Рубрика

Грудь с: примеры 1, 2, 3 и 4 размера (фото)

Содержание

Грудь с имплантами после родов – какой нужен уход и обследование

Оглавление

Большое количество женщин сегодня прибегает к услугам пластических хирургов. Ежегодно выполняется множество операций по увеличению молочных желез с использованием имплантатов.

К сожалению, далеко не все женщины знают тонкости установки таких протезов и особенности их дальнейшего использования. Это приводит к возникновению целой массы вопросов. Ответим на них.

Можно ли кормить ребенка грудью с имплантатами?

Грудные имплантаты широко применяются в современной пластической хирургии. Они позволяют увеличивать молочные железы, сделать грудь максимально упругой и привлекательной.

Но не препятствуют ли они процессу лактации?

Функциональность молочных желез с протезами ничем не отличается от естественных. Наличие имплантатов не сказывается и на процессе лактации. Это обусловлено тем, что они размещаются под железой и не препятствуют выработке грудного молока и его выделению.

Молодым мамам не стоит переживать и о том, что силиконовый имплантат будет поврежден младенцем в процессе кормления. Не скажется наличие протеза и на состоянии здоровья малыша. Протез имеет шестислойную оболочку, которая препятствует диффузии силикона в мягкие ткани. Он не может проникнуть в кровеносную систему организма матери и молоко. Кроме того, в ходе реабилитации после пластической хирургии с целью увеличения молочных желез вокруг имплантата формируется защитная капсула.

Как изменятся имплантаты после родов?

Если операция по увеличению груди была выполнена еще до беременности, после завершения периода грудного вскармливания в некоторых случая железы могут потерять форму. Это связано с тем, что с первых же дней вынашивания ребенка они начинают увеличиваться в размерах. Такой процесс обусловлен как гормональными изменениями, так и общим увеличением массы тела представительницы прекрасного пола.

Стоит ли ставить грудные имплантаты до родов?

Этот вопрос является самым актуальным для многих женщин. Его чаще остальных задают пластическим хирургам перед операцией. На самом деле, однозначно ответить на него невозможно. Женщина вправе самостоятельно принимать решение, когда выполнять операцию – до или после родов. Конечно, хирург обязательно ознакомит со всеми противопоказаниями и возможными осложнениями.

В любом случае следует понимать, что грудные имплантаты не несут никакой угрозы здоровью беременной женщины. Они не вредят ребенку и при правильной постановке (с учетом планирования в будущем рождения малыша) не нарушают процесса лактации.

Одновременно с этим нет и конкретных показаний к времени установки протезов.

Всегда следует понимать, что беременность может сказаться на размерах и форме груди, но все процессы обусловлены исключительно физиологической перестройкой организма. Они никак не связаны с наличием или отсутствием имплантатов.

Какой период между операцией и беременностью считается идеальным?

Понятия идеального периода не существует, всё зависит от конкретных индивидуальных особенностей пациентки.

Как записаться на консультацию к хирургу?

Если вы решились на операцию по увеличению молочных желез, следует обязательно посетить хирурга. Он даст подробные ответы на все ваши вопросы с учетом:

  • Индивидуальных особенностей
  • Сопутствующих заболеваний
  • Текущего состояния и иных факторов

Специалист расскажет обо всех показаниях и противопоказаниях к вмешательству. Вы сможете рассказать ему и о планируемой беременности, проконсультироваться по вопросам особенностей «поведения» имплантатов в процессе вынашивания ребенка, во время лактации и др.

Чтобы записаться на консультацию к хирургу в наше отделение пластической хирургии в СПб перед увеличением молочных желез с постановкой грудных имплантатов, уточнить цены, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33.

Преимущества проведения операции в МЕДСИ

  • Опытные пластические хирурги. Наши высококвалифицированные врачи постоянно проходят обучение и изучают новые методики, проводят вмешательства любой сложности. Благодаря этому все наши пациенты могут рассчитывать на получение желаемого результата даже при выраженных эстетических недостатках
  • Возможность проведения операций до и после беременности. Наши специалисты осуществляют вмешательства всех типов, грамотно подбирают методики, идеально подходящие конкретной пациентке. Врачи всегда учитывают пожелания женщин
  • Современные варианты пластики. В нашей клинике установлено современное оборудование, которое позволяет сократить время осуществления манипуляций
  • Высокая скорость восстановления. Она обеспечивается не только качественным уходом, но и использованием современных методик и препаратов
  • Быстрое предоперационное обследование. Вы можете пройти комплексную диагностику всего за день, без очередей и длительного ожидания приема
  • Комфортные условия в стационаре. Одно-, двухместные и палаты люкс оснащаются не только функциональными кроватями, но и удобной мебелью и бытовыми приборами. Пациентам предлагается трехразовое сбалансированное питание, гарантирован круглосуточный уход медперсонала

Звоните, чтобы уточнить все подробности проведения вмешательств и цену услуг в сфере пластической хирургии (постановки грудных имплантатов) в СПб.

Комбинированное увеличение груди с помощью имплантов и липофилинга

После введения моратория на использование  имплантов, наполненных силиконовым гелем, в 90-х годах получили популярность импланты, наполненные физиологическим раствором. Солевой раствор не имеет вязкости, поэтому такие импланты обеспечивают более плотное и менее эластичное соприкосновение с покровными тканями груди по сравнению с силиконовыми имплантами. 

Этот недостаток солиновых имплантов часто вызывал недовольство пациенток, особенно когда имплантаты с физиологическим раствором использовались для увеличения очень маленькой груди. Было обнаружено, что заполненные физиологическим раствором импланты прощупываются через тонкую кожу груди этих пациентов, даже если они располагаются под грудными мышцами.

Липофилинг часто использовался для увеличения груди. Хотя, как мы знаем из истории липофилинга, для этого метода возможно развитие ряда осложнений.  

Клинические исследования обозначили проблемы, связанные с непредсказуемой послеоперационной резорбцией, некрозом жира, кальцификацией и образованием кист. Была обоснована возможность пересадки ограниченного количества жира в область с хорошей васкуляризацией. Основная проблема заключалась в сложности введении достаточного количества жира для получения желаемого объема. Это являлось проблемой, когда для пациентов с маленькой грудью использовалась только пересадка жира.

Но комбинация двух вышеупомянутых процедур - липофилинг груди и увеличение груди имплантатами - может устранить проблемы, связанные с любым из этих методов.

Техника операции

Операция проводится под общим наркозом. Жир забирают из донорских мест,

таких как передняя брюшная стенка, ягодицы и бедра, используя специальные канюли для липосакции.

Аспират промывают несколько раз физиологическим раствором для удаления компонента крови. Собранный жир размещают в несколько шприцев для инъекций объемом 20 см3.

Через небольшие проколы жир затем вводится в грудь с помощью тонкой канюли с тупым концом (2,0 мм в диаметре).  

Важно вводить небольшое количество жира в каждом месте, чтобы обеспечить достаточное питание для клеток. Таким образом, жир трансплантируется во множество зон всей груди, включая подкожную клетчатку, грудную фасцию и грудную мышцу. По завершении инъекции грудь массируется, чтобы равномерно распределить введенный материал.

Далее выбирается доступ, например, в подмышечной впадине, где делается разрез, и происходит формирование имплантационной полости под большой грудной мышцей (субпекторально). В начале операции раствор Кляйна вводится в субпекторальное пространство, чтобы минимизировать кровотечение во время операции. Затем в подмышечный карман вставляется силиконовый имплантат, наполненный силиконовым гелем или физиологическим раствором (редко).

Клинический случай

 23-летняя пациентка с гипоплазией молочной железы.  

Она желала значительного увеличения груди. Определенно была показана операция с использованием имплантов более 300 мл для достижения желаемого объема. Однако ее маленькая молочная железа и тонкая подкожная жировая ткань не способны были скрыть прощупываемость имплантов. Поэтому было принято решение использовать комбинированное (сложное, композитное) увеличение груди: липофилинг груди вместе с увеличением груди имплантатами.

Четыреста миллилитров жира были собраны с помощью липосакции живота, ягодиц и бедер. Двести миллилитров аспирата было введено в каждую грудь.  Используя стандартный трансаксиллярный доступ, имплантаты, объемом 250 мл, были установлены под большую грудную мышцу.

Послеоперационная реабилитация пациента протекала без осложнений. Сразу после операции отмечалось значительное увеличение груди. 1-недельная послеоперационная компьютерная томография (КТ) показала значительное утолщение ткани молочной железы, лежащей над субпекторально размещённым протезом.

В течение следующих 3 недель наблюдалась регрессия полноты груди. К тому времени грудь потеряла более половины введенного объема жира. После этого резорбция замедлилась. Двухмесячная послеоперационная компьютерная томография не показала образования кист в молочной железе. Ткань молочной железы потеряла значительный объем, около двух третей пересаженного жира, по сравнению с объемом, который был через 1 неделю после операции. Эта потеря объема была очевидна при клиническом наблюдении.  

Лишь небольшое количество введенного жира осталось в подкожной клетчатке и ткани молочной железы. Тем не менее, оставшийся жир помог скрыть прощупываемые края имплантов. Пациентка была удовлетворена своей новой грудью, а также удовлетворена контуром тела в результате проведённой липосакции. Как клиническое наблюдение, так и компьютерная томография, сделанная через 2 года, показали, что результат со временем остаётся стабильным.

Какое можно сделать заключение?

Техника трансплантации аутологичного жира, полученного с помощью липосакции, является общепринятой для увеличения объёма мягких тканей. Многие наблюдения показали, что большая часть трансплантированного жира приживляется, если небольшие количества жира пересаживаются в адекватно васкуляризированные области.  

Соответственно, чтобы избежать заметной резорбции, связанной с рассасыванием, некрозом и образованием кист, вводимое количество жира при этом методе должно быть небольшим. Тем не менее, ни от кого не было получено однозначного ответа, каким должен быть этот минимальный объём.  

Бирколл говорил, что это ограничение объёма должно состовлять около 130 мл, тогда как Фултон утверждал, что его предел составлял 300–350 мл.

Хотя иллюстрации в примере выше показывают привлекательное улучшение внешнего вида молочной железы, рентгенологическое исследование показало развитие кальцификации вокруг липидных клеток.  

Это говорит о том, что количество введенного жира было слишком большим, что привело к частичному рассасыванию введенного жира.

В случае выше было пересажено по 200 мл жира, который потерял более двух третей объема в течение 2 летнего периода наблюдения. Рассасалось жира намного больше, чем ожидалось. Объем инъекции 200 мл, считался слишком большим для маленькой груди этой пациентки. 

Хотя большая часть трансплантированного жира рассосалась, оставшаяся обеспечила достаточную толщину тканей молочных желез, чтобы импланты не прощупывались и чтобы получить естественный вид груди.

К сожалению, эта комбинированная операция не может быть использована для каждой пациентки, так как часто такие пациентки очень худы и у них сложно собрать необходимый объём жира.

Увеличение груди с помощью грудных имплантов

Увеличение груди с явным визуальным эффектом возможно только с помощью пластической операции. Другие способы не дают нужного результата — это лучше понять сразу.

История вопроса увеличения объема груди

Первые операции по увеличению груди проводились еще в 90-е годы XIX века. В сравнении с тем, что предлагает медицина в наши дни, они напоминали скорее экзекуцию. Желанный эффект в увеличении объема груди достигался за счет инъекций: жидкого парафина, каучука, жировой ткани животного происхождения.

Операции на грудь, которые проводятся сегодня, не имеют ничего общего с сомнительными экспериментами тех времён, за исключением цели — реализовать желание каждой женщины иметь пышные идеальные формы.

Строение женской груди

Как же выглядит внутреннее внутреннее строение женской груди? Главный «компонент» — железистая ткань в виде долек — крепится к большой грудной мышце за счет тонкого слоя соединительной ткани (фасции). Хрупкую молочную железу от внешних воздействий защищает достаточно большое количество жировой ткани. Собственно, эта же ткань отвечает и за объем бюста, так что при похудении (общем сокращении жировой прослойки) размер, вопреки расхожему мнению, уменьшается неизбежно.

Уже из этих сведений становится ясно, что единственный действенный способ увеличения груди — это маммопластика. Увеличение объема груди без пластической операции практически невозможно (набор веса в расчет не берем, он ведет к появлению округлостей там, где они совсем нежелательны). Все другие способы, начиная от упражнений, направленных на укрепление большой и малой грудных мышц и заканчивая мифами про использование капусты, абсолютно безрезультатны.

Показания к увеличению груди имплантами

При каких обстоятельствах действительно стоит задумываться об увеличении объема груди? По большому счету их не так много:

  • небольшой размер груди, имеющий научное название «микромастия»; 
  • асимметричное расположение грудных желез, 
  • опущение («обвисание») груди, которое появляется после периода беременности и кормления.

Естественно, любая женщина может обратиться к хирургу и сделать пластическую операцию для улучшения эстетического вида, если нет противопоказаний.

Противопоказания к пластической операции

Факторов, выступающих против пластического увеличения объема грудных желез, не так много. Основные противопоказания:

  • наличие инфекций, 
  • воспаление внутренних органов, 
  • аутоиммунные нарушения, 
  • плохая свертываемость крови, 
  • беременность и период лактации, 
  • психические отклонения.

Как проводится операция по увеличению грудных желез

Вкратце суть пластической операции по увеличению сводится к установке имплантатов. Однако просто это только на словах. На деле же процесс операции маммопластики — многоэтапный и сложный (хотя на сроках проведения это особо не сказывается).

Предваряет любую операцию диагностика, после которой врач делает вывод, возможно ли хирургическое вмешательство для конкретной пациентки.

Перед операцией в обязательном порядке берутся анализы крови — общий, биохимия, коагулограмма, группа крови и резус фактор, ВИЧ, НВS, HCV, RW. А также проводятся общий анализ мочи, электрокардиограмма, флюорография или рентген грудной клетки, УЗИ молочных желез.

Далее подбирается нужный тип и размер имплантата. Опытный врач обязательно произведет нужные замеры и расчеты исходя из индивидуальных особенностей каждой конкретной пациентки. И предложит ей тот вариант, при котором грудь будет смотреться естественно и эстетично согласно общей комплекции женщины.

Дальнейшая подготовка к пластической операции касается, в основном, медицинских вопросов: выбора расположения имплантата (непосредственно под железой, под фасцией или даже под грудной мышцей), способа хирургического доступа (место вокруг груди, где выполняется разрез для установки имплантата).

Типы имплантов груди

Успех операции во многом зависит от того, насколько опытен врач и какие материалы предпочитает.

Как правило, используются два типа имплантатов:

  • анатомические, придающие максимально естественный вид, 
  • круглые, которые больше создают пышный вид.

Одним из лучших производителей имплантов по праву считается американская компания «Ментор», продукция которой прошла все необходимые тестирования (в том числе и временем) и одобрена FDA. Помните, импланты Mentor самые изученные, а также объективно признаны самыми надежными (допустимый риск осложнений самый низкий - 1,1 %). Однако даже самые качественные импланты для увеличения груди не удовлетворят пожеланий клиентки, если их характеристики (форма, размер, жесткость) будут неправильно выбраны. Поэтому к выбору хирурга стоит подойти не менее ответственно, чем к выбору имплантов.

Два способа установки имплантата

  1. Под молочную железу (способ подходит для пациенток с хорошо развитой железистой и жировой тканью, которая способна скрыть имплант, но этот вариант исключен для женщин с небольшим размером груди от природы).
  2. Под грудную мышцу (в этом случае имплант практически не прощупывается, грудь смотрится более естественно; этот метод установки имплантатов требует от врача определенного опыта и навыков).

Три варианта доступа или места разреза

  1. Внизу ареолы соска (периареолярно).
  2. Под грудную железу, через подгрудную складку (субмаммарно).
  3. Через подмышечную впадину.

Что еще следует знать пациентке?

Во-первых, операция проходит под общим наркозом, при обязательном участии анестезиолога.

Во-вторых, болезненные ощущения длятся после операции не более 3-4 дней. Через неделю уже можно вернуться к нормальному образу жизни с соблюдением определенных предосторожностей.

В-третьих, не следует паниковать, если сразу после операции на грудь эффект окажется отличным от ожидаемого. В течение недели после маммопластики возможен отек, поэтому оценивать результат лучше всего, когда период реабилитации будет пройден. Избавиться от лишнего дискомфорта в этот период поможет ношение специального компрессионного белья — к примеру, американской фирмы Marena, предлагающей высокотехнологичные и удобные модели.

В-четвертых, следует учесть, что в ближайшие пару месяцев необходимо использовать барьерные или гормональные контрацептивы. По прошествии этого периода можно подумать о зачатии: современные имплантаты не являются препятствием для радостей материнства. Тем не менее рекомендуется поставить хирурга в известность, если вы планируете беременность. В этом случае он выберет ту методику увеличения груди, которая не будет препятствовать нормальной лактации.

ЛЕМКЕН 3451005 Грудь С 2 KL

Выберите категорию

Все Диски, стойки, <br>лапки OFAS » Диски » Стойки » Лапки » Запчасти Lemken » Колёса прикатывающие Распылители <br>LECHLER Защита растений,<br>внесение удобрений,<br>запасные части » Опрыскиватели » Разбрасыватели удобрений » Карданные валы »» Карданные валы »» Вилки / Муфты »» Крестовины »» Переходники / Профили » Насосы UDOR » Шланги » Корпуса распылителей Косилки измельчители,<br>фрезы почвенные » Фрезы почвенные Техника » Обработка почвы »» Глубокорыхлители »» Пружинные бороны » Овощеводство »» Для лука »» Для картофеля »» Для овощей » Заготовка сена »» Косилки ротационные »» Пресс-подборщики Метизы » DIN 603 Болт с полукруглой головкой » DIN 608 Болт с потайной головкой и квадратный подголовник » DIN 931 Шестигранный болт, не полная резьба » DIN 933 Шестигранный болт, полная резьба » Гайки, шайбы, стремена, гроверы Гидравлические <br>компоненты

Возможно ли увеличить грудь с помощью упражнений?

Бытует мнение, что девушка может увеличить размер груди с помощью упражнений в тренажёрном зале. О том, как в действительности силовые тренировки влияют на женскую грудь, читайте в статье.

Часто можно услышать, что девушка, выполняя упражнения с отягощениями на мышцы груди, может увеличить и её размер. Мнение основано на вполне объяснимой логике — если тренировать мышцы, то они будут расти, соответственно, и размер груди станет больше. Вот только, к сожалению, на практике всё не так. Увеличить размер груди упражнениями нельзя, скорее можно его только уменьшить. А вот улучшить форму однозначно можно!

Анатомия женской груди

Чтобы понять, почему так происходит нужно немного коснуться анатомии женской груди.

Как видно на рисунке, женская грудь состоит из молочной железы и жировой ткани, покрывающей её. И только под ними находится грудная мышца. То есть в отличие от мужчин, женская грудь — это не только мышцы. Соответственно, размер женской груди определяется размером молочной железы и количеством жировой ткани, которая находится над ней. Размер молочной железы определён генетически и на него мы никак не можем повлиять. А вот количество жира, в некоторой степени, можно варьировать. Если девушка полнеет — увеличивается количество жира, и в груди в том числе, поэтому в таком случае размер груди может увеличиваться.

Что происходит с грудью, когда девушка тренируется с отягощениями?

В этом случае, Вы приводите мышцы груди в тонус — грудь приподнимается, становится выше. Но даже если тренировки приводят к увеличению грудных мышц, то сама грудь, как правило, не увеличивается, а уменьшается. Это происходит потому, что тренируясь и соблюдая принципы питания для похудения, Вы постепенно избавляетесь от жира. Соответственно и от жира в груди Вы избавляетесь тоже. За счёт этого размер только уменьшается. Конечно, есть такие счастливицы, которые после похудения сохраняют внушительную грудь, но это только в двух случаях — либо размер груди изначально был достаточно большой, либо ей очень повезло и от природы у неё большой размер самой молочной железы и мало жира в груди. Других вариантов, увы, не существует.

Если Вы обращали внимание, то большинство девушек, профессионально занимающихся фитнесом, обладают либо очень скромным размером груди, либо не имеют её признаков вообще. Ну и третий случай — это импланты. Так происходит именно потому, что занимаясь фитнесом профессионально, девушки постоянно снижают уровень подкожного жира в организме с помощью тренировок и режима питания, и в результате количество жировой ткани в груди снижается до минимума. К сожалению, с этим ничего сделать нельзя.

Нужно ли девушке тренировать грудные мышцы?

Ответ однозначный – да! И вот почему:

  • для гармоничного развития пропорций тела необходимо тренировать все мышечные группы
  • приводя мышцы груди в тонус, можно «приподнять» грудь и улучшить её форму

Ну а чтобы полностью лишиться жировой ткани в этом месте, нужно тренироваться достаточно долго и тяжело, при очень жестком подсчете калорийности и БЖУ в рационе питания.

Поэтому не стоит бросаться в крайности и полностью отказываться от тренинга грудных мышц. Если Вы будете выполнять упражнения на грудные мышцы раз в неделю, то этого будет вполне достаточно, чтобы поддерживать эти мышцы в тонусе и сохранять хорошие пропорции.

Многие девушки в принципе бояться силовых тренировок, думая, что станут похожими на мужчин. Но это не так. Подробнее эту тему я раскрывала в статье «Силовые тренировки – не помеха женственности!».

А чтобы получать больше полезной информации каждый день, подпишитесь на наш instagram.

#грудь

Как подтянуть грудь с помощью фитнеса

Содержание статьи:

  1. Основные причины проблемы
  2. Комплекс упражнений для подтяжки

 

Часто от тренеров можно услышать, что многих девушек беспокоит вопрос: можно ли увеличить грудь с помощью физических упражнений.

Анатомически женская грудь состоит из железы и жира, грудная мышца там тоже есть, но она располагается немного сбоку, поэтому мало влияет на желаемую форму. Когда действительно грудь может увеличиться на 1 или даже несколько размеров? Конечно, в первую очередь, во время беременности и кормления грудью, во-вторых, на фоне гормональных изменений или в соответствующие дни цикла, а также, если вы значительно поправились. Подтяжка груди физическими упражнениями возможна лишь незначительно, за счет улучшения тонуса кожи и укрепления грудных мышц.

Часто грудь теряет свою форму с возрастом, из-за дефицита коллагена и гормональных изменений в организме. Эти процессы происходят во всем теле, кожа становится дряблой, мышцы слабыми и менее упругими. Рецепт, как всегда, прост - только правильно подобранные силовые тренировки будут поддерживать молодость мышц, а в комплексе с питанием и уходовыми процедурами продлят вам здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.
Вторая важная причина, по которой девушки задаются вопросом "как поднять грудь", - конечно, же кормление детей. Грудь теряет былой объем, особенно на контрасте с пышными формами во время беременности и приходом молока.

Бывает так, что у девушки грудь достаточно большая, но слабые мышцы верхней части туловища создают рыхлость фигуры и это не выглядит привлекательно. Только сильное тело с мышечным тонусом может выглядеть молодо и подтянуто. Поэтому, выбирая упражнения для груди, девушкам стоит обращать внимание на укрепление кора, спины, рук и тренировать свое тело целостно.

Отжимания

Отжимания - это прекрасное базовое функциональное упражнение. Если человек решил заняться собой, но у него нет возможности посещать тренажерный зал, ему нужен будет комплекс всего из трех фундаментальных упражнений - отжиманий, приседаний и планки. Один раз вам нужно освоить технику, и на всю жизнь у вас есть вариант беспроигрышной базовой тренировки, которую можно выполнять в поездке, дома, на природе, экспериментировать с количеством и подходами.

Разведениие гантелей в стороны

Разведения гантелей помогут прочувствовать глубоко мышцы рук, грудные и трапецию. В зависимости от направления (вверх, в стороны), акцент будет на разные группы мышц. Идеальный вариант - в одном подходе совмещать несколько направлений, делать комбинированные суперсеты.

Подъем туловища

Различные подъемы туловища укрепляют пресс, но, как уже было сказано выше, зарядка для груди должна включать в себя и упражнения на спину, пресс, а также общие функциональные.

Сжимание ладоней

Многие девушки думают, что сжимая ладони, можно накачать грудные мышцы, но это не совсем так. Благодаря тому, что вы упираетесь руками и создаете хороший мышечный тонус, тело учится включать нужные мышцы в работу и напрягать их изолированно. Этот навык очень важно получить еще до того, как вы начнете усиленно работать с отягощениями.

Жим гантелей

Жим гантелей - несомненно одно из самых эффективных упражнений для груди. При правильной технике, постановке спины, включении в работу пресса и всех глубоких мышц кора, вы несомненно заметите результат. Имея подготовку и понимание, как включать все тело в работу, как изолировать то, что нужно и как не перенапрягать что не нужно, вы с пользой для себя сможете "выжать" желаемый вес.

Дополнительные рекомендации

При работе с любой проблемной зоной, важен комплексный подход, и если питание - основа похудения, то разные косметологические процедуры помогут улучшить качество кожи. Один из таких методов - "Виски" пеленания - новое слово в моделировании фигуры, уникальное обертывание с икрой и зеленым чаем, методика стимуляции метаболизма, лифтинга, регенерации.

Такие обертывания являются средством комплексной борьбы с избыточным весом и целлюлитом, сочетая высокую результативность коррекции фигуры и омолаживающим действием.

%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b4%d1%8c — со всех языков на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАлтайскийАрабскийАварскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийКаталанскийЧеченскийЧаморроШорскийЧерокиЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийДатскийНемецкийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГалисийскийКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнгушскийИсландскийИтальянскийИжорскийЯпонскийЛожбанГрузинскийКарачаевскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийЛатинскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийМонгольскийМалайскийМальтийскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПуштуПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийРусскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиТамильскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВодскийВьетнамскийВепсскийИдишЙорубаКитайский

лучших упражнений для тренировки внутренней части груди для мужчин, чтобы нарастить больше мышц

После того, как вы выйдете за рамки базовой задачи по наращиванию мышц в тренажерном зале, отметив различные точки в контрольном списке тренировки для наращивания тела, такие как грудь, руки, спина и ноги, вы, вероятно, начните более внимательно присматриваться к различным точкам вашей анатомии, чтобы заполнить более тонкие детали вашего телосложения. Вы можете сосредоточиться на плече, ловушках и, возможно, даже на передней зубчатой ​​мышце.Но самое очевидное место, которое, вероятно, привлечет ваше внимание, - это то, что вы видите, глядя прямо вниз, на место между грудными мышцами.

Многие парни называют это место внутренней грудью, и они отчаянно пытаются сделать так, чтобы эта маленькая область выглядела как можно более измельченной. Вы видели в спортзале парней с поперечно-полосатыми мышцами, выглядывающими из расстегнутой рубашки или из блузки с низкой посадкой; место, где парни делают татуировки на груди, чтобы выделить область. Но есть и плохие новости, мускулистые собаки: нет реального способа проработать грудную мышцу «внутреннюю часть груди» самостоятельно.Вы не можете изолировать точку, как бицепсы или трицепсы, с помощью множества движений, которые, как доказано, заставляют мышцы напрягаться.

Однако вы можете тренировать группу мышц как единое целое. Вы можете задействовать грудные мышцы с помощью множества упражнений - и если вы объедините эти движения с хорошо сбалансированным распорядком и разумной диетой (что на самом деле является одним из самых важных шагов для достижения любой эстетически ориентированной фитнес-цели), вы сможете развить мощные навыки. - глядя на внутреннюю грудь, которую вы себе представляли.

.

Выражаясь языком компьютерных фанатов, каждый саркомер мышечных волокон будет сокращаться с каждым повторением этих упражнений на грудь. Но вы можете сделать дополнительный акцент на своей внутренней части груди с помощью упражнений right . Жим штанги и прямых гантелей не делает упор на волокна, расположенные рядом с грудиной. Это потому, что одна из функций грудных мышц - подвести руки к средней линии тела - представьте, как вы обнимаете большое дерево красного дерева - и эта функция не требуется при обычном жиме лежа, прямом движении вверх и вниз.

Итак, чтобы по-настоящему воздействовать на внутреннюю часть грудных мышц, вам нужно выполнять упражнения, в которых руки не просто выходят вперед, а где они соединяются (или даже пересекают) среднюю линию тела.

Вот несколько упражнений, которые хорошо с этим справляются.

Лучшие движения для тренировки внутренней части грудной клетки

Жим от груди в виде доски для медведя

С помощью этого жесткого тренажера с тросом или упражнений с лентой переверните пресс, чтобы прорезать грудные мышцы. Вы создадите тонну напряжения, используя свой пресс, мышцы нижней части спины и ягодицы, чтобы оставаться стабильными, а затем напрягите мышцы пресса.

Примите положение «медвежьей планки», взявшись за ручки или ленты кабеля. Держите бедра и плечи ровно к полу, затем переместите одну руку обратно к туловищу. Сделайте паузу, затем прижмите к земле, сохраняя спину ровной, а тело квадратным.

Полет на груди с гантелями

Flys - это самое базовое упражнение для движения рук по средней линии, и вы, скорее всего, знакомы с этим вариантом движения. Чтобы добиться максимального эффекта на внутреннюю часть груди, следует помнить о нескольких вещах.

Во-первых, займите устойчивое положение на скамье - это означает, что ваши плечи согнуты, корпус и ягодицы задействованы, а ступни надежно стоят на полу. Самая важная часть мухи - вершина подъема с поднятыми гантелями над грудью. Вместо того, чтобы прикасаться к колокольчикам наверху, оставьте между ними некоторое пространство и вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы сжимать грудные мышцы настолько, насколько вы можете, сверх того, что требуется для подъема веса.

Переменный пресс для измельчения и растрескивания

Этот сложный финишер заставляет вас держать туловище в правильном положении, чтобы сосредоточить внимание на груди.Вам понадобится пара эспандеров или кабельный тренажер, так что это упражнение лучше всего выполнять в тренажерном зале.

Как и муха выше, наиболее важной частью этого упражнения для развития внутренней части грудной клетки является сжатие после разгибания рук. Подумайте о том, чтобы удерживать и сжимать мышцы на несколько дополнительных счетов после того, как вы сожмете обе руки вместе. В качестве дополнительного бонуса вы тоже будете сжигать свое ядро.

Выжимной пресс

Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Жим на сжатие похож на жим гантелей с одной небольшой поправкой: гантели находятся в контакте друг с другом на всем протяжении. Иногда это называется шестигранным жимом (вероятно, потому что это движение легче всего выполнять с шестигранными гантелями), вам следует сжимать гантели вместе как можно сильнее на каждом дюйме каждого повторения, сохраняя напряжение во внутренней части груди.

Полет гантелей с сопротивлением лентой

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ремешки

позволяют регулировать сопротивление во всем диапазоне движений в соответствии с вашей кривой силы. Другими словами, ленты наиболее устойчивы, когда вы в максимальной степени (когда лента полностью удлинена на пике мушки гантелей, когда вы почти полностью разгибаетесь), сохраняя напряжение на внутренней части груди в верхней части. повторение, когда обычно вы этого не чувствуете.

Лягте на скамейку, прикрепив за спиной мини-ленту и обернув ее большим пальцем, затем выполняйте мухи, как обычно. Если вы изо всех сил пытаетесь «почувствовать» работу своей груди (и, естественно, у вас преобладает трицепс в движениях груди), попробуйте использовать ленты, чтобы усилить связь между мозгом и мышцами.

Пластинчато-выжимной пресс

Возьмите гирю от 10 до 45 фунтов и сожмите ее открытой ладонью в центре, надавливая вверх. Если это металлическая пластина, вы можете засовывать пальцы в отверстие, если у вас потеют ладони.

Ключевым моментом является выполнение этого движения с медленной контролируемой стимуляцией. Лучше всего делать много повторений и держать грудные мышцы в напряжении.

Грудь для одной руки Fly

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Возможно, вы привыкли использовать гантели для мушек, но тросы или эспандеры могут служить немного другой цели.

«Это упражнение может быть чрезвычайно эффективным упражнением для одной руки, увеличивая гипертрофию, мышечную выносливость (обеспечивая эту накачку), не создавая такой нагрузки на плечевые суставы, как при взмахе грудной клетки с гантелью», - добавляет специалист по производительности и тренер Кертис Шеннон. , CSCS

Этот вариант движения выполняется в одностороннем порядке (по одной стороне за раз), с акцентом на верхнюю и внутреннюю область груди. Тем не менее, упор делается на продвижение сопротивления по всему телу и за среднюю линию, таким образом расширяя диапазон движений, чтобы вызвать интенсивное пиковое сокращение внутренней грудной клетки.

Завершая это движение, используйте противоположную руку, чтобы почувствовать, как внутренние волокна работающих грудных мышц полностью сокращаются (форма биологической обратной связи, которая сообщит вам, что движение имеет желаемый эффект). Всегда держите локти слегка согнутыми для полной активации внутренней грудной мышцы в желаемом диапазоне движений.

Переключатель стойки на коленях Fly

Смешайте свою работу на одной руке с налетом, взяв колено и добавив еще несколько движений и сложных элементов. Ваша нижняя часть груди и косые мышцы живота тоже будут вознаграждены за вашу работу.

Начните с положения полуколена, закрепив канатный тренажер или эспандерную ленту чуть выше плеча. Возьмитесь за ручку и сожмите грудь, чтобы выполнить повторение с налетом, удерживая руку на уровне пупка перед грудью. Напрягите корпус и отведите ногу назад, чтобы вы оказались в положении высокого коленопреклонения, сделайте паузу, а затем вернитесь в исходное положение. Сопротивляйтесь силе вращения грудными клетками и корпусом, чтобы плечи и грудь оставались прямоугольными на протяжении всего движения.

Внутренние отжимания для груди

Примите более узкую стойку для отжиманий, чем обычно, как при отжимании узким хватом.

Затем сожмите грудные мышцы и удерживайте это сжатие. Продолжайте сгибать внутренние грудные мышцы при опускании, а затем вернитесь в исходное положение с сильным сокращением.

Отжимания через плечо с лентой

Наконец, вы собираетесь сделать еще один вариант отжиманий с лентой, любезно предоставленный экстраординарным тренером Джеффом Кавальером, MSPT, CSCS.Вы не просто выполняете жимовую часть упражнения - вы также добавляете важнейшее движение через плечо, упомянутое выше.

С повязкой в ​​одной руке выполните обычное отжимание. Однако, когда вы доберетесь до вершины повторения, возьмите руку с лентой и перекрестите ее, пока не сможете положить ее на землю с противоположной стороны. Это на короткое время обеспечит невероятно сильное сокращение груди. Поднимите руку и верните ее в исходное положение.

Митч Калверт, CPT Митч Калверт, CPT, является тренером по трансформации тела для мужчин, который помог трансформироваться более чем 350 парням по всему миру. Бретт Уильямс, NASM Бретт Уильямс, фитнес-редактор журнала Men's Health, сертифицированный тренер NASM-CPT и бывший профессиональный футболист и технический репортер, который делит свое время тренировки между силовыми и кондиционными тренировками, боевыми искусствами и бегом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

советов и приемов для транс-мужчин, небинарных и гендерно-жидких людей

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

Что нужно знать:

  • Обвязка груди (сжатие ткани груди для придания внешнего вида плоской груди) распространено среди тех, кто не хочет, чтобы их грудь выглядела женственной.

  • НЕ связывайте грудь изолентой или полиэтиленовой пленкой .Наиболее популярные безопасные методы - это использование коммерческих связующих материалов, спортивных бюстгальтеров, многослойных материалов и бинтов или эластичных материалов.

  • Если вы часто связываетесь, обязательно делайте перерывы в течение дня и делайте выходные, поскольку постоянное связывание может вызвать негативные побочные эффекты (2,4).

  • Если вы надеетесь получить высокопрофессиональную операцию (процедуру уменьшения или удаления ткани груди), частое связывание может повлиять на эластичность кожи и повлиять на результаты операции (4,5).

Обвязка грудной клетки (сдавливание ткани груди для придания ей вида плоской груди) - обычная практика среди людей, которые не хотят, чтобы их грудь выглядела женственной, например, трансгендерных мужчин и представителей AFAB мужского пола (назначается женщина в рождение) человек.

Clue использует гендерно-нейтральный язык, чтобы помочь вам отслеживать свой цикл и состояние здоровья

4,8

2M + рейтинги

Для некоторых транс и небинарных людей грудь является источником гендерной дисфории, как и раньше. re визуальное напоминание о назначенном при рождении поле человека (1).Связывание может уменьшить гендерную дисфорию и улучшить психическое здоровье, но также может вызвать негативные симптомы физического здоровья (2).

Как люди перевязывают грудь?

Люди связывают по-разному: некоторые люди обматывают грудь эластичными бинтами, некоторые носят спортивный бюстгальтер, неопрен или спортивную компрессионную одежду или накладывают несколько спортивных бюстгальтеров или рубашек. Другие используют имеющиеся в продаже связующие , специально разработанные для этой цели (2).

Каждый связывает по-разному.Некоторые люди связываются только для особых случаев, другие - каждый день. Одно исследование, в котором опрашивались люди, которые связывали плечи, показало, что в среднем человек связывает свою грудь около 10 часов в день, причем наиболее популярными методами являются коммерческие нагрудные ремни, за которыми следуют спортивные бюстгальтеры, рубашка или многослойный бюстгальтер, а также бинты или эластичные материалы (2).

Риски и побочные эффекты связывания

Как и многие вещи, которые люди делают для изменения своего внешнего вида (ношение высоких каблуков или бритье волос на лице), связывание груди сопряжено с определенными рисками.

Связывание может влиять на кожу, мышцы и движения, особенно в течение длительных периодов времени. Плотно прикрывая кожу и грудь материалами, которые не пропускают воздух, можно создать теплую и влажную среду для развития бактериальных и грибковых инфекций. Ношение слишком тугих связующих может вызвать повреждение подлежащих тканей и мышц, помешать свободному движению и даже ограничить способность человека дышать.

Исследований о влиянии связывания на здоровье не проводилось, поэтому важно прислушиваться к опыту других и поговорить со своим врачом.(Вот руководство по поиску дружественного к трансгендерам доктора и как получить более качественную помощь у тех, кто у вас есть.)

Было проведено два исследования, посвященных конкретно людям, которые связываются. Это были перекрестные исследования , в которых наблюдалась конкретная популяция (люди с грудной клеткой) в определенный момент времени, и они были опубликованы в 2017 и 2018 годах. Оба этих исследования основаны на данных 1800 респондентов, принявших участие в онлайн-опросе.

В обоих исследованиях большинство людей (89–97%) сообщили о наличии по крайней мере одного негативного симптома из-за связывания грудной клетки (2,3).

Общие побочные эффекты перевязки грудной клетки

  • 76-78% людей в исследованиях сообщали о проблемах кожи / тканей, таких как болезненность, рубцы, отек, зуд, инфекции

  • 74-75% людей сообщили о боли в груди , плечи, спина или живот

  • 51-52% людей сообщили о респираторных проблемах (например, одышке)

  • 47-49% людей сообщили о скелетно-мышечных симптомах, таких как изменения осанки, атрофия мышц или переломы ребер ( 2,3)

Тем не менее, многие люди чувствуют себя умственно и эмоционально лучше, когда связываются.Согласно этим исследованиям, связывание груди помогает людям уменьшить их гендерную дисфорию, а также чувство тревоги или суицидальности, одновременно повышая чувство уверенности в публике и чувство собственного достоинства (2).

Факторы риска связывающих побочных эффектов

Люди, которые берут грудь чаще (каждый день), чаще испытывают негативные симптомы. По этой причине перерывы между переплетами могут помочь снизить этот риск. Долгосрочное связывание (в течение многих лет) также с большей вероятностью было связано с негативными симптомами, особенно с проблемами кожи, тканей и опорно-двигательного аппарата (2).Люди с большей грудью чаще испытывали проблемы с кожей и мягкими тканями (2).

Чем люди связывают сундук, это очень личный выбор, и найти стандартный «лучший тип переплета» для каждого неясно. Одно исследование показало, что люди, которые использовали коммерческие связующие, испытывали повышенный риск наибольшего количества негативных симптомов от связывания, за ними следовали те, кто использовал бинты, полиэтиленовую пленку или клейкую ленту (2).

Большое количество негативных эффектов, обнаруженных у коммерческих связующих в этом исследовании, стало неожиданностью для исследователей, поскольку блоги и другие неформальные ресурсы, посвященные транс-мужчинам и здоровому связыванию, часто рекомендуют коммерческие связующие (2,4).Это может быть связано с тем, что люди носят слишком маленькие папки, носят их более длительное время или носят более одного переплета за раз. Требуются дополнительные исследования, но если вы решите носить коммерческий переплет, изучите его, прочитайте отзывы в Интернете и убедитесь, что он подходит вам по размеру.

Здравоохранение и связывание груди

Исследование 2017 года показало, что почти 9 из 10 человек испытали по крайней мере один отрицательный эффект от связывания, а 8 из 10 сочли важным обсудить связывание с врачом.Но только 3 из 20 (15%) обращались за медицинской помощью по поводу связанных со здоровьем проблем (3).

Более половины участников сообщают, что их практикующий врач знает, что они связывают себе грудь, но среди них менее половины фактически обсуждали свои методы связывания со своим врачом. Люди, которые чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя комфортно, начав разговор о связывании, с большей вероятностью обращались за помощью при любых негативных побочных эффектах связывания (3). Это подчеркивает несоответствие между медицинской помощью, в которой нуждаются трансгендеры, и медицинской помощью, к которой они имеют доступ или которую они чувствуют в безопасности.Почти каждый, независимо от пола, манипулирует своим телом, чтобы чувствовать себя хорошо, будь то привязка, курение, нанесение макияжа или восковая эпиляция лобковых волос - мы все каким-то образом меняем себя, чтобы почувствовать себя «истинными я».

Иногда эти действия сопряжены с некоторыми рисками, требующими медицинской помощи (например, курение может вызвать рак легких и многие другие проблемы со здоровьем, или восковая эпиляция лобковых волос может привести к врастанию волос или инфицированию фолликулов). Нет ничего постыдного в разговоре со своим врачом, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты.Это ваше тело и ваша жизнь - вы заслуживаете безопасного и беспристрастного медицинского обслуживания.

Люди должны учитывать как преимущества для психического здоровья, так и потенциальные негативные физические симптомы при принятии решения о привязке (2).

Советы для более здорового переплетения груди

Каждый связывает по-разному, главное - выяснить, что является самым безопасным и лучшим для вас.

1. Ограничьте время привязки.

Не носите переплет дольше 8–12 часов и не спите, пока носите переплет.Также очень важно ежедневно составлять перерывы для переплета и следить за тем, чтобы вы не связывали их каждый день. Люди, которые чаще связывают грудь, например, каждый день, чаще испытывают негативные побочные эффекты (2,4).

2. Избегайте заедания во время тренировки.

Хотя физическое движение может усугубить дисфорию у некоторых людей, упражнения - это когда вам нужно глубоко дышать, двигаться свободно, и у вас больше шансов потеть. Если вы все еще хотите, чтобы грудь стала плоской во время тренировки, поищите спортивный бюстгальтер с таким эффектом.

3. Подберите подходящий размер.

Если вы хотите носить коммерческий переплет, убедитесь, что вы покупаете правильный размер и что он вам подходит. Покупая коммерческое переплетное устройство, проведите небольшое исследование, чтобы найти идеальное переплетное устройство для вас, и прочитайте отзывы клиентов, чтобы оценить точность размеров. Старайтесь не покупать слишком тугую - если она вызывает боль, порезы / травмы или ограничивает ваше дыхание, вам нужно увеличить ее на размер или два. Связующий материал должен обеспечивать нормальное дыхание и циркуляцию воздуха (ищите дышащие ткани).Влажная, липкая, потная кожа является идеальной средой для кожной сыпи и грибковых инфекций (4).

4. Не используйте полиэтиленовую пленку, клейкую ленту или бинты.

Они связаны с усилением негативных симптомов. Клейкая лента может повредить кожу, а повязки могут затягиваться при движении. Вы можете почувствовать спешку, чтобы начать переплет, или у вас не хватило ресурсов для покупки коммерческого переплета, но не стоит подвергать риску свое здоровье. Спортивные бюстгальтеры, многослойные рубашки или спортивное или неопреновое компрессионное снаряжение - это варианты, связанные с наименьшим количеством негативных побочных эффектов (2).

5. Связывайте меньше, если вы планируете операцию в верхней части хирургии.

Если вы планируете хирургическое вмешательство (процедура по уменьшению или удалению ткани груди), лучше не делать это так часто, поскольку это может повлиять на эластичность вашей кожи и иметь хирургические последствия (4,5). Некоторые исследователи мастэктомии FtM (трансгендеры от женщины к мужчине) считают, что длительное связывание может вызвать снижение качества кожи, особенно эластичности, что на самом деле может усложнить выполнение мастэктомии (5).

6.Слушайте свое тело.

Если вы чувствуете боль или затрудненное дыхание, снимите скоросшиватель (или другую ограничивающую одежду). Возможно, ваша одежда была слишком тесной, или вы слишком долго связывали без перерыва. Вы можете постоянно испытывать искушение связать себя, если это положительно сказывается на вашей дисфории или психическом здоровье, но очень важно, чтобы вы при этом заботились о своем теле.

Требуется гораздо больше исследований о здоровье и потребностях трансгендерных мужчин, небинарных и гендерно-флюидных людей.У этих групп населения разные потребности в медицинском обслуживании, и каждый заслуживает доступа к адекватной и индивидуальной медицинской помощи.

Если вы испытываете какие-либо негативные симптомы, связанные с привязкой, мы рекомендуем вам обратиться к врачу.

Ознакомьтесь с нашим руководством, как найти адаптированного для трансгендеров акушера-гинеколога. Мы также писали о гендерной дисфории, о том, как тестостерон влияет на менструальный цикл, и об опыте контроля рождаемости у транс-, небинарных и гендерно-ориентированных людей.

Некоторые люди считают, что отслеживание менструации помогает уменьшить дисфорию.Ознакомьтесь с нашими советами по использованию Clue, если вы трансгендер. Загрузите Clue , чтобы узнать, когда у вас начнутся месячные.

Эта статья была обновлена ​​20 мая 2020 года.

Определение груди по Merriam-Webster

\ грудь \

: контейнер для хранения или транспортировки особенно : Ящик с крышкой, предназначенный специально для хранения вещей.

б : шкаф, используемый специально для хранения лекарств или средств первой помощи.

2 : место хранения денег государственного учреждения : казначейство также : фонд так хранится 3а : чувство грудной клетки 1 особенно : Часть человеческого тела, окруженная ребрами и грудиной.

CHESTER CHEST ™ С ПОМОЩЬЮ ПОРТА

Описание

Chester Chest ™ с 1986 года является отраслевым стандартом для обучения центральному медицинскому обслуживанию.В правой части грудной клетки находится центральный катетер с туннельным отверстием 9,6 Fr, который виден до ключицы. Также заметна дакроновая манжета на этом катетере. Наружная яремная вена немного приподнята с отверстием для присоединения вашего собственного трехпросветного катетера, а также есть отверстие в верхней части грудной клетки для установки подключичного катетера. Эти дополнительные катетеры можно приобрести в компании VATA. Если хотите, вы можете отправить нам катетеры, которые использует ваше учреждение, и мы бесплатно установим их.

В эту модель входит настоящий порт, который позволяет имитировать доступ к следующим положениям IVAD: нормальное, «опрокидывающееся», «блуждающее» или глубоко расположенное в области левой груди. Успешный доступ подтверждается сдачей крови. Можно вливать жидкость и отбирать кровь из всех линий.

Chester Chest’s ™ Port Access Arm имеет двойной PICC 5Fr, выходящий из базиликовой вены из внутренней области двуглавой мышцы, и предварительно установленный внутривенный катетер на 20 г в предплечье. А проксимальнее места введения PICC находится углубленная область для размещения дополнительного периферийного IVAD.Основание этой углубленной области для дополнительной периферийной IVAD изготовлено из мягкого материала, позволяющего IVAD «плавать» при пальпации и доступе.

Chester Chest ™ - отличный инструмент для обучения, проверки компетентности, оценки навыков, инфузии жидкости, забора крови и методов защиты повязок, связанных с устройствами центрального доступа!

Доступен дополнительный футляр для переноски 0401


Только вошедшие в систему клиенты, которые приобрели этот продукт, могут оставлять отзывы.

Вес в упаковке: 10 фунтов (4,5 кг)
Размеры в упаковке: 22 дюйма x 18 дюймов x9 дюймов (55,9 см x 45,7 см x 22,9 см)
Вес продукта: 7 фунтов (3,18 кг)
Размеры продукта: 15,6 x 23,5 x 10 дюймов (39,69 x 59,69 x 25,4 см)

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В НОВЫЙ CHESTER CHEST ™?

Chester Chest ™ включает туловище в натуральную величину, с настоящим имплантированным устройством доступа к сосудам (IVAD), туннельным центральным венозным катетером, лоскутом наружной ткани, тремя труднодоступными вставками, набором трубок с имитацией резервуара для крови, искусственной кровью, небольшим приподнятое наружное отверстие яремной вены для установки наружного яремного катетера, отверстие для установки подключичного катетера, съемная правая рука с установленным внутривенным катетером 20 г, двойной PICC 5 Fr, углубленная область с пальпируемым тканевым лоскутом для дополнительной периферической части портвейн, тальк и руководство пользователя.

ЕСТЬ ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ПОЛУЧИТЬ ДЛЯ CHESTER CHEST ™?

Если вы планируете транспортировать свою модель из одного места в другое, вы можете приобрести дополнительный футляр для переноски 0401 . Вы также можете заказать дополнительный периферийный порт 0417 и / или трехпросветный катетер 0410 в подключичном или наружном яремном положении. В качестве альтернативы вы можете отправить нам IVAD и катетеры, которые использует ваше учреждение, и мы бесплатно установим их при покупке новой модели.

MY CHESTER CHEST ™ НЕ ВЫГЛЯДИТ НА САЙТ; ШАХТА НЕ ИМЕЕТ ТАКОЙ РУКОЯТКИ, КАК ПОКАЗАНО.

Chester Chest ™ остался прежним, за исключением изменения конструкции съемной руки в 2008 году. Рука позиционируется с большей степенью поворота и разгибания, чем предыдущая рука. Эта рука имеет двойной PICC 5Fr, выходящий из базиликовой вены из внутренней области двуглавой мышцы, и установленный внутривенный катетер 20g. Проксимальнее места введения PICC находится углубленная область для размещения дополнительного периферийного устройства IVAD.Углубленная область под IVAD сделана из мягкого материала, который позволяет IVAD «плавать» при пальпации.

У НАС МНОГО ЛЕТ ЕСТЬ CHESTER CHEST ™, И ОН ВЫГЛЯДИТ ОЧЕНЬ УСТАЛОЙ. ВЫ ПРЕДЛАГАЕТЕ УСЛУГУ ПО РЕМОНТУ?

Мы знаем, что покупка обучающих моделей - это значительные инвестиции. Осознавая это, компания VATA с гордостью предлагает услуги по восстановлению до нового состояния «уставшего» и хорошо использованного сундука Chester Chest ™ примерно за половину стоимости нового. Пожалуйста, позвоните для получения информации о возврате вашего Chester Chest ™.Как только ваша модель будет получена, она будет оценена на предмет необходимого ремонта, и вы получите оценку для вашего утверждения до того, как начнется ремонт.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРИ ВСТАВКИ ДЛЯ СЛОЖНОГО ДОСТУПА, 0420, 0430 И 0440, ПОСТАВЛЯЕМЫЕ В КОМПЛЕКТЕ CHESTER CHEST ™?

Вставки с трудным доступом 0420/0421, 0430/0431 и 0440/0441 используются с портом для демонстрации различных ситуаций, с которыми можно столкнуться при доступе. Устройства 0420/0421 и 0430/0431 размещены под портом для демонстрации «блуждающего» или «опрокидывающегося» порта соответственно.Модель 0440/0441 размещается над портом, а модель 0420/0421 - под портом, чтобы продемонстрировать «глубоко расположенный порт». На всех трех вкладышах выгравирован номер продукта.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ВЫНУТЬ И ВЛИВАТЬ С СОСУДИСТЫХ УСТРОЙСТВ ДОСТУПА НА МОДЕЛИ?

Да, вы можете забирать и вводить жидкости со всех устройств модели. При выводе вы получите имитацию возврата крови.

МОГУ ЛИ Я ЗАКАЗАТЬ CHESTER CHEST ™ С ТРОЙНЫМ ЛЮМЕННЫМ КАТЕТЕРОМ?

VATA имеет универсальные тройные люмены Cathers 0410 , которые продаются отдельно.При новых заказах мы можем установить 0410 или тот, который вы предоставите, в наружном яремном или подключичном положении без дополнительной оплаты. Если вы хотите иметь возможность проводить инфузию и вывод из всех просветов, потребуется универсальный соединитель катетера 0418 для катетера 5 или 6Fr или универсальный соединитель катетера 0454 для катетера 7–9,6Fr быть купленным.

0405/0404 ВНЕШНЯЯ ТКАНИ НА НАШЕЙ CHESTER CHEST ™ ПОЛУЧАЕТ МАЛЕНЬКИЕ СЛЕЗЫ, В КОТОРЫЕ МЫ ВСТАВЛЯЕМ ИГЛЫ HUBER.ЧТО ЭТО ВЫЗЫВАЕТ?

Есть несколько способов свести к минимуму разрывы: 1. Не пальпируйте порт ногтем. 2. Не «раскачивайте» иглу взад и вперед, чтобы убедиться, что кончик иглы прошел через перегородку и упирается в основание порта. 3. Не вытягивайте лоскут наружной ткани назад, пока игла находится в перегородке порта, чтобы визуально проверить положение иглы. Эти методы не используются с пациентами и не должны использоваться на Chester Chest ™.При разработке материала для лоскута у нас был выбор: сделать лоскут более мягким и более реалистичным, «похожим на ткань», или нереально твердым, чтобы никогда не «изнашиваться». Мы выбрали более реалистичное ощущение. Лоскут наружной ткани со временем изнашивается, и его можно заменить с помощью устройства для замены лоскута наружной ткани 0405/0404 .

ВНЕШНЯЯ ТКАНИ 0405/0404 Грязная и липкая. ЧТО Я ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ?

Когда вы изначально получили свою модель, вы также получили инструкции по уходу за внешним тканевым лоскутом и контейнер с тальком из кукурузного крахмала.Инструкции рекомендовали очищать лоскут мягкой внешней ткани спиртом и безворсовой тканью, давая ей высохнуть на воздухе. После этого следует нанести тальк из кукурузного крахмала на внешнюю часть ткани и слегка стереть излишки.

МОГУ ЛИ Я ЗАКАЗАТЬ МОДЕЛЬ БЕЗ РУЧКИ?

Chester Chest ™ не предлагается без руки.

МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ПЕРИФЕРИЧЕСКИЕ ПОРТЫ В НАШЕМ УЧРЕЖДЕНИИ. МОЖНО ЛИ УХОД ЗА ЭТИМИ УСТРОЙСТВАМИ МОЖНО ПРОЯВИТЬ НА CHESTER CHEST ™?

Да, рычаг доступа к портам 2386/2387 имеет углубление для присоединения дополнительного периферийного порта 0417 .Вся забота о периферийных портах может быть продемонстрирована на рычаге доступа к портам.

МОГУ ЛИ Я ПРАКТИКОВАТЬ РАЗМЕЩЕНИЕ ЛИНИИ PICC В CHESTER CHEST ™?

Невозможно попрактиковаться в размещении линии PICC в Chester Chest ™. Вы можете практиковать и учить; уход за местом выхода, перевязки, инфузия и вывод двойной линии PICC. Если вы хотите попрактиковаться в размещении линий PICC, вы должны использовать 0600 Peter PICC Line ™.

Сундук на сундуке

Сундук на сундуке



Иллюстрированная МЕБЕЛЬ Глоссарий .

На груди
Также называется двойной сундук или tallboy

грудь на груди , хайбои, и высокие комоды - одни из самых эффектных и интересных видов американских мебель. Только размер привлекает внимание к этим предметам. Часто они больше 7 ' высокие и с верхними ящиками, до которых часто можно добраться, только стоя на табурете или стул.

Сундук на груди был представлен в начале восемнадцатого века.

Состоит из двух комодов, установленных один над другим. Дизайн включает в себя нижний комод с тремя ящиками, на котором стоит еще один шкаф, содержащий три длинных ящики и два или три небольших ящика наверху. Поскольку они часто были 6 футов высокие, они всегда были массивными предметами мебели и часто имели внушительные карнизы и фронтоны.

Лучшие из этих украшений имеют декор, похожий на те, что можно найти на хайбоях.

Более простые нагрудники с плоским верхом часто имеют короткие ножки-скобки, в то время как в более сложных изделиях с верхом капота или фронтоном часто используется кабриоль. ноги.

Грудь на груди произведена в Чиппендейле. период.

Федеральные высокие комоды, комоды на сундуках и комоды на рамах обычно с плоским верхом и, возможно, превратились в стиль Шератона ножки или простые ножки кронштейна. Нравиться много федеральных предметов, они часто инкрустированы и шпонированы.

См. Также: Bombé


Примеры из Buffalo:

Другие примеры:


Фотографии и их расположение © 2005 Chuck LaChiusa
| ... Домашняя страница ... | .. Буффало Индекс архитектуры ... | .. Buffalo History Индекс .... | .... Эл. Почта ... | ..

Консультации по веб-сайту от ingenious, inc. Модульный мобильный ящик

от Simply Tidy ™

Этот модульный мобильный сундук идеально подходит для хранения важных документов, планировщиков или принадлежностей для творчества и рукоделия.Вы можете легко переместить этот ящик для хранения в любое место дома или в офисе. Как только вы найдете постоянное место, используйте фиксирующие ролики, чтобы удерживать его на месте. Создайте пространство для хранения своей мечты, сложив и комбинируя дополнительные кубики и аксессуары от Simply Tidy, чтобы настроить планировку для вашей комнаты или офиса.

Щелкните здесь для получения инструкций по сборке

Подробная информация:

  • Белый
  • Готовая передняя и задняя часть
  • Поставляется с просверленным отверстием для дополнительных кубиков и аксессуаров (каждый продается отдельно)
  • Требуется сборка для взрослых
  • ЛДСП и утюг
Информация о размере:
  • 16 дюймов x 16 дюймов x 26 дюймов (40.6 см x 40,6 см x 66 см), общий размер с колесами
  • Общий размер 16 дюймов x 16 дюймов x 24 дюйма (40,6 см x 40,6 см x 60,9 см) без колес
  • Размер ящика 14,8 x 14,25 x 4,5 дюйма (37,59 x 36,19 x 11,43 см)
  • 22 фунта (9,9 кг) максимальная нагрузка на ящик
  • Предел максимальной нагрузки 44 фунта (19,9 кг) на ящик в статическом состоянии
  • Не штабелируйте модульную мебель высотой более 48 дюймов (121,92 см)
Содержание:
  • 5 ящиков
  • 4 ролика (2 фиксатора)
  • Включает оборудование
Уход и использование:
  • При штабелировании модульной мебели закрепите верхний модульный элемент мебельным ремнем к стене (не входит в комплект)
  • Пыль чистой, сухой, мягкой, безворсовой тканью
  • Немедленно промокните пролитую жидкость и вытрите насухо
  • Мы не рекомендуем использовать химические чистящие средства, абразивные материалы или полироль для мебели на окрашенных в белый цвет предметах.
Этот модульный мобильный сундук идеально подходит для хранения важных документов, планировщиков или принадлежностей для творчества и рукоделия.Вы можете легко переместить этот ящик для хранения в любое место дома или в офисе. Как только вы найдете постоянное место, используйте фиксирующие ролики, чтобы удерживать его на месте. Создайте пространство для хранения своей мечты, сложив и комбинируя дополнительные кубики и аксессуары от Simply Tidy, чтобы настроить планировку для вашей комнаты или офиса.

Щелкните здесь для получения инструкций по сборке

Подробная информация:

  • Белый
  • Готовая передняя и задняя часть
  • Поставляется с просверленным отверстием для дополнительных кубиков и аксессуаров (каждый продается отдельно)
  • Требуется сборка для взрослых
  • ЛДСП и утюг
Информация о размере:
  • 16 дюймов x 16 дюймов x 26 дюймов (40.6 см x 40,6 см x 66 см), общий размер с колесами
  • Общий размер 16 дюймов x 16 дюймов x 24 дюйма (40,6 см x 40,6 см x 60,9 см) без колес
  • Размер ящика 14,8 x 14,25 x 4,5 дюйма (37,59 x 36,19 x 11,43 см)
  • 22 фунта (9,9 кг) максимальная нагрузка на ящик
  • Предел максимальной нагрузки 44 фунта (19,9 кг) на ящик в статическом состоянии
  • Не штабелируйте модульную мебель высотой более 48 дюймов (121,92 см)
Содержание:
  • 5 ящиков
  • 4 ролика (2 фиксатора)
  • Включает оборудование
Уход и использование:
  • При штабелировании модульной мебели закрепите верхний модульный элемент мебельным ремнем к стене (не входит в комплект)
  • Пыль чистой, сухой, мягкой, безворсовой тканью
  • Немедленно промокните пролитую жидкость и вытрите насухо
  • Мы не рекомендуем использовать химические чистящие средства, абразивные материалы или полироль для мебели на окрашенных в белый цвет предметах.

Современные комоды и комод

МЕРОПРИЯТИЕ В СПАЛЬНЕ:
С настоящего момента до 23:59 EST 2/7/2021 члены MG + BW Comfort Club получают скидку 30% на заказы, не являющиеся членами клуба, на заказы на сумму не менее 3000 долларов США на отдельные кровати, прикроватные тумбочки, постельное белье, матрасы, коврики и т. Д. настенное искусство, драпировка и освещение; Новые поступления исключаются из продажи.Скидка 25% на все остальные товары для нечленов. Члены должны войти в систему, чтобы получать специальные цены для участников. Цена, как показано. Не включает товары, продаваемые в Интернете, и обивку из тканей Kravet на заказ. Налоги, сборы за доставку и обработку исключаются из скидки. Никаких изменений в предыдущих покупках или покупках, сделанных после окончания данной акции. Предложение может быть изменено. Предложение не действует в наших торговых точках. Недействительно там, где это запрещено.

Купить сейчас »

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМ СПАЛЬНЯМ:
С сегодняшнего дня до 23:59 EST 2/7/2021 члены MG + BW Comfort Club получают бесплатную доставку всего постельного белья в магазинах и через Интернет.Члены должны войти в систему, чтобы получить бесплатную доставку продуктов, включенных в предложение. Предложение не распространяется на предыдущие покупки и может быть изменено в любое время. Могут применяться дополнительные исключения. Предложение не действует в наших торговых точках. Бесплатная доставка распространяется только на доставку из США в 48 смежных штатов.

Купить сейчас »

ПОКУПАЙТЕ СЕЙЧАС, ОПЛАЧИВАЙТЕ ПОЗЖЕ
Члены MG + BW Comfort Club получают 24-месячное финансирование 0% при покупках кредитной картой MG + BW в магазине и онлайн при покупках на сумму от 3000 долларов США.Не-члены получают 12-месячное финансирование под 0% на покупки, сделанные с помощью кредитной карты MG + BW, в магазинах и в Интернете. При условии утверждения кредита. Требуются минимальные ежемесячные платежи. Мы оставляем за собой право отменить или изменить условия этого предложения в любое время. Для новых аккаунтов: Годовая ставка покупки 29,99%; Минимальная процентная плата составляет 2 доллара США. Существующие держатели карт: ознакомьтесь с условиями соглашения о кредитной карте. Предложение не действует в наших торговых точках.

Применить сейчас "

MG + BW COMFORT CLUB
За годовую плату в размере 100 долларов участники получают 25% скидку на товары по обычной цене, каждый день (за исключением мероприятий по распродаже / окончательной распродажи товаров), бесплатные виртуальные и домашние дизайнерские услуги (в пределах 50 миль от ближайшего магазина Signature в 48 смежных государств), услуги консьержа для помощи с заказами, встречи для удобства в нерабочее время, предпочтительные варианты финансирования (при условии утверждения), приглашения на специальные мероприятия (в магазине и виртуально), эксклюзивный доступ к мероприятиям по оформлению, белая перчатка на дому доставка и поддержка установки по запросу.Цены в клубе Comfort указаны в соответствии с указаниями. Для совершения покупок в Интернете участники Comfort Club должны войти в систему, чтобы получить сбережения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *