Рубрика

Йод и ногти: зачем мазать ногти йодом и как его смыть? Помогает ли для роста? Как сделать маску? Можно ли использовать его часто?

Содержание

зачем мазать ногти йодом и как его смыть? Помогает ли для роста? Как сделать маску? Можно ли использовать его часто?

Уход за ногтями

Проблемы с ногтями могут испортить настроение любому. Справиться с некоторыми из них можно посредством использования йода. Мы расскажем подробнее о том, как влияет это средство на ногти, а также как правильно его использовать.

Как воздействует?

Йод — универсальное средство. Его можно применять не только для улучшения внешнего вида ногтей. Данное средство применяется также и для лечения многих кожных патологических состояний. Безусловное преимущество йода заключается в том, что оно стоит немного, его можно приобрести в любой аптеке.

Йод помогает от размножения болезнетворных бактерий. Ежедневно на наши руки попадают микробы, которые могут спровоцировать развитие заболеваний ногтей. Некоторые думают, что простое мытьё рук поможет снизить риск формирования таких патологических состояний. Но это не совсем так.

Если у человека по каким-то причинам иммунитет снижен, то патогенные микроорганизмы могут спровоцировать у него развитие заболеваний ногтей.

Польза йода также заключается в том, что содержащиеся в нем компоненты оказывают благоприятное на состояние кровеносных сосудов. Хорошее кровоснабжение ногтевой пластины кровью — залог ее интенсивного роста. Если по каким-то причинам приток крови к ногтю замедляется, то это может привести к формированию патологических состояний.

С помощью йода можно отрастить и длинные ногти. Йод не только способствует активному росту свободного края ногтевой пластины, но и ее прочности. Так, посредством курсового применения данного средства можно добиться того, что ломкость ногтей существенно уменьшится.

Отрастить с помощью йода ногти довольно просто — об этом также свидетельствуют многочисленные отзывы женщин, которые прибегали к данному способу.

Специалисты народной медицины рекомендуют использовать йод для лечения грибка ногтей. Использовать данное средство при этом довольно легко — нужно им просто намазать ногтевые пластины. Йод влияет на размножение и развитие грибков, что приводит к постепенному очищению ногтевых пластин. Действует данное средство при этом довольно эффективно. Для того чтобы ускорить эффект, ногтевые пластины можно красить и противогрибковыми лечебными лаками.

Полезно использовать йод не только для лечения грибковой инфекции, но и для профилактики развития этой коварной болезни.

Так, если периодически наносить этот препарат на ногтевые пластины во время проведения гигиенического маникюра, то можно существенно снизить риск грибкового поражений ногтей.

При этом такую профилактическую меру можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Многие представители сильной половины человечества отказываются от нанесения каких-либо средств на ногти. Однако йод отлично впитывается в ногти, что практически не приводит к какому-то эстетическому дискомфорту.

Йод — это средство, которое можно применять не всем. В некоторых случаях использование данного препарата может стать причиной развития крайне неблагоприятных симптомов, если человек применил его, имея противопоказания. Врачи рекомендуют перед использованием такого средства обязательно определить индивидуальную чувствительность к нему. Перед наружным применением людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, следует обязательно проконсультироваться с эндокринологом.

Если тиреоидные гормоны вследствие таких заболеваний не в норме, то в некоторых случаях от использования йода нужно будет отказаться. Определить это может только специалист.

Способы использования

Применять йод для ногтей можно по-разному. Самый простой способ — наносить данное средство непосредственно на ногти. Перед нанесением йода руки нужно хорошо вымыть. Если данное средство наносится с лечебной целью, то в таком случае перед его нанесением необходимо обработать ногтевые пластины пилкой. Так, их нужно подпилить, механически удалив часть пораженного грибком ногтя. В таком случае йод будет более эффективно воздействовать.

Использовать такой способ применения йода лучше в вечернее время. Допускается нанесение данного лечебного средства и на ночь. За время сна препарат будет постепенно проникать в ногтевую пластину. Таким образом, наутро цвет ногтей будет уже не таким желтым, как сразу же после применения. Наносить йод на ногти перед сном, например, лучше людям, которые работают в офисе.

При нанесении йода следует помнить о мерах предосторожности. Рекомендуется после использования данного препарата подождать 5-10 минут, а только потом трогать одежду или какие-то предметы.

Это поможет не допустить их окрашивание. Если обработка йодом проводится в вечернее время, то утром рекомендуется хорошо промыть руки под проточной водой. После этого их следует хорошо промокнуть мягким полотенцем и нанести обычный крем. Особое внимание следует обратить и на зону кутикулы. Эту область лучше дополнительно обработать специальным кремом или маслом.

Еще один способ использования йода — лечебная ванна для рук. Для проведения этой процедуры совсем необязательно посещать салон красоты или кабинет маникюра. Сделать такую йодную ванночку можно и в домашних условиях. Так, для укрепления ногтевых пластин можно приготовить ванну с йодом и цитрусами. Для ее приготовления потребуется:

  • свежевыжатый лимонный (апельсиновый) сок — ¼ стакана;
  • вода (теплой комфортной температуры) — 100 мл;
  • соль (лучше взять морскую) — 1 ч. л.;
  • йод — 2 капли;
  • ванночка (можно взять любую емкость).

Все компоненты нужно поместить в ванночку. После этого в емкость нужно положить руки. Предварительно их следует помыть с мылом. Если проводится лечение грибковой инфекции ногтей, то в таком случае для мытья рук лучше использовать антибактериальное мыло. Очень важно при проведении данной процедуры следить, чтобы ногти были полностью покрыты водой. Время одной такой процедуры должно составлять 15 минут. После окончания данной процедуры руки нужно промыть водой, а затем нанести на кожу увлажняющий крем. Если ванночка проводится с целью укрепления и усиления роста ногтей, то после ее окончания на ногтевые пластины лучше нанести специальный лечебный лак, способствующий увеличению прочности ногтевой пластины.

Прибегать к проведению такой ванночки ежедневно не стоит. Даже при повышенной ломкости рекомендуется ее делать 1-2 раза в неделю. При этом не нужно забывать и о дополнительном уходе за руками и применении защитных средств.

Так, мыть посуду рекомендуется в защитных перчатках. Также очень важно избегать воздействия на ногти экстремальных температур.

Для улучшения внешнего вида ногтей можно использовать и различные маски. Так, при помощи следующей витаминной маски можно улучшить рост ногтей.

Для ее приготовления потребуется:

  • йод — 2 капли;
  • масло оливковое — 2 ч. л.;
  • половина содержимого капсулы ретинола (можно купить в аптеке).

Для того чтобы все указанные компоненты лучше смешались между собой, масло нужно предварительно немного погреть. Для этого можно использовать водяную баню. Далее все компоненты нужно смешать, а полученную смесь нанести посредством ватной палочки на ногти. Лучше оставить данное средство на всю ночь. Для лучшего воздействия на руки нужно надеть перчатки. Утром маску можно с ногтей смыть, а кожу обработать кремом.

Как смыть?

Оттереть йод с ногтей в домашних условиях можно посредством применения различных способов. Так, стереть это средство с ногтей можно при помощи:

  • обработки ногтевых пластин соком лимона;
  • картофельного пюре (погрузив в него ногти на 5-6 минут).

Если такие способы не помогли удалить йод с ногтевых пластин, то в таком случае можно попробовать нанести на ногти небольшое количество зубной пасты. Такой метод, согласно отзывам многих женщин, помог им «вывести» впитавшийся йод из ногтевых пластин. Причем для того, чтобы убрать это средство с ногтей, «держать» зубную пасту следует недолго — достаточно, как правило, всего 1-2 минут. Йод с ногтей можно попробовать и просто отмыть теплой водой.

При этом нужно хорошо массировать ногти. Частое мытьё способствует постепенному вымыванию йода из ногтевых пластин.

Можно ли мазать ногти каждый день?

Перед тем как наносить лечебное средство на ногтевые пластины, нужно определить кратность такого нанесения. В некоторых случаях этот лечебный препарат требуется использовать довольно часто — например, при грибковой инфекции. Однако специалисты не рекомендуют наносить йод на ногти каждый день. Лучше все-таки обрабатывать ногтевые пластины через 1-2 дня. В этом случае можно снизить риск развития нежелательных эффектов.

Частое использование йода может спровоцировать ряд нежелательных эффектов. Одним из них является развитие избыточной сухости кутикулы.

Так как в состав данного средства входит спирт, то он при частом использовании способен спровоцировать развитие избыточной сухости нежных кожных покровов. Для того чтобы снизить риск развития данного симптома, на кутикулу при применении йода следует наносить увлажняющее средство.

С целью профилактики использовать йод нужно не чаще 1-2 раза в месяц. При этом лучше делать ванночки, в которые добавлено это лекарство. Это поможет ускорить рост ногтей, а также существенно снизить их ломкость.

При этом такие ванночки можно делать только людям, не имеющим противопоказания к применению йода.

Отзывы

Многие люди, которые применяли йод для укрепления ногтей, отмечают, что данный способ им действительно помог отрастить длинные ногти. При этом они также отмечают и то, что после такого курсового использования существенно уменьшилась ломкость ногтей и то, что посредством йода удалось справиться с грибковой инфекцией ногтевых пластин. Существуют и негативные мнения. Так, многие люди отмечают, что на фоне частого применения йода они заметили пожелтение ногтей. Однако говорится и о том, что после окончания применения йода ногти снова приобрели свою нормальную окраску.

О том, как укрепить и отрастить ногти, смотрите в следующем видео.

зачем мазать ногти йодом и как его смыть? Помогает ли для роста? Как сделать маску? Можно ли использовать его часто?

Уход за ногтями

Проблемы с ногтями могут испортить настроение любому. Справиться с некоторыми из них можно посредством использования йода. Мы расскажем подробнее о том, как влияет это средство на ногти, а также как правильно его использовать.

Как воздействует?

Йод — универсальное средство. Его можно применять не только для улучшения внешнего вида ногтей. Данное средство применяется также и для лечения многих кожных патологических состояний. Безусловное преимущество йода заключается в том, что оно стоит немного, его можно приобрести в любой аптеке.

Йод помогает от размножения болезнетворных бактерий. Ежедневно на наши руки попадают микробы, которые могут спровоцировать развитие заболеваний ногтей. Некоторые думают, что простое мытьё рук поможет снизить риск формирования таких патологических состояний. Но это не совсем так.

Если у человека по каким-то причинам иммунитет снижен, то патогенные микроорганизмы могут спровоцировать у него развитие заболеваний ногтей.

Польза йода также заключается в том, что содержащиеся в нем компоненты оказывают благоприятное на состояние кровеносных сосудов. Хорошее кровоснабжение ногтевой пластины кровью — залог ее интенсивного роста. Если по каким-то причинам приток крови к ногтю замедляется, то это может привести к формированию патологических состояний.

С помощью йода можно отрастить и длинные ногти. Йод не только способствует активному росту свободного края ногтевой пластины, но и ее прочности. Так, посредством курсового применения данного средства можно добиться того, что ломкость ногтей существенно уменьшится.

Отрастить с помощью йода ногти довольно просто — об этом также свидетельствуют многочисленные отзывы женщин, которые прибегали к данному способу.

Специалисты народной медицины рекомендуют использовать йод для лечения грибка ногтей. Использовать данное средство при этом довольно легко — нужно им просто намазать ногтевые пластины. Йод влияет на размножение и развитие грибков, что приводит к постепенному очищению ногтевых пластин. Действует данное средство при этом довольно эффективно. Для того чтобы ускорить эффект, ногтевые пластины можно красить и противогрибковыми лечебными лаками.

Полезно использовать йод не только для лечения грибковой инфекции, но и для профилактики развития этой коварной болезни.

Так, если периодически наносить этот препарат на ногтевые пластины во время проведения гигиенического маникюра, то можно существенно снизить риск грибкового поражений ногтей.

При этом такую профилактическую меру можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Многие представители сильной половины человечества отказываются от нанесения каких-либо средств на ногти. Однако йод отлично впитывается в ногти, что практически не приводит к какому-то эстетическому дискомфорту.

Йод — это средство, которое можно применять не всем. В некоторых случаях использование данного препарата может стать причиной развития крайне неблагоприятных симптомов, если человек применил его, имея противопоказания. Врачи рекомендуют перед использованием такого средства обязательно определить индивидуальную чувствительность к нему. Перед наружным применением людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, следует обязательно проконсультироваться с эндокринологом.

Если тиреоидные гормоны вследствие таких заболеваний не в норме, то в некоторых случаях от использования йода нужно будет отказаться. Определить это может только специалист.

Способы использования

Применять йод для ногтей можно по-разному. Самый простой способ — наносить данное средство непосредственно на ногти. Перед нанесением йода руки нужно хорошо вымыть. Если данное средство наносится с лечебной целью, то в таком случае перед его нанесением необходимо обработать ногтевые пластины пилкой. Так, их нужно подпилить, механически удалив часть пораженного грибком ногтя. В таком случае йод будет более эффективно воздействовать.

Использовать такой способ применения йода лучше в вечернее время. Допускается нанесение данного лечебного средства и на ночь. За время сна препарат будет постепенно проникать в ногтевую пластину. Таким образом, наутро цвет ногтей будет уже не таким желтым, как сразу же после применения. Наносить йод на ногти перед сном, например, лучше людям, которые работают в офисе.

При нанесении йода следует помнить о мерах предосторожности. Рекомендуется после использования данного препарата подождать 5-10 минут, а только потом трогать одежду или какие-то предметы.

Это поможет не допустить их окрашивание. Если обработка йодом проводится в вечернее время, то утром рекомендуется хорошо промыть руки под проточной водой. После этого их следует хорошо промокнуть мягким полотенцем и нанести обычный крем. Особое внимание следует обратить и на зону кутикулы. Эту область лучше дополнительно обработать специальным кремом или маслом.

Еще один способ использования йода — лечебная ванна для рук. Для проведения этой процедуры совсем необязательно посещать салон красоты или кабинет маникюра. Сделать такую йодную ванночку можно и в домашних условиях. Так, для укрепления ногтевых пластин можно приготовить ванну с йодом и цитрусами. Для ее приготовления потребуется:

  • свежевыжатый лимонный (апельсиновый) сок — ¼ стакана;
  • вода (теплой комфортной температуры) — 100 мл;
  • соль (лучше взять морскую) — 1 ч. л.;
  • йод — 2 капли;
  • ванночка (можно взять любую емкость).

Все компоненты нужно поместить в ванночку. После этого в емкость нужно положить руки. Предварительно их следует помыть с мылом. Если проводится лечение грибковой инфекции ногтей, то в таком случае для мытья рук лучше использовать антибактериальное мыло. Очень важно при проведении данной процедуры следить, чтобы ногти были полностью покрыты водой. Время одной такой процедуры должно составлять 15 минут. После окончания данной процедуры руки нужно промыть водой, а затем нанести на кожу увлажняющий крем. Если ванночка проводится с целью укрепления и усиления роста ногтей, то после ее окончания на ногтевые пластины лучше нанести специальный лечебный лак, способствующий увеличению прочности ногтевой пластины.

Прибегать к проведению такой ванночки ежедневно не стоит. Даже при повышенной ломкости рекомендуется ее делать 1-2 раза в неделю. При этом не нужно забывать и о дополнительном уходе за руками и применении защитных средств.

Так, мыть посуду рекомендуется в защитных перчатках. Также очень важно избегать воздействия на ногти экстремальных температур.

Для улучшения внешнего вида ногтей можно использовать и различные маски. Так, при помощи следующей витаминной маски можно улучшить рост ногтей. Для ее приготовления потребуется:

  • йод — 2 капли;
  • масло оливковое — 2 ч. л.;
  • половина содержимого капсулы ретинола (можно купить в аптеке).

Для того чтобы все указанные компоненты лучше смешались между собой, масло нужно предварительно немного погреть. Для этого можно использовать водяную баню. Далее все компоненты нужно смешать, а полученную смесь нанести посредством ватной палочки на ногти. Лучше оставить данное средство на всю ночь. Для лучшего воздействия на руки нужно надеть перчатки. Утром маску можно с ногтей смыть, а кожу обработать кремом.

Как смыть?

Оттереть йод с ногтей в домашних условиях можно посредством применения различных способов. Так, стереть это средство с ногтей можно при помощи:

  • обработки ногтевых пластин соком лимона;
  • картофельного пюре (погрузив в него ногти на 5-6 минут).

Если такие способы не помогли удалить йод с ногтевых пластин, то в таком случае можно попробовать нанести на ногти небольшое количество зубной пасты. Такой метод, согласно отзывам многих женщин, помог им «вывести» впитавшийся йод из ногтевых пластин. Причем для того, чтобы убрать это средство с ногтей, «держать» зубную пасту следует недолго — достаточно, как правило, всего 1-2 минут. Йод с ногтей можно попробовать и просто отмыть теплой водой.

При этом нужно хорошо массировать ногти. Частое мытьё способствует постепенному вымыванию йода из ногтевых пластин.

Можно ли мазать ногти каждый день?

Перед тем как наносить лечебное средство на ногтевые пластины, нужно определить кратность такого нанесения. В некоторых случаях этот лечебный препарат требуется использовать довольно часто — например, при грибковой инфекции. Однако специалисты не рекомендуют наносить йод на ногти каждый день. Лучше все-таки обрабатывать ногтевые пластины через 1-2 дня. В этом случае можно снизить риск развития нежелательных эффектов.

Частое использование йода может спровоцировать ряд нежелательных эффектов. Одним из них является развитие избыточной сухости кутикулы.

Так как в состав данного средства входит спирт, то он при частом использовании способен спровоцировать развитие избыточной сухости нежных кожных покровов. Для того чтобы снизить риск развития данного симптома, на кутикулу при применении йода следует наносить увлажняющее средство.

С целью профилактики использовать йод нужно не чаще 1-2 раза в месяц. При этом лучше делать ванночки, в которые добавлено это лекарство. Это поможет ускорить рост ногтей, а также существенно снизить их ломкость.

При этом такие ванночки можно делать только людям, не имеющим противопоказания к применению йода.

Отзывы

Многие люди, которые применяли йод для укрепления ногтей, отмечают, что данный способ им действительно помог отрастить длинные ногти. При этом они также отмечают и то, что после такого курсового использования существенно уменьшилась ломкость ногтей и то, что посредством йода удалось справиться с грибковой инфекцией ногтевых пластин. Существуют и негативные мнения. Так, многие люди отмечают, что на фоне частого применения йода они заметили пожелтение ногтей. Однако говорится и о том, что после окончания применения йода ногти снова приобрели свою нормальную окраску.

О том, как укрепить и отрастить ногти, смотрите в следующем видео.

зачем мазать ногти йодом и как его смыть? Помогает ли для роста? Как сделать маску? Можно ли использовать его часто?

Уход за ногтями

Проблемы с ногтями могут испортить настроение любому. Справиться с некоторыми из них можно посредством использования йода. Мы расскажем подробнее о том, как влияет это средство на ногти, а также как правильно его использовать.

Как воздействует?

Йод — универсальное средство. Его можно применять не только для улучшения внешнего вида ногтей. Данное средство применяется также и для лечения многих кожных патологических состояний. Безусловное преимущество йода заключается в том, что оно стоит немного, его можно приобрести в любой аптеке.

Йод помогает от размножения болезнетворных бактерий. Ежедневно на наши руки попадают микробы, которые могут спровоцировать развитие заболеваний ногтей. Некоторые думают, что простое мытьё рук поможет снизить риск формирования таких патологических состояний. Но это не совсем так.

Если у человека по каким-то причинам иммунитет снижен, то патогенные микроорганизмы могут спровоцировать у него развитие заболеваний ногтей.

Польза йода также заключается в том, что содержащиеся в нем компоненты оказывают благоприятное на состояние кровеносных сосудов. Хорошее кровоснабжение ногтевой пластины кровью — залог ее интенсивного роста. Если по каким-то причинам приток крови к ногтю замедляется, то это может привести к формированию патологических состояний.

С помощью йода можно отрастить и длинные ногти. Йод не только способствует активному росту свободного края ногтевой пластины, но и ее прочности. Так, посредством курсового применения данного средства можно добиться того, что ломкость ногтей существенно уменьшится.

Отрастить с помощью йода ногти довольно просто — об этом также свидетельствуют многочисленные отзывы женщин, которые прибегали к данному способу.

Специалисты народной медицины рекомендуют использовать йод для лечения грибка ногтей. Использовать данное средство при этом довольно легко — нужно им просто намазать ногтевые пластины. Йод влияет на размножение и развитие грибков, что приводит к постепенному очищению ногтевых пластин. Действует данное средство при этом довольно эффективно. Для того чтобы ускорить эффект, ногтевые пластины можно красить и противогрибковыми лечебными лаками.

Полезно использовать йод не только для лечения грибковой инфекции, но и для профилактики развития этой коварной болезни.

Так, если периодически наносить этот препарат на ногтевые пластины во время проведения гигиенического маникюра, то можно существенно снизить риск грибкового поражений ногтей.

При этом такую профилактическую меру можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Многие представители сильной половины человечества отказываются от нанесения каких-либо средств на ногти. Однако йод отлично впитывается в ногти, что практически не приводит к какому-то эстетическому дискомфорту.

Йод — это средство, которое можно применять не всем. В некоторых случаях использование данного препарата может стать причиной развития крайне неблагоприятных симптомов, если человек применил его, имея противопоказания. Врачи рекомендуют перед использованием такого средства обязательно определить индивидуальную чувствительность к нему. Перед наружным применением людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, следует обязательно проконсультироваться с эндокринологом.

Если тиреоидные гормоны вследствие таких заболеваний не в норме, то в некоторых случаях от использования йода нужно будет отказаться. Определить это может только специалист.

Способы использования

Применять йод для ногтей можно по-разному. Самый простой способ — наносить данное средство непосредственно на ногти. Перед нанесением йода руки нужно хорошо вымыть. Если данное средство наносится с лечебной целью, то в таком случае перед его нанесением необходимо обработать ногтевые пластины пилкой. Так, их нужно подпилить, механически удалив часть пораженного грибком ногтя. В таком случае йод будет более эффективно воздействовать.

Использовать такой способ применения йода лучше в вечернее время. Допускается нанесение данного лечебного средства и на ночь. За время сна препарат будет постепенно проникать в ногтевую пластину. Таким образом, наутро цвет ногтей будет уже не таким желтым, как сразу же после применения. Наносить йод на ногти перед сном, например, лучше людям, которые работают в офисе.

При нанесении йода следует помнить о мерах предосторожности. Рекомендуется после использования данного препарата подождать 5-10 минут, а только потом трогать одежду или какие-то предметы.

Это поможет не допустить их окрашивание. Если обработка йодом проводится в вечернее время, то утром рекомендуется хорошо промыть руки под проточной водой. После этого их следует хорошо промокнуть мягким полотенцем и нанести обычный крем. Особое внимание следует обратить и на зону кутикулы. Эту область лучше дополнительно обработать специальным кремом или маслом.

Еще один способ использования йода — лечебная ванна для рук. Для проведения этой процедуры совсем необязательно посещать салон красоты или кабинет маникюра. Сделать такую йодную ванночку можно и в домашних условиях. Так, для укрепления ногтевых пластин можно приготовить ванну с йодом и цитрусами. Для ее приготовления потребуется:

  • свежевыжатый лимонный (апельсиновый) сок — ¼ стакана;
  • вода (теплой комфортной температуры) — 100 мл;
  • соль (лучше взять морскую) — 1 ч. л.;
  • йод — 2 капли;
  • ванночка (можно взять любую емкость).

Все компоненты нужно поместить в ванночку. После этого в емкость нужно положить руки. Предварительно их следует помыть с мылом. Если проводится лечение грибковой инфекции ногтей, то в таком случае для мытья рук лучше использовать антибактериальное мыло. Очень важно при проведении данной процедуры следить, чтобы ногти были полностью покрыты водой. Время одной такой процедуры должно составлять 15 минут. После окончания данной процедуры руки нужно промыть водой, а затем нанести на кожу увлажняющий крем. Если ванночка проводится с целью укрепления и усиления роста ногтей, то после ее окончания на ногтевые пластины лучше нанести специальный лечебный лак, способствующий увеличению прочности ногтевой пластины.

Прибегать к проведению такой ванночки ежедневно не стоит. Даже при повышенной ломкости рекомендуется ее делать 1-2 раза в неделю. При этом не нужно забывать и о дополнительном уходе за руками и применении защитных средств.

Так, мыть посуду рекомендуется в защитных перчатках. Также очень важно избегать воздействия на ногти экстремальных температур.

Для улучшения внешнего вида ногтей можно использовать и различные маски. Так, при помощи следующей витаминной маски можно улучшить рост ногтей. Для ее приготовления потребуется:

  • йод — 2 капли;
  • масло оливковое — 2 ч. л.;
  • половина содержимого капсулы ретинола (можно купить в аптеке).

Для того чтобы все указанные компоненты лучше смешались между собой, масло нужно предварительно немного погреть. Для этого можно использовать водяную баню. Далее все компоненты нужно смешать, а полученную смесь нанести посредством ватной палочки на ногти. Лучше оставить данное средство на всю ночь. Для лучшего воздействия на руки нужно надеть перчатки. Утром маску можно с ногтей смыть, а кожу обработать кремом.

Как смыть?

Оттереть йод с ногтей в домашних условиях можно посредством применения различных способов. Так, стереть это средство с ногтей можно при помощи:

  • обработки ногтевых пластин соком лимона;
  • картофельного пюре (погрузив в него ногти на 5-6 минут).

Если такие способы не помогли удалить йод с ногтевых пластин, то в таком случае можно попробовать нанести на ногти небольшое количество зубной пасты. Такой метод, согласно отзывам многих женщин, помог им «вывести» впитавшийся йод из ногтевых пластин. Причем для того, чтобы убрать это средство с ногтей, «держать» зубную пасту следует недолго — достаточно, как правило, всего 1-2 минут. Йод с ногтей можно попробовать и просто отмыть теплой водой.

При этом нужно хорошо массировать ногти. Частое мытьё способствует постепенному вымыванию йода из ногтевых пластин.

Можно ли мазать ногти каждый день?

Перед тем как наносить лечебное средство на ногтевые пластины, нужно определить кратность такого нанесения. В некоторых случаях этот лечебный препарат требуется использовать довольно часто — например, при грибковой инфекции. Однако специалисты не рекомендуют наносить йод на ногти каждый день. Лучше все-таки обрабатывать ногтевые пластины через 1-2 дня. В этом случае можно снизить риск развития нежелательных эффектов.

Частое использование йода может спровоцировать ряд нежелательных эффектов. Одним из них является развитие избыточной сухости кутикулы.

Так как в состав данного средства входит спирт, то он при частом использовании способен спровоцировать развитие избыточной сухости нежных кожных покровов. Для того чтобы снизить риск развития данного симптома, на кутикулу при применении йода следует наносить увлажняющее средство.

С целью профилактики использовать йод нужно не чаще 1-2 раза в месяц. При этом лучше делать ванночки, в которые добавлено это лекарство. Это поможет ускорить рост ногтей, а также существенно снизить их ломкость.

При этом такие ванночки можно делать только людям, не имеющим противопоказания к применению йода.

Отзывы

Многие люди, которые применяли йод для укрепления ногтей, отмечают, что данный способ им действительно помог отрастить длинные ногти. При этом они также отмечают и то, что после такого курсового использования существенно уменьшилась ломкость ногтей и то, что посредством йода удалось справиться с грибковой инфекцией ногтевых пластин. Существуют и негативные мнения. Так, многие люди отмечают, что на фоне частого применения йода они заметили пожелтение ногтей. Однако говорится и о том, что после окончания применения йода ногти снова приобрели свою нормальную окраску.

О том, как укрепить и отрастить ногти, смотрите в следующем видео.

Чем йод полезен для ногтей

Как действует йод на ногтевые пластины и насколько это полезно

Какие только средства не испытывают женщины на своих ногтях для того, чтобы сделать их более крепкими и прочными. Когда не помогает одно, начинают искать другое, потом третье и так далее. Те, кто пробует применять йод для ногтей, приходят к совершенно разным результатам: одним действительно удается укрепить ногти, другие едва ли не с первого раза сжигают всю кожу вокруг ногтевой пластины и потом всех уверяют, что мазать ногти йодом вредно.

Любое лекарство становится лекарством лишь тогда, когда оно используется в ограниченных и тщательно рассчитанных дозах. В противном случае любой препарат может принести вред. Это в полной мере относится и к йоду, если рассматривать его как средство для укрепления ногтей. Осталось рассказать лишь о некоторых нюансах его применения:

- как действует йод на ногтевые пластины и насколько это полезно;

- меры предосторожности при проведении йодовой терапии для ногтей;

- как делать йодовые ванночки для укрепления ногтевых пластин;

- можно ли включать йод в состав восстанавливающих масок для ногтей.

Чем йод полезен для ногтей?

В некоторых женских изданиях можно прочитать о том, что йодовый раствор способствует укреплению ногтей благодаря существенному содержанию в нем различных витаминов и микроэлементов. Но это, мягко говоря, неверно: никаких микроэлементов в йоде быть не может, потому что он сам является микроэлементом. И с витаминами там тоже все довольно проблематично.

Польза йода по отношению к ногтевым пластинам выражается совсем в другом. Для медицинских целей его добывают из морских водорослей, которые зарекомендовали себя как богатейший источник полезных веществ. Современная наука установила, что большинство морских водорослей отличается той же клеточной активностью, что и ткани человеческого организма - в частности, кожа, волосы и ногти. Вот почему на основе водорослей сейчас производят все больше препаратов для косметических и косметологических нужд. А йод действительно способен останавливать процесс расслоения ногтей: он проникает глубоко в их структуру и способствует ее укреплению.

Можно ли мазать ногти йодом? Самый популярный рецепт применения йода для укрепления ногтевых пластин сводится к тому, чтобы периодически наносить его на их поверхность. Вроде бы так просто, а люди умудряются обзавестись ожогами на пальцах.

Смазывать ногти йодом можно и нужно. Делать это рекомендуется не чаще одного раза в неделю, используя обычный медицинский раствор йода - о нем шла речь в статье про йодовую сетку и специфику ее нанесения. Слой йода, который вы нанесете на ногтевые пластины, должен быть очень тонким - "красить" ногти два-три раза подряд нельзя.

Раствор йода на 96% состоит из медицинского спирта. С одной стороны, это удачное сочетание, так как спирт обезжиривает ногти и обеспечивает глубокое и беспрепятственное проникновение молекул йода в глубокие слои ногтевых пластин. С другой стороны, высококонцентрированный спирт сильно сушит и ноготь, и кожу вокруг него, а любая передозировка может обернуться ожогом.

Укрепление ногтевых пластин йодовыми ванночками

Несколько капель йода, добавленных в теплую ванночку для ногтей, усилят ее целебный эффект. При таком подходе можно не бояться ожогов и раздражения - воздействие йода на ногтевые пластины и кожу вокруг пальцев окажется максимально мягким. Проводить эти процедуры можно 1-2 раза в неделю.

Солевая ванночка для ногтей с йодом. Приготовьте теплый насыщенный водный раствор поваренной соли (из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан воды). В него добавьте немного йода - не более 3-4 капель. Вылейте раствор в широкую миску, опустите в нее руки и подержите 15-20 минут.

Апельсиново-йодная укрепляющая ванночка. Ее готовят практически так же, как предыдущую, только количество теплой воды нужно уменьшить вдвое и вместо полного стакана отмерить всего половину. Доливают раствор апельсиновым соком, которого потребуется тоже полстакна. Рекомендуется брать не готовый сок, купленный в магазине, а отжатый из натуральных цитрусовых. Руки в этой ванночке держат примерно 15 минут, затем подсушивают их салфеткой или полотенцем и смазывают питательным кремом.

Достоинство апельсиново-йодной ванночки заключается в том, что в ней воздействие йода на ногти дополняется порцией витамина С, который также помогает защитить их от ломкости и расслоения.

Йод в составе восстанавливающих масок для ногтей

Питательные маски с восстанавливающим эффектом, о которых пойдет речь ниже, желательно делать на ночь, незадолго до сна, чтобы потом на несколько часов исключить возможность контакта ногтей с водой или бытовой химией. Рекомендуемая частота проведения процедур - раз в неделю. Положительные результаты при этом обычно становятся заметными через 1-1,5 месяца.

Маска для ногтей "Йод и лимонный сок". Для приготовления маски вам потребуется столовая ложка любого растительного масла, можно даже подсолнечного. Лучше его подогреть, но годится и продукт комнатной температуры. В масле размешивают по 3 капли лимонного сока и йода. С помощью косметической ватной палочки маску наносят на ногти, не забывая втирать смесь в основание ногтевой пластины и по ее краям. За 15-20 минут необходимая доза этого домашнего средства успеет впитаться клетками кожи и ногтей, а излишки можно удалить салфеткой. Более подробно о пользе лимонного сока для ногтей и возможностях его применения можно прочитать тут.

Маска для лечения слоящихся ногтей "Йод и оливковое масло". В столовую ложку теплого оливкового масла добавляют 3-4 капли йода и обильно смазывают получившейся смесью ногти вплоть до области под кутикулой и под ногтевыми валиками, дают ей впитаться в течение 10-15 минут, затем надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на руках до самого утра. Наутро достаточно ополоснуть руки в теплой воде и затем смазать питательным или комплексным кремом.

Не понравилось 0 чел. Понравилось 0 чел.

Как отмыть йод с ногтей

Автор admin На чтение 3 мин. Просмотров 4.2k. Опубликовано

Часто сталкивалась с тем, что люди спрашивали, как отмыть йод с рук и ногтей. Но я сама никогда не попадала в такую ситуацию, всегда все делала аккуратно и не могла понять, как вообще можно сильно испачкаться в йоде. Но все бывает в первый раз. В последнее время ногти стали ломаться, поэтому полезла искать в интернете рецепт, как их спасти.

В итоге нашла хороший рецепт маски с добавлением йода, купила его в ближайшей аптеке и вечером решила сделать. Открутила крышку, а вот с небольшой пробкой в бутылочке возникла проблема. Долго не могла открыть, резко дернула, и вся жидкость пролилась. Все руки были коричневыми, а мне пришлось искать новый способ, но уже как отмыть йод с ногтей.

Йод хоть и производится человеком, но из химических элементов природного происхождения, поэтому удалить его с какой-либо поверхности довольно сложно. Он имеет свойство въедаться в материал, в интернете я нашла несколько советов, которые помогут стереть его с ногтей и рук.

Полезные советы как снять йод с ногтей

  1. Используйте обычное мыло для рук и теплую воду для удаления любых пятен на йоде с вашей кожи. Повторяйте эти действия, пока пятно не исчезнет. Также можно использовать моющие средства для посуды. Иногда может потребоваться несколько дней для полного удаления йодного пятна на коже.
  2. Используйте средство для снятия лака для ногтей. Начните стирать йод и посмотрите не впитывается ли он в хлопок. Этот способ лучше использовать, когда пятна от жидкости только что появились. Лучше конечно использовать для этого жидкость с добавлением ацетона.
  3. Один из самых действенных способов, как отмыть йод с ногтей – использование медицинского спирта. Возьмите ватный тампон, не используйте салфетки или туалетную бумагу, так как они недостаточно впитывают жидкость, а вы рискуете перенести пятна йода с ногтей на пальцы. Нанесите спирт круговыми движениями. Если вы удаляете пятна йода рядом заусенцем, повреждением или раной, будьте осторожны, чтобы не протирать подушечку над этой областью. Пятно должно быстро исчезнуть. Промойте кожу теплой водой, как только удалите пятна йода.
  4. Втирайте зубную пасту в руки и ногти. Попробуйте пасту с отбеливающими ингредиентами для достижения наибольшего эффекта. Нанесите ее на пятна йода, дайте ей впитаться и через несколько минут смойте. Это поможет сделать пятна блеклыми и не очень заметными на ногтях.
  5. Разбавьте аммиак с водой и помойте в этой жидкости руки, повторите процедуру несколько раз.
  6. Используйте растительное масло. Нанесите его на ноготь и дождитесь, пока пятно не начнет становится бледным.
  7. Аккуратно втереть соду на несколько минут и оставить на пятне, а потом смыть.
  8. Положите на ноготь ватный тампон, пропитанный лимонным соком или перекисью водорода. Они обладают одинаковым эффектом, вату нужно подержать на пятне некоторое время, а потом поменять на новую, когда жидкость высохнет. Повторять несколько раз, пока йод не исчезнет.

Способы снятия йода с рук и ногтей (видео)

 

– К началу ↑

Укрепление ногтей в домашних условиях

Все женщины мечтают ногти, отличающиеся красотой, здоровьем и крепостью. Но бывает так, что они начинают легко ломаться, слоиться, становятся некрасивого жёлтого оттенка. Поэтому возникает вопрос, как укрепить ногти. Можно пойти в салон и сделать комплекс некоторых процедур, но не каждый человек может себе это позволить – здесь играют роль финансы, время и т.д. Но из этой ситуации есть выход – можно укрепить ногти дома самостоятельно.

Укрепление ногтей с помощью домашних средств.

Укрепление ногтей йодом

Простейший способ укрепления ногтей – наносить на них йод. Перед сном следует намазать йод вокруг ногтевой пластины и лечь спать. Утром желтизны уже не будет. Курс – 2 недели, по окончании которого ногти станут крепче и перестанут слоиться.

Для таких процедур отлично подойдёт Йод карандаш Леккер, им можно точечно нанести раствор вокруг ногтевой пластины.


Укрепление солью

Для этого можно использовать ту соль, но лучше взять морскую (а в идеале йодированную) растворить её в тёплой кипячёной воде (2 столовых ложки) и поместить туда ладони. Длительность процедуры – 15 минут. Потом смыть соль и нанести питающий крем. Также, в раствор можно дополнить несколькими каплями йода, что принесёт свою пользу.

Морская соль и лимон

Ещё более полезной является ванночка из мёда лимона. Именно лимон является главным помощником в борьбе за здоровые и красивые ногти. Ведь он отбеливает и очищает ногтевую пластину, укрепляя её. 2 ст. ложки сока лимона смешать со ст. ложкой соли (любой) и окунуть руки в раствор не менее чем на 10 минут. Затем тщательно смыть смесь и нанести крем.
Также, можно втирать лимон в ногтевую пластину – это великолепный способ быстрого отбеливания ногтей.

«Умная эмаль»

Можно использовать и лаки для ногтей, но не обычные, а лечебные. Такие средства содержат в себе различные компоненты, которые направлены на укрепление ногтей. Эмаль нужно наносить каждый день в несколько слоёв, желательно на ночь. На следующий день стереть лак с ногтей специальным средством для снятия лака (но без содержания ацетона, обычно в комплекте с «умной эмалью» можно купить жидкость для снятия лака из той же серии) и заново покрыть ногти. Через две недели они станут ощутимо крепче и здоровее.

Здоровый организм – здоровые крепкие ногти

Питание

Одних только косметических и народных средств ногтей недостаточно для того, чтобы ногти стали сильнее. Немаловажную роль здесь играет питание. Для здоровых и крепких ногтей в рацион нужно добавлять орехи, фрукты и овощи, растительные масла (льняное или кунжутное), продукты, богатые жирными омега-3 кислотами (рыба, рыбий жир).

Витамины

Не только ногти, но и весь организм скажет «спасибо» есть пропить курс витаминов А и Е. Эти витамины положительно влияют на здоровье ногтей, волос, кожи и на общее самочувствия. Также, можно втирать витамины прямо в ногти, это тоже принесёт пользу ногтям и коже рук.

И, конечно, при выполнении хозяйственных работ нужно защищать руки и надевать перчатки, так как мыльные средства приносят вред коже рук и ногтям. Такими простыми способами можно укрепить ногти самостоятельно, в домашних условиях, не оставляя крупные суммы в салонах красоты.

йод на ногти — 25 рекомендаций на Babyblog.ru


Что является залогом силы ногтей? Прозрачные пластинки регулярно растут, поэтому они должны получать питание для дальнейшего развития.

Красивые, ухоженные руки входят в перечень составляющих успешного имиджа каждой леди. Да и самим дамам приятно смотреть на гладкую кожу, ровные, украшенные декором ногти, на которых и ювелирные украшения смотрятся по-особенному, элегантно.

Что является залогом силы ногтей? Прозрачные пластинки регулярно растут, поэтому они должны получать питание для дальнейшего развития. Те, кто не согласен с этим утверждением, считая ногти полностью отмершими клетками, попробуйте месяц питаться однообразной пищей. Вы сразу увидите негативные изменения в состоянии кожи, волос, ногтей. Возможно ухудшение состояния внутренних органов, которое может спровоцировать усиление застарелых или скрытых до времени заболеваний.

В составе ногтей основным компонентом является белковый кератин. Для хорошего роста требуются витамины A,B, C,E, D и минералы: йод, сера, железо, цинк, кальций. Защитные покрытия обеспечат сохранность от механических и химических повреждений. На таких ногтях и гигиенический маникюр смотрится великолепно.

Здоровые и сильные

Ногти получают питание двумя способами: внутренним (из пищи) и наружным (использование косметологических средств).

1. Сбалансированное питание с обилием зелёных овощей и фруктов даст наилучшую подпитку ногтям. Не пренебрегайте свежими пряностями (укропом, кинзой, петрушкой, сельдереем). Даже обычная крапива, выращенная в чистом месте, подальше от дорог и вредных выбросов, даёт организму кальций, марганец, магний, витамины А, К. Также она способна выровнять цвет пластин и укрепить их.

2. В межсезонье принимайте комплексные поливитамины. Кремний обеспечит эластичность, кальций - крепость, сера избавит от потенциальных воспалений, йод поможет росту ногтей. Очень много полезных для организма составляющих находится в пророщенных зёрнах пшеницы.

3. Используйте отвары трав, аптечные масляные средства и крема для укрепления ногтей, смягчения кожи рук.

4.Выполняя домашнюю работу, связанную с чисткой и мытьём поверхностей, надевайте тонкие резиновые перчатки. Это убережёт руки от попадания щелочных и кислотных элементов, находящихся в средствах бытовой химии. Длительное нахождение в воде также неблагоприятно для ногтей, поэтому смазывайте руки питательными кремами.

5. Не используйте ногти в качестве инструмента для поддевания крышек, докручивания шурупов, механического очищения поверхностей от пятен.

6. Подпиливание ногтей производите в одном направлении. Используйте разные пилочки и бафы, каждый - по своему назначению. Откажитесь от применения металлических инструментов (кроме ножниц и щипчиков).

Выполняя несложные рекомендации, вы всегда сможете гордиться своими ноготками. Хороший маникюр с декоративным покрытием лаком даст возможность не стесняться своих рук при любых жизненных обстоятельствах.

11 признаков и симптомов йодной недостаточности

Йод - одно из 50+ питательных веществ, которые необходимы вам каждый день для здоровья. Это важный минерал, как и железо, магний и цинк.

Ваше тело использует йод для множества функций. Без достаточного количества йода у вас может развиться полномасштабная болезнь, вызванная дефицитом йода, или она может быть более тонкой.

Количество йода, необходимое вам каждый день, зависит от вашего возраста, а то, как вы удовлетворяете свою потребность в йоде, будет зависеть от вашего общего выбора продуктов питания и / или использования добавок.

Что такое йод?

Йод - это важный минерал, который обычно содержится в различных продуктах питания.

К сожалению, до трети людей во всем мире подвержены риску недополучения йода (1). По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень дефицита йода достиг уровня эпидемии, увеличившись на в четыре раза за последние 40 лет.

По некоторым оценкам, жители Северной Америки получали около 800 мкг йода в день.Намного меньше, чем мы делаем сегодня. Это создает потенциальную проблему для общественного здравоохранения.

В группу наибольшего риска входят (2, 3, 4):

  • Люди, проживающие в регионах с бедными йодом почвами. Это включает Южную Азию, Юго-Восточную Азию, Новую Зеландию и европейские страны.
  • Люди с маргинальным йодным статусом, употребляющие продукты, содержащие гойтрогены
  • Те, кто не употребляет йодированную соль (в том числе морскую соль, гималайскую соль)
  • Беременные
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании и отлучении от груди
  • Кормящие женщины
  • Люди, соблюдающие специальные диеты
  • Те, кто придерживается некачественного питания (а.к.а. сильно обработанный)
  • Люди, соблюдающие вегетарианскую или веганскую диету.

С другой стороны, клиническая недостаточность йода в Северной Америке встречается редко. Это связано с тем, что в пище содержится достаточный уровень минерала (5). При этом многие до сих пор не получают оптимального количества йода и не могут воспользоваться всеми его преимуществами.

Что делает йод?

Ваша щитовидная железа использует его для производства гормонов щитовидной железы, которые выполняют множество функций (6, 7):

  • Производство нейротрансмиттеров
  • Контроль роста
  • Помогите восстановить поврежденные клетки
  • Поддерживает здоровый обмен веществ
  • Развитие костей и мозга во время беременности и младенчества

Существует тесная связь между йодом и психическим здоровьем.

Каковы признаки и симптомы дефицита йода?

1. Отек щитовидной железы

По мере снижения уровня йода в крови щитовидная железа, расположенная на шее, увеличивается в размерах. Это потому, что он пытается захватить то немногое йода, которое есть в кровотоке. В этом смысле это более широкая сеть (8). Чем больше ткани щитовидной железы, тем больше она может поглощать циркулирующий йод.

Отек шеи - наиболее частый признак йодной недостаточности.Это можно почувствовать задолго до того, как увидеть невооруженным глазом. Если щитовидная железа действительно увеличится, она появится в виде шишки на шее; зоб.

2. Низкий уровень гормонов щитовидной железы

Само собой разумеется. Низкое потребление йода приведет к снижению уровня тех самых гормонов, которые зависят от йода как строительного блока. Два гормона щитовидной железы: T4 или тироксин и T3 или трийодтиронин . Т3 имеет три атома йода, а Т4, как вы уже догадались, четыре атома йода.

Более низкий уровень гормонов щитовидной железы приведет к недостаточной активности щитовидной железы и снижению функции щитовидной железы.

3. Увеличение веса или невозможность похудеть

Если все остальное было изучено, когда дело доходит до контроля веса, и вы испытываете увеличение веса или трудности с похуданием, то вашему метаболизму может потребоваться помощь. Необъяснимая прибавка в весе может быть признаком йододефицита или недостаточности.

Организму требуется достаточное количество йода для выработки оптимального количества гормонов щитовидной железы, которые влияют на скорость метаболизма (9, 10).Когда у вас низкий уровень метаболизма, вы сжигаете меньше калорий в состоянии покоя. Это означает, что с большей вероятностью ваша пищевая энергия будет храниться в виде жира (11, 12).

4. Утомляемость и слабость

Поскольку йод необходим для здорового обмена веществ, его дефицит, приводящий к замедлению обмена веществ, вызывает у вас чувство усталости. Фактически, подавляющее большинство людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы и / или гипотиреозом чувствуют усталость, истощение, утомляемость и общее недомогание (13).

Очевидно, что если у вас медленный метаболизм и у вас недостаточно гормонов щитовидной железы, чтобы получать энергию из пищи, вам придется тянуть время. Но вы также будете чувствовать усталость, если у вас плохое настроение, вам холодно или нарушена концентрация - это тоже симптомы дефицита йода.

5. Сухая шелушащаяся кожа

Еще один частый симптом йодной недостаточности. Исследования показали, что люди с низким уровнем гормонов щитовидной железы могут испытывать сухость кожи (14, 15).Женщинам, находящимся в перименопаузе или постменопаузе, обычно говорят, что их шелушащаяся и сухая кожа - лишь часть потери цикла. Обеспокоенность по поводу йодного статуса часто игнорируется, потому что считается, что дефицит йода ушел в прошлое.

Гормоны щитовидной железы также регулируют потоотделение. Дефицит йода может привести к уменьшению потоотделения, что обычно помогает увлажнять кожу (16, 17). Выработка потоотделения снижается при гипотиреозе, поэтому оценка потребления йода должна быть частью вашего повседневного ухода за кожей.

6. Гвозди ломкие

Как и кожа, ногти многое говорят о вашем здоровье. Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы из-за дефицита йода), могут вызывать ломкость ногтей или отслаивание ногтевого ложа от ногтевой пластины (онихолизис). (18)

7. Непереносимость холода

Это еще один классический и распространенный симптом неоптимального потребления йода. Люди с низким уровнем гормонов щитовидной железы обычно жалуются на непереносимость холода (19).

Это связано с тем, что одна из функций йода - поддерживать скорость метаболизма. Переваривание пищи для получения энергии создает тепло. Если у вас низкий уровень гормонов щитовидной железы, ваш метаболизм замедлится. Проще говоря, более медленный метаболизм создает меньше тепла, а меньшее количество тепла заставляет вас чувствовать себя холоднее (20, 21).

8. Проблемы с концентрацией и памятью

Йод необходим для обучения и укрепления памяти. Это также необходимо для концентрации. Клинические и функциональные недостатки могут повлиять на вашу способность концентрироваться, учиться и запоминать (a.к.а. мозговой туман) (22, 23, 24).

Йод и его роль в производстве гормонов щитовидной железы влияет на память через его влияние на размер и массу гиппокампа. У людей с более низким уровнем тиреоидных гормонов ТТГ, Т4 и активной формы Т3 гиппокамп меньше (25). Оценка потребления йода или уровня йода в моче - это разумное решение для людей среднего и старшего возраста.

9. Выпадение волос

Это симптом йодной недостаточности, который легко не заметить, особенно у пожилых людей.Мы предполагаем, что выпадение волос - это всего лишь часть старения, и это может быть, но также может быть связано с недостатком йода. Гормоны щитовидной железы играют очень важную роль, в том числе контролируют рост волосяных фолликулов.

Низкий уровень йода и низкий уровень щитовидной железы приводят к снижению регенерации волосяных фолликулов. Для здоровых волос и роста волос необходимо здоровое волосяное ложе - в данном случае фолликулы (26, 27, 28). Питание кожи головы выходит за рамки биотина, витамина А, цинка и витаминов группы В - дайте йоду немного любви.

10.Когнитивные проблемы

Мозг является основным органом-мишенью для гормонов щитовидной железы, и гипотиреоз у взрослых может иметь значительное влияние на нервно-психическую функцию. Когнитивная дисфункция обычно наблюдается при клиническом гипотиреозе (29).

Когнитивные симптомы включают снижение общего интеллекта, внимания / концентрации, памяти, функции восприятия, речи, психомоторной функции и исполнительной функции. Память - это атрибут, на который чаще всего влияют (30, 31, 32, 33).

Людям с когнитивным снижением и нарушениями будет полезно оценить функцию щитовидной железы, включая гормоны Т4 и Т3. Сам по себе Т4 не указывает на «здоровье» гормона щитовидной железы. У вас может быть адекватный уровень Т4, но не Т3, поскольку Т4 должен быть преобразован в его активную форму. Учет йодного статуса должен быть частью общей оценки функции щитовидной железы.

11. Расстройства настроения

Низкие уровни щитовидной железы связаны как с депрессией, так и с тревогой.Низкий уровень Т4 и активного гормона щитовидной железы Т3 отрицательно влияет на уровни серотонина, дофамина и ГАМК. Все эти нейротрансмиттеры влияют на познание, поведение и настроение (34, 35, 36).

Недостаточная активность щитовидной железы может привести к депрессии и тревоге. Чрезмерно активная щитовидная железа может вызвать и усугубить тревогу с учащенным сердцебиением, нервозностью и дрожью. Большинство никогда не считает расстройства настроения признаком йодной недостаточности, но это следует делать.

Как предотвратить дефицит йода?

Лучшая защита - это хорошее нападение.Подумайте о факторах риска дефицита йода, указанных выше, и рассмотрите все, что может относиться к вам.

Лучший способ предотвратить дефицит йода - убедиться, что вы потребляете достаточное количество этого драгоценного минерала ежедневно. Важно включить в рацион разнообразные продукты, богатые йодом, и / или поливитамины хорошего качества с минералами или мульти-минеральные добавки. Возможно, вам стоит подумать о добавлении йода самостоятельно.

Хорошая цель - купить препарат, который обеспечивает 100 мкг на дозу.Кроме того, если вы веган или вегетарианец, серьезно подумаете о добавке или добавляете водоросли несколько раз в неделю, поскольку наземные растительные продукты являются плохими источниками йода.

Пищевые источники йода

Непредвиденным последствием движения против натрия является то, что многие отказались от йодированной поваренной соли. На самом деле количество натрия, которое большинство людей получает из поваренной соли, минимально по сравнению с обработанными пищевыми продуктами. Проблема в «щепотке».

Кроме того, йод летуч, он легко испаряется, поэтому, если у вас есть соль в течение года, двух или более.Большая часть йода потеряна.

Количество йода в пищевых продуктах зависит от содержания йода в почве, в которой эти продукты были выращены.

По этой причине содержание йода в аналогичных продуктах питания может различаться. Другие факторы, которые могут влиять на содержание йода, включают использование удобрений и орошение (35).

Лучшие пищевые источники йода включают:

  • Рыба, креветки, морепродукты
  • Яйца
  • Лимская фасоль
  • Гайки
  • Мясо
  • Молочные продукты
  • Морские водоросли (нори, вакаме, водоросли комбу)
  • Йодированная поваренная соль (легко доступна в Северной Америке.Однако обработанные продукты, такие как консервированные супы, почти никогда не содержат йодированной соли)

Когда дело доходит до минералов, все внимание уделяется кальцию, железу, магнию, калию и цинку. Как и в случае с витаминами C и D, поскольку настоящие случаи цинги и рахита редки (мне кажется, что они есть на практике), мы предполагаем, что каждый получает оптимальное количество этих питательных веществ.

Йод постигла та же участь. Поскольку мы не видим людей, ходящих по улицам с полным зобом, мы предполагаем, что все получают достаточно йода.Это правда, достаточно, чтобы предотвратить зоб, но, возможно, не для того, чтобы воспользоваться всеми преимуществами йода. Пора уделить йоду необходимое внимание

Дуг Кук RDN - специалист по комплексному и функциональному питанию и диетолог из Торонто, специализирующийся на пищеварении, кишечнике и психическом здоровье. Следуйте за мной в Facebook, Instagram и Twitter.

Будет ли йод на ногтях нарушать функцию щитовидной железы?

Йод не является привлекательным минералом, хотя и незаменим. Ваше тело не может вырабатывать гормоны щитовидной железы без йода.Кроме того, этот минерал может иметь решающее значение для нормального иммунного ответа. Обычно вы получаете необходимый вам йод, добавляя йодированную соль в пищу, употребляя молоко или время от времени употребляя морепродукты. В США среднее потребление находится в пределах здорового диапазона, но получение слишком большого количества йода может быть столь же рискованным, как и слишком маленькое его потребление. Вот почему одного читателя беспокоит использование йода на ногтях для противодействия грибку ногтей.

Может ли йод абсорбироваться на ногтях?

Q. В недавней статье человек сказал, что сканирование с йодом привело к появлению признаков гипертиреоза. Врач-тиреоид обнаружил в крови пациента антитиреоидные антитела. Вы ответили, что некоторые люди реагируют на воздействие йода, вызывая проблемы с щитовидной железой.

Я подумываю использовать обесцвеченный (белый) йод на ногтях, которые стали слабыми и ломкими. Нанесение йода на ногти ежедневно в течение недели, а затем еженедельно, как предполагается, укрепляет ногти.

Теперь мне интересно, безопасно ли это.Хотя мой уровень щитовидной железы всегда был в норме, в моей семье есть проблемы с щитовидной железой (братья и сестры, тети и дяди используют Synthroid ).

Использование обесцвеченного йода для борьбы с грибком ногтей:

A. Мы слышали от ряда читателей, что обесцвеченный йод может быть полезен против грибка ногтей. Он действительно обладает противогрибковым действием. Мы не знаем, может ли он укрепить ногти, которые просто хрупкие, но не инфицированы. Однако иногда ломкие ногти сигнализируют о недостаточной активности щитовидной железы.Следовательно, если у вас есть другие симптомы (усталость, запор, сухость кожи, помутнение сознания, выпадение волос), вам следует обратиться к врачу.

Маловероятно, что попадание йода на ногти повлияет на работу щитовидной железы. Когда повидон-йод используется в качестве дезинфицирующего средства, кожа впитывает его, и выведение с мочой значительно увеличивается ( Thyroid , июнь 2005 г.). Это нормализуется в течение трех-пяти дней.

Насколько мы можем судить, никто не измерял абсорбцию йода через ногти пальцев рук или ног.Однако ногти плохо впитывают минералы. В результате кажется, что эти поверхности с меньшей вероятностью впитают большое количество минерала, чем кожа. Мы были бы очень удивлены, если бы нанесение белого йода на ногти привело к достаточному поглощению йода, чтобы изменить функцию щитовидной железы.

Даже диетический йод через поливитаминные таблетки, по-видимому, не увеличивает вероятность рака щитовидной железы или других проблем с щитовидной железой ( Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention , сентябрь 2001 г.).С другой стороны, доза йода, используемая в контрастном материале во время медицинского сканирования, огромна, более чем в 30 раз превышающая минимальную суточную норму этого минерала ( JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery , май 2013 г.).

Чтобы узнать больше о поддержании здоровья ногтей и борьбе с грибком ногтей, вы можете прочитать наше бесплатное Руководство по уходу за волосами и ногтями. Его можно найти в разделе Электронные руководства по здравоохранению. Там вы также найдете наш электронный справочник по гормонам щитовидной железы, онлайн-ресурс с большим количеством информации о здоровье щитовидной железы.

подсказок от Элоизы: сила белого йода

Дорогая Элоиза: Я слышал, что белый йод помогает укрепить ногти. Это правда? Если да, то какова процедура? Спасибо.

Linda S., Eastland, Tex.

Linda: Да, белый (обесцвеченный или прозрачный, также известный как yodo blanco) йод - один из способов укрепить ногти. Повсюду фармацевты, вероятно, будут бормотать мое имя себе под нос, но вот:

Используйте ватный тампон или чистую кисть для лака, чтобы покрыть только кончик и нижнюю сторону чистого ногтя.Если вы пользуетесь лаком, нанесите белый йод на нижнюю сторону.

Делайте это ежедневно только в течение одной недели, затем только один раз в неделю. Не переусердствуйте - это сделает ногти более ломкими. Слишком часто, слишком много только усугубляет ситуацию.

Избегать контакта с перекисью водорода; ногти станут желтыми / оранжевыми. При чистке надевайте резиновые перчатки, которые в любом случае лучше для ваших ногтей и рук.

Где взять белый йод? Сначала позвоните в аптеку. В некоторых штатах его можно хранить за прилавком.Кроме того, он продается в Интернете и стоит довольно дешево (от 3 до 10 долларов), как долго прослужит.

P.S .: Слабые ногти (исключая экологические причины) могут быть связаны с возрастом и диетой. Спросите своего лечащего врача о приеме биотина в качестве добавки.

Уважаемые читатели: Уф - детские рюкзаки! Попросите детей снимать все обертки, салфетки и еду еженедельно! Для очистки переверните рюкзак и встряхните. Почистите или вытрите всю грязь, затем потрите влажной губкой с пищевой содой.Пищевая сода - это рабочая лошадка, она дешевая и является основным продуктом в моем арсенале для уборки! Со всеми советами по экономии денег я собрал коллекцию своих фаворитов в удобную брошюру, которая идеально подходит для праздничного сезона! Если вы хотите получить его, отправьте конверт бизнес-размера с маркой (70 центов) с адресом и адресом вместе с 5 долларами по адресу: Heloise / Baking Soda, P.O. Box 795001, Сан-Антонио, Техас. 78279-5001. Посетите www.heloise.com, чтобы сделать заказ онлайн. Грязь пригорела на сковороде? Варите три столовые ложки пищевой соды с достаточным количеством воды, чтобы покрыть дно в течение примерно пяти минут.Используйте щетку для чистки, и она пойдет в канализацию.

Дорогая Элоиза: Мои раздвижные стеклянные двери при открытии и закрытии издают скрежет на направляющих. Я пропылесосил гусеницы, вычистил и высушил их, но скрежет все еще сохраняется. Какие-либо предложения? Спасибо.

Хизер Ф., по электронной почте

Хизер Ф .: Вы делаете ставку! После того, как гусеницы (и ролики в нижней части двери) станут чистыми, их нужно немного починить.Либо потрите гусеницы свечой, либо воспользуйтесь хорошей бытовой смазкой для металла.

P.S .: Не используйте кухонный спрей для овощей в банке. Он будет только притягивать грязь, липнуть и замедлять работу.

Дорогая Элоиза: Вот мой лучший совет по праздничным покупкам: не забывайте батарейки! Нет ничего более душераздирающего для ребенка, чем подарок, с которым он не может играть, потому что в нем нет ничего необычного.

Мудрый папа пяти, по электронной почте

Колонка Элоизы появляется шесть дней в неделю на сайте www.washtonpost.com/advice. Пошлите намек Элоизе, П.О. Box 795000, San Antonio, Tex. 78279-5000, или отправьте его по электронной почте [email protected]

2015, King Features Syndicate

Использование белого йода для слабых ногтей

Аноним
Бронзовая медаль обратной связи на все времена! 196 Отзывов

28 октября 20191 нашел это полезным

Что стало причиной повреждения ногтя? Повреждение ногтей может свидетельствовать о том, что у вас есть заболевание, требующее лечения, а не только косметические средства, чтобы они выглядели лучше.

Если причина повреждения не известна (например, вы работали во дворе и так далее), перед началом любой безрецептурной обработки важно знать, почему гвозди не крепкие / повреждены.

У меня заболевание щитовидной железы, и один из первых моих симптомов (до того, как мне поставили диагноз) - ломкость ногтей. Если бы я обратился к безрецептурному лечению от этого, я бы отложил постановку диагноза и назначил правильное лечение. Мои ногти в порядке, и я буду принимать препараты для лечения щитовидной железы всю оставшуюся жизнь.

Как только вы узнаете, что у вас нет проблем со здоровьем, просто проконсультируйтесь с врачом, безопасно ли это для ВАС использовать. Он / она знает вашу историю и может проверить, безопасно ли это для вас.

Надеюсь, у вас чистый счет здоровья, и белый йод работает на вас!

Аноним
Бронзовая почтовая медаль на все времена! 105 Сообщений

28 октября 20190 нашел этот этот полезным

Этот продукт может быть трудно найти в некоторых странах или даже в некоторых штатах. Есть много хороших статей об использовании белого йода для ногтей и даже от выпадения волос.Если дело только в ногтях, причиной этого может быть маникюр.

Если это одновременно ногти на руках и ногах, то это может быть заболевание, по поводу которого вам следует обратиться к врачу. Я бы прочитал эту статью и посмотрел, как она работает, чтобы убедиться, что она вам подходит. nootriment.com/ ... /

Anonymous
Золотая медаль обратной связи за все время! 949 Отзывов

28 октября 20190 нашел это полезным

Незнание причины повреждения ногтей затрудняет внесение предложений, поскольку некоторые причины могут быть медицинскими, и посещение врача должно быть приоритетом.

От грибка или повреждения ногтей акриловыми ногтями можно было бы избавиться с помощью белого йода. Его можно купить в большинстве аптек и в Интернете.
Можно использовать каждый день; Наносите на ногти и под кончики с помощью ватной палочки, но он имеет тенденцию сушить ногти, если используется более 2 недель. Используйте один раз в неделю после первых 2 недель.

Вы также можете замачивать ногти в теплом / горячем уксусе несколько раз в день.

www.amazon.com/ ... / B007V64TJE (Партнерская ссылка)

Советы от Элоизы: обесцвеченный йод может помочь ослабить ногти

Уважаемые читатели: Моя прошлогодняя колонка рекомендовала использовать обесцвеченный йод для укрепления слабых и ломких ногтей, ну уж точно поразила! Ой! Кажется, у многих женщин проблемы с ногтями.

Разрешите еще раз поделиться этой информацией для тех, кто ее пропустил. Если ваши ногти слабые и тонкие, вы можете использовать обесцвеченный (также известный как бесцветный - я все еще называю его белым) йод, чтобы вернуть им форму. Во-первых, это не сработает в одночасье, всего через неделю или если у вас есть заболевание, влияющее на ваши ногти. Если вам удалили искусственные ногти, это может немного помочь. Если вы уже достигли определенного возраста, биотин - это витамин, который, как известно, помогает с ногтями. Пожалуйста, спросите об этом своего врача или фармацевта.

Где найти

Многие читатели нашли в своей аптеке обесцвеченный йод, а другим было сложно его найти. В каждом штате действуют разные правила, поэтому сначала позвоните в аптеку.

Один читатель из Флориды сказал: «Я смог найти чистый йод, спросив фармацевта. Они хранят его в задней части, а не на полке».

Читатель из Нью-Джерси добавил: «Мне пришлось подписать реестр, чтобы купить его в аптеке здесь».

Другой читатель сказал: «Скажите, пожалуйста, вашим читателям, что его также называют Йодо Бланко, и его можно найти в некоторых аптеках."Да, Yodo Blanco, или обесцвеченный йод, можно найти во многих латиноамериканских магазинах или на островах, где продаются латиноамериканские продукты питания и товары для здоровья.

Вы также можете найти его в Интернете. Выполните поиск по словам "обесцвеченные йодом ногти", и откроется множество мест.

Как использовать

1. Наносите ТОЛЬКО на кончики (а не на весь ноготь) ваших ногтей - верхнюю часть чистых ногтей и нижнюю часть, если у вас есть лак, - на ночь всего ОДНУ неделю.Вы можете использовать ватный тампон или чистую кисточку для лака. Затем используйте примерно раз в неделю. Чрезмерное использование не поможет; на самом деле, это может сделать ногти более ломкими. Так что больше НЕ лучше.

2. Не допускайте попадания на ногти перекиси водорода (или любых других веществ, содержащих ее); это может привести к пожелтению ногтей.

3. Помните, что ногти отрастают неделями. По возможности держите руки подальше от агрессивных химикатов и мыльной воды. На ночь используйте масло с витамином Е и кондиционер для ногтей.

Обесцвеченный йод можно найти. Сначала позвоните в аптеку или поищите в Интернете. Не сдавайтесь - это доступно. - Элоиза


Пошлите Элоизе совет по экономии денег или времени. Box 795000, San Antonio, TX 78279-5000, или вы можете отправить его по факсу 1-210-435-6473 или по электронной почте [email protected] Я не могу ответить на ваше письмо лично, но воспользуюсь лучшими подсказками, полученными в моей колонке. © King Features Syndicate Inc.

Бесцветный йод укрепляет ногти и убивает грибок: Heloise

Staff Writer | Erie Times-News

Дорогая Элоиза ! В поисках бесцветного йода я наткнулась на вашу колонку.Я никогда не слышал, что йод укрепляет ногти, но я скажу вам на протяжении всей жизни, он может убить грибковые инфекции ногтей.

Лучше использовать пипетку, чем кисть. Ногти на ногах растут очень медленно, и эта область должна оставаться максимально открытой (носки без пальцев!). Это долгий процесс и зависит от того, насколько глубоко под ногтем находится грибок. Минимум шесть месяцев, чтобы очиститься. - Моника Х., Йонкерс, Нью-Йорк

Дорогая Моника: Я давно рекламировал обесцвеченный (также известный как бесцветный или белый) йод для укрепления слабых и ломких ногтей.Используйте каждый день в течение одной недели, а затем один раз в неделю для обслуживания.

Я рад слышать, что белый йод также действует на грибок на ногтях, но всегда уточняйте у своего врача или фармацевта. Поищите обесцвеченный йод в аптеке или в Интернете. - Элоиза

Дорогая Элоиза : Я вижу, что некоторые девушки хранят свои кожаные сумки в пластиковых чехлах от пыли. Это не для меня. Кожа должна «дышать». Я храню свои сумки в простых белых наволочках. Я прикрепляю изображение сумки снаружи, чтобы знать, что внутри.- Gia в Нью-Мексико

Уважаемый Gia: Отличная идея для хранения! Я люблю повторно использовать старые наволочки, и маркировка изображений имеет большой смысл. - Элоиза

Дорогая Элоиза ! Несмотря на все недавние простои, я делал все, что хотел!

Глубокая уборка дома - очевидная цель, но я также сделал глубокую уборку своей машины и гаража!

Посещение людей по большей части было запрещено, но я позвонил некоторым своим близким друзьям, чтобы проверить их.

Наконец, исследуя те случайные вещи, с которыми я сталкиваюсь, я всегда хотел найти их.

Последние несколько месяцев были идеальным временем для этого. В жизни есть множество вещей, которые мы не контролируем, но моя цель - максимально использовать то, что я могу контролировать. - Эди в Пенсильвании

Дорогая Элоиза ! Во время карантина, я полагаю, многие люди смотрели телепередачи и фильмы. У меня и моей семьи есть лучшее решение.Вместо того, чтобы бездумно смотреть шоу за шоу, мы исследуем шоу и смотрим те, которые нам больше всего интересны. Это приносит нам больше удовольствия. - Джинни во Флориде

Дорогая Элоиза ! Я люблю собирать пазлы, и я знаю, что некоторые из моих друзей и соседей тоже. Когда я завершаю головоломку, я разбиваю ее на части (полностью - никакого жульничества!) И передаю ее соседям. Они тоже получают удовольствие от работы с ними! - Хелен во Флориде

Дорогая Хелен : Как мило с вашей стороны поделиться.У меня есть друзья, которым нравится составлять свои любимые решенные головоломки. Оба являются отличными способами вторичной переработки. - Элоиза

Отправить отличный намек Элоизе, П.О. Box 795001, San Antonio, TX 78279-5000; Факс: 210-435-6473 или отправьте электронное письмо на адрес [email protected]

Белый йод для ногтей | Здорово

Врачи часто исследуют ваши ногти во время медицинского осмотра, чтобы определить состояние вашего здоровья 2. Ваши ногти показывают, получаете ли вы нужное количество питательных веществ.Доктора обращают внимание на слабость и податливость ногтей. Если у вас слабые ногти, вы можете естественным образом укрепить их, нанеся белый йод. Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать домашнее средство.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Белый йод

Согласно медицинским открытиям, белый йод является частью семейства галогенных элементов 1. Белый йод бесцветен и служит для многих целей. Например, в доме лечит порезы и дезинфицирует раны. Его также можно использовать для лечения рака щитовидной железы и добавлять в выпечку, например, хлеб. Рыба обеспечивает необходимое количество йода в вашем рационе.

  • Согласно медицинским открытиям, белый йод является частью семейства галогенных элементов 1.
  • Белый йод бесцветен и служит для многих целей.

Ногти

Как восстановить ногтевое ложе

Ногти состоят из протеина, называемого кератином. Кератин начинает расти под кутикулой, а затем по мере роста ногтя старые клетки удаляются, пока не сформируется полноценный ноготь. Здоровый ноготь чистый и гладкий. На нем нет пятен или отметин, он растет прямо. Слабые, ломкие ногти, как правило, не вырастают длинными и легко ломаются.

  • Ногти состоят из белка, называемого кератином.
  • Кератин начинает расти под кутикулой, а затем по мере роста ногтя старые клетки удаляются, пока не сформируется полноценный ноготь.

Функция

При использовании белого йода для укрепления ногтей начинайте наносить его один раз в день в течение одной недели. Вам просто нужно нанести один слой. После первой недели наносите белый йод несколько раз в неделю. Если вы заметили, что ваши руки начинают сохнуть, смешайте йод с маслом, чтобы увлажнить их.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *