Рубрика

Чем можно снять отек: средства, препараты и методы. Что делать и как снять отечность ног?

средства, препараты и методы. Что делать и как снять отечность ног?

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Содержание

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

  • Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
  • Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
  • Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
  • Нарушение обмена веществ во время беременности.
  • Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  • Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
  • Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
  • Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
  • Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
  • Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

  • Мочегонные средства :
    • Калийсберегающие . «Верошпирон» [1] , «Спиронолактон» [2] , «Эплеренон» [3] и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
    • Петлевые . «Фуросемид» [4] , «Торасемид» [5] , «Урегит» [6] и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
    • Тиазидные . «Индапамид» [7] , «Гидрохлоротиазид» [8] и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
  • Кардиопротекторные . «Милдронат» [9] , «Рибоксин» [10] и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
  • Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)
    . «Панангин» [11] , «Аспаркам» [12] и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

  • Флеботоники («Троксевазин» [13] , «Лиотон» [14] и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

  • Венотоники («Детралекс [15] », «Венарус» [16] , «Флебодиа 600» [17] и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
  • Ангиопротекторы («Билобил форте» [18] , «Троксевазин» [19] , «Аскорутин» [20] и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
  • Антиагреганты («Эскузан» [21] , «Аспирин кардио» [22] и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза [23] предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.


виды, средства и советы при отекани

Вопрос, как снять отек, может рассматриваться в нескольких смысловых плоскостях. Простое ли это неприятное утреннее явление на лице, реакция организма на травму или повреждение связок, мышц, кожных покровов, патологическое скопление жидкости в клетках, возникающее при некоторых тяжелых болезнях? В каждом конкретном случае врачебная тактика по устранению излишней жидкости в клетках будет осуществляться по-разному. И если женщина утром, разглядывая незначительные припухлости вокруг глаз в зеркале, может обойтись косметической маской из питательного крема или свежего огурца, то травмированный позвоночник, в котором отек — один из самых тяжелых симптомов, таким простым способом не восстановится.

Как избавиться от отеков? Это вопрос, на который ответ в разных случаях будет звучать по-другому, в зависимости от того, насколько интенсивно происходит нарушение клеточного равновесия, какие ситуации послужили причиной этого негативного явления, на какой части тела оно находится. Единственный общий постулат в этом ответе состоит в том, что от отеков нужно избавляться. Это, в любом случае, свидетельство происходящих в организме патологических явлений, которые можно устранить, пока они не приобрели угрожающий характер.

Что такое отек

как снять отекОтек — это патологическая задержка жидкости в организме с сопутствующим ей перераспределением хлористого натрия. Если еще проще, то это скопление влаги в межклеточном пространстве, которое вызывает видимые изменения во внешнем тургоре эпидермиса, способствует растяжению кожного покрова, нарушает как его внешний вид, так и внутреннее равновесие. Причиной отекания любого места человеческого тела всегда является патологический процесс, часто внешней, но нередко и внутренней этиологии. Для врача отек — один из первейших признаков необходимости медицинского вмешательства, лекарственной коррекции, часто — длительного предстоящего лечения.

Какими бывают отеки

Медицинская классификация отеков построена на этиологическом признаке. Данное состояние определяется по характеру своего происхождения:

Воспалительный процесс

Локализованное скопление жидкости практически в любом месте человеческого организма, где базируется воспалительный процесс. Ответ на вопрос, как от этого избавиться, звучит просто: нужно устранить воспаление.

Аллергический

как снять отекГистамин, вырабатывающийся в организме в ответ на полученный аллерген. Он увеличивает проходимость клеточных мембран, нарушает проницаемость сосудов, что и приводит к быстрому, порой катастрофическому скоплению жидкости в определенных местах. Здесь вопрос решает врач, назначая антигистаминные и десенсибилизирующие препараты. Иногда от быстроты оказанной помощи зависит жизнь человека.

Токсический

От аллергического отека практически ничем не отличается, кроме основной причины, которая его вызвала. Это тяжелое поражение организма, обусловленное воздействием какого-либо токсичного вещества. Тут решается, не как убрать отеки, а как спасти человеческую жизнь.

Лимфатический (лимфагенный)

Нарушение оттока лимфы, связанное с передавливанием лимфатических сосудов, их разрывом или травматическим поражением. Такое может быть и при некоторых видах онкологических заболеваний. В этом случае отек мягких тканей локализуется в месте поражения или нарушения оттока лимфы. Как снять отек, может решить только врач.

Неврологический (неврогенный)

отечный синдромОн связан с нарушениями нервной системы, иннервацией, статическим положением больного, у которого произошло такое расстройство (как правило, у инсультных, лежачих больных). Это процесс, который возникает в результате поражения мышц, чья деятельность больше не обеспечивается нервной проходимостью. Вопрос, как снять отек, находится в компетенции лечащего доктора и сиделки, которая выполняет его указания.

Сердечный

Появляется в различных областях тела, чаще всего страдает лицо и ноги. Происхождение патологического скопления жидкости связано с неспособностью сердца полноценно выполнять возложенную на него насосную функцию. Как избавиться от отеков, в данном случае решает кардиолог.

Почечный

Причиной такого рода симптомов становится нарушение работы почек, мочеполовой системы, связанное с этим скопление жидкости обычно вызвано повреждением почечной ткани. Это приводит к выведению из организма белков и электролитов вместе с мочой. Утренние отеки лица чаще всего почечные по своей этиологии. У хронических алкоголиков это возникает в силу постоянной, негативной нагрузки на почки.

Отек легких или мозга

отечный синдромСледствие особенно негативных патологий, часто в кумулятивном воздействии, когда причина, вызвавшая первоначальное скопление жидкости, приобрела угрожающий характер, перейдя на жизненно важные органы.

Идиопатический

У достаточно большого процента людей причину такого состояния с уверенностью нельзя определить (у женщин это обычно связывается с нарушениями гормонального фона). С идиопатическим нарушением можно бороться подручными средствами, но в любом случае это симптом не очень хороший, и проконсультироваться с врачом перед тем, как снять отечность, никому не помешало бы.

Отеки на лице: главная причина женского беспокойства

как снять отекДаже человек, который считает себя здоровым, периодически по утрам в зеркале наблюдает значительную, среднюю и небольшую отечность. При великом искушении назвать такие припухлости идиотическим, то есть не имеющими очевидной причины, следует помнить, что она непременно имеется. К числу наиболее частых факторов можно отнести:

  • хроническую усталость от ежедневной тяжелой работы;
  • имевшее накануне место застолье;
  • жаркое время года, вызвавшее усиленное потребление жидкости;
  • еще не определенный врачами шейный остеохондроз;
  • спертый или сухой воздух в спальном помещении;
  • аллергическая реакция в легкой форме;
  • нарушение гормонального фона;
  • месячные или беременность у женщин.

Это причины, которые могут быть навскидку высказаны, если человек знает, что у него нет хронических заболеваний. Но для того, чтобы быть в этом уверенным, требуется пройти врачебное обследование. А здоровый человек (или считающий себя таковым) до тревожных симптомов к врачу не обращается. Но утренние, неожиданные и неприятные отеки — это и есть тот первый звоночек, после которого надо просто посоветоваться с врачом. Снимать отечность тоже лучше с профессиональной помощью.

Лекарственная терапия и прочие средства

Снимать отеки следует после выяснения вызвавшей их причины. Только уточненная этиология может подсказать правильные средства для удаления из организма лишней жидкости. При аллергической реакции это будут антигистаминные препараты, при нарушении гормонального обмена — гормональные (они назначаются и в случае патологического поражения мембран и сосудов для того, чтобы стабилизировать клеточные структуры, уменьшить отток жидкости из клеток).

Основным способом снять отек считаются мочегонные препараты, стимулирующие работу почечных канальцев, в результате чего начинается транспортирование лишней воды из организма.

Злоупотреблять мочегонными препаратами не стоит, потому что вместе с искусственно инспирированным мочевыведением из организма выходит калий, что может резко сказаться на работе сердца, других важных внутренних органов.

А повышенная в связи с этим нагрузка на почки, в случае еще не диагностированного их заболевания, может привести к обострению происходящего в органах процесса. Мочевыводящие препараты следует с осторожностью принимать и тем, у кого пониженное давление, проблемы с кроветворением, сворачиваемостью крови, отмечаются недавно перенесенные заболевания, связанные со сбоем иммунной системы организма.

как снять отекЕсли же человек считает себя настолько здоровым, чтобы принимать лекарственные препараты, у которых может быть масса побочных действий, то в скором времени обращение к врачу станет и в самом деле необходимым. Есть еще такие простые народные средства, как кукурузные рыльца, шиповник, черноплодная рябина, семена укропа, листья петрушки, мочегонные лекарственные сборы, которые можно приобрести у травников или в аптеке, и даже крепкий черный или зеленый чай, выпитый с молоком. Но все это только устранение симптоматики, которая снова и снова будет появляться, если не устранить причину, которая ее вызвала.

Механизм регулирования, или как не отекать по утрам

Утренние отеки чаще всего — это совокупность различных причин. Ими могут стать: неправильное питание, дисбаланс микроэлементов и витаминов, вызванный неумеренным потреблением вредных, но любимых продуктов, и игнорированием полезных, но не желанных. К отечности, которая видна утром в зеркале, может привести систематическое потребление алкоголя, и неважно, выпивается две рюмки во время ужина ежедневно или это спорадические, но бурные застолья.

как снять отекОтекать можно как от избыточного, так и от недостаточного сна, вызывающего состояние хронической усталости, вялости, апатии, личностные изменения. Даже нарушенный биологический ритм, когда человек работает по ночам и спит днем, тоже может привести к видимым негативным последствиям. Можно сократить количество употребляемой в пищу соли. Это позволит меньше пить жидкости. А перед сном стараться не употреблять лишнюю воду и, уж тем более, никаких тонизирующих или алкогольных напитков.

Срочные меры при отеках

Все это очень хорошие советы на будущее, а отек на лице, которое смотрит из зеркала, произошел сегодня. И от него надо избавляться немедленно, чтобы достойно выглядеть весь день. Для утренних отеков есть несколько простых советов.

Первое, что надо сделать после неприятного зрелища в зеркале, — выпить на пустой желудок прохладной воды с лимоном. Непременно следует принять контрастный душ, чтобы ускорить циркуляцию кровеносных сосудов.

Женщина после этого может наложить питательную маску для лица, а если времени немного, то протереть кожу кусочками льда, взятыми из морозилки. Если это повторяемое явление, то можно приготовить для таких случаев специальный лед, заморозив его из воды с добавлением сока цитрусовых, авокадо, клубники, любых фруктов, на которые нет аллергии. Можно просто положить на лицо кусочки фруктов или овощей.

как снять отекМужчине иногда для приведения лица в порядок хватает водных процедур и бритья, но легкий массаж с применением лосьона ему тоже не повредит. Существует множество косметических средств, предназначенных для устранения отечности и одутловатости, и ими можно воспользоваться, пока совершаются привычные утренние дела. Хорошо, если это идиопатический отек, вызванный временной, необъективной причиной. Плохо, если такое наблюдается в зеркале по утрам практически ежедневно. Это видимый сигнал о том, что пока еще здоровый организм начал где-то испытывать неполадки.

Для того чтобы устранить отечность, чаще всего нужна врачебная помощь. Но чтобы ее избежать, достаточно просто наладить образ жизни: питаться правильно, полезно, вовремя, есть побольше витаминов, клетчатки, пищу, богатую микроэлементами и минералами. Чаще бывать на свежем воздухе или хотя бы проветривать помещение. Чередовать умственную работу с физической нагрузкой. Это простые, очевидные манипуляции, которые станут прекрасной превентивной мерой.

[ads-pc-4][ads-mob-4]

 

[ads-pc-5][ads-mob-5]

Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?

Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта.

Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?

Факторы, способствующие появлению отеков

Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.

Основными причинами отеков на ногах являются:

  • варикоз;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • болезни суставов;
  • сбои в работе почек;
  • заболевания печени;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.

Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.

Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.

При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.

Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.

Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.

Отечность появляется и при отсутствии патологий, заболеваний. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, необходимость проводить много времени на ногах. В таких случаях нетрадиционные методики лечения обеспечивают необходимый положительный эффект, помогают не только убрать отеки, но и предотвратить развитие заболеваний.

Способы борьбы с отечностью ног

Способы борьбы с отечностью ног

От отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:

  • употребление фиточая;
  • прием травяных настоев и отваров;
  • лечебные ванночки для ног;
  • аппликации из воска;
  • компрессы.

Медикаментозные средства устранения отеков

В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:

  • Гипотиазид,
  • Лазикс,
  • Верошпирон,
  • Канефрон,
  • Индапамид,
  • Ионик,
  • Фуросемид.

Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.

Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.

Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.

Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.

Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.

В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.

Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.

Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотока

В лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:

  • Гепариновая мазь,
  • Лиотон,
  • Троксевазин,
  • Детралекс,
  • Меновазин,

Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови.

Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами.

Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата.

Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков.

Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений.

Природные мочегонные средства

Отечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости.

Природные мочегонные средства

В устранении отечности можно использовать:

  • коктейль из овощей;
  • настой из листьев мяты;
  • мочегонный фито чай;
  • отвар из корневой петрушки.

В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл.

Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл.

Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.

Мощным мочегонным свойством обладает корень петрушки. Измельченное, высушенное сырье заваривается кипятком в соотношении столовая ложка корня на 500 мл воды. Затем средство варится на маленьком огне 5-7 минут, настаивается около 8 часов. Процеженный отвар принимается перед каждым приемом пищи в течение дня.

Ванночки в лечении отеков

Ванночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:

  • травяные настои;
  • сухая горчица;
  • морская соль;
  • экстракты хвои.

В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:

  • березовый лист;
  • цветы ромашки аптечной;
  • мята обыкновенная и перечная;
  • шалфей лекарственный;
  • мать-и-мачеха;
  • корень лопуха.

К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола.

Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры.

В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка).

Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.

В среднем ноги в ванночке нужно держать 15-20 минут, можно продлить процедуру до 30-40 минут. В это время целесообразно выполнять массаж стоп, икр. После ванночки ноги вытираются насухо. Но кожу нужно нанести крем с увлажняющим, питательным свойством.

Лечение отечности компрессами

Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.

Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:

  • Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
  • Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
  • Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
  • Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
  • Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
  • Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
  • Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
  • Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
  • Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.

Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.

Настои и фито чаи в лечении отеков

В народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья.

В лечении отеков в домашних условиях используются:

Тыква

У овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы.

Льняное семя

Из этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл.

Арбуз

В период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости.

Мятные настои

Мочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением.

Настойка из бузины

Бузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом.

Отвар из ягод калины

Эта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели.

Отвары и настои из трав

Народная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:

  • хвощ полевой, зверобой, кукурузные рыльца, листья березы;
  • медвежьи ушки, брусничный лист;
  • трава спорыша;
  • листья и корни петрушки;
  • цветы и ягоды бузины.

Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим.

Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей.

Комплекс упражнений для устранения отеков

Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:

  1. Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
  2. Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
  3. Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
  4. Перекатываться с пятки на носочки.
  5. Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.

При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.

Лимфодренажный массаж в лечении отечности

Лимфодренажный массаж в лечении отечности

Массажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки.

Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов.

Комплексное лечение отеков

Врач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:

  • I этап – ванночки в растворе из 10 литров воды и ½ пачки поваренной соли. Для процедуры используется высоки таз или ведро. Вода должна доходить примерно до колен.
  • II этап – растирания травяными настоями. Мощный положительный эффект обеспечивает настойка из мяты, прополиса, тысячелистника. Нужно положить в емкость по 1 ст.л. каждого компонента, влить бутылку качественной водки, оставить настаиваться десять суток. Отфильтрованная настойка используется для втирания в отечные места. Процедура проводится вечером.
  • III этап – капустные компрессы. Отбитые, размягченные листы укладываются на отеки, фиксируются бинтом. Каждый день компресс меняется.
  • IV этап – полноценный отдых.

Видео

Профилактические меры

Существует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:

  • Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, провоцирующую отечность.
  • При зашлакованности, излишнем весе нужно провести полную очистку организма, сбалансировать рацион, использовать регулярно природные диуретики.
  • Оптимизировать режим дня, обеспечить требуемую двигательную активность. Не допускать продолжительного сидения, стояния на ногах, устраивать перерывы для гимнастики или отдыха.
  • Грамотно выбирать обувь, одежду, исключить неудобства, сжатия, сковывание движений.
  • Периодически делать массажи ног, стоп.
  • Выделить время для регулярных занятий спортом, фитнесом.

Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний.

Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета

Если вечерами на ваших ногах стали оставаться глубокие следы от, казалось бы, вовсе не тугих резинок носков и гольф, а также без видимой на той причины у вас резко увеличился вес, стали малы ваши любимые туфли, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами – всё это может быть симптомами накопления лишней жидкости в организме.

Внимание!

Задержка жидкости - хотя и неприятный, но чаще всего вполне безопасный синдром. Тем не менее необходимо проконсультироваться с врачом, для исключения заболеваний, которые также могут сопровождаться отеками, например болезни почек, органов кровообращения и нарушение обмена веществ.

1 г гликогена цепляет к себе 4 г воды.

Определить, есть ли у вас отеки или нет, можно таким образом: нажмите пальцами на кость голени. Если остается след от пальцев, то это признак того, что ваши ноги отекли. Но отеки могут носить и скрытый характер. Их диагностировать могут врачи, с помощью регулярного взвешивания, измерения артериального давления и контроля анализа мочи.

Причины отеков и задержки жидкости в организм

  • Неправильное питание, которое приводит к нарушению баланса электролитов: ионов натрия, калия и хлора.
  • Избыточное питье, когда поступление жидкости превышает ее выведение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Прием некоторых лекарств и контрацептивов.
  • Привычка закидывать ногу на ногу, преимущественно стоячая или сидячая работа, жара и усталость ног, неудобная, тесная обувь – всё, что приводит к нарушению циркуляции крови в ногах.
  • Беременность и изменения в организме, которые ее сопровождают.
  • Предменструальный синдром.
  • Болезни почек, органов кровообращения и пищеварения, нарушение обмена веществ ряд других заболеваний.

Как уменьшить количество жидкости в вашем организме и самостоятельно справиться с отеками

Существуют вполне безобидные меры, которые помогут снять отеки и уменьшить количество жидкости в вашем организме.

Водосточная диета Линды Лазаридес

Мочегонных диет существует много. Но на сегодняшний день самая известная и популярная из них — это Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.

Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ - прежде всего от соли и углеводов.

Нельзя употреблять продукты:

Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.

Можно употреблять:

Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.

Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.

Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю - вполне реальный результат.

Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.

Травяные отвары и чаи, которые уменьшают отеки

  • Зеленый чай
  • Черный или зеленый чай с молоком
  • Мелисса
  • Брусничный чай
  • Отвар шиповника
  • Отвар тмина
  • Отвар боярышника
  • Матэ
  • Вода с лимонным соком
  • Комплексные аптечные сборы, в которые обычно входят: толокнянка, горец птичий (спорыш), крапива, полевой хвощ и др. травы.

Продукты, которые уменьшают отеки

  • Арбуз, огурцы, дыня
  • Сельдерей
  • Фасоль
  • Печеный картофель
  • Зелёные сорта яблок
  • Овёс
  • Нежирное молоко и кефир
  • Мед
  • Сок калины, рябины
  • Щавель
  • Крапива
  • Свёкла

Что еще помогает уменьшить отеки

Сауна, баня, ванна

Рецепт ванны для снятия отеков и лишней жидкости

Налейте в ванну воды температурой 37-38 С0, разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды.

Время принятия такой ванны – примерно полчаса.

За 2 часа до ванны и 2 часа после нельзя пить.

Повторять эту процедуру можно 3 раза в неделю.

Такая ванна помогает потерять 500-700 г веса за процедуру.
Массаж и разминка

Если вы много сидите, то как можно чаще перебирайте пальцами ног, делайте круговые движения ступнями, вставайте на носочки на несколько секунд (15-20 раз). По вечерам на 10 минут ложитесь и закидывайте ноги на стену или на какую-нибудь возвышенность, а после энергично растирайте их от стоп к коленям.

Контрастный душ для ног

Контрастный душ хорошо помогает укрепить сосуды ног. Не обязательно специально выделять для этого время, после обычного приема душа смените несколько раз воду от горячей на прохладную и наоборот. Не надо включать ледяную воду, оставляйте ее той температуры, которая не раздражает вас. К более холодной воде нужно приходить постепенно. Контрастные ванны могут делаться только для ног. Основное правило таких процедур в том, что заканчивать нужно на прохладной воде.
Физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба.

Лекарственные диуретики

Существует множество различных лекарственных диуретиков. Но самостоятельно использовать их мы вам не рекомендуем, из-за большой вероятности возникновения различных осложнений. Обратитесь за консультацией к врачу.

Внимание!

Любыми мочегонными средствами пользоваться нужно осторожно! Бесконтрольное и длительное применение мочегонных средств может привести к обезвоживанию организма, а также к нарушению водно-солевого баланса.

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях

Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:

  • недосыпание или нарушение режима сна;
  • стрессы и хроническая усталость;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • любовь к острой и соленой пище;
  • привычка пить жидкость на ночь.

Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.

Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.

Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.

Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.

О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.

Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.

Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.

Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.

В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.

Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».

Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:

  • компрессы;
  • умывание холодной водой;
  • контрастный душ;
  • легкий лимфомассаж;
  • протирания кубиками льда.

Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.

Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.

Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.

Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.

Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.

Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]

Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.

В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.

Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.

Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.

Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.

Как снять отеки в домашних условиях — эффективные способы с описанием
Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте
  • Обследования и анализы
    • МРТ
    • Анализ крови
    • Анализ кала
    • Анализ мочи
    • УЗИ
    • Флюорография
  • Здоровье от А до Я
    • Гинекология
    • Ревматология
    • Проктология
    • Онкология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Кардиология
    • Урология
    • Отоларингология
    • Дерматология
    • Маммология
    • Терапия
    • Флебология
    • Травматология
    • Эндокринология
    • Хирургия
    • Пульмонология
    • Офтальмология

Как быстро снять отеки с лица: лучшие средства

Причинами отечности могут быть артериальная гипертензия, менструация, снижение иммунитета, неправильное питание (не только увлечение полуфабрикатами и углеводами, но и слишком строгие диеты), нехватка полноценного отдыха и сна, аллергия, наличие избыточного веса. Если жидкость скапливается в зоне вокруг глаз, отекают веки, то симптом указывает на нарушение работы почек. Иногда отечность говорит об эндокринных заболеваниях. Если речь идет о сахарном диабете, то видна припухлость в области носа.

Чтобы снять отек с лица, необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач установит точную причину и назначит подходящие средства.

ПМС

Мнение о том, что избавиться от отечности в данном случае можно путем употребления большого количества жидкости, не соответствует истине. Пить можно не более 1,5 л воды в день.

Рекомендуется пересмотреть правила питания. Из рациона необходимо убрать соль или хотя бы сократить ее употребление до 2 г в день. В меню не должно быть фаст-фуда и продуктов, содержащих большое количество синтетических добавок и ароматизаторов.

Рекомендуется включить в рацион продукты, выводящие жидкость из организма (их перечень приведен ниже).

В крайнем случае можно воспользоваться мочегонными препаратами. Обычно для этих целей рекомендуется спиронолактон или Верошпирон.

В аптеках можно найти специальные БАДы, которые облегчают симптомы ПМС. Они контролируют гормональный фон, сглаживая его изменения, восполняют недостаток магния, благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, устраняют отечность. В частности, это Нутри Калм, экстракт стевии и другие средства.

Переедание

Иногда опухлость связана с нарушением углеводного обмена. Проблема возникает, если есть много хлеба, макарон, картофеля, сладостей. Но чаще всего она ожидает тех, кто употребляет быстрые углеводы на ужин, а затем ложится спать, не успев сжечь эти калории. В итоге они преобразуются в жир. Но перед этим — в гликоген, который и является причиной отечности.

Избавиться от отечности можно только одним способом — не употреблять углеводы в большом количестве. Или не есть их за три часа до сна.

Последствия травмы или операции

Если отечность появилась после удара, то причина заключается в повреждении капилляров, в результате которого под слоем эпидермиса накапливаются кровь и лимфа.

Чтобы избежать формирования гематомы, нужно срочно приложить к пораженному месту холодный компресс. Рекомендуется использовать лед, но его нельзя прикладывать непосредственно к коже. Нужно сначала завернуть кубик в полиэтилен, а затем — в текстильную салфетку. Такой же ледяной компресс делают и после операции, чтобы снять отечность.

Если льда нет, можно использовать замороженные овощи и другие продукты из морозильной камеры. При их отсутствии подойдет салфетка, смоченная холодной водой или зеленым чаем. Но такой компресс нужно чаще менять.

Из медикаментозных препаратов используются мази: Троксевазин, гепариновая мазь, аллантоин, — а также фитотерапевтические кремы, содержащие экстракты арники, окопника и живокоста.

Можно использовать народные средства:

Средство

Применение

Капустный лист, мед

  1. Смазывают лист медом.
  2. Прикладывают к проблемной зоне

Багульник и мать-и-мачеха

  1. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях.
  2. Отбирают 2 ст. л. и заливают стаканом воды.
  3. Отвар кипятят в течение 5 минут.
  4. Настаивают в течение еще двух часов.
  5. Делают примочки

Сырой картофель

  1. Нарезают клубни тонкими пластинками.
  2. Прикладывают к отеку

Для отечного лица вредны тепловые процедуры. В первые несколько дней после травмирования ткани нельзя принимать горячий душ, ходить в баню или сауну. Также в это время запрещено делать массаж лица.

Стоматологические вмешательства

Отек после различных стоматологических манипуляций (вскрытия десны, лечения пульпита, удаления зуба мудрости) часто сопровождается нагноением, воспалением и т. д. В таких случаях стоматолог может назначить антибиотик. Применяются и нестероидные противовоспалительные препараты (Нимесил).

После удаления зуба назначаются антисептические полоскания. Используются готовые средства на основе хлоргексидина, а также травяные отвары или фитотерапевтические препараты (Ротокан, Стоматофит). Они тоже помогают снять отечность.

Самый простой способ — полоскания с использованием раствора морской соли (берется 1 ч. л. на стакан воды, при необходимости добавляется капля йода) или отвара ромашки или шалфея (1 ст. л. на стакан кипятка).

Полоскать рот нужно несколько раз в день.

Укус насекомого

При опухоли после укуса насекомого действуют следующим образом:

  1. Обрабатывают место укуса спиртом или антисептическим раствором на основе хлоргексидина.
  2. Наносят на пораженный участок антигистаминную мазь Фенистил-гель. Если ее под рукой нет, пораженное место обрабатывают «зеленкой» или раствором пищевой соды (1 ч. л. на стакан воды).
  3. Если отечность сопровождается сильным зудом, принимают антигистаминный препарат второго или третьего поколения (лоратадин).

При сильной отечности и зуде применяются глюкокортикостероиды, например гидрокортизоновая мазь.

Чтобы отечность не распространялась дальше, нужно срочно приложить к месту укуса холодный компресс или лед. Это вызовет сжатие сосудов и замедлит распространение токсина.

Универсальные методы

С какими бы причинами ни была связана отечность, быстрее всего от нее можно избавиться с помощью водных процедур. Тонизирующее умывание утром — лучший метод срочной помощи при отеках. Для этого нужно использовать холодную воду, лучше всего — минеральную.

Способ проведения процедуры:

  1. Набрать воду в небольшой таз или миску.
  2. Опустить в нее лицо.
  3. В таком положении провести несколько секунд, потом сделать вдох и повторить процедуру.

В общей сложности пребывание в холодной воде должно длиться минуту.

Чтобы избежать опухшего лица и заспанного вида утром, нужно начинать день с контрастного умывания. Для этого чередуют горячую и холодную воду, до 10 раз. Но заканчивают сеанс обязательно холодным умыванием. Это помогает снять одутловатость.

После умывания можно сделать легкий массаж, рисуя воображаемые «восьмерки» вокруг глаз и поглаживая кожу от середины лба к вискам, но не растягивая ее.

Качество ночного отдыха тоже имеет значение. Чтобы утром не было отечности, в спальне должно быть прохладно. Если отекает только лицо, рекомендуется приподнять изголовье кровати. Когда страдают и ноги — под них нужно подкладывать подушку.

Медикаментозные препараты

Для устранения отечности, независимо от причин, ее вызвавших, используются мочегонные средства. Они бывают нескольких видов:

  1. Калийсберегающие препараты. Самым назначаемым в этой группе является Верошпирон. Выпускаются препараты в таблетках, действуют мягко, многие из них показаны даже во время беременности.
  2. Петлевые диуретики. Самый известный представитель — фуросемид. Он активно выводит из организма лишнюю жидкость, но одновременно — магний и калий. Применяется при серьезных состояниях вроде гипертонического криза.
  3. Тиазидные средства (индапамид). Они показаны пожилым людям, поскольку выводят жидкость, не влияя на уровень кальция.
  4. Кардиопротекторные средства. Это Милдронат и рибофлавин. Они не только выводят лишнюю жидкость, но и укрепляют сердечную мышцу, устраняя саму причину отечности.

Используются также препараты калия — Аспаркам, Панангин. Данные медикаменты не являются диуретиками, но назначаются одновременно с мочегонными средствами, чтобы компенсировать потерю калия. Они противопоказаны при заболеваниях почек.

Натуральные средства

Существует ряд продуктов, которые помогают избавиться от отечности.

Яблочная маска

На основе плодов можно сделать маску против мешков под глазами. Существует два ее варианта:

  1. Натирают яблоко и полученную массу распределяют на проблемных участках.
  2. Нарезают плод тонкими ломтиками и прикладывают к зоне отечности.

Время процедуры — 15 минут. Это одно из средств «скорой помощи» при отеках. Вещества, содержащиеся в яблоках, быстро выводят избыток жидкости.

Картофельная маска

Способ приготовления и применения:

  1. Натирают 2 ст. л. картофеля.
  2. Делят на 2 равные порции.
  3. Кладут на марлевые салфетки или ватные диски.
  4. Прикладывают на 15 минут к проблемной области.

Потом маску убирают, кожу промокают ватным тампоном, смоченным в чайной заварке.

Маска из огуречного сока и алоэ

Способ приготовления и применения:

  1. Берут сок свежего огурца и смешивают с соком алоэ в одинаковых количествах (последний либо получают в домашних условиях из листа растения, которому исполнилось два года, либо покупают в готовом виде в аптеке).
  2. Пропитывают составом ватные диски.
  3. Прикладывают к векам или другим проблемным зонам на 15 минут.

В это время важно отдыхать, полностью отстранившись от повседневных дел и расслабив мышцы лица.

Тыквенная маска

Мякоть содержит полезные компоненты, выводящие из организма лишнюю жидкость.

Способ приготовления и применения:

  1. Берут 2 ст. л. измельченной на мелкой терке мякоти тыквы.
  2. Добавляют небольшое количество воды.
  3. Ставят на медленный огонь до тех пор, пока не образуется однородная масса.
  4. Добавляют 1 ст. л. меда и тщательно перемешивают.
  5. Состав наносят на кожу лица.

Маску держат в течение 10 минут, затем смывают водой комнатной температуры.

Маска с папайей

Способ приготовления и применения:

  1. Смешивают 3 ч. л. спелой папайи и 1 ст. л. меда.
  2. Наносят на 15 минут.
  3. Смывают прохладной водой.
Творожная маска

Готовят средство из 1 ч. л. творога и 2 ч. л. заварки черного чая.

Способ применения:

  1. Компоненты тщательно перемешивают.
  2. Наносят на кожу на 15 минут.
Компрессы из зеленого чая

Способ приготовления и применения средства:

  1. Заваривают зеленый чай (можно в пакетике, но только без добавок), а также шиповник (плоды). Последние должны оставаться целыми.
  2. Отвар остужают в холодильнике.
  3. Пропитывают им ватные диски и прикладывают к векам на 10-15 минут.

Можно использовать компресс из зеленого чая без добавок. Средство помогает снять отечность после загара. Обычной заваркой пропитывают марлю и кладут ее на лицо на 15 минут.

Маска из квашеной капусты

Продукт, распределенный тонким слоем, помогает снять отечность, придать коже красивый ровный цвет.

Капусту предварительно нужно отжать.

Солевой компресс

Соль от отечности применяется только в крайних случаях, поскольку кожа на лице слишком нежная.

Способ приготовления и применения средства:

  1. На 2 л горячей воды берут 5 столовых ложек соли.
  2. В растворе смачивают текстильное полотенце, отжимают.
  3. Кладут на лицо, оставив открытой только зону носа.
  4. Сверху накрывают сухим полотенцем.
  5. Держат компресс до остывания ткани.

Процедуру повторяют трижды, а затем смазывают кожу обычным питательным кремом.

Отвар из соцветий ромашки и шалфея

Способ приготовления:

  1. Смешивают ромашку и шалфей в равных пропорциях.
  2. На 2 ст. л. растительного сырья берут 2 стакана кипятка.
  3. Средство делят на две части.
  4. Одну из них охлаждают и замораживают в формочках для льда.

Эти кубики используют для протирания кожи и в качестве самостоятельного средства либо сочетают с подогретым отваром. В последнем случае проводится контрастная процедура, быстро снимающая отек.

Глиняная маска

Чтобы избавиться от отеков, используют белую и голубую глину. Она продается в аптеках в виде порошка. Сырье разводят водой до консистенции густой сметаны и применяют в соответствии с инструкциями производителя.

Также глину смешивают с сырым измельченным картофелем и квашеной капустой (в равном соотношении либо до приемлемой консистенции). Наносят состав на 10-15 минут.

Средства из петрушки

Существует несколько вариантов приготовления масок на основе петрушки:

Рецепт

Применение

  1. Корень петрушки моют под проточной водой.
  2. Измельчают его на терке

Наносят на проблемную зону на 15 минут

  1. Измельчают зелень петрушки.
  2. Смешивают 1 ч. л. сырья с 2 ч. л. нежирной сметаны

Наносят на кожу под глазами на 15 минут, затем смывают прохладной водой

  1. Выжимают сок из измельченной петрушки.
  2. Разбавляют чистой водой в равном соотношении.
  3. Замораживают в формочках для льда

Получившимися кубиками протирают проблемные зоны

Петрушка может использоваться в сочетании с другими средствами, например, чайной заваркой, в равном соотношении.

Продукты

Чтобы устранить отечность лица, нужно внести коррективы в свой рацион. Следует отказаться от употребления алкоголя и других продуктов, которые способствуют задержке жидкости в организме.

В то же время, нужно употреблять продукты, которые помогают ее вывести. К их числу относятся:

  1. Сладкие ягоды (вишня, малина, черешня), которые содержат много калия и магния и позволяют выводить лишнюю жидкость.
  2. Гречневая каша (но только приготовленная без соли).
  3. Компот из кураги, который содержит много калия.
  4. Клюква, обладающая мочегонным эффектом как в свежем, так и сушеном виде. Такое же действие оказывают клюквенный морс и кисель.
  5. Огурец, который можно употреблять и в сыром виде, и в виде свежевыжатого сока. Последний пьют натощак, сразу после сна, чтобы быстро снять отеки. Это помогает вывести и токсины. Если отечность вызвали слезы, к векам можно приложить ломтики сырого огурца, чтобы снять опухлость и красноту.
  6. Арбуз, являющийся природным диуретиком, который выводит жидкость, обеспечивает организм витаминами. В день можно съедать не более 2 кг ягоды и только при условии отсутствия заболеваний почек.

Помогают бороться с застоем жидкости баклажаны (но только в тушеном и запеченном виде). Также полезен болгарский перец, содержащий ликопин. Рекомендуется его употреблять в сыром виде.

Достаточно съедать 2-4 яблока в день, чтобы уменьшить отечность даже при наличии системных заболеваний. Плоды можно употреблять как в сыром виде, в качестве перекуса или в составе салатов, так и в запеченном. Яблочные разгрузочные дни помогут избавиться от лишних килограммов, которые часто бывают причиной отечности.

Петрушка обладает мочегонными свойствами, поэтому ее можно употреблять в качестве диуретика. Специалисты советуют добавлять ее в огуречный салат на завтрак и ужин, чтобы за короткое время избавиться от отеков. Растение не теряет своих качеств даже при замораживании и высушивании, поэтому ее можно употреблять в течение всего года.

Салонные процедуры

Существуют следующие салонные процедуры, которые помогают избавиться от отечности.

Микротоковая терапия

Процедура предполагает воздействие импульсами тока низких частот на кожу лица. Аппаратная методика запускает процессы самовосстановления ткани, что помогает не только избавиться от отеков, но и улучшить циркуляцию крови.

В результате улучшается цвет кожи, разглаживаются морщины. Это безболезненный и безопасный метод, но он противопоказан при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Лимфодренажный массаж

Методика представляет собой воздействие не на эпидермис, а на более глубокие слои тканей, что стимулирует циркуляцию лимфы. Именно это позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и снять отечность.

Но у этой процедуры есть противопоказания:

  • высокое артериальное давление;
  • заболевания кожи, включая купероз, воспаления и инфекции.

Не рекомендуется проводить такой массаж во время менструации.

Пилинг

Процедура представляет собой устранение отмерших клеток кожи с помощью специальных сывороток и косметических средств на основе гликолевой или ретиноевой кислоты.

Она выводит жидкость недостаточно эффективно, но в сочетании с массажем значительно повышает результат последнего.

Мезотерапия

Процедура подразумевает подкожные инъекции специальных препаратов, представляющих собой комплекс пептидов, аминокислот, витаминов и других компонентов. Они действуют непосредственно на подкожно-жировую клетчатку и тем самым устраняют отечность.

Существуют и другие процедуры, например, лазерная шлифовка. Но это радикальный способ вмешательства.

Способы избавления от отечности не устраняют ее причину. А применение препаратов и народных средств может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом для назначения лечения.

В профилактических целях, чтобы избежать проблемы, рекомендуется вести здоровый образ жизни, спать не менее 7-8 часов в день и своевременно лечить заболевания.

отеков | Мичиган Медицина

Обзор темы

Набухание - это увеличение размера или изменение формы области тела. Отек может быть вызван скоплением жидкости в организме, ростом ткани или ненормальным движением или положением ткани.

У большинства людей будет отек в какое-то время. Когда жарко и вы долго стояли или сидели в одном и том же положении, вы можете заметить опухание ног и лодыжек. Пребывание в одном положении в течение любого промежутка времени увеличивает риск того, что нижние конечности, ступни или руки будут разбухать, потому что жидкость организма обычно движется вниз по конечности от воздействия силы тяжести.Набухание также может быть вызвано проблемами, связанными с нагревом, такими как отек при работе или активность в жаркой среде.

Жидкость организма может накапливаться в различных тканевых пространствах тела (локализовано) или может воздействовать на все тело (обобщенно). Причины локализованных отеков включают в себя:

  • Травма определенной области тела. Ушиб (гематома) от травмы вызван разрывом мелких кровеносных сосудов под кожей. Кровотечение также может повлиять на сустав (гемартроз) или на область, которая смягчает и смазывает сустав (травматический бурсит).Отек может затронуть только одну область или может охватывать большие участки тела, например, отек, возникающий после автомобильной аварии.
  • Инфекция, которая может возникнуть в суставе или под кожей. Абсцесс - это карман гноя, который образуется на месте зараженной ткани. Целлюлит - это кожная инфекция, которая может вызвать легкую или сильную опухоль.
  • Ожоги, которые могут вызывать отек на месте ожога или на большей площади вокруг ожога.
  • Воспаление, возникающее при раздражении ткани от чрезмерного или повторного движения.
    • Отек сухожилия и отек, вызванный серией небольших разрывов вокруг сухожилия (тендиноз), могут происходить вместе или по отдельности.
    • Набухание мешка, который смягчает и смазывает сустав (бурсит), может быть вызвано длительным или многократным давлением или действиями, которые требуют многократного скручивания или быстрых движений сустава.
  • Укусы насекомых или укусы. Большинство укусов или укусов насекомых вызывают небольшое покраснение или припухлость. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укус или укус, и у них появляется много отечности, покраснения и зуда.
  • Другие причины, такие как отек, связанный с мешковидной структурой с прозрачной жидкостью, кровью или гноем (кистой) или опухшей железой, такой как слюнная железа. Для получения дополнительной информации см. Раздел «Опухшие железы, грыжи и другие комки под кожей».

Причины общего отека включают в себя:

  • Аллергическая реакция. Внезапный отек рук и лица может быть серьезной аллергической реакцией (анафилаксия) и требует немедленной медицинской оценки.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Эти заболевания могут вызывать отек, когда организм вырабатывает антитела и другие клетки, которые атакуют и разрушают ткани в организме.
  • Лекарства. Некоторые лекарства изменяют циркуляцию жидкостей организма, вызывая отеки. Отек также может возникнуть как аллергическая реакция на лекарство.
  • Проблемы с кровообращением, связанные с определенными заболеваниями, такими как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность, диабет или заболевание почек.Тромбофлебит вызывает отек конечности, когда сгусток крови прерывает кровоток в вене на руке или ноге.
  • Жидкость, которая накапливается в животе (асцит) из-за других проблем, таких как недоедание, цирроз или заболевание печени.

Некоторые люди могут испытывать отек как реакцию на лечение, процедуру или операцию. Отек от медицинского лечения может быть связан с процедурой или с веществом, таким как краситель, используемый во время процедуры.Отек может возникнуть в месте внутривенного введения (в / в), используемом во время процедуры, или в месте внутривенного вливания, которое используется для лекарств, вводимых дома. Нормальный отек на месте операции, такой как отек руки после мастэктомии. Лимфедема - это отек, который возникает в области вокруг лимфатических узлов, которые были удалены (например, после операции) или повреждены (например, после лечения облучением).

Отек также может быть вызвано колебаниями уровня гормонов в организме. Некоторые женщины могут заметить опухание от удержания жидкости во время менструального цикла.Это можно назвать циклическим отеком, потому что оно связано с менструальным циклом. Некоторые женщины испытывают легкие отеки на руках или ногах во время беременности. Отек в ногах может быть более заметным в третьем триместре беременности. Генерализованный отек может быть признаком связанной с беременностью проблемы, называемой преэклампсией. Для получения дополнительной информации см. Тему Проблемы, связанные с беременностью.

Отек может возникнуть, когда ткани выходят из своего нормального положения, такие как грыжи в области живота.Для получения дополнительной информации см. Тему Паховая грыжа.

В большинстве случаев припухлость мягкая и проходит сама по себе. Вы можете даже не знать, что вызвало отек. Домашнее лечение - это обычно все, что необходимо для облегчения легких симптомов.

Проверьте свои симптомы

Является ли отек вашей главной заботой?

У вас могут возникнуть проблемы с припухлостью вокруг лица, рук или ног или живота или паха.

Да

Набухание - главная проблема

Нет

Набухание - главная проблема

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендерный или недоброкачественный, выберите пол, соответствующий частям тела (например, яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас , в той области, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым идентифицируете себя.
  • Если у вас есть несколько органов обоего пола, вам, возможно, придется пройти через этот инструмент сортировки дважды (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.
У Вас может быть серьезная аллергическая реакция?

Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

Да

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

Нет

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Трудность дыхания больше, чем душный нос

Нет

Трудность дыхания больше, чем душный нос

Вы бы описали проблему как серьезную, умеренную или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Вы испытываете боль в области с опухолью?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - нет боли, а 10 - самая сильная боль, которую вы можете себе представить?

8–10: сильная боль

сильная боль

5–7: умеренная боль

умеренная боль

1–4: легкая боль

легкая боль

Считаете ли вы, что у вас может быть лихорадка, связанная с проблемой отека ?

Отек и лихорадка могут быть симптомами инфекции или других проблем.

У вас есть отеки по всему?

У вас отеки ног?

Вы мочились намного меньше, чем обычно в последнее время?

Является ли отек:

Быстро ухудшается?

Отек быстро ухудшается

Медленно ухудшается?

Отек медленно ухудшается

Оставаться примерно таким же?

Отек не ухудшается

У вас сердечная недостаточность?

Считаете ли вы, что лекарство может вызвать отек?

Подумайте, начался ли отек вскоре после того, как вы начали использовать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарства могут вызывать отеки

Нет

Лекарства могут вызывать отеки

Есть ли какие-либо отеки, которые не имеют явной причины, продолжались более недели?

Да

Необъяснимые отеки в течение более 1 недели

Нет

Необъяснимые отеки в течение более 1 недели

Многое может повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптомы и какой вид помощи вам может понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое состояние, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и быстрее обращаться за медицинской помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, растительные лекарственные средства и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Последние события в области здравоохранения , такие как операция или травма. События такого рода могут впоследствии вызывать симптомы или делать их более серьезными.
  • Ваши привычки здоровья и образ жизни , такие как приемы пищи и физических упражнений, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальная история и путешествия.

Try Home Treatment

Вы ответили на все вопросы. Основываясь на ваших ответах, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Звоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете).Возможно, вам потребуется помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете терпеть ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать что-нибудь еще, кроме сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренный может также означать боль, которая приходит и уходит, даже если она серьезна, когда она там.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько плоха, чтобы нарушить ваш сон или занятия.

Отек может быть признаком того, что у вас аллергическая реакция на лекарство . Это может случиться практически с любым лекарством.

Многие рецептурные и безрецептурные лекарства также могут вызывать отек как побочный эффект . Вот несколько примеров:

  • Кортикостероиды.
  • Гормоны, такие как противозачаточные таблетки и гормонотерапия, используемые для лечения симптомов менопаузы.
  • Некоторые лекарства от кровяного давления.

Симптомы затруднения дыхания могут варьироваться от легкой до тяжелой. Например:

  • Вы можете чувствовать себя немного задыхающимся, но все еще быть в состоянии говорить (легкое затрудненное дыхание), или у вас может быть настолько одышка, что вы вообще не можете говорить (серьезное затруднение дыхания).
  • Возможно, вам становится трудно дышать с физической активностью (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень тяжело работать, чтобы дышать, даже когда вы отдыхаете (тяжелое затруднение дыхания).

Серьезные проблемы с дыханием означает:

  • Вы вообще не можете говорить.
  • Вы должны очень тяжело работать, чтобы дышать.
  • Вы чувствуете, что не можете получить достаточно воздуха.
  • Вы не чувствуете бдительности или не можете думать ясно.

Умеренное затруднение дыхания означает:

  • Трудно говорить в полных предложениях.
  • Трудно дышать с активностью.

Легкие проблемы с дыханием означает:

  • Вы чувствуете себя немного задыхаясь, но все еще можете говорить.
  • Трудно дышать от активности.

Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать в себя:

  • Внезапное появление поднятых красных областей (ульев) по всему телу.
  • Быстрый отек горла, рта или языка.
  • Проблемы с дыханием.
  • Уход (потеря сознания). Или вы можете чувствовать себя очень легкомысленным или внезапно почувствовать слабость, растерянность или беспокойство.

Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас ранее была плохая аллергическая реакция на какое-либо вещество, и вы снова подвергаетесь его воздействию, отнеситесь к любым симптомам как к неотложным. Даже если симптомы вначале слабо выражены, они могут быстро стать очень серьезными.

Обратитесь за помощью сегодня

Исходя из ваших ответов, вам может понадобиться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
  • Если вечер, следите за симптомами и обращайтесь за помощью по утрам.
  • Если симптомы ухудшаются, обратитесь за помощью раньше.

Записаться на прием

Исходя из ваших ответов, проблема может не улучшиться без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • При необходимости попробуйте лечение на дому, пока вы ждете встречи.
  • Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Возможно, вам потребуется помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

Исходя из ваших ответов, вам может потребоваться помощь сразу . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

  • Звоните своему врачу сейчас, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя собой или заставляя кого-то другого водить вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Звоните 911 Сейчас

На основании ваших ответов вам нужна неотложная помощь.

Звоните 911 или другие экстренные службы сейчас .

Иногда люди не хотят звонить по номеру 911. Они могут подумать, что их симптомы не являются серьезными или что они могут просто заставить кого-то другого вести их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, исходя из ваших ответов, самый безопасный и быстрый способ получить необходимое вам обслуживание - это позвонить по номеру 911, чтобы доставить вас в больницу.

Домашнее лечение

Легкая припухлость обычно проходит сама по себе. Домашнее лечение может помочь облегчить симптомы.

Отечность и боль очень часты при травмах. Если у вас отеки, вам следует искать другие симптомы травмы, которые, возможно, должны быть оценены вашим врачом.

Если у вас есть заболевание, которое может вызвать отек, следуйте инструкциям вашего врача о том, как лечить отек.

Легкая припухлость

  • Отдых и защита больного места.Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может причинить вам боль или болезненность.
  • Поднимите поврежденную или воспаленную область на подушках во время нанесения льда и в любое время, когда вы сидите или лежите. Старайтесь держать область на уровне или выше уровня вашего сердца, чтобы уменьшить отечность.
  • Избегайте сидеть или стоять без движения в течение длительных периодов времени. Упражнения для ног уменьшают эффект гравитации, поэтому отечность снижается.
  • Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отеки.
  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить отек, вызванный обезвоживанием.
  • Держите кожу прохладной в жарких условиях.
Лекарство, которое вы можете купить без рецепта

Попробуйте безрецептурное лекарство для лечения вашей лихорадки или боли:

Поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем переключаться между дозами ацетаминофена и ибупрофена. , Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарств.

Советы по безопасности

При использовании лекарств, отпускаемых без рецепта, обязательно соблюдайте следующие правила:


  • Внимательно прочитайте и следуйте всем указаниям на бутылочке с лекарством и коробке.
  • Не принимать больше, чем рекомендуемая доза.
  • Не принимайте лекарство, если у вас была аллергическая реакция на него в прошлом.
  • Если вам сказали не принимать лекарство, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
  • Если вы беременны или можете быть беременны, не принимайте никаких других лекарств, кроме ацетаминофена, если ваш врач не сказал вам об этом.
  • Не давайте аспирин лицам младше 20 лет, если ваш врач говорит вам.

Симптомы, на которые следует обращать внимание при домашнем лечении

Если при лечении на дому произойдет любое из следующих действий, позвоните своему врачу:

  • Отек увеличивается или распространяется.
  • Развиваются другие симптомы, такие как боль, лихорадка, проблемы с дыханием или снижение мочеиспускания.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Предотвращение

Следующие советы могут помочь предотвратить отек.

  • Не сидеть с опущенными ногами в течение длительного времени. Поднимите ноги, когда это возможно. Если вы путешествуете на машине, останавливайтесь и ходите каждые 1-2 часа. Если вы путешествуете на самолете, обязательно вставайте и ходите каждые 1-2 часа.
  • Ограничьте количество соли в вашем рационе.
  • Регулярно делайте физические упражнения.Разминка и растяжка перед тренировкой.
  • Пейте много жидкости и держите кожу прохладной в жарких условиях.
  • Избегайте повторяющихся движений или делайте частые перерывы, чтобы отдохнуть в области тела.
  • Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями. Если опухоль возникает часто, обсудите со своим врачом, уменьшит ли прием лекарства в другое время дня.
  • Не курить сигареты и не использовать другие табачные изделия. Они увеличивают проблемы с кровообращением.

Если у вас хроническое заболевание или вы беременны, следуйте инструкциям вашего врача о том, как предотвратить отек и когда позвонить, чтобы сообщить о ваших симптомах.

Подготовка к вашей встрече

Чтобы подготовиться к вашей встрече, см. Тему Как использовать вашу встречу.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, если будете готовы ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как долго у тебя были симптомы?
  • Как вы думаете, что вызывает отек?
  • Какой конкретный участок тела опухший?
  • Отек начался внезапно или развивался постепенно?
  • Всегда ли припухлость присутствует? Это хуже утром или вечером?
  • У вас была эта проблема раньше? Если да, знаете ли вы, что вызвало проблему в то время? Как это лечили?
  • Какие действия делают ваши симптомы лучше или хуже?
    • Считаете ли вы, что действия, связанные с вашей работой или хобби, вызвали ваши симптомы?
    • Занимаетесь ли вы спортом?
  • Вы недавно перешли из другого климата, например из более холодного климата в климат с повышенной температурой или влажностью?
  • Какие меры домашнего лечения вы пробовали? Они помогли?
  • Какие рецептурные и безрецептурные лекарства вы принимаете?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий на: 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP - Экстренная медицина
Adam Husney MD - Семейная медицина
Кэтлин Ромито MD - Семейная медицина

Действует по состоянию на: 26 июня 2019 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинское обозрение

: доктор медицинских наук Уильям Х. Блад-младший, FACEP - доктор неотложной медицинской помощи и доктор медицинских наук Адам Хасни - семейная медицина и доктор медицины Кэтлин Ромито - семейная медицина

,

причин и как снять дискомфорт

Существует множество потенциальных причин отека зубов. Независимо от причины, это может быть серьезной проблемой, которая часто является результатом бактериальной инфекции. Таким образом, хотя есть некоторые вещи, которые вы можете сделать для этого дома, он должен быть диагностирован и вылечен вашим стоматологом, особенно если он сопровождается лихорадкой и отеком лица. По данным клиники Майо, если вы испытываете все эти симптомы в дополнение к отечности зубов, инфекция может распространяться и может вызывать дополнительные проблемы со здоровьем, такие как затруднение глотания или дыхания.Если вы не можете немедленно обратиться к врачу, настоятельно рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи.

Потенциальные причины отечности зубов и десен

Абсцесс зуба: это часто вызвано чрезмерным разрушением зуба у корня зуба и может привести к опуханию как зуба, так и десны. Это часто начинается просто как зубная боль. Другие симптомы абсцесса включают неприятный запах изо рта, лихорадку, чувствительность зубов и опухшие железы.

Раздражение зубов мудрости. Когда зубы мудрости пытаются пробить десны, может возникнуть отек.Чтобы снять это давление, стоматологи и хирурги полости рта часто рекомендуют операцию по удалению зубов мудрости. После удаления зубов мудрости, опухоль может снова быть заметной в области десен и зубов при заживлении рта. Чтобы уменьшить дискомфорт и бороться с любыми бактериями, обязательно ополаскивайте рот соленой теплой водой каждые несколько часов. Пакеты со льдом на стороне вашего рта также могут облегчить боль.

Гингивит: это наиболее распространенная причина отечности, покраснения и раздражения десен.Кровоточащие десны, особенно после чистки зубной нитью или щеткой, также являются симптомом гингивита. Чем раньше вы лечите гингивит, тем больше у вас шансов обратить его влияние на здоровье зубов.

Дефицит витамина С: отек вокруг зубов является одним из симптомов этого дефицита витамина, как и опухший язык. Врачи и стоматологи часто рекомендуют не только есть больше фруктов, но и принимать добавки с витамином С.

Лечение и облегчение боли при отечности зубов

Хотя вы можете принимать меры предосторожности против отеков во рту, ежедневно пользуясь зубной нитью и щеткой, что значительно уменьшит количество вредных бактерий на ваших зубах и ниже линии десен, это может случиться даже с самыми преданными зубными щетками.Одно из лекарств - полоскать горло соленой водой, потому что это смывает бактерии. Однако это только домашнее средство, и проблема может потребовать профессионального внимания, особенно если оно начинает распространяться.

Обязательно поговорите со своим стоматологом и врачом, особенно если вы недавно начали новое лекарство. Некоторые лекарства имеют побочные эффекты от отека зубов. Кроме того, если вы заметили, что зубная паста или жидкость для полоскания рта раздражает зубы и десны и еще больше обостряет ситуацию, прекратите использование до тех пор, пока не обратитесь к врачу.

Отек может быть серьезной проблемой, и ее следует решать как таковой. Стоматологи могут назначить антибиотики и медикаменты, которые будут не только лечить боль, но и устранять возможную причину - бактериальную инфекцию.

,

Как быстро уменьшить отечность колена

Отек колена - признак того, что внутри колена есть проблема. Это может быть реакция организма на повреждение части колена, травму чрезмерного использования или симптом основного заболевания или состояния. Отек колена происходит, когда жидкость накапливается в или вокруг сустава колена.

Другой термин для опухшего колена - это выпот коленного сустава или вода на колене. Если отечность коленного сустава сохраняется в течение более трех дней, если опухоль ухудшается или если вы испытываете сильную боль наряду с опуханием, обратитесь за советом к медицинскому работнику.

Между тем, есть восемь способов быстрого лечения отека колена в домашних условиях.

Первый шаг - отдохнуть коленом. Избегайте занятий спортом и других занятий спортом в течение 24 часов или более, чтобы дать колену сломаться и выздороветь.

Тем не менее, все еще хорошо, чтобы слегка выпрямить колено и сгибать его несколько раз в день. Это поможет колену поддерживать диапазон движений.

Наносить лед на колено на 15-20 минут каждые два-четыре часа в течение первых двух-трех дней после травмы колена.Это поможет контролировать боль и уменьшить отек. Не забудьте использовать полотенце между пакетом со льдом и вашей кожей, чтобы не повредить вашу кожу.

Оберните эластичный бинт или рукав вокруг колена плотно, чтобы предотвратить ухудшение жидкости. Будьте осторожны, чтобы не обернуть его слишком плотно, что может вызвать отек в голени и стопе.

Сядьте или лягте с поднятой ногой, пока вы льете колено. Поставьте ногу на приподнятый стул или подушки, чтобы уменьшить приток крови к пораженному колену.Это помогает уменьшить воспаление.

Убедитесь, что ваша нога поднята выше уровня сердца. Это последний шаг в популярном методе RICE, который означает отдых, лед, сжатие и подъем.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при болях в колене. Обезболивающие, такие как ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil, Motrin), легко доступны в продуктовых магазинах и магазинах, а также в Интернете.

Магазин для ацетаминофена.

Магазин для ибупрофена.

Хотя ацетаминофен является просто обезболивающим средством, ибупрофен, аспирин и напроксен (алев) также являются противовоспалительными. Эти препараты относятся к классу, известному как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Хорошо использовать противовоспалительное обезболивающее средство, чтобы помочь уменьшить опухоль колена.

Магазин для аспирина.

Магазин для напроксена.

В тех случаях, когда необходимо медицинское вмешательство, врач может дать вам обезболивающее лекарство или оральный кортикостероид, такой как преднизон.Есть также стероиды, которые можно вводить прямо в коленный сустав. Это поможет уменьшить воспаление.

После 72 часов периодического обледенения вы можете добавить немного тепла. Рекомендуется принимать теплую ванну или использовать грелку или теплое полотенце в течение 15–20 минут несколько раз в день. Если опухоль усиливается, остановите тепло.

Массаж колена может помочь вытеканию жидкости из сустава. Вы можете сделать легкий массаж или получить профессиональный массаж.

Для самостоятельного массажа вы можете нанести смазку на колено касторовым маслом.Не только масло поможет вашим рукам легко скользить по колену, но также известно, что местное применение касторового масла уменьшает боль и воспаление.

Магазин для касторового масла.

После того, как травма немного зажила, вы можете делать изометрические упражнения для укрепления мышц, поддерживающих ваше колено. Когда мышцы вокруг сустава сильны, они могут помочь уменьшить давление в суставе. Эти упражнения также могут помочь уменьшить количество жидкости в колене.

Часто хорошей идеей является сохранение крепких коленей в качестве профилактической меры против повреждения колена и отека.Определенные упражнения могут быть полезны для поддержания крепких коленей, в том числе:

  • тренировка на гибкость
  • тренировка с отягощениями
  • упражнения с низким воздействием, такие как аквааэробика и плавание

Поддержание здорового веса может также помочь предотвратить ненужное повреждение от износа это может привести к опуханию колена.

Хотя распространенной причиной отека коленного сустава является воспаление от чрезмерного использования, серьезные травмы могут также вызвать накопление жидкости. Они могут включать в себя:

Болезнь или состояние также могут быть основной причиной опухшего колена.Основными причинами могут быть:

Хотя большинство болей в колене можно лечить в домашних условиях, отек коленного сустава также может быть признаком серьезной травмы или симптомом основного заболевания.

Важно обратиться к врачу, если:

  • у вас сильная опухоль или боль
  • , вы не можете полностью выпрямить или согнуть колено
  • ваше состояние не улучшится методом RICE в течение трех дней
  • у вас есть лихорадка 100,4 ° F или выше
  • колено становится красным и ощущается теплым на ощупь
  • колено не может выдержать вес и чувствует, что оно «сдохнет» (это может быть признаком разорванной связки)
  • вы иметь острую боль, когда вы поднимаетесь из положения приседа (это может быть признаком разорванного мениска)

Ревматоидный артрит и подагра также могут вызывать отек.Если у вас есть такие симптомы, как жар или покраснение, важно обратиться за медицинской помощью.

Некоторое значительное повреждение колена может потребовать хирургического вмешательства. Процедуры реконструкции могут варьироваться от минимально инвазивного артроскопического ремонта до замены коленного сустава.

Для многих случаев отека коленного сустава метод RICE является хорошим способом облегчения воспаления и уменьшения отека. Использование безрецептурных противовоспалительных препаратов также может быть полезным.

Если вы обеспокоены опухшими коленями, хронической болью в колене или другими симптомами, обратитесь за помощью к медицинскому работнику.

Как уменьшить отечность

Отек - естественная реакция организма на травмы и травмы. Хотя эти жидкости предназначены для защиты и запуска процесса заживления, он также может принести некоторые длительные негативные последствия, если он будет продолжаться. Некоторые негативные эффекты могут быть следующими:

  • Уменьшенный диапазон движения в суставах.
  • Замедление общего процесса заживления.
  • Увеличение отека в большем количестве областей, чем в месте травмы.

Итак, как вы снимаете отеки и как уменьшить отеки из-за травмы? Быстрый ответ о том, как уменьшить отек, - это метод RICE.Метод RICE описан в параграфах ниже. Отек может быть вызван различными условиями, которые могут включать в себя следующее:

Как уменьшить отек и боль.

Как быстро уменьшить отечность - простой протокол

R - Отдых

Хотя это кажется здравым смыслом, многие люди пытаются преодолеть травму и слишком быстро вернуться к нормальной деятельности. Использование поврежденной части тела сразу после первоначальной травмы приводит только к чрезмерному отеку к тому, что уже начало формироваться, и не способствует уменьшению отека.Продолжение нормальной деятельности без отдыха приводит к увеличению отека в области, потому что стресс, который вы наносите на травму, заставляет организм вырабатывать больше жидкости, чтобы продолжать исцелять поврежденные ткани. Отдых в течение нескольких дней поможет сохранить отечность до нормального уровня, и уменьшение отечности будет быстрее в долгосрочной перспективе.

I - Ice

Холодная терапия всегда помогает уменьшить боль и отек. Это уменьшает приток крови к области и может помочь уменьшить отек и поддерживать его на нормальном уровне до заживления.Любая форма холодной терапии может быть полезной, например: пакеты со льдом, ледяные ванны и машины для льда, которые доставляют холодную воду на обертывания. Лед следует использовать несколько раз в день в течение 20-30 минут за один раз, чтобы эффективно уменьшить отек.

C - Сжатие

Давление на травму помогает ограничить кровоток и избыток жидкости в достижении травмы. Есть несколько способов применить сжатие к травме, но будьте осторожны, чтобы не применять слишком много, чтобы избежать прекращения циркуляции.Некоторыми распространенными способами применения компрессии являются эластичные бинты, компрессионные рукава для определенных частей тела и холодные компрессы. С течением времени и уменьшением набухания обязательно отрегулируйте плотность формы сжатия, которую вы используете, чтобы избежать возврата жидкостей.

Как уменьшить отечность.

E-Elevation

Ключом к уменьшению припухлости с возвышением является получение травмы выше уровня сердца. Это уменьшает приток крови к области, что означает меньше отек.Иногда вам, возможно, придется скорректировать, как вы сидите или лежите и откидываетесь на ноги. Если это травма голени, такая как лодыжка, то, если вы будете поднимать ноги, вы уменьшите попадание жидкости в лодыжки.

Как уже упоминалось во введении, существует множество способов уменьшить отечность, но этот метод уже давно опробован и оправдан. Отеки, которые сохраняются в течение длительного времени, могут быть вызваны другими серьезными медицинскими проблемами и не должны игнорироваться. Если метод RICE, кажется, не работает для вас, и отек продолжает задерживаться или ухудшаться, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к врачу и проходить обследование.

Физическая терапия может сыграть важную роль в уменьшении отека в организме. Терапевты могут использовать такие методы, как лед, электростимуляция, нагрев, лазер и мобилизация мягких тканей, чтобы помочь вам избавиться от отеков в теле.

Если вы хотите прочитать больше статей от JOI, пожалуйста, перейдите по этой ссылке для домашних средств от боли в ногах.

JOI Telemedicine

JOI Rehab и врачи JOI теперь предлагают телемедицинские посещения с помощью бесплатного приложения для увеличения.Приложение легко скачать для пациентов и просто в использовании. Мы хотим защитить вас от этого кризиса. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, позвоните в JOI-2000.

Автор: Matt Paulus MS, ATC

Чтобы назначить встречу со специалистом-ортопедом, позвоните в JOI-2000, запланируйте онлайн или нажмите ниже.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о