Рубрика

Что делать с трещинами на пятках: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Содержание

Трещины на пятках: как убрать, как лечить?

Наши ножки постоянно трудятся: то целый день не расслабляются, то огромные, — но зато красивые, — каблуки, то времени на педикюр не хватает. Иногда возникают не очень приятные последствия в виде натоптышей и трещин на пятках. Тогда вопрос о том,  почему они появляются и как убрать трещины на пятках превращается в настоящую проблему, с которой, впрочем, можно справиться. Ознакомьтесь и подберите один или несколько из множества простых и действительно эффективных методов.

О чем могут рассказать трещины на пятках

Запомните, что одной из причин появления трещин часто является заболевание эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени. В этом случае любые средства будут иметь слабый эффект если не устранить первопричину. Поэтому перед тем, как лечить трещины на пятках самостоятельно, имеет смысл обратиться к врачу-дерматологу.
Но чаще всего к этим неприятным, а часто и очень болезненным проявлениям приводят причины, на которые мы можем повлиять, не обращаясь к врачу.

Почему появляются трещины на пятках:

  • чрезмерно сухие кожные покровы. Зимой – из-за жары в квартире, летом – на улице;
  • излишнее потоотделение ног, грибковые болезни;
  • избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • дефицит витамина А, Е;
  • возрастные гормональные изменения.

Это, конечно, не полный перечень. Причиной может послужить множество индивидуальных особенностей в организме и образе жизни. Факторы, о которых вы даже не догадываетесь, могут спровоцировать такое явление, как трещины на пятках. Лечение должно быть предпринято немедленно. После лечения не забудьте устранить саму причину их возникновения.

Что советует врач

Если все показатели анализов у вас в норме и причина все-таки во внешних факторах, врач-дерматолог посоветует такое несложное лечение. В увлажняющий крем добавьте несколько капель витамина Е и немного детского масла. Нанесите состав на пятки, через 5 минут снимите его салфеткой и нанесите остатки смеси, подержите как можно дольше. Можно купить витамин Е в капсулах, расколоть несколько из них и использовать содержимое.

Помассируйте 5 минут пятки составом из меда и масла, в котором содержаться витамины А, Е, F. Каждый вечер натирайте пятки витамином Е в жидком состоянии.

Чтобы залечить трещины, делайте контрастные ванны для ног с отваром ромашки, зверобоя. В один таз налейте охлажденный да 20 градусов отвар, в другой – теплый, но не горячий. В первой емкости подержите ноги 10 секунд, во второй – 2 минуты. Общая продолжительность процедуры – от 10 минут.
Специалист также посоветует пить больше воды – от 1,5 литра в день, ежедневно делать десятиминутный массаж ног по направлению к коленям и использовать некоторые средства народной медицины.

Компрессы и маски

О том, как вылечить трещины на пятках имеет четкое представление народная медицина, рецепты которой могут похвастаться натуральными компонентами и абсолютной безопасностью. Представленные маски имеют быстрое действие, заметное уже через 1-2 процедуры. Но длительность и частотность лечения зависит от запущенности состояния кожи на пятках, глубины и количества трещин, степени болевых ощущений.

Компресс из вазелина

Компресс из вазелина делается так: распарьте ножки в теплой воде в течении 10 минут. Затем нанесите слой вазелина на обычный медицинский пластырь и приклейте к проблемному участку. Оставьте на ночь, смойте теплой водой. Вазелин имеет свойство глубоко проникать в кожу и насыщать ее клетки необходимой влагой.

Маска из натурального меда и картофеля

На предварительно распаренную кожу нанесите любой натуральный мед. Обмотайте ножку пищевой пленкой и наденьте сверху теплые носочки. Оставьте маску до утра. Мед – отличное антисептическое и увлажняющее средство. Однако оно не подойдет вам, если ранки очень глубокие. Дело в том, что вымыть из них мед полностью может не получиться и эффект будет обратный. Сварите несколько картофелин в шкурках до раскрошившегося, разваренного состояния. Разомните их и, дав остыть, приложите к пяткам на 30 минут. Смойте картофель и нанесите жирный крем.

Парафин – волшебное средство от трещин

Возьмите парафин, воск и салициловую кислоту в равных пропорциях. Разогрейте и соедините все три ингредиента. Погрузите в состав пяточки. После остывания состава, снова окуните ноги. Сделайте маску из 2-4 слоев, оберните ноги бинтом и оставьте на ночь. Смойте теплой водой, нанесите жирный крем или растительное масло.

Лист капусты вам в помощь

Возьмите обычный лист белокочанной капусты, слегка отбейте его молоточком, чтобы капуста пустила сок. Приложите лист к пятке, забинтуйте ногу и оставьте на ночь. После снятия смажьте пятку кремом.
Лечение трещин – достаточно трудоемкий процесс, требующий немалых затрат времени.

Ванночки

Если у вас нет возможности на целую ночь оставить компресс или на несколько часов – маску, можете уделить 30-40 минут внимания и сделать одну из несложных ванночек для потрескавшихся сухих пяток.

На 3 литра горячей воды возьмите 1 столовую ложку соды, натрите 20-грамм мыла, лучше детского. Добавьте несколько капель нашатырного спирта или настойки ромашки. Принимайте ванночку в течении 25-30 минут. Вытрите ножки и смажьте их жирным кремом. Примите 10 таких процедур в течении 10 дней.

Смешайте нарубленную кожуру картофеля и семена льна в равных пропорциях. Варите их на медленном огне до получения консистенции кашицы. Окуните в нее пятки на 20 минут. Затем осторожно удалите ороговевшую кожу вокруг трещин и смажьте эти участки йодом.

Отлично в борьбе за розовые и нежные пятки помогает мыльно-содовая ванночка с добавлением морской соли.

Еще одно очень действенное средство от трещин на пятках — крахмальная ванночка. В литр воды добавьте 100 грамм льняных семян и 1 столовую ложку крахмала. Поварите на медленном огне 20 минут, остудите до 40 градусов. Принимайте такую ванночку по 20 минут каждый день. Курс лечения – 10 дней или до полного заживления.

Доступные превентивные меры

Любую проблему и болезнь лучше предупредить, чем с ней потом долго и мучительно бороться. Чтобы никогда не столкнуться с проблемой потрескавшихся пяток, нужно взять за правило:

  • Каждый день делать контрастный душ. Процесс привыкания к нему не так неприятен, как может показаться. Благодаря такому душу, вы оздоровите весь организм, закалите его.
  • Возьмите за правило распаренные пяточки каждый день смазывать оливковым маслом, лучше – первого холодного отжима; оно продается в любом супермаркете.
  • Покупайте только качественную обувь из натуральных материалов.
  • Что касается женщин – как можно реже ходите в шлепанцах.
  • Регулярно делайте педикюр с деликатным удалением мертвых клеток на ступнях, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку.
  • Ведите здоровый образ жизни. Это обезопасит вас не только от этой неприятности, но и от многих болезней.

Зная, как лечить трещины на пятках и  как удалить натоптыши на ногах, и почему они появляются вы будете иметь красивые, ухоженные ножки – одно из главных достоинств во внешности любой женщины. Поэтому балуйте их, ухаживайте за ними. И они отплатят вам хорошим настроением и комплиментами окружающих.

что делать, если кожа потрескалась

Трещины на пятках… Сколько же неудобств они причиняют. Чаще всего потрескавшаяся кожа болит, воспаляется, мешает носить открытую обувь. Как избавиться от этого неприятного дефекта? Давайте разбираться.

Каждая женщина мечтает о бархатистых ухоженных пятках. Однако не все могут ими похвастаться, так как эта часть ног — самая уязвимая. Если не ухаживать за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, могут появиться неприятные дефекты: трещины, натоптыши или ороговевшие наросты.

Основные причины появления трещин на пятках

Во избежание появления трещин на пятках достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп. Один раз в 2-3 недели рекомендуется делать процедуры интенсивного очищения. Но только если трещины не являются следствием каких-то заболеваний. К ним относятся: 

  • сахарный диабет;
  • железодефицитная анемия;
  • гиповитаминоз;
  • грибковые заболевания;
  • заболевания кожи негрибкового происхождения.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Распаривание.

Довольно-таки приятная процедура. Делать часто ее не стоит, оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг. Для есть специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. В их составе должны быть фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Обработка кожи. Женская щетка, пемза или пилка для ног — все это вам понадобится для борьбы с огрубевшей кожей. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание. Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Желательно, чтобы это вошло у вас в привычку.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Профессиональные процедуры, пожалуй, — самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток. В салоне красоты или клинике вам предложат следующие варианты ухода:

Педикюр. Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

Парафинотерапия. Процедура, в которую «влюбляются» женщины и мужчины с первого взгляда. Эффект видно сразу, но, увы, он недолговечный. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Читать такжеПроцедура «красной ковровой дорожки», или «Огонь и Лед»: что о ней известно

причины и лечение в домашних условиях

У каждой современной и модной женщины во внешнем облике все должно быть в гармонии и в полном порядке. И руки, и лицо, и тело, а особенно ноги! Да, именно за ногами девушки  должны ухаживать особенно тщательно и часто, также, как и за своим лицом. Для этого делается процедура педикюр.

И вовсе не имеет значения, какая пора года на улице или погода, открытый ли у вас тип обуви или же закрытый – ваши ножки должны выглядеть ухоженными всегда! Ножки — это буквально половина вашего образа. Ведь от них зависит многое – и походка, и общий ухоженный вид человека, и здоровье и много другое.

Содержание:

Каждая из вас наверняка стремится выглядеть, как можно лучше – начиная с головы и заканчивая пяточками. Но иногда эти любимые ножки преподносят далеко не приятные сюрпризы. Эти сюрпризы могут быть совершенно разными – трещины, грибок, мозоли, шелушение кожи.

 

Трещины на ногах бывают очень часто, это не только смотрится не эстетично, но и довольно болезненно при ходьбе. Поэтому, если у вас вдруг появилась такая проблема, нужно срочно от нее избавляться.

 

 

На самом деле это не так уж и сложно, если делать это систематически и тщательно. Есть очень много испытанных народом средств, которые смогут вам помочь в решении этих проблем. Надо регулярно использовать средства от потливости ног.

Но для того, чтобы избавиться от проблемы трещин на ногах, вам нужно соблюдать определенные очень простые правила, о которых мы сейчас вам подробно расскажем.

Некоторые, очень рассеянные женщины, или не рассеянные, но очень занятые, к сожалению, порой забывают про самые элементарные требования и правила, касающиеся ухода за ногами.

Они делают педикюр и другие подобные процедуры исключительно по праздникам или же когда у них есть свободное время. Но это же просто недопустимо! Ведь кожа на пятках может начать трескаться, да и слой грязи и старой ороговевшей  кожи на пятках вряд ли кого украсит!

Ножки нужно мыть хотя бы раз в день, а в идеале – несколько раз в день, а еще лучше всякий раз после улицы! А после процедуры мытья, лучше сразу нанести увлажняющий крем для ног. Так вы будете предупреждать появление трещин.

Ну и конечно, одним мытьем вы не обойдетесь, и трещины на пятках все равно могут появиться, если вы не будете еще дополнительно ухаживать за своими ногами.

 

Для того, чтобы осуществлять профилактику трещин, вам нужно будет выполнять несколько простых процедур: ванночки с разными маслами и лосьонами для ног, пемзовое очищение и увлажняющие процедуры.

Идеальным решением данной проблемы станут эти японские педикюрные носочки, которые снимут натоптыши на стопах без боли и применения аппарата.

 

 

Ванночки от трещин на пятках

Если у вас уже появились трещины на пяточках, вы можете избавиться от них посредством ванн для ног. И такие ванночки должны стать для вас ежедневными процедурами. И если у вас не будет получаться делать эту процедуру так часто, эффект может вас разочаровать.

 

 

Прежде чем делать ванну для ног, обязательно удостоверьтесь, что вода в тазу или ванне, достаточно, прохладна, чтобы у вас не появились ко всем существующим проблемам еще и ожоги.

 

Ванночки с ромашкой

Очень эффективными бывают ванночки с использованием отвара ромашки. Для этого цветки ромашки заливаем водой, доводим до кипения, потом уменьшаем огонь и кипятим еще около 15 минут. Далее настаиваем пару часов, укутав полотенцем. Затем остается процедить полученную смесь и слить в посуду из стекла.

Перед тем, как ложиться спать, хорошо помойте ноги с мылом или гелем для душа, нагрейте примерно три литра воды, налейте туда полученный и уже готовый отвар ромашки. И теперь просто парьте ноги в этой ванне на протяжении 15-20 минут.

Потом вы можете обработать после ванны ваши ножки с помощью пемзы и сразу нанесите увлажняющий питательный крем. Такие процедуры нужно повторять в течение двух недель.

Ванны для ног с алоэ и настоем подорожника и крахмалом

О том, что алоэ обладает лечебными свойствами, знают, наверное, и стар, и мал. Поможет алоэ и при трещинах на ногах. Делаем ванну с алоэ: примерно 3-5 ст.л. сильно измельченного листа алоэ залить полутора литрами воды и довести всю эту смесь до кипения.

Когда вода начнет закипать, сразу выключаем огонь и сверху накрываем крышкой. Оставьте в таком состоянии настаиваться на несколько часов. Уже перед тем, как соберетесь ложиться, подготовьте два литра кипяченой воды, добавьте туда отвар с алоэ и парьте в такой воде ноги. Вся процедура не должна превышать получаса. Такую ванночку лучше всего делать месяц подряд – каждый день.

 

Ванночка с подорожником от трещин на пятках

Что касается ванны с применением подорожника, то он будет лучшим средством, если у вас есть на пятках болезненные и уже глубокие трещины. Приготовить его очень легко.

Для этого вам нужно измельчить листья обычного подорожника. Примерно у вас получится около 10-15 ложек. Положите измельченную траву в термос и залейте сверху литр кипятка.

Пусть смесь настоится более 5 часов в закрытом виде. После того, как отвар подорожника настоится, добавьте туда еще около пяти ложек любого меда, пусть лучше это будет обыкновенный пчелиный натуральный мед. Потом перемешайте эту смесь и опять настаивайте около 5-6 часов.

Потом процедите через марлю и добавляйте эту ароматную смесь в ванну для ног, смешивая ее с теплой, но не слишком горячей водой. На пол литра отвара вам понадобится около двух литров воды. Такая ванна должна длиться дольше  — полчаса и больше. И делать ее нужно также около 30 дней.

Но если же ситуация у вас совсем запущенная и трещины на пятках стали слишком болезненными и после 30 дней видимых результатов вы не увидели, то, конечно, вы можете продолжить лечение. Главное, чтобы у вас не было кожной аллергии на мед.

Ванночка с крахмалом

Также эффективно борется с трещинами на пятках и крахмал. Просто нагрейте пару литров кипятка и добавьте в таз перед тем, как будете парить ноги, несколько ложек (можно 4-5) обычного крахмала из картошки, хорошо перемешайте смесь.

Ванну нужно принимать полчаса, а после помойте ноги прохладной водой, и пусть они высохнут сами, без вытирания. Желательно делайте ее, пока не увидите видимых результатов. Обычно, если пятки очень сухие, а трещинки стали болезненными, придется лечить их около месяца, а то и дольше.

 

 

Маски для ног при трещинах

Еще один метод лечения трещин – маски для ног. Ванны, которые мы описывали, они в основном хорошо размягчают кожу на ногах. Они дают, в основном, косметический эффект – разглаживают кожу и удалят отмершие клетки.

Но, конечно, таких ванн будет мало. Для эффективности нужно будет делать и маски. Их лучше делать перед самой ванночкой.

Банановая смягчающая маска

Для ее приготовления подготовьте пару спелых бананов и три-пять ложек любого подсолнечного масла. Банан измельчите вилкой или кухонной ступой, добавьте к нему растительное масло и перемешайте, чтобы получилась густая кашица.

Смесь нанесите на стопы, а поверху оденьте два полиэтиленовых пакета. Можно надеть хлопчатобумажные носочки и посидите так полчаса. Результат вас порадует практически сразу – вы с легкостью сможете удалить без пемзы ороговевшую старую кожу и увидите, какие ножки стали мягкие и приятные на ощупь.

 

Питательная маска

Эта маска не только пропитает уставшую от лета кожу, но и подарит здоровый отдохнувший вид и гладкость. Одной из таких является маска из сметаны — надо растопить масло при помощи водяной бани и добавить туда пару ложек сметаны и пару капель лимона или раствора лимонной кислоты, перемешать. Этой смесью намажьте предварительно распаренные и хорошо очищенные ноги.

 

Фруктовые маски для ног

1. Летом рекомендуются маски из дыни — две столовых ложки дыни (точнее дынной мякоти), одна столовая ложка молока и столько же размельченного зверобоя. Мякоть дыни перемолоть, а затем все подготовленные ингредиенты перемешать вручную или миксером.

Маску наносят на ноги на 30 минут. Делать ее нужно сразу после принятия ванны и через месяц от трещин на пятках не останется и следа.

2. Можете летом также сделать маску на основе слив. Крем-маска, получившийся из слив, избавляет от сухости стоп и поможет заживить меленькие трещинки на ногах. Смешать все ингредиенты вместе: одну столовую ложку масла, желток куриного яйца, одну столовую ложку сливовой мякоти и одну чайную меда.

Смесь нанесите на стопы плотным слоем и оставьте на полчаса. То, что не впиталось в кожу, удалить салфеткой или бумажным полотенцем.

3. Есть еще один очень полезный и чудодейственный рецепт маски — одна груша, одна столовая ложка виноградного сока, 30гр. крахмала и 30 гр. морковного сока. Груша натирается на  самой мелкой терке, и в эту кашицу по очереди добавляются все ингредиенты.

Перемешайте получившуюся смесь до равномерной консистенции и нанесите на ноги, на полчаса. Остатки маски также удалите бумагой. Вы увидите после проделанного, какой ваша кожа стала упругой, гладкой и как здорово она выглядит.

 

Маска с алоэ против трещин на пятках

Маски с алоэ и медом — это просто находка при проблемах на ногах. Выше мы рассказывали вам о чудесных свойствах алоэ. Чтобы закрепить наш успех в борьбе с трещинами, нам нужно сочетать ванны с алоэ с такой маской.

Возьмите 6-8 листков алоэ. Заранее положите их за пять дней до процедуры в обычную морозильную камеру вашего холодильника. Потом перекрутите листочки через мясорубку, получившуюся кашку положите в стеклянную посуду. Добавляем  5-7 ст.л. меда и 2 желтка. Потом перемешайте. Можно использовать!

 

 

Хранить такую маску можно не больше недели  в закрытой посуде и в холодильнике. Наносите маску также только после ванночки. Потом когда смесь нанесена на ноги, замотайте их полиэтиленовым пакетом и наденьте сверху тоненькие носки из натуральной ткани. Лучше оставить на ночь.

Утром просто хорошо помойте ноги теплой водой. Лечить таким образом трещины на пятках вам придется около 10 суток.

Нутряной жир

Также очень полезным в борьбе с трещинами может быть нутряной жир. 5 ст.л.жира растапливается на водяной бане. В процессе растопки туда добавляется 2 ст.л ромашки и все это кипятится около 5 минут.

Затем жир остужают и разливают в стеклянную посуду. Туда добавляют 0,5ч.л.. сока алоэ и перемешивают.

После ванны для ног, когда ноги уже высохнут, нанесите смесь и покройте полиэтиленовым пакетом. Оставьте  маску до утра. Затем обмойте ноги теплой водой. После 20 дней лечения вы просто не узнаете свои ножки!

Правильно выбирайте обувь и носочки!

Между прочим, колготки и другие чулочные изделия из капрона не только способствуют запотеванию ног, но и также способствуют появлению злободневных трещин на ногах. Старайтесь покупать для себя обувь и колготки с носками, произведенные исключительно из натуральных и приятных для тела материалов.

Лето прекрасная и всеми любимая пора, когда  можно показать свои ухоженные красивые ножки и отличную нежную кожу на пяточках. Но недостаток в этой поре года все же есть и он напрямую касается ваших ног!

Открытая обувь может способствовать появлению описываемой нами проблемы – трещин на пятках. Именно по этой причине в летнее время старайтесь уделять ногам и коже на ногах особое внимание.

 

 

Трещины на пятках — советы эксперта

 

Похожие статьи

Лучшие способы лечения трещин на пятках

Трещины на пятках — обычное заболевание, проявляющееся в виде трещин или линейных ран по краю пятки. Многие люди с трещинами на пятках могут не ощущать боли или дискомфорта, но если трещины глубокие, они могут стать довольно болезненными и вызвать кровотечение. Если не позаботиться должным образом, раны также могут инфицироваться, что может вызвать более серьезные и постоянные проблемы.

Как лучше всего лечить трещины на пятках в домашних условиях?

Если поискать в гугле, то можно найти много разных вариантов самолечения трещин на пятках.Домашние средства варьируются от замачивания ног в лимонном соке до нанесения мякоти банана на пятки. Существует множество теорий, но, исходя из нашего клинического опыта, мы обнаружили, что следующие способы лечения трещин на пятках в домашних условиях являются наиболее эффективными:

  • Не реже одного раза в день наносите увлажняющий крем на пятки, когда они чистые и сухие
  • Поднимите ноги примерно на 10-15 минут, чтобы увлажняющий крем хорошо впитался в кожу
  • Используйте пемзу для удаления толстой твердой кожи на краю пятки.

Как ортопед может лечить трещины на пятках?

Если самолечение в домашних условиях не помогает вам избавиться от трещин на пятках, то следующий рекомендуемый курс действий — это посещение ортопеда.Ортопеды обладают необходимым оборудованием и клиническими знаниями, чтобы безопасно удалить любую толстую и затвердевшую кожу, что поможет заживить существующие трещины и позволит любому увлажняющему крему легче впитаться. В компании Complete Podiatry также доступны специальные увлажняющие средства, которые доказали свою эффективность при лечении сухой кожи вокруг пяток и могут быть рекомендованы по сравнению с другими стандартными увлажняющими средствами. Еще один метод лечения, который мы предлагаем в Центре подиатрии, — это ванны для ног с горячим воском, которые могут помочь смягчить твердую кожу на ступнях.

Если у вас есть проблема с трещинами на пятках, которые продолжают повторяться, ортопед может более внимательно изучить причину проблемы. Мы обнаружили, что в большинстве случаев трещины на пятках возникают в результате механического давления на пятку или из-за плохо сидящей обуви, особенно у людей, которые много времени проводят стоя. Рекомендации по выбору ортопедических стелек и обуви для уменьшения давления на пятки могут быть очень эффективными в предотвращении повторного появления трещин на пятках. Другие причины трещин на пятках из-за сухой кожи включают грибковые инфекции и ношение обуви с открытым каблуком.Недостаточное количество воды также может способствовать укреплению кожи.

Если вам нужен совет по лечению трещин на пятках, позвоните в всю подиатрию, чтобы записаться на прием к ортопеду в Брисбене или на Золотом побережье. Наш многолетний опыт в лечении трещин на пятках гарантирует, что вы получите лучший совет по лечению трещин на пятках.

Хотите узнать больше? Щелкните здесь, чтобы узнать больше о трещинах на каблуках.

Страдаете от сухих, потрескавшихся пяток? Вот что делать

Многие из нас сейчас страдают от сухих, потрескавшихся и некрасивых ног, в основном благодаря летним прогулкам, часто в непрактичной обуви.

Однако немного заботы о себе в этой области может иметь большое значение. Если вы хотите заживить потрескавшуюся кожу или просто разгладить грубые участки, вот несколько советов, которые помогут вашим ногам выглядеть и чувствовать себя мягкими…

Почему у нас на ногах трескается и твердеет кожа?

«Это может быть особенно болезненно, когда кожа вокруг пятки становится сухой и толстой, поскольку это часто приводит к ее расслоению, в результате чего возникает опасная инфекция», — говорит Джессика Смит, бренд-менеджер Natura Siberica.

Ах, мои потрескавшиеся каблуки 😒

— AWI (@awijmsv) 20 августа 2020 г.

«Трещины на пятках могут быть вызваны несколькими факторами, — объясняет она, — включая избыточный вес, ношение обуви с открытым каблуком, такой как сандалии, и даже наши повседневные занятия, такие как купание в горячей воде».

Использование жесткого мыла также может вызвать раздражение кожи, добавляет она, и может повлиять на естественный кожный барьер, что может усугубить проблему.

Как исправить трещины на пятках?

По словам Смита, самый быстрый и простой способ вернуть ногам естественную мягкость — это часто увлажнять.Она советует использовать крем, специально разработанный для этой области. «Это помогает предотвратить выход влаги и высыхание кожи», — объясняет она. «Еще более эффективно нанести увлажняющий крем в течение 10 минут после душа или ванны».

Делаем маску для лица и маску для ног по «уходу за собой»

— mol✨🧚🏻‍♀️🌿🍄 (@ S0FARSOGOOD) 20 августа 2020 г.

Вместо того, чтобы наносить старый увлажняющий крем на больные участки, Смит советует искать продукты, содержащие ланолин, вазелин, глицерин, салициловую кислоту или альфа-гидроксикислоту, для максимальной пользы и удержания влаги.

Вы также можете попробовать еженедельно интенсивно увлажнять кожу, нанося крем для ног перед сном и надевая носки до утра, чтобы действительно удерживать влагу, или нанося специальную маску для ног из аптеки.

«Мягкое отшелушивание скрабом для тела или мочалкой также может помочь удалить омертвевшую кожу», — говорит Смит. «Наши бабушки и дедушки часто использовали пемзу, чтобы поддерживать свои ноги в идеальном состоянии, и вы все еще можете найти эти чудеса природы в отделе красоты». Смит предлагает использовать пемзу для мягкого полирования, и, хотя это заманчиво, никогда не срезайте омертвевшую кожу, так как это может создать больше проблем.

А как насчет домашних средств?

Чтобы исправить ситуацию своими руками, попробуйте совершить набег на кухонный шкаф. «Мед и кокосовое масло — удивительные натуральные средства», — говорит фармацевт Навид Соле. «Оба обладают противовоспалительными, антимикробными и антибактериальными свойствами, которые являются естественными способами лечения повреждений кожи или сухости кожи».

Он продолжает: «В то время как кокосовое масло помогает вашей коже удерживать влагу, мед может действовать как естественный увлажняющий крем. Нанесите их в качестве маски для ног на ночь или просто нанесите на пораженный участок, это может творить чудеса с вашими ногами.”

В некоторых случаях сухие трещины на пятках могут указывать на более серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как диабет или нарушение нервной функции, — говорит Смит. Если вас беспокоит ваша кожа или трещины на пятках, всегда лучше поговорить с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и получить оценку и индивидуальный совет.

У вас сухие потрескавшиеся пятки?

Сухая кожа — очень распространенная проблема кожи, особенно в зимние месяцы. Многие люди страдают от очень сухой кожи на ногах.Кожа на наших пятках фактически лишена обычных потовых желез, которые существуют на остальной части нашего тела. Хотя для некоторых это может быть просто косметической проблемой, важно осознавать более серьезные проблемы, которые могут вызвать сухие, потрескавшиеся ноги.

Хотя у любого человека может быть сухость в ногах, она чаще встречается у пожилых людей и диабетиков, что приводит к одной из причин, по которой сухость стоп требует немедленного внимания. Хронически сухая кожа на пятках и ступнях может вызвать язвы. Здоровое тело с хорошим кровотоком может довольно быстро заживлять изъязвленную кожу.Однако у пожилых людей и диабетиков наблюдается более медленный рост и восстановление кровеносных сосудов. Поэтому хронические трещины или изъязвления пяток привлекают бактерии, что приводит к инфекции.

Если у вас иногда бывает сухая кожа на пятках или любой другой части тела, это обычно не является серьезной проблемой, и ее легко исправить с помощью увлажняющего крема. Однако, если вам постоянно трудно избавиться от сухой кожи и она становится очень зудящей, это может быть предупреждающим признаком дерматита.Дерматит — это воспаление кожи, вызывающее зудящую сыпь или участки сухой раздраженной кожи. Дерматолог может диагностировать дерматит и предложить эффективные варианты лечения. Раннее лечение дерматита часто дает наиболее успешные результаты.

Если вы обнаружите, что ваши ноги иногда пересыхают, попробуйте в первую очередь домашнее увлажнение. Избавление от сухости пяток может включать регулярное ежедневное увлажнение. Вы можете обнаружить, что замачивать корм в теплой мыльной воде в течение 15 минут каждый день — это все, что необходимо для поддержания здорового уровня влажности кожи.Лечебная смесь в домашних условиях тоже может принести пользу. Попробуйте смешать одну чайную ложку вазелина и сок одного лимона и вотрите смесь в сухие участки ног. Это успокоит сухую кожу и смягчит потрескавшиеся пятки. Использование увлажняющего крема и носки перед сном также могут быть отличным средством для устранения сухости ног.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.