Рубрика

Элевит для планирования беременности отзывы: 336 отзывов на Элевит Планирование и 1ый триместр, витамины для планирующих и беременных в 1ом триместре, таблетки 30 шт., Байер от покупателей OZON

Содержание

Отзывы Элевит пронаталь, цены, инструкции по применению

Рекомендуемые товары

  • Седова Татьяна Сергеевна 2021-05-08 19:49

    Врач прописал эти витамины. Анализы хорошие, я думаю, витамины помогают.

  • Екатерина 2020-02-16 20:00

    Про эти витамины слышала давно, вот решила сама попробовать. И не пожалела нисколько. В составе идеально-подобранный комплекс необходимых организму витаминов и минералов. Принимаю Элевит в осенне-весеннюю пора для поддержания иммунитета и жизненных сил организма. На сайте АСНА бывают акции на витамины, что несомненно не может не радовать

  • Елена 2019-04-15 11:38

    На стадии планирования все таки овариамин посоветую, а вот в первом триместре элевит хорош

  • Нина 2019-04-03 20:24

    Прекрасный препарат, благодаря ему, мне удалось восстановить сбившийся надолго цикл. В отличие от гормональных препаратов очень хорошо и эффективно действует, не гробя при этом организм. У меня при его приеме ни вес не изменился, ни настроение. Очень рекомендую.

  • Мареева Н. 2018-10-21 18:02

    Хороший комплекс витаминов, всю беременность элевит пронаталь принимала. Но пить я его стала уже когда беременность наступила, а на этапе планирования мне не его назначали, а овариамин. Забеременеть смогла почти сразу же и самое главное малышка здоровой родилась. По такой же схеме и второго планировать начали уже, уверена что все пройдет также хорошо.

  • Аня К. 2018-04-27 13:16

    Витамины прописала гинеколог при планировании беременности. Забеременела, принимаю уже 2 месяца, ощущения нормальные.

  • Ирина 2017-04-09 01:20

    Когда ходила в положении, начали крошиться зубы. По рекомендации врача купила и стала принимать Элевит пронаталь. В таблетках есть все нужные для беременных витамины и минералы. Сейчач дочке уже годик, а я все принимаю препарат. Реально чувствуешь себя лет на 10 моложе. Из побочных эффектов не могу ни одного назвать — их попросту нет. Недешевые они, но помогают здорово.

  • Виктория 2017-04-08 15:43

    Таблетки «Элевит пронаталь» мне порекомендовала моя гинеколог, когда я стала на учет по беременности. Она сказала, что этот комплекс — лучший из всех, которые есть сейчас в продаже, о нем самые хороши отзывы уже в течение очень многих лет. Его цена вполне приемлемая, особенно — учитывая то, что «Элевит пронаталь» содержит все необходимые полезные витамины и минералы. Чувствовала себя прекрасно во время беременности, малышка родилась здоровенькой.

    Анна Виктория 2019-12-18 17:24

    Очень хорошие витамины, состав комплексный, во время беременности незаменимый источник полезных элементов. Правда, во время планирования лучше в комплексе с овариамином их пить, элевит в общем поддержит состояние организма, а овариамин целенаправлено поможет яичникам и увеличит шансы забеременеть. Но в целом мне элевит нравится, никаких проблем с их приемом у меня не было.

  • Ольга 2017-04-08 15:38

    Элевит Пронаталь принимала и в первую, и во вторую беременности, а потом и во время грудного вскармливания, — могу сказать об этом комплексе самые добрые слова! Детки родились совершенно здоровыми, во время беременности у меня не было токсикоза, вообще никаких неприятных симптомов. Одной упаковки препарата хватает на 3 с лишним месяца, поэтому его цена мне кажется совсем невысокой.

  • Светлана 2017-04-07 16:44

    Заботливые мамочки позаботятся о своём малыше ещё перед зачатием. Вот и я не исключение, Элевит Пронаталь начала пить за два месяца до планируемой беременности, а также все 9 месяцев после. Хороший витаминный комплекс,а главное сбалансированный для мамочки и ребёночка, чтобы всем хватило. Цена на препарат высокая, но что только не купишь, чтобы быть здоровым!

  • Алина 2017-04-07 13:51

    Принимала этот витаминный комплекс по настоятельному совету своего гинеколога на протяжении всей беременности. Комплекс хорош тем, что одна таблетка, которую надо принимать всего один раз в день, содержит все вещества, необходимые для нормального развития малыша. Сынок родился здоровеньким и крепким. Продолжаю принимать Элевит, это и сейчас малышу полезно (я кормлю грудью). И вообще — этот комплекс — специально для женщин. Поэтому, мне кажется, его просто можно пить как проверенное мультивитаминное средство

  • Анастасия К.С. 2017-04-07 13:00

    При беременности врач посоветовал применять Элевит пронаталь для поддержания нормы витаминов и микроэлементов в организме. Таблетки так же хорошо помогли перенести первый триместр, ослабив ощущение тошноты и повышенную утомляемость. Курс продолжительности приема таблеток прописывает врач, дозировка же не выбивает из колеи — всего 1 драже в день. Для увеличения дозировки, при условии, что вам не помогает нужно консультироваться с врачом. Цена конечно не дешевая, но для здоровья беременной женщины и его плода, оно того стоит.

  • Должанская Марина 2017-04-07 12:59

    При беременности назначили витамины Элевит пронаталь, пила всю беременность и в период грудного вскармливания! Качественные, не имеют вкуса и запаха, продолговатой формы, жёлтого цвета! Предотвращают патологии у плода, удобны в использовании! Прекрасно подходят для тех кто планирует беременность! Не вызывают побочных действий, приемлемая цена, доставили очень быстро!

ЭЛЕВИТ-КОМПЛЕКС 1 инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | ELEVIT-COMPLEX 1 таблетки компании «Bayer Consumer Health»

Элевит-Комплекс 1 содержит 12 витаминов и 8 минералов и специально разработан для обеспечения женщины и будущего малыша важнейшими витаминами и минералами в течение планирования беременности до конца I триместра беременности, когда потребность в микронутриентах возрастает.

Витамин А необходим для зрения человека, дифференцировки клеток, а также для нормального функционирования системы иммунной и антиоксидантной защиты.

Витамин В1 участвует в обмене углеводов и аминокислот.

Витамин В2 участвует в кроветворении и регуляции обмена веществ.

Витамин В6 важен для регуляции гормональной и ферментной активности.

Витамин В12 участвует в процессе деления клеток и энергетическом обмене.

Витамины В6 и В12 сочетанно нормализуют обмен гомоцистеина, регулируют функции кроветворения и иммунитета.

Витамин С

является антиоксидантом, способствует усвоению железа, усиливает иммунитет.

Витамин D регулирует усвоение кальция и фосфора, способствует формированию костной ткани, участвует в процессе деления клеток.

Витамин Е защищает клетки от оксидативного стресса, поддерживает половую и репродуктивную функцию.

Метафолин (активная форма фолиевой кислоты) снижает уровень гомоцистеина в крови, участвует в процессе деления клеток, предупреждает риск развития дефектов нервной трубки плода.

Цинк необходим для фертильности, синтеза ДНК, участвует в процессе деления клеток, защите организма от оксидативного стресса и нормальном функционировании иммунитета.

Кальций является основой костной ткани, участвует в свертывании крови, сокращении мышц и нервной проводимости.

Магний участвует в процессе деления клеток, синтезе ферментов, работе мышц и формировании костной ткани.

Медь нужна для работы иммунной и антиоксидантной систем, участвует в транспортировке железа в организме.

Йод необходим для синтеза тиреоидных гормонов и функционирования щитовидной железы, способствует нормальному функционированию нервной системы и поддерживает когнитивную функцию.

Железо необходимо для синтеза эритроцитов и гемоглобина, участвует в транспортировке кислорода, функционировании иммунной системы, процессе деления клеток.

Марганец защищает клетки от оксидативного стресса.

Селен необходим для нормального функционирования иммунной системы, защиты клеток от оксидативного стресса.

Подготовка к беременности

По статистике 40% беременностей незапланированы. Громадная цифра, не правда ли? А сколько из этого числа женщин решит прервать беременность — это уже совсем грустная история.

К моей большой радости всё чаще и чаще я слышу от пациенток о планировании беременности. Причём об этом говорят не только юные пациентки, но и более старшее поколение. Чему я искренне рада!)

Так с чего начать подготовку к беременности?
Безусловно, с обследования!

Перечень обследований на этапе планирования:
— Кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО)
Зачем? Щитовидная железа, как «серый кардинал», влияет на вынашивание беременности — это раз. Мы относимся к области, эндемичной по йододефициту, что доказано влияет на умственное развитие плода — это два!
-Общий анализ крови + ферритин + железо. Чтобы исключить дефицит железа и развитие анемии.
— Обследование на ИППП. Только ради Бога, НЕ ГОНЯЙТЕСЬ за уреаплазмой, и тем более за гарднереллой. От слов пациенток «доктор, у меня гарднереллез» у меня начинает дёргаться глаз и учащаться пульс!
Сдавать есть смысл только на 4(!!!!) инфекции: хламидии, гонококки, трихомонады и микоплазмы гениталиум.
— В идеале, сдать на антитела к краснухе (только Ig G). Зачем? При отсутствии иммунитета к краснухе следует провести вакцинацию (к слову, можно будет беременеть уже через 3 месяца после вакцинации)
Желательно, сдать и антитела к вирусам кори и ветрянки (это прям совсем по европейски)
— Онкоцитология. В американских гайдлайнах предложено проведение онкоцитологического исследования с впч-тестом 1 раз в 3 года. Я глубоко убеждена, что в России такая модель не работает из-за менталитета населения и не совсем качественного проведения анализа. Считается, что эффективность этого метода у нас всего 60%. Так что делаем выводы и идём сдавать онкоцитологию как по старинке 1 раз в год.
— Исследование на дефицит витамина Д. Сейчас многие авторитетные исследователи говорят о витамине Д как о гормоне. То есть роль его в организме действительно важнее, чем мы думали раньше. Если сдать этот анализ кажется дороговатым, то рекомендую хотя бы принимать витамин Д3 в профилактических целях (об этом читаем далее)
— Я настоятельно рекомендую пациенткам на этапе планирования сделать УЗИ гениталий, дабы исключить патологию органов малого таза. А пациенткам старше 30 лет — УЗИ молочных желез.
— Вас, возможно, удивит этот пункт, но я рекомендую консультацию стоматолога. К моему стыду, я стала рекомендовать приём этого специалиста совсем недавно… Но многие грамотные специалисты уже давно заявляют о миграции инфекции из ротовой полости (как оказалось, там самые агрессивные бактерии нашего организма)
-Консультации смежных специалистов по показаниям.

Не такой уж и длинный перечень, не правда ли?

‼️А теперь о том, что нужно принимать из витаминов:
✔️Фолиевая кислота 400 мкг/сутки. Не забываем, что обычные желтенькие таблетки содержат 1г!!!, то есть нам нужна всего лишь её половинка (в аптеках есть готовые дозировки)
✔️ Витамин Д в профилактической дозе (при отсутствии дефицита) 1500-2000 МЕ в сутки для здоровых женщин.
✔️ Препараты йода или йодированная соль. В отношении йода исследования разнятся, есть мнение что необходимо начать приём только с момента беременности. Я назначаю уже на этапе планирования
✔️ Омега-3 (только не 3-6-9) в дозе 200-300 мг/сутки.
— Не доказано положительное действие витаминов А, С, Е на вынашивание беременности и её исход в принципе.
 

Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал форте: что лучше для беременных

Можно сказать, что самыми распространенными препаратами являются Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал форте. Но есть ли между ними отличие в составе и по воздействию на организм. Что лучше для беременных?

Состав: Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал

В таблице представлены витамины для беременных элевит и витрум, сравнение дозировок всех компонентов. 

Активные вещества:

Элевит:

Витрум:

Витамины:

А

ретинол

3600 МЕ

2500 МЕ

 Д3

колекальциферол

500 МЕ

400 МЕ

 Е

α-токоферола ацетат

15 мг

30 мг

С 

аскорбиновая кислота

100 мг

120 мг

В1

 тиамин

1,6 мг

3 мг

 В2

рибофлавин

1,8 мг

3,4 мг

В3, РР 

никотинамид

19 мг

20 мг

В5

кальция пантотенат

10 мг

10 мг

В6

пиридоксин

2,6 мг

10 мг

В7, Н

биотин

0,2 мг

0,03 мг

В9

фолиевая кислота

0,8 мг

0,8 мг

В12

цианокобаламин

4 мкг

12 мкг

Макроэлементы:

Магний

100 мг

25 мг

Кальций

125 мг

200 мг

Фосфор

125 мг

Микроэлементы:

Марганец

1 мг

5 мг

Железо

60 мг

60 мг

Медь

1 мг

2 мг

Цинк

7,5 мг

25 мг

Йод

150 мкг

Молибден

25 мкг

Селен

20 мкг

Хром

25 мкг

Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал: сравнение

Применяют средства по 1 таблетке 1 раз в сутки во время приема пищи, что обеспечивает необходимую суточную норму для беременных и кормящих мам.

Оба препарата рекомендуют начинать в период планирования и в течение всей беременности для профилактики сниженного количества витаминов и минеральных веществ. А также в комплексе для лечения:

  • анемия;
  • угроза прерывания беременности;
  • ранний токсикоз с усиленной рвотой;
  • фетоплацентарная недостаточность;
  • нарушение в обмене или недостаточное потребление кальция с пищей;
  • плохое питание во время беременности.

Противопоказания, побочные реакции и взаимодействие с другими лекарственными средствами, не отличаются.

В чем разница между Витрум и Элевит?

Отличие Элевит Пронаталь от Витрум Пренатал можно увидеть в таблице, где незначительные изменения в дозировках.

В Элевите отсутствуют некоторые микроэлементы:

  • йод нужен для синтеза гормонов щитовидной железой. При его недостатке происходит нарушение функции щитовидной железы и тормозится развитие центральной нервной системы. Содержится в рыбе, водорослях, устрицах и яйцах. При выборе Элевита достаточно принимать йод отдельно, например, Йодомарин;
  • молибден участвует в ускорении химических реакций в организме. Дефицит редко может привести к нарушениям со стороны нервной системы. Содержится в злаковых и бобовых;
  • основное действие селена направлено на защиту биологических мембран от свободных радикалов. Он важен для щитовидной железы и иммунитета. Сниженное количество селена ведет к кардиомиопатиям и анемиям. Могут быть нарушения в костной ткани. Входит в состав орехов, рыбы и мяса;
  • хром влияет на уровень глюкозы в организме. Найти хром можно в печени, яйцах, овсяных хлопьях, грибах и мясе.

В Витруме отсутствует макроэлемент фосфор, который участвует в образовании костной ткани. При его недостатке может возникнуть рахит, понижение прочности костей и костные деформации. Содержится в молочных продуктах, мясе и рыбе.

Элевит или Витрум: отзывы о том, что лучше для беременных

Организм будущей мамы испытывает высокую потребность в дополнительном поступлении витаминов, особенно группы B1, B6, B9, C, E.

При приеме витаминных комплексов за 1-3 месяца до зачатия и в течение всей беременности снижается риск возникновения врожденных пороков сердца и рождения недоношенных детей.

Витамины группы В уменьшают частоту возникновения пороков со стороны мочевой системы, «заячьей губы», «волчьей пасти», гидроцефалии.

Давно доказано, что прием фолиевой кислоты заранее в профилактической дозе 400 мкг обоими партнерами, а во время беременности в дозе 600 мкг до 12 недель, резко снижает вероятность возникновения нарушений в нервной системе.

Витамин Е обеспечивает успех в зачатии, необходим для репродуктивной системы и нормального течения беременности. Поэтому вместе с другими медикаментами входит в схемы лечения бесплодия, невынашивания, фетоплацентарной недостаточности, гестоза.

Наличие в составе железа помогает в профилактике возникновения железодефицитной анемии беременных.

Элевит или Витрум пренатал при беременности назначают с одинаковой частотой. Сказать, что какой-то комплекс лучше, нельзя. Учитывая индивидуальные особенности организма, например, аллергическую реакцию на один из компонентов, вам подберут подходящий.

Обратите внимание! Витамины полезны, но при неправильном приеме можно навредить и себе и плоду. Так, например, высокая дозировка витамина  может стать причиной развития аномалий у плода.

При необходимости, можно выявить в анализе крови концентрацию витаминов и минеральных веществ. Для этого необходимо прийти в лабораторию утром натощак и сдать кровь.

Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео


Планирование беременности

Появление в семье ребенка — это не только радостное событие, но и ответственный шаг для родителей. Если беременность планируется заранее, у будущих пап и мам есть время подготовиться к зачатию: сдать анализы, получить консультацию врачей и поправить здоровье. Планирование беременности особенно важно для будущей мамы, так как она будет вынашивать малыша. Но и будущий папа не должен оставаться в стороне, ведь его здоровье тоже имеет важное значение. На что же нужно обратить главное внимание при планировании беременности?

Какие анализы необходимо сдавать при планировании беременности?

Первый врач, к которому направляется женщина, планируя беременность, это гинеколог. Доктор проводит осмотр и рекомендует сдать комплекс анализов:

  • общий анализ крови для определения общего состояния организма женщины;
  • биохимический анализ крови, который показывает неявные воспалительные процессы;
  • анализы на инфекции, которые могут негативно сказаться на развитии ребенка;
  • анализ для определения резус-фактора будущего отца и матери.

Помимо сдачи анализов женщине рекомендуется сделать УЗИ органов малого таза. Диагностика позволит убедиться, что патологий матки и яичников нет. На этапе планирования беременности нужно пройти стоматолога, чтобы исключить необходимость лечения зубов во время беременности. В списке врачей также: ЛОР, терапевт, кардиолог.

Витамины при планировании беременности

Прием необходимых витаминов рекомендуется начать за три месяца до предполагаемой беременности. Среди наиболее важных — фолиевая кислота, йод, витамины А и D.

Фолиевая кислота способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшает процесс деления клеток, важный для роста плода. Фолиевая кислота уменьшает риск развития патологий у будущего ребенка и возможность выкидыша.

Йод необходим будущей маме для нормального функционирования щитовидной железы и полноценного развития умственных и физических способностей малыша.

Витамины А и D улучшают репродуктивную функцию женщины, что особенно важно на этапе планирования беременности.

Если вы хотите в ближайшем будущем стать счастливыми родителями, высококвалифицированные врачи имеющие многолетний опыт ведения беременностей увенчавшихся счастливым обретением материнства ждут вас на консультацию в клинике «Феминамед».

Витамины для беременных: какие лучше

Автор babyhome На чтение 9 мин Просмотров 555 Опубликовано

Витамины – биологически активные вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ в организме каждого человека. Большинство из них не вырабатывается внутри нашего тела, а поступает с продуктами питания.

Особенно важны витамины и минералы для женщин в период беременности. Когда будущая мама вынашивает ребенка, потребность в них значительно возрастает. Они расходуются не только клетками матери, но необходимы и для развития и формирования всех органов малыша.

Недостаток витаминов в этот период может привести к внутриутробным патологиям и рождению младенцев с различными дефектами нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Группа риска: кому нужны поливитаминные комплексы

Многие женщины страдают тем или иным гиповитаминозом. Чтобы предупредить негативные эффекты, врачи рекомендуют всем представительницам прекрасного пола пить витамины при беременности. Применение препаратов компенсирует недостатки питания и полноценно обеспечивает будущих рожениц полезными веществами.

Кому из беременных витамины необходимы больше, чем остальным? В первую очередь, витамины нужны:

  • тем, чья беременность протекает в осенне-зимний период;
  • находящимся в неблагоприятных социальных условиях;
  • страдающим выраженными аллергическими реакциями;
  • имеющим хронические заболевания и нарушения гормонального обмена;
  • страдающим от действия стрессовых факторов;
  • вынашивающим более одного ребенка.

В зависимости от этапа беременности организм женщины нуждается в разных витаминах и минералах. Рассмотрим, какие биологически активные вещества нужны беременным для рождения здорового малыша в каждом триместре.

Витамины и первый триместр беременности

Витамины для беременных в 1 триместре, без которых не обойтись на ранних стадиях формирования эмбриона, это – фолиевая кислота, витамин Е и витамин А.
Фолиевая кислота участвует в функции кроветворения и стимулирует синтез эритроцитов. Она важна для процессов роста и дифференциации тканей, ее недостаток вызывает нарушение образования головного и спинного мозга у плода. Беременная женщина при фолиевом гиповитаминозе может страдать от анемии, снижения иммунитета, у нее возрастает риск досрочных родов и выкидыша. Будущей маме нужно 400 мкг фолиевой кислоты в сутки.

Витамин Е нужен для правильной работы женской половой системы. Он контролирует синтез эстрогенов, а также является мощным антиоксидантом и предупреждает досрочное старение и гибель клеток. При его недостатке у беременных развивается мышечная слабость, разрушение клеток крови. У плода возможна врожденная анемия и нарушения зрения. Витамин Е при беременности нужен в количестве 10 мг в сутки.

Витамин А необходим для нормального роста и развития организма. Нужен для синтеза зрительных пигментов в сетчатке, влияет на состояние кожи и слизистых оболочек, стимулирует иммунную систему. При его недостатке нарушается сумеречное зрение, наблюдается шелушение кожи и выпадение волос, снижение веса и повышенная усталость. Беременным нужно витамина А 1000 мкг в сутки.

Фолат содержится в зеленой петрушке, шпинате и салате, черемше, мягком сыре, пшене, фасоли и гречке. Витамином Е богаты соевое, кукурузное и подсолнечное масла, миндальные и грецкие орешки, соя и облепиха. Витамина А много в рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, сыре, моркови, рябине садовой, морошке, сухом шиповнике.

Витамины и второй триместр беременности

Во втором триместре беременности женский организм нуждается в повышенных дозировках всех витаминов. В наибольшей степени ему необходимы два минеральных вещества – кальций и йод.
Макроэлементы, а среди них и кальций, нужны для поддержки всех биохимических реакций в клетках эмбриона и матери. Микроэлементы также служат для этой цели, являются структурными центрами ферментов, транспортируют полезные соединения.

Кальций необходим для формирования скелета будущего ребенка, минерализации костей и ткани зубов, создания стенок сосудов, процесса сворачивания крови. Он незаменим в нервной системе, без него невозможно сокращение мышц. При дефиците кальция у беременной может развиться остеопороз и деструкция зубов, возрастает вероятность кровотечений и судорожных приступов. Женщинам, которые ждут малыша, требуется 1100 мг кальция в сутки.

Йод используется в организме для синтеза гормона щитовидной железы – тироксина. В его составе он контролирует уровень энергетического обмена в организме и интенсивность теплообразования. Он нужен для полноценной дифференциации нейронов в головном мозге плода, влияет на работу его сердца и печени. Дефицит йода во время беременности ведет к нарушению развития нервной системы у ребенка. Беременным нужно 0,18 мг йода в сутки.

Кальция много в молоке и кефире, жирном и твердом сыре, бобовых (горох, фасоль, соя), овсяной, перловой, пшенной и гречневой крупах, куриных яйцах. Йод в больших количествах содержится в ламинарии, рыбе и морепродуктах.

Витамины в третьем триместре беременности

Третий триместр – важный этап внутриутробного развития плода. В это время женщинам нужны железо, витамин С и витамин Д.

Железо играет базовую роль в кроветворении, оно включено в состав белка гемоглобина и транспортирует кислород с кровью к клеткам. При дефиците Fe возникает анемия, снижается иммунитет, нарушается работа желудочно-кишечного тракта у беременных (сильная тошнота, запоры). Плод страдает от кислородного голодания, искажается деление и развитие клеток во всех структурах его тела. Женщинам при беременности нужно 38 мг железа в сутки.

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для построения соединительной ткани, поддержания иммунной защиты организма, правильного роста и развития тканей. При его дефиците беременные более подвержены инфекционным заболеваниям, склонны к кровотечениям, страдают от проблем с деснами. У будущего ребенка нарушается развитие опорно-двигательной системы. При беременности требуется 90 мг витамина С в сутки.

Витамин Д (кальциферол) контролирует обмен кальция в человеческом теле. Он нужен для всасывания этого элемента в тонком кишечнике и клетках костной ткани, регулирует минерализацию костей. При его дефиците у плода страдают кости и нервная система, а после рождения с большей вероятностью может возникнуть рахит. Женщинам во время беременности нужно 12,5 мкг витамина Д в сутки.

Железом богаты печень, почки, телятина и говядина, яичный желток, бобовые, гречневая крупа, шиповник, инжир, айва, кизил, черника и белые грибы. Аскорбиновая кислота содержится в свежих овощах и зелени, черной смородине, шиповнике, облепихе, апельсинах и лимонах. Витамин Д можно найти в жирных сортах рыб, икре, яйцах и печени трески.

Поливитаминные комплексы для беременных

Для беременных создан ряд поливитаминных комплексов, которые полностью покрывают потребности будущей роженицы и плода в биологически активных веществах. Только врач может подсказать витамины для беременных, какие лучше принимать и в какой дозировке.

Самые распространенные поливитамины:

  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Витрум Пренатал Форте»;
  • «Фемибион»;
  • «Витрум Пренатал»;
  • «Алфавит мамино здоровье».

Какие витамины нужны беременным, решает акушер-гинеколог в индивидуальном порядке. Проведем сравнение наиболее известных препаратов. Цена каждого зависит от состава лекарства. Рейтинг популярных препаратов, а также отзывы об их использовании можно найти в сети.

Элевит Пронаталь

«Элевит Пронаталь» – полноценный витаминный и минеральный комплекс, который рекомендуется пить во время всей беременности. В его состав входят витамины А, Д, группы В, С, Н и РР, а также такие элементы, как кальций, фосфор, магний, железо, цинк, марганец и медь. Он обеспечивает полноценное развитие плода, защищает организм матери от истощения. Его рекомендуется принимать по 1 таблетке в сутки через четверть часа после еды.

В «Элевите» не содержится йод, поэтому будущей маме рекомендуется употреблять йодированную соль и достаточное количество морепродуктов. Препарат противопоказан, если у беременной есть хронические болезни почек и печени, нарушения кальциевого метаболизма, гипервитаминоз А или Д.

Витрум Пренатал Форте

«Витрум Пренатал Форте» – комплексный витаминно-минеральный препарат, который оптимально подходит для беременных. Кроме полноценного комплекта витаминов и базовых минералов, в нем содержатся такие микроэлементы, как йод, молибден, хром и селен. Рекомендуется пить курсом по 1 таблетке раз в день не более 2 месяцев.

«Витрум Пренатал Форте» нельзя употреблять женщинам, у которых выявлены хронические заболевания почек, нарушения обмена кальция, гематологические патологии, избыточная свертываемость крови.

Фемибион Наталкер

«Фемибион Наталкер» (1 и 2) – витаминно-минеральные лекарства, которые созданы для женщин, планирующих беременность и находящихся на разных сроках гестации. Они включают в себя разные витамины для беременных по триместрам этого периода.

«Фемибион 1» предназначен для представительниц прекрасного пола, которые готовятся забеременеть. Он содержит повышенное количество фолатов в легкоусвояемой форме, полный комплекс витаминов и минералов, а также йод. Его нужно пить до конца 12 недели беременности.

«Фемибион 2» показан будущим мамам во втором и третьем триместрах беременности. В него кроме базового витаминно-минерального комплекса включены омега-3 жирные кислоты и витамин Е, что улучшают процесс роста и развития плода.

Рекомендуется принимать по 1 таблетке после еды, запивая водой, в первой половине дня.

Витрум Пренатал

«Витрум Пренатал» – современный препарат, который содержит набор основных минералов и витаминов для беременных женщин. В нем есть витамины А, группы В, С, Д, Е и фолиевая кислота. Из микроэлементов присутствуют железо, кальций и цинк.

Это средство часто используется для корректировки железодефицитных состояний. Дозировка препарата – 1 таблетка в сутки, принимают после приема пищи.

Алфавит Мамино Здоровье

Алфавит Мамино Здоровье – витаминно-минеральный комплекс, компоненты которого обладают повышенной усвояемостью. Это возможно благодаря тому, что суточная доза полезных веществ разделена на 3 таблетки, которые нужно принимать утром, днем и вечером после еды. В каждой таблетке собраны витамины и элементы, наилучшим образом сочетающиеся между собой.

В этот препарат входят все нужные будущим мамам витаминные и минеральные вещества, а также органическая кислота таурин. Такое сочетание обеспечивает оптимальное развитие организма малыша.

Особенности назначения поливитаминов беременным

Медики, рекомендующие беременным пить те или иные витамины, должны учитывать следующее:

  • Запрещено одновременно назначать более одного поливитаминного препарата.
  • Нужно исходить из состояния здоровья женщины, наличия или отсутствия хронических заболеваний и аллергических реакций.
  • Необходимо оценить питание будущей роженицы, чтобы понимать получает ли ее организм достаточно полезных веществ.
  • Учитывается, в какое время года протекает беременность (в теплый сезон потребность в витаминах удовлетворяют продукты питания), а также регион проживания беременной (есть эндемические территории с дефицитом йода или фтора).

Чтобы не навредить себе и будущему ребенку, разрешается принимать синтетические витамины только по назначению специалиста. Питайтесь полноценно и разнообразно, ведите здоровый образ жизни и регулярно консультируйтесь у своего врача.

Фолиева кислота при планировании беременности

Любая женщина, планирующая в скором времени забеременеть и стать мамой, должна осознанно и тщательно подготовиться к этому новому статусу. И если о здоровом образе жизни, расставанием с вредными привычками и прогулках на свежем воздухе знают все, то прием некоторых витаминов и медикаментов перед беременностью будущие мамы часто игнорируют. К одному из таких средств относится и фолиевая кислота.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота — это витамин В9. Часто можно услышать обобщенное название – фолаты, они являются производными этого витамина. Надо понимать, что из пищи мы получаем именно их, а таблетки фолиевой кислоты – это синтетическое средство, которое уже внутри тела превращается в фолаты.

Все производные витамина В9 играют большую роль в кроветворении, то есть образовании новых клеток крови. Поэтому недостаток этих веществ приводит к анемии – состоянию, при котором красных кровяных телец недостаточно, или они имеют неправильную форму и не выполняют свои функции. Фолаты обладают еще одной очень важной особенностью: они стимулируют образование нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), которые являются основой всех клеток организма. Поэтому именно фолиевая кислота необходима для всех быстроделящихся тканей человека, в том числе и для тканей зародыша.

Роль фолиевой кислоты:

  • участвует в образовании ДНК всех клеток, то есть источника наследственной информации;
  • стимулирует кроветворение;
  • опосредованно блокирует образование раковых клеток;
  • восстанавливает мышечную ткань;
  • во время беременности: играет роль в закладке и развитии нервной ткани зародыша, участвует в формировании сосудов плаценты.

Для чего нужны фолаты во время беременности?

Во время беременности, особенно на ранних сроках, расход фолатов резко возрастает. Все клетки зародыша усиленно делятся, чтобы со временем образовать полноценные ткани. Особенно быстро и сложно преобразуется нервная ткань будущего человечка. И именно она требует большого количества фолиевой кислоты.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может возникнуть по следующим причинам:

  • Недостаточное поступление фолатов с пищей.
  • Нарушение всасывания фолатов (при хронических воспалительных заболеваниях желудка и кишечника).
  • Генетические нарушения фолатного цикла. В редких случаях в организме женщины отсутствуют необходимые ферменты (MTHFR). В результате фолиевая кислота не преобразуется в фолаты, и они не выполняет необходимые функции. В организме накапливаются промежуточные продукты обмена, которые могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям, опухолевым процессам, бесплодию и невынашиванию беременности. При наличии такой мутации рекомендуется принимать производные фолиевой кислоты, например, Метафолин. Он усваивается быстрее и в большем объеме.
  • Прием некоторых препаратов против эпилепсии и гормональных средств резко снижает уровень фолатов в крови:
    • оральные контрацептивы;
    • барбитураты, дифенилгидантоин;
    • сульфаниламидные препараты (к примеру, бисептол), угнетающие синтез витамина В9 кишечной микрофлорой;
    • употребление алкоголя также снижает их уровень.

На каком сроке беременности нужно принимать препараты фолиевой кислоты?

Прием фолиевой кислоты с целью профилактики пороков развития плода нужно начинать еще на этапе подготовки к беременности, минимум за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно поэтому беременность должна быть планируемой. Если зачатие произошло неожиданно, то начинать прием препарата нужно сразу, как только это стало известно.

Причины приема фолатов на этапе планирования беременности:

  • При несбалансированном питании у женщины может быть снижен уровень фолиевой кислоты, поэтому для восполнения ее запасов необходимо время. Обычно на это уходит три-четыре месяца.
  • Нервная трубка зародыша закладывается на столь раннем сроке, что женщина может еще и не подозревать о случившейся беременности, особенно при длинном менструальном цикле.
  • Дефицит фолатов может затруднять наступление беременности.

Врачи клиники планирования семьи «Интайм» дают следующие рекомендации по приему фолиевой кислоты: в большинстве случаев за три месяца до зачатия и на протяжении всей беременности нужно принимать 400 мкг фолиевой кислоты в сутки. В некоторых случаях дозировку советуют увеличить: до 1 мг в день при эпилепсии и сахарном диабете; до 4 мг в день, если в прошлом были дети с дефектами нервной трубки Увеличенные дозы фолатов может назначить только врач после тщательного обследования. Доза фолиевой кислоты при беременности остается такой же.

Желаем Вам легкой беременности и здоровых деток!

Контрольный список перед беременностью | Elevit Australia

Следуйте плану здорового питания

Хорошо сбалансированная и разнообразная диета, полная свежих фруктов и овощей, поможет вам обоим в хорошей форме для создания семьи

Начните принимать добавки для беременных

Первые 3-6 недель после зачатия имеют решающее значение для развития вашего ребенка, включая развитие его жизненно важных органов. Однако большинство женщин не подозревают о своей беременности до тех пор, пока их ребенок не начнет расти и развиваться.

Для выработки более высокого уровня питательных веществ, которые потребуются вашему организму для поддержки вас и вашего растущего ребенка, может потребоваться время, и трудно гарантировать, что вы получите достаточное количество питательных веществ только с помощью диеты. Прием поливитаминных и минеральных добавок во время беременности, таких как Элевит, может помочь накопить необходимые питательные вещества и помочь удовлетворить потребности как матери, так и ребенка. Важно начать принимать во время беременности поливитаминные и минеральные добавки, такие как Элевит, по крайней мере, за 1 месяц до попытки забеременеть.

Мужчины также могут предпринять позитивные шаги для поддержки зачатия, ведя более здоровый образ жизни и, в частности, обращая внимание на здоровье сперматозоидов. Меневит — это добавка, специально разработанная для мужской фертильности для поддержания здоровья спермы для пар, планирующих беременность. В идеале Меневит следует принимать ежедневно за 3 месяца до зачатия и до подтверждения беременности.

Образ жизни

Возраст и фертильность

С возрастом фертильность снижается как у женщин, так и у мужчин.Если у вас есть выбор, когда родить ребенка, при планировании зачатия учитывайте возраст вашего партнера и вас. Возможно, вы захотите обсудить это подробнее со специалистом в области здравоохранения.

Управляйте своим весом

Здоровый вес важен для вас обоих, поскольку избыточный или недостаточный вес может повлиять на ваши шансы на зачатие. Стремитесь к здоровому индексу массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,99. Если вы еще этого не сделали, ваш врач может посоветовать лучший способ достичь идеального веса для планирования беременности.

Бросить курить и избегать алкоголя

Самый безопасный вариант — полностью отказаться от алкоголя и курения, пока вы пытаетесь зачать ребенка, на протяжении всей беременности и во время кормления грудью.

Мужчинам рекомендуется воздерживаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, пытаясь зачать ребенка, чтобы способствовать поддержанию здоровья спермы.

Уменьшите потребление кофеина

Постарайтесь, чтобы потребление кофеина не превышало 200 мг в день, что эквивалентно примерно 2 эспрессо.Помните, что кофеин также содержится в шоколаде, чае, некоторых безалкогольных и энергетических напитках.

Снижение уровня стресса

Стресс может повлиять на ваши отношения и снизить сексуальное влечение. Если вам нужно расслабиться, попробуйте методы управления стрессом, такие как йога и медитация.

Отслеживайте свою овуляцию

Зная, когда у вас вероятная овуляция, вы сможете определить наилучшее время для зачатия ребенка. Воспользуйтесь нашим простым календарем овуляции или купите в местной аптеке набор для прогнозирования овуляции, чтобы определить период фертильности и повысить ваши шансы на зачатие.Если вы использовали противозачаточные средства, такие как имплант, таблетку или инъекцию, восстановление фертильности может занять некоторое время. Если вы хотите прекратить использование противозачаточных средств, обратитесь к врачу за правильным советом.

Выработайте хорошие привычки к физическим упражнениям

Активный образ жизни и регулярные умеренные упражнения помогут вам обоим прийти в хорошую форму для создания семьи. Почему бы не сделать это вместе!

Влияние приема многокомпонентных питательных микроэлементов до зачатия на женскую фертильность

За последние несколько десятилетий фертильность во всем мире снизилась до беспрецедентно низкого уровня. 1 Самый низкий уровень в Европе — 1,6 ребенка на женщину по сравнению с общемировым показателем 2,5 ребенка на женщину. 1 Более чем у 70% пар проблема с овуляцией не может быть идентифицирована, что мотивирует выявление потенциально изменяемых факторов риска. 2,3 В развитых странах, особенно в Европе, Австралии и Северной Америке, все большее число женщин откладывают рождение ребенка из-за дальнейшего образования, карьерных приоритетов или финансовых проблем, например, иногда не подозревая, что рождаемость снижается с возрастом, и что вспомогательные репродуктивные методы менее эффективны у пожилых женщин. 1,4 Курение и ожирение также негативно влияют на фертильность, как и кофеин, употребление алкоголя и загрязнители окружающей среды. 4

Микроэлементы играют важную роль в обеспечении фертильности.

Микроэлементы — это важные витамины и минералы, которые требуются в небольших количествах в качестве диетических компонентов. Хотя эти микроэлементы не обеспечивают организм энергией, они необходимы для катаболических и анаболических процессов и должны поступать извне.Уже была установлена ​​важность правильного питания во время беременности, влияющего на эмбриональное и внутриутробное развитие и, следовательно, на исходы беременности. 5,6 Дефицит микронутриентов у беременных женщин может привести к преэклампсии, преждевременным родам, дефектам нервной трубки головного или спинного мозга (например, расщеплению позвоночника) и другим врожденным аномалиям (например, сердечно-сосудистой или мочевыделительной системе). ), а также младенцев, рожденных с малым для гестационного возраста или с малой массой тела при рождении. 5 Недостаточное поступление питательных микроэлементов во время беременности может также иметь долгосрочные последствия во взрослом возрасте, повышая риск неинфекционных заболеваний. 7,8

Гораздо меньше известно о влиянии статуса микронутриентов на фертильность женщин, а исследования на людях немногочисленны. Тем не менее очевидно, что микронутриенты играют жизненно важную роль на различных этапах фертильности. Например, адекватный уровень фолиевой кислоты важен для качества, созревания, оплодотворения и имплантации ооцитов, 6,9,10 , тогда как цинк участвует в овуляции и менструальном цикле. 9 Достаточный уровень витамина А является фактором качества ооцитов и бластогенеза. 11 Синтез ДНК, который является фундаментальным для развития ооцитов, зависит от цинка и некоторых витаминов группы B. 9 Апоптоз (т.е. нормальная гибель клеток), необходимый для регуляции атрезии фолликулов, дегенерации желтого тела и отхождения эндометрия, находится под влиянием фолиевой кислоты и цинка. 6,9 Риск недостаточности лютеиновой фазы, когда недостаточная секреция прогестерона желтым телом делает эндометрий менее восприимчивым к имплантации, может быть повышен у женщин с недостаточным уровнем селена, что подвергает их большему риску бесплодия (т. для достижения клинической беременности после 12 месяцев и более регулярных незащищенных половых контактов). 12 Рецепторы витамина D распределены по репродуктивным тканям, и витамин D играет важную роль в фертильности. 13,14 Фолиевая кислота, витамины B 6 , B 12 и D и железо — все они играют роль в механизмах, которые могут влиять на фертильность, включая метаболизм гомоцистеина, воспаление, окислительный стресс и эмбриогенез. 15 Окислительный стресс, который возникает, когда нарушается баланс между прооксидантными молекулами, такими как активные формы кислорода (АФК), и механизмом антиоксидантной защиты организма, также известен как нарушение фертильности. 6,9,16 Хотя АФК необходимы для нормального функционирования клеток, чрезмерное производство АФК (которое может происходить при курении, употреблении алкоголя, чрезмерной массе тела, воздействии токсинов окружающей среды, преклонном возрасте матери) может нарушать физиологические женские реакции, такие как созревание ооцитов, овуляция, лютеолиз и атрезия фолликулов 9 ; это может привести к бесплодию и состояниям, которые могут снизить фертильность, таким как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз. 16 Окислительный стресс усугубляется, когда запасы антиоксидантов в организме низкие. 17 Антиоксиданты, такие как витамины C, E и A, помогают защитить от ROS, как и микронутриенты, которые либо обладают антиоксидантными свойствами (например, фолиевая кислота, цинк), либо участвуют в образовании или активности супероксиддисмутаз (например, медь, марганец). , цинк), которые противодействуют действию АФК. 9,18 Антиоксиданты защищают ДНК и другие жизненно важные молекулы от окислительного повреждения, которое в противном случае могло бы вызвать апоптоз. 9 В сочетании с низким антиоксидантным статусом оксидативный стресс может быть связан с бесплодием как известного, так и идиопатического происхождения. 19

Похоже, что у женщин, которые пытаются зачать ребенка, уровень определенных питательных микроэлементов ниже рекомендованного. Например, недостаточный уровень витамина B 12 отмечен у более чем половины бесплодных женщин. 20 Другие исследования также обнаружили связь между дефицитом витамина B 12 и недостаточной фертильностью у женщин. 21,22 Бесплодные женщины имеют более низкий уровень витамина B 6 , чем фертильные женщины. 23 У женщин может быть меньше шансов забеременеть, если их потребление витамина D ниже рекомендованного уровня или если уровни 25-гидроксивитамина D в сыворотке находятся под угрозой недостаточности или дефицита. 24 Дефицит витамина D также связан с состояниями, снижающими фертильность, такими как СПКЯ, и может отрицательно повлиять на исход лечения бесплодия, такого как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). 13,14 Сообщалось, что общий антиоксидантный статус ниже в сыворотке женщин с СПКЯ, 25 , а также в перитонеальной жидкости женщин с идиопатическим бесплодием. 26 В промышленно развитых странах доля женщин детородного возраста в целом имеет более низкие, чем рекомендуемые в настоящее время, уровни питательных микроэлементов (особенно фолиевой кислоты, витамина B 12 , витамина D, кальция, йода, железа и селена), 27 а физиологическая среда для зачатия и беременности может быть неоптимальной.

Учитывая важность определенных микронутриентов (например, фолиевой кислоты, витаминов B 6 и B 12 , витамина D, антиоксидантов) для различных аспектов фертильности, 6 кажется разумным предположить, что восстановление микронутриентов до рекомендуемых уровней может положительно влияют на фертильность. У женщин с проблемами фертильности здоровая сбалансированная диета в период до зачатия улучшала фертильность и была связана с большей вероятностью беременности. 28 Улучшение диеты до зачатия также связано с повышением шансов на продолжение беременности у таких женщин. 29 Здоровая диета положительно коррелирует с уровнем фолиевой кислоты в красных кровяных тельцах (RBC), 28 и более высокие уровни фолиевой кислоты в сыворотке, по-видимому, полезны для оплодотворения 10 и количества зрелых ооцитов у женщин, проходящих лечение от бесплодия. 30 Одно исследование показало, что уровни витамина D также могут предсказать исход ЭКО, поскольку более высокие уровни витамина D в сыворотке и фолликулярной жидкости были связаны с большей вероятностью клинической беременности после лечения бесплодия. 31 Было высказано предположение, что женщины с ниже рекомендованным уровнем потребления витамина D могут иметь меньше шансов забеременеть и могут получить пользу от повышенного потребления витамина D для достижения адекватного уровня. 24

Однако придерживаться здорового питания может быть сложно даже в странах с более легким доступом к свежей и питательной пище. Социальные, экономические, образовательные, этнические, культурные и генетические факторы могут влиять на диету до зачатия, в результате чего у многих женщин с детородным потенциалом остается неоптимальный статус микронутриентов. 27 Таким образом, есть смысл принимать добавки с несколькими микронутриентами (MMN) до зачатия, чтобы помочь восстановить микронутриенты до рекомендуемых уровней и потенциально оказать положительное влияние на фертильность.

Преимущества приема фолиевой кислоты до беременности

Фолиевая кислота — это витамин (B9). Он содержится в определенных продуктах питания, а также может приниматься в виде таблеток.

Если вы планируете завести ребенка, важно принимать таблетки фолиевой кислоты в течение двух-трех месяцев до зачатия.Это позволяет ему накапливаться в вашем теле до уровня, который обеспечивает максимальную защиту вашего будущего ребенка от дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Поскольку вы можете забеременеть в течение месяца после попытки, лучше всего начать прием таблеток фолиевой кислоты за два месяца до прекращения контрацепции. Если вы уже прекратили противозачаточные средства, ничего страшного, начните принимать их сейчас и до 12 недели беременности.

Вы также можете попробовать есть больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту, которая является естественной формой фолиевой кислоты. Однако даже здоровая диета не содержит достаточного количества фолиевой кислоты для беременности, поэтому прием таблеток фолиевой кислоты очень важен.

Если вы в конечном итоге будете принимать таблетки фолиевой кислоты дольше двух-трех месяцев, это нормально и безвредно.

Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.

Почему мне следует принимать фолиевую кислоту?

Если у вас есть необходимый уровень фолиевой кислоты в организме до беременности, это снижает риск развития дефектов нервной трубки у ребенка до 70%.Дефекты нервной трубки — это проблемы с головным или спинным мозгом, в том числе расщелина позвоночника.

Расщелина позвоночника встречается нечасто, но может вызвать широкий спектр проблем у ребенка, в том числе:

  • проблемы с движением
  • Проблемы с мочевым пузырем и кишечником
  • трудности обучения.

Сколько фолиевой кислоты мне следует принимать?

Большинству женщин рекомендуется принимать 400 мкг добавки каждый день. Вы можете приобрести их в большинстве аптек, супермаркетов и магазинов здорового питания.Ваш терапевт также может выписать вам их.

Вы также можете получить фолиевую кислоту в некоторых поливитаминных таблетках для беременных. Если да, убедитесь, что таблетка не содержит витамина А. Высокие дозы витамина А могут вызвать проблемы с развитием в первые три месяца беременности.

Вы также можете попробовать есть продукты, содержащие фолиевую кислоту. К ним относятся:

  • брокколи
  • брюссельская капуста
  • шпинат
  • спаржа
  • горох
  • нут
  • обогащенных хлопьев для завтрака.

Употребление в пищу только продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты недостаточно для лучшей защиты ребенка, поэтому важно принимать и таблетки.

Некоторым людям требуется повышенная доза фолиевой кислоты

Если у вас более высокий риск беременности из-за дефектов нервной трубки, вам будет рекомендована более высокая доза фолиевой кислоты 5 мг.

У вас может быть более высокий риск, если:

  • у вас диабет
  • у вас или у вашего партнера дефект нервной трубки
  • у вас была предыдущая беременность с дефектом нервной трубки
  • у вас или вашего партнера в семейном анамнезе есть дефекты нервной трубки
  • у вас эпилепсия
  • Вы сильно пьете.

Чтобы получить более высокую дозу, поговорите со своим врачом, потому что таблетки 5 мг не отпускаются без рецепта.

Где взять фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота содержится во многих фирменных витаминах для беременных. Они не вредны, но иногда могут быть дорогими. Часто дешевле покупать фолиевую кислоту отдельно, чем покупать дорогие фирменные добавки.

Не принимайте добавки витамина А или добавки, содержащие витамин А, например печень или рыбий жир.Высокие дозы витамина А могут вызвать проблемы с развитием в первые три месяца беременности.

Если вы получаете определенные льготы или если вы моложе 18 лет, вы можете иметь право на получение бесплатных витаминов после беременности.

Здоровый старт

Healthy Start — это программа, действующая в Великобритании, которая предоставляет бесплатные витамины, в том числе фолиевую кислоту. Вы также получаете бесплатные еженедельные ваучеры на молоко, свежие и замороженные фрукты и овощи без добавок, а также на молочные смеси для детского питания.

Вы имеете право на получение пособий и:

  • вы как минимум на 10 неделе беременности
  • имеют детей в возрасте до четырех лет

Все беременные женщины в возрасте до 18 лет имеют право на получение пособия вне зависимости от того, получают они пособие или нет.

Чтобы узнать больше и подать заявку, посетите Healthy Start или позвоните по телефону 0345 607 6823

Кажется, я уже беременна, но не принимала фолиевую кислоту. Что мне делать?

Не волнуйтесь, риск проблем невелик. Начните принимать фолиевую кислоту сейчас и до 12 недели, если вы еще этого не достигли. Вам не нужно принимать фолиевую кислоту через 12 недель (хотя это не вредно), так как нервная трубка полностью разовьется. Вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Я пыталась забеременеть, но не принимала добавки с фолиевой кислотой.Следует ли мне перестать пытаться зачать ребенка?

В идеале вам следует принимать добавки с фолиевой кислотой за два-три месяца до зачатия и до 12-й недели беременности.

Но постарайтесь не волноваться, если вы еще не начали принимать добавки, и начните принимать их сейчас. Вы можете поговорить со своим терапевтом или акушеркой, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

У меня СПКЯ, и я хочу иметь ребенка, что мне нужно знать?

Большинство женщин хотят и хотят иметь детей. Но женщины с хроническим заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), часто беспокоятся о деторождении, в том числе о том, могут ли они забеременеть.

СПКЯ — сложное гормональное заболевание, которым страдает каждая пятая женщина репродуктивного возраста. У большинства женщин с СПКЯ повышен уровень гормона, называемого лютеинизирующим гормоном, который вызывает овуляцию, и снижен уровень гормона, называемого «фолликулостимулирующий гормон», который необходим для полового созревания и функции яичников женщин и мужских яичек.

У женщин с СПКЯ также наблюдается недостаточная выработка эстрогена («женские» гормоны) и повышенная выработка андрогенов («мужские» гормоны).Это вызывает появление крошечных кист на поверхности яичников.

Из-за этого гормонального дисбаланса женщины с СПКЯ часто имеют нерегулярные менструальные циклы, потому что у них не происходит овуляция или овуляция только изредка. Таким образом, у женщин с СПКЯ больше шансов иметь проблемы с зачатием, чем у других женщин.

Хотя большинство женщин с СПКЯ беременеют, им часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, и они с большей вероятностью нуждаются в лечении бесплодия, чем женщины без СПКЯ.

В недавнем исследовании Университета Монаша женщины с СПКЯ приняли участие в онлайн-дискуссионной группе.Они рассказали о своих опасениях по поводу беременности и о том, что они могут сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, о том, какую информацию они хотели бы получить о фертильности и СПКЯ, а также о том, когда они хотели бы получить эту информацию.

Их больше всего беспокоило, смогут ли они забеременеть. Они также хотели знать, как лучше всего подготовиться к беременности и что им следует делать, прежде чем пытаться зачать ребенка. У них были проблемы с поиском актуальной, актуальной и достоверной информации.


Подробнее: Объяснитель: что такое синдром поликистозных яичников?


Как увеличить шанс на беременность

Как и все женщины, хорошее состояние здоровья до попытки зачать ребенка увеличивает вероятность беременности и дает ребенку лучший старт в жизни.

Согласно международному руководству по оценке и лечению СПКЯ, основанному на фактических данных, ведение здорового образа жизни, включая поддержание нормального веса, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя, здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточное количество сон — это первое, что нужно сделать для улучшения шансов женщины забеременеть и родить здорового ребенка.

Чтобы получить правильный совет и поддержку, женщинам, планирующим беременность, следует предварительно пройти медицинский осмотр у своего терапевта. Это также возможность обсудить план действий в случае, если СПКЯ вызывает проблемы с фертильностью.

У женщин с СПКЯ с избыточным весом или ожирением небольшая потеря веса иногда приводит к более регулярной овуляции, что увеличивает вероятность беременности. Для тех, кто знает, что у них происходит овуляция, секс во время «фертильного окна» (пять дней до овуляции включительно) увеличивает шансы на зачатие.

В целом у женщин с СПКЯ и без него примерно одинаковое количество детей. Джон Луи Неплэш

Подробнее: Фертильность женщин: работает ли тест «Яичный таймер» и какие есть другие варианты?


Какие у меня есть варианты?

Если вы пытались зачать ребенка в течение 12 месяцев безуспешно (или шесть месяцев, если вам 35 лет и старше), пора обратиться за медицинской помощью. Ваш терапевт — ваш первый порт, куда вы можете обратиться, но он может направить вас к специалисту по репродуктивной системе.

Если у вас очень нерегулярные или спорадические периоды, это признак того, что у вас нет овуляции и вам нужна медицинская помощь, чтобы родить ребенка. Первая линия лечения — индукция овуляции. Это включает курс таблеток или инъекций, чтобы стимулировать яичники к высвобождению яйцеклетки, которая может быть оплодотворена либо во время полового акта, либо посредством внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Если это не работает, могут быть другие причины, по которым невозможно добиться беременности, и могут потребоваться более инвазивные методы лечения, такие как ЭКО.

ЭКО включает курс инъекций, чтобы стимулировать яичники производить несколько яйцеклеток. Когда они созреют, яйца извлекаются с помощью процедуры под контролем ультразвука под легким наркозом. В лаборатории к яйцеклеткам добавляют сперму для формирования эмбрионов.

Через несколько дней эмбрион помещается в матку, где он может имплантироваться и превратиться в ребенка. Если имеется более одного эмбриона, их можно заморозить для дальнейшего использования, если не наступит беременность.

Хотя ЭКО безопасно в руках специалистов, следует помнить о некоторых возможных последствиях для здоровья, включая синдром гиперстимуляции яичников.Это чрезмерная реакция на препараты для лечения бесплодия, которые используются для стимуляции яичников для производства нескольких яйцеклеток. Это может привести к боли в животе, тошноте и рвоте, быстрому увеличению веса и образованию тромбов.


Подробнее: Лучшее здоровье и диета задолго до зачатия приводят к более здоровой беременности


Для получения дополнительной информации

На веб-сайте Your Fertility есть дополнительная информация о СПКЯ и фертильности.Центр передовых исследований в области синдрома поликистозных яичников также подготовил список вопросов для женщин с СПКЯ, которые можно использовать в разговоре со своим лечащим врачом, и информационный бюллетень о СПКЯ, фертильности и беременности.

Хотя проблемы с фертильностью распространены среди женщин с СПКЯ, обнадеживает тот факт, что в целом женщины с СПКЯ и женщины без СПКЯ имеют одинаковое количество детей. И хотя СПКЯ ассоциируется с проблемами фертильности, женщины с СПКЯ также должны знать, что зачатие возможно и необходимы эффективные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности.


Соавтором этой статьи является Луиза Джонсон, генеральный директор Victorian Assisted Reproductive Treatment Authority (VARTA). У Луизы нет заметного конфликта интересов.

Мультивитамины для беременных Elevit — BabyInfo

Элевит Мультивитамины для беременных

Беременность означает, что в организме происходит множество изменений как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Все эти изменения действительно сказываются на девятимесячном пути беременности, поэтому очень важно правильно заботиться о себе.В конце концов, вы заботитесь не только о себе, но и о растущем ребенке.

Следовательно, обеспечение вашего организма максимальным количеством питательных веществ и витаминов на протяжении девяти месяцев беременности является жизненно важным.

Конечно, ваша диета и то, что вы едите во время беременности, действительно играют огромную роль в получении достаточного количества витаминов. Однако иногда этого просто недостаточно.

Учитывая, что вам нужно существенно удвоить количество витаминов, но вы физически не можете съесть вдвое больше овощей, иногда полезно протянуть руку помощи.

Один из лучших видов «рук помощи», доступных для беременных, — это мультивитамины для беременных Elevit.

Эта маленькая чудо-таблетка гарантирует, что у вас будет достаточно витаминов и минералов для счастливого и здорового беременного тела и растущего ребенка.

Как подготавливает организм мультивитамины для беременных Elevit?

Путешествие к беременности — захватывающее путешествие, которое требует большой подготовки.

Эта подготовка действительно начинается с приема пищи и получения достаточного количества витаминов и минералов.

Вот почему мультивитамины для беременных Elevit специально разработаны для поддержки этого путешествия.

Витаминные таблетки удобны в приеме и удобного размера.

Его нужно принимать только один раз в день, и его лучше всего принимать утром, запивая освежающим стаканом воды.

Первое, что стоит отметить о мультивитаминах для беременных Elevit, это то, что они специально разработаны для беременных женщин.

Поскольку потребности тела беременной отличаются от потребностей тела средней женщины, лучше всего иметь индивидуальный продукт.

Эта таблетка содержит особую формулу, разработанную для удовлетворения повышенных потребностей беременных женщин в питании.

Он не только полезен для уже беременных женщин, но также помогает женщинам повысить свою потребность в питании, пока они пытаются забеременеть или кормят грудью.

Вы хотите, чтобы ваши продукты были проверены нашими матерями-экспертами ?

Получите ваши товары для беременных и детские товары для более 50 000 новых австралийских матерей в месяц!

Что делает мультивитаминный комплекс Elevit для беременных с питательными веществами?

Во время беременности мультивитаминный комплекс Elevit Pregnancy поддерживает организм, давая ему достаточное количество питательных веществ.

Рекомендуемое потребление питательных веществ во время беременности увеличивается на 150%.

Трудно попасть в организм только при соблюдении диеты, поэтому эта таблетка очень полезна. Это означает, что вы получаете душевное спокойствие от того, что даете своему телу и растущему ребенку достаточно витаминов и минералов.

Кроме того, во время грудного вскармливания этот витамин помогает поддерживать и поддерживать выработку грудного молока и обеспечивать его питательность для ребенка.

Опять же, получение достаточного количества витаминов и минералов только с помощью диеты может быть затруднено, когда организму требуется так много для производства нужного количества грудного молока для ребенка.

Таким образом, этот планшет помогает поддерживать все на должном уровне для здоровья вас и вашего малыша.

Какие витамины содержатся в мультивитаминах для беременных Elevit?

Существует ряд основных витаминов, которые необходимы для роста ребенка.

Этот планшет включает в себя все это для удовлетворения потребностей растущего ребенка.

Некоторые из этих витаминов, которые являются ключевыми ингредиентами мультивитаминов для беременных Elevit, включают фолиевую кислоту, йод и железо.

Фолиевая кислота очень важна для поддержки нервного роста ребенка, особенно в первые несколько недель зачатия.

Вот почему рекомендуется принимать поливитамины для беременных Элевит, когда вы пытаетесь забеременеть, чтобы ребенок ничего не пропустил в первые недели, прежде чем вы сможете понять, что вы беременны. Йод необходим для нормального роста и развития ребенка с точки зрения правильного формирования физических конечностей в утробе матери.

Что касается железа, это важно для поддержания нормального уровня в крови, тем более что во время беременности вы будете перекачивать кровь с повышенной скоростью, и клетки крови будут разделены между вами и ребенком.

Каковы преимущества поливитаминов для беременных Elevit на рынке?

Сейчас на рынке есть много других поливитаминов для беременных. Так что же делает мультивитамины для беременных Elevit таким хорошим выбором?

Прежде всего, это комплексная витаминная добавка, специально разработанная и сформулированная для поддержки беременных и кормящих матерей.

Кроме того, мультивитамины для беременных Elevit содержат самый высокий уровень фолиевой кислоты и железа по сравнению с любыми другими поливитаминами в Австралии.

800 граммов фолиевой кислоты в мультивитаминах Elevit для беременных имеют огромное значение для развития плода и помогают снизить риск проблем развития, таких как расщелина позвоночника.

Какие ингредиенты входят в состав мультивитаминов для беременных Elevit?

Это полный список ингредиентов мультивитаминов для беременных Elevit и их количество в каждой таблетке.

Это полный список ингредиентов мультивитаминов для беременных Elevit и их количество в каждой таблетке по сравнению с 3 другими популярными брендами витаминов для беременных в Австралии.

Состав Элевит Блэкмор Природный городок Сеновис
Фолиевая кислота 800 мкг 250 мкг 500 мг 500 мг
Йод 60 мг 75 мкг 250 мкг 200 мкг
Утюг 220 мкг 19.22 мг 5 мг 10 мг
Тиамин (B1) 1,4 мг 700 мкг 5 мг 1,5 мг
Рибофлавин (B2) 1,4 мг 700 мкг 5 мг 1,5 мг
Никотинамид 18 мг 20 мг 20 мг
пантотенат кальция

(пантотеновая кислота) (B5)

6 мг 2.73 мг 10 мг 5,45 мг
Пиридоксин (B6) 1,9 мг 1,16 мг 50 мг
Цианокобаламин (B12) 2,6 мкг 1,3 мкг 50 мкг
Биотин 30 мкг 15 мкг 15 мкг
Аскорбиновая кислота (С) 85 мг 30 мг 62 мг 60 мг
Холекальциферол (D) (200 МЕ) 5 мкг 12.5 мкг 5 мкг 25 мкг
dl-альфа токоферилацетат (E) 18,7 мг 3,5 мг 6,71 мг
Кальций 125 мг 50 мг 20 мг 100 мг
цинк 11 мг 5,5 мг 12 мг 12 мг
Селен 50 мкг 32,5 мкг 16.25 мкг
Магний 100 мг 35 мг 10 мг 42 мг
Медь 1 мг 1 мг
Maganese 1,9 мг 1 мг 1 мг

Является ли мультивитаминный комплекс Elevit для беременных хорошим соотношением цены и качества?

Наконец, стоимость мультивитаминов для беременных Elevit оказывается действительно хорошей и очень доступной.Есть два варианта купить Мультивитамины для беременных Элевит. Во-первых, вы можете приобрести 30-дневный запас, которого хватит на один месяц. Это стоит всего 25,70 долларов. Как вариант, вы можете купить 100 таблеток, которых хватит на три месяца.

Стоимость этой опции по-прежнему остается доступной в диапазоне от 61,75 долларов до 65 .

Эти цены отражают отличное соотношение цены и качества, учитывая количество питательных веществ в каждой таблетке. По сравнению с конкурентами, которые могут начинаться с 49,99 долларов за 120 капсул, Elevit действительно является лучшим соотношением цены и качества, особенно с учетом количества важной фолиевой кислоты, которую вы получаете на таблетку.

Вы рекомендуете поливитамины для беременных Elevit?

Для безопасных, надежных и хорошо зарекомендовавших себя поливитаминов для беременных, Elevit Pregnancy Multivitamin, безусловно, является отличным выбором. Его рекомендуют беременные женщины из Австралии. Эта простая таблетка, принятая как часть сбалансированной диеты и образа жизни, дает вам уверенность в том, что вы делаете абсолютно все возможное, чтобы обеспечить вашему растущему ребенку достаточно витаминов и питательных веществ для лучшего начала жизни.

Где купить Элевит?

Получите скидку на Amazon Australia: ELEVIT Healthy Baby Healthy Mum Pregnancy 100 таблеток

Сколько это стоит?

В Amazon Australia вы можете купить его по цене: 65,95 долларов США за 100 таблеток (т. Е. 0,62 доллара США за планшет)

Будущие мамы перепродали дорогие поливитамины для беременных

Аптеки продвигают поливитамины для беременных с завышенными требованиями, как выяснил магазин Consumer NZ.

Глава

Consumer NZ Сью Четвин сказала, что сотрудники 16 из 20 посещенных магазинов пытались перепродать тайному покупателю по крайней мере один поливитаминный продукт, который был дороже, чем запрашиваемая обычная фолиевая кислота.

Министерство здравоохранения рекомендует женщинам, планирующим беременность, принимать добавки с фолиевой кислотой, а беременным женщинам также принимать добавки с йодом. Никакие другие витамины или минералы обычно не рекомендуются.

Несмотря на это, покупателю Consumer NZ персонал аптек часто рекомендовал поливитаминные добавки.К этим продуктам относятся Elevit и Blackmores Conceive Well Gold, которые в повседневной жизни по крайней мере в семь раз дороже, чем простая фолиевая кислота.

Существует мало доказательств того, что трата дополнительных денег на поливитамины для беременных по сравнению с простой фолиевой кислотой и йодом улучшает здоровье женщины или ее ребенка. «Будущим мамам лучше потратить эти деньги на покупку здоровой пищи», — сказала г-жа Четвин.

Некоторые женщины, принимающие поливитамины во время беременности, испытывают неприятные побочные эффекты.«Большинство продуктов содержат железо, хотя акушеры говорят, что оно необходимо только женщинам с анемией. «Женщины со здоровым уровнем этого минерала излишне рискуют страдать от боли, запора и рвоты», — сказала г-жа Четвин.

«Персонал аптек должен основывать свои советы клиентам на лучших научных данных, особенно когда они рекомендуют более дорогой продукт», — сказала она.

В рекомендациях Королевского австралийского и новозеландского колледжа акушеров и гинекологов говорится, что хорошо сбалансированная диета — наряду с фолиевой кислотой и таблетками йода — является лучшим способом для средней женщины удовлетворить потребности своего организма в питательных веществах во время беременности, если ее врач не рекомендует иное. .

Consumer NZ также провела обзор пищевых добавок, предназначенных для будущих мам. Несмотря на то, что Министерство здравоохранения рекомендовало дневную дозу 800 мкг фолиевой кислоты, некоторые продукты содержат всего 300 мкг.

Для получения дополнительной информации см. Полный отчет.

Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью.

Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью.| Торн Перейти к содержанию

{{banner.modal.message}}

Закрыть

THRN

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{продукт.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

стенограмма

Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Возможные симптомы

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Список ингредиентов
Имя Сумма
{{ингредиент.name}} {{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}}
Прочие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего самочувствия
Купить сейчас

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *