоты и витамины, ферменты и коллаген. Такая методика является высокоэффективной, но потребуется как минимум 10 сеансов, чтобы значительно улучшить рельеф.
  2. Лазерная шлифовка. Данный метод подходит для лечения, как свежих рубцов, так и застарелых шрамов. Он позволяет значительно осветлить новые стрии и сделать менее заметными небольшие разрывы. Что касается старых растяжек, шлифовка разглаживает и добавляет пигмента, скрывая повреждения. Эта техника воздействия на кожу заключается в испарении её верхних слоёв, благодаря чему происходит обновление кожного покрова и сглаживание рельефа. Удаление растяжек при помощи лазера является отличным методом, который приносит положительный результат, но прибегать к нему сразу после родов нельзя, хотя бы через 3 или 4 месяца. В зависимости от объёма и глубины стрий одной процедуры может быть мало, поэтому может понадобиться еще несколько сеансов для видимого эффекта. Промежуток между процедурами составляет 1 месяц. После лазерной шлифовки на обрабатываемой зоне появляются корочки, но позднее они отпадут, и на их месте будет гладкое тело.
  3. Вакуумный массаж. Эффект достигается за счет проработки проблемных мест профессиональным аппаратом, работа которого заключается во втягивании проблемной зоны с определенной силой. Такая методика укрепляет мышцы и сосуды, а также усиливает кровообращение, благодаря чему ускоряется регенерация подкожных клеток.
  4. Лазерная наноперфорация. Процедура менее травматична для кожи, в её основе лежит обработка лазером с насадкой, которая расщепляет луч на нано лучи. В процессе обработки полностью обновляется поверхностный, видимый слой дермы. Шрамы становятся практически не заметными.
  5. Фракционный термолиз. Под воздействием тепла проводится удаление слоя со стриями. Для этой цели используют тепловые лазеры, разбивающие поток лучей на решетку в виде микролучей. Методика удаляет даже глубокие и застарелые стрии и рубцы.
  6. Химический пилинг. Это процедура удаления омертвевших частичек с помощью кислоты, благодаря чему дерма освежается и становиться более подтянутой. Вид средства подбирается персонально в зависимости от объёма и величины рубцов. Проще говоря, химический пилинг – это специфический ожог кислотой, который осуществляется экспертом, вследствие чего начинается регенерация кожных покровов и выработка коллагена.
  7. Алмазная микродермабразия. Вариант механической шлифовки кожного покрова, при котором снимается верхний слой подверженный образованию стрий, тем самым выравнивается рельеф.
  8. Озонотерапия. Заключается в ведении атомарного кислорода вместе с озоновой смесью под кожу. Проблемные участки обкалывают шприцом с очень тонкой иглой. Озонотерапия позволяет запустить процессы обновления эпидермиса, с помощью насыщения тканей кислородом.

Все вышеперечисленные средства будут работать только тогда, когда их систематически используют и желательно в комплексе. Помните, что предотвратить проблему всегда легче, чем бороться с ее последствиями.

Поэтому нужно обратить особое внимание в период вынашивания и после родов на питание, добавив в свой рацион продукты, которые способствуют активному синтезу эластина и коллагена в организме. К таким продуктам относятся: яйца, нежирное мясо, не соленый сыр, орехи и растительные масла. Также необходимо контролировать свой вес, стараться не переедать и уменьшить потребление сахара.

Растяжки на попе и бедрах

Готовясь к летнему сезону, все девушки мечтают выглядеть идеально, но не всех это удается, потому что растяжки в области бедер способны испортить даже самую красивую и стройную фигуру.

Растяжения на коже, так же как и целлюлит, довольно неприятное явление для многих женщин. Потому что, избавиться от них очень быстро не получиться.Но при комплексном подходе и настойчивом желании женщины выглядеть лучше, растяжки удается заметно минимизировать.

Основные причин появления растяжек на попе и бедрах

На профессиональном языке косметологов, растяжки или стрии, называются полосовидной атрофией кожи. Этот дефект формируется на теле человека из-за недостатка коллагена в организме и при плохой эластичности подкожных волокон. Они разрываются и на их месте образуются нелицеприятные шрамы в виде полосок. Чаще всего эта проблема носит генетический характер. Причем проявляется она не только у женщин за 30 и рожавших девушек, но и в достаточно юношеском возрасте при гормональных колебаниях. Мы выбрали 5 интересных фактов, которые помогут вам лучше узнать некоторые секреты о растяжениях и способах борьбы с ними.

  • Когда растяжки только появляются на коже, они имеют красно-фиолетовый или розовый цвет их от них еще легко избавиться. А со временем они белеют, и справиться с ними становится все сложнее.
  • Факторами способствующими появлению растяжек на теле человека чаще всего являются: резкие колебания в весе (быстрый набор и стремительное похудение), при слишком активном росте подростка, при беременности и некоторых эндокринных заболеваниях.
  • Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек нужно принимать профилактические меры:
  • Регулярно давать телу физические нагрузки, для общего тонуса кожи и мышц. Для области бедер и ягодиц особенно эффективны выпады, подъемы ног и приседания.
  • Употреблять в пищу самый главный «строительный элемент» для организма – белковую пищу. А так же для поддержания эластичности кожи очень полезны не рафинированные масла и продукты богатые витаминами А и Е.
  • Заботьтесь о красоте и молодости кожи на постоянной основе. Для этого нужно всего лишь увлажнять ее кремами и выпивать достаточное количество воды в день, около 2 литров для взрослого человека (объем зависит от веса).
  • Растяжки очень быстро появляются при резком снижении веса. Поэтому если у вас есть лишние килограммы и вы всерьез намерены с ними распрощаться, делайте это постепенно. Не стоит «скидывать» более 2% от вашего веса в месяц.
  • Самым распространенным возрастом появления растяжений на кожи является рубеж 45-50 лет. Потому что к этому времени у женщин меняется гормональный фон, и начинаются резкие колебания в весе. При этом кожа уже не достаточно эластична, чтобы быстро восстановить прежнюю форму и гладкость.
  • Полностью избавиться от стрий только лишь косметическими методами невозможно. В активные методы борьбы должны входить такие процедуры как массаж, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая чистка кожи, кислородная и фракционная лазерная терапия.

Избавление от растяжек в домашних условиях

На начальной стадии появления «полосок» на бедрах и ягодицах от них еще возможно избавиться самостоятельно не прибегая к салонным терапиям и лазерным манипуляциям. При настойчивости и регулярности выполнения процедур в домашних условиях у вас есть шанс добиться не плохих результатов. Итак, рассмотрим самые эффективные способы борьбы с растяжками, которые легко сделать дома.

  • Выполнять курс массажа на протяжении 10-15 дней. Каждый день после принятия ванны, нужно интенсивными круговыми поглаживаниями в течении 5-7 минут массировать проблемные участки кожи. Чтобы массаж был эффективным, воспользуйтесь дополнительно любым маслом от растяжек(миндальным, оливковым или кокосовым) и специальной щеткой. Так лучше будет происходить кровообращение в области растяжек и обновление клеток.
  • Домашние пилинги. Для придания гладкости кожи используйте самостоятельно приготовленные или покупные скрабы и пилинги с не очень грубыми частичками. Самыми действенными составами для борьбы с растяжками являются кофейные с добавлением различных натуральных масел.
  • Обертывания. Они помогают справиться не только с неприятными «полосками» на коже, но так же справиться с такой проблемой как целлюлит. За счет парникового эффекта достигается глубокое питание и быстрая регенерация, то есть восстановление кожи. Самыми популярными средствами для обертываний всегда считались мед или косметическая глина. Время их выдержки при обертывании должно быть не менее 1 часа, так же проводятся они курсом по 10-15 сеансов в месяц, а затем повторяются через некоторое время для закрепления результата.
  • Питательные маски. Основная причина появления «разрывов» на коже в виде растяжек — недостаток питательных веществ в организме. Чтобы быстро восполнить их, применяется непосредственное нанесение различных полезных средств на те участки кожи, где образовались растяжения. Наиболее эффективными средствами для этого являются – мумие, цитрусовые эфирные масла, а так же масла лесного ореха, ростков пшеницы и розмариновое, миндальное масло. В них содержаться все необходимые витамины и микроэлементы необходимые для красоты кожи.
  • Контрастный душ. Быстрая смена температуры воды хорошо влияет на тонус и эластичность кожи. Так же во время душа полезно делать массаж. А после него нужно интенсивно растереть полотенцем проблемные зоны бедер и нанести на них питательное средство или специальный крем от растяжек.

Как говорится «зная врага в лицо» нам легче с ним справиться. И в наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделав домашние процедуры и курсы массажа. Так растяжки становятся визуально менее заметными. К дополнительным мерам относятся лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, а так же инъекции препаратов с увлажняющим и укрепляющим эффектом.

Растяжки на бедрах: внешний вид, причины и лечение

У многих людей появляются растяжки на внутренней и внешней стороне бедер. Они возникают, когда кожа растягивается из-за увеличения веса, роста мышц или заболеваний, и обычно со временем исчезают.

Растяжки очень распространены и являются нормальной частью жизни, особенно в подростковом возрасте и во время беременности.

Они не представляют опасности для здоровья, и нет медицинской необходимости избавляться от них. Однако некоторым людям не нравится, как выглядят растяжки, и они предпочитают уменьшить их внешний вид с помощью кремов, светотерапии и медицинских процедур.

В этой статье мы объясняем причины появления растяжек на бедрах и способы их удаления.

Растяжки - это тип повреждения кожи или рубца, который появляется, когда кожа быстро растягивается или сжимается. Медицинский термин для обозначения растяжек - стрии.

Растяжки выглядят на коже в виде длинных тонких шрамов, которые со временем часто меняют цвет и вид. Растяжки образуются под углом 90 градусов к направлению растяжения кожи.

На бедрах растяжки часто сначала появляются в виде выпуклых розовых или фиолетовых линейных полос на коже. В течение следующих нескольких месяцев или лет эти отметины меняются на белые или серебряные шрамы.

Расположение растяжек у разных людей разное, с общими зонами, включая:

  • бедра, ягодицы и грудь у девочек-подростков
  • спину у мужчин-подростков
  • живот, грудь и бедра во время беременности

Некоторые люди могут жаловаться на зуд своих растяжек, но обычно не сообщают о каких-либо симптомах.Люди часто обращаются к врачу, чтобы найти способ скрыть их или уменьшить их внешний вид.

Растяжки появляются у людей, когда растягивается средний слой кожи, называемый дермой. Они появляются на бедрах, когда человек набирает вес или мышцы вокруг бедер, или когда он теряет вес в этой области. Скачки роста и беременность также могут вызвать появление растяжек на бедрах.

Общие причины растяжек могут включать:

  • скачки роста
  • потеря или увеличение веса
  • беременность
  • упражнения, увеличивающие размер мышц
  • определенные медицинские состояния
  • побочный эффект некоторых лекарств

растяжки в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может встречаться у женщин в возрасте от 5 до 50 лет.Люди с семейным анамнезом растяжек и те, кто курит, также могут иметь более высокий риск развития растяжек.

Во время беременности у молодых женщин риск развития растяжек выше, чем у женщин старшего возраста. Исследователи также показали, что беременные женщины с большой окружностью живота из-за большого размера плода подвержены повышенному риску появления растяжек.

Другие причины растяжек включают:

Врачи классифицируют растяжки по их внешнему виду или причине.В следующей таблице перечислены различные типы растяжек.

57 Striae distensae 57 rubrae 57 красные метки
Тип Классификация
Striae atrophicans тонкая кожа
Striae gravidarum Беременность
Striae distensae Striae distensae
Striae albae белые метки
Striae nigra черные метки
Striae caerulea темно-синие метки

Когда на коже впервые появляются растяжки, они появляются красные, но со временем они меняются на белые или серебристые.

Уменьшение красных растяжек направлено на уменьшение покраснения, отека и раздражения кожи. В случае белых растяжек цель состоит в том, чтобы повысить уровень коллагена и эластичных волокон в коже, уменьшить воспаление и увлажнить кожу.

Местные средства популярны для профилактики и лечения растяжек. Однако существует мало доказательств того, что мази, кремы или гели, отпускаемые без рецепта, эффективны.

Есть больше доказательств того, что лазерная и световая терапия могут уменьшить растяжки.Однако исследования, как правило, низкого качества, с участием лишь небольшого числа участников, а результаты часто трудно интерпретировать.

Кремы и гели для местного применения

Наиболее распространенными методами лечения растяжек являются кремы, мази и гели для местного применения, некоторые из которых имеют доказательства, подтверждающие их использование. В следующих разделах рассматриваются эти варианты.

Коллагеновая терапия

Увеличение выработки коллагена в месте появления растяжек может сделать кожу более эластичной, тем самым уменьшая появление растяжек.

Некоторые продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена. К ним относятся:

  • StriVectin-SD
  • Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
  • Clarins Крем от растяжек
  • Bio-Oil
  • Kelo-Cote
  • Kelo-Stretch
  • Крем для устранения растяжек с апотедермой
  • Skull Крем для лечения растяжек

Многие из этих продуктов не имеют опубликованных данных, подтверждающих их эффективность в уменьшении растяжек.

Кремы для роста клеток кожи

Утверждается, что некоторые продукты лечат растяжки, помогая стимулировать рост и размножение клеток. К ним относятся крем от растяжек Thalgo и крем от растяжек Liforma.

Крем от растяжек Thalgo содержит экстракт растения Centella asiatica , часто называемого центеллой, который, как показали исследования, может стимулировать выработку коллагена.

Исследователи предполагают, что витамин B-5 в Liforma улучшает воспроизводство клеток и помогает уменьшить появление растяжек.

Противовоспалительные кремы

Производители SilDerm Stretch Mark Repair Cream утверждают, что ингредиенты помогают уменьшить покраснение растяжек. Однако они не предоставляют ни объяснения того, как они тестировали этот продукт, ни каких-либо данных.

Крем от растяжек Liforma также содержит ромашку и витамин Е, которые могут обладать противовоспалительными свойствами.

Увлажняющие кремы

Крем Palmers Cocoa Butter содержит:

  • какао-масло
  • витамин E
  • эластин
  • коллаген

Исследователи предполагают, что этот продукт может помочь предотвратить и уменьшить появление растяжек за счет увеличения эластичность кожи и увлажнение кожи.

Другое

TriLASTIN-SR и RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex - два других продукта, доступных для лечения и восстановления растяжек. Нет опубликованных испытаний, подтверждающих их использование.

Следующие ингредиенты являются общими для кремов от растяжек с различным уровнем доказательности:

  • третиноин
  • ретиновая кислота
  • гиалуроновая кислота
  • силикон
  • гликолевая кислота
  • аскорбиновая кислота
  • какао-масло
  • ромашка
  • кокос масло

Нехирургические процедуры

Люди все больше интересуются малоинвазивными процедурами, которые могут помочь уменьшить появление растяжек.Эти методы могут увеличить выработку коллагена, уменьшить наличие кровеносных сосудов и улучшить пигментацию кожи.

Дерматологи могут предложить следующие процедуры:

  • абляционные лазеры
  • неабляционные лазеры
  • лазер на бромиде меди
  • микроиглы фракционные радиочастоты
  • дермальные инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы
  • терапия микроиглами
  • интенсивная микродермабразия
  • интенсивная микродермабразия 900 световая терапия, в том числе УФ-В, ИК-свет, химический пилинг, гальванопунктура и карбокситерапия.
Поделиться на Pinterest. Некоторые продукты могут помочь человеку уменьшить появление растяжек.

По словам авторов обзорной статьи, хотя многие продукты предназначены для предотвращения растяжек на бедрах, мало исследований, подтверждающих многие утверждения. Однако некоторые типы могут работать для некоторых людей.

Производители Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream утверждают, что активный ингредиент, экстракт семян люпина, увеличивает количество коллагена в коже. Однако опубликованных клинических исследований, подтверждающих этот факт, нет.

Многие средства от растяжек содержат центеллу, которая увеличивает воспроизводство клеток.Согласно некоторым исследованиям, женщины оценили дневной гель и ночной крем Liforma Stretch Mark Day, содержащие центеллу, как более эффективные, чем другие продукты.

Трофоластин также содержит центеллу, наряду с токоферолом и гидролизатами коллагена-эластина. Эти ингредиенты привели к меньшей частоте образования растяжек у женщин, использующих продукт, чем у женщин, принимавших плацебо.

Исследователи также отметили, что женщины, принимавшие трофоластин и имевшие в анамнезе растяжки в период полового созревания, имели 100% профилактику растяжек по сравнению с 89% профилактикой в ​​группе плацебо.

Люди также используют Alphastria, крем от растяжек Thalgo и крем с маслом какао Palmers для предотвращения растяжек, но исследователи еще не подтвердили, насколько хорошо они действуют.

Исследователи протестировали различные домашние средства от растяжек, в том числе оливковое, кокосовое и миндальное масло. Они заметили, что применение миндального масла привело к значительной разнице в проценте людей, у которых появились растяжки.

Около 20% людей, которые использовали миндальное масло с техниками массажа, развивали растяжки, по сравнению с 38.8% участников, которые только что использовали миндальное масло, и 41,2% участников контрольной группы.

Растяжки на бедрах - обычное явление, особенно у женщин в подростковом возрасте и во время беременности. Они безвредны и со временем тускнеют, хотя некоторые люди используют кремы или медицинские процедуры, чтобы минимизировать их внешний вид.

Врачи могут порекомендовать сочетание продуктов, помогающих уменьшить появление растяжек на бедрах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность любого лечения растяжек.

Чтобы предложить наилучшее лечение, дерматологи должны тщательно изучить растяжки и определить тип кожи человека. Им также необходимо будет собрать полную историю болезни, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.

Растяжки на бедрах: внешний вид, причины и лечение

У многих людей появляются растяжки на внутренней и внешней сторонах бедер. Они возникают, когда кожа растягивается из-за увеличения веса, роста мышц или заболеваний, и обычно со временем исчезают.

Растяжки очень распространены и являются нормальной частью жизни, особенно в подростковом возрасте и во время беременности.

Они не представляют опасности для здоровья, и нет медицинской необходимости избавляться от них. Однако некоторым людям не нравится, как выглядят растяжки, и они предпочитают уменьшить их внешний вид с помощью кремов, светотерапии и медицинских процедур.

В этой статье мы объясняем причины появления растяжек на бедрах и способы их удаления.

Растяжки - это тип повреждения кожи или рубца, который появляется, когда кожа быстро растягивается или сжимается.Медицинский термин для обозначения растяжек - стрии.

Растяжки выглядят на коже в виде длинных тонких шрамов, которые со временем часто меняют цвет и вид. Растяжки образуются под углом 90 градусов к направлению растяжения кожи.

На бедрах растяжки часто сначала появляются в виде выпуклых розовых или фиолетовых линейных полос на коже. В течение следующих нескольких месяцев или лет эти отметины меняются на белые или серебряные шрамы.

Расположение растяжек у разных людей разное, с общими зонами, включая:

  • бедра, ягодицы и грудь у девочек-подростков
  • спину у мужчин-подростков
  • живот, грудь и бедра во время беременности

Некоторые люди могут жаловаться на зуд своих растяжек, но обычно не сообщают о каких-либо симптомах.Люди часто обращаются к врачу, чтобы найти способ скрыть их или уменьшить их внешний вид.

Растяжки появляются у людей, когда растягивается средний слой кожи, называемый дермой. Они появляются на бедрах, когда человек набирает вес или мышцы вокруг бедер, или когда он теряет вес в этой области. Скачки роста и беременность также могут вызвать появление растяжек на бедрах.

Общие причины растяжек могут включать:

  • скачки роста
  • потеря или увеличение веса
  • беременность
  • упражнения, увеличивающие размер мышц
  • определенные медицинские состояния
  • побочный эффект некоторых лекарств

растяжки в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может встречаться у женщин в возрасте от 5 до 50 лет.Люди с семейным анамнезом растяжек и те, кто курит, также могут иметь более высокий риск развития растяжек.

Во время беременности у молодых женщин риск развития растяжек выше, чем у женщин старшего возраста. Исследователи также показали, что беременные женщины с большой окружностью живота из-за большого размера плода подвержены повышенному риску появления растяжек.

Другие причины растяжек включают:

Врачи классифицируют растяжки по их внешнему виду или причине.В следующей таблице перечислены различные типы растяжек.

57 Striae distensae 57 rubrae 57 красные метки
Тип Классификация
Striae atrophicans тонкая кожа
Striae gravidarum Беременность
Striae distensae Striae distensae
Striae albae белые метки
Striae nigra черные метки
Striae caerulea темно-синие метки

Когда на коже впервые появляются растяжки, они появляются красные, но со временем они меняются на белые или серебристые.

Уменьшение красных растяжек направлено на уменьшение покраснения, отека и раздражения кожи. В случае белых растяжек цель состоит в том, чтобы повысить уровень коллагена и эластичных волокон в коже, уменьшить воспаление и увлажнить кожу.

Местные средства популярны для профилактики и лечения растяжек. Однако существует мало доказательств того, что мази, кремы или гели, отпускаемые без рецепта, эффективны.

Есть больше доказательств того, что лазерная и световая терапия могут уменьшить растяжки.Однако исследования, как правило, низкого качества, с участием лишь небольшого числа участников, а результаты часто трудно интерпретировать.

Кремы и гели для местного применения

Наиболее распространенными методами лечения растяжек являются кремы, мази и гели для местного применения, некоторые из которых имеют доказательства, подтверждающие их использование. В следующих разделах рассматриваются эти варианты.

Коллагеновая терапия

Увеличение выработки коллагена в месте появления растяжек может сделать кожу более эластичной, тем самым уменьшая появление растяжек.

Некоторые продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена. К ним относятся:

  • StriVectin-SD
  • Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
  • Clarins Крем от растяжек
  • Bio-Oil
  • Kelo-Cote
  • Kelo-Stretch
  • Крем для устранения растяжек с апотедермой
  • Skull Крем для лечения растяжек

Многие из этих продуктов не имеют опубликованных данных, подтверждающих их эффективность в уменьшении растяжек.

Кремы для роста клеток кожи

Утверждается, что некоторые продукты лечат растяжки, помогая стимулировать рост и размножение клеток. К ним относятся крем от растяжек Thalgo и крем от растяжек Liforma.

Крем от растяжек Thalgo содержит экстракт растения Centella asiatica , часто называемого центеллой, который, как показали исследования, может стимулировать выработку коллагена.

Исследователи предполагают, что витамин B-5 в Liforma улучшает воспроизводство клеток и помогает уменьшить появление растяжек.

Противовоспалительные кремы

Производители SilDerm Stretch Mark Repair Cream утверждают, что ингредиенты помогают уменьшить покраснение растяжек. Однако они не предоставляют ни объяснения того, как они тестировали этот продукт, ни каких-либо данных.

Крем от растяжек Liforma также содержит ромашку и витамин Е, которые могут обладать противовоспалительными свойствами.

Увлажняющие кремы

Крем Palmers Cocoa Butter содержит:

  • какао-масло
  • витамин E
  • эластин
  • коллаген

Исследователи предполагают, что этот продукт может помочь предотвратить и уменьшить появление растяжек за счет увеличения эластичность кожи и увлажнение кожи.

Другое

TriLASTIN-SR и RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex - два других продукта, доступных для лечения и восстановления растяжек. Нет опубликованных испытаний, подтверждающих их использование.

Следующие ингредиенты являются общими для кремов от растяжек с различным уровнем доказательности:

  • третиноин
  • ретиновая кислота
  • гиалуроновая кислота
  • силикон
  • гликолевая кислота
  • аскорбиновая кислота
  • какао-масло
  • ромашка
  • кокос масло

Нехирургические процедуры

Люди все больше интересуются малоинвазивными процедурами, которые могут помочь уменьшить появление растяжек.Эти методы могут увеличить выработку коллагена, уменьшить наличие кровеносных сосудов и улучшить пигментацию кожи.

Дерматологи могут предложить следующие процедуры:

  • абляционные лазеры
  • неабляционные лазеры
  • лазер на бромиде меди
  • микроиглы фракционные радиочастоты
  • дермальные инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы
  • терапия микроиглами
  • интенсивная микродермабразия
  • интенсивная микродермабразия 900 световая терапия, в том числе УФ-В, ИК-свет, химический пилинг, гальванопунктура и карбокситерапия.
Поделиться на Pinterest. Некоторые продукты могут помочь человеку уменьшить появление растяжек.

По словам авторов обзорной статьи, хотя многие продукты предназначены для предотвращения растяжек на бедрах, мало исследований, подтверждающих многие утверждения. Однако некоторые типы могут работать для некоторых людей.

Производители Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream утверждают, что активный ингредиент, экстракт семян люпина, увеличивает количество коллагена в коже. Однако опубликованных клинических исследований, подтверждающих этот факт, нет.

Многие средства от растяжек содержат центеллу, которая увеличивает воспроизводство клеток.Согласно некоторым исследованиям, женщины оценили дневной гель и ночной крем Liforma Stretch Mark Day, содержащие центеллу, как более эффективные, чем другие продукты.

Трофоластин также содержит центеллу, наряду с токоферолом и гидролизатами коллагена-эластина. Эти ингредиенты привели к меньшей частоте образования растяжек у женщин, использующих продукт, чем у женщин, принимавших плацебо.

Исследователи также отметили, что женщины, принимавшие трофоластин и имевшие в анамнезе растяжки в период полового созревания, имели 100% профилактику растяжек по сравнению с 89% профилактикой в ​​группе плацебо.

Люди также используют Alphastria, крем от растяжек Thalgo и крем с маслом какао Palmers для предотвращения растяжек, но исследователи еще не подтвердили, насколько хорошо они действуют.

Исследователи протестировали различные домашние средства от растяжек, в том числе оливковое, кокосовое и миндальное масло. Они заметили, что применение миндального масла привело к значительной разнице в проценте людей, у которых появились растяжки.

Около 20% людей, которые использовали миндальное масло с техниками массажа, развивали растяжки, по сравнению с 38.8% участников, которые только что использовали миндальное масло, и 41,2% участников контрольной группы.

Растяжки на бедрах - обычное явление, особенно у женщин в подростковом возрасте и во время беременности. Они безвредны и со временем тускнеют, хотя некоторые люди используют кремы или медицинские процедуры, чтобы минимизировать их внешний вид.

Врачи могут порекомендовать сочетание продуктов, помогающих уменьшить появление растяжек на бедрах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность любого лечения растяжек.

Чтобы предложить наилучшее лечение, дерматологи должны тщательно изучить растяжки и определить тип кожи человека. Им также необходимо будет собрать полную историю болезни, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.

Растяжки на бедрах: внешний вид, причины и лечение

У многих людей появляются растяжки на внутренней и внешней сторонах бедер. Они возникают, когда кожа растягивается из-за увеличения веса, роста мышц или заболеваний, и обычно со временем исчезают.

Растяжки очень распространены и являются нормальной частью жизни, особенно в подростковом возрасте и во время беременности.

Они не представляют опасности для здоровья, и нет медицинской необходимости избавляться от них. Однако некоторым людям не нравится, как выглядят растяжки, и они предпочитают уменьшить их внешний вид с помощью кремов, светотерапии и медицинских процедур.

В этой статье мы объясняем причины появления растяжек на бедрах и способы их удаления.

Растяжки - это тип повреждения кожи или рубца, который появляется, когда кожа быстро растягивается или сжимается.Медицинский термин для обозначения растяжек - стрии.

Растяжки выглядят на коже в виде длинных тонких шрамов, которые со временем часто меняют цвет и вид. Растяжки образуются под углом 90 градусов к направлению растяжения кожи.

На бедрах растяжки часто сначала появляются в виде выпуклых розовых или фиолетовых линейных полос на коже. В течение следующих нескольких месяцев или лет эти отметины меняются на белые или серебряные шрамы.

Расположение растяжек у разных людей разное, с общими зонами, включая:

  • бедра, ягодицы и грудь у девочек-подростков
  • спину у мужчин-подростков
  • живот, грудь и бедра во время беременности

Некоторые люди могут жаловаться на зуд своих растяжек, но обычно не сообщают о каких-либо симптомах.Люди часто обращаются к врачу, чтобы найти способ скрыть их или уменьшить их внешний вид.

Растяжки появляются у людей, когда растягивается средний слой кожи, называемый дермой. Они появляются на бедрах, когда человек набирает вес или мышцы вокруг бедер, или когда он теряет вес в этой области. Скачки роста и беременность также могут вызвать появление растяжек на бедрах.

Общие причины растяжек могут включать:

  • скачки роста
  • потеря или увеличение веса
  • беременность
  • упражнения, увеличивающие размер мышц
  • определенные медицинские состояния
  • побочный эффект некоторых лекарств

растяжки в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может встречаться у женщин в возрасте от 5 до 50 лет.Люди с семейным анамнезом растяжек и те, кто курит, также могут иметь более высокий риск развития растяжек.

Во время беременности у молодых женщин риск развития растяжек выше, чем у женщин старшего возраста. Исследователи также показали, что беременные женщины с большой окружностью живота из-за большого размера плода подвержены повышенному риску появления растяжек.

Другие причины растяжек включают:

Врачи классифицируют растяжки по их внешнему виду или причине.В следующей таблице перечислены различные типы растяжек.

57 Striae distensae 57 rubrae 57 красные метки
Тип Классификация
Striae atrophicans тонкая кожа
Striae gravidarum Беременность
Striae distensae Striae distensae
Striae albae белые метки
Striae nigra черные метки
Striae caerulea темно-синие метки

Когда на коже впервые появляются растяжки, они появляются красные, но со временем они меняются на белые или серебристые.

Уменьшение красных растяжек направлено на уменьшение покраснения, отека и раздражения кожи. В случае белых растяжек цель состоит в том, чтобы повысить уровень коллагена и эластичных волокон в коже, уменьшить воспаление и увлажнить кожу.

Местные средства популярны для профилактики и лечения растяжек. Однако существует мало доказательств того, что мази, кремы или гели, отпускаемые без рецепта, эффективны.

Есть больше доказательств того, что лазерная и световая терапия могут уменьшить растяжки.Однако исследования, как правило, низкого качества, с участием лишь небольшого числа участников, а результаты часто трудно интерпретировать.

Кремы и гели для местного применения

Наиболее распространенными методами лечения растяжек являются кремы, мази и гели для местного применения, некоторые из которых имеют доказательства, подтверждающие их использование. В следующих разделах рассматриваются эти варианты.

Коллагеновая терапия

Увеличение выработки коллагена в месте появления растяжек может сделать кожу более эластичной, тем самым уменьшая появление растяжек.

Некоторые продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена. К ним относятся:

  • StriVectin-SD
  • Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
  • Clarins Крем от растяжек
  • Bio-Oil
  • Kelo-Cote
  • Kelo-Stretch
  • Крем для устранения растяжек с апотедермой
  • Skull Крем для лечения растяжек

Многие из этих продуктов не имеют опубликованных данных, подтверждающих их эффективность в уменьшении растяжек.

Кремы для роста клеток кожи

Утверждается, что некоторые продукты лечат растяжки, помогая стимулировать рост и размножение клеток. К ним относятся крем от растяжек Thalgo и крем от растяжек Liforma.

Крем от растяжек Thalgo содержит экстракт растения Centella asiatica , часто называемого центеллой, который, как показали исследования, может стимулировать выработку коллагена.

Исследователи предполагают, что витамин B-5 в Liforma улучшает воспроизводство клеток и помогает уменьшить появление растяжек.

Противовоспалительные кремы

Производители SilDerm Stretch Mark Repair Cream утверждают, что ингредиенты помогают уменьшить покраснение растяжек. Однако они не предоставляют ни объяснения того, как они тестировали этот продукт, ни каких-либо данных.

Крем от растяжек Liforma также содержит ромашку и витамин Е, которые могут обладать противовоспалительными свойствами.

Увлажняющие кремы

Крем Palmers Cocoa Butter содержит:

  • какао-масло
  • витамин E
  • эластин
  • коллаген

Исследователи предполагают, что этот продукт может помочь предотвратить и уменьшить появление растяжек за счет увеличения эластичность кожи и увлажнение кожи.

Другое

TriLASTIN-SR и RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex - два других продукта, доступных для лечения и восстановления растяжек. Нет опубликованных испытаний, подтверждающих их использование.

Следующие ингредиенты являются общими для кремов от растяжек с различным уровнем доказательности:

  • третиноин
  • ретиновая кислота
  • гиалуроновая кислота
  • силикон
  • гликолевая кислота
  • аскорбиновая кислота
  • какао-масло
  • ромашка
  • кокос масло

Нехирургические процедуры

Люди все больше интересуются малоинвазивными процедурами, которые могут помочь уменьшить появление растяжек.Эти методы могут увеличить выработку коллагена, уменьшить наличие кровеносных сосудов и улучшить пигментацию кожи.

Дерматологи могут предложить следующие процедуры:

  • абляционные лазеры
  • неабляционные лазеры
  • лазер на бромиде меди
  • микроиглы фракционные радиочастоты
  • дермальные инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы
  • терапия микроиглами
  • интенсивная микродермабразия
  • интенсивная микродермабразия 900 световая терапия, в том числе УФ-В, ИК-свет, химический пилинг, гальванопунктура и карбокситерапия.
Поделиться на Pinterest. Некоторые продукты могут помочь человеку уменьшить появление растяжек.

По словам авторов обзорной статьи, хотя многие продукты предназначены для предотвращения растяжек на бедрах, мало исследований, подтверждающих многие утверждения. Однако некоторые типы могут работать для некоторых людей.

Производители Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream утверждают, что активный ингредиент, экстракт семян люпина, увеличивает количество коллагена в коже. Однако опубликованных клинических исследований, подтверждающих этот факт, нет.

Многие средства от растяжек содержат центеллу, которая увеличивает воспроизводство клеток.Согласно некоторым исследованиям, женщины оценили дневной гель и ночной крем Liforma Stretch Mark Day, содержащие центеллу, как более эффективные, чем другие продукты.

Трофоластин также содержит центеллу, наряду с токоферолом и гидролизатами коллагена-эластина. Эти ингредиенты привели к меньшей частоте образования растяжек у женщин, использующих продукт, чем у женщин, принимавших плацебо.

Исследователи также отметили, что женщины, принимавшие трофоластин и имевшие в анамнезе растяжки в период полового созревания, имели 100% профилактику растяжек по сравнению с 89% профилактикой в ​​группе плацебо.

Люди также используют Alphastria, крем от растяжек Thalgo и крем с маслом какао Palmers для предотвращения растяжек, но исследователи еще не подтвердили, насколько хорошо они действуют.

Исследователи протестировали различные домашние средства от растяжек, в том числе оливковое, кокосовое и миндальное масло. Они заметили, что применение миндального масла привело к значительной разнице в проценте людей, у которых появились растяжки.

Около 20% людей, которые использовали миндальное масло с техниками массажа, развивали растяжки, по сравнению с 38.8% участников, которые только что использовали миндальное масло, и 41,2% участников контрольной группы.

Растяжки на бедрах - обычное явление, особенно у женщин в подростковом возрасте и во время беременности. Они безвредны и со временем тускнеют, хотя некоторые люди используют кремы или медицинские процедуры, чтобы минимизировать их внешний вид.

Врачи могут порекомендовать сочетание продуктов, помогающих уменьшить появление растяжек на бедрах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность любого лечения растяжек.

Чтобы предложить наилучшее лечение, дерматологи должны тщательно изучить растяжки и определить тип кожи человека. Им также необходимо будет собрать полную историю болезни, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.

Растяжки на бедрах: внешний вид, причины и лечение

У многих людей появляются растяжки на внутренней и внешней сторонах бедер. Они возникают, когда кожа растягивается из-за увеличения веса, роста мышц или заболеваний, и обычно со временем исчезают.

Растяжки очень распространены и являются нормальной частью жизни, особенно в подростковом возрасте и во время беременности.

Они не представляют опасности для здоровья, и нет медицинской необходимости избавляться от них. Однако некоторым людям не нравится, как выглядят растяжки, и они предпочитают уменьшить их внешний вид с помощью кремов, светотерапии и медицинских процедур.

В этой статье мы объясняем причины появления растяжек на бедрах и способы их удаления.

Растяжки - это тип повреждения кожи или рубца, который появляется, когда кожа быстро растягивается или сжимается.Медицинский термин для обозначения растяжек - стрии.

Растяжки выглядят на коже в виде длинных тонких шрамов, которые со временем часто меняют цвет и вид. Растяжки образуются под углом 90 градусов к направлению растяжения кожи.

На бедрах растяжки часто сначала появляются в виде выпуклых розовых или фиолетовых линейных полос на коже. В течение следующих нескольких месяцев или лет эти отметины меняются на белые или серебряные шрамы.

Расположение растяжек у разных людей разное, с общими зонами, включая:

  • бедра, ягодицы и грудь у девочек-подростков
  • спину у мужчин-подростков
  • живот, грудь и бедра во время беременности

Некоторые люди могут жаловаться на зуд своих растяжек, но обычно не сообщают о каких-либо симптомах.Люди часто обращаются к врачу, чтобы найти способ скрыть их или уменьшить их внешний вид.

Растяжки появляются у людей, когда растягивается средний слой кожи, называемый дермой. Они появляются на бедрах, когда человек набирает вес или мышцы вокруг бедер, или когда он теряет вес в этой области. Скачки роста и беременность также могут вызвать появление растяжек на бедрах.

Общие причины растяжек могут включать:

  • скачки роста
  • потеря или увеличение веса
  • беременность
  • упражнения, увеличивающие размер мышц
  • определенные медицинские состояния
  • побочный эффект некоторых лекарств

растяжки в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может встречаться у женщин в возрасте от 5 до 50 лет.Люди с семейным анамнезом растяжек и те, кто курит, также могут иметь более высокий риск развития растяжек.

Во время беременности у молодых женщин риск развития растяжек выше, чем у женщин старшего возраста. Исследователи также показали, что беременные женщины с большой окружностью живота из-за большого размера плода подвержены повышенному риску появления растяжек.

Другие причины растяжек включают:

Врачи классифицируют растяжки по их внешнему виду или причине.В следующей таблице перечислены различные типы растяжек.

57 Striae distensae 57 rubrae 57 красные метки
Тип Классификация
Striae atrophicans тонкая кожа
Striae gravidarum Беременность
Striae distensae Striae distensae
Striae albae белые метки
Striae nigra черные метки
Striae caerulea темно-синие метки

Когда на коже впервые появляются растяжки, они появляются красные, но со временем они меняются на белые или серебристые.

Уменьшение красных растяжек направлено на уменьшение покраснения, отека и раздражения кожи. В случае белых растяжек цель состоит в том, чтобы повысить уровень коллагена и эластичных волокон в коже, уменьшить воспаление и увлажнить кожу.

Местные средства популярны для профилактики и лечения растяжек. Однако существует мало доказательств того, что мази, кремы или гели, отпускаемые без рецепта, эффективны.

Есть больше доказательств того, что лазерная и световая терапия могут уменьшить растяжки.Однако исследования, как правило, низкого качества, с участием лишь небольшого числа участников, а результаты часто трудно интерпретировать.

Кремы и гели для местного применения

Наиболее распространенными методами лечения растяжек являются кремы, мази и гели для местного применения, некоторые из которых имеют доказательства, подтверждающие их использование. В следующих разделах рассматриваются эти варианты.

Коллагеновая терапия

Увеличение выработки коллагена в месте появления растяжек может сделать кожу более эластичной, тем самым уменьшая появление растяжек.

Некоторые продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена. К ним относятся:

  • StriVectin-SD
  • Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
  • Clarins Крем от растяжек
  • Bio-Oil
  • Kelo-Cote
  • Kelo-Stretch
  • Крем для устранения растяжек с апотедермой
  • Skull Крем для лечения растяжек

Многие из этих продуктов не имеют опубликованных данных, подтверждающих их эффективность в уменьшении растяжек.

Кремы для роста клеток кожи

Утверждается, что некоторые продукты лечат растяжки, помогая стимулировать рост и размножение клеток. К ним относятся крем от растяжек Thalgo и крем от растяжек Liforma.

Крем от растяжек Thalgo содержит экстракт растения Centella asiatica , часто называемого центеллой, который, как показали исследования, может стимулировать выработку коллагена.

Исследователи предполагают, что витамин B-5 в Liforma улучшает воспроизводство клеток и помогает уменьшить появление растяжек.

Противовоспалительные кремы

Производители SilDerm Stretch Mark Repair Cream утверждают, что ингредиенты помогают уменьшить покраснение растяжек. Однако они не предоставляют ни объяснения того, как они тестировали этот продукт, ни каких-либо данных.

Крем от растяжек Liforma также содержит ромашку и витамин Е, которые могут обладать противовоспалительными свойствами.

Увлажняющие кремы

Крем Palmers Cocoa Butter содержит:

  • какао-масло
  • витамин E
  • эластин
  • коллаген

Исследователи предполагают, что этот продукт может помочь предотвратить и уменьшить появление растяжек за счет увеличения эластичность кожи и увлажнение кожи.

Другое

TriLASTIN-SR и RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex - два других продукта, доступных для лечения и восстановления растяжек. Нет опубликованных испытаний, подтверждающих их использование.

Следующие ингредиенты являются общими для кремов от растяжек с различным уровнем доказательности:

  • третиноин
  • ретиновая кислота
  • гиалуроновая кислота
  • силикон
  • гликолевая кислота
  • аскорбиновая кислота
  • какао-масло
  • ромашка
  • кокос масло

Нехирургические процедуры

Люди все больше интересуются малоинвазивными процедурами, которые могут помочь уменьшить появление растяжек.Эти методы могут увеличить выработку коллагена, уменьшить наличие кровеносных сосудов и улучшить пигментацию кожи.

Дерматологи могут предложить следующие процедуры:

  • абляционные лазеры
  • неабляционные лазеры
  • лазер на бромиде меди
  • микроиглы фракционные радиочастоты
  • дермальные инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы
  • терапия микроиглами
  • интенсивная микродермабразия
  • интенсивная микродермабразия 900 световая терапия, в том числе УФ-В, ИК-свет, химический пилинг, гальванопунктура и карбокситерапия.
Поделиться на Pinterest. Некоторые продукты могут помочь человеку уменьшить появление растяжек.

По словам авторов обзорной статьи, хотя многие продукты предназначены для предотвращения растяжек на бедрах, мало исследований, подтверждающих многие утверждения. Однако некоторые типы могут работать для некоторых людей.

Производители Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream утверждают, что активный ингредиент, экстракт семян люпина, увеличивает количество коллагена в коже. Однако опубликованных клинических исследований, подтверждающих этот факт, нет.

Многие средства от растяжек содержат центеллу, которая увеличивает воспроизводство клеток.Согласно некоторым исследованиям, женщины оценили дневной гель и ночной крем Liforma Stretch Mark Day, содержащие центеллу, как более эффективные, чем другие продукты.

Трофоластин также содержит центеллу, наряду с токоферолом и гидролизатами коллагена-эластина. Эти ингредиенты привели к меньшей частоте образования растяжек у женщин, использующих продукт, чем у женщин, принимавших плацебо.

Исследователи также отметили, что женщины, принимавшие трофоластин и имевшие в анамнезе растяжки в период полового созревания, имели 100% профилактику растяжек по сравнению с 89% профилактикой в ​​группе плацебо.

Люди также используют Alphastria, крем от растяжек Thalgo и крем с маслом какао Palmers для предотвращения растяжек, но исследователи еще не подтвердили, насколько хорошо они действуют.

Исследователи протестировали различные домашние средства от растяжек, в том числе оливковое, кокосовое и миндальное масло. Они заметили, что применение миндального масла привело к значительной разнице в проценте людей, у которых появились растяжки.

Около 20% людей, которые использовали миндальное масло с техниками массажа, развивали растяжки, по сравнению с 38.8% участников, которые только что использовали миндальное масло, и 41,2% участников контрольной группы.

Растяжки на бедрах - обычное явление, особенно у женщин в подростковом возрасте и во время беременности. Они безвредны и со временем тускнеют, хотя некоторые люди используют кремы или медицинские процедуры, чтобы минимизировать их внешний вид.

Врачи могут порекомендовать сочетание продуктов, помогающих уменьшить появление растяжек на бедрах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эффективность любого лечения растяжек.

Чтобы предложить наилучшее лечение, дерматологи должны тщательно изучить растяжки и определить тип кожи человека. Им также необходимо будет собрать полную историю болезни, чтобы убедиться, что они сделали правильный выбор.

Как избавиться от растяжек в 2021 году по мнению профессионалов

Хадиджа Хортон

Хорошо, считайте это своим ежедневным напоминанием о том, что растяжки на 100 процентов нормальны (хотя серьезно, они есть у более 80 процентов американцев), равно как и решение обнять или замаскировать их.И если вам случится попасть в лагерь людей, которые хотят избавиться от своих растяжек, вы, вероятно, хорошо знаете, что существует лот дезинформации. Bc, несмотря на то, что вам может сказать ваш канал Insta, на самом деле нет продуктов для дома или в офисе, которые полностью уничтожат ваши растяжки. Что, да, не совсем то, что вы хотели услышать.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать появление растяжек - подумайте: намазывая кремом для тела с добавлением ретинола или записывайтесь на прием к лазеру - пока вы входите в процесс зная, что они могут (и не могут) сделать для вашей кожи.Чтобы узнать больше? Прочтите 12 одобренных экспертами советов, приемов и рекомендаций по безопасному (и эффективному!) Уменьшению появления растяжек.

Что вызывает растяжки?

По словам дерматолога Араша Ахавана, доктора медицины, растяжки возникают, когда в вашем теле наблюдается период быстрого роста (например, скачки роста, беременность, увеличение веса или увеличение мышечной массы), при котором кожа внезапно растягивается, и В свою очередь, пучки коллагена под кожей отрываются друг от друга.Поэтому, когда кожа возвращается в свое обычное состояние (то есть, когда она перестает расти), «она может выглядеть морщинистой и покрытой морщинами, потому что она не поддерживается той же самой структурой коллагена под ней», - говорит он.

Действительно ли растяжки исчезают ?

Принимая во внимание, что причиной растяжек является буквально разрыв глубоко под кожей, не должно быть большим сюрпризом, что нет испытанного лекарства ». На 100 процентов избавиться от вашего растяжки ", - говорит д-р.Ахаван. Но не волнуйтесь - есть - это шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид, а именно путем восстановления коллагена в вашей коже с помощью некоторых отличных безрецептурных продуктов и регулярного ухода за кожей, например ...

Реклама - продолжить чтение ниже

1

Избавьтесь от растяжек с помощью кремов с ретинолом

Средство для тела Chantecaille Retinol Body Treatment

Поскольку не существует одобренных FDA кремов от растяжек, отпускаемых по рецепту, Dr.Ахаван предлагает использовать лосьон с добавлением ретинола, который стимулирует выработку коллагена, чтобы со временем образовалась новая, немного более толстая кожа . По сути, это как можно более близкое к "лекарству". И не беспокойтесь о побочных эффектах сухой кожи; В этом насыщенном лосьоне используются увлажнители на основе сахара, которые в течение дня втягивают воду в кожу, чтобы уменьшить зуд.

2

Обработка растяжек антиоксидантами

Разглаживающая кожу процедура для тела с ретинолом от Paula's Choice

Пока вы запасаетесь кремами для тела с ретинолом, вы также можете приобрести формулу, которая также содержит антиоксиданты, такие как витамины C и E (этот выбор из «Выбор Паулы» - один из моих личных фаворитов).В сочетании с коллагеностимулирующим действием ретинола витаминные ингредиенты могут помочь разогреть, смягчить и даже осветлить вашу кожу. (беспроигрышный вариант, когда вы хотите избавиться от растяжек).

3

Предотвращение и лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты

Nécessaire Сыворотка для тела

Дерматолог Морган Рабах, доктор медицины, сказала Cosmo , что она предлагает искать три ингредиента, пытаясь минимизировать появление растяжек: рецептурный ретинол, силикон и гиалурновая кислота (которая не только увлажняет, но и увеличивает строки ).Эта сыворотка абсолютно богата гиалуроновой кислотой, и если вы регулярно массируете ее на свое тело, вы заметите, что ваша кожа выглядит - и ощущается - заметно более мягкой и гладкой.

4

Минимизируйте растяжки с помощью силикона

Aroamas Advanced Scar Gel Медицинский силикон

Кстати о силиконе: оказалось, что это действительно умный ингредиент для минимизации появления растяжек, благодаря его способности сглаживать текстуру и ощущение грубой кожи или отметин. .Этот гель, который также отлично действует на шрамы, очень легкий и нежирный, и он особенно эффективен при использовании в течение длительного времени (подумайте: наносите на него масло регулярно в течение трех-шести месяцев).

5

Попробуйте сухую чистку от растяжек

Кисточка для кожи Elemis Body Detox Skin Brush

Вот в чем дело: физическое отшелушивание не заставит ваши растяжки исчезнуть (простите). Но то, что может сделать , - это улучшить работу ваших кремов с ретинолом благодаря тому, что помогает ослабить и удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут мешать формуле .Сухая чистка щеткой - то есть аккуратная чистка полностью сухой кожи перед тем, как прыгнуть в душ, - отличный вариант для «нормального» типа кожи (если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам обязательно нужно пропустить).

6

Отшелушивающие средства для тела от растяжек

Ren AHA Smart Renewal Сыворотка для тела

Физическое отшелушивание - это не совсем ваше дело? Нет проблем - вы можете получить те же преимущества (без каких-либо раздражающих побочных эффектов) с химическим эксфолиантом (подумайте: альфа- или бета-гидроксикислоты, которые мягко и эффективно разжижают омертвевшие клетки кожи ).Эта легкая сыворотка для тела от Ren содержит молочную кислоту (мягкий AHA) и масло ши (супергидратор), которые со временем делают вашу кожу более мягкой и гладкой.

7

Маскировка растяжек с помощью автозагара

Тонирующий лосьон для тела St. Tropez Gradual Tan Everyday Tinted Body Lotion

PSA: Автозагар - это быстрый и простой способ временно минимизировать появление ваших растяжек. Для сияющего и ультра-гладкого покрытия попробуйте добавить в свой распорядок дня лосьон для постепенного загара (этот лосьон от St.Tropez создает легкий загар без разводов - просто убедитесь, что вы вымыли руки после того, как нанесли его).

8

Избавьтесь от растяжек с помощью лосьона

Клинический комплекс тела

Хотите что-то еще более легкое? Ищите лосьон для тела с ретинолом, как этот от Is Clinical, который не оставит вас липким или сухим . Просто не забудьте пропустить все продукты на основе ретинола, если вы беременны или кормите грудью (ретиноиды - это большой запрет для вашего ребенка), а вместо этого попытайте счастья с маслом от растяжек.

И будьте утомлены от использования любых продуктов, которые вызывают раздражение и воспаление вашей кожи (обратите внимание на жжение и покалывание), - говорит д-р Ахаван. «Воспаление может временно замаскировать ваши растяжки, но крем на самом деле никак не меняет вашу кожу».

9

Избавьтесь от растяжек с помощью скраба для тела

Скраб Anese That Booty Tho

Знаю, знаю - одним скрабом для тела не избавиться от растяжек.Но использование отшелушивающего средства до нанесение увлажняющего крема, сыворотки или масла для создания коллагена может помочь удалить сухую грубую кожу для максимального впитывания продукта .

Несмотря на то, что этот скраб для ягодиц звучит немного абразивно (сломанные грецкие орехи ?!), у этого любимого скраба для ягодиц есть длинный список положительных отзывов, причем покупатели описывают его как песчаный песок без сильного запаха. Еще один бонус? Он слегка пенится, что делает массаж ягодиц более приятным.

10

Избавьтесь от растяжек с помощью масла для тела

Биомасло

Если ретинол звучит слишком сложно, попробуйте нежное масло для всего тела, подобное этому (которое, забавный факт, также является любимым средством от растяжек Ким Кардашьян). Он быстро впитывается и наполнен витаминами А и Е, чтобы смягчить кожу и придать вам сияние Kim K , и все это может помочь временно уменьшить вид ваших отметин.

11 Избавьтесь от растяжек с помощью лазера

Если вы ищете методы лечения в офисе, которые подходят для , «фракционный лазер ICON 1540 - единственный одобренный FDA лазер для лечения растяжек», - говорит д-р.Ахаван. Он добавляет, что после нескольких сеансов у пациентов наблюдается улучшение внешнего вида растяжек на 50-75 процентов.

Лазер подает импульсы энергии к вашей коже - не волнуйтесь, вы сначала онемели - заставляя ваши клетки думать, что они повреждены, - говорит доктор Ахаван. Это вызывает естественный процесс заживления вашего тела, заставляет ваши клетки высвобождать все химические вещества, необходимые для создания нового коллагена в области , и все это в конечном итоге улучшает внешний вид ваших растяжек.

12

Избавьтесь от растяжек с помощью Microneedling

Набор роликов для лица и всего тела Ora Microneedle

«Мой первый выбор - и самый безопасный вариант - это лечение лазером, - говорит д-р Ахаван, - но из-за стоимости или из-за того, что кто-то не решается попробовать лазеры, моим следующим выбором будет микронидлинг». Во время процедуры создаются крошечные (и относительно безболезненные) проколы на коже, которые запускают процесс заживления ран в организме (аналогично тому, как работает лазер), чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

Единственные недостатки: Для получения результатов требуется не менее четырех месяцев , и это может раздражать при неправильном использовании, поэтому сначала проверьте свою дерму. «Независимо от того, какое лечение растяжек вы выберете, результаты не будут мгновенными, поэтому вам нужно набраться терпения», - говорит доктор Ахаван. Легче сказать, чем сделать, правда?

Руби Баддемейер Редактор красоты Руби - редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств


1.Причины растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства от растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Общая проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек устойчивы и имеют тенденцию чтобы повлиять на доверие людей. Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это одно из недостатков красоты, которое обычно можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Обычно растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий.Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, что в конечном итоге приводит к появлению растяжек . Когда дерма разрывается, видны кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки поначалу выглядят красными или пурпурными.Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; и отметки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавить от растяжек .


Дерматолог и дерматохирург, консультант из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки - это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими.Они возникают на животе во время беременности и на груди после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и штангисты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время периода полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга ".


Причины появления растяжек

1. Беременность

У большинства женщин растяжки появляются во время беременности, поскольку волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка.По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.

2. Половое созревание

В период полового созревания молодые люди испытывают внезапный всплеск роста и могут быстро набрать или сбросить вес . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к растяжкам на бедрах, , бедрам и груди.

3. Увеличение веса

Растяжки возникают из-за прибавки в весе за короткий период времени, так как кожа внезапно растягивается.Точно так же они появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже. Это снижает способность кожи к растяжению и делает склонным к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины. Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижая их эластичность, что увеличивает вероятность развития растяжек.

7. Бодибилдинг

Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.

Виды растяжек

1. Красные растяжки

Эти свежие растяжки, также известные как стрии, на начальном этапе выглядят красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя видеть кровеносных сосудов .На этом этапе вы можете почувствовать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее, потому что они новые.

2. Белые растяжки

Также известные как белые или белые полосы, они наиболее стойкие и имеют белый или серебристый цвет. Крошечные разрывы на коже возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей. Поскольку белые растяжки являются зрелыми , лечение может занять больше времени.

Д-р Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к нарушению выработки коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Они изначально имеют розовато-красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин. Когда растяжки становятся белыми, использование кремов с витамином Е может в некоторой степени помочь. Растяжки никогда не исчезают полностью, а исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Однако для получения эффективных средств как можно скорее проконсультируйтесь с дерматологом. лечение.«

Домашние средства от растяжек

1. Аргановое масло

Обогащенный витамином Е Масло арганы повышает эластичность кожи, а растирание им растяжек может заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя их бледнеть.

2. Лимонный сок

Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он помогает эффективно уменьшить видимость. Используйте свежий лимонный сок ежедневно или просто потрите долькой лимона свои следы, чтобы увидеть результаты.

3. Яичный белок

Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить отметки , а также подтянет кожу.

4. Картофельный сок

Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и прыщей на коже. Обесцвечивает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек при регулярном применении.

5. Оливковое масло

Обладая увлажняющими свойствами, оливковое масло полно антиоксидантов и других питательных веществ, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи. Применение оливкового масла холодного отжима на растяжках поможет им со временем побледнеть.

6. Сахар

Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок и перемешайте, чтобы получился скраб. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

7.Касторовое масло

Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями в течение 15-20 минут. После массажа накройте участок тонкой хлопковой тканью и нагрейте с помощью грелки. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.

8. Гель алоэ вера

Удалите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель изнутри листа. Используйте этот гель алоэ вера для удаления растяжек и смойте водой через 2-3 часа.

9. Абрикосы

Измельчите 2-3 абрикоса после удаления их косточек до образования однородной пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

10. Чай черный

Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте в него немного соли. После остывания нанесите смесь на отметки и повторяйте процесс, пока они не исчезнут.

Диетические средства

1. Вода

Питье 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить эластичность, сохраняя эластичность и мягкость. Это помогает уменьшить растяжки .

2. Витамин C

Продукты, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами и токсинами. свободные радикалы.При адекватном потреблении витамина С рубцы на коже заживают быстрее.

3. Витамин Е

Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу. Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное употребление этих продуктов поможет избавиться от растяжения. марки .

4. Желатин

Желатин содержит коллаген, который также присутствует в вашей коже и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) - отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.

5. Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает растяжки на бедрах?

A. Растяжки на бедрах обычно возникают, когда кожный слой кожи растягивается, возможно, из-за полового созревания, внезапного увеличения или уменьшения веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены тоже играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье есть история растяжек, то у вас, скорее всего, они тоже появятся. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми.

В. Как избежать появления растяжек?

A. Ежедневное употребление от 8 до 10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, сохраняя ее эластичность и мягкость, тем самым помогая предотвратить растяжки . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репу, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые жирными кислотами омега-3, также могут помочь предотвратить появление растяжек.

В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?

A. Хотя нельзя навсегда избавиться от растяжек , хорошая новость заключается в том, что они обычно со временем исчезают. В течение 6–12 месяцев эти следы становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя пятна исчезать. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может помочь эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить этот процесс.

В. Насколько безопасно удаление растяжек с помощью лазера?

A. Хотя натуральных средств могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть варианты лечения или хирургического вмешательства. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным против свежих и ранних растяжек, которые все еще имеют красный или фиолетовый цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках.Микродермабразия, часто используемая для лечения прыщей, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика помогает навсегда избавиться от растяжек, это довольно дорого и сопряжено с риском. Перед тем, как приступить к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.

В. Подходит ли вазелин при растяжках?

A. Вазелин увлажняет кожу, сохраняя ее эластичность.Кроме того, нежно воздействуя на кожу, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремом или лосьоном, содержащим вазелин, способствует росту новых тканей и разрушению коллагеновых полос, ответственных за появление растяжек.

Хотите читать на хинди, нажмите здесь.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как навсегда избавиться от растяжек

Хотя растяжки - совершенно естественная часть жизни, они могут заставить вас чувствовать себя неловко.Это особенно верно, потому что они часто возникают во время быстрых изменений в вашем теле, таких как половое созревание, прибавка в весе или беременность, которые уже могут вызывать у вас неприятные ощущения. В большинстве случаев растяжки остаются, но некоторые натуральные средства могут помочь избавиться от них быстрее и уменьшить их внешний вид. Если они по-прежнему беспокоят вас и влияют на вашу самооценку, вы также можете принять профессиональные меры. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших советах и ​​рекомендациях по исчезновению и избавлению от растяжек.

Что вызывает растяжки?

Растяжки или стрии возникают, когда ваша кожа быстро меняется, например, с увеличением веса, половым созреванием или беременностью.Они проявляются в виде длинных волнистых линий на коже, которые вначале обычно имеют темно-розовый или фиолетовый цвет. Со временем они тускнеют до почти полупрозрачных. Растяжки могут появляться как у мужчин, так и у женщин, и чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, бедрах, животе и груди. Мужчины, которые поднимают тяжести, также могут накинуть их на плечи и грудь. Растяжки не являются признаком плохого самочувствия; они являются естественной частью жизни и могут встречаться у любого человека, независимо от его размера и формы.К сожалению, полностью избавиться от них сложно, но вы можете сделать кое-что, чтобы помочь им быстрее исчезнуть и минимизировать их появление.

Как избавиться от растяжек

Витамин А

Витамин А, или ретиноиды, является благословением, когда речь идет о борьбе со старением, потому что он увеличивает выработку организмом коллагена, улучшая гидратацию и эластичность. Также он может положительно сказаться на растяжках. Исследование 1996 года, опубликованное в JAMA Dermatology, показало, что местное применение третиноина или ретиноевой кислоты уменьшает появление новых растяжек.Таким образом, ежедневное применение крема с витамином А может иметь блестящий эффект. Просто будьте осторожны, когда впервые включаете его в свой распорядок дня, поскольку ретиноиды очень сильнодействующие и могут раздражать чувствительную кожу. Кроме того, прием добавок или увеличение потребления продуктов, богатых витамином А, таких как печень, сладкий картофель и морковь, может улучшить состояние вашей кожи изнутри.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме и идеально подходит для увлажнения кожи и регенерации клеток.Он втягивает влагу в эпидермис, фиксируя ее на месте, что помогает сделать текстуру более гладкой. Он также может стимулировать выработку коллагена - белка, который позволяет коже сохранять форму и выглядеть сияющей. Кроме того, он способствует заживлению ран, ускоряя процесс. Добавление дополнительных компонентов в свой рацион или уход за кожей может помочь избавиться от растяжек, уменьшив их внешний вид. Вы можете принимать гиалуроновую кислоту как в качестве добавки, так и в качестве местного лечения. Если вы решите использовать сыворотку или лосьон для местного применения, наносите их два раза в день, а затем нанесите качественный увлажняющий крем.

Сахар

Сахарный скраб в домашних условиях - отличный способ отшелушивания и обновления общего тона кожи своими руками. Смешайте один стакан сахара, четверть стакана масла, например кокосового или миндального, и сок половины лимона. Вы хотите, чтобы консистенция была похожа на мокрый песок. Затем два или три раза в неделю массируйте скраб на пораженные растяжки участки в течение пяти-десяти минут и смойте. Масло действует как смягчитель и увлажняющий крем, в то время как сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, а пикантный лимонный запах освежает и помогает осветлить темные линии.После высыхания нанесите питательный увлажняющий крем, содержащий витамин Е и гиалуроновую кислоту. Конечно, вы также можете использовать этот нежный скраб для всего тела, чтобы повсюду было ощущение свежести и бодрости!

Кокосовое масло

Кокосовое масло - еще одно отличное домашнее средство от растяжек. Выберите чистое кокосовое масло первого отжима, а не рафинированное, и вотрите его в живот, бедра, грудь или бедра - везде, где у вас есть растяжки.Делайте это ежедневно в течение как минимум 12 недель. Кокосовое масло не только увлажняет кожу; также было показано, что он улучшает заживление ран. Это также хорошо работает в качестве профилактической меры, поэтому, если вы ожидаете, переживаете половое созревание или тренируетесь с отягощениями, то ежедневное выполнение этого также может помочь предотвратить образование рубцов.

Алоэ Вера

Всем известно, что алоэ вера обладает довольно серьезными целебными свойствами.Он также отлично подходит для увлажнения и увлажнения вашей кожи. Чтобы избавиться от растяжек, лучше всего использовать свежее алоэ вера, удалить его липкую внутреннюю часть, растереть им участок и дать ему высохнуть. Однако, если вы не умеете поддерживать живые растения или хотите немного менее грязный вариант, вы можете использовать гель алоэ вера из магазина красоты или аптеки. Просто убедитесь, что это чистое алоэ вера и не содержит воды или спирта в качестве основных ингредиентов.

Лимонный сок

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, помогает уменьшить покраснение от свежих растяжек, чтобы они не были так заметны.Вы можете смочить ватный диск в свежем лимонном соке и натереть им пораженную область или просто натереть свежесрезанным лимоном кожу. Дайте ему высохнуть в течение десяти минут, прежде чем смыть. Или добавьте немного лимонного сока в сахарный скраб, чтобы получить эффект два в одном.

Яичные белки

Изготовление маски из яичных белков может показаться странным вариантом, но с его помощью можно уменьшить растяжки. Яичный белок богат аминокислотами и белком, а также коллагеном, который может улучшить эластичность и упругость кожи.Все, что вам нужно сделать, - это разделить два яйца и слегка взбить взбитые белки до образования пышной массы. Затем нанесите его на кожу чистой кисточкой для макияжа или массируйте руками. Дополнительным преимуществом массажа является усиление кровообращения в этой области, что способствует заживлению. Дайте высохнуть, затем смойте теплой водой и хорошо увлажните.

Ешьте правильную пищу

Внешнее здоровье и красота начинаются изнутри. Правильное питание может помочь предотвратить появление растяжек и уменьшить появление новых и существующих.Выбор диеты с высоким содержанием витаминов A, C и E, а также цинка и кремния - лучший вариант. Эти питательные вещества могут помочь в создании коллагена, который придает коже эластичность. Включите нежирный белок, такой как лосось, фасоль, курица и чечевица, а также зеленые крестоцветные овощи, морковь, чеснок, свеклу и сладкий перец. Что касается фруктов, ягоды полны витаминов и антиоксидантов, как и цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты. Затем увеличьте потребление воды, чтобы избежать обезвоживания изнутри.Наконец, уменьшите потребление сахара, так как он может повредить белки коллагена и повлиять на производство большего количества, что затруднит избавление от растяжек и может даже привести к старению.

Упражнение

Увеличьте кровообращение и частоту сердечных сокращений с помощью упражнений, которые также помогут избавиться от растяжек. Любые движения, которые заставляют кровь циркулировать, отлично подходят для перемещения антиоксидантов по телу и стимуляции роста коллагена.Силовые упражнения также могут помочь тонизировать области, на которых у вас есть растяжки, и сделать их менее заметными. Попробуйте скручивания на доске, круги бедрами на четвереньках и ягодичные мосты на одной ноге. Кроме того, йога, плавание и ходьба также являются отличными мягкими вариантами кардиотренировок. Конечно, если ваши растяжки связаны с весом, регулярные упражнения также могут помочь вам сохранить здоровый размер.

Профессиональные процедуры

Если природные средства не помогают избавиться от растяжек, доступны профессиональные процедуры.Многие из них могут быть более инвазивными и дорогими, чем домашние варианты; однако они могут быть отличным выбором, если ваши растяжки сильно влияют на вашу самооценку и образ тела. Микродермабразия - одно из самых распространенных методов лечения и отшелушивания кожи лица. Различные виды лазерной терапии также могут уменьшить появление красных растяжек и сгладить потускневшие. В качестве альтернативы, при прокалывании кожи используются тонкие иглы для проникновения в эпидермис, тем самым стимулируя кровоток и выработку коллагена для заживления.Это может обратить вспять рубцы и сгладить растяжки. Наконец, также возможны более интенсивные хирургические процедуры, такие как подтяжка живота; однако они могут быть дорогими и довольно болезненными.

Профилактика растяжек при беременности

Растяжки невероятно распространены и естественны во время беременности. В основном потому, что внутри вы выращиваете целого человека (или более одного человека). Это также отчасти связано с тем, что гормоны, которые смягчают ваши связки и кости, расширяя родовые пути, также смягчают вашу кожу, делая ее более склонной к эффекту «разрывания».Есть несколько способов борьбы с растяжками во время беременности. Первый - увлажнять живот несколько раз в день густым питательным кремом. Это также поможет уменьшить зуд и дискомфорт. Далее вам нужно сосредоточиться на диете. Фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов С и А очень полезны, поэтому выбирайте морковь, сладкий картофель, сладкий перец, цитрусовые и ягоды. Наконец, увеличение веса - это неизбежный и ожидаемый эффект от беременности, но если вы сможете медленно набирать вес, это снизит вероятность появления растяжек на бедрах, ягодицах и бедрах.

Часто задаваемые вопросы

Что такое растяжки?

Растяжки - это длинные волнистые линии на коже, обычно темно-розовые или пурпурные, когда они появляются впервые, но со временем становятся почти прозрачными. Также известные как стрии, они возникают, когда ваша кожа быстро меняется, например, с увеличением веса, половым созреванием или беременностью. Это может произойти как у мужчин, так и у женщин и чаще всего появляется на бедрах, ягодицах, бедрах, животе и груди.

Как навсегда избавиться от растяжек?

Лучший способ навсегда избавиться от растяжек - это профессиональные процедуры.Они могут включать микродермабразию, иглу кожи и лазерную терапию. Более инвазивные методы, такие как подтяжка живота и пластическая хирургия, также могут помочь, но вместо этого могут остаться другие шрамы.

Уходят ли растяжки, если похудеете?

Растяжки на самом деле не исчезают с потерей веса, но они могут стать менее заметными, поскольку кожа не так растягивается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *