Рубрика

Давление 153 на 103: причины, что делать, какое давление является нормой

Содержание

причины, что делать, какое давление является нормой

Систолическое и диастолическое значение АД являются важными маркерами состояния здоровья человека. Уровень 150/100 следует считать повышенным. Это может говорить о серьезных болезнях. Своевременное выявление нарушений и их лечение поможет снизить риски осложнений, когда давление 150/100. Причины, что делать в первую очередь изучает специалист.

Нормальное АД

В соответствии с данными ВОЗ нормальным давлением являются показатели в пределах отметки 130 на 90 мм рт. ст. независимо от возрастной группы. Единоразовый скачок до 150/100 в покое не является обязательным показателем патологии, но все равно следует посетить специалиста для консультации и обследования. Нарушение бывает вызвано влиянием внешних неблагоприятных факторов, например, употребление очень соленой, острой пищи, побочными эффектами некоторых препаратов.

Но когда повышение показателей фиксируются слишком часто в течение 2 – 3 недель – скорее всего, развиваются первые симптомы гипертонии.

Это повод для срочного обращения к врачу.

Причины болезни

В 90% случаев настоящая причина патологии остается невыясненной. Факторами, провоцирующими высокие показатели 150 на 100, могут быть заболевания, которые сложно поддаются лечению:

  • почечные поражения – пиелонефрит, гломерулонефрит, сужение артерий почки;
  • коарктация аорты – врожденное уменьшение просвета;
  • опухоль надпочечников, которые производят гормоны;
  • тиреотоксикоз – гиперфункция щитовидки;
  • интоксикация лекарствами – чаще всего антидепрессантами, гормональными контрацептивами.

Факторы риска могут быть обратимыми и необратимыми, которые запускают начальное развитие гипертонии.

Симптомы при давлении 150/100

Если человек почувствовал себя плохо, то причиной может являться скачок давления. Симптомами повышения становятся:

  • боли головы;
  • шум в ушах;
  • мигрень;
  • аритмия;
  • подташнивание;
  • головокружение;
  • панические атаки;
  • сердечная боль;
  • обморочное состояние;
  • нарушение сна.

Если хотя бы несколько из указанных симптомов периодически проявляются, требуется медицинское обследование и лечение.

Лечебный процесс

На первых стадиях прогрессирования гипертонической болезни можно вылечить ее полностью, стабилизировать самочувствие, купируя влияние провоцирующих факторов. При лишнем весе потребуется похудение, также важно отказаться от вредных пристрастий, начать организацию здорового образа жизни.

Лекарства должен назначить доктор. Препараты помогают снизить уровень АД, поддерживая его в норме. Но принимать таблетки понадобится постоянно, чтобы не произошло обострения и приступа.

Гипотензивные медикаменты бывают быстрого и пролонгированного эффекта. На первых стадиях достаточно монотерапии – применение всего одного средства.

Обычно первые проявления можно побороть и без специальных таблеток. Главное – вовремя диагностировать нарушение.

После 35 лет людям рекомендуется вести дневник давления, мерить его с утра и фиксировать цифры. Соблюдение режима дня, сбалансированный рацион, регулярные занятия полезным спортом, отказ от курения и алкоголя помогут надолго сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.

Источник: Давление

Верхней границей нормы давления считаются значения 130 на 80 — Российская газета

Сообщение об изменениях, касающихся гипертонии, сразу вышло за рамки медицинского сообщества. Что естественно. Ведь количество гипертоников в мире за последние сорок лет удвоилось. Ныне гипертонией страдает 1,1 миллиарда человек. Она опасна сама по себе. Она - один из основных путей к инфарктам, инсультам. Новые рекомендации приняты на ежегодном форуме Европейского кардиологического общества и Европейского общества по лечению гипертонии в Мюнхене. Участник форума, входивший в его научный комитет, заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН Симон Мацкеплишвили отвечает на вопросы обозревателя "РГ".

- По сравнению с прежними - 2013 года - рекомендациями в новом руководстве несколько важных изменений, - начал разговор Симон Теймуразович. - Раньше, например, целью лечения было снижение артериального давления до показателей ниже 140 на 90 миллиметров ртутного столба. Теперь верхней границей нормы считаются значения 130 на 80.

Эти цифры не едины для всех возрастов?

Симон Мацкеплишвили: Единых априори быть не может. Желательно, чтобы у пациентов моложе 65 лет показатели систолического ("верхнего") давления были в пределах 120-129 мм рт. столба. У пациентов старше 65 лет прежде нормой считались значения систолического давления в пределах 140-150 мм. Теперь врачам необходимо добиваться снижения этих показателей до 130-139 мм рт. ст. Такие же показатели рекомендуются для людей старше 80 лет. И еще. В результате лечения значения нижнего давления у всех групп пациентов, независимо от степени риска и сопутствующих заболеваний, должны снижаться не до 90, как считалось прежде, а до 80 и ниже.

Почему именно Мюнхенский форум считается неким законодателем по гипертонии?

Вокруг нас много как "40-летних стариков", так и "70-летних парней"

Симон Мацкеплишвили: Этот форум - наиболее крупное в мире научное мероприятие в данной области медицины. Конгресс, называясь Европейским, по сути, всемирный: в его работе участвуют доктора практически из всех стран мира. Скажем, больше всего заявок на выступления и симпозиумы не первый год поступает из США, на втором месте уже несколько лет подряд Япония.

Чем обусловлен столь высокий интерес к новым подходам к диагностике и лечению повышенного артериального давления?

Симон Мацкеплишвили: Во-первых, артериальная гипертензия - главный виновник смертности на нашей планете. Во-вторых, представленные на этом конгрессе результаты наблюдательного исследования показали: наши достижения в области контроля артериального давления (равно как и уровней холестерина, глюкозы, физической активности) далеки от желаемых. Особую важность публикации данного документа придавал выпуск аналогичных рекомендаций американских коллег в 2017 году, подвергнувшихся значительной критике. Согласно американским критериям, около 49 процентов жителей США могут рассматриваться как пациенты с артериальной гипертензией. Соответственно, у докторов нет уверенности, что потенциальный вред, значительные расходы и сложность лечения оправдывают данное нововведение. В целом новые европейские рекомендации менее агрессивные, чем американские, особенно для пожилых пациентов. Критерием постановки диагноза артериальной гипертензии в европейских рекомендациях остался уровень давления более 140/90 мм рт. ст. (в американских - 130/80 мм рт. ст.). Это относится к давлению, измеренному на приеме у врача. При домашнем измерении в качестве критерия гипертензии сохранено давление более 135/85 мм рт. ст. Очень важно правильно измерять давление. Чему, кстати говоря, многие пациенты (и доктора!) не обучены.

Как противостоять гипертонической напасти?

Симон Мацкеплишвили: Возможно, вас удивит, но из краеугольных камней лечения артериальной гипертензии - изменение образа жизни. У многих пациентов с начальной формой болезни одного этого оказывается достаточно для долговременной нормализации давления. Ограничение потребления соли, отказ от злоупотребления алкоголем, достаточное количество в рационе овощей и фруктов, снижение и поддержание нормальной массы тела, регулярные физические нагрузки, отказ от курения… Все это может продлить жизнь. Но! Изменение образа жизни никак не повод для откладывания начала медикаментозной терапии у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых осложнений.

1,1 миллиарда человек страдают гипертонией

Всесильная таблетка от гипертонии появилась?

Симон Мацкеплишвили: Тут изменений немного. Вернее, их почти нет. Список лекарств и их комбинаций остается прежним. Как говорил великий врач сэр Уильям Ослер, "У плохого врача двадцать лекарств на один диагноз, а хороший одним излечивает все болезни". Очень важна роль самого пациента, соблюдение им рекомендаций и назначений врача. Ни одно, даже самое лучшее средство не будет работать, если его не принимать. Также важен и контроль артериального давления на фоне принимаемой терапии. Напомню: низкое давление так же опасно, как и высокое. Судить по "классическим" симптомам вроде боли или тяжести в затылке, "прилива крови" или "внутреннего жара" о том, насколько повышено давление, нельзя. Нужно обязательно его измерять дома или на приеме у доктора. Рекомендую забыть про "рабочее" и "старческое" давление. Давление бывает нормальным или нет. Другого не дано. Важно, с моей точки зрения, уменьшение консерватизма в ведении пациентов пожилого и старческого возраста. Предложено ориентироваться не на паспортный, а на биологический возраст. Ведь вокруг нас много как "40-летних стариков", так и "70-летних парней". У пожилых пациентов в хорошей физической форме даже в возрасте 80 лет гипотензивная терапия и изменение образа жизни рекомендуются при уровне верхнего давления 160 мм рт. ст. При хорошей переносимости лекарственная терапия возможна и у ослабленных пожилых пациентов. То есть никогда не поздно начинать лечение, продлевающее жизнь.

Визитная карточка

Фото: Александр Корольков/РГ

Симон Теймуразович Мацкеплишвили родился в 1972 году в Кутаиси. В 1994 году окончил Московскую медицинскую академию имени Сеченова. В 1997-1999 годах прошел стажировку в Институте клинической физиологии Национального совета по научным исследованиям в итальянском городе Пиза. В 2001 году получил диплом европейского кардиолога.

Автор и соавтор более 540 научных работ в области кардиологии в ведущих российских и международных изданиях. Мацкеплишвили - заместитель директора по научной работе Университетской клиники МГУ имени Ломоносова, член-корреспондент РАН. В области его научных интересов - изучение и применение инвазивных и неинвазивных методов оценки патологий сердечно-сосудистой системы, внедрение клеточных технологий в исследования сердца.

Ликбез

Как правильно измерять артериальное давление

  • Перед измерением артериального давления необходимо хотя бы 5 минут отдохнуть.
  • За полчаса до процедуры нельзя курить, пить кофе, чай.
  • Во время измерения надо сидеть, опираясь на спинку стула. Рука с манжеткой должна неподвижно, удобно лежать на столе.
  • Не надо разговаривать.
  • Манжета должна быть обернута вокруг плеча с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией. Нижний край манжеты должен быть на расстоянии 2-3 см выше локтевого сгиба.
  • Ноги не должны быть скрещены.
  • Ступни должны находиться на полу.
  • Мочевой пузырь перед измерением необходимо опорожнить.
  • Плечо не должно сдавливаться одеждой. Измерение через одежду недопустимо.

Инфографика "РГ": Леонид Кулешов/РИА Новости

Опасное давление

Болезни сердца являются основной причиной общей смертности в России и во многих других странах мира

Кчислу основных факторов риска возникновения этих заболеваний эксперты относят гипертонию, основным проявлением которой является повышенное артериальное давление.

Помимо негативного влияния на функцию сердца повышенное артериальное давление (гипертония) может повлиять практически на все органы и системы в теле человека. По словам Станислава Котлярова, семейного доктора клиники "Скандинавия", помимо сердца, которое при гипертонии вынуждено постоянно работать в условиях повышенной нагрузки, главными "органами–мишенями" являются почки, сетчатка глаза и мозг.

Плавающая норма

Как рассказала Елена Парфенова, врач–терапевт высшей категории медицинского центра "Капитал–Полис", существуют общепринятые нормы, которые отражают нормальные данные артериального давления у здорового человека.

"Средними цифрами принято считать 120/80, но это усредненная цифра, допускается вариабельность", — поясняет Амина Платунова, начальник медицинской службы ООО "Лахта Клиника".

В частности, у разных возрастных групп нормативы артериального давления могут существенно отличаться. Если для молодых мужчин от 20 до 30 лет нормальным считается показатель 124/77 мм ртутного столба, то после 80 лет давление у представителей сильного пола возрастает до 145/83 мм ртутного столба. У здоровых женщин до 30 лет артериальное давление должно быть ниже, чем у их сверстников противоположного пола. Оно находится на отметке 117/73 мм ртутного столба, однако после 80 лет нормальным считается давление 158/83 ртутного столба. Подобную разницу в нормативе показателей артериального давления людей разных возрастных групп Елена Парфенова объясняет тем, что с годами в организме происходят определенные физиологические изменения, связанные с износом сосудов, гормональными перестройками и другими факторами.

Однако, по словам Амины Платуновой, если пациент пожилой и привык жить с высокими цифрами, то искусственно снижать артериальное давление до целевых значений не стоит, поскольку это нередко чревато осложнениями. Станислав Котляров считает, что намного большую опасность несут резкие перепады давления — в частности, при приеме большой дозы лекарств, которые назначают при гипертонических кризах.

"Это часто может приводить к инсульту, а защитить от этого может постоянная и ежедневная терапия", — говорит Станислав Котляров. Елена Парфенова также отмечает, что артериальное давление практически не бывает стабильно одинаковым ни у молодых, ни у пожилых людей — оно изменяется по 5–10 единиц как в одну, так и в другую сторону. "Такие явления объясняются физическими нагрузками, стрессовыми ситуациями, употреблением определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе), а также применением некоторых лекарств, вызывающих спазмирующее или сосудорасширяющее действие", — говорит Елена Парфенова.

Сигнал близкой беды

В связи с тем, что нормальное давление — это некий диапазон значений, зависящий от каждого конкретного человека, то и отклонения от нормы лежат в определенном интервале. "Существует понятие прегипертензии — пограничного состояния, которое при непринятии мер легко доходит до артериальной гипертензии. Оно опасно тем, что зачастую ничем не проявляется — человек чувствует себя как обычно", — говорит Елена Парфенова. Такая ситуация может длиться много лет, однако, по словам Станислава Котлярова, даже в этот бессимптомный момент уже можно обнаружить повреждение сосудов и сердца. "Не зря гипертонию называют "молчаливым убийцей", многие люди и не подозревают, что она у них давно есть. Высокое кровяное давление может вызывать головные боли или рвоту, но это происходит редко. А единственный путь, который поможет определить гипертонию, — непрекращающийся контроль артериального давления", — говорит Станислав Котляров. В частности, пациентам со скачущим давлением рекомендуется в течение месяца вести дневник контроля показателей. По словам Елены Парфеновой, если там стабильно высокие цифры (выше 130/80) и на протяжении дня происходят скачки, то даже без проявления каких–либо отклонений следует обратиться к врачу за консультацией. Постоянное завышение показателя — первый сигнал о начале гипертензии.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Какое давление — нормальное – Наука – Коммерсантъ

— Вы выдающаяся специалистка по гипертензии, гипертонической болезни. Опишите, пожалуйста, современное представление об этом недуге и о методах его лечения. Вот американские кардиологи стали писать, что нормальное давление — это 110 на 70 мм ртутного столба, а в России можно услышать, что неплохо и 139 на 89 мм.

— Прежде всего, что такое артериальная гипертония? Повышение артериального давления, но, если оно однократно у вас повысилось, не думайте, что вы больны. Это может произойти после избыточный физической нагрузки, нервного срыва, злоупотребления алкоголем, все это такие временные явления. Только если два или три раза подряд вы отмечаете артериальное давление больше 140 на 90 мм, вот тогда можно говорить об артериальной гипертонии. Она может возникать вследствие других заболеваний — патологии сосудов почек, головного мозга, быть следствием болезни почек, заболеваний эндокринной системы: щитовидной железы, надпочечников. Ожирение тоже запускает целый ряд сложных механизмов, которые потом приводят к тому, что давление повышается. И все это вторичные, или симптоматические, артериальные гипертонии. Но в большинстве случаев артериальная гипертония возникает по неизвестным причинам, и тогда надо говорить о гипертонической болезни. Подходы к терапии гипертонической болезни и симптоматических артериальных гипертоний разные. Если артериальная гипертония является проявлением других болезней, то совершенно логично, что мы должны лечить в первую очередь их, и только когда мы полностью устраним причину, которая могла бы привести к повышению давления, стоит назначать препараты, которые его снижают. Если речь идет о гипертонической болезни, то здесь надо посмотреть, насколько высоко повышение давления. Если оно больше 160 на 90 мм ртутного столба, надо сразу назначать лекарство и предлагать так называемые немедикаментозные методы лечения — ограничение потребления соли, снижение веса, физические нагрузки, правильное питание, отказ от избыточного потребления алкогольных напитков. Если давление до 159 мм ртутного столба и нет других сердечно-сосудистых болезней, факторов риска, которые могут утяжелять состояние больного, можно в течение месяца попробовать нормализовать его жизнь, дать жить без таблеток. Но вопрос о том, надо ли вам принимать таблетки или нет, должен решать только врач. Вообще, я всем советую подружиться с каким-нибудь хорошим врачом. Он может быть молодым, пожилым, это может быть мужчина или женщина, главное, чтобы вы нашли общий язык и были бы с ним на одной волне. Если же ваш участковый врач не вызывает у вас положительных эмоций, бегите от него, не надо пересиливать себя, ничего хорошего от общения с таким врачом не будет.

Что касается разных подходов: американские коллеги, конечно же, не считают нормальным давлением только 110 на 70 мм, не выше. Они рекомендуют говорить об артериальной гипертонии при давлении больше 130 на 80 мм. Наши европейские коллеги, и мы их поддерживаем, полагают, что допустимый уровень — не выше 140 и 90 мм ртутного столба. Существует градация более низких уровней артериального давления. Например, есть такое понятие, как оптимальное давление — 120 на 80 мм, есть понятие нормального давления: для верхнего — 120–129 мм, для нижнего — 80–84 мм. Затем идет высокое нормальное давление — 130–139 и 85–89 мм, вот наши коллеги из Америки и решили высокое нормальное давление тоже считать проявлением гипертонии. Мы все-таки не согласны с этим и считаем, что не надо что-то менять, «изобретать велосипед», а здоровый образ жизни вести при любом давлении.

— А гипотония?

— Как правило, гипотония бывает проявлением вегетативно-сосудистых нарушений. Такой болезни, как вегетососудистая дистония, нет, бывают нарушения тонуса сосудов, они — проявлением некоторых неврологических симптомов. Гипотония может быть и признаком анемии, и других состояний. Бороться с этими симптомами очень сложно, труднее, чем победить гипертонию. В первую очередь надо пройти комплексное обследование и исключить какие-то органические причины гипотонии, и потом, если таковые не найдены,— здоровый образ жизни, контрастные обливания, сон. Кстати, бессонница тоже приводит к гипотонии.

Высокое давление. Что делать? - Азбука здоровья

Про­бле­ма высо­ко­го арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния очень акту­аль­на на сего­дняш­ний день. Распространенность проблемы высокого артериального давления (АД)

Про­бле­ма высо­ко­го арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния доста­точ­но рас­про­стра­не­на. По ста­ти­сти­ке 25% взрос­ло­го насе­ле­ния стра­да­ет высо­ким арте­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем, у лиц достиг­ших воз­рас­та 65 лет и стар­ше про­цент под­ни­ма­ет­ся до 65 и выше. Наи­бо­лее часто встре­ча­ет­ся мяг­кая фор­ма арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии 70 – 80%, а осталь­ные слу­чаи при­хо­дят­ся на выра­жен­ную арте­ри­аль­ную гипертензию.

При­зна­ки высо­ко­го давления

Основ­ны­ми при­зна­ка­ми повы­шен­но­го дав­ле­ния являются:

  • голов­ная боль (ощу­ще­ние дав­ле­ния в обла­сти вис­ков, лба),
  • голо­во­кру­же­ние,
  • ощу­ще­ние дав­ле­ния на гла­за изнутри,
  • покрас­не­ние лица,
  • шум в ушах,
  • муш­ки перед глазами.

Отли­чие арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии от гипер­то­ни­че­ской болезни

Арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия — это нали­чие соб­ствен­но высо­ко­го дав­ле­ния. Это резуль­тат, кото­рый пока­зал тоно­метр. Гипер­то­ни­че­ская болезнь же — это стой­кое про­дол­жи­тель­ное повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го давления.

Арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия — симп­том гипер­то­ни­че­ской болез­ни (пер­вич­ная арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия), при­чи­на­ми кото­рой явля­ет­ся: повы­шен­ное содер­жа­ние в кро­ви холе­сте­ри­на, кото­рый откла­ды­ва­ет­ся в виде холе­сте­ри­но­вых бля­шек в сосу­дах, избы­точ­ное коли­че­ство соли и жид­ко­сти в орга­низ­ме, мало­по­движ­ный образ жиз­ни, стрес­сы, избы­ток мас­сы тела, наслед­ствен­ная предрасположенность.

Суще­ству­ет так­же и симп­то­ма­ти­че­ская арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия (вто­рич­ная арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия). Симп­то­ма­ти­че­ская арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия быва­ет при болез­нях почек, при сахар­ном диа­бе­те и дру­гих эндо­крин­ных забо­ле­ва­ни­ях, при забо­ле­ва­ни­ях цен­траль­ной нерв­ной систе­мы (инсульт, опу­хо­ли моз­га), при забо­ле­ва­ни­ях серд­ца и сосу­дов, поро­ках серд­ца, пато­ло­гии аор­ты, кла­па­нов. Опасность высокого давления

Стой­кое повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния может при­ве­сти к таким ослож­не­ни­ям как сте­но­кар­дия напря­же­ния, инфаркт мио­кар­да, хро­ни­че­ская сер­деч­ная недо­ста­точ­ность, инсульт. Поэто­му важ­но сни­жать арте­ри­аль­ное дав­ле­ние и про­во­дить про­фи­лак­ти­ку его повтор­но­го повы­ше­ния не толь­ко для того, что­бы улуч­шить каче­ство жиз­ни боль­но­го, но и для того, что­бы про­длить саму жизнь паци­ен­та. Такие гроз­ные ослож­не­ния как инсульт и инфаркт мио­кар­да могут при­ве­сти не толь­ко к инва­ли­ди­за­ции боль­но­го, но и к его гибели.

Гипер­то­ни­че­ский криз

Под гипер­то­ни­че­ским кри­зом пони­ма­ют чрез­мер­ное повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния (у моло­де­жи часто кар­ти­на кри­за воз­ни­ка­ет при невы­со­ких циф­рах АД, здесь важ­но при­слу­ши­вать­ся к симп­то­мам, а не ори­ен­ти­ро­вать­ся на циф­ры АД). Гипер­то­ни­ки, как пра­ви­ло, зна­ют симп­то­мы гипер­то­ни­че­ско­го кри­за — это голов­ные боли, голо­во­кру­же­ния, поша­ты­ва­ния при ходь­бе, серд­це­би­е­ние, одыш­ка. Что делать при высоком артериальном давлении?

Пер­вое, что необ­хо­ди­мо сде­лать, если симп­то­мы кри­за незна­чи­тель­ны и криз толь­ко начи­на­ет­ся, это сесть и опу­стить ноги, так немно­го сни­жа­ет­ся при­ток кро­ви к серд­цу и сни­жа­ет­ся пере­груз­ка. Мож­но так­же помас­си­ро­вать ушные рако­ви­ны, при­ло­жить холод к голо­ве, сде­лать горя­чую ван­ну для ног – дан­ные про­це­ду­ры помо­га­ют как рефлек­тор­ные с отвле­ка­ю­щим дей­стви­ем. Глу­бо­кое дыха­ние с задерж­ка­ми на высо­те вдо­ха может помочь без­ме­ди­ка­мен­тоз­но купи­ро­вать начи­на­ю­щий­ся криз. Успо­ко­ить боль­но­го мож­но с помо­щью капель Вало­кар­ди­на и Корвалола.

Какие пре­па­ра­ты исполь­зу­ют­ся для пер­вой помо­щи при высо­ком арте­ри­аль­ном дав­ле­нии, зави­сит от кли­ни­че­ских симп­то­мов криза:

  1. Криз без нару­ше­ния кро­во­об­ра­ще­ния (уду­шья, серд­це­би­е­ния, оте­ков на ногах, уве­ли­чен­ной печень; и пато­ло­гии цен­траль­ной нерв­ной систе­мы (нару­ше­ния дви­же­ния, спо­соб­но­сти гово­рить, оне­ме­ния паль­цев рук и ног, асим­мет­рии лица) При таком кри­зе врач дает пре­па­ра­ты в фор­ме таб­ле­ток и дол­жен кон­тро­ли­ро­вать состо­я­ние боль­но­го в тече­нии месяца.
  2. При кри­зе с нев­ро­ло­ги­че­ской симп­то­ма­ти­кой, загру­дин­ны­ми боля­ми и одыш­кой состо­я­ние оце­ни­ва­ют как тяже­лое, пре­па­ра­ты вво­дят толь­ко парен­те­раль­но (внут­ри­вен­но) и боль­но­го обя­за­тель­но гос­пи­та­ли­зи­ру­ют для даль­ней­ше­го лече­ния в ста­ци­о­нар. Гос­пи­та­ли­за­ция в ста­ци­о­нар обя­за­тель­на, так как при дан­ной симп­то­ма­ти­ке у боль­но­го, воз­мож­но, будет диа­гно­сти­ро­ван инсульт, инфаркт миокарда.

Из таб­ле­ти­ро­ван­ных пре­па­ра­тов для моло­дых паци­ен­тов исполь­зу­ют Нифе­дипин, Мето­про­лол. При хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ни­ях лег­ких, брон­хи­аль­ной аст­ме Мето­про­лол про­ти­во­по­ка­зан. Если же паци­ент пожи­лой и пере­нес инфаркт мио­кар­да, то реко­мен­до­ван Кап­то­прил, Карве­ди­лол. При при­е­ме Кап­то­при­ла необ­хо­ди­мо лежать 8 часов, пото­му что дав­ле­ние может рез­ко упасть при попыт­ке встать.

Сер­но­кис­лая маг­не­зия счи­та­ет­ся уста­рев­шим пре­па­ра­том, одна­ко ино­гда ее все же исполь­зу­ют при гипер­то­ни­че­ском кри­зе, из стан­дар­тов лече­ния исклю­че­ны такие пре­па­ра­ты как Но-шпа, Папа­ве­рин, Диба­зол в инъекциях. Лечение высокого давления

Суще­ству­ет пять основ­ных групп анти­ги­пер­тен­зив­ных пре­па­ра­тов. Так­же важ­но, чем ослож­ня­ет­ся и с чем соче­та­ет­ся гипер­то­ни­че­ская болезнь у дан­но­го больного.

Инги­би­то­ры ангио­тен­зин­пре­вра­ща­ю­ще­го фер­мен­та (иАПФ), одним из луч­ших пре­па­ра­тов дан­ной груп­пы явля­ют­ся Перин­до­прил, Рами­прил. Пре­па­ра­ты дан­ной груп­пы исполь­зу­ют­ся при доволь­но частом ослож­не­нии гипер­то­ни­че­ской болез­ни — гипер­тро­фия мио­кар­да лево­го желу­доч­ка. Дока­за­но, что пре­па­ра­ты дан­ной груп­пы не толь­ко сни­жа­ют арте­ри­аль­ное дав­ле­ние (обла­да­ют гипо­тен­зив­ным дей­стви­ем), но и спо­соб­ству­ют умень­ше­нию гипер­тро­фии мио­кар­да лево­го желу­доч­ка, а так­же обла­да­ют анти­а­рит­ми­че­ским действием.

Соче­та­ние пре­па­ра­та Перин­до­прил с Инда­па­ми­дом (моче­гон­ным пре­па­ра­том) вполне оправ­да­но, так как моче­гон­ные так­же обла­да­ют гипо­тен­зив­ным дей­стви­ем, а так­же в соче­та­нии с моче­гон­ным дан­ный пре­па­рат более эффек­ти­вен. Пре­па­ра­ты груп­пы иАПФ явля­ют­ся пер­вы­ми в лече­нии гипер­то­ни­че­ской болез­ни. Пред­по­чти­тель­нее исполь­зо­вать пре­па­ра­ты ново­го поко­ле­ния в про­ти­во­вес более ста­рым пре­па­ра­там (таким как Эна­ла­прил), так как они при­ни­ма­ют­ся один раз в сут­ки, а так­же эффективнее.

Так­же иАПФ эффек­тив­ны при вто­рич­ной про­фи­лак­ти­ке ише­ми­че­ской болез­ни серд­ца и сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, и пред­по­чти­тель­нее сре­ди дру­гих пре­па­ра­тов при сахар­ном диа­бе­те и почеч­ной патологии.

При непе­ре­но­си­мо­сти иАПФ назна­ча­ют­ся инги­би­то­ры ренин-ангио­тен­зин-аль­до­сте­ро­но­вой систе­мы или сар­та­ны: Лозар­тан, Вал­сар­тан и пр. Дан­ные пре­па­ра­ты так­же эффек­тив­ны при гипер­тро­фии мио­кар­да лево­го желу­доч­ка (умень­ша­ют ее при дли­тель­ном при­е­ме), сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти, диа­бе­ти­че­ской неф­ро­па­тии, почеч­ной пато­ло­гии, арит­мии (парок­сиз­маль­ной фор­мы фиб­рил­ля­ции предсердий).

Бет­та – бло­ка­то­ры (напри­мер, Кон­кор, Неби­во­лол). Поми­мо анти­ги­пер­тен­зив­ных свойств они обла­да­ют анти­ише­ми­че­ским и анти­а­рит­ми­че­ским дей­стви­ем, это поз­во­ля­ет их исполь­зо­вать для про­фи­лак­ти­ки вне­зап­ной сер­деч­ной смер­ти. Бет­та-бло­ка­то­ры – пре­па­ра­ты выбо­ра при соче­та­нии гипер­то­ни­че­ской болез­ни (ГБ) с ише­ми­че­ской болез­нью серд­ца (ИБС), осо­бен­но после пере­не­сен­ных ост­рых коро­нар­ных син­дро­мов (инфарк­тов мио­кар­да), а так­же при любых видах арит­мий, в том чис­ле при тахи­кар­дии (повы­ше­нии часто­ты сер­деч­ных сокра­ще­ний). Из дан­ной груп­пы пред­по­чти­тель­нее исполь­зо­вать селек­тив­ные пре­па­ра­ты, у кото­рых мень­ше все­го побоч­ных эффек­тов (Кон­кор, Неби­во­лол), в том чис­ле и отри­ца­тель­но­го вли­я­ния на сек­су­аль­ную активность.

Тиа­зид­ные диу­ре­ти­ки (Гипо­ти­а­зид). Тера­пия тиа­зид­ны­ми диу­ре­ти­ка­ми умень­ша­ет часто­ту ослож­не­ний ИБС, а так­же часто­ту сер­деч­ной недо­ста­точ­но­сти и почеч­ных нарушений.

Анта­го­ни­сты каль­ция (АК). Пре­па­ра­ты выбо­ра в дан­ной груп­пе зави­сят от часто­ты сер­деч­ных сокра­ще­ний, при склон­но­сти к тахи­кар­ди­ям, пре­па­ра­та­ми выбо­ра ста­но­вит­ся груп­па фенил­ал­кил­ами­нов (вера­па­мил), при склон­но­сти бра­ди­кар­ди­ям – груп­па дигид­ро­пи­ри­ди­нов (нифе­дипин, амлодипин).

Анта­го­ни­сты каль­ция умень­ша­ют часто­ту ослож­не­ний ИБС за счет анти­ан­ги­наль­но­го эффек­та. Анти­ан­ги­наль­ный (или про­ти­во­и­ше­ми­че­ский) эффект АК реа­ли­зу­ет­ся за счет рас­ши­ре­ния коро­нар­ных сосу­дов (сосу­дов пита­ю­щих серд­це), таким обра­зом, часто­та при­сту­пов загру­дин­ных болей умень­ша­ет­ся, а то они и вовсе пре­кра­ща­ют­ся и про­во­дит­ся их про­фи­лак­ти­ка. Кар­дио­про­тек­тив­ный эффект АК свя­зан с их спо­соб­но­стью умень­шать гипер­тро­фию мио­кар­да лево­го желу­доч­ка, кото­рая явля­ет­ся частым ослож­не­ни­ем ГБ. Так­же АК спо­соб­ству­ют умень­ше­нию ослож­не­ния гипер­то­ни­че­ской болез­ни сер­деч­ной недостаточностью.

Это основ­ные пять групп, кото­рые исполь­зу­ют­ся для лече­ния гипер­то­ни­че­ской болезни.

В насто­я­щее вре­мя широ­ко исполь­зу­ет­ся для лече­ния арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии ком­би­ни­ро­ван­ная лекар­ствен­ная тера­пия. Сле­ду­ет отме­тить, что на эта­пе под­бо­ра пре­па­ра­та исполь­зо­ва­ние ком­би­ни­ро­ван­ной тера­пии неце­ле­со­об­раз­но, пото­му что необ­хо­ди­мо выяс­нить насколь­ко дан­ный пре­па­рат паци­ен­ту под­хо­дит, а так­же опре­де­лить­ся с дози­ров­кой. В даль­ней­шем, когда дози­ров­ка подо­бра­на, то часто исполь­зу­ют ком­би­ни­ро­ван­ные пре­па­ра­ты. Суще­ству­ют ком­би­на­ции, кото­рые более эффек­тив­ны. Ком­би­ни­ро­ван­ная тера­пия счи­та­ет­ся более эффек­тив­ной, так как раз­ные груп­пы пре­па­ра­тов име­ют раз­ные меха­низ­мы дей­ствия, и их соче­та­ние даст более стой­кий и про­дол­жи­тель­ный эффект.

ИАПФ + калийсбе­ре­га­ю­щий диу­ре­тик (напри­мер, Ноли­прел, Ко-пери­не­ва). Это одни из самых попу­ляр­ных и хоро­шо пере­но­си­мых комбинаций.

Сар­та­ны + тиа­зид­ные диу­ре­ти­ки (напри­мер, Валз Н, Лори­ста Н). часто исполь­зу­ют­ся при непе­ре­но­си­мо­сти иАПФ.

Сар­та­ны + бло­ка­то­ры мед­лен­ных каль­ци­е­вых кана­лов (напри­мер, Экс­форж, Экс­форж Н с моче­гон­ным). Исполь­зу­ют­ся при соче­та­нии ГБ и ИБС, сте­но­кар­дии напряжения.

ИАПФ + БМКК, Эква­тор. Так­же исполь­зу­ет­ся при соче­та­нии ГБ и ИБС, сте­но­кар­дии напряжения.

Бет­та-бло­ка­тор + БМКК, Кон­кор АМ. Дан­ная ком­би­на­ция счи­та­ет­ся эффек­тив­ной при соче­та­нии ГБ, ИБС, сте­но­кар­дии напря­же­ния и тахиаритмий.

Тиа­зид­ный диу­ре­тик + бет­та-адре­нобло­ка­тор (Тено­рик, Лопрес­сор). Дан­ная ком­би­на­ция счи­та­ет­ся эффек­тив­ной, одна­ко име­ет недо­стат­ки в воз­дей­ствии на липид­ный обмен и сек­су­аль­ную активность.

Осо­бен­но­сти тече­ния гипер­то­нии в раз­лич­ном возрасте

Если гово­рить о повы­шен­ном арте­ри­аль­ном дав­ле­нии в дет­ском воз­расте, то основ­ной при­чи­ной явля­ют­ся забо­ле­ва­ния почек (гло­ме­ру­ло­не­фри­ты, пие­ло­не­фри­ты, поли­ки­стоз почек), неко­то­рые поро­ки серд­ца, врож­ден­ные изме­не­ния круп­ных сосу­дов (напри­мер, сте­ноз почеч­ных арте­рий, коарк­та­ция аор­ты). К под­рост­ко­во­му пери­о­ду воз­рас­та­ет роль эндо­крин­ной пато­ло­гии (гипо­та­ла­ми­че­ский син­дром). Сей­час во мно­гих стра­нах отме­ча­ет­ся рост пер­вич­ной дет­ской гипер­то­нии, кото­рая свя­за­на с пере­еда­ни­ем и мало­по­движ­ным обра­зом жиз­ни, веду­щим к ожи­ре­нию, спо­соб­ству­ю­ще­му сбою в регу­ля­ции АД.

После 30-ти лет зна­че­ние вто­рич­ной арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии посте­пен­но умень­ша­ет­ся, и на пер­вый план выхо­дит соб­ствен­но арте­ри­аль­ная гипер­тен­зия или гипер­то­ни­че­ская болезнь — мно­го­фак­тор­ное забо­ле­ва­ние, кото­рое нель­зя выле­чить, а мож­но толь­ко меди­ка­мен­тоз­но кон­тро­ли­ро­вать, регу­ляр­но при­ни­мая пре­па­ра­ты сни­жа­ю­щие дав­ле­ние. В дан­ный пери­од повы­ше­ние дав­ле­ния свя­за­но с умствен­ны­ми и физи­че­ски­ми пере­груз­ка­ми, рабо­той в ноч­ные сме­ны, стрес­са­ми. Такая гипер­то­ния назы­ва­ет­ся реак­тив­ной и нуж­да­ет­ся в посто­ян­ном наблю­де­нии. С пери­о­да регу­ляр­но­го повы­ше­ния арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния необ­хо­ди­мо его кон­тро­ли­ро­вать и обра­щать­ся к вра­чу для дооб­сле­до­ва­ния и назна­че­ния лечения. Спорт и высокое давление

Что же делать, если стра­да­ю­щий гипер­то­ни­че­ской болез­нью хочет зани­мать­ся спор­том? Сто­ит ли опа­сать­ся ухуд­ше­ния состояния?

Несмот­ря на повы­шен­ные циф­ры арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния физи­че­ские нагруз­ки необ­хо­ди­мы, но они долж­ны соот­вет­ство­вать состо­я­нию паци­ен­та. При систо­ли­че­ском дав­ле­нии 140/180 мм.рт. ст., а диа­сто­ли­че­ском 105 мм. рт. ст. паци­ен­ту реко­мен­до­ва­но оста­вать­ся актив­ным и соче­тать раз­ные виды спор­та. Регу­ляр­ные физи­че­ские упраж­не­ния спо­соб­ству­ют нор­ма­ли­за­ции цифр арте­ри­аль­но­го давления.

Если же циф­ры арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния выше, то спор­тив­ные заня­тия вре­дят здо­ро­вью. Таким паци­ен­там нуж­ны рав­но­мер­ные физи­че­ские нагруз­ки, кото­рые укреп­ля­ют мышцы.

Про­фи­лак­ти­ка арте­ри­аль­ной гипертензии

Вы ста­ли заме­чать повы­ше­ние арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния? Что делать?

Про­фи­лак­ти­кой высо­ко­го арте­ри­аль­но­го дав­ле­ния явля­ет­ся борь­ба с мало­по­движ­ным обра­зом жиз­ни, нор­ма­ли­за­ция режи­ма тру­да и отды­ха, избе­га­ние стрес­сов, и, конеч­но же, дие­та. Для про­фи­лак­ти­ки арте­ри­аль­ной гипер­тен­зии необ­хо­ди­мо огра­ни­чить соль и жид­кость в упо­треб­ле­нии, а так­же исклю­чить кофе, креп­кий чай, гази­ро­ван­ные слад­кие напит­ки, шоко­лад, коп­че­ные про­дук­ты, кол­ба­су, май­о­нез, жир­ную и жаре­ную пищу. Исклю­чить пол­но­стью или силь­но ограничить.

Бере­ги­те себя и будь­те здоровы!

Автор: Тера­певт Е.А. Кузнецова

Причины повышенного давления у подростков

Причины повышенного давления у подростков

08.12.2017 13:32

Опасность повышенного артериального давления в том, что его человек может не ощущать. Самочувствие — как и прежде, а цифры на тонометре «зашкаливают». Если говорить о взрослых, то высокое давление провоцируют и вредные привычки, и уже «заработанные» хронические заболевания, где-то безответственное отношение к своему здоровью, постоянный недосып и стресс. Почему же у детей уже в 13-14 лет «скачет» давление? Причин этому несколько.

Это может быть переутомление. Ритм жизни практически каждого школьника довольно насыщенный. Секции, кружки, дополнительные занятия, уроки и репетиторы — все надо успеть. Времени на полноценный отдых совсем не остаётся.

Высокое артериальное давление у подростков связано с процессами их роста и развития. И прежде всего с гормональными изменениями, которые происходят в организме. К слову, гормональные изменения чаще всего становятся причиной повышения давления у мальчиков, нежели у девочек. И виновник этого — гормон тестостерон.

Причиной высоких цифр артериального давления может быть избыточный вес и ожирение.

Дети могут переживать какую-либо стрессовую ситуацию. Подростковый период — это ещё и время поиска своего «я», сомнений, как сложится жизнь, выбор будущей профессии. Многие испытывают сильное психоэмоциональное напряжение, которое тоже провоцирует повышение артериального давления.

У ребёнка, возможно, есть заболевания, которые влекут за собой артериальную гипертензию, — эндокринные нарушения, пороки развития сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, стеноз (сужение) почечных артерий.

Немаловажную роль играет наследственный фактор. Если родители страдают артериальной гипертензией, то ребёнок также будет предрасположен к развитию этого заболевания.

Иногда у ребёнка на визите у врача тонометр показывает повышенные цифры. Дома — всё в норме. В этом случае причиной роста давления может быть обычный страх перед врачом или, как его ещё называют, «гипертензия белого халата».

На что следует обратить внимание и что делать, если у ребёнка высокое давление:
— ребёнок часто жалуется на сильную головную боль. Она может концентрироваться в области затылка;
— подросток стал чрезмерно раздражителен и плохо спит;
— у ребёнка темнеет в глазах.
Если цифры артериального давления вышли далеко за пределы нормы, ваши действия:
— ребёнка надо уложить и успокоить, открыть форточку, чтобы был приток свежего воздуха. Не лишним будет дать и успокоительные средства, например, валерьянку или глицин;
— если вы измерили давление и оно высокое, можно использовать препараты, которые его снизят. Вместе с тем, не тяните с визитом к врачу или вызывайте скорую медицинскую помощь;
таких препаратов дома нет, а ребенку плохо, — звоните 103.
— не обойдётся без помощи бригады скорой медицинской помощи, если помимо высокого давления у подростка появились тошнота и рвота, он чувствует слабость и головокружение.
Рекомендации специалиста:
— правильно организуем и соблюдаем распорядок дня ребёнка. Обязательно нужен полноценный сон не меньше 8-9 часов в сутки. Недосып — не самый хороший «спутник»;
— ежедневно гуляем на свежем воздухе не менее 2 часов. Большую часть времени дети проводят в помещениях. Отсюда и «хроническое» кислородное голодание, которое не самым лучшим образом сказывается на самочувствии;
— сбалансированное питание. Рацион дня должен быть спланирован так, чтобы ребёнок получал достаточное количество витаминов и микроэлементов;
— не лишним будет сократить потребление поваренной соли, а также продуктов, в которых она содержится в больших количествах: маринады, копчёности и соленья;
— малоподвижному образу жизни — категорическое «нет». Достаточная двигательная активность помогает держать в тонусе не только тело, но и сосуды.

24health.by


Самые верные способы привести в порядок давление

Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания.

Фото: Анастасия ОСИПОВА

Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк - от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно - в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что у него давление отличное, на него даже как-то косо смотрят (как на абсолютно непьющего, мол, или «зашился», или что-то с ним не так). В общем, столкнуться с проблемой гипертонического криза рискует любой из нас.

И нередко случается, что родственник, друг или коллега, у которого давление зашкаливает, готов рухнуть прямо на тебя, а врача как раз-таки рядом нет. Вот что думает по этому поводу наш эксперт - кардиолог к. м.н. Тамара Огиева:

- Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания. Например, то, что гипертоникам полезна моченая клюква или калина с сахаром. В этих ягодах содержатся биоактивные вещества - спазмолитики, то есть помогающие расширению сосудов. Сельдерей, к примеру, содержит фталиды, которые расслабляют мышцы стенок артерий, что позволяет избежать спазмов и улучшить кровоток. А экстракт одуванчика помогает мягко снижать давление, выводя из организма избыток натрия без потери калия. Все это здорово, но имеет смысл при длительном применении - для поддержания тонуса сосудов. Если же речь идет о том, что давление у человека резко подскочило или, наоборот, упало, нужно принимать экстренные меры.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО

- Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.

- Не надо давать никаких лекарств - пилюль от гипотонии просто нет.

- Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

- Чашку крепкого сладкого кофе.

- Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

- Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.

НЕЛЬЗЯ

- Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем - седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.

- Пить глицин - эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

- Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО

- Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

- Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин - таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали - анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) - таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

- Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

- Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик - спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

- Самое простое - опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

НЕЛЬЗЯ

- «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка - сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

- Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

ВАЖНО!

Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.

КСТАТИ

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун.

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам - черный сладкий.

ФАКТ

У мужчин повышение давления может давать обострение простатита. Длительное, не поддающееся лечению течение артериальной гипертонии, может сигналить о сосудистых заболеваниях почек. Нередко «почечная» гипертония преследует молодых женщин.

Мое кровяное давление 153/103

Артериальное давление 153/103 - что это значит?

Значение артериального давления 153/103 означает Гипертония 2 стадии . Это вторая стадия повышенного артериального давления.

Гипертония 2-й стадии означает, что сердце тоже должно много работать, чтобы обеспечить снабжение всей тканью тела.

Между прочим: ваше систолическое значение 153 мм рт. Ст. Лучше, чем ваше диастолическое значение, и его можно отнести к , стадия гипертонии 1 .Но если вы получаете два разных типа классификации вашего артериального давления, правильно выбрать тот, который считается хуже.


Что следует знать об артериальном давлении 153/103

Что такое гипертония второй стадии? Существуют руководящие принципы артериального давления для определения гипертензии по стадиям. Эти этапы, разработанные Американской кардиологической ассоциацией и Американским колледжем кардиологов, подобны дорожной карте, которая помогает направлять и адаптировать решения в процессе лечения гипертонии.Понимание особенностей вашей стадии артериального давления имеет решающее значение для успешного контроля показаний в долгосрочной перспективе.

Артериальное давление второй стадии - систолическое артериальное давление 140-180 мм рт.ст. или диастолическое артериальное давление 90-120.

Нормальные значения систолического и диастолического артериального давления считаются ниже 120/80 мм рт. Следующая стадия - повышенное артериальное давление, которое составляет 120–129 мм рт. Ст., А диастолическое давление остается ниже 80 мм рт. Ст. Высокое кровяное давление начинается на первой стадии гипертонии, которая представляет собой систолическое значение 130–139 мм рт. Ст. Или диастолическое значение 80–89 мм рт.Вторая стадия гипертонии - это прогрессирующая гипертензия, и это последняя остановка перед стадией гипертонического криза, когда артериальное давление превышает 180/120 мм рт.

Важно помнить, что все вышеперечисленные этапы различаются последовательными и надежными измерениями артериального давления. Другими словами, ваше артериальное давление должно быть измерено как минимум дважды в двух разных случаях с помощью надежного измерительного инструмента, прежде чем будет произведена классификация гипертонии второй стадии.

Что делает с вашим телом вторая стадия гипертонии

Гипертония второй стадии наносит серьезный ущерб, и это повреждение касается не только сердечно-сосудистой системы.

Сердечно-сосудистые поражения

Систолическое артериальное давление - это давление, которое перекачиваемая кровь оказывает на стенки артерий при каждом ударе сердца. Диастолическое давление - это давление, которое перекачиваемая кровь оказывает на стенки артерий между каждым ударом сердца.

Чем выше значение артериального давления, тем большее давление приходится выдерживать стенкам артерии. Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что, хотя это чрезмерное давление повреждает, укрепляет и делает артерии более склонными к накоплению бляшек и увеличивая риск заболевания, у гипертоника обычно мало симптомов, пока повреждение уже не будет нанесено.

Исследования, проведенные за десятилетия, дают четкое представление о рисках, которые повышенное артериальное давление вызывает для человеческого организма. Всего лишь 20 баллов систолического или 10 баллов диастолического артериального давления удваивают риск смерти или инвалидности от сердечно-сосудистых заболеваний или сердечных осложнений, таких как аневризма брюшной аорты.

Повреждение мозга

Ваша сосудистая система имеет решающее значение для здоровья мозга. Поскольку вторая стадия гипертонии повреждает клеточную структуру сосудистой системы, мозг может остаться без адекватного кровоснабжения.Это уменьшенное питание делает мозг уязвимым для болезней и когнитивных нарушений, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Это также увеличивает риск инсульта и ТИА.

Повреждение глаза

Глаза зависят от разветвленной сети крошечных кровеносных сосудов, обеспечивающих хорошее зрение. Гипертония со временем оказывает кумулятивное разрушающее воздействие на глаза. При отсутствии лечения гипертония второй стадии вызывает микрососудистые изменения анатомии глаза. Это называется гипертонической ретинопатией и может включать в себя что угодно, от кровоизлияний и отеков до микроаневризм. Результатом может быть полная потеря и / или искажение зрения.

Повреждение почек

Гипертония - основная причина почечной недостаточности. Почки выполняют огромную работу по фильтрации отходов и лишней жидкости из организма. Когда артерии, доставляющие кровь к почкам, сужаются из-за высокого кровяного давления, почки не могут эффективно фильтровать отходы и лишнюю жидкость из организма. Фактически, почки могут даже запутаться, думая, что этот низкий кровоток вызван обезвоживанием, которое затем заставляет почки выделять натрий и водоудерживающие гормоны.Результат - еще более высокое кровяное давление, поскольку кровеносные сосуды наполняются дополнительной жидкостью. Гломерулосклероз или рубцевание почек - еще один фактор риска гипертонии. Это приводит к накоплению опасных уровней отходов и жидкостей.

Что делать, если у вас вторая стадия гипертонии?

Прогноз для вашего будущего здоровья зависит от адекватного лечения. Для второй стадии гипертонии план лечения, вероятно, будет включать три компонента: мониторинг, модификацию и лекарства.

Очень важно тщательно и регулярно контролировать артериальное давление в домашних условиях после диагностики гипертонии второй стадии. Необходимы точные и последовательные показания, чтобы определить, эффективны ли лечебные меры, и определить, стабилизируется ли артериальное давление или приближается к стадии гипертонического криза.

Также важно, чтобы любой, у кого диагностирована гипертензия второй стадии, имел определенные тесты, чтобы искать и контролировать любое системное повреждение определенных органов.Врачи первичного звена могут использовать простой анализ крови, чтобы проверить функцию почек, а ЭКГ и рентген могут проверить анатомию и функцию сердца. Не забудьте посетить офтальмолога для полного осмотра глаз.

Гипертония второй стадии подвергает людей значительно повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. В то время как изменение образа жизни является профилактической мерой для людей с нормальным кровяным давлением и фокусом лечения гипертонии первой стадии, когда сердечно-сосудистые заболевания представляют собой низкий риск, изменение образа жизни обычно является лишь частью более широкого плана лечения в случаях гипертонии второй стадии.

Принимая во внимание вышесказанное, некоторые изменения в образе жизни могут со временем снизить показатели артериального давления. В конце концов, эти изменения образа жизни могут уменьшить потребность в лекарственной терапии или предотвратить потребность в большем количестве лекарств и более высоких дозах. Медицинские эксперты рекомендуют следующие изменения образа жизни при гипертонической болезни второй стадии:

  • 150 минут аэробных упражнений в неделю.
  • Отказ от курения.
  • Избегание обработанных, сладких, жирных, жареных, соленых продуктов.
  • Принятие здоровой для сердца, хорошо сбалансированной диеты, полной антиоксидантов.
  • Достижение и поддержание здорового веса в зависимости от возраста и роста.
  • Ограничивающие стимуляторы, такие как кофеин.
  • Ограничение употребления алкоголя.

Вышеуказанные изменения в образе жизни, вероятно, будут сочетаться с приемом антигипертензивных препаратов. Выбор и дозировка основаны на индивидуальном анамнезе; согласованность измерений артериального давления; и наличие других заболеваний, влияющих на функцию сосудов, таких как диабет, болезни сердца и почек.Возможные варианты:

  • Тиазидные диуретики
  • Ингибиторы АПФ
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • АРБ
  • Альфа-блокаторы
  • Бета-блокаторы
  • Сосудорасширяющие

Что может помочь быстро снизить кровяное давление?

Принятие лекарств и изменение образа жизни обычно требует времени, чтобы снизить показатели артериального давления. Однако есть некоторые стратегические решения, которые люди могут принять, чтобы снизить артериальное давление быстрее и эффективнее, в том числе:

  • Употребляйте продукты, богатые калием, например бананы, как естественный способ вывести натрий и снизить кровяное давление.
  • Ешьте чеснок. Он увеличивает выработку организмом NO (оксида азота). NO помогает гладким мышцам сердца расслабиться и расширяет кровеносные сосуды, чтобы снизить давление перекачиваемой крови.
  • Управляйте стрессом. Попробуйте йогу или медитацию. Исследования показывают, что такая простая вещь, как регулярное пребывание в зеленых насаждениях, может снизить стресс, измерение артериального давления и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом. Было показано, что управление уровнями глюкозы в крови соответствует более низким измерениям артериального давления.
  • Наслаждайтесь расслабляющими кровеносные сосуды флавоноидами в черном шоколаде.
  • Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире помогают контролировать кровяное давление.
  • Природные вазодилататоры, такие как кайенский перец, куркума и имбирь, оказывают непосредственное влияние на кровяное давление.

Понимание артериального давления [График предельного АД по возрасту]

Мы все знаем, что понимание артериального давления и поддержание здоровых показателей важны для нашего общего здоровья и долголетия.В конце концов, это один из самых обсуждаемых показателей здоровья, особенно когда речь идет о сердце.

Но что такое артериальное давление? Вы знаете, что означают цифры вашего кровяного давления? Сравните свои измерения с приведенными ниже таблицами и прочтите, как понимать значения артериального давления.

Ноябрь 2017 г. Американская кардиологическая ассоциация Новые рекомендации и обновления в отношении диаграммы артериального давления:

Американская кардиологическая ассоциация недавно выпустила новый набор более строгих рекомендаций.Изменение цифр означает, что теперь больше американцев будут соответствовать рекомендациям по высокому кровяному давлению, также известному как гипертония. Вот некоторые из изменений:

  • Больше внимания к измерениям
    • AHA оказывает большее давление на американцев, чтобы они не теряли своих показателей. Они рекомендуют проводить рутинные измерения на регулярной основе дома, а не только в кабинете врача. диапазон повышенного артериального давления.Цель этих изменений - начать профилактику, оценку и лечение большего числа пациентов гораздо раньше, чем в прошлом.
  • Новое «повышенное» артериальное давление
    • Измерения в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. (Систолическое) и менее 80 мм рт. определяется как более 140–153 мм рт. ст. (систолическое) свыше 90–96 мм рт. ст. (диастолическое)
    • Новое определение = 130–139 мм рт. ст. (систолическое) более 80–89 мм рт. ст. (диастолическое)
  • Артериальная гипертензия 2 стадии

    • Ранее определялась как более 160 мм рт. Ст. (Систолическое) на 100 мм рт. Ст. (Диастолическое)
    • Новое определение = 140/90 мм рт. ниже представлен общий обзор диапазонов артериального давления, обновленных в соответствии с новыми рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.Измерьте артериальное давление и определите свои систолические и диастолические показания, чтобы сравнить диапазоны на диаграмме, ИЛИ введите свои результаты в калькулятор артериального давления, чтобы узнать больше о причинах, симптомах и способах лечения ваших показаний артериального давления

      Имейте в виду, что это Возможно, на ваши показания влияют другие факторы, такие как возраст, лекарства, а иногда даже пол. В приведенной ниже таблице представлены диапазоны артериального давления с разбивкой по возрасту.

      Помните, что ваше кровяное давление записывается в виде двух чисел - систолического и диастолического - для диагностики высокого или низкого кровяного давления требуется, чтобы только одно из этих чисел находилось за пределами нормального диапазона .

      Таблица артериального давления по категориям:

      Вышеуказанные категории основаны на официальных рекомендациях Американской кардиологической ассоциации по артериальному давлению, которые были недавно обновлены в ноябре 2017 г. диагностика артериального давления, поговорите со своим лечащим врачом или кардиологом

      Хотите отслеживать свое артериальное давление? Изучите свои показания и узнайте, как повысить кровяное давление с помощью нашего БЕСПЛАТНОГО PDF-файла.Загрузите прямо сейчас!

      Калькулятор артериального давления: понимание ваших цифр артериального давления

      Пожалуйста, помните, что для официальной диагностики артериального давления и режима лечения вы должны проконсультироваться со своим основным врачом или профессиональным медицинским работником , который проведет тщательную оценку, чтобы определить правильный диагноз.

      Введите ниже систолическое и диастолическое значения (в мм рт. Ст.). В результатах будет отображаться соответствующая категория артериального давления и информация о причинах, симптомах и вариантах лечения для вашего диапазона артериального давления.

      График нормального кровяного давления по возрасту

      Как возраст влияет на кровяное давление

      Для младенцев, малышей и детей младшего возраста врачи следуют отдельным руководствам и стандартам для определения высокого кровяного давления. Средние значения, как правило, ниже в молодом возрасте и увеличиваются по мере взросления. В позднем подростковом возрасте (около 17-19 лет) врачи обычно начинают следовать стандартным рекомендациям для взрослых в отношении высокого кровяного давления.

      С возрастом увеличивается риск развития высокого кровяного давления.

      Щелкните здесь, чтобы увидеть таблицу артериального давления у детей по возрасту Ссылка

      График диапазонов артериального давления

      В следующей таблице приводится приблизительное руководство по пониманию артериального давления с возрастом. Начните с измерения артериального давления, чтобы определить систолическое (верхнее число) и диастолическое (нижнее число) давление. Затем найдите свой возрастной диапазон в правом столбце, чтобы увидеть, куда падают ваши показания.

      120-129 120-129
      Возраст Гипотония (низкое артериальное давление) Нормальное АД Повышенное Гипертоническая болезнь 1 стадия

      D S D S D S D S D
      17-19 <90 <60 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      20-24 <90 <60 <120 <80 9024 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      25-29 <90 <60 <120 <80 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      30-34 < <60 <120 <80 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      35-39 < <60 <120 <80 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      40-44 <90 9024 <60 <120 <80 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      45-49 < <60 <120 <80 120-129 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      50-54 <90 <60 <120 <80 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      55-59 <90 <60 <120 <80 <80 130-139 80-89 140+ 90+
      60+ <90 <60 120 <80 129 <80 130-139 80-89 140+ 90+

      S = систолическое давление
      D = диастолическое давление

      Таблицы артериального давления обычно разбивается по возрасту, однако r, педиатрические карты часто делятся на диапазоны для младенцев, детей ясельного и младшего возраста.Педиатрические стандарты высокого и низкого артериального давления отличаются от стандартов, используемых для взрослых. Иногда пол может влиять на показания, но измерения все равно сравниваются по одной шкале. (Ссылка на диаграмму)

      Нажмите здесь, чтобы загрузить БЕСПЛАТНЫЙ + ПЕЧАТЬ PDF-файла артериального давления и облегчить понимание ваших показаний.

      Найдите свои показания в таблице выше и нажмите ниже, чтобы узнать больше о своем артериальном давлении:

      * Не забывайте всегда консультироваться со своим врачом для точного диагноза и плана лечения, когда речь идет о вашем артериальном давлении чтения.

      Что влияет на артериальное давление?

      Личные характеристики, которые играют роль в показаниях артериального давления:

      • Пол и артериальное давление

      По данным Национального института старения, у мужчин повышенное артериальное давление выше до 55 лет, в то время как в норме кровяное давление у женщин имеет тенденцию повышаться после менопаузы. Женщины реже, чем мужчины, испытывают осложнения, связанные с высоким кровяным давлением.

      Однако, независимо от различий в распространенности и осложнениях высокого кровяного давления между полами, лечение и диагностика одинаковы как для мужчин, так и для женщин.

      • Нормальное кровяное давление по возрасту

      С возрастом ваше тело претерпевает множество изменений, которые могут подвергнуть вас риску других заболеваний. Если вам больше 50 лет, систолическое давление выше обычного может увеличить риск развития сердечных заболеваний. Систолическое артериальное давление имеет тенденцию неуклонно повышаться с течением времени из-за жесткости артерий, накопления зубного налета и более высокой частоты сердечных и сосудистых заболеваний.Это означает, что пожилым людям необходимо проявлять еще большую бдительность в отношении контроля своего артериального давления и практики самопомощи для здоровья сердца.

      • Рост и артериальное давление

      Рост не является фактором риска, но у более высоких людей артериальное давление, как правило, выше, поскольку это компенсирует гравитацию и другие факторы, гарантируя, что мозг - самый высокий орган - получает достаточно крови и кислорода . Однако влияние роста незначительно, поэтому оно не учитывается в рекомендациях по диапазону артериального давления.

      Черты характера могут передаваться от одного поколения к другому. Это называется наследственностью. Существует генетическая роль в повышенном кровяном давлении, сердечных заболеваниях и других сердечных заболеваниях. Однако исследователи полагают, что отчасти это может быть связано с тем, что вы разделяете общую среду и другие типы поведения, которые могут увеличить ваш риск.

      • Нормальное кровяное давление и частота сердечных сокращений

      Хотя увеличение частоты сердечных сокращений увеличивает кровоток через тело, это не обязательно соответствует увеличению давления этого кровотока.Это связано с тем, что кровеносные сосуды могут увеличиваться в размерах (расширяться) для облегчения притока большего количества крови. Даже если ваша частота пульса удвоится, ваше нормальное кровяное давление и высокий пульс могут лишь незначительно повысить кровяное давление.

      Понимание измерений артериального давления

      Понимание цифр артериального давления является важной частью общего благополучия. Когда ваше сердце бьется, оно перемещает кровь по вашему телу, чтобы доставить кислород и другие питательные вещества. Кровь давит на стенки кровеносных сосудов, когда она движется по телу.Сила давления крови на стенки сосудов известна как артериальное давление.

      Показания артериального давления состоят из двух чисел:

      Систолическое артериальное давление

      Систолическое артериальное давление измеряет давление на стенки сосуда при сокращении или биении сердца. Оно записывается как верхнее число в показаниях артериального давления.

      Диастолическое давление

      Диастолическое артериальное давление - это давление в сосудах, когда сердце расслаблено, между ударами сердца.Он записывается как нижняя цифра в показании артериального давления.

      Ваше кровяное давление отображается путем сопоставления систолического числа над диастолическим. Например, ваше кровяное давление может быть указано как 120/80. Чтобы диагностировать высокое кровяное давление, только одно из этих чисел должно выходить за пределы нормального диапазона. Но помните, что одно высокое значение не означает, что есть проблема. Высокое кровяное давление - это состояние, которое может диагностировать только врач.

      Нормальное кровяное давление

      Нормальное кровяное давление может колебаться от 110 до 134 (систолическое), от 75 до 87 (диастолическое), в зависимости от вашего возраста.

      Недавние обновления Американской кардиологической ассоциации теперь распознают нормальное кровяное давление как показания 90/60 мм рт. Ст. Или менее

      Если ваше показание артериального давления определено как «нормальное», это означает, что вы находитесь в пределах здорового диапазона, т.е. отличные новости для ваших артерий, сердца, мозга и почек!

      Как поддерживать нормальный уровень артериального давления

      Вот несколько советов, которые помогут поддерживать показатели артериального давления в пределах нормального и здорового диапазона:

      Диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми, орехами, семенами и нежирным белком. такие источники, как рыба и бобы, имеют большое значение для поддержания нормального кровяного давления и здоровья сердца.

      Избегайте обработанных пищевых продуктов, трансжиров и красного мяса, а также сократите потребление сахара и насыщенных жиров.

      Приправляйте пищу травами и специями вместо соли, которая, как известно, повышает кровяное давление. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует идеальный предел - не более 1500 мг натрия в день (чуть больше половины чайной ложки соли). Имейте в виду, что более 75% нашего потребления натрия приходится на соль, уже добавленную в обработанные пищевые продукты и блюда в ресторанах, а не из солонки.

      Высокое потребление соли нарушает баланс натрия и калия в организме, увеличивая задержку жидкости и создавая чрезмерную нагрузку на почки и кровеносные сосуды, которые их обслуживают. Продукты, богатые калием, такие как картофель, бананы, авокадо, сладкий картофель и темная листовая зелень, помогут уменьшить действие натрия.

      • Регулярно выполняйте физические упражнения или оставайтесь активным

      Обязательно регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать артериальное давление в пределах нормы.Физические упражнения заставляют организм выделять азотную кислоту, которая помогает кровеносным сосудам расширяться, снижая кровяное давление.

      Регулярная физическая активность также способствует снижению веса, стрессу и общему здоровью сердца.


      Эспандеры - это простой способ добавить рутинные упражнения в вашу повседневную жизнь и поддерживать нормальные показатели или снизить высокое кровяное давление. (Найдите здесь лучшие наборы эспандеров)

      • Поддерживайте здоровый вес

      Сохранение нормального диапазона веса для вашего роста важно для поддержания контроля артериального давления.Лишний вес является фактором риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа, двух состояний, связанных с высоким кровяным давлением.

      Контроль уровня стресса. Стресс вызывает повышение артериального давления, поэтому сохраняя спокойствие и хладнокровие, вы сможете поддерживать нормальные показатели артериального давления. Техники расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, доказали свою эффективность в борьбе со стрессом.

      Слишком много алкоголя повышает кровяное давление и способствует увеличению веса. По данным клиники Майо, женщины любого возраста и мужчины старше 65 должны употреблять не более одного напитка в день, а мужчины до 65 лет должны пить не более двух напитков в день.

      Курение повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также повышает риск сердечного приступа или инсульта. Никотин также приводит к сужению и затвердеванию артерий, что может повысить показатели артериального давления.

      Повышенное кровяное давление (ранее называлось «Предгипертония»)

      Недавно добавленное AHA, «Повышенное кровяное давление» - это новая «предгипертония» (так сказать)

      Этот диапазон кровяного давления ранее определялся как слегка повышенное кровяное давление, которое может привести к гипертонии, если не лечить.Измерения варьировались от 130 до 146 (систолическое), от 85 до 91 (диастолическое), в зависимости от возраста. Новые стандарты теперь классифицируют повышенное артериальное давление как:

      • Измерения в диапазоне от 120 до 129 мм рт. Ст. (Систолическое) и менее 80 мм рт. , и варианты лечения аналогичны.

        На этом этапе может не быть заметных симптомов гипертонии , , но повреждение тела все еще может происходить, и риск сердечного приступа и инсульта увеличивается.

        Щелкните ниже, чтобы узнать больше о причинах повышенного артериального давления, симптомах и лучших методах лечения

        Гипертония 1 стадии

        Показания в этой категории варьируются от 130 до 139 мм рт.ст. (систолическое) от 80 до 89 мм рт. ст. (диастолическое) в зависимости от возраста.

        Недавние обновления Американской кардиологической ассоциации теперь распознают гипертонию 1 стадии как показания 130/80 мм рт.

        Гипертония 1 стадии, которая может быть вызвана чем угодно, от неправильного питания до стресса, считается высоким артериальным давлением от легкой до умеренной степени.

        Многие люди с гипертонией 1 стадии не испытывают каких-либо заметных симптомов. Однако ваш врач может решить, что вам нужно лечение, даже без симптомов. Очень важно, чтобы вы проконсультировались с лечащим врачом по поводу любых проблем с артериальным давлением.

        Если не принять меры, гипертония 1 стадии увеличит риск сердечного приступа, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем. Также может развиться гипертония 2 стадии - более тяжелый тип высокого кровяного давления.

        Щелкните ниже, чтобы узнать больше о причинах гипертонии 1 стадии, симптомах и лучших методах лечения

        Гипертония 2 стадии

        Показания артериального давления выше 1 40/90 мм рт. Ст. сильное высокое кровяное давление.Это серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения, которое включает устранение первопричин заболевания.

        Недавние обновления Американской кардиологической ассоциации теперь распознают гипертонию 1 стадии как показания 140/90 мм рт. Ст. Или выше

        АГ 2 стадии - это тяжелое высокое кровяное давление.

        На этом этапе вы можете заметить некоторые симптомы гипертонии, и значительно возрастает риск сердечного приступа, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем.

        Щелкните ниже, чтобы узнать больше о причинах гипертонии 2 стадии, симптомах и лучших методах лечения

        Гипертонический кризис:

        Термин «гипертонический кризис» включает как неотложную гипертоническую болезнь, так и неотложную гипертоническую болезнь. Эти состояния вызваны нелеченой гипертонией и требуют немедленного внимания.

        Если ваше артериальное давление составляет 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторно измерьте артериальное давление.Если у вас два таких высоких значения, но у вас нет других симптомов, таких как боль в груди, боль в спине, одышка, изменение зрения, онемение / слабость или затрудненная речь, - вы испытываете гипертонические позывы.

        Немедленно обратитесь к врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия. Этот тип проблемы с артериальным давлением обычно можно решить, изменив прием лекарств, но очень важно поговорить со своим врачом.

        Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше и вы испытываете такие симптомы, как одышка, боль в спине, боль в груди, онемение / слабость, изменение зрения или трудности с речью - у вас неотложная гипертоническая болезнь. и необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.Не ждите, чтобы увидеть, улучшится ли ваше кровяное давление. Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Для лечения этого серьезного состояния врачи могут назначить вам внутривенно (IV) лекарства от кровяного давления или другие методы лечения, направленные на снижение риска долгосрочных эффектов.

        Если не лечить, у вас могут появиться признаки повреждения органов, в том числе:

        • Слабость или онемение тела
        • Проблемы с дыханием
        • Боль в груди
        • Боль в спине
        • Невнятная речь
        • Головная боль
        • Судороги
        • Изменения in vision

        Лечение гипертонического кризиса

        Если вы переживаете гипертонический кризис, никогда не ждите, пока ваше кровяное давление снизится, прежде чем обращаться за медицинской помощью.Варианты лечения включают введение лекарств от кровяного давления через капельницы и специальную терапию при возможном повреждении органов.

        Причины высокого кровяного давления

        Для многих людей ни один конкретный фактор не приводит к развитию высокого кровяного давления. Он имеет тенденцию постепенно развиваться с течением времени в результате возраста и накопления жировых отложений в артериях.

        Однако некоторые факторы образа жизни могут ускорить наступление высокого кровяного давления.Некоторые из этих факторов включают диету с высоким содержанием натрия, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и стресс.

        Такие состояния здоровья, как заболевание щитовидной железы, заболевание почек и апноэ во сне, могут повысить риск высокого кровяного давления. Прием лекарств, таких как отпускаемые по рецепту, противоотечные и болеутоляющие средства, также может быть фактором, способствующим этому.

        Симптомы и риски гипертонии

        Риски, связанные с высоким кровяным давлением, могут стать опасными для жизни, если не будут должным образом контролироваться или устраняться (ссылка на изображение).

        Большинство людей с высоким кровяным давлением, особенно с предгипертонией и гипертонией 1 стадии, не испытывают никаких симптомов.

        Даже на 2 стадии гипертония может не вызывать заметных эффектов. Те, кто испытывает симптомы, могут заметить:

        • Головные боли
        • Носовые кровотечения
        • Одышка

        Однако даже при отсутствии симптомов повышенное кровяное давление по-прежнему повреждает ваши кровеносные сосуды и сердце и увеличивает риск сердечных сокращений. приступ, болезнь сердца, инсульт и многое другое.

        По этим причинам необходимы регулярные осмотры вместе с мониторингом артериального давления на дому, чтобы остановить прогрессирование или обратить вспять часть нанесенного ущерба.

        Лечение высокого кровяного давления

        Независимо от того, есть ли у вас предгипертония или полномасштабная гипертензия на любой стадии, варианты лечения одинаковы. Однако тем, у кого артериальное давление более выражено, может потребоваться более агрессивный подход, чем тем, у кого артериальное давление близко к норме.Обычная схема лечения включает ...

        Домашний мониторинг

        Небольшая портативная домашняя манжета для измерения артериального давления - удобный способ следить за своими показаниями в течение дня (ссылка на изображение).

        Если у вас есть какое-либо из заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, включая апноэ во сне, проблемы с почками или заболевание щитовидной железы, обязательно следовать назначенному вам плану лечения. Купите домашний тонометр, чтобы отслеживать свои показания.Тщательный мониторинг может:
        • Выявить отклонения в измерениях
        • Распознать привычки образа жизни, которые повышают ваше кровяное давление
        • Контролировать между обычными визитами к врачу
        • Следить за кровяным давлением во время приема лекарств

        Здоровое питание

        Здоровая, сбалансированная диета помогает сдерживать высокое кровяное давление (ссылка на изображение).

        То, что вы вкладываете в свое тело, может сильно повлиять на ваше здоровье.Заполните тарелку свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами и нежирными источниками белка, такими как рыба и бобы. Обязательно употребляйте напитки, снижающие артериальное давление, и избегайте диуретиков.

        Для снижения артериального давления и общего улучшения здоровья избегайте обработанных пищевых продуктов, трансжиров и красного мяса, а также сократите потребление сахара и насыщенных жиров.

        Откажитесь от соли

        Слишком большое количество пищевой соли нарушает хрупкий баланс натрия и калия в организме.Это увеличивает задержку жидкости и создает избыточную нагрузку на почки и кровеносные сосуды вокруг почек.

        Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям потреблять не более 1500 мг натрия в день, что составляет чуть больше половины чайной ложки соли. Вам следует беспокоиться не только о соли в солонке - исследования показывают, что более 75% нашего потребления натрия приходится на соль, уже добавленную в обработанные пищевые продукты и блюда в ресторанах.

        Продукты, богатые калием, такие как картофель, бананы, авокадо, сладкий картофель и темная листовая зелень, помогают уменьшить воздействие натрия.

        Оставайтесь активными

        Не забывайте регулярно заниматься спортом, чтобы вернуть ваше кровяное давление в норму.

        Физические упражнения заставляют организм выделять азотную кислоту, которая помогает кровеносным сосудам расширяться, снижая кровяное давление. Регулярная физическая активность также помогает снизить вес, снизить стресс и улучшить здоровье сердца.

        Ходьба, езда на велосипеде, плавание, водная аэробика, гольф (без тележки) и йога - все это фантастические упражнения для взрослых всех возрастов.

        Не забывайте, что другие повседневные действия, связанные с движением, известные как случайные физические нагрузки, могут способствовать повышению уровня физической подготовки, по крайней мере, согласно некоторым исследованиям. Сюда входят такие вещи, как садоводство умеренной интенсивности, уборка пылесосом, мытье машины или прогулки по супермаркету.

        Поддержание здорового веса

        Избыточный вес может быть опасен для здоровья сердца, поскольку требует от артерий более интенсивной работы. Ставьте цели и отслеживайте прогресс с помощью простых домашних весов (см. Продукт на Amazon).

        Если у вас избыточный вес, если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о режиме похудания. Потеря всего лишь на 5 фунтов может иметь значение!

        Избыточный вес или ожирение также являются фактором риска сердечных заболеваний и диабета 2 типа, двух состояний, связанных с высоким кровяным давлением.

        Прекратите стресс

        Стресс и беспокойство могут способствовать повышению показателей артериального давления.Регулярно практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, чтобы снизить кровяное давление и даже вернуть его в норму.

        Наслаждайтесь алкоголем в умеренных количествах (или не употребляйте вовсе!)

        Хотя мы все слышали о пользе для здоровья от стакана красного вина время от времени, слишком много алкоголя повышает кровяное давление, способствует увеличению веса и может заставляют вас делать неправильный выбор еды.

        Для улучшения здоровья женщины любого возраста и мужчины старше 65 должны пить не более одного напитка в день, а мужчины до 65 лет - не более двух.

        Бросить курить

        Курение не приносит пользы для здоровья! Никотин не только увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, но также повышает риск сердечного приступа или инсульта, а также приводит к сужению и затвердеванию артерий.

        Обсудить прием лекарств с врачом

        При измерении высокого кровяного давления необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы найти правильные способы лечения и профилактики гипертонии.

        В зависимости от вашего возраста, образа жизни и показателей артериального давления ваш врач может порекомендовать лекарства в рамках программы лечения гипертонии.

        Неясно, полезны ли лекарства для взрослых, страдающих только предгипертонией. Однако, если у вас есть другое заболевание наряду с предгипертонией, например диабет или заболевание почек, ваш врач может решить, что лучше начать лечение как можно раньше.

        Пациентам с гипертензией 1 и 2 стадии могут быть назначены один или несколько из следующих препаратов:

        • Ингибиторы АПФ
        • Антагонисты альдостерона
        • Альфа-блокаторы
        • Альфа-бета-блокаторы
        • Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)
        • Бета-адреноблокаторы
        • Ингибиторы ренина
        • Тиазидные диуретики
        • Вазодилататоры

        Гипотония (низкое кровяное давление)

        Хотя все внимание, по-видимому, сосредоточено на повышенном кровяном давлении, низкое кровяное давление (гипотония) также является потенциально опасным состоянием .В тяжелых случаях это может вызвать шок - опасное для жизни состояние, которое возникает, когда организм не получает адекватного кровотока.

        Значение менее 90 (систолическое) или 60 (диастолическое) может указывать на низкое кровяное давление, хотя это может варьироваться от человека к человеку. В результате вы можете не испытывать никаких симптомов гипотонии, даже если показания артериального давления указывают на то, что она у вас есть. В подобных случаях врач может рекомендовать вмешательство, а может и не рекомендовать его.

        Причины гипотонии

        Существует несколько возможных причин низкого артериального давления, и вы должны найти первопричину, чтобы вернуть ваши показания к нормальному диапазону.

        Возможные причины включают:

        • Анафилаксия - тяжелая аллергическая реакция
        • Кровопотеря
        • Обезвоживание
        • Проблемы с сердцем, такие как низкая частота сердечных сокращений, сердечный приступ или сердечная недостаточность
        • Низкий уровень сахара в крови или диабет
        • Лекарства, такие как диуретики, альфа-блокаторы, бета-блокаторы, некоторые антидепрессанты, средства для лечения эректильной дисфункции и лекарства от болезни Паркинсона
        • Дефицит питательных веществ, особенно недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты
        • Беременность
        • Септицемия - тяжелая инфекция в кровотоке
        • Заболевания щитовидной железы

        Низкое кровяное давление также может наблюдаться при быстром переходе в положение стоя после сидения или лежа.Гипотония после еды (постпрандиальная гипотензия) часто встречается у пожилых людей.

        Симптомы и риски гипотонии

        Если у вас низкое артериальное давление, у вас могут возникнуть:

        • Затуманенное зрение
        • Головокружение
        • Сильная усталость
        • Обморок
        • Неспособность сконцентрироваться
        • Головокружение
        • Тошнота
        • Тяжелые случаи гипотонии могут привести к шоку - опасному для жизни состоянию, требующему неотложной медицинской помощи.Для шока характерны:

          • Слабый и учащенный пульс
          • Холодная и липкая кожа
          • Спутанность сознания, особенно у пожилых людей
          • Быстрое и поверхностное дыхание

          Лечение гипотонии

          Если ваша гипотензия чуть ниже здоровый диапазон и не вызывает у вас никаких симптомов, вряд ли вам потребуется лечение.

          Те, кто испытывает симптомы, могут пожелать:

          Увеличить потребление жидкости

          Вода является основным продуктом любой здоровой диеты, но поддержание гидратации и отказ от диуретиков может помочь повысить низкое кровяное давление (ссылка на изображение).

          Употребление большего количества воды поможет увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание. Избегайте кофе, чая и алкоголя, которые являются мочегонными средствами и могут увеличить риск обезвоживания.

          Соблюдайте сбалансированную диету и регулярно принимайте пищу

          Рацион, богатый свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами и нежирными источниками белка, такими как рыба и бобы, важен для артериального давления и здоровья сердца. Избегайте обработанных пищевых продуктов, трансжиров и красного мяса и сократите потребление сахара и насыщенных жиров.

          Поскольку кровяное давление имеет тенденцию падать после еды, несколько небольших приемов пищи с низким содержанием углеводов в течение дня могут помочь облегчить симптомы. Также может быть полезно сократить потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как картофель, белая паста и белый хлеб.

          Добавьте больше соли

          Людям с низким кровяным давлением может действительно пригодиться небольшое дополнительное потребление натрия, которое может помочь поднять кровяное давление.

          Однако важно сначала обсудить это со своим врачом, потому что слишком много соли может вызвать сердечную недостаточность, особенно у пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями.

          Купите компрессионные чулки

          Эти чулки, которые часто используются для лечения варикозного расширения вен, помогают людям с гипотонией, предотвращая скопление крови в ногах.

          Обсудить лечение с врачом

          Некоторые лекарства доступны для помощи людям с гипотонией - врач посоветует вам варианты.

          Медленно меняйте положение тела

          Гипотонию, которая вызывает симптомы из-за быстрого изменения положения тела, можно исправить, если замедлить темп и заметить, как вы двигаетесь.

          Обязательно плавно переходите из положения сидя в положение стоя. Перед тем, как встать с постели утром, выполните несколько упражнений на глубокое дыхание и медленно переходите из горизонтального положения в сидячее, прежде чем осторожно встать.

          Если вы заметили симптомы стоя, скрестив ноги и сжав бедра.


          Передовые методы измерения артериального давления

          Хотя мониторинг артериального давления в домашних условиях - отличный способ следить за своим здоровьем, крайне важно правильно использовать устройство.Чтобы получить точные показания, следуйте этим рекомендациям по передовой практике:

          В следующий раз, когда вы пойдете на прием к врачу, возьмите с собой домашний монитор и попросите врача сравнить показания вашего устройства и их. Вы должны повторно проверить точность таким образом, если вы уроните или повредите устройство.

          Чтобы убедиться, что вы правильно используете устройство, попросите врача посмотреть, как вы снимаете показания. Для большей точности снимайте два или три измерения каждый раз, оставляя две минуты между результатами.

          При измерении артериального давления обязательно правильно надеть манжету перед началом измерения. Обязательно обратитесь к руководству вашего устройства для получения технических характеристик и инструкций по правильному размещению. Также убедитесь, что размер манжеты соответствует вашей руке. Универсальные манжеты подходят для большинства, но доступны индивидуальные маленькие или большие манжеты.

          Артериальное давление следует измерять утром, но не сразу после пробуждения. Обязательно считывайте показания перед тренировкой, едой или приемом лекарств.

          Вечером сделайте второе измерение, убедившись, что оно не произойдет в течение 30 минут после еды, курения, употребления кофеина или алкоголя.

          Используйте одну и ту же руку каждый раз, когда измеряете артериальное давление. Подоприте руку на уровне сердца на устойчивой поверхности, при необходимости используя подушку. Прикладывайте манжету к обнаженной коже, а не к одежде.

          1. Обязательно сидите в удобном и вертикальном положении на протяжении всего измерения
          2. Не скрещивайте ноги
          3. Не разговаривайте до тех пор, пока не будут показаны результаты

          Стресс может вызвать резкое повышение артериального давления, что может даже вызвать у вас чувство. более напряженный! Прежде чем снимать ежедневные измерения, оставайтесь подобными дзену для получения более точного результата.

          Если ваше устройство не регистрирует результаты автоматически, запишите их в специальный блокнот. Некоторые отклонения в показаниях - это нормально. Например, ваше кровяное давление часто бывает выше утром или когда его измеряют в кабинете врача.

          Однако, если у вас есть опасения по поводу показаний артериального давления, обратитесь к врачу.

          Инфографика о кровяном давлении - знай свои числа

          Если кровяное давление выходит за пределы нормального диапазона, ваше здоровье подвергается опасности.Если он слишком высокий, вы рискуете получить серьезные заболевания, включая сердечные приступы и инсульт. Слишком низкое кровяное давление в тяжелых случаях может быть опасным для жизни.

          Тем не менее, ВСЕГДА обсуждает показания и состояние здоровья с вашим врачом, чтобы гарантировать точные результаты и самые безопасные действия для вашего здоровья.

          Имейте в виду, что у вас может быть высокое кровяное давление и даже не подозревать об этом. Это тихое состояние может нанести невыразимый вред вашему телу. Знание своих чисел - единственный способ узнать наверняка, попадают ли ваши показания артериального давления в оптимальный диапазон, а разумный выбор образа жизни - единственный способ удержать их на таком уровне!

          Следите за своим здоровьем.Используйте приведенную ниже инфографику в качестве напоминания и полезного руководства для понимания ваших показателей артериального давления. Просмотрите ниже или щелкните изображение, чтобы получить бесплатный PDF-файл 🙂

          Источники:

          https://www.health.harvard.edu/blog/new-high-blood-pressure-guidelines-2017111712756

          https: / /www.sciencenews.org/article/new-blood-pressure-guidelines

          Справочная таблица

          Гипертонический кризис: когда вам следует звонить в службу 911 по поводу высокого кровяного давления

          Гипертонический криз (высокое кровяное давление или АД) - это когда кровяное давление быстро и резко повышается с показаниями 180/120 или выше.

          Последствия неконтролируемого артериального давления в этом диапазоне могут быть серьезными и включают:

          Повышенное значение может сопровождаться или не сопровождаться одним или несколькими из следующих симптомов:

          • Сильная головная боль
          • Одышка
          • Носовое кровотечение
          • Сильное беспокойство

          Узнайте о двух типах криза высокого кровяного давления, на которые следует обратить внимание для

          Есть два типа гипертонических кризов - оба требуют немедленного внимания, так как ранняя оценка функции органа имеет решающее значение для определения правильного курса действий.

          Срочная гипертоническая болезнь

          Если у вас артериальное давление 180/120 или выше, подождите около пяти минут и повторите попытку. Если второе показание такое же высокое и вы не испытываете каких-либо других сопутствующих симптомов поражения органа-мишени, таких как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или трудности с речью, это будет считаться гипертонические позывы. Ваш лечащий врач может просто попросить вас скорректировать или добавить лекарства, но редко требует госпитализации.

          Скорая помощь при гипертонии

          Если ваше кровяное давление составляет 180/120 или выше, и вы испытываете какие-либо другие сопутствующие симптомы поражения органа-мишени , такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, тогда это будет считаться неотложной гипертонической болезнью. Не ждите, чтобы увидеть, спадет ли ваше давление само по себе, позвоните 911.

          Будьте готовы

          Если вам поставили диагноз «высокое кровяное давление», следите за своим кровяным давлением и принимайте лекарства.Если возможно, во время чрезвычайной ситуации, имея эти журналы при себе, вы можете предоставить ценную информацию медицинской бригаде, проводящей лечение.

          номеров артериального давления: когда обращаться за помощью

          Обзор темы

          Если вы проверяете свое артериальное давление, вы можете задаться вопросом, когда отклонение от нормы означает, что вам следует позвонить своему врачу. Эта информация поможет вам понять, что означают цифры вашего артериального давления и когда вам нужно обратиться за помощью.

          Что означают цифры артериального давления?

          Ваше артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.У кого-то с систолическим давлением 117 и диастолическим давлением 78 кровяное давление составляет 117/78, или «117 на 78».

          Слишком высокое артериальное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Ваше кровяное давление должно быть ниже 140/90 («140 на 90»). Если у вас диабет, он должен быть меньше 130/80 («130 на 80»). Если вам 80 лет и старше, оно должно быть меньше 150/90 («150 на 90»).

          меньше

          140 или более

          Если первое (систолическое) число:

          ИЛИ второе (диастолическое) число:

          Ваше кровяное давление:

          80 или меньше

          Низкий риск (идеальный)

          121 до 139

          81 до 89

          Средний риск (высокий-нормальный) 67

          90 или более

          Высокий риск (гипертония)

          В целом, чем ниже ваше артериальное давление, тем лучше.Показание артериального давления менее 90/60 является нормальным, если вы чувствуете себя хорошо.

          Что может вызвать кратковременное изменение артериального давления?

          Повышение и понижение артериального давления в течение дня - это нормально. Такие вещи, как упражнения, стресс и сон, могут повлиять на ваше кровяное давление. Некоторые лекарства могут вызвать скачок артериального давления, в том числе некоторые лекарства от астмы и простуды.

          Низкое кровяное давление может быть вызвано многими причинами, в том числе некоторыми лекарствами, тяжелой аллергической реакцией или инфекцией.Другая причина - обезвоживание, когда ваше тело теряет слишком много жидкости.

          Когда вам следует обращаться за помощью при отклонении от нормы артериального давления?

          Одно показание высокого или низкого артериального давления само по себе не означает, что вам нужно обращаться за помощью. Если вы измеряете артериальное давление, и оно выходит за пределы нормы, подождите несколько минут и измерьте его снова. Если он по-прежнему высокий или низкий, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

          Звоните 911 в любое время, когда считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

          • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).

          Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

          • Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/110 или выше).
          • Вы думаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
            • Сильная головная боль.
            • Расплывчатое зрение.
            • Одышка.
            • Боль в груди.
            • Беспокойство.

          Обратитесь к врачу, если:

          • Ваше кровяное давление было 140/90 или выше в двух или более случаях.
          • Ваше кровяное давление обычно в норме и хорошо контролируется, но оно неоднократно превышало нормальный диапазон.
          • Ваше кровяное давление ниже обычного, и у вас кружится голова.
          • Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от кровяного давления.

          Ссылки

          Ссылки

          1. Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557–576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.

          Консультации по другим работам

          • Whelton PK, et al. (2017). Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям. Журнал Американского колледжа кардиологии, опубликованный в Интернете 13 ноября 2017 г.DOI: 10.1016 / j.jacc.2017.11.006. На 20 ноября 2017 г. : HealthLink BC

            Адаптация проверена: HealthLink BC

            Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557-576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.

            Высокое кровяное давление - понимание тихого убийцы

            Кто страдает повышенным артериальным давлением?

            Примерно каждый третий, более 100 миллионов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление. Но только половина из этих людей держит свое состояние под контролем. У многих людей высокое кровяное давление развивается в возрасте от 30 до 40 лет, и это происходит чаще с возрастом.Однако из-за эпидемии ожирения все больше и больше детей также заболевают высоким кровяным давлением.

            Что такое высокое кровяное давление?

            Артериальное давление определяется как сила давления крови на стенки артерий, когда сердце перекачивает кровь. Высокое кровяное давление - также известное как гипертония - это заболевание, при котором кровь течет по кровеносным сосудам (артериям) под давлением, превышающим нормальное.

            Артериальное давление измеряется двумя числами. Первое или верхнее число - это давление в ваших кровеносных сосудах при биении сердца, называемое систолическим давлением.Систолическое давление - это большее из двух чисел. Второе, или нижнее число, измеряет силу крови в ваших артериях, когда ваше сердце расслаблено между ударами. Нижнее число является меньшим из двух и называется диастолическим давлением.

            Нормальное давление 120/80 или ниже. Ваше кровяное давление считается высоким (стадия 1), если оно составляет 130/80. Высокое кровяное давление 2 стадии составляет 140/90 или выше. Если вы получаете давление 180/110 или выше более одного раза, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Такое высокое значение считается «гипертоническим кризом».

            Показания от 120/80 до 129/89 считаются предгипертонической болезнью. У людей с предгипертонией артериальное давление не так низко, как должно быть, но еще не считается, что у них высокое артериальное давление.

            Почему важно знать, есть ли у вас высокое кровяное давление?

            Раннее обнаружение высокого кровяного давления очень важно. Высокое кровяное давление, которое часто называют «тихим убийцей», поскольку оно может не проявлять никаких симптомов, повышает риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности и инсульта.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в 2013 году более 360 000 смертей в США включали высокое кровяное давление в качестве основной или сопутствующей причины.

            Как вы можете контролировать высокое кровяное давление?

            Лечение высокого кровяного давления часто начинается с изменения образа жизни, включая уменьшение количества соли в рационе, снижение веса при необходимости, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя и регулярные физические упражнения.

            Помимо изменения образа жизни, часто используются лекарства для снижения артериального давления.Существует несколько типов лекарств, которые лечат высокое кровяное давление, причем каждый из них имеет преимущества и риски, которые должны быть тщательно взвешены вами и вашим лечащим врачом. Большинство людей принимают более одного лекарства, чтобы снизить артериальное давление до целевого уровня лечения.

            Ваше лекарство от кровяного давления должно подействовать в течение нескольких дней. Однако, поскольку высокое кровяное давление - это длительное заболевание, которое часто имеет незначительные симптомы или вообще не имеет симптомов, не забывать принимать лекарства может быть проблемой.Комбинированные лекарства, лекарства длительного действия или лекарства для приема один раз в день могут использоваться для уменьшения нагрузки, связанной с приемом множества лекарств, и для обеспечения регулярного приема лекарств. После начала приема лекарство следует использовать до тех пор, пока врач не скажет вам прекратить.

            Типы лекарств от повышенного артериального давления Механизм действия
            Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

            уменьшает количество определенных химических веществ, которые сужают кровеносные сосуды, поэтому кровь течет более плавно, а сердце может перекачивать кровь более эффективно.

            Бета-блокаторы расслабляют кровеносные сосуды и замедляют частоту сердечных сокращений, чтобы улучшить кровоток и снизить кровяное давление.
            Блокаторы кальциевых каналов расслабляет кровеносные сосуды, так что сердцу не приходится так сильно перекачивать кровь.
            Альфа-адреноблокаторы периферического действия расслабляет кровеносные сосуды, чтобы кровь могла легче течь по телу.
            Блокаторы рецепторов ангиотензии II блокирует действие определенных природных веществ, которые сужают кровеносные сосуды, позволяя крови течь более плавно, а сердцу работать более эффективно.
            Сосудорасширяющие средства расслабляет кровеносные сосуды, чтобы кровь могла легче течь по телу.
            Alpha Adrenergics центрального действия снижает частоту сердечных сокращений и расслабляет кровеносные сосуды, чтобы кровь могла легче течь по телу.
            Ингибиторы ренина уменьшает количество определенных природных химических веществ, которые сужают кровеносные сосуды, так что кровеносные сосуды расслабляются, а сердце может более эффективно перекачивать кровь.
            Диуретики (иногда называемые «водяными таблетками») работает в почках, выводя из организма ненужную воду и соль с мочой.
            Комбинированные препараты объединяет два (или более) разных вида одобренных лекарств от кровяного давления в одну дозу.

            Контроль артериального давления должен быть частью плана здорового образа жизни и задачей на всю жизнь. Ущерб, который высокое кровяное давление вызывает вашим внутренним органам, не вызывает никаких симптомов, пока не будет нанесен серьезный ущерб.

            Взяв на себя ответственность за свое здоровье, вы можете помочь контролировать тихого убийцу. Все дело в том, чтобы знать, кто, что, почему и как!

            Дополнительная информация

            Ресурсы для вас

            Высокое кровяное давление (гипертония) - NHS

            Высокое кровяное давление или гипертония редко проявляются заметными симптомами. Но если его не лечить, это увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

            Около трети взрослого населения Великобритании имеет высокое кровяное давление, хотя многие этого не осознают.

            Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, - это проверить свое артериальное давление.

            Информация:

            Совет по коронавирусу

            Что такое высокое кровяное давление?

            Артериальное давление записывается двумя числами. Систолическое давление (большее число) - это сила, с которой ваше сердце качает кровь по вашему телу.

            Диастолическое давление (нижнее число) - это сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

            Они оба измерены в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).

            В качестве общего руководства:

            • высокое кровяное давление считается 140/90 мм рт. Ст. Или выше (или 150/90 мм рт. Ст. Или выше, если вам больше 80 лет)
            • идеальным кровяным давлением обычно считается 90/60 мм рт. Ст. И 120/80 мм рт. Ст.

            Показания артериального давления от 120/80 мм рт. Ст. До 140/90 мм рт. Ст. Могут означать, что вы подвержены риску развития высокого кровяного давления, если не принимаете меры по контролю артериального давления.

            Артериальное давление у всех немного разное. То, что для вас считается низким или высоким, может быть нормальным для кого-то другого.

            Риск высокого кровяного давления

            Слишком высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза.

            Устойчивое высокое кровяное давление может увеличить риск ряда серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, таких как:

            Если у вас высокое кровяное давление, даже небольшое его снижение может помочь снизить риск этих состояний здоровья .

            Проверьте свое кровяное давление

            Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, - это пройти тест кровяного давления.

            Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет.

            Это легко сделать, и это может спасти вам жизнь.

            Вы можете измерить артериальное давление в нескольких местах, в том числе:

            • в приемной врача общей практики
            • в некоторых аптеках
            • в рамках вашей проверки здоровья в NHS
            • на некоторых рабочих местах

            ваше кровяное давление самостоятельно с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

            Узнайте больше о тесте артериального давления

            Вещи, которые могут увеличить риск повышения артериального давления

            Не всегда ясно, что вызывает высокое кровяное давление, но есть вещи, которые могут увеличить ваш риск.

            Вы можете подвергнуться большему риску, если:

            • имеете избыточный вес
            • едите слишком много соли и не едите достаточно фруктов и овощей
            • недостаточно выполняете упражнения
            • пьете слишком много алкоголя или кофе (или другого кофеина) напитки на основе напитков)
            • курят
            • плохо спят или имеют нарушения сна
            • старше 65
            • имеют родственника с высоким артериальным давлением
            • чернокожего африканца или чернокожего карибского происхождения
            • проживают в неблагополучном районе

            Внесение изменений в здоровый образ жизни иногда может помочь снизить ваши шансы на повышение артериального давления и помочь снизить артериальное давление, если оно уже высокое.

            Лечение высокого кровяного давления

            Врачи могут помочь вам поддерживать кровяное давление на безопасном уровне, используя:

            • изменения образа жизни
            • лекарства

            Что лучше всего работает, зависит от каждого человека.

            Поговорите со своим врачом, чтобы помочь вам определиться с лечением.

            Эта помощь пациенту в принятии решения (PDF, 132 КБ) также может помочь вам понять варианты лечения.

            Изменение образа жизни для снижения артериального давления

            Эти изменения в образе жизни могут помочь предотвратить и снизить высокое кровяное давление:

            Некоторым людям с высоким кровяным давлением может потребоваться прием одного или нескольких лекарств, чтобы их кровяное давление не становилось слишком высоким.

            Лекарства от повышенного давления

            Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать принять одно или несколько лекарств, чтобы держать его под контролем.

            Они выпускаются в виде таблеток, и обычно их нужно принимать один раз в день.

            Распространенные лекарства от артериального давления:

            Рекомендуемое вам лекарство будет зависеть от таких вещей, как уровень вашего артериального давления, ваш возраст и этническая принадлежность.

            Последняя проверка страницы: 23 октября 2019 г.
            Срок следующего рассмотрения: 23 октября 2022 г.

            Высокое артериальное давление (гипертония) - Диагноз

            Высокое кровяное давление обычно не имеет никаких симптомов, поэтому единственный способ узнать, есть ли оно у вас, - это проверить свое кровяное давление.

            Здоровые люди старше 40 лет должны проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет.

            Если вы подвержены повышенному риску высокого кровяного давления, вам следует проверять свое кровяное давление чаще, в идеале один раз в год.

            Сделать это легко, и это может спасти вам жизнь.

            Где сдать анализ артериального давления

            Вы можете попросить измерить артериальное давление. Вам не нужно ждать, чтобы вам его предложили.

            Тестирование артериального давления доступно:

            • в вашем приемном отделении - терапевтом, практикующей медсестрой, помощником врача или аппаратом самообслуживания
            • в некоторых аптеках
            • на приеме NHS Health Check, предлагаемой взрослым в возрасте от 40 до 74 в Англии
            • на некоторых рабочих местах
            • на медицинском мероприятии

            Вы также можете измерить артериальное давление дома с помощью домашнего набора для тестирования.

            Проверка артериального давления

            Для измерения артериального давления обычно использовались стетоскоп, манжета, помпа и циферблат, но в настоящее время широко используются автоматические устройства с датчиками и цифровыми дисплеями.

            Лучше всего сидеть с опорой на спину и не скрещивать ноги как минимум за 5 минут до теста.

            Обычно вам нужно закатать рукава или снять одежду с длинными рукавами, чтобы можно было надеть манжету на плечо.

            Постарайтесь расслабиться и не разговаривать во время проведения теста.

            Во время теста:

            • вы вытягиваете одну руку так, чтобы она находилась на одном уровне с сердцем, и на нее надевалась манжета - в этом положении вашу руку следует поддерживать подушкой или рукой кресло, например,
            • манжета накачивается, чтобы ограничить кровоток в руке - это сжатие может быть немного неудобным, но длится всего несколько секунд
            • давление в манжете медленно снижается, и детекторы улавливают вибрацию в вашей руке. артерии - врач будет использовать стетоскоп для их обнаружения, если ваше кровяное давление измеряется вручную
            • давление в манжете регистрируется в 2 точках, когда кровоток начинает возвращаться к вашей руке - эти измерения используются для определения вашего кровяного давления чтение

            Обычно вы можете узнать свой результат сразу, либо у лечащего врача, проводящего тест, либо на цифровом дисплее.

            Если у вас высокое кровяное давление, вам могут посоветовать записать свое кровяное давление с помощью набора для круглосуточного (амбулаторного) мониторинга или домашнего набора для измерения кровяного давления, чтобы подтвердить, есть ли у вас высокое кровяное давление.

            Амбулаторный (круглосуточный) мониторинг артериального давления

            Повышенное значение артериального давления в одном тесте не обязательно означает, что у вас высокое артериальное давление.

            Артериальное давление может колебаться в течение дня. Ощущение беспокойства или стресса при посещении терапевта также может повысить кровяное давление.

            Если у вас высокие показания, вас могут попросить снять некоторые показания с помощью 24-часового монитора, который проверяет ваше кровяное давление в течение дня.

            Это подтвердит, постоянно ли у вас высокое кровяное давление.

            Это называется круглосуточным или амбулаторным мониторингом артериального давления.

            Тестирование артериального давления в домашних условиях

            Тесты артериального давления также можно проводить дома с использованием вашего собственного тонометра.

            Подобно круглосуточному или амбулаторному мониторингу, это может лучше отражать ваше кровяное давление.

            Это также может позволить вам более легко контролировать свое состояние в долгосрочной перспективе.

            Вы можете купить различные недорогие мониторы, чтобы проверять артериальное давление дома или в дороге.

            Измеряйте артериальное давление дважды в день, лучше всего утром и вечером, пока вы сидите.

            Каждый раз снимайте 2 измерения с интервалом в 1 минуту. Продолжайте измерять артериальное давление дважды в день в течение 7 дней.

            Ваш врач или медсестра будут использовать эту информацию для определения вашего среднего артериального давления.

            Важно убедиться, что вы используете оборудование, прошедшее надлежащие испытания.

            Британское общество гипертонии (BHS) располагает информацией о проверенных тонометрах, которые можно купить.

            Показания артериального давления

            Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.) И выражается в двух цифрах:

            • систолическое давление - давление, при котором ваше сердце выталкивает кровь. отдых между ударами

            Например, если у вас артериальное давление «140 на 90» или 140/90 мм рт. ст., это означает, что у вас систолическое давление 140 мм рт. ст. и диастолическое давление 90 мм рт.

            В качестве общего руководства:

            • высокое кровяное давление считается 140/90 мм рт. Ст. Или выше (или в среднем 135/85 мм рт. Ст. Дома) - или 150/90 мм рт. Ст. Или выше (или в среднем 145/85 мм рт. Ст. Дома ) если вам больше 80 лет
            • идеальным артериальным давлением обычно считается от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст., в то время как целевое значение для людей старше 80 лет ниже 150/90 мм рт. ст. (или 145/85 мм рт. ст. в домашних условиях)

            Показания артериального давления между 120/80 мм рт. Ст. И 140/90 мм рт. Ст. Могут означать, что вы подвергаетесь риску развития высокого кровяного давления, если не принимаете меры, чтобы держать его под контролем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *