Рубрика

Элевит пронаталь для планирования беременности: Отзывы о товаре Элевит Планирование и 1ый триместр, витамины для планирующих и беременных в 1ом триместре, таблетки 30 шт., Байер

Содержание

Элевит Планирование и первый триместр таблетки п.п.о. 1155 мг 30 шт.

Биологически активная добавка к пище Элевит Планирование и первый триместр содержит специальную форму фолатов — Метафолин, а также 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо.

  • Фолаты рекомендованы для снижения риска дефектов нервной трубки плода и других пороков развития плода.
  • Метафолин — форма фолатов, которая усваивается организмом лучше, чем фолиевая кислота.
  • Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, благотворно влияет на развитие мозга плода.
  • Железо способствует поддержанию необходимого уровня гемоглобина, участвует в транспорте кислорода в организме, предупреждает развитие анемии в период беременности.
  • Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, участвует в синтезе белка.
  • Витамины группы В усиливают защитный эффект фолатов.
  • Цинк способствует поддержанию репродуктивной функции женщин, играет роль в процессе правильного формирования тканей, необходим для синтеза ДНК.

кальция карбонат, носитель целлюлоза микрокристаллическая, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, загуститель гидроксипропилметилцеллюлоза, цинка цитрат, стабилизатор кроскармеллоза (карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль кроссвязанная), ретинола пальмитат, колекальциферол, -токоферола ацетат, тиамина мононитрат, рибофлавин, кальция D-пантотенат, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, кальция L-метилфолат (Метафолин), цианокобаламин, D-биотин, меди сульфат, калия йодид, марганца сульфат, натрия селенит, агент антислеживающий тальк, эмульгатор магниевая соль жирных кислот, глазирователь стеариновая кислота, краситель титана диоксид, агент антислеживающий диоксид кремния, мальтодекстрин, антиокислители: -токоферол и натрия аскорбат, носитель эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарной кислоты, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, стабилизатор моно- и диглицериды жирных кислот.

В качестве биологически активной добавки к пище для женщин, планирующих беременность, и в I триместре беременности — дополнительного источника витаминов А, B1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди, йода, цинка, магния, марганца, селена, содержащей кальций.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Гинекологи и неонатологи рекомендуют всем будущим родителям тщательно готовиться к предстоящей беременности. Планирование зачатия повышает шансы на благополучное вынашивание плода, предупреждение пороков в его развитии и рождение здорового малыша. Обоим родителям следует обязательно отказаться от всех вредных привычек, сбалансировать свое питание, оптимизировать режим сна и отдыха, пройти обследование и вылечить любые имеющиеся заболевания.

Среди прочего еще на этапе планирования беременности врач посоветует потенциальной маме принимать поливитамины для планирующих или беременных. Нередко таким препаратом, по совету доктора, может стать Элевит Пронаталь.

Элевит Пронаталь: зачем принимать при планировании беременности?

Элевит Пронаталь — это комплекс синтетических витаминов и минеральных солей, в которых (правда, в естественном, а не химическом виде) испытывает повышенную потребность организм беременной женщины. Крайне важно для формирования здорового плода и создания необходимых условий для его дальнейшего развития и роста, чтобы материнский организм имел достаточный запас этих веществ уже на момент зачатия. Львиная его доля будет израсходована в первые недели беременности. И если создастся дефицит витаминных «стройматериалов», то на будущем ребеночке и на самочувствии женщины в период его вынашивания это, очень вероятно, скажется негативно.

В целях компенсации нехватки витаминов и минералов в организме женщины (который она, безусловно, испытывает, если не принимает никаких комплексов дополнительно к своему ежедневному питанию) некоторые гинекологи рекомендуют начать прием Элевита Пронаталь за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Производитель заверяет, что состав комплекса Элевит Пронаталь сбалансирован с учетом потребностей организма женщины в период беременности. В частности, он содержит повышенное количество фолиевой кислоты и железа, являющимися едва ли не самыми важными веществами для будущего ребенка и его матери.

Кроме этих, в состав Элевита Пронаталь входят и многие другие витамины, макро- и микроэлементы: витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, Н, РР, а также кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь.

Эелевит Пронаталь при планировании беременности: отзывы

Женщины, принимающие Элевит Пронаталь при планировании беременности и в период вынашивания ребенка, отзываются об этом препарате хорошо. Некоторые из них жалуются на аллергию (проявление которой совершенно не исключено при приеме любых лекарственных средств) и возникновение запоров, но все же большинство отмечают хорошую переносимость препарата. Более того, в сравнении со многими другими поливитаминными комплексами для беременных, этот редко вызывает тошноту.

Удобно, что принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности нужно всего лишь 1 раз в день. Поэтому многие женщины принимают решение «сидеть» на Элевите также в период беременности и грудного вскармливания. Специалисты предостерегают: этот комплекс, как и все аналогичные средства, принадлежит к числу лекарственных, поэтому не может приниматься длительное время. Применение одних поливитамин рекомендуется чередовать с приемом других, но между этими курсами также следует устраивать небольшие перерывы.

Как принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности

Не забывайте также о том, что Элевит Пронаталь — это синтетический препарат. Усвояемость таких витаминов довольно низкая, а побочных эффектов отсроченного действия довольно много. Так что если у вас есть такая возможность, то лучше все же сделать выбор в пользу натуральных препаратов.

Примите к сведению, что при гипервитаминозе витамина А или Д, нарушении процесса переработки организмом кальция или железа, а также при почечной или печеночной недостаточности прием Элевита Проналать при планировании беременности противопоказан.

В остальных случаях Элевит Пронаталь принимается по 1 таблетке через 15-20 минут после еды, запивая достаточным количеством воды. Элевит Пронаталь нельзя сочетать с приемом других витаминных препаратов, а также его следует разграничивать с приемом тетрациклинов, как минимум, на 2 часа.

Специально для beremennost.net Елена Кичак

Элевит Пронаталь при планировании беременности: отзывы

Элевит® Планирование и первый триместр 30 таблеток

Биологически активная добавка к пище

Элевит® Планирование и первый триместр

Не является лекарственным средством.

Элевит® Планирование и первый триместрсодержит специальную форму фолатов – Метафолин®, а также 11витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо.

Свидетельствоо государственной регистрации

№ RU.77.99.88.003.E.001560.04.17 от 03.04.2017 г.

Формавыпуска. Таблетки, покрытые пленочнойоболочкой, массой 1155 мг.

Состав

Кальция карбонат, носитель микрокристаллическаяцеллюлоза, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, загустительгидроксипропилметилцеллюлоза, цинка цитрат, стабилизатор кроскармеллоза(карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль кроссвязанная), ретинола пальмитат,холекальциферол, альфа-токоферола ацетат, тиамина мононитрат, рибофлавин,кальция D-пантотенат,никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, кальция L-метилфолат (Метафолин®), цианокобаламин, D-биотин, меди сульфат, калия йодид, марганца сульфат,натрия селенит, агент антислеживающий тальк, эмульгатор магниевая соль жирныхкислот, глазирователь стеариновая кислота, краситель диоксид титана, агентантислеживающий диоксид кремния, мальтодекстрин, антиокислители:альфа-токоферол и натрия аскорбат, носитель эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарнойкислоты, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимоннаякислота, стабилизатор моно- и диглицериды жирных кислот.

Продукт содержит компоненты, полученные с использованиемгенно-модифицированных микроорганизмов (ГММ). Продукт очищен от ГММ. Продукт несодержит генно-модифицированных организмов.

Областьприменения

Для реализации населению в качестве биологически активнойдобавки к пище для женщин, планирующих беременность и в период первоготриместра беременности – дополнительного источника витаминов А, В12, В5, В6, В12, С, D, Е; ниацина, фолиевой кислоты, биотина, железа, меди,йода, цинка, магния, марганца, селена; содержащей кальций.

Рекомендациипо применению

Женщинам, планирующим беременность, и в период первоготриместра беременности принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Пищевые и биологически активные вещества

Содержание в суточной дозе

(в 1 таблетке)

Степень удовлетворения суточной потребности женщин, %1

Витамин А, мкг РЭ

(ретинол эквивалент)

770

86

Витамин В1, мг

1,4

93

Витамин В2, мг

1,4

78

Витамин В5, мг

6

120*

Витамин В6, мг

1,9

95

Витамин В12, мкг

2,6

87

Витамин С, мг

85

94

Витамин D, мкг

5

50

Витамин Е, мг ТЭ

(токоферол эквивалент)

10

67

Ниацин, мг

18

90

Фолаты:

Метафолин®

(в форме кальция L-метилфолата), мкг

в пересчете на фолиевую кислоту, мкг

451

400

100

Биотин, мкг

30

60

Кальций, мг

125

13

Магний, мг

100

25

Железо, мг

14

78

Медь, мг

1

100

Йод, мкг

150

100

Цинк, мг

11

92

Марганец, мг

2

100

Селен, мкг

60

109*

1 МР2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществахдля различных групп населения РФ»;

* не превышает верхний допустимый уровень потреблениясогласно IIглаве Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам,подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы – 0,05 г; жиры –0,03 г; энергетическая ценность – 2,1 кДж (0,5 ккал).

Масса нетто – 34,7 г (30 таблеток).

Свойствавитаминов и минералов

Фолаты рекомендованы для снижения риска дефектов нервной трубкии других пороков развития плода.

Метафолин® – формафолатов, которая усваивается организмом лучше, чем фолиевая кислота.

Йод необходим для нормального функционирования щитовиднойжелезы, благотворно влияет на развитие мозга плода.

Железо способствует поддержанию необходимого уровнягемоглобина, участвует в транспорте кислорода в организме, предупреждаетразвитие анемии в период беременности.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей,участвует в синтезе белка.

Витаминыгруппы В усиливают защитный эффектфолатов.

Цинк способствует поддержанию репродуктивной функции женщин,играет роль в процессе правильного формирования тканей, необходим для синтезаДНК.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться сврачом.

Срокгодности

2 года.

Условияхранения

В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте притемпературе не выше 25 °С.

Условияреализации

Места реализации определяются национальнымзаконодательством государств-членов Евразийского экономического союза.

Изготовитель

Делфарм Гайярд, 33, рю д’Индюстри,

74240 Гайярд, Франция

для Байер Консьюмер Кэр АГ, 4052 Базель,

Петер Мериан Штрассе 84, Швейцария.

Импортер/организация,уполномоченная принимать претензии от потребителей

АО «БАЙЕР», 107113, Россия, г. Москва,

ул. 3-я Рыбинская, д. 18, стр. 2

Тел.: +7 (495) 231-12-00,

тел./факс: +7 (495) 231-12-02

www.bayer.ru

Элевит планирование и первый триместр таблетки №30 — Планета Здоровья

Описание

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Элевит® Планирование и первый триместр содержит специальную форму фолатов – Метафолин®, а также 11 витаминов и 8 микроэлементов, включая йод и железо.

Основное действующее вещество

Поливитамин+мультиминерал

Форма выпуска

таблетки

Показания к применению

Женщинам, планирующим беременность, и в период первого триместра беременности

Способ применения и дозы

Женщинам, планирующим беременность, и в период первого триместра беременности принимать по 1 таблетке в день во время еды.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав

Кальция карбонат, носитель микрокристаллическая целлюлоза, магния оксид, аскорбиновая кислота, железа фумарат, загуститель гидроксипропилметилцеллюлоза, цинка цитрат, стабилизатор кроскармеллоза (карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль кроссвязанная), ретинола пальмитат, холекальциферол, альфа-токоферола ацетат, тиамина мононитрат, рибофлавин, кальция D-пантотенат, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, кальция L-метилфолат (Метафолин®), цианокобаламин, D-биотин, меди сульфат, калия йодид, марганца сульфат, натрия селенит, агент антислеживающий тальк, эмульгатор магниевая соль жирных кислот, глазирователь стеариновая кислота, краситель диоксид титана, агент антислеживающий диоксид кремния, мальтодекстрин, антиокисилители: альфа-токоферол и натрия аскорбат, носитель эфир крахмала и натриевой соли октенилянтарной кислоты, регуляторы кислотности: цитрат натрия трехзамещенный и лимонная кислота, стабилизатор моно- и диглицериды жирных кислот. Продукт содержит компоненты, полученные с использованием генно-модифицированных микроорганизмов (ГММ). Продукт очищен от ГММ. Продукт не содержит генно-модифицированных организмов.

Условия хранения

В оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше 25 °С.

Планирование беременности应用排名和商店数据 | App Annie

Справочник «Здоровая беременность» содержит более 200 статей 👩. Некоторые статьи были написаны авторами с Бебиблог, спасибо им за это!

СОДЕРЖАНИЕ
Седловидная матка — проблемы беременности
Размягчение шейки матки перед родами
Миома матки и беременность
Как определить срок беременности по последним месячным
Увеличиваются половые губы при беременности: зуд и боли
В чем опасность токсоплазмоза при беременности
Какими должны быть выделения после родов в норме
От чего зависит продолжительность кесарева сечения
Способы подсчета срока беременности
Дюфастон, Полижинакс
Месячные на первом месяце беременности
Для чего ставят кольцо на шейку матки при беременности
Как можно быстро забеременеть после месячных
Как выглядит влагалище после родов
Ранняя беременность
Как распознать роды?
Иноферт при планировании беременности
Признаки нарушенная трубной беременности
Можно ли по выделениям отличить выкидыш или замершую беременность
Дивигель при планировании беременности
Как расшифровать УЗИ при беременности, что такое БПР
Календарь зачатия: планирование беременности и измерение базальной температуры
Молочница в первом триместре беременности
Чем лечить герпес при беременности, чем опасно обострение?
Можно ли забеременеть при отсутствии месячных
Метипред при планировании беременности
Короткая шейка матки при беременности
В каких случаях показано наложение швов на шейку матки при беременности?
Эндометриоидная киста и беременность
Сгустки крови в матке после родов
Можно ли делать кольпоскопию при беременности
Диеты и правильное питание при планировании беременности для женщин
Гомоцистеин и Ангиовит при планирование беременности
Как забеременеть при ановуляции
Как правильно подготовить шейку матки к родам
Элевит Пронаталь при планировании беременности
Разрыв шейки матки при родах, последствия и лечение
Лечебная физкультура при планировании беременности
Можно ли делать флюорографию беременным
Как забеременеть при загибе шейки матки
Можно ли забеременеть после удаления спирали
Обильные первые месячные после родов, причины
Что это такое допплерометрия при беременности
Тазовое предлежание при беременности
Струйный тест на беременность: инструкция
Признаки синдрома дауна при беременности
Признаки беременности двойней
Можно ли забеременеть с кистой яичника, беременность после лапароскопии
Короткая шейка матки при беременности: норма и патология
Опасна ли киста яичника при беременности
Месячные в период лактации, можно ли забеременеть при кормлении грудью
Ведение беременности
Как лечить бесплодие у женщин народными средствами
Восстановление цикла и характер месячных после родов
Советы при планировании беременности после 30-35 лет
Признаки, как определить внематочную беременность на ранних сроках
Через сколько можно забеременеть после аборта
Беременность при поликистозе яичников
Почему идут месячные во время беременности
Первые признаки наступившей беременности
Какие витамины пить при планировании беременности
Уреаплазмоз при беременности
Какие свечи от молочницы можно использовать при беременности
Молочница при беременности — особенности лечения
Консультация генетика при планировании беременности
Какой должна быть норма ТТГ
Можно ли забеременеть во время молочницы
Можно ли забеременеть при воспалении яичников
УЗИ шейки матки при беременности
Какие анализы необходимо сдать при планировании беременности
Дюфастон при планировании беременности
Цистит при беременности
Анализы на гормоны
Прививка от гриппа при планировании беременности
Патология шейки матки у беременных
Водянистые выделения при беременности
Раскрытие шейки матки перед родами
Лечение хламидиоза при беременности
Стимуляция овуляции
Фолиевая кислота
Можно ли забеременеть при климаксе
Молочница после родов
Различные выделения на ранних сроках беременности

ПАМЯТКА
Обязательно обращение к акушеру-гинекологу во время беременности.

Designed by nensuria / Freepik

Как принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности?

Рейтинг: 0 (Количество голосов: 0)

Гинекологами и неонатологами рекомендована всем будущим родителям тщательная подготовка к предстоящей беременности. На этапе её планирования – врач посоветует потенциальной маме принимать поливитамины для планирующих или беременных, например, Элевит Пронаталь. Планирование зачатия повышает шансы на благополучное вынашивание плода, предупреждение пороков в его развитии и рождение здорового малыша. Как принимать Элевит Пронаталь при планировании беременности, читайте в нашем материале.

Рождение здорового ребенка требует серьезной и комплексной подготовки. В чем она заключается?

Подготовка организма состоит в его насыщении микро- и макроэлементами. Он полностью сбалансирован и подходит всем женщинам в период планирования и в течение беременности, некоторые мамочки продолжают его применять и во время кормления.

Принимать его следует 1 раз день, запивать необходимо большим количеством воды, после приема пищи через 15 минут. Сочетать с другими видами поливитаминов его категорически нельзя, принимать любые виды тетрациклинов можно только по истечению 2-х часов после приема витаминов. Многие пациенты отмечают во время приема Элевит снижение утренней тошноты и головокружений.

Следует учесть, что при расстройствах переработки в организме элементов кальция и железа, при нарушении деятельности печени или почек прием Элевит Пронаталь запрещен. И не стоит забывать, что он полностью синтетичен, его усвоение очень низкое и он обладает накопительными свойствами. При его длительном применении возможно накопление большого количества побочных действий, фармацевты и медики относят его к числу лекарственных и длительный прием не рекомендуют.

Раскрытие информации: страница веб-сайта «Отвечариум» может содержать рекламные материалы, которые могут привести к получению нами комиссионных отчислений при покупке продукта. Однако это никак не влияет на наше мнение о продукте, и мы не получаем никаких бонусов за положительные или отрицательные оценки.

Продукция Элевит Пронаталь при планировании беременности

Каждая женщина и девушка, которая планирует в своей жизни такой важный этап, как беременность, должна позаботиться не только о собственном организме, но и о будущем малыше. Для этого используются различные препараты, в составе которых находится достаточное количество минералов и витаминов. Среди них особое место занимает Elevit, который показал свою эффективность среди тех женщин, которые употребляли его(1).

Особенности средства Элевит Пронаталь и его состав

Такое средство, как Элевит Пронаталь, создано специально для женщин, которым необходимы поддержание и коррекция витаминной и менеральной недостаточности, как в период планирвания, так и в течении всей беременности, а так же в период кормления грудью. Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом. Ключевая особенность Элевит заключается в том, что в его составе находится увеличенная доза фолиевой кислоты, витамина D и железа, которые так необходимы для того, чтобы происходил полноценный процесс развития ребенка.

Чтобы восполнить в организме беременной женщины необходимое количество минеральных веществ и витаминов, употребляется всего лишь одна таблетка. В ее составе находятся следующие важные витамины:

  • D3;
  • A;
  • C;
  • E;
  • B1, B2, B6, B12;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • никотинамид;
  • пантотенат кальция.

Что же касается микроэлементов и различных минеральных веществ, то среди них выделяют:

  • магний;
  • кальций;
  • железо;
  • фосфор;
  • медь;
  • цинк;
  • марганец.

Этих компонентов будет достаточно для того, чтобы обеспечить полезными веществами не только формирующийся и развивающийся плод, но и организм беременной женщины.

Помимо этого, стоит обратить внимание на то, что Элевит Пронаталь представлен несколькими формами:

  • для первого триместра;
  • для второго и третьего триместра;
  • для периода кормления после рождения малыша.

Каждый из вариантов имеет свои ключевые особенности и важен для женщины. Элевит для первого триместра важен тем, что способствует быстрому процессу образования и созревания кровяных клеток, а также помогает будущему малышу быстрее и надежнее укрепиться в женском организме. Это уменьшает риски не вынашивания плода. Элевит, предназначенный для второго и третьего триместра, содержит в составе компоненты, которые способствуют полноценному развитию сердечно-сосудистой системы малыша, а также помогают развиваться мозгу в правильном направлении. При грудном вскармливании используется последний вариант Элевит, который содержит все необходимые элементы и витамины для новорожденного.

  1. Czeizel A.E., Puhó E.H., Langmar Z., Ács N., Bánhidy F. Possible association of folic acid supplementation during pregnancy with reduction of preterm birth: a population-based study // European Journal of Obstetrics & Gynecology, February 2010, P.135–140. 

Подготовка к беременности: здоровье до зачатия

Что такое здоровье до беременности?

Здоровье до беременности — это ваше здоровье до беременности. Если вы будете здоровы до беременности, это повысит ваши шансы забеременеть. Это также может помочь предотвратить осложнения, связанные с беременностью, когда вы забеременеете. Хорошее состояние здоровья до беременности включает в себя обследование перед беременностью и обсуждение со своим врачом условий здоровья, которые могут повлиять на вашу беременность. Сюда также входит прием фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов и внесение изменений в вашу жизнь, которые могут повлиять на здоровье вашего ребенка, когда вы действительно забеременеете.

Если вы думаете о беременности, сосредоточьтесь на своем здоровье как минимум за 3 месяца до того, как начнете пытаться забеременеть. Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на беременность, вам может потребоваться больше времени, чтобы ваше тело было готово к зачатию.

Что такое осмотр до беременности?

Обследование до беременности — это медицинский осмотр, который вы проходите до беременности. Это помогает вашему лечащему врачу убедиться, что вы здоровы и готовы к беременности.Обследование помогает вашему поставщику лечить, а иногда и предотвращать заболевания, которые могут повлиять на вашу беременность. Например, ваш поставщик медицинских услуг проверяет, сделаны ли вам прививки до последней даты, и дает вам все необходимое до беременности.

Если вы можете, пройдите обследование до беременности у поставщика медицинских услуг, которому вы хотите позаботиться, когда вы действительно забеременеете. Вы можете пройти обследование до беременности в любое время. Получите один, даже если у вас уже был ребенок. Ваше здоровье могло измениться с момента последней беременности.

Каков ваш семейный анамнез и почему он важен до того, как вы забеременеете?

История здоровья вашей семьи — это запись любых заболеваний и лечения, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи. Рекомендуется начать собирать семейный анамнез до того, как вы забеременеете, чтобы вы могли поделиться им со своим врачом во время обследования. Используйте анкету семейного здоровья March of Dimes для сбора информации.

Медицинский анамнез вашей семьи может помочь вашему провайдеру:

  • Определите состояния здоровья, присущие вашей семье или вашей семье или этнической группе. Этническая группа — это группа людей, часто из одной страны, которые имеют общий язык или культуру. Определенные генетические заболевания, такие как серповидно-клеточная анемия и болезнь Тея-Сакса, чаще встречаются у людей из определенных этнических групп. Например, люди, являющиеся евреями-ашкеназами, чаще других страдают Тай-Саксом и другими генетическими заболеваниями.
  • Найдите причину состояния, которое у вас было во время прошлой беременности. Ваш поставщик медицинских услуг может использовать такие тесты, как анализы крови или ультразвук, чтобы найти причину состояния.Получение лечения может снизить вероятность того, что у вас будет такое же осложнение во время следующей беременности.
  • Лечите заболевания до беременности. Некоторые хронические (продолжительные) состояния здоровья могут привести к проблемам с беременностью, а иногда и к врожденным дефектам. Лечение до беременности от таких состояний, как диабет, высокое кровяное давление, волчанка и фенилкетонурия, может повысить ваши шансы на здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота — это витамин B, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития.Прием его до и во время беременности может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника (также называемые дефектами нервной трубки или NTD). Врожденные дефекты — это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Они могут вызвать проблемы в общем состоянии здоровья, в том, как организм развивается или как он работает.

Чтобы предотвратить NTD у вашего ребенка, начните принимать витаминные добавки с 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, прежде чем забеременеть.Добавка — это продукт, который вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вы не получаете в достаточном количестве в еде, которую вы едите. Начните принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день как минимум за 1 месяц до беременности и в течение первых 12 недель беременности. Ваша добавка фолиевой кислоты может быть:

  • Поливитаминный. Это таблетка, содержащая много витаминов и других питательных веществ, которые помогают вашему организму оставаться здоровым.
  • Витамин для беременных. Это поливитамин, содержащий питательные вещества, необходимые во время беременности.Ваш лечащий врач может выписать вам рецепт на витамины для беременных, или вы можете получить их без рецепта.
  • Добавка, содержащая только фолиевую кислоту.

Поскольку почти половина всех беременностей в США является незапланированной, вам следует ежедневно принимать витаминные добавки с 400 мкг фолиевой кислоты, даже если вы не пытаетесь забеременеть.

Если у вас высокий риск рождения ребенка с NTD, принимайте 4000 мкг фолиевой кислоты каждый день, чтобы предотвратить NTD.Начните принимать 4000 мкг в день за 3 месяца до беременности и в течение первых 12 недель беременности. Спросите своего врача, как безопасно получить такое количество фолиевой кислоты. Небезопасно принимать несколько поливитаминов или витаминов для беременных, потому что вы можете получить слишком много других питательных веществ, которые могут нанести вред вашему здоровью. Ваш врач может помочь вам найти лучший и безопасный способ получить нужное количество фолиевой кислоты. Вы подвергаетесь высокому риску, если:

  • У вас в прошлом была беременность с NTD.
  • У вас или вашего партнера есть NTD.
  • У вашего партнера есть ребенок с NTD.

Вы также можете получать фолиевую кислоту из продуктов питания, например, обогащенного хлеба, хлопьев для завтрака, макаронных изделий и продуктов, изготовленных из муки, называемой кукурузной масой, таких как лепешки и чипсы из тортильи. Проверьте этикетку продукта, чтобы узнать, сколько фолиевой кислоты вы получаете в каждой порции. Некоторые фрукты и овощи также являются хорошими источниками фолиевой кислоты. Когда фолиевая кислота содержится в пище, она называется фолиевой кислотой. Продукты, которые являются хорошими источниками фолиевой кислоты, — это фасоль, листовые зеленые овощи, брокколи и апельсиновый сок.

Влияет ли ваш вес до беременности на вашу беременность?

Да. У вас больше шансов иметь проблемы со здоровьем во время беременности, если у вас избыточный вес (слишком большой вес) или недостаточный вес (слишком маленький вес). К этим проблемам относятся:

  • Преждевременные роды. Это слишком ранние роды, до 37 недель беременности. У недоношенных детей может быть больше проблем со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте, чем у детей, родившихся позже.
  • Врожденные дефекты.Это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.
  • Диабет. Диабет — это когда в крови слишком много сахара (называемого сахаром в крови или глюкозой). Слишком высокий уровень сахара в крови может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Диабет может вызвать проблемы во время беременности.
  • Высокое кровяное давление (также называемое гипертонией).Высокое кровяное давление — это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока. Высокое кровяное давление может вызвать проблемы во время беременности.

Поговорите со своим врачом о подходящем для вас весе. Ваш врач может проверить ваш индекс массы тела (также называемый ИМТ). ИМТ — это показатель жира в организме, основанный на вашем росте и весе. Это может помочь вам узнать, нужно ли вам набрать вес или похудеть. Чтобы узнать свой ИМТ, перейдите на cdc.gov/bmi. Ваш ИМТ до беременности помогает вашему врачу определить, сколько веса вам нужно набрать во время беременности.

Сколько физической активности вам нужно каждый день?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (также называемые CDC) рекомендуют взрослым заниматься 2½ часа в неделю умеренной активности, например быстрой ходьбой и силовыми тренировками, 2 дня в неделю. Эти рекомендации меняются в зависимости от интенсивности ваших тренировок. И не обязательно делать все 2 с половиной часа сразу. Делайте понемногу каждый день, чтобы разбить время на неделю.

Если вы уже физически активны, продолжайте в том же духе! Если вы начинаете или снова начинаете упражнение, делайте это медленно.Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность, если:

  • У вас сердечное заболевание или вы подвержены риску сердечного заболевания.
  • У вас был инсульт или вы рискуете получить инсульт.
  • У вас диабет или вы рискуете заболеть диабетом.
  • Вы страдаете ожирением. Если вы страдаете ожирением, у вас избыточное количество жира, и ваш индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. ИМТ — это показатель жира в организме, основанный на вашем росте и весе.
  • Это может помочь вам узнать, нужно ли вам набрать вес или похудеть..
  • Вы перенесли операцию, получили травму или инвалидность.
  • Вам сделали операцию на глазу или провели лазерное лечение глаз, у вас кровотечение или отслоение сетчатки. Сетчатка — это нервная ткань, выстилающая заднюю часть глаза.

Физическая активность может помочь снизить риск возникновения определенных заболеваний, которые могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка во время беременности, таких как диабет, высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Это также может помочь вам справиться со стрессом, лучше спать и бросить курить.

Что вы можете сделать до того, как забеременеть, чтобы сохранить здоровую беременность?

Вот что вы можете сделать:

  • Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики. Все это может затруднить беременность. И они вредны для вашего ребенка, когда вы забеременеете. Сообщите своему провайдеру, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить. Также держитесь подальше от пассивного курения. Это дым от чужой сигареты, сигары или трубки.
  • Принимайте рецептурные лекарства точно так, как говорит ваш поставщик. Не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Рецептурный препарат — это лекарство, которое, по словам врача, вы можете принимать для лечения какого-либо заболевания. Чтобы получить лекарство, вам понадобится рецепт (приказ от вашего поставщика медицинских услуг). Когда вы принимаете какое-либо лекарство, не принимайте больше, чем вам разрешено вашим врачом, не принимайте его вместе с алкоголем или другими лекарствами и не принимайте чужие лекарства по рецепту. Убедитесь, что врач, выписывающий вам лекарства, знает, что вы пытаетесь забеременеть.
  • Защитите себя от вирусов и инфекций, которые могут повлиять на беременность. К ним относятся токсоплазмоз и лимфоцитарный хориоменингит (также называемый LCMV). Токсоплазмоз — это инфекция, которую можно заразить в результате употребления недоваренного мяса или прикосновения к кошачьим пометам. Вы можете заразиться LCMV в результате ухода за грызунами, такими как хомяки, мыши и морские свинки. Если у вас есть такие домашние животные или кошка, попросите кого-нибудь позаботиться о них и почистить туалетный лоток. Убедитесь, что мясо, которое вы едите, полностью готово.
  • Не используйте вредные химические вещества дома или на работе. Спросите своего врача, могут ли химические вещества, которые вы используете, повлиять на ваши шансы забеременеть или на здоровье вашего ребенка, когда вы действительно забеременеете.Некоторые химические вещества могут вызвать врожденные дефекты у вашего ребенка. Если вы работаете с химическими веществами, поговорите со своим начальником об изменении должностных обязанностей до и во время беременности.
  • Снизьте уровень стресса. Высокий уровень стресса может вызвать проблемы во время беременности, поэтому найдите способы справиться со стрессом до того, как забеременеть. Вы можете справиться со стрессом, ведя активный образ жизни, здоровое питание и много спать. Если вы действительно переживаете стресс, сообщите об этом своему врачу. Он может помочь вам найти консультанта, который поможет вам уменьшить стресс и справиться с ним.И получите помощь, если ваш партнер оскорбил вас. Во время беременности насилие иногда усугубляется.

Дополнительная информация

Последний раз рассмотрено: сентябрь 2020 г.

Следует ли мне принимать пренатальные витамины, когда я не беременна?

Getty Images

Это очарование и куча старых женских сказок, связанных с витаминами для беременных. Многие женщины пришли к выводу, что прием этих продуктов, беременных или нет, поможет их волосам и ногтям расти быстрее и даже даст им дополнительную дозу полезных и необходимых питательных веществ.Но правда намного сложнее. Женский день поговорил с медицинскими экспертами, чтобы узнать больше о плюсах и минусах приема витаминов для беременных, когда вы этого не ожидаете.

Итак, что такое витамины для беременных? «Дозировки витаминов и минералов в витаминах для беременных такие же, как и в обычных поливитаминах, но дозировки выше, потому что потребности организма во время беременности выше», — сказал доктор Лаки Сехон, специалист по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Reproductive Medicine. Associates of NY, сообщает Woman’s Day.«Они предназначены для оптимизации роста и развития плода. Основное отличие состоит в том, что вам дают дополнительную фолиевую кислоту, обычно около 400 мкг в день. В идеале витамины для беременных следует принимать за три месяца до беременности, но даже их прием всего за месяц до этого может значительно снизить риск дефектов нервной трубки и проблем со спинным мозгом, таких как расщелина позвоночника ».

Как всегда, важно проконсультироваться с врачом. поставщик медицинских услуг или семейный врач до приема любых безрецептурных лекарств или начала приема витаминов.В конце концов, то, что работает для одного тела, не работает для всех. Но если у вас есть нерешенные вопросы о приеме витаминов для беременных, когда вы не беременны, вот что вам нужно знать:

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Плюсы: ваша кожа и ногти могут стать лучше.

Витамины для беременных могут помочь вашей коже и ногтям, но вполне вероятно, что любой тип витаминов с такими же питательными веществами будет столь же полезен.

«Это правда, что витамины для беременных, такие как витамин B и биотин, полезны для кожи и ногтей. Но это не обязательно основная причина роста волос и ногтей, — объясняет Секхон. «Причина, по которой люди всегда говорят о преимуществах витаминов для беременных, — это заблуждение. У людей возникает много ассоциаций с витаминами для беременных, такими как «сияние беременности» и утолщение волос. Вместо витаминов во многом это связано с гормональными изменениями самой беременности.”

2 Плюс: вы можете подготовить свое тело к беременности.

«Если вы планируете завести детей в будущем, даже в ближайшие 5–10 лет, прием витаминов для беременных будет полезным», — сказал Райан Киппинг, RDN, CLEC, владелец / основатель The Prenatal Nutritionist, сообщает Woman’s Day. «Вы даете своему телу питательные вещества, необходимые для его подготовки. В идеале репродуктивный возраст женщины — это время, когда она работает над достижением оптимального здоровья.Лучше всего забеременеть без дефицита питательных веществ ».

Киппинг говорит, что более 90 процентов женщин не удовлетворяют свои потребности в холине, а 50 процентов испытывают критический дефицит витамина D. Поскольку органы плода начинают развиваться в первые Через пару месяцев беременности, часто даже до того, как некоторые женщины осознают, что они беременны, важно заранее дать своему организму необходимое питание.

3 Плюс: может помочь при грудном вскармливании.

«Рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно в течение первого года жизни и если вы кормите грудью», — объясняет Сехон. Когда вы кормите новорожденного (и часто не высыпаетесь), ваши потребности в энергии невероятно высоки, поэтому важно получать все необходимые питательные вещества, когда это возможно.

4 Против: ваши волосы не станут гуще.

Если вы принимаете витамины для беременных, чтобы ускорить рост волос, вы, вероятно, будете разочарованы.«В то время как пренатальные витамины во многом определяют густые волосы женщины во время беременности, эти изменения на самом деле связаны с гормональными различиями, которые заставляют волосы и ногти расти быстрее и уменьшать вероятность выпадения волос», — Меган Каспер, MS, RDN, владелец Меган Каспер Nutrition и писатель Nourished Bite, сообщает Woman’s Day. «Вот почему, как только гормоны начинают возвращаться в норму, женщины, как правило, сбрасывают свою великолепную гриву беременности через несколько месяцев после рождения ребенка, хотя многие женщины продолжают принимать пренатальный период во время кормления грудью.«

5 Против: если у вас дефицит B12, они могут вызвать осложнения.

Важно учитывать количество витаминов во время беременности и то, действительно ли они нужны вашему организму. Потому что в противном случае дополнительные дозы питательных веществ могут принести больше вреда, чем пользы.

«Интересна взаимосвязь между витамином B12 и витамином B9, фолиевой кислотой, — поясняет Киппинг. — Если у вас адекватный уровень B12, добавление фолиевой кислоты — это хорошо.Однако, если у вас дефицит B12, добавление фолиевой кислоты при сохранении уровня B12 может на самом деле вызвать тип анемии, известный как мегалобластная анемия ».

Обратите внимание, что вероятность этого относительно редка, и это повлияет только на человека с дефицитом B12, принимающего пренатальный витамин без B12, но с высоким содержанием фолиевой кислоты.

6 Против: у вас могут возникнуть проблемы с желудком.

Некоторые витамины для беременных очень большие, и у некоторых людей могут быть проблемы с их глотанием, говорит Сехон.«Это неоправданный дискомфорт, так как они, вероятно, могли просто принимать меньшие, нормальные поливитамины, — добавляет она. — Некоторые люди также жалуются на запоры из-за более высокого уровня железа, чем необходимо».

7 Суть:

Если вы кормите грудью или пытаетесь забеременеть, рекомендуется принимать витамины для беременных. В противном случае не будет особой дополнительной пользы, оправдывающей изменение вашего режима приема витаминов.Они не подготовят ваши волосы к рекламе Pantene Pro-V, а вне беременности дозы питательных веществ превышают то, что необходимо и что ваше тело может усвоить.

__________________________________________________________

Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на первые 12 выпусков . А пока вы это делаете, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку новостей, чтобы получать еще больше материалов о Женском Дне, которые вам нужны.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

фолиевой кислоты | Программа MotHERS ™

Добавки фолиевой кислоты, принимаемые не менее чем за 3 месяца до беременности, могут снизить риск расщелины позвоночника у ребенка на 50%

Что такое расщелина позвоночника?

Spina bifida (или дефект нервной трубки) возникает из-за дырки в любом месте позвоночника или мозга ребенка; расположение и размер этого отверстия повлияет на тяжесть исхода для ребенка.Расщелина позвоночника может быть серьезной аномалией, приводящей к пожизненным неврологическим нарушениям. Многие женщины с таким диагнозом предпочтут прерывание беременности, но это определенно личное решение. Существуют группы людей из таких областей, как педиатрия, социальная работа, генетики и даже родители детей с дефектами нервной трубки, которые могут предоставить парам информацию, необходимую им, чтобы принять решение о прекращении беременности.

Как мне узнать, есть ли это у моего ребенка?

Большинство расщеплений позвоночника можно обнаружить с помощью комбинации анализа крови (альфа-фетопротеин: αFP) через 15 недель беременности и ультразвукового исследования позвоночника и головного мозга, обычно между 18 и 20 неделями.Поскольку некоторая расщелина позвоночника может быть связана с генетической аномалией, специалисты, обсуждающие результаты вашего ребенка, могут предложить амниоцентез и более подробное ультразвуковое исследование, а также проконсультироваться в центре повышенного риска.

Как мне это предотвратить?

Заболеваемость расщелиной позвоночника в Канаде варьируется в зависимости от провинции, но составляет примерно 1/1000 беременностей. Лучший способ защитить вашего ребенка — это начать принимать фолиевую кислоту как минимум за 3 месяца до до того, как вы забеременеете.Это снизит вероятность развития расщелины позвоночника у вашего ребенка примерно на 50%. Если вы подождете, пока не забеременеете, или пропустите период, чтобы начать принимать фолиевую кислоту, вы опоздали. Позвоночник формируется как открытая книга — и закрывается примерно через 42 дня с первого дня вашей последней менструации, то есть примерно через 28 дней после овуляции или через 14 дней после задержки менструации.

Вам нужно принимать только суточную дозу 400 мкг, хотя большинство витаминных добавок (включая витамины для беременных) содержат 1000 мкг (1 г).Женщинам, страдающим диабетом или принимающим определенные лекарства от эпилепсии, женщинам, у которых ранее был ребенок с расщелиной позвоночника, и женщинам, страдающим ожирением, необходимо принимать более высокие дозы фолиевой кислоты; спросите у своего поставщика медицинских услуг, что вам подходит.

Поскольку почти половина всех беременностей является незапланированной и, к сожалению, многие женщины не принимают фолиевую кислоту во время беременности, Канаде и многим другим странам мира требуется обогащение зерновых и макаронных изделий для увеличения потребления фолиевой кислоты населением.С тех пор, как это было сделано в Канаде в 1988 году, частота расщелины позвоночника снизилась.

Новые данные свидетельствуют о том, что добавки с фолиевой кислотой также снижают риск развития у вашего ребенка других аномалий, таких как врожденные пороки сердца, проблемы с мочевыводящими путями, расщелины лица, дефекты конечностей и некоторые виды рака у детей. Хотя диета сама по себе не может обеспечить вашего развивающегося ребенка достаточным количеством фолиевой кислоты, есть несколько продуктов, которые являются хорошими источниками фолиевой кислоты, к ним относятся: обогащенные злаки, шпинат, чечевица, нут, спаржа, брокколи, горох, брюссельская капуста, кукуруза и апельсины. .Для получения дополнительной информации о пользе фолиевой кислоты и других источников фолиевой кислоты посетите веб-сайт Health Canada.

7 лучших продуктов для плодородия 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и статьи проверяются медицинскими работниками на предмет их медицинской точности. Ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Фертильность относится к естественной способности зачать ребенка и влияет как на мужчин, так и на женщин.Оба партнера могут предпринять шаги, чтобы повысить свою фертильность, увеличить свои шансы на зачатие и снизить некоторый риск бесплодия.

Как всегда, лучше поговорить со своим врачом, если вы чувствуете, что столкнулись с проблемой фертильности. Чтобы повысить ваши шансы забеременеть, существует множество продуктов для лечения бесплодия, которые помогут решить ваши физические и эмоциональные проблемы.

Чтобы помочь вам сузить круг выбора, вот лучшие продукты для лечения бесплодия на рынке.

Окончательный вердикт

Независимо от того, где вы находитесь на пути к зачатию, понимание своего тела является ключевым элементом в зачатии.И книга «Взять на себя ответственность за свою фертильность» ( вид на Amazon) и приложение Clue (вид на Hello Clue) высоко оценены, удобны для пользователя и предоставляют обширную информацию о фертильности и здоровье женщин на кончиках ваших пальцев.

На что обращать внимание в продукте для бесплодия

Безопасность

Прежде всего, убедитесь, что вы выбираете безопасные товары. Доступен широкий спектр продуктов и методов лечения, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем выбирать какие-либо продукты или методы лечения, чтобы убедиться, что они безопасны для вас и соответствуют вашим целям.

Качество

Выбирайте качественные продукты, особенно если вы собираетесь что-то глотать. Ищите независимые исследования о продуктах, спрашивайте медицинских специалистов и избегайте всего, что предлагает быстрое решение или «клинически подтвержденные» результаты без какой-либо науки за результатами.

Почему стоит доверять Verywell Family?

Майя Полтон — бывший менеджер по маркетингу и нынешний писатель-фрилансер, освещающая вопросы питания, дома и воспитания детей. Она также мама 10-летнего сына, 7-летнего сына и 3-летней дочери.Имея троих детей, она закончила отслеживать свою фертильность, но ценит потребность в высококачественных, надежных продуктах, которые расширяют возможности женщин.

Могу ли я принимать витамины для беременных, находясь на контроле над рождаемостью?

Вы можете безопасно принимать пренатальные витамины с противозачаточными средствами в краткосрочной перспективе, чтобы подготовить свой организм к беременности, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка. Витамины и противозачаточные средства не взаимодействуют друг с другом и будут столь же эффективны, как если бы вы принимали каждое лекарство по отдельности. Однако не следует слишком долго принимать одновременно противозачаточные средства и витамины для беременных.Если вы не планируете отказываться от контроля над рождаемостью, поговорите с медицинской командой Nurx ™ о других вариантах витаминов или диетических изменениях, которые вы могли бы внести, если вас беспокоит дефицит витаминов.

Когда начинать принимать пренатальные витамины

Медицинские эксперты обычно рекомендуют принимать пренатальные витамины с фолиевой кислотой (или искусственной версией фолиевой кислоты) в течение трех месяцев, прежде чем пытаться зачать ребенка. Поскольку вы можете забеременеть сразу же после прекращения контроля над рождаемостью с помощью некоторых методов, таких как противозачаточные таблетки, рекомендуется принимать пренатальные витамины в течение нескольких месяцев, пока вы все еще используете противозачаточные средства, чтобы ваше тело было полностью подготовлено к беременности.

Преимущества витаминов для беременных

Витамины для беременных помогают подготовить организм к беременности несколькими способами. Обычно они содержат следующие ингредиенты:

  • Фолиевая кислота для предотвращения дефектов нервной трубки (проблем с мозгом и позвоночником).
  • Железо, которое помогает вашему организму производить дополнительную кровь, необходимую вашему ребенку для роста и развития.
  • Кальций и витамин D для роста здоровых костей ребенка.
  • Йод для здорового нервного развития ребенка и функции щитовидной железы для мамы.

Некоторые витамины для беременных также содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают развитию мозга вашего ребенка.

Есть ли побочные эффекты при приеме витаминов для беременных с контролем над рождаемостью?

Прием витаминов для беременных вместе с противозачаточными средствами не вызывает краткосрочных побочных эффектов. Вы можете испытывать побочные эффекты, характерные для противозачаточных средств, такие как головные боли и болезненность груди, а также побочные эффекты, характерные для пренатальных витаминов, такие как тошнота и запор. Однако у вас не больше шансов испытать эти симптомы, чем у тех, кто принимает витамины или противозачаточные средства по отдельности.Ваши побочные эффекты также не будут более серьезными.

Однако при длительном совместном приеме витаминов для беременных и противозачаточных средств могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Совместное использование обоих препаратов может привести к накоплению в организме слишком большого количества железа и фолиевой кислоты. Избыток железа может вызвать запор, тошноту или вызвать диарею. Если в вашем организме слишком много фолиевой кислоты, это может маскировать симптомы дефицита витамина B12 и задерживать диагностику и лечение. У вас не будет этих проблем с обычными витаминами, поскольку они не содержат столько железа и фолиевой кислоты.

Если вы не уверены, принимать ли дородовые витамины или у вас есть вопросы относительно контроля над рождаемостью, общение с медицинским персоналом Nurx ™ поможет вам принять обоснованное решение.

Следует ли мужчинам принимать витамины для беременных?

Мы спросили четырех медицинских работников — репродуктивного эндокринолога, уролога, дипломированного диетолога и врача-натуропата — должны ли мужчины принимать пренатальные витамины при попытке зачать ребенка. Вот что они сказали.

При попытке зачать ребенка легко сосредоточиться только на здоровье женщины, но есть вещи, которые мужчины могут сделать и для оптимизации своей фертильности. В конце концов, на мужское бесплодие приходится около 50% всех случаев бесплодия.

Мы спросили четырех медицинских работников, следует ли мужчинам принимать пренатальные витамины при попытке зачать ребенка. Вот что они сказали:

ДА

«Мы всегда рекомендуем мужчинам принимать определенные витамины, пытаясь зачать ребенка, чтобы максимально увеличить свой потенциал фертильности.Существует множество научных доказательств того, что такие добавки, как витамин С, L-карнитин, коэнзим Q10 и селен, могут помочь улучшить параметры спермы, и мы рекомендуем всем нашим мужчинам принимать их ».

ДА

«Мужчины должны принимать пренатальные витамины в период до зачатия, независимо от того, есть ли у них известные проблемы с фертильностью. Определенные питательные вещества, такие как селен и коэнзим Q10, могут помочь в достижении целей фертильности, и их количество, необходимое для того, чтобы играть роль, может быть сложно потреблять только с помощью диеты.Задача состоит в том, чтобы обеспечить наличие таких количеств, которые действительно могут иметь значение для организма, а не просто добавлены в маркетинговых целях.

Состояние питания мужчины также может влиять на исход беременности. Например, данные показывают, что адекватное потребление фолиевой кислоты до зачатия может привести к более длительной беременности у пар, перенесших ЭКО ».

Сотрудник по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Центре репродуктивного здоровья UCSF

НЕТ

«Для среднего мужчины нет данных, связывающих добавки с улучшенной фертильностью.Некоторые исследования показывают положительный эффект на исходы и частоту выкидышей у мужчин в парах с бесплодием, но качество исследований очень низкое. Так что же следует принимать мужчинам, чтобы улучшить свою фертильность? Позаботьтесь о себе: не курите, не пейте меньше и больше тренируйтесь ».

Врач-натуропат со степенью магистра в области питания в Holistic Fertility Center в Беркли, Калифорния

ДА

«Мужчинам обязательно нужно заниматься дородовым. В традиционном понимании пренатальный прием — это то, что женщины принимают во время беременности. Для мужчин более уместным будет пренатальный витамин до зачатия.У мужчин повышенная потребность в питательных веществах на этапе до зачатия, поэтому для мужчин было бы оптимальным рассмотреть возможность приема витаминов для беременных или до зачатия. Кроме того, количество мужских сперматозоидов снизилось до половины от того, что было всего 50 лет назад, и более высокий процент сперматозоидов нежизнеспособен. Итак, мужчинам необходим витамин для предвзятого зачатия ».

Добавки для беременных | Беременность и материнство

  • [ { «catentry_id»: «2540466», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2540468», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2540464», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon_sm.jpg » } ]

  • [ { «catentry_id»: «2554419», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «920352», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «1247511», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «1265868», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon_sm.jpg » } ]

  • [ { «catentry_id»: «510», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemImage467»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено» } ]

  • [ { «catentry_id»: «6362», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemImage467»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено» } ]

  • [ { «catentry_id»: «981121», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «1265870», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «4934», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemImage467»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2205419», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «34952», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemImage467»: «/ wcsstore / null / изображение не определено», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / null / изображение не определено» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2345941», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2186502», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «1247513», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon_sm.jpg » } ]

  • [ { «catentry_id»: «2186504», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «1265874», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2186506», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon.jpg «, «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.jpg» } ]

  • [ { «catentry_id»: «2303935», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/ wcsstore / eBootsStorefrontAssetStore / images / NoImageIcon_sm.jpg » } ]

  • [ { «catentry_id»: «2316286», «Атрибуты»: { }, «ItemImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemImage467»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon.jpg», «ItemThumbnailImage»: «/wcsstore/eBootsStorefrontAssetStore/images/NoImageIcon_sm.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *