Рубрика

Белые локти: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях — Российская газета

Содержание

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста?

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста

Локоть теннисиста — это обывательское название латерального (наружного) эпикондилита, т.е. воспаления сухожилий, находящихся на наружной поверхности локтевого сустава. Если эпикондилит возникает на внутренней поверхности локтевого сустава, он называется локтем гольфиста. Локоть теннисиста встречается чаще, чем локоть гольфиста.

Локоть теннисиста и локоть гольфиста не являются типичным воспалением, как считалось раньше. Это скорее локальное болевое раздражение места прикрепления сухожилия к кости.

Два вида эпикондилитов

Локоть гольфиста (боль по внутренней поверхности)

Локоть теннисиста (боль по наружной поверхности)

Локоть теннисиста и локоть гольфиста: причины и факторы риска

Все мышцы предплечья, участвующие в движении пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках, наружному и внутреннему надмыщелкам. Перегрузка этих мышц ведет к микроскопическим разрывам, в том числе в сухожилиях.

Спортивные нагрузки и длительное нахождение локтевых суставов в согнутом положении (даже без усилия) может стать причиной эпикондилита. В повседневной жизни эпикондилит может развиться у людей, много работающих за компьютером и при выполнении ручной работы с согнутыми в локтях руками.

Симптомы эпикондилита

Боль в локтевом суставе возникает при мышечном напряжении. При локте теннисиста боль локализована на наружной поверхности локтевого сустава, а при локте гольфиста — на внутренней.

Чем больше усилие мышц предплечья, тем интенсивнее боль. Боль может распространяться на плечо и предплечье. Кроме того, возможны жалобы на появившуюся слабость пальцев.

Изначально боль возникает только при сокращении мышц (сжатие кулака, хват рукой, подъем тяжести и т.п.). При прогрессировании заболевания боль ощущается и в состоянии покоя.

Профилактика эпикондилита

Соблюдайте правильную биомеханику движений в локтевом суставе:

  • Играйте в теннис, соблюдая правильную технику. При необходимости посетите специальный инструктаж.
  • Используйте эргономичную мышь и клавиатуру при работе за компьютером, чтобы уменьшить натяжение мышц предплечья.
  • Если Вы заняты ручным трудом, используйте беспроводной инструмент.
  • При подъеме тяжестей ладони должны быть направлены вверх.
  • Дозируйте нагрузку и делайте регулярные перерывы.

Лечение эпикондилитов

Во-первых, необходимо изменить биомеханику локтевого сустава как во время занятий спортом или работы, чтобы устранить причину боли. В этом случае лечебные мероприятия быстро помогут избавиться от боли.

  • Бандажи. Для облегчения состояния многие врачи первым делом рекомендуют использовать бандажи на локтевой сустав. Компрессионная вязка и силиконовые 3D-вставки эффективно воздействует на мышцы и сухожилия, уменьшая болевые ощущения.
  • Повязки. Компания medi создала специальную повязку medi Epibrace для лечения эпикондилитов. Повязка имеет специальную вставку, которая уменьшает натяжение сухожилий и сглаживает пиковые нагрузки.
  • Оперативное лечение. Для лечения эпикондилитов хирургическое лечение применяют крайне редко, поскольку консервативная терапия в большинстве случаев эффективна.
  • Упражнения на растяжку.
     Выполнение эксцентричных упражнений (сгибание растяжение лучезапястного сустава и растяжение мышц предплечья) приносит многим пациентам значимое облегчение и способствует выздоровлению. Регулярное выполнение упражнений на растяжку уменьшает натяжение сухожилий.
  • Упражнения для тренировки силы. Комплексы упражнений для тренировки силы помогают вылечить эпикондилит.
  • Тепло и холод могут помочь в терапии эпикондилитов. В острой фазе и сразу после интенсивных нагрузок следует применять охлаждающие компрессы. Воздействие теплом помогает в лечении хронических эпикондилитов.
  • Массаж. Специальный массаж (глубокое разминание), как физиотерапевтические методы, стимулируют кровообращение.
  • Ударно-волновая терапия. В случае, если эпикондилит плохо поддается лечению или в сухожилиях обнаружены кальцинаты, возможно использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии.
    Ее использование помогает запустить восстановительные процессы внутри сухожилия.
  • Также эффективными могут оказаться сеансы акупунктуры, инъекционные блокады и обезболивающие средства.

Комплекс упражнений при эпикондилитах

При медиальном (локоть гольфиста) или латеральном (локоть теннисиста) эпикондилите эффективны как эксцентрические упражнения, так и упражнения на тренировку силы. Для наибольшего эффекта упражнения следует выполнять 3-4 раза в неделю.

Обязательно узнайте у Вашего лечащего врача, подходит ли Вам данный тот или иной комплекс упражнений.

Упражнения при локте теннисиста

Локоть теннисиста: тренировка силы

Оборудование

  • не требуется
  • упражнение выполняется сидя

Исходное положение 

  • Сядьте на стул рядом со столом.
  • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
  • Тыльная часть руки должна быть сверху.
  • Сожмите кулак.
  • Максимально разогните сжатую в кулак кисть.
  • Здоровую руку поместите на тыльную часть кулака.
  • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к тыльной части сжатой в кулак кисти.
  • Медленно (как в замедленном кино) уступайте действию усилия и сгибайте кулак.
  • В момент выполнения упражнения допустима слабая боль.
  • Давление должно быть дозированным, чтобы тренируемая рука могла сгибаться медленно.
  • Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

  • 3 подхода по 15 повторов
  • перерыв между подходами 30 секунд

Локоть теннисиста: упражнение на растяжку

Оборудование

  • не требуется
  • упражнение выполняется сидя

Исходное положение

  • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
  • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
  • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
  • Тыльная часть руки должна быть сверху.
  • Сожмите кисть в кулак.
  • Обхватите кулак свободной рукой.

Упражнение

  • Максимально согните больную руку в лучезапястном суставе.
  • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-разгибателях предплечья.
  • Для усиления растягивающего эффекта можно незначительно вращать больную руку наружу. 

Частота

  • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд 
  • 30-секундный перерыв между подходами

Упражнения при локте гольфиста

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

  • не требуется
  • упражнение выполняется сидя

Исходное положение

  • Сядьте на стул рядом со столом.
  • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
  • Ладонь должна быть обращена вверх.
  • Максимально согните сжатую в кулак кисть.
  • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.

Упражнение

  • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к ладони больной руки.
  • Медленно (как в замедленном кино) разгибайте ладонь больной руки.

Примечание:

  • Пальцы и ладонь всегда должны находиться в одной плоскости.
  • Давление должно быть дозированным, чтобы кисть больной руки медленно уступала действующей на нее силе.
  • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
  • Движение должно быть медленным и контролируемым.

Периодичность

  • 3 подхода по 15 повторов
  • перерыв между подходами 30 секунд

Локоть гольфиста: тренировка силы

Оборудование

  • не требуется
  • упражнение выполняется сидя

Исходное положение

  • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
  • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
  • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
  • Ладонная поверхность руки должна быть сверху.
  • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
  • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
  • Максимально разогните больную руку в лучезапястном суставе, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону вперед и вниз.
  • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-сгибателях предплечья.
  • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд 
  • 30-секундный перерыв между подходами

Продукция medi для лечения эпикондилитов

Продукция medi сокращает сроки лечения эпикондилитов 

  • Бандажи medi для локтевого сустава
  • Повязки medi для локтевого сустава

Диагностика и лечение

Причины и симптомы проблем с суставами

Боль в суставах

Тело человека

Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

Сухожилия и связки

Пролежни

Избежать пролежней в большинстве случаев не сложно, достаточно регулярно проводить профилактику. Нужно осуществить медицинскую оценку рисков возникновения данной раны и установить конкретные меры по снижению риска (например: сброс давления, профилактический уход за кожей) путем сведения к минимуму его факторов.

Как только возник пролежень, необходимо разработать скоординированный план лечения, чтобы вылечить пролежень и устранить его последствия. Необходимо обеспечить подобающие условия для скорейшего заживления ран. К ним относятся чистая рана, функционирующая циркуляция крови, сбалансированное питание с точки зрения как калорий, так и питательных веществ, а также достаточное потребление жидкости. Последнее условие часто является проблемой для пожилых людей (как правило, ежедневное потребление жидкости должно составлять 40 мл на кг массы тела).

В зависимости от состояния раны пролежни подразделяются на четыре стадии

Стадия 1
Кожа не имеет повреждений, но имеет покраснение, которое не становится белым при касании.

Стадия 2
Повреждаются ткани эпидермиса или дермы, возможно повреждение обоих слоев кожи. Повреждение проявляется клинически в виде раны или волдыря. Окружающая кожа может иметь покраснения.

Стадия 3
Повреждаются все поверхностные слои кожи, жировые ткани, вплоть до мышц. Пролежень имеет вид глубокой воронки.

Стадия 4
Разрушаются все структуры мягких тканей, костных или суставных структур.

У любого человека может развиться пролежень, но пожилые, прикованные к постели, парализованные и плохо питающиеся пациенты подвергаются более высокому риску.

Идентификация людей с риском возникновения пролежней и принятие профилактических мер являются жизненно важными шагами для сокращения случаев появления пролежней. Индивидуальный риск развития пролежней можно определить с помощью инструментов оценки риска, таких, как шкала Брейдена.

Шкала Брейдена представляет собой шкалу оценки, состоящую из 6 параметров.

  • Сенсорное восприятие (способность осмысленно реагировать на дискомфорт)
  • Влажность (степень увлажненности кожи)
  • Активность (степень физической активности)
  • Подвижность (способность изменять и контролировать положение тела)
  • Проблемы питания
  • Натертости

Важнейшим аспектом профилактики и лечения пролежней является уменьшение давления. Этого можно достичь с помощью частой смены положения пациента, применения противопролежневых матрасов или специального оборудования, позволяющего снизить нагрузку. Правильное лечение должно включать тщательную очистку и обработку ран, удаление авитального покрова с раны, освобождение раневой среды от мочи и фекалий. Стадии 3 и 4 зачастую требуют хирургического вмешательства.

Берегите локти и коленки

Едва сойдет снег и подсохнет земля, как армия велосипедистов и скейтбордистов заполняет дворы и скверы, открывая список летних травм, среди которых на первом месте значатся разбитые коленки и локти. Хотя и относятся эти повреждения к разряду легких, они приносят детям много страданий и неудобств. 

Первая помощь: промойте раневую поверхность 3% раствором перекиси водорода, поливая ее прямо из флакона, либо раствором фурацилина (одна таблетка на стакан кипяченой воды) или слабым раствором марганцево-кислого калия (марганцовки).

Если под руками не оказалось антисептического средства, воспользуйтесь просто кипяченой водой. Осторожными промокающими движениями просушите рану с помощью марлевых салфеток. Тщательно вымойте загрязненную кожу вокруг раны теплой водой с мылом, предварительно защитив поврежденную поверхность. Просушенную и некровоточащую рану смажьте 1-2% раствором бриллиантовой зелени.

Если рана сухая и поверхностная, то в повязке она не нуждается. Достаточно соблюдать гигиенические правила и смазывать ее зеленкой 2-3 раза в день. Хорошее средство для таких ран – жидкость Новикова, созданная на основе зеленки с добавлением особой коллоидной массы. Быстро высыхая на воздухе, она образует плотную эластичную пленку, защищающую рану от попадания грязи.

При кровоточащих и инфицированных ранах жидкость Новикова противопоказана!

Если рана глубокая, и из нее продолжает сочиться кровь или сукровица, без повязки не обойтись. Кожу вокруг раны смажьте йодом или зеленкой, а на поверхность раны наложите салфетку, смоченную фурацилином, риванолом, хлоргексидином  или другим антисептическим средством, и зафиксируйте бинтом.

Повязку накладывайте аккуратно и достаточно плотно: у подвижного непоседы она может сползти с раны, не успеете и глазом моргнуть. Но не переусердствуйте: слишком тугое бинтование вызовет нарушение кровообращения, а то и отек ниже расположенных мягких тканей. Чтобы повязка лучше держалась на ране, используйте эластичный трубчатый бинт, правильно подобранный по размеру.

В настоящее время аптека располагает огромным ассортиментом современных перевязочных средств, обладающих кровоостанавливающим, противомикробным, противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим действиями. Назову лишь некоторые из них: Колетекс, Активтекс. На марлевый слой наносится лекарственное средство, например, хлоргексидин и лидокаин, и эта салфетка защищает рану от микробов и обладает обезболивающим действием. Благодаря липким краям она плотно фиксируется, не требует замены в течение 2-3 суток, а, главное, не прилипает к ране.

Если повязка наложена хорошо, не съезжает, остается сухой и не издает неприятного запаха, что свидетельствует о благополучии раны, можно не трогать ее 2-3 суток.

Снимая же повязку, будьте осторожны. Присохшую салфетку не отдирайте, а тщательно смочите любым антисептическим раствором или кипяченой водой, и только когда она отмокнет, отделите от раны.

Рана сухая и чистая? Больше повязка не требуется. Смазывайте рану зеленкой, жидкостью Новикова или жидким пластырем[1], следите за чистотой кожи вокруг нее и живите спокойно.

Почему сбитые коленки долго не заживают?

Для эпителизации любой раны требуется покой, а та, что расположена в области сустава, постоянно испытывает нагрузку. Стоит лишь образоваться корочке, как при движении она трескается. Зачастую ребенок сам отдирает корочки, стягивающие кожу и мешающие движению в суставе.

Что делать? Используйте на ночь повязки с маслом шиповника или облепихи, препаратом «Олазоль», содержащим облепиховое масло, мази винилин, винизоль. От них корочки станут мягкими и эластичными, да и заживление пойдет быстрее. Ночью повязка не будет мешать ребенку, а лекарственное средство беспрепятственно станет воздействовать на рану. Существуют готовые повязки, обладающие ранозаживляющим действием: Активтекс с облепиховым маслом, Воскопран с мазью Левомеколь – они накладываются на пострадавшую коленку и ускоряют заживление,так как способствуют проникновению воздуха под повязку, обеззараживанию раны и её скорейшей эпителизации.

  Чаще всего коленки и локти страдают при падении с велосипеда и катании на роликовых коньках и скейтборде.  Начинающему велосипедисту и юному роллеру не повредят защитные наколенники и налокотники, смягчающие неизбежные падения.

Еще одна частая травма, связанная с велосипедом: катание «пассажира» на багажнике, заканчивающееся попаданием ноги последнего между спицами заднего колеса и падением обоих на землю. У «пассажира» возникает перелом костей голени или обширная рваная рана. А «водитель» чаще всего отделывается содранными коленками и локтями.

Жидкий пластырь — защитное средство в виде спрея или жидкости с кисточкой во флаконе,  образующее тонкую эластичную пленку на ране, защищающую от инфицирования. 

Белые локти у ребенка

Белые пятна на локтях

Не таким уж редким явлением являются образования, напоминающие белесые пятна , а в некоторых случаях и прыщи на локтях, которые зачастую сопровождаются серебристым чешуйчатым налетом. Причин появления белых пятен на локтях может быть множество, начиная с микротравм, ведь локти относятся к области тела, подверженной частым механическим воздействиям. Однако эти явления могут быть и признаком какого-либо заболевания, например, псориаза. Это хроническое заболевание встречается довольно часто. Из-за этих чешуек его называют чешуйчатым лишаем. Миллионы людей по всему миру больны этим заболеванием.

Причины образования белых пятен на локтях

Именно псориазные поражения кожи на суставах являются самыми частыми проявлениями этого заболевания — белые пятна на локтях. Нет никакой ясности о причинах этой болезни, однако многие медики считают заболевание следствием генетического нарушения в обмене веществ.

Многие, правда, справедливо полагают, что эти дефекты на локтях являются признаками болезней внутренних органов организма:

  • печени,
  • поджелудочной железы,
  • нервной системы,
  • желудка и прочих.

Тогда для избавления от этих пятен необходимо вылечить основное заболевание.

Конечно, у пожилых людей проблемное состояние кожи на локтевых сгибах может быть следствием и возрастными изменениями кожи в этих зонах. На локтях и коленках находится сравнительно мало жировых желез, и наш организм в этих местах весьма слабо защищен. В таком случае поправить положение можно необходимым косметическим уходом за кожей локтей с применением скрабов и мазей.

Чаще всего псориаз активизируется зимой и весной, но и летняя форма этой болезни также существует.

Народные методы лечения пятен на локтях

Существуют действенные народные методы лечения пятен на локтях.

Современная медицина, довольно приблизительно понимая природу псориаза (белых пятен на локтях) не располагает средством, вылечивающим псориаз. Однако к врачам все-таки стоит наведаться, вполне возможно эти пятнышки – признаки первичной стадии рака кожи.

После чего можно воспользоваться и народными способами и препаратами. Бед доступа света следует настоять двести граммов травы будры в полулитре водки, при этом ежедневно средство следует встряхивать. Растирки делают трижды в день. Действует и уксусная настойка будры, для приготовления которой две столовых ложки измельченной травы заливают стаканом уксуса и, взбалтывая, настаивают неделю.

На Алтае пятна на локтях лечат яичным маслом, которое служит прекрасным средством против ожогов. Для его приготовления отделяют желтки яиц сваренных вкрутую, и греют их на сковородке, покуда из них не станет выделяться жидкость – это и есть «яичное масло», которым следует растирать локти.

Приготовьте литр белого натурального вина, погрузите в него желчный пузырь и чешую крупной морской рыбы и варите на водяной бане минут тридцать. После этого смесь фильтруют, доливают стакан оливкового масла, тщательно перемешивая. Перед обработкой локтей этим препаратом, вымойте проблемные места яичным мылом и оботрите насухо. Локти следует смазывать до окончания средства.

Белые пятна на локтях — это скорее косметический дефект, однако множество людей пытаются от него избавиться.

Лишай в виде белых пятен

Белые пятна могут оказаться и следствием не псориаза, а разноцветного или отрубевидного лишая. У него есть еще название — солнечный, поскольку контраст между участками кожи ярче именно после загара.

Инфекция поражает меланоциты и продукция меланина, который отвечает за пигментацию при этом нарушается. Следовательно, эти пораженные участки не загорают. Если при этом наблюдается и отрубевидное шелушение, то много шансов, что это именно лишай, а значить следует посетить дерматолога.

Можете попробовать сделать пробу Бальзера. При этом протирают подозрительный участок кожи, захватывая при этом и здоровый участок, йодом, а затем быстро стирают йод спитом. Пораженный участок с пятнами активно впитывает йод, он будет более окрашенным, нежели нормальная кожа.

Лечат дрожжеподобные грибы, антимикотическими препаратами в форме мазей, иногда принимают и внутрь в форме таблеток.

Симптомы и лечение высыпаний на локтях у ребенка

Высыпания, образовавшиеся на локтях у вашего ребенка, могут оказаться признаком аллергии или ряда других заболеваний. Чтобы избавить малыша от этого неприятного симптома, необходимо, прежде всего, поставить правильный диагноз и начать лечение.

Возможные причины

У детей множественные прыщи на внутренней стороне локтя (и в равной степени на внешней) чаще всего появляются из-за:

  • крапивницы;
  • чесотки;
  • атопического дерматита;
  • псориаза;
  • экземы;
  • микоза.

Аллергия

У маленьких детей контактный дерматит обычно возникает при соприкосновении кожи с различными раздражителями.

Высыпания нередко сопровождают пищевые аллергии. Даже если грудничок питается исключительно молоком мамочки, он может

получить с ним и порцию вредных веществ. По этой причине родительнице обязательно необходимо соблюдать диету и избегать потенциально опасных продуктов.

Псориаз

При названном заболевании в период обострения сыпь наблюдается на обеих конечностях. Она очень походит на аллергическую. На сегодняшний момент ученые подозревают, что псориаз принадлежит к разряду аутоиммунных патологий.

Первоначально на коже образуются округлые, насыщенные красные поражения, покрытые белесыми чешуйками. Со временем на их месте возникают бляшки огрубевшей кожи. Окружающая дерма становится розовой и нередко шелушится. Пациента мучает постоянный зуд.

Экзема

Данная болезнь появляется вследствие нарушения иммунного ответа на те или иные раздражители. При этом недуге наблюдаются в области локтей очень маленькие красные прыщи, наполненные прозрачной жидкостью. После их разрыва содержимое вытекает и образуется белесая корка.

Пораженная область сильно чешется и нередко отекает. Обострения провоцируются внешними факторами (стресс, переохлаждение и пр.)

Атопический дерматит

При этой болезни сыпь появляется с внутренней стороны локтя непосредственно на сгибе. Она мелкая и имеет красный оттенок.

Сопровождает ее всегда сильный зуд. Расчесывание приводит к образованию обширного струпа.

Атопический дерматит – это по большей мере состояние, вызванное разными аллергиями, унаследованными ребенком от родителей. Развитие может спровоцировать контакт с:

  • пылью;
  • продуктами питания;
  • шерстью животных;
  • лекарствами;
  • химическими веществами.

Микозы

Грибковые инфекции лучше всего себя чувствуют во влажных местах:

  • в кожных складках;
  • на ладонях;
  • между пальцами;
  • на сгибе локтя.

В месте внедрения прыщей нет. Там появляются круглые пятна, центр которых покрыт белым шелушащимся налетом.

Кольцевидная гранулема

Данный недуг обычно выявляется у детей в возрасте до 6 лет. Ее характерным отличием считают высыпания, имеющие форму кольца. Проступают они на:

  • локтях;
  • коленях;
  • ступнях;
  • тыльном участке кистей.

Гранулемы по оттенку розовые, имеют плотную структуру, гладкую лоснящуюся поверхность. Со временем сыпь увеличивается. Внутренняя часть пораженной области становится нередко синюшной.

Никаких неприятных ощущений патология у больного не провоцирует.

Инфекции

К этой категории относят:

На них, прежде всего, указывает высокая температура. Причем сыпь появляется не только на локтях, но и на других частях тела (как правило, на животе).

Об инфекционных заболеваниях дают знать и другие симптомы:

  • ребенок апатичен;
  • капризничает;
  • его клонит в сон;
  • он не хочет кушать.

У ветрянки характерный признак – появление множества водянистых мелких волдырей. В прочих случаях наблюдаются красные небольшие прыщи.

Чесотка

Возбудителем является микроскопический клещ, который живет под кожей и прогрызает там ходы. Обычно паразит остается в месте внедрения. Свидетельствуют о его появлении специфические дорожки, проступающие на дерме. На их концах имеются заметные припухлости.

Отличительной особенностью чесотки является очень сильный зуд, преследующий ребенка постоянно и еще больше усиливающийся в ночное время.

Лечение

Единого способа избавиться от сыпи не существует. Важно обратиться за помощью к врачу. Только после определения основного заболевания подбирают наиболее эффективные средства. Самолечение в данной ситуации совершенно недопустимо.

Тем не менее существуют способы, помогающие облегчить состояние ребенка и снять наиболее досаждающие симптомы, если визит к дерматологу приходится отложить.

Так, когда кожа в пораженной области слишком суха, следует применять увлажняющие составы, помогающие заживить образовавшиеся трещинки. Подойдет для этого обычный детский крем или натуральные масла:

  • миндальное;
  • чайное;
  • персиковое;
  • виноградное и пр.

Если сыпь влажная, то для ее устранения используют препараты, обладающие подсушивающим и антисептическим действием. Подойдут, в частности, спиртовые настойки:

Допустимо применять обычную зеленку, перекись водорода либо Фукорцин.

При наличии оснований подозревать аллергию важно избавить малыша от контакта с веществом раздражителем. Смените обязательно шампуни и мыло. Проведите влажную уборку квартиры, не используя моющие средства. Все постельные принадлежности и одежду постирайте с гипоаллергенным порошком. Уберите из рациона продукты, которые могли спровоцировать высыпание в области локтей:

  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • фрукты и ягоды, окрашенные в яркий цвет.

Чесоточный клещ и другие паразиты устраняется препаратами, содержащими серу или деготь. Эффективно с задачей справляются также:

  • Кротамитон;
  • Перметрин;
  • Бензилбензоат эмульсия.

Все наружные средства наносят на кожу после ванной. На протяжении всего лечения ежедневно:

  • посещают душ;
  • меняют нижнее белье;
  • постель.

Смывать такие мази нельзя на протяжении нескольких часов.

Псориаз неизлечим, потому единственное, что остается делать – это устранять симптомы. Для этого применяются специальные гормональные препараты, как наружные, так и внутренние.

Пятно на локтевом сгибе

К сожалению, боремся. а не побороли. Но тем не менее, есть улучшения, поэтому, готова поделиться опытом. Надеюсь, кому-то пригодится информация Если вы обнаружили у своего ребенка сыпь, красные пятна, корки, мокнутии, и это все сопровождается зудом, покраснением и шелушением, то это атопический дерматит (АД). Это ужасный недуг, который заставляет изменить практически весь образ жизни и питание всей семьи. Но с ним можно уживаться, бороться, а главное – не терять надежду. У меня двое детей и двое с этой заразой! У старшего. Читать далее →

Здравствуйте! Моему ребенку 1,4. Где-то после года под коленкой появилось красное пятно шершавое, ребенка не беспокоило, потом в локтевом сгибе, позже увидела на ножках и ручках шершавые пятна. Не скажу, что очень много пятен. Они ребенка никак не беспокоят. Давала Супрастин немного бледнели пятна, но до конца не исчезали.Стала мазать эмолиумом вроде всё прошло, через 3 недели опять появились. Врач говорит это атопический дерматит. И пятна как ни странно появляются ни с того ни с сего и также исчезают, т.е. Читать далее →

Или как мы его лечили. Проблемы у дочки с кожей были только с рождения, я как невменяемая глушила коровье домашнее молоко всю беременность, 6 литров молока в неделю плюс творог и сметана, все из деревни. После родов выпиваю молока и дочка покрывается к. Читать далее →

Девочки,всем привет! Ребенку 3,2 и мы первый раз столкнулись с аллергией(( Под коленками пятна и в локтевых сгибах. Аллерголог посадила на диету.Но все,что она перечисляла сын и так не ест.Единственное,он пьет до сих пор смесь детское молочко утром и перед сном.Очень любит его и не знаю как теперь отказать в этом.Может быть можно козью смесь давать?или молоко козье? Врач вообще сказала про молоко Тема!и одновременно,что типа молоко убрать вообще. Читать далее →

Девочки, я с этим впервые столкнулась и очень нужны советы! Ни у меня, ни у мужа никогда ни на что аллергии не было, у ребенка первые 6 месяцев на гв тоже все было хорошо (ела абсолютно все и никогда не думала, что нас это коснется). Первые месяцы прикорма тоже прошли нормально (вводила не прям с ложечки, но постепенно разрешенные продукты по правилам введения прикорма с овощей, потом каши). В девятом месяце ввела мясо, творог, морковь, яблоко, овсянку. Иногда краснели щечки. Читать далее →

Ребенку в 1,5 месяца поставили диагноз атопический дерматит. Лицо чистое, кожа не сухая, на внутренних локтевых сгибах мелкая красная сыть (совсем чуть-чуть), на внутренних коленных сгибах – та же сыпь, только больше, частично слитая в одно ярко-розовое пятно. Корок, мокнутия нет. Чешется или нет сложно сказать, она мне еще этого не говорит (сейчас 3,5 месяца), но ночью спит спокойно (5-6 часов подряд). Больше проявлений нет. Везде читаю, что такая форма АД (на сгибах) – это у деток постарше. Собственно вопрос. Читать далее →

Аллергический дерматит у детей – одно из самых распространенных кожных заболеваний детского возраста. Читать далее →

Давно собиралась написать пост, руки все не доходили. Пишу для себя и для мам деток-аллергиков. Помнится 3 года назад искала подобные посты, хотела найти опыт мам, победивших АД. Читать далее →

Кожа ребёнка до 3-4 лет не способна производить защитный пигмент меланин в должных количествах. Поэтому дети проще сгорают, особенно обладатели белой кожи и рыжих волос. Детская солнцезащитная косметика имеет только высокий (от 15) и очень высокий (25-60) индекс SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребёнка составляет примерно 5 минут. То есть с кремом SPF 15 малыш может спокойно принимать солнечные ванны в течение 75 минут (15´5) без опасения получить ожог. Читать далее →

Была темп 1 день 37.6 сбила цифеконом, после 2 дня темп 38.6. Сегодня темп не было но появились сначала 3 пятна на лице и после по всему телу. На ноге одно пятнышко, на руках на сгибах локтевых. Что это? Читать далее →

У Илюшки(2 г 3 мес) начался месяц назад атопический дерматит-в локтевых сгибах-розовые шероховатости.которые он чешет и периодами болячки образуются.Пробовали исключать продукты,пробовали разные крема.Ничего толком не помогает-только Судокрем поддерживает всё на том уровне что есть и заживляет болячки,чтоб не мокло(пару дней его не использовала-начался кошмар до мокнутия,т.к. сдирает слой кожи). При этом атопический дерматит начался у Вани(4 мес),около ушка розовое пятно,которое шелушится и видимо зудит-т.к. теребит это ухо периодически,постепенно появляются точечные сухие элементы на шейке рядом и щечке,у него это всё. Читать далее →

Важно не только суметь среди тысяч парфюмерных композиций и соблазнительных флакончиков отыскать свой индивидуальный аромат, который станет вашей «второй кожей», но и знать, как правильно им пользоваться. Многие хранят духи в ванной комнате, ошибочно полагая, что именно там им и место. На самом деле повышенная влажность воздуха, тепло и свет для парфюма крайне вредны, поэтому хранить его необходимо в прохладном темном месте, например, в спальне в ящике комода или в тумбочке. Наносить духи следует на чистую сухую кожу, на зоны. Читать далее →

год назад поставили диагноз-атопич.дерматит. лечились, диета, потом я просто поняла что дочке нельзя сахар,сладкого много,шоколада и все ок у нее. и вот пошли в садик и полезли пятна,все хуже и хуже-в локтевых сгибах, сзади под коленками и в складках под попой, зудит, ночью чешет сильно(( в садике пьют компоты,чай с сахаром, иногда запеканка со сгущенкой. дома то я контролирую питание а тут даже не подумала что аукнется садичное меню( что делать то??попросить в саду не класть ей сгущенку? она ж увидит. Читать далее →

Про мою любимую мамскую марку могу писать много хвалебных од:) Оф. сайт марки тут http://www.parajumpers.it Интерфейс сайта простой, все довольно понятно и доступно. Кодьяк приобретен мною в прошлом году для долгих прогулок с детьми и просто выездов за город, прогулок в ненастную погоду. У меня был опыт общения с Параждамперс,и весьма,весьма положительный. я приобретала Лонг Бир 4 года назад, и ! до сих пор пух в прекрасном состоянии,хотя я его не жалела и использовался он и по назначению -для спокойных прогулок. Читать далее →

Кожа ребёнка до 3-4 лет не способна производить защитный пигмент меланин в должных количествах. Поэтому дети проще сгорают, особенно обладатели белой кожи и рыжих волос. Детская солнцезащитная косметика имеет только высокий (от 15) и очень высокий (25-60) индекс SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребёнка составляет примерно 5 минут. То есть с кремом SPF 15 малыш может спокойно принимать солнечные ванны в течение 75 минут (15´5) без опасения получить ожог. Читать далее →

Прошу Вас принять меня и мою дочь в Ваше сообщество. Необходимо посоветоваться как действовать дальше. Читать далее →

Пятно на локтевом сгибе

К сожалению, боремся. а не побороли. Но тем не менее, есть улучшения, поэтому, готова поделиться опытом. Надеюсь, кому-то пригодится информация Если вы обнаружили у своего ребенка сыпь, красные пятна, корки, мокнутии, и это все сопровождается зудом, покраснением и шелушением, то это атопический дерматит (АД). Это ужасный недуг, который заставляет изменить практически весь образ жизни и питание всей семьи. Но с ним можно уживаться, бороться, а главное – не терять надежду. У меня двое детей и двое с этой заразой! У старшего. Читать далее →

Здравствуйте! Моему ребенку 1,4. Где-то после года под коленкой появилось красное пятно шершавое, ребенка не беспокоило, потом в локтевом сгибе, позже увидела на ножках и ручках шершавые пятна. Не скажу, что очень много пятен. Они ребенка никак не беспокоят. Давала Супрастин немного бледнели пятна, но до конца не исчезали.Стала мазать эмолиумом вроде всё прошло, через 3 недели опять появились. Врач говорит это атопический дерматит. И пятна как ни странно появляются ни с того ни с сего и также исчезают, т.е. Читать далее →

Или как мы его лечили. Проблемы у дочки с кожей были только с рождения, я как невменяемая глушила коровье домашнее молоко всю беременность, 6 литров молока в неделю плюс творог и сметана, все из деревни. После родов выпиваю молока и дочка покрывается к. Читать далее →

Девочки,всем привет! Ребенку 3,2 и мы первый раз столкнулись с аллергией(( Под коленками пятна и в локтевых сгибах. Аллерголог посадила на диету.Но все,что она перечисляла сын и так не ест.Единственное,он пьет до сих пор смесь детское молочко утром и перед сном.Очень любит его и не знаю как теперь отказать в этом.Может быть можно козью смесь давать?или молоко козье? Врач вообще сказала про молоко Тема!и одновременно,что типа молоко убрать вообще. Читать далее →

Девочки, я с этим впервые столкнулась и очень нужны советы! Ни у меня, ни у мужа никогда ни на что аллергии не было, у ребенка первые 6 месяцев на гв тоже все было хорошо (ела абсолютно все и никогда не думала, что нас это коснется). Первые месяцы прикорма тоже прошли нормально (вводила не прям с ложечки, но постепенно разрешенные продукты по правилам введения прикорма с овощей, потом каши). В девятом месяце ввела мясо, творог, морковь, яблоко, овсянку. Иногда краснели щечки. Читать далее →

Ребенку в 1,5 месяца поставили диагноз атопический дерматит. Лицо чистое, кожа не сухая, на внутренних локтевых сгибах мелкая красная сыть (совсем чуть-чуть), на внутренних коленных сгибах – та же сыпь, только больше, частично слитая в одно ярко-розовое пятно. Корок, мокнутия нет. Чешется или нет сложно сказать, она мне еще этого не говорит (сейчас 3,5 месяца), но ночью спит спокойно (5-6 часов подряд). Больше проявлений нет. Везде читаю, что такая форма АД (на сгибах) – это у деток постарше. Собственно вопрос. Читать далее →

Аллергический дерматит у детей – одно из самых распространенных кожных заболеваний детского возраста. Читать далее →

Давно собиралась написать пост, руки все не доходили. Пишу для себя и для мам деток-аллергиков. Помнится 3 года назад искала подобные посты, хотела найти опыт мам, победивших АД. Читать далее →

Кожа ребёнка до 3-4 лет не способна производить защитный пигмент меланин в должных количествах. Поэтому дети проще сгорают, особенно обладатели белой кожи и рыжих волос. Детская солнцезащитная косметика имеет только высокий (от 15) и очень высокий (25-60) индекс SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребёнка составляет примерно 5 минут. То есть с кремом SPF 15 малыш может спокойно принимать солнечные ванны в течение 75 минут (15´5) без опасения получить ожог. Читать далее →

Была темп 1 день 37.6 сбила цифеконом, после 2 дня темп 38.6. Сегодня темп не было но появились сначала 3 пятна на лице и после по всему телу. На ноге одно пятнышко, на руках на сгибах локтевых. Что это? Читать далее →

У Илюшки(2 г 3 мес) начался месяц назад атопический дерматит-в локтевых сгибах-розовые шероховатости.которые он чешет и периодами болячки образуются.Пробовали исключать продукты,пробовали разные крема.Ничего толком не помогает-только Судокрем поддерживает всё на том уровне что есть и заживляет болячки,чтоб не мокло(пару дней его не использовала-начался кошмар до мокнутия,т.к. сдирает слой кожи). При этом атопический дерматит начался у Вани(4 мес),около ушка розовое пятно,которое шелушится и видимо зудит-т.к. теребит это ухо периодически,постепенно появляются точечные сухие элементы на шейке рядом и щечке,у него это всё. Читать далее →

Важно не только суметь среди тысяч парфюмерных композиций и соблазнительных флакончиков отыскать свой индивидуальный аромат, который станет вашей «второй кожей», но и знать, как правильно им пользоваться. Многие хранят духи в ванной комнате, ошибочно полагая, что именно там им и место. На самом деле повышенная влажность воздуха, тепло и свет для парфюма крайне вредны, поэтому хранить его необходимо в прохладном темном месте, например, в спальне в ящике комода или в тумбочке. Наносить духи следует на чистую сухую кожу, на зоны. Читать далее →

год назад поставили диагноз-атопич.дерматит. лечились, диета, потом я просто поняла что дочке нельзя сахар,сладкого много,шоколада и все ок у нее. и вот пошли в садик и полезли пятна,все хуже и хуже-в локтевых сгибах, сзади под коленками и в складках под попой, зудит, ночью чешет сильно(( в садике пьют компоты,чай с сахаром, иногда запеканка со сгущенкой. дома то я контролирую питание а тут даже не подумала что аукнется садичное меню( что делать то??попросить в саду не класть ей сгущенку? она ж увидит. Читать далее →

Про мою любимую мамскую марку могу писать много хвалебных од:) Оф. сайт марки тут http://www. parajumpers.it Интерфейс сайта простой, все довольно понятно и доступно. Кодьяк приобретен мною в прошлом году для долгих прогулок с детьми и просто выездов за город, прогулок в ненастную погоду. У меня был опыт общения с Параждамперс,и весьма,весьма положительный. я приобретала Лонг Бир 4 года назад, и ! до сих пор пух в прекрасном состоянии,хотя я его не жалела и использовался он и по назначению -для спокойных прогулок. Читать далее →

Кожа ребёнка до 3-4 лет не способна производить защитный пигмент меланин в должных количествах. Поэтому дети проще сгорают, особенно обладатели белой кожи и рыжих волос. Детская солнцезащитная косметика имеет только высокий (от 15) и очень высокий (25-60) индекс SPF. Эти цифры показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце, которое для ребёнка составляет примерно 5 минут. То есть с кремом SPF 15 малыш может спокойно принимать солнечные ванны в течение 75 минут (15´5) без опасения получить ожог. Читать далее →

Прошу Вас принять меня и мою дочь в Ваше сообщество. Необходимо посоветоваться как действовать дальше. Читать далее →

Мозоли на локтях у собак Мир хвостатых

Владельцы крупных собак нередко обращаются в клинику с жалобами на мозоли на локтях у питомца.
В статье рассмотрим причины, опасность этих повреждений и как можно помочь своему другу.

Что такое мозоль

Каллус (мозоль) — округлая бляшка, возникающая при постоянном давлении на определенные костные выступы (локти, колени, пятки, грудь)

Сначала возникает алопеция и потемнение кожи и шерсти вокруг, позже кожа становится утолщенной, разросшейся, грубой и бугристой, шелушащейся, серого, коричневого, красноватого цвета. Шерсть может врастать в кожу, становиться неравномерно короткой или полностью исчезать.

Так как кожа в месте мозоли изменена, ее нормальное функционирование нарушено, создается благоприятная среда для развития комедонов, присоединения вторичных инфекций, грибка. Вторичное инфицирование приводит к возникновению воспалений, язв, свищей и экссудативных или гнойных выделений, развивается глубокая пиодермия.

Частая проблема у собак крупных и гигантских пород, реже встречается у средних и мелких. У пород с глубокой грудной клеткой и «килем» (такса, доберман) мозоли могут образовываться еще и на груди.

Возможные причины возникновения мозолей:
  • Слишком твердая или жесткая лежанка
  • Собака постоянно предпочитает твердую поверхность для лежания даже при наличии мягкой лежанки
  • Ожирение или очень крупный размер собаки
  • Крайне низкий вес/истощение
  • Гипотиреоз, диабет
  • Ортопедические и неврологические проблемы, требующие постоянного отдыха или вынужденная поза при них
Диагностика

При отсутствии признаков воспаления диагноз ставится на основании анамнеза и физикального осмотра.

При подозрении на гипотиреоз, ортопедические заболевания, вторичную инфекцию может потребоваться дополнительная диагностика:

  • Цитологическое исследование поверхности и глубоких слоев кожи
  • Рентген конечностей
  • Анализы крови для исключение или подтверждения эндокринных нарушений
Лечение

В первую очередь необходимо устранить причину развития каллуса. В начальных стадиях медикаментозное лечение не требуется, достаточно следить за тем, на чем спит собака. Если же развилась инфекция или есть тенденция к воспалению кожи и врастанию шерсти, то следует обратить внимание на следующие моменты:

  • Требуется устранить или взять взять под контроль первопричину: устроить мягкую лежанку, снизить или набрать вес и др.
  • Надевать на собаку защитные налокотники
  • Смягчение кожи с помощью увлажняющих кремов
  • Глубокая пиодермия потребует длительного применения системных антибактериальных средств с последующим цитологическим наблюдением, поскольку оценка внешнего вида мозоли владельцем может быть ненадежно
  • Местная терапия антисептиками/противогрибковыми препаратами под наблюдением ветеринара
  • Хирургическое вмешательство не рекомендуется, так как частым последствием является плохое заживление раны, которое  усугубляет проблему

Прогноз благоприятный. Основная трудность заключается в том, чтобы собака не искала твердые поверхности, на которых можно было бы лечь, и/или когда собака не переносит перевязки. 


Если владельцу удается договориться с питомцем, то удается вернуть локтям привычный вид или просто приостановить процесс. В неосложненных случаях каллус не приносит неудобства собаке и является лишь косметическим дефектом.


История

Наше учреждение начинает свою историю с 1988 года, когда в Ростовской области было создано Ростовское областное училище повышения квалификации работников со средним медицинским и фармацевтическим образованием. В соответствии с постоянно растущими требованиями практического здравоохранения к уровню и качеству подготовки специалистов динамично развивалась материально-техническая  база и учебно-методическое обеспечение училища.

В 2004 году произошло переименование РОУПК в государственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования «Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием» Ростовской области, а в 2011 году – в  государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования Ростовской области «Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием»

В настоящее время центр является крупным образовательным учреждением на Юге России, располагающим учебным корпусом площадью 1571 кв. м. и сильной материально-технической базой.

Руководителем центра повышения квалификации является заслуженный врач РФ Димитрова Л.В.

Цель деятельности центра – предоставление образовательных услуг по повышению квалификации на современном и качественном уровне. Ежегодно в центре обучаются свыше 8000 специалистов по 32 специальностям.

Созданы  условия для предоставления образовательных услуг:

  • передовая материально-техническая база,
  • коллектив с высоким творческим потенциалом,
  • современные педагогические и здоровьесберегающие технологии в обучении.

Активно ведется модернизация образовательного процесса:

  • Сформирована единая информационная среда центра
  • Совершен переход на мультимедийные технологии
Мультимедийное оснащение занятия (используется интерактивная доска, документ-камера и др.) На занятиях по неотложной медицинской помощи слушатели работают с обучающей компьютерной программой по сердечно-легочной реанимации
Проводится компьютерное итоговое тестирование слушателей Мультимедийные презентации имеются в арсенале каждого преподавателя. Пример: разработки Гарликова Н.Н.

Достижением нашего центра является внедрение новейших разработок в учебный процесс:

  • В области безопасности профессиональной среды медицинских работников
Работа с деструктором игл и портативным автоклавом Новое в лабораторной диагностике (работа с экспресс-анализаторами)
  • В обучении слушателей по разделу «Скорая и неотложная помощь»
Использование вакуумных шин и проведение массажа сердца при помощи кардиопампа Проведение фельдшерами скорой помощи ИВЛ после интубации трахеи с помощью ларингоскопа
  • В области сестринских технологий
Освоение технологии забора крови с помощью вакуумных систем Обучение постановке периферических катетеров

Наш вклад в реализацию Приоритетного национального проекта «Здоровье» идет по направлениям:

  • Формирование здорового образа жизни

Для достижения лучших результатов по этому направлению открыт учебный кабинет «Здоровье»

Демонстрируется аппаратно-программный комплекс «Здоровье-Экспресс» Организована работа по борьбе с табакокурением

Проводятся конкурсы среди слушателей на лучшую творческую работу по пропаганде здорового образа жизни

Победитель конкурса – фильм «Лучезарная улыбка» — цикл «Стоматологическая помощь населению»
  • Совершенствование оказания медицинской помощи пострадавшим при ДТП

Подготовлено 113 специалистов для оказания помощи пострадавшим на Федеральной трассе М-4

  • Совершенствование медицинской помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Подготовлено 422 специалиста для работы в новых сосудистых центрах малоинвазивной хирургии и кардиохирургических отделениях

Особое внимание уделяется сотрудничеству с Международным Комитетом Красного Креста на Северном Кавказе

За пять лет сотрудничества проучилось 74 медицинских работника. Деятельность центра в этом направлении получила высокую оценку руководителя Международного Комитета Красного Креста на Северном Кавказе Мишеля Массона.

Центр повышения квалификации располагает широкими возможностями для предоставления качественных образовательных услуг по обучению специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием в соответствии с постоянно растущими требованиями практического здравоохранения.


Шелушится кожа на локтях, что делать

Орхидея, мед, картофель и оливковое масло сделают грубую кожу на локтях мягкой, как бархат в холодные месяцы года.

Кожа локтей имеет специфическую структуру и плотность, тем самым, отличаясь от всех остальных частей тела. От того, нуждается и в более  специфическом уходе.

Почему шелушится кожа на локтях? 

В нормальном состоянии локти постоянно контактируют с тканью одежды. Любая грубая ткань и трение о нее локтей рук предполагают эффект натирания и, как следствие, сухость кожи. Иногда красная или шелушащаяся кожа является реакцией на некоторые синтетические ткани. Каждый вид деятельности, связанный с использованием компьютера, подразумевает под собой то, что мы постоянно опираемся и тремся локтями рук о твердую поверхность стола.

И последнее, но не менее важное: локти — область тела, о которой мы часто забываем заботиться. Нанося крем на лицо каждый день, про локти вспоминаем только тогда, когда принимаем душ или даже реже. В прохладное время года, когда температура падает и появляется ветер, кожа локтей откликается на перемены одной из первых. В переходные сезоны (весна и осень) происходит и изменение баланса влаги в коже. Причины плохого состояния локтей могут быть связаны с проблемами в эндокринной системе.

Шелушение кожи на локтях сигнализирует об отсутствии витаминов А и Е.

Как ухаживать за проблемными локтями

Локти с огрубевшей кожей сперва следует обработать жесткой губкой. Делайте массаж аккуратными круговыми движениями, перед процедурой хорошенько намочите локти или нанесите толстый слой скраба с отшелушивающими частицами.  

Для более эффективного удаления мертвых клеток с поверхностного слоя кожи вы можете подготовить натуральный, ​​домашний скраб, смешав коричневый сахар, морскую соль, кофе или пищевую соду с оливковым маслом, медом и топленым маслом какао. Этой смесью отшелушивайте кожу локтей во время купания.

Как только вы удалили накопившиеся мертвые клетки кожи, переходите к процедуре увлажнения. Используйте увлажняющий крем или крем, подходящий для сухой кожи, но перед этим убедитесь, что он не содержат спирта. Другой вариант — нагреть небольшое количество вазелина, а когда он станет жидким, нанести на кожу локтей. Оставьте его действовать как можно дольше, чтобы напитать и глубоко увлажнить кожу.

Мощные союзники в борьбе с сухой кожей на локтях — гель алоэ вера и витамин Е в виде масла. Наносите их в небольшом количестве на влажную кожу, чтобы предотвратить шелушение.

Дважды в неделю используйте крем с фруктовыми кислотами. Он удаляет ороговевшие клетки поверхностного слоя.

Ежедневно смазывайте локти кремом или лосьоном для тела. При выборе косметики для ухода за локотями изначально обратите внимание на питательные вещества в ее составе — растительные экстракты, масла, витамины … Для повседневного использования лучше всего подходит крем, содержащий витамины А, Е и F, миндальное масло и травяные добавки. На сухую кожу локтей наиболее положительно влияют продукты, которые имеют в своем составе экстракт ромашки и лецитин. 

Кроме того, полезно, по крайней мере, один раз в неделю делать специальную ванночку с теплым растительным маслом. Кукурузное, оливковое или подсолнечное масло может дать достаточно быстрый и длительный эффект. Подогрейте его немного, вылейте в небольшой контейнер и опустите локти в мисочку в течение примерно 15 минут.

Если локти зудят, смажьте их касторовым маслом, оно успокаивает, смягчает и разглаживает кожу. Кроме того, можно приложить на кожу локтей компресс из измельченных лепестков орхидеи и оливкового (или подсолнечного) масла. Для лучшего эффекта, нанесите смесь на марлю и закрепите на локте бинтиком, держите в течение ночи. 

Чтобы облегчить состояние красных, налитых распухших локтей, потрите их тампоном, смоченным в лимонном соке или рисовом отваре.

Маска-пюре из вареного картофеля, смешанного с медом, действует смягчающе и успокаивающе. Следует подержать ее примерно пол часа, а затем смыть и обильно смазать локти жирным кремом.

Для осветления и смягчения сухой и темной кожи на локтях используйте лимон. Разрежьте лимон пополам, выжмите и удалите семена. Поместите половинки лимона на локти, закрепите чем-нибудь и оставьте действовать на 15-30 минут. Лимонная кислота действует как естественный пилинг, кожа становится мягкой и нежной. Противопоказания к этой процедуре — на поверхности локтя имеются трещинки или повреждения. В таких случаях целесообразнее процедура с растительными маслами.

Существует еще один эффективный метод против шершавости. В пропорции один к одному смешайте глицерин и уксус, смажьте этой массой локти.   

Можно сделать и ванночку с крахмалом, это, безусловно, смягчит огрубевшую кожу. Вот простой рецепт — чайная ложка крахмала на один стакан воды. Просто растворите крахмал в воде, влейте смесь в подходящую емкость и опустите локти, по крайней мере, на 15 минут. В завершение этой процедуры смойте локти теплой водой и нанесите питательный крем на влажную кожу. Эта ванночка также дает хороший эффект при лечении кутикулы. 

Ароматерапия. Соедините нерафинированное масло авокадо (50 мл) с ароматическим, например, маслом из апельсинового дерева (5 капель), сандаловым маслом (5 капель). Полученное масло наносите на локти, если они шелушатся, три раза в день. В результате таких процедур, кожа в проблемных зонах становится более мягкой и эластичной. 

Фотографии симптомов, причин, лечения и перспектив.

Сухость в локтях — распространенное заболевание кожи, имеющее несколько причин. Многие случаи сухости в локтях могут быть вызваны климатическими изменениями, недостаточным увлажнением или раздражением от тканей или лосьонов.

В некоторых случаях сухость в локтях может быть признаком основного заболевания, например псориаза, экземы, диабета или проблем с щитовидной железой.

Здесь мы рассмотрим симптомы, причины, варианты лечения и время обращения к врачу.

Сухие локти могут вызвать появление кожи на локтях и вокруг них:

  • шелушение
  • шелушение
  • зуд
  • болезненность или дискомфорт
  • обесцвечивание
  • чешуйчатость
  • трещины или кровотечение

Эти симптомы могут в некоторых случаях ухудшаться условия, такие как жаркая, сухая или холодная погода.

Сухость кожи на локтях возникает из-за недостатка влаги. Также он может развиться из-за уменьшения потовых и сальных желез. С возрастом люди, как правило, теряют больше пота и сальных желез, что приводит к сушке кожи вокруг тела.

Общие факторы, которые могут вызвать сухость кожи на локтях, включают:

  • Хлор: Если люди часто плавают, хлор в бассейнах может высушить кожу. Это также может случиться с теми, кто купается или плавает в течение длительного времени и после этого не увлажняет кожу.
  • Горячие ванны и душ: Горячая вода может лишить кожу эфирных масел и вызвать сухость, особенно если люди принимают длительные горячие ванны или душ.
  • Прохладная, сухая или жаркая погода: Климат или погода могут иметь большое значение для сухой кожи. Если люди регулярно подвергают локти холодной, сухой или жаркой погоде, они могут легко потерять влагу.
  • Обезвоживание: Отсутствие гидратации в организме может вызвать сухость кожи, поскольку организм отдает приоритет воде другим частям тела.Человек, который употребляет алкоголь или чрезмерно потеет, также может способствовать обезвоживанию, особенно если они не восполняют потерю жидкости.
  • Курение: Содержащиеся в сигаретах химические вещества уменьшают поступление кислорода к коже и ускоряют старение кожи, что может привести к сухой и грубой коже.
  • Трение: Трение обтягивающей одеждой может раздражать и сушить локти. Человек, лежащий на твердых поверхностях, также может сделать локти более сухими и грубыми из-за трения, которое натирает или раздражает кожу.
  • Недостаток влажности: Сухость в локтях может ухудшиться зимой из-за холода, а тепло сушит кожу. Кондиционер или сухая погода летом тоже могут сделать это.
  • Некоторые лекарства: Люди, принимающие некоторые лекарства, такие как диуретики, ретиноиды или типы витамина А, могут сушить кожу.
  • Контактный дерматит: Если вещество раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию, оно может вызвать сухость и раздражение кожи.

Люди могут помочь уменьшить симптомы сухости в локтях с помощью следующего:

  • избегать использования тканей или моющих средств, которые могут вызвать раздражение кожи
  • носить защитную одежду на солнце, ветру или холоде
  • использовать нежную стирку без отдушек продукты
  • регулярное увлажнение, особенно после купания, ванны или душа
  • использование мытья тела с добавлением увлажняющих средств
  • использование специального увлажняющего крема для лечения определенного состояния кожи, такого как экзема
  • использование налокотников, если человек лежит на твердой поверхности поверхности в течение длительного времени
  • избегать агрессивных отшелушивающих средств, которые могут вызвать раздражение кожи или вызвать дальнейшее высыхание
  • носить одежду, не сделанную из грубых тканей

Если человек считает, что лекарство может быть причиной его сухости в локтях, он может поговорить с доктор. Медицинский работник может изменить лечение, чтобы уменьшить побочные эффекты, или предложить способы избежать временной сухости.

Если причиной сухости локтей является основное заболевание, человек может обратиться к врачу, который диагностирует проблему и предложит лечение.

Узнайте больше о домашних средствах от сухой кожи.

Сухость кожи на локтях может быть вызвана несколькими заболеваниями. К ним относятся:

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, которое может вызывать сухость и зуд на любом участке тела, включая локоть.Другие симптомы включают:

  • воспаленная, чувствительная кожа
  • более темные участки кожи
  • жесткие или чешуйчатые участки кожи
  • сочится
  • отек

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое может поражать любую часть тела , но обычно он появляется на локтях, коленях или коже черепа.

Симптомы псориаза включают:

  • приподнятые пятна или бляшки на коже
  • зуд
  • ощущение жжения или покалывания
  • поражения или пустулы
  • шелушение кожи

проблемы с щитовидной железой

состояния щитовидной железы могут нарушить нормальное функционирование кожи . Это может привести к сухости кожи на локтях и других участках тела. У людей может быть чешуйчатая кожа, которая трескается или кажется жесткой и восковой.

Другие симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать:

  • истончение волос
  • зуд кожи головы и перхоть
  • ломкие или рассыпчатые ногти
  • выступающие глаза

диабет

По данным Американской академии дерматологии, люди с диабетом более вероятно, что у вас будет сухая кожа. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

Другие признаки диабета, которые появляются на коже, включают:

  • бархатистые пятна и темнее окружающей кожи
  • толщины, восковые пятна на пальцах рук и ног и других частях тела
  • инфекции
  • медленно заживающие раны, особенно на стопах

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена является аутоиммунным заболеванием. Это может вызвать сухость всего тела, а сухая кожа является наиболее частым кожным симптомом.

Другие симптомы синдрома Шегрена включают:

  • сухость глаз, носа и рта
  • усталость
  • проблемы с памятью или концентрацией
  • онемение или покалывание в пальцах рук и ног
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом

Люди могут помочь лечить сухость локти домашними средствами, увлажняющими средствами и средствами, отпускаемыми без рецепта. Им следует обратиться к врачу, если их локти не поддаются лечению или если симптомы ухудшаются, например:

  • открытые трещины и кровотечение
  • болезненная или опухшая кожа
  • признаки инфекции
  • тяжелая аллергическая реакция

Если у человека есть какие-либо дополнительные симптомы, помимо сухости в локтях, он может обратиться к врачу, который проверит наличие основных заболеваний.

Медицинские работники могут называть сухую кожу ксерозом. Чтобы найти причину сухости в локтях, они могут собрать полную историю болезни и провести медицинский осмотр. Анализы крови также могут помочь в диагностике.

Люди могут иметь сухие локти по разным причинам, которые обычно не являются серьезными. Лечение часто бывает простым, хотя людям может потребоваться поддерживать их, чтобы предотвратить повторяющуюся сухость.

Тем, кто часто плавает или живет в жарком и сухом климате, может потребоваться дополнительная осторожность, чтобы защитить локти от сухости.

Если у человека наблюдаются тяжелые симптомы или его сухость в локтях не поддается лечению в домашних условиях, это может указывать на основное заболевание. Как только люди начнут лечить эту проблему, их симптомы могут начать ослабевать.

Сухая кожа — обычное заболевание, и локти могут быть сухими. Обезвоживание, курение, холод и некоторые моющие средства могут вызвать сухость в локтях.

Человек, который хорошо увлажняет, избегает раздражающих веществ и регулярно увлажняет, помогает лечить сухость в локтях.

В некоторых случаях сухость в локтях может указывать на основное заболевание. Если люди замечают другие симптомы, помимо сухости в локтях, они могут обратиться к врачу для проверки.

Фотографии симптомов, причин, лечения и перспектив

Сухость в локтях — распространенное заболевание кожи, имеющее несколько причин. Многие случаи сухости в локтях могут быть вызваны климатическими изменениями, недостаточным увлажнением или раздражением от тканей или лосьонов.

В некоторых случаях сухость в локтях может быть признаком основного заболевания, например псориаза, экземы, диабета или проблем с щитовидной железой.

Здесь мы рассмотрим симптомы, причины, варианты лечения и время обращения к врачу.

Сухие локти могут вызвать появление кожи на локтях и вокруг них:

  • шелушение
  • шелушение
  • зуд
  • болезненность или дискомфорт
  • обесцвечивание
  • чешуйчатость
  • трещины или кровотечение

Эти симптомы могут в некоторых случаях ухудшаться условия, такие как жаркая, сухая или холодная погода.

Сухость кожи на локтях возникает из-за недостатка влаги.Также он может развиться из-за уменьшения потовых и сальных желез. С возрастом люди, как правило, теряют больше пота и сальных желез, что приводит к сушке кожи вокруг тела.

Общие факторы, которые могут вызвать сухость кожи на локтях, включают:

  • Хлор: Если люди часто плавают, хлор в бассейнах может высушить кожу. Это также может случиться с теми, кто купается или плавает в течение длительного времени и после этого не увлажняет кожу.
  • Горячие ванны и душ: Горячая вода может лишить кожу эфирных масел и вызвать сухость, особенно если люди принимают длительные горячие ванны или душ.
  • Прохладная, сухая или жаркая погода: Климат или погода могут иметь большое значение для сухой кожи. Если люди регулярно подвергают локти холодной, сухой или жаркой погоде, они могут легко потерять влагу.
  • Обезвоживание: Отсутствие гидратации в организме может вызвать сухость кожи, поскольку организм отдает приоритет воде другим частям тела. Человек, который употребляет алкоголь или чрезмерно потеет, также может способствовать обезвоживанию, особенно если они не восполняют потерю жидкости.
  • Курение: Содержащиеся в сигаретах химические вещества уменьшают поступление кислорода к коже и ускоряют старение кожи, что может привести к сухой и грубой коже.
  • Трение: Трение обтягивающей одеждой может раздражать и сушить локти. Человек, лежащий на твердых поверхностях, также может сделать локти более сухими и грубыми из-за трения, которое натирает или раздражает кожу.
  • Недостаток влажности: Сухость в локтях может ухудшиться зимой из-за холода, а тепло сушит кожу. Кондиционер или сухая погода летом тоже могут сделать это.
  • Некоторые лекарства: Люди, принимающие некоторые лекарства, такие как диуретики, ретиноиды или типы витамина А, могут сушить кожу.
  • Контактный дерматит: Если вещество раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию, оно может вызвать сухость и раздражение кожи.

Люди могут помочь уменьшить симптомы сухости в локтях с помощью следующего:

  • избегать использования тканей или моющих средств, которые могут вызвать раздражение кожи
  • носить защитную одежду на солнце, ветру или холоде
  • использовать нежную стирку без отдушек продукты
  • регулярное увлажнение, особенно после купания, ванны или душа
  • использование мытья тела с добавлением увлажняющих средств
  • использование специального увлажняющего крема для лечения определенного состояния кожи, такого как экзема
  • использование налокотников, если человек лежит на твердой поверхности поверхности в течение длительного времени
  • избегать агрессивных отшелушивающих средств, которые могут вызвать раздражение кожи или вызвать дальнейшее высыхание
  • носить одежду, не сделанную из грубых тканей

Если человек считает, что лекарство может быть причиной его сухости в локтях, он может поговорить с доктор. Медицинский работник может изменить лечение, чтобы уменьшить побочные эффекты, или предложить способы избежать временной сухости.

Если причиной сухости локтей является основное заболевание, человек может обратиться к врачу, который диагностирует проблему и предложит лечение.

Узнайте больше о домашних средствах от сухой кожи.

Сухость кожи на локтях может быть вызвана несколькими заболеваниями. К ним относятся:

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, которое может вызывать сухость и зуд на любом участке тела, включая локоть.Другие симптомы включают:

  • воспаленная, чувствительная кожа
  • более темные участки кожи
  • жесткие или чешуйчатые участки кожи
  • сочится
  • отек

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое может поражать любую часть тела , но обычно он появляется на локтях, коленях или коже черепа.

Симптомы псориаза включают:

  • приподнятые пятна или бляшки на коже
  • зуд
  • ощущение жжения или покалывания
  • поражения или пустулы
  • шелушение кожи

проблемы с щитовидной железой

состояния щитовидной железы могут нарушить нормальное функционирование кожи . Это может привести к сухости кожи на локтях и других участках тела. У людей может быть чешуйчатая кожа, которая трескается или кажется жесткой и восковой.

Другие симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать:

  • истончение волос
  • зуд кожи головы и перхоть
  • ломкие или рассыпчатые ногти
  • выступающие глаза

диабет

По данным Американской академии дерматологии, люди с диабетом более вероятно, что у вас будет сухая кожа. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

Другие признаки диабета, которые появляются на коже, включают:

  • бархатистые пятна и темнее окружающей кожи
  • толщины, восковые пятна на пальцах рук и ног и других частях тела
  • инфекции
  • медленно заживающие раны, особенно на стопах

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена является аутоиммунным заболеванием. Это может вызвать сухость всего тела, а сухая кожа является наиболее частым кожным симптомом.

Другие симптомы синдрома Шегрена включают:

  • сухость глаз, носа и рта
  • усталость
  • проблемы с памятью или концентрацией
  • онемение или покалывание в пальцах рук и ног
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом

Люди могут помочь лечить сухость локти домашними средствами, увлажняющими средствами и средствами, отпускаемыми без рецепта. Им следует обратиться к врачу, если их локти не поддаются лечению или если симптомы ухудшаются, например:

  • открытые трещины и кровотечение
  • болезненная или опухшая кожа
  • признаки инфекции
  • тяжелая аллергическая реакция

Если у человека есть какие-либо дополнительные симптомы, помимо сухости в локтях, он может обратиться к врачу, который проверит наличие основных заболеваний.

Медицинские работники могут называть сухую кожу ксерозом. Чтобы найти причину сухости в локтях, они могут собрать полную историю болезни и провести медицинский осмотр. Анализы крови также могут помочь в диагностике.

Люди могут иметь сухие локти по разным причинам, которые обычно не являются серьезными. Лечение часто бывает простым, хотя людям может потребоваться поддерживать их, чтобы предотвратить повторяющуюся сухость.

Тем, кто часто плавает или живет в жарком и сухом климате, может потребоваться дополнительная осторожность, чтобы защитить локти от сухости.

Если у человека наблюдаются тяжелые симптомы или его сухость в локтях не поддается лечению в домашних условиях, это может указывать на основное заболевание. Как только люди начнут лечить эту проблему, их симптомы могут начать ослабевать.

Сухая кожа — обычное заболевание, и локти могут быть сухими. Обезвоживание, курение, холод и некоторые моющие средства могут вызвать сухость в локтях.

Человек, который хорошо увлажняет, избегает раздражающих веществ и регулярно увлажняет, помогает лечить сухость в локтях.

В некоторых случаях сухость в локтях может указывать на основное заболевание. Если люди замечают другие симптомы, помимо сухости в локтях, они могут обратиться к врачу для проверки.

Фотографии симптомов, причин, лечения и перспектив

Сухость в локтях — распространенное заболевание кожи, имеющее несколько причин. Многие случаи сухости в локтях могут быть вызваны климатическими изменениями, недостаточным увлажнением или раздражением от тканей или лосьонов.

В некоторых случаях сухость в локтях может быть признаком основного заболевания, например псориаза, экземы, диабета или проблем с щитовидной железой.

Здесь мы рассмотрим симптомы, причины, варианты лечения и время обращения к врачу.

Сухие локти могут вызвать появление кожи на локтях и вокруг них:

  • шелушение
  • шелушение
  • зуд
  • болезненность или дискомфорт
  • обесцвечивание
  • чешуйчатость
  • трещины или кровотечение

Эти симптомы могут в некоторых случаях ухудшаться условия, такие как жаркая, сухая или холодная погода.

Сухость кожи на локтях возникает из-за недостатка влаги.Также он может развиться из-за уменьшения потовых и сальных желез. С возрастом люди, как правило, теряют больше пота и сальных желез, что приводит к сушке кожи вокруг тела.

Общие факторы, которые могут вызвать сухость кожи на локтях, включают:

  • Хлор: Если люди часто плавают, хлор в бассейнах может высушить кожу. Это также может случиться с теми, кто купается или плавает в течение длительного времени и после этого не увлажняет кожу.
  • Горячие ванны и душ: Горячая вода может лишить кожу эфирных масел и вызвать сухость, особенно если люди принимают длительные горячие ванны или душ.
  • Прохладная, сухая или жаркая погода: Климат или погода могут иметь большое значение для сухой кожи. Если люди регулярно подвергают локти холодной, сухой или жаркой погоде, они могут легко потерять влагу.
  • Обезвоживание: Отсутствие гидратации в организме может вызвать сухость кожи, поскольку организм отдает приоритет воде другим частям тела. Человек, который употребляет алкоголь или чрезмерно потеет, также может способствовать обезвоживанию, особенно если они не восполняют потерю жидкости.
  • Курение: Содержащиеся в сигаретах химические вещества уменьшают поступление кислорода к коже и ускоряют старение кожи, что может привести к сухой и грубой коже.
  • Трение: Трение обтягивающей одеждой может раздражать и сушить локти. Человек, лежащий на твердых поверхностях, также может сделать локти более сухими и грубыми из-за трения, которое натирает или раздражает кожу.
  • Недостаток влажности: Сухость в локтях может ухудшиться зимой из-за холода, а тепло сушит кожу. Кондиционер или сухая погода летом тоже могут сделать это.
  • Некоторые лекарства: Люди, принимающие некоторые лекарства, такие как диуретики, ретиноиды или типы витамина А, могут сушить кожу.
  • Контактный дерматит: Если вещество раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию, оно может вызвать сухость и раздражение кожи.

Люди могут помочь уменьшить симптомы сухости в локтях с помощью следующего:

  • избегать использования тканей или моющих средств, которые могут вызвать раздражение кожи
  • носить защитную одежду на солнце, ветру или холоде
  • использовать нежную стирку без отдушек продукты
  • регулярное увлажнение, особенно после купания, ванны или душа
  • использование мытья тела с добавлением увлажняющих средств
  • использование специального увлажняющего крема для лечения определенного состояния кожи, такого как экзема
  • использование налокотников, если человек лежит на твердой поверхности поверхности в течение длительного времени
  • избегать агрессивных отшелушивающих средств, которые могут вызвать раздражение кожи или вызвать дальнейшее высыхание
  • носить одежду, не сделанную из грубых тканей

Если человек считает, что лекарство может быть причиной его сухости в локтях, он может поговорить с доктор. Медицинский работник может изменить лечение, чтобы уменьшить побочные эффекты, или предложить способы избежать временной сухости.

Если причиной сухости локтей является основное заболевание, человек может обратиться к врачу, который диагностирует проблему и предложит лечение.

Узнайте больше о домашних средствах от сухой кожи.

Сухость кожи на локтях может быть вызвана несколькими заболеваниями. К ним относятся:

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, которое может вызывать сухость и зуд на любом участке тела, включая локоть.Другие симптомы включают:

  • воспаленная, чувствительная кожа
  • более темные участки кожи
  • жесткие или чешуйчатые участки кожи
  • сочится
  • отек

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое может поражать любую часть тела , но обычно он появляется на локтях, коленях или коже черепа.

Симптомы псориаза включают:

  • приподнятые пятна или бляшки на коже
  • зуд
  • ощущение жжения или покалывания
  • поражения или пустулы
  • шелушение кожи

проблемы с щитовидной железой

состояния щитовидной железы могут нарушить нормальное функционирование кожи . Это может привести к сухости кожи на локтях и других участках тела. У людей может быть чешуйчатая кожа, которая трескается или кажется жесткой и восковой.

Другие симптомы заболеваний щитовидной железы могут включать:

  • истончение волос
  • зуд кожи головы и перхоть
  • ломкие или рассыпчатые ногти
  • выступающие глаза

диабет

По данным Американской академии дерматологии, люди с диабетом более вероятно, что у вас будет сухая кожа. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

Другие признаки диабета, которые появляются на коже, включают:

  • бархатистые пятна и темнее окружающей кожи
  • толщины, восковые пятна на пальцах рук и ног и других частях тела
  • инфекции
  • медленно заживающие раны, особенно на стопах

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена является аутоиммунным заболеванием. Это может вызвать сухость всего тела, а сухая кожа является наиболее частым кожным симптомом.

Другие симптомы синдрома Шегрена включают:

  • сухость глаз, носа и рта
  • усталость
  • проблемы с памятью или концентрацией
  • онемение или покалывание в пальцах рук и ног
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом

Люди могут помочь лечить сухость локти домашними средствами, увлажняющими средствами и средствами, отпускаемыми без рецепта. Им следует обратиться к врачу, если их локти не поддаются лечению или если симптомы ухудшаются, например:

  • открытые трещины и кровотечение
  • болезненная или опухшая кожа
  • признаки инфекции
  • тяжелая аллергическая реакция

Если у человека есть какие-либо дополнительные симптомы, помимо сухости в локтях, он может обратиться к врачу, который проверит наличие основных заболеваний.

Медицинские работники могут называть сухую кожу ксерозом. Чтобы найти причину сухости в локтях, они могут собрать полную историю болезни и провести медицинский осмотр. Анализы крови также могут помочь в диагностике.

Люди могут иметь сухие локти по разным причинам, которые обычно не являются серьезными. Лечение часто бывает простым, хотя людям может потребоваться поддерживать их, чтобы предотвратить повторяющуюся сухость.

Тем, кто часто плавает или живет в жарком и сухом климате, может потребоваться дополнительная осторожность, чтобы защитить локти от сухости.

Если у человека наблюдаются тяжелые симптомы или его сухость в локтях не поддается лечению в домашних условиях, это может указывать на основное заболевание. Как только люди начнут лечить эту проблему, их симптомы могут начать ослабевать.

Сухая кожа — обычное заболевание, и локти могут быть сухими. Обезвоживание, курение, холод и некоторые моющие средства могут вызвать сухость в локтях.

Человек, который хорошо увлажняет, избегает раздражающих веществ и регулярно увлажняет, помогает лечить сухость в локтях.

В некоторых случаях сухость в локтях может указывать на основное заболевание. Если люди замечают другие симптомы, помимо сухости в локтях, они могут обратиться к врачу для проверки.

Рисунки, симптомы, причины, диагностика, лечение

Что такое псориаз?

Псориаз — это кожное заболевание, при котором клетки кожи размножаются в 10 раз быстрее, чем обычно. Из-за этого кожа образует бугристые красные пятна, покрытые белыми чешуйками. Они могут расти где угодно, но чаще всего появляются на коже черепа, локтях, коленях и пояснице.Псориаз не передается от человека к человеку. Иногда это случается с членами одной семьи.

Псориаз обычно появляется в раннем взрослом возрасте. У большинства людей это затрагивает всего несколько областей. В тяжелых случаях псориаз может покрывать большие части тела. Пятна могут зажить, а затем вернуться в течение всей жизни человека.

Симптомы

Симптомы псориаза зависят от вашего типа. Некоторые общие симптомы бляшечного псориаза — наиболее распространенной разновидности этого состояния — включают:

  • Бляшки красной кожи, часто покрытые чешуйками серебристого цвета. Эти бляшки могут быть зудящими и болезненными, иногда они трескаются и кровоточат. В тяжелых случаях бляшки будут расти и сливаться, покрывая большие площади.
  • Болезни ногтей рук и ног, включая изменение цвета и изъязвление ногтей. Ногти также могут рассыпаться или отслаиваться от ногтевого ложа.
  • Бляшки чешуек или корки на коже черепа.

Люди, страдающие псориазом, также могут получить тип артрита, называемый псориатическим артритом. Это вызывает боль и припухлость в суставах.По оценкам Национального фонда псориаза, от 10% до 30% людей с псориазом также страдают псориатическим артритом.

Типы

К другим типам псориаза относятся:

  • Пустулезный псориаз , вызывающий покраснение и шелушение кожи с крошечными пустулами на ладонях рук и подошвах ног.
  • Каплевидный псориаз , который часто начинается в детстве или молодом возрасте, вызывает небольшие красные пятна, в основном на туловище и конечностях. Триггерами могут быть респираторные инфекции, ангина, тонзиллит, стресс, повреждение кожи, а также прием противомалярийных и бета-адреноблокаторов.
  • Обратный псориаз , при котором образуются ярко-красные блестящие поражения, которые появляются в складках кожи, таких как подмышки, пах и под грудью.
  • Эритродермический псориаз , вызывающий огненное покраснение кожи и шелушение чешуек на простынях. Это вызвано сильным солнечным ожогом, инфекциями, приемом некоторых лекарств и прекращением лечения некоторых видов псориаза. Его нужно лечить немедленно, потому что это может привести к тяжелому заболеванию.

Что вызывает псориаз?

Никто не знает точной причины псориаза, но эксперты считают, что это комбинация факторов.Что-то не так с иммунной системой вызывает воспаление, вызывая слишком быстрое формирование новых клеток кожи. Обычно клетки кожи заменяются каждые 10-30 дней. При псориазе новые клетки растут каждые 3-4 дня. Накопление старых клеток, заменяемых новыми, создает эти серебряные чешуйки.

Продолжение

Псориаз, как правило, передается по наследству, но может передаваться через поколения. Например, могут пострадать дедушка и их внук, но не мать ребенка.

Вещи, которые могут вызвать вспышку псориаза, включают:

  • Порезы, царапины или хирургическое вмешательство
  • Эмоциональный стресс
  • Стрептококковые инфекции
  • Лекарства, в том числе
  • Лекарства от кровяного давления (например, бета-блокаторы)
  • Гидроксихлорохин, противомалярийное средство лекарства

Диагноз

Физический осмотр. Обычно ваш врач легко диагностирует псориаз, особенно если у вас есть бляшки на таких участках, как:

  • Кожа головы
  • Уши
  • Локти
  • Колени
  • Пупок
  • Ногти

Ваш врач даст вам полный медицинский осмотр и спросите, есть ли в вашей семье псориаз.

Лабораторные тесты. Врач может сделать биопсию — удалить небольшой кусочек кожи и проверить его, чтобы убедиться, что у вас нет кожной инфекции.Нет другого теста, чтобы подтвердить или исключить псориаз.

Лечение

К счастью, существует множество способов лечения. Некоторые замедляют рост новых клеток кожи, а другие снимают зуд и сухость кожи. Ваш врач выберет план лечения, который подходит вам, в зависимости от размера вашей сыпи, места ее нахождения на вашем теле, вашего возраста, общего состояния здоровья и других факторов. Общие методы лечения включают:

  • Стероидные кремы
  • Увлажняющие средства для сухой кожи
  • Угольный деготь (обычное средство от псориаза кожи головы, доступное в виде лосьонов, кремов, пен, шампуней и растворов для ванн)
  • крем или мазь (заказывается сильнодействующий вид вашим доктором.Витамин D в продуктах питания и таблетках не имеет эффекта.)
  • Кремы с ретиноидами

Лечения псориаза от умеренной до тяжелой степени включают:

  • Световая терапия. Врач направляет на вашу кожу ультрафиолетовый свет, чтобы замедлить рост клеток кожи. PUVA — это лечение, сочетающее в себе лекарство под названием псорален и особую форму ультрафиолета.
  • Метотрексат . Это лекарство может вызывать заболевания костного мозга и печени, а также проблемы с легкими, поэтому применяется только в серьезных случаях.Врачи внимательно наблюдают за пациентами. Вам нужно будет пройти лабораторные анализы, возможно, сделать рентген грудной клетки и, возможно, сделать биопсию печени.
  • Ретиноиды. Эти таблетки, кремы, пены, лосьоны и гели относятся к классу препаратов, связанных с витамином А. Ретиноиды могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая врожденные дефекты, поэтому они не рекомендуются беременным женщинам или женщинам, планирующим иметь детей.
  • . Этот препарат, предназначенный для подавления иммунной системы, можно принимать в серьезных случаях, которые не поддаются лечению другими способами. Он может повредить почки и повысить кровяное давление, поэтому врач будет внимательно следить за вашим здоровьем, пока вы его принимаете.
  • Биологические препараты. Они работают, блокируя иммунную систему организма (которая сверхактивна при псориазе), чтобы лучше контролировать воспаление, вызванное псориазом. Биологические препараты включают адалимумаб (Humira), бродалумаб (Siliq), цертолизумаб пегол (Cimzia), этанерцепт (Enbrel), гуселкумаб (Tremfya), инфликсимаб (Remicade), иксекизумаб (Taltz), Risankizumab-secysentRzaa тилдракизумаб (Илумья) и устекинумаб (Стелара).
  • Ингибитор фермента . Лекарство апремиласт (Отезла) — это новый препарат для лечения хронических воспалительных заболеваний, таких как псориаз и псориатический артрит. Это таблетка, которая блокирует определенный фермент, что помогает замедлить другие реакции, приводящие к воспалению.

Есть лекарство?

Лечения нет, но лечение значительно уменьшает симптомы даже в серьезных случаях. Недавние исследования показали, что, когда вы лучше контролируете воспаление псориаза, снижается риск сердечных заболеваний, инсульта, метаболического синдрома и других заболеваний, связанных с воспалением.

Статистика псориаза

Псориаз поражает:

  • 2% -3% людей во всем мире
  • Около 2,2% людей в США
  • Некоторые культуры больше, чем другие. Во всем мире псориаз наиболее распространен в Северной Европе и наименее распространен в Восточной Азии.

Доморощенные органические древние зерна Энни Макароны и сыр Локти и белый чеддер | Макароны и сыр

  • Еженедельное объявление
  • маг.
  • Цифровые купоны
  • Награды
    • Моя учетная запись
    • Рекламный проспект
    • FAQ
  • Рецепты
  • О
    • Свяжитесь с нами
    • Запрос на пожертвование
    • Политика возврата
    • Купонная политика
    • Политика конфиденциальности
    • Обновления по Covid-19
    • Меню питания
    • Возможности карьерного роста
  • Расположение магазинов
Переключить навигацию Поиск Удалять Мой магазин: выберите магазин
  • Моя учетная запись
  • Расположение магазинов
  • Свяжитесь с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования
  • Выйти
Вернуться наверх

Быстрые ссылки

  • О нас
  • Свяжитесь с нами
  • Возможности карьерного роста
  • Запрос на пожертвование
  • Обновления по Covid-19
  • Моя учетная запись
  • Расположение магазинов
  • Свяжитесь с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования

Ссылки лояльности

  • Награды
  • Посмотреть ваши точки
  • Обменять баллы

Свяжитесь с нами

  • Facebook
  • Instagram
  • Политика конфиденциальности
  • Условия использования

© 2021 Fairplay Foods

Голая ниже локтя и последствия для инфекционного контроля

Таблица III.
Компонент Сила доказательств
Патогены заражают кожу пациентов и окружающую среду Заключительный
Одежда медицинского работника заражена патогенами Заключительный
Одежда медицинского работника может передавать патогены Доказательства in vitro
Открытая кожа ниже локтей снижает уровень инфицирования

Нет доказательств на сегодняшний день

Споры в деталях.

Таким образом, существует биологическая вероятность того, что одежда медицинских работников может передавать инфекцию в медицинских учреждениях. Однако редко бывает достаточно биологической правдоподобности, чтобы оправдать изменение практики или проведения вмешательства. Однако биологическое правдоподобие можно считать достаточным, если выполняются все три из следующих критериев: (1) есть потенциал для пользы; (2) нет риска причинения вреда; и (3) минимальная стоимость. Голая ниже локтя — это реализация, удовлетворяющая всем трем критериям.Тем не менее, отсутствие доказательств высокого уровня затруднило бы наказание «обнажаться ниже локтя». Следовательно, рекомендация по практике лучше обоснована, чем мандат.

В типичной встрече пациент-поставщик медицинских услуг существует три общих точки физического контакта: (1) руки / запястья поставщика медицинских услуг с кожей и одеждой пациента; (2) рукава для ухода за кожей и одеждой пациента; и (3) стетоскоп (и другое диагностическое оборудование) с кожей и одеждой пациента.Усилия по профилактике инфекций сосредоточены преимущественно на гигиене рук, игнорируя при этом загрязнение одежды и оборудования медицинских работников. Комплексный подход к борьбе с патогенами должен не только подчеркивать гигиену рук, но и уменьшать загрязнение одежды (через открытую область ниже локтей) и использовать напоминания врачам о необходимости протирать диагностическое оборудование после каждого контакта с пациентом антисептической салфеткой.

Споры по поводу голой кожи ниже локтей:

(1) Клинические испытания вмешательства не проводились; следовательно, эффективность вмешательства неизвестна.Распространенный аргумент против обнажения ниже локтей состоит в том, что никто никогда не доказывал, что белые халаты или другие предметы одежды передают патогены пациентам.

(2) Многие врачи считают, что белый халат является культовым символом медицины, который пациенты ожидают от врачей (т.е. это вопрос профессионализма). Исследования ожиданий пациентов часто показывают пациентам серию фотографий врачей, одетых в различные типы одежды (например, скрабовый костюм, костюм с галстуком или белое пальто), и спрашивают пациента, какого врача они предпочли бы.Ранние исследования часто обнаруживали, что пациенты предпочитали более формальную одежду для своих врачей; однако это, похоже, меняется, и несколько более поздних исследований показали, что пациенты либо не имеют предпочтений, либо предпочитают менее формальную одежду.

Два исследования показали, что после того, как пациенты узнают о способности болезнетворных микроорганизмов заражать одежду, они отдают предпочтение врачам, одетым в чистую одежду. Обширное качественное и количественное исследование профессионализма с участием более 400 пациентов из двух несопоставимых географических регионов США показало, что, хотя 92% пациентов считали, что хорошая гигиена является важной частью профессионального поведения врачей, только 35% считали, что врач одеваться было важно для профессионализма.Важно отметить, что два рандомизированных исследования фактических встреч пациентов с врачами, одетыми по-разному, показали, что нет никакой связи между одеждой врача и удовлетворенностью пациентов.

(3) Несмотря на то, что CDC рекомендуют меры предосторожности при контакте, и большинство экспертов по инфекционному контролю внедрили меры предосторожности при контакте в своих больницах, лишь немногие поддерживают опору ниже локтей. Это парадоксально, поскольку оба вмешательства основаны на одних и тех же доказательствах того, что одежда может быть заражена обычными патогенами и что зараженная одежда может передавать патогены пациентам. Это поднимает вопрос о том, имели ли врачи глубокие предубеждения относительно белого халата.

(4) Некоторые мусульманки возражали против обнажения ниже локтей на том основании, что их религия запрещает им публично показывать руки.

Какие существуют национальные и международные рекомендации по обнажению кожи ниже локтей и каковы их последствия для инфекционного контроля?

Национальная служба здравоохранения Великобритании выпустила рекомендации по обнажению кожи ниже локтя.Это было выпущено как часть более крупного плана по снижению инфекций, вызванных устойчивыми к метициллину S. aureus и C. difficile в медицинских учреждениях. Это единственное национальное или международное руководство, которое решает эту проблему.

Какие еще существуют заявления группы консенсуса и что советуют ключевые лидеры?

Других заявлений группы консенсуса по этой теме нет. В январе 2009 года Комитет по инфекционному контролю Медицинского центра Университета Содружества Вирджинии рекомендовал, но не обязал применять метод «голого ниже локтя» для стационарного лечения.

Список литературы

«Униформа и рабочая одежда: доказательная база для разработки местной политики». 2007.

Перри, К., Маршалл, Р., Джонс, Э. «Бактериальное заражение униформы». J Hosp Infect. об. 48. 2001. С. 238–41.

Лопес, П.Дж., Рон, О., Партасарати, П., Сотхилл, Дж., Шпиц, Л. Am J, Infect Control. об. 37. 2009. С. 79-80.

Дитчберн, И. «Следует ли врачам носить галстуки». J Hosp Infect. об. 63. 2006. pp.227-36.

Вонг, Д., Най, К., Холлис, П. «Микробная флора на белых халатах врачей». Brit Med J. vol. 303. 1991. С. 1602-4.

Ло, В., Нг, В.В., Холтон, Дж. «Бактериальная флора на белых халатах студентов-медиков». J Hosp Infect. об. 45. 2000. pp. 65-8.

Осава К., Баба К., Ишимото Т. «Значение исследования метициллин-резистентности (MRSA) в университетской больнице». J Infect Chemother. об. 9. 2003. С. 172-7.

Treakle, AM, Thom, KA, Furuno, JP, Strauss, SM, Harris, AD, Perencevich, EN.«Бактериальное заражение белых халатов медицинских работников». Am J Infect Control. об. 37. 2009. С. 101-5.

Унеке, CJ. «Потенциал передачи внутрибольничной инфекции через белые халаты, используемые врачами в Нигерии: последствия для улучшенных инициатив по обеспечению безопасности пациентов». World Health Popul. об. 11. 2010. С. 44-54.

Пандей, А., Астхана, А. К., Тивари, Р., Кумар, Л., Дас, А., Мадан, М. «Принадлежности для врача: доктор, то, что вы несете, беспокоит каждого пациента». Indian J Pathol Microbiol. об. 53. 2010. С. 711-3.

Нили, АН, Мали, МП. «Выживаемость энтерококков и стафилококков на больничных тканях и пластике». J Clin Microbiol. об. 38. 2000. С. 724-6.

Neely, AN. «Исследование выживаемости грамотрицательных бактерий на больничных тканях и пластике». J Средство от ожогов Rehabil. об. 21. 2000. С. 523-7.

Нили, А.Н., Орлов, ММ. «Выживание некоторых важных с медицинской точки зрения грибков на больничных тканях и пластике». J Clin Microbiol. об. 39. 2001. pp. 3360-1.

Hambraeus, A. «Передача Staphylococcus aureus через униформу медсестер». J Hyg (Лондон). об. 71. 1973. С. 799-814.

Скотт, Э, Блумфилд, Сан-Франциско. «Выживание и перенос микробного заражения через одежду, руки и посуду». J Appl Bacteriol. об. 68. 1990. pp. 271-8.

Батлер, Д.Л., Майор, Ю., Бирман, Г., Эдмонд, МБ. «Передача внутрибольничных патогенов через белые халаты: модель in vitro». J Hosp Infect. об. 75. 2010. С. 137-8.

Танцовщица, SJ. «Штаны, политика и паранойя ..». J Hosp Infect. об. 74. 2010. С. 10-5.

Данн, Дж. Дж., Ли, Т.Х., Перселей, Дж. М., Фитц, Дж. Дж., Голдман, Л. «Отношение пациентов и домашних служащих к одежде и этикету врача». JAMA. об. 257. 1987. pp. 65-8.

Гуден, Б.Р., Смит, М.Дж., Таттерсол, С.Дж., Стоклер, г-н. «Госпитализированные взгляды пациентов на врачей и белых халатов». Med J Aust. об. 175. 2001. С. 219–22.

Нидерхаузер, А., Тернер, Мэриленд, Чаухан, С.П., Маганн, Э.Ф., Моррисон, Дж. «Одежда врача в военной обстановке: имеет ли значение для наших пациентов». Mil Med. об. 174. 2009. С. 817-20.

Палаццо, S, Хоккен, DB. «Взгляд пациентов на одежду врачей». J Hosp Infect. об. 74. 2010. С. 30-4.

Хаторн, И.Ф., Росс, СК, Кейн, Эй-Джей. Клин Отоларингол. об. 33. 2008. С. 505-6.Галстуки и белые халаты, носить или не носить? Отношение пациентов к внешнему виду врачей поликлиники отоларингологии.

Longmuir, S, Gilbertson, A, Pfeifer, W., Olson, RJ. «Одежда педиатра-офтальмолога: стоит ли носить белое пальто». Insight. об. 35. 2010. С. 11–3.

Эдвардс, Р.Д., Саладыга, А.Т., Шрайвер, Дж. П., Дэвис, КГ. «Отношение пациентов к одежде хирургов в условиях амбулатории: содержание превыше стиля». Am J Surg. 28 июня 2010 г.

Шелтон, К.Л., Рейстрик, Ц., Уорбертон, К., Сиддики, шт. KH. «Могут ли изменения в клинической одежде снизить вероятность перекрестного заражения без ущерба для взаимоотношений между врачом и пациентом». J Hosp Infect. об. 74. 2010. С. 22–9.

Monkhouse, SJ, Collis, SA, Dunn, JJ, Bunni, J. «Отношение пациентов к хирургической одежде: описательное исследование в районной больнице общего профиля». J Hosp Infect. об. 69. 2008. С. 408-9.

Грин, М, Зик, А, Макул, Г.«Определение профессионализма с точки зрения пациентов, врачей и медсестер». Acad Med. об. 84. 2009. С. 566–73.

Баевский, Р. Х., Фишер, А. Л., Смитлайн, Гавайи, Зальцберг, М. «Влияние одежды врача на удовлетворенность пациентов». Acad Emerg Med. об. 5. 1998. С. 82-4.

Хеннесси, Нью-Йорк, Харрисон, Округ Колумбия, Эйткенхед, Арканзас. «Влияние одежды анестезиолога на отношение пациентов. Влияние одежды на восприятие пациентом престижа анестезиолога ». Анестезия. об. 48. 1993. pp. 219-22.

Copyright © 2017, 2013 ООО «Поддержка принятия решений в медицине». Все права защищены.

Ни один спонсор или рекламодатель не участвовал, не одобрял и не платил за контент, предоставляемый Decision Support in Medicine LLC. Лицензионный контент является собственностью DSM и защищен авторским правом.

Как удалить загар с локтей и колен

Локти:

Дубление и потемнение локтей — одна из самых сложных и стойких областей, где удаление этих черных пятен становится задачей.Но есть определенные домашние средства, которые помогут избавиться от темных и черных локтей.

1. Солнцезащитный крем: Солнцезащитный крем следует обильно нанести на локти, выходя на улицу, поскольку локти также подвергаются воздействию резких солнечных лучей, которые могут разрушить клетки вашей кожи. Поэтому в следующий раз, когда вы выйдете из дома, нанесите обильную дозу солнцезащитного крема.

2. Лимонный сок: Лимонный сок отлично отшелушивает кожу. Разрежьте лимон пополам и натрите половину фрукта лимона на один локоть, а другую половину — на другой.Потрите в течение 10 минут, а затем дайте соку высохнуть. Вымойте сок холодной водой. Выполняйте эту процедуру столько раз, сколько хотите в день. Но не забывайте наносить увлажняющий крем на локти после каждой процедуры.


3. Куркума, мед и молоко: Куркума обладает антисептическими свойствами, молоко действует как отбеливатель, а мед увлажняет сухую кожу. Смешайте немного куркумы с молоком и медом, чтобы получилась однородная паста. Нанесите его на темные участки и оставьте там минимум на 20 минут.Смочите руки и потрите их несколько минут, а затем смойте холодной водой.

4. Сахар и оливковое масло: Сахар отлично отшелушивает кожу, а оливковое масло увлажняет кожу. Смешайте в равных количествах оливковое масло и сахар, чтобы получилась густая паста. Нанесите эту смесь на черные колени и локти. Втирайте эту смесь в кожу около пяти минут. Вымойте мягким мылом и водой.

5. Грамм муки и лимона: Грамм муки очищает пораженные участки, а также обеспечивает мягкое отшелушивание.В то время как лимонный сок действует как натуральный отбеливатель, который поможет уменьшить темноту в локтях. Добавьте немного сока лайма к грамму муки, чтобы она стала пастой. Нанесите смесь и вотрите круговыми движениями локти. Дайте ему высохнуть и смойте холодной водой.

Колени:

Независимо от того, насколько вы осторожны, есть определенные участки, которые однажды станут загорелыми или станут черными, трудно удалить черноту и шероховатость с этих участков. И одна из таких областей — колени.Как только ваши колени начнут чернеть, и если вы не будете уделять достаточно внимания, их будет трудно удалить. Вот несколько советов, которые помогут убрать черноту с колен. Темные и пепельные колени иногда могут быть результатом скопления омертвевших клеток кожи на коленях. Если эти клетки кожи не удалить, они потемнеют из-за взаимодействия с кислородом воздуха.

1. Овсяный скраб: Смешайте две столовые ложки измельченной овсянки с двумя чайными ложками свежих сливок или меда.Нанесите пасту на колени и оставьте на несколько минут. Теперь аккуратно помассируйте пасту на коленях. Для массажа используйте только кончики пальцев. Смыть пасту после массирования холодной водой. Овсянка отлично отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки кожи.

2. Пищевая сода: Пищевая сода — отличный натуральный скраб. Сделайте пасту из разрыхлителя, используя воду. Нанесите пасту на темные колени и оставьте примерно на пять минут. Через пять минут намочите руки и начните тереть колени, на которые засыпана сода, в течение 7-10 минут.Удалите пасту из пищевой соды с помощью воды. Промокните их насухо, но пусть они остаются немного влажными, так как вам следует немедленно нанести на них увлажняющий крем. Делайте это через день.

3. Миндаль: В миску возьмите одну столовую ложку измельченного миндаля и одну чайную ложку измельченной в порошок скорлупы миндаля. Смешайте их, добавив свежие сливки. Нанесите пасту на колени и помассируйте их в течение 10 минут. После массирования оставьте скраб на коленях на пять минут, а затем смойте теплой водой.Высушите колени и нанесите увлажняющий крем. Вы даже можете заменить скорлупу абрикоса скорлупой грецкого ореха.

4. Оливковое масло: Нагрейте немного оливкового масла и нанесите его на темные колени. Хорошо вотрите масло в кожу. Делайте это лечение на ночь перед сном. Делайте это трижды в неделю. Оливковое масло не только решит проблему темных / пепельных колен, но и смягчит кожу на коленях. Вы также можете использовать теплое кокосовое масло вместо оливкового для массажа темных колен. Кокосовое масло так же эффективно, как и оливковое, но его необходимо ежедневно массировать колени.

5. Лимон: Лимон — это натуральный отбеливатель, который при регулярном использовании может осветлить цвет коленей. Вымойте колени и натрите одну половину лимона о колено, а другую половину — о другое колено. Потрите в течение 10 минут, а затем дайте соку высохнуть. Вымойте сок холодной водой. Выполняйте эту процедуру столько раз, сколько хотите в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *