Рубрика

Чем лечить потрескавшиеся пятки: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

Что делать, если потрескались пятки

Частота появления трещин на пятках не зависит от возраста и пола человека. Множество людей страдает от потрескавшейся кожи практически всю жизнь, не зная как побороть проблему. Если вы тоже столкнулись с подобной ситуацией, то эта статья для вас. Здесь вы найдете советы на случай, что делать, когда потрескались пятки.

Кожа на стопах отличается от той, которая покрывает остальное тело. Она должна быть и достаточно толстой, чтобы защищать ноги, и предельно эластичной, чтобы выдерживать физические нагрузки при движении. Негативные изменения в организме или во внешнем уходе влекут за собой нарушение баланса между плотностью и эластичностью.

Кожа на пятках становится сухой, грубой и беззащитной. Если человек ничего не предпринимает вовремя, появляются трещины. Потрескавшиеся пятки не только портят внешний вид ног, но и служат источником новых проблем со здоровьем. Каждая трещина – это любимое место бактерий. Через нее они легко проникают в кровь, вызывая серьезные воспаления и нарывы в тканях. По сравнению с первоначальной трещиной они хуже поддаются лечению и создают еще больший дискомфорт при ходьбе.

Скорая помощь при трещинах

Первое, что необходимо делать, когда трескаются пятки – это обеспечить стерильность. Очистите кожу (промойте с мылом или оботрите 3% перекисью водорода). По возможности нанесите крем с заживляющим действием и заклейте лейкопластырем. Пользуйтесь кремом утром и вечером до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Примеры заживляющих средств, которые имеют хорошую репутацию:

  • Твинс Тэк «Крем от трещин в ступнях усиленная формула с аллантоином и витамином F»;
  • Зеленая аптека «Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях»;
  • Природная аптека «Интенсивный бальзам шунгитовый против трещин на ступнях»;
  • FITO «От трещин на пятках Алоэ Вера, сок подорожника, прополис на масле атласского кедра».

Выбирая крем против трещин, не обязательно рассматривать только те средства, на которых есть специальная пометка. На самом деле подойдут любые мази, в чьем составе присутствуют ранозаживляющие компоненты. К ним относятся экстракты трав (ромашка, календула, тысячелистник, сок алоэ), прополис, мед, водоросли, витамины A и F. Этот список не полон, но даже если вы будете ориентироваться только на него, то найдете немало подходящих кремов.

Ножные ванны — лечение и профилактика трещин

Если регулярно трескаются пятки, то делайте ежедневные ножные ванночки с травами. Они производят легкий антисептический эффект, размягчают грубую кожу и помогают удалить ее излишки. По своей сути ванны – это и лечебное, и профилактическое средство. Лучше всего, если вы не будете лениться их делать даже тогда, когда пятки не потрескались.

На 3-4 литровый тазик воды возьмите 2-4 столовых ложки сухой травы (коры дуба, ромашки, календулы, липового цвета или крапивы). Заварите ее пол литром кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, вылейте в тазик и добавьте 3-4 литра теплой воды. Температура воды должна быть комфортной для кожи. Опустите ноги в ванночку и подержите их от 5 до 7 минут. Дольше нет необходимости. К этому времени вода как раз остынет.

После ножной ванночки на всю поверхность стопы нанесите крем, мазь или народное средство для заживления. Если трещины на пятках небольшие, то сначала обработайте здоровые участки стопы пемзой, шлифовочной пилкой или «теркой». Это необходимо для удаления отмерших клеток, которые наслаиваются на поверхности и делают кожу заскорузлой.

Народные средства при трещинах

Чаще всего для лечения потрескавшихся пяток бывает недостаточно одних только аптечных кремов и мазей. Поэтому после каждой ножной ванны мы рекомендуем наносить на пятки одно из народных средств, выдерживать его от 30 до 60 минут, смывать и смазывать стопы лечебных кремом. Для того, чтобы средство подействовало лучше, надевайте поверх него полиэтиленовые пакеты и теплые носочки.

  • На всю стопу толстым слоем нанесите жидкий мед. Мед – один из самых сильнейших природных стимулятор здоровья. Он способствует обеззараживанию раны и помогает клеткам быстрее регенерировать.
  • Измельчите 1 или 2 свежих листа алоэ. Полученной кашицей обильно смажьте стопу. Как и мед, алоэ стимулирует в клетках кожи все процессы жизнедеятельности. Он вытягивает попавшие в трещину микробы и уничтожает их. Благодаря алоэ раны заживают быстро и безболезненно.
  • Измельчите большую луковицу и добавьте к ней 1-2 чайные ложки меда. Покройте стопы медово-луковой смесью. Это лекарство обладает очень сильным действием. Оно смягчает кожу, помогает ей быстрее обновляться и залечивает даже трудно заживающие раны.

Используйте народные средства пока не исчезнут трещины. Обычно это от 3 дней до 2 недель.

Трещины на пятках — симптом другого заболевания

Серьезные заболевания вызывают нарушения в работе организма, которые немедленно отражаются на состоянии кожи. Ее клетки больше не могут нормально функционировать, потому что к ним не поступает достаточное количество питательных веществ и кислорода. Они сохнут, грубеют и теряют эластичность. В этом случае трещины на пятках являются лишь симптомом другого заболевания. Пока оно не будет выявлено и вылечено, кожа будет продолжать трескаться.

Если вы уже перепробовали множество кремом, мазей и народных средств, а они не помогают, возможно, у вас есть одно из перечисленных ниже заболеваний:

  1. диабет;
  2. гастрит;
  3. авитаминоз;
  4. поражение эндокринной системы.

При подозрении на наличие хотя бы одной из болезней, вам необходимо обратиться к врачу. Только он может поставить точный диагноз и ответить на вопрос, что делать дальше.

Поделиться в социальных сетях

Как лечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях — Помощь в косметике.ру

Потрескавшиеся пятки — часто встречающаяся проблема и ситуация часто ухудшается в течение зимы. Итак, здесь мы придумали список простых, но эффективных домашних средств от трещин на пятках.

Многие из нас страдают от сухих и грубых ног в течение всего года, а из-за халатности это приводит к кровотечению, а также становится очень болезненным зимой, когда погода становится сухой. Иногда трещины на пятках сопровождаются зудом, покраснением, воспалением и шелушением кожи. Проверьте наши 12 простых домашних средств для лечения трещин на пятках.

Прежде чем мы начнем изучать лучшие домашние средства. Давайте сначала выясним основные причины.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на пятках могут быть вызваны несколькими причинами. Ниже мы перечислили некоторые из основных причин:

  • Длительное стояние является основной причиной трещин. Иногда это считается профессиональным риском. Постоянное длительное пребывание на ноге на регулярной основе может привести к отвердеванию кожи на ноге, что впоследствии может привести к появлению трещин.
  • Обезвоживание также может привести к образованию трещин. Недостаток воды может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать сильную сухость кожи.
  • Недостаточное увлажнение наших ног является еще одной основной причиной трещин.
  • Ходьба босиком в течение большей части времени или постоянное ношение одних и тех же босоножек с открытой спиной в течение длительного периода времени также могут привести к появлению трещин.
  • Замачивание ноги в горячей воде слишком долго или слишком часто может высушить кожу на пятках и привести к появлению трещин и шероховатой кожи.
  • Ношение обуви, которая не подходит вам должным образом или не обеспечивает достаточной поддержки каблуков, является еще одной причиной развития трещин на пятках с течением времени.
  • Использование мыла на ногах или чистка ног, пока они сухие, также вызывает трещины на пятках.
  • Помимо вышеупомянутых причин, есть несколько медицинских состояний, которые могут привести к появлению трещин, таких как дефицит витаминов, грибковая инфекция, гипотиреоз, атопический дерматит, псориаз, ожирение и т. д.
  • Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение из-за диабета являются другими основными причинами трещин.

Итак, теперь, когда мы уже проверили некоторые из основных причин трещин на пятках, давайте выясним, какие средства лучше всего подходят для их излечения.

12 простых домашних средств для пяток

Ниже мы перечислили некоторые из самых простых, но очень эффективных средств.

Давайте проверим их один за другим.

Используйте рисовую муку

Рисовая мука является одним из лучших ингредиентов для лечения трещин пятки. Регулярное отшелушивание очень важно для удаления омертвевших клеток кожи с нашей стопы, что предотвращает появление трещин и сухости. Фактически, рисовая мука является одним из лучших натуральных ингредиентов, которые можно использовать для отшелушивания стопы, а также для восстановления.

Как использовать рисовую муку

  • Сделайте скраб для ног, смешав горсть рисовой муки, а также несколько ч.л. меда и яблочного уксуса. Вы также можете добавить столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля, если трещины очень плохие. Теперь погрузите ноги в теплую воду на 10 минут и используйте этот скраб из рисовой муки, чтобы отшелушить их. Повторите несколько раз в неделю.
  • Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой лимонного сока, чтобы приготовить домашний скраб для ног.
     Замочите ноги в теплой воде на 10-15 минут, а затем аккуратно протрите их в течение 10 минут. Это отличный способ избавиться от потрескавшихся пяток и сделать ногу мягкой, здоровой и красивой.

Лимонный сок

для лечения трещин на пятках.

Лимонный сок обладает кислотными свойствами, которые доказали свою эффективность в лечении сухой и грубой кожи. Прокрутите ниже, чтобы узнать, как использовать лимон, чтобы вылечить потрескавшиеся пятки.

Как использовать лимон

  • Возьмите немного теплой воды в емкость и добавьте в нее лимонный сок. Замочите ноги в этой воде на 10-15 минут. Почистите пятки пемзой. Вымойте ноги, а затем промокните насухо чистым полотенцем.
  • Возьмите один яичный желток, а затем смешайте его с одной столовой ложкой лимонного сока и одной чайной ложкой рисовой муки, чтобы приготовить густую маску. Нанесите маску на ноги, оставьте на 20 минут, а затем смойте. Делайте это регулярно, чтобы избавиться от трещин.
  • Разрежьте один лимон пополам. Возьмите половину лимона, потрите его о ноги и одновременно сожмите, чтобы сок переместился на пятки. Продолжайте делать это в течение пяти минут. Теперь аккуратно протрите ноги мягкой тканью или щеткой и смойте водой.
  • Смешайте лимонный сок с пюре из папайи, чтобы сделать маску для ног и скраб. Нанесите на трещины на пятках. Смыть через 15-20 минут.

Розовая вода и глицерин от трещин на пятках

Сочетание глицерина и розовой воды очень эффективно, когда дело доходит до ремонта трещин. Глицерин смягчает кожу, в то время как розовая вода действует как антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. Это потрясающая комбинация, которая борется с потрескавшимися пятками и делает кожу на наших пятках очень мягкой и гладкой.

Как использовать розовую воду и глицерин

  • Просто смешайте в равных количествах глицерин и розовую воду, а также Нанесите на пятки и ступни на ночь перед сном.  Слегка помассируйте его в течение нескольких минут и оставьте на ночь. Делая это регулярно, вы скоро избавитесь от потрескавшихся пяток.
  • Возьмите теплую воду в большую емкость и добавьте 1 столовую ложку сырой соли, 2 столовые ложки глицерина, 2 столовые ложки розовой воды, 8-10 капель лимонного сока и смешайте все вместе. Кроме того, погрузите ноги в это на 15-20 минут. Почистите пятки пемзой или скребком для ног, а затем смойте ногу. Промокните насухо и нанесите смесь по 1 ч.л. глицерина, розовой воды и лимонного сока на пятки. Немного помассируйте и наденьте пару носков. Оставь так на ночь. Смыть утром.

Банан от трещин на пятках

Одно из самых простых, но очень эффективных домашних средств от потрескавшихся пяток. Банан является отличным увлажняющим средством для сухой кожи, которое со временем делает кожу более мягкой и гладкой.

Как использовать банан

  • Размять 1 спелый банан вилкой и превратить в пасту. Нанесите эту банановую маску на чистые пятки. Слегка помассируйте и подождите 10 — 15 минут. Затем сначала ополосните ноги теплой водой, а затем замочите ноги в холодной воде на 5 — 10 минут. Повторите этот процесс ежедневно.
  • Авокадо и банановая маска — еще одно отличное домашнее средство от потрескавшихся пяток. Смешайте 1 спелый банан и половину спелого авокадо. Добавьте туда мякоть половины кокоса, а затем смешайте все, чтобы получилась маска для ног. Массируйте потрескавшиеся пятки в течение 5 — 7 минут этой маской для ног. Смыть водой через 30 минут. Делайте это ежедневно, чтобы починить потрескавшиеся пятки.

Алоэ вера для трещин на пятках

Мы знаем, что алоэ вера является отличным увлажняющим средством для сухой кожи. Он лечит трещины, а противовоспалительные свойства алоэ вера также уменьшает отек и боль, связанную с трещинами. Антиоксидант и антисептические свойства алоэ вера помогают в быстром заживлении трещин.

Как использовать алоэ вера

  • Вот одно из самых простых домашних средств с использованием алоэ вера.  Сначала замочите ноги в теплой воде через несколько минут. Затем высушите, а также нанесите большое количество геля алоэ вера на все ноги, особенно на трещины. Носите пару носков и ложитесь спать. Пусть гель алоэ вера останется на ногах на ночь. Регулярное применение гарантирует, что ваши ноги остаются мягкими и гладкими.
  • Можно также наносить пасту из геля алоэ вера и меда на трещины на пятках ежедневно в течение одной недели. Используйте это средство на ночь перед сном и не забудьте надеть носки после нанесения этой пасты. Смыть на следующее утро.
  • Если трещины очень глубокие и болезненные, сделайте смесь геля алоэ вера и равного количества тулси и камфоры и нанесите на пятки, чтобы получить облегчение. Это один из самых эффективных способов лечения трещин.

Овсянка от трещин на пятках

Овсянка — одно из самых эффективных средств от растрескивания пятки. Мы знаем, что овсянка прекрасно помогает избавиться от сухой кожи благодаря увлажняющим и противовоспалительным свойствам.  По той же причине, это работает. Кроме того, отшелушивающие свойства овсянки удаляют омертвевшие клетки кожи, смягчают кожу и позволяют ей лучше впитывать влагу.

Как использовать овсянку

Проверьте немного обработки для потрескавшихся пяток, используя овсянку ниже.

  • Смешайте столовую ложку овсяной муки и 4-5 капель оливкового масла и сделайте густую пасту. Нанесите это на потрескавшиеся части пяток и подождите 30 минут. Смойте холодной водой, высушите и нанесите увлажняющий крем. Можно также заменить оливковое масло маслом жожоба.
  • Кроме того, можно раздавить 3 столовые ложки овсяной муки и смешать ее с 2 столовыми ложками розовой воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Используйте этот скраб, чтобы удалить жесткие клетки кожи с пяток. Повторите два раза в неделю для достижения наилучших результатов. Это одно из самых полезных средств.
  • Замочите ноги в теплой мыльной воде на 10 минут. Затем смешайте 2 чайные ложки овсяной муки, 2 чайные ложки морской соли, 1 чайную ложку пищевой соды и немного воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног.  Нанесите скраб на ноги, а затем помассируйте в течение нескольких минут. Смойте и высушите ноги.

Парафин от трещин на пятках

Парафиновый воск — это натуральное смягчающее средство, которое смягчает кожу и действует как средство от потрескавшихся пяток. Он успокаивает шелушение и сухость пяток, задерживая влагу. Кроме того, парафиновый воск также помогает уменьшить боль, вызванную кровотечением из сухих и потрескавшихся пяток. Вы можете легко получить парафиновый воск онлайн, а также в обычных магазинах. Проверьте одно из самых простых домашних средств от потрескавшихся пяток, используя парафиновый воск ниже.

Как использовать парафин

Получить один блок парафина и положить его в пароварку. Как только воск расплавится, добавьте в столовую ложку кокосовое масло или горчичное масло. Хорошо перемешайте, чтобы смешать оба ингредиента. Дайте немного остыть, а затем Нанесите прямо на пораженный участок. Держите в течение 1-2 часов, а затем смойте теплой водой.  Промокните насухо и нанесите любой увлажняющий крем для ног. Регулярное использование этого лечения быстро восстановит потрескавшиеся пятки.

Масло Ши от трещин на пятках

Следующим в нашем списке является масло ши. Масло ши является очень популярным и эффективным увлажняющим средством, которое увлажняет и питает кожу. Масло ши содержит витамины А и Е, поэтому оно помогает излечивать различные кожные заболевания, связанные с сухостью.

Как использовать масло ши

Нанесите масло ши прямо на ноги, особенно на потрескавшуюся часть пяток, и помассируйте в течение минуты или двух. Как только он впитается в кожу, наденьте пару носков и оставьте на ночь. Выполнение этого каждую ночь сделает пятки более мягкими и устранит трещины.

Мёд от трещин на пятках

Мед — одно из самых популярных средств от потрескавшихся пяток. Трещины на пятках часто сопровождаются кровотечением и сильной болью. Мед считается лучшим естественным средством для лечения трещин на пятках благодаря его целебным свойствам.  Мед обладает природными антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают быстро заживлять раны. Это также улучшает выработку масла, что, в свою очередь, останавливает шелушение кожи.

Как использовать мед в качестве домашних средств для потрескавшихся пяток

  • Сначала замочите ноги в теплой воде и аккуратно почистите пемзой. Нанесите чистый, сырой и нефильтрованный мед на пораженный участок. Оставьте на час, а затем смойте теплой водой.
  • Кроме того, вы можете положить полстакана меда в ванну с теплой водой и хорошо перемешать. Замочите ноги на 15 минут, а затем смойте чистой водой. Погладить насухо и хорошо увлажнить. Повторите несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Простой уксус от трещин на пятках

Если вы думаете, что уксус предназначен только для чистки и приготовления пищи, подумайте дважды. Уксус отлично подходит для ремонта трещин на пятках. Уксусная кислота, присутствующая в уксусе, преобразует наши сухие и грубые пятки и делает их более мягкими, гладкими и намного более удобными на ощупь. Проверьте ниже, как использовать уксус в домашних средствах для трещин.

Как использовать уксус

Возьмите половину литра воды в ванну и добавьте в нее чашку уксуса. Хорошо перемешать. Замочите ноги в этом водно-уксусном растворе на 15 минут. Затем аккуратно почистите пятки пемзой или ножным скребком. Смыть простой водой. Поскольку уксус обладает осушающими свойствами, убедитесь, что вы не впитываете ноги в водно-уксусном растворе более 15 минут, иначе он высушит кожу на вашей ноге и ухудшит ситуацию.

Простые советы по предотвращению трещин пятках

Мы уже обсуждали некоторые удивительные домашние средства от трещин на пятках. Ниже мы собираемся перечислить несколько простых советов, которые могут предотвратить сухость кожи на ногах и тем самым предотвратить развитие трещин.

  • Регулярно увлажняйте ноги перед сном.
  • Не вытирайте ноги слишком часто.
  • Ешьте много фруктов и овощей, чтобы ваш организм никогда не страдал от недостатка витаминов и минералов.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Если возможно, регулярно посещайте сеанс педикюра, так как это поможет поддерживать вашу ногу в хорошем состоянии.

Так что это все о простых лучших домашних средствах от потрескавшихся пяток с нашей стороны. Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, следите за обновлениями для других статей 🙂

Лечение трещин на пятках народными средствами и методами

Лечение трещин на пятках медом

Хорошим народным рецептом, издавна помогающим людям вылечить трещины на пятках, является медовый компресс. Перед сном на пятки наносят слой меда средней толщины, сверху накрывают целлофаном и надевают на ногу хлопчатобумажный носок. Утром остатки меда вытирают губкой. Курс лечения – четыре дня. Подобным образом можно использовать и еловую смолу.

Сильным лечебным эффектом обладает кашица из тертого яблока или лука. Если ежедневно прикладывать ее к пяткам, оборачивая сверху плотной тканью, можно быстро избавиться от тонких трещин и насечек. Рекомендуется также использовать для лечения цинковую мазь. Даже двух процедур будет достаточно, чтобы трещины на пятках быстро затянулись.

Лечение трещин на пятках картофелем

Используйте для лечения трещин на пятках народное средство на основе картофеля. Несколько клубней среднего размера необходимо сварить в мундире и слить воду, оставив лишь четверть изначального объема. После этого картофель толкут прямо в оставшейся воде и горячую жидкость выливают в таз, разбавляя прохладной водой и смешивая с содой (1 столовая ложа). В полученной смеси необходимо распарить ноги. Длительность процедуры – 5 минут, а по ее окончании нужно осторожно и легко потереть пемзой ступни и пятки, сполоснуть ноги и хорошенько их вытереть. После ванночки на пятки наносят жирный крем или мазь на основе вазелина, через несколько минут удаляют остатки салфеткой и надевают носки. Процедуру лучше всего проводить на ночь.

Лечение трещин на пятках спиртом

Существует множество народных средств на основе спирта, помогающих быстрому заживлению трещин на пятках. Например, смазывать кожу можно смесью из спирта (2 части), глицерина и уксусной эссенции (по 3 части).

Можно также смешивать глицерин с нашатырным спиртом. Компоненты берут в равных количествах и хорошо перемешивают. Перед нанесением получившейся мази рекомендуется пропарить ноги в растворе марганцовки и подождать, пока они самостоятельно высохнут. Мазь накладывают тонким слоем. Она способствует схождению загрубевших слоев кожи и ее смягчению.

Народные лекари рекомендуют делать к пяткам примочки из водки: смочите ватные диски или небольшие кусочки льняной ткани в водке, приложите их к пяткам и оставьте на ночь, обмотав сверху бинтом и надев носки. Наутро снимите шелушащийся слой кожи и помажьте ступни вазелином или жирным кремом.

Ванночки для ног полезно делать также из белого вина, разводя его с горячей водой в пропорции один к трем. Этот рецепт поможет легко снять щеточкой шелушащийся слой огрубевшей кожи.

Смазывать потрескавшиеся пятки можно и мазью из глицерина и уксуса, смешивая их поровну.

Лечение трещин на пятках овсянкой

Овсянка полезна не только для желудка, но и для больных потрескавшихся пяток. Сварите небольшое количество крупы, смешайте ее с растительным маслом (5 столовых ложек) и разложите кашу в два пакета, которые не протекут. Поставьте ноги в эти пакеты, закрепите их и обмотайте теплыми шарфами. Затем лягте и отдохните пару часов: во время процедуры нежелательно (да и неудобно) ходить. После процедуры нужно промыть ноги в теплой воде и промокнуть полотенцем или салфеткой. Когда ноги окончательно высохнут, смажьте пятки вазелином или жирным кремом. Курс лечения – одна неделя, и вы сможете забыть о трещинах на пятках.

Также для быстрого выздоровления рекомендуется делать горячие компрессы из распаренных корней девясила. Их тщательно моют, вымачивают в кипятке и прикладывают к ступням, оборачивая сверху клеенкой и шарфом.

Источник

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

Сухость и трещины пяток – чрезвычайно актуальная и распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин.

И плоха она не только с эстетической стороны, но и тем, что достаточно запущенные случаи могут вызывать глубокие трещины на пятках, которые к тому же очень болезненные. Кроме того, потрескавшиеся пятки могут быть симптомом достаточно серьезных заболеваний. Что делать и чем лечить трещины на пятках (рекомендации по уходу) – в этой статье.

От чего трескаются пятки?
Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло. Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках
Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.
Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).
Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.
Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.
Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос – симптоматика нехватки витаминов налицо).

Почему трескаются пятки у ребенка
Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках
Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?
Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились “натоптыши” – то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. “Больно ходить, зато красиво” – это не правильный выбор.

Потрескались пятки?
Пересмотрите свое питание! В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?
Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой. Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант – в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа. При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины
Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты
Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток
Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога. Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком. Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра. Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

(Visited 89 times, 1 visits today)

Трещины на коже пяток: 6 эффективных домашних средств

Трещины на коже пяток требуют внимания и ухода. Ведь кожа стоп очень нежная и имеет тенденцию к высыханию в результате контакта с некоторыми типами обуви и различными поверхностями. Согласно отчету National Foot Health Assessment, 20% взрослых американцев имеют трещины на коже пяток.

Конечно, это не самая серьезная проблема со здоровьем, но во многих случаях такие трещины на коже вызывают боль, отек и другие неприятные симптомы. Это может помешать вам выполнять некоторые повседневные задачи. Без адекватных и своевременных мер эти трещины могут начать кровоточить или в них может развиться инфекция. Как же улучшить это состояние?

В наиболее серьезных случаях лечение должен назначать врач, поскольку может потребоваться применение антибиотиков и других лекарств. Однако, если случай легкий, могут помочь и некоторые домашние средства. Расскажем вам о нескольких вариантах.

Средства борьбы с потрескавшимися пятками

Первоначально, сухие и потрескавшиеся пятки можно лечить дома. Однако, если возникнут осложнения, может потребоваться профессиональная медицинская помощь. По данным клиники Мэйо, первая мера предосторожности (и лечения) – увлажнять кожу пяток как минимум два раза в день.

Для этого целесообразно использовать густые увлажняющие кремы или кремы со смягчающими кожу веществами, такими как мочевина, салициловая кислота или альфа-гидрокси кислота, которые также помогают удалить омертвевшую кожу. Кроме того, можно погрузить ноги в теплую воду, затем обработать кремами на основе масел и вазелина.

Но есть и так называемые народные средства. И хотя их воздействие не подтверждается научными исследованиями, неофициальные данные и отзывы свидетельствуют о том, что они могут быть весьма эффективными в лечении трещин на коже пяток. Хотите попробовать их в действии? Тогда читайте далее!

1. Ванночка для ног и пемза

Американская ассоциация Академии дерматологии рекомендует использовать пемзу для удаления омертвевшей кожи, которые образуют мозоли на коже ног. Лучше делать это мягко (не надавливая сильно), предварительно опустив ноги в воду (ванночка для ног) на несколько минут.

Пемза – это элемент, который помогает удалить омертвевшую кожу с пяток и облегчить состояние при трещинах.

Что нужно делать? 
  • Советуем делать эту ванночку для ног перед сном (за час до отхода ко сну) или на выходных.
  • Для этого, подогрейте воду и налейте ее большой в таз.
  • Подождите, пока она немного остынет, чтобы не обжечься, и опустите стопы.
  • Подержите ноги в воде примерно 15-20 минут.
  • Затем, осторожно потрите распаренную кожу пяток пемзой. Будьте осторожны с участками с трещинами, так как вы можете поранить их, если будете тереть слишком сильно.
  • Затем снова опустите ноги в воду, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  • Насухо вытрите ноги полотенцем.
  • В конце процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем.
  • Повторяйте данную процедуру 2-3 раза в неделю.

Обязательно прочитайте: Гладкие и красивые пятки при помощи всего двух ингредиентов!

2.  Натуральный скраб с овсянкой 

Исследования не доказали, что овсянка лечит или удаляет трещины на пятках. Однако есть данные о ее пользе для кожи. В обзоре, опубликованном в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии (Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology), говорится, что этот ингредиент обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить кожу.

Следовательно, его использование в составе натурального скраба может помочь улучшить внешний вид потрескавшихся пяток. Фактически, при регулярном применении можно уменьшить количество отмерших клеток и сохранить гладкость кожи.

Вам понадобится:
  • ½ чашки овсяных хлопьев (100 г)
  • 4 столовых ложки масла жожоба (80 мл)

Что нужно делать? 
  • Смешайте овсянку с маслом жожоба до однородности.
  • Нанесите смесь на стопы и помассируйте несколько минут.
  • Оставьте пасту на коже на 10 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Вы можете хранить этот скраб в пластиковом или стеклянном контейнере, чтобы использовать по мере надобности.

3. Лимон и глицерин устранят трещины на коже пяток

Непосредственное нанесение на кожу лимонного сока не рекомендуется, так как это может вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей. Однако в этом случае мы объединяем его с глицерином, розовой водой и крупной солью, чтобы получить отшелушивающий продукт (эксфолиант), который поможет уменьшить сухость и трещины на пятках.

Немного лимона в сочетании с глицерином поможет уменьшить мозоли и трещины на пятках.

Вам понадобится:
  • горячая вода
  • крупная соль
  • ½ стакана розовой воды (100 мл)
  • ¼ стакана лимонного сока (62 мл)
  • ½ стакана глицерина (100 мл)

Что нужно делать? 
  • Подогрейте воду и перелейте ее в таз.
  • Добавьте морскую соль, лимон и глицерин.
  • Слегка перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо растворились в воде, и опустите ноги на 15 минут.
  • После этого, потрите кожу стоп пемзой.
  • В небольшой миске смешайте все те же ингредиенты, только вместо кипятка добавьте розовую воду.
  • Перемешайте до получения густой пасты и нанесите на стопы.
  • После этого, наденьте носки и оставьте для воздействия на час или два.
  • Затем ополосните ноги.
  • Повторяйте данную процедуру пять дней подряд (минимум).

4. Крем с бананом и авокадо

И банан, и авокадо используются в натуральной косметике из-за их увлажняющих свойств. Авокадо, в частности, содержит жирные кислоты, витамин Е, антиоксиданты и другие питательные вещества, которые помогают при трещинах на коже пяток.

Вам понадобится:
  • 1-2 банана
  • ½ половинки авокадо среднего размера

Что нужно делать? 
  • Перемешайте все ингредиенты до однородности.
  • Нанесите на кожу стоп.
  • Оставьте на 30-40 минут, а затем смойте большим количеством воды.
  • Повторяйте процедуру минимум 3 раза в неделю.

5. Восстанавливающий крем с папайей

Еще один ингредиент, который ценится в натуральных косметических средствах, – это папайя. Хотя доказательств ее воздействия на кожу пока недостаточно, в целом этот фрукт считается безопасным. В его питательный состав входя антиоксиданты и вода, таким образом, он помогает восстановить увлажнение кожи ног.

Натуральная паста с папайей помогает увлажнить сухую кожу и уменьшить трещины на пятках.

Вам понадобится:

Что нужно делать? 
  • Разомните папайю в пюре.
  • Нанесите на проблемные места и оставьте на 30-40 минут.
  • Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Вы это знали? Папайя: 6 очень вкусных и полезных коктейлей из этого чудесного фрукта

6. Ночное средство на основе масел 

Растительные масла, такие как кокосовое или миндальное масло, могут помочь восстановить так называемый кожный “барьер”, как указано в исследовании, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук (International Journal of Molecular Sciences). Считается, что масла могут способствовать удалению трещин на пятках.

Вам понадобится:
  • ½ чашки кокосового масла (100 г)
  • ½ чашки миндального масла (100 г)

Что нужно делать? 
  • Перемешайте масла и нанесите смесь на стопы. Убедитесь, что они покрыты маслом полностью.
  • Мягко помассируйте в течение 7 минут, чтобы расслабить мышцы и помочь маслу лучше впитаться.
  • Наденьте носки и оставьте средство на коже на всю ночь.
  • На следующее утро ополосните ноги.
  • Повторяйте эту процедуру каждый день, на протяжении шести дней или пока не почувствуете, что кожа стала мягкой, а трещины исчезли.

Умеете убирать трещины на коже пяток?

А у вас тоже есть трещины на коже пяток? Тогда попробуйте эти средства и следуйте всем приведенным рекомендациям. Конечно, надо понимать, что натуральные средства должны применяться регулярно, чтобы получить желаемый эффект. А если вы не смогли решить проблему самостоятельно и есть риск инфекции, то лучше обратиться к врачу (подологу). Он подскажет другие варианты лечения.

Как за месяц избавить ноги от патогенных микроорганизмов и омертвевших клеток?

Наши ноги подвержены агрессивному воздействию внешних факторов. Мы расскажем, как очистить ступни от вредных микроорганизмов и омертвевших клеток кожи. Читать дальше »

Треснувшие пятки: причины и лечение

Приближается сезон открытой обуви, а это значит что самое время уделить должное внимание красоте и здоровью своих ножек. Поэтому сегодня у нас достаточно актуальная тема – треснувшие пятки.

Трещины на пятках являются общим состоянием стопы, которое может вызвать дискомфорт или даже боль. Они являются результатом чрезмерной сухости кожи и сопровождаются утолщением кожного покрова, а иногда желтыми или коричневыми мозолями вокруг края пятки.

Часто единственная проблема связанная с треснувшими пятками — это их внешний вид. Однако, состояние может значительно ухудшиться, если игнорировать проблему. Поэтому сегодня я предлагаю вам выяснить причины появления трещин на пятках, а так же какие есть способы их лечения.

Почему трескаются пятки?

Наши пяточки немного похожи на помидоры. Если слишком сильно надавить они расширяются по бокам и трескаются.

Трещины на пятках чаще всего развиваются, если мы проводим много времени стоя, или при носке обуви без задника, который поддерживает пятку, или если кожа становится очень сухой и мозолистой.  К сожалению, с возрастом проблема только усугубляется, потому что с годами на нижней части стопы теряется жировая прослойка, а тело заменяет ее мозолями.

Для меня так же было открытием, что одним из факторов появления трещин на пятках является долгое нахождение в горячей ванне или под душем! А я, наивная, думала что так мои пяточки наоборот размягчаются! 🙂

Потрескавшиеся пятки — это проблема, которая не исчезнет сама по себе. Трещины лишь ухудшаются со временем, так как они становятся глубже. И это уже чревато многими негативными последствиями, так как трещины – это идеальный проводник для бактерий, грибка, бородавок или вирусов. Ситуация еще более опасна, если у вас диабет или проблемы с кровообращением.

Как предотвратить трещины на пятках

Лучший способ избежать трещин на пятках — предотвратить их появление, а это означает, что, как минимум раз в неделю, нужно уделять время уходу за кожей пяток. Мы же следим за оформлением бровей, делаем депиляцию, маникюр и т.д. Скрабирование и увлажнение кожи ног — это еще одна вещь, которую нужно добавить в свою бьюти-рутину.

Так же огромное значение имеет ваша обувь. Если вы склонны к появлению трещин на пятках, попробуйте найти подходящую обувь, которая должным образом поддерживает ваши пятки. Стоит избегать шлепанцы и сандалии с тонкой подошвой, обувь с открытым задником, или на высокой шпильке, а так же слишком узкую обувь.

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • Не стойте в одном положении и не сидите скрестив ноги слишком долго.
  • Перед сном наносите специальный смягчающий крем для ног. Лучше всего еще надеть хлопковые носочки поверх.
  • По возможности приобретите специально разработанные ортопедические вставки в обувь, чтобы уменьшить давление на пятку, и правильно распределить вес.

  • Отдайте предпочтение качественным хлопковым носкам.
  • Пейте много воды, чтобы увлажнить организм изнутри.
  • Используйте пемзу, и мягко скрабируйте стопы раз в несколько дней, чтобы предотвратить огрубение кожи. Но избегайте удаления натоптышей и мозолей самостоятельно, если вы страдаете диабетом. Вы можете случайно поранить и заразить себя.

Способы лечения треснувших пяток

Увлажнение

Если вы уже столкнулись с проблемой трещин на пятках, то лосьоны, которые вы обычно используете для увлажнения тела, уже вряд ли помогут. Для лечения треснувшей пятки лучше приобрести в аптеке специальный бальзам. Такие бальзамы увлажняют, смягчают и отшелушивают омертвевшие клетки кожи.

Специальные ванночки и скрабирование

Кожа вокруг трещины значительно толще и суше, чем остальная кожа на ступне. Так же можно заметить небольшое расслаивание кожи по бокам трещины. Замачивание и увлажнение ног может помочь облегчить ситуацию.

Подержите ноги в теплой мыльной воде не более 20 минут. После этого промокните ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем или бальзам.

Избегайте скрабирования пяток, когда они сухие. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Мёд

Мёд это отличное натуральное средство для борьбы с треснувшими пятками. Как известно, он обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, и может помочь не только ускорить процесс заживления трещин, но и является отличным увлажняющим средством. Вы можете использовать мёд в качестве скраба для ног после замачивания, или же применить его в качестве ночной маски для стоп.

Кокосовое масло

Я уже писала о многочисленных преимуществах кокосового масла в одной из прошлых статей. Это отличное средство для очень сухой кожи, и будет весьма полезным при лечении трещин на пятках. Так же кокосовое масло обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что очень актуально, если ваши трещины на пятках уже достаточно глубокие.

Народные средства

Так как проблема сухости кожи ног достаточно распространена, и от трещин на пятках страдает чуть ли не 20% населения, то вполне предсказуемо, что люди перепробовали на себе уже кучу домашних средств. Из самых популярных и действенных можно выделить:

  • Ванночки для ног с винным уксусом
  • оливковое или растительное масло для увлажнения
  • Увлажнение с помощью масла Ши
  • Примочки из бананового пюре
  • Использование парафина для запечатывания влаги внутри кожи
  • Скрабирование пяток с помощью овсянки смешанной с маслом

Как вы видите, существует множество вариантов лечения треснувшей пятки, но всё же стоит помнить, что это негативное явление проще предотвратить, чем вылечить. Так что вовремя уделяйте должное внимание здоровью своих ножек и будет вам счастье! 🙂

маски для ног, проверенные советы

Многие люди борются с довольно неприятными и эстетическими недугами, которые представляют собой потрескавшиеся пятки. Однако это не только косметическая проблема, но и опасный для здоровья дефект. Когда ноги слишком мозолистые, появляются трещины и раны, которые вызывают боль и дискомфорт при ходьбе. Эти трещины могут даже кровоточить или гноиться. Кроме того, бактерии и вирусы могут проникать в организм через них. Вот почему так важно заботиться о ваших ногах, чтобы обеспечить их увлажнение и гибкость. Трещины на пятках не всегда являются результатом плохого ухода за ногами, ношения неподходящей обуви или большого лишнего веса, что вызывает слишком сильное давление на пятки. Генетические состояния и заболевания, такие как диабет, также могут быть причиной. Как ухаживать за ногами чтобы пятки не растрескивались? Как лечить потрескавшиеся пятки?

Как ухаживать за пятками?

Если мы не слишком заботимся о пятках, то со временем кожа станет толще, тверже и мозолистой. Без надлежащего увлажнения они могут начать трескаться. Неэстетичные щели не только заставляют нас стыдиться показывать себя в открытой обуви. Иногда трещины настолько глубокие, что вызывают боль, начинают кровоточить или гноиться. Кроме того, бактерии и вирусы могут попасть в организм через потрескавшуюся кожу. Могут быть серьезные инфекции и заболевания. Вот почему важно не пропускать каблуки при ежедневном уходе. Кожа с пяток должна регулярно сниматься с пемзы или терки. Это не должно быть сделано слишком интенсивно и часто, потому что кожа станет еще более ороговевшей. Пемза должна быть пропитана водой и смазана твердым мылом. Кроме того, увлажняющий крем следует наносить на пятки каждый день. Стоит нанести толстый слой и надеть хлопчатобумажные носки на ночь. Вы также можете замочить ноги в воде, чтобы смягчить кожу.
Мочевинный крем Мочевина может помочь нам в уходе за пятками. Это химическое вещество, которое увлажняет кожу, смягчает и отшелушивает ее в высоких концентрациях. Мочевина, добавленная в крем, смягчает кожу и помогает удерживать воду в эпидермисе. Поэтому выбирайте кремы с высоким содержанием мочевины (50%), если у вас проблемы с мозолями. В профилактических целях кремы с более низкой концентрацией могут быть использованы для предотвращения отвердения и растрескивания пяток.

Увлажняющие ванны для ног

Пятки следует постоянно увлажнять, поэтому рекомендуется вымачивать ноги в воде с различными добавками. Добавление столовой соли в воду (3-6 чайных ложек на литр воды) будет великолепным. Эту ванну следует использовать два раза в неделю, не менее 15 минут. По истечении этого времени снимите мозолистую кожу с пяток и нанесите крем. Травяные настои - еще один эффективный способ увлажнения пяток. Вы можете использовать смягчающие семена пажитника или сладкий клевер и корни окопника с успокаивающими и целебными свойствами. Для этого также подходят листья подорожника и семена льна, а также трава тысячелистника или корзина календулы (противовоспалительное действие). Из трав можно создавать различные композиции, например, добавляя в ванну по 2 столовые ложки каждого. Пятки можно также замочить в воде со стаканом яблочного уксуса.

Маски для ног

Маска из льняного семени также хорошо работает на растрескивающихся пятках. Содержащаяся в нем слизь и маслянистые вещества смягчают кожу и успокаивают раздражение. Семена льна следует залить двумя литрами кипятка, чтобы из них образовалась каша. Когда она остынет, вы можете положить в него ноги и выдержать 20 минут. Еще один рецепт маски - измельченный банан и половина авокадо (или две чайные ложки кокосового масла). Наносим пасту на ступни и пятки. Мы смоем через 15-20 минут. Мед также будет очень хорошо работать на потрескавшихся пятках. Работает увлажняющий, успокаивающий и антибактериальный. Полстакана меда следует вылить в миску с водой и замочить в растворе для ног на 20 минут.

Как лечить трещины на пятках - хирургия ахиллова стопы и голеностопного сустава, P.C.

Люди, которые стоят или ходят по твердой поверхности в течение длительного времени для работы или упражнений, создают сильное избыточное давление на ступни, что может привести к накоплению слоев сухой кожи. В основном это происходит на подушечках пальцев и пятках. Если вы также несете лишний вес, это может усилить эффект.

Кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, могут способствовать образованию трещин и сухости кожи.Отсутствие достаточного количества жидкости также является фактором риска. Сильно потрескавшиеся пятки могут ухудшить состояние и вызвать болезненные кровоточащие трещины на пятках, которые требуют лечения вашего специалиста по уходу за ногами.

Вот некоторые методы лечения трещин на пятках:

Уменьшение толщины потрескавшейся кожи - Мертвую, потрескавшуюся кожу легче удалить напильником или пемзой после душа или замачивания, когда кожа более мягкая . Ваш педиатр должен подрезать сильно потрескавшиеся пятки, чтобы уменьшить осложнения.

Обеспечьте должный уровень гидратации внутри и снаружи - Увлажняйте потрескавшиеся пятки два или три раза в день. На ночь можно нанести лечебный крем толстым слоем и накрыть ноги носками. Пейте много здоровой жидкости в течение дня, чтобы кожа не пересыхала.

Носите удобную обувь и ортопедические вставки - Носки из хлопка или льна помогут ногам дышать. Также может быть очень полезно ношение поддерживающей и удобной обуви с широким мыском и более глубокой пяткой.Ортопедические вставки и изолирующие пяточные накладки на заказ могут исправить дисбаланс и обеспечить дополнительную амортизацию.

Если вы испытываете болезненные трещины на пятках, обратитесь к педиатру, чтобы обеспечить надлежащее лечение и восстановление. Позвоните в отделение хирургии ахиллова стопы и голеностопного сустава, компьютер находится в Мартинс-Ферри, штат Огайо, и в Сент-Клерсвилле, штат Огайо, а также в Уилинге, штат Западная Вирджиния. Имея доступ к передовым технологиям, доктор Брюс Г. Бланк и его сотрудники могут помочь вам справиться со всеми заболеваниями стопы и лодыжки, включая боль в пятке, растяжение связок голеностопного сустава, деформации пальцев ног, грибковые поражения ногтей на ногах и подошвенные бородавки. Позвоните по телефону 740-633-4188 или запишитесь на прием онлайн сегодня.

3 Общие методы лечения трещин на пятках

В зимние месяцы ноги часто покрывают более толстыми носками и прижимаются к более утепленной обуви. Хотя это согреет ваши ноги и будет уютно, это также может привести к сухости и раздражению кожи. По мере высыхания кожи на ней могут образоваться трещины и мозоли, и это может потребовать некоторого внимания, чтобы никакие проблемы не вышли из-под контроля.

Причина появления трещин на пятках заключается в том, что кожа становится сухой, и когда на них оказывается давление при ходьбе, беге или любой другой деятельности, кожа пятки расширяется, и сухая кожа начинает расслаиваться.Это может показаться незначительной проблемой; однако трещины на пятках могут привести к более серьезным проблемам, если возникнет инфекция.

Чтобы решить эту проблему, потрескавшиеся пятки должны впитывать влагу, чтобы предотвратить дальнейшее расслоение кожи, болезненность, кровотечение и возможное инфицирование. Ниже приведены 3 быстрых и простых способа переломить ситуацию с растрескиванием кожи на пятках:

Начните использовать крем для ног

Увлажнение потрескавшейся кожи - самый эффективный способ успокоить раздражение и вернуть коже нормальный вид.Мы рекомендуем Jergens или Gold Bond Foot Cream для легкого растрескивания или Eucerin для сильного растрескивания. Все три продукта можно найти в вашей местной аптеке и обычно стоят менее 10 долларов. Нанесите крем для ног на пятки два раза в день, желательно сразу после того, как закончите сушиться после принятия ванны или душа. Это обеспечит лучшую скорость всасывания. Подождите 3-5 минут, чтобы крем впитался в кожу, прежде чем надевать носки или обувь.

Избавьтесь от мытья ног

Мытье ног - важный способ сохранить здоровье ног, но слишком много мыла и скраба может принести больше вреда, чем пользы.Мыло не только убьет бактерии на ноге, но и удалит слои плотной, огрубевшей кожи, которая защищает вашу ногу. Вместо того, чтобы мыть ноги ежедневно, попробуйте мыть их через день или используйте мягкое очищающее средство, которое не снимает слои кожи. Когда влажность в ногах нормализуется, а растрескивание уменьшится, вы можете вернуться к мытью ног с большей регулярностью.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания

Может показаться, что это не так, но употребление большого количества воды помогает увлажнить кожу, чтобы она оставалась здоровой и не растрескивалась.В зимние месяцы ваше тело может не проявлять типичных признаков обезвоживания, но легко забыть пить воду. По мере того, как становится холодно, мы с большей вероятностью будем пить горячий кофе или другие теплые напитки, которые могут фактически истощить организм воды, поддерживающей его гидратацию. Питьевая вода в течение дня поможет вашей коже бороться с сухостью. 3-4 литра воды помогут сохранить кожу увлажненной и поддержат оптимальное здоровье вашего тела.

Трещины на пятках - это боль, с которой сталкиваются многие люди, но их также легко вылечить.Если ваши потрескавшиеся пятки не заживают после двух недель применения описанных выше процедур, свяжитесь с нашим офисом и назначьте время для встречи с доктором Аслмандом, чтобы убедиться, что проблема решена, прежде чем она станет более серьезной.

Возможные причины трещин на пятках

Состояние, называемое трещинами на пятках, часто возникает, когда кожа на пятках становится сухой. В тяжелых случаях могут образоваться трещины и начать кровоточить, вызывая боль и дискомфорт. Исследования показали, что щитовидная железа может играть важную роль в образовании трещин на пятках.Гипотиреоз может вызвать дисбаланс гормонов, который может привести к этому недугу. Дополнительные причины, по которым могут развиться трещины на пятках, могут включать в себя такие заболевания, как псориаз или длительное стояние в течение дня. Если вы страдаете от трещин на пятках, можно почувствовать легкое облегчение, если вымыть и тщательно высушить ноги, а затем ежедневно наносить хороший увлажняющий крем. Многие пациенты считают полезным носить обувь с закрытой спинкой, так как это может помочь предотвратить это состояние.Если вам нужна дополнительная информация о том, как лечить трещины на пятках, рекомендуется записаться на консультацию к ортопеду.

Если кожа на ногах начинает трескаться, вы можете обратиться к ортопеду за лечением. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из Active Foot and Ankle Care, LLC. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Очень важно увлажнять потрескавшиеся пятки, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекции.Причина образования трещин на пятках в том, что кожа на ступне слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на нее. Когда стопа расширяется, сухая кожа на стопе начинает трескаться.

Способы помочь им вылечить

  • Купите хороший крем для ног
  • Попробуйте использовать вазелин
  • Простота использования мыла
  • Пейте много воды

Способы предотвращения трещин на пятках

  • Увлажнение после душа
  • Пропустить душ
  • Держать воду в душе теплой
  • Не трите ноги

Если вы не знаете, как лечить трещины на пятках, обратитесь за советом к ортопеду. Ваш врач поможет вам с любыми вопросами или информацией, которая может вам понадобиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Fair Lawn и Riverdale, New Jersey. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для трещин на пятках

5 простых способов лечения трещин на пятках - SkinKraft

Зима здесь с уютной погодой и низкими температурами. Но разве вас не беспокоит эта обычная зимняя проблема? Трещины на пятках - это состояние, которое, кажется, ухудшается зимой.

Трещины на пятках не только делают ваши ноги тусклыми, но и усиливают дискомфорт. Если вы тоже ищете способы избавиться от трещин на пятках, эта статья поможет с информацией и вариантами лечения.

Основные характеристики:

Что вызывает сухость на ступнях и трещины на пятках?

Сухие ступни и трещины на пятках могут быть вызваны разными причинами. Это заболевание стопы, очень распространенное среди взрослых, также известно как трещины на пятках. Это вызывает боль и дискомфорт и обычно возникает зимой.

Начинается с нормальной-сухой кожи, которая со временем утолщается и трескается. Край пятки становится шелушащимся и болезненным, а кожа может стать коричневой или желтой. Сухая кожа - основная причина появления трещин на пятках, но не единственная причина. Трещины на пятках вызывают и другие причины: [1]

1. Постоянное стояние на твердых поверхностях

2. Обувь с открытой спиной

3. Экстремальные погодные условия

4. Мозоли

5.Ожирение (давление тела на пятки)

6. Стопа спортсмена

7. Атопический дерматит

8. Грибковая инфекция

9. Псориаз или экзема

10. Дефицит витаминов

11. Гипотиреоз

12. Ладонно-подошвенная кератодермия

13. Беременность

Каковы симптомы трещин на пятках?

Симптомы, связанные с трещинами на пятках, обычно включают:

  • Шелушащаяся кожа
  • Зуд
  • Сильная боль
  • Кровотечение
  • Покраснение
  • Воспаление
  • Изъязвление

Если ваши трещины на пятках вызваны каким-либо заболеванием, например псориазом или спортивной стопой, у вас может быть больше осложнений, чем обычно. Вы можете столкнуться с такими условиями, как

  • Язва диабетической стопы
  • Потеря чувствительности на ноге
  • Целлюлит

5 способов лечения трещин на пятках

1. Бальзамы или кремы для ног

Первое средство от трещин на пятках - это крем или бальзам для ног. Их легко найти на рынке. Обычно бальзамы для ног или кремы содержат увлажняющие ингредиенты, смягчающие утолщенную кожу пяток. Эти ингредиенты включают:

1.Мочевина, удерживающая влагу на пятках.

2. Салициловая кислота [2], которая действует как эксфолиант кожи и удаляет омертвевшие клетки кожи с пяток.

3. Альфа-гидроксикислоты, разглаживающие неровности огрубевшей кожи.

4. Изомерат сахарида, глубоко увлажняющий кожу.

Некоторые бальзамы или кремы для пяток могут слегка раздражать кожу после нанесения. Если раздражение терпимое, это нормально. Если раздражение или жжение непереносимо, немедленно смойте.

2. Замачивание и отшелушивание

Кожа на пятках обычно толще, чем на остальном теле. Это делает его более склонным к пересыханию. Сухие пятки трескаются, когда при ходьбе кладешь на ноги весь вес тела. Замочите ногу в теплой воде и время от времени отшелушивая ее, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Как отшелушить ногу?

1. Налейте в ведро теплую воду и смешайте с ней жидкое мыло.

2. Опустите ноги в теплую воду не менее 20 минут.

3. Используйте скребок для ног, пемзу или мочалку, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи.

4. Закончив, промокните ноги насухо мягким полотенцем.

5. Нанесите на пятки бальзам или крем.

6. Надевайте носки, чтобы защитить ноги от пыли.

Примечание:

Никогда не трите сухие ноги, так как это может увеличить повреждение.

3. Жидкая повязка

Еще один отличный вариант для лечения трещин на пятках - жидкая повязка.Доступный в большинстве медицинских магазинов, его нужно наносить на потрескавшуюся пятку. Жидкую повязку нужно оставить на некоторое время, чтобы она успела заделать трещины на пятках.

Жидкие повязки не только заделывают имеющиеся трещины, но и защищают пятки от инфекционных заболеваний. Это также снижает риск появления трещин в будущем. Жидкая повязка технически представляет собой спрей, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы настоящая повязка оставалась на месте.

Это отличный вариант, особенно если потрескавшиеся пятки кровоточат.Перед наложением жидкой повязки убедитесь, что вы вымыли ноги и полностью высушили их.

Тематическое исследование [3], проведенное в 1999 году, показывает, что суперклей успешно лечит трещины на пятках. В ходе исследования десять человек получали по 2-3 капли суперклея на каждую трещину. Их попросили удерживать трещину вместе не менее 60 секунд. Через 5-7 дней они сообщили, что их трещины на пятках зажили, и боль ушла.

4. Домашние средства правовой защиты

А.Кокосовое масло

Кокосовое масло - это естественный увлажнитель кожи [4], который удерживает влагу внутри кожи и смягчает утолщенную кожу пяток. Кожные эксперты рекомендуют использовать кокосовое масло при сухой коже, экземе и кожных заболеваниях, похожих на псориаз.

Окунув ноги в теплую воду, завершите процедуру нанесением кокосового масла. Его противовоспалительные и антимикробные свойства помогут вылечить инфекцию и кровотечение из трещин на пятках.

Б. Мед

Мед известен своими естественными антимикробными и антибактериальными свойствами.Он входит в состав многих домашних средств для ухода за кожей, а также помогает при трещинах на пятках. Исследование 2012 года [5], посвященное использованию меда в лечебных и косметических целях, подтверждает его лечебную силу.

Мед может лечить и очищать раны. Он также хорош для увлажнения кожи и используется во многих кремах для ухода за ногами. Смочите ноги в теплой воде медом, чтобы вытереть их. Вы также можете использовать его как ночную маску для ног.

C. Уксус

Уксус может быть полезен, если вы замачиваете ноги в теплой воде. Многие люди испытали облегчение после того, как замочили ноги уксусом.

D. Ополаскиватель для полости рта

Вы можете добавить антисептическое средство для полоскания рта, когда замачиваете ноги в теплой воде. Ополаскиватель для полости рта обычно содержит денатурированный спирт, эвкалиптол, ментол, тимол, которые чрезвычайно полезны для уничтожения микробов.

5. Профессиональное лечение

В тяжелых случаях трещин на пятках вам необходимо обратиться к врачу, который может предложить такие профессиональные методы лечения, как:

A. Обвязка:

Обертывание пяток повязкой, чтобы кожа не двигалась, давая ей время на заживление.

B. Стельки:

Пяточная накладка или чашки, входящие в комплект, помогают равномерно распределить вес тела на ступнях.

C. Дебридмент:

Снятие твердой кожи с пяток с помощью профессиональных инструментов.

D. Лекарства:

Врачи могут прописать более сильное лекарство, содержащее мочевину или салициловую кислоту.

Как предотвратить появление трещин на пятках?

Ежедневный простой распорядок помогает предотвратить сухость ног и трещины на пятках.Составьте для себя базовый распорядок дня, включающий мытье и увлажнение ног. Кроме того, регулярно проверяйте ноги на наличие проблем.

Если вы заметили какие-либо аномальные изменения, немедленно устраните их. Вы можете проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с гибкостью или движением. Не игнорируйте симптомы боли, раздражения или инфекции. Следование приведенным ниже правилам и запретам может помочь.

Дос

Не могу

Носите полностью покрытую обувь и носки во избежание попадания пыли.

Не носите шлепанцы, сандалии или обувь с открытой спиной, поскольку они позволяют пыли и грязи прилипать к ногам и заставляют их высохнуть.

Наносите крем для ног каждую ночь и накрывайте ноги носками.

Не стойте в одном положении и не сидите, скрестив ноги слишком долго.

Носите специальные подушки для пяток, чтобы регулировать давление вашего тела.

Избегайте тесной обуви.

Пейте много воды и регулярно проверяйте свои ступни.

Не игнорируйте свой распорядок ухода за ногами только потому, что у вас нет трещин на пятках или потому, что ваши пятки лечатся. Мыть ноги и наносить крем для ног необходимо регулярно.

Когда обращаться к ортопеду по поводу трещин на пятках?

В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться помощь ортопеда.Если ваши потрескавшиеся пятки инфицированы и кровоточат или не выздоравливают даже после того, как попробовали средства в течение одной недели, вам необходимо проконсультироваться с ортопедом.

Завершение

Трещины на пятках - не повод для беспокойства. Регулярных привычек ухода за ногами, таких как замачивание, отшелушивание и увлажнение, достаточно, чтобы сделать ноги мягкими и гладкими. Также полезны безрецептурные кремы и скрабы для ног. Правильный педикюр в салоне время от времени также может помочь.

В случае, если трещины на пятках все еще не заживают или симптомы усиливаются из-за кровотечения и боли, обратитесь к врачу.Может быть основное заболевание, такое как диабет, которое требует лечения. Кроме того, держите ноги покрытыми и в тепле, чтобы они не сохли этой зимой.

Начните с познания своей кожи

Podiatry Care обсуждает лучший способ лечения трещин на пятках

Какие они?

Трещины на пятках - распространенная форма боли в ногах, наиболее часто наблюдаемая летом, когда люди носят больше сандалий, ремешков или шлепанцев. Трещины или трещины на коже чаще всего наблюдаются в районе пяток стоп.

Что их вызывает?

Когда кожа вокруг пятки становится сухой, она теряет упругость и эластичность и часто начинает трескаться.

Это состояние обычно связано с мозолями пяток, которые представляют собой просто скопление омертвевшей кожи. Трещины на пятке могут стать довольно болезненными в зависимости от их серьезности, а также кровоточить и инфицироваться.

Трещины на пятках часто возникают при ношении обуви определенного типа, например, стрингов, сандалий с открытой пяткой или босых ног.Кожа вокруг пятки обнажена, что позволяет образовывать мозоли и сухую кожу. Подошва обуви может способствовать образованию мозолей.

Трещины на пятках - частая жалоба в теплые летние месяцы.

Как с ними обращаются?

  1. Обратитесь к ортопеду для удаления костной мозоли на пятке.
  2. Рекомендуется регулярное лечение для выявления и предотвращения потенциальных проблем.
  3. Ваш ортопед порекомендует увлажняющий крем для ежедневного использования.Обычно это крем на основе мочевины.
  4. Антисептическая жидкость может потребоваться, если трещины глубокие или инфицированные.
  5. Необходимо носить соответствующую обувь. Избегайте длительного ношения ремешков или босых ног и по возможности надевайте сандалии с закрытым каблуком. По возможности надевайте чулки или носки.
  6. Адекватное потребление воды и незаменимых жирных кислот в вашем рационе (например, жирных кислот Омега-3) может помочь предотвратить сухость и растрескивание, помогая сохранить кожу увлажненной и более эластичной.

Направление к другим специалистам здравоохранения может потребоваться, если это состояние вызвано нарушением питания или другими заболеваниями.

Когда дело доходит до трещин на пятках, чаще всего лучше всего может помочь ваш ортопед, поэтому, если вы страдаете от трещин на пятках, позвоните своему местному врачу-ортопеду.

Трещины на пятках могут стать причиной затруднений при ходьбе

Дискомфортное состояние, известное как трещины на пятках, может развиться по разным причинам.Если климат холодный и сухой, риск заболеть этим недугом может возрасти. Кроме того, кожа на пятках может стать сухой при наличии заболеваний, в том числе экземы и псориаза. Еще одна частая причина этого состояния - ношение обуви с открытой спиной. Легкое облегчение можно получить, вымыв ноги теплой водой с последующим использованием хорошего увлажняющего крема. Если у вас есть дети, важно обращать внимание на то, есть ли у них трещины на пятках и есть ли им трудности при ходьбе. Если это касается вас или вашего ребенка, рекомендуется как можно быстрее проконсультироваться с ортопедом, чтобы начать правильное лечение.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов Sayville Foot Care. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Трещины на каблуках не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа - главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки - Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства - Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза - Они отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, что позволяет более плавно наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки с цинком также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Сейвилле, штат Нью-Йорк. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Как лечить глубокие трещины на пятках

1.Рашпиль для ног из нержавеющей стали

Этот легкий рашпиль для ног из нержавеющей стали можно использовать для удаления слоев толстых мозолей на очень сухих ногах, но, поскольку лезвия очень острые, вам нужно работать медленно и прикладывать очень небольшое давление. Его можно использовать на влажных или сухих ногах, но слово мудрому: отшелушивание сухих ног может увеличить риск повреждения кожи.

Согласно рецензенту : «Это не только работало, но и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работало! Я не мог поверить, насколько хорошо эта пилка для ступней проходит через сухую, мертвую и мозолистую кожу.”

2. Водостойкое электрическое средство для удаления мозолей

Для большего удобства этот электрический очиститель для удаления мозолей поставляется с тремя роликами - легким, обычным и очень грубым - для обеспечения необходимой степени отшелушивания в зависимости от вашего чувствительность и работа. А поскольку он водонепроницаем со степенью защиты IP67, вы можете использовать это средство для удаления мозолей в душе или ванне, после того как ноги впитают немного воды. Перезаряжаемый очиститель мозолей работает до 45 минут без подзарядки, а светодиодная подсветка также служит индикатором заряда аккумулятора.

По словам обозревателя : «Серьезно, это не шутка, творит чудеса даже с самыми жесткими ногами. Я буду продолжать использовать его на регулярной основе, чтобы сохранить ощущение шелковистой гладкости ».

3. Эти пемзы, которые мягко отшелушивают ваши ноги

Хотя они требуют немного большего количества смазки для локтей, эти натуральные пемзы - самый щадящий способ отшелушить ваши ноги, и они поставляются в полностью доступной упаковке из двух штук. Они легко помещаются в руке, и после того, как вы намочите ноги, вы можете использовать пористые камни, чтобы одновременно сделать успокаивающий массаж и удалить омертвевшую кожу.У каждого камня есть удобная петля для шнура, поэтому вы можете повесить его сушиться.

По словам рецензента : «Это сработало ЧУДО для моих ног после одного использования. Мои ноги никогда не были такими гладкими и без потрескавшейся неприятной сухой кожи ».

4. Эта маска-пилинг с мощными натуральными ингредиентами

Эта маска-пилинг для ног без усилий удаляет омертвевшие клетки кожи. Маски пропитаны натуральными химическими отшелушивающими средствами, в том числе салициловой и яблочной кислотами, а также экстрактом папайи и алоэ вера для увлажнения и успокоения кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *