Рубрика

Давление 250 на 120: Первая помощь при гипертоническом кризе

Содержание

Дорожная клиническая больница на ст. Горький

Популярное сегодня заболевание, характеризующееся периодическим или систематическим повышением артериального давления, называется гипертония. Этот недуг относится к болезням сердечно-сосудистой системы и требует немедленного вмешательства квалифицированных специалистов.

Подробное определение и виды заболевания

Недуг развивается следующим образом: стенки мелких артерий сильно напрягаются, из-за чего заметно уменьшается их просвет. Все это существенно затрудняет необходимое для правильного функционирования организма продвижение крови по сосудам.

Повышение АД – естественная реакция организма на меняющиеся условия. Например, гипертоническая болезнь может быть спровоцирована серьезным заболеванием почек или другого органа человека. Также давление повышается вследствие стресса или другого психологического напряжения.

Нормальное АД колеблется от 100/60 до 140/90. Если, допустим, у человека в возрасте 30-35 лет давление не падает ниже 150-160/100, то можно говорить о гипертонии, следовательно – нужно срочно принимать меры.

Увы, статистика не обнадеживает: каждый третий взрослый человек сталкивается с симптомами этого недуга. То есть время от времени повышается АД. Примерно у 15 процентов имеется стойкая гипертония.

Недуг можно разделить на два вида: первичная и вторичная гипертония. В первом случае речь идет о самостоятельном заболевании. Иными словами, повышение давления совершенно не связано с работой других органов. А вот во втором случае, наоборот, болезнь напрямую связана с нарушением работы отдельных элементов человеческого организма.

Три степени болезни

Различают три степени недуга. Все зависит от того, какое именно давление у человека сохраняется в течение длительного периода:

  • Гипертония 1 степени. Для нее характерны постоянные «скачки». То есть в один момент давление может вырасти до 160/100, а затем вернуться к стабильному нормальному показателю.
  • Гипертония 2 степени. По-другому ее называют пограничной. Давление намного реже возвращается к стабильному показателю. При этом могут наблюдаться «скачки» до 180/110.
  • Гипертония 3 степени. Практически на постоянной основе АД человека выше показателя 180/110. Его падение означает то, что наступила сердечная слабость, что само по себе является очень тревожным симптомом.

Особенности течения болезни

Для тех, кому еще не понятно, что это такое – гипертония, можно сказать: болезнь представляет собой повышение тонуса сосудов артерии. Недуг постепенно поражает важные человеческие органы, включая мозг, почки и сердце.

Из-за повышенного АД особенно страдает сердечная мышца. Она вынуждена как бы «проталкивать» кровь в сосуды, которые заметно сузились. Все это со временем может привести к гипертрофии мышцы сердца, или того хуже – к ее дилатации.

Если вовремя не начать лечение гипертонической болезни, то это может привести к летальному исходу. Например, данный недуг является прямой причиной развития ишемической болезни сердца. Как следствие – инфаркт миокарда.

Когда повышение АД провоцирует появление заболеваний почечной системы, то у человека наблюдается постоянная слабость, утомляемость.

Появляются такие неприятные симптомы, как потеря белка с мочой. Если же гипертония привела к повреждению мозга, то у человека наблюдается постоянное головокружение, звон в ушах, проблемы со слухом, сильные головные боли и другие симптомы.

Имеются некоторые риски гипертонической болезни 2 степени (а также 1 и 3). То есть определенная категория людей подвержена данному заболеванию. Вот факторы риска развития данного заболевания:

  • Постоянное курение и злоупотребление спиртными напитками.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Употребление вредных продуктов, включая острую и жирную пищу.
  • Стрессы, постоянное эмоциональное напряжение.
  • Сахарный диабет.
  • Сильные недуги, связанные с нарушением работы почек.
  • Пожилой возраст.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов и так далее.

В некоторых случаях гипертоническая болезнь 1 степени может быть вызвана усилением действием адреналина. То есть повышение давление может спровоцировать даже небольшой стресс. Наблюдающийся выброс адреналина быстро приводит к тому, что сосуды сужаются, что в свою очередь влияет на работу сердца. Оно сокращается намного чаще, и поэтому давление возрастает до 150-180/100-100.

Как ни странно, но причиной гипертонии может стать чрезмерное употребление жидкости. Когда человек пьет слишком много воды, то организм не успевает полностью вывести ее. Наблюдается избыток натрия, что приводит к повышению АД.

Если у человека мама или папа страдают гипертонической болезнью, то у него существенно возрастает риск ее появления. Поэтому лучший способ вылечить заболевание – предупредить его. Для этого не следует злоупотреблять спиртными напитками, соблюдать правильное питание, вести подвижный образ жизни.

Связь между гипертонией и работой внутренних органов

Причиной возникновения недуга может послужить неправильное функционирование внутренних органов. Поэтому гипертония напрямую связана с работой почек, сердца и других органов. Вот четыре основные причины развития вторичной гипертонии:

  • Почечные. Такие заболевания, как нефрит, кистоз, могут привести к повышению АД.
  • Эндокринные. «Скачки» давления может спровоцировать гормональная перестройка организма, а также некоторые сбои в функционировании эндокринных желез.
  • Гемодинамические. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также являются причиной повышения АД. Например, у человека наблюдается недостаточность клапана аорты и другие заболевания, связанные с нестабильной работой сердца.
  • Нейрогенные. Недуги, поражающие головной и спинной мозг, могут привести к развитию гипертонии. В качестве примера можно привести энцефалит и полиомиелит.

В любом случае лечение гипертонии нужно начать вовремя, вне зависимости от того, какие именно причины привели к развитию болезненного недуга.

Заболевание у пожилых людей проходит с осложнениями. Нередки случаи, когда повышение давления приводит к прогрессированию атеросклероза. Основная опасность заключается в том, что сильный спазм сосудов препятствует образованию нормального притока крови к важным органам. Она может вообще перестать циркулировать, как следствие – инсульт или инфаркт. Поэтому осложнения гипертонической болезни не менее опасны, нежели сам недуг.

Как распознать заболевание?

Когда человек молод и здоров, то у него наблюдается нормальное артериальное давление (в пределах 110-140/70-80). Небольшие отклонения не страшны, они не свидетельствуют о том, что развивается гипертония. Отклонения обуславливаются, как правило, некоторыми индивидуальными особенностями молодого организма. С возрастом показатель давления может превышать 140/90. Если на 5-15 пунктов, то это не повод бить тревогу, а вот если он превышает 160/110, то необходимо показаться врачу.

Очень важно правильно мерить давление. Для этого в аптеке можно приобрести специальный прибор, называющийся тонометром. Замер осуществляется в состоянии абсолютного покоя, как физического, так и психологического. Специалисты рекомендуют трижды измерять уровень АД, при этом интервал должен быть как минимум 3-5 минут. Наиболее точный результат в этом случае даст третий замер.

Признаки гипертонии бывают разные:

  • Начальная стадия. Наблюдается небольшое повышение АД, появляются несильные головные боли, человек чувствует быструю утомляемость. Нередко беспокоит бессонница и онемение пальцев рук и ног.
  • Появление стабильного недуга. Беспокоит шум в ушах, человек жалуется на тяжесть в голове, онемение пальцев рук и ног становится более сильным и заметным. Наблюдаются сбои в работе почек, все больше мучает бессонница и головные боли. Эта стадия может длиться несколько лет, и, если не принимать меры и не проводить лечение гипертонии, то болезнь усилиться, что приведет к печальным последствиям.
  • Дальнейшее развитие. Налицо нарушения в работе почечной и сердечно-сосудистой систем. Появляются различные сопутствующие заболевания. У человека диагностируется серьезное нарушение кровообращения, атеросклероз артерий и другие неприятные недуги. Если по-прежнему не обращать внимания на болезнь, то со временем может возникнуть инсульт и другие угрожающие жизни человека недуги.

Обследование и установка правильного диагноза

Когда пациент посещает специалиста, он первым делом узнает, имеется ли у него наследственная предрасположенность к гипертонии. Врач должен внимательно изучить сведения о здоровье близких родственников. Например, были ли у отца или матери заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чтобы диагностировать гипертонию, специалист должен как минимум два раза зафиксировать высокое давление у пациента. Замер осуществляется именно доктором, который также порекомендует проверять цифры АД в домашних условиях.

Чтобы установить правильный диагноз и определить, как вылечить гипертонию, врач назначает обследование внутренних органов. Это нужно для того, чтобы подтвердить/исключить вторичную гипертонию.

Нужно понимать, что болезнь встречается у людей в возрасте от 30 до 60 лет. Если, допустим, повышенное давление беспокоит 25-летнего человека, то с большой долей вероятности можно говорить о нарушении работы внутренних органов (почек, сердца или головного мозга).

Наконец, при обследовании врач спрашивает пациента, имеются ли следующие симптомы: шум в ушах, головокружение и головные боли, нарушения сердечного ритма и тому подобное. После проводится ряд важных обследований, включая ЭКГ, исследование глазного дна и, конечно, анализы крови и мочи.

Почему нужно лечить гипертонию вовремя?

Если не обращать внимания на болезнь 1 степени, то перейдет гипертония во 2 степень (симптомы и лечение отличаются). Затем недуг плавно перетекает в завершающую стадию, когда в любой момент может случиться инфаркт или инсульт.

Не начав лечение вовремя, человек рискует «заработать» следующие осложнения:

  • Приступы сердечной астмы.
  • Заметное снижение зрения. Во время обследования глазного дна специалист фиксирует бледность артерий. В самых тяжелых случаях гипертония может привести к слепоте.
  • Атеросклероз. Человек чувствует дискомфорт в области сердца и головы. Постепенно два главных органа человеческого тела разрушаются, и это неминуемо приводит к катастрофическим последствиям.
  • Сильное поражение почечных артерий. Возникает почечная недостаточность, которая в каждом десятом случае (если человек болен гипертонией) приводит к смерти.
  • Геморрагический инфаркт. Поврежденные сосуды уже не могут противостоять сильному кровяному напору. Просветы изменяются в форме. Все это провоцирует кровоизлияние. Даже если у человека не наступает геморрагический инфаркт, хорошего мало – высокое давление сохраняется постоянно. Человек испытывает сильный дискомфорт, а работа всех внутренних органов постепенно ухудшается.
  • Нарушение нормальной чувствительности конечностей. Все начинается с обычного онемения. Не обращая внимания на симптомы гипертонии, человек рискует «заработать» паралич.
  • Тяжелые заболевания головного мозга. Постепенно боли в голове перетекают в более серьезные явления. Просвет артерии мозга закупоривается тромбом. Возможно кровоизлияние в мозг и другие смертельно опасные явления.

Гипертонический криз

Он представляет собой сильное нарушение механизмов, регулирующих АД человека. Тонометр выдает очень высокие показатели – до 250/120. Резкое повышение давления может привести к необратимым последствиям. В частности, происходит заметное расстройство кровяной циркуляции внутренних органов, включая сердце или почки.

Гипертонический криз характеризуется следующими симптомами:

  • Заметное увеличение АД. Оно может колебаться в пределах от 150/100 до 250/120.
  • Сильная слабость и нарушение сна. Кошмары и бессонница будут мучить человека на протяжении всей болезни.
  • Боли в груди и голове. Пациент чувствует некоторое сдавливание в области затылка.
  • Сильная одышка. Достаточно немного нагрузить свой организм физически, как начинаются существенные проблемы с дыханием.
  • Серьезные неврологические нарушения. Особенно страдает психика. Пациент становится очень раздражительным, реагирует на любую мелочь.
  • Тошнота и рвота. Возникают даже в том случае, если человек не поел.
  • Быстрое снижение зрения. Появляются некоторые помутнения, и предметы, которые еще вчера были четко видно, уже выглядят расплывчатыми.

Люди, знающие, что такое гипертония, имеют мало представления о гипертоническом кризе. А между тем он длится недолго: максимум несколько часов. За это время организм выдерживает колоссальные нагрузки. Для тех пациентов, у которых имеется болезнь сердца, кризы представляют особую опасность.

Приступ, как правило, заканчивается обильным мочеотделением. В более тяжелых случаях возможен отец легких (или головного мозга).

Гипертонические кризы могут возникать на разных стадиях. Если приступ застал человек на поздней стадии развития болезни, появляются такие неприятные симптомы, как спутанность сознания, сильное нарушение речи, боли в области сердца.

Есть ли защита от гипертонии?

Лучшая профилактика гипертонии – это вести здоровый образ жизни. По возможности, исключить спиртные напитки, курение, острые и жирные продукты, меньше нервничать по пустякам. Кому-то эти советы могут показаться шаблонными, однако именно здоровый образ жизни является гарантом защиты от повышенного давления!

Врачи рекомендуют употреблять как можно меньше соли (менее 5 граммов день). Желательно, чтобы человек не выпивал больше полутора литра жидкости в день. Также рекомендуется следить за своим весом и как можно чаще находиться на свежем воздухе.

И еще: не нужно накапливать эмоции внутри себя. При возникновении стрессовых ситуаций лучше сразу обратиться к психотерапевту. Неправильный образ жизни может спровоцировать появление гипертонии уже в возрасте 30 лет, и тогда вряд ли человек сможет избежать в дальнейшем серьезных проблем.

Правильная техника замера давления – гарантия точного результата!

Увы, но люди часто меряют давление неправильно. Это приводит к тому, что даже профессиональный тонометр выдает неточные результаты. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать правильную технику:

  • Примите максимально удобную для Вас позу.
  • Манжета должна накладываться на плечо так, чтобы ее нижний край был на несколько сантиметров выше плечевого изгиба.
  • За час до замера давления Вы должны исключить курение и алкогольные напитки, а также крепкий чай и кофе. Если не соблюдать это правило, тонометр покажет более высокое давление.
  • Также рекомендуется за час до замера не принимать никаких лекарственных препаратов (включая обычные глазные капли).
  • Отдохните 5-10 минут перед тем, как включить тонометр. Только в состоянии полной расслабленности можно правильно измерить давление. В противном случае результаты будут искаженными.

Это совсем простые правила. Если их не соблюдать, то вряд ли можно рассчитывать на точные показатели тонометра. Здоровым людям вовсе необязательно каждый день осуществлять замер. Достаточно включать тонометр 2-3 раза в месяц. А вот людям, у которых уже диагностирована гипертония 1 степени (или того хуже – 2 или 3), то необходимо как минимум один раз в день осуществлять замер. Если у тонометра отсутствует функция сохранения предыдущих результатов, то целесообразно записывать их на бумажку и показать врачу на следующем приеме.

Квалифицированное лечение

Гипертония лечится постепенно. Врач обязательно порекомендует для начала избавиться от вредных привычек, которые и привели к тому, что у человека наблюдается высокое давление. После прохождения обследования и сдачи анализов будет назначение квалифицированное лечение гипертонической болезни. Терапия включает в себя прием лекарственных препаратов и некоторые процедуры. Например, массаж, принятие ванн и тому подобное.

Кстати, специалисты не возражают, если помимо медикаментозного лечения человек будет пользоваться народными средствами. Имеются даже некоторые действенные рецепты, которые используются людьми, больными гипертонией, долгие годы:

  • Травы. Пустырник (четыре части), сушеница (две части), одна часть плодов шиповника, половинка листа мяты, одна часть пастушьей сумки, корня пиона, плодов укропа и семени льна (все по одной части). Все эти ингредиенты нужно тщательно измельчить. Затем необходимо взять две столовые ложки и залить кипятком (не больше двух стаканов). На протяжении всей ночи сбор должен настаиваться, после чего его нужно процедить. Принимать приготовленное средство нужно частями (по 1/4 стакана) около 3-4 раз в день. Курс довольно продолжительный – около полутора месяцев.
  • Еще один рецепт. Нужно натереть 200-250 грамм хрена, после чего залить его 3 литрами кипяченой воды. Проварка осуществляется на протяжении 20-25 минут, после чего средство нужно процедить. Пить его следует по полстакана не менее трех раз в день.
  • Действенное средство с использованием мертвых пчел. Одну столовую ложку нужно залить обычным стаканом воды. После этого полученный состав необходимо томить на водяной бане на протяжении двух часов. После того как Вы процедите средство, нужно добавить туда: две чайных ложки меда и чайную ложку прополисной настойки (20 процентов). Эту настойку следует принимать на протяжении 1,5-2 месяцев перед едой (достаточно одной чайной ложки).

Существует много сборов. Перед тем как приготавливать или принимать их, следует ознакомиться с противопоказаниями, которые имеются у каждой из трав. Лучший способ – проконсультироваться с врачом, который проводил обследование.

Проведет подробную консультацию опытный специалист “Клинической больницы “РЖД-Медицина” г. Нижний Новгород”.

Гипертонический криз: как правильно себя вести

31 мая 2018 10:30 Редакция

Что нужно делать, а что, наоборот, категорически запрещено при резком повышении давления — гипертоническом кризе? Ответы на эти вопросы нужно знать каждому

Всегда наготове

Читайте такжеВ июне Украину накроет пятидневная магнитная буря

Сегодня артериальная гипертензия, или гипертония, является чуть ли не самым распространенным недугом — во многих странах ее диагностируют у каждого третьего взрослого. Миллионы людей регулярно принимают гипотензивные (понижающие давление) средства и ведут в общем-то нормальный образ жизни.

Но нужно помнить: при гипертонии может происходить резкое и внезапное повышение артериального давления более 180 мм рт. ст. с развитием гипертонического криза. Его самые частые симптомы — слабость, головокружение, тошнота и рвота, повышенная потливость, шум в голове, давящая пульсирующая боль в области затылка, мушки перед глазами и другие нарушения зрения, появившиеся без видимых причин одышка или учащенное сердцебиение, в некоторых случаях — боли за грудиной, судороги.

Читайте такжеСтало известно, чем опасен солярий для здоровья

Причин, провоцирующих гипертонический криз, много. Это может быть и стресс, и переутомление, и чрезмерные физические нагрузки, и нарушение пищевого режима (злоупотребление соленой пищей, кофе, спиртным), и даже простая перемена погоды, особенно перепады атмосферного давления. Особо опасен нерегулярный прием гипотензивных препаратов («забыл принять таблетку»).

Многие из них имеют коварный синдром отмены — за беспечное отношение к собственному здоровью вы будете расплачиваться скачками давления. Портативный тонометр и лекарства у гипертоников должны быть под рукой — всегда оставайтесь наготове.

Без паники

Самое главное при кризе — не нервничать. Паника — плохой союзник при любых экстренных состояниях, а в этом случае беспокойство приведет к еще большему повышению давления за счет выработки адреналина. С другой стороны, времени терять нельзя.

Читайте также5 самых опасных цветов-убийц на планете: будьте осторожны

Чем дольше тянется криз, тем хуже последствия — сосуды находятся в состоянии сильного спазма, нарушается питание всех тканей и органов, в первую очередь мозга, сердца, глаз, почек. В этой ситуации любая задержка в лечении может вызвать необратимые последствия.

Первое, что нужно сделать, — как можно скорее принять лекарство. Не свое обычное гипотензивное, а средство «скорой помощи». Сегодня существуют несколько разработок для купирования криза. Лечащий врач поможет подобрать надежный препарат, который обязательно должен быть в каждой семейной аптечке — «на всякий пожарный».

Следующий шаг — восстановить дыхание, сделав несколько размеренных, но не очень глубоких вдохов и выдохов. Важно соблюдать максимальный покой — никакой физической нагрузки и напряжения! Родственникам желательно устроить больного в постели и придать ему полусидячее положение, обложив подушками — чтобы создать отток крови от головы.

Читайте также5 продуктов для хорошего сна

Тесную одежду нужно расстегнуть. На лоб положить холодный компресс (например, смоченное водой полотенце), а ноги, наоборот, согреть — укрыть их одеялом и положить теплую грелку. Учтите, что время температурного воздействия не должно превышать 20 минут. Также важно открыть окна или хотя бы форточку: свежий воздух поможет почувствовать себя лучше. Пить воду в большом количестве нежелательно — может возникнуть рвота, а с ней и еще больший подъем давления.

Если в течение 2 часов не наступает улучшение, необходимо вызвать врача.

Больше — не всегда лучше

При купировании гипертонического криза артериальное давление должно снижаться постепенно: на 20-25% в течение 40-60 минут. Это совершенно нормальная ситуация. Паниковать — «лекарство не действует!» — и принимать вторую-третью таблетку ни в коем случае нельзя.

Читайте такжеСмерть от недосыпа: миф или реальность?

Стремительное падение артериального давления опасно не меньше, чем его подъем — увеличивается риск развития осложнений, в первую очередь на сердце, сосуды, головной мозг и почки. Кроме того, могут ухудшиться общие показатели состояния здоровья, вплоть до необратимых критических последствий.

При гипертоническом кризе измерять давление следует каждые 15 минут. Все данные (время и показатели тонометра), а также принимаемые больным препараты, должны быть тщательно зафиксированы. Это позволит врачу оценить принятые терапевтические меры и скорректировать схему дальнейшего лечения.

Гипертонический криз - 2-ая городская клиническая больница

Повышенное артериальное давление - заболевание весьма распространенное и имеет много причин (и не меньше проявлений). Но вне зависимости от причины заболевания, практически при любой форме артериальной гипертензии может быть своеобразная форма обострения заболевания - гипертонический криз.

Гипертонический криз - это внезапный и выраженный  (значительно выше обычного уровня) подъем АД, сопровождающийся появлением или усугублением признаков нарушения мозгового или коронарного кровоснабжения.

Гипертонический криз может развиться при любой степени артериальной гипертензии или при симптоматической артериальной гипертензии. Иногда гипертонический криз может возникнуть и у здорового человека. Кризовое состояние обычно провоцируют:

·       психоэмоциональные перегрузки

·       перемена погоды

·       злоупотреблением кофе, алкогольными напитками

·       гормональными нарушениями

·       отменой ранее принимавшихся гипотензивных препаратов

·       заболеваниями мозга (инсульт), сердца (инфаркт миокарда, приступ стенокардии), почек.

Признаки гипертонического криза:

·       внезапное начало в течение нескольких минут или 1-3 часов

·       уровень артериального давления индивидуально высокий ( у одного пациента это уровень 240/120, у другого – 130/90). Это зависит от исходного уровня артериального давления. Если у пациента постоянно низкий уровень давления, даже небольшое его повышение может вызвать гипертонический криз

·       наличие жалоб со стороны сердца (боли в сердце, сердцебиения)

·       наличие жалоб со стороны мозга (головные боли, головокружения, различные нарушения зрения)

·       наличие жалоб со стороны вегетативной нервной системы (озноб, дрожь, потливость, чувство прилива крови к голове, чувство нехватки воздуха и т.д.).

Достаточно часто гипертонический криз развивается при феохромоцитоме (гормонально-активная опухоль мозгового вещества надпочечников, которая иногда локализуется вне надпочечников - в легких, мочевом пузыре и других органах). Гипертензия, являющаяся кардинальным признаком, в зависимости от  активности опухоли может быть в виде криза или постоянной. При кризовом выбросе гармонов опухолью возникают пульсирующая головная боль, потливость, боль в груди или животе, ощущение страха смерти. Возмож­ны судорожные сокращения мышц голеней, тошнота и рвота. Во время приступа или криза у больного наблюдаются сильное потоотделение и бледность кожи. Зрачки расширены, конечности холодные, артериальное давление повышено (до 240/140 мм рт. ст.). Иногда имеет место гипертермия. После приступа наступает резкая слабость. В данном случае нужно незамедлительно обратиться к врачу, отличительной чертой кризов при феохромоцитоме является отсутствие других причин гипертензии, например молодой возраст, частые приступы гнева без всякой причины.

По классификации зарубежных авторов все кризы делятся на осложненные и неосложненные:

Неосложненные кризы – без поражения «органов-мишеней». Такой криз все же представляет угрозу для жизни пациента. Артериальное давление необходимо снизить в течение нескольких часов.

Осложненные кризы – с поражением «органов-мишеней». Органы-мишени это те органы, которые в большей или меньшей степени страдают при данном заболевании. При артериальной гипертензии это сердце, мозг, сосуды, почки. Такие кризы представляют опасность для жизни больного и требуют немедленного в течение 1 часа снижения артериального давления. При длительном течении такого криза могут возникнуть осложнения со стороны сердца (инфаркт миокарда, острая недостаточность левого желудочка, нестабильная стенокардия, аритмии), сосудов (расслаивающая аневризма аорты, кровотечения), мозга (инсульт, транзиторная ишемическая атака, острая гипертензивная энцефалопатия), почек (острая почечная недостаточность).

      Хотелось бы обратить внимание пожилых людей, страдающих гипертонической болезнью, на то, что, если систематически принимать лекарства и регулярно, хотя бы раз в месяц, посещать врача, кризов, как правило, не бывает. А из этого следует, что основная мера профилактики гипертонических кризов заключается в том, чтобы ни в коем случае не прерывать назначенного врачом лечения. Поводом к этому не должны быть ни командировка, ни поездка в отпуск, на дачу, ни путешествие поездом или перелет самолетом из одного региона страны в другой. Наоборот, в это время надо с особой тщательностью соблюдать все назначения врача, чтобы отклонение от обычного ритма жизни и сопряженные с этим неизбежные волнения не привели к резкому подъему артериального давления.

      Некоторые пациенты не придают значения совету врача ограничивать соль, А этой рекомендации следует придерживаться обязательно! И не только потому, что хлористый натрий (поваренная соль) способствует повышению сопротивления стенок сосудов кровотоку, а стало быть, и повышению артериального давления. Известно, что после соленой пищи хочется пить, а избыточное потребление жидкости увеличивает объем циркулирующей крови, из-за чего также повышается артериальное давление.

       И конечно же, ни капли алкоголя! Вызывая сначала некоторое расширение сосудов, он затем приводит к их резкому спазму со всеми вытекающими последствиями, порой трагическими. Спазм сосудов, причем стойкий, вызывает и никотин. Думаю, что вывод напрашивается сам собой.

      Посоветуйтесь с врачом, какие лекарства и в каких дозах вам следует принимать для профилактики гипертонического криза накануне резких изменений погоды.

Лечение гипертонического (гипертензивного) криза.

При неосложненных кризах обычно помогает прием 1-2 таблеток каптоприла, нифедипина, катапрессана под язык. Если это не помогает, вводят внутривенно дибазол, обзидан, клофелин, нитропруссид натрия, нимодипин, фуросемид. Все осложненные кризы обязательно должны быть госпитализированы.

 Для профилактики кризов необходимо постоянно лечить артериальную гипертензию, выяснить условия и причины возникновения кризовых состояний и избегать их!

 

Подготовила: Альферович А. С.

Врач-интерн (анестезиолог-реаниматолог) 2 ГКБ

как я исследовал на себе причину смерти номер один в мире — Личный опыт на vc.ru

Проверьте давление, если надо — принимайте препараты для его снижения. Возможно, это будет вашим лучшим решением в жизни.

{"id":87607,"url":"https:\/\/vc.ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire","title":"\u041c\u043e\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435","services":{"facebook":{"url":"https:\/\/www. facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire","short_name":"FB","title":"Facebook","width":600,"height":450},"vkontakte":{"url":"https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire&title=\u041c\u043e\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435","short_name":"VK","title":"\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435","width":600,"height":450},"twitter":{"url":"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire&text=\u041c\u043e\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435","short_name":"TW","title":"Twitter","width":600,"height":450},"telegram":{"url":"tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire&text=\u041c\u043e\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435","short_name":"TG","title":"Telegram","width":600,"height":450},"odnoklassniki":{"url":"http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire","short_name":"OK","title":"\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438","width":600,"height":450},"email":{"url":"mailto:?subject=\u041c\u043e\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435&body=https:\/\/vc. ru\/life\/87607-moi-arterii-kak-ya-issledoval-na-sebe-prichinu-smerti-nomer-odin-v-mire","short_name":"Email","title":"\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443","width":600,"height":450}},"isFavorited":false}

183 806 просмотров

Кардиологи рекомендуют умеренные физические нагрузки. Марафон — это слишком, но от забегов на 10 км я решил не отказываться

Как увеличить риск смерти в два с половиной раза? Оказывается, вовсе необязательно садиться пьяным за руль или устраиваться на работу в асбестовую шахту.

Это можно сделать, живя своей обычной жизнью в большом мегаполисе: занимаясь спортом, соблюдая режим сна и отдыха, не переедая и не злоупотребляя алкоголем. Достаточно сдать один-единственный анализ, который покажет, что в твоём организме всё не так хорошо, как кажется.

Я такой анализ сдал в июле 2019 года. (Материал написан для издания о здоровье, саморазвитии и моделях восприятия мира Reminder.)

Сдвиг нормы

Мне исполнилось тогда 46 лет. Я мог легко пробежать 10 км быстрее 45 минут (на фото) и был «практически здоров», не считая проблемы с повышенным артериальным давлением: начиная со старших классов школы, давление то подбираясь к уровню, когда уже стоило регулярно принимать лекарства, то опускалось в пределы нормы.

Врачи, к которым я обращался, расходились во мнении, стоит ли мне выписывать гипотензивные (снижающие давление) препараты. Оглядываясь назад, я понимаю, что частично и сам влиял на решение — всему виной глубоко сидящее во многих из нас желание обойтись без таблеток: врачи не настаивали, ну а я был лишь рад тому, что не надо каждое утро принимать лекарство. Теперь понимаю, что зря.

Если быть точным, то артериальное давление у меня колебалось в пределах 120/80–140/90 мм рт. ст., и долгое время такие показатели действительно считались пограничными: ещё не гипертония, но уже и не идеально.

Но вот наступил 2017 год, и хотя моё давление не сильно изменилось, у врачей поменялись гайдлайны. В конце 2017-го Американская кардиологическая ассоциация, а вслед за ней и другие медицинские организации предписали считать давление сверх 120/80 мм рт. ст. повышенным.

Для меня эти изменения означали одно: принимать гипотензивный препарат надо обязательно. Я регулярно пью телмисартан, одно из самых распространенных средств для контроля давления, оно не вызывает побочных эффектов и снижает давление (в моем случае) примерно на 10 мм рт. ст., приближая его к норме.

Но за годы, пока я не корректировал давление, в организме успели произойти перемены, о которых мне и хочется рассказать — предупредив тех читателей, кто может столкнуться с подобной проблемой. А таких, скорее всего, — довольно много.

Коварство повышенного давления заключается в том, что именно оно и другие болезни сердца и сосудов, а вовсе не рак, террористы и катастрофы убивают большинство людей. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — причина смерти номер один в мире, в России на них приходится 46% смертей; для сравнения: на долю онкологических заболеваний — 16%.

Считается, что в США каждый третий имеет повышенное давление, в Великобритании — каждый четвертый взрослый. В России же число больных гипертонией и вовсе оценивается в 43%.

И это не болезнь каких-то особенных социальных кругов: постоянное повышенное давление может быть не только у сильно пьющего рабочего из глухой провинции, но и у ведущего здоровый образ жизни офисного клерка из Москвы — потому что не любая гипертония вызвана образом жизни.

Что важно знать про давление

  • Вообще, «давление» — это буквально давление: с какой силой кровь в сосудах давит на их стенки. Повышенное давление, во-первых, приводит к патологиям сердца (из-за чрезмерной нагрузки на сердечные мышцы), а во-вторых, портит сосуды: кровь сильнее бьется о стенки, те разрушаются, в трещины забивается холестерин, начинается воспаление, образуется «бляшка», и если она раскрывается — как прыщ, выплескивая содержимое внутрь сосуда, то в сосуде формируется тромб. Тромб формируется в сосудах сердца — получается инфаркт миокарда. Направляется в мозг — инсульт. В почку — инфаркт почки и так далее. Так выглядит классическое развитие атеросклероза. Просто отметьте для себя: инфаркт и инсульт — это не какие-то самостоятельные болезни, а следствие долго развивающегося совершенно без симптомов атеросклероза.
  • Довольно часто — я здесь говорю о людях, ведущих в целом здоровый образ жизни искать причину повышенного давления не имеет смысла. Да, иногда оно вызвано болезнью почек или каких-то других органов, но обычно это генетически обусловленное состояние: ваш организм так работает и «вылечить» первопричину — по крайней мере на нынешнем уровне развития медицины — не представляется возможным.
  • Высокое давление нельзя «почувствовать», в организме нет для этого рецепторов. Многие думают, что «от давления» болит голова. На самом деле, голова, скорее всего, болит от чего-то еще: скажем, от спазма мышц спины, стягивающих мышцы, которые держат голову. Возможно, этот же спазм вызывает и рост давления. Или, например, так: организм воспринимает головную боль как стресс и — реагирует повышением давления.
  • Есть много работ, показывающих, что давление снижается у тех, кто регулярно дает себе умеренные физические нагрузки, снижает вес, медитирует, ест мало соли. Скажу коротко: в моем случае ничего из перечисленного не помогало. Скорее, действует обратное правило: если вы ведете сидячий образ жизни, не следите за весом и едите много соли, то — уверенно двигаетесь в сторону гипертонии.
  • Когда у людей, особенно пожилых, «скачет давление» и они бросаются снижать его каким-то чудо-лекарством — как температуру аспирином, это довольно бессмысленное занятие, объяснил мне кардиолог, основатель проекта Smart CheckUP Алексей Утин: «Если часто бывают повышенные цифры давления, то нужно просто принимать препараты продленного действия».
  • Я ничего не пишу в этой статье про пониженное давление. Его-то как раз можно почувствовать — оно вызывает слабость и иногда головокружение. Тем, у кого давление находится ниже 120/80 и не причиняет дискомфорта, можно только позавидовать: один из факторов риска инфаркта или инсульта у них отсутствует. Тем же, кто страдает сильно пониженным давлением, стоит проконсультироваться у врача.

По нормам 2017 года давление должно быть ниже 120/80 мм рт. ст.

Дополнительный анализ

Итак, американские кардиологи слегка поменяли понятие нормы, и это внесло в мою жизнь ясность: принимаешь лекарство — давление держится на нужном уровне. Но, к сожалению, многие годы повышенного (пусть и не сильно) давления привели к изменениям, которые сложно — если вообще возможно — обратить вспять: началу атеросклероза.

Выше я описал — очень схематично — процесс развития атеросклероза, который заканчивается разрывом бляшки и, очень часто, смертью. Стоит напомнить, что давление — не единственная причина повреждения сосудов, есть и другие:

  • Курение. В отличие от давления, здесь воздействие не механическое, а химическое: никотин, попадая в кровь, разрушает стенки сосудов. Дальнейший процесс — тот же. Когда курильщики беспокоятся о цвете лица — это вызывает понимание: всем хочется, чтобы внешние поверхности выглядели хорошо. Вид внутренних поверхностей (поврежденные, забитые холестерином сосуды) редко у кого вызывает тревогу. Согласитесь — очень непоследовательно.
  • Повышенное содержание глюкозы в крови. Сахар (глюкоза) также разрушает сосуды — это знают все, кто живет с диабетом. Однако опасности подвержены и те, у кого еще нет диабета, но уже развивается инсулинрезистентность и глюкоза из крови забирается слишком медленно.
  • Повышенное содержание холестерина в крови. Холестерин участвует во многих процессах в организме. Но если у вас в крови его слишком много (о нормах я напишу ниже), то атеросклероз развивается быстрее.
  • Малоподвижный образ жизни, ожирение, некоторые воспалительные процессы (например, волчанка).

В моем случае почти все из этого списка можно было исключить –— во время визита к кардиологу я сдавал необходимые анализы, включая пробы на холестерин, он был в порядке. Но в 2018 году я сделал еще один тест, который называется измерением толщины комплекса интимы-медиа (КИМ).

«Интима» и «медиа» — это, соответственно, внутренняя и средняя оболочки сосудов, в них в основном и происходят изменения при атеросклерозе и гипертонической болезни. Ультразвук (УЗИ) позволяет измерять толщину этих оболочек в сонных артериях, которые проходят максимально близко к поверхности и потому удобны для исследования.

А дальше работает экстраполяция: если стенки утолщены здесь, то, видимо, они утолщены и в других артериях, чье состояние изучить не представляется возможным. Утолщение — это начало атеросклеротического процесса. Сильное утолщение = атеросклеротические бляшки.

Толщину КИМ любят измерять биохакеры, считая ее важнейшим маркером старения: на чемпионатах по биохкаингу (да, такие проводятся), где участники сравнивают данные своих анализов, КИМ входит в обязательную программу. Отношение же профессиональной медицины к измерению толщины КИМ за тридцать лет с появления этого метода менялось.

По мере сбора данных в ходе долгих, длящихся десятилетиями исследований, ученые усомнились в том, что утолщение КИМ однозначно предсказывает риск инсульта или инфаркта. Однако кардиологи до сих пор рекомендуют делать этот анализ определенным категориям пациентов или — опираясь на его результаты, направлять человека на дополнительное обследование.

В моей ситуации так и произошло. Эксперты Европейского общества по гипертонии и Европейского общества кардиологов в 2003 году предложили считать нормой толщину КИМ менее 0,9 мм. У меня же в одной из двух артерий она составляла 1,1 мм.

Посмотрев на цифры, мой лечащий врач решил более внимательно изучить остальные анализы — в частности, уровень холестерина.

О холестерине (как и о давлении) очень много мифов. Вообще, это — органическое вещество, без которого организм не смог бы нормально работать: холестерин обеспечивает устойчивость клеток к перепаду температур, участвует в выработке витамина D и многих гормонов.

Около 80% всего холестерина синтезируется организмом, и только оставшиеся 20% поступают с пищей животного происхождения –— поэтому, «бесхолестериновые» диеты не имеют того значения, которое им долго приписывали.

Кровь транспортирует холестерин в форме соединений с огромными молекулами — липопротеинами. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) также называют «хорошим холестерином», они дают защиту от сердечных приступов.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — «плохой» холестерин, который может накапливаться в стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Беспокоиться стоит, если ваши анализы показали:

  • Общий холестерин >5,2 ммоль/л.
  • ЛПНП >3,4 ммоль/л и выше.
  • ЛПВП < 1 ммоль/л у мужчин и 1,3 ммоль/л у женщин.

Мои результаты в 2018 году:

  • Общий холестерин = 4,6 ммоль/л.
  • ЛПНП = 3,0 ммоль/л.
  • ЛПВП = 1,5 ммоль/л.

Все в норме. Но врач, учитывая историю с КИМ, попросил проверить еще один липопротеин, который не входит в стандартные анализы — липопротеин (а). Он тоже может влиять на образование атеросклеротических бляшек, так как переносит холестерин, но коварство его заключается в том, что, в отличие от ЛПНП и ЛПВП, повлиять на концентрацию липопротеина (а) в крови нельзя ни изменением образа жизни, ни диетами, да и надежных лекарственных средств до недавнего времени тоже не было.

«Возможно, поэтому липопротеин (а) и не включают в анализы, — предположил доктор. — Все равно непонятно, что делать, если он повышен».

Мой липопротеин (а) оказался выше нормы в три раза: 0,9 г/л при норме < 0,3 г/л.

Калькуляторы судьбы

В кардиологии все держится на статистике. Есть большие исследования, из которых самое известное — Фрамингемское, его ведут с 1948 года уже на нескольких поколениях жителей американского города Фрамингем.

Ученые измеряют разные показатели и смотрят, уже постфактум, как они влияли на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов или инсультов. По сути — на риск смерти.

Скажем, какой-нибудь Джейкоб С. не курил, но жил с повышенным холестерином и высоким давлением и умер в 62 года от инсульта — для семьи это печальная личная история, для исследования — вклад в общую статистику.

По таким данным составляются рисковые модели и калькуляторы риска возникновения ССЗ на горизонте 10 лет. Они доступны онлайн — как на английском, так и на русском (и еще).

Калькуляторы, естественно, нужны не только для того, чтобы с ними играться на досуге, пытаясь заглянуть в будущее — на основе этих расчетов кардиолог принимает решение о том, нужно ли пациента лечить и как. Стоит ли назначить гипотензивный препарат? Стоит ли прописать статины — лекарственные средства, снижающие холестерин? Все зависит от группы риска, в которую вы попадаете.

И здесь мы подходим к самой важной части.

Подобные калькуляторы — как скоринг в банках. Принимая решение о выдаче ипотеки, вы не можете нанимать частного детектива для досконального изучения каждого клиента. Вы оцениваете его по 4–5 показателям: прошел тест — вернет кредит, условно, с 95%-й вероятностью. Может не вернуть? Может. Но 5% потери денег заложены в бизнес-модель.

В случае организма такой бизнес-модели нет. Калькуляторы прекрасно работают на больших выборках, но для конкретных людей могут давать сбой. «Например, они не учитывают наличие депрессии, которая сильно повышает риск смерти от инфаркта или инсульта, или ревматологических заболеваний», — говорит кардиолог, кандидат медицинских наук, советник генерального директора фонда Международного медицинского кластера Ярослав Ашихмин.

Ашихмин напоминает, что организм — слишком сложная система, чтобы разработанные еще в 20-м веке рисковые модели могли все учесть: есть огромное разнообразие генетических комбинаций, есть микрофлора, которая также влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Стандартный скоринг всего этого не может принять в расчет.

Забив мои данные в калькулятор — уже с учетом сниженного препаратами давления, можно было получить замечательный для моего возраста низкий риск ССЗ — 2,3%. Однако в моей ситуации стоило посмотреть на картину шире и учесть следующее:

  • Долгую историю с давлением.
  • Повышенный липопротеин (а), который не входит в калькуляторы.
  • Увеличенную толщину КИМ.
  • Случай ранней смерти от ССЗ в семье.

И, чтобы расставить уже все точки над i, в ход пошло еще одно исследование, которое и стало решающим — МСКТ сосудов сердца (мультиспиральная компьютерная томография).

На этом радиологическом исследовании можно увидеть отложение солей кальция в больших сосудах, окутывающих сердце и снабжающих его кровью. Наличие кальция — признак атеросклероза, причем — существенно более надежный, чем толщина КИМ.

Количество кальция рассчитывается по индексу Агатстона (назван так по имени американского кардиолога Артура Агатстона), и нормой считается ноль, то есть — отсутствие отложений. В моем случае в одной из четырех венечных артерий кальций, хоть и в умеренных количествах, обнаружился. Мой общий коронарный кальциевый индекс (по Агатстону) = 34,9.

Артерии, в которых ищут кальций: RCD, LMA, CA, LAD. В моем случае кальций обнаружился в левой нисходящей артерии (LAD), которая еще носит страшное название widow maker — из-за того, что слишком часто ее повреждение у мужей делает жен вдовами.

Многие калькуляторы не учитывают результатов этого анализа. Но если использовать те, где он принимается в расчет, и вбить мои данные, то уровень риска повышается с 2,3% до 6%. В два с половиной раза. С «низкого» до «высокого» в терминологии кардиологов.

Может, сами по себе цифры выглядят не так убедительно. Но я представил, что у меня есть контейнеры с белыми шарами, среди которых затерялся один красный, и нужно вытащить наугад один шар.

Вероятность вытянуть красный шар из правого контейнера заметно выше. При этом переход из одного состояния в другое случился лишь благодаря одному проведенному анализу. Без него, я бы жил в Картине мире 1. А оказался — в Картине мира 2.

Что теперь можно предпринять?

План действий для меня

Ярослав Ашихмин называет профилактику с использованием лучевой диагностики, а в перспективе еще и — молекулярной, «Профилактикой 3. 0». Это новое направление в кардиологии, и только сейчас стало возможно включать такие методы исследования в расчет рисков.

По сути, прямо на наших глазах кардиология переходит от лечения «статистической модели» к индивидуальному подходу. До сих пор пациент был набором данных вроде такого: {“давление”; “холестерин”; …}.

Если после рекомендованных интервенций данные улучшались, то можно было успокоиться. Теперь же этот набор данных дополняется конкретной картиной развития атеросклероза у пациента, что позволяет принимать более точные решения.

В моем случае для начала нужно было разобраться с ключевыми показателями.

Во-первых, я начал принимать крестор — препарат из класса статинов, снижающих выработку холестерина в печени. Через шесть недель терапии общий холестерин снизился с 5 ммоль/л до 3,9 ммоль/л. Понизился — на 10% — также и липопротеин (а), хотя на него статины не должны действовать.

Эти изменения уже сокращают риск ССЗ с 6% до 5,5%. Если мне удастся снизить уровень холестерина еще немного — до 3,5 ммоль/л, то цифры упадут до 4,7%, что выведет меня из категории высокого риска, а это уже не так плохо.

Инструменты? Продолжение терапии статинами, плюс — диета с низким содержанием холестерина, которая влияет не сильно, но в моем случае даже небольшое улучшение поможет.

Можно рассмотреть новый (одобрен в США только в 2015 году) препарат эволокумаб, который задействует альтернативный способ сокращать уровень холестерина: он позволяет клеткам печени оставлять больше рецепторов, «выхватывающих» из крови липопротеины низкой плотности («плохой» холестерин).

Он также может снижать уровень липопроетина (а). Пока этот препарат примерно в 20 раз дороже статинов, но цены падают.

Во-вторых, контроль давления. Я снова начал делать замеры — два раза в неделю и, если обнаружу, что давление начнет регулярно выходить за рамки 120/80, то нужно будет проконсультироваться с врачом и, может, увеличить дозу телмисартана.

В-третьих, физическая активность. Я бросил бегать марафоны (впрочем, у меня за плечами было лишь два 42-километровых забега). Копенгагенское городское исследование сердца среди бегунов показало, что максимальную продолжительность жизни демонстрируют люди, которые тренируются с умеренной интенсивностью — бегают легкой трусцой по 30–60 минут 2–3 раза в неделю.

«Чемпионы», преодолевающие десятки километров на высоком пульсе, живут не дольше тех, кто не занимается спортом вовсе. Пожалуй, это не мой вариант.

UPD. Читатели указали на то, что выводы Копенгагенского исследования в отношении тех, кто бегал много и на высоких скоростях, базируются на очень маленькой выборке. Кажется, ученые до сих пор спорят о том, когда положительный эффект от бега превращается во вред. Аргументы «за» и «против» можно посмотреть, например, в этой статье.

В 1998 году Нобелевскую премию получил американский фармаколог Луи Игнарро, описавший работу в организме такого простого соединения как оксид азота: он помогает сердечной мышце качать кровь, отвечает за расширение кровеносных сосудов, с его помощью кровь доставляет питательные вещества и кислород во все части тела.

Ходьба и бег заставляют кровь циркулировать интенсивнее, что побуждает эндотелиальные клетки сосудов вырабатывать оксид азота. Без движения он вырабатываются хуже и очень быстро разрушается. Поэтому, если всю неделю сидеть в офисе, и только на выходных устраивать кросс — это не отменит метаболических нарушений, накопленных в будни.

Важно каждый день помногу ходить — условная норма составляет 10 тысяч шагов. Физическая нагрузка должна быть интегрирована в ежедневную рутину. Например, можно не пользоваться лифтом и ходить на работу пешком.

В-четвертых, и это самое сложное, — управление стрессом.

Что такое стресс с физиологической точки зрения и как он воздействует на нашу сердечно-сосудистую систему, объясняет, например, профессор Стэнфорда и автор нескольких бестселлеров Роберт Сапольски в своей лекции «Стресс и ваше сердце»:

«При любом стрессе тело вырабатывает глюкокортикоиды и адреналин, благодаря которым сердце начинает биться чаще, давление растет, кровь приливает к мускулам и легким, доставляя им больше кислорода и глюкозы. При этом, если вы повышаете давление на полминуты, чтобы убежать от льва — то спасаете свою жизнь, если же вы повышаете давление постоянно из-за психологического стресса — вы зарабатываете себе гипертонию и все вытекающие из нее последствия».

При хроническом стрессе быстрый кровоток постоянно расширяет стенки сосудов; в ответ на это давление сосуды выстраивают большую мышечную оболочку и это делает их жестче, сердцу нужно еще больше усилий, чтобы протолкнуть кровь по сосудам. Кровеносное давление повышается еще больше и мы получаем замкнутый круг.

Я спрашивал у кардиологов, влияет ли на цифры давления, например, прием антидепрессантов. К моему удивлению, оказалось, что информации об этом слишком мало.

По словам Ашихмина, когда стенки сосудов уже изменены, антидепрессанты не помогут, но научиться отлавливать «самый дебют гипертонии и попробовать влиять на нее антидепрессантами может быть перспективно — просто таких исследований почти не проводилось».

Что тогда остается?

  • Нормальный сон — от 7 до 8 часов. (Подробный материал о сне — тут.)
  • Медитация. Да, она не снижает давление в моем случае, но помогает чувствовать себя более спокойно. (Опять же — у Reminder есть большой отчет о медитации.)
  • Отношения с друзьями, близкими — учусь ими больше дорожить и ценить их. Жизнь в любви, дружбе и заботе о родных продлевает жизнь. Это «эффект Розето», получивший свое название в честь городка в штате Пенсильвания. Ученые еще в 60-е годы прошлого столетия обратили внимание на то, что жители Розето доживали до глубокой старости и на порядок реже, чем соседи, болели сердечно-сосудистыми болезнями. После долгих исследований была найдена лишь одна важная особенность итало-американцев из Розето: пусть они курили и пили, а всякой средиземноморской диете предпочитали сосиски на гриле — зато жили большими дружными семьями. Большое мета-исследование 2010 года подтвердило, что влияние слабых социальных связей на риск смерти сравнимо с такими хорошо изученными рисками, как курение и алкоголизм и превышает по значимости такие риски, как неподвижный образ жизни и ожирение.

План действий для вас

  1. Проверьте артериальное давление. Если оно выше 120/80 — обратитесь к врачу. Измеряйте давление раз в полгода. (Инструкция как измерять — ниже.)
  2. Проверьте холестерин и липопротеин (а) (он не входит в стандартный липидный анализ). Если их показатели выше указанных в статье — обратитесь к врачу. Тест на холестерин можно сдавать раз в год.
  3. Заодно сдайте анализ на С-реактивный белок, повышенная концентрация которого (>1 мг/л) может служить признаком воспаления и атеросклероза. В США с 2003 года этот тест дополняет стандартные факторы риска. Он особенно важен для тех, у кого и так риск возникновения ССЗ выше 5%.
  4. Проверьте содержание глюкозы в крови. Если организм не справляется с переработкой поступающего с едой сахара (то есть, у вас, например, преддиабетное состояние), то избыток глюкозы постепенно разрушает стенки сосудов. Стоит беспокоиться, если содержание глюкозы в крови натощак 5,5 ммоль/л и выше.
  5. Если у ваших родственников были ранние инсульты или инфаркты — до 55 лет для мужчин или до 65 лет у женщин, то в любом случае обратитесь к врачу и займитесь профилактикой.
  6. Сделайте УЗИ сонных артерий. Этот анализ можно делать раз в два года.
  7. Если что-то из описанного выше выходит за рамки нормы, то обсудите с врачом необходимость сделать анализ на коронарный кальций — МСКТ сердца. Хотя, во многих случаях доктор может назначить лечение и без этого исследования.

А как же кардиограмма? Электрокардиограмма, которую популяризуют современные гаджеты (вроде новых Apple Watch) — не слишком показательный для ССЗ метод исследования. Даже при тяжелой стенокардии ЭКГ, снятая вне болевого приступа, может быть абсолютно нормальной.

Поэтому вполне достаточно один раз в юности проверить врожденные патологии вроде синдрома Бругада и удлиненного интервала QT (QTc более 450 мс) и забыть об ЭКГ без особых показаний.

Заключение: чего мы боимся

История с давлением и атеросклерозом отлично иллюстрирует известную истину: людям свойственно бояться только тех болезней, которые забирают жизни быстро. Когда врач-онколог говорит, что пациент протянет максимум полгода, это не может не вызвать сострадания, а порой и — ужаса.

Если же калькулятор показывает, что вам осталось прожить не 35 лет, а 25 или 30 — это, вроде, нестрашно. Все, что находится за пяти- или десятилетним рубежом планирования тает в тумане неопределенности.

Наше отношение к болезни в каком-то смысле — функция от скорости её развития и боли, которую она причиняет. Рак убивает за считанные месяцы и может доставлять невероятные мучения. Поэтому мы его боимся. Сердечно-сосудистые заболевания подтачивают человека 20 лет, не вызывая порой никаких неудобств. Поэтому на них обычно не обращают внимания.

Но что такое 20 лет, пока атеросклероз набирает силу?

Пару столетий назад это составляло большую часть жизни. Бороться с болезнями сердца тогда, наверное, было бы также странно, как бороться с самой жизнью, обрушивающей на человечество тяготы и невзгоды — в первую очередь в виде инфекционных заболеваний и несчастных случаев. Люди попросту не доживали до инсульта или инфаркта, умирая от туберкулеза, гриппа или сепсиса.

Сейчас же лишние десять и даже пять лет имеют совершенно другую ценность. Во-первых, и в преклонном возрасте люди продолжают вести активный образ жизни.

А, во-вторых, научно-технический прогресс набрал такое ускорение, что за дополнительные пару-тройку лет ученые могут изобрести лекарства или технологии, которые продлят вашу жизнь еще на годы.

Известен пример 39-го президента США Джимми Картера. В 2015 году у него обнаружили меланому. Если бы это случилось двумя годами ранее, то он, скорее всего, прожил бы лишь несколько месяцев. Но в 2014 году в США начали использовать новый препарат — пембролизумаб, который избавил Картера от рака. 1 октября 2019 года бывший американский президент, визави Леонида Брежнева (!) встретил свое 95-летие.

Всемирная организация здравоохранения говорит, что 80% инфарктов и инсультов можно, как минимум, серьезно отсрочить. Кардиолог Алексей Утин формулирует тот же вывод по-другому: «Каждый человек, если он пережил 10-летний возраст, должен доживать как минимум до 90 лет».

Всего-то и нужно две вещи: а) чуть более внимательно относиться к ключевым показателям вроде давления, холестерина и глюкозы в крови, и б) начинать лечение, несмотря на внешнее отсутствие симптомов и глупую боязнь лекарств.

Полезные ссылки

  • Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 10 лет можно определить по таблице SCORE исходя из пола, возраста, уровня давления и уровня холестерина.
  • Как выбрать домашний тонометр и каким правилам следовать, самостоятельно измеряя артериальное давление, подскажет этот текст.
  • Атеросклероз: что это такое и каковы причины его возникновения.
  • В помощь людям, желающим самостоятельно оценить свое состояние, есть также опросники и калькуляторы уровня сердечно-сосудистых рисков на русском и на английском языках.
  • Табак сокращает жизнь примерно на 10 лет. Бросайте курить. В этом вам могут помочь приложения, книги, советы ученых.
  • То, что мы едим, самым непосредственным образом влияет на состояние нашей сердечно-сосудистой системы. Здесь вы найдете самые свежие рекомендации по питанию.
  • Сайт Examine.com, который собирает научные данные о питании и проверяет как на самом деле работают БАДы, предлагает список полезных дополнений к пище, которые могут улучшить сердечное здоровье.
  • Лекция Келли Макгонигал «Как превратить стресс в друга». Основная идея: важен не сам стресс, а наше отношение к нему.
  • Лекция Ярослава Ашихмина на Постнауке «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний».
  • Лекция Алексея Утина «Кардиология — лучший биохакинг».

В подготовке статьи мне помогли Кирилл Вишнепольский и Ася Чачко.

При каком давлении может быть инсульт или инфаркт | Об инсульте

Многие знают, что отклонения АД от норм может привести к инсульту и заболеваниям сердечно сосудистой системы, но он не случается просто так, человек сам приближает себя к развитию гипертонической болезни, нервничая, ведя асоциальный образ жизни, не занимаясь спортом, употребляя вредную пищу, все это негативно влияет на жизнь и здоровье человека.

Инсульт — это болезнь, при которой нарушается кровообращение в головном мозге, вследствие чего прекращается кровоток и наступает отмирание клеток.

Инсульту подвержены не только люди, которые входят в группу риска, ими зачастую являются гипертоники, но и гипотоники. Часто и низкое АД может стать причиной развития инсульта, в связи с тем, что стенки сосудов становятся вялыми и попадение даже небольшого сгустка приводит к закупорке просвета и отсутствию кровоснабжения тканей головного мозга. Важно прислушиваться к своему состоянию, и при возникновении симптомов, срочно обращаться за помощью к специалистам. Ведь даже при давлении 160 на 90 миллиметров ртутного столба может произойти эта болезнь.

При каком давлении может быть инсульт или инфаркт? Мы постараемся подробно и понятно ответить на этот важный вопрос в статье ниже.

Статистика

К сожалению статистика не утешительна. Во всем мире инсульт стоит на втором месте по причине смертности, в России каждый год 450 000 тысяч человек переносят этот страшный недуг и 39% имеют смертельный исход, 13-16% больных выздоравливают, а остальные борются за жизнь, пытаясь избежать повторных инсультов, восстановить опорно-двигательную активность, речь, память и психологическое состояние. Возраст пациентов разный, пожилые люди больше подвержены удару, но и людям в молодом возрасте не стоит расслабляться, инсульт может настичь каждого. Симптомы инфаркта и инсульта описаны на данном сайте.

Существует такой факт, что 80 % инсультов и инфарктов можно предотвратить. Нужно лишь правильно питаться, соблюдать регулярную физическую активность и воздерживаться от курения. Нужно следить за уровнем холестерина и диабета, и совершать периодическую проверку сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если больной находится в группе риска.

Какое давление при инсульте

Однозначно при каком АД бывает инсульт сказать тяжело. Важно знать какое давление у человека перенесшего удар было до болезни. Если человек болел гипертонией и в его лечение входил ежедневный прием антигипертензивных препаратов, но добившись хороших показателей он перестал прием лекарств и на фоне резкой отмены случился подъем давления до 180-200 миллиметров ртутного столба в верхнем показателе, то это обычно предвещает удар. Либо же человек не держит свое давление под контролем и оно всегда держится на высоких границах 160-200 миллиметров ртутного столба, то при возникновении скачка до 250, он просто этого не чувствует, так как организм привык к высоким показателям. В таком случае инсульт может случиться даже без резкого скачка, на фоне стабильно высокого артериального давления. Бывает, что человек себя плохо чувствует и при измерении давления показатели колеблются в пределах 130-140. Обычно эти данные не смертельны и инсульт как предварительный диагноз автоматически исключают. Но нужно учитывать то, что рабочее давление человека 100 миллиметров ртутного столба, и подъем до 130-140 является гипертоническим кризом, это запросто может вызвать инсульт. Поэтому ответ на вопрос при каком давлении может быть инсульт? неоднозначен. Инсульт происходит при любом давлении в любом возрасте.

Может ли быть инсульт при нормальном давлении

Если у человека нормальное АД, а нормой давления принято считать показатель 120/80, и при этом он ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом, не курит, не пьет, не испытывает сильных стрессовых потрясений, то с его сердечно сосудистой системой все в полном порядке и риск развития заболеваний сердца минимальный. Человек сам творец своей жизни, большинство болезней он зарабатывает себе сам, стоит понимать, что чем асоциальнее уровень жизни, тем больше риск развития неблагоприятных болезней в том числе и инсульта.

Какое давление должно быть после инсульта

После перенесенного инсульта, в первые часы артериальное давление держится в высоких границах, это способствует сохранению не поврежденных ударом клеток мозга. Таким оно сохраняется от нескольких часов до нескольких дней. Снижать его нельзя, особенно резко, этот может привести к летальному исходу. Но и гипотензивная терапия нужна. Она должна быть правильно подобрана, чтобы давление снижалось постепенно и очень медленно. В период восстановления уровень должен находиться не выше отметки 150 миллиметров ртутного столба, для того чтобы сосуды приходили в норму и восстанавливали свою работоспособность.

Давление в первые часы после инсульта

Существует серьезный риск для жизни, если артериальное давление скачет и повышается после периода покоя. Такое состояние сигнализирует о наступающем повторном инсульте или риске летального исхода.

Процесс выздоровления зависит от величины области головного мозга, которая поражена и адекватной терапие. Правильность и длительность лечения является очень важной составляющей в достижении положительного результата. Артериальное давление нормализуется несколько недель. После этого начинается долгий период реабилитации.

Избежать инсульта можно. Если есть необходимость, то принимайте лекарственные средства от гипертонии. В наше время препараты, направленные на поддержание АД имеют минимальные побочные эффекты и весьма хорошо помогают, главное, нужно чтобы лечащий врач подобрал правильную систему лечения. Не следует подвергаться пассивному курению и тем более курить. Изучите меню здорового питания для профилактики инсульта. Следите за своим весом и не переедайте. Состояния у мужчин и женщин, при наступлении инсульта, одинаковое, а вот причины, которые могут привести к этому недугу разнятся. Женщинам важно понимать, что гормональная терапия и прием контрацептивом также увеличивает риск развития заболеваний сердца.

Фото: Pinterest

Источник: 1proinsult.ru

Повышение артериального давления при жаре: советы и рекомендации

Погодные условия, климатическая обстановка всегда испытывают людей на прочность. Слишком сильная жара быстро переходит в осеннюю слякоть, лужи и дождь, а там и до морозов недалеко. И каждый год такая картина идет по кругу, вызывая все новые трудности у людей.

Особенно от таких перепадов температурного режима страдают люди, у которых в анамнезе стойкое нарушение показателей артериального давления. И, когда подавляющее большинство людей знает, как оказать первую помощь гипертоникам, то с гипотониками не все так просто.

В ряде случаев, они и сами не понимают, что нужно делать, чтобы повысить артериальное давление, которое снизилось из-за жары. Например, можно выпить чашечку крепкого кофе, или лучше принять медикаментозный препарат, назначенный врачом?

Идеальное давление для любого человека равно показателю 120/80, допустимой принято считать величину 110/60. В случае если планка опускается на несколько миллиметров ртутного столба ниже, то необходима консультация у врача.

Из-за низкого давления нарушается полноценное функционирование внутренних органов, может возникнуть нейроциркулярная дистония, нарушения эндокринного характера, дефицит коры надпочечников.

Поэтому необходимо узнать, почему падает кровяное давление в жару? Что делать в такой ситуации, и которое из лекарств повышает кровяное давление?

 

Почему падает АД в жару?

 

Высокая температура воздуха переносится плохо многими людьми. Тяжелее всего приходится гипертоникам и гипотоникам. Для первых — это скачки давления вверх, сопровождающихся целым спектром негативной симптоматики. Вообще, лучший климат для гипертоников не предусматривает жары.

А у гипотоников артериальное давление резко падает, что приводит к слабости, шуму в ушах, помутнение сознания, сильной головной боли, болевого синдрома в области сердца, тошноты и других негативных симптомов.

Как показывает медицинская практика, артериальное давление часто падает из-за перепада температур, в частности в жару, в сильный холод.

Если здоровый человек почувствует небольшой дискомфорт в жару, а может и вовсе не будет ухудшение самочувствия, то при гипертонии человек будет страдать и мучиться, пока погодные условия не станут для него приемлемыми.

Признаки низкого давления в жару:
— Разбитость, апатия, необоснованная усталость.
— Тошнота, может быть рвота.
— Болят виски и затылок.
— Трудно дышать, кажется, не хватает воздуха, в результате чего возникает паническое состояние.
— Повышенное потоотделение, нарушение зрительного восприятия, онемение рук.
— Повышенная раздражительность, рассеянность. Иногда могут быть обмороки.

Вся эта клиническая картина характеризует состояние при гипотонии. И при резком снижении артериального давления, необходимо поднимать его всеми доступными средствами, так как осложнения такого состояния могут быть серьезными и опасными для жизни человека.

На фоне жары вязкость крови увеличивается, сосудистые стенки теряют свой тонус, человеческому организму не хватает кислорода, происходит снижение адаптационных механизмов — вот почему в жару артериальное давление снижается.

 

Что делать при низком давлении?

 

Стоит сразу сказать, что лечение артериальной гипертонии и гипотонии, всегда должно быть комплексным. Терапия предусматривает оздоровительную диету (употребление исключительно разрешенных продуктов), оптимальные физические нагрузки (езда на велосипеде, плавание), регулярный прием лекарств.

Если давление упало незначительно, гипертоник может выпить одну чашку кофе, но не более. Так как этот напиток в больших количествах негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

В течение дня рекомендуется дышать животом. Почему так? Врачи утверждают, что одна из причин снижения давления — это защемление какого-либо участка сосудистой системы вследствие мышечного напряжения.

Поэтому если делать дыхательную гимнастику с помощью медленных глубоких вдохов и выдохов, то это поможет расслабить мышечный корсет, а артериальное давление повысится.

Советы для гипотоников в жару:

Пить каждые 80-90 минут по 250 мл обычной негазированной воды. Если кровь слишком густая, то АД становится меньше, так как она медленно движется по сосудам крови, поэтому нужно пить как можно больше воды, чтобы повысить вязкость крови.

Контрастный душ снижает артериальное давление. Такая простая мера подойдет не только гипотоникам, но и гипертоникам. Контрастные водные процедуры увеличивают тонус сосудистых стенок, в результате чего нормализуется давление.

Вместо кофе выпить освежающий фреш. Однозначно кофе способен максимально быстро повысить показатели АД, но если причина на фоне жары — нейроциркулярная дистония, то кофеин, попав в организм, снизит давление еще больше.

Массирование сосудов. Во время жары организма человека не хватает кислорода, а сосудистые стенки теряют свой тонус. Повысить давление поможет ходьба, так как во время передвижения работают не только мышцы нижних конечностей, но и волокна сосудов крови.

Если день обещает быть жарким, то сразу после сна можно принять такой «напиток»: в стакан, добавить 10 капель элеутерококка, или женьшеневую настойку, принимать натощак. Продолжительность 2-4 недели.

При гипотонии важное значение имеет рацион питания, так как от продуктов зависит не только состав крови, но и здоровье сосудистых стенок. Нужно включить в свое меню красную икру, печень, специи, различные ягоды, овощи, сезонные фрукты. Эффективно справится с повышением давление акупунктура. Для этого необходимо нажать на биологически активные точки человека в течение 4-6 минут.

Как показывает практика, после такой манипуляции нормализуется давление, повышаясь к привычному уровню.

 

Что делать при высоком давлении?

Жара при гипертонии негативным образом влияет на человека, доводя до серьезных нарушений и сбоев в работе организма. В жаркую погоду гипертоники не должны заниматься самолечением и при возникновении недомогания, необходимо посетить врача.

Все препараты, которые ранее рекомендовал врач, всегда должны быть с собой. В обязательном порядке всегда носить с собой небольшую бутылочку с водой. При этом важно помнить, что пить воду нужно с умом. Злоупотребление жидкостью может привести к отечности нижних конечностей, одышке. А при малом потреблении воды: повысится вязкость крови, вероятность тромбообразования увеличится в несколько раз, как и увеличится риск развития инфаркта или инсульта.

Говоря о воде, предполагается потребления всей жидкости: первые блюда, компот, сок, чай, минералка и так далее.

Советы для гипертоников в жаркую погоду:

— Не забывать принимать необходимые лекарства.
— Нельзя находиться на палящем солнце длительный период времени.
— Снизить давление поможет травяной лечебный чай (сбор можно приобрести в аптеке).
— Летом рекомендуется носить одежду светлых оттенков, обязательно надевать головной убор.
— Идеальное время для прогулки — это к 11:00 утра и после 17 вечера.
— Избегать резкого перепада температуры. Например, можно после жаркой улицы принимать холодный душ.
— Исключить из своего образа жизни любые физические нагрузки. Ходьба должна быть медленной и неспешной, места лучше выбирать теневые; а о занятиях спортом на солнце и вовсе говорить не стоит — это категорически запрещено.
— Кроме этого исключить из своего рациона питания алкогольные напитки, жареные и копченые блюда, жирную пищу. Лучше отдать предпочтение свежим сочным фруктам, овощам, прохладным фруктовым напиткам. Обязательное жесткая и целенаправленная диета при гипертонической болезни.

В летнее время, как правило, если наблюдается высокий температурный режим на улице, врач просматривает дозировку медикаментозных препаратов, кратность их приема, чтобы повысить качество жизни пациента в летнее время.

В ряде ситуаций, если у пациента на фоне артериальной гипертензии обнаружена повышенная вязкость крови, в обязательном порядке рекомендуются препараты для разжижения крови, которые предотвращают образование сгустков.

Итак, чтобы пережить жаркое время года необходимо соблюдать главные рекомендации и никуда не спешить. Не заниматься спортом, наслаждаться умеренным оптимальной нагрузкой с помощью плавания в озере или реке, приятными прогулками в вечернее время и спокойным отдыхом, следить за своим рационом питания. Все это поможет наслаждаться летними днями без перепадов артериального давления.


Источник: poradnuk.com

что делать и как снизить такое высокое АД

Содержание статьи:

Высокое кровяное давление далеко не редкость даже для молодых людей, они все чаще сталкиваются с неприятной симптоматикой гипертонической болезни. Поэтому каждый должен знать, что делать, чтобы справиться с этой проблемой, как можно предупредить последующие скачки давления.

Первое, что важно помнить: если повысилось давление, не следует надеяться, что состояние улучшится само собой, необходимо сразу обращаться к доктору для обследования и получения рекомендаций относительно лечения.

Так как гипертония заболевание хроническое, она предусматривает постоянное внимание к себе. Когда высокие показатели давления стали постоянным спутником пациента, ему нужно следовать назначенному лечению пожизненно. Если тонометр показывает высокие цифры лишь время от времени, больной должен позаботиться о профилактических мерах.

Высокое давление предусматривает:

  1. изменение способа жизни;
  2. изменение пищевых и вредных привычек;
  3. умеренные физические нагрузки;
  4. минимизацию нервных переживаний.

В противном случае однажды кровяное давление повысится резко, провоцируя тяжелые нарушения здоровья. Такие состояния называют гипертоническим кризом.

Почему повышается АД?

Врач ведет речь о гипертоническом кризе, если показатели артериального давления достигли отметки 250 на 120 или даже 250 на 150 миллиметров ртутного столба. Однако следует понимать, что для каждого пациента эти цифры могут быть индивидуальными.

Причин развития данного состояния множество, основная из них – наличие артериальной гипертензии. Нередко резкие скачки давления до высоких показателей случаются при остановке приема антигипертонических препаратов, такое явление медики называют синдромом отмены.

Кроме этого, давление повышается по причинам:

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • гипокалиемия;
  • стресс;
  • ишемия головного мозга;
  • излишняя чувствительность к смене погодных условий;
  • пристрастие к спиртным напиткам.

Если гипертонией страдает женщина, АД от 120 и выше у нее может подняться во время климакса.

Примерно такие же симптомы возникают при обострении ишемической болезни, нарушении кровообращения в головном мозге, острой сердечной недостаточности.

Гипертонический криз бывает двух типов: осложненный, неосложненный. В первом случае повышается риск поражения внутренних органов, инсульта, инфаркта. В таком состоянии важно знать, что делать, чтобы оказать пациенту быструю неотложную помощь.

Неосложненный криз не предусматривает госпитализацию, но при нем также необходимо знать, что делать.

Симптомы гипертонического криза

При приступе гипертонии наблюдаются многие симптомы, но главный признак патологического состояния – резкое повышение давления вплоть до цифры 250-260/120-150 мм рт. ст. Среди других признаков необходимо выделить:

  1. холодный пот;
  2. «гусиную» кожу;
  3. тревожность, беспокойство;
  4. учащенное биение сердца;
  5. нехватку воздуха;
  6. тремор верхних конечностей;
  7. нервное перевозбуждение.

В самом начале у больного появится сильная боль в голове, которая сопровождена тошнотой, рвотой, боязнью света, шумами в ушах, головокружением. Боли в голове могут усиливаться, если человек резко чихнет.

Гипертонический криз развивается по-разному. Некоторые пациенты становятся излишне раздражительными, плаксивыми, у них появляется чувство страха, на коже груди выступают красные пятна.

Бывает, что при этом нарушается работа пищеварительного тракта, появляются понос и частые позывы к мочеиспусканию. У пациента повысится систолическое давление, достигая крайне высоких показателей – от 230 и выше. Это провоцирует:

  • учащенное биение сердца;
  • увеличение пульсового, венозного давления.

Неосложненный приступ может длиться несколько суток, однако он отличается менее острой симптоматикой. У больного путается сознание, появляется ощущение сонливости, оглушенности, болит голова.

Если началась сильная рвота и тошнота, это означает, что повысилось диастолическое давление, а систолическое осталось в пределах нормы.

Что делать при резком повышении давления

Что же делать, если АД поднимается выше 250/120? Лечение необходимо проводить в несколько этапов, во время приступа следует оказать быструю помощь, еще до приезда бригады медиков. После этого врачи решат, что делать – госпитализировать пациента или оставлять его на домашнем лечении.

Для начала необходимо расположить пациента таким образом, чтобы он пребывал в полусидящем положении. Если больной в это время лежит в кровати, под его голову подкладывают пару подушек для обеспечения свободного дыхания, предупреждения удушья, что часто бывает при гипертоническом кризе.

Когда ранее пациент обращался к доктору для назначения препаратов против гипертонической болезни, ему нужно принять средства, которые были рекомендованы врачом. Чтобы давление снизилось быстро и эффективно:

  1. таблетки кладут под язык;
  2. медленно рассасывают.

Дополнительно важно как можно чаще делать измерения кровяного давления, следить за показателями, они обязательно должны снижаться плавно. Уже через 30 минут давление падает на 30 единиц, спустя 1 час – на 50. Если достигнут оптимальный уровень давления, никаких других мер предпринимать нет необходимости.

Давление нельзя снижать слишком резко, так как это спровоцирует нарушение кровообращения в головном мозге.

При гипертоническом приступе важно делать все, чтобы больной скорее избавился от чувства страха, тревожности. Для нормализации перевозбуждения и психоэмоционального состояния рекомендовано принять седативный препарат. Другие медикаменты принимают только после приезда бригады скорой помощи, после того, как медики подберут нужное лекарство.

Когда удалось победить приступ, нужно посетить терапевта, кардиолога и пройти полное обследование организма. Это помогает подобрать оптимальное лечение, предупредить гипертонический криз в будущем.

Народные способы

В дополнение к лекарственным препаратам рекомендовано практиковать народные способы нормализации кровяного давления. Они особенно хороши при эмоциональном перенапряжении, когда пациенту необходимо успокоиться.

Достаточно эффективным будет настой из трав:

  • валериана;
  • хвощ;
  • пустырник;
  • болотная сушеница.

Каждую траву измельчают, берут столовую ложку сбора, заливают 250 мл крутого кипятка и настаивают 30 минут. После этого средство процеживают, употребляют по половине стакана перед едой трижды в сутки.

Чтобы АД опустилось до 120 и ниже, применяют настойку из других трав: боярышник, хвощ полевой, сушеница, пустырник, березовые листья, адонис. Его готовят аналогичным способом, что и предыдущее средство, принимают по половине стакана 3 раза в день, обязательно до еды.

Хорошо при высоком давлении помогает сок свеклы, который выпивают по 100 мл три раза в сутки после еды. Длительность такого лечения составит 3 недели. Для повышения эффективности в сок добавляют натуральный мед, лимон в пропорции 1 к 2. Лечение принимают по половине стакана 2 раза в сутки, лучше всего через 1 час после еды.

Лечебными свойствами обладает сок боярышника, его употребляют за 30 минут до еды. Для расширения кровеносных сосудов принимают клюквенный сок, стакан ягоды перетирают с сахаром или медом, едят по 3 раза в сутки по столовой ложке перед едой.

Важнейшая роль в вопросе сохранения здоровья отведена правильному питанию. Гипертоники должны отказаться от соленой, жирной и жареной пищи, ее заменяют свежими:

  1. овощами;
  2. фруктами;
  3. ягодами.

Также в меню нужно включать морепродукты, молочную пищу и постное мясо. Избавиться от переизбытка влаги в организме помогает арбуз, в результате снижается и давление.

После перенесенного гипертонического криза, когда давление находится примерно на отметке 120/80, пациент должен полностью отказаться от курения, алкогольных напитков, продуктов питания, которые сильно повышают кровяное давление. Чтобы своевременно выявить у себя изменения в уровне давления, требуется приобрести тонометр, систематически измерять себе АД, следить за показателями нижнего и верхнего давления.А видео в этой статье ответит на важный вопрос о расшифровке цифр верхнего АД.

Укажите своё давление

Когда повышенное артериальное давление является неотложной ситуацией?

Высокое кровяное давление называют тихим убийцей, потому что обычно у вас нет симптомов, даже если давление незаметно причиняет вред вашему телу. Без вашего ведома, высокое кровяное давление может постепенно ухудшать способность вашего сердца, кровеносных сосудов, почек или других органов функционировать должным образом.

Но иногда высокое кровяное давление подскакивает настолько высоко, что угроза становится немедленной, серьезной и потенциально опасной для жизни.

Вот что вам нужно знать, если вы испытываете то, что врачи называют гипертоническим кризом - когда ваше кровяное давление достаточно высоко, чтобы считаться неотложной ситуацией.

Что такое гипертонический криз?

Гипертонический криз возникает, когда ваше кровяное давление настолько высокое, что оно может вызвать воспаление кровеносных сосудов и нарушить способность сердечно-сосудистой системы работать должным образом, подвергая вас риску инсульта, сердечного приступа или другого тяжелого заболевания.

Гипертонические кризы делятся на две категории: неотложные и неотложные. В экстренном кризисе ваше кровяное давление превышает 180 систолическое (верхнее значение) или 110 диастолическое (нижнее значение). Однако обычно вы не испытываете никаких симптомов, указывающих на повреждение органа.

В критической ситуации ваше давление превышает 180 (вверху) или 120 (внизу), и у вас также есть симптомы, указывающие на повреждение ваших органов. Или ваше кровяное давление может быть ниже 180/120, но оно выше, чем когда-либо, и вы чувствуете симптомы, возможно, связанные с повреждением органов.

Эти серьезные симптомы могут включать:

Каковы осложнения гипертонического криза?

Если не лечить повышенное артериальное давление, вы столкнетесь с риском множества потенциально серьезных последствий. Чрезвычайно высокое кровяное давление может вызвать инсульт или сердечный приступ, повреждение ваших глаз, повреждение ваших почек (включая почечную недостаточность), когнитивные проблемы, такие как потеря памяти или потеря сознания, расслоение аорты (разрыв главной артерии, ответвляющейся от вашего тела). сердце) или жидкость в легких.

Поскольку угроза для вашего здоровья очень серьезна, обратитесь за медицинской помощью, если ваше кровяное давление чрезвычайно высокое и вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов.

Что вызывает чрезвычайно высокое кровяное давление?

Повышение артериального давления может происходить по разным причинам. Если вы забудете принять лекарство, ваше давление может выйти из-под контроля. У вас может быть взаимодействие между лекарствами, которые вы принимаете.Если вы беременны, возможно, вы страдаете преэклампсией. Или скачок артериального давления может быть вызван другим заболеванием.

Независимо от причины, важно получить помощь как можно скорее. Обратитесь за медицинской помощью, если ваше артериальное давление поднимется выше 180 (вверху) или 110 (внизу). Для врачей очень важно оценить потенциальное повреждение органов и обратить процесс вспять, пока не стало слишком поздно.

Высокое кровяное давление: симптомы, причины, диагностика, лечение

Высокое кровяное давление - это именно то, что подразумевает этот термин: кровяное давление, более высокое, чем нормальное или нормальное.Хотя артериальное давление может быть повышено временно - например, в ответ на тревогу, - хроническое высокое артериальное давление (гипертония) является заболеванием, которое может вызвать серьезные осложнения, такие как сердечный приступ, инсульт и заболевание почек. Высокое кровяное давление редко вызывает симптомы, но его легко диагностировать после нескольких измерений в кабинете врача или при амбулаторном наблюдении.

Около 103 миллионов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление, степень которого может варьироваться от относительно легкой до опасной для жизни.Лечение обычно включает изменение диеты, физические упражнения и другие изменения образа жизни и / или прием лекарств, таких как блокаторы кальциевых каналов или бета-адреноблокаторы.

Вуттичай Люэмуанг / EyeEm / Getty Images

Симптомы

Гипертония заслужила описательное и важное прозвище: «тихий убийца». Это связано с тем, что, помимо повышенных показателей артериального давления, он не вызывает заметных симптомов.

Однако Американская кардиологическая ассоциация (AHA) распознает несколько симптомов, которые могут быть связаны с высоким кровяным давлением.Например, пятна крови в глазах часто встречаются у людей с высоким кровяным давлением (но также и у людей с диабетом).

Когда артериальное давление хронически высокое, на стенки артерий оказывается неослабевающее давление, в результате чего они ослабляются, разрываются или разрываются; развитие рубцовой ткани, которая может притягивать остатки холестерина и способствовать накоплению бляшек, блокирующих кровеносные сосуды; или стать жестким и непреклонным, заставляя сердце работать сверх нормальных возможностей.

Со временем сердечная мышца может стать слабой и вялой, а совокупное повреждение артерий и сердца может привести к многочисленным серьезным осложнениям, таким как сердечный приступ, инсульт и потеря зрения.

Исключение из коварной репутации гипертонии - когда состояние достигает критического уровня. Часто это неотложная медицинская помощь, которая может вызвать заметные симптомы, такие как головная боль, одышка, беспокойство, боль в груди, неврологический дефицит и последствия, связанные с повреждением органов.

Причины

Высокое кровяное давление возникает, когда сила, которую кровь оказывает на стенки артерий, превышает нормальную. Есть два типа:

  • Первичная гипертензия: Повышение артериального давления без очевидной причины, которое имеет тенденцию развиваться в течение нескольких лет и остается незамеченным, пока не будет обнаружено при измерении артериального давления
  • Вторичная гипертензия: Вторичная гипертензия - это гипертония, которая вызвано идентифицируемым заболеванием.Общие причины включают заболевание щитовидной железы, заболевание почек, обструктивное апноэ во сне, злоупотребление алкоголем, запрещенные препараты или опухоль надпочечников.

Некоторые факторы, связанные с повышенной восприимчивостью к высокому кровяному давлению, неизбежны. В частности, более высокому риску подвержены мужчины старше 45 и женщины старше 65 лет, а также черные люди обоего пола.

Однако многие факторы риска хронического высокого кровяного давления можно изменить с помощью диеты и образа жизни, в том числе:

  • Избыточный вес
  • Сидячий образ жизни
  • Употребление табака
  • Диета с высоким или низким содержанием калия
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Низкий уровень витамина D
  • Хронический стресс

Диагностика

Чтобы измерить кровяное давление, врач использует сфигмоманометр, медицинский инструмент с манжетой, которая надевается на плечо и надувается, а затем медленно сдувается, пока врач прислушивается к вашему пульсу с помощью стетоскопа, а манометр отображает два измерения:

  • Систолическое артериальное давление: Величина силы, действующей на артерии при каждом сокращении сердца
  • Диастолическое давление: Величина давления на стенки артерий, когда сердце отдыхает между сокращениями

Единица измерения артериального давления - миллиметры ртутного столба (мм рт. Ст.).Нормальное артериальное давление составляет менее 120/80 мм рт. Ст., Где 120 - систолическое давление, а 80 - диастолическое давление.

Хотя одного высокого показания недостаточно для окончательного диагноза, в зависимости от истории болезни человека и факторов риска, это может быть сигналом о том, что у него хронически высокое давление.

Учитывая, что регулярные осмотры являются ключом к выявлению возможности высокого кровяного давления, важно соблюдать рекомендации для возраста и стадии жизни:

  • Артериальное давление ребенка следует измерять при каждом ежегодном осмотре и сравнивать с показателями других детей той же возрастной группы.
  • Взрослые после 20 лет должны регулярно проверять артериальное давление при посещении врача.
  • Людям старше 40 лет или тем, у кого есть факторы риска гипертонии, врач должен проверять артериальное давление в обеих руках не реже одного раза в год.

Если во время такого посещения врач подозревает, что высокое кровяное давление может указывать на хроническую проблему, он, скорее всего, закажет амбулаторный мониторинг крови , как рекомендовано Целевой группой профилактических служб США. Это предполагает ношение специальной манжеты для измерения артериального давления, прикрепленной к небольшому устройству, которое снимает показания каждые 15 или 30 минут в течение 24 или 48 часов подряд, чтобы определить, остается ли артериальное давление повышенным и на каком уровне.

В 2017 году Американский колледж кардиологии и AHA пересмотрели рекомендации по диагностике и лечению высокого кровяного давления, снизив определение высокого кровяного давления и изменив названия стадий гипертонии и их значения.

Ступень Чтение
Нормальный Менее 120/80 мм рт. Ст.
Повышенный Систолическое между 120 и 126 и диастолическое менее 80
1 этап Систолическое между 130 и 139 или диастолическое между 80 и 89
2 этап Систолическое не менее 140 или диастолическое не менее 90 мм рт. Ст.
Гипертонический кризис Систолическое более 180 и / или диастолическое более 120

Если обнаруживается повышенное артериальное давление, могут потребоваться дополнительные диагностические тесты для оценки возможности или риска таких проблем, как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы, повреждение сетчатки и т. Д.Эти тесты включают, помимо прочего, анализы крови, липидные профили, визуализационные исследования и эхокардиограммы.

Лечение

Первоначальное лечение артериальной гипертензии включает изменение образа жизни, диеты (например, снижение потребления натрия) и физической активности для устранения или уменьшения способствующих факторов, таких как ожирение.

Другие важные шаги включают отказ от курения и сокращение употребления алкоголя до одного напитка в день для женщин и двух напитков в день для мужчин.

Если этих мер недостаточно для контроля высокого кровяного давления, существует четыре класса лекарств, обычно используемых для лечения гипертонии:

Выбор лекарства может зависеть от возраста и расы пациента. Людям с гипертонией II стадии может потребоваться прием двух препаратов или комбинированного препарата.

В случае гипертонического криза лечение обычно требует немедленной смены лекарства , если нет никаких признаков других проблем, кроме чрезвычайно высокого кровяного давления.По данным Американского колледжа кардиологов, госпитализация необходима при появлении признаков повреждения органов.

Слово Verywell

Гипертония - это хроническое заболевание, которое может вызвать множество серьезных проблем со здоровьем, некоторые из которых опасны для жизни. Однако при ранней диагностике и своевременном и надлежащем лечении высокое кровяное давление можно контролировать и предотвратить серьезные осложнения. Поскольку нет никаких заметных симптомов, предупреждающих вас о повышении артериального давления, лучший способ предотвратить гипертонию - это регулярно проходить медицинские осмотры и устранять как можно больше изменяемых факторов риска.

Спасибо за отзыв!

Хотите сесть на диету, чтобы лучше контролировать высокое кровяное давление? Наш гид по питанию может помочь.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Health использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
  1. Бенджамин Э.Дж., Вирани С.С., Каллавей К.В. и др. Обновление статистики сердечных заболеваний и инсульта за 2018 г .: отчет Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2018; 137 (12): e67-e492. DOI: 10.1161 / CIR.0000000000000558

  2. Менса Г.А. Гипертония и поражение органов-мишеней: не верьте всему, что думаете! Этн Дис .2016; 26 (3): 275–278. DOI: 10.18865 / изд. 26.3.275

  3. InformedHealth. org. Высокое кровяное давление: обзор. Кельн, Германия: Институт качества и эффективности здравоохранения (IQWiG). Обновлено 23 мая 2019 г.

  4. Puar TH, Mok Y, Debajyoti R, Khoo J, How CH, Ng AK. Вторичная гипертензия у взрослых. Сингапур Мед. J . 2016; 57 (5): 228–232. DOI: 10.11622 / smedj.2016087

  5. Steyn K, Damasceno A. Образ жизни и факторы риска, связанные с хроническими заболеваниями.В: Джеймисон Д.Т., Фичем Р.Г., Макгоба М.В. и др., Редакторы. Болезни и смертность в Африке к югу от Сахары . 2-е издание. Вашингтон (округ Колумбия): Международный банк реконструкции и развития / Всемирный банк; 2006.

  6. Экель Р. Х., Якичич Дж. М., Ард Дж. Д. и др. Руководство AHA / ACC 2013 г. по управлению образом жизни для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: отчет Рабочей группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Тираж .2014; 129 (25 приложение 2): С76-99. DOI: 10.1161 / 01.cir.0000437740.48606.d1

  7. Ахлувалия М., Бангалор С. Ведение гипертонии в 2017 году: цели и методы лечения. Curr Opin Cardiol. 2017; 32 (4): 413-421. DOI: 10.1097 / HCO.0000000000000408

  8. Абель Н., Контино К., Джайн Н. и др. Рекомендации Восьмого Объединенного национального комитета (JNC-8) и амбулаторное ведение гипертонии среди афроамериканского населения. N Am J Med Sci . 2015; 7 (10): 438–445.DOI: 10.4103 / 1947-2714.168669

Дополнительное чтение
  • Американская кардиологическая ассоциация. Каковы симптомы высокого кровяного давления? 31 октября 2016 г.

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Часто задаваемые вопросы о высоком кровяном давлении (FAQ). 30 ноября 2016 г.

  • Экель Р. Х., Якичич Дж. М., Ард Дж. Д. и др. Рекомендации AHA / ACC по управлению образом жизни для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, 2013 г.: Отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. J Am Coll Cardiol. 2014; 63: 2960. DOI: 10.1161 / 01.cir.0000437740.48606.d1

  • Hsu CY, McCulloch CE, Darbinian J, et al. Повышенное кровяное давление и риск терминальной стадии почечной недостаточности у субъектов без исходного заболевания почек. Arch Intern Med. 2005 г. 25 апреля; 165 (8): 923-928. DOI: 10.1001 / archinte.165.8.923

  • Siu AL. Скрининг в США на высокое кровяное давление у взрослых: Рекомендация рабочей группы США по профилактическим услугам. Ann Intern Med.2015 17 ноября; 163 (10): 778-86. DOI: 10.7326 / M15-2223

  • Тейлор Британская Колумбия, Уилт Т.Дж., Уэлч Х.Г. Влияние диастолического и систолического артериального давления на смертность: последствия для определения «нормального». J Gen Intern Med. 2011 Июль; 26 (7): 685-90. DOI: 10.1007 / s11606-011-1660-6

  • Вакили Б.А., Окин П.М., Деверо РБ. Прогностические последствия гипертрофии левого желудочка. Am Heart J. 2001 Mar; 141 (3): 331-334. DOI: 10.1067 / mhj.2001.113218

Verywell Health является частью издательской семьи Dotdash.

Что такое нормальный диапазон артериального давления?

Нормальный диапазон кровяного давления важен для поддержки сердца и общего состояния здоровья. Мы объясняем все, что вам нужно знать о значениях артериального давления.

Если вы когда-либо были у врача, вы знакомы с практикой измерения артериального давления.Измерение артериального давления имеет решающее значение, поскольку высокое артериальное давление (гипертония) не является тревожным признаком.

Более того, многие люди не подозревают о своем заболевании до тех пор, пока не возникнут осложнения, и может быть уже слишком поздно. Вот почему гипертонию называют «тихим убийцей».

Но что на самом деле означают цифры? Есть ли идеальное артериальное давление? Если да, то как убедиться, что показания попадают в рекомендуемый диапазон?

Узнайте, как должны выглядеть числа и что с этим делать, здесь!

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) измеряет силу притока крови к стенкам артерий, когда сердце бьется и перекачивает ее. Диапазон артериального давления состоит из двух измерений: систолического и диастолического.

• Систолическое артериальное давление измеряет давление в артериях, когда сердце перекачивает кровь. Систолическое артериальное давление должно быть меньше 120 и читается как верхнее число.

• Диастолическое артериальное давление измеряет давление между ударами сердца или каждой помпой. Или когда сердце отдыхает и наполняется кровью. Диастолическое АД должно быть менее 80 и читается как нижняя цифра.

Опять же, артериальное давление читается как систолическое над диастолическим (систолическое / диастолическое) с измерениями, записанными в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Затем показания помещаются в категорию.

Диаграмма

АД получена из Американской кардиологической ассоциации

Каков нормальный диапазон АД для мужчин и женщин?

Систолическому АД часто уделяют больше внимания, в основном из-за того, что оно имеет тенденцию повышаться с возрастом. Это делает его основным фактором риска сердечных заболеваний, особенно после 50 лет.

Однако важны как систолическое, так и диастолическое давление. Фактически, AHA сообщает, что риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на каждые 20 мм рт. Это также верно для каждого увеличения диастолического давления на 10 мм рт.

В конечном итоге, 120 человек старше 80 лет или меньше считается нормальным или хорошим кровяным давлением. На этом этапе в лечении нет необходимости. Тем не менее, людям рекомендуется вести здоровый образ жизни, контролируя АД в соответствии с рекомендациями.

Повышенное значение от 120 до 129 и менее 80 также известно как предгипертония. По сути, это предупреждающий признак развития высокого кровяного давления или гипертонии. Гипертония ранее диагностировалась у 140 человек старше 90 лет и выше. Тем не менее, согласно новым рекомендациям, гипертензия 1 стадии оценивается в диапазоне от 130 до 139 или от 80 до 89.

Перед тем, как поставить диагноз гипертонии, врач, скорее всего, сделает два-три измерения АД. По данным клиники Мэйо, это может быть более трех или более отдельных посещений.Расчет среднего артериального давления также помогает получить более точное представление о текущем состоянии, поскольку давление естественным образом снижается и снижается в течение дня.

При лечении диабета, сердечной недостаточности и других состояний рекомендуется поддерживать АД ниже 130/85. Тем не менее, врач может помочь определить для вас безопасный диапазон, а также выявить любые опасения по поводу слишком низких показаний.

Причины, факторы риска и последствия высокого кровяного давления

Хотя диаграммы АД по возрасту, весу и полу не существует, каждая переменная, среди прочего, может влиять на показания.WebMD предполагает, что, хотя точные причины высокого АД неизвестны, эти факторы, вероятно, играют роль:

• Плохое питание, в том числе слишком много соли и алкоголя

• Сидячий образ жизни

• Курение

• Напряжение

• Генетика и семейный анамнез высокого кровяного давления

• Стареть

• Определенные состояния здоровья, включая хроническое заболевание почек, заболевания надпочечников и щитовидной железы, а также апноэ во сне

Люди также могут иметь повышенное АД из-за синдрома белого халата.Например, нормальное АД в покое может составлять 110/72 мм рт. Однако обращение к врачу может вызвать беспокойство и привести к отклонениям от нормы.

Превышение нормального диапазона артериального давления для мужчин и женщин заслуживает стратегических вмешательств для снижения показателей. В идеале это должно быть совместное с медицинским работником.

Без надлежащего лечения высокое кровяное давление может иметь серьезные и опасные последствия для организма. Клиника Мэйо определяет следующие последствия для здоровья высокого АД:

• Суженные, ослабленные и поврежденные кровеносные сосуды

• Аневризма

• Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

• Увеличенное левое сердце

• Сердечная недостаточность

• Транзиторная ишемическая атака (ТИА)

• Инсульт

• Деменция

• Легкие когнитивные нарушения

• Почечная недостаточность и рубцы

• Повреждение кровеносных сосудов глаза

• Повреждение нервов (невропатия)

• Сексуальная дисфункция

• Потеря кости

• Проблемы со сном

Как обеспечить нормальный диапазон артериального давления

Знать значение артериального давления и риски - это первый шаг.Во-вторых, убедиться, что средний диапазон АД остается на предлагаемом уровне. К счастью, АД можно снизить и управлять им, используя следующие советы:

1. Монитор артериального давления

Мониторинг и запись артериального давления - это то, как пациенты могут сами стать защитниками. Проверка артериального давления в домашних условиях дает полезную информацию о текущем состоянии здоровья. Они также помогают определить, насколько эффективны текущие методы лечения, и защищают от угрожающих проблем и рисков для здоровья.

AHA описывает правильный способ использования домашнего прибора для измерения артериального давления. Это включает в себя неподвижность, правильное сидение, постоянные измерения и запись результатов.

2. Внесите изменения в здоровый образ жизни

Хотя возраст, генетику и другие факторы изменить нельзя, существует множество методов, которые могут помочь снизить артериальное давление и управлять им.

Внесение изменений в диету оказывает сильное влияние на снижение артериального давления. Рекомендуется добавлять больше цельнозерновых, фруктов, овощей, постных и растительных белков и здоровых источников жира.Также рекомендуется снизить потребление соли.

Если стресс от здорового питания слишком велик, рассмотрите возможность использования службы доставки еды, которая предлагает программу для здоровья сердца. Например, программа здоровья сердца bistroMD предназначена для снижения артериального давления. Все приемы пищи соответствуют рекомендациям AHA по калорийности, натрию, общему содержанию жиров и насыщенных жиров или ниже.

Регулярные упражнения также помогают улучшить показатели артериального давления. Старайтесь уделять кардиотренировкам 150 минут в неделю или около 30 минут каждый день.Также могут быть полезны отказ от курения и применение методов снижения стресса.

Похудание часто является побочным продуктом внесения изменений в более здоровый образ жизни, что еще больше снижает риск повышения артериального давления. Кроме того, потеря веса еще больше снижает риск других заболеваний и улучшает общее состояние здоровья.

3. Принимать лекарства по мере необходимости

Хотя в первую очередь приветствуется изменение образа жизни, могут быть назначены лекарства от кровяного давления, если показания не контролируются.Им также можно порекомендовать более агрессивное лечение. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в эффективности рецепта и продолжить планирование плановых посещений.

В конечном счете, знайте свои показатели артериального давления и при необходимости обращайтесь за медицинской помощью. Обеспечение здорового артериального давления не только снижает риски дополнительных рисков, но и спасает жизнь.

К тому же гипертония не зря признана «тихим убийцей»!

Универсальный натриевый балласт высокого давления на 250 Вт, 120–277 и 480 В | S250ML5AC4M500K (ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИСКА S250ML5AC40500K)

Извините, этот товар недоступен для покупки.

  • Зажигает одну натриевую лампу высокого давления
Описание

Универсальный комплект сердечника и балласта катушки HID MULTI-5 * Зажигает одну натриевую лампу высокого давления (ANSI S50) мощностью 250 Вт и напряжением 120/208/240/277/480.ЛАМПА НЕ ВКЛЮЧЕНА.

Полные спецификации

Марка

Универсальная

Входное напряжение

120/208/240/277/480

Потребляемая мощность

300

Количество ламп

1
Балластный фактор

Балластный фактор

Процент номинального светового потока лампы, который можно ожидать при работе с конкретным коммерчески доступным балластом.Например, балласт с балластным фактором 0,93 приведет к световому потоку ламп 93% от их номинальной световой отдачи. Балласт с более низким балластным коэффициентом приводит к меньшей светоотдаче и, как правило, к меньшему потреблению энергии.

100%
Длина (дюймы)

Длина (дюйм)

Также называется «Максимальная общая длина» (MOL).Для лампочек он измеряет длину лампочки от верха лампы до низа цоколя или штырей и обычно выражается в дюймах. Для осветительных приборов и балластов он применяется к общей длине изделия по горизонтали.

4,8
Ширина (дюймы)

Ширина (дюйм)

Для приспособлений и балластов ширина - это измерение общего горизонтального расстояния слева направо от изделия в дюймах.

3,8
Высота (дюймы)

Высота (дюйм)

Для балластов и приспособлений высота - это измерение общего вертикального расстояния от верха изделия до низа, выраженное в дюймах.

4,3

Коэффициент мощности

> 90%

Лампы по мощности

1x250Вт
Тип балластной лампы

Балластная лампа Тип

Тип лампы, из которой может загореться балласт.

Натрий высокого давления

Преобразование напора насоса в давление и наоборот

Кривые характеристик насосов часто выражаются в напоре - футах или метрах - и может потребоваться преобразование в шкалы давления, обычно используемые в манометрах, например фунты на квадратный дюйм или бар.

Преобразование напора в давление

Преобразование напора в
футов в давление в фунтов на квадратный дюйм

Кривые характеристик насосов в футах напора могут быть преобразованы в давление - фунтов на квадратный дюйм - с помощью выражения:

p = 0,433 ч SG (1)

, где

p = давление (фунт / кв. Дюйм)

h = напор (футы)

SG = удельный вес жидкости

Преобразователь
метр к давлению в барах

Кривые характеристик насосов в расходомере напора можно преобразовать в давление - бар - с помощью выражения:

p = 0.0981 h SG (2)

где

h = напор (м)

p = давление (бар)

Преобразование напора в
метрах в давление в кг / см 2

Характеристики насосов в расходомере напора можно преобразовать в давление - кг / см 2 - с помощью выражения:

p = 0,1 ч SG (2b)

где

h = напор (м)

p = давление ( кг / см 2 )

Преобразование давления в напор

Так как манометры часто калибруются по давлению - psi или bar - может потребоваться преобразование в напоры, обычно используемые в кривых насосов - например, f eet или meter - .

Преобразование давления в
psi в напор в футах

h = 2,31 p / SG (3)

где

h = напор (футы)

p = давление фунт / кв. дюйм)

Преобразование давления в
бар в напор в метрах

h = p 10,197 / SG (4)

где

h = напор (м) p = давление (бар)

Преобразование давления в
кг / см 2 в напор в метре

h = p 10 / SG (4b)

где

h = напор (м)

p = давление (кг / см 2 )

Пример - преобразование напора насоса -

футов - к давлению - psi

Давление - psi - водяного насоса, работающего с напором 120 футов , можно рассчитать с помощью уравнения.1 как:

p = 0,433 (120 футов) (1)

= 52 psi

Пример - преобразование давления -

psi - в головку насоса - футов
9 Напор в футов водяного столба может быть рассчитан из давления 100 фунтов на квадратный дюйм с уравнением. 3 как:

h = 2,31 (100 psi) / (1)
= 231 фут

Где удельный вес воды = 1 .

Футов водяного столба в фунтах на кв. Дюйм

Скачать давление в зависимости от напора в имперских единицах в формате pdf

Скачать давление воды в зависимости от напора в формате pdf в единицах СИ

Напор в зависимости от давления при работе с жидкостями различной плотности

6 77.9 901 901 при одинаковой скорости, но давление нагнетания сильно отличается из-за разной плотности жидкостей. Может быть проще обсудить производительность насосов с точки зрения напора, а не давления, поскольку использование напора делает кривую насоса применимой к любой жидкости независимо от плотности.

Раздел 250-RICR-120-05-11.11 - Давление паров Рейда, 250-120-05 Кодекс RI, § 11.11

Ток до 5 февраля 2021 г.

Раздел 250-RICR-120-05-11.11 - Пар Рейда Давление. настоящей Части в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. 1. Никто не должен доставлять бензин с давлением паров по Рейду выше девяти (9,0) фунтов на квадратный дюйм на заправочную станцию ​​в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. 2. Ни одно предприятие по выдаче бензина не должно получать бензин с давлением паров по Рейду выше девяти (9,0) фунтов на квадратный дюйм в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. B. Никто не должен хранить, продавать или поставлять в качестве топлива на или с оптовых бензиновых терминалов и наливных бензиновых заводов смесь бензина и этанола, содержащую не менее девяти процентов (9%) этанола с давлением паров по Рейду выше десяти 10.0) фунтов на квадратный дюйм в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. 1. Никто не должен доставлять смесь бензин-этанол, содержащую не менее девяти процентов (9%) этанола с давлением паров по Рейду выше десяти (10,0) фунтов на квадратный дюйм, на предприятие по розливу бензина в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. 2. Ни одно предприятие по розливу бензина не должно принимать смесь бензин-этанол, содержащую не менее девяти процентов (9%) этанола, давление паров которого по Рейду превышает десять (10.0) фунтов на квадратный дюйм в период с 1 мая по 15 сентября каждого года. C. Отбор проб и испытание бензина должен производиться в соответствии с методом ASTM D 323-15a «Стандартный метод испытания давления паров нефтепродуктов (метод Рейда)», включенным в § 11.4 (C) данной Части, или любым аналогичным Метод одобрен директором и EPA.

250 RI Code R. § 250-RICR-120-05-11.11

Изменено, вступает в силу 10 января 2019 г.

Таблица преобразования давления в шинах

Преобразование давления воздуха в шинах из фунтов силы на квадратный дюйм (psi) в бар и килопаскаль (кПа) ) единиц, и наоборот для легковых, велосипедных, грузовых, грузовых автомобилей или пневматических шин самолета.

Продукция для манометров

Запросите информацию о воздушных манометрах для вашего применения.

США

Таблица преобразования давления воздуха в европейских шинах

Преобразование значений давления в шинах в США фунт / дюйм (фунт / дюйм 2 ) в значения давления в шинах в европейских барах или кПа и наоборот из евро в США.

Жидкость Удельный вес Напор
(футы)
Давление
(psi)
Вода 1.0 100 43,3
Керосин 0,8 100 36,6
Серная кислота 1,8 100
фунт / кв. Дюйм бар кПа
1 0.0689 6,89
2 0,138 13,8
3 0,207 20,7
4 0,276 27,6
5 0,345 34,5
6 0,414 41,4
7 0,483 48,3
8 0,552 55.2
9 0,621 62,1
10 0,689 68,9
11 0,758 75,8
12 0,827 82,7
13 0,896 89,6
14 0,965 96,5
15 1,03 103
16 1.10 110
17 1,17 117
18 1,24 124
19 1,31 131
20 1,38 138
21 1,45 145
22 1,52 152
23 1,59 159
24 1.65 165
25 1,72 172
26 1,79 179
27 1,86 186
28 1,93 193
29 2,00 200
30 2,07 207
31 2,14 214
32 2.21 221
33 2,28 228
34 2,34 234
35 2,41 241
36 2,48 248
37 2,55 255
38 2,62 262
39 2,69 269
40 2.76 276
41 2,83 283
42 2,90 290
43 2,96 296
44 3,03 303
45 3,10 310
46 3,17 317
47 3,24 324
48 3.31 331
49 3,38 338
50 3,45 345
51 3,52 352
52 3,59 359
53 3,65 365
54 3,72 372
55 3,79 379
56 3.86 386
57 3,93 393
58 4,00 400
59 4,07 407
60 4,14 414
61 4,21 421
62 4,27 427
63 4,34 434
64 4.41 441
65 4,48 448
66 4,55 455
67 4,62 462
68 4,69 469
69 4,76 476
70 4,83 483
71 4,90 490
72 4.96 496
73 5,03 503
74 5,10 510
75 5,17 517
76 5,24 524
77 5,31 531
78 5,38 538
79 5,45 545
80 5.52 552
81 5,58 558
82 5,65 565
83 5,72 572
84 5,79 579
85 5,86 586
86 5,93 593
87 6,00 600
88 6.07 607
89 6,14 614
90 6,21 621
91 6,27 627
92 6,34 634
93 6,41 641
94 6,48 648
95 6,55 655
96 6.62 662
97 6,69 669
98 6,76 676
99 6,83 683
100 6,89 689
101 6,96 696
102 7,03 703
103 7,10 710
104 7.17 717
105 7,24 724
106 7,31 731
107 7,38 738
108 7,45 745
109 7,52 752
110 7,58 758
111 7,65 765
112 7.72 772
113 7,79 779
114 7,86 786
115 7,93 793
116 8,00 800
117 8,07 807
118 8,14 814
119 8,20 820
120 8.27 827
121 8,34 834
122 8,41 841
123 8,48 848
124 8,55 855
125 8,62 862
126 8,69 869
127 8,76 876
128 8.83 883
129 8,89 889
130 8,96 896
131 9,03 903
132 9,10 910
133 9,17 917
134 9,24 924
135 9,31 931
136 9.38 938
137 9,45 945
138 9,51 951
139 9,58 958
140 9,65 965
141 9,72 972
142 9,79 979
143 9,86 986
144 9.93 993
145 10,0 1 000
146 10,1 1 007
147 10,1 1,014
148 10,2 1,020
149 10,3 1027
150 10,3 1,034
151 10,4 1 041
152 10.5 1048
153 10,5 1,055
154 10,6 1062
155 10,7 1069
156 10,8 1,076
157 10,8 1,082
158 10,9 1,089
159 11,0 1,096
160 11.0 1,103
161 11,1 1,110
162 11,2 1,117
163 11,2 1,124
164 11,3 1,131
165 11,4 1,138
166 11,4 1,145
167 11,5 1,151
168 11.6 1,158
169 11,7 1,165
170 11,7 1,172
171 11,8 1,179
172 11,9 1,186
173 11,9 1,193
174 12,0 1,200
175 12,1 1 207
176 12.1 1,213
177 12,2 1,220
178 12,3 1,227
179 12,3 1,234
180 12,4 1,241
181 12,5 1,248
182 12,5 1,255
183 12,6 1,262
184 12.7 1,269
185 12,8 1,276
186 12,8 1,282
187 12,9 1,289
188 13,0 1,296
189 13,0 1 303
190 13,1 1,310
191 13,2 1,317
192 13.2 1,324
193 13,3 1,331
194 13,4 1,338
195 13,4 1,344
196 13,5 1,351
197 13,6 1,358
198 13,7 1,365
199 13,7 1,372
200 13.8 1,379
201 13,9 1,386
202 13,9 1,393
203 14,0 1,400
204 14,1 1 407
205 14,1 1,413
206 14,2 1,420
207 14,3 1,427
208 14.3 1,434
209 14,4 1,441
210 14,5 1,448
211 14,5 1,455
212 14,6 1,462
213 14,7 1,469
214 14,8 1,475
215 14,8 1,482
216 14.9 1,489
217 15,0 1,496
218 15,0 1 503
219 15,1 1,510
220 15,2 1,517
221 15,2 1,524
222 15,3 1,531
223 15,4 1,538
224 15.4 1,544
225 15,5 1,551
226 15,6 1,558
227 15,7 1,565
228 15,7 1,572
229 15,8 1,579
230 15,9 1,586
231 15,9 1,593
232 16.0 1,600
233 16,1 1 606
234 16,1 1,613
235 16,2 1,620
236 16,3 1,627
237 16,3 1,634
238 16,4 1,641
239 16,5 1,648
240 16.5 1,655
241 16,6 1,662
242 16,7 1,669
243 16,8 1,675
244 16,8 1,682
245 16,9 1,689
246 17,0 1,696
247 17,0 1 703
248 17.1 1,710
249 17,2 1,717
250 17,2 1,724
251 17,3 1,731
252 17,4 1,737
253 17,4 1,744
254 17,5 1,751
255 17,6 1,758
256 17.7 1,765
257 17,7 1,772
258 17,8 1,779
259 17,9 1,786
260 17,9 1,793
261 18,0 1,800
262 18,1 1 806
263 18,1 1813
264 18.2 1820
265 18,3 1827
266 18,3 1834
267 18,4 1841
268 18,5 1848
269 18,5 1,855
270 18,6 1862
271 18,7 1868
272 18.8 1875
273 18,8 1882
274 ​​ 18,9 1889
275 19,0 1896
276 19,0 1 903
277 19,1 1 910
278 19,2 1 917
279 19,2 1 924
280 19.3 1 931
281 19,4 1 937
282 19,4 1 944
283 19,5 1 951
284 19,6 1 958
285 19,7 1 965
286 19,7 1,972
287 19,8 1 979
288 19.9 1,986
289 19,9 1,993
290 20,0 1,999
291 20,1 2 006
292 20,1 2,013
293 20,2 2,020
294 20,3 2,027
295 20,3 2,034
296 20.4 2,041
297 20,5 2,048
298 20,5 2,055
299 20,6 2,062
300 20,7 2,068
301 20,8 2,075
302 20,8 2,082
303 20,9 2,089
304 21.0 2,096
305 21,0 2,103
306 21,1 2,110
307 21,2 2117
308 21,2 2,124
309 21,3 2130
310 21,4 2,137
311 21,4 2144
312 21.5 2,151
313 21,6 2,158
314 21,6 2165
315 21,7 2 172
316 21,8 2 179
317 21,9 2 186
318 21,9 2 193
319 22,0 2,199
320 22.1 2,206
321 22,1 2,213
322 22,2 2,220
323 22,3 2,227
324 22,3 2,234
325 22,4 2,241
326 22,5 2,248
327 22,5 2,255
328 22.6 2,261
329 22,7 2,268
330 22,8 2,275
331 22,8 2,282
332 22,9 2,289
333 23,0 2,296
334 23,0 2 303
335 23,1 2,310
336 23.2 2,317
337 23,2 2,324
338 23,3 2330
339 23,4 2337
340 23,4 2,344
341 23,5 2,351
342 23,6 2,358
343 23,6 2,365
344 23.7 2,372
345 23,8 2,379
346 23,9 2,386
347 23,9 2,392
348 24,0 2399
349 24,1 2,406
350 24,1 2,413
351 24,2 2,420
352 24.3 2,427
353 24,3 2,434
354 24,4 2,441
355 24,5 2,448
356 24,5 2,455
357 24,6 2,461
358 24,7 2,468
359 24,8 2,475
360 24.8 2,482
361 24,9 2,489
362 25,0 2,496
363 25,0 2 503
364 25,1 2,510
365 25,2 2,517
366 25,2 2,523
367 25,3 2,530
368 25.4 2,537
369 25,4 2,544
370 25,5 2,551
371 25,6 2,558
372 25,6 2,565
373 25,7 2,572
374 25,8 2,579
375 25,9 2,586
376 25.9 2,592
377 26,0 2,599
378 26,1 2 606
379 26,1 2 613
380 26,2 2,620
381 26,3 2 627
382 26,3 2 634
383 26,4 2 641
384 26.5 2 648
385 26,5 2 654
386 26,6 2,661
387 26,7 2,668
388 26,8 2,675
389 26,8 2 682
390 26,9 2,689
391 27,0 2 696
392 27.0 2 703
393 27,1 2,710
394 27,2 2,717
395 27,2 2 723
396 27,3 2,730
397 27,4 2 737
398 27,4 2 744
399 27,5 2,751
400 27.6 2,758
бар кПа фунтов на кв. Дюйм
0,1 10 1,45
0,2 20 2,90
0,3 30 4,35
0,4 40 5,80
0,5 50 7,25
0.6 60 8,70
0,7 70 10,2
0,8 80 11,6
0,9 90 13,1
1,0 100 14,5
1,1 110 16,0
1,2 120 17,4
1,3 130 18.9
1,4 140 20,3
1,5 150 21,8
1,6 160 23,2
1,7 170 24,7
1,8 180 26,1
1,9 190 27,6
2,0 200 29,0
2.1 210 30,5
2,2 220 31,9
2,3 230 33,4
2,4 240 34,8
2,5 250 36,3
2,6 260 37,7
2,7 270 39,2
2,8 280 40.6
2,9 290 42,1
3,0 300 43,5
3,1 310 45,0
3,2 320 46,4
3,3 330 47,9
3,4 340 49,3
3,5 350 50,8
3.6 360 52,2
3,7 370 53,7
3,8 380 55,1
3,9 390 56,6
4,0 400 58,0
4,1 410 59,5
4,2 420 60,9
4,3 430 62.4
4,4 440 63,8
4,5 450 65,3
4,6 460 66,7
4,7 470 68,2
4,8 480 69,6
4,9 490 71,1
5,0 500 72,5
5.1 510 74,0
5,2 520 75,4
5,3 530 76,9
5,4 540 78,3
5,5 550 79,8
5,6 560 81,2
5,7 570 82,7
5,8 580 84.1
5,9 590 85,6
6,0 600 87,0
6,1 610 88,5
6,2 620 89,9
6,3 630 91,4
6,4 640 92,8
6,5 650 94,3
6.6 660 95,7
6,7 670 97,2
6,8 680 98,6
6,9 690 100
7,0 700 102
7,1 710 103
7,2 720 104
7,3 730 106
7.4 740 107
7,5 750 109
7,6 760 110
7,7 770 112
7,8 780 113
7,9 790 115
8,0 800 116
8,1 810 117
8.2 820 119
8,3 830 120
8,4 840 122
8,5 850 123
8,6 860 125
8,7 870 126
8,8 880 128
8,9 890 129
9.0 900 131
9,1 910 132
9,2 920 133
9,3 930 135
9,4 940 136
9,5 950 138
9,6 960 139
9,7 970 141
9.8 980 142
9,9 990 144
10,0 1 000 145
10,1 1010 146
10,2 1,020 148
10,3 1,030 149
10,4 1,040 151
10,5 1050 152
10.6 1,060 154
10,7 1070 155
10,8 1080 157
10,9 1090 158
11,0 1,100 160
11,1 1,110 161
11,2 1,120 162
11,3 1,130 164
11.4 1,140 165
11,5 1,150 167
11,6 1,160 168
11,7 1,170 170
11,8 1,180 171
11,9 1,190 173
12,0 1,200 174
12,1 1,210 175
12.2 1,220 177
12,3 1,230 178
12,4 1,240 180
12,5 1,250 181
12,6 1,260 183
12,7 1,270 184
12,8 1,280 186
12,9 1,290 187
13.0 1,300 189
13,1 1,310 190
13,2 1,320 191
13,3 1,330 193
13,4 1,340 194
13,5 1,350 196
13,6 1,360 197
13,7 1,370 199
13.8 1,380 200
13,9 1,390 202
14,0 1,400 203
14,1 1,410 205
14,2 1,420 206
14,3 1,430 207
14,4 1,440 209
14,5 1,450 210
14.6 1,460 212
14,7 1,470 213
14,8 1,480 215
14,9 1,490 216
15,0 1 500 218
15,1 1,510 219
15,2 1,520 220
15,3 1,530 222
15.4 1,540 223
15,5 1,550 225
15,6 1,560 226
15,7 1,570 228
15,8 1,580 229
15,9 1,590 231
16,0 1,600 232
16,1 1,610 234
16.2 1,620 235
16,3 1,630 236
16,4 1,640 238
16,5 1,650 239
16,6 1,660 241
16,7 1,670 242
16,8 1,680 244
16,9 1,690 245
17.0 1,700 247
17,1 1,710 248
17,2 1,720 249
17,3 1,730 251
17,4 1,740 252
17,5 1,750 254
17,6 1,760 255
17,7 1,770 257
17.8 1,780 258
17,9 1,790 260
18,0 1,800 261
18,1 1810 263
18,2 1820 264
18,3 1830 265
18,4 1840 267
18,5 1850 268
18.6 1,860 270
18,7 1870 271
18,8 1880 273
18,9 1890 274 ​​
19,0 1 900 276
19,1 1 910 277
19,2 1,920 278
19,3 1 930 280
19.4 1 940 281
19,5 1 950 283
19,6 1,960 284
19,7 1 970 286
19,8 1,980 287
19,9 1,990 289
20,0 2 000 290
20,1 2,010 292
20.2 2,020 293
20,3 2,030 294
20,4 2,040 296
20,5 2,050 297
20,6 2,060 299
20,7 2,070 300
20,8 2,080 302
20,9 2,090 303
21.0 2100 305
21,1 2,110 306
21,2 2120 307
21,3 2130 309
21,4 2,140 310
21,5 2150 312
21,6 2,160 313
21,7 2170 315
21.8 2180 316
21,9 2,190 318
22,0 2200 319
22,1 2,210 321
22,2 2,220 322
22,3 2,230 323
22,4 2,240 325
22,5 2,250 326
22.6 2,260 328
22,7 2,270 329
22,8 2,280 331
22,9 2,290 332
23,0 2300 334
23,1 2,310 335
23,2 2,320 336
23,3 2330 338
23.4 2,340 339
23,5 2350 341
23,6 2,360 342
23,7 2,370 344
23,8 2380 345
23,9 2,390 347
24,0 2,400 348
24,1 2,410 350
24.2 2,420 351
24,3 2,430 352
24,4 2,440 354
24,5 2,450 355
24,6 2,460 357
24,7 2,470 358
24,8 2,480 360
24,9 2,490 361
25.0 2,500 363
25,1 2,510 364
25,2 2,520 365
25,3 2,530 367
25,4 2,540 368
25,5 2,550 370
25,6 2,560 371
25,7 2,570 373
25.8 2,580 374
25,9 2,590 376
26,0 2,600 377
26,1 2,610 379
26,2 2,620 380
26,3 2 630 381
26,4 2,640 383
26,5 2,650 384
26.6 2,660 386
26,7 2,670 387
26,8 2,680 389
26,9 2 690 390
27,0 2,700 392
27,1 2,710 393
27,2 2,720 395
27,3 2,730 396
27.4 2,740 397
27,5 2,750 399
27,6 2,760 400
27,7 2,770 402
27,8 2,780 403
27,9 2,790 405
28,0 2,800 406
28,1 2 810 408
28.2 2 820 409
28,3 2 830 410
28,4 2 840 412
28,5 2,850 413
28,6 2 860 415
28,7 2 870 416
28,8 2 880 418
28,9 2 890 419
29.0 2 900 421
29,1 2 910 422
29,2 2 920 424
29,3 2 930 425
29,4 2 940 426
29,5 2 950 428
29,6 2,960 429
29,7 2 970 431
29.8 2,980 432
29,9 2,990 434
30,0 3 000 435
30,1 3 010 437
30,2 3 020 438
30,3 3 030 439
30,4 3 040 441
30,5 3 050 442
30.6 3 060 444
30,7 3 070 445
30,8 3 080 447
30,9 3 090 448
31,0 3 100 450
31,1 3,110 451
31,2 3,120 453
31,3 3,130 454
31.4 3,140 455
31,5 3150 457
31,6 3,160 458
31,7 3,170 460
31,8 3,180 461
31,9 3,190 463
32,0 3 200 464
32,1 3,210 466
32.2 3,220 467
32,3 3,230 468
32,4 3,240 470
32,5 3 250 471
32,6 3,260 473
32,7 3 270 474
32,8 3 280 476
32,9 3 290 477
33.0 3 300 479
33,1 3,310 480
33,2 3,320 482
33,3 3,330 483
33,4 3,340 484
33,5 3,350 486
33,6 3,360 487
33,7 3,370 489
33.8 3,380 490
33,9 3,390 492
34,0 3 400 493
34,1 3 410 495
34,2 3,420 496
34,3 3 430 497
34,4 3 440 499
34,5 3,450 500
34.6 3 460 502
34,7 3 470 503
34,8 3,480 505
34,9 3,490 506
35,0 3,500 508
35,1 3,510 509
35,2 3,520 511
35,3 3,530 512
35.4 3,540 513
35,5 3,550 515
35,6 3,560 516
35,7 3,570 518
35,8 3,580 519
35,9 3,590 521
36,0 3,600 522
36,1 3,610 524
36.2 3 620 525
36,3 3 630 526
36,4 3,640 528
36,5 3,650 529
36,6 3,660 531
36,7 3 670 532
36,8 3 680 534
36,9 3 690 535
37.0 3,700 537
37,1 3,710 538
37,2 3,720 540
37,3 3,730 541
37,4 3,740 542
37,5 3,750 544
37,6 3,760 545
37,7 3,770 547
37.8 3,780 548
37,9 3,790 550
38,0 3,800 551
38,1 3 810 553
38,2 3 820 554
38,3 3 830 555
38,4 3 840 557
38,5 3,850 558
38.6 3 860 560
38,7 3 870 561
38,8 3 880 563
38,9 3 890 564
39,0 3 900 566
39,1 3,910 567
39,2 3920 569
39,3 3 930 570
39.4 3 940 571
39,5 3 950 573
39,6 3,960 574
39,7 3 970 576
39,8 3,980 577
39,9 3,990 579
40,0 4 000 580

Загрузить PDF

Вы также можете загрузить PDF-версию этой таблицы преобразования давления в шинах, чтобы сохранить или распечатать.

Пневматический манометр изделия

Запросите информацию о пневматических манометрах для вашего применения.

Преобразование давления в шинах автомобиля

бар в фунт / кв. Дюйм

Введите давление в шинах автомобиля в барах ниже, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах автомобиля в фунтах на квадратный дюйм.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 3,5 бар из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах автомобиля, чтобы получить преобразованное значение в фунт / кв. Дюйм.

Продукция для манометров

Запросите информацию о воздушных манометрах для вашего применения.

psi в бар

Введите ниже давление в шинах автомобиля в фунтах на квадратный дюйм, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах автомобиля в барах.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 50 фунтов на квадратный дюйм из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах автомобиля, чтобы получить преобразованное значение в барах.

Пневматический манометр изделия

Запросите информацию о пневматических манометрах для вашего применения.

Цикл преобразования давления в шинах

бар в фунт / кв. Дюйм

Введите давление в шинах велосипедного цикла в барах ниже, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах цикла в фунтах на квадратный дюйм.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 10 бар из приведенной ниже таблицы преобразования давления в велосипедной шине, чтобы получить преобразованное значение в фунт / кв. Дюйм.

Продукция для манометров

Запросите информацию о воздушных манометрах для вашего применения.

psi в бар

Введите ниже давление в шинах автомобиля в фунтах на квадратный дюйм, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах автомобиля в барах.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 150 фунтов на квадратный дюйм из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах автомобиля, чтобы получить преобразованное значение в барах.

Пневматический манометр изделия

Запросите информацию о пневматических манометрах для вашего применения.

Преобразование давления в шинах для грузовиков

бар в фунт / кв. Дюйм

Введите давление в шинах грузового автомобиля в барах ниже, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах грузового автомобиля в фунтах на квадратный дюйм.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 10 бар из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах грузовика, чтобы получить преобразованное значение в фунт / кв. Дюйм.

Продукция для манометров

Запросите информацию о воздушных манометрах для вашего применения.

psi в бар

Введите ниже давление в шинах грузового автомобиля в фунтах на квадратный дюйм, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах грузового автомобиля в барах.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 150 фунтов на квадратный дюйм из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах грузового автомобиля, чтобы получить преобразованное значение в барах.

Пневматический манометр изделия

Запросите информацию о пневматических манометрах для вашего применения.

Преобразование давления в шинах самолета

бар в фунт / кв. Дюйм

Введите давление в шинах самолета в барах ниже, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах самолета в фунтах на квадратный дюйм.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 35 бар из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах самолета, чтобы получить преобразованное значение в фунтах на квадратный дюйм.

Продукция для манометров

Запросите информацию о воздушных манометрах для вашего применения.

psi в бар

Введите ниже давление в шинах самолета в фунтах на квадратный дюйм, чтобы преобразовать его в эквивалентное давление в шинах самолета в барах.

К сожалению, здесь не удалось отобразить графику, потому что ваш браузер не поддерживает холст HTML5.

Выберите значение от 0 до 500 фунтов на квадратный дюйм из приведенной ниже таблицы преобразования давления в шинах самолета, чтобы получить преобразованное значение в барах.

Пневматический манометр изделия

Запросите информацию о пневматических манометрах для вашего применения.

Справка по преобразованию давления в шинах

Преобразование давления в шинах с более высокой точностью

Я хочу более точно преобразовать давление в шинах. У вас есть большая таблица преобразования, в которой больше цифр, или вы можете предложить инструмент преобразования, который позволяет отображать больше цифр?

Для преобразования показаний давления в шинах с более высокой точностью используйте этот конвертер единиц давления.

Американские и имперские фунты на кв. Дюйм, кПа и бар

Я использую манометр, который был куплен в Америке, он масштабируется в различных единицах: кПа, бар и фунт / кв. Дюйм. Есть ли разница между преобразованием Америки и Империи?

Единица измерения давления бар - это европейская метрическая единица, которая имеет одинаковое значение во всех странах. Килопаскали (кПа) являются производными от единицы измерения давления в системе СИ, которая является паскалем (Па), который также широко используется в Европе. Фунты на квадратный дюйм (psi или pfsi) - это американские и британские имперские единицы, и значение одинаково в обеих системах измерения.

  • бар: метрическая система, 100000 Па
  • кПа: СИ, метрическая система, 1000 Па
  • фунт / кв. Дюйм: американский, британский имперский, 6894,76 Па

220 значение давления в шинах автомобиля

Внутри двери автомобиля давление в шинах спереди и сзади указано как 220.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *