Трещина на пятке
- Форум
- Архив
- Медицина и здоровье
Открыть тему в окнах
-
Добрый день!
Может кто подскажет, чем лечить трещину на пятки. Она маленькая, не более 2 мм в длину, но очень болит.
Всякие ванночки, очищения пемзой не помогли. Мажу для смягчения мазью календулы, но результата заживления не наблюдаю. -
Купите крем от трещин или для потрескавшихся пяток. Их полно всяких, я обычно в аптеке покупаю Scholl, Gehwol Med. Наношу 2 раза в день, на ночь пообильнее + обязательно носки.
-
-
А у вас там ничего нет (в трещине этой)?
Можно попробовать солкосерил. Только не просто мазать, а прибинтовывать, чтобы не стиралась. Она отлично заживляет ранки -
Масло сливочное ешьте, по утром, пару бутербродиков с сыром или мясом. Все остальное — уход, пемза, крема тоже надо. Если ежите, а пятки трещат, то Аевит.
-
ох, что скажу, лечите…. у меня пятка лопнула… так боль была адская. попросила мужа колоть обезболивающее.. спать не могла. лежала и подвывала… (троих родила — не скулила, а тут).
потом муж над пяткой колдовал — лидокаином в трещину брызгал, потом бороплюсом жирненько так и сверху пластиком и носочек. услуна, хватила на час. потом еще раз сама делала. так и не спала почти всю ночь. болело и дергало. прошло только утром часов в 10. это я к тому, что нужно лечить.
не запускайте.
обычно мне помогает жирнючий крем под носочек. и дома носочки носить. но для меня это как наказание, люблю босиком… еще можно попробовать крем от грибка ног любой дважды в день + жирный крем. подробностей почему от грибка не подскажу — давно этот совет читала, но испробовано — помогает.
у меня да, пятки сухие. стоит только забросить «носочки» и ежевечернее пяткомазание — все. аллес. -
В ранку «боро плюс»….Купить крем с мочевиной ( в Ашанах есть) каждую ночь мазать. Мне помогает.
-
Жирный крем — боромед вы имели ввиду или чем-то другим мажите?
-
Бура в глицерине. Купите это средство и намажьте пятки и ступни и носки наденьте, на всю ночь. Должно помочь. Во всяком случае, у меня это единственное средство которое реально убирает все трещины на пятках и делает кожу на ногах гладкой. Никакого крема не нужно больше.
-
Бороплюс у меня из тех стороннюю. Ещё тайские были, вроде 911 но могу ошибаться, вот недавно выкинула. Плоская страшненький неприметная коробочка маленькая. А когда нетявных трещин хватает регулярно мазать любым кремом. У меня их именно для ног куча.
-
бороплюс имеет такой убийственный состав, что его не то что на открытую рану, а и просто на кожу нельзя наносить! Но помогает хорошо, это да! Я ребенку от аллергии мазала, пока более тщательно состав не изучила((((
-
А чем плох состав? Я им за два дня новорожденному сильные опрелости вылечила после роддома, пока его мне не отдавали и он в кувезе лежал, прямо болячки уже были. И от аллергии действительно помогает. И если насморк, то за одну ночь красноту и шелушения носа убирает.
-
а вы читали этот состав? если вас ни один ингредиент не смутил, то не заморачивайтесь!
-
Спасибо всем. Оказалась заноза, вчера вытащили, теперь буду кремали мазать для смягчения и затягивания ранки
-
от столбняка привиты?
Трещины на пятках 2 — Женское здоровье
Появление трещин на подошвах ног, особенно на пятках, становится одной
из самых распространенных летних проблем. Как с ними справиться?
Советует киевский врач-дерматолог Анна Михайловна Пономаренко.
Появление трещин связано с сухостью кожи стоп. А уж повышенная сухость
может быть вызвана и нарушением обмена веществ, и такими заболеваниями,
как диабет, ожирение, экзема, псориаз. Но случается, что болезненные
трещины появляются только летом, когда мы ходим босиком, копаемся в
земле, носим модные туфли на каблуках “без задников”. Тогда эта
проблема носит сезонный характер и ее можно решить, не обращаясь к
врачу.
Грубые подошвы
Угроза появления трещин возникает в тот момент, когда подошвы ног огрубели. Значит, пора заняться профилактикой. Как это ни странно, наиболее эффективными оказываются средства народной медицины. Ничего более действенного, чем смягчающие ванночки и удаление ороговевших натоптышей, не придумано.
Летом 15-минутные ванночки необходимо делать через день. Вода должна быть теплой с добавками, размягчающими кожу. Для этого подойдет отвар ромашки, шалфея или березовых почек. Затем пемзой снимается верхний ороговевший слой, все корочки и чешуйки. Финальный этап – нанесение питательного крема.
Чтобы натоптыши с подошв сходили легче, перед ванночкой стоит сделать компресс. Смажьте кожу любой ранозаживляющей мазью, прикройте вощеной бумагой и забинтуйте. Оставьте повязку на час. В качестве антимикробного и размягчающего средства можно привязывать к пяткам дольки репчатого лука без кожицы.
Не допустить трещин помогает парафин. Помешивая, нагрейте парафин и подсолнечное масло на водяной бане до получения однородной массы. Наносить смесь нужно только в теплом виде, а хранить препарат лучше в холодильнике.
Если пятки
уже потрескались
Появились болезненные трещины на пятках? Терпеливо продолжайте делать ванночки. Но делайте их чаще, каждый день. В воду добавляйте не только смягчающие, но и дезинфицирующие средства: риванол, раствор фурацилина или марганцовокислого калия. После водной процедуры трещины продезинфицируйте обычной зеленкой, фукорцином или метиленовым синим. Затем в трещинки заложите солкосерил или актовегин, выпускаемые в виде гелей, или 10-процентную метилурациловую мазь. Обработанные пятки заклейте сеткой лейкопластыря.
Используйте лейкопластырь в рулоне или нарежьте его полосками длиной 4 см и шириной около 1 см. Ранки окажутся закрытыми, а гель не допустит, чтобы лейкопластырь прилип к трещине. Наклейку не снимайте сутки, до следующей ванночки, потом замените ее новой. Облегчение наступит после пяти процедур.
Один из распространенных рецептов – содовые ванночки. После содового раствора на ночь необходимо наложить на пятки салициловую мазь. Утром снова попарить ноги и снять при помощи тупого края ножа распаренную кожу. Затем смазать трещину любым дезинфицирующим средством.
Трещины опасны тем, что именно их первоначально “обживает” грибок. Потому в качестве профилактики используйте крем “Тридерм”. Предварительно стоит сделать компресс: возьмите тряпочку или марлю, смочите настоем девясила, приложите к больным пяткам, оберните целлофаном, наденьте теплый носок. Оставьте компресс на ночь, а утром воспользуйтесь кремом.
Одна из моих пациенток несколько лет назад поделилась со мной рецептом ранозаживляющей мази, оказавшимся удивительно действенным. Листья сирени и равное количество нутряного свиного жира уложите послойно в посуду так, чтобы первым и последним были слои жира. Посуду плотно накройте крышкой и поставьте в нежаркую духовку на 10 часов, затем дайте смеси остыть, процедите, отжав через марлю. Полученную жидкость перелейте в банку и периодически помешивайте до остывания.
Врачи также рекомендуют ночную картофельную маску для пяток. Две столовые ложки хорошо промытых измельченных картофельных очисток смешайте с таким же количеством семян льна и добавьте немного воды. Проварите 15-20 минут. Остывшую кашицу приложите к подошвам и забинтуйте ступни.
Золотые правила
предосторожности
1. He ходите босиком, чтобы не занести инфекцию, если на пятках появились даже крошечные безболезненные трещины.
2. Летом носите только хлопчатобумажные носки. Синтетика способствует быстрому накоплению продуктов пото- и салоотделения, что приводит к образованию новых трещин.
3. Если кожа стоп потрескалась, носите обувь из натуральной кожи или плотного хлопка. Туфли должны фиксироваться на ноге.
4. Ежевечерне смазывайте ноги жирным кремом или вазелином.
5. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин А.
Игорь ЦВЕТКОВ
Трещины на пятках: лечение | Красивые ногти
Огромное число дел ожидает нас каждый день, беготня на работе, вечером нужно заскочить в тысячу мест, да и дома сидеть некогда. Вот и получается, что ноги в течение дня получают колоссальную нагрузку и без дополнительной помощи им не справиться.
Когда появляются трещины, говорить о профилактике уже поздно. Предлагается множество способов для восстановления красоты ног, но следует отметить, что не всегда получается избавиться от проблемы быстро.
Если обычная сухость кожи перешла в трещины на пятках, лечение должно начинаться безотлагательно.
Во-первых, следует определить причину сухости кожи. Если на ногах развился грибок, то помочь сможет медикаментозное лечение. В аптеках широко представлены антибактериальные мази, включающие в состав антибиотики. Именно с этого необходимо начинать. После того, как грибок излечен, можно переходить к стандартным процедурам по уходу за ногами.
Учитывая насколько болезненны ощущения, которые сопровождают возникновение трещин на пятках, лечение хочется выбрать наиболее эффективное. Зачастую проблемы с ногами связаны с образом жизни. Неправильное питание вызывает нехватку нужных витаминов (в данном случае А и Е) и избыточный вес, стремление угнаться за модой и любовь к стильной, но не удобной обуви может послужить поводом для возникновения отека и нарушения кровоснабжения ног. Три эти пункта могут стать источником возникновения трещин.
Если появились глубокие трещины на пятках, лечение можно проводить мазью Вишневского. Для этого мазь следует нанести прямо на трещину, сверху наложить сложенный в несколько слоев бинт и закрепить его пластырем. Периодически повязку следует менять, и через неделю трещины затянутся.
Самым простым способом для лечения трещин на пятках будет вазелин. Именно он (а еще пчелиный воск) входит в состав большинства кремов от трещин. Чтобы восстановить здоровье пяточек, пока еще не появились глубокие трещины, достаточно каждый вечер перед сном наносить на пятки вазелин и надевать носки из натуральных материалов. Синтетические волокна также могут раздражать кожу и приводить к излишней сухости.
Для смягчения кожи помогут также и масла. Сегодня в аптеке без труда можно найти самые экзотические варианты, такие как масло виноградной косточки. Оно будет очень полезно в уходе за пятками, но, если хочется обойтись более традиционными вариантами, то подойдет и обычное оливковое масло.
При появлении трещин на пятках лечение может проводиться и народными средствами. Эффективным средством является мед. Его достаточно наносить на ночь, заворачивая ножки в пакет и надевая сверху теплые носочки. Утром после душа на пятки необходимо нанести заживляющий крем с пантенолом.
Пользу принесет и использование контрастных ванночек. Например, после того как вы распарили ноги в горячем настое трав (подойдут ромашка, череда, шалфей, мать-и-мачеха), можно опускать их в прохладную воду. По длительности процедура с горячей водой должна составлять не больше 10 минут, с холодной – 3 минуты. Чередовать тепло и холод следует 2-3 раза.
Чтобы не беспокоили трещины на пятках, лечение должно быть совмещено с соблюдением некоторых правил гигиены. Необходимо каждый вечер протирать обувь изнутри антибактериальными салфетками, ежедневно менять носочно-чулочные изделия. Если вы страдаете от чрезмерной потливости ног, следует использовать специальные средства для ее уменьшения.
Трещины на пятках
Зимой на каблуках лучше всего. Болезненные потрескавшиеся пятки, также называемые трещинами на пятках, являются обычным заболеванием кожи, особенно зимой, когда влажность низкая, а температура на улице низкая. Отсутствие увлажнения делает кожу слишком сухой, в результате чего она теряет большую часть своей эластичности. Это может привести к трещинам на пятках, которые могут превратиться в глубокие порезы или трещины, а также к инфицированию.
Пятки могут потрескаться, когда кожа вокруг края пятки становится очень сухой и толстой, а повышенное давление на жировую подушечку под пяткой вызывает расщепление кожи.Ходьба босиком или ступни с открытой спиной могут привести к растрескиванию. Еженедельно проводите домашние процедуры для ног, чтобы оживить кожу.
* Замачивание ног в теплой воде помогает смягчить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для ежедневного ухода за стопами и пятками наносите чистое миндальное масло на стопы ежедневно перед ванной и массируйте его в кожу. После ванны нанесите крем, пока кожа еще влажная. Это помогает удерживать влагу. Вотрите крем в кожу.
Hyderabad News
Щелкните здесь, чтобы узнать больше Hyderabad News* Мед — естественное средство от распространенных проблем со стопами, поскольку он обладает антимикробными и антибактериальными свойствами.Смешайте одну чашку меда с пятью литрами теплой воды и замочите ноги на 10 минут. Вы можете использовать мед как скраб для ног или наносить его как маску для ног на ночь. Повторяйте это дважды в неделю.
* Возьмите половинки лимона и немного сахара. Обмакните половинки лимона в сахар и ежедневно протирайте пятки, затем смывайте пресной водой. Выполняйте ежедневное лечение трещин на пятках в течение одной недели.
* На ночь добавьте немного крупной соли и шампуня в горячую воду и опустите ноги примерно на 20 минут. С помощью пемзы или скребка для пяток аккуратно потрите пятки, чтобы удалить мертвые клетки.Избегайте использования металлических скрубберов. После мытья ступней помассируйте их кремом, втирая его в кожу. Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Если смазывать пятки кремом всю ночь, это смягчит кожу и восполнит потерю влаги. Повторяйте это каждую ночь в течение одной недели.
* Кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают вашей коже удерживать влагу. Его можно использовать вместо обычного лосьона для ног, чтобы предотвратить появление трещин на пятках. Обильно нанесите масло на ноги перед сном.При появлении глубоких трещин дважды в день увлажняйте ноги кокосовым маслом.
* Предотвратите появление трещин на пятках, вымачивая, вытирая и обрабатывая ноги горячим оливковым маслом два раза в неделю. Нанесите оливковое масло с помощью ватного диска и аккуратно массируйте ступни круговыми движениями, пока масло не впитается в кожу. Накройте лапку хлопчатобумажной тканью и через некоторое время вымойте ее теплой водой. Наносите масло ежедневно перед сном для достижения лучших результатов.
* Кунжутное масло также полезно при лечении трещин на пятках.Нанесите кунжутное масло на пятки и дайте ему естественным образом впитаться в кожу. Ноги можно мыть обычной пресной водой.
Теперь вы можете получать отобранные вручную истории из Telangana Today на Telegram каждый день. Щелкните ссылку, чтобы подписаться.
Нажмите, чтобы подписаться на страницу Telangana Today в Facebook и Twitter.
Когда обращаться к ортопеду для лечения трещин на пятках
Обзор
Нет никаких сомнений в том, что гладкие и здоровые ступни приятны на ощупь и приятны для глаз.Напротив, потрескавшиеся и сухие ступни непривлекательны и могут быть царапающими и болезненными. В некоторых случаях ступни могут сильно затвердеть и шелушиться. Когда это происходит, летом становится неудобно носить сандалии. Обычно потрескавшиеся или сухие пятки легко вылечить без посещения ортопеда. Однако иногда состояние может стать тяжелым, и единственный выход — обратиться за помощью к ортопеду.
О трещинах на пятках
Трещины на коже могут появиться в любом месте на ногах.Однако края пальцев ног и пяток подвержены более высокому риску появления трещин. Трещины, возникающие на пятках и пальцах ног, проявляются в виде небольших трещин. Эти трещины обычно болезненны до такой степени, что больному становится трудно ходить. В большинстве случаев трещины возникают на очень сухой коже. Также они возникают там, где появляется толстая и твердая корка из-за мозолей. Нормальной ходьбы и давления, оказываемого на ступни при ходьбе, достаточно, чтобы жесткая, негибкая кожа и мозоли расслоились.
Каковы причины трещин на пятках?
Обувь, которую вы носите, способствует образованию мозолей. Мозоли могут появиться на тех участках, где ваша обувь трутся о ступни или раздражает их. Ходьба босиком по грубому полу или поверхности также может вызвать образование мозолей на ногах. Когда на пятках появляются мозоли, возрастает риск образования трещин. Кроме того, ожирение, длительное стояние и открытая обувь увеличивают риск развития трещин на пятках.Кроме того, некоторые проблемы со здоровьем, такие как щитовидная железа, диабет, псориаз и экзема, увеличивают вероятность появления трещин и болезненных ощущений на пятках. Людям с проблемами со здоровьем, которые влияют на стопы, следует обратиться за помощью к ортопеду или к терапевту.
Домашнее средство для лечения трещин на пятках
Домашнее лечение — один из эффективных методов лечения потрескавшихся и сухих пальцев ног или пяток. Перед сном нанесите толстый слой мази для ног на пораженные поверхности любой стопы.Обратите внимание на кончики пальцев и пяток, чтобы лечение было эффективным. Кроме того, нанесите немного крема на хлопковые носки, чтобы крем не впитался в постельное белье. Принимая душ на рассвете, снимите мертвый слой кожи, используя пилку для мозолей или пемзу.
Состояние должно улучшиться в течение нескольких дней. Обратитесь к ортопеду, если заболевание не поддается лечению.
Когда обращаться к ортопеду
Домашнее лечение обычно является эффективным методом лечения трещин на пятках.Однако в некоторых ситуациях требуется помощь ортопеда. Пожилым людям с серьезными трещинами следует обратиться за помощью к врачу. Это важно для предотвращения развития пролежней и язв. Людям с аутоиммунными заболеваниями, проблемами кровообращения, диабетом и трещинами на пятках следует обратиться за помощью к врачу или ортопеду. Более того, если вы здоровы, но домашние лекарства не излечивают ваше состояние, обратитесь к ортопеду.
Вы хотите найти эффективное средство для лечения стопы спортсмена? Ознакомьтесь с нашими лучшими продуктами для спортивной стопы
Трещины пятки: руководство по лечению и профилактике
Что такое пяточные трещины?
Трещины на пятках — распространенная проблема стопы, от которой страдают многие люди.Как следует из названия, заболевание состоит из серии трещин (или, возможно, одной), которые развиваются в области пятки одной или обеих ног; на самом деле, общий термин для обозначения проблемы — просто «потрескавшиеся пятки».
Трещины на пятках, безусловно, могут быть достаточно неприглядными, чтобы вы захотели закрыть ноги в закрытых туфлях вместо сандалий, но проблема трещин на пятках — это больше, чем косметическое соображение. Трещины на сухой коже, такие как трещины на пятках, также достаточно болезненны, чтобы мешать упражнениям и даже обычным жизненным потребностям, поскольку они могут сделать ходьбу достаточно неудобной, чтобы стать трудной.Более того, со временем необработанные пяточные трещины могут ухудшиться, раскалываться все больше и больше, становясь как шире, так и глубже. В худшем случае трещина пяточной кости может начать открывать подлежащую ткань, даже подвергая ее воздействию инфекционных агентов, если трещина начинает кровоточить.Лучшие стельки №1 от боли в ногах
Если у вас подошвенный фасциит, высокий свод стопы, плоскостопие или другие проблемы с опорой стопы, но вы не хотите покупать новую пару обуви — добавьте стельку Tread Labs Stride Insole к существующей обуви.Стелька Stride Insole разработана с учетом биомеханики, чтобы поддерживать вашу арку и вылечить / предотвратить подошвенный фасциит. Просто снимите заводскую стельку с любимой обуви и замените ее на Stride. Stride выпускается с четырьмя различными высотами свода стопы для каждого размера стопы, предлагает гарантированную пожизненную поддержку свода стопы и имеет съемную верхнюю крышку. Пройдите тест Tread Labs Fit сейчас и получите НАИЛУЧШУЮ поддержку для ног.
# 1 Лучшая поддержка — Стелька для бега Tread Labs
- ЛУЧШАЯ поддержка для предотвращения / лечения подошвенного фасциита.
- Гарантированная пожизненная поддержка арки.
- Сменная верхняя крышка
- Бесплатная доставка в обе стороны.
Прочтите, почему стельки для бега — лучшие
Это руководство расскажет вам все, что вам нужно знать о пяточных трещинах, чтобы вы могли предотвратить их в большинстве случаев и правильно лечить, когда они действительно возникают .
Симптомы трещин или трещин на пятках
Пяточные трещины обычно возникают на уже покрытых мозолями участках.Мозоль — это обычно утолщенный участок кожи, который защищает тело от трения или других источников раздражения. Мозоли образуются, например, в местах, где ступня постоянно трется о внутреннюю поверхность обуви. В общем, мозоли — это хорошо, поскольку они предотвращают образование волдырей на пораженных участках.
Однако в области пятки мозоли могут стать очень толстыми. На этом этапе они могут действительно расколоться при недостаточной влажности.
Пяточные трещины часто встречаются в двух областях на пятке:
- низ каблука
- сторона пятки
Трещины в области пятки могут быть короткими или длинными. В худшем случае они могут перематываться с одной стороны пятки на другую, что делает ходьбу очень болезненной, а бег почти невозможным.
Не следует откладывать лечение трещин пяточных пяток, потому что по мере их ухудшения они могут кровоточить и даже инфицироваться.
Пяточные трещины обычно развиваются со временем и заранее проявляются значительными симптомами и предупреждающими знаками.Умение распознавать их может стать ключом к быстрому лечению в домашних условиях или профессионально, так что у полноразмерных пяточных трещин не будет шанса развиться.
Симптомы с ранним началом включают:
- участки кожи вокруг пятки, которые кажутся шелушащимися и / или красными.
- Кожный зуд в области пяток
Если не обратить внимание на первые симптомы, могут развиться настоящие трещины. В этот момент у вас будут настоящие трещины на пятках.Симптомы на этом этапе включают:
- небольшие линейные линии в области пятки и вокруг нее на одной или обеих стопах
- начальные разрезы только на верхнем (поверхностном) слое кожи, без кровотечения
- Боль при ходьбе или стоянии, особенно когда давление прилагается непосредственно к любой из трещин пятки
- со временем трещины могут становиться длиннее и глубже, пока не начнется кровотечение
Причины появления трещин на пятках и пяток
Самая основная причина трещин на пятках или пяток — сухая кожа.У некоторых людей кожа от природы довольно сухая; этим людям придется предпринять более агрессивные профилактические меры, чтобы защитить себя от возникновения трещин на пятках. В других случаях сухая кожа — это скорее фактор окружающей среды, с которым можно бороться.
Другая важная причина трещин в пятке возникает из-за факторов механического напряжения, которые могут увеличивать давление на пятку, повышая вероятность ее растрескивания от напряжения. В некоторых случаях особый стиль ходьбы человека может быть решающим фактором.В следующем списке подробно описаны причины, по которым могут развиваться трещины пятки. Некоторые из этих причин имеют механический характер, а другие относятся конкретно к существованию сухой кожи:
- диабет, который может привести к сухости кожи
- состояния, подавляющие активность щитовидной железы, что может привести к сухости кожи
- состояния, специфически поражающие кожу, такие как экзема и псориаз
- туфли с открытой спиной. Не поддерживая пятку должным образом, такая обувь может выпустить пятку наружу.Под этим давлением кожа может потрескаться.
- длительное стояние, особенно на твердых поверхностях
- состояний, которые приводят к увеличению веса. Избыточный вес может усилить давление на пятки, вызывая их растрескивание, когда естественного жира под пяткой недостаточно, чтобы смягчить это давление.
- неправильный уход за стопами
Лучшие стельки №1 от боли в ногах
Если у вас подошвенный фасциит, высокий свод стопы, плоскостопие или другие проблемы с опорой стопы, но вы не хотите покупать новую пару обуви — добавьте стельку Tread Labs Stride Insole к существующей обуви.Стелька Stride Insole разработана с учетом биомеханики, чтобы поддерживать вашу арку и вылечить / предотвратить подошвенный фасциит. Просто снимите заводскую стельку с любимой обуви и замените ее на Stride. Stride выпускается с четырьмя различными высотами свода стопы для каждого размера стопы, предлагает гарантированную пожизненную поддержку свода стопы и имеет съемную верхнюю крышку. Пройдите тест Tread Labs Fit сейчас и получите НАИЛУЧШУЮ поддержку для ног.
# 1 Лучшая поддержка — Стелька для бега Tread Labs
- ЛУЧШАЯ поддержка для предотвращения / лечения подошвенного фасциита.
- Гарантированная пожизненная поддержка арки.
- Сменная верхняя крышка
- Бесплатная доставка в обе стороны.
Прочтите, почему стельки для бега — лучшие
Исследование причины проблемы, чтобы ее можно было устранить.
Удаление твердой толстой кожи для ускорения заживления. Мы можем назначить специальные кремы и носки, которые помогут глубоко увлажнить область.
Если трещины на пятках очень болезненны, можно использовать повязку, чтобы «удерживать» трещины вместе во время процесса заживления.
Консультации по обуви и профилактике проблемы.
Ортопедические приспособления или опоры для свода стопы могут быть рекомендованы для изменения вашей походки, чтобы предотвратить образование мозолей на пятках.
Варианты лечения трещин или трещин на пятках: медицинские меры
Квалифицированный ортопед подробно рассмотрит вопрос о вашем здоровье и привычках к самочувствию, а также о вашем распорядке дня, чтобы установить основные причины, способствующие возникновению трещин на пятках.Затем эти основные причины будут устранены, чтобы предотвратить повторение.
Тем не менее, ортопед может также оказать прямое лечение и облегчить существующие трещины пятки. Среди множества методов лечения, которые можно применять и / или рекомендовать, можно выделить следующие варианты:
- удаление участков утолщенной или огрубевшей кожи
- лосьоны или кремы для глубокого увлажнения, отпускаемые по рецепту
- изменений в обуви, включая стиль обуви
- специальные вставки или стельки для снятия давления на пятки
- опоры для свода стопы или другие ортопедические приспособления для изменения походки пациента и предотвращения образования трещин пятки в будущем
Варианты лечения трещин или трещин на пятках: меры профилактики
Есть несколько основных способов предотвратить появление трещин на пятках.Большинство из них полагаются на тот факт, что трещины на пятках в основном являются результатом слишком сухой кожи. Чтобы восстановить влагу в коже, а затем помочь коже удержать ее, вы можете предпринять одну или несколько из следующих процедур, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках:
- Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в доме. Увлажнители сейчас доступны по очень низкой цене — обычно вы можете найти один менее чем за 20 долларов. На самом деле они настолько дешевы в наши дни, что нет причин не иметь их несколько, в том числе разные для разных сезонов.Летом лучше использовать увлажнитель прохладного воздуха, так как он не добавит тепла в ваш дом. Зимой у вас есть возможность переключиться на паровой увлажнитель воздуха, который не только увлажняет воздух, но и помогает согреть комнату, в которой находится.
- Если у вас нет увлажнителя воздуха и вы не хотите его покупать, то быстрый способ добиться того же эффекта — просто вскипятить воду для получения пара. Недостатком этого, конечно же, является то, что если у вас нет портативного электрического чайника, пар всегда будет производиться на кухне.Возможно, это не лучшее место. Увлажнение вашей спальни, вероятно, будет более эффективным, поскольку вы проводите гораздо больше времени во сне в постели, чем, вероятно, на кухне, — и ключ к тому, чтобы влага впиталась в вашу кожу, — это дать время, чтобы процесс произошел.
- Начать пить дополнительную воду. Это увлажнит вас изнутри, а не снаружи, как в предыдущих двух предложениях. Некоторые специалисты давно рекомендуют взрослым выпивать не менее восьми 8 унций.стаканы воды в день (8 жидких унций равны одной чашке при использовании стандартных мерных чашек). Однако это минимальное количество воды, необходимое для поддержания здоровья, и более поздние исследования потребностей человека в гидратации показали, что истинное количество воды, необходимое взрослому человеку, зависит от веса тела. Хорошее практическое правило — разделите свой вес в фунтах на два, чтобы определить количество унций воды, необходимое в день. По этому показателю мужчина весом 200 фунтов должен выпивать 100 унций воды каждый день.Это намного больше, чем 64 унции, которые он потреблял бы по старому стандарту «8 стаканов в день».
- Удалите участки сухой кожи с помощью пемзы. Лучше всего использовать его в душе или ванне, так как в это время ваша кожа уже будет естественным образом смягчена из-за избытка влаги. Аккуратно потрите пемзой пятки, чтобы удалить сухие омертвевшие клетки. Не ждите, что одно-единственное применение этого процесса творит чудеса; потребуется время и терпение, чтобы обнажить подлежащую кожу, которая должна быть мягкой и гладкой, если следовать всем этим рекомендациям.Избегайте использования пемзы непосредственно вокруг любых существующих трещин на пятках, так как это может вызвать раздражение, которое на самом деле может усугубить возникновение трещин на пятках.
- Используйте увлажняющий крем для ног, но следуйте этим рекомендациям:
- Используйте лосьон, мазь или масло для тела, предназначенные для глубокого или интенсивного увлажнения.
- Лучшее время для увлажнения ног — непосредственно перед сном.
- После нанесения лосьона, мази или масла для тела наденьте носки.Удерживание тепла на ногах поможет лосьону лучше впитаться, а побочным преимуществом является то, что вы не будете размазывать масла или кремы на постельное белье или одеяла.
- Не используйте увлажняющий крем непосредственно перед активными физическими упражнениями, так как это может привести к скольжению ног в носках и обуви. Это может привести к травме, причем серьезной, а это значит, что в этом случае риски перевешивают пользу.
- Будьте осторожны при интенсивных физических упражнениях, если у вас уже есть серьезные трещины на пятках.Напряжение таких действий, как бег, когда вы ударяете ногами о твердое покрытие, может привести к дальнейшему углублению трещин. Прогулка считается более безопасным вариантом до тех пор, пока ваши трещины не заживут.
- Квалифицированный медицинский работник должен осмотреть глубокую и серьезную трещину пятки (см. Выше). Ваша медицинская страховая компания может настаивать на том, чтобы вы сначала обратились к терапевту, но когда вы это сделаете, обязательно попросите направление к ортопеду (специалисту по стопам). Ортопед может предпринять шаги, которые помогут заживить ваши трещины, и предложить профессиональные советы по профилактике на будущее.
Домашнее средство для лечения трещин пятки
В дополнение к вариантам ухода, рекомендованным выше, также может быть хорошей идеей периодически глубоко замачивать ноги для более полного и тщательного увлажнения. Некоторые рекомендации по обеспечению эффективного режима замачивания включают в себя все следующее:
- Используйте только теплую воду, никогда не используйте слишком горячую или холодную воду. Идеальная температура должна соответствовать температуре вашего тела, так как это сделает поглощение влаги максимально эффективным и действенным.
- Добавьте в воду небольшое количество вспомогательного вещества. В этом отношении может помочь колпачок перекиси водорода. Если у вас нет этого химического вещества под рукой, вы можете заменить его лимонным соком. Если вы используете сок лимона или лайма, вам понадобится нечто большее, чем просто колпачок. Использование примерно полстакана лимонного сока на каждый галлон воды, используемой для замачивания ног, является хорошим ориентиром.
- Выдержите ноги не менее пятнадцати минут, чтобы влага успела впитаться; тридцать минут даже лучше.
- За это время вода остынет. Это неизбежно, если вы не приобретете ванночку для ног с функцией подогрева, предназначенной для поддержания стабильной температуры воды.
338
7 советов по предотвращению и лечению трещин на пятках
Вы одеты до нитки, чтобы выйти, за исключением одного — ваших ног. Один взгляд на свои ноги — и невольно думаешь, что есть способ исправить потрескавшиеся каблуки и снова уверенно носить открытую обувь.Хотя большое количество людей страдает от сухих трещин на пятках, существует ряд эффективных средств, которые исцелят ваши трещины на пятках и сделают ваши ступни снова мягкими.
Причина появления трещин на пятках
- Зима: Зимой наша кожа становится сухой и тусклой, особенно это касается кожи ног. Даже те, у кого обычно не бывает трещин на пятках, могут страдать от них в засушливые зимние месяцы.
- Отсутствие увлажняющих средств для ног: Несмотря на то, что мы уделяем большое внимание увлажнению лица и тела, мы очень часто пропускаем увлажнение ног, из-за чего они становятся сухими.
- Чрезмерное давление на ступни: Трещины на пятках могут быть вызваны длительным пребыванием на ногах. Если вы не можете избежать длительного стояния, убедитесь, что вы носите подходящую обувь или используйте в обуви мягкие стельки, подушечки для пяток или мягкие чашки для пяток, чтобы поддерживать пятки.
- Кожные заболевания: Возможно, ваши трещины на пятках вызваны кожными заболеваниями, такими как атлетическая стопа, псориаз или экзема. Если у вас трещины на пятках из-за какого-либо заболевания, обратитесь к врачу, который назначит подходящее лекарство.
7 советов по профилактике и лечению трещин на пятках:
№1. Бальзамы для пяток и густые кремы:
Это наиболее часто используемая и первая линия защиты при обнаружении первых признаков трещин на пятках. Чтобы сделать бальзам / крем более эффективным, обильно втирайте в вымытые ступни перед сном и накрывайте ступни носками.
№ 2. Прикрой ноги:
Ношение толстых шерстяных носков после нанесения бальзама для ног или любого увлажняющего крема поможет удержать влагу и ускорит заживление трещин на ногах.
№ 3. Замачивание и отшелушивание ног:
Это как сделать себе педикюр —
- Смочите ноги теплой водой и дайте потрескавшейся сухой коже стать мягче.
- Аккуратно отшелушите кожу щеткой для ног или пемзой.
- Нанесите бальзам для ног или вазелин на пораженный участок
- Накройте ноги толстыми хлопчатобумажными носками, чтобы закрепить увлажняющий крем и предотвратить его размазывание.
- Помните, отшелушивайте осторожно, а не с помощью скребка для жестких металлов.Кроме того, не пытайтесь срезать омертвевшую сухую кожу, так как это может вызвать серьезные инфекции.
Также читайте: 9 домашних советов по красоте от знаменитостей
№ 4. Жидкая повязка:
Жидкая повязка — это герметик для кожи, используемый для закрытия царапин, мозолей и сухой, потрескавшейся кожи. Это быстросохнущая формула, которая образует водонепроницаемое покрытие на коже, позволяя коже дышать. Жидкая повязка эффективно действует на более глубокие трещины на пятках, запечатывая трещины и предотвращая дальнейшее растрескивание.Поскольку это спрей или быстросохнущая жидкость, нет опасности, что она соскользнет в течение дня.
№ 5. Кокосовое масло:
Кокосовое масло быстро превращается в суперпродукт, не только полезный для употребления в пищу, но и полезный для вашего тела. Вы можете использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего крема для ног после отшелушивания. Поскольку кокосовое масло обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, оно особенно полезно для предотвращения инфекций в более глубоких трещинах, склонных к кровотечению.
№ 6.Самодельный замачиватель для ног:
Розовая вода является эффективным смягчителем кожи, а глицерин также является высокоэффективным увлажняющим средством. Примите следующее средство для замачивания ног:
- Полведра теплой воды
- Сок из половинки лимона
- Одна чайная ложка соли
- 2 столовые ложки глицерина
- 1 столовая ложка розовой воды
Погрузитесь в ноги примерно на 20 минут, чтобы смягчить сухую омертвевшую кожу. Аккуратно сотрите пемзой. Промокните ноги насухо, нанесите густой увлажняющий крем и наденьте хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем.Эта смесь не только сделает ваши ноги мягкими, но и поможет выровнять тон кожи.
Также читайте: 21 домашнее средство от растяжек при беременности
№ 7. Мед:
Мед не только восхитителен, он творит чудеса и при потрескавшихся пятках, как эффективное средство для замачивания ног.
- Смешайте одну чашку меда с половиной ведра теплой воды.
- Полежать в ногах 15-20 минут, пока твердая сухая кожа не станет мягче.
- Аккуратно отшелушивайте сухую кожу с помощью пемзы или скребка для ног, а не скребка для жестких металлов.
Уход за ногами должен быть частью вашего распорядка дня, так как они помогают вам двигаться вперед. Трещины на пятках — распространенная проблема, которую можно решить с помощью этих простых советов. Однако, если ваше состояние не исчезнет и трещины будут глубокими и кровоточащими, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, который назначит подходящее лекарство.
Хотите поделиться своими впечатлениями о маме с другими мамами словами или изображениями? Станьте частью сообщества Moms United. Нажмите здесь, и мы свяжемся с вами
null
Обширная паутина возмездия
«Очевидно, что это нанесет урон любому», — сказала миссис.Атас сказал мне.
Через несколько месяцев после стрельбы Бэбкоки уволили г-жу Атас. Она сказала мне, что решила уйти сама.
Водопад личинок
Г-жа Атас исчезла из публичных списков на следующие девять лет. Но примерно в 2001 году, согласно материалам суда Онтарио, она была арестована и обвинена в нападении и сопротивлении аресту. Обвинения в конечном итоге были сняты, но против нее был выдан залог мира, канадский эквивалент запретительного судебного приказа.
г-жаАтас переехала в одну из квартир в своем доме в Торонто, на которую жильцы жаловались. Тот, кто въехал в дом в 2008 году, нашел свою новую квартиру грязной. Когда они открыли холодильник, сказал арендатор в интервью, из него вылился «водопад личинок».
Г-жа Атас заставила жителей дома чувствовать себя небезопасно. «Она неоднократно преследовала нас, заставляя нас наконец вызвать полицию», — говорится в электронном письме от арендатора, поданном в суд. Г-же Атас было предъявлено обвинение в нападении на другого арендатора.В заявлении в суд она заявила, что в то время она «страдала тяжелым психическим заболеванием, которое проявлялось в беспорядочном поведении, которое привело к уголовным обвинениям». В конечном итоге обвинения были сняты.
Госпожа Атас перестала вносить ипотечные платежи за здание. В марте 2008 года ее кредитор, Peoples Trust, в лице г-жи Уоллис, начал судебное разбирательство по возвращению собственности. В следующем году ее выселили.
Г-жа Атас якобы прибегла к мести. В 2009 году Мэтт Кэмерон, младший юрист, работавший с г-жойУоллис по делу Атаса начала получать звонки и электронные письма в офисе от мужчин, заинтересованных во встречах для секса. Кто-то, выдающий себя за него, ответил по электронной почте на непристойные объявления Craigslist и предоставил свою контактную информацию. (Метаданные из этих электронных писем, поданных в суд, указывали на причастность г-жи Атас.)
Родственник г-жи Атас сказал мне, что члены семьи неоднократно пытались получить ее помощь из-за проблем с психическим здоровьем, но не смогли. «Я периодически страдала депрессией», — написала мне г-жа Атас по электронной почте.«Я прошел курс лечения. Я здоров и в порядке ».
13 лучших кремов из замши для езды на велосипеде для ухода за вашей задницей
Если вы новичок в велоспорте, возможно, вы слышали разговоры о загадочном препарате, который называется крем из замши. Вы, возможно, задавались вопросом, что такое замшевый крем, но, понимая, что это как-то связано с вашей ходовой частью, были слишком смущены, чтобы спросить. Чтобы избавить вас от румян, мы расскажем вам и порекомендуем вам лучшие кремы из замши.
-
Крем из замши обеспечивает слой смазки между вашей кожей и подушечкой шорт, помогая вам чувствовать себя комфортно
-
Крем Chamois особенно полезен для длительных поездок и для тренировок в помещении, где вы не можете сильно перемещаться в седле.
-
Помимо лубрикантов, многие кремы из замши содержат антибактериальные и противогрибковые ингредиенты, которые помогут вам избавиться от проблем
-
Чтобы получить более дешевую альтернативу, обратите внимание на кремы для вымени, разработанные, чтобы успокоить соски коров; купите оптом и получите килограмм по цене маленькой тубы с кремом для велоспорта
13 лучших замшевых кремов на 2021 год
Подкладка велосипедных шорт в наши дни изготавливается из сэндвича из очень продуманной пены и синтетической ткани, которая прилегает к вашей коже и обеспечивает вам комфорт.В частности, внешний слой разработан таким образом, чтобы не натирать кожу и двигаться вместе с вами при нажатии на педали.
Заводим часы на 30 с лишним лет назад, и не было никаких модных синтетических подкладок для шорт. Вместо этого, вывернув шорты наизнанку, вы обнаружили кусок мягкой кожи, сделанный из кожи козьей замши. Правильно, один из этих:
Серна коза (CC BY 2.0 Jean Latour | Flickr)
Проблема с кожаной подкладкой заключается в том, что она основана на натуральных маслах, содержащихся в коже, для ее мягкости и комфорта.Стирка — особенно машинная стирка — удаляет эти масла, поэтому вам придется их заменить. Вот тут-то и появился оригинальный крем для замши. Это было средство, которое заменило масла в замшевой коже, сделав ее мягкой, чтобы вы могли наносить ее на кожу, и не давала ей растрескиваться.
Полезным побочным эффектом замшевого крема было то, что он создавал слой смазки поверх кожи, что дополнительно помогало предотвратить натирание. Хотя нет необходимости обрабатывать современные подушечки замшевым кремом, чтобы они оставались эластичными, это может быть полезно для вашего комфорта.
Есть три ситуации, когда замшевый крем особенно полезен: для очень долгих поездок; для тренировок в помещении, где вы почти все время находитесь в седле; и за возвращение к велоспорту после нескольких недель перерыва.
Когда вы катаетесь, ваша кожа адаптируется к давлению вашего веса на седло и становится более жесткой. Если вы сделаете перерыв в велоспорте, ваша кожа хотя бы частично вернется к своей первоначальной мягкости. Крем из замши помогает держать ваши кусочки в удобстве, пока они снова не затвердеют.
Поездка существенно дольше, чем обычно. Ваша ходовая часть может быть усилена для поездок на 50 или 60 миль, и, возможно, вы прошли достаточно тренировок, которые вы уверены в прохождении столетия, но дополнительное расстояние может сделать вас настолько болезненным, что последние несколько миль совсем не доставят удовольствия. Крем из замши приходит на помощь, предотвращая воспаление ягодиц.
Кремы с замшей также содержат антибактериальные и противогрибковые ингредиенты, которые помогают снизить вероятность кожных инфекций. Помогает и элементарная гигиена — снимите шорты и примите душ как можно скорее после поездки; Всегда стирайте шорты между носками — но дополнительная защита от страшных язв в седле не повредит.
В комментариях обсуждали, как лучше наносить крем из замши. Для чего стоит мой гибридный подход, так это намазать им подушечку шорт и положить немного в трещины и щели между ногами, ягодицами и гениталиями: в основном, везде, где кожа может тереться о кожу. Чем дольше запланированная поездка, тем больше на колодке.
Большинство производителей кремов из замши предлагают кремы как для мужчин, так и для женщин. Они говорят, что женские кремы имеют другой pH, более подходящий для женской кожи, и часто содержат меньше или совсем не содержат ингредиентов, вызывающих покалывание, таких как мята или ментол.Есть хороший шанс, что вы нанесете немного крема на слизистые оболочки половых органов, а для некоторых женщин это будет сильно раздражать, если в смеси будут мятные ингредиенты.
Бренды кремов из замши, как правило, приходят и уходят, но, чтобы вы почувствовали, что там есть, вот некоторые из наших фаворитов.
Premax Performance Skincare Chamois Cream для женщин — £ 23
Premax Chamois Cream for Women похож на мужскую версию по цене и модному внешнему виду, но в его состав входят ингредиенты для женской кожи, которые балансируют pH и увлажняют, но при этом приятно пахнут.Он длится долго, вызывает восхищение и доставляет очень приятные ощущения.
Тестер Джанин пишет: «Я тестировала Premax в течение месяца катания в жаркий, потный июль как на тренажере Wahoo, так и в реальных условиях, и я заметила положительную разницу в комфорте седла во время езды и болезненности после поездки. Тем не менее, во время поездок в помещении, однако, я заметил меньше горячих точек и меньшее общее раздражение при тестировании в течение нескольких дней с кремом и без него. Формула утверждает, что она «сверхпрочная» и обеспечивает длительный комфорт Я был бы очень счастлив взять это с собой на несколько дней с точки зрения комфорта.
«Мне понравилась натуральная формула, было бы приятно видеть, что больше брендов отказываются от списков ингредиентов, которые трудно расшифровать. По сравнению с другими женскими продуктами, это серьезный соперник среди премиальных вариантов благодаря своей прочности и шелковистости. и приятный запах — есть такая мелочь, что каждый раз, когда вы намазываете его, вы на один шаг ближе к тому, чтобы выкладывать еще 24 фунта стерлингов «.
Прочтите наш обзор Premax Performance Skincare Chamois Cream для женщин
Elite Ozone Endurance Protect Cream — 15 фунтов стерлингов.26
Elite Ozone Endurance Protect Cream — крем из замши, который хорошо справляется со своей задачей, хотя вы бы на это надеялись, находясь в верхней части ценовой категории.
ТестировщикДжон пишет: «Меня поразила консистенция; хорошая и густая, поэтому требуется только количество размером с большой палец. Густая консистенция хорошо работает для обеспечения защиты при длительной поездке, одно нанесение длилось восьмичасовую гонку на горных велосипедах, без язв. на следующий день.
«В целом я был впечатлен кремом Endurance Protect Cream; настолько, что он занял место Assos, как мой король замшевых кремов.Если вы ищете крем из замши, чтобы продать вам концепцию, выбирайте Ozone ».
Прочтите наш обзор Elite Ozone Endurance Protect Cream
Muc-Off Athlete Performance Luxury Chamois Cream Pour Femme 100 мл — £ 12,50
Может показаться немного утомительным, но Athlete Performance Luxury Chamois Cream — Pour Femme, как вы уже догадались, является женской версией постоянно очень хорошо проверенного крема Athlete Performance Luxury Chamois Cream (бывшего бренда Muc-Off).Как и мужской крем, он отлично справляется со своей задачей, обеспечивая комфорт в седле во время длительных поездок благодаря формуле, которая означает, что он остается на месте, но не оставляет ощущения жирности.
Тестировщик Шивон пишет: «Когда вы впервые наносите его, возникает приятное ощущение охлаждения, которое длится около часа, но без неприятного покалывания. Сначала я был удивлен, насколько густой консистенция у него для крем-тюбика, но это означает, что немного имеет большое значение, и нет проблем с его впитыванием в вашу кожу.
«Это дорогие сливки (хотя лучше в труднодоступной ванне объемом 250 мл за 22 фунта стерлингов.50), но это неплохая цена, потому что она долговечна по сравнению с некоторыми другими брендами. Так что, если вы склонны совершать длительные поездки, скажем, от пяти до шести часов, это стоит своих денег, потому что вам не нужно повторно наносить его весь день ».
Прочтите наш обзор Muc-Off Athlete Performance Luxury Chamois Cream Pour Femme
BeElite Chamois Cream — 10 фунтов стерлингов
У меня несколько эксцентричная система покупки замшевого крема. Если мне что-то нужно, я нахожу на t’Interwebs что-то самое дешевое, когда покупаю что-то еще, и беру пару банок.Так я обнаружил крем BeElite Chamois Cream, который по цене 10 фунтов стерлингов за 250 мл является одним из самых дешевых лубрикантов для шорт. И это тоже очень хорошо получается.
Be Elite содержит, среди прочего, масло олуса, пчелиный воск, алоэ вера, масло ши, ментол и перечную мяту для придания бодрящего ощущения, а также множество других растительных масел и экстрактов. Это густой, почти твердый крем, который нужно приложить немного усилий, чтобы он растекся по подкладке шорт, но когда он на месте, он остается на месте. Практический результат всего этого заключается в том, что он приятно скользкий и остается таким на долгие годы, независимо от того, находитесь ли вы в дороге весь день или проводите длительную турбо-сессию.Торговаться!
Прочтите наш обзор BeElite Chamois Cream
Bend36 Chamois Cream — 13,99 фунтов стерлингов
Bend36 Chamois Cream — крем хорошего качества, обеспечивающий комфорт во время езды на велосипеде. Это не дешево, но хорошо справляется.
Bend36 назван в честь 36 шпилек на Passo dello Stelvio (когда вы поднимаетесь из Бормио; их 48 на другой стороне), и этот бренд был частично разработан Альберто Контадором и Иваном Бассо. Вместе они должны кое-что знать о том, как чувствовать себя комфортно в седле.
Кремы с замшей могут сильно различаться по консистенции. У этого есть довольно твердый восковой вид, а список ингредиентов в основном состоит из различных восков и эмульгаторов. Он также содержит экстракт календулы (разновидность календулы), который обладает естественными противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Прочтите наш обзор Bend36 Chamois Cream
Найдите дилера Bend36
Масло для ухода за кожей Crotch Guard — от 18,02 £
Crotch Guard Skin Care Oil — это крем из замши, который не потому, что это масло.В отличие от барьерного крема, Crotch Guard утверждает, что он действует «на» кожу, а не «на» кожу. Это разница, которая работает. Очень хорошо.
ПроизводительCrotch Guard говорит, что масла в его продукте имитируют молекулярную структуру липидов (жиров, для вас и меня), содержащихся в коже человека, и, следовательно, укрепляют и укрепляют структуру кожи. Традиционные кремы из замши обычно создают защитный барьер, предохраняющий кожу от трения о другие поверхности, но они могут закупоривать поры, способствовать появлению вросших волос и окрашивать одежду.Crotch Guard заявляет, что его масло поддерживает физиологию естественных липидов кожи, поэтому оно распознается и принимается человеческим организмом, который затем поглощает его, помогая поддерживать естественный барьер кожи и защитные функции.
Это не дешево — 18,02 фунта стерлингов за 118 мл, но по цене почтовых отправлений (1 фунт стерлингов) вам пришлют образец объемом 10 мл.
Прочтите наш обзор Crotch Guard Skin Care Oil
Paceline Chamois Butt’r Her — 10,08 фунтов стерлингов
Paceline Products Chamois Butt’r Her ‘- женская версия оригинального лубриканта для кожи Chamois Butt’r, который успокаивает и смягчает мужские попки и попы с 1993 года.Крем Her ‘имеет некоторые из ключевых ингредиентов — алоэ вера для успокоения раздраженной кожи, витамины A и E — но pH сбалансирован специально для женщин, поэтому вы можете наносить его везде, и нет ощущения покалывания (которое вы можете увидеть как хорошо или плохо).
Он также имеет ту же цену, что и мужской, и имеет очень хорошую стоимость по сравнению с подобными Assos Chamois Creme Woman, особенно учитывая, что вы можете найти тюбик 235 мл (8 жидких унций) со скидкой от розничной цены в 15,99 фунтов стерлингов.
Прочтите наш обзор Paceline Chamois Butt’r Her
Найдите дилера Paceline
Крем Veloskin Chamois Cream — 14 фунтов стерлингов
Крем VeloSkin Chamois Cream — это роскошное средство для ухода за густой кожей, которое прекрасно пахнет и хорошо переносит длительные поездки.Если вы поклонник кремов из замши, вам стоит попробовать это. Чувствуется, что это настоящий предмет роскоши высшего класса. В изящном черном металлическом горшке хранится самая удивительно густая и роскошная паста, которую я когда-либо намазывал на свои пустоты. Аромат самобытный и приятный, с хорошей дозой бергамота — ключевого ингредиента настоящего одеколона, о котором стоит помнить, так что, по крайней мере, он должен придать вашим шортам первоклассный обонятельный оттенок.
Прочтите наш обзор Veloskin Chamois Cream
Найдите дилера Veloskin
2Toms Buttshield — 15 фунтов стерлингов.99
2Toms Buttshield — очень и очень хороший крем из замши, хотя на самом деле это не крем, а скорее жидкость. Он не имеет запаха, наносится без каких-либо проблем, а благодаря нанесению тонкой пленки на кожу нет шансов на чрезмерное нанесение смазки. Buttshield очень гладкая и шелковистая на ощупь и не кажется неприятно липкой или липкой, когда она находится на месте, где она должна быть.
И как только Баттшилд оказывается там, он остается там даже во время самых долгих поездок.Несмотря на то, что вы не можете почувствовать его между ног (это хорошо), он действительно работает (также хорошо), предотвращая трение и болезненность при любой длине поездки, которую вы выберете.
Прочтите наш обзор 2Toms Butt Shield
Happy Bottom Bum Butter — 17,99 фунтов стерлингов
Bikemonger’s Happy Bottom Bum Butter — это совершенно другая мазь для пуха, скорее воск, чем крем, но, тем не менее, она очень хорошо смазывает ваши биты и держится долго.
Happy Bottom Bum Butter — это необычный крем из замши, не только потому, что он вручную произведен в Дорсете, недалеко от магазина Чарли Велосипедиста, и не потому, что он полностью не содержит химикатов, изготовлен из 100% натуральных ингредиентов и также подходит для веганов. .
Это не крем и даже не очень похоже на масло — ну, может быть, масло из холодильника, потому что оно очень твердое по консистенции, тверже даже бальзама для губ, больше похоже на воск для серфинга, если верить тем, кто разбирается в таких вещах.
Прочтите наш обзор Happy Bottom Bum Butter
от BikemongerMuc-Off Luxury Chamois Cream — 14,00 фунтов стерлингов
Роскошный крем для замшиMuc-Off работает очень хорошо. Вот в чем суть. Когда дело доходит до другой чистой прибыли — финансовой, — вас может оттолкнуть рекомендуемая розничная цена в 20 фунтов стерлингов.Это при условии, что вы покупаете его по полной розничной цене: присмотритесь к нему.
ФормулаMuc-Off является антибактериальной (содержит алоэ вера и гамамелис) и имеет «мягкую охлаждающую функцию» — немного покалывает, но не похоже на некоторые, которые я пробовал. Достаточно приятно в применении.
Как только он там, он остается там и отлично защищает ваши шорты от натирания.
Прочтите наш обзор Muc-Off Luxury Chamois Cream
Найдите дилера Muc-Off
Assos Chamois Crème (200 мл) — 19 фунтов стерлингов.50
Основа шкафчиков для ванных комнат многих велосипедистов, крем Assos chamois — это классика, которая, по сути, Just Works. Он прочный, толстый, но растекающийся и имеет мятный запах, который вызывает, кхм, интересное ощущение охлаждения, когда хорошо подготовленная подушечка соприкасается с вашими битами.
Assos недавно увеличил размер ванны со 140 мл до 200 мл.
Прочтите наш обзор Assos Chamois Creme
Найдите дилера Assos
Sportique Century Riding Cream (180 мл) — 11 фунтов стерлингов.99
Если вы поклонник долгих часов в седле, то наверняка у вас уже есть любимый крем из замши. Даже если вы предпочитаете ту или иную мазь, попробуйте этот крем для верховой езды Sportique Century. Потому что это великолепно.
т невероятно живучий. Вы приклеиваете его к своей подушке, и он все еще будет там, когда вы сойдете с велосипеда, независимо от того, сколько времени это будет. Даже после 15 часов в седле в теплый день он делал свое дело. Ни натирания, ни болезненности, ничего.
Прочтите наш обзор крема для верховой езды Sportique Century (180 мл)
Ознакомьтесь с полным архивом обзоров кремов из замши и других средств по уходу за кожей на road.cc
Кафе мудрости
ЧитателиRoad.cc являются богатым источником знаний и опыта, когда дело касается езды на велосипеде, и в предыдущих версиях этой статьи они много говорили о замшевых кремах. Вот подборка ваших мыслей, мнений и советов по крему из замши.
Джейкоб Кук и Дрю Маршалл выставили The Drop Bear | — Rab Basecamp
Потратив много времени на новые маршруты в Squamish за последние несколько лет, этой весной мы решили поработать над повторением одного из самых сложных мульти-питчей на Chief.Колин Мурхед — удивительный, но относительно недооцененный местный альпинист, который более 30 лет тихо и плодотворно прокладывает новые маршруты в Сквамише! Дрю и я много раз признавали, что мы полностью влюблены в Колина и его новые навыки маршрутизации. Что может быть лучше для начала, чем его шедевр Gravity Bong on the Prow Wall.
Стена носа расположена прямо на вершине Чифа, около 10 веревок в высоту, она имеет тонну обнаженности и создает ощущение гораздо большей скалы.С океаном, сияющим на солнце почти на километр ниже, заснеженными горами на горизонте и парящими орлами вокруг, это действительно похоже на то, что вы оказались на краю удаленной большой стены.
Gravity Bong — это 11 веревок, большинство из которых — крутые, пухлые трещины 5,12 с узловой точкой 13a (7c +) на самом верху. Самая сложная часть — оставаться свежим через все физические трещины на нижней стене, чтобы добраться до решетки с достаточным количеством капа, оставшегося в резервуаре, чтобы выполнить стальную обжимку-укладку.
Что мне нравится в лазании по большой стене, так это успокаивать ум. По мере того, как вы поднимаетесь выше и успешно поднимаетесь на большее количество веревок, давление на финише маршрута становится все сильнее и сильнее. В нашей первой попытке пройти весь маршрут после долгого дня тяжелых лазаний мы подошли к узловому пункту, и я почувствовал давление! Но когда я вошел в начальную ключевую последовательность, я достиг этого неуловимого пустого состояния потока мыслей, давление исчезло, и даже воздействие всего этого пустого воздуха под моими ногами исчезло на заднем плане.Мои ноги скользили точно между крошечными гранитными совками, взвешивая каждую в идеальном количестве, достаточном, чтобы оставаться на стене, но не слишком легким, чтобы поскользнуться.