Рубрика

Чем снять отечность с глаз: Как быстро снять отек с глаз? Блог интернет-магазина «Очкарик»

Содержание

9 способов как снять отек с глаз после слез быстро и правильно


Многие женщины отличаются плаксивостью, а ведь порой даже кратковременные истерики приносят вред не только психике, но и сильно портят внешний вид. Все это из-за того, что слезы провоцируют отеки век. Тогда возникает вопрос, как снять отек с глаз после слез быстро. Есть множество методов, которые позволят устранить проблему. Если человек знает о склонности к слезам, то с собой рекомендуется всегда носить бумажные платочки и влажные салфетки, чтобы быстрее привести себя в порядок в общественном месте или на работе. По возможности опухшие глаза после слез следует смочить холодной водой.

Готовьтесь заранее

Если вечером вам приходилось плакать, позаботьтесь о внешнем виде на утро заранее. Для этого:

  • Не трите руками глаза.
  • Ложитесь спать не ранее, чем через 2-3 часа после слез.
  • Не ешьте после плача соленую пищу.
  • Перед сном ополосните лицо холодной водой, но не пейте. Если жажда беспокоит сильно, то выпейте как можно меньше воды.
  • Под голову положите 2-3 подушки, чтобы спать полусидя. Это поможет обеспечить отток жидкости от глаз после плача.

Утром поставьте будильник на 2-3 часа раньше обычного. Этого времени хватит, чтобы убрать отеки, если вечером вы вдоволь дали себе наплакаться. Если слез было немного, для снятия припухлости хватит одного часа.

Важно! После пробуждения примите вертикальное положение и больше не ложитесь. Так с проблемой вы справитесь быстрее.

Картофель

Быстро снять отечность поможет обычный картофель. Для этого:

  1. Очистите корнеплоды от кожуры;
  2. Потрите на терке;
  3. Сложите полученную кашицу в марлю;
  4. Сделайте компресс на глаза или все лицо;
  5. Оставьте на 20 минут.

Вместо тертого картофеля можно взять пару больших ломтиков и приложить их к векам. Но эффект будет хуже.

Как быстро убрать опухшие глаза от слез утром чем убрать.

Совет 2 : Как снять отек глаз

Глаза отекают у многих женщин, особенно с утра. Это происходит по разным причинам: болезни сердца и почек, неправильные питание и режим дня, недостаток витаминов и микроэлементов, аллергия и т.п. Если глаза отекают регулярно, лучше обратиться к врачу. Однако для снятия отека век существуют методы, которые можно применять самостоятельно.

Инструкция

1

Первым делом обратите внимание на то, сколько вы едите соли. Ведь ее избыток задерживает в организме жидкость, а это, в свою очередь, ведет к отекам глаз. В сутки нельзя употреблять более 3 гр соли. Также лучше перестать есть консервы и копчености, они тоже нарушают вывод жидкости из организма . Налегайте на арбузы, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и другие цитрусовые. Они помогают выводу воды, улучшают обмен веществ.

2

Если ваши веки отекают слишком часто, надо попробовать перейти к мочегонным средствам. Хорошо выводят жидкость из организма настои многих трав. Например, можно попробовать воспользоваться таким рецептом: возьмите 1 столовую ложку медвежьих ушек. Эта трава продается в аптеке . Залейте ее 1 стаканом кипящей воды, плотно закройте крышкой и оставьте настаиваться на 2 часа. Затем процедите и принимайте настой по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Пить траву надо перед едой. Настой поможет не только при отеках глаз, но и при отеках всего лица. Он также является прекрасным антисептиком.

3

От отеков на веках хорошо помогает маска из сырого картофеля. Натрите на терке небольшую картофелину и выложите полученную кашицу на два кусочка марли. Заверните, затем одновременно приложите оба получившихся мешочка на веки. Держите 5-10 минут. Отек должен спасть. Можно воспользоваться для снятия припухлости с глаз обычными пакетиками чая. Их также следует наложить на веки и подержать. Также прекрасным средством считается кубик льда. Лед можно делать не только из воды, но и из настоев петрушки, ромашки, чая и т.п.

Взбитые белки

Вам понадобится всего одно яйцо:

  1. Отделите белок от желтка;
  2. Взбейте белок до белой пены миксером или блендером;
  3. Наложите пену на область вокруг глаз и веки;
  4. Оставьте до полного высыхания массы.

Важно! Сухой белок сильно стягивает кожу, поэтому ее легко растянуть. Чтобы этого не произошло, выполняйте процедуру, не давая сократиться ни одной лицевой мышце. Чтобы безопасно для кожи удалить засохшую массу, ее сначала следует смочить водой, после чего можно будет умываться как обычно.

Народные способы

Существую разные методы, помогающие избавиться после слез от отеков и мешков.

Контрастное умывание

Самый легкий и приятный способ от припухших век и всего лица.

  • Направьте небольшой напор теплой воды себе на лицо, на несколько секунд.
  • Плавно измените температуру воды с теплой на холодную, секунд на 10.
  • Затем так же плавно переключитесь на горячий душ, и повторите все по порядку.

Контрастность тонизирует кожу и помогает кровотоку, такой душ в течение 10 минут приводит ваше лицо к естественному виду.

Горячие и холодные компрессы

Горячий компресс – один из самых простых способов. Для этого вам потребуется несколько клубней картофеля и микроволновая печь. Подогрейте картофель, но не переусердствуйте, постарайтесь получить температуру не выше 40 градусов. Этот способ способствует кровотоку в сосудах, расширяя их, а также поможет обновиться коже.

Холодный компресс – не пугайтесь слова “холодный”, не надо бежать к морозильнику и доставать из него замороженные продукты или кубики льда. Компресс должен быть не ниже 15 и не выше 20 градусов тепла. Со своей задачей хорошо справятся холодные яблоко и огурец. Просто нарежьте удобными для вас кружочками и наложите на лицо. Благодаря витамину А, яблоко хорошо успокоит кожу вашего лица, а огурец увлажнит и приведет ее в здоровый вид.

Компрессы из чая

Почти у каждой домохозяйки на кухне припрятана коробочка зеленого или черного чая в пакетиках. Достаточно заварить два пакетика в кипятке, но не более двух минут. Достаньте и дайте им остынуть до приемлемой для Вас температуры.

Аккуратно отжав лишнюю влагу из пакетиков, приложите их себе на веки. Длительность этой процедуры должна быть не более 20 минут. Такой же компресс можно сделать с ромашковыми пакетиками. После всех действий не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем, чай после высыхания сушит кожу.

На кухне не оказалось чайных пакетиков, не огорчайтесь, подойдет и обычный листовой. Процедура ничем не отличается от приведенной выше, просто немного сложнее. Заварите небольшое количество в чае, дайте настояться. Выложите на марлю и остудите. Приложите на глаза. Ничем не отличается от первого метода.

Массаж для снятия отека с век

Если нет возможности использовать душ или нет доступа к компрессам, на помощь глазам придет собственноручный массаж. Ниже приведены методы избавления от мешков.

  • Необходимо расслабиться и улучшить кровоток. Нежно массируйте каждое веко, начиная от края глаз и продвигаясь к переносице. Делайте это удобными для Вас движениями. Остановитесь на переносице, слегка надавливая на ее внешние стороны.
  • Опустите свой взор на ноги, продолжая массировать веки. Поднимите взгляд на исходное положение, медленно переведите вверх и несколько раз моргните.
  • Продолжайте такой массаж около 20 минут. Опустите теперь свои веки и медленно как бы начните разглядывать помещение вокруг себя, тем самым обеспечивая круговые движения глазам. Повторяйте процедуру в течение 3 минут, вращая глаза в разные стороны.
  • В конце всех действий закройте глаза и прижмурьтесь, повторив несколько раз.

Вся процедура поможет снять напряжение и мешки под глазами. Упражнения займут у вас около 20 минут.

Кремы и мази

Поможет с данной проблемой и крем для век, содержащий кофеин. Он поможет кровообращению в сосудах, тем самым предотвратит скоплению крови и появлению отека.

Хорошо увлажняет и борется с морщинами витамин Е, легкодоступный в аптеках.

Иногда так не хватает времени, а привести себя в порядок необходимо в течение нескольких минут. Отлично с такой работой справляются мази, с помощью которой сужаются сосуды, тем самым избавляют от мешков и синяков под глазами.

Такими же свойствами обладают крема использующие в медицине от варикоза и геморроя. Прибегать к таким методам крайне не рекомендуется, такие крема могут навредить не только коже но и глазам.

Аптечные средства

Аптечные методы легко справляются со своей задачей, избавив от припухлостей глаз. Капли “Визин” помогают не допустить покраснения и отек. Они сделают это мгновенно, после того как вы перестали плакать. Достаточно нескольких капель в глаза чтобы, устранить последствия слез.

Витамин Е, содержащих в ампулах. Незаменимый помощник против припухлостей и морщин. Необходимо смешать равные части содержимого, смочить ватный тампон или марлевую салфетку, и смазать проблемные участки под глазами.

Лечебные пластыри

Прекрасное средство в борьбе с мешками и отеками под глазами. Китайский специализированные пластыри, начинка которого содержит особый гель и компоненты обладающими средствами против отеков и припухлостей. Отличный способ избавиться от темных кругов под глазами после плача.

Стоит отметить, компоненты такого пластыря не содержат химических добавок, он состоит исключительно из растений, следовательно, не несет никакого вреда. Незаменимый помощник, увлажняющий кожу, охлаждающий и восстанавливающий ее. Наклеив пластырь, тем самым создается благоприятная среда, позволяющая с легкостью проникнуть компонентам в проблемные участки.

Огурец

Приготовьте огурец, мелко натрите его, предварительно охладите, положив в холодильник на несколько часов, заверните в марлевую салфетку или положив небольшим слоем между ватными дисками. Используйте в виде компрессора для лица.

Второй, более простой способ: нарежьте огурец в кружочки и наложите на каждое веко глаза. Меняйте потеплевшие кружочки на свежие холодные в течение 15-20 минут.

Белок яйца

Приготовьте яйцо таким методом: белок взбейте до однородной белой и густой массы (предварительно отделив белок от желтка), нанесите небольшим слоем на отеки или мешки.

Держите маску около 20 минут, затем увлажните лицо небольшим количеством воды и смойте маску.

Мочегонные средства

Наверное это будет звучать смешно, но именно с помощью таких средств можно избавиться от синяков и отеков под глазами, не применяя при этом таблеток и других химических средств. Несколько стаканов зеленого чая с лимоном помогут в этом.

Отлично подойдут молоко с медом или отвар шиповника.

Чай

Черный байховый чай лучше справится с отеками от слез по сравнению с зеленым собратом. Использовать его можно тремя способами:

  • Заварите крепкий чай и дайте ему остыть. Процедите, чтоб не осталось мельчайших частиц заварки. Смочите стерильный ватный тампон в чае и глаза от внешнего угла к внутреннему.
  • Заверните заварку от чая в марлю и сделайте компресс на глаза или лицо. Оставьте на 10-15 минут.
  • С такой же целью можно использовать чайные пакетики. Минус только в том, что снимать отеки они могут только с век, так как на большее их площади не хватит.

Важно! Подходит только чистый натуральный чай. Не используйте ароматизированную заварку, а так же чайные сборы с фруктами или ягодами.

Холод

Холод отлично снимает припухлость с век:

  • Возьмите 2 пары столовых ложек. Одну из них поместите в морозильник на 5 минут. Затем достаньте и проложите к глазам, в то время как в морозильник отправляется оставшаяся пара ложек. Сменять их так каждые 5 минут нужно до тех пор, пока не наступит видимое улучшение.
  • Оберните кубик льда носовым платком и водите им по векам до тех пор, пока не растает. При необходимости воспользуйтесь еще одним кубиком.
  • Вместо замороженной воды лучше прикладывать травяной лед. Но о его наличии нужно позаботиться как минимум с вечера. Приготовьте отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Процедите его через марлю, разлейте по формочкам и остудите.

Важно! Нельзя держать лед на глазах постоянно.

Это чревато воспалением придаточных пазух носа или оболочек глазного яблока. Прикладывайте на 2-3 секунды, а затем поднимайте ледяной кусочек или просто водите им, не давая останавливаться на месте.

Процедуры, снимающие отечность после плача

Помогать при отечности лица после слез может:

  1. Паровая ванна с настоем листьев березы и цветов ромашки лекарственной. Держать лицо над паром нужно 5-10 минут, для большей эффективности можно накинуть на голову полотенце. При проведении процедуры необходимым является соблюдение правил техники безопасности, чтобы не получить ожог.
  2. Умывания отварами или настоями лекарственных растений: мяты перечной, липы, чабреца, ромашки. Также из указанных лекарственных растений можно сделать травяной лед, которым следует протирать кожу лица.
  3. Контрастное умывание, которое хорошо справляется с отечностью лица, можно заменить компрессами – прикладывать к векам попеременно теплые и холодные ватные диски, смоченные водой или раствором на основе лекарственных трав.
  4. Массаж кубиками льда (из обычной или минеральной воды, растворов лекарственных растений) или теплыми чайными пакетиками, которые попеременно прикладывают к векам (по 5-6 раз), оставляя на несколько минут.

Мочегонные средства

Убирать отеки под глазами можно не только внешне, но и изнутри. Ведь они представляют собой скопление жидкости в мягких тканях, которую нужно выводить. Этому способствует прием мочегонных средств:

  • Пейте в любых количествах отвар ромашки, брусничного листа, хвоща полевого или укропных семян.
  • Из привычных напитков мочегонным эффектом обладают кофе и зеленый чай.
  • Из медикаментозных средств подойдут Эуфиллин (обладает мягким мочегонным эффектом), Амилорид и Триамтерен.

Важно! Читайте инструкцию перед применением медицинских препаратов. Они имеют противопоказания.

Причины

Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода

  • Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
  • Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
  • Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
  • Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
  • Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
  • Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
  • Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
  • Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
  • Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др. ).
  • Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
  • При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
  • Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.

Массаж и гимнастика

Теперь о том, как убрать припухлость с век с помощью собственных рук и специальных упражнений. Сразу после пробуждения:

  1. Похлопывайте вокруг глаз, слегка надавливая на отекшие места подушечками пальцев. Движение начинайте от внешнего уголка и постепенно продвигайтесь к внутреннему, завершая массаж в области переносицы.
  2. Опустите взгляд и проведите пальцем по нижнему краю верхнего века от внутреннего уголка к внешнему. Посмотрите вверх. Повторите 10-15 раз.
  3. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  4. Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте и быстро поморгайте. Делайте это упражнение в течение 30 секунд, затем передохните и после повторите 2-3 раза.

Массаж и упражнения увеличивают скорость обмена веществ, отчего лишняя жидкость сама начинает покидать мягкие ткани вокруг глаз.

Контрастный душ для лица

Справиться с отекшими веками поможет умывание холодной и теплой водой попеременно. Сначала ополосните лицо теплой водой, а затем – холодной.

Вместо воды можно подготовить отвары выше упомянутых трав: мяты, ромашки, брусничного листа, хвоща. Можно использовать также зеленый чай и минеральную воду. Если не удалось приготовить и остудить отвары заранее, достаточно использовать их в контрастном душе только в качестве теплого «компонента». А между отварами ополаскивайте лицо простой холодной водой.

Зная, как правильно снять отеки с глаз после слез, можно не переживать за то, как вы выйдете в люди на следующее утро, и смело предаваться чувствам. Плач полезен, если нужно высвободить бурю эмоций. Не стоит сдерживаться от него, потому что после у вас заметно улучшится настроение. Но если вы рыдаете навзрыд и бьетесь в истерике, будьте осторожны: это может принести вред глазам. Поэтому лучше поплакать немного и не копить в себе негатив.

Как быстро убрать мешки под глазами

Срочно убрать отеки под глазами можно, обратившись за помощью к специалистам в салоне красоты. Но часто достаточно воспользоваться советами народной медицины.

Образование мешков под глазами - проблема, известная каждой женщине. Однако далеко не все представительницы прекрасного пола знают, как быстро и эффективно убрать следы бурного веселья или бессонной ночи. Между тем, справочники народной медицины полны такой информацией.

Однако, прежде чем применять на себе такие советы, стоит убедиться, что к появлению отеков на лице (к которым относятся и мешки под глазами) не причастны заболевания внутренних органов. Лучше всего обратиться к врачу, сдать необходимые анализы и убедиться, что у вас нет гормональных сбоев, патологии почек или печени, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Только в этом случае народные советы помогут.

Итак, что же делать, если на лице появились сильные отеки и мешки под глазами?

Если причина в бурной вечеринке, которую вы посетили накануне, то лучше всего помогут сон, умывание прохладной водой и ломтики свежего картофеля под глазами. Крахмал поможет привести нежную кожу под веками в порядок и уменьшит отечность.

Хорошее средство – свежие огурцы. Убрать небольшую припухлость век им не составит труда. Достаточно подержать кружок на глазах 15-20 минут. Огурцы снимают отечность и помогают коже вернуть эластичность и здоровый цвет.

Если в доме не окажется огурцов, можно исправить ситуацию и обычной чайной заваркой. Потребуется два чайных пакетика или одна чайная ложка крупных чайных листьев. Обмакните в заварку ватные круги и положите на глаза. Через 20 минут ваше лицо приятно вас удивит, ведь этот способ помогает избавиться не только от мешков под глазами, но и эффективно убирает красноту с век.

Ну, а чтобы предупредить возникновение неприятной проблемы с лицом, стоит пересмотреть свои привычки и начать вести здоровый образ жизни без алкоголя и переедания.

Отеки после блефаропластики - как снять

Омолодить взгляд и удалить морщинки в области глаз способна пластическая операция – блефаропластика. Хотя данный вид пластики не относится к сложным, все же после нее у 95 % пациентов наблюдаются отеки. Не нужно переживать по этому поводу, ведь это вариант нормы.

Отеки после блефаропластики – причины

Отек образуется, поскольку во время операции происходит травматизация капилляров слизистой и кожи. По этой причине жидкость из сосудистого русла начинает скапливаться в глубоких слоях кожи, приводя к появлению синяков и отеков. Также отечность вызывает местная воспалительная реакция организма.

Что влияет на масштаб отечности

 — Иммунитет. Если иммунитет сильный, то и восстановление проходит значительно быстрее.

 — Наличие хронических заболеваний у пациента. Отек спадает медленнее, если имеются патологии здоровья.

 — Отечность зависит также от вида блефаропластики. Самый наименьший отек обычно бывает после проведения лазерной, трансконъюктивальной блефаропластики.

 — Возраст. У пациентов в возрасте до 45 лет скорость заживления выше, чем у тех, кому более 45 лет.

Как снять отек после блефаропластики

Уменьшению отека способствует выполнение всех рекомендаций врача.

Чтобы повысить заживляемость тканей кожи, необходимо будет отказаться от приема алкоголя и табакокурения за 2 недели до операции и после нее.

В первые два-три для после оперативного вмешательства желательно спать на нескольких подушках, как говорят специалисты, это может уменьшить застой крови.

Также в первые пару дней (иногда 2-4 дня) на зону воздействия нужно прикладывать холодные компрессы.

Обязательно следите за питанием. Кофеин, соленые продукты и сладкие задерживают жидкость в организме, поэтому от них стоит отказаться.

Избегайте занятий, которые могут спровоцировать сухость глаз, например, откажитесь от длительного просмотра телевизора, гаджетов, компьютера.

Чтобы снизить отечность, применяйте мази Синякофф, Траумель и другие.

Примерно через 7 дней после операции можно будет провести курс физиотерапевтических и массажных процедур, но обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.

В среднем отеки после блефаропластики держатся до двух недель, и если вы будете соблюдать все рекомендации хирурга, то заживление пройдет быстро и легко!

Отеки после блефаропластики – отзывы

Делала пластику век, удаляли мне грыжи под глазами. Первое время было некомфортно и отеки очень сильно бросались в глаза. Я выполняла все рекомендации врача в реабилитационном периоде, мазала кремами специальными, исключила полностью соленые продукты и все, что задерживало воду в организме. И отек спал очень быстро. Главное – выполнять все рекомендации врача!

Татьяна К., г. Москва

Источник фото — сеть Интернет

 

3 упражнения против отеков и мешков под глазами

Определяем причину появления и учимся от них избавляться без помощи операций. 

Мнение эксперта
Анастасия Дубинская, психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»

«Главный постулат, которым нужно руководствоваться при борьбе с отечностью нижних век, — не бывает проблемных глаз на беспроблемном лице. Если есть отечность, значит, спазмированы и пережимают пути лимфотока мышцы, окружающие эту область. Проблемы с глазами всегда вторичны — периорбитальная область окружена крупными мышечными структурами, которые прямым образом влияют на ее состояние».

Причина отеков нижних век №1: спазмированные жевательные мышцы

Вы можете купить самый дорогой крем для век, но область глаз все равно будет отекать. Потому что причина не в веках, а в слишком «активной жизненной позиции» ваших жевательных мышц.

Мы привыкли стрессовать, стискивать зубы от переживаний. Жевательные мышцы сокращаются, болят и перенапрягаются, опора на дальние зубы теряется, челюсти проседают. Околоушная область становится «плотиной», которая перегораживает ток жидкостей. Это ведет к образованию носогубных складок, брылей и, разумеется, отеку век.

Причина отека нижних век №2: напряженная затылочная область

Шейный отдел позвоночника — это маленький стоп-кран, тормозящий весь поезд. Только вдумайтесь: к основанию головы крепится около 60 мышц. Из-за кривой осанки все они подвергаются нагрузке, к которой природой не приспособлены. Затылочная область укорачивается, позвонки буквально проваливаются вглубь шеи, основание головы зажато, подвижность черепа ограничивается. А ведь она крайне важна.⠀

При чем здесь отеки глаз? При том, что клиновидная кость напрямую влияет на формирование глазниц. Как только нарушается осанка, формируется дисбаланс между затылочной и клиновидной костями. А поскольку глазные вены не имеют клапанов, отток лишней жидкости из полости черепа может пойти в область век.

Причина отеков №3: напряжение крыльев носа


С влиянием жевательных мышц на отечность нижних век мы разобрались. Но если бы это была единственная проблема! Уже известная нам «плотина», перекрывающая отток жидкости, появляется и у внутреннего края глаза. Добавьте к этому наши регулярные ЛОР-заболевания, которые капля за каплей ухудшают состояние лимфоузлов. В результате слезная жидкость, вырабатываемая слезной железой, не может нормально отводиться в носослезный канал и задерживается в подглазничной области.

Думаете, это все? Нет! Еще одна особенность нашей анатомии — у глазничных вен нет клапанов. Клапаны в венозной системе позволяют течь жидкости в одном направлении. Когда клапанов нет, то жидкость часто отекает в случайном направлении, поэтому размер и рельеф отека нижних век непредсказуемы.

Бывают ситуации, когда отек «прячется» в капсуле — то есть таком мешочке, который представляет собой разрастание соединительной ткани, уплотнение вокруг очага воспаления (отека). Например, такой вид отека возникает между скулой и глазом, называется «скуловой отек». Разобраться с этими капсулами могут профессиональные массажисты, а вот самостоятельно с этим бороться не стоит. Получается, что каждая проблема в области глаз индивидуальна, и бывают случаи, когда действительно нужно прибегать к помощи хирурга. Однако любое вмешательство нужно осуществлять на предварительно подготовленное и проработанное лицо, иначе отеки могут вернуться буквально через три месяца после операции.

Чтобы убрать отеки под глазами, следует работать комплексно и системно. А также помнить, что без проработки шеи любые упражнения на глаза бессмысленны. Упражнений на шею должно быть не одно, а минимум 6–7 для налаживания механики оттока жидкости в области головы.

Упражнение №1: артикулярно-пластический прием «ба» 

Что дает: расслабляет жевательные мышцы, снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти; формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица; препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм, в целом очень рекомендуется в стоматологических целях для улучшения параметров зубочелюстной системы.  

Сколько выполнять: 2 минуты 1 раз в день. 

Перед проведением упражнения необходимо провести тест:
  • Откройте рот, опустив нижнюю челюсть, и запомните, насколько широко это получилось.
  • После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. 
Слог «ба» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам прием может быть не очень приятным — при разминании напряженных тканей чувствуется болезненность, а должно быть приятно.

ВНИМАНИЕ!
Если во время или после выполнения вы чувствуете щелчки или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Упражнение №2: прием для крыльев носа

Что дает: очень глубоко прорабатывает мышцы, лежащие вдоль боковой поверхности носа; уменьшает отечность под глазами; разглаживает носослезную борозду; улучшает кровоток в области носовых пазух; зрительно увеличивает глаза; убирает «бортик» у крыла носа; корректирует форму носа за счет уменьшения отека. 

Сколько выполнять: по 2–3 минуты утром и вечером.

Пропивопоказания: кожные заболевания, особенно в стадии обострения, поскольку есть риск попадания инфекции в общую систему лимфотока.

ВНИМАНИЕ!  
Найдите положение, при котором напряжение задней поверхности шеи станет минимальным: может быть вам этот прием придется выполнять, упираясь локтями на колени и наклонив голову параллельно полу. Найдите оптимальное положение опытным путем.

Упражнение №3: прием постизометрической релаксации мышц для удлинения задней поверхности шеи 

Что дает: этот прием работает с затылочной областью (основой основ нашей молодости) — расслабляет и удлиняет заднюю поверхность шеи; возвращает «природную» статику шеи; избавляет от головной боли; запускает кровоснабжение головы; уменьшает лимфожировые отложения в районе седьмого шейного позвонка. 

Сколько выполнять: по 1 разу утром и вечером. 

Суть упражнения — мягкое противодействие, оказываемое руками. Пытайтесь головой преодолеть сопротивление рук, удерживая эту позицию 1–2 минуты. У каждого своя сила — ориентируйтесь на комфортные ощущения.

ВНИМАНИЕ! 
Прием противопоказан в случаях, если вам запрещены занятия ЛФК в области шейного и грудного отдела позвоночника. Предварительно заручитесь поддержкой лечащего врача перед практикой.

Читайте также: Почему утренняя зарядка — пустая трата времени? 

Как снять отек с глаз, отечность ног и опухоль с лица

На сегодняшний день каждый человек знает, что такое отеки. А многие знакомы с ними не понаслышке. К сожалению, склонностью к отечности обладают и мужчины, и женщины, и взрослые и дети. Поэтому знать, что представляют собой отеки, необходимо всем.

лицо без отека

Откуда берутся отеки?

Прежде чем снять отек с лица и тела, нужно разобраться, откуда они взялись. Наука говорит, что это происходит из-за повышенного накопления жидкости в тканях организма. Человеческое тело на 70% – вода. Две трети этой воды находятся в клетках, а остальное в межклеточной жидкости. Когда между клетками увеличивается объем водной среды, возникает отек.

[youtube]DhCxVfLNT0g[/youtube]

Можно выделить следующие причины накопления лишней жидкости:

  • Погода. Жара способствует появлению отечности. Особенно женщины могут заметить, как концу дня голени и стопы становятся немного больше. Как снять отечность ног? Поможет холодная ванночка воды с морской солью. В советах о том, как убрать отеки с ног от усталости и жары часто говорят, что нужно полежать ногами вверх несколько минут.
  • Заболевания. Варикозное расширение вен и проблемы с давлением являются серьезной причиной для появления отечности. При повышенном давлении тонкие капилляры испытывают непосильную нагрузку, их проницаемость увеличивается в разы. При гипертонии уменьшается белок альбумин в плазме крове, отчего снижается осмотическое давление, а жидкость из клеток крови проникает в ткань, где и накапливается. Появление регулярных отеков голеней свидетельствует о развитии варикоза. Как убрать отеки с ног в этом случае подскажет врач.
  • Нарушения работы почек. Когда почки не справляются со своей работой, они отправляют лишнюю воду в клетки тканей, отчего мы имеем систематические отеки.
  • Особенности цикла и беременность. Наукой доказано, что в период ПМС женский организм в целом немного отекает. В период беременности многие женщины страдают от обширных отеков. Оставлять это нельзя, так как убрать отеки не только сложно, но и они могут быть симптомом опасного состояния преэклампсии. Требуется наблюдение врача-гинеколога.
  • Пища. Соленая пища способствует накоплению жидкости в организме. Легко заметить, что после бурного застолья с маринованными огурчиками, грибочками и селедочкой наутро мы обнаруживаем мешки под глазами. Лучше ограничить потребление соли.
  • Травмы. После ударов, удаления зуба часто возникает отек. Они чреваты инфекционными заражениями. Прежде чем задаваться вопросом, как снять отек с лица после удара, нужно проконсультироваться с врачом. Он может прописать мази или полоскания.
  • Алкогольный синдром. Похмелье, проще говоря, тоже приводит не к лучшему внешнему виду. Это происходит из-за того, что алкоголь ухудшил кровообращение.
  • Аллергии. Снять аллергический отек с глаз быстро не получится, потому что это может быть серьезное и опасное состояние. Например, отек Квинке требует вызова скорой помощи, так как возникает с огромной скоростью, и вы вряд ли определите, как снять опухоль с лица в этом случае. Отек носа при рините устраняется проще – с помощью приема антигистаминного препарата.

Важно осознавать, что отек – это не заболевание, но очень часто его симптом. В случае если отеки беспокоят Вас регулярно, надо задуматься о профилактическом походе к врачу.

Есть два вида отеков: местный и общий. Первый свидетельствует о нарушении работы какого-либо внутреннего органа, например, заболевание вен нижних конечностей или отек Квинке.

отек глаз "квинке

"

А общий отек характеризуется припухлостями на всем теле и может говорить о болезнях сердца, почек и желудка. Он заметен, если в организме скапливается 3 и более литра жидкости.

Как убрать отечность с лица

Перед тем, как убрать отеки с лица, необходимо убедиться, что они не связаны с серьезными заболеваниями. То же самое касается тех, кто страдает излишней отечностью тела. В качестве профилактики рекомендуется больше заниматься физкультурой для усиления обмена веществ.

Также отечным людям полезен массаж и закаливание. О том, как снять отек с лица, читайте далее.

Есть ряд первичных мер касательно того, как снять отёк с лица. Они призваны помочь в том случае, когда вопрос не касается общего здоровья человека. При условии комплексной борьбы с этим неприятным симптомом Вы достигнете успеха с помощью таких простых рецептов:

  1. Маска от мешков под глазами. Тем, кого больше волнует вопрос о том, как снять отеки с глаз, можно посоветовать отличное домашнее средство. В пропорции 1:1 нужно приготовить смесь тертого корня петрушки и крепкой чайной заварки. Всё хорошо смешать и нанести на область нижнего века на 20 минут. Можно использовать петрушку сольно, без чайной заварки. Она поможет убрать отек с лица. К тому же она обладает отличными отбеливающими свойствами, что устранит синяки под глазами.
  2. Кубики льда из травяных настоев. Это средство поможет как снять отек с глаз, так и укрепить кожу век. Хорошо убирает припухлости отвар ромашки, цветков липы, зеленого чая, мяты и шалфея. Свежеприготовленный отвар следует остудить и залить в формочки для льда. Если протирать кожу льдом каждое утро, можно навсегда избавиться от проблемы того, как снять отеки с глаз.
  3. Маска из картофеля поможет в ситуациях, когда непонятно, как снять отек с лица быстро и эффективно. Этот овощ всегда под рукой, так что рецепт отличается демократичностью. Сырой картофель нужно натереть на терке, нанести полученную маску на всё лицо и смыть через 2 минут. Картофельный сок имеет замечательное свойство снимать отечность, так что иногда достаточно просто сделать примочки. Также отлично поможет тем, кто задумывается, как снять отечность лица после алкоголя. Это проверенное и универсальное средство.

В случае если стоит проблема, как снять отек с глаза после удара, все эти домашние средства отлично подойдут, Кроме того, врачи советуют в это время налегать на фрукты и овощи, так как скорейшему заживлению капилляров способствует витамин С.

отечность ног

Разобравшись с тем, как быстро снять отек с лица, перейдем к способам решения ликвидации отечности ног. Это тоже достаточно распространенная неприятность, и решается она двумя основными домашними и безопасными средствами:

  1. Ванночки. Их используют для улучшения кровообращения. Идеально подходит ванночка с очень холодной или ледяной водой, но не каждый способен выдержать такое. Как альтернатива отлично подойдет раствор комнатной температуры из отвара ромашки лекарственной, ситника и мяты. Нужно опустить в него ноги на 15-20 минут. Также очень ценятся свойства морской соли для ванн.
  2. Березовый компресс. Древнее и действенное средство. Способ заключается в том, что хорошо помытые и высушенные березовые листья нужно сложить в тканевые мешочки и затем приложить к отекшим местам. Рекомендуется делать это на ночь, так как для лучшего эффекта держать компресс необходимо от 5 часов.

Подведем итоги. Итак, для того чтобы не страдать отечностью, нужно:

  • Исключить возможность болезни, симптомом которой являются отеки;
  • Заниматься физкультурой и закаливанием в целях профилактики;
  • Своевременно решать возникшую проблему с помощью масок, компрессов и травяного льда.

[youtube]saxN356ScWI[/youtube]

Как убрать отеки (мешки под глазами)? Почему отекают глаза, лицо, ноги?

Отеки — это не только неприятное явление, которое вызывает дискомфорт. В первую очередь это мощный сигнал организма, который свидетельствует о проблемах со здоровьем. Поэтому, сразу совет No1 – никогда не игнорируйте отечность тканей. Если вы уже столкнулись с этой проблемой, то начните с прочтения этой статьи. Мы постарались комплексно изучить эту проблему, чтобы дать полезные рекомендации.

Причины отеков.  Почему отекают лицо, глаза, ноги?

Отеки появляются из-за избытка жидкости в тканях и органах. Если организм нормально функционирует — вся жидкость выводиться через почки, печень и потовые железы. Не углубляясь в биологию человека, отметим: жидкость это не только вода. Наш организм постоянно выводит лишние соли и токсины. Именно они при застое и проявляются в виде отеков. Теперь подробнее...

1. Проблемы с почками

Сопровождаются застоем соли и воды в организме. Такие отеки, как правило, появляются утром, на лице (в большинстве случаев отечность под глазами). Утром человек встает с опухшими веками и мешками под глазами, а в конце дня проблема проходит. На следующее утро все повторяется. В этом случае нужно идти к урологу, и начинать лечение. Проблемы с почками просто так не проходят.

Важно: мешки и отеки могут появляться утром после регулярного недосыпа. В этом случае сначала нужно нормализовать режим сна. Возможно, симптомы пройдут сами.

2. Сердечно-сосудистые заболевания

Сердце качает кровь по всему организму, поэтому при ссз появляются проблемы с застоем лимфы. Кровь заканчивает путь в ногах, и если есть проблемы с сердцем, она попросту не доходит туда в нужном количестве. Отсюда и отеки ног. Чтобы избавиться, лучше всего записаться на прием к кардиологу.

Важно: если вы молодой, активный и ваша деятельность связана с постоянной ходьбой, то ваши проблемы с застоем жидкости могут быть связаны с данной деятельностью. Часто ноги "гудят" у официантов, барменов, продавцов, промоутеров.

3. Варикоз

Очень популярное заболевание. По статистике варикоз есть у 30% мужчин и 80% женщин. Узнать врага в этом случае несложно. Ярко выраженные, ненормальных размеров вены на ногах (особенно в области ступней), которые сильнее всего заметны вечером — это варикоз. Здесь нужно как можно раньше обратиться к врачу. Он должен диагностировать болезнь, стадию и назначить лечение. Это могут быть как таблетки, так и операционное вмешательство на поздних стадиях.

4. Гормональные нарушения

Нарушения, связанные со щитовидной железой, которая отвечает за выработку гормонов в организме. Если орган вырабатывает недостаточно гормонов — появляется отечность ног, реже остальных частей тела. Также могут появиться проблемы с пульсом, повышенная сонливость, резкий набор или потеря массы. Как правило, гормональные сбои характерны для подростков, беременных и недавно рожавших женщин. В этом случае нужно идти к эндокринологу, чтобы сдать анализы на гормоны. Врач определит, каких конкретно гормонов не хватает, и уже будет назначать лечение.

Гормональные сбои самостоятельно не лечатся. Такие проблемы всегда решаются индивидуально. Даже если вашей сестре удалось нормализовать гормоны с помощью одного препарата, то это не значит, что поможет и вам.

5. Аллергии

Аллергические реакции часто сопровождаются отеками. Простой пример — укус пчелы, когда на месте прокола жалом остается припухлость. Сложнее с другими видами аллергии: например, на пищевые продукты, пыль растений или шерсть животных. Они могут провоцировать отечность внутренних органов. В этом случае нужно подбирать лечение, и минимизировать контакты с аллергенами.

Интересный факт: говорят, что шерсть животных не вызывает аллергии. Реакция возникает на слюну животного, часть которой содержится в шерсти. Это объясняет, почему у некоторых людей наблюдается аллергия на лысых кошек.

Что делать при отечности?

1. Нормализуйте образ жизни

Профилактика гораздо лучше, чем лечение. Чтобы в будущем не было проблем с застоем жидкости, советуем:

  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать питание;
  • вести активный образ жизни.

Если же есть проблемы с желудочным трактом, печенью или почками — тщательно соблюдайте все советы врача.

2. Ограничьте потребление соли до 2-5 грамм в сутки

Это примерно половина чайной ложки. Если любите фастфуд — придется отказаться. В одном чизбурге содержится 70% суточной нормы соли, если скушали два — превысили норму на 40%. Кстати, в качестве перекуса можно использовать яблоки или творог. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, стимулируют нормальную циркуляцию жидкости в организме.

3. Чаще балуйте себя процедурами

Лимфодренажный массаж лица и тела способствует нормальной циркуляции лимфы. Различные массажи лица помогают избавиться от мешков и "гусиных" лапок под глазами.

Большинство тактильных процедур направлены на устранение задержки жидкости в организме.

Как быстро снять отеки в домашних условиях

Не всегда есть время на походы к врачам и прием медикаментов. Мы это прекрасно понимаем. Поэтому, подобрали для вас способы, которые помогут быстро убрать отеки.

  • Глаза: самый популярный метод — приложить кубик льда на несколько минут или умыться холодной водой. Также под глаза можно положить кружочки огурцов.
  • Лицо: маска из тертого огурца, картофеля или сметаны. Вне зависимости от выбора нужно подержать 10-12 минут, и смыть прохладной водой.
  • Ноги: помочь может небольшая солевая ванна. Для этого в тазик нужно налить теплой воды, растворить в ней полстакана обычной соли и полстакана соды. Эти вещества выведут лишние токсины и соли из тканей, что поможет снять отек ног.

Избавляемся от мешков глаз с помощью аппаратной косметологии

Или же, как убрать отеки под глазами навсегда? Примочки, кубики льда, и другие способы конечно работают. Но они дают кратковременный эффект. Если же вы заинтересованы в том, чтобы навсегда забыть о проблеме — советуем регулярно делать такие процедуры:

  • лимфодренаж лица — процедура, направленная на нормализацию лимфоотока. Помогает вывести из лицевых тканей лишние соли и токсины. Сугубо для глаз обычно не делается, но обработка зоны вокруг глаз само собой предполагается. Таким образом, вы убиваете двух зайцев: избавляетесь от отека глаз и улучшаете общее состояние кожи. Процедура может проводиться мануальной техникой (руками) или же более профессионально, с помощью аппарата для лимфодренажа. В таких аппаратах роль массажера выполняет вакуум или сжатый воздух;
  • микротоки — массаж лица с помощью низкочастотного тока, проводиться с помощью специального аппарата. Во время терапии, под воздействием тока меняется внутриклеточная структура ткани. Такая терапия поможет не только при застое жидкости, но и если нужно сделать небольшой лифтинг лица;
  • массаж лица: любой. Мануальный или профессиональный, вакуумом, микротоком, ультразвуком — не важно. В любом случае процедура поможет избавиться от лишней жидкости и солей, а также улучшить общее состояние кожи.

Последнее

Отеки — далеко не косметологическая проблема. В любом случае это медицинская проблема, которая частично решается с помощью косметологии. Поэтому, проходить процедуры и при этом не обращаться к врачу — пустая трата времени. Чтобы действительно забыть об этой проблеме, нужно для начала нормализовать состояние здоровья. Тогда и косметические процедуры дадут гораздо лучший эффект.

Помогаем снять отечность носа и век

Когда у человека наблюдается отечность носа и век, это говорит о серьезных воспалительных процессах. Лицо становится одутловатым, вокруг носа, на переносице и под глазами видна заметная припухлость. Нужно обратить внимание на этот симптом, пока не успели развиться серьезные осложнения. 

Симптомы и виды отечности

Отечность век и носа выглядит как заметная припухлость и может быть одно- или двусторонней.

Односторонняя

На лице появляется заметная асимметрия: с одной стороны воспаляется, краснеет и опухает веко. Также заметна отечность в области носа, тоже односторонняя. Могут проявляться сопутствующие симптомы с отекшей стороны – слезоточивость, заложенность в носу.

Двусторонняя

У человека наблюдается симметричная отечность носа, а также отечность век и мешки под глазами. Одновременно с этим зачастую из ноздрей вытекает слизь, дыхание затруднено, внутри носа ощущается жжение и зуд. Также могут слезиться глаза. Обычно эта симптоматика связана с воспалительными ЛОР-заболеваниями.

Причины отечности

Когда у человека отечность век, причина чаще всего заключается в воспалительных процессах. Также это может происходить в ряде других случаев.

Воспалительные процессы

В основном отечность носа и век вызывают инфекционные болезни носа. Наиболее частой причиной является синусит – воспаление придаточных пазух. Внутри скапливается патологическая среда, слизистая оболочка отекает, вызывая заметную припухлость. Также этот симптом может проявиться при  рините.

Другие причины

Когда развивается отечность век над глазами, причины могут быть разнообразными:

  • Конъюнктивит – поражает слизистую оболочку глаз
  • Механическая травма – является частой причиной, по которой отекает нос и веки
  • Укус насекомого – в этом случае наблюдается отечность носа без насморка
  • Аллергическая реакция – часто приводит к отечности и требуется быстрого реагирования 

Что делать при отечности на лице?

Как снять отечность век? Может помочь наложение холодного компресса, в идеале на основе чая. Также есть специальные капли против отеков. Как снять отечность носа? Можно подышать над парами эвкалиптового масла или тертого лука – это уменьшит отек слизистой. Но лучше не увлекаться самолечением, а сразу обратиться к врачу. Ведь отеки могут быть связаны с серьезными заболеваниями, требующими лечения.

Отечность век и носа у детей

Если вы заметили отечность носа у детей, это тревожный симптом. Нельзя допускать, чтобы отек распространялся – он может привести к серьезным последствиям, даже к смерти. Если вы видите, что ребенок стремительно отекает – вызывайте скорую помощь, это может быть аллергия. Если отек вызван синуситом и другими воспалительными болезнями дыхательных путей – покажите ребенка ЛОРу. Врач поможет снять отечность носа.

Отечность лица: лечение

Когда пациент жалуется на отечность носа, лечение начинается с диагностики. как только врач поставит диагноз, он подбирает меры терапии, чтобы устранить причину отеков. Например, при синусите назначают: 

  • Прием антибиотиков – помогает эффективно устранить патогенную среду, вызывающую воспаление
  • Средства местного действия – спреи и капли, помогающие быстро убрать отек
  • Процедуры промывания и переливания жидкости – позволяют очистить придаточные пазухи от слизи и патогенной микрофлоры
  • Физиотерапия – ускоряет эффект лечения 

Чтобы ответить на вопрос, как убрать отечность век, нужно разобраться в ее причинах. Если это связано с синуситом, лечится основное заболевание. Дополнительно могут назначаться глазные капли, снимающие отеки и покраснения.

Особенности лечения отеков в «Беттертон»

В нашем ЛОР-центре успешно лечат отечность слизистой носа, связанную с воспалительными ЛОР-заболеваниями. Наши доктора обследуют пациентов путем риноскопии. Исследовав состояние носовых пазух и ходов, они подбирают для каждого индивидуальный план лечения.

Возможные осложнения

Если у вас развился отек на лице, это может быть опасно для жизни. При сильной отечности носовые ходы могут оказаться заблокированными, и есть риск задохнуться. Кроме того опасны и сами болезни, вызывающие отечность век. Лечение, начатое вовремя, позволяет избежать тяжелых осложнений: менингита, абсцесса, флегмоны.

Профилактика

Чтобы не сталкиваться с отеками, нужно: 

  • Регулярно посещать ЛОР-врача для профилактических осмотров
  • Отказаться от алкоголя и сигарет
  • Если вы аллергик – постоянно держать в аптечке антигистаминные средства
  • Вовремя лечить болезни носа, горла и ушей
  • В пору вспышек эпидемий защищать дыхательные пути специальной маской

Если у вас отекли веки и нос – запишитесь на прием к нашему отоларингологу. Специалист за один прием поставит диагноз и назначит правильное лечение.

Записаться на прием к врачу:

Как избавиться от мешков под глазами, по мнению профессионалов

Как избавиться от мешков под глазами и надоедливых темных кругов может казаться одним из тех озадачивающих состояний кожи, которые, кажется, никогда не исчезнут. «Уже к 25 годам у вас снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа становится дряблой, дряблой и опухшей», - отмечает доктор Наташа Сэнди.

Окуло-лицевой пластический хирург доктор Чанев Жаннитон объясняет, что «под поверхностью кожи есть слои, состоящие из мышц, соединительной ткани, связок и жира, которые вносят свой вклад в изменения, которые мы видим снаружи.«И хотя заманчиво просто начать энергичное нанесение новейшего крема под глаза (и это одно из решений!), Доктор Жаннитон добавляет, что« мы должны подойти к проблеме с более целостной точки зрения ».

Вот 13 способов избавиться от мешков под глазами по мнению специалистов по коже.

Проверка основных проблем со здоровьем

Вы не поверите, но многие проблемы со здоровьем могут вызывать мешки под глазами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что мешки под глазами не связаны с более серьезной проблемой.«В частности, важно убедиться, что функция щитовидной железы сбалансирована и что дисфункция носовых пазух не виновата, - говорит д-р Жаннитон. «Эти состояния вызывают воспаление, которое может проявляться в виде полноты под глазами. Обращение за лечением от основного заболевания - это первый шаг к устранению опухших глаз ». Хотя ваш менструальный цикл не является «проблемой» для здоровья, важно учитывать, что месячные также могут играть огромную роль в отечности под глазами.

Улучшите свою диету

Соленая пища - «частые виновники задержки воды», - говорит доктор Жаннитон, а задержка воды - один из факторов, который может повлиять на внешний вид кожи под глазами. «Если в вашем теле много соли, то вода будет двигаться в сторону области, где больше соли, чтобы уменьшить ее концентрацию». Коллагеновые добавки, любые продукты с витамином А, такие как морковь и перец, а также продукты, богатые витамином С, помогают противодействовать этому, поскольку они обладают противовоспалительным действием и растворимы в воде.Ананасы содержат бромелайн, «предотвращающий отеки и отечность», - добавляет доктор Сэнди. «Вы можете принимать эти продукты в течение дня в виде витаминов в соках или в виде цельных продуктов».

Избегайте алкоголя

«Задержка жидкости может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя», - объясняет д-р Жаннитон. «Если вы страдаете этим, вы определенно хотите уменьшить потребление алкоголя», - добавляет доктор Сэнди. Если вы собираетесь пить, допивайте любой алкоголь большим количеством воды.

Фактор аллергии

«Многие люди страдают аллергией и даже не осознают этого», -- говорит Сэнди. «Даже при отсутствии зуда, связанного с аллергией, или даже если вы используете контактные линзы, иногда это может раздражать глаза и вызывать скопление жидкости под глазами, создавая видимость отечности». После консультации с врачом она предлагает антигистаминные препараты, такие как Зиртек и Кларитин, тем, у кого есть сезонная аллергия, чтобы уменьшить мешки под глазами, вызванные аллергией. Антигистаминные глазные капли также полезны, когда дело касается мешков и отечности вокруг глаз.

Hilma Поддержка в помещении / на открытом воздухе

Отдыхай

«Отдых важен в целом, потому что он снижает уровень стресса и, следовательно, уровень кортизола», что в конечном итоге помогает предотвратить мешки под глазами, - сказал доктор.- говорит Сэнди. «Отдых не только дает вашему разуму время для восстановления и омоложения, но и делает то же самое для вашего тела. Отдых оказывает такое же влияние на ваши под глазами ". Если у вас проблемы со сном, знайте, что вы не одиноки - и есть ряд естественных средств, которые стоит попробовать.

Управляйте стрессом

Уровни стресса влияют на уровень кортизола, который, в свою очередь, увеличивает внешний вид и интенсивность отечности и мешков под глазами. «Именно поэтому у людей с высоким уровнем стресса возникают прыщи», - сказал доктор.Песочные ноты. Медитация - это один из подходов к снижению стресса, как и упражнения.

Сохраняйте водный баланс

«Задержка жидкости обычно в большей степени является причиной отечности под глазами, но обезвоживание также может иметь значение», - говорит д-р Жаннитон. «Обезвоживание может ухудшить вид мешков под глазами из-за усиления воздействия избытка соли, алкоголя или плохого сна. Поддержание надлежащей гидратации улучшает кровообращение, что помогает удалить лишнюю жидкость из области вокруг глаз ». Держите бутылку с водой на столе или у кровати и поставьте себе цель наполнять ее несколько раз в течение дня.

Соблюдайте правила безопасного загара

Дерматолог Макрен Алексиадес, доктор медицинских наук, подчеркивает важность ежедневного ношения солнцезащитного крема и рекомендует пациентам носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют старение кожи. «Когда люди наносят солнцезащитный крем, также часто пренебрегают областью вокруг глаз», - говорит доктор Сэнди, добавляя, что нужно использовать как минимум SPF30. «Лучи UVA и UVB могут не только вызывать рак кожи, но также могут вызывать морщины и старение, поскольку солнце расщепляет коллаген и эластин, что приводит к мешкам под глазами и дряблой, отечной коже.”

Supergoop unseen sunscreen

La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 100

Держите средства на кухне

Дерматолог Сунил Чилукури рекомендует прикладывать холодные огурцы к глазам на пять минут. Сок огурца и низкая температура действуют как противовоспалительные компрессы. Доктор Джаннитон добавляет, что охлажденный зеленый чай в пакетиках также является отличным компрессом. «Это такое простое средство, но эффективное, которое вы можете найти в своем шкафу! Комбинация холода и кофеина помогает сузить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшит отечность век.Доктор Сэнди также рекомендует положить кубик льда и помассировать глаза, чтобы уменьшить отечность.

Используйте правильные продукты и ингредиенты

Доктор Чилукури выделяет тетрапептид-5 и сульфат гепарина как ингредиенты, которые, как известно, уменьшают отечность и содержат увлажняющие агенты для увлажнения кожи. Он также рекомендует мягкие ретинолы для стимуляции коллагена, не раздражая тонкую кожу вокруг глаз. Доктор Алексиадес называет кофеин, экстракт семян кофе, экстракт чая, пиретрум и экстракт какао одними из ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание.Доктор Сэнди добавляет арнику и витамин К.

Sonya Dakar Jade Energy Energizing Eye Balm

Этот продукт идеально подходит для мамы, нуждающейся в приливе энергии или осветляющем лечении, благодаря темным кругам и предотвращению появления тонких морщин. формула масла CBD, масла зеленого кофе и масла Кахаи, натурального ретинола.

Используйте правильные инструменты

«Содействие лимфодренажу - это метод, которому я обучаю своих пациентов, склонных к задержке жидкости в этой области», - говорит д-р Жаннитон.Она рекомендует сделать массаж нижнего века камнями гуаша с акцентом на движение вверх и наружу, чтобы стимулировать лимфатическое движение. «В наши дни это такой фаворит красоты, и по уважительной причине: он особенно полезен в сочетании с сывороткой для глаз или кремом для глаз, чтобы минимизировать непреднамеренное трение о нежную кожу век».

Еще один вариант - это постоянно популярный нефритовый валик для улучшения лимфатического дренажа, хотя доктор Алексиадес предостерегает от его использования, если вы не знаете, как это делать правильно.«Правильный способ сделать это - аккуратно перекатиться к носу, а не от него», - говорит она. Подумайте о том, чтобы сначала положить валик в холодильник. Холодный компресс очень важен для уменьшения мешков под глазами, как если бы он прикладывал лед к синяку, чтобы спала опухоль. «Гели для глаз идеально подходят для этого», - добавляет доктор Сэнди. «Вы можете положить его в морозильную камеру, а затем приложить к глазам, чтобы уменьшить мешки и отек».

Odacité Crystal Contour Гуа Ша Blue Sodalite Beauty Tool

NuFace Mini Facial Toning Device

Плюшевая маска для глаз Ariel EDGE с горячим / холодным эффектом

Процедуры в офисе

Dr.В чилукури используются эстетические процедуры, такие как Exilis Ultra и Ботокс, которые помогают стимулировать выработку коллагена и сохранять кожу упругой и здоровой. Д-р Алексиадес любит использовать комбинацию лазера Vbeam Prima, который представляет собой импульсный лазер на красителе, который сужает сосуды и уменьшает как васкуляризацию, так и отечность, и Pico Genesis FX, который работает для уплотнения тканей, наращивания коллагена и уменьшения пигментации и васкуляризации. . «Это лучший вариант для глаз», - говорит она. Доктор Сэнди добавляет, что вокруг глаз можно пройти курс лечения эрбиевым лазером, который сделает кожу более молодой благодаря своей способности уменьшать появление морщин и других проблем с кожей.

Удаление нежелательного макияжа

Иногда макияж застревает в уголках глаз, вызывая отечность. Вот почему так важно «аккуратно отшелушивать веки после снятия макияжа - каждую ночь!» - предлагает доктор Сэнди. «Очень легко проведите мягкой влажной салфеткой по поверхности век и по корням ресниц. Это слегка удалит рыхлые поверхностные клетки и предотвратит их скопление на линии роста ресниц ».

Простые компостируемые чистящие салфетки для кожи

10 способов избавиться от мешков под глазами - Colorescience

Мешки под глазами появляются из-за
легкой припухлости или отечности под нижним веком.Ткани вокруг глаз очень тонкие и нежные, и по мере того, как вы становитесь старше, жир, поддерживающий ваши глаза, перемещается в нижние веки, вызывая отечность и припухлость.

Мешки под глазами - естественная часть старения, так как мышцы вокруг глаз начинают утомляться и ослабевать. Вы также можете испытать отек под глазами из-за аллергии, экземы, генетики или задержки воды. Следуйте этим советам и узнайте, как избавиться от мешков под глазами.

10 способов избавиться от мешков под глазами

  1. Делайте упражнения для лица

Физические упражнения помогают вашему телу сохранять силу и гибкость, а также их можно использовать для укрепления мышц вокруг глаз.Медленные упражнения для лица помогут подтянуть и привести в тонус мышцы, чтобы ваше лицо не выглядело уставшим и измученным.

Ваши веки являются частью кольца мышечных тканей, которые контролируют движение век. Вы можете уменьшить появление мешков для бровей, прищурив нижние веки. Осторожно положите указательные пальцы на внешние уголки глаз, а средние пальцы на внутренние углы, затем поднимите и опустите нижние веки. Повторяйте это упражнение 10 раз в день, чтобы укрепить веки и уменьшить их провисание.

  1. Спать на спине

При сне лицом вниз жидкость и жир постепенно перемещаются к нижним векам. Чтобы не допустить влияния гравитации, спите лицом вверх, чтобы избежать скопления жидкости. Подумайте также о том, чтобы поддержать голову дополнительной подушкой, если она не мешает вам хорошо выспаться.

Недостаток сна также может усугубить мешки под глазами. Если у вас появляются темные круги и опухшие глаза, следите за своим режимом сна.Редкие и беспорядочные режимы сна препятствуют самовосстановлению организма, из-за чего ваши глаза могут выглядеть опухшими и опухшими. Уменьшите появление мешков под глазами, спите от семи до восьми часов каждую ночь.

  1. Сократить потребление алкоголя

Алкоголь обезвоживает кожу. После нескольких напитков тонкая кожа вокруг глаз может стать темной, красной и опухшей. Ночь, полная алкоголя, также может затруднить сон, что может усугубить мешки под глазами.Если вы употребляете алкоголь, ограничьте количество напитков в течение дня и не пейте перед сном. Когда вы все же решите выпить бокал вина или банку пива, предотвратите обезвоживание, выпив много воды. Это уменьшит отечность и позволит вашим глазам светиться и бодрствовать.

Устали выглядеть уставшим?

Сделайте ярче кожу под глазами с помощью обновляющей терапии Total Eye ™ 3-в-1 от Colorescience!

КУПИТЬ СЕЙЧАС
  1. Бросить курить

Курение вредно для вас по ряду причин, одной из которых является здоровье вашей кожи.Химические вещества в сигаретах и ​​дым, который они производят, могут обезвоживать кожу и вызывать преждевременное старение. Тонкая кожа вокруг глаз особенно уязвима, а от курения веки могут казаться раздраженными, опухшими и отвисшими. Если вы не курильщик, старайтесь как можно больше избегать вторичного табачного дыма, чтобы не вызвать раздражение кожи.

  1. Практикуйте надлежащую защиту от солнца

Продолжительное пребывание на солнце повреждает кожу, способствует преждевременному старению и вызывает обезвоживание.Нежный солнцезащитный крем на минеральной основе и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета могут помочь сохранить ваши глаза и предотвратить образование тонких линий и морщин.

  1. Используйте холодный компресс

Холодный компресс уменьшает отек. Купите холодный компресс в местной аптеке или сделайте свой, накрыв пакет с кубиками льда тканью или заморозив две ложки. Положите компресс на мешки под глазами на несколько минут или пока он не достигнет комнатной температуры, чтобы уменьшить отечность.

  1. Используйте консилер на минеральной основе

В недавнем исследовании 53 процента опрошенных заявили, что круги под глазами и отечность являются их главной заботой о красоте.

Если вы страдаете от темных кругов и мешков под глазами, вы можете скрыть их консилером. Защитите глаза и закройте темные круги под минеральным консилером. Натуральные консилеры содержат нежные ингредиенты, которые питают кожу и скрывают прыщи.Многие косметические бренды содержат агрессивные химические вещества, которые могут повредить кожу и вызвать воспаление. Консерванты, наполнители и другие добавки могут раздражать чувствительную кожу вокруг глаз и усугублять мешки под глазами.

Когда вы снимаете макияж в конце дня, ополосните лицо водой и смойте его натуральным средством для снятия макияжа. Никогда не трите глаза при снятии макияжа. Протирая глаза мочалкой, вы повредите нежную кожу и сделаете глаза опухшими и красными.Просто промокните лицо мочалкой, чтобы высушить кожу.

  1. Уменьшить потребление соли

Соль - необходимая часть нашего рациона, но слишком много соли может привести к задержке воды. Когда ваше тело удерживает воду, ваша кожа начинает опухать повсюду, от пальцев ног до век. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием натрия, таких как фаст-фуд и полуфабрикаты. Уменьшите эффект избытка натрия в организме, выпивая много воды после каждого приема пищи.

Пусть вас не портит отечность глаз!

Начните улучшать внешний вид темных кругов, отечности и тонких линий уже сегодня!

КУПИТЬ СЕЙЧАС
  1. Борьба с аллергией

Многие люди, страдающие аллергией, испытывают слезотечение и опухание глаз. Боритесь со своей аллергией с помощью антигистаминных препаратов, большого количества сна и не менее 64 унций воды в день. Это может помочь нейтрализовать симптомы аллергии и предотвратить или уменьшить появление мешков под глазами.

  1. Используйте пакетики для чая

Чай с кофеином - это мягкое мочегонное средство, которое помогает уменьшить отечность глаз. Эти чаи содержат дубильные вещества, полифенол природного происхождения, который уменьшает раздражение кожи. Чтобы уменьшить отечность и темные круги, замочите два чайных пакетика в теплой воде и охладите их в течение нескольких минут в холодильнике. Положите чайный пакетик на каждый глаз на пять минут для успокаивающего и освежающего эффекта.

Не позволяйте мешкам под глазами испортить вам день.Следуйте этим советам, и вы на пути к более яркому и молодому образу.

16 домашних средств для избавления от мешков под глазами

Мешки под глазами - это не что иное, как легкая припухлость или припухлость, которые появляются с возрастом. С возрастом ткани вокруг глаз, в том числе мышцы, поддерживающие веки, теряют эластичность. Часто они заставляют вас выглядеть усталым и сонным.

Усталость - одна из наиболее частых причин мешков под глазами. Другими частыми причинами являются стресс и задержка воды.Избавиться от опухших глаз можно легко дома.
Продолжайте читать, чтобы узнать о простых и естественных средствах от мешков под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами - 16 эффективных средств

  1. Чайные пакетики
  2. Эфирные масла
  3. Гамамелис
  4. Кокосовое масло
  5. Кофейная гуща
  6. Холодная ложка
  7. Пищевая сода
  8. Яичная маска
  9. Алоэ Вера
  10. Вазелин
  11. Картофель
  12. Соленая вода или физиологический раствор
  13. Клубничный джем
  14. Лимонный сок
  15. Витамин К

1.Уменьшите опухшие глаза с помощью чайных пакетиков

(a) Теплые чайные пакетики

Применение чайных пакетиков может помочь уменьшить мешки под глазами. Неважно, зеленый это чай или черный. Кофеин в нем помогает уменьшить отек, который обычно возникает в результате скопления жидкости в этой области (1).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Замочите два чайных пакетика в теплой воде примерно на 5 минут.
  2. Накройте веки теплыми чайными пакетиками.
  3. Накройте их мягкой тканью и оставьте примерно на полчаса.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте процесс несколько раз в день.

(b) Зеленый чай в пакетиках

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу вокруг глаз и помогают уменьшить отек, покраснение и отечность сетчатки. Он содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление (2).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Охладите чайные пакетики.
  2. Положите холодный чай в пакетиках на веки на 10-15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторите процесс несколько раз в день, чтобы получить более быстрые результаты.

Вернуться к TOC

2. Эфирные масла для опухших глаз

Лавандовое масло оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на кожу и нервы (3). Лимонное масло помогает снять стресс, а также содержит натуральные антиоксиданты (4), (5). Они могут сделать кожу под глазами более здоровой и подтянутой.Ромашка обладает противовоспалительным и противовоспалительным действием (6). Эти свойства могут помочь снять отечность под глазами.

Вам понадобится

  • 1 капля масла лаванды
  • 1 капля масла лимона
  • 1 капля масла ромашки
  • 1 чайная ложка воды

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте эфирные масла и смесь их хорошо в воде.
  2. Слегка помассируйте этим маслом глаза перед сном.Оставьте на ночь.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это каждую ночь.

Осторожно: Будьте осторожны при массаже, так как эфирные масла могут вызвать раздражение глаз при контакте с ними.

Вернуться к оглавлению

3. Гамамелис

Гамамелис - природное вяжущее средство, которое также оказывает подтягивающее действие на кожу (7). С помощью этого средства можно легко избавиться от опухших глаз.

Вам понадобится

  • 2-3 столовые ложки гамамелиса
  • Ватные диски

Что вам нужно сделать

  1. Замочите ватные диски в холодном гамамелисе на минуту.
  2. Отожмите излишки и поместите подушечки на глаза на 10–15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это 2-3 раза в день.

Вернуться к TOC

4. Кокосовое масло

Лауриновая кислота и другие компоненты кокосового масла обладают противовоспалительными свойствами (8).Он также обеспечивает кожу необходимыми питательными веществами и увлажняет ее (9). Регулярное применение кокосового масла может помочь уменьшить мешки под глазами.

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

  1. Помассируйте масло вокруг глаз чистыми пальцами по часовой стрелке и против часовой стрелки в течение нескольких минут.
  2. Оставить на ночь.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Вернуться к TOC

5. Кофейная гуща от опухших глаз

Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает противовоспалительное действие и может уменьшить опухоль и отечность (1). Черный перец обладает антиоксидантными свойствами (10). Эти свойства могут помочь защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами и сделать клетки кожи в области под глазами более здоровыми. Избегайте прямого контакта с глазами. Кокосовое масло увлажняет кожу и придает ей естественное сияние.

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки молотых кофейных зерен
  • Щепотка порошка черного перца
  • 1 чайная ложка кокосового масла
  • Ватные салфетки или салфетки для лица

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте ингредиенты и аккуратно нанесите смесь под глаза.Не допускайте попадания всего этого в глаза.
  2. Оставьте на 10–12 минут.
  3. Осторожно протрите влажной ватой или салфеткой для лица.

Как часто вам нужно это делать

Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Вернуться к TOC

6. Холодная ложка

Чайные ложки холодного оружия помогают расслабить кровеносные сосуды и уменьшить отек (11). Это поможет уменьшить отечность в области под глазами.

Вам понадобится

4-5 стальных чайных ложек

Что вам нужно сделать

  1. Поместите чайные ложки в холодильник на полчаса.
  2. Положите ложку на глаза изогнутой стороной вниз. Удерживайте это положение примерно от 15 до 20 минут.

Когда вам нужно это сделать

Используйте этот метод холодного компресса 2 раза в день.

Вернуться к TOC

7. Пищевая сода

Пищевая сода улучшает кровоток и уменьшает мешки под глазами. Его зернистая текстура действует как естественный эксфолиант, отшелушивая омертвевшие клетки кожи под глазами.

Осторожно: Если у вас чувствительная кожа, сделайте пластырь, прежде чем приступать к применению этого средства.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 стакан горячей воды
  • Ватные диски

Что вам нужно сделать

  1. Хорошо перемешайте пищевую соду в воде и замочите ватные диски в этом.
  2. Удалите излишки воды и наденьте подушечки на глаза. Оставьте на 10-15 минут.
  3. Снимите подушечки и ополосните лицо холодной водой.
  4. Пэт сушить и увлажнять.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это 1-2 раза в день.

Вернуться к содержанию

8. Огурец

Охлажденные огурцы - одно из лучших домашних средств от мешков под глазами. Огурцы снимают раздражение, а охлаждающий эффект уменьшает отек (12). Это средство не только помогает избавиться от мешков под глазами, но также помогает избавиться от темных кругов и морщин вокруг глаз.

Вам понадобится

Ломтики огурца

Что вам нужно сделать

  1. Поместите ломтики в холодильник на 10-15 минут.
  2. Достаньте их из холодильника и положите холодные ломтики на веки.
  3. Оставьте их на 10–15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это несколько раз в день.

Вернуться к содержанию

9. Маска из яичного белка для опухших глаз

Яичный белок затвердевает при нанесении на кожу. Это помогает подтянуть кожу и избавиться от мешков и морщин под глазами. Однако исследований, доказывающих влияние яичного белка на опухшие глаза, недостаточно.

Вам понадобится

  • 1 яичный белок
  • Мягкая кисть или ткань

Что вам нужно сделать

  1. Тщательно взбейте яичный белок в миске, пока он не станет жестким.
  2. Используя мягкую кисть или ткань, нанесите яичный белок под глаза и дайте ему высохнуть в течение некоторого времени.
  3. Смойте теплой водой через 15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Один раз в день.

Вернуться к TOC

10. Алоэ вера для опухших глаз

Алоэ вера содержит необходимые витамины и антиоксиданты (13). Он не только уменьшает отечность под глазами, но также тонизирует кожу и оказывает антивозрастное действие.

Вам понадобится

Свежий гель алоэ вера

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите гель под глаза и дайте ему высохнуть в течение 8-10 минут.
  2. Промыть прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к TOC

11. Вазелин

Вазелин восстанавливает, лечит и увлажняет кожу (14). Он также может уменьшить воспаление, раздражение и болезненность. Однако научных исследований, доказывающих влияние вазелина на уменьшение мешков под глазами, недостаточно.

Вам понадобится

Вазелин

Что вам нужно сделать

Помассируйте вазелин под глазами и вокруг глаз в течение нескольких минут перед сном.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это каждую ночь.

Вернуться к оглавлению

12. Картофель

Это популярное средство от мешков под глазами и темных кругов. Картофель содержит ферменты и витамин С, которые питают кожу и делают ее более молодой (15). Они также могут помочь снять усталость.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Очистите картофель среднего размера и натрите его на терке.
  2. Собрать стружку в хлопчатобумажную ткань и перевязать.
  3. Накройте глаза этой тканью на 10–15 минут.

Как часто вам нужно это делать

Используйте это средство 2-3 раза в день.

Вернуться к TOC

13. Соленая вода или физиологический раствор

Морская вода уменьшает воспаление (16). Однако держитесь подальше от продуктов, содержащих высокую концентрацию соли, так как продукты с высоким содержанием соли могут вызвать опухшие глаза.

Вам понадобится

  • 1 литр теплой воды
  • 1/2 чайной ложки соли
  • Наглазники или ватные шарики

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте соль с теплой водой в миска.
  2. Смочите подушечки для глаз (или вы можете даже использовать ватные шарики) в теплой соленой воде и положите их на веки. Держите их в течение некоторого времени.
  3. Убедитесь, что ткань чистая. В противном случае это принесет больше вреда, чем пользы.

Как часто вам нужно это делать

Выполняйте эту процедуру каждую ночь перед сном.

Вернуться к TOC

14. Клубничный джем

Клубника содержит полисахариды, обладающие противовоспалительными свойствами (17).Ежедневное применение клубники поможет избавиться от опухших глаз.

Вам понадобится

Органическое клубничное варенье

Что вам нужно сделать

  1. Осторожно нанесите варенье под глаза и оставьте на 10–12 минут.
  2. Промыть прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Повторяйте это один раз в день.

Вернуться к TOC

15. Лимонный сок

Витамин С, содержащийся в лимонном соке, выводит токсины из ваших усталых и опухших глаз.Лимон также обладает противовоспалительными свойствами (18). Это средство также может помочь вам избавиться от темных кругов под глазами, поскольку лимонный сок содержит кислоты, которые обладают осветляющими свойствами (19). Исследования на животных показали, что коровье молоко оказывает значительное благотворное влияние на кожу. Это уменьшило воспаление и увеличило выработку коллагена в пораженной области (20).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка жирного молока или сливок
  • Ватный диск

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте лимонный сок с молоком или сливками.
  2. Смочите ватный диск этой смесью и аккуратно нанесите под глаза.
  3. Дайте высохнуть на воздухе. Смойте прохладной водой.

Как часто вам нужно это делать

Делайте это 2 раза в день.

Вернуться к TOC

16. Витамин К для опухших глаз

Дефицит витамина К в организме может вызвать опухание глаз и образование мешков под глазами. Очень важно иметь здоровую диету, включающую продукты, богатые витамином К, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, ростки, морковь, клубнику и печень.Витамин К обладает ранозаживляющим действием и способствует образованию коллагена (21). Это поможет сделать кожу под глазами более упругой и гладкой.

Помимо этих средств, вот несколько вариантов лечения мешков под глазами.

Вернуться к TOC

Лечение мешков под глазами

1. Хирургия век (блефаропластика)

Хирургия блефаропластики может включать удаление лишних мышц, жира или кожи для исправления опущенных век (22).Растянутые или отвисшие веки могут ослабить поддерживающие их мышцы. В результате над или под веками накапливается лишний жир. Эта операция направлена ​​на удаление этих жировых мешков.

2. Микронидлинг

Микронидлинг - это малоинвазивная процедура, которую дерматологи проводят для лечения различных кожных заболеваний. Процесс включает введение в кожу тонких игл, которые восстанавливают дерму. Он помогает улучшить выработку коллагена и укрепить обвисшую и эластичную кожу.

3. Лекарства

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств, отпускаемых без рецепта. Если отечность вызвана аллергией, могут помочь противоаллергические препараты.

Вот несколько профилактических советов, которые следует помнить, чтобы избежать образования мешков под глазами.

Советы по профилактике

  1. Уменьшите количество соли в своем рационе.
  2. Высыпайтесь.
  3. Удалите макияж перед сном.
  4. Регулярно занимайтесь спортом.
  5. Не употребляйте алкоголь регулярно.
  6. Регулярно отшелушивайте кожу.

Важно заботиться о своих глазах и поддерживать их здоровье, чтобы предотвратить инфекции и другие серьезные заболевания. Попробуйте эти быстрые домашние средства, чтобы избавиться от мешков под глазами. Если ваше состояние не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, чтобы диагностировать основное заболевание, его вызвавшее.

Ответы экспертов на вопросы читателей

1. Какой чайный пакетик подходит при опухших глазах?

A: Вы можете использовать обычный чайный пакетик или пакетик зеленого чая, чтобы избавиться от опухших глаз.И то, и другое хорошо помогает уменьшить отечность и мешковатость кожи.

2. Что вызывает опухшие глаза?

A: У всех нас в теле есть жир, который удерживается мышцами и связками. Но с возрастом мышцы начинают слабеть, и все начинает проседать, делая жир более заметным. То же самое происходит и с нашими лицами. Уровень коллагена с возрастом снижается, в результате чего кожа теряет эластичность и обвисает. Одна из основных причин возникновения мешков под глазами - это наследственность. Некоторые из наиболее частых причин опухших глаз перечислены ниже:

  • Недостаток сна и усталость
  • Стресс
  • Старение
  • Соленая пища
  • Отсутствие физических упражнений
  • Дерматит
  • Инфекции носовых пазух
  • Задержка жидкости (воды)

3.Почему у меня глаза такие опухшие по утрам?

Мы этого не осознаем, но моргание - важное упражнение для мышц вокруг глаз. Во время сна мы не моргаем, что может привести к задержке жидкости в области под глазами. Это вызывает опухоль или отек. Эта отечность в глазах обычно проходит, когда вы открываете глаза и начинаете моргать.

4. Как избавиться от опухших глаз от плача?

Мы перечислили множество домашних средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от опухших глаз.Если плач является причиной отечности, мы рекомендуем использовать охлаждающие и успокаивающие средства, которые также уменьшат чувство жжения и раздражения, вызванные плачем. Некоторые из средств, которые вы можете использовать, - это чайные пакетики, холодная ложка, огурец и алоэ вера.