Как избавиться от акне на спине: причины и лечение, эффективные средства

• Зимой спина под одеждой часто потеет, а если вы носите синтетическую одежду, то еще и плохо дышит. Эффект — в этом “парнике” размножаются ваши прыщики.
• Летом мы не только потеем, но и загораем, а злоупотребление солнечными ваннами стимулирует выработку кожного сала!
• Недостаточная гигиена также является причиной прыщей на спине. Возможно, вашей спинке требуется дополнительный уход!
• Зачастую прыщи на спине чешутся, и мы, конечно же, ковыряем и чешем их — просто не замечая этого, а иногда и целенаправленно скрабимся и пилингуемся 🙂 
• Однако воспаленные прыщи реагируют еще большим воспалением, и дело может закончиться очень печально.

• Прыщи на спине: причины внутренние

• Гормоны, которые провоцируют выработку сала, причем в некоторых случаях оно становится таким густым, что закупоривает протоки желез, а там и до прыщей рукой подать.Чаще всего это подростковые гормональные бури, но у нас, женщин, бывают и гормональные сбои, вызванные беременностью, абортом, беспорядочным месячным циклом или ПМС. 
• Стресс — очень мощная причина появления прыщей не только на спине, но и на других возможных местах. 
• Различные эндокринные нарушения. Возможно, у вас есть заболевание, о котором вы даже не подозреваете, и организм прыщами на спине сигнализирует вам о нём. Услышьте его! 
• Нарушения в пищеварительной системе. Здесь может быть все, что угодно — запоры, дисбактериоз, неправильное питание… Например, злоупотребление сладким, жирным и алкогольным может стать причиной прыщей на спине. 
• Снижение иммунитета. Из-за этого любая мелочь может вызвать заболевание. Если вы постоянно простужаетесь, то не удивляйтесь, почему на спине прыщи!

• Проанализировать причины прыщей на спине и отобрать те, которые могут относиться к вам.
• Попробовать избавиться от прыщей на спине собственными силами — например, начав носить натуральные ткани и скорректировав питание. 
• Если через месяц картина не изменилась, обратиться к врачу.

• Чтобы избавиться от прыщей на спине, постарайтесь питаться правильно, то есть исключить из своего рациона жирное, жареное, сладкое и алкогольное, налегать на овощи-фрукты, а также соблюдать водную диету.
• Купите себе специальный витаминный комплекс для кожи. Обычно такой комплекс включает витамины А и Е, фолиевую кислоту и цинк. 

Гигиена

Как избавиться от ненавистных прыщей без гигиенических процедур? Правильно — никак! Поэтому постарайтесь регулярно мыть вашу спину, в идеале — утром и вечером принимать душ.

Сначала мойте волосы, а потом уже тело, чтобы средства для волос не попадали на спину — а вдруг они закупоривают поры и являются причиной ваших прыщей на спине?! Если ваши прыщи на спине воспаляются, то ни в коем случае не растирайтесь жесткой мочалкой или пилингами! А вот мягкой мочалкой осторожно помассировать спину очень даже необходимо. Не менее важно то, чем вы моете спину и чем потом её намазываете.

Естественно, что от привычных кремов-лосьонов для тела придется отказаться.

Если есть возможность, регулярно посещайте русскую баню или финскую сауну (в идеале — раз в неделю). Парьтесь с помощью дубовых веников — дуб укрепляет кожу и помогает ей очиститься.

На время лечения надевайте более свободную одежду, чем обычно, и полностью откажитесь от синтетики, прилегающей к коже.

Загар от прыщей на спине

Помогает ли загар избавиться от прыщей на спине — это еще вопрос. Кто-то считает его чуть ли не панацеей, так как ультрафиолет дарит коже витамин Д и убивает микробы, а также делает кожу более грубой и равномерно окрашенной (то есть, прыщи на спине становятся менее заметны). Так что, возможно, есть смысл походить в солярий, только не увлекайтесь, ведь загар вреден!

Средства от прыщей на спине

Данные средства вы можете применять, если прыщи на спине вас не особенно и беспокоят. Если же спина сплошь усеяна большими воспаленными прыщами, не медлите — обращайтесь к специалисту!

Программа ухода.

• Чтобы избавиться от прыщей на спине, мы моемся часто и специальными средствами, а после мытья намазываемся особыми составами.
• Раз в 2-3 дня мы либо делаем маску от прыщей на спине, либо принимаем ванну. Чем мыться 
• Самое простое — ухаживать за кожей спины так же, как и за прыщами на лице, то есть мыть спину покупными средствами для лица от прыщей, затем применять тоник и крем. 
• Очень важно использовать средства одной серии, чтобы не было конфликта между компонентами. 
• Но у спины большая площадь, и вам может показаться накладно тратить на нее драгоценные умывалки. 
• Тогда купите дегтярное мыло — зачастую оно показывает очень хорошие результаты в лечении прыщей на спине, так как деготь — сильный антисептик, который применяют при многих заболеваниях кожи. 
• Да, пахнет не очень приятно, но ведь можно мыться в 2 этапа: сначала дегтярным мылом, а потом вашим любимым гелем для душа с приятным запахом 🙂

Можно мыть тело и спину, а заодно и скрабиться таким средством от прыщей на спине, как обычная йодированная соль с содой. Соль отлично очищает тело, поэтому нет смысла мыться дополнительно. Купите мелкую поваренную соль, 2 части соли смешайте с 1 частью соды, добавьте немного геля для душа или средства для умывания (можно взять и мыльную пену, но это долго), чуть-чуть воды, смешайте в кашицу. Нанесите смесь на мокрую кожу массажными движениями. Начинайте со спины — когда обработаете все тело, уже можно будет смывать. Самые стойкие могут подержать эту смесь на спине минут 15.

Чем намазываться

Очень популярны средства от прыщей на спине, которые можно найти в аптеке. Они недороги и просты в приготовлении, но не всегда удобны. Можно купить в аптеке любое дезинфицирующее средство — метрогил, хлоргексидин, салициловую кислоту, борный спирт, левомицетин, фурацилин, 3% перекись водорода, настойку календулы на спирту — и протирать этим раствором спину 1-2 раза в день.

Как только раствор подсохнет, намажьтесь линиментом синтомицина, цинковой пастой или серной мазью. К сожалению, эти средства не приносят быстрого эффекта — он будет виден только через несколько недель.

Марганцовка — более эффективна, когда дело касается лечения прыщей на спине. Однако чтобы был эффект, раствор должен быть довольно насыщенным. Наиболее удобно наносить его местно, на спину. Однако во-первых, можно недоглядеть — нерастворенный кристаллик может сжечь кожу. А во-вторых, марганцовка окрашивает кожу в темный цвет. То есть это не ваш вариант, если вы мечтаете об открытом вечернем платье!

Довольно интересное средство от прыщей на спине — смесь детской присыпки и 3% перекиси водорода. Компоненты надо смешать так, чтобы получилась сметанка, и наносить на спину после каждого мытья.

Многие знакомые с ароматерапией знают, как избавиться от прыщей на спине при помощи эфирного масла чайного дерева. Да, есть готовые кремы с маслом чайного дерева, но знаете ли вы, сколько на само деле его там содержится? Поэтому берем масло, берем наш любимый крем от прыщей, щедро добавляем в него масло, тщательно перемешиваем и пользуемся на здоровье!

Интересный рецепт от прыщей на спине —

Маски и ванны от прыщей на спине

И опять же, соль, только морская! Ванну с морской солью от прыщей принимаем так: в воду температуры около 38 градусов добавляем 500 грамм морской соли, перемешиваем и принимаем не более получаса.

Хотите избавиться побыстрее от прыщей на спине? — принимайте такую ванну ежедневно! Можно добавлять в такую ванну отвары трав — ромашка, календула, череда — или любимые эфирные масла.

Еще одно эффективное средство от прыщей на спине — скипидарная ванна, улучшающая кровообращение и дезинфицирующая наши прыщики.

Маски от прыщей на спине эффективны, но, согласитесь, неудобны, потому что самой их качественно нанести на спину не всегда удается. Тем не менее, если вы решили попробовать, почему бы нет? Очень эффективны маски из глины или морской грязи, можно добавить в них масло чайного дерева. Делаются они примерно одинаково: смесь наносится на спину, накрывается полиэтиленовой пленкой (чтобы не высыхала, и был эффект сауны), и держится примерно 15 минут.

Лечим акне-прыщи на спине правильно. Рекомендации специалистов

Обычно прыщи на спине не приносят неудобств до тех пор, пока не наступает теплый сезон и не захочется надеть платье с открытым вырезом или купальник. Но проблема акне, конечно, имеет круглогодичный характер и приносит эстетические неприятности. Поэтому не стоит позволять такому недостатку отнимать удовольствие надевать любимые вещи. Как избавиться от прыщей на спине?

Причины

Без понимания причин борьба против прыщей будет непродуктивной. Назвать их источник сможет только полное обследование организма. Он скрыт либо внутренними проблемами, либо под внешним воздействием.

Наиболее частым фактором возникновения акне на спине может стать излишняя потливость из-за некачественной одежды, состоящей из синтетической или слишком плотной теплой ткани. Также плохую службу сыграет материал, плохо пропускающий воздух и не впитывающий влагу.

Причины акне на спине:

• проблемы с пищеварением;

• неправильный уход за кожей спины;

• жирная кожа;

• эндокринные заболевания;

• неправильное питание;

• гормональные заболевания.

Наиболее серьезной причиной является последняя. Поэтому если появление акне на спине имеет хронический характер, есть смысл обратиться к специалисту для выявления гормональных заболеваний. Неправильное питание или проблемы ЖКТ могут привести к появлению прыщей. Гнойничковые инфекции также могут спровоцировать появление акне.

Специалист поможет установить причину возникновения прыщей на спине и определиться со стратегией борьбы против этой проблемы.

Появление прыщей не спине требует незамедлительного лечебного вмешательства. Иногда и на начальной стадии они могут доставить массу неприятностей и не только эстетического характера. В запущенных вариантах борьба и вовсе может затянуться.

Самым лучшим способом купирования данного недостатка, является обращение к косметологу. Это ускорит процесс нормализации кожных покровов и оградит вас от рецидивов в будущем. Специалист задаст необходимые вопросы, проведет бережную чистку проблемных мест, порекомендует специальные средства домашнего ухода, которые подойдут именно в данном конкретном случае исходя из всех нюансов клиента. А так же назначит курс процедур направленных на полное избавление от активных воспалительных элементов без рубцевых явлений в перспективе.

Если появление прыщей вызвано неправильным питанием, стоит пересмотреть свой рацион и сесть на диету. Важно исключить продукты, которые могут вызывать воспалительные высыпания на коже. Таким образом, диета подразумевает правильное питание, при котором исключается еда быстрого приготовления, кондитерские изделия и мучные продукты, острая пища и с высоким содержанием жиров. Это поможет нормализовать работу сальных желез. Ведь даже если обрабатывать прыщи марганцовкой, неправильное питание будет их снова возвращать. Это может спровоцировать их большое высыпание.

Существует много косметических средств, которые обещают избавить от прыщей: гели, скрабы, пенки, очищающие жидкости и прочее. Пользоваться нужно ими с осторожностью, так как они убирают только симптомы и не борются с источником. В некоторых случаях они даже провоцируют большее высыпание и другие кожные проблемы. В косметических средствах содержится парфюмерная отдушка, которая может вызывать ответные аллергические кожные реакции. Специалисты рекомендуют пользоваться косметическими средствами наиболее натурального происхождения, которых сейчас на прилавках магазинов немало и можно подобрать к своей коже.

Лечение в домашних условиях

От прыщей на спине помогут избавиться народные средства в домашних условиях. Самые популярные из них:

• Солнечные ванны или солярий могут убрать лишние высыпания на коже. Но обязательно ими нужно пользоваться в разумных пределах, чтобы не получить ожоги и другие кожные проблемы (например, шелушение). Не забываем пользоваться качественным SPF кремом подобранным косметологом.

• Во время принятия душа или ванны нужно интенсивно прорабатывать проблемные места мочалкой, но не слишком жесткой, чтобы не повредить кожу. Обходя воспаленные элементы Это усилит кровообращение и обмен веществ.

• Пивные дрожжи и витамины могут восстановить баланс кожи, но принимать нужно их только после рекомендации врача.

• Ванну можно принимать с морской солью или отваром ромашки, которые имеют антибактериальный и противовоспалительный эффект для кожи.

• Против прыщей можно использовать маски для тела, в составе которых есть глина или водоросли.

• Неплохим средством при небольшом высыпании может стать перекись водорода, которой нужно обрабатывать проблемные места.

• Против прыщей можно использовать салициловую кислоту и цинковую мазь. Они имеют хороший эффект. Но нужно учитывать, что салициловая кислота содержит спирт, поэтому она может пересушить кожу. Ее нужно аккуратно наносить и только на проблемные участки.

• В борьбе с прыщами поможет настойка календулы. Но ее нужно немного разбавить с чистой водой, чтобы не пересушить кожу.

• Хорошим средством против акне может стать детская присыпка или тальк. Но последний стоит использовать без парфюмерных отдушек.

• Соляной скраб хорошо очищает кожу, избавляя от прыщей. Чтобы его приготовить, понадобятся две столовые ложки соли и столовая ложка чистой воды, немного геля для проблемной кожи. Все это нужно смешать до однородной массы, нанести на кожу и смыть теплой водой.

Безусловно, все эти способы эффективны, если случай не является запущенным и не имеет отношения к серьезным заболеваниям. Но, тем не менее, если соблюдать данные простые способы, это поможет улучшить состояние кожи и не довести проблему до сложных процессов лечения. Стоит также отметить, что некоторые компоненты могут вызвать аллергические реакции. Поэтому если при их соприкосновении с кожей появляется жжение или зуд, в дальнейшем нужно отказаться от этого средства.

ВАЖНО

Прыщи не надо выдавливать, даже если есть возможность дотянуться (например, на плечах). Таким способом можно сделать рубцы на коже, спровоцировать большее высыпание и даже занести инфекцию.

При различных очищениях важно не переусердствовать и не пересушить кожу. Иначе могут возникнуть другие проблемы. Стоит учитывать возрастные особенности и не использовать, например, подростковые очищающие средства после 30 лет.

Не использовать агрессивные мыльные средства для кожи, которые также ведут к пересушиванию и воспалительным процессам.

При сложных случаях самостоятельно выбирать методы борьбы с ними не рекомендуется. Следует обратиться к специалисту: дерматологу или косметологу. Они проведут обследование, определят причину акне и подберут правильное лечение. Также они могут подсказать профилактические меры, которые помогут избежать проблемы в будущем.

Материал подготовлен компанией DermapenRUssia

Как избавиться от прыщей на спине

Прыщи на спине — довольно частая проблема, от которой страдают люди практически любого возраста.

Чаще всего причины их образования существенно не отличаются от тех, которые вызывают экзему на лице.

Прыщи на спине — проблема не только эстетическая, прежде всего, следует отметить, что чаще всего они причиняют сильную боль. Прыщи на спине действительно могут воспаляться, и часто, сразу появляются в большом количестве. В основном они возникают в верхней части спины и плеч. Именно в этих местах много сальных желез.

Акне на спине возникает почти по тем же причинам, что и на других частях тела. Наиболее частые причины их возникновения:

1. Наиболее частой причиной поражения кожи на спине являются гормональные прыщи. Таким образом, проблема заключается в нарушенном гормональном балансе и в заблокированных сальных железах, скопившимся кожным салом при их высокой активности одновременно;
2. Генетическая предрасположенность, самая частая причина появления акне;
3. Плохо подобранная косметика — не менее частая причина появления прыщей;
4. Гигиеническая халатность. К сожалению, прыщи на спине нередко возникают из-за несоблюдения правил гигиены. Сальные железы на спине забиваются потом, поэтому появление акне — это только вопрос времени.
5. Стресс и повышенное потоотделение. Прыщи на спине очень часто появляются у людей, которые ранее заметили проблему с повышенным потоотделением. Это также заболевание, которое требует лечения, поэтому его никогда не следует игнорировать, особенно если оно вызывает дополнительные проблемы. Стресс — не менее важный фактор. Поражения кожи на спине усугубляются, когда уровень кортизола постоянно повышается и пациент не высыпается.
6. Менструальный цикл. Изменения кожных покровов спины и шеи у женщин очень часто появляются в определенные дни цикла. Прямо перед месячными «выскакивают» прыщики — тогда уже имеющиеся изменения явно усиливаются. Так что это время, когда нужно уделять особое внимание гигиене.

Чтобы точно знать, какая косметика подойдет коже, лучше всего проконсультироваться с косметологом. Посещение дерматолога позволит выяснить как причины, так и тип проблемы. В результате посещения специалиста может быть назначено соответствующее лечение. Очень важным этапом борьбы с прыщами на спине также является визит к эндокринологу или гинекологу. Стоит точно выяснить, в чем главная проблема — не вызваны ли гормональные нарушения более серьезным заболеванием, представляющим реальную угрозу здоровью.

Существует несколько очень простых правил, которые снижают риск распространения и предотвращают развитие прыщей в дальнейшем. Главное — поддерживать надлежащую гигиену. Благодаря ежедневному умыванию удаляются излишки кожного жира и мозолистого эпидермиса, блокирующие работу сальных желез. При появлении прыщиков на спине хорошо пользоваться специальной косметикой, предназначенной для проблемной кожи. Адекватное увлажнение и успокаивающие крема или тоники, также важны для улучшения состояния раздраженной кожи. Также следует избегать масляных средств и косметики, которая содержит спирт. Дополнительной поддержкой также является ванночка с добавлением настоя анютиных глазок, ромашки или шалфея.

Домашние средства от прыщей на спине не всегда эффективны. Когда тщательная гигиена не помогает, вероятно, потребуется медикаментозное лечение — необходим визит к дерматологу. Лечение чаще всего включает использование препаратов местного действия — мазей, кремов или лосьонов. Фармакологическое лечение чаще всего включает пероральные антибиотики, включая тетрациклин, доксициклин, эритромицин или ретиноиды (производные витамина А). У женщин также иногда используется гормональная контрацепция, которая подавляет выработку андрогенов и, таким образом, уменьшает образование кожного сала в сальных железах. Препараты от прыщиков на спине — это еще и витамины, обладающие антисеборейным действием. В первую очередь это обычно используемый витамин С, а также витамины PP, B2 и B5. Пищевые добавки также могут помочь при лечении кожных образований на спине. Они не заменят лекарства, прописанные дерматологом, но окажут дополнительную поддержку организму, пораженному воспалением. Выбирать нужно только те растворы, которые отличаются натуральным составом.

Причины прыщей на спине и как избавиться от прыщей на спине

Это ужасно, если ты не можешь надеть свою любимую модную рубашку со спущенными плечами только потому, что не хочешь показывать всем свою спину, усыпанную прыщами. Но мы знаем, как тебе помочь.

Прыщи на спине могут быть вызваны разными причинами — от бытовых до проблем со здоровьем. И простые косметические процедуры, которые помогают бороться с акне на лице, такие как ультразвуковая чистка лица, например, тут не помогут. Тогда, как избавиться от прыщей на спине? Устранив причину, естественно.

Вот несколько причин появления акне на спине и способов решения проблемы.

Причина — кондиционер

По иронии судьбы, обычный душ может вызвать прыщи на спине. По мере того, как ты ополаскиваешь волосы после их мытья, природные масла из кожи головы смешиваются с кондиционером и стекают по спине. Именно они могут закупоривать поры и вызвать акне.

• Решение — мой голову отдельно от тела

Просто, незатейливо, но эффективно. Кстати, Кендалл Дженнер в одном из интервью говорила, что это лучший совет от дерматолога, который она когда-либо получала. Такой метод помог ей избавиться от акне на спине.

Причина — грязные мочалки и щетки для душа

Мокрая мочалка и плохо очищенная щетка для тела является основным местом размножения бактерий (и, следовательно, причиной акне на спине).

• Рещение — частая замена аксессуаров для душа

Синтетические и натуральные мочалки нужно менять каждые три недели (да, да, все правильно), щетки чуть реже, но их нужно очень тщательно чистить с мылом, а несколько раз в неделю — с антисептиком в спрее. И если ты заметила белый налет или какую-либо плесень, неприятный запах, выброси эту щетку и купи новую.

Причина — гормональный дисбаланс

Прямо перед началом цикла, уровень прогестерона и тестостерона повышается, что является причиной акне на лице и спине. Так что да, быть девушкой сложно, приходится привыкать к таким вещам. Но, если прыщи на спине не проходят после окончания цикла, стоит обратиться к специалисту.

• Решение — обратись к гинекологу

Чтобы избавиться от гормональных акне на спине или лице, нужно обращаться не к дерматологам и косметологам, а к гинекологу. Специалист может назначить препараты, которые помогут восстановить баланс гормонов и избавят тебя от проблемы с сыпью.

Причина — спортивный топ

Спортивные бюстгальтеры, которые обеспечивают тебе отличную поддержку на тренировках, могут усугублять проблемы с кожей на спине. Если ткань не «дышит», пот надолго остается на коже, что может привести к росту бактерий и закупориванию пор кожным жиром.

• Решение — выбирай качественные спортивные топы

Лучше всего носить спортивные бра из противомикробной или хотя бы гигроскопичной (позволяет поту испаряться) ткани.

Причина — сухость кожи

Это может прозвучать странно, ведь мы привыкли к тому, что именно чрезмерная работа сальных желез засоряет наши поры. Но сухость кожи спины также может стать причиной акне. Вспомни зиму, если ты любишь надевать шерстяные свитера на голое тело, то прыщи на спине появляются чаще. Дело в том, что на сухой коже часто появляются микротрещены, в которые проникают бактерии. Добавь трение от одежды, и бац — у тебя вся спина в гнойниках.

• Решение — используй увлажняющие средства на водной основе

Ищи увлажняющие лосьоны без масел и спирта, лучше — на водной основе (Aqua должен быть первым элементом в списке ингредиентов). Также присмотрись к средствам с салициловой кислотой или экстрактами зеленого чая, апельсина, лимона, розы, календулы и других натуральных веществ.

Еще больше о самых новых трендах в мире красоты, моды и ЗОЖ расскажем на нашем осеннем девишнике Beauty Day, который состоится совсем скоро, 20 октября на АртПричале. Не стоит медлить, бери подружку, а лучше две, хорошее настроение, выбирай наряд в стиле Denim Chic/Romantic Denim. Все подробности и билеты тут!

Как избавиться от прыщей на спине в домашних условиях

Казалось бы, ну кто видит эти прыщи на спине? Надела толстый свитер или плотную рубашку — вот тебе и вся маскировка. Но иногда так хочется помодничать в открытом кроп-топе или платье с огромным вырезом сзади… Вот здесь и пригодятся наши советы!

Начнем с того, что прыщи на спине появляются так же, как и акне на лице. Сальные железы работают слишком усердно, как итог — закупоривание пор и размножение бактерий, которые сами по себе не вредны, а вот продукты их жизнедеятельности — очень. Именно они и провоцируют воспаление. 

Носите одежду из натуральных материалов

Некачественная синтетическая одежда раздражает кожу, а она в отместку покрывается прыщами. Чтобы этого не допускать, носите вещи из хлопка, льна или вискозы, избегая обтягивающих моделей.

Не забывайте и про постельное белье — оно должно хорошо отводить влагу, быть из натуральных тканей и приятным на ощупь. Вашей коже нужно дышать!

Ухаживайте за кожей

В период обострения и при склонности кожи к акне не нужно мазать спину кремами и лосьонами, так как любое жирное средство закупорит поры еще сильнее. Советуем обратить внимание на глиняные маски, гели против несовершенств и бесспиртовые тоники.

Хорошо зарекомендовали себя марки La Roche-Posay, Biotherm, Kiehl’s, Garnier и Vichy. Отвечаем на вопрос, застывший в ваших глазах: от прыщей на спине можно использовать средства от угревой сыпи на лице.

Следите за волосами

Никто не спорит, распущенные волосы — это красиво и удобно, когда хочешь замаскировать прыщи на спине. Но длинные локоны усугубляют проблему — они раздражают сальные железы, а еще содержат микрочастицы грязи и собственный жир, провоцируя появление прыщей в области плеч. Вам это надо?

Проблемой станет и неправильное мытье головы. Кондиционер, стекая по спине, может забивать поры, поэтому мойте голову, наклонив ее вперед.

Проверьте гормоны

Если подручные средства, чистки и пилинги дают лишь временный эффект, то нужно обратиться к врачу-дерматологу, сдать необходимые анализы и пройти диагностику. Чаще всего причиной высыпаний становится сбой выработки половых гормонов и гормонов щитовидной железы.

Читайте также: Забивают поры и сушат кожу: что в косметике может вызвать прыщи. 

Акне на спине: как избавиться

Прыщи на теле — распространенная проблема, из-за которой многие стесняются носить открытые вещи. Устраняем недостатки простыми способами.

Акне на спине есть у многих женщин и мужчин. Однако не все придают этому значение, поскольку эту часть тела зачастую не видно, особенно, если не летний сезон. При этом данная проблема все равно лишает возможности носить вещи с необычными вырезами, так как они могут привлечь внимание к недостаткам.

Дело в том, что на лице, груди и спине кожное сало выделяется активнее, а потому на этих областях чаще всего могут появляться высыпания. Чтобы этого не произошло, необходимо ответственно подойти к уходу.

Журналист зарубежного портала Woman&Home поговорил со специалистами, чтобы узнать, как бороться с проблемой.

Причины появления прыщей

Известный косметолог Эбигейл Джеймс сообщает, что есть множество причин, из-за которых акне появляются на спине. Например, гормональные изменения, стресс, образ жизни, плохое здоровье кишечника, генетика или употребление препаратов.

Но чаще всего это происходит из-за скопления себума и омертвевших клеток. Поры закупориваются, и появляются воспаления.

Кроме того, чрезмерное потребление сахара и дрожжей негативно воздействует на пищеварение, из-за чего также появляются высыпания.

Как избавиться

Решить проблему довольно просто.

Гель для душа

Первое, что стоит сделать, так это присмотреться к продуктам, используемым для мытья. Лучше отказаться от фруктовых гелей для душа с сильной отдушкой в пользу нежного антибактериального средства с салициловой кислотой. Оно, как правило, обладает противовоспалительным действием и тщательно очищает кожу, не повреждая ее.

Более того, не стоит мыться обычным мылом, посколько оно, хоть и тщательно удаляет бактерии, но при этом сильно сушит кожу, что может только усугубить проблему.

Отшелушивание

Необходимо отшелушивать кожу не только на лице, но и на теле, поскольку это помогает предотвратить накопление омертвевших клеток. Достаточно использовать скраб один раз в неделю.

Душ

На потной коже бактерии размножаются в разы быстрее, а потому следует принимать душ сразу после тренировки. Кроме этого, если в помещении или на улице жарко, то по приходе домой следует снять потную одежду и сразу помыться. Также лучше отдать предпочтение дышащим тканям.

Увлажнение

Как и лицо, тело необходимо увлажнять. При выборе продукта важно обращать внимание на этикетку. Ищем молочко, гель или крем с пометкой «некомедогенно» или «non comedogenic», это означает, что средство не будет забивать поры.

Лучше отдавать предпочтение легким вариантам, которые быстро впитываются и не оставляют ощущения жирности.

Постельное белье

Как и наволочку, простынь следует менять довольно часто. Как минимум, один раз в неделю, поскольку на ней могут скапливаться грязь, бактерии и омертвевшие клетки. Все это попадает на тело и вызывает высыпания.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогли устранить проблему, то лучше обратиться к дерматологу. Он сможет определить причины появления акне и назначит подходящее лечение.

Фото: pinterest.ru

Читайте также:

Как избавиться от прыщей на спине: ночные процедуры, природные средства

• Угри на спине — это распространенное состояние кожи, возникающее в результате скопления мертвых клеток кожи, масла и бактерий на коже
• Эффективные методы лечения включают безрецептурные лекарства, изменение образа жизни и природные средства
• Более серьезные прыщи на спине можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту.

Угри развиваются, когда кожный жир, масло, естественным образом вырабатываемое кожей, оказывается внутри поры вместе с омертвевшими клетками кожи, грязью и бактериями.Одно из наиболее частых мест появления прыщей — это верхняя часть спины, поскольку на коже там относительно много сальных желез.

Изменив некоторые привычки и используя безрецептурные (OTC) продукты или лекарства, отпускаемые по рецепту, вы можете быстро избавиться от прыщей на спине и предотвратить их повторное появление.

Что вызывает прыщи на спине?

Угри на спине, иногда также называемые «язвы», являются распространенным типом угрей на теле. Он имеет многие из тех же причин, что и прыщи на лице, включая гормональные колебания в период полового созревания или во время менструального цикла.Диета, стресс и генетика также способствуют высыпаниям.

Другие причины, характерные для прыщей на спине, включают отсутствие душа после тренировки, ношение тесной, не дышащей одежды, удерживающей пот на коже, касание жирных волос спиной и комедогенный или забивающий поры солнцезащитный крем.

8 способов избавиться от прыщей на спине естественным путем

Прыщи на спине часто можно решить с помощью нескольких изменений привычек и полностью естественных методов лечения акне. Следующие средства включают небольшие изменения в вашем распорядке дня, чтобы устранить потенциальные причины появления прыщей на спине и высушить существующие прыщи.

Избегайте тесной или раздражающей одежды

Плотная одежда, особенно из синтетических невосприимчивых тканей, таких как полиэстер, может предотвратить испарение пота с кожи. Выбирайте свободную одежду из дышащих тканей как для тренировок, так и для обычной одежды, чтобы уменьшить прыщи на спине. Убедитесь, что плотно прилегающая одежда, такая как спортивные бюстгальтеры, сделана из дышащей ткани.

Не позволяйте средствам для волос касаться вашей кожи

Убедитесь, что шампунь и кондиционер тщательно смыты с кожи, прежде чем выходить из душа, или вымойте волосы в раковине, чтобы эти продукты не попали на вашу кожу.

Отшелушивание

Регулярное устранение скоплений омертвевших клеток кожи может быстро уменьшить тяжесть акне. Используйте химический отшелушивающий агент, например гликолевую кислоту, или механический отшелушивающий агент, например щетку-скраб. Будьте осторожны, если у вас сильно воспаленные прыщи, чтобы не вызвать дальнейшего раздражения.

Держите волосы подальше от спины

Ваши волосы и средства для волос содержат масла, которые могут блокировать поры при частом контакте с вашей спиной.Регулярно мойте длинные волосы и собирайте их в пучок или конский хвост, чтобы с них не попадали масла на кожу.

Постирайте простыни

Важно регулярно мыть простыни, поскольку на них могут накапливаться бактерии, усугубляющие акне на теле. И вместо того, чтобы спать на хлопке, найдите ультра-дышащие гипоаллергенные простыни из эвкалипта или бамбука, которые будут отводить влагу от тела лучше, чем хлопок.

Душ сразу после тренировки

Принимая душ сразу после тренировки, вы сводите к минимуму количество времени, в течение которого пот остается на коже, проникая в поры и вызывая высыпания.Обязательно вымойте спину некомедогенным очищающим средством, не содержащим масла.

Сон без рубашки

Сон без рубашки помогает вашему телу регулировать температуру, заставляя вас меньше потеть и сохранять поры чистыми. Также считается, что следование этой практике позволяет вашей коже «дышать» и омолаживаться.

Используйте масло чайного дерева

Масло чайного дерева, экстракт кустарника, произрастающего в Австралии, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить и предотвратить появление прыщей.

Чтобы использовать масло чайного дерева, смочите ватный диск водой и налейте на него несколько капель экстракта. Проведите подушечкой по пораженному участку или отдельным очагам; повторяйте один или два раза в день, пока ваши прыщи не исчезнут.

Масло чайного дерева хорошо помогает от прыщей на спине, потому что, в отличие от перекиси бензоила, оно не пачкает одежду и может применяться как днем, так и ночью.

Лучшие продукты от прыщей на спине

Если у вас хронические прыщи на спине, которые не поддаются лечению естественными средствами, следующим шагом будет покупка безрецептурных продуктов.

Средство для мытья тела от прыщей, в состав которого входят активные ингредиенты, безопасно использовать каждый день. При желании вы можете нанести точечные обработки на отдельные прыщики. Спреи для тела от прыщей, которые предназначены для того, чтобы оставлять их на коже в течение всего дня, также доступны для легкого нанесения на труднодоступные области, такие как спина.

Все эти продукты работают, убивая бактерии, вызывающие прыщи, или уменьшая выработку кожного сала, чтобы высушить существующие пятна и предотвратить образование новых.

Пероксид бензоила

Перекись бензоила выпускается в виде геля, крема или лосьона в концентрациях от 2 до 10%.Он высвобождает кислород внутри забитых пор, чтобы убить бактерии, вызывающие прыщи, не вызывая бактериальной резистентности.

Используйте в душе мыло или очищающее средство, содержащее перекись бензоила. На ночь нанесите гель или крем с более высокой концентрацией непосредственно на прыщи, помня, что перекись бензоила может отбеливать одежду и постельное белье.

Салициловая кислота

Салициловая кислота помогает избавиться от прыщей несколькими способами. Как бета-гидроксикислота, она липофильная, то есть растворяется в масле и может эффективно разрушать закупорки в порах, которые приводят к появлению черных точек и белых точек.Он уменьшает воспаление и выработку кожного сала, чтобы предотвратить развитие прыщей.

Салициловая кислота доступна во многих типах средств по уходу за кожей, включая очищающие средства, гели, спреи и кремы.

Цинк

Цинк можно принимать внутрь или наносить местно в виде крема. Это противовоспалительное средство, которое снижает выработку кожного сала. Хотя цинк для перорального применения считается более эффективным, чем цинк для местного применения, он связан с побочными эффектами, включая тошноту и рвоту, поэтому крем для местного применения может быть лучшим лечением в целом.

Маски для спины

Маски могут дополнить повседневный уход за кожей для борьбы с прыщами. Вы можете просто нанести на кожу средство для ополаскивания, например, очищающее средство с салициловой кислотой, и подождать 10–15 минут, прежде чем смыть его. Таким образом, у активных ингредиентов будет больше времени, чтобы проникнуть в вашу кожу.

Маска из бентонитовой глины, используемая один или два раза в неделю, может удалить загрязнения и излишки масла с кожи и избавиться от высыпаний.

Лучшие рецепты для избавления от прыщей на спине

Если прыщи на спине не поддаются лечению безрецептурными препаратами, пора проконсультироваться с врачом или дерматологом, который назначит более сильное лекарство.

Некоторые распространенные рецепты — это ретиноевая кислота, изотретиноин и адапален, все из которых являются ретиноидами, которые успокаивают вспышки акне и уменьшают воспаление. Если у вас сильно воспаленные кистозные прыщи, вам также могут назначить антибиотики.

Если прыщи вызваны гормонами, с ними можно справиться с помощью комбинированных оральных контрацептивов, определенного класса противозачаточных таблеток. Еще одно средство от гормональных прыщей — спиронолактон, антиандроген, который снижает выработку кожного сала.

Ночные процедуры

Вы можете точечно обрабатывать отдельные прыщики, используя сыворотки или гели, содержащие высокие концентрации активных ингредиентов, таких как салициловая кислота или перекись бензоила. Кроме того, гидроколлоидные повязки (иногда называемые наклейками от прыщей) могут быстро высушить пятна и уменьшить воспаление за считанные часы.

Как избавиться от шрамов от прыщей на спине

Угри могут вызывать поствоспалительную гиперпигментацию, атрофические или изъязвленные рубцы, а также гипертрофические или выпуклые рубцы.Подходящий метод лечения зависит от того, какие у вас рубцы.

Послевоспалительная гиперпигментация лечится гидрохиноном, отбеливающим кожу средством. Особенно темные участки гиперпигментации можно осветлить с помощью лазерной терапии и химического пилинга.

Ямчатые рубцы можно лечить с помощью химического пилинга, микродермабразии или лазерной терапии, в то время как приподнятые рубцы требуют инъекций стероидов, криохирургии или лазерного лечения.

Еда на вынос

Угри на спине вызываются изменениями гормонов, диеты, стрессом и генетикой.Это также может быть вызвано ношением тесной одежды, которая удерживает пот на коже, или закупоривающими поры продуктами для волос, которые в конечном итоге касаются вашей спины.

Существует множество вариантов лечения прыщей, от простых изменений образа жизни до продуктов, прописанных дерматологами. Избавьтесь от прыщей на спине естественным путем: примите душ сразу после тренировки, наденьте дышащую свободную одежду и держите средства для волос подальше от кожи. В качестве натурального средства попробуйте масло чайного дерева, которое эффективно снимает воспаление и подсушивает прыщи.

Если прыщи на спине не проходят, многие безрецептурные препараты для местного применения эффективны для устранения активных прыщей и предотвращения дальнейших высыпаний. Ищите маски, гели, гели для душа, спреи для тела и средства для ухода за пятнами, содержащие активные ингредиенты, такие как перекись бензоила или салициловая кислота. Если прыщи на спине не проходят, обратитесь за советом к дерматологу, который назначит более сильные лекарства.

Источники

• Декер, Эшли и Эмми М. Грабер. «Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта: обзор.»Журнал клинической и эстетической дерматологии вып. 5,5 (2012): 32-40. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
• Дель Россо, Дж. К. (Ред.). (2008, ноябрь). Какова роль очищающих средств с перекисью бензоила в управлении акне? Уменьшают ли они количество пропионибактерий acnes? Уменьшают ли они угри? Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/
.
• Динарелло К. А. (2010). Противовоспалительные агенты: настоящее и будущее. Cell, 140 (6), 935–950. DOI: 10.1016 / j.cell.2010.02.043
• Молоток КА. Лечение прыщей продуктами с маслом чайного дерева (melaleuca): обзор эффективности, переносимости и потенциальных механизмов действия. Int J Antimicrob Agents. 2015 Февраль; 45 (2): 106-10. DOI: 10.1016 / j.ijantimicag.2014.10.011
• Лейден, Дж., Стейн-Голд, Л., и Вайс, Дж. (2017). Почему актуальные ретиноиды являются основой терапии акне. Дерматология и терапия, 7 (3), 293–304. DOI: 10.1007 / s13555-017-0185-2
• Уильямс, Линда Б. и Шелли Э. Хайдель.«Оценка медицинского использования глинистых минералов в качестве антибактериальных средств». Международный геологический обзор, т. 52,7 / 8 (2010): 745-770. DOI: 10.1080 / 00206811003679737
• Worret WI, Fluhr JW. [Терапия акне пероксидом бензоила местного действия, антибиотиками и азелаиновой кислотой]. J Dtsch Dermatol Ges. 2006 апр; 4 (4): 293-300. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16638058
• Цайхнер, Дж. А., Болдуин, Х. Э., Кук-Болден, Ф. Э., Эйхенфилд, Л. Ф., Фаллон-Фридлендер, С., и Родригес, Д. А. (2017). Новые проблемы при акне у взрослых женщин.Журнал клинической и эстетической дерматологии, 10 (1), 37–46. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300732/

»Показать все

Как избавиться от прыщей на спине (Бакне) | US Dermatology Partners

Прыщи, которые появляются на лице, — это уже плохо, но когда у вас появляются прыщики на спине (и, возможно, на шее, груди и других частях тела), бороться с ними может очень сложно. с участием. Это неприятное состояние, которое иногда называют бактерией, можно улучшить, проконсультировавшись с сертифицированным дерматологом.По словам доктора Арати Рана из компании U.S. Dermatology Partners в Шермане и Париже, штат Техас, «Бакне может быть одним из самых сложных состояний для людей, поддающихся лечению. Возможно, вам удастся избежать потоотделения или раздражения лица, которое приводит к обострениям, но это гораздо труднее сделать для всего тела, особенно если вы регулярно занимаетесь спортом. Хорошая новость заключается в том, что ваш дерматолог может помочь вам снова взять под контроль прыщи и разработать план лечения высыпаний в будущем ». Продолжайте читать, чтобы узнать больше у доктора.Рана о причинах бактериального рака и эффективных вариантах лечения.

Что такое угри? Бакне отличается?

Угри — очень распространенное заболевание кожи, которое часто развивается у подростков. Это происходит, когда поры кожи закупориваются, что приводит к инфекции и воспалению кожи. Угри обычно связаны с появлением на коже большого количества бактерий cutibacterium acnes (C. Acnes) и чрезмерным выделением масла сальных желез (кожного сала), что часто бывает во время гормональных колебаний, особенно в период полового созревания.

По словам доктора Раны, «Бакнеэ — это просто прыщи, которые образуются на вашей спине и других частях тела, а не на лице. По всему телу есть сальные железы и поры, поэтому прыщи могут появиться где угодно. Поскольку кожа на нашем теле имеет тенденцию быть толще, а поры и волосяные фолликулы могут быть больше, бекне может быть более серьезным, чем высыпания на лице ».

Помимо обычных угрей (обыкновенных угрей), которые относятся к забитым порам, бактериальное воспаление может быть еще одной формой прыщей, называемой механическими угрями.Этот тип прыщей по-прежнему приводит к закупорке пор, но поры закупориваются из-за раздражения и воспаления, вызванного повторяющимися движениями, трением или трением о кожу. У людей с бактерией акне могут развиться механические угри, когда их одежда, волосы, рюкзаки, украшения или другие предметы натирают или прилипают к коже. Кроме того, из-за толщины кожи на спине и теле у людей повышается вероятность развития более серьезных кистозных высыпаний прыщей. Кистозные прыщи вызывают развитие прыщей глубже в порах кожи и волосяных фолликулах.Воспаление и инфекция могут заставить организм реагировать на эти прыщи, как на чужеродных захватчиков. Когда это происходит, в организме образуется киста, которая представляет собой мешочек, в котором находятся омертвевшие клетки кожи, инфекции, бактерии, масло и грязь.

Причины появления прыщей на спине?

Угри на спине и другие формы прыщей возникают, когда поры закупориваются, что происходит, когда внутри пор накапливаются кожное сало, клетки кожи и бактерии C. Acnes. Доктор Рана говорит: «Непосредственная причина появления прыщей очевидна — поры закупорены, но многие люди с прыщами задаются вопросом, почему они забили поры, а их друзья — нет.Мы все еще узнаем больше о прыщах, и нет конкретной причины появления прыщей для каждого человека. Тем не менее, некоторые общие факторы риска, похоже, связывают людей с склонной к акне кожей. По большей части факторы, которые связывают людей с прыщами на спине, одинаковы ».

Некоторые из общих факторов риска, связанных с бактерией бактериального рака, включают:

• Генетика
• Гормональные изменения
• Пот
• Плотная или раздражающая одежда
• Трение
• Факторы образа жизни (плохо управляемый стресс, нарушения иммунной системы, некоторые лекарства , нездоровое питание и т. д.)

Какие методы лечения и лекарства от бактериального акне?

По словам доктора Раны, «Бакне очень сложно лечить, потому что его труднее увидеть. Я знаю, что это звучит глупо, но неспособность четко видеть прыщи может затруднить оценку степени тяжести высыпания. Кроме того, может быть трудно наносить лечебные продукты непосредственно на пораженный участок. Кроме того, кожа на спине очень толстая, поэтому местные средства сложно впитаться достаточно глубоко.В зависимости от тяжести бактериального бактериального рака и других факторов, в том числе реакции человека на конкретное лечение, дерматологи помогают пациентам разработать план борьбы с бактерией, который им подходит ».

Из-за сложности эффективного местного лечения прыщей на спине и теле могут быть назначены пероральные препараты, такие как антибиотики, особенно для того, чтобы помочь пациентам контролировать тяжелые высыпания бактерий. Пероральные антибиотики могут быть назначены на короткий срок, чтобы уменьшить количество бактерий C. Acnes на коже, которые часто уменьшают количество прыщей и облегчают заживление кожи во время высыпаний.

В очень тяжелых случаях, когда другие методы лечения неэффективны, могут быть назначены Аккутан и изотретиноин. Это лечение очень эффективно, предлагая быстрый способ избавиться от серьезных высыпаний, которые не поддаются лечению другими методами, и во многих случаях результаты лечения аккутаном могут сохраняться в течение месяцев, лет или могут быть постоянными. Поскольку аккутан вызывает серьезные побочные эффекты, он требует тщательного наблюдения дерматолога и подходит не всем пациентам.

Несмотря на то, что местное лечение прыщей на спине может быть трудным в применении, местные противомикробные препараты и другие средства от прыщей могут быть важной частью начального лечения и планов постоянного ухода за прыщами на спине. Эти местные методы лечения могут помочь очистить кожу и облегчить такие симптомы, как зуд, отек и воспаление, связанные с высыпаниями.

Женщины, которые борются с бактерией, могут почувствовать некоторое улучшение после приема оральных контрацептивов, которые могут помочь снизить выработку кожного сала.Людям с кистозными угрями на спине можно использовать инъекции кортикостероидов для предотвращения разрыва кисты, что может привести к рубцеванию и повышенному риску инфицирования.

Могу ли я управлять прыщами на спине в домашних условиях?

Даже при дерматологическом лечении каждому пациенту необходим план лечения акне на спине, когда он не находится в кабинете дерматолога. В то время как каждый человек должен сотрудничать с дерматологом, чтобы разработать уникальный план постоянного ухода за бактерией, следует помнить о некоторых основных элементах: способствуют закупорке пор, поэтому важно регулярно очищать кожу.Хотя подойдет любое мягкое мыло или гель для душа, существуют продукты, специально предназначенные для борьбы с высыпаниями прыщей и прыщей на теле. Вам следует искать очищающие средства, которые не считаются комедогенными. Это просто означает, что они вряд ли забивают поры. Помимо продуктов, которые с меньшей вероятностью забивают поры, вы также можете искать очищающие средства, содержащие такие ингредиенты, как салициловая кислота, гликолевая кислота, молочная кислота и перекись бензоила. Если вы обнаружите, что безрецептурные продукты неэффективны, вы можете воспользоваться моющими средствами для тела, отпускаемыми по рецепту, чтобы помочь устранить или предотвратить высыпание бактерий.

Exfoliate

Мягкое отшелушивание важно для кожи, склонной к акне. У многих пациентов омертвевшие клетки кожи не удаляются должным образом. Вместо этого они застревают, что приводит к закупорке пор. Может быть трудно сохранить кожу, особенно на спине, отшелушенной, но существует множество щеток для скрабов и других продуктов, которые помогут вам удалить мертвые клетки кожи и освободить место для новой, здоровой кожи. Нежные отшелушивающие скрабы для тела и средства для мытья тела от прыщей с салициловой кислотой помогают обеспечить здоровый обмен клеток кожи.Доктор Рана напоминает пациентам: «Отшелушивание не означает болезненное очищение. Воспаление и раздражение кожи могут быть так же опасны для прыщей на спине, поэтому убедитесь, что вы проводите отшелушивание осторожно. Ваш дерматолог может помочь вам подобрать подходящие мягкие отшелушивающие средства для удаления омертвевших клеток кожи, не вызывая ненужного раздражения ».

Moisturize

По словам доктора Раны: «Может показаться нелогичным увлажнять кожу, когда производство масла приводит к высыпаниям прыщей, но на самом деле недостаточный уровень влажности и гидратации вызывает выработку большего количества кожного сала.Сохраняя увлажненность кожи, пациенты снижают выработку жира в организме и снижают риск высыпаний на коже ».

Как и в случае с гелем для душа, вам нужно искать некомедогенные увлажняющие средства, тем более что эти продукты будут оставаться на коже. Вы также можете найти увлажняющие кремы, на которых указано, что они не содержат отдушек, гипоаллергенны и / или не содержат масел. Эти увлажняющие средства менее склонны к раздражению кожи, склонной к акне. Ищите полезные увлажняющие ингредиенты для лечения прыщей, включая керамиды, гиалуроновую кислоту и салициловую кислоту.

Используйте местные средства для лечения пятен от бактерий от прыщей

Так же, как при лечении больших или болезненных прыщей, которые появляются на лице, точечное лечение может быть чрезвычайно полезным для избавления от прыщей на спине. Существует множество средств для лечения прыщей, отпускаемых без рецепта и по рецепту. Некоторые средства для точечной обработки доступны даже в виде спреев, чтобы облегчить нанесение на любую часть тела.

Избегайте раздражающих участков, пораженных угрями

Доктор Рана говорит: «Воспаление и раздражение усугубляют высыпание прыщей на спине.Ношение влажной, потной или тесной одежды — наиболее частая причина раздражения, которое приводит к вспышкам язвы, поэтому важно как можно скорее заменить грязную или потную одежду после тренировки. Пациентам также следует выбирать ткани, которые дышат и отводят влагу от тела, особенно для тренировок ».

К другим распространенным источникам раздражения, которые приводят к вспышкам бактерий, относятся:

• Выщипывание или покалывание прыщей (это также увеличивает риск инфицирования и образования рубцов)
• Тренировки в тесной одежде и попадание бактерий, грязи и микробов из общего пользования оборудование и пространство
• Грязные простыни, полотенца и одежда
• Длинные волосы, украшения, рюкзаки и другие предметы, которые могут натирать и раздражать кожу
• Гигиенические и чистящие средства с ароматизаторами, красителями и химикатами

Поддержание здоровья Диета и поддержание водного баланса

Употребление в пищу питательных продуктов и поддержание водного баланса улучшают общее состояние здоровья, что, в свою очередь, улучшает здоровье кожи.Помимо общего улучшения здоровья и самочувствия, некоторые продукты, содержащие пробиотики (йогурт, кефир, мисо), помогают сохранить здоровье кожи, способствуя более быстрому обновлению клеток и повышая иммунный ответ. Другие продукты, богатые питательными веществами, такие как нежирные белки, овощи и цельнозерновые продукты, помогают поддерживать общее состояние здоровья и функции организма. И наоборот, употребление нездоровой пищи может вызвать скачок сахара в крови, который связан с воспалением, выработкой масла и другими факторами, способствующими высыпаниям.Помимо правильного питания, поддержание водного баланса важно для здоровья кожи и всего тела. Употребление достаточного количества воды помогает коже оставаться увлажненным и выводит токсины из организма, сохраняя ваше здоровье.

Используйте правильную защиту от солнца

Солнечные лучи вызывают множество проблем со здоровьем кожи, а добавление солнечных ожогов к воспалению и раздражению прыщей является болезненным. Поэтому важно использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Однако пациентам с прыщами нельзя использовать только солнцезащитные кремы.Вместо этого им следует искать продукты, отмеченные как некомедогенные и не содержащие масла.

Когда мне следует обращаться к партнерским организациям по дерматологии США для лечения акне?

Любой, у кого есть прыщи, должен сотрудничать с дерматологом, чтобы составить постоянный план поддерживающего ухода, и они должны назначать встречу, по крайней мере, один или два раза в год, чтобы следить за состоянием своей кожи и избегать более серьезных высыпаний. Кроме того, пациенты с прыщами на спине должны назначить визит в U.S. Dermatology Partners в любое время, когда у них будет болезненный или длится несколько недель высыпание.Мы рады приветствовать пациентов в нашем офисе, и вы можете запланировать личный визит, используя нашу простую форму запроса на прием.

Мы понимаем, что некоторые пациенты еще не готовы выходить на улицу, поэтому пациенты также могут запланировать виртуальный консультационный визит, начав с онлайн-формы запроса. Эти консультации полезны, если вам просто нужно связаться с дерматологом по поводу вашего текущего плана лечения бактериального рака. Виртуальные консультации также полезны, если вы хотите поговорить с дерматологом о своем состоянии, чтобы узнать, необходимо ли лечение в офисе.Какой бы тип встречи вы ни назначили, мы с нетерпением ждем от вас ответа.

или

Рекомендуемый врач

Угри на спине — что это, почему это происходит и как от них избавиться

Бакне (кодовое слово для обозначения прыщей на спине), уходи.

Угри на спине могут быть очень неприятными — они могут не только повлиять на вашу уверенность в себе, то есть вы не хотите носить определенные вещи летом, но и могут быть довольно болезненными.

Совершенно понятно, если это заставляет вас чувствовать себя неловко и, как следствие, вы хотите от него избавиться.

Мы связались с экспертом по коже, дерматологом-консультантом доктором Жюстин Клюк, чтобы узнать все, что вам нужно знать о лечении прыщей на спине.

Что вызывает прыщи на спине?

«Причины появления прыщей на спине аналогичны причинам появления прыщей в других местах», — объясняет д-р Клюк. «Во-первых, избыточное производство кожного сала; кожный жир — это натуральное масло, вырабатываемое сальными железами нашей кожи. Эти железы особенно чувствительны к гормонам, известным как андрогены, даже при нормальном уровне.

«Во-вторых, скопление омертвевших клеток кожи. Эти мертвые клетки кожи смешиваются с кожным салом и застревают в наших порах. Кожа на спине очень толстая, поэтому вероятность закупорки пор очень высока.

«В-третьих, бактерии. У тех, кто склонен к появлению пятен, скопление жира и омертвевших клеток кожи в порах создает идеальную среду для размножения определенных бактерий, называемых Propionibacterium acnes (P. acnes). Физические упражнения и тепло являются хорошими примерами этого, потому что бактерии, вызывающие прыщи, процветают в потных и влажных условиях.

«Неподходящие средства по уходу за кожей или волосами также могут внести свой вклад, если их оставить на коже верхней части спины в течение длительного времени.’

Следуйте этим советам, и вы сразу сможете работать над трендом без спинки.

Лечение прыщей на спине

Может показаться, что прыщи на спине в значительной степени не в ваших руках, но есть несколько вещей, которые вы можете попытаться вернуть под контроль своей кожи с точки зрения лечения прыщей.

Ниже д-р Клюк объясняет пять изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы вылечить бактерию.

Гель для душа

«Тщательно очищайте кожу под душем каждый день.Используйте средство для мытья тела, содержащее такие ингредиенты, как салициловая кислота, гликолевая кислота и молочная кислота, чтобы предотвратить накопление омертвевших клеток кожи и закупорку пор.

‘Использование специального геля для душа, содержащего альфа- или бета-гидроксикислоту, может помочь уменьшить бактериальное воспаление в рамках лечебного режима. Мне также нравятся спреи и лосьоны BHA, которые можно наносить и после душа ».

Отшелушивание

«Если у вас много прыщей под кожей или угрей, может оказаться эффективным использование скраба пару раз в неделю в душе.Будьте осторожны и не трите кожу сырой, так как это может усилить воспаление ».

Крем для тела от прыщей на спине

«Нанесите увлажняющий крем, чтобы успокоить и восстановить кожный барьер, но убедитесь, что любые продукты, которые вы оставляете на коже, помечены как« некомедогенные », то есть они не забивают ваши поры».

Душ после пота

«Бактерии, вызывающие прыщи, размножаются на потной коже, поэтому очень важно снять спортивную одежду и принять душ как можно скорее после тренировки», — объясняет доктор Клюк.

То же самое применимо, если ваша работа связана с физическим трудом или работа в жаркой и потной среде, поэтому постарайтесь принять душ, как только вы вернетесь с работы.

Избегайте рубцевания прыщей на спине

«Что бы вы ни делали, не трогайте, не сжимайте и не царапайте места. Это может привести к инфицированию и образованию рубцов. Вместо этого нанесите на пятна гель перекиси бензоила или салициловой кислоты. Мне нравится Blemish SOS Gel от Medik8 (19 фунтов стерлингов | Lookfantastic) с азелаиновой и салициловой кислотой или 5% гель Acnecide Benzoyl Peroxide (10 фунтов стерлингов.49, Сапоги). ‘

Что будет, если это не поможет?

‘Если вы попробовали все советы по уходу за собой в домашних условиях и средства по уходу за кожей, и вам все еще не удается избавиться от высыпаний на спине или вы знаете о появлении кист, узелков, поствоспалительной пигментации или шрамов, a Дерматолог-консультант расскажет вам о различных вариантах лечения по рецепту, чтобы окончательно контролировать ваши прыщи. ‘

Как навсегда избавиться от прыщей на спине

Мы попросили экспертов поделиться всеми своими гениальными советами и уловками, чтобы вы могли продемонстрировать свое великолепное платье с открытой спиной в день свадьбы.

B&G Фотография

Они говорят, что единственное, что можно сказать в жизни — это смерть и налоги, но мы также уверены, что нет ни одной невесты, которая хотела бы справиться с прыщами на спине, ведущими к дню свадьбы (и особенно в день). Если подиумы этого сезона были вашим источником вдохновения, скорее всего, ваше свадебное платье будет таким же великолепным как сзади, так и спереди, с такими актуальными стилями, как кокетливый вырез, прозрачная вставка или полностью выраженный эффект без спинки.И как бы вы ни были взволнованы празднованием особого случая, свадебные платья с открытой спиной могут стать источником беспокойства, если вы боретесь с прыщами на спине. Хотя не существует чудодейственной косметической палочки, которая может избавить от прыщей в одночасье, читайте ниже, чтобы получить советы профессионалов о том, как со временем избавиться от прыщей на спине.

Что вообще вызывает прыщи на спине?

Чтобы вылечить заболевание кожи, полезно узнать его источник. Бакне похож на угри на лице в том, что гиперактивные сальные железы, гормоны, генетика, стресс и диета могут вызывать высыпания.«Однако к вашей коже на спине, очевидно, труднее добраться, и поэтому она, вероятно, не получает столько внимания и заботы, как остальная часть вашего тела», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Хэдли Кинг. «Некоторые люди по своей природе предрасположены к высыпаниям на спине, но это также может усугубиться из-за увеличения тренировок, когда вы готовитесь к важному дню», — говорит она. Несмотря на то, что занятия в тренажерном зале отлично подходят для поддержания здоровья вашего тела и разума, усиление пота и жира на спине создает забитую порами среду Нью-Йорка, которую так любят прыщи.«Стресс также играет важную роль», — добавляет дерматолог доктор Дебра Джалиман. Поздно вечером выяснение бюджета на свадьбу может вызвать выброс кортизола, гормона стресса в вашем теле, который заставляет железы под кожей вырабатывать больше жира. Есть и множество других подлых провоцирующих факторов: «Будущие невесты часто хотят выглядеть как можно лучше и экспериментируют с новыми масками для волос, средствами для автозагара и другими продуктами, которые содержат масла, которые могут закупорить поры на вашей спине, «говорит доктор Джалиман. Бакне — это что-то вроде обоюдоострого меча: «хотя с кожей на вашей спине управлять физически труднее, чем с вашим лицом, она может выдержать более агрессивное лечение, поскольку она менее чувствительна и более эластична», — говорит д-р.Джалиман.

Чтобы понять причину появления прыщей на спине, необходимо изучить четыре основных фактора: избыточное производство жира, закупорка волосяных фолликулов, бактерии и гормоны. Вы можете получить прыщи везде, где есть волосяной фолликул, но с большей вероятностью вы увидите белые и черные точки в тех областях, где больше всего сальных желез. Ваша спина и плечи являются одними из наиболее подверженных маслам участков вашего тела, поэтому неудивительно, что там возникают прыщи.

Средства от прыщей на спине могут помочь контролировать множество наиболее распространенных факторов, но генетика также играет важную роль.Если ваши родители страдают от прыщей, вы с большей вероятностью заметите загрязнения на своей коже. Конечно, определенные факторы могут увеличить серьезность прыщей — помимо стресса, некоторые лекарства могут вызвать обострение прыщей.

Как диета и гигиена способствуют появлению прыщей на спине

Вы, наверное, слышали, что жирная пища может вызвать высыпание прыщей. Хотя чрезмерное количество масла может увеличить количество прыщей на спине, вам придется работать поваром, чтобы увидеть такие результаты. В клинике Майо утверждают, что жирная пища практически не влияет на угри.Однако, прежде чем переходить к любимым закускам, имейте в виду одну мелочь: углеводы могут усугубить угревую сыпь.

Гигиена также может сыграть роль в развитии прыщей на спине, но не так, как вы могли бы ожидать. Чтобы понять, что вызывает прыщи на спине, полезно знать, что грязная и чистая кожа одинаково склонна к появлению прыщей. Масло, а не грязь, вызывает прыщи. Слишком часто скрабируйте кожу, и на вашей коже может образоваться больше масла, чтобы это компенсировать. Тем не менее, игнорируйте свою гигиену на свой страх и риск — масла все равно будут накапливаться и вызывать новые высыпания прыщей на спине.Все дело в том, чтобы найти золотую середину для вашей кожи.

Лечение прыщей на спине

Ваш план действий по удалению прыщей действительно зависит от типа бактерий, с которыми вы имеете дело: если у вас есть кисты, которые представляют собой болезненные прыщики, пузыри под поверхностью кожи, вам следует обратиться к дерматологу за помощью. инъекция кортизона быстрого действия, пероральный антибиотик или более сильное местное лечение. С другой стороны, «пустулы, которые представляют собой тип черных точек и белых точек, при которых инфекция проникает на поверхность кожи, определенно можно лечить дома», — говорит доктор.Джалиман. «Лучший способ избавиться от более легкой формы прыщей на спине — как можно раньше начать с умной комбинации безрецептурных препаратов салициловой кислоты и бензоилпероксида», — говорит она. Планируете ли вы справиться с бактерией самостоятельно или хотите получить кое-какие ноу-хау, прежде чем отправиться в кабинет врача, вот что вам следует принять во внимание:

Для безрецептурного режима

Салициловая кислота и бензоил перекись являются общими ингредиентами для борьбы с прыщами, которые содержатся во многих безрецептурных средствах.«Мне нравится смешивать несколько продуктов с каждым ингредиентом, потому что они действуют по-разному», — говорит д-р Джалиман. «Так же, как если бы вы сочетали кардио-тренировки с отягощениями, чтобы стать стройнее, вы бы использовали салициловую кислоту и перекись бензоила для борьбы с прыщами», — говорит она. Салициловая кислота считается бета-гидроксикислотой, которая отлично подходит для отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи на поверхности и уменьшения покраснения. Перекись бензоила — мощный антибактериальный ингредиент, который проникает глубоко в поры и убивает бактерии, вызывающие прыщи.Хотя он безопасен для кожи, известно, что он отбеливает одежду и другие ткани.